Содержание

Тест для диагностики влагалищной кислотности

Тест для диагностики влагалищной кислотности – обследование, имеющее большое значение для профилактики и выявления различных патологических процессов, возникающих в организме женщины. Его рекомендуется проводить регулярно.

Вы можете сделать тест влагалищной кислотности у квалифицированного гинеколога в сети клиник «Доктор рядом» в Москве. Записаться на прием очень просто – позвоните по круглосуточному телефону +7 (495) 127-84-73 либо создайте запись на нашем сайте. 

Почему среда во влагалище кислая?

В норме среда, которая преобладает во влагалище, является кислой. Именно в таких условиях в организме создается препятствие увеличению количества и развитию жизнедеятельности всевозможных болезнетворных микроорганизмов. В нормальной микрофлоре влагалища по большей части присутствуют лактобактерии (палочки Додерлейна Lactobacillus spp), которые составляют примерно девяносто восемь процентов от всего числа живущих там микроорганизмов. Также к влагалищному эпителию прикреплены бифидобактерии. В результате  взаимодействия с комплексным углеводом, который в процессе гликогенеза образуется из глюкозы, поступающей в организм человека вместе с пищей, – гликогеном – лактобациллами осуществляется выработка молочной кислоты. Именно они обеспечивают нормальные значения кислотности от 3,5 до 4,5. Кроме того, за счет жизнедеятельности лактобактерий происходит образование перекиси водорода с разрушительными для микробов свойствами, активизация местных защитных действий организма, селекция сперматозоидов с наилучшим составом генов.

В процессе регулярных осмотров врач-гинеколог в обязательном порядке проводит диагностику микрофлоры секрета влагалища, о состоянии которой свидетельствует степень ее чистоты, которых насчитывается четыре:

  1. При первой степени чистоты среда заселена в большей степени лактобактериями, эпителий и слизь в умеренном объеме. Лейкоцитарный уровень находится в норме. Такие показатели указывают на хорошую влагалищную среду и отсутствие риска воспаления.

  2. При второй степени чистоты отмечается нормальный лейкоцитарный уровень, эпителий и слизь в умеренном количестве. Полезные лактобактерии присутствуют вместе с грибками или кокковой флорой. Эти значения свидетельствуют о повышении риска воспаления.

  3. При третьей степени чистоты лейкоцитарный уровень повышен, большое количество кокков, дрожжевых грибков, эпителия и слизи. Лактобактерии представлены в минимальном количестве. Данные показатели указывают на развитие воспалительного процесса.

  4. При четвертой степени лейкоцитарный уровень значительно повышен. Лактобактерий нет, отмечается наличие большого объема эпителия, слизи и болезнетворных бацилл. Такие тревожные показатели указывают на сильный воспалительный процесс, который требует срочного начала лечения.  

Для чего проводится тест на кислотность влагалища

Тест для определения ph кислотности влагалища – это простая и быстрая процедура, которую необходимо проводить регулярно в целях предупреждения развития различных патологических процессов, вызванных количественными изменениями состава лактобацилл. Благодаря такой диагностике при изменении кислотности влагалищной среды появляется возможность минимизировать риск появления негативных последствий для женского организма и серьезных осложнений, возникающих в результате жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Особенно рекомендуется проведение теста после интимной близости со случайным партнером без использования презерватива, а также при возникновении чувства жжения, зуда в области половых органов и появлении красноты на коже промежности. Кроме того, следует иметь в виду, что если среда во влагалище обладает повышенной кислотностью, могут образоваться серьезные проблемы с зачатием, так как сперматозоиды в такой микрофлоре просто погибают, не успев добраться до яйцеклетки.

Тестирование проводится следующим образом:

  • для выполнения процедуры применяются специальные тест-полоски кислотности ph, на одну из которых в обозначенном месте наносится небольшой объем жидкости (секрета) из влагалища пациентки;

  • спустя некоторое время произойдет изменение цвета тест-полоски;

  • чем более высокими будут значения кислотности, тем темнее будет окраска полоски;

  • точные показатели можно будет установить посредством специальной шкалы измерений.

Что означают показатели кислотности влагалища

У девочек подросткового возраста нормальные значения рН составляют от 4,92 до 5, у взрослых пациенток – от 4,6 до 5,23, у женщин в предменопаузальный период – от 4,61 до 5,37, в состоянии беременности показатели рh находятся в границах от 4,58 до 5,26, в период после родов – от 4,77 до 5,57. Изменения этих значений указывают на протекающие в женском организме патологические процессы – например, такие как кольпит, кандидоз, вагинит, вагиноз. Точный диагноз по результатам комплексного обследования будет поставлен специалистом, заниматься самолечением в такой ситуации категорически запрещается.

Меняются ли значения кислотности во время беременности

Для того чтобы не возникало проблем с зачатием, влагалищная среда должна обладать нормальными показателями кислотности. Но по завершении процесса оплодотворения и прикрепления (внедрения) плодного яйца к одной из стенок матки гормональный фон в женском организме начинает меняться. Беременность оказывает непосредственное влияние на влагалищную микрофлору и значения рН кислотности. В этот период очень часто начинается обострение молочницы, бактериального вагиноза. Поэтому требуется тщательно контролировать состояние здоровья беременной женщины, чтобы избежать различных негативных последствий, и регулярно проводить диагностические обследования.

Преимущества проведения теста для определения влагалищной кислотности (рН) в сети клиник «Доктор рядом»

  • процедура проводится опытными врачами-гинекологами, благодаря чему она безопасна и доставляет минимум дискомфортных ощущений;

  • применяются только высококачественные стерильные материалы;

  • клиники оснащены новейшим медицинским оборудованием;

  • удобное расположение клиник недалеко от метро;

  • доступные цены на услуги.

Уровень рН помогает забеременеть — Культура

Но оказывается, уровень рН – это не только здоровая кожа и волосы, он напрямую увеличивает шансы забеременеть. Если, конечно, имеет правильные показатели.

Немного теории

Для начала разберемся, что показывает уровень рН. Это мера кислотности или щелочности вашего организма. Представьте себе шкалу от 0 до 14, где 0 – это показатель наибольшей кислотности, а 14 – самый высокий из всех возможных уровень щелочности. Нейтральным является уровень на отметке 7. Соответственно, цифра 3 или 4 указывает, что уровень рН более кислотный, а цифры ближе к концу шкалы указывают на высокую щелочность.


Как это поможет забеременеть

Сбалансированный уровень рН в нашем организме помогает поддерживать благоприятную и более восприимчивую для зачатия среду.

Если уровень рН наших внутренних органов более кислый, то цервикальная слизь также будет кислой, а кислая среда является враждебной для спермы. Сперма не сможет существовать в кислой среде и двух часов, хотя в идеале она должна выживать в организме женщины до 48 часов.

Стоит отметить, что рН уровень влагалища несколько отличается от общего уровня рН всего тела. Этот показатель зависит от гормонального уровня и менструального цикла. В среднем вагинальный уровень рН колеблется от 3,8 до 4,5. Во время овуляции вагинальный рН поднимается в пределах от 7 до 14, таким образом женский организм сам помогает себе забеременеть. Кислотность выше 7 делает зачатие более возможным.

Однако расслабляться не стоит. Питание, образ жизни и окружающая среда значительно влияют на нашу женскую природу, и порой щелочность цервикальной жидкости снижается. Но есть и хорошие новости: вы можете влиять на уровень кислотности. Соблюдая простые правила, можно улучшить свои показатели и приблизить заветное желание стать мамой.

Как сохранить нужный баланс?

Если вы хотите забеременеть, то вы должны быть уверены, что среда во влагалище не кислая. Хотя бы во время наиболее вероятного для зачатия периода (овуляция плюс-минус два дня). Эти простые рекомендации помогут в этом:

— Пейте достаточно воды, по крайней мере, 10 стаканов в день.

— Ешьте овощи и фрукты. Это вообще хорошая замена жирным и высококалорийным блюдам, но есть и еще один аргумент в пользу овощей и фруктов – они способствуют увеличению щелочности организма. Особенно обратите внимание на овощные соки и цитрусовые.

— Сократите потребление кофеина. Высокие уровни кофеина повышают кислотность в организме, это не помогает с зачатием.

— Покупайте миндаль. Ешьте миндальные орехи в качестве перекуса. Эти орехи помогают повысить щелочность организма, независимо от того, соленые это орешки, сладкие или без приправ.

— Начинайте свой день с лимонной воды или воды с лаймом. Несмотря на то, что эти плоды имеют кислый вкус, они подщелачивают и уменьшают кислотность.

— Регулярно делайте физические упражнения. Это быстро обогащает организм кислородом. А большое количество кислорода в крови означает, что лучше снабжаются все органы и ткани, в том числе половые органы.

Интимная гигиена с нужным уровнем рН

Следует отметить, что использование дезодорирующих средств для интимной гигиены (дезодорированные прокладки, гели, спреи) не способствуют балансу. Нужны специальные средства, поддерживающие уровень рН на должном уровне. Купите средство без сильных парфюмерных отдушек, с успокаивающим действием и натуральными маслами или растительными экстрактами, например, с маслом чайного дерева или экстрактом ромашки. Это поможет не раздражать интимную зону, сохраняя в ней нужный уровень рН.

И, конечно, следите за любыми изменениями во влагалищных выделениях. Если они стали обильными, приобрели запах, либо наоборот полностью исчезли и оставили зуд и сухость – это прямой сигнал, что флора половых органов нарушена. А любое нарушение – это изменение уровня кислотности, и вызвано это может быть серьезными проблемами: грибком, инфекцией и пр.

Диета для кислотно-щелочного баланса

Есть продукты, которые помогают поддерживать нужный баланс кислотности. Теперь понятно, что диета для зачатия – это не выдумка. И важная часть этой диеты – сохранение более щелочной среды для увеличения шансов на беременность. Ниже – таблица, согласно которой вы сможете подкорректировать свое питание.


Внимание: кислотно-щелочной баланс не изменится в одно мгновение! Соблюдать нужный рацион лучше несколько месяцев.

Анализ на Определение рН вагинального отделяемого

Диагностическое направление

Воспалительные заболевания органов малого таза

Общая характеристика

Влагалищный рН — это показатель кислотно-щелочного баланса среды влагалища женщины, который зависит от жизнедеятельности нормальной (лактобактерий) или патогенной микрофлоры влагалища. Определение рН вагинальных выделений — скрининговый метод диагностики бактериального вагиноза. В процессе метаболизма лактобактерий при расщеплении гликогена эпителия влагалища образуется молочная кислота, влагалищная среда имеет кислую реакцию.При нарушении этого механизма происходит гибель лактобацилл, которые выполняют определенную барьерную функцию, а также сдвиг pH в сторону щелочной реакции, которая приводит к росту анаэробов.

Показания для назначения

1. Наличие обильных влагалищных выделений с неприятным запахом, зудом. 2. Рецидивирующие урогенитальные инфекции.

Маркер

Маркер дисбиоза влагалища.

Клиническая значимость

Диагностика вагинального дисбиоза.


Состав показателей:

Определение рН вагинального отделяемого
Метод: Определение химических свойств

Референтные значения:

Возраст

Комментарии

Выполнение возможно на биоматериалах:

Биологический материал

Условия доставки

Контейнер

Объем

Вагинальные выделения

Условия доставки:

Не хранится

Контейнер:

Тест-полоска для pH

Правила подготовки пациента

У/г заборСтандартные условия: В течение рабочего дня ДЦ.Важно: — На протяжении 2-х суток перед забором материала не применять препаратов местного значения (свечи, спринцевания и др.), воздержаться от половых контактов — На протяжении 2-х часов воздержаться от мочеиспускания- Сдавать до лечения или не раньше, чем через 21 день после окончания курса антибактериальной, антимикотической терапии (если другое не определено лечащим врачом).Возможно: Возможны отклонения от стандартных условий по согласованию с врачом.Внимание: Условия подготовки к сдаче урогенитального материала определяются врачом. При особых указаниях врача берется в соответствии с указанной точкой забора. Другой тип БМСтандартные условия: В течение рабочего дня ДЦ.Внимание: В работу может быть принят для данного метода различный тип биоматериала (это определяет только заказчик, указывая в направлении).

Вы можете добавить данное исследование в корзину на этой странице

Интерференция:

  • Не обнаружено.
  • Местное применение антисептиков и/или других антибактериальных, противогрибковых, противозачаточных препаратов искажает результаты исследования.

Интерпретация:

  • Снижение количества лактобацилл (бак. вагиноз).

какая должна быть в норме.

Женский организм представляет собой не только тонкую и отлаженную, но и очень уязвимую систему.

Именно поэтому так важно, чтобы детородные органы женщины были защищены от вредного влияния внешних факторов.

Такую защиту создают лактобактерии, которые являются естественными обитателями вагинальной флоры.

При уменьшении их количества меняется и среда во влагалище с кислой на щелочную.

Что в итоге приводит к появлению гинекологических проблем.

Среда во влагалище: что считается нормой

Нормальной средой является кислая реакция влагалища.

Которая поддерживает баланс остальных бактерий, составляющих вагинальную микрофлору.

Наличие кислой среды указывает на то, что во влагалище содержится достаточное количество лактобактерий (палочек Додерлейна).

Именно благодаря выработке ими молочной кислоты поддерживается местный иммунитет.

Лактобациллы также выполняют еще ряд защитных функций:

  • Противомикробное действие обусловлено образованием ферментов, лизоцима и перекиси водорода.
  • Стимуляция местного иммунитета с помощью активизации макрофагов, секреции иммуноглобулинов и образования интерферона.

В зависимости от состояния иммунной системы, фазы менструального цикла и возрастных особенностей женского организма кислотность микрофлоры может меняться.

Нормальными считаются прозрачные выделения белого цвета с кисловатым запахом.

Среда во влагалище: понятие о транзиторной микрофлоре

Влагалище – это орган, который сообщается с внешней средой.

Поэтому неизбежным является процесс инфицирования его микроорганизмами.

Часть из которых попадает во влагалище девочки уже при рождении.

Остальная часть – проникновение микробов из внешней среды и при половом контакте.

Проникшие во влагалище микробы могут быть уничтожены сразу же после попадания.

Либо могут какое-то ограниченное время находиться в организме, после чего будут уничтожены.

Такой тип микрофлоры назвали транзиторным или временным.

В составе нормальной микрофлоры могут определяться следующие микробы: гарднерелла, микоплазма, грибки рода кандида, уреаплазма и другие.

Количество таких микроорганизмов слишком ничтожно и присутствие их у здоровой женщины совсем не обязательно.

Среда во влагалище: роль кислотности

Наличие кислой влагалищной среды выполняет две главные функции:

  • Создает неблагоприятные условия для роста и развития патогенной флоры, а также способствует уничтожению попавшей инфекции во влагалище.
  • Повышенная кислотность губительна для мужских половых клеток, поэтому прорваться в матку и проникнуть в яйцеклетку, чтобы ее оплодотворить под силу только самому сильному сперматозоиду.
Состав выделений в среде влагалища

Чтобы понимать, являются ли выделения нормальными, надо разбираться в том, из чего они состоят.

Состав может изменяться под влиянием различных факторов.

Но следует помнить, что кислотная среда является благоприятной для борьбы с патогенной флорой.

Влагалищные выделения имеют следующий состав:

  • Слизь. Ее присутствие обусловлено выработкой специальными железистыми клетками шейки матки.

  • Наличие эпителиальных клеток связано с постоянным обновлением слизистого слоя влагалища.
  • Микроорганизмы. Они обитают в норме только во влагалище. Матка и ее придатки являются стерильными. При ослаблении иммунитета начинает развиваться патогенная флора.
Причины повышенной кислотности среды влагалища

В норме показатель уровня кислотности среды рН влагалища находится в пределах от 3,8-4,5.

При снижении показателя рН говорят о повышенной кислотности.

На показатель изменения рН могут влиять следующие факторы:

  • Если женщина использует некачественные средства для ухода за интимными местами. Чтобы кислотность оставалась в норме, рекомендуется пользоваться гигиеническими средствами с нейтральным показателем рН. Категорически для подмываний не подходит обычное мыло, так как его использование создает щелочную среду во влагалище.

  • Прохождение антибактериальной терапии способствует уничтожению не только патогенной флоры, но и полезных лактобактерий, что приводит к сдвигу рН в щелочную сторону.
  • Злоупотребление интимной гигиеной, например: частые спринцевания приводят к тому, что вымываются полезные микроорганизмы из влагалища.
  • Уровень рН может измениться благодаря негативному воздействию на организм окружающих факторов, таких, как: снижение иммунитета, недосыпание, нарушение питания, хроническая усталость, стрессы.
  • Гормональный дисбаланс может оказывать воздействие на изменение кислотности и сделать сдвиг рН в щелочную сторону при таких состояниях, как: перед месячными, при беременности, в период менопаузы.

Наличие кислой среды во влагалище может быть обусловлено следующими факторами и патологиями:

  • повышением сахара в крови;
  • наличием туберкулеза;
  • железодефицитной анемией;
  • гноеродной инфекцией;
  • после антибактериальной терапии;
  • в результате использования методов гормональной контрацепции;
  • употреблением антидепрессантов;
  • если профессиональная деятельность тесно связана с биологическими активными веществами.

При повышении кислотности можно говорить о дисбактериозе, который может стать причиной бесплодия.

Агрессивная среда способствует росту и развитию патогенной флоры (грибковой инфекции, гарднерелл, трихомонад).

Симптоматика при таких заболеваниях не самая приятная.

Осложнением, вызванным повышением кислотности можно назвать наличие препятствий для зачатия.

Так как кислота убивает сперматозоиды.

Среда влагалища при беременности

В этот период наблюдается повышение кислотности, которое обусловлено гормональными причинами.

Таким образом, природа стремится защитить женщину от влияния патогенной флоры.

Если женщина имеет вредные привычки (курит, употребляет алкоголь), то повышенная кислотность уже обеспечена.

А добавление еще кислотности гормонами приводит к тому, что у беременной может проявиться молочница.

Уровень рН помогает забеременеть — Фигура

Немного теории

Для начала разберемся, что показывает уровень рН. Это мера кислотности или щелочности вашего организма. Представьте себе шкалу от 0 до 14, где 0 – это показатель наибольшей кислотности, а 14 – самый высокий из всех возможных уровень щелочности. Нейтральным является уровень на отметке 7. Соответственно, цифра 3 или 4 указывает, что уровень рН более кислотный, а цифры ближе к концу шкалы указывают на высокую щелочность.

Как это поможет забеременеть

Сбалансированный уровень рН в нашем организме помогает поддерживать благоприятную и более восприимчивую для зачатия среду.

Если уровень рН наших внутренних органов более кислый, то цервикальная слизь также будет кислой, а кислая среда является враждебной для спермы. Сперма не сможет существовать в кислой среде и двух часов, хотя в идеале она должна выживать в организме женщины до 48 часов.

Стоит отметить, что рН уровень влагалища несколько отличается от общего уровня рН всего тела. Этот показатель зависит от гормонального уровня и менструального цикла. В среднем вагинальный уровень рН колеблется от 3,8 до 4,5. Во время овуляции вагинальный рН поднимается в пределах от 7 до 14, таким образом женский организм сам помогает себе забеременеть. Кислотность выше 7 делает зачатие более возможным.

Однако расслабляться не стоит. Питание, образ жизни и окружающая среда значительно влияют на нашу женскую природу, и порой щелочность цервикальной жидкости снижается. Но есть и хорошие новости: вы можете влиять на уровень кислотности. Соблюдая простые правила, можно улучшить свои показатели и приблизить заветное желание стать мамой.

Как сохранить нужный баланс?

Если вы хотите забеременеть, то вы должны быть уверены, что среда во влагалище не кислая. Хотя бы во время наиболее вероятного для зачатия периода (овуляция плюс-минус два дня). Эти простые рекомендации помогут в этом:

— Пейте достаточно воды, по крайней мере, 10 стаканов в день.

— Ешьте овощи и фрукты. Это вообще хорошая замена жирным и высококалорийным блюдам, но есть и еще один аргумент в пользу овощей и фруктов – они способствуют увеличению щелочности организма. Особенно обратите внимание на овощные соки и цитрусовые.

— Сократите потребление кофеина. Высокие уровни кофеина повышают кислотность в организме, это не помогает с зачатием.

— Покупайте миндаль. Ешьте миндальные орехи в качестве перекуса. Эти орехи помогают повысить щелочность организма, независимо от того, соленые это орешки, сладкие или без приправ.

— Начинайте свой день с лимонной воды или воды с лаймом. Несмотря на то, что эти плоды имеют кислый вкус, они подщелачивают и уменьшают кислотность.

— Регулярно делайте физические упражнения. Это быстро обогащает организм кислородом. А большое количество кислорода в крови означает, что лучше снабжаются все органы и ткани, в том числе половые органы.

Интимная гигиена с нужным уровнем рН

Следует отметить, что использование дезодорирующих средств для интимной гигиены (дезодорированные прокладки, гели, спреи) не способствуют балансу. Нужны специальные средства, поддерживающие уровень рН на должном уровне. Купите средство без сильных парфюмерных отдушек, с успокаивающим действием и натуральными маслами или растительными экстрактами, например, с маслом чайного дерева или экстрактом ромашки. Это поможет не раздражать интимную зону, сохраняя в ней нужный уровень рН.

И, конечно, следите за любыми изменениями во влагалищных выделениях. Если они стали обильными, приобрели запах, либо наоборот полностью исчезли и оставили зуд и сухость – это прямой сигнал, что флора половых органов нарушена. А любое нарушение – это изменение уровня кислотности, и вызвано это может быть серьезными проблемами: грибком, инфекцией и пр.

Диета для кислотно-щелочного баланса

Есть продукты, которые помогают поддерживать нужный баланс кислотности. Теперь понятно, что диета для зачатия – это не выдумка. И важная часть этой диеты – сохранение более щелочной среды для увеличения шансов на беременность. Ниже – таблица, согласно которой вы сможете подкорректировать свое питание.

Внимание: кислотно-щелочной баланс не изменится в одно мгновение! Соблюдать нужный рацион лучше несколько месяцев.

Кислая среда во влагалище, повышенная кислотность pH

Знание некоторых вещей помогает женщине избежать неприятностей и уберечь близких. Речь пойдёт о показателе кислотности рH влагалища («пэ аш влагалища»).

Кислотно-щелочной баланс без рекламы


Если говорят о кислотно-щелочном балансе, то почти всегда ограничиваются кожей, зубами и желудком. На самом деле в случае нарушения этого баланса обычно страдают одновременно многие системы организма. Сдвиг в сторону кислотного избытка называют ацидозом, а в сторону щелочного избытка – алкалозом. Эти нарушения обычно выявляют, измеряя pH жидкостей и выделений организма.

Не вполне здоровый образ жизни часто приводит к ацидозу. Ацидоз обычен при сахарном диабете, остеопорозе, атеросклерозе, гипертонии – в случае этих нарушений вероятны и гинекологические проблемы, включая бесплодие.

Слабокислая среда влагалища у взрослой женщины свидетельствует о её здоровье, а вот резкое повышение кислотности – характерный признак женской болезни.

Здоровые выделения


Здоровые выделения у взрослой женщины – прозрачные или белые, запах имеют наподобие сыворотки или молока, кислотная реакция у них как у створаживаемого молока. И даже бактериальный состав у свежих кисломолочных продуктов и вагины схож: лактобактерии, иначе называемые палочками Дедерлейна (около 90 % в анализе на бак посев) и бифидобактерии (около 9 %).

Характерны для влагалища также уреаплазмы (около 1%), способные нейтрализовать излишки кислот, производимых лактобактериями и бифидобактериями.

Здоровая микрофлора влагалища обладает буферными свойствами, то есть способна к саморегуляции и самовосстановлению.

Следует учесть, что палочки Дедерлейна в слабокислой среде в норме убивают сперматозоиды с низкой жизнеспособностью, но в случае избыточной кислотности гибнут все сперматозоиды и зачатия не происходит вовсе.

Противостояние «сообщества здоровья» и «патогенного сообщества»


Откуда же берутся нездоровые выделения? Типичная «болезнь цивилизации» выглядит примерно так: женщина ведёт сидячий образ жизни, ест много сладостей и крахмалистых продуктов, часто смешивая их с мясом, рыбой, кислотами. Нездоровым образом жизни она невольно провоцирует гнилостные процессы. В её желудочно-кишечном тракте вместо здорового сообщества молочнокислых бактерий, бифидобактерий, микромицет, начинает размножаться сообщество их противников на базе сахаромицет и хеликобактера, резко повышая кислотность.

Вся более кислая среда становится благоприятной для условно-патогенных, а затем и облигатно-патогенных микроорганизмов, ботулинических клостридий, гельминтов. Закисленный организм атакуют и далее «курсируют» по различным его частям, включая влагалище, одни и те же клебсиеллы, кандиды, микоплазмы. Влагалище приобретает характерный «селёдочный» запах.

Заметим, следует воздержаться от панических попыток резкого ощелачивания организма: щелочная среда, в том числе во влагалище, – причина подавления здоровой микрофлоры чужеродными микроорганизмами, с нарушением режима буферности, с характерным последующим резким сдвигом от щелочной реакции к реакции избыточно кислой.

Нарушение или норма?

Показатель кислотности помогает диагностировать причину вагинального воспаления: в случае pH выше 4,5 вероятен вагиноз, причинённый алкалозной инфекцией, а в случае pH ниже 3,7 вероятен кандидоз (молочница) или другая ацидофильная инфекция.

Показатели pH в норме:

  • венозная кровь человека 7,37 — 7,44;
  • слеза 7,3 -7,5;
  • слюна 6,8 — 7,4;
  • моча 6,5 — 7,5;
  • выделения влагалища женщины детородного возраста 3,8 — 4,4.

Среди жидкостей организма выделения влагалища самые кислые и если на человека «нападают» ацидофильные (кислотолюбивые) микроорганизмы, то именно здесь их первейшее пристанище.

Группы риска

Современная женщина может запросто столкнуться со всплеском кислотности в самое неподходящее время – в период беременности. Дело в том, что для беременности характерна повышенная кислотность влагалища, вызванная гормональной перестройкой организма. Если природа ещё как бы рассчитывает на образ жизни «по старинке», то она часто ошибается. Гормональный всплеск, повышающий вагинальную кислотность, призван обезопасить беременную от вагиноза.

Современники, в особенности если они имеют нездоровые привычки (курение, выпивка), легко приобретают хронический ацидоз, становящийся уже почти «нормой». И гормоны добавляют кислотность туда, где её избыток. А женщины заболевают «кислыми инфекциями», такими как молочница, чаще всего при беременности.

Может ли источником заражения быть мужчина? Может, но, замечено, что, скажем, кандидоз мочеполовой системы у представителей сильного пола встречается на порядок реже, так что скорее она заразит, чем он.

Обезопасят ли женщину частые гигиенические процедуры с применением сильных моющих, дезодорирующих, дезинфицирующих препаратов? Скорее наоборот.

Полное подавление и удаление здоровой вагинальной микрофлоры приводит к агрессии со стороны болезнетворных инфекций, увеличивая риск развития хронического кандидозного вульвовагинита.


Кислая среда во влагалище может быть обусловлена также:

  • железодефицитной анемией;
  • туберкулёзом;
  • сахарным диабетом;
  • гноеродной инфекцией;
  • употреблением антибиотиков;
  • приёмом антидепрессантов и гормональных препаратов, в том числе с целью контрацепции;
  • работой на производстве, связанном с биологически активными веществами.

Сменился запах и цвет – здоровья нет

Практические выводы:

  • Следует обращать внимание на отклонения цвета и запаха выделений влагалища, в особенности на кислый запах – не дожидаясь осложнений, рекомендуют записаться к гинекологу.
  • Для сохранения здоровья и возможности материнства нужно внимательнее относиться к своему образу жизни и поддержанию гигиены, не допуская ацидоза.
  • Периодически можно проходить домашний тест на кислотность влагалища.

Как убить вирусы в организмы с помощью воды

Специалист профилактической медицины Екатерина Степанова продолжает рассказывать о самых главных параметрах организма, которые важно всегда держать на контроле.

Кислород + вода

Все мы знаем, что нужно контролировать артериальное давление и измерять пульс. Но есть не менее значимые показатели, информирующие о здоровье организма, о которых мы практически ничего не знаем. Кислотно-щелочное равновесие организма — одно из них.

Давайте разберемся по порядку. Человек — единая биологическая система. Ежеминутно, ежесекундно в нас рождаются и умирают миллиарды клеток, они постоянно обновляются. Все эти процессы абсолютно невозможны без кислорода, воды и водорода.

© Sputnik

Оптимальные значения Ph в организме человека

Кислород поступает к нам в организм, растворенный в воде. Под определенным давлением 120/80, если мы здоровы, он попадает в кровь, а оттуда разносится к нашим клеткам.

Кровь на 85% состоит из жидкой части (в т.ч. из воды) и на 15% — из форменных элементов (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и т.д.). По определению ВОЗ, жизнь — это постоянное перестроение аминокислот в живом организме в воде и с водой при помощи ферментов. Все дело в том, как много кислорода и воды получают клетки.

Потому что без воды: немного занимательной химии

Вода — уникальная жидкость. Это живая информационная структура. Она не имеет формы, запаха, вкуса, она не может бесследно исчезнуть. Но ее кристалл легко разрушить любыми агрессивными действиями: свч- и квч- лучами, активным встряхиванием и т.д.

В начале ХХ столетия датский химик Сорен Петр Лауриц ввел показатель рН. Он отражает степень кислотности или щелочности среды.

pН определяется количественным отношением в воде ионов Н+ и гидроксид-ионов ОН-, образующихся при диссоциации воды.

Шкала pH определяет кислотность вещества со значениями от 1 до 14. Все, что меньше 7 — кислота. Все, что больше 7 — щелочь. Положение 7,0 — условно нейтральное (показатель дистиллированной воды). При растворении в воде каких-либо веществ она меняет свой pH либо в сторону кислоты, либо в сторону щелочи.

© Pixabay

Вода — ключ к здоровью

Почему показатель pH так важен для нас?

Наш организм живет и правильно функционирует только в слабощелочной среде. pН главной жидкости организма — крови — 7,43 (+/- 0,02). Этот показатель одинаков для всех людей на Земле.

В развитых странах разговор врача с пациентом начинается с показателя рH слюны! Если есть отклонения от нормы — экстренно собирается анамнез физиологии жизни: что ест человек, что пьет, сколько и в каких количествах.

По величине показателя рН крови реаниматологи понимают, сколько времени у них осталось, чтобы спасти человека. Да и вообще — есть ли шансы. Показатель биологической смерти организма — рН 7,11.

И если мы научимся в этом разбираться, поймем правила биохимической жизни — то здоровое долголетие нам обеспечено априори. Ведь в проблемах нашего здоровья виноваты мы сами, не врачи, ведь они не едят за нас чипсы, шашлык и сосиски.

pН — водородный показатель организма, он регулятор всех систем и органов, ведущая константа жизни!

Из-за нашего неправильного отношения к себе он может быть не в норме долго: день, месяц, год, потихоньку изнашивая весь организм. Чем позже мы спохватимся, тем труднее будет все восстановить!

Люфт уровня pН организма — от 7 до 8. Почему это для нас так важно? Потому что именно в условиях такой среды идут все обменные процессы организма, работа ферментов, выработка гормонов, обмен энергией, развитие жизни!

Какие минералы помогают поддерживать pН-баланс?

В природе есть 6 щелочных минералов, которые регулируют среду и могут удержать кислород.

Это Na, K, Mg, Ca, Fe, Мо (молибден), но он встречается очень редко. Особый интерес представляют первые четыре.

Ощущения, когда меняется кислотно-щелочной баланс, знакомы каждому: злоупотребил алкоголем — закислил организм. Поэтому нам подсознательно хочется соленого рассола, а это Na.

А когда перенервничал и застучало сердце, сосуды сузились — это Mg. Если вы кислого и консервированного переели — почки откликнулись, поднялась температура, повысилось давление — это К (калий).

Когда суставы ломит, зубы крошатся и ногти слоятся, при этом еще и волосы выпадают — в организме нехватка Са.

Эти металлы помогают поддерживать нам кислотно-щелочное постоянство внутренней среды организма.

Как это происходит? РН крови — 7,43. Все органы и системы нашего организма будут поддерживать этот показатель любой ценой. Даже ценой частичной гибели органа. Организм забирает из себя любимого все, чтобы держать pH-равновесие крови, иначе остановится сердце…

Но pH есть не только у крови. У нас есть контрольные среды-жидкости, которые позволяют отслеживать состояние организма и не доводить себя до болезни.

рН слюны — 7,0-7,5 (идеал) и этот показатель можно измерить самостоятельно обычными лакмусовыми бумажками. Если почувствовали неладное — рН слюны измеряется каждый час 10 дней с перерывом на ночной сон. Из анализа динамики будет понятно, когда и почему организм дает сбой.

Почему так важно пить воду?

Практически все, что мы едим и пьем, на 80%-85% имеет кислую среду, а значит, закисляет организм! Сейчас с легкостью можно найти таблицы продуктов щелочных и закисляющих и правильно балансировать свой рацион. Обязательно учитывая, в каких условиях «проживали свою жизнь» продукты, фрукты, овощи и зелень.

© Pixabay

Кислород в определенной степени может выравнивать рН организма — дышите почаще свежим воздухом

Важно не забывать и то, что все процессы в организме происходят в воде и с участием воды. Поэтому воду нужно пить обязательно, а также обязательно пить правильную воду: чистую, биологически безопасную, со слабощелочным рН, смягченную и очень желательно отрицательно заряженную. И ни в коем случае не газированную! Углекислота меняет свойства воды, даже минеральной. Превращая практически в яд! Дистиллированную воду тоже пить нельзя — она вымывает минералы! К сожалению, водопроводную тоже. Она уже имеет сдвиг в кислую сторону, как, впрочем, и многие бутилированные воды. Поэтому не лишним будет измерить рН воды — этим вы сохраните свое здоровье.

Чем опасно закисление организма?

Помимо этого вода вымывает 80% водорастворимых токсинов из организма и образующихся в результате обменных процессов кислот, оберегая наши почки.

Мы должны выделять в сутки не менее 1,5 литров мочи светло-соломенного цвета кислой реакции. Если мы безрассудно закисляем организм и не пьем нужную норму правильной воды, то почки фильтруют и выделяют практически уксус, разрушая свои клетки.

Когда организм закислен, страдает иммунная система, лимфа не справляется с защитой. Кислота разрушает клетки почек, присоединяется бактериальный фактор — здравствуй пиелонефрит или гламелуронефрит!

Идеальные условия существования всех вирусов, грибов, паразитов и других непрошеных гостей — кислая среда! В щелочной среде они просто-напросто гибнут! Это же касается и всех неблагополучных онкологических клеток! Научным путем было доказано, что онкологические клетки стремительно развиваются в кислой и наоборот стремительно гибнут в щелочной! Думаю, это очень серьезный повод, чтобы задуматься!

Отчего появляются проблемы с суставами?

рН внутрисуставной жидкости — 7,74. Если мы живем как хотим и закисляем организм, то он будет забирать щелочные металлы сначала из суставной жидкости (начинается артрит), потом и из самого хряща, что приведет к его сначала частичному разрушению (артроз), а потом и полному разрушению — тут уже только эндопротез может спасти ситуацию.

© Pixabay

Один из сигналов рН неблагополучия организма — проблемы с суставами

То же самое происходит и с лимфой и внутримозговой жидкостью. Их рН 7,47-7,5. Если организм не стабилен, находится в состоянии выживания, то ослабевают обеззараживающие свойства лимфы и начинается общая интоксикация с повышением температуры, если же в процесс вовлекается внутримозговая жидкость, то результат может быть роковым.

Просто лечить проблему бесполезно, надо стабилизировать рН. Потом что воздействием медикамента на конкретный заболевший орган мы лишь купируем синдром и еще больше закислим организм. По цепочке начнет страдать следующий орган — и опять таблетки, и опять…

Пока не будет восстановлена рН-среда — не будет выздоровления!

А еще очень важно не забывать про кислород. Дышите хоть иногда правильным воздухом, занимайтесь физкультурой или любой двигательной активностью. Сокращение мышц продвигает лимфу, движение укрепляет наши сосуды, в клетках мышц на митохондриях сгорают наши жиры, переходя в энергию.

Кислород в определенной степени выравнивает рН организма. Будьте радостными и счастливыми, потому что положительные эмоции меняют структуру воды в жизненную для нас сторону, это тоже научно доказано! Любите себя и будьте здоровы!

Нормальные уровни и натуральные средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Поддержание pH-баланса влагалища необходимо для поддержания его здоровья. PH ниже 7 является кислым, а pH выше 7 — щелочным. Нормальный рН влагалища обычно составляет менее 4,5. Чем меньше число, тем более кислой будет среда влагалища.

Врачи могут измерить pH влагалища, чтобы определить, насколько кислая среда влагалища.Это также можно проверить дома.

Во влагалище высокий pH может вызвать инфекции, поскольку он может способствовать развитию бактерий и дрожжей.

Из этой статьи вы узнаете больше о нормальном уровне pH во влагалище, о том, как проверить его дома и что делать для восстановления баланса pH во влагалище.

Нормальный рН влагалища составляет от 3,8 до 4,5. Уровень pH в этом диапазоне может помочь предотвратить бактериальные и грибковые инфекции.

Лактобациллы бактерий живут во влагалище и выделяют молочную кислоту и перекись водорода, которые придают влагалище кислый уровень pH.

Уровень pH влагалища может изменяться на протяжении всей жизни человека. Обычно он выше 4,5 до первой менструации и после менопаузы.

Уровень pH влагалища обычно ниже 4,5 в репродуктивном возрасте женщины, если только заболевание или инфекция не вызывают его повышения.

Некоторые состояния и инфекции могут влиять на баланс pH влагалища, обычно за счет повышения уровня pH.

Причины изменения pH влагалища включают следующее:

Бактериальный вагиноз

Бактериальный вагиноз — это заболевание, которое возникает, когда во влагалище присутствует слишком много бактерий.Это может вызвать повышение уровня pH во влагалище.

Человек с бактериальным вагинозом может испытывать зуд, жжение или боль во влагалище. Они также могут почувствовать жжение при мочеиспускании и заметить белые или серые выделения.

Спринцевание

Спринцевание означает промывание или чистку влагалища с использованием определенных растворов, например, содержащих уксус или пищевую соду.

Утверждается, что эти растворы уменьшают вагинальный запах, но на самом деле они могут ухудшить запах.Это потому, что они вымывают полезные бактерии, которые влияют на баланс pH влагалища и могут сделать человека более подверженным инфекциям.

Менопауза

Одно исследование показало, что женщины, как правило, имеют более высокий уровень pH во время менопаузы. В исследовании у женщин в период менопаузы средний рН влагалища составлял 5,3.

Пониженный уровень эстрогена во время менопаузы может повлиять на рН влагалища человека.

Другие вагинальные инфекции

Наличие инфекций, отличных от бактериального вагиноза, также может повышать pH влагалища.

Примеры включают Trichomonas vaginalis и группу B Streptococcus (GBS).

Наличие менструальной крови

Кровь имеет более высокий pH, чем среда влагалища. Во время менструации наличие менструальной крови может повысить уровень pH влагалища.

Наличие спермы

Сперма является основной, что является противоположностью кислой среде влагалища. Когда сперма попадает во влагалище, это может временно повысить pH.

Прием антибиотиков

Люди используют антибиотики для уничтожения вредных бактерий, но эти лекарства также могут убивать полезные бактерии.Это будет включать бактерии во влагалище. Если человек принимает антибиотики, его рН во влагалище может быть нарушен.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

ИМП не вызывают повышения рН влагалища, но высокий рН может увеличить риск развития ИМП у человека.

Пониженный уровень эстрогена во время перименопаузы и менопаузы может подвергнуть человека риску более частого развития ИМП, поскольку более низкий уровень эстрогена способствует повышению pH влагалища.

Врачи могут назначать лечение эстрогенами для снижения рН влагалища и предотвращения дальнейших ИМП.

Другие состояния

Исследователи также связали более высокий уровень pH влагалища с рядом других состояний, включая бесплодие, преждевременные роды и повышенный риск инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).

Люди могут приобрести наборы для домашнего тестирования, которые измеряют pH-баланс влагалища. Эти наборы доступны в некоторых аптеках и в Интернете.

Тестирование в домашних условиях может выявить повышенный уровень pH, который может указывать на наличие инфекции.

Тест заключается в размещении полоски бумаги, измеряющей pH, напротив стенки влагалища на определенное время.

Удалив бумагу, человек может сравнить полученный цвет с цветами на таблице из набора. Каждый цвет соответствует значению pH.

Люди должны прочитать всю информацию, содержащуюся в тестовом наборе. Это будет включать рекомендации по срокам проведения теста, в том числе не проводить его во время менструации или слишком скоро после полового акта.

Если уровень pH во влагалище у человека обычно высокий без каких-либо симптомов инфекции, он может предпринять несколько шагов дома, чтобы снизить уровень pH.К ним относятся:

  • Избегать мыла и спринцевания . Мыло обычно имеет высокий pH, и его использование для очистки области влагалища может повысить pH влагалища. Лучше всего использовать теплую воду и мягкое очищающее средство для очистки вульвы, но воздерживаться от использования мыла во влагалище. Это поможет поддерживать баланс pH во влагалище.
  • Прием пробиотической добавки или суппозитория . Пробиотики помогают восстановить естественный уровень бактерий в организме. Некоторые продукты также содержат пробиотики, в том числе йогурт, мисо и чайный гриб.
  • Регулярная смена тампонов . Если оставить тампон слишком долго, это может повысить pH влагалища, потому что pH крови немного щелочной. Частая смена тампонов также снижает риск бактериальных инфекций, включая синдром токсического шока (СТШ).
  • Использование барьерной защиты во время секса . Использование барьерных средств защиты, таких как презервативы или зубные прокладки, не только помогает предотвратить беременность и ИППП, но также может предотвратить влияние спермы и других жидкостей на уровень pH во влагалище.

Врачи могут также назначить кремы, например крем с эстрогеном, которые могут помочь снизить уровень pH во влагалище.

Поддержание баланса уровня pH во влагалище может помочь уменьшить инфекции и предотвратить осложнения.

Врачи редко полагаются только на измерения pH влагалища для диагностики заболеваний, таких как дрожжевые инфекции, или для определения того, приближается ли кто-то к менопаузе. Однако влагалищные тесты pH могут помочь подтвердить подозреваемый диагноз.

Люди могут принимать меры, например принимать добавки с пробиотиками и не спринцеваться, чтобы поддерживать сбалансированный уровень pH во влагалище.

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Что нужно знать о pH влагалища

В какой-то момент мы все это испытали: ваше влагалище просто немного не в себе.Вы поймете, что все в порядке, когда почувствуете запах рыбы, обнаружите необычные выделения на нижнем белье или почувствуете боль или раздражение во влагалище. Скорее всего, это признаки дрожжевой или бактериальной инфекции, такой как BV (бактериальный вагиноз).

Так как же наши влагалища вообще выходят из строя и что мы можем сделать, чтобы они оставались здоровыми? Ответ может вас удивить. Фактически, это можно кратко описать всего двумя буквами: pH.

Что такое pH влагалища, спросите вы? Если вы вспомните урок химии в старшей школе, то наверняка вспомните, что изучали шкалу pH, диапазон от 0 до 14, которая измеряет кислотность или щелочность жидкого вещества или химического вещества.«0» указывает на высокую кислотность, а «14» — на высокую щелочность. Вода идеально нейтральна, с показателем «7» по шкале pH.

Некоторые части вашего тела имеют идеальный диапазон pH, необходимый для оптимального здоровья. (Теперь вы знаете, почему так популярны «щелочные диеты»). Например, pH крови должен быть довольно нейтральным — около 7,4, тогда как pH вашего желудка очень кислый — 3,5, поэтому он может расщеплять пищу.

Во влагалище также есть свое собственное «счастливое место» pH, которое составляет от 3,5 до 4,5, что делает его кислым.Почему? Потому что хорошие типы вагинальных бактерий (то есть те, которые способствуют здоровью), такие как лактобациллы и коринебактерии, процветают в кислой среде, тогда как дрожжи и вредные бактерии (те, которые вызывают у нас заболевание), предпочитают более щелочную среду.

Во влагалище также есть собственное «счастливое место» pH, которое составляет от 3,5 до 4,5, что делает его кислым.

Когда pH вашего влагалища находится в здоровом диапазоне, полезные бактерии будут размножаться и прикрепляться к стенке влагалища, вытесняя нежелательные дрожжи и бактерии.Это просто проблема места: когда во влагалище много хороших бактерий, для плохих парней остается гораздо меньше места. Лактобациллы также выделяют молочную кислоту, помогающую поддерживать кислую среду, и перекись водорода, которая помогает убивать вредные бактерии.

Когда ваш pH поднимается выше 4,5, ваш бактериальный защитный щит ослабевает, открывая дверь для чрезмерного роста вредных бактерий и дрожжей. В результате обычно возникает раздражение, запах и инфекция.

Хорошая новость заключается в том, что обычно ваше влагалище самостоятельно регулирует свой внутренний уровень pH.Но, по словам доктора Лорен Штрайхер, доцент клинического профессора акушерства и гинекологии Северо-Западного университета, существует «удивительное количество триггеров, которые могут нарушить экосистему влагалища».

Сюда входят спринцевание и использование жесткого мыла, которое может вымыть полезные бактерии, которые контролируют микробиом влагалища. Другие триггеры включают менструацию, поскольку кровотечение повышает pH влагалища (помните, что уровень pH крови составляет около 7,4), и использование тампонов, «поскольку они задерживают жидкости, которые могут вызвать повышение pH.”

Половой акт также может вызвать бактериальный дисбаланс, потому что сперма слегка щелочная (держите пари, что вы никогда этого не знали!). Следующими в списке идут менопауза и беременность, потому что «это времена, когда гормоны колеблются, что связано с повышенным pH». И, наконец, бактериальный дисбаланс во влагалище может быть вызван приемом антибиотиков, которые убивают некоторые полезные бактерии, которые помогают сдерживать болезнетворные микроорганизмы.

Вы, наверное, заметили, что большинство из этих триггеров — неизбежные и естественные жизненные события.К счастью, для большинства женщин секс и месячные не приводят к нездоровому pH. Тем не менее, некоторые женщины страдают хроническими дрожжевыми инфекциями и БВ и обнаруживают, что любой триггер, например, секс или месячные, вызывает их снова и снова.

К счастью, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь поддерживать и восстанавливать правильную среду pH во влагалище. Доктор Штрайхер рекомендует ежедневно принимать пероральные пробиотики, содержащие лактобациллы, такие как Pro-B ™, которые, как было клинически доказано, помогают поддерживать нормальное количество вагинальных лактобацилл.Вы также можете рассмотреть возможность использования пробиотических суппозиториев, возможно, в сочетании с пероральной версией.

К счастью, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь поддерживать и восстанавливать правильную среду pH во влагалище.

Для многих женщин вспышка дрожжевых грибков или бактерий вполне поддается надлежащему лечению, например, с помощью противодрожжевых препаратов или антибиотиков, прописанных врачом в случае бактериальных инфекций, таких как BV. (По словам доктора Штрейхера, около 40-50% случаев аномальных выделений и запаха на самом деле вызваны БВ, а не дрожжами).

Те из нас, кто предпочитает более естественный способ лечения симптомов (это я!), Могут попробовать суппозиторий с борной кислотой. Борная кислота — это слабокислый антисептик, который можно безопасно вводить во влагалище. Ваш врач или акушерка могут позвонить по рецепту в аптеку, производящую рецептуру, или, если у вас есть новые бренды, такие как Love Wellness, вы даже можете получить их в Интернете. Чеснок, вводимый во влагалище, — еще одна естественная альтернатива для лечения дрожжевых инфекций и BV из-за его антибактериальных и противодрожжевых свойств.

Как и следовало ожидать, поддержание здоровых привычек может помочь контролировать микробиом влагалища и, в первую очередь, предотвратить дисбаланс. Кандида (дрожжи, обнаруживаемые в кишечнике и влагалище) питаются сахаром, поэтому люди, склонные к дрожжевым инфекциям и бактериальному вагинозу, могут захотеть изменить свой рацион. Доктор Джош Акс, практикующий целостный образ жизни, рекомендует ограничить потребление рафинированного сахара, алкоголя и простых углеводов (которые организм расщепляет на сахар).

Другие полезные привычки, которые следует учитывать, включают частую смену тампонов, ограничение приема антибиотиков (если возможно), избегание грубого и ароматного мыла на области влагалища и ношение хлопкового нижнего белья для обеспечения циркуляции воздуха вокруг влагалища (дрожжи любят влажную среду).

Надеюсь, эти советы снизят количество случаев дрожжевых и бактериальных инфекций, но если вы когда-нибудь почувствуете себя немного не в себе, помните: кислое влагалище — счастливое влагалище.

Никто не хочет быть простым: важность вагинального pH и естественного способа

14 июня 2019 г.,

Никто не хочет быть простым: важность вагинального pH и естественных способов достижения баланса

Автор Valarie Merced

Есть напуганная киска? Вероятно, это связано с дисбалансом pH.

«Какой pH вы говорите?»

PH — это показатель кислотности или щелочности вещества или среды, в данном случае среды влагалища. Меньше 7 — кислая, больше 7 — основная.

У здоровой киски pH от 3,8 до 4,5 , что является слегка кислым. У людей в постменопаузе уровень pH составляет около 5,

.

Естественная кислотность влагалища позволяет ему бороться с бактериальными инфекциями и предотвращать рост дрожжей.Однако тот же pH, который позволяет поддерживать здоровую микрофлору влагалища, также может повредить и даже убить сперматозоиды.

Понимание pH влагалища жизненно важно для сексуального благополучия и удовольствия. Несмотря на его важность для сексуального здоровья, людям, у которых есть влагалище, не так много информации о том, как получить и поддерживать здоровую флору. Знание pH вашего влагалища — простой и эффективный способ следить за здоровьем.

Как измерить pH

Итак, теперь, когда мы знаем значение pH нашего влагалища … как мы его измерим?

В большинстве случаев вы сможете определить, не соответствует ли уровень pH.Симптомы несбалансированного уровня pH могут быть довольно очевидными. Слишком высокое или низкое значение может привести к:

  • Зуд или жжение
  • Неприятный или рыбный запах
  • Серая или зеленая цервикальная жидкость
  • Необычные изменения консистенции цервикальной жидкости
  • И общее дерьмовое ощущение

Однако, чтобы быть уверенным, что ваша киска всегда находится на pHleek, вы можете купить тестовые наборы для измерения собственного влагалищного pH. Это просто! Просто вставьте лакмусовую бумажку во влагалище, подождите несколько секунд и сопоставьте цвет с таблицей.

Что нарушает баланс pH?

    • Незащищенный секс. Сперма очень щелочная, слишком сильное воздействие может повысить pH влагалища.
    • Плохое питание. Сахар, алкоголь и полуфабрикаты могут сделать ваше тело кислым.
  • Проблемы с трусиками. Дай киске дышать! Спите голым и используйте нижнее белье из 100% хлопка.
    • Чрезмерное спринцевание. Влагалище регулирует себя за счет выработки цервикальной жидкости.Уравновешивание бактерий и удаление всего вредного. Слишком частое спринцевание вредит нежной флоре и нарушает естественный процесс очищения выделений.
      • Антибиотики . Антибиотики не только запускают инфекцию, с которой вы боретесь, но также убивают полезные бактерии.
      • Низкий уровень эстрогена. Уровень эстрогена меняется с возрастом, более низкий уровень эстрогена увеличивает pH, истончает и раздражает ткани влагалища.
  • Спермицид.Ноноксинол-9 используется в смазках для замедления и уничтожения семенной жидкости. Доказано, что ноноксинол-9 повреждает флору и ткани влагалища и может влиять на производство лактобацилл, полезных бактерий во влагалище. Так что инвестируйте в безопасную, чувствительную, любящую сперму смазку.
  • Естественные приливы и отливы

    Уровень pH

    колеблется в течение всего цикла и на протяжении всей жизни человека. Это колебание — важный процесс фертильности матки.

    На протяжении менструального цикла происходит два основных повышения уровня pH.Первый подъем — во время менструации, так как у крови нейтральный рН 7. Второй всплеск — во время овуляции (фертильная фаза вашего цикла). Во время овуляции цервикальная жидкость становится более щелочной, повышаясь до 7, как в сперме. Эта щелочность позволяет семени сохраняться в цервикальной жидкости в течение 2-7 дней.

    Другие гормональные явления, которые естественным образом повышают уровень pH влагалища, включают беременность, послеродовой период и менопаузу.

    Опасности несбалансированного pH

    ОСНОВНОЙ

    Никто не хочет простую киску…. это уменьшает микрофлору влагалища и создает среду, в которой могут процветать вредные бактерии. Повышенный уровень pH повышает риск заражения такими инфекциями, как:

    • Бактериальный вагиноз. (при отсутствии лечения может вызвать преждевременные роды)
    • Трихомониаз.
    • UTI.
    • Дрожжевые инфекции.
    • Исследования показывают, что высокий pH увеличивает риск заражения ИППП, таких как хламидиоз и ВИЧ

    КИСЛОТАЯ

    Кислый pH, или кислая гноя, как я люблю это называть, не вызывает многих инфекций или болезней.Однако он создает дискомфорт во время секса и мочеиспускания, а также вызывает проблемы с фертильностью. Низкий уровень pH создает неблагоприятную среду для выживания спермы.

    Как починить пояс

    Натуральные домашние средства для основной вагины

    Когда дело доходит до обычной киски, важно вернуть полезные бактерии и снизить pH для борьбы с инфекциями.

    Вставки: спринцевания и суппозитории


    • ЙОГУРТОВЫЕ КИСКИ.Органический несладкий йогурт содержит культуры лактобацилл. Это хорошие, любящие влагалище бактерии. Чтобы сделать пизду, положите простой органический йогурт в форму для льда или форму, заморозьте и вставьте перед сном. Профессиональный совет: наденьте прокладку, чтобы предотвратить беспорядок . Как вариант, вы можете окунуть тампон в йогурт и вставить его на пару часов. Повторяйте 1-2 раза в день, пока симптомы не исчезнут.
    • ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС. Включите яблочный уксус в свой распорядок дня. Выпивайте одну столовую ложку яблочного уксуса прямо или с небольшим количеством воды в день, чтобы поддерживать здоровый уровень pH.Для внутреннего лечения примите сидячую ванну, используя одну чашку яблочного уксуса, разведенного в воде для ванны. Вы также можете использовать раствор из 2 столовых ложек ACV в 1 стакане воды и спринцеваться этим раствором. Профессиональный совет: добавьте 1-2 чайные ложки сырого меда. Мед обладает противомикробным действием и лечит ткани. Используйте этот раствор только для спринцевания, если у вас основной pH и вам необходимо восстановить баланс, за исключением этого спринцевания, как можно меньше.
    • СУППОЗИТОРИИ КОКОСОВОГО МАСЛА. Кокосовое масло творит чудеса с киской.Он обладает антибактериальным и противогрибковым действием, помогает смягчать и восстанавливать ткани. Чтобы сбалансировать pH, вы можете использовать кокосовое масло отдельно или с эфирными маслами. Для облегчения вставки заморозьте масло в формы. Если вы хотите добавить эфирные масла, возьмите 4 столовые ложки растопленного кокосового масла и добавьте 2-3 капли масла чайного дерева и / или масла лаванды (это безопасное количество эфирных масел для начала. Практическое правило: около 5 капель на чашка). Вы также можете использовать масла тимьяна или эвкалипта. Разбейте квадраты кокосового масла на кусочки размером с суппозиторий и вставляйте 1-2 раза в день.

    Ingestabes: травы, добавки и чай


    • ПРОБИОТИКИ. Важно вернуть в организм полезные бактерии (особенно если вы принимали антибиотики).
    • ЗЕЛЕНЫЙ МАТЕРИАЛ. Хлорелла, спирулина или пырей. Эти зеленые суперпродукты обладают невероятно высокой щелочностью. Они являются мощными борцами со свободными радикалами и восстанавливают баланс pH. Вы можете принимать их внутрь в виде порошков или таблеток.
    • УВЕЛИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЩЕЛОЧНЫХ ТРАВ.Отличный способ обеспечить постоянный баланс влагалища — увеличить потребление щелочных трав и специй.
      • Турмерин и кайенский перец: эти две травы являются сильнодействующими противовоспалительными травами, обладают очень высокой щелочностью и противораковыми свойствами.
      • Чеснок: чеснок обладает мощным антимикробным действием. Включите это в свой рацион, чтобы подщелачивать ваше тело. Также можно употреблять чеснок внутрь. Вставьте зубчик во влагалище перед сном и удалите утром. Профессиональный совет: проткните зубчик нитью для облегчения удаления. Одной обработки должно быть достаточно, однако при необходимости вы можете использовать ее снова на следующую ночь.
      • Одуванчик: ешьте зелень или пейте чай. Это невероятная трава для ощелачивания вашего тела и для оптимального репродуктивного здоровья.

    • ФИТО-ЭСТРОГЕНЫ ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА. Если ваш дисбаланс вызван гормональными изменениями или низким уровнем эстрогена, вы можете бороться с этими эффектами, используя травы с высоким содержанием фитоэстрогенов.Эти травы включают:
      • Клевер красный
      • Пажитник
      • Хмель
      • Соевые продукты
      • Маточное молочко
      • Ямс дикий
      • Орехи и семена, такие как кунжут, лен, миндаль и грецкие орехи.

    Натуральные домашние средства от кислого влагалища.


    • СБАЛАНСИРУЙТЕ ДИЕТУ И СБАЛАНСИРУЙТЕ PH. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием кислоты вызывает снижение pH в организме. Исключите или резко уменьшите потребление сахара, кофеина, алкоголя и обработанных пищевых продуктов.
    • ПИЩЕВАЯ СОДА. Вы можете приготовить раствор из 1 столовой ложки на 2 стакана теплой воды и использовать его в качестве душа несколько раз в неделю или до тех пор, пока не достигнете баланса.
    • ВОДА! ВОДЫ! ВОДЫ! Увлажняйте себя.

    Здоровая киска = счастливая киска

    Теперь, когда мы знаем, как достичь уровня pH в киске, я оставлю вам несколько удивительных продуктов, которые обязательно сохранят баланс между вашим сексуальным здоровьем и удовольствием.

    Вагинальные тест-полоски pH

    Салфетки и очищающие средства от The Honey Pot Company

    Органическая смазка от Sliquid

    Свечи для гигиены влагалища Tea Tree Therapy

    Пробиотики для вагинального ухода Garden of Life

    И почти любой продукт Good Clean Love

    Поддерживайте низкий уровень pH и высокие стандарты!

    * Эта статья носит исключительно информативный характер и не предназначена для медицинских рекомендаций.Не забывайте всегда консультироваться со своим врачом, прежде чем пробовать что-либо из этого списка.

    Об авторе

    Валари Мерсед — коуч по вопросам сексуальности и отношений, специализирующийся на углублении близости и связи с собой и другими людьми. Она является основателем и главным редактором журнала Precipice Magazine, публикуемого только для печати, психологического исследования секса, желания и любви через призму академического и художественного творчества. Следите за Precipice, чтобы быть в курсе выхода первого выпуска.

    Ресурсов:

    Caillouette, J.К., Шарп-младший, К. Ф. и Циммерман, Г. Дж. (1997). Вагинальный pH как маркер бактериальных патогенов и менопаузального статуса. Американский журнал акушерства и гинекологии, 176 (6), 1270-1277. DOI: 10.1016 / S0002-9378 (97) 70345-4


    1. Хизер Уоттс, Лорна Рабе, Мариджейн А. Крон, Ян Аура, Шэрон Л. Хиллиер; Влияние трех препаратов ноноксинола-9 на флору и эпителий влагалища, Журнал инфекционных заболеваний , том 180, выпуск 2, 1 августа 1999 г., страницы 426–437, https: // doi.org / 10.1086 / 314881

    Das, S., C. S., & Allan, S. (2005). Более высокий уровень pH влагалища связан с инфекцией Chlamydia trachomatis у женщин: проспективное исследование методом случай-контроль. Международный журнал ЗППП и СПИДа, 16 (4), 290-293. DOI: 10.1258 / 0956462053654221

    Хемалата Р., Рамалакшми Б. А., Света Э., Балакришна Н. и Мастромарино П. (2013). Оценка pH влагалища для выявления бактериального вагиноза. Индийский журнал медицинских исследований , 138 (3), 354-9.

    Судзуки, К. М., Исохама, Ю., Маруяма, Х., Ямада, Ю., Нарита, Ю., Охта, С., Араки, Ю., Мията, Т.,… Мисима, С. (2007). Эстрогенная активность жирных кислот и стерола, выделенного из маточного молочка. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM , 5 (3), 295-302.

    Palacios S1, González SP2 и Cancelo MJ3. (2018). Является ли pH маркером здоровья влагалища? Phemale Study. Минерва Гинекол, 70 (2), 138-143. DOI: 10.23736 / S0026-4784.17.04102-8

    Ван де Вейгерт, Дж. Х., Моррисон, С. С., и Корнелисс, П. Г., et. Al. (2008). Бактериальный вагиноз и вагинальные дрожжи, но не очищение влагалища, увеличивают приобретение ВИЧ-1 у африканских женщин. Журнал JAIDS по синдромам приобретенного иммунодефицита, 48 (2), 203-210. DOI: 10.1097 / QAI.0b013e3181743936



    pH-баланс влагалища: что вам нужно знать

    Если вы похожи на меня, буквально никто никогда не говорил с вами о микрофлоре влагалища (pH влагалища).Ни мама, ни лучшая девушка, ни даже гинеколог! И , если вы похожи на меня, вы не знали об этой деликатной среде , пока у вас не возникла проблема. Поднимите обе руки! Вы заслуживаете двойной сестры, дающей пять, потому что вы не одиноки! Сегодня мы говорим обо всех неприятных деталях.

    Что такое pH влагалища?

    Вы, наверное, слышали об уровнях pH в вашем теле и о том, что они кислые или щелочные. Почти все в вашем теле уживается, пока это находится в равновесии.Ваше влагалище не исключение. Возможно, вы помните из химии, что pH чего-то определяет, насколько оно кислое или щелочное, и вы можете быть удивлены, узнав, что pH вашего влагалища напрямую влияет на его здоровье. Что такое нормальный рН влагалища? Он находится в диапазоне от 3,5 до 4,5, и, если вы здоровы, он должен саморегулироваться и поддерживать его в этом диапазоне кислотности. Когда уровень pH влагалища выходит за пределы этого диапазона (выше или ниже), вы, вероятно, заметите неприятный запах или выделения.

    Что может вызвать нарушение баланса микрофлоры влагалища?

    Существует несколько способов нарушения баланса pH во влагалище, и все они очень распространены.

    Незащищенный секс. Сперма — это очень щелочное вещество, которое может нарушить вашу флору. Если у вас есть новый партнер, вы можете быть особенно восприимчивы к этому. Это чужеродное вещество, и флора влагалища отчаянно пытается вас защитить.

    Спринцевание. Не спринцеваться. Я даже не понимаю, почему существует спринцевание, если честно. Даже ваш гинеколог скажет вам, что это вредно для здоровья и разрушает химию вашего тела. Это все равно, что бросить бомбу в женское тело.Если вы чувствуете, что вам нужно для спринцевания , то проблема может быть уже возникла, и лучше всего обратиться к врачу.

    Антибиотики. Хотя они используются во время инфекции и служат определенной цели, они определенно входят в наш список кишечных бомб. Они созданы, чтобы уничтожить абсолютно все (хорошее, плохое и уродливое), чтобы убить любую инфекцию, которая вас беспокоит. Однако теперь вы уничтожили полезные бактерии. В настоящее время очень легко нарушить баланс pH влагалища.Вы когда-нибудь замечали, что после двухнедельного приема антибиотиков вам нужно бороться с дрожжевой инфекцией? Бинго.

    Мыла. Знаете ли вы, что на самом деле вам не нужно там мыло пользоваться мылом? Я знаю, это звучит безумно, но это прекрасно работающая машина, которая сама о себе позаботится! Мы знаем, что полки в женском проходе заполнены яркой упаковкой и товарами, которые, кажется, заставляют нас думать, что они нам нужны. Нет, согласно клинике Мэйо, все, кроме полоскания теплой водой, считается чрезмерным.

    Что вы едите. Мы то, что мы едим, мы все это знаем, верно? То, что вы потребляете, играет важную роль в общем здоровье вашего тела, а также в балансе pH влагалища. Кандида (дрожжи) питается сахаром, и если вы обнаружите, что подвержены дрожжевым инфекциям, держитесь подальше. Если вы устали покупать кремы или принимать рецепты от дрожжевой инфекции, возможно, вам стоит сесть на кандидозную диету. Это способ питания на пару недель, который подавляет рост кандиды.

    Менструальный период. Менструальная кровь имеет кислую реакцию и может изменить баланс pH влагалища. В течение этих нескольких дней во влагалище много всего происходит, и если вы остаетесь в равновесии до конца месяца, у вашего тела есть способ справиться с этим. В первые пару дней после прекращения менструации вы можете заметить разницу, но не торопитесь и посмотрите, как ваше тело исправится. Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к врачу для тестирования.

    Как узнать, нарушен ли баланс pH моего влагалища?

    Вы сможете сказать почти сразу.Вы можете почувствовать запах рыбы или заметить, что выделения не по цвету. Бактериальный вагиноз и кандидоз (дрожжевые грибки) — наиболее распространенные инфекции, сопровождающиеся дисбалансом pH. Бактериальный вагиноз (бактериальный вагиноз) несет с собой сильный рыбный запах и густые выделения серого цвета. Дрожжи будут проявлять признаки густых белых выделений и сильного зуда.

    Могут ли тампоны нарушить баланс pH?

    Тампоны давно связывают с синдромом токсического шока (СТШ), который может быть опасной для жизни инфекцией.Считается, что это происходит, если тампоны впитываются во время менструации и слишком долго остаются во влагалище. Работа тампонов заключается в том, чтобы впитать все, с чем они соприкасаются. Это сухой хлопок. Он будет делать именно это. Если вы не используете правильный размер или впитывающую способность (например, используете супер-тампон в день с более легким течением), он также может впитывать влагалищную жидкость, в которой обитают все бактерии. Это сделает вас восприимчивым к инфекции. Недавно мы говорили о сухости влагалища и использовании тампонов.

    Могут ли менструальные чаши вызывать инфекции?

    Короче говоря, при правильном использовании (и уходе) связь между менструальными чашами и инфекциями отсутствует.Менструальные чаши разрешено безопасно оставлять во влагалище на срок до 12 часов. На этом этапе их необходимо опорожнить и промыть перед повторной вставкой. В Pixie Cup мы разработали средство для мытья менструальной чаши, которое не нарушит баланс pH во влагалище. Если менструальные чаши используются правильно, они идеально подходят для поддержания естественного баланса pH влагалища. Менструальные чаши — это устройство в форме чашки, изготовленное из медицинского силикона, которое устанавливается во влагалищный канал. Ничего не впитывает.Он собирает менструальную кровь, которую позже выбрасывают.

    Как я могу поддерживать здоровый баланс pH во влагалище?

    Примите пробиотик. Здоровье кишечника играет важную роль в функционировании нашего тела. Есть определенные типы бактерий, которые живут в нашем желудке, кишечнике и во влагалище. Хорошим началом будет прием пробиотика, специально разработанного для ваших женских частей тела. Посмотрите их здесь.

    Регулярно посещайте гинеколога. Сходить на плановые экзамены — лучший способ быть в курсе того, что там происходит. Если вы регулярно проходите обследования, ваш врач сможет составить послужной список, и вам будет легче увидеть, если что-то не так. Отслеживание менструации и любых симптомов, возникающих после менструации, может помочь вашему врачу получить точную информацию.

    Избегайте тесной синтетической одежды. Штаны для йоги сейчас в моде, как и леггинсы. Если вы действительно используете их для тренировки, не забудьте заменить их после тренировки на дышащие брюки.Хлопковое белье также имеет решающее значение, поскольку оно отводит влагу от тела.

    Если вы потеряли равновесие, потребуется время, чтобы привести фигуру в порядок. Не расстраивайтесь. Со временем и с помощью врача все наладится! Вы изучали альтернативный уход во время менструального цикла? Вы не думали попробовать менструальную чашу? Очень важно найти лучший вариант, соответствующий вашим потребностям! Посетите наш интернет-магазин, чтобы узнать о различных стилях и размерах чашек.

    ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Эта запись в блоге не предназначена для замены медицинских рекомендаций вашего врача.Вам следует регулярно консультироваться с врачом по вопросам, касающимся вашего здоровья, и особенно в отношении всего, что связано с менструацией и здоровьем влагалища. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу использования Pixie Cup, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Если у вас есть гинекологические заболевания, обратитесь к врачу.

    Здоровье влагалища: что вызывает дисбаланс pH ?: Дэниел Кушнер, доктор медицины: акушерство и гинекология

    Ваше влагалище — это орган вашего тела, содержащий дрожжи и бактерии, которые помогают поддерживать его здоровье.Бактерии, которые размножаются во влагалище, создают кислую среду, которая препятствует возникновению инфекций. Иногда определенные события могут изменить функционирование вашей вагинальной системы и вывести ее из равновесия.

    Даниэль Кушнер, доктор медицинских наук, специализирующийся на удовлетворении гинекологических и акушерских потребностей женщин в округе Уэстчестер в Нью-Йорке и его окрестностях, считает просвещение пациентов своим приоритетом. В этом блоге мы объясняем баланс pH с точки зрения здоровья вашего влагалища.

    Что такое pH?

    pH — это показатель кислотной или основной (щелочной) природы вещества.Шкала pH находится в диапазоне от нуля до 14, где ноль означает очень кислую реакцию, а 14 — очень щелочной. Как правило, pH здорового влагалища составляет 4,5, что является довольно кислым.

    Определенные бактерии во влагалище поддерживают кислотность окружающей среды, и это предотвращает распространение дрожжей и других бактерий, вызывающих инфекции, например, дрожжевую инфекцию. Однако иногда pH вашего влагалища изменяется, что приводит к возникновению инфекций.

    Что вызывает дисбаланс pH влагалища?

    Ряд факторов может вызвать дисбаланс pH во влагалище, что приведет к росту вредных для здоровья бактерий и дрожжей.

    Антибиотики

    Антибиотики — это лекарства, которые останавливают инфекции, убивая бактерии в организме, в том числе полезные бактерии, присутствующие во влагалище. Влагалищные бактерии помогают поддерживать правильный уровень pH, и их уничтожение может вызвать дисбаланс.

    Сперма

    Использование презерватива во время секса — хорошая привычка, поскольку он предотвращает беременность, а также заболевания, передающиеся половым путем. Сперма является щелочной (щелочной) и также может изменять pH вашего влагалища, поэтому использование этого барьерного метода во время полового акта может предотвратить дисбаланс.

    Спринцевание

    Спринцевание подразумевает промывание внутренней части влагалища водой или иногда смесью уксуса, пищевой соды или йода. Хотя каждая пятая женщина сообщает, что спринцевывается регулярно, врачи рекомендуют не спринцеваться, поскольку это может изменить pH и флору влагалища, что приведет к другим проблемам.

    Менструация

    Менструальная кровь имеет pH 7,4, и контакт с кровью повышает уровень pH вашего влагалища во время менструации.Если менструальная кровь остается во влагалище в тампоне или тампонах в течение длительного периода, ваше влагалище становится менее кислым, поэтому важно часто менять тампоны и тампоны.

    Почему нарушение баланса pH во влагалище является проблемой?

    Используя простой тест, доктор Кушнер может проверить pH вашего влагалища, чтобы определить, имеет ли он правильную кислотность для оптимального здоровья.

    Колония полезных бактерий и дрожжей, которые живут во влагалище, помогают поддерживать его здоровье и нормальное функционирование.Бактерии создают кислую среду, которая препятствует росту дрожжей и других бактерий, которые могут вызывать инфекции.

    Когда pH вашего влагалища увеличивается, дрожжи и бактерии могут колонизировать ваше влагалище, вызывая неприятный запах, боль, зуд, жжение или выделения, вызванные:

    • Дрожжевые инфекции
    • Бактериальный вагиноз
    • Трихомониаз

    Если у вас есть вагинальный дискомфорт или необычные симптомы, лучше всего обратиться к врачу, который поставит вам диагноз и предложит лечение, чтобы облегчить ваш дискомфорт и исключить более серьезные заболевания.

    Во влагалище обитают хрупкие колонии бактерий и дрожжей, которые поддерживают его здоровье за ​​счет поддержания низкого уровня pH, препятствующего развитию инфекций. Когда этот уровень pH изменяется в результате спринцевания, контакта со спермой или менструации, могут развиться условия, которые могут привести к боли, выделениям и неприятным запахам.

    Чтобы получить ответы на свои вопросы и поддержать здоровье влагалища, позвоните в ближайший к вам офис, чтобы записаться на прием, или воспользуйтесь нашей системой онлайн-бронирования.

    Что такое оптимальный уровень pH во влагалище?

    Поддержание оптимального здоровья влагалища может быть таким же простым, как понимание того, как организм реагирует на изменение pH.

    С научной точки зрения, pH — это мера концентрации ионов водорода в растворе по шкале от 0 до 14. Нейтральный pH равен 7, что соответствует pH воды. Все, что ниже 7, является кислотным, а все, что больше 7, является щелочным. Лимонный сок, который очень кислый, имеет pH 2, тогда как очень щелочной аммиак имеет pH 11. Многие из наиболее чувствительных участков тела, включая влагалище, поддерживают слегка кислый pH.

    Нормальный pH влагалища — 3.От 5 до 4,5; для сравнения, pH человеческой крови близок к 7. Поскольку существует такая разница между естественным pH влагалища и другими агентами, кровь во время менструации, спринцевания и секса может резко изменить pH влагалища. Они известны как «триггеры pH».

    При повышении pH микрофлора влагалища изменяется, и количество таких организмов, как дрожжи, может увеличиваться, что может вызвать неприятные женские проблемы, сухость влагалища, неприятный запах, дискомфорт во время полового акта или постоянный вагинальный зуд.

    Еще одним «триггером pH» является процесс старения. Снижение выработки эстрогена в результате старения также может вызвать изменение pH и, следовательно, также может вызвать уменьшение здоровой бактериальной флоры.
    «До тех пор, пока pH влагалища не вернется к нормальному уровню pH (от 3,5 до 4,5), бактериальные проблемы могут возникать чаще, вызывая выделения и раздражение, а также способствовать увеличению количества проблем с мочевыводящими путями и влагалища», — сказал д-р.Машелле Зайбель, профессор акушерства и гинекологии Массачусетского университета.

    Однако, понимая pH, женщины могут контролировать свое женское здоровье. Одним из простых решений является RepHresh Gel, безрецептурный продукт, который, как клинически доказано, устраняет женский запах и поддерживает здоровый влагалищный pH на срок до трех дней.

    Взять под контроль pH означает взять под контроль естественную среду влагалища и положить конец неестественному запаху и дискомфорту.

    3 распространенных триггера повышенного pH влагалища и почему это важно — Daytona Beach News-Journal Online

    (BPT) — Многие женщины не осознают, что влагалище — это экосистема, для сохранения здоровья которой требуется сбалансированная среда; и такие события, как менструация, пол и гормональные изменения, могут нарушить этот баланс.

    По словам доктора Лорен Штрайхер, доцента кафедры акушерства и гинекологии Северо-Западного университета, результатом может быть запах и дискомфорт.Многим женщинам никогда не удается откровенно и открыто обсудить здоровье влагалища и важность поддержания здорового баланса pH «там, внизу».

    Здоровый pH и полезные лактобациллы — ключи к снижению риска вагинальных проблем. pH относится к уровню кислотности влагалища. PH влагалища от 3,5 до 4,5 указывает на то, что влагалище населено хорошими бактериями (лактобациллами) без чрезмерного роста вредных бактерий, которые могут вызывать запах и раздражение. Повышенный pH означает, что здоровая флора влагалища может бороться за выживание, в то время как вредные бактерии процветают.

    Женщины регулярно сталкиваются со многими триггерами повышенного pH:

    1. Период — pH крови составляет 7,4, что намного более щелочно, чем нормальный вагинальный pH (от 3,5 до 4,5), что может привести к повышению вагинального уровня. pH.

    2. Секс — сперма имеет pH от 7,1 до 8 и может повышать pH влагалища.

    3. Гормоны. Беременность, менопауза и нормальный месячный цикл могут вызывать гормональные изменения, которые изменяют pH влагалища.

    Как отмечает Штрайхер в своем блоге «Когда ваше влагалище в pHunk», для устранения запаха из влагалища и уменьшения дискомфорта женщины должны знать, что часто причиной является несбалансированный pH влагалища.




    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *