Содержание

Самые эффективные народные средства для восстановления после ИНСУЛЬТА | Кулинарные записки обо всём

Инсульт развивается крайне стремительно, а затягивание с его лечением ведет к отмиранию нервных клеток.

Конечно же, такую опасную болезнь необходимо наблюдать в условиях стационара, однако в борьбе инсультом все средства хороши.

Поэтому многие люди, перенесшие данный недуг, для восстановления всех функций организма используют вместе с традиционной медициной и различные проверенные средства из области народных.

Важно! Стоит помнить, что лечение инсульта народными средствами должно идти в совокупности с медикаментозным назначением врача.


Итак, узнаем наиболее эффективные способы восстановления после перенесенной болезни с помощью методов народной медицины.

Рецепт народного средства № 1 — на основе мёда


Для приготовления эффективной очищающей смеси понадобится:

1 стакан натурального меда;
полстакана семян фенхеля;
1 ст.л. валерианы лекарственной (измельченной).

Способ приготовления:
Соединить между собой все ингредиенты, высыпать в термос и залить двумя литрами кипятка.
Данное средство настаивается ровно сутки, после его можно перелить в банку или в другую тару, хранить в холодное месте.
Рекомендуется принимать медовый настой за полчаса перед каждым приемом пищи по 1 ст.л.
Длительность лечения — до 7-10 дней. Повторять очищение организма указанным способом можно раз в 3-4 месяца.

Рецепт народного средства № 2 — лимонно-медовая смесь

Для нее понадобится обычный набор ингредиентов, которые есть практически не любой кухне:

0,5 л. натурального меда;
1 стакан выжатого лимонного сока;
полстакана оливкового масла первого отжима.

Все ингредиенты перемешиваются, полученная кашица хранится в холодильнике, ее также, как и предыдущую, едят три раза в день за 20 минут до еды.
Полностью процедура очищения длится 10-14 дней, курс можно повторить, но не раньше, чем через полгода.

Данные средства эффективны для того, чтобы быстрее восстановиться после перенесенного больным инсульта, почистить кровеносные сосуды, а также улучшить их эластичность и проходимость.

Восстановление после инсульта народными средствами пойдет намного быстрее, если использовать лечение травами, ведь фитотерапия уже несколько лет популярна в нашей стране, вспомните, что раньше именно травами лечили все болезни.

Отвары и настои травяных сборов используются не только для лечения последствий перенесенного недуга, но и в профилактических целях.

Итак, какими же травяными сборами.

Зачастую после перенесенной болезни у пациентов отмечается серьезное нарушение речи.

Для того, чтобы вернуть речевую функцию рекомендуется употреблять настойку шалфея.

Лучше всего с утра заварить крепкий чай из шалфея и пить глотками в течение всего дня.

Также рекомендуется принимать ванны с добавлением шалфеевого отвара.

Нужно три стакана компонента заварить двумя литрами кипятка, дать настояться минут 10-15 и вылить в приготовленную ванну.

Нередко у больных, перенесших инсульт, наблюдается частичный или полный паралич конечностей.

В данной ситуации показано принимать настойку чабреца.

К 50 гр. сушеной травы необходимо добавить 100 мл. водки или спирта, поставить подальше от солнечного цвета на 14 дней.

Указанной настойкой можно растирать парализованные конечности.

Также растираться после инсульта рекомендуется и отваром можжевельника, его листья измельчают и отваривают в течение 15 минут, потом настаивают 2-3 часа и процеживают.

Отвар нужно храниться при температуре 4-6 градусов тепла.

Вот наиболее действенные народные способы и рецепты после перенесенного инсульта, с помощью которых можно справиться с последствиями болезни.

Важно помнить, что нельзя затягивать с лечением последствий перенесенной болезни.
С ними можно справиться, если использовать народные методы лечения в первый месяц после инсульта, тогда есть возможность избавиться от осложнений заболевания.

Понравилась статья?

Пожалуйста поделитесь ею в соцсетях или ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и поставьте лайк! Вам не сложно, а мне приятно :)))

Спасибо, что дочитали до конца!

Лечение инсульта народными средствами

Уважаемые пользователи! Напоминаем, что статьи данного раздела относятся к области альтернативной медицины. Указанные в них рекомендации не имеют под собой никаких научных обоснований. Применяя советы народной медицины на практике, только вы несете ответственность за последствия. 

Лечение инсульта народными средствами всегда можно сочетать с лечением лечащего врача. Здесь вы найдёте самые эффективные народные методы и способы лечения гигромы из народной и нетрадиционной медицины. Инсульт – это резкое нарушение кровообращение в мозге

Нас паралич не сломит

Когда у меня случился инсульт, после выписки ноги совсем не двигались. Врачи очень помогли мне в лечение, сделали что смогли. Но я решил продолжить лечение уже в домашних условиях. Стал лечить инсульт народными средствами, в основном травами. Также принимал и все лекарства, прописанные мне в больнице. Пил настойку из Марьиного корня.

Для такой настойки нужно взять на один стакан кипятка две чайные ложки измельченного корня. Дать настояться в течение четырех часов. Потом процедите, и принимайте по две столовые ложки три раза в день.

Также я принимал мумие. Брал маленький кусочек, как спичечная головка, и разводил его в двух столовых ложках кипяченой воды.

Также приготовьте из лавровых листьев масло. Для этого возьмите три столовые ложки измельченного лаврового листа и залейте эту массу одним стаканом подсолнечного нерафинированного масла. Дать настояться в течение семи дней. Потом процедите и мажьте два раза в день, по утрам и вечерам в парализованные места. В руки или ноги, если именно они пострадали после инсульта.

Я лечился в течение года. Каждый месяц отдыхал от лечения по десять дней. В течение этого года стал замечать, что работоспособность ног вернулась ко мне. Я снова стал ходить.

Как быстро восстановится после инсульта?

Если одновременно принимать состав из двух трав, то можно вылечить даже самые тяжелые последствия после инсульта. Речь идет о софоре японской и омеле белой. Уже после двух курсов народного лечения инсульта вы сможете вернуть себе прежнюю работоспособность.

Для того, чтобы приготовить лекарство возьмите пятьдесят грамм омелы белой, столько же софоры японской. Смешать эти травы и залить их пол литрами водки. Пусть в течение месяца травы так настаиваются  в темном месте. Почаще встряхивайте банку с настоем. Пейте по два раза в день две чайные ложки лекарства. Проделывайте эту процедуру в течение двадцати дней. Потом сделайте перерыв на пятнадцать дней и снова повторите лечение.

Лечение инсульта травами

После инсульта папа не смог двигаться и перестал разговаривать. Я прочитала массу народных средств, которые и помогли моему папе оправиться после инсульта.

Для того чтобы вернуть речь, нужно пить настой шалфея. Залейте одной кружкой кипятка столовую ложку листьев шалфея. Доведите до кипения и выключите огонь. После этого настаивайте в течение тридцати минут. Пейте по два глотка в течение тридцати дней по восемь или десять раз. После таких приемов настойки у папы полностью восстановилась речь.

Главное, когда вы лечите инсульт, это чтобы в мозговой ткани рассосались уплотнения и рубцы. Для этого нужно принимать в течение двух недель по 0,2 грамма мумие два раза в день. Прием должен быть перед завтраком и на ночь. А затем в последующие две недели лечитесь двадцати процентной настойкой прополиса. Пейте ее три раза в день по тридцать капель в молоке. Затем повторите лечение мумие и опять прополисом.

Народное лечения инсульта

Если кто-то из ваших близких пострадал от инсульта и находится  в тяжелом стоянии, попробуйте полечить этого человека следующим образом. Купите килограмм лимонов, пропустите их через мясорубку, перемешайте с килограммом сахара и перемешайте. Полученный состав храните в холодильнике. Каждое утро давайте больному смесь по одной чайной ложке и еще маленькую дольку чеснока.

Также через день делайте ванны из шалфея. Для этого возьмите три стакана травы и залейте их двумя литрами кипятка. В течение шестидесяти минут настаивайте, потом процедите настой и вылейте в ванну, где уже должна быть набрана теплая вода.

Также полезно давать больному человеку настойку травы переступень белый это параличная трава. Разведите водой двадцать пять капель, и давайте больному вечером и утром после еды. А сама настойка делается следующим образом: залейте двумя стаканами водки одну столовую ложку измельченных корней травы. Настаивайте в течение недели, а затем процедите.

Если парализованы конечности, втирайте в них мазь два раза в день. Для того чтобы приготовить эту мазь, возьмите лавровый лист и иголки сосны. Отдельно их размельчите до состояния порошка. Смешайте одну чайную ложку измельченных иголок сосны и шесть чайных ложек порошка из лаврового листа. Также добавьте в эту смесь двенадцать чайных ложек сливочного масла.

Через два месяца такого лечения человек, который перенес инсульт, уже сможет ходить и разговаривать.

Кушайте на здоровье

Если у вас инсульт или паралич лицевого нерва, вам поможет следующий народный метод лечения инсульта. Возьмите свежие спелые финики, вытащите из них косточки и порежьте плоды. Либо пропустите через мясорубку. Полученный состав ешьте два раза в день после еды. Можно и три раза в день. Если вам сложно глотать пищу, то принимайте измельченные финики разведенными, в молоке или топленом масле. Лечение займет у вас длительно время. От одного о нескольких месяцев.

И вот еще одна полезная история. У моей мамы в возрасте семидесяти лет случился инсульт. После этого работоспособность мамы полностью снизилась, нарушилась память. Прочитала в книге о народных средствах, о том, что при инсульте нужно лечиться свежими деревенскими яйцами.

Весной повезла  маму в деревню к тетке. Там она каждый день съедала два сырых яйца по утрам и вечерам. Уже через месяц мама стала намного лучше себя чувствовать , память снова вернулась к ней.

Внимание! Применение методов народной медицины требует предварительной консультации со специалистом!

ГИРУДОТЕРАПИЯ

Ишемический инсульт и его лечение народными средствами

При ишемическом инсульте (инфаркте) один или несколько сосудов, питающие головной мозг, закупориваются. Ток крови к мозгу прекращается. Постоянная головная боль является одним из первых признаков близящегося инсульта и на этот симптом надо обратить внимание. Также при ишемическом инсульте начинается сильная рвота, голова кружится, сердечный ритм учащается, нарушается речь, парализуются некоторые части тела. Иногда пропадает зрение на одном или обоих глазах. У некоторых людей наблюдается повышенная сонливость, некоторые наоборот становятся очень активными и раздраженными.

 

Признаком близящегося инсульта может быть общее недомогание организма. При инсульте человек часто теряет сознание. Необходима срочная медицинская помощь.

 

При инфаркте некоторые части тела больного может разбить паралич. Кроме этого, необходимо привести в норму артериальное давление.

 

Следует помнить, что лечение народными рецептами после больницы может назначить только врач. Бездумным самолечением можно только навредить больному.

 

Народные рецепты

 

Чтобы вылечить паралич  после ишемического инсульта, берут измельченные корни пиона в количестве 1 чайной ложки, засыпают их в кипяток и настаивают около часа. Средство дают больному по 1 столовой ложке. Перерыв – 3 часа. Дни лечения нужно чередовать с днями отдыха.

 

Также можно обычную хвою заварить кипятком. Хвоя берется в количестве 1 столовой ложки. Настаивается жидкость час, после чего цедится. В нее добавляется лимонный сок. Лекарство пьют на голодный желудок около 3 месяцев.

 

Также для лечения паралича после ишемического инсульта применяют растирания. Лавр в количестве 30 грамм смешивают с растительным маслом в количестве 300 миллилитров. Средство хранят около двух месяцев в теплом месте, периодически встряхивая. Далее средство цедят, разогревают на огне до кипения, после чего втирают в парализованные места.

 

Также наносят на парализованные части тела состав из растительного масла со спиртом 2:1.

Можно пить шалфей в количестве столовой ложки, заваренной кипятком. Также эффективен шалфей при добавлении в ванну. Травы берут 300 грамм на ведро горячей воды.

 

Для борьбы с последствиями ишемического инсульта шишки настаивают третью стакана спирта и настаивают около 10 суток. Средство пьют с чаем, добавляя несколько капель в чашку. Народное лекарство помогает при реабилитации пациента. Кроме того настойка помогает для профилактики.

 

Также эффективен настой арники горной. Чайную ложку растения заваривают кипятком, после чего настаивают около часа. Жидкость пьют с молоком по несколько миллилитров до приема пищи.

 

Для восстановления также смешивают с сахаром несколько крупных лимонов, прокручивают смесь через мясорубку. Средство употребляют по столовой ложке до еды вместе с зубчиком чеснока.

 

Важно помнить, что все манипуляции с больным должны проходить после консультации с врачом!

Лечение инсульта народными средствами — Инсульт, лечение инсульта, диагностика инсульта, реабилитация после инсульта, микроинсульт, питание после инсульта, профилактика инсульта, восстановление после инсульта, что такое инсульт, кровоизлияние в мозг

Рецепт при инсульте № 1: лист мяты — 4 части, трава лаванды — 2 части, лист кипрея — 4 части, лист малины — 5 частей, лист черники — 2 части, лист брусники — 1 часть, цветки лабазника — 5 частей, трава фиалки — 3 части, трава герани — 1 часть, трава полыни — 1 часть, кора калины — 3 части, корень бадана — 2 части, кожура мандарина — 5 частей.

Приготовление: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.

Рецепт при инсульте № 2: почки березы — 1 часть, трава донника — 1 часть, трава мордовника — 1 часть, корень солодки — 1 часть, лист малины — 2 части, трава душицы — 2 части, лист мать-и-мачехи — 2 части, лист подорожника — 2 части, трава хвоща полевого — 3 части, плоды укропа — 3 части, трава мяты — 3 части, трава пустырника — 3 части.
Приготовление: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.

Рецепт при инсульте № 3: трава василистника — 3 части, лист черники — 4 части, створки бобов фасоли — 2 части, корень солодки — 3 части, цветки ромашки — 2 части, цветки лабазника — 4 части, трава хвоща полевого — 2 части, трава галеги — 2 части, лист брусники — 2 части, лист толокнянки — 1 часть, трава пустырника — 3 части, корень одуванчика — 3 части.
Приготовление: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.

Рецепт при инсульте № 4: корень пиона уклоняющегося — 4 части, корень девясила — 3 части, плоды рябины обыкновенной — 3 части, кожура мандарина — 3 части, корень солодки — 3 части, корень лопуха — 2 части, трава багульника — 2 части, трава цикория — 2 части, корень дягиля — 2 части.
Приготовление: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.

Рецепт при инсульте № 5: лист кипрея — 5 частей, трава герани — 4 части, трава мяты — 2 части, трава зверобоя — 4 части, трава пустырника — 4 части, шишки хмеля — 2 части, корень валерианы — 2 части, трава тимьяна — 1 часть, цветки лабазника — 4 части, трава душицы — 1 часть. Приготовление: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь.
Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.

Источник insultanet.ru

Инсульт можно предупредить!

В зависимости от характера основного фактора риска профилактика включает различные меры предупреждения.

Предупреждение инсульта у больных с гипертонией

Артериальная гипертония классифицируется по степени тяжести. И как в большинстве других таких же случаев, пациенты, страдающие мягкой формой, зачастую игнорируют заболевание, в лучшем случае прибегая к народным средствам или купированию приступов. Однако по данным статистики, у 61% людей, пострадавших от ишемического инсульта и 39% от геморрагического инсульта, наблюдалась как раз мягкая форма, то есть, давление в пределах от 140/90 до 180/105 мм. рт. ст.

Артериальная гипертония – основной фактор развития атеросклероза наряду с холестеринемией, она же является причиной реологических изменений крови. Острое кратковременное повышение давления выступает главным «провокатором» лакунарных инфарктов.

При этом согласно данным только 50% больных знают о своей болезни и лишь 15% получают требуемую помощь.

Профилактика ишемического инсульта, как и геморрагического обязательно включает выявление больных гипертонией и их лечение. Исследования свидетельствуют, что медикаментозная терапия как мягких, так и тяжелых форм АД снижает риск инсульта.

Проходит следующим образом:

  • назначается лечение гипотензивными препаратами или немедикаментозными методами;
  • проводится коррекция АД до показателей, оптимальных для больного. Здесь требуется учитывать сопутствующие заболевания: сахарный диабет, липидный обмен, форма атеросклероза и прочее;
  • производится ориентация на длительное, порой пожизненное лечение.

АД невозможно излечить раз и навсегда, за величиной артериального давления необходимо следить и принимать меры при отклонении.

Профилактика инсульта у больных с сердечными недугами

Половина случаев кардиоэмболического инсульта объясняется мерцательной аритмией. Сам по себе недуг относится к умеренно тяжелым, но как фактор развития недуга аритмия является самым опасным.

Профилактика заболевания сводится к приему антикоагулянтов или антиагрегантов – препаратов, уменьшающих свертываемость крови и опасность формирования тромбов. Согласно исследованиям риск появления инсульта снижается на 60–70%.

Профилактика нарушения у пациентов с ТИА аналогична. Здесь чаще всего назначается аспирин и тиклид или их комбинация в зависимости от общего состояния пациента. Антиагрегантная профилактика действенна лишь в случае длительного, непрерывного применения – до нескольких лет. Поэтому лечение страдающих от АД, ТИА или атеросклероза считают пожизненным.

Коррекция липидного обмена у больных атеросклерозом

Нарушение липидного обмена или повышение уровня холестерина низкой плотности является причиной многих бед. Атеросклеротические бляшки – обычное следствие повышенного холестерина, одновременно выступают и одним из самых «эффективных» средств по сужению рабочего сечения и закупорке кровеносного русла.

Атеросклеротические бляшки в сонной артерии легко могут стать причиной церебральной эмболии, причем даже в тех случаях, когда по степени стеноза являются незначительными.

Как предупредить инсульт в этом случае? Используются 2 направления:

  • антиагрегантная терапия с применением дипирадамола и аспирина;
  • ангиохирургия – удаление атеросклеротической бляшки хирургическим путем.

Общие профилактические меры

Проведение всех описанных выше мер можно смело признать бессмысленными, если при этом не изменяется образ жизни. Профилактика инсульта обязательно должна включать следующее.

  • Полный отказ от курения – в данном случае курение можно назвать не вредной, а смертельной привычкой, учитывая последствия ишемического или геморрагического инсульта. И если летальный исход в какой-то мере кажется пациенту чем-то нереальным, стоит заострить его внимание на других последствиях: частичном параличе, нарушении когнитивных функций мозга, потере памяти, слабоумии и так далее.
  • Отказ от алкоголя – крепкие спиртные напитки исключаются полностью. Умеренное потребление красного вина вполне допускается после снижения артериального давления.
  • Снижение веса – самый существенный «механический» фактор, так как представляет собой лишнюю нагрузку на сердце и сосуды. Часто лишний вес является отправной точкой для развития сахарного диабета, а в этом случае риск инсульта головного мозга резко повышается.
  • Правильное питание – включает в себя меры по снижению потребления продуктов с опасно высоким уровнем холестерина низкой плотности. Это означает исключения из ежедневного меню жирных сортов мяса и колбасы, сливок, сметаны, сливочного масла. И употребления продуктов, богатых клетчаткой – сырые овощи, фрукты, крупы.
  • Профилактика инсульта народными средствами малоэффективна. К наиболее известным относят отвары коры рябины, валерианы и боярышника. Не стоит использовать рецепты, в которых одной из составляющих является водка: любые препараты и продукты, способствующие расширению сосудов, должны быть исключены.
  • Физическая активность – если занятия спортом составляли непременную часть образа жизни, то, скорее всего, остальные профилактические меры не понадобятся. Но если к ним прибегают уже после достижения 40 лет или в качестве профилактики повторного заболевания, стоит проявить осторожность. При низком уровне развития мышц и при наличии других заболеваний к выбору упражнений придется подойти со всей серьезностью. Рекомендуются аэробные упражнения – езда на велосипеде, быстрая ходьба, плавание. Интенсивность занятий должна определяться общим состоянием.

Инсульт головного мозга – крайне тяжелое и опасное заболевание. С возрастом риск его возникновения повышается, а при нездоровом образе жизни, повышается в несколько раз. При этом профилактика недуга проста, по сути, сводится к ряду стандартных рекомендаций.

Однако за каждым из этих правил стоят многолетние исследования и усилия врачей по спасению жизни.

Желаю Вам здоровья!

 

Врач- невролог УЗ 22 ГП   Макаревич Марина

Инсульт. Профилактика инсульта народными средствами. Как предупредить инсульт: питание (продукты) и спорт

В современном мире одной из причин высокой смертности являются заболевания кровеносных сосудов, и об этом уже известно даже молодым людям – к сожалению, часто не понаслышке. Одно из самых частых и опасных заболеваний, связанных с состоянием сосудов – это инсульт, и о нём следует кое-что знать – хотя бы в общих чертах, чтобы можно было избежать его или, в случае его проявлений, быстро обратиться за помощью к врачу.

Инсульт не имеет ничего общего с тем, что люди называют судьбой, или роком — даже в тех случаях, когда к нему имеется наследственная предрасположенность. Как правило, эта тяжёлая болезнь связана с образом жизни, а образ жизни всегда можно изменить – если, конечно, сама жизнь вам дорога.

Ишемические и геморрагические инсульты

Для инсульта характерно резкое нарушение кровоснабжения головного мозга – на тех или иных участках. Инсульты подразделяются медиками на ишемические и геморрагические.

Ишемические инсульты возникают вследствие образования тромбов, и закупорки ими сосудов; бывает также, что сосуды сильно сужаются. Определённые участки мозга лишаются кислорода: происходит это внезапно, и клетки быстро начинают отмирать. Имея хотя бы какое-то представление об анатомии человека, нетрудно догадаться, что основная причина ишемического инсульта — атеросклероз.

Геморрагический инсульт возникает из-за разрыва кровеносных сосудов: из повреждённого сосуда вытекает кровь, и работа головного мозга нарушается. Причиной разрыва сосудов обычно является высокое артериальное давление, причём на фоне атеросклероза сосуды повреждаются гораздо чаще, чем в его отсутствие.

Как предупредить инсульт

Предупредить инсульт не так сложно, как может показаться, и здесь решающее значение имеет питание. Конечно, состояние нашего здоровья зависит и от экологии, стрессов, вредных привычек, двигательной активности и многого другого, но питание всё же остаётся основным фактором.

Что препятствует возникновению инсульта

Возникновению инсульта препятствуют многие вещества, содержащиеся в обычных продуктах питания.

Например, магний, как было установлено шведскими учёными, на 15% снижает вероятность возникновения ишемического инсульта.

Этот элемент может снижать повышенное давление, чувствительность клеток к инсулину, положительно влиять на уровень холестерина – и всё это уменьшает риск заболевания. Магний содержится в цельнозерновых продуктах, орехах, семечках, зелёных овощах, морской капусте, черносливе и т.д.

Специалисты сравнивали цельнозерновой хлеб по эффективности с лекарствами, и выяснили, что он оказывает аналогичное профилактическое действие. В одном из самых известных университетов Шотландии проводились исследования, и оказалось, что диета, содержащая много пищевых волокон, не уступает лекарствам по эффективности, и при этом она гораздо безопаснее.

Питание против инсульта

В целом питание должно быть таким, чтобы суточная норма калорий не превышала той, которая необходима для выработки достаточного количества энергии – проще говоря, не надо переедать.

Продукты, богатые пектинами, должны всегда присутствовать в рационе: это соки с мякотью, свежие овощи, фрукты, ягоды, натуральный мармелад.

Эти же продукты, а также цельные крупы и хлеб грубого помола способствуют быстрому выведению токсинов из организма, и предупреждают развитие атеросклероза, а значит, и возникновение инсульта.

Для построения белков требуется 20 аминокислот, и 8 из них – незаменимые, которые не могут синтезироваться в организме. Поэтому их необходимо получать с пищей: это жизненно важно – как для всего организма, так и для головного мозга.

Для быстроты реакции требуются гормоны адреналин и норадреналин — они образуются в присутствии фенилаланина: он содержится в яйцах, твороге, сметане, молоке, рыбе, мясе птицы и домашних животных.

Триптофан – вещество, поддерживающее в норме наше психическое состояние, и позволяющее мозгу нормально работать. Есть даже предположения, что эта аминокислота замедляет старение – так считают многие учёные. Триптофаном богаты виноград, бананы, курага, инжир, финики, орехи, творог, рыба, птица – особенно мясо индейки.

Лизин до самых преклонных лет позволяет сохранить чёткое и ясное мышление, поэтому для мозга он тоже важен. Содержится в мясе птицы, овсянке, семечках, орехах, бобовых, кукурузе, какао, горьком шоколаде.

Лейцин укрепляет память и активизирует мозговую деятельность; чтобы получать его, надо есть нежирное мясо, печень, творог, кефир, йогурт, молоко, гречку, люцерну – её молодые ростки можно добавлять в салаты.

Метионин поддерживает в норме холестериновый обмен: он есть в яичном желтке, бобовых, рыбе, зелёном горошке, моркови, капусте, гречке, апельсинах, дынях и арбузах.

Продукты против инсульта

Существуют определённые продукты питания, которые предотвращают образование склеротических бляшек, и даже разрушают их.

Прежде всего, это овощи семейства крестоцветных: брюква, репа, редис, хрен, кресс-салат, но особенно полезна капуста – белокочанная, брокколи, цветная и др. Если постоянно включать их в свой рацион, то риск инсульта снижается почти на треть.

Цитрусовые тоже ощутимо снижают риск заболевания: если часто есть апельсины, мандарины, лимоны, пить сок этих плодов, то шансы получить инсульт уменьшаются на 25%. Зелёные листовые овощи тоже обладают похожим действием.

В странах, расположенных на побережье Средиземного моря, люди редко страдают заболеваниями сосудов. Дело в том, что в этом регионе очень популярно оливковое масло – ведь там и выращивают оливы, и масло это содержит много ненасыщенных жиров. Эти жиры отвечают за здоровье многих органов и систем нашего организма, в том числе и за здоровье сосудов, а также поддерживают в организме баланс холестерина, поэтому оливковое масло нужно любить, и чаще использовать его в своём питании.

Впрочем, ненасыщенные жиры содержатся и в других растительных маслах: подсолнечном, соевом, льняном, кукурузном и т.д., только выбирать надо нерафинированные масла холодного отжима.

Спорт для профилактики инсульта

Конечно, занятия спортом, а также прогулки пешком тоже полезны для профилактики инсульта, да и вообще для поддержания здоровья. Если проходить пешком по нескольку километров день, и к тому же выполнять простые упражнения, то все органы и ткани организма будут лучше снабжаться кислородом, улучшится кровообращение, и тогда атеросклероз вам не грозит.

Любые физические нагрузки, однако, должны соответствовать уровню здоровья. Например, медицинская статистика свидетельствует о том, что в начале и конце дачного сезона инсультов бывает больше – случается настоящий всплеск, причём это происходит не только с пожилыми людьми, но и с людьми среднего, работоспособного возраста. Нагрузки на работе, а потом ещё и в саду, и на огороде, легко могут спровоцировать инсульт, особенно при повышенном артериальном давлении.

Умственные нагрузки, хотя это может показаться странным, вовсе не опасны для нервной деятельности и работы мозга: напротив, они способствуют улучшению его работы, и клетки при этом остаются в здоровом состоянии. Если человек активно думает – например, решает математические задачи или изучает какой-либо сложный предмет, постоянно учится новому, то клетки мозга снабжаются кровью, насыщенной кислородом, и мозг остаётся активным до глубокой старости.

Кстати, нагрузки, связанные с компьютером или просмотром телевизора, не приносят пользы в этом смысле – мозг от них становится пассивнее.

Старайтесь держать под контролем артериальное давление, откажитесь от курения и алкоголя, однако от хорошего красного вина отказываться не стоит – оно как раз предупреждает заболевания сосудов, только употреблять его нужно в меру.

Отдых должен быть своевременным, а сон – полноценным.

 

Источник: женский сайт inmoment.ru

восстановление после ишемического, геморрагического, народные средства против боли, последствий

Церебропротекторное действие обнаружено у более 200 видов растений, они могут составить конкуренцию некоторым сосудистым и обезболивающим препаратам. Например, хорошо знакомый Аспирин получен из коры ивы, а Танакан – экстракт гинкго билоба. Главное условие для лечения народными средствами – это обязательная предварительная консультация врача.

📌 Содержание статьи

Правила лечения инсульта народными средствами

Инсульт возникает при остром прекращении притока крови в головной мозг из-за спазма, закупорки или разрыва артерии. Течение болезни проходит несколько стадий. Самой тяжелой является острая, она длится первый месяц после приступа. В это время пациент находится на стационарном лечении, ему вводятся сильнодействующие препараты, как правило, внутривенно. Поэтому никакой вид народного лечения на такой стадии не используется.

Второй период (ранний восстановительный) продолжается до полугода. Он считается наиболее значимым в отношении последствий инсульта – неврологических нарушений.

Лекарственная терапия продолжается чаще в домашних условиях. Кроме этого, назначается массаж, занятия лечебной гимнастикой, физиопроцедуры.

Назначение растительных препаратов может быть целесообразно для терапии:

  • сопутствующих болезней внутренних органов,
  • простудных заболеваний,
  • нарушений работы кишечника,
  • задержки выделения мочи,
  • патологии бронхолегочной системы,
  • нарушений сна,
  • тревоги, депрессии (легких форм).

Наиболее перспективным для средств народной медицины является время позднего восстановительного периода, который продолжается до 1 года.

Так как основное медикаментозное лечение пациент получил на предыдущих этапах, то между курсами могут быть сделаны перерывы.

Именно в эти паузы хороший эффект можно получить от растительных средств, так как они помогают очистить организм, восстановить работу почек и печени, а также укрепить стенки сосудов, очистить их от холестериновых бляшек.

Все эти эффекты могут проявиться только при длительном курсе – не менее одного месяца. При этом важное условие – народные рецепты должны органично войти в общую схему терапии, поэтому их прием согласуют с врачом.

Так как у пациентов в постинсультном периоде может быть парадоксальная реакция на фитопрепарат, то для адаптации его прием нужно начинать со столовой ложки приготовленного отвара, а постепенно можно объем довести до трети стакана. Принимать травяные чаи рекомендуется в теплом виде за полчаса до основных приемов пищи.

Рекомендуем прочитать статью об инсульте спинного мозга. Из нее вы узнаете о причинах и симптомах патологии, методах диагностики и лечения, последствиях для больного и возможности полного восстановления.

А здесь подробнее о тромбозе сосудов головного мозга.

Народные средства для восстановления после

Использование трав при последствиях острого нарушения мозгового кровообращения связано с их терапевтическим диапазоном действия:

  • улучшение текучести крови – ветви ивы, корень таволги, листья малины и вишни;
  • защита нейронов головного мозга от разрушения – гранат, родиола розовая;
  • очистка сосудов от отложений холестерина – диоскореи корень, цветки софоры и арники, чеснок;
  • восстановление памяти и умственной деятельности – шалфей, корни шлемника и левзеи;
  • укрепление сосудистой стенки – пуэрария, черноплодная рябина, черника;
  • снижение артериального давления – астрагал, барвинок, эвкоммия, сушеница топяная.

Нужно учитывать, что деление растительных препаратов на группы весьма условно, так как они имеют комплексное лечебное действие.

В зависимости от вида инсульта может быть составлена пропись (травяной сбор) или назначены курсы отваров (настоев) из одного растения, а затем через время его меняют на средство из другой группы.

Фитотерапия ишемического инсульта

Этот вид нарушения церебральной гемодинамики диагностируется в подавляющем большинстве случаев. Болеют люди пожилого возраста из-за атеросклеротических поражений артерий, питающих мозг. Просвет может перекрыть холестериновая бляшка или внезапный стойкий сосудистый спазм.

Так как в основе этого процесса лежит нарушение жирового обмена, избыток глюкозы, сгущение крови, то подбор трав осуществляется таким образом, чтобы оказать влияние именно на эти механизмы развития патологии.

Для лечения может быть рекомендован сбор из следующих компонентов:

Композицию составляют из сухих растений, взятых по 30 г и тщательно перемешанных в измельченном виде. Готовится настой в термосе на протяжении ночи. Соотношение кипятка и сырья составляет 250:10. Прием такого натурального препарата улучшает кровообращение в мозговой ткани, уменьшает головную боль и головокружение, восстанавливается зрение.

Лечение геморрагического инсульта

Заболевание возникает при истончении сосудистой стенки, при нарушении строения (аневризма, мальформация) или ее повышенной хрупкости из-за уплотнения при атеросклерозе. Непосредственной причиной считается разрыв артерии высоким давлением. Задачами лечения этой разновидности инсульта является снижение проявлений гипертонии, укрепление стенок сосудов, нормализация оттока крови из головного мозга.

Растительный сбор для пациентов включает такие травы:

  • трава шалфея,
  • лист крапивы,
  • корень пиона,
  • трава пустырника,
  • трава сушеницы.

Их нужно взять по 20 г, добавить по 10 г березовых почек и кукурузных рыльцев. Готовый сбор нужно хранить в плотном бумажном пакете, для приготовления отвара взять столовую ложку сырья и стакан кипятка. Затем его выдерживают на водяной бане 15 минут и принимают теплым.

Смотрите на видео о лечении инсульта народными средствами:

Что поможет от боли

Для снятия головной боли используют растения, которые обладают успокаивающим действием и нормализуют тонус артериальной и венозный сосудистый тонус. К ним относятся:

  • буквица,
  • цветки лаванды,
  • листья и цветки липы,
  • листья мяты,
  • трава первоцвета,
  • соцветия пижмы.

Для настоя нужно взять одну десертную ложку любого из этих растений и заварить стаканом кипятка, готовить в закрытой посуде не более 15 минут. Процедить, пить до еды по половине стакана в теплом виде. Если нет противопоказаний (диабет, аллергия), то в полученный теплый травяной чай добавляют кофейную ложку меда.

Из цветков лаванды, листьев мяты и шишек хмеля можно сделать ароматическую подушку. Для этого нужен полотняный мешочек, в который помещают высушенные растения.

Лавандовым или мятным маслом лечат головную боль, добавив по 5 капель в столовую ложку растительного масла. Полученную смесь втирают в виски, лоб, затылок.

Рецепты народных средств против последствий инсульта

Кроме травяных композиций нужно обратить внимание на питание пациентов, перенесших инсульт. К продуктам, которые помогают восстановиться быстрее, относятся:

  • вишня,
  • груша,
  • инжир,
  • какао,
  • облепиха,
  • овес,
  • кедровые орехи,
  • миндаль,
  • персики,
  • финики,
  • хурма,
  • черная смородина,
  • курага,
  • изюм.

Особого внимания заслуживает витаминная смесь, которую готовят из измельченных грецких орехов, лимонов с кожурой, кураги, изюма и чернослива. Все части нужно предварительно обдать кипятком, пропустить через мясорубку и добавить мед.

Пропорции могут быть произвольными, но рекомендуются равные части всех компонентов. Столовая ложка этой смеси принимается утром до еды, ее хорошо запивать чаем из шиповника, черной смородины и черноплодной рябины.

Рекомендуем прочитать статью об инсульте у молодых. Из нее вы узнаете о причинах патологии у людей молодого возраста, симптомах у мужчин и женщин, проведении диагностики и лечения, последствия и мерах профилактики.

А здесь подробнее об атеросклерозе сосудов шеи.

Лечение травяными препаратами при последствиях инсульта назначается в позднем восстановительном периоде для комплексного воздействия. Травы, которые используют для приготовления настоев и отваров, обладают способностью защищать сосудистую стенку и клетки головного мозга от разрушения, а также способствуют очищению организма.

В зависимости от вида нарушения мозгового кровотока, а также сопутствующих болезней, применяют различные составы. Если фитотерапия сочетается с медикаментозным лечением и диетическим питанием, массажем, физиотерапией, то процесс реабилитации значительно ускоряется.

Читайте также

  • Упражнения после инсульта: какие можно делать…

    Выполнять упражнения после инсульта придется в обязательном порядке, иначе не восстановится двигательная активность. Существует специальный комплекс ЛФК для рук и ног, гимнастика для пальцев, занятия для проработки ходьбы. Какие можно делать и как?
  • Медикаментозное лечение инсульта: что назначать при…

    Назначается медикаментозное лечение инсульта для снятия тяжелых проявлений заболевания. При геморрагическом поражении головного мозга или же ишемическом они помогут также предотвратить прогрессирование и нарастание симптомов.
  • Лечение боли после инсульта

    Возникают боли после инсульта по различным причинам в зависимости от места локализации — головные, в ноге, голове, мышцах, суставах, теле. Может даже болеть парализованная рука. Важно продолжать проводить лечение, в том числе после ишемического инсульта.
  • Реабилитация после инсульта в домашних условиях…

    Правильно проведенная реабилитация после инсульта в домашних условиях помогает скорее вернуться к нормальной жизни. Она включает упражнения в кровати и на тренажерах, для восстановления речи после ишемического и геморрагического инсульта. Также помогут народные рецепты и питание.
  • Препараты для профилактики инсульта у женщин…

    Если есть предпосылки, то только препараты для профилактики инсульта помогут избежать катастрофы. Первичная и вторичная профилактика у мужчин и женщин включает медикаменты для лечения заболеваний-предвестников, таблетки, в том числе от вредных привычек, а также медикаментозную терапию от рецидива геморрагического инсульта. Какая есть программа индивидуализированной вторичной профилактики. Зачем нужные Глицин, Аспирин, статины после инсульта. К чему готовит школа профилактики. Как избежать инсульта при первых признаках, что принять. Что делать категорически нельзя.
  • Методы восстановления речи после инсульта

    В основном полное восстановление речи после инсульта возможно в первые шесть месяцев, если были занятия с логопедом, проводились практические упражнения в домашних условиях, принимались специальные лекарственные препараты. Больше шансов при инсульте у молодых. Если поражена правая сторона, то страдает и речь, и память.
  • Физиотерапия при инсульте (ишемическом…)

    При ишемическом, геморрагическим инсульте у пациентов нарушается подвижность. Физиотерапия при инсульте способна восстановить пациента, вернуть его к нормально жизни. Через сколько можно начинать занятия и какие в домашних условиях? Как правильно это делать?
  • Первая помощь при инсульте: правильное оказание…

    Своевременно оказанная первая помощь при инсульте способна спасти жизнь и предотвратить последствия. В домашних условиях до приезда скорой при подозрении на инсульт можно дать Глицин из медикаментов, замерять давление и следить за больным.

Лучшие природные средства для восстановления после инсульта, которые можно попробовать дома

Натуральные средства для восстановления после инсульта — это мягкий способ оздоровить организм и улучшить результаты лечения. Лучше всего то, что многие из них можно использовать, не выходя из дома.

Альтернативные методы лечения часто нравятся пациентам, перенесшим инсульт, которые предпочитают избегать нежелательных побочных эффектов лекарств. Хотя современная медицина может сыграть важную роль в выздоровлении, следующие решения могут помочь естественным образом ускорить восстановление после инсульта.

Лучшие природные средства для восстановления после инсульта

Сначала мы обсудим натуральные средства правовой защиты, которые включают здоровую пищу и пищевые добавки. После этого вы также откроете для себя домашние средства для восстановления моторики.

Как всегда, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в рацион или принимать новые добавки. Ваш врач знает ваши уникальные факторы риска, и он будет знать, можно ли вам попробовать что-то безопасное.

Вот лучшие натуральные средства для восстановления после инсульта, которые включают здоровую пищу и пищевые добавки:

Натуральные продукты для развития мозга

Существует специальный белок, который может помочь в восстановлении после инсульта, под названием нейротрофический фактор головного мозга или BDNF.Этот белок способствует нейропластичности, поддерживая рост новых нейронов и синапсов в головном мозге.

Вот некоторые из самых здоровых продуктов, которые способствуют выработке BDNF и могут улучшить восстановление после инсульта:

  • Черника . Богатая антиоксидантами черника помогает регулировать BDNF на мышиной модели болезни Альцгеймера. Хотя исследование не фокусируется на инсульте, полезные свойства, стимулирующие мозг, также могут помочь в восстановлении после инсульта.
  • Красное вино .Одно исследование показало значительное увеличение концентрации BDNF у крыс, получавших ресвератрол, который содержится в красном вине. Если ваш врач не одобряет регулярное употребление вина, попробуйте есть красный виноград.
  • Лосось . Это отличный источник омега-3 жирных кислот, которые, как было доказано, помогают нормализовать уровень BDNF и защищают от снижения нейропластичности.

Поскольку нейропластичность является ключом к восстановлению после инсульта, потреблять продукты, повышающие уровень BDNF, может стоить того.Лучше всего то, что эти лучшие натуральные средства от инсульта можно найти прямо у вас на кухне.

Витамины, способствующие восстановлению

Витамины и пищевые добавки обычно первое, что приходит на ум при поиске домашних средств после инсульта.

Вот некоторые из лучших научно обоснованных рекомендаций по витаминам для восстановления после инсульта:

  • Витамин D . Добавки витамина D продемонстрировали «значительное улучшение результатов инсульта через 3 месяца».”
  • Пробиотики . Улучшение здоровья кишечника с помощью регулярных пробиотических добавок может улучшить здоровье мозга через ось кишечник-мозг.
  • Витамин B3 (ниацин) . Ниацин помогает повысить уровень «хорошего» холестерина, который статистически низок у выживших после инсульта.

Важно проявлять осторожность и проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать новые добавки, поскольку они могут помешать лечению или усугубить ранее существовавшие заболевания.

Китайские лечебные травы

Еще одно натуральное средство от инсульта — это китайские травы.Хотя китайские травы не могут полностью изменить последствия инсульта, они могут помочь улучшить ваше общее состояние здоровья и уровень энергии, что может ускорить выздоровление.

Вот несколько примечательных травяных добавок, которые могут способствовать восстановлению после инсульта:

  • Женьшень Panax . Было доказано, что эта популярная китайская трава улучшает когнитивные способности.
  • Бучанг Наоксинтон . Было показано, что этот естественный разжижитель крови улучшает результаты у пациентов с ишемическим инсультом.Его следует избегать пациентам с геморрагическим инсультом в анамнезе и всем, у кого в анамнезе была гемофилия или другие заболевания крови.
  • Дэн Шен . Сердечно-сосудистые заболевания являются фактором риска инсульта, и Дэн Шен может помочь уменьшить болезнь. Одно исследование пришло к выводу, что «результаты убедительно подтверждают мнение о том, что [дан шен] обладает полезными терапевтическими свойствами и может стать эффективным альтернативным средством для лечения [сердечно-сосудистых заболеваний]».

Важное примечание: Натуральные разжижители крови, такие как наоксинтон buchang, не следует принимать пациентам с высоким кровяным давлением или геморрагическим инсультом в анамнезе, так как это может вызвать инсульт.Соблюдайте осторожность при потреблении новых добавок и всегда сначала проконсультируйтесь с врачом.

Лучшие домашние средства для передвижения после инсульта

Далее мы обсудим природные средства от двигательных нарушений после инсульта.

Чтобы улучшить подвижность после инсульта, ваш врач может прописать определенные лекарства для снятия спастичности или стянутости в мышцах. Хотя лекарства могут быть полезны, они могут вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как помутнение сознания и усталость.

К счастью, есть естественные способы улучшить движения после инсульта прямо из дома.Вот некоторые из лучших домашних средств для улучшения моторики после инсульта:

Альтернативные методы восстановления моторики

Если вы хотите улучшить движение после удара, вам могут помочь следующие методы:

  • Зеркальная терапия . Это помогает улучшить движение рук у пациентов с сильной спастичностью или параличом.
  • Психологическая практика . Исследования показали, что визуализация собственного движения (т. Е. «Умственная практика») помогает разжечь нейропластичность точно так же, как и реальное движение.
  • Иглоукалывание . Исследования показали, что иглоукалывание помогает улучшить подвижность после инсульта, особенно если применяется электрическая стимуляция (электроакупунктура). Если ваш иглотерапевт звонит на дом, это может быть одним из лучших домашних средств для восстановления после инсульта.

Эти домашние методы восстановления после инсульта считаются естественными, поскольку восстановление после инсульта по самой своей природе основывается на естественных биологических процессах для восстановления.

Основной биологический процесс называется нейропластичностью: механизм, который позволяет мозгу перестраиваться и восстанавливаться после повреждений, нанесенных инсультом.Хотя эти методы помогают, нейропластичность увеличивается до максимума, когда они сочетаются с реабилитационными упражнениями.

Домашние реабилитационные упражнения

Реабилитационные упражнения, пожалуй, одно из лучших домашних средств для восстановления после инсульта. Терапевты рекомендуют пациентам заниматься самостоятельно дома, чтобы поддерживать нейропластичность и восстановление.

Вот несколько лучших домашних методов упражнений для пациентов, перенесших инсульт:

  • Пассивные упражнения на диапазон движений .Пациенты с параличом, перенесшие инсульт, могут постепенно улучшать подвижность с помощью регулярных реабилитационных упражнений, в которых опекун перемещает пораженные части тела (или использует вашу здоровую руку). Эти упражнения также полезны для пациентов с сильной спастичностью.
  • Активные упражнения для всего тела . Упражнения по реабилитации всего тела после инсульта — отличный следующий шаг на пути к выздоровлению после восстановления некоторой подвижности.
  • Аппараты для домашней терапии . Некоторые пациенты чувствуют себя более мотивированными придерживаться ежедневного режима физических упражнений дома, когда они используют высокотехнологичное оборудование, такое как домашняя терапия FitMi от Flint Rehab.

Большой диапазон сложности делает эти упражнения доступными для пациентов с любым уровнем подготовки. Чем больше вы совершенствуетесь, тем больше усложняете себе задачу с помощью сложных упражнений.

Устройства для домашней терапии, такие как FitMi, полезны, потому что они могут приспособиться к любым уровням подвижности, даже параличу. Пациенты, которые регулярно используют FitMi, часто видят результаты в течение недель или даже дней. Прочтите обзоры FitMi, чтобы убедиться в этом сами.

Вот и все. Вы только что узнали о лучших домашних средствах для восстановления после инсульта.Действуйте так, как вам нравится.

Будь то электронное письмо вашему врачу о новой добавке или испытание нового домашнего терапевтического устройства. Есть много вариантов для изучения. Удачи на пути к выздоровлению.

6 Альтернативные методы лечения инсульта

Врачи часто назначают стандартную медицинскую помощь, например лекарства и терапию, после того, как человек перенес инсульт. Но исследования показывают, что методы дополнительной и альтернативной медицины, такие как иглоукалывание, йога и массаж, также могут принести пользу людям, перенесшим инсульт.

«Травяные или витаминные добавки, иглоукалывание, массаж и медитация использовались для облегчения симптомов, увеличения подвижности, а также улучшения настроения и внешнего вида после инсульта», — говорит Кото Исида, доктор медицины, клинический директор Центра лечения инсультов и хирургии. Нервно-сосудистые заболевания в NYU Langone в Нью-Йорке.

Вот шесть подтвержденных доказательствами способов лечения инсульта с помощью дополнительных и альтернативных лекарств:

1. Иглоукалывание уменьшает боль и депрессию

Иглоукалывание — это древняя китайская дополнительная медицина, которая включает проникновение в кожу тонких игл.Иглоукалывание не только безопасно и недорого, но и является многообещающей альтернативой восстановлению после инсульта.

«Исследования показывают, что иглоукалывание после инсульта может улучшить проблемы, связанные с болью, спастичностью, физическими функциями, качеством жизни и когнитивными функциями», — говорит Ю-Чинг Сюй, врач китайской медицины в больнице Тайнаня Министерства здравоохранения и социального обеспечения. Тайнань, Тайвань.

Иглоукалывание использовалось в качестве формы реабилитации после инсульта в Китае на протяжении тысяч лет, хотя, согласно исследованию, опубликованному в журнале Acupuncture in Medicine , оно получает все большее распространение в западных странах.

«Хотя иглоукалывание также может способствовать восстановлению функции и независимости, оно также имеет дополнительное преимущество, заключающееся в более непосредственном улучшении функции нервной системы», — говорит Нарда Г. Робинсон, DO, президент и генеральный директор Центров интегративной медицины и образования CuraCore в США. Штаты и Канада, говорит.

«Иглоукалывание работает, посылая корректирующие сигналы в нервную систему, чтобы активировать процессы самовосстановления и стимулировать правильное возбуждение нервных импульсов в головном, спинном мозге и периферических нервах.Он также расслабляет напряженные мышцы и уменьшает воспаление, тем самым уменьшая боль и спастичность, которые могут возникнуть у пациентов, перенесших инсульт ».

В обзоре, опубликованном в октябре 2017 года в Международном журнале молекулярных наук , рассматривалась эффективность иглоукалывания как лечения ишемического инсульта, и было обнаружено, что это лечение способствует росту и развитию тканей в центральной нервной системе, регулирует церебральную кровь. кровоток в ишемической области и улучшает долговременную память после инсульта.

Кроме того, исследование, опубликованное в марте 2017 года в журнале Medicines , показало, что иглоукалывание может оказывать положительное психологическое воздействие на пациентов после инсульта, снижая риск депрессии.

2. Йога может помочь увеличить диапазон движений

Проблемы с равновесием и координацией являются обычным явлением после инсульта, и занятия йогой могут помочь вам исправить эти нарушения.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале American Journal of Recreation Therapy , изучалось влияние йоги на 26 человек с хроническим инсультом.После восьминедельного занятия йогой участники сообщили об улучшении эмоциональной регуляции, увеличении стабильности и диапазона движений, а также улучшении активности и участия.

По словам доктора Робинсона, йога может помочь пациентам достичь большей независимости в повседневной жизни и уменьшить их страх падения.

«Йога-терапия может помочь пациентам улучшить равновесие, а также улучшить качество жизни», — говорит Робинсон. «Целенаправленная работа с упражнениями на растяжку, укрепление, осознание тела и равновесие — вот некоторые из способов, которыми йога-терапия может принести пользу пациентам, перенесшим инсульт.”

3. Тайцзи помогает улучшить равновесие

Тайцзи — это древняя китайская традиция, которая включает в себя серию медленных движений и растяжек в сочетании с глубоким дыханием. По данным клиники Майо, тело и разум работают вместе, чтобы выполнять скоординированные движения, сосредотачиваясь на каждой позе, переходящей в следующую.

Исследования показывают, что эта практика также может помочь пациентам с инсультом улучшить равновесие. В обзоре, опубликованном в мае 2018 года в журнале Clinical Rehabilitation , были рассмотрены 10 исследований с участием более 700 участников, страдающих неврологическими расстройствами, и было обнаружено, что тай-чи эффективно снижает частоту падений при болезни Паркинсона и инсульте.

4. Массажная терапия может улучшить мелкую моторику

Массажная терапия — это манипуляции с тканями тела с целью улучшения здоровья и благополучия человека. Исследование, опубликованное в 2012 году в журнале китайской интегративной медицины , показало, что тайский массаж и лечение травами могут улучшить повседневную функцию, настроение, режим сна и боль у людей, перенесших инсульт. Массаж может помочь людям, перенесшим инсульт, облегчить боль, улучшить сон и настроение.

Также есть исследования, подтверждающие, что определенные виды массажа могут улучшить мелкую моторику.

В отчете о случае, опубликованном в апреле 2012 года в журнале The Journal of Alternative and Complementary Medicine , , женщина, страдающая послеродовым инсультом, показала улучшение речи и мелкой моторики после 14 сеансов урута мелаю, традиционного малайского массажа.

5. Ароматерапия снимает стресс

Ароматерапия — это использование эфирных масел и экстрактов растений в массажах или ваннах для расслабления.Доказано, что это естественное средство для снятия стресса помогает при депрессии, мигрени, боли, беспокойстве и синдроме беспокойных ног.

Для пациентов с инсультом альтернативной терапией может быть ароматерапия. В небольшом исследовании, опубликованном в августе 2017 года в журнале Journal of Physical Therapy Science , 14 пациентов, перенесших инсульт, были разделены на две группы: одна получала массаж спины и ванну для ног с эфирным маслом пять раз в неделю, а другая группа получала то же самое. терапия без масел.

Исследователи обнаружили, что участники, которые получали ароматерапию в дополнение к массажу, сообщали о значительно меньшем физическом и психологическом стрессе, а также об улучшении настроения. Кроме того, группа, получавшая ароматерапию, сообщила о более высоком удовлетворении сном, чем контрольная группа.

6. Травяные добавки могут улучшить неврологическую функцию

Травяные добавки, также называемые растительными добавками, тысячелетиями использовались в лечебных целях.

После оценки 28 испытаний, в которых участвовало более 2000 пациентов, в метаанализе, опубликованном в декабре 2017 года в журнале Medicine , исследователи обнаружили, что некоторые запатентованные китайские травяные добавки — Shuxuetong, Mailuoning, Xuesaitong и Buchang Naoxintong — могут улучшить неврологические расстройства. функция и способность участвовать в повседневной деятельности у пациентов с инсультом.

«Важно отметить, что для некоторых добавок они не одобрены FDA [Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов] и, следовательно, не проходят строгие требования скрининга отпускаемых по рецепту лекарств», — говорит Исида. «Это означает, что вы не можете быть уверены в чистоте или качестве ингредиентов, и могут быть различия между брендами или даже партиями одного и того же бренда».

Исида рекомендует всегда разговаривать со своим врачом перед использованием добавок, потому что могут быть риски или взаимодействия с другими лекарствами.

Традиционные и инновационные методы лечения инсультов

Генри Хоффман
Понедельник, 10 октября 2016 г.

Консультации опекунаЭлектрическая стимуляцияЛечение на основе доказательствМентальные образыПодвижностьНейропластичностьИнформация о профессиональном терапевтеИнформация о физиотерапевтеРеабилитация Медсестринское делоУкрепление Консультации терапевта


Медицинские услуги спасают жизни.Жертвы инсульта, которые обращаются за немедленной помощью, имеют наилучшие шансы выжить и в конечном итоге выздороветь. Но инсульт без смертельного исхода часто имеет долгосрочные изнурительные последствия. Пациентам может потребоваться обширная терапия у квалифицированных эрготерапевтов, чтобы восстановить их способность говорить, быть мобильными и просто функционировать в повседневной жизни.

По мере развития медицины новые инновационные методы лечения могут предотвратить долговременное повреждение инсульта у многих пациентов. Некоторые новые методы лечения работают в координации с существующими методами лечения, чтобы сделать полное выздоровление более вероятным.С помощью этих и традиционных вариантов эрготерапевты могут добиться более благоприятных результатов, поскольку они помогают выздороветь пациентам, перенесшим инсульт.

Во время инсульта кровеносный сосуд либо заблокирован, либо разрывается. Это мешает мозгу получать необходимый кровоток и кислород. Клетки мозга умирают, и в результате жертва может потерять координацию или функцию мозга.

По мере развития медицины мы узнаем больше о мозге и инсультах.Эти расширенные знания и понимание приводят к новым вариантам лечения и улучшениям существующих процедур.

Любой терапевт знает, что выздоровление после инсульта редко бывает легким. Однако инновационные методы лечения облегчают боль, помогают пациентам восстановить функцию мозга и дают пациентам возможность вести полноценную жизнь.

Наилучший вариант лечения зависит от типа инсульта и от выбора подходящего эрготерапевта. По данным Американской ассоциации инсульта, существует два различных типа инсульта: ишемический и геморрагический.Поскольку своевременная медицинская помощь значительно увеличивает шансы на выздоровление, если вы или кто-либо из ваших знакомых страдает от инсульта, крайне важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ишемический инсульт возникает из-за закупорки кровеносного сосуда, снабжающего кровью головной мозг. Это наиболее частый тип инсульта, поскольку на него приходится около 87 процентов всех случаев инсульта.

Тканевый активатор плазминогена

Распространенным и единственным средством лечения ишемического инсульта, одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, является лечение тканевым активатором плазминогена (tPA), которое вводится через капельницу в руке.

Процедура tPA растворяет сгусток, улучшая приток крови к пораженной части мозга. Внутривенная инъекция tPA очень эффективна для небольших сгустков крови; однако часто не удается разбить более крупные сгустки.

Лечение tPA должно проводиться в течение первых 3 часов после выявления симптомов, хотя для некоторых пациентов оно эффективно в течение 4,5 часов. К сожалению, многие люди, страдающие инсультом, не обращаются за лечением в ближайшее время. Вот почему незамедлительное лечение имеет решающее значение.

Механическая тромбэктомия и терапия стент-ретривером

Ранее tPA был единственным препаратом для лечения острого инсульта, одобренным FDA. Однако многочисленные испытания показывают, что новый метод лечения эффективен для многих пациентов; механическая тромбэктомия — это революционное лечение с использованием стента.

Стент — это крошечная трубка из проволочной сетки, которая подпирает открытую артерию. Стент вставляется в тело. Он открывается и захватывает сгусток, чтобы врачи могли удалить стент вместе с захваченным сгустком.

Стент-ретриверная терапия — это новая процедура, которую эксперты называют самым крупным достижением в лечении инсульта за два десятилетия.

Процедура механической тромбэктомии должна выполняться в течение шести часов после появления симптомов острого инсульта, а также только после того, как пациент получит tPA. Время все еще имеет значение — 91% пациентов, получающих лечение в течение 2,5 часов, избегают стойкой нетрудоспособности.

Техника съемной катушки

Еще одна многообещающая новая терапия — техника съемной спирали, которая представляет собой новое лечение внутричерепных аневризм высокого риска.Лечение включает введение небольшой платиновой спирали в артерию бедра. Затем он продвигается через артерии к аневризме. Хирург вводит катушку в аневризму.

Цель состоит в том, чтобы вызвать иммунный ответ организма. В теле аневризмы образуется сгусток крови. Этот сгусток укрепляет стенки артерии и снижает риск разрыва. После стабилизации нейрохирург зажимает аневризму с меньшим риском для пациента.

Каротидная эндартерэктомия

Другим распространенным методом лечения закупорки артерий является эндартерэктомия сонной артерии.Каротидная эндартерэктомия — это хирургическая процедура, при которой удаляется зубной налет из артерий, которые проходят вдоль каждой стороны шеи. Хирург делает разрез, чтобы открыть сонную артерию, а затем удаляет бляшку, вызывающую закупорку. Затем хирург восстанавливает артерию наложением швов или трансплантата. Эта процедура может снизить риск ишемического инсульта в будущем, но она также связана с рисками для людей с сердечными заболеваниями или другими заболеваниями.

Ангиопластика и стенты

Подобно каротидной эндартерэктомии, ангиопластика также может помочь снова открыть артерии.Ангиопластика — это лечение, при котором хирург получает доступ к вашим сонным артериям и вставляет баллон для расширения артерии. Обычно это делается через артерию в паху. Хирург переходит к сонным артериям шеи. После того, как баллон расширит суженную артерию, можно вставить стент для поддержки открытой артерии.

Геморрагический инсульт случается, когда ослабленный кровеносный сосуд разрывается и кровоточит в головной мозг. Этот потенциально смертельный исход чаще всего является следствием высокого кровяного давления.По данным Американской ассоциации инсультов, на геморрагический инсульт приходится 20 процентов всех инсультов.

Обычно в здоровом мозге нейроны и кровь не контактируют напрямую. Вместо этого необходимый кислород и питательные вещества проходят через гематоэнцефалический барьер к нейронам. Глия или клетки нервной системы, защищающие нейроны, создают этот гематоэнцефалический барьер. Барьер окружает кровеносные сосуды и капилляры, контролируя, через какие части крови может проходить. Во время геморрагического инсульта происходит разрыв артерии в головном мозге, кровь изливается в окружающие ткани и нарушает не только кровоснабжение, но и хрупкий химический баланс нейронов, необходимый для функционирования.

Удаление АВМ хирургическое

Хирургическое удаление АВМ может быть выполнено для удаления кровеносного сосуда до его разрыва и предотвращения инсульта. АВМ или артериовенозные мальформации головного мозга состоят из аномального скопления кровеносных сосудов с ослабленными стенками. Хирург может удалить меньшую АВМ, когда она обнаружена, если она находится в доступном месте мозга. Цель состоит в том, чтобы исключить риск разрыва и защитить от кровотечения из АВМ в будущем.

Эндоваскулярные процедуры

Хирургические процедуры часто используются для лечения геморрагических инсультов, но иногда бывает достаточно менее инвазивных эндоваскулярных методов лечения. Врач вводит катетер через главную артерию ноги или руки. Затем катетер направляется к аневризме или АВМ и используется для нанесения механического агента, такого как спираль, для предотвращения дальнейшего разрыва.

Общие хирургические методы лечения геморрагического инсульта

В зависимости от ситуации для лечения геморрагических инсультов используются многочисленные хирургические вмешательства.Вот краткий обзор нескольких вариантов:

  • Клипирование — это когда хирург помещает крошечный зажим в основание аневризмы. Это останавливает приток крови к нему и предотвращает разрыв или дальнейшее кровотечение.
  • Спиральная эмболизация (эндоваскулярная эмболизация) — это когда хирург вводит катетер в артерию и направляет его к мозгу с помощью рентгеновских снимков. Затем хирург вводит съемные спирали в аневризму, чтобы блокировать кровоток и сгустки крови.
  • Внутричерепное шунтирование можно использовать в уникальных обстоятельствах для лечения плохого церебрального кровотока.
  • Стереотаксическая радиохирургия — это процедура, в которой задействованы множественные пучки высоко сфокусированного излучения. Лучи используются для восстановления сосудистых мальформаций в этом передовом, менее инвазивном лечении.

Лечение стволовыми клетками

Лечение стволовыми клетками — это новая многообещающая разработка в лечении инсульта. Исследователи Медицинской школы Стэнфордского университета провели небольшое исследование, которое показало, что лечение стволовыми клетками кажется безопасным и эффективным для восстановления двигательной функции у пациентов с хроническим инсультом.

Исследователи вводили модифицированные стволовые клетки взрослого человека непосредственно в мозг пациента. Пациенты отметили улучшение двигательной функции без опасных побочных эффектов. В связи с обнадеживающими результатами в настоящее время разрабатывается расширенное испытание.

По словам доктора Гэри Стейнберга, профессора и заведующего кафедрой нейрохирургии в Стэнфорде, «он был разработан в первую очередь для проверки безопасности процедуры. Но состояние пациентов улучшилось по нескольким стандартным показателям, и их улучшение было не только статистически значимым, но и клинически значимым.Их способность передвигаться заметно восстановилась. Это беспрецедентно. Через шесть месяцев после инсульта вы не ожидаете дальнейшего выздоровления ».

Пациенты с инсультом показали значительное выздоровление по ряду показателей в течение месяца после лечения стволовыми клетками, и они продолжали улучшаться в течение нескольких месяцев после этого, от 6 до 12 месяцев после операции.

По мере развития медицины эти новые методы лечения предлагают лучшее восстановление после инсульта с потенциально меньшим количеством побочных эффектов, чем традиционные.Старые методы лечения по-прежнему спасают жизни и облегчают дальнейшие осложнения, но некоторые новые методы лечения могут увеличить число пациентов, которым помогает лечение острого инсульта. Как для более старых, так и для новых методов лечения пациенты, которые обращаются за немедленной медицинской помощью, обычно имеют наилучшие шансы на выздоровление.


Весь контент, представленный в этом блоге, предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или 911. Вы полагаетесь на любую информацию, предоставленную сайтом Saebo, исключительно на свой страх и риск.



Как предотвратить инсульт естественным путем

Хотите знать, как предотвратить инсульт? Ты не один. В настоящее время инсульт является основной причиной инвалидности по всей стране, и оказалось, что у женщин вероятность его возникновения в два раза выше, чем у мужчин.Еще страшнее? Риск увеличивается с каждым годом.

Но есть и хорошие новости: последние исследования показывают, что вы можете значительно снизить риск инсульта, просто сделав эти восемь простых и естественных изменений в образе жизни.

1. Принимайте витамины группы В.

Просто ежедневный прием добавки B-комплекса может снизить риск инсульта на 25 процентов, говорят канадские исследователи. Инсульт возникает, когда кровеносный сосуд, несущий кровь и кислород в мозг, блокируется или лопается; это семейство из восьми незаменимых питательных веществ помогает защитить кровеносные сосуды от засоров.Один из вариантов: капсулы Stress B-Complex от Twinlab (12 долларов за 100 капсул, Amazon). Следуйте инструкциям на упаковке для дозировки. Важно: всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки в первый раз.

2. Увеличьте потребление витамина Е с семенами подсолнечника.

Ежедневный перекус 1/4 стакана семян подсолнечника может снизить вероятность инсульта на 29 процентов за две недели, как показало исследование Университета Тафтса. Семена полны двух основных форм витамина Е (токоферолов и токотриенолов), которые вместе снижают воспаление в кровеносных сосудах вашего мозга.

3. Ешьте томатный соус, богатый калием.

Томатный соус богат калием (в 1 чашке — 900 мг), а диета, богатая калием, может снизить риск инсульта на 20 процентов. Как? «Калий снижает воздействие пищевого натрия, помогая регулировать кровяное давление, фактор риска инсульта», — говорит диетолог Майя Феллер, доктор медицинских наук. Совет: добавление небольшого количества оливкового масла в соус усиливает его защитный эффект от инсульта. «Оливковое масло помогает подавить воспаление кровеносных сосудов, которое в противном случае могло бы привести к инсульту», — говорит Шофро Кук, автор книги Weekend Wonder Detox .Фактически, исследование взрослых в возрасте 65 лет и старше показало, что регулярное употребление оливкового масла вместо других жиров снижает риск инсульта на 40 процентов.

4. Ешьте тропические фрукты.

Ежедневное употребление одной чашки ананаса, манго, папайи или любого другого тропического фрукта снижает риск инсульта на 33%, сообщают исследователи в журнале Stroke . «Тропические фрукты богаты каротиноидами — питательными веществами, которые укрепляют и излечивают стенки кровеносных сосудов — и помогают предотвратить образование тромбов», — говорит соавтор исследования Деметриус Албейнс, доктор медицины.

5. Высыпайтесь.

Даже если вы не сделаете ни единого другого изменения в своей диете или образе жизни, если вы будете спать семь-восемь часов каждую ночь, это может снизить риск инсульта на 35 процентов за один месяц, исследование в журнале Neurology предлагает. Сон — лучшее время для восстановления любых стареющих или изношенных кровеносных сосудов головного мозга, объясняет соавтор исследования Клаудио Бассетти, доктор медицины. Совет: если у вас проблемы со сном в течение ночи, ношение берушей из поролона может снизить риск расстраивать пробуждение посреди ночи на 35% и более, говорят британские исследователи.

6. Пейте достаточно воды.

Если просто исключить из своего ежедневного рациона одну газировку (подслащенную или не содержащую сахар) и заменить ее 16 унциями воды, то риск инсульта снизится на 53 процента. Согласно исследованию Университета Лома Линда, сода содержит химические вещества, которые могут сделать кровь липкой и более склонной к образованию тромбов. Обычная вода делает наоборот — она ​​разжижает кровь, снижая риск образования тромбов. Совет: сделайте простую воду особенно освежающей, добавив немного несладкого апельсинового, клюквенного или пурпурного виноградного сока или несколько ломтиков свежего лимона или лайма.

7. Избавьтесь от стресса глубоким дыханием.

В журнале Hypertension сообщается, что то, как мы реагируем на жизненные неприятности, может повысить риск инсульта. «Стресс — и особенно вспышки гнева — могут утроить риск инсульта, особенно в течение двух часов после вспышки», — объясняет натуропат Мишель Шоффро Кук, доктор философии. «Гнев приводит к резкому скачку гормонов, таких как адреналин и кортизол, что может оказать чрезмерную нагрузку на кровеносные сосуды». Не волнуйтесь: исследования доказали, что простое дыхание быстро снижает нагрузку на вас и ваши кровеносные сосуды.Техника под названием «счастливая семерка» особенно проста и эффективна: всякий раз, когда вы чувствуете нарастание стресса или гнева, медленно вдыхайте, считая до семи, задерживая дыхание на семь, а затем выдыхайте, считая еще раз до семи. Повторяйте в течение трех минут.

8. Ухаживайте за своим садом.

Независимо от того, насколько вы здоровы прямо сейчас, ежедневная работа в течение часа в саду может снизить риск инсульта на 67 процентов. Как объясняют исследователи клиники Майо, физическая активность направляет в мозг больше крови, богатой питательными веществами, а также помогает предотвратить (и лечить!) Высокое кровяное давление, повреждающее артерии, что является основным фактором риска инсульта.

Больше из

Женский мир

возрастных пятен на руках? 8 простых способов сделать их менее заметными

10 подсказок о вашем здоровье, которые дают вам волосы, кожа и ногти

Она нашла диету, которая сработала и сбросила 160 фунтов с минимальными упражнениями

альтернативных методов лечения инсульта и паллиативной помощи — неврология каннабиса

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 800000 человек в США ежегодно переносят инсульт.Последствия инсульта могут длиться долгое время после его возникновения, а некоторые могут возникать со временем. Эти эффекты могут быть неприятными, и лекарства, отпускаемые по рецепту, могут только лечить их, поэтому многие пациенты обращаются к альтернативным методам лечения после инсульта.

Общие симптомы после инсульта

Инсульт случается, когда прекращается приток крови к определенной области мозга. Это вызывает повреждение головного мозга, поэтому последствия инсульта могут сильно различаться и быть изнурительными.Общие симптомы после инсульта выходят за рамки физических, а также могут быть эмоциональными и социальными.

Общие физические симптомы включают:

  • Слабость или паралич одной стороны тела.
  • Чувство потери равновесия и нарушение координации.
  • Изменения или нарушение зрения.
  • Затруднения при общении.
  • Познавательные задачи.
  • Мышечные боли, головные боли, боли в спине и шее.
  • Усталость
  • Нарушение сна.
  • Мышечная спастичность.
  • Судороги

Эмоциональные и социальные симптомы могут возникать из-за печали и депрессии, которые возникают после инсульта. У некоторых пациентов также наблюдаются изменения в поведении после инсульта.

Альтернативные методы лечения после инсульта

Традиционные методы лечения инсульта ограничены. Физическая и трудотерапия может дать сильные результаты, но многие пациенты остаются принимать лекарства со значительными побочными эффектами, такими как боль, проблемы со сном и судороги.

Альтернативные методы лечения могут помочь в восстановлении после инсульта, помогая пациентам вести более качественную жизнь, чтобы они могли более полно сосредоточиться на терапии. Некоторые многообещающие альтернативные методы лечения включают:

  • Иглоукалывание . Эта практика уходит корнями в китайскую медицину и может помочь при боли, спастичности и когнитивной функции.
  • CBD масло . CBD действует как нейропротектор, поэтому он может помочь восстановить повреждение от инсульта. CBD также может помочь при боли, депрессии, мышечных спазмах и бессоннице.Масло CBD можно принимать в виде капсулы, настойки (жидкость, принимаемую под язык), спрея и местного лечения.
  • Йога и тай-чи . Обе практики сосредоточены на медленных, осознанных движениях, которые могут помочь с балансом и силой.
  • Лечебный массаж . Массаж может улучшить настроение и снять боль.
  • Травяные и растительные средства . Широкий спектр растительных и травяных средств может помочь с симптомами после инсульта, включая боль, проблемы со сном и мышечную спастичность.

Какое лечение вам подходит?

Правильное лечение зависит от нескольких факторов: ваших конкретных симптомов, лекарств, отпускаемых по рецепту, и вашего общего состояния здоровья. Чтобы принять обоснованное решение о том, какое лечение выбрать, необходимо посетить специалиста по интегративной медицине. Врачи, практикующие интегративную медицину, используют лучшие из традиционных и альтернативных методов лечения инсульта. Они принимают решения, исходя из того, что лучше всего подойдет вам как пациенту.

Д-р Дэниел П. Штайн — практикующий специалист в области интегративной медицины, имеющий опыт работы в неврологии, что дает ему всестороннее представление о восстановлении после инсульта. Он имеет более чем 25-летний практический опыт и оказывает дружелюбную профессиональную помощь. Он работает в тесном сотрудничестве с пациентами, чтобы помочь им жить максимально качественной жизнью.

Готовы узнать больше об альтернативных методах восстановления после инсульта? Свяжитесь с доктором Штайном сегодня, чтобы записаться на прием.

Как быть в безопасности дома после перенесенного инсульта

После инсульта вы, вероятно, захотите вернуться к той жизни, которую вы знали.Но у вас могут быть некоторые опасения по поводу возвращения домой из больницы.

Инсульт может многое изменить в вашей жизни. Некоторые из этих изменений носят краткосрочный характер, а другие могут длиться дольше или даже быть постоянными. Если ваш врач дал вам зеленый свет, чтобы вы могли вернуться домой, вы можете многое сделать, чтобы оставаться в безопасности и быть здоровым, когда вы поправитесь.

Будьте осторожны с собой

Потребуется время, чтобы снова почувствовать себя собой. Вероятно, вы добьетесь наибольшего прогресса в первые 3-4 месяца, но восстановление может занять год или два.

Постарайтесь медленно вернуться в повседневную жизнь. Скорее всего, у вас будет меньше энергии, чем до инсульта, по крайней мере, на какое-то время. У вас могут быть проблемы с тем, чтобы одеваться, ходить или разговаривать. Вы также можете заметить, что требуется больше усилий, чтобы запомнить вещи или сконцентрироваться.

Продолжение

Инсульт может сказаться и на ваших эмоциях. Вы можете чувствовать себя подавленным, напряженным, злым или грустным. Это нормально, но может утомлять.

Важно выстроить службу помощи.Попросите членов семьи, друзей или других людей в вашем районе помогать по дому. Если у вас проблемы с повседневными задачами и у вас нет опекуна (например, здорового супруга), поговорите со своей медицинской бригадой о том, как получить помощь.

Сделайте свое здоровье приоритетом

Один удар повышает ваши шансы на другой. Но вы можете многое сделать, чтобы снизить этот риск и улучшить общее состояние здоровья.

Правильное питание важно: фрукты, овощи, нежирные белки, цельнозерновые продукты и полезные растительные масла (например, оливковое масло) — разумный выбор.Следите за количеством потребляемых насыщенных жиров, жареной пищи и сахара. Ваш врач может также посоветовать легкие упражнения. Спросите, что может быть безопасным для вас.

Если ваш врач порекомендовал вам лекарство, которое поможет вам выздороветь или уменьшить вероятность повторного инсульта, примите его в соответствии с инструкциями. Это может включать лекарства для контроля высокого кровяного давления, предотвращения образования тромбов или удаления жировых отложений, называемых бляшками, из ваших артерий. Если вас беспокоят побочные эффекты, сообщите об этом своей медицинской бригаде. Но никогда не меняйте дозировку и не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись с врачом.

Защитите свое пространство

Падение после удара — обычное дело — и это может быть опасно. Если вы упали и у вас возникли боли, синяки, кровотечение или вы чувствуете себя плохо, немедленно позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Попросите вашего супруга, опекуна или другого человека:

  • Убедитесь, что к любому месту, куда вам нужно идти, — например, к спальне, ванной или кухне — свободный и свободный путь.
  • Установите поручни и другие устройства безопасности, например приподнятое сиденье для унитаза или скамейку для ванны, если они вам нужны.Убедитесь, что все коврики закреплены на месте с помощью антипригарной ленты, или поднимите их.
  • Положите в ванну противоскользящий коврик или полосы.

Вы также должны носить в доме нескользящую обувь и не торопиться. Медленное и осторожное движение поможет избежать падений и других травм.

Работа с профессионалами

Быть дома не означает, что вы один. По мере выздоровления вы можете работать с несколькими людьми, которые могут помочь:

  • Логопед может помочь вам в общении и поработать над вашей памятью.Логопед также может помочь вам с едой и глотанием.
  • Физиотерапевт поможет вам укрепить мышцы, восстановить равновесие и безопасно передвигаться.
  • Эрготерапевт может внести изменения в ваш дом (и офис) и научить вас новым способам выполнения повседневных дел, таких как прием пищи и уборка.
  • Ваш врач или медицинская бригада помогут с любыми проблемами со здоровьем, связанными с инсультом, такими как проблемы с контролем над мочевым пузырем или кишечником. Ваш врач также может сказать, безопасно ли вам снова садиться за руль.

Поговорите с другими

Восстановление после инсульта может быть медленным и временами неприятным. Разговор с вашей медицинской бригадой или специалистом в области психического здоровья — психологом или консультантом — может помочь вам справиться со своими чувствами. Присоединение к группе поддержки инсульта — также хороший способ получить советы и научиться новым способам работы.

Поговорите с друзьями и семьей о том, что вы чувствуете. Если у них никогда не было инсульта, они могут не понять, что вы переживаете, если вы не поделитесь с ними.

Не ждите помощи

Если у вас случился инсульт, ваши шансы получить еще один повышаются. Если вы заметили какой-либо из следующих признаков, немедленно звоните по номеру 911:

  • Ваше лицо опускается.
  • Ваша рука слаба или онемел другой участок тела (особенно с одной стороны).
  • Вам вдруг стало труднее говорить.
  • Вы неожиданно запутались.
  • У вас новые проблемы со зрением.
  • У вас внезапная сильная боль в животе или головная боль.
  • Кровь в моче или рвоте, либо необъяснимое кровотечение из десен или носа.
  • На вашей коже появились синяки или красные или пурпурные пятна необъяснимого происхождения.

Новая надежда на восстановление после инсульта

Хорошие новости о инсульт: больше людей выживают после первоначального инсульта. Плохие новости об инсульте: Все больше людей с инвалидностью переживают первоначальный инсульт, что может были сведены к минимуму, если они получили ранний, интенсивный физическая реабилитация, которая, по мнению исследователей, может улучшить функции и уменьшить длительную нетрудоспособность.Фактически, до 60 процентов остаются с уменьшение использования руки или ноги.

«Когда мы говорим о выздоровлении, мы на самом деле говорим о том, как нервная система адаптируется к мозгу, в котором отсутствует часть функционирующей ткани», — объясняет эксперт Джонса Хопкинса Стивен Зейлер, доктор медицины, доктор философии. «Мы сделали все, что могли. в остром периоде, но ущерб уже нанесен, и он необратим ». Тогда возникает вопрос: «Как заставить остальную нервную систему адаптироваться?» Другими словами, можем ли мы заставить другие части мозга компенсировать слабину? Оказывается, да, можем.

Переобучение мозга

Новаторское исследование Джона Хопкинса, проведенное Цейлером и его коллегами, подтвердило то, о чем врачи давно подозревали — мы можем перестроить мозг так, чтобы одна его часть брала на себя функции, обычно выполняемые другой, теперь уже поврежденной, областью.

В исследованиях, проведенных на мышах, исследователи сначала научили мышей особому способу извлечения пищи. Задача обычно выполняется частью мозга, называемой первичной моторной корой , которая участвует в физической координации.Затем они нанесли мышам легкие удары, которые повредили эту моторную кору. Как и ожидалось, мыши больше не могли выполнять задачу с точностью до гребка. Однако через два дня после инсульта исследователи начали переучивать мышей, и через неделю мыши выполнили задачу так же хорошо, как и до инсульта.

Поврежденная часть мозга не восстановилась, говорит Цайлер. Вместо этого на смену пришла другая часть мозга, называемая медиальной премоторной корой . Чтобы показать это, исследователи нанесли мышам удары по этой части мозга и увидели, что способность дотягивания снова исчезла.Но, опять же, мыши заново научились этой задаче, поскольку еще другая часть мозга вмешалась, чтобы выполнять работу медиальной премоторной коры.

В аналогичном исследовании ученые обнаружили, что чем раньше начнется переподготовка, тем лучше. «Если вы переобучили мышей после однодневной задержки, они поправились, но после семидневной задержки они не улучшились», — говорит Цайлер.

Проект Ката Джона Хопкинса, созданный в сотрудничестве между нейробиологами, инженерами, экспертами по животным, художниками и экспертами индустрии развлечений, разработал иммерсивный опыт для пациентов, перенесших инсульт, которые попытаются «плавать» как виртуальный дельфин по имени Бандит.Предстоящие клинические испытания определят, помогает ли этот уникальный опыт пациентам восстанавливать двигательную функцию быстрее, чем нынешнее традиционное лечение повторяющихся упражнений.

Основная идея исследования, по словам Цайлера, заключается в том, что «ранняя и интенсивная» реабилитация — даже в условиях госпитализации — имеет решающее значение для восстановления после инсульта. К сожалению, это не всегда стандартная практика, — говорит он. «Как медицинское сообщество, мы должны стремиться к немедленным и серьезным изменениям в реабилитации.”

Реабилитация в сочетании со здоровым образом жизни поможет выздороветь после инсульта и предотвратить повторный инсульт. По словам Зейлера, если у вас возник ишемический инсульт (вызванный недостаточным притоком крови к какой-либо части мозга), ваш врач порекомендует аспирин или другое лекарство от свертывания крови. Если у вас фибрилляция предсердий, посоветуйтесь со своим врачом о приеме антикоагулянтных препаратов, таких как варфарин. Другие разумные шаги, которые необходимо предпринять:

  • Поддерживайте нормальное кровяное давление и уровень холестерина , которые различаются в зависимости от вашего возраста и истории болезни.
  • Придерживайтесь диеты средиземноморского типа. : с высоким содержанием оливкового масла, бобовых, злаков, фруктов и овощей и низким содержанием насыщенных жиров, холестерина и натрия.
  • Выполняйте умеренные физические упражнения , такие как быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или плавание в течение 30–60 минут не менее четырех дней в неделю.
  • Стремитесь к здоровому весу , включая окружность талии менее 31,5 дюйма для женщин и 37 дюймов для мужчин.

Определения

Средиземноморская диета: традиционная кухня стран, граничащих с Средиземное море снижает риск сердечных заболеваний, диабета, некоторые виды рака и слабоумие.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *