Содержание

Мед и соль против боли

Мед и соль против боли

Лика
Добрый день, дорогие друзья!
Мед и соль против боли, ну что может быть проще, верно? Этот народный и полезный рецепт проверен многократно.  Сегодня я поделюсь с Вами очень простым и эффективным способом, касающегося лечения артроза коленного сустава и не только его.
 Он непременно поможет. Я ранее уже писала на данную тему, и делилась другими рецептами – прочесть можно
ЗДЕСЬ!!!!!!
Но, об этом рецепте я в прежней публикации не упоминала.
Если Вас беспокоит коленный артроз, да еще артроз вызвал отек, передвигаться тяжело и больно, тогда возьмите в равных количествах соль и мед.
Очень рекомендую натуральный мед, а не тот, что готовят из сиропа с разными вкусовыми добавками. Толка от него не будет, он только внешне похож на мед, а полезных и натуральных качеств в нем никаких.

Так вот, на коленный сустав достаточно 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки соли.
Если есть дома морская соль, это еще лучше. Нет, не страшно. Смешайте соль с медом и положите на ткань.
Оберните колено этой тканью, а поверх ткани оберните либо пергаментом, либо целлофаном.
Очень удобно использовать пищевую пленку.  А поверх пергамента оберните шерстяным, либо любым теплым платком, шарфом. Это типичный компресс.
Уверяю Вас, достаточно 1-2 процедур, чтобы боль исчезла.
Далее можно провести еще несколько процедур на ночь, чтобы закрепить эффект.
Для работающих лучше делать компресс на ночь. Тем, кто большую часть пребывает дома, можно
Проводить процедуру в течении дня. Накладывать компресс на часов 5.
Наступила осень, старайтесь держать колени в тепле.
А когда направитесь в сауну, непременно захватите с собой баночку меда, смешанного с солью.  Натрите себя и как следует пропарьте тело. Мед с солью прекрасно очищает кожу, выводит токсины.
“Лечимся сами! Помоги себе сам!” – вот мой девиз. Природа создала столько доступных средств для нас.
Мои рецепты здоровья очень просты.  Недаром мой сайт называется – Здоровье – это гармония внутри и вовне. Верьте в себя! Вы сами себе доктора! А  Вселенная дает все, что необходимо для того, чтобы быть здоровыми.
А вот отчего начинают болеть суставы, появляется артроз, артрит написано
ЗДЕСЬ!!!!!  
Понравилась статья, поделитесь с друзьями.

Удачи Вам друзья и здоровья! 

ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ВИДЕО-КАНАЛ

Похожие по теме статьи:

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Мед и суставы

Боль в коленях – признак того, что у вас что-то не в порядке с суставами. Что именно, определить может только врач в итоге анализа симптомов и по результатам лабораторных исследований. Может быть, коленки заныли из-за нещадных физических перегрузок. А может, это сигнал о том, что ваши суставы подверглись «нападению» серьезной болезни.

Так, например, боль в коленях может быть одним из симптомов артрита или артроза. Воспалительный процесс в суставах при этих заболеваниях может привести к инвалидности, если не озаботиться всерьез лечением. Как правило, для лечения болей в коленях, причиной которых являются заболевания суставов, применяются медикаментозные средства, назначаемые врачом. Однако параллельно можно с успехом применять проверенные годами эффективные народные средства. Болят суставы после тяжелого дня на ногах? Конечно же, вы можете купить в аптеке множество дорогостоящих препаратов, но зачем они вам нужны, если такие натуральные средства как корица и мед справляются ничуть не хуже? Это лекарство устранит дискомфорт и болевые ощущения максимально быстро. Несмотря на то, что средство действительно очень эффективно, мы советуем набраться терпения, так как результат вы увидите не сразу, а только через пару недель.

К тому же, здесь важна регулярность – не забывайте проводить процедуру и соблюдайте рецептуру. Есть несколько рецептов применения меда для суставов, кому-то помогает один рецепт, кому-то – другой, не бойтесь экспериментировать.

Мед и желатин. Вам нужно залить 1 ч.л. быстрорастворимого желатина половиной стакана теплой воды, оставьте настаиваться на 10 часов. Помешайте, желатин должен раствориться, затем добавьте сюда же 1 ч.л. меда и еще 100 мл воды. Принимать настой нужно вовнутрь, по 1 ст.л. 3 раза в день за 20–30 минут до употребления пищи на протяжении 10 дней. Сделайте перерыв в 2 недели и снова повторите процедуру.

Компрессы с солью. Смешайте 3 ст.л. жидкого меда и такое же количество мелкой соли, затем выложите смесь на кусочек ткани и наложите на сустав, сверху оберните бинтом, оденьте что-нибудь теплое и оставьте на ночь.

Мука. Вам необходимо смешать 100 г меда и такое же количество обычной пшеничной муки, в результате должна получиться густая масса.

Перед выполнением процедуры советуем распарить суставы в теплой ванне, и только после этого можете наложить на пораженный участок смесь на 2–3 часа. Повторяйте процедуру ежедневно, 1–2 недели.

Мумие. Его можно купить в аптеке в виде таблеток. Вам нужно соединить 100 г меда и 5 г мумие. Для того чтобы мумие растворилось быстрее, разомните его ступкой. Теперь поставьте смесь на водяную баню и готовьте до тех пор, пока масса не станет однородной. Втирайте приготовленную массу несколько раз в день в больной сустав.

Алоэ и водка. Смешайте 100 грамм меда, 50 мл сока алоэ и 400 мл водки. Перелейте жидкость в банку и поставьте в темное место настаиваться на 14 дней. Настой можно применять для растираний и массажа, а также для компресса.

Лимон. Для приготовления вам нужно взять три лимона, нарежьте их небольшими кубиками и положите в банку объемом 3 литра. Залейте цитрусовые 3 литрами кипятка и после остывания влейте в настой 3 ст.л.

меда. Пейте его по 1 ст.л. трижды в день на протяжении месяца.

Мед с корицей для суставов. Это одно из самых популярных сочетаний, которое уже помогло многим людям. Вы можете воспользоваться любым из представленных ниже рецептов: Применение вовнутрь. Налейте в стакан 200 мл теплой воды, сюда же влейте 2 ст.л. меда, а также 1 ч.л. порошка корицы. Для лучшего эффекта советуем приготовить порошок из палочки корицы, в нем содержится гораздо больше полезных веществ, чем в уже готовом порошке, который продается в пакетиках. Принимать напиток нужно дважды в день, утром и вечером за 30 минут до еды.

Наружное применение в виде мази. Смешайте 50 мл меда и 25 мл воды, затем сюда же добавьте 1 ч.л. порошка корицы. Втирайте смесь массажными движениями на сустав, при желании можете сверху обмотать пораженное место тканью. Также вы можете приготовить более густую смесь. Для этого вам нужно смешать в равном количестве мед и коричный порошок, затем смазать им суставы и оставить впитываться.

Для максимального эффекта сделайте легкий 15-минутный массаж. Для компресса: смешайте 2 ст.л. камфорного масла с 1 ст.л. меда, затем всыпьте сюда же 2 ст.л. корицы. Если масса получилась жидкой, добавьте еще немного специи. Теперь вы должны взять капустный лист и отбить его до мягкости, после чего нанесите на его внутреннюю поверхность приготовленную смесь. Смажьте больное место спиртом, затем приложите на него лист со смесью и зафиксируйте бинтом или пищевой пленкой. Делать процедуру нужно на ночь, утром хорошенько промойте кожу. Преимущество меда и корицы для суставов в том, что эта процедура доступна каждому. Все используемые ингредиенты можно купить в любом магазине, к тому же они работают гораздо лучше многих лекарственных препаратов.


Листья хрена от боли в коленях

Крупный свежий лист хрена ошпарьте кипятком и наложите на колено на пять минут. Сверху прикройте бумагой для компрессов и теплым платком. «Хреновый» компресс поможет оперативно снять острую боль в коленях, однако есть одно «но»: при особо чувствительной коже хрен может причинить вам ожог, особенно если переусердствовать с временем выдержки аппликации. Повторяйте процедуру в течение недели ежедневно, и воспаление в суставах пойдет на убыль.


Одуванчик от боли в коленях

Две пригоршни свежих желтых цветков одуванчика ссыпать в банку и залить двумя стаканами водки. Настаивать в течение трех дней, затем применять как компресс-примочку: смачивать в полученной жидкости тряпицу из плотной ткани, накладывать на колено и укутывать послойно вощеной бумагой, ватой, шерстяным шарфом. Выдерживать примерно час. Но можно и ночь с этим компрессом провести. Курс лечения – 5–7 дней. В некоторых рецептах одуванчиковый настой рекомендуют делать на тройном одеколоне. Принцип применения снадобья от этого не меняется.

Медицинская желчь от боли в коленях

Взять в равных пропорциях желчь (купить в аптеке), нашатырный спирт, оливковое масло, мед и спиртовой раствор йода. Все поместить в баночку с хорошо пригнанной крышкой, закрыть и хорошенько потрясти. В полученной жидкости смачивать тряпицу и накладывать на колени, укутывая затем ноги как при классическом компрессе.

В идеале хорошо бы Народные рецепты от боли в коленях натянуть поверх компресса толстые шерстяные чулки и ходить так сутки. Затем дать коленям отдых на сутки, и повторить все сначала. По отзывам, этот народный способ лечения боли в коленях помогает справиться с острыми проявлениями артрита и артроза, продлевает стадию ремиссии. Главное условие – делать процедуры в течение двух месяцев. На фоне того, что потом на два-три года можно забыть о болях в коленях, срок небольшой.


Топинамбур от болей в коленях

Полезные свойства топинамбура сгодятся и при лечении воспаления суставов. Клубни топинамбура измельчить вместе с кожурой, залить крутым кипятком и дать настояться до полного остывания. Затем заново нагреть, слить в таз и парить ноги, одновременно наложив на колени аппликации из смоченных в настое кусков марли. После ванночки вытрите ноги насухо, снимите с колен аппликации, смажьте колени любым согревающим раствором или мазью на основе пчелиного или змеиного яда.

Натяните на ноги длинные шерстяные чулки и ложитесь спать. Испытавшие это средство утверждают, что боль в коленях проходит через три-четыре таких сеанса.


Народная микстура от болей в коленях

Это снадобье в народе называют «скорая помощь». Готовится микстура из доступных ингредиентов, используется исключительно для наружного применения. Столовую ложку морской соли растворить в литре воды в банке с завинчивающейся крышкой. 100 граммов десятипроцентного нашатырного спирта взболтать в отдельной посуде с чайной ложкой камфарного спирта. Влейте спиртовую смесь в соляной раствор. В растворе тут же появятся белые «стружки». Закройте банку крышкой и трясите до тех пор, пока «стружки» не растворятся. Применяйте микстуру для компрессов на больные суставы. Компрессы желательно делать на ночь. Курс лечения – не менее трех недель.


Мазь от болей в коленях

Для лечения воспаления суставов и при болях в коленях приготовьте такую народную мазь: столовую ложку зверобоя и две столовых ложки тысячелистника измельчите. На водяной бане растопите столовую ложку вазелина. Всыпьте в горячий вазелин травы и хорошенько разотрите до однородной консистенции. Этой мазью натирайте больные колени на ночь. Снадобье хорошо снимает боль и постепенно избавляет от воспаления.

Александр Романович Полевой, пчеловод, терапевт, многие рецепты проверил на себе, Свердловская область

Рецепты для лечения суставов солью в домашних условиях

Морская соль является естественным кладезем йода и марганца, применяется в терапии кожных заболеваний и болезней аллергического характера, а также успешно снимает воспалительные процессы и благотворно влияет на функцию щитовидной железы.

В грамотных дозировках соль помогает справиться с множеством недугов, а в терапии суставов первостепенное значение имеют такие её полезные свойства, как:


  • нормализация метаболизма в костных жидкостях и тканях;

  • регулирование солевого обмена;

  • уменьшение болевого синдрома в суставах.

Наиболее эффективными народными методиками солевого лечения являются ванны, примочки и растирания.

Средства с солью успешно справляются даже с возрастными изменениями и недугами суставных полостей. Компрессы активно согревают и усиливают кровообращение. Примочки снимают боль и воспаления, обогащают суставы полезными минеральными веществами, способствуют рассасыванию затвердений и обновлению жидкости в тканях. Солевые растирания оказывают дополнительный иммуностимулирующий эффект, а горячие ванны с «белым золотом», принимаемые при комплексном лечении суставов, также эффективны при переутомлениях, стрессах и мышечных напряжениях, которыми сопровождаются не только недуги опорно-двигательно аппарата, но и другие болезни.

Рецепты. Примочки, аппликации и компрессы

С прокалённой солью (для прогревания при подагре, ревматизме и болях
)

Разогреть 2 стакана поваренной или морской соли (любого помола) на сковороде при температуре 60–70 градусов, пересыпать её в мешочек из плотной и мягкой натуральной ткани, накрыть больной сустав тонким хлопчатобумажным полотенцем, а сверху приложить горячий компресс. Затем замотать конструкцию полиэтиленом или пищевой плёнкой, поверх можно дополнительно постелить тёплое одеяло или плед. Держать закреплённый таким образом мешочек с солью до его остывания. Зону воздействия после удаления компресса смазать детским кремом.

Если высокую температуру терпеть сложно, полотенце можно свернуть в несколько слоёв и постепенно раскладывать по мере остывания соли.

Такой компресс можно подготовить и на пару. Для этого следует сразу насыпать соль в мешочек, положить его в металлический дуршлаг и разместить на кастрюле с кипящей водой. Аппликация нагреется до нужной температуры в течение 15 минут.

Процедуру стоит проводить регулярно, до 2 раз в день. Длительность курса зависит от самочувствия больного — лучше не прекращать терапию до тех пор, пока не уйдёт боль.

С простым раствором соли (при бурсите, ревматизме, артрите и полиартрите)

Для наложения повязки с «белым золотом» следует взять хлопчатобумажную ткань или марлю и прогладить её горячим утюгом (без пара) для стерилизации. Приготовить солевой раствор (из расчёта 10 г любой пищевой соли на 100 мл горячей кипячёной воды), опустить в него подготовленный материал, немного подержав, чтобы ткань пропиталась жидкостью, и отжать. Повязкой максимально туго забинтовать больное место, сверху ничем не накрывать. Держать материал до высыхания, затем место воздействия обмыть тёплой водой.

Курс лечения, как правило, длится 10 дней. Если воспалительный синдром сохраняется, имеет смысл продолжать проведение процедур до наступления явного облегчения, но не дольше 20 дней. Повязку можно использовать ежедневно (1 раз в сутки). Рекомендуемый перерыв между курсами — 1 месяц.

При сильной боли в суставе нужно приготовить более густой раствор (500 г соли на 1 л горячей кипячёной воды) и проделать тот же алгоритм. Однако время выдержки в этом случае не должно превышать 5 минут, иначе может возникнуть жжение и другие неприятные ощущения.

С горчицей (при ноющей боли в суставах)

Смешать 0,5 стакана горчичного порошка с 0,5 стакана мелкой поваренной соли, высыпать смесь на сухую марлю, сложенную в 3–4 слоя, завернуть аппликацию и крепко забинтовать ею больной сустав. Сверху намотать пищевую плёнку, а затем наложить тёплую ткань или полотенце. Выдерживать повязку следует несколько часов до появления явного жжения, после чего снять.

С овощами (для восстановления подвижности суставов после травм)

К 200–300 г жмыха или очистков свежей свёклы, моркови или измельчённого капустного листа (овощные ингредиенты можно комбинировать) добавить 30 г поваренной соли, всё перемешать и завернуть в марлю, сложенную в 3–4 слоя. Плотно закрепить получившуюся аппликацию на больном суставе и оставить на 5 часов. Курс процедур для нормализации манёвренности суставов — 10 дней.

С яйцом и мёдом (для плечевого сустава)

Для снятия боли и напряжения в плечевом суставе на ночь ставится компресс со средством, состоящим из смеси желтков 2 яиц, 2 чайных ложек жидкого мёда и 0,5 чайной ложки мелкой поваренной соли. Состав заворачивается в 2–3 слоя марли и прикрепляется к больному месту посредством лейкопластыря. Поверх следует надеть кофту или футболку. Утром смесь смывается тёплой водой. Процедуру можно проводить однократно при появлении болей в указанной зоне.

Растирания. С густым солевым раствором (для нормализации солевого обмена)

Эта распространённая методика оказывает дополнительное иммуностимулирующее действие и улучшает суставное кровообращение. Проводить процедуру лучше в тёплой бане или ванной комнате (важно не допустить сквозняка во избежание простуды). Для этого необходимо подготовить густой раствор (500 г пищевой морской соли на 1 л кипячёной воды комнатной температуры), поместить в жидкость чистую хлопчатобумажную простыню, дать ей пропитаться и отжать, мокрой тканью обернуть больной сустав или всё тело. Место воздействия растереть поверх простыни массажными движениями, после чего убрать материал и облить зону манипуляций холодной водой. В завершение процедуры нужно интенсивно обтереться жёсткой тканью до проявления тепловых ощущений и полежать, укрывшись одеялом. Выдержка простыни, пропитанной морской солью, на теле не должна превышать 5 минут.

С оливковым маслом (при хронической боли в суставной полости)

В ёмкости смешивается 5 г йодированной мелкой соли и 100 г нерафинированного оливкового масла. Состав разогревается в руках и аккуратно втирается в больное место. Остатки невпитавшегося «крема» следует удалить сухой салфеткой с поверхности кожи. Растирка может применяться ежедневно в течение 10–15 суток.

Со свиным жиром (при артрите)

Тщательно смешать 100 г свежего свиного жира и 1 столовую ложку поваренной соли мелкого помола. Получившийся состав нагреть в руке и нанести на больные участки. Выдерживать мазь нужно до полного впитывания в кожу. Длительность курса индивидуальна и зависит от стадии развития болезни. Если от процедур становится ощутимо легче, следует продолжать их как можно дольше.

С содой (для проведения расслабляющего массажа ног)

В тазик с горячей водой засыпать и растворить по 3 столовые ложки морской соли и пищевой соды. Опустить ноги в жидкость на 15–20 минут, интенсивно массируя пальцы и ступни, после чего вытереть насухо и надеть тёплые шерстяные носки.

Ванны. С морской солью (для снятия боли в суставах и релаксации)

Чтобы приготовить целебную купель, следует заполнить ванну горячей водой комфортной температуры, растворить в ней 3–4 кг пищевой или косметической морской соли (можно также добавить по 5 капель понравившихся эфирных масел), погрузиться в жидкость и полежать 30 минут. Такие ежедневные процедуры улучшают общее самочувствие и расслабляют после тяжёлого дня.

С пшеничными отрубями и берёзовой золой (при ревматизме)

В равных количествах смешиваются пшеничные отруби и измельчённая берёзовая зола. В этот состав добавляется поваренная соль (1 часть «белого золота» на 2 части смеси). Перемешанные ингредиенты нагреваются до 50–60 градусов и пересыпаются в удобную ёмкость. Больные места на руках или ногах осторожно погружаются в горячий состав до тех пор, пока он полностью не покроет поражённые зоны. Такие процедуры можно проводить постоянно (1–2 раза в неделю).

Сухая ванночка с песком (при артрозе рук и ног)

Смешать в равных пропорциях речной песок и крупную поваренную соль, разогреть состав в чугунной кастрюле или на сковороде до 40–50 градусов, пересыпать всё в удобную ёмкость и осторожно, чтобы не обжечься, опустить в неё болящие руки или ноги. Выдерживать конечности в сухой ванне необходимо до её остывания. Оставшуюся смесь можно использовать ещё для 2–3 процедур, после чего приготовить новую. Периодичность манипуляций и длительность курса зависит от самочувствия пациента.

С хвойным экстрактом (при дисплазии тазобедренного сустава у детей)

При дисплазии (врождённом вывихе тазобедренного сустава у детей) ванночки применяются в комплексе со специальными упражнениями и массажем малыша. Проведение занятий в воде усиливает эффект таких «тренировок», поскольку малютке приходится дополнительно преодолевать сопротивление жидкости.

Добавление соли и хвойного экстракта оказывает укрепляющее действие на развивающийся организм, повышая мышечный тонус.

Для подготовки купели нужно развести 1 стакан чистой морской соли (без добавок и ароматизаторов) в 10 л воды, добавить 3–4 столовые ложки жидкого хвойного экстракта для купания (продаётся в аптеке среди товаров для детей), нагреть ёмкость со смесью на огне до комфортной температуры, перелить раствор в ванночку для купания и посадить в неё малыша так, чтобы уровень воды не доходил до его груди. После этого сделать ребёнку лёгкий массаж суставов и помочь ему выполнить несложные упражнения (дрыганье ножками, сгибание конечностей в коленях, «лягушонок»). Когда жидкость в ванночке остынет, следует подмыть малыша тёплой пресной водой, не смывая хвойно-солевой раствор с ног.

Нужно помнить, что для малютки возрастом менее года на вышеуказанные объёмы необходимо брать 1/2 стакана морской соли.

Идеальное время купания — не позднее 17–19 часов, поскольку компоненты оказывают тонизирующий эффект, и ребёнок может долго не засыпать. Периодичность приёма хвойных ванн с солью — 1 раз в 2 дня, длительность — до наступления видимого облегчения (или по рекомендации педиатра).

Смесь для приёма внутрь

В целях воздействия на больные суставы изнутри, а также в качестве общеукрепляющего средства может употребляться следующий состав:


  • 1 стакан жидкого мёда;

  • 0,5 стакана сока свежей зелёной редьки;

  • 100 мл водки;

  • 0,5 чайной ложки соли.

Смешав ингредиенты, необходимо принимать «эликсир» перед сном по 50 миллилитров ежедневно. Курс приёма — 10–14 дней, лечение можно повторить через 1 месяц.

Противопоказания и меры предосторожности

При наличии серьёзных недугов и хронических заболеваний суставов в стадии обострения любое самолечение должно обязательно согласовываться с медицинским специалистом. Также необходимо помнить о следующих предостережениях:


  • Соблюдать чёткие дозировки рецептур, не допуская использования соли сверх рекомендуемой концентрации.

  • Не применять компрессы и примочки при инфекционных и других острых кожных заболеваниях.

  • С осторожностью осуществлять солевую терапию при сердечной недостаточности, гипертонии, болезнях почек, нарушенном обмене веществ.

  • Не принимать ванны с крепким раствором морской соли при заболеваниях щитовидной железы.

  • При наличии аллергии на отдельные компоненты приведённых рецептов не пользоваться ими, особенно прибегая к лечению детей рассмотренными средствами.

Чрезмерное количество хлорида натрия может нанести вред организму, нарушив солевой баланс, ввиду перенасыщения клеток минеральными соединениями.

Отзывы о лечении суставов солью

Всё прошлое лето я работала официанткой в одном из популярных ресторанов нашего города. Коллектив хороший, неплохие чаевые. Но было там одно правило, которое немного портило всю картину. А именно: официанту нельзя сидеть, даже если он уже обслужил клиента. Я еле домой приползала. За месяц успела привыкнуть. А ещё через месяц начала замечать, что опять начинают болеть ноги. Увольняться не хотелось, поэтому стала искать способы лечения. И случайно нашла большую статью про соль и её целебные свойства. Вычитала о солевых ваннах для ног и решила попробовать, тем более что главный ингредиент под рукой. Взяла тазик, насыпала туда 4 столовые ложки обычной соли и налила 2 литра тёплой воды. Опустила в полученный раствор стопы и сразу же начала их растирать. На эту процедуру ушло около 20 минут. После надела тёплые носочки и легла спать. Так делала каждый день после работы и уже через две недели забыла о своей проблеме.

(Mary201) Мария

http://www.imho24.ru/recommendation/27503/#review56059

В данный момент на мне солевая повязка в области крестцово-поясничного отдела. Заболело в этой области, прострелы ужасные, кто знает, что это такое, в объяснениях не нуждается. Не помогали растирания, таблетки противовоспалительные и обезболивающие. Решила воспользоваться солевой повязкой. В литре тёплой воды растворила 3 столовые ложки морской соли (можно крупной, не йодированной), намочила полотенце, сложила вдвое, отжала, чтобы не текло. Муж наложил на область поясницы. Обмотали вокруг тонкой простынью, закрепили. Ночью спала на животе, утром почувствовала облегчение. Смогла уже ходить без прострелов, сделаю ещё раз то же самое и, думаю, поможет. Меня такие повязки спасают не первый раз. Людмила Петухова. http://ibeauty-health.com/zdorove/lechebnye-svojstva-solevyx-povyazok.html

У моего мужа часто были бурситы, видимо, простывал на зимней рыбалке. Однажды на сгибе локтевого сустава опять появилась опухоль бордово-синего цвета размером с куриное яйцо, поднялась температура. Дело было в пятницу вечером, поликлиника закрыта. По совету подруги-фельдшера я вскипятила литр воды, добавила 90 грамм соли. К больному локтю прикладывали повязку из 6 слоёв фланели, смоченной в горячем растворе соли. Повязка должна быть из х/б ткани, марли в несколько слоёв. Целлофаном сверху не покрывать. Лечили локоть все выходные, к утру понедельника опухоль и краснота стали спадать, а к среде всё прошло. Так мы обошлись без хирургического вмешательства (до этого мужу дважды делали операцию). Сита. http://forum.nat2net.com/index.php?/topic/1052-%d1%81%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d0%b1%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8f/page__view__findpost__p__32900


http://narrecepti. ru/sol-dlya-lecheniya-sustavov-prosto-i-effektivno/

Что такое отстеоартроз и как с ним бороться

(информация для людей, страдающих артрозом)

ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОАРТРОЗ ?

Остеоартроз — очень распространенное заболевание суставов, которым страдают около 80% нашего населения в возрасте 50-60 лет, но иногда оно проявляется и раньше, в 30-летнем возрасте. При остеоартрозе в первую очередь поражается суставной хрящ. Как известно, сустав образован суставными поверхностями костей, покрытыми хрящевой тканью. При различных движениях хрящ выполняет роль амортизатора, уменьшая давление на сочленяющиеся поверхности костей и обеспечивая их плавное скольжение друг относительно друга. Хрящ состоит из волокон соединительной ткани, рыхло расположенных в матрице. Матрица — это желеподобная субстанция, образованная специальными соединениями — гликозамингликанами. За счет матрицы осуществляется питание хряща и восстановление поврежденных волокон. Подобное строение делает хрящ похожим на губку — в спокойном состоянии он впитывает жидкость, а при нагрузке выдавливает ее в суставную полость, обеспечивая как бы «смазку» сустава.

В течение жизни хрящ гибко реагирует на стереотипные, тысячи раз повторяющиеся толчки при некоторых видах работ или беге, прыжках и т.п. Эта постоянная нагрузка приводит к старению и разрушению части волокон, что в здоровом суставе восполняется синтезом такого же количества новых волокон. Остеоартроз развивается при нарушении равновесия между образованием нового строительного материала для восстановления ткани хряща и разрушением. Возникает своего рода, менее ценная структура хряща, способная впитывать меньшие объемы воды. Хрящ становится более сухим, ломким, и в ответ на нагрузку его волокна легко расщепляются. По мере прогрессирования артроза, слой хряща, покрывающий суставные поверхности, становится все тоньше, вплоть до полного разрушения. 

Вместе с хрящом изменяется и костная ткань под ним. По краям сустава формируются костные выросты, как бы компенсирующие потерю хряща за счет увеличения суставных поверхностей. Это является причиной деформаций суставов при артрозе. В народе подобное состояние называют «отложение солей», что является просто неграмотным названием артрозной болезни.

КАКИЕ ФАКТОРЫ ПРИВОДЯТ К ВОЗНИКНОВЕНИЮ ОСТЕОАРТРОЗА?

Какой-то одной причины, приводящей к развитию данного заболевания, по видимому, не существует. Имеет значение ряд факторов, так или иначе ослабляющих хрящ, вредное воздействие которых на протяжении жизни суммируется и в итоге приводит к развитию артроза. Начало заболевания в этой ситуации можно охарактеризовать как неблагоприятное стечение обстоятельств, причем у каждого человека эти обстоятельства различны. Тем не менее можно выделить ряд факторов, наличие которых повышает риск развития артроза.

1. СТАРЕНИЕ — С возрастом хрящ становится менее эластичным и утрачивает свою cопротивляемость нагрузке. Это не значит, что у всех людей в старости развивается артроз. Но при наличии других предрасполагающих факторов, с возрастом риск заболеть повышается.

2. ВРОЖДЕННЫЕ ОСОБЕННОСТИ — В настоящее время широко распространен синдром дисплазии соединительной ткани. Это врожденная слабость соединительной ткани, проявляющаяся повышенной подвижностью суставов, ранним развитием остеохондроза, плоскостопием. При не соблюдении определенного двигательного режима, это состояние может приводить к развитию артроза в молодом возрасте.

Другая довольно частая врожденная аномалия — полный или неполный вывих тазобедренного сустава (именно поэтому проводятся профилактические осмотры новорожденных сразу после рождения), который, если он неправильно вправлен или неверно лечился, приводит с возрастом к тяжелой форме остеоартроза тазобедренного сустава.

3. ГЕНЕТИЧЕСКАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ — Доказано, что предрасположенность к узелковой форме артроза с поражением многих суставов передается по наследству. У женщин, мать которых страдала этой формой артроза, риск заболеть повышен.

4. ТРАВМЫ — Способствовать развитию артроза могут сильные одномоментные травмы, сопровождающиеся ушибом, переломом, вывихом, повреждением связочного аппарата сустава, или повторяющаяся микротравматизация сустава. Микротравматизация является причиной развития артроза у работников ряда профессий и профессиональных спортсменов. Примером может служить развитие артроза коленного сустава у шахтеров, футболистов; артроз локтевых и плечевых суставов у работающих с отбойным молотком; артроз мелких суставов кистей у секретарей — машинисток, ткачих; артроз голеностопных суставов у балерин; артроз суставов рук у боксеров и т.д.

5. СОПУТСТВУЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ — Любые нарушения обмена веществ, эндокринные расстройства способствуют развитию артроза. Артроз чаще развивается у тучных людей, у больных сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы, у женщин в климактерическом периоде. Различные нарушения кровообращения в конечностях, такие как варикозная болезнь вен, атеросклероз, так же способствуют развитию артроза.

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ОСТЕОАРТРОЗ?

Первым симптомом, заставляющим обратится к врачу, является боль в суставе. Интенсивность боли может быть различной — от резко выраженной, ограничивающей подвижность сустава, до умеренной, возникающей лишь при определенных движениях.

Причиной сильной боли, как правило, является реактивное воспаление сустава (так называемый синовит) или воспаление окружающих сустав тканей (мышц, сухожилий, сумок). Воспаление в суставе возникает за счет того, что кусочки разрушенного хряща попадают в суставную полость и раздражают синовиальную оболочку сустава. Воспалительная боль достаточно выраженная, усиливается при любых движениях в суставе, а так же возникает в покое во 2-ой половине ночи. При воспалении окружающих сустав тканей (сухожилий, сумок), боль усиливается при выполнении определенных движений, имеются болезненные точки в области сустава, характерны «стартовые» боли (после периода покоя трудно начинать движение). При правильным лечении воспаление в суставе или окружающих тканях удается купировать, что сопровождается стиханием болевого синдрома, исчезновением ночных болей, улучшением подвижности сустава.

При отсутствии воспаления, в начальных стадиях артроза болевой синдром выражен незначительно. Боль возникает только при выраженных нагрузках на сустав, таких как длительная фиксация сустава в одном положении (сидение в неудобной позе), длительная ходьба или бег, ношение тяжелых сумок. Эти боли проходят после небольшого отдыха с расслаблением суставов. В далеко зашедших стадиях артроза, болевой синдром практически постояннен.

КАКИЕ СУСТАВЫ ПОРАЖАЮТСЯ ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ?

В принципе артроз может развиваться в любых суставах. В зависимости от того, поражение каких суставов преобладает, различают несколько форм артроза. При первой форме в основном поражаются мелкие суставы кистей и стоп. На пальцах образуются плотные узелки, так называемые узелки Гебердена. Эти узелки являются костными выростами по краям суставов. В стадии образования они могут быть болезненными, кожа над ними может краснеть. Затем воспаление стихает, сохраняются безболезненные деформации суставов, функция кисти сохраняется удовлетворительной. При форме остеоартроза с преимущественным поражением суставов 1-х пальцев кистей, функция руки заметно ухудшается уже на ранних стадиях артроза. Следующая форма — это остеоартроз опорных суставов. К опорным суставам относятся коленные и тазобедренные суставы. Артроз коленных суставов называют гонартроз. Артроз тазобедренных суставов — коксартроз. И, наконец, существует форма остеоартроза с поражением сразу многих суставов, тогда говорят о полиостеоартрозе.

КАКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ ОСТЕОАРТРОЗА?

Заподозрить остеоартроз врач-ревматолог может на основании жалоб, истории болезни, осмотра пациента. Для подтверждения диагноза необходимы рентгенограммы наиболее беспокоящих суставов. На снимках видны изменения, характерные для артроза: на ранних стадиях подчеркнут контур костей, образующих сустав, затем сужается суставная щель, образуются костные разрастания по краям сустава. В зависимости от выраженности изменений на рентгенограммах, различают 4 стадии артроза — от первой, с минимальными изменениями, до четвертой, когда строение сустава практически полностью нарушено. Из дополнительных методов исследования может помочь термографическое (тепловидение) и ультразвуковое (УЗИ) исследование суставов, для выявления воспаления в суставах или окружающих их тканях, чего нельзя увидеть на рентгенограмме.

ПРОГНОЗ (БУДУЩЕЕ) ДЛЯ БОЛЬНЫХ ОСТЕОАРТРОЗОМ
Прогноз для больных остеоартрозом можно считать неплохим и даже хорошим, причем это не ложный оптимизм. Мнение, что это заболевание имеет постоянно прогрессирующий характер, необоснованно. Полная инвалидность вследствие остеоартроза встречается редко, и у большинства больных проблемы с суставами возникают лишь время от времени. Когда говорят, что артроз неизлечим, то имеется ввиду, что те изменения, которые уже сформировались в суставе, не поддаются обратному развитию. Но, как правило, при первом обращении к врачу эти изменения незначительны, и, соблюдая определенный двигательный режим, рекомендации по реабилитации, можно предотвратить дальнейшее прогрессирование артроза. Так же следует помнить, что при данном заболевании периоды обострения, связанного с реактивным воспалением сустава, сменяются периодами покоя, когда сустав практически не беспокоит или жалобы минимальны.

КАК ЖИТЬ С ОСТЕОАРТРОЗОМ

Появление первых симптомов артроза не должно является поводом для паники, а скорее сигналом организма о необходимости несколько поменять сложившиеся двигательные стереотипы.

Во первых — нужно стараться ограничивать движения, связанные с повышенной нагрузкой на суставной хрящ. При артрозе тазобедренных, коленных, голеностопных суставов необходимо уменьшить такие виды двигательной активности, как бег, прыжки, поднятие и перенос тяжестей, приседания, быстрая ходьба, особенно по пересеченной местности, подъем в гору, ходьба по лестницам.

При всех этих видах деятельности на пораженные суставы действует сила, значительно превышающая вес тела, что является вредным для уже измененного хряща. Так же следует избегать фиксированных поз, например длительного сидения или стояния в одной позе, сидения на корточках или в согнутом положении при работе на огороде. Такие позы ухудшают приток крови к больным суставам, вследствие чего ухудшается и питание хряща. При поражении суставов рук следует ограничить перенос тяжестей, отжимание вручную тяжелых вещей, печатание на тугой печатной машинке, игру на музыкальных инструментах и т.п. 

В любом случае, нужно выработать ритм двигательной активности, чтобы периоды нагрузки чередовались с периодами покоя, во время которых сустав должен быть разгружен. Примерный ритм — 15-20 мин. нагрузка, 5-10 мин. отдых. Разгружать суставы ног нужно в положении лежа или сидя. В этих же положениях можно выполнить несколько движений в суставах (сгибание, разгибание, велосипед) для восстановления кровообращения после нагрузки.

Во вторых — несмотря на наличие ряда ограничений, необходимо вести активный образ жизни за счет увеличения двигательной активности, не оказывающей отрицательного воздействия на хрящ. Нужно заставить себя ежедневно выполнять специальные упражнения, некоторые из которых приведены ниже. Общей особенностью этих упражнений является то, что при их выполнении нагрузка на суставной хрящ минимальна, а в большей степени работают мышцы, окружающие сустав. Это позволяет сформировать хороший мышечный корсет вокруг сустава, сохранить нормальную подвижность и достаточное кровообращение в конечности. Кроме того эти упражнения укрепляют сам хрящ, которому для нормального питания необходимо движение. Регулярное занятие этими упражнениями должно превратится из неприятной обязанности в полезную привычку, что является наилучшим способом сохранения нормальной функции суставов. Заниматься нужно не менее 30-40 мин в сутки, лучше это время разделить на несколько раз в сутки по 10-15 мин. Заметный эффект наступает уже через 2-3 месяца — уменьшается болевой синдром, повышается жизненный тонус, высвобождаются скрытые резервы организма.

НЕКОТОРЫЕ ТИПЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БОЛЬНЫХ ОСТЕОАРТРОЗОМ:

Всегда лучше всего начинать заниматься под руководством специалиста по реабилитации (врача ЛФК), желательно в группах здоровья, специализированных для данной локализации артроза. После окончания занятий в группе, нужно продолжать заниматься дома, используя полученные навыки. Главный принцип — частое повторение упражнений в течении дня по несколько минут. Упражнения нужно выполнять, медленно, плавно, постепенно увеличивая амплитуду. При этом лучше сосредоточится на больном суставе, думать о том, как во время движений кровь притекает к суставу, приносит с собой питательные вещества, которые при расслаблении конечности питают в хрящ, а при движениях выдавливаются в суставную полость, обеспечивая хорошую «смазку» суставу.

ДРУГИЕ ВОЗМОЖНОСТИ УЛУЧШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ:

1. Ходьба по ровной местности в умеренном темпе является хорошим способом поддержания мышечного тонуса. Старайтесь ежедневно совершать прогулки по 20-30 мин. Главное — не торопиться, так как при быстрой ходьбе нагрузка на суставы начинает превышать вес тела в 1,5-2 раза. Ходьба по магазинам с тяжелыми сумками так же не способствует улучшению физической формы.

2. Занятия плаванием являются оптимальным видом спорта при заболеваниях опорно- двигательного аппарата. В воде возможен максимальный объем движений в суставах без нагрузки весом, что является оптимальным для суставного хряща. Если вы не умеете плавать, можно заниматься в группах аквагимнастики. 

3. Занятия на тренажерах более эффективно позволяют сформировать мышечный корсет. То же касается велосипедного тренажера. Важно правильно подогнать велотренажер по фигуре (нога в нижнем положении должна быть выпрямленной), и следить за жестким креплением тренажера на полу.

4. Езда на велосипеде кроме полезного влияния на суставы, приносит положительный эмоциональный заряд. Следует избегать езды по неровной местности (подпрыгивающие движения вредят суставам), а так же падений с велосипеда. Если у Вас сложности с удержанием равновесия, слабость, проблемы со зрением или Вы не очень уверенно держитесь в седле, то лучше заниматься дома на велотренажере. Важно так же правильно подобрать велосипед. Выбирать нужно между спортивным и полуспортивным типом, так как они легче и более скоростные, чем дорожные. Поскольку у спортивных велосипедов ручки руля опущены вниз, а у дорожных обычно расположены горизонтально или приподняты, удобнее у велосипеда спортивного типа поднять ручки руля кверху. Больше всего проблем возникает при неправильной установке высоты седла. Оно должно быть установлено так, чтобы при полном нажатии на педаль в нижнем положении нога была полностью выпрямлена. Если колено в этом положении педали согнуто, то возникают боли в суставах и мышцах. Так же важно и расстояние до руля — локти должны быть слегка согнуты. Велосипедист, в отличие от пешехода, дает нагрузку на другие мышцы. Поэтому для начала достаточно 15-20 мин езды, позже, в зависимости от возможностей, продолжительность поездок можно продлить до 30-40 мин. 

5. Зимой полезна ходьба на лыжах, так как за счет скольжения нагрузка весом уменьшается. 

ДРУГИЕ МЕТОДЫ РЕАБИЛИТАЦИИ
1. МАССАЖ — улучшает общее самочувствие, снимает болезненный спазм мышц, улучшает кровообращение, передачу нервных импульсов, тем самым обеспечивается улучшение питания суставного хряща. Массаж нужно делать у опытного специалиста при отсутствии обострения артроза. Область над суставом обрабатывается с минимальной интенсивностью. Более интенсивно обрабатывается позвоночник, откуда выходят нервы, питающие сустав, и прилегающие мышцы. При отсутствии противопоказаний, массаж повторяют 2 раза в год. 

2. ФИЗИОТЕРАПИЯ — так же способствует улучшению питания хряща. Показаны мягкие методы воздействия, такие как магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез с димексидом и рапой, КВЧ- терапия, лазеротерапия. При отсутствии противопоказаний — курсы физиолечения повторяют 2 раза в год.

3. САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ — позволяет проводить комплексную реабилитацию, включающую положительное воздействие лечебных грязей, ванн, сауны, физиопроцедур, массажа, занятий лечебной физкультурой. Немаловажную роль играет смена обстановки, снятие стрессорных воздействий, нахождение на свежем воздухе. Следует помнить, что санаторно-курортное лечение можно проводить только вне обострения болезни.

4. СРЕДСТВА ОРТОПЕДИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ — это специальные приспособления, позволяющие уменьшить нагрузку на сустав. К ним относятся ортопедическая обувь, которую нужно носить при наличии укорочения конечности; супинаторы, назначаемые при плоскостопии; наколенники, способные уменьшать разболтанность коленного сустава, тем самым уменьшая травматизацию хряща при ходьбе. Вместо наколенников можно использовать бинтование эластичным бинтом.

ЛЕКАРСТВЕННАЯ ТЕРАПИЯ
Медикаментозное лечение при артрозе назначается в период обострения заболевания и направлено на снятие воспаления в суставе или окружающих сустав тканях. С этой целью назначают противовоспалительные средства, такие как Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин и др. Следует помнить о возможности отрицательного влияния этих препаратов на желудочно-кишечный тракт, поэтому принимать их надо после еды, короткими курсами — 10-15 дней. Существуют современные препараты указанной группы, которые в значительно меньшей степени раздражают желудок, такие как Тиноктил, Артротек, Мовалис. Нужно обязательно сочетать прием противовоспалительных средств с местным лечением. В аптеках имеется большой выбор мазей, обладающих противовоспалительными свойствами, такие как Индометациновая, Бутадионовая и др. Из более современных хорошо зарекомендовали себя Фастум-гель, Диклофенак-гель, Долгит-крем, Эразон, Ревмагель. Мазь наносится на чистую кожу над суставом 2-3 раза в день. Очень хорошим противовоспалительным эффектом обладают компрессы с димексидом. Димексид продается в аптеках , разбавляется кипяченой водой в 2-3 раза. В полученный раствор можно добавить новокаин или анальгин и гидрокортизон (последний противопоказан при гипертонии и заболеваниях вен). Компрессы ставятся над областью больных суставов на 40 минут перед сном. На курс 20-30 процедур. Не пытайтесь снять обострение в суставе самостоятельно. Опыт показывает, что лучших и более быстрых результатов можно добиться при раннем обращении к врачу, желательно к специалисту (ревматологу или артрологу).

ВНУТРИСУСТАВНОЕ ВВЕДЕНИЕ ЛЕКАРСТВ:
Назначается врачом для более быстрого и эффективного снятия воспаления в суставе. В качестве препаратов используют Кеналог, Дипроспан, Целестон, Депо-медрол, Флостерон. Многие пациенты испытывают значительное улучшение уже после первой внутрисуставной инъекции, и в дальнейшем требуют проведения данной процедуры даже при небольшом дискомфорте. Повторяю, что данная процедура не лечит артроз, а позволяет купировать воспаление, а при частом необоснованном назначении, вредна для сустава.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ХОНДРОПРОТЕКТОРОВ 
Хондропротекторы — это препараты, улучшающие структуру хряща. Прием этих препаратов не направлен на снятие воспаления в суставе, но способствует замедлению прогрессирования артроза, укреплению хрящевой ткани. Хондропротекторы могут приниматься внутрь, внутримышечно, внутрисуставно. К первым относится препараты «Дона», «Структум» или пищевые добавки, содержащие Хондроитин сульфат или Гликозамингликаны, которые являются строительным материалом хряща. Курс лечения любым из этих препаратов должен составлять 6-8 недель. 

К хондропротекторам, вводим внутримышечно, относятся румалон, альфлутоп, мукартрин, артепарон и др. На курс лечения необходимо 20-25 инъекций, вводимых через день. 

Внутрисуставно можно вводить альфлутоп, траумель, цель. Подобные манипуляции проводятся опытным врачом, при отсутствии воспаления в суставе. На курс обычно требуется 6-10 инъекций.

Для хорошего эффекта курсы лечения хондропротекторами необходимо повторять 2 раза в год на протяжении нескольких лет.

Выполнение всех перечисленных выше рекомендаций позволит Вам на протяжении длительного времени жизни сохранить удовлетворительную функцию суставов.

Яблочный уксус может вылечить ревматоидный артрит за две недели

По отзывам пациентов, боли проходят достаточно быстро, возвращая подвижность больным суставам.

Артрит – это довольно неприятное заболевание, которое лишает человека возможности вести привычный образ жизни. Болят и опухают суставы, любое движение скованное. С артритом бороться трудно, но можно. Методы, которые не требуют сидения в очередях поликлинике, достаточно много. Одно из самых эффективных народных средств – яблочный уксус. Его применяют как внутрь, так и наружно.

Чем полезен яблочный уксус

Благотворное влияние яблочного уксуса на организм человека подтверждено медицинскими исследованиями. В его составе имеются необходимые для организма ферменты, антиоксиданты и бета-каротин, витамины А, В1, В2, В6, С и Е, пектин, яблочная и пантотеновая кислоты, а также калий, фосфор, кальций, магний и медь. При помощи своих антиоксидантных свойств продукт способен защитить клетки и ткани от разрушительного воздействия свободных радикалов. Именно за счет своих уникальных особенностей яблочный уксус используют как одно из самых эффективных лекарственных средств при артрите.

Осторожно! Есть противопоказания

С употреблением яблочного уксуса стоит воздержаться: имеющим заболевания слизистой оболочки, язвы желудка, гастрита, панкреатита, ожогов слизистых.

Противопоказано средство при повышенной кислотности, могут возникнуть боли в желудке и кишечнике, изжога, диарея, ожог на слизистой.

Кислота, которая в большом количестве содержится в яблочном уксусе, может разрушить зубную эмаль.

Рекомендации по лечению

Для лечения лучше всего использовать натуральный ферментированный нефильтрованный уксус из яблок. В емкости должен присутствовать небольшой осадок, он ‑ основной источник полезных ферментов и питательных веществ. Обратите внимание, яблочный уксус должен быть не более чем 5-процентный. Для наружного применения используют компрессы, ванны, примочки или мази, для внутреннего — готовят смесь с отварами трав или с добавлением фруктовых и ягодных соков, разбавляют водой.

Рецепты для лечения суставов с использованием яблочного уксуса довольно простые, но эффективные.

Для уменьшения отечности и болезненных симптомов

1 ч. л. яблочного уксуса смешать со стаканом вишневого сока. Тщательно перемешать. Принимать не менее двух раз в сутки. Можно вишневый сок заменить на яблочный и виноградный. Только смешивать данные продукты следует в соотношении 1:5:3. Напиток употреблять ежедневно по полстакана.

Смесь для компрессов в лечении артрита и артроза

В емкость налейте 1,5 стакана воды и 0,25 стакана уксуса. Нагреть смесь до теплого состояния. Кусок мягкой ткани смочите в растворе и прикладывайте на пораженный участок. Сверху больную конечность обмотайте теплым платком или шерстяным шарфом. Компресс держать около 15 минут. При необходимости процедуру повторите, можно в этот же день.

Ванночки для рук и ног

От болей можно принимать теплые ванны. В теплую воду добавить яблочный уксус, в пропорции 1:6. Продолжительность такой процедуры не должна быть более 30 минут.

Домашний рецепт яблочного уксуса

Возьмите около килограмма перезрелых плодов, тщательно вымойте, удалите подпорченные места, но не вырезайте сердцевину. Пропустите через мясорубку блендер. Фруктовое пюре залейте кипятком: литр воды на 800 граммов смеси. В емкость добавить 100 граммов меда, 20 граммов прессованных дрожжей, корочку черного хлеба, немного пережаренных сухарей. Хранить настой 10 дней в темном, теплом месте, прикрыв марлей, периодически перемешивая. По истечению срока процедите. Затем добавьте еще 100 граммов меда. Размешайте и уберите в темное место на полтора месяца побродить. Как только смесь начнет осветляться – уксус готов.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о том, как помочь суставам в домашних условиях.

Мед и горчица от боли в суставах

Мед и горчица помогут от боли в суставах

Народное средство от боли в суставах

Рецепт, которым я поделюсь, применяется в народной медицине с давних пор, и записан еще моей бабушкой. Благодаря этому средству усталость и ломота в суставах исчезают, боль снижается, двигательная способность улучшается.

Самое главное в этом рецепте, что он не содержит никаких химических и дорогостоящих ингредиентов. Все компоненты можно найти у дома, или на даче, если прихватило во время обработки огорода. Приготовление не занимает много времени, и не требует специальных знаний.

Готовим мазь с медом и горчицей

Итак, подготавливаем компоненты (по одной столовой ложке):

  • горчицу;
  • воду;
  • мелкую соль;
  • мед.

Все указанные ингредиенты перемешиваем тщательно, чтобы получилась однородная масса. Очень важно, чтобы соль растворилась, а горчица распределилась равномерно, иначе можно повредить кожу. Поэтому я сначала смешиваю воду и мед, и немного их подогреваю, а потом уже добавляю остальные ингредиенты.

Применение мази из меда и горчицы

Приготовив однородную смесь, похожую на мазь, можно начинать лечение. Наносим мазь на сустав, который болит, тщательно обматываем целлофаном, а поверх теплой тканью, желательно шерстяной. Я использую пояс из собачьей шерсти, который сделала сама.

Обертывание с медом и горчицей при болях в суставах

Держим компресс в течение 2 часов. Рекомендую делать его перед сном — суставу необходимо дать отдохнуть после лечения. Повторяем процедуру ежедневно в течение 5 дней. Уже после первого применения почувствуете облегчение от болей, а к окончанию периода лечения — настоящую легкость движений.

Приготовленное средство обязательно держите в холодильнике. Ограничения по срокам хранения нет, но лучше заранее не делать много, так как мазь готовится очень легко и быстро.

Хочу отметить, что смесь из горчицы и меда помогает от болевого синдрома разной локализации. То есть, ее можно использовать даже при головной боли. Для этого достаточно слегка смазать виски, и через некоторое время неприятное ощущение исчезнет.

Я использую это средство регулярно, и оно творит настоящие чудеса. Если вас мучают боли в суставах, обязательно попробуйте домашнюю мазь из меда и горчицы, и выздоравливайте!

Анна Сергеевна Пропонова, садовод

народная медицина при артрозе суставов

народная медицина при артрозе суставов

народная медицина при артрозе суставов

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое народная медицина при артрозе суставов?

В состав средства Артропант входят ценные клетки пантов алтайского марала, которые содержат хондроитин и глюкозамин. А также экстракты 17 лекарственных растений, 6 натуральных масел и комплекс витаминов.

Эффект от применения народная медицина при артрозе суставов

Крем Артропант прекрасно снимет воспаление, уменьшит боль в поврежденном суставе или позвонке, снимет напряжение и успокоит ткани, воздействуя на проблему изнутри мягко и плавно.

Мнение специалиста

У мужа по долгу работы начала болеть спина и шея. Самое главное для меня при выборе крема, было натуральность ингридиентов и отсутствие консервантов. Купила мужу Крем Артропант — облегчение наступило уже после второго применения. Сама им иногда пользуюсь, так как с детства крутит колени на погоду, и это теперь тоже мое спасение!!!

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ народная медицина при артрозе суставов необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Аня

Артропант — проверенный крем для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом. Изготовлен из уникальных пантов марала. Производится всего 1500 упаковок в год. Избавляет от боли и отеков в суставах. Восстанавливает суставы и ткани. Помогает при артрите и артрозе. Эффективен при остеохондрозе

Света

Попала в больницу с хондрозом и болью в плечевом суставе (он опух). Прошла через лечение капельницами, витаминами, магнитом, матрасом (вытяжка позвоночника), иглоукалывания и массажа. В общем, меня выписали на работу, а рука не прошла. На приёме невропатолог предложила, как она сказала, последнее, что можно попробовать, новая разработка. Крем “Артропант”, я втирала его 3 раза в день. Мне помогло, могу теперь спокойно работать и заниматься танцами.

Я проработала в школе учителем физкультуры много лет, занималась профессионально спортом, но теперь, в мои 50 суставы начали не просто давать о себе знать, а рассыпаться. Поначалу не хватало смазки — мне рекомендовали разные мази, потом пошли уколы,но все только давало облегчение на некоторое время. Артропант прописал молодой врач в районной больнице. Меня больше всего привлекло то, что он из натуральных компонентов, поэтому без опаски начала его применять. В первый день эффекта особо не почувствовала, через два дня боли начали отступать, почувствовалось облегчение. Через несколько дней использования крема перестала посылать внука за хлебом и стала ходить в магазин сама. Результат могу оценить, как положительный. Пока не пожалела, что начала использовать этот крем. Где купить народная медицина при артрозе суставов? У мужа по долгу работы начала болеть спина и шея. Самое главное для меня при выборе крема, было натуральность ингридиентов и отсутствие консервантов. Купила мужу Крем Артропант — облегчение наступило уже после второго применения. Сама им иногда пользуюсь, так как с детства крутит колени на погоду, и это теперь тоже мое спасение!!!
Лечение артроза народными средствами. Артрозом называют хроническое заболевание суставов, при котором происходит разрушение хряща в прилегающих костных структурах. Болезнь имеет широкое распространение во всем мире. Основная причина патологии – нарушение обменных процессов. Лучшие рецепты народных средств для лечения артроза в домашних условиях. . Артроз – заболевание, которое ошибочно называют неизменным спутником . Сохранить гибкость, подвижность и молодость суставов возможно и народными средствами, однако, перед их приготовлением и использованием. 5 правил о лечении артроза средствами народной медицины. . Рецепты народной медицины помогут не только избавиться от симптомов, но и укрепить . При поражении суставов рук рекомендуется выполнять упражнения в положении стоя или сидя. При поражении суставов ног – лежа или сидя. Артроз – это деформация суставов, происходящая у людей в возрасте. . Народные средства при артрозах. Сразу отметим, что предлагаемые . Народная медицина на раннем развитии артроза, дает высокие положительные результаты. Народная медицина рекомендует для лечения ревматических болей в суставах использовать крапиву в свежем виде . Эффект зависит от выбранного средства, добавленного в воду. Народная медицина при артрозе советует использовать: морскую соль; йод. Артроз — тяжелое заболевание суставов. Можно ли вылечить артроз дома? . Описанные ниже рецепты испытывались в народной медицине не одно десятилетие, они показали себя как крайне эффективные и простые в приготовлении. Народная медицина – кладезь натуральных средств для лечения артроза суставов. Среди рецептов можно найти целебные ванны, отвары, настойки, мази, компрессы и растирки. Однако так ли они эффективны, и если да. Как лечить артроз народными средствами в домашних условиях. Артроз суставов характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевой ткани, в результате чего она истончает и может вовсе исчезнуть с суставных поверхностей. При таком заболевании важно своевременно начать лечение, чтобы. Хруст в области суставов. Хруст в суставах при артрозе непременно сопровождается болевыми ощущениями, чем и . Рецепты лечения народной медицины. Лечение артроза народными средствами не менее эффективно, чем традиционные медицинские способы избавления от недуга.
http://www.anindecor.pl/files/artrit_kolennogo_sustava_lechenie_simptomy_narodnymi_sposobami9173.xml
http://hakuzo.com/upload/fckeditor/lechenie_artrit_artroz_sustavov_narodnye_sredstva8247.xml

https://www.ara.biz.pl/userfiles/lechenie_bursit_plechevogo_sustava_narodnoe2808.xml
http://www.polyroche.com/admin/uploadfiles/Artropant_v_Benderakh8775.xml
Крем Артропант прекрасно снимет воспаление, уменьшит боль в поврежденном суставе или позвонке, снимет напряжение и успокоит ткани, воздействуя на проблему изнутри мягко и плавно.
народная медицина при артрозе суставов
В состав средства Артропант входят ценные клетки пантов алтайского марала, которые содержат хондроитин и глюкозамин. А также экстракты 17 лекарственных растений, 6 натуральных масел и комплекс витаминов.
Растирка Бабушкина Для ее приготовления нужно: 150 мл медицинского спирта, 5 мл йода, 5 мл камфарного спирта и 5 таблеток анальгина. Все жидкости необходимо смешать, после чего растворить таблетки. Смесь нужно нанести на кожу и растереть. Сразу больной может чувствовать легкое покалывание и. Травы для суставов можно приобрести в магазинах лекарственных трав и аптеках. Они хорошо работают при посттравматической боли, воспалении и дегенерации, а также при невралгии, проблемах со спиной и мышечной болью. При болях в спине и суставах листья растения прикладывают к больным . Отчего ноет поясница у молодых Подробнее. . Настой коры ивы также применяется при ревматизме и в качестве противовоспалительного средства при болях в суставах. Рецепты: 10–15 г измельчённой коры заваривают на 1 стакан. Народные средства при боли в суставах. Рецепт с медом и солью. Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением . Образ жизни при болях в суставах. Итак, мы постарались выяснить, как лечить народными средствами боль в суставах. Однако любое лечение не будет достаточно эффективным, если. Такое народное средство от болей в спине используется на протяжении многих веков во многих странах – его ценят за . Купить ее сегодня можно в аптеке и приготовить из этого целебного порошка раствор для растираний при болях в спине. В пол-литра водки или самогона всыпать пакетик аптечной бодяги. При этом лечение боли в пояснице народными средствами должно быть в . Баня помогает еще и прогреть суставы и мышцы, что приводит весь организм в тонус. . Компресс при боли в пояснице. Как правило, действие компрессов основано на прогревании мягких тканей. Помимо согревающих аптечных мазей. Как снять боль в суставах народными средствами за несколько процедур или даже . Это средство помогает и при радикулите: смазать поясницу раст. маслом . Поэтому при болях в суставе эффективен такой метод: отрезать кружок лимона и зафиксировать на ночь, на вторую ночь сделать такой же компресс. а. Достаточно часто люди применяют средства народной медицины в той или иной своей болезни.  . Настойка готова через 10 дней. Нею растираются при болях в пояснице. Также можно сделать компресс, а на него положить грелку. Классическое средство при воспалении суставов (например, артрозе колена) и боли в мышцах — это ванна с солью . Боль чаще всего возникает в коленях, плечах, шее, пояснице, бедрах, лодыжках и руках. Народные средства от боли в суставах: лечение заболеваний, симптомами которых может быть.

Блог Стэнфордского центра хиропрактики | Как яблочный уксус снимает артрит

Как яблочный уксус снимает артрит

На протяжении тысячелетий яблочный уксус был общепризнанным самым эффективным натуральным средством от боли при артрите.

Артрит может вызывать хроническое воспаление, боль и скованность в суставах тела, таких как пальцы, руки, колени, локти, бедра, челюсть. ACV помогает при остеоартрите, ревматоидном артрите, подагре, псориатическом артрите и многом другом.


Каким образом A. C.V. Облегчить боль при артрите?
  • ● Недостаток минералов в организме может усилить боль в суставах. Поскольку яблочный уксус содержит кальций, магний, калий и фосфор, необходимые вашему организму, он помогает в качестве добавки и, следовательно, уменьшает боль.
  • ● Содержащийся в яблочном уксусе магний помогает костям усваивать кальций, который необходим для прочности костей.
  • ● Яблочный уксус также содержит антиоксиданты, бета-каротин и уксусную кислоту. Антиоксиданты блокируют разрушительное действие свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток и тканей, которое обычно наблюдается при дегенеративных состояниях, таких как артрит.
  • ● Он богат ферментами и кислотами, которые способствуют правильному пищеварению и усвоению питательных веществ, необходимых для здоровья суставов.
  • ● Боль при артрите частично вызвана отходами обмена веществ, которые хранятся в соединительных тканях. Пектин, уксусная кислота и яблочная кислота в яблочном уксусе помогают поглощать токсины и вымывать их из организма.
  • ● При употреблении яблочный уксус уменьшает боль и жесткость при артрите, растворяя кристаллы кислоты, которые накапливаются в суставах.
  • ● После обработки яблочный уксус оставляет после себя щелочной осадок, который помогает сбалансировать уровень pH в организме.

Свидетельства о силе яблочного уксуса!

«Мой мучительный артрит вылечили за две недели… уксусом. -Линда Фолкнер, как рассказала Daily Mail

«Я начал принимать ACV, чтобы попытаться избавиться от изжоги … Это ЧУДО сработало с моими больными руками, ногами, суставами … Спустя всего одну неделю я чувствую удивительную разницу в том, что я чувствую, когда впервые выхожу из кровать утром. У моей матери более 20 лет тяжелый РА, и я начал беспокоиться, что на пути к РА. Надеюсь, это поможет тому, у кого БОЛЬШАЯ боль в суставах… Особенно по утрам … »- Лори, как написано в Earth Clinic

.

«Нашей прабабушке через две недели исполнится 100 лет. Она до сих пор катается на байдарках, садится и чистит лопатой свою собственную заснеженную дорогу. Более 80 лет у нее был один рецепт на всю жизнь: 2 столовые ложки Брэгговского уксуса и 1 чайная ложка меда, смешанные с водой. В этом, по ее словам, секрет достойной жизни. Пять поколений нашей семьи отметят 100-летний юбилей Уксусные напитки! » — Семья Альвина Шарп, Чанхассен, Миннесота

«После использования смеси яблочного уксуса и меда в течение двух недель вместе с идеями о здоровье, изложенными в книге« Яблочный уксус », я заметил заметное улучшение состояния моих суставов.Почти невероятно, как быстро это помогло! Спасибо». — Тайрон Робинсон, Сент-Луис, MO

Существует гораздо больше свидетельств того, как яблочный уксус меняет жизнь, когда речь идет о боли в суставах и мышцах. Попробуйте сами ощутить его естественную доброту.


Вот пошаговое руководство по его использованию.
  • ● Используйте необработанный, нефильтрованный вариант. Это мутная смесь, в которой присутствует так называемая «мать уксуса».
  • ● Чайная ложка яблочного уксуса утром и днем ​​может творить чудеса. Если вы не можете почувствовать его вкус, вы также можете смешать его с чайной ложкой меда. Также известно, что мед обладает противовоспалительными свойствами, как супер-уксус.
  • ● Вы также можете смешать яблочный уксус с водой. Смешайте чайную ложку с ½ стакана воды.

Помимо противовоспалительных свойств, яблочный уксус также эффективен при лечении других проблем со здоровьем.Прочтите наш следующий блог о том, как это помогает при похудании, и о многом другом!

7 домашних средств от артрита, которые действительно творят чудеса

«Моей маме 60 лет, и она самый крутой человек на свете. Я люблю ее до луны и обратно. Как говорится, твой первый гуру — твоя мама. И буквально мама была моей первой учительницей, так как она познакомила меня с миром танца.Ровно в 7 утра она обычно начинала со мной сеанс катхака, после чего произносила несколько мотивирующих слов ».

Часы пробили 7, и Джанви вспоминает старые добрые сеансы катхака, которые она проводила со своей матерью.

Прошло 4 года с тех пор, как они в последний раз танцевали вместе. Причина? Мучительная боль в коленях! Мать Джанви страдала артритом и сейчас с трудом может следовать своей страсти. А Джанви … она только что потеряла своего постоянного партнера по катхаку!

Как и мать Джанви, ежегодно около 15 миллионов индийцев становятся жертвами той или иной формы артрита.А к 2025 году врачи предполагают, что Индия может стать мировой столицей остеоартроза с более чем 60 миллионами случаев. Страшно, правда?

Что такое артрит?

Артрит — это не отдельное заболевание, а болезненное и дегенеративное состояние, характеризующееся воспалением, болью, отеком и скованностью суставов.

По данным The Arthritis Foundation, существует более 60 состояний, которые подпадают под артрит, из которых наиболее распространены остеоартрит и ревматоидный артрит.

Его симптомы развиваются со временем, и считается, что люди старше 65 лет часто страдают от него, но, как известно, дети и молодые люди в равной степени подвержены ему.

Хотя не существует постоянного лекарства от артрита, мы перечислили несколько простых и эффективных домашних средств, которые могут помочь вам справиться с болью и предотвратить дополнительное повреждение суставов. Но не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать их.

Домашние средства от артрита для облегчения дискомфорта от боли

  1. Куркума и имбирь — дуэт от боли

Имбирь и куркума обладают естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль в суставах и улучшить общее самочувствие.Они также действуют как антиоксиданты, борясь с окислительным стрессом, который может привести к дегенерации суставов.

Как пользоваться?

  • Довести до кипения две чашки воды
  • Добавьте нарезанные куркуму и имбирь (1 столовая ложка)
  • Нагрейте смесь в течение пяти минут, затем процедите.
  • Охладите не менее 10 минут
  • Затем добавьте 1-2 чайные ложки меда

Принимайте ежедневно, лучше всего натощак, для получения потрясающих преимуществ.

  1. Соблюдайте сбалансированную диету

Диета играет решающую роль в лечении боли при артрите. Знайте, что есть и чего избегать!

Еда, чтобы поесть

  • Продукты с Омега-3: рыба, семена льна, семена чиа и грецкие орехи — отличные варианты.
  • Продукты с высоким содержанием серы — лук, чеснок, капуста и спаржа могут помочь уменьшить воспаление и восстановить ткани.
  • Продукты с высоким содержанием антиоксидантов: свежие овощи, такие как шпинат, брокколи, брюссельская капуста, морковь, красный и зеленый перец, а также фрукты, богатые витамином A, C и K, такие как ягоды, дыня, папайя, авокадо и ананас, могут защитить клетки от свободные радикалы, блокируют воспалительный процесс и даже замедляют повреждение хряща!

Продукты, которых следует избегать

  • Пищевые продукты с сахаром
  • Масла гидрогенизированные
  • Глютен, мучные изделия и продукты из пшеницы
  • Красное мясо
  • Спирт
  • Жареные, переработанные или крахмалистые продукты
  1. Поддерживать вес

Избыточный вес может привести к чрезмерному давлению на колени и суставы, что в конечном итоге может привести к артриту. Сам жир является активной тканью, которая выделяет в организме провоспалительные химические вещества. Чтобы избежать такой ситуации, придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, регулярно занимайтесь спортом, оставайтесь активными и поддерживайте здоровый и позитивный образ жизни.

  1. Упражнение

Люди с артритом, как правило, менее активны из-за боли, которую они чувствуют при движении жестких частей тела. Тем не менее, упражнения очень важны для здоровья суставов и в долгосрочной перспективе могут помочь предотвратить дальнейшее повреждение коленей и других суставов тела.

Упражнения, которые люди с артритом могут включать в свой распорядок дня:

  • Ежедневная растяжка для улучшения диапазона движений
  • Быстрая ходьба для улучшения сердечно-сосудистой системы
  • Аэробные упражнения для развития силы и выносливости
  • Силовые тренировки с легкими весами
  • Йога

  1. Используйте эфирное масло босвеллии (ладан)

Известное как индийский ладан, регулярное использование этого масла помогает уменьшить воспаление, предотвращая разрушение хрящевой ткани, что делает его эффективным домашним средством от болей в суставах.

Как пользоваться?

Смешайте 5-6 капель чистого масла ладана с маслом-носителем, например, кокосовым маслом, и аккуратно массируйте пораженный участок 2-3 раза в день в течение 5-10 минут.

  1. Соль Эпсома

Еще одно прекрасное средство для лечения артрита — это использование эпсомской соли, поскольку она, как известно, содержит большое количество магния, который считается полезным для здоровья костей.

Как пользоваться?

  • Смешайте по 3 столовые ложки свежего лимонного сока и эпсомской соли с пинтой горячей воды.
  • Принимайте по одной столовой ложке этой смеси два раза в день (утром и вечером) для достижения желаемых результатов.

  1. Семена люцерны

Люцерна также известна своими природными лечебными свойствами при лечении артрита.

Как пользоваться?

  • Добавьте почти одну чайную ложку семян люцерны в чашку горячей воды.
  • Принимайте по крайней мере 3-4 чашки в день в течение 2 недель, чтобы уменьшить боль.

Не позволяйте артриту ограничивать ваш образ жизни!

Попробуйте эти домашние средства от артрита по одному, чтобы узнать, какое из них лучше всего подходит вам.

Физиотерапия может помочь!

Если лечение боли в коленях артрита в домашних условиях окажется неэффективным, вам необходимо обратиться за помощью к профессиональным физиотерапевтам, которые помогут вам вести безболезненный образ жизни.

Услуги физиотерапии на дому HealthCare atHOME, пользующиеся доверием многих, являются отличным вариантом для людей с артритом. Чтобы воспользоваться квалифицированными физиотерапевтическими услугами, не выходя из дома, позвоните нам по телефону 1800-102-4224.

Остались вопросы? Получите БЕСПЛАТНУЮ телефонную консультацию по телефону доверия 0120-6783277 от нашей опытной команды физиотерапевтов.

Мед и артрит: применение и преимущества меда при артрите

Артрит — это заболевание, при котором воспаляются суставы. Общие симптомы артрита — мучительная боль в суставах, опухоль, воспаление и слабость. Симптомы могут варьироваться от легких, умеренных до тяжелых. Тяжелый артрит может затруднять выполнение простых жизненных действий, например, трудности при ходьбе и подъеме по лестнице. Существуют различные типы артрита. Наиболее распространенными типами артрита являются: ревматоидный артрит, подагра и остеоартрит.

Воспользуйтесь преимуществами меда от артрита


Самый распространенный тип артрита в Индии — ревматоидный артрит. Около 180 миллионов человек в Индии страдают от этой болезненной болезни. Хотя существует несколько методов лечения, люди не удовлетворены этим лечением, поскольку оно не приносит постоянного облегчения. Поэтому люди начали выбирать альтернативные и дополнительные методы лечения. Эти методы лечения оказались более эффективными, чем обычные методы лечения.

Зачем использовать мед при артрите?

Есть много преимуществ меда для здоровья. Использование меда от артрита оказалось чудесным. Мед известен своими антибактериальными свойствами, набирает популярность в уменьшении воспаления суставов и обеспечивает естественное облегчение. Люди во всем мире используют мед для лечения артрита, и уровень успеха невероятен. Попробуйте следующее сочетание меда с другими ингредиентами, такими как корица и мед от артрита, а также яблочный уксус.

  1. Мед и корица от артрита:

Корица и мед от артрита создают мощную смесь, которая искореняет артрит от его корней и приносит облегчение людям, страдающим от него. Смесь меда и корицы при артрите рекомендована аюрведической медициной и специалистами по комплементарной медицине. Корицу и мед от артрита можно использовать в виде порошка или пасты, и их следует массировать на болезненные участки кожи.Более простое средство — смешать корицу и мед в стакане теплой воды, а затем выпить. Вот процедура приготовления этого полезного тоника:

1. Прокипятите горячую воду и налейте ее в чашку.
2. Добавьте одну чайную ложку корицы, а затем две столовые ложки меда.
3. Закройте чашку крышкой и оставьте на пять минут.
4. Все тщательно перемешайте, чтобы все хорошо перемешалось.
5. Ежедневно пейте его дважды, и вскоре вы увидите, как творится волшебство.

Использование меда и корицы при артрите — самый простой и самый эффективный способ.

  1. Яблочный уксус и мед от артрита:


Еще одно отличное средство от хронического артрита — это яблочный уксус и мед. Люди со всего мира попробовали эту удивительную смесь и избавились от мучительных болей в суставах.Все мы знаем об антибактериальных эффектах меда при лечении артрита, а мед, смешанный с яблочным уксусом, удваивает эффект от боли. Приготовить этот полезный тоник очень просто. Сначала смешайте две чайные ложки уксуса, а затем добавьте две чайные ложки меда в стакан с теплой водой. Пейте его трижды в день, чтобы увидеть значительные изменения через несколько недель.

Узнайте, каковы другие преимущества меда.

лучших специй от артрита | Фонд артрита

Часто при приготовлении еды основное внимание уделяется еде, а специи — второстепенным.Но, соблюдая противовоспалительную диету, важно не упускать из виду преимущества некоторых специй, приправляющих блюда.

«Я думаю, что люди часто удивляются тому, каким прекрасным противовоспалительным источником могут быть специи», — говорит сертифицированный спортивный диетолог Ким Ларсон, национальный представитель Академии питания и диетологии. «Но чем больше вы едите противовоспалительных продуктов и специй, тем больше вы боретесь с хроническим воспалением».

Основы противовоспалительных специй
Когда у вас артрит, ваши суставы, а иногда и другие части вашего тела воспаляются, и многие специи подавляют определенные воспалительные пути в организме. И хотя немного корицы может показаться не таким уж большим количеством, специи могут оказать существенное влияние, если вы потребляете их в течение дня.

«Если вы добавите корицу в овсянку или смузи, выпьете имбирный чай в середине утра и что-нибудь с перцем и чесноком на обед и ужин, это определенно может иметь дополнительный эффект», — поясняет Бет Макдональд, диетолог из компании Центр здоровья и исцеления при отделении интегративной медицины больницы Mount Sinai Beth Israel Hospital в Нью-Йорке.По ее словам, попробуйте экспериментировать с новыми рецептами и добавлять специи с противовоспалительным действием в каждый прием пищи.

Имея это в виду, вот несколько противовоспалительных специй, которые стоит рассмотреть в следующий раз, когда вы пойдете на кухню.

Чеснок
Чеснок — вкусное дополнение практически к любому пикантному блюду. Как лук и лук-порей, он содержит диаллилдисульфид, противовоспалительное соединение, ограничивающее действие провоспалительных цитокинов. Таким образом, чеснок помогает бороться с воспалением и даже предотвращает повреждение хрящевой ткани от артрита.

Совет: выбирайте свежий чеснок из продуктового отдела вашего рынка. Консерванты могут быть добавлены к чесноку в бутылках и переработке, что может частично снизить его силу.

Куркума
Куркумин является активным химическим веществом в корне куркумы; он блокирует воспалительные цитокины и ферменты по двум воспалительным путям. Несколько испытаний на людях показали противовоспалительное действие, которое может выражаться в уменьшении боли в суставах и отека. Желтая специя популярна в карри и других индийских блюдах.

Совет: он наиболее эффективен при употреблении в пищу с черным перцем, который помогает организму лучше его усваивать.

Имбирь
Гингерол и шогаол — химические вещества в имбире, которые блокируют пути воспаления в организме. Некоторые исследования показали, что имбирь не только обладает противовоспалительными свойствами, но и уменьшает симптомы остеоартрита, хотя другие исследования не обнаружили такой пользы.

Советы. Имбирь — универсальная специя, которую можно использовать как в сладких, так и в соленых блюдах.Лучше всего употреблять в свежем виде. Отличный способ добавить имбирь в свой рацион — это отварить его в чае: положите кусочек свежего корня имбиря длиной 2,5–2 дюйма в кипящую воду на 30–60 минут.

Корица
Корица содержит коричный альдегид и коричную кислоту, обе из которых обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают подавлять повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. Однако исследования говорят, что необходимы дополнительные исследования, чтобы дать официальные рекомендации по его использованию.

Совет: корица очень вкусная, смешанная с овсянкой или добавленная в смузи, но сама по себе она недостаточно сильна, чтобы оказывать терапевтический эффект.При использовании в сочетании с другими продуктами питания и специями он может оказывать совокупное противовоспалительное действие в течение дня.

Cayenne
Перец чили содержит натуральные соединения, называемые капсаициноидами, которые обладают противовоспалительными свойствами. Кайенский перец и другие сушеные чили приправляют соусы, маринады и протирание.

Совет: перец чили может быть острым, поэтому начните с пары черт.

Общие советы по использованию специй
Пробуя новую приправу, начните с малого и добавляйте больше после того, как попробуете блюдо на вкус.От половины чайной ложки до полной чайной ложки обычно является хорошим началом для большинства специй, кроме кайенского (начните с ¼ чайной ложки или меньше). Хорошее эмпирическое правило со специями — «свежее лучше». Но эксперты говорят, что специи в бутылках тоже неплохие. «Специи уже обезвожены, поэтому антиоксиданты сконцентрированы в небольшом сильном количестве», — объясняет Ларсон.

Помните о большом разнообразии продуктов, которые можно приправить. Они прекрасны в растирании, маринадах и соусах; на тушеных или запеченных овощах; смешать с макаронами, картофелем, рисом, кус-кусом и киноа; и в супах и тушеных блюдах.

эффективных домашних средств от артрита

Артрит — это воспаление сустава. Этот недуг объединяет в себе целый комплекс различных заболеваний воспалительного типа. В то же время заболевание суставов может выступать как первичное заболевание, так и как симптомы другого состояния. При артрите поражаются множественные суставы.

Симптомы артрита включают боль и припухлость в области пораженного сустава. В некоторых случаях на больном месте может появиться покраснение с последующим повышением температуры тела.Среди других причин артрита следует выделить инфекции, травмы, аллергии, недостаток витаминов и т. Д. Есть много способов избавиться от этого заболевания.

Народные средства от артрита применяют многие целители. Это связано с их относительно высокой эффективностью лечения по сравнению с синтетическими препаратами.

Среди самых известных народных средств лечения артрита можно выделить следующие:

  • Лечение артрита горчицей
  • Еловые ванны с льном
  • Обезболивание с помощью ясеня болотного, капустных листьев, меда, сельдерея
  • Лечение артрита травами; и многими другими способами
  • Лечение артрита горчицей

Этот метод лечения артрита достаточно распространен. Он заключается в наложении горчичника на больное место для разогрева суставов и избавления пациента от боли.

Ванна из еловых веток

Ель — одно из народных средств, способных вылечить воспаление суставов. Необходимо залить еловые ветки горячей водой. Увидел их и дал остыть. В полученный настой опустить ноги или руки примерно на полчаса, затем укутать больные места и полежать около часа в теплой постели. Такие процедуры можно повторять раз в два дня.Общий курс лечения артрита — 5-7 таких ванн.

Лечение артрита с помощью льна и желчи

В домашних условиях можно лечить воспаленные суставы льном. Для этого слегка обжарьте семена льна, сложите в небольшой тканевый мешочек и приложите к больному месту. Традиционная медицина отличается от других методов лечения, получивших особую известность при лечении артрита коленного сустава. Чтобы избавиться от этого заболевания, на больной сустав на ночь накладывают желчные компрессы.Через несколько дней наступит облегчение, уйдут приступы боли.

Лечение артрита болотной коровой

Сабельник болотный — отличное народное средство от болей в суставах. Возьмите 100 грамм лианы и залейте водкой (1 литр). Настой хранить в темном холодном месте три недели. Использовать полученную смесь следует 3 раза в день по одной столовой ложке до еды. Также эту настойку нужно натирать больными суставами или делать в виде компрессов. Продолжительность лечения — до употребления настойки после 14-дневного перерыва.Достаточно провести несколько повторных курсов, чтобы надолго забыть об артрите.

Лечение артрита листьями капусты и медом

Капуста — отличное средство от артрита. Необходимо разрезать капустный лист в нескольких местах, подержать над горящей плитой, под горячей водой или в духовке, чтобы он нагрелся. После, не дожидаясь остывания, смазать теплый лист небольшим количеством меда. Полученный компресс приложить к воспаленному месту, а поверх капустного листа повязать шерстяной платок или шаль.Достаточно всего нескольких процедур, чтобы боль прошла, и свобода движений вернется.

Избавление от артрита мелом и кефиром

Еще один способ избавиться от артрита — использовать мел мелкого помола с небольшим количеством кефира. Нанесите эту смесь на больное место. И, оберните теплым шарфом или целлофаном. Держите эту повязку на всю ночь. Именно эта процедура может избавить вас от боли.

Лечение артрита сельдереем

Сельдерей — это приправа и полезный продукт, который может самостоятельно вылечить воспаление суставов в домашних условиях.Из сельдерея необходимо отжимать сок, который пьют по чайной ложке несколько раз в день. Еще один способ приготовить сельдерей для лечения артрита — это приготовление так называемого заварного сельдерея. Несколько столовых ложек измельченного корня сельдерея залить несколькими стаканами кипятка, настоять четыре часа, затем процедить и принимать по одной столовой ложке несколько раз в день. Также таким же способом можно приготовить настой из сельдерея в холодной воде. Эта настойка считается похожей на другие настойки на корнях сельдерея.

Лечение больных суставов овсом

Лечение артрита может проводиться с помощью овса следующим образом. Залейте в один литр воды около 200 граммов неочищенного овса, поставьте на слабый огонь, выпарите около четверти литра воды и процедите полученную массу. Принимать по полстакана отвара ежедневно перед едой.

Лечение артрита травами

Лечение народными средствами от таких болезней, как артрит, может происходить с использованием различных трав.Летом на больные суставы можно поставить мать-и-мачеху, весной — листья лопуха, а зимой — листья капусты. Такие процедуры рекомендуются примерно на 1 месяц. В то же время, несмотря на свою простоту, этот метод действительно эффективен при лечении артрита.

Лечение артрита мазью из лекарственных растений

Больные и воспаленные суставы также можно вылечить специально приготовленной мазью из лекарственных растений. Для приготовления такого целебного бальзама вам понадобится масло эвкалипта, цветы клевера, зверобоя. Цветки зверобоя, а также шишки хмеля. Чтобы приготовить указанную лечебную мазь, нужно взять несколько столовых ложек этих сушеных растений и смешать их с пятьдесят граммами вазелина, после чего смесь тщательно перемешать. Полученную однородную массу можно использовать как средство от артрита.

Используйте хрен, репу или редис для лечения артрита.

В народной медицине для лечения артрита часто используют самостоятельно приготовленную смесь, для которой необходимы корни хрена, редиса или репы.Указанные ингредиенты перекрутите через мясорубку. Полученную кашицу можно прикладывать к больным суставам в качестве компрессов, а также втирать в больное место.

Лечение артрита растиранием Анальгином

Популярным народным средством лечения артрита являются спиртовые втирания, приготовленные на основе дипирона. Для его приготовления в домашних условиях вам понадобится 0,3 литра спирта, 10 миллилитров камфорного спирта и 10 миллилитров настойки йода. Наряду с этим используйте 10 таблеток Анальгина. Все вышеперечисленные ингредиенты необходимо тщательно перемешать и настоять в темном месте три недели. После настойку можно использовать как обычное растирание при воспаленных суставах. Это средство весьма полезно при самолечении, чтобы вылечить артрит.

Солевой компресс при артрите

Еще один разумно достаточный способ избавиться от артрита — это поваренная соль, которую можно использовать для быстрого лечения артрита. Чтобы приготовить солевой раствор, вам нужно смешать 1 столовую ложку соли, 1 литр очищенной воды, 100 миллилитров нашатырного спирта и около 10 миллилитров камфорного спирта.Все вышеперечисленные ингредиенты тщательно перемешивают до тех пор, пока не начнут появляться белые хлопья, которые образуются при соединении этих веществ. Встряхивайте смесь, пока хлопья не исчезнут. Полученным раствором смочите мягкие ткани и нанесите на больные суставы, накрыв целлофаном и теплым платком. Этот популярный метод можно использовать несколько раз в течение дня.

Как избавиться от артрита с помощью картофеля

Чтобы избавиться от артрита, можно использовать лечебные компрессы из картофеля. Картофель отварить в мундире, а затем сделать из полученного бульона пюре. Такая смесь должна некоторое время постоять. В этом случае крахмал опустится на низ, а наверху останется заживляющий слой, который нужно принимать внутрь несколько раз в день небольшими порциями (50-70 грамм). Это средство быстро устраняет появление болей в суставах. Подведем итог: есть много разных способов вылечить артрит самостоятельно в домашних условиях. Вышеуказанные методы не являются исчерпывающими и могут применяться вместе с другими лекарствами.

Автор Биография:

Эмили — писательница о оздоровительном образе жизни. Она любит делиться своими мыслями и личным опытом, связанным с натуральными средствами, йогой и фитнесом, в своих статьях. В настоящее время она пишет для How To Cure. Она может общаться с другими людьми, испытывающими проблемы со здоровьем, и помогать им в процессе выздоровления с помощью естественных средств.

Связанные

7 напитков для облегчения боли при артрите

Помните поговорку «Ты то, что ты ешь»? Ну, оказывается, ты тоже то, что пьешь! Когда мы думаем о питании, мы часто думаем только о твердой пище. Но то, что вы пьете, составляет значительную часть того, что мы вкладываем в наш организм, и его следует рассматривать как часть нашего общего питания. Выбор здоровых напитков не менее важен, чем выбор здоровой пищи.

То, что вы едите и пьете, передается органам вашего тела в качестве информации и может отрицательно сказаться на вашем самочувствии. Употребление сладких напитков, таких как газировка, может негативно повлиять на способность вашего организма усваивать кальций. Вместо этого попробуйте эти напитки. Помимо того, что это здоровый выбор, вы вполне можете найти их, чтобы помочь облегчить боль при артрите!

Чай

Чай — один из лучших напитков для больных артритом из-за его многочисленных преимуществ для здоровья.Зеленый, черный и белый чаи богаты противовоспалительными соединениями, такими как полифенолы. Зеленый чай обычно считается наиболее полезным из-за его активного ингредиента «эпигаллокатехин-3-галлат» или EGCG. Было показано, что EGCG обладает антиоксидантной активностью в 100 раз сильнее, чем витамины C и E, что помогает сохранить хрящи и кости.

Молоко

Вопреки распространенному мнению, вам не обязательно отказываться от молочных продуктов, если у вас диагностирован артрит. Если вы не страдаете непереносимостью лактозы, молоко и другие молочные продукты могут быть полезны для здоровья.Как сообщает Arthritis Foundation, «обзор 52 клинических исследований за 2017 год … показал, что молочные продукты, как правило, обладают противовоспалительным действием, за исключением людей, страдающих аллергией на коровье молоко». Молоко защищает организм от приступов подагры, а также может предотвратить прогрессирование остеоартрита.

Учитывайте особенности вашего здоровья при выборе лучшего для вас типа молока; козье молоко может быть более усвояемым для людей с чувствительностью к молочным продуктам, а обезжиренное молоко — хороший выбор, если увеличение веса вызывает беспокойство.

Кофе

Доказано, что кофе

обладает плотным антиоксидантным профилем и высокой концентрацией противовоспалительных полифенолов. Кофе атакует вредные свободные радикалы в организме, которые могут вызывать все типы серьезных повреждений клеток. Кофе также обеспечивает защитный экран, предотвращающий симптомы подагры.

До сих пор нет мнения о связи между кофе и повышенным риском остеопороза и ревматоидного артрита. Некоторые исследования показывают, что кофе увеличивает риск этих состояний, в то время как другие не показывают корреляции.

Как правило, кофе лучше всего пить умеренно, не более двух чашек в день. Обратите внимание на потребление кофеина и не забывайте о модных кофейных напитках, полных калорий и сахара.

Свежевыжатые соки

Апельсиновый, ананасовый, томатный и морковный соки полны витамина С, что означает, что они обладают антиоксидантными свойствами, которые борются со свободными радикалами, которые приводят к воспалениям. Также было показано, что терпкий вишневый сок помогает предотвратить обострения подагры и уменьшить симптомы остеоартрита.

Любой свежий сок может принести пользу. Однако соки также могут быть с высоким содержанием сахара и калорий, поэтому всегда будьте внимательны и наслаждайтесь умеренно.

Смузи

Знатоки восторгаются преимуществом смузи перед соком. Вместо того чтобы просто выжимать сок, вы можете получить максимальное количество питательных веществ, добавив в смузи весь фрукт или овощи. Лучший способ снабдить организм необходимыми антиоксидантами — это добавить фрукты и овощи ярких цветов.Яркие ягоды и темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста и шпинат, являются лучшим выбором для большого набора питательных веществ, витаминов и минералов.

Добавление йогурта в коктейль — еще один способ снабдить организм необходимыми витаминами и полезными пробиотиками. Попробуйте добавить куркуму (противовоспалительную супер-специю), семена подсолнечника, кокосовое молоко или кокосовое масло — это отличное домашнее средство от боли в суставах. Куркумин также снижает остеоартрит.

Красное вино

Красное вино содержит соединение под названием ресвератрол, обладающее сильным противовоспалительным действием. Исследования показывают, что потребление красного вина снижает риск развития остеоартрита коленного сустава. Это также может снизить факторы риска, способствующие ревматоидному артриту.

Однако известно, что алкоголь обостряет артрит. Употребление более одного напитка в день для женщин и двух в день для мужчин может нейтрализовать пользу и превратить алкогольный напиток в провоспалительное. Эмпирическое правило — всегда умеренность.

Вода

Если есть один напиток, на котором стоит сосредоточиться, то это вода! Поддержание гидратации тела жизненно важно для выведения токсинов и борьбы с воспалениями.Употребление достаточного количества воды поможет сохранить смазку суставов и предотвратить приступы подагры. Начните свой день со стакана воды и выпивайте не менее восьми стаканов в день в соответствии с рекомендуемой дневной дозой. И не тратьте время и деньги на улучшенную воду, поскольку добавленное количество питательных веществ и антиоксидантов обычно невелико.

Когда обращаться к врачу

Хотя употребление в пищу и питье противовоспалительных продуктов может помочь облегчить вашу ежедневную боль при артрите, если вы испытываете продолжительную боль в суставах или думаете, что у вас дегенеративные проблемы с суставами, не откладывайте посещение ортопеда.Мы предоставляем комплексную ортопедическую помощь и уход за позвоночником в разных частях округа Уэйк. Наши специалисты-ортопеды могут порекомендовать лучший курс лечения. Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием.

Не принимайте таблетки от боли при артрите. Вот 5 способов использовать яблочный уксус вместо него!

Из всех вещей в нашей кладовой, которые мы любим использовать в качестве домашних средств, нет ни одной, которую мы любим так сильно, как яблочный уксус.У него так много разных применений, и сегодня мы узнали еще об одном, который можно добавить к списку: облегчение артрита! Да, на самом деле существует различных, способов использования яблочного уксуса в качестве естественного способа облегчить боль при артрите. Посоветуйтесь со своим врачом , чтобы убедиться, что эти домашние средства подходят вам, а затем читайте дальше, чтобы узнать о пяти наших любимых способах использования этого звездного продукта.

  1. Раствор для замачивания и местного применения
    Состав
    • 1 стакан яблочного уксуса
    • 6 стаканов теплой воды
    Проезд
    1. В миске или тазу, достаточно большом для суставов, страдающих артритом, смешайте яблочный уксус и теплую воду.
    2. Погрузитесь в болезненные суставы. Оставайтесь под водой и впитывайте не менее 30 минут.

    Вы можете использовать это средство всякий раз, когда испытываете боль из-за артрита.

  2. Ванна для всего тела
    Иногда недостаточно просто смочить болезненные суставы. Если вам нужно общее облегчение всего тела, примите ванну с яблочным уксусом.
    Состав
    • 1-2 стакана яблочного уксуса
    • 1 ванна с водой
    Проезд
    1. Включите горячую ванну и влейте яблочный уксус.
    2. Выдержите от 30 до 35 минут.
    3. Пока вы принимаете ванну, помассируйте все тело для облегчения. Начните со ступней, затем продвигайтесь вверх по каждой ноге, по одной за раз. Затем переходите к туловищу, рукам и шее в указанном порядке. В завершение слегка погладьте лицо. Будьте осторожны, чтобы не натянуть кожу, особенно по направлению вниз!
    4. Высушите и выполните еще один самомассаж. Не забудьте включить в этот массаж массаж ушей. Это может показаться глупым, но хорошее протирание ушей — это форма рефлексологии, которая помогает высвобождать эндорфины и способствует общему расслаблению.

    Вы можете регулярно принимать ванну с яблочным уксусом, чтобы облегчить боль.

  3. Припарка
    Припарка — это традиционный способ применения концентрированного давления и лекарств для лечения воспалений, болей и болей. Это идеальный способ применить силу яблочного уксуса к тем частям вашего тела, которые действительно в этом нуждаются!
    Состав
    • 1½ стакана воды
    • ¼ чашки яблочного уксуса
    • Чистая мочалка
    • Чистое сухое полотенце
    Проезд
    1. В маленькой кастрюле нагрейте воду и уксус на слабом или среднем огне, пока смесь не станет горячей на ощупь, но комфортно. Не кипятите и не доводите до температуры кипения!
    2. Смочите чистую мочалку в смеси. Отожмите его, чтобы удалить излишки жидкости и предотвратить капание.
    3. Поместите смоченную мочалку на сустав при артрите. Оберните сустав и ткань сухим полотенцем, чтобы сохранить тепло и удерживать мочалку на месте.
    4. Оставьте тряпку на 10–15 минут.
    5. Через 10–15 минут или после того, как мочалка остынет, повторите шаги 2–4 и снова нанесите на сустав.

    Вы можете повторно подавать заявление так часто, как вам нужно, и повторять весь процесс так часто, как вы хотите и / или испытываете боль.

  4. Massage Oil
    Самомассаж — и массаж в целом — это один из лучших способов снять боль и напряжение. Сделайте его еще более эффективным с помощью массажного масла с яблочным уксусом.
    Состав
    • 2 столовые ложки яблочного уксуса
    • 1 столовая ложка кокосового масла, оливкового масла или других масел-носителей
    Проезд
    1. Смешайте яблочный уксус и масло-носитель по вашему выбору.
    2. Массаж прямо в сустав, пораженный артритом. По окончании массажа оставьте массажное масло на коже; не спешите смывать.

    Вы можете повторять массаж и нанесение массажного масла сколь угодно часто.

  5. Тоник
    Как мы хорошо знаем, яблочный сидр очень полезен для нашего здоровья как при пероральном, так и при местном применении. После того, как вы посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что нет взаимодействия с какими-либо лекарствами, которые вы, возможно, принимаете , попробуйте этот домашний тоник, который также обладает антибактериальным, противогрибковым и антацидным действием.
    Состав
    • 1 — стакан мятного чая объемом 10 унций
    • 1 столовая ложка яблочного уксуса
    • 1 чайная ложка меда
    • 1 чайная ложка корицы
    Проезд
    1. Приготовьте мятный чай.
    2. Смешайте яблочный уксус, мед и корицу с чаем до полного растворения.

    Пейте это тонизирующее средство один раз в день, чтобы уменьшить боль. Конечно, любой способ перорального приема яблочного уксуса — смешанный с водой, смешанный с вишневым соком, смешанный с яблочным и виноградным соком — тоже работает!

У вас есть несколько вариантов, и каждый из них можно адаптировать к вашим потребностям.Как вы думаете, вы дадите им попробовать вылечить ваш артрит? Вы пробовали другие естественные методы лечения артрита? Расскажите, что сработало для вас и чему вы научились!

Хотите узнать больше о том, как использовать яблочный уксус в качестве средства от артрита? Ознакомьтесь с этим списком из Домашних средств на всю жизнь!

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *