Содержание

Простуда любит «холодный нос» — BBC News Україна

Автор фото, SPL

Вирус, который вызывает простуду, гораздо лучше чувствует себя в холодном носу, говорят американские исследователи.

Их исследование показало, что иммунная система человека ослабевает при более низких температурах, что позволяет вирусу лучше размножаться.

Исследователи советуют во время простуды держать нос в тепле и избегать холодного воздуха.

Риновирусы — основная причина насморка и чихания.

Команда Йельского университета исследовала риновирусы при температуре носа 33° С и нормальной температуре тела 37° С.

«В течение 50 лет мы знали, что они лучше размножаются в носу, но механизм никогда не был четко определен», — рассказала ВВС доктор Акико Ивасаки.

Она говорит, что иммунная система ослабевает, когда охлаждается нос, и это дает вирусу больше возможностей для размножения.

Два важных механизма — набор сенсоров, которые обнаруживают инфекцию, и химические вещества, которые координируют иммунную реакцию — были менее эффективными при более низких температурах.

«В общем, чем ниже температура, тем, кажется, слабее естественная иммунная реакция на вирусы», — отмечает доктор Ивасаки.

Автор фото, SPL

Підпис до фото,

Риновирусы являются одной из основных причин простуды

Она говорит, что результаты исследования могут помочь объяснить, почему простуда более распространена в холодные месяцы.

Но предупреждает, что на самом деле все «гораздо сложнее».

Другие факторы, в том числе разный образ жизни людей в зимний и летний периоды, также могут влиять на зимние простуды.

Тем не менее, доктор Ивасаки советует некоторые способы борьбы с простудой: «Вы можете находиться там, где всегда тепло, или попытаться защитить носовую полость от очень холодного воздуха».

Джонатан Болл, профессор вирусологии университета Ноттингема, говорит, что результаты могут объяснить, почему риновирусы инфицируют нос, а не более теплые части тела, например легкие.

«Мы знаем, что температура клеток носовой полости ниже, чем в менее открытых частях тела, — говорит он. — Это объясняет, почему риновирусы вызывают простуду, а не более серьезные заболевания легких, в отличие от вируса гриппа».

норма или повод для тревоги? — Рамблер/доктор

«Холодный — значит, здоровый!» — радуются владельцы кошек и собак, пощупав нос своего питомца. Для человека такой подход не годится.

Фото: Medaboutme.ruMedaboutme.ru

Теплый и в меру увлажненный нос — залог здоровья. Воздух, который проходит через него, согревается, очищается от патогенных микроорганизмов, увлажняется и только после этого попадает в легкие.

Постоянно холодный нос может оказаться симптомом некоторых очень неприятных заболеваний, которые надо начинать лечить как можно раньше. MedAboutMe разбирался, почему холодеет нос и что с этим следует делать?

Реакция на холод

Если температура окружающей среды низкая, то кровь в первую очередь направляется к жизненно важным органам, чтобы полноценно работать. Поэтому нос, как уши, руки-ноги и другие торчащие части тела, на холоде кровоснабжается чуть хуже, чем остальной организм, а поэтому ощущается холодным. Кроме того, нос в основном состоит из хрящевой ткани и почти не имеет жировой прослойки, которая могла бы защитить его от воздействия холода.

Следует различать, когда холодный нос — временное явление, а когда это уже показатель гипотермии — переохлаждения. Если, помимо холодного носа, наблюдаются дрожание, чувство сильной усталости, спутанное сознание, потеря координации в пространстве, то это значит, что организму срочно надо перемещаться в тепло.

Простудные вирусы любят холодные носы

Ученые из Йельского университета наблюдали за риновирусами, вызывающими простуду у человека, при температуре тела (36-37°С) и при температуре в холодном носу (33°С). Оказалось, что чем ниже температура, тем слабее защитные барьеры, выставляемые иммунной системой. Рецепторы, которые реагируют на инфекцию, и соединения, которые запускают и координируют иммунную реакцию при этом, срабатывали заметно хуже при понижении температуры. Неудивительно, что люди чаще болеют в холодное время года или в состоянии сильного стресса — температура в их носу слишком низкая, чтобы эффективно защищать их от риновирусов. Это, кстати, объясняет также, почему риновирусы вызывают только простуду, а не проникают вглубь дыхательных путей, чтобы спровоцировать воспаление легких — там слишком высокая для них температура.

Стресс

Сильный стресс тоже может стать причиной охлаждения носа. В ходе исследования, в котором приняли участие 14 взрослых человек, было обнаружено, что чем сильнее был переживаемый участниками стресс, тем холодней у них был нос. Его температура упала на 1°С по сравнению с остальным организмом. Кровь, как и при холоде, отливает к более важным частям тела: внутренним органам и мышцам — это эволюционное приспособление. Ведь стресс запускает реакцию «Бей или беги!» И в том, и в другом случае температура носа оказывается не столь актуальной.

Холодный нос — повод отдохнуть

Нос холодеет при чрезмерной интеллектуальной нагрузке. Ученые объясняют это тем, что кровь отливает к коре головного мозга, и ее опять не хватает на обогрев носа. Так что холодный нос может сигнализировать о том, что мозг перегружен и ему надо дать отдых. Ученые даже советуют использовать холодный нос, как маркер для оценки степени рабочей нагрузки на людей, работающих в сферах, где необходима повышенная концентрация внимания — авиадиспетчеров, летчиков, врачей реанимационных отделений и т. п. Для расслабления в таких случаях рекомендуется глубокое дыхание, массаж, физическая активность или народные средства (валерианка, мелисса и т.п.).

Если же нос холодеет без всяких стрессов, интеллектуальной нагрузки и при комнатной температуре, это повод присмотреться к своему здоровью.

Гипотиреоз

Дефицит гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) — патология, при которой в организме не вырабатывается достаточное количество тиреоидных гормонов, контролирующих выработку энергии в организме.

При этом развиваются чувство хронической усталости, слабость мышц, сухость и шелушение кожи, увеличение веса, ломкость волос и ногтей, боли, онемение и покалывание в конечностях, ощущение заторможенности и нарушения терморегуляции. Последнее означает, что человек все время мерзнет, а нос его — постоянно холодный.

Самым распространенным заболеванием, при котором развивается нехватка гормонов щитовидной железы, является патология под названием аутоимунный тиероидит, или болезнь Хашимото. Реже причинами нехватки тиреоидных гормонов становятся хирургическое удаление железы, врожденный гипотиреоз, воспаление щитовидной железы.

Болезнь Рейно

Мерзнущие уши, нос, руки и ноги на морозе — это нормально, но тоже только до определенного предела. Если под воздействием холода или даже стресса кровеносные сосуды сужаются сильнее нормы, это приводит к резкому ухудшению кровотока в самых уязвимых местах организма. Кожа на этих участках резко белеет, может даже посинеть, возникает чувство онемения, причем ни растирания, ни активная деятельность не срабатывают. Возвращение кровотока вызывает сильный прилив крови к пораженным областям: они красней, может ощущаться пульсация, покалывание, онемение.

Падение артериального давления

Гипотония ( пониженное артериальное давление) — еще одна возможная причина постоянно холодного носа. Чаще всего гипотония наблюдается на фоне нарушений функционирования сердечной мышцы. При пониженном артериальном давлении ткани недополучают кислорода, и развивается гипоксия. А именно кислород необходим для большинства обменных процессов, в ходе которых вырабатывается тепло. Так что чем ниже уровень кислорода в крови, тем холоднее будет нос.

Сахарный диабет

Если вечно холодный нос сочетается с повышенной жаждой, есть высокая вероятность того, что у человека сахарный диабет. Одним из проявлений этой патологии является нарушение терморегуляции. Постоянные перепады уровня глюкозы в плазме крови сказываются на работе гипоталамуса — участка головного мозга, который отвечает за регуляцию температуры тела. Также на фоне диабета снижается эластичность кровеносных сосудов, а это тоже приводит к ухудшению кровоснабжения конечностей, ушей и носа.

Выводы

Сам по себе иногда мерзнущий нос ничего страшного не означает, если при этом прохладно. Главное — не заниматься экстремальным переохлаждением организма. Холодный нос может говорить о сильном переутомлении, как физическом, так и умственном. И тогда это повод отдохнуть. Наконец, холодный нос при прочих благоприятных условиях — тепло и отпуск — говорит о том, что пора обратиться к врачу: проверить давление и сдать анализы на гормоны щитовидной железы.

Постоянно холодный нос? Вот что это может быть

Холодный нос может иметь разные причины. Почему так происходит, и что поможет согреть кончик носа, узнаете ниже.

Как нос остывает?

Как правило, нос становится холодным, потому что кровь, циркулирующая по всему организму, отливает от него для обогрева жизненно важных органов и поддержания стабильной температуры нашего тела. В общем, здесь действует тот же принцип, как и в случае с холодными руками или ногами.

Следует знать, что подобное состояние совершенно безвредно, хотя при этом чувствуется некоторый дискомфорт.

Что может провоцировать «замерзание»?

Изменения в кровотоке, который отвечает за температуру конечностей, могут появляться из-за ряда причин. Вот самые распространенные из них:

  • общее нарушение кровообращения
  • низкая температура воздуха
  • низкое кровяное давление
  • стресс

Исследователи из Ноттингемского университета (Великобритания) доказали, что холодный нос также может указывать на стресс. Механизм тот же: кровь поступает в те части организма, где это необходимо более срочно, чем в носу, в этом случае: в мышцы. Ведь в состоянии стресса тело находится в напряжении и в любой момент должно быть готово бежать или сражаться. Эта концепция является пережитком каменного века, когда слишком медленное решение быстро могло привести к смерти.

Что поможет сделать нос снова теплым?

Чтобы избавиться от холодного носа, важно устранить причину:

Замерзание/низкая внешняя температура/низкое артериальное давление: здесь все просто: чтобы согреть кончик носа, необходимо одеться по принципу луковицы (несколько слоев тонкой одежды лучше удерживают тепло) и приготовить себе горячий чай, согревающий изнутри, например, имбирный. Грелка или просто бутылка с теплой водой также окажет в данной ситуации большую пользу.

Нарушения кровоснабжения: стимулировать циркуляцию крови можно при помощи контрастного душа и употребления в пищу острых пряностей, к примеру, перца чили.

Стресс: чтобы снять напряжение, нужно постараться «переключиться»: провести время с семьей или друзьями, почитать хорошую книгу или заняться спортом – в общем, делать все, что нравится конкретно вам. Как еще можно бороться со стрессом, читайте здесь.

Холодный нос и кончики пальцев: 7 проверенных способов, как перестать мерзнуть

Закаляйся

Оказывается, система терморегуляции женского организма работает иначе, чем у мужчин. Именно поэтому женщины чаще мерзнут. Но исправить ситуацию может ежедневный контрастный душ. Помимо общей закалки организма он также поможет подтянуть кожу и уменьшить видимые проявления целлюлита. Ради такого стоит потерпеть пару минут, правда?

Прекрати визуализировать

У тебя идут мурашки по телу только от мысли, что сейчас предстоит выйти на улицу? Значит, организм сработал рефлекторно, когда ты мысленно настроила себя на холод. Поэтому если ты не можешь согреться даже в теплом помещении, в тебе говорит психосоматика. Попробуй решить проблемы со сдерживанием своих чувств и немного расслабиться.

Откажись от курения

Сигаретный дым замедляет кровообращение. Это подтверждено исследованием, в котором участвовали тысячи американцев. Кстати, пассивное курение действует на организм также. Вывод простой: хочешь перестать мерзнуть — откажись от курения.

Измени рацион

Советуем тебе включить в рацион цельнозерновые каши, особенно овсяную и гречневую, которые помогают ускорить пищеварение и мозговое кровообращение. Добавь в свое меню также бананы, картофель, жирные сорта рыбы. Витамин Е, Омега-3 и калий разгоняют кровь, и организм генерирует больше тепла. Попробуй также использовать специи. Корица, черный, красный и белый перец, имбирь обладают сосудорасширяющими свойствами.

Больше пей

В холодное время года пить хочется заметно меньше, чем летом. Но делать это все равно нужно. Оказывается, из-за недостаточного потребления жидкости снижается общий объем крови, и человек может мерзнуть. Кстати, необязательно пить только чистую воду. Ты можешь использовать и бульоны, и чай с лимоном.

Больше двигайся

Занимаясь спортом дома или в спортзале ты не только согреешься, но и укрепишь мышцы. А они, в свою очередь, аккумулируют энергию и тепло гораздо лучше жира. Также старайся как можно больше гулять на свежем воздухе и играть в активные игры.

Обратись к врачу

Если все вышеперечисленные методы тебе не помогают, это повод проконсультироваться с врачом. Часто проблема, когда человек мерзнет, связана со сбоем в работе сосудов. Так что если это твой случай, лучше не откладывай визит к доктору.

Об авторе

Мария Осьмачко

причины, чем опасно и как лечить

Человек не склонен обычно восхищаться своим носом, хотя он того заслуживает в первую очередь. Чаще люди излишне критикуют эту часть лица и мечтают ее поменять. А знаете ли вы, что нос – это настоящее украшение человека и орган незаменимый. Врачи уже проводили успешные эксперименты по трансплантации многих органов, но нос в их число пока не вошел.

Анатомическое строение

Нос состоит из хряща. Но это только его верхушка, третья часть. Более 2/3 носа спрятаны внутри и имеют очень сложное строение. Он состоит из 14 костей:

  • 5 парных (верхнечелюстные, небные, слезные и носовые, 2 носовые раковины).
  • 4 непарных (сошник и клиновидная кости, лобная и решетчатая).

Наружная хрящевая часть примыкает к костной. Нос разделен перегородкой, она от природы имеет естественное искривление. Левая половина нашего органа обоняния к запахам более чувствительна.

Полость носа имеет форму вытянутого канала в лицевой части черепа. Его начало – ноздри, а окончание – хоаны. Это отверстия, которые соединяют нос с носоглоткой.

Большая часть органа занята носовыми ходами – их 3 этажа. Они сообщаются с полостями в стенках черепа – синусами. Их четыре пары:

  • Гайморовы.
  • Лобные.
  • Клиновидные.
  • Клетки решетчатого лабиринта.

В норме они заполнены воздухом. При возникновении воспаления в них развивается отек, накапливается слизь, которая может спровоцировать гнойный процесс.

Строение слизистой

Внутренняя поверхность носа покрыта очень чувствительной слизистой оболочкой. Поэтому любые удары в эту область лица так болезненны. Слизистая всегда влажная и теплая, в ней очень много сосудов.

Внутри ноздри покрыты короткими жесткими волосками (вибрисами), которые иногда у пожилых людей выглядывают наружу. Волоски несут защитную функцию – задерживают крупные частицы, попадающие в нос.

Если они что-то пропустят, другой преградой будет липкая слизь, к которой посторонние частички прилипают.

Слизистая оболочка имеет 2 зоны – дыхательную и обонятельную. Последняя находится в верхней части носовой полости. Она содержит 12 миллионов обонятельных клеток-рецепторов, число которых с возрастом снижается.

В целом человек способен уловить 10000 запахов. То, что нос уловить не способен, может стать смертельно опасным для человека, например природный или угарный газ.

Надо знать, что обоняние напрямую связано с центром памяти мозга. Новорожденные младенцы чувствуют запахи гораздо острее, чем взрослые. Но уже в первый год жизни эта способность уменьшается вдвое.

Дыхательная часть слизистой покрыта мерцательным эпителием с множеством ресничек, которые совершают специфические движения, препятствующие проникновению патогенных частиц. Нос – это самый настоящий защитный биологический фильтр. В его слизистой много лимфоузлов, которые поставляют лейкоциты, уничтожающие бактерии. Слизистая носа всегда должна оставаться влажной. При ее сухости человек заболевает.

Рост носа

Считается, что нос растет и принимает свою форму к 10 годам. Дальше он растет уже медленно: у женщин до 17 лет, у мужчин – до 19. Под действием силы тяжести с возрастом этот орган начинает немного отвисать, удлиняться. Это происходит за счет разрушения эластина и коллагена в коже, что указывает на начало старости.

Однако швейцарские ученые доказывают, что этот орган растет всю жизнь, хотя это и не так заметно. Для этого было исследовано 2500 разных носов и выявлено, что, например, в 97 лет он длиннее, чем в 30 лет на 8 мм.

Функции

Нос – это, прежде всего, инструмент вентиляции легких. Именно он обеспечивает ритмичное глубокое дыхание, от которого зависит даже состояние психики. При волнениях дыхание становится неровным, поверхностным, учащается. Для успокоения всегда рекомендуют глубоко ритмично дышать. Тогда восстанавливается нормальный ритм жизнедеятельности клеток организма.

Спокойное дыхание ощелачивает организм. Это полезно. Интенсивнее и частые вдохи-выдохи вызывают гипервентиляцию легких. Это вредно для здоровья, потому что происходит закисление крови. Ацидоз разрушает клеточные мембраны и стенки сосудов, может приводить к инсульту. Также действует и задержка дыхания. Таким образом, нос — это не только терморегулятор в поддержании стабильного температурного режима, но и участник биоэнергетического режима организма.

Об этом отлично известно йогам. В их трактатах дыхание одной правой ноздрей называется «солнечным», а дыхание одной левой ноздрей – «лунным».

Через правую ноздрю организм согревается, но при длительности такого дыхания может возникнуть ацидоз. При дыхании только через левую организм охлаждается и повышается щелочной ресурс крови. Попеременное дыхание такого рода может регулировать кислотно-щелочное равновесие.

Человек без кислорода жить не может, но принимать его напрямую легкие не способны. Сначала воздух должен оптимально прогреться, очиститься от пыли и вредных примесей, увлажниться.

Все эти задачи и выполняет нос. Почему дыхание ртом не дает насыщения кислородом, если даже рот открывается широко? Потому что только тогда, когда воздух проходит через нос, альвеолы полностью открываются, а кислород попадает в кровь.

В процессе вдоха за тот короткий промежуток времени, когда воздух проходит через нос, он согревается и увлажняется. Нежную ткань легких можно защитить именно таким способом.

От носа в некоторых случаях зависит и тембр голоса — его предопределяет строение носовых пазух. Когда они воспалены и отечны, человек гундосит.

Что дает связь носа с памятью

Если какие-то духи связаны с приятными эмоциями, сигнал идет в лимбическую систему, которая связывает эмоции с событиями. Память при этом обостряется.

Когда-нибудь вы обращали внимание на то, как животные при знакомстве обнюхивают друг друга носами? Дело в том, что в пазухах носа у людей и животных скоплены феромоны, которые вызывают сексуальное притяжение.

Симптом холодного носа

Иногда люди жалуются на постоянно холодный нос – и в жару, и в холод, даже в помещении. При замерзании или нахождении в мороз на улице — это обычное явление. В остальных случаях такое состояние может говорить о некоторых патологиях или состояниях организма.

Оставлять это без внимания не стоит. Холодный нос – признак здоровых кошек и собак, но не человека. У него орган обоняния и переносица должны быть теплыми. Нарушение теплорегуляции, а именно периферического кровообращения – вот самая частая причина холодного носа у человека.

Патологии с холодным носом

Процесс терморегуляции контролируется гипоталамусом, который часто сравнивают с бортовым компьютером. Во всем организме имеются очень чуткие терморецепторы, которые улавливают даже самые незначительные колебания температуры внешней среды и передают сигнал в гипоталамус. Этот орган контролирует усиление или уменьшение теплоотдачи, поэтому в организме температура постоянная и в норме составляет от 36,4 до 37 °C. При нарушении этой цепочки возникает снижение температуры. У человека начинают мерзнуть сначала нос, руки, уши, щеки.

Нарушенная работа гипоталамуса может сделать потерю тепла критической, катаболизм может замедлиться до смертельной отметки. Сбои отмечаются в сердечной и эндокринной системах, при болезнях крови и других патологиях.

Еще одна причина холодного носа у человека – лень и гиподинамия у современных жителей мегаполисов, а также низкая стрессоустойчивость. Сочетание нарушенного кровообращения и стресса терморегуляцию нарушает.

Сердечно-сосудистые заболевания

Жалоба на мерзнущий нос кажется многим смешной или не заслуживающей внимания. Однако причины холодного носа у взрослого человека совсем не вызовут смеха при их ближайшем рассмотрении. Если мерзнет нос, значит, организм тепло отдает, но сам выработать его в достаточном количестве не может.

Почему у человека холодный нос? Причины могут быть в сердечных заболеваниях, легочных, почечных, так как эти патологии приводят к повышенному давлению. Тогда нарушается кровообращение в органе обоняния, мозге, сосудах и конечностях.

Холодный нос в 82 % случаев – сбой в работе сердечно-сосудистой системы и признак гипоксии миокарда. Обычно это встречается у пожилых, курильщиков, неврастеников. Не менее вредна и гипотония.

Артериальная гипотензия

Острая гипотония и нарушения работы миокарда всегда сочетаются. Гипоксия нарушает газообмен в тканях. Она не дает происходить нормальным окислительно-восстановительным реакциям, которые бы поддерживали нормальную температуру. Итогом становится гипоксия. Если мало кислорода, нет и образования тепла.

Болезнь Рейно

Почему всегда холодный нос у человека, у которого диагностирована болезнь Рейно? Потому что при этом поражаются поверхностные капилляры. Холодный нос может быть предвестником этого. Спровоцировать болезнь Рейно способны постоянные переохлаждения, ревматизм, стрессы, эндокринопатии.

Вегетососудистая дистония

Причиной холодного носа у человека может стать нарушение в вегетативной системе. Вегетатика всегда вторична и становится следствием:

  • Депрессий.
  • Гипертонии.
  • ИБС.
  • Эндокринных нарушений.

Из-за стресса происходит сужение периферических сосудов с нарушением кровоснабжения, нос холодеет. Причины холодного кончика носа у человека — недостаток кровообращения. К этому присоединяются и дыхательные расстройства, так как кислорода поступает меньше, поэтому температура тела становится ниже.

Сахарный диабет

При сахарном диабете терморегуляция всегда нарушается, отчего также холодеет нос у человека. Колебания в крови сахара отрицательно сказываются на работе гипоталамуса, страдает тепловое равновесие с внешней средой. Это тоже может стать причиной холодного носа у человека. Кроме того, диабет снижает эластичность сосудов, поэтому периферическое кровообращение нарушается.

У больного наблюдается не только жажда, но и постоянное ощущение холода. Биохимические процессы в организме при СД с выделением тепла замедляются, холодные конечности и нос – частые спутники этой патологии.

Гипотиреоз

Почему нос у человека холодный при дисфункции щитовидки? Дело в нарушении липидного обмена, из-за чего мышцы начинают замещаться жировой тканью. Сокращение мышечных волокон в норме обычно дает образование тепла – это сократительный термогенез. Вспомните, чтобы согреться на холоде, надо немного попрыгать или побегать. Нос так согреть невозможно. Если тепло не вырабатывается в необходимом объеме, поверхностные капилляры сужаются.

Нарушение кровообращения – причины постоянно холодного носа у человека. Именно поэтому, даже войдя в теплое помещение, человек долго не может согреться.

Значение имеет и то, что при гипотиреозе тиреоидные гормоны продуцируются меньше нормы, а они являются регуляторами и контролерами выработки энергии в организме. Поэтому появляются озноб, ощущение постоянной усталости, сухость кожи, ломкость волос и ногтей.

Мышцы слабеют, вес повышается, наблюдается общая заторможенность. Поэтому человек все время мерзнет. Почему нос у человека постоянно холодный? Причина может заключаться в гормональном сбое.

К дефициту гормонов может приводить не только гипофункция железы, но и заболевание АИТ (аутоиммунный тиреоидит). Реже причиной может стать полное удаление щитовидки.

Реакция на холод

Почему нос у человека холодный? Когда на морозе мерзнут уши, нос, руки и ноги — это норма, но только до определенного предела. Если от холода сосуды сужены сильнее допустимых пределов, кровообращение резко нарушается. При этом отмороженная кожа белеет, возникает чувство онемения. Никакие движения, например растирания, эффекта не дают.

Если при этом вы смогли вернуть нормальный кровоток, кровь резко приливает, возникает боль, пульсация, покалывание в пораженных областях. Почему холодеет нос на морозе? При низкой температуре внешней среды, организм гонит кровь к жизненно важным органам, чтобы полноценно работать – это приобретение эволюции. Выпирающие части тела на холоде снабжаются кровью хуже всех остальных.

Нельзя забывать, что хрящевая ткань носа лишена жировой прослойки, поэтому от холода ее ничто не защищает. Нужно уметь различать, когда холодеет нос временно, а когда это уже патология. Если вы сильно дрожите, ощущаете сильную усталость, теряете координацию в пространстве, это говорит о том, что срочно надо искать теплое место.

Простудные вирусы любят холодные носы

Это доказали ученые из Йельского университета США, которые провели следующий эксперимент. Наблюдения за риновирусами, которые являются возбудителями ОРВИ, показали, что при температуре тела (36-37 °С) они менее активны. А температура в холодном носу 33 °С вызывает их заметную живость. Поэтому люди чаще заболевают именно при холодной погоде. По причине «любви» вирусов к сравнительно прохладным температурам они не проникают дальше носа, например в легкие. Там для них температура слишком высокая.

Стресс

Холодный нос у человека – признак сильного стресса. Проблемы дома или на работе могут стать причиной такого состояния. Исследования показали, чем сильнее стресс, тем холоднее нос у человека. Температура его снижается на целый градус (если сравнивать с другими частями тела).

Механизм возникновения данного явления такой же, как и при морозе. Стресс нарушает работу многих систем организма. При этом функция поддержания органа обоняния теплым, можно сказать, отходит на второй план. Поэтому кончик носа холодеет.

Индикатор усталости

Многие знают, что такое индикатор. Какое отношение он может иметь к органу обоняния? Исследования ученых показали, что холодный нос у человека может иметь место при чрезмерной интеллектуальной нагрузке. В этом случае кровь отливает к мозговой коре. На обогрев носа ее опять маловато.

Это указывает на необходимость отдыха после перегрузки организма. Ученые даже рекомендуют использовать холодный нос у взрослого человека в качестве маркера для оценки степени утомления при некоторых профессиях — авиадиспетчеры, летчики, врачи реанимационных отделений. Представители этих профессий испытывают колоссальные нагрузки. Для расслабления им полезно сделать массаж и ритмичные глубокие вдохи-выдохи.

Лечение

Как улучшить кровообращение и согреть нос? Сначала надо избавиться от гиподинамии. Одни только пилюли в сочетании с лежанием на диване пользы не дадут. Необходимо регулярно делать оздоровительную зарядку, по возможности посещать бассейн, принимать контрастный душ.

Хорошие результаты дает массаж, растирания, теплые ванны. Перед сном рекомендуется прогуляться пешком на свежем воздухе (около часа), независимо от погодных условий.

Разумеется, если на улице бушует ураган или идет ливень, нужно остаться дома. Если вы в целом здоровы, но просто перемерзли, то за короткое время обязательно согреетесь без проблем. Нужно лишь войти в теплое помещение. Преобладание тонуса симпатической нервной системы над парасимпатической – тоже не очень страшно. Это состояние не угрожает жизни пациента.

Сердце и мороз

Шведские ученые давно доказали, что минусовая температура повышает риск сердечных приступов и инфарктов на 10 %. Сейчас это подтверждается учеными в США, Германии, Японии, Норвегии и Корее.

Дело в том, что зимой в помещениях при отоплении часто содержание кислорода снижено, поэтому сердце испытывает его недостаток. Когда человек, страдающий сердечной недостаточностью, выходит на улицу и вдыхает холодный воздух, происходит резкий выброс норадреналина. Это учащает пульс, повышает давление, а сосуды сковывает спазм. Также активируются факторы свертывания крови, что может вызвать отрыв или образование тромба.

Грипп увеличивает риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому зимой, сидя в тепле, не забывайте о проветривании, чтобы не допустить состояния гипоксии для организма.

Если вы вышли на холод, не дышите ртом. Допускается только ровное носовое дыхание. В сильные морозы закрывайте нос шарфом или балаклавой (лыжная маска).

При наличии хронических патологий на морозе лучше избегать физических нагрузок, таких как бег, чистка снега и так далее. Возможны только медленные прогулки. Сердечники, принимающие нитраты, на улице должны всегда иметь при себе нитроспрей, чтобы оказать себе первую помощь при сердечном приступе.

Согревание от холода

Некоторые считают помощником №1 алкоголь. Однако этот «медикамент» в подавляющем большинстве случаев ухудшает ситуацию.

Специалисты рекомендуют для согревания сделать теплый компресс. Намочите горячей водой тряпку и приложите к носу, пока он не согреется. Употребление горячего чая хорошо помогает согреться.

Профилактика

Если анализы показали отсутствие проблем со здоровьем, почему тогда мерзнет нос? Одной из причин является, так называемая, нетренированность сосудов. Чтобы это изменить, нужны закаливание и гимнастика.

Полезны холодные обтирания, контрастный душ. Упражнения нужно делать за час до еды или через 2 часа после. При этом сосуды укрепятся, скорость тока крови нормализуется, а иммунитет повысится.

Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний

https://ria.ru/20201101/nogi-1582541121.html

Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний

Холодные ноги оказались признаком восьми опасных заболеваний

Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider. РИА Новости, 01.11.2020

2020-11-01T15:27

2020-11-01T15:27

2020-11-01T16:23

здоровье — общество

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/103252/35/1032523596_0:138:2048:1290_1920x0_80_0_0_8c6e2c62cb30b83a707f592e2d9de79a.jpg

МОСКВА, 1 ноя — РИА Новости. Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider.В холодное время года этот симптом обычно не несет никакой угрозы для здоровья и является физиологической нормой. Но иногда холодные ноги оказываются признаком ряда заболеваний.Одной из причин такого состояния может быть атеросклероз. При этой болезни нарушается кровообращение — особенно в ногах, где сосуды наиболее узкие. В результате конечности холодеют.Среди факторов риска для развития атеросклероза доктор Депре назвала курение, гипертонию, повышенный уровень холестерина и возраст.Еще одна возможная причина холодных ног — диабет. Дело в том, что на фоне этой болезни у некоторых пациентов развивается невропатия — повреждение нервов. Также при диабете второго типа возможно ослабление кровообращения. В этом случае особенно страдают сосуды ног.Следующая причина — болезнь Рейно, при которой происходит сужение сосудов при стрессе или холодах. Это можно заметить по посинению или побледнению конечностей. Холодные ноги также могут быть признаком периферийной невропатии. Это состояние часто сопровождается покалыванием и жжением в конечностях. Как объяснила Депре, это состояние могут вызвать диабет, а также болезни печени и почек.Еще одна причина холодных ног — анемия — состояние, при котором организм производит недостаточное количество красных клеток крови. Чаще всего это явление возникает из-за дефицита железа, на который может указать пониженный уровень гемоглобина.Кроме того, холодные ноги могут быть следствием тревожности, гипотиреоза и болезни Бюргера. Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов для нормального функционирования, что может привести к ослаблению кровообращения. А при болезни Бюргера происходит воспаление сосудов и их закупорка тромбами.Собеседница портала призвала обращаться к врачу при подозрении на наличие этих заболеваний. Если же причина холодных ног не будет связана с болезнями, следует заняться спортом, отказаться от курения, делать массаж конечностей и одеваться теплее. Все это позволит улучшить кровообращение.

https://ria.ru/20201031/simptom-1582452453.html

https://ria.ru/20201031/migren-1582433881.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/103252/35/1032523596_0:0:2048:1536_1920x0_80_0_0_5f6e43556015a2cc285d9862654cd507.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье — общество, общество

МОСКВА, 1 ноя — РИА Новости. Хирург и ортопед Даниэла Депре назвала восемь причин, из-за которых ноги бывают холодными. Об этом сообщает Business Insider.

В холодное время года этот симптом обычно не несет никакой угрозы для здоровья и является физиологической нормой. Но иногда холодные ноги оказываются признаком ряда заболеваний.

Одной из причин такого состояния может быть атеросклероз. При этой болезни нарушается кровообращение — особенно в ногах, где сосуды наиболее узкие. В результате конечности холодеют.

Среди факторов риска для развития атеросклероза доктор Депре назвала курение, гипертонию, повышенный уровень холестерина и возраст.

31 октября 2020, 15:40

Названы болезни, симптомом которых являются холодные руки

Еще одна возможная причина холодных ног — диабет. Дело в том, что на фоне этой болезни у некоторых пациентов развивается невропатия — повреждение нервов. Также при диабете второго типа возможно ослабление кровообращения. В этом случае особенно страдают сосуды ног.

Следующая причина — болезнь Рейно, при которой происходит сужение сосудов при стрессе или холодах. Это можно заметить по посинению или побледнению конечностей.

Холодные ноги также могут быть признаком периферийной невропатии. Это состояние часто сопровождается покалыванием и жжением в конечностях. Как объяснила Депре, это состояние могут вызвать диабет, а также болезни печени и почек.

Еще одна причина холодных ног — анемия — состояние, при котором организм производит недостаточное количество красных клеток крови. Чаще всего это явление возникает из-за дефицита железа, на который может указать пониженный уровень гемоглобина.

Кроме того, холодные ноги могут быть следствием тревожности, гипотиреоза и болезни Бюргера. Гипотиреоз — состояние, при котором щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов для нормального функционирования, что может привести к ослаблению кровообращения. А при болезни Бюргера происходит воспаление сосудов и их закупорка тромбами.

Собеседница портала призвала обращаться к врачу при подозрении на наличие этих заболеваний. Если же причина холодных ног не будет связана с болезнями, следует заняться спортом, отказаться от курения, делать массаж конечностей и одеваться теплее. Все это позволит улучшить кровообращение.

31 октября 2020, 12:50

Названы продукты, вызывающие мигрень

Холодный кончик носа у собак оказался тепловизором

Anna Bálint et al. / Nature Scientific Reports, 2020

Ученые из Венгрии и Швеции показали, что собаки умеют на расстоянии различать температуру предметов с помощью холодного кончика носа, а участок мозга, который отвечает за восприятие теплового излучения, находится в соматосенсорной коре левого полушария. Статья опубликована в журнале Nature Scientific Reports.

Инфракрасное, или тепловое излучение — это электромагнитные волны длиной от 0,74 микрометров до двух миллиметров. Тепловые фотоны обладают столь низкой энергией, что фоторецепторы зрительных систем не способны их воспринимать, поэтому для такого вида чувствительности животным приходится изобретать новые сенсорные органы. Приспособления для восприятия теплового излучения обнаружены у нескольких групп животных, например, гремучих змей, удавов и жуков.

До сих пор был известен всего один вид млекопитающих, способных чувствовать инфракрасное излучение — летучая мышь Desmodus rotundus. Внимание исследователей в связи с этой задачей привлек гладкий кожистый кончик носа животных, который называется ринарий. У представителей отряда хищные он значительно холоднее, чем у других млекопитающих. Например, у собак при температуре окружающей среды 30 градусов Цельсия температура их ринариума на пять градусов ниже; эти показатели оказываются одинаковыми при 15 градусах; при нуле градусов температура кончика носа равна 8 градусам.

В большинстве случаев низкая температура какого-либо органа снижает метаболизм и сенсорную активность в нем. Известно одно исключение: гремучие змеи охлаждают свой чувствительный к инфракрасному излучению орган, и чем он холоднее, тем лучше воспринимает тепло. Этот участок тела помогает змеям найти добычу по разнице температуры с окружающей средой, и его чувствительность достигает одной тысячной градуса Цельсия.

Группа ученых под руководством Анны Балинт (Anna Bálint) из Лундского университета предположила, что низкая температура ринариума собак тоже может быть связана с его чувствительностью к инфракрасному излучению. Чтобы проверить эту гипотезу, исследователи провели два эксперимента. Сначала трех собак обучали находить еду в одной из двух кормушек, которые были закрыты панелями разной температуры. За поверхностью, которая была на 11-13 градусов теплее окружающей среды, находилась еда, а за панелью комнатной температуры не было ничего. Вторая часть исследования заключалась в сканировании мозга тринадцати животных с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ).

Собаки неподвижно лежали в томографе, а перед их носом располагалась установка с пластиной, температуру которой экспериментатор мог установить на уровне комнатной или на 11 градусов теплее.

Все три животных успешно обучились выбирать правильную кормушку в зависимости от температуры панели (процент правильных попыток был равен 68-80, p < 0,003), что говорит об их способности воспринимать тепловое излучение. фМРТ сканирование показало, что в соматосенсорной коре левого полушария мозга собак есть небольшой участок, специфически активирующийся при предъявлении теплого стимула. Этот регион соответствует области представительства кончика носа животных, но не связан с обонятельной системой.

Соматосенсорная кора играет роль собирателя сенсорной информации разных модальностей (например, зрительных или проприорецепторых стимулов) и помогает в дальнейшем планировать целенаправленное поведение. Вероятно, чувствительность к тепловому излучению у собак входит в комплекс воспринимаемых сигналов окружающей среды и помогает создавать программы поведения.

Участок левой соматосенсорной коры собаки, активирующийся при предъявлении теплого стимула. Слева — 3D-реконструкция, справа — горизонтальный срез мозга на фМРТ

Anna Bálint et al. / Nature Scientific Reports, 2020

Участок мозга, реагирующий на инфракрасное излучение, найден только в левом полушарии. Работа этой половины мозга связяна с пищевым, в частности с хищническим, поведением, что согласуется с предположением о том, что тепловая чувствительность помогает собакам находить добычу.

Мы еще многого не знаем про обнаруженную способность собак: например, не понятно, как именно ринарий может воспринимать инфракрасное излучение. Он плотный, не имеет полостей внутри, в отличие от чувствительных к теплу ямок змей. Кроме механизма такого вида рецепции, необходимо изучить еще многие его свойства: на каком расстоянии собаки могут чувствовать температуру, каков порог различения, какую роль в этом процессе играет то, что ринариум всегда остается холодным.

Для тех, кто не чувствителен к тепловому излучению, тоже можно найти способ его почувствовать. Например, в 2016 году ученые создали антенны, которые могут преобразовывать инфракрасный свет в видимый. Добрались и до крыс — с помощью электродов, которые вживили в соматосенсорную кору, животных научили чувствовать тепловое излучение.

Алиса Бахарева

Холодный нос показывает, что вы в стрессе — а что еще? | Здоровье и благополучие

Коснитесь своего носа. Если холодно, возможно, вам нужно успокоиться. Наука, используя тепловизионные камеры и подвергая студентов адскому стрессу, обнаружила, что стресс вызывает холод в носу (и лице). Кровь перемещается от лица к другим частям тела, которые могут нуждаться в ней больше в опасной ситуации, например к мышцам и конечностям. Это может быть полезно, если вам нужно быть начеку, например, выпрыгнуть с дороги движущейся машины. Но хронический стресс может оказать на организм опасное воздействие. Вот еще несколько способов, которыми ваше тело сообщает вам о стрессе.

Вы чувствуете себя возбужденным

Стресс заставляет миндалевидное тело мозга отправлять сообщения в гипоталамус, который, в свою очередь, выделяет гормоны в центральную нервную систему, которая контролирует такие вещи, как дыхание, сердцебиение и пищеварение. При непосредственной угрозе он высвобождает адреналин. Это может вызвать учащение сердцебиения, напряжение мышц и учащение дыхания.

У вас в желудке бабочки

Надпочечники вырабатывают кортизол, известный как гормон стресса. Он может регулировать работу организма, чтобы вы лучше реагировали на стрессовую угрозу. Например, вашей пищеварительной системе нужно меньше крови, чем конечностям, которые вам нужно запустить, поэтому она отклоняется, вызывая ощущение пустоты и трепетания, известное как бабочки.

Вы чувствуете себя плохо (снова)

Повторяющееся высвобождение кортизола, например, когда вы находитесь в хроническом стрессе, может подавить вашу иммунную систему, делая вас склонными к простудным заболеваниям и инфекциям.

Вы все хуже справляетесь со стрессом

При повторяющемся или хроническом стрессе мозг сокращается в областях, связанных с эмоциями и физиологическими функциями, такими как артериальное давление и уровень глюкозы, по мнению ученых Йельского университета. Даже у людей, только недавно переживших стрессовое событие, «серое вещество заметно снижалось в частях медиальной префронтальной коры». К счастью, мозг устойчив и может восстановиться, если справиться со стрессом.

Вы чувствуете себя старше своего возраста

Исследователи из Университета Дьюка проверили ДНК детей, подвергшихся хроническому стрессу, например, издевательствам или насилию дома.Он показал, что стресс вызвал повреждение клеток, эквивалентное нескольким годам старения.

Грелки для носа существуют для всех, у кого холодное лицо, но почему это происходит?

(Изображение: Getty Images)

Приближается зима, и мы готовы к резким температурам.

Пора подобрать зимнее пальто, надеть ботинки и найти идеальный уютный шарф.

Но заметили ли вы, что сколько бы слоев вы ни накинули, нос все равно остается ледяным?

Видимо объяснений предостаточно.

А может быть, идеальное решение — вязаная грелка для носа.

Почему у меня такой холодный нос?

Когда ваша температура падает, тело направляет кровь от конечностей к вашим жизненно важным органам, чтобы поддерживать их тепло и нормально функционировать.

И из-за пониженного кровотока им становится холоднее.

Но ваш замерзший нос может быть признаком того, что вы слишком много работаете.

Исследование, проведенное учеными из Ноттингемского университета в начале этого года, показало, что на температуру вашего лица может влиять ваша умственная нагрузка.

Согласно исследованию, у вас холодеет нос, когда вы сосредотачиваетесь на задаче.

Используя крошечную неинвазивную тепловизионную камеру, они смогли проследить корреляцию.

Ученые говорят, что ваше тело направляет поток крови от вашего лица к мозгу, чтобы справиться с умственной потребностью.

Д-р Аластер Кэмпбелл Ричи из Исследовательской группы биоинженерии сказал: «Мы ожидали, что умственные нагрузки на оператора приведут к физиологическим изменениям, но прямая корреляция между рабочей нагрузкой и температурой кожи была очень впечатляющей и противоречивой — мы были не ожидая увидеть похолодание лица.Используя этот точный способ оценки рабочей нагрузки, мы можем разработать методы, которые помогут оператору в периоды максимальной нагрузки ».

(Изображение: Getty Images / Blend Images)

Стоит ли мне волноваться?

Холодный нос может означать, что у вас больше шансов заболеть. Другое исследование, проведенное в 2011 году, показало, что микробы гораздо лучше переносят холодный нос.

Команда Йельского университета в США обнаружила, что вирус простуды размножается быстрее, когда температура в носу опускается ниже 37oC — внутренней температуры тела. При 33oC ключевые белки иммунной системы были повреждены, и вирус мог распространяться намного быстрее.

Чувствительность к холоду также может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы или болезни Рейно, которая возникает из-за чрезмерного сужения кровеносных сосудов и приводит к слабому кровотоку в конечностях или его отсутствию.

Если вы проявляете какие-либо другие симптомы или у вас постоянно мерзнет нос, вам следует поговорить с врачом.

Что я могу с этим поделать?

Если ты больше не можешь обнажать дрожащую морду и не любишь полную балаклаву, можно попробовать подобрать грелку для носа.

Крошечные вязаные квадраты с завязками закрывают нос, чтобы он был красивым и уютным.

Зимний аксессуар можно забрать в этой компании в Шеффилде, на Etsy или Ebay.

Подробнее: Гольф

Согласно их веб-сайту, идея родилась, когда их основательница осознала, что не только она столкнулась с этой проблемой.

Как вариант, можно попробовать обернуть лицо шарфом.

Также важно, чтобы остальная часть вашего тела была как можно более теплой, чтобы кровь не отводилась от конечностей.

БОЛЬШЕ: Люди возмущены этим маникюром с волосами Рапунцель

БОЛЬШЕ: крошечный прокол превращает Capri Sun в комок плесени

БОЛЬШЕ: свадебное платье принцессы Евгении вызывает «шрам», но не каждый может «исправить» сколиоз.

У вас холодный нос? Исследование предполагает, что это может быть признаком чрезмерной работы | Независимый

Холодный нос может указывать не только на отвращение к минусовым температурам.

Согласно новому исследованию, температура вашего носа может фактически зависеть от того, насколько усердно работает ваш мозг.

Ученые из Ноттингемского университета исследовали неврологические функции 14 добровольцев и обнаружили, что чем сильнее они психически подавлены, тем холоднее у них в носу.

Подробнее

Они использовали тепловизионные камеры для отслеживания мозга участников при выполнении умственных задач и пришли к выводу, что температура носа сильно коррелирует с умственной нагрузкой, так как мозгу приходится усерднее работать, чтобы перенаправить кровоток от лица к его нейронам, когда он находится под давлением. давление.

Ведущий автор доктор Аластер Кэмпбелл Ричи из Исследовательской группы по биоинженерии был удивлен тем, насколько сильна связь между температурой лица и умственным напряжением.

«Мы ожидали, что умственные нагрузки оператора приведут к физиологическим изменениям, но прямая корреляция между рабочей нагрузкой и температурой кожи была очень впечатляющей», — сказал он.

«Это было нелогично. Мы не ожидали, что лицо станет холоднее. Используя этот точный способ оценки рабочей нагрузки, мы можем разработать методы, которые помогут оператору в периоды максимальной нагрузки.”

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Информационный бюллетень INDY / LIFE
Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Подробнее

Он добавил, что Метод визуализации, опробованный в исследовании, может быть полезен на рабочем месте, чтобы отслеживать, не перегружены ли сотрудники с тяжелыми часами, например пилоты, до уровня, который может нанести ущерб их работе.

Авторы исследования работают с Airbus, чтобы выяснить, может ли размещение тепловизионных камер в кабинах помочь отслеживать психологическое давление пилотов, когда они летают без особых помех.

Исследование опубликовано в журнале Human Factors .

Простуда | Сообщество | Использование антибиотиков

Когда следует обращаться за медицинской помощью

baby icon Немедленно обратитесь к врачу, если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше.

Обратитесь к врачу, если у вас есть:

  • Затрудненное или учащенное дыхание
  • Обезвоживание
  • Лихорадка, продолжающаяся более 4 дней
  • Симптомы, продолжающиеся более 10 дней без улучшения
  • Симптомы, такие как жар или кашель, которые улучшаются, но затем возвращаются или ухудшаются
  • Обострение хронических заболеваний

Этот список не исчерпывающий. Пожалуйста, обратитесь к врачу по поводу любых серьезных или тревожных симптомов.

Поскольку симптомы простуды могут быть схожи с симптомами гриппа, бывает трудно определить разницу между двумя заболеваниями, основываясь только на симптомах. Грипп и простуда — это респираторные заболевания, но их вызывают разные вирусы.

В общем, грипп хуже простуды, и симптомы более выражены. У больных простудой чаще бывает насморк или заложенность носа. Простуда обычно не приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как пневмония, бактериальные инфекции или госпитализация.Грипп может иметь очень серьезные сопутствующие осложнения.

Лечение

Ваш врач может определить, есть ли у вас простуда, спросив о симптомах и проведя физический осмотр.

От простуды нет лекарства. Он поправится сам по себе — без антибиотиков. Антибиотики не помогут вам поправиться, если вы простудились.

Когда антибиотики не нужны, они не помогут, а их побочные эффекты могут причинить вред. Побочные эффекты могут варьироваться от незначительных проблем, таких как сыпь, до очень серьезных проблем со здоровьем, таких как инфекции, устойчивые к антибиотикам и C. diff , вызывающая диарею, которая может привести к серьезному повреждению толстой кишки и смерти.

Как почувствовать себя лучше

Ниже приведены несколько способов, с помощью которых вы можете почувствовать себя лучше, пока ваше тело борется с простудой:

  • Больше отдыхайте.
  • Пейте много жидкости.
  • Используйте чистый увлажнитель или испаритель прохладного тумана.
  • Используйте солевой назальный спрей или капли.
    • Для маленьких детей используйте резиновую присоску для удаления слизи.
  • Вдохните пар из таза с горячей водой или под душем.
  • Рассосать леденцы. Не давайте леденцы детям младше 4 лет.
  • Используйте мед для облегчения кашля у взрослых и детей в возрасте от 1 года и старше.

Спросите своего врача или фармацевта о лекарствах, отпускаемых без рецепта, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Всегда принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, в соответствии с указаниями. Помните, что лекарства, отпускаемые без рецепта, могут временно облегчить симптомы, но не излечивают вашу болезнь.

Холодная погода и насморк

Хотя вы можете захотеть отключить насморк, как кран, на самом деле эта капля служит нескольким важным целям в защите вашего здоровья.Влага защищает ваши слизистые оболочки, улавливает микробы, такие как бактерии и вирусы, и не позволяет посторонним веществам попадать в носовые проходы и тело.

Гвидо Мит / Момент / Getty Images

В то время как ваше тело производит от одного до двух литров слизи каждый день, определенные условия могут увеличить это количество. Аллергия, вызванная пыльцой или плесенью в воздухе, риновирусами (также известными как простуда) и раздражением могут стать причиной вашего тело выделяет излишки слизи, как и холодная погода.

Вазомоторный ринит

Когда у вас насморк только на улице при более низких температурах и нет других симптомов аллергии или болезни, виновником может быть вазомоторный ринит, тип неаллергического ринита, вызванный изменениями температуры, влажности и воздействием сильных запахов и духов. Взаимодействие с другими людьми

Обычно у человека с вазомоторным ринитом выделяются прозрачные выделения из носа, которые могут стекать из передней части носа, вниз по задней части глотки или приводить к заложенности носа.

Почему температура имеет значение

Вашему телу присущ врожденный интеллект, который побуждает его принимать меры, чтобы защитить себя, когда это необходимо.

При воздействии низких температур дополнительная слизь согревает и увлажняет воздух, поступающий через носовые проходы. Это защищает слизистые оболочки носа от повреждений из-за сухого холодного воздуха, а также защищает бронхиолы (нежные воздушные мешочки) в легких от повреждений.

Кроме того, насморк из-за низких температур — явление, похожее на конденсат.Хотя воздух, которым вы вдыхаете, может быть холодным, температура вашего тела нагревает воздух, и когда вы выдыхаете, вы выпускаете этот теплый влажный воздух в окружающую среду (которая холодная).

Когда эти две температуры встречаются, образуются капли воды, которые в конечном итоге стекают из носа вместе со слизью, с которой они смешиваются.

Как предотвратить насморк в холодную погоду

Единственный способ эффективно предотвратить развитие насморка из-за воздействия холода — не вдыхать холодный воздух.Один из способов сделать это — накрыть нос и рот повязкой или шарфом на улице, чтобы воздух стал теплым и влажным, прежде чем вы его вдохнете.

Вазомоторный ринит обычно не проходит при приеме антигистаминных препаратов, но может вылечиться при использовании назального стероида или назального антигистаминного спрея. Лучшее лекарство для лечения вазомоторного ринита, особенно когда симптомы — это нос, который «течет как из крана», — это назальный спрей Атровент (ипратропия бромид).

Атровент работает, высушивая слизистые клетки носа, и его можно использовать по мере необходимости, так как спрей начнет действовать в течение часа.Назальный спрей Атровент доступен только по рецепту врача — посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот препарат.

Наконец, используйте увлажнитель воздуха в помещении. Даже если температура в вашем доме умеренная, в холодные месяцы воздух, как правило, суше. Увлажнение помогает поддерживать оптимальную влажность слизистых оболочек.

Почему из носа бежит в холодную погоду? — Центр здорового образа жизни

Как гласит старая шутка: «Если у вас течет из носа, а ноги пахнут, значит, вы перевернулись»! Шучу в сторону, есть много причин, по которым у нас насморк — технически известный как ринорея.При простуде или гриппе слизистые оболочки, выстилающие полости носа, вырабатывают комбинацию слизи и жидкости, предназначенную для борьбы с микробами и их вымывания. Из носа также выделяется лишняя слизь после контакта с аллергеном, будь то пыльца, шерсть животных или что-то еще. Сильный крик также может вызвать стекание лишней жидкости из протока во внутреннем углу века в носовые полости и через нос.

Но почему у вас течет из носа, когда вы выходите на улицу холодным зимним днем, даже когда вы не больны и не расстроены?

Ваш нос в работе

Наши носы согревают и увлажняют — добавляя влагу — воздух, которым мы дышим, когда он попадает в легкие. Таким образом, когда вы вдыхаете холодный сухой воздух, влажная ткань внутри носа автоматически увеличивает выработку жидкости, чтобы защитить чувствительную ткань легких. Но когда жидкости слишком много, ее избыток имеет тенденцию вытекать, вызывая насморк.

Зима имеет другие эффекты, которые повышают вероятность насморка. Низкие температуры могут привести к тому, что маленькие капельки воды внутри влажного носа соединятся, образуя большие, тяжелые капли воды, которые также могут капать из ваших ноздрей. Холодный воздух также ускоряет выработку слизи.

Может быть у лыжника нос?

У исследователей есть название связанного с этим синдрома, связанного с тренировками на открытом воздухе в холодную погоду: неудивительно, что он называется носом лыжника. Исследование 1991 года, опубликованное в журнале Annals of Allergy, Asthma and Immunology , показало, что почти 100 процентов лыжников жаловались на насморк во время занятий спортом.

Хотя насморк раздражает практически в любое время года, он не вреден. И если вы беспокоитесь, что простудитесь на морозе, не волнуйтесь.Это распространенный миф, но эксперты считают, что простуда чаще встречается зимой, потому что мы проводим больше времени в помещении с другими людьми, которые передают нам свои вирусы простуды, чихая и оставляя микробы на поверхностях, к которым мы прикасаемся.

Если вас действительно беспокоит зимний насморк, попробуйте принять безрецептурное противозастойное средство. Спреи для носа Ru-Tuss и Atrovent, отпускаемые по рецепту, также оказались эффективными при высушивании мокрых носов.

Тогда всегда есть совет мамы: перед тем, как выйти на мороз, прикрывайте нос и рот платком.Воздух, вдыхаемый через ткань, будет более теплым и влажным, что уменьшит количество надоедливых капель.

У вас есть зубочистка для здоровья? Отправьте его здесь, и мы ответим на ваш вопрос в следующей рубрике! Здесь вы найдете все, что нужно для здоровья.

Почему у собак холодные носы?

После особенно хорошего массажа живота собака может наткнуться носом на человека в знак благодарности. Часто этот сопляк кажется холодным и влажным. Владелец может задаться вопросом: нормально ли, чтобы нос собаки чувствовал себя так?

Ответ — да, это нормально.Но как и теплый нос, особенно после сна, сказала Анна Балинт, исследователь, изучающая поведение животных в Университете Этвеша Лоранда в Будапеште, Венгрия. «Когда собака спит, ее нос обычно согревается, а также сохнет», — сказала она Live Science. Затем собака просыпается, облизывает нос, и ей снова становится холодно.

Но почему у собак холодные носы и какая польза?

Связано: Собаки действительно улыбаются нам?

Одна идея состоит в том, что холодный нос собаки может помочь пушистому зверю регулировать температуру тела.Но кончик носа настолько мал, что он, вероятно, не в состоянии внести значительный вклад в общую терморегуляцию собаки, сказал Балинт.

Для дальнейшего исследования международная группа ученых измерила температуру носа многих животных , включая лошадь, собаку и лося. К тому времени, когда Балинт присоединился к проекту, команда уже знала, что кончики носов, или ринарии, у собак и хищных животных обычно холоднее, чем у травоядных. Возможно, более прохладный кончик носа может быть преимуществом в дикой природе, думали исследователи.

Команда провела два эксперимента — в одном изучали поведение, а в другом — мозг, — чтобы выяснить, может ли холодный ринарий улучшить обнаружение тепла. В первом эксперименте команда успешно обучила трех домашних собак выбирать более теплый объект, примерно такой же температуры, как у потенциальной добычи, вместо объекта при комнатной температуре. Результаты показали, что собаки могут обнаруживать слабое тепловое излучение на расстоянии, сродни охоте на добычу.

Во втором исследовании, ориентированном на мозг, ученые представили ящик с теплой водой и изолирующую дверь 13 домашним собакам, обученным лежать неподвижно с помощью функционального МРТ-сканера .Мозг собак имел более высокую реакцию, когда изолирующая дверь была открыта, открывая более теплую поверхность, по сравнению с нейтральной. Область, которая освещалась на МРТ, находилась только в левом полушарии. По словам Балинта, эта сторона мозга интересует ученых, потому что она имеет тенденцию обрабатывать реакции на пищу, что, в свою очередь, связано с хищнической деятельностью у многих позвоночных. Она добавила, что определенная область, которая освещается у собак, известная как соматосенсорная ассоциация коры головного мозга, помогает объединить различные ощущения, такие как зрение, положение тела и тепло.Эта часть мозга объединяет эти чувства одновременно, чтобы спланировать действие для достижения цели, например, нацеливание на объект.

Учитывая, что эта левая нервная область загоралась, когда кончик носа подвергался воздействию теплой поверхности, вполне возможно, что собаки и, возможно, другие животные с холодным носом могли использовать чувство обнаружения тепла наряду с другими чувствами в своих » По словам исследователей, охотничий ящик с инструментами ‘, когда они преследуют добычу.

Несмотря на то, что недавнее исследование, опубликованное в феврале 2020 года в журнале Scientific Reports , слишком мало, чтобы твердо закрывать глаза на холодный нос, Балинт сказал, что холодный нос может быть более чувствительным к перепадам температуры. «Люди думают, что собаки следуют их обонянию [обонянию], что, вероятно, действительно так», — сказал Балинт. Но ветреные погодные условия или ненастная погода могут мешать служебной собаке следить за запахами. «Им может помочь тепловой сигнал».

Итак, почему у собаки холодный нос? Балинт и ее команда продолжают искать ответы на этот вопрос. Теперь они задаются вопросом, на каком расстоянии этот тип обнаружения охоты может быть полезен. Пока что знает только нос собаки.

Первоначально опубликовано на Live Science.

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *