Содержание

Горячее молоко с медом и маслом при простуде: помогает или вредит? Советы диетолога

Последнее время врачи стали с осторожностью относиться к этому народному средству. При простуде в носу и горле скапливается слизь или пищевой мусор (шлаки и токсины). Их крайне важно вывести из организма, чтобы очистить его. Но помогает ли при этом молоко?

Многие традиционно пользуются «коровьим напитком» как народным средством от ангин, бронхитов, тонзиллитов, ОРЗ и ОРВИ. И напрасно. Врачи не рекомендуют пить молоко при простуде, поскольку оно только усиливает симптомы заболевания. Молоко наносит вред:

  1. В горячем виде, поскольку теряет большинство полезных свойств. От горячего питья нет обволакивающего эффекта, оно еще больше травмирует слизистую горла. Результат: нет облегчения от болей в горле, а есть раздражение слизистой желудка. 
  2. Если у больного высокая температура. При этом белок молока сворачивается, слизь выделяется быстрее и обильнее, но при этом она плохо отходит.
  3. Как тяжелая, белковая пища. Продукт закисляет кровь, способствует попаданию в кровоток токсинов.
  4. Поскольку в подогретом молоке быстро развивается патогенная микрофлора, в то время как у больного достаточно своих микробов.

Когда человек надевает шарф, носки и свитер, начиная активно потеть. Считается, что достаточно хорошо пропотеть и принять горячего молочка, чтобы уже на следующий день чувствовать себя, «как огурчик». У человека, завернутого в теплый кокон из одежды, нарушается процесс теплоотдачи, что усиливает плохое самочувствие.

В результате недуг не удается побороть, а болезнь еще больше усугубляется. Однако большинство людей в самый разгар простуды, при высокой температуре принимают горячее молоко, нанося ущерб своему организму и отодвигая процесс выздоровления.

Смените «коровий эликсир» на стакан теплой, негазированной воды. Это принесет гораздо больше пользы, чем истязание 4-5 чашками горячего молока с медом или малиновым вареньем.

Известный врач в России запретила пить молоко с медом при простуде

Малышева заявила, что молоко с медом не помогает при простуде / poradumo.com.ua

Известный российский медик Елена Малышева во всеуслышание заявила, что молоко и мёд не помогают при простуде.

«Рецепт, которым лечили с давних времён, является мифом. Это с лёгкостью можно опровергнуть», — отметила Малышева.

При этом, бытует мнение, что именно эти продукты по содержанию витаминов и микроэлементов идеальны при простуде.

К слову, известно, что витамины, которые содержит мед, улучшают работу защитных сил, чем помогают быстрее справиться с болезнью.

Витаминный состав меда на 100 г продукта:

· витамин В2 (рибофлавин) – около 0,04 мг;

· витамин В3 (ниацин) – 0,12;

· витамин В5 – 0,07;

· витамин В6 – 0,03;

· фолиевая кислота – 2;

· аскорбиновая кислота – 0,5;

· витамин, А – 0,04;

· витамин РР – до 4 мг.

Витамины группы В улучшают обменные процессы, играют важную роль в работе нервной системы. Также стимулируют выработку жирных ненасыщенных кислот, принимают участие в кроветворении. Мед содержит витамины, которые оказывают воздействие на укрепление иммунитета, являются мощным антиоксидантом.

Полезные свойства меда также заключаются в наличии большого количества микроэлементов:

· калий – 65 мг;

· кальций – 5,1;

· магний – 2,9;

· фосфор – 7,2;

· медь – 31;

· цинк – 0,1;

· марганец – 0,36;

· железо – 0,5;

· фтор – 8;

· хром – 5 мг.

Более того, при вирусных заболеваниях сердце испытывает двойную нагрузку, что приводит к аритмии, стенокардии, инфаркту. Калий, которым богато молоко, поддерживает сердечную мышцу и предотвращает развитие осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Также еще наши бабушки говорили, что теплое молоко с мёдом имеет отхаркивающее действие. Тёплая кружка молока с ложкой мёда три раза в день по стародавнему рецепту прогонят хворь быстро и эффективно.

При этом очередное заявление доктора Елены Малышевой заставляет задуматься, передает vistanews.

Читайте такжеДоктор Комаровский раскрыл простые правила для профилактики простудыРанее врачи пояснили, как лечить простуду в домашних условиях. Врачи-ЛОРы пояснили, что если вирус уже проник в организм (попал на слизистую, в клетки дыхательных путей и начал размножаться), то лекарства уже не остановят болезнь. Остается укреплять иммунитет, чтобы ОРВИ закончилось побыстрее и без опасных последствий для организма.

Теплое молоко с медом от кашля

Блог | Советы Доктора

Меня часто спрашивают: Полезно ли пить теплое молоко с медом от кашля?

В этой статье вы узнаете удивительные факты пользы теплого молока с медом. Мед и молоко могут творить чудеса с вашим телом! Эта комбинация может быть не только лекарством при простуде для вас и вашего ребенка, но и энергетическим напитком, эликсиром молодости и красоты!

И молоко, и мед являются очень ценными и полезными источниками питательных веществ для человеческого организма. И даже употребляя их по отдельности можно облегчить его состояние при простуде. Мед и молоко эффективно выводят из организма болезнетворные бактерии и вирусы. И вы можете предотвратить развитие инфекции, всего лишь добавив немного меда в стакан теплого молока.

Мы все знаем, что мед уникален тем, что обладает антибактериальным, противогрибковым, противовоспалительным действием. Мед — это известный антиоксидант, а также источник не только витаминов, углеводов и  минералов, но и, что очень важно, природных ферментов.

Молоко же ценно за содержание кальция, жирорастворимых витаминов А, Е, Д, молочных кислот, легкоусвояемого молочного белка и жира и главное — бифидобактерий. А пробиотики(бифидобактерии) не только учувствуют в процессе пищеварения, но и являются важной частью иммунной системы.

 Мед является источником пребиотиков.

Пребиотики — это вещества, которые стимулируют рост и приживление полезных бифидобактерий (пробиотиков), в нашем кишечнике и пищеварительной системе.

Пребиотики меда стимулируют приживление пробиотиков молока. То есть углеводы и олигосахариды мёда способствуют здоровому и правильному функционированию этих полезных бактерий, необходимых для нашего иммунитета. Это одна из причин, почему молоко и мед мы часто используем, как мощный стимулятор защитных сил нашего организма, когда он ослаблен болезнью.

Если бактериальный баланс в пищеварительном тракте в норме, то это не только устраняет запоры и вздутие живота, но и предотвращает развитие вредных, патогенных бактерий.

Но если использовать при простуде не просто мед, а медовые бальзамы на лекарственных травах, то это снадобье становится в разы эффективнее.

Какой бальзам я рекомендую?

Медовый бальзам «БРОНХО-апифит» содержит мед, экстракт слоевища пармелии, экстракт травы чабреца, экстракт травы спорыша, экстракт цветков календулы, экстракт листьев малины, экстракт цветков липы.

Поэтому бальзам «БРОНХО-апифит» активизирует обменные процессы в легочной ткани. Снимает застой в бронхах и альвеолах. Разжижает и способствует отхождению мокроты. Также обладает противогрибковым действием.

Бальзам повышает защитные силы организма в борьбе с острыми респираторными инфекциями.

Поэтому успешно используется при гриппе и энтеровирусной ифекции, ОРЗ  (недомогании, кашле, заложенности носа), хроническом бронхите, ларингите, плеврите, кандидозе легких.

При усталости

Теплое молоко с медом также полезны при усталости и слабости. Молоко богато белками, а мед — углеводами. Вместе они повышают вашу выносливость, обеспечивая энергией. Мед увеличивает ваш метаболизм, чтобы расщеплять белки и получать энергию.

Белки молока разлагаются на основные аминокислоты ферментами, а затем преобразуются для создания необходимых белков для наших клеток. Избыток материала при этом превращении затем окисляется, выделяя энергию. Имменно поэтому молоко и мед в сочетании дают силы при простуде и температуре. Это средство  ценно еще и тем, что безопасно для детей, пожилых людей и беременных женщин.

Стакан молока и меда каждое утро,  способен придать силы как здоровому так и больному человеку.

А вы знаете, что мед способствует улучшению спортивных результатов?

Так как мед помогает повысить выносливость, он улучшает производительность спортсмена. Мед способствует восстановлению гликогена и поддерживает уровень сахара в крови, ускоряет восстановление мышц. Также он компенсирует потерю энергии во время тренировки.

И если после тренировки выпить  теплое молоко с медом, то это поможет регулировать количество инсулина в вашем организме и ускорит восстановление.

Исследования, проведенные доктором Мерлином Арифджоханом, (Университет Колорадо, США) доказывают, что мед способствует лучшей транспортировке питательных веществ из пищи к клеткам и тканям. Исследования показали, в частности, что благодаря меду улучшается усвоение организмом кальция, из молока.

Следовательно, совместное употребление меда и молока не только даст нашему организму необходимый кальций, но и увеличит его усвоение в организме. А нормальный уровень кальция может предотвратить такие состояния, как остеопороз и воспаление суставов, ломкость ногтей, выпадение волос.

Ценность этого средства еще и в том что как мед так и молоко всегда использовались еще и в качестве седативного средства. Но успокаивающий  эффект ощутимо усиливается, когда они исползуются вместе.

Исследования, опубликованные в журнале «Psychiatry Research»(США) доказывают, что мед является одним из редких сладких продуктов, вызывающих контролируемое увеличение количества выделяемого инсулина, что также способствует выделению триптофана в мозг.

Триптофан в процессе обмена преобразуется в серотонин- «гормон счастья». А серотонин в свою очередь превращается в мелатонин,- расслабляющее и успокаивающее действие которого хорошо изученно.

Таким образом, мед с теплым молоком – вкусное и безопасное средство при усталости и бессоннице. Мед успокаивает ваши нервы и расслабляет ваш разум и вместе с теплым молоком снижают уровень стресса.

Кроме того напиток поможет вашему мозгу оставться активным, увеличит его концентрацию и работоспособность, позволит сосредоточиться на своей работе.

Чтобы быть всегда молодым

А вы знаете, что молоко и мед — прекрасное средство для красоты и молодости? Медово-молочная маска может творить чудеса. Мед делает вашу кожу гладкой, свежей и сияющей. Он омолаживает и осветляет, восстанавливая клетки эпидермиса.

Молоко же является отличным отшелушивающим средством. Вы можете использовать мед и молоко с овсянкой в качестве скраба. Он удаляет грязь, поглощая загрязнения из ваших пор. Регулярное применение меда и молока может уменьшить покраснение и появление прыщей.

А если вместо мёда использовать в каждом случае определенные фитобальзамы результат не заставит себя ждать!

Молоко при простуде: польза или вред

Автор Натали На чтение 7 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано

Молоко – питательная жидкость, которой самки всех млекопитающих вскармливают
детенышей. Состав его идеально сбалансирован и представляет собой оптимальное
соотношение белков, жиров и углеводов для развития и роста. Это справедливо для
любого молока, но по отношению только к своим детенышам.

Можно ли молоко при простуде

Несмотря на распространенное мнение о простуде как о воспалительном заболевании, ее этиология иная. Возбудитель болезни – вирус, один из более чем 200 видов. Переохлаждение создает лишь подходящий фон: под действием холода, сквозняка у горожан снижается иммунитет, и они становятся беззащитными перед патогенной микрофлорой.

  1. Чтобы бороться с инфекционным вирусным заболеванием, необходимо стимулировать работу иммунной системы. Молочные продукты содержат витамины группы Bи кальций в легко усваиваемой форме. Очень ценны белки, содержащиеся в напитке, поскольку для работы иммунитета требуются определенные аминокислоты.
  2. Молоко помогает справиться с болезнью еще и потому, что обеспечивает полноценное питание больного. При простуде у пациентов нет аппетита, а уж тем более желания составлять сложный рацион. Теплое и вкусное питье проглотить гораздо легче, чем твердую пищу.
  3. При простудах больные часто страдают от кашля, болей в горле, першения. Чтобы избавиться от этого симптомов, нужны обволакивающие препараты, создающие защитную пленку на слизистых. Напиток справляется с этой задачей.

Коровье молоко – самый популярный молочный продукт в мире. Состав не совпадает с человеческим молоком, но достаточно близок. Напиток хорошо усваивается, обладает выраженным успокаивающим эффектом, легко утоляет голод. Постоянное употребление небольших порций стимулирует иммунитет.

Коровье молоко

Однако помогает молоко не всегда. У белого лекарства есть немало ограничений.

  1. Самое важное – недостаток лактазы, фермента, позволяющего переварить и усвоить молочный сахар. Если его нет, напиток не усваивается, приводит к вздутию живота, раздражает кишечник и желудок.
  2. Молоко при простуде, протекающей с высокой температурой, бесполезно. Белок, входящий в его состав, слишком быстро разрушается и способствует выделению слизи. Она мешает отхождению мокроты при кашле. После того как температура спала, теплое молоко помогает восстановить силы.
  3. Питательная жидкость содержит много кальциевых солей. Если у пациента есть склонность к образованию фосфатных камней в почках, от такого лечения нужно отказаться.

Польза молока при простуде

Состав оптимален не только для детей, но и для взрослых в ослабленном состоянии. Он и обуславливает полезные свойства жидкости:

  • содержит полноценные белки, включая лактоальбумины, казеин, альфа- и бета-глобулины и незаменимые аминокислоты. Получать таким образом суточную дозу соединений нельзя, но поддерживать достаточный уровень для работы иммунной системы можно;
  • полиненасыщенные жирные кислоты, моно-, ди-, триглицериды – они легко окисляются, восстанавливая энергетический баланс в организме;
  • углеводы – главным из них выступает лактоза. Она довольно медленно расщепляется и поступает в кровь, поэтому не повышает уровень глюкозы в крови. Это важно, поскольку высокий сахар, как и большое количество углеводов в рационе, при простуде усиливают воспалительные процессы;
  • жиро-и водорастворимые витамины – буквально все, какие необходимы для жизнедеятельности;
  • микро- и макроэлементы – помимо кальция, в молоке есть железо, фосфор, цинк, селен. В составе много калия, поэтому оно обеспечивает мочегонный эффект;
  • напиток оказывает успокоительное действие: теплое молоко при простуде рекомендуют пить на ночь. Оно уменьшает артериальное давление;
  • питательная жидкость благотворно влияет на работу ЖКТ: снижает кислотность, удаляет изжогу, снимает воспаление стенок.

  Лечебное действие оказывает только свежее коровье, козье, кобылье молоко. Продукт, прошедший пастеризацию или кипяченый, лишен большинства преимуществ.

Кипяченое молоко

Рецепты с молоком от простуды

Молоко при простуде употребляют в разном виде.

  1. Грудное – лучшее лекарство для малыша. Материнское молоко – источник полезной микрофлоры и витаминов, необходимых для здоровья ребенка.
  2. Парное – свежее коровье или козье молоко содержит белки и витамины в естественной форме. Молочные жиры частично остаются ненасыщенными, что полезнее. Консистенция совершенно однородная. К сожалению, достать парное молоко в городе практически невозможно.
  3. Кипяченое – при простуде иммунитет ослаблен, а питательная жидкость содержит какое-то количество патогенной микрофлоры. Чтобы предупредить вторичное заражение, употребляют кипяченое молоко при простуде. Питательная ценность его даже выше, так как белки при температурной обработке денатурируются и легче усваиваются. Однако часть водорастворимых витаминов разрушается, жирные кислоты становятся насыщенными, а пищеварительные ферменты разрушаются.
  4. Пастеризованное магазинное – производится искусственно. Исходное сырье обрабатывают под давлением, что приводит к полному уничтожению полезных бактерий и ферментов. Консистенция нарушается, так как обработка разрушает жировые шарики. Если продукт предполагается долго хранить, воду испаряют, сухой остаток разделяют на компоненты, а спустя длительное время вновь «собирают» вместе.
  5. Использовать для лечения молоко, купленное в магазине, бессмысленно.
  6. Топленое – содержит минимум лактозы, но сохраняет белковый и витаминный состав. Напиток можно употреблять людям, страдающим от нехватки лактазы.
  7. Чай с молоком – в небольшой степени помогает облегчить боль в горле и першение. Продукт добавляют в теплый напиток.

Если болеет маленький ребенок, козье молоко при простуде принесет больше пользы.

Козье молоко

Молоко с луком при простуде

Популярный, хотя и крайне невкусный напиток. Очищенную луковицу делят на несколько частей и кипятят в 1 л молока 2–3 минуты. В теплом питье растворяют столовую ложку сливочного масла. Жидкость пьют теплой. Делать это лучше на ночь, поскольку даже сваренная луковица сохраняет характерный запах.

Молочная составляющая лекарства уменьшает першение и раздражение горла. Фитонциды лука обеззараживают слизистые и предупреждают распространение болезни.

Молоко с маслом при простуде

Лучший вариант против кашля и раздражения горла – мед и молоко при простуде. 50 г сливочного масла растворяют в горячем напитке и пьют в теплом виде. Средство обволакивает горло и устраняет раздражение. Употребляют на ночь.

Напиток имеет специфический, далеко не всем приятный вкус. Детям предлагают другой вариант: теплое молоко с маслом и медом. В стакане молочной смеси растворяют столовую ложку меда и ½ столовой ложки масла. Жидкость нагревают не выше 45 С. Пьют состав 3–4 раза в день маленькими глотками.

Молоко с медом при простуде

Мед обладает высокими целебными свойствами. В сочетании с молоком эффект его усиливается. Рецепты разные.

  1. В стакане теплой жидкости размешивают чайную ложку гречишного, липового, акациевого меда. Пьют дважды в день мелкими глотками. Это лучший вариант при беременности, потому что будущей матери показан прием молочных продуктов.
  2. Состав со специями и медом готовят так. 4–5 столовых ложек меда, 1/2 чайной ложки ванили, корицы, муската, душистого перца, лаврового листа вводят в 1 л молока и кипятят. Жидкость настаивают 5–10 минут и выпивают в течение дня.
  3. Смесь с содой и медом обладает более сильным обеззараживающим и ощелачивающим эффектом. Рекомендуется при бактериальном происхождении заболевания. В подогретую жидкость – 1 стакан, добавляют шепотку соды и 1–2 столовые ложки меда. Размешивают и пьют на ночь. Состав оказывает сильное потогонное воздействие.
  4. Целебные свойства имеет и напиток с прополисом. К 150 мл продукта добавляют чайную ложку настойки прополиса (10 или 20%) и пьют дважды в сутки.

  При лечении пациента старше 20 лет, соду можно заменить коньяком. Этот состав улучшает отхождение мокроты при кашле.

Коньяк

Молоко с чесноком при простуде

Чесночное молоко за 1 ночь способно существенно улучшить состояние больного. ½ л жидкости подогревает до 45–55 С, измельчают чеснок и выдавливают 10–12 капель сока. Лекарство принимают на ночь. Больного укутывают, чтобы он хорошо пропотел.

Другой вариант: раздавить в прессе 3 дольки чеснока, залить стаканом кипяченого молока и настаивать, пока оно не станет теплым. Затем в питье добавляют 1 чайную ложку меда и употребляют перед сном.

Молоко и чеснок

Горячее молоко при простуде

При кипячении жидкость теряет часть своих полезных свойств: разрушаются витамины, денатурируются белки. Горячее питье не имеет обволакивающего эффекта, так что не облегчает боли в горле и в какой-то степени раздражает слизистую желудка.

Горячий напиток при простуде пить не рекомендуется.

Молоко – продукт с высокой пищевой ценностью, обладающий целебным эффектом. Оно улучшает иммунитет, снимает воспаление, обезболивает, стимулирует работу ЖКТ. Для лечения следует использовать парное и свежее молоко.

https://www.youtube.com/watch?v=TAWHSR6wDpc

Вирус медом не подмажешь. Как правильно использовать бабушкины рецепты против простуды

Ноги в тепле, но не в кипятке


Часто наши бабушки и дедушки при  простуде советуют укутаться пятью одеялами и непременно попарить ноги. А в ванночку для пущей действенности предлагают добавить немного горчицы.  Это  неплохая местная физиотерапевтическая процедура,  однако делать ее при высокой температуре тела категорически нельзя –  можно спровоцировать еще больший подъем. Также нельзя парить ноги беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Если же вы просто переохладились, но нет температуры и противопоказаний, можно принять горячую ножную ванну. При этом не опускать ноги в кипяток! Изначально температура воды должна быть 37 – 38 градусов, через 5-7 минут можно добавить горячую воду и довести до 39 – 40 градусов. Длительность процедуры – около 15 минут. После горячей ванны ноги вытирают насухо, надевают теплые носки и не выходят на улицу хотя бы три часа.

Подсолим и победим!


Полоскание горла раствором воды с солью и йодом – излюбленный бабушкин метод лечения гриппа и ОРВИ. Однако  йод  может вызвать побочный эффект со стороны щитовидной железы, если имеются  ее патологии.  Впрочем, если нет аллергии или других противопоказаний, его можно использовать.

Полоскание горла просто солью обеспечивает солевую среду, которая является неблагоприятной для развития бактерий и вирусов, поэтому  такой раствор можно применять при простуде.

От кашля и боли в горле часто пьют горячее молоко с медом, иногда в него добавляют соду и сливочное масло.  Между тем не каждый взрослый нормально переносит молоко. Организму во время простуды необходимы силы бороться с респираторной инфекцией, а у него появляются еще и проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как нарушение пищеварения.

Когда картофель в пару


Дышать над горячей вареной картошкой, накрывшись полотенцем, – классика жанра самолечения. Противопоказания такого способа – кровотечения из носа, повышенная температура тела, заболевания сердечно-сосудистой системы, наличие гнойных выделений. Кроме того, есть риск опрокинуть на себя горячую массу и получить ожоги.  Куда лучший эффект достигается ингаляциями, используя при этом медицинские ингаляторы или небулайзеры.

Чеснок из носа!


Среди народных средств лечения насморка — сок лука или чеснока, который смешивают с медом и закапывают в нос.  Такой метод опасен: сок лука (чеснока) может сжечь слизистые. К тому же в чесноке высокое содержание эфирных масел, которые могут вызвать сильную аллергию.   Лучше использовать в качестве приправ к пище такие антисептики, как имбирь, который содержит природный биофлавоноид.

Зачастую можно встретить и такие довольно странные рекомендации: ребенку нужно повесить на шею бусы из чеснока, а взрослому стоит порезать чеснок на дольки и засунуть в нос, чтобы защита от вирусов была надежнее. Увы, ожога слизистой и  в этом случае не избежать.

Что пить?


При простуде и гриппе  первое правило — много пить. Это важно, чтобы компенсировать потерю жидкости в организме. Переборщить с питьем практически невозможно.  Традиционно  для этого  используют напиток с медом, лимоном, малиной.

Популярныеновости

Сами по себе напитки с этими компонентами  лечением не являются, но могут использоваться как дополнение к нему. Однако во всем стоит соблюдать меру. Малиновое или любое другое варенье, как и мед, повышают уровень глюкозы в крови и замедляют работу иммунной системы человека, а ведь именно ее активная работа необходима для быстрого выздоровления.

Вода охладит

Большая часть лекарственных  препаратов, призванных облегчить симптомы респираторной инфекции, не только  не действуют  на возбудителя, но в некоторых случаях даже облегчает ему жизнь.  Особенно это касается  жаропонижающих лекарств: применение их  при небольшом подъеме температуры тела (ниже 38,5 градуса)  блокирует естественную защиту организма. А многие леденцы для горла способствуют распространению возбудителя по ротовой полости. В результате болезнь протекает дольше и тяжелее, чем если бы лечение не проводилось вовсе.

При температуре тела выше 38,5 градуса  можно применять охлаждающие методы, например, обтирания с водой и спиртом (детей обтирать только водой) для улучшения теплообмена. Растирание улучшает кровоток, а при испарении влаги температура снижается на 1 – 1,5 градуса.

Хотя оптимальным вариантом при температуре выше 38,5 градуса Цельсия все же будет использование жаропонижающих средств.

Галина Хованская,  заведующая кафедрой медицинской реабилитации  ГрГМУ, кандидат медицинских наук,  главный внештатный специалист по нетрадиционным  методам лечения, ЛФК  и физиотерапии  главного управления здравоохранения  облисполкома:

— Современная медицина не стоит на месте — появляются новые, более совершенные фармакологические препараты, в том числе  против простудных заболеваний и  гриппа. Но проверенные поколениями «бабушкины» рецепты по-прежнему популярны — и  они действительно помогают не допустить перерастания легких симптомов в тяжелое заболевание.

Однако не стоит думать, будто лечение народными средствами абсолютно безопасно и подходит всем без исключения.  Почти у всех натуральных препаратов есть противопоказания. Стоит посоветоваться с врачом, если у вас есть серьезные хронические заболевания,  и лишь потом принимать решение об использовании того или иного народного рецепта.

И самое важное: игнорировать простудные явления нельзя ни в коем случае. Любой врач наверняка приведет вам пару пугающих примеров из личной практики, когда люди серьезно подрывали здоровье, решив перенести ОРВИ или  грипп «на ногах». В то же время важно лечиться правильно. Сегодня можно назвать проблемой использование антибактериальных препаратов при ОРВИ.  Люди спешат  пить антибиотики для предупреждения бактериальных осложнений, что неоправданно.  Более того, системная антибактериальная терапия без показаний ведет к росту антибиотикорезистентности,  то есть устойчивости  микроорганизмов. Назначение антибиотиков при ОРВИ показано лишь при развитии бактериальных осложнений (синусит, отит, пневмония).

Чем опасно молоко с медом — Рамблер/женский

Лучше ложка меда, чем кусок колбасы, — скажет любой врач. Особенно актуально это в период простудных заболеваний. А чтобы усилить эффект, хорошо мед развести в горячем молоке.

На самом деле молоко с медом давно известный напиток, который часто используют для лечения простуды. Нередко в эту смесь добавляют еще и соду, чтобы смягчить кашель. Но в последнее время эта процедура вызывает много вопросов.

Так, врач–терапевт высшей категории Анастасия Владимирская не отрицает пользы меда с молоком при обычной простуде. А вот при кашле с этим лекарством нужно быть осторожнее. Нагретое молоко способствует выработке слизи, и это при том, что ее и так достаточно при простуде. Организм вынужден затрачивать дополнительные усилия на то, чтобы справиться с дополнительной нагрузкой. В результате вместо отхаркивающего эффекта возникает сухой кашель.

И уж совсем нет смысла пить молоко с медом при остром тонзиллите (то, что мы называем ангиной). Теплое молоко — идеальная среда для развития патогенных бактерий. А если в нем развели мед, значит, температура молока, по ощущениям, на уровне горячего. Для больного горла — это своего рода травмирующий эффект.

Нередко так бывает, что обычно человек молоко не пьет, но вот заболел — и ему услужливо предлагают стакан горячего молока с медом. В таком случае ко всем «болячкам» добавится еще и «сидение на унитазе», так как не привыкший к молоку организм будет его отторгать.

Словосочетание «проверенное народное средство» у многих начисто убивает чувство бдительности. Каким бы полезным средство не было, оно никак не может подходить абсолютно всем. К примеру, тем, у кого есть камни в почках, образованные из фосфатов, молоко, да еще с медом, да еще горячее категорически запрещено — оно только усугубит заболевание. Та же история и при повышенном инсулине. Молоко сделает его еще выше.

Интернет буквально пестрит еще одним предостережением от молока с медом. Основывается оно на том, что при нагревании мед (чтобы он растворился, молоко должно быть нагрето до температуры не ниже 60 градусов по шкале Цельсия) образует оксиметилфурфурол –промежуточный продукт разложения сахаров в кислой среде. А мед имеет именно кислую среду, так как его уровень рН составляет 3,5, что характерно только для кислой среды. Оксиметилфурфурол относится к группе канцерогенов и считается опасным для человека. Но, как говорится, все дело в дозе. Ученые из германского Бремена научно доказали, что это вещество содержится практически во всех кондитерских изделиях, джемах, вареньях, при этом его концентрация во много раз превышает ту, что содержится в меде. Никакого вреда столь низкий процент оксиметилфурфурола организму человека не наносит.

Член Академии медико-технических наук профессор Иван Чепурной приводит такие цифры: в меде содержание оксиметилфурфурола составляет 25 миллиграм на килограмм, в жареном кофе –2000 мг/кг, в Coca–Cola — 300–350 мг/кг. Институт питания РАМН в ходе исследований доказал, что при ежесуточном поступлении в организм человека оксиметилфурфурола с различными видами пищи в количестве не более двух миллиграмм на килограмм веса не принесет никакой опасности.

Гораздо опаснее, если вы имеете аллергию на мед или молоко. А еще хуже, если мед, которым вы пользуетесь, ненатуральный, поддельный, разбавленный. Он не даст никакого выздоравливающего эффекта, так как в этом случае вы пьете не молоко с медом, а сладкий напиток (с таким же успехом можно насыпать в молоко обычный сахар). К молоку это тоже относится. По различным данным, идеального эффекта выздоровления можно достичь, если вы употребляете домашнее молоко. В магазинном никаких целебных свойств, увы, не обнаружено.

Видео дня. Чего не хватает, если хочется сладкого или соленого

Полезно ли пить молоко с медом?

Не спится? Выпейте теплого молока с медом. Приболели в межсезонье? Сладкий напиток способен помочь и при простуде. Душит кашель? Снова тот же совет! Разбираемся, в чем польза и вред молока с медом, и почему иногда стоит выбрать другое народное средство.

Польза меда с молоком во время ОРВИ

Домашняя медицина из поколения в поколения пропагандировала пить горячее молоко с пчелиным нектаром от всего: от бессонницы и простуды, от худобы и переохлаждения, от детских капризов и нервных срывов.

Что касается простуды, медово-молочный напиток действительно может согреть и облегчить боль при глотании. Речь не идет о советах доморощенных врачевателей насыпать с молоко соду, соль или же вбить яйцо. Можно при желании бросить в горячее (но не кипящее) питье с медом щепотку корицы или куркумы – сугубо для вкуса, и кубик сливочного масла – для смазывания связок. Вмешивание других ингредиентов может лишь вызвать расстройство желудка.

Вред напитка при кашле

При кашле стоит выбрать альтернативное питье. Подогретое молоко с медом способствует выработке слизи, что в случае влажного кашля абсолютно не нужно: мокроты и так в избытке. Вместо лечения можно лишь усугубить симптом. Терпкость меда, к тому же, раздражает слизистую и вызывает жжение.

Почему опасно лечить медом ангину?

При остром тонзиллите категорически запрещено пить горячее молоко. Теплая среда идеальна для развития вредоносных бактерий. Даже чуть более горячая температура может травмировать и так воспаленную гортань и глотку. Уж тем более не стоит делать коктейль с сырыми яйцами – в лучшем случае это не подействует, в худшем вы подхватите сальмонеллез – сомнительный «бонус» к ангине.

Кому мед с молоком нельзя?

Если у вас банальное переутомление, вы замерзли или не можете уснуть, лучше обратиться к фитотерапии и выпить отвар из листьев мяты, например. Совет попить молока, да еще сладкого, может спровоцировать у неподготовленного желудка расстройство, особенно, если вы до этого не особо жаловали молочную продукцию.

Детям не стоит часто давать мед с молоком, потому что сладкое лакомство может вызвать аллергию при предрасположенности к ней. Если вы добавляете нектар в кипящую жидкость, то уничтожаете весь комплекс полезных свойств меда, оставляя лишь приторный вкус: с таким же успехом можно насыпать в напиток простого сахара.

Такое народное средство абсолютно противопоказано страдающим болезнями почек людям, диабетикам и тем, у кого наблюдается предрасположенность к скачкам сахара в крови.

Ряд научных исследований предостерегает от употребления молока с медом, так как при нагревании последнего образуется оксиметилфурфурол, относящийся к группе канцерогенов. Стоит отметить, что его концентрация в меде крайне низка, а значит, повода для опасений (при соблюдении дозы) нет. Гораздо больший вред вам нанесет чрезмерная любовь к фабричным джемам и конфитюрам, сладким напиткам и кофе.

Как правильно пить молоко с медом?

Смешивая коровье молоко с медом, будьте уверены, что оба продукта – качественные. Магазинный мед по своей пользе ничем не отличается от сахарного сиропа и не несет в себе целительной силы.

Польза от напитка будет наблюдаться лишь при соблюдении следующих условий:

  • наличие начальной стадии простуды без кашля и температуры;
  • домашнее происхождение меда и молока;
  • контроль над температурой нагревания;
  • отсутствие аллергической реакции и иных заболеваний.

что будет, если выпить горячее молоко с медом

Для борьбы с гриппом и простудой можно сделать ставку на классическое бабушкиное средство: горячее молоко и мед. Оно работает!

Лучшее средство от гриппа и простуды? Стакан теплого молока, подслащенного чайной ложкой меда.

Это классическое бабушкиное лекарство, которое, как показывают недавние научные исследования, особенно эффективно против сезонных недугов. Как это готовят? Сначала нагрейте молоко, но не кипятите его. Затем растопите в нем ложку меда, выбирая из множества разновидностей, представленных на рынке, от рапса до клубники и каштана.Акациевый или эвкалиптовый мед, наиболее рекомендуемый для очистки дыхательных путей и растворения мокроты, обладает бальзамическими свойствами.

Что касается молока, убедитесь, что оно частично обезжирено, выбирая коровье или козье молоко, намного более легкое, но питательное. В качестве альтернативы вы можете сделать ставку на растительное молоко, идеально подходящее для людей с непереносимостью или тех, кто не любит молочные продукты. После того, как вы приготовили горячее молоко с медом, выпейте его и получите удовольствие от естественного противодействия гриппу и простуде.

Это средство идеально снимает воспаление горла.Горячее молоко и сахар, содержащиеся в меде, действуют как успокаивающие средства, уменьшая кашель, а также тонзиллит и ларингит. Мало того: этот полезный напиток также идеально подходит для борьбы с бессонницей, особенно если у вас затрудненное дыхание из-за гриппа. Он также оказывает антибактериальное и антисептическое действие, успокаивая сухой и масляный кашель, уменьшая воспаление слизистых оболочек и освобождая дыхательные пути. Хотите сделать это натуральное лекарство еще более эффективным? Добавьте немного имбирного порошка, чтобы посыпать напиток и лучше бороться с гриппом.

Сколько раз в день вы пьете горячее молоко и мед? Если вы болеете хотя бы два раза в день, лучше перед сном, чтобы уменьшить простуду, кашель и грипп. В противном случае постарайтесь не употреблять этот напиток ежедневно, поскольку в 200 мл молока содержится 68 калорий, а в ложке меда — 60 калорий.

Прощай, боль в горле: рецепт | Good Zing

Прислал:

Моя мама давала нам этот домашний напиток из теплого молока и натурального меда всякий раз, когда у нас болело горло.Самое приятное то, что если вы хотите натуральный раствор вместо лекарств, то это может быть рецепт для вас. С простыми ингредиентами он не сломает банк, и если вы потеряли голос из-за боли в горле, вы можете добавить немного виски, чтобы привести все в движение. Все, что вам нужно сделать, это смешать и выпить, и ваше горло почувствует себя намного лучше. Антибактериальные свойства меда с молоком помогают облегчить и снять давление, отек, боль и покраснение при ангине, независимо от того, заразились ли вы гриппом или тонзилитом.Если вы предпочитаете или не употребляете молочные продукты, вы можете попробовать альтернативное ореховое молоко, такое как миндальное молоко, хотя я не уверен, что оно будет иметь такой же точный эффект. Когда мы были моложе, мы использовали традиционное коровье молоко, но я все еще придерживаюсь этого домашнего средства от боли в горле! Мед существует уже сотни лет как усилитель иммунитета, поэтому неудивительно, что когда его смешивают с этими другими ингредиентами, это похоже на приготовление волшебного зелья для быстрого избавления от боли в горле прямо дома.

Что вам понадобится

  • Молоко коровье или ореховое
  • — 2 столовые ложки меда
  • Органический несладкий мед
  • Виски

Что вы будете делать

  • Нагрейте молоко и добавьте две столовые ложки меда
  • Выпей и почувствуй себя лучше
  • Нагрейте 1 чашку молока на плите, пока она не станет совсем горячей
  • Дать остыть
  • Добавьте столовую ложку натурального натурального меда без добавления подсластителей и сахара
  • Смешайте, пока мед не растворится
  • Говорят, что если вы потеряли голос, добавление виски может помочь дезинфицировать и успокоить голосовые связки.
  • Выпить
Отчет этот совет о здоровье как неуместный Good Zing не проверяет точность советов третьих лиц, включая рекомендации по вопросам здоровья или медицины, диагностику или лечение.Все советы предоставлены пользователями и никоим образом не должны заменять профессиональные или медицинские рекомендации. Good Zing не предоставляет медицинских или медицинских консультаций, диагнозов, лечения или рекомендаций по рецептам.

Мед и молоко от простуды у детей

Когда ваш ребенок простудился, вы можете использовать мед для облегчения некоторых его симптомов, таких как кашель или боль в горле. Если давать ребенку молоко, когда он болен, это не приведет к увеличению выработки мокроты, но может привести к сгущению мокроты, которую ее организм уже производит.Однако имейте в виду, что употребление молока поможет вашему ребенку сохранить водный баланс, что поможет его организму быстрее оправиться от простуды.

Преимущества меда

Согласно MayoClinic.com, введение меда вашему ребенку при кашле может быть столь же эффективным для уменьшения кашля, как и обычная доза сиропа от кашля, отпускаемого без рецепта. Если дать ребенку мед, когда он болен, это также поможет успокоить его боль в горле, поможет ему лучше спать, чтобы его организм мог легче бороться с болезнью 2.

Рекомендации по меду

Американская академия педиатрии предупреждает, что нельзя давать мед детям младше 1 года. Детям старше этого возраста предлагайте от 1/2 до 1 чайной ложки меда, чтобы уменьшить симптомы кашля, пока у нее есть простуда, особенно если она не может уснуть из-за кашля. Если ваш ребенок кашляет в течение дня и кашель его не беспокоит, воздержитесь от приема меда или сиропа от кашля, чтобы его тело могло естественным образом очистить легкие от слизи.

Заблуждения о молоке

Некоторые практикующие врачи когда-то полагали, что кормление ребенка молоком, когда он болеет, может увеличить выработку мокроты. Однако исследования этого не доказали. Однако молоко может сделать мокроту, которую организм вашего ребенка уже производит, более густой, что может вызвать раздражение ее горла. Если толщина мокроты у вашего ребенка беспокоит, подумайте о том, чтобы сократить потребление молока, пока он простужен.

Преимущества молока

Поддержание водного баланса вашего ребенка во время простуды может помочь его организму оставаться здоровым и бороться с вирусом.Во время простуды давайте ребенку много жидкости, в том числе молока, если его не беспокоит обильная или густая мокрота. Если из-за молока мокрота становится густой и раздражается горло, переключитесь на воду или сок. Дополнительным преимуществом молока является обеспечение других питательных веществ, таких как:

  • витамин D
  • цинк
  • кальций
  • белок
  • , которые могут помочь заменить питание, которое ваш ребенок может пропустить во время болезни
  • если простуда снижает аппетит

Молоко с куркумой («золотое молоко») от простуды, гриппа, депрессии и многого другого! — Свежие закуски ежедневно

Куркума быстро становится популярным средством практически от всего, что вас беспокоит.Я стал заядлым энтузиастом во время поездки на Кауаи, когда у меня действительно впервые был доступ к свежему корню. Я выздоравливал после радикальной дерматологической процедуры, и это не было необязательной процедурой — мне пересадили кожу щеки к носу, пытаясь найти участок кожи, не пораженный базальноклеточным раком кожи. (Кстати, если вы выпьете это золотое молоко на солнце, обязательно наденьте гигантскую шляпу …) В любом случае, в той поездке на Кауаи мне потребовались дополнительные забота и питание, и это один из способов, которыми я могу помочь. позаботился о себе — экспериментировал с куркумой.Вернувшись домой, я обнаружил, что золотистый молочный напиток особенно эффективен как средство от зимней простуды и гриппа. Я добавил немного почти в каждый чай, который собрал в прошлом сезоне. Куркума в молоке — тоже отличный вариант. Вкус приятный и отличается от чая.

Недавно я снял видео об этом популярном напитке:

Этот напиток горький ? Многие знают, что у куркумы горький укус, поэтому это частый вопрос.Я полагаюсь на свою придирчивую 12-летнюю девушку по теме:

На днях я спросил сына, не хочет ли он еще чашку « золотого молока ».

Он ответил: « Мама, я уже набрал четверти и набрал ».

Он и мой младший сын Half Pint Hacks недавно сняли на YouTube видео с секретом ароматного негорького золотого молока. Смотрите здесь:

Почему Golden Milk — Молоко с куркумой

Традиционно золотое молоко / молоко с куркумой использовалось при простуде, заложенности, головной боли и боли в горле.Куркума также борется с депрессией. Добавление большего количества пищи в рацион — одна из отличных стратегий развития мозга. (Я говорю о таких стратегиях, я называю их «Стратегиями хорошего дня» в серии бесплатных электронных писем.)

Куркума обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, что делает ее многообещающей дополнительной терапией для профилактики рака. Как примеры, многообещающие исследования показывают, что он борется с раком кожи (Jee et al., 1998; Bush et al., 2001), груди (Mehta et al., 1997; Ramachandran and You, 1999; Simon et al., 1998; Верма и др., 1997; Choudhuri et al., 2002), толстой кишки (Hanif et al., 1997), печени (Park et al., 2005) и предстательной железы (Mukhopadhyay et al., 2001). Это было исследование кожи, которое привлекло мое внимание перед поездкой на Кауаи и даже заставило меня бегать здесь с ярко-оранжевой маской для лица. (Здесь вы можете таращиться на глаза и порассуждать о том, осталось ли у меня оранжевое лицо.)

Помимо западных исследований, существуют многовековые традиции использования куркумы для лечения всех болезней. Если вы сами исследуете эту тему, системы лекарственных средств Аюрведы и Унани в Индии использовали куркуму для здоровья и хорошего самочувствия с тех пор, пока существуют записи.Прочтите подробную статью о куркуме на сайте Fresh Bites Daily здесь.

Молоко с куркумой, напиток

Золотое молоко очень просто. Я использую имбирь для придания вкуса, но он борется с теми же недугами. В этом миксе очень важно замаскировать горечь куркумы, и он полезен для здоровья.

Если у вас есть свежая куркума или имбирь, обязательно используйте их, но я определенно использую их повторно. Я обычно промываю их и добавляю в новую партию чая.Вы также можете приготовить больше золотого молока.

Как сделать свое собственное золотое молоко / молоко из куркумы

  1. Налейте 2 стакана молока в кастрюлю на средний огонь.
  2. Добавьте 1 чайную ложку сушеной куркумы (или полдюйма свежей куркумы, нарезанной тонкими ломтиками или кубиками).
  3. Добавьте 1 чайную ложку сушеного имбиря (или полдюйма свежего имбиря, нарезанного тонкими ломтиками или кубиками).
  4. Добавьте немного черного перца.
  5. Хорошо перемешайте, особенно если вы используете сушеные специи.
  6. Дайте молоку закипеть — по бокам кастрюли образуются маленькие пузырьки. Размешивать.
  7. Дайте нагреться еще минуту или две, стараясь не допустить перегрева молока. Продолжайте помешивать в этот момент, чтобы улучшить распределение тепла и не отвлекаться на кухню, а в результате не останется вареная куркума в ваших сковородках (* кашель *).
  8. Выключите огонь, накройте крышкой и дайте смеси золотистого молока постоять минут десять или около того, чтобы улучшить настой.
  9. Процедите золотое молоко через ситечко, если вы использовали свежие ингредиенты.
  10. Добавить мед, поправляя по вкусу.
  11. Подавайте золотое молоко теплым.

Если вы обнаружите, что напиток с молоком и куркумой слишком горький, это может быть связано с тем, что вы не давали ему достаточно долго кипеть. Если вы на самом деле сварите порошок куркумы, он будет гораздо менее горьким. Если вы используете молоко на основе молочных продуктов, вы танцуете осторожный танец между нагреванием его достаточно горячим, чтобы уменьшить горечь, и слишком горячим, чтобы обжечься.

Подробнее о куркуме и свежих укусах ежедневно

С нашей одержимостью куркумой, помимо этого короткого рецепта о золотом молоке , появилось несколько популярных постов.

  • Все о куркуме — использование, исследование, рецепты и многое другое. Найдите здесь.
  • Чай с куркумой, приготовленный из свежего корня куркумы и некоторых простых вкусовых добавок, которые помогут ему ожить. Найдите здесь.
  • Чайная паста из куркумы, отличный вариант для приготовления чая из порошка, который также можно носить с собой и легко брать с собой в дорогу.(Вы также можете использовать его для приготовления золотого молока — молока с куркумой.) Найдите его здесь.
  • Маска для лица из куркумы с сопутствующей страшной фотографией.

Золотое молоко (молоко с куркумой)

Аманда Роуз

Традиционно золотое молоко / молоко с куркумой использовалось при простуде, заложенности, головной боли и боли в горле. Куркума также борется с депрессией. Добавление большего количества пищи в рацион — одна из отличных стратегий развития мозга.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 15 минут

Общее время 20 минут

  • 2 стакана молока
  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 чайная ложка порошка имбиря
  • 1 посыпка черным перцем
  • мед по вкусу
  • Налейте молоко в кастрюлю на средний огонь.

  • Добавьте куркуму, имбирь и перец. Размешайте как следует.

  • Дайте молоку закипеть. Размешивать.

  • Дайте молоку нагреться еще одну-две минуты, стараясь не допустить перегрева молока. Продолжайте помешивать.

  • Выключите огонь, накройте крышкой и дайте смеси золотистого молока постоять минут десять или около того, чтобы улучшить настой.

  • Процедите золотое молоко через ситечко, если вы использовали свежие ингредиенты.

  • Подавайте золотое молоко теплым.

Ссылки на исследования куркумы

Буш, Дж. А., Чунг, К. Дж. Младший. и Li, G. (2001). Куркумин индуцирует апоптоз в клетках меланомы человека посредством пути рецептор Fas / каспаза-8 независимо от p53. Exp Cell Res 271 (2), 305-314

Choudhuri, T., Pal, S., Agwarwal, M.L., Das, T. и Sa, G. (2002) Куркумин индуцирует апоптоз в клетках рака груди человека посредством p53-зависимой индукции Bax.FEBS Lett 512 (1-3), 334-340.

Ханиф, Р., Цяо, Л., Шифф, С.Дж. и Rigas, B. (1997). Куркумин, натуральная фенольная пищевая добавка из растений, ингибирует пролиферацию клеток и индуцирует изменения клеточного цикла в клеточных линиях аденокарциномы толстой кишки посредством простаглан-дин-независимого пути. J Lab Clin Med 130 (6), 576-584.

Jee, S.H., Shen, S.C., Tseng, C.R., Chiu, H.C. и Куо, М. (1998) Куркумин индуцирует p53-зависимый апоптоз в клетках базальноклеточной карциномы человека. Дж. Инвест Дерматол 111 (4), 656-661.

Mehta, K., Pantazis, P., McQueen, T. и Aggarwal, B.B. (1997) Антипролиферативное действие куркумина (диферулоилметана) на клеточные линии опухоли груди человека. Противораковые препараты 8 (5), 470-81.

Mukhopadhyay, A., Bueso-Ramos, C., Chatterjee, D., Pantazis, P. и Aggarwal, B.B. (2001) Куркумин подавляет механизмы выживания клеток в клеточных линиях рака простаты человека. Онкоген 20 (52): 7597-7609.

Park, S.D., Jung, J.H., Lee, H.W., Kwon, Y.M., Chung, K.H., Kim, M.Г. и Ким, Ч. (2005) Zedoariae rhizoma и куркумин подавляют пролиферацию печеночных миофибробластов человека, вызванную фактором роста тромбоцитов. Инт Иммунофармакол 5 (3), 555-569.

Ramachandran, C. и You, W. (1999) Дифференциальная чувствительность эпителиальных линий молочной железы человека и клеток карциномы молочной железы к куркумину. Лечение рака груди 54 (3), 269-278.

Simon, A., Allais, D.P., Duroux, J.L., Basly, J.P., Durand-Fontanier, S. и Delage, C. (1998) Ингибирующее действие куркуминоидов на пролиферацию клеток MCF-7 и взаимосвязь структура-активность.Cancer Lett 129 (1), 111-116.

Питье молока и меда как противозастойное средство в грудной клетке

Заложенность грудной клетки часто является симптомом инфекции верхних дыхательных путей. Воздух поступает в легкие через бронхи, которые содержат мембраны, вырабатывающие слизь для защиты от раздражения. Если ваши бронхи воспаляются, мембраны выделяют излишки слизи, что вызывает застой в груди. Различные лекарства, отпускаемые без рецепта, помогают лечить заложенность грудной клетки, или вы можете попробовать домашнее средство, например мед.Молоко не снимает заложенности, но и не ухудшает симптомы.

Мед

Исследование 2007 года показало, что мед может облегчить симптомы, связанные с застоем в груди. В исследовании, опубликованном в «Архиве детской и подростковой медицины», изучалось влияние меда на кашель по сравнению с безрецептурными средствами от кашля. Детям в возрасте от 2 до 18 лет либо давали разовую дозу меда или декстрометорфана с медовым вкусом, либо они не получали никакого лечения.Исследователи обнаружили, что дети, которых лечили медом, больше всего избавлялись от симптомов.

  • Исследование 2007 года показало, что мед может помочь облегчить симптомы, связанные с застоем в груди.
  • В исследовании, опубликованном в «Архиве детской и подростковой медицины», изучалось влияние меда на кашель по сравнению с безрецептурными средствами от кашля.

Молоко

Следует ли малышу с мокротой пить молоко?

Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что нет никаких доказательств того, что молоко или другие молочные продукты увеличивают или ухудшают выработку слизи, связанную с застоем в груди.Однако молоко тоже не снимает симптомов. В молоке содержится аминокислота триптофан, которая помогает уснуть. Если заложенность грудной клетки вызывает у вас проблемы со сном, может помочь стакан теплого молока.

  • Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что нет никаких доказательств того, что молоко или другие молочные продукты увеличивают или ухудшают выработку слизи, связанную с застоем в груди.

Рекомендации

Смешивание меда с теплым лимонным соком может помочь облегчить боль в горле, которая может сопровождать заложенность грудной клетки.Ночной кашель — частый симптом заложенности грудной клетки. Прием 2 чайных ложек меда перед сном может облегчить кашель. Вы также можете смешать 2 чайные ложки меда с теплым напитком, например, с молоком, если вы не можете употреблять простой мед. Горячие напитки могут помочь облегчить заложенность грудной клетки из-за горячего пара.

  • Смешивание меда с теплым лимонным соком может помочь облегчить боль в горле, которая может сопровождать заложенность грудной клетки.
  • Горячие напитки могут помочь облегчить заложенность грудной клетки из-за горячего пара.

Меры предосторожности

Домашние средства от заложенности грудной клетки и кашля

Если у вас заложенность грудной клетки, обратитесь к врачу. Хотя заложенность грудной клетки часто является признаком инфекции верхних дыхательных путей, она также может быть признаком более серьезных респираторных заболеваний, таких как астма, хроническая обструктивная болезнь легких или рак легких. Сердечные заболевания также могут вызывать заложенность грудной клетки. Молоко и мед могут быть эффективными домашними средствами; однако не давайте мед детям младше 1 года.Редкая, но серьезная форма пищевого отравления, известная как детский ботулизм, может возникнуть у младенцев, употребляющих мед.

  • Если у вас заложенность грудной клетки, обратитесь к врачу.

Домашние средства от простуды, собранные со всего мира

В течение последних нескольких недель мы простужались в нашем доме (это неизбежно с 5 детьми и началом школы!), Поэтому я обратился к своим друзья, мои читатели и блоггеры из Multicultural Kid Blogs и попросили их домашние средства от простуды.Экзотическое разнообразие противоядий было таким забавным, что мне пришлось поделиться ими с вами. Кто знает? Может быть, в следующий раз, когда вы или ваши дети простудитесь, вы почувствуете облегчение.

Мексика: Мария Бабин из Trilingual Mama говорит: «Моя мама — мексиканка, и она всегда давала нам ромашковый или мятный чай от боли в животе, теплый лимонный сок и мед от боли в горле или кашле или Vicks Vaporub на груди и спины, чтобы успокоить действительно стойкий кашель. Кальдо де Полло, чтобы вылечить простуду или грипп! Горячие домашние лепешки из comal с большим количеством масла также использовались для лечения любых других страданий.

Читатель на нашей странице в Facebook, Chela, описывает очень распространенное мексиканское домашнее средство: «Из Сан-Хосе-Итурбиде, Гуанахуато, Мексика: нарежьте тонкие кружочки красного лука, поместите их на тарелку и выложите ложкой много сахара. лук. Оставьте тарелку на кухне поверх чего-нибудь, что заставляет тарелку наклоняться и позволять луку сочиться небольшим количеством жидкости, которая превратится в своего рода сироп с сахаром. Это действительно хороший сироп от кашля ».

Гватемала: «Разогрейте масло и вотрите его в шею и грудь.Также попробуйте заварить чай из вареных бархатцев »(от подруги Ольги Эрнандес).

Коста-Рика: « Моя мама обычно разогревала мед, выдавливала в него лимон и давала нам от боли в горле, но я думаю, что все так поступали!» (Адриана)

Боливия: «Моим детям я предпочитаю боливийскую кухню и подаю горячий лимонад с медом или имбирный чай с лимоном и медом. Я также натираю им грудь и подошвы ступней mentisan (боливийские вики). У моих родителей на заднем дворе растет эвкалипт.Они кипятят жизни, чтобы очищать и дезинфицировать окружающую среду, а также помогают очищать и снимать отеки в носу и груди (от Crianza Bicultural) ».

Венесуэла: «Обжарить лук и чеснок до мягкости. Сделайте из них пюре с молоком и выпейте. Люси говорит: «Ужасный вкус, но главное!»

Чили: Паула говорит: «Измельчите чеснок и заварите его в горячей воде (например, в чае). Добавьте мед по вкусу. Ложитесь в постель и полностью накройте одеялом. Выпейте чай и оставайтесь в постели.Работает каждый раз ».

Колумбия : Мама Тортуга говорит, что в Колумбии «Vick’s Vaporub втирается в грудь и ступни !! А еще чеснок с медом !!! Много травяных чаев !!! Лемонграсс и ромашка с « agua de panela с лимоном» с добавлением piloncillo (коричневый сахар-сырец) ».

CC Изображение: Этель Аардварк в Квинсленде, Австралия

Перу: Дарья из Daria’s Music говорит: «Эвкалипт растет на большой высоте в Перу (где деревья не растут).Вы можете собрать листья и погрузить их в воду, а затем осторожно вдохнуть пар, чтобы избавиться от заложенности. Замечательный запах! »

Эквадор: Некоторые домашние средства от простуды не самого лучшего вкуса. Подруга из Эквадора только что сообщает, что «смешивает кока-колу с горячей водой и добавляет лимон от кашля». Стефани Мид из InCulture Parent говорит: « Limonada caliente из Эквадора, я всегда использую горячую воду, много лимона и меда. Кроме того, у меня был ужасный ужасный кашель, который длился месяцами, и все говорили мне попробовать горячее молоко, чеснок с небольшим количеством изюма.Мой кашель прошел (я не уверена, было ли это то лекарство, или он прошел.) »

Румынский / Немецкий / США: Эйми из« Воспитания граждан мира »:« В нашей семье у нас часто случаются простуды. лекарство всегда суп из мацы! При кашле это обычно ложка меда ».

UK: «Мед, лимон, имбирь, здесь тоже!» (Абби из Бристоля)

Россия: Варя из «Творческого мира Вары» говорит: «Сухая горчица в носках и еще пара носков сверху. Моя мама клянется, что он перестал кашлять, когда мы были маленькими.Еще один от лихорадки и кашля: горячее молоко, щепотка соды, чайная ложка меда и небольшой кусочек масла. Это действительно помогло нам успокоиться и облегчить простуду ».

Следуя русской традиции чаепития, Галина из трехъязычных детей говорит: «Мой любимый чай с лимоном — черный. Или чай с малиновым вареньем. Или чай с медом. Еще мне нравится лимонный сок, выжатый в воду. В детстве мне часто приходилось полоскать горло настоем шалфея. А потом было теплое молоко с медом (и маслом), которое тоже творило чудеса.Зубчик чеснока не только отпугивает вампиров (и членов семьи!), Но и помогает укрепить иммунную систему ».

Юте, экспаты с момента рождения (швейцарский, итальянский, голландский), говорит: «Когда у кого-то из нас болит горло, мы берем масло (первоначально метод из практики Айерведы в Южной Индии) и пили горячую воду из стаканов. имбирь и свежий лимон. А еще делаем компрессы для ног и много теплых напитков! (подробнее читайте здесь).

Тайвань: Аманда (мисс Панда китаянка) говорит: «Моя мама делает имбирную воду с сахаром или без него для лечения простуды.На Тайване люди также добавляют немного соли в Sa-Shi, газированный напиток (вкус похож на корневое пиво, но с травяным ароматом) в качестве домашнего средства от простуды. Работает очень хорошо. Мои дети однажды попробовали и подумали, что это очень вкусно ».

Индия: Аиша из Words and Needles говорит: «Мед и черный перец от кашля. Куркума в теплом молоке от простуды.

Мира Шрирам, которая также ведет блог на InCulture Parent, предлагает множество домашних средств от простуды из Индии: «Мы делаем густую пасту из местного меда, сухого имбирного порошка, перца и куркумы и даем им по ложке два раза в день, начиная с первого дня. холодный.Это помогает предотвратить заложенность носа и инфекции, а также помогает им быстрее выздороветь.

Еще мы делаем домашнее средство от кашля — кипятим молоко, пока оно не станет по-настоящему сливочным и густым, с щепоткой куркумы и перца и даем им в последнюю очередь перед сном (чтобы лекарственный жир покрыл горло) и помогает подавить кашель.

Мы также проводим полоскание соленой водой на начальных этапах и эвкалиптовое масло в ингаляции паром горячей воды для «заложенных» носов. Я также переборщил с травяным порошком асафетида (сорт фенхеля, который мы часто используем в индийской кулинарии и на хинди называется hing ) в зимние месяцы для борьбы с гриппом.Мы используем много туласи (индийская разновидность базилика) от простуды, мы даже выращиваем его в горшке дома, чтобы использовать его от простуды для детей — вы даже можете просто съесть лист сырым (что я много делал в Индия, но теперь нам нужно нормировать небольшое растение, которое у нас есть, лол), поэтому мы кипятим листья, чтобы приготовить смесь, например чай, а затем, возможно, съедаем листья ».

Мари-Клод из «Marie’s Pastiche» говорит, что ее французско-канадское лекарство — это «заварить имбирь в кипящей воде, затем добавить лимон и мед (и вынуть имбирь).

«Мой муж любит чеснок, имбирь и грибы шиитаке. Обычно я готовлю из них куриный суп. Также помогает острый и кислый суп с добавлением кайенского перца ».

«Сырой яблочный уксус. Выпейте немного его в травяной чай ».

«Я получил много домашних средств от простуды, в том числе имбирь, мед и лимон. Салли говорит: «Горячий чай с большим количеством меда, жевательный витамин С в течение дня и, если возможно, дополнительный сон. Мой дедушка был наполовину коренным американцем, и поэтому я просто поразился, когда начал покупать эти чайные смеси коренных американцев, которые теперь получаю по почте от женщины по имени Мария от кашля и боли в горле; любой горячий чай с медом успокаивает горло, разжижает слизь и очищает организм.А старый добрый куриный суп — хороший способ получить питание, когда вы не голодны, а холодные жидкости кажутся вам неприятными. Я добавляю немного лимонного сока в куриный суп для аромата и витамина С »(от Салли, читательницы Kid World Citizen).

Элизабет Эдвардс Альварадо, двуязычный блоггер из Spanish Mama, говорит: «Измельчите сырой чеснок и положите ложку сырого меда. Глотайте, запивая жидкостью (я должен использовать сок!), И ни в коем случае не жевать! Не вкусно, но чеснок — самый сильный и дешевый усилитель иммунитета, который я знаю.Если ваши дети не делают этого, добавьте чеснок и кокосовое масло / оливковое масло в блендер, процедите и вотрите масло в подошвы их ног и наденьте (старые) носки на ночь ».

Кэролайн говорит: «Чайная ложка меда с корицей».

Лаура советует: «Викс… на груди (или на майке, так как он молод и стоит на ногах в носках».

Ди Ти рекомендует «съесть сырой зубчик чеснока; также сироп из бузины»).

Так что в следующий раз вы плохо себя чувствуете, попробуйте некоторые из этих домашних средств от простуды! У вас есть любимое противоядие, которое я не включил? Поделитесь им в комментариях: расскажите, какое домашнее средство помогает вам от простуды и ваши дети.Надо ли мне говорить, что я не врач, и если вы действительно заболели, вам нужно обратиться за профессиональной медицинской помощью? 🙂 Я знаю, что мои читатели умнее этого!

Сопутствующие

Преимущества, подводные камни, советы и многое другое

Есть молоко (и мед)? В этом классическом комбо есть несколько удивительных преимуществ для здоровья. Вот сладкое.

Молоко и мед: полезные факты о голоде

Сочетание молока и меда может:

  • помочь вам лучше спать
  • лечить или предотвращать акне
  • снизить риск сердечных заболеваний
  • уменьшить симптомы атопического дерматита
  • снизить риск переломов костей или остеопороза
  • снизить уровень плохого холестерина (ldl) при одновременном повышении уровня хорошего холестерина (hdl)
Поделиться на Pinterest вкусный и , может быть, питательный.Вот все преимущества для здоровья, связанные с коровьим соком и пчелиным слюном 🐄 🐝.

Может помочь вам заснуть

Стакан теплого молока с добавлением меда может помочь вам избавиться от циклов быстрого сна. Исследование 2018 года показало, что употребление смеси молока и меда два раза в день в течение 3 дней помогает людям лучше спать.

Они могут хорошо работать и сами по себе. Исследование 2014 года показало, что пожилым людям, которые пили молоко или ели молочные продукты перед сном, было легче уснуть.

Мед также может помочь вам избавиться от сена.Одно исследование показало, что пища лучше спит после того, как съела половину чайной ложки меда за 30 минут до сна. Согласно тому же исследованию, мед также уменьшает ночной кашель у 300 детей с респираторными инфекциями.

Dem bone

Молоко — прекрасный источник кальция (жизненно важного питательного вещества, способствующего здоровью костей). Ежедневное употребление молока может улучшить минеральную плотность костей, что может снизить риск переломов или остеопороза. Но две пары молока и меда могут быть даже лучше для ваших костей.

Согласно обзору 2019 года, убийственные противовоспалительные и антиоксидантные свойства меда могут быть полезны для здоровья костей. Другой обзор показал, что добавки с медом могут уменьшить побочные эффекты, которые могут иметь физические упражнения на формирование костей 🦴.

Здравствуйте, здоровье сердца

Молоко и мед могут помочь вашему сердцу разными способами ❤️.

Благодаря высокому уровню калия молоко может снизить кровяное давление. Он также может повышать уровень ЛПВП (хорошего холестерина), но было обнаружено, что это работает только с цельным молоком.

Между тем, мед может снизить уровень ЛПНП (плохого холестерина) и снизить уровень триглицеридов и общего холестерина. Это может даже уменьшить воспалительные процессы, которые могут привести к сердечным заболеваниям.

Уход за кожей

Если бы у меда было телешоу, оно бы называлось «Мед, истребитель бактерий». Его антимикробные и противогрибковые свойства делают его естественным средством от прыщей и порезов. Фактически, один обзор показал, что он минимизировал шрамы и даже помогал росту тканей при использовании в качестве лечения ран.

Исследования также показывают, что мед может помочь при атопическом дерматите (например, псориазе или экземе). Небольшое исследование 2017 года показало, что чистый мед помогает при обострениях атопического дерматита всего через 7 дней.

Мед также является натуральным увлажнителем и смягчающим средством. Это в основном означает, что он помогает удерживать влагу и смягчает кожу. А еще мы стэн, потому что это так нежно.

Между тем, молочная кислота — альфа-гидроксикислота (AHA) — содержащаяся в молоке, делает его отличным отшелушивающим средством. Некоторые исследования показывают, что молоко может даже стимулировать рост новых клеток.

FYI : Молоко и мед могут быть полезны для вашей кожи, но не панацея.

Маска для лица с молоком и медом, сделанная своими руками

Вот очень простая маска для лица, которая поможет вам получить сияние с молоком и медом.

Ингредиенты
  • 2 столовые ложки органического цельного молока
  • 1 столовая ложка сырого меда
  • 1 небольшая миска для смешивания
  • 1 ватный диск
Как
  1. Смешайте молоко и мед в миске.
  2. Перемешать до кремообразного состояния.
  3. Нанесите на лицо (или куда хотите) с помощью ватного диска.
  4. Оставьте на 10 минут.
  5. Прополоскать прохладной водой.
  6. Пэт сухой.
  7. Вуаля!

Помогает набрать вес

Употребление молочных продуктов (особенно молока с высоким содержанием жира) — простой способ увеличить потребление калорий и жиров. Он также богат белком, что отлично подходит, если вы хотите нарастить мышечную массу.

Мед также помогает набрать вес — в одной столовой ложке содержится около 64 калорий.Это не кажется большим, но может быстро накапливаться. Это также может привести к увеличению веса, так как оно очень сладкое.

Некоторым людям нужно теплое молоко, а другим — ледяное. Но с точки зрения здоровья у каждого варианта есть свои потенциальные плюсы. При нагревании молока уровень лактозы снижается. Таким образом, теплое молоко может быть лучшим вариантом, если у вас непереносимость лактозы или есть другие проблемы с пищеварением.

Между тем, некоторые люди клянутся, что холодное молоко помогает им при изжоге. Но на самом деле это может быть неправдой. Некоторые исследования показывают, что жирная пища (например, молоко) может увеличить риск кислотного рефлюкса.

Помните: независимо от того, как вы его пьете, молоко является твердым источником витамина D, калия, цинка, магния, кальция и белка.

Аюрведа — это традиционная форма медицины и целостного питания, которая насчитывает тысячи лет. Практикующие аюрведу утверждают, что молоко может укрепить кости и улучшить вашу иммунную систему.

Они считают, что мед может помочь с:

PSA : Хотя молоко или мед могут улучшить ваше общее состояние здоровья, вы всегда должны поговорить со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем.

Прежде чем вы начнете пить молоко и мед, нужно учесть несколько вещей.

Во-первых, коровье молоко категорически запрещено, если у вас непереносимость лактозы или аллергия на молоко. Вам также следует сократить дозу, если это плохо сказывается на вашей коже.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *