Содержание

15 растений, которые оптимизируют работу щитовидной железы. Новости здоровья в Украине Харькове. Весь Харьков

Статистика свидетельствует, что нарушение функций щитовидной железы наблюдается у более чем полмиллиарда людей на планете. Патологии указанного органа приводят к сложным нарушениям обмена веществ, прогрессированию сердечно-сосудистых проблем, заболеваниям репродуктивной и нервной системы. Наряду с основной терапией положительный эффект дают лекарственные растения. А если больной плохо переносит средства с содержанием йода (I), фитолечение нередко выступает реальным решением проблемы со здоровьем.

Гиперфункция щитовидки, предполагающая выброс чрезмерного количества гормонов, провоцирует симптомы нервного расстройства: тревожность, сердцебиение, потоотделение, нарушение сна.

Щитовидка – нежный и ранимый орган, она «реагирует» на плохое настроение.

Травы и рецепты, эффективные при патологиях щитовидной железы

Нервное возбуждение эффективно снимают следующие лекарственные травы: валериана, синюха лазоревая, синеголовник, змееголовник, вереск, адонис, иссоп, боярышник. Сюда же можно отнести календулу, душицу, девясил, липу, мяту, тысячелистник, ромашку, укроп, хмель, чабрец, шалфей, шиповник. Указанные природные средства принимают в виде настоев и чая в произвольных комбинациях в пропорции 1 ст. ложка травяного состава на 1 стакан кипятка.

При лечении тиреотоксикоза необходимо параллельно укреплять иммунную защиту. В этом случае рекомендован сок лимона — 1 ч. ложка два раза в день, утром на голодный желудок и перед отходом ко сну.

Еще один рецепт: смешать 1 ч. ложку яблочного уксуса, 1 ч. ложку мёда в стакане воды с введением 1 капли раствора Люголя. Пить 1 раз в день после приема пищи.

Непременное условие: соблюдение режима дня, гимнастика утром. Не злоупотреблять мясом, а вводить в рацион растительную пищу, которая оптимизирует функции нервной системы и щитовидки.

Позитивный эффект дает настойка из листа комнатной герани. Рецепт приготовления: листья плотно уложить в стеклянную емкость и залить водкой. Настаивать 1 месяц в темном месте. Принимать данную настойку по 1 ст. ложки трижды в день. На 1 курс терапии потребуется 1 л настойки.

Рекомендуется принимать в продолжение трех недель по 3 капли йода на 1/2 молока. Далее необходимо сделать паузу на 1-2 недели и после этого продолжить терапию, которая назначается и при дефицитном, и избыточном уровне йода (I) в щитовидке.

Можно принимать в минимальных дозировках противоопухолевые яды растительного происхождения: болиголов, аконит, мухомор, каждые 3 недели, чередуя приём указанных средств один за другим.

Хорошие рекомендации при терапии щитовидки имеет чистотел. Указанную траву с цветами и стручками необходимо настаивать на 70%-ном спирте 2 недели. Принимать настой следует в утреннее время на голодный желудок, начиная с 3 капель, прибавляя с каждым последующим днем 2 капли, доведя за неделю дозировку до 16 капель. После приема средства в течение 1 месяца нужно сделать паузу на 7-10 дней и далее прием продолжить. Лекарство предпочтительно пить с молоком/сывороткой.

Комфорт щитовидке подарят боярышник, пустырник, рябина красная, черноплодная рябина, черная смородина, калган, калина, красная свёкла, лук, редька, морковь, морская капуста, чай зеленый.

Для эффективной терапии щитовидки необходимы морской воздух и морепродукты. Рецепт: смешать в равных пропорциях отварной рис, морскую капусту, мясо кальмара. Употреблять в немного проваренном и обжаренном виде.

В былые времена при зобе пили чай, заваренный из малиновых листьев и веток. В малине присутствуют растительные гормоны, полезные при зобе. Что необходимо помнить! Все травы «работают» медленно, а, значит, применять их следует месяцами и даже годами.

Для терапии щитовидки используют нутряной свиной жир. Его можно накладывать в виде компресса на ночь на зону щитовидки. Сверху накрыть целлофаном и повязать шерстяным платком или шарфом. Подобную манипуляцию следует проводить в продолжение месяца и предпочтительно в зимнее время.

Состояние щитовидной железы транслирует 7-й шейный позвонок, а, значит, его смещение создает дисфункцию указанного органа. В данной связи рекомендуется делать утреннюю гимнастику для оптимизации состояния позвонков.

15 растений для щитовидки

Лимонник китайский

Это лиана, которая произрастает главным образом на Дальнем Востоке. Все элементы лимонника имеют в составе флавоноиды, антоцианы, катехины, лигнаны и ароматические масла. Ягоды необычайно богаты аскорбиновой кислотой и прочими витаминами. Препараты на основе лимонника имеют ярко выраженный тонизирующий и стимулирующий эффект, повышают давление и иммунную защиту. Указанные средства помогают при слабости, гипотонии (признаках дисфункции щитовидки). В составе ягод отмечен умеренный процент йода (I). Настойки и отвары лимонника полезно принимать при гипотиреозе.

Лимонник — мощное терапевтическое средство. Прием препаратов на его основе крайне не рекомендован при нервной возбудимости, гипертонии и острой сердечной недостаточности. Средства не прописывают детям до 12 лет, беременным и женщинам в период лактации.

Родиола розовая (золотой корень)

Корневища растения содержат йод (I) и биоактивные соединения. Это известный адаптоген, имеет противовоспалительное и противоопухолевое действие. Прописывается (в форме экстракта/спиртовой настойки) для снятия симптомов гипотиреоза и оптимизации работы щитовидки.

Список противопоказаний аналогичен таковом при терапии лимонником.

Ашваганда (индийский женьшень)

Препараты из указанного растения прочно обосновались в аюрведической медицине. Корни ашваганды включают в своем составе комплекс антиоксидантов, благотворно действующих на иммунную систему, нормализующих функции эндокринных желез и минимизирующих последствия стрессов.

Реймания клейкая (китайская)

Корнеклубни указанного растения применяются для изготовления настоев и экстрактов. Препараты имеют противовоспалительный эффект, оптимизируют синтез гормонов щитовидки и коры надпочечников, снижают содержание сахара в крови, оптимизируют функции сердца.

Солодка

Корень солодки имеет в составе комбинацию биофлавоноидов и сапонинов, которые оптимизируют синтез кортизола, благотворно влияющего на состояние лиц с диагнозом гипотиреоз.

Бакопа каролинская

Ежедневный прием экстракта этой водоросли помогает на 40% увеличить синтез гормонов щитовидки.

Ламинария

Благодаря высокому проценту йода (I) в составе ламинария применяется при терапии недугов, связанных с патологиями щитовидки. Особенно эффективен продукт на начальных этапах гипотиреоза.

Однако ламинария аккумулирует в своих листьях токсины (и именно — соединения тяжелых металлов), а определенные акватории океана, где она обитает, экологически неблагополучны. Поэтому растительное сырье из упомянутых районов принесет не только пользу, но и вред.

Черный орех

Продукт содержит большой перечень витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, минералов и биоактивных соединений. Благодаря присутствию в составе вещества юглона выступает ценным источником йода (I).
Имеет противовоспалительное, противоопухолевое, заживляющее и тонизирующее действие. Применяется для оптимизации функций органов эндокринной системы.

Эхинацея

Препараты эхинацеи используются для укрепления иммунной защиты, как противовоспалительное и обезболивающее средство. Настойка данной травы эхинацеи применяется при дисфункциях щитовидки (болезни Грейвса) в качестве дополнения к основной терапии.

Элеутерококк

Препараты элеутерококка не применяются при терапии эндокринной системы, однако, выступают эффективным средством для минимизации стресса, положительно влияют на нервную систему, усиливают иммунную защиту, «поднимают» жизненный тонус и давление. По этой причине данное растение популярно в лечении проблем щитовидки.

Колеус

Листья колеуса имеют в составе высокий процент флавоноидов, которые оказывают стимулирующее влияние на щитовидку. Препараты на основе колеуса помогают при гипотиреозе.

Боярышник

Настои и отвары плодов указанного кустарника применяются как терапевтические средства при проблемах сердечной деятельности и низком давлении.

Препараты боярышника имеют ценные свойства, дающие основания использовать их в целях коррекции гормонального фона. Они могут применяться в терапии и гипо-, и гипертиреоза и могут выступать адекватной альтернативой медикаментам.

Мелисса лекарственная

Мелисса – трава, настой и экстракт которой имеет успокаивающее действие. Кроме того, соединения, которые присутствуют в препаратах мелиссы, имеют свойство замедлять синтез гормонов щитовидки. Используется в терапии гипертиреозов.

Зюзник виргинский

Растение применяется в гомеопатии при проблемах нервной системы. Имеет в составе комплекс фенольных кислот и воздействует на щитовидку аналогично выше описанной мелиссе. Препараты на основе зюзника тормозят выработку тиреотропного гормона и нивелируют симптомы таки хпроблем как аутоиммунный тиреоидит, болезнь Грейвса и гипертиреозы.

Экстракт гуггула

Гуггул представляет собой смолистый сок, который выделяет индийское дерево коммифора. Экстракт данного соединения применяется для стимуляции производства гормонов щитовидки и борьбы симптомами гипотиреоза.

Применение растительных продуктов требует внимания, потому что лекарственные травы могут спровоцировать аллергию или вступать в реакцию с медикаментозными препаратами. В любом случае имеет смысл обсудить подключение к терапии растительных препаратов со своим доктором.
Источник:  Новости Ю

 

Новости портала «Весь Харьков»

Хлеб да соль спасают от болезней щитовидной железы — Российская газета

Когда заболевает щитовидная железа, малыши плохо растут, а взрослые глупеют.

Большая бабочка

Щитовидная железа — одна из самых крупных желез внутренней секреции. У взрослого человека она весит аж 15-20 грамм. Она располагается рядом с хрящом гортани, который очень похож на рыцарский щит. Этот хрящ и дал железе ее красивое и устрашающее название. Сама щитовидная железа, кстати, имеет форму… бабочки.

Назначение щитовидки, как и любой железы, — вырабатывать свои собственные особенные гормоны. У нее таких гормонов два — тироксин и трийодтиронин. Для их правильной работы обязательно нужен йод.

У некоторых людей щитовидка отсутствует совсем. Если раньше младенцы, родившиеся без щитовидной железы, были обречены, то сейчас синтетические гормональные препараты полностью компенсируют отсутствие в крови естественных тиреоидных гормонов.

Базедова болезнь и йододефицит

Болезни щитовидки делятся на две группы:

нарушение структуры самой железы;

нарушение ее функций.

Изменения структуры железы — явление довольно частое. Появляются в щитовидке наполненные жидкостью полости — кисты и узлы, и только УЗИ может точно определить их возникновение.

Нарушение функций — это когда железа вырабатывает меньше или больше своих гормонов.

Базедова болезнь: по неизвестной причине сам организм начинает вырабатывать антитела, которые мешают железе «работать».

Ну а причина нарушения работы щитовидки- недостаток йода. Что происходит, если йода в пище не хватает? Чтобы захватить больше йода, щитовидная железа начинает разрастаться — увеличивается количество и объем тиреоидных (йодовых) клеток, — образуется зоб — неприятное уплотнение на горле. Так организм пытается компенсировать недостаток йода. Но если нехватка йода сохраняется достаточно долго, то появляются симптомы йододефицита.

Сколько йода нужно:

Суточная потребность всего организма составляет 100-200 мкг йода в зависимости от возраста и состояния здоровья. Врачи-эндокринологи рекомендуют следующие нормы потребления йода:

детям от 2 до 6 лет — 90 мкг;

детям от 7 до 12 лет — 120 мкг;

взрослым от 12 лет и старше — 150 мкг;

беременным и кормящим женщинам — 200 мкг.

Беременным йода — больше всех

Таким образом, самое большое количество йода требуется беременным женщинам. Это неудивительно: для развития плода необходимы тиреоидные гормоны. Щитовидная железа плода начинает работать с 12-й недели беременности, поэтому первые три месяца эмбрион развивается исключительно за счет тиреоидных гормонов матери. Если их недостаточно, страдает весь организм будущего ребенка, и прежде всего его мозг. Кроме того, дефицит йода опасен и для матери, поскольку потребление йода организмом во время беременности возрастает. А значит, недостаток его в пище беременной женщины может привести к быстрому развитию зоба.

Немое йодирование

Самый простой и не бьющий по карману метод восполнить недостаток йода — есть йодированную соль и хлеб. Этот метод профилактики называется «немым»: человек зачастую не знает, что употребляет в пищу продукт питания, обогащенный йодом. В настоящее время в России принят новый стандарт, который предполагает внесение в поваренную соль 40 15 мг йода на килограмм. Применение йодированной поваренной соли во многих случаях способно ликвидировать йодный дефицит.

Едем к морю?

Лучшими природными источниками йода считаются: морская капуста; морская рыба (сельдь, лосось, скумбрия, тунец) и морепродукты (креветки, крабы, мидии, устрицы). В сыром картофеле — приличное количество йода, но 50% разрушается при варке.

Если ежедневно употреблять в пищу морепродукты — устриц, трепангов, кальмаров, морскую капусту и морские гребешки, про дефицит йода можно забыть. Вот японцы, например, поглощают рыбу во всех видах и получается потребляют до 1500 мкг йода в день. И никакого зоба. Другое дело, где ее взять, столько йодированной еды. Можно переехать ближе к морю. Или просто принимать биодобавки с йодом и кушать соль все-таки не обычную, а йодированную.

Если вовремя не начать лечить нарушение щитовидной железы, со временем это может обернуться:

понижением интеллекта, появлением частых головных болей из-за повышения внутричерепного давления;

снижением уровня гемоглобина в крови;

частыми инфекционными и простудными заболеваниями;

хроническими отеками вокруг глаз;

у женщин — нарушением менструальной функции, у мужчин — снижением потенции.

Народные рецепты

Что помогает

Столовую ложку сухого порошка морской капусты залить одним стаканом кипятка, настоять до разбухания, процедить, добавить 2-3 объема свежего творога, порошок 10 ядер грецких орехов, 1 ст. л. чеснока, заправить подсолнечным маслом и добавлять в пищу 1-2 раза в неделю.

Мед, измельченные гречка и орехи. Хранить в холодильнике внизу. При зобе 2-3-й степени 1 день в неделю есть только эту смесь. Чай, вода — по потребности. Курс лечения — 6 недель. При необходимости повторить через месяц.

Столовую ложку измельченной травы лапчатки белой залить одним стаканом кипятка. Настоять в течение недели в темном месте, периодически встряхивая, процедить. Пить по 1 ч. л. с водой 3-4 раза в день за 30 минут до еды, одновременно делать компрессы на шею: 2 ст. л. несоленого, растопленного нутряного свиного сала (сетка) + 1 ст. л. порошка полыни горькой на 40 минут. За 3-4 часа до сна. Лечение — 1,5 месяца.

Внимание

Что угрожает

Белокочанная, брюссельская и цветная капуста, брокколи, репа, хрен, кресс-салат содержат изотиоцианаты — вещества, способствующие развитию зоба, — зобогены. Другую группу так называемых пищевых зобогенов составляют маниока, кукуруза, сладкий картофель, бобы, маис. Все эти продукты нарушают процессы синтеза тиреоидных гормонов, усугубляя йодо де фи цит.

Симптомы заболевания щитовидки

Слабость и повышенная утомляемость;

Снижение памяти;

Снижение потенции;

Нарушение менструального цикла;

Сухость кожи;

Ломкость, тусклость волос и ногтей;

Нарушение сердечного ритма, перебои в работе сердца;

Депрессия.

Травы при гипотиреозе.Нехватка гормонов щитовидной железы. | Домашний очаг с Мариной

Гипотиреоз- это нарушение работы щитовидной железы , недостаток гормонов . Исследования показали . что до 50 % женщин страдают от гипотиреоза.

Предлагаю травы , которые помогут вам и профилактически и при восстановлении здоровья. В народе говорят , что не хватает йода . Но это один из факторов , особое внимание обращаю на ваше психосоматическое состояние. Затяжные стрессы . страх , физическое и энергетическое выгорание , нарушение обмена веществ ,работа всех органов систем — иммунной , сердечно — сосудистой системы , пищеварительной , репродуктивной и даже костно — мышечной , может привести к такому заболеванию.

Народная медицина всегда работает паралельно с официальной. А фитотерапия известна на протяжении столетий . Напоминаю . дорогой мой читатель , что каждая трава действует минимум на 9 заболеваний. Поэтому подходим комплексно к своему здоровью.

1 совет — Это Льняное семя или масло.Используя всего по 1 столовой ложки в день , вы поможете увеличить скорость выработки гормонов щитовидной железы.

2 совет -Корень солодки . 1 ст. л на 1 стакан кипятка . кипятить на медленном огне минут 10 или на водяной бане 20 минут. Выпиваем полученный отвар в течении дня .Или покупаем сироп в аптеке и пьем 3 раза в день по 1 чайной ложки .Солодка помогает гормональной регуляции щитовидной железы. И очень важно знать . что корень солоки содержит глицеритиновую кислоту , которая ингибирует рост некоторые виды рака щитовидной железы!

3 совет — Зверобой , корень девясила , ягоды рябины , почки березовые . Берем в равных пропорциях смешиваем и 1 ст. ложка сбора на стакан кипятка и провариваем на маленьком огне 5-7 минут . Принимаем 2 раза в день до еды.

4 совет . Сделайте сбор в равных количествах лист земляники , корень одуванчика , мокрица , подмаренник , ягоды рябины . 1 ст.л. на 1 стакан кипятка проварить 5-7 минут . настаиваем до утра . пить 3 раза в день до еды по столовой ложке.

5 совет . Самый действенный и результативный !

Перегородки грецких орехов берем в пропорции 1 :4 . Варить 15 минут . Остудить и пить до приема пищи по 1. ст . ложке 3 раза в день .

Можно приготовить и настойку . Ее удобней хранить и принимать . Берем 25 перегородок на 1 стакан 70 % спирта или алкоголя . Настаивать неделю в темном месте и хранить только в темноте ! Применять не более 20 капель 3 раза в день , разбавляя 100 граммах воды.

Придерживайтесь рецептуры , контролируйте свое состояние у доктора.Берегите свои нервы , восстанавливайте режим труда и отдыха.

Будьте здоровы ! Подписывайтесь , что бы узнать советы народной медицины и не только !

Пятнадцать растений, которые помогают нормализовать работу щитовидной железы

По статистике, патологиями щитовидной железы в мире страдает более 500 миллионов человек. Сбои в работе этого органа ведут к тяжелым нарушениям обмена веществ, развитию заболеваний сердца, сосудов, репродуктивной и нервной системы. Большим подспорьем в терапии могут стать лекарственные растения. Если пациенты плохо переносят йодсодержащие средства, лечение травами нередко бывает единственно возможным решением.

Лимонник китайский

Плодоносящая лиана, произрастающая преимущественно в Приморском крае и на Дальнем Востоке. Все части растения содержат флавоноиды, антоцианы, катехины, лигнаны и эфирные масла. Мякоть плодов (ягод) чрезвычайно богата аскорбиновой кислотой и другими витаминами. Препараты лимонника оказывают мощное тонизирующее и стимулирующее действие, повышают артериальное давление и иммунную активность. Они очень эффективны при слабости, гипотонии, которые часто являются признаками патологий щитовидной железы. В состав ягод входит умеренное количество йода. Настойки и отвары растительного сырья рекомендуется принимать при гипотиреозе. Пациенты отмечают быстрый прилив сил, снижение заболеваемости сезонными инфекциями, усиление умственной и физической активности, сообщается на сайте neboleem.net.  

Лимонник является мощным терапевтическим средством. Прием препаратов из него противопоказан при повышенной нервной возбудимости, артериальной гипертонии и острой сердечной недостаточности. Кроме того, их не стоит использовать при лечении детей до 12 лет, а также беременных и кормящих женщин.

Фото: depositphotos.com

Родиола розовая (золотой корень)

Травянистый многолетник, корневища и корни которого содержат йод и биологически активные вещества. Является мощным адаптогеном, обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием. Применяется (как правило, в виде экстракта или спиртовой настойки) для облегчения симптомов гипотиреоза и активизации работы щитовидной железы.

Список противопоказаний аналогичен тому, который необходимо учитывать при лечении лимонником.

Фото: commons.wikimedia.org

Ашваганда (индийский женьшень)

Препараты из этого растения издревле применяются в аюрведической медицине. Корни ашваганды содержат уникальный набор антиоксидантов, оказывающий благотворное воздействие на иммунную систему, оптимизирующий работу эндокринных желез и снимающий последствия стрессов. Широко известны и антисептические свойства индийского женьшеня, позволяющие использовать его в лечении воспалительных процессов.

Фото: depositphotos.com

Реймания клейкая (китайская)

Корнеклубни этого декоративного растения, называемого также китайской наперстянкой, используются для приготовления настоев и экстрактов. Препараты оказывают мощное противовоспалительное действие, помогают оптимизировать выработку гормонов щитовидной железы и коры надпочечников, снижают уровень сахара в крови, нормализуют работу сердца.

Фото: depositphotos.com

Солодка

Корень солодки веками использовался в народной медицине как мощное противокашлевое средство. Недавние исследования показали, что он содержит комплекс биофлавоноидов и сапонинов, активизирующий выработку гормона кортизола, способствующего улучшению состояния пациентов, страдающих гипотиреозом.

Фото: ru.wikipedia.org

Бакопа каролинская

Эта водоросль, в диком виде встречающаяся в океанических водах вблизи побережья Центральной и Южной Америки, является популярным аквариумным растением. Ежедневный прием экстракта бакопы помогает на 40% увеличить выработку гормонов щитовидной железы.

Ламинария

Съедобная гигантская водоросль, более известная как морская капуста. Благодаря высокому содержанию йода применяется при лечении некоторых заболеваний, обусловленных дисфункцией щитовидной железы. Многие специалисты считают ламинарию достойной заменой аптечным препаратам, особенно на начальных стадиях гипотиреоза.

К сожалению, далеко не все водоросли этого вида можно использовать без риска для здоровья. Ламинария активно накапливает в своих листьях токсичные вещества (особенно соединения тяжелых металлов), а некоторые районы Мирового океана, в которых она обитает, настолько загрязнены, что добытое в них растительное сырье может стать причиной отравления. Поэтому приобретать сушенные или консервированные водоросли следует только у проверенных поставщиков.

Фото: bluemorphos, pixabay.com

Черный орех

Близкий родственник грецкого ореха. Произрастает в Северной Америке. Содержит широкий набор витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, редких микроэлементов и биологически активных веществ. Благодаря наличию в составе особого соединения – юглона, является богатым источником йода, сравнимым с морепродуктами.

Обладает противовоспалительным, противоопухолевым, заживляющим и тонизирующим действием. В числе прочего, используется для оптимизации работы органов эндокринной системы.

Фото: commons.wikimedia.org

Эхинацея

Популярное лекарственное растение, препараты которого применяются для укрепления иммунной системы, а также в качестве противовоспалительного и обезболивающего. Настойка травы эхинацеи успешно используется при патологиях щитовидной железы (в частности, зоба Хашимото или болезни Грейвса) как дополнение к медикаментозной терапии.

Фото: hilavoku, pixabay.com

Элеутерококк

Еще один обитатель дальневосточного региона. Препараты элеутерококка не оказывают непосредственного влияния на эндокринную систему, но являются действенным средством для снижения стресса, благотворно воздействуют на нервную систему, усиливают иммунный ответ, повышают жизненный тонус и артериальное давление. Поэтому элеутерококк весьма востребован в терапии патологий щитовидной железы.

Фото: commons.wikimedia.org

Колеус

Декоративное растение, активно используемое в комнатном цветоводстве, а также в оформлении городских и дачных ландшафтов. Листья колеуса чрезвычайно богаты флавоноидами, оказывающими стимулирующее действие на щитовидную железу. Препараты травы применяют при гипотиреозе.

Фото: michelledmaloney, pixabay.com

Боярышник

Настои и отвары плодов этого кустарника широко употребляются в качестве средства для лечения нарушений сердечной деятельности и снижения артериального давления.

Совсем недавно ученые выяснили, что препараты боярышника обладают уникальными свойствами, позволяющими применять их для коррекции гормонального фона. Они могут использоваться в лечении как гипо-, так и гипертиреоза и в ряде случаев служат удачной заменой медикаментозным средствам.

Фото: alsterkoralle, pixabay.com

Мелисса лекарственная

Мелисса – распространенное, многим известное растение, настой и экстракт травы которого обладают выраженным успокаивающим действием. Но это не все: вещества, содержащиеся в препаратах мелиссы, способны тормозить выработку гормонов щитовидной железы. Мелисса применяется при лечении гипертиреозов.

Фото: commons.wikimedia.org

Зюзник виргинский

Растение семейства губоцветных, издавна применяющееся в гомеопатии для лечения заболеваний нервной системы. Благодаря уникальному набору фенольных кислот оказывает на щитовидную железу действие, аналогичное влиянию мелиссы лекарственной. Препараты зюзника угнетают синтез тиреотропного гормона и помогают снимать остроту симптомов аутоиммунного тиреоидита, болезни Грейвса и гипертиреозов.

Экстракт гуггула

Гуггул – смолистый сок, выделяемый деревом коммифора, которое произрастает в Индии. Экстракт этого вещества используется для активизации выработки гормонов щитовидной железы и борьбы с проявлениями гипотиреоза. Специалисты отмечают чрезвычайное мягкое, щадящее воздействие экстракта гуггула на организм, позволяющее при лечении щитовидной железы избежать влияния на другие органы эндокринной системы.

Фото: depositphotos.com

Применение растительного сырья требует осторожности, так как лекарственные травы могут вызывать аллергические реакции или специфически взаимодействовать с медикаментами. Кроме того, у каждого подобного препарата имеются свои противопоказания, поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Автор: neboleem.net

Травы для щитовидки, которые помогают! — Смотрим с оптимизмом

Стрессы, неправильное питание, недостаточные физические нагрузки, экология не ахти какая, наследственный фактор – редкий человек в наше время может похвастаться абсолютно здоровой, работающей без сбоев щитовидной железой.

Этот орган, напоминающий по форме бабочку, вполне можно назвать генеральным директором организма человека. Стоит ему забарахлить – и начинаются проблемы в других органах. Именно поэтому опытный врач, прежде чем назначать пациенту лечение, обязательно поинтересуется, нет ли у него заболеваний щитовидной железы. Расскажем о домашних средствах – травах для щитовидки, которые способны поддержать медикаментозное лечение, а иногда и заменить его.

Домашние средства при заболеваниях щитовидки: как работают травы

Основная функция щитовидки – выделять гормоны, которые вместе с кровью попадают в каждую клеточку организма, помогая ему нормально функционировать. Сбой в работе щитовидной железы – слишком малое (гипотиреоз) или чрезмерное (гипертиреоз) выделение гормонов – чреват проблемами в разных органах. Даже излишняя нервозность, неспособность себя контролировать, резкое похудение или нездоровая полнота, от которой невозможно избавиться, могут быть связаны со сбоями в работе «бабочки».

Недуг развивается медленно, «мимикрируя» под другие заболевания. Когда же проявляются проблемы с кожей, ногтями, волосами, случаются частые перепады настроения и даже депрессии, становится понятно, что это «дело рук» гипотиреоза.

Травы для щитовидки не воздействуют непосредственно на саму железу. Но они помогают тем органам, которые пострадали из-за сбоев в щитовидке. Отвары при гипотиреозе, к примеру, помогают работе ЖКТ, борясь с вызванными недостаточным выделением гормонов запорами. Также травы способствуют очищению кишечника, который можно назвать эпицентром возникновения заболеваний щитовидки. Кроме того, они действуют как противовоспалительное, обезболивающее и антидепрессант.

Травы для щитовидки при гипотиреозе

Гипотиреоз – заболевание щитовидки, возникающее из-за недостатка гормонов щитовидной железы, развивается медленно, наступая исподтишка и «мимикрируя» под другие заболевания. Когда же проявляются проблемы с кожей (сухость, шелушение), ногтями, волосами (становятся жесткими, выпадают, быстро седеют), случаются частые перепады настроения и даже депрессии, у женщин возникают проблемы с менструальным циклом, становится понятно, что это «дело рук» гипотиреоза, серьезного заболевания щитовидки.

Симптомы гипотиреоза:

  • увеличение массы тела;
  • сонливость;
  • постоянное чувство усталости;
  • частые запоры;
  • мышечная слабость;
  • плохой аппетит;
  • чрезмерная возбудимость.

Вот какие травы помогут бороться с гипотиреозом:

  • Фукус пузырчатый – кладезь исключительно важного при заболеваниях щитовидки йода. Иногда его еще называют в народе «травой от зоба».
  • Черный орех может похвастаться огромным содержанием йода, которого так не хватает при гипотиреозе. Прием отвара ореха повышает уровень тироксина в крови на 30%.
  • Льняное семя, прекрасно зарекомендовавшее себя при лечении проблем ЖКТ, поможет и при гипотиреозе. Страдающие от этого недуга для стимуляции выработки гормонов могут использовать семя льна ежедневно: одной столовой ложки семян достаточно для того, чтобы подтолкнуть щитовидную железу к активной работе. Можно применять также масло семени льна.
  • Бакопа Монье (брахми) стимулирует выработку важного для нормальной работы эндокринной системы гормона Т4. Кроме того, это отличное средство для укрепления мозговых, нервных клеток и стимулирования их работы, улучшения памяти, укрепления иммунитета и надпочечников. Действует как интидепрессант и профилактика выпадения волос.
  • Крапива двудомная содержит йод. Поэтому тем, кто испытывает в нем недостаток, травники рекомендуют крапивный чай.
  • Дурнишник обыкновенный (зобник). Как видно из второго названия, помогает избавиться от зоба. Настой дурнишника нужно пить как чай несколько раз в день по стакану. Прекрасно восполняет недостаток йода.
  • Солодка помогает регулировать выработку гормонов щитовидной железы. Содержащаяся в траве глицирретиновая кислота, согласно некоторым исследованиям, способна ингибировать рост инвазивных клеток рака.

Травы для щитовидки при гипертиреозе

Если же «бабочка» слишком активничает, вырабатывая чрезмерное количество тиреоидных гормонов и вызывая тем самым ускоренные обменные процессы в организме, наблюдается заболевание щитовидки – гипертиреоз. Страдают заболеванием, в основном, молодые женщины.

Симптомы гипертиреоза:

  • потливость;
  • учащенный пульс;
  • повышенная возбудимость, нервозность;
  • неуравновешенность эмоциональная;
  • беспокойство, чувство страха;
  • нарушение мыслительного процесса;
  • двоение в глазах;
  • жажда.

Травы, помогающие бороться с гипотиреозом:

  • Живучка подавляет чрезмерную активность щитовидки, помогая в лечении ее гиперплазии. Кроме того, трава способна поддержать работу сердца, избавить от озноба, чрезмерной нервной возбудимости.
  • Ослинник или примула вечерняя поможет «забарахлившей» щитовидке, попутно решая такие проблемы как выпадение волос и болезненные месячные у женщин.
  • Эхинацея – прекрасный иммуномодулятор и борец с гипертиреозом. Корень эхинацеи просто заваривают и пьют как чай.
  • Мелисса лекарственная хорошо известна своими седативными свойствами. Воздействуя непосредственно на щитовидку, регулирует чрезмерную выработку гормонов.
  • Зюзник европейский. Травники считают, что регулярный прием отваров, настоев зюзника способен со временем полностью излечить гипертиреоз и позволить пациенту обходиться без таблеток.
  • Мирт поможет в том случае, если вследствие гиперактивности щитовидки появилось пучеглазие. Настой (50 г листьев + 500 мл водки) готовить 3 недели, принимать по 20 капель трижды в день.

И нашим, и вашим: травы для щитовидки, которые помогают и при гипо-, и при гипертиреозе

Есть травы, оказывающие на «бабочку» поддерживающее действие, таким образом помогая и при недостаточном, и при чрезмерном выделении гормонов, поскольку нормализуют их выработку.

  • Женьшень – универсальное натуральное средство, укрепляющее иммунитет и нервную систему. Особенно хорош при заболеваниях надпочечников.
  • Лапчатка белая способна нормализовать выработку щитовидкой гормонов.
  • Ашвагандха улучшая работу «бабочки», активизирует выработку ее главных гормонов – тироксина и трийодтиронина. Также прекрасно борется со стрессами, помогает надпочечникам, которые страдают из-за неправильной работы щитовидной железы.
  • Имбирь обладает массой достоинств, среди которых и поддержание правильной работы щитовидной железы. Богатый цинком, магнием, калием – оказывает поддерживающее действие.

Вместе – сила: травяные сборы при заболеваниях щитовидки

Травники, поклонники народной медицины, да и многие врачи считают, что лучше всего на состояние щитовидной железы воздействуют травы не поодиночке, а в сборах. Наш портал предлагает самые популярные и действенные из них. Настои готовятся так: приблизительно две ложки смеси травяного сырья залить кипятком, варить на медленном огне ок. 10 мин, затем настаивать (можно в термосе) 6-12 часов. Принимать до еды за полчаса по 100-150 мл.

Сборы трав при гипотиреозе:

  • Зверобой, корень девясила, ягоды рябины, почки березовые (равные доли) залить кипятком, подержав на небольшом огне минут 5-6, настоять 12 ч., принимать 3 раза в день перед едой (за полчаса).
  • Рябина, чабрец, будра, земляника, одуванчик, подмаренник (все – цветки), трава мокрицы. Принимать с завтраком.
  • Солодка (корень), ромашка, березовые листья, шиповник, дурнишник, чистотел, мать-и-мачеха, тысячелистник, дягиль.

Сборы трав при гипертиреозе:

  • Девясил, валериана, солодка листья грецкого ореха, трава донника, зюзник европейский, фиалка трехцветная, пустырник, мелисса.
  • Фикус пузырчатый, высушенные морские водоросли, подорожник, перепонки скорлупы грецкого ореха, дымянка, сосновые иголки, хвощ, лабазник.
  • Чабрец, шишки хмеля, ламинария сушеная, норичник, зверобой, цветки боярышника и черноголовки.

Безусловно, поставить точный диагноз сможет опытный только эндокринолог. И назначить правильное лечение тоже. А наш портал рад подсказать Вам, какие травы способны поддержать лечение. При этом нужно помнить, что положительный результат от применения этого природного лекарства мгновенным не будет. Нужно запастись терпением: по меньшей мере полгода будет восстанавливать нормальную работу щитовидка на травах. Но оно того стоит – ведь натуральные лечебные средства давно и прекрасно зарекомендовали себя при лечении заболеваний щитовидки.

Источник: mywoman-club.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

ТОП продуктов для здоровья щитовидной железы | Новости

Щитовидная железа отвечает за гормоны, которые необходимы для нормального обмена веществ, сердечно-сосудистой системы и клеточного роста. Для ее правильного функционирования нужно, чтобы в организм поступал йод, цинк, жирные кислоты. Рассмотрим топ продуктов с наибольшим содержанием этих веществ.

☘ Яблоки

Защита щитовидной железы от раковых клеток. Яблоки необходимо употреблять обязательно с кожурой, так как именно в ней наибольшее содержание витамина В17. В семечках содержится до 15% жирного масла и йода, но злоупотреблять ими не стоит, так как высока вероятность отравления.

☘ Хурма

Имеет богатый состав: йод, магний, натрий, железо, витамины А, С, Р. По содержанию железа хурма даже превосходит яблоки. Помимо защиты щитовидной железы — фрукт также очищает кровеносные сосуды. В дневной рацион достаточно включить один плод.

☘ Бананы и абрикосы

Нормальное формирование гормонов напрямую зависит от наличия тирозина. Этой аминокислоты много в бананах и абрикосах. Также она есть в авокадо, киви и инжире. Салат из этих фруктов + 30 г. семечек подсолнечника – и щитовидная железа получит необходимое ей количество тирозина.

☘ Чернослив

При высушивании сливы не теряют полезные свойства и являются богатым источником витаминов, антиоксидантов, кальция, калия, бора, магния и цинка. Регулярное употребление чернослива укрепит иммунитет и нормализует работу щитовидной железы. Следует с осторожностью относиться к черносливу людям, склонным к полноте, так как сухофрукт достаточно калорийный. Также не стоит забывать про слабительный эффект от сушеных слив. Нельзя употреблять чернослив диабетикам – в нем очень много глюкозы.

☘ Орехи

Орехи помогают образованию гормонов щитовидной железы. Они содержат аминокислоты, йод, селен, витамины В, С, Е и растительные антибиотики – фитонциды. Полезнее для щитовидной железы грецкие, бразильские и мускатный орехи. Мускатного ореха добавляют совсем немного, на кончике ножа в различные напитки. Горсть грецких или бразильских орехов следует съедать ежедневно.

☘ Клюква

Содержит антиоксиданты и йод. Для лучшего усвоения этих элементов приготовьте напиток с клюквой без термообработки.

☘ Морская капуста

Морская капуста (она же ламинария) лидер по содержанию йода. Ламинария легко усваивается, низкокалорийна, повышает свертываемость крови и понижает холестерин. Чтобы восполнить суточную норму йода, следует съедать 60 г морской капусты ежедневно.

☘ Брокколи

Неоднозначный продукт. В нём содержится много полезных веществ, снижающих риск развития рака. Но при этом – именно в овощах семейства крестоцветных (брокколи, цветная, белокочанная капусты) присутствуют вещества, которые препятствуют усвоению йода (тиоцианаты). Если у вас нет нарушений функций щитовидной железы, можете смело употреблять брокколи. Но если у вас есть проблемы со щитовидкой- следует полностью исключить из рациона сырые крестоцветные и ограничить приготовленные.

☘ Шпинат

Трава, относящаяся к овощным культурам. Листья шпината содержат множество полезных веществ: углеводы, белки, бета-каротин, насыщенные и ненасыщенные жирные и органические кислоты, витамины А, В, С, К, Е, РР, Н, крахмал, клетчатку, микроэлементы. Любопытно, что при приготовлении витамины в шпинате практически не теряются, поэтому употреблять его можно как в сыром виде, так и в составе различных блюд.

☘ Красная рыба

В красной рыбе содержится много полезных кислот Омега-3. Употреблять продукт следует в небольшом количестве ежедневно и лучше вечером. Одинаково допустима как слабосоленая, так и приготовленная отварная или тушеная рыба. При отсутствии желания или возможности ежедневного употребления данной рыбы — достаточно будет один-два раза в неделю устраивать себе «рыбный» день 🙂 Это пойдет на пользу не только щитовидной железе, но и всему организму.

☘ Крабовое мясо

Мясо краба (как свежее, так и консервированное) содержит цинк и витамин В12. Эти вещества стимулируют иммунитет организма и поддерживают работу щитовидной железы. Крабовое мясо – диетический продукт. Поэтому его можно употреблять с удовольствием и не считать калории.

С заботой о Вашем здоровье!

Травы для щитовидной железы. Статьи компании «Седнівські трави»

Издавна люди пытались лечить болезни с помощью полезных трав и растений. В наше время есть множество других способом лечения и профилактики заболеваний, но исходя из многих причин или собственных убеждений народные средства продолжают активно использоваться при лечении. Один из таких случаев – проблемы с щитовидной железой.

Какие травы полезны для щитовидной железы?

С возрастом все больше людей страдают от проблем со щитовидной железой. Особенно на эту проблему нужно обратить внимания кто имел проблемы с щитовидкой в подростковом возрасте.  Как правило, после обнаружения болезни, врачи назначают медикаментозное лечение, но параллельно можно использовать травы для нормализации функции щитовидной железы.
Сразу стоит отметить, что во избежание вреда организму и осложнений болезни перед приемом лекарственных трав нужно проконсультироваться с врачом. Перечень растений, способных улучшить функцию щитовидной железы:
Индийский женьшень (ашваганда)
Одно из главных  растений с числа использующихся в народной медицине. Еще наши предки заметили, что индийский женьшень способствует улучшению самочувствия и общего состояния, придает бодрость, силу и обладает тонизирующим эффектом. Его корень активно применяют во время лечения узлов щитовидной железы.

Лекарственный шалфей
Способен стимулировать работу щитовидки. Как правило, в аюрведической медицине его используют как БАД. Другое применение шалфея – в качестве специи, во время приготовления пищи.

Укроп
Это огородное растение часто применяется в народной медицине. Молодой укроп способствует повышению выработки гормонов, поскольку содержит большое количество йода.

Расторопша
Многим это растение известно как лекарство для печени, но расторопша может лечить также и щитовидку. Благодаря расторопше можно улучшить работу печени, что в конечном итоге приведет к лучшему усвоению гормонов щитовидкой.

Лекарственная мелисса
Все любят чай из этого растения, но мало кто знает, что его часто применяют еще и для лечения одного из основных заболеваний щитовидки – гипертиреоза.

Овес
Наши предки использовали незрелый овес для того, чтобы активировать функцию щитовидки. Так же, зеленый овес полезен для организма в целом, поскольку содержит витамины для роста ногтей и волос.

Чистотел
Мы уже привыкли считать это растение сорняком, но оно активно применяется в народной медицине. Чистотел является отличным средством для лечения узлов щитовидной железы.

Зюзник европейский
Зюзник европейский больше известен как «глухая крапива». Благодаря применению этого растения, можно снизить уровень выработки гормона во время заболевания гипертиреозом. Ученые установили, что зюзник не вызывает побочных эффектов и в будущем может даже заменить некоторые медикаментозные препараты.

Семена льна
В составе семян есть кислоты омега-3, которые требуются для правильной работы щитовидной железы и способствуют лечению некоторых заболеваний щитовидки.

Пустырник
Трава помогает справляться такими симптомами гипертиреоза, как тахикардия, депрессия или бессонница.  Пустырник эффективный, но при этом совсем безвредный, его настойку выписывают детям.

Мирт
Это дерево содержит большое количество эфирного масла, также в его составе есть много йода, что помогает нормализовать функцию щитовидки.

Фукус пузырчатый
Это травянистая водоросль, богатая на йод. Фукус может способствовать восстановлению щитовидной железы. Очень часто используется в травяных сборах для щитовидки

Бакопа
Бакопу используют при пониженном гормональном фоне. Основное его преимущество в отсутствии побочных эффектов у большинства принимающих его людей.

Лапчатка белая
Это растения еще известное как пятипал. Часто применяется на ранних стадиях заболевания щитовидной железы. Входит в большинство лекарственных препаратов для лечения щитовидки так как растения содержит йод, йодистую кислоту, селен и цинк.

Череда
Это растений также относится к йодосодержащим. Используется, как дополнительный компонент в травяных сборах и настойках для лечения щитовидки.

Как правильно использовать растения для щитовидки?

Важно понимать, что вылечить дисфункцию щитовидной железы с помощью трав можно только на начальных стадиях, и исключительно по рекомендации врача. Если ваш лечащий доктор выписал медикаментозное лечение, то полностью от него отказываться недопустимо. Как вариант, можно лечить заболевания щитовидной железы и травами и медикаментами одновременно. Не стоит заниматься самолечением или использовать исключительно травы – это опасно для вашего здоровья. 

Как врачи-натуропаты лечат гипотиреоз?

Из 20 миллионов американцев, страдающих заболеванием щитовидной железы, большинство из них страдают гипотиреозом, состоянием, при котором щитовидная железа не может вырабатывать достаточно гормона щитовидной железы для нормальной работы организма.

Гипотиреоз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и может иметь ряд основных причин и факторов, связанных с генетикой, питанием и иммунитетом.

Лицензированные врачи-натуропаты (ND) имеют эффективные подходы к лечению гипотиреоза, основанные на тщательном обучении терапевтическому питанию и ботанической медицине, а также на устранении основных причин заболевания.

Гипотиреоз: что это такое и каковы симптомы?

Щитовидная железа — это эндокринная железа в форме бабочки, расположенная в нижней части шеи. Работа щитовидной железы состоит в том, чтобы производить гормоны, которые секретируются в кровь, а затем переносятся во все ткани тела. Гормон щитовидной железы помогает организму вырабатывать энергию, метаболизировать, регулировать температуру и поддерживать работу мозга, сердца, мышц и других органов должным образом. Когда организм не вырабатывает достаточное количество гормона щитовидной железы, симптомы могут включать усталость, увеличение веса, истончение волос, сухость кожи и депрессию.

Эксперты считают, что от 40 до 60 процентов людей с заболеванием щитовидной железы не знают, что у них оно есть.

Низкий уровень гормона щитовидной железы также может вызывать более серьезные симптомы, такие как проблемы со сном, изменения менструации или желудочно-кишечные симптомы. Поскольку симптомы гипотиреоза могут напоминать симптомы других заболеваний и широко варьироваться от человека к человеку, пациенты могут не распознавать их как проблему, требующую обследования или лечения. Эксперты считают, что от 40 до 60 процентов людей с заболеванием щитовидной железы не знают, что у них оно есть.

Гипотиреоз: Диагноз

Обычно для диагностики гипотиреоза используются анализы крови. Часто рассматриваются три измерения: свободный тироксин (Т4) и свободный трийодтиронин (Т3), оба вырабатываемые самой щитовидной железой, и тиреотропный гормон (ТТГ, также называемый тиреотропином), вырабатываемый гипофизом для регулирования работы щитовидной железы. Хотя многие врачи следуют текущим референсным диапазонам ТТГ для диагностики (от 0,4 до 5,0 мЕд / л), существуют серьезные разногласия по поводу того, что можно диагностировать и лечить как гипотиреоз и субклинический гипотиреоз (когда уровни свободного Т3 и свободного Т4 в крови в норме, но уровень тиреотропного гормона высокий).

Анализ крови, измеряющий антитела к щитовидной железе, антитела к тироидной пероксидазе (анти-ТПО) и антитироглобулин (анти-ТГ), используется для подтверждения или исключения аутоиммунного заболевания щитовидной железы, вызывающего гипотиреоз.

Гипотиреоз: основные причины

Врачи-натуропаты лечат гипотиреоз от корня проблемы. Существует два основных типа гипотиреоза: многочисленные способствующие факторы:

Аутоиммунное заболевание щитовидной железы (болезнь Хашимото) является наиболее частой причиной гипотиреоза.Это форма воспаления щитовидной железы, вызванная собственной иммунной системой пациента. Хашимото в пять-восемь раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Повышенные уровни антител против ТПО обнаруживаются примерно у пяти процентов взрослых и 15 процентов пожилых женщин. Люди с другими аутоиммунными заболеваниями, такими как диабет 1 типа, целиакия и ревматоидный артрит, имеют более высокую распространенность аутоиммунного заболевания щитовидной железы.

Центральный или гипофизарный гипотиреоз , при котором щитовидная железа просто не производит достаточного количества гормонов, часто зависит от факторов окружающей среды и питания, включая воспаление желудочно-кишечной системы, дефицит или дисбаланс витаминов и минералов, высокий уровень кортизола (из-за длительного стресса или приема пероральных стероидов). использование) и / или повышенный уровень эстрогена.Хирургия щитовидной железы (для удаления зоба или узелка) и / или лечение радиоактивным йодом (для лечения узелка щитовидной железы, гиперактивной щитовидной железы, рака горла и рака близлежащих участков) также могут вызывать гипотиреоз.

Гипотиреоз — натуропатическое лечение

Современное традиционное лечение при гипотиреозе — ежедневный прием гормонов щитовидной железы синтетическим левотироксином. (T4), лиотиронин (T3) или естественная иссушенная щитовидная железа (T4 и T3) для коррекции низкие уровни.Хотя это лечение может быть очень эффективным для некоторых пациентов, другие, принимающие только гормоны щитовидной железы Хашимото, не полностью решают основная причина дисфункции. У некоторых лекарство может вызвать йо-йо-ин симптомов, пытаясь найти правильную дозировку. Другие люди не хорошо переносят или усваивают гормон щитовидной железы.

Врачи-натуропаты подготовлены в фармакологические методы лечения, обычно назначаемые обычно обученными докторами медицины, а в некоторых штатах при необходимости прописывают лекарственные препараты.Однако НД редко используют лекарства как самостоятельное лечение.

ND индивидуализируют лечение гипотиреоза, часто комбинируя диету, добавки, ботаническую медицину и обычные фармацевтические препараты по мере необходимости.

Если аутоиммунное заболевание — основная причина дисфункции щитовидной железы, ND помогают контролировать воспаление и устранять аутоиммунные триггеры. Работаем над уменьшением щитовидной железы антитела, по возможности, — основная цель лечения. Если щитовидная железа просто не вырабатывая достаточного количества гормонов щитовидной железы, ND затрагивают образ жизни и факторы окружающей среды, которые могут способствовать низкой производительности.Несмотря на то что каждое лечение гипотиреоза тщательно индивидуализировано, некоторые общие естественные методы лечения гипотиреоза включают:

Диета и микробиом

Многие факторы питания играют роль в оптимизации функции щитовидной железы, и правильная диета важна для предотвращения и лечения состояний, которые могут сопровождать заболевание щитовидной железы. Когда дело доходит до Хашимото и других аутоиммунных состояний, исследования показывают, что одним из важных факторов аутоиммунного ответа является хронический стойкий дисбаланс микробиома и воспаление в кишечнике.

Врачи-натуропаты борются с дисфункцией микробиома с помощью диетических терапий, таких как пробиотики, культивированные продукты и диеты с низким содержанием сахара, крахмала и углеводов, которые помогают уменьшить воспаление и сбалансировать иммунитет. Панели пищевой аллергии и / или элиминационная диета могут помочь определить пищевые триггеры аутоиммунного ответа на болезнь Хашимото. Людям с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы также следует пройти обследование на целиакию, чтобы определить необходимость устранения глютена.

Дополнение

Врачи-натуропаты проверяют общий дефицит питательных веществ при гипотиреозе и при необходимости принимать добавки.

  • Витамин B-12 очень важен для производства щитовидной железы. Он помогает улучшить клеточную реакцию на гормон щитовидной железы и увеличивает выработку энергии в клетках, что помогает при усталости и других симптомах, связанных с гипотиреозом.
  • Селен поддерживает эффективный синтез и метаболизм щитовидной железы, и в исследованиях было обнаружено, что он снижает уровень антител к щитовидной железе у пациентов с Хашимото.
  • Цинк полезен для улучшения функции щитовидной железы и уровня гормонов. Исследования показали, что он положительно влияет на функцию щитовидной железы у женщин с избыточным весом.

Ботанические травы

Есть несколько трав, которые, как было показано, улучшают функцию щитовидной железы, в том числе адаптогены, такие как Ашваганда, который, как было показано, улучшает функцию щитовидной железы у пациентов с субклиническим гипотиреозом. Адаптогены — это травы, которые действуют одновременно на несколько функций организма, помогая сбалансировать дисфункцию и регулировать метаболические процессы. Однако они используются с осторожностью у людей с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы, поскольку некоторые растения могут стимулировать реакцию иммунной системы.Другие травы, такие как камедь гуггал, можно использовать при всех формах гипотиреоза, поскольку они помогают преобразовать неактивную форму Т4 в более активную форму Т3. Любое лечение травами должно быть одобрено профессионалом, имеющим подготовку в области фитотерапии, чтобы уменьшить побочные эффекты, предотвратить нежелательное взаимодействие лекарств / трав и максимизировать эффективность лечения.

Регулирование функции щитовидной железы может быть сложной задачей и требует индивидуального подхода. Врачи-натуропаты проводят естественные методы лечения, которые устраняют первопричины и помогают организму восстановить здоровые функции.

Служба для потребителей Американской ассоциации врачей-натуропатов (AANP) и Института естественной медицины (INM). INM и AANP хотели бы поблагодарить Jennifer Bennett, ND , за ее вклад в содержание этого FAQ.

Как травы влияют на заболевание щитовидной железы и его лечение

Как и многое другое, некоторые люди ищут естественные альтернативы заместительной гормональной терапии или лечению тиреоидными препаратами.Хотя не существует трав, содержащих гормон щитовидной железы, были проведены исследования, в которых травы оценивались как альтернатива или дополнение к лекарствам от щитовидной железы.

По большей части, если у вас нет дефицита питательных веществ, травы и добавки не решат ваше состояние щитовидной железы, а некоторые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Однако некоторые травяные добавки могут помочь оптимизировать функцию щитовидной железы, взаимодействуя с гормонами, которые уже присутствуют в вашем организме.

Если вы изучаете лечение травами, имейте в виду, что воздействие, которое они оказывают на один тип заболевания щитовидной железы, вряд ли будет одинаковым для всех типов заболеваний щитовидной железы.

BSIP / UIG / Getty Images

Профилактика

Ромашка , шалфей и горный чай — все они были связаны с уменьшением доброкачественных и злокачественных заболеваний щитовидной железы, и этот эффект оказался наиболее сильным для ромашкового чая. В одном исследовании, опубликованном в 2015 году, употребление от двух до шести чашек этих травяных чаев в неделю было связано со снижением частоты заболеваний щитовидной железы. Однако причина этой ассоциации не ясна.Взаимодействие с другими людьми

Интересно, что зеленый чай был связан с более низкой частотой заболеваний щитовидной железы у некоторых людей, но с более высокой частотой заболеваний щитовидной железы у других.

Субклинический гипотиреоз

Субклинический гипотиреоз характеризуется низким уровнем гормонов щитовидной железы без симптомов.

Ashwagandha , также называемый Withania somnifera и индийский женьшень, получают из растения паслен. Это традиционная медицина, используемая в аюрведической практике, в форме капсул и порошка.В нескольких небольших исследованиях на людях было показано, что при средней дозе 600 мг в день он снижает нарушения гормонов щитовидной железы при субклиническом гипотиреозе.

Важно отметить, что ашваганда может вызвать тяжелую форму гипертиреоза, известную как тиреотоксикоз.

Гипертиреоз (включая болезнь Грейвса)

Гипертиреоз — это чрезмерная активность гормона щитовидной железы. Lycopus europaeus , также известный как баглевид, — растение, которое, как было показано, помогает уменьшить симптомы легкого гипертиреоза в исследованиях на людях, опубликованных в 2013 году.Он также может уменьшить симптомы болезни Грейвса, аутоиммунного типа гипертиреоза.

Считается, что водоросль действует против антител, вызывающих болезнь Грейвса, но неясно, почему он может уменьшить симптомы гипертиреоза, даже если у вас нет этого конкретного типа. Он выпускается в виде жидкости и таблеток, и, хотя в исследованиях на людях он хорошо переносился, идеальная доза не установлена.

Кроме того, комбинация Yingliu, смесь и метимазол использовалась для лечения болезни Грейвса в Китае.Метимазол — это антитиреоидный препарат, а смесь Инглиу — это препарат из устриц, семян белой горчицы и различных трав и растений.

В Китае был проведен ряд исследований с использованием смеси Yingliu, приготовленной в лаборатории. Результаты неизменно показали, что клинические симптомы и тесты щитовидной железы были лучше при использовании комбинации, чем при использовании только метимазола.

Опухоли щитовидной железы

Существует много типов опухолей щитовидной железы, некоторые из которых могут быть довольно агрессивными, требующими хирургического вмешательства, химиотерапии и лучевой терапии. Фукоидан , выделенный из водорослей Fucus vesiculosus , помогает контролировать рост опухолевых клеток щитовидной железы в лабораторных условиях с 2017 года. Неясно, сработает ли это для предотвращения роста опухоли щитовидной железы у людей. .

Зоб

Зоб — это увеличенная щитовидная железа. Это может быть признаком гипертиреоза, гипертиреоза или опухоли щитовидной железы. Несколько трав, используемых для лечения заболеваний щитовидной железы в традиционной китайской медицине, в том числе Thallus Sargassi Pallidi (HZ) и Radix Glycyrrhizae (GC), содержат Haizao Yuhu Decoction (HYD) , трава, которая, как было показано, уменьшает размер зоба в исследованиях на крысах, опубликованных в 2016 г.Взаимодействие с другими людьми

Йододефицит

Вашему организму необходим йод, важный минерал, для выработки гормонов щитовидной железы. Тем, кто испытывает дефицит, можно посоветовать увеличить количество йода с помощью диеты или добавок.

Существует несколько типов йодных добавок, в том числе препарат, описанный как « редукция 131I », который сделан из сушеных морских водорослей и других трав и растений.

Хотя восстановление слишком низкого уровня йода важно для функции щитовидной железы, такой дефицит очень редко встречается в Соединенных Штатах, и вы должны быть осторожны с чрезмерным потреблением йода — случайно или из лучших побуждений.

Что такое йод и как работает добавка?

Избыточный уровень йода может вызвать заболевание щитовидной железы. Также было доказано, что он вызывает гипотиреоз у одних людей и гипертиреоз у других. Таким образом, лучше всего подходить к приему йодсодержащих трав и добавок с осторожностью и под руководством медицинского работника.

Йод — это элемент, который содержится в морепродуктах и ​​молочных продуктах, а в США — в стандартной поваренной соли и обогащенных продуктах.По этой причине у людей, живущих в Америке, редко возникают проблемы с щитовидной железой, связанные с дефицитом йода.

Слово Verywell

Заболевание щитовидной железы — это пожизненное заболевание, и идея лечения травами может звучать как безопасный способ контролировать свое состояние и симптомы. В настоящее время было обнаружено, что лечебные травы лишь незначительно эффективны в изменении функции щитовидной железы.

Когда вы рассматриваете лечение травами любого заболевания, включая заболевание щитовидной железы, с осторожностью относитесь к заявлениям, что любой продукт может «сбалансировать» вашу систему.При заболевании щитовидной железы последствия «слишком сильного или слишком низкого» являются проблематичными, и не существует естественной терапии, которая могла бы одновременно воздействовать на оба состояния.

трав для поддержки щитовидной железы — Марсель Пик, акушерство и гинекология, НП

Хотя в мой кабинет приходит больше женщин, чем когда-либо прежде, хотя бы в некоторой степени осознавая, что дисбаланс в их щитовидной железе может быть причиной симптомов, которые делают их жизнь невозможной, они часто не знают, что с этим делать.

Обычные врачи часто быстро находят рецепт, чтобы справиться с проблемами щитовидной железы, даже не пробуя более щадящих, естественных подходов. Но женщины, которые приходят ко мне, знают, что рецепты не всегда являются ответом и, конечно же, не должны быть первым курсом действий. Как только вы начнете принимать рецепт, прекратить это будет чрезвычайно сложно. И — это , чтобы поддержать вашу щитовидную железу и начать естественное исцеление, если у вас есть правильная информация.

Конечно, каждый организм по-разному реагирует на лечение, и я не предлагаю женщинам с заболеваниями щитовидной железы не принимать во внимание рецепты, которые могут защитить их здоровье и принести облегчение. Я говорю о том, что существуют естественные средства защиты и изменения образа жизни, которые могут помочь облегчить исцеление вашей щитовидной железы до того, как вы дойдете до точки невозврата.

В моей библиотеке здоровья уже есть много информации о заболеваниях щитовидной железы, тестировании и лечении. Я рассказал вам о диете и физических упражнениях, снижающих стресс и выводящих токсины.Но одна область, которую я до сих пор не исследовал, — это специальные травы для поддержки щитовидной железы, которые помогают вам чувствовать себя лучше. Хотя эти травы не излечивают заболевания щитовидной железы, они, безусловно, могут помочь вашему организму вылечиться. Давайте подробнее рассмотрим преимущества этих трав и способы их увеличения. Я даже дам вам попробовать вкусный рецепт.

Краткое обсуждение того, как работает ваша щитовидная железа

Прежде чем вы сможете правильно поддерживать свою щитовидную железу, вы должны знать, где она находится и для чего она нужна.Щитовидная железа — это небольшая железа в форме бабочки в передней части шеи. Его основная функция — превращать йод из пищи в два гормона щитовидной железы: тироксин (Т3) и трийодтиронин (Т4). Ваша щитовидная железа отвечает за регулирование обмена веществ в организме.

Гипофиз, расположенный чуть ниже мозга, определяет уровни гормонов Т3 и Т4, а затем побуждает тиреотропный гормон (ТТГ) увеличивать или уменьшать выработку каждого из них для достижения оптимального баланса. А откуда берется ТТГ? Что ж, это регулируется другой главной железой — вашим гипоталамусом.Ни одна из этих систем не работает изолированно, поэтому важно, чтобы все они работали с максимальной эффективностью — вот почему так важно поддерживать щитовидную железу.

Симптомы, указывающие на то, что ваша щитовидная железа нуждается в помощи

Во-первых, давайте кратко поговорим о симптомах, которые предполагают, что вам может быть полезно добавить в свой распорядок дня некоторые травы, поддерживающие здоровье щитовидной железы. Поскольку эти симптомы щитовидной железы отражают многие другие состояния, я думаю, что тестирование щитовидной железы чрезвычайно важно, если вы регулярно сталкиваетесь с этими проблемами.Понимание того, что вашей щитовидной железе нужна естественная поддержка на раннем этапе, может помочь вам избежать крайних форм заболевания щитовидной железы.

Так какие знаки нельзя игнорировать? Некоторые из них довольно хорошо известны: резкие колебания веса, сильная усталость, необъяснимые боли в суставах и мышцах. Другие могут быть не такими очевидными. Изменения волос и кожи (например, сильное выпадение волос или сухая чешуйчатая кожа), резкие перепады настроения, снижение полового влечения и проблемы с пищеварением также могут быть индикаторами дисбаланса щитовидной железы.

Если игнорировать слишком долго, эти симптомы могут стать более серьезными, и вы рискуете необратимо повредить свою щитовидную железу.Но этого почти всегда можно избежать, предприняв правильные шаги к исцелению, в том числе зная лучшие травы для поддержки щитовидной железы.

7 трав для поддержки щитовидной железы

Травы — прекрасный способ укрепить здоровье. Они содержат необходимые витамины и минералы, которых часто не хватает в современном рационе питания. И все они натуральные, поэтому вам не нужно беспокоиться о побочных эффектах, которые часто сопровождают химические вещества, созданные в лаборатории. Конечно, у вас может быть чувствительность к определенным травам, поэтому важно обращать внимание на то, как вы себя чувствуете и как реагируете на все новое, что добавляете.Я предлагаю работать в тесном сотрудничестве с врачом, чтобы быть уверенным, что вы получаете лучшую комбинацию для ваших уникальных обстоятельств. Также важно понимать, какое влияние эти травы оказывают на работу щитовидной железы — в конце концов, вы не хотите перегибать палку в любом направлении. Даже естественная чрезмерная или недостаточная стимуляция щитовидной железы может стать настоящей проблемой! Итак, давайте подробнее рассмотрим, как используются эти травы для поддержки щитовидной железы.

1. Ашваганда

Это адаптогенное растение используется на протяжении тысяч лет и особенно популярно в аюрведической медицине.Были проведены обширные исследования преимуществ ашваганды, и, помимо поддержки здоровья щитовидной железы, было показано, что она обладает многими другими полезными свойствами. Наряду с долгой историей исследований, указывающих на связь между ашвагандой и положительным влиянием на функционирование щитовидной железы, исследование, опубликованное в марте 2018 года, пришло к выводу, что лечение ашвагандой может быть полезным для повышения уровня щитовидной железы у пациентов с субклиническим гипотиреозом.

2. Bacopa Monnieri

Еще одно широко используемое растение в аюрведической медицине, бакопа моньери, оказывает положительное влияние как на гипо-, так и на гипертиреоз.Использование кажется наиболее эффективным в сочетании с ашвагандой, зеленым чаем, диетическими жирными кислотами и молоком. Исследования на мышах показали, что бакопа моньери повышает уровень Т4, что указывает на то, что это может быть эффективным средством лечения гипотиреоза. Это также может быть эффективным лечением зоба (увеличенной щитовидной железы), который возникает, когда в железе накапливается слишком много ТТГ, поскольку бакопа моньери увеличивает Т4, что, в свою очередь, может снизить выработку ТТГ.

3. Орех черный

Черный грецкий орех используется многими травниками для лечения зоба и гипотиреоза.Черные грецкие орехи содержат важные минералы, такие как йод и марганец, которые играют ключевую роль в улучшении функции щитовидной железы.

4. Имбирь

Хотя технически это пряность, а не трава, имбирь веками использовался в фитотерапии. Имбирь обладает хорошо подтвержденными противовоспалительными свойствами, а хроническое воспаление может вызывать заболевания щитовидной железы. Имбирь содержит как магний, так и калий, а также марганец и антиоксидантное соединение гингерол.

5.Святой Василий

Также известное как тулси, это растение считалось священным в индийской королевской семье и часто фигурировало в индуистской мифологии. В настоящее время доказано, что эта трава эффективна в балансе разума, тела и духа. Священный базилик, входящий в семейство мяты, хорошо известен в натуральной медицине как адаптогенное растение. Хронически высокий уровень кортизола, вызванный постоянным стрессом, может создать множество проблем, включая дисфункцию щитовидной железы. Священный базилик помогает вашему организму лучше адаптироваться к стрессу.

6.Лимонный бальзам

У этой травы есть много традиционных применений, в том числе для улучшения сна, снятия стресса и беспокойства, а также для облегчения несварения желудка. Исследования также показали, что это может быть полезно для людей с гипертиреозом. Одно исследование показало, что экстракт предотвращает связывание компонентов, которые чрезмерно активируют щитовидную железу, с рецепторами щитовидной железы у пациентов с болезнью Грейвса. Мелисса также часто используется в качестве противовирусного лечения, снижая нагрузку на печень. Вирусные инфекции часто идут рука об руку с заболеваниями щитовидной железы.

7. Крапива

Это часто считается святым Граалем трав для щитовидной железы, поскольку он эффективен как при гиперактивности, так и при недостаточной активности щитовидной железы. Крапива может помочь справиться с дефицитом йода, что делает ее особенно полезной для людей с недостаточной активностью щитовидной железы. Крапива также содержит другие важные витамины и минералы, в том числе витамины A и B6, кальций, железо и магний. Крапива также является источником селена, микроэлемента, жизненно важного для правильного функционирования щитовидной железы.

Советы, чтобы сделать эти травы частью вашего распорядка дня

Итак, теперь вы знаете, какие травы важны для поддержки щитовидной железы, но как получить их в достаточном количестве, чтобы изменить ситуацию? Опять же, я предлагаю поработать со специалистом, чтобы определить, какие травы лучше всего подходят для вашей конкретной ситуации — помните, одни работают с гипотиреозом, другие с гипертиреозом, и вы не хотите, чтобы ваша ситуация непреднамеренно ухудшилась!

  • Заварите чай. Чаепитие — отличный способ расслабиться и расслабиться, когда вам нужна тишина. Почему бы не добавить немного привлекательности своему ритуалу, выбрав травы, поддерживающие щитовидную железу, чтобы приготовить успокаивающий напиток?
  • Примите качественную добавку. Давайте посмотрим правде в глаза, иногда бывает трудно найти способы регулярно получать все эти замечательные травы. Один из самых простых способов убедиться, что вы получаете лекарственную дозу, — это принимать добавки, предназначенные для определенной цели, например, для поддержки вашей щитовидной железы.
  • Добавьте их в смузи. Если вы привыкли пить завтрак, просто добавьте немного аромата и текстуры с помощью некоторых из вышеперечисленных трав. Лимонная мелисса — особенно приятное дополнение, добавляя лишь немного лимона.

Найдите новый рецепт или добавьте некоторые из этих трав в свою стандартную смену блюд, чтобы придать новый вид! Еда может быть удивительно ароматной, если вы добавите правильную смесь трав, специй и экстрактов. Хотя некоторые из этих трав могут не иметь хорошего вкуса, другие могут оживить старый рецепт или помочь вам найти новый фаворит.

Как и обещал, вот один из моих восхитительных рецептов из моей книги Это я или мои гормоны? :

8 трав для щитовидной железы (увеличение веса, усталость, выпадение волос, сухость кожи)

10 ноября 2017 г.

8 Herbs for Your Thyroid (Weight Gain, Fatigue, Hair Loss, Dry Skin)

Сегодня 27 миллионов американцев страдают заболеваниями щитовидной железы, и около 13 миллионов из них не диагностированы .Волосы на брови редеют от середины до конца? Вы испытали истончение или выпадение волос? У вас холодные руки и ноги и сухая кожа? Это некоторые из симптомов гипотиреоза — состояния, которое может повлиять на вашу щитовидную железу.

Проблемы с щитовидной железой у женщин возникают в семь раз чаще, чем у мужчин, и их вероятность возрастает после родов и во время менопаузы. (https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/thyroid-disease)

Ваша щитовидная железа — это железа в форме бабочки, расположенная на вашей шее под адамовым яблоком.Он работает как педаль газа для вашего метаболизма, а также регулирует ваш вес, энергию, здоровье желудочно-кишечного тракта, нервную систему и гормональный баланс. Он производит два важных гормона:

T3: (Трийодтиронин):

Является более активным из гормонов щитовидной железы и образуется из Т4 в результате метаболического преобразования, которое происходит в кишечнике и печени. Считается королевой гормонов щитовидной железы.

T4: (Тироксин):

Это вырабатывается вашей щитовидной железой, когда она связывается с йодом.В основном это неактивный гормон, но он превращается в более активный Т3.

Вместе гормоны Т3 и Т4 влияют на ваш организм:

  • Метаболизм, включая выработку энергии, сжигание жира и усвоение питательных веществ и добавок.
  • Температура тела, которая, в свою очередь, влияет на многие химические реакции
  • ЧСС
  • Работа мозга и настроение
  • Сила мышц
  • Репродуктивное здоровье
  • Аппетит
  • Прочность костей

Миллионы женщин с симптомами менопаузы, даже принимающие эстроген, могут страдать от недиагностированного заболевания щитовидной железы, по данным Американской ассоциации клинических эндокринологов: «У многих женщин возникают проблемы с щитовидной железой, даже не осознавая, что у них есть проблемы.У других женщин развиваются хронические заболевания щитовидной железы, которые могут возникнуть в любом возрасте ».

Наиболее частые состояния:

  • Сверхактивная щитовидная железа: гипертиреоз / болезнь Грейвса
    • Происходит, когда ваше тело чрезмерно вырабатывает гормоны щитовидной железы, которые обладают чрезмерно стимулирующим действием. Обычно вызывается аутоиммунным заболеванием — болезнью Грейвса. Многие женщины, начинающие с болезни Грейвса, в конечном итоге заболевают Хашимото.
  • Снижение активности щитовидной железы: гипотиреоз / болезнь Хашимото (наиболее часто)
    • Гипотиреоз — это состояние, когда ваш гипофиз вырабатывает слишком много ТТГ (гормона, стимулирующего щитовидную железу), чтобы стимулировать вашу щитовидную железу для увеличения выработки других гормонов щитовидной железы.Причиной гипотиреоза может быть болезнь Хашимото, которая со временем может развиться. Не у всех с гипо- или гипертиреозом развивается болезнь Хашимото. Хашимото — это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда ваша иммунная система атакует вашу щитовидную железу, нарушая надлежащую функцию этой важной железы. Воспаление от Хашимото приводит к снижению активности щитовидной железы. Загляните сюда, чтобы узнать больше об общих и менее распространенных симптомах Хашимото.

Эти травы можно использовать в простых в приготовлении мазях, настойках и настоях.Узнайте, как использовать травы в повседневной жизни, в моем БЕСПЛАТНОМ онлайн-семинаре «Как использовать травы для восстановления баланса гормонов»

Мощные растения для поддержки щитовидной железы

Травяные адаптогены — полезный способ стабилизировать ваши гормоны. Они также помогают снизить уровень гормона стресса, кортизола и сбалансировать уровень Т4 — гормона щитовидной железы. Следующие травы, специи и продукты могут поддерживать вашу функцию щитовидной железы и облегчать симптомы щитовидной железы за счет уравновешивания гормонов:

  • Ашваганда:
    • Эта трава помогает сбалансировать гормональный фон, успокаивая реакцию организма на стресс.Также известно, что он повышает выносливость. В результате он помогает бороться с воспалением и повышает иммунитет. Добавьте немного ашваганды в латте из одуванчиков и протеиновые шарики, чтобы получить дополнительный заряд здоровья.
  • Элеутерококк:
    • Также известен как сибирский женьшень, потому что его воздействие схоже с действием женьшеня обыкновенного. Это помогает снизить чрезмерную реактивность оси HPO, петли обратной связи между вашим мозгом и другими органами, такими как почки, которая участвует в реакции борьбы или бегства, когда вы находитесь в состоянии стресса.Элеутеро может помочь сбалансировать гормоны, чтобы предотвратить воздействие избыточного уровня адреналина и кортизола на организм. Лучший гормональный баланс также приносит пользу и помогает стабилизировать функцию щитовидной железы.
  • Солодка:
    • Помогает защитить щитовидную железу от окислительного повреждения и может помочь снизить уровень кортизола. Он также используется практикующими интеграторами для увеличения энергии.

Мощные антиоксиданты и уменьшители воспаления могут поддерживать здоровую функцию щитовидной железы и защищать железу от вредного воздействия окружающей среды.Исследования подтверждают, что токсины из окружающей среды «связаны со снижением уровня гормонов щитовидной железы или нарушением действия гормонов щитовидной железы, а ряд воздействий окружающей среды повышает риск аутоиммунного заболевания щитовидной железы». Воздействие окружающей среды и аутоиммунное заболевание щитовидной железы, щитовидная железа. 2010 июл; 20 (7): 755–761. Кроме того, пищевая непереносимость и синдром дырявого кишечника могут вызывать воспаление, которое влияет на здоровье щитовидной железы.

По данным NIH, «тщательные научные исследования с участием более 100 000 человек вместе проверяли, могут ли антиоксидантные добавки помочь предотвратить хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, рак и катаракта.В большинстве случаев антиоксиданты не снижали риск развития этих заболеваний ». Кроме того, недавние исследования с течением времени также показали, что хроническое воспаление низкой степени может стать основой для серьезных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и депрессия.

  • Куркума:
    • Этот укрепляющий здоровье корень, известный в Индии как «священный порошок» и «пряность жизни», является звездной специей. Во многом благодаря куркумину, куркума имеет научно доказанные преимущества для здоровья.Полифенол (микроэлемент) — это то, что придает куркуме цвет календулы и высокий уровень антиоксидантов. Это помогает снизить воспаление, что, в свою очередь, снижает атаку иммунной системы на щитовидную железу.
  • Имбирь:
    • Это происходит из активного компонента толстого узловатого корня корневища растения Zingiber и обладает мощным противовоспалительным действием. Они помогают стабилизировать работу щитовидной железы и снижают риск недостаточной (болезнь Хашимото) и гиперактивной (болезнь Грейвса) состояний щитовидной железы.Чтобы добавить имбиря в салаты, попробуйте мою особую имбирно-кунжутную заправку.
  • Гуггул:
    • Аюрведическое растение, полученное из смолы цветущего дерева мирры Мукуль. Он содержит растительный стерол, который помогает сбалансировать гормоны, стимулировать функцию щитовидной железы и способствует превращению Т4 в Т3.

Успокаивающее сверх стимуляции и почему это важно

Как мы все слышали, стресс вреден для организма. Когда вы испытываете низкий или высокий уровень стресса, взгляд из-за кулис покажет вам повышенный уровень кортизола.Эти повышенные уровни кортизола затем повышают уровень других воспалительных гормонов. Воспаление может вызвать каскад гормонального сбоя, на который люди будут реагировать и восстанавливаться по-разному. Некоторых людей он теряет на несколько недель или месяцев, в зависимости от состояния их здоровья. Остальные не затронуты. Такой стресс, как операция, может вызвать скрытое состояние, такое как болезнь Хашимото. Травы обладают удивительными свойствами, которые снижают тревожность, успокаивают и снижают уровень кортизола. Попробуйте эти две травы в напряженный день или ночь и почувствуйте волшебство.

  • Пустырник:
    • Это «нервное тонизирующее средство», которое помогает уменьшить беспокойство и чрезмерную стимуляцию, которые могут вызвать проблемы с щитовидной железой или быть вызваны избытком гормонов щитовидной железы.
  • Мелисса лимонная:
    • Исследования на животных показывают, что мелисса снижает уровень гормона стресса кортизола. Он также увеличивает ГАМК (гамма-аминомасляную кислоту), химический нейротрансмиттер мозга, который способствует расслаблению и противодействует чувству напряжения и беспокойства.

В БЕСПЛАТНОЙ онлайн мастерской вы будете:

  • Узнайте о 20 целебных травах и специях, которые помогут поддержать и вылечить вашу щитовидную железу, надпочечники, менопаузу, лишний вес, потерю волос, целлюлит, СПКЯ, приливы (и многое другое).
  • 5 простых и вкусных травяных рецептов для восстановления и баланса ваших гормонов
    • Ашваганда Латте
    • Matcha Morning Kickstarter
    • Протеиновые шарики
    • Настой женского здоровья (напиток)
    • Масло против морщин (не содержащий химикатов и доступный рецепт)
  • Узнайте, как избежать использования обычных химикатов, которые разрушают ваши гормоны в повседневных средствах по уходу за кожей, личной гигиене и уборке дома.
  • Узнайте, какие травы лучше всего подходят для ваших индивидуальных потребностей
    • Узнайте, какие травы лучше всего подходят для вас


Доля:

Травы для лечения гипотиреоза | ДокторТара Берк, NMD


Основы

Существует ряд преимуществ, недостатков и распространенных заблуждений, когда речь идет о лечении гипотиреозом с помощью трав, поэтому давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных из них. Во-первых, гипотиреоз — это состояние, при котором ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Существуют различные причины гипотиреоза, такие как аутоиммунные состояния, диета, лекарства, воздействие окружающей среды и хирургическое удаление щитовидной железы. Вот несколько трав, которые традиционно использовались при гипотиреозе.Если вы думаете, что, возможно, вам нужно вспомнить, как ваша щитовидная железа взаимодействует с остальной частью вашего тела, посмотрите сначала это короткое видео!


Наиболее часто назначаемая трава от гипотиреоза:

Fucus vesiculosus, также известное как Bladderwrack, — это растение, наиболее часто связанное с лечением гипотиреоза. Это продукт из ламинарии и морских водорослей, который часто используется при гипотиреозе из-за высокого содержания йода. Недостаточный уровень йода может вызвать гипотиреоз — НО прием дополнительного количества йода из Bladderwrack чаще всего может быть вредным для вашей щитовидной железы. Почему? У йода очень узкий терапевтический индекс, то есть у него очень узкое окно между эффективной дозой и дозой, вызывающей побочные эффекты. Проще говоря, слишком много или слишком мало йода может быть вредным. В стандартной американской диете большинство людей уже получают много йода, а это означает, что дополнительные источники в виде добавок или трав могут принести больше вреда, чем пользы. Пожалуйста, проконсультируйтесь со знающим практиком, прежде чем начать принимать Bladderwrack, чтобы определить, действительно ли он показан в вашем случае.

  • ИТОГ: Чаще всего Bladderwrack на самом деле предоставляет СЛИШКОМ много йода и наносит вред вашей системе.

Другие обычно назначаемые травы для лечения гипотиреоза:

Центелла азиатская, или готу кола, — отличное адаптогенное растение, поддерживающее здоровье мозга, нервы и настроение. Считается одной из самых безопасных адаптогенных трав и обычно хорошо переносится пациентами. Один из наиболее частых субъективных симптомов, о которых сообщают пациенты с гипотиреозом, — это «мозговой туман».Центелла в составе трав может поддерживать когнитивные функции. Однако одного этого растения недостаточно для лечения гипотиреоза.

  • РЕЗУЛЬТАТ: Эта трава может помочь с ощущением «мозгового тумана», которое может возникнуть у вас от гипотиреоза, но исследования еще не показали улучшения лабораторных маркеров щитовидной железы.

Гриб Ganoderma lucidum — это адаптогенное растение, которое обычно используется в смесях для лечения гипотиреоза. Он улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, помогая снизить уровень холестерина, который обычно повышается при плохо контролируемом гипотиреозе., И снова исследования не показали, что эта трава улучшает функцию щитовидной железы.

  • РЕЗУЛЬТАТ: Эта грибковая трава может улучшить сердечно-сосудистую систему и снизить уровень холестерина, но исследования также не показали, что она улучшает лабораторные маркеры щитовидной железы.

Гриб Cordyceps sinensis также часто встречается в смесях для гипотиреоза. Это прекрасный выбор адаптогенных трав для пациентов, которые очень устали.С дополнительным бонусом, который может помочь с чувствительностью к инсулину и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Однако, опять же, не было доказано, что это растение напрямую улучшает функцию щитовидной железы.

  • РЕЗУЛЬТАТ: Этот гриб может помочь при усталости, чувствительности к инсулину и сердечно-сосудистой системе, но исследования также не показали улучшения лабораторных маркеров щитовидной железы.

Glycyrrhiza glabra, более известная как солодка, является универсальным лекарственным средством.Хотя он не предназначен специально для здоровья щитовидной железы, он показан для повышения уровня кортизола. Часто, когда щитовидная железа подвергается стрессу, это может повлиять на другие эндокринные системы, такие как надпочечники, которые производят кортизол. Если после лечения гипотиреоза вы чувствуете стойкую усталость, это может быть связано с проблемами надпочечников. Подобно центелле, солодка может иметь некоторые эффекты, улучшающие когнитивные функции.

  • ИТОГ: Солодка — невероятная трава, которая может помочь повысить уровень кортизола и снизить усталость, но исследования еще не показали, что она непосредственно лечит гипотиреоз.

Nigella Sativa, или черный тмин, используется при аутоиммунных заболеваниях, таких как Hashimotos. Это может помочь снизить повышенный уровень антител, обнаруженный в лабораториях. Также сообщалось, что он помогает снизить уровень ТТГ и повысить уровень Т3, а также помогает снизить прибавку в весе, часто наблюдаемую у пациентов с гипотиреозом. В отличие от предыдущих трав, это обычно назначают в капсулах, а не в виде настойки.

  • РЕЗУЛЬТАТ: Черный тмин — отличная трава для лечения аутоиммунного гипотиреоза, которая помогает при воспалении, увеличении веса и уровнях ТТГ / Т3, полученных в лабораторных условиях.Черный тмин — отличное начало для лечения гипотиреоза, но его, скорее всего, недостаточно.

Помните, что только потому, что что-то естественно, не обязательно делает его безопасным! Многие травы могут иметь серьезные побочные эффекты, побочные реакции, взаимодействие с другими лекарствами / добавками / травами, и их нельзя принимать во время беременности или кормления грудью. ВСЕГДА спрашивайте своего врача, прежде чем начинать что-то новое.


Но это еще не конец истории….

Хотя все эти травы традиционно использовались при гипотиреозе, их обычно недостаточно. Серьезные долгосрочные последствия могут возникнуть в результате попытки вылечить гипотиреоз с помощью одних только травами. Отрицательные эффекты от неправильного лечения гипоитроидных состояний включают повышение холестерина и липидов, , снижение фертильности, и плохое состояние желудочно-кишечного тракта. Повышение уровня ТТГ может способствовать нежелательному росту щитовидной железы, что чрезвычайно важно учитывать пациентам с узлами в анамнезе или раком щитовидной железы. Регулярные анализы щитовидной железы и визуализация, выполняемая вашим лечащим врачом, важны для диагностики и лечения гипотиреоза. Для получения дополнительной информации о том, как проверить свою щитовидную железу, ознакомьтесь с этой статьей о том, какие лаборатории следует выполнять.

Также очень важно определить первопричину гипотиреоза, прежде чем начинать любое естественное лечение. В зависимости от причины вашей вялой работы щитовидной железы, растительные продукты могут не назначаться и могут причинить больше вреда. Перед тем, как начать естественное лечение, важно поговорить с врачом.


Итак, если одних трав недостаточно, каковы другие варианты?

Ну, это когда лекарства показаны и необходимы. Существуют различные варианты лекарств для лечения гипотиреоза, как синтетические, так и натуральные. Поговорите со своим врачом, чтобы подобрать правильный тип и дозу лекарства, чтобы вы почувствовали себя лучше, а также уменьшили осложнения, вызванные нелеченным гипотиреозом.


Заключение

Традиционно используемых трав для лечения гипотиреоза часто недостаточно для лечения гипотиреоза самостоятельно.Они являются отличным вариантом для использования в сочетании с лекарствами и диетическими изменениями. Это может помочь вам почувствовать себя лучше, снимая такие симптомы, как усталость, увеличение веса и стресс, а также снижает повышенный уровень антител к щитовидной железе, наблюдаемый при аутоиммунных гипотиреоидных состояниях. Прежде чем выбрать вариант лечения или изменить план лечения, поговорите со своим врачом.

Врачи-натуропаты обладают знаниями, чтобы составить индивидуальные рецепты на травы, которые адаптированы к вашим уникальным проблемам со здоровьем и могут безопасно использоваться со многими лекарствами.Врачи-натуропаты также могут помочь с выбором лекарства для щитовидной железы, которое соответствует вашим уникальным целям и ситуации.

Если вам поставили диагноз гипотиреоз или хашимотос, или вы думаете, что у вас гипотиреоз, я здесь, чтобы ответить на вопросы и помочь вам снова почувствовать себя хорошо.


Артикул:

Заявление об ограничении ответственности: Все материалы на этом веб-сайте предназначены только для информационных и образовательных целей и не заменяют советы, предоставляемые вашим лечащим врачом или врачом.

Розмариновая кислота, Гуггул и Голубой флаг

Аутоиммунные заболевания — это группа заболеваний, при которых иммунная система нарушает функции и атакует ткани хозяина. Хотя патогенез аутоиммунного заболевания щитовидной железы не выяснен, есть несколько факторов, которые были связаны с этим заболеванием. Факторы включают генетическую предрасположенность, дефицит питательных веществ, использование определенных лекарств, влияющих на функцию щитовидной железы, и факторы окружающей среды, включая воздействие радиации, тяжелых металлов и химических загрязнителей.Заболевания щитовидной железы часто лечатся лекарственной терапией, которая часто имеет серьезные побочные эффекты и не обязательно лечит основное состояние, ведущее к дисфункции щитовидной железы. В последние годы возрос интерес к травам и добавкам, поскольку люди все больше интересуются своим здоровьем и благополучием. При аутоиммунном заболевании рекомендуется прием витамина D, поскольку дефицит этого питательного вещества был связан с заболеванием. Кроме того, он также модулирует ответ Т-клеток и ингибирует цитокины Th2.В случаях аутоиммунного гипертиреоидного расстройства рекомендуется прием розмариновой кислоты, селена и йодида. При аутоиммунном гипотиреоидном заболевании показаны препараты синего флага ( Iris versicolor ) и гуггул ( Commiphora mukul ), добавки селена и йодида. Каждая из этих добавок играет определенную роль в восстановлении нормальной функции щитовидной железы. Кроме того, розмариновая кислота, содержащаяся в таких растениях, как розмарин ( Rosmarinus officinalis ), водоросль ( Lycopus virginicus ) и мелисса ( Melissa officinalis ), также успокаивает избыточную активность Т-клеток и высвобождение провоспалительных цитокинов.Использование этих комбинаций добавок должно восстановить гомеостаз гормонов щитовидной железы при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы. Требуется надлежащее медицинское наблюдение, чтобы гарантировать безопасное использование этих трав и питательных веществ и избежать потенциальных побочных эффектов.

КЛИНИЧЕСКИЙ ЖЕМЧУГ:

Это авторские статьи, написанные врачами, имеющими успешный клинический опыт. Хотя обсуждаемые протоколы не являются результатом двойных слепых исследований, статьи предлагают клиницистам ценные практические клинические навыки, которые могут быть полезны для эффективного лечения их пациентов.

В нормальном состоянии иммунная система защищает организм от инородных веществ, которые могут вызвать инфекцию или болезнь. В ответ на чужеродные вещества иммунная система вырабатывает антитела, которые сигнализируют клеткам крови об их уничтожении. В случае аутоиммунного заболевания системная дисфункция и защитная система атакуют ткани и вещества, которые обычно присутствуют в организме. Причины, по которым иммунная система перестает различать здоровые ткани организма и антигены, до конца не изучены.Ткани и органы, которые обычно поражаются аутоиммунными заболеваниями, включают кровеносные сосуды и клетки крови, соединительные ткани, мышцы и суставы, а также эндокринные железы, причем наиболее часто поражается щитовидная железа.

Щитовидная железа считается самой важной железой в организме из-за ее способности вырабатывать гормоны тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3) и кальцитонин. Благодаря действию тироидной пероксидазы йод ковалентно связывается с остатками тирозина в молекулах тиреоглобулина.Эти молекулы тирозина объединяются, образуя Т4 и Т3 на тиреоглобулине. Затем лизосомальные протеазы отделяют Т4 и Т3 от тиреоглобулина, и гормоны высвобождаются в кровоток. Гормоны щитовидной железы выполняют несколько функций, включая регулирование метаболизма, направление клеточной активности, стимуляцию сердечных мышц, нервов и работы мозга, а также увеличение использования углеводов, белков, жиров и холестерина. Щитовидная железа производит несколько иммунологических факторов и имеет сложные потребности в питательных веществах для правильного функционирования и облегчения синтеза гормонов.Метаболизм гормонов щитовидной железы имеет повышательный и понижающий метаболизм, при котором Т4 может либо повышаться до активной формы, Т3, либо понижаться до неактивной формы, обратный Т3 (rT3), оба из которых далее превращаются в 3,3 ′ -T2.

Сложность щитовидной железы делает ее уязвимой для аутоиммунных заболеваний и дисфункций. Аутоиммунное заболевание щитовидной железы возникает, когда иммунная система атакует собственные клетки щитовидной железы. Это может привести к уменьшению или даже разрушению щитовидной железы. Факторы, которые могут способствовать эндокринному заболеванию щитовидной железы, включают, среди прочего, вирусную инфекцию, основное заболевание, аутоиммунитет, врожденные факторы, пол, этническую принадлежность, потребление йода с пищей и факторы окружающей среды.

Гипотиреоз, чаще всего вызываемый аутоиммунным тиреоидитом (тиреоидит Хашимото) или дефицитом йода, определяется недостатком гормонов щитовидной железы. В недавнем систематическом обзоре сообщалось, что гипотиреоз имеет предполагаемую заболеваемость от 80/100 000 в год у мужчин до 350/100 000 в год у женщин. Гипертиреоз характеризуется чрезмерной активностью железы, что приводит к увеличению циркулирующих свободных гормонов щитовидной железы. Заболеваемость гипертиреозом оценивается от 8 на 100 000 в год у мужчин до 80 на 100 000 в год у женщин.Распространенность обоих типов заболеваний щитовидной железы у мужчин и женщин различается, причем в обоих случаях женщины имеют более высокую заболеваемость, чем мужчины. Причина различия полов не ясна. Исследования, проведенные в различных частях мира, показывают, что заболеваемость щитовидной железой меняется, становясь более распространенной, чем это было раньше.

Исследование распространенности в Колорадо показало, что примерно у 10% субъектов, которые не принимали какие-либо препараты для лечения щитовидной железы, наблюдались отклонения от нормы. Экстраполированный на взрослое население США, это возможные 13 миллионов случаев невыявленных аномалий щитовидной железы.Эти результаты предполагают, что врачи должны рассмотреть возможность мониторинга уровней ТТГ у всех пациентов, особенно у тех, у кого есть симптомы, связанные с дисфункцией щитовидной железы.

Есть два механизма, ответственных за аутоиммунное заболевание щитовидной железы: 1) опосредованный Т-клетками аутоиммунитет наблюдается при болезни Хашимото (хронический аутоиммунный тиреоидит и аутоиммунный гипотиреоз) и послеродовом тиреоидите, и 2) гуморальный ответ и присутствие антибиотиков. антитела к рецепторам тиреотропного гормона (ТТГ) наблюдаются при болезни Грейвса.Оба они характеризуются инфильтрацией щитовидной железы Т- и В-клетками, нарушением функции щитовидной железы и выработкой аутоантител щитовидной железы.

Опосредованный B- и T-лимфоцитами аутоиммунитет при болезни Грейвса, как известно, направлен на четыре тироидных антигена, которые являются ключевыми для функции щитовидной железы, а именно на тиреоглобулин (Tg), тироидную пероксидазу (TPO), симпортер йодида натрия (NIS) и тиреотропин. рецептор (ТТГ-Р). Каждый антиген выполняет определенную функцию. Симпортер йодида натрия (NIS) переносит йодид из крови в коллоидную ткань; пероксидаза щитовидной железы берет йодид и присоединяет его к молекуле тирозина, продуцирующей Т4; Затем Т4 превращается в Т3 в периферических тканях йодтирониндейодиназой.

Антитело к тиреоглобулину — это антитело, направленное против тиреоглобулина, а антитело к тироидной пероксидазе направлено против тироидной пероксидазы, фермента, ответственного за выработку Т4. Образование в сыворотке крови пероксидазы щитовидной железы (ТПО) и антител к тиреоглобулину (TgAb) связано со всеми типами аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, и их присутствие в крови может использоваться для диагностики основного аутоиммунитета без наличия клинических симптомов. Более конкретно, повышение уровня этих аутоиммунных антител может предшествовать диагностике аутоиммунного заболевания на 2-7 лет.Измерение тиреотропного гормона (тиреотропина) является ценным методом диагностики умеренно повышенного тиреотропина, субклинического гипотиреоза и гипотиреоза. Сообщалось, что уровни тиротропина выше 4,0 мкМЕ / мл с TgAb или TPO положительны для прогнозирования будущего гипотиреоза у женщин. Наличие только антител к тиреоглобулину не является окончательным показателем заболевания щитовидной железы, хотя антитела к тиреоглобулину повышены у более чем 90% пациентов с Хашимото (аутоиммунный) тиреоидит.Повышение уровня антител к тиреоглобулину наблюдалось у пациентов с другими аутоиммунными заболеваниями, включая пациентов с системной красной волчанкой. Повышение уровня как антител к тиреоглобулину, так и антител к тироидной пероксидазе наблюдалось у пациентов с аутоиммунным тиреоидитом, ревматоидным артритом, пернициозной анемией и диабетом I типа. Кроме того, наличие антител к тиреоглобулину, но не пероксидазы щитовидной железы, было связано с раком щитовидной железы.

Аутоиммунный тиреоидит вызывается лимфоцитами и цитокинами, разрушающими щитовидную железу.На тироидные антигены влияет множество факторов окружающей среды, включая токсины, галогены, пестициды, тяжелые металлы и дефицит питательных веществ, среди прочего. Хотя сообщается, что существует генетическая предрасположенность, начало заболевания может быть спровоцировано факторами окружающей среды, включая потребление йода и пролиферацию лимфоцитов. Производство антител стимулируется йодированием тиреоглобулина.

ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ:

Тяжелые металлы (кадмий, свинец и ртуть) связаны с нарушениями функции щитовидной железы.Связь ртути с антителами к тиреоглобулину, но не с антителами к тироидной пероксидазе, указывает на связь между ртутью и аутоиммунитетом. Доклинические данные свидетельствуют о том, что фермент пероксидазы щитовидной железы ингибируется неорганической ртутью, но не органической. Как органическая, так и неорганическая ртуть подавляют йодирование тиреоглобулина. Кроме того, была выдвинута гипотеза, что ртуть индуцирует изменения белков, которые приводят к клеточно-специфической антигенности, а также теория, согласно которой образование поликлональных В-лимфоцитов и аутоантител является результатом стимуляции Т-лимфоцитов, индуцированной ртутью.Воздействие ртути обычно отражает потребление рыбы населением в целом. Воздействие кадмия приводит к перекисному окислению липидов в щитовидной железе, от которого можно защитить добавление аскорбиновой кислоты. Предполагается, что изменения в антиоксидантных ферментных системах и перекисном окислении липидов в ответ на тяжелые металлы приводят к дисфункции целостности мембраны и субоптимальной активности 5′-дейодиназы. Чтобы тело могло удалить кадмий, селен связывается с кадмием и выводится из организма через желчную систему.Селен является важным компонентом ферментов дейодиназы, ответственных за преобразование Т4 в Т3, а пониженный уровень селена также приводит к увеличению rT3, что, в свою очередь, может привести к гипотиреозу. Селен также является важным компонентом антиоксиданта, глутатионпероксидазы. Снижение содержания селена снижает образование глутатионпероксидазы, что приводит к увеличению уровней активных форм кислорода и перекиси водорода, которые могут повредить щитовидную железу.

ГАЛОГЕНОВ И ПЕСТИЦИДОВ:

На йодирование тиреоглобулина и симпортер йодида натрия влияют галогены, включая перхлорат, хлор, фтор и бром.Каждое из этих химических веществ по-разному влияет на щитовидную железу и различается по механизмам действия. Перхлорат (ClO 4 ) конкурентно ингибирует захват йодида NIS и вытесняет Т4 из сыворотки. Хлор подавляет улавливание йодида и снижает уровень Т4 в сыворотке. Фторид снижает Т3 и Т4 и увеличивает ТТГ в крови; однако механизм, с помощью которого это происходит, остается неясным. Бром вытесняет йод, увеличивает уровень ТТГ в плазме и оказывает ингибирующее действие на активность щитовидной железы. Эти индивидуальные химические вещества встречаются в нашей окружающей среде и часто в бытовых товарах, включая напитки, питьевую воду, зубные пасты и чистящие средства; однако неблагоприятное воздействие на щитовидную железу обычно наблюдается только при воздействии большого количества этих соединений.Хлорорганические пестициды, содержащие молекулу хлора, также связаны с повышением заболеваемости эутиреоидным зобом или гипотиреозом. Обычно изменение концентрации гормона щитовидной железы происходит в ответ на смесь химических веществ, а не на отдельные химические вещества.

ПОЛИГАЛОГЕНИРОВАННЫЕ ДИФЕНИЛЫ:

Полигалогенированные дифенилы, такие как полибромированные бифенилы и полихлорированные дифенилы, являются широко используемыми соединениями с множеством промышленных применений, включая антипирены, пеноматериалы, строительные материалы, смазочные материалы, адгезивы, чернила и пластификаторы.Известно, что они накапливаются в воде и включаются в жировую ткань рыб и людей. Токсины, такие как полихлорированные бифенилы (ПХД), полибромированный дифениловый эфир (ПБДЭ) и бисфенил А (BPA), связаны с модуляцией гормонов щитовидной железы. ПХБ по структуре напоминают гормон щитовидной железы и, как было показано, нарушают функцию щитовидной железы in vivo . Концентрации ПХБ в крови отрицательно коррелируют с уровнями циркулирующих гормонов щитовидной железы. Иммуномодулирующие эффекты ПХБ могут быть ответственны за повышение уровня антител к тироидной пероксидазе и последующее вмешательство в транспорт йодида, наблюдаемое у популяций с длительным воздействием ПХД.Одно исследование показало, что по мере увеличения содержания ПБДЭ у беременных женщин наблюдается усиление субклинического гипертиреоза. Структура PBDE аналогична гормону щитовидной железы и может замещать Т4 из сывороточного тироидсвязывающего белка транстиретина (TTR). Считается, что BPA, обычно содержащийся в пластиковой и металлической упаковке пищевых продуктов, нарушает сигнальные пути T3. Было высказано предположение, что BPA может вытеснять Т3 из рецепторов щитовидной железы и приводить к подавлению генов.

Другие факторы, которые могут привести к дисфункции щитовидной железы, включают радиацию, инфекции, лекарства и недостаток питания.Было высказано предположение, что загрязнители тяжелой промышленности, загрязнение углем, выбросы автомобилей и сельскохозяйственные фунгициды также играют роль в аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы. Лекарства, которые сообщили о воздействии на антигены щитовидной железы, включают бета-блокаторы, теофилин, амиодарон, фенитоин, пропилтиоурацил (PTU) и химиотерапию. Недостаток селена, йода, железа, цинка, витамина А и витамина B12 в питательных веществах связан с гипотиреозом. Например, дефицит витамина B12 приводит к снижению уровня 5′-дейодиназы, которая используется в метаболизме T4 в T3 в периферических тканях.

СТРЕСС И ОБМЕН ГОРМОНОВ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Стрессоры — это эндогенные или экзогенные силы, которые нарушают гомеостаз организма. Когда этот гомеостаз подвергается сомнению или воспринимается угроза, активируется стрессовая реакция. Стрессовая реакция опосредуется центральной нервной системой, а также периферическими органами. Типичная реакция на стресс — это увеличение выработки кортизола, снижение выработки ТТГ, снижение Т3 и увеличение rT3. Нарушение периферического метаболизма Т4 в Т3 и rT3 может быть связано с повышением кортизола.Исследования показали, что независимо от источника стресса в ответ на него повышается уровень rT3, и время восстановления нормального метаболизма гормонов может варьироваться. Механизм влияния на метаболизм щитовидной железы может варьироваться в зависимости от типа стрессора. Интенсивные упражнения, недостаток сна и ограничение калорийности — вот некоторые из различных факторов стресса, которые, как сообщалось в литературе, влияют на уровень кортизола и / или метаболизм периферических гормонов щитовидной железы, причем последний приводит к увеличению rT3 за счет T3.

ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙ И ГОД:

Правильное питание важно для многих аспектов здоровья и благополучия. Правильная функция щитовидной железы и метаболизм гормонов щитовидной железы не являются исключением. Было установлено, что питание и ограничение калорийности влияют на метаболизм щитовидной железы центрально и, возможно, периферически. В случае ограничения калорийности уровни T3 снижаются, а rT3 увеличиваются, что свидетельствует о модуляции активности печеночной 5′-дейодиназы. Однако влияние ограничения калорий на метаболизм гормонов щитовидной железы, по-видимому, полностью меняется, возвращаясь к нормальному балансу после трех недель диеты.На реакцию во время ограничения калорий могут влиять несколько факторов, включая содержание макроэлементов в рационе, генетику, вес и пол.

Пост также влияет на метаболизм гормонов щитовидной железы, возможно, из-за повышенного уровня кортизола. Исследования показывают, что модуляция может быть связана с влиянием как на центральный, так и на периферический метаболизм. Подобно типичной реакции на стресс, уровни rT3 в сыворотке крови натощак увеличиваются, а уровни T3 снижаются по сравнению с состоянием без голодания. Продолжительные периоды голодания или калорийной депривации приводят к схожему профилю гормонов щитовидной железы.

Изменения метаболизма щитовидной железы не ограничиваются калорийностью. Сообщается, что повышенное потребление калорий приводит к увеличению клиренса rT3; однако влияние на другие пути не изучалось. Изменения уровня гормонов щитовидной железы, по-видимому, связаны с расходом энергии по сравнению с потреблением калорий. Таким образом, баланс между потреблением калорий и расходом энергии является ключом к поддержанию нормального метаболизма гормонов щитовидной железы. Некоторые виды продуктов, например овощи семейства крестоцветных, также могут влиять на щитовидную железу.Сообщалось о гипотиреозе у пациента после хронического приема очень большого количества бок-чой. Эта ассоциация также была продемонстрирована на животных. Однако приготовленные крестоцветные овощи не влияют на щитовидную железу. Потребление 150 г вареной брюссельской капусты в день в течение 4 недель не оказало неблагоприятного воздействия на функцию щитовидной железы. Механизм действия не ясен, но возможно, что глюкозинолаты, содержащиеся в овощах семейства крестоцветных, могут давать гойтрин, соединение, которое, как известно, мешает синтезу гормонов щитовидной железы.Другое возможное объяснение — высвобождение тиоцианат-ионов из-за гидролиза глюкозинолатов. Ионы тиоцианата конкурируют с йодом за поглощение щитовидной железой, что может привести к гипотиреозу у пациентов с дефицитом йода. Мирозиназа, фермент, присутствующий в сырой капусте, ускоряет гидролиз глюкозинолатов. Во время приготовления этот фермент деактивируется, что может объяснить различия в результатах, наблюдаемых между сырыми и приготовленными крестоцветными овощами.

ЛИШЕНИЕ СНА:

Как центральный, так и периферический метаболизм щитовидной железы, по-видимому, зависит от кратковременного недосыпания.После ночного недосыпания T4, T3 и rT3 увеличиваются. Эффекты длительного недосыпания еще не исследованы.

РАСХОД СПИРТА:

Сообщалось о снижении T3 и T4 и увеличении rT3 у хронических потребителей алкоголя, что может быть связано с нарушением 5′-дейодиназы в печени алкоголем или повышенным уровнем кортизола. Влияние умеренного употребления алкоголя на метаболизм гормонов щитовидной железы еще не изучено и заслуживает рассмотрения.

УПРАЖНЕНИЕ:

Влияние физических упражнений на модуляцию метаболизма гормонов щитовидной железы до конца не изучено, так как реакция, по-видимому, зависит от уровня физической подготовки субъектов перед интенсивными упражнениями. Физические упражнения влияют на T3 и rT3, но не на T4. Механизм еще не определен, но может быть связан с повышенным уровнем кортизола во время и после тренировки. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять влияние различных уровней упражнений (например,грамм. умеренный или интенсивный), тип упражнений (например, сопротивление против аэробного) и состояние испытуемых до воздействия этого типа стресса.

Исследования также показали, что расход энергии, связанный с упражнениями, превышающий потребляемые калории, может привести к снижению T3 и увеличению rT3. Считается, что в этом сценарии вероятен периферический метаболизм Т4 и снижение активности печеночной 5′-дейодиназы. Такое явление можно преодолеть, потребляя больше калорий без изменения интенсивности или продолжительности упражнений.

ТРАВЫ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ДЛЯ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Заболевания щитовидной железы часто лечатся лекарственной терапией. В случае болезни Хашимото стандартным медицинским протоколом является заместительная терапия гормоном щитовидной железы. При болезни Грейвса стандартными рекомендациями врачей являются антитиреоидные препараты, операции по частичному или полному удалению щитовидной железы и использование радиоактивного йода ( 131 I). Из-за потенциальных побочных эффектов, связанных со многими лекарствами, некоторые люди ищут дополнительные и альтернативные методы лечения.Другие могут искать альтернативные методы лечения из-за своего культурного происхождения. Исследование здоровья и диеты 2002 года, спонсируемое FDA США, показало, что 73% взрослых в возрасте 18 лет и старше употребляли пищевые добавки в течение предыдущих 12 месяцев. Некоторые часто используемые натуральные продукты для аутоиммунных заболеваний щитовидной железы включают розмариновую кислоту, голубой флаг, гуггул, селен, йодид и добавки витамина D3.

РОСМАРИНОВАЯ КИСЛОТА:

Розмариновая кислота содержится в нескольких представителях растений семейства Lamiaceae, таких как розмарин ( Rosmarinus officinalis ), горностай ( Lycopus virginicus ) и мелисса ( Melissa officinalis ) и используется в медицинских целях в нескольких культурах.Его физиологические функции и лечебные свойства хорошо изучены. Основываясь на исследовании in vivo , предполагается, что розмариновая кислота предотвращает воздействие ТТГ на рецепторные участки, блокирует действие иммуноглобулинов на рецепторы ТТГ и ингибирует периферическое превращение тироксина в Т3. Эти данные свидетельствуют о том, что розмариновая кислота может быть полезной при болезни Грейвса.

Розмариновая кислота способна вызывать апоптоз Т-лимфоцитов только активно пролиферирующих Т-лимфоцитов, направлять активность Т-лимфоцитов, ингибировать активацию и пролиферацию Т-клеток и модулировать Т-клеточное стимулирование высвобождения провоспалительных цитокинов, что предполагает потенциальное применение при аутоиммунных заболеваниях. .

СИНИЙ ФЛАГ (ИРИС ВЕРСИКОЛОР):

Синий флаг традиционно использовался коренными жителями Америки из-за его лечебных свойств и является адаптогенным растением. Добавление адаптогенных трав часто помогает при лечении болезни Хашимото, потому что они действуют как эндокринные тоники, которые помогают смягчить аутоиммунные заболевания. Он используется в качестве альтернативной терапии из-за его лимфатических противовоспалительных эффектов и использовался при увеличении печени и селезенки (гепато-спленомегалия) и увеличении щитовидной железы (тиромегалия).Несмотря на то, что клинические исследования отсутствуют, синий флаг имеет долгую историю использования в медицине для лечения зоба и увеличения щитовидной железы.

ГУГГУЛЬ (COMMIPHORA MUKUL):

Гуггул — это экстракт олео-смолы дерева Commiphora mukul , произрастающего в Индии. Гуггул продемонстрировал биологическое воздействие на гомеостаз щитовидной железы и свойства снижения липидов. Гуггул используется как стимулятор щитовидной железы в традиционной индийской аюрведической медицине. Было показано, что он улучшает функцию и структуру щитовидной железы при гипотиреозе, вызванном мелатонином, у мышей.Исследования выявили кетостероид, присутствующий в олеосмоле C. mukul ( Z -гуггулстерон), который обладает сильным стимулирующим действием на щитовидную железу. In vivo , введение Z -гуггулстерона увеличивало захват йода щитовидной железой и увеличивало активность как тироидной пероксидазы, так и протеазы. Гуггулстерон также, по-видимому, увеличивает синтез Т3 за счет увеличения превращения Т4 в Т3 и значительно снижает перекисное окисление липидов в печени. Поскольку сывороточный тироксин (Т4) превращается в Т3 в печени, исследователи пришли к выводу, что уровни гормонов и перекисное окисление связаны.Считается, что влияние Гуггула на регуляцию щитовидной железы отвечает за терапевтические эффекты, наблюдаемые в уровне холестерина.

СЕЛЕН:

Селен, входящий в состав селенопротеинов, вовлечен в аутоиммунный тиреоидит, увеличивая продолжительность и усугубляя тяжесть заболевания. Возможно, это связано со снижением активности селенопротеин-глутатионпероксидазы, что приводит к увеличению производства перекиси водорода. Йодтиронинселенодейодиназы D1 и D2 представляют собой другой класс селенопротеинов, которые продуцируют активный Т3 посредством дейодирования в периферических тканях.

Сообщалось, что во время приема добавок селена содержание селена в сыворотке увеличивалось на 45%, глутатионпероксидазы в плазме — на 21%, а антитела к ТПО — на 76%. После прекращения приема добавок наблюдалось резкое снижение пероксидазы селена и глутатиона, сопровождающееся заметным увеличением ТПО. Внеклеточная глутатионпероксидаза секретируется тироцитами и в первую очередь модулирует пероксидазу водорода и организацию йода. Его вторичная функция — предотвращать окислительное повреждение самих тироцитов.

ЙОД:

Йодид калия и терапия Т4 часто используются для лечения заболеваний щитовидной железы, поскольку они подавляют и предотвращают рост доброкачественных узлов щитовидной железы у 66% пациентов. Однако следует соблюдать осторожность при назначении йода при наличии горячих узлов. Проглоченный йодид превращается в йод и связывается с тиреоглобулином в фолликуле с помощью тироидной пероксидазы и перекиси водорода. Преждевременной организации йода в фолликулярной клетке препятствует глутатионпероксидаза.Низкий уровень глутатионпероксидазы в ткани щитовидной железы может привести к повреждению NIS. Высокие дозы йодида могут привести к перенасыщению NIS и подавлению йодтиронина.

Йод является важным компонентом функции щитовидной железы и входит в состав тироксина и Т3. Хорошо известно, что самая высокая распространенность заболеваний щитовидной железы наблюдается в группах населения, где преобладает дефицит йода. Аутоиммунный гипотиреоз обычно не наблюдается при слабом и умеренном дефиците йода.Однако антитела к тиреоглоблину чаще встречаются при дефиците йода, что позволяет предположить, что антитела к тироидному глобулину образуются в ответ на высвобождение тироидного глобулина из щитовидной железы с дефицитом йода. Зоб обычно является эндемическим заболеванием в регионах, где ежедневное потребление йода составляет <50 мг, а врожденный гипотиреоз наблюдается в регионах, где потребление составляет <25 мг / день. Примерно 30% населения мира проживает в районах с дефицитом йода. В этих регионах распространенность зоба достигает 80%. Сообщалось, что добавление йода снижает объем щитовидной железы с устойчивым эффектом, наблюдаемым в течение 12 месяцев после лечения у пациентов с зобом.Напротив, хотя терапия Т4 также уменьшает объем щитовидной железы, объем щитовидной железы увеличивается при отмене терапии. Сообщается также, что йод снижает концентрацию тиреоглобулина при сохранении стабильного уровня ТТГ в сыворотке. В районах с повышенным содержанием йода у людей с дисфункцией щитовидной железы высока распространенность аутоиммунных заболеваний. Эти аутоиммунные заболевания варьируются от болезни Хашимото до тиреотоксикоза, вызванного болезнью Грейвса.

ВИТАМИН D3:

У людей с болезнью Хашимото уровни циркулирующего витамина D3 низкие, аналогично дефицит витамина D был связан с другими аутоиммунными состояниями.Модели на животных продемонстрировали, что добавление витамина D3 предотвращает развитие аутоиммунных состояний, включая аутоиммунный тиреоидит. Витамин D играет роль в иммунитете: его низкое потребление приводит к усилению иммунного ответа, а высокое потребление приводит к подавлению иммунного ответа. Витамин D3 модулирует ответы Т-клеток, ингибируя цитокины клеток Th2, включая IFN-g и IL-2. Активация клеток Th2 и выработка цитокинов необходимы для клеточно-опосредованных иммунных ответов, которые при аутоиммунных заболеваниях имеют неправильную направленность.Хотя нет клинических исследований, в которых добавление витамина D использовалось для лечения аутоиммунного заболевания щитовидной железы, добавление рекомендуется из-за связи дефицита витамина D с аутоиммунными расстройствами. При лечении пациентов витамином D3 следует контролировать уровень витамина D3 в крови, чтобы убедиться, что его достаточно (50–70 нМ), а уровни, связанные с гиперкальциурией (250 нМ), не достигнуты.

ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПРОТОКОЛ:

Из-за нехватки клинических данных, врачи часто используют натуральные ингредиенты на практике на основе традиционного или исторического использования и фундаментальных данных, представленных в научной литературе in vitro, и in vivo, и отдельных тематических исследованиях.В этой статье представлен обзор исследований in vitro, и in vivo, , посвященных аутоиммунному заболеванию щитовидной железы, и предлагается протокол добавок, которые могут принести пользу пациентам с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы. Эти рекомендации основаны на различных эффектах, которые эти натуральные ингредиенты для здоровья оказывают на метаболизм щитовидной железы и иммунную модуляцию.

ДОБАВКИ:

Витамин D 50 000 рекомендуется до двух раз в неделю в дополнение к снижению стресса, здоровому пищеварению и усвоению, правильному питанию и упражнениям.Рекомендуемый протокол приема добавок при гипотиреозе — Iris (Голубой флаг) 750 мг в день и Guggul 750 мг в день из-за их противовоспалительного действия, а также для поддержки щитовидной железы, йод 6–24 мг в день и селен 400 мкг в день. При гипертиреозе пациентам рекомендуется принимать 335 мг розмариновой кислоты два раза в день, йод 6 мг в день и селен 400 мкг в день (Таблица 1). Эти травы и питательные вещества следует использовать под наблюдением врача, чтобы обеспечить их безопасное и эффективное использование. Теоретически чрезмерное употребление или злоупотребление голубым ирисом может увеличить риск побочных эффектов от сердечных гликозидных препаратов, таких как дигоксин (ланоксин), и поэтому их не следует принимать одновременно.Одновременный прием большого количества гуггулстеронов может усилить побочные эффекты заместительной гормональной терапии из-за активности агонистов эстроген-альфа-рецепторов и не должен приниматься с эстрогенами. При первом использовании некоторых из этих добавок могут возникнуть легкие и преходящие побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, включая тошноту, вздутие живота и жидкий стул / диарею. Эти побочные эффекты обычно наблюдались при более высоких дозах этих добавок.

Краткое изложение основных трав и питательных веществ, их механизмов действия и рекомендуемых доз при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы.

Дополнительные витамин D3, розмариновая кислота, гуггул, голубой флаг, селен и йод могут быть полезными для пациентов с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы на основании in vitro и in vivo рассмотрены доказательства. Каждое из этих соединений имеет различные механизмы действия, поддерживающие гомеостаз гормонов щитовидной железы. Витамин D3 показан при аутоиммунных заболеваниях, поскольку дефицит этого витамина был связан не только с аутоиммунным триоидитом, но и с рядом других аутоиммунных заболеваний (включая ревматоидный артрит, рассеянный склероз и воспалительное заболевание кишечника), благодаря чему достигается достаточный уровень витамина D3 в организме человека. кровоток важен.Кроме того, витамин D3 также играет роль в ответе Т-клеток и ингибировании цитокинов Th2. Помимо поддержки функции щитовидной железы, розмариновая кислота также играет роль в модуляции Т-клеток и ответе провоспалительных цитокинов, подавляя иммунный ответ, что, в свою очередь, предотвращает повреждение тканей и органов, таких как щитовидная железа. В сочетании с травами и питательными веществами и предлагаемыми специальными протоколами рекомендуются дополнительные методы лечения, включая снижение стресса, обеспечение здорового пищеварения и всасывания, а также правильное питание с низким содержанием продуктов, которые могут повлиять на функцию щитовидной железы (т.е. крестоцветные овощи). Упражнения так же важны, как и правильное питание, однако совершенно необходимо, чтобы расход энергии не превышал калорийность. Эти добавки следует использовать под наблюдением врача, и врачи должны знать о возможных побочных эффектах и ​​противопоказаниях к таким лекарствам, как дигоксин и эстрогены.

Доктор Фридман сообщает о получении заработной платы от WTSMED, помимо представленной работы.

Как навсегда вылечить гипотиреоз

Около 15 миллионов американцев страдают гипотиреозом (недостаточной активностью щитовидной железы).Однако до 60% людей с заболеванием щитовидной железы совершенно не знают об этом.

Симптомы гипотиреоза включают увеличение веса, потерю памяти, высокое кровяное давление и болезни сердца. Многие врачи настаивают на том, что «постоянный» гипотиреоз неизлечим.

В Prime Health Denver мы работали с пациентами, чтобы узнать, как вылечить гипотиреоз навсегда — и естественным путем! Когда пациенты обращаются к нам за помощью, мы составляем индивидуальный план лечения, который не мешает естественным процессам вашего организма и уникален с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Наш подход к естественному лечению щитовидной железы

Многие врачи начинают лечение гипотиреоза с проверки на низкий уровень тиреотропных гормонов. (ТТГ вырабатывается гипофизом.) Однако, работая с пациентами, мы обнаружили, что это не дает нам полного представления о вашей щитовидной железе.

Когда к нам приходит пациент с симптомами гипотиреоза, первое, что мы ищем, — это болезнь Хашимото. Болезнь Хашимото — это аутоиммунное заболевание, на которое приходится 90% случаев гипотиреоза.

Причины Хашимото разнообразны, но мы проводим анализы крови, мочи и / или диеты, чтобы понять ваш уникальный диагноз. Наш опыт научил нас, что устранение первопричин болезни Хашимото — это постоянное излечение гипотиреоза — это также означает, что каждый пациент получает индивидуальный план лечения, и не все методы лечения работают для всех людей.

При определении причины болезни Хашимото мы рассматриваем следующие шесть факторов риска:

  1. Гормональный дисбаланс — Несбалансированный уровень гормонов (не только гормонов щитовидной железы) может вызвать недостаточную активность щитовидной железы.
  2. Пищевая чувствительность — Пищевые аллергены могут вызывать гормональный дисбаланс или даже гипотиреоз. Целиакия (аллергия на глютен) связана с повышенным риском аутоиммунных заболеваний, таких как болезнь Хашимото. Другие виды пищевой чувствительности могут быть менее очевидными, но могут быть столь же значительными.
  3. Дырявый кишечник — Когда ваш кишечник хронически воспален , плотные соединения в кишечнике могут позволить токсинам выйти из кишечника в кровоток.Утечка в кишечнике является одновременно причиной и симптомом гипотиреоза, а также тесно связана с пятью другими первопричинами гипотиреоза. Чтобы вылечить кишечник с помощью эксперта PrimeHealth, присоединяйтесь к нашему онлайн-курсу Prime Gut Health .
  4. Инфекции Клещевые инфекции (например, болезнь Лайма ) и вирусные инфекции (например, Эпштейна-Барра) могут привести к пониженной активности щитовидной железы.
  5. Дефицит питательных веществ — Недостаток питательных веществ может вызвать гипотиреоз и другие проблемы со здоровьем.Простые диетические изменения могут лечить это состояние. Самым распространенным дефицитом питательных веществ, который приводит к гипотиреозу, является йод.
  6. Воздействие токсинов — Вредные токсины могут нанести ущерб вашей щитовидной железе. Остерегайтесь воздействия тяжелых металлов , токсинов плесени, а также воздействия химических веществ, таких как пестициды и другие промышленные химические вещества. Ежедневное воздействие токсинов на рабочем месте является причиной гипотиреоза.

Другие причины включают рак щитовидной железы, заместительную гормональную терапию или противозачаточные таблетки, а также чрезмерное лечение гипертиреоза (сверхактивной щитовидной железы).

3 естественных средства от гипотиреоза

Чтобы навсегда вылечить гипотиреоз, мы начинаем с диагностических тестов и оценок, которые указывают нам на первопричины, применимые к каждому отдельному пациенту.

Устраняя основные причины болезни Хашимото (на которую приходится 90% случаев гипотиреоза), мы почти всегда можем обратить вспять эти проблемы со щитовидной железой.

Варианты лечения, которые мы предлагаем большинству людей, страдающих гипотиреозом, не являются очень сложными.Диета может быть строгой, а добавки могут стоить денег, но эти натуральные средства неинвазивны и не имеют побочных эффектов, характерных для препаратов для лечения щитовидной железы.

1. Диета при гипотиреозе

У пациентов с тиреоидитом Хашимото, состоянием иммунной системы, ответственным за большинство случаев гипотиреоза, наш первый подход — начать с пациентов на аутоиммунной палеодиете (также известной как диета AIP). Для справки, диета Whole30 очень близка к AIP.

Как правило, эта ограничительная диета рекомендуется только на срок от одного до шести месяцев, поскольку мы определяем индивидуальные аллергии и чувствительность каждого пациента.

Наши диеты жизненно важны для здоровья щитовидной железы, а также общего здоровья. Вот почему мы объединяем всех наших пациентов с тренером по здоровью, чтобы вы могли вместе работать над диетическими рекомендациями, которые мы используем в рамках лечения щитовидной железы.

Продукты, которых следует избегать:

  • Молочный завод
  • Зерна
  • Орехи и семена
  • Сухофрукты
  • Все овощи пасленовые:
    • Помидоры
    • Баклажаны
    • Картофель
    • Перец
  • Масла растительные, например рапсовое масло
  • Фасоль / бобовые (из-за потенциального аллергена лектина)
  • Шоколадный
  • Сахар
  • Альтернативные подсластители:
    • Стевия
    • Сукралоза
    • Аспартам
    • Сахарные спирты (эритрит, ксилит, маннит, сорбит)
  • Кофе
  • Алкоголь
  • полуфабрикаты

Еда, которую можно съесть:

  • Белки:
  • Немолочные ферментированные продукты:
    • Яблочный уксус
    • Чайный гриб
  • Овощи не пасленовые
  • Крестоцветные овощи (например, капуста и брюссельская капуста) прекрасны, если вы не подвержены риску дефицита йода.
  • Травы, такие как чеснок и куркума
  • Желатин, костный бульон
  • Чай зеленый
  • Крахмал арроуроута
  • Небольшое количество меда, кленового сиропа, фруктов и монахов

2. Лучшие натуральные добавки для лечения гипотиреоза

Пищевые добавки могут быть полезным инструментом для постоянного излечения гипотиреоза и лечения основных причин тиреоидита Хашимото.

Например, если болезнь Хашимото вызвана повышенной кишечной проницаемостью, добавка, которая способствует здоровью кишечника, должна облегчить заболевание щитовидной железы.

Всегда обращайтесь к врачу перед началом приема новой пищевой добавки для лечения гипотиреоза. Каждое дополнение в этом списке подходит для определенных типов случаев в зависимости от первопричины.

Вот 7 лучших натуральных добавок от гипотиреоза:

Йод

Содержащийся в основном в морепродуктах, йод — это минеральное вещество, необходимое нашему организму для выработки гормонов щитовидной железы. Наш организм не вырабатывает йод естественным путем.

Дефицит йода — самая частая причина зоба, заболевания щитовидной железы.Если у вас низкий уровень йода, быстро восполните его — либо с помощью диетических изменений, либо с помощью йодных добавок.

Согласно научным исследованиям, йод играет первостепенную роль в лечении и даже профилактике аутоиммунных заболеваний, таких как тиреоидит Хашимото.

Важно отметить, что чрезмерное употребление йода также может быть вредным и фактически увеличивать антитела к щитовидной железе. Лучше не превышать рекомендуемую суточную дозу в 150 мкг в день.

Пробиотики

Пробиотики — «хорошие» бактерии.Антибиотики могут уничтожить как хорошие, так и вредные бактерии, живущие в кишечнике, что приводит к повышенной проницаемости кишечника. Важно пополнить эти полезные бактерии пробиотиками и восстановить здоровье кишечника.

Недавние исследования показывают, что пробиотики обращают вспять дырявый кишечник, поддерживая белки плотного соединения, которые действуют как барьер между кишечником и кровотоком.

Селен

Селен — важное питательное вещество, содержащееся в мясе, рыбе и яйцах. Его также можно найти в виде добавок.

В метаанализе 2010 года исследователи обнаружили, что селен, добавленный к традиционному лечению тиреоидита Хашимото, улучшает биомаркеры состояния щитовидной железы.

Селен

также улучшает настроение и общее самочувствие.

Витамин D

Впервые обнаруженный в 1913 году, витамин D содержится в очень небольшом количестве продуктов. Мы производим витамин D наиболее эффективно при воздействии солнечного света. Он также доступен в форме диетических добавок.

Исследование 2018 года показало, что витамин D необходим для функции щитовидной железы — и наоборот.Дефицит витамина D может привести к болезни Хашимото и гипотиреозу.

Витамин D также технически является гормоном, вырабатываемым и секретируемым почками — единственным витамином с таким отличием.

Чтобы приобрести медицинский витамин D, протестированный сторонними организациями, просмотрите информацию ниже или посетите наш интернет-магазин. Наш Prime D + K сочетает в себе высокобиодоступный витамин D с витамином K, который обеспечивает отложение кальция в костях, а не в артериях, и способствует усвоению пищевого кальция.

Chasteberry

Chasteberry обычно используется для лечения дисбаланса женских гормонов, такого как симптомы ПМС, симптомы менопаузы и иногда даже бесплодие.

С некоторыми необычными побочными эффектами, такими как сухость во рту, целомудрие является хорошо переносимым методом уравновешивания женских гормонов, который, в свою очередь, может лечить Хашимото.

Глутатион

Глутатион — это самый распространенный антиоксидант, который естественным образом содержится в нашем организме. Однако низкий уровень глутатиона может возникать из-за стресса, неправильного питания или воздействия токсинов окружающей среды.

Окислительный стресс (свободные радикалы, повреждающие ваши клетки) может увеличить тяжесть гипотиреоза. Антиоксиданты, такие как глутатион, борются с окислительным стрессом.

Куркумин

Куркумин — это биоактивный ингредиент куркумы — распространенной специи. Он имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе предотвращает аутоиммунные заболевания.

Куркумин, как и глутатион, является антиоксидантом. Куркумин также обладает противовоспалительным действием и может бороться с болезнью Хашимото.

3. Стресс и гипотиреоз

Стресс — главный фактор нарушения нормальной функции щитовидной железы. Снятие стресса в повседневной жизни может привести к более сильному балансу уровней гормонов и потенциально может обратить вспять гипотиреоз.

Медитация — один из простых способов снять стресс и уменьшить симптомы гипотиреоза.

Полные восемь часов сна важны для снятия стресса, как и качество сна.

Чтобы лучше спать, попробуйте исключить воздействие синего света за час до сна.Синий свет излучает большинство электронных устройств, таких как телевизор и телефон. Чтобы получить скидку 10% на наши любимые очки с блокировкой синего света от Ra Optics, введите код «PRIMEHEALTH» при оформлении заказа.

Вы должны не только спать, но и расслабляться. Йога или занятие хобби — два распространенных метода расслабления и снятия стресса.

Пребывание на улице, особенно в зеленых местах, также снижает уровень стресса.

Пептидная терапия

Пептидная терапия — это новая захватывающая область медицины.Пептидная терапия — это безопасный метод решения определенных проблем со здоровьем в вашем организме.

Пептиды — это просто белки, за исключением того, что у них гораздо более короткая длина молекулярной цепи.

В последнее время использование пептидов для лечения гипотиреоза приобрело популярность. Некоторые пептиды лечат воспаление, болезнь Лайма и аутоиммунную дисфункцию — все это основные причины гипотиреоза.

Лучшая часть? Пептидная терапия не имеет побочных эффектов, связанных с неспецифическим подавлением иммунитета.

Лекарства от гипотиреоза

Лекарства используются для лечения гипотиреоза только в случае крайней необходимости и в крайнем случае после устранения первопричин.

Стандартные препараты для лечения щитовидной железы не только связаны с определенными побочными эффектами, но и не всегда устраняют первопричину и могут привести к пожизненной лекарственной терапии для лечения состояния, которое можно было бы полностью вылечить.

Эндокринолог может назначить такие препараты, как левотироксин (Synthroid), синтетическая версия тироксина (T4), которая превращается в трийодтиронин (T3) в организме для замещения гормонов щитовидной железы.

Некоторым пациентам во время лечения могут помочь лекарственные препараты, если они вводятся правильно. Самое замечательное в лекарствах с функциональным подходом — это то, что вам не нужно использовать только Synthroid.

Вместо этого мы можем прописать пациентам один из двух других вариантов: либо обезвоживающий препарат для щитовидной железы в соотношении 4: 1 Т4 к Т3, такой как Armor Tyroid или Nature Throid, либо синтетическую комбинацию T4 / T3, которую можно приготовить в персонализированное соотношение, созданное специально для вас.

Они предлагают организму гормоны щитовидной железы в более естественном соотношении по сравнению с тем, что организм должен производить.Может показаться, что синтетические смеси вызывают беспокойство, но на самом деле они несут самый низкий риск аутоиммунных реакций из всех доступных вариантов.

Вкратце

  • Гипотиреоз относится к недостаточной активности щитовидной железы. Это может привести к всевозможным нежелательным симптомам, таким как хроническая усталость, потеря памяти и повышенный риск сердечных заболеваний.
  • Можно навсегда вылечить гипотиреоз для многих из тех, кто страдает от Хашимото, который является причиной 90% случаев гипотиреоза.
  • Чтобы обратить вспять гипотиреоз, мы рассмотрим симптомы и основные причины болезни Хашимото:
    • Гормональный дисбаланс
    • Пищевая чувствительность
    • Дырявый кишечник
    • Инфекции
    • Недостаточное питание
    • Токсины
  • Существует множество способов естественного лечения гипотиреоза:
    • Удалите из своего рациона все потенциальные пищевые аллергены. Затем медленно добавляйте их по очереди, чтобы определить, есть ли у вас аллергия, которая вызывает проблемы с щитовидной железой.
    • Такие добавки, как йод, пробиотики и куркумин, могут творить чудеса с вашей щитовидной железой.
    • Уменьшите ежедневный стресс.
    • Высыпайтесь.

Источники

Ким, Х. С., Уналп-Арида, А., Рул, К. Э., Чунг, Р. С., и Мюррей, Дж. А. (2018). Аутоиммунные и аллергические расстройства чаще встречаются у людей с глютеновой болезнью или на безглютеновой диете в Соединенных Штатах. Журнал клинической гастроэнтерологии. Аннотация: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30045167

Андерсон, Дж. М., и Ван Италли, К. М. (2009). Физиология и функция плотного соединения. Перспективы Колд-Спринг-Харбор в биологии, 1 (2), a002584. Полный текст: https://cshperspectives.cshlp.org/content/1/2/a002584.full
Kapil, U. (2007). Последствия йодной недостаточности для здоровья. Медицинский журнал Университета Султана Кабуса, 7 (3), 267. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074887/

Фрид, Д. Л. (1999). Вызывают ли диетические лектины заболевание? Доказательства наводят на размышления и открывают интересные возможности для лечения.Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1115436/

Тулис, К. А., Анастасилакис, А. Д., Целлос, Т. Г., Гулис, Д. Г., и Кувелас, Д. (2010). Добавки селена в лечении тиреоидита Хашимото: систематический обзор и метаанализ. Щитовидная железа, 20 (10), 1163-1173. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883174

Му, К., Кирби, Дж., Рейли, К. М., и Луо, X. М. (2017). Дырявый кишечник как сигнал об опасности аутоиммунных заболеваний. Границы иммунологии, 8, 598.Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5440529/

Ботельо, И. М. Б., Моура, Н. А., Сильва, К. А., Тамбашия, М. А., Алегре, С. М., Зантут-Виттманн, Д. Э. (2018). Витамин D при тиреоидите Хашимото и его связь с функцией щитовидной железы и воспалительным статусом. Эндокринный журнал, 65 (10), 1029-1037. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30058600

Чакрабарти, С. К., Гош, С., Банерджи, С., Мукерджи, С., и Чоудхури, С. (2016). Окислительный стресс у пациентов с гипотиреозом и роль добавок антиоксидантов.Индийский журнал эндокринологии и метаболизма, 20 (5), 674. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040049/

Дунтас, Л. Х. (2015). Роль йода и селена при аутоиммунном тиреоидите. Гормоны и метаболические исследования, 47 (10), 721-726. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26361258

Рёмхельд-Хамм, Б. (2005). Chasteberry. Американский семейный врач, 72 (5), 821-824. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16156340

Брайт, Дж. Дж.(2007). Куркумин и аутоиммунное заболевание. В «Молекулярных целях и терапевтическом использовании куркумина при лечении и болезнях» (стр. 425-451). Спрингер, Бостон, Массачусетс. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569223

Менон В. П. и Судхир А. Р. (2007). Антиоксидантные и противовоспалительные свойства куркумина. В «Молекулярные мишени и терапевтическое использование куркумина для здоровья и болезней» (стр. 105-125). Спрингер, Бостон, Массачусетс. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569207

Оливарес, Э.Л., Сильва-Алмейда, К., Пестана, Ф. М., Сонода-Кортес, Р., Араужо, И. Г., Родригес, Н. К.,… и Роча, Ф. Ф. (2012). Гипотиреоз, вызванный социальным стрессом, ослабляется лечением крыс антидепрессантами. Нейрофармакология, 62 (1), 446-456. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/214

Хироцу К., Туфик С. и Андерсен М. Л. (2015). Взаимодействие между сном, стрессом и метаболизмом: от физиологических до патологических состояний. Наука о сне, 8 (3), 143-152. Полный текст: https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4688585/

Хатори, М., Гронфир, К., Ван Гелдер, Р. Н., Бернштейн, П. С., Каррерас, Дж., Панда, С.,… и Фурукава, Т. (2017). Глобальный рост потенциальных опасностей для здоровья, вызванных нарушением циркадных ритмов в современном стареющем обществе, вызванным синим светом. npj Старение и механизмы заболеваний, 3 (1), 9. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5473809/

Томпсон, К. У., Роу, Дж., Аспиналл, П., Митчелл, Р., Клоу, А., и Миллер, Д. (2012).Больше зеленых насаждений связано с меньшим стрессом в неблагополучных сообществах: данные по уровню кортизола в слюне. Ландшафт и городское планирование, 105 (3), 221-229. Аннотация: https://researchportal.hw.ac.uk/en/publications/more-green-space-is-linked-to-less-stress-in-deprived-communities

Лау, Дж. Л., и Данн, М. К. (2018). Лечебные пептиды: исторические перспективы, современные тенденции развития и направления на будущее. Биоорганическая и медицинская химия, 26 (10), 2700-2707. Аннотация: https: // www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0968089617310222

Рэйф, Д. К. (2009). Лечебные пептидные вакцины для лечения аутоиммунных заболеваний. Письма иммунологии, 122 (2), 134-136. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2657787/

Эгтедари, Б.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *