Содержание

Эффективность чеснока при простуде

О полезных свойствах луковичных растений люди знают с древних времен. Как профилактическое средство от простудных заболеваний лук и чеснок активно использовали еще в Древнем Риме.

О полезных свойствах луковичных растений люди знают с древних времен. Как профилактическое средство от простудных заболеваний лук и чеснок активно использовали еще в Древнем Риме.

Лечебные свойства чеснока

Химический состав корнеплодов уникален. С их помощью человеческий организм быстро справляется с целым рядом болезнетворных бактерий и вирусов. Чеснок, помимо всего, еще и мощный профилактический инструмент предотвращения заражения микробами через воздух. Ежедневное употребление вместе с пищей нескольких зубчиков – качественная поддержка вашего иммунитета.

В чем полезность чеснока?

Как естественное и доступное всем лекарственное средство, его можно использовать в качестве дополнительного метода терапии и для профилактики разных заболеваний.

Наиболее важные эффекты:

  • отхаркивание;
  • обеззараживание;
  • противогрибковое и противомикробное действие;
  • регенерация тканей;
  • очистка ран.

Чеснок также оказывает антипаразитарный, общеукрепляющий, тонизирующий и антиоксидантный эффекты. А в качестве популярного средства для лечения простуды он практически опередил все другие целебные растения.

Чеснок и борьба с ОРЗ

В этом корнеплоде содержатся так называемые фитонциды. Это активные соединения, основной задачей которых является угнетение вредоносных для человека микроорганизмов.

Среди них:

  • большой спектр бактерий;
  • опасные микробы;
  • простейшие и грибки.

В растении много летучих веществ. Масло, выжимаемое из него, обладает иммуномодулирующими, противовирусными и антибактериальными свойствами. Важным компонентом чеснока является соединение серы с фунгицидным и бактерицидным эффектом, выделяющееся из него при откусывании.

Использование свежего корнеплода (или в качестве приправ и добавок в настойках) помогает повышать сопротивляемость организма и не допустить развития респираторных заболеваний в сезон простуда и гриппа.

Приобретайте средства от простуды самого высокого качества и по доступным ценам в сети аптек Столички.

Чеснок при простуде | Cochrane

Актуальность

Широко распространено мнение, что чеснок полезен при простуде. Это мнение основано на традиционном его применении и некоторых лабораторных доказательствах того, что чеснок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. В среднем, взрослые болеют «простудой» 2-4 раза в год.

Характеристика исследований

Доказательства актуальны по 7 августа 2014 года. Из восьми выявленных исследований, только одно соответствовало критериям включения в этот обзор. В этом исследовании были оценены 146 участников в течение трех месяцев.

Половина участников принимали таблетки плацебо, а вторая половина — принимали таблетки чеснока в течение этого периода времени. Участники записывали в дневнике, когда у них были симптомы простуды.

Основные результаты

Включенное исследование показало, что люди, которые принимали чеснок каждый день в течение трех месяцев (вместо плацебо), меньше болели «простудой». То есть, в течение трех месяцев, в группе лиц, принимавших таблетки чеснока, было отмечено 24 случая проявлений простуды, по сравнению с 65 случаями — в группе плацебо. Когда у участников развивалась простуда, длительность болезни была одинаковой в обеих группах (4,63 против 5,63 дней).

Качество доказательств

Большее число участников из группы принимавших таблетки чеснока (четыре человека), чем в группе плацебо (один участник) отметили запах при отрыжке, поэтому возможно, что ослепление участников не было адекватным. Однако, в отношении других потенциальных источников смещения (предвзятости) контроль был хорошим.

Единственное включенное исследование прямо (непосредственно) соответствует вопросу этого обзора. Хотя клиническое испытание было малым, в нем было достаточное число участников, чтобы обеспечить точные и надежные результаты. Нет свидетельств того, что результаты были представлены выборочно. Однако, это было возможно, поскольку нет свидетельств, что решение по выбору исходов было принято заранее. Принимая во внимание финансовый интерес компаний, производящих пищевые добавки [чеснока], проводить позитивные испытания, также возможно, что испытания, которые не показали никакого эффекта чеснока, никогда не были опубликованы. В целом, качество доказательств среднее (умеренное).

Побочные эффекты

Возможные побочные эффекты в этом небольшом исследовании включали запах изо рта и сыпь на коже. Необходима дополнительная информация о возможных побочных эффектах чеснока.

Помогут ли лук и чеснок в профилактике осложнений гриппа? | Красота и здоровье

К сезонной эпидемии либо пандемии можно подготовиться, повышая и обеспечивая собственную неспецифическую защиту от разнообразных патогенов.

Самый простой и вместе с тем очень эффективный способ — ежедневное употребление в пищу лука и чеснока.

Всем известно, что эти растения содержат фитонциды, беспощадно уничтожающие патогенных микробов в месте встречи. Причем не только в самом грязном и перенаселенном бактериями месте нашего организма — во рту. Но и в кишечнике, способствуя ликвидации как минимум дисбактериоза.

Содержащиеся в растениях эфирные масла и горечи не очень нравятся и некоторым более крупным паразитам — гельминтам. И при значительных количествах регулярно съедаемого лука и чеснока глисты и паразиты не находят для своего развития благоприятных условий. И стремятся скорее покинуть такого недружелюбного хозяина.

Много в луке и чесноке

витамина С, создающего трудно преодолимый барьер на слизистых оболочках не только вирусам гриппа, но и многим бактериям. Кстати, с пищей нельзя передозировать этот достаточно коварный витамин (его значительные дозы способствуют активации надпочечников и подавлению иммунитета).

А вот среди микроэлементов наиболее важен селен. Это мощный стимулятор иммунитета, антиоксидант. Но в последние годы выявлено еще одно очень важное свойство селена.

  • Если в организме его не хватает, первоначально не очень опасный вирус гриппа активно видоизменяется, уже находясь непосредственно в клетках организма человека! Сам человек на бесселеновой диете может стать бактериологической лабораторией по производству высокопатогенных штаммов вируса гриппа! И при недостатке селена почти в 100% возникают осложнения в виде пневмонии (воспаление легких), что часто заканчивается смертью.
Фото: Depositphotos

Не оставляйте шансов вирусу гриппа — налегайте на лук и чеснок. Они прекрасно извлекают селен из почвы и могут справиться с предупреждением заболевания гриппом, так и с развитием его осложнений.

Один из самых простых способов употребления чеснока — пропустить его через мясорубку вместе с салом. Пропорции зависят от вашего вкуса. Такой лечебно-профилактический продукт можно намазывать на хлеб, добавлять во вторые блюда.

Практически бесполезно проглатывание целого зубка чеснока. Бактерии его переварят только в толстом кишечнике. Но всасывается из толстого кишечника в 20−30 раз меньше, чем из тонкого. И польза будет соответствующая.

Если кто-то еще продолжает бояться холестерина — он может чеснок измельчить и залить растительным маслом.

Использовать, как и в случае с салом. Правда, у такого средства есть одно преимущество — его можно наносить на кожу перед носом. И если вы будете дышать исключительно через нос, то даже при большом скоплении людей редкий вирус-гурман проникнет в ваш организм. Скорее обойдет его.

Правда, и ближайшее окружение может слегка поредеть от такого экзотического средства. А это еще один из факторов предупреждения инфекционного заболевания. Главное — профилактика болезни. А если заболеть — то перенести грипп легко, без осложнений заболевания. Лучше плохо пахнуть на работе, чем хорошо в реанимации.

Фото: Depositphotos

Если вы человек пожилого возраста (имеется в виду биологический, а не паспортный возраст) — можете готовиться к сезонному обострению вирусно-бактериальных инфекций с помощью настойки чеснока. Таким способом можно не только насытить организм антиоксидантами, по и подготовить вашу сосудистую систему. Т.к. при наличии сердечно-сосудистых заболеваний (или в возрасте старше 50-ти лет) осложнения развиваются чаще. И ущерб для здоровья также. Причем как при неправильном сопровождении инфекции, так и при полном выполнении основных рекомендаций.

Лук можно использовать как в свежем виде, так и термически обработанным. В последнем случае он становится мягким сорбентом, разгружающим иммунную систему.

Поэтому одна луковица в день и несколько зубков чеснока помогут вашей иммунной системе достойно встретить такого потенциально очень грозного соперника, как грипп.

Лук и чеснок от простудных заболеваний

24. 01.2016


В чесноке содержится большое количество селена — натурального антиоксиданта, который так необходим для нормальной работы иммунитета. Чеснок отлично «пробивает» заложенность носа. Употреблять этот удивительный по своим качествам продукт желательно только в свежем виде.

Для лечения простудных заболеваний при помощи лука и чеснока в народной медицине существует несколько десятков рецептов, каждый из которых хорош по-своему. К примеру, мед, смешанный в равных долях с натертым чесноком, принимают при появлении первых симптомов заболевания. Всего лишь две чайные ложки этого средства, принятые пять раз в день, способны уменьшить риск развития вирусной инфекции в два раза.

Очень хорошим средством является натертый с салом чеснок. Такая закуска имеет приятный вкус и полезна при профилактике простуды. Сало с чесноком перевариваются тонким кишечником, что дает намного больший эффект.

Измельченные зубчики чеснока с растительным маслом можно не только пить, но и намазывать на слизистую носа при насморке. Чеснок часто используют для заживления ран. Он не только способен бороться с микробами, но и помогает снизить болевые ощущения. Присутствие чеснока в ежедневном рационе снижает давление и риск развития злокачественных новообразований. Диетологи советуют употреблять чеснок людям, страдающим авитаминозом и нервными расстройствами.

Его используют для очищения кишечника. Гипертоникам необходимо ежедневно съедать один зубчик чеснока, запивая его водой. Избавиться от псориаза можно чесночной настойкой, которую прикладывают к проблемным местам. При простуде следует вдыхать испарения чеснока — для этого нужно измельчить несколько его зубчиков и поставить у изголовья кровати на ночь.

Для усиления противовоспалительного эффекта можно смешать чеснок с мелко натертым имбирем, лимоном и медом. Такое своеобразное варенье очень полезно для здоровья. Принимать его можно по чайной ложке пять-шесть раз в день.

Лук является отличным антибиотиком, позволяющим быстро справиться с простудным заболеванием. Очень хорошо помогают побороть насморк ингаляции из лука, лимона и ромашки, которые необходимо смешать в равных долях и залить кипятком. Лук хорошо укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, улучшает обмен веществ, ведет борьбу с бессонницей и онкологическими заболеваниями. Всего лишь один небольшой кусочек лука, завернутого в марлю, спасет от боли в ушах и насморка, если положить его в ухо. Лук помогает избавиться от болей в голове — для этого нужно натереть луком затылок.

Свежий лук должен стать обязательным ингредиентом салатов, особенно в осенне-зимний период. Ежедневное употребление лука существенно снизит риск простудных заболеваний. Луковый сок, а также его отвар на молоке употребляют не только для борьбы с вирусными инфекциями, но и при атеросклерозе и болях в голове. Луковым настоем на меду можно закапывать нос при насморке. Водным настоем с добавлением меда хорошо полоскать горло при ангине, а также для профилактики ОРВИ, ОРЗ и гриппа.

Луковым настоем на молоке лечат грипп, принимая его по столовой ложке трижды в день. Молоко для лукового настоя лучше использовать домашнее. Очень полезно пить луковый настой на молоке перед сном и сразу же после пробуждения — это поможет укрепить иммунитет.

Чеснок, лук, редька, уксус и горчица от простуды и гриппа ⋆

5 1 голос

Рейтинг статьи

чеснок и лук

При гриппе и простуде в первую очередь следует обращаться за помощью к чесноку, луку, редьке, уксусу, горчице. С уксусом, горчицей, водкой ставят согревательные компрессы, снижают температуру тела, лук и чеснок уменьшают кашель, насморк.

Чеснок при простуде

Чеснок – самое эффективное лекарство от простуды. Чудодейственное растение улучшает дыхание, лечит бронхит, катары верхних дыхательных путей, помогает при кашле. Для профилактики гриппа иногда достаточно вложить в нос истолченную дольку чеснока на ватном тампоне.

При бронхите и простуде рекомендуют смешивать толченый чеснок с разведенным медом, принимать по 1 ч. л. через каждые 1-2 ч. При кашле и коклюше помогает чеснок с молоком: 5-6 измельченных зубков чеснока средней величины хорошо прокипятить в стакане молока. Отвар можно пить и детям, и взрослым несколько раз в день.

Лук от простуды и гриппа

Выдавите сок из луковицы от нескольких капель до 1 ч.л. Старшим детям и взрослым можно выпить сок в чистом виде, а меньшим и тем, чей организм плохо переносит лук, лучше развести кипяченой водой, медом или же сахаром, в соотношении 1:1. Выпили? А теперь приготовьте лекарство от простуды и гриппа на завтра.

Разрежьте большую луковицу на мелкие кусочки и засыпьте их 1-2 ст.л. сахара или меда. К утру лекарство будет готово. В течение дня его нужно съесть. Лучше за 30 минут до или через 1,5-2 часа после еды.

Чеснок от простуды и гриппа

С чесноком нужно обращаться осторожнее – он весьма агрессивен. Так что, если выдавили сок (10-20 капель), его нужно развести в 10-15 частях кипяченой воды.

Другой способ применения чеснока при простуде и гриппе

Возьмите самый маленький зубчик чеснока, или же откусите кусочек размером в горошину, разделите его зубами пополам и пусть он “побегает” во рту минут 5-7, а после этого его можно будет и проглотить. Если ощутите в желудке жжение, запейте водой. За 5 минут чеснок во рту полностью все продезинфецирует.

Чесноком в народе лечат дисбактериоз, при котором организм после длительного применения препаратов при лечении той или иной болезни не может нормально переваривать еду, вследствие чего у больного наблюдаются изнуряющие поносы. В этом случае необходимо утром натощак и вечером через 2 часа после еды положить в рот небольшой зубчик чеснока, раздавить его, а после того, как он “побегает” во рту 3 минут, проглотить. При необходимости можно запить 2 ст.л. Курс лечения дисбактериоза чесноком – неделя.

Ингаляции из лука или чеснока от простуды и гриппа

При любых обстоятельствах можно сделать себе или ребенку ингаляции из чеснока, лука или же чеснока и лука вместе. Для этого положите в чашку зубчик чеснока или лука (или чеснока и лука вместе), раздавите их и, приложив ко рту, дышите до 10 минут (детям до 5 минут) дважды в день. Дышать нужно по принципу: ртом вдыхаете, носом выдыхаете. Если беспокоит насморк, можно и наоборот – носом вдыхать, а ртом – выдыхать. Насморк скоро пройдет, в носу станет сухо.

При насморке маленьким детям (и старшим не помешает) можно утром и вечером перед сном смазывать внутри носа свежим медом.

Редька от простуды и гриппа

При простуде полезна черная редька. Выбирают редьку больших размеров с хвостиком и ставят ее в стакан с водой. В верхней ее части вырезают ямку, в которую кладут 2-3 ст.л. меда. Стакан с редькой целесообразно поставить как цветочный горшок на подоконник в теплой комнате. Через 3-4 часа, когда соберется сок и мед станет целебным напитком, лекарство готово.

Давайте детям этого напитка по 0,5 ч.л. 4-6 раз в день. Они им лакомятся с удовольствием, за уши не оттянешь. Выбрали лекарство – добавляйте новую порцию меда. Таким образом: одна редька может лечить от простуды 4-5 дней и больше. Бывает достаточно 1-2 дней, чтобы болезнь отступила.

Черная редька от гайморита

Черная редька помогает лечить такую коварную болезнь, как гайморит. Нужно взять редьку, хорошо ее вымыть и вместе с кожицей натереть 1-2 ст.л. мезги. Завернуть ее в кусочек тряпочки (широкий бинт, сложенный вдвое, втрое) и приложить на больное место. Нос и гайморовые пазухи перед этим смазать жирной основой (детским кремом, вазелином).

Сверху мезгу накрыть пергаментной бумагой, утеплить ватой и теплым шарфом. Так больной должен оставаться 5-10 минут (взрослые 10-15 минут). После 2-4 таких процедур носовая полость полностью очистится, воспаление исчезнет и болезнь отступит. Компрессы целесообразно класть утром и на ночь.

Средства от насморка

Насморк лечат, закапывая 2 раза в день нос соком алоэ, лука, каланхоэ, утренней росой с трав и соком чеснока. Последний всегда нужно разводить в 10-15 частях кипяченой воды комнатной температуры.

5 малоизвестных лечебных свойств чеснока

Фото pixabay.com

Чеснок используют во многих блюдах, в основном его добавляют в супы и мясо. Чеснок едят, чтобы не простудиться. Но это еще не все: этот ароматный ингредиент укрепляет здоровье сердца и снижает риск развития некоторых видов рака, остеоартроза и других болезней, связанных с метаболическим синдромом.

Научные исследования доказали, что чеснок — прекрасное средство для лечения воспалений. Он убивает патогенные микробы и даже способен остановить рост и распространения раковых клеток, а также снижает уровень сахара в крови. Ученые из Алабамского университета в Бирингеме опубликовали статью. Там сказано, что это растение повышает уровень сероводорода в организме. В свою очередь, оно очищает организм от токсинов, улучшает кровообращение и расширяет кровеносные сосуды.

Мединский колледж имени Шаха (C. U. Shah Medical College) в 2017 году провел исследование с добровольцами. В течение определенного времени они ели эту измельченную специю. Как результат, у них снизился уровень сахара в крови, снизился уровень «плохого» холестерина, а уровень «хорошего» повысился. Это позволило сделать вывод, что растение помогает бороться с метаболическим синдромом.

А еще поедание большого количества чеснока и растений из того же семейства значительно снижает вероятность появления опухолевых наростов в желудке. Об этом пишет американский Национальный институт сердца, легких и крови. Чеснок может защитить и другие органы от рака: мозг, пищевод, легкие и предстательную железу.

Помимо всего прочего, чеснок предотвращает развитие остеоартроза у женщин. Королевский колледж Лондона провел в 2010 году эксперимент, где участницы ели чеснок какое-то время. В результате они были менее подвержены к развитию болезни. Это объясняется тем, что в чесноке есть диаллилдисульфид — вещество, подавляющее активность разрушающих кости ферментов.

Кроме того, диета с высоким содержанием этой пахучей добавки помогает людям с диабетом. А все потому, что в ней есть аллицин — соединение, которое регулирует уровень сахара в крови.

В дополнение к вышеперечисленному, пахучие дольки очень питательны. Они могут снизить риск преждевременных родов, предотвратить повреждение печени от алкоголя. Нельзя забывать и о простуде, с которой чеснок тоже успешно борется.

Таким образом, все эти преимущества можно получить, употребляя всего пару зубчиков чеснока в день. Можно взять порошковый вариант или настойку, но лучше всего есть его именно в сыром виде. Он теряет часть своих свойств при нагревании. Если хотите добавить его в еду, делайте это в самом конце. Нарезанные зубчики активизируют свои ферменты и увеличивают пользу, сообщает food.news.

Читайте также: смесь чеснока и лука может быстро успокоить зубную боль.

Как защитить ребенка от простуды? – Семья и дети – Домашний

Казалось бы, совсем недавно за окном стояла летняя жара – и вот уже на пороге осень со всеми сезонными прелестями: похолоданием, моросящим дождем, а потом и заморозками… Детский организм куда слабее взрослого, а потому с наступлением осени число детей, подхвативших простуду, резко увеличивается. Многие врачи считают, что сезонные заболевания – это вполне нормальное явление. Но все-таки: можно ли уберечь ребенка от простуды? Можно!

Чтобы уберечь ребенка от простуды в период сезонной вспышки заболеваемости, следуйте следующим советам, простым, но действенным!

• Приучите малыша дышать носом

Эта простая рекомендация очень важна. Дело в том, что именно слизистая оболочка носа становится самым первым барьером, встающим на пути микробов. При носовом дыхании значительная часть микробов нейтрализуется еще до попадания в организм. А значит, дышать носом – первый способ избежать болезни.

• У ребенка всегда должен быть чистый носовой платок

Лучше всего использовать одноразовые бумажные платочки – это позволит не допустить распространения инфекции. Кроме того, полезная привычка – чихать не в ладонь, а в сгиб руки: ведь микробы легко мигрируют со всех поверхностей в доме на ладошки малыша, а оттуда – прямиком в дыхательные пути.

• Не забудьте про лук и чеснок

Природные фитонциды лука и чеснока обладают прекрасным свойством убивать микробы – а потому очень полезно бывает оставлять блюдечко с нарезанным луком или зубчиками чеснока в комнате, где спит ребенок. Кроме того, можно положить мелко нарезанный чеснок в контейнер от киндер-сюрприза.

• Проветривайте комнату

Даже если за окном непогода, найдите пятнадцать минут, чтобы проветрить комнаты. Свежий воздух – действенное средство от микробов. Раз и навсегда откажитесь от курения в помещении – табачный дым имеет свойство просачиваться в любые щели, а на здоровье ребенка он влияет не лучшим образом: в частности, значительно снижает иммунитет.

• Не пренебрегайте лекарствами для профилактики простудных заболеваний

В настоящее время существует ряд гомеопатических препаратов, которые помогают не только справиться с простудой, но и предотвратить ее (например, «Оциллококцинум» или «Анаферон»).  Гомеопатические препараты отличаются особенной эффективностью на самых ранних стадиях заболевания и способностью предотвратить заражение. Однако, стоит помнить о том, что эффект таких лекарств значительно снижается при регулярном приеме: для достижения максимального эффекта не стоит принимать одно и то же средство чаще, чем раз в полгода. Однако, вы всегда можете чередовать препараты.


Укрепление иммунитета

Крепкий иммунитет гарантирует, что и холода, и сезонные вспышки простуды не окажут на малыша ровным счетом никакого влияния. Как же укрепить иммунитет ребенка?

• Правильное питание

В рационе малыша должно быть достаточно витаминов и минералов. Для этого вполне подходят покупные витаминно-минеральные комплексы, созданные специально для детей. Но иногда родители предпочитают не давать ребенку аптечные препараты, а обходиться натуральными средствами. Если это – и ваша позиция, постарайтесь, чтобы в питании ребенка присутствовали продукты, богатые витамином С, особенно важного для иммунитета: шиповник, черная смородина, сладкий перец, цитрусовые (лучше всего употреблять вместе с корочкой), облепиха, киви, капуста (в особенности – брюссельская, брокколи, цветная, краснокочанная), чеснок, ягоды калины, рябины, земляники.  Полезны для иммунитета также витамины А и Е.

Помните, что продукты для детского стола должны быть натуральными! Полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления при регулярном употреблении плохо сказываются на здоровье и самочувствии малыша.

• Активный образ жизни

Физическая активность способствует укреплению организма. Бег, плавание, катание на велосипеде, самокате, роликах, прогулки – все это идет только на пользу иммунитету малыша. Особенно полезны физические упражнения на свежем воздухе. Если кроха много гуляет, бегает, прыгает, активно исследует детскую площадку, залезая куда только возможно – радуйтесь, скорее всего, его здоровье достаточно крепкое, чтобы противостоять болезням.

• Перепады температур

Организм, приученный стойко переносить перепады температур, способен так же стойко сопротивляться простуде. А потому очень полезны обливания прохладной водой и посещения бани или сауны. Заметим, что любые процедуры по закаливанию нужно вводить постепенно – постепенно снижать температуру воды, а в сауне начинать всего с нескольких минут.

Однако, меры по укреплению иммунитета – не панацея и не волшебная пилюля: для того, чтобы они возымели какой-то ощутимый эффект, потребуется время. Кроме того, укреплением иммунитета нужно заниматься постоянно. Но по достижении результата вы вряд ли будете жалеть – малыш будет болеть намного реже, станет крепче и здоровее.

Лук в носках: лечение простуды и гриппа

Обзор

Засунуть лук в носки может показаться странным, но некоторые люди клянутся, что это средство от инфекций, таких как простуда или грипп.

Согласно народному средству, если вы заболели простудой или гриппом, все, что вам нужно сделать, это нарезать красный или белый лук кружочками, положить их на ступни и надеть пару носков. . Не снимайте носки на ночь, пока спите. Утром вы проснетесь излеченным от болезни.

Это средство может появиться еще в 1500-х годах, согласно Национальной луковой ассоциации, когда было широко распространено мнение, что размещение сырого, нарезанного лука вокруг дома может защитить вас от бубонной чумы. В те дни считалось, что инфекции распространяются миазмами, или ядовитым, ядовитым воздухом. Теория миазмов с тех пор была заменена теорией микробов, основанной на доказательствах.

Общая идея положить лук в носки также может происходить из древней китайской лечебной практики рефлексологии стоп.Нервы на стопах были центром восточной медицины на протяжении тысячелетий и, как полагают, служат точками доступа к внутренним органам.

Лук богат серными соединениями, которые придают ему резкий запах. Согласно фольклору, при помещении на ноги эти соединения проникают в организм. Затем они убивают бактерии и вирусы и очищают кровь. В статьях с такими утверждениями также упоминается, что размещение лука по комнате избавит воздух от вирусов, токсинов и химикатов.

Было проведено множество исследований для оценки древней китайской практики рефлексологии стоп. Обзор исследований рефлексологии стопы показал мало доказательств того, что рефлексология стопы является эффективной практикой для лечения практически любого заболевания. Некоторые исследования также указывают на то, что рефлексология стопы действительно усугубляет инфекцию. Однако общее качество исследований по рефлексотерапии, как правило, очень низкое.

Кроме того, не было проведено исследований специально для оценки пользы использования лука в носках или других участках тела.В то время как десятки статей, расклеенных по всему Интернету, пропагандируют использование лука в носках, они не приводят никаких экспериментальных доказательств. Они полагаются только на утверждения и анекдоты.

Не было проведено никаких исследований, чтобы опровергнуть утверждение о луке в носках, но механизм, с помощью которого, как говорят, работает лук в ваших носках, также вызывает сомнения. Лук имеет слабую кислотность, поэтому при трении о вещи он может иметь антибактериальные свойства. По словам доктора Рут Макдональд, профессора кафедры пищевых наук и питания человека Университета штата Айова, они «гораздо менее эффективны, чем отбеливатели или химические антибиотики.«Вирусы также требуют прямого контакта с человеческим хозяином для распространения. Следовательно, лук не сможет впитать вирус и поглотить его.

Многие люди в Интернете используют это средство, но все признаки указывают на эффект плацебо.

Это опасно?

Если вы болеете гриппом и готовы попробовать все, чтобы выздороветь, хорошая новость заключается в том, что если положить лук в носки, это вряд ли повредит вам. Сообщений о вреде от этой практики не поступало.

Если вы хотите помочь своей иммунной системе, лучше съесть лук, чем засовывать его в носки. Хорошо известно, что лук, как и большинство овощей, полезен для здоровья.

Например, лук — один из богатейших источников пищевых флавоноидов, которые могут снизить риск рака и воспалительных заболеваний. Лук также является отличным источником витамина С, витамина, который играет важную роль в иммунной функции. Согласно обзору 2010 года, регулярное употребление сероорганических соединений, содержащихся в луке и чесноке, также может предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Положить лук в носки не повредит, но, вероятно, и не поможет. Чтобы получить максимальную пользу от лука и помочь вашему организму оправиться от болезни или предотвратить ее, попробуйте есть его как часть диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Чтобы улучшить свои шансы, мойте руки, избегайте контактов с больными людьми и подумайте о том, чтобы сделать прививку от гриппа. Также убедитесь, что вы достаточно спите.

Лук в носке для лечения простуды и гриппа: работает?

Положить сырой лук в носок и поспать с ним на ночь — это средство, которое, по мнению некоторых, может лечить простуду или грипп.Но есть ли какие-либо научные доказательства того, что это работает?

По данным Национальной луковой ассоциации, утверждение о том, что сырой лук может лечить грипп, является теорией, восходящей к 1500-м годам. В последние годы во многих статьях в сети утверждалось, что это народное средство эффективно.

Здесь мы исследуем происхождение домашнего средства из луковых носков и выясняем, есть ли какие-либо доказательства его эффективности. В статье также рассматривается польза для здоровья лука и других средств от простуды и гриппа.

Краткие сведения о луке в носке от простуды и гриппа:

  • Это лекарство появилось во времена чумы, когда люди считали, что болезнь распространяется через «ядовитый воздух».
  • Это также связано с китайской медицинской практикой рефлексотерапии.
  • Нет научных доказательств, подтверждающих это утверждение.
Поделиться на PinterestВера в то, что сырой лук может лечить грипп, восходит к 1500-м годам.

Понятие «ядовитый воздух» появилось до того, как ученые поняли микробную теорию болезней.Сегодня роль микробов в болезнях больше не является теорией и подтверждается научными данными.

До того, как ученые определили, что микробы вызывают болезни, люди считали, что сырой лук очищает воздух в комнате. Приложенный к коже стопы в носке люди думали, что лук очищает кровь. Люди утверждали, что этот процесс очищения может вылечить простуду или грипп.

Современные статьи, подтверждающие этот фольклор, утверждают, что именно пахучие серные соединения в луке придают ему лечебные свойства.

Подобно рефлексологии, эта древняя практика фокусируется на определенных точках стопы, основываясь на убеждении, что каждая точка влияет на здоровье отдельного внутреннего органа.

Поделиться на PinterestХотя лук действительно полезен для здоровья, когда его едят, не проводилось никаких научных исследований, подтверждающих использование лука в качестве средства для носки.

В обзоре 2002 года о пользе лука для здоровья отмечается, что он действительно богат серными соединениями. Тем не менее, это все, что касается доказательства того, что лук в носках является домашним средством.

Тем не менее, не было никаких научных исследований, посвященных этому вопросу. Большинство статей в Интернете, рекомендующих лук в носке как лекарство от простуды и гриппа, не содержат никаких научных доказательств.

Любые заявления об эффективности основаны на анекдотах, а не на исследованиях.

Также стоит отметить, что существует мало доказательств того, что рефлексология является эффективным средством лечения болезней. В этом обзоре 2011 года делается вывод о том, что клинические данные не подтверждают, что рефлексотерапия является эффективным методом лечения любого заболевания.

Ароматерапия — это также растущая практика, основанная на фактах, когда стимуляция обонятельных рецепторов способствует заживлению.

Хотя не доказано, что сырой лук излечивает простуду, если положить его на подошвы ног, лук действительно полезен для здоровья, когда его едят. Они представляют собой низкокалорийную пищу с высоким содержанием клетчатки и питательных веществ и содержат витамин С. Употребление лука может:

  • снизить риск рака : в этом обзоре 2015 года обсуждается связь между употреблением в пищу овощей Allium (включая лук) и снижает риск рака.
  • Поддерживает здоровье кожи и волос : Лук богат витамином С, который поддерживает выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи и волос.
  • Уменьшить депрессию : Лук содержит витамин B9 (фолиевая кислота), который может помочь поддержать психическое здоровье и снизить риск депрессии.

Те, кто рассматривает возможность использовать домашнее средство с луком в носках для лечения простуды или гриппа, могут найти одно из следующих домашних средств более полезным:

Поделиться на Pinterest Включение меда и лимона или свежего имбиря в напитки может облегчить симптомы простуды и гриппа.
  • Пить чай с медом и лимоном : Это может облегчить боль в горле, и исследователи обнаружили, что мед является эффективным средством от кашля.
  • Питье горячей воды со свежим имбирем : Это может уменьшить чувство тошноты, связанное с гриппом.
  • Полоскание горла соленой водой : Это исследование показало, что полоскание может помочь предотвратить инфекции верхних дыхательных путей.
  • Парацетамол, отпускаемый без рецепта : Он может уменьшить жар, а также боли, связанные с простудой и гриппом.

Домашнее средство «лук в носках» восходит к западному фольклору, и ему сотни лет. Здесь также есть ссылки на китайскую практику рефлексологии.

Многие люди утверждают, что средство с луком в носках является эффективным средством от простуды или гриппа. Несмотря на эти утверждения, нет никаких научных доказательств, подтверждающих это. У этого средства нет доказанных преимуществ для здоровья, но известно, что оно вредно.

Лук обладает рядом преимуществ для здоровья, если его есть как часть сбалансированной диеты.

Если человек ищет способы лечения простуды или гриппа в домашних условиях, существует множество средств, которые доказали свою эффективность. Хорошая идея — попробовать известные методы лечения, прежде чем пробовать домашние средства, менее обоснованные.

При рассмотрении новых методов лечения простуды и гриппа всегда рекомендуется сначала поговорить с врачом.

Сырой чеснок — натуральное средство от простуды и гриппа

Большинство из нас любит немного жареного чеснока в хорошем рецепте, но взять несколько зубчиков прямо — и сырых? Совершенно другая история.В сезон простуды и гриппа одно из популярных народных средств — съесть ложку сырых измельченных зубчиков чеснока или даже грызть свежий зубчик. Мы хотим знать, если бы зубчик сырого чеснока мог избавиться от простуды — вы бы сделали это или нет? Проверьте раздел комментариев и посмотрите, сколько людей находят хорошее применение этому средству.

О чесноке: чеснок — мощный антиоксидант с антимикробными, противовирусными и антибиотическими свойствами. Он также оказывает противоотечное и отхаркивающее действие при простуде и гриппе.Хотя ни один из компонентов чеснока не был выделен наукой в ​​качестве единственного объяснения его противогриппозного действия, витамин С, множество ферментов и минералов, таких как сера и селен, определенно играют роль.

Измельчение свежего чеснока — будь то измельчение и оставление измельченного чеснока для отдыха или жевание зуба зубами — вызывает химическую реакцию, в результате которой высвобождается аллицин. Аллицин — мощное антибактериальное средство, которое присутствует только вскоре после измельчения чеснока и перед его нагреванием! Предполагается, что употребление свежего чеснока в этом состоянии поможет избавиться от ужасного чувства, связанного с началом простуды или гриппа.Некоторые эксперты даже рекомендуют съедать одну-две гвоздики каждые 3-4 часа, пока насекомое не будет полностью уничтожено!

Наиболее часто рекомендуются два метода:

для храбрых: это старомодное средство настолько мощное, насколько возможно: лопните целый зубчик чеснока и жуйте. Определенно не для слабонервных. Мы рекомендуем людям с чувствительным желудком не пробовать этот метод натощак.

Один из вариантов этого простого метода особенно полезен при боли в горле: возьмите кусочек гвоздики и сосите его в течение 15 минут, позволяя сокам творить чудеса с любой болью — мощно и эффективно.

Чеснок с тренировочными колесами. Другой, более вкусный метод — раздавить до двух зубчиков и дать измельченному чесноку отдохнуть примерно 15 минут, чтобы ферменты чеснока активировались. Добавьте мед (также лечебный) или немного оливкового масла (некоторые говорят, что оно нейтрализует запах) в измельченный чеснок и полейте смесью небольшой ломтик хлеба или крекера.

Некоторые наши сотрудники используют этот эффективный (если не сказать антиобщественный) метод. Ты пробовал это? Мы хотим знать, что вы думаете, и выслушивать ваши советы в комментариях, как максимально эффективно использовать это мощное средство!

Ищете более натуральные средства? Мы позаботимся о вас.

Поделитесь сообщением «А вы или не стали бы: грызть сырой чеснок в сезон простуды и гриппа»

Может ли лук бороться с гриппом? — Спросите доктора Вейля

  1. Дома
  2. Здоровье и благополучие
  3. Простуда и грипп

Друг сказал мне, что лук поглощает микробы из воздуха. Она также сказала, что это было известно веками и что в средние века лук защищал людей от Черной смерти.Может ли это быть правдой? Если да, то почему об этом больше не известно?

Эндрю Вейл, доктор медицины | 11 апреля 2013 г.

Лук полезен для нас, но у него нет магической силы, чтобы собирать микробы и предохранять нас от болезней, как гласит этот древний и стойкий миф. Представление о том, что лук может предотвратить болезнь, восходит к тем временам, когда люди не знали, что невидимые микроорганизмы вызывают болезни. Во время Черной смерти (эпидемии бубонной чумы) в 14 веке многие люди считали, что лук может помочь им защитить.Они думали, что чума была вызвана воздействием «миазмов», ядовитого тумана, и что материалы с сильным запахом могут поглощать опасный пар. Версия мифа, которая возникла совсем недавно, включает анекдоты, например, о семье на ферме, которая пережила великую пандемию гриппа 1918 года и не пострадала из-за того, что в каждую комнату дома положили лук.

В Интернете можно прочитать комментарии, в которых утверждается, что лук привлекает и поглощает опасные бактерии и вирусы.Это нелепо. Большинство микробов не плавают в воздухе, ожидая возможности приземлиться на нас. Они обитают во влажной среде и попадают в воздух только тогда, когда жидкость выталкивается наружу — например, когда кто-то чихает.

Чеснок имеет аналогичную репутацию. Он действительно обладает значительными антибиотическими свойствами, но только тогда, когда вы употребляете его, желательно в сыром виде. Когда я чувствую простуду, я ем пару зубчиков растертого сырого чеснока, смешанного с едой.

Лук не так хорошо изучен, как чеснок, но, если есть его сырым, он также может повысить вашу сопротивляемость.

Итог: чтобы получить от лука пользу для здоровья, его нужно есть; они не принесут вам никакой пользы, сидя в другой части комнаты.

Эндрю Вейл, доктор медицины

Средство прямо на вашей кухне

Снова наступило то время года, и я вижу, как слишком много людей снова заболевают. У нас есть забавная привычка называть это простудой. Общий? Да! Но слишком часто у людей наблюдаются стойкие симптомы в течение недель, а иногда и месяцев после самой простуды! Подумайте, что у вас в горле не пройдет першение.Этот упорный кашель. Эта стойкая слизь. Немного усталости. Это королевская боль в @ $$! Итак, вот несколько замечательных советов, которые помогут уберечь этого маленького липкого педераста.

Средство от простуды прямо у вас на кухне

Просто удивительно, сколько полезных ингредиентов у нас под рукой. Я давно уже говорил, что мы можем помочь себе или навредить себе всем, что мы кладем в рот. Пришло время проверить это. Давайте посмотрим на основные ингредиенты нашего небольшого рецепта:

имбирь

Имбирь обладает впечатляющими преимуществами для здоровья. Прежде всего, он используется в качестве поддержки пищеварения в огромном количестве формул лечебных трав. И угадайте, ваше пищеварительное здоровье имеет решающее значение для здоровой иммунной системы! Было обнаружено, что имбирь оказывает благотворное влияние на различные бактериальные и вирусные инфекции. Это противовоспалительное средство, помогает при тошноте, различных типах боли и полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы. Поздравляю! У вас на кухне целая электростанция!

Чеснок

Если вы не подозреваете, что чеснок обладает невероятной пользой для здоровья, сойдите с камня, под которым вы жили.Чеснок (Да Суан) невероятен, и его можно найти в фармакопее китайской медицины под заголовком «Rockstar» (к вашему сведению: это заявление — шутка). Прежде всего, он исторически использовался в Китае как самостоятельное средство от паразитов и до сих пор используется для этой цели. Кроме того, это цитируется в многочисленных исследованиях только для этого действия (здесь, здесь и здесь, чтобы назвать несколько). Аллицин, входящий в состав чеснока, обладает довольно впечатляющими противомикробными свойствами. Кроме того, чеснок отлично помогает пищеварению и является достойным дополнением при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.В общем, классно. Иди купи и ешь!

Зеленый лук

Зеленый лук также использовался в китайской медицине в качестве начального средства от простуды. Обычно это проявляется в виде озноба, легкой или субъективной лихорадки, легкой боли и / или недомогания. Исторически это растение использовалось, чтобы помочь избавиться от пота на начальных стадиях простуды. Он также полезен для лечения паразитов, помогает пищеварению и помогает при заложенности носа. Луковицы особенно полезны.Но все растение вкусное и полезное! Вы можете держать их под рукой практически для любой еды.

Простое домашнее средство от простуды и гриппа

Ингредиенты

  • 5 четвертинок имбиря
  • 5 луковиц зеленого лука (белая часть)
  • 2-3 измельченных зубчика чеснока

Инструкции

  1. Доведите до кипения 4 стакана воды.
  2. Добавьте все травы, убавьте огонь и тушите.
  3. Поддерживайте кипение в течение 15-20 минут или пока жидкость не уменьшится на ⅓-1/2
  4. Процедите травы и дайте жидкости остыть до нужной температуры питья
  5. Выпейте жидкость, завернитесь в одеяло и согрейте
  6. При желании добавьте несколько капель меда

3.5,3228


Вам нужна дополнительная помощь, чтобы ваша иммунная система в норме? Нажмите ЗДЕСЬ, и мы вам поможем!

Доказательства для чеснока, лука, чили и шоколада

, но были связаны с ингибиторами фосфодиэстеразы [9], продуктивностью

и безопасностью развития [10], метилксантиновым составом какао

[11], острой тазовой болью [12] и аллергический бронхолегочный

аспергиллез [14].

Чеснок

Поиск в литературе выявил четыре симптома, потенциально связанных

с шоколадом. Это были простуда [15-23], грипп, кашель [16,23] и

слизистых,

[6]. Все обзоры, касающиеся простуды, гриппа и кашля, касались

исследований, касающихся эффективности чеснока. Слизистая не была связана с пузырчаткой, так как

в этом обзоре [6].

Обсуждение

Многие люди обращаются к альтернативным средствам лечения симптомов

простуды и гриппа. Текущая оценка была сосредоточена на

четырех активных веществах — чесноке, луке, перце чили и шоколаде — и их эффективности

в облегчении симптомов простуды и гриппа

.Обзор литературы по Pubmed показал, что

мало поддерживают лук, перец чили и шоколад. Чеснок, напротив,

был рассмотрен в ряде различных статей и предположил, что

облегчает симптомы простуды, гриппа и кашля.

Настоящее исследование было начато на основании претензий, сделанных

Finiflu. Этот продукт содержит чеснок, лук, холод и шоколад и

, он утверждает, что облегчает симптомы, включая насморк, заложенность носа, слизистые

и кашель. Однако текущий поиск в литературе не дал результатов

, чтобы найти научную поддержку, чтобы показать, что лук, перец чили и шоколад

обеспечил облегчение симптомов любого из симптомов, которые Finiflu

указывает на своей упаковке. Однако чеснок сам по себе может облегчить симптомы. Наиболее убедительные доказательства использования чеснока получены из

Кокрановского обзора Lissiman et al. 17, хотя авторы

пришли к выводу, что необходимы дальнейшие испытания для поддержки использования чеснока в

для профилактики и симптоматического лечения простуды.

Действительно, составители обзора пришли к выводу, что:

«Недостаточно данных клинических испытаний, касающихся воздействия чеснока

на профилактику или лечение простуды. Одно испытание

показало, что чеснок может предотвратить возникновение простуды, но для подтверждения этого вывода необходимы еще

исследований. Утверждения об эффективности

, по-видимому, в значительной степени полагаются на доказательства низкого качества ».

Заключение и рекомендации

В настоящее время имеющаяся литература по отдельным ингредиентам

(чеснок, лук, перец чили и шоколад) весьма ограничена.

Дополнительные данные необходимы для подтверждения как эффективности этих

отдельных ингредиентов, так и их комбинированного использования в препаратах

, таких как Finiflu. Следовательно, в соответствии с выводами Lissiman et al.,

,

al. [18], необходимы дополнительные исследования (например, рандомизированные плацебо-контролируемые клинические испытания

,

и отчеты об отдельных случаях). Кроме того, такие

испытаний должны будут оценить, какие ингредиенты эффективны, какие комбинации

эффективны и в какой дозе эти ингредиенты эффективны.Наконец, в будущих исследованиях следует оценить безопасность ингредиентов

, чтобы определить их оптимальную частоту дозирования и продолжительность использования

.

Благодарности и раскрытие информации

Автор подтверждает, что он не получал никаких финансовых вознаграждений

или поощрений за подготовку этой статьи.

Список литературы

1. Центр здоровья от простуды и гриппа (2014).

2. Симасек М., Бландино Д.А. (2007) Лечение простуды.Am

Fam Physician 75: 515-520.

3. Fashner J, Ericson K, Werner S (2012) Лечение простуды у

детей и взрослых. Am Fam Physician 86: 153-159.

4. Джабер Р. (2002) Респираторные и аллергические заболевания: от инфекций верхних дыхательных путей

до астмы. Prim Care 29: 231-261.

5. Овчарек К. (2011) Лечение эпилепсии: обзор польских исторических

источников. Эпилепсия, поведение 22: 226-230.

6.Ruocco V, Ruocco E, Lo Schiavo A, Brunetti G, Guerrera LP и др.

(2013) Пемфигус: этиология, патогенез, индукция или запуск

факторов: факты и противоречия. Clin Dermatol 31: 374-81.

7. Абдулла Т. (2000) Стратегический призыв к использованию эхинацеи и чеснока при гриппе

сезоны. J Natl Med Assoc 92: 48-51.

8. Заключительный отчет по оценке безопасности экстракта стручкового перца,

экстракт плодов стручкового перца, смола стручкового перца

фруктовый порошок стручкового перца, плод стручкового перца, стручковый перец

экстракт плодов стручкового перца и смола стручкового перца и смола (2007). Int J

Toxicol 26: 3-106.

9. Latorre R, Brauchi S, Orta G, Zaelzer C, Vargas G (2007) ThermoTRP

каналов как модульные белки с аллостерическим гейтированием. Cell Calcium 42:

427-38.

10. Schudt C, Hatzelmann A, Beume R, Tenor H (2011) Ингибиторы фосфодиэстеразы

: история фармакологии. Handb Exp Pharmacol 204: 1-46.

11. Кристиан М.С., Брент Р.Л. (2001) Обновление тератогена: оценка рисков кофеина

для репродуктивной системы и развития.Тератология 64: 51-78.

12. Amagase H (2006) Разъяснение реальных биоактивных компонентов чеснока. J

Гайка 136: 716S-725S.

13. Купесич С., Аксамия А., Вучич Н., Трипало А., Курьяк А. (2002)

Ультрасонография при острой тазовой боли. Acta Med Croatica 56: 171-80.

14. Аллан Г.М., Arroll B (2014) Профилактика и лечение простуды

: анализ доказательств. CMAJ 186: 190-159.

15. Ли Л., Сун Т., Тиан Дж., Ян К., Йи К. и др.(2013) Чеснок в клинической практике:

— научно обоснованный обзор. Crit Rev Food Sci Nutr 53: 670-681.

16. Рагху Р., Лу К.Х., Шин Л.Й. (2012) Недавние исследования чеснока

(dà suàn) как потенциального антиканцерогенного агента против основных видов рака пищеварительной системы

. J Tradit Complement Med 2: 192-201.

17. Лиссиман Э., Бхасале А.Л., Коэн М. (2012) Чеснок от простуды.

Кокрановская база данных Syst Rev 14: 3-CD006206.

18.Нахас Р., Балла А. (2011) Дополнительная и альтернативная медицина для

профилактики и лечения простуды. Кан Фам Врач 57:

31-36.

19. Авиелло Г., Абенаволи Л., Боррелли Ф., Капассо Р., Изцо А.А. и др. (2009)

Чеснок: эмпиризм или наука? Nat Prod Commun 4: 1785-1796.

20. Питтлер М.Х., Эрнст Э. Клиническая эффективность чеснока (Allium sativum). Мол

Nutr Food Res 51: 1382-1385.

21.Capriotti T (2004) Какая-нибудь наука стоит за ажиотажем «натуральных» диетических добавок

? Медсург Нурс 13: 339-350.

22. Bielory L (2004) Дополнительные и альтернативные вмешательства при астме,

аллергии и иммунологии. Ann Allergy Asthma Immunol 93: S45-S54.

23. Абдулла Т. (2000) Стратегический призыв к использованию эхинацеи и чеснока при гриппе

сезоны. J Natl Med Assoc 92: 48-51.

Образец цитирования: Wright CI (2015) Природные средства для облегчения симптомов простуды и гриппа: доказательства наличия чеснока, лука, перца чили и шоколада.J

Homeop Ayurv Med 4: 182. doi: 10.4172 / 2167-1206.1000182

Страница 3 из 3

J Homeop Ayurv Med

ISSN: 2167-2106 JHAM, журнал открытого доступа Том 4 • Выпуск 1 • 1000182

Как приготовить простой натуральный сироп от кашля и чай ⋆ Naturally Fit Lifestyle

Вы устали от зимней беготни, насморка, кашля, боли в горле и гриппа. Кроме того, все лекарства, которые вам дают, или все деньги, которые вы потратили на более натуральные версии или лечебные травы?

Я! Вот почему я решаюсь на создание собственных натуральных средств. Особенно с моими детишками. Их НАСТОЛЬКО легко сделать и они намного дешевле, чем бренды, купленные в магазине.

Да, иногда мне тоже нужно быстрое решение проблемы, и я выбираю более естественные варианты лекарств (например, Genexa и Little Remedies). Но приятно чувствовать, что вы контролируете свое здоровье. Как будто вы можете сделать что-то профилактическое, чтобы укрепить тело своей семьи, помочь бороться с простудой и инфекциями с помощью творений Бога. Итак, это подводит меня к одному из самых простых, но эффективных рецептов для здоровья … сиропу от простуды и кашля с медом и луком!

Медово-луковый сироп

Этот простой натуральный сироп от кашля — очень простой и замечательный рецепт, который можно использовать при кашле, простуде и боли в горле.Это старый рецепт … люди раньше готовили и оставляли его на дровах. Говорят, что, проходя мимо, они набирали в рот ложку … что сохраняло их иммунную систему сильной на протяжении всей зимы. Тогда они редко болели. Я уверен, что они делали и другие вещи … но, тем не менее, я обнаружил при личном употреблении, что этот медово-луковый сироп действительно помогает быстрее избавиться от кашля. Это достигается путем исцеления и восстановления организма … а не только путем маскировки симптомов, как это делают многие лекарства, отпускаемые без рецепта.

Польза меда и лука для здоровья

Лук содержит соединения серы, которые помогают бороться со слизью и способствуют удалению слизи из дыхательных путей. Лук считается сильнейшим природным антибиотиком, который борется как с вирусными, так и с бактериальными инфекциями и облегчает симптомы боли в горле!

Мед обладает множеством лечебных и лечебных свойств, но к основным из них относятся успокаивающий кашель и боль в горле.Кроме того, он делает ваш сироп приятным и сладким на вкус. Мед также действует как естественный консервант, продлевая срок годности сиропа.

Рецепт этого чудесного, быстрого, дешевого и сытного сиропа!

Сироп от кашля с медом и луком

Легкий, простой, обильный сироп, используемый как средство от кашля, простуды и боли в горле.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 15 минут

Общее время 25 минут

  • 1 большой органический лук, нарезанный тонкими полукольцами
  • Органический местный мед
  • Дополнительно: 1 зубчик чеснока и немного свежего имбиря
  • Выложите в глубокую сковороду лук-полумесяц.(Если вы также используете чеснок и имбирь, добавьте их также в сковороду.)

  • Только слегка покройте ломтики лука медом.

  • Нагрейте лук и мед на очень слабом огне, пока лук не станет мягким.

  • Процедите лук и вылейте его в кувшин. Плотно закрыть и хранить в холодильнике.

  • ДОЗА: Принимайте от 1/2 до 1 чайной ложки каждый час или два при первом появлении простуды и продолжайте принимать 3-4 раза в день, чтобы ускорить выздоровление.

(Примечание. Если у вас есть вопросы, в первую очередь обращайтесь к своему врачу. Это не заменяет совет вашего поставщика медицинских услуг или врача. )

Вы наглядный ученик?

Вот видео, а также мое любимое натуральное средство от простуды… Сироп из ягод бузины — дополнительную информацию можно найти в этом посте!

Сообщите мне, что вы думаете!

Что-то вроде аппетитного фанкового вкуса — сладкий лук на вкусном теплом обеде… смешанный со сладким медом утреннего угощения.Плюс ко всему, что еще вы можете добавить к этому. Мне легче взять ложку после обеда … но я просто стараюсь сосредоточиться на вкусе меда утром! 😉

О БОНУС: Мое любимое средство от кашля… От щекотки в горле — от кашля

У вас когда-нибудь першило в горле, и вы просто продолжали кашлять? Это самое ужасное… особенно когда нужно много говорить. Этот простой и легкий чай помогает изогнуть щекотку, чтобы вы могли прожить день, не кашляя мозгами каждый раз, когда открываете рот! 😉

Чай с мятой перечной

Перец красный толченый

Мед

Лимон

Хотите больше?

Вы слышали о огненном сидре? Ну, это один Kick-Ass Cider, чтобы избавиться от простуды, и его можно использовать для сохранения здоровья в течение всей зимы.Посмотрите здесь!

Также ознакомьтесь с моей электронной книгой The Simply Natural Home Handbook, чтобы узнать о других лечебных травах и натуральных добавках. Плюс получите полное руководство по очистке вашего дома и продуктов от нежелательных токсинов и химикатов.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *