Содержание

Борьба с «апельсиновой коркой» – все средства хороши!

Проблема целлюлита знакома большинству женщин

Некрасивые бугорки на коже, именуемые в народе «апельсиновой коркой», появляются в самых привлекательных местах тела – на бедрах, животе, ногах и даже иногда на руках. Неудивительно, что женщины, заметившие у себя эти признаки, стараются избавиться от них любыми способами. Средств против целлюлита немало – это и имбирный массаж, и кофейный скраб, и обертывания с яблочным уксусом, и всевозможные маски.

Медики определяют целлюлит как деформацию жировой ткани в составе кожи, которая и проявляется в виде бугорков. Целлюлит – не просто косметический дефект. Это болезнь, с которой нужно бороться, иначе она перейдет в неизлечимую стадию и доставит немало проблем.  Как появляются бугорки? Строение подкожной ткани у женщин в области ног, бедер и ягодиц имеет сходство с пчелиными сотами. При нарушении обмена веществ клетки наполняются жиром и токсинами. Токсины растягивают клетки, задерживают циркуляцию лимфы. В итоге жир оказывается заблокированным и не расщепляется.

Стадии и способы лечения

Первая стадия целлюлита проявляется в виде отека. Бугорки пока не заметны, ощущается лишь небольшое увеличение объемов тела. Важно не спутать начало болезни с обычным набором веса – на первом этапе борьба с целлюлитом имеет максимальный эффект.

Что делать? Вам нужно избавиться от шлаков и токсинов, активно заняться спортом. Тщательно следите за качеством своего питания.

Вторая стадия целлюлита вызывает более серьезный отек тканей. Жировые отложения уплотняются и становятся заметными. Проблемные зоны увеличиваются.

Что делать? Нельзя терять время и запускать ситуацию. Увеличьте физическую нагрузку, откажитесь от соленого, жирного и сладкого. Делайте массаж проблемных зон антицеллюлитными скрабами.

Третья стадия целлюлита – микронадулярная, жировые клетки спаиваются в гроздьи. Лимфатическая жидкость давит на артерии, это приводит к ухудшению поставок кислорода к тканям. При сжатии кожи проявляется заметная «апельсиновая корка».

Что делать? Если вы решите сбросить лишние килограммы на третьей стадии целлюлита, проблемные зоны уже не отреагируют на усилия, жир останется заблокированным. Салонные процедуры для третьей стадии целлюлита – это электролиполиз и целлюлолиполиз. В домашних условиях стоит попробовать медовый массаж.

На четвертой стадии целлюлит уже виден, как говорится, невооруженным глазом. Проблемные участки кожи становятся более холодными на ощупь, имеют слегка синюшный оттенок. При нажатии на кожу такой целлюлит даже будет причинять боль.

Что делать? Бороться с четвертой стадией целлюлита дома и самостоятельно практически бесполезно. Поможет только липосакция.

Маски очень помогают!

В незапущенных случаях от целлюлита эффективно помогают домашние маски. Главная их задача – разогреть кожу, усилить приток крови к проблемным местам и восстановить упругость.

Самый сильный разогревающий эффект маске придают горячий воск, глина, мед, эфирные масла, порошок горчицы и красного перца. Чтобы усилить антицеллюлитное действие маски, после нанесения компонентов на кожу нужно сделать легкий массаж, обертывание (обернуть проблемные места целлофаном или фольгой) и выполнить комплекс антицеллюлитных упражнений. Другой вариант – укрыться теплым одеялом и расслабиться. Для усиления антицеллюлитного эффекта до или после процедуры примите ванну с морской солью и эфирным маслами.

Маска из красного перца

Возьмите 5 грамм молотого красного перца, 5 грамм молотого мускатного ореха, 5 миллилитров эфирного масла кайенского перца (допустимо заменить эфирным маслом корицы), 100 грамм цветочного меда, 2 столовые ложки оливкового масла, одну столовую ложку сливок. Перемешайте это все, нанесите на кожу и обернитесь пленкой. Компоненты маски достаточно жгучие – будьте осторожны, чтобы состав не попал на места, где кожа особо чувствительна, и на открытые ранки. Не наносите маску на грудь! Через 15 минут ее можно смыть теплой водой. Данное средство очень эффективно, но не подходит для чувствительной кожи, склонной к аллергии.

Маска из морской капусты

Для приготовления потребуется 2 пачки сухой морской капусты и 2 литра воды (температура должна быть примерно 60 градусов). Залейте теплой водой сухую капусту. Через час процедите капусту через марлю. Распределите массу на бедрах, обмотайтесь полиэтиленом. Укутайтесь одеялами и полежите примерно час. В состав морской капусты входит богатый комплекс минеральных веществ и витаминов, обновляющих клетки кожи.

Голубая глина

Голубая глина – отличный абсорбент, который используется в косметологии в качестве эффективного средства от целлюлита. Глину разводят водой и используют как маску. Для усиления эффекта можно добавить в нее мед, кофейную гущу и смесь из нескольких видов эфирных масел.

Маска из глины готовится просто – нужно взять 2 столовые ложки глины, 2 столовые ложки кофейной гущи, 5 капель эфирного масла тимьяна, 3 капли розмарина. Разведите глину теплой водой до консистенции кашицы, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Нанесите маску на проблемные места и тщательно помассируйте в течение 10 минут. Смойте теплой водой.

Яблочный уксус – просто и безопасно

Яблочный уксус с древности известен как лучшее средство для расщепления жиров. С его помощью вполне реально разгладить целлюлитные бугорки и избавиться от лишнего жира. Это просто, а главное, безопасно! В домашних условиях можно делать антицеллюлитный массаж, маски или обертывания с яблочным уксусом. Уксус ускоряет обмен веществ и усиливает кровообращение в застойных местах.

Уксусные обертывания

Разведите уксус наполовину с водой и втирайте лосьон в проблемные участки кожи в течение 5-10 минут.

После чего обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом. Через час примите теплый душ и смажьте тело увлажняющим кремом. Повторяйте обертывания 2 раза в неделю – результаты не заставят себя ждать.

Медовый лосьон с яблочным уксусом

Две столовые ложки уксуса смешайте с двумя ложками меда. Добавьте в смесь 2 ложки воды и размешайте. Полученным лосьоном полезно натирать проблемные участки ежедневно в течение 5-10 минут. Если есть время, после массажа оберните тело пленкой и подержите маску 30 минут.

Имбирь вам в помощь!

Применение этой пряности ощутимо усиливает процессы кровообращения и обмена веществ. Кроме того, имбирь освежает кожу, делает ее гладкой и упругой. А еще он обладает мягким согревающим свойством и придает коже приятный аромат. Имбирь можно применять в виде смеси при проведении массажа от целлюлита, скраба для тела, либо в составе антицеллюлитной маски.

Имбирный массаж

Нужно натереть корень имбиря на терке, завернуть в пропитанную оливковым маслом марлю и растереть проблемные места. Также можно смешать 2-3 ложки имбиря в порошке с натуральным растительным маслом и получившейся смесью массировать проблемные зоны бедер, живота и ягодиц на протяжении 7-10 минут. Появление жжения в растираемых участках кожи говорит о том, что имбирь подействовал. Если хотите получить желаемый эффект в борьбе с целлюлитом, проводите имбирный массаж раз в неделю.

Скраб для тела с имбирем

Для приготовления скраба смешайте порошок имбиря с оливковым маслом, добавьте горсть морской соли или кофейной гущи и несколько капель эфирного масла цитрусовых. Приготовленный скраб нужно нанести на проблемные участки и массировать в течение 10 минут. При регулярном применении эффект потрясающий!

Молотый кофе: аромат плюс эффект

Кофе смело можно назвать одним из самых эффективных средств по борьбе с целлюлитом. Поскольку в состав кофейных зерен входит кофеин, стимулирующий обмен веществ, выводящий токсины и расщепляющий подкожный жир, против целлюлита используются маски и скрабы. Чтобы готовить эти средства дома, измельчите кофейные зерна в кофемолке. Можно также взять кофейную гущу, которая осталась в кофеварке, но эффект будет слабее. Наиболее высоким содержанием кофеина отличается зеленый необжаренный кофе. Если есть возможность достать свежие зерна, готовьте скрабы именно с ними.

Классический кофейный скраб

Одним из самых простых средств против целлюлита является кофейный скраб. Для его приготовления просто смешайте измельченный кофе с гелем для душа. Нанесите смесь на проблемные участки кожи и массируйте в течение 10 минут.

Есть вариант еще проще – намыльте тело мочалкой, затем нанесите наверх молотый кофе и массируйте. Очень хорошо делать такую процедуру по утрам – аромат кофе подарит бодрость на весь день.
Ежедневный массаж кожи с применением кофе растворит подкожный жир в клетках, очистит кожу от ороговевших частиц и усилит обмен веществ.

Скраб с кофе и эфирными маслами

Нужно смешать 100 грамм молотого кофе со столовой ложкой растительного масла и добавить пару капель эфирных масел – лучше всего цитрусовые.

Нанесите такой скраб на разогретое после ванны тело и массируйте 10 минут.

Кофейный скраб с солью

Смешайте молотый кофе с морской солью в равных частях и добавьте в эту сухую смесь несколько капель оливкового масла. Распарьте тело в горячей ванне, чтобы поры кожи раскрылись и увеличилась циркуляция крови. С помощью полученного скраба сделайте массаж проблемных участков тела. После процедуры увлажните кожу лосьоном.

Кофе с перцем

Нужно взять 100 грамм измельченных кофейных зерен, 30 миллилитров настойки красного перца, одну чайную ложку оливкового масла. Затем тщательно перемешать ингредиенты и поставить в темное место на неделю. В течение 10 минут растирайте тело полученным скрабом, делая такую процедуру после горячего душа. Повторять процедуру можно один-два раза в неделю. Средство очень эффективно сжигает жиры.

А напоследок я скажу

Стоит помнить, что целлюлит – не просто недостаток, который портит внешний вид. Это очень коварная болезнь, поэтому бороться с ней нужно с применением комплексных мер. Включите силу воли для соблюдения правильной диеты и занятий спортом, регулярно проводите курс антицеллюлитного массажа, используйте согревающие маски. Ведь в запущенной стадии целлюлит можно вылечить лишь с помощью хирургического вмешательства.

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками — «Убрать ужасный целлюлит реально! Результаты До и После 😳. Самые эффективные и простые способы убрать целлюлит в домашних условиях💣»

Всем привет!

 

В поисках информации, как избавиться от целлюлита, я изучила множество ресурсов, и в основном везде одни и те же прописные истины и факты. Все эти источники не особо мотивировали, а тем более, когда вместо результата до и после видишь только изображение упругой попы, на которой и целлюлита то никогда не было, то и читать такие рекомендации пропадает желание. По этой причине, я сама для себя определила тактику и способы устранения целлюлита.

 

У меня мало свободного времени, и частенько я ленюсь что-то делать, поэтому весь комплекс мер, о которых я буду писать рассчитан на получение максимального результата с минимальными усилиями.

 

Предыстория

 

Я предрасположена к появлению целлюлита, даже, когда я была худышкой, он у меня все равно был. Не скажу, что целлюлит меня сильно беспокоил и портил мне жизнь. Я как-то, не обращала на него внимание, единственное, что не носила короткие юбки и шорты, так как, сама понимала, что мои ноги выглядят, не очень симпатично, из-за этих целлюлитных бугров.

 

И вот так, не обращая внимания к 34 годам у меня образовался ужасный целлюлит, который начал меня беспокоить уже не только с эстетической точки зрения, но и физически.

 

Предполагаю, что целлюлит у меня гормональный, и вот, не так давно, стали возникать неприятные ощущения, от нажатия на кожу, другими словами эти бугорки начали болеть при контакте. Кинувшись в интернет за информацией, я выяснила, что оказывается у меня целлюлит уже 2й стадии, частично переходящий в третью. И есть большая вероятность, что скоро он перейдет в третью, чего мне категорически не хотелось.

 

На этой стадии уже образуется соединительная ткань между мышцей и кожей, и такой целлюлит сложно лечить. На этой стадии целлюлит — уже не просто эстетическая проблема, он причиняет боль и может провоцировать внутренние расстройства организма.

 

Но, не все так плохо, и даже с таким целлюлитом как у меня, можно бороться, что я и начала делать.

 

В этом отзыве, я расскажу о самых простых, эффективных способах борьбы с целлюлитом, видимый результат от которых можно получить максимально быстро.

 

А также покажу свои результаты, как я справилась с запущенным целлюлитом, и избавилась от болевых ощущений. Надеюсь эта информация будет полезной, а фото послужат дополнительной мотивацией к действию.

Для начала, чтобы оценить масштаб бедствия фото До. Чтобы не было сомнений, что я напрягла мышцы, поэтому целлюлит такой выраженный, я добавила фото в спокойном состоянии и с напряженным мышцами.

 

 

Сейчас перечислю комплекс простых и доступных всем мер, которые я использовала.

 

Хочу обратить внимание, что у меня ноги склонны к варикозу, на бедрах уже есть выраженная сосудистая сетка, по этой причине все, что я делала, это относительно щадящие методы борьбы, которые не оказывают негативное влияние на сосуды. Поэтому я не использовала массаж банками или ручной антицеллюлитный массаж, это однозначно привело бы к образованию новых сосудистых сеток.

 

°•● Борьба с целлюлитом в домашних условиях ●•°

 

°•● Питьевой режим

 

Одно простое и важное правило для борьбы с целлюлитом, пить достаточное количество воды. Без фанатизма, но 1,5-2 литра в день нужно выпивать. Я стараюсь начинать свое утро с того, что выпиваю пол литра воды, оставшиеся полтора в течение дня. Результат заметен, кожа становится плотнее, быстрее уходит лишний вес.

 

Когда в организм поступает недостаточное количество жидкости, кожа становится дряблой и проявления целлюлита более заметные.

 

°•● Борьба с лишним весом

 

В моем организме действует правило, чем больше лишнего жира, тем больше у меня целлюлита. Когда я поправляюсь, бугорки целлюлита видны даже на руках.

Но, мне повезло, вес я сбрасываю легко и быстро(также как и набираю). Вот так, в начале этого лета я быстро похудела с 66 килограмм до 57. Сначала я сидела две недели на жесткой диете, об этом опыте напишу позже. Затем, чтобы удержать результат и убрать остатки лишнего веса, практически полностью убрала из рациона сладкое, и старалась не есть после 18:00-19:00.

В таком режиме вес уходил быстро, и я за два месяца вошла в нормальную форму. Исключительно от сброса веса, целлюлит никуда не делся, правда, стал менее заметным.

 

°•● Массаж сухой щеткой (Драйбрашинг)

 

Один из самых простых и быстрых способов массажа, это драйбрашинг, массаж с использованием сухой щетки с жесткой щетиной. По времени он не займет более 5 минут, и дает хороший эффект. Массаж сухой щеткой поможет оттоку лимфы и улучшит тонус кожи.

Также, массаж сухой щеткой, способен заменить скрабирование, по своей функции, жесткие щетинки щетки, оказывают отшелушивающий эффект.

 

 

Я делаю этот массаж регулярно, 3-4 раза в неделю, если не ленюсь чаще.

Таким образом, драйбрашинг для меня стал подготовительным этапом к комплексной борьбе с целлюлитом, он готовит кожу, для следующего комплекса мер.

У драйбрашинга много нюансов, а также, есть некоторые негативные последствия, подробнее о массаже сухой щеткой, читайте в моем отзыве:

Массаж сухой щеткой при реальном целлюлите, есть ли эффект? Фото До и После. Осторожно, негативные последствия Драйбрашинга

 

°•● Антицеллюлитные скрабы

 

Можно использовать самодельные скрабы. Из того, что мне нравится и оказывает видимый эффект, это скраб из кофейной гущи и меда. Смешиваем эти два ингредиента, можно еще добавить немного оливкового масла, получаем густую массу.

 

 

Наносим на кожу и производим скрабирование, ощущения приятные. На этот процесс я трачу минут 15-20, чтобы такой натуральный скраб успел подействовать на кожу. Результат от него отличный, если есть время и хочется усилить эффект, можно после скрабирования, не смывая скраб, обернуть ноги, попу и живот пищевой пленкой, и оставить на полчаса.

Когда нет времени делать скраб самой, я использую готовые. Желательно применять не простой скраб, а именно антицеллюлитную серию. Например, я использовала разогревающий антицеллюлитный скраб с натуральными компонентами.

 

 

°•● Антицеллюлитные обертывания

 

На своем опыте выявила, что самый лучший, быстрый и видимый эффект, оказывают обертывания, в состав которых входит ламинария. Его можно приготовить самой, а можно купить.

Для самостоятельного приготовления, я покупаю в аптеке сушеную ламинарию, заливаю кипятком, и жду, когда она набухнет. Затем, измельчаю ее блендером. К сожалению, у меня не получается измельчить ее до пюре образного состояния, и водоросли остаются рубленными на мелкие кусочки.

 

 

Наносить такие кусочки ламинарии на кожу неудобно, их трудно распределять и в ванной будет все в ламинарии. Поэтому, лучше сразу их смешать либо с антицеллюлитным кремом или добавить их в готовое обертывание.

 

 

Такое обертывание нужно держать не меньше 30 минут, я бывало, что и по 2 часа с ним ходила, никакого дискомфорта не было.

 

Результат после обертывания отличный, и заметен сразу, кожа подтягивается и рельеф становится ровнее.

 

Второй вид обертываний, который я использовала, это разогревающие. Они у меня в готовом виде, одно знаменитое от Белиты, его по неосторожности я при первом использовании решила держать, по логике, чем дольше, тем лучше. Несмотря на рекомендации производителя, о том, что через 20-30 минут его нужно смыть. В итоге, я почувствовала себя плохо, у меня жутко разболелись колени, появилась какая-то слабость, и я побежала смывать обертывание.

 

 

Так что, не стоит перебарщивать со временем, впредь, я использовала разогревающие обертывания не более получаса, и все было в порядке.

 

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

 

°•● Контрастный душ

 

После того, как я смыла обертывание водой, я обязательно использую контрастные обливания. Постепенно перехожу с теплой воды на холодную, и прохожусь по проблемным местам холодной струей из душа. Контрастный душ использую только на ногах и ягодицах.

 

Подробнее об этом процессе, читайте по ссылке:

 

Контрастный душ польза для организма, враг целлюлита и помощник в похудении💦 Быстрый способ улучшить тургор кожи и ее внешний вид.

 

 

Эффект супер, кожа становится упругой и подтянутой.

 

°•● Физические упражнения

 

Я выполняю два вида, самых простых, но довольно эффективных упражнений. Это выпады и классические приседания. Чтобы добиться максимального эффекта я выполняю их в динамике и статике.

 

 

Например, делаю 30 приседаний, 15 из которых просто приседаю в классическом варианте, затем задерживаюсь внизу на 10 секунд и еще 15 приседаю медленнее и сгибаю и разгибаю ноги на два счета. Сделав 30 приседаний, остаюсь внизу еще на 10 секунд, и добавляю амплитудные колебания. В этот момент очень хорошо чувствуется, как работают мышцы, они буквально закипают.

 

Тоже самое с выпадами, делаю по 50 раз на каждую ногу.

 

По времени эти два упражнения занимают не более 10-20 минут, но они действительно, очень эффективные.

Упражнения я старюсь делать перед тем, как приступать к остальным мероприятиям, массажу и обертываниям.

 

 

Еще из легких и простых способов физической активности, это простая хотьба. Нужно стараться, как можно больше ходить. Я гуляю с ребенком, минимум по 2 часа, соответвенно, все эт время на ногах, думаю, это тоже, внесло весомый вклад в борьбу с целлюлитом.

 

Советую, самый быстрый и простой способ НАКАЧАТЬ ПРЕСС дома, всего за 8 минут в день.

 

°•● Правильное питание

 

Я стараюсь не употреблять в пищу разные вредности, но и сильно не ограничиваю себя. Допустим, несмотря на то, что кофе, может провоцировать появление целлюлита, я пью его каждый день, но это не помешало достигнуть мне неплохих результатов.

Если хочется съесть что-то сладкое, или совсем не диетическое, например пиццу или домашнюю шаурму. Я делаю это, но в первой половине дня, затем стараюсь есть умеренно и больше двигаться.

Рекомендую добавить в рацион больше фруктов и овощей. Полностью убрать газированные напитки, снэки, консервы и подобные вредности.

 

А вы знали, что рыбий жир, это враг целлюлита? Да, так и есть, жирные кислоты, которые в нем содержаться, способствуют борьбе с целлюлитом и улучшают состояние кожи. Именно, по этим причинам, параллельно со всеми косметическими мероприятиями, я еще принимала курсом рыбий жир.

 

ВАЖНО выбрать качественную омегу-3, в этом плане в не конкуренции сайт IHERB, именно там есть самые лучшие и недорогие виды Омеги-3. На самом деле, заказ на сайте сделать просто, доставка быстрая, и может быть бесплатной, а качество бадов отменное. Кому интересен этот сай, читайте подробнее:

 

 

Подробнее по ссылке:

 

°•● Мои результаты

 

Итак, схема мероприятий по борьбе с целлюлитом, выполнять не менее 3х раз в неделю.

  • Физические нагрузки 3-4 раза в неделю по 20 минут.
  • Пить достаточное количество воды (ежедневно)
  • Массаж сухой щеткой
  • Скрабирование
  • Контрастный душ (ежедневно)
  • Обертывание
  • Антицеллюлитный крем

 

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

 

Изредка я применяла пластиковый массажер, который изображен на фото, буквально пару раз, так как, переживаю, что он может усилить варикоз.

 

Два месяца я боролась с целлюлитом, старалась делать это регулярно. Но, бывали дни, когда ни хотелось вообще ничего делать, в таких случаях, я ограничивалась минимумом. Это пройтись сухой щеткой по проблемным участкам, принять душ и намазаться антицеллюлитным кремом.

 

Результаты которых я достигла, можно увидеть на фото.

 

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

 

Из того, что по фото не определишь, я добавлю, что справилась с основной проблемой, болезненностью целлюлитных проявлений. Боль при нажатии на эти участки кожи ушла полностью, это моя основная победа. Да, и визуально, кожа и фигура вцелом, стала выглядеть намного лучше.

 

 

Конечно, полностью целлюлит не ушел, но он стал намного меньше заметен, у меня теперь есть стимул продолжать применять легкие, быстрые и доступные методы борьбы с целлюлитом, так как, я вижу отличный результат. По фото видно, что благодаря диете и некоторым ограничениям в еде, я прилично похудела.

 

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

 

Кстати, подробности моего похудения, читайте по ссылке:

 

Как правильно делать обертывание, и получить быстрый результат, читайте ТУТ:

 

 

°•● Борьба с растяжками

 

У меня есть растяжки, которые появились еще в подростковом возрасте. Со временем, растяжки стали почти незаметными. Менее заметными растяжки становятся, если регулярно использовать скрабы, также могу посоветовать массаж сухой щеткой. Но, полностью убрать их очень сложно.

Что касается растяжек, которые появляются во время беременности, то я с ним не столкнулась. Несмотря на то, что у меня был огромный живот, на нем не появилось ни одной растяжки.

Появление растяжек, это скорее генетический процесс, есть мнение, что это связано с гормонами. В любом случае, если им суждено появиться, то даже самые дорогие крема не смогут этому противостоять.

По этой причине, я всю беременность использовала обычные увлажняющие средства. Кожу увлажнять обязательно, так как, при росте живота она активно тянется, увлажненная кожа переносит этот процесс легче.

 

 

В моем арсенале было натуральное кокосовое масло и увлажняющий крем Нивеа, больше ничего, но я бы не стала заявлять, что именно заслуга этих средств в том, что у меня нет ни одной растяжки. Скорее, это моя не предрасположенность к ним, так как и у моей мамы растяжки во время беременностей не появились.

 

°•● Подведу итог

 

На этом все, отзыв получился длинным и надеюсь, что полезным.

 

Спасибо за внимание.

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками — «Как быстро избавиться от целлюлита. Как самостоятельно избавиться от целлюлита. Избавиться от целлюлита в домашних условиях.

ДО и ПОСЛЕ (фото) »

Ох как долго я собиралась с мыслями, чтобы написать этот отзыв. Не очень хотелось выставлять такие фотографии, но если мой отзыв будет полезен хотя бы одному человеку, я буду очень рада. Мне постоянно говорят, что это нормально, что это вторичные половые признаки и т.д., но я хочу любоваться своим отражением в зеркале, хочу надевать короткие шорты, хочу нравиться в первую очередь самой себе. Я знаю как этого добиться и теперь расскажу это вам.

————————————————————-Предисловие————————————————————————-

С целлюлитом я борюсь уже лет пять, и смело могу сказать, что знаю о нем почти все. Появился он у меня после колледжа, когда я перестала заниматься спортом и стала есть без ограничения всякий разный пищевой мусор. Ведь я всегда была худая, ела что хотела, не соблюдала никакого режима да и вообще особо не заморачивалась на эту тему. Но как-то раз мой, на тот момент будущий муж, сфотографировал меня со спины и я просто обалдела. Мои ноги и ягодицы были в таком запущенном состоянии, что у меня как пелена с глаз упала. И понеслось — массажи, диеты, обертывания, режим, спорт.

————————————————————————————————————————————————————

Начну с того, что такое целлюлит и как он появляется.

Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Если простым языком, то кровь не поступает в те места, где образовался целлюлит, за счет этого эти места обычно холодные на ощупь.

Причины возникновения обычно следующие:

1. Наследственность.

2. Малоподвижный образ жизни.

3. Стресс.

4. Неправильное питание.

5. Вредные привычки (курение, алкоголь).

6. Гормональные нарушения.

7. Проблемы со здоровьем.

У меня присутствовали пункты только 2 и 4. Но их оказалось достаточно.

ИТАК, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА, ВАЖНО ПРИМЕНЯТЬ КОМПЛЕКСНЫЕ МЕРЫ! ТОЛЬКО ДИЕТА ИЛИ ТОЛЬКО МАССАЖ НЕ СПОСОБНЫ РЕШИТЬ ЭТУ ПРОБЛЕМУ.

СТАДИИ ЦЕЛЛЮЛИТА.

Первая стадия. Визуально нет признаков, целлюлит видно только при сжатии кожи.

Вторая стадия. Целлюлит видно, когда вы стоите, когда лежите его не видно. На этой стадии можно самостоятельно от него избавиться.

Третья стадия. Целлюлит сильно заметен. Жировая ткань уже сильно повреждена, защемлены нервные окончания, нарушено кровообращение. Кожа неровная, грубая, выглядит некрасиво. Нужна помощь профессионала.

Четвертая стадия. Серьезные патологические поражения тканей. Кожа вся уплотнена, вздута, часто присутствует синюшность, на ощупь холодная.

У меня была вторая стадия, ее мне удалось перевести в первую.

МЕРЫ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ.

1. ПИТАНИЕ.

Хотела написать, что это самый главный пункт, но в борьбе с целлюлитом нельзя умалять значимость всех мер. Про питание могу сказать, что необходимо исключить весть пищевой мусор — все полуфабрикаты, колбасы, сдобную выпечку, покупные сладости, чипсы, сухарики, газировку, алкоголь, покупные соусы и т.п.

Это не так сложно, как выглядит на первый взгляд. Ведь вредные магазинные продукты можно заменить полезными, если делать их самостоятельно. Время на это уходит не намного больше, а по цене чаще всего дешевле.

РЕЦЕПТЫ

1. Оладушки. Овсяная мука (измельченный геркулес)+яйцо+банан+немного молока. Смешать, пожарить без масла с двух сторон по минуте.

2. Котлеты. Фарш из куриного филе+лук+зелень+соль+чеснок. Смешать, выложить на фольгу, запечь в духовке при 180 градусах 20 минут.

3. Сырники. Рисовая мука+творог+сах.заменитель+яйцо. Смешать, скатать сырники, обсыпать рисовой мукой, чтоб не прилипали, обжарить с двух сторон без масла на медленном огне.

И таких рецептов тьма. Главное желание.

2. СПОРТ.

Могу сказать, что с того момента как я начала борьбу с целлюлитом, спорт стал моим верным спутником и по сей день. Он помог мне не только избавиться от целлюлита, но и обрести идеальные пропорции. Три года я занималась с тренером в тренажерном зале, сейчас занимаюсь дома.

Не важно чем вы будете заниматься — танцы, бег, тренажерный зал, йога, домашние тренировки. Главное правило — это регулярность. Я работаю на двух работах. Занимаюсь дома с 9 до 10 вечера, обычно у меня тренировка занимает 40-50 минут. Я делаю силовую тренировку на нижнюю часть тела (ноги, ягодицы) или круговую на все тела. Потом иду в душ, после делаю массаж вакуумной банкой и ложусь спать. Если вы тренируетесь, очень важно высыпаться.

ПРИМЕР МОЕЙ ТРЕНИРОВКИ. (КРУГОВАЯ)

Разминка. 5 минут активно танцуем или общесуставная гимнастика.

Прыжки Звезда 30 раз.

Полуприседания 20 раз.

Ягодичный мостик 20 раз.

Пресс скручивания 20 раз.

Спина лежа на коврике на животе (подъем рук и ног одновременно) 20 раз.

Отжимания с колен 12 раз.

Делаем 4-5 подходов, отдых между подходами минута.

Заминка (растяжка).

ТРЕНИРОВКА НА НИЗ.

Разминка.

Ягодичный мостик — 20х3

Ягодичный мостик на 1 ноге 15х3 на обе ноги

Прыжки из приседа 10х3

Приседания 20х3

Махи ногой на четвереньках 15х3 на каждую ногу

Махи на четвереньках в бок 25х2 на каждую ногу

«Стульчик» 1 минута 3 подхода

Заминка.

ПЕРЕД УПРАЖНЕНИЯМИ СОВЕТУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕХНИКУ ВЫПОЛНЕНИЯ.

3. МАССАЖ

Раньше я ходила в салоны на процедуры антицеллюлитного массажа. Ходила сеансами по 10 процедур. Первый раз это был баночный массаж, второй и третий разы — комбинированный (банка+ручной), четвертый раз был полностью ручной массаж. Сейчас я делаю массаж самостоятельно вакуумной банкой, но могу сказать, что самый оптимальный — ручной массаж. После него не остается никаких синяков, он не такой болезненный как баночный.

4. ОБЕРТЫВАНИЯ

Делаю очень редко, так как пользы в них мало, но как дополнительная мера и когда есть лишнее время можно сделать.

Как я делаю обертывание:

Распариваю кожу, делаю скраб покупной или из спитого кофе, пользуюсь массажером или вакуумной банкой, чтобы кожа раскраснелась, наношу вот этот крем и заматываюсь пищевой пленкой, надеваю теплые штаны и под одеяло. Терплю сколько могу, потом снимаю пленку и протираюсь салфеткой или полотенцем.

5. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ.

Эта самая не любимая моя процедура, но она очень эффективная. Результат видно уже после первого раза. Делаю только на бедра и ягодицы. Сначала круговыми движениями струей души массирую спереди и сзади горячей водой, затем прохладной, затем холодной по минуте. И так 3-4 раза. Кожа моментально подтягивается и становится упругой.

Вот и все мои способы борьбы с целлюлитом. Спасибо, что дочитали до конца! Всем удачи в достижении красивых ножек!

Самый эффективный крем от целлюлита

Массажер ручной

Масло для массажа

Основные методы борьбы с целлюлитом на ягодицах в домашних условиях.

Целлюлит — это увеличение числа жировых клеток и их разрастание в подкожно-жировой клетчатке. Виновен в этом процессе гормон эстроген. Появление целлюлита может указывать на то, что женщина готова и способна выносить, родить потомство. Но женщинам такие «рисунки» на теле часто не нравятся. Есть несколько способов избавиться от целлюлита на попе.

Причины появления

Есть несколько факторов, провоцирующих появление проблемы на ягодицах, бедрах, ногах:

  1. Нарушения в питании — в первую очередь, на бедрах откладывается пища с холестерином, которая не приносит пользы.
  2. Вредные привычки — вызывают снижение тургора кожи и нарушают циркуляции крови в тканях.
  3. Малоподвижный образ жизни — основной фактор целлюлита.
  4. Стресс и нарушения сна — провоцируют сбои в гормональной системе.
  5. Проблемы с выработкой эстрогена — при повышенном синтезе риск развития «апельсиновой корки» резко возрастает.
  6. Избыточный вес – как катализатор процесса.
  7. Частые диеты.
  8. Экология — чаще всего косвенный фактор.

    Внимание! Чтобы убрать проблему в домашних условиях, необходимо приступить к процедурам как можно раньше.

    Как убрать «апельсиновую корку» в домашних условиях

    Первое правило борьбы с целлюлитом в домашних условиях — регулярность и постоянство. Следует запастись терпением, чтобы получить желаемый результат. Меры должны быть комплексными:

    • вакуумный массаж;
    • применение тонизирующих кремов;
    • правильное питание;
    • антицеллюлитные обертывания;
    • регулярные физические упражнения.
    Внимание! Лучше применять все меры, не отдавая предпочтения чему-то одному.

    Обертывания

    Есть несколько видов обертываний, которые успешно воздействуют на целлюлит. Важно их правильно применять. Тело рекомендуется распарить и очистить с использованием скраба. В качестве скраба подойдут домашние средства с использованием кофейных зерен или соды с морской солью.

    Наиболее популярные обертывания в домашних условиях:

    • масляные;
    • фруктовые;
    • глиняные;
    • медовые;
    • шоколадные.
    Рецепт 1

    Приобрести в аптеке любой вид глины. Развести ее до кашицы и нанести на ягодицы. Обернуть пищевой пленкой и оставить на полчаса. Смыть водой.

    Рецепт 2

    Обертывание медом с кофеином. Понадобится по одному миллилитру кофеина и папаверина в ампулах, а также ложка натурального меда. Нанести, обернуть и через полчаса смыть.

    Массаж

    Для антицеллюлитного массажа понадобятся специальные приспособления, которые продаются в аптеках или медицинских магазинах. Перед их применением лучше проконсультироваться с врачом.


    На ягодицы воздействуют круговыми движениями. Оптимальный результат достигается после обертывания. В конце стоит применить антицеллюлитный крем.

    Кремы

    У специализированных косметических средств есть свои преимущества:

    • изготовлены с применением компонентов, которые влияют на обменные процессы в коже;
    • глубоко проникают в эпидермис;
    • выводят токсины и излишнюю влагу;
    • согревающие ингредиенты в составе улучшают микроциркуляцию крови.

    Пользоваться кремами необходимо по инструкции. Обычно 2 раза в день. Они эффективнее действуют на начальном этапе образования проблемы.

    Правила питания

    Важно при борьбе с целлюлитом наладить правильное питание. Основы здорового приема пищи:

    • больше фруктов, овощей, круп;
    • полностью исключить быстрые углеводы;
    • на кг веса следует съедать 1,5 г сложных углеводов в сутки, при занятиях спортом — 3 г;
    • запрещены монокомпонентные диеты;
    • оптимально использовать дробное питание по 5 раз в сутки;
    • можно есть немного сладостей, но только в первой половине дня;
    • исключить кетчуп, майонез и ограничить употребление соли.
    Внимание! Важна и культура питания: еду необходимо тщательно и неторопливо пережевывать, лучше не есть перед телевизором.

    Упражнения

    Если нет желания бегать в спортзал, достаточно регулярно, ежедневно делать несколько простых упражнений:

    1. Приседания. Стопы развернуть наружу, ноги на ширине плеч, приседать с прямой спиной.
    2. Махи ногами с максимальной амплитудой.
    3. Наклоны вперед.

    Все упражнения следует делать по максимуму. Это поможет подтянуть фигуру и выровнять поверхность проблемных участков.

    рейтинг 4 лучших антицеллюлитных средств

    Свойства антицеллюлитных средств

    Причина возникновения целлюлита — замедление кровообращения и лимфотока, а главные виновники — женские половые гормоны эстроген и прогестерон, которые задерживают жидкость и мешают расщеплению жира. И неважно, много ли у вас лишних килограммов и есть ли они вообще. Признаки «апельсиновой корки» замечены даже у моделей.

    Лучшие средства от целлюлита — спецкосметика и салонные процедуры. И кремы, и косметологические манипуляции врачи подразделяют на две группы:

    1. 1

      способствующие расщеплению жиров;

    2. 2

      лимфодренажные, то есть стимулирующие вывод лишней жидкости.

    Сочетая средства от целлюлита с техникой правильного нанесения, вы можете усилить антицеллюлитный эффект. © iStock

    Бьюти средства от целлюлита, способствующие расщеплению жиров, содержат:

    • кофеин;
    • теофиллин;
    • теобромин;
    • аминофиллин;
    • L-карнитин;
    • коэнзим А;
    • экстракты чая, ламинарии, гуараны.

    К лучшим компонентам антицеллюлитных средств с лимфодренажным действием относят:

      • микронизированные водоросли;
      • экстракты рускуса, туи, березы, конского каштана, зеленого чая, иглицы, плюща, гинкго билоба, красного винограда;
      • цитрусовые (лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин).
    Вернуться к оглавлению

    Лучшие профилактические средства от целлюлита

    Известная истина: предотвратить «апельсиновую корку» гораздо проще, чем с ней бороться. В качестве превентивной меры предлагаем для профилактики воспользоваться эффективными средствами от целлюлита. Лучшими, по мнению редакции skin.ru.

    Средства против целлюлита

    Антицеллюлитное средство Действующее вещество

    Масло для тела для придания упругости коже BODY REFIRM STRETCH OIL, Biotherm

    экстракт водорослей

    Повышает упругость и эластичность кожи, а также увлажняет ее.

    Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

    кофеин, концентрат фруктов (грейпфрут, киви, яблоко)

    Тонизирует кожу, помогает избавиться от застоя жидкости и «апельсиновой корки».

    Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm

    кофеин, экстракт коралловой водоросли (кораллин), экстракт гинкго билоба, эсцин, салициловая кислота

    Обновляет кожу, обеспечивает отшелушивающий, лимфодренажный, стимулирующий эффект.

    Процедуры против целлюлита в домашних условиях

    Массаж стимулирует крово- и лимфоток, улучшает клеточный метаболизм, размягчает перегородки в соединительной ткани. Правильная техника усиливает действие средств от целлюлита.

    Имейте в виду: интенсивный массаж противопоказан при заболеваниях сосудов (в этом списке — варикоз и склонность к образованию синяков). Не стоит его делать и любителям выкурить пачку сигарет в день, а также женщинам в течение пары месяцев после родов (нужна консультация гинеколога).

    Обертывания улучшают снабжение кожи необходимыми макро- и микроэлементами, повышают ее упругость, способствуют выведению лишней жидкости и помогают расщеплять жир. Обертывания — можно смело считать эффективным средством от целлюлита.

    Антицеллюлитные ванны — проверенное средство от целлюлита. Гидромассаж, ванна с морской солью, водорослями и глиной помогают оттоку жидкости.

    Рейтинг салонных процедур против целлюлита

    • Озонотерапия действенна на начальных стадиях целлюлита: после курса инъекций неровности на проблемных зонах станут незаметными. Для поддержания эффекта проводить курс рекомендуется дважды в год.

    • Мезотерапия подойдет тем, кто умеет структурировать время: сеансы проходят каждую неделю на протяжении 2–3 месяцев. Инъекции липолитиков способствуют расщеплению жировых клеток и делают кожу более эластичной. Чтобы усилить эффект, процедуры стоит дополнить лимфодренажным массажем и обертываниями. Избыточный вес снижает ее эффективность.

    • Дарсонвализация — «гимнастика для ленивых». Импульсные токи высокой частоты нормализуют микроциркуляцию и лимфоток, устраняют отеки. Сначала процедура может показаться болезненной, но через несколько минут покалывание и жжение пройдут. Рекомендуемый курс — 10 сеансов с периодичостью раз в 2–3 дня. При избыточном весе процедура дает менее выраженный результат в борьбе с целлюлитом.

    Имейте в виду: массаж противопоказан при заболеваниях сосудов. © iStock

    Вернуться к оглавлению

    Меры предосторожности

    Чтобы процедуры и средства от целлюлита были максимально эффективные, надо учитывать менструальный цикл.

    Первая, фолликулярная фаза цикла начинается с первого дня менструации и заканчивается во время овуляции (при 28-дневном цикле эта фаза длится 12–14 дней). Наилучший антицеллюлитный эффект в этот период дают средства с липолитическим действием и процедуры, направленные на сжигание жира:

    • интенсивный массаж;
    • лимфодренаж;
    • дарсонвализация.

    Вторая фаза начинается сразу после овуляции и продолжается до наступления менструации. Это время не для борьбы с подкожным жиром, а для профилактики целлюлита. Рекомендуются средства с лимфодренажным действием и составом на основе камфоры, ментола и других охлаждающих компонентов, а также веществами, укрепляющими стенки сосудов и повышающими их тонус.

    Очень важно выпивать 1,5-2 литра чистой негазированной воды в день. Если организм недополучает воду, он и выводит ее неохотно. В умеренных количествах также полезны чай и кофе без сахара, травяные настои и сухое красное вино.

    Вернуться к оглавлению

    5 антицеллюлитных средств, которые помогут избавиться от «апельсиновой корки» 

    У 90% женщин есть целлюлит. Его возникновение не зависит от типа фигуры или веса, к появлению «апельсиновой корки» приводит гормональный дисбаланс, нарушение кровообращения, стрессы, потеря тонуса и злоупотребление диетами. Помочь здесь может только тяжелая артиллерия. Чтобы обрести идеальные формы и быть готовой к летнему сезону, важно помнить пять важных правил: сбалансированное питание, физическая нагрузка, домашние и салонные процедуры, а также правильно подобранные косметические средства. Лучшие из них мы нашли в интернет-магазине Glossary.

    Концентрат Актив для тела 
    Natùrys Beauty Day

    Идеальная находка в борьбе с целлюлитом. Органический концентрат эффективно справляется с жировыми отложениями и моделирует силуэт. Благодаря сочетанию кофейного масла с кофеином оказывает лимфодренажное действие и расщепляет жировые клетки. Входящее в состав масло виноградных косточек повышает эластичность и тонус кожи. 

    Укрепляющий гель для тела 
    Santaverde 

    Помимо концентрата, который борется с жировыми клетками, стоит включить в beauty-рутину также средство придающее коже эластичность. С этим отлично справится органический укрепляющий гель на основе сока алоэ вера. Он эффективно борется с целлюлитом и способствует уменьшению объемов тела. Благодаря комбинации экстрактов растений и эфирных масел гель активизирует микроциркуляцию, стимулирует выведение жидкости из тканей и ускоряет процесс обновления клеток кожи.  

    Масло для моделирования контуров тела и против целлюлита
    Mámbino Organics 

    Еще одно средство, которое повысит эластичность кожи, укрепит ее и подтянет. Благодаря активным компонентам масла аргании, конопли, можжевельника, зерен зеленого кофе, эфирных масел лемонграсса и грейпфрута, Cellulit Body Contour Oil стимулирует микроциркуляцию, оказывает лимфодренажное действие, расщепляет жировые клетки, питает, смягчает и разглаживает кожу.

    Масло для придания дополнительной упругости
    Argital

    Формула органического масла специально разработана для повышения упругости кожи тела. Натуральное средство стимулирует процесс обновления клеток, выводит токсины, уменьшает целлюлит, делает кожу мягкой, гладкой и подтянутой, оказывает мощное тонизирующее действие.

    Крем-масло Актив 
    Natùrys Beauty Day

    Еще одно действенное средство, которое не только эффективно борется с целлюлитом и жировыми отложениями, но и стимулирует микроциркуляцию, оказывает лимфодренажное действие. Входящие в состав натуральные масла арганы, макадамии, оливы, облепихи, кунжута, семян шиповника, амаранта, авокадо и виноградных косточек, разглаживают и укрепляют кожу, повышают ее эластичность и тонус.

    Средство для удаления жирных загрязнений «С маслом апельсиновой корки» Sonett — 120 мл

    В 1977 году в Германии начала свою работу известная теперь всем, как лидирующий производитель натуральных моющих средств, компания Sonett.

    Свою популярность высокоэффективные моющие средства и порошки Sonett получили благодаря тому, что в их составе лежат только натуральные гомеопатические компоненты и активированная структура воды. Данные вещества, полученные из минералов и растений, не вызывают аллергии, а также они способны полностью разрушаться биологическим методом. Кроме того, в моющих средствах Sonett нет в составе а-ПАВ, энзимов, хлора, фосфатов, аммиака, красителей, консервантов, отбеливателей, животных жиров, продуктов переработки нефти и прочих ингредиентов, которые очень вредны для здоровья.

    Основа средств SONETT – это растительные компоненты, а именно растительное, оливковое, кокосовое, пальмовое мыло, а также растительные поверхностно-активные вещества, растительный алкоголь, эфирные масла, лимонная кислота, алюминаты, силикаты, порошковая известь и пемза.

    Стоит отметить, что с 2005 года все моющие средства этой компании сертифицированы в полном соответствии установленным требованиям таких экологически сертифицированных систем, как EcoControl (Германия) и EcoGarantie (Бельгия).

    Как «Sonett» лечит воду?

    Все стиральные средства «Sonett» изготовлены из «живой воды»: вода прошла специальную процедуру по восстановлению структуры в специальной системе водоворотов, придуманных «Sonett», а затем в них добавлены «Дары волхвов» — золото, мирра, ладан и роза в гомеопатическом разведении. Попадая после стирки в сточные воды, средства «Sonett» полностью биологически расщепляются, и не только не загрязняют природу, но и исцеляют ее.

    Как влияет на здоровье человека продукция «Sonett»?

    Полностью безопасна для человека при вдыхании, при проглатывании остатков несмытого средства с посуды или при контакте кожи с бельем, содержащим невыполосканное стиральное средство. Оно не содержит энзимы, фосфаты, агрессивные отбеливающие вещества, продукты нефтехимии, синтетические отдушки, красители, консерванты, животные жиры, ГМО.

    Семь причин использовать экологические средства «Sonett»

    Изготовлены из 100% натуральных растительных компонентов экологического качества.
    Не содержат продукты нефтехимии, хлор, аммиак, оптические отбеливатели, синтетические отдушки, красители, консерванты.
    Не содержат энзимы!
    Экономичны! Все средства — концентрированные. Так 1.2 кг стирального порошка «Sonett» хватает на 27 стирок, 2.4 кг стирального порошка хватает на 53 стирки!
    Полностью безопасны для человека, животных.
    Не наносят вреда природе. Полностью биологически разлагаются. Детоксицируют сточные воды.
    Единственная альтернатива для аллергиков, детей, беременных и кормящих матерей.

    Чем подтверждается экологическое качество продукции «Sonett»?

    Все растительные и эфирные масла изготовлены из растений, выращенных в экологически чистых районах в био-динамических хозяйствах без применения химических удобрений, пестицидов и ГМО.

       

    Экологические сертификаты
    Все средства «Sonett» имеют экологические сертификаты: ECO Garantie (Бельгия), ECO Control (Германия).
    Все сырье сертифицировано!

     

    Вдыхание пара из кипящей воды, соли и апельсиновой корки не предотвратит вирус

    ПРЕТЕНЗИЯ: Вдыхание пара из смеси кипящей воды, соли и апельсиновой корки предотвратит или вылечит новый коронавирус.

    ОЦЕНКА AP: Неверно. Пар может помочь успокоить симптомы вируса, но не предотвратит и не вылечит его.

    ФАКТЫ: В фото и видео сообщениях, широко циркулирующих в Facebook и Twitter, можно увидеть людей стоящих над кастрюлей с кипящей водой, наполненной смесью, когда они вдыхают пар.В некоторых случаях были добавлены другие продукты, от измельченного лука до ароматических масел. Варианты роликов получили тысячи просмотров в социальных сетях.

    «Паровая морская соль и апельсиновые корки. Вдыхайте пар в течение 15 минут. Предполагается, что вирус короны не попадет в организм. Видел это в социальных сетях, и да, я делаю это », — говорится в одном из постов в Facebook с изображением смеси.

    Вдыхание пара может облегчить симптомы вируса, например, успокоить слизистые оболочки носа или задней стенки глотки, говорят эксперты, но это не убьет вирус.

    «Эти методы могут быть полезны, но я не думаю, что их следует рассматривать как лекарства или лечение основного вируса», — сказал доктор Альберт Риццо, главный врач Американской ассоциации легких.

    В сообщениях в Интернете говорилось, что тепло от пара также убивает вирус, о чем предупреждали эксперты, особенно если человек предпочитает стоять над кастрюлей с кипящей водой на плите.

    Доктор Уильям Шаффнер, специалист по инфекционным заболеваниям из Университета Вандербильта, предостерег от использования тепла пара для уничтожения вируса.

    «Немного теплой влаги не повредит этим вирусам», — сказал он. «Людям нужно быть очень, очень осторожными с этим. У вас могут быть самые разные злоключения, если вы наклонитесь над кастрюлей с кипящей водой ».

    ___

    Это часть постоянных усилий Associated Press по проверке фактов дезинформации, широко распространяемой в Интернете, включая работу с Facebook по выявлению и сокращению распространения ложных историй на платформе.

    Дополнительная информация о программе проверки фактов Facebook: https: // www.facebook.com/help/1952307158131536

    5 вещей, которые помогут мне пройти через эту изоляцию Corona — Rebuild Foundation

    (((моим голосом Нины Симон}}} Вы ничего не можете поделать.
    Обязанность художника, насколько я понимаю, отражать время …

    1. Обработка паром. И я тоже учусь в старой школе. Кастрюля с водой на плите. Добавьте цедру апельсина. Добавьте морскую соль. Если выберу, добавьте имбирь и лук (сегодня утром добавила эвкалипт). Жду, пока вода закипит.Возьмите мой телефон в социальных сетях и найдите на YouTube видео, которое длится около 20 минут. Установите таймер на 20 минут. Запустите таймер. Запустить видео. Поверните голову в середину горячих пузырей и дышите. Проблема в том, что я смотрю время на плите. С некоторым недоверием к моему терпению и / или таймеру только доказывает, что этот режим — какой-то странный способ позволить тревоге молиться за меня. Я скажу, это определенно помогает мне подольше отдыхать. Никогда не мог спать слишком долго. Максимум 4 часа.На днях, когда мне не нужно было просыпаться, чтобы что-то сделать, 3 из этих паровых процедур и тайленол вынудили меня выйти на 7 часов. Это сделало меня счастливым. Маленький мальчик-открывающий-рождественский-подарок-который-я-хотел-счастлив. Посмотри на Бога. Посмотрите на огонь и воду. Посмотри на туман. Посмотрите, как я смотрю эти 20 минут и слушаю видео, наполняющее воздух тем, плюнула ли Нене в Кению. Посмотри на все это напоминание мне, что 20 минут — все еще такая щепка в этой жизни. Жизнь, которую я вдыхаю в самую горячую часть ароматного пара, чтобы удержать меня в стране настоящего.Стоя.
    2. Пить чай . Горловина первая. Или мятный. Цыганское средство от простуды. Или имбирь и куркума. Это Эрл Грей. Затем есть черная смородина. Я смеюсь над словами «Черная смородина» и погружаюсь в память. Впервые я встретил Черную смородину в магазине в Брикстоне, Лондон. Это был мой первый выезд из страны. Прожив около 30 лет в Чикаго, штат Иллинойс, я впервые осознал, что я американец. То есть в гражданстве.Каким бы черным я ни был, я не был черным из братьев и сестер с их акцентом где-то-далеко-далеко. Это было очевидно по моей походке, акценту и такой простой вещи, как количество льда, необходимое для выпивки напитка. После того, как я попросил немного льда в моем коктейле из колы и черной смородины, официант вернулся с двумя кусочками льда к моему напитку. Когда я попросил еще льда, она спросила, не хочу ли я чашку льда отдельно от колы и черной смородины. Потом она спросила, откуда я. Я сказал ей: Вест-Сайд, Чикаго .Она сказала: Ницца. Вы говорите так, как будто они изображены на фотографиях ковбоев. Забавные вещи, которые вызывают в эти времена глотки чая. Забавно, как кипяток заставил меня в скайпе и / или увеличить за чашкой чая с другом из другой части мира. Мы с ним говорим о 5 зарегистрированных случаях Corona на Багамах, которые вчера выросли до 7. Мы с ним говорим о скандале и тщательном расследовании схваток. Мы говорим об одной бразильской женщине, которая за деньги подстригла 7 багамских мужчин и оставила им что-то, о чем нужно молиться.Затем мы говорим о молитве. Тогда любите. Затем мы поговорим с Уитни Хьюстон. Эпоха пышных волос и платья, расшитые бисером.
    3. Танцуй в любое время, когда захочу . У меня две кривые ноги, которые могут разрезать подлый коврик. Они безо всякого сопротивления обременяют меня, когда я пытаюсь поставить мое тело перед напольным зеркалом в гостиной. Напоминание о том, что черное тело передо мной не хромает на охлаждающей доске, ожидая подходящего костюма.
    4. Пой громко. Каждый раз хочу . Все, что ваш мужчина не сделает в машине с Nay-Nay.Смейтесь над той частью, когда Джо говорит, что собирается заняться любовью с какой-то бедной обездоленной женщиной на пляже из черного как смоль песка. Он говорит, что они будут снаружи под дождем. Он говорит, что они будут делать это всю ночь. Сразу думаю, не будет мутным . Говоря о Мадди и людях, которые не затыкают рот, я пою с Джамилой, Оставь мне панировочные сухари в пути / чтобы вернуть меня назад . Я пою, Big Birkin bag / Держите пять, шесть цифр с Диной. Я пою, Это та часть, на которую вы взяли мое сердце, чтобы вытереть ноги о с Major. А бывают случаи, когда я пою перед зеркалом в ванной: Запиши меня на христианский юбилей с призраком Большой Большой Мамочки. У Тайлера куча народного пения, У него в руках весь мир . Я пытаюсь удержать то, что принадлежит мне. Я пою с Рональдом и его братьями, У меня так много дел, .
    5. Пишите стихи. Помня об ответственности мамы Нины, я пишу стихи, отражающие времена, в которых я живу.Я живу среди этих выборов. Мы надеемся, что эти выборы избавят нас от президента, охотящегося за пасхальными яйцами. Я живу во времена Covid-19. Корона — это название, которое вызвало эту пандемию на этих улицах, и означает, что я могу повеселиться с D-Nice или Quest Love в их жизни IG. Помня об ответственности мамы Нины, я составил список стихов, которые нужно написать. Имея в виду обвинение мамы Нины. Обвинение, которое я должен выбрать, чтобы быть вынужденным говорить о временах, в которых я живу, я пишу о тех временах, которые связаны с моей кроватью. И в моей постели я. Уличный торговец со стентом возле моего мочевого пузыря. В моей постели уличный торговец с мочой, выходящей из моей уретры цвета хмеля. В моей постели уличный торговец с болью в животе и ноутбук показывает мне симптомы короны. В моей постели сидит уличный торговец, чьи стихи о том, что происходит на этих улицах, кажутся приглушенными. На их место стихи о поездке на Багамы и превращении виртуального чаепития в развлечение. Естественное развлечение. На их место стихи о дыхании, языке и губах в моих хороших ролях.На их место стихи о том, что пространство внутри моей кровати ожидает другого тела. О чем я напишу, когда мое тело поправится и / или моя моча станет более лимонадной по цвету. Что я напишу, когда исчезнут боли в животе. Напишу, что окно симптомов короны сменилось страничкой голого парикмахера only.fans. Сейчас я пишу стихи, которые предполагают, что все это время на карантине делает очевидным, насколько бесполой является жизнь этого уличного торговца. Эти стихи, отражающие времена, в которых я живу, первобытны. Они хотят, чтобы на моем теле было тело. Они хотят, чтобы под моим было тело. Они хотят, чтобы внутри меня было тело. Они хотят, чтобы внутри было тело, в котором находилось мое. Они хотят почувствовать нечто иное, чем это место между страхом и безразличием. Они хотят чувствовать себя хорошо. Они хотят быть желанными и желанными. В конце концов, поцелуй должен означать, что у меня нет Короны [или, по крайней мере, у меня нет времени, чтобы беспокоиться об этом]. Поцелуи должны означать, что я доживу до того, что доживу до чертиков, на вечеринке на крыше в честь дня рождения под июньским солнцем и лунным светом.Так что, если это стихотворение — не что иное, как живописный путь к пониманию моей уличной жизни, никогда не сможет заменить тепло или комфорт любовника — тогда пусть будет так. Это стихотворение может стать дорогой из желтого кирпича к пониманию того, что частное всегда затмевает общественное и / или политическое. Я бы хотел, чтобы это стихотворение было бальзамом для лечения сыпи на коже этой земли прямо сейчас. Но это стихотворение — это свободное место в моей кровати, ожидающее пара.

    Эйвери Янг — отмеченный наградами педагог-художник, композитор и продюсер, работающий в разных жанрах: музыка, перформанс, изобразительное искусство и литература.Изучая и прославляя историю и культуру чернокожих американцев, его работа также сосредоточена в областях социальной справедливости, равенства, квир-идентичности, женоненавистничества и телесного сознания. Он является автором шейки: визуальные стихи и недавно выпустил сопроводительный альбом Tubman. Эйвери — поэт-лауреат премии Stony Island Arts Bank .

    Что такое кожа «апельсиновая корка» и как ее исправить? | Уход за кожей | Косметические процедуры | Удаление волос

    Слышали вы об этом раньше или нет, «апельсиновая корка» — это то, с чем сталкиваются многие люди.Этот тип кожи получил свое название от внешнего вида, поскольку расширенные поры часто выглядят как апельсин. По мере старения и пребывания на солнце эти поры становятся еще больше и заметнее, в результате чего многие люди очень застенчивы. В целом размер ваших пор полностью генетический, а это значит, что вы действительно ничего не можете с ними поделать. Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы минимизировать общий размер и видимость ваших пор, а, следовательно, и весь внешний вид вашего лица. Поговорим об этом еще немного.

    Помощь пор в домашних условиях

    Прямо сейчас продукт месяца в Центре ухода за кожей, лазером и здоровьем Allura — это идеальный способ лечения апельсиновой корки в домашних условиях. Мы предлагаем 20% скидку на наш укрепляющий лосьон Medica GloPro Daily Firming Lotion. Этот продукт создан для уменьшения видимости ваших пор, в частности пор, которые придают вашей коже вид апельсиновой корки. Эта усовершенствованная формула увлажняет и увлажняет вашу кожу, чтобы вы могли бороться с последствиями старения и генетики, которые вызывают у вас более крупные и видимые поры на лице.

    Подходит ли вам средство для лица?

    Еще один отличный способ подарить своей коже нежную любовь и заботу — это записаться на профессиональную процедуру по уходу за лицом. Во время процедуры по уходу за лицом с лица удаляется поверхностный слой кожи. Избавление от мусора, а также от мертвых клеток может привести к более гладкой текстуре лица, чем вы привыкли. Кроме того, известно, что процедуры по уходу за лицом уменьшают количество линий, морщин и, конечно же, появление крупных пор.Вы также можете создать рутину дома в сочетании с профессиональными процедурами по уходу за лицом. Умываться каждый вечер перед сном необходимо, если вы хотите, чтобы кожа была моложе и здоровее. Применение таких продуктов, как укрепляющий лосьон, упомянутого в предыдущем абзаце, после умывания также может творить чудеса с вашей кожей.

    Что такое кожа «апельсиновая корка»? Могут ли инъекции помочь?

    Если вы беспокоитесь о своей коже не только из-за больших пор, возможно, вам стоит рассмотреть несколько более тщательных вариантов.Люди, у которых есть изъязвления или складки на коже, вероятно, могут найти средство, выбрав комбинацию различных эстетических процедур. Инъекции для лица — отличный способ быстро увидеть результаты. Когда вам вводят нейротоксин в лицо, они могут помочь расслабить любые мышечные сокращения лица, вызывающие точечную коррозию. Allura предлагает своим клиентам несколько типов кожных наполнителей, включая Botox®, Dysport® и другие.

    Готовы ли вы избавиться от кожи апельсиновой корки?

    Если вы устали стесняться своей кожи из-за размера пор, пора действовать.В Центре ухода за кожей, лазером и здоровьем Allura у нас есть множество различных способов помочь вам получить красивую кожу, о которой вы всегда мечтали. Если вы просто хотите приобрести отличный укрепляющий лосьон или хотите узнать больше об услугах кожных наполнителей, которые мы предоставляем нашим клиентам, мы здесь, чтобы помочь вам. Свяжитесь с одним из наших офисов сегодня в Лавленде или Форт-Коллинзе и получите ответы на свои вопросы. Вы также можете записаться на прием к одному из наших экспертов по красоте! Мы надеемся помочь вам почувствовать уверенность в том, как выглядит ваша кожа. В конце концов, сделать так, чтобы люди чувствовали себя комфортно в собственной коже, это и есть Allura Skin, Laser and Wellness Center.

    Применение масла апельсиновой корки на все случаи жизни

    Апельсиновая корка — это универсальный ингредиент, который можно использовать не только в мусорной корзине или компостной куче. Когда вы превращаете защитную кожуру в масло, вы можете использовать ее для чистящих средств, косметических процедур и ароматерапии, и это лишь некоторые из вариантов.

    Использование масла апельсиновой корки часто ограничивается только вашим собственным творчеством и готовностью экспериментировать.Начни здесь.

    Как сделать масло апельсиновой корки

    Прежде чем обсуждать различные виды использования масла апельсиновой корки, давайте разберемся, как его приготовить: Первый шаг — очистить несколько апельсинов (сохранить сердцевину и кожуру) и дать кожуре высохнуть на бумажном полотенце под прямыми солнечными лучами, что может занять несколько дней. . Как только кожура полностью высохнет, измельчите ее в кухонном комбайне. Поместите молотую цедру в банку и влейте водку (ровно настолько, чтобы покрыть гущу). Энергично встряхните и оставьте на несколько дней, продолжая встряхивать банку несколько раз каждый день.

    Примерно через неделю процедите смесь марлей и слейте жидкость в большую миску. Накройте миску воздухопроницаемой тканью и дайте ей постоять еще несколько дней, пока оставшийся спирт полностью не испарится.

    Теперь, когда у вас есть домашнее масло апельсиновой корки, вы готовы начать использовать его в различных целях. Если вы предпочитаете покупать масло апельсиновой корки, его можно найти в магазинах товаров для здоровья и в интернет-магазинах.

    Здоровье и комфорт

    Если вы просто хотите почувствовать себя лучше, масло апельсиновой корки — отличное домашнее средство от многих неприятных вещей.Исторически он использовался как противовоспалительное, антидепрессивное, мочегонное и успокаивающее средство. Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять масло апельсиновой корки в свой режим, так как чрезмерное употребление может вызвать у вас тошноту.

    Чтобы поднять настроение ярким ароматом цитрусовых, используйте масло цедры апельсина в самодельном диффузоре. Смешайте ¼ стакана минерального масла с двумя столовыми ложками водки и добавьте одну столовую ложку масла апельсиновой цедры. Хорошо перемешайте, поместите в банку, добавьте тростник и наслаждайтесь свежим ароматом каждый день.

    Вокруг дома

    Бытовые чистящие средства своими руками — отличный способ поддерживать порядок в доме, не добавляя агрессивных химикатов в жилое пространство. SFGate представляет собой простой очиститель с уксусом и маслом апельсиновой корки, который безопасен и эффективен для использования в домашних условиях. Вот что вам нужно:

    • 1 фунт апельсиновой корки
    • 1 галлон дистиллированного белого уксуса
    • Ведро 1 галлон

    Поместите апельсиновые корки в ведро и залейте их уксусом, пока они полностью не погрузятся в воду. Поставьте ведро в прохладное место на две недели, помешивая один раз в день, чтобы убедиться, что все перемешалось. Через две недели процедите жидкость с апельсиновых корок с помощью дуршлага. Наполните бутылку с распылителем для повседневного использования, а остальное храните в закрывающемся галлоновом контейнере для пополнения.

    Преимущества красоты

    Масло апельсиновой корки — широко распространенный ингредиент, который используется в различных косметических процедурах. Все, от очищающих масок до паст для осветления кожи и сахарных скрабов с апельсиновой цедрой, можно создать с помощью нескольких капель масла апельсиновой корки.

    Один из самых популярных способов получить пользу от апельсинового масла — использовать его в качестве утреннего очищающего средства для лица. Смешайте ¼ стакана кокосового молока с 1 чайной ложкой натурального меда и добавьте несколько капель масла из цедры апельсина. Это яркое и успокаивающее средство для умывания идеально освежит утренний распорядок дня. Обязательно проверьте немного масла на запястье перед нанесением на лицо, так как апельсиновое масло может быть резким для чувствительной кожи.

    Борьба с вредителями

    Возможно, самое удивительное применение масла апельсиновой корки — это средство борьбы с вредителями.Хотя его яркий цитрусовый аромат восхитителен для человеческого носа, он является естественным репеллентом для муравьев. D-лимонен, который содержится в маслах цитрусовых, токсичен для муравьев, а также полезен для маскировки их запахов. Если у вас дома есть нежелательные муравьи, просто смочите ватный диск маслом из апельсиновой корки и протрите им плинтусы (и любую другую область, которая служит входом для насекомых). Повторяйте через день, пока проблема не будет решена.

    Масло апельсиновой корки действительно используется в самых разных проектах.Если вы ищете эффективную косметическую маску или способ избавить свой дом от вредителей, не содержащий токсинов, масло апельсиновой корки — надежный источник, который поможет вам выполнять работу естественно и эффективно.

    Каковы ваши любимые применения эфирных масел? Напишите нам в Твиттере свои популярные рецепты и отметьте #GoodMatters!

    Источники изображений: Public Domain Pictures | Wikimedia Commons | Flickr

    Эта статья была представлена ​​вам компанией Tom’s of Maine. Взгляды и мнения, выраженные автором, не отражают позицию Tom’s of Maine .

    Сгоревшие апельсины, сахар не вернет чувства, утраченные из-за COVID-19

    ЗАКРЫТЬ

    Врачи предупреждают, что потеря обоняния и вкуса проявляется как новые симптомы коронавируса. США СЕГОДНЯ

    Заявление: употребление печеного апельсина, смешанного с коричневым сахаром, поможет вам восстановить чувство вкуса и запаха

    Медицинские группы, представляющие специалистов по ушам, носу и горлу, предупредили на ранней стадии пандемии, что потеря обоняния или вкуса это симптом коронавируса.Сейчас это один из наиболее часто регистрируемых индикаторов COVID-19.

    Пользователи социальных сетей утверждают, что у них есть рецепт, который восстановит чувства тех, кто после заражения вирусом испытывает потерю вкуса или аносмию, временную потерю обоняния.

    Интернет-претензии появились после того, как пользователи TikTok начали вирусную тенденцию, которая, по мнению многих, является ямайским средством сжигания апельсина на открытом огне и употребления мякоти фруктов с добавлением коричневого сахара.

    «Я потерял запах и вкус, когда заболел коронавирусом в начале ноября.И я так и не получил его обратно. Несколько человек прислали мне TikTok, где готовили апельсин до тех пор, пока он не лопается, очищали его, смешивали с коричневым сахаром и съедали его, чтобы восстановить эти чувства », — говорится в сообщении Facebook от 20 декабря, в котором было опубликовано более 14 000 репостов. сегодня я попробовал его, и, к моему удивлению, он сработал ».

    Пользователь включил фотографии процесса и призвал других продолжать пробовать средство, даже если результаты не заметны после первой попытки.

    USA TODAY обратился к пользователю Facebook для комментария.

    Проверка фактов: 2020 год был более смертоносным в США по сравнению с прошлыми годами

    Эксперты говорят, что лекарство вряд ли поможет

    Исследователи обнаружили, что SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, атакует клетки, которые поддерживают нейроны, обнаруживающие запах. Как сообщает USA TODAY, у пациентов обычно восстанавливается обоняние в течение нескольких недель.

    Эксперты предупреждают, что нет никаких научных доказательств того, что употребление жженого апельсина, смешанного с коричневым сахаром, может восстановить чувства после их временной потери.

    Памела Далтон, которая имеет докторскую степень в области экспериментальной психологии и является исследователем в Центре химических чувств Монелла в Филадельфии, сказала NBC «Сегодня», что, вероятно, люди, которые пытались сжечь апельсин, чтобы вернуть свои чувства, уже получили немного обонятельные и вкусовые способности и еще не осознавали этого.

    Далтон сказал, что люди обычно не знают, сколько запаха они потеряли, поэтому выполнение чего-то интенсивного, например, сжигания апельсиновой корки, «вызовет необычайные ощущения.Она добавила, что следует учитывать и эффект плацебо.

    Согласно статье, опубликованной в British Medical Journal, 90% пациентов с COVID-19 начинают замечать улучшение своего обоняния в течение четырех недель после заражения.

    Dr Божена Вробель, отоларинголог из Keck Medicine Университета Южной Калифорнии, сообщила журналу Shape Magazine, что тенденция TikTok — есть жженый апельсин, чтобы обратить вспять потерю вкуса от COVID-19, вряд ли сработает. апельсин может быть очень стимулирующим для вкусовых рецепторов, он не «разжигает» чувства, и пользователи TikTok, которые утверждали, что получили результаты от «лекарства», вероятно, уже восстанавливались после потери запаха.

    Проверка фактов: Пандемия COVID-19 — это не симуляция

    Исследователи изучают обучение обонянию

    Хотя не существует другого решения для восстановления запаха и вкуса после заражения COVID-19, кроме того, что оно разрешается само по себе, многие исследователи изучают «обучение обонянию», когда пациенты получают ряд наборов с ароматизаторами, включая эвкалипт, лимон, розу и корицу, согласно Very Well Health.

    Участники исследования были протестированы в начале испытания, чтобы проверить, насколько хорошо они чувствуют запахи, и снова протестированы через шесть месяцев после обучения обонянию.Исследования показали «клинически значимое улучшение» общей функции обоняния в конце исследования.

    По словам доктора Омида Мехдизаде, отоларинголога в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс, идея употребления в пищу апельсинов и коричневого сахара для восстановления обонятельных и вкусовых способностей, вероятно, исходит из этих тренировок по запаху. Он сказал Bustle, что терапия по переподготовке обоняния, как было показано, дает некоторое выздоровление людям, потерявшим обоняние из-за других вирусов, не связанных с COVID.

    Медицинский факультет Вашингтонского университета планирует клиническое испытание, чтобы выяснить, может ли терапия запаха помочь пациентам с COVID-19 с аносмией.

    Проверка фактов: Правда о маргарине сложнее, чем опубликованные заявления

    Наша оценка: Ложь

    Нет никаких доказательств того, что употребление жженого апельсина и коричневого сахара оживит ваши чувства после положительного результата теста на COVID-19. Эксперты предостерегают от этого средства, и люди, которые заразились коронавирусом, обычно начинают приходить в себя самостоятельно в течение четырех недель после положительного результата теста. Мы оцениваем это утверждение как ЛОЖНОЕ на основании нашего исследования.

    Наши источники проверки фактов:

    • СЕГОДНЯ, 17 декабря, может ли употребление сгоревшего апельсина оживить чувства после заражения COVID-19?
    • Shape.com, 22 декабря, TikTok клянется, что это средство поможет вам восстановить вкус и запах после COVID-19 — но законно ли это?
    • Британский медицинский журнал, 21 июля, Аносмия и потеря обоняния в эпоху covid-19
    • Very Well Health, 4 декабря, «Обучение обонянию» может помочь людям, потерявшим обоняние из-за COVID-19
    • Суета, декабрь.22, TikTokers говорят, что жженые апельсины могут помочь вернуть вкус после COVID
    • ClinicalTrials.gov, 11 июня, Терапия запахом коронавируса для восстановления аносмии (Co-STAR)

    Спасибо за поддержку нашей журналистики. Вы можете подписаться на нашу печатную версию, приложение без рекламы или копию электронной газеты здесь.

    Наша работа по проверке фактов частично поддерживается грантом Facebook.

    Автозапуск

    Показать миниатюры

    Показать подписи

    Последний слайдСледующий слайд

    Прочтите или поделитесь этой историей: https: // www.usatoday.com/story/news/factcheck/2020/12/27/fact-check-burnt-oranges-sugar-wont-restore-senses-lost-covid-19/4045445001/

    Приносит ли горящий апельсин вкус, запах вернулся от COVID?

    Пользователи популярного приложения для обмена видео TikTok убеждены, что домашнее средство, требующее обугливания апельсина над открытым огнем и перекуса мякотью, смешанной с коричневым сахаром, может оживить их чувство вкуса и запаха после того, как их лишил COVID-19 этого.

    Несколько человек записали свою удивленную реакцию на вкус любимой еды впервые за несколько недель, но эксперты говорят, что нет никакой науки, чтобы доказать, что лекарство, которое, по словам пользователей, связано с ямайской культурой, действительно работает.

    «Потеря вкуса, связанная с COVID-19, происходит из-за потери обоняния, то есть вашего обоняния», — говорит доктор Божена Вробель, отоларинголог — врач, прошедший курс лечения заболеваний головы и шеи, включая уши, нос и горло. — рассказали Shape в декабре в Keck Medicine из Университета Южной Калифорнии.

    «COVID-19 не влияет на ваши вкусовые рецепторы. Поскольку потеря запаха COVID-19 со временем улучшается у большинства людей, некоторые [участники TikTokkers], возможно, уже восстанавливаются после потери запаха », — добавил Вробель.

    Пользователь TikTok «tiktoksofiesworld» признал, что «это могло быть полным совпадением» после того, как съел коктейль из домашних ингредиентов и смог попробовать ложку горчицы.

    В своем аккаунте в Instagram она добавила: «Я не врач и не медицинский работник, и это никоим образом не вернет вам чувство вкуса. Это видео было создано для развлечения / из любопытства после того, как вы увидели, как другие попробовали его дома. Это вполне могло быть совпадением, поскольку сегодня исполняется две недели с момента появления симптомов COVID. Просто пришлось выбросить это там «.

    Доктор Памела Далтон, исследователь из Центра химических чувств Монелла в Филадельфии, сказала, что сильный апельсиновый вкус может настолько шокировать чувства людей, что заставляет их поверить, что их вкусовые способности вернулись — когда на самом деле они всегда были рядом, просто приглушенные .

    «Люди часто не знают, сколько запаха они потеряли, поэтому, если они сделают что-то действительно сильное, например, сожжение апельсиновой корки, которое вызовет у вас необыкновенное ощущение, возможно, у вас уже была способность, но у вас есть по существу шокировал вашу систему, заставив почувствовать что-то сильное », — сказал Далтон в интервью NBC Today в декабре.

    Некоторые люди, которые пробуют это лекарство, могут также испытывать фантазмию, «состояние, при котором вы чувствуете запахи, которых на самом деле нет», согласно Healthline. Распространенные причины — аллергия, простуда и инфекции верхних дыхательных путей.

    «Я могу вам сказать, что в комнате пахнет бананом, и в воздухе может не быть запаха банана, но вы будете его искать, и вы можете вспомнить запах банана и подумать, что чувствуете его запах. «Есть огромный фактор внушаемости», — сказал Далтон Today.

    Эксперты считают, что обучение обонянию, которое включает в себя обоняние разных запахов несколько раз в день в течение нескольких месяцев, может помочь пациентам с COVID-19 восстановить свои чувства.

    Медицинский факультет Вашингтонского университета планирует клинические испытания для проверки этой идеи на выздоровевших пациентах с коронавирусом. В школе утверждают, что потеря обоняния и вкуса сохраняется примерно у 10% пострадавших пациентов через шесть месяцев после заражения, и, по ее оценкам, более «150 000 американцев испытают необратимую потерю обоняния» в течение следующих 12 месяцев.

    Это «делает нарушение обоняния после COVID серьезной проблемой общественного здравоохранения. Таким образом, существует острая необходимость в определении эффективных методов лечения », — заявили в школе.

    Анализ электронных медицинских карт показал, что пациенты с COVID-19 в 27 раз чаще теряют обоняние и всего в 2,2-2,6 раза чаще страдают лихорадкой, кашлем или респираторными проблемами, чем люди без коронавирусной инфекции.

    Хотя нет никаких доказательств того, что употребление внутрь обожженного апельсина с коричневым сахаром может оживить обоняние и вкусовые качества, также нет никаких доказательств того, что домашнее средство может навредить чьему-то здоровью.

    Зарегистрированный диетолог Джинджер Халтин сказал Shape, что обугливание апельсина «не производит» канцерогенных веществ, подобных тем, которые содержатся в обугленном мясе. А поскольку люди едят фрукты изнутри, а не кожуру, беспокойства еще меньше.

    Но Халтин выразил обеспокоенность по поводу безопасности самого процесса.

    «Больше всего меня беспокоит то, как люди обугливают апельсин на открытом огне на кухне. Было бы легко загореться соседние предметы.”

    Следите за нашими отчетами о полном охвате коронавируса в Вашингтоне

    Посмотреть все истории
    Истории, связанные с Miami Herald

    Кэти Камеро — репортер из Майами, репортер Национального научного центра McClatchy, работающий в режиме реального времени. Она выпускница Бостонского университета и писала в Wall Street Journal, Science и The Boston Globe.

    Сможет ли поедание сожженных апельсинов оживить чувства после COVID-19?

    Одним из неприятных побочных эффектов, которые испытывают некоторые люди после заражения COVID-19, является длительная потеря обоняния и вкуса, и некоторые готовы попробовать практически все, чтобы вернуть эти чувства.

    Это включает в себя обугливание апельсина над открытым огнем и поедание мяса, что стало новой тенденцией на TikTok на этой неделе. Несколько человек в социальной сети поделились видеороликами, на которых они сжигают апельсин, затем срезают почерневшую кожуру и смешивают фрукт с парой ложек коричневого сахара, создавая смесь, которая после еды якобы восстанавливает чувства.

    «У меня был COVID более месяца назад, и я до сих пор не чувствую ни вкуса, ни запаха, поэтому я собираюсь попробовать это ведьмство в TikTok и посмотреть, работает ли оно», — написал пользователь TikTok @ anniedeschamps2.

    Вердикт был ясен в последующем видео: «Я не думаю, что это сработало», — сказала она между укусами предположительно безвкусного печенья с шоколадной крошкой.

    Другой пользователь TikTok, попробовавший так называемое «ямайское апельсиновое средство», также сказал, что это «провал». Хотя апельсины могут быть популярным фруктом и основным продуктом карибской культуры, происхождение этого конкретного лекарства неясно.

    «Я думаю, мы все, вероятно, ожидали такого же результата, но это определенно не сработало, и прошел час», — сказал пользователь @vgpuff в видео. «Я думаю, мне просто нужно позволить нервам восстановиться, но я готов попробовать что-нибудь, потому что, Боже, я скучаю по дегустации».

    Тем не менее, некоторые добились успеха. В Instagram @ sofies.world попробовала это сделать и через час обнаружила, что может попробовать ложку дижонской горчицы, хотя она признала, что время также могло быть просто «совпадением».»

    Эксперты говорят, что нет научных доказательств того, что употребление в пищу жженого апельсина может вылечить потерю чувств.

    Потеря способности ощущать вкус и обоняние, два тесно связанных чувства, часто случается с вирусными инфекциями. длительная потеря чувств после заражения коронавирусом, большинство людей обнаруживают, что они возвращаются к нормальному состоянию в течение нескольких недель.

    Есть вероятность, что люди, которые говорят, что метод жженого апельсина сработал, уже имели некоторые остаточные запахи и вкусовые способности, и просто не знали это, сказала Памела Далтон, доктор философии.D., научный сотрудник Центра химических чувств Монелла в Филадельфии.

    «Люди часто не знают, сколько запаха они потеряли, поэтому, если они сделают что-то действительно сильное, например, сожжение апельсиновой корки, которое вызовет у вас необычайное ощущение, возможно, у вас уже была способность, но у вас есть по существу шокировала вашу систему, заставив почувствовать запах чего-то сильного «, — сказала она.

    Также следует учитывать эффект плацебо.

    «Это, безусловно, верно, когда дело касается запаха», — сказал Далтон. «Я могу сказать вам, что в комнате пахнет бананом, и в воздухе может не быть запаха банана, но вы будете искать его, и вы можете вспомнить запах банана и подумать, что чувствуете его запах. Есть огромный фактор внушаемости . »

    Могут ли люди что-нибудь сделать, чтобы вернуть свои чувства?

    Д-р Альфред Илорета, врач уха, горла и носа в Mt. Больница Синай в Нью-Йорке сочувствовала людям, которые потеряли способность чувствовать запах и вкус после заражения COVID-19.

    «Обоняние действительно важно с точки зрения качества жизни», — сказала Илорета.«Прежде всего, вы теряете аппетит. Вкусовые стремления есть и наслаждаться едой почти полностью устранены. Многие мои пациенты, потерявшие обоняние, значительно похудели и стали очень разочарованными и подавленными».

    Понимая их порыв, он предостерег людей от попыток использовать методы «сделай сам», чтобы оживить их чувства. Например, сжигание апельсина потенциально может быть канцерогенным. И другие методы, которые, как он видел, люди используют, просто безосновательны: например, промывание носа перекисью водорода, эфирными маслами или другими домашними смесями.

    Тем не менее, — это некоторых вещей, которые могут помочь, хотя исследования продолжаются, особенно в связи с тем, что потеря чувствительности связана с коронавирусом.

    Илорета сказал, что есть некоторые доказательства того, что добавки с рыбьим жиром могут помочь (в настоящее время он проводит исследование среди пациентов с COVID-19, чтобы узнать, помогает ли рыбий жир вернуть им их исходную способность к обонянию). Стероиды для интраназального введения, включая безрецептурные продукты, такие как флоназа, также могут быть полезны, уменьшая воспаление.

    Для людей, страдающих паросмией, искажением обоняния, которое может произойти при инфекции — например, когда чашка кофе внезапно пахнет мусором — есть также способы переучить нос.

    «Самый простой способ — выбрать около четырех или пяти разных предметов, которые пахнут в вашем доме, чтобы вы помнили, как они пахнут — может быть, специи из вашей кухни, или ваши любимые духи, лосьон для рук или шампунь», — сказал Далтон.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *