Содержание

Сон ребенка в течение первого года

Важность сна для младенцев

Сон — это основная физиологическая потребность, необходимая для физического восстановления, роста организма, созревания мозга, обучения и памяти. Некоторые дети в течение первых дней жизни спят около 18-20 часов в сутки, в то время как другие спят только 8-10 часов. Эти различные тенденции могут сохраняться на протяжении всего первого года ребенка. Как бы то ни было, все родители могут извлечь пользу из информации о сне ребенка и физиологических и психологических элементах, связанных с ним.

  • Созревание организма

    Хроническая и длительная нехватка сна может привести к истощению, физическому повреждению тканей организма, дисфункции иммунной системы, сильному стрессу и даже смерти. Гормон роста, ответственный за физическое развитие ребенка, выделяется в основном во время глубоких фаз сна ребенка. Тяжелое расстройство сна, следовательно, может привести к недостаточной секреции этого гормона и замедлить развитие.

  • Рост головного мозга

    Когда ребенок вдруг становится активным во время сна, это означает, что он находится в стадии быстрого движения глаз (REM). Эта стадия связана со сновидениями. Дети проводят около 50 процентов сна в фазе REM, которая очень важна для созревания головного мозга, обучения и развития. Размер мозга новорожденного ребенка составляет около 30% от конечного размера, и в течение первого года жизни мозг растет очень быстро. Считается, что фаза быстрого сна необходима для роста мозга, и поэтому младенцы проводят столько времени именно в этой уникальной стадии сна. Известно также, что во время фазы быстрого сна, мозг перерабатывает и сохраняет всю информацию, с которой сталкивается ребенок в ходе часов бодрствования.

  • Время спать

    При недостатке сна дети, как правило, становятся более нервными, гиперактивными и неуправляемыми. Большинство родителей сталкиваются с этой проблемой, когда приближается время сна ребенка. Эти признаки информируют родителей о том, что ребенка пора укладывать. Многие родители знают, что если ребенка не уложить спать вовремя, потом его будет намного сложнее успокоить и ему будет тяжело уснуть. Это происходит потому, что их ребенок, как и взрослый, имеет внутренние биологические часы, которые позволяют ему легко засыпать в определенное время, но осложняют отход ко сну в другое. Постоянный режим помогает ребенку регулировать его биологические часы и развить привычки для здорового сна.

  • Спать всю ночь

    Новорожденные тратят на сон в среднем 16 часов в сутки. Их сон делится на 4-6 эпизодов в сутки, разделенных относительно короткими периодами бодрствования. В течение первого года жизни ребенка время его дневного сна существенно сокращается, концентрируясь в основном в ночные часы. Ночной сон становится более продолжительным, а количество ночных просыпаний и их длительность снижаются. Этот процесс, в конце концов, приводит к продолжительному сну в течение всей ночи к концу первого года жизни ребенка. Однако сон около 20-30% детей все еще является фрагментированным и характеризуется частыми ночными просыпаниями и трудностями засыпания в течение первых двух лет жизни.

  • Ребенок просыпается по ночам

    В среднем ребенок просыпается 2-3 раза за ночь. Некоторые дети могут самостоятельно успокаиваться и засыпать обратно, в то время как другим требуется помощь со стороны родителей. Дети, которые научились засыпать в своей постели без посторонней помощи, реже просыпаются ночью, и когда они просыпаются, им требуется меньше помощи со стороны родителей. Поэтому специалисты рекомендуют родителям изначально научить ребенка засыпать в своей кроватке самостоятельно, чтобы предотвратить проблемы со сном в будущем. Также необходимо создать четкие границы между дневными мероприятиями и атмосферой перехода ко сну с приглушенным светом и тишиной.

  • На сон влияют…

    Сон зависит от многих физических, внешних и психосоциальных факторов:

  • Сколько часов сна будет достаточно?

    Потребность во сне значительно разнится от ребенка к ребенку. Некоторые дети в течение первых дней жизни спят около 18-20 часов в сутки, в то время как другие спят только 8-10 часов. Некоторые дети могут спать непрерывно в течение длительного периода (4-6 часов), в то время как другие просыпаются каждый цикл сна (50-60 минут). Эти индивидуальные различия в потребности сна и качестве сна могут объяснить трудности, которые некоторые родители испытывают со сном своих детей с момента их рождения. Эти индивидуальные различия значительно осложняют попытку найти ответ на простой вопрос: сколько часов сна необходимо ребенку в определенном возрасте? Чтобы определить, получает ли ребенок достаточно сна, необходимо оценить его состояние во время бодрствования. Если ребенок относительно спокоен и бдителен, скорее всего, ему хватает сна. Если он нервный, трудноуправляемый и часто трет глаза, он, вероятно, не получает достаточно сна.

  • Ночные кормления

    Количество ночных кормлений значительно уменьшается в течение первого года. С трех-четырех раз за ночь (каждые 3-4 часа) в течение первого месяца, частота ночных кормлений постепенно снижается, и к концу первого года жизни большинству детей ночные кормления больше не требуются. Родители зачастую связывают ночные просыпания с голодом, однако исследования показали, что потребление большего количества пищи перед сном не имеет положительного влияния на последующий сон.

  • Советы для родителей

  • Любые советы и информация, представленные на данном сайте, являются лишь предложениями и не должны рассматриваться как профессиональная медицинская диагностика или мнение. Мы рекомендуем вам также обратиться к врачу, и призываем вас немедленно связаться с ним, если ваш вопрос не терпит отлагательства.

  • Можно ли новорожденному спать в коляске?

     

    Новорожденные легко засыпают в любых местах: и в шумном магазине, и на природе, и в гостях. С одной стороны, это удобно, ведь родители получают несколько часов, чтобы спокойно передвигаться и решать свои дела, но с другой – встает вопрос: а можно ли новорожденному спать в коляске? Чтобы это понять, нужно разобраться в плюсах и минусах такого отдыха.

     

    На какой поверхности должен спать новорожденный?

     

     

    Все педиатры уверены, что правильному развитию младенца и формированию его осанки способствует только сон на твердой поверхности. Так у малыша образуется S-образный изгиб позвоночника и минимизируются шансы на развитие сколиоза. Исходя из этого, планируйте основное спальное место для новорожденного в специальной кроватке-люльке или на жестком матрасе (о том, как правильно его выбрать, читайте в нашей статье).

    К выбору коляски нужно подходить внимательно. Убедитесь, входит ли в комплект матрасик или его придется приобрести отдельно. Матрас должен быть жестким, не толще 1,5-2 сантиметров. Оптимальный зазор между стенками люльки и матрасом – один сантиметр.

    Не используйте для сна грудничка прогулочную коляску, даже если ее спинка откидывается до горизонтального положения. Поверхность все равно не будет достаточно ровной, чтобы на ней мог спать новорожденный, к тому же в ней нет высоких бортиков для защиты от ветра и холода.

     

    Можно ли малышу спать в коляске?

    Редкий ребенок не спит на улице в коляске, как правило, ритмичные покачивания быстро навевают сон. Для новорожденных нет ничего плохого в том, чтобы спать в движении. Первые 3-4 месяца ни покачивание, ни движение коляски не мешает им крепко спать.

    Но когда малыш немного подрастает, его сон делится на глубокий и поверхностный, точно как у взрослых. С этого момента отдых в движении перестает быть восстанавливающим, ребенок не может крепко заснуть (это сравнимо со сном в автомобиле для взрослого: вряд ли вы сможете толком выспаться).

    Ребенок плохо спит на улице без движения, если он уже привык засыпать от укачивания. Придется приучить его к новым условиям. Организовывайте прогулку так, чтобы к моменту засыпания малыша вы могли остановить коляску и, например, посидеть в парке на лавочке. Раскачивая люльку, постепенно снижайте амплитуду и останавливайте коляску перед засыпанием. Малыш должен проснуться в тех же условиях, в каких заснул, – неподвижной коляске.

    Постепенно меняйте график прогулок так, чтобы ребенок мог полноценно поспать дома в кроватке, а на улице – изучать окружающий мир, ведь это очень важно для его развития.

     

    Можно ли спать в люльке от коляски?

     

     

    В попытках сэкономить некоторые родители в первые полгода не покупают кроватку, собираясь обойтись люлькой. Это решение нельзя назвать верным. Хоть современные люльки для колясок и стараются сделать наиболее удобными для малышей, но все же заменить полноценную кроватку они не способны. Особенно если речь идет о бюджетных моделях детского транспорта.

    Коляска вместо кроватки не может использоваться из-за ряда недостатков:

    • Дно люльки не подходит для продолжительного сна, оно не имеет ортопедических свойств и не всегда оказывается идеально ровным.
    • Из-за плохой вентиляции сложно регулировать температуру спящего малыша. Он может вспотеть и получить тепловой удар, а укутать его одеялом в холодную погоду непросто из-за ограниченных габаритов.
    • Даже сертифицированные искусственные материалы, которые используют для производства колясок, безопасны только при эксплуатации люльки по назначению. При продолжительном контакте с ними на коже ребенка может проявиться аллергия, так же как и от синтетической одежды или белья.
    • Тщательно очищать люльку после каждой прогулки сложно и долго, а ведь на ней оседает пыль, грязь и бактерии, которыми ребенку придется дышать большую часть дня и ночь.

    Если же причина использования люльки кроется в привычке ребенка спать только в коляске, нужно постепенно приучить его к кроватке. Для этого есть несколько способов:

    • Давайте малышу уснуть в люльке, а после осторожно перенесите его в кроватку.
    • Попробуйте сузить место для сна новорожденного, положив по бокам подушки, мягкие игрушки или валики из одеял. Возможно, так ребенку засыпать будет уютнее и привычнее.
    • Пока малыш находится в кроватке, поиграйте с ним в активные игры, большинство детей быстро устают и засыпают в любом месте.
    • Если в кроватке есть маятник для укачивания, он может помочь убаюкать младенца.

    Не стоит укладывать ребенка рядом с собой на взрослой кровати. Так вы отучите его от сна в люльке, зато обретете новую проблему – малыш станет отказываться спать в одиночестве. Поэтому приучать его нужно только к собственной кроватке.

     

    Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что сам по себе сон в коляске не является чем-то плохим, но важно правильно его организовывать и не превращать во вредную привычку.

    Подобрать все необходимое для здорового сна и прогулок с новорожденным вы можете, не выходя из дома. Интернет-магазин Avtokrisla.com предлагает широкий ассортимент товаров для детей и консультацию по любому вашему вопросу по телефону горячей линии:

    0-800-75-71-75 (бесплатно)

     

    42. Приучите ребенка спать всю ночь

    42. Приучите ребенка спать всю ночь

    Если ребенок продолжает просить по ночам бутылочку в восемь или десять месяцев, то это значит, что вы его к этому приучили.

    Когда промежутки времени между ночными кормлениями начнут увеличиваться, вы поймете, что ребенок действительно может научиться спать всю ночь не просыпаясь. Малыш постепенно переходит на единственное ночное кормление в три-четыре часа ночи, а затем у него начинает получаться «держаться» между последней бутылочкой в одиннадцать вечера и рассветом.

    Разумеется, этот процесс привыкания происходит не всегда плавно. Пока нормальный ночной режим полностью не установится, ребенок может иногда просыпаться.

    Младенец засыпает после кормления и просыпается снова, когда чувствует голод. После трех-четырех месяцев ребенок засыпает уже от усталости и просыпается, когда выспался.

    Малыш способен продержаться без кормления всю ночь только тогда, когда внутренние ресурсы его организма могут все это время его обеспечивать. А этого сложно добиться, пока ему не исполнится три месяца или он не станет весить пять килограммов. Тогда он уже может постепенно перейти на четыре кормления в день, разделенные промежутком приблизительно в четыре часа.

    В этом возрасте ребенок перестает кричать, чтобы получить свою бутылочку, однако показывает, что он проголодался и может немного подождать.

    Постепенное развитие

    Все приведенные данные являются приблизительными: у каждого ребенка все происходит по-своему, у детей разный темперамент, разный ритм. Тем не менее на плечи родителей возложена определенная задача – не совершать воспитательных ошибок. Если ребенок продолжает просить по ночам бутылочку в восемь или десять месяцев, то это значит, что вы его к этому приучили.

    До трех месяцев ночное кормление является необходимостью. Ребенка нужно кормить в обязательном порядке. Затем эта потребность пропадает. Если не помочь ребенку привыкнуть к этим переменам, то он так и будет просить бутылочку.

    После шести месяцев бутылочка из потребности перерастает в привычку, отучить от которой малыша уже не так просто.

    Если ребенок чувствует голод посреди ночи в этом возрасте, то это происходит не потому, что ему нужно поесть, а потому, что он привык есть в это время.

    Чтобы избавить его от этой привычки, чаще всего достаточно постепенно приучить его к четырем или пяти кормлениям в день, а затем постепенно понижать (приблизительно на 30 граммов в день) количество молока в его ночной бутылочке.

    Если вы даете ему бутылочку без какого бы то ни было «вторичного поощрения» (не играете с ним в это время, например), то привычка испаряется очень быстро.

    Возможные ошибки в воспитании малыша

    Наиболее часто встречающиеся ошибки в период, когда ребенок начинает спать подолгу, состоят в следующем.

    • Родители оставляют его спать у груди или с бутылочкой во рту: малыш будет пытаться воспроизвести сложившуюся у него ассоциацию между сном и кормлением во время своих ночных пробуждений.

    • Взрослые приходят в его комнату по первому зову, не давая ему возможности успокоиться самостоятельно и заснуть.

    • Они продолжают давать ему посреди ночи бутылочку, чтобы порадовать его или когда не понимают, что ему нужно на самом деле.

    • Оставляют его в родительской комнате, пока он не начнет спать всю ночь напролет. Если ребенок чувствует, что родители рядом, то он будет их звать гораздо чаще. Он не понимает, почему родители, которые поблизости, не реагируют на его просьбы так, как раньше. Особенно это характерно для младенцев, вскармливаемых грудью. Благодаря тончайшему обонянию, малыш чувствует, что мама рядом и молоко ожидает его. Он будет раздражаться, не понимая, почему ему отказывают в этом удовольствии.

    • Если мама кормит ребенка грудью и он зовет ее из другой комнаты, то будет лучше, если к нему подойдет папа, успокоит его и попросит подождать до утра. У мамы, с до боли знакомым ребенку запахом молока, это вряд ли получится.

    Данный текст является ознакомительным фрагментом.

    Продолжение на ЛитРес

    6 мифов о детском сне, в которые пора перестать верить

    Нельзя будить спящего ребенка

    Вероятно, вы слышали об этом не раз: спящего младенца будить нельзя. Но это не так: в первые недели жизни ребенку жизненно необходимо есть хотя бы раз в два-три часа. Поэтому иногда его придется будить, чтобы накормить — об этом, в частности пишет в своей книге «Mommy Calls» врач и член Американской ассоциации педиатров Таня Ремер Альтманн. В этом нет ничего ужасного, а главное — это необходимо, чтобы младенец набирал вес. Альтманн уточняет: можно не будить малыша ночью, если он не просыпается самостоятельно, но днем нельзя допускать, чтобы перерыв между кормлениями составлял более трех часов.

    Бортики для детской кровати защищают ребенка

    Это тоже неправда, мы подробно писали об этом опасном мифе здесь. Да, бортики классно выглядят и создают ощущение комфорта — к тому же, родителям кажется, что они сберегут ребенка от синяков и ссадин, если он вздумает активно шевелиться во сне. Но на самом деле и бортики, и подушки, и мягкие игрушки и прочие элементы уюта в детской кровати существенно повышают риск удушья. «Я никогда не видела ребенка, который получил серьезную травму, ударившись во сне об каркас кровати, — пишет Альтманн. — Но младенец может перевернуться и запутаться в мягких бортиках».

    В детской должна быть кромешная тишина

    Да, вам может быть необходима тишина, чтобы расслабиться и уснуть, но новорожденным нравится негромкий фоновый шум (многие родители замечают, что дети отлично засыпают под шум включенного фена или пылесоса). «Такой шум кажется им знакомым и успокаивает их, — пишет Альтманн, — поскольку что-то подобное они слушали в течение девяти месяцев в материнской утробе». К тому же, белый шум заглушает другие звуки, которые могут испугать или разбудить малыша.

    В три месяца ребенок должен уметь спать всю ночь напролет

    Было бы классно, но к реальности такие ожидания не имеют никакого отношения. «Если вдруг вам попался младенец, который придерживается режима и много ест в течение дня, он может проспать всю ночь в возрасте двенадцати недель, но это редкая удача», — считает Альтманн. Менее везучим родителям придется потерпеть еще два-три месяца, и это не значит, что они что-то делают не так. Впрочем, существуют трюки, способные продлить детский сон. Установите короткий повторяющийся ритуал отхода ко сну, попробуйте научить малыша засыпать самостоятельно и не бегите в детскую, если услышите сонное младенческое кряхтение: ребенок быстро научиться снова засыпать без вашей помощи. Если вы будете последовательными, младенец научится спать шесть-восемь часов без перерыва к шести месяцам.

    Если приучить ребенка поздно засыпать, он будет позже просыпаться

    И это заблуждение, которое, впрочем, выглядит очень логично. Если не давать ребенку спать до поздней ночи, он слишком устанет, а усталость приведет к беспокойному сну — в результате его будет трудно уложить спать обратно, если он проснется слишком рано. Чтобы малыш дольше спал утром, его нужно класть раньше. «Поверьте мне и попробуйте укладывать малыша на тридцать минут раньше, чем обычно, — пишет Альтманн, — на следующее утро он проспит дольше».

     Нет ничего плохого в том, что в детской спят домашние животные

    Американская ассоциация педиатров рекомендует никогда не оставлять младенцев наедине с домашними животными: около шестисот тысяч детей каждый год попадают в больницы с укусами собак. Кошка тоже может поцарапать (или, хуже того, задушить) ребенка, прыгнув к нему в кроватку.

    Ответы на важнейшие вопросы, касающиеся новорожденных — Блог

    Автор: Кристен Бруно (Kristen Bruno), врач

    Если у вас родился малыш, то с его появлением наверняка возникли и вопросы. В этой статье я отвечу на те из них, которые чаще всего получаю как педиатр.

    Что делать, если у ребенка газы?

    У всех новорожденных скапливаются газы, однако большинство из них легко с этим справляется.  Скопление газов у младенцев обычно происходит из-за заглатывания воздуха в процессе плача, что свойственно всем малышам. Многие дети испытывают дискомфорт от боли, вызываемой газами. Вы можете заметить, что малыш корчится, стучит ножками и плачет. Родителей заботит, как сделать так, чтобы их детей меньше «мучили газы». Вот несколько советов, которые могут помочь облегчить болезненные проявления, связанные со скоплением газов.

    • «Велосипед»: положите малыша на спину и двигайте его ножками, как будто он катается на велосипеде.
    • Поглаживание живота: положите ребенка на живот на ровную поверхность, а затем аккуратно поглаживайте живот рукой.
    • Согревание: положите теплое полотенце или пеленку на животик малыша (поверх одежды), а затем запеленайте его.
    • Положение при кормлении: во время кормления держите младенца так, чтобы голова и шея были выше, чем животик. При кормлении из бутылочки слегка поднимите ее нижнюю часть, чтобы предотвратить скопление воздуха вокруг соски.
    • Срыгивание: частое срыгивание в процессе кормления и после него.
    • Препараты, облегчающие газообразование: многие родители детей с проблемами скопления газов считают, что пробиотики,  капли «Майликон» и укропная вода облегчают боли при выведении газов.

    Если ни одно из вышеупомянутых средств не помогает, обсудите с врачом свой рацион, если ребенок находится на грудном вскармливании, или рацион ребенка, если вы кормите его смесью.

    Как заставить ребенка спать ночью?

    Когда дело доходит до сна, новорожденные младенцы часто не различают день и ночь. Они функционируют в круглосуточном режиме и должны как можно раньше понять, что ночь — это время для сна и еды. Молодые родители тоже нуждаются в отдыхе. Важно объяснить ребенку разницу между днем и ночью, чтобы он спал между ночными кормлениями. Вот как это можно сделать:

    • В дневное время: раздвиньте шторы, чтобы впустить в комнату солнечный свет. Включите свет. Отправляйтесь на прогулку. Разговаривайте с малышом. В дневное время суток младенцы обычно спят до 2 часов за раз.
    • В ночное время: поддерживайте темноту в комнате. Чтобы обеспечить минимальную освещенность при смене подгузника или кормлении, используйте тусклый свет — например, ночник. Когда малыш просыпается, чтобы поесть, сначала смените подгузник, затем хорошо запеленайте ребенка и кормите, после чего сразу же положите ребенка на спину на место, где он(а) спит.

    Младенцы спят до 16 часов в сутки короткими циклами по 2-3 часа. Некоторые дети спят всю ночь уже в возрасте 2-4 месяцев. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален. Изменение рациона — например, переход с грудного вскармливания на смесь— не поможет малышу спать всю ночь.

    Лучший способ сделать так, чтобы ваш ребенок спал ночью в течение более длительных промежутков времени, — это на ранней стадии установить режим и придерживаться его. Малыши учатся успокаиваться без посторонней помощи, если их укладывать спать сонными, но не спящими. В процессе укладывания также могут помочь пеленание и успокаивающие музыка или звуки.

    Как ухаживать за ребенком при сухой коже головы?

    Корочки на голове (называемые перхотью  у детей старшего возраста и взрослых) — это плотный белый или желтый чешуйчатый налет, «очаги» которого появляются в волосистой части головы, за ушами и на бровях. Исследователи полагают, что появление корочек вызвано чрезмерной выработкой жира кожными железами. Корочки очень распространены у младенцев в возрасте двух месяцев и старше. Это состояние безвредно для малыша, но часто сводит родителей с ума. Желание избавиться от жирных чешуек на голове ребенка становится тяжелым испытанием для большинство родителей. Корочки нельзя излечить полностью, но можно уменьшить с помощью некоторых простых домашних средств. Обычно к году проблема решается сама собой, но может повториться в преддошкольном возрасте у некоторых детей.

    Для временного облегчения корочек вы можете:

    • Втереть минеральное масло, кокосовое масло или детское масло в кожу головы малыша, оставить на 10 минут, а затем смыть шампунем и аккуратно счистить чешуйки мягкой зубной щеткой или мочалкой для мытья посуды.
    • Нанести один из многочисленных мягких шампуней для корочек на волосистую часть головы, подождать несколько минут и тщательно смыть
    • В крайних случаях чешуек у младенца или перхоти у ребенка старшего возраста выясните у врача, когда можно применять лечебные шампуни и кремы.

    Почему мой малыш плачет?

    Плач — это способ общения ребенка. Младенцы плачут по многим причинам, и в общей сложности большинство малышей плачут несколько часов в день. Плач беспокоит родителей, которые хотят, чтобы их ребенок успокоился и был счастлив. Когда ваше дитя плачет, выясните самые распространенные причины плача и попытайтесь решить проблему.

    Наиболее типичные причины плача: грязный подгузник, газы, голод, усталость, ребенку слишком жарко или слишком холодно. Со всем этим, как правило, очень легко справиться. Но иногда родителям не удается идентифицировать причины плача малыша. Младенцы очень чувствительны к окружающей их среде и часто в возрасте от 6 до 8 недель плачут без видимых причин. Их может беспокоить слишком яркий свет, слишком громкая собака, слишком высокий голос или «слишком ванильный» освежитель воздуха. Когда вы позаботились обо всех потребностях малыша, а он все еще плачет, пора успокоить его. Мой любимый беспроигрышный способ успокоить беспокойного ребенка — техника «5 S», разработанная доктором Харви Карпом (Harvey Karp). Ключевые компоненты этого способа — сосание, пеленание, шиканье, укладывание на бок и укачивание.

    Сколько мне следует кормить своего ребенка?

    Каждый ребенок уникален, когда речь заходит о том, сколько и как часто он(а) ест. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, едят каждые 1,5-4 часа и часто объединяют несколько кормлений, особенно по вечерам. В первые несколько недель жизни младенца, пока устанавливается выработка молока, а мама и ребенок привыкают друг к другу, рекомендуется кормить малышей грудью так часто, как они хотят, и столько, сколько они хотят . Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно съедают к моменту выписки из роддома по крайней мере унцию (30 мл) смеси каждые 2-4 часа. После первых нескольких дней большинство детей, получающих смесь, съедают 2-3 унции (60-90 мл) каждые 2-4 часа.  И «искусственники», и дети, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в ежедневной добавке витамина D. Ваш педиатр сообщит вам, когда можно будет прекратить давать витамин D, но планируйте, что это будет продолжаться, по крайней мере, 4-6 месяцев.

    Ниже приведены некоторые дополнительные советы по кормлению:

    • Начинайте кормить, прежде чем ваш ребенок заплачет. Гораздо легче уговорить ребенка взять грудь или бутылочку, когда дитя спокойно. Ранние признаки голода — поиск груди, засовывание руки или кулака в рот, открытый рот или торчащий язык и мотание головой из стороны в сторону. Излишне голодных младенцев трудно кормить.
    • Во время вспышек роста, которые происходят в возрасте 10 дней, а затем приблизительно в 3-4 недель, дети часто едят больше.
    • Новорожденные младенцы, дольше спящие ночью, часто съедают больше в течение дня, чтобы компенсировать кормления, пропущенные ночью. Ваш педиатр скажет вам, когда будет считаться нормальным, что в ночное время ваш ребенок спит более четырех часов между кормлениями.
    • Если ваш ребенок не удовлетворен к концу кормления или голоден и снова хочет есть уже через 1-2 часа, рассмотрите возможность увеличить количество смеси в бутылочке.

    Как можно уменьшить риск СВДС?

    СВДС — синдром внезапной детской смерти, и его боятся все молодые родители. В 2015 году из-за СВДС в Соединенных Штатах было зарегистрировано около 1600 случаев внезапной смерти грудного младенца, а из-за случайного удушения или асфиксии в постели — еще 900 случаев. Большинство случаев смерти в результате СВДС происходит в возрасте от одного до четырех месяцев, а более 90% случаев приходится на возраст до 6 месяцев. За последние 25 лет смертность в результате СИДС снизилась на 50% после запуска кампании «Назад в сон» («Back to Sleep Campaign»). Продолжающиеся исследования способствуют улучшению наших знаний и стратегий в области СИДС.

    Чтобы снизить риск развития СИДС, следуйте этому списку, пока ваш ребенок не достигнет 12-месячного возраста:

    1. ВСЕГДА обеспечивайте безопасность ребенка, укладывая его спать

    • Перед сном всегда укладывайте ребенка на спину
    • Не позволяйте ребенку спать в вашей постели
    • Не позволяйте ребенку спать с другими детьми
    • Используйте детскую кроватку, манеж или детскую коляску с жестким матрасом, накрытым плотно облегающей простыней, без подушек, одеял, защитных устройств для кроватки, чучел животных и мягких игрушек
    • Держите кровать вашего ребенка в своей комнате, пока ему не исполнится 6 месяцев (рекомендация AAP — до 1 года)

    2. Скажите «нет» курению

    • Не позволяйте никому курить рядом с ребенком
    • Не оставляйте ребенка в комнате или машине, где недавно курили

    3. Предложите соску

    • Предложите вашему ребенку соску в процессе засыпания. Не нужно возвращать соску на место, если ночью ребенок выплюнет ее
    • В случае грудного вскармливания предлагайте соску после того, как ребенок закончит есть

    4. Продолжайте грудное вскармливание ребенка как можно дольше

    5. Посещайте со своим малышом все профилактические осмотры и не пропускайте прививки

    6. Следите за температурой

    • Не позволяйте ребенку перегреваться
    • Поддерживайте комфортную температуру в помещении, где спит ребенок
    • Одевайте на ребенка на один слой больше, чем обычно носите вы сами. Хорошо зарекомендовали себя спальные мешки

    Став родителями впервые, вы можете испытывать замешательство, но не забывайте: всегда можно позвонить своему педиатру.


    Эта статья была написана Кристен Бруно, доктором медицины, педиатром из Пьюрли Педиатрикс (Purely Pediatrics), клинической ассоциации Вашингтонского университета, расположенной в детской клинической больнице в Сент-Луисе. Кристен получила медицинскую степень и закончила обучение в школе медицины Вашингтонского университета в Сент-Луисской детской больнице. Др. Бруно — писатель MomDoc на ChildrensMD.org, является находкой для родителей, спонсором которых выступает детская больница Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Она с радостью помогает родителям и детям в борьбе с болезнью, проблемами поведения или трудностями, возникающими при грудном вскармливании. Она сама является мамой двоих детей.

    Продукция, представленная в статье

    Поделиться этой статьей

    Мой ребенок плохо спит — У нас в раю — LiveJournal

    Долго я с этой темой мучилась. До родов я прочла всякое, и там было написано, сколько должен спать младенец. Ну а когда оказалось, что у нас все совсем-совсем иначе, я начала читать литературу, форумы, жж и опрашивать подруг.

    И оказалось — идет тихая, не заметная бездетному взляду, очень серьезная война!!! Существуют и доказывают свое право на жизнь две абсолютно разные позиции. Обе отстаивают мамашки с пеной у рта — вообще известно, что все обсуждения детской темы проходят обычно очень остро.

    Первая позиция, и наиболее распространенная — ребенка нужно УЧИТЬ спать. Ребенок сам засыпать не умеет, и обучение проходит жестоко, с плачем, но это делается во благо ребенка, и если не научить его засыпать самому, то будет ребеночку плохо-плохо.

    Поначалу я просто удивлялась, читая методики «оставить поплакать на 10 минут — войти в комнату, не глядя в глаза ребенку прошипеть тише-тише-спать пора и выйти еще на 10 минут». Твердо знала, что меня этот садизм никогда не коснется.

    Но Алиса не спала в коляске, а месяцев с трех-четырех она вообще стала спать только с грудью во рту. Это очень тяжело было выносить, она спала 3-4 сна или у меня на руках, или я лежала с ней в кровати. Ночью — постоянно с грудью, я вся затекала, суставы болели, жуть…. Но я терпела, мы боролись за гв и проблема сна была делом десятым.
    Очень давило общество на засыпание с грудью. Это ужас, это зависимость, ты ее приучила, ее не может уложить спать кто-то другой! Мои коллеги — молодые мамы — ходили в клубы и кафе, оставляя ребенка с бабушкой, а я была привязана грудью и в какой-то момент сама поверила, что это плохо.
    Заходила соседка по даче — молодая мама, посещающая спа, с маникюром, макияжем и большими глазами: «ты что, так и держишь ее на руках пока она спит?? Это абослютно не нормально!!!».
    И даже один раз сорвалась — пыталась укачать малыша в рюкзачке, не давая грудь, малыш орал, я плакала, это были 30 минут ада, которые я никогда себе не прощу и не забуду.
    После этого я решила тему закрыть и терпеть, и ждать, пока что-то изменится само.

    Но когда ребенок подрос до года, а ночью она все равно просыпалась каждые 40 минут в поисках груди, я снова впала в тревогу — среди наших знакомых детей так никто не спал, мамы очень удивлялись, услышав про наш сон, и все хором твердили, что это АБСОЛЮТНО ненормально, что я скоро от недосыпа угожу в психушку и пр.

    И я снова стала перечитывать книжки,более вдумчиво и серьезно.

    И вот я читаю, что ребенок, привыкший засыпать с грудью, до самой школы будет искать эту грудь, просыпаясь каждую смену цикла сна, а циклы у них короткие, 40 минут первый год жизни, потом чуть дольше. Так у нас и было…
    И что мозг такого ребенка не отдыхает, он спит поверхностно, и мозг к этому привыкнет, и ребенок будет страдать ДЕТСКОЙ БЕССОННИЦЕЙ. И от этого ребенок будет плохо расти — потому что гормон роста выделяется только когда ребенок крепко спит.
    И так далее, и тому подобное. И звучит это все очень убедительно. И пишут эти книги доктора. И если парочку из них я еще могу записать в жестоких идиотов, то всех как-то рука не поднимается. Например, господин Ричард Фербер — действительно работает в центре исследования сна в Бостоне. Он же не идиот, да? Значит, это у нас правда все плохо и я врежу ственному ребенку???

    И практически во всех подобных книгах-статьях осуждается совместный сон. Пишется о его опасности, о том, что мать мешает ребенку спать и пр., и пр.

    В Америке и Европе этот подход практикуется повсеместно. В сериале Отчаянные домохозяйки есть серия про то, как мама учила маленькую девочку спать. Оставляля кричать, уходила к соседкам, объясняла, что это во благо ребенка.

    Обязательно условие такого подхода — ребенок должен засыпать один в комнате. Мама должна пожелать спокойной ночи и уйти. А ребенок лечь и уснуть. Я читала и никак не могла понять — как это может годовалый ребенок уснуть сам??? За счет чего? Неужели это правда нужно? Иначе никак? Иначе он будет с грудью до школы и всякое ужасное случится?

    Но когда я читала, например, такое (у того самого Фербера):
    «Какие проблемы могут возникнуть? Некоторые дети склонны к рвоте и реагируют ею на долгий плач. Если рвота возникнет во время применения метода самостоятельного засыпания, то зайдите сразу же к малышу, переоденьте его, уберите комнату, смените постельное белье и следуйте плану дальше, как было предусмотрено. Если вы будете по-прежнему спокойны и уверенны, ребенок быстро поймет, что рвота не влияет на ваше решение, и научится засыпать самостоятельно.»


    Мне становилось плохо — я не могла представить, как это я смогу довести свою любимую, желанную, нежную ручную девочку до ТАКОГО??? Разве это нормально? Я что — садистка? Это вообще допустимо — так издеваться над тем, кто не может дать сдачи, так зависит от тебя??? Или я чего-то не понимаю?

    Или вот еще цитата; «Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час».

    Это вот отсюда:
    http://www.babyblog.ru/user/Lomiel/75400
    http://o1ga.livejournal.com/8146.html

    В жж такой подход популярен в сообществе МАЛЫШИ. А вот в сообществе ЛЯЛЕЧКА наоборот, сидят сторонницы второго подхода — ребенка не нужно учить спать, нужно давать ему засыпать как он хочет, с грудью так вообще хорошо — не нужно убаюкивать, засыпает быстро и легко.

    Но это казалось мне странным. Может, они мучаются и хотят теперь наказать других? Ведь это совсем другая жизнь — когда ты привязан к ребенку, когда ты всю ночь лежишь с одной позе, когда муж уже забыл, что у него есть жена… И теперь они и других хотят того же, злобные сумасшедшие мамашки.

    В этом сообществе знают про теорию привязанности Боулби. А также про то, что грудно ребенок, оставленный без мамы, впадает с состояние, похожее на сон, только не очень полезное, в так называемый режим сохранения энергии, его сердцебиение замедляется, дыхание сбивается и пр. А с виду кажется, что малыш идеально спит.

    И конечно, в Лялечке все целиком и полностью за совместный сон. За то, что ребенок создан природой быть рядом с мамой, и только рядом с ней он адекватно спит, бодрствует, живет, и только ощущая ее близко, он может расслабиться и направить свои силы на свое развитие. И что раздельный сон убивает гв. А гв очень нужно детям хотя бы до года, а лучше дольше.

    Два разных мира, откуда выходят разные дети. Одни хорошо и много спят с рождения. Кто-то сам, такие тоже есть! Но в этом посте речь не о них и не об их счастливых родителях:) А кто-то спит хорошо через пару недель. Кто-то поорал всего одну ночь, кто-то всего три, а особо упорные орали две недели. Но это быстро забывается, малыши спят всю ночь не просыпаясь, и их мамы пишут в форумах: у нас все прекрасно со сном, чего и вам желаю! И да, конечно, кормить ночью — это вредно! Нужно заменять водичкой, а лучше вообще отучить пить-есть ночью. Ведь от этого кариес бывает!!! Вы не знали?? (Это, кстати, не так, в конце поста выложу ссыли на это).
    Эти форумы читает мама, у которой ребенок спит плохо, с грудью, мало — и думает: что я делаю на так? Почему у них дети спят? Да еще и кариес будет!!!
    И идет искть статьи на тему «как научить ребенка спать»…


    Приходила наша педиатр, которой я доверяю очень. Сказала — у детей такой сон, они высыпаются и при условии поиска груди каждые 40 минут. Вот мамы нет, не высыпаются. Это норамально. Мой сын пяти лет до сих пор каждую ночь к нам приходит.
    Приходила другая врач — мамина подруга, детский хирург. Сказала — это АБСОЛЮТНО не нормально. Ребенок должен спать крепко и долго, не просыпаясь. Иначе это НЕ НОРМАЛЬНО. Мой сын с рождения спал один и отлично.

    Ну и конечно, опыт окружающих мам. Так получается, что те, у кого дети спят хорошо сами — обычно про это мало говорят, ибо это кажется нормой и что про это говорить, мы же не обсуждаем часто, что небо голубое.
    А вот у кого БЫЛИ ПРОБЛЕМЫ со сном, а потом ОНИ УШЛИ или их УБРАЛИ, любят, ох как любят рассказать про то, что до этого был ад, а вот теперь ад. Мамы делают это из лучших побуждений! Они хотят поделиться опытом, облегчит жизнь тем, кто все еще страдает.
    Вот одна моя френдесса из жж отлучила ребенка от груди и он стал спать в тысячу раз лучше, в том числе у него ушли 40-минутки, (то есть когда ребенок просыпается каждые 40 минут и ищет грудь). И она радостно делится этой новостью (ну еще бы,я б тоже жутко радовалась!:) ) пишет об этом, мол, дело все в засыпании с грудью. Стоило ее убрать — сон наладился, ребенок может проспать и час, и полтора, и два, и даже три.
    И если бы моя Алиса не была абсолютно аналогичного возраста с сыном этой фреднессы, и я не видела бы своими глазами, что у нее тоже ушли 40-минутки, при том, что грудь в свободном доступе, что бы я подумала!?? Конечно, дело в груди. Но дело-то не в этом. Дело в том, что мозг растет, фазы сна удлинняются. И у ее сына удлиннились, и у моей дочки. Вне зависимости от груди.

    (Однако надо заметить, что все равно ребенок с грудью просыпается в разы чаще того, кто без груди, об этом далее.)

    Или вот гуляла я тут в компании мам и маленьких деток. И они как чувствуют, что у меня сон — трудная тема (или это я так выгляжу просто:) ). Одна подошла и рассказала, что когда ее дочке было 14 месяцев она оставила ее с няней и улетела на 5 дней, чтобы отлучить от груди и научить спать. Приехала — ребенок золото, спит. грудь не просит.
    Меня от этой истории в жар бросило. Стоит она, такая красотка, ухоженная, красивая. И такое мне рассказывает.Я смотрю на ее маленькую девочку и стараюсь думать о чем угодно, кроме того, что она пережила, когда осталась одна на 5 дней. (У ДЖ.Боулби есть книга «Разлука», про страх разлучения с матерью. Надеюсь, та мама ее не прочтет, чего теперь-то уже.)

    В общем я никак не могла понять — как так, почему же нет единого мнения, ГДЕ ПРАВДА, БРАТ!!!??? Неужели нет исследований, которые дают однозначные ответы? У меня научно-медицинско-психологический подход, и все эти статьи без ссылок на исследования не убедительны. Пришлось сесть и потратить время на поиск исследований.

    Нашла довольно много всего, и те статьи, что расставили для меня все по местам. Кому интересно — читайте дальше 🙂

    Прежде всего я пробила имена авторов Великих Книг про приучение ко сну в PubMed. Ведь если они правда такие великие, у них должны быть публикации и цитаты.

    Из всех авторов книг про приучение ко сну там есть Ричард Фербер. Его статей много, я в ужасе кидаюсь читать абстракты.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Ferber%20R[Author]&cauthor=true&cauthor_uid=21423424Мой английский плох, но я понимаю, что да, изучает мужчина нарушения сна, всякие тяжелые случаи.

    Джон Боулби, который про привязанность, конечно, есть. Но кто будет читать Теорию Привязанности, когда есть легкие статьи без ссылок, мол, отавьте поорать и будет вам счастье??? Отдельно про сон Боулби не пишет, но вот почитать у него про СОСАНИЕ кажется мне важным для любой будущей и молодой мамы.)

    Далее, я нашла довольно много научных работ на тему сна (понятно, что их кучи, но достать целиком тексты и распечатать их-большая работа, я не претендую на научную полноту, я искала для себя ответы и я их кажется нашла)


    Итак, много статей с обзором литературы, описанием случаев нарушений сна и кучей ссылок. В них пишется примерно одно и тоже:
    Это описание процесса сна: что это вообще такое, его стадии.
    Это цифры — то есть нормы сна для деток в разном возрасте.
    Это критерии нарушения сна, его виды и типы.
    Последствия нарушений сна и влияние этих нарушений на жизнь ребенка.

    Если кратко, то дело обстоит так:
    Ребенок должен спать очень много, таблицы поражают своими цифрами, мой ребенок никогда столько не спал.
    Чифры слегка разнятся в разных исследованиях.
    Вот таблица, которая кажется наиболее приближенной к реальности («Нарушения и особенности сна у детей» ,Лечебное дело 1.2010).

    Далее, нарушениями сна считаются как сложные случаи, типа апноэ, нарколепсия, сомнамбулизм, удушение и пр., так и СЛОЖНОСТИ С ЗАСЫПАНИЕМ и ПОДДЕРЖАНИЕМ СНА.

    Данные по 12ти месячным детям говорят о том, что если ребенок просыпается за ночь два раза, то можно говорить о нарушении сна. (Я в шоке. Похоже на полную чушь. Читаю дальше.)

    Замечаю, что статьи похожи друг на друга. Как наши, так и не наши. Вообще-то я знаю, как пишутся эти статьи с обзорами литературы. Друг и друга списываются, грубо говоря.

    Далее, вижу, что используются устаревшие диагнозы, такие как повышение внутричерепного давления. Статья, где используются такие данные, перестает интересовать меня.

    Однако, все равно картина серьезная. Я пытаюсь понять, как это мы с Алисой, а также куча мам, кормящих ребенка ночью по сто раз, ушли так далеко от науки и норм сна.

    Я углубляюсь в тему и читаю описание конкретных случаев болезни, нарушения сна пациентов. Я вижу, что анамнез нигде не описан. То есть может где-то и описан, но не в тех статьях, что мне удалось нарыть и скачать. То есть не указано, на каком типе вскармливаня находится ребенок. Как он спит дома. Приучали ли его спать одного или нет. А ведь это ОЧЕНЬ важно.

    Вижу, что описанные случаи — действительно тяжелые случаи, ребенок имеет серьезное заболевание, нерологическое или психическое. Ну типа жутких кошмаров и пр. Заболевание это влияет на его развитие, и это далеко не одна проблема таких детей.

    Я перевожу взгляд на своего пухлого счастливого младенца и думаю, что что-то тут не так. По итогам вот таких исследований умные дяди делают выводы о том, как ПОЛОЖЕНО спать. Они исходят из НАРУШЕНИЙ и делают вывод о НОРМЕ. А так вообще-то не делается. Больным почкам нельзя много белка, а здоровым можно. И так далее.

    Ну а потом я сразу нашла две статьи, которые расставили все по местам.
    В одной — подробное описание метода исследования сна, который и используется сейчас во всем мире. Называется ПОЛИСОМНОГРАФИЯ. Очень хороший, все хвалят и восхищаются. Правда, позволяет снять много показателей, изучить сон со всех сторон, так сказать.

    Метод этот проводится в лабораторных условиях и выглядит вот так (из статьи «Полисомнография в даиганостике нарушений сна у детей», Российский вестник перинатологии и педиатрии, 5, 2008):

    У меня сразу отпала куча вопросов. Можно ли ТАК исследовать моего ребенка??? Который спит со мной с рождения, который постоянно вертится, ищет грудь, писает в тазик?? Нет, нет и еще раз нет. Так можно изучить того, кто УЖЕ спит отдельно, кто может проснуться, выпить бутылку и спать дальше. (важно! если у ребенка действительно есть расстройства сна — не в смысле спит у мамы на руках, а без них не спит, а в смысле вообще не может уснуть глубоко, бегают глаза под  закрытыми веками, судороги или что-то еще серьезное — тогда да, тогда изучают и так, иногда даже на руках у мамы ставят датчики. Но это речь уже о болезни, о серьезных проблемах, а не о «он просыпается 6 раз за ночь, чтобы пососать грудь!»)
    И вот по этому способу изучения сна потом пишутся статьи, про БОЛЬНЫХ деток, а кто приведет здорового в лабораторию?
    А мамы это читают и впадают в тревогу: мой ребенок спит не так.

    ЕЩе одна статья, которая расставила все точки над i — Джеймс Дж. МакКенн «Влияние культуры на младенческий сон».
    http://www.llli.org/russian/subject/sleep/culturalinfluences.html

    В статье приводятся данные СТАТИСТИЧЕСКИХ исследований, с указанием количества испытуемых. Что делает ее крайне привлекательной для меня.

    Так как сказанное в статье в корне отличается от кучи изученного мною материала, я хочу привести несколько цитат (я позволила себе выделить несколько фраз жирненько):

    « данные об одиночно спящих младенцах на искусственном вскармливании до сих пор лежат в основе определений и исследований клинически «нормальных» циклов сна-бодрствования младенцев. Эти данные продолжают быть золотым стандартом, относительно которого родители и профессионалы оценивают развитие младенческого сна, несмотря на значительные контекстуальные различия, которые могут сделать такого рода сравнения необоснованными. Любая другая организация сна, какой бы здоровой она ни была, почти не рассматривается.»

    «В статье предствлены новые данные из области психологии, которые дают возможность предположить, что необходимость одиночного сна для развития «независимости» младенцев от родителей сильно переоценивается. Новые данные из области биологии указывают на факт, что исследователи младенческого сна недооценивают важность кормления грудью и близости матери в регуляции физиологии младенческого сна, и, таким образом, удовлетворения потребностей младенца в ночное время.

    «Одномоментное поперечное углублённое исследование Heron (17) выявило следующую тенденцию: дети, которые «никогда» не спали с родителями, были менее управляемы, менее счастливы и более склонны закатывать истерики. Более того, ученый обнаружил, что те дети, которым никогода не позволялось спать с родителями, были более пугливы, чем дети, которые всегда спали в родительской кровати всю ночь напролет (17).»

    «В ходе исследования родителей 86 детей, проходящих лечение в клиниках педиатрии и детской психиатрии (в возрасте от 2-13 лет) при военных базах (дети военного персонала) было выявлено, что учителя более высоко оценивали детей, которые спали с родителями. Основная группа психиатрических пациентов состояла из детей, которые спали в одиночку. «


    «Тело матери стимулирует или запускает механизмы регулирования температуры тела месячного ребенка, его дыхания, циклов пробуждения, уровня кортизола и архитектуры сна. Все это крайне важно, учитывая, что ребенок рождается неврологически незрелым и медленно дозревает вне утробы (38-41)»


    В западной культуре, как было описано выше, практикующие врачи продолжают настаивать на правомерности только одной формы сна, т.е. одиночного. Все способы управления детским сном сводятся к как можно более раннему уменьшению контакта с родителями и уменьшению кормлений в ночное время. Широко распространены советы «не позволять детям привыкать засыпать во время еды, в том числе и во время кормления грудью», «не приучать ребенка засыпать, когда родитель успокаивает и ласкает ребенка». Эти советы в корне противоречат самому контексту эволюции младенческого сна по отношению к родительским эмоциям. На сегодняшний день в США все больше детей кормят грудью. Если засыпание у груди так широко распостранено, и, как оказывается, биологически правильно, если верить данным кросс-культурных исследований, текущие рекомендации по организации сна не только не подойдут, но даже будут мешать многим матерям.»


    «способность младенца самостоятельно заснуть после кратковременного пробуждения во время сна (самоуспокоение) и способность «спать всю ночь» в как можно более раннем возрасте при минимальном участии родителей до сих пор является вехой развития, по которой оценивают и младенцев, и их родителей даже в случаях, когда сами родители не считают спобность «спать всю ночь» чем-то важным. Использование такого рода критериев для оценки «прогресса развития» может скорее навредить, чем помочь, особенно, если практические условия сна отличаются от условий сна, для которых предназначена такая оценка. «


    Характер ночного сна грудных детей значительно отличается от детей, которых кормят смесью. В свою очередь, сон детей, которых кормили грудью год и дольше, развивается иначе, чем сон детей, которых кормили только первых три месяца (15). Oberlander и др. (72) нашел, что сон новорожденных сразу после кормления увеличился на 46%, когда их кормили только смесью на коровьем молоке, и на 118 % по сравнению с кормлением водой или только углеводами.
    в таких развитых странах, как США, Великобритания и Австралия, где 35% детей (или каждый третий здоровый ребенок) испытывают трудности с засыпанием или сном после того, как их приучили спать в одиночестве (17, 35, 87). Такой высокий процент служит примером того, что, возможно, уверенность в правильности наших ожиданий и представлений о том, как должны спать дети, необоснованно завышена. Это не свидетельство некомпетентности родителей, а скорее отсутствие гибкости в интерпретации и применении советов, которые дают медработники.»

    «Лишь сто лет назад в относительно небольшом числе мировых культур родители и медработники озаботились проблемой о том, как именно надо усыплять детей. И только в западных культурах существует представление, что детям необходимо «научиться» спать, в данном случае, в одиночестве и без контакта с родителем. В большинстве культур мира детский сон – это нечто, что происходит само по себе. Harkness и др. пишет: «…в конце концов, все нормальные дети во всем мире будут спать всю ночь, будут спать меньше по мере взросления, будут засыпать и просыпаться примерно в то же время, что и другие члены семьи, и что рано или поздно они научаться засыпать и просыпаться без помощи матерей и отцов. Четыре основные стадии поведения младенческого сна обусловлены стадиями развития» (64). «


    Совместный сон не приводит к одному предсказуемому результату ¬–положительному, безвредному или отрицательному. Точно также как не существует одного предсказуемого результата одиночного сна. Физиологические и психологические последствия зависят от возраста ребенка, а также от социальных, физических и эмоциональных обстоятельств вокруг совместного сна.
    Преувеличенный страх удушения или присыпания младенца во сне отчасти происходит из культурной истории Запада. В течение последних 500 лет многие нищие женщины Парижа, Брюсселя, Мюнхена и Лондона (и многих других городов) признались на исповеди католическим священникам в том, что они удушили своих младенцев во сне, чтобы хоть как-то контролировать размер семьи (94, 95, 96). Под предводительством священников, которые угрожали отлучением от церкви, штрафами и тюремным заключением (за убийство), родителям запретили брать детей в свою кровать. Такое историческое наследие западной истории, вероятно, слилось воедино с изменяющимися социальными нравами и обычаями (нарождение таких ценностей, как неприкосновенность личной жизни (privacy), самостоятельность, индивидуализм) и дало основу философскому обоснованию современным культурными поверьям. На основании устоявшихся культурных поверий гораздо легче найти недостатки совместного сна, чем обратить внимание на его возможные преимущества.».


    Ну и конечно, очень хороша глава про сон в моей любимой книге «Искусство грудоного вскармливания», там тоже есть ссылки на литературу, я ими тоже пользовалась. Обязательно к прочтению!

    В общем, я на свои вопросы ответила. Я поняла, что архитектура сна различается у деток на гв и не на гв, а также у спящих с мамой и не спящих с мамой. И эта «нормативная» траектория развития сна не представлена традиционной научной парадигмой. И отсюда куча ужасных статей и советов по приучению ко сну. И отсюда куча мам, внявших этим советам.
    А также мам, закончивших гв и увидевших, что ребенок стал лучше спать. И дающих окружающим советы.

    И что речь идет о нарушениях сна только в случае, если нарушение правда есть. Если ребенок спит не достаточно, его нервная система страдает, если он не может нормально развиваться, если он правда болен! Тут оправдано и посещение врачей, и даже медикаменты — бывают ситуации правда серьезные. Но в 99% (цифра от меня, примерная) случаев речь не идет о нарушении сна. Речь идет об особенностях сна. И если ребенок просыпается пососать грудь — это норма! Маме важно высыпаться, в этом помогает совместный сон а также сон днем.


    Я также прекрасно понимаю силу привычки, которая тоже имеет место быть в теме сна. Конечно, не нужно приучать ребенка спать на руках, если он спит сам в коконе или кроватке. Не нужно приучать к укачиванию (надеюсь уже все знают, что укачивание крайне вредно, а сильное укачивание способно вызвать у новорожденного инсульт). Можно пробовать потихоньку вынимать изо рта уснувшего ребенка грудь и отползать, оставив рядом свою одежду для запаха мамы. Всячески пытаться наладить его сон без мамы, прибегать к уловкам и хитростям. Все это имеет место быть. Не имеет места быть приучение к отдельному сну, приучение через слезы, отлучение от груди ради того, чтобы ребенок наконец «нормально спал».

    Если ночью ребенок захныкал, а мама положила на него руку, пошипела, и он уснул-супер!!! (Если только речь не илет о первых неделях становления лактации). Но если ребенок на гв, он плачет, а мама не дает ему грудь ночью, а сует водичку или укачивает-это издевательство!! Потому что он чует молоко, оно зовет его, а мама, начитавшись форумов, грудь не дает. Это ужасно!( я читала радостный пост одной мамы, которая гордилась тем, что отучила засыпать с грудью пятимесячную девочку. При этом девочка ПРОГРЫЗЛА МАМЕ МАЙКУ в процессе отучения. Люди, вы люди или звери???!!!


    Мне очень жаль, что я родилась и родила сама на стыке эпох, что еще застала ОГРОМНОЕ влияние подхода к детям, навязанного тоталитарным режимом разных стран, в том числе России, целью которых было скорее выставить женщину на производство, а для этого не дать ей слишком сильно привязаться к собственному ребенку. Мне жалко, что я потратила СТОЛЬКО нервов и сил на тревоги о том, почему мой ребенок спит не так крепко, как мне хотелось бы, почему я не могу положить его в кроватку и пойти по своим делам. Мне жаль, что одна моя бабушка растила детей по расписанию, а вторая вообще не растила, а работала, что мой дед до сих пор увещевает меня переложить дочь в кроватку и приучить ее к ней, что моя прогрессивная мама в первые тяжелые месяцы моей девочки так переживала, что это «грудное рабство», что невозможно спать с грудью, что это слишком для меня тяжело. Мне жаль, что с кучей деток по всему миру делают всякие ужасы типа оставления орать и приучения ко сну. Я бы за это сажала в тюрьму.

    Но с другой стороны, как же я счастлива, что сейчас у меня есть свобода выбора — как мне растить своего ребенка. Свобода не верить всяким бредням в сети, а также не верить не качествнным научным статьям. Свобода к доступу информации. И что у меня такая мама и такой муж, которые полностью поддерживают меня, муж потратил кучу своего времени на помощь в исследовании этой темы, искал статьи и проч.
    И что у нас сам собой случился совместный сон. Я его не планировала, исследований не читала. Ребенок так захотел и так вышло собой. Мне кажется, если бы вышло иначе,я бы потом жалела. А мой отец так удивился (врач, кстати), мол, ты не можешь с ней спать! Это опасно!

    Сейчас моей дочке 15 месяцев. И мне трудно поверить, что когда-то я так переживала, что она засыпает только с грудью. Боже мой, да это же просто прекрасно!!! Это безумно удобно! У нас нет никаких проблем с засыпанием.
    После года она стала давать мне свободу с вечера — полтора, а то и два часа. Да, дольше двух часов я еще ни разу так и не спала. И что из этого? Я вижу, как важно и нужно для нее прикладываться ночью к груди.
    При этом в 15 месяцев она стала засыпать дома с бабушкой или папой, если меня нет рядом. Это случилось! Хотя казалось, не произойдет никогда. Ну а в коляске на улице — легко. Без сосок, сосания пальца, транзиторных объектов и пр.
    На дневной сон засыпает дома с грудью, потом отсасывается и часик спит сама — раньше я о таком могла только мечтать. А потом нужно ловить момент и сунуть ей грудь.Тогда она — мы — проспим еще часик, и проснется она очень довольная и выспавшаяся.

    И конечно, в целом гв после года суперудобная вещь. У меня всегда есть то, что ребенка успокоит, усыпит, ВЫЛЕЧИТ от 99% болезней. Как можно от этого добровольно отказаться??

    Я уж молчу, что при том, что мой ребенок ОЧЕНЬ ручной, наше с ним телесное общение — это 90% совместный сон, 8% — гв, и только 2% обнимашек-целовашек, ведь поди поймай ее днем!!!

    Все идет своим чередом, и просто нужно было потратить кучу времени, чтобы разобраться в этой теме. Конечно, в первые месяцы мне было просто не до этого. И хорошо бы рядом оказался опытный человек, старушка какая-нибудь, которая помнит, как это было в деревнях. Где дети спали все вместе, да и вообще все спали вместе, детей носили на руках, дать грудь было также нормально, как чихнуть, и никто не парился на счет приучения ко сну (женщина просто пахала как лошадь, а ребенок рос сам по себе, держась за юбку, а потом бегая босиком по навозу).
    Если у вас подобные проблемы, если вам кажется, что ваш ребенок НИКОГДА не научится засыпать без груди — давайте я стану для вас таким человеком)))

    Я не фанат и не мазохист, я тоже хочу когда-нибудь выспаться. Я буду ловить момент, когда мне покажется, что моей дочке уже не так важно гв. При этом я буду помнить, что ВОЗ рекомендует кормить до 2х лет, а в дореволюционной России кормили до 5-7. Когда-нибудь мы закончим с гв и выспимся (а еще я покурю наконец кальян 🙂 ). Но пока из 80-90 (я оптимист) лет своей жизни я готова пару лет не высыпаться ради того, чтобы дать моей дочке самое важное, что ей нужно — гв и мамину тушку рядом:)

    И конечно, я ужасно завидую тем мамам, чьи детки с рождения хорошо спят, просыпаются ночью пососать раз в три часа и спят дальше. По мне в таком варианте это вообще рай, и ребенку, и маме. Может быть, когда-нибудь небеса или кто там пошлют мне спящего ребенка)

    Еще хочу лишний раз подчеркнуть, что про сон обязательно надо знать базовые вещи-я писала об этом по тегу Полезное детское.

    П.С. Наш сон в к двум годам стал просто отличным!!!!!  Я спокойно хожу по театрам — малышня засыпает с бабушкой или папой. За ночь просыпается один раз на горшок, один-два раза может просто завозиться и уснуть снова. Мы спим вместе,и нет удовольствия лучше) Все оправдалось, все! Как хорошо)) О том, как мы сворачивали гв и как наладился сон — я писала в других своих постах по тегу полезное десткое 0-2 года и полезное детское 2-3 года.
    И вам хороших снов!)))

    Когда младенцы спят всю ночь без кормления?

    Я помню первую полную ночь моего старшего ребенка в больнице, как будто это было вчера. И это потому, что это был легкий ветерок. Да, я все равно кормил ее каждые 3 часа, но она каждый раз сразу же снова засыпала. Интересно, из-за чего такая суета с недостатком сна? А потом наступила следующая ночь, и она была совсем не похожа на первую … Клянусь, она была привязана к моей груди почти всю ночь. Потом домой, и еще то же самое.С тех пор я понял. И хотя я был самым счастливым в своей жизни, я поймал себя на мысли, что мне интересно, сколько времени пройдет, прежде чем она сможет проспать всю ночь без кормления.

    Это истощало меня. Я обнаружил, что хочу остановить время, чтобы впитать всю эту детскую сладость, параллельно с чувством желания ускорить это, чтобы мы все наконец могли немного поспать. В конце концов, она проспала всю ночь.

    Как бы я ни хотел сказать вам точный момент, когда ребенок сможет съесть достаточно днем, чтобы он мог есть всю ночь, это далеко не так просто.Поэтому мы сотрудничаем с Келли Томпсон, сертифицированным педиатрическим консультантом по сну из компании Serenity Sleepers, чтобы дать вам логический график того, что вы можете ожидать, когда дело доходит до сна вашего ребенка, и как долго они могут растянуть его, не просыпаясь для кормления.

    Причина, по которой младенцы голодны по ночам

    Хотя это не ракетостроение, сначала может возникнуть недоумение, почему ваш ребенок не может набрать достаточно калорий в течение дня, что позволяет ему спать всю ночь, как вы.

    Но есть две большие разницы между вами и вашим малышом.

    1. Животик вашего малыша крошечный! И он может вместить столько молока. В первые пару дней жизни вашего ребенка мы говорим всего о паре чайных ложек запаса молока и даже всего лишь 3-4 унции в возрасте 1 месяца.
    2. Младенцы растут быстрыми темпами. Сначала они теряют вес в первые пару дней, но затем они должны вернуться к своему весу при рождении в течение 2 недель.Чтобы вы могли понять, почему они так голодны! После этого они удвоят свой вес при рождении примерно к 4 месяцам. И утроить к 1 году! Через год ваш 7-фунтовый новорожденный будет весить около 21 фунта. При таком быстром росте (по сравнению с вашим весом, который должен примерно оставаться неизменным) вы можете понять, почему так важно есть так много.

    Из-за этих двух факторов просто нереально ожидать, что ваш ребенок сможет спать всю ночь, когда ему нужно подкрепиться.Поскольку они способны довольно быстро переваривать молоко (особенно дети, находящиеся на грудном вскармливании), вполне вероятно, что они проснутся посреди ночи, готовые к еде — возможно, несколько раз.

    Определение сна в ночи

    Когда ваш друг говорит вам, что их ребенок спит всю ночь, и вы обнаруживаете, что на самом деле это всего лишь 6-часовой отрезок времени, это может заставить вас сказать: «Хммм …» В конце концов, вы бы не стали t отдыхать всего за 6 часов сна.Что дает?

    Сон всю ночь можно определить одним из трех способов:

    1. Когда эксперты говорят: «Сон всю ночь» — обычно это означает 6-8 часов, потому что это полный срок, с которым ребенок обычно может справиться, по крайней мере, на более поздних стадиях развития (около 3 месяцев +)
    2. Что вы думаете «Сон всю ночь» означает для вас — По крайней мере, для меня это означает 8 часов — и в целом это примерно столько, сколько нужно большинству взрослых для нормального функционирования в течение дня.Даже если вы знаете, что у вашего ребенка другие потребности, вы можете подумать, что я не могу дождаться, пока мой ребенок проспит всю ночь, чтобы я тоже мог (и получить ваши полные 8 часов).
    3. Какой была бы для вашего ребенка полная ночь «Сон всю ночь» — Младенцам обычно требуется ночная порция сна продолжительностью около 10–12 часов. В конце концов, это БУДЕТ спать это полное растяжение, не просыпаясь между ними. Но когда?

    Существует постепенное увеличение того, как долго ваш ребенок может спать, прежде чем он проснется от потребности в еде.Хотя есть и другие факторы, которые не дают детям спать по ночам (о которых мы еще поговорим), основная причина, по которой они часто просыпаются, заключается в том, что они голодны.

    Поскольку у вас могут быть три разных ожидания, мы рассмотрим, когда вы можете ожидать, что произойдет каждый из этих уровней «сна всю ночь». С учетом сказанного, КАЖДЫЙ ребенок отличается, и он может не соответствовать идеально. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно «спят всю ночь» быстрее, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, но не всегда.

    Создание фундамента для сна в ночи

    Да, ваш ребенок голоден — это основная причина, по которой он собирается проснуться.Но они должны иметь возможность растягиваться все дольше и дольше по мере роста, не нуждаясь больше в корме.

    Когда мы спросили Келли из Serenity Sleepers о ее главной рекомендации, как уложить ребенка спать всю ночь, она сказала следующее:

    «Прежде чем ребенок сможет спать всю ночь, ему необходимо получить надлежащее образование и основы сна.

    Как только ребенок сможет самостоятельно засыпать, он сможет связать циклы сна и имеет соответствующий возрасту распорядок дня и правильный дневной сон, чтобы они могли спать дольше.

    Сон в течение ночи по 11-12 часов за один раз является развитием и будет выглядеть по-разному для каждого ребенка, но когда у ребенка есть надлежащая основа сна, как указано выше, он будет делать это, когда его тело будет готово ».

    Стадия 1, Сон всю ночь без кормления (6-8 часов):

    Примерно в возрасте 4 месяцев большинство родителей начинают видеть у своих младенцев признаки того, что они могут спать дольше. Вполне вероятно, что к этому моменту вы доберетесь до 5 и 6 часов.Это особенно актуально, когда ваш ребенок переживает 4-месячный регресс сна. Обязательно прочтите нашу статью «Как пройти через 4-месячный регресс сна вашего ребенка», чтобы узнать, чего вы можете ожидать в это время.

    По словам педиатра Сьюзан Соренсон из BabyCenter, шестимесячные дети «могут спокойно спать по крайней мере шесть часов, не просыпаясь, чтобы поесть». А некоторые младенцы сделают это даже раньше.

    К этому возрасту у младенцев обычно есть структурированный сон в течение дня и достаточно времени для бодрствования, когда они наполняются грудным молоком и смесью, а также получают достаточную стимуляцию, чтобы вызывать сонливость по ночам.Кроме того, они могут потреблять больше калорий за раз и могут сократить большую часть своего ночного кормления до 1 или 2 за ночь.

    Мы хотим повторить, что для каждого ребенка все по-разному, но ожидать от вашего 6-месячного ребенка 6-8 часов сна не является необоснованным.

    Стадия 2, Сон всю ночь без кормления (8-9 часов):

    Примерно в период от 7 до 9 месяцев вы увидите, как ваш ребенок постепенно спит все дольше и дольше. Однако важно помнить, что детский сон не является линейным. На какое-то время это может выглядеть как 1 шаг вперед, 2 шага назад. Другими словами, за несколькими хорошими ночами сна могут последовать несколько не очень хороших. Однако здесь важно заметить прогрессирование вашего малыша, когда вы начнете видеть продолжительность сна, на которую он способен.

    Несмотря на то, что у вас еще вряд ли получится ровно 8-9 часов (потому что ваш ребенок сядет раньше, чем вы коснетесь сена), это большой поворотный момент для родителей! А сертифицированный педиатрический консультант по вопросам сна Келли Томпсон поделилась с нами, что это типичный возраст, когда она видит много младенцев, даже спящих всю ночь!

    Если вы усердно тренируете своего ребенка во сне и используете успокаивающие методы, например, кладете его в утяжеленный мешок Dreamland Baby, ваш ребенок должен легко вернуться в норму после того, как вы его покормите.Кормление в 3 или 4 часа утра — это действительно не так уж и плохо, если вы держите свет приглушенным и держите ребенка сонным, пока вы его кормите. Просто положите их обратно, и они снова должны заснуть, пока не придет время просыпаться в течение дня.

    К этому моменту так приятно оглянуться назад, как далеко вы продвинулись. И этот полноценный ночной сон так близок, что вы можете его попробовать …

    Стадия 3 Ночью без кормления (полная ночь — до 12 часов)

    Эксперт по сну Др.Сара Митчелл, которая недавно написала для нас гостевой пост, сказала, что видит много пятимесячных детей, получающих смесь, которые могут делать 11-часовые упражнения по ночам. Хотя это не норма … мы просто говорим, что это возможно, и просто демонстрируем, насколько широким может быть спектр.

    Более вероятно, что ребенок от 9 до 12 месяцев спит всю ночь, не просыпаясь, чтобы поесть. Это означает, что вы укладываете ребенка спать, возможно, в 7:30, а в следующий раз вы увидите его хорошо отдохнувшее счастливое лицо не раньше 6:30 или около того на следующее утро !! Это так же великолепно, как кажется.

    Не только ваш ребенок получает здоровые периоды сна, чтобы он мог расти и развиваться, но и вы тоже. А как занятой родитель вы знаете, сколько вам нужно непрерывного сна (не говоря уже о тихих часах перед сном!).

    Другие факторы, мешающие вашему ребенку спать по ночам

    Важно знать, на что ваш ребенок способен спать всю ночь без необходимости кормления. Хотя это совершенно нормально, что ваш ребенок может просыпаться посреди ночи сверх нормы, если это так, вы можете подумать, не пробуждает ли его что-то еще.

    В первый год дети могут спать повсюду, и не всегда из-за того, что они голодны (хотя это главная причина). Если вы уверены, что ваш ребенок просыпается не от голода, вот еще несколько возможных причин, по которым он может просыпаться:

    • они все еще перепутали дни и ночи
    • регресс сна
    • скачки роста
    • Отсутствие умения успокаивать себя
    • малыш хочет тебя видеть!
    • прорезывание зубов
    • болезнь

    Некоторые из них совершенно неизбежны.Мы рекомендуем относиться к нему спокойно и придерживаться разумных ожиданий относительно того, что ваш ребенок сможет делать в первый год жизни. Кроме того, вы можете быть уверены, что пользуетесь нашими лучшими советами по сну, чтобы помочь вашему ребенку максимально увеличить продолжительность сна, не просыпаясь. Вот что мы предлагаем:

    • С самого начала установите режим сна. Вам не нужно беспокоиться об этом в первые несколько недель дома с новорожденным, но как только у вашего ребенка начнут появляться более заметные циклы сна / бодрствования, важно выработать привычку к хорошему режиму сна.Мы обсуждаем эти шаги в этой статье, и один из предметов, который мы рекомендуем использовать, — это утяжеленный мешок Dreamland Baby. Легкий вес ребенка ощущается как объятие и вызывает естественный сон. Бесчисленные отзывы говорят о том, насколько хорошо он помогает малышам спать всю ночь, в том числе и этот от мамы, Alex S .:

    «Этот продукт действительно спас нас. Он вернул нам наши ночи и помог нашему маленькому парню спать по 6-7 часов каждую ночь. Я не могу отблагодарить Dreamland Baby за создание такого невероятного продукта.Я бы посоветовал всем молодым мамам.

    • Начните тренировку сна в возрасте 4 месяцев. Иногда тренировка сна может иметь плохую репутацию, но на самом деле это не так! Для этого не нужно много плакать, и это один из лучших способов подготовить вашего ребенка к успешному сну! Келли из Serenity Sleepers делится тем, что «большинству младенцев трудно сначала уснуть, и они полагаются на кого-то или что-то, чтобы усыпить, а затем снова засыпать, когда они просыпаются ночью.»Очень важно научить ребенка самостоятельно спать.
    • Если ваш ребенок кажется голодным, покормите его! Даже если ваш ребенок постоянно спал всю ночь, у него может произойти скачок роста, и ему снова придется есть. Всегда предполагайте, что это именно то, что нужно вашему ребенку, если только ваши инстинкты не говорят вам иначе. Мы гарантируем, что они вернутся к работе через пару дней.

    На самом деле все младенцы учатся спать всю ночь.Со временем (вероятно, до того, как им исполнится год), их тела позволят им получать достаточно калорий в течение дня, чтобы им не нужно было просыпаться, чтобы поесть. Если научить их успокаиваться и спать самостоятельно, это также поможет ускорить этот процесс.

    Сколько часов ребенок может спать без кормления?

    Введение

    Сколько часов ребенок может спать без кормления? Частота кормления является предметом споров среди родителей и даже среди экспертов по детскому здоровью.Большинство из них приходят с разными рекомендациями.

    И поэтому здесь довольно часто можно запутаться.

    Сегодняшним постом мы решили положить конец неразберихе и дать простой обобщенный ответ о том, сколько часов ребенок может спать без кормления.

    Но прежде чем перейти к основному вопросу, давайте взглянем на некоторые основы сна и кормления ребенка —

    Основные сведения о детском сне и кормлении

    Самый общий совет по кормлению новорожденного — кормить ребенка 10–12 раз в день.В остальное время кормить ребенка следует раз в два-три часа.

    Со временем младенцы сами начнут подавать вам сигналы о голоде.

    Например, в какой-то момент вы увидите, как ваш ребенок кормит грудью в течение коротких периодов времени или снова засыпает во время еды.

    Вы должны прочитать сигнал о том, что вам не нужно будить ребенка для кормления, пока он спит.

    Также младенцы будут подавать вам сигналы, когда они голодны.Но это произойдет, только когда они проснутся.

    Как приучить ребенка проводить ночь без еды

    После определенного возраста вы можете ожидать, что ваш ребенок проведет всю ночь без чувства голода. Но если вы не обнаружите, что это происходит с вашим ребенком, вот несколько вещей, которым нужно следовать —

    Поддерживайте регулярный цикл сна

    Одна из ваших первоочередных обязанностей как родителей — сделать время отхода ко сну младенцам простым и регулярным.

    Вы можете начать с регулирования времени, когда нужно купать ребенка, надевать новые платья, помогать ему ходить (вы можете попробовать детские ходунки, джемпер и т. Д.), Менять подгузники или даже спеть колыбельную.

    Помогите ребенку различать ночь и день

    Очень важно, чтобы ваш ребенок научился распознавать день и ночь.
    Начните помогать им в этом отношении, сделав их дневное кормление более оживленным и сделав ночное кормление спокойным и тихим.

    Вы также можете попробовать не давать малышам спать больше часов в течение дня, чтобы им хотелось спать по ночам. Используйте игрушки, легкую музыку, читайте рассказы и т. Д.

    Сколько часов младенцы могут спать без кормления?

    Мы знаем, что это именно тот ответ, который вы ищете, и в итоге попали на этот пост.

    Что ж, согласно исследованию, проведенному Сьюзан Соренсен, педиатром из Невады, младенцы могут спать 6 часов подряд, не просыпаясь для еды.

    Это был наиболее общий ответ, который мы можем вам дать. Но есть некоторые факты и условия, о которых нужно помнить —

    1. Младенцы могут иногда спать по 6 часов подряд без еды сразу после того, как им исполнилось 6 месяцев или старше. Для младенцев младше этого возраста продолжительность, конечно, будет короче.Например, младенцы в возрасте от 0 до 4 недель могут спать максимум 4 часа без каких-либо эфирных масел.

    2. Точно так же младенцы старше 6 месяцев начинают спать дольше, не употребляя никаких эфирных масел. Со временем матери могут начать отучать своих детей от кормления во время сна.

    3. При всем остальном младенцы все же отличаются друг от друга. Необходимые часы сна и частота кормления могут варьироваться от ребенка к ребенку.

    Некоторые младенцы быстро растут, и их нужно кормить чаще, чем говорится в теории. С другой стороны, некоторые младенцы отстают и реже нуждаются в еде. Если вы не уверены, идеален ли рост вашего ребенка или нет, проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем принимать какие-либо важные решения.

    Когда и зачем будить новорожденного на кормление?

    Следует ли будить малыша для кормления или нет, зависит от его возраста, состояния здоровья и еще некоторых фактов.

    Чтобы было проще понять, мы будем говорить об этом, исходя из возраста ребенка —

    .

    Случай 1: Вашему ребенку 0–4 недели
    Как вы знаете, новорожденные, вероятно, немного похудеют сразу после рождения.В течение двух-трех недель после рождения малыши начинают набирать вес.

    И до этого момента вам нужно часто кормить ребенка, даже если он спит, когда пришло время еды.

    На этом этапе младенцы могут спать до 4 часов подряд.

    Случай 2: Вашему ребенку от 4 до 12 недель
    Второй случай — это когда Ваш ребенок находится на постоянной скорости роста и начинает регулярно полнеть.

    На этом этапе вы можете позволить своему ребенку спать столько, сколько он сможет.Дождаться, пока они проснутся, чтобы поесть, в этот момент вполне нормально.

    Кстати, вы всегда должны следить за соотношением возраста и веса и следить за тем, чтобы ваш ребенок достиг поставленных целей.

    Случай 3: Когда вашему ребенку 12-24 недели
    К 12-недельному возрасту дети учатся выражать свой голод с помощью некоторых распространенных способов, таких как плач.

    Есть также знаки, с помощью которых вы можете быть проинформированы об этом. Наиболее частые признаки — беспокойство, шевеление, движения губ и т. Д.

    В этом возрасте можно позволить ребенку поспать 5–7 часов после еды.

    Заключительные слова

    Надеюсь, нам удалось положить конец вашей путанице относительно подсчета часов сна и частоты кормлений, когда ребенок спит.

    Удачи в воспитании ребенка и в жизни гордого родителя.

    Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

    Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
    Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…чем персонализированные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

    Узнать больше об услугах



    Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
    Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе
    Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна.С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
    Узнайте больше об освоении дневного сна
    Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
    Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе
    Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все услуги консультации по сну !

    Узнать больше о VIP-членстве

    Когда младенцы спят всю ночь и что может этому препятствовать — Nested Bean

    Бессонные ночи, связанные с рождением ребенка, — не шутка. Кормление в 2 часа ночи, смена подгузников в 4 утра… это непросто. Теперь, после того, что кажется вечностью бессонных ночей, вы спрашиваете себя: «Когда же мой ребенок, наконец, проспит всю ночь?»

    В этой статье мы рассмотрим:

    1.Когда дети в процессе развития могут спать всю ночь?
    2. В каком возрасте вы обычно можете ожидать, что младенцы будут спать всю ночь?
    3. Что может мешать вашему ребенку спать всю ночь?

    Заставить ребенка спать всю ночь — обычная задача для родителей. Как я уверен, вы уже поняли, что ваше определение сна «всю ночь» может не означать того, к чему оно привыкло. Раньше вы считали сон всю ночь полноценным 8-часовым дреманием, тогда как теперь вы могли спать от получаса до часа за раз.На этом этапе даже если вы поспите 4–5 часов, это будет похоже на сон всю ночь. Хотя для большинства людей 8-часовой сон может произойти только в возрасте 6-9 месяцев!

    Хорошая новость в том, что ваш ребенок будет спать всю ночь! Приложив немного усилий и много терпения, это произойдет! И мы здесь, чтобы помочь вам в этом.

    Развитие: Когда младенцы могут спать всю ночь?

    Вот малоизвестный факт: когда младенцы могут спать всю ночь, а когда на самом деле младенцы спят всю ночь, — это две разные истории.

    Бессонные ночи ожидаются, когда у вас появляется новый ребенок. Новорожденные спят много, но спят лишь короткие промежутки времени, часто просыпаясь, чтобы их накормить. На этом этапе проявляется терпение. Многие врачи называют первые 3 месяца жизни ребенка 4-м триместром. В течение 4-го триместра вы заметите, что режим сна вашего ребенка очень неустойчивый, и это совершенно нормально. Хотя в это время вы можете приучить себя к хорошему сну, гораздо важнее сосредоточиться на любви и заботе о своем малыше, делать все, что вам нужно, чтобы успокоить его и убедиться, что он получает всю необходимую еду и сон.В течение этих первых 2–3 месяцев вы привыкаете к внешнему миру, связывая их со своим ребенком. Не беспокойтесь о том, чтобы испортить ребенка или создать вредные привычки. Нет смысла тренировать вашего ребенка. Просто отвечайте на их нужды.

    ОТ СПЕЦИАЛИСТОВ — КОГДА МОЙ РЕБЕНОК ГОТОВ СПИТ НОЧЬЮ?

    «Во-первых, очень важно поговорить с вашим лечащим врачом о своем ребенке, поскольку каждый ребенок имеет разные потребности на каждой стадии развития.Достиг ли ваш ребенок вехи, на которой ваш врач считает, что ребенок может спать всю ночь? Многим младенцам необходимо постоянно кормить в ночное время, чтобы продлить их ночной сон и помочь ребенку не впадать в дефицит сна, поскольку их организм по-прежнему требует кормления, чтобы помочь им развиваться. Не спешите прекращать кормление, пока ребенок не будет готов к развитию ».

    — Келли Томпсон, «Спящие безмятежность»


    После этого так называемого 4-го триместра вы начнете замечать появление более предсказуемого режима сна, а это означает, что сон становится все ближе! По мере того, как ваш ребенок медленно достигает следующих этапов, его сон постепенно становится длиннее.Каждый ребенок отличается от других, поэтому вы можете увидеть, как они спят более предсказуемо и дольше спят в ночное время от 10 недель до 6 месяцев. Знакомство с этими вехами поможет вам определить некоторые ожидания:

    1. Рефлекс Моро уменьшился или прекратился. Рефлекс Моро (испуга) — это непроизвольный рефлекс, с которым рождаются все дети. Это признак еще развивающейся нервной системы. Рефлекс Моро постепенно ослабнет и перестанет будить ребенка во время сна.Вы можете успокоить своего ребенка и помочь ему уснуть, перебрав его с помощью пеленания. Хотя моро-рефлекс полностью преодолевается к 4-5 месяцам, вашего ребенка можно успокоить пеленанием, чтобы помочь ему уснуть через этот рефлекс.

    2. Ваш ребенок здоровыми темпами набирает вес. Одна из причин, по которой вашему ребенку нужно так часто кормить — даже посреди ночи — это то, что ему нужны эти питательные вещества для его роста и здорового развития! Вашему ребенку НУЖНЫ такие ночные кормления, пока он не установит здоровую схему набора веса и не достигнет надлежащих показателей возраста и веса, установленных вашим педиатром.

    3. Ночные кормления начали сокращаться. У новорожденных очень маленький животик. Они не могут принимать в больших количествах и, следовательно, должны есть чаще. По мере того как они растут, растут и их животы. В возрасте от 10 недель до 6 месяцев ваш ребенок может есть больше и проводить больше времени во сне или играх между кормлениями. По мере того, как ваш ребенок достигает вех в здоровом весе, как это было одобрено вашим педиатром, количество ночных кормлений должно начать уменьшаться. Теперь ваш ребенок ест больше в течение дня и может дольше спать между кормлениями.Однако то, что вашему ребенку больше не нужен , чтобы кормить ночью, не означает, что он не проснется с желанием и / или ожиданием, что его накормят или успокоят. Многие мамы, особенно те, у кого грудное вскармливание, привыкли кормить своих младенцев, чтобы они заснули. Скорее всего, кормление стало успокаивающим механизмом для вашего ребенка. Как только вы узнаете, что ваш ребенок не голоден, попробуйте изменить успокаивающие привычки ребенка как днем, так и ночью, чтобы не возникала ассоциация между пробуждением в середине ночи и кормлением или кормлением грудью.

    4. Ваш ребенок учится успокаиваться. Как и взрослые, дети могут шевелиться или просыпаться посреди ночи — это нормально. Однако, чтобы заставить их спать всю ночь и не плакать по вам, когда они просыпаются, потребуется, чтобы они научились успокаивать себя. В 4 триместре вы делали все возможное, чтобы успокоить ребенка. Примерно 3-4 месяца — хорошее время для того, чтобы начать постоянный режим сна во время сна, и время отхода ко сну постепенно приучает их к самоуспокоению, чтобы в 5 или 6 месяцев у них был предсказуемый график сна, распорядок дня и они могли успокаиваться самостоятельно. в большинстве случаев.Zen Swaddle и Zen Sack — полезные помощники, когда ваш ребенок учится успокаивать себя, потому что вы имитируете нежный комфорт вашего прикосновения. Ваш ребенок будет чувствовать ваше успокаивающее прикосновение, даже когда вас нет рядом, и будет переходить от одного цикла сна к другому, что увеличит общую продолжительность сна. Также ознакомьтесь с советами по режиму и графику здорового сна.

    Настоящая мама Обзор

    «Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ нашу пеленку !! Моя малышка просыпалась несколько раз за ночь, в основном потому, что хотела, чтобы ее прижали к себе.Она спит [с Zen Swaddle] всю ночь до 5-7:30 утра !! «

    -Сара П. 09.09.2017


    Некоторые мамы могут ожидать, что их двухнедельный ребенок будет спать дольше. Как видите, из-за меньшего размера живота и частого кормления младенцев такое ожидание может представлять опасность для их здоровья. Хотя эти вехи обычно достигаются в возрасте от 4 до 6 месяцев, каждый ребенок индивидуален. Некоторые дети могут начать спать в течение 5-6 часов уже в 8-10 недель, в то время как другие могут не спать дольше 6-8 месяцев.Реалистичные ожидания и работа с ребенком до тех пор, пока он не сможет постоянно преодолевать эти этапы, в конечном итоге поможет вам и вашему ребенку дольше спать.


    Zen Sleepwear ™: идеальное решение, чтобы ребенок спал всю ночь!


    Когда младенцы спят ночью?
    Чего мне ожидать?

    По данным Национального фонда сна, к 9 месяцам 70-80 процентов младенцев спят всю ночь.Существует довольно большой возрастной диапазон, когда младенцы начинают спать всю ночь. В возрасте от 4 до 6 месяцев младенцы начинают большую часть сна спать ночью, а не в течение дня. По мере взросления количество дневных снов будет уменьшаться, а количество часов ночного сна увеличиваться. Каждый ребенок индивидуален — некоторым родителям повезло, и месячный ребенок спит по 4-6 часов, в то время как другие родители могут целый год не выспаться. Но не волнуйтесь, вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы помочь вашему ребенку спать всю ночь.

    Возраст
    Общее количество часов сна (24-часовой период)
    Продолжительность дневного сна
    Продолжительность ночного сна
    Время бодрствования между сном
    0-6 недель
    15-18 часов 15 минут-3 часа (3-5 дневного сна) 2-4 часа 30 минут — 1.5 часов
    6-15 недель
    14-16 часов 30 минут — 3 часа (3-4 дневных сна) 3-6 часов 1-2 часа
    4-6 месяцев
    12-15 часов 1-3 часа (3 дневных сна) 6-8 часов 1,5-2,5 часа
    6-8 месяцев
    12-15 часов 1-3 часа (2-3 дневных сна) 9-12 часов 2-3 часа
    8-10 месяцев
    11-15 часов 1-2 часа (1-2 дневных сна) 10-12 часов 2-3 часа
    10-12 месяцев
    11-14 часов 1-2 часа (1-2 дневных сна) 10-12 часов 2.5-3,5 + часов


    Теперь, когда вы знаете возраст и этапы развития, на которые следует обратить внимание, а также как и когда начинать работать по предсказуемому распорядку, вы можете почувствовать себя более уверенно, чем раньше. Быть частью новой мамы или сообщества новых родителей может оказать некоторую поддержку в борьбе с этими проблемами со сном в первый раз. Пока вы позволяете наставлениям других родителей или статьям в Интернете в качестве руководства и адаптируете их к своему уникальному ребенку, вы постепенно добьетесь успеха.

    ОТ СПЕЦИАЛИСТОВ

    «Некоторые младенцы готовы и могут спать всю ночь в возрасте 4-6 месяцев, в то время как другие могут быть не готовы, пока им не исполнится 8-10 месяцев, а есть младенцы, которым требуется кормление в возрасте 10-12 месяцев. месяцы. Многие ошибочно полагают, что существует волшебный век, когда все младенцы будут спать всю ночь без кормления … у каждого ребенка есть свои потребности, и он в разное время встречает свои собственные вехи и цели сна.

    — Келли Томпсон, «Спящие безмятежность»


    Даже после того, как ваш ребенок будет следовать обычному режиму сна и расписанию, несмотря на все ваши попытки, он может время от времени просыпаться во время сна без всякой причины. Мы создали диаграмму, чтобы обозначить закономерности ночного сна и бодрствования по возрасту. Щелкните здесь, чтобы увидеть типичное количество пробуждений в ночное время по возрасту. В следующем разделе рассказывается о некоторых причинах, по которым ваш ребенок может просыпаться посреди сна, несмотря на то, что у него нормальный ночной график.

    Что мешает моему ребенку спать всю ночь?

    Хотя вы не можете ожидать, что ваш ребенок перейдет от коротких периодов сна к двузначному количеству часов за один день, спать всю ночь следует постепенно. Всегда помните, что каждый ребенок индивидуален и достигнет этой фазы в индивидуальном порядке. Даже после того, как младенцы начинают спать дольше, их сон часто регрессирует и просыпается посреди сна. Родители недоумевают, что могло вызвать изменение:

    ZEN MOM ZONE

    «У меня 6.5 мотылек младенец. Она просыпается каждые 30 минут. Она просто плачет, поэтому я ее качаю, и она снова засыпает. Ей ни жарко, ни холодно, и она сыта. Я очень смущен, почему она так случайно просыпается. Это что-то новенькое — она ​​никогда раньше этого не делала. Ее что-то беспокоит? Пожалуйста, помогите! »

    — Reem S., 8 января 2018 г.


    Положение Рима — это та ситуация, в которой оказались многие мамы. Существует ряд проблем, которые могут вызвать нарушение сна вашего ребенка, например прорезывание зубов или газы.Найдите некоторых из этих распространенных виновников и следуйте нашим советам по их устранению. Но если проблема не исчезнет или вы обнаружите, что к шести месяцам ваш ребенок не спит дольше, посоветуйтесь с педиатром. У вашего ребенка могут просто спутаться дни и ночи, или может быть основная проблема, такая как кислотный рефлюкс, которая не дает вашему ребенку дремать, как он должен.

    Вот несколько причин, которые могут повлиять на драгоценные zzz вашего ребенка:

    1.Ваш ребенок переживает регресс сна. Кажется, что регресс сна возникает из ниоткуда и может включать в себя изменения в поведении вашего ребенка, такие как отказ от сна, частое просыпание по ночам или борьба со сном без видимой причины. Чаще всего они возникают в возрасте 4 месяцев, 6-8 месяцев, 10 месяцев, а иногда даже 12 месяцев. Этот период обычно длится от 1 до 4 недель. Здесь вы узнаете, как пройти через регресс.

    2. Ваш ребенок страдает скачком роста или заболеванием. Известно, что скачки роста нарушают типичный режим сна ребенка. Простуда, грипп или другое заболевание также заставят вашего ребенка быть суетливым, спать меньше или беспорядочно. Если вам кажется, что ваш ребенок заболел, проконсультируйтесь с педиатром. Но скачки роста обычно непродолжительны, и вы должны увидеть, как сон и кормление вашего ребенка нормализуются в течение нескольких дней.

    3. Ваш ребенок не может заснуть самостоятельно. Вот где наступает этот этап самоуспокоения. Если ваш ребенок не привык засыпать самостоятельно, ему понадобится ваша помощь, чтобы помочь ему уснуть каждый раз, когда он просыпается, даже посреди ночи.Вещи, которые помогают им заснуть, называются ассоциациями сна, и они могут очень затруднить усыпление вашего ребенка и его сохранение. Дзен-пеленание и дзен-мешочек как часть распорядка сна могут помочь установить положительные ассоциации во сне, которые научат вашего ребенка успокаиваться и самостоятельно возвращаться ко сну.

    Настоящая мама Обзор

    «Этот спальный мешок изменил жизнь нашего малыша! Он перешел от зарабатывания каждые 2 часа или около того к тому, чтобы спать по 6-8 часов подряд, КАЖДУЮ ночь !! «

    -Шеннон М.10.07.2017


    4. Ваш график кормления / смены подгузников должен быть изменен.
    Может быть, вы кормите ребенка прямо перед сном, и это стало одной из тех ассоциаций во сне, о которых мы говорили. ИЛИ из-за этого они просыпаются посреди ночи от мокрых неудобных подгузников. И это может показаться легкой задачей, но загружать ребенка едой перед сном в надежде, что он будет спать дольше без необходимости кормления, — не лучший совет. Подумайте, как бы вы себя чувствовали, съев обильный обед прямо перед сном…. то же самое и с младенцами. Возможно, пришло время выработать стратегический план кормления и смены подгузников.

    5. Окружение вашего ребенка не способствует сну. Окружающая среда вокруг вашего ребенка играет большую роль в том, насколько хорошо он спит.

    ОТ СПЕЦИАЛИСТОВ

    «Условия сна — один из наиболее важных аспектов, помогающих ребенку спать крепче. Есть ли у вас подходящая звуковая машина, затемняющие шторы или шторы, подходящая температура для комнаты и правильно ли она одета? Ранний утренний свет может мешать ребенку, или он может просыпаться из-за слишком холода или тепла.Неужели шумный сосед будит ребенка в 5 утра и нарушает его сон? Ребенку важно заботиться о среде сна ».

    — Келли Томпсон, «Спящие безмятежность»


    Итак, чтобы помочь вашему ребенку спать дольше в ночное время, помочь ему с этапами его развития, установить постоянный режим сна, поддерживать режим кормления, который соответствует их и вашим потребностям в питании, помогать им развиваться здоровыми ассоциации со сном, которые не обязательно зависят от вашего присутствия, и благодаря постоянным привычкам и небольшому терпению у вас будет спящий ангел.

    ОТ СПЕЦИАЛИСТОВ

    «Я считаю очень полезным вести ежедневный журнал кормления и сна ребенка, это может помочь вам увидеть их общий график за 24 часа и там, где могут возникнуть какие-либо проблемы. Жизненно важно, чтобы у ребенка были заложены важные основы сна.

    — Келли Томпсон, «Спящие безмятежность»


    Узнайте больше о том, как заставить вашего ребенка спать всю ночь, чтобы получить советы, проверенные процедуры перед сном и расписание, которые работают.

    Если ваш ребенок спит по ночам, но вам может понадобиться помощь, чтобы вздремнуть, прочтите нашу статью «Как заставить ребенка спать: расписание дневного сна в течение первого года жизни».

    Ознакомьтесь с нашими 7 советами и рекомендациями о том, как заставить вашего новорожденного спать, чтобы получить больше советов по детскому сну!

    Вам также может понравиться …

    Выжившие регрессии сна

    Рефлекс Моро: что это такое и как пеленание может помочь

    Мешок дзен: как это работает

    Когда младенцы спят всю ночь?

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Вы любите своего нового малыша и дорожите каждым его достижением. От зажатия пальца до первой улыбки ваш ребенок заставляет вас тянуться к камере и с гордостью делиться этими моментами с друзьями и семьей.

    Одна вещь, которой вы, возможно, не захотели бы поделиться? Как вы чувствуете себя лишенным сна. Хорошая новость в том, что младенцы, как правило, начинают спать всю ночь примерно в возрасте 6 месяцев.

    Так что не поддавайтесь искушению использовать фильтры Snapchat, чтобы исправить эти темные круги, — и знайте, что вы не одиноки в ожидании этого прекрасного рубежа.

    Примечание о различиях

    Как бы мы ни хотели планировать свою жизнь, первые 6 месяцев жизни у младенцев разные представления. У них спорадический режим сна, который может вызывать недоумение и даже меняться от недели к неделе. Конечно, они могут спать до 17 часов в день, но в некоторых случаях, возможно, только 1-2 часа за раз.Это может огорчить молодых родителей.

    Но учтите, что у вашего новорожденного еще маленький живот. Они (обычно) просыпаются всю ночь, потому что голодны. И, как и вы, они кричат, когда им нужна еда. (И, в отличие от вас, они не могут обслуживать себя сами.)

    Не существует универсальных временных рамок, когда ваш ребенок будет спать всю ночь — разочарование, правда? — но это произойдет. В то время как некоторые дети спят всю ночь в 6 месяцев, и это может считаться «нормой», другие не дремлют до 1 года, но в любом случае в будущем как для вас, так и для ребенка будет более стабильный сон.

    Каждый ребенок индивидуален, поэтому старайтесь не сравнивать привычки сна вашего ребенка с чужими. (И никогда, никогда не сравнивайте свое нефильтрованное селфи с фотографией в Snapchat или Instagram нового родителя. Родительство — это прекрасно, и вы тоже.)

    Давайте глубже погрузимся в то, чего ожидать.

    Эксперты обычно считают, что «спать всю ночь» — это сон от 6 до 9 часов за раз для детей и взрослых. Но для младенцев сон ночью может означать, что вашему ребенку все еще нужно кормить грудью или брать бутылочку — помните, крошечные животики часто означают, что голод вызывает, — но после этого он может снова заснуть.

    Таким образом, ваш трехмесячный ребенок «спит всю ночь» не обязательно означает, что вы спите непрерывно. Но это действительно означает, что ваш ребенок получает некоторое количество сна, чтобы помочь в его развитии и росте.

    Примерно две трети младенцев действительно спят непрерывно — в течение тех блаженных 6–9 часов — к тому времени, когда им исполнится 6 месяцев.

    Вам наверняка сказали, что беременность состоит из трех триместров. Так что насчет четвертого?

    Четвертый триместр или период новорожденности — это период времени, когда вашему ребенку исполняется 0–3 месяца.Он известен как четвертый триместр, потому что ваш ребенок приспосабливается к времени за пределами вашей матки — а иногда, честно говоря, пропускает его и хочет вернуться в него!

    У некоторых новорожденных путают дни и ночи, поэтому они спят днем ​​и часто не спят ночью. Их желудки крошечные, поэтому им нужно есть каждые 2–3 часа. Ваш ребенок обычно заявляет об этом громко и четко, но поговорите со своим педиатром.

    В первые пару недель вам, возможно, придется будить ребенка для кормления, если он не просыпается сам по себе в эти промежутки времени, особенно если он еще не вернулся к своему весу при рождении.

    В эти месяцы также происходит много изменений, так что ваши бессонные ночи окупятся — с лихвой.

    Дети, находящиеся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании

    Дети, находящиеся на грудном вскармливании, в это время могут иметь несколько иной режим сна, чем дети, вскармливаемые смесью. Грудное молоко, как правило, проходит через пищеварительную систему вашего ребенка быстрее, чем смесь. Поэтому, когда вы кормите грудью, ваш ребенок может чаще голодать.

    Вам также, вероятно, придется кормить грудью не менее 8–12 раз каждые 24 часа, пока не появится запас молока в течение первых недель или двух.Тогда вашему ребенку может потребоваться кормление грудью каждые 1,5–3 часа в течение первых 1–2 месяцев, но он может спать дольше по ночам.

    Детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться бутылочка каждые 2–3 часа. Поговорите с педиатром вашего ребенка, чтобы получить конкретные инструкции о том, как часто ему нужно кормить ребенка. И помните — грудная смесь или , кормленный ребенок — лучший ребенок.

    Среднее время сна для младенцев в возрасте 0–3 месяцев

    Начиная с 3 месяцев, ваш ребенок может начать спать более продолжительное время.Аллилуйя! Если вас интересуют рассуждения, а не только итоги (больше сна!), Вот они:

    • Меньше кормлений в ночное время. По мере роста вашего ребенка количество ночных кормлений будет постепенно уменьшаться. В 3 месяца ваш ребенок может переходить с кормления каждые 2-3 часа на каждые 3-4 часа. К 6 месяцам ваш ребенок, скорее всего, будет есть каждые 4–5 часов, а ночью сможет спать еще дольше. Поговорите со своим педиатром, чтобы получить точные рекомендации относительно того, как часто ваш ребенок должен есть.
    • Снижение рефлекса Моро. Рефлекс Моро, или вздрагивания, вашего ребенка снижается к возрасту 3–6 месяцев. Этот рефлекс — хотя и невероятно восхитительный — может разбудить вашего ребенка, поэтому само собой разумеется, что это снижение помогает продлить сон. На этом этапе у них будет больше контроля над своими движениями и рефлексами.
    • Успокаивающее. Вы начнете замечать успокаивающее поведение примерно к 4 месяцам, но большинству детей требуется помощь с успокаивающими средствами до тех пор, пока им не исполнится около 6 месяцев. С самого начала вы можете помочь своему ребенку (осторожно и тихо!) Уложить его спать, когда он сонный, но все еще бодрствует.Кроме того, начните помогать своему малышу различать ночь и день, укладывая его спать в темной комнате и только в кроватке.

    Среднее время сна для младенцев в возрасте 3–6 месяцев

    Через 6 месяцев ваш ребенок сможет еще больше успокаиваться в ночное время.

    Примечание для молодых родителей: если ваш ребенок все еще находится на стадии новорожденного, возможно, вы стремитесь к более независимой стадии, которую мы собираемся описать. Но, как ни странно, мы обещаем, что когда вы дойдете до этого момента, вы обнаружите, что вспоминаете своего новорожденного и желаете, чтобы время замедлилось.Наш совет? Наслаждайтесь каждым драгоценным этапом по мере его появления.

    В эти месяцы вы можете придерживаться более установленного режима сна и сна. Ваш малыш может с 3–4 дремать только пару раз в день. И… барабанная дробь, пожалуйста… в это время они могут спать по 10–11 часов в сутки.

    Через 6 месяцев вы можете побудить ребенка изучить новые методы самоуспокоения. Попробуйте проверить, не плачут ли они, чтобы убедиться, что им не слишком жарко или холодно, но не вынимайте их из кроватки, если все в порядке.Вы по-прежнему можете погладить их по лбу или мягко поговорить с ними, чтобы они знали, что вы здесь.

    Боязнь разлуки

    Примерно через 6 месяцев ваш ребенок может впервые испытать тревогу разлуки. Даже дети, которые раньше хорошо спали, могут «отступить», когда это произойдет.

    Они могут кричать или отказываться ложиться спать без вас в комнате, и у вас может возникнуть соблазн уступить — либо потому, что это невероятно приятно быть нужным, либо потому, что вы хотите, чтобы плач прекратился.

    Боязнь разлуки — совершенно нормальная часть развития. Если вас это беспокоит, поговорите с педиатром вашего ребенка, чтобы узнать, как вы можете помочь своему драгоценному малышу снова заснуть самостоятельно (чтобы вы могли улизнуть в другую комнату, чтобы разгуляться с Netflix).

    Если ваш ребенок еще не научился засыпать, если его не кормят или не держат, то сейчас может быть трудное время для начала этого процесса.

    Среднее время сна для младенцев в возрасте 6–9 месяцев

    К этому моменту у вас должен быть установлен режим сна.Дремать нужно днем, когда уже светло. Ночью вы можете искупать ребенка, почитать книгу и положить его на ночь. Или вы можете предпочесть совсем другой распорядок дня! Ключевым моментом здесь является то, что последовательный распорядок поможет им понять, что пора ложиться спать.

    Через 9 месяцев ваш ребенок должен спать дольше. Но они могут по-прежнему испытывать беспокойство о разлуке, из-за чего вам будет трудно выйти из комнаты после того, как положили их в кроватку.

    Мы знаем, что это сложно, но постарайтесь со временем сократить время посещения кроватки перед сном. Пойдите, проверьте своего ребенка и убедитесь, что с ним все в порядке. Спой им колыбельную или потри им спину. Как правило, их не нужно кормить или брать на руки.

    Как всегда, поговорите со своим педиатром, если вас беспокоит способность вашего ребенка спать всю ночь.

    Среднее время сна для младенцев, 9–12 месяцев

    Помните, что в первую или две недели новорожденных нужно кормить каждые несколько часов, поэтому для них может быть небезопасно спать длительное время, даже ночью.

    Устройства для сна

    Положите ребенка в кроватку, когда он спит, но не спит. Научитесь читать подсказки ребенка, как книгу. Они могут зевать или тереть глаза, когда хотят спать, как и вы! Положите их на спину в кроватку, когда они будут подавать вам эти сигналы, это поможет им легче уснуть. Последнее, что вам нужно, — это попытаться заставить счастливого играющего ребенка заснуть, поэтому держите в заднем кармане упражнения для расслабления.

    Составьте график сна. Распорядок дня перед сном полезен для вас — имеет смысл, что он полезен и для вашего mini-me. Это может означать, что вы купаете ребенка, вместе читаете книгу, а затем кладете его в кроватку, когда он подает вам признаки сонливости. Если вы установите эти привычки на раннем этапе, это может означать, что в дальнейшем вы добьетесь большего успеха.

    Практикуйте безопасный сон. Всегда кладите ребенка на спину в кроватку, чтобы он заснул. Также удалите все предметы — на самом деле опасности — из их кроватки или места для сна.

    Создайте идеальную среду для сна. Никто не хочет спать, когда слишком жарко или слишком холодно, поэтому следите за температурой в пространстве вашего ребенка. Вы также можете приобрести плотные шторы, если они еще светлые, когда вы укладываете их спать. Хотя достоверно не доказано, что они помогают всем младенцам (а некоторым они, кажется, они не нравятся), подумайте о покупке машины белого шума или расслабляющей детской звуковой машины, чтобы помочь вашему малышу отдохнуть.

    Оставайтесь последовательными. Когда все в вашем доме работают по разному ночному графику, может быть трудно придерживаться определенного распорядка. Старайтесь оставаться последовательными. Это поможет вашему ребенку в дальнейшем хорошо спать.

    Вопросы и ответы с Карен Гилл, MD

    Помогите! Моему ребенку 6 месяцев, и он все еще не спит всю ночь. Мне нужно поговорить со специалистом по сну?

    Многое зависит от того, как и где ваш ребенок засыпает в первую очередь и что требуется, чтобы вернуть его спать, когда он просыпается.Начните с разговора с педиатром вашего ребенка, который поможет вам выяснить, почему ваш ребенок просыпается, а затем поможет вам разработать план улучшения сна.

    Мой двухмесячный ребенок, кажется, хорошо спит, но меня беспокоит, что он слишком долго спит без бутылки по ночам. Разбудить их?

    Если ваш ребенок хорошо набирает вес и не имеет сопутствующих заболеваний, требующих более частого кормления, вам не нужно будить его ночью для кормления.

    Как узнать, что мой ребенок просто суетлив или действительно нуждается во мне по ночам? Можно ли когда-нибудь позволить им «выкрикивать» в своей кроватке?

    Накормленный и сонный ребенок может научиться засыпать самостоятельно примерно через 4–6 месяцев или даже раньше.После этого просыпаться ночью по-прежнему нормально, но если они еще не научились засыпать самостоятельно, они обычно хотят, чтобы кто-нибудь утешал их, когда они просыпаются, даже если они не голодны. Исследования показали, что у младенцев в семьях, которые используют различные методы «тренировки сна», больше нет шансов иметь проблемы привязанности, эмоциональные или поведенческие проблемы в более позднем детстве.

    Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

    Первый год жизни вашего ребенка может быть трудным для недосыпающих родителей. Но мы обещаем, что вы дойдете до финиша.

    Помните, вы делаете все это, чтобы помочь вашему малышу расти и развиваться здоровым образом — даже если вы тоже недосыпаете. И по мере того, как ваш ребенок подрастет, он начнет спать дольше, отдых (в буквальном смысле).

    Если вас беспокоит сон вашего малыша, не стесняйтесь обращаться к его педиатру за советом.Скорее всего, вы услышите, что у вас и вашего ребенка все хорошо, , .

    Когда ребенок может спать всю ночь без кормления?

    Уложить ребенка спать всю ночь без кормления может быть одним из самых ожидаемых моментов в жизни молодых мам. Возвращение к полноценному ночному сну — одна из главных задач любого человека! Главный вопрос здесь: как родителям выспаться полноценно, не подвергая ребенка слишком сильному стрессу? Одна из мам в группе сообщества «Мой спящий ребенок» в Facebook хотела знать, когда ребенок может спать всю ночь без кормления? Она особенно хотела знать, как она может заставить своего 8-месячного ребенка перестать просыпаться для кормления по ночам.Отличный вопрос!

    Когда речь идет о ночном отлучении, необходимо ответить на два основных вопроса: 1) когда это возможно; и 2) как, черт возьми, вы это делаете? Возможны ли вообще тренировка сна и кормление грудью? Спойлер — да, это так!

    Когда ребенок может спать всю ночь без кормления?

    Поскольку младенцы могут сильно отличаться друг от друга, на этот вопрос нет правильного ответа. Я видела детей, которым не нужно было кормить по ночам после того, как им исполнилось 4 месяца. Я также видела младенцев, которым было почти 10 месяцев, и которые все еще просыпались каждую ночь, чтобы их покормить.

    Медицинское сообщество соглашается, что здоровый ребенок обычно готов к непрерывному ночному сну после того, как ему исполнится 6 месяцев. Как консультант по вопросам сна, у меня никогда не было проблем с отлучением ребенка старше 7 месяцев от всех ночных кормлений, пока он был здоров.

    Опять же, я не могу не подчеркнуть, что здесь нет абсолютного правила. Все ситуации разные!

    Мой ребенок готов к отлучению от груди на ночь. Большой. Как мне не дать ему проснуться ночью, чтобы поесть?

    Теперь, когда вы решили, что пора заканчивать ночные каналы, единственное правило, которое вам нужно запомнить, — удалять эти каналы постепенно (но не СЛИШКОМ постепенно).Никогда, ни при каких обстоятельствах не остужайте индейку и полностью откажитесь от полноценного кормления, особенно если вы тренируете сон и кормите грудью. Если ваш ребенок привык просыпаться и довольно много есть по ночам, у вас будет по-настоящему голодный и разочарованный ребенок. Все мы знаем, что это грозит неприятностями!

    Вместо этого вы захотите постепенно перенести ночное потребление калорий на дневное. Вы можете сделать это, сократив ночные кормления на 1 минуту каждую ночь. Это число достаточно мало, чтобы ребенок не стал капризничать, и достаточно большого, чтобы процесс был коротким от начала до конца, чтобы вы могли снова наслаждаться этими мирными ночами.

    Так, например, если вашему ребенку требуется 10 минут для кормления грудью, в следующий раз потратьте только 9 минут на его кормление. На следующий день потратьте всего 8 минут на его кормление и так далее. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, просто уменьшите количество, которое он потребляет за ночь, а затем предлагайте ему на одну унцию меньше каждую ночь.

    Легко и просто, правда?

    Я хочу предупредить вас, чтобы ваш ребенок просыпался ночью исключительно из-за того, что он голоден, и что больше ничего не происходит.Есть много причин, по которым младенцы постоянно просыпаются по ночам, которые не имеют ничего общего с голодом. Переутомление и костыли — лишь две из них! Так что просто помните, что заставить ребенка спать всю ночь без еды не всегда так просто, как реализовать стратегию ночного отлучения от груди. Вам захочется составить более обширный план сна!

    Когда младенцы спят всю ночь?

    Одним из важнейших факторов, влияющих на то, чтобы стать новым родителем, является недостаток сна, поэтому неудивительно, что заставить ребенка спать всю ночь — это важная веха, которую большинство молодых родителей не могут дождаться.

    И хотя затуманенность в глазах приходит с новой родительской территорией, существуют стратегии, которые могут сделать ночи, наполненные сном (для детей и родителей), реальностью раньше, чем вы думаете.

    Когда младенцы спят всю ночь?

    Это вопрос, который волнует каждую новую маму и папу: когда мой ребенок будет спать всю ночь? Хотя у большинства младенцев этот ответ различается, если привычка к хорошему сну выработана на раннем этапе, некоторые могут спать всю ночь уже в возрасте двух месяцев, тогда как другим требуется больше времени, чтобы начать стабильно спать.

    «Обычно к шести месяцам большинство младенцев способны спать всю ночь», — говорит Лиза Льюис, доктор медицинских наук, педиатр Kid Care Pediatrics.

    Режимы сна по возрасту

    Новоиспеченным родителям, которые постоянно ходят вверх и вниз для кормления, ночное время может показаться размытым, но есть несколько общих режимов сна, которые вы можете ожидать увидеть в зависимости от возраста вашего ребенка.

    • Новорожденный — «Новорожденные не спят всю ночь», — говорит доктор Льюис.«Они просыпаются, чтобы покормить каждые два-четыре часа».
    • 1-месячный ребенок — «В 1 месяц ваш ребенок может спать дольше, например, 4-6 часов, но обычно просыпается для кормления каждые три-четыре часа ночью», — говорит Льюис.
    • От 2 до 3 месяцев — «От двух до трех месяцев дети спят всю ночь», — говорит Льюис. «У каждого ребенка в этом возрасте разные потребности. Некоторые младенцы, у которых наблюдаются скачки роста или которые не набрали также вес в первые два месяца, будут по-прежнему часто просыпаться, чтобы покормить.
    • От 4 до 6 месяцев — «Большинство младенцев в этом возрасте будут спать всю ночь, если их график кормления не мешает им делать это», — говорит Льюис. Если в этом возрасте ваш ребенок не спит восемь часов, обсудите с врачом стратегию.

    От того, как родители подходят ко сну, во многом зависит, легко ли ребенок уснет — или постоянно просыпается и суетится.

    «Самое главное — дать ребенку любовь и контакт кожи с кожей, но также убедиться, что ребенок не засыпает постоянно в зависимости от вашего сердцебиения и не задерживается, пока он не засыпает», — советует Триша Джин Голд, доктор медицины, педиатр. в компании Tribeca Pediatrics.Доктор Голд говорит, что когда младенцев держат на руках, качают или раскачивают часами, это мешает им научиться засыпать самостоятельно. «Если ребенка переносят в кроватку только после того, как он засыпает, он не научится делать это самостоятельно», — говорит она. «Родители должны передавать своего ребенка, когда он сонный, а не потерял сознание, чтобы таким образом они научились засыпать без особого внимания».

    Старайтесь не поднимать ребенка ночью, если он не просыпается и ему нужно кормить. Льюис советует при необходимости сократить продолжительность кормления ночью.Она советует не использовать музыку, чтобы усыпить ребенка, поскольку он или она может проснуться, желая, чтобы музыка снова заиграла. Вместо этого попробуйте использовать аппарат с белым шумом на низкой громкости.

    А как насчет режима сна ребенка?

    Когда дети маленькие, их режим сна вращается вокруг кормления, поэтому поначалу будет трудно заставить их придерживаться графика, говорит доктор Голд. Тем не менее, родители могут многое сделать, узнав характер сна и на ранней стадии установив хорошие привычки сна.

    «Постоянный сон и время отхода ко сну идеальны, — говорит Льюис.«Иногда родители, у которых более одного ребенка, не могут легко планировать сон своего ребенка. Это нормально, и родителям не следует слишком переживать по этому поводу, ребенок заснет, когда устанет ».

    Что мешает моему ребенку спать всю ночь?

    Вы прочитали все книги о сне, последовали всем советам, и ваш ребенок еще не спит в 3 часа ночи. Что дает?

    «Многие дети просыпаются, потому что их часто берут на руки в течение ночи», — говорит Льюис.«Я говорю родителям, что можно контактировать с ребенком, но убедитесь, что контакт не стимулирует, например, нежно положите руку на живот».

    Льюис также говорит, что кормление ребенка перед сном может уменьшить количество ночных пробуждений.

    «Я никогда не призываю родителей отказываться от кормления голодного ребенка ночью. Если ребенок голоден, покормите его », — говорит Льюис. «Сделайте короткое кормление, снова уложите ребенка спать и убедитесь, что любой контакт с вами будет коротким и скучным».

    Ронни Кениг

    Ронни Кениг пишет для СЕГОДНЯ.com, освещая темы кулинарии и поп-культуры. Она также пишет о здоровье и благополучии, воспитании детей и отношениях для NBC Better и TMRW x TODAY, работает старшим редактором New Jersey Family и участвует в The New York Times и Real Simple. Она выпускница Барнард-колледжа и мама близнецов.

    Как долго я могу отпускать ребенка без еды на ночь? ~ Руководство по сну My Baby



    Если вы спросите людей , как долго можно отпускать новорожденного без кормления на ночь , вы обязательно получите много разных ответов, особенно если вы кормите грудью.Обычно вы слышите что-нибудь от 1,5 часов до «сколько она вам даст!» Даже педиатры дадут
    очень разных ответов.

    Ниже вы найдете рекомендации некоторых известных «экспертов по сну». Имейте в виду, что они предлагают макс. раз — не испытывайте давления, чтобы рожать ребенка в это максимальное время. Каждый ребенок индивидуален и имеет разные потребности. Всегда кормите ребенка, если ему нужно поесть.

    Если вы еще этого не сделали, вам нужно поговорить со своим педиатром, чтобы узнать, сколько времени подходит вашему ребенку .При принятии решения о том, как долго ребенок будет безопасно спать без еды в ночное время, необходимо учитывать вес, прибавку в весе, желтуху и недоношенность.

    • Кормите каждые 3 часа по крайней мере первые 3-4 недели для одиночки.
    • Кормите каждые 3 часа для по крайней мере первые 5-6 недель для близнецов (она предлагает кормить каждые 3 часа дольше, поскольку близнецы обычно рождаются с массой тела меньше, чем одиночные)
    • При рождении — не позволяйте ребенку находиться более 5 часов в течение первых четырех недель
    • 9 недель — При грудном вскармливании ребенок может ходить 9-10 часов.При искусственном вскармливании ребенок может без кормления 11 часов.
    • Она не говорит много о том, как долго ребенок может гулять по ночам, если вы кормите его из бутылочки или кормите грудью. Она больше сосредотачивается на том, как часто следует кормить в дневное время (кормление чаще происходит с маленькими детьми) и дает некоторые средние значения для ночного сна. Насколько я понимаю, помимо первых нескольких дней, она говорит, что дети могут спать столько, сколько захотят, ночью (при условии, что они здоровы, хорошо растут и хорошо питаются).

    Общий совет

    • Если вы кормите грудью, кормите ребенка очень часто по крайней мере , пока не придет ваше молоко. Всегда следите за количеством молока, особенно когда ребенок начинает спать дольше ночью.
    • Довольно часто можно услышать совет, что вы не должны позволять своему ребенку спать всю ночь (эти люди имеют в виду 5 часов) в первые две недели жизни. Я еще не слышал никаких медицинских исследований, подтверждающих это. Я считаю, что этот совет дан для предотвращения любого недоедания, низкого уровня сахара в крови и обезвоживания среди младенцев в целом (а также для поддержания количества молока у мамы, если она кормит грудью).Это хороший совет, но я не думаю, что он применим ко всем младенцам. Что ж, я знаю, что это не так, потому что я знаю МНОГО младенцев, которые спали дольше и были на 100% в порядке. Еще раз посоветуйтесь со своим педиатром, какой план принимать. Всегда следите за здоровьем и ростом вашего ребенка, а также за количеством молока, если кормите грудью (у большинства мам, кажется, все в порядке, если ребенок спит дольше, но у некоторых нет).

    Что я сделал

    Со своим первым ребенком я был гораздо более параноиком.Я знаю, что я не один с этим!

    Первые пару недель я кормил Джошуа каждые 2-3 часа днем ​​и ночью. В моем офисе осмотр 3-5 дней, и мой врач тогда ничего не сказал о сне и времени кормления, поэтому я продолжал то, что делал, хотя Я будил Джошуа каждые 3 часа для всех ночных кормлений. В классе по грудному вскармливанию, в который я ходила, сказали, что нужно кормить по крайней мере каждые 3 часа, так что это то, что я собиралась делать, черт возьми!

    Через две недели мой педиатр сказал, что я могу отпустить его на 5 часов, если он захочет.Итак, будучи внимательной мамой, я поставила будильник ровно через 5 часов с того момента, как он проснулся ночью. К сожалению, на данный момент он не дал мне больше, чем несколько часов, и я не могу не задаться вопросом, было ли это из-за того, что я до этого момента приучил его просыпаться для кормления каждые три часа ночью. Я не помню, что мой педиатр сказал о сне после этого (я знаю, что это было немного, если вообще что-либо), но я начал читать некоторые книги по воспитанию и сну в этот момент и в 6 недель решил, что я в порядке ему идти, пока он будет идти.Он был здоров и рос, как сорняк. Если он был голоден, он просыпался, чтобы покормить. Зачем насильно кормить парня? Когда он начал ходить по 12 часов примерно в 4-5 месяцев, я сцеживал молоко перед сном в течение нескольких месяцев.

    Со вторым ребенком, Джейкобом, я поступил немного иначе. Я кормил его по крайней мере каждые 3 часа ночью, пока я не пошел на мое 6-дневное посещение. К этому времени он достиг и превзошел свой вес при рождении и весил почти 9 фунтов. До его рождения я планировала кормить его каждые 3 часа в ночное время до 2 недель, чтобы избежать ужасного нагрубания и закупорки протоков, которые у меня были у последнего ребенка, но на этот раз у меня было все в порядке с набуханием.Кроме того, мой педиатр посоветовал мне отпускать его столько, сколько он захочет. Примечание: это был новый педиатр, который хорошо учит детей спать. Он сказал, что Джейкоб здоров, бодр и очень хорошо растет, и, если он голоден по ночам, он сообщал мне. Он также спросил о моем количестве молока и посоветовал мне всегда следить за ним, а также за входом и выходом Джейкоба. Кстати, я ЛЮБЛЮ этого педиатра!

    ТАК … с младенцем номер два, я позволяла ему спать столько, сколько он хотел, по ночам, начиная с 6 дней. Когда он начал спать 12 часов, в 100% случаев ему было 8 месяцев.Я следил за своим питанием и никогда не испытывал никаких проблем во время этого постепенного и плавного перехода, поэтому я никогда не сцеживал кровь перед сном (это я могу вспомнить, я обновлю, если найду иное).

    Я кормил своих девочек (№ 3 и № 4) по крайней мере каждые 3 часа в течение первых нескольких дней, когда у меня появлялось молоко, и они привыкали к кормлению. Я имел в виду, что они могут пройти 5 часов, если захотят, с этого момента в течение первых двух недель. После этого я мог отпускать их, пока они, казалось, хотели уйти ночью.Они хорошо росли, у меня было хорошее количество молока (и всегда было), и мой педиатр согласился, что они могут жить без корма сколько угодно в ночное время. Если бы они спали супер-пупер долго, я бы волновался и разбудил их для еды — потому что я все еще мама и готова волноваться;)

    Пожалуйста, помните, что это сработало для меня, а может быть и не для вас. У меня не было проблем с молоком, мои дети — большие дети, которые очень хорошо растут, очень внимательны, и мой педиатр считает, что многие дети в раннем возрасте могут долгое время обходиться без еды в ночное время и оставаться чрезвычайно здоровыми.



    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *