Содержание

Как забеременеть быстро с первого раза

Можно ли забеременеть с первого раза?

Процесс оплодотворения очень сложен, поэтому шансы на успешное зачатие в одном менструальном цикле составляют всего лишь 25%. И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем.

Таким образом, если забеременеть с первого раза не получилось, поводов для беспокойства нет.

Что делать, чтобы забеременеть?

Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка.

В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции. Мужчине потребуется сделать спермограмму – исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье. Если будут выявлены какие-то нарушения, врач назначит курс лечения.

Чтобы быстрее забеременеть, старайтесь вести активную половую жизнь в период, который наиболее благоприятен для зачатия, то есть за несколько суток до, в день овуляции и несколько дней после. Нужно иметь в виду, что жизнеспособность яйцеклетки после выхода из яичника составляет порядка 1,5-2 суток, а сперматозоидов в женских половых путях около 2-3 дней.

Советы парам, планирующим беременность

На различных ресурсах в интернете можно увидеть множество советов для тех, кто хочет быстро забеременеть. К сожалению, большинство из них не имеет никакой практической ценности. Так, на возможность наступления беременности не влияет, достигла ли женщина во время полового акта оргазма и встала ли она после этого в позу «березка».

Чтобы повысить шансы, за несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия начните вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.

Правильно питайтесь, включая в меню продукты с высоким содержанием различных витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Избыточный вес, а также резкие колебания массы тела негативно влияют на репродуктивную функцию.

На пользу пойдут умеренные физические нагрузки. Помешать быстро забеременеть могут как малоподвижный образ жизни, так и слишком интенсивные тренировки.

Обоим будущим родителям нужно принимать фолиевую кислоту, которая не только снизит риск дефектов нервной трубки у ребенка, но и повысит оплодотворяющую способность спермы. Имейте в виду, что любые препараты, включая витамины, назначает только лечащий врач после обследования.

В какой позе можно быстро забеременеть?

Никаких научных доказательств, что те или иные позы принципиально влияют на наступление беременности, не существует, поэтому не имеет смысла тратить время на выбор идеальных позиций для зачатия.

Как забеременеть, если не получается?

Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия. Далеко не всегда в основе бесплодия лежат серьезные нарушения репродуктивной системы. Иногда достаточно минимального обследования и коррекции. Важно не откладывать визит к врачу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов.

Народные средства для зачатия ребенка

Для повышения репродуктивной функции могут использоваться отвары из разных трав: боровой матки, шалфея, зверобоя. Однако важно помнить о том, что любые средства (в том числе и народные) следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Записаться на прием к врачу

Какими средствами можно забеременеть

Ключевые теги: после лазерной эпиляции не могу забеременеть, почему не могу забеременеть на протяжении 3 месяцев, когда бить тревогу если не можешь забеременеть.


Не могу забеременеть после родов прошло два года, как справиться с депрессией не могу забеременеть, если не получается забеременеть в дни овуляции, ездила к матроне а забеременеть не могу, если не получается забеременеть 8 месяцев.

Принцип действия

По статистике в 70% случаев диагноз «бесплодие» ошибочный. А в большинстве случаев причиной проблем с репродуктивной функцией у женщин являются скрытые инфекции. Сбор Серафимы — это оригинальная рецептура, веками используемая знахарками и травницами Западной Сибири и Алтая при любых гинекологических заболеваниях и инфекциях.

Уже 26 девушек оставили свой комментарий в этой теме. Узнайте с какими проблемами сталкиваются читательницы. Как восстановить функцию яичников народными средствами. Здравствуйте! Мне 21 год, мужу 27 лет. Пытаемся зачать ребёнка уже почти год, не выходит. Как остановить месячные лимоном и другими народными средствами? Это народное средство подходит лишь тем, у кого нет проблем с зубной эмалью и работой ЖКТ.


Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Состав

Как остановить месячные лимоном и другими народными средствами? Это народное средство подходит лишь тем, у кого нет проблем с зубной эмалью и работой ЖКТ. Если появились разрывы матки? Разрыв матки-опасное осложнение, которое угрожает жизни беременной и ребенка. Если появились разрывы матки? Разрыв матки-опасное осложнение, которое угрожает жизни беременной и ребенка.

Результаты клинических испытаний

Неспособность женщины забеременеть становится большой трагедией для каждой семейной пары. Неспособность женщины забеременеть становится большой трагедией для каждой семейной пары. НАТАЛЬЯ,ВАМ 37 ЛЕТ…ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ВАМ ВРЯД ЛИ ПОМОЖЕТ ПРИ НЕПРОХОДИМОСТИ ТРУБ(ЕСЛИ ЭТО КОНЕЧНО ПОДТВЕРЖДЕННАЯ И ЕДИНСТВЕННАЯ ПРИЧИНА ВАШЕГО БЕСПЛОДИЯ),ДА И НЕТ ВРЕМЕНИ У ВАС,ЧТОБЫ ЖДАТЬ.К СОЖАЛЕНИЮ …

Мнение специалиста

На данный момент известно множество трав, помогающих при проблемах с зачатием. Однако не многие понимают, что эта проблема решается не за один день и только комплексно! Составитель сбора — дипломированный фитотерапевт и биоэнерготерапевт Алла Ивановна Тимашева, занимающаяся составлением фито-сборов уже более 20 лет. Сбор Серафимы обладает синергетическим эффектом, когда травы усиливают свойства друг друга, делая его эффективнее в несколько раз.

НАТАЛЬЯ,ВАМ 37 ЛЕТ…ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ВАМ ВРЯД ЛИ ПОМОЖЕТ ПРИ НЕПРОХОДИМОСТИ ТРУБ(ЕСЛИ ЭТО КОНЕЧНО ПОДТВЕРЖДЕННАЯ И ЕДИНСТВЕННАЯ ПРИЧИНА ВАШЕГО БЕСПЛОДИЯ),ДА И НЕТ ВРЕМЕНИ У ВАС,ЧТОБЫ ЖДАТЬ.К СОЖАЛЕНИЮ … Боровая матка реально помогает при кистозно-фиброзной мастопатии.Настойку покупаю в нашем фитоцентре готовую,тк ленюсь сама варить и парить,знаю,что купив траву,заброшу ее на полку.А настойки беру сразу 2,одну держу … Боровая матка реально помогает при кистозно-фиброзной мастопатии.Настойку покупаю в нашем фитоцентре готовую,тк ленюсь сама варить и парить,знаю,что купив траву,заброшу ее на полку.А настойки беру сразу 2,одну держу …

Способ применения

Заварите 1 ст. ложку Сбора Серафимы в 200 мл. кипятка 2 шаг Настаивайте в течение 3-5 минут дайте немного остыть 3 шаг Применяйте по 1/3 стакана три раза в день за 30 мин. до еды

Воспаления придатков, Гинекологические операции, Инфекции половых путей, Переохлаждение … Воспаления придатков, Гинекологические операции, Инфекции половых путей, Переохлаждение … Я замужем и есть сын,ему три года. Вторая беременность не наступает, т.к гормон «пролактин» чуть завышен, его у меня 700.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Сбор Серафимы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Я замужем и есть сын,ему три года. Вторая беременность не наступает, т.к гормон «пролактин» чуть завышен, его у меня 700. Для максимально эффективного лечения мастопатии Мастодинон можно принимать в комплексе с другими лекарственными средствами, не корректируя режим, дозировку и длительность терапии. Для максимально эффективного лечения мастопатии Мастодинон можно принимать в комплексе с другими лекарственными средствами, не корректируя режим, дозировку и длительность терапии.

Не могу забеременеть 2 ребенком форум, не получается забеременеть что влияет, не могу забеременеть что сделать, уреаплазма парвум не могу забеременеть, после внематочной не могу забеременеть что делать, почему не получается забеременеть в овуляцию форум, 2-й месяц не могу забеременеть.
Официальный сайт Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности

Купить Сбор Серафимы для легкого зачатия и беременности можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Как ни странно, Сбор Серафимы мне посоветовала гинеколог. И по личному опыту могу сказать — это средство очень эффективное. Благодаря сбору я наконец-то родила!

Мне тоже этот сбор помог. Я безуспешно пыталась забеременеть почти 2 года. Врачи предлагали ЭКО. Но я решила прежде попробовать этот чай, и через пару месяцев смогла забеременеть! Так что тоже всем очень рекомендую!

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Как быстро забеременеть если не получается — лучшие советы

 

 

 

Вы решили стать мамой. Замечательная новость! Но не всегда забеременеть получается с первого либо второго раза.  И сразу возникает в голове куча плохих мыслей на тему, что вы бесплодны, либо что-то не так с партнером – вариантов много, и каждый хуже другого. От многих нюансов зависит зачатие, и это не только качественная сперма и овуляция, но и множество других факторов. Что же влияет на такой сложный процесс? Как зачать ребенка с первого раза? Как стать беременной?

Почему не получается забеременеть: причины

Критерии невозможности зачатия:

  • Эпизодические либо достаточно частые половые акты, не позволяющие скопиться нужному количеству спермы.
  • Когда у женщины увеличивается возраст, соответственно понижается вероятность оплодотворения яйцеклетки и начинаются трудности с овуляцией. У мужчин с повышением возраста ухудшается качество и уменьшается количество сперматозоидов.
  • Воспалительные процессы в органах малого таза у дамы либо в мочеполовой системе у сильной половины.
  • Инфекционные болезни.
  • Осложнения после травм или абортов.
  • Малый либо избыточный вес дамы.
  • Осложнения после перенесенных инфекций, не вылеченные заболевания органов малого таза у женщин.
  • Ослабленный иммунитет.
  • Прием некоторых лекарств, которые отрицательно влияют на способность производить жизнеспособное потомство.
  • Табакокурение, алкогольные напитки, наркотические вещества и даже кофеин понижают шансы зачатия.
  • Стресс.

Факторы для зачатия, которые зависят от мужчины и женщины

Чем старше оба партнера, тем увеличивается период, в который женщина забеременеет. А роль мужчины очень важна. Поэтому стоит знать, что у 45-летнего мужчины сперматозоидов меньше в три раза, чем у его младших коллег.

Конечно, самое главное – это обратить внимание на здоровье и мужчины, и женщины. Но не только исследование и диагностика помогут поскорее стать родителями. Сам образ жизни пары учитывается всеми специалистами.

Какие рекомендации? Что делать, если не получается забеременеть?

  • Правильное питание. В рацион добавьте побольше овощей, фруктов, морепродуктов. Также обогатите животными и растительными белками, витаминами и микроэлементами. Жирной еды — минимум.
  • Полностью откажитесь от сигарет и алкоголя. Даже пива, ведь оно содержит эстрогеноподобные вещества, которые являются подобием женских гормонов.
  • Уделите вниманию нижнему белью, которое обязано быт качественным, из натуральных материалов.
  • Приобретите привычку проводить на свежем воздухе как минимум 1,5 часа в день.
  • Избегайте стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок.
  • Регулярные половые акты!
  • На сперму негативно влияют неблагоприятные условия работы. Позаботьтесь и об этом.

Менструальные циклы у женщин

Менструальный цикл – это подготовка к беременности. У каждой дамы персональны показатели цикла, но приблизительно в среднем равны 28 дням. Главное, постоянство на протяжении всего репродуктивного периода. Любые отклонения – повод идти к специалистам.

  • Менструальный период

Самый болезненный у женщины, именно он характеризуется кровянистыми выделениями. Длятся от 3 до 7 дней. Происходит удаление эндометрия, созданного во время прошлого цикла.

  • Фолликулярный период

Созревают фолликулы, благодаря фолликулостимулирующему гормону. 1-2 фолликула становятся доминантными, время созревания которых в среднем — 14 дней.

Освобожденная яйцеклетка двигается к матке и ожидает оплодотворения. Важно, чтобы сперма в данный момент была в маточной трубе, ведь жизнь яйцеклетки не превышает 2 суток.

  • Лютеинизирующий период

Длительность – около 16 дней. Образуется желтое тело, которое усиленно образует прогестерон, чтобы помочь внедрению оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки. Иначе желтое тело деградирует и уровень гормона резко понижается. Что в свою очередь разрушает и отторгает эпителиальный слой. Цикл замыкается.

Как проходит зачатие?

  1. Оплодотворение – соединение яйцеклетки и сперматозоида.
  2. Развитие зародыша до момента имплантации.
  3. Внедрение и прикрепление эмбриона к матке.

Все это происходит на протяжении 2 недель. Часто именно после этого времени женщина начинает чувствовать некоторые признаки беременности.

Как быстро забеременеть если не получается: советы

1. Подготовка к беременности

  • Диагностика всего организма
  • анализы на TORCH-инфекции
  • анализы крови и мочи
  • ультразвуковое исследование основных систем в организме
  • рентенография грудной клетки
  • Анализы, которые врачи рекомендуют при подготовке перед зачатием
  • анализ на вирус иммунодефицита человека, гепатит В,С
  • биохимический  и общий анализ крови
  • мазки для выявления ЗППП

• Специалисты:

  • возраст каждого партнера свыше 35 лет
  • если они находятся в кровном родстве
  • у будущих родителей есть дети с инвалидностью, либо выкидыши, другое
  • присутствуют наследственные заболевания.
  • Полностью отказаться от вредных привычек, ведь научно доказано, что сигареты и алкогольные напитки негативно влияют на малыша, вплоть до мертворождений, выкидышей, рождение детей с патологиями.
  • Если женщина имеет хронические заболевания – следует пройти необходимое лечение.
  • При работе на вредном производстве, рекомендовано сменить труд на менее вредный и тяжелый. Сократите использование бытовой химии.
  • Откорректируйте вес и питание.
  • Принимайте фолиеву кислоту и контролируйте уровень железа.
  • Желательно вакцинироваться против краснухи. После предохраняйтесь три месяца.
  • Гормональные препараты прекратите принимать за полгода до зачатия.
  • Избегать стрессовых ситуаций и полноценно высыпайтесь.

Также немаловажно для партнера пройти определенные исследования:

  • посетить терапевта
  • сдать общие анализы крови и мочи
  • анализы на определение половых инфекций,
  • исключить вероятность гепатитов В и С, сифилиса и ВИЧ.
  • анализ на резус-фактор следует делать только, если дама обладает отрицательным резус-фактором
  • вылечить все хронические заболевания
  • мужчине посетить уролога и делать спермограмму следует, если беременность не наступила на протяжении года, либо были перенесены операции на половых органах, травмы.

2. Определение благоприятного периода

Удачным моментом считается середина женского цикла (овуляция). Получается – идеальных дней мало для беременности.

Прекрасные дамы для распознавания этих желанных дней пользуются проверенным методом – измеряют базальную температуру: ее повышение соответствует  моменту выхода из яичника яйцеклетки.

Имеется возможность и по внешним признакам различить, когда созрела яйцеклетка: болезненные ощущения в боку, напряженность в груди, за несколько дней до овуляции выделения более прозрачные и жидковатые.

Существуют и более научные способы – это специальные тестеры, которые на основе теста кристаллизации слюны укажут благоприятное время для беременности.

3. Зачатия в  согласовании с лунным календарём

Есть предположения, что забеременеть эффективно в фазу Луны, когда родилась будущая мама. К примеру, если дама пришла в этот мир в новолуние, значит, шансы очень высоки зачать именно в данный период, независимо от женского цикла. Исследования показали, что этот метод невероятно точен. Но на будущее ребенка такой способ может оказать не самое лучшее влияние. Ведь надо не только зачать и выносить малыша, но и сделать все, чтобы жизнь его была прекрасной. Однако не только фазы луны важны, но не все лунные сутки благоприятны для беременности.

Вывод: если пара задумалась о лунном методе, лучше обратиться к профессиональным астрологам.

4. Какое время лучшее для зачатия?

Среди эффективных способов забеременеть в ряду с фазами луны, расчётом овуляции, также существует понятие идеального времени года. Наилучшим считается конец лета – осень. Организм отдохнул, набрался сил, наполнен витаминами и микроэлементами. Хотя именно весной считается сперма наиболее активной, но якобы неполноценной.

Однако для жителей южных стран недостаток фруктов и солнца не ощущается весь год. А вот жители более северных стран обладают высоким иммунитетом и крепким здоровьем.

Вывод следующий: следите за своим здоровьем, чтобы чувствовать, в какой сезон года вы более активны и полны сил.

5. В какой позе лучше зачать ребенка?

Медики считают: поза, когда мужчина сзади — лучшая для зачатия. А вот поза, когда женщина наверху –  неблагоприятная.

Как часто нужно заниматься сексом чтобы забеременеть?

Ответ прост — чем чаще — тем лучше.

Когда семья подумала о ребенке, рекомендуется отказаться от средств для смазывания половых органов, которые понижают вероятность зачатия.

Как забеременеть: народные средства

Среди ответов на вопрос в народе: «как быстро забеременеть, если не получается» — лидирует отвар из шалфея. Все дело в том, что растение содержит вещества, напоминающие эстрогены. Также шалфей помогает увеличению рефлекса шейки матки, что также способствует зачатию.

Другие народные методы:

  • Полезен отвар ортилии однобокой или боровой матки.
  • Отвар из красной щетки, но не следует его пить с другими гормональными средствами.
  • Для мужчин полезен отвар подорожника.
  • Употребляйте больше продуктов, содержащих витамин Е.
  • Общайтесь с беременными женщинами и не забудьте попросить погладить беременный живот.

Много разнообразных советов, среди народных способов забеременеть – выбирайте свой, но не забывайте о здоровье и правильном питании.

10 лучших советов, чтобы забеременеть

  1. Главный совет – обратиться к специалистам. Желательно это сделать не только женщине, но и ее партнеру. Ведь благодаря анализам и диагностике, возможно предотвратить многие патологии у родителей и будущего малыша.
  2. Сбалансированное питание и прием витаминов – залог успешного и быстрого зачатия.
  3. Контролируйте цикл и вычисляйте овуляцию.
  4. Не нервничайте, если способы быстро забеременеть не эффективны. Успокойтесь. Также не изматывайте друг друга бесконечным сексом в период овуляции. Достаточно заниматься сексом один раз в день, но ежедневно.
  5. Отдайте предпочтение верным позам для секса.
  6. После полового акта рекомендуется спокойно полежать.
  7. Здоровый способ жизни предпочтителен: много гуляйте, снизьте уровень физических нагрузок, откажитесь от вредных привычек.
  8. Диеты противопоказаны в период зачатия. Отложите похудение на послеродовой период.
  9. Научись расслабляться, получайте удовольствие от жизни.
  10.  Нетрадиционные «как забеременеть с первого раза советы» научно не доказаны, но это не значит, что они не эффективны.

Что делать, если не получается забеременеть?

Не стоит отчаиваться – вот главный совет. При условии, что все вышеописанные эффективные способы забеременеть были испробованы, но в вашем случае не помогли, тогда современная медицина предлагает методы искусственного оплодотворения.

Специалист выяснит причину бесплодия и даст ответ на самые животрепещущие вопросы: что делать, если зачатие все не наступает, как стимулировать фертильность и другие. Часто психологический настрой мешает партнерам стать счастливыми родителями.

После всего написанного, стоит сделать следующее заключение: готовиться стать мамой надо заранее. Правильное планирование беременности – залог успеха. Все должно быть взвешено и продумано. И тогда в доме появиться смех здорового счастливого малыша.

Как быстрее забеременеть? Популярные народные способы | Здоровье

Нет ничего более естественного и прекрасного, чем материнство. Желание быть мамой заложено в каждой женщине самой природой. Существует множество так называемых «бабушкиных средств», помогающих женщине зачать ребенка. Что это за средства? Какими методами пользовались наши бабушки и прабабушки в дни своей молодости, чтобы забеременеть?

Рассмотрим наиболее популярные способы, помогающие женщине, мечтающей о пополнении в семье, добиться заветной цели.

Отвар из шалфея

Когда-то давно молодые женщины принимали целебные отвары трав, чтобы поскорее зачать ребенка. Одним из наиболее популярных рецептов был отвар из шалфея. Следует отметить, что с медицинской точки зрения этот метод действительно неплох. Такое растение, как шалфей, характеризуется высоким содержанием полезного для женского здоровья вещества, называемого фитогормоном. Благодаря регулярному приему этого целебного снадобья в женском организме наблюдается так называемый эффект «приливания», способствующий тому, чтобы сперматозоиды удачно достигали своей цели. Целью в данном случае является яйцеклетка. Листья и цветки шалфея
Фото: Depositphotos
  • Для того чтобы приготовить этот чудо-отвар, следует залить 1 столовую ложку измельченного сухого шалфея стаканом кипящей воды и настоять полученный отвар в течение 1 часа. Пить полученное средство необходимо дважды в день по 1 столовой ложке. Во время критических дней следует делать перерыв.
Важно! Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом. Могут быть противопоказания к применению данного средства.

Отвар из боровой матки (ортилии однобокой)

Приобрести это растительное сырье для приготовления средства, помогающего забеременеть, можно в любом аптечном киоске.
  • Для приготовления необходимо взять 2 столовые ложки сухой травы, залить ее водой (½ литра) и прокипятить. Настаивается полученный отвар в темном месте на протяжении получаса, после чего процеживается и принимается несколько раз в сутки по 1 столовой ложке.
Перед началом приема отвара не забудьте о консультации у врача. Ортилия однобокая
Фото: Christian Fischer, ru.wikipedia.org

Прием витамина Е (токоферола)

О том, что употребление в пищу продуктов, отличающихся высоким содержанием этого витамина, способствует быстрому наступлению беременности, хорошо знали наши бабушки. В дни их молодости женщины, мечтающие о зачатии ребенка, пополняли рацион продуктами, богатыми токоферолом:
  • пшеничными зернами;
  • ягодами облепихи;
  • орехами;
  • фасолью;
  • овсяной кашей;
  • грушами;
  • морковью;
  • помидорами;
  • творогом.

Отвар из семян подорожника

Его желательно попить не женщине, мечтающей о пополнении в семье, а ее мужу. Напиток обладает свойством увеличения подвижности сперматозоидов.
  • Для приготовления этого целебного снадобья возьмите 1 столовую ложку семян подорожника и залейте ее кипящей водой. Подержите отвар на водяной бане на протяжении 10−15 минут и дайте настояться. Употреблять его необходимо до еды дважды в сутки. Разовая доза приема — 2 столовые ложки.
Перед употреблением настоя следует убедиться, что у мужа нет противопоказаний к приему данного средства. Цветущий подорожник
Фото: Hans, pixabay.com

Блюда из тыквы

Этот овощ чрезвычайно полезен для женского здоровья. Кроме высокого содержания витаминов, в том числе токоферола, в нем есть вещества, регулирующие баланс женских гормонов. Желающая стать мамой женщина должна обогатить свой рацион блюдами из тыквы. Это будет способствовать скорейшему зачатию.

Настой из травы спорыш

Это еще одна полезная для женского организма трава.
  • Настой готовится следующим образом: берут 3 столовые ложки сухой травы и заливают 1 литром кипящей воды. После 4 часов настаивания целебный напиток, способствующий зачатию, будет готов. Употреблять его следует 4 раза в сутки, перед едой. Доза — ½ стакана.
Наши бабушки верили, что женщина, пьющая отвар спорыша, вскоре забеременеет и родит мальчика. Трава спорыш (Горец птичий)
Фото: DepositphotosНакануне приема отвара следует выяснить, нет ли у женщины противопоказаний к приему этого средства.

Фикус

Существует народная примета, говорящая о том, что женщина, принесшая в свой дом это комнатное растение, вскоре станет матерью. Особенно хорошо, если вы не сами приобрели фикус, а вам его подарили. Как знать? Если искренне верить, то вполне возможно, что ваше желание стать мамой в ближайшем будущем сбудется!

Компания беременных женщин

Наши бабушки и прабабушки верили, что женщина, погладившая животик беременной, тоже вскоре станет мамой. Почему бы не воспользоваться этой народной мудростью? Вполне может статься, что общение с беременными подругами пойдет на пользу и поможет поскорее зачать малыша. Фото: Depositphotos

Перемена места жительства или места работы, отпуск

Считается, что такие серьезные перемены в жизни женщины помогают ей отвлечься от мыслей о детях, на время забыть о тщетных попытках забеременеть. Как это ни странно, но иногда для того, чтобы получить желаемое, следует о нем забыть. Смена обстановки может благотворно сказаться на состоянии здоровья женщины, особенно если бывшая работа была постоянным источником стресса, и долгожданная беременность наконец-то наступит. Сегодня мы редко прибегаем к народным средствам, предпочитая сразу же при возникновении проблемы обращаться за помощью к специалистам. Если женщина, мечтающая стать мамой, морально не готова к общению с медиками и хочет попробовать добиться желаемого другими способами, есть резон воспользоваться одним из этих средств. Однако следует понимать, что у целебных трав есть противопоказания к применению.
Если же беременность не наступает из-за серьезных проблем со здоровьем, народные способы не помогут, потребуется обращение за квалифицированной помощью к врачам.

маленькая принцесса или отважный ковбой?

Планирование пола ребенка: маленькая принцесса или отважный ковбой?

«Что делать, чтобы забеременеть мальчиком?» или «Как правильно забеременеть девочкой?» – самые актуальные вопросы во время планирования беременности. Они существовали во все времена. Поэтому рекомендации, как спрогнозировать пол ребенка начинаются с древних народных способов и заканчиваются новейшими медицинскими разработками. К сожалению, практически ни один из этих методов не дает надежной гарантии того, что Ваши ожидания оправдаются. Но кто бы у Вас ни родился, маленькая принцесса или отважный ковбой, поверьте, этот маленький человечек будет самый лучший и самый любимый на свете. Просто потому, что он – Ваш.

Теория Х и Y хромосом

Еще из школьного учебника по биологии мы знаем, что пол определяет комбинация Х и Y хромосом. У мальчиков это ХY, у девочек ХХ. Яйцеклетка женщины изначально содержит Х хромосому. Соответственно, чтобы зачать девочку, яйцеклетку должен оплодотворить сперматозоид с хромосомой Х, а мальчика Y. В сперме сперматозоидов Х меньше, зато они более выносливые и живут дольше. Так вот, секретная формула как забеременеть девочкой.

Уменьшить количество спермы + создать кислотную среду во влагалище + провести половой акт за пару дней до овуляции

Уменьшить количество сперматозоидов можно, занимаясь любовью через небольшой промежуток времени после предыдущего полового акта. Например, отдались страсти вечером, зачатье запланировано на утро. За небольшой промежуток времени организм мужчины не успеет выработать большое количество сперматозоидов.

В кислой среде ХY сперматозоиды погибнут, а сперматозоиды ХХ сохранят способность к жизнедеятельности. Создать кислотную среду во влагалище можно, например, спринцеваниями. Неправильно приготовленный раствор для спринцевания может быть опасен и повлечь за собой проблемы со здоровьем. Для правильного его приготовления посоветуйтесь с гинекологом. Также кислотная среда повысится, если за 3 месяца до зачатья активно употреблять в пищу кислые ягоды, цитрусы, консервированные продукты.

За эти пару дней до овуляции сперматозоиды с хромосомным набором ХY уже будут недееспособны, а вот сперматозоиды ХХ доживут до овуляции о оплодотворят яйцеклетку.

Как забеременеть мальчиком?

Щелочная среда во влагалище + половой акт непосредственно в пик овуляции 

Щелочная среда способствует выживанию Y сперматозоидов, и такая среда естественным путем образовывается во влагалище при овуляции. Поэтому чтобы зачать мальчика, нужно воздержаться от вышеперечисленных продуктов, создающих кислотную среду, и избегать попадания во влагалище раствора для спринцевания или лубрикантов. За несколько дней до овуляции просто подмываться мягким детским мылом.

Чтобы получился мальчик, рекомендуют осуществлять половой акт непосредственно в день овуляции. Спринтеры сперматозоиды Y первыми доберутся до яйцеклетки, и внедряться в нее. А до этого несколько дней лучше воздержаться от половых контактов. Благоприятные для зачатья мальчика еще пару дней после овуляции.

Обычно, все женщины, планирующие беременность, точно знают, когда у них день овуляции. Если нет, просто отсчитайте 14 дней от первого дня месячных. Конечно, в аптеке продаются специальные тесты, определяющие овуляцию. Но определить это самостоятельно совершенно не составляет труда.

Интимные подробности

Для получения девочки нужно сделать путь сперматозоидов ХХ более длительным, и в этом случае играет роль поза. Подойдет миссионерская или на боку. С этой целью удлинения пути сперматозоидов, половой член для девочки должен быть введен совсем не глубоко. А для мальчика как можно глубже. И поза желательна мужчина сзади.

Существует и такая теория — чтобы забеременеть девочкой, нужно минимизировать предварительные ласки и не допускать оргазм у женщины. А вот для мальчика наоборот, существует прямо противоположная версия, что женщине нужно обязательно получить оргазм, так как сокращения матки при нем как бы втягивают сперматозоиды. А для этого и прелюдия должна длиться подольше.

Нет научных подтверждений теории о том, что чем реже у пары секс, тем больше вероятность зачатья девочки, а чем чаще – мальчика.

Для будущего наследника мужчинам рекомендуют выпивать чашку кофе или другие напитки, содержащие кофеин, за пару часов до зачатья. А за несколько дней до него не перегревать мошонку бельем с утеплением или горячими ваннами.

Играет кровь

Кровь в нашем организме обновляется регулярно. У женщин это происходит каждые 3 года, у мужчин каждые 4. Считается, что малыш будет пола того родителя, чья кровь «новее». Это можно легко просчитать по возрасту партнеров. Но стоит учитывать и вынужденные кровопотери. Например, роды или сдача донорской крови. В таком случае нужно считать с этой даты. Можно, конечно, не мучиться и не высчитывать, и тем более не расстраиваться, если прогнозы не утешительны. Есть вариант просто пойти и сдать кровь тому из родителей, чей пол планируется передать будущему чаду. Сделать это лучше месяца за 3 до зачатья.

Также для определения пола ребенка существует таблица. Забеременеть девочкой или мальчиком в этом случае Вы решать не властны, можно только посмотреть вероятность. Ну, или придется подбирать партнера по группе крови и резус-фактору.

Группа Крови отца
матери I II III IV
I девочка мальчик девочка мальчик
II мальчик девочка мальчик девочка
III девочка мальчик мальчик мальчик
IV мальчик девочка мальчик мальчик

 

Резус фактор отца
матери +
девочка мальчик
+ мальчик девочка

 

Диета

Для девочки

Нужно Нельзя
продукты с магнием и кальцием соленые продукты
рыба копчености
морепродукты консервация
нежирное вареное мясо пряная пища
яйца картошка
макароны и мучные изделия кукуруза
пшеничная и рисовая крупы газированные напитки
все молочные продукты, особенно творог, сыр, йогурт, кефир, ряженка фруктовые соки
овощи – баклажаны, свекла, лук  
яблоки, груши, апельсины, мандарины, малина, клубника, виноград  
грецкие орехи, миндаль, арахис, кешью кедровые орешки  
изюм, курага, чернослив  
тортики, пирожные, сладости  

 
Для мальчика

Нужно Нельзя
продукты, содержащие натрий и калий яйца
горькие и острые продукты молочные продукты
картофель выпечку, содержащую яйца и молоко
грибы орехи
копчености морепродукты
консервация  
колбаса, балык, буженина, копченое мясо  
рыба в любом виде, особенно вяленая, копченая, соленая  
горох и другие бобовые  
кукуруза  
оливки, маслины  
бананы, финики, персики, абрикосы, сливы, вишни  
черный шоколад, мед, варенье, желе  
чай, кофе, фруктовые соки, небольшое количество газированной воды  

 

Диету желательно начать соблюдать за 3 месяца до зачатья. Ну хотя бы месяц до зачатья необходимо на ней посидеть. Отметим, что вероятность того, что Ваши надежды на пол малыша оправдаются, увеличиться в том случае, если подобную диету будет соблюдать не только мать, но и отец.

Китайская таблица

Пол ребенка пытались определить с глубокой древности в разных народах. Ведь сотни лет назад это был не только родительский каприз – от этого зависела судьба всей семьи. В варианте Китайской таблицы к возрасту матери нужно прибавлять год, так как в Китае новорожденный младенец считается 9-месячным.

Фазы луны

Когда луна входит в фазу мужского знака зодиака, вероятнее, родиться мальчик. А девочка получится, если луна в женском знаке.

Мужские знаки: овен, близнецы, лев, весы, стрелец, водолей.

Женские знаки: телец, рак, дева, скорпион, козерог, рыбы.

При этом у женщин мужского знака обычно рождаются девочки, а у женского – мальчики. Если «пол» знака зодиака матери совпадает с «полом» знака зодиака отца – вероятность куда больше.

Статистика и наблюдения

Пары, в которых супруги курят, чаще появляются девочки.

Сыновей чаще рожают женщины с большим весом.

Девочки обычно получаются у высоких и крупных мужчин.

В семьях, где отец очевидный глава семьи, чаще рождаются мальчики. Возможно, это связано с избытком у отца мужских гормонов.

У матерей, которые были расслаблены и спокойны во время беременности обычно бывают мальчики. Или у тех мамаш, которые во время беременности постоянно ноют, хнычут и жалуются. А у тех, кто стойко перенес стресс и постоянно находился в напряжении, при этом достойно держа самоконтроль – девочки.

Женщины, которые лечились от бесплодия или долго не могли забеременеть, обычно получают сына.

Визуализация

Метод относиться не только к выбору полу ребенка, а в принципе ко всем сферам жизни. На первый взгляд все очень просто — воображать себе желаемый объект как можно чаще. Представление своего ребенка во всех деталях, разговоры с ним или с ней, могут усилить вероятность появления на свет чада желаемого пола.

Народные средства

Конечно, эти методы весьма сомнительны, и вряд смогут приблизить Вас к ожидаемому результату. Но чтобы раскрыть тему полностью, мы все же обязаны их упомянуть.

Для мальчика положить в постель предметы или игрушки для мальчиков (лучше те, которые не несут в себе насилия, например машинку, а не пистолет). Для девочек перед актом любви положить в кровать всякие женские штучки – зеркальце, расческу, косметичку и т.п.

Если при половом акте голова женщины направлена на север – будет мальчик, на юг –девочка.

Половой акт в дождь приведет к появлению девочки, в сухую погоду – к мальчику. И для мальчика желательно чтоб ночь была безветренная, а луна светила прямо в окошко.

Для девочек

За 5 дней до запланированного зачатия ежедневно за 20 минут до сна выпивать стакан сливового или яблочного сока.

Среда, пятница и воскресенье – благоприятные дни чтобы забеременеть девочкой.

Перед половым актом мама должна обвязать ниткой мизинец правой руки.

Половой акт под молодой березой, скорее всего, закончиться зачатьем девочки.

100% процентная гарантия

Все вышеперечисленные методы абсолютно не являются гарантией того, что у Вас родиться мальчик или девочка. Единственный способ, который гарантирует Вам желаемый пол ребенка со 100%ой гарантией – это искусственное экстракорпоральное оплодотворение. В лабораториях сперма предварительно разделяется на фракции Х и Y хромосом, и искусственным способом в яйцеклетку внедряется нужный сперматозоид. Последняя медицинская инновация в этой области – метод MicroSort. Такая технология предусматривает внутриматочное осеменение, она проще и доступнее, чем ЭКО. Но такие технологии сегодня функционирует лишь в некоторых странах. И не только потому, что методика достаточно новая и позволить ее себе могут отнюдь не все семейные пары. С одной стороны, это считается просто неэтичным – настолько бесцеремонно внедряться в задумки природы. С другой, распространение подобных методов может породить огромный дисбаланс в обществе, поэтому внедрять его в будущем будет можно исключительно по разрешению мирового правительства и под его строгим контролем.

Как быстро забеременеть — народные средства

Лечение травами всегда считалось предпочтительнее, чем лечение различными препаратами на химической основе. Если правильно и аккуратно применять природные средства народной медицины, можно добиться положительного результата в лечении многих недугов, причём результат может быть в несколько раз эффективнее, чем от применения медицинских средств.

В данной статье мы рассмотрим наиболее эффективные народные средства, с помощью которых можно быстро забеременеть.

Как быстро забеременеть с помощью народных средств:

Витамин Е. Способствующий работе яичников, Витамин Е считается прекрасным стимулятором половой функции, как у мужчин, так и у женщин. Наибольшее содержание этого витамина в цветках розы, из которых можно приготовить настойку на воде, и регулярно пить её.

Ещё одним источником витамина Е является облепиха. Для нормализации половой активности можно пить облепиховый сок, масло, есть свежие ягоды.

Витамин Е в изобилии содержится в тыкве. Мякоть тыквы богата на витамины и микроэлементы, которые восполнят дефицит полезных веществ в организме. При беременности тыква предотвращает возникновения токсикоза, а также способствует увеличению выработки молока у кормящих грудью женщин.

Трава спорыша. Спорыш считается хорошим средством для лечения бесплодия. Благодаря своим лечебным свойствам, спорыш благотворно влияет на матку и яичники, облегчает зачатие. Спорыш можно употреблять как чай, если залить литром кипятка одну чайную ложку сухой травы.

Можно также сделать более крепкий настой, для этого необходимо две чайные ложки травы спорыша залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение четырёх часов. Потом необходимо процедить настой, и охладить. Принимать по полстакана четыре раза в день перед едой.

Пшеничные зёрна. Свежий сок из пшеничных зёрен является отличным средством, способствующим излечению мужского и женского бесплодия. Сок необходимо пить за полчаса до еды три раза в день.

Шалфей. Шалфей издавна считали волшебной травой. Применяя шалфей для лечения бесплодия, необходимо строго придерживаться дозировки. Для того чтобы заварить настой, необходимо одну чайную ложку шалфея залить стаканом воды и принимать по столовой ложке 2-3 раза в день в течение 11 дней после окончания менструации. Длительность курса три месяца, в случае, если беременность не наступает, необходимо сделать перерыв на два месяца и повторить курс.

В шалфее содержатся особые фитогормоны, которые по составу напоминают женские половые гормоны – эстрогены. Употребление настоя семян шалфея способствует выработке у женщины присасывающего эффекта шейки матки. Это облегчает сперматозоидам прохождение пути к яйцеклетке.

Ещё несколько способов, как быстро забеременеть с помощью народных средств:

Травяная смесь. При возникновении трудностей с зачатием при воспалении яичников необходимо сделать настой из следующих трав: мать-и-мачеха, ромашка аптечная, трава золототысячника, донник, цветки календулы. Для приготовления настоя берётся по 50г каждого растения, смешивается и заливается 500 мл кипятка. Смесь необходимо настаивать не менее трёх часов, после чего принимать 1/3 стакана 5-6 раз в день. Пить настой необходимо на протяжении двух месяцев, и во время лечения необходимо воздержаться от половой жизни.

Ещё одно средство для лечения женских заболеваний, это ортилия однобокая (боровая матка). Успешно используется для лечения большинства недугов женской половой сферы, и помогает зачатию. Для того, чтобы приготовит отвар, необходимо 2 ст. ложки боровой матки залить 30 мл воды и варить на протяжении 10 минут. После этого отвар настаивают 30 минут, и процеживают. Принимать отвар нужно по 1 ст. ложке 4 раза в день. Курс лечения зависит от степени тяжести заболевания и может колебаться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Кроме настоев из лекарственных трав удачу в дом привлекают с помощью веточек вербы. Знахари также советовали женщинам, желающим забеременеть посадить в доме фикус, и тщательно за ним ухаживать, словно за ребёнком, и тогда счастье непременно заглянет в дом!

 

6 способов легко и быстро забеременеть: народные приметы для зачатия

25 сентября 2018 09:00 Евгения Плис

С беременностью связано много мифов и суеверий. Неудивительно, что до сих пор многие пары используют народные методы забеременеть и о, чудо! Удивительным образом им удается обрести долгожданного малыша. 

Читайте также5 легких завтраков, которые обязательно понравятся беременным

Народных способов забеременеть намного больше, чем 5. Но мы расскажем о самых популярных, которые многие женщины испытали на себе.


Вещи беременной
Верный способ прикоснуться к магии беременности, потрогать вещи женщины в положении. Лучше надеть их на себя и какое-то время носить. Сильным способом забеременеть считают сидение на стуле беременной или использование ее чашки.

Читайте такжеЗвездные чайлдфри: 10 знаменитостей, наотрез отказавшиеся от материнства

Березка
Не получается забеременеть? Может, вы не в тех позах пытаетесь зачать ребенка? Попробуйте «подтолкнуть» сперматозоиды, став в «березку». Ту самую, которую заставляли делать в школе на уроках физкультуры. Также лучшей позой для зачатия считают миссионерскую. Еще говорят, что хорошее время для оплодотворения – два часа ночи. Тогда в человеческом организме – пик гормональной активности. 

Пригласи беременную на свадьбу 
Верный признак скорого зачатия – беременная подружка на вашей свадьбе. Была такая? Может скоро и к вам заглянет аист.

Читайте такжеКак подготовиться к беременности правильно: доктор Комаровский

Уезжайте на юг
Многие пары с отдыха привозят себе долгожданных детей. Поговаривают, организм на отдыхе расслабляется и от этого происходит долгожданное зачатие.

Положите под матрас пасхальное яйцо
Деревянную «пысанку» наши предки славяне подкладывали молодоженам в кровать в первую брачную ночь. Считалось что это мощный оберег, притягивающий беременность к паре.

Коллаж желаний 
Создайте коллаж желаний с карапузом в центре. По краям изобразите себя беременную, выписку из роддома, прогулки с коляской. Карта желаний притянет малыша в вашу жизнь. 

Читайте такжеВсе о базальной температуре: как измерять и строить график

Вам также будет интересно узнать благоприятные дни для зачатия по возрасту.

Как быстро и естественно забеременеть в течение двух месяцев: Контрольный список Flo

В зависимости от вашего возраста у вас есть примерно 40% шанс забеременеть в течение двух месяцев после незащищенного секса. Если вы хотите пополнить свою семью новой радостью, несколько естественных шагов могут повысить ваши шансы на зачатие.

Вот несколько полезных шагов, которые вы можете предпринять:

1. Поговорите со своим гинекологом

Прежде чем вы начнете пытаться забеременеть, посетите своего гинеколога.Лучше всего назначить визит перед беременностью за три-шесть месяцев до планируемой беременности. Это дает вам достаточно времени, чтобы внести какие-либо изменения в здоровье и изменить образ жизни, а также пройти все рекомендованные тесты.

Вот список тестов на зачатие, которые может предложить врач:

  • Общий осмотр — Лучше всего начать с общего медицинского осмотра. Это рекомендуется обоим родителям, чтобы исключить любые ранее существовавшие проблемы со здоровьем или осложнения, такие как высокое кровяное давление.Это также подходящее время для обсуждения лекарств и любых других проблем, таких как увеличение веса и депрессия.
  • Проверка репродуктивной системы — Ваш лечащий врач проверит здоровье и фертильность вашей репродуктивной системы, выполнив мазок Папаниколау и тазовый осмотр.
  • Скрининг на инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) — Если вы пытаетесь зачать ребенка с партнером, вам обоим, возможно, придется пройти этот мазок. ИППП могут снизить ваши шансы на зачатие и создать риск для беременности.
  • Группа крови и резус-фактор — Эти анализы крови для обоих партнеров помогают определить совместимость и безопасность вашего плода.
  • Генетический скрининг или скрининг носительства — В некоторых случаях ваш врач может предложить генетический скрининг до беременности, чтобы оценить риск наследственного заболевания у ребенка. Это необходимо, если у вас или у семьи вашего партнера в анамнезе есть наследственные заболевания (например, муковисцидоз, серповидно-клеточная анемия, талассемия, синдром ломкой Х-хромосомы и болезнь Тея-Сакса).Чтобы оценить риск генетических аномалий у вашего ребенка, вы и ваш партнер можете сдать пренатальный скрининг-тест крови или слюны.
  • Осмотр у стоматолога — Проверка на заболевание десен может помочь вам снизить риск преждевременных родов или родов с низкой массой тела. Получив полную информацию от стоматолога, вы получите полезную информацию, когда вы начнете планировать беременность.
  • TORCH test — Иногда этот анализ крови может быть рекомендован для выявления антител, связанных с различными инфекциями (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, ветряная оспа, эпидемический паротит, герпес и т. Д.)), которые могут повлиять на здоровье будущего малыша.

Ваш лечащий врач также спросит вас об общем образе жизни. Они могут предложить внести некоторые изменения, чтобы обеспечить здоровую беременность. Это идеальное время, чтобы задать любые вопросы о фертильности и беременности.

2. Отслеживайте свою овуляцию

Если вы хотите забеременеть быстро и естественно, вы, вероятно, хорошо познакомитесь со своим менструальным циклом. Каждый месяц ваше тело готовится к оплодотворению яйцеклетки спермой.

Чтобы вы забеременели, сперма и яйцеклетка должны находиться в одном месте в одно и то же время. Отслеживание своего цикла поможет вам узнать, где находится яйцеклетка и когда произошла овуляция.

Яйцо жизнеспособно от 12 до 24 часов, прежде чем оно начнет разлагаться. Сперма может сохраняться в репродуктивной системе женщины до пяти дней. Имея это в виду, вы можете соответствующим образом планировать свою сексуальную активность.

Отслеживайте овуляцию, измеряя базальную температуру тела каждое утро.Повышение температуры может означать, что овуляция произошла. Вы также можете отслеживать свой цикл с помощью тестов на овуляцию или наборов предсказателей. Этот набор состоит из полосок, на которые вы мочитесь, чтобы определить фазу цикла. Полоски обнаруживают лютеинизирующий гормон, уровень которого резко повышается непосредственно перед овуляцией.

3. Приобретайте хорошие привычки

Если вам интересно, как быстро и естественно забеременеть в течение двух месяцев, возможно, пришло время отказаться от некоторых менее желательных привычек.

Для начала, если вы курите, лучше не курить.Сигареты наполняют легкие токсинами, такими как никотин и окись углерода. И то, и другое вредит функционированию репродуктивной системы и кровеносных сосудов, снижая ваши шансы забеременеть.

Ваши шансы на зачатие еще больше снижаются, если вы часто употребляете алкоголь. Ученые доказали, что пьянство значительно затрудняет зачатие.

5 способов использовать лучшее из китайской медицины для повышения фертильности

Чтобы наступила беременность, в женском организме существует множество факторов, которые должны быть сбалансированы и здоровы.


Мужчины также должны иметь нормальную, сильную сперму, на которую могут влиять диета, образ жизни и общее состояние здоровья.

В молодости мы обычно более плодовиты и выносливы. Но с возрастом мы не только испытываем естественное снижение качества клеток, но также подвергаемся стрессу, токсинам окружающей среды и потенциально неправильному питанию и образу жизни, а также болезням. В результате забеременеть может стать сложнее. Однако у пар, пытающихся зачать ребенка, есть много возможностей улучшить свои шансы, и большинство пар забеременеют, если они продолжают использовать свои возможности.

Западные медицинские методы лечения бесплодия обычно ориентированы на целенаправленное вмешательство в матку и яичники, включая манипуляции с овуляцией, хирургические процедуры (для лечения полипов, кист, эндометриоза или миомы) и искусственные репродуктивные технологии, такие как внутриматочная инсеминация и оплодотворение in vitro.

Восточный медицинский подход, с другой стороны, направлен на помощь телу в самокоррекции и улучшение функции и здоровья репродуктивных органов, а также всей системы в целом.

И западный, и восточный подходы к рождаемости имеют ограничения. Но исследования показали, что при совместном использовании они могут работать лучше, чем любой по отдельности. Я современный врач акупунктуры и китайской медицины из Нью-Йорка, и я работаю с парами, пытающимися добиться беременности.

Восточная или традиционная китайская медицина (ТКМ) — самая старая медицина, широко используемая сегодня. Он развивался на протяжении тысячелетий и включает в себя акупунктуру, сложную травяную систему, лечебное питание, цигун и целевой массаж под названием tui na .Женские менструальные циклы в китайской медицине являются огромным показателем общего состояния здоровья, поэтому независимо от того, пытается ли пациентка забеременеть или проходит лечение мигрени, беспокойства или чего-либо еще, информация о менструальном цикле всегда отслеживается. По мере улучшения здоровья циклы и периоды также могут меняться, поэтому по мере облегчения головных болей также могут исчезнуть ПМС или судороги.

Все связано в теории традиционной китайской медицины, поэтому комплексная работа над любыми симптомами также улучшает фертильность.

Исследования показали, что традиционная китайская медицина может помочь улучшить фертильность и репродуктивное здоровье во многих отношениях. Он может стимулировать овуляцию у женщин с аменореей (без менструаций) и синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), основной причиной гормональной дисфункции у женщин в Америке. Лечение также может помочь сделать циклы более регулярными, уменьшить менструальные спазмы и предменструальный синдром, справиться с эндометриозом, утолщать слизистую оболочку матки, которая слишком тонка для зачатия, и оптимизировать функцию яичников. В одном исследовании женщины, работающие с врачом, практикующим традиционную китайскую медицину, показали двукратное увеличение частоты наступления беременности за период от трех до четырех месяцев.

Поскольку практикующие китайские врачи подходят к вопросу о фертильности комплексно, важно знать общее состояние вашего здоровья, когда вы готовитесь к зачатию или пытаетесь его забеременеть. Улучшение вашего здоровья до беременности может предотвратить проблемы со здоровьем во время беременности или в послеродовом периоде.

Вот 5 способов улучшить репродуктивное здоровье с точки зрения традиционной китайской медицины:

1. Очистите свой рацион.

Если у вас нет здорового опорожнения кишечника хотя бы раз в день и нет никаких пищеварительных симптомов, вам, возможно, придется поработать над своим питанием и здоровьем кишечника.

Пищеварение является основой производства энергии и крови для зачатия, поэтому здоровый кишечник и диета имеют решающее значение. Возможно, вам придется поэкспериментировать с устранением распространенных пищевых аллергенов, таких как глютен и молочные продукты, из своего рациона, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы. Также может быть полезен прием высококачественных пробиотиков.

Сосредоточьтесь на органических овощах, фруктах, орехах, бобовых, цельнозерновых и нежирных белках. Сведите к минимуму обработанные пищевые продукты, кофеин, алкоголь и сладости. Если у вас СПКЯ, минимизируйте потребление сахара и углеводов.Если вы веган или вегетарианец и у вас очень легкие периоды, вы можете добавить в него веганский протеиновый порошок.

2. Согрейте живот.

Нижняя часть живота хранит энергетическую батарею или «огонь» в китайской медицине, а в некоторых случаях бесплодие может быть вызвано «простудой» в матке, поэтому попробуйте осторожно согреть живот в период после менструации до овуляции. По вечерам используйте грелку или грелку на средней температуре в течение 20 минут. Если у вас сильные спазмы во время менструации или боли во время овуляции, вы можете нанести касторовое масло на нижнюю часть живота и накрыть чистой тканью, прежде чем прикладывать тепло.

3. Упражнения для плодородия, а не для тщеславия.

Если вы привыкли много тренироваться, возможно, вам придется сократить их. Исследования показали, что интенсивные упражнения более четырех часов в неделю снижают фертильность, поэтому уменьшите их до 75-80% во время тренировок и попробуйте заменить одно или два занятия легкими занятиями йогой или пилатесом. Если у вас нет режима упражнений, включайте умеренные ежедневные упражнения.

4. Найдите практикующего врача традиционной китайской медицины.

Сайты, такие как Acufinder.com и Национальная комиссия по сертификации акупунктуры и восточной медицины могут помочь вам найти практикующего врача в вашем районе. Вы также можете попросить направление у своего врача или друзей или выполнить поиск по запросу «иглоукалывание для фертильности» в Интернете. В идеале найдите практикующего врача, имеющего опыт в области фертильности и женского здоровья.

5. Получите базовый уровень для вас и вашего партнера.

Если вам меньше 35 лет и вы пытаетесь зачать ребенка более года, или если вам больше 35 лет и вы пытаетесь зачать ребенка в течение шести месяцев, возможно, пришло время пройти тестирование на фертильность для вас и вашего партнера. .Выявление проблемной области позволит вашему врачу-репродуктологу и специалисту по традиционной китайской медицине помочь вам быстрее.

Как быстро забеременеть

Есть много вещей, которые женщина может сделать, чтобы повысить свою фертильность и помочь быстрее забеременеть — будь то попытка зачать ребенка естественным путем или пройти курс лечения, например ЭКО. Женщины могут повысить свои шансы при попытке зачать ребенка, если воздержатся от табака и алкоголя, поддержат здоровый вес и уменьшат стресс.

Информация о признаках овуляции и выборе времени для полового акта за несколько дней до и после овуляции также поможет в вашем желании быстро забеременеть. Следите за интервалами между первым днем ​​менструального цикла (первый день кровотечения) и первым днем ​​следующего менструального цикла. Если у вас обычный 28-дневный цикл, вы можете взять 28 и вычесть 14, что даст вам приблизительный день овуляции (День 14). Если ваш менструальный цикл не является обычным 28-дневным циклом, вы можете отслеживать овуляцию другими способами, такими как измерение базальной температуры тела (BBT) или с помощью набора для прогнозирования овуляции (OPK).

Период плодородия обычно длится от трех до пяти дней. Как только вы получите представление о дне овуляции, попробуйте заниматься половым актом через день в этот день. Например, если вы считаете, что овуляция наступила на 14-й день, займитесь сексом на 12, 14 и 16 дни.

Однако, возможно, вы делаете все правильно, когда пытаетесь забеременеть и вам требуется помощь специалиста по фертильности, чтобы забеременеть. Если вам меньше 35 лет и вы пытались забеременеть в течение года без беременности, или вам больше 35 и вы пытаетесь забеременеть в течение шести месяцев без беременности, обратитесь к врачу по репродуктивным заболеваниям HRC для полной оценки, чтобы выяснить, нужна ли вам фертильность лечение, чтобы помочь.


Как забеременеть

Женщины беременеют тысячи лет, так что все не так уж сложно, правда?

Собственно, так и есть. Забеременеть не так-то просто. Чтобы максимально увеличить ваши шансы на естественную беременность или лечение бесплодия, вам необходимо знать свой менструальный цикл. Средняя продолжительность менструального цикла — 28 дней; однако он может составлять от 25 до 36 дней.

Ваш менструальный цикл состоит из трех фаз.Ваш период (менструация) наступает в первый день первой фазы, когда ваше тело понимает, что вы не забеременели во время предыдущего менструального цикла. Уровни эстрогена и прогестерона начинают падать, что приводит к потере слизистой оболочки матки (эндометрия) и кровотечению через шейку матки и влагалище.


Понимание вашего менструального цикла для улучшения фертильности

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации и длится до овуляции (около 13 или 14 дней).На этом этапе ваше тело готовится к беременности. Эндометрий растет и утолщается, а среда влагалища становится более благоприятной для сперматозоидов. Фолликулы яичников (маленькие мешочки, в которых созревает яйцеклетка) развиваются, и один из них становится доминирующим. Фолликулярная фаза заканчивается, когда резко повышается уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что приводит к выбросу яйцеклетки (овуляции).

Овуляторная фаза

Овуляторная фаза длится примерно один-два дня. Одна яйцеклетка выделяется из доминирующего фолликула яичника в ответ на выброс ЛГ.Яйцо можно оплодотворить в течение 24 часов после его выпуска. При попытке забеременеть очень важно определить, когда у вас овуляция. У женщин с 28-дневным менструальным циклом овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями.

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза начинается сразу после овуляции и длится около двух недель (14 дней). После выхода яйцеклетки разорванный фолликул закрывается и образует структуру, называемую желтым телом. Желтое тело вырабатывает прогестерон (гормон, отвечающий за базальную температуру тела или BBT) и подготавливает матку к оплодотворению.Если яйцеклетка не оплодотворена и вы не забеременеете, желтое тело дегенерирует, и начинается новый менструальный цикл.

Сперма мужчины может сохраняться в организме женщины от трех до пяти дней; однако яйцо может храниться не более 24 часов; поэтому, если вы пытаетесь забеременеть, лучшее время для секса — за несколько дней до овуляции и через день после нее.


Когда можно забеременеть

Когда вы пытаетесь забеременеть , в определенные периоды вашего менструального цикла вы более фертильны, чем другие.Ваши фертильные дни происходят примерно в то время, когда ваши яичники выпускают зрелую яйцеклетку для оплодотворения — время, известное как овуляция.

У женщин с 28-дневным менструальным циклом овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями. Выделяемая яйцеклетка сохраняется в организме женщины до 24 часов. Однако сперма находится в организме человека несколько дней, поэтому лучше всего заниматься сексом, чтобы забеременеть, за несколько дней до и через день после овуляции.

Когда можно забеременеть? Полезно запланировать половой акт за несколько дней до и после овуляции.Знайте свои признаки овуляции, такие как изменение цервикальной слизи или повышение базальной температуры тела, или вы можете купить набор для прогнозирования овуляции, который измеряет количество лютеинизирующего гормона.


Советы по зачатию

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою фертильность, когда пытается зачать ребенка . Эти советы также помогут вам повысить ваши шансы на успех при лечении бесплодия.

  • Бросьте курить, прежде чем пытаться забеременеть.Курение снижает вашу фертильность.
  • Выпивать менее четырех порций алкоголя в неделю. Исследования показали, что для мужчин или женщин, подвергающихся экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО), употребление четырех или более напитков в неделю перед циклом ЭКО было связано с повышенным риском неудачного оплодотворения на 48% и снижением шанса живорождения на 21%.
  • Сделайте своевременную вакцинацию, прежде чем пытаться зачать ребенка.
  • Получите контроль над хроническими заболеваниями, такими как астма или диабет.
  • Достичь или поддерживать нормальный вес. Исследования показали, что избыточный вес или ожирение могут повлиять на вашу фертильность и ваши шансы на успех при ЭКО.
  • Начните или продолжайте тренировку, чтобы оставаться в хорошей физической форме и контролировать свой вес.
  • Прекратите принимать гормональные противозачаточные средства за несколько месяцев до попытки зачать ребенка.
  • Придерживайтесь обезжиренной диеты с большим количеством фруктов и овощей и принимайте пренатальные витамины, чтобы убедиться, что вы получаете много фолиевой кислоты.

Если вы последуете этим советам, ваше тело будет в идеальной форме для попыток зачать ребенка естественным путем или с помощью лечения бесплодия.

Загрузить Руководство по предварительному зачатию


Чтобы поговорить со специалистом по фертильности о беременности с помощью лечения бесплодия, свяжитесь с HRC Fertility сегодня.

естественных методов лечения бесплодия — 9 способов повышения фертильности

Прошли те времена, когда дополнительная и альтернативная медицина (CAM) считалась модой.Сегодня методы лечения CAM стали широко использоваться, поскольку все больше и больше врачей комбинируют CAM с традиционной медициной для борьбы с различными заболеваниями, от астмы и аллергии до болей в спине и мигрени. И так же, как лечение CAM помогло этим недугам, врачи и исследователи также обнаружили, что они могут подтолкнуть даже фертильность.

Если вы ищете способы повысить свои шансы на зачатие, возможно, стоит изучить естественные методы лечения бесплодия. Конечно, эти методы лечения все еще не так хорошо изучены, как традиционные средства повышения фертильности — поэтому они имеют некоторые оговорки — но если вы исследуете их ответственно и поговорите со своим врачом о том, какие естественные методы лечения бесплодия вы хотели бы попробовать комплексная помощь может быть именно тем, что назначил врач.

Гипноз

Если при мысли о гипнозе на ум приходят образы действия фокусника, то пора переосмыслить то, как вы думаете об этой форме тренированной концентрации. Гипноз используется для лечения ряда состояний, таких как тревога, расстройства пищевого поведения и, да, фертильность.

Некоторые эксперты считают, что он может повысить фертильность, способствуя расслаблению, что может помочь подготовить организм к зачатию ребенка, особенно если стресс или беспокойство мешают вашим планам на беременность.

Как стресс влияет на фертильность? Стресс вызывает реакцию «бей или беги», которая заставляет организм выделять гормоны, такие как кортизол, что, в свою очередь, нарушает гормональный баланс, необходимый для овуляции, оплодотворения и имплантации яйцеклетки.

Отсюда следует, что снижение стресса с помощью гипноза может повысить фертильность. Но научные исследования еще не установили прочной связи между гипнозом и повышением фертильности. Если вы, возможно, захотите попробовать гипноз, вы можете изучить эту технику с терапевтом или попробовать ее самостоятельно, используя DVD с гипнозом.

Предостережения: Поскольку мало научных исследований по гипнозу для фертильности, неясно, будет ли он эффективен для вас. Было бы разумно не возлагать надежды на гипноз, но это не значит, что вам не следует пытаться. Это не повредит вам или вашим шансам забеременеть. В худшем случае вы тратите немного времени и денег на то, чтобы безрезультатно.

Йога

Йога — это древняя духовная практика, сочетающая физические позы (асаны) с дыхательными техниками и медитацией.Исследования показывают, что йога может помочь повысить уровень фертильности у женщин, проходящих лечение по вспомогательным репродуктивным технологиям (ВРТ), возможно, за счет снижения уровня стресса и уровня гормона кортизола, который может повлиять на вашу фертильность.

Кроме того, йога также может помочь людям сбросить вес и придерживаться более здоровой диеты — две практики, которые также могут помочь подготовить ваше тело к рождению ребенка. Фактически, некоторые клиники по лечению бесплодия даже включили в свои программы занятия «йогой фертильности».

Предостережение: Если вы занимаетесь бикрам-йогой, которая проходит в комнате, нагретой до 95–105 градусов по Фаренгейту, вы можете перенести тренировку в более прохладную комнату, которая безопаснее для развивающегося плода.

Имейте в виду, что нет никаких доказательств того, что йога может напрямую повысить вашу фертильность — просто она может помочь вам забеременеть, помогая вам расслабиться. Так что, если вы предпочитаете попробовать другой тип стратегии управления стрессом — например, медитацию или другой вид упражнений — не стесняйтесь попробовать и его!

Методы расслабления стресса

Помимо гипноза и йоги, снять стресс могут другие методы расслабления души и тела, такие как медитация, управляемая визуализация и разговорная терапия (один на один с консультантом или в группе поддержки).А поскольку известно, что стресс влияет на фертильность, а некоторые исследования показывают, что женщины с тяжелой депрессией имеют меньше шансов забеременеть, чем женщины, которые не находятся в депрессии, любой из этих методов снятия стресса может помочь вам сформировать настроение рождения ребенка. и тело.

Предостережения: Хотя техники расслабления разума и тела, безусловно, являются положительным решением, если вам больше 35 лет и вы обнаружите, что на беременность у вас уходит больше шести месяцев, или если вы моложе 35 и вы пытаетесь зачать ребенка более года, возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о возможных вариантах помимо естественного лечения бесплодия.Вы не захотите откладывать поиск другой помощи, которая может вывести вас из колеи, даже если вы снизите уровень стресса, пока ждете.

Иглоукалывание

Вы, наверное, знаете, что иглоукалывание включает в себя введение крошечных тонких игл в определенные точки тела. Но вы можете не знать, как это может помочь вылечить то, что вас беспокоит. Согласно традиционной китайской медицине, иглы разблокируют энергию (или ци) и увеличивают кровоток, способствуя состоянию баланса в организме. По словам западных врачей, иглы стимулируют нервную систему, выделяя химические вещества, которые помогают облегчить боль и способствовать заживлению.(МРТ даже показывает, что иглоукалывание оказывает влияние на мозг.)

Что касается фертильности, то иглоукалывание может улучшить кровоснабжение репродуктивных органов, стимулировать гормоны, регулировать овуляцию и уменьшить стресс — все это может помочь увеличить ваши шансы забеременеть . По этой причине иглоукалывание является одним из самых популярных методов лечения естественного бесплодия, и не только для женщин. У мужчин это может улучшить качество и количество сперматозоидов.

Иглоукалывание может быть лечением само по себе или может быть частью целостного плана лечения, который может включать травы, консультации по питанию или другие целостные методы.

Предостережения: Хотя некоторые исследования действительно указывают на успех иглоукалывания в повышении фертильности, в том числе исследования, показывающие, что иглоукалывание помогает повысить эффективность экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), это не факт.

Обзор исследований, финансируемых Национальным центром дополнительного и комплексного здоровья в 2013 году, показал, что в целом иглоукалывание не привело к увеличению числа беременностей у женщин, перенесших ЭКО. Эксперты обсуждают его достоинства, и не все исследования показывают, что он эффективен в отношении фертильности.Кроме того, для того, чтобы он заработал, вам, вероятно, потребуются регулярные сеансы иглоукалывания, которые могут быть дорогостоящими.

Но если вы готовы потратить время и деньги, возможно, стоит попробовать (или ткнуть!). Просто не забудьте выбрать авторитетного иглотерапевта и обсудить любые травяные добавки со своим врачом.

Exercise

Упражнения могут помочь привести ваше тело в форму, то есть форму для создания ребенка. Некоторые исследования показывают, что женщины, которые занимаются умеренными физическими нагрузками, также могут заметить небольшое повышение уровня фертильности.Упражнения также помогают снизить стресс, который может затруднить зачатие ребенка.

Еще одна причина, по которой рекомендуется начать тренировочный режим: после того, как вы забеременеете, упражнения могут снизить риск осложнений, таких как гестационный диабет, и ускорить выздоровление после родов.

Предостережение: Можно съесть слишком много хорошего, и упражнения не исключение. Выполнение больших физических нагрузок, таких как пять или более часов упражнений высокой интенсивности, на самом деле может затруднить зачатие, возможно, потому, что вы можете истощать свое тело питанием, необходимым для зачатия.

Управление весом

По данным Американского общества репродуктивной медицины (ASRM), около 12 процентов всех случаев бесплодия являются результатом недостаточного или избыточного веса, поэтому следует поддерживать свой вес в пределах рекомендуемых уровней (от 18,5 до 24,9). ) может повысить ваши шансы на репродуктивный успех.

Женщины с индексом массы тела (ИМТ) 18,4 или менее могут перестать вырабатывать гормон эстроген, что может вызвать нерегулярные менструальные циклы и затруднить овуляцию (т. Е., выход яйцеклетки из яичника). Однако избыточный вес или ожирение также могут привести к тому, что ваше тело вырабатывает больше эстрогена, что также может повлиять на менструальный цикл и помешать овуляции. Увеличение веса также является одним из симптомов синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), состояния, которым страдает примерно 1 из 10 женщин репродуктивного возраста, что может мешать фертильности.

Предостережение: Поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться сбросить или набрать вес. Цель состоит в том, чтобы безопасно получить ваш ИМТ в пределах здоровых параметров, часто путем изменения диеты или физических упражнений.

Диета и питание

Нужна веская причина для подкрепления диеты до беременности? Есть убедительные доказательства того, что здоровое питание может помочь вам зачать ребенка. Согласно историческому исследованию, проведенному учеными из Гарвардского университета, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, растительных белков и мононенасыщенных жиров может повысить уровень фертильности. Еще один бонус: соблюдение здоровой диеты может помочь поддерживать ваш вес в рекомендованном диапазоне, что также может повысить ваши шансы на успешное зачатие ребенка.

Предупреждение: Не существует волшебной диеты, которая заставит вас забеременеть, но в целом рекомендуется есть больше овощей и полезных жиров, сокращая при этом сахарные углеводы и трансжиры.Темно-листовая зелень — особенно хороший выбор перед беременностью — эксперты советуют женщинам, принимающим ТТС, начинать есть 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты в течение как минимум одного месяца, прежде чем пытаться забеременеть.

Витамины и добавки

Подобно тому, как здоровая диета может помочь повысить уровень фертильности, получение достаточного количества определенных питательных веществ также может помочь вам зачать ребенка. Например, некоторые исследования показывают, что женщинам, которым труднее забеременеть, может не хватать определенных питательных веществ, включая витамин D и витамины B6 и B12.А прием антиоксидантов, таких как витамины C и E, может помочь повысить уровень фертильности за счет усиления защиты вашего организма от вредных свободных радикалов, которые в слишком больших количествах могут затруднить овуляцию или созревание яйцеклеток.

Предостережение: Если вы уже получаете достаточно питательных веществ в своем рационе, употребление большего количества их в форме таблеток вряд ли даст вам больше преимуществ при зачатии ребенка — и даже может быть вредным. Кроме того, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травяные добавки таким же образом, как и лекарства, поэтому вы не всегда можете быть уверены, что содержимое бутылки совпадает с содержимым на этикетке.Если вы хотите попробовать добавку, сначала поговорите со своим врачом.

Хиропрактика

Некоторые исследования показывают, что хиропрактика (манипуляции с позвоночником и другими частями тела) может повысить фертильность. Как? Нервы репродуктивной системы проходят через позвоночник, и если эти нервы смещены, манипуляции с позвоночником могут помочь улучшить гормональный баланс и повысить шансы забеременеть.

Предостережения: Нет никаких научных доказательств того, что хиропрактики могут помочь с фертильностью, поэтому нет никакой гарантии, что это сработает.К тому же, как вы можете себе представить, лечение хиропрактики может быть опасным в руках не того врача. Регулировка позвоночника — очень сложное дело, поэтому обязательно получите направление к авторитетному мануальному терапевту.

Как быстрее забеременеть — Сегодняшний родитель

После многих лет, когда вы делали все, что в ваших силах, чтобы предотвратить беременность, в тот момент, когда вы решаете, что готовы родить ребенка, вы хотите, чтобы это произошло быстро — как сегодня, если это возможно. Хотя не существует волшебных таблеток или специального эликсира, которые обеспечили бы мгновенное зачатие (извините!) Или даже быстрого пути к зачатию, можно сделать, чтобы подготовить свое тело к здоровой беременности .Вот как можно быстрее забеременеть.

Записаться на прием сейчас

Прежде чем выбросить противозачаточные средства и погасить ароматические свечи, вам следует обратиться к семейному врачу для предварительного осмотра. «Как правило, если вы думаете о рождении ребенка, вам нужно обратиться к врачу примерно за шесть месяцев до того, как вы начнете пытаться», — говорит Теджал Патель, врач-директор родильного дома Гамильтона. Шесть месяцев до того, как вы даже захотите начать попытки, могут показаться ужасно активными, но важно убедиться, что все в порядке.

Отказаться от контроля над рождаемостью

Ваш семейный врач рассмотрит ваш текущий метод контроля над рождаемостью и расскажет о том, сколько времени может потребоваться, чтобы ваши гормоны вернулись к нормальному уровню. Например, после того, как вы перестанете принимать противозачаточные таблетки, овуляция обычно начинается снова в течение нескольких недель, но если вы получали инъекции Депо-Провера, то до овуляции может пройти девять месяцев или больше, — говорит Асил Хамуди, доцент кафедры акушерства и гинекологии. в Университете Макмастера.С барьерными методами контроля рождаемости это так же просто, как убрать презервативы, цервикальные колпачки, диафрагмы и спермициды. А с внутриматочными спиралями (ВМС) фертильность возвращается к норме, как только она будет удалена.

Пройдите тестирование

Ваш врач также изучит вашу историю болезни и расскажет о любых состояниях, которые могут повлиять на вашу фертильность, таких как заболевание щитовидной железы, эндометриоз и волчанка. Например, если у вас высокое кровяное давление или эпилепсия, вам следует подождать, пока вы «не научитесь контролировать болезнь, прежде чем забеременеть», — говорит Хамуди.Принесите список любых лекарств, которые вы принимаете в настоящее время, так как вашему врачу может потребоваться изменить рецепт и более внимательно следить за вашим здоровьем. В зависимости от истории болезни вашей семьи ваш врач может захотеть проверить, являетесь ли вы и ваш партнер носителями таких генетических заболеваний, как серповидно-клеточная анемия или муковисцидоз. (Будьте готовы к простому анализу крови.)

Также рекомендуется своевременно делать прививки. Ваш врач может проверить ваш иммунитет к краснухе, чтобы узнать, нужна ли вам ревакцинация (если вы заразились краснухой во время беременности, это может вызвать серьезные осложнения для плода).Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют женщинам, планирующим беременность, сделать прививку от гриппа, поскольку это может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония и преждевременные роды.

Если вам кажется, что это слишком много для беспокойства, обсудите любые проблемы со своим врачом. «Как врачи по уходу за беременными, мы видим слишком мало женщин, чтобы говорить о консультациях до зачатия», — говорит Патель. «Мы можем предложить так много всего, чтобы помочь им стать настолько здоровыми, насколько это возможно».

Как узнать, что у вас овуляция

«Было время, когда женщины были очень сосредоточены и знали все о своих циклах — точно, когда они начинаются, когда они заканчиваются и когда у них происходит овуляция.Теперь, когда все больше женщин используют противозачаточные средства, женщины не в полной мере соответствуют своим естественным циклам », — говорит Патель, предлагая женщинам отслеживать количество дней между менструациями. (Считайте с первого дня менструации один месяц до начала следующей менструации — есть приложения, которые могут вам помочь.)

Овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до последнего дня менструального цикла женщины (за день до начала менструации). Итак, если у вас обычный 28-дневный цикл, овуляция, скорее всего, произойдет примерно на 14-й день.Вы наиболее плодовиты в дни, предшествующие овуляции — в середине вашего цикла. Используйте , этот предсказатель овуляции , чтобы определить ваши самые фертильные дни.

Чтобы точно определить, когда у вас овуляция, некоторые эксперты советуют отображать базальную температуру тела в течение нескольких месяцев. Чтобы составить график BBT, нужно потрудиться: каждое утро вы измеряете температуру с помощью специального базального термометра, как только просыпаетесь. В течение нескольких месяцев вы увидите закономерность: ваш BBT имеет тенденцию падать в день овуляции, затем повышается на следующий день и остается повышенным до тех пор, пока у вас не начнутся месячные (или на протяжении всей беременности, если вы забеременеете).Точно так же другие врачи рекомендуют анализировать цервикальную слизь (поскольку она имеет тенденцию становиться более эластичной во время овуляции).

Но, как говорит Патель, «нет хороших исследований, которые показали бы, что женщины, измеряющие их BBT или их цервикальной слизи , действительно полезны. Честно говоря, я считаю, что это вызывает больше беспокойства и больше стресса. И мы знаем, что чем больше вы испытываете стресс, тем менее плодородны ».

Измени свои привычки, теперь

Сейчас идеальное время, чтобы пересмотреть некоторые из этих новогодних обещаний — меньше пить, сбросить пару фунтов, регулярно заниматься спортом.Скорее всего, вам не нужно будет полностью менять свою жизнь, но в идеале вы хотите иметь приличное здоровье, прежде чем получите положительный тест на беременность.

«Если у вас избыточный вес или ожирение, даже небольшая потеря веса может иметь огромное значение», — говорит Патель. «Если у вас более высокий ИМТ, даже потеря от 5 до 10 процентов вашего текущего веса поможет повысить ваши шансы на зачатие», — говорит Патель.

Если вы в настоящее время курите или принимаете какие-либо рекреационные наркотики, рекомендуется как можно скорее бросить курить.Также сейчас хорошее время, чтобы сократить употребление алкогольных напитков или даже отказаться от них. В настоящее время с алкогольным синдромом плода связано большое количество заболеваний, и, как говорит Хамуди, «безопасного уровня воздействия не существует». Также было бы неплохо сократить количество кофеина, которое вы употребляете каждый день из кофе, газированных напитков, чая и шоколада. (Вам не нужны симптомы абстиненции во время борьбы с утренней тошнотой .)

Что касается того, что вам нужно, вы захотите начать принимать витамины для беременных.Например, чтобы снизить риск дефектов нервной трубки, рекомендуется принимать 400 мг фолиевой кислоты в день и начинать принимать ее не менее чем за три месяца до зачатия.

Нет четких доказательств того, что окрашивание волос во время беременности небезопасно. «Однако мы всегда советуем пациентам в первые несколько недель беременности свести к минимуму любое воздействие химикатов», — говорит Хамуди. «Так что, если вы планируете забеременеть, сначала сделайте прическу».

Заниматься сексом до овуляции

Яйцеклетка выживает только 12–14 часов после овуляции.Сперма, как правило, немного выносливее и может сохраняться от 48 до 72 часов после секса. В идеале вы хотите, чтобы в вашей системе была сперма, готовая действовать, как только яйцеклетка будет выпущена. Но даже если у вас очень последовательный 28-дневный цикл, трудно точно определить, когда произойдет овуляция (во всяком случае, без медицинского вмешательства). «Это окно плодородия», — говорит Хамуди. «Мы не знаем точно, когда яйцо будет выпущено».

Хамуди рекомендует заниматься сексом за три дня до того, как вы думаете, что у вас начнется овуляция, и за три дня после нее.Или вы можете применить еще более непринужденный подход и просто попробовать заниматься сексом через день — скорее всего, вы приблизитесь ко времени овуляции. «Обычно, если люди постоянно занимаются сексом каждые два-три дня, и я считаю, что это снимает большую нагрузку», — говорит Патель. «Таким образом, это не становится работой».

Имеет ли значение ваша половая позиция?

Миссионерская поза лучше собачьей? Вам нужно после этого встать на голову? Отдыхайте спокойно, нет необходимости возвращаться к ванильному сексу или переходить к акробатическим трюкам.На самом деле врачи советуют парам делать то, что им нравится. (Теперь это новости, которые вы можете использовать.)

Нет позиции более эффективной, чем другая. (Если вы и ваш партнер используете лубрикант, проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что он не содержит спермицидов.) После того, как действие будет сделано, обязательно отдыхайте на спине — так сперматозоидам будет легче плыть вверх по течению. Если вы хотите еще больше подбодрить маленьких пловцов, положите подушку под бедра. Однако, если вы держите ноги в воздухе, это не имеет никакого значения.(Имеет значение угол таза, а не то, до какой степени ваши гаммы — и положение таза не меняется, когда вы поднимаете ноги). Просто лягте и наслаждайтесь моментом и не вставайте и не ходите в туалет в течение 10-15 минут.

И пока вы ждете, не беспокойтесь о том, был у вас оргазм или нет. Нет никаких научных доказательств того, что это будет способствовать зачатию.

Знайте свои шансы (и будьте уверены)

Если вам меньше 35 лет и вы в целом здоровы, велики шансы, что вы забеременеете в следующие 18 месяцев — около 60 процентов пар в этой демографической группе зачатие в первые шесть месяцев, 80 процентов через год и в течение года и одного года. По словам Пателя, половина из примерно 90 процентов пар беременеет.У вас есть около 15% шансов на зачатие каждый месяц. «На самом деле это довольно небольшой процент, у которых есть проблемы с фертильностью и которые нуждаются в лечении, — говорит она. Для многих это похоже на старую поговорку: «Если сначала у вас ничего не получится, попробуйте и попробуйте еще раз».

Однако ваша фертильность начинает более резко снижаться после 35 лет, поэтому, если вы старше, может потребоваться больше времени для зачатия. Если вам 35 лет или больше, и вы не забеременели после шести месяцев незащищенного секса, лучше обратиться к специалисту, поскольку ваше окно фертильности сужается, советует Эллен Гринблатт, медицинский директор Центра фертильности и репродуктивного здоровья Mount Sinai.

[widgets_on_pages id = ”Fertility Hub”]

Подробнее:
5 причин, по которым вы не забеременеете
15 признаков того, что вы можете быть беременны
Как использовать домашний тест на беременность

Подробнее о беременности
//

Как забеременеть | Пытаясь быстро зачать ребенка

Предпочтительное Местоположение не

— Ни -Bondi Junction Рождаемость ClinicAlexandria Рождаемость ClinicBurwood Рождаемость ClinicCanberra Рождаемость ClinicCastle Hill Рождаемость ClinicDee Почему фертильность ClinicDubbo Рождаемость ClinicGosford Рождаемость ClinicHunter IVFRegional ConsultationGreenwich Рождаемость ClinicKogarah Рождаемость ClinicMiranda Рождаемость ClinicSydney CBD Рождаемость ClinicWahroonga Рождаемость ClinicWestmead рождаемости ClinicWollongong рождаемости ClinicCoffs HarbourOrangeWagga Wagga

Желаемый специалист

— Нет -A / Проф. Христос ВенетисA / Проф. Дэвид ГриннингA / Проф.Гэвин Сакс А. / Проф. Питер IllingworthDr Алехандра IzurietaDr Эндрю HedgesDr Эндрю KanDr Bronwyn DevineDr Chandra KrishnanDr Дэвид O’RourkeDr Дебра KennedyDr Denise NesbittDr Элизабет MaxwellDr Фрэнк QuinnDr Iris WangDr Джеффри PerssonDr Карен KongDr Луиза FayDr Мэнни MangatDr Марсела MartinDr Майкл CostelloDr Мишель KwikDr Питер LeungDr Рабиа ShaikhDr Raewyn TeirneyDr Рауф FaragDr Рехана LulaniaDr Роберт Лахуд, д-р Сима Мохиуддин, д-р Шади Хашаба, д-р Стив Рэймонд, д-р Стивен Адэр, д-р Сьюзан Уинспир, д-р Тили Сиванантан, д-р Вафа Самен, д-р.Шеннон (Хи Гён) КимПроф. Майкл Чепмен

Сколько времени обычно нужно, чтобы забеременеть?

Невозможно сказать, сколько времени нужно, чтобы забеременеть, потому что у каждой женщины это разное.

Многие факторы могут повлиять на шансы пары на зачатие, например:

  • ваш возраст
  • ваше общее состояние здоровья
  • ваше репродуктивное здоровье
  • как часто вы занимаетесь сексом

Некоторые женщины беременеют быстро, другие — дольше .Это может расстраивать, но это нормально.

Фертильность

Большинство пар (примерно 84 из 100) забеременеют в течение года, если они регулярно занимаются сексом и не используют противозачаточные средства.

Но по мере взросления женщины становятся менее плодовитыми. Одно исследование показало, что среди пар, регулярно ведущих незащищенный секс:

  • в возрасте от 19 до 26 лет — 92% зачат через 1 год и 98% через 2 года
  • в возрасте от 35 до 39 лет — 82% зачат через 1 год и 90% после 2 года

Влияние возраста на фертильность мужчин менее очевидно.

Что означает «регулярный секс»?

Регулярный секс означает занятия сексом каждые 2–3 дня в течение месяца.

Некоторые пары могут попытаться заняться сексом во время овуляции (высвобождения яйцеклетки).

Но в рекомендациях Национального института здравоохранения и медицинского обслуживания (NICE) говорится, что это может вызвать стресс и не рекомендуется.

Проблемы с фертильностью

Проблемы с фертильностью затрагивают каждую седьмую пару в Великобритании.

Многие факторы могут вызвать проблемы с фертильностью, в том числе:

Некоторые из этих факторов влияют как на женщин, так и на мужчин. Примерно у 40% бесплодных пар есть проблемы как с мужчиной, так и с женщиной.

Наиболее частая причина — нарушение овуляции (которое может быть вызвано множеством разных причин) и нарушения спермы.

У 25% пар проблемы с фертильностью не поддаются объяснению.

Подробнее о причинах бесплодия.

Получение помощи

Если вы пытались зачать ребенка в течение 1-2 лет безуспешно, обратитесь за советом к своему терапевту.

Дополнительная информация

Последняя редакция страницы: 4 сентября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 4 сентября 2021 г.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *