Содержание

Мед-лимон-чеснок- Средство от простуды — Рецепт с пошаговыми фотографиями

Рецепт готовила

кети

[Король кулинарии]

2013.04.05

По рецепту готовили
1 раз

Добавлен: 15.02.12 в 22:32

Просмотров: 10693

47

от 17 кулинаров

На кухне у: 81

Приготовили: 1

О рецепте средства от простуды

Если Вас все же настигла простуда или грипп,то это именно те продукты, которые помогают организму в борьбе с различного рода инфекциями и вирусами.
А что уже говорить об их соединении!

Приготовление средства от простуды

  • Шаг 1 1 Очистить головку чеснока, лимон нарезать и положить все это в блендер.
  • Шаг 2 2 Смешать блендером лимон и чеснок, постепенно добавляя мед.Переложить готовую смесь в чистую, сухую баночку.
  • Шаг 3 3 Хранить в холодильнике.
    Принимать по 1 ч. л. после еды, не запивая водой.
  • Шаг 4 4 Будьте здоровы !!!
Комментарии ()

Всего комментариев:

Вконтакте (5)

ТОП-5 продуктов от гриппа и простуды

1. Чеснок

Чеснок — на первом месте среди продуктов от простуды. Чеснок укрепляет имунную систему и считается природным антибиотиком. Обладает противоопухолевыми, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойства, а летучие пахучие вещества чеснока — фитонциды — подавляют болезнетворные бактерии.

Чеснок помогает предотвратить простуду и грипп, особенно полезен чеснок будет в период эпидемии. Одно плохо в чесноке — запах после его употребления. Но и с ним можно справиться, если почистить зубы.

2. Лимон

При высокой температуре полезные свойства цитрусовых улетучиваются. Поэтому лучше пить чай, не добавляя лимон в напиток, а вприкуску с лимоном.

Отличное средство для иммунной защиты получится, если пропустить лимон через мясорубку и смешать его с медом. Эту смесь рекомендуется принимать 2 раза в день.

3. Мед

Целебные свойства меда давно известны. Но пользу он приносит в том случае, если не вызывает аллергии. Мед обладает бактерицидным действием, усиливает обмен веществ, оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие.

Также мощным имунностимилирующим средством является пчелиное молочко. Оно имеет самое сбалансированное сочетание микроэлементов из всех известных биологических стимуляторов. Пчелиное молочко благотворно действует на усталый организм.

4. Корень имбиря

По бактерицидным эффектам корень имбиря мало чем уступает чесноку, при этом стимулирует аппетит и пищеварение.

Имбирь полезно использовать как приправу к различным блюдам и добавлять в чай вместе с медом или лимоном.

5. Кефир

Кефир — еще один продукт от простуды и гриппа. Кефир укрепляет систему пищеварения и кости, а также стимулирует кроветворение, способствует синтезу защитных антител — врагов микробов и вирусов.

Для укрепления иммунитета полезно пить свежий кефир, имеющий короткий срок годности.

Берегите себя и не болейте!

Лимон и чеснок супер смесь для организма

Всем известно, что чеснок имеет антисклеротические свойства. Этот корнеплод способен очищать сосудистые протоки от холестерина, растворять холестериновые бляшки и отложения солей. Он борется с вредными микроорганизмами и вирусами и давно завоевал всеобщую любовь.

Настойка для очистки сосудов
4 очищенных головки чеснока пропустите через мясорубку.

То же самое проделайте с таким же количеством лимонов (вместе с цедрой).

Подготовленную кашицу поместите в 3-литровую банку и залейте теплой водой до плечиков.

Средство должно постоять три дня, не забывайте его помешивать.

В конце состав необходимо отфильтровать при помощи марли и хранить в холодном месте.

Это самый востребованный рецепт с чесноком и лимоном от холестерина. Принимайте готовое средство по 110 мл трижды в день на протяжении 1,5 месяцев.

Если есть сомнения в том, как среагирует организм на такие настойку, начните с 1 столовой ложки 3 раза в день и постепенно доводите до указанной максимальной дозировки. В таком случае эффект очищения будет более мягким.

Как происходит чистка сосудов головного мозга?
Для достижения правильного эффекта необходимо натощак ежедневно выпивать стакан средства, разбавленного водой. Такой способ поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек.

Утром разрешается принимать свежевыжатый морковный сок, капустный или яблочный.

В течение дня следует обязательно выпивать до 2,5 литров воды!

Очищение крови чесноком, лимоном и медом
Смесь лимона, меда и чеснока обладает просто невероятным эффектом. Средство, созданное из этих ингредиентов, понижает показатель холестерина в крови, убирает жир, улучшает функциональность сердца и обмена веществ.

Лимоны не стоит очищать, так как в основном все полезные свойства находятся в цедре.

6 лимонов и 4 очищенные головки чеснока следует пропустить через мясорубку.

К полученной кашице добавьте 200 мл меда.

Готовую смесь перелейте в темную баночку и оставьте на 1,5 недели в тепле.

За 15 минут до употребления пищи выпивайте 1 столовую ложку настойки, смешанной с 50 мл воды. Такой состав способен избавить от усталости и придает бодрость всему организму.

Сочетаются ли мед с чесноком?
Многих интересует вопрос, сочетаются ли мед с чесноком? Этого вопроса не возникало бы, если бы мы не понимали, что мед сладкий, а чеснок острый.

Но на самом деле эти 2 ингредиента действительно совместимы.

Приготовленное из них средство весьма эффективно при простуде и гриппе. Его также можно использовать для лечения укусов насекомых и небольших порезах.

Кому противопоказана чистка сосудов чесноком?
Чеснок способен очищать организм от вредных веществ, но такую процедуру можно применять далеко не всем.

Запрещено очищать сосуды таким образом при наличии эпилепсии.
Нельзя употреблять чеснок при заболевании почек.
Также стоит отказаться от терапии беременным.
Во время чистки крови старайтесь больше пить воды. Необходимо активнее двигаться. Исключайте из своего рациона острую пищу, крепкий чай или кофе. Откажитесь от специй. И самым главным правилом остается – исключение спиртных напитков.

Источник http://mistresshealth.ru/limon-i-chesnok-ochishhayut-sosudy/

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Как сохранить иммунитет во время осенних простуд: лучшие народные рецепты

Сохранить иммунитет в промозглое осеннее время помогут некоторые народные рецепты, которые совсем просты в приготовлении.

В зимнее время многие люди ощущают себя хуже, чем в летнее. Сказывается нехватка солнечного света и витаминов, человек постоянно чувствует себя сонно. Чтобы избежать этих неприятных симптомов, нужно научиться укреплять свой иммунитет. Очень скоро удастся заметить, что вы стали значительно здоровее и у вас поднялось настроение.

Стоит отметить, что продукты, полезные для поддержания иммунитета, стоит начинать употреблять еще до того, как у вас возникнут проблемы со здоровьем. Если вы не очень хорошо себя чувствуете,  то такие продукты помогут вам как можно быстрее пережить болезнь и встать на ноги. Самые известные борцы с болезнями — это мед, лимон, чеснок и лук. В них, помимо всего прочего, есть еще очень много витаминов. Но есть и другие продукты, которые могут значительно укрепить иммунитет. 

Когда вы выбираете новый народный рецепт, не стоит забывать о том, что у многих продуктов есть свои противопоказания. И если у вас есть аллергия или вы беременны, лучше сначала узнать о свойствах этого продукта подробнее. Лучше проконсультироваться с врачом. 
Итак, помочь могут витаминные напитки. При их регулярном употреблении вы сможете легче бороться со стрессами и болезнями. 

Очень полезно пить витаминный компот. Нужно смешать в равных количествах мяту, мелиссу, иван-чай и цветки каштана. Пять столовых ложек такой смеси нужно залить литром кипятка и несколько минут поварить. Затем нужно оставить смесь на два часа, чтобы она настоялась. К отвару лучше добавить любой ягодный или фруктовый компот, в количестве двух литров. В течение дня стоит выпивать по пол-литра готового витаминного компота. 

Полезно пить также чай из шиповника. Сто граммов ягод шиповника нужно залить литром кипятка. Нужно дать чаю настояться примерно 2 часа, а потом принимать по одной столовой ложке после еды. Также полезно добавить этот настой в обычный, черный или зеленый чай.

Напиток из еловой хвои также насыщен витаминами. Нужно промыть две столовые ложки хвои под холодной водой, залить ее 400 мл кипятка и поварить в течение 20 минут на небольшом огне. Надо настояться примерно 30 минут и процедить. Такой напиток нужно употреблять в количестве двух стаканов в день. Можно добавить в него мед или сахар.

Клюквенный морс — отличное витаминное средство. Нужно вымыть и перебрать полкило клюквы, размять ее и выжать сок. Ягоды нужно залить двумя литрами воды и варить в течение пяти минут после закипания. Можно добавить две столовые ложки меда и клюквенный сок. Пить стоит два или три раза в день. 

Большой популярностью пользуется настой из имбиря и лимона. Нужно измельчить 5 граммов корня имбиря и четверть лимона вместе с кожурой. Дать немного остыть и добавить две или три чайные ложки меда. Такой напиток стоит пить утром натощак. 

Полезно также пить отвар из лавровых листьев. Нужно вскипятить триста мл воды, добавить туда 15 лавровых листов и поварить еще пять минут. Затем отвару надо дать настояться, лучше всего в термосе. Пить надо три раза в день по столовой ложке.  

При помощи блендера также можно приготовить полезные смеси, которые нужно принимать всего по паре ложек. 

Самая популярная смесь — из сухофруктов. Нужно измельчить по сто граммов кураги, чернослива, изюма, грецких орехов и два лимона. В смесь по вкусу нужно добавить мед. Перемешать и положить в банку. Смесь нужно хранить в холодильнике, съедать по одной столовой ложке до еды. 

Полезно есть хрен с медом. Корни хрена нужно измельчить в блендере или мясорубке, залить кипяченой водой и дать настояться. В жидкость стоит добавить мед в пропорции один к одному. Принимать такую смесь нужно по одной столовой ложке утром и вечером. 

Отдельное внимание стоит уделить полезным свойствам лука и чеснока. Они могут повысить иммунитет как в чистом виде, так и вместе с другими продуктами. 

Лидер по полезным свойствам — это лук с медом. Нужно натереть одну крупную луковицу, залить тремя столовыми ложками меда и оставить при комнатной температуре. За полчаса до еды стоит принимать по одной столовой ложке смеси. 

Можно делать также луковую настойку. Измельчите 250 граммов лука, добавьте к нему 200 граммов сахара и 500 мл воды. Все это стоит варить полтора часа на слабом огне. В получившуюся настойку нужно добавить две столовые ложки меда. Пить такое лекарство нужно пять раз в день по одной столовой ложке. 

Настойку можно приготовить и из чеснока. Нужно измельчить две головки чеснока и залить их 0,7 литра полусладкого вина. Две недели настойку нужно хранить в темном помещении. Затем — процедить и пить по одной чайной ложке перед едой. 

Популярностью также пользуется чеснок с лимоном. Нужно измельчить один лимон и 2-3 зубчика чеснока, все это тщательно перемешать. Съедать по одной чайной ложке до или во время еды. 

 

Лимон, мед, чеснок (пошаговый рецепт с фото)

Что мы делаем, когда болеем простудой? Кто-то бежит к врачу, кто-то просит советов у знакомых, кто-то ставит себе диагноз сам и сам же назначает лечение. Самое правильное – это получить квалифицированную врачебную помощь. Если это невозможно сделать быстро, то приходиться прибегать ко всем вышеперечисленным способам поиска метода лечения.

Самыми распространенными, самыми популярными и самыми действенными народными средствами лечения простуды являются, конечно же, лимон, мед и чеснок. Каждый из этих продуктов в отдельности — это неисчерпаемый кладезь витаминов и полезных веществ, ну а объединенные вместе – это поистине «гремучая» смесь для бактерий и микробов, вызывающих болезни.

Смесь «лимон, мед, чеснок» можно использовать не только во время недомогания для лечения, но и для предупреждения заболеваний, для укрепления иммунитета.

Мед, лимон и чеснок – это еще средство для поддержания молодости и красоты. Приготовить такой эликсир молодости, красоты и здоровья можно довольно быстро и просто. Употреблять смесь для профилактики нужно два раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложке, запивая водой. Курс приема – 21 день.

Можно варьировать количество лимонов: если взять лимонов больше, то смесь получится более жидкая и, скорее, будет напоминать напиток. Делайте так, как вам удобнее употреблять. Мне, например, больше подходит густая смесь, чем питье. Также вы сами можете решить, приготовите ли вы весь необходимый объем сразу или же будете готовить понемногу, но чаще. Я предпочитаю второй вариант.

Этапы приготовления:

1) Приготовим необходимые компоненты – лимон, мед, чеснок.

2) Зубчики чеснока почистим.

3) Сок лимона выдавим через ручную соковыжималку. Можно пропустить лимон через мясорубку или измельчить блендером вместе с кожурой.

4) В сок выдавим чесночок.

5) Шкурку меленько нарежем. Цедра лимона поможет нейтрализовать ядреный чесночный запах. Добавим мед и размешаем. Смесь готова. Употребляйте лимон, мед, чеснок и будьте здоровы.

Ингредиенты:

Лимон 0,5-2 шт., чеснок 5 зубчиков, мед (густой) 2 ст. ложки.

Имбирь с лимоном и медом рецепт для иммунитета как готовить: топ

Пропорции и рецепты для повышения иммунитета

При приготовлении иммуностимулирующих рецептов не стоит брать ингредиенты «на глаз», лучше строго придерживаться указанных пропорций. Чтобы приготовить смесь богатую на витамины потребуется: 100 г корня имбиря, стакан меда и 4 лимона. Предотвратить возникновение простудных заболеваний поможет большая ложка средства, предварительно растворенная в стакане горячей воды. Курс составляет неделю.

Для приготовления имбирного чая необходимо взять 50 мл лимонного сока, 50 г тертого корня имбиря и столовую ложку меда.

Салат для похудения с имбирем

Продукты:

  • Морковь (30%)
  • Свекла столовая печеная (20%)
  • Цедра апельсина (10%)
  • Лимон (20%)
  • Порошок сельдерея – (10%)
  • Имбирь (10%)
  • Масло растительное – 2 ст.л.

Приготовление:

Все ингредиенты измельчить, перемешать и заправить маслом. Этот простой рецепт кажется таким лишь на первый взгляд, поскольку в нем учтено сочетание продуктов, благотворно влияющих на все органы. Он способен повлиять на поджелудочную железу, желудок, тонкий кишечник, сердце, желчный пузырь, печень и почки с надпочечниками, толстый кишечник и легкие. Впечатляющий перечень, не правда ли? Салат слегка стимулирует работу всех этих органов, настраивая организм на ритмы, заложенные в нем природой. Впрочем, действие этого салата на разных людей отличается, поэтому практика – за вами.

Источник: https://kakpohudetzanedelyu.blogspot.ru/p/blog-page_7.html

Дозировка для взрослых и детей

Мёд нельзя вводить в рацион детей до 1 года из-за опасности заражения ботулизмом. Если аллергии на компоненты нет, общее количество мёда для ребёнка в сутки не должно превышать:

  • 1-2 ч. л. для детей от 1 до 3 лет;
  • 1-2 ст. л. для детей от 3 до 12 лет.

Употребление корня имбиря рекомендовано с 3 лет. Если малыш не имеет выраженной склонности к пищевой аллергии, пробовать лимон можно с 2 лет, а для аллергиков — с 5 лет.

Важно! Первый приём лечебных напитков или смесей должен состоять из минимальной порции, после чего в течение суток контролируют реакцию организма.

Используя приведенные рецепты и рекомендации, можно снизить вероятность простудных и вирусных заболеваний, а также облегчить их протекание у детей и взрослых. Полезные и ароматные лекарства легко приготовить на собственной кухне.

По классическому рецепту смесь получается достаточно жгучей, поэтому заставить маленького ребенка съесть ложечку очень сложно. В таком случае на помощь придет напиток из тех же ингредиентов. Его готовят из чайной ложки сока имбиря, сока лимона и меда. Все ингредиенты соединяют и дают ребенку по 1 чайной ложке утром и вечером, запивая чуть теплой водой. Курс 2 недели. Можно разбавлять напиток в воде и давать ребенку.


Имбирь для детей – сильный иммуномодулятор, который употребляют небольшими порциями

Такое средство является хорошей профилактикой вирусной инфекции, улучшает работу желудка и кишечника, повышает общую сопротивляемость организма. Не рекомендуется использовать рецепт для детей младше 2 лет и имеющих аллергию на любой из компонентов.

Уже с двухлетнего возраста детям разрешается давать мед, если у него нет на его аллергии. При появлении вирусного заболевания малышу можно давать витаминную смесь. Ее предварительно разбавляют в воде. Полученный напиток дают пить детям небольшими глотками. Оптимальной дозой для ребенка будет 200 мл чая с одной чайной ложкой витаминной смеси.

Употреблять витаминную смесь можно при зубной и головной боли. Она уменьшает спазмы, помогает при расстройстве кишечника. В дороге разведенная в воде смесь поможет малышам при укачивании.

Начинать лечение каким-либо народным средством лучше с небольшого количества. Так убедитесь в том, что организм на них реагирует хорошо. Если ощутите дискомфорт, замените витаминную смесь другим средством способным повысить иммунитет.

Полезные свойства имбиря при лечении простуды


Полезные свойства ароматного, пряного, тонизирующего корня имбиря были известны издавна. Особой популярностью имбирь пользовался в Индии. В те далёкие времена природный лекарственный продукт был незаменим при лечении простуды и сейчас не потерял популярности. Он содержит в себе витамины A, С, B1, B2, В12, а также большое количество микроэлементов и аминокислот. Действия полезных свойств корня имбиря неоспоримы:

  • укрепляются защитные силы организма;
  • стимулируется отхаркивание, повышается потоотделение;
  • улучшается работа кровеносных сосудов;
  • устраняется отёк и постепенно уменьшается боль в горле;
  • проходят головная боль и ломота в теле;
  • благодаря антисептическому и антибактериальному качествам организм человека быстрее восстанавливается.

Корень имбиря отлично помогает при кашле, ангине, рините, различных ОРВИ, гриппе и ОРЗ и небольшом повышении температуры.

Общие рекомендации

Для здоровья имбирь с лимоном и медом будет полезен в случаях, когда не имеют место следующие противопоказания:

  • наличие язвы желудка;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • гипертония;
  • последние сроки беременности;
  • лактация;
  • детский возраст до 2 лет;
  • аллергия.


Горячий имбирный чай – лучший напиток для сезона простуд

Любой напиток с имбирем будет полезнее и эффективнее, если пить его в теплом виде. Когда речь идет о смесях, их также лучше запивать большим количеством теплой воды. Так одновременно повышается способность кишечника впитывать и передавать питательные вещества в кровь, параллельно происходит очищение ЖКТ.

Имбирные чаи комбинируют с медом и тростниковым сахаром. Белый рафинированный сахар недопустим. Если по рецепту необходим молотый корень, а среди домашних заготовок есть свежий, его берут вдвое больше, чем порошка.

Как имбирь, лимон, мед, чеснок помогают похудеть?

Сочетание этих ингредиентов всегда пользовалось большой популярностью, потому что это жиросжигающие средства, которые помогают легко избавиться от лишних килограммов. Каждый компонент обладает множеством положительных свойств, переоценить которые просто невозможно. Для этого нужно на личном примере использовать имбирь с лимоном и чесноком для похудения, черпать из данного сочетания исключительно пользу и результат. Рассмотрим их свойства более подробно.

Важно! Перед приемом того или иного компонента необходимо убедиться в отсутствии аллергических проявлений.

Свойства имбиря

Имбирь обладает множественным количеством полезных компонентов, которые положительно воздействуют на весь организм в целом, улучшают его работу. Во время похудения организм требует к себе более повышенного внимания, укрепления, насыщения полезными компонентами.

Среди положительных свойств отмечают следующие:

  • Улучшение кровообращения,
  • Укрепление иммунной системы,
  • Ускорение обменных процессов,
  • Быстрая потеря лишних килограммов.

Имбирь всегда ценится, как полезный компонент, который придает организму дополнительную силу для работы и активности. Достаточно ознакомиться со всеми особенностями его приема и сочетания с другими компонентами, чтобы получить максимальный результат в похудении и укрепить организм в целом.

Свойства лимона

Лимон – это полезный фрукт, который является прекрасным средством не только против простуды и заболеваний, но еще и обладает быстрыми жиросжигающими свойствами. Он полезен даже при естественном употреблении, как в чистом виде, так и в виде сока. Немногие знают, что получить максимальный результат в борьбе с лишними килограммами можно только с помощью сочетания его с другими компонентами, о которых говорилось выше.

В целом, свойства лимона максимальные, и они положительно воздействуют в целом на весь организм. Среди них:

  • Улучшение работы пищеварительной системы,
  • Укрепление иммунитета,
  • Быстрое расщепление жировых клеток,
  • Насыщение организма полезными компонентами,
  • Уменьшение вероятность повторного отложения жировых клеток.

Свойств лимона много, они проявляют себя преимущественно в процессе сочетания с другими компонентами и ингредиентами. Чтобы быстро похудеть, не создавая опасность для организма, не нужно соблюдать жесткие диеты или голодание. Достаточно ознакомиться с лучшими рецептами на основе имбиря, лимона, чеснока и меда, и правильно использовать их в процессе похудения.

Польза меда

Мед – это полезный компонент, который используется не только для лечения простудных заболеваний. Он положительно воздействует на работу всего организма, а также последнее время используется, как средство для похудения. Польза меда действительно обширная, о ней можно говорить много. Рассмотрим основные преимущества данного средства в процессе похудения и обретения стройных форм.

Польза меда:

  • Противовирусное средство,
  • Антисептическое средство,
  • Укрепление иммунитета,
  • Насыщение витаминами и полезными компонентами,
  • Снижение уровня холестерина в крови,
  • Повышение работоспособности,
  • Улучшение показателей при активности.

Если ежедневно употреблять мед, заменяя им сахар, организм будет получать в несколько раз больше положительных свойств, укрепляя иммунитет, заполняя его витаминами и нужными элементами для работы всех органов и систем.

Интересно! Сочетание меда и лимона оказывает в несколько раз больше положительных свойств, нежели употребление меда в чистом виде.

Польза чеснока

Чеснок всегда является антисептическим средством, и пользуется востребованностью при вирусных и простудных заболеваниях. Если рассматривать чеснок с точки зрения средства для похудения, он также обладает множеством преимуществ, на которые стоит обратить внимание. Среди положительных сторон отмечают:

  • Снижение уровня холестерина в крови,
  • Замедление процессов старения,
  • Улучшение обменных процессов,
  • Укрепление иммунитета,
  • Улучшение работы сердечнососудистой системы,
  • Борьба с депрессиями,
  • Снижение аппетита.

Чеснок идеально сочетается с большим количеством продуктов, поэтому его легко использовать не только в чистом виде, но и как ингредиент для коктейля или другого средства питания. Результат порадует с первых недель, потому что благодаря его повышенным свойствам организм тут же сталкивается со значительными улучшениями и укрепляет свою работу.

Отзывы о применении имбиря с лимоном и мёдом

Анна: слышала много рецептов с имбирем для похудения. У меня с весом все в порядке, но ради улучшения самочувствия и поддержания веса решила пропить пару недель чай. Вкус пришелся по вкусу, хотя сам корень добавляла в небольшом количестве – по две дольки. Пропала сонливость, утром после такого чая есть почти не хочется.

Альбина: я похудела на имбире без изменения рациона на 5 кг. Просто по 4 чашки в день с лимоном и без сахара.

Зайцева: зимой, когда наступают холода и сильные морозы, всегда болит голова при резкой смене температур. Утром в офисе целый час хожу, как чума. Стала пить чай с имбирем сразу по приходу ─ спазмы быстро уходят, появляется тонус и желание работать.

Lera: в Индии «подсела» на имбирный напиток с лаймом, мятой и медом. Очень вкусно, свежо и бодрит хорошо. Сейчас дома пью его для профилактики гриппа, два года вирусы не пристают.

Снадобья с имбирём, лимоном и мёдом — относительно недорогие, простые в приготовлении, но очень эффективные средства народной медицины. Эта триада продуктов, полезных для здоровья, должна быть в каждом доме, особенно в осенне-зимнее время, чтобы уберечься от простуды. Но прежде чем начинать вкусную и ароматную профилактику или терапию оцените состояние своего здоровья.

Как похудеть с помощью имбиря

В составе имбиря есть гингерол. Это термогеник, который сжигает жир. Он резко увеличивает температуру, отчего интенсивнее размягчается и расходуется липидная ткань.

Приправа также относится к диуретикам: убирает застой жидкости в тканях и «водный» вес исчезает. Его состав нормализует работу ЖКТ, очищает кишечник, активирует метаболизм.

Имбирные средства в комплексе с гимнастикой и сбалансированной диетой до 2000 ккал позволяют снизить вес минимум на 4 кг/месяц. Соблюдают низкокалорийное питание 2 месяца. Важно не убирать из рациона сложные углеводы (простые обязательно исключают). Их дефицит приводит к интенсивному накоплению жировой ткани.

Для похудения лучше употреблять корень в сыром виде, но можно использовать и приправу в порошке. Для наружного применения подходит только сухая пряность. Ее добавляют в средства для антицеллюлитного массажа.

Также делают обертывание с имбирем: в антицеллюлитный гель/крем добавляют порошок, мажут проблемные участки, оборачивают пищевой пленкой. Ложатся под одеяло или занимаются спортом в течение часа. Процедуры ускоряют результат диеты.

Смотрите сюжет передачи Елены Малышевой:

Ароматный чай

Чтобы получить максимальный эффект нужно заваривать чай правильно. В любимую кружку необходимо засыпать ароматные листья на свой вкус (подойдет как черный, так и зеленый чай), залить кипятком. Туда же добавляют пару кружочков свежего имбиря и несколько капель сока лимона. Когда чай немного остынет в него кладут мед по вкусу.

Периодическое употребление такого чая способно укрепить иммунитет и повысить тонус организма. С утра выпитый ароматный напиток взбодрит, а вечером снимет усталость, и успокоит головную боль.

Кому нельзя имбирь, чеснок и лимоны

Увы, всем, кто страдает язвенной болезнью, заболеваниями кишечника и желудка — гастритами, эзофагитами, рефлюксами и пр. , эти природные стимуляторы противопоказаны.

Имбирь также может раздражать слизистую оболочку желчного пузыря и повышать давление. А еще он обладает слабительным эффектом, и если при известных нарушениях это кстати, то любители просто жевать имбирь целыми днями могут столкнуться с диареей.

Лимоны нельзя есть людям с панкреатитом и повышенной кислотностью желудка. Как и все цитрусовые, лимоны могут вызывать аллергию.

Чеснок следует исключить из рациона людям с болезнями почек. Кроме того, он повышает аппетит, да и сам достаточно калориен, поэтому для людей с лишним весом, сидящих на карантине, может представлять дополнительную опасность.

В общем, как всегда, важна умеренность. Мы советуем обязательно включать чеснок, имбирь и лимоны в свой карантинный рацион: эти продукты помогут повысить иммунитет и разнообразят ваше меню. Но не стоит всерьез рассматривать их как противоядие нанешней напасти, есть их килограммами, а уж тем более носить в качестве амулетов. Зомби-апокалипсис еще не наступил.

Лечебный напиток


Имбирь издавна славится своими полезными свойствами. Этот корень обладает мощными противовоспалительными, очищающими, укрепляющими свойствами. Польза этой пряности описана в трудах древних философов. Его применение широко — кулинария, народная медицина, косметология.
Это настоящая «витаминная бомба», положительное действие которой трудно переоценить.

Мед усваивается организмом человека на 100%, так как ряд его микроэлементов идентичен человеческой крови. В нем содержатся витамины разных групп, кислоты, ферменты, калий, марганец, магний.

На организм человека мед оказывает обезболивающее действие, он способствует укреплению иммунной системы, уничтожает патогенные бактерии, вирусы и грибки, способствует заживлению повреждений.


Сам по себе вкус имбирного корня не очень приятен, поэтому его употребляют с разными добавками. Самым популярным компонентом в сочетании с имбирём является сок лимона. Этот тандем — универсальное средство от многих заболеваний организма человека, причём как наружных, так и внутренних.
Лимон – это лидер по содержанию витамина С. Кроме того, в нем присутствуют пищевые волокна, пектин и большое количество нужных организму человека минералов. Он богат биофлавонидами, эфирами, фитонцидами, лимонной кислотой. Польза для организма – купирование воспалительного процесса, вывод токсических веществ, ликвидация патогенной микрофлоры.

Корень имбиря содержит смолы, органические кислоты, эфирные масла, гингерол. Он улучшает обменные процессы в организме, нормализует функциональность органов ЖКТ, снижает уровень вредного холестерина и глюкозы. Включая имбирь в свой рацион, можно активизировать сжигание лишнего жира, что очень важно при ожирении.


Имбирь плюс лимон — равно панацея. Оба эти продукта имеют в своём арсенале витамины, аминокислоты и другие полезные вещества, благотворно влияющие на пищеварение и очищение организма от токсинов, улучшение памяти и омоложения.

Когда эти три ингредиента соединяются, их полезные свойства усиливаются и дополняют друг друга, поэтому данную смесь рекомендуется употреблять для оказания положительного влияния на весь организм в целом.

Корень очищают и дробят ножом. Измельченный продукт перекладывают в стеклянную емкость и выдавливают пол лимона. После его следует заварить. Для этого заливают кипятком, накрывают полотенцем. Употреблять напиток можно через полчаса, предварительно добавив в него столовую ложку меда. Рекомендуется его пить днем или перед сном.

Также можно взять 100 г корня имбиря очистить и нарезать кружочками. Потом нужно залить его водой и проварить пару минуты. С одного лимона выжимают сок. В стеклянный кувшин сливается имбирный отвар, добавляется сок и пара чайных ложек меда.

Полезные, лечебные свойства чая с имбирём и лимоном

Масса полезных элементов содержится в этом ароматном чае. Комбинация лимона и имбиря – это не только пикантный вкус, но и огромное количество витаминов, микроэлементов, антиоксидантов. Конечно, такая концентрация полезных веществ улучшает здоровье человека.

Помогает похудеть имбирный чай


Особенно популярен имбирь именно у людей, желающих сбросить лишний вес, ведь в нем содержаться антиоксиданты, эфирные масла, усиливающие метаболизм
Разгрузочные дни, диеты и усиленный фитнес помогает похудеть. Прекрасным помощником в борьбе с весом является и имбирный чай с лимоном. С его помощью можно:

  • предотвратить запоры;
  • улучшить пищеварение;
  • исключить интоксикацию;
  • подавить чувство голода;
  • улучшить обменные процессы в организме.

Результат – человек чувствует себя легко, хочет вести активную жизнь, имеет прекрасный обмен веществ и здоровую пищеварительную систему.

Также способствуют похудению чай с лимоном и чайный напиток из падуба Кудин.

Лечит головную боль


Чай способствует уменьшению головных болей, в том числе и облегчению приступов мигрени
Даже избавиться от мигрени поможет имбирный чай с добавлением лимона. Азиаты давно используют имбирь для лечения болей разного происхождения. Ведь это природный анальгетик, но безопасный для организма.

В чае из имбиря и лимона содержится магний, железо, кальций, витамин С, цинк и другие элементы. К тому же в нём есть полезные пищевые волокна и эфирные масла, которые и помогают избавиться от головных болей.

Уменьшает уровень холестерина


Напиток выводит накопленные шлаки и токсины, уменьшает уровень холестерина и препятствует его накоплению
Сочетание лимона имбиря является серьёзным врагом холестерина. Гингерол – вещество, которое содержится в чае с лимоном и имбирём, быстро превращает вредный холестерин в кислоты. Соответственно, уровень этого холестерина заметно снижается.

Ещё этот вкусный напиток способствует разжижению крови, не позволяет ей свёртываться. Соответственно весь вредный холестерин довольно быстро выводится из организма, не успевая оседать на стенках сосудов.

Борется с гельминтами


Без лекарств, одним чаем гельминтов не победить
Действительно ли лимонный чай с имбирём способен уничтожить глистов? Конечно, без медикаментов не обойтись. Наличие гельминтов в организме требует скорейшего обращения к врачу и назначения эффективного лечения.

Аптечные средства можно сочетать с имбирно-лимонным чаем. И в борьбе с глистами помогает опять гингерол, который в нём содержится в достаточных количествах. Это вещество парализует личинки гельминтов. А благодаря виниловой кислоте, цинеолу и гераниолу они быстро выводятся из организма.

Уменьшает боль в суставах и мышцах


Пейте имбирный чай для уменьшения суставных и мышечных болей (например, при ревматизме, артрозе, растяжениях)
Произошло растяжение? Настигли мышечные боли? Или суставы ноют от чрезмерного перенапряжения и усталости? Чай с имбирём и лимоном придёт на помощь. Он поможет:

  • снять болевые ощущения;
  • расслабить мышцы;
  • убрать воспалительный процесс;
  • убрать лишнюю соль из организма благодаря мочегонному эффекту.

Снижает уровень сахара в крови


Гингерол, содержащийся в имбире, является природным аналогом инсулина
Если больной диабетом будет регулярно пить чай с имбирём и лимоном, то уровень его сахара постепенно восстановится, и будет держаться в пределах нормы. Секрет такого действия опять заключается в наличие гингерола в составе напитка.

Он позволяет активнее мышцам перерабатывать поступающую в организм глюкозу. Это своеобразный «аналог» инсулина.

Такой целебный и вкусный чай борется с болезнями, сопутствующими диабету:

  • почечная недостаточность;
  • проблемы сердечно-сосудистого характера;
  • ожирение;
  • болезни печени;
  • нарушения в работе зрительных органов.


    Очень популярно заваривать имбирный чай зимой, в разгул холодов и эпидемий, ведь он великолепно согревает, повышает иммунитет и способность противостоять вирусам

Хорошо тонизирует организм

Если часто употреблять чай с лимоном и имбирём, то организм становится бодрым, трудоспособность заметно повышается, исчезает усталость. Желательно употреблять такой напиток с утра, чтобы в вечернее время не вызвать чрезмерную активность и бессонницу.

Хорошими тонизирующими свойствами обладают также чаи: Те Гуань Инь, Да Хун Пао, чаи Габа и Бай Хао Инь Чжень о них рассказывается на нашем сайте.

Спасает от простуды


Эффективен он и для профилактики и для лечения простуды, болей в горле и кашля
Если настигла простуда, то на самых ранних стадиях её проявления поможет чай с лимоном и имбирём. С его помощью можно:

  • согреть организм;
  • избавить от болезнетворных бактерий и вирусов;
  • вывести мокроту (если есть кашель).

Это прекрасное средство для профилактики простудных заболеваний. Ведь напиток укрепляет иммунитет, который не позволит болезни проникнуть в организм.

Зеленый чай Ганпаундер также хорошо помогает укрепить иммунную систему. А какой вид черного чая считается самым полезным можно ознакомиться на нашем сайте.

Нормализует давление


Незаменим целебный настой для укрепления сердечнососудистой системы (укрепляет стенки сосудов, разжижает кровь, нормализует давление)
Ещё одно прекрасное свойство чая с имбирём и лимоном – это нормализация давления. Напиток полезен и гипертоникам, и гипотоникам, т.к. он улучшает состояние сосудов. Соответственно, исключает возможность скачков давления.

В результате регулярного употребления такого чая сосуды укрепляются, а кровообращение восстанавливается. Как следствие – АД приходит в норму.

Обладает рядом положительных эффектов для сердечно-сосудистой системы также чай молочный улун, а как влияет на давление каркаде, можно узнать из другой статьи.

Джем из имбиря

Имбирный джем прост в приготовлении и порадует домашних необычным вкусом. Потребуется 1,5 стакана тертого имбиря. Его помещают в сотейник, заливают водой и варят около 60 минут. После отвар переливается в другую тару, а сотейник моется. Возвращается жидкость обратно, и добавляется в него лимонный сок и сахар.

Можно приготовить лимонный джем с имбирем. Вначале мытые лимоны, в количестве 7 штук, заливаются кипятком. Так они будут менее горькими. Спустя 10 минут их достают, разрезают на части, удаляют косточки и твердые пленочки. Дополнительно измельчают в кухонном комбайне. Полученную кашицу перекладывают в кастрюлю и имбирь нарезанный мелкими кубиками (0,5 стакана) и 0,4 литра воды.

На заметку! Можно не добавлять пектин, но в этом случае джем придется варить около 40 минут.

Горячие имбирные напитки (для зимы и осени)

Апельсин – 4 плода Корень имбиря – 1 срез Мед – 2 чайные ложки Кипяток – 200 мл

Выжать сок из апельсинов, добавить очищенный и порезанный кубиками имбирь, залить кипящей водой и дать немножко остыть. После остывания добавить мед по вкусу.

5. Жгучий корень можно залить крутым кипятком или варить 5-10 минут, как вам больше нравится. Я просто кладу имбирь с чесноком в заварник (можно в термос) и наливаю горячую воду. Оставляю напиток на 15-20 минут, пока он не остынет до нормальной температуры.

6. Когда чай для похудения настоится, из него лучше удалить имбирь и чеснок, иначе он приобретет неприятный горький привкус. Ни в коем случае не добавляем сахар. Если вы хотите поскорее похудеть, я рекомендую отказаться и от меда (хотя бы на первое время). Допускается добавление лимона, который тоже способствует похудению.

Этот чай пьют по полстакана за 20 минут до еды 3-4 раза в день.

Полкилограмма очищенного чеснока и столько же свежего имбиря нужно измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Кашицу накладывают в стеклянную банку, добавляют сок, выжатый из 1 кг лимонов и поллитра водки, ставят в холодильник. Через пару дней настойка готова, принимать ее следует два раза в день по одной десертной ложке минут за 15-20 до приема пищи.

Корень имбиря – 4 чайные ложки Мед – 8 чайные ложки Сок одного апельсина Сок одного лимона Корица – 1 палочка Анис – 1 звездочка Кипяток – 700 мл

Корень имбиря натереть на терке, смешать с соком апельсина и лимона, добавить корицу, анис и залить кипящей водой. После остывания добавить мед. Настоянный напиток пить в течении дня.

Кипяток – 1 литр Имбирь – 4 см Апельсин – 1/2 штуки Мята – 1 пучок Мед – 2 ст ложки Корица – 1/3 ст. ложки

В кастрюлю с водой бросаем очищенный и мелко нарезанный имбирь, нарезанный дольками апельсин и мяту, добавляем корицу. Доводим до кипения и отставляем остывать на 10 минут. Добавляем мед. Пить в течение дня по стакану, не более 600 мл в день.

7. Имбирно-чесночный чай следует пить в течение всего дня, лучше за 30 минут до еды. Он будет поддерживать ваш организм в тонусе и постоянно стимулировать обменные процессы. Но вечером от возбуждающего напитка лучше отказаться, иначе могут возникнуть проблемы со сном.

Я только ввела «разогревающий» чай с имбирем и чесноком в свой рацион и мне пока трудно прокомментировать его жиросжигающие свойства. По отзывам он помогает сбросить до 4 кг в месяц, при умеренном питании и в сочетании с легкой физкультурой. Без этого никак! Но я точно могу сказать, что я почувствовала прилив сил и энергии, мне стало легче вставать по утрам, улучшилась работоспособность, появилась легкость в кишечнике, ушел эффект «полного живота» и притупился аппетит.

Настойка понижает аппетит и способствует сжиганию жиров. Но увлекаться ней дольше, чем 3 недели не стоит: она вызывает привыкание.

В этом рецепте можно использовать порошок имбиря. Одинаковое количество измельченного чеснока и имбиря перемешивают и хранят в сухой стеклянной таре. Эта приправа — отличный заменитель соли и как нельзя кстати подходит для диетических блюд. Если разбавлять приправу водой до состояния кашицы, получается интересный острый соус.

Настой подойдет как для зимы, так и для лета. В холодную погоду пьют горячий имбирный напиток для согревающего эффекта, а в жаркую погоду — в охлажденном, для утоления жажды. Вкус напитка становится идеальным на второй день.

Свежий имбирь – 1-2 среза (0.5 см) Вода – ¾ стакана Молоко – ¼ стакана Мед – 1 чайная ложка

В кастрюлю вливаем воду, бросаем имбирь и кипятим в течении 2 мин под крышкой. Затем вливаем молоко и ждем пока закипит. Потом снимаем с плиты и выливаем в чашку. После остывания добавляем мед.

Рецепт хорош для облегчения симптомов простуды и в качестве антисептического средства.

Для меня чай с имбирем и чесноком – это просто приятный на вкус напиток, который я с удовольствием пью вместо компота или завариваю с зеленым чаем. А если он поможет еще и похудеть – это же отлично! Но не стоит забывать о противопоказаниях. Несмотря на то, что имбирно-чесночный чай готовится из натуральных и безопасных продуктов, он не подходит людям с заболеваниями органов пищеварения, проблемами с желчным пузырем и поджелудочной железой, беременным и кормящим мамам.

Что можно добавлять

Добавлять в джемы, отвары, настойки можно различные специи, фрукты. При желании лимон заменить любым другим цитрусовым.

Куркума

В своем составе она содержит куркумин. Он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Куркума помогает в борьбе с дегенеративными процессами в головном мозге и снижает риск сердечного приступа. Чтобы приготовить целебный напиток необходимо смешать чайную ложку тертого имбиря, такое же количество измельченного корня куркумы и по полстакана воды и сока лимона.

Чеснок

Смесь из лимона, имбиря, меда и чеснока сохранит здоровье на долгие годы и предотвратит развитие многих заболеваний. Для ее приготовления нужно полстакана сока лимона смешать с таким же количеством сока имбиря, 200 мл яблочного уксуса и 340 г меда. В данную смесь добавляется 25 мелко подробленных зубчиков чеснока. Полученная смесь должна настояться в холодильнике не менее 5 дней. Только после этого ее можно употреблять.

Способы применения

Имбирь с лимоном и чесноком можно употреблять различными способами — в виде холодных и горячих напитков, смеси, настойки, отвара. Ознакомьтесь с простыми рецептами, которые, по отзывам, являются наиболее эффективными.

Важно! Употреблять полезный имбирно-лимонный коктейль с добавлением чеснока длительное время нельзя, чтобы не проявились побочные эффекты. После снижения массы тела для стабильного и длительного эффекта необходимо наладить правильное питание и увеличить двигательную активность.

Простой напиток

Помощь в похудении оказывает регулярное употребление обычного чая с рассматриваемыми компонентами.

Готовится он следующим образом:

  1. Нарезать кусочками 4 лимона, 4 см корня имбиря и 4 небольших головки чеснока.
  2. Поместить ингредиенты в блендер и измельчить.
  3. Добавить 2 л воды.
  4. Поставить на плиту и дать закипеть.
  5. Поместить в закрытую ёмкость для настаивания и охлаждения.

Пить по 200 мл трижды в сутки за 2 часа до приёма еды. Длительность применения — 2 недели.

Смесь

Для приготовления этого полезного жиросжигающего средства необходимо осуществить следующие шаги:

  1. Смешать 125 мл лимонного сока с 100–200 г имбирного корня или сока.
  2. Добавить 10–15 чесночных зубцов.
  3. Перебить все компоненты в блендере.
  4. Влить 250 мл яблочного уксуса и 200 мл мёда.
  5. Произвести тщательное перемешивание всех ингредиентов.
  6. Вылить в ёмкость из стекла.
  7. В закрытом виде поместить на хранение в холодильник.

Спустя 5 дней разбавлять 2 ст. л. смеси кипячёной водой тёплой температуры или натуральным соком. Принимать в утреннее и вечернее время спустя 1 час после того, как была употреблена пища.

Важно! Начинать употреблять имбирно-чесночные средства с добавлением цитрусовых необходимо с малых доз. Если побочные действия не замечены, то следует постепенно довести количество смеси до рекомендованного в рецепте.

Напиток на минеральной воде

Холодный напиток, способствующий снижению массы тела, правильно готовить так:

  1. Разрезать 2 лимона на половинки и выдавить сок.
  2. Поместить в глубокую ёмкость лимонную цедру.
  3. Залить 1 л минералки.
  4. Поместить на плиту.
  5. Дождаться, пока жидкость закипит.
  6. Добавить очищенные и измельчённые 5 чесночных зубцов и 2 см имбирного корня.
  7. Закрыть ёмкость и убрать с плиты.
  8. Настаивать 20 минут.
  9. Пропустить жидкость через марлю.
  10. Влить в ёмкость из стекла для хранения и поместить в закрытом виде в холодильник.

Пить надо по стакану на голодный желудок. Для вкуса можно положить мяту или мёд. Длительность употребления — 14 дней. После перерыва в 10 суток курс можно повторить.

Знаете ли вы? Жители европейских стран начали кушать имбирь после того, как его завёз путешественник и купец Марко Поло. Однако позволить себе экзотическую пряность могли далеко не все по причине дороговизны — 450 г продавали по цене взрослой овцы.

Настойка с мёдом

Имбирная настойка позволяет не только сбросить вес, но и почистить сосуды. Готовят её из имбирного корня (300–400 г), чеснока (2-3 дольки), водки (0,5 л). Измельчённые ингредиенты смешиваются и заливаются спиртным напитком. Жидкость настаивается в тёмной стеклянной ёмкости на протяжении 14 дней.

Для вкуса добавляется небольшое количество мёда. Пить по 1 ч. л. дважды в день до еды. Длительность приёма — 2–4 недели.

Отзывы о напитке для похудения

Отзывы о сочетании имбиря и чеснока для похудения только положительные, потому что многие худеющие смогли избавиться от лишних килограммов с помощью такого древнего метода. Изучив многочисленные отзывы худеющих, можно сделать обзор о преимуществах и недостатках средства. Преимущества:

  • Укрепление иммунитета,
  • Очищение организма,
  • Наполнение полезными компонентами,
  • Быстрое похудение,
  • Отсутствие побочных проявлений.

Но, вместе с такими преимуществами можно отметить еще и недостатки, а именно:

  • Наличие большого количества противопоказаний,
  • Индивидуальная непереносимость продуктов,
  • Возвращение лишних килограммов после курса похудения.

Худея с такими настойками и отварами нужно помнить, что лишние килограммы могут вернуться в любое время, если не соблюдать принципы правильного питания и не вести активный образ жизни.

Лечение простуды: имбирь, лимон и мед


Польза витаминной смеси

Чтобы понять насколько полезны эти ингредиенты нужно рассмотреть каждый по отдельности.

Мед

Ценность сладкого продукта известна с древних времен. Его активно использовали как в прошлом, так и в современном мире. Попадая в организм, он стимулирует выработку интерферона. А этот белок защищает от вирусов и повышает защитную функцию.

Имбирь

Корень имбиря защищает, согревает и снимает воспаление. В его полезные свойства включают способность чистить кровь и обновлять ее.

Составы из меда и имбиря активно применяют для укрепления иммунитета. Их можно использовать при вирусных заболеваниях и ОРЗ.

Лимон

Он не только добавляет вкуса чаю, но и восполняет потребность организма в эфирных маслах, витаминах и полезных элементах. Он способен снизить жар и нормализовать работу сердца.

Витаминная смесь помогает:

  • ускорить метаболизм;
  • уменьшить признаки болезни и снизить температуру;
  • противостоять вирусным заболеваниям и предотвратить деятельность бактерий;
  • наполнить организм витаминами;
  • устранить очаги воспаления в органах дыхания.

Эти продукты можно встречаются в составе большого количества лекарственных средств.



Рецепт «витаминной бомбы»

Если вы любите имбирь, лимон, мед, рецепт для иммунитета с таким сочетанием можно приготовить в различных вариациях. Рассмотрим одну из них, но, учитывая, что готовить ее лучше всего из липового меда. Если его в хозяйстве не найдется, то допускается использовать любой другой.

Пропорции рецепта для иммунитета из имбиря, лимона и меда:

  • 250 граммов липового меда;
  • 250 граммов корня имбиря;
  • два средних по размеру лимона.

Желательно использовать свежий корень золотистого имбиря, а не его сухой порошок. Натираем его на мелкой терке, чтобы выделилось достаточное количество сока. Волокна, которые в нем содержатся, улучшают работу кишечника. Именно из-за них корень тяжело натирать на терку. Если у вас не хватит терпения на столь кропотливую работу, то его можно порезать на кусочки и пропустить через мясорубку.

Лимон чистить нет необходимости. Достаточно хорошо промыть в теплой воде. Нарезать его на кусочки, вытащить косточки и пропустить через мясорубку. Если есть блендер, то можно перебить. Один лимон нарезать тонкими ломтиками и выложить в банку для более эстетичного вида продукта.

На следующем этапе ингредиенты необходимо соединить и хорошо перемешать. Хранить лучше всего в простерилизованной стеклянной таре в холодильнике. Перед употреблением дайте смеси сутки настояться. При желании к смеси добавляют корицу, куркуму или гвоздику. Вкус получится пикантным.



Пропорции и рецепты для повышения иммунитета

При приготовлении иммуностимулирующих рецептов не стоит брать ингредиенты «на глаз», лучше строго придерживаться указанных пропорций. Чтобы приготовить смесь богатую на витамины потребуется: 100 г корня имбиря, стакан меда и 4 лимона. Предотвратить возникновение простудных заболеваний поможет большая ложка средства, предварительно растворенная в стакане горячей воды. Курс составляет неделю.

Справка 095у может быть выдана на срок до 14 дней. Так же может быть оформлена с указанием факта — освобождение от занятий физкультурой на 1 месяц, это примерный срок.

Для приготовления имбирного чая необходимо взять 50 мл лимонного сока, 50 г тертого корня имбиря и столовую ложку меда.

Обратите внимание! При приготовлении чая вначале смешивается сок с имбирем и заливается пол литром кипятка. Так как мед нельзя разводить в горячей воде, попадая в кипяток он теряет все полезные элементы, его кладут в остывшую жидкость.


Действие меда

Мед превосходно сочетает приятный вкус и огромную пользу:

  • улучшает защитные свойства организма;
  • стимулирует обменные процессы;
  • уничтожает патогенную микрофлору, благодаря чему помогает мед и от простуды;
  • смягчает слизистые оболочки и устраняет раздражение;
  • восстанавливает функционирование кишечника;
  • очищает организм от шлаков;
  • повышает тонус;
  • нормализует сон;
  • ускоряет восстановление после длительной болезни;
  • активирует регенерацию тканей.

Несмотря на полезные свойства, мед представляет опасность для людей, склонных к аллергии. Он может стать причиной высыпаний и другой нежелательной симптоматики.




Ароматный чай

Чтобы получить максимальный эффект нужно заваривать чай правильно. В любимую кружку необходимо засыпать ароматные листья на свой вкус (подойдет как черный, так и зеленый чай), залить кипятком. Туда же добавляют пару кружочков свежего имбиря и несколько капель сока лимона. Когда чай немного остынет в него кладут мед по вкусу.

Периодическое употребление такого чая способно укрепить иммунитет и повысить тонус организма. С утра выпитый ароматный напиток взбодрит, а вечером снимет усталость, и успокоит головную боль.

Лечебный напиток

Корень очищают и дробят ножом. Измельченный продукт перекладывают в стеклянную емкость и выдавливают пол лимона. После его следует заварить. Для этого заливают кипятком, накрывают полотенцем. Употреблять напиток можно через полчаса, предварительно добавив в него столовую ложку меда. Рекомендуется его пить днем или перед сном.

Также можно взять 100 г корня имбиря очистить и нарезать кружочками. Потом нужно залить его водой и проварить пару минуты. С одного лимона выжимают сок. В стеклянный кувшин сливается имбирный отвар, добавляется сок и пара чайных ложек меда.

Рецепт напитка при простуде с кашлем

Если простуда сопровождается кашлем, то приготовьте снадобье по следующему рецепту.

Состав:

  • сок корня имбиря — 1 ч. л.;
  • сок лимона -1 ч. л.;
  • жидкий мед — 1⁄2 ч. л.;
  • кипяченая теплая вода (примерно 60–70 градусов) — 500 мл.

Все компоненты залейте теплой водой. И напиток готов! Пейте каждый день по 1 ч. л. при простуде с кашлем, через каждые 30 минут. Желательно не глотать смесь сразу, а секунд 10-15 подержать во рту, а после этого проглатывать. Принимать этот напиток необходимо до тех пор, пока не наступить облегчения и не пройдет кашель.

Технология приготовления иммуностимулирующей настойки

В интернете можно найти множество рецептов, состоящих из лимона, имбиря и меда. Но существует несколько основных принципов, которые следует придерживаться при приготовлении смеси, настойки, отвара. Сюда входит:

  • равные по количеству ингредиенты;
  • очередность, вначале смешивается имбирь с лимоном, потом добавляется мед;
  • особенности хранения, не используется металлические и пластмассовые емкости.

Иммуностимулируящая настойка поможет при гриппе и простуде. Для ее приготовления 3 столовые ложки тертого имбиря проварить пару минуты на медленном огне. Воды потребуется полтора литра. После добавляют 5 ложек лимонного сока, корицу или кардамон. Состав переливается в стеклянную емкость, укутывается полотенцем на 10 минут. Далее в него добавляется 5 столовых ложек меда, несколько листиков мяты и оставляется еще на 20 минут.

Польза природного лекарства

Почему имбирь с лимоном и медом так хорошо справляется с простудными заболеваниями? Для ответа на этот вопрос стоит рассмотреть каждый составляющий смесь ингредиент.

  • Имбирь. Польза от имбиря в профилактике и лечении простуды заключается в свойстве имбирного корня согревать и улучшать обменные процессы в организме. Когда человек заболевает, ему зачастую советуют хорошенько пропотеть. Вот как раз имбирь обладает такой способностью. К тому же эфирные масла, содержащиеся в этом растении, помогают облегчить кашель и боли в горле.
  • Мед. В этом продукте содержится большое количество полезных веществ. Многие из них еще не до конца изучены, но любой медик скажет, что польза от меда для человека очень велика. Чтобы это сладкое лекарство не растеряло все свои полезные качества, его ни в коем случае нельзя заливать кипятком или класть в горячий чай.
  • Лимон. По содержанию витамина С лимон практически лидер среди продуктов питания. Существует много противоречивых опытных данных, как влияет этот витамин на лечение простуды. Но ученые доказали, что прием лимона сокращает время течения болезни и является хорошим средством для предотвращения простуд. Хочется отметить, что в имбире тоже содержится большое количество витамина С, поэтому в смесь лимон можно класть в небольших количествах во избежание авитаминоза.

Джем из имбиря

Имбирный джем прост в приготовлении и порадует домашних необычным вкусом. Потребуется 1,5 стакана тертого имбиря. Его помещают в сотейник, заливают водой и варят около 60 минут. После отвар переливается в другую тару, а сотейник моется. Возвращается жидкость обратно, и добавляется в него лимонный сок и сахар. Доводится смесь до кипения, и лишь после этого постепенно вводится пектин. При этом джем постоянно помешивается, чтобы не было комочков. После он кипятится минуту и снимается с огня. Его разливают в чистые стеклянные банки и убирают в холодное помещение.

Можно приготовить лимонный джем с имбирем. Вначале мытые лимоны, в количестве 7 штук, заливаются кипятком. Так они будут менее горькими. Спустя 10 минут их достают, разрезают на части, удаляют косточки и твердые пленочки. Дополнительно измельчают в кухонном комбайне. Полученную кашицу перекладывают в кастрюлю и имбирь нарезанный мелкими кубиками (0,5 стакана) и 0,4 литра воды. Эту смесь ставят на огонь и доводят до кипения. Варить ее следует 6 минут. Далее добавляют пектин и 5 стаканов сахара. После этого джем кипятят еще 5 минут.

На заметку! Можно не добавлять пектин, но в этом случае джем придется варить около 40 минут.


Что можно добавлять

Добавлять в джемы, отвары, настойки можно различные специи, фрукты. При желании лимон заменить любым другим цитрусовым.

Куркума

В своем составе она содержит куркумин. Он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Куркума помогает в борьбе с дегенеративными процессами в головном мозге и снижает риск сердечного приступа. Чтобы приготовить целебный напиток необходимо смешать чайную ложку тертого имбиря, такое же количество измельченного корня куркумы и по полстакана воды и сока лимона. Смесь нужно поставить на медленный огонь и варит несколько минут. Обязательно следите за тем, чтобы она не кипела. Жидкость процеживают и добавляют в нее мед.

Профилактика простуды у детей соком имбиря

Ложку меда нагревают на водяной бане в небольшой емкости, добавляют сок лимона – около чайной ложки. Имбирь чистят и измельчают. Не обязательно добавлять в микстуру именно натертый корень. Можно добавить только приготовленный из него сок, чайной ложки будет достаточно. Таким образом детям будет проще употреблять микстуру с имбирем. Далее все компоненты смешиваются и настаиваются некоторое время. Детям давать по чайной ложке раз в сутки. Подробнее о профилактике простудных заболеваний мы рассказали тут.


Детям старше двух лет можно приготовить микстуру, которая поможет справиться с ОРВИ и гриппом, а также послужит отличным средством для укрепления их иммунитета

Дозировка для взрослых и детей

Уже с двухлетнего возраста детям разрешается давать мед, если у него нет на его аллергии. При появлении вирусного заболевания малышу можно давать витаминную смесь. Ее предварительно разбавляют в воде. Полученный напиток дают пить детям небольшими глотками. Оптимальной дозой для ребенка будет 200 мл чая с одной чайной ложкой витаминной смеси.

Употреблять витаминную смесь можно при зубной и головной боли. Она уменьшает спазмы, помогает при расстройстве кишечника. В дороге разведенная в воде смесь поможет малышам при укачивании.

Начинать лечение каким-либо народным средством лучше с небольшого количества. Так убедитесь в том, что организм на них реагирует хорошо. Если ощутите дискомфорт, замените витаминную смесь другим средством способным повысить иммунитет.

Противопоказания

Какими бы полезными для организма не были лимон, имбирь и мед стоит воздержать от их употребления людям с такими заболеваниями, как: язва, гастрит, болезни женской репродуктивной системы, аритмия, гипертония и геморрой. Следует отказаться индивидуальной непереносимости компонентов.

Не стоит особенно увлекаться имбирем и лимоном женщинам, вынашивающим ребенка. В этом случае есть большая вероятность образования кровотечения. Следует воздерживаться и в период вскармливания грудью. Не нужно давать смесь детям до 2 лет. Маленькому организму трудно переваривать имбирь.

Рекомендации для быстрого выздоровления

Лечебные средства, в состав которых входит имбирь с медом и лимоном, помогают избавиться от простудных заболеваний. Однако иногда этого не достаточно, чтобы полностью вылечиться от простуды.

Чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Помимо использования домашних натуральных лекарств, нужно принимать и другие лечебные препараты.
  2. Необходимо правильно питаться и отказаться от употребления спиртных напитков. Нужно есть больше овощей и фруктов, в которых содержится витамин С. К таким продуктам относятся грейпфруты, апельсины, мандарины, лимоны и киви.
  3. Рекомендуется пить больше жидкости.
  4. Во время простуды нельзя много двигаться. В таком состоянии организм нуждается в покое и отдыхе.
  5. Нужно следить за состоянием своего здоровья, чаще проводить профилактику болезней.

Чай с чесноком, медом и лимоном

Спасибо, что заглянули! Если вы заинтересованы в здоровом питании, ознакомьтесь с моими бесплатными подарками! и подпишитесь, чтобы получать регулярные обновления по электронной почте. * Некоторые ссылки могут быть партнерскими. *

Это старомодное домашнее средство успокаивает и укрепляет иммунитет благодаря витамину С из свежих лимонов, чеснока и меда. Идеально подходит для восстановления после простуды, кашля или боли в горле.

В последнее время было много простуд и гриппа, но я считаю, что этот простой напиток помогает бороться с чем-то.Я поймал несколько за последний месяц. НО, с двумя из них я выпил этот чай, отдохнул и выпил много воды, и на следующий день я практически вернулся в норму. Неплохие результаты для такого простого распорядка.

Однако в пятницу я подумал, что простужусь, но не стал ничего делать. К той ночи у меня сильно заболело горло. Мой муж предложил приготовить мне этот чай, но я сказала ему не беспокоиться, так как было уже так поздно. Я проснулся в предрассветные часы утра с насморком, звоном в ушах, пульсирующими пазухами, болезненным горлом и болезненным телом.Я был очень болен. Для меня это был урок — всегда сразу же начинать применять методы повышения иммунитета!

По правде говоря, я был настолько болен, что думал, что буду очень болен надолго (или даже должен пойти к врачу). Но, используя этот чай, некоторые другие добавки, а также гидро- и тепловую терапию для лица и ушей, на следующий день я действительно снова встал на ноги! Я все еще не совсем лучше (это то, что я получаю, если откладываю лечение), но меня все еще поражает, насколько быстро я поправился.

Хотя его эффективность зависит от вашей иммунной системы, от того, насколько плохо вы боретесь с насекомыми, и отдыхаете ли вы, среди прочего, этот чай определенно сработал для меня. И это неудивительно: чеснок, мед, лимонный сок и кокосовое масло являются мощными усилителями иммунитета. Я пью по две порции в день, когда борюсь с простудой.

Отказ от ответственности: я разделяю это как успокаивающее домашнее средство. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, когда заболеете или добавляете добавки, меняете диету и т. Д.

Чай с чесноком, медом и лимоном

Обновление

: некоторые читатели сочли такое количество чеснока резким на животе. Если у вас действительно большие зубчики чеснока или вы более чувствительны к нему, сократите количество зубчиков до 6 или меньше.


8-12 зубчиков измельченного и очищенного чеснока, тушить в двух стаканах воды 10 минут.
Штамм. Добавить в процеженную воду
Сок одного свежего лимона
и мед по вкусу.

Для еще большего усиления иммунитета добавьте в конце 1-3 столовые ложки кокосового масла и дайте ему раствориться в чае перед употреблением.

Пейте медленно в течение дня или пейте по полстакана каждый час

Супер простая версия на 1 стакан: Иногда, когда вы действительно больны, вам нужно сделать очень простую версию для себя. Вот что я сделаю. Залейте 1 стаканом горячей воды 3 измельченных и очищенных зубчика чеснока. Настаивайте пять минут. Вмешайте около чайной ложки меда и добавьте половину сока одного лимона.

Этот пост является частью Карнавала «Хранитель домашних средств для дома»

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Я люблю красивую и простую пищу, питающую тело и душу. Я написал Fresh: Nourishing Salads for All Seasons и Ladled: Nourishing Soups for All Seasons как еще один способ поделиться этой моей любовью. Я также люблю делиться практическими советами о том, как заставить настоящую диетическую диету работать с реальным бюджетом. Найдите меня в Интернете, нажав на значки ниже!

Последние сообщения от KimiHarris (посмотреть все)

Тайское традиционное средство от простуды — Viet Vegan

Не могу поверить, что я вернулся в Канаду.Как будто я никогда не уезжала, но в то же время мне не хватает двух блестящих бразильских женщин. В своем последнем посте я упоминал, что Тайсия приготовила этот удивительный чай, который помог мне быстро поправиться. Я ненавижу принимать лекарства и по возможности избегаю их, поэтому, когда появляется время, когда мне нужны лекарства от простуды / гриппа или ибупрофен, я всегда стараюсь использовать альтернативные лекарства, чтобы почувствовать себя лучше.

Моя философия состоит в том, что у меня есть причина, по которой у меня болит голова или я болею, поэтому я пытаюсь логически «вылечить» любые болезни, которые у меня есть естественным путем.Головная боль из-за того, что я не выспалась или обезвожена? Ложитесь спать пораньше и выпейте воды. Заболел от определенных продуктов, которые я ел? Разбавьте мою систему водой и добавьте немного имбиря.

Если и когда я приму таблетку, то это потому, что я остро нуждаюсь в немедленной помощи или мне так плохо, что пора принимать отчаянные меры. К счастью для меня, какая бы то ни было болезнь, которая у меня сейчас есть, в основном находится в области горла / носа / носовых пазух, так что много жидкости, отдых и этот волшебный отвар, и я готов идти.

Это суть ингредиентов, необходимых для традиционного тайского средства от простуды.Единственное, что не изображено, это мед, потому что моя банка была почти пуста и выглядела некрасиво. Имбирь успокаивает горло, чеснок — иммунную систему, лимон — витамин С и укрепляет иммунную систему, корица — помогает при воспалениях и иммунной системе, мед — обладает антибактериальными свойствами и успокаивает горло.

При совместном кипячении имбиря, чеснока и корицы получается настоянный чай, который затем смешивается с лимонным соком и медом для получения успокаивающего лечебного чая. И это вкусно.

Из каждой партии получается чуть менее 2 чашек чая, и я рекомендую пить все это в сочетании с теплой водой и питьевой водой в течение дня. Когда Тайсия сделала это, она сделала литр и дала всем по чашке, но она также делала для нас очень большие партии, когда нам требовалось больше одной чашки. Кроме того, если вы чувствуете себя очень плохо, не бойтесь увеличить количество ингредиентов для более концентрированного напитка. На вкус он будет очень крепким, но это работает.

Что касается моих милых веганов, которые не потребляют мед, я рекомендую нектар агавы или даже кленовый сироп, или даже полностью отказаться от него.У него определенно будет немного более лечебный вкус, но, как говорит Мэри Поппинс, «ложка сахара помогает лекарству исчезнуть». Мед также обладает антибактериальными свойствами, которых может не хватать другим заменителям, но решать вам.

Лично я люблю немного местного сырого меда. Я рекомендую держаться подальше от продаваемого в продажу меда, лишенного прекрасных свойств. Местное и сырое — вот как мне это нравится. Лучше для вас, лучше для небольших пасек и лучше для пчел!

Если у вас есть какие-либо другие идеи относительно традиционных средств от простуды, я хотел бы их услышать! Как человек, который ненавидит использование фармацевтических препаратов, я всегда слышу, когда дело доходит до натуральных средств, которые работают =)

Выход: 2 порции

Тайское средство от холода с имбирным чаем

Средство от простуды, которому народные целители научили мою подругу Тайсию. Он наполнен отличными ингредиентами с целебными свойствами для тех, кто не хочет использовать западные лекарства для облегчения простуды.

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 20 минут

Общее время 30 минут

Состав

  • 2 дюйма имбиря, нарезанного тонкими ломтиками (поперечные / диагональные)
  • 1 чайная ложка молотой корицы или 3 палочки корицы
  • 3-6 зубчиков чеснока, нарезанные тонкими поперечными / диагональными ломтиками
  • 2 стакана воды
  • 2 лимона, сок (сок 1 лимона на порцию)
  • 2 столовые ложки сырого меда с горкой (1 столовая ложка на порцию)
  • Необязательно: 1 скудная чайная ложка прополиса (если вы используете прополис, убедитесь, что вы вымыли посуду и чашки немедленно, потому что он может испачкать)

Инструкции

  1. В чайнике или закрытой кастрюле отварите имбирь, корицу (или палочки корицы) и нарезанный чесноком примерно 15 минут.
  2. В чашках смешайте лимонный сок и сырой мед, пока мед не растворится.
  3. Налейте 1 стакан вареного имбиря и чеснока (не ешьте имбирь / чеснок, если вы действительно не хотите поправиться) в две чашки, полные лимона и меда.
  4. Если вы используете прополис, добавьте по 1/2 чайной ложки в каждую чашку и быстро перемешайте. Выпейте немедленно и вымойте чашку как можно скорее, потому что прополис испачкает чашку.
  5. Выпейте обе порции, если сильно заболели.Хорошо отдохните, сохраняйте водный баланс и согревайтесь, и вам станет лучше в кратчайшие сроки =)

Рецепт борьбы с простудой и гриппом от ямайских бабушек и иммунитет — имбирь, чеснок и лайм

Моя ямайская бабушка не только пила «кустовой» чай от каждой болезни, но и всегда делала этот отвар / рецепт от простуды, гриппа или для повышения иммунитета. Базовая смесь ингредиентов — это всегда лайм (или лимон), имбирь и чеснок, однако для большей эффективности добавляются дополнительные ингредиенты. Обратите внимание, что версия с ромом усыпит вас, это также самая сильнодействующая версия для взрослых, которые могут употреблять алкоголь.

Вы можете выпить напиток «за один присест», но рекомендуется пить его понемногу. После употребления этой смеси боль или раздражение в горле обычно улучшаются. Многие утверждают, что он излечивает простуду и / или грипп.

Безалкогольная версия (для детей)

Состав:

  • 1 измельченный корень имбиря
  • 2 лайма или 1 большой лимон
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки меда (или больше по вкусу)

Направление:

  1. Лайм (лимон) разрезать пополам.
  2. Выдавите лаймы / лимоны в стакан. (Чтобы получить меньше мякоти, вы можете использовать ручную соковыжималку с ситечком.)
  3. Раздавите 2 зубчика чеснока
  4. Очистить корень имбиря
  5. Разрезать имбирь и раздавить его
  6. Смешайте в чашке измельченный корень имбиря, сок лайма / лимона и измельченный чеснок. Перемешайте ингредиенты.
  7. Подсластить медом по своему вкусу. Обычно это помогает, если давать смесь детям.
  8. Примечание: некоторые люди также кипятят эту смесь и пьют ее как чай.К чаю добавить 1 стакан воды и кипятить 5 минут.

Алкогольная версия

Состав:

  • 1 измельченный корень имбиря
  • 2 лайма или 1 большой лимон
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки меда (или больше по вкусу)
  • 2 столовые ложки белого ямайского рома Wray & Nephew
  • 1 чайная ложка турмерика

Направление:

  1. Лайм (лимон) разрезать пополам.
  2. Выдавить лайм в стакан.(Чтобы получить меньше мякоти, вы можете использовать ручную соковыжималку с ситечком.)
  3. Отмерьте сок лайма, затем отмерьте такое же количество рома
  4. Раздавите 2 зубчика чеснока
  5. Очистить корень имбиря
  6. Нарежьте корень имбиря и раздавите его
  7. Смешайте в чашке измельченный корень имбиря, сок лайма / лимона, белый ром, измельченный зубчик чеснока и мед. Перемешайте ингредиенты.
  8. Добавьте больше меда на свой вкус.
  9. Пейте понемногу.
  10. Примечание: некоторые люди также кипятят эту смесь и пьют ее как чай.К чаю добавить 1 стакан воды и кипятить 5 минут.

Фото Луи Ханселя @shotsoflouis на Unsplash

Домашний напиток от гриппа, снимающий воспаление

Опубликован: · Изменено: ·

Вкусный домашний напиток от гриппа, снимающий воспаление, сделанный из моркови, имбиря, чеснока, кайенского перца, куркумы и меда .Помогите уменьшить горечь

Этот магазин был оплачен компанией Collective Bias, Inc.и его рекламодатель. Все мнения принадлежат только мне. #DonVictorHoney, #HappyHealthyHoney #CollectiveBias

Погода здесь, в Хьюстоне, играет в прятки, на прошлой неделе всего за один день внезапно упало 40F, на следующий день снова начало нагреваться, а сегодня после Рождества оно составляет 78F. Это резкое изменение погоды может чаще вызывать грипп и простуду. Моя встреча с гриппом была действительно опасной. Это произошло в 2015 году, и я на собственном горьком опыте осознал важность прививки от гриппа.Больше всего в гриппе ненавидят потеря аппетита и все горькое на вкус. После той встречи с гриппом я искал напитки и еду, которые могли бы сдержать грипп и простуду. Я читал, что мед может сыграть важную роль в повышении иммунитета. Поэтому я очень рад, когда у меня есть возможность попробовать мед, в том числе с сотами, это Don Victor® Honey.

Знаете ли вы, что мед является богатым источником углеводов, его столовая ложка составляет 17 граммов, что делает его идеальным для ваших работающих мышц, поскольку углеводы являются основным топливом, которое организм использует для получения энергии? Также мед является естественным средством от кашля.Соты тоже съедобны. В Аюрведе, традиционной индийской медицине, мед рассматривается как универсальный ингредиент, это означает, что изготовление лекарств с медом может иметь более длительный потенциал, поскольку он способствует процессу заживления. Когда мед используется с другими растительными препаратами, он усиливает лечебные свойства этих препаратов, а также помогает им проникать в более глубокие ткани.

Я пробовал напиток от гриппа раньше, на этот раз я хотел попробовать его с Don Victor® Honey.Вы можете купить эту восхитительную банку с медовым глобусом и гребешком с цветком апельсина Don Victor® в местном магазине Walmart. Обязательно делайте покупки в проходе с латиноамериканскими продуктами.

Также обязательно используйте свежие ингредиенты каждый раз. Для приготовления этого напитка от гриппа вам понадобятся морковь, имбирь, чеснок, кайенский перец, куркума, лимон и апельсиновый сок. Этот напиток повышает иммунитет и борется с симптомами гриппа. Из-за его пряного характера вы можете восстановить вкусовые рецепторы, которые теряют свои функции во время гриппа, что приводит к неприятному вкусу и запаху.Сладость меда хорошо сбалансирована с пряностями. Несмотря на то, что этот напиток называется напитком от гриппа, вы можете пить его в любое время, когда хотите повысить иммунитет своего тела. Кайенский перец, куркума, имбирь, чеснок и мед — это дар природы для уменьшения воспаления.

Это отличный и полезный подарок для ваших друзей и семьи. Я сделала подарочную коробку с бутылкой Don Victor® Honey с несколькими рецептами домашних средств от гриппа и кашля.

Они будут рады получить такой подарок.

Возьмите ингредиенты, и вы сможете приготовить этот полезный и вкусный напиток за 5 секунд.

Домашний напиток от гриппа, снимающий воспаление

Вкусный домашний напиток от гриппа, снимающий воспаление, помогает усилить вкус и уменьшить горечь после гриппа.

Порций: 1

Калорий: 38 ккал

Автор: Swathi

Ингредиенты

  • 2 чайные ложки меда (я использовала банку медового шара с расческой Don Victor® Orange Blossom Comb)
  • 1 чайную ложку Honeycomb (я использовала Don Victor® Orange Blossom Расческа (банка «Медовый шар»)
  • 1 морковь
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 дюйм имбиря, очищенный от кожицы
  • Сок ½ лимона
  • Сок ½ апельсина
  • 1 стакан воды
  • ¼ чайная ложка куркумы
  • 1 / 8 чайных ложек кайенского перца / порошка красного перца чили

Инструкции

  • Добавьте все в блендер, хорошо перемешайте и наслаждайтесь.
    В качестве альтернативы вы также можете вылить сок из чеснока, имбиря, апельсина и лимона в стакан, смешать остальные ингредиенты и насладиться

Nutrition

Калорийность: 38 ккал | Углеводы: 9 г | Белок: 1 г | Жиры: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 56 мг | Калий: 195 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 10295 МЕ | Витамин С: 5 мг | Кальций: 20 мг | Утюг: 1 мг

Прикрепите его для потом

16

Это Swathi (Ambujom Saraswathy) из Zesty South Indian Kitchen, который любит исследовать кухни со всего мира.По возможности я стараюсь придать индийские нотки некоторым блюдам мировой кухни и питаю слабость к свежеиспеченному хлебу. Все рецепты, которые вы видите здесь, созданы мной и одобрены моей семьей после дегустации.

5 невероятно мощных рецептов чеснока для борьбы с простудой и гриппом

Я не знаю о вампирах, но чеснок наверняка защищает от инфекций!

Чеснок обладает мощными антимикробными свойствами (1), поддерживает здоровый уровень холестерина (2), является отличным пребиотиком для питания здоровых кишечных бактерий и богат аминокислотой цистеином, который поддерживает глутатион (ключевой компонент регуляции здорового иммунитета). система и детоксикация) (3) и действует как отхаркивающее средство, разжижая слизь в дыхательных путях.

И есть вероятность, что когда вы начинаете чувствовать, что что-то приближается, это, вероятно, уже есть в вашем доме. Когда это покалывание начинается в вашем горле или ушах, этот нос начинает забиваться, или вы чувствуете, как усталость или боли омывают вас, просто раздавите гвоздику, смешайте ее с медом и удалите! Мёд с добавлением прополиса — мой фаворит, так как прополис сам по себе обладает иммунитетом и антимикробным действием.

Сэкономьте 15% на моем любимом меде с прополисом, перейдя по этой ссылке.

Зубчик чеснока прямо во рту слишком интенсивный? Ты не одинок! Вот несколько вкусных рецептов, которые полны чеснока, и большинству из них немного легче понять, включая меня.

Хотите распечатать эти рецепты? Щелкните здесь.

И обязательно ознакомьтесь с этой и этой статьями, чтобы получить больше информации о поддержке иммунитета.

Редактировать: 23 марта 2020 г.Обратите внимание, что никакие природные лекарства, травы или добавки не доказали свою эффективность против COVID-19.Пожалуйста, поговорите со своим врачом и следуйте рекомендациям CDC и ВОЗ относительно тестирования и лечения COVD-19.

Лимонно-миндально-чесночная заправка
  • Смешайте в кухонном комбайне:
  • 1 стакан оливкового масла (ЭТО лучшее оливковое масло, купите бутылку всего за 1 доллар)
  • 1/2 стакана миндаля
  • 4 зубчика свежего сырого чеснока
  • 4 чайные ложки уксуса (белое вино, красное вино или яблочный сидр)
  • 4 ч.л. свежего лимонного сока
  • Морская соль и черный перец по вкусу

У нас почти всегда есть это под рукой круглый год у нас дома, потому что он очень вкусный, но мы точно увеличиваем частоту в сезон вирусов.Он хорошо сочетается с курицей, рыбой, сырыми овощами, брокколи, спаржей, капустой или как заправка для салатов с любой другой зеленью. Будьте щедры, чтобы получить эти противомикробные свойства!

Если у вас остались остатки, храните в холодильнике одну неделю.

Чеснок Лимонная помощь

Измельчите дольки чеснока и положите в большую кружку, добавьте сок одного лимона и подсластите медом по вкусу. В идеале используйте прополисный мед от BeeKeeper’s Naturals для дополнительного повышения иммунитета.

Вы также можете приготовить это заранее в большой банке, где количество ингредиентов будет увеличиваться вдвое или втрое, в зависимости от размера банки. Вы можете есть 3-4 чашки в день. С достаточным количеством меда его будут пить даже дети.

Огненный сидр

Огненный сидр — это настой уксуса старой школы из пряных трав и овощей, который полезен для кровообращения и иммунной системы. Травник Розмари Гладстар вернула этому малышу популярность в 70-х годах. Он выдержал испытание временем и является отличным тонизирующим средством в сезон простуды / гриппа.

Состав:

  • 1/2 стакана свежего тертого имбиря
  • 1/2 стакана свежего тертого хрена (свежий, тертый)
  • 1 нарезанная луковица
  • 10 измельченных или измельченных зубчиков чеснока
  • 2 перца, халапеньо, нарезанные или нарезанные (стебель удален)
  • Цедра и сок одного лимона
  • Цедра и сок двух апельсинов
  • 2 столовые ложки сушеного розмарина (или несколько веточек свежего розмарина)
  • 1 столовая ложка молотой куркумы или ½ стакана тертого свежего корня куркумы
  • яблочный уксус для доливки (см. Ниже)
  • 1 палочка корицы
  • Щепотка кайенского перца
  • Щепотка цельного черного перца
  • 1/4 стакана меда (по вкусу)

Инструкции:

Положите имбирь, хрен, лук, чеснок, перец, цедру лимона, сок лимона, розмарин и куркуму в литровую банку для консервирования.Залейте яблочным уксусом примерно на два дюйма, чтобы заполнить банку. Положите на банку кусок натуральной пергаментной или вощеной бумаги и плотно закройте крышку. Хорошо встряхнуть.

Хранить в темном прохладном месте, например, в кухонном шкафу, в течение одного месяца и ежедневно встряхивать.

Через месяц процедите мякоть и переложите жидкость в чистую банку, чтобы удалить как можно больше жидкости. Добавьте ¼ стакана меда или больше по вкусу и хорошо перемешайте. Он должен быть сладким и острым, согревающим горло и живот.

Я бы не рекомендовал огненный сидр, если вы боретесь с непереносимостью гистамина. Точно сказать не могу? Прочтите этот пост.

Использовать:

Вы можете делать уколы ежедневно, чтобы предотвратить инфекцию во время сезона простуды / гриппа, увеличивая дозу, если вы заболеете.

Если прямой выстрел слишком силен, вы можете вместо этого:

Положите несколько чайных ложек в чашку чая (подойдет черный, зеленый ройбуш или имбирный чай)

Можно использовать как заправку для салатов или овощей.

Добавить в суп, перец чили и т. Д.

Используется как маринад для стейков или курицы.

Смешайте с газированной водой и дольками свежего лимона и апельсина, чтобы получился пряный безалкогольный коктейль.

45 Гвоздичный чесночный суп

Вы увидите рецепты, подобные этому, из 40-52 зубчиков чеснока, так что поиграйте с тем, что может вам подойти — этот мощный!

Состав:

  • 25 зубчиков чеснока, неочищенных + 20 зубчиков чеснока, очищенных
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 2 столовые ложки сливочного масла травяного откорма
  • 2 средних луковицы, нарезанных кубиками
  • 1.5 чайных ложек свежего тимьяна или 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
  • 1 чайная ложка сушеного орегано
  • 1 чайная ложка сушеного базилика
  • 1 литр костного бульона или куриного бульона
  • 1 свежий лимон, нарезанный дольками
  • Крупная морская соль и черный перец по вкусу
  • 1 банка кокосового молока (примечание: кокосовый орех также обладает некоторыми противовирусными свойствами благодаря лауриновой кислоте)
  • Дополнительный гарнир: рубленая свежая петрушка и чеснок.

Инструкции:

Разогрейте духовку до 350 ° F.Разрежьте головки чеснока пополам поперек зубчиков, но не очищайте их. Отделите зубчики чеснока, оставив 20 в стороне.

Положите 25 зубчиков в маленькую стеклянную или керамическую форму для запекания, залейте их оливковым маслом и приправьте щепоткой соли и перца. Перемешайте их, чтобы покрыть каждый зубчик. Накройте форму фольгой и запекайте 45 минут, пока гвоздики не станут ароматными, нежными и слегка золотистыми. Достаньте из духовки и, когда они остынут, выдавите жареный чеснок и положите в небольшую тарелку, отставив.

Затем в большой суповой кастрюле растопите сливочное масло на среднем огне, затем добавьте лук и варите до мягкости и прозрачности (около 5 минут).Затем добавьте базилик, орегано и тимьян. Перемешайте и добавьте жареный чеснок, а также 20 очищенных сырых зубчиков чеснока. Варить 3-5 минут.

Добавьте костный или куриный бульон и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите под крышкой около 20 минут или пока чеснок не станет очень мягким. Снять с огня и немного остудить.

С помощью погружного блендера или переложите суп в кухонный комбайн до однородной консистенции.

Верните суп в кастрюлю и добавьте кокосовое молоко. Добавить соль и перец по вкусу.

При подаче можно украсить свежей петрушкой и чесноком и выжать дольку лимона.

Avgolemono (лимонно-чесночный суп)

Я люблю этот лимонно-чесночный куриный суп, который часто называют греческим пенициллином, даже когда я не болею! Но когда я есть, я всегда этого жажду.

Состав:

  • 1 курица-гриль (мясо удалить с костей и разрезать или нарезать на мелкие кусочки)
  • * Вы также можете запечь курицу самостоятельно или легко измельчить курицу в Instapot, но когда вы заболели, особенно курица-гриль, купленная в магазине, может быть проще всего)
  • 6 стаканов куриного бульона или куриного костного бульона

Необязательно: 1 маленький желтый лук, 2 моркови и 3 стебля сельдерея, нарезанные кубиками, чтобы приготовить суп, но если вы хотите, чтобы это было действительно легко, вы можете пропустить эту часть, и это все равно вкусно.

  • Сок одного лимона (примерно ¼-½ стакана, я предпочитаю много лимона в этом супе)
  • 3 яйца
  • 1 ½ — 2 стакана риса с цветной капустой ИЛИ 1 стакан риса
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
  • 1 головка чеснока
  • морская соль и перец по вкусу

Инструкции:

В кастрюле доведите до кипения 2 стакана воды. Плоской стороной ножа раздавите головку чеснока, чтобы зубчики отделились от основы. Выбросьте свободные шкуры.Добавьте гвоздику в кипящую воду и бланшируйте 2 минуты. Используя шумовку, удалите из кастрюли зубчики чеснока и остатки кожуры. Оставьте их на разделочной доске, пока они не остынут достаточно, чтобы снять кожицу.

Если вы делаете мирепуа, начните с нагревания оливкового масла в большой суповой кастрюле на среднем огне. Обжарьте нарезанный лук, морковь и сельдерей, пока лук не станет полупрозрачным, а жидкость не испарится. Приправить небольшим количеством соли и перца.

Пока эта смесь закипает, взбейте в миске яйца и лимонный сок.Затем добавьте куриный бульон в мирпуа и доведите до кипения, затем убавьте огонь до среднего.

Если вы не делаете мирепуа, просто нагрейте куриный бульон.

Затем вы медленно добавите небольшое количество горячего куриного бульона в миску с яйцами, постоянно взбивая. Это называется темперированием. Наберитесь терпения и не торопитесь, чтобы яйца не приготовились, пока вы добавляете горячий бульон. Затем сделайте второй половник бульона, снова очень медленно, следя за тем, чтобы не образовались комочки вареного яйца.

Затем добавьте бланшированные зубчики чеснока (целые), куриное мясо и рис с цветной капустой или белый рис в кастрюлю для супа и готовьте несколько минут на среднем огне, чтобы нагреть. Рис с цветной капустой готовится быстро, но белый рис займет 10-15 минут. Добавить соль и перец по вкусу.

Наконец, медленно добавьте смесь бульона, яйца и лимона в суповую кастрюлю, снова сделайте это медленно. Тогда все готово!

Если вы готовы, гарнир из свежего укропа и нескольких ломтиков лимона действительно восхитителен — и красив!

Опять же, если вы хотите распечатать, просто нажмите здесь!

Приятного аппетита и здоровья!

Доктор Брук

1 https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9110580

2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29718835

3 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012811959400016X

Д-р Брук Каланик, Северная Дакота, Массачусетс, Лос-Анджелес

Д-р Брук Каланик — врач-натуропат и врач функциональной медицины, специализирующийся на проблемах со щитовидной железой, аутоиммунитетом, непереносимости гистамина и женских гормональных проблемах, включая СПКЯ, перименопаузу, эндометриоз и бесплодие.Она является самым продаваемым соавтором книги «ХЭНГРИ: сбалансируйте гормоны и верните радость за 5 простых шагов». Она также является соведущей подкаста «Шоу Сары и доктора Брук». Чтобы узнать больше о докторе Брук, нажмите здесь.

Этот волшебный эликсир поможет вам выжить после гриппа

Я не хочу хвастаться, но я, по сути, эксперт в том, как тяжело болеть. Один семестр у меня были и грипп, и фарингит за период , два месяца . Полная потеря голоса — это для меня полугодовое событие.Я принимаю витамины, занимаюсь спортом, прилично сплю и питаюсь здоровой пищей, но моя иммунная система выходит из строя именно тогда, когда мне это нужно больше всего. Возможно, однажды мы исправим ситуацию, но пока я узнал, как лучше всего справиться с приближением сезона гриппа.

Когда я впервые познакомился с этим домашним средством, я был настроен крайне скептически. Однажды вечером, когда я был особенно болен, один мой хороший друг вручил мне эту смесь, клянясь ее эффективностью. В лучшем случае это казалось сомнительным, но я был в отчаянии.(К тому же у меня не было голоса, поэтому я все равно не мог задавать никаких вопросов. )

Однако после одного стакана мой скептицизм растаял. Боль в горле утихла, мой голос стал возвращаться, и мои пазухи начали очищаться. Теперь это моя любимая выпивка, когда я ловлю все, что может предложить новый больничный городок. Я проснулся посреди ночи от ужасной боли в горле и вылез из постели, чтобы выпить. Может быть, это не вкусно, но обещаю — действительно поможет.

Каждый ингредиент служит определенной цели в борьбе с этой нежелательной болезнью.

Имбирный чай

Джоселин Хсу

Имбирь — природный противовирусный препарат, незаменимый ингредиент для борьбы с простудой. Он не только борется с бактериями, вызывающими простуду, но и обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые укрепляют вашу иммунную систему. Это естественное болеутоляющее, жаропонижающее и противоотечное средство.

Лимонный сок

Сара Силбигер

Как и OJ, лимонный сок богат витамином С. Добавление чистого лимонного сока в этот напиток помогает укрепить естественную защиту вашего организма. В частности, он обладает антибактериальными свойствами, которые могут бороться с инфекциями горла и уменьшать выделение мокроты.

Мед

Стефани Ли

На первый взгляд, мед играет важную роль в улучшении вкуса этого напитка. Он уравновешивает кайенский перец и уксус, чтобы его было легче пить. Однако мед — это не просто сладкий! Его высокая концентрация сахара фактически вытягивает воду из бактериальных клеток, обезвоживая и убивая их.Это природный антибиотик.

Кайенский перец

Ханна Линн

Теперь мы переходим к сомнительным ингредиентам. Обещаю, этот напиток , а не был бы столь же эффективным без пикантного кайенского перца. Натуральный усилитель иммунной системы, противовоспалительные свойства кайенского дерева успокаивают боль в горле, а специя разжижает слизь. Одновременно он успокаивает и выводит токсины. Если вы сумеете передать вкус, вы почувствуете себя заметно лучше. Если специи вам не по вкусу, смело уменьшайте количество перца.

Яблочный уксус

Фиби Мельник

Яблочный уксус правит Интернетом как домашнее средство. В частности, он встречается в большинстве рецептов детоксикации. Он укрепляет вашу иммунную систему и выводит токсины из организма. Добавьте немного этого в свой напиток, чтобы избавиться от недуга еще быстрее.

Холодный чай

  • Время подготовки: 0
  • Время приготовления: 5 мин.
  • Общее время: 5 минут
  • Порций: 1
  • Легко

    Состав

  • 1 чашка заваренного имбирного чая
  • Сок 1/2 лимона
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1/2 чайной ложки кайенского перца
  • Шаг 1

    Заварите имбирный чай. Дайте настояться в течение рекомендованного времени, а затем достаньте чайный пакетик.

    Аманда Оливеро
  • Шаг 2

    Смешайте в стакане лимонный сок, мед, кайенский перец и яблочный уксус. Хорошо перемешайте и выпейте! Поскорее поправляйся.

    Аманда Оливеро

Вот он, коктейль от простуды, который поможет справиться со всеми домашними средствами.В следующий раз, когда вы почувствуете, что новая кампусная чума подкрадывается, сделайте на скорую руку чашку этой смеси. Конечно, не забывайте хорошо отдыхать и избегать обезвоживания!

5 способов борьбы с простудой и гриппом с помощью чеснока — LearningHerbs

На протяжении тысячелетий люди полагались на чеснок, чтобы сдерживать инфекции, увеличивать энергию, поддерживать сердце и ароматизировать пищу. Люди выращивают чеснок так долго, что мы даже не совсем уверены, где и когда начались первые методы выращивания; возможно Азия или древняя Персия? Шумерские глиняные таблички, написанные почти 5000 лет назад, ссылаются на лечебные и съедобные свойства чеснока, и мы знаем, что он использовался в качестве лекарства в Древнем Египте и Греции.

Почему популярность?

Чеснок — сильнодействующее растение, которое придает пище неповторимый вкус и приносит много пользы для здоровья. Травники обычно используют чеснок при симптомах инфекций верхних дыхательных путей в качестве общего противомикробного средства, а также для поддержки здоровья сердца и пищеварения.

Чеснок — лекарство от народа!

Это недорогое изделие, которое можно легко найти в местном продуктовом магазине или на фермерском рынке. Также очень легко выращивать в умеренном климате.

Хотя чеснок обладает множеством далеко идущих лечебных свойств, эта статья посвящена тому, как с помощью чеснока бороться с простудой и гриппом. Регулярное употребление чеснока может помочь поддержать вашу иммунную систему и уменьшить тяжесть простуды и гриппа.

Как чеснок может предотвратить заболевание

Чеснок — сложная трава, которая действует во многих отношениях.

С традиционной и энергетической точки зрения сырой чеснок — это ароматная, острая и пряная трава. Это отличное растение, которое поможет вам узнать о растительной энергетике! Даже от одного небольшого кусочка сырого зубчика чеснока вы сразу почувствуете его действие.В чесноке нет ничего мягкого!

Чеснок очень острый, острый и острый, его лучше всего использовать при холодных и застойных условиях. Дотянись до него, когда ты чувствуешь, что падаешь с чем-то и , тебе также холодно. Чеснок также можно использовать для поддержания лихорадки. Это стимулирующее потогонное средство, что означает, что оно помогает вашему телу согреться при ознобе.

Чеснок особенно эффективен при снятии заложенности носа в легких или носовых пазухах. Сырой чеснок пряный и стимулирует отток слизи, а также помогает разжижать и выводить ее из организма. Это эффективно как при внутреннем, так и при наружном применении в виде настоянного масла, например, при растирании груди или ступней. (См. Рецепт чесночного масла ниже.)

Несколько исследований показали, что чеснок эффективен как для профилактики, так и для лечения инфекций верхних дыхательных путей.

В одном клиническом испытании было проанализировано количество инфекций верхних дыхательных путей в трех группах детей.В одной группе дети принимали экстракт чеснока с длительным высвобождением, другая группа детей принимала фармацевтический препарат, который был разработан для подавления инфекций верхних дыхательных путей, а также контрольная группа принимала плацебо. У тех, кто принимал чеснок, было значительно меньше симптомов со стороны верхних дыхательных путей по сравнению как с контрольной группой, так и с теми, кто принимал лекарство.

По моему опыту, сырой чеснок, если принимать его в начале болезни, может сократить ее продолжительность. Одно исследование показало, что люди, принимавшие выдержанный экстракт чеснока в течение 90 дней, страдали такими же простудными заболеваниями и гриппом, как и люди, принимавшие плацебо; однако симптомы, о которых они сообщили, были менее серьезными, и они пропустили меньше дней работы или учебы. Исследователи пришли к выводу, что добавка с выдержанным чесноком «может улучшить функцию иммунных клеток и может частично отвечать за снижение тяжести простуды и гриппа».

Чеснок известен своими антимикробными свойствами и доказал свою эффективность против многих различных патогенов in vitro.Возможно, из-за этого его иногда ошибочно называют растительным антибиотиком. Термин «антибиотик» означает анти-жизнь и используется для описания фармацевтических препаратов, которые без разбора убивают все бактерии, с которыми они вступают в контакт. Хотя чеснок оказывает существенное влияние на многие патогены, вам придется съесть его невероятное количество, чтобы убить здоровые кишечные бактерии, обнаруженные в вашем пищеварительном тракте. Фактически, чеснок содержит инулин, пребиотическое вещество, которое поддерживает здоровую флору кишечника.

Чеснок также делает то, чего не делают фармацевтические антибиотики! Чеснок может повысить активность вашей иммунной системы.Исследования показали, что он увеличивает количество естественных клеток-киллеров иммунной системы и снижает воспалительные цитокины (химические посредники иммунной системы).

Лучшие способы употребления чеснока от простуды или гриппа

Чтобы бороться с простудой и гриппом с помощью чеснока, я сильно предпочитаю сырой чеснок. (Во многих исследованиях, которые я цитировал в этой статье, использовался экстракт выдержанного чеснока). Порошок чеснока и приготовленный чеснок не имеют одинакового эффекта в отношении иммунитета (хотя он прекрасен для здоровья сердца и пищеварения, но это все другая статья).

При покупке чеснока ищите чеснок, выращенный для вас на месте, а не то, что было отправлено за границу. В осенние месяцы наш местный фермерский рынок ломится от выращенного здесь чеснока. Вы даже можете попробовать разные сорта и получить представление о сложных вариациях между разными видами чеснока.

Я люблю запасаться плетеным чесноком. Этот чеснок будет оставаться сильным и свежим в течение шести-девяти месяцев.

Для повышения эффективности чеснока каждый раз, когда вы его используете, раздавите зубчик чеснока и оставьте на 10-15 минут.Затем продолжайте готовить еду или желаемое средство. (10-минутный период ожидания позволяет ферменту аллииназе превращать аллиин в аллицин, который отвечает за аромат и активность свежего чеснока.)

Вот совет по удалению бумажной оболочки с чеснока — это особенно полезно, если вы готовите много чеснока. Поместите отдельные гвоздики в стеклянную банку и энергично встряхните. Это ослабит и часто удалит бумажную оболочку, что значительно упростит обработку чеснока.

Меры предосторожности (чеснок не для всех)
  • У некоторых людей аллергия на чеснок, и им следует избегать его.
  • Некоторые люди чувствительны к чесноку, и умеренное его количество вызывает расстройства пищеварения (например, газы и вздутие живота). Эти люди могут избегать употребления чеснока или начинать с очень малых доз и повышать свою переносимость.
  • Сырой чеснок может вызывать тошноту или рвоту; всегда начинайте с меньшего количества и постепенно увеличивайте, чтобы избежать проблем.
  • Чеснок очень горячий по своей природе.Людям с жарким и сухим телосложением лучше всего использовать его экономно.
  • Если чеснок вызывает неприятный запах изо рта, попробуйте съесть пару веточек свежей петрушки после приготовления с чесноком.
  • Принято считать, что чеснок может чрезмерно разжижать кровь. Эти опасения исходят из исследований in vitro (исследования в чашке Петри в отличие от исследований на людях). Однако несколько исследований in vivo (проведенных на людях) показали, что диетический чеснок не слишком разжижает кровь и, следовательно, не может вызывать беспокойства у послеоперационных пациентов или тех, кто принимает варфарин.Если вы принимаете какие-либо фармацевтические препараты или лекарства, разжижающие кровь (например, аспирин, нестероидные противовоспалительные, антикоагулянтные или антитромбоцитарные препараты), перед приемом чеснока проконсультируйтесь с опытным врачом.

Пять простых и легких рецептов использования сырого чеснока

Чеснок дешев, его легко найти и его просто использовать для приготовления самых разных блюд. Ниже вы увидите пять моих наиболее распространенных способов использования сырого чеснока, особенно когда я хочу бороться с простудой и гриппом с помощью чеснока.

# 1 Суперсильный чесночный хлеб (или овощи)

Один из самых простых способов съесть много свежего чеснока — смешать его с маслом или маслом, а затем съесть его с хлебом или крахмалистыми овощами.

Это хорошо работает по нескольким причинам.

Масло помогает изменить сильный вкус и энергетику чеснока. Другими словами, вы можете съесть намного больше чеснока, если смешать его с маслом, чем просто съесть целые гвоздики. Я также считаю, что намазывание этого продукта на хлеб или крахмалистые овощи помогает уменьшить любое расстройство желудка, которое может возникнуть.

Я делаю эту смесь сырого чеснока, когда чувствую, что что-то заболел, или когда у меня заложенность легких. После многих лет этого я могу съесть таким способом внушительное количество чеснока! Я также люблю добавлять в эту смесь свежий или сушеный тимьян и орегано. Когда вы едите это в первый раз, ешьте медленно, если это не подходит вашему желудку. Также обратите внимание. Вы, вероятно, скоро заметите, что все ваше тело нагревается, а застойные явления уменьшаются. Работает очень быстро!

Вот пример рецепта, но, честно говоря, я никогда не измерял это, когда делал это сам.

Что вам понадобится…
  • 1 большой зубчик чеснока (или 2 маленьких зубчика)
  • 1 столовая ложка сливочного масла (или другого масла по вашему выбору)
  • 1/2 чайной ложки тимьяна (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки орегано (по желанию)
  1. Измельчите зубчик чеснока и дайте ему постоять 10–15 минут.
  2. Смешайте сливочное масло, чеснок и зелень (при желании). Намажьте смесью хлеб или крахмалистый овощ. При желании повторите.
# 2 Чесночный уксус или Oxymel

Яблочный уксус сохраняет свежие свойства чеснока и сам по себе является тонизирующим средством. Мне нравится этот простой препарат при простуде или гриппе или для снятия боли в горле. Ищите сырой и непастеризованный яблочный уксус — избегайте дистиллированного уксуса с яблочным вкусом. Когда вы добавляете мед в этот препарат, он называется оксимел.

Что вам понадобится…
  • 2 цельные луковицы или головки чеснока
  • 1/4 стакана меда или по вкусу (по желанию)
  • 2 стакана яблочного уксуса
  1. Очистите чеснок, крупно нарежьте и оставьте на 10 минут.Вылейте его в стеклянную банку на пол-литра, пока она не заполнится на 3/4.
  2. Если используете, добавьте мед. Наполните банку яблочным уксусом (нельзя использовать весь уксус).
  3. Хорошо перемешайте. Накройте стеклянной или пластиковой крышкой (уксус разъест металлическую крышку и испортит смесь).
  4. Оставьте это в прохладном темном месте. Ежедневно встряхивайте. Примерно через 3 дня я начинаю пробовать его, чтобы посмотреть, как меняется вкус. Я люблю процедить его через 1–2 недели, когда чесночный аромат еще остается резким и сильным.

Чесночный уксус или оксимел лучше всего использовать в течение года. Принимайте это по чайной ложке или рюмкой в ​​начале простуды или гриппа.

# 3 Масло с чесноком (для ног, ушей и груди)

Использование чесночного масла для ног или груди — это проверенная временем традиция для уменьшения тяжести болезни. Это особенно полезно для снятия заложенности грудной клетки. Многие люди с удивлением обнаруживают, что после наружного применения чесночного масла у них возникает чесночное дыхание! Однако это хороший знак! Это означает, что эфирные масла чеснока выходят через ваши легкие, что помогает устранить застойные явления в легких.

Для достижения наилучших результатов делайте это ежедневно по мере необходимости (а не запоминайте заранее).

Что вам понадобится…
  • Несколько свежих зубчиков чеснока
  • Оливковое масло
  1. Мелко нарежьте несколько зубчиков чеснока. Дайте постоять 10 минут.
  2. Поместите чеснок в небольшую банку. Слегка смажьте это оливковым маслом.
  3. Дайте настояться от 30 минут до 12 часов. Очень хорошо процедить. (Целые кусочки чеснока могут обжечь чувствительную кожу, поэтому важно удалить весь чеснок и использовать только масло.)

Для ног : Чесночное масло для ног — народное средство, которое отлично подходит для детей и взрослых. Непосредственно перед сном втирайте масло в стопы пациента. Немедленно накройте ступни старой парой носков. А потом еще одна пара носков. Спите как обычно, а утром вымойте ноги.

Для груди : Нанесите масло на переднюю и заднюю часть груди. Наденьте старую футболку или хорошо заверните в полотенце, чтобы защитить постельное белье или мебель. Мне нравится ставить на это бутылку с горячей водой или грелку, чтобы масло проникало через кожу.Подождите не менее 30 минут. При желании можно продолжать добавлять масло.

Для ушей : чесночное масло также отлично подходит для лечения ушных инфекций (когда барабанная перепонка не имеет отверстий). Его можно использовать отдельно или в сочетании с маслом, настоянным на цветках коровяка. Чтобы использовать это при ушной инфекции, я рекомендую слегка подогреть масло, а затем добавить одну или две капли в больной слуховой проход.

# 4 Мед с чесноком

Мед — вкусное и мощное лекарство само по себе.Фактически, исследователи показали, что ложка меда лучше останавливает кашель, чем стандартные лекарства, отпускаемые без рецепта. Когда мы добавляем чудеса меда с лекарственными травами, получается идеальное сочетание!

В мед можно настаивать практически любую свежую зелень. Мед является гидрофильным, что означает, что он вытягивает воду из свежих трав. Вы заметите, что через день или два настоянная медовая смесь превращается в более жидкую жидкость, больше похожую на сироп.

Я особенно люблю мед, настоянный на чесноке.Острый и пикантный вкус чеснока оживляет сладость сиропа. Я использую эту смесь при сильном кашле и боли в горле.

Для этого рецепта ищите местный сырой мед. Если ваш мед кристаллизовался, аккуратно нагрейте его на теплой водяной бане, чтобы он стал жидким.

Примечание. Мед не следует употреблять детям в возрасте до двух лет или употреблять в избытке, если у вас есть нарушение обмена веществ, такое как инсулинорезистентность или диабет.

Что вам понадобится…
  • Около 5 зубчиков чеснока
  • Мед сырой
  1. Зубчики чеснока нарезать крупно и дать им постоять 15 минут.
  2. Поместите их в стеклянную банку на 4 унции; в идеале банка должна быть заполнена чесноком на 3/4.
  3. Далее наполните банку медом. Размешайте как следует. При необходимости добавьте еще меда.
  4. Через 2–3 дня мед приобретет вкус чеснока. При желании можно процедить чеснок или оставить его в меде и есть вместе с ним.

Это будет храниться бесконечно; однако мед со временем может кристаллизоваться. В этом случае можно разогреть мед в пароварке.

# 5 Гремолата из петрушки и чеснока

Гремолата — итальянский препарат, очень похожий на песто. Однако вместо того, чтобы помещать ингредиенты в блендер для пюре до однородной массы, вы мелко измельчаете все до крупной текстуры. В результате получается взрывной вкус, который одинаково восхитителен как для мяса, так и для овощей. Это прекрасный способ ежедневно есть много чеснока! Его очень просто приготовить и очень вкусно.

Что вам понадобится…
  • 3/4 стакана мелко измельченной плоской петрушки (около 1 пучка)
  • 3 измельченных зубчика чеснока
  • 1 чайная ложка измельченной цедры лимона
  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • 1 чайная ложка оливкового масла
  • 1/2 чайной ложки соли (для этого я предпочитаю Maldon или другую слоеную соль)
  1. Мелко нарежьте листья петрушки (я использую несколько стеблей, если они молодые и гибкие) и поместите их в небольшую миску.
  2. Добавьте измельченный чеснок, цедру лимона, лимонный сок и оливковое масло. Хорошо перемешайте и добавьте соль.
  3. На этом этапе попробуйте смесь.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *