Содержание

Питание мамы при запоре у ребенка

Количество просмотров: 133 886

Дата последнего обновления: 16.02.2021 г.

Среднее время прочтения: 8 минут

Содержание:

Грудное молоко позволяет малышу получать все питательные вещества, необходимые для его роста и полноценного развития, и избавляет маму от беспокойства о правильном подборе молочных смесей, температуре приготовленного детского питания и пр. Но в грудном вскармливании есть нюанс: качество пищеварения малыша напрямую зависит от материнского рациона. Поэтому достаточно часто женщины обращаются к врачу с вопросом, что кушать маме, если у ребенка запор, и как нормализовать стул новорожденного с помощью коррекции рациона у матери.

Классификация запоров у новорожденных и грудничков

Задержка стула у детей может иметь острое и хроническое течение. В первом случае она возникает однократно или наблюдается периодически, но с большими промежутками между эпизодами. При хроническом состоянии эта проблема актуальна в течение продолжительного периода: симптомы запора наблюдаются постоянно на протяжении нескольких недель или месяцев.

Кроме классификации по течению, запор разделяют на атонический и спастический. В первом случае перистальтика вялая и слабая, а выделяемый кал плотный и объемный. При спастическом запоре наблюдается чрезмерная перистальтика в одном из участков кишечника, что приводит к временной «блокировке» кала и его затрудненному перемещению. Кал при спастическом запоре неоднородный, разделен на мелкие, сухие и твердые комки.

Наверх к содержанию

Причины запоров у детей грудного возраста

Самыми распространенными причинами запоров у грудничков являются следующие:

  • Неправильное питание матери. Материнское питание при запоре у грудничка, который находится на грудном вскармливании, должно рассматриваться в первую очередь. Именно нарушения рациона у мамы часто приводят к задержке стула у ребенка. Диета кормящей мамы при запоре у малыша нередко включает продукты, которые обладают закрепляющим свойством.
  • Особенности нервной системы новорожденного. Своего рода незрелость механизмов, отвечающих за иннервацию (то есть снабжение органов и тканей нервами, обеспечивающее их связь с центральной нервной системой) кишечника, может вызвать запор из-за недостаточной реакции рецепторов на раздражение каловыми массами.
  • Прием матерью лекарственных препаратов. Ряд средств, необходимых для лечения различных заболеваний и состояний у кормящей мамы, дают побочные эффекты в виде снижения тонуса кишечника, замедления перистальтики и пр. Поэтому при назначении медикаментозной терапии женщина должна ставить врача в известность о том, что она кормит грудью.

Наверх к содержанию

Значимость питания матери при запоре у грудного ребенка

Питание кормящей матери при запоре у ребенка имеет гораздо большее значение, чем это может показаться на первый взгляд. Так, недостаток жидкости в рационе приводит к повышению жирности молока, что может стать причиной задержки стула у ребенка. Потребление большого количества сладостей и выпечки способно изменить химический состав молока. Это также негативно отражается на функциях кишечника у малыша. А отсутствие в меню продуктов растительного происхождения — овощей и фруктов, растительных масел и пр. — снижает количество витаминов и микроэлементов в составе грудного молока, что способно спровоцировать не только запоры, но и другие медицинские проблемы.

Наверх к содержанию

Рекомендованные продукты

Что кушать при запорах кормящей маме, можно выбрать из списка рекомендованных продуктов:

  • Зерновые. Пшеничная, овсяная, кукурузная, гречневая каша, цельнозерновые хлебцы, хлеб из муки грубого помола или с отрубями.
  • Мясные продукты. Все сорта нежирного мяса в отварном, запеченном или тушеном виде, супы на некрепких бульонах.
  • Овощи. Столовая свекла, тыква, кабачки, огурцы, капуста, картофель, томаты в виде салатов из свежих или отварных овощей, гарниров, самостоятельных блюд (супов, рагу, запеканок и пр. ).
  • Сухофрукты. Курага и чернослив — лучшие продукты со слабительным действием, но следует ограничивать их употребление до 3–5 шт. в день, так как при чрезмерном употреблении они могут вызвать диарею.

Наверх к содержанию

Нерекомендованные продукты

Присутствие в рационе пищи со слабительным действием и богатой клетчаткой — не единственное условие, которого требует диета при запоре у грудничка. Не менее важно исключить из материнского меню продукты, которые производят закрепляющий эффект. К ним относятся рис, манная крупа, макаронные изделия, сдоба, сладости, груши, гранаты, крепко заваренный чай, кофе, какао, шоколад.

Если запор у малыша сопровождается кишечной коликой и повышенным газообразованием, из рациона также следует исключить все бобовые, а овощи и фрукты из списка рекомендованных потреблять только в обработанном виде (супы, пюре, рагу и пр.). Слабительные продукты при грудном вскармливании также следует ограничить, если у ребенка неустойчивый стул — чередование запоров и поносов.

Наверх к содержанию

Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров

Материнское питание при запорах у грудничка имеет большую важность. Но режим и гигиена питания значат не меньше: они помогают исключить ряд факторов, оказывающих нежелательное влияние на организм матери и, как результат, на качество грудного молока.

Соблюдайте часы приема пищи и кормления. Четкий режим сделает пищеварение мамы более эффективным и, соответственно, улучшит всасываемость питательных веществ. А приемы пищи небольшими порциями по 4–5 раз в день обеспечат равномерное поступление в молоко питательных веществ. Кормление малыша должно строиться по этому же принципу. Приучайте его к тому, что он кушает в строго отведенные часы согласно его возрасту — «дисциплинированная» пищеварительная система намного меньше склонна к запорам.

Следите за гигиеной кормления. Кроме традиционных гигиенических процедур перед кормлением (мытье рук, обтирание соска и ареолы), необходимо следить, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. При сосательных движениях он не должен заглатывать воздух — это может спровоцировать нарушения работы ЖКТ. Для обепечения лучшей гигиены, а также чтобы мама чувствовала себя более уверенно в период грудного вскармливания, рекомендуем пользоваться прокладками для груди JOHNSON’S® Baby.

МИКРОЛАКС® подготовил наглядный материал специально для мам малышей, склонным к запорам:

Наверх к содержанию

Меню кормящей мамы на несколько дней

Если у грудничка запор, что кушать матери и в каких количествах? Вот примерный состав диеты на два дня:

1-й завтрак

Понедельник: 100 г мюсли, залитых 100 г йогурта или нежирного кефира, и некрепкий чай с хрустящим хлебцем.

Вторник: 100 г каши (овсяной, гречневой, перловой), 150 г овощного салата, компот из сухофруктов.

2-й завтрак

Понедельник: яблоко, цельнозерновой хлебец с ломтиком сыра.

Вторник: бутерброд из хлеба с отрубями и меда, некрепкий зеленый чай.

Обед

Понедельник: порция овощного супа, 150 г картофельного пюре с салатом из отварной свеклы и 100 г отварной или запеченной рыбы, компот.

Вторник: чашка некрепкого мясного бульона с гренками из цельнозернового хлеба, 150 г овощной запеканки, некрепкий чай с 1 ч. л. меда.

Полдник

Понедельник: 2–3 шт. кураги, 200 мл кефира.

Вторник: 150 г салата из мелко натертого свежего яблока и моркови, заправленного 1 ст. л. нежирной сметаны.

Ужин

Понедельник: 200 г сырников, отвар чернослива.

Вторник: 150 г куриной грудки, 100 г салата из свежих или отварных овощей, кефир − 200 мл.

 

Далее свое питание следует выстраивать аналогично этому примеру с учетом рекомендованных и нежелательных продуктов.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Запор у кормящей мамы | Уроки для мам

Недавно я зашла на один из форумов мамочек. Там активно обсуждался следующий вопрос: запор при грудном вскармливании у мамы. Жалобы сыпались как из рога изобилия: одни не могли нормально сходить в туалет по трое суток, а некоторые вообще забыли, что это такое. Вопрос запоров у кормящей мамы и что с этим делать был первым на повестке дня.

Проводя много консультаций по налаживанию грудного вскармливания с кормящими мамами, могу сказать, что многие изрядно страдают из-за этого вопроса. Чаще всего проблема возникает сразу же, когда вас еще не выписали из роддома.

Сегодня поделюсь с вами что работает и действительно помогает, а от чего лучше воздержаться.

Причины запора при грудном вскармливании

Прежде чем мы разберем основные причины запоров при грудном вскармливании у мамы давайте посмотрим на их специфику. Она бывает разной: отсюда все вытекающие причины затрудненной перистальтики. Запоры бывают двух видов:

  1. Физиологические;
  2. Спастические, связанные с психологическим состоянием у женщин в послеродовый период. Читайте полезную статью по теме послеродовой депрессии>>>

Отсюда и все вытекающие причины запоров при ГВ у мамы:

  • реакция кишечника на изменившийся гормональный фон. Уровень гормонов в послеродовый период остаётся повышенным. Во время беременности это обеспечивало расслабление слизистой кишечника. После родов тонус мышц стенок кишечника продолжает оставаться расслабленным;
  • матка, которая давит на кишечник. Во время всего периода вынашивания ребенка она была увеличена. После рождения ребенка еще какое-то время матка не сразу сокращается, а продолжает находиться в прежнем состоянии. Это напрямую влияет на опорожнение кишечника;
  • мышцы промежности. После рождения ребенка они находятся в расслабленном состоянии. Кроме того, если были наложены швы после разрыва мышц промежности в процессе родов это также влияет на опорожнение. А точнее ваше психологическое состояние влияет на это. Вы боитесь, что швы могут разойтись и боитесь нормально тужится. Также при попытках оправиться вы можете испытывать болевые ощущения в области промежности;
  • необоснованная диета также влияет на запор у кормящей мамы, что в свою очередь сказывается и на ребенке. Подробнее о питании смотрите интернет-курс Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
  • нестабильное психологическое состояние после родов;
  • отсутствие физической активности.

Последствия запоров

Кроме того, плохая работа кишечника может не лучшим образом сказаться на вашем физическом состоянии.

Для вас это чревато:

  1. Проблемами с желудком: вздутие, болезненные ощущения внизу живота, тяжесть и т. д.;
  2. Плохим аппетитом;
  3. Нестабильностью сна;
  4. Сухостью кожи;
  5. Раздражительностью.

Избавление от запоров

В общем как видим положительных сторон нет. Поэтому вопрос как избавиться от запора кормящей маме крайне актуальный и ваша задача как можно скорее избавиться от этой проблемы.

Сначала поговорим о медикаментозном лечении.

Лечение

К выбору лекарственных средств вам следует отнестись серьезно так как не все лекарственные препараты можно применять в период кормления ребенка. Для лечения запоров вам нужно выбирать препараты на основе лактулозы. Вам, как кормящей маме, при запоре подойдёт препарат Дюфалак. Также обратите внимание на такие препараты как Форлакс и Фитомуцил.

Свечи от запора для кормящих мам также показаны к применению. Выбирайте облепиховые или глицериновые свечи.

Микроклизмы  Микролакс тоже вам подойдут.

Питание при запорах

Что кушать при запоре у кормящей мамы не менее важный вопрос. Правильное питание может существенно облегчить ваше состояние, а то и вовсе поможет избавиться от проблемы.

Многие женщины ограничивают себя в питании.

Они боятся навредить своему ребенку. Но плохая работа кишечника у мамы может нанести большой вред их малышу. Дело в том, что первые три месяца у ребенка ещё не до конца  оформилась микрофлора в ЖКТ.  Поэтому вздутие и газы в первые месяцы жизни – это частое явление.

При проблемах с животиком у малыша посмотрите семинар Мягкий животик>>>.

С этими проблемами вам в большей или меньшей степени все равно придется столкнуться независимо от того, что вы употребляете в пищу.

А вот полноценное правильное питание скорее принесет только пользу нежели вред и способно стать для кормящей мамы мощным средством от запора. В вашем рационе обязательно должны присутствовать:

  • Сухофрукты. В первую очередь это чернослив, инжир и курага. Они являются действенными слабительными средствами при запорах для кормящих мам;
  • Кисломолочные продукты не менее важны при запорах. Кефир должен стать вашим постоянным продуктом в рационе, при условии что у малыша нет аллергии на белок коровьего молока;
  • растительные масла: оливковое и льняное. Их употребляют натощак;
  • вареные овощи: свекла и морковь;
  • некоторый виды каш: пшено, овсянка, Геркулес;
  • отвары из трав (фенхель, тмин, анис).

Важно. Сырые овощи и фрукты лучше не употреблять. В таком виде они хуже усваиваются и напрямую влияют на затрудненное очищение кишечника.

Самые лучшие способы обработки овощей и фруктов – это запекание, варка (можно на пару) и тушение.

Вы должны исключать или свести к минимуму потребление еды с повышенным содержанием жиров, острых и солёных продуктов. Хлебобулочные изделия, сладкое, газированные напитки также не способствуют нормальной работе кишечника.

Внимание. Не все фрукты способствуют нормальной перистальтике. При запорах лучше не употреблять кислые яблоки и зелёные груши.

Физическая активность кормящей мамы

Также обратите внимание на свою физическую активность. Постоянная зарядка, включающая в себя несколько упражнений, не только нормализует ваш стул, но и поспособствует скорейшему восстановлению ваших форм. Это в свою очередь улучшит ваше настроение. А ваше психологическое состояние оказывает прямое влияние на работу кишечника.

Депрессия и переживания напрямую ведут к спастическому запору. Подробнее о спорте при грудном вскармливании>>>

Упражнения по большей части должны быть направлены на область живота. Это может быть качание пресса лежа на спине. Ноги держите в упоре на полу, а верхнюю часть туловища поднимайте вверх так чтобы от пола отрывались плечи. При этом старайтесь не отрывать поясницу.

Второе упражнение, которое улучшит работу кишечника заключается в поднятии ног. Основное положение тела: лёжа на полу, также, как и в предыдущем варианте. Только теперь вам следует отрывать от пола нижнюю часть туловища (ноги). Поясницу старайтесь не отрывать от пола. Также очень хорошо помогают занятия йогой. Поверьте, это не займет у вас много времени, а польза будет двойной.

Послеродовый период не самый лёгкий период в нашей жизни. Это касается и физического состояния здоровья и психологического.

Но вам главное помнить: не вы первая, не вы последняя. Все мамочки проходят через это. Главное знать средства, которые помогут вам как можно быстрее восстановить свое состояние. С ними в полном объеме я с вами поделилась. Применяйте и наслаждайтесь состоянием материнства.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Простые правила: питание и контрацепция мамы после родов

Создано: 17 августа 2017 года

Диспансерное наблюдение беременной пациентки завершилось важным радостным событием – рождением малыша! За время наблюдения пациентки гинеколог стал ее главным консультантом по всем медицинским вопросам. О пользе и важности грудного вскармливания, о сохранении репродуктивного здоровья женщины и возможных методах контрацепции расскажет врач акушер-гинеколог Светлана Павловская.

Здесь речь пойдет о правилах грудного вскармливания, правилах гигиены, физических нагрузках. питании мамы во время кормления малыша, а также возможных методах контрацепции в период кормления грудью.

Наступление нежелательной беременности в ближайшее время после родов является крайне неблагоприятным фактором, влияющим на репродуктивное здоровье женщины. Поэтому профессиональное консультирование о возможностях контрацепции позволит молодой маме запланировать следующую беременность в желанные сроки.

Успешное грудное вскармливание (кормление ребенка исключительно грудным молоком не менее 7-8 раз в сутки, без допаиваний, прикормов и ночных перерывов) обеспечивает для мамы механизм «естественной защиты от беременности после родов» — так называемый метод лактационной аменореи. Этот метод действует только в течении 6 месяцев после родов и при отсутствии менструации. Если хоть одно из этих условий не соблюдено – женщина может забеременеть.

Снижение частоты кормления, отсутствие периодичности и искусственное докармливание считаются факторами риска, повышающими вероятность беременности.

Что касается защиты женщин после родов от нежелательной беременности, то специально для кормящих мам был разработан эффективный оральный контрацептив «Лактинет». Даже его маленькой дозировки вполне достаточно, чтобы предотвратить беременность.

Выбор препарата не случаен, т.к. в этот период женщине необходим контрацептив, который не содержит эстрогена, входящего в состав обычных контрацептивных таблеток. Именно поэтому он не влияет на количество и качество грудного молока, а также на рост и развитие ребенка.

Если женщина кормит малыша грудью, начинать прием препарата «Лактинет» следует с 6-й недели после родов, ежедневно по 1 таблетке в непрерывном режиме. Закончив первую упаковку, на следующий день надо начинать новую. Не кормящая грудью женщина может начать прием препарата с 21 дня после родов. Своевременный и обоснованный подбор методов контрацепции после родов предотвращает нежелательную беременность и сохраняет репродуктивное здоровье женщины.

Существует и ряд правил питания женщины при грудном вскармливании.

В первые месяцы после родов меню кормящей мамы должно по максимуму содержать отварные или запеченные овощи и фрукты.

Если есть проблема запоров, следует избегать употребления свежего хлеба и других хлебобулочных изделий.

В рацион кормящей мамы нужно обязательно включить первые блюда: овощные супы, супы на втором бульоне.

Режим питания крайне важен для кормящей матери. Это главный способ борьбы с запорами. Также дефицит жидкости может негативно сказаться на количестве грудного молока. Для хорошего самочувствия и быстрого восстановления после родов меню молодой мамы должно содержать продукты, богатые витаминами группы В, белками животного происхождения: филе курицы, индейки, говядина, крупы.

Чтобы облегчить нагрузку на кишечник, следует разбить рацион питания матери на 5-6 приемов пищи в день маленькими порциями.

От питания мамы при грудном вскармливании напрямую зависит самочувствие ребенка. Особенно важно правильно питаться в первые 3-4 месяца жизни младенца. Следует максимально исключить риски пищевых отравлений матери и развития кишечных инфекций. Еда, которую употребляет кормящая мама, непременно должна проходить тщательную термическую обработку.

Иногда даже самая безобидная на первый взгляд еда может вызвать определенные проблемы у грудного ребенка. Никогда не следует забывать о том, что каждый ребенок индивидуален, поэтому нельзя игнорировать индивидуальную непереносимость тех или иных продуктов!

Итак, реакция на какие полезные продукты может оказаться полной неожиданностью?

— Творог, который так необходим маме для восстановления после беременности и родов, может вызвать запоры у малыша. В таком случае творог и творожные продукты необходимо на время исключить из меню мамы и вернуться к ним позже.

— Красные ягоды. От них необходимо полностью отказаться в первые 3-4 месяца после родов, т.к. они являются сильным аллергеном. После этого периода мама может позволить себе на пробу 1-2 ягодки. Организм малыша очень чувствителен к аллергенным продуктам, аллергия может проявиться даже от употребления одной ягоды.

— Жирные сорта мяса (свинина, утка и т.д.). В первый месяц после родов необходимо полностью исключить эти продукты из рациона мамы, т.к. такая еда очень тяжела для желудка, что впоследствии может вызвать множество проблем у малыша: боли в животике, понос, примесь слизи.

— Мед довольно безобидный на первый взгляд продукт, однако он может вызвать сильнейшую аллергию, поэтому первое время его необходимо исключить полностью. Это относится и к блюдам, для приготовления которых используют продукты пчеловодства.

— Приправы. Не следует перчить пищу или добавлять другие приправы.

— Чеснок проникает в грудное молоко и делает его горьким на вкус. Свежий чеснок желательно исключить полностью, т.к. ребенок может просто отказаться от груди.

— Рис может вызвать запор у малыша.

Что касается сладостей, то кормящей маме лучше всего употреблять следующие продукты: галетное печенье, белый зефир, лукум, пастила, сгущенка без содержания пальмового жира, мармелад без красителей, сырки без красителей и ароматических добавок.

В целом, во время кормления грудью мама должна включить в свой рацион продукты, богатые витаминами и белками. Хотя, в первое время это трудно сделать из-за ограничений, но по мере роста малыша меню мамы необходимо постепенно расширять и обогащать всевозможными полезностями: зеленью, фруктами, кашами, белым мясом, куриными яйцами, молочными продуктами.

Во время кормления грудью рацион женщины должен исключать полностью или существенно ограничить такие продукты, как спиртные напитки, шоколад, цитрусовые, майонез, кетчуп, газированные напитки, кофе, крепкий чай.

Что советует Комаровский при запоре у грудничка при грудном вскармливании?

По мнению доктора Комаровского: «ЗАПОРзамедленное, затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника«.
Отношение к запорам — их опасность для здоровья и интенсивность способов терапии — во многом определяется возрастом человека. Принципиально важен тот факт, что серьезные причины — врожденные нарушения строения кишечника или обмена веществ, выявляются, как правило, в раннем детском возрасте.
К запорам в раннем детском возрасте следует относиться значительно серьезнее, чем на протяжении остальной человеческой жизни, поскольку именно на этом временном отрезке следует убедиться в отсутствии серьезных причин для беспокойства.
По большому счету, у детей первого года жизни только одно заболевание является серьезной и опасной причиной запоров — это болезнь Гиршспрунга (H.Hirschsprung, 1830-1916, датский врач, описавший это заболевание). Суть болезни — не развиты нервные клетки на одном из участков кишечника. Причина — нарушение развития эмбриональной ткани, а почему это происходит никто достоверно не знает. Понятно, что если на определенном участке кишечника неправильно функционируют нервные клетки, то и сам этот участок функционирует неправильно. При болезни Гиршспрунга «неправильность» проявляется в том, что пораженный участок кишки находится в постоянном состоянии сокращения — над ним скапливаются каловые массы и, что вполне естественно, имеет место запор. Лечение болезни Гиршспрунга только оперативное. Смысл операции — удаление неработающего участка кишки, а сложность вмешательства очевидна, особенно с учетом того, что оперировать приходится детей первого года жизни. Но без операции человек обречен.
К счастью, болезнь Гиршспрунга встречается не так уж часто (один случай на 2 — 5 тысяч новорожденных). Поэтому 99% детских запоров и практически 100% запоров у взрослых не представляют опасности для жизни, хотя и могут реально омрачать эту самую жизнь.
Всегда следует помнить, что посредством индивидуальной трудовой деятельности, т. е. без помощи врача, установить причину запоров довольно трудно. В конце концов, запор сплошь и рядом является не самостоятельной болезнью, а лишь симптомом другого заболевания — язвенной болезни, геморроя, панкреатита, холецистита, нарушения функции щитовидной железы и т. д. В то же время, и это бывает довольно часто, самое углубленное обследование не позволяет выявить причину запора. Кстати, эта самая причина горазда чаще не обнаруживается, чем обнаруживается. Но предпринимая лечебные попытки устранить запор — будь то специальная диета, клизмы или слабительные средства — всегда стоит быть уверенным в том, что нет ничего более серьезного. Отсюда вполне логичный вывод: обращение к врачу-специалисту (гастроэнтерологу) всегда окажется нелишним.
Совершенно очевидно, что, если обследование выявило конкретную болезнь, то и главные лечебные усилия должны быть направлены не на спасение от запора, а на лечение конкретной болезни. А вот ежели ничего не выявили, то тут вам вполне может пригодиться настоящая статья — уж если решили заниматься самолечением, то постарайтесь, по крайней мере, не делать глупостей и знать, как говаривал великий пролетарский поэт, «что такое хорошо и что такое плохо».
1. Запор — это плохо. Не беда, не трагедия. Неприятность. Себе или своему ребенку вполне можно помочь. Но как?
2. Существует два важнейших условия нормального функционирования кишечника. Обеспечение организма, во-первых, достаточным количеством жидкости и, во-вторых, достаточным уровнем калия. Если человек теряет много жидкости, нарушается работа кишечных соков. Возможно это, например, при высокой температуре тела в связи с какой-либо инфекционной болезнью или в связи с сухостью и высокой температурой окружающего воздуха. Плюс к этому порожденная боязнью заразиться и отравиться привычка пить кипяченую воду. Никто не спорит — лучше кипяченая вода, чем вода из водопроводного крана, но нельзя забывать и о том, что в кипяченой воде нет минеральных солей. Калий для кишечника — как бензин для автомобиля. При нехватке калия сокращения кишечника (так называемая перистальтика) резко ослабевают, и это вполне может быть причиной запора. Больше всего калия — в изюме, кураге, черносливе, инжире. Если уж пьете кипяченую воду — ешьте указанные продукты, а еще лучше, сварите компот и пейте на здоровье. Родители, помните: перегрев и кипяченая вода — главные причины запоров у грудных детей. Лучший напиток для грудных детей — отвар изюма. Одна столовая ложка изюма на стакан кипятка — лучше всего запарить в термосе. В любом случае, помните: не бывает при запорах категорически можно и категорически нельзя. Всегда желательно решить проблему и не портить себе или своему ребенку жизнь вечными диетами. Поэтому если очень хочется, то можно.
3. Из слабительных средств, допустимых к использованию без совета врача, отметим две группы лекарственных препаратов. Во-первых, жидкие масла (касторовое, миндальное, оливковое, вазелиновое) и, во-вторых, мягкие слабительные, содержащие сенну (листья сенны, сенадексин, сенаде, глаксена, регулакс).

  1. Не следует забывать о том, что лечение запора, как, впрочем, и лечение любого заболевания, должно быть комплексным. Этому не учат в газетах, этому учат в мединституте. Арсенал средств, которые может назначить при запоре врач, далеко выходит за рамки только приема слабительных — это и препараты, уменьшающие тонус кишечника, и ферментные средства, и так называемые эубиотики и многое другое.
  2. Нередкой причиной запора является геморрой и трещины в области ануса, когда готов ходить в туалет хоть три раза на день, но так страшно, что терпишь до последнего. В этой ситуации, помимо специфического лечения, очень хороший эффект оказывают свечи с глицерином и свечи с облепиховым маслом. Кстати, свечи с глицерином — один из наиболее доступных и безопасных способов борьбы с запором у детей первого года жизни. По крайне мере, до того, как ставить ребенку клизму, следует использовать эти свечи.

Что можно и что нельзя есть кормящим женщинам

Многие беременные женщины имеют весьма смутные представления о грудном вскармливании. Но большинство из них уверено, что необходимо придерживаться строгой диеты. Если этого не делать, то может пропасть молоко, ребенок может стать аллергиком или же будет мучиться от колик в животе и постоянно плакать.

Молодых мам, которые собираются кормить малышей грудью, волнует вопрос: что можно есть, а что нельзя. Грудное молоко очень полезно для детей, но чтобы ребенок получал все необходимые витамины и микроэлементы, кормящая мать должна полноценно питаться.

Нужно ли строго ограничивать себя в еде

Существует мнение, что кормящая грудью женщина должна соблюдать строгую диету. Является ли оно ошибочным? Ферментативная система новорожденного еще не до конца сформирована, поэтому рацион матери должен составляться таким образом, чтобы не навредить ребенку. Особенно это важно в первые три недели жизни малыша.

Все продукты, съеденные матерью, определенным образом переносятся ее организмом. Некоторые из них сильнее влияют на состав молока, а некоторые – слабее. Кормящая мать должна питаться исключительно свежими продуктами, в составе которых нет консервантов, канцерогенов, химических добавок и прочих вредный веществ. Такое питание пойдет на пользу и матери, и ребенку.

В первые три недели после родов нужно постараться исключить из рациона все продукты, в составе которых содержатся аллергены. К таким продуктам относятся цитрусовые, шоколад, мед и так далее. Также нужно ограничить употребление в пищу молока и продуктов на его основе, так как некоторые дети плохо их переносят. Они могут вызывать боли в животе, сыпь и покраснения кожи.

Базовый рацион матери новорожденного малыша должен состоять из нескольких простых продуктов. Вводить в него новые составляющие необходимо постепенно, при этом не забывайте наблюдать за реакцией ребенка на них. В случае негативной реакции на какой-либо продукт от него придется отказаться на некоторое время.

Небольшую порцию нового продукта необходимо есть на завтрак, после этого внимательно наблюдайте за реакцией малыша на кормление. Вводить в рацион новые продукты нужно утром, так как колики у ребенка, вызванные ими, могут продолжаться до двенадцати часов. Таким образом, ночью вы сможете спокойно спать, конечно, если ваш малыш не страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Мать трехмесячного ребенка уже может вернуться к своему обычному рациону, если он здоров и хорошо себя чувствует. Стоит заметить, что все животные не меняют свои пищевые привычки из-за появления детенышей. Так, в трехмесячном возрасте желудочно-кишечный тракт и ферментативная система ребенка меняются, в это время обычно прекращаются колики и вздутия. У некоторых детей они продолжаются до шести месяцев, поэтому при составлении своего рациона кормящая мама должна ориентироваться на особенности организма ребенка.

Правила питания кормящей женщины

Помимо полезных продуктов, употребление которых не стоит ограничивать, существует также ряд вредных, от них стоит отказаться. К полезным продуктам относятся все каши без исключения, но если у вашего ребенка запор, то постарайтесь отказаться от риса. Можно смело есть нежирное мясо, птицу и рыбу, ешьте запеченные, вареные или тушеные блюда. Употребление в пищу жареных продуктов стоит свести к минимуму. Кормящей маме полезны сыр, творог, кефир и йогурты, эти продукты богаты белком и кальцием. Молоко и молочные продукты, употребляемые в пищу, должны быть нежирными.

Кормящей маме можно есть отварной, тушеный или запеченный картофель, макаронные изделия, вареники, пельмени, блинчики, оладьи. Из овощей – вареные свеклу и морковь с растительным маслом, соленые огурцы, оладьи из кабачка или капусты. Несколько раз в неделю ешьте яйца, лучше употреблять их в виде омлета. И маме, и ребенку будут полезны печеные яблоки и груши, можно съедать в день немного орехов и один банан. Ешьте любое печенье, кроме масляного и печенья с фруктовыми добавками. Из напитков можно пить компот из сухофруктов, яблочный сок, воду без газа, черный или зеленый чай в чистом виде или с молоком, последний способствует усилению лактации.

Нежелательно употреблять в пищу продукты, которые содержат различные консерванты, красители, концентраты и прочие вредные добавки. Ограничьте употребление жареной пищи, маринадов, острых соусов и приправ. С осторожностью стоит относиться к продуктам, содержащим аллергены, а также овощам и фруктам, которые вызывают усиление газообразования в кишечнике. Откажитесь от копченостей, наваристых бульонов, тортов и пирожных, сладких газированных напитков. В первые месяцы жизни ребенка не ешьте красные ягоды, овощи и фрукты.

Если ребенок не страдает повышенной возбудимостью или нарушениями сна, то мама может изредка позволить себе выпить чашечку некрепкого кофе с молоком. К первому полугодию жизни ребенка может позволить себе есть практически все продукты, кроме несущих вред здоровью.

Если вы придерживались правильного питания до родов, то вам практически не придется перестраивать свой рацион. Тем же мамам, которые ранее питались фаст-фудом, нужно будет кардинально изменить свои пищевые привычки. Правильное питание в период кормления грудью помогает многим мамам нормализовать свой рацион и в дальнейшей жизни.

Кормление грудью и похудение

Многих женщин после беременности беспокоит проблема похудения. Они задаются вопросом, как вернуть свою дородовую форму и привести тело в порядок? Ведь во время кормления грудью нельзя сидеть на строгих диетах. Часть мам наоборот считают, что есть во время грудного вскармливания нужно очень плотно, иначе может пропасть молоко. Так, можно ли похудеть в период кормления грудью?

На самом деле период лактации способствует похудению, в это время значительная часть питательных веществ, которые организм получает с пищей, идет на образование грудного молока. Чтобы кормить ребенка грудью и худеть, необходимо употреблять в пищу белковые и углеводные блюда в умеренных количествах. Стоит отдать свое предпочтение сложным углеводам, вареным или тушеным овощам и нежирной белковой пище, например рыбе, творогу, нежирному мясу. При сбалансированном и умеренном питании в сочетании кормлением грудью молодая мама легко сможет избавиться от лишних килограммов. Таким образом, вы достаточно быстро сможете привести свое тело в норму.

А вот жиры нужно употреблять в небольших количествах, при этом стоит отдавать предпочтение растительным жирам, а не животным. Некоторые женщины считают, что жирная еда делает грудное молоко более жирным и полезным для грудничка. Такое мнение является ошибочным, жирность грудного молока постоянно остается практически неизменной, а чрезмерное употребление жирной пищи может вызвать запоры у ребенка.

Таким образом, кормящая грудью женщина должна правильно и умеренно питаться, это пойдет на пользу и ей, и ребенку. Не стоит переедать или придерживаться строгих диет.

Вернуться к списку

Как лечить запор у малышей


Как выявить запор у малышей?

С медицинской точки зрения запор — это трудность в опорожнении кишечника за последние 24 часа. Конечно, в разном возрасте у малышей стул отличается и по частоте, и по консистенции. К примеру, новорожденные до 1 месяца обычно имеют столько же стула, сколько и грудного вскармливания. Родители не сразу могут определить, есть ли у малыша проблемы с кишечником. Важно контролировать не только количество стула, но и также его плотность, цвет и поведение ребенка во время опорожнения кишечника. Стул ребенка в возрасте до 6 месяцев имеет полужидкую консистенцию. Он желтого цвета, не имеет неприятного запаха и может содержать частицы непереваренного грудного молока в виде вкраплений.

Признаки и симптомы запора

Главное всегда обращать внимание на общее состояние ребенка и последовательность стула.

Ниже перечислены симптомы запора:

— ребенок капризничает, кричит

— малыш плохо себя ведет, корчится, кричит во время похода в туалет – ему больно

— любая попытка опорожнения кишечника сопровождается криками и беспокойными движениями ребенка

— стул ребенка твердый

— неполное опорожнение кишечника

— регулярная задержка стула на 1 — 2 дня

— беспокойный сон

— отказ от еды

— отсутствие газов

— беспричинный плач

— вздутие живота

— ребенок прижимает коленки к животику

— рвота

Если у ребенка выявлен один или два из этих признаков – это еще не означает, что у него именно запор. Но если у малыша наблюдается большее количество из перечисленных симптомов – вы можете быть уверены в том, что ребенок приболел и его нужно лечить. Прежде всего родители должны проконсультироваться с педиатром. Возможно, малыш реагирует на какие-то лекарства или новые продукты, которые поступают в организм матери.

Если вы кормите грудью — следите за тем, чем вы питаетесь. В ваш рацион должна входить тыква, свекла или чернослив.

Причины запора:

На первых этапах возникновения запора с ним достаточно легко бороться, устраняя его причины. К этим причинам относятся:

1.Отсутствие жидкости

Это чрезвычайно распространенная причина запора у младенцев при искусственном вскармливании, особенно в жаркое лето или холодную зиму, когда воздух в помещении очень сухой.

2. Неправильное питание кормящей матери, неподходящая смесь для ребенка, недостаток продуктов, стимулирующих пищеварительный тракт (свекла, тыква, курага, инжир, яблоки, персики, абрикосы, чернослив и другие продукты)

Выбирая смесь для искусственного вскармливания обращайте внимание на то, чтобы в составе не было железа. Кормящим мамам из рациона нужно исключить чай, кофе, полуфабрикаты, хлебные изделия, рис, орехи, бананы.

3.Мама принимает лекарства

Запор у ребенка возможен из-за приема кормящей матерью антидепрессантов, спазмолитических средств, антибиотиков, а также препаратов, расслабляющих мышцы. При возобновлении или прекращении приема лекарств мама должна также проконсультироваться с детским педиатром.

4.Дефицит грудного молока

Эта причина вызывает у младенца так называемый «голодный запор». В этом случае вся потребляемая ребенком пища поглощается в стенках внутренних органов и крови, а кишечник просто не имеет никакого отношения к процессу.

5.Введение дополнительных продуктов

Чаще всего введение дополнительных продуктов способствует нормализации желудочно-кишечного тракта, но это также является причиной трудностей со стулом. Вы должны внимательно следить за реакцией кишечника малыша на новые блюда.

6.Изменение продуктов питания

Запор у ребенка возможен в том случае, если мама резко меняет свой рацион питания.

7.Инфекционные или простудные заболевания

Повышение температуры тела мамы может спровоцировать запор.

Лечение запора

Первая задача лечения запора — определить его причину и устранить ее. Чтобы установить нормальную работу кишечника новорожденного необходимо следующее:

— медицинский осмотр

— при искусственном вскармливании нужно давать ребенку воду между приемами пищи

— для малыша старше 6 месяцев можно вводить диету из яблок и овощей

— для детишек старше года нужно вводить суп как обязательное блюдо ежедневного рациона

Независимые эксперты уже давно доказали, что соки, детское питание и другие «смеси» для детей производятся с добавлением вредных веществ, консервантов и являются сильными детскими аллергенами. Лучше делать пюре своими руками: из обычной моркови или яблок вы получите куда более полезное питание.

Говоря о слабительных средствах стоит отметить, что их стоит использовать только в качестве самых крайних мер. Они вымывают микрофлору из кишечника: калий, витамины, белок, микроэлементы, препятствуют усвоению питательных веществ. Если вы все-таки надумаете принять слабительное средство, для начала нужно попробовать более естественный метод.

Массаж животика

Он облегчает спазм и увеличивает тонус в кишечнике. Массаж делается мягким поглаживанием по животу по часовой стрелке с легким надавливанием на него. Дополнительно можно одеть на малыша подгузник. Убедитесь, что ребенку не жарко. Помимо этого, ему хорошо помогают теплые ванны.

Не бойтесь обращаться к врачу, он точно знает, как устранить запор малыша!

Профилактика колик у новорожденного | Philips

Предотвратить появления спазмов и болей в животе у малыша можно, зная причины их возникновения.

Кормление грудью – главное профилактическое средство от колик. Во-первых, грудное молоко – легкоусвояемый продукт для ребенка, в отличие от смеси. Поскольку в нем содержатся энзимы, или ферменты, ускоряющие химические реакции.

И все же есть моменты, на которые стоит обратить свое внимание. Во избежание колик у ребенка, мама может воздержаться от некоторых продуктов, усиливающих газообразование. К ним относятся все бобовые, грибы, свежие овощи, виноград, чернослив, консервы, соленья, лук, чеснок, колбасные изделия. Возможно, какой-то определенный продукт вызывает колики. В этом случае мамам очень помогает пищевой дневник, в котором она ведет контроль того, что съела. Это поможет исключить на время «подозреваемый» продукт и посмотреть на реакцию ребенка. Прежде чем совсем отказываться от какого-то продукта, проконсультируйтесь с педиатром, который подскажет, как компенсировать полезные свойства исключаемого продукта.

Поскольку одной из причин является заглатывание воздуха во время приема пищи, нужно следить, чтобы малыш правильно сосал грудь. Он должен захватывать не только сосок, но всю ореолу, что исключит непроизвольное попадание воздуха.

Далее, после кормления, обязательно держите ребенка какое-то время вертикально, пока он не срыгнет попавший внутрь воздух. Это может занять 10-15 минут. Вы услышите, когда это произойдет по характерному звуку. Мама, которая кормит ребенка обеими грудями попеременно, может при смене поднять его и дать срыгнуть воздух.

Те мамы, которые кормят ребенка с помощью бутылочки, должны внимательно отнестись к ее выбору. Существуют специальные бутылочки с антиколиковым эффектом, что указывает на особое строение соски бутылочки – наличие антиколикового клапана, который пропускает воздух в бутылочку, а не в животик малыша. При кормлении на поверхности жидкости появляются пузырьки, что свидетельствует о правильной работе клапана.  Бутылочки Philips Avent обладают клинически доказанной эффективностью в снижении вероятности возникновения колик. Так бутылочки серии Classic+ имеют систему цельного клапана в соске, а бутылочки серии Natural имеют двойной усовершенствованный антиколиковый клапан, расположенный в юбке соски.  

Бутылочки серии Natural особенно подойдут для малышей, которые находятся на смешанном вскармливании, так как благодаря физиологичной форме соски переход от груди к бутылочке и обратно происходит для малыша более естественно и незаметно. Поэтому в дальнейшем риск отказа от груди будет сведен к минимуму.

Запор у грудных детей: методы лечения и причины

Запор в младенчестве встречается нечасто, особенно у детей, находящихся на грудном вскармливании, но это может случиться. У детей, находящихся на грудном вскармливании, как правило, меньше эпизодов запоров и диареи, чем у детей, вскармливаемых смесью, потому что грудное молоко легче переваривается, чем смеси.

У детей старшего возраста запор является обычным явлением и составляет около 3% посещений детских поликлиник и до 25% посещений детских гастроэнтерологов.

У ребенка может быть запор, если стул у него твердый, похожий на гальку, или у него вздутие живота. Поскольку каждый ребенок какает по собственному графику, частота дефекации не всегда является точным показателем запора.

В этой статье мы исследуем возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании. Мы также рассмотрим симптомы запора у младенцев, а также методы лечения и домашние средства.

Американская академия педиатрии рекомендует давать младенцам исключительно грудное молоко в течение 6 месяцев после рождения.В течение этого времени они советуют не давать ребенку никакой дополнительной пищи или жидкости, если это не рекомендует врач. После первых 6 месяцев родители или опекуны могут добавить твердую пищу в рацион ребенка.

Родители или опекун могут заметить изменения в привычках кишечника ребенка, а также в цвете и консистенции его стула, если они решат перейти на детскую смесь или когда они начнут вводить твердую пищу.

В исследовании 2018 года изучалось поведение кишечника у 83019 новорожденных в Японии.По словам авторов, большинство случаев запора совпало с переходом от грудного вскармливания к детской смеси, независимо от того, рожала женщина естественным путем или путем кесарева сечения.

У ребенка может развиться твердый стул и запор после начала приема твердой пищи. Некоторые продукты, такие как рисовые хлопья и молочное молоко, могут вызывать запор у детей младше 1 года.

Другие возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании, включают:

  • Недостаточное количество жидкости .Жидкость способствует беспрепятственному прохождению стула по кишечнику.
  • Болезнь . Инфекции могут вызвать снижение аппетита у ребенка или привести к рвоте и диарее, что может привести к обезвоживанию и запорам. Заболевания, влияющие на желудочно-кишечный тракт, такие как болезнь Гиршпрунга, могут вызывать запор и другие симптомы пищеварения.
  • Стул для удержания . Младенцы могут целенаправленно избегать выделения твердого или болезненного стула — поведение, которое врачи называют отказом от него.Младенцы, у которых есть опрелости, также могут воздерживаться от приема, чтобы избежать боли.
  • Напряжение . Воздействие новой окружающей среды, путешествия или перемены погоды могут вызывать у ребенка стресс. Стресс может повлиять на их физическое здоровье и может привести к изменению частоты стула и, возможно, к запорам.

Кормящая женщина может задаться вопросом, как ее диета влияет на ее грудное молоко и может ли ее выбор продуктов повлиять на здоровье пищеварительной системы ребенка.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), женщинам не нужно избегать определенных продуктов во время грудного вскармливания.

Однако может показаться, что младенцы избегают кормления после того, как женщина съела определенную пищу. В этом случае женщина может пожелать воздержаться от употребления этой пищи на некоторое время и вернуться к ней позже.

Женщины также могут захотеть ограничить или избегать употребления кофеина во время грудного вскармливания, потому что небольшое количество кофеина передается от женщины к ребенку через грудное молоко.

Эксперты предполагают, что большинство женщин, кормящих грудью, могут безопасно принимать 300–500 миллиграммов кофеина в день. Чрезмерное количество кофе может снизить концентрацию железа в грудном молоке, что может вызвать у некоторых детей легкую железодефицитную анемию.

Хотя большинству женщин не нужно ограничивать свой рацион во время кормления грудью, им следует стремиться к питательной и разнообразной диете.

Хотя изменения в частоте дефекации могут указывать на запор у детей старшего возраста и взрослых, это не обязательно относится к младенцам.

Новорожденные дети могут опорожняться несколько раз в день. По данным Национального института здоровья детей и развития человека, начиная с 3–6-недельного возраста у детей, находящихся на грудном вскармливании, может быть только одно испражнение в неделю, поскольку грудное молоко оставляет минимальное количество твердых отходов, которые проходят через пищеварительный тракт.

Дети старше 6 недель, находящиеся на грудном вскармливании, могут перерыв в испражнениях от нескольких дней до недели.

Младенцы часто проявляют признаки напряжения, такие как плач или покраснение лица, при дефекации. Однако напряжение не обязательно означает, что у ребенка запор. Младенцам может потребоваться время, чтобы научиться опорожнять кишечник.

Симптомы запора у детей, находящихся на грудном вскармливании, могут включать:

  • чрезмерную суетливость
  • продолжительный плач
  • отказ от кормления
  • твердый растянутый живот
  • ректальное кровотечение
  • прохождение твердого или кровавого стула
  • плач во время дефекации
  • потеря веса или низкая прибавка в весе

Нормальные привычки кишечника варьируются от ребенка к ребенку.Родители и опекуны должны следить за привычками кишечника своего ребенка и отмечать любые изменения. Это может помочь им решить, когда им нужно отвезти ребенка к врачу.

Запор у грудного ребенка можно вылечить в домашних условиях различными средствами. Однако запор у детей, вскармливаемых исключительно грудью, настолько редок, что родители и опекуны могут пожелать поговорить с педиатром, прежде чем пробовать домашние средства.

Диетические изменения

Диетические изменения для ребенка, который принимает смесь или продукты, отличные от грудного молока, могут помочь облегчить запор.Кормящие женщины также могут попробовать исключить из своего рациона продукты, которые вызывают запор у младенцев, например молочные продукты. Однако изменения в диете женщины могут не повлиять на пищеварение ребенка.

Младенцы, которые едят твердую пищу, могут испытывать трудности с перевариванием продуктов с высоким содержанием клетчатки или молочных продуктов, если родители или опекуны вводят их слишком рано.

Продукты с высоким содержанием клетчатки также могут помочь облегчить запор у детей, которые могут переносить большую часть твердой пищи. Эти продукты включают:

  • цельнозерновые, такие как овсяные хлопья или ячмень
  • фрукты без кожицы
  • брокколи
  • горох
  • чернослив в пюре

Жидкости помогают перемещать стул через пищеварительный тракт. Увеличение потребления жидкости ребенком также может помочь облегчить запор.

Exercise

Физические упражнения могут стимулировать кишечник ребенка и помочь ему пройти стул. Однако младенцам, которые не могут ходить или ползать, потребуется помощь родителей или опекуна в тренировках.

Родители и опекуны могут помочь облегчить запор, осторожно двигая ножками ребенка на велосипеде, когда ребенок лежит на их спине.

Положить ребенка на живот, чтобы он корчился, дотягивался до игрушек и играл с игрушками, это также может стимулировать дефекацию.

Массаж

Родители и опекуны могут нежно массировать живот ребенка, чтобы облегчить запор.

Приемы массажа, которые следует рассмотреть, включают:

  • с использованием кончиков пальцев для выполнения круговых движений на животе
  • осторожно сгибая колени ребенка и подталкивая ступни к животу
  • осторожно проводя открытой ладонью от верхней части грудной клетки ребенка вниз живот

Теплая ванна

Теплая ванна может помочь расслабить мышцы живота ребенка, что может облегчить прохождение стула по пищеварительному тракту.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом или педиатром, если их ребенок:

  • выглядит обеспокоенным или испытывает боль
  • имеет твердый вздутый живот
  • испражняется кровавый стул
  • имеет ректальное кровотечение
  • отказывается от еды
  • имеет лихорадка
  • рвота
  • худеет или не может набрать вес
  • часто борется с дефекацией

Врач может диагностировать запор у младенцев, изучив их историю болезни и выполнив физический осмотр.В редких случаях врач может назначить дополнительные лабораторные анализы, такие как рентген желудка, для диагностики или исключения других состояний.

Если домашние средства и изменения в диете не помогают избавиться от запора у ребенка, врач может прописать мягкое слабительное или суппозиторий.

Родители и опекуны никогда не должны назначать такое лечение ребенку, не посоветовавшись предварительно с квалифицированным медицинским работником.

Запор — не частое явление у детей, находящихся на грудном вскармливании. Обычно это происходит в результате перехода на смесь или твердую пищу.

Редкое опорожнение кишечника не всегда является признаком того, что у ребенка запор. У младенцев, страдающих запором, стул может быть твердым, похожим на гальку.

Домашние средства могут помочь облегчить запор у детей, находящихся на грудном вскармливании. Если родители или опекун обеспокоены дефекацией своего ребенка и сопутствующими симптомами, им следует обратиться к врачу.

Запор у грудных детей: методы лечения и причины

Запор в младенчестве встречается редко, особенно у детей, находящихся на грудном вскармливании, но это может случиться.У детей, находящихся на грудном вскармливании, как правило, меньше эпизодов запоров и диареи, чем у детей, вскармливаемых смесью, потому что грудное молоко легче переваривается, чем смеси.

У детей старшего возраста запор является обычным явлением и составляет около 3% посещений детских поликлиник и до 25% посещений детских гастроэнтерологов.

У ребенка может быть запор, если стул у него твердый, похожий на гальку, или у него вздутие живота. Поскольку каждый ребенок какает по собственному графику, частота дефекации не всегда является точным показателем запора.

В этой статье мы исследуем возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании. Мы также рассмотрим симптомы запора у младенцев, а также методы лечения и домашние средства.

Американская академия педиатрии рекомендует давать младенцам исключительно грудное молоко в течение 6 месяцев после рождения. В течение этого времени они советуют не давать ребенку никакой дополнительной пищи или жидкости, если это не рекомендует врач. После первых 6 месяцев родители или опекуны могут добавить твердую пищу в рацион ребенка.

Родители или опекун могут заметить изменения в привычках кишечника ребенка, а также в цвете и консистенции его стула, если они решат перейти на детскую смесь или когда они начнут вводить твердую пищу.

В исследовании 2018 года изучалось поведение кишечника у 83019 новорожденных в Японии. По словам авторов, большинство случаев запора совпало с переходом от грудного вскармливания к детской смеси, независимо от того, рожала женщина естественным путем или путем кесарева сечения.

У ребенка может развиться твердый стул и запор после начала приема твердой пищи. Некоторые продукты, такие как рисовые хлопья и молочное молоко, могут вызывать запор у детей младше 1 года.

Другие возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании, включают:

  • Недостаточное количество жидкости . Жидкость способствует беспрепятственному прохождению стула по кишечнику.
  • Болезнь . Инфекции могут вызвать снижение аппетита у ребенка или привести к рвоте и диарее, что может привести к обезвоживанию и запорам.Заболевания, влияющие на желудочно-кишечный тракт, такие как болезнь Гиршпрунга, могут вызывать запор и другие симптомы пищеварения.
  • Стул для удержания . Младенцы могут целенаправленно избегать выделения твердого или болезненного стула — поведение, которое врачи называют отказом от него. Младенцы, у которых есть опрелости, также могут воздерживаться от приема, чтобы избежать боли.
  • Напряжение . Воздействие новой окружающей среды, путешествия или перемены погоды могут вызывать у ребенка стресс. Стресс может повлиять на их физическое здоровье и может привести к изменению частоты стула и, возможно, к запорам.

Кормящая женщина может задаться вопросом, как ее диета влияет на ее грудное молоко и может ли ее выбор продуктов повлиять на здоровье пищеварительной системы ребенка.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), женщинам не нужно избегать определенных продуктов во время грудного вскармливания.

Однако может показаться, что младенцы избегают кормления после того, как женщина съела определенную пищу. В этом случае женщина может пожелать воздержаться от употребления этой пищи на некоторое время и вернуться к ней позже.

Женщины также могут захотеть ограничить или избегать употребления кофеина во время грудного вскармливания, потому что небольшое количество кофеина передается от женщины к ребенку через грудное молоко.

Эксперты предполагают, что большинство женщин, кормящих грудью, могут безопасно принимать 300–500 миллиграммов кофеина в день. Чрезмерное количество кофе может снизить концентрацию железа в грудном молоке, что может вызвать у некоторых детей легкую железодефицитную анемию.

Хотя большинству женщин не нужно ограничивать свой рацион во время кормления грудью, им следует стремиться к питательной и разнообразной диете.

Хотя изменения в частоте дефекации могут указывать на запор у детей старшего возраста и взрослых, это не обязательно относится к младенцам.

Новорожденные дети могут опорожняться несколько раз в день. По данным Национального института здоровья детей и развития человека, начиная с 3–6-недельного возраста у детей, находящихся на грудном вскармливании, может быть только одно испражнение в неделю, поскольку грудное молоко оставляет минимальное количество твердых отходов, которые проходят через пищеварительный тракт.

Дети старше 6 недель, находящиеся на грудном вскармливании, могут перерыв в испражнениях от нескольких дней до недели.

Младенцы часто проявляют признаки напряжения, такие как плач или покраснение лица, при дефекации. Однако напряжение не обязательно означает, что у ребенка запор. Младенцам может потребоваться время, чтобы научиться опорожнять кишечник.

Симптомы запора у детей, находящихся на грудном вскармливании, могут включать:

  • чрезмерную суетливость
  • продолжительный плач
  • отказ от кормления
  • твердый растянутый живот
  • ректальное кровотечение
  • прохождение твердого или кровавого стула
  • плач во время дефекации
  • потеря веса или низкая прибавка в весе

Нормальные привычки кишечника варьируются от ребенка к ребенку.Родители и опекуны должны следить за привычками кишечника своего ребенка и отмечать любые изменения. Это может помочь им решить, когда им нужно отвезти ребенка к врачу.

Запор у грудного ребенка можно вылечить в домашних условиях различными средствами. Однако запор у детей, вскармливаемых исключительно грудью, настолько редок, что родители и опекуны могут пожелать поговорить с педиатром, прежде чем пробовать домашние средства.

Диетические изменения

Диетические изменения для ребенка, который принимает смесь или продукты, отличные от грудного молока, могут помочь облегчить запор.Кормящие женщины также могут попробовать исключить из своего рациона продукты, которые вызывают запор у младенцев, например молочные продукты. Однако изменения в диете женщины могут не повлиять на пищеварение ребенка.

Младенцы, которые едят твердую пищу, могут испытывать трудности с перевариванием продуктов с высоким содержанием клетчатки или молочных продуктов, если родители или опекуны вводят их слишком рано.

Продукты с высоким содержанием клетчатки также могут помочь облегчить запор у детей, которые могут переносить большую часть твердой пищи. Эти продукты включают:

  • цельнозерновые, такие как овсяные хлопья или ячмень
  • фрукты без кожицы
  • брокколи
  • горох
  • чернослив в пюре

Жидкости помогают перемещать стул через пищеварительный тракт. Увеличение потребления жидкости ребенком также может помочь облегчить запор.

Exercise

Физические упражнения могут стимулировать кишечник ребенка и помочь ему пройти стул. Однако младенцам, которые не могут ходить или ползать, потребуется помощь родителей или опекуна в тренировках.

Родители и опекуны могут помочь облегчить запор, осторожно двигая ножками ребенка на велосипеде, когда ребенок лежит на их спине.

Положить ребенка на живот, чтобы он корчился, дотягивался до игрушек и играл с игрушками, это также может стимулировать дефекацию.

Массаж

Родители и опекуны могут нежно массировать живот ребенка, чтобы облегчить запор.

Приемы массажа, которые следует рассмотреть, включают:

  • с использованием кончиков пальцев для выполнения круговых движений на животе
  • осторожно сгибая колени ребенка и подталкивая ступни к животу
  • осторожно проводя открытой ладонью от верхней части грудной клетки ребенка вниз живот

Теплая ванна

Теплая ванна может помочь расслабить мышцы живота ребенка, что может облегчить прохождение стула по пищеварительному тракту.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом или педиатром, если их ребенок:

  • выглядит обеспокоенным или испытывает боль
  • имеет твердый вздутый живот
  • испражняется кровавый стул
  • имеет ректальное кровотечение
  • отказывается от еды
  • имеет лихорадка
  • рвота
  • худеет или не может набрать вес
  • часто борется с дефекацией

Врач может диагностировать запор у младенцев, изучив их историю болезни и выполнив физический осмотр.В редких случаях врач может назначить дополнительные лабораторные анализы, такие как рентген желудка, для диагностики или исключения других состояний.

Если домашние средства и изменения в диете не помогают избавиться от запора у ребенка, врач может прописать мягкое слабительное или суппозиторий.

Родители и опекуны никогда не должны назначать такое лечение ребенку, не посоветовавшись предварительно с квалифицированным медицинским работником.

Запор — не частое явление у детей, находящихся на грудном вскармливании. Обычно это происходит в результате перехода на смесь или твердую пищу.

Редкое опорожнение кишечника не всегда является признаком того, что у ребенка запор. У младенцев, страдающих запором, стул может быть твердым, похожим на гальку.

Домашние средства могут помочь облегчить запор у детей, находящихся на грудном вскармливании. Если родители или опекун обеспокоены дефекацией своего ребенка и сопутствующими симптомами, им следует обратиться к врачу.

Запор у грудных детей: методы лечения и причины

Запор в младенчестве встречается редко, особенно у детей, находящихся на грудном вскармливании, но это может случиться.У детей, находящихся на грудном вскармливании, как правило, меньше эпизодов запоров и диареи, чем у детей, вскармливаемых смесью, потому что грудное молоко легче переваривается, чем смеси.

У детей старшего возраста запор является обычным явлением и составляет около 3% посещений детских поликлиник и до 25% посещений детских гастроэнтерологов.

У ребенка может быть запор, если стул у него твердый, похожий на гальку, или у него вздутие живота. Поскольку каждый ребенок какает по собственному графику, частота дефекации не всегда является точным показателем запора.

В этой статье мы исследуем возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании. Мы также рассмотрим симптомы запора у младенцев, а также методы лечения и домашние средства.

Американская академия педиатрии рекомендует давать младенцам исключительно грудное молоко в течение 6 месяцев после рождения. В течение этого времени они советуют не давать ребенку никакой дополнительной пищи или жидкости, если это не рекомендует врач. После первых 6 месяцев родители или опекуны могут добавить твердую пищу в рацион ребенка.

Родители или опекун могут заметить изменения в привычках кишечника ребенка, а также в цвете и консистенции его стула, если они решат перейти на детскую смесь или когда они начнут вводить твердую пищу.

В исследовании 2018 года изучалось поведение кишечника у 83019 новорожденных в Японии. По словам авторов, большинство случаев запора совпало с переходом от грудного вскармливания к детской смеси, независимо от того, рожала женщина естественным путем или путем кесарева сечения.

У ребенка может развиться твердый стул и запор после начала приема твердой пищи. Некоторые продукты, такие как рисовые хлопья и молочное молоко, могут вызывать запор у детей младше 1 года.

Другие возможные причины запоров у детей, находящихся на грудном вскармливании, включают:

  • Недостаточное количество жидкости . Жидкость способствует беспрепятственному прохождению стула по кишечнику.
  • Болезнь . Инфекции могут вызвать снижение аппетита у ребенка или привести к рвоте и диарее, что может привести к обезвоживанию и запорам.Заболевания, влияющие на желудочно-кишечный тракт, такие как болезнь Гиршпрунга, могут вызывать запор и другие симптомы пищеварения.
  • Стул для удержания . Младенцы могут целенаправленно избегать выделения твердого или болезненного стула — поведение, которое врачи называют отказом от него. Младенцы, у которых есть опрелости, также могут воздерживаться от приема, чтобы избежать боли.
  • Напряжение . Воздействие новой окружающей среды, путешествия или перемены погоды могут вызывать у ребенка стресс. Стресс может повлиять на их физическое здоровье и может привести к изменению частоты стула и, возможно, к запорам.

Кормящая женщина может задаться вопросом, как ее диета влияет на ее грудное молоко и может ли ее выбор продуктов повлиять на здоровье пищеварительной системы ребенка.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), женщинам не нужно избегать определенных продуктов во время грудного вскармливания.

Однако может показаться, что младенцы избегают кормления после того, как женщина съела определенную пищу. В этом случае женщина может пожелать воздержаться от употребления этой пищи на некоторое время и вернуться к ней позже.

Женщины также могут захотеть ограничить или избегать употребления кофеина во время грудного вскармливания, потому что небольшое количество кофеина передается от женщины к ребенку через грудное молоко.

Эксперты предполагают, что большинство женщин, кормящих грудью, могут безопасно принимать 300–500 миллиграммов кофеина в день. Чрезмерное количество кофе может снизить концентрацию железа в грудном молоке, что может вызвать у некоторых детей легкую железодефицитную анемию.

Хотя большинству женщин не нужно ограничивать свой рацион во время кормления грудью, им следует стремиться к питательной и разнообразной диете.

Хотя изменения в частоте дефекации могут указывать на запор у детей старшего возраста и взрослых, это не обязательно относится к младенцам.

Новорожденные дети могут опорожняться несколько раз в день. По данным Национального института здоровья детей и развития человека, начиная с 3–6-недельного возраста у детей, находящихся на грудном вскармливании, может быть только одно испражнение в неделю, поскольку грудное молоко оставляет минимальное количество твердых отходов, которые проходят через пищеварительный тракт.

Дети старше 6 недель, находящиеся на грудном вскармливании, могут перерыв в испражнениях от нескольких дней до недели.

Младенцы часто проявляют признаки напряжения, такие как плач или покраснение лица, при дефекации. Однако напряжение не обязательно означает, что у ребенка запор. Младенцам может потребоваться время, чтобы научиться опорожнять кишечник.

Симптомы запора у детей, находящихся на грудном вскармливании, могут включать:

  • чрезмерную суетливость
  • продолжительный плач
  • отказ от кормления
  • твердый растянутый живот
  • ректальное кровотечение
  • прохождение твердого или кровавого стула
  • плач во время дефекации
  • потеря веса или низкая прибавка в весе

Нормальные привычки кишечника варьируются от ребенка к ребенку.Родители и опекуны должны следить за привычками кишечника своего ребенка и отмечать любые изменения. Это может помочь им решить, когда им нужно отвезти ребенка к врачу.

Запор у грудного ребенка можно вылечить в домашних условиях различными средствами. Однако запор у детей, вскармливаемых исключительно грудью, настолько редок, что родители и опекуны могут пожелать поговорить с педиатром, прежде чем пробовать домашние средства.

Диетические изменения

Диетические изменения для ребенка, который принимает смесь или продукты, отличные от грудного молока, могут помочь облегчить запор.Кормящие женщины также могут попробовать исключить из своего рациона продукты, которые вызывают запор у младенцев, например молочные продукты. Однако изменения в диете женщины могут не повлиять на пищеварение ребенка.

Младенцы, которые едят твердую пищу, могут испытывать трудности с перевариванием продуктов с высоким содержанием клетчатки или молочных продуктов, если родители или опекуны вводят их слишком рано.

Продукты с высоким содержанием клетчатки также могут помочь облегчить запор у детей, которые могут переносить большую часть твердой пищи. Эти продукты включают:

  • цельнозерновые, такие как овсяные хлопья или ячмень
  • фрукты без кожицы
  • брокколи
  • горох
  • чернослив в пюре

Жидкости помогают перемещать стул через пищеварительный тракт. Увеличение потребления жидкости ребенком также может помочь облегчить запор.

Exercise

Физические упражнения могут стимулировать кишечник ребенка и помочь ему пройти стул. Однако младенцам, которые не могут ходить или ползать, потребуется помощь родителей или опекуна в тренировках.

Родители и опекуны могут помочь облегчить запор, осторожно двигая ножками ребенка на велосипеде, когда ребенок лежит на их спине.

Положить ребенка на живот, чтобы он корчился, дотягивался до игрушек и играл с игрушками, это также может стимулировать дефекацию.

Массаж

Родители и опекуны могут нежно массировать живот ребенка, чтобы облегчить запор.

Приемы массажа, которые следует рассмотреть, включают:

  • с использованием кончиков пальцев для выполнения круговых движений на животе
  • осторожно сгибая колени ребенка и подталкивая ступни к животу
  • осторожно проводя открытой ладонью от верхней части грудной клетки ребенка вниз живот

Теплая ванна

Теплая ванна может помочь расслабить мышцы живота ребенка, что может облегчить прохождение стула по пищеварительному тракту.

Родители и опекуны должны поговорить с врачом или педиатром, если их ребенок:

  • выглядит обеспокоенным или испытывает боль
  • имеет твердый вздутый живот
  • испражняется кровавый стул
  • имеет ректальное кровотечение
  • отказывается от еды
  • имеет лихорадка
  • рвота
  • худеет или не может набрать вес
  • часто борется с дефекацией

Врач может диагностировать запор у младенцев, изучив их историю болезни и выполнив физический осмотр.В редких случаях врач может назначить дополнительные лабораторные анализы, такие как рентген желудка, для диагностики или исключения других состояний.

Если домашние средства и изменения в диете не помогают избавиться от запора у ребенка, врач может прописать мягкое слабительное или суппозиторий.

Родители и опекуны никогда не должны назначать такое лечение ребенку, не посоветовавшись предварительно с квалифицированным медицинским работником.

Запор — не частое явление у детей, находящихся на грудном вскармливании. Обычно это происходит в результате перехода на смесь или твердую пищу.

Редкое опорожнение кишечника не всегда является признаком того, что у ребенка запор. У младенцев, страдающих запором, стул может быть твердым, похожим на гальку.

Домашние средства могут помочь облегчить запор у детей, находящихся на грудном вскармливании. Если родители или опекун обеспокоены дефекацией своего ребенка и сопутствующими симптомами, им следует обратиться к врачу.

Запор у детей на грудном вскармливании: причины и профилактика

Последнее обновление

Когда дело доходит до грудного молока, оно очень легко воздействует на пищеварительный тракт ребенка и даже считается естественным слабительным.Следовательно, у детей, вскармливаемых грудью, стул чаще, чем у детей, вскармливаемых смесью, в первые несколько дней после рождения. Однако через 3-6 недель у детей, вскармливаемых грудью, как правило, меньше испражнений (вероятно, 1-2 раза в неделю), чем у детей, вскармливаемых смесью. Если вы кормите ребенка грудью и замечаете меньшее количество испражнений, это не обязательно означает, что у него запор, за исключением случаев, когда его стул твердый и похож на гранулы, и он изо всех сил пытается их пройти. В этой статье мы расскажем о причинах запора у детей, находящихся на грудном вскармливании, и о том, как его можно предотвратить.

Сколько раз в день кормит грудного ребенка?

Грудное молоко — идеальная еда для младенцев. В большинстве случаев грудное молоко, которое потребляет ребенок, полностью всасывается в процессе пищеварения. Таким образом, возможно, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, не будет дефекации в течение 5–6 дней. Однако говорят, что младенцы не могут долго обходиться без стула — вредно для здоровья. Это может означать, что грудное молоко, которое помогает кишечнику, не выполняет свою работу должным образом.Обычно младенцы могут какать после каждого кормления, то есть от 8 до 10 раз в день. Иногда некоторые младенцы могут какать 1-2 раза в день, что тоже нормально.

Что вызывает запор у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, очень редко заболевают запорами. Однако следующие причины запоров у младенцев могут быть несколько.

1. Недостаток клетчатки в рационе ребенка

Запор обычно возникает, когда наряду с грудным вскармливанием детям дают твердую пищу, такую ​​как рисовые крупы, морковь, пшеница или орехи, не содержащие клетчатки.Из-за отсутствия в рационе ребенка волокнистой пищи нет грубых кормов. Это, в свою очередь, приводит к нехватке объема стула у ребенка, что препятствует его быстрому прохождению через кишечник.

2. Обезвоживание

Когда ребенок страдает такими проблемами со здоровьем, как простуда, кашель, инфекции горла или проблемы с прорезыванием зубов, содержание воды в организме ребенка снижается, что приводит к обезвоживанию. Это может вызвать запор.

3. Молочная смесь для питья

Иногда, чтобы компенсировать недостаток грудного молока или его отсутствие, матери кормят грудных детей молочными смесями, что также может привести к запорам. Детское молоко переваривает сложнее, чем грудное молоко, поэтому фекалии могут быть очень твердыми и объемными; использование большого количества порошка формулы усугубляет эту проблему. Ребенок с аллергией на молочный белок также будет страдать от запора, если ему дают молочную смесь.

4. Неблагоприятные погодные условия

Жаркая и влажная погода может вызвать у детей сильное потоотделение и обезвоживание. Поэтому недостаток воды в организме ребенка может вызвать запор.

5. Диета и пищевые привычки матери

Опорожнение кишечника у ребенка иногда также зависит от пищевых привычек матери. От рациона мамы можно определить здоровье малыша. Если в рационе матери отсутствует клетчатка и содержится избыточное количество железа, ее ребенок может страдать от запора. Поэтому кормящей маме обязательно есть пищу с низким содержанием железа. Кормящим матерям, в частности, рекомендуется есть чернослив, груши, персики и сливы.

6.

Малое ректальное отверстие

Иногда небольшое ректальное отверстие затрудняет дефекацию ребенка.Как правило, при этом состоянии может потребоваться медицинское вмешательство, поэтому необходима консультация педиатра.

Как долго ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может не какать?

Грудное молоко само по себе является полноценным питанием для младенцев. Иногда все это легко усваивается ребенком, не оставляя отходов, которые нужно удалить. Таким образом, было замечено, что некоторые младенцы могут обходиться без дефекации в течение 2 недель. Также есть дети, которым может потребоваться неделя, чтобы стул. Некоторые могут какать после каждого кормления, а некоторые — раз в 2–3 дня.По мнению практикующих врачей, все это нормально, если стул мягкий и у малыша нет признаков дискомфорта.

Какие изменения может внести кормящая мать в свой рацион, чтобы предотвратить запор у своего ребенка?

Кормящим матерям следует внести эти изменения в свой ежедневный рацион, чтобы избежать запоров у их грудных детей.

  • Если вы видите, что у вашего ребенка непереносимость белка коровьего молока, вы должны избегать в своем рационе молочных продуктов, таких как сливки, йогурт, масло, топленое масло и творог.Всегда не забывайте читать об ингредиентах на этикетках продуктов, которые вы покупаете.
  • Если вы пьете напитки с высоким содержанием кофеина, такие как кофе, чай или газированные напитки, убедитесь, что пьете их в умеренных количествах.
  • Следует избегать продуктов, вызывающих газы и вздутие живота.
  • Включите в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой (таких как фрукты, овощи, фасоль и бобовые, цельнозерновые продукты и т. Д.) И жидкости.
  • Сделайте четыре P (чернослив, персики, сливы и груши) частью своего повседневного рациона.

Что делать, если у грудного ребенка запор после того, как он начал есть твердую пищу?

Многие дети заболевают запором после того, как в их рацион входят твердые продукты. Это может быть связано с диетой, не содержащей клетчатки или богатой железом, которая обычно вызывает запор. Поэтому следует принять меры по прекращению или сокращению приема такой пищи. Младенцам следует давать больше жидкости, особенно грудного молока, чтобы бороться с запорами. В зависимости от совета педиатра и рекомендованной дозировки можно также давать сок чернослива, поскольку он действует как размягчитель стула.

Когда следует беспокоиться?

Бывают случаи, когда ваш ребенок может несколько дней не какать. Однако следите за признаками запора, такими как плотный и компактный стул, в котором может быть кровь, а может и нет. Кроме того, если у вашего ребенка несколько дней нет дефекации, рвота и вздутие живота, возможно, он страдает запором. Такое состояние также может сделать ребенка капризным и беспокойным. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Какие продукты могут вызвать запор у детей, находящихся на грудном вскармливании?

Неволокнистые продукты, такие как рисовые или пшеничные хлопья, морковь, молочные смеси и бананы, могут вызывать запоры у грудных детей. Таким младенцам (если они старше одного года) следует давать много жидкости, такой как вода и соки чернослива, персиков и слив, с добавлением грудного молока.

Что делать, чтобы у вашего ребенка не было запора

Вот несколько советов, которые вы можете попробовать:

  1. Обезвоживание может привести к серьезным запорам у младенцев.Таким образом, обеспечьте увлажнение вашего ребенка грудным молоком, водой и фруктовыми соками.
  2. Если ваш ребенок только начал есть твердую пищу, обязательно давайте ему достаточно волокнистой пищи, такой как цельнозерновые злаки / хлеб, бобовые, бобы и т. Д.
  3. Помогите вашему ребенку сделать упражнения для стимуляции его дефекации — упражнение на велосипеде, при котором ваш ребенок будет лежать на спине, а вы будете двигать его ногами взад и вперед в циклическом движении, весьма эффективно.
  4. Слегка помассируйте живот ребенка, чтобы облегчить запор.
  5. Если врач даст вам добро, включите чернослив в ежедневный рацион ребенка, чтобы смягчить его стул.

Запор — серьезное и болезненное состояние, которое, если не лечить вовремя, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако следует помнить, что нерегулярная дефекация у вашего ребенка не означает, что у него запор. Но если у него проблемы с дефекацией, и он сильно напрягается, следует немедленно обратиться к врачу.

Также читайте: Домашние средства от запора у младенцев

Список 20 продуктов, которые вызывают и облегчают запор у младенцев

Последнее обновление:

Если вы — молодые родители, то теперь обсуждение привычек вашего ребенка какать должно стать обычным делом.Вы будете удивлены, как много вы думаете, обсуждаете и беспокоитесь о расписании какашек вашего ребенка. Если у вашего ребенка проблемы с дефекацией или у него ежедневно выделяется много газов, вы, без сомнения, будете беспокоиться и можете подумать о том, чтобы проконсультироваться с педиатром вашего ребенка в неурочные часы. Мы понимаем вашу озабоченность, но не стоит паниковать. Возможно, ваш малыш страдает запором, который очень часто встречается у младенцев и детей ясельного возраста.

Привычки ребенка какать будут зависеть от его привычек в еде.Есть некоторые продукты, которые вызывают у детей запоры, особенно когда вы начинаете давать им твердую пищу. Читайте дальше, чтобы узнать о различных продуктах, которые могут вызвать и облегчить запор у детей, и узнайте, как вы можете обеспечить хорошее опорожнение кишечника.

Видео: 20 продуктов, которые вызывают и облегчают запор у младенцев

Продукты, вызывающие запор у младенцев

Если ваш ребенок только начал есть твердую пищу и у него проблемы с дефекацией или у него сухой и твердый стул, то это признак запора. Потребление жидкости и диета ребенка будут определять его дефекацию. Вот список продуктов, вызывающих запор у младенцев.

1. Молочный белок

Молочный белок может вызвать запор у младенцев. Белки молока, не содержащиеся в грудном молоке, могут вызвать эту проблему, и вам, как родителю, нужно быть осторожным, когда вы начнете давать ребенку молочную смесь. Иногда у детей может даже развиться аллергия на белок, содержащийся в грудном молоке, что может привести к запору.

2.Формула Пищи

В раннем возрасте младенцев часто кормят смесью. Формула питания состоит из ингредиентов, которые трудно переваривать, что может вызвать запор. Молочная смесь даже содержит сложные белки, которые могут укрепить фекалии и вызвать запор.

3. Рис

Рис и каша — две твердые пищевые продукты для младенцев, которые большинство матерей считают первой пищей для своих младенцев. Но некоторым детям может быть трудно переваривать рис, и они могут испытывать запор.

4. Морковь

Морковь в сыром виде или в виде сока обычно полезна для младенцев. Но если вы покормите ребенка морковью, приготовленной на пару, он может почувствовать запор. Приготовленная на пару морковь затвердевает фекалии, затрудняя их выделение младенцам.

5. Сырые бананы

Детей часто кормят сырыми бананами, вареными овощами или кашей, приготовленной из высушенного на солнце порошка сырых бананов. Хотя спелый банан — это хорошо, а незрелый — нет.Если вы дадите ребенку незрелый банан, он может почувствовать запор и желудок. Недозрелые или незрелые бананы содержат крахмал, который ребенку может быть трудно переваривать.

6. Яблоки

Яблоки, как известно, укрепляют стул, поэтому их употребление во время диареи может помочь. Но тушеные яблоки, популярное детское питание, могут вызвать запор у младенцев. Так что не давайте ребенку вареные яблоки. Также не давайте ребенку яблочное пюре, так как оно содержит пектин, который делает стул более жестким.

7. Сыр

Сыр — отличный источник многих необходимых витаминов и минералов, а также суперпродукт для младенцев. Обычно его дают младенцам в качестве закуски. Однако сыр содержит мало клетчатки и может вызвать запор.

8. Белый хлеб

Белый хлеб, изготовленный из универсальной муки, представляет собой переработанную форму зерна с низким содержанием клетчатки. Известно, что волокнистая пища улучшает пищеварение. Однако в белом хлебе отсутствует значительное количество клетчатки, и он может вызвать запор у младенцев.

9. Картофель

Обычный картофель с кожурой содержит около 3 г клетчатки и может предотвратить запоры. Если вы будете давать ребенку картофель с другими овощами, это не будет проблемой. Однако, если вы дадите ему картофельные чипсы или картофель со сливочным маслом или сметаной, он может заболеть запором.

10. Йогурт

Йогурт содержит полезные бактерии, способствующие пищеварению. Но он также оказывает связывающее действие на пищевые вещества и иногда может вызывать запоры у детей.

Продукты, помогающие облегчить запор у младенцев

Теперь, когда вы знаете, какие продукты вызывают запор у младенцев, не включайте их в рацион ребенка. Если ваш ребенок уже страдает запором, включите в его рацион эти продукты с высоким содержанием клетчатки. Эти продукты не только облегчат состояние, но и предотвратят его появление в будущем.

1. Чернослив

Чернослив богат клетчаткой и является прекрасным источником поливитаминов. Будучи хорошим источником клетчатки, они могут облегчить и ускорить дефекацию.Чернослив можно замочить на ночь и дать ребенку с утра. Также можно давать ребенку чернослив. Чернослив и сливовый сок — отличное средство от запоров.

2. Фасоль

Фасоль богата клетчаткой и может быть включена в рацион ребенка, если он страдает запором. Употребление бобов улучшит его работу кишечника. Поскольку бобы содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, они помогают переваривать пищу и помогают вашему малышу правильно выводить из организма.

3. Зеленый горошек

Свежий зеленый горошек, доступный зимой, богат клетчаткой — это идеальный продукт для включения в рацион вашего ребенка, если он страдает запором. Горох можно давать в качестве простой закуски, просто отварив и добавив приправы. Младенцам можно давать вареный горох в виде пюре для облегчения опорожнения кишечника.

4. Абрикосы

Абрикосы — еще один сезонный фрукт, используемый для лечения запоров. Его можно давать в сыром виде или в виде сока.На рынке также доступны сушеные абрикосы, которые можно замочить на ночь и дать детям.

5. Овсянка

Овсянка, распространенная и широко используемая еда для младенцев, является отличной пищей для детей с повторяющимися эпизодами запора. Овсянка может обеспечить вашего ребенка столь необходимой клетчаткой и предотвратить запор.

6. Груши

Груши богаты клетчаткой и витамином С. Клетчатка и витамин С способствуют правильному пищеварению и снимают запоры. Младенцам также можно дать несколько капель свежего грушевого сока для лечения запора.

7. Брокколи

Брокколи, суперпродукт для младенцев, является богатым источником белка и клетчатки. Брокколи также является хорошим источником клетчатки, витамина С, витамина К и фолиевой кислоты. Зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи, утяжеляют стул, облегчая их прохождение через кишечник. Вы можете давать ребенку небольшие приготовленные на пару соцветия брокколи в качестве еды руками. Брокколи также содержит сульфорафан, который может защитить кишечник и способствовать пищеварению.

8. Сладкий картофель

Сладкий картофель, в отличие от других клубней, является одним из лучших продуктов детского питания, и он не вызывает запоров. Сладкий картофель может помочь облегчить запор и обеспечить вашего растущего ребенка необходимыми питательными веществами и углеводами.

9. Ягоды

Ягоды богаты антиоксидантами и являются отличной пищей для младенцев и малышей. Они также богаты клетчаткой, поэтому их необходимо обязательно включать в рацион вашего ребенка. Можно давать ягоды малышу в протертом виде.Кушая ягоды, ваш малыш не будет жаловаться на запор.

10. Цельнозерновой хлеб

Цельнозерновые продукты содержат большое количество клетчатки, которая полезна как для сердца, так и для пищеварительной системы. Вы можете давать ребенку цельнозерновой хлеб — он богат клетчаткой и предотвратит запоры у вашего малыша.

Часто задаваемые вопросы

1. Как узнать, что у вашего ребенка запор?

Если у вашего ребенка запор, он, очевидно, не сможет сообщить вам об этом.Так что берегитесь этих признаков запора у него —

  • У него три или менее трех дефекаций в неделю.
  • Стул твердый и сухой.
  • Ему трудно какать.
  • Он постоянно плачет, у него болит живот.

2. Как предотвратить запор у ребенка?

Чтобы предотвратить и лечить запор у младенцев, вот что вы можете сделать:

  1. Если вашему ребенку исполнилось шесть месяцев, вы можете заставить его пить воду небольшими порциями. До шести месяцев он будет получать всю необходимую влагу через грудное молоко. Позже вы можете начать с продуктов, содержащих воду и клетчатку, поскольку вода и клетчатка улучшат его работу кишечника.
  1. Включите в его рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Включите в его рацион чернослив, ягоды, цельнозерновые и бобовые, поскольку они содержат большое количество клетчатки и способствуют пищеварению.
  1. Приучите ребенка какать. Когда он будет готов к приучению к горшку, убедитесь, что вы заставляете его сидеть на сиденье унитаза не менее 10 минут примерно в одно и то же время ежедневно.Это заставит его привыкнуть ходить в туалет.

Часто родители переживают сильный стресс, когда их дети страдают запорами. Если у вашего ребенка запор, не волнуйтесь. Внесение небольших изменений в его диету и поощрение его к регулярной физической активности (хотя и небольшой) может вылечить у него запор и другие проблемы с желудком. Однако, если проблема не исчезнет и ваш ребенок не чувствует себя лучше, обратитесь к врачу.

Также читайте: Несварение желудка у детей

Запор у младенцев, вызванный грудным вскармливанием

Как часто у детей, находящихся на грудном вскармливании, наблюдается дефекация и каково определение запора у детей, находящихся на грудном вскармливании? Как можно справиться с этой общей проблемой?

Запор у детей, находящихся на грудном вскармливании

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, часто могут несколько дней обходиться без дефекации.Несмотря на то, что их стул мягкий, может показаться, что у них много дней не стула, а затем следует «выдох».

Для младенцев старшего возраста или детей, как правило, проблематично обходиться 5 или 6 дней без дефекации. Однако у ребенка, вскармливаемого исключительно грудью, который обычно набирает вес, такое поведение обычно является нормальным. Пока «выброс» кажется безболезненным, большинству родителей не о чем беспокоиться.

Определение запора у младенцев

У младенцев запор часто определяется больше по внешнему виду дефекации, чем по частоте их возникновения.

Младенцы младшего возраста обычно считаются страдающими запором, если их испражнения похожи на твердые маленькие шарики или если они очень большие, твердые и с трудом выводятся.

Некоторые люди также считают младенцев запорами, если их испражнения имеют консистенцию более густую, чем арахисовое масло, и если ребенку, кажется, нужно напрячься, чтобы избавиться от них. Однако простое напряжение для прохождения жидкого или мягкого кишечника, вероятно, не является признаком запора.

Частота опорожнения кишечника

Важно отметить, что дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, очень редко страдают запорами.После очень частого испражнения в течение первых месяцев или двух детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, испражнения начинают проявляться гораздо реже.

Фактически, у некоторых детей, находящихся на грудном вскармливании, испражнение происходит только раз в две недели. У этих детей, если стул жидкий или мягкий, когда они наконец появляются, ребенок, скорее всего, не страдает запором.

Даже если стул у ребенка нечастый — только раз в неделю или даже реже, — если он все еще имеет нормальную консистенцию, вам ничего не следует делать.

Почему у детей на грудном вскармливании такие нечастые испражнения? Большинство людей считают, что это происходит из-за того, что грудное молоко переваривается настолько эффективно, что для дефекации остается совсем немного. Конечно, как только вы начнете кормить ребенка твердой пищей, это, скорее всего, изменится. В этот момент у них, вероятно, будет более регулярная дефекация и они, вероятно, станут более твердыми.

Редкий стул у детей, находящихся на грудном вскармливании

Однако есть некоторые ситуации, в которых для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, определенно ненормально иметь такие нечастые испражнения, в том числе:

  • Ребенок, у которого задержка выделения мекония в течение первых нескольких дней жизни и у которого с момента рождения были проблемы с опорожнением кишечника, может быть поводом для беспокойства, поскольку нечастый стул может быть признаком болезни Гиршпрунга, хотя это случается редко. , которым страдает только 1 ребенок из 5000.Признаки запора при этом заболевании обычно появляются к концу первого месяца жизни.
  • Нечастый стул у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, в первые несколько недель или месяцев жизни может быть признаком того, что он не получает достаточно грудного молока. . В этой ситуации ребенок, скорее всего, либо все еще будет худеть, либо не будет хорошо набирать вес, а нечастый стул также будет сопровождаться слишком малым количеством влажных подгузников.
  • Когда нечастый стул у более старшего ребенка сопровождается проблемами с набором веса, это может быть признаком того, что ребенок недоедает, не может нормально развиваться или у него есть другие проблемы со здоровьем.

Во всех вышеперечисленных случаях всегда лучше следить за симптомами вашего ребенка и общаться с педиатром вашего ребенка.

Лечение запоров у младенцев

Хотя запор редко встречается у детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании, он становится обычным явлением, когда в их рацион входит твердая пища. В то время даже опорожнение кишечника, которое происходит так же часто, как через день, можно рассматривать как запор, если ребенок напрягается или иным образом сигнализирует о том, что опорожнение кишечника вызывает дискомфорт.

Кроме того, у детей с болезненным опорожнением кишечника может начаться задержка стула (чтобы избежать боли), вызывая дополнительный дискомфорт.

В подавляющем большинстве случаев этот тип запора является нормальным явлением. Есть несколько заболеваний, которые могут привести к запору у младенцев, например кистозный фиброз, но они обычно сопровождаются другими сопутствующими симптомами, за которыми будет следить ваш педиатр, например, плохой прибавкой веса.

Не стесняйтесь звонить своему педиатру, если вы считаете, что у вашего ребенка запор или другие проблемы с дефекацией.

Обычный запор у грудничков — частая причина посещения педиатра. В большинстве случаев запор можно устранить с помощью диетических изменений. Детский массаж также может помочь пищеварению, что может облегчить запор.

Если у вашего ребенка стал задерживаться стул (опять же, это нечасто у младенцев, находящихся на грудном вскармливании), может потребоваться легкое слабительное. Всегда консультируйтесь с педиатром вашего ребенка перед тем, как давать ребенку новое лекарство, в том числе безрецептурные.

Твердые твердые вещества и запоры у 6-месячного ребенка

Важной вехой в развитии вашего ребенка является переход на твердую пищу.Иногда это неприятно, весело и определенно расстраивает вас обоих, особенно с учетом того, что введение твердых веществ в ее рацион может вызвать некоторые проблемы в этом крошечном животике.

Первые продукты могут быть трудными для вашего ребенка, поскольку его пищеварительная система привыкла к смеси или грудному молоку. Хотя к этому моменту система созрела и развивалась, позволяя ей переваривать более сложную пищу и усваивать питательные вещества, процесс переваривания твердых веществ занимает больше времени и часто может вызывать запоры.

Почему у вашего ребенка запор?

Добавление твердой пищи в рацион вашего ребенка может привести к запору, главным образом потому, что многие из рекомендованных «первых продуктов» не содержат достаточного количества клетчатки, из-за чего он становится подкрепленным.

Твердые вещества, такие как бананы, яблочное пюре или злаки с низким содержанием клетчатки, могут вызывать запор. Твердые продукты на основе молочных продуктов, такие как сыр или йогурт, также труднее переваривать ребенку, что может привести к запорам.

Как помочь ребенку, страдающему запором:
Начать просто

Одно из лучших средств от запора у детей — это не догадываться, что его вызывает.Начните вводить только один вид твердой пищи через день или каждые три дня. Добавляя продукты по отдельности, вы мгновенно получите информацию о том, какая пища вызывает запор или есть ли у вашего ребенка аллергия на определенные продукты.

Избегайте диеты ABC

Такие продукты, как яблочное пюре, бананы и злаки, очень связывают и могут вызвать запор у младенцев. Вместо этого выберите больше фруктов или овощей с клетчаткой, чтобы облегчить стул. Такие продукты, как богатые клетчаткой злаки или фрукты, такие как чернослив, персики или груши, могут помочь стулу быстрее пройти через кишечник.

Сок чернослива, яблока или груши также может смягчить стул и облегчить его отхождение. Они особенно помогают при незначительном облегчении запора.

Нежный массаж

Иногда кишечник ребенка нужно стимулировать только с небольшой помощью. Массаж живота легкими круговыми движениями возле пупка может помочь пищеварительной системе вашего ребенка снова начать двигаться. Массаж также может помочь облегчить дискомфорт, который испытывает ваш ребенок от запора, и расслабить его мышцы, что стимулирует пищеварительный тракт.

Горячая ванна

Теплая ванна может иметь аналогичный эффект при лечении запора у ребенка. Теплая вода расслабляет мышцы, уменьшая давление в животе и уменьшая дискомфорт.

Велосипедные ножки

Упражнения необходимы для регулярного опорожнения кишечника. Это помогает пище быстрее перемещаться по желудочно-кишечному тракту. Младенцам движение ногами на велосипеде может стимулировать сокращение мышц кишечника. Помогая мышцам сокращаться более эффективно, он поддерживает работу всей системы и способствует регулярному опорожнению кишечника.

Просто положите ребенка на спину и двигайте ногами, как если бы она ехала на велосипеде.

Пробиотики

Пробиотики могут быть долгосрочным решением для детей с запорами. Бактерии, встречающиеся в природе, помогают здоровой флоре пищеварительной системы вашего ребенка. Пробиотики помогают здоровым бактериям расщеплять отходы, облегчая для вашего ребенка дефекацию.

Блаженство мамы, избавление от запоров

Еще один способ избавиться от случайных запоров у вашего 6-месячного ребенка — это Mommy’s Bliss Constipation Ease. Полностью натуральная жидкая добавка содержит сок чернослива и органический экстракт одуванчика. Сок чернослива разжижает стул, а экстракт одуванчика помогает облегчить дискомфорт и вздутие живота, облегчая запор у вашего ребенка без каких-либо резких стимуляторов.

Марисса Пайсингер

Марисса — активный блоггер, который любит копаться в научных и медицинских источниках, чтобы предоставить вам информацию, которой вы можете пользоваться и которой доверяете!

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *