Содержание

Отеки после солнечных ожогов. Чем лечить?

19 июля 2018

Нередко последствием ожога ног становятся их отеки. Из-за нарушения выведения жидкости из тканей и подъема температуры появляется боль в нижних конечностях, и они отекают.

Нередко последствием ожога ног становятся их отеки. Из-за нарушения выведения жидкости из тканей и подъема температуры появляется боль в нижних конечностях, и они отекают. Отек сам по себе способен вызвать боль разной интенсивности в зависимости от степени повреждениях кожи при ожогах.

Отек ног

Алгоритм действий:

  1. Покинуть пляж и уйти в прохладное помещение или в тень. Если остаться на солнце, появятся дальнейшие негативные симптомы – волдыри, шелушение, температура и пр.
  2. Обработать поврежденную кожу специальными средствами на основе Пантенола.
  3. Не нужно применять никаких народных методов – мазать растительным маслом, кефиром, сметаной, яичным белком, крахмалом, травами и пр. Жирные масла способствуют усилению боли и более длительному лечению ожогов в дальнейшем. Врачи категорически запрещают применять «бабушкины» методы, которыми переполнен весь интернет.
  4. Принять внутрь антигистаминное средство, так как солнечные ожоги относят к аллергическим факторам (для лиц, входящих в группу риска).

Отек лица

Лицо отекает по той же причине, что и ноги. После ожогов на лице остаются следы на всю жизнь – рубцы, шрамы, пятна. Поврежденные солнечными лучами кожные покровы следует в дальнейшем грамотно лечить и использовать по назначению врача специальные средства для наружного применения. После ожогов в течение длительного времени запрещено проводить пилинг лица.

Обожженная кожа страдает от нарушения кровообращения. Легкая степень отеков лица лечится теми же методами, что и отек ног.

При тяжелой степени существует угроза здоровью и даже жизни.

Опасные признаки:

отек век, губ, языка и слизистых оболочек рта, сильная боль, холодный пот, тахикардия, падение кровяного давления, анафилактический шок. Следует немедленно обратиться в медицинское учреждение для оказания грамотной помощи!

причины, от чего пошел отек на солнце, в щиколотке, что делать, лечение

Отек ног возникает довольно часто после загара. Он случается из-за расширения сосудов под воздействием солнечных лучей, повышается их проницаемость. В результате микроциркуляция в межклеточном пространстве и тканях становится затрудненной, начинает скапливаться жидкость.

Причины отеков ног в районе щиколоток:

  • образование лишней жидкости в организме;
  • задержка соли;
  • нарушение выведения лишней жидкости из организма, например, заболевания почек;
  • применение некоторых лекарственных препаратов;
  • период беременности, особенно третий триместр;
  • продолжительная работа в вертикальном положении на ногах;
  • ношение тяжелых грузов;
  • варикоз.

Ультрафиолетовое излучение усиливает все эти факторы. Обычно подобные осложнения сопровождаются болями и неприятными ощущениями.

Ожоги и отеки являются серьезными осложнениями приема солнечных ванн, особенно на нижних конечностях. Возникают затруднения при ходьбе, так как вся обувь становится не по размеру.

Слишком длительное воздействие ультрафиолета может привести к обезвоживанию и обострению хронических заболеваний. Особенно следует быть внимательными людям, страдающим варикозным расширением вен, заболеваниями почек, сердца и сосудов.

Если на пляже становятся заметны первые признаки солнечного ожога и отеков конечностей, то сразу необходимо принимать меры:

  • Уйти в тень. Необходимо прекратить любое воздействие УФ лучей на кожу.
  • Начать охлаждать поверхность. Для этого на ноги накладывают прохладный компресс из ткани или полотенца. Но он не должен быть ледяным.
  • Намазать ноги специальным кремом после загара. Он поможет снять боль, увлажнит кожу, устранит покраснение. Так можно предотвратить появление волдырей, шелушения, обезвоживания и прочих патологий. В данном случае подходящим вариантом станут крема с охлаждающим эффектом, например, от Гарньер, Лореаль, Нивеа, Korres, Lancaster, Тони Моли, Holika Holika. В их составе есть экстракт алоэ, мяты, пантенол.
  • Необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Пить следует простую негазированную воду, можно минеральную с небольшим содержанием солей. Также подойдут отвары, морсы, настои из трав комнатной температуры без сахара.
  • Принять прохладный душ или ванну с температурой воды не ниже 30 градусов, чтобы не вызвать шоковое состояние. Можно устроить контрастный душ – ноги поливать по очереди теплой и прохладной водой в течение пары минут.
  • После процедур принять горизонтальное положение и поднять ноги выше головы на 15-20 см. Для этого подкладывают валик из одежды, полотенец, подушку.
  • Если есть аллергия на солнце, то немедленно нужно выпить антигистаминное средство.
Как проверить наличие отека

Начать лечить отеки ног следует как можно быстрее. Чтобы облегчить состояние, применяют лекарства на основе декспантенола: Бепантен крем, Пантенол. Помогут и мочегонные средства, они выведут скорее лишнюю жидкость. Избавиться от волдырей, зуда помогут Тавегил, Лоратадин, Супрастин и прочие антигистаминные препараты.

Для снижения болевых ощущений можно выпить Ибупрофен, Пенталгин, Даларен, Ортофен, Кетанов, Найз. Они дополнительно снимают воспаление в тканях. 

Не менее эффективны могут быть народные методы от отеков ног:

  • Маска или компрессы из сырого картофеля. Овощ измельчают в кашицу и накладывают на ноги. Можно завернуть в марлю. Компресс держать в течение часа.
  • Белок куриных яиц. Его отделяют от желтка и намазывают пораженную кожу.
  • Сок алоэ. Листья срезают, делят на кусочки и выжимают жидкость. В ней смачивают марлю и оборачивают конечности на час.
  • Отвар из ромашки, черного чая, петрушки. Это устраняет боль, жжение, красноту и отеки.
  • От отеков помогают маски из обычных овощей (квашеной капусты, тыквы и огурца). Их мелко нарезают или измельчают в кашицу, накладывают на ноги и закрепляют бинтами.
  • Ванночки или компрессы с морской солью. Проводить их следует по 10-20 минут.

В это время необходимо лежать. Ноги должны быть немного выше головы.

Важно знать, что нельзя делать ни в коем случае:

  • Намазывать ожоги и отеки жирными кремами, мазями и маслом. Они закупоривают поры, не дают коже дышать.
  • Нельзя протирать спиртом. Это еще сильнее обезвоживает ткани, вызывая сильнее отеки.
  • Мыться средствами со щелочами и химическим компонентами.
  • Растирать пораженные участки.
  • Не стоит прокалывать волдыри и сдирать шелушения.

Читайте подробнее в нашей статье об отеках ног после загара.

📌 Содержание статьи

От чего появляются отеки ног, щиколоток после загара

Ноги загорают сложнее всего. Солнечные лучи меньше попадают на них, часто они скрыты одеждой. Чтобы ноги загорели, необходимо приложить не малые усилия. Но в то же время легко переборщить и получить ожоги. Он проявляется гиперемией кожных покровов, зудом, жжение, повышением температуры, болью и отеками. Как бороться со всеми последствиями многие уже знают, а вот последний вызывает вопросы.

Отек ног возникает довольно часто после загара. Он случается из-за расширения сосудов под воздействием солнечных лучей, повышается их проницаемость. В результате микроциркуляция в межклеточном пространстве и тканях становится затрудненной, начинает скапливаться жидкость.

Ноги в щиколотке после загара отекают обычно у людей, склонных к этому. Причинами служат:

  • образование лишней жидкости в организме;
  • задержка соли;
  • нарушение выведения лишней жидкости из организма, например, заболевания почек;
  • применение некоторых лекарственных препаратов;
  • период беременности, особенно третий триместр;
  • продолжительная работа в вертикальном положении на ногах;
  • ношение тяжелых грузов;
  • варикоз.

Вот от чего может произойти отек ног после загара. Ультрафиолетовое излучение усиливает все эти факторы. Более того, обычно подобные осложнения сопровождаются болями и неприятными ощущениями.

Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загорать с кокосовым маслом. Из нее вы узнаете, можно ли загорать с кокосовым маслом и как правильно пользоваться им для загара.

А здесь подробнее о том, сколько проходит краснота после загара.

Последствия

Ожоги и отеки являются серьезными осложнениями приема солнечных ванн, особенно на нижних конечностях. Прежде всего, возникают затруднения с передвижением, так как вся обувь становится не по размеру.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Слишком длительное воздействие ультрафиолета может привести к обезвоживанию и обострению хронических заболеваний. Особенно следует быть внимательными людям, страдающим варикозным расширением, заболеваниями почек, сердца и сосудов.

Что делать на солнце

Если на пляже становятся заметны первые признаки солнечного ожога и отеков конечностей, то сражу необходимо принимать меры. Вовремя оказанная помощь поможет снизить негативные последствия. Действия по восстановлению заключаются в следующем:

  • Самое первое, что надо делать, если случился отек ног после загара — это уйти в тень. Необходимо прекратить любое воздействие ультрафиолетового излучения на кожу.
  • Далее следует начать охлаждать поверхность. Для этого на ноги накладывают прохладный компресс из ткани или полотенца. Но он не должен быть ледяным. Кроме того, замороженные продукты и пакетик со льдом не подойдет.
  • Также следует намазать ноги специальным кремом после загара, он поможет снять боль, увлажнит кожу, устранит покраснение. Так можно предотвратить появление волдырей, шелушения, обезвоживания тканей и прочих патологий кожных покровов.
Прохладный компресс

В данном случае подходящим вариантом станут крема с охлаждающим эффектом, например, Гарньер, Лореаль, Нивеа, Korres, Lancaster, Тони Моли, Holika Holika. В их составе есть экстракт алоэ, мяты, пантенол.

  • Необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Пить следует простую негазированную воду, можно минеральную с небольшим содержанием солей. Также подойдут отвары, морсы, настои из трав комнатной температуры без сахара.
  • Также против отеков ног после загара помогает прохладный душ или ванна. Но температура воды не должна быть ниже 30 градусов, чтобы не вызвать шоковое состояние. Из-за резкого охлаждения могут случиться спазмы сосудов и мышц, начаться судороги. Некоторые капилляры иногда даже лопаются, образуются гематомки.

Можно устроить контрастный душ. Ноги поливать по очереди теплой и прохладной водой в течение пары минут.

  • А после этого, чтобы отек скорее прошел, нужно принять горизонтальное положение и поднять ноги выше головы. Для этого подкладывают валик из одежды, полотенец, подушку. Вполне достаточно, чтобы высота составляла 15-20 см.
  • Если есть аллергия на солнце, то немедленно нужно выпить антигистаминное средство.
Контрастный душ для ног

Лечение отека ног после загара

При сильном отеки и ожоге кожных покровов ног после загара необходимо проводить медикаментозное лечение. Но его можно совмещать и народными способами.

Медицинские препараты

Лечить начинать следует как можно быстрее. Чтобы облегчить состояние, применяют лекарства на основе декспантенола. К ним относятся Бепантен крем, Пантенол. Если ноги отекли после загара на солнце, то помогут мочегонные средства. Они выведут скорее лишнюю жидкость.

Избавиться от волдырей, зуда помогут Тавегил, Лоратадин, Супрастин и прочие антигистаминные препараты.

Для снижения болевых ощущений можно выпить Ибупрофен, Пенталгин, Даларен, Ортофен, Кетанов, Найз. Они дополнительно снимают воспаление в тканях, которое сопровождает отеки и ожоги. 

Народные методы

Не менее эффективны могут быть простые средства. Снять отеки, боль и неприятные ощущения помогут:

  • Маска или компрессы из сырого картофеля. Овощ измельчают в кашицу и накладывают на ноги. Можно заложить его в марлю. Компресс держать в течение часа.
  • Белок куриных яиц. Его отделяют от желтка и намазывают пораженную кожу. Он уменьшает пастозность, снимает боль.
  • Крахмал картофеля можно развести с водой и смазать отеки на ногах. Это ускоряет заживление, снимание гиперемию.
  • Сок алоэ. Листья срезают, делят на кусочки и выжимают жидкость. В ней смачивают марлю и оборачивают конечности на час.
  • Также делать компресс из бинта можно в отваре ромашки, черном чае, петрушки. Это устраняет боль, жжение, красноту и отеки.
  • От отеков помогают маски из обычных овощей, которые растут в огороде: квашенная капуста, тыква и огурцы. Их мелко нарезают или измельчают в кашицу, накладывают на ноги и закрепляют бинтами.
  • Ванночки или компрессы с морской солью. Проводить их следует по 10-20 минут.
Компресс из капусты поможет снять отек ног

В это время необходимо лежать. Ноги должны быть немного выше головы. Чтобы не испачкать, следует подложить клеенку или пленку.

Важно знать, что нельзя делать ни в коем случае:

  • Намазывать ожоги и отеки жирными кремами, мазями и маслом. Они закупоривают поры, не дают коже дышать.
  • Нельзя намазывать поверхность ног спиртом. Это еще сильнее обезвоживает ткани, вызывая сильнее отеки.
  • Мыться средствами с щелочами и химическим компонентами.
  • Растирать пораженные участки.
  • Не стоит прокалывать волдыри и сдирать шелушения.
Рекомендуем прочитать статью о солнечных ожогах глаз. Из нее вы узнаете о причинах солнечных ожогов глаз, симптомах поражения сетчатки и лечении солнечных ожогов глаз.

А здесь подробнее о том, что делать, если обгорел нос.

Отеки после загара – это довольно частое явление. Его можно избежать, если следовать простым правилам безопасности. Вовремя оказанная помощь ускорит заживление.

Полезное видео

Смотрите на видео о народных методах лечения отеков ног:

Похожие статьи

  • Сколько проходит краснота после загара

    На то, сколько проходит краснота после загара, влияют два фактора — индивидуальная реакция и степень получения ожога. Например, при слабой красноте от нее удастся избавиться за 2 дня, при сильной гиперемии потребуется до 10-ти дней. Что сделать, чтобы ускорить время заживления?
  • Обгорел нос: первая помощь, что делать, если еще…

    Довольно часто и на море, и просто при прогулках по улицам случается, что обгорел нос. В этом случае первая помощь — применение мазей от ожогов после солнца. Можно еще сделать компрессы, а если нос еще и облазит, то щадящие пилинги.
  • Солнечные ожоги глаз: причины, симптомы, лечение.. .

    Возникают солнечные ожоги глаз не только по причине прямого взгляда на светило. Например, их получить можно в горах, при взгляде на снег. Симптомы — резкая боль в глазах, невозможность видеть дневной свет. Лечение ожога сетчатки глаз проводится врачом, самостоятельно можно только облегчить симптомы.
  • Вреден ли автозагар, если пользоваться для кожи тела…

    Многие уверенны, что автозагар вреден как для кожи лица, так и тела. Однако производители давно включают в состав преимущественно полезные компоненты. И они все равно лучше прямых солнечных лучей. А чтобы побочных явлений было меньше, важно понимать, как пользоваться автозагаром.

как самостоятельно и правильно оказать первую помощь – 1TKO.ru

Тысячи сибиряков едут на пляжи, дачи, за город насладится долгожданным теплом, позагорать.

Для тех, кто несколько переборщит с загаром и пребыванием под солнечными лучами нашла несколько советов: как оказать первую помощь и в домашних условиях лечить солнечные ожоги.

Что такое солнечный ожог, знает каждый живущий на земле человек. Наша кожа плохо защищена от прямого воздействия ультрафиолетовых лучей. 

Особенно эти проблемы беспокоят лиц с бледной кожей и проживающих в средних широтах, там, где солнечных лучей в течение года не так много. Южные жители имеют естественную защиту от солнечных ожогов в виде более темного цвета кожи. Цвет кожи зависит от количества в её клетках меланина, пигмента, отвечающего за темную окраску. 

После попадания на кожу солнечных лучей в ней активно начинает вырабатываться меланин, покрывая ваше тело ровным или не очень слоем загара.

 Это объясняет тот факт, что проще всего солнечные ожоги возникают у лиц с недостаточным количеством меланина в организме. 

К этой категории относятся люди со светлыми волосами. Но и брюнеты достаточно часто попадаются под негативное воздействие солнечных лучей. Несомненно, что им для получения солнечных ожогов требуется больше времени провести на солнце. 

Однако от солнечных ожогов не застрахован в полной мере ни один человек.

Как избавиться от солнечных ожогов

 В погоне за модным красивым загаром многие девушки, не рассчитав свои силы и возможности, получают солнечные ожоги. Облезшая кожа в моду никогда не входила, да и ощущения при ожогах такие, что о красоте уже и не думаешь. 

Солнечный ожог появляется в результате чрезмерного воздействия УФ-лучей на кожу, поэтому обгореть можно не только на пляже, но и получить ожог в солярии. Чтобы уберечь свою кожу от неприятностей, необходимо умело пользоваться солнцезащитными кремами во время загара, хорошо знать тип своей кожи, чтобы определить оптимальное время пребывания на солнце. 

Если вы обгорели не очень сильно, т.е. кожа покраснела, облазит, нет больших волдырей, значит вам под силу справиться с ожогами самостоятельно с помощью народных средств или медикаментов из ближайшей аптеки. 

В случае образования больших волдырей ваша кожа сильно повреждена и вам следует немедленно обратиться к врачу. 

Первая помощь при солнечных ожогах

1. После солнечного ожога в первую очередь скройтесь от солнца в помещении, так как на улице под навесом вы все равно подвергаетесь УФ-облучению. 

2. Оцените степень солнечного ожога, есть ли волдыри. Наличие волдырей говорит о том, что на коже серьезные повреждения, при лечении могут возникнуть различные осложнения. 

Если волдыри очень большие, немедленно обращайтесь к врачу. 

3. Уменьшить боль поможет холодный компресс или душ. 

4. Нанесите на больной участок кожи холодный сок алоэ или успокаивающий крем после загара.

 Помните, что смазывать ожог сливочным или растительным маслом ни в коем случае нельзя! 

Как правильно лечить ожоги

Если кожа сильно обогрела, вам необходим покой. До полного заживления ожога старайтесь не появляться на солнце.

Если ожог несильный, кожа лишь покраснела и немного жжет, воспользуйтесь успокаивающими кремами после загара. Они охладят кожу, восстановят, увлажнят, облегчат зуд.

Самыми правильными препаратами от солнечных ожогов медики считают спреи и кремы с содержанием пантенола (например, препарат Пантенол-спрей).  

Для ожогов, сопровождающихся поражением кожи волдырями и трещинами, отличным средством является крем Солкосерил. 

Чтобы уменьшить боль, снять жар и воспаления рекомендуется принять привычные всем болеутоляющие препараты- аспирин, ибупрофен.

Обожженная кожа очень сухая, ее можно смягчить лосьоном с содержанием каламина. Для предупреждения обезвоживания организма пейте больше жидкости.

При солнечных ожогах рекомендуется принимать антигистаминные препараты (кларитин, супрастин), так как ожог – это еще и аллергическая реакция кожи на УФ-лучи. 

Никогда не прокалывайте волдыри и не срывайте облупившуюся кожу. Вы можете занести инфекцию, спровоцировать кровотечение, изменение цвета кожи.

Витамины для обновления кожи

Обожженная кожа при восстановлении нуждается в витаминах. Нанесите на кожу после ее охлаждения крем с витамином Е, также будет полезным принимать витамин Е внутрь. Так ожоги затянутся быстрее и не оставят после себя следов. При лечении больших солнечных ожогов рекомендуется дополнительно принимать витамины С и D. 

Солнечный ожог: народные средства

Картофельные маски против солнечных ожогов. Картофель является одним из самых эффективных народных средств лечения солнечных ожогов. Его можно применять в сыром, в вареном виде, или купить чистый картофельный крахмал. 

1. Слегка присыпайте картофельным крахмалом обожженную кожу несколько раз в день. Кожа успокоится и быстрее восстановится. Крахмал можно развести в воде и прикладывать к больному месту в виде примочек.

2. Натрите сырой картофель на терку, охладите в холодильнике, нанесите на марлю и приложите к ожогу в виде компресса на 15 минут. Этот рецепт помогает как при солнечных ожогах, так и при аллергии на солнце.

3. Сварите картофель в кожуре, затем очистите и взбейте в блендере со сметаной. Нанесите на обожженную кожу на полчаса, затем смойте водой комнатной температуры. Ожоги проходят очень быстро.

Сметана против ожогов. В народной медицине это очень популярное средство от солнечных ожогов, так как молочные продукты смягчают, охлаждают кожу и успокаивают жжение. Просто смазывайте ожоги охлажденной сметаной или кефиром несколько раз в день. Когда сметана начнет подсыхать на коже и вы почувствуете стянутость, смойте ее влажным ватным тампоном и нанесите свежую. Внимание: если ваша кожа сильно повреждена, имеются крупные волдыри, этот способ лечения применять нельзя, результат может быть обратным. 

Творожный компресс поможет охладить кожу и уменьшить боль. Творог заверните в марлю и слегка заморозьте до твердого состояния. Прикладывайте к сгоревшей коже в виде компресса. Можно добавить в творог немного пахты, нанести смесь на полотенце и приложить к ожогу на 30 минут. По мере нагревания компресса смените его на новый. Творог можно заменить сметаной, кефиром или кислым йогуртом.

Овсяные хлопья со сметаной при ожогах. Распаренные хлопья смешайте с охлажденной сметаной или молоком и нанесите на кожу на 15 минут, смойте водой. Повторите несколько раз в течение дня, до улучшения состояния. 

Яичный белок вытягивает из кожи жар, успокаивает, смягчает, ускоряет заживление. Просто охладите белок в морозилке и наносите на кожу ватным тампоном, по мере подсыхания смывайте водой и наносите новый слой. 

Листья капусты – популярное средство от ожогов, быстро охлаждают и успокаивают кожу, снимают отек, уменьшают боль. Капусту лучше обдать кипятком, чтобы листья стали мягкими и послушными, затем слегка охладите их и оберните болезненные места, закрепите бинтом. 

Травяные охлаждающие компрессы

С помощью травяных компрессов можно одновременно охладить, увлажнить кожу, уменьшить боль и благодаря свойству целебных трав ускорить заживление. 

Приготовьте настой из ромашки, бузины, календулы, или лаванды. Охладите отвар в холодильнике, затем делайте примочки на обожженные места. 

Примочки из черного или зеленого чая эффективно охлаждают и успакаивают кожу, снимают боль и раздражение. Заварите несколько чайных пакетиков, охладите в морозилке и прикладывайте к обожженным местам. 

Алоэ. Еще одно волшебное лекарство от солнечных ожогов, которое отлично увлажняет, охлаждает и быстро восстанавливает обожженную кожу, это охлажденный сок алоэ. Можно купить в аптеке гель из алоэ. 

Огуречный сок – популярное народное средство при солнечных ожогах, охлаждает, успокаивает кожу, снимает зуд и раздражение, способствует быстрому заживлению. Охладите огурец, порежьте мелкими кружочками или натрите на мелкой терке и прикладывайте в виде компрессов несколько раз в день. 

Маска из петрушки от ожогов. Петрушку можно использовать в свежем виде, так и приготовить из нее отвар. Петрушку охладите, измельчите листья в мелкую кашицу, приложите к проблемной коже в виде примочки на 15 минут. Витамины А и С, содержащиеся в петрушке в большом количестве, помогут ускорить процесс регенерации кожи, снять отек. 

Эфирное масло от солнечных ожогов

При легких небольших ожогах можно смочить кожу прохладной водой с добавлением нескольких капель ромашкового эфирного масла.  

Если ожог сильный, с волдырями и открытыми ранками, разбавьте несколько капель лавандового масла в воде и осторожно смочите поврежденную кожу. 

Чтобы смягчить сухую кожу при лечении ожогов полезно втирать в нее масло пшеничных ростков. 

Последствия солнечных ожогов 

1. Серьезный солнечный ожог кожи могут вызывать отеки. Солнечный ожог лица и шеи может вызвать затруднение дыхания. В таком случае требуется немедленная помощь врача. 

2. При поражении больших участков кожи на руках и ногах может нарушиться кровообращение. Если вы заметили, что рука или ступня онемела, посинела, сразу же обращайтесь к врачу. 

3. Чтобы ускорить заживление ожогов, не носите одежду из грубых синтетических тканей. Одежда должна быть свободной, из шелка или хлопка. 

4. Не забывайте, что при длительном нахождении под открытым солнцем можно получить тепловой удар. 

Надеюсь, все знают меру и никому эти советы не пригодятся ) На всякий случай пусть полежат! 

Кто добавит советы, как дома вылечить солнечные ожог, что применяете?

Отек после загара, причины, лечение, профилактика

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может привести к покраснению и отека кожных покровов. Это первые симптомы солнечных ожогов. Если вовремя оказать первую медицинскую помощь, то удастся быстро избавиться от всех неприятных симптомов. Далее более подробно рассмотрим, как правильно лечить отек после загара.

Возникновение отека после загара

Очень часто встречается отек после загара. Это является одним из первых симптомов солнечного ожога. Преимущественно именно по вине пользователя из-за несоблюдения основных правил безопасного загара появляются побочные реакции, такие как покраснение, отек, зуд, пигментация.

Если вовремя оказать первую помощь, то удастся восстановить кожные покровы после интенсивного ультрафиолетового воздействия.

Причины отека на лице

В первую очередь обгорает именно лицо, плечи и спина, которые преимущественно постоянно находятся под прямыми солнечными лучами. Если загорать на пляже в обед без головного убора и солнцезащитных средств, то лицо может опухнуть и обгореть.

Основные причины отека лица:

  • Аллергия на ультрафиолет. Встречается очень редко. Преимущественно в группе риска люди с белой кожей и веснушками.
  • Солнечные ожоги из-за длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. Сначала кожа краснеет, потом отекает и чешется. На последней стадии появляются пузырьки, которые слезают кусками, оставляя открытые ранки. Поэтому важно вовремя оказать первую помощь.
  • Употребление алкогольных напитков перед выходом на солнце.

Причины отека ног после пребывания на солнце

Отекли ноги после загара причины:

  • Употребление большого количества жидкости.
  • В ногах может задерживаться жидкость через длительное хождение, что приводит к отеку.
  • Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами.
  • Аллергия на ультрафиолет.

Лечение

Как снять отек после загара?

При появлении первых тревожных симптомов следует немедленно приступить к оказанию первой медицинской помощи. Если вовремя не ликвидировать отек ног, то может развиться атрофия мышечных тканей, возникнуть судороги и измениться цвет кожных покровов. Далее рассмотрим лечение и профилактику отеков после загара.

Первая помощь

При возникновении отека лица после загара нужно сделать следующее:

  • Для того чтобы избежать появления волдырей, нужно в первую очередь охладить кожные покровы. Перемещаемся в прохладное помещение и прикладываем к кожным покровам полотенце, смоченное в холодной воде.
  • Убрать отек и покраснение помогут антигистаминные средства. Очень часто отек является симптомом аллергии на ультрафиолет. Например, можно принять Цетрин, Лоратадин или Диазолин.
  • Для того чтобы снять отек первой степени, можно воспользоваться специальными средствами после загара или жирным детским кремом.
  • Быстро устраняют симптомы солнечных ожогов медикаментозные средства, например, Бепантен или Пантенол. Такие препараты нужно обязательно иметь в домашней аптечке, чтобы вовремя оказать первую помощь при солнечных ожогах.
  • Если на коже имеются выраженные симптомы солнечных ожогов нельзя использовать средства со спиртом или растительные масла.
  • Следует увеличить питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс клеток.
  • Можно принять прохладную ванну или душ. Эффективны отвары лекарственных трав, хорошо успокаивают кожу, снимают отек и приостанавливают воспалительный процесс.
  • Отек ног наблюдается из-за скопления лишней влаги. Нужно лечь и ноги положить на подушку, чтобы нормализовать кровообращение и устранить отек.
  • Можно сделать легкий массаж в зоне отечной кожи.
  • С ежедневного рациона нужно исключить острую и жирную пищу, которая задерживает в организме воду.

Какие средства снимают отечность

Нужно больше узнать о способах избавления от отеков после загара, чтобы подобрать для себя оптимальный вариант.

Снять отечность после загара помогут такие медикаментозные средства:

  • Пантенол. Пользуется большой популярностью из-за быстрого эффекта. Подходит взрослым и детям, позволяет оперативно снять покраснение и отек после солнца.
  • Бепантен. Снимает покраснение и боль, ускоряет регенерацию пораженных тканей.
  • Левомеколь. В состав входит антибиотик, который снимает воспалительный процесс и ускоряет заживление ран на поздних стадиях солнечных ожогов.

Подходит любое лекарственное средство, которое предназначено для лечения солнечных ожогов.

Народные методы

Для снятия отека после загара можно воспользоваться следующими народными методами:

  • Овсяные хлопья. Запариваем обычным способом на воде. Охлаждаем и наносим на пораженные участки кожи на несколько минут.
  • Яблочный уксус. Нужно разбавить водой и сделать компрессы для снятия отека после загара.
  • Зеленый чай. Завариваем обычным способом, охлаждаем и делаем компрессы.
  • Быстрому заживлению кожных покровов после ультрафиолетового воздействия способствует сырой картофель. Натираем на терке и прикладываем к кожным покровам.
  • Тыква. Измельчаем до пастообразного состояния и прикладываем к пораженным участкам кожи.

За сколько времени сходит отек

Если вовремя оказать первую помощь, то отек полностью исчезает уже через несколько часов. Поэтому нужно всегда иметь под рукой лекарственные средства от солнечных ожогов, а также соблюдать основные правила безопасного загара.

Профилактика

Для того чтобы избежать появления покраснения и отека кожных покровов, после загара следует придерживаться следующих правил:

  • Загорать можно только в утренние или вечерние часы, когда наблюдается низкая солнечная активность.
  • Лучше загорать под зонтиком, особенно людям с белой кожей, склонной к ожогам.
  • Обязательно нужно использовать качественные солнцезащитные кремы, чтобы избежать солнечных ожогов. Крем нужно наносить на сухую кожу после каждого контакта с водой или через каждые 1,5 часов.
  • Нужно увеличить питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс клеток.
  • С ежедневного рациона нужно исключить острую и жирную пищу.
  • На время отпуска нужно прекратить прием медикаментозных препаратов, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
Мне нравится1Не нравится

проголосуй за пост!

Загрузка…

Отек ног после солнечного ожога или загара: причины, как снять отек

При долгом нахождении под открытым солнцем на коже может возникнуть ожог. Помимо красноты, зуда и жжения, в месте ожога отмечается отечность тканей. Статья расскажет о том, что нужно делать, если у Вас отекла нога после загара и как не допустить возникновения этого неприятного симптома.

Причины отека ног после пребывания на солнце

Возникновение отечности связано с нарушением проходимости жидкости в органах и мягких тканях человека. В случае если проход мелких сосудов и капилляров затруднен, степень их проницаемости увеличивается, и жидкость может оказаться в межклеточном пространстве, образуя отек.

Воздействие прямых солнечных лучей – частый фактор, провоцирующий возникновение этого явления. Из-за сильной жары температура тела повышается, кровеносные сосуды расширяются, и происходит сбой в системе циркуляции. Жидкость не выводится наружу естественным путем и на месте ее скопления возникают отеки. Вот почему после солнечного ожога так часто встречается припухлость и отечность ног.

Отеки могут появиться не только под воздействием солнца, но и после посещения солярия и других мест, где находится техника, излучающая ультрафиолетовые лучи.

Симптомы

Солнечные ожоги можно определить по следующим признакам:

  • зуд и жжение кожи;

  • краснота;

  • шелушение;

  • появление сыпи;

  • возникновение пузырей, заполненных жидкостью;

  • повышение температуры тела;

  • отечность.

Отек можно самостоятельно диагностировать следующим образом: прижать пальцы к голени, подержать 3-4 секунды, отпустить и посмотреть на результат. В нормальном состоянии кожа должна через несколько секунд вернуть свою упругость. Если существует отечность – на коже останутся заметные углубления. Также симптомами могут быть тяжесть в ногах, покалывание и дискомфорт при движениях.

Лечение

Если после пребывания на открытом воздухе появился ожог, опухла одна нога или обе конечности – следует незамедлительно начать лечение. Игнорирование симптомов может привести к различным осложнениям: судорогам ног, изменению цвета кожи, возникновению трофических язв из-за сдавливания мягких тканей. Методы терапии будут зависеть от степени повреждения кожи и индивидуальных особенностей организма человека.

Первая помощь

Первая помощь при отеке после солнечного ожога заключается в охлаждении кожных покровов, предотвращении появления пузырей и обезвоживания. Первое, что необходимо сделать – уйти в закрытое помещение, подальше от солнечных лучей. Охладить и успокоить кожу поможет ванночка с прохладной водой.

Если в месте ожога заметно покраснение и возникновение мелкой сыпи — симптомы указывают о наличии аллергической реакции кожи на ультрафиолет. Для устранения раздражения возможно применение антигистаминных средств 1, 2 и 3 поколения. Современные врачи отдают предпочтение препаратам 2 и 3 поколения – они не вызывают сонливости и привыкания, а также сохраняют более длительный эффект.

Наиболее популярные и эффективные антигистаминные препараты:

  • Зодак;

  • Цетрин;

  • Зиртек;

  • Эриус.

При ожоге 1 и 2 степени (без образования волдырей с жидкостью) следует нанести крем или лосьон после загара. При его отсутствии подойдет обычный жирный детский крем. Также можно воспользоваться традиционными лекарственными препаратами, способствующими регенерации клеток кожи: крема и мази Бепантен плюс, Д-Пантенол, Банеоцин.

Существует популярное заблуждение о том, что для облегчения состояния область ожога необходимо смазать подсолнечным маслом. Это не так! Применение такого средства не облегчит боль, а, наоборот, снизит эффективность лечения и замедлит восстановление кожи.

При появлении на коже пузырей, наполненных жидкостью, не следует их вскрывать и чем-либо смазывать. Необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно обратиться в лечебное учреждение. Самолечение может привести к серьезному вреду для здоровья.

При возникновении отека на коже не следует ограничивать себя в жидкости. Наоборот, чтобы не допустить обезвоживания организма необходимо выпивать как можно больше чистой прохладной воды. Угроза обезвоживания обусловлена тем, что при отеках происходит рост свободных радикалов (продуктов жизнедеятельности организма). Обильное питье поможет вывести образовавшиеся токсины.

Уменьшить отек помогут следующие действия:

  • принятие контрастного душа – попеременно обливая ноги прохладной и теплой водой;

  • запрокидывание ног вверх, облокачивая их на стену или высокую подушку;

  • легкий массаж круговыми движениями в местах отекших участков;

  • исключение из своего рациона жирной, острой и соленой пищи – она может усугубить ситуацию;

  • временный отказ от узких туфель и обуви на высоких каблуках;

  • применение народных средств борьбы с отечностью.

Народные методы

Прежде чем приступать к лечению отеков, в первую очередь необходимо устранить ожог кожи. Рассмотрим наиболее эффективные методы:

  1. Тертый картофель — средство поможет остудить кожу, уменьшить боль и ускорить процесс регенерации тканей. Применение: очищенный картофель в сыром виде натереть на терке и при помощи марли зафиксировать на место ожога на 10-15 минут.

  2. Кисломолочные продукты — помогут смягчить и охладить поврежденную кожу, снять жжение и зуд. Применение: достать из холодильника сметану, кефир или любой другой кисломолочный напиток, аккуратно нанести на кожу и оставить впитываться.

  3. Картофельный крахмал — поможет охладить кожные покровы, воспрепятствует появлению волдырей. Применение: крахмал насыпать на поврежденные места ровным тонким слоем. Также средство можно использовать в виде компресса. Для этого картофельный крахмал следует развести в теплой воде, до кашицеобразного состояния.

После снятия симптомов ожога можно приступать к лечению отеков. Народные средства, устраняющие отечность ног после загара:

  1. Ванночки с травами. Для метода подойдут несколько видов трав: цветки ромашки, мята, березовые почки, шалфей, мелисса. Применение: в 2 л горячей воды добавить 5 ст. ложек выбранной травы, оставить настаиваться на 30 минут. Настой вылить в ванную с подготовленной теплой водой. Время процедуры: 15-20 минут.

  2. Ванночки с соленым раствором. Если отекла нога, а на коже нет видимых повреждений, убрать отечность поможет морская или пропаренная соль. Применение: в таз вылить 5 л теплой воды, добавить 300 г соли и размешать до ее полного исчезновения. В полученный раствор опустить ноги и подержать 10-15 минут.

  3. Мочегонные травы. В природе существует множество растений, которые обладают диуретическими (мочегонными) свойствами. Они помогут вывести застоявшуюся жидкость из организма и улучшить кровообращение.

Самые популярные травы-диуретики:

  • зеленый чай;

  • мята;

  • петрушка;

  • можжевельник;

  • гибискус;

  • одуванчик;

  • ягоды шиповника;

  • ягоды боярышника.

Применение: в стакан с кипятком добавить 20-30 г выбранной травы, оставить настаиваться и выпить в течение суток. Курс лечения должен составлять 5-7 дней.

Профилактика

Для того чтобы отеки ног не омрачили летний отпуск следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Не выходить загорать в часы пика солнечной активности – с 11:00 до 16:00.

  2. Находиться в тени (это не будет препятствовать загару).

  3. Перед выходом под открытые солнечные лучи необходимо нанести на тело защитный крем от солнца. Степень защиты будет зависеть от типа кожи и географии места отдыха. Наиболее подходящее средство – солнцезащитный крем или эмульсия с уровнем SPF 50.

  4. Во время отдыха исключить из своего рациона жирную, копченую и соленую пищу, так как она задерживает жидкость в организме. Также рекомендуется воздержаться от алкогольных напитков, которые могут усилить влияние ультрафиолета на кожу.

  5. При приеме антибиотиков следует воздержаться от отдыха на открытом воздухе. Данная группа медикаментов способна усиливать чувствительность кожи к ультрафиолету и провоцировать появление ожогов.

  6. В одежде отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов (шелковых, ситцевых, льняных, хлопковых).

  7. После купания влажную кожу следует промокнуть полотенцем. У капель воды имеется свойство притягивать солнечные лучи, тем самым способствовать возникновению отека тканей и ожога.

При соблюдении вышеуказанных мероприятий отдых на открытом воздухе не омрачиться неприятными последствиями и сможет запомниться Вами надолго.

Отек ног после солнечного ожога: лечение и профилактика

В некоторых случаях после солнечного ожога может оставаться отек ног. Чаще всего с такой проблемой сталкивается прекрасная половина человечества. Под отеком ног подразумевается увеличение объема нижней конечности. Как правило, это происходит из-за длительного стояния либо ходьбы, употребления большого количества жидкости и после солнечных ожогов.

Причины отека

Современная медицина не выделяет отек ног как отдельное заболевание. Это всего лишь симптом. Однако в некоторых случаях он может свидетельствовать о серьезных и опасных болезнях. Отек ног связан с задержкой жидкости в пространстве между клетками. Конечно, в этом нет ничего хорошего.

Наиболее распространенные причины отекания нижних конечностей:

  • Нарушение выведения и повышение нормы жидкости из организма;
  • Период беременности;
  • Последствия родов;
  • Работа, связанная с постоянным нахождением на ногах;
  • Длительный прием гормональных препаратов;
  • После солнечного ожога.

Очень часто с такой проблемой, как отек ног сталкиваются женщины в особенном положении. Связано это с гормональными перестройками организма и лишним весом. Матка по мере увеличения начинает давить на сосуды, тем самым задерживая жидкость в организме. Именно поэтому при осмотре у гинеколога, врач проверяет состояние ног. Такой симптомы может негативно сказаться на здоровье и мамы и малыша. Более того задержка жидкости – это довольно неприятное явление по ощущениям.

В некоторых случаях отек ног может свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Одним из них является варикоз. Расширение вен в последние годы диагностируется не только у женщин, но и у мужчин. Главной причиной являются закупоренные вены и слабые мышцы.

Это приводит к задержке движения крови и жидкости в нижних конечностях. Зрительно отек выглядит как увеличенная в объеме нога. Причиной неприятного симптома может быть и безобидные на первый взгляд – последствия после солнечного ожога. Однако, это также требует специального лечения и наблюдения у врача.

Если задержка жидкости не связана с какими-либо хроническими заболеваниями, причиной отеков может быть образ жизни. Например, длительное стояние на ногах. От таких последствий можно избавиться и самостоятельно, не обращаясь к врачам. Как это можно сделать?

Нужно после тяжелого трудового дня делать контрастные ванночки для ног. Окунайте стопы по очереди в прохладную, и в горячую воду. После этого вытрите ноги насухо, наденьте теплые носки и полежите. Старайтесь, чтобы нижние конечности находились на уровень выше туловища. Для этого можно подложить под них подушку или валик из одеяла. Это поможет снизить набухание и ускорить отток жидкости. При сильной задержке вывода воды можно принять мочегонный препарат, который поможет организму справиться с ее излишками.

Лечение в домашних условиях допустимо только при отсутствии других признаков болезни. Если отек долго не проходит либо у вас ухудшилось самочувствие, обратитесь к врачу для постановки диагноза.

Первая помощь

Многие даже не подозревают, что безобидный загар может приводить к тяжелым последствиям. Нужно научиться отличать безобидные солнечные ожоги от серьезных поражений, которые могут свидетельствовать о проблемах с сосудами и внутренних заболеваниях.

К врачу необходимо обращаться в таких случаях:

  • Ноги обгорели и очень сильно болят в положении стоя;
  • Одна нога отекла сильнее, чем вторая;
  • Присутствует ощущение покалывания.

Если появились подобные симптомы, отнеситесь к ним с полной серьезностью. Не занимайтесь самолечением — это может быть опасно для здоровья.

При небольших поражениях и покраснении можно смазать кожу увлажняющим средством либо сметаной и на пару дней отказаться от пребывания на солнце. Старайтесь предупредить последствия, используя средства для загара.

Способы лечения отека при солнечном ожоге

Солнечные ожоги появляются при длительном воздействии ультрафиолетовых излучений на кожу. Каждая представительница прекрасного пола мечтает о красивых загорелых ногах, однако, не стоит злоупотреблять солнышком. Облезшая кожа не только выглядит непривлекательно, но и приводит к болезненным ощущениям. Как быстро избавиться от последствий солнечных ожогов?

Многие для этих целей используют растительное масло. Однако, так делать категорически запрещено. Масло создает на коже пленку и препятствует попаданию воздуха. Это затягивает процесс заживления ран.

Для ослабления боли можно использовать холодные компрессы либо принимать контрастный душ. Это отлично успокаивает кожу, избавляет от зуда и отека.

При появлении первых симптомов ожога, смажьте кожу кремом поле загара. Он увлажнит кожу и немного снимет воспаление. Если лежа на солнце, вы почувствовали, что ноги «подпекают», спрячьтесь в тень. Дальнейшее пребывание на солнце может привести к появлению волдырей. А это уже более серьезная проблема, которая доставляет массу неудобств. Более того, волдыри опасны из-за того, что в них может попасть инфекция, а это может привести к заражению крови.

При ожогах рекомендуется пить побольше жидкости без газа, чтобы избежать обезвоживания. Однако, такое правило не действует, если начали отекать ткани. Можно только усугубить ситуацию. Если признаки ожога длительное время не проходят (более трех дней) нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил противоожоговые и противоотечные препараты.

Снимаем отечность народными методами

Существует много народных методов лечения с использованием простых и доступных ингредиентов.

  • Картофельный компресс

Крахмал быстро и эффективно снимает покраснение и болезненность после ожогов. Натрите картофель на терке и приложите к пораженным местам. Сверху закрепите бинтом и оставьте на час. Картофель быстро заживляет раны и другие поражения кожи.

  • Кисломолочные продукты

Многие после загара вспоминают за сметану, которая славится противовоспалительными свойствами. Можно использовать ее либо другой кисломолочный продукт, который найдете в холодильнике. Тонким слоем нанесите на больные места. Это избавит от покраснения, жжения и других неприятных симптомов.

Нанесите белок на пораженные места и оставьте на час. Яйцо избавит от жжения и покраснения, а также поможет уменьшить отечность..

Как предупредить солнечный ожог?

Все любят жаркие летние денечки, когда можно полежать на солнышке и позагорать. Многие даже не задумываются о последствиях после такого приятного отдыха. Кроме натурального красивого загара можно получить термические травмы.

Мало кто знает, что длительное лежание на солнце и переизбыток солнечных лучей может приводить к задержке жидкости в нижних конечностях. На самом деле ультрафиолет в большом количестве мешает выводу жидкости и приводит к увеличению объема ног, то есть к отекам. Чтобы избежать таких неприятных последствий, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Не находитесь длительное время на солнце, а с одиннадцати дня и до четырех вечера будьте в тени;
  • Откажитесь от употребления алкоголя во время солнечных ванн;
  • Находясь на пляже, пользуйтесь кремами для и после загара.

Лечение отеков после солнечного ожога возможно и народными методами. Однако, если наблюдается повышение температуры либо другие неприятные симптомы, обратитесь в больницу. При несильных поражениях помочь может контрастный душ, попеременно холодной и теплой водой.

Для того чтобы избежать неприятных ощущений после загара придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Употребляйте меньше жидкости и по возможности больше отдыхайте;
  • Избегайте длительного нахождения на солнце;
  • Пользуйтесь специальными кремами.

Придерживаясь простых правил можно не получить не только красивый загар, но и приятно провести время под ласковым солнцем.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как лечить солнечный ожог: лайфхаки, советы экспертов, проверенные средства

Мы не собираемся читать лекции о том, что, очевидно, многие уже знают. Нужно использовать крем с SPF, вовремя его обновлять и избегать чрезмерного пребывания на солнце в час пик. Лучше расскажем, как быть, если вы все-таки получили солнечный ожог.

Как уменьшить боль?

Для того чтобы мгновенно облегчить боль от солнечных ожогов и уменьшить отеки и покраснения, необходимо принять противовоспалительный препарат, содержащий ацетаминофен или ибупрофен. Если солнечный ожог зудит, можно использовать мазь с гидрокортизоном, смешанную с вазелином. Этот микс успокоит кожу. При сильных ожогах в качестве скорой помощи подойдут аптечные средства с высокой концентрацией пантенола и дополнительными компонентами, которые будут убирать воспаление и увлажнять кожу. И главное — надеть сухую, свободную одежду, которая не натирает.

Первая помощь при солнечном ожоге в домашних условиях предполагает принятие прохладной ванны сразу же после того, как были обнаружены первые следы появления ожогов. Можно также принимать душ совместно с ванной для устранения симптомов ожога, снижения температуры пораженных областей и обезболивания, применять охлаждающие компрессы с антисептическим действием, используя хлоргексидин, а также нанести препараты, содержащие пантенол, — советует Наталия Имаева, заведующая клиникой «Лантан».

Обратите внимание: если ожог очень серьезный — появились волдыри или открытые раны, то искать решение проблемы в интернете не стоит, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Шутки в сторону. Не стоит лечить его в домашних условиях, велики риски занесения инфекции или образования рубцов.

Какой самый быстрый способ избавиться от солнечных ожогов?

Любой ожог — это серьезное повреждение нескольких слоев кожи, поэтому лечение должно максимально снимать воспаление и ускорять заживление. Тем более что солнечные ожоги, как правило, имеют большую площадь!

— предупреждает Елена Сметюх, врач-косметолог, специалист по лазерным процедурам клиники anti-age-косметологии LazerJazz.

Увы, процесс не быстрый и требует времени. Во-первых, держитесь подальше от солнца, чтобы не усугубить ситуацию. Увлажняйте кожу и пейте много жидкости.

По словам эксперта, солнечные ожоги могут появляться также в связи с предварительными лазерными процедурами поверхностного воздействия — лазерной эпиляцией, лазерным пилингом или шлифовкой кожи, а также вследствие фотоомоложения (IPL-технологии) или после применения химических пилингов. После таких процедур нежелательно принимать солнечные ванны в течение месяца и необходимо пользоваться средствами с SPF.

Если ожог химический или он возник вследствие применения лазерных систем, то своими силами с такой проблемой не справиться. Врачу необходимо вести пациента до полного восстановления кожи, чтобы предотвратить осложнения, а пациенту — строго следовать рекомендациям и не заниматься самолечением.

Популярные бьютихаки от ожогов. Мнение экспертов

Протереть кожу яблочным уксусом


Яблочный уксус богат витаминами, микроэлементами и органическими кислотами, но может применяться только при первой и второй стадии ожога (если нет пузырей). Он охлаждает, дезинфицирует и ускоряет заживление. Однако влажную повязку неудобно накладывать и нужно часто менять,

— говорит эксперт клиники anti-age-косметологии LazerJazz.

Намазать сметаной


Сметана помогает снять зуд и покраснение за счет содержания в ней белка и молочной кислоты, но полезны только натуральные компоненты, входящие в состав продукта.

Нанести кокосовое масло


Кокосовое масло твердое и нерафинированное содержит натуральные жирные кислоты и антиоксиданты, которые ускоряют заживление, увлажняют, устраняют дискомфорт и болезненность. То есть помогает немного облегчить симптомы! — комментирует Елена Сметюх.

Принять ванну с овсянкой для снятия зуда

Против использования овсянки эксперт тоже ничего не имеет. Так как это злак, имеющий противовоспалительное действие, он помогает при ожоге снять ощущение зуда и стянутости.

Нанести пену для бритья на место ожога

По словам эксперта бренда Biotherm Дарьи Садухи, пена для бритья действительно может обеспечивать успокаивающее воздействие, если в ее составе присутствуют такие компоненты, как алоэ вера, центелла азиатская, пантенол и мятная вода.

Эти компоненты прекрасно успокаивают мужскую кожу, ослабленную повседневным бритьем. Например, в марке Biotherm есть пена для бритья для чувствительной кожи Sensitive Force. Ее формула была специально разработана с учетом потребностей чувствительной мужской кожи, для которой характерны микропорезы во время бритья, ощущение жжения, покалывание, покраснение. В составе как раз глицерин, пантенол, салициловая кислота и пробиотики Life Plankton, — говорит специалист.

А вот эксперт клиники «Лантан» при лечении солнечного ожога категорически против применения растительного или сливочного масла, сметаны, вазелина и других средств, которые богаты жирами.

При нанесении вышеперечисленных средств на кожу они, плавно распределяясь по ее поверхности, образуют на ней термоизолирующую пленку, которая препятствует удалению избытков тепла с поврежденной от солнечного ожога кожи. Это тормозит ее нормальное заживление, а также усиливает неприятные ощущения в месте ее повреждения. Нанесение на кожу яблочного уксуса может также ухудшить состояние кожи, поскольку он сам способен вызвать ожог. Для снятия зуда необходимо также использовать пантенол.

Что нельзя делать, если вы обгорели?

Лучше не использовать агрессивные очищающие средства, отшелушивающие средства, скрабы, пилинги и продукты со спиртом в составе. Никаких сывороток с ретинолом! И, конечно, не принимайте горячий душ.

Чтобы чувствовать себя комфортно в постели, посыпьте кукурузный крахмал на простынь. Это создаст барьер и убережет от болезненного трения. Да, это странный бьютихак, но поверьте мне, это того стоит, — говорит доктор медицинских наук Морган Рабах.


Как выбрать средство от ожога?

По словам Марины Кульбаевой, врача-дерматокосметолога клиники Remedy Lab, при выборе средств от ожогов следует делать так, чтобы они справлялись со следующими проблемами. Во-первых, они должны ускорять регенерацию клеток. Когда клетки обновляются, процесс восстановления идет быстрее. Второй важный момент — наличие увлажняющих компонентов. Это опять-таки ускоряет процесс регенерации и улучшает самочувствие, не допуская дискомфорта и выраженных болевых ощущений. Третий момент — средства должны купировать воспаление, вызванное ожогом.

Такие ингредиенты, как чайное дерево, облепиха, лаванда, обладают противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Обращайте внимание на наличие в составе пантенола и экстракта календулы. Они хорошо успокаивают кожу и снимают воспаление. Витамины А и Е ускоряют восстановление кожи. Такой компонент, как пчелиный воск, способен уменьшать трансдермальную потерю воды и помогать при обезвоживании. Для увлажнения и более быстрого восстановления подходят гиалуроновая кислота и алоэ.

Если вы получили ожог лица, то можно обратиться к косметологу и сделать успокаивающие уходы, например, с масками. Эффективен будет аппарат LDM — это локально-динамический массаж. Обычно такая процедура проводится с использованием увлажняющей маски, которая успокоит воспаления и увлажнит кожу. Поможет также биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты) или биорепарация. Здесь помимо гиалуроновой кислоты в состав препарата входят витамины и антиоксиданты. Например, витамин С прекрасно снимает свободно-радикальное воспаление, которое возникает после солнца, — отмечает эксперт.

В качестве превентивных мер возьмите с собой на море тканевые увлажняющие или коллагеновые маски (в индивидуальной упаковке). Используйте их каждый вечер, предварительно убрав в холодильник. При небольшом обгорании маска хорошо поможет: снимет воспаление и увлажнит.

За месяц до активного солнца (поездки на море) можно начать принимать препараты, которые будут помогать меланоцитам (клеткам нашей кожи) активно работать — вырабатывать меланин. Таким образом, появится естественная защита в виде загара. Риск сгореть при этом будет сведен к минимуму, даже если мы будем пренебрегать солнцезащитными средствами, — отмечает Марина Кульбаева.

Наконец, во время солнечной активности не забывайте про солнцезащитные средства с фактором SPF 50. Если купаетесь, их следует обновлять каждые 2—3 часа, даже несмотря их «водостойкость».

Крутые загорелые ноги с этими советами для рукоделия

Вы намылились от солнцезащитного крема и готовы к плаванию. Но не забыли ли вы, , нанести солнцезащитный крем на ноги? Верхушки ног — одно из мест, куда люди обычно забывают нанести солнцезащитный крем. (Другие часто пропускаемые места включают уши, веки, губы и кожу головы.)

Вы можете не думать о том, чтобы нанести солнцезащитный крем на ноги, но на самом деле ваши ступни так же склонны к солнечным ожогам — и, следовательно, к раку кожи — как и любые другие участки вашего тела.Подошвы наших ног защищены от солнечного ультрафиолета толстым слоем мертвых клеток кожи, но верхняя часть наших ног принимает прямой солнечный свет, когда мы носим шлепанцы, сандалии и другую обувь, которая не покрывает всю ступню. .

Собираетесь ли вы в бассейн или на пляж или просто проводите день на свежем воздухе, не забудьте нанести солнцезащитный крем на верхнюю часть ног и щиколотки. Не забудьте повторно нанести солнцезащитный крем после купания или потоотделения. Если вы обгорели на ногах и у вас нет под рукой алоэ вера, вот несколько советов по лечению злых, солнечных ожогов на ногах .

• Нанесите картофельный сок / пасту — Это может показаться странным, но многие люди считают, что картофельный сок полезен при лечении незначительных раздражений и воспалений кожи, в том числе солнечных ожогов. Натереть 2 картофелины с помощью кухонного комбайна, блендера или терки. Затем смочите ватные шарики или кусок марли в картофельном соке и положите на ступни. Вы также можете попробовать прикладывать тертый картофель или просто ломтики картофеля прямо к ногам.

• Cool Milk Compress — Смочите кусок марли или чистую мягкую тряпку холодным молоком и приложите к ступням, осторожно надавливая.Оставьте на столько, сколько нужно, и при необходимости снова пропитайте марлю или ткань.

• Пищевая сода — Добавьте прохладную воду в пищевую соду, пока она не станет пастой, и нанесите пасту на обгоревшие части ног. Пищевая сода снимает боль и снимает появление солнечных ожогов.

• Спрей с уксусом — Налейте яблочный уксус в бутылку с распылителем и слегка сбрызните спреем верхнюю часть ног. Рекомендуется делать это после принятия прохладного душа.

• Поднимите ноги — Солнечный ожог часто вызывает воспаление. Если вы заметили, что ваши ноги, лодыжки или ступни опухли, лягте на спину, положив ступни на подушки. Ваши ступни должны быть выше уровня сердца.

Помните: независимо от того, какая часть вашего тела обгорела на солнце, если вы все-таки обгорели, важно оставаться гидратированным, чтобы ваша кожа могла зажить, поэтому пейте! Также не забудьте нанести лосьон на обгоревшие ноги, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Если у вас возникли проблемы или вы беспокоитесь о своих солнечных поцелуях, обратитесь к ортопедам Даллас в Metroplex Foot and Ankle .

Записаться на прием

Солнечный ожог: причины, симптомы и лечение

Вы лежите на солнце, надеясь получить золотистый загар, но вместо этого уходите от кресла, выглядя как лобстер, который слишком долго оставили в кастрюле.

Несмотря на предупреждения о вреде для здоровья, наносимые солнцем, многие из нас по-прежнему подвергают кожу воздействию палящих лучей.

По данным CDC, более трети взрослых и почти 70% детей признают, что за последний год получили солнечные ожоги.

Вот что вам нужно знать о том, как сохранить свою кожу в безопасности и где найти средство от солнечных ожогов, если вы слишком долго сидите на шезлонге.

Причины появления солнечных ожогов

Вы уже знаете простое объяснение возникновения солнечных ожогов. Когда ваша кожа находится на солнце в течение определенного периода времени, в конечном итоге она горит, краснеет и раздражается.

Под кожей все немного сложнее. Солнце излучает ультрафиолетовые лучи трех длин волн:

UVC свет не достигает поверхности Земли. Два других типа ультрафиолета не только достигают вашего пляжного полотенца, но и проникают через вашу кожу. Повреждение кожи вызывается как лучами UVA, так и UVB.

Продолжение

Загар — самый очевидный признак того, что вы слишком долго сидите на улице. Но повреждения от солнца не всегда видны. Под поверхностью ультрафиолетовый свет может изменить вашу ДНК, преждевременно старея вашей кожи. Со временем повреждение ДНК может способствовать развитию рака кожи, включая смертельную меланому.

Как скоро начинается солнечный ожог, зависит от:

  • Тип вашей кожи
  • Интенсивность солнечного света
  • Как долго вы находитесь на солнце

Светловолосая голубоглазая женщина, загорающая в Рио-де-Жанейро, загорает. покраснеть гораздо раньше, чем смуглая женщина, сидящая в солнечный день в Нью-Йорке.

Признаки солнечного ожога

Когда вы получаете солнечный ожог, ваша кожа краснеет и болит.При сильном ожоге могут появиться отеки и волдыри от солнечных ожогов. Вы можете даже почувствовать, что у вас грипп — лихорадка, озноб, тошнота, головная боль и слабость.

Через несколько дней ваша кожа начнет шелушиться и зудеть, поскольку ваше тело пытается избавиться от поврежденных солнцем клеток.

Средство от солнечных ожогов

Средство от солнечных ожогов разработано для воздействия на ожог по двум направлениям: снимает покраснение и воспаление кожи и облегчает боль. Вот несколько домашних средств от солнечных ожогов:

Продолжение

Компрессы. Приложите к коже холодный компресс или примите прохладную ванну, чтобы успокоить ожог.

Кремы или гели. Чтобы убрать жало от солнечного ожога, аккуратно втирайте крем или гель, содержащие такие ингредиенты, как:

Если сначала охладить крем, он станет еще лучше на загорелой коже.

НПВП. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, могут уменьшить отек и боль во всем теле после солнечного ожога.

Избегайте обезвоживания. Пейте много воды и других жидкостей, чтобы не обезвоживаться.

Избегайте солнца. Держитесь подальше от солнца, пока не пройдет солнечный ожог.

Вы можете лечить солнечный ожог самостоятельно. Но обратитесь за помощью к врачу, если вы заметили какие-либо из этих более серьезных признаков солнечного ожога:

Предотвращение солнечных ожогов

Вот несколько советов по защите вашей кожи на улице:

Продолжение

Следите за часами. Солнечные лучи наиболее сильны между 10 а.м. и 16:00 Если вы не можете оставаться в помещении в течение этого отрезка времени, по крайней мере, придерживайтесь тенистых мест.

Носите правильную одежду. Когда вам нужно быть на улице, носите солнцезащитную одежду, например:

  • Шляпу с широкими полями
  • Рубашку и брюки с длинными рукавами
  • Солнцезащитные очки, защищающие от ультрафиолета

Используйте солнцезащитный крем. Обильно покройте все открытые участки кожи, по крайней мере, 30 мл солнцезащитного крема широкого спектра действия. Это означает солнцезащитный крем, который защищает от лучей UVA и UVB.

Солнцезащитный крем должен иметь фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30. Следуйте этим советам по нанесению солнцезащитного крема:

  • Наносите солнцезащитный крем примерно за 30 минут до выхода на улицу.
  • Используйте солнцезащитный крем даже в пасмурные дни, потому что УФ-лучи могут проникать сквозь облака.
  • Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа — или чаще, если вы сильно потеете или плаваете.

Отравление солнцем: симптомы и лечение

Отравление солнцем на самом деле не означает, что вы были отравлены.Часто это термин, используемый для обозначения тяжелых случаев солнечных ожогов. Обычно это ожог от ультрафиолетового (УФ) излучения, вызывающий воспаление кожи.

Симптомы отравления солнцем

Всего за 15 минут пребывания на солнце можно получить солнечный ожог. Но вы можете не сразу узнать это. Покраснение и дискомфорт могут не проявляться в течение нескольких часов.

Если долго оставаться на солнце и не пользоваться защитой, можно получить сильный солнечный ожог. Вероятность получения солнечных ожогов выше, если у вас светлая кожа и светлые волосы.

Сильный солнечный ожог или солнечное отравление могут вызвать следующие симптомы:

Лечение солнечного отравления

В случае сильного солнечного ожога обычно помогают следующие простые средства:

  • Убирайтесь с солнца.
  • Примите прохладный (но не холодный) душ или ванну или приложите прохладные компрессы.
  • Пейте больше жидкости в течение нескольких дней.
  • Примите ибупрофен или ацетаминофен для облегчения боли.
  • Используйте гель алоэ или увлажняющий крем.
  • При выходе на улицу полностью закрывать обгоревшие участки.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при следующих симптомах:

Предотвращение отравления солнцем

Соблюдайте основы защиты от солнца:

  • Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и надписью «широкого спектра» на этикетке. Это означает, что он защищает от солнечных лучей UVA и UVB. Нанесите его примерно за 15-30 минут до выхода на солнце. Повторно наносите по крайней мере каждые 2 часа, а также после того, как вы вспотели или в воде.
  • Ограничьте пребывание на солнце между 10 а.м. и 14:00, и помните, что вода, снег и песок могут усилить вредные солнечные лучи.
  • Носите солнцезащитные очки, головной убор и защитную одежду.

Проверьте свои лекарства. Спросите своего врача, могут ли какие-либо лекарства сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету. Например, некоторые лекарства от прыщей, антибиотики, антидепрессанты, диуретики, сердечные препараты и противозачаточные таблетки делают кожу более чувствительной. То же самое и с некоторыми антибактериальными лекарствами и ароматизаторами, которые попадают на кожу.

Другие типы солнечного отравления

Солнечное отравление может также относиться к двум типам реакций на солнечный свет:

Продолжение

Полиморфное световое извержение (PMLE). PMLE — это реакция, которая не связана с лекарствами или заболеваниями. Это случается с людьми, которые находятся в группе риска и подвергаются интенсивному солнечному свету, к которому они не привыкли. Например, люди, живущие в северном климате, могут испытать это, если отправятся в зимний отпуск в тропический климат.

Симптомы — сильная кожная сыпь, обычно появляющаяся через несколько часов после выхода на солнце. Сыпь может вызывать зуд и включать:

  • Небольшие шишки на открытых участках тела
  • Плотные шишки
  • Крапивница, обычно на руках, голенях и груди

Унаследованная форма PMLE встречается у коренных американцев. Может длиться с весны до осени. Сначала симптомы включают покраснение, жжение и зуд, которые обычно длятся 2–3 дня, но могут сохраняться в течение нескольких недель.Другие симптомы могут появиться в течение нескольких часов после пребывания на солнце, но исчезнут через несколько часов. К ним относятся:

Продолжение

Лечение PMLE зависит от его степени тяжести. Помимо того, что вы избегаете прямых солнечных лучей и защищаете себя, когда вы находитесь на солнце, вам может не потребоваться лечение. Сыпь проходит сама по себе в течение 7-10 дней.

Солнечная крапивница. Симптомы могут развиться в течение нескольких минут после пребывания на солнце. Если поражены большие участки кожи, симптомы могут включать:

  • Зуд
  • Покраснение
  • Поднятые участки на коже (крапивница или волдыри)
  • Свистящее дыхание
  • Головокружение
  • Потеря сознания

Хотя сыпь обычно проходит в течение нескольких часов, вы можете испытывать реакцию время от времени на протяжении многих лет. В некоторых случаях можно лечить антигистаминными препаратами, но обратитесь за советом к врачу.

Другое лечение или профилактика PMLE или солнечной крапивницы может включать:

  • Стероиды, попадающие на вашу кожу
  • Солнцезащитный крем с надписью «широкий спектр» на этикетке, что означает, что он защищает от солнечного излучения UVA и UVB
  • Фототерапия с использованием ультрафиолетового излучения псоралена (ПУВА) для снижения чувствительности кожи к ультрафиолетовому излучению

Солнечный ожог — травмы и первая помощь

Солнечный ожог — это повреждение кожи ультрафиолетовыми (УФ) лучами.Обычно кожа становится красной, болезненной, теплой, нежной и иногда зудящей в течение примерно недели.

Кожа обычно начинает шелушиться и шелушиться через несколько дней и обычно полностью заживает в течение семи дней.

Хотя солнечный ожог часто бывает кратковременным и легким, важно избегать его, поскольку он может увеличить ваши шансы на развитие серьезных проблем со здоровьем, таких как рак кожи, в более позднем возрасте.

Легко недооценить пребывание на солнце на улице, поскольку покраснение обычно не проявляется в течение нескольких часов.Бриз и намокание (например, вход в море и выход из него) могут охладить вашу кожу, поэтому вы не заметите, что обгорели.

Вы всегда должны помнить о риске получения солнечных ожогов, если находитесь на улице под сильным солнцем, и следите за тем, чтобы ваша кожа не стала горячей.

Что делать, если вы обгорели на солнце

Если у вас или у вашего ребенка солнечный ожог, вам следует как можно скорее спрятаться от солнца — отправиться в закрытое помещение или в тенистое место.

Обычно легкий солнечный ожог можно вылечить дома, хотя в некоторых случаях вам следует обратиться за медицинской помощью (см. Ниже).

Следующий совет может помочь облегчить симптомы до заживления кожи:

  • Охладите кожу, обмыв ее холодной водой, примите холодную ванну или душ. Также может помочь наложение холодного компресса, например, холодной фланели на пораженный участок.
  • Пейте много жидкости, чтобы охладиться и предотвратить обезвоживание.
  • Принимайте обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, чтобы облегчить боль — аспирин нельзя давать детям младше 16 лет.

Старайтесь избегать попадания солнечного света, в том числе сквозь окна, прикрывая пораженные участки кожи до полного заживления.

Когда обращаться за медицинской помощью

Вам следует обратиться за советом к своему терапевту или в службу NHS 24 111, если вы плохо себя чувствуете или у вас есть какие-либо опасения по поводу солнечного ожога, особенно если вы получили ожог на большой площади или у вас есть какие-либо из более серьезных симптомов, перечисленных ниже.

Вам также следует обратиться к терапевту, если маленький ребенок или младенец получил солнечный ожог, так как его кожа особенно хрупкая.

Признаки сильного солнечного ожога могут включать:

  • образование пузырей или отек кожи (отек)
  • озноб
  • высокая температура (лихорадка) 38С (100. 4F) или выше, или 37,5C (99,5F) или выше для детей до пяти лет
  • головокружение, головные боли и плохое самочувствие (симптомы теплового истощения)

Ваш терапевт может порекомендовать использовать крем с гидрокортизоном в течение нескольких дней (он также продается без рецепта в аптеке), чтобы уменьшить воспаление кожи.

При сильном солнечном ожоге может потребоваться специальный крем от ожогов и перевязки от ожогов от вашего терапевта или медсестры в вашем отделении общей практики. В редких случаях может потребоваться стационарное лечение.

Кто рискует получить солнечные ожоги?

Каждый, кто подвергается воздействию ультрафиолета, рискует получить солнечный ожог, хотя некоторые люди более уязвимы, чем другие.

Вам следует проявлять особую осторожность, находясь на солнце, если вы:

  • иметь бледную, белую или светло-коричневую кожу
  • иметь веснушки или рыжие или светлые волосы
  • скорее горит, чем загорает
  • имеют много родинок
  • имеют проблемы с кожей, связанные с заболеванием
  • подвергаются воздействию яркого солнца лишь изредка — например, во время отпуска
  • находятся в жаркой стране, где солнце особенно интенсивно.
  • имеют семейную историю рака кожи

Люди, которые проводят много времени на солнце, будь то работа или игра, подвергаются повышенному риску рака кожи, если не принимают надлежащих мер предосторожности.

Снег, песок, бетон и вода могут отражать солнечные лучи на вашей коже, а солнце более интенсивно на большой высоте.

Опасности УФ-лучей

Краткосрочные риски воздействия солнца — это солнечный ожог и солнечная аллергия.

Долгосрочные риски (на протяжении десятилетий) включают:

  • актинические (солнечные) кератозы — грубые и чешуйчатые предраковые пятна на коже
  • Рак кожи, включая меланому и немеланомный рак кожи
  • Проблемы со зрением, такие как фотокератит (снежная слепота) и катаракта
  • Преждевременное старение кожи и появление морщин

Предотвращение солнечных ожогов

Кожу следует защищать от яркого солнечного света, прикрываясь подходящей одеждой, находясь в тени и нанося солнцезащитный крем.

В Великобритании риск получить солнечные ожоги наиболее высок с марта по октябрь, особенно с 11:00 до 15:00, когда солнечные лучи наиболее сильны.

Существует также риск получить солнечные ожоги в других погодных условиях — например, свет, отражающийся от снега, также может вызвать солнечный ожог. Также можно сжигать в пасмурную и прохладную погоду.

Подходящая одежда:

  • шляпа с широкими полями, закрывающая лицо, шею и уши
  • топ с длинным рукавом
  • Брюки или длинные юбки из плотных тканей, не пропускающих солнечный свет.
  • Солнцезащитные очки
  • с закругленными линзами или широкими дужками с маркировкой CE и европейским стандартом EN 1836: 2005.

Солнцезащитный крем:

При покупке солнцезащитного крема убедитесь, что он подходит для вашей кожи и блокирует как ультрафиолетовое излучение A (UVA), так и ультрафиолетовое излучение B (UVB).

На этикетке солнцезащитного крема должно быть указано:

  • буквы «UVA» в круглом логотипе и не менее 4 звезд защиты от UVA
  • солнцезащитный крем минимум SPF15 для защиты от UVB

Большинство людей не наносят достаточное количество солнцезащитного крема. Количество солнцезащитного крема, необходимое телу среднего взрослого для достижения заявленного солнцезащитного фактора (SPF), составляет около 35 мл или от 6 до 8 чайных ложек лосьона.

Если солнцезащитный крем наносится слишком тонким слоем, он обеспечивает меньшую защиту. Если вы беспокоитесь, что наносите недостаточно SPF15, вы можете использовать более сильный солнцезащитный крем SPF30.

Если вы планируете находиться на солнце достаточно долго и рискуете получить ожоги, солнцезащитный крем необходимо нанести дважды:

  • 30 минут до выхода на улицу
  • перед выходом на улицу

Солнцезащитный крем следует наносить на все открытые участки кожи, включая лицо, шею и уши (и голову, если у вас редеющие волосы или нет), но лучше использовать шляпу с широкими полями.

Время, необходимое для того, чтобы ваша кожа покраснела или загорелась, варьируется от человека к человеку. На веб-сайте Cancer Research UK есть удобный инструмент, с помощью которого вы можете узнать свой тип кожи, чтобы узнать, когда вы можете получить ожог.

Водостойкий солнцезащитный крем необходим, если вероятно потоотделение или контакт с водой.

Солнцезащитный крем необходимо повторно наносить обильно, часто и в соответствии с инструкциями производителя. Это включает в себя сразу после того, как вы были в воде (даже если она «водостойкая»), а также после того, как вы вытерлись полотенцем, вспотели или когда вода могла стереться.

Консультации для младенцев и детей

Детям в возрасте до шести месяцев не допускать попадания прямых солнечных лучей.

С марта по октябрь в Великобритании детям следует:

  • прикрыть подходящей одеждой
  • проводить время в тени (особенно с 11:00 до 15:00)
  • пользуйтесь солнцезащитным кремом не ниже SPF15

Чтобы обеспечить достаточное количество витамина D, детям в возрасте до пяти лет рекомендуется принимать добавки с витамином D, даже если они действительно выходят на солнце.

Как долго длится солнечный ожог?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы чувствуете ожог?

Итак, вы забыли нанести солнцезащитный крем и заснули в своем шезлонге. Плохая новость в том, что вас наверняка ожидает покраснение кожи и боль. Хорошая новость в том, что боль не будет длиться вечно.

Солнечный ожог — это повреждение кожи, вызванное ультрафиолетовым (УФ) солнечным светом.

Симптомы солнечного ожога появляются через пару часов после пребывания на солнце. Однако для проявления полного эффекта повреждения кожи может потребоваться 24 часа. Долгосрочные повреждения, такие как повышенный риск рака кожи, могут появиться через годы.

Узнайте, чего ожидать от работы вашего тела по удалению и восстановлению поврежденной кожи.

Продолжительность солнечного ожога зависит от его степени тяжести.

Легкие солнечные ожоги

Легкие солнечные ожоги обычно сопровождаются покраснением и небольшой болью, которые могут длиться от трех до пяти дней. Ваша кожа также может немного шелушиться в последние пару дней по мере ее регенерации.

Умеренные солнечные ожоги

Умеренные солнечные ожоги обычно более болезненны. Кожа станет красной, опухшей и горячей на ощупь. Для полного заживления умеренных солнечных ожогов обычно требуется около недели. Затем кожа может продолжать шелушиться еще несколько дней.

Сильные солнечные ожоги

Сильные солнечные ожоги иногда требуют обращения к врачу или даже в больницу. У вас будут болезненные волдыри и очень красная кожа.Полное восстановление может занять до двух недель.

Даже если вам не нужно ехать в больницу, вам, скорее всего, придется оставаться дома и отдыхать, чтобы оправиться от тяжелого ожога.

На продолжительность симптомов солнечного ожога может повлиять ряд факторов. Не все одинаково реагируют на пребывание на солнце.

В целом, следующие факторы делают людей более восприимчивыми к серьезным солнечным ожогам, которые обычно дольше заживают:

  • светлая или светлая кожа
  • веснушки или рыжие или светлые волосы
  • пребывание на солнце между 10 часами утра. м. и 15:00. (когда солнечные лучи наиболее интенсивны)
  • большая высота
  • озоновые дыры
  • места для проживания или посещения вблизи экватора
  • солярии
  • некоторые лекарства, которые делают вас более восприимчивыми к ожогам (фотосенсибилизирующие препараты)

Ваше покраснение обычно начинает появляться примерно через два-шесть часов после пребывания на солнце. Покраснение достигнет пика примерно через 24 часа, а затем исчезнет в течение следующих дней или двух.

Покраснение от более серьезных ожогов может исчезнуть через некоторое время.

Боль от солнечного ожога обычно начинается в течение 6 часов и достигает максимума примерно через 24 часа. Боль обычно проходит через 48 часов.

Вы можете уменьшить боль с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен (мотрин, алев) или аспирин (буферин).

Магазин ибупрофена или аспирина.

Наложение прохладных компрессов на кожу также может принести облегчение.

Найдите холодные компрессы на Amazon.

При сильных ожогах опухоль может сохраняться до двух дней или дольше.Вы можете принимать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, или использовать крем с кортикостероидами, чтобы уменьшить отек.

Волдыри от ожога средней и тяжелой степени тяжести начинают появляться через 6–24 часа после воздействия ультрафиолета, но иногда могут пройти несколько дней, чтобы появиться на коже. Поскольку волдыри обычно являются признаком ожога средней или тяжелой степени, они могут сохраняться до недели.

Если у вас появятся волдыри, не ломайте их. Ваше тело создало эти волдыри, чтобы защитить кожу и дать ей возможность заживать, поэтому их разрушение замедлит процесс заживления.Это также увеличивает риск заражения.

Если волдыри лопаются сами по себе, промойте пораженный участок водой с мягким мылом и накройте его влажной повязкой. Держите волдыри подальше от солнца, чтобы ускорить заживление.

После ожога кожа обычно начинает шелушиться и шелушиться примерно через три дня. После начала пилинга оно может длиться несколько дней.

Как правило, шелушение прекращается, когда кожа полностью заживет. При легком или умеренном ожоге это должно произойти в течение семи дней, но небольшое шелушение может произойти в течение нескольких недель.

Пейте много воды, чтобы кожа быстрее зажила.

Будьте осторожны при удалении омертвевших клеток с шелушащейся кожи. Не тяните и не отшелушивайте — кожа слезет сама. Ваша новая кожа станет нежной и более восприимчивой к раздражениям.

Попробуйте принять теплую ванну, чтобы избавиться от мертвых клеток. Увлажнение кожи тоже полезно, если увлажняющий крем не пощипывает. При необходимости попробуйте простой вазелин.

Никогда не тяните и не трогайте отслаивающуюся кожу.

Сыпь может появиться в течение шести часов после пребывания на солнце и может длиться до трех дней в зависимости от тяжести ожога.

Приложите прохладный компресс и гель алоэ вера, чтобы успокоить кожу и ускорить исчезновение сыпи.

Вот несколько гелей алоэ вера, которые стоит попробовать.

Несмотря на название, отравление солнцем не означает, что вы были отравлены. Солнечное отравление, также называемое солнечной сыпью, — это название более серьезного типа солнечных ожогов. Симптомы включают:

Если у вас отравление солнцем, обратитесь за лечением к врачу.В тяжелых случаях отравление солнцем может исчезнуть через 10 дней или даже несколько недель.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас повысилась температура вместе с солнечным ожогом. Вам нужно следить за признаками шока, обезвоживания или теплового истощения. Обратите внимание на следующие симптомы:

  • чувство обморока
  • учащенный пульс
  • сильная жажда
  • отсутствие выделения мочи
  • тошнота или рвота
  • озноб
  • волдыри, покрывающие большую часть вашего тела
  • спутанность сознания
  • признаки инфекции в волдырях, такой как гной, опухоль и болезненность

Имейте в виду, что хотя симптомы солнечного ожога носят временный характер, повреждение вашей кожи и ДНК необратимо. Долгосрочные эффекты включают преждевременное старение, морщины, солнечные пятна и рак кожи. Достаточно одного сильного солнечного ожога, чтобы оказать негативное влияние.

Защитите свою кожу солнцезащитным кремом, головными уборами, солнцезащитными очками и солнцезащитной одеждой, когда вы выходите на улицу.

Магазин солнцезащитных кремов.

Солнечное отравление: симптомы, сыпь и лечение

Что такое солнечное отравление?

Отравление солнцем относится к случаю сильного солнечного ожога. Это происходит после того, как вы подвергались воздействию ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца в течение длительного периода времени.

Также известное как полиморфное световое извержение, солнечное отравление может принимать различные формы в зависимости от вашей чувствительности к солнцу. В отличие от легкого солнечного ожога, отравление солнцем обычно требует лечения для предотвращения осложнений.

При отравлении солнцем сначала могут появиться симптомы обычного солнечного ожога. Симптомы солнечного ожога могут появиться в течение 6–12 часов после воздействия УФ-лучей. Важно различать симптомы солнечной сыпи, солнечного ожога и солнечного отравления.

Солнечная сыпь

Солнечная сыпь (солнечная аллергия) возникает в результате пребывания на солнце, отравления солнцем или воздействия уличных растений, таких как пастернак.Иногда это наследственное. В результате симптомы солнечной аллергии выглядят как распространенная красная сыпь. Кроме того, это очень зуд. Сыпь может образовывать небольшие бугорки, похожие на крапивницу.

Аллергия на солнце возникает регулярно в результате пребывания на солнце и может потребовать регулярного лечения у дерматолога. Солнечная сыпь, возникающая в результате отравления солнцем, — это скорее единичное явление, требующее медицинской помощи.

Легкий солнечный ожог

В случае легкого солнечного ожога вы можете почувствовать покраснение, боль и отек.В конечном итоге солнечный ожог проходит сам по себе, хотя нанесение геля алоэ вера может помочь успокоить кожу.

Иногда холодная ванна или безрецептурные болеутоляющие также могут уменьшить дискомфорт. В конце концов, солнечный ожог проходит самостоятельно, без каких-либо серьезных осложнений.

Симптомы солнечного отравления

Солнечное отравление, с другой стороны, значительно хуже, чем легкий солнечный ожог. Помимо обычных симптомов, подобных солнечному ожогу, вы можете испытать:

  • волдыри или шелушение кожи
  • сильное покраснение и боль
  • лихорадка (и иногда озноб)
  • обезвоживание
  • спутанность сознания
  • тошнота или рвота
  • головные боли
  • головокружение
  • обморок

Термин «солнечное отравление» может вводить в заблуждение, так как предполагает, что вы каким-то образом отравились из-за пребывания на солнце.Отравление солнцем на самом деле относится к тяжелому ожогу от воздействия УФ-лучей. Это может произойти из-за того, что вы слишком долго находитесь на солнце, не пользуетесь солнцезащитным кремом или, возможно, вы забыли принять дополнительные меры предосторожности, если у вас повышенный риск получения солнечных ожогов.

Вы также можете подвергаться повышенному риску отравления солнцем, если у вас:

  • светлая кожа
  • есть родственники, больные раком кожи
  • принимают антибиотики
  • принимают оральные контрацептивы
  • принимают определенные травяные добавки, такие как St.Зверобой
  • нанесите масло цитрусовых на кожу перед выходом на солнце.
  • живут в районе, близком к экватору.
  • проживают на больших высотах (например, в горных регионах) вода
  • регулярно занимайтесь снегом зимой — солнце тоже отражается от снега
  • используют альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как химический пилинг

Если вы думаете, что у вас солнечное отравление, вам нужно обратиться к врачу сразу.Они могут помочь в лечении и предотвратить сопутствующие осложнения, такие как повреждение кожи и сильное обезвоживание.

В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться в отделение неотложной помощи, особенно если у вас обезвоживание или симптомы гриппа, такие как жар или мышечные боли.

В отделении неотложной помощи ваш врач проверит ваши жизненно важные органы, а также степень вашего солнечного ожога.

Ваш врач может лечить солнечное отравление прохладной водой или компрессами. Нанесите лосьон на влажную кожу, чтобы отшелушивающая кожа сохранила как можно больше влаги.Кроме того, питье жидкости может помочь восполнить потерю влаги из-за очень сухой кожи.

Отравление солнцем также можно лечить с помощью:

  • внутривенных (IV) жидкостей для обезвоживания
  • стероидных кремов от болезненных солнечных ожогов с волдырями
  • пероральных стероидов от боли и отеков
  • рецептурных обезболивающих, если безрецептурные версии не приносят облегчения
  • антибиотики для местного применения для предотвращения инфекции

Отравление солнцем, если его лечить быстро, со временем излечит.В самых тяжелых случаях людей с солнечным отравлением переводят в ожоговое отделение больницы.

При отсутствии лечения солнечное отравление может привести к потенциально опасным для жизни осложнениям. Обезвоживание развивается быстро, поэтому важно пить воду или электролиты после пребывания на солнце.

Также возможно заражение. Это может развиться, если ваша кожа проколота из-за царапин на ожоге или из-за появления волдырей. Чтобы предотвратить заражение, оставьте кожу в покое. Если вы заметили какие-либо выделения или красные полосы, немедленно обратитесь к врачу.Это может указывать на более серьезную инфекцию, которая, возможно, распространилась в кровоток, и вам могут потребоваться пероральные антибиотики.

Еще одно осложнение отравления солнцем может появиться только спустя долгое время после того, как исчезнут жжение, волдыри и боль. Люди, получившие серьезные солнечные ожоги, в более позднем возрасте имеют более высокий риск развития преждевременных морщин и кожных пятен. Ваш риск рака кожи также может увеличиться.

Солнечное отравление — серьезное осложнение солнечного ожога, и оно может усугубиться, если не лечить его сразу.

Обычный легкий солнечный ожог заживает в течение недели. С другой стороны, солнечное отравление может полностью исчезнуть через несколько недель — все зависит от степени повреждения вашей кожи.

Лучший способ предотвратить солнечное отравление — свести к минимуму ненужное УФ-облучение. Во-первых, вам следует пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, независимо от того, теплый это солнечный день или холодный пасмурный день. Медицинский центр Университета Вандербильта рекомендует использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Убедитесь, что продукт, который вы используете, защищает от лучей UVA и UVB для максимальной защиты.Вам придется повторно наносить солнцезащитный крем, если вы потеете или собираетесь плавать — в таких случаях желательно каждые два часа.

Вы также можете уменьшить чрезмерное воздействие, надев головные уборы и прохладную хлопковую одежду. Также подумайте о том, чтобы оставаться в помещении, когда солнечные лучи наиболее сильны: с 10:00 до 16:00.

Солнечное отравление: симптомы, лечение и профилактика

Солнечное отравление — это кожная реакция, которая возникает после воздействия солнечного света. Понимание отравления солнцем важно, чтобы знать, как его предотвратить и как его лечить.

Солнечное отравление похоже на солнечный ожог, что в некоторых случаях затрудняет правильную идентификацию.

Отравление солнцем, которое иногда называют фотодерматитом, является относительно неизвестным и редким заболеванием. Однако при неправильном лечении он может иметь серьезные и долгосрочные осложнения.

В этой статье рассматриваются причины и симптомы отравления солнцем, а также способы его лечения и профилактики.

Отравление солнцем связано с рядом различных симптомов.Самый частый и очевидный симптом — кожная реакция.

Это может выглядеть и ощущаться как аллергическая реакция и характеризуется следующими симптомами:

Поделиться на Pinterest Отравление солнцем характеризуется симптомами, похожими на аллергическую реакцию.
  • Зуд, шишки или волдыри : Кожа может чесаться, а на пораженном участке могут появиться неровности или волдыри.
  • Боль и припухлость : Пораженный участок кожи может быть болезненным и иметь вид экземы.Кожа также может быть красной или опухшей.
  • Потемнение кожи : В некоторых случаях пораженная кожа может стать темнее. Это называется гиперпигментацией.

Другая группа симптомов включает:

Эти симптомы можно принять за грипп или аналогичные вирусные заболевания.

Отравление солнцем может быть связано с повышенным риском рака кожи.

Существуют острые и хронические варианты отравления солнцем. Острое отравление солнцем — это когда симптомы относительно легкие и временные и проходят после лечения.

Хроническое солнечное отравление характеризуется продолжающимися серьезными симптомами. В некоторых случаях хроническое отравление солнцем может быть трудно предотвратить и вылечить, поэтому необходима консультация врача.

Отравление солнцем и солнечный ожог очень похожи. Можно принять более серьезное и продолжительное состояние — отравление солнцем — за солнечный ожог.

Солнечный ожог

Солнечный ожог может возникнуть, если кожа долгое время находилась под прямыми солнечными лучами.

Симптомы солнечного ожога включают покраснение кожи, которая может быть теплой на ощупь.Кожа также может чесаться и через некоторое время начать шелушиться.

Загар обычно проходит через некоторое время. В крайних случаях солнечный ожог может сопровождаться повышением температуры тела и тошнотой. Солнечный ожог может поразить любого, кто слишком долго находится на солнце.

Солнечное отравление

Основное различие между солнечным отравлением и солнечным ожогом состоит в том, что первое является разновидностью аллергической реакции. Это происходит, когда кожа слишком долго подвергалась воздействию сильного УФ-излучения.

Хотя симптомы солнечного ожога обычно присутствуют при отравлении солнцем, они обычно более серьезны и длятся дольше.

Могут присутствовать и другие симптомы, в том числе:

Отравление солнцем поражает не всех. У некоторых людей вероятность отравления солнцем выше, чем у других.

Диагноз от медицинского работника рекомендуется делать, если симптомы солнечного ожога являются серьезными или продолжительными. Возможно, это действительно солнечное отравление, которое требует другого лечения.

Поделиться на PinterestЛюди, работающие на открытом воздухе, подвержены повышенному риску солнечных ожогов и отравлений.

Есть много возможных причин отравления солнцем, хотя в некоторых случаях причина неизвестна.

В некоторых случаях его запускает уже существующее условие. Например, экзема и волчанка могут сделать кожу более чувствительной к свету, увеличивая риск отравления солнцем.

Точно так же некоторые лекарства могут повышать чувствительность кожи к свету, а также могут контактировать с определенными химическими веществами.

Кроме того, генетическая предрасположенность или диетический дефицит могут увеличить вероятность развития солнечного отравления.

Группы с высоким риском развития солнечного отравления включают людей со светлой кожей, светлыми волосами и голубыми или зелеными глазами. Это независимо от расы или этнической принадлежности.

Люди, которые проводят длительное время под прямыми солнечными лучами, также имеют повышенный риск. В тех случаях, когда работа требует работы на открытом воздухе, это можно рассматривать как профессиональную опасность. Работодатели должны осознавать такие риски, чтобы не допустить развития у сотрудников солнечного отравления на работе.

При лечении отравления солнцем необходимо сосредоточить внимание на конкретных симптомах. При лечении отравления солнцем всегда рекомендуется обратиться к врачу.

Повязка

Наложение чистой влажной повязки на вспыхнувшие волдыри или открытые раны может помочь их заживлению.Это также снижает риск заражения.

Световая терапия

В некоторых случаях может потребоваться световая терапия. Иногда это называется фототерапией, при этом кожа подвергается воздействию света определенных длин волн.

Этот управляемый свет может помочь замедлить рост поврежденных клеток кожи. Световая терапия может помочь облегчить боль и облегчить симптомы.

Медикаментозная терапия

В некоторых случаях может потребоваться лечение, включая лекарственные препараты. Это необычно и обычно рекомендуется только тем, кто очень чувствителен к свету.

Медикаментозная терапия отравления солнцем может быть рекомендована, если световая терапия не подходит. Доступны как краткосрочные, так и долгосрочные лекарственные препараты.

Изменения в рационе питания

Отравление солнцем можно вылечить путем изменения диеты.

Польза диетотерапии при отравлении солнцем изучена недостаточно. Однако известно, что диета со всеми необходимыми витаминами и минералами может помочь снизить риск светочувствительности.

Профилактика солнечного отравления

Способы предотвращения солнечного отравления аналогичны способам предотвращения солнечных ожогов:

  • Уменьшить воздействие : рекомендуется избегать длительного воздействия интенсивного солнечного света. Это может включать закрытие открытых участков кожи одеждой, ношение шляпы или пребывание в тени, где это возможно.
  • Используйте лосьон для загара : Рекомендуется наносить лосьон для загара на открытые участки кожи. Крем для загара с более высоким содержанием фактора обеспечит лучшую защиту кожи и будет более эффективным в снижении риска отравления солнцем.
  • Помните о побочных эффектах лекарств. : Некоторые виды лекарств могут повышать чувствительность к солнечному свету. Важно знать, увеличивает ли какие-либо лекарства риск отравления солнцем.
  • Избегайте соляриев : Использование соляриев не рекомендуется, и большинство медицинских экспертов советуют избегать их.

В большинстве случаев отравления солнцем заболевание проходит со временем и с помощью ухода за собой. Однако в некоторых случаях рекомендуется обратиться к врачу.

Если пораженный участок кожи большой или покрывает несколько частей тела, рекомендуется обратиться к врачу.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *