Содержание

причины острой боли и способы лечения


Если после тяжелой травмы или операции на позвоночнике прошло длительное время, но острая боль в шее не исчезла, избавиться от нее помогут в специализированном центре реабилитации.

Куда можно обратиться?


Реабилитационные центры помогают не только снять боль в шее, но и стабилизировать суставы и повысить двигательный контроль.

Лечение травмы шеи…



Благодаря курсу процедур из иглорефлексотерапии, массажа и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

Где можно пройти курс?


На сегодняшний день существует отдельное направление лечения болей в шее — малоинвазивная хирургия:

  • малая травматичность и точность;
  • минимальный риск осложнений;
  • малый период восстановления после операций.

Узнать больше…

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в шее.

Узнать cтоимость реабилитации…

Сильную боль в шее испытывал, пожалуй, практически каждый. Не обязательно для этого попадать в ДТП или иметь аномальные позвонки. Неправильная организация рабочего места, малоподвижная работа, высокие физические нагрузки – вот обычные вещи, от которых шея начинает сначала поскрипывать, а потом болеть. С возрастом остеохондроз может осложняться, а наличие заболеваний внутренних органов способно добавить проблем вашей шее. Не лучше ли начать избавление от боли, пока она не стала слишком мучительной?

Острая боль в шее может возникать внезапно, например при резких поворотах и наклонах головы. Болевые ощущения могут отдавать в голову (преимущественно в затылок), в грудь или руки. Такие явления часто бывают следствием шейного прострела (цервикаго), или острого спазма мышц. Продуло, перетрудились – сильная боль может продержаться 10 дней, но после проходит. Если же болевые ощущения в шее продолжаются длительное время, резкая, ноющая или тянущая боль в шее не дает покоя и значительно ухудшает общее состояние – нужно обращаться за помощью к специалистам.

Врачи изучат состояние вашего позвоночника и головного мозга: сделают рентген, компьютерную томографию либо МРТ, – проверят, не слишком ли напряжены мышцы шеи, плеч, верхней части спины (возможно прохождение электромиографии – измерения активности мышц с помощью электрода).

Установление причины болей в шее может обернуться тем, что лечить вам придется вовсе не шею. А также будьте готовы к тому, что физические упражнения должны будут стать частью вашей повседневности.


Распространенные причины боли в области шеи

  • Мышечное напряжение, растяжение
    , которые возникают из-за длительного нахождения в одном положении (за компьютером или за рулем, например), из-за сильных физических нагрузок (занятия спортом, подъем грузов).
  • Болезни мышц шеи и спины. В результате длительного напряжения мышц может развиться миофасциальный синдром, при котором спазмированные участки мышц преобразуются в уплотнения, шишки, так называемы триггерные точки. Боль в шее может также вызвать фибромиалгия – хроническая болезнь, отличающаяся болезненностью и повышенной чувствительностью мышц, суставов, сухожилий.
  • Заболевания позвоночника. Самые распространенные факторы боли – остеохондроз и остеоартроз, то есть износ суставов или их частей – хрящей. Остеохондроз может осложняться острым смещением сустава, что делает боль еще сильнее. Врожденные аномалии в структуре позвоночника, нестабильность позвонков, грыжа межпозвоночных дисков тоже вызывают сильную боль в шее.
  • Иммунные нарушения, провоцирующие изменения в костной ткани: ревматоидный артрит, псориатический артрит, болезнь Бехтерева, ревматическая полимиалгия, артриты, связанные с заболеванием кишечника.
  • Стеноз позвоночного канала, при котором костные структуры и хрящи могут давить на спинной мозг и корешки.
  • Инфекции позвонков (туберкулез, остеомиелит) или органов шеи (острый тиреоидит (заболевание щитовидной железы), лимфаденит (воспаление лимфатических узлов), полиомиелит (детский спинномозговой паралич), опоясывающий лишай, менингит (воспалительное заболевание оболочек головного мозга) и др.
  • Заболевания внутренних органов. Боль в шее в таких ситуациях имеет статус отраженной боли, она может идти от головного мозга, сердца, пищевода, легких, сосудов, локализаций гнойных воспалений.
  • Травмы позвоночника и шеи.
  • Опухоль (злокачественная или доброкачественная) и ее метастазы.
  • Перенесенная операция на позвоночнике.

Как лечить боль в области шеи

Лечить боль в шее нужно медикаментозно, с применением препаратов разной направленности действия, а также проходить курс физиотерапии, рефлексотерапии, лечебной физкультуры, массажа. Хирургическая операция применяется только в особо тяжелых случаях.

Безоперационное лечение

1. Лекарственная терапия.
Быстро избавиться от боли в шее помогают местные анестетики, анальгетики (НПВП и средства типа парацетамола и анальгина), гормональные препараты (глюкокортикоиды), миорелаксанты (лекарства для снятия мышечного напряжения), антиоксиданты, при необходимости – антидепрессанты и противосудорожные средства. Обезболивающие средства являются основой медикаментозного лечения, препараты других групп назначаются как сопутствующие для усиления эффекта обезболивания, снятия воспаления и отека.

Лекарства при боли в шее применяются не только перорально, но и в инъекциях (в том числе блокадах в болезненные точки), пластырях, мазях.

2. Ортопедические методы.
Здесь нужно прежде всего говорить о воротнике Шанса, ношение которого назначают как правило после травм или операций на шее. Возможно два варианта: жесткий воротник с полной фиксацией и обездвиживания шейного отдела и мягкий воротник, поддерживающий шею частично и позволяющий правильно сформировать осанку.

3. Рефлексотерапия.
Различные методики воздействия электротоком на шейный отдел оказывают важный терапевтический эффект, особенно в сочетании с введением обезболивающих лекарств. Сюда можно отнести электроакупунктуру и чрезкожную электронейростимуляцию. Акупунктура специальными иглами – древний китайский метод, не предполагающий никаких электрических импульсов, – тоже подходит для восстановления подвижности и тонуса мышц.

4. Воздействие лазером низкого уровня (по-другому LLL-терапия).
Световые пучки ультрафиолетового, инфракрасного и красного спектров мягко воздействуют на болезненные области, облегчая боль, снимая воспаление. Это один из действенных физиотерапевтических методов, помогающих снять боль в шее.

5. Ультразвуковая терапия.
Ультразвук сам по себе является хорошим анальгезирующим средством, снимает спазм, улучшает кровообращение, благоприятно действует на нервные клетки. Введение обезболивающих лекарств с помощью ультразвука (фонофорез) помогает доставить препарат прямо в больное место и усилить эффект медикаментов.

6. Лечебный массаж, остеопатия, хиропрактика.
Методы мануальной терапии как нельзя лучше помогают снять напряжение с шеи. Остеопаты воздействуют на биологически активные точки, хиропрактики убирают подвывихи, смещения, классический лечебный массаж включает манипуляции для расслабления мышц шеи, растягивания позвоночника.

7. Лечебная физкультура.
Мышцы шеи как таковые натренировать трудно, поэтому физиотерапевты при подборе лечебных упражнений делают упор на подвижность грудного отдела, плечевого пояса, а также равномерное распределение нагрузки по позвоночнику.

Разумный подбор методик лечения боли в шее и их старательное выполнение обычно помогают избавиться от навязчивого синдрома. В попытках найти золотую середину в использовании всех возможных методов лечения на Западе разработали систему менеджмента боли – pain management. Суть метода состоит в совместной слаженной работе специалистов разных областей: терапевтов, реабилитологов, неврологов, травматологов, ортопедов, психологов, которые следуют общей задаче избавления пациента от боли. Важен индивидуальный подход к клиенту, сочетание медикаментозных и физиотерапевтических процедур и даже работа над глубинными, психическими причинами сильной боли в шее.

Важно не забывать о состоянии своей шеи и после окончания лечения и снятия боли. Если продолжать сидеть согнувшись, с наклоненной или слегка запрокинутой головой, не делать перерывов в работе за компьютером, не вспоминать уроки ЛФК хотя бы по несколько минут в день, – боль в шее вернется с прежней силой.

Лечение с помощью операции

Хирургическое вмешательство при болях в шее обычно показано при следующих диагнозах:

  • грыжа межпозвоночного диска – при парезах, нарастающих расстройствах чувствительности и двигательной активности,
  • миелопатия (сдавление спинного мозга),
  • радикулопатия (сдавление спинномозговых корешков).

Операции часто сводятся к удалению тех участков позвонков, которые травмируют спинной мозг. Активно разрабатываются методы малоинвазивного операционного лечения, например с помощью лазера.

Хирургические операции действительно могут устранить причину болей в шее, но даже при тяжелых недугах к такому лечению прибегают редко, в связи с вероятностью осложнений и несчастных случаев. Так что, лучше не запускать боль в шее до такой степени, чтобы пришлось ложиться под нож.

Как быстро избавиться от боли в области шеи?

Если вы или ваши родственники получили тяжелую травму или пережили операцию на позвоночнике, но острая боль в шее не прекращается, вылечить ее помогут в специализированном центре реабилитации.

Коллектив одной из подмосковных клиник включает врачей и медсестер, получивших специальное образование, имеющих большой опыт и свежие знания в области реабилитации. Восстановительные программы центра, разработанные для разных диагнозов, соответствуют западным стандартам, равно как и обстановка и оборудование центра.

При боли в шее лечение в реабилитационном центре проводится комплексно: в сочетании разнообразных методик – от медикаментозных до физиотерапевтических, от классических до новейших. Другими словами, лечение ведется по передовой технологии pain menegement – технологии профессионального управления болью и обучения пациентов контролю над своими ощущениями. При таком подходе за счет объединения усилий специалистов разных областей знаний достигается максимальный результат.

Pain menegement проводится лишь в нескольких подмосковных центрах – это прицельные блокады нервных импульсов для снятия боли, медикаментозное лечение наиболее безопасными препаратами, использование метода биологической обратной связи для контроля пациента над болью, помощь психолога для снятия эмоционального напряжения и другие методы, назначенные в соответствии с диагнозом и состоянием пациента.

Лечебные блокады с использованием анальгетиков, анестетиков и стероидных гормонов производятся непосредственно в болезненную область шеи и подавляют нервные импульсы, поступающие в мозг, то есть сам сигнал о боли. Такие блокады надолго снимают боль в шее и могут привести к полному излечению. В специализированных центрах профессионально и безопасно выполняют все виды блокад, в том числе сложные инъекции в области позвоночника.

Особую роль при восстановлении играют индивидуальные занятия по прогрессивным методикам двигательной терапии, которые приводят к заметному и быстрому прогрессу в восстановлении мышц и костей. В узкоспециализированных реабилитационных центрах помогают не только снять боль в шее, но и стабилизировать суставы, вернуть нормальный арсенал движений, повысить двигательный контроль. Здесь всегда радеют о вашем здоровье и хорошем настроении.

* Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-011140, выдана ООО «РЦ «Три сестры» 02 августа 2019 года.

Неприятный спазм. Что делать, если «прострелило» шею | Здоровая жизнь | Здоровье

Почему она болит?

Чаще всего боль в шее вызвана спазмом мышц. Он может возникать из-за того, что вы спали в неудобной позе или долго сидели перед компьютером, вытягивая голову вперед, чтобы лучше рассмотреть что-то на мониторе. Могут приводить к спазмированию резкие повороты головы, переохлаждение, подъем тяжелой сумки и даже стрессы…

Из-за спазма мышцы воспаляются, отекают и защемляют нервы, расположенные «по соседству». Отсюда и боль.

Другая причина проблем — остеохондроз шейного отдела позвоночника. Межпозвонковые диски изнашиваются, их высота уменьшается, и позвонки могут зажимать нервы, что вызывает болезненные ощущения.

Нужно расслабиться

Чаще всего шейный прострел не опасен и боль проходит за несколько дней. Но она столь сильна, что человек старается во что бы то ни стало от нее избавиться. Многие начинают греть шею. Врачи не рекомендуют этого делать. Хотя поначалу становится лучше, в дальнейшем нагрев может приводить к усилению отека, а значит, и боли.

Больному нужно обеспечить покой — это поможет расслабить мышцы. Необходимо и медикаментозное лечение. В первые дни применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — они хорошо снимают боль и отек. Но долго проводить такую терапию нельзя: НПВП имеют много побочных эффектов.

К тому же нестероидные противовоспалительные препараты не решают проблемы полностью. При защемлении нервов происходит их повреждение. И даже после того, как зажим устраняется, нерв не может функционировать как прежде. Его нужно восстановить, и для этого назначаются специальные препараты. Чаще всего они содержат витамины группы В.

К врачу!

Хотя в большинстве случаев прострел в шее проходит сам, нужно обязательно пойти к врачу:

если боль сохраняется более 5–7 дней или распространяется, например, переходит на руку, — это свидетельствует о том, что спазм мышц усугубляется;

если есть подозрения, что причина боли — проблемы в позвоночнике. Остеохондроз требует комплексных мер коррекции, поэтому вмешательство врача необходимо.

Смотрите также:

Шейные боли, синдром шейного прострела



В наш стремительный век компьютеризации нашего огромного мегаполиса  все чаще стали обращаться за помощью с болями в шее пациенты не только почтенного возраста, но и молодые люди — работники офисов сидящие в напряжение по 8-9 часов за компьютером.

Среди шейных синдромов наиболее распространенный синдром при дистрофических поражениях позвоночника является  синдром шейного прострела – боль возникает внезапно во время неловкого движения с разгибанием и поворотом головы в сторону. Иногда она провоцируется легкой травмой позвоночника. Острейшая боль в шее, резко усиливающаяся при попытке совершить малейшее движение головой, сопровождается фиксацией шейного отдела позвоночника. Наблюдается вынужденное положение головы, резкое напряжение мышц паравертебральных, трапециевидных, поднимающих лопатку и кивательных мышц, мускулатуры плечевого пояса. В большинстве случаев причиной шейного прострела является патология межпозвоночного сустава (спондилоартроз, подвывих с повреждением капсулы).  

Средняя продолжительность боли — около недели. Она может перейти в вертеброгенную цервикалгию характеризующуюся хронической рецидивирующей болью в шейном отделе позвоночника. Больные ощущают постоянный дискомфорт, хруст при движениях в шейном отделе позвоночника. Обострение нередко наступает после сна в неудобном положении, на высокой подушке или же в связи с переохлаждением, простудным заболеванием, психическим или физическим перенапряжением. Болевой синдром выражен умеренно с ограничением подвижности позвоночника. Длительность обострения варьирует от нескольких дней до одного-двух месяцев.

Выраженные хронические боли обычно являются следствием вторичных нейродистрофических изменений в связках и мышцах шеи и плечевого пояса и характеризуются, как цервикокраниалгия клинически проявляется сочетанием боли и дискомфорта в шейном отделе позвоночника с приступообразной или постоянной головной болью, локализующейся в затылке с иррадиацией в височную и теменную области. Боль ноющего характера, нередко усиливается после сна.

Возможно смещение позвоночного сустава, чаще возникающего вследствие какой-то экстремальной нагрузки на позвоночник: удара падения, неудачного наклона, резкого поворота, перенос или подъем тяжести в  неудобном положении. Смещение может быть следствием острого спазма и воспаления мышц. Спазмированные мышцы провоцируют перекос позвоночника, в результате которого сустав легко смещается в бок. Боль не редко облегчается под действием прогревания, массажа мышц шеи и т.д. Но основная причина дистрофического процесса может быть в верхнем шейном отделе позвоночника, который является составной частью синдрома базилярной позвоночной артерией, питающей кровью важные отделы мозга. С этим  поработает остеопат. Массаж и прогревание не решит проблему, а приведут лишь к незначительному временному облегчению.

Для больных неврозами типична комбинация цервикалгии с головной болью напряжения, когда в результате спазма мышц скальпа появляются чувство  стягивания в затылке, во лбу, ощущение надетого на голову обруча, колпака, боли в глазных яблоках, мелькание мурашек перед глазами, зрение становится менее сфокусированным. Головная боль до головокружения и вплоть до обморочного состояния. У пациента обнаруживается умеренное ограничение движений головы, с наличием болей и ограничения подвижности шейного отдела позвоночника с иррадиацией болей в зону плечевого пояса и рук, называемое цервикобрахиалгия — характерно хроническое течение с длительностью обострений до месяца.

Цервикобрахиалгия — в большинстве случаев следствие поражения нижнешейного отдела позвоночника. По прошествии нескольких месяцев или лет у больного могут развиться нейродистрофические изменения в плечевом суставе, в мышцах шеи, плечевого пояса вторичные компрессионно-ишемические невропатии. В этой ситуации врач остеопат проведет четкую диагностику конкретных причин поражения и устранит их.

Обратите внимание, если у человека возникает очаг какого-либо заболевания, то в организме образуется огромное количество компенсаций, чтобы минимизировать повреждение. В конце концов,  пациент испытывает не проходящую, ведущую к необратимому процессу заболевания боль, уже в зоне компенсации. К остеопату чаще всего обращаются именно такие пациенты.

Для уточнения полной картины заболевания кроме подробного сбора анамнеза пациента рекомендуется пройти обследование МРТ шейного отдела, доплерографию брахиоцефальных артерий, реографическое обследование полушарий головного мозга, если потребуется и электроэнцефалографию.

Врач-остеопат исследует организм больного и выявляет, на каком уровне и в каком месте произошел сбой. Мы знаем, что остеопат лечит весь организм в целом, раскручивая цепочки, созданных блоков-мишеней (компенсаций) для того, чтобы  найти и разрешить какой-либо из конфликтов на любом уровне поломки.Далеко не безобидны фиброзные склерозированные и кальцинированные уплотнения воротниковой зоны и мышц, поднимающих лопатку. Они  также являются следствием нарушения кровообращения, приводящему к нетрудоспособности. Можно много перечислять нарушений в нашем организме, которые с годами вовлекают наше здоровье в большой «букет» заболеваний порой необратимых. Остеопатия и в этих случаях органического поражения может помочь и улучшить состояние пациента, но надо стремиться не доводить себя до такой крайности. Поэтому совет на будущее: болит — начните с остеопата. Велика вероятность, что он решит проблему быстро и безопасно.  Обращайтесь за помощью к остеопату при первом появлении боли.

Врач остеопат определит  функциональные причины заболевания и безболезненно устранит дисбаланс мышечно-связочного аппарата, поможет  релаксации внутренних органов. Так же, остеопат включит адаптативные неврологические механизмы по устранению функциональных блоков, и пациент постепенно выйдет на нормальный уровень выздоровления, который происходит за счет включения механизма саморегуляции с последующей поддержкой достигнутого состояния. 

Отзывы пациентов

Присоединяюсь ко всем хорошим отзывам. Доктор очень помог — в беременность очень страдала от болей шее, которая искривлена. За один сеанс (что меня очень изумило) боли ушли.  Татьяна
Пришла к доктору в первом триместре беременности с болью в шее. Так как лечиться особо нельзя, оставалась одна надежда — на остеопатию. К моему удивлению, врач работал не только с проблемной зоной, но и сам увидел мою старую травму, которую не могла вылечить более 14 лет! Екатерина
В аварии я получила травму всего позвоночника и спинного мозга, но особенно досталось шейному отделу. Он и до аварии меня не очень радовал, а после, так вообще, постоянные головные боли, стало падать зрение, начало подниматься давление и многие другие «приятные» последствия. Попала на прием к остеопату Перекосовой С.А.и была удивлена, что после 2 сеансов, у меня стали проходить боли в шее, спине, голове. А после 5 сеанса, я наконец-то почувствовала себя человеком. Лечение проходило около двух месяцев. Большое спасибо клинике ОСТМЕД и Перекосовой Светлане Александровне. Варвина Татьяна
Выражаю сердечную благодарность доктору Мишелю Добенски. Впервые побывала на его сеансе года три, три с половиной назад. И этот первый сеанс меня сразу сильно впечатлил… Я столько узнала нового о себе…. Напишу только про один результат (а их было много), который можно потрогать руками. После первого сеанса утром, потянувшись, случайно положила ладони на голову сзади. И… минут пять сидела просто в недоумении. Что случилось с моей головой? Татьяна
Доктора Раздобреева, мне рекомендовали соседи. Считаю, что не ошиблась. Остеопат — профессионал, внимательный, опытный, образованный. Получила необходимые рекомендации по лечению. Прошла только одну процедуру, но состояние здоровья, значительно улучшилось. Головные боли и боли в шее уже в течении недели меня не беспокоят. Живу без обезболивающих, надеюсь, что после курса лечения моя жизнь кардинально измениться. Ведь счастье, это жить без боли!!! Спасибо, от семьи Степановых. Семья Степановых
В Клинике “Остмед» — все достойно, прилично. Обслуживание хорошее. Записалась на прием к остеопату Фанселло. Спасибо ему большое. Жан — доброжелательный и внимательный доктор. Разобрался в моей проблеме, все объяснил, сказал, как будет проходить остеопатический сеанс. После ее лечения чувствую себя намного лучше. Болевых ощущений, в шейном отделе, уже нет. Сон прекрасный. Планирую привести на прием детей. Большое Вам спасибо.    Шепель Наталья Игоревна. Шепель Наталья Игоревна
Александра Ивановна, спасибо за профессионализм и помощь мне в лечении застарелой болячки. Боли в шее прошли, восстановилась чувствительность руки. Побольше таких врачей, которые способны руками сотворить чудо! С благодарностью, Кочетова Евгения 57 лет. Кочетова Евгения
Хочу выразить искреннюю благодарность доктору от Бога Раздобрееву Александру Семеновичу. Из-за сидячей работы долго мучили боли в шее. Обычные доктора ограничивались таблетками и мазями, что только снимало симптомы. Уже после нескольких сеансов у Александра Семеновича от боли не осталось и следа, а общее самочувствие и жизненный тонус улучшились.  София
Унковертебральный артроз сильно испортил мне жизнь. Я ежедневно и ежесекундно терпел невыносимую боль, я не мог совершать движения шеи.  Яросав Алексеевич

Пришла к врачу Раздобрееву Александру Семёновичу с сильной болью в период обострения шейного остеохондроза, причиной боли было защемление нерва. Была последняя надежда на остеопата, до этого безуспешно посещала невролога и мануального терапевта. Понравился очень профессиональный подход врача к моей проблеме. Целый час работы Александра Семёновича не прошел даром! После процедуры я почувствовала облегчение, хотя боль осталась, чем я была поначалу расстроена. Но спустя пару-тройку часов после приезда домой обратила внимание, что боль начала стихать без приема транквилизаторов и уколов, выписанных ранее неврологом другой клиники. На следующий день я была способна выйти на работу. Вне всяких сомнений, я продолжу курс лечения! Хочу искренне поблагодарить Александра Семёновича за его золотые руки и выбор такой важной профессии – Врач!

Бэлла

Ответы на вопросы

Задать вопрос

Просмотров статьи: 9660

Facebook

Twitter

Вконтакте

Запишитесь на прием


Получив заявку, администратор клиники свяжется с вами для согласования даты/времени приема.

Обратите внимание: обязательные поля помечены звездочкой (*).

Болит шея – возможные причины и способы лечения

Самые частые причины болей в позвоночнике шеи

Практически каждый человек в своей жизни сталкивается с дискомфортом в области шейного отдела позвоночника. Если нет физических деформаций или дегенеративных поражений хребта, то неприятные ощущения обычно связаны с перепадами давления, метеорологической чувствительностью, гипертермией на фоне ОРВИ (из-за боли в мышцах), с нервными и физическими перегрузками, эмоциональными стрессами.

Если человек долгое время пребывает в сидячем положении или занимается тяжелым видом спорта, то со временем возникающая боль в шее станет признаком гипертонуса мышц шеи и трапеции. Со временем такие состояния перерастают в остеохондроз. Частая мышечная боль связана с перегрузкой шейных позвонков. По сравнению с остальными позвонками, шейный отдел довольно хрупкий, а межпозвоночные диски маленькие. По этой причине мышцы шеи испытывают большие нагрузки, что приводит к их болезненности.

Через шейный отдел проходят нервные стволы, передающие сигналы головного мозга к телу. Нервное сплетение шеи состоит из двигательных и чувствительных нейронных окончаний. Через шейный отдел проходит иннервация к диафрагме, брюшной области и грудной клетке. Поэтому даже малейшие повреждения шеи чреваты нарушением иннервации. Сильная боль также возникает при передавливании крупных сосудов.

Какие болезни позвоночника наиболее часто диагностируют:

  1. Шейный миозит.
  2. Протрузии, грыжи или остеохондроз.
  3. Онкологические болезни, опухоли различного происхождения.
  4. Аутоиммунные заболевания – ревматоидный артрит, различные формы ревматизма.
  5. Травмы или вывихи, растяжения мышц.
  6. Спондилез, спондилолистез.
  7. Синдром позвоночной артерии.
  8. Болезнь Бехтерева.

Если шея болит в передней части, это может указывать на проблемы со щитовидной железой, воспаления, увеличение лимфоузлов, развитие опухолевых процессов, аневризму. Боль в задней части шеи указывает на различные патологические изменения в позвоночнике, воспаление или растяжение мышц, травмы или поражение артерий атеросклеротическими бляшками.

Признаки шейного остеохондроза

Обычно обострение проявляется в двух случаях – сутра после пробуждения или при длительном статическом напряжении. Пример – сидение за компьютером в неподвижной или анталгической позе в течение нескольких часов. Во время сна человек может залежать шею или использовать неудобные подушки, что приведет к ощущению скованности по утрам. В результате возникает сильный мышечный спазм, доставляющий неприятные ощущения.

Что способствует возникновению обострения:

  • переохлаждение;
  • травмы, повреждения, растяжения, резкие повороты головы;
  • нервный или физический стресс;
  • неправильная работа массажиста.

Как проявляется шейный остеохондроз:

  1. Первый признак – неприятные ощущения, болезненность в шейном отделе. Если остеохондроз находится в начальной стадии, то дискомфорт ноющий и тупой, без резких ухудшений. В спокойном и расслабленном состоянии проблемы не возникают, но при долгом пребывании в анталгической позе возникает приступ обострения. После расслабления неприятные ощущения вновь исчезают. Если на этой стадии не обратиться к врачу, болезнь начинает прогрессировать сильнее.
  2. Со временем появляются защемления нервных окончаний спинного мозга, неприятные ощущения возникают в лопатке, спине, ключице, чувствуются прострелы. Когда болезнь прогрессирует, острая боль переходит в хроническую. Дискомфорт ощущается постоянно в области шейного отдела. Происходит иррадиация в грудной отдел, наблюдаются сильные головные боли.
  3. Хроническая головная боль напряжения преследует больного преимущественно в ночное время и усиливается после физического напряжения. Сначала боль легко купируется НПВС и анальгетиками. Со временем неприятные ощущения усиливаются, возникает ощущение тяжести и распирания.
  4. Спазм при глотании, боль лицевых мышц. Состояние связано с усилением остеохондроза и нарушением нормального мышечного тонуса.

Признаки прогресса остеохондроза:

  1. Постоянное чувство напряженности в голове и шее.
  2. Проблемы с подвижностью шеи.
  3. Звон, шум, ощущение писка в ушах.
  4. Головная боль от позвоночника сопровождается головокружением.
  5. Снижается сильно работоспособность пациента.
  6. Проблемы с концентрацией внимания.
  7. Возникновение онемения языка и нижней челюсти.

Признаки перенапряжения и травмы

Если у больного не диагностировали остеохондроз, но боли в шее после длительного сидения продолжают беспокоить, то это указывает на перегрузку мышц шеи и трапеции. Обычно боль распространяется ниже, затрагивая область лопаток. В таком случае необходимо каждые полчаса вставать с рабочего места и делать небольшую, плавную растяжку. Рекомендуемые упражнения – повороты головы в стороны и круговые движения вправо, влево. Если есть возможность, следует прилечь и расслабиться. В крайнем случае, помогут разогревающие мази, массажи, сауна и миорелаксанты.

Растяжение мышц и связок носит более выраженный болезненный характер и всегда сопровождается воспалением. Симптоматика зависит от степени повреждения:

  1. Болевые ощущения незначительны. Острая боль без лечения проходит в течение нескольких. Остаточная – до 1-2 недель. Обычно терапия в этой ситуации не требуется, только отдых.
  2. 2 стадия характеризуется умеренной болезненностью и наличием дискомфорта в месте повреждения. Для лечения необходимо использовать обезболивающие наружные препараты. Острая боль проходит в течение 2 недель. Полностью пациент излечивается в течение месяца.
  3. Третья стадия характеризуется существенным повреждением мышц и связок. В месте повреждения наблюдаются гематомы, припухлость, покраснение и сильная боль. Необходима врачебная помощь и постельный режим. Тяжелые виды травм, сопровождаемые надрывами, заживают в течение нескольких месяцев. Обычно назначают инъекционные НПВС, мази и миорелаксанты.

В период реабилитации нередко требуется помощь массажиста, мануального терапевта или назначение ЛФК.

На фоне воспалений без должного внимания к проблеме возникает миозит. Причина миозита обычно кроется как в мышечном повреждении, так и в инфекционном воспалении. Наиболее частая причина – пребывание на сквозняке, переохлаждение и травмы. Больные жалуются на острую боль в шее, наблюдается припухлость. Без лечения пораженные мышцы спазмируются, из-за чего боль усиливается. Терапия консервативная и заключается в использовании нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков и миорелаксантов. В острый период важно пребывать в тепле. По возможности рекомендован постельный режим.

Боль в позвоночнике шеи из-за грыжи

Боли в шейном отделе позвоночника являются часто результатом образования протрузии или грыжи. В этой области хребет имеет хрупкую структуру, поэтому такое осложнение часто возникает на фоне остеохондроза или повышенных нагрузок. Грыжа межпозвоночных дисков в области шеи характеризуется наличием дискомфорта, и иррадиации в другие части тела. Больной часто жалуется на прострелы с шеи в область головы, ключицы, лопатки и руки. По утрам наблюдается скованность движений шеи, хотя воспалительные процессы отсутствуют, а повреждения мышечных или костных структур не наблюдаются.

Чтобы избавиться от боли, нужна комплексная терапия с проведением ЛФК, массажа, применения медикаментов и соблюдением щадящего образа жизни. Вылечить протрузию или грыжу в шейном отделе без хирургического вмешательства нельзя, но можно замедлить развитие заболевания, соблюдая принципы консервативной терапии. С таким диагнозом физические нагрузки строго дозируют.

Боли в шейном отделе позвоночника из-за инфекции

Если больной ощущает резкие, пульсирующие боли в области позвоночного столба шейного отдела или затылка, то это очень часто указывает на инфицирование и последующее воспаление мягких тканей. Неприятные ощущения чувствуются постоянно. Характерный признак для диагностики заболевания – краткосрочное уменьшение дискомфорта после использования анальгетиков или НПВС.

Обычно боль бывает настолько мучительной, что пациент не может спать по ночам. Безобидный пример подобной болезни – обострившийся фурункулез на коже в области шейного отдела. На ухудшение указывает повышение температуры тела, лихорадка и гипергидроз. Тяжелые болезни, вызывающие подобную симптоматику – остеомиелит, эпидуральный абсцесс.

Болит шейный отдел спины – деформация позвонков при спондилезе

Эта патология возникает в основном у лиц старшего возраста. Характеризуется дегенеративными изменениями в позвонках шейного отдела, связках, костях и дисках. В начале развития патологического процесса ухудшения не возникают, но со временем неприятные ощущения переходят в сильную боль и беспокоят пациента круглосуточно. Спондилез характеризуется окостенением связочного аппарата. Из-за чего больной ощущает скованность в шейном отделе, что приводит к сдавливанию нервных окончаний, артерий.

Сопутствующие признаки – у пациента сильно болит голова, нарушается координация движений, пропадает слух или ухудшается зрение. Со временем возникает мышечный спазм, радикулит. Далее развивается миопатия верхнего плечевого пояса, утрачивается работоспособность, возникает чувство онемения в теле. Методы лечения для снятия боли симптоматические, применяют при обострении медикаментозную терапию. Предпочтительно использовать препараты из группы миорелаксантов, НПВС, нейротропных витаминов.

Онкология шейного отдела спины

Злокачественные опухоли редко возникают в области шейного отдела позвоночника, но распространено появление метастазов в этой зоне. Обычно болезнь диагностируют уже на поздних стадиях, когда лечение затруднено. Поэтому при возникновении малейшего дискомфорта в области позвоночника нужно обязательно обращаться к специалисту. Раннее исследование помогает выявить онкологию на начальной стадии, что повышает шансы на успешное излечение.

Данный вид метастазов (в конкретную область) характерен для поражения органов —  желудка, матки или лёгких. Симптомы болезни типичны, как и для многих заболеваний спины – сначала дискомфорт терпимый, а затем неприятная симптоматика усиливается. Возможен перелом костей из-за роста опухоли. Первичная причина онкологии – остеогенная саркома, лейкоз, миелома.

Сужение позвоночного канала

Для этой патологии характерен болевой синдром различной интенсивности, с преобладанием тянущей, стреляющей и жгучей боли. Также могут ощущаться проблемы с элементарными движениями головы, что вызвано нарушением чувствительности. Любой подобный сбой чреват проблемами с двигательной активностью пораженного участка. Также наблюдается онемение рук и ощущения вибрации в пораженном месте.

Боль жгучая и сдавливающая. Для облегчения состояния пациент вынужденно должен лежать весь день неподвижно на спине. По мере прогрессирования патологии наблюдается слабость в руках, снижение мышечного тонуса, начинают дергаться мышцы, наблюдается атрофия мускулов. При пережимании сосудов наблюдаются головокружения, ощущение внутреннего шума в ушах, обмороки.

Иррадиирущие боли, редкие причины болезненности

Нередко при поражении других систем организма, наблюдаются отраженные неприятные ощущения в шее.  При заболеваниях трахеи, пищевода или горла иногда наблюдается дискомфорт шейного отдела. Также на фоне ОРВИ и гипертермии наблюдается боль в мышцах верхнего плечевого пояса, что может чувствоваться болью в шейном отделе. Одни пациенты ощущают слабый дискомфорт, другие жалуются на сильные неприятные ощущения. Чтобы избавиться от боли, нужно вылечить заболевание, спровоцировавшее отраженный дискомфорт.

В редких случаях пациента беспокоит шейный отдел по таким причинам:

  1. Аномалии развития хребта – тропизм, гипоплазия зуба аксиса, синдром Клиппеля – Фейля.
  2. Нарушения обмена веществ, вызывающие дегенерацию костной, хрящевой ткани, включая реактивный артрит, артроз.
  3. Болезнь Бехтерева.
  4. Туберкулез позвоночника.
  5. Психогенные расстройства.

Диагностика заболеваний

За информацией по диагностике причины дискомфорта в шее нужно обращаться к ортопеду или травматологу. В большинстве случаев нужно комплексное обследование, помогающее без проблем определить причину неприятных ощущений.

В качестве исследования выполняют:

  1. Рентген позвоночника. Выявляет грубые изменения в костной ткани, переломы, деформацию и признаки межпозвоночных грыж, остеохондроза. Используется в качестве первичного метода диагностики.
  2. МРТ шейного отдела спины. Позволяет подтвердить наличие грыжи, протрузии, изменения в мягких тканях, воспалительный процесс, поражения нервов. Магнитно-резонансная томография – наиболее точный, безопасный и востребованный способ диагностики, определяющий любые проблемы позвоночника. Из-за высокой стоимости процедуры МРТ назначают редко и только в тяжелых случаях, чтобы уточнить подозреваемый диагноз.
  3. Первичный осмотр, пальпация. Если врач опытный, то при сборе анамнеза он без проблем заподозрит предполагаемый диагноза. Опрос пациента и осмотр также являются важными диагностическими критериями, позволяющими уточнить, какие процедуры нужно пройти.
  4. Анализы крови. Если имеются подозрения на воспалительный процесс, инфекционную болезнь или ревматологические заболевания, то потребуется сдать кровь натощак. Обычно назначают ревмопробы, ОАК и биохимическое исследование.

В ходе выполнения анализов и прочих процедур ставится диагноз, после чего назначают лечение.

Методы терапии

Способы восстановления зависят от поставленного диагноза. Если дискомфорт травматического или дегенеративного характера, то в острый период назначают НПВС, анальгетики, миорелаксанты, хондропротекторы. Важно соблюдать покой в острый период. Возможно использование лечебных компрессов с назначенными медикаментами.

Если обнаружена онкология или запущенная грыжа, то назначается оперативное вмешательство. Следует понимать, что хирургическая операция не повлияет на первопричину возникновения болезни и не предупредит рецидив в будущем. В послеоперационный период потребуется коррекция образа жизни, чтобы минимизировать риск повторного проявления болезни.

В период после перенесенных травм важно соблюдение второго этапа терапии – реабилитации. Восстановление заключается в посещении реабилитолога, выполнения комплекса ЛФК, ведения щадящего образа жизни, пока травма полностью не восстановится.

Мнение редакции

Различные и непроходящие дискомфортные ощущения в области шейного отдела позвоночника указывают на явные проблемы. По характеру боли можно определить возможную причину неприятного состояния, но для уточнения необходима врачебная диагностика. Для более детального ознакомления с информацией о болезнях спины рекомендуется посетить наш сайт.

Боли в плечевом суставе: причины, симптомы и диагностика

Даже слабая боль в руке приносит дискомфорт и беспокойство. А если болит ведущая рука — неприятностей ещё больше. Когда боли в плечевом суставе настолько сильны, что руки не могут комфортно двигаться, нужно срочно начать лечение. Но к кому идти и что проверять в первую очередь? Давайте обо всём по порядку.

Почему может болеть плечо?

Основные факторы, которые провоцируют дискомфорт в плече, это:

  • Недолеченные травмы сустава. Повреждённое сухожилие или хрящ продолжает испытывать нагрузку, что ведёт к ещё большим разрушениям ткани;
  • Долгая тяжёлая нагрузка на одну сторону. Из-за постоянного напряжения может начаться воспаление в сухожилии;
  • Неправильная осанка. Искривляется позвоночник, могут деформироваться позвонки и соединение плеча, в запущенных случаях начинаются воспаления нервных волокон;
  • Малоподвижный образ жизни. Ухудшается кровообращение вокруг сустава, что может привести к разрушениям входящим в него хрящей.

Из-за них неприятные ощущения могут появиться даже у здорового человека. Однако, боль могут вызвать не только механические повреждения, но и инфекции, воспаления и опухоли. Боль в плечевых суставах часто свидетельствует о следующих заболеваниях:

Остеохондроз шейного отделаИз-за патологически изменённого позвоночника пережимаются и нарушают свою работу нервы
АртритВоспаление само по себе приносит боль, а в случае сустава ещё и ограничивает подвижность
АртрозИз-за разрушения хряща нарушается строение сустава, что приводит к воспалениям и боли при движении
ТендинитПатологическое состояние, при котором воспаляются сухожилия и другие мягкотканные структуры, окружающие плечевой сустав
КапсулитНа воспалённый участок суставной капсулы идёт постоянное воздействие сухожилий и костей
Неврит плечевого нерваВоспаление в нерве вызывает острую боль и нарушает чувствительность руки
БурситВоспаления вокруг сустава вызывают неприятные ощущения при движении. Чаще всего поражается синовиальная сумка. Она выполняет важную функцию: защищает мышцы и суставной хрящ от повреждения при неправильной нагрузке или перегрузках. Длительное раздражение синовиальных сумок приводит к их воспалению
ОпухолиНовообразования ограничивают подвижность, воспаление распространяется на соседние участки и требуют ранней диагностики
Наследственные патологииМножество врождённых заболеваний (например, аутоимунные процессы или гипермобильность суставов) приводят к разрушению хрящей, воспалению суставов и, как следствие, острой боли
Инфекционные заболеванияОпасные микроорганизмы через кровь попадают в сустав, где провоцируют воспаление и нагноение, особенно в случае травм

Симптомы возможных заболеваний

Травмы — ушибы, переломы — определить проще всего. Кроме того, что им предшествует повреждение (например, падение), у них достаточно характерная боль: резкая, усиливающаяся при движении. В случае перелома рука вовсе теряет способность двигаться.

При остеохондрозе боль сначала ноющая и слабая, но при отсутствии лечения — усилится. Она может распространиться на всю руку, начнётся онемение и покалывание пальцев.

Артрит — это воспаление сустава. Часто он наблюдается на обоих плечах одновременно, но может развиться и с одной стороны. Больной участок отекает, становится малоподвижным. Боль резкая, почти нестерпимая.

Артроз обычно наблюдается у пожилых людей. Разрушается хрящ, что приводит к нарушению строения всего сустава, воспалению синовиальной жидкости и ослаблению связок. Боли в плечевом суставе усиливаются при поднятии тяжестей или активном движении. Также больной чувствует дискомфорт при давлении на ключицу или лопатку.

Тендинит — воспаление сухожилий — возникает при чрезмерной нагрузке на конечность. Например, при постоянных занятиях спортом. Боль может быть как ноющая, так и резкая. Главный признак — внезапность каждого приступа. Также снижается подвижность руки.

Воспаление капсулы сустава — капсулит — очень редкое заболевание. При нём сильная ноющая боль ощущается не только в плече, но и в шее и верхней части спины. Ощущения настолько острые, что руку невозможно поднять или завести назад.

При неврите плечевого нерва больной испытывает острую внезапную боль, которая проходит через всё плечо. Его можно спутать с артритом или тендинитом, однако сами суставы при этом полностью здоровы: проблема именно в воспалённом нерве.

Постоянная боль, которая не проходит в течение нескольких недель — признак бурсита. Это воспаление околосуставной сумки — опасный процесс, который без лечения может перейти в хроническую форму.

При инфекциях боли напоминают артрит: начинает воспаляться и разрушаться сустав. И не стоит забывать, что в плечо может отдавать боль от внутренних органов: при ишемической болезни сердца, панкреатите, воспалении лёгких.

Диагностика.

Кто поможет избавить от боли в плечевом суставе?

Зависит это в первую очередь от причины болезни. Если вы ушибли или вывихнули плечо, обратитесь к травматологу. Неврит и остеохондроз диагностирует и лечит невролог. Проблемы с суставами и сухожилиями — артрит, тендинит, артроз — лечат хирург и ревматолог.

Ну а если вас беспокоит не только боль в плече, но и общее ухудшение состояния, посетите:

  • терапевта — он определит круг специалистов, к которым стоит обратиться в первую очередь. Это позволит провести диагностику быстрее;
  • онколога — причиной боли может быть злокачественное новообразование;
  • кардиолога — в случае болезней сердца;
  • гастроэнтеролога — если в плечо переходит боль от желудочно-кишечного тракта.

Скорее всего, придётся пройти нескольких врачей, чтобы точно установить диагноз. При этом, в зависимости от заболевания, вам могут назначить:

Если с суставом всё в порядке, а плечо болит из-за патологий, то вас, в зависимости от причины, направят на:

  • ЭКГ,
  • гастроскопию,
  • флюорографию,
  • анализы крови на половые инфекции.

Почему с причиной боли стоит бороться?

Даже если вам кажется, что сейчас боль не сильна и не ухудшает самочувствия, помните, что отсутствие лечения всегда приводит к плохим последствиям. А так как в этом случае у боли может быть много различных причин, невозможно предсказать, что именно вас ждёт через несколько лет.

Например, ушиб пройдёт сам, без сторонней помощи. Но более тяжёлые повреждения нельзя вылечить без специалиста. Все патологические процессы суставов приведут к полной потере движения и могут со временем распространиться на весь организм. У болезней сердца и лёгких тяжёлые осложнения, которые сильно сокращают продолжительность жизни. А онкология пока успешно лечится и вовсе только на начальных стадиях. Помните, что вовремя посещённый врач может избавить вас от последствий.

И не стоит забывать о простой профилактике, про которую мы регулярно говорим: подвижный образ жизни, правильная осанка, отсутствие переохлаждения, комфортное спальное место. Эти простые правила избавят вас не только от болей в суставах, но и от множества других неприятных заболеваний.

Что делать при болях в шее. Практические советы, как снять приступ боли.

Статьи по неврологии

Бережкова Людмила Васильевна

Боль в шее часто появляется оттого, что в течение длительного времени приходится держать голову в неудобном положении, особенно — вытянув ее вперед и повернув в сторону. Независимо от работы и образа жизни, можно избавиться от причины боли в шее, избавляясь от плохих привычек, делая упражнения для шеи и правильно организовав рабочее место. При остром приступе боли в шее сделайте следующее:

  • Наденьте шейный воротник из специальных пенопластовых материалов. Следует подобрать его размеры так, чтобы не было переразгибания шейного отдела назад, так как это повлечет за собой усиление боли.
  • В первые часы приложите лед, завернутый в полотенце, или пузырь со льдом.
  • Погрейте после того, как ото льда воспаление немного уменьшилось, начиная с теплой грелки и кончая горячим душем. Не переохлаждайтесь после водной процедуры!
  • Применяйте согревающие растирания, но не одновременно с грелками.
  • Принимайте аспирин или другие нестероидные противовоспалительные средства, по 2 таблетки 3 — 4 раза в день после еды.

Комплекс упражнений, снимающий боль в шее:

  • Медленно наклоните голову вперед, затем назад.
  • Плечи держите неподвижно. Медленно наклоните голову сначала к одному, а затем к другому плечу.
  • Медленно поворачивайте голову из стороны в сторону.
  • Положите ладонь на боковую сторону головы, а ладонью другой руки давите по направлению к первой. Держите в течение 5 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 3 раза с одной и с другой стороны.
  • Сделайте то же упражнение, но только наклонив голову вперед, оказывая ладонями, положенными на лоб, легкое сопротивление наклону головы. Положив ладони на затылок, оказывайте легкое сопротивление наклонам головы назад.
  • Удерживая в руках, опущенных вниз, груз в 1,5-2 кг, поднимайте плечи, как будто пожимаете ими.

Делайте каждое упражнение по 5 раз дважды в день. Первые 3 упражнения выполняйте в течение 2 недель, прежде чем перейти к остальным. Этот комплекс поможет укрепить и снять спазм мышц шеи. Таким образом, позаботьтесь о себе, но не откладывайте решение проблемы болей в позвоночнике надолго.


Возврат к списку

(Голосов: 65, Рейтинг: 3.49)

Шейный прострел. Как помочь себе?

Болят голова и шея одновременно. Что делать? Рассказывает кандидат медицинских наук, член совета Российской ассоциации мануальной медицины, заведующий отделением боли Клиники нервных болезней им. А. Я. Кожевникова Олег Анатольевич ЧЕРНЕНКО.

Такие боли, как правило, вызывает цервикалгия — шейный болевой синдром. Лечится ли он? В первую очередь надо снять постоянную чрезмерную нагрузку на шейный отдел позвоночника. Оставьте некоторые домашние дела. Например, нельзя мыть окна, вешать занавески, протирать пыль на верхних полках и шкафах. Не пытайтесь повесить одежду на высокую вешалку, а также развешивать белье на высоко натянутой веревке. Если ваша работа связана с постоянным чтением или с «бумаготворчеством» — не вскидывайте резко голову при телефонном звонке или просто отрываясь от бумаг. И резко не поворачивайте ее, когда вас окликнули, старайтесь повернуться всем туловищем.

Но как помочь себе в остром случае, когда возник прострел или, как говорят, заклинило? Полежите подольше в удобной для вас позе, дайте всем мышцам расслабиться. Потом посмотрите, что у вас есть — анальгин, пенталгин, аспирин. На первый раз подойдет любое (по одной таблетке три раза в день). Но потом обязательно купите сирдалуд, он хорошо расслабляет зажатые мышцы. Практика работы отделения боли клиники им. А. Я. Кожевникова показала его положительный эффект уже на третий день.

Понемногу пробуйте поворачивать голову туда, где стоит «блок». Если получается — чуть сильнее. И так постепенно шея примет нормальное положение. С этой же целью делайте ванны на ночь и легкий массаж затылочных и шейных мышц. Закинув руку за противоположное плечо, массируйте также область лопатки. Здесь нужна своя очередность: сначала ванна, потом растирания с помощью геля или мази «Вольтарен», потом массаж. Можно, конечно, пользоваться такими мазями, как аналгос, бальзамом «Золотая звезда», если вас не раздражает резкий запах. Вольтарен оказывает противоболевой и противовоспалительный эффект.

Когда начнете возвращаться к обыденным занятиям, в течение одной-двух недель все же держите голову как хрустальную вазу. Не носите в руках сумки, оттягивающие руки, предпочтите небольшой рюкзачок. Этот продолжительный покой поможет снять остатки напряжения и отека, возникшего вокруг ранее спазмированных мышц.

В общем, будь то острый прострел или уже налицо хронический болевой синдром, тактика вначале одна и та же — щадящий режим. Дальше, по мере стихания боли, нужна лечебная гимнастика. Это тот самый комплекс напряжения мышц шеи, когда вы пытаетесь опустить подбородок, а ладони крепко сцеплены под ним, так что голова даже не шевельнется. Пытаетесь повернуть ее в сторону, а ладони снова не позволяют. Стараетесь откинуть ее назад, но сцепленные на затылке руки опять на страже. А когда пробуете наклонить голову вниз, этому должны мешать кулаки, в которые упрется лоб. Такое напряжение-сопротивление как раз и укрепит шейные мышцы, которые у женщин от природы не очень сильны.

Переход к более активной гимнастике с поворотами головы лучше делать на основе рекомендаций врача. Но если гимнастика с поворотами вправо, влево, наклонами вперед не доставляет вам никаких проблем, все равно надо учесть, что откидывать голову назад вам нельзя. А повороты вправо-влево лучше делать строго горизонтально, как говорится, по линии кончика носа.

Если вы перестанете делать гимнастику, боль может повторяться снова и снова. А хронический спазм при длительно текущем болевом синдроме в перспективе не обещает ничего хорошего. После продолжительной работы за столом потрогайте-ка кончиками пальцев затылочные мышцы, почувствуйте, как они напряжены. Сходили в магазин за продуктами — словно кирпичи появились на надплечьях или, как еще говорят, «погоны».

Не исключено, что кроме комплекса ЛФК для укрепления шейного корсета врач назначит электрофорез на воротниковую зону. Не отказывайтесь, это очень полезно. Как и ежедневная гимнастика плюс плавание, он хорошо тормозит хронический процесс. Если стало хуже — возобновите прием сирдалуда в течение 7 — 10 дней и добавьте вольтарен в свечах. Если такого лекарства в данный момент нет, его в какой-то мере заменит ибупрофен. Таким образом, вы получаете надежно скомпонованный комплекс препаратов против воспаления, спазма мышц и боли одновременно.

И еще: не забывайте о стройной осанке. Правильное положение позвоночника — хорошее средство от болей в шее.

Елизавета ЛЕОНТЬЕВА
«Женское здоровье»

Боль в спине Диагностика и лечение люмбаго Центральный Техас

Большинство взрослых в течение жизни испытывают те или иные боли в спине. Хотя боль в спине, также известная как люмбаго, очень распространена, многие люди не получают адекватного облегчения из-за несогласованного лечения со стороны различных поставщиков медицинских услуг.

Ascension Seton объединяет людей, страдающих от болей в верхней или нижней части спины, с командами специалистов для лучшего лечения позвоночника. Эти специалисты включают хирургов, нехирургических врачей, мануальных терапевтов и физиотерапевтов.Информация об основах боли в спине может помочь вам получить самое современное и наименее инвазивное лечение позвоночника.

Велнес и профилактика

Боль в спине — очень частое явление для мужчин и женщин всех возрастов. Боль в верхней или нижней части спины — одна из основных причин инвалидности во всем мире. Однако, несмотря на частоту возникновения боли в спине, часто можно вообще избежать, если позаботится о здоровье позвоночника.

Многие виды боли в пояснице и верхней части спины возникают из-за плохого физического состояния или неправильной механики тела при перемещении или подъеме предметов.Большинство способов предотвратить боль в спине сосредоточены на улучшении вашей физической формы:

  • Регулярно выполняйте физические упражнения и наращивайте мышечную силу
  • Поддерживайте здоровый вес, чтобы предотвратить растяжение спины
  • Сохраняйте правильную осанку в положении сидя или стоя
  • Обеспечивайте хорошую форму при подъеме тяжелых предметов
  • По возможности избегайте подъема тяжестей и физических нагрузок.

Диагноз

Люмбаго может включать дискомфорт в мышцах, нервах или костях спины.Врачи используют различные тесты, чтобы определить, какой у вас тип боли в спине:

  • Физические тесты , включая исследование функции нервов и диапазона движений
  • Химические тесты вашей крови и мочи
  • X- лучи для изучения структуры ваших костей и состояния тканей
  • Компьютерная томография (КТ) или Магнитно-резонансная томография (МРТ) может быть выполнено для подтверждения ваших симптомов и определения причины боли

Результаты анализов могут помочь решить, какой курс лечения лучше всего.

Лечение

Боль в пояснице и верхней части спины — одна из наиболее частых причин, по которой люди обращаются к врачу. Подсчитано, что почти восемь из 10 человек будут испытывать боль в спине или связанные с ними симптомы, связанные с их жизнью. Из-за этого лечение людей, страдающих от боли в верхней или нижней части спины, включает широкий спектр терапий. Поскольку боль в спине может быть вызвана множеством проблем, вашему врачу сначала нужно будет найти точную причину и место боли, чтобы решить, какой вариант лучше всего подойдет вам.

Типичные лечения боли в спине включают:

  • оральные препараты, чтобы уменьшить боль
  • спинальных инъекций стероидов, часто в сочетании с физической программы терапии
  • Физиотерапия и мышц укрепляющие упражнения
  • хиропрактики, в то время как спорный, может обеспечить облегчение симптомов для некоторых людей
  • Стимуляторы спинного мозга (при хронической боли)
  • Иглоукалывание или введение небольших игл для высвобождения химических веществ и облегчения боли

Операция на спине

Хотя операция на спине является возможным вариантом лечения для облегчения симптомов, врачи обычно резервируют его до тех пор, пока все остальные методы лечения не подействуют. Операция на спине считается крайней мерой из-за рисков, связанных с операцией, и потому, что операция не всегда улучшает симптомы у всех.

Плюсы операции на спине — уменьшение боли в спине, что, в свою очередь, снижает потребность в обезболивающих. Люди могут улучшить свою физическую форму и быстрее вернуться к работе.

Минусы могут включать хирургические осложнения, повреждение нервов или грыжу диска.

Врачи часто не могут предсказать, кто увидит обезболивающее после операции на спине, а кто нет.Ваш врач может помочь вам решить, может ли операция на спине стать хорошим вариантом лечения ваших симптомов.

Различные виды операций на спине могут включать:

  • Замена дисков : Имплантация искусственных дисков вместо поврежденных.
  • Дискэктомия : Удаление диска позвоночника, который не совмещен, что приводит к давлению на нервы.
  • Interlaminar Implant : установка U-образного устройства между двумя костями в спине, что помогает сохранить достаточно места между ними.
  • Ламинэктомия или фораминотамия : Эти процедуры удаляют части кости или костных связок, чтобы уменьшить давление на спинномозговые нервы.
  • Микродискэктомия : Дискэктомия, выполняемая с помощью специального микроскопа.
  • Spinal Fusion : Соединение костей позвоночника для ограничения движения и растяжения нервов.
  • Вертебропластика или кифопластика : Минимально инвазивные операции, выполняемые для лечения компрессионных переломов позвонков.

Последующий уход

Ваш уход после лечения, вероятно, будет зависеть от того, насколько серьезными были ваши симптомы и насколько обширным было ваше лечение. Мягкие процедуры, такие как массаж спины, не требуют дополнительного ухода. Однако для достижения наилучшего результата, возможно, потребуется регулярно назначать легкие процедуры.

Более интенсивная терапия потребует от вас отдыха после процедуры. Обычно после нервной или спинномозговой стимуляции вам нужно, чтобы кто-нибудь отвез вас домой. Операция на спине потребует постельного режима с курсом обезболивающих, принимаемых после.

Независимо от того, какое лечение вы проходите, в будущем вам нужно будет осторожно относиться к деятельности, связанной со спиной. Поднятие тяжестей или физическая активность могут ухудшить симптомы даже после лечения. Боль в пояснице или верхней части спины — очень распространенная и поддающаяся лечению проблема, но необходимо соблюдать осторожность, чтобы добиться наилучшего результата.

Боль в спине и шее | Johns Hopkins Medicine

Боль в спине может варьироваться от легкой, тупой, раздражающей боли до постоянной, сильной, инвалидизирующей боли.Боль в спине может ограничивать подвижность и мешать нормальному функционированию и качеству жизни. Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, если у вас постоянная боль.

Боль в шее возникает в области шейных позвонков на шее. Из-за своего расположения и диапазона движений ваша шея часто остается незащищенной и может травмироваться.

Боль в области спины или шеи может быть острой. Это означает, что это происходит внезапно и интенсивно. Хроническая боль длится недели, месяцы или даже годы.Боль может быть постоянной или периодической.

Что вызывает боль в спине и шее?

Даже с использованием современных технологий трудно определить точную причину боли в спине и шее. В большинстве случаев боль в спине и шее может иметь множество различных причин, включая любую из следующих:

  • Чрезмерное использование, напряженная деятельность или неправильное использование, например, повторяющиеся или тяжелые подъемы

  • Травмы, травмы или переломы

  • Дегенерация позвонков, часто вызванная нагрузкой на мышцы и связки, поддерживающие позвоночник, или последствиями старения

  • Инфекция

  • Аномальный рост, например опухоль или костная шпора

  • Ожирение, при котором увеличивается нагрузка на позвоночник и оказывается давление на межпозвоночные диски

  • Плохой мышечный тонус

  • Напряжение или спазм мышц

  • Растяжение или растяжение

  • Разрывы связок или мышц

  • Проблемы с суставами, например артрит

  • Курение

  • Выступающий или грыжа межпозвоночного диска и защемление нерва

  • Остеопороз и компрессионные переломы

  • Врожденные (присутствующие при рождении) аномалии позвонков и костей

  • Проблемы с брюшной полостью, такие как аневризма аорты

Где начинается боль в пояснице

Продолжить чтение

Каковы симптомы боли в спине и шее?

Симптомы, связанные с болью в спине, могут включать:

  • Тупая, жгучая или острая боль в спине. Боль может ограничиваться единичным участком или охватывать большую площадь

  • Онемение или покалывание в ноге выше или ниже колена

  • Скованность или болезненность в любом месте позвоночника (от шеи до копчика)

  • Острая стреляющая боль, которая распространяется от нижней части спины к ягодицам, вниз по задней поверхности бедра и в голени и пальцы ног

  • Постоянная боль в средней или нижней части спины, особенно после длительного стояния или сидения

Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником со слабостью в обеих ногах — это симптомы серьезного состояния, требующего немедленной медицинской помощи.

Симптомы, связанные с болью в шее, могут быть:

Боль, внезапно возникающая в спине или шее из-за травмы, считается острой болью. Острая боль возникает быстро и может исчезнуть раньше, чем хроническая боль в спине или шее. Этот тип боли не должен длиться более 6 недель.

Боль, которая может возникать быстро или медленно и длиться в течение недель, 3 месяцев или больше, считается хронической болью. Хроническая боль встречается реже, чем острая.

Как диагностируются боли в спине и шее?

Если вы испытываете боль в шее или спине, вам следует обратиться к своему врачу для медицинского и физического осмотра.Он или она может также сделать рентген пораженных участков, а также магнитно-резонансную томографию (МРТ). Это позволяет получить более полное представление. МРТ позволяет получать изображения мягких тканей, таких как связки, сухожилия и кровеносные сосуды. МРТ может привести к диагностике инфекции, опухоли, воспаления или давления на нерв. Иногда анализ крови может помочь диагностировать артрит — состояние, которое может вызывать боль в спине и шее.

Как лечат боли в спине и шее?

Если вы испытываете острую боль в спине или шее, она может просто улучшиться после отдыха. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен или ибупрофен, также могут помочь при дискомфорте. В этот период следует стараться двигаться осторожно, чтобы не стать скованным и не потерять подвижность.

Если у вас хроническая боль в спине и шее, вам следует попробовать несколько средств, которые могут оказаться полезными, прежде чем обращаться за хирургическим лечением. К ним относятся:

  • Горячие или холодные компрессы (согласно инструкциям вашего лечащего врача)

  • Специальные упражнения для укрепления мышц и облегчения боли, такие как растяжка и сгибание.Ваш лечащий врач может предоставить и продемонстрировать эти упражнения.

  • Могут быть разрешены аэробные упражнения, которые могут улучшить вашу общую физическую форму и силу

  • Некоторые противовоспалительные препараты или миорелаксанты могут использоваться под наблюдением вашего лечащего врача.

  • Подтяжки или корсеты для дополнительной поддержки

  • Инъекции для обезболивания в области

  • Нервная блокада, снижающая болевые сигналы от пораженного нерва

  • Иглоукалывание

Как снимаются боли в спине и шее?

Острая боль в спине обычно проходит без специального лечения.Использование ацетаминофена или ибупрофена уменьшит боль и поможет вам отдохнуть. При острой боли хирургическое вмешательство и специальные упражнения обычно не используются.

При сильной, инвалидизирующей или хронической боли в спине и шее могут быть разработаны программы реабилитации в соответствии с вашими потребностями. Тип программы будет зависеть от типа и серьезности вашей боли, травмы или заболевания. Активное участие пациента и его семьи жизненно важно для успеха реабилитационных программ.

Цель реабилитации спины и шеи — помочь вам справиться с инвалидизирующей болью, вернуться к максимально возможному уровню функциональности и независимости, одновременно улучшив общее качество жизни. В центре внимания реабилитации — облегчение боли и улучшение подвижности (движения).

Для достижения этих целей программы реабилитации спины и шеи могут включать следующее:

  • Программы упражнений для улучшения диапазона движений, увеличения мышечной силы, улучшения гибкости и подвижности и повышения выносливости

  • Помощь в приобретении вспомогательных устройств, способствующих независимости

  • Обучение и консультирование пациентов и их семей

  • Методы обезболивания

  • Консультации по отказу от курения

  • Переобучение походки (ходьбы) и движения

  • Управление стрессом

  • Консультации по питанию

  • Эргономические оценки и программы профилактики производственных травм

  • Профессиональное консультирование

Какие осложнения возникают при боли в шее и спине?

  • Потеря или продуктивность: Боль в спине является наиболее частой причиной инвалидности у работающих взрослых.

  • Повреждение нерва: если боль в спине вызвана грыжей межпозвоночного диска, давление на спинномозговые нервы может вызвать множество проблем, таких как слабость, онемение или сильная стреляющая боль, которая распространяется от спины к ноге.

  • Депрессия: Боль в спине или шее может нарушить все аспекты жизни человека: работу, физические упражнения, общественную деятельность и сон. Беспокойство и стресс, вызванные изменением подвижности и болью, могут привести к депрессии.

  • Увеличение веса: потеря подвижности и невозможность выполнять упражнения могут привести к увеличению веса и потере мышечной силы.

Если у вас онемение или покалывание, или если ваша боль сильная и не проходит после приема лекарств и отдыха, рекомендуется обратиться к врачу. Если у вас есть проблемы с мочеиспусканием, слабость, боль или онемение в ногах, жар или непреднамеренная потеря веса, вам следует немедленно позвонить своему врачу.

Могу ли я предотвратить боли в шее и спине?

Следующие препараты могут помочь предотвратить боль в спине и шее:

  • Соблюдайте правильную технику подъема: избегайте подъема тяжестей; когда вы что-то поднимаете, согните ноги, держите спину прямо, а затем медленно поднимите тело и предмет.

  • Используйте телефоны, компьютеры и другое оборудование по назначению.

  • Сохраняйте правильную осанку во время сидения, стоя и сна.

  • Регулярно выполняйте физические упражнения. Изучите специальные упражнения для укрепления спины, чтобы мышцы спины оставались сильными. Перед выполнением упражнений для спины сделайте разминку упражнениями на растяжку.

  • Выполняйте упражнения, улучшающие равновесие.

  • Избегайте курения.

  • Поддержание здорового веса

  • Снижает эмоциональное напряжение, которое может вызвать мышечное напряжение.

  • Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина D и кальция.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Обратитесь к своему врачу, если у вас есть:

  • Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником со слабостью в обеих ногах. Эти симптомы требуют немедленного вмешательства

  • Сильная боль в спине или шее, которая не уменьшается после приема лекарств и отдыха

  • Боль после травмы или падения

  • Слабость, онемение или покалывание в ногах или руках

  • Лихорадка

  • Непреднамеренная потеря веса

Ключевые моменты

  • Проблемы со спиной и шеей варьируются от незначительных до сильных, приводящих к инвалидности

  • Часто причины вашей боли невозможно определить.

  • Обратитесь к врачу, если у вас онемение или покалывание, сильная боль, которая не проходит с помощью лекарств и отдыха, затрудненное мочеиспускание, слабость, боль или онемение в ногах, жар, непреднамеренная потеря веса или боль после падения.

  • Часто боли в спине и шее со временем проходят. Если боль не уменьшается, проконсультируйтесь со своим врачом.

  • Используйте профилактические стратегии, чтобы сохранить здоровье и избежать травм.

При сильной, инвалидизирующей или хронической боли в спине рассмотрите индивидуальную программу реабилитации.

Симптомы и лечение цервикалгии

Цервикалгия — это термин, используемый для описания боли или значительного дискомфорта в шее, особенно в спине и / или по бокам. Люмбаго — это термин, похожий на цервикалгию, за исключением того, что он относится к боли в пояснице.

Многие эксперты считают, что к 65 годам почти у всех (то есть 95% людей) будет хотя бы один эпизод цервикалгии. Взаимодействие с другими людьми

Екатерина Сонг / Verywell

Где возникает цервикалгия?

В основном цервикалгия — это боль в шее или боль, возникающая в шейном отделе позвоночника. Шейный отдел позвоночника определяется как область, простирающаяся от первого позвонка до седьмого. Первая кость вашего позвоночника расположена примерно на уровне ваших ушей, а седьмая — у основания шеи.

Первые семь костей позвоночника составляют шею. Это означает, что кость ниже седьмого шейного позвонка является не восьмой, как можно было бы ожидать, а скорее первым грудным позвонком.Он прикрепляется к первому ребру и связан с грудным отделом позвоночника, что соответствует верхней и средней участкам спины.

Грыжа межпозвоночного диска может привести к цервикалгии. Другая причина была предложена авторами исследования 2016 года, опубликованного в апрельском номере журнала International Archives of Otorhinolaryngology, отметив, что нарушение между силой и гибкостью мышц шеи может привести к цервикалгии.

Симптомы

Если у вас цервикалгия, ваши симптомы могут включать постоянную боль в шее, резкую боль в шее, вызванную движением, особенно поворотом или скручиванием, напряжением, ригидностью мышц верхней части спины и / или шеи, головными болями и / или мышцами шеи, которые нежные на ощупь.Взаимодействие с другими людьми

Цервикалгия временами может быть довольно интенсивной, но обычно она ощущается в той же области, из которой возникает. Это отличается от боли, излучаемой, например, из-за грыжи межпозвоночного диска, когда пораженный корешок спинномозгового нерва посылает стреляющие, электрические или подобные ощущения по пути нерва. Этот тип боли часто ощущается вдали от поражения — термин, который относится к месту возникновения проблемы или проблемы, которая вызывает боль. Тем не менее, боль в шее, которую вы можете испытывать из-за грыжи межпозвоночного диска, будь то только или в дополнение к симптомам излучения, можно назвать цервикалгией.

В шейном отделе позвоночника расположены органы чувств и нервы, а это значит, что цервикалгия может сопровождаться и другими типами симптомов. Исследование Международного архива оториноларингологии за 2016 г. показало, что головокружение очень частое, а также шум в ушах, который звон в ушах; трещины и хлопки на шее, проблемы со слухом и симптомы, связанные с вашей сердечно-сосудистой системой, также вошли в список.

Можно ли получить диагноз цервикалгии?

Цервикалгия — это универсальный термин.Его определение, согласно Национальному институту здоровья, является альтернативным названием боли в шее, ригидности шеи и / или хлыстовой травмы.

ICD-10, которая представляет собой систему кодирования, которую используют большинство врачей и терапевтов для выставления счетов за страхование, не указывает прямых причин цервикалгии, за исключением поражения межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника. Когда диски лежат в основе цервикалгии, код IDC-10 — M50. Если причина не указана, используется код M54.2. Кодировка по МКБ-10 для цервикалгии указывает на то, что она может быть хронической или острой.

Исследование 2011 года, опубликованное в реабилитационных клиниках Северной Америки , показало, что, хотя обычно сложно определить структурную причину цервикалгии, это может помочь вам в выборе лечения. Авторы отмечают, что история болезни, которой вы делитесь Обращение к врачу, особенно так называемые «красные флажки» или «симптомы желтого флажка», могут помочь ему распознать более серьезные причины боли в шее.

При разговоре с врачом рекомендуется подробно и точно описывать свои симптомы.

После завершения медицинского собеседования медицинский осмотр, скорее всего, поможет подтвердить диагноз.

Цервикалгия и ваше психологическое состояние

В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Academica Science Journal , рассматривались психологические расстройства, связанные с цервикалгией, многие случаи из которых были вызваны дегенеративными изменениями, происходящими в шейном отделе позвоночника. В этом исследовании состояние цервикалгии определялось как клинический синдром, обычно связанный с ограниченной подвижностью шеи и / или иррадиацией боли в одной или обеих руках. По словам авторов, излучающая боль обычно сопровождается ощущением булавок и иголок в пальцах.

Но это не только физические симптомы. Исследовательская группа обнаружила, что изменения настроения, особенно тревога и депрессия, довольно часто являются частью клинической картины.

По мнению исследователей, добиться облегчения симптомов проще всего, когда цервикалгия не сопровождается тревогой или депрессией. Они также отмечают, что, когда боль в шее присутствует в начале приступа шейного спондилеза, ваш риск беспокойства или депрессии может быть выше.Взаимодействие с другими людьми

Лечение

Цервикалгия — это, как упоминалось выше, универсальное выражение для многих типов боли в шее. С этой целью методы лечения могут широко варьироваться в зависимости от точной причины.

Если симптомы продолжают беспокоить вас, особенно если они длятся дольше недели, или если они серьезно нарушают ваш распорядок дня, важно как можно скорее поговорить с врачом.

Лечение цервикалгии обычно состоит из обезболивающих, таких как ацетаминофен (например,g., тайленол) или нестероидные противовоспалительные средства (например, аспирин алев или напросин, мотрин или ибупрофен и т. д.), физиотерапия, краткосрочная когнитивно-поведенческая терапия, чтобы помочь справиться с болевыми триггерами и вашей реакцией на них, снижение активности и, возможно, ношение ошейника, чтобы стабилизировать область.

И не сбрасывайте со счетов роль, которую холистические методы лечения могут сыграть в лечении боли в шее. Иглоукалывание, легкая йога, легкий пилатес и тайцзи — все это помогло многим людям избавиться от цервикалгии.Фактически, исследование 2017 года, опубликованное в журнале Spine , показало, что боль в шее уменьшилась у людей, которые развили осознание осанки в результате занятий тайцзи.

Боль в спине и шее: симптомы, причины, диагностика, лечение

Боль в шее и спине — это ощущение неприятных ощущений в одной или нескольких областях шеи, средней и верхней части спины или пояснице. Боль в позвоночнике может быть вызвана любым количеством причин и может вызывать симптомы в других частях тела.

Стефани Хоррокс / Getty Images

Боль, связанная с позвоночником, очень распространена, при этом от боли в пояснице страдают до 80% населения в какой-то момент их жизни.Боль в пояснице почти вдвое больше, чем в шее, а боли в пояснице и коленях примерно равны.

Симптомы

Есть много способов описать боль в спине или шее, типы которых будут зависеть от конкретной причины. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Мышечная боль
  • Мышечный спазм
  • Стреляющая боль
  • Боль, распространяющаяся вниз по ноге
  • Ощущение игл и иголок
  • Онемение в ноге
  • Дисфункция шеи или спины (т.е., не может стоять прямо или скручивать шею)
  • Боль усиливается при активности
  • Боль уменьшается в положении лежа
  • Скованность в спине или шее
  • Нарушение контроля над кишечником или мочевым пузырем

Недавняя или внезапная боль называется острой, а боль, продолжающаяся более трех-шести месяцев, называется хронической или постоянной болью. Острая и хроническая боль обычно лечатся по-разному.

Расположение

Боль в спине и шее возникает там, где она есть, из-за пораженного участка позвоночника.При рассмотрении возможных причин можно начать с определения местонахождения симптомов.

Шея определяется как часть позвоночника, простирающаяся от первого шейного позвонка (который находится примерно на уровне нижней части мочки уха) до седьмого. Седьмой шейный позвонок расположен в верхней части плеча и верхней части спины.

Средняя и верхняя часть спины идет дальше, простираясь чуть ниже седьмого шейного позвонка вниз до основания 12-го грудного позвонка, который примерно совпадает с десятым ребром (третьим снизу).

Нижняя часть спины — это область, соответствующая поясничному отделу позвоночника, которая начинается ниже 12-го грудного позвонка и простирается вниз до верха крестца, почти посередине между двумя задними тазобедренными костями.

Боль в крестцово-подвздошной области и копчике также может способствовать возникновению различных типов боли в позвоночнике; Крестцово-подвздошная боль в основном принимает форму дисфункции крестцово-подвздошного сустава. Копчик — это ваш копчик. Это последняя кость позвоночника; он прикрепляется к нижней части крестца.

Причины

Из-за сложности шеи и позвоночника существует множество причин боли в спине и шее, включая следующие.

Привычки и старение

Дегенеративные изменения структур позвоночника, возникающие с течением времени, являются очень частой причиной хронической боли в спине и шее. Они могут привести к остеоартриту позвоночника и, возможно, стенозу позвоночника. Остеопороз может привести к компрессионным переломам позвонков.

Травма или растяжение

Несчастный случай или травма могут привести к сильной боли в шее и спине, включая грыжу межпозвоночного диска, растяжение мышц, растяжение связок, перелом позвоночника или травму спинного мозга.

Структурные проблемы

Диски, которые смягчают ваши позвонки, могут разорваться или вздуться (грыжа) и могут давить на спинномозговые нервы. Раздражение называется радикулопатией и может привести к боли, слабости, онемению и / или ощущению электрического типа, которое распространяется вниз по руке или ноге.

Артритические (дегенеративные) изменения позвоночника, такие как гипертрофия фасеточных суставов, стеноз позвоночного канала и костные шпоры, также могут вызывать эти симптомы.

Генетические и врожденные патологии

Также возможны генетические и врожденные причины.Одним из примеров врожденного заболевания позвоночника является расщелина позвоночника. Кифоз Шейермана, уродство, которым страдают некоторые мальчики-подростки, является примером генетического заболевания позвоночника.

Сколиоз, имеющий генетическую основу, также может вызывать боли в спине и шее.

Системные проблемы

Реже боль в шее или спине вызвана системными проблемами, такими как заболевания, опухоли или кисты. Диагностическое обследование, вероятно, будет включать обследования для выявления признаков потенциально системной, а не структурной проблемы.

Факторы риска

У вас может быть повышенный риск боли в шее или спине, если применимо любое из следующих условий:

  • Вы женщина
  • У вас избыточный вес или ожирение
  • Вы курите
  • У вас остеопороз
  • Вы либо слишком много занимаетесь спортом, либо недостаточно

К другим факторам риска относятся более низкий уровень образования, проживание в городской местности, возраст до 50 лет (боль в шее) и младше 65 лет (боль в пояснице), более высокий уровень стресса и эмоциональные трудности (тревога или депрессия).

Факторы на рабочем месте также играют большую роль в риске возникновения боли в шее и спине. Если вы недовольны своей работой, вам не хватает поддержки со стороны коллег или начальников, или ваша работа включает в себя воздействие на свое тело вибрации (например, использование отбойного молотка), у вас может быть более высокая вероятность получить травму шеи или спины. связанная боль. Офисные работники, как правило, болеют в шее сильнее, чем другие работники.

Диагностика

Ваш врач изучит вашу историю болезни и проведет физический осмотр .

Диагностическая визуализация, такая как рентгеновские снимки и иногда магнитно-резонансная томография (МРТ) , выполняется, если врач чувствует необходимость копнуть глубже. Однако это полное обследование может быть ненужным расходом, если не оправдано.

Интересно, что исследование 2016 года, опубликованное в журнале Permanente Journal , показало, что люди с государственной страховкой получали МРТ позвоночника чаще, чем люди без страховки или частной страховки.

Анализы крови можно сделать для выявления подозрений на компрессионные переломы или опухоли.

Электромиография (ЭМГ) Исследования нервов могут быть выполнены при наличии симптомов радикулопатии.

Сканирование костей может быть выполнено для поиска предполагаемых компрессионных переломов или опухолей. Если есть симптомы радикулопатии, могут быть проведены электромиографические (ЭМГ) исследования нервов.

Лечение

При острой боли в спине общие рекомендации состоят в том, чтобы продолжать свою обычную деятельность, насколько это возможно. Безрецептурные обезболивающие должны быть первым выбором, а тепло в спине может помочь с облегчением.Если через несколько недель не станет лучше или если этого требует тип боли в спине, ваш врач может посоветовать другие формы лечения.

Могут быть предложены рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или миорелаксант . Существуют также местных обезболивающих, , которые вы можете нанести на место, где вы чувствуете боль.

Короткий курс наркотических обезболивающих можно попробовать при сильной острой боли, но они не работают при хронической боли.Этот тип лекарств связан с риском зависимости. Прежде чем соглашаться на рецепт или принимать лекарство, лучше всего взвесить его потенциальную зависимость, а также другие побочные эффекты (например, запор) и облегчение боли, которое вы могли бы получить другими способами.

Систематический обзор и метаанализ 2016 года показали, что большинство людей, принимавших наркотические обезболивающие (также известные как опиоиды) от боли в спине, не получали «клинически значимого обезболивающего» в оцениваемом диапазоне доз.Обзор / метаанализ пришел к выводу, что люди, которые переносят опиоиды, могут получить в лучшем случае «умеренное краткосрочное облегчение» и что на самом деле нет доказательств, о которых можно было бы говорить о долгосрочном облегчении боли.

Антидепрессанты помогают облегчить некоторые виды хронической боли в спине.

Инъекции кортизона в позвоночник также могут помочь уменьшить воспаление вокруг нервных корешков или области воспаления, что может принести облегчение.

Операция на спине не всегда необходима и зависит от причины боли в спине.В основном он используется для коррекции тяжелого стеноза позвоночника или грыжи межпозвоночного диска, не лечившейся другими способами. Как правило, исследования рекомендуют сначала попробовать физиотерапию , и другие консервативные методы лечения.Если терапия (и ваше участие в ней) не помогает облегчить боль, в определенных случаях может быть возможна операция.

Слово Verywell

Хотя боль в шее и спине редко опасна для жизни, она может быть довольно неприятной, а в некоторых случаях может серьезно ухудшить качество вашей жизни на долгое время.Тем не менее, большинство случаев оказываются незначительными эпизодами, от которых люди выздоравливают за счет снижения активности и консервативного лечения. Если вы только что поправили спину или испытываете постоянную боль, стоит принять активное участие в лечении. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что вы получаете физиотерапию и лечение, которые подходят именно вам.

Уменьшает боль в спине и шее

Спондилез — это медицинский термин, используемый для описания артрита позвоночника (также называемого остеоартрозом позвоночника). Остеоартроз позвоночника — форма спондилеза, поражающая фасеточные суставы позвоночника. Спондилез является распространенным дегенеративным заболеванием, связанным со старением, и может поражать шейный (шея), грудной (средняя часть спины) и поясничный (поясничный) отделы позвоночника. Биохимические изменения на клеточном уровне — естественная часть старения. Поскольку люди стареют по-разному, в первую очередь из-за наследственности и образа жизни, прогрессирование спондилеза индивидуально.
Остеоартроз позвоночника — это форма спондилеза, поражающая фасеточные суставы позвоночника.Структурные компоненты позвоночника, пораженные спондилезом, включают межпозвонковые диски, фасеточные суставы и связки. Когда происходят биохимические изменения, на коллаген — ключевой структурный компонент межпозвоночного диска — влияет потеря содержания воды. Диски могут ослабнуть и изнашиваться, что приведет к уменьшению высоты диска и увеличению риска выпуклости диска и грыжи.

Уменьшение высоты диска влияет на функцию фасеточных суставов. По мере дегенерации фасеточных суставов хрящ, покрывающий суставные поверхности, разрушается.Пытаясь восстановить себя, тело образует остеофиты (костные шпоры). Суставы увеличиваются (это называется гипертрофией), вызывая остеоартрит или дегенеративное заболевание суставов. Дегенеративные изменения позвоночника также приводят к утолщению и потере прочности связок позвоночника.

Обычный Спондилез Симптомы
Боль (например, боль в пояснице) — распространенный симптом, иногда боль распространяется из одной области в другую. Например, при шейном спондилезе боль может распространяться от шеи на плечо или руку.Могут развиться головные боли в затылке, и некоторые пациенты сообщают о потере равновесия. Костные шпоры могут вызывать сдавление нерва, приводящее к неврологической дисфункции, например, к слабости рук и / или ног. Утренняя скованность — еще один частый симптом. Сидение и деятельность, связанная с физическим трудом (повторяющиеся движения), могут усиливать боль.

Редко Спондилез Симптомы
В редких случаях шейные остеофиты могут затруднять глотание.Если спинной мозг сдавлен, у пациента может также наблюдаться потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником. При появлении любого из этих симптомов немедленно обратитесь к врачу.

Спондилез Лечение
Большинство случаев спондилеза протекают в легкой форме и практически не требуют лечения. При более агрессивных формах заболевания, особенно в шейном отделе позвоночника, цель лечения — облегчить боль и предотвратить повреждение спинного мозга и нервных корешков. Общие безоперационные методы лечения спондилеза кратко описаны ниже.

  • Иглоукалывание
    Иглоукалывание — популярное лечение, используемое для облегчения боли в спине и шее. Крошечные иглы размером с человеческий волос вставляются в определенные точки на теле. Каждую иглу можно вращать, электрически стимулировать или нагревать для усиления эффекта от лечения. Считается, что иглоукалывание работает (частично), побуждая организм вырабатывать химические вещества, которые помогают уменьшить боль.
  • Постельный режим
    В тяжелых случаях спондилеза может потребоваться постельный режим не более 1–3 дней.Не рекомендуется длительный постельный режим, поскольку он подвергает пациента риску тромбоза глубоких вен (образование тромбов в ногах).
  • Использование корсетов
    Временные брекеты (обычно на неделю) могут помочь облегчить симптомы спондилеза, но их длительное использование не рекомендуется. Подтяжки, которые носят длительное время, ослабляют мышцы позвоночника и могут усилить боль, если их не носить постоянно. Лечебная физкультура более эффективна при спондилезе, потому что она укрепляет мышцы позвоночника.

Лечение боли в шее и пояснице Bellaire, TX

Боль в шее может возникать из-за растяжения мышц или напряжения из-за повседневной деятельности, включая неправильную осанку, длительное использование компьютера и сон в неудобном положении. Боль в пояснице часто является общим симптомом многих заболеваний, и боль в спине может варьироваться от простой или тупой до внезапной и острой.

Боль в шее

Что такое боль в шее?

Боль в шее может возникать из-за растяжения мышц или напряжения из-за повседневной деятельности, включая неправильную осанку, длительное использование компьютера и сон в неудобном положении.

Анатомия шейки матки

Первые 7 позвоночных костей позвоночника образуют шейный отдел в области шеи.Шея выдерживает вес головы, допускает значительные движения и менее защищена, чем другие части позвоночника. Все эти факторы делают шею более подверженной травмам или другим болезненным расстройствам.

Причины боли в шее

Наиболее частой причиной боли в шее является травма мягких тканей (мышц, связок или нервов) или длительный износ. Травмы, падения и контактные виды спорта могут вызвать серьезные травмы шеи и боль.Боль в шее также может быть вызвана инфекциями, опухолями или врожденными аномалиями позвонков. Общие состояния, вызывающие боль в шее, включают:

  • Ревматоидный артрит : это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует здоровые суставы, ткани и органы. Это состояние чаще всего возникает в верхней части шеи, вызывая воспаление слизистой оболочки (или синовиальной оболочки) суставов и приводя к боли в шее, жесткости, отеку и потере функции.
  • Грыжа шейного диска : грыжа диска — это выпуклость или разрыв мягкого фиброзного диска, который смягчает позвонки. Мягкая центральная часть, называемая пульпозным ядром, выпячивается через разрыв капсулы. Грыжа межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника — это грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника или в области шеи. Состояние может быть вызвано нормальным старением или травмой позвоночника. Состояние проявляется болезненными ощущениями, жжением, покалыванием или онемением в шее.
  • Шейный спондилез : Шейный спондилез относится к аномальному перерождению хрящей и костей в области шеи. Состояние приводит к боли в шее, иррадиирующей в руки или к жесткости плеч и шеи, которая со временем ухудшается.
  • Стеноз шейки матки : Стеноз шейки матки означает сужение позвоночного канала, который защищает спинной мозг и его ветвящиеся нервы.Состояние вызывает боль в шее, иррадиирующую к рукам и кистям.
  • Дегенеративное заболевание диска : Дегенеративное заболевание диска — это постепенное ухудшение состояния диска между позвонками, вызванное старением. С возрастом межпозвоночные диски теряют гибкость, эластичность и амортизирующие свойства, что приводит к боли в шее.

Диагностика боли в шее

Диагноз боли в шее ставится на основе анализа вашего анамнеза, физического осмотра и других методов визуализации, включая электромиографию (ЭМГ), рентген, МРТ, компьютерную томографию, анализы крови и оценку плотности костей.

Варианты лечения боли в шее

Варианты лечения боли в шее могут включать отдых, применение льда, использование мягкого шейного воротника и иммобилизацию шеи с помощью шины, гипса или повязки. Для уменьшения боли и воспаления могут быть прописаны такие лекарства, как противовоспалительные препараты, анальгетики и миорелаксанты. Для укрепления мышц шеи могут быть рекомендованы определенные упражнения на растяжку и укрепление.

Хирургическое лечение посредством передней дискэктомии шейки матки со спондилодезом обычно рекомендуется только после того, как нехирургические методы лечения не смогли уменьшить боль. Передняя шейная дискэктомия — это хирургическая процедура, выполняемая для удаления грыжи или дегенеративного диска шейного (шейного) отдела позвоночника. Спондилодез может быть выполнен для обеспечения стабильности позвоночника.

Профилактика боли в шее

Следующие шаги могут помочь вам предотвратить или уменьшить боль в шее:

  • Практикуйте расслабляющие упражнения, чтобы предотвратить нежелательное напряжение и напряжение мышц шеи.
  • Выполняйте упражнения на растяжку шеи до и после тренировки.
  • Сохраняйте правильную осанку, если вы работаете за компьютером, и отрегулируйте монитор на уровне глаз. Часто вытягивайте шею.
  • Если вы много пользуетесь телефоном, используйте гарнитуру.
  • Используйте подушку, которая держит шею прямо.
  • Надевайте ремни безопасности и используйте велосипедные шлемы, чтобы уменьшить травмы.

Боль в пояснице

Боль в пояснице

Боль в пояснице часто является общим симптомом многих заболеваний, и боль в спине может варьироваться от простой или тупой до внезапной и острой. Если боль сохраняется в течение нескольких дней, это острая боль, тогда как если она продолжается более 3 месяцев, это считается хронической болью. В большинстве случаев боль в пояснице может исчезнуть без какого-либо лечения, однако, если она сохраняется более 3 дней, необходимо медицинское вмешательство.

Боли в пояснице может быть общим симптомом в различных условиях, такие как аппендицит, аневризмы, болезни почек, почки и мочевой пузырь инфекции, нарушения яичников, беременность, нервные корневые синдромы, такие как ишиас, грыжа дисков, стеноз позвоночного канал, опорно-двигательный аппарат, остеомиелит, спондилит, опухоли, травмы позвоночника, переломы и многое другое.

Боль в пояснице можно облегчить с помощью покоя и лечения RICE (отдых, лед, компрессия и подъем), обезболивающих, нестероидных противовоспалительных препаратов, кортикостероидов и физиотерапии.Однако при определенных состояниях, вызывающих сильную боль, может потребоваться хирургическое лечение. Лечение основных заболеваний облегчает боль в спине.

Причины боли в пояснице

Одной из частых причин боли в пояснице является растяжение поясницы. Растяжение поясницы или поясничного отдела возникает, когда мышца или сухожилие в нижней части спины растягиваются или разрываются. Это вызвано поднятием тяжелых предметов или перегрузкой, сидением или стоянием в течение длительного времени, прямым ударом по местности или такими видами спорта, как баскетбол, бейсбол или гольф, которые включают внезапное скручивание поясницы, также могут привести к растяжению.
Факторы риска, такие как чрезмерное искривление нижней части спины, слабые мышцы живота и наклон таза вперед, могут увеличить риск этой травмы. Общие симптомы включают боль в пояснице, отдающую от ягодиц; воспаление мягких тканей, окружающих мышцы; скованность в пояснице; ограниченные движения; невозможность поддерживать правильную осанку; мышечные спазмы; и боль, которая продолжается в течение более длительного периода.

Диагностика боли в пояснице

Ваш врач проведет медицинский осмотр и изучит краткую историю болезни, чтобы диагностировать состояние вашего ребенка.Для подтверждения травмы и предоставления необходимого лечения могут потребоваться другие дополнительные тесты, такие как рентген и МРТ.

Какие варианты лечения?

К консервативным методам лечения относятся:

  • Отдых: Ваш ребенок должен полностью отдыхать в течение 1-3 дней, так как давление на спину может привести к большему ущербу. Следует также избегать длительного постельного режима, поскольку он приводит к потере мышечной силы и делает мышцы жесткими, что усугубляет боль и дискомфорт. Следовательно, постельный режим не следует продолжать более 48 часов.
  • Пакеты со льдом можно прикладывать к травме, чтобы уменьшить отек и боль .; Лед нужно прикладывать поверх полотенца к пораженному месту на 15-20 минут четыре раза в день в течение нескольких дней. Никогда не кладите лед прямо на кожу.
  • Подтяжки или пояс могут использоваться для поддержки спины во время заживления.
  • Лекарства, которые могут быть назначены, включают нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения боли и воспаления.Другие лекарства, такие как миорелаксанты, снимают мышечные спазмы. Эти лекарства часто вызывают седативный эффект; Поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить тип миорелаксантов для вашего ребенка.
  • Ваш врач может также предложить вашему ребенку программу реабилитации. Он состоит из упражнений на растяжку и укрепление, вытяжения таза, легкого массажа, а также ледяной или тепловой терапии для улучшения состояния вашего ребенка. Это помогает контролировать боль, укрепляет мышцы живота, а также ускоряет выздоровление, что позволяет вашему ребенку вернуться к занятиям с весами.

Профилактика

Некоторые из профилактических мер, которые могут помочь предотвратить растяжение спины у детей, включают:

  • Выполнение разминки перед началом любой физической активности или спорта и короткие перерывы между ними.
  • Убедитесь, что ваш ребенок использует правильную технику подъема, например, приседает, чтобы поднимать тяжелый предмет.
  • Убедитесь, что ваш ребенок сохраняет правильную осанку, сидя и стоя.
  • Если у вашего ребенка избыточный вес или ожирение, это может вызвать напряжение мышц спины. Поэтому рекомендуется, чтобы ваш ребенок немного похудел и придерживался здорового питания.
  • Поощряйте ребенка заниматься физическими упражнениями каждый день, так как это улучшает стабильность позвоночника, а также предотвращает дополнительную нагрузку на спину ребенка.

Боль в спине: причины, симптомы и лечение

Боль в спине — частая причина отсутствия на работе и обращения за медицинской помощью.Это может быть неудобно и изнурительно.

Это может быть следствием травмы, активности или некоторых заболеваний. Боль в спине может возникнуть у людей любого возраста по разным причинам. По мере того, как люди становятся старше, вероятность развития боли в пояснице увеличивается из-за таких факторов, как предыдущая профессия и дегенеративное заболевание диска.

Боль в пояснице может быть связана с костным поясничным отделом позвоночника, дисками между позвонками, связками вокруг позвоночника и дисками, спинным мозгом и нервами, мышцами нижней части спины, внутренними органами брюшной полости и таза, а также кожей вокруг поясничной области.

Боль в верхней части спины может быть вызвана поражением аорты, опухолями грудной клетки и воспалением позвоночника.


Проблемы с позвоночником, такие как остеопороз, могут вызывать боли в спине.

Спина человека состоит из сложной структуры мышц, связок, сухожилий, дисков и костей, которые работают вместе, поддерживая тело и позволяя нам двигаться.

Сегменты позвоночника покрыты хрящевидными подушечками, называемыми дисками.

Проблемы с любым из этих компонентов могут привести к боли в спине.В некоторых случаях боли в спине ее причина остается неясной.

Повреждение может быть вызвано, в частности, растяжением, состоянием здоровья и плохой осанкой.

Штамм

Боль в спине обычно возникает из-за растяжения, напряжения или травмы. Частые причины боли в спине:

  • растяжение мышц или связок
  • мышечный спазм
  • напряжение мышц
  • поврежденные диски
  • травмы, переломы или падения

Действия, которые могут привести к растяжениям или спазмам, включают:

  • поднимает что-то неправильно
  • поднимает что-то слишком тяжелое
  • делает резкое и неловкое движение

Структурные проблемы

Ряд структурных проблем также может привести к боли в спине.

  • Разорванные диски: Каждый позвонок в позвоночнике покрыт дисками. При разрыве диска давление на нерв будет сильнее, что приведет к боли в спине.
  • Выпуклые диски: Как и разорванные диски, выпуклые диски могут привести к большему давлению на нерв.
  • Ишиас: Острая стреляющая боль проходит через ягодицу и вниз по задней части ноги, вызванная надавливанием на нерв выпуклым или грыжевым диском.
  • Артрит: Остеоартрит может вызвать проблемы с суставами бедер, поясницы и других мест. В некоторых случаях пространство вокруг спинного мозга сужается. Это называется стенозом позвоночного канала.
  • Аномальное искривление позвоночника: Необычное искривление позвоночника может вызвать боль в спине. Примером может служить сколиоз, при котором позвоночник выгибается в стороны.
  • Остеопороз: Кости, включая позвонки позвоночника, становятся хрупкими и пористыми, что повышает вероятность компрессионных переломов.
  • Проблемы с почками : Камни в почках или инфекция почек могут вызвать боль в спине.

Движение и осанка


Принятие очень сутулого положения сидя при использовании компьютера может со временем привести к усилению проблем со спиной и плечами.

Боль в спине также может быть следствием некоторых повседневных действий или неправильной осанки.

Примеры включают:

  • скручивание
  • кашель или чихание
  • напряжение мышц
  • чрезмерное растяжение
  • неловкое или длительное сгибание
  • толкание, тянущее, поднятие или перенос чего-либо
  • стоя или сидя в течение длительного времени
  • с напряжением шеи вперед, например, при вождении или использовании компьютера
  • длительные сеансы вождения без перерыва, даже если не сгорбились
  • спать на матрасе, который не поддерживает тело и не держит позвоночник прямым

Другие причины

Некоторые заболевания могут вызывать боль в спине.

  • Синдром конского хвоста: Конский хвост — это пучок корешков спинномозговых нервов, которые отходят от нижнего конца спинного мозга. Симптомы включают тупую боль в пояснице и верхней части ягодиц, а также онемение ягодиц, гениталий и бедер. Иногда возникают нарушения функции кишечника и мочевого пузыря.
  • Рак позвоночника: Опухоль на позвоночнике может давить на нерв, что приводит к боли в спине.
  • Инфекция позвоночника: Повышенная температура и болезненная, теплая область на спине могут быть вызваны инфекцией позвоночника.
  • Другие инфекции: Воспалительные заболевания органов малого таза, мочевого пузыря или почек также могут вызывать боли в спине.
  • Нарушения сна: Люди с нарушениями сна чаще испытывают боль в спине, чем другие.
  • Опоясывающий лишай: Инфекция, поражающая нервы, может привести к боли в спине. Это зависит от того, какие нервы поражены.

Следующие факторы связаны с повышенным риском развития боли в пояснице:

  • профессиональная деятельность
  • беременность
  • малоподвижный образ жизни
  • плохая физическая подготовка
  • пожилой возраст
  • ожирение и избыточный вес
  • курение
  • тяжелые физические упражнения или работа, особенно при неправильном выполнении
  • генетические факторы
  • заболевания, такие как артрит и рак

Боль в пояснице также чаще встречается у женщин, чем у мужчин, возможно, из-за гормональных факторов. Стресс, беспокойство и расстройства настроения также связаны с болью в спине.

Основным симптомом боли в спине является боль в любом месте спины, а иногда и в ягодицах и ногах.

Некоторые проблемы со спиной могут вызывать боль в других частях тела, в зависимости от пораженных нервов.

Боль часто проходит без лечения, но если она возникает у любого из следующих людей, следует обратиться к врачу:

  • потеря веса
  • лихорадка
  • воспаление или припухлость на спине
  • постоянная боль в спине, где лежит или покой не помогает
  • боль в ногах
  • боль ниже колен
  • недавняя травма, удар или травма спины
  • недержание мочи
  • затрудненное мочеиспускание
  • недержание кала или потеря контроля над кишечником движения
  • онемение вокруг половых органов
  • онемение вокруг ануса
  • онемение вокруг ягодиц

Когда обращаться к врачу

Если вы чувствуете онемение, покалывание или боль в спине, обратитесь за медицинской помощью:

  • , состояние которого не улучшается в покое
  • после травмы или падения
  • с онемением в левом gs
  • со слабостью
  • с лихорадкой
  • с необъяснимой потерей веса

Врач обычно может диагностировать боль в спине, спросив о симптомах и проведя физический осмотр.

Визуализация и другие тесты могут потребоваться, если:

  • Боль в спине возникает в результате травмы
  • может быть основная причина, требующая лечения
  • боль сохраняется в течение длительного периода

Рентген , МРТ или компьютерная томография могут дать информацию о состоянии мягких тканей спины.

  • Рентгеновские лучи могут показать выравнивание костей и обнаружить признаки артрита или перелома костей, но они могут не выявить повреждений мышц, спинного мозга, нервов или дисков.
  • МРТ или КТ могут выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с тканями, сухожилиями, нервами, связками, кровеносными сосудами, мышцами и костями.
  • Сканирование костей позволяет обнаружить опухоли костей или компрессионные переломы, вызванные остеопорозом. В вену вводят радиоактивное вещество или индикатор. Индикатор собирается в костях и помогает врачу обнаружить проблемы с костями с помощью специальной камеры.
  • Электромиография или ЭМГ измеряет электрические импульсы, производимые нервами в ответ на мышцы.Это может подтвердить компрессию нерва, которая может возникнуть при грыже межпозвоночного диска или стенозе позвоночника.

Врач также может назначить анализ крови при подозрении на инфекцию.

Другие виды диагностики

  • Хиропрактик будет диагностировать прикосновением или пальпации, а также визуальным осмотром. Хиропрактика известна как прямой подход с упором на исправление суставов позвоночника. Хиропрактик также может захотеть увидеть результаты сканирования изображений и любых анализов крови и мочи.
  • Остеопат также ставит диагноз путем пальпации и визуального осмотра. Остеопатия включает медленное и ритмичное растяжение, известное как мобилизация, давление или непрямые техники, а также манипуляции с суставами и мышцами.
  • Физиотерапевт занимается диагностикой проблем в суставах и мягких тканях тела.

Хроническая или острая боль?

Боль в спине подразделяется на два типа:

  • Острая боль начинается внезапно и длится до 6 недель.
  • Хроническая или длительная боль развивается в течение длительного периода, продолжается более 3 месяцев и вызывает постоянные проблемы.

Если у человека случаются как эпизодические приступы более сильной боли, так и довольно продолжительная легкая боль в спине, врачу может быть трудно определить, есть ли у него острая или хроническая боль в спине.

Боль в спине обычно проходит с помощью покоя и домашних средств, но иногда необходимо лечение.

Домашнее лечение

Безрецептурные обезболивающие, обычно нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут уменьшить дискомфорт.Наложение горячего компресса или пакета со льдом на болезненный участок также может уменьшить боль.

Отдых от напряженной деятельности может помочь, но движение ослабит скованность, уменьшит боль и предотвратит ослабление мышц.

Лечение

Если домашние процедуры не снимают боль в спине, врач может порекомендовать следующие лекарства, физиотерапию или и то, и другое.

Лекарство : Для боли в спине, которая плохо поддается лечению безрецептурными обезболивающими, может потребоваться рецептурный НПВП.Кодеин или гидрокодон, являющиеся наркотическими средствами, могут быть назначены на короткий период времени. Это требует тщательного наблюдения врача. В некоторых случаях можно использовать миорелаксанты.

Антидепрессанты, такие как амитриптилин, могут быть прописаны, но исследования их эффективности продолжаются, и доказательства противоречивы.

Физическая терапия: Применение тепла, льда, ультразвука и электростимуляции, а также некоторых методов расслабления мышц спины и мягких тканей может помочь облегчить боль.

По мере уменьшения боли физиотерапевт может предложить некоторые упражнения на гибкость и силу для мышц спины и живота. Также могут помочь методы улучшения осанки.

Пациенту будет рекомендовано регулярно практиковать эти техники даже после того, как боль утихнет, чтобы предотвратить повторение боли в спине.

Инъекции кортизона: Если другие варианты не эффективны, их можно вводить в эпидуральное пространство вокруг спинного мозга. Кортизон — противовоспалительный препарат.Это помогает уменьшить воспаление вокруг нервных корешков. Уколы также можно использовать для онемения участков, которые, как считается, вызывают боль.

Ботокс : Ботокс (токсин ботулизма), согласно некоторым ранним исследованиям, как полагают, уменьшает боль, парализуя растянутые мышцы в спазме. Эти инъекции эффективны в течение 3-4 месяцев.

Тяговое усилие : Для растяжения спины используются шкивы и грузы. Это может привести к тому, что грыжа межпозвоночного диска вернется на место. Он также может облегчить боль, но только при вытяжке.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ может помочь справиться с хронической болью в спине, поощряя новые способы мышления. Он может включать техники расслабления и способы поддержания позитивного настроя. Исследования показали, что пациенты с КПТ, как правило, становятся более активными и выполняют упражнения, что снижает риск рецидива боли в спине.

Дополнительные методы лечения

Дополнительные методы лечения могут использоваться наряду с традиционными методами лечения или сами по себе.

Хиропрактика, остеопатия, шиацу и иглоукалывание могут помочь облегчить боль в спине, а также помочь пациенту расслабиться.

  • Остеопат специализируется на лечении скелета и мышц.
  • Хиропрактик лечит суставы, мышцы и кости. Основное внимание уделяется позвоночнику.
  • Шиацу , также известный как терапия давлением пальцев, представляет собой тип массажа, при котором давление применяется вдоль энергетических линий в теле. Терапевт шиацу оказывает давление пальцами, большими пальцами и локтями.
  • Иглоукалывание происходит из Китая. Он состоит из введения тонких игл и определенных точек на теле.Иглоукалывание может помочь организму высвободить естественные обезболивающие — эндорфины, а также стимулировать нервные и мышечные ткани.
  • Йога включает определенные позы, движения и дыхательные упражнения. Некоторые из них могут помочь укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Необходимо следить за тем, чтобы упражнения не усиливали боли в спине.

Исследования дополнительных методов лечения дали неоднозначные результаты. Некоторые люди испытали значительную пользу, а другие — нет. При рассмотрении альтернативных методов лечения важно использовать квалифицированного и зарегистрированного терапевта.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) — популярная терапия для пациентов с хронической болью в спине. Аппарат TENS подает небольшие электрические импульсы в тело через электроды, размещенные на коже.

Эксперты считают, что TENS стимулирует организм вырабатывать эндорфины и может блокировать сигналы боли, возвращающиеся в мозг. Исследования TENS дали смешанные результаты. Некоторые не показали никаких преимуществ, в то время как другие указали, что это может быть полезно для некоторых людей.

Аппарат TENS следует использовать под руководством врача или медицинского работника.

Он не должен использоваться кем-либо, кто:

TENS считается «безопасным, неинвазивным, недорогим и удобным для пациентов» и, по-видимому, уменьшает боль, но необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить его эффективность в повышении уровня активности.

Операция

Операция по поводу боли в спине проводится очень редко. Если у пациента есть грыжа межпозвоночного диска, операция может быть вариантом, особенно при постоянной боли и сдавлении нерва, что может привести к мышечной слабости.

Примеры хирургических процедур включают:

  • Fusion : два позвонка соединены вместе, между ними вставлен костный трансплантат. Позвонки сшивают металлическими пластинами, винтами или клетками. Риск развития артрита в соседних позвонках значительно выше.
  • Искусственный диск : Вставлен искусственный диск; он заменяет подушку между двумя позвонками.
  • Дискэктомия: Часть диска может быть удалена, если она раздражает или давит на нерв.
  • Частичное удаление позвонка: Небольшой участок позвонка может быть удален, если он ущемляет спинной мозг или нервы.

Внедрение клеток для регенерации дисков позвоночника: Ученые из Университета Дьюка, Северная Каролина, разработали новые биоматериалы, которые могут доставлять импульс репаративных клеток в пульпозное ядро, эффективно устраняя боль, вызванную остеохондрозом.

Меры по снижению риска развития боли в спине состоят в основном из устранения некоторых факторов риска.

Упражнение : Регулярные упражнения помогают наращивать силу и контролировать массу тела. Аэробные упражнения с небольшой нагрузкой под руководством могут улучшить здоровье сердца, не напрягая и не дергая спину. Перед началом любой программы упражнений посоветуйтесь с врачом.

Есть два основных типа упражнений, которые люди могут выполнять, чтобы снизить риск боли в спине:

  • Укрепляющие упражнения работают на мышцы живота и спины, помогая укрепить мышцы, защищающие спину.
  • Тренировка на гибкость направлена ​​на улучшение гибкости корпуса, включая позвоночник, бедра и верхнюю часть ног.

Диета : Убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция и витамина D, так как они необходимы для здоровья костей. Здоровая диета также помогает контролировать массу тела.

Курение : значительно более высокий процент курильщиков страдает болями в спине по сравнению с некурящими того же возраста, роста и веса.

Масса тела : Вес, который люди несут и где они несут, влияет на риск развития боли в спине.Разница в риске возникновения боли в спине между людьми с ожирением и нормальным весом значительна. Люди, которые переносят свой вес в области живота, а не в области ягодиц и бедер, также подвержены большему риску.

Поза стоя : Убедитесь, что у вас нейтральное положение таза. Встаньте прямо, голова должна быть обращена вперед, спина прямая, и равномерно распределите вес на обеих ногах. Ноги должны быть прямыми, а голова — на одной линии с позвоночником.

Поза в сидячем положении : Хорошее сиденье для работы должно иметь хорошую опору для спины, подлокотники и поворотное основание.Сидя, старайтесь держать колени и бедра на одном уровне, а ступни — на полу, или используйте подставку для ног. В идеале вы должны уметь сидеть прямо, опираясь на поясницу. Если вы используете клавиатуру, убедитесь, что ваши локти расположены под прямым углом, а предплечья — горизонтально.

Подъем : При подъеме вещей используйте ноги, а не спину.

Держите спину как можно более прямой, ноги расставлены, одна нога немного вперед, чтобы сохранять равновесие.Сгибайтесь только в коленях, удерживайте вес близко к телу, а ноги выпрямляйте, при этом как можно меньше меняя положение спины.

Изначально сгибание спины неизбежно, но когда вы сгибаете спину, постарайтесь не наклоняться и обязательно напрягите мышцы живота так, чтобы ваш таз был втянут в себя. Самое главное, не выпрямляйте ноги перед подъемом, иначе вы будете использовать спину для большей части работы.

Не поднимайте и не поворачивайте одновременно: Если что-то особенно тяжелое, посмотрите, сможете ли вы поднять это с кем-нибудь.Во время подъема смотрите прямо перед собой, а не вверх или вниз, так чтобы задняя часть шеи была как непрерывная прямая линия от позвоночника.

Перемещение вещей: Лучше спиной толкать предметы по полу, используя силу ног, а не тянуть их.

Обувь: Обувь на плоской подошве снижает нагрузку на спину.

Вождение автомобиля : Важно иметь надлежащую поддержку для спины. Убедитесь, что боковые зеркала заднего вида установлены правильно, чтобы их не нужно было поворачивать.Педали должны быть прямо перед вашими ногами. Если вы отправляетесь в долгое путешествие, делайте много перерывов.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *