Содержание

Младенец на прогулке. Удовольствие без последствий

Сразу после рождения ребёнок абсолютно беззащитен перед окружающим миром. После выписки новорожденного следует держать дома, в тепле. Первые месяцы дети должны находится дома. Как можно теплей укрывайте и одевайте детей, тогда они будут здоровы. Матери и ребёнку нельзя покидать дом до 40 дней после выписки. Когда в доме новорожденный нужно держать двери и окна закрытыми, для защиты от инфекции и простуды. С грудными детьми гуляют только при температуре воздуха выше 25 градусов. С детьми не гуляют в дождь и снег.

Если вы считаете верным все, что указанно выше — это статья для вас.

Лирическое отступление

Однажды детского врача вызвали к 2 месячному ребёнку. Со слов родителей и бабушки последние пару недель он постоянно плачет, до хрипа. Не помогает ни кормление, ни погремушки, ни многочасовое укачивание. Испуганные родители заподозрили страшное, решили вызвать врача. На дворе был ноябрь.

Конечно, во время осмотра всё оказалось в порядке — кроме родителей. Запуганные малограмотной бабушкой они опасались всего. В результате двухмесячный ребёнок поднял самый настоящий бунт. В жарко натопленной комнате бедный малыш всё это время был упакован в пелёнки как почтовое отправление с особо ценным грузом. За 2 месяца его ни разу не искупали из страха простудить. Ни разу не вынесли на свежий воздух. На вопрос, почему он так сильно и постоянно плачет врач ответил:

— Представьте, что я вас крепко свяжу по рукам и ногам, засуну в душную комнату и вы пролежите так два месяца, без возможности хотя бы умыться. Сильно кричать будете?

Дети такие же люди. Им нужен свежий воздух, теплая вода и свобода. По этой причине большинство утверждений в начале статьи — ошибка.

Здоровье ребёнка на всю жизнь закладывается в первые 10 лет жизни. Из них самые важные — первые два года. Если создать абсолютно тепличные условия для малыша, то болеть вы будете всё чаще и чаще. Особенно важны для грудных детей прогулки на свежем воздухе.

В некоторых европейских госпиталях с родильными отделениями раз в день всех новорожденных выносят на свежий воздух. Такое внимание обусловлено особенностями физиологии детского организма. Около 20% кислорода в организм ребёнка попадает через кожу. Свежий воздух для малышей в буквальном смысле жизненно необходим.

Когда и как гулять с малышом

Если ребёнок и мама полностью здоровы можно начать регулярные прогулки уже на следующий день после выписки из родильного отделения. В зависимости от времени года их продолжительность меняется в широких пределах.

Прогулки в холодное время года

  • В холодное время года можно начать с 5 минут на свежем воздухе. Причём температура воздуха может отпускаться до -5 градусов. В дальнейшем постепенно увеличивают длительность прогулки до 1-2 часов и минимальную температуру до -20 включительно. Чем ниже температура — тем меньше продолжительность прогулки. Одевать детей для зимних прогулок нужно грамотно, учитывая неспособность детского организма эффективно сохранять тепло. Легче всего это сделать с помощью правила +1. Для этого вам нужно одеться так, чтобы ваше пребывание на улице было абсолютно комфортным. И одеть ребёнка примерно также, но добавить ещё один слой теплой одежды.
  • Одежда для прогулок в холодное время должна быть качественная, эффективно сохранять тепло. Предотвратить переохлаждение и перегрев помогает термобельё. Его уникальные возможности давно используются в спорте. Шерсть эффективно отводит влагу, дышит, не стесняет движения.
  • Верхняя одежда может быть из натуральных материалов, например шубки из кожи или овчинки. Очень удобно и тепло одевать малышей в комбинезоны.  Обязательно одевают шапочку на голову.
  • Если на улице сильный мороз или ветер прогулку лучше заменить домашним вариантом — пары часов сна должно хватить, в проветриваемом помещении, но без сквозняка,.
  • Прогулку лучше планировать в промежутке между кормлениями. В холодное время года нет необходимости брать с собой сменную одежду, подгузники, бутылочки. Лучше взять с собой дополнительный плед или покрывало. Не следует далеко удаляться от дома, чтобы иметь возможность быстро вернуться в тепло для кормления или смены подгузников. Помните, что кормящим мамам нельзя простужать грудь.

Прогулки в тёплое время

В тёплое время года прогулки особенно приятны. Оптимальный вариант — гулять 2 раза в день, утром и вечером, перед сном. Длительность прогулки может быть разной, до 3-4 часов. Для прогулок лучше всего подходят места, удалённые от больших дорог — парки, аллеи и сады.

Самое главное — защитить ребёнка от прямых солнечных лучей. Солнечные ожоги у детей возникают очень быстро. Для защиты от них можно использовать безопасные для крох солнцезащитные средства с высоким значением SPF (класс защиты от солнца), особенно если прогулка связанна с длительным пребыванием на открытом солнце (пляж, горная местность). Также вам понадобится репеллент, отпугивающий кровососущих насекомых, и средство, успокаивающее укусы.

Во время прогулки может возникнуть необходимость сменить подгузник, покормить малыша, переодеть. Для детских вещей и принадлежностей нужна удобная сумка. Туда должны поместиться несколько пелёнок, сменная одежда, подгузники, влажные салфетки и другие принадлежности.

Коляски, слинги и кенгуру

Конечно, без коляски не обойтись. Не важно, теплое или холодное время года, качественная коляска защитит от ветра, дождя, прямых солнечных лучей. С коляской можно выходить на прогулки в снег и дождик. Современные коляски лёгкие и удобные. Как правило даже лёгкие прогулочные коляски имеют отделение для вещей или сумки. С коляской гораздо удобнее переодевать и кормить малыша.

В настоящее время существует огромный выбор разных колясок. Однозначные рекомендации тут касаются только безопасности. При неправильной сборке коляска может стать причиной травмы. Хороший производитель обязательно укажет об этом в инструкции и на самой коляске. Подробнее о выборе коляски можно узнать здесь.

У коляски есть один небольшой недостаток. В ней мама не чувствует малыша. Другое дело рюкзак-переноска или кенгуру. Благодаря конструкции, ваш малыш всегда будет с вам. В городских условиях такой вариант удобнее и безопаснее громоздкой коляски. Многие мамы любят носить детей в кенгуру, так как этот вариант освобождает руки. Можно ходить по магазинам, общаться, разговаривать по телефону и т.д.

Другой вариант — слинг. У многих народов мира были похожие приспособления для переноски детей. Отмечено, что частота возникновения дисплазии тазобедренного сустава у народов, использующих такой метод намного ниже. Теперь и вы можете использовать все преимущества слингов.

Кроме ношения, слинг удобен и для кормления ребёнка грудью. Благодаря конструкции вы можете незаметно кормить малыша в общественных местах. Метод позволяет освободить руки.

Обычно дети хорошо спят в кенгуру и слингах. Однако некоторые дети не любят такой способ путешествовать. Возможная причина — неудобная конструкция или неправильное положение ребёнка.

Важно: учитывая слабую иммунную систему не рекомендуется в первые 6 месяцев посещать с ребёнком людные места — магазины, торговые центры, кинотеатры, школы и др. Особенно в период сезонных эпидемий простудных заболеваний.

Если ребёнок заболел — не ругайте себя. За всем не уследить. Даже абсолютно здоровые дети в первый год жизни до 4-6 раз могут болеть простудой. Главное — вовремя обратится к грамотному врачу и не заниматься самолечением.

Врач-педиатр Александр М.Д.

 

Смотрите также:

Счастливого пути, малыш! Как подготовить автомобиль для ребенка

Без паники! Путешествуем с грудным ребенком

Автомобильное путешествие-советы для родителей

Ребенок плачет.

От недели до месяца | Мамоведия

Мы уже не раз говорили о том, что просто так малыш не кричит никогда. Если он подает вам сигнал, значит, у него что-то не в порядке. Но вот что?

Сразу проверьте, сухой ли ребенок. Может быть, ему жарко. Или, напротив, он замерз. Не исключено, что вы слишком туго его запеленали.

Чаще всего младенец плачет оттого, что хочет есть – голодные спазмы желудка вызывают у него очень неприятные ощущения. И пусть даже не кончился обычный перерыв между кормлениями – покормите ребенка. Если он был голоден, то обязательно успокоится. В этом случае подслащенная водичка и пустышка не спасут положения – поможет только еда.

Ребенок может отчаянно кричать из-за скопления газов в кишечнике. Посмотрите на ножки малыша, на его пяточки. Если он сучит ногами, да так сильно, что у него краснеют пятки, значит, его мучают газы.

Возьмите малыша к себе на колени и осторожно помассируйте ему животик – поглаживайте его в направлении движения часовой стрелки.

Если это не помогает, переверните ребенка на живот, и пусть он полежит так у вас на коленях. Можно подложить под животик грелку с теплой водой.

Если и эта мера не поможет, вставьте в задний проход ребенка газоотводную трубочку, предварительно смазав вводимый конец вазелином, мылом или кремом.

При невыносимых болях от газов приносит облегчение клизма.

Ребенок нередко страдает и от пузыря воздуха в желудке. Возьмите малыша на руки и подержите его некоторое время в вертикальном положении (3–5 минут), прислонив к себе животиком и легко похлопывая по спинке. Если причина плача в этом, малыш вскоре отрыгнет воздух и успокоится.

Начиная со второй недели приблизительно в одно и то же время (обычно между 14 и 18 или 18 и 22 часами) некоторые здоровые младенцы кричат подолгу без всякого видимого повода.

Выдержать такой крик очень трудно. Родители обычно сходят с ума от беспокойства и нервного напряжения – им кажется, что ребенок сильно страдает. Все их усилия успокоить малыша кончаются ничем – младенец продолжает истошно кричать.

Возможно, причина здесь в накопившемся нервном напряжении, чего родители и не могут предположить, поскольку, по их мнению, не происходит ничего необычного. Малыш вовремя ест, его сразу перепеленывают, как только он обмочит или испачкает пеленки. И все-таки уже одно то, что дети чаще всего плачут вечером и не могут заснуть, пока таким образом «не разрядятся», говорит о том, что причиной плача является нервное напряжение.

То, что, с точки зрения взрослых, привычно, может нервировать младенца. Прикосновения расстроенной матери иные, чем обычно. По-другому звучит ее голос, хотя он по-прежнему ласков. Ваши тревоги, ссоры, семейные неурядицы – все это не проходит бесследно для младенца.

Постарайтесь сделать так, чтобы в вашей семье царили мир и спокойствие, и вы увидите, что настроение малыша станет более ровным.

Порой новорожденный плачет при переодевании. Предполагают, что ему не нравится, когда с него снимают одежду и воздух касается его незащищенной кожи. В этом случае малыш успокоится сразу, как только согреется.

Бывает и так, что, переодевая ребенка и торопясь, вы не очень тщательно расправляете складки на распашонках и пеленках. В результате образуются рубцы, которые сильно досаждают младенцу, против чего он протестует. Вам придется снова его распеленать и исправить свои недочеты.

Некоторые малыши отчаянно кричат, когда их впервые укладывают спать на улице. Виной тому охлаждение их тела. Унесите ребенка в дом. Но в следующий раз укройте его потеплее.

Иногда стоит взять кричащего ребенка на руки – и крик стихает. Если его вновь положить в кроватку, он опять начнет плакать. Некоторые родители стараются не подчиняться требованиям своего крошки, чтобы «не приучать его к рукам». Но они не знают, что хотят от младенца невозможного.

Как естественно для малыша дышать и есть, так необходимо ему чувство защищенности, которое дает ощущение физического контакта с вами. Поэтому не лишайте своего ребенка того, что ему жизненно необходимо.

Если ваш малыш никак не может успокоиться, прижмите его к себе покрепче, так, чтобы его животик касался вашей груди, походите с ним по комнате, нашептывая ему на ушко ласковые слова. Сядьте с малышом в кресло, покачивая его на руках и напевая. Можете дать ему пустышку, согреть малыша, чтобы он расслабился.

Хорошо действует на плачущего ребенка тихая мелодичная музыка.

Великолепным средством успокоения для младенца является стук сердца его матери или собственный голос, записанный на магнитофонную ленту.

Некоторые педиатры рекомендуют еще одно средство. Дело в том, что одновременно с открытием для себя световых лучей ребенок очаровывается яркими цветами. Это так называемый «оранжевый период». И порой сильные приступы плача удается прекратить, если перед глазами ребенка помахать кусочком красной или оранжевой ткани.

Специалисты считают также, что мягкий свет и яркие краски оказывают благотворное влияние на настроение ребенка и работу его желудка.

 

Не плачь, малыш! Или как понять, что беспокоит ребенка

Обзоры, 30 Сентября 2016

Для всех младенцев на свете крик — основное средство общения, особенно в первые три месяца жизни. Некоторые малыши — чаще под воздействием эмоций, чем иных причин — без конца говорят на языке плача. Это крик о помощи. Ребенку нужно, чтобы вы догадались, как ему помочь. Как это сделать? Вот несколько советов из новой книги Мадлен Дени «Не плачь, малыш!».

1. Палитра плача. Изучите причины, которые заставляют ребенка плакать

Громкие призывы малыша с течением времени будут меняться. К неизбежному плачу первых месяцев, означающему «у меня болит животик» или «я хочу есть», вскоре добавятся недомогание от прорезывания зубок, слезы от внезапной усталости и хныканье после первых дней в яслях… Появится множество новых эмоций и ощущений, к которым следует отнестись серьезно. Очень важно научиться слушать и понимать слезы своего ребенка, помогать ему преодолеть эти трудности. Какие причины вызывают плач ребенка? Американский педиатр Т. Б. Бразелтон выявил шесть основных: голод, скука, дискомфорт, желудочные колики, необходимость разрядки в конце дня и боль. При этом наибольшее обострение плача приходится обычно на третью-восьмую недели жизни ребенка, и младенец плачет в среднем два часа в день.

2. Научитесь различать слезы вашего ребенка

Итак, по теории Бразелтона, существует 6 основных причин, вызывающих слезы. В зависимости от причины, ребенок может по-разному плакать. Голод, например, вызывает жалобные покрикивания, переходящие в плач. Громкость их постепенно нарастает и характеризуется ритмичностью. Плач от скуки же не столь громкий. Обычно он время от времени прерывается: ребенок слушает, не нашел ли его призыв отклика. В то время как боль и страх сразу вызывают громкий плач. Сила выдоха во время такого плача столь велика, что малыш почти задыхается. Прислушайтесь к вашему малышу, понаблюдайте. Как он плачет, когда голоден? Как когда хочет спать или ему дискомфортно?

3. Помогайте ребенку переживать колики

Ребенок морщится, краснеет, подтягивает колени к животу и пронзительно кричит? Скорее всего, у него колики! Это обычное недомогание, от которого дети подолгу плачут в первые месяцы и точную причину которого установить непросто. Причиной может быть рацион питания ребенка или матери, а может — незрелость пищеварительной системы малыша. Чтобы помочь малышу, помассируйте ему животик или поносите его на руках, плотно прижав его животик к своему. Несколько фактов о коликах

  • Полагают, что ребенок страдает коликами, если он плачет больше трех часов в день, больше трех дней в неделю, больше трех недель подряд.
  • Как правило, это желудочное недомогание возникает у трехнедельных детей и постепенно ослабевает, а затем и исчезает к четырем месяцам.
  • Наибольшее суточное обострение наблюдается между 15 и 21 часом.

    4. Помните, интервал между 17 и 21 часами — время особой активности малыша. В это время могут случаться приступы плача

    Вернувшийся с работы папа сразу почувствует это на личном опыте. Его вечерняя встреча с ребенком порой превращается в сущую пытку. Выплескивание накопившейся за день усталости с воплями и слезами может напугать родителей. Если ребенок часто плачет по вечерам, то попробуйте сделать ванночку для релаксации. Не забудьте выключить телевизор и найти время успокоиться самому. При этом многие родители задаются вопросом: если ребенок подолгу спит днем, будет ли он меньше спать ночью? В первые три месяца жизни суточный ритм (различение дня и ночи) еще не установился. То есть не следует лишать ребенка дневного сна в надежде, что он отоспится ночью. После первых трех-четырех месяцев (продолжая удовлетворять потребность ребенка во сне, которая у всех детей различна) часто бывает полезно установить час утреннего подъема, что поможет ребенку организовать свой сон в течение дня.

    5. Чтобы преодолеть страх разлуки у ребенка, играйте с ним

    С ростом ребенка у него может появиться страх разлуки с родителями. А боязнь незнакомых часто бывает следствием страха разлуки, сопровождаемого приступами плача. Надо учитывать, что в головке малыша понятий прошлого, настоящего и будущего не существует. Из-за того, что мама вышла в соседнюю комнату, ребенок может переживать не меньше, чем в связи с ее многочасовой отлучкой из дома. Едва потеряв родителей из виду, он плачет от страха, что его родители, от которых он полностью зависит, больше не вернутся никогда! Страх разлуки — позитивный момент эмоционального развития ребенка. Эти чувства свидетельствуют о том, что у ребенка сложилась сильная связь с родителями, но в этот период нужно постоянно ободрять малыша. Чтобы как можно легче перенести этот период, можно почаще играть с ребенком в “ку-ку”». Как только он начинает “кукситься”, поиграйте с ним в прятки: уходите из комнаты на минуту, возвращайтесь, потом уходите на две минуты и т.д. При этом громко разговаривайте с ним из соседней комнаты. Подобные игры очень полезны и помогают ребенку адаптироваться к тому, что родители не всегда рядом. О том, как еще успокоить малыша, какие бывают хитрости укачивания в слинге, как делать успокаивающий массаж, — в книге Мадлен Дени «Не плачь, малыш».

  • Осторожно, газики

    В процессе созревания
    В первые месяцы жизни у новорожденных часто наблюдаются функциональные нарушения пищеварения. Объясняется это тем, что у младенцев ферменты, помогающие переваривать и усваивать пищу, незрелы и их активность снижена. По этой причине у ребенка возникают колики, вздутие живота (метеоризм), запоры и срыгивания.
    «В возрасте до трех-четырех месяцев функциональные кишечные дисфункции встречаются практически у 90% малышей, — говорит врач-педиатр высшей категории, гастроэнтеролог детской поликлиники им. Калинина Марина Аристова, – протекают они с разной интенсивностью в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка».
    После достижения малышом трехмесячного возраста, а иногда и позже, явления пищеварительного дискомфорта исчезают сами по себе. Пищеварительные ферменты к этому возрасту созревают, становятся более активными, а микрофлора кишечника полностью формируется.
    «Наиболее частыми проявлениями дисфункции желудочно-кишечного тракта являются следующие синдромы: синдром срыгивания и периодической рвоты, синдром кишечной колики (метеоризм в сочетании со схваткообразными болями в животе и криком) и синдром нерегулярного стула со склонностью к запорам и периодическими периодами послабления», — говорит Марина Аристова.
    Главные причины
    Колики — это фактически спазмы, которые возникают во время растяжения кишечных петель из-за скопления в них газов. Одна из причин скопления газов в том, что малыш не полностью усваивает молочный сахар, лактозу, содержащиеся в грудном молоке или питательных смесях.
    Если малыш на грудном вскармливании, колики и другие дисфункции желудочно-кишечного тракта связаны с питанием и образом жизни мамы. Кроме этого, имеют значение акушерский анамнез, заболевания мамы, прием лекарственных препаратов ребенком или мамой.
    Если ребенок на искусственном вскармливании, важным фактором является подбор качественной адаптированной смеси.
    Избыточное образование и затрудненное отхождение газов иногда обусловлено некоторыми детскими особенностями, например, общей физиологической незрелостью ребенка, если, скажем, малыш родился недоношенным. Колики у детей раннего возраста могут говорить и о болезненных состояниях, гормональных нарушениях и пр. Причина избыточного газообразования бывает и вполне банальной, хотя от этого не менее важной, в случае если малыша перекармливают или если при кормлении он заглатывает много воздуха.
    «Существует некий миф, что мальчики страдают коликами чаще, чем девочки, — говорит Марина Анатольевна. — На самом деле ко мне на прием в равном количестве попадают и те и другие».

    Методы борьбы
    При этом не стоит забывать, что колики никак не сказываются на детском здоровье, но когда они мучают малыша, он страдает и физически, и психологически, поэтому ждать, пока пройдет период формирования кишечника и проблема исчезнет сама собой, не стоит.
    Если малыш на грудном вскармливании и боли начинают беспокоить его во время кормления или после, маме следует пересмотреть рацион питания.
    «Необходимо ограничить прием сырых овощей, фруктов, а также бобовых, хлеба и других мучных изделий, — говорит врач-гастроэнтеролог. – В некоторых случаях исключить молочные продукты».
    Если малыш — искусственник, то тут, безусловно, надо обратить внимание на смесь. Возможно, она не подходит ребенку. «К  выбору смеси следует подходить серьезно, желательно с помощью  врача-педиатра, — говорит Марина Аристова. – При кишечных дисфункциях обязательно обратитесь к специалисту, он подберет для ребенка адаптированную молочную смесь  и медикаментозное лечение, исходя из индивидуальных особенностей малыша».
    Также стоит обратить внимание на бутылочки для кормления.  Лучше покупать бутылочки с сосками, которые позволяют отрегулировать скорость потока молочной смеси в зависимости от интенсивности сосания. Тогда малыш не будет, «захлебываясь», отрываться от бутылочки и заглатывать ртом воздух. После каждого кормления стоит держать малыша пять-десять минут в вертикальном положении, чтобы легче вышел воздух из желудка. В таком положении газы будут отходить быстрее и перестанут скапливаться в животике.
    «Чтобы снять боль, можно дать малышу лекарства, соответствующие его возрасту, содержащие симетикон, — говорит гастроэнтеролог. – Можно использовать чаи с фенхелем или ромашкой». Только в случае последнего следите, чтобы не было аллергической реакции. Отвар из укропа или фенхеля готовится около 20 минут на водяной бане, из расчета пять граммов укропа на 100 мл воды. Полученный отвар доливаем снова до 100 мл и настаиваем пару часов. Для борьбы с коликами можно использовать и специальные детские чаи.
    Чаще выкладывайте малыша на животик, прикладывайте к своей груди, поглаживайте животик. При сильных болях можно использовать с осторожностью газоотводную трубочку. При отсутствии стула более трех суток необходимо сделать клизму.
    Пора к врачу
    Если боли систематически беспокоят малыша, но не мешают при этом ему полноценно развиваться, хорошо питаться, набирать вес и спать, тогда родителям не стоит сильно переживать. Однако, когда колики становятся регулярными и продолжительными по времени, мешают набирать вес и нормально развиваться, а у ребенка происходят частые и обильные срыгивания, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.
    «Главное — внимательно следить за развитием ребенка и вовремя обращаться к специалистам», — добавляет гастроэнтеролог.

    Как успокоить ребёнка перед сном — 11 советов родителям

    Время отхода ко сну – один из самых важных моментов в режиме дня. Во многих семьях это также самое «громкое» время суток. Ребёнок испытывает перевозбуждение и пытается избавиться от него наиболее доступным ему способом – криком и плачем.

    Мы предлагаем вам 11 простых советов о том, как успокоить ребёнка перед сном. Они помогут вам восстановить спокойствие новорожденного малыша или ребенка возрастом 1, 2 года и старше, настроить его на сон, и сделать вечер самым приятным временем дня для всей семьи!

    1. Прекратите все активные, громкие игры примерно за час-полтора до сна. Пусть остаток вечера пройдёт в сопровождении спокойной музыки и тихих занятий.

    2. Старайтесь поменьше смотреть в глаза малышу. Когда пришло время спать, прикройте веки, чтобы ребёнок последовал вашему примеру. Визуальный контакт с матерью (его ещё называют взгляд «глаза-в-глаза») – одно из наиболее сильных стимулирующих средств, так что приберегите его на утро.

    3. Пусть вечернее купание будет тихим и спокойным, а вода в ванной – чуть теплее, чем обычно. Закаливание и шумные игры лучше оставить на другое время дня, вечером отдайте предпочтение спокойным занятиям.

    4. Лёгкий поглаживающий массаж в течение 10-15 минут, особенно после тёплой ванны, помогает малышам поскорее уснуть.

    5. Если ребёнок капризничает перед сном, попробуйте помочь ему успокоиться при помощи запахов. Цветы лаванды, добавленные при вечернем купании или зашитые в матрасик, снимают напряжение и способствуют мягкому расслаблению. Однако следует быть особенно осторожными в употреблении ароматических средств для детей младше 6 месяцев или страдающих аллергией.

    6. Поддерживайте режим дня. Укладывание в одно и тоже время помогает нервной системе лучше справляться с перевозбуждением, которое накапливается к концу дня.

    7. Не забывайте про вечерний ритуал укладывания. Регулярные рутинные действия – залог спокойного сна.

    8. Даже если вы не практикуете совместный сон, поставьте детскую кроватку рядом со своей. Это позволит ребёнку чувствовать себя в безопасности. Кроме того, американские педиатры доказали, что запах мамы и ощущение, что она рядом, помогают детям вырасти более спокойными и уверенными в себе.

    9. Несмотря на многочисленные споры, лёгкое пеленание по-прежнему остаётся в списке наиболее простых и полезных способов успокоить грудного младенца. Заверните малыша во что-то мягкое и приятное на ощупь, следя, чтобы ткань не прилегала слишком туго.

    10. Расскажите ребёнку сказку на ночь или спойте что-нибудь. Доказано, что чтение вслух и пение колыбельных формирует здоровый семейный микроклимат и способствует установлению прочных внутрисемейных связей, особенно, если кто-то из родителей часто отсутствует. Подобный ритуал очень сближает и пригодится также и в старшем возрасте.

    11. Когда ребёнок истерит перед сном, попробуйте сдвинуть время укладывания на более ранний срок. Вечерние истерики малыша чаще всего связаны с общей накопившейся усталостью, и дополнительные полчаса сна в день могут сыграть в борьбе с ней большую роль!

    Старайтесь укладывать ребёнка до того, как он окончательно устанет. Потирание глаз, постукивание себя по голове, дёрганье за нос или уши, зевота или заунывные звуки – вот только некоторые из признаков, которые подскажут вам, что ребёнку пора спать.

    Придерживайтесь этих несложных рекомендаций, чтобы помочь своему новорожденному или более старшему ребёнку успокоиться перед сном и восстановить в доме приятную атмосферу. Пусть вечерние капризы больше никогда не мешают вам наслаждаться друг другом!

     

    Читайте также:

    Что делать, если ребёнок плохо засыпает вечером?

    Недавние исследования лондонских учёных нашли прочную взаимосвязь между вечерним поведением детей от трёх до семи лет и отсутствием ритуала укладывания. Читайте рекомендации специалистов о том, как создать эффективный вечерний ритуал для вашего малыша всей семьи.

     

    6 лучших детских спокойных игр перед сном

    Такие игры могут быть частью вечернего ритуала для всей семьи, а могут стать подготовительным этапом на пути ко сну. Они благотворно влияют на детскую психику, помогают безболезненно влиться в режим дня после поездок или других отвлекающих факторов.

    10 лучших советов, которые помогут в «Час ведьм» — Взятие младенцев Кары

    Если вы попали на эту страницу, возможно, у вас на руках просто плачущий ребенок, так что давайте пропустим вступление и начнем прямо сейчас.

    Что такое колдовский час?

    Колдовские часы — это время, когда у довольного ребенка бывает чрезвычайно суетливый период, часто происходящий ежедневно между 17 и 23 часами вечера. Успокаивающие методы, которые работают в другое время дня, похоже, не помогают в это время.

    У младенцев, которые переживают «колдовской час», мы обычно видим, что он начинается примерно через 2-3 недели, достигает пика в 6 недель и проходит через 3-4 месяца.

    Особое примечание о коликах:

    Колики определяются как «эпизоды плача более трех часов в день, более трех дней в неделю в течение трех недель. у здорового ребенка.

    Этот блог также даст вам ответы на вопросы о младенцах, страдающих коликами. Фактически, то, что одни врачи диагностируют как «колики», другие просто называют «интенсивным случаем колдовских часов».”

    Так что же делать?

    1. Посмотрите это видео!

    Он покажет вам одну из моих любимых техник успокоения расстроенного ребенка во время колдовского часа. Это так успокаивает и ребенка, и тебя!

    2. Не допускайте переутомления ребенка.

    Новорожденные от рождения до 12 недель так быстро переутомляются. Это очень часто, особенно в конце дня / вечером. Когда младенцы переутомляются, в кровоток выделяются кортизол и адреналин, по сути переводя ребенка в режим «бей или беги».Это делает практически невозможным заснуть, когда младенцы больше всего в этом нуждаются, и тогда начинается нескончаемый цикл плача.

    Как предотвратить переутомление ребенка?

    Вам нужен класс для новорожденных «Взятие детей с кара». (Если вы попали на эту страницу, борясь с плачущим ребенком, этот урок может изменить вашу жизнь.)

    Моя цель — помочь вам предотвратить переутомление ребенка. Этот урок поможет вам научиться распознавать сигналы сна, понимать окна бодрствования, успокаивать суетливого ребенка и закладывать прочную основу для сна.Все эти инструменты помогут вам предотвратить переутомление ребенка. Это не значит, что ребенок кричит или позволяет ребенку плакать.

    Вот сообщения всего нескольких родителей младенцев, у которых, как выяснилось, были колики или сильный случай колдовского часа до начала этого занятия:

    3. Выйдите на улицу.

    Младенцы подпитываются эмоциями своих опекунов. Если мы напряжены и измотаны, они это чувствуют. Если мы спокойны, они часто расслабляются в наших объятиях.

    В суровые вечерние часы иногда просто выход на улицу может иметь огромное значение.Это может помочь отвлечься от домашних обязанностей и позволить вам просто дышать. Это спокойствие, которое наполняет вас, когда вы выходите на улицу, также может успокоить вашего ребенка. Ваше более медленное сердцебиение, глубокое дыхание и ясная голова могут напрямую повлиять на вашего ребенка, поскольку он имитирует ваше эмоциональное состояние.

    В качестве дополнительного преимущества воздействие дневного света во второй половине дня и ранним вечером также может помочь вашему ребенку лучше спать ночью.

    4. Уменьшите стимуляцию.

    Последние 38-40 недель ваш ребенок находился в утробе матери: лица не было видно, свет был приглушен, а голоса приглушены.Теперь он вошел в наш мир, и этот мир чрезвычайно возбуждает…. особенно в поздние часы дня. Подумайте о том, что происходит в вашем доме в это время: дети старшего возраста возвращаются домой с дел, папа возвращается с работы, есть ужин, который нужно приготовить, и обед, который нужно собрать. Суматоха и суета могут оказаться невыносимыми для вашего малыша. Такая чрезмерная стимуляция вызывает перегрузку незрелой нервной системы новорожденного, и начинается цикл плача.

    Что ты умеешь? Приглушите свет и уменьшите шум.Выключите телевизор, положите телефон и даже подумайте о том, чтобы провести с ребенком несколько минут в задней спальне.

    5. Используйте движение.

    Внутри матки ваш ребенок раскачивался и раскачивался каждый раз, когда вы шли. Это было так успокаивающе для вашего малыша! Попробуйте одеть ребенка, использовать качели или посадить малыша в мамару. Это движение может быть именно тем, что ей нужно. (Обязательно пристегните ее, как указано.)

    6. Кластерная подача.

    Младенцы, которые обычно кормят грудью каждые 2 года.5-3 часа в течение всего дня, возможно, захотите есть чаще вечером. Это нормально! Это не означает, что у вас проблемы с молоком. В это время дня ваш поток может быть медленнее, так что дайте всем немного милости! Старайтесь изо всех сил оставаться расслабленным, и молоко выйдет.

    7. Вместе в ванну.

    Возьмите мочалку, разденьте себя и своего ребенка и прыгайте в ванну. Звук текущей воды может мгновенно успокоить суетливых малышек. Положите ребенка на живот / грудь и положите теплую мочалку на спину ребенка.Убедитесь, что вода достаточно высока, чтобы согреться.

    Это уловка, которую я использовал постоянно, иногда по несколько раз за один вечер. Я мог чувствовать себя И моего ребенка расслабленными. Попробуй это. Вам обоим это может понравиться.

    8. Обратитесь за помощью.

    человек ХОТЯТ тебе помочь.

    Трудно представить, чтобы кто-то захотел подойти к вашему суетливому малышу. В конце концов, это ВАШ ребенок, и иногда вы можете даже не захотеть этого делать. Зачем кому-то еще понадобиться помочь вам таким образом? Разве это не слишком много, чтобы спросить?

    О мама, нет.Это не. Ваши близкие ХОТЯТ помочь вам. И, честно говоря, плач вашего ребенка беспокоит вас однозначно. Для постороннего человека это просто не кажется таким подавляющим. Эта посторонняя не только хорошо выспалась прошлой ночью, но и собирается уйти, помогая вам, и отправиться домой в тихий дом.

    Просьба о помощи не делает вас «слишком сильным» или «слишком нуждающимся». Это делает вас человеком. И люди, которые любят вас, будут рады возможности служить вам таким образом.

    Итак, в следующий раз, когда ваш отец, друг, тетя или сосед спросит: «Могу ли я чем-нибудь помочь?» Ответьте так: «Да, не могли бы вы прийти завтра в 20:00 и подержать моего ребенка, пока я ______?» (Заполните пустое поле чем-нибудь, что вам кажется небесным.)

    9. Составьте план, если вы не справляетесь.

    Если вы чувствуете разочарование или злость, положите ребенка в кроватку и выйдите на балкон, выйдите на крыльцо или встаньте на заднем дворе.

    Хорошо, теперь укажите на четыре круглых объекта. Остановись и дыши.
    Найдите четыре круглых предмета. Назовите их вслух. «Шина, камень». Что еще ты видишь? Круглый венок на твоей двери?

    Зачем это нужно? Он переключает работу вашего мозга и помогает ясно мыслить.

    Теперь найдите четыре зеленых предмета, четыре машины разного цвета, четыре разных типа деревьев или четыре разных «чего угодно». Укажите на них. Произнесите их вслух.

    Это работает. Ваш мозг успокаивается. Сделайте глубокий вдох. Медленно выдохните. Сделай это снова. А теперь снова. Еще четыре раза.

    Ты спокоен? А теперь иди и принеси своего ребенка. (Сразу после того, как вы прочтете # 10.)

    10. Повторите это вслух: «На планете нет лучшего родителя для этого ребенка, чем я. Никто не мог сделать это лучше.Ни один. Никто!»

    Ваш ребенок плачет — это не ваше отражение. Она не ненавидит тебя; она ОБОЖАЕТ тебя. Он не желает лучшего родителя; Ты для него лучший на свете.

    Это всего лишь этап. Эта нервная система еще не созрела. Это ПРОЙДЕТ.

    Вы получили это!

    Прежде чем вы уйдете, я должен вас спросить: не кажется ли вам, что ваш ребенок НИКОГДА не счастлив? Редко доволен? Постоянно плачет? Признаки рефлюкса? Это НЕ колдовской час. Если вы ходили в класс для новорожденных, и вам все еще трудно, потому что ваш ребенок не может устроиться, это способ вашего ребенка сказать: «Мама / папа, давай поговорим с моим врачом.Кое-что нужно решать ».

    10-минутная консультация: Постоянный плач у младенцев

    Молодая мать представляет своего 12-недельного сына, жалуясь, что он «все время плачет». У нее также есть трехлетняя дочь, с которой «никогда не было проблем».

    Какие вопросы вы должны решить

    Выясните мнение матери — В чем, по ее мнению, может быть проблема? Отнеситесь серьезно к любым ее конкретным опасениям. Насколько она опытна? Например, понимает ли она, что продолжительность и частота плача могут значительно различаться между младенцами и в разное время у одного и того же младенца? Как она справляется? Она в депрессии? Спросите, какие источники поддержки у нее есть дома или в более широком кругу друзей и родственников, и нужна ли ей дополнительная помощь.

    Характер плача — Чрезмерный плач с медицинской точки зрения определяется как плач, который длится не менее трех часов в день, три дня в неделю, в течение как минимум трех недель. Есть ли какая-то закономерность в плаче? Младенцы плачут по разным причинам, включая голод и жажду, жарко или холодно, желание внимания, усталость, дискомфорт и боль. Хотя существует мало свидетельств того, что можно определить причину по высоте крика, характер плача может указывать на то, в чем проблема — если таковая имеется — лежит.Например, «детская колика» (чрезмерный плач у здорового ребенка) может проявляться в виде продолжительных приступов плача ранним вечером.

    Другие симптомы —Спросите о любых сопутствующих симптомах. Например, затруднение при кормлении может быть связано с заложенным носом, рвота может указывать на желудочно-кишечные проблемы, чрезмерное напряжение может быть связано с запором, а экзема предполагает дискомфорт от зуда.

    Кормление — Подробная история кормления может помочь определить основную причину, например, перекорм или преждевременное отлучение от груди.Ребенок может случайно проглотить воздух, особенно в конце кормления из бутылочки.

    Домашнее окружение — Домашнее окружение и семейная динамика могут оказывать влияние на ребенка. Мнения (если таковые имеются) отца и других членов семьи могут дать полезную информацию. Также спросите о порядке сна и режиме сна ребенка.

    Рисунок 1

    Постоянный плач может быть вызван проблемами с кормлением

    Полезное чтение

    Гаррисон М.М., Кристакис Д.А.Систематический обзор методов лечения детских колик. Педиатрия 2000; 106: 184-90 [PubMed] [Google Scholar]

    Килгур С., Уэйд С. Детские колики. В кн .: Клинические данные. Выпуск 9. Лондон: BMJ Publishing, 2003: 385-94 (более ранняя версия доступна на BMJ 2001; 323: 437-40 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar])

    Lucassen PLBJ, Assendelft WJJ, Gubbels JW, van Eijk JTM, van Geldrop WJ, Knuistingh Neven A. Эффективность лечения детской колики: регулярный обзор.BMJ 1998; 316: 1563-9 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

    Моррис С., Сент-Джеймс-Робертс И.С., Сон Дж., Гиллхэм П. Экономическая оценка стратегий управления проблемами плача и сна. Арка Дис Дитя 2001; 84: 15-9 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

    Для родителей

    Health Promotion England. От рождения до пяти. Лондон: Health Promotion England, 2000: 22-4

    Нормально ли, что мой ребенок все время плачет?

    Да. Если предположить, что ваш ребенок был осмотрен врачом и здоров, то постоянный плач — это нормально.

    Плач больного ребенка имеет тенденцию звучать иначе, чем плач, вызванный голодом или разочарованием. А иногда младенцы плачут, даже если они не больны, голодны, расстроены или нуждаются в смене подгузников. Но если ваш ребенок плачет «просто неправильно», доверьтесь своим инстинктам и позвоните или обратитесь к врачу.

    Исследования показывают, что плач следует шаблону развития в течение первых нескольких месяцев жизни. Плач увеличивается в возрасте 2 или 3 недель, достигает пика между 6 и 8 неделями, а затем замедляется после этого, обычно достигая своего минимального уровня примерно к 4 месяцам.Младенцы также плачут чаще после полудня и раннего вечера, что может быть, когда им нужно снять напряжение после долгого дня.

    У некоторых младенцев бывают колики, в широком смысле определяемые как неконтролируемый плач у здорового ребенка. Если вашему ребенку меньше 5 месяцев и он плачет более трех часов подряд три или более дней в неделю в течение как минимум трех недель, скорее всего, у него колики.

    Колики — это не болезнь, и они не причинят вашему ребенку долговременного вреда, но это нелегко как для детей, так и для их родителей.К счастью, это временно, и несколько методов выживания могут помочь вам с этим справиться.

    Прежде чем вы дойдете до конца своей веревки, получите подробные советы и подсказки от экспертов и родителей в наших статьях о том, почему младенцы плачут, как их успокоить и что делать, если ваш ребенок плачет «без причины».

    Что бы вы ни делали, не трясите ребенка, чтобы выразить свое разочарование. Сильное встряхивание ребенка может вызвать повреждение мозга и даже смерть. Узнайте больше о синдроме тряски ребенка, который является формой жестокой травмы головы.

    Если вы почувствуете разочарование, осторожно уложите ребенка в кроватку и сделайте несколько глубоких вдохов. Попросите друга или родственника прийти и помочь вам отдохнуть, чтобы успокоиться. Если никто не может оказать поддержку, обратитесь на горячую линию по оказанию помощи в кризисных ситуациях или на горячую линию по борьбе с жестоким обращением с детьми — люди, которые работают на этих горячих линиях, знают, как помочь.

    Witching Hour? ПУРПУРНЫЙ? Колики? О МОЙ! — подмигнуть и связать

    Позвольте мне установить сцену здесь:

    Вы дома из больницы, вы поправляетесь, ребенок много спит, вы входите в привычку кормить их, мягко наблюдая, как вы устанавливаете какой-то распорядок в том, как вы обрабатываем пробуждения и около 2 недель, БАМ !!!! вы начинаете замечать повышенную суетливость или возбуждение в вечерние часы.

    Вы можете заметить, что ребенку труднее успокаивать его, он хочет только ложиться на грудь, но не заинтересован в кормлении, или вы или ваш партнер чувствуете, что находитесь на бесконечном батуте, подпрыгивая, чтобы попытаться успокоить ребенка.

    Вы начинаете расспрашивать:

    «Это нормально для моего ребенка, или он испытывает боль и что-то не так?»

    «Нормально ли для них так плакать в это время или так часто?»

    «Я слышал, у некоторых детей такое бывает, но должно ли это происходить часами?»

    Час ведьм, ФИОЛЕТОВЫЙ и Колики — это 3 термина, которые иногда используются взаимозаменяемо, но являются ли они одним и тем же?

    Краткий ответ: Да, вроде бы.Все они содержат одни и те же принципы и успокаивающие меры, но означают несколько разные вещи.

    Длинный ответ:

    Колдовской час

    Фраза, используемая для объяснения феномена, когда новорожденные дети могут капризничать в вечерние часы с 17:00 до 12:00. В это время нельзя успокоить ранее довольного ребенка успокаивающими методами, которые работают в начале дня. Эти периоды могут начаться у ребенка примерно на 2-3 неделе. Увидит, как они становятся суетливыми, им становится труднее успокоить, хотят класть корм, выглядят очень грустно или страдают от боли или борются со сном.Известно, что он достигает пика примерно через 6 недель и постепенно прекращается примерно через 3 месяца!

    P-U-R-P-L-E:

    Структура, созданная доктором Рональдом Барром и Национальным центром по синдрому сотрясения ребенка, чтобы помочь родителям понять это время в жизни своего ребенка. Он считает, что это вполне нормальная фаза развития и что некоторые дети могут плакать больше, чем другие, но все они проходят через это. Они хотят, чтобы родители поняли, что такое поведение нормальное и временное, «период ФИОЛЕТОВОГО».

    • П: Пик плача.Младенцы могут плакать каждую неделю по мере роста и уменьшаются в течение 3-5 месяцев

    • U: Неожиданно. Плач приходит и уходит по неизвестной причине.

    • R: не оказывает успокаивающего воздействия.

    • P: Болезненное лицо: похоже, что они испытывают боль, но нет.

    • L: Продолжительный: Может плакать до 5 часов в день и более.

    • E: Вечер. Вы больше плачете в вечерние часы.

    Колики:

    Медицинский диагноз, описываемый как частый, продолжительный и интенсивный плач или суетливость у здорового младенца. (Mayo Clinic)

    • Пиковое время для начала составляет около 6 недель и начинает снижаться около 4 месяцев

    • Обращает на себя внимание пронзительный крик

    • Крайняя суетливость

    • Прогнозируемое время плача

    • Напряжение тела

    Основными руководящими принципами для определения коликов являются «Правило трех»:

    1. Эпизод длится не менее 3 часов

    2. Происходит не менее 3 дней в неделю

    3. Сохраняется не менее 3 недель подряд

    Сколько плача является нормальным для ребенка?

    Вам интересно, плачет ли ваш ребенок так же много, как другие младенцы? Полезно знать, что такое «нормально», поэтому мы обсудим, сколько плача вы можете ожидать.

    Проблема в том, что каждый ребенок индивидуален, поэтому трудно определить нормальный. Исследование, проведенное в 2017 году с участием почти 9000 младенцев со всего мира, обнаружило:

    • В среднем новорожденные плачут около двух часов в день.
    • Плачь более двух часов в день более необычно.
    • Если ваш ребенок плачет более 3,5 часов в день, это считается высоким. (Wolke et al, 2017)

    Некоторые младенцы очень мало плачут в течение первых двух недель своей жизни, потому что они все еще сонливы.По мере того, как они начинают бодрствовать и бодрствовать, они могут начать больше плакать, давая понять о своем присутствии.

    Это действительно нормально?

    Если вам кажется, что ваш ребенок много, долгое время плачет, и вам трудно его успокоить, значит, вы далеко не одиноки. Фактически, от трети до пятой части детей плачут надолго без очевидной причины в течение первых трех-четырех месяцев (Stadtlander, 2016; Powell et al, 2018).

    Продолжительные периоды плача могут начаться, когда вашему малышу исполнится около двух недель, и продолжаться до трех-четырех месяцев.Безутешный плач, который может длиться до пяти часов в день, — это совершенно нормальная стадия развития, называемая периодом ФИОЛЕТОВОГО плача. ФИОЛЕТОВЫЙ — это не цвет, это сокращение от: Пик плача; Непредвиденный; Противостоит успокаивающему воздействию; Болезненное лицо; Долгоиграющий; и Вечер (NCSBS, 2018).

    Будет ли лучше?

    С любым плачем трудно справиться. Хорошая новость заключается в том, что по мере того, как ваш ребенок лучше знакомится с окружающим миром, он часто начинает чувствовать себя более комфортно и менее тревожно.Их пищеварительная система также начинает созревать, что может помочь.

    Когда вашему ребенку исполняется шесть-восемь недель, вы можете заметить, что он начинает немного меньше плакать. Фактически, младенцы в возрасте от 10 до 12 недель, как правило, плачут в среднем около часа в день. Это все еще звучит много, но на самом деле это примерно половина того количества, которое они плакали новорожденными до шестинедельного рубежа (Wolke et al, 2017) (James-Roberts, 2013).

    Плюс, через несколько первых недель вы лучше узнаете своего ребенка и сможете легче его устроить.Это может уменьшить их плач и, что особенно важно, позволить вам легче с ним справиться.

    Кэти *, мама двоих детей, поделилась своим переживанием чрезмерного плача со своим вторым ребенком:

    «Макс был так расслаблен первые две недели. Мы даже заказали отпуск в последнюю минуту, думая, насколько это будет легко.

    «Каждый вечер в этот отпуск я проводил, расхаживая по отелю, а он кричал. Мы пробовали лекарства от рефлюкса, краниальную остеопатию, что угодно … но со временем он постепенно успокоился.

    «Около 12 недель были для нас настоящим поворотным моментом, и теперь, к счастью, эти ночи плача стали далеким воспоминанием».

    Почему мой ребенок так много плачет?

    На нашем веб-сайте вы найдете много информации о причинах чрезмерного плача и о том, как успокоить ребенка. От попыток справиться с плачущим ребенком до колик и рефлюкса.

    Если плач вашего ребенка не похож на его обычный плач или у него есть другие симптомы, это может быть признаком того, что он болен. Обратитесь к своему терапевту или в NHS 111, если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок нездоров.

    Получение поддержки

    Слушать плач ребенка может быть очень сложно, а успокоить его — тяжелая работа. Поддержка семьи или друзей, особенно в первые шесть-восемь недель, поможет вам справиться. Обнимать ребенка, готовить вам ужин, наводить порядок в доме — примите любую помощь, которую вы можете получить.

    Если плач ребенка заставляет вас чувствовать себя подавленным или злым, положите его в безопасное место, например в кроватку или коляску, и выйдите в отдельную комнату. Прежде чем вернуться к ребенку, успокойтесь и сделайте глубокий вдох 10 минут.Немедленно скажите кому-нибудь о том, что вы чувствуете, и не стесняйтесь этих чувств. Прочтите нашу статью о детском блюзе.

    Дополнительная информация

    Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

    Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

    Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

    Посмотрите, как мы справляемся с плачущим фильмом.

    Веб-сайт Purple Crying подробно рассматривает этап жизни вашего ребенка, когда он плачет больше, чем когда-либо.

    «Понимание детства» также есть ряд доступных в Интернете и для загрузки ресурсов, разработанных детскими психотерапевтами, включая буклет о плаче.

    На сайте NHS также есть полезная информация.

    Телефон доверия NSPCC предоставляет помощь и поддержку тысячам родителей и семей.

    В Lullaby Trust есть много полезной информации и поддержки для родителей о безопасном сне.

    Подробнее о том, как сохранять спокойствие с плачущим ребенком, читайте здесь.

    Вы также можете поговорить со своей акушеркой, патронажной сестрой или терапевтом.

    Джеймс-Робертс I (2013) Появление объяснения развития продолжительного плача у детей в возрасте от 1 до 4 месяцев: обзор доказательств.J Pediatr Gastroenterol Nutrition. 57 (Дополнение 1): S30-S36.
    NCSBS (2018) Какой период Фиолетового плача? Доступно по адресу: http://www.purplecrying.info/what-is-the-period-of-purple-crying.php [по состоянию на 18 октября 2018 г.].

    Powell C, Bamber D, Long J, Garratt R, Brown J, Rudge S, Morris T, Bhupendra Jaicim N, Plachcinski R, Dyson S, Boyle EM, St James-Roberts I (2018) Психическое здоровье и благополучие в родители чрезмерно плачущих младенцев: предполагаемая оценка пакета поддержки.Child Care Health Dev. 44 (4): 607-615.
    Stadtlander L (2016) Сенсорные успокаивающие стратегии для младенцев. Int J Детское образование. 31 (4): 18-20.
    Wolke D, Bilgin A, Samara M (2017) Систематический обзор и метаанализ: продолжительность суеты и плача и распространенность колик у младенцев. J Pediatr.185: 55-61.e4.

    Кластерное кормление и суетливые вечерние дети

    Некоторые новорожденные не дают своим родителям роскоши расслабиться. Они плачут и суетятся, и все время хотят, чтобы их носили и гуляли родители.Но нормальна ли эта детская суетливость? У многих младенцев эти суетливые периоды в основном бывают регулярно по вечерам или ближе к вечеру (час ведьм, как его называют некоторые люди). Кормление помогает их успокоить, но все же этот период длится от 2 до 3 часов каждый день.

    Плачущий и несчастный ребенок никогда не радует глаз. Они более требовательны, и их потребности трудно понять и удовлетворить. Они нарушают распорядок каждого, особенно их родителей, что может вызвать стресс и беспокойство при уходе за ними.

    Нормальные суетливые периоды происходят каждый день в одно и то же время и имеют почти одинаковую интенсивность. Известно, что это чаще всего происходит в вечернее время, потому что это та часть дня, когда ребенок большую часть времени бодрствует. В этот нормальный период суеты младенцы обычно реагируют на частое кормление грудью или на то, что их держат, носят и гуляют. Когда они успокаиваются, они начинают чувствовать сонливость и вскоре засыпают.

    Уход за новорожденными никогда не бывает легким для родителей.Им сложно определить, почему их ребенок плачет, особенно если это их первый плач. Им нужно молоко матери? Они сонливы, или им холодно, или это снова их нормальный суетливый период? Всем родителям важно знать, что появление таких суетливых периодов у новорожденных является нормой и что они заканчиваются в течение 3-4 месяцев. Так что не стоит беспокоиться об этом, если, конечно, у вашего ребенка нет признаков других проблем.

    Успокаивающие методы для младенцев во время их суетливых периодов

    Вы можете вывести малыша на улицу до его суетливого времени, поскольку вы можете расслабить его прогулкой по парку.

    Иногда папа может взять на себя заботу о ребенке в их суетливое время. Такое изменение темпа может сработать для ребенка, и у матери будет время расслабиться после утомительного дня.

    Иногда можно покачать ребенка, или двигаться вместе с ним в ритмических движениях, или даже взять его на прогулку на машине.

    Попробуйте сделать ребенку массаж во время одного из его суетливых периодов. Это обязательно сработает.

    Положите ребенка в переноску, пока вы выполняете свои обязанности по дому.Таким образом, вы сможете ухаживать за ними, а также с легкостью выполнять свои задачи.

    Убедитесь, что нет шума и вокруг темнее, когда вы пеленаете ребенка и кладете его в люльку. Осторожно покачивайте, распевая им колыбельные или другие успокаивающие звуки.

    Иногда кладите их в коляску, когда вы выводите их на прогулку. Пусть посмотрят на деревья. Взаимодействуйте с ними. Это один из способов установить с ними связь.

    Поместите их в детские качели, если они достаточно взрослые.Держитесь рядом с ними, чтобы, если они расстроятся или заплакали, вы сразу же могли их снова поднять. Главное здесь — не испортить им настроение.

    Не делайте их рутину однообразной. Продолжайте удивлять их, потому что, как только они привыкнут к своему распорядку, их суетливость может вернуться. Итак, попробуйте разные стратегии и используйте разные методы, чтобы успокоить их, если кормление больше не помогает.

    Кластерное кормление

    Кластерное кормление — это когда младенцы, как правило, едят больше, группами в определенное время дня.Например, с 17:00 до 21:00 они могут кормиться один раз в час. Время может быть разным для разных младенцев, но обычно бывает по вечерам. Кластерное кормление часто сопровождается более длительным сном ребенка, поскольку его уровень энергии полон, а его запасы энергии увеличиваются.

    Кластерное кормление малыша в суетливое время расстраивает мам. Их младенцы, плачущие во время кормления грудью, доставляют им беспокойство. Это заставляет их задуматься, получает ли их ребенок достаточно молока или нет, или это то, что они едят, что ребенку не нравится.Конечно, это влияет на их уверенность, потому что все вокруг чувствуют то же самое.

    К тому же постоянная суета малышей во время кормления грудью иногда может очень утомлять маму. Они сцепляются и кормятся, затем останавливаются и плачут, а затем снова сцепляются и кормятся. Этот процесс продолжается некоторое время, пока мать не поймет, что их ребенок заснул, пока не сосал грудь. Итак, она пытается отпереться и двинуться. Но нет, они снова встали, и процесс схватывания, кормления, остановки и плача продолжается.

    Советы для матерей

    Поскольку матери находятся рядом со своими младенцами все время дня, для них важно принять и спланировать эту фазу дня. Они должны быть подготовлены, а не позволять суетливому периоду их ребенка и времени кластерного кормления вместе застать их врасплох. Таким образом, матери смогут соответствующим образом планировать свои задачи.

    Ребенок, который снова и снова показывает свою потребность в кормлении, заставляет мать чувствовать, что он не может обеспечить своего малыша достаточным количеством молока, и это действительно вызывает у них стресс, когда они обращаются к добавкам.Чего они не знают, так это того, что это происходит, когда суетливый период их ребенка совпадает со временем их кластерного кормления, и что это нормально для новорожденных. В это время ключом к успеху является терпение, потому что вы даете им все, что им нужно от вас.

    Это время дня, которое матери могут использовать для взаимодействия со своим ребенком, поскольку они очень близки друг к другу. Таким образом, у них появляется время, чтобы сблизиться с ними. Вдобавок к этому, это может быть прекрасное время, чтобы расслабиться, если суетливые периоды у ребенка успешно решены.Они могут даже использовать своего партнера, прося его принести домой ужин, напитки и все остальное, что необходимо. Если время проведено счастливо, это может стать памятным периодом в жизни матери.

    © Тереза ​​Бордман, услуги няни.


    Просмотрите другие статьи Руководства для родителей на сайте Nanny Options
    или будьте в курсе наших новостей на Facebook.

    Она много плачет, как узнать колики?

    Все младенцы плачут.Большинство младенцев много плачут. Некоторых младенцев легче утешить, другие могут регулярно доводить себя до безумия. Конечно это заставляет ваше сердце биться чаще. Это способ матери-природы обеспечить выживание человечества.

    Они должны быть ослеплены и ошеломлены пиршеством чувств, которое встречает их с каждым новым днем ​​в мире. Их мозги и нервозность Системам нужно время, чтобы созреть, чтобы они могли справиться со всеми стимуляциями, которые мы считаем само собой разумеющимися.Плач — это способ выразить это подавленность.

    «Она много плачет. Как узнать, колики?»

    Колики традиционно определяются как плач в течение 3 и более часов в день, по крайней мере, три раза в неделю. У 20% малышей официально диагностированы колики. Но вы можете думать о коликах как о простом плаче, который продолжается и продолжается, и кажется, что у него нет причины.

    Это, вероятно, не имеет значения, если это на самом деле колики, кроме случаев, когда плач вашего ребенка становится почти невыносимым, это поможет вам вспомнить, что есть ничего плохого ни с вами, ни с ним; это просто колики.Будь то колики или просто постоянный плач, это всегда вызывает стресс и помогает знайте, что это нормально, больше 3 месяцев он не протянет, и со временем у вас будет совершенно жизнерадостный ребенок.

    «Что вызывает весь этот плач?»

    Полагаю, вы устранили очевидные причины — то есть ребенка накормили, отрыгнули и переодели, а вы подняли ее и передвинули покачивая ее, но плач продолжался.Если вы еще не пробовали все это, начните с этого.

    На самом деле мы не знаем, что вызывает колики. У разных детей могут быть разные причины, такие как чувствительность к смеси, пищевая аллергия, рефлюкс или расстройство желудочно-кишечного тракта.

    В одном исследовании младенцев с коликами, когда мамы перестали пить коровье молоко, половина коликов исчезла. Другая половина, к сожалению, сохранила плач.

    Одна простая вещь, которая поможет многим раздражительным младенцам, — это сократить количество потребляемого ими молока.Вы делаете это, накачивая немного молока, бросая это прочь, а затем кормить ребенка грудью. Это потому, что первое молоко — переднее молоко — которое выходит, когда ребенок начинает кормить грудью, особенно богатый. Некоторые мамы вырабатывают его в больших количествах, а у некоторых детей пищеварение настолько тонкое, что оно их раздражает. Пропуская часть переднего молока, ребенок может лучше переваривать молоко, и у многих младенцев их плач прекращается.

    Еще одно чудодейственное средство от колик было опубликовано в январском выпуске журнала Pediatrics за 2007 год.Успешность применения пробиотиков у исследователей составила 95%. И отказ от коровьего молока. Они давали младенцам с колики, которые кормили грудью по 5 капель в день полезных кишечных бактерий (пробиотик L. reuteri). Всех мам попросили исключить коровье молоко из своего рациона. Улучшение состояния у 95% детей, получавших пробиотики, по сравнению с 7% в контрольной группе. младенцы, при этом плач несколько улучшается в первую неделю и резко в течение месяца. Если это исследование будет повторено с теми же результатами, Другие исследователи скоро пропишут пробиотики как лекарство от колик.Между тем, любой родитель, у которого есть ребенок с коликами, вероятно, хотят провести собственный частный эксперимент, чтобы увидеть, работает ли он на их ребенке.

    «Первые пару недель он почти не плакал, а теперь плачет каждый вечер несколько часов!»

    Это очень часто. По мере того как младенцы начинают больше осознавать свое окружение и дольше бодрствовать в течение дня, они все больше плачут. Это может будь то полезные бактерии, которые были в ее кишечнике из вашего тела, теперь исчезли, или что младенцы могут больше уделять внимание окружающему миру их, , они получают все больше и больше стимулов в течение всего дня, а к вечеру у них нет другого способа облегчить свое беспокойство. В любом случае, в результате возникает поведение, которое мы называем коликами: многочасовой плач, часто до поздней ночи.

    «Но я не знаю, как ее утешить, и чувствую себя такой неумелой!»

    После того, как вы позаботитесь о физическом здоровье и безопасности вашего ребенка, научиться утешать его — одна из самых важных задач, с которыми вы сталкиваетесь. Это не потому что плач — это ужасно для младенцев, но потому, что вы чувствуете себя компетентным родителем — это важный строительный блок в ваших отношениях с ней. Самый эффективный способ уменьшить плач — это воссоздать для вашего ребенка среду, похожую на утробу матери. Ниже я расскажу, как это сделать который.

    Но хотя вы, вероятно, можете уменьшить плач вашего ребенка, я призываю вас отпустить здесь . Может быть абсолютно ничего вы можете делать, кроме как держать ее. Разве у вас не было времени, когда вам нужно было просто плакать и иметь кого-то рядом, чтобы вы не чувствовали себя таким одиноким? Как только вы сделаете все возможное, чтобы облегчить дискомфорт, вашему ребенку нужно больше всего на свете.

    «Но я боюсь, что с ним что-то не так!»

    Каждый родитель переживает, когда его ребенок плачет, и не знает почему. Но если вы искали очевидные причины (ели ли вы острую пищу до того, как ухаживал за ним? Вы исключили молоко из своего рациона, если кормите грудью? Изменил его формулу?), И его врач регулярно осматривает его и объявил Если он хорошо себя чувствует, можете быть уверены, что плач — даже продолжительные периоды непрерывного плача — в нашем обществе считается нормальным явлением для младенцев, и с вашим малышом все в порядке.

    «Почему вы говорите, что это нормально в нашем обществе? Разве младенцы не плачут везде?»

    Собственно, нет. В культурах, где младенца держат или носят довольно постоянно, колики, по-видимому, практически неизвестны, и дети редко плачут долго. Мы не знаем, носит ли это ребенок, или диета в тех культурах, или что-то совсем другое.

    «Есть ли причина думать, что ношение младенцев помогает?»

    Исследования показывают, что младенцы, которых больше держат на руках или носят (как во время приступов колик, так и в другое время), определенно менее подвержены коликам. Возможно, ношение младенцев настолько успокаивает, что они меньше перегружаются в течение дня и создают меньше напряжения. Раньше я думал себя как громоотвод для моих младенцев.

    Но другой способ интерпретировать эти данные состоит в том, что некоторых младенцев нужно держать практически все время . Когда они сбиты с толку, они плачут. Когда их берут на руки, они часто останавливаются.

    «Я много беру и ношу ребенка.Но вечером кажется, что этого мало, и он только плачет и плачет ».

    Иногда удержания недостаточно, и младенцы не перестают плакать, если их не ходят, не толкают, не танцуют, не подпрыгивают, не раскачивают или не подвергают другим воздействиям ритмичное движение , которое как бы рассеивает их напряжение. Я испортил матрас каждому из наших младенцев, потому что обнаружил, что удерживание их во время прыжков на кровати успокаивало их лучше, чем что-либо в течение первых трех месяцев, и изнашивание матраса казалось небольшая цена за счастливого ребенка.

    На какое бы движение ни реагировал ваш ребенок, оно отнимает у вас много энергии. Но это бесконечно лучше, чем слушать плач вашего ребенка. И подарок вашему ребенку огромен, так как она получает сообщение, на которое можно положиться, когда она несчастна.

    «Я перепробовала все: ношу ее большую часть дня в уютных, обнимающих, успокаивающих, пеленальных, ритмичных движениях, добавляя пробиотики в ее рацион, отказываясь от молока в моем. Она все еще плачет! Что мне делать?»

    Вы свидетель.Иногда людям, особенно младенцам, просто нужно плакать. Вы преодолеваете в уме любые острые подозрения, что что-то не так с родителями, напоминая себе, что «Иногда людям просто нужно плакать» и , вы держите своего ребенка , а она плачет, и вы делаете все, что вам нужно, чтобы оставаться в здравом уме.

    Если вы можете обратить на нее внимание, спеть ей, посочувствовать, это здорово. Она будет чувствовать эту теплую связь, даже когда плачет.Но если ты не можешь, нет стыда. P в наушниках и слушаю музыку, которая не позволяет ей плакать . Не удивляйтесь, если держите в вашем новом спокойном состоянии она помогает ей перестать плакать, особенно если вы начинаете танцевать или петь под музыку в наушниках.

    «Я просто не могу успокоиться, когда он так плачет. Даже когда я надеваю наушники, мне кажется, что плач отражается в моей голове. Это сводит меня с ума!»

    Если вы не можете успокоиться, положите ребенка.Это помогает держать малышей на руках, пока они плачут (верно для большинства из нас), но не в том случае, если взрослый испытывает крайний гнев или беспокойство.

    Если вы думаете, что потеряете контроль и начнете трясти ребенка, не стоит рисковать. Положите ребенка в безопасное место (кроватка, автокресло, пристегнутое детское кресло или качели) и закройте дверь в эту комнату. Наденьте наушники, чтобы не слышать плач дверь. А теперь сделай все, что тебе нужно, чтобы успокоиться. Выйдите на минутку или откройте окно и вдохните немного свежего воздуха. Почувствуйте, как напряжение уходит через ступни. Встряхните руки. Позови другого взрослого, чтобы он подошел. Используйте мантру, чтобы успокоить себя: «Это то, что делают младенцы. Мой ребенок в порядке. Я хороший родитель». Напомните себе не принимать плач на свой счет , и это тоже пройдет.

    Это также может помочь вам вспомнить старую пословицу о детях, каждый из которых приносит определенное количество горя своим родителям, просто чтобы вы знали, что вы сразу с этим покончите, и подростковые годы будут легкими!

    «Я согласен с мыслью, что младенцам нужен еще один или два месяца в утробе, чтобы созреть.Но что мне делать, чтобы создать для своего ребенка среду, похожую на утробу? »

    Способы использования, когда ваш ребенок плачет

    Это методы, которые можно использовать, когда ваш ребенок плачет, но они также являются профилактическими инструментами, чтобы удержать вашего ребенка от чрезмерной стимуляции в течение всего дня.

    1. Держите или носите ребенка

    … как можно больше. Как говорит доктор Сирс: «Консультируя родителей суетливых детей, мы стремимся к двум целям: смягчить темперамент ребенка. и повысить чувствительность родителей.Ношение ребенка способствует достижению обеих этих целей. Создавая организованную, подобную матке, среду, ношение уменьшает потребность ребенка плакать «. Унция профилактики стоит фунта лекарства.

    2. Пеленайте ребенка.

    Большинство новорожденных любят надежную упаковку. Это напоминает им об их уютном утробе. Спешу добавить, что как всегда следует прислушиваться к своему малышу, так как есть младенцы, которые не любят, когда их пеленают. И, конечно же, по мере того, как дети становятся старше, им нужно двигаться, поэтому вы захотите пеленать только перед сном, и только тогда, если это поможет плачу.

    3. Ритмическое движение:

    Опять напоминает матку. Некоторым младенцам удается раскачиваться, но в большинстве случаев, когда они расстроены, требуется более интенсивное движение. Немного родители клянутся детскими качелями или детскими гамаками, другие укладывают ребенка в автокресло и водят машину. Но они не работают для младенцев, которым нужно удерживаться одновременно с движением. Некоторые родители танцуют, некоторые поднимаются и спускаются по ступенькам, некоторые прыгают на матрасах, у многих развиваются качели, покачивающееся движение я называю маминым танцем.Поэкспериментируйте, чтобы увидеть, что подходит вашему ребенку.

    4. Белый шум:

    Успокаивающие звуки могут заглушать или блокировать дребезжащие гудки транспорта или даже голоса, которые могут дребезжать и чрезмерно раздражать нервы ребенка. Я нашел новый век пение, чтобы быть эффективным, некоторые люди клянутся своим пылесосом или машиной белого шума, другие просто шепчут повторяющиеся шепчущие звуки. Звуки не должны быть достаточно громкими, чтобы заставить ребенка шокировать или напугать его.Просто издайте успокаивающий, повторяющийся звук.

    5. Кормите ребенка грудью.

    Для некоторых младенцев кормление грудью — это гарантированно мгновенная соска-пустышка. Зачем работать еще усерднее, если в этом нет необходимости? И, к сведению, младенцы питались по расписанию чаще возникают колики. Кормите ребенка всякий раз, когда он просит, и колики будут менее вероятными.

    6. Изучите другие «лекарства».

    Некоторые мамы клянутся детским массажем.У некоторых детей есть пищевая аллергия, и если вы измените формулу или если кормящая мать изменит свой рацион, плач прекращается. Часто диета без коровьего молока, пшеницы или других распространенных аллергенов оказывается чудесным лекарством. Каждый родитель ребенка с коликами должен попробуйте пробиотики, как упоминалось выше.

    Если вы попробуете все эти предложения, а ваш ребенок продолжает плакать, непременно поговорите со своим врачом и продолжайте спрашивать родителей, что вы знаете, что сработало. для них.И держись там. Рано или поздно ваш крикун станет совершенно очаровательным малышом.

    Дополнительные ресурсы:

    Многие родители клянутся, что книга Харви Карпа «Самый счастливый ребенок в квартале ». Карп подробно описывает то, что он называет пятью S: пеленание, Боковое положение или положение живота, тсс (звук), покачивание (или движение) и сосание. Другие критикуют Карпа как «подавляющего» ребенка громким шумом. и резкое движение, чтобы ребенок действительно перестал плакать, а потому, что он испугался и «выключился».»Если вы воспользуетесь идеями Карпа, будьте осторожны, продолжая медленно и внимательно замечайте реакцию вашего ребенка. Помните, ваша цель — облегчить дискомфорт вашего ребенка и «стать свидетелем» его общения.




    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *