Содержание

Масла для инглаляции при кашле

Ингаляции – это внедрение в организм полезных веществ для лечения или профилактики различных заболеваний методом вдыхания через нос или через рот. Как правило, их применяют при насморке или кашле. Для данных процедур используют разные средства, к таковым относятся и эфирные масла. Их эффективность признают даже врачи, поэтому часто прописывают своим пациентам. Сегодня мы выясним, как использовать эфирные масла для ингаляции при кашле.

Принцип действия ингаляций с маслами

Ингаляции с маслами при кашле в первую очередь расщеплют мокроту, и благодаря этому она легко выводится из легких. Именно поэтому симптомы кашля после проведения уже первой процедуры значительно уменьшаются. Помимо этого, ингаляции снимают воспаление и успокаивают больное горло. Пропадает «царапающие» ощущения и наступает облегчение. Также они снимают отечность и улучшают систему самоочистки дыхательных путей. Они показаны при таких заболеваниях как бронхит, ОРЗ, ОРВИ, фарингит, астма и кашель. 

Помимо этого, масла оказывают успокаивающее действие и приводят в норму нестабильный эмоциональный фон. В данном случае ингаляции действуют как ароматерапия. Эфирные масла снимают стресс, избавляют от депрессии и нормализуют сон. Также они улучшают настроение, устраняют раздражительность и нервозность.

Ингаляции с маслами, кроме всего прочего, обладают заживляющими и обеззараживающими свойствами. Благодаря данным процедурам наступает быстрое выздоровление и снижается опасность рецидива заболевания.

Виды ингаляций с маслами

Различают 2 вида ингаляций: холодные и горячие процедуры, мы разберем каждый из них более подробно.

Холодные ингаляции с маслами

Данный вид ингаляций предполагает проникновение паров масел в организм при естественной температуре окружающей среды, не увеличивая ее. Это так называемая эстетическая ароматерапия. Для ее проведения необходим специальный прибор: аромалампа, аромавентилятор, аромамедальон и т.д. Приобрести его вы можете в специализированном магазине или в аптеке. Отметим, что вы можете обойтись и без него. Для этого нужно несколько капель масла нанести на носовой платок или подушку. Несомненным достоинством такого метода является то, что его вы можете использовать вне дома. Например, если вы пользуетесь аромамедальоном, то даже в общественном транспорте вы будете вдыхать полезный аромат.

Горячие ингаляции с маслами

Данный вид ингаляций основывается на вдыхании пара, наполненного ароматами эфирных масел. Такой метод приносит облегчение уже после первой процедуры. Для его проведения можно приобрести в аптеке специальный прибор для горячих ингаляций, а можно обойтись простой кастрюлей с полотенцем. Данные процедуры не такие эстетические, как предыдущие и имеют некоторые противопоказания: обострение пневмонии и бронхиальной астмы, воспаления слизистых с гнойными выделениями и аллергические реакции на масло.

Использование масел для ингаляций при кашле

Какие масла нужно использовать при кашле?

Если вы решили использовать масла для ингаляции при кашле, то следует знать, что самыми эффективными считаются:

  • эфирные масла в капсулах ТМ «Екобарс»
  • эфирное масло мяты перечной;
  • кардамоновое масло;
  • масло ладана;
  • масло кипариса;
  • масло черного перца;
  • пихтовое масло;
  • масло розмарина;
  • ромашковое масло;
  • масло чайного дерева;
  • анисовое масло;
  • кедровое масло;
  • масло сосны;
  • эвкалиптовое масло.

Отметим, что любое из указанных масел можно применять в период беременности, лактации и для лечения детей, возрастом до 3-х лет, но только при отсутствии индивидуальной непереносимости, вышеуказанных противопоказаний и после консультации у врача.

  • Правила проведения ингаляции с маслами
  • Данные правила касаются только горячих ингаляций.
  • Дышать над паром нужно не ранее, чем через 1,5 после еды.
  • Нельзя делать ингаляции натощак.
  • После процедуры примерно 60 минут нельзя разговаривать, кушать, пить, а также курить.
  • Не выходить на улицу минимум полчаса.
  • Нельзя увеличивать количество эфирного масла, указанного в рецепте.
  • Длительность проведения процедуры – 10 минут.
  • Ингаляцию можно проводить 1 раз в день.
  • Курс составляет 10-15 процедур. Даже если наступило облегчение не нужно прекращать лечение. Это будет хорошей профилактикой рецидива. Не использовать сразу 2 масла, если только это не предусмотрено рецептурой.
  • При кашле пар вдыхать и выдыхать через рот, задерживая его в легких на 1-2 секунды.
  • Не проводить горячие ингаляции для маленьких детей. Они могут случайно задеть кастрюлю и пролить на себя раствор.

Как правильно проводить ингаляции?

Способ 1

Вскипятите 1 литр воды, снимите ее с огня и подождите минуты 3, пока она немного остынет, чтобы не ошпариться. Добавьте в нее 3 капли любого из вышеперечисленных масел. Склонитесь над емкостью и укройтесь с головой. Глаза открывать не нужно, иначе можно обжечь их. Данная процедура, помимо лечебного эффекта, является хорошим косметическим средством для кожи лица. Эфирные масла в данном случае проникают в нижние слои эпидермиса и положительно воздействуют на него. Результат может быть разным, в зависимости от того, какой продукт вы используете.

Способ 2

Вскипятите 300 мл воды, немного охладите ее, достаточно будет 3 минут, и добавьте 4 капли эфирного масла эвкалипта (или любого другого, указанных в списке). Емкость поставьте в комнату, в которой находится больной на полчаса. Данный способ не только избавит от кашля, а еще и продезинфицирует помещение.

Способ 3

Если вы проводите холодные ингаляции, то достаточно несколько капель масла нанести на прибор, предназначенный для проведения процедуры, и просто вдыхать аромат, который он будет источать. Масла для ингаляции при кашле, при отсутствии противопоказаний, помогают быстро избавиться от болезни. Отметим, что перед проведением процедуры нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

6 Лучших эфирных масел от простуды и их использование

Эфирные масла от простуды помогают от различных недугов уже 1000-лет! Простуда вызвана огромным количеством вирусов, и нет не одного гарантированного профилактического средства. Есть много лекарств, которые вы можете купить у химика или фармацевта, но они помогают лишь временно облегчить симптомы. Однако вместо того, чтобы искать химический способ облегчить ваши симптомы, вы можете вместо этого относиться к подобному облегчению, используя лучшие эфирные масла от простуды или кашля.

Простуда и ее влияние на качество жизни

В какой-то момент все мы более простудой, и мы все знаем, насколько можно ослабеть от вирусных инфекций. Симптомы простуды могут быть такими же простыми, как насморк или кашель или боль в горле, но они также могут заставить нас чувствовать себя измученными и лихорадочными. Существует огромное количество доступных эфирных масел, которые можно использовать в качестве эффективного натурального средства для облегчения симптомов простуды.
До появления современной медицины, масла и другие природные средства были использованы, чтобы помочь бороться с симптомами, которые мы по-прежнему страдаем сегодня. Использование эфирных масел может помочь вам расслабиться, укрепить вашу иммунную систему и помочь вашему телу бороться с инфекцией, которая заставляет вас чувствовать себя так плохо. Вы также можете использовать эфирные масла как часть своей процедуры, чтобы помочь предотвратить развитие симптомов простуды и гриппа.

6 лучших эфирных масел от простуды 

Масло перечной мяты

Масло перечной мяты — самое эффективное  эфирное масло от простуды и кашля, оно помогает естественным образом снизить лихорадку и может помочь уменьшить заложенность носа. Многие коммерческие продукты для холодного сброса используют ментол, чтобы действовать как противозастойное средство. Ментол также помогает успокоить кашель и боль в горле. Мята перечная имеет отхаркивающие свойства и поэтому может помочь вам уменьшить кашель, прочищая ваши дыхательные пути.

Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло — эфирное масло, обладающее противовирусными и противомикробными свойствами. Это означает, что эвкалиптовое масло можно использовать для облегчения и предотвращения симптомов простуды. Это может помочь уменьшить воспаление и скопление, общие для простуды, которая влияет на дыхание. Эвкалиптовое эфирное масло стимулирует иммунную систему и помогает лечить инфекции грудной клетки.

Масло лаванды

Масло лаванды славится свойствами поддержания сна, которым ваше тело нуждается в большом количестве, когда оно борется с симптомами простуды. Успокойный сон также очень важен для предотвращения простуды. Эфирное масло лаванды также является противомикробным и антисептическим. Это помогает облегчить респираторные проблемы, такие как кашель и скопление.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева — это многоцелевое масло и часть многих средств, предназначенных для борьбы с кашлем и заторами. Эфирное масло чайного дерева обладает противовирусными свойствами, а также антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами. Он обладает бодрящим ароматом и отлично подходит для облегчения заторов, вызванных простудой. Благодаря силе масла чайного дерева в качестве защитного средства против бактерий это также помогает предотвратить симптомы холода.

Лимонное масло

Лимонное масло обладает противомикробными свойствами и может помочь укрепить вашу иммунную функцию. Он очень эффективен при уменьшении кашля и заторов. Он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому он также полезен для болей в горле.

Масло розмарина

Масло розмарина отлично подходит для стимуляции иммунной системы и для помощи в удалении токсинов из организма. Это также очень эффективно для облегчения симптомов застоя дыхательных путей или инфекции. Эфирное масло розмарина смягчает кашель и заложенность пазух.

Использование эфирных масел от простуды

Эфирные масла могут использоваться различными способами для улучшения ваших симптомов. Всегда лучше проверить сертифицированный ароматерапевт, прежде чем вы начнете использовать эфирное масло для простуды, поскольку они могут давать рекомендации по любой аллергии, которую вы имеете или принимаете лекарства. Вы всегда должны разбавлять эфирные масла и не должны наносить неразбавленные масла на кожу.

Ароматерапия

Вы можете налить несколько капель какого-либо эфирного масла на тряпочный или ватный шарик и вдыхать их прямо. Паровая ингаляция эфирных масел может быть достигнута путем добавления масел к горячей ванне или путем смешивания кипяченой воды с эфирными маслами в миске и дыхания пара в течение коротких промежутков времени. Вы также можете использовать масляный диффузор или испаритель для очистки, запаха и очистки воздуха. Эти работы смешивают очищенную воду с эфирными маслами, а затем нагревают смесь для диффузии масел в окружающую среду.

Бальзам

Вы можете смешивать эфирные масла с другими ингредиентами, чтобы сделать бальзам, который поможет вам чувствовать себя менее перегруженным и, вероятно, кашлять. Чтобы создать свой домашний бальзам от простуды и кашля, вы должны смешать свои эфирные масла с маслом-носителем, таким как масло жожоба, оливковое масло, кокосовое масло или масло сладкого миндаля. Вы должны использовать эфирные масла экономно и полностью перемешать их вместе с маслом-носителем, что создаст увлажняющий и ароматный бальзам, который можно нанести на грудь и шею.

Как еще я могу использовать эти масла?

Ингаляция пара

Вы можете налить свои эфирные масла в горячую ванну или смешать их в миске, чтобы мягко вдохнуть преимущества масла и очистить дыхательные пути. Мы рекомендуем паровой ингаляции с помощью большого, полотенца и только кипяченой воды. Осторожно вылейте воду в миску, затем добавьте следующие эфирные масла:

  • 7 капель эфирного масла чайного дерева
  • 7 капель эфирного масла мяты перечной
  • 7 капель эфирного масла лаванды

Затем, наклонившись над чашей на расстоянии, чтобы не сгореть от пара, поместите полотенце над головой и чашей. Это поглотит тепло и масла в области вокруг вас, и вы сможете дышать противовирусными и противозастойными свойствами масел в течение нескольких минут за раз.

Бальзам

Смешивание этих ингредиентов создаст успокаивающий домашний бальзам. Потрите его на грудь и шею, чтобы облегчить скопление.

  • 1 столовая ложка любого масла-носителя (мне особенно нравится жожоба или кокосовое масло, для запаха)
  • 7 капель эфирного масла эвкалипта
  • 7 капель эфирного масла мяты перечной
  • 7 капель эфирного масла лаванды

Вот и все, мои советы о лучших эфирных маслах для простуды и кашля, я надеюсь, что это поможет облегчить ваши симптомы!

Использование ароматерапии от легких и серьезных недугов у детей

Вылечить с помощью одной ароматерапии тяжелые заболевания, конечно, невозможно. Помощь профессиональных медиков в таких случаях нужна обязательно, тем более, если это касается ребенка. Что же касается легких недомоганий, то правильное применение целебных эфирных масел помогает справиться с ними «на раз-два-три». Более того, как сопутствующее, дополнительное лечение ароматерапия рекомендована и при серьезных недугах. А уж как детки хорошо реагируют на такие ароматные, и совсем не горькие лекарства, мамочкам рассказывать не нужно!

Так что, вооружимся основными правилами и рецептами, и будем с удовольствием для себя и малышей лечиться замечательными целебными эфирными маслами.

Болеутоляющие эфирные масла

  • При болях в животе применяют теплые компрессы с добавлением лавандового масла. Можно также сделать ребенку легкий массаж живота со смесью масел фенхеля, ромашки и мяты (по 2 капли на 100 г базового масла). Эту же смесь можно добавить и в ванну для малыша, но уже без основного масла. Если кроме болей в животе ребенка тошнит, то можно дать ему отвар из ромашки, фенхеля или мяты, а в комнате, где находится малыш, распылить эфирное масло базилика или сандала.
  • Боль в ухе снимет оливковое масло с добавлением аромамасла шалфея или лаванды. Смешайте чайную ложечку базового масла с тремя каплями эфира и закапайте ребенку ушко.
  • Боль в горле станет меньше, если растереть затылок ребенка маслом сандала в смеси с растительным маслом. Дополнительно можно проводить полоскания горла розовой водичкой или кипяченой теплой водой с добавлением лимонного эфирного масла (1 капля на 200 мл воды).
  • Чтобы унять зубную боль нужно капнуть на ватку пару капель гвоздичного или базиликового эфирного масла и положить этот тампон на больной зуб. Младенцам, у которых зубки только режутся, полезно протирать десны аромамаслом из ромашки.

Лечение легочных, вирусных и простудных заболеваний

  • При астме нужно ежедневно добавлять в ванночку для ребенка эфирное масло розмарина, а также втирать в грудь массажное масло с добавлением масла лаванды. На ночь в комнате малыша можно распылять хвойное масло.
  • При гриппе рекомендуется дезинфицировать детскую комнату смесью ароматических эфирных масел чайного дерева, эвкалипта и чабреца.
  • При кашле нужно массировать грудь и шею ребенка в районе горла смесью базового масла, эвкалипта и тимьяна. При кашле с мокротой детям старше 6 лет рекомендуется в течение 10 минут делать ингаляции с маслом чайного дерева и эвкалипта (по1 капле на литр горячей воды), а при сухом кашле ингаляционные процедуры проводятся с применением масел ромашки и эвкалипта. Также помогает избавиться от кашля массаж грудной клетки при, котором используются эфирные масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Этот же набор масел поможет и при обычной простуде.
  • При коклюше используют эфирное масло тимьяна, справиться с ангиной помогут роза, лаванда и пихта, лечить корь поможет аромамасло бергамота, при скарлатине полезны эвкалипт и розовое масло, а лечение ветрянки облегчит розмарин и мирт.
  • Ароматерапией можно облегчить состояние больного фарингитом. Смешав лимонное, лавандовое и эвкалиптовое масло (по 2 капли) в чашке с теплой водой вы получите превосходный состав для полоскания горла. А если те же самые эфирные масла добавить в растительное масло, получится прекрасная лечебная смесь для массажа.
  • При ОРЗ необходимо делать ребенку ингаляции с аромамаслами сосны, эвкалипта и пихты, а чтобы унять озноб и снять жар, необходимо смазывать шею, миндалины, область паха, локтевые и коленные суставы смесью масел чайного дерева, эвкалипта и лаванды (по 2 капли на столовую ложку растительного масла).

Эфирные масла для кожи

  • Ароматерапии поддаются многие кожные болезни. Так, чтобы вылечить мокнущую экзему, нужно ежедневно накладывать на пораженные участки кожи смесь масла бергамота (6 капель) и эфирного масла авокадо (100 мл). Ту же самую смесь можно немного добавлять и в воду для купания. А для того, чтобы убрать сухую экзему, нужно 100 мл масла авокадо смешать с 6 каплями масла герани и нанести на пораженный участок.
  • Нарывы и фурункулы размягчаются и быстрее проходят, если капнуть на них лимонное или мирровое масло, а затем накрыть теплой влажной салфеткой.
  • При ожогах первая помощь оказывается примочками из лавандового масла (5 капель на столовую ложку ледяной воды). Помогают при ожогах и аппликации из эфирных масел лаванды и ромашки (по 3 капли на десертную ложку растительного масла).
  • Снять с кожи младенца раздражение помогут масло сладкого миндаля (как основа), розы и ромашки.
  • Ароматерапия показывает отличные результаты для устранения солнечных ожогов и гематом, мелких царапинах и порезах, при укачивании в транспорте («морская болезнь»), а также помогает при расстройствах кишечника.

Но для каких бы лечебных целей вы не применяли эфирные масла, помните, что доза, рекомендованная маленьким деткам, должна быть минимум два раза меньше, чем для взрослого человека. Что же касается использования ароматерапии в профилактических целях, то идеальным решением станет нанесение эфирных масел на керамические статуэтки и деревянные поверхности мебели, расположенные в детской комнате. Использование для ароматизации помещения аромаламп в этом случае не рекомендуется.

Будьте осторожны, и не слишком увлекайтесь ароатерапией, ведь, несмотря на всю пользу эфирных масел, неправильное их применение может нанести неокрепшему организму ребенка немалый вред.

Купить эфирные масла для детей


Вернуться к списку статей

Чем НЕ надо лечить кашель › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

В каждой семье есть свой «верный и самый надежный» способ лечения кашля без лекарств. Лечение воспаления легких и бронхита травками и припарками, возможно, дает эффект, но поскольку сегодня врачи используют в основном средства с доказанной эффективностью, они относятся ко многим семейным рецептам скептически, а некоторые вообще не рекомендуют использовать.

В большинстве случаев народные рецепты дают сиюминутный иллюзорный эффект, а на самом деле легкие и бронхи не получают никакой помощи и вынуждены самостоятельно справляться с инфекцией. И это в лучшем случае. В худшем – мы можем им навредить. В сезон традиционного осеннего «фестиваля» вирусных инфекций и простуды «Доктор Питер» решил проверить, все ли народные средства приносят пользу.

Ингаляция с маслами эвкалипта

Чтобы побороть затянувшийся кашель, народная медицина рекомендует делать ингаляции с резким пахучим эвкалиптовым маслом. Считается, что главное преимущество ингаляции перед другими средствами лечения в том, что она не дает большой нагрузки на другие органы и при этом смягчает дыхательные пути и помогает отходить мокроте.

Медицина не отвергает пользу ингаляторов в лечении некоторых легочных заболеваний, однако пульмонологи с опаской относятся к излюбленному рецепту участковых терапевтов. Никакие инородные вещества, а особенно масла, бронхам не нужны. Человек дышит эвкалиптовым маслом, а еще хуже – «вьетнамской звездочкой» и высочайшая концентрация раздражающих веществ воздействует на рецепторы слизистой оболочки бронхов, что чревато ухудшением течения болезни. Ингаляции с любым маслом – большой риск. Аргументы, что благодаря им, смазывается слизистая при трахеитах и фарингитах, не выдерживают никакой критики – масло из бронхов скатывается в альвеолы и катается там как шарик, вызывая такое тяжелейшее заболевание, как масляная пневмония.

Средства для наружного применения

Самым популярным средством были и остаются горчичники – мало у кого с советских времен сохранились банки, да и ставить их – дело хлопотное. Действующим веществом горчичника является эфирное горчичное масло и летучие вещества — фитонциды, которые выделяются под воздействием воды и фермента, присутствующего в самой горчице. За счет раздражающего воздействия горчичники способствуют расширению сосудистой сетки и притоку крови к месту их наложения. Место, на которое их накладывают, прогревается — улучшается циркуляция крови.

Однако далеко не все специалисты разделяют всенародную любовь к этому популярному средству. Пульмонологи считают равнозначными мифами и то, что банки вытягивают токсины, и то, что горчичники прогревают легкие. Дело в том, что тепло, которое дают горчичные листы, воздействует только на верхние слои кожи, вызывая ожог. Через мышцы и ребра оно не может добраться до легких, поэтому польза от них сильно преувеличена.

Популярный в народе рецепт излечения от бронхита: намазывание грудной клетки медом или животным (внутренним) жиром. Это, дескать, «высосет» всю заразу из груди. Но, опять же, манипуляции с кожным покровом не имеют никакого отношения к легким. Мучить кожу и лечить внутренние органы все-таки разные вещи. Хотя в принципе в намазывании медом или жиром ничего плохого нет, коже это пойдет на пользу, главное, чтобы эта процедура не вызвала аллергическую реакцию.

Новое веяние в лечении кашля – применение мазей для лечения суставов и мышечных болей с согревающим эффектом («Финалгон», «Капсикам», мази, содержащие скипидар или препараты на основе настойки стручкового перца). Они предназначены для разогревания кожи и мышц, снимают мышечные и суставные боли, благодаря отвлекающему действию. Однако согревающий эффект не достигает внутренних органов, а вот обжечь кожу этими мазями проще простого.

У всех этих методов есть один полезный эффект: все эти процедуры выполняют близкие, проявляя заботу о больном. И обе стороны при этом поучают удовлетворение – одни от того, что могут помочь, другие – от проявленного к ним внимания. А это тоже можно назвать терапией.

Медовый лук

Следующий метод явно на любителя — смесь меда с луком. Средних размеров луковицу нужно пропустить через мясорубку (от одного только вдыхания паров можно не то что вмиг вылечиться, но и горько расплакаться, что, в общем, тоже полезно) и смешать с медом в пропорции 1:1. Принимать «чудо-кашу» следует по три раза в день после еды по 1 столовой ложке. Считается, что этот рецепт совмещает в себе противомикробные свойства лука и целебные качества природного меда. Однако врачи скорее расстроят ценителей этого «изысканного» рецепта. Дело в том, что после натирания лука фитонциды, которые и обеспечивают ее лечебный эффект, усиленно выделяются только в течение первых 10-15 минут. Позже луковая кашица, даже несмотря на консервативные свойства меда, бесполезна, следовательно, долго хранить ее нельзя. Если, конечно, вы не готовы измельчать лук по три раза в день.

Редька с медом

Замечательный рецепт от кашля – сок черной редьки с медом. Но его можно использовать только совсем уж здоровым людям. А где они у нас? Этот рецепт не годится для маленьких детей до трех лет, для страдающих язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенным колитом, острым и хроническим гастритом, заболеваниями поджелудочной железы, печени, кишечника. Нельзя им пользоваться и  при нарушениях солевого обмена, отложениях солей в суставах, сердечно-сосудистых проблемах…

Грудной сбор от кашля и бронхита

Грудной сбор – это целый набор целебных трав, отвар которых разжижает мокроту и способствует ее выведению из организма. Сухие смеси в различных пропорциях и сочетаниях чабреца, солодки, душицы, липы, мяты, мать-и-мачехи, подорожника, сосновых почек, календулы, корня девясила и медуницы оказывают противомикробное и противовоспалительное действие. Готовый расфасованный продукт можно купить в аптеке или сделать самостоятельно, смешав ингредиенты и заваривая, как написано на упаковке. Противников у растительных отваров немного (если у человека нет аллергии на какую-то из используемых в сборе трав). Потому что отхаркивающий эффект таких сборов действительно хорош. Но использовать их следует в комплексе с лекарственными препаратами. Потому что и у пневмонии, и у бронхита – инфекционная природа, а избавиться от бактерий с помощью трав, как известно, невозможно.

Юлия Паскевич

© Доктор Питер

Эфирные масла от кашля

Лечение простуд и бронхитов непременно сопровождается неприятным кашлем, от которого зачастую очень сложно избавиться. Медикаменты и народные средства могут помогать, но даже официальной медициной признано, что ароматерапия — лучший способ побороть першение и мокроту. А какие эфирные масла от кашля помогают лучше всего, вы сможете узнать из данной статьи.

Когда эфирное масло помогает от кашля?

Использование эфирных масел при кашле обусловлено комплексным воздействием на организм, ведь ароматерапия воздействует на дыхательные пути, нервную систему, настроение и самочувствие в целом, что немаловажно при многих заболеваниях. Очень хорошо эфирные масла помогают при бронхите, убивая бактерии и вирусы, а также устраняя воспаление и снимая спазмы дыхательных путей. Главное помните, что эфирные масла не стоит использовать при астме, поскольку данное заболевание весьма специфично для того, чтобы применять ароматерапию в лечебных целях.

Эфирные масла от сухого кашля

Сухой кашель обычно возникает на начальных стадиях заболеваний, отличается першением в горле и неприятными режущими ощущениями. Чтобы смягчить горло и избавиться от першистости, могут помочь следующие эфирные масла:

  1. Эфирное масло аниса;
  2. Эфирное масло бергамота;
  3. Эфирное масло имбиря;
  4. Эфирное масло кипариса;
  5. Эфирное масло лаванды;
  6. Эфирное масло можжевельника;
  7. Эфирное масло ромашки;
  8. Эфирное масло пихты;
  9. Эфирное масло сандалового дерева;
  10. Эфирное масло сосны;
  11. Эфирное масло чайного дерева;
  12. Эфирное масло эвкалипта.

Эфирные масла от мокрого кашля

Мокрый кашель сопровождается мокротой и отхаркиваниями, с помощью которых выводятся вредные вещества, успевшие осесть на стенках дыхательных путей. Чтобы способствовать выведению мокроты вам поможет ароматерапия со следующими видами аромамасел:

  1. Эфирное масло базилика;
  2. Эфирное масло бензоина;
  3. Эфирное масло бергамота;
  4. Эфирное масло майорана;
  5. Эфирное масло мелисы;
  6. Эфирное масло мирры;
  7. Эфирное масло мяты перечной;
  8. Эфирное масло розмарина;
  9. Эфирное масло сандалового дерева;
  10. Эфирное масло чайного дерева;
  11. Эфирное масло фенхеля;
  12. Эфирное масло чабреца;
  13. Эфирное масло шалфея;
  14. Эфирное масло эвкалипта.

Эфирные масла от кашля: анис, лаванда, ромашка и эвкалипт облегчают сухой кашель; базилик, мелисса, фенхель и шалфей помогают быстрее вылечить влажный кашель

Как применять эфирное масло против кашля?

Аромалампы и распыление масел

При кашле, связанном с обычной простудой ли при хронической мокроте полезно периодически использовать аромалампы в помещениях, где вы находитесь. Это может быть дома и даже в офисе, если нет возможности взять больничный, и вы вынуждены выходить на работу. Таким образом, вы можете способствовать собственному выздоровлению и обезопасить родных или коллег от заражения. Проводя хотя бы получасовые сеансы ароматерапии, вы обеззараживаете помещение, дезинфицирую воздух, и способствуете насыщению крови кислородом, особенно хорошо для этой цели подойдет масло эвкалипта. Чтобы произвести сеанс, достаточно капнуть 3-4 капли эфирного масла в чашку с достаточно горячей водой (90-95 градусов) и оставить на рекомендованное время.

Ингаляции эфирным маслом

При сухом кашле полезно делать ингаляции. Это могут быть как отдельные эфирные масла, так и смеси. К наиболее действенным относится сочетание эфирных масел бергамота, лаванды, пихты, ромашки и эвкалипта. По желанию можно использовать эфирное масло перечной мяты. Чтобы не обжечься, делайте ингаляции на воде приемлемой температуры и дышите обязательно ртом, чтобы горячий воздух проходил через легкие. Достаточно буквально 5-7 минут подышать над паром, чтобы почувствовать результат. Лучше всего производить ингаляции утром и вечером, но если состояние не улучшается, то необходима консультация врача, который вам посоветует правильное решения для эффективного избавления от кашля.

Массаж с применением эфирного масла

Бороться с кашлем можно и с помощью растираний эфирным маслом области груди и верхней части спины, чтобы прогреться. К любому маслу можно добавить вазелин или наоборот, взять за основу согревающую мазь, которую можно дополнить эфирным маслом сандала, ромашки, чабреца, шалфея, аниса или лаванды. Также хорошо подойдет эфирное масло сосны и пихты, если вы хорошо переносите хвою. Буквально 10 минут массажа достаточно, чтобы разогреть грудную клетку, после массажа рекомендуется попить теплого чая и укутаться в теплую одежду.

Эфирное масло в бане

При кашле полезными станут посещение бани или сауны. Предпочтительнее, конечно же, баня с паром, где возможно использование эфирных масел. Плюс такой терапии в том, что вы одновременно совмещаете ингаляцию и ароматерапию, кроме того, можно дополнить это всё массажем спины и грудной клетки. После такой банной терапии кашель должен отступить или как минимум уменьшиться. Добавьте буквально несколько капель соснового, эвкалиптового или любого хвойного масла в воду для пара и вы почувствуете, что горлу и легким стало легче.

Кашель — неприятный симптом наступающей болезни. Именно поэтому лучше всего начинать лечение сухого кашля с помощью эфирных масел. Если же у вас уже протекает бронхит или иное воспаление, эфирные масла от кашля и мокроты должны облегчить состояние, наряду с основными медикаментами. Как бы там ни было, профилактика заболеваний дыхательных путей с помощью ароматерапии станет приятным и полезным ритуалом, чтобы поддерживать иммунитет и не болеть на протяжении всего года.

Ароматерапия бронхолегочных заболеваний. Кашель спастический и астматический

Кашель спастический и астматический

Мы живы, пока мы дышим…

С этим утверждением сложно поспорить, как и сложно переоценить роль дыхательной системы в организме человека. Мы можем жить несколько суток без воды и еды, но лишь несколько минут без кислорода.  Ни для кого не секрет, что дыхательная система человека выполняет важнейшие функции, лежащие в основе метаболизма организма: получает из окружающей среды кислород и выводит вовне значительное количество продуктов метаболизма организма (углекислый газ и вода). Преобладающее количество энергии, необходимой для нормальной работы клеток нашего организма, генерируется в результате различных химических реакций только в присутствии кислорода. Кроме того, дыхательная система принимает участие в терморегуляции, голосообразовании, обонянии, процессе синтеза гормонов, иммунных процессах.

Вместе с тем окружающая среда постоянно бросает нам вызов. Содержание в воздухе вредных веществ, пыли, бактерий, вирусов и прочих патогенов, – все это представляет угрозу для здоровья и нормальной работы дыхательной системы человека.

Летучая природа эфирных масел делает их «созвучными» нашей дыхательной системе и особенно эффективными в лечении различных респираторных заболеваний как верхних дыхательных путей, так и бронхолегочной системы. Эффективность эфирных масел в данной области оценивается зарубежными учеными в 95% (Kurt Schnaubelt, 1998).

Несмотря на то, что эфирные масла в большинстве своем являются противовоспалительными и имеют очень широкий спектр действия, полезным будет адресовать лечение к конкретной проблеме. Одним из основных проявлений патологии бронхолегочной системы является кашель. Но и кашель может иметь разный характер: сухой, влажный, «лающий», сопровождающийся бронхоспазмами и т.д. Более того, природа кашля также многообразна: спровоцированный вирусной инфекцией или вторичной бактериальной инфекцией, аллергический или появляющийся как результат перенапряжения нервной системы.

Чтобы повысить эффективность терапии, используем эфирные масла, способные воздействовать на причину кашля. В ароматерапии есть отдельные группы масел, зарекомендовавшие себя как:

 муколитики (способствуют выведению слизи посредством влияния на ее реологию, вязкость): розмарин, эвкалипт душистый, мята перечная, мята кудрявая, иссоп;

 отхаркивающие (стимулируют работу слизеобразующих клеток эпителия, а также работу ресничек мерцательного эпителия): эвкалипт лучистый, эвкалипт шаровидный, мирт, лавр, каепут, кардамон, пихта, найоли, розмарин, иссоп;

 антигистаминные (подавляющие выработку гистамина как реакцию на аллерген): чайное дерево, ромашка голубая, можжевельник обыкновенный (ягоды), майоран, найоли, амми зубная, кедр гималайский;

 бронхолитические (препятствующие бронхиальному спазму и расширяющие сосуды): фенхель, имбирь, можжевельник обыкновенный (ягоды), майоран, роза, чайное дерево, тимьян ползучий, ладан;

 противокашлевые (влияющие непосредственно на кашлевый центр головного мозга или опосредованно – на кашлевые рецепторы респираторной системы): пихта, роза.

Наилучшими способами применения эфирных масел для лечения бронхолегочных заболеваний являются: горячие и холодные ингаляции, а также непосредственное нанесение смеси эфирных масел с базовым маслом на грудную клетку и спину. При составлении массажных смесей лучше ограничиться 3-5 эфирными маслами. Оптимальная концентрация эфирных масел в базовом масле для взрослых 5% (30 капель на 30 мл базы), для детей от 3-6 лет – 2% (12 капель на 30 мл базы), для детей старше 6 лет – 3% (18 капель на 30 мл базы).

Представленная в данной статье классификация масел может послужить основой для составления индивидуальных ароматерапевтических смесей, способных принести облегчение при кашле различной природы с учетом особенностей конкретного организма. Для вашего удобства рассмотрим возможные варианты смесей для лечения кашля, которые могут послужить отправной точкой для последующего составления собственных смесей 

Для облегчения сухого спастического кашля используем противокашлевые и бронхолитические масла. В данном случае важно, чтобы доля хвойных масел в смеси была минимальной, т.к. хвойные масла обладают подсушивающим свойством, что крайне нежелательно при сухом кашле. Возможные варианты смесей для массажа грудной клетки и верхней части спины (на 30 мл базового масла):


для взрослых 
 
 ладан 6 к.
    роза 2 к.
    кардамон 5 к.
    имбирь 5 к. 
    пихта 3 к.
 ладан 6 к.
    фенхель 6 к.
    майоран 5 к.
    иссоп 4 к.
 
 чайное дерево 9 к.
    ладан 7 к.
    тимьян ползучий 5 к.
 

 
для детей от 3 лет

 
 ладан 3 к.
    роза 2 к.
    фенхель 2 к.
 
Также эффективны в случае спастического кашля горячие и/или холодные ингаляции. Для проведения паровой (горячей) ингаляции кипятим 0,5 литра воды, переливаем в огнеупорную миску или кастрюлю, которую размещаем на столе. Далее даем воде остыть в течение нескольких минут, после чего капаем в горячую воду 1-2 к. смеси эфирных масел или мономасла. Затем накрываем голову полотенцем, наклоняемся над кастрюлей с ЗАКРЫТЫМИ глазами и в течение 2-5 минут вдыхаем пары, насыщенные эфирными маслами. Для проведения холодных ингаляций используем носовой платок или плотную бумажную салфетку, на который/которую капаем 3-5 к. смеси эфирных масел или мономасла. Не допуская контакта платка/салфетки с кожей лица, вдыхаем испаряющиеся масла в течение 2-3 минут по нескольку раз в день.

В случае сухого спастического кашля маслами выбора могут стать: ладан, майоран, тимьян ползучий, эфирное масло розы, чайное дерево. Составляя смесь для ингаляций, ограничиваемся 3 маслами. Можно использовать следующие композиции:
 

 ладан 2 части
    чайное дерево 2 части
    майоран 1 часть 
 ладан 2 части
    роза 1 часть
 

 ладан 2 части
    тимьян ползучий 1 часть 

 тимьян ползучий 1 часть
    чайное дерево 3 части 

Частями в данном случае могут быть капли или миллилитры. Чистые эфирные масла для ингаляций лучше смешать в отдельном флаконе в рекомендуемых пропорциях и дать постоять. Потом добавлять смесь из флакона в горячую воду или на салфетку. Использование одного эфирного масла в моноварианте тоже способно обеспечить требуемый эффект.
 
Астматические проявления эффективно купируются с помощью антигистаминных и бронхолитических масел. Так же как и в предыдущем сценарии, уместно использовать массаж грудной клетки и ингаляции. Варианты массажных смесей (на 30 мл базового масла) для взрослых:
 
 чайное дерево 7 к.
    майоран 5 к.
    можжевельник обыкновенный (ягоды) 6 к.
 амми зубная 7 к.
    кедр гималайский 7 к.
    тимьян ползучий 4 к.
 роза 2 к.
    фенхель 4 к.
    майоран 6 к.
 
Ингаляции при астматическом кашле способны принести мгновенное облегчение, однако важно помнить о влияние психоэмоционального состояния на астматиков и связанной с этим возможной негативной реакцией на эфирные масла. При первом знакомстве с маслом целесообразно начинать с холодных ингаляций, используя 1 к. масла на платок. Масла выбора: амми зубная, эфирное масло розы, ромашки голубой (она же аптечная, немецкая ромашка).

 
Кашель, являющийся результатом реакции на аллерген, уместно купировать антигистаминными маслами. Возможные варианты смесей для массажа грудной клетки и верхней части спины (на 30 мл базового масла):
 

 

для взрослых

 
 амми зубная 7 к.
    кедр гималайский 6 к.
    чайное дерево 7 к.
 чайное дерево 8 к.
  можжевельник обыкновенный (ягоды) 6 к.
  майоран 6 к.
 найоли 7 к.
    чайное дерево 7 к.
    ромашка голубая 6 к.

 

  для детей от 3 лет (на 30 мл базового масла)

 
 чайное дерево 3к
    майоран 2к
    ромашка голубая 3к
 
В качестве средства скорой помощи при изнуряющем сухом аллергическом кашле также могут сработать горячие и холодные ингаляции. Для детей от 3 лет ограничиваемся маслами, представленными в качестве варианта смеси для наружного применения. Для взрослых так же можем использовать варианты смесей, предложенных для наружного применения. Однако каждое из вышеперечисленных антигистаминных масел способно принести достаточно быстрое облегчение аллергикам, работая в моноварианте.

Возможности эфирных масел в лечении патологий дыхательной системы человека очень высоки, но важно не забывать о профилактике, которая также становится одновременно приятной и эффективной при использовании эфирных масел.

Берегите себя и будьте здоровы! А в следующий раз поговорим о лечение кашля, спровоцированного вирусными заболеваниями.
 

Автор: Олеся Токарева (Aromashka team)31 октября 2017 в 11:58

Рекомендованные рецепты

Рекомендованные товары по этой теме

Дата публикации: 2017-10-31 11:58:00

Эфирное масло от кашля для детей и взрослых: лечение сухого кашля

Простудные и инфекционные заболевания непременно сопровождаются сухим и изнуряющим кашлем. От него достаточно сложно избавиться, а при полном отсутствии лечения у пациента образуется острая стадия воспаления бронхита или ларингита. Поэтому чтобы не допустить образования осложнений и помочь организму справится с недугами, пациент должен пройти медикаментозное лечение.

Чтобы дополнить терапевтический эффект некоторые специалисты рекомендуют воспользоваться эфирными маслами против кашля. Ароматерапия позволит снизить першение в горле, а также устранить воспалительный процесс в самом начале развития заболевания.

Содержание статьи

Какие масла можно использовать

Применение эфирных масел от кашля для детей и взрослых позволяет устранить симптомы воспаления и значительно улучшить настроение пациента. Комплексное воздействие и целебный состав ароматических процедур воздействует не только на верхние дыхательные пути, но и на центральную нервную систему. Поэтому лечение таким методом допустимо не только в случае простуды, но и для терапии острых респираторных заболеваний, фарингита, острого или хронического бронхита, а также при бактериальном размножении.

Не применяйте ароматические соединения  шалфея, эвкалипта, лаванды для лечения влажного кашля.

Так как эфирные масла пагубным образом сказываются на бактериях и вирусах, такой метод лечения позволяет заменить некоторые синтетические лекарственные препараты. Помимо этого, масла снимают воспаление и спазмы, что улучшает общее самочувствие больного.

Важно! Ароматические масла строго запрещены при лечении кашля на фоне бронхиальной астмы.

Вылечить сухой и непродуктивный кашель полностью таким методом не удастся, однако, вы можете существенно облегчить тяжесть симптомов. Устранить режущие и болевые ощущения вы можете с помощью эфирного масла аниса или бергамота. Помимо этого, разрешено применение масла кипариса, лаванды, эвкалипта, можжевельника.

Незаменимыми свойствами обладает эфирная продукция ромашки, пихты, сосны, чайного дерева. Кроме этого, для лечения сухого кашля можно использовать масло сандалового дерева.

Для лечения продуктивного кашля лучше всего применять те средства, которые способны вывести мокроту и облегчить кашель. Для отхаркивания можно применять аромамасла базилика, мелисы, мяты, розмарина, чайного дерева, фенхеля, майорана, бергамота, чабреца и шалфея.

Как проходит лечение кашля эфирными маслами

Лечение кашля на фоне простуды или гриппа может проходить с применением обычной аромолампы, а для терапии бронхита распыление масел не подойдёт. Чтобы определить возможную терапию, важно точно знать причину образования воспаления.

Ароматические масла оказывают противовоспалительный, противомикробный, антисептический и другие эффекты.

Помимо этого, помните, что некоторые ароматические масла могут стать причиной аллергической реакции. Поэтому перед применением эфирных компонентов, нанесите одну каплю средства на кисть пациента. Если в течение тридцати минут у больного не образовались видимых изменений, то масла пригодны для лечения.

В случае покраснения кожного покрова, образования зуда, жжения, крапивницы или других высыпаний, промойте руки под большим количеством теплой воды. Дальнейшее лечение при такой реакции организма недопустимо.

Аромалампы

При лечении кашля простудной формы устранить симптомы воспаления довольно просто. Для этого время от времени используйте ароматические лампы, которые распыляют эфирные масла по комнате. Использовать такие аппараты можно дома, в офисе, автомобиле.

Помимо устранения признаков воспаления на самых ранних этапах, такое использование масел позволит оказать профилактический эффект.

Даже тридцатиминутные ароматические процедуры позволят защитить иммунную систему и обезопасить родных и коллег от инфицирования. Кроме этого, ароматерапии насыщают кровь кислородом, что благоприятным образом подействует на защитные функции организма.

Для справки! Для лечения при помощи ламп лучше всего использовать эфирный  продукт эвкалипта.

Для реализации лечебного сеанса достаточно влить пять капель масла в горячую воду. Температура жидкости должна быть не менее девяноста градусов.

Проводить лечение можно в любом возрасте, так как он не имеет противопоказаний и других ограничений.

Ингаляции

Если пациенту уже исполнилось три года, то вылечить сухой кашель можно при помощи ингаляций. В качестве ингредиента можно использовать как отдельные ароматические масла, так и различные смеси.  

Самыми популярными ароматическими сочетаниями для лечения взрослых считаются масла бергамота, лаванды, ромашки и мяты. Для терапии детей предпочтительнее использовать масло перечной мяты, ромашки, эвкалипта.

Для проведения ингаляций важно знать несколько правил:

  1. Проводить процедуру можно два или три раза в день.
  2. Во время лечения следите за температурой пациента. Если она превышает 37 градусов Цельсия, проведение ингаляций лучше отложить.
  3. Делайте ингаляции на воде теплой температуры, а пары вдыхайте через рот. Чрезмерно горячая жидкость может стать причиной образования ожога.
  4. Для лечения детей пары следует вдыхать не более пяти минут. Для взрослых длительность можно увеличить до десяти минут.

Для справки! На один литр воды достаточно пяти капель эфирных масел.

Подробнее о том, как вылечить кашель при помощи народных методов можно прочитать в этой статье.

Массаж

Для лечения воспаления в горле и устранения болевых ощущений на фоне длительного кашля следует провести массаж. Для растираний лучше всего использовать аромамасла чабреца, лаванды, аниса или ромашки.

Проводить массаж следует следующим образом:

  1. Нагрейте большую ложку над огнем. Следите за тем, чтобы она была не раскаленной, а чуть теплой. Для этого достаточно трех минут.
  2. Влейте в теплую ложку пять капель выбранного ароматического масла.
  3. Сразу же перелейте средство на ладони. За это время масло согреется до нужной температуры.
  4. Нанесите средство на грудь и спину ребенка или взрослого. Во время лечения избегайте зону сосков и область сердца.
  5. Не используйте средство, если на обрабатываемой зоне пациента есть царапины, ранки или кожные воспаления.
  6. Процедура запрещена при повышенной температуре.
  7. Массаж следует проводить каждый день по две процедуры в сутки.

Растирать масло следует мягкими и поглаживающими действиями. При этом полезно постукивать по грудине и спине. Подробнее о растирании можно прочитать здесь.

Растирание ароматического масла при кашле оказывает выраженный противовоспалительный эффект. Помимо этого, массаж прогревает пораженную зону, что улучшает отток мокроты. Чтобы обезопасить себя или малыша, перед нанесением масла обрабатываемую зону можно смазать жирным кремом или вазелином.

Сразу после процедуры запрещено гулять и пить холодные напитки. Помимо этого, следите за тем, чтобы во время лечения пациент не был под воздействием кондиционера или сквозняка.

Баня

Нередко ароматические масла применяются в качестве дополнительного лечебного ингредиента при банных процедурах. Известно, что при сухом кашле с неострыми симптомами баня – это один из действенных методов лечения. Паровые процедуры оказывают противовоспалительный, антисептический, увлажняющий эффект, что очень полезно для устранения воспаления в верхних отделах.

Эфирные масла при сухом кашле в бане лучше всего использовать в комплексе с массажем.

Для справки! Главный плюс бани с использованием эфирных масел – это совмещение ароматерапии и ингаляции.

В качестве аромамасел в бане лучше всего использовать мяту, эвкалипт, чабрец, сосну. Они окажут антисептическое воздействие и улучшат функции слизистой.

Лечить кашель таким методом можно с шести лет.

Как вылечить кашель в бане подробно написано в этом материале.

Заключение

Неприятный симптом в виде кашля может продолжаться и после воспаления. Поэтому ароматические масла выступают не только как метод лечения острой стадии, но и при комплексной терапии в случае хронических воспалений. Помимо этого, эфирные масла можно применять для профилактики в любое время года.

Масла помогают облегчить состояние больного не хуже, чем некоторые лекарственные препараты. Поэтому при диагностировании бронхита, ларингита, трахеита и других заболеваний в области дыхательных путей, воспользуйтесь перечисленными методами.

Не забывайте, что некоторые смеси могут стать причиной аллергической реакции, поэтому предварительно проконсультируйтесь к квалифицированного врача.

Что и как использовать

Использование эфирных масел может понравиться вам из-за их природных качеств. Их добывают из растений, выращиваемых по всему миру. Когда вы используете эфирные масла для облегчения симптомов, связанных с состоянием здоровья, это называется дополнительной альтернативной терапией. Эти методы считаются выходящими за рамки обычных медицинских процедур.

Как правило, эфирные масла используются в ароматерапии. Это акт вдыхания масел для стимуляции вашего тела.Вы также можете нанести на тело разбавленные масла. Они также обычно распространяются в воздухе с помощью диффузора эфирного масла. Эфирные масла следует использовать с осторожностью, поскольку они обладают сильным действием и не регулируются. Вам следует обратиться к врачу в случае серьезного кашля или другого заболевания.

1. Эфирное масло эвкалипта

Эфирное масло эвкалипта; Масло известно своей способностью лечить кашель и связанные с ним респираторные заболевания, такие как фарингит, бронхит и синусит, говорится в этом исследовании.Анализ Eucalyptus grandis показал эффекты усиления иммунитета, действующие как ингибитор оттока, влияющие на способность организма бороться с бактериями.

Эфирное масло эвкалипта исследуется как противотуберкулезное средство. Многие продукты, доступные в вашей аптеке, содержат эвкалиптовое масло для снятия заложенности, в том числе некоторые капли от кашля и средства для растирания паром. Исследование, проведенное с участием детей, показало, что использование паровой смазки облегчает ночной кашель и заложенность носа у детей, помогая им лучше выспаться.

Для ингаляций 12 капель эфирного масла на 3/4 стакана кипятка 3 раза в день.

Vicks VapoRub, обычно используемый от кашля и простуды, содержит масло эвкалипта. Возможно, будет полезно найти рецепт, чтобы сделать натирку с эвкалиптовым маслом самостоятельно, или купить продукт, содержащий масло, в местной аптеке.

2. Эфирное масло корицы

Корица, часто используемая в качестве специи в кулинарии и выпечке, давно помогает при бронхите.Одно исследование пришло к выводу, что эфирное масло корицы может быть полезно для остановки патогенов дыхательных путей, если они выбрасываются в газообразном состоянии в течение короткого периода времени. Эфирное масло корицы действует против размножения обычных бактерий. Попробуйте распространить эфирное масло в воздухе или вдохнуть несколько капель, разведенных в дымящейся миске с водой.

3. Эфирное масло розмарина

Розмарин — растение, которое встречается во всем мире. Он успокаивает мышцы трахеи, облегчая дыхание. Согласно этому исследованию, это также связано с лечением астмы.Розмарин чаще всего смешивают с маслом-носителем и наносят на кожу.

Как и в случае с маслом корицы, попробуйте вдохнуть разбавленное масло розмарина для облегчения.

4. Эфирное масло мускатного ореха

Вы можете обнаружить, что эфирное масло мускатного ореха имеет значение при респираторных заболеваниях. Исследование показало, что вдыхание мускатного ореха или масел, полученных из мускатного ореха, снижает жидкость в дыхательных путях у кроликов.

Попробуйте добавить эфирное масло мускатного ореха в диффузор, чтобы узнать, помогает ли оно при кашле.Отрегулируйте количество масла мускатного ореха, которое вы распыляете, в зависимости от результатов снятия заложенности. Мускатный орех помогает разжижить выделения (отхаркивающее средство).

5. Эфирное масло бергамота

Вы можете обнаружить, что масло бергамота снимает застойные явления. Он содержит молекулу камфена. Согласно исследованию, вдыхание камфена помогает избавиться от жидкости из дыхательных путей.

Попробуйте добавить эфирное масло бергамота в диффузор или увлажнитель, чтобы увидеть, облегчает ли оно кашель.

6. Эфирное масло кипариса

Как мускатный орех и бергамот, кипарисовое масло содержит камфен.Эта молекула может помочь уменьшить заложенность дыхательных путей при вдыхании.

Наполните миску теплой водой и добавьте несколько капель кипарисового масла, чтобы посмотреть, не влияет ли оно на кашель и заложенность.

7. Эфирное масло тимьяна

Исследование показало, что тимьян можно использовать в качестве противомикробного средства при респираторных заболеваниях.

Исследователи изучили тимьян и другие эфирные масла, чтобы определить лучший способ их использования для борьбы с патогенами дыхательных путей. Исследование пришло к выводу, что тимьян должен быстро распространяться в высокой концентрации в течение короткого периода времени.

8. Эфирное масло герани

Экстракт герани помогает при инфекциях верхних дыхательных путей, включая бронхит. Исследователи изучили несколько исследований, в которых измерялось влияние экстракта герани на кашель. Все исследования, кроме одного, показали связь между употреблением экстракта герани и облегчением симптомов кашля.

Другое исследование показало, что прием жидких капель экстракта герани облегчает симптомы обычной простуды и сокращает продолжительность болезни.

Взгляните на экстракты герани или попробуйте несколько капель гераниевого масла в диффузоре или немного разбавленного маслом в ванне, чтобы увидеть, помогает ли оно облегчить кашель и другие сопутствующие симптомы

9. Эфирное масло мяты перечной

Эта обычная трава содержит ментол. Многие люди используют это эфирное масло для облегчения заложенности носа, хотя доказательств того, что оно действительно помогает, нет. Исследование пришло к выводу, что вдыхание ментола на самом деле не облегчает симптомы, но люди, которые его вдыхают, все равно чувствуют себя лучше.

Чтобы облегчить кашель, попробуйте вдохнуть эфирное масло мяты перечной с помощью диффузора или миски с дымящейся водой.

10. Эфирное масло лаванды

Ваш кашель может быть признаком астмы. Вы можете обнаружить, что эфирное масло лаванды помогает при симптомах астмы. Одно исследование показывает, что вдыхание масла лаванды подавляет сопротивление дыхательных путей, вызванное бронхиальной астмой.

Попробуйте вдохнуть лаванду с помощью пара, распылителя или разбавленного раствора и примите теплую ванну, чтобы посмотреть, поможет ли она при кашле.

Эфирные масла следует использовать с осторожностью. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не контролирует производство продуктов на основе эфирных масел, поэтому качество и состав масел могут варьироваться.

Специальных дозировок эфирных масел, одобренных с медицинской точки зрения, не существует. Поэтому вам следует обсудить использование эфирных масел со своим врачом, чтобы убедиться, что они не влияют на другие состояния здоровья. Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие лекарства.

Не откладывайте посещение врача из-за серьезного кашля. Эфирные масла могут принести некоторое облегчение в домашних условиях, но серьезные или стойкие симптомы требуют медицинского осмотра и диагностики.

Имейте в виду, что некоторые эфирные масла могут вызывать побочные эффекты или аллергическую реакцию.

Эфирные масла по-разному влияют на детей и не изучались. Поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать эфирные масла со своими детьми. Беременные и кормящие женщины не изучались, поэтому следует соблюдать особую осторожность при использовании эфирных масел.Используйте масла, которые оказались безопасными для младенцев, детей, беременных и кормящих женщин, детей и младенцев.

Как использовать при кашле и простуде

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля. Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestРяд эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии, чтобы облегчить симптомы кашля.

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и удалить слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение. Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.

Однако есть инструкции, и если человек будет следовать им, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, продаваемые для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта.Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в журнале Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает противомикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:

  • добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло
  • разводить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдыхать пар

Протирать грудную клетку, содержащую эвкалиптовое масло можно купить в Интернете.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин — обычное садовое растение. Как и эвкалипт, он содержит цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

Ментол — экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.

Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло перечной мяты, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание людям с кашлем.

Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

  • разбавляя масло кипящей водой и вдыхая пар
  • добавляя масло в диффузор
  • используя его в смеси масел для местного применения

Использование эфирного масла мяты перечной нельзя рекомендуется детям младше 8 лет или беременным.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло душицы

Эфирное масло душицы содержит высокий уровень сильнодействующего соединения под названием карвакрол.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения вирусов и бактерий или защиты от них.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

При вдыхании камфен может иметь охлаждающий, освежающий эффект.Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.

10. Эфирное масло герани

В обзоре исследований, опубликованных в журнале Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лечебным средством от кашля на травах.

Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.

11.Эфирное масло корицы

Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защитить от микробов, вызывающих респираторные проблемы.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.

Поделиться на Pinterest Может быть полезным добавление эфирных масел в горячую воду и вдыхание пара.

По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

Эфирные масла обладают сильным действием. Используйте их осторожно. Их следует разбавить в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений.Не глотайте эфирное масло.

В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло по-разному.

Диффузор


Паровая баня

Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с кипящей водой и вдохните пар.

Масло-носитель

Разбавьте эфирное масло в масле-носителе и нанесите его на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей, включая:

  • кокосовое масло
  • оливковое масло
  • аргановое масло
  • абрикосовое масло
  • виноградное масло
  • кунжутное масло
  • подсолнечное масло

Теплый компресс

Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в таз с теплой водой.Смочите в этой смеси полотенце и накройте им голову или грудь.

Платок или салфетка

Нанесите одну или две капли эфирного масла на платок или салфетку. Вдохните, поднося его ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на открытом воздухе.

Как использовать при кашле и простуде

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля. Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestРяд эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии, чтобы облегчить симптомы кашля.

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и удалить слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение. Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.

Однако есть инструкции, и если человек будет следовать им, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, продаваемые для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта.Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в журнале Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает противомикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:

  • добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло
  • разводить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдыхать пар

Протирать грудную клетку, содержащую эвкалиптовое масло можно купить в Интернете.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин — обычное садовое растение. Как и эвкалипт, он содержит цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

Ментол — экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.

Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло перечной мяты, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание людям с кашлем.

Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

  • разбавляя масло кипящей водой и вдыхая пар
  • добавляя масло в диффузор
  • используя его в смеси масел для местного применения

Использование эфирного масла мяты перечной нельзя рекомендуется детям младше 8 лет или беременным.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло душицы

Эфирное масло душицы содержит высокий уровень сильнодействующего соединения под названием карвакрол.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения вирусов и бактерий или защиты от них.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

При вдыхании камфен может иметь охлаждающий, освежающий эффект.Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.

10. Эфирное масло герани

В обзоре исследований, опубликованных в журнале Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лечебным средством от кашля на травах.

Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.

11.Эфирное масло корицы

Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защитить от микробов, вызывающих респираторные проблемы.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.

Поделиться на Pinterest Может быть полезным добавление эфирных масел в горячую воду и вдыхание пара.

По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

Эфирные масла обладают сильным действием. Используйте их осторожно. Их следует разбавить в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений.Не глотайте эфирное масло.

В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло по-разному.

Диффузор


Паровая баня

Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с кипящей водой и вдохните пар.

Масло-носитель

Разбавьте эфирное масло в масле-носителе и нанесите его на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей, включая:

  • кокосовое масло
  • оливковое масло
  • аргановое масло
  • абрикосовое масло
  • виноградное масло
  • кунжутное масло
  • подсолнечное масло

Теплый компресс

Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в таз с теплой водой.Смочите в этой смеси полотенце и накройте им голову или грудь.

Платок или салфетка

Нанесите одну или две капли эфирного масла на платок или салфетку. Вдохните, поднося его ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на открытом воздухе.

Как использовать при кашле и простуде

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля. Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestРяд эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии, чтобы облегчить симптомы кашля.

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и удалить слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение. Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.

Однако есть инструкции, и если человек будет следовать им, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, продаваемые для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта.Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в журнале Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает противомикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:

  • добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло
  • разводить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдыхать пар

Протирать грудную клетку, содержащую эвкалиптовое масло можно купить в Интернете.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин — обычное садовое растение. Как и эвкалипт, он содержит цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

Ментол — экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.

Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло перечной мяты, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание людям с кашлем.

Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

  • разбавляя масло кипящей водой и вдыхая пар
  • добавляя масло в диффузор
  • используя его в смеси масел для местного применения

Использование эфирного масла мяты перечной нельзя рекомендуется детям младше 8 лет или беременным.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло душицы

Эфирное масло душицы содержит высокий уровень сильнодействующего соединения под названием карвакрол.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения вирусов и бактерий или защиты от них.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

При вдыхании камфен может иметь охлаждающий, освежающий эффект.Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.

10. Эфирное масло герани

В обзоре исследований, опубликованных в журнале Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лечебным средством от кашля на травах.

Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.

11.Эфирное масло корицы

Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защитить от микробов, вызывающих респираторные проблемы.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.

Поделиться на Pinterest Может быть полезным добавление эфирных масел в горячую воду и вдыхание пара.

По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

Эфирные масла обладают сильным действием. Используйте их осторожно. Их следует разбавить в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений.Не глотайте эфирное масло.

В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло по-разному.

Диффузор


Паровая баня

Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с кипящей водой и вдохните пар.

Масло-носитель

Разбавьте эфирное масло в масле-носителе и нанесите его на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей, включая:

  • кокосовое масло
  • оливковое масло
  • аргановое масло
  • абрикосовое масло
  • виноградное масло
  • кунжутное масло
  • подсолнечное масло

Теплый компресс

Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в таз с теплой водой.Смочите в этой смеси полотенце и накройте им голову или грудь.

Платок или салфетка

Нанесите одну или две капли эфирного масла на платок или салфетку. Вдохните, поднося его ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на открытом воздухе.

Как использовать при кашле и простуде

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля. Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestРяд эфирных масел можно использовать в качестве дополнительной терапии, чтобы облегчить симптомы кашля.

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки. Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и удалить слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение. Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.

Однако есть инструкции, и если человек будет следовать им, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.

1. Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, продаваемые для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта.Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в журнале Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает противомикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:

  • добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло
  • разводить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдыхать пар

Протирать грудную клетку, содержащую эвкалиптовое масло можно купить в Интернете.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин — обычное садовое растение. Как и эвкалипт, он содержит цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

Ментол — экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.

Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло перечной мяты, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему масло может облегчить дыхание людям с кашлем.

Эфирное масло мяты перечной можно использовать:

  • разбавляя масло кипящей водой и вдыхая пар
  • добавляя масло в диффузор
  • используя его в смеси масел для местного применения

Использование эфирного масла мяты перечной нельзя рекомендуется детям младше 8 лет или беременным.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло душицы

Эфирное масло душицы содержит высокий уровень сильнодействующего соединения под названием карвакрол.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения вирусов и бактерий или защиты от них.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, подобное камфоре.

При вдыхании камфен может иметь охлаждающий, освежающий эффект.Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.

10. Эфирное масло герани

В обзоре исследований, опубликованных в журнале Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лечебным средством от кашля на травах.

Эфирное масло герани также имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.

11.Эфирное масло корицы

Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защитить от микробов, вызывающих респираторные проблемы.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.

Поделиться на Pinterest Может быть полезным добавление эфирных масел в горячую воду и вдыхание пара.

По большей части ароматерапия включает вдыхание эфирных масел через нос и рот.

Эфирные масла обладают сильным действием. Используйте их осторожно. Их следует разбавить в диффузоре или в сочетании с другим маслом для местного применения, чтобы избежать реакций или осложнений.Не глотайте эфирное масло.

В зависимости от предпочтений и тяжести симптомов человек может использовать эфирное масло по-разному.

Диффузор


Паровая баня

Добавьте несколько капель эфирного масла в емкость с кипящей водой и вдохните пар.

Масло-носитель

Разбавьте эфирное масло в масле-носителе и нанесите его на кожу. Эфирные масла могут хорошо смешиваться с любым количеством натуральных масел-носителей, включая:

  • кокосовое масло
  • оливковое масло
  • аргановое масло
  • абрикосовое масло
  • виноградное масло
  • кунжутное масло
  • подсолнечное масло

Теплый компресс

Добавьте несколько капель эфирного масла и небольшое количество жидкого мыла в таз с теплой водой.Смочите в этой смеси полотенце и накройте им голову или грудь.

Платок или салфетка

Нанесите одну или две капли эфирного масла на платок или салфетку. Вдохните, поднося его ко рту и носу. Это может облегчить симптомы, даже когда человек находится на открытом воздухе.

Эфирные масла для здоровья органов дыхания

Эту статью также можно просмотреть в Интернете: www.MedicalNewsToday.com

Некоторые эфирные масла могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло, борясь с бактериями и уменьшая воспаление.

Исследования показали, что использование назального спрея, содержащего смесь экстрактов эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, может облегчить боль в горле, охриплость голоса и другие симптомы, связанные с кашлем.

В этой статье мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование 12 эфирных масел для лечения кашля. Мы также обсуждаем лучшие способы использования этих масел, риски и время обращения к врачу.

Двенадцать лучших эфирных масел от кашля

Есть много причин для кашля, включая простуду, грипп или инфекцию грудной клетки.Эфирные масла могут помочь успокоить горло, уменьшить воспаление и удалить слизь.

Медицинское сообщество склонно рассматривать эфирные масла как дополнительную альтернативную терапию, а не как лечение. Эти масла следует использовать с осторожностью, поскольку нет утвержденных рекомендаций относительно дозировки или силы действия.

Однако есть инструкции, и если человек будет им следовать, любое из 12 эфирных масел, перечисленных ниже, может помочь облегчить кашель.

1.Эфирное масло эвкалипта

Многие люди используют это масло, даже не подозревая об этом. Безрецептурные пары или средства для массажа грудной клетки, продаваемые для подавления кашля, часто содержат масло эвкалипта. Или они могут включать ключевое соединение масла, называемое эвкалиптолом или цинеолом.

Исследование, опубликованное в журнале Alternative Medicine Review , показало, что эвкалиптол обладает противомикробным действием и может бороться с бактериями, вызывающими болезни. Эвкалиптол также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение, которое может возникнуть в результате простуды или гриппа.

Эфирное масло эвкалипта можно использовать для успокоения кашля несколькими способами. Человек может захотеть попробовать:

  • добавить несколько капель эвкалиптового масла к 1 унции масла-носителя и втирать смесь в грудь и горло.
  • разводить эвкалиптовое масло в кипящей воде и вдыхать пар.

2. Эфирное масло розмарина

Розмарин — обычное садовое растение. Как и эвкалипт, он содержит цинеол.

Исследование, опубликованное в журнале Cough , показало, что цинеол может помочь разрушить слизь и уменьшить воспаление.

3. Эфирное масло мяты перечной

Натуральные средства для ухода за респираторными заболеваниями часто содержат это масло.

Ментол — это экстракт мяты перечной. При вдыхании он создает ощущение охлаждения, которое может успокоить или обезболить першение в горле.

Исследование 2013 года показало, что когда здоровый человек использует масло мяты перечной, оно может помочь расслабить мышцы дыхательного горла, известные как мышцы бронхов. Это может объяснить, почему это эфирное масло может облегчить дыхание людям с кашлем.

Эфирное масло мяты перечной может использоваться:

  • разведение масла в кипящей воде и вдыхание пара
  • добавление масла в диффузор
  • использование его в смеси масел для местного применения

Использование эфирного масла мяты перечной не рекомендуется для детей младше 8 лет или беременная.

4. Эфирное масло ладана

Ладан получают из деревьев рода Boswellia и часто используют в благовониях и парфюмерии.

Он традиционно ценился за его влияние на дыхательную систему и использовался для лечения кашля, катара, бронхита и астмы.

5. Эфирное масло душицы

Эфирное масло орегано содержит высокий уровень мощного соединения под названием карвакрол.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что карвакрол является полезным противомикробным средством, которое может бороться со многими типами микробов.

Таким образом, это масло может помочь в лечении вирусных или бактериальных причин кашля.

6. Эфирное масло тимьяна

Эфирное масло тимьяна также содержит высокий уровень карвакрола. Это может быть полезно для устранения вирусов и бактерий или защиты от них.

7–9. Эфирные масла бергамота, мускатного ореха и кипариса

Эфирные масла мускатного ореха, бергамота и кипариса содержат камфен, соединение, похожее на камфору.

При вдыхании камфен оказывает охлаждающее, освежающее действие. Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить клетки от повреждений и предотвратить появление вредных микробов.

10. Эфирное масло герани

В обзоре исследований, опубликованных в Complementary Medicine Research , сообщается, что экстракт герани под названием Pelargonium sidoides является эффективным лекарственным средством от кашля на травах.

Эфирное масло герани имеет освежающий цветочный аромат. Человек может захотеть добавить его в диффузор или в теплую ванну.

11. Эфирное масло корицы

Хотя человек может не ассоциировать эту специю с лечебными свойствами, авторы исследования 2017 года обнаружили, что корица может защитить от микробов, вызывающих респираторные проблемы.

Добавление нескольких капель эфирного масла корицы в диффузор или включение масла в смесь для местного применения может облегчить кашель.

12. Эфирное масло чайного дерева

Масло чайного дерева ( Melaleuca ) может подавлять рост вредных бактерий, вызывающих инфекции носовых пазух и респираторные заболевания.

Измельченные листья чайного дерева вдыхали австралийские аборигены для лечения кашля и простуды, а вдыхание масла чайного дерева также может помочь облегчить последствия кашля.

Дополнительная информация об эфирных маслах для здоровья органов дыхания

Подробнее о других полезных эфирных маслах и способах их использования читайте в Интернете , а также другую важную информацию об эффективном использовании эфирных масел: www.MedicalNewsToday.com

Эфирные масла от кашля: 7 лучших масел, которые помогут вам найти облегчение

Наряду с простудой, гриппом и другими респираторными заболеваниями обычно возникает кашель, который не дает вам спать по ночам и ограничивает вашу способность легко дышать.Хотя так много людей страдают от кашля каждый год, многие не знают, какие природные средства действительно эффективны. Есть несколько эфирных масел от кашля, которые обладают спазмолитическими, отхаркивающими, противовирусными и антибактериальными свойствами. Как и рекомендованные мной эфирные масла от простуды, эти масла служат безопасным и эффективным способом навсегда избавиться от кашля и других симптомов респираторного заболевания.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Canadian Medical Association Journal , безрецептурные средства от кашля не приносят пользы детям и не должны использоваться детьми младше 6 лет.Кроме того, польза для взрослых, вероятно, минимальна. Многие люди обращаются к кодеину, чтобы облегчить кашель, но знаете ли вы, что кодеин — это наркотик, который при чрезмерном употреблении может вызывать симптомы отмены, как и другие опиаты? Кроме того, исследования показывают, что у взрослых кодеин и антигистаминные препараты не влияют на кашель.

Многие люди отчаянно пытаются найти более эффективное средство от кашля. Попробуйте эти эфирные масла от кашля, которые помогают устранить причину кашля, одновременно разжижая слизь, расслабляя мышцы и уменьшая интенсивность кашля.


7 лучших эфирных масел от кашля

Эти эфирные масла от кашля эффективны двумя способами — они помогают устранить причину вашего кашля, убивая токсины, вирусы или бактерии, вызывающие проблему, и они работают чтобы облегчить кашель, разжижая слизь, расслабляя мышцы дыхательной системы и позволяя большему количеству кислорода попасть в легкие. Вы можете использовать одно из этих эфирных масел от кашля или их комбинацию.

1.Эвкалипт

Эвкалипт — отличное эфирное масло от кашля, потому что оно действует как отхаркивающее средство, помогая очистить ваш организм от микроорганизмов и токсинов, вызывающих тошноту. Он также расширяет кровеносные сосуды и позволяет большему количеству кислорода попадать в легкие, что может быть полезно, когда вы постоянно кашляете и у вас проблемы с дыханием. В дополнение к этому, основной компонент эвкалиптового масла, цинеол, обладает противомикробным действием против многих бактерий, вирусов и грибков.

Лучший способ использовать эвкалиптовое масло в качестве эфирного масла от кашля — это распылить 5 капель дома, особенно прямо перед сном. Эвкалипт также можно наносить местно на грудь и шею, чтобы уменьшить тяжесть кашля, но используйте только очень небольшое количество — начиная с 1-2 капель. Еще один отличный способ использовать эвкалиптовое и другие эфирные масла от кашля — приготовить домашнюю паровую мазь из оливкового масла, кокосового масла, пчелиного воска, мяты перечной и эвкалипта. Имейте в виду, что эвкалипт не следует применять местно для детей в возрасте до 2 лет, а когда он используется для детей, сначала сделайте пластырь, чтобы убедиться, что у них нет побочных кожных реакций.

2. Мята перечная

Масло перечной мяты является лучшим эфирным маслом при заложенности носовых пазух и кашле, поскольку оно содержит ментол и обладает как антибактериальными, так и противовирусными свойствами. Ментол оказывает охлаждающее действие на тело, а также может улучшить носовой поток воздуха при заложенности носа, прочищая пазухи. Мята перечная также может облегчить першение в горле, вызывающее сухой кашель. Также известно, что он обладает противокашлевым (противокашлевым) и спазмолитическим действием.

Исследования, проведенные на здоровых взрослых людях, показывают, что масло мяты перечной расслабляет гладкие мышцы бронхов и улучшает вентиляцию, поэтому его часто используют спортсмены для повышения их физической работоспособности.Именно эти свойства позволяют мяте перечной уменьшать тяжесть кашля и улучшать частоту дыхания и способность дышать.

Лучший способ воспользоваться многочисленными преимуществами масла перечной мяты при кашле и респираторных заболеваниях — это распылить 5 капель дома или на работе, вдохнуть прямо из бутылки или нанести 2–3 капли наружно на грудь, заднюю часть шеи и храмы. При местном использовании мяты перечной можно применять ее отдельно или в сочетании с кокосовым маслом и маслом эвкалипта, чтобы создать парообразное натирание.Помните, что небольшое количество имеет большое значение, поэтому при нанесении мяты на кожу начните с нескольких капель. Кроме того, не подносите его слишком близко к глазам, иначе это может вызвать раздражение. Не наносите масло перечной мяты на кожу детей младше 2 лет.

3. Розмарин

Масло розмарина оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру трахеи, что помогает облегчить кашель. Как и масло эвкалипта, розмарин содержит цинеол, который снижает частоту приступов кашля у пациентов с астмой и риносинуситом.Розмарин также обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами, поэтому действует как естественный усилитель иммунитета.

Исследование 2011 года, опубликованное в журнале Evidence Based Complimentary and Alternative Medicine , показало, что спрей, содержащий эфирные масла эвкалипта, мяты перечной, орегано и розмарина, смог улучшить симптомы заболеваний верхних дыхательных путей у 26 участников группы лечения. Исследователи показывают, что, вдыхая эти масла пять раз в день в течение трех дней, участники отметили большее улучшение симптомов, включая кашель, боль в горле и охриплость голоса.Только через 20 минут после вдыхания спрея с эфирным маслом участники заметили улучшение.

Чтобы использовать это эфирное масло от кашля, нанесите около 5 капель или смешайте 2 капли с половиной чайной ложки кокосового масла и вотрите в грудь. Розмарин нельзя применять детям младше 4 лет, и это небезопасно для беременных женщин.

4. Лимон

Эфирное масло лимона известно своей способностью укреплять вашу иммунную систему и поддерживать лимфатический дренаж, что может помочь вам быстро преодолеть кашель и простуду.Он обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает его отличным инструментом для поддержки вашего иммунитета в борьбе с респираторным заболеванием. Эфирное масло лимона также приносит пользу вашей лимфатической системе, которая защищает ваше тело от внешних угроз, улучшая кровоток и уменьшая опухоль в лимфатических узлах.

Есть несколько способов использовать эфирное масло лимона для облегчения кашля. Вы можете распылить 5 капель дома или на работе и даже добавить их в масло эвкалипта в диффузоре.Вы также можете смешать около 2 капель лимонного масла с половиной чайной ложки кокосового масла и втирать смесь в шею, чтобы облегчить дренаж лимфатической системы.

Чтобы использовать эфирное масло лимона внутри, добавьте 1-2 капли высококачественного чистого масла в теплую воду с медом или в стакан воды. Чтобы облегчить кашель, вы должны в первую очередь подумать о том, что его вызывает. Использование эфирного масла лимона для уничтожения токсинов или бактерий в вашем доме может быть очень полезным, поэтому сделайте свое собственное натуральное чистящее средство, добавив около 20 капель эфирного масла лимона в бутылку с распылителем, наполненную водой и небольшим количеством белого уксуса.Используйте эту комбинацию для очистки поверхностей в вашем доме, особенно на кухне и в ванной.


5. Орегано

Два активных ингредиента в масле орегано — это тимол и карвакрол, оба из которых обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Исследования показывают, что из-за его антибактериальной активности масло орегано можно использовать в качестве естественной альтернативы антибиотикам, которые часто используются для лечения респираторных заболеваний. Масло орегано также проявляет противовирусную активность, и, поскольку многие респираторные заболевания на самом деле вызваны вирусом, а не бактериями, это может быть особенно полезно для облегчения состояний, которые приводят к кашлю.

Чтобы использовать масло орегано от кашля, нанесите 3–5 капель дома или на работе. Вы также можете смешать 2–4 капли орегано с равными частями масла-носителя (например, кокосового масла) и нанести его на грудь, спину, шею или ступни. Для лечения бактериальных заболеваний, вызывающих кашель, добавляйте 1-2 капли в стакан воды два раза в день. Поскольку прием масла орегано внутрь может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, я советую вам поговорить со своим врачом перед его использованием. Я также рекомендую использовать масло орегано для приема внутрь не более двух недель.

Нет достаточных исследований, чтобы предположить, что использование масла орегано безопасно во время беременности, поэтому я советую соблюдать осторожность и сначала поговорить с вашим лечащим врачом. Я не рекомендую давать масло орегано внутрь детям до 5 лет. Чтобы использовать масло орегано для детей, просто разбавьте 1 каплю с чайной ложкой кокосового или оливкового масла и вотрите ее в подошвы ног.

6. Чайное дерево

Самое раннее известное использование чайного дерева или растения malaleuca было тогда, когда народ Бунджалунг в северной Австралии измельчал листья и вдыхал их для лечения кашля, простуды и ран.Одним из наиболее хорошо изученных преимуществ масла чайного дерева является его мощное противомикробное действие, которое дает ему способность убивать вредные бактерии, вызывающие респираторные заболевания. Чайное дерево также проявляет противовирусную активность, что делает его полезным средством для устранения причины вашего кашля и действует как естественное дезинфицирующее средство. Кроме того, масло чайного дерева обладает антисептическим действием и обладает бодрящим запахом, который помогает устранить заложенность носа и облегчить кашель и другие респираторные симптомы.

Чтобы использовать чайное дерево от кашля, распылите 5 капель дома или на работе, вдохните его прямо из бутылочки или разбавьте 1–2 капли половиной чайной ложки кокосового масла и вотрите в грудь и шею.Масло чайного дерева не предназначено для внутреннего применения и во время беременности.

7. Ладан

Ладан (из деревьев вида Boswellia ) традиционно рекламировался за его положительное влияние на дыхательную систему; его традиционно использовали для паровых ингаляций, ванн, а также для массажа для облегчения кашля, а также от катара, бронхита и астмы. Ладан считается нежным и обычно хорошо переносится кожей сам по себе, но в случае сомнений всегда разбавляйте маслом-носителем.


Меры предосторожности

Важно, чтобы ваши эфирные масла от кашля были на 100% терапевтическими маслами, особенно если вы используете эфирные масла для приема внутрь. Вам также следует ознакомиться с безопасностью эфирных масел, особенно если вы беременны, ухаживаете за ребенком или планируете использовать масла для приема внутрь.

Из этих семи эфирных масел от кашля, эвкалипта, розмарина и чайного дерева нельзя использовать во время беременности. Если вы беременны и планируете использовать масло орегано, будьте осторожны и заранее поговорите со своим врачом.При использовании эфирных масел от кашля, чтобы успокоить ребенка, лучше распылять эвкалипт, перечную мяту, лимон, орегано и чайное дерево на расстоянии. Если вы наносите эти масла на кожу ребенка, всегда используйте масло-носитель и только очень небольшое количество эфирного масла. Кроме того, сначала сделайте патч-тест.


Эфирные масла от кашля: ключевые моменты
  • При кашле вы не можете уснуть по ночам, затрудняете прохождение рабочего дня и уменьшаете вашу способность легко дышать.Многие люди обращаются к безрецептурным средствам от кашля, но исследования показывают, что они не приносят пользы детям, а польза для взрослых, вероятно, минимальна.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *