Содержание

Травы для ингаляции от кашля и насморка

Лекарственными растениями издревле лечились от многих недугов. Свойства трав широко используют и в современной медицине. Какие травы для ингаляций от кашля можно применять? Ингаляции с травами относятся к щадящему лечению, однако, перед применением лекарственного сырья нужно проконсультироваться с педиатром, чтобы не навредить ребёнку.

Лечебный эффект ингаляций

Слизистые оболочки тела обладают местным иммунитетом, который поддерживает здоровье тела. Однако функциональность слизистой зависит от достаточной влажности: при пересыхании иммунитет снижается, и на слизистых начинают размножаться бактерии. Ингаляции при кашле и рините орошают слизистую влагой и насыщают лекарственными веществами, это самый быстрый и эффективный способ преодоления недугов. Для эффективного лечения применяют небулайзеры — аппараты для ингалирования.

Таким образом, ингаляции могут быть двух видов:

  1. искусственные;
  2. естественные.

Естественная ингаляция при насморке — это вдыхание испарений над миской с водой или чайником. Больной может дышать ртом или носом, накрывшись сверху полотенцем. В кипяток наливают отвары трав или кладут травяные смеси из сухого сырья. Ингаляция проводится не более четырех минут, затем больного укладывают в кровать и накрывают одеялом.

Обратите внимание! После процедуры ингалирования нельзя выходить на улицу или балкон.

Что такое искусственная ингаляция? Она проводится с помощью специального прибора — небулайзера. В отсек для жидкости наливают растворы для ингаляций, которые разбрызгиваются под давлением и поступают в дыхательные пути в виде мельчайших частиц — аэрозолей. Делать ингаляцию небулайзером очень просто: на нос надевают маску, а сам аппарат держат в руке.

Правила ингалирования

Чтобы правильно лечиться ингаляциями, нужно учитывать следующие моменты:

  • процедура проводится минимум через 1,5 часа после еды;
  • после вдоха делают небольшую задержку дыхания — паузу;
  • для лечения ринита пар вдыхают носом;
  • для лечения бронхиальных/легочных заболеваний пар вдыхают ртом;
  • после проведения процедуры не разговаривают полчаса.

Как приготовить травяной сбор? Для этого нужно ст/л сухого сырья (или щепотку) залить кипящей водой и укутать на 8-10 минут. Чтобы приготовить корни или кору растений, используют водяную баню — томят смесь на малом огне около 15-18 минут (инструкция прилагается на упаковке к сырью).

Важно! Использование очень горячих отваров недопустимо — можно обжечься паром.

Далее смесь остужают до 50-40 градусов (детям — до 30 градусов) и проводят ингалирование.

Лечение простуды

Кашель может быть сухим и мокрым. Покашливание — это защитный механизм организма, который стремится очиститься от скопившейся слизи. Ингалирование от кашля для детей проводится с целью помочь организму освободиться от мокроты. Если ребенок откашливает мокроту, подавлять этот процесс категорически недопустимо. Ингаляции при сухом кашле помогают увлажнить слизистую и скорее избавиться от бактерий.

Какие травы используют для растворов от кашля? Самые эффективные смеси трав и растений делают из следующих ингредиентов:

  • листья дуба, эвкалипта и березы;
  • иголки хвойных деревьев — можжевельник, сосна, пихта;
  • трава полыни, ромашки, шалфея, мяты и лаванды.

Ингредиенты можно использовать отдельно, а можно смешивать. Травяная смесь обладает бактерицидным, успокаивающим и ранозаживляющим свойством, хорошо лечит сухой и влажный кашель. Траву можно запарить в чайнике или кастрюле, в небулайзерах используется лекарственная ингаляционная смесь — физраствор с добавлением других препаратов.

Для исцеления от насморка нужно стараться дышать носом, даже если он сильно заложен. Ринит опасен осложнением на гайморовы пазухи, поэтому при ингалировании нельзя отвлекаться и снимать полотенце с головы, чтобы немого передохнуть — можно заработать гайморит вместо исцеления. После процедуры нельзя переохлаждаться — выходить на улицу, громко разговаривать, пить какие-либо напитки в течение часа. Так же нельзя кушать.

Какими травами лечат насморк? Среди самых эффективных лекарственных ингредиентов можно выделить группу хвойных растений — кедр, сосна, можжевельник, ель, пихта, лиственница. Хорошим обеззараживающим действием обладает эвкалипт и зверобой. Только помните, что в небулайзере травяные растворы не применяют, и для лечения насморка он мало походит.

Итог

Дети часто простужаются и болеют, поэтому мамы должны уметь оказывать эффективную помощь. Ингалирование — действенный и быстрый способ преодоления простудных недугов, но более 15 процедур подряд делать нельзя. Так же нельзя самостоятельно лечить маленького ребенка вне ведома педиатра — могут возникнуть сильные осложнения.

Травы от кашля — для ингаляций, отхаркивающий травяной сбор и против простуды

Симптомы простуды могут доставить множество неудобств. К примеру, кашель мешает спать ночью, нормально дышать днем и значительно снижает качество жизни. Для избавления от него было разработано немало фармацевтических препаратов, большинство из которых содержит экстракты лекарственных растений. Провести качественную терапию можно и в домашних условиях, если знать: как правильно подобрать травы от кашля, какие отхаркивающие сборы давать ребенку, что пить для отхождения мокроты взрослым.

Статьи по теме

Что такое кашель

С воздухом в дыхательные пути человека попадают мелкие частички пыли, пыльца растений, разные микроорганизмы. Все они оседают на слизистой оболочке, выстилающей внутренние стенки бронхов и гортани. В этой части эпителия есть реснички, которые все время находятся в движении и гоняют слизь наружу, а вместе с ней и всю грязь, которая попала извне. Если же по каким-либо причинам движение ресничек нарушено, слизи становится очень много, она делается вязкой и не выходит наружу. В этой ситуации на помощь бронхам приходит защитная реакция организма – кашель.

Лечение кашля травами

Прежде, чем приступать к лечению, необходимо убедиться, что причиной появления кашля стали инфекционные заболевания дыхательных путей. Так, травы не помогут при рефлюкс-гастрите или, если этот симптом вызван нервным перенапряжением или стрессом. Лечение травами, напротив, будет эффективно при мокром и сухом кашле вирусной природы или при возникновении бронхоспазма из-за курения. Специалисты также советуют использовать фитотерапию на начальных этапах лечения при постановлении таких диагнозов, как:

  • бронхит;
  • ларингит;
  • астма;
  • плеврит;
  • коклюш;
  • трахеит;
  • эмфизема.

Какие травы помогают от кашля

Лекарственные растения обладают своими уникальными свойствами, могут оказывать комплексное воздействие на весь организм и, помимо основного направления, оказывать ряд других целебных эффектов. Во время лечения стоит помнить, что в одном отваре нельзя одновременно смешивать компоненты, которые обладают противокашлевым и отхаркивающим действием. Это может привести к застою слизи в дыхательных путях.

Травы отхаркивающие и выводящие мокроту

При появлении сухого кашля травмируются слизистые дыхательных путей, от чего происходит усиление откашливания. При лечении будут эффективны травы, которые смягчают слизистую, усиливают выработку слизистого секрета и облегчают его отхождение. Такими свойствами будут обладать следующие растения:

  • подорожник – обладает антисептическим эффектом, обеззараживает, смягчает слизистую, разжижает мокроту;
  • ромашка – оказывает успокаивающее воздействие;
  • багульник помогает снять спазм, расширяет бронхи, усиливает выведение слизистых выделений;
  • чабрец – способствует быстрому заживлению слизистой оболочки, мягко выводит мокроту из бронхов;
  • мать-и-мачеха – увеличивает секрецию слизи, снимает раздражение;
  • пармелия – подавляет сильные приступы кашля, способствует разжижению слизи;
  • коровяк – природный антисептик, который борется с инфекциями и патогенными микроорганизмами;
  • липа – оказывает обволакивающее воздействие на слизистые, способствует преобразованию сухого кашля в мокрый;
  • клевер – увеличивает объем слизи, помогает вывести мокроту.

При развитии коклюша помогут травы, обладающие не только противокашлевым, но и обезболивающим эффектом. Сбор можно составить с использованием душицы, чабреца, зверобоя, сосновых почек, аира, коры ивы. Отхаркивающие травы при сухом кашле, который появляется преимущественно в ночное время суток, станут настоящим спасением для пациента. От ночных бронхоспазмов помогают валерьяна, ромашка, кипрей, черная бузина, мелисса, семена укропа.

Эффективные травы при мокром кашле

При лечении продуктивного кашля стоит отдать предпочтение травам, которые снимают воспаление, оказывают обеззараживающий или противомикробный эффект. Оптимальным способом их использования считается полоскание рта. Для приготовления ополаскивателя можно взять шалфей, ромашку, мяту, почки сосны. Усилить отхождение мокроты и быстрее удалить из бронхов бактерии, вирусы и микробы помогут:

  • цветки медуницы – способствую отхождению слизи, снимают воспаление;
  • листья шалфея – отличный природный антисептик;
  • мята – снимает воспаление, смягчает слизистую, способствует продуктивному отхаркиванию;
  • тимьян – выводит болезнетворные микробы из дыхательных путей;
  • эвкалипт – благодаря большому содержанию эфирных масел успокаивает слизистую, облегчает дыхание;
  • семена фенхеля – разжижают мокроту, способствуют продуктивному откашливанию;
  • окопник – успокаивает бронхи, снимает воспаление.

Лекарственные травы от кашля для курящих людей

Чтобы облегчить бронхоспазмы, курильщикам врачи рекомендуют использовать травы, которые успокаивают слизистые дыхательных путей, помогают избавиться от вредных веществ, которые поступают вместе с сигаретным дымом. Детоксикационными, отхаркивающими и успокаивающими свойствами обладают:

  • подорожник;
  • соцветия коровяка;
  • настой девясила;
  • лапчатка;
  • отвар шалфея;
  • чабрец;
  • корень солодки;
  • еловые шишки;
  • сок черной редьки;
  • душица;
  • ноготки.

Травы для ингаляции от кашля

Еще один эффективный вариант лечения простудных заболеваний – ингаляции с травами. Народная медицина рекомендует в качестве основы использовать цветки ромашки и листья эвкалипта. Растения перемешивают, заливают кипятком, а после дышат над паром. Следует помнить, что добавлять самодельные растворы на травах в небулайзер категорически запрещено. Это связано с тем, что отвар – не чистая жидкость, а небулайзер доставляет препарат до самых мелких легочных альвеол.

Если уж очень хочется подышать травяным отваром через специальное приспособление, лучше купить паровой ингалятор. Применение трав в этих аппаратах абсолютно безопасно. Категорически запрещено применять любые ингаляции при гнойных ангинах, легочных воспалениях, температуре, аллергических реакциях на один или несколько компонентов из лекарственного сбора. Во всех остальных случаях заправлять паровые ингаляторы можно отварами из:

  • листьев малины;
  • зверобоя;
  • мать-и-мачехи;
  • эвкалипта;
  • можжевельника;
  • календулы;
  • перечной мяты.

Трава от кашля для детей

При появлении кашля у ребенка первое, что нужно сделать родителям — вызвать врача или отправиться в больницу. Начинать лечение травами можно только после постановки диагноза и разрешения врача. Следует помнить, что некоторые растения категорически противопоказаны детям до 1 года, а есть травы от сухого кашля, использовать которые можно только после 3 лет. Если врач не против фитотерапии, для лечения непродуктивного кашля у ребенка можно взять:

  • липовый цвет;
  • мать-и-мачеху;
  • душицу;
  • клевер;
  • коровяк;
  • корень девясила;
  • корень алтея лекарственного;
  • чабрец;
  • багульник.

Если ребенок жалуется еще на боли в грудной клетке, не обойтись без зверобоя, корня аира, зерен тмина. При наличии нормальной температуры тела, не стоит забывать о горчичниках – это одно из самых эффективных средств при скоплении мокроты в бронхах. Лечить продуктивный (влажный) кашель у ребенка можно с использованием отваров:

  • фенхеля;
  • медуницы;
  • шалфея;
  • ромашки;
  • мяты;
  • семян укропа;
  • плодов бузины;
  • листьев малины.

Отхаркивающий сбор

Готовый лекарственный сбор для взрослых можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Чтобы сделать отвар в домашних условиях, необходимо:

  1. Взять по 1 ст. л. девясила, мать-и-мачехи, листьев подорожника, ноготков, ромашки.
  2. К ним добавить полторы ложки корня солодки и побегов багульника, 2 ст. л. перечной мяты.
  3. Сбор тщательно перемешать. Отделить от общей массы 1 ст. л., залить 200 мл кипятка и проварить на паровой бане 15 минут.
  4. Снять отвар с плиты, дать настояться около 45 минут, затем процедить.
  5. Готовый напиток принимают по ¼ стакана в теплом виде за полчаса до еды четырежды в день. Курс лечения 10-15 суток.

Травяной сбор от кашля для детей

Для выведения мокроты, грязи, частичек пыли и отмершего эпителия у детей тоже используют специальные травяные сборы от кашля. Сегодня в аптеке представлено 4 вида таких смесей, которые отличаются друг от друга по составу и принципу действия. Чем выше нумерация грудного сбора, тем больше компонентов он содержит:

  • Сбор №1. Оказывает муколичитеское и общеукрепляющее воздействие. В его составе содержатся растения: мать-и-мачеха, душица, алтей лекарственный.
  • Сбор №2. Состоит из подорожника, корня солодки, мать-и-мачехи. Сбор оказывает противовоспалительное действие, разжижает и выводит слизь.
  • Сбор №3. Данный состав используется для лечения ОРВИ, при бронхите или трахеите. Его компоненты: корень солодки, сосновые почки, семена аниса, шалфей, алтей.
  • Сбор №4. Этот состав обладает секретолическим действием. В него входят такие растения: багульник, календула, фиалка, ромашка, солодка, мята.

Рецепты средств от кашля

Существует много разных народных средств, помогающих снять симптомы простуды, облегчающие отхождение мокроты, способствующие разжижению слизи в бронхах. Для облегчения состояния больного попробуйте приготовить:

  • Целебную микстуру. Возьмите 100 грамм меда, разведите его в стакане с теплой кипяченой водой. Добавьте мелко нарезанный свежий лист алоэ. Проварите ингредиенты на медленном огне 30 минут, перемешайте и остудите. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
  • Отвар. 2 ст. л. сухих измельченных цветков клевера залейте стаканом кипятка. Дайте настояться около 12-15 минут, процедите. Принимайте с медом по ½ стакана 3-4 раза в день.

Чай от кашля отхаркивающий

Из трав можно готовить не только настои или отвары, но и заваривать целебные чаи. Эффект от такого лечения будет на начальном этапе заболевания. Ниже приведено несколько популярных рецептов чаев из трав:

  • Ромашковый чай с медом. Чтобы приготовить напиток для взрослого, возьмите 1 ст. л. сушеной ромашки и залейте стаканом кипятка, для ребенка дозировку травяных чаев лучше снизить до 1 ч. л. сырья на 1 ст. кипятка. Пить такой напиток лучше лежа в постели, чтобы достичь потогонного эффекта.
  • Имбирный напиток. Для его приготовления снимите с корня имбиря кожуру, нарежьте ингредиент мелкими кусочками и залейте водой. На 200 мл кипятка измельчите около 1 см корня.

Настойки от кашля в аптеке

Если возиться с приготовлением настоев или отваров самостоятельно времени нет, можно купить аналогичные средства в аптеке. Многие лекарственные растения от кашля входят в состав сиропов, таблеток, витаминов и других медикаментов. Особой популярностью пользуются такие препараты:

  • Коделак Фито – комбинированное противокашлевое средство с отхаркивающим действием. Содержит экстракты чабреца, термопсиса, солодки.
  • Бронхикум – комбинированный препарат, выпускающийся в форме сиропа, эликсира или пастилок. В составе сиропа находится экстракт тимьяна, эликсир содержит вытяжку первоцвета. Лекарство обладает отхаркивающим, противовоспалительным действием.
  • Линкас – сироп растительного происхождения, оказывает муколитическое действие. В состав лекарства входит около 10 разных трав.

Противопоказания

Используя травы от бронхита и кашля, и препараты на их основе, стоит учесть ряд противопоказаний:

  • С осторожностью такое лечение необходимо проводить пациентам, склонным к аллергическим реакциям.
  • Зверобой, донник, пижму, багульник, алоэ нельзя использовать во время беременности. С осторожностью можно принимать календулу и чабрец.
  • Детям до 12 лет нельзя давать многокомпонентные сборы – они могут спровоцировать аллергию. Ребенку до 3 лет категорически противопоказаны такие травы: мята, мелисса, чистотел, багульник.
  • При приеме других муколитических препаратов или лекарств с отхаркивающим действием перед началом лечения травами стоит посоветоваться с врачом. В противном случае такая комбинация может привести к снижению лекарственного эффекта или тяжелым побочным реакциям.

Видео

Травы при кашле Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Лекарства для небулайзера / bwell-swiss.ru

Какие лекарства можно использовать в небулайзерах?

Можно ли использовать минеральную воду?

Лекарственные препараты, используемые для ингаляций с помощью небулайзеров

Применяемые лекарства и их дозировки должны быть согласованы с лечащим врачом. Используйте только те растворы, которые Вам рекомендовал врач

1.Лекарственные средства, расширяющие бронхи (бронхолитики)

Дозировка и кратность применения устанавливается индивидуально по назначению врача. Лечение обычно начинают с наименьших рекомендованных доз.

    • а) Бета2-агонисты 
    • Сальбутамол. «Золотой стандарт» бронхолитической терапии при лечении обострений бронхиальной астмы любой степени тяжести: 
      • Вентолин небулы
      • Сальгим
      • Стеринеб Саламол
      • Асталин
    • б) Комбинированные лекарственные препараты
    • в) М-холинолитики 
      • Ипратропиум бромид: Атровент

2. Лекарства, разжижающие мокроту

      • Лазолван
      • АмброГЕКСАЛ 
      • Физиологический 0,9% раствор хлорида натрия
      • Гипертонический раствор NaCI(3 или 4%).
      • Флуимуцил
      • Пульмозим
      • Слабощелочную минеральную воду типа «Боржоми» или «Ессентуки» использовать не рекомендуется по причине нестабильного солевого состава. Ни один из производителей минеральных вод не производит растворы для ингаляций. 

3. Антибактериальные лекарства

Возможно применение некоторых антибиотиков, антисептиков (диоксидин 0,5% раствор), противотуберкулезных и противогрибковых препаратов по назначению врача

      • Флуимуцил-антибиотик

4. Противовоспалительные лекарственные препараты

      • Глюкокортикостероиды — Пульмикорт (будесонид) суспензия для небулайзера
      • Кромоны — Кромогексал

5. Противокашлевые лекарства

При приготовлении растворов нужно соблюдать ряд правил:

    • В качестве растворителя используют стерильный физиологический раствор (0,9% хлорида натрия). Не следует пользоваться водопроводной (даже кипяченой) и дистиллированной водой. Температура раствора к моменту ингаляции должна быть не ниже 20°С. При одновременном назначении нескольких первой проводится ингаляция бронхолитика, через 10-15 минут – муколитика, затем, после отхождения мокроты, противовоспалительного препарата. 

Не рекомендуются для небулайзеров:

    • Все растворы, содержащие масла. Растворы, содержащие взвешенные частицы, в т. ч. отвары и настои трав. Эуфиллин, папаверин, платифиллин, димедрол и им подобные средства, как не имеющие субстрата воздействия на слизистой оболочке. Ингаляция системных гормонов (гидрокортизон, дексазон,преднизолон) через небулайзер технически возможна, но при этом достигается системное, а не местное действие препаратов. Поэтому небулайзерная терапия системными гормонами не имеет преимуществ и не рекомендуется. 

 

 

Поделитесь статьёй с друзьями

Фитотерапия от кашля

Очень важная защитная функция во время простуды возложена на кашель. С помощью рефлекторных толчкообразных движений диафрагмы организм избавляется от опасных и губительных факторов. Но зачастую, даже если простуда пошла на убыль, кашель остается с человеком еще на долгое время, изнуряя мучительными приступами.

Как известно, не все лекарства от простуды можно принимать длительными курсами, поэтому, если кашель затянулся, посоветовавшись с врачом, можно перейти на растительные чаи и настойки. Для любого вида кашля – и влажного, и сухого – существуют подходящие сборы лекарственных трав. Помимо отхаркивающего и противокашлевого действия растительные средства укрепляют иммунитет, ускоряют выздоровление и процесс восстановления организма. Готовят препараты путем заваривания, настаивания, выдерживания в спирту. Самые эффективные препараты, которые рекомендуют врачи, – это отвары и настои на основе травы алтея лекарственного, корней солодки, травы тимьяна ползучего, эвкалипта и, конечно же, листьев плюща.

Плющ обыкновенный

Благодаря тому, что листья плюща, обладают сразу двумя действиями, как отхаркивающим, так и откашливающим, это растение стало незаменимым при борьбе с кашлем. Эффект достигается за счет большого количества сапонозидов в стебле и листьях плюща. Они хорошо разжижают мокроту, что значительно облегчает ее выведение из дыхательных путей. Спазмолитические свойства экстракта плюща способствуют расслаблению мышечных тканей, что снижает частоту приступов и улучшает отхождение слизи из бронхов. Такой эффект очень полезен при астме, когда спазмы затрудняют процесс дыхания. В процессе долгих исследований было выявлено и то, что экстракт листьев плюща ускоряет доставку кислорода к легочным тканям и является отличным противозастойным и противовоспалительным средством. И хотя само растение ядовито, рекомендованные врачом препараты можно назначать не только взрослым, но и детям. Считается, что он крайне редко вызывает аллергический ответ. Противопоказания к применению:
— болезни печени;
— если пациент страдает алкогольной зависимостью или диагностирован абстинентный синдром;
— наличие черепно-мозговой травмы;
— нарушения в работе головного мозга.

Солодка голая

Этот «сладкий корень» из семейства Бобовые, как настоящий космополит, растет почти повсеместно, исключая Антарктиду. Трава славится отхаркивающими, противовоспалительными свойствами. Ее часто назначают при гриппе, ОРВИ, бронхите, трахеите, воспалении легких, туберкулезе. Также ее назначают при аллергическом, астматическом кашле, если нет аллергии на лакрицу. Лекарство пьют при сухом кашле для разжижения мокроты. При успешном лечении через несколько дней кашель переходит в мокрый (влажный). Наиболее популярная лекарственная форма экстракта солодки – сироп. Это эффективное и доступное лекарственное средство от кашля. Его часто назначают детям. В нем большое количество незаменимых организму человека полезных веществ, например, аскорбиновая кислота, флавоноиды, эфирные масла, глицирризиновая кислота. Сироп лакрицы является полноценным лекарством, поэтому имеет определенные противопоказания:
— высокое артериальное давление или склонность к его подъему;
— сахарный диабет;
— нехватка калия в организме;
— беременность и период грудного вскармливания;
— аллергия на компоненты состава;
— ожирение.

Чабрец

Чабрец (другое название – тимьян) – лекарственное растение, обладающее бактерицидными, противовоспалительными, отхаркивающими свойствами. Чабрец от кашля детям и взрослым назначают в составе комплексной терапии ОРВИ, гриппа, бронхита, пневмонии. В состав тимьяна входят биологически активные компоненты, многосторонне воздействующие на организм: эфирные масла с повышенным содержанием тимола и карвакрола, дубильные вещества, урсоловая, олеаноловая кислоты, минералы и витамины C, B, A. При лечении препараты на основе растения помогают:
— снизить вязкость мокроты, стимулировать ее отхождение;
— уменьшить жар за счет потогонного действия;
— остановить размножение патогенных микроорганизмов;
— блокировать воспалительный процесс в дыхательных путях;
— смягчить раздраженные слизистые;
— активизировать иммунную защиту.

Экстракт лекарственного растения включили в ряд сиропов и таблеток и используют в официальной медицине для лечения кашля. В народных рецептах тимьян применяется в виде отваров, водных и спиртовых настоев, чая, сиропов, комбинированных сборов. Использование лекарственной травы запрещается при беременности и кормлении, в возраст младше трех лет, при сахарном диабете, язве и гастритах, патологии печени и почек.

Алтей лекарственный

В народе алтей называют по-разному: проскурняк, дикая роза, калачики, слизь-трава. Множество имен – не единственная особенность алтея. Куда больше впечатляет список полезных свойств, которые приписывают этой траве. Алтей полезен для пищеварительной, дыхательной, мочеполовой систем, он обладает хорошими болеутоляющими свойствами, справляется с болезнями ротовой полости, глаз и кожи, восстанавливает целостность слизистых оболочек человеческого организма, помогает противостоять вирусным заболеваниям. Уникальными в плане целебных свойств являются слизи, содержащиеся в алтее, обладающие муколитическими свойствами. Официальная фармакология в качестве лечебного средства использует обычно корни и семена алтея – экстракт из них является основой для популярного препарата «Мукалтин». Слизистые вещества в растении – это, как правило, полисахариды, которые в результате гидролиза превращаются в галактозу, декстрозу, арабинозу и пентозу. Помимо этих веществ в корнях алтея ученые нашли высокое содержание пектина, каротина, бетаина, лицетина, аспарагина, фитостерина, минеральных солей и полезных масел. Сочетание этих веществ позволяет использовать алтей при лечении патологий органов дыхания – бронхитах бронхиальной астмы, ларингита, пневмонии, трахеита, фарингита и др.

Свойства препаратов из алтея:
— отхаркивающее, очищающее от болезнетворных бактерий, разжижающее и выводящее патологические мокроты из дыхательных путей;
— угнетающее кашлевой рефлекс;
— смягчающее, обволакивающее, увлажняющее и восстанавливающее поврежденную слизистую, стимулирующее эпителий и регенерацию тканей;
— противовоспалительное, болеутоляющее, а также укрепляющее иммунитет.

Алтей не рекомендован к применению аллергикам, беременным женщинам и людям с:
— непереносимостью фруктозы;
— недостаточным уровнем сахаразы;
— дисфункцией всасываемости глюкозы, галактозы;
— индивидуальной непереносимостью и гиперчувствительностью к компонентам растения;
— не следует принимать отвар, сироп или настой из алтея одновременно с противокашлевыми медпрепаратами, содержащими кодеин, чтобы не вызвать затруднения вывода паталогической мокроты из органов дыхания и дальнейшие осложнения.

Экзотический эвкалипт

Лекарственные препараты, содержащие эвкалипт, обладают антисептическими и обезболивающими свойствами, что эффективно при сухом кашле.

Эвкалипт:
— оказывает противовоспалительное воздействие;
— способствует уничтожению микробов;
— расширяет сосуды;
— улучшает регенерацию тканей;
— помогает снижению уровня сахара в крови;
— оказывает обезболивающий эффект, хотя и незначительный — лекарства с добавлением эвкалипта способны снять ощущение колкости в горле, при простуде.

При кашле эвкалипт выступает как периферическое противокашлевое средство афферентного действия. Это значит, что при попадании компонентов растения в дыхательные пути они создают там специальный барьер, тем самым происходит уменьшение передачи нервных импульсов раздражения со слизистой бронхов, трахеи или гортани в отделы головного мозга. Цинеол делает слизь более жидкой. Кашель становится не таким мучительным и более продуктивным в плане выведения мокроты. А вот при влажном кашле, с густой, плохо отходящей мокротой наиболее эффективны ингаляции с эвкалиптом. Лечение кашля может проходить и в качестве растирок. В данном случае эвкалипт или его непосредственное эфирное масло втирают в грудную клетку больного. Такие растирки эффективно согревают грудную клетку и непосредственно действуют на сам кашель. Увлажняют и способствуют разжижению и выведению мокроты. Очень полезно в качестве профилактики и лечения принимать эвкалиптовые ванны. Для этого можно покупать обычное эфирное масла эвкалипта и капать несколько капель в воду. Маленьким детям можно парить только ножки и после одевать теплые носочки для большего согревания. Обратите внимание, растение имеет серьезные противопоказания к применению:
— аллергическая предрасположенность;
— детский возраст до 2 лет;
— беременность;
— бронхиальная астма;
— коклюш;
— выраженная недостаточность печени и почек.

Не секрет, что одни и те же лекарственные травы влияют на организм различных людей абсолютно по-разному. Часто так бывает, что чудо-сбор, великолепно помогавший вашей маме, может оказаться совершенно нерезультативным для вас. Природа дарует богатейший выбор лекарственных растений, нужно только подобрать самый подходящий и эффективный.

Подготовила Елена Томилова

16 сентября 2019
«Казахстанский фармацевтический вестник» №18 (571), сентябрь 2019 г.

Ингаляции: показания и противопоказания — Санатории им. Воровского

Для лечения и профилактики заболеваний нижних и верхних дыхательных путей в Санатории имени Воровского проводится ингаляционная терапия – вдыхание воздуха, насыщенного лекарственными средствами. Основное назначение процедуры – разжижение мокроты и ее вывод из легких и бронхов.

Мельчайшие частицы лечебных веществ в виде пара или аэрозоля равномерно оседают на ткани дыхательных путей и через кровь быстрее разносятся по организму. В качестве лечебных составляющих используют травы, минеральную воду, эфирные масла, медицинские препараты.

Кому полезны ингаляции

Эта процедура является одной из основных в комплексной терапии хронических заболеваний дыхательной системы. В санатории имени Воровского ингаляции проводят для профилактики и лечения респираторных заболеваний, неврозов, ринитов, аллергических реакций. Кроме этого, данную процедуру назначают людям пожилого возраста для увлажнения слизистой носоглотки, работникам «пыльных» производств, профессиональным ораторам или певцам.

Лечебные эффекты процедуры

В зависимости вводимого в организм лекарства можно добиться следующих лечебных эффектов:

  • противовоспалительного;
  • антимикробного;
  • отхаркивающего;
  • бронхолитического;
  • иммуноукрепляющего;
  • успокаивающего.

Показания к процедуре

В большинстве случаев ингаляции показаны при следующих заболеваниях:

  • бронхите, фарингите, ларингите и др.;
  • бронхиальной астме;
  • гайморите;
  • ОРВИ и ОРЗ и др.

Также терапия полезна для укрепления иммунитета, лечения бессонницы, аллергии, в послеоперационный период.

Противопоказания

К общим противопоказаниям процедуры относятся:

  • повышенная температура тела;
  • носовые кровотечения и предрасположенность к ним;
  • эмфизема легких в тяжелой форме;
  • сердечно-сосудистые заболевания, отягощенные дыхательной недостаточностью;
  • индивидуальная непереносимость компонентов и др.

Санаторий имени Воровского располагает широким ассортиментом лекарственных препаратов для проведения ингаляций. Это дает возможность применять целебную терапию для пациентов с различными недугами.

Ингаляции – помощь при респираторных заболеваниях

Хотим мы этого или нет, а простуда и прочие респираторные заболевания подстерегают нас на каждом шагу. Если вы не хотите бежать к доктору при первых симптомах болезни, мы подготовили для вас несколько советов матущки-природы.

Паровые ингаляции: боремся с болезнью паром

В борьбе с респираторными заболеваниями очень часто пренебрегают паровыми ингаляциями.

Они очень полезны на начальной стадии болезни, когда инфекция находиться в верхних дыхательных путях, при бронхитах и синуситах.

Приготовление паровой бани не требует специальных знаний и не займет много времени: вам нужно лишь выбрать правильное лекарственное растение.

Подготовка паровой ингаляции очень проста:

  • Поместите немного лекарственных трав или несколько капель эфирного масла в миску
  • Залейте в миску кипяток, для образования пара
  • Опустите голову над миской
  • Накройте голову полотенцем, чтобы пар не выходил
  • Медленно вдыхай пар на протяжении 10 минут

С каждым вдохом горячий пар, насыщенный лекарственными веществами, попадает на слизистые оболочки и в легкие, дезинфицирует, очищает и облегчает дыхание. Кроме того, пар успокаивает раздраженную и воспаленную слизистую оболочку.

Лекарственные травы, которые помогаю при заболеваниях верхних дыхательных путей

Сосна

Почки и эфирное масло сосновой хвои обладают обеззараживающим и противовоспалительным эффектом. Для приготовления паровой ингаляции залейте 2 г масла сосновой хвои 300 мл кипятка, накройтесь полотенцем и вдыхайте лечебные пары.

Анис

Анис поможет тем, кто часто страдает простудами и кашлем. Приготовьте анисовую паровую баню. Для этого половину столовой ложки свежего аниса залейте 150 мл кипятка и оставьте на 10 минут. Также вы можете приготовить чай из аниса.

Ромашка

Цветки ромашки «смывают» микробы и снимают воспаление. Ингаляции из ромашки очень полезны при воспалениях полости рта и дыхательных путей. Лечебные пары ромашки прочищают носовые каналы и бронхи.

Приготовьте паровую ингаляцию из ромашки – 2 столовые ложки сухих цветков ромашки залейте 1 литром кипятка.

Липа

Цвет липы имеет антибактериальный эффект и снимает воспаление. Паровые бани из липы рекомендуют при простудах и сильном кашле. 1 чайную ложку липового цвета залейте 150 мл горячей воды. Используйте, как паровую ингаляцию или в виде чая.

Ель

Еловые ингаляции дезинфицируют дыхательные пути и облегчают дыхание. Приготовьте лечебную паровую баню, залив несколько капель эфирного масла еловых почек литром воды. Делайте паровые ингаляции несколько раз в день.

Микстуры из лекарственных трав для ингаляций

Чтобы усилить эффект ингаляции, мы предлагаем вам использовать несколько трав одновременно.

Рецепт для лечения простуды

  • 4,5 г эвкалиптового масла
  • 4,5 г соснового масла
  • 1 г мятного масла

Смешайте масла и добавляйте по 4-8 капель на литр горячей воды. Делайте ингаляции несколько раз в день.

Рецепт для лечения острого и хронического бронхита

  • 2 капли эвкалиптового масла
  • 2 капли очищенного скипидара
  • 1 капля камфорного масла

Смешайте масла. Для приготовления паровой ингаляции капните несколько капель в горячую воду и вдыхайте лечебные пары.

Внимание! Не используйте микстуры для лечения маленьких детей. У детей в возрасте от1 до 2 лет эвкалиптовое масло может вызвать спазмы.

Кашель у ребенка при ОРЗ: виды кашля и эффективные способы лечения

Шаг 1. Устраняем причину кашля. Если причиной кашля стал вирус, то назначают противовирусные препараты. При присоединении бактериальной или грибковой инфекции используются антибиотики и химиотерапевтические средства. Решение о применение последних групп препаратов принимает врач после проведения ряда исследований.

Шаг 2. Снимаем симптомы. Для устранения мучительного сухого кашля показаны противокашлевые средства, содержащие бутамират. Специально для детей бутамират выпускают в форме сиропа от кашля. Для смягчения раздраженного горла можно использовать растительные пастилки, растворы, спреи, настои и т.д.

При кашле с мокротой эффективны муколитики (средства от кашля, разжижающие мокроту) и отхаркивающие средства, которые широко представлены синтетическими и растительными препаратами. Нельзя одновременно принимать противокашлевые и отхаркивающие препараты!

Дополнительно рекомендуется тёплое питьё молока пополам с «Боржоми» и использование ингаляций при кашле с настоями трав, щелочные ингаляции. Ингаляции при кашле особенно эффективны при использовании небулайзера, который превращает лекарственное средство в мелкую взвесь. При вдохе частицы препарата проникают в самые мелкие структуры лёгких, что особенно важно при кашле, связанным с заболеваниями нижних дыхательных путей.

Если существует необходимость, дополнительно используют жаропонижающие препараты, назальные средства. Важно использовать маску при контакте с больным, обеспечивать ему покой и регулярно проветривать помещение.

Шаг 3. Укрепляем иммунитет. Применение средств для укрепления иммунитета в комплексном лечении кашля позволяет:

  • Сократить период заболевания
  • Облегчить течение заболевания
  • Снизить риск осложнений, рецидивов и хронизации заболевания

В случае неэффективности лечения, когда кашель не проходит, усиливается, сопровождается высокой температурой, в мокроте появляется гной или кровь или появляются другие тревожные симптомы, необходимо обратиться к врачу.

Эффективные лечебные травы при симптомах простуды, гриппа и респираторных заболеваниях |

По мере того, как приближается зима и мы начинаем видеть множество распространенных респираторных инфекций, это хорошее время для обзора того, что может предложить натуральная медицина для поддержания нашего здоровья.

Инфекции грудной клетки и носовых пазух, а также связанная с ними заложенность носа, особенно у детей и пожилых людей, могут быть весьма изнурительными. Согреться, много отдыхать и эти чудесные согревающие лимонно-медовые напитки могут быть очень полезными.В дополнение к этому существует широкий спектр трав и эфирных масел, которые могут помочь уменьшить заложенность носа, облегчить кашель и помочь процессу восстановления сил.

Отхаркивающие и противоотечные травы

Отхаркивающие средства (способствующие удалению слизи / выделений из дыхательных путей) и противоотечные травы очень важны для «перемещения» скопления слизи, образующегося во время респираторных инфекций. Есть несколько групп отхаркивающих трав — стимулирующие, расслабляющие, согревающие и успокаивающие (успокаивающие). Отхаркивающие средства могут сделать густые застойные явления более жидкими и помочь «убрать» застойные явления, а также облегчить кашель.

Стимулирующие отхаркивающие средства

Стимулирующие отхаркивающие средства, такие как лобелия, действуют, поддерживая непродуктивный кашель, то есть там, где имеется значительное скопление слизи и кашель, который не вызывает мокроты. Это часто означает, что скопление слизи находится в легких и не двигается, даже если у вас может быть кашель. Стимулирующие отхаркивающие средства увеличивают отхождение мокроты, увеличивая количество отхаркиваемой слизи. Хотя это может показаться немного неприятным, перемещение скопления слизи гораздо предпочтительнее, чем попадание слизи в легкие, что может способствовать дальнейшим осложнениям болезни.

Расслабляющие отхаркивающие средства

Расслабляющие отхаркивающие средства, такие как белая борзая и девясил, расслабляют бронхиолы в легких. Эти травы чрезвычайно полезны, когда в груди ощущается стеснение и возникает одышка. Часто во время респираторной инфекции и заложенности носа это сильный кашель, а иногда он может быть довольно изнурительным, особенно когда кашель сухой и просто не прекращается. Расслабляющие и успокаивающие отхаркивающие средства обладают прекрасной способностью облегчать кашель и помогают расслабить грудь.Согревающие и успокаивающие отхаркивающие травы содержат слизь, которая успокаивает воспаленные дыхательные пути. Такие травы, как солодка (не леденец) и ирландский мох, хорошо показаны при сухом непродуктивном и раздражительном кашле.

Эфирные масла

Использование эфирных масел вместе с лекарственными травами может значительно повысить их терапевтическую активность.

Эфирные масла — это концентрированные ароматические компоненты растений. Они обладают сильной терапевтической активностью и бесценны в сфере естественной поддержки нашего здоровья — как наружно, как в ароматерапии, так и внутрь в небольших дозировках.

Облегчение катара верхних дыхательных путей или заложенности носа с помощью ингаляционных эфирных масел, таких как эвкалипт или перечная мята, является хорошо испытанным методом облегчения состояния.

Масла, такие как эвкалипт и розмарин, содержат значительные количества компонента 1,8-цинеола. Этот компонент обладает отхаркивающим и антисептическим действием, поэтому особенно полезен в условиях, связанных с дыхательной недостаточностью.

Ментол, содержащийся в эфирном масле перечной мяты, является хорошо известным противоотечным средством.Ментол вместе с цинеолом снижают поверхностное натяжение между воздухом и водой / слизью в легких. Таким образом, позволяя слизи «течь» и снимая застойные явления.

Еще один полезный эффект ментола и цинеола заключается в том, что они проявляют довольно сильную антибактериальную и антимикробную активность, что особенно полезно при респираторных инфекциях.

α-пинен — ​​это соединение, которое содержится во многих эфирных маслах — сосновом, лимонном, скипидарном, можжевельником и многих других. Показано, что α-пинен обладает бронхорасширяющим эффектом и, следовательно, может быть ценным дополнением к любому препарату для лечения респираторных застойных явлений.

Как мы видим, естественная аптечка может многое предложить, чтобы поддержать нас в периоды плохого здоровья. Наше понимание химии растений дополнило наши традиционные знания и еще больше поддерживает использование нашего растительного мира как ценную часть нашего естественного подхода к здоровью.

Лекарственные травы и масла от дыхательной недостаточности лучше всего принимать в виде горячих напитков или концентрированных экстрактов, принимаемых несколько раз в день. Для достижения наилучших результатов обязательно обсудите свои конкретные потребности со своим местным специалистом в области здравоохранения.

Дышите легче с паром против отеков — Herbal Academy

Когда я простужаюсь, моя нелюбимая вещь — это то, что я плохо дышу. Мне даже снятся сны, когда я перегружен, что я тону, меня это очень беспокоит. Я сделаю все, чтобы дышать снова лучше! Прежде чем я начал изучать траволечение, я обращался к более традиционным методам уменьшения заложенности. Многие действительно не работали так хорошо с самого начала и имели довольно неприятные побочные эффекты.

Наряду с паровым втиранием во время болезни и заложенности носа настоятельно рекомендуется использовать пар. Он помогает поддерживать увлажнение носовых проходов, разжижает слизь в груди и носовых пазухах и снимает заложенность носа.

Лечебные паровые бани имеют древнюю историю

Травяные паровые бани были популярны во всем мире во многих древних цивилизациях и культурах. От монголов до майя и от римлян до коренных американцев паровые бани использовались не только для красоты и роскоши; Первоначально они использовались для получения целебных свойств, которые обеспечивают парные ароматные ванны.С помощью пара древние травники могли извлекать в воздух некоторые из целебных компонентов свежего растения (в основном эфирные масла), чтобы вдыхать их. Во время болезней пар использовался вместе с другими травяными смесями, чтобы облегчить заложенность и расслабить мышцы, успокаивают разум и душу.

Растительные ингредиенты для облегчения заложенности носа

Хотя я перечисляю в своем рецепте противозастойных травяных паров наиболее часто используемые травы от заложенности, есть довольно много дополнительных трав, которые вы можете использовать в рецепте ниже.Выберите травы, которые могут быть у вас под рукой или в саду на заднем дворе, и замените их в своем рецепте!

  • Базилик — естественное отхаркивающее средство, базилик отлично помогает при заложенности грудной клетки, легких и респираторных заболеваниях. Естественное антисептическое, антибактериальное и противоотечное средство.
  • Ромашка — Природный антигистаминный и противосудорожный препарат, ромашка также помогает успокоить разум, чтобы вы могли хорошо выспаться!
  • Корица — Естественное противовирусное и антисептическое средство, корица также является отличным противоотечным средством.Его согревающие свойства помогают улучшить кровообращение.
  • Гвоздика — натуральное отхаркивающее средство, гвоздика также обладает сильными антисептическими и согревающими свойствами, как и корица.
  • Хвоя кипариса, пихты и сосны — Если вы живете в подходящем месте, вы можете собирать их на заднем дворе! Кипарис — природный антисептик и отхаркивающее средство. Хвоя пихты является естественным средством от кашля и отхаркивающим средством. Хвоя сосны является естественным противоотечным и отхаркивающим средством. Все они являются естественными антисептиками и отлично подходят для лечения кашля и заложенности носа.
  • Эвкалипт — Все разновидности эвкалипта, включая лимонный эвкалипт, великолепны при заложенности груди, кашле и заложенности носа.
  • Лаванда — Одно из самых нежных эфирных масел, которое практически входит в каждый рецепт, который я готовлю, лаванда обладает сильными антисептическими и антибактериальными свойствами. Как представитель семейства мятных, лаванда отлично справляется с открытием дыхательных путей, а также помогает успокоить вас, чтобы вы могли хорошо выспаться.
  • Цедра лимона, лайма и апельсина — Цедра цитрусовых, обладающая антисептическими и антибактериальными свойствами, содержит эфирные масла фруктов, которые помогают расщеплять слизь и уменьшать скопление.
  • Сладкий майоран — Сладкий майоран, обладающий сильным антисептическим и противовирусным действием, является отличным отхаркивающим средством, которое помогает открыть дыхательные пути и расслабляет тело для хорошего ночного отдыха.
  • Мята перечная — Одна из мят с более высоким содержанием ментола, мята перечная обладает естественными антибактериальными и естественными отхаркивающими свойствами.
  • Розмарин — Сильно антисептическое, розмарин — еще один член семейства мятных, который отлично открывает дыхательные пути и облегчает заложенность.
  • Мята колосистая — Мята более мягкая, чем мята перечная, она по-прежнему отлично подходит для открытия дыхательных путей. Натуральное отхаркивающее средство, мята менее жесткая, чем мята перечная, и лучше подходит для молодых.
  • Тимьян — Сильно антисептическое и противовирусное средство, тимьян является естественным отхаркивающим средством и используется на протяжении веков при заложенности грудной клетки и при кашле.

Травяной пар против отеков

Этот рецепт противоотечного травяного пара потрясающий и очень эффективный сам по себе без эфирных масел.(Для маленьких детей вообще откажитесь от эфирных масел.) Приготовленную с добавлением соли, вы также можете использовать эту смесь для ванны для ног или даже налить немного в пакетик чая для ванны для снятия отека. Будьте осторожны, прежде чем класть лицо на чашу, чтобы не обжечься от первого выброса пара. Не ставьте лицо ребенка прямо над миской. Вместо этого сделайте «палатку» из одеяла или простыни и сядьте с ними вокруг миски.

Состав

¼ чашки листьев эвкалипта
2 ст.лист мяты перечной
2 ст. лист розмарина
3 ст. тимьян
1 ст. бутоны лаванды
¼ стакана соли Мертвого моря
2 капли эфирного масла эвкалипта, по желанию ( Not для детей до 10 лет. )
2 капли эфирного масла мяты перечной, по желанию ( N для детей младше 6. )
2 капли эфирного масла лаванды ( по желанию)

Проезд

  • Если вы используете эфирные масла, смешайте их с солью Мертвого моря до полного равномерного распределения.
  • Смешайте все травы и перемешайте до однородности. Когда не используется, храните в банке Мейсона в прохладном темном месте.
  • Доведите до кипения 4-6 стаканов воды. В большую миску добавьте 1 ст. смеси травяной соли.
  • Залейте травы кипятком и накройте миску. Дайте настояться 5-10 минут.
  • Накройте голову полотенцем и положите лицо на чашу, используя полотенце как палатку для удерживания пара.
  • С закрытыми глазами и лицом на расстоянии 5-10 дюймов от горячей воды, вдыхайте целебные травы не более 10 минут за раз.
  • Вы также можете использовать ½ стакана в ванне для ног!

Этот пост написала Домохозяйка-хиппи, Кристина, которая любит делиться тем, что она узнает о зеленом и экологически чистом образе жизни, естественном здоровье, ароматерапии, траволечении и многом другом!

Сохранить

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки.Затем проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!

Вы успешно подписались!

травяных средств для хорошего здоровья органов дыхания

Полезные травяные средства для отличного здоровья органов дыхания Вы можете подумать, что загрязнение воздуха на вас никак не влияет.Однако печальная правда современной жизни заключается в том, что практически все страны и общества на Земле сейчас находятся под угрозой этой невидимой угрозы. В 2016 году Всемирная организация здравоохранения обнаружила, что 92% населения мира дышит плохим воздухом. Крошечные токсичные частицы, которые могут проникать глубоко в легкие и сердечно-сосудистую систему, в настоящее время являются причиной более 6 миллионов смертей в год. Люди с чувствительной или нарушенной дыхательной системой плохо реагируют на вдыхание загрязнителей и проявляют немедленные симптомы, такие как кашель, хрипы и слезящиеся глаза.Исследование, проведенное Американским фондом астмы и аллергии, показало, что загрязнение воздуха может ухудшить симптомы астмы. Недавнее исследование показало, что у больных на 40% больше шансов испытать приступы астмы из-за высокого уровня загрязнения в летние дни. Другие люди с более крепкой дыхательной системой могут в конечном итоге испытывать снижение функции легких из-за длительного воздействия загрязняющих веществ.

Зачем нужны лечебные травы?

Мать-природа с благодарностью и заботливо предоставила нам ископаемое топливо, сжигающее землян с целым рядом растений, которые могут помочь смягчить негативное воздействие загрязнения воздуха на человеческий организм.Фактически, большинство трав, которые сегодня рекламируются как полезные для здоровья, веками использовались в домашних средствах. Травы и лекарства, созданные с использованием растительных соединений, могут принести пользу людям, страдающим от загрязнения, за счет: • уменьшение заложенности носа и груди • успокаивает раздраженные дыхательные пути • подавление таких симптомов, как чихание, кашель и увеличение лимфоузлов • обладает антигистаминными и антиоксидантными свойствами Какие травы могут помочь и как? Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства по рецепту, у вас слабая дыхательная система или вы разумный человек, имеющий доступ к врачу, вам всегда следует проконсультироваться с врачом перед использованием лечебных трав.Тем не менее, вот лишь несколько электростанций, которые помогут вам легче дышать в дни сильного загрязнения. Лобелия

1. Лобелия

В Энциклопедии ботанических препаратов и препаратов Поттера это красивое растение с пурпурными цветками рассматривается как одно из самых важных открытий в области фитотерапии. Более известный как индийский табак, он когда-то использовался в традиционной медицине Аппалачей для лечения бронхиальной астмы. Теперь мы знаем, что он содержит алкалоид лобелин, который помогает облегчить застойные явления и разжижать слизь.Благодаря своим антиспазматическим свойствам, он используется в безрецептурной медицине для лечения бронхита, что приводит к более глубокому и легкому дыханию. Эвкалипт

2. Эвкалипт

В 1788 году генеральный хирург Джон Уайт прибыл с Первым флотом на прекрасные берега Австралии. В течение нескольких коротких недель он начал документировать уникальное острое растение эвкалипта. Конечно, невероятные лечебные свойства эвкалипта были хорошо известны во многих местных общинах аборигенов, которые использовали его в течение неисчислимого времени для заживления ран, предотвращения инфекций и создания настоев, облегчающих застойные явления, простуду и лихорадку при вдыхании.Большинство современных средств от кашля и заложенности носа теперь содержат эвкалипт. Он также является обычным ингредиентом многих жидких мыл и антисептических спреев из-за его мощных бактерицидных свойств. Просто поместите 1-3 капли масла эвкалипта в таз с горячей водой и вдыхая пар, можно очистить заложенные носовые ходы, расширить бронхиолы в легких и вывести часть липкой слизи из организма. Это растение также стимулирует секрецию потовых желез, которые помогают снизить температуру.Запаситесь любимой закуской коалы, если вы страдаете от таких заболеваний, как синусит, лихорадка, бронхит и бронхиальная астма. Медуница

3. Медуница

В начале 1600-х годов люди считали, что растения, напоминающие определенные человеческие физические атрибуты, могут быть полезны для той части тела, с которой они имеют сходство. Считалось, что медуница напоминает ткань легких человека и широко использовалась в качестве эффективного средства от респираторных заболеваний. Хотя эта теория, конечно, была в конечном итоге дискредитирована, современные исследования показали, что антиоксидантные и секретолитические (очищающие от слизи) свойства медузы могут быть полезны для улучшения здоровья легких.В современной фитотерапии он обычно используется в качестве респираторного средства из-за его способности уменьшать раздражение дыхательных путей и его успокаивающих свойств. Медуница играет роль эффективного средства для облегчения дыхания отчасти благодаря ее невероятным антиоксидантным свойствам. Антиоксиданты жизненно важны для поддержания здоровья органов и общего самочувствия — особенно в присутствии прооксидантов или опасных свободных радикалов, которыми, к сожалению, переполнен загрязненный воздух. Орегано

4. Орегано

Вы можете удивиться, узнав, что обычная кухонная трава орегано — это больше, чем просто ароматный фаворит в средиземноморской кухне.Он наполнен мощными питательными веществами, которые могут укрепить вашу иммунную систему, и содержит определенные соединения, обладающие антигистаминными и противоотечными свойствами. Чтобы облегчить головную боль, вызванную загрязнением окружающей среды, попробуйте втирать небольшое количество масла орегано в виски и лоб. В недавней статье Phytotherapy Research утверждается, что эта скромная трава почти так же сильна, как морфин, в обезболивающем. Это также чрезвычайно эффективный антибиотик и отличный бактерицид, способный убивать широкий спектр грибов и бактерий.Антисептические свойства этого растения настолько замечательны, что Жан Валне, автор книги The Practice of Aromatherapy , описывает, как масло душицы настолько сильное, что способно стерилизовать сточные воды … хотя, возможно, не пробуйте это масло дома. Лист подорожника

5. Лист подорожника

Как ни странно, лист подорожника не встречается на одноименном плодовом растении, напоминающем банан. На самом деле это зеленое сорное растение, произрастающее в Северной Америке, Европе и Азии, которое на протяжении тысячелетий лечило недуги со здоровьем.Англосаксонские тексты, датируемые 1500-ми годами, рекламируют это растение как чудодейственное средство от огромного количества болезней. Считается, что основные компоненты подорожника уменьшают раздражение, ограничивают действие вредных организмов и облегчают респираторные заболевания. Сегодня он используется в современной медицине, его можно найти в бальзамах и лекарствах, предназначенных для успокоения дыхательной системы, решения сердечно-сосудистых заболеваний и лечения ревматизма. Недавние клинические испытания, проведенные в Германии, показали, что лист подорожника помогает уменьшить раздражение легочной ткани и уменьшить кашель.Это привело к его широкому применению в качестве важного ингредиента во многих европейских респираторных препаратах. Девясил

6. Девясил

Девясил, также называемый исцелением для лошадей, издавна использовался китайцами, индийцами, греками и римлянами для расслабления и успокоения мышц трахеи. Трава обязана своими целебными свойствами двум особым соединениям, называемым инулин и алантолактон. Когда оболочки бронхов опухшие и красные, дышать может быть очень трудно и болезненно. Инулин успокаивает трубки, а алантолактон очищает заложенность носа, облегчая дыхание.Мята перечная

7. Мята перечная

Ментол, содержащийся в перечной мяте, успокаивает дыхательные пути. Ментол, который является основным химическим компонентом мяты перечной, действует как эффективное противозастойное средство. Известно, что противоотечные средства сжимают опухшие мембраны в носу, облегчая дыхание. Ментол также является отхаркивающим средством, что означает, что он обладает способностью разжижать и выводить слизь из легких. Поскольку мята перечная является антигистамином и антиоксидантом, она эффективна в борьбе с заложенными дыхательными путями, а также борется со многими вредными организмами, вторгающимися в ваши дыхательные пути.В статье, опубликованной Американским химическим обществом в 2015 году, ученые пришли к выводу, что: «Благодаря широким антимикробным свойствам он может быть полезным средством для лечения неосложненных инфекций кожи и дыхательных путей». Травяные средства Корень Оша

8. Корень Оша

Корни травы Оша содержат камфору, фитостерины, сапонины и другие масла, которые делают его одним из лучших средств для поддержки функции легких. Корень увеличивает кровообращение в легких, позволяя дышать более глубоко и ясно.Его антигистаминные свойства также могут успокаивать раздраженные пазухи и другие респираторные раздражения. Исторически корень был провозглашен за его лечебные свойства индейскими и латиноамериканскими культурами. Коренные американцы Северной Америки наблюдали, как медведи ищут оша и поедают корни растений сразу после выхода из зимней спячки, раненых или больных. Сегодня оша используется для лечения ангины, бронхита, кашля, простуды, гриппа, свиного гриппа и пневмонии. Если вы обнаружите, что ваше горло становится очень болезненным в загрязненной среде, подумайте об этом, используя эту траву из-за ее обезболивающего эффекта, который может помочь облегчить боль, вызванную раздраженными тканями в дыхательных путях.В зависимости от силы экстракта, добавление 6–12 капель в сок, воду, под язык или по желанию 3 раза в день может помочь при обострении дыхательных путей. Хотя маска от загрязнения действует как эффективный барьер против переносимых по воздуху загрязнителей, важно знать, как полностью поддерживать вашу иммунную систему. К сожалению, в наши дни нет ускользающих загрязнителей, но природа на нашей стороне. Современная медицина продолжает находить целебные свойства во многих проверенных, старых домашних средствах, которые являются недорогими и общедоступными.Мы уже говорили это раньше и скажем еще раз, берегите себя. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем лечить себя дома, и убедитесь, что вы не вводите в свой организм ничего, с чем ваше тело не может справиться. Ханна Мари Уэбб
Как и любое лекарство, лечение травами может иметь серьезные побочные эффекты для некоторых людей, поэтому всегда лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Лучшие домашние и травяные средства для естественного лечения кашля

Какой у вас кашель?

У разных типов кашля разные причины, поэтому может быть полезно выяснить, какой у вас кашель, чтобы вы знали, какое лекарство подойдет лучше всего.

Сухой кашель и щекочущий кашель обычно вызваны раздражением или сухостью в задней части горла, поэтому все, что успокаивает горло, является хорошей идеей. Они также могут быть вызваны внешними факторами, такими как аллергия, дым, пыль, а также такими проблемами, как астма.

Грудной кашель вызывается избытком слизи, поэтому будет полезно все, что разжижает, уменьшает или разжижает эту слизь. Этот тип кашля часто сопровождает простуду, грипп и другие инфекции верхних дыхательных путей.

Если вы не знаете, какой тип кашля вы читали в нашем удобном руководстве — какой у вас кашель?

Итак, какие домашние и растительные средства от кашля лучше всего?

1.Steam

Использование паровой бани — фантастический способ ослабить заложенность и увлажнить сухую дыхательную систему, что делает ее полезным домашним средством как от сухого, так и от грудного кашля. Добавьте несколько капель эфирных масел чайного дерева или эвкалипта, чтобы усилить эти эффекты. Эвкалипт, а также масла перечной мяты, можжевельника, тмина и фенхеля можно найти в нашем собственном масле Po-Ho.

Разбавленные эфирные масла также можно втирать в грудь, чтобы облегчить грудной кашель. Опять же, чайное дерево и эвкалипт — хороший выбор.

2. Сосна

Сосна — фантастическое растение для снятия кашля, обнаруженное Альфредом Фогелем во время его пребывания в окружении сосен в швейцарских горах.

Наш сироп от кашля Bronchosan содержит сосну и мед, которые помогают облегчить сухой и раздраженный кашель.


Мой главный совет:


Бронхосан содержит натуральные ингредиенты, которые помогают облегчить сухой, щекочущий и раздражающий кашель.

Попробуйте принимать 5-10 мл (1-2 чайные ложки) два-четыре раза в день.

Подробнее отзывы покупателей

3. Мед и лимон

Традиционно применяемое для облегчения боли в горле, это домашнее средство особенно полезно при сухом, щекочущем кашле. . Густой липкий мед успокаивает горло и оставляет за собой защитный слой.

4. Тимьян

Тимьян издавна использовался в качестве лекарственного растения для лечения всех видов недугов, но он особенно полезен при респираторных заболеваниях, таких как кашель.Он обычно используется в форме чая, но он также доступен в нашем средстве Bronchoforce, наряду с другими полезными травами, такими как плющ, корень солодки, масло звездчатого аниса и масло эвкалипта. Вместе эти ингредиенты помогают разжижать и разжижать слизь, что делает это фантастическим средством от грудного кашля.

5. Коровяк

Эта трава обладает успокаивающими свойствами и с древней Греции традиционно использовалась для облегчения кашля и воспалений!

Вы можете купить сушеный коровяк для чая или найти эту траву в нашем спрее от кашля.Этот удобный спрей доставляет коровяк, зефир и мед прямо в заднюю часть горла, где он больше всего необходим. Эти ингредиенты успокаивают раздражение и оставляют защитный слой на горле, поэтому спрей от кашля лучше всего подходит для сухого и раздражающего кашля.

6. Витамин C

Витамин С жизненно важен для здоровой иммунной системы, поэтому увеличение его потребления может дать вам только импульс, который вам нужен, чтобы навсегда избавиться от кашля.

Плоды шиповника — фантастический источник витамина С — даже лучше, чем апельсины! Вы можете попробовать чай из шиповника или добавки из шиповника.

Другие источники витамина С включают апельсины, чернику, капусту, киви и красный перец.

Наш организм не может накапливать витамин С, поэтому сильнодействующая добавка не принесет много пользы — вы просто потеряете то, что не можете усвоить с мочой! Вместо этого постарайтесь сократить потребление витамина С. Попробуйте смузи утром, апельсин на обед и несколько ярких овощей на ужин.

Наши жевательные таблетки витамина С принимают два раза в день и содержат натуральные источники витамина С, такие как ацерола, маракуйя и черная смородина.Каждая таблетка содержит 100 мг высокобиодоступного витамина С.

7. Гидратация

Просто выпейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, может иметь огромное значение, поскольку это предотвратит пересыхание и раздражение горла. Опять же, старайтесь пить мало и часто, чтобы поддерживать водный баланс в горле.

Дополнительные советы по облегчению кашля

Больше отдыхайте — Даже со всеми этими лекарствами ваше тело будет изо всех сил пытаться оправиться от этого надоедливого кашля без должного отдыха.Как только исчезнут худшие симптомы простуды или гриппа, многие люди сразу же возвращаются к своему напряженному образу жизни, поэтому у многих людей кашель может сохраняться надолго! Расслабьтесь в течение недели или двух и убедитесь, что вы спите 8 часов каждую ночь.

Сухой воздух может усугубить сухой, раздражающий кашель — Покупка увлажнителя воздуха может быть действительно полезной! Как вариант, вы можете поставить на радиатор таз с водой, чтобы по мере нагревания выделялась влага в воздух.Только будьте осторожны, чтобы в вашем доме не было слишком влажно, так как это может вызвать сырость и плесень, которые также не помогут при кашле!

Избегайте раздражителей — Старайтесь избегать воздействия слишком большого количества раздражающих химикатов, таких как сигаретный дым, освежитель воздуха или чистящие средства.

Избегайте молочных продуктов — Это особенно важно, если у вас грудной кашель, так как они, как известно, усугубляют заложенность. Любое сгущение слизи в груди вызовет усиление кашля.

Как можно больше дышите через нос. — Ваш нос действует как естественный фильтр, предотвращающий попадание грязи, пыли и болезнетворных микроорганизмов в дыхательную систему. Дыхание через рот приведет к удалению этого защитного фильтра, а также к более быстрому пересыханию горла.

Первоначально опубликовано 27.11.17; обновлён 13.01.20

Голосовать

травяных рецептов для облегчения дыхания | НОВОСТИ МАТЕРИ ЗЕМЛИ

Если вы страдаете хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма, заложенность грудной клетки, хронический бронхит или аллергия, найдите утешение в некоторых из замечательных легочных тонизирующих трав, которые вы можете выращивать на заднем дворе: коровяк ( Verbascum thapsus ), борзая ( Marrubium vulgare ), дикая вишня ( Prunus serotina ), зефир ( Althaea officinalis ) и подорожник ( Plantago major ).Каждый из них играет свою роль в здоровье органов дыхания, от устранения кашля до успокоения и открытия легких. Итак, рассмотрите действия каждого растения, чтобы выбрать лучшее для вас. К другим легочным травам относятся девясил ( Inula helenium ), тимьян ( Thymus vulgaris ), мята перечная ( Mentha x piperita ), мята корейская ( Agastache rugosa ), пчелиный бальзам ( Monarda. ). и астра новоанглийская ( Symphyotrichum novae-angliae ).


Фото Getty Images / Николай_Донецк

Помните, что некоторые респираторные заболевания требуют немедленной медицинской помощи, в том числе серьезные инфекции, затрудненное дыхание и давление, такое, как будто у вас на груди сидит слон.Вы, конечно, можете использовать травы одновременно, но лекарства остаются лучшими при острых приступах астмы и пневмонии.

Коровяк. Мягкие фланелевые листья коровяка подчеркивают его успокаивающий характер. Коровяк открывает суженные дыхательные пути, увлажняет легкие, облегчает и охлаждает воспаление и раздражение. Его можно использовать отдельно, но он является прекрасным поддерживающим средством практически в любой смеси для легких. Пусть этот привлекательный двухлетний сорняк сам посеет по всему саду. Собирайте листья в любое время, когда они выглядят здоровыми, желательно до цветения.Когда будете готовить, удалите волоски с листьев тканью или кофейным фильтром. Лучшее в: сироп, чай, настойка .


Гончая. Это морщинистое, серебристое растение имеет очень горький вкус и маслянистую текстуру. Несмотря на то, что он не имеет вкуса и запаха, он богат эфирными маслами. Гончая разжижает и отводит слизь, и это классическое средство от мокрого кашля, делая его более продуктивным. Рассмотрите его при любой респираторной проблеме с скоплением густой слизи, в том числе аллергии и постназальном выделении.Он слишком горький для чая, но отлично подходит как настойка из свежих растений. Боровая борзая хорошо себя чувствует в сухих солнечных местах возле средиземноморских трав, таких как лаванда ( Lavandula angustifolia ) и тимьян. Лучшее в: капсулы, капли от кашля, мед, сироп, настойка .

<
Гончая; Фото Стейси Крамп

Дикая вишня. Кора этого обычного дикого дерева (и его лоскутного кузена черемухи, или Prunus virginiana ) давно зарекомендовала себя как средство облегчения сухого, раздраженного, спастического кашля.Вот почему многие коммерческие капли от кашля и сиропы имеют аромат вишни (хотя теперь и искусственно). Используйте кору вишни, когда ваши легкие сухие, раздраженные или напряженные — например, из-за древесного дыма или хронической астмы. Кора вишни безопасна и наиболее эффективно ее использовать в сушеном виде, при ее приготовлении не следует подвергать ее воздействию тепла. Лучшее в: мед, сироп, чай, настойка .

Зефир. Зефир, известный своими слизистыми и успокаивающими свойствами, также успокаивает дыхательную систему.Он поддерживает более сильные травы в формулах для лечения сухости, воспаления и раздражения. Считайте сироп зефира основой для эликсира от кашля, смешав его с настойками коровяка, коровяка и коры дикой вишни. В качестве бонуса это высокое цветущее растение привнесет в ваш сад изысканную красоту. Лучшее в: бульон, пастилки, сироп, чай .


Зефир; Фото Стейси Крамп

Подорожник. Эта успокаивающая трава кишечника также хорошо проникает в дыхательные пути.Хотя он не такой слизистый, как зефир, он успокаивает и лечит воспаленные ткани, а также мягко тонизирует слизистые оболочки. Как и зефир, подорожник не является ключевой легочной травой, но играет вспомогательную роль в смесях. Лучшее в: бульон, сироп, чай.


Подорожник; Фото Стейси Крамп


Успокаивающий чай для легких

Эта смесь помогает открыть и успокоить раздраженные легкие и респираторные ткани, будь то хроническое респираторное заболевание, сильная ангина или временное раздражение легких.(Некоторые состояния могут потребовать медицинской помощи и постановки диагноза. Эта смесь не является особенно противомикробной.)


Mullein; Фото Стейси Крамп

Семена фенхеля ( Foeniculum vulgare ) и мята перечная помогают разрушать слизь и облегчают спазмы; выберите тот вкус, который вам больше нравится, но имейте в виду, что семена фенхеля подходят более мягко. Необязательные добавки к следующему рецепту включают лист крапивы ( Urtica dioica ), кору дикой вишни, yerba santa ( Eriodictyon californicum ), тимьян, золотарник ( Solidago spp.), солодки ( Glycyrrhiza glabra ) и пассифлоры ( Passiflora incarnata ). Выход: 1 порция .


Состав

  • 1 чайная ложка листьев коровяка
  • 1 чайная ложка листа или корня зефира
  • 1 чайная ложка семян фенхеля или мяты перечной
  • 1 чайная ложка листа подорожника (по желанию)

Проезд

  1. Погрузите травы в 16–32 унции горячей воды в течение 15 минут.
  2. Если вы используете рассыпчатые травы, процедите чай через кусок тонкой ткани или кофейный фильтр перед употреблением, чтобы удалить все волоски коровяка.
  3. Пейте от 1 до 3 чашек в день по мере необходимости.

Сырой мед из дикой вишни


Вишня дикая; Фото Стейси Крамп

Используйте сушеную кору черешни или черешни, веточки или полоски, чтобы приготовить это вкусное, суперслабляющее и быстродействующее средство от кашля. Купленная в магазине вишневая кора, как правило, низкого качества, но кора, которую вы обрабатываете самостоятельно (даже если она висит в кладовой несколько лет), работает фантастически и имеет прекрасный аромат, напоминающий амаретто.

Мне особенно нравится этот настоянный мед, когда он кристаллизовался. Медленно слизывая чайную ложку, она лучше соприкасается с горлом и дает больше возможностей действовать.

Состав

  • 1/8 стакана сушеной вишневой коры, веточек или полосок
  • 1 стакан меда

Проезд

  1. Неплотно заполните банку корой и веточками вишни и залейте медом растительный материал.
  2. Поворачивайте банку каждый день или около того (она слишком толстая, чтобы ее встряхивать).
  3. Штамм через 2–4 недели.

Сироп от кашля Horehound


Фото Стейси Крамп

Хотя многие люди делают сиропы, кипятя травы в воде, процеживая травы, а затем добавляя равное количество сахара в воду, чтобы сохранить сироп, следующий «сироп» больше похож на нечто среднее между сырым медом и свежим настойка растений. Вы получаете дополнительные свойства меда от кашля, а спирт лучше извлекает борзую, а также сохраняет ваш сироп.Это является сильнодействующим, долговременным и стабильным при хранении лекарством.

Состав

  • 2–2 / 3 унции нарезанной свежей борзой
  • 3 унции 100-крепкой водки
  • 2 унции местного сырого меда

Проезд

  1. Запихните рубленого борзого в банку на 8 унций. (Можно оставлять стебли на себе.) Добавьте водку. Сверху полейте медом и закройте банку крышкой.
  2. Энергично встряхивайте, чтобы смешать, а затем встряхивайте каждый день или два.
  3. Процедите через 1 месяц, выжимая из трав как можно больше жидкости. Принимайте по 1/2 чайной ложки при кашле (особенно при влажном кашле) и при скоплении густой слизи.

Смесь настойки от аллергии


Фото Adobe Stock / chamillew

Эта смесь может быть полезна при хронической аллергии, сенной лихорадке и хронической астме. Хотя некоторым людям может потребоваться принимать его только по мере необходимости, когда начинается аллергия (желательно за 2-6 месяцев до начала сезона аллергии), люди с хроническими аллергическими или астматическими состояниями могут принимать его ежедневно.

Для создания этой смеси настойки вы можете использовать множество отличных трав. Простая крапива является основной, но часто эффективной. Крапива и золотарник хороши в сочетании при сезонной аллергии и аллергии на животных, а также при перегрузке гистамином. Смесь крапивы, золотарника и борзой поможет удалить густую слизь. Золотарник и пчелиный бальзам могут помочь высушить инфекцию носовых пазух, также можно добавить берберин. Хорихаунд, астра новоанглийская и золотарник, смешанные вместе, помогут избавиться от заложенности, слизи и астмы.Подумайте о добавлении персиковой веточки в свои настойки для людей с гиперчувствительностью, вызывающей крапивницу.

Состав

  • 3 части настойки крапивы
  • 3 части настойки золотарника
  • 2 части настойки борзых
  • 1 часть настойки коровяка
  • 1 часть семян фенхеля или настойки тимьяна

Проезд

  1. Если у вас уже есть индивидуальные настойки для каждой травы , просто отмерьте их по объему и перелейте в одну и ту же бутылку.(Например, 5 миллилитров на «часть», что не вполне заполнит бутылку на 2 унции.)
  2. Если вам нужно приготовить комбо-настойку с нуля , измерьте вес свежей зелени; каждая «часть» может весить 1/2 унции, так что всего у вас будет 5 унций. Ничего страшного, если фенхель сушен. Порубите их и поместите в банку на 16 унций.
  3. Накройте крышкой спиртом крепостью 190 градусов * до верха банки, даже если это немного больше или меньше соотношения 1-2 — важнее держать ее закрытой.Возможно, вам придется удерживать растительный материал при наполнении банки и использовать нож или палочки для еды, чтобы удалить пузырьки воздуха. Наденьте крышку. Не нужно трясти.
  4. Откройте банку через несколько дней, чтобы долить еще немного спирта.
  5. Не менее чем через 1 месяц процедить смесь через ткань. Выдавите из трав как можно больше экстракта руками. Здесь также подойдут соковыжималка для картофеля, соковыжималка для ростков пшеницы или гидравлический пресс для настойки.
  6. Перелейте в бутылку из темного стекла и храните в прохладном, темном, сухом месте.Принимайте от 1 до 2 миллилитров (от 1/4 до 1/2 чайной ложки) смеси, разведенной водой, по мере необходимости или от 2 до 3 раз в день. Настойка хранится годами.

Примечание. Водка, крепкая к 190, продается в некоторых штатах как этанол или зерновой спирт, хотя вы можете купить пищевой органический этанол из винограда и сахарного тростника в Интернете. Некоторые штаты запретили крепость 190, но предлагают в магазинах зерновой спирт или водку крепостью 151, чего будет достаточно. Если его нет в наличии, замените водку крепостью 100, водку 80 или бренди.Чем выше доказательство, тем сильнее экстракт.


Мария Ноэль Гровс — клинический травник, преподаватель фитотерапии и зарегистрированный профессиональный член Американской гильдии травников. Смотрите больше ее работ в Wintergreen Botanicals. Этот отрывок взят из ее книги Grow Your Own Herbal Remedies (Storey Publishing).

В разделе Grow Your Own Herbal Remedies Мария Гровс предлагает 23 специально разработанных плана сада для решения наиболее распространенных проблем со здоровьем, а также простые рецепты использования каждой группы трав.Независимо от того, требуется ли вам облегчение головной боли, поддержка иммунитета, снятие стресса или ежедневный тонизирующий препарат, читатели узнают от трех до шести трав, которые являются наиболее эффективными, и узнают, как сажать, собирать урожай и ухаживать за каждой из них. Во всех предложениях по выращиванию растений Гроувс подчеркивается важность безопасных, эффективных, простых в выращивании трав, которые обеспечивают обильный урожай и могут быть посажены в контейнерах или на грядках. Заказывайте в магазине MOTHER EARTH NEWS или по телефону 800-234-3368.


Первоначально опубликовано: февраль / март 2020 г.

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать.Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды.Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1. Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами.Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут успокаивать, включают:

  • прозрачные бульоны
  • травяные чаи
  • черный чай без кофеина
  • теплая вода
  • теплые фруктовые соки

4. пар

Влажный кашель, вызывающий слизь или мокрота, может улучшиться паром. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром.Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея — это трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле. Трава снимает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь — это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, а также тимьян и плющ, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках. Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство — одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля. Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится.Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн — это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при облегчении кашля. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, принимающим антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Изменения диеты при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс — частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, — один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

  • алкоголь
  • кофеин
  • шоколад
  • цитрусовые продукты
  • жареные и жирные продукты
  • чеснок и лук
  • мята
  • специи и острые продукты
  • томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настаивайте не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит — это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, доступны в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

  • мисо-суп
  • натуральный йогурт
  • кимчи
  • квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать добавки с пробиотиками в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

12 натуральных средств от кашля

Кашель играет важную роль в выведении из организма раздражителей и инфекций, но постоянный кашель может раздражать.Лучшее лечение кашля будет зависеть от его первопричины. Существует множество возможных причин кашля, включая аллергию, инфекции и кислотный рефлюкс.

Некоторые натуральные средства могут помочь облегчить кашель. Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят лечить кашель натуральными средствами, следует изучить источники и бренды.Им также следует знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лечению, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Если кашель сильный или продолжается более нескольких недель, необходимо обратиться к врачу.

Люди используют ряд натуральных средств, чтобы вылечить постоянный кашель. Здесь мы рассмотрим 12 из этих средств более подробно.

1. Чай с медом

Согласно некоторым исследованиям, мед может облегчить кашель.

В исследовании лечения ночного кашля у детей сравнивали темный мед с лекарством, подавляющим кашель, декстрометорфаном и отсутствием лечения.

Исследователи сообщили, что мед обеспечивает наиболее значительное облегчение от кашля, за ним следует декстрометорфан.

Хотя преимущества меда перед декстрометорфаном были небольшими, родители оценили мед наиболее благоприятно из всех трех вмешательств.

Чтобы использовать мед для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки (чайные ложки) с теплой водой или травяным чаем. Пейте эту смесь 1-2 раза в день. Не давайте мед детям до 1 года.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами.Это также может облегчить тошноту и боль.

Одно исследование предполагает, что некоторые противовоспалительные соединения в имбире могут расслаблять мембраны в дыхательных путях, что может уменьшить кашель. Исследователи в основном изучали влияние имбиря на клетки человека и животных, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Приготовьте успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 граммов (г) свежих ломтиков имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться несколько минут перед употреблением. Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус и еще больше успокоить кашель.

Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Жидкости

Сохранение водного баланса жизненно важно для людей, страдающих кашлем или простудой. Исследования показывают, что питье жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Тем не менее, людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогревать напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода после того, как вы допили горячий напиток.

Горячие напитки, которые могут успокаивать, включают:

  • прозрачные бульоны
  • травяные чаи
  • черный чай без кофеина
  • теплая вода
  • теплые фруктовые соки

4. пар

Влажный кашель, вызывающий слизь или мокрота, может улучшиться паром. Примите горячий душ или ванну и позвольте ванной наполниться паром.Подождите несколько минут, пока симптомы не исчезнут. После этого выпейте стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

Или сделайте пароварку. Для этого наполните большую миску горячей водой. Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин, которые также могут уменьшить отек. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Это задерживает пар. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Если пар кажется горячим на коже, прекратите, пока кожа не остынет.

Люди с влажным кашлем или застоем в груди могут также пожелать следовать рекомендациям Национального института сердца, легких и крови (NHLBI) и использовать дома увлажнитель с охлаждающим туманом или паровой испаритель.

5. Корень алтея

Корень алтея — это трава, которая давно используется для лечения кашля и боли в горле. Трава снимает раздражение при кашле из-за высокого содержания слизи. Слизь — это густое липкое вещество, покрывающее горло.

Одно небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, а также тимьян и плющ, эффективно облегчает кашель, возникающий при простудных заболеваниях и инфекциях дыхательных путей. После 12 дней приема сиропа 90 процентов участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или чая в пакетиках. Добавьте туда горячую воду и сразу выпейте или дайте ей остыть. Чем дольше корень алтея погружается в воду, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но с этим можно справиться, выпив дополнительные жидкости.

Корень алтея можно купить в магазинах товаров для здоровья или в Интернете.

6. Полоскание с соленой водой

Это простое средство — одно из самых эффективных для лечения боли в горле и влажного кашля. Соленая вода уменьшает мокроту и слизь в задней части глотки, что может уменьшить потребность в кашле.

Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, пока она не растворится.Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла. Подождите несколько секунд, пока смесь постоит в задней части глотки, прежде чем выплюнуть ее. Полощите горло соленой водой несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Не давайте детям младшего возраста соленую воду, поскольку они не могут правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может быть опасным.

7. Бромелайн

Бромелайн — это фермент, который получают из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может разрушать слизь и выводить ее из организма.

Некоторые люди пьют ананасовый сок ежедневно, чтобы уменьшить количество слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелайном, которые могут быть более эффективными при облегчении кашля. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Возможна аллергия на бромелайн, и это растение также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Людям, принимающим антикоагулянты или специальные антибиотики, не следует принимать бромелайн.

8. Тимьян

Тимьян используется как в кулинарии, так и в лечебных целях и является обычным средством от кашля, боли в горле, бронхита и проблем с пищеварением.

Одно исследование показало, что сироп от кашля, состоящий из листьев тимьяна и плюща, облегчает кашель более эффективно и быстрее, чем сироп плацебо, у людей с острым бронхитом.Антиоксиданты в растении могут быть ответственны за его преимущества.

Для лечения кашля с помощью тимьяна поищите сироп от кашля, содержащий это растение. Как вариант, приготовьте чай из тимьяна, добавив 2 чайные ложки сушеного тимьяна в чашку горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут перед тем, как процедить и выпить.

9. Изменения диеты при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс — частая причина кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, — один из лучших способов справиться с этим заболеванием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых нужно избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает рефлюкс, могут начать с устранения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за их симптомами.

Продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

  • алкоголь
  • кофеин
  • шоколад
  • цитрусовые продукты
  • жареные и жирные продукты
  • чеснок и лук
  • мята
  • специи и острые продукты
  • томаты и продукты на их основе

10.Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору вяза скользкого для лечения кашля и проблем с пищеварением. Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку он содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Сделайте чай из вяза скользкого, добавив 1 чайную ложку сушеной травы в чашку горячей воды. Перед употреблением настаивайте не менее 10 минут. Важно отметить, что вяз скользкий может мешать всасыванию лекарств.

Вяз скользкий доступен в виде порошка и капсул в магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, состоящая из аминокислоты L-цистеина. Ежедневный прием может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и постоянно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом. Хронический бронхит — это длительное воспаление дыхательных путей, которое вызывает скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу 600 миллиграммов (мг) НАК для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики не снимают кашель напрямую, но могут укрепить иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Превосходная иммунная система может помочь бороться с инфекциями или аллергенами, которые могут вызывать кашель.

Согласно исследованиям, один из типов пробиотиков, бактерия под названием Lactobacillus , дает умеренные преимущества в предотвращении простуды.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *