Содержание

Восстановление организма после антибиотиков — SportChic

Антибиотики в последнее время не в чести: это про них говорят «одно лечишь, другое калечишь». Они убивают все микроорганизмы без разбора и могут нарушить работу некоторых органов, особенно это касается кишечника и печени, не говоря уже об общем понижении иммунитета.

Но, с другой стороны, только антибиотики лечат бактериальные инфекции, помогают избежать осложнений и за считаные часы нейтрализуют даже самое острое воспаление.

Как восстановить организм после приема антибиотиков, рассказывает врач-гастроэнтеролог центра здоровья Verba Mayr Анна Леонидовна Борисова.

1. Добавьте воды

«Увеличьте количество жидкости – в сутки старайтесь употреблять около 2,5–3 литров: это может быть вода, травяной чай и бульоны, – советует наш эксперт. – Откажитесь от кофе и обычного черного/зеленого чая, они снижают эффективность антибиотика».

Воздержитесь от алкоголя (даже вина любого цвета и крепости) и сладких газированных напитков: связываясь с антибактериальными препаратами, токсические вещества в составе алкоголя и газировки вдвойне травмируют печень.

2. Скорректируйте рацион

Ваше предпочтение – низкоуглеводное меню.

Рыба в запеченном или отварном виде (около 250 г в сутки) и нежирная уха поддержат белковый и жировой обмен. Мясоедам лучше обратить внимание на нежирные сорта: рекомендуется 150 г говядины, кролика, куриной грудки или индейки в сутки.

Разбавляйте рыбу и мясо овощами, но не в сыром виде, а в запеченном. Свекла, морковь, сельдерей, артишок, топинамбур и шпинат содержат клетчатку и витамины (например, витамин К), которые производят «полезные» бактерии, уничтожаемые антибиотиками.

Включайте в меню ферментированные продукты

– квашеную капусту, соленые огурцы, мисо-суп, чай матча, комбучу – они разнообразят микрофлору и нормализуют работу кишечника.

ПОД ЗАПРЕТОМ
  • Сахар, как из обработанных, так и из натуральных источников, питает «плохие» бактерии.
  • Свежевыжатые соки и молоко дополнительно нагружают кишечный тракт и снижают эффективность лечения.
  • Соусы и приправы раздражают кишечник и провоцируют новую волну дисбактериоза.

3. Не игнорируйте пре- и пробиотики

Нет, это не одно и то же. Но когда они вместе, вы можете быть уверены, что находитесь на пути к улучшению здоровья кишечника. Пребиотики – сложные углеводы, которые стимулируют рост здоровой микрофлоры.

К ним относится ряд продуктов и веществ растительного и животного происхождения, самый важный из которых – инулин. «Это одновременно пищевое волокно и пребиотик, – объясняет Анна Борисова, – который поддержит вашу флору в порядке и ускорит процесс восстановления».

Инулин содержится в бананах, цикории, артишоках, топинамбуре, луке и чесноке.

Пробиотики – это микробы, которые помогают нашему организму правильно работать. Самые распространенные из них — лакто- и бифидобактерии. Если верить исследованиям, пробиотики в среднем сокращают диарею, вызванную инфекцией, примерно на день.

Найти пробиотики можно в кисломолочных и ферментированных продуктах или принимать в виде порошка и таблеток.

Читайте также

Как помочь печени в большом городе, если нет возможности поехать на детокс-курорт

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков? | Интерн@вт Pro

Восстановление микрофлоры кишечника после курса лечения антибиотиками. Пошаговые действия, проверенные рецепты.

Введение

Микробиом (бактерийный микромир) в кишечнике – это «дружная семья» полезных бактерий, отвечающих за правильное усвоение питательных веществ из пищи, формирование иммунитета и выработку нужных организму витаминов.

Его слаженной работе помогут качественная, сбалансированная и свежая еда, регулярное и размеренное питание, физнагрузки (физтруд, физкультура и спорт) и активный отдых, полный отказ от курения и алкоголя, периодический контроль своего веса.

Красные, оранжевые, белые, даже чёрные… Всё хорошо в меру

Когда пищеварительная система всё же дала сбой – необходимо восстановление микрофлоры кишечника после приёма антибиотиков.

Принцип нормализации микрофлоры кишечника

Важнейший принцип нормализации микрофлоры – контроль микробов-патогенов в рамках предельно допустимых значений, активное поддержание популяции полезного биома в ЖКТ. Соблюдение обоих условий – залог здоровья и долголетия человека.
Дополнительные меры по улучшению микрофлоры
Отказ от курева и алкоголя – большой плюс для здоровой деятельности желудка и кишечника: организм, прокуренный никотином и «пропитый» этанолом, вряд ли он будет работать безупречно. Чем скорее вы бросите спиртное и табак – тем лучше для вас.

Регулярный, каждодневный физтруд может заменить спорт. Не лежит душа к походам в спортзал – найдите себе занятия, где вы сможете работать не только умственно, но и физически. Будет ли это работа на огороде или грузчиком – зависит от ваших предпочтений, но здоровый человек ежедневно 2-3 часа потрудиться может.

Лучшие способы восстановления микрофлоры кишечника после антибиотикотерапии

Лечение будет на 100% эффективным, когда с лекарствами удачно сочетаются народные методы. Подбор конкретных способов решает врач.

Лекарства

После приёма антибиотиков необходимо прежде всего удалить шлаки и яды, образовавшиеся при «травле» патогенных микробов. Первое, что стоит применить – активированный уголь. Это прекрасный сорбент, который соберёт и выведет всё, что через кишечник отравляет организм. Его можно сменить на Карбопект, Карбактин или Сорбекс. Но перечень лекарств, поддерживающих микрофлору кишечника, значительно пополнился за последние десятилетия.

Пробиотики

В качестве пробиотиков применяют следующие.

  1. Ацидофилус, содержащий 6 видов стойких к большинству антибиотиков бифидо- и лактобактерий – общей численностью до 4 млрд в каждой капсульной таблетке (столько же их содержится в литре кефира). Действует при выведении глистов, комбинированной терапии язв и воспалений, дизбиозе, поддержании иммуногенов и нормализации пищеварения, длительном приёме антибиотических препаратов. Принимается по 1-2 капсуле раз в день за 30 минут до еды.
  2. Бифидумбактерин – иммуномодулятор, содержащий бифидобактерии. Угнетает развитие враждебных микробов, подстёгивает биохимические процессы усвоения питательной среды. Взрослым показан при дизбактериозе любого генеза; при нарушениях работы ЖКТ, вызванных любыми обострениями состояния и хроническими болезнями; в сочетанной терапии от аллергии; при микробном вагинозе и кольпите и профилактике мастита у кормящих матерей, находящихся в риск-группе. Детям препарат показан при терапии от отравлений, при лечении от рахита, гипотрофии, анемиях, аллергодиатезе, преждевременном переходе на неестественное вскармливание.
    Принимается с едой, остуженной до 36-38 градусов, или с такой же кипячёной водой. Эффект от употребления возрастает в сочетанном приёме бифидомикробов с витаминами B. Профилактический приём: для взрослых и детей старше 3 лет — по 2 пакетика 1–2 раза в день, проводятся 2 – 3 курса ежегодно. При лечении же схема иная: у взрослых и детей старше 7 лет по 2 пакетика 3–4 раза в день; у детей 3–7 лет — по 1 пакетику 3–5 раз в день. Курс лечения – порядка 25 дней, повторяется спустя месяц. При остром кишечном отравлении принимать в стандартной дозировке в течение 5–7 дней. Для недопущения развития мастита за 20–30 минут до кормления чистым ватным тампоном, пропитанным раствором препарата (пакетик разводят в 10–15 мл кипяченой воды комнатной температуры), протирают соски и ареолы молочных желез на протяжении 5 дней. Чтобы нормализовать микробиом влагалища, тампон, обильно смоченный в разведённом препарате (2 пакетика размешивают в 15–20 мл кипячёной воды комнатной температуры), вставляют на 2–3 ч.
    Курс терапии составляет 8–10 дней. Противопоказанием является аллергия на бифидумбактерин.
  3. Бификол — антагонист патогенных микробов, в частности, сальмонеллы, иммуномодулятор. Ускоряет восстановление слизистой кишечника и выработку антител. Показан при колитах, вызванных большинством причин, при лечении и профилактике дисбактериоза, резких обострениях, вызванных интенсивным размножением патогенов-возбудителей. Пртивопоказан при язвенных колитах. Принимается в виде водного раствора комнатной температуры за 40 минут до еды. Курс приёма — 14-21 день. Повторные курсы лечения – по рекомендации врача и не раньше чем через 2 месяца после завершения предыдущего курса. Флакон средства растворяют в чайной ложке кипячёной воды не выше 36 градусов. Препарат нежелателен при приёме антибиотиков и химиотерапии. Передозировка бификолом грозит диспепсией.
  4. Лактобактерин подавляет развитие большинства патогенов-возбудителей. В таблетках лактобактерин показан при дисбактериозе для всех возрастных категорий, болезнях слизистых рта. Влагалищные суппозитории же предназначены для лечения дизбактериоза урогенитального тракта (гонорея, хламидиозы, герпес, вагиноз, гормональные кольпиты и т. д.), предродовой терапии, предупреждения послеоперационных осложнений. Противопоказания: детский возраст, кандидоз, индивидуальная непереносимость. Таблетки лактобактерина принимаются внутрь, за 40 минут до еды 2-3 раза в день. Курс – 14-25 дней. При воспалениях утетры и влагалища — по 1 дозе 2 раза в день за 5-10 дней курса лечения. При отклонениях естественного состава влагалищных выделений до III-IV степени — 1 доза 1-2 раза в день за 5-10 дней лечения, пока чистота влагалищных выделений не восстановится до показателей до I-II степени, а симптоматика обострения не пропадёт. Для предупреждения осложнений приём составит по 1 дозе 1-2 раза в день за 5-10 дней лечения. Полный курс реабилитации проводят регулярно за 3-4 месяца с промежутком в 2-3 недели. Противопоказанием является аллергия на лактобактерин.
  5. Примадофилус – в одной его капсуле содержится до 3 млрд лактобацилл. Выпускается в виде капсул. Антагонист возбудителей-патогенов. Повышает выделение витаминов B из пищи, активизирует работу кишечника, ускоряет деление и рост полезных бактерий. Эффективен от дисбактериоза, смягчает действие антибиотиков, ослабляет пищевую аллергию. Способствует выздоровлению при воспалениях слизистой рта. Противопоказание – непереносимость Примадофилуса. Принимают средство внутрь, по капсуле в сутки в течение 2 недель, после чего возможен усиленный его приём по 3 капсулы за день. Повторные курсы – по указанию врача, с промежутком в 2-3 недели. При кандидозе до курса Примадофилуса проводится курс терапии противогрибковыми препаратами. Цена препарата – до 1200 р.

Все пробиотики хранятся в холодильнике.

Пребиотики

В качестве же пребиотиков используют следующие препараты.

  1. Порталак – производится как сироп и содержит лактулозу (66,7%). Активизирует моторику кишечника и используется как слабительное, ускоряет усвоение солей кальция и выводит аммоний. Ускоряет размножение лактобацилл. Помогает при печёночной энцефалопатии, за счёт чего улучшается психическое здоровье пациента. Задерживается размножение возбудителей сальмонеллёза. Препарат также в состоянии помочь кишечнику от запоров, при дисбактериозе, печёночной коме, отравлениях аммонием, энтеритах разного генеза, уменьшает интенсивность гнилостных процессов. Противопоказаниями являются непереносимость лактулозы/галактозы, непроходимость и кровяные выделения кишечника, аппендицит и злокачественные опухоли кишечника, сахарный диабет. Гастрокардиальный синдром не позволяет пациентам начинать приём со стандартных доз – это может спровоцировать вздутие живота. Средство принимают утром, во время или сразу после еды. Доза в зависимости от возраста – от 5 до 45 мл зараз. Передозировка может вызвать метеоризм, кожную сыпь, которые проходят при снижении дозы или отмене препарата на 1-2 дня. Длительная терапия повышенными дозами Порталака при наличии печёночной энцефалопатии вызывает головокружение, головные боли, аритмию, снижение работоспособности. Совместимость Порталака и антибиотиков низкая. Стоимость – до 600 р. в зависимости от поставщика.
  2. Дюфалак – во многом схож с Порталаком благодаря наличию лактулозы. Подавляет рост численности патогенных возбудителей, в частности, клостридий. Показания и противопоказания также совпадают с Порталаком. Дозировка рассчитывается исходя из возраста: ребёнку до года дают до 5 мл, в возрасте 1-6 лет – от 5 до 10 мл, от 7 до 14 лет – от 10 до 15 мл в день. Взрослому же прописывают Дюфалак по 15-45 мл. В первые дни у пациентов, ранее не принимавших Дюфалак, возможно вздутие живота. Цена – от 300 до 1000 р. в зависимости от объёма флакона.
  3. Гудлак – аналог Дюфалака. Такие же (противо)показания, аналогичная дозировка и схема лечения. Цена – 240-300 р.
  4. Лизалак – аналог Гудлака. Схожая схема лечения и (противо)показания. Выпускается в виде порошка и сиропа. Порошок растворяют так, чтобы дозировка воды и безводного вещества была 1:2 (66,7%-ный состав). Стоимость – 250-600 р. , в зависимости от размеров флакона (или упаковки с пакетиками).
  5. Эвикт – аналог всех вышеперечисленных препаратов. Схема лечения/профилактики, (противо)показания и форма выпуска та же, что и у Порталака.

Список этот также не полон – регулярно создаются новые препараты. Не все из них дешёвые – цена зависит от страны-экспортёра. Все пребиотики также рекомендуется хранить в холодильнике.

Народные средства

Многие народные средства для восстановления микрофлоры кишечника одобрены ведущими специалистами. По сравнению с большинством лекарственных препаратов они недороги.

  1. Подсолнечные и тыквенные семена перемешайте с ядрами грецкого ореха (всего по 10 г). Нарубите их кофемолкой и залейте 100 мл кипячёной воды, настаивайте до готовности, подобно чаю. Половину приготовленного состава выпейте утром, другую половину – вечером. Курс лечения – 10-дневный.
  2. Компот на основе малины и/или смородины, черничный морс варятся без сахара. Принимаются по 1-2 стакана в сутки. Средство уменьшает понос.
  3. Чайную ложку семян укропа залейте 100 мл горячей воды, настаивайте час, отфильтруйте и принимайте по 5 мл трижды в день до еды. Средство уменьшит метеоризм.
  4. Настой лапчатки поможет убрать воспаление, для чего столовую ложку листьев лапчатки прокипятите в течение 15 минут, дайте отстояться 12 часов. Принимайте по стакану дважды в день, подобно компоту.
  5. Ежедневное съедание небольшой порции квашеной капусты восстановит пищеварение и избавит вас от расстройства кишечника.
  6. Сок свежей свеклы восстанавливает количество эритроцитов в крови, благодаря чему еда будет усваиваться лучше, а вы почувствуете себя бодрее. Выжимание сока одного небольшого плода свеклы – лучше всего утром – поможет ликвидировать боль в животе.
  7. Настой чайного гриба выдерживается 4 дня, полученный сок нужно пропить 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Лечение займёт 1,5-2 месяца. Настой восстанавливает и защищает ряд полезных видов микроорганизмов.
  8. Чеснок в растительном масле поможет быстрее размножить полезные микробы. Мелко порежьте или натрите зубки одной головки чеснока и залейте 250 мл нерафинированного масла, выдержите в тёмном месте ровно сутки, добавляйте в каши и салаты.
  9. Прополис – лучший природный антибиотик и иммуностимулятор. Смешайте 5 мл мёда и 5 г прополиса (либо возьмите 10 г уже готового прополисного мёда) с 250 мл воды. Курс лечения – 1,5 месяца, ежедневно выпивайте 200 мл медово-прополисной воды. Прополис всесторонне избавляет от проблем с кишечником – это уникальный кладезь малозаменимых и незаменимых веществ.
  10. 200 г измельчённых корней кровохлебки заливаются стаканом воды и томятся на тихом огне до 20 минут. Пить 5-6 раз в день по столовой ложке перед едой. Полный курс приёма – 4-5 недель.
  11. В полулитр воды положите по столовой ложке сахара и мёда (можно любой сахар). Взболтайте и закройте в тёплом месте на 2 часа – если превысить это время брожения, то начнётся синтез алкоголя, что недопустимо. Между завтраком и обедом (где-то посередине) выпейте всё сразу. Средство восстанавливает работу микробов брожения, помогая улучшить функции кишечника.
  12. Корневища аира смешайте с подорожником в соотношении 1:1, 5 г полученной смеси залейте кипятком и выдержите примерно полчаса, принимайте по 50 мл перед едой в течение дня. Лечение – 10 дней.

Почти все народные средства противопоказаны или резко ограничены для новорождённых.

Питание

Придерживайтесь следующих правил.

  1. Исключение либо резкое ограничение маринадов, жареного, избытка животных жиров, копчёностей, пересоленной еды, синтетического сахара и пищевых добавок (консервантов). Например, вместо шашлыка или колбасы лучше подойдёт варёное мясо, вместо жареной рыбы – варёная или запечённая. И т. д.
  2. Овощи и мясные блюда лучше запекать в собственном соку в духовке, или пропаривать. Например, это относится к картошке, капусте, кабачкам и т. д. Вместо жареных котлет предпочтите паровые.
  3. Исключение сдобы и кондитерских изделий – вместо них используйте бездрожжевой хлеб, сухари, диетические хлебцы, несладкое печенье и т. д. Сахар замените на мёд или варенье (в небольших количествах).

Здоровая диета поможет закрепить и сохранить на долгие месяцы, а то и годы, положительный эффект от только что проведённой терапии.

Заключение

Избавиться от болезней, вызванных патогенной микрофлорой кишечника – лишь полдела. После актибиотикотерапии, наряду с болезнетворными микробами, уничтожены и большинство полезных – здесь жизненно важно восстановить микрофлору. Не будь полезных бактерий, у человека напрочь отсутствовал бы иммунитет, вся еда выбрасывалась бы из организма, да и долго такой человек бы не прожил. Здоровья вам!

Как восстановиться после антибиотиков взрослому народными средствами. Как очистить организм после антибиотиков?

При лечении многих заболеваний предусматривается употребление антибиотиков. Открытие антибактериальных препаратов и их применение спасли немало жизней. Но, наряду с этим, после лечения антибиотиками возникают неприятные последствия для организма, с которыми нужно бороться — например, нарушение микрофлоры кишечника. Какие же последствия могут быть после приема антибактериальных препаратов? Что подразумевает под собой терапия по восстановлению после антибиотиков? Какие органы подвержены негативному воздействию при антибиотикотерапии?

Влияние антибиотиков на пищеварительную систему


При попадании в организм через пищеварительную систему антибиотики делают ее стерильной. Это связано с тем, что препараты убивают не только болезнетворные бактерии, но и полезную микрофлору ЖКТ. Такую ситуацию оставлять нельзя по ряду причин:

1.Вместо полезной микрофлоры могут развиваться болезнетворные бактерии в стерильной среде.

2.Происходит нарушение ферментации за счет отсутствия полезных бактерий.

3.Падает иммунитет, так как нарушается всасывание полезных веществ из пищи.

Кроме того, лечение антибиотиками препятствует питанию клеток кислородом. Клеточное дыхание нарушается.

Влияние антибиотиков на работу печени


По исследованиям врачей антибиотики имеют большее негативное влияние на печень, чем даже алкоголь. Происходит обтурация желчных протоков. Эти препараты истощают буферные системы печени, которые отвечают за снятие интоксикации в организме человека.

Восстановление организма после приема антибиотиков нужно проводить комплексно. Так как антибиотики сильно снижают иммунные процессы в организме, они способны привести к иммунодефициту. Поэтому восстановлению иммунитета нужно уделить особое внимание.

Восстановление организма после приема антибиотиков медицинским методом


Для начала нужно акцентировать внимание на восстановлении микрофлоры кишечника. Для этого часто используются пробиотики. Это полезные кишечные бактерии, которые могут назначаться как в виде капсул, так и в растворенном виде.

Кроме того, нужно скорректировать диету, отдавая предпочтение кисломолочным продуктам:

  • кефир,
  • натуральный йогурт,
  • ацидофилин,
  • простокваша,
  • ряженка и т.д.

Если использовать в комплексе лечение пробиотиками и лечебную диету, то результат будет достигнут быстрее.

После того как полезные бактерии были «заселены» в кишечник, их рост нужно поддерживать. Поэтому к питанию следует обязательно добавить продукты, содержащие клетчатку и другие растительные волокна: овощи и фрукты. Если нет возможности строго следить за диетой, то для этого применяются пребиотики.

Люди часто путают пробиотики и пребиотики. Чтобы их отличать, нужно запомнить:

  • первые насыщают полезными бактериями микрофлору кишечника.
  • вторые — являются пищей для этих бактерий.

Кроме кишечника, антибиотики пагубно влияют и на слизистые организма, особенно женщины часто сталкиваются с такой проблемой. Нарушение микрофлоры влагалища может вызвать грибковые заболевания или кандидозы. Тогда врачи часто назначают препараты с содержанием лактобактерий, которые выравнивают уровень РН — среды в организме женщины, не давая размножаться грибковым микроспорам, и выполняют защитные функции.

Своевременное принятие мер по защите микрофлоры влагалища:

  • сохраняет кислотность слизистой на нормальном уровне,
  • стимулирует рост полезной микрофлоры,
  • предотвращает размножение болезнетворных бактерий.

Восстановление печени после приема антибиотиков


После приема антибиотиков страдают на только кишечник и слизистые, но еще и печень. Являясь естественным природным фильтром, она как раз собирает в себе все яды и токсины, которые образуются в организме.

Часто для восстановления печени применяются гепатопротекторы. Это препараты, в основу которых входит расторопша, и они способны:

  • восстанавливать клетки печени, которые были повреждены,
  • возвращать им функцию фильтрации,
  • обладают антиоксидантными свойствами.

Это небыстрый процесс, и он может занять не менее 2-х месяцев.

Восстановление организма после антибиотиков в домашних условиях


Кроме традиционной терапии, можно заняться восстановлением организма самостоятельно, потому что процесс приема антибиотиков способствует накоплению вредных солей в тканях, и их неплохо бы вывести. Для этого:

  • Чтобы очистить кишечник, можно принимать 2-3 таблетки активированного угля, при этом нужно пить много воды, особенно натощак.
  • За сутки доза воды должна составлять не менее 2-х литров, это способствует очищению от шлаков и токсинов.
  • Также полезно в воду добавлять чайную ложку меда и пару капель яблочного уксуса и пить ее натощак. На ночь полезен стакан обезжиренного йогурта.
  • Для антиоксидантного воздействия на организм добавьте в рацион орехи, сливы, рыбу, зелень, какао.
  • Для укрепления иммунитета замените обычный чай на отвар из крапивы. 3 ст. ложки крапивы залейте 2-мя литрами кипятка, это нужно настоять в течение 3-х часов. Пейте как обычный чай.

Эта группа лекарств наносит частичный вред организму, а в большом и частом количестве и вовсе непоправимый вред. Поэтому квалифицированные врачи сразу с приемом антибиотиков, назначают препараты, которые защищаю организм от нежелательного воздействия сильных препаратов.Как восстановить организм после приема антибиотиков с помощью простых советов, узнайте далее в статье.

Почему нужно восстановить организм после приема антибиотиков?

Прежде всего, от активного употребления антибиотиков страдает иммунитет, уровень его резко снижается и потребуется месяц, а то и больше, что повысить его до нужного уровня. Особенно трудно восстановить нормальный уровень иммунитета у пожилых людей или людей с серозными хроническими заболеваниями.

Прием антибиотиков часто заканчивается появлением дисбактериоза, то есть страдает микрофлора кишечника. Также, нарушается психологическая сторона, а это в свою очередь развитие апатии, депрессии.

Как восстановить организм после приема антибиотиков с помощью простых советов?

Чтобы у вас больше не возникал вопрос, как восстановить организм после приема антибиотиков, расскажем об основных методах восстановлениях микрофлоры кишечника и повышения иммунитета. Итак:

С помощью натуральных лекарств можно повысить иммунитет. На помощь придет лимонник или эхинацея, также употребления фруктов с большим количеством витамина С. Успокоит нервы и благоприятно скажется на организме прием зеленого чая с лимоном.

Иммуностимулирующие и гомеопатические препараты помогут восстановить организм после приема антибиотиков. Но сначала следует проконсультироваться с врачом.

Ежедневно употребляя стакан кисломолочного продукта, поможет и избавиться от дисбактериоза.

Кушайте хлеб с отрубями.

Чеснок и лук придут на помощь в любой ситуации, а для восстановления иммунитета, то это такие же незаменимые продукты, как и яблоки, и грейпфруты.

Активные занятия спортом помогут восстановить организм после приема антибиотиков. Пойдут только на пользу плавань или ходьба на лыжах, зависит от времени года, также можно ограничится ежедневными зарядками.

Чтобы быстро восстановить организм необходимо посещение бани раз в неделю.

Закаляйтесь и обливайте себя холодной водой или принимайте контрастный душ.

Как восстановить организм после приема антибиотиков с помощью народных средств?

Народная медицина для быстрого восстановления организма после приема антибиотиков:

Столовую ложку пшеничных зерен заливаем стаканом кипяченой воды и ставим на водяную баню на 30 минут. После того как настой сутки постоит, процедить и употреблять несколько раз в день по 2 столовые ложки.

Помидоры богаты на витамины группы А, В 1,2, С и отлично выводят токсины с организма. Принимая томатный сок натощак каждое утро, вы будете чувствовать себя значительно лучше.

Восстановить организм после приема антибиотиков поможет употребление компота из крыжовника. Столовую ложку ягод, залитую стаканом кипятка, прокипятите еще минут 10 и пейте 4 раза вдень. Можно добавлять сахар или мед в остывший компот.

При упадке сил хорошо употреблять настой шиповника. Для его приготовления возьмите столовую ложку плодов, залейте 2 стаканами кипяченой воды и прокипяти хорошенько. Потом сутки дайте настоятся, процедите и употребляйте половину стакана перед едой.

Вы существенно поможете своему организму восстановиться после приема антибиотиков, принимая витаминные сборы, которые могут включать в себя черную смородину и шиповник, или ягоды шиповника с малиной или с ягодами брусники. Для их приготовления возьмите столовую ложку ягод и заварите сутки в закрытой посуде.

Чтобы восстановить организм после приема антибиотиков с помощью простых советов, добавляйте листья крапивы в настой из шиповника и брусники, которые содержат в себе каротиноиды. Также эффективно добавлять морковь, рябину.

Не забывайте также о здоровом сне, прогулках на свежем воздухе, активном времяпровождение. Старайтесь после приема антибиотиков меньше нервничать и поддавать свой организм стрессовым ситуациям. Не следует в период восстановления организма истощать его диетами.

Будьте здоровы и берегите себя!

Случайное открытие Флемингом в начале двадцатого века первого антибиотика – пенициллина – буквально произвело революцию во всей медицинской науке. Это удивительное вещество, оказалось, может останавливать рост бактерий, вызывать их гибель, как и других микробов. Все последующие десятилетия медицина активно вооружалась антибиотиками, им присвоили свойства почти панацеи в борьбе с большим количеством заболеваний.

Побочное действие антибиотиков уходило в тень, а зря. Ведь вместе с болезнетворными бактериями антибиотики уничтожали и гораздо большее количество полезных микроорганизмов, приводя в некоторых случаях человека от одной болезни к целому букету других. Выросло несколько поколений людей, которым проще при любом проявлении недомогания проглотить горсть антибиотиков, чем заставить себя отказаться от нездорового образа жизни, переедания и прочих пороков, приводящих к расстройствам здоровья.

Печально и то, что некоторые врачи сами назначают антибиотики в тех случаях, когда этого можно избежать, или выдают рецепт на самые современные антибиотики, при том, что щадящее лечение могло быть проведено с использованием таких же средств с меньшим количеством осложнений.

Народная медицина поможет восстановиться после антибиотиков

Народная медицина давно выработала свои методы возобновления утраченных под воздействием антибиотиков жизненных сил организма.

  1. При необходимости вывести антибиотики из организма нужно использовать свойство ягоды голубики. Сок свежей голубики следует выпивать ежедневно примерно по стакану в день. Самочувствие от этого заметно улучшится.
  2. Последствием приема антибиотиков во многих случаях является дисбактериоз. Его проявления – неприятные ощущения распирания в кишечнике. Устранить эти проявления поможет такой настой. К двум стаканам кислого молока добавляем по щепотке чеснока и лука, предварительно мелко порезанных, а также растения зверобоя продырявленного и ромашки аптечной. Все это помещаем в термос и заливаем доверху максимально горячей водой, закрываем плотно крышкой и даем настояться около получаса. Получившуюся жидкость нужно процедить, и лекарство готово к употреблению. За сутки нужно выпить все приготовленное количество.
  3. Еще один замечательный рецепт позволит восстановить жизненные силы после долгого употребления антибиотиков. Его называют эликсир трех трав, каждая из которых известна в народной медицине своими целебными свойствами. Настой приготавливается очень просто: зверобой, шалфей и пижму в соотношении 3:2:1 помещают в кастрюльку вместимостью один литр и заливают максимально горячей водой. Укрывают емкость чем-нибудь теплым, чтобы травы смогли отдать свои лечебные свойства настою. Через некоторое время готовое лекарство следует процедить и выпить небольшими порциями в течение дня.

Сборы лекарственных трав

Для восстановления иммунитета хороши растительные лечебные сборы. Готовят они так. Нужно взять одинаковые объемы высушенных растений, всех их частей: от корня до плодов.

  • Первый сбор: черника, корень аира , черемуха, дубовая кора, грушанки;
  • второй сбор: горец змеиный (корень), осиновая кора, ольховые шишки, дубовая кора, тысячелистник, корень бадана, плоды софоры;
  • третий сбор: репешок, корень кровохлебки, черемуха, ольховые шишки, тысячелистник, плоды софоры;
  • четвертый сбор: репешок, осиновая кора, черноплодная рябина, трава спорыша, черемуха, дубовая кора, корень аира.

Сухое лекарственное сырье следует пропустить через мельницу и размолотым ссыпать в одну большую стеклянную емкость. Встряхивая, перемешиваем все виды трав. Для приготовления порции настоя потребуется около 60 граммов нужного сбора, засыпаем в любую емкость и заливаем водой, доведенной до 100 градусов. Через несколько часов следует принимать настой по 100 мл так, чтобы в ближайшие сутки все выпить. Сборы принимают по курсу продолжительностью до 90 дней. Положительные перемены вы почувствуете спустя несколько недель, но курс лечения нужно продолжать до конца всего срока.

После лечения одним сбором нужно сделать перерыв примерно на десять-пятнадцать дней. После этого можно начинать новый курс лечения уже другим травяным сбором.

Организм поддержат пробиотики

Пробиотики содержат живые микроорганизмы, при накоплении их кишечнике в определенном количестве они благотворно воздействуют на процессы пищеварения. Принимать такие препараты нужно довольно длительный срок, иначе эффективность их будет мала. Пробиотики способствуют усвоению кальция, а это значит, что укрепляются кости, снижается риск заболевания остеопорозом, улучшается сердечная деятельность, повышается жизненный тонус.

Продукты должны быть живыми

Да, продукты должны быть живыми, это не значит, что нужно класть в рот что-то шевелящееся, вовсе нет. Просто организм, обедненный антибиотиками, нуждается в пополнении запаса живых микроорганизмов, бактерий, которые ему необходимы для нормальной жизнедеятельности. А они есть в молочнокислых продуктах. Поэтому живой йогурт нужно пить каждый день. И других кисломолочных продуктов в таком случае много никогда не бывает.

Очень важно есть зелень укропа, петрушки, свежую морковь, свеклу, капусту , не забывайте о пшеничных отрубях, луке-порее и репчатом. Примером правильного питания при дисбактериозе можно назвать введение в рацион известного блюда французской кухни – лукового супа, к которому традиционно подаются сухарики из муки грубого помола.

Фрукты нужно есть разные и много, особенно хороши бананы, но они должны быть, чем свежее, тем лучше.

Профилактика по Зодиаку

  • Рожденный под знаком Овна, как правило, имеет уязвимую нервную систему, нужно внимательнее относиться и к своим ушам, глазам и мозгу.
  • Тельцы, хоть и крепки телом, а тоже, бывает, страдают от болезней уха-горла-носа. Нужно закаляться и не игнорировать инфекции и ОРВИ.
  • Психика Близнецов часто приводит к нервным срывам, суставные болезни тоже частенько их преследуют. Поэтому лучше поберечься и избегать больших нагрузок.
  • Раки страдают болезнями желудка. Чтобы избежать язв и гастритов, нужно всегда следить за питанием.
  • Львы, бывает, слабы сердцем, позвоночник также нужно беречь.
  • Девам грозят болезни желудка, печени. Не стоит им пренебрегать витаминами на протяжении всей жизни.
  • Весы-женщины – страдалицы по женской части, не везет им и с эндокринной системой
  • Скорпионы должны больше заботиться о всем, что находится ниже пояса, а также о венах.
  • Стрельцы чаще страдают от болезней суставов в области бедер, мышц спины.
  • Козероги уязвимы для простуд, беречь им надо и коленные суставы.
  • Водолеям можно посоветовать следить за своим сердцем, давлением.
  • Рыбам надо беречь сердце и лимфатические узлы.

Почувствовав недомогание, не спешите протянуть руку за таблеткой, посоветуйтесь со знающим врачом и попробуйте самые щадящие методы лечения, а прежде всего – мобилизуйте свой собственный организм, силы которого на самом деле очень велики.

Многие знают, что прием антибиотиков не проходит для организма бесследно. Эти препараты, кроме несомненной пользы при лечении микробных инфекций, могут нарушать в организме гомеостаз (обмен веществ, состояние микрофлоры и работу иммунитета). Все ли антибиотики негативно влияют на организм и нужно ли принимать какие-либо особые препараты после курсового приема противомикробных средств, узнал сайт.

Многие знают, что прием антибиотиков не проходит для организма бесследно. Эти препараты, кроме несомненной пользы при лечении микробных инфекций, могут нарушать в организме гомеостаз ( , состояние микрофлоры и работу иммунитета). Все ли антибиотики негативно влияют на организм и нужно ли принимать какие-либо особые препараты после курсового приема противомикробных средств, узнал сайт.

Об антибиотиках

Антибиотики показаны при пневмонии, отите, гнойных процессах или . Без лечения эти болезни могут сильно навредить организму. Прием антибиотиков подавляет негативную флору, с которой не могут справиться защитные силы – антитела и лейкоциты.

Считается, что из-за приема антибиотиков возникает дисбактериоз и нарушается микрофлора организма. Попробуем развенчать этот миф. Средний курс антибиотика в 5-7 дней не настолько сильно вмешивается в организм человека, чтобы требовались какие-то дополнительные медикаментозные меры коррекции микрофлоры.

Более того, прием различных биопрепаратов параллельно с приемом антибиотика – бессмысленное действие. Антибиотик, особенно широкого спектра действия, кроме вредных микробов уничтожает и полезные бактерии, содержащиеся в биопрепаратах.

Кроме того, после устранения неприятеля организм быстро мобилизуется и сам, без каких-либо вмешательств, устраняя последствия болезни и восстанавливая гомеостаз, в том числе и микробную флору кишечника.

Поэтому при своевременном начале лечения, правильном выборе антибиотика и курсе его приема никаких мер по восстановлению здоровья не нужно. Следует лишь соблюдать принципы – молочные и растительные продукты дают полезную микрофлору и субстраты для ее роста и питания.

Негативное влияние антибиотиков на органы

Многие считают, что антибиотики негативно влияют на , нарушая ее. Это неверное утверждение, так как концентрация антибиотика при системном применении в области слизистой влагалища не столь высока, особенно если это не длительный и массивный курс лечения.

Микрофлора колеблется всегда, и влияют на нее не только антибиотики, но и сексуальные контакты, средства контрацепции и даже использование интимного мыла. Если антибиотики приняты правильно, никаких существенных изменений микрофлоры не возникает, колебания быстро восстанавливаются за счет собственных сил организма.

Восстановление микрофлоры требуется при длительном лечении, использовании местных антибиотиков в свечах или капсулах, так как они создают внутри влагалища высокую концентрацию препарата, а также и проявлениях дискомфорта во влагалище. Во всех остальных случаях вмешательств не требуется.

Также существенно преувеличены негативные воздействия на печень и почки. Здоровая печень способна нейтрализовать из лекарств, поэтому курс антибиотиков ей не опасен.

Здоровые почки выводят растворимые формы антибиотика через мочу, они совершенно не пострадают от стандартного недельного курса. Конечно, есть особые нефротоксичные антибиотики, но применяют их только для лечения тяжелых болезней.

Мифы о биоперпаратах

Биопрепараты принимаются перорально, а основное действие осуществляют в толстой кишке. Попадая в кислую среду желудка, большая часть полезных микробов гибнет, оставшиеся нейтрализуются в тонком кишечнике желчью. А единицы полезных бактерий, «добравшиеся» до толстой кишки, должны прижиться в флоре.

Некоторые производители, решив обмануть особо сведущих в физиологии, делают препараты в кислотоустойчивых, кишечнорастворимых капсулах. Да, желудок эти капсулы могут миновать невредимыми, но в тонкой кишке капсулы растворяются желчью и микробы погибают.

Так стоит ли платить деньги за пустышки? С тем же успехом можно пить – он дешевле и вкуснее. Кроме того, молочные бактерии лучше приживаются в организме.

Как восстановить здоровье после антибиотиков

Поэтому прием биопрепаратов для восстановления микрофлоры показан только в отдельных случаях, когда лечение было длительным, а иммунитет очень ослаблен.

Когда следует принимать биопрепараты?

Конечно, не всегда организм может сам полноценно восстановить силы после длительного приема антибиотика и затяжного лечения. Но это достаточно тяжелые и серьезные болезни и состояния – сепсис, затяжные инфекции, осложнения, атипичная флора и прочие. Другими словами – это тяжелые и редкие болезни.

Как восстановить здоровье после антибиотиков

Кроме того, существуют и другие показания для коррекции микрофлоры:

  • длительный прием антибиотиков, более 10-14 дней,
  • прием 2-3 антибиотиков одновременно,
  • смена антибиотиков в процессе лечения на более серьезные при неэффективности стартовых,
  • синдром иммунодефицита, онкология, хронические длительные болезни, истощение,
  • самолечение антибиотиками, прием их нерационально, не по схемам, без показаний и назначения врача.

Как принимать антибиотики?

Прежде всего, при лечении антибиотиками нужно строго соблюдать не только предписания врача, но и особенности приема препарата – «до еды» или «после», как и чем его можно запивать. При этом необходимо полноценно питаться.

В вашем питании должны быть:

  • кисломолочные продукты с «живыми» бактериями ( , кефир, простокваша),
  • овощи и фрукты, содержащие пектины и клетчатку,
  • белок (строительный материал иммунной системы для производства антител и помощник для печени, позволяющий обезвредить яды патогенов).

Воздержитесь от:

  • , чтобы не давать пищу условно-патогенной флоре,
  • химии и , чтобы не раздражать стенки кишечника,
  • алкоголя,
  • грубой, раздражающей пищи,
  • жирных и жареных блюд.

Они нагрузят печень, которая постепенно перерабатывает продукты метаболизма как самого антибиотика, так и токсины микробов, с которыми препарат боролся.

Организм – система мудрая, и после лечения антибиотиками восстановится самостоятельно при соблюдении .

Алена ПАРЕЦКАЯ

Как вы относитесь к собственному здоровью?

В нашей статье мы расскажем как очистить организм от антибиотиков. В период лечения различных острых и хронических воспалительных заболеваний, бактериальных, вирусных инфекций, а особенно их осложнений – ангин, бронхитов, пневмоний, пиелонефритов, циститов, простатитов, аднекситов – наша печень серьезно страдает от ударов лекарств.

Многие люди считают горечь во рту и «колики в боку» чуть ли не единственными симптомами заболеваний печени. Между тем о ее проблемах могут сигнализировать головные боли, мигрени, запоры, вздутие живота, дерматологические и гинекологические заболевания (включая ранний климакс).

У мужчин перегрузка печени вызывает урологические и сексуальные расстройства, а также повышение уровня холестерина в крови, ожирение, артрит, дефицит витаминов В12 и Д, анемию. Все это часто проявляется бессонницей, ночными кошмарами, плохим настроением и депрессией. Больные жалуются на вялость, апатию, отсутствие энергии, силы.

Как известно, печень – главная лаборатория человеческого организма. Ежеминутно в ней происходит около 20 млн химических реакций. Здесь осуществляется синтез белков крови, например иммуноглобулинов, ответственных за гуморальный иммунитет всего организма, синтез желчных кислот, необходимых для переваривания пищи в тонкой кишке, накопление и распад глюкозы – главного источника энергии организма.

В печени происходит обмен жиров, обезвреживание токсинов (ядов) и т.д. Малейшее нарушение хотя бы одной из функций печени ведет к серьезным нарушениям в работе всего организма.

ПРЕДУПРЕДИТЬ «СНЕЖНЫЙ КОМ» ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЖНО, ЕСЛИ ЗАНЯТЬСЯ ИХ ПРОФИЛАКТИКОЙ, ТО ЕСТЬ ОБЛЕГЧИТЬ РАБОТУ ПЕЧЕНИ.

И для этого есть как минимум два пути.

Первый – отказаться от продуктов питания, выращенных с применением химических удобрений, пестицидов и переработанных с помощью химических консервантов. А также от животноводческой продукции, в производстве которой используются гормоны и антибиотики. Второй — лечиться, используя натуральные препараты. Народные рецепты, в основе которых лежат природные целебные средства, помогали в старину, помогают и сейчас, в век технического прогресса. К тому же, природные средства, в отличие от синтетических лекарств, не дают побочных эффектов. Сейчас это понимают уже во всем мире.

Еще один путь – периодическое очищение печени, желчного пузыря и кишечника под наблюдением врача. В клинике для курса такого очищения достаточно четырех, пяти сеансов. Чтобы вернуть «боевую готовность» как печени, так и кишечнику, применяют различные методики, разработанные врачами из разных стран и специализаций. В комплексе используют только натуропатические средства, то есть травы, масла и соки.

Первый этап включает в себя безбелковую, бессолевую диету, прием минеральной воды, настоек трав и энтеральный диализ (кишечные промывания) из настоев трав и морских водорослей. Курс без употребления пищи: пациенты питаются только свежеприготовленными соками. Этот этап предусматривает чистку с помощью такого эффективного метода, как тюбаж печени и желчевыводящих протоков масляно-кислотными смесями.

Помимо очистительных мероприятий, в лечебный курс входят массаж, занятия лечебной физкультурой, употребление фиточаев.

Второй этап – это очищение крови методом плазмафереза, инфракрасного и красного облучения крови и тканей, проведение сеансов озонотерапии и гирудотерапии. Консультируют квалифицированные врачи традиционной и не традиционной медицины, эфферентологи, озонотерапевты, дерматологи, гастроэнтерологи, диетологи, аллергологи.

По словам медиков, проходить такие лечебно-профилактические мероприятия желательно (в зависимости от показаний) раз в 6–12 месяцев, после соответствующего обследования и консультации специалистов.

Особенно ощутимым будет результат, если Вам пришлось лечиться от бронхита, пневмонии или других воспалений с помощью антибиотиков, не было возможности соблюдать диету или употреблять качественную пищу, воду и другие напитки, то есть перегрузить печень. А она, как известно, не преминет об этом Вам напомнить.

Современную медицину невозможно представить без антибиотиков, а названия этих препаратов все чаще можно прочесть в рецептах врачей. В то же время об антибиотиках ходит дурная молва: многие люди считают их слишком опасными и потому стараются всеми путями избежать их использования. Другие, напротив, не придают должного значения побочным эффектам антибиотиков и злоупотребляют ими. Как определить, в каких случаях нужно принимать антибиотики. а в каких лучше от них воздержаться? Насколько опасны эти препараты, и как избежать возникновения побочных реакций? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей статье.

Антибиотик: средство от всех болезней или яд?

Антибиотики это химические вещества, способные блокировать развитие микроорганизмов или вызывать их гибель . Уже из определения можно понять, что антибиотики есть не что иное, как яды. Действительно, для многих микробов (бактерии, грибки) антибиотики очень ядовиты, но ведь именно это свойство антибиотиков мы используем для борьбы с инфекционными болезнями. А как быть с влиянием антибиотиков на организм человека? Являются ли антибиотики столь же опасными для человека, как и для микробов? Конечно нет! Токсичность большинства антибиотиков по отношению к организму человека гораздо ниже, чем по отношению к микробам, либо вообще отсутствует. Это свойство антибиотиков названо принципом избирательности.

Многие антибиотики избирательно направлены на определенные структуры микробов, не имеющих приближенных аналогов в нашем организме. Несмотря на это токсический потенциал многих антибиотиков достаточно велик, чтобы нанести вред и человеку.

Обычно приходится выбирать между риском использования антибиотика и риском неполноценного лечения инфекционной болезни со всеми вытекающими из этого осложнениями. В такой ситуации выбор врачей далеко не однозначен. Во многих случаях инфекции у беременных женщин, кормящих матерей или детей раннего возраста, или же у больных с хроническими болезнями врачи запрещают использовать антибиотики.

В каких случаях использование антибиотиков необходимо?

Антибиотики призваны бороться с бактериями и потому их использование должно ограничиваться лечением и профилактикой различных бактериальных инфекций.

Использование антибиотиков в лечении некоторых болезней (пневмония. инфекции мочеполовой системы, гнойные воспаления кожи, инфекции передающиеся половым путем и пр.) само собой разумеется, но в случае других болезней о необходимости использования антибиотиков можно поспорить. Классическим примером таких болезней является банальная простуда. Нужно ли использовать антибиотики при наличии любых признаков инфекции? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Инфекция инфекции рознь и потому лечение каждого случая болезни должно исходить из реальной картины болезни. Виновниками большинства случаев простуды, например, являются вирусы. против которых антибиотики абсолютно бессильны, однако по мере развития болезни к вирусной инфекции присоединяется бактериальная и потому в таком случае антибиотики могут быть использованы.

Основные признаки бактериальной инфекции это:

  • Длительное и стойкое повышение температуры;
  • Повторное ухудшение общего состояния больного после короткого периода улучшения;
  • Гнойные выделения;
  • Специфические изменения состава крови (лейкоцитоз – увеличение количества лейкоцитов).

Решение об использовании антибиотиков нельзя принимать самостоятельно. Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом по поводу использования любых препаратов из группы антибиотиков.

Для кого антибиотики действительно опасны?

Для того, чтобы несколько прояснить ситуацию с опасностью приема антибиотиков следует рассмотреть два вопроса:

  1. Для каких групп пациентов антибиотики действительно опасны и могут быть использованы только в исключительных случаях? и
  2. В каких случаях риск использования антибиотиков повышается?

Ответ на первый вопрос было бы правильно начать с замечания, что токсическое действие антибиотика зависит не только от его химической структуры, дозы или способа применения. Важным фактором, определяющим опасность использования антибиотиков, являются индивидуальные особенности организма больного, его состояние. Исходя из этого, можно выделить несколько групп пациентов и состояний с высоким риском использования антибиотиков. Итак, состояния с повышенным риском использования антибиотиков это:

  • Беременность – служит абсолютным противопоказанием для использования подавляющего большинства антибиотиков.

Риск лечения антибиотиками во время беременности определяется с одной стороны негативным воздействием антибиотиков на развивающийся плод, а с другой стороны повышенной чувствительностью организма будущей матери к любого рода химическим веществам. Опасность использования антибиотиков во время беременности максимальна в первом триместре беременности.

Запрет на антибиотики во время беременности все же иногда приходится нарушать. Например, при развитии пневмонии или другой опасной болезни, ставящей в опасность жизнь матери и ребенка. В таких случаях врачи стараются использовать антибиотики с наименьшим токсическим действием на плод (некоторые антибиотики из группы макролидов, пенициллины).

  • Кормление грудью относительное противопоказание для использования антибиотиков. Лечение антибиотиками сразу после родов или спустя некоторое время после них — очень частое явление. Причиной этому являются различные послеродовые осложнения инфекционного характера. При этом достоверно известно, что многие антибиотики способны активно проникать в материнское молоко и накапливаться в нем в количествах опасных для ребенка. В случае необходимости использования антибиотиков во время кормления грудью – лучший способ обезопасить ребенка это отказ от грудного вскармливания на время лечения. Отказ от грудного вскармливания нужно продлить еще на 2-3 после окончания лечения, так как некоторые антибиотики накапливаются в организме и окончательно выводятся с течение нескольких дней.
  • Детский возраст. У детей могут быть использованы только определенные группы антибиотиков. Лучше всего переносятся пенициллины, цефалоспорины, макролиды. В то же время категорически запрещено использование тетрациклинов. сульфаниламидов. Аминогликозиды, левомицетин и другие сильные антибиотики могут быть использованы только по особым показаниям (отсутствие эффекта от лечения более безопасными препаратами).
  • Больные с почечной или печеночной недостаточностью. Перед назначением курса антибиотиков важно проверить состояние почек и печени. Эти органы активно накапливают и перерабатывают антибиотики и потому токсическое действие этих лекарств в данных органах максимально. Прием антибиотиков может усугубить состояние больных хроническими болезнями почек и печени. Поэтому противопоказаниями для использования антибиотиков служат острые и хронические болезни почек и печени (пиелонефрит. гломерулонефрит. гепатит), также почечная и печеночная недостаточность. В случае таких больных предпочтительно использование антибиотиков с низким токсическим действием (пенициллины, цефалоспорины).
  • Индивидуальная непереносимость антибиотика. Чаще всего индивидуальная непереносимость антибиотиков проявляется аллергией. У некоторых больных риск развития аллергических реакции настолько велик, что использование данного вида антибиотиков полностью исключается. На приеме у врача важно сообщить о существующей аллергии. Также важно учитывать тот факт, что в некоторых случаях может иметь место перекрестная аллергия: например, при непереносимости пенициллинов аллергия может развиться и на родственные им цефалоспорины.

Опасность использования антибиотиков, однако, этим не исчерпывается. В случае пациентов без прямых противопоказаний к использованию антибиотиков серьезные побочные реакции могут наступить в случае:

  • Нарушения режима дозировки назначенной врачом. Использование слишком больших доз антибиотиков «для того чтобы закрепить их лечебный эффект» может сочетаться с повышением их токсичности и потому чревато поражение печени и почек. С другой стороны использование слишком малых доз антибиотиков не только не побеждает инфекцию, но и способствует появлению антибиотико-резистентных штаммов бактерий. Для достижения максимального терапевтического эффекта и снижения риска возникновения побочных реакций постарайтесь соблюдать режим лечения, назначенный врачом, которому вы доверяете.
  • Использование антибиотиков с истекшим сроком годности чревато отравлением, так как токсичность многих антибиотиков резко повышается после истечения их срока годности, либо хранения в непригодных условия. Прежде чем начать лечение удостоверьтесь в годности препарата и не используйте лекарства, в качестве которых вы сомневаетесь.
  • Комбинирование антибиотиков с некоторыми лекарствами может снизить их эффективность или повысить их токсичность. Для избежания этих и других побочных реакций, сообщите врачу обо всех используемых вами лекарствах, и не используйте других препаратов без предварительной консультации с лечащим врачом.

Как предотвратить развитие побочных реакций, связанных с использованием антибиотиков?

Лечение антибиотиками, как известно, может стать причиной возникновения ряда серьезных побочных эффектов (аллергические реакции, токсические поражения почек и печени, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз кишечника. неврологические нарушения). Большая часть побочных эффектов, связанных с лечением антибиотиками возникает из-за нарушения режима дозировки или плана лечения, поэтому для избежания этих осложнений нужно, в первую очередь, в строгости соблюдать план лечения, назначенный врачом.

Другие осложнения, возникающие даже при правильном использовании антибиотиков (например, дисбактериоз кишечника) требуют проведения параллельного лечения. Для коррекции дисбактериоза кишечника, например, используются препараты из группы пробиотиков.

При возникновении любых побочных реакций или ухудшения состояния на фоне лечения антибиотиками необходимо немедленно известить лечащего врача.

Родителям об антибиотиках

Вторую половину ХХ века можно смело назвать антибактериальной эрой, и это не будет преувеличением: число жизней, спасенных с помощью антибиотиков, давно перешагнуло за миллиард! Об их чудотворной силе ходят легенды, но и хулы в их адрес приходится слышать не меньше. Виной тому поверхностное знание, провоцирующее неоправданные ожидания, а стало быть — и многочисленные обвинения антибиотиков в бедах, за которые они на самом деле ответственности вовсе не несут. А хуже всего то, что антибиотики применяют гораздо чаще, чем это необходимо, нанося тем самым серьезнейший вред не только больным, но и обществу в целом. Я далек от мысли научить родителей самостоятельно использовать антибиотики — это дело врача. Но я убежден, что понимать логику назначения врача современные родители не только могут, но и обязаны.

О пользе грязной посуды

Слово «антибиотик» образовано из двух элементов греческого происхождения: anti — — «против» и bios — «жизнь». Антибиотиками называют образуемые микроорганизмами, высшими растениями или тканями животных организмов вещества, избирательно подавляющие развитие микроорганизмов (или клеток злокачественных опухолей).

Любопытна история открытия первого антибиотика — пенициллина — шотландским бактериологом Александером Флемингом в 1829 г. будучи по природе человеком неряшливым, он очень не любил… мыть чашки с бактериологическими культурами. Каждые 2-3 недели на его рабочем столе вырастала целая груда грязных чашек, и он скрепя сердце приступал к очистке «авгиевых конюшен». Одна из таких акций дала неожиданный результат, масштаб последствий которого сам ученый оценить в тот момент не мог. В одной из чашек обнаружилась плесень, подавляющая рост высеянной культуры болезнетворной бактерии группы staphylococcus . Кроме того, «бульон», на котором разрослась плесень, приобрел отчетливо выраженные бактерицидные свойства по отношению ко многим распространенным патогенным бактериям. Плесень, которой была заражена культура, относилась к виду penicillium.


В очищенном виде пенициллин был получен лишь в 1940 г. т.е. спустя 11 лет после его открытия, в Великобритании. Сказать, что это произвело революцию в медицине, — значит не сказать ничего. Но у любой медали, увы, две стороны…

Оборотная сторона медали

Открыв столь мощное оружие в борьбе с болезнетворными микроорганизмами, человечество впало в эйфорию: к чему долго и кропотливо подбирать лекарственную терапию, если можно «шарахнуть» по зловредным микробам антибиотиком? Но и микробы «не лыком шиты» — они весьма эффективно защищаются от грозного оружия, вырабатывая устойчивость к нему. Если антибиотик, скажем, блокирует синтез необходимых микробу белков — микроб в ответ на это просто… меняет белок, обеспечивающий его жизнедеятельность. Некоторые микроорганизмы ухитряются научиться выработке ферментов, разрушающих сам антибиотик. Короче говоря, способов множество, и «хитроумные» микробы ни одним из них не пренебрегают. Но самое печальное заключается в том, что устойчивость микробов может передаваться от одного вида другому путем межвидового скрещивания! Чем чаще применяется антибиотик, тем быстрее и успешнее микробы приспосабливаются к нему. Возникает, как вы понимаете, порочный круг — чтобы разорвать его, ученые вынуждены вступить в навязанную микробами «гонку вооружений», создавая все новые и новые виды антибиотиков.

Новое поколение выбирает…

К настоящему времени создано более 200 противомикробных препаратов, из них более 150 используются для лечения детей. Их мудреные названия нередко ставят в тупик людей, не имеющих отношения к медицине. Как же разобраться в обилии замысловатых терминов? На помощь, как всегда, приходит классификация. Все антибиотики делятся на группы — в зависимости от способа воздействия на микроорганизмы.

Пенициллины и цефалоспорины разрушают оболочку бактериальной клетки.

Аминогликозиды, макролиды, левомицетин, рифампицин и линкомицин убивают бактерии, подавляя синтез разных ферментов — каждый своего.

Фторхинолоны уничтожают микроорганизмы более «изощренно»: подавляемый ими фермент отвечает за размножение микробов.

В непрекращающемся состязании с микробами ученым приходится придумывать все новые и новые методы борьбы — каждый из них дает начало новому поколению соответствующей группы антибиотиков.

Теперь о названиях. Увы, здесь царит изрядная неразбериха. Дело в том, что помимо основных международных (так называемых генерических) названий многие антибиотики имеют и фирменные, запатентованные тем или иным конкретным производителем (в России их более 600). Так, например, один и тот же препарат может называться амоксициллином, Оспамоксом и Флемоксин Солютабом. Как же разобраться? По закону наряду с патентованным фирменным названием на упаковке лекарства обязательно указывается и его генерическое название — мелким шрифтом, нередко по-латыни (в данном случае — amoxycillinum).

При назначении антибиотика часто говорят о препаратепервого выбора и резервных препаратах . Препарат первого выбора — это тот препарат, назначение которого определяется диагнозом — если у больного нет устойчивости или аллергии к этому лекарственному средству. В последнем случае обычно назначаются резервные препараты.

Чего ждать и чего не ждать от антибиотиков

Антибиотики способны излечить заболевание, вызванное бактериями, грибками и простейшими, но не вирусами . Именно поэтому бесполезно ожидать эффекта от антибиотика, назначенного при ОРВИ, точнее, эффект в таких случаях бывает негативным: температура держится несмотря на прием антибиотика — вот вам и «питательная среда» для распространения молвы о якобы потерянной эффективности антибиотиков или же о повальной устойчивости микробов. Назначение антибиотика при вирусной инфекции не предотвращает бактериальных осложнений. Напротив, подавляя рост чувствительных к препарату микробов, например обитающих в дыхательных путях, антибиотик облегчает заселение дыхательных путей устойчивыми к нему патогенными бактериями, легко вызывающими осложнение.

Антибиотики не подавляют воспалительного процесса, обусловливающего подъем температуры, так что «сбить температуру» через полчаса, как парацетамол, антибиотик не может. При приеме антибиотика падение температуры наступает лишь через несколько часов или даже через 1-3 дня. Именно поэтому нельзя давать одновременно антибиотик и жаропонижающее: падение температуры от парацетамола может замаскировать отсутствие эффекта от антибиотика, а при отсутствии эффекта антибиотик, естественно, необходимо как можно скорее сменить.

Однако сохранение температуры нельзя считать признаком, однозначно свидетельствующим о неэффективности принимаемого антибиотика: порой выраженная воспалительная реакция, образование гноя требуют дополнительного к антибактериальному лечения (назначения противовоспалительных средств, вскрытия гнойника).

Выбор за врачом

Для лечения заболеваний, вызываемых чувствительными к антибиотикам микробами, обычно используются препараты первого выбора. Так, ангину, отит, пневмонию лечат амоксициллином или оспеном . микоплазменную инфекцию или хламидиоз эритромицином или другим антибиотиком из группы макролидов .

Возбудители кишечных инфекций зачастую быстро вырабатывают устойчивость к антибиотикам, поэтому при лечении кишечных инфекций антибиотики применяются лишь в тяжелых случаях — обычно цефалоспорины 2-3-го поколений или хинолоны .

Инфекции мочевых путей вызываются представителями кишечной флоры, их лечат амоксициллином или, при устойчивости возбудителей, резервными препаратами.

Как долго принимают антибиотик? При большинстве острых болезней его дают в течение 2-3 дней после падения температуры, однако есть много исключений. Так, отит обычно лечат амоксициллином не более 7-10 дней, а ангину — не менее 10 дней, иначе может быть рецидив.

Таблетки, сиропы, мази, капли…

Для детей особенно удобны препараты в детских формах. Так, препарат амоксициллина Флемоксин Солютаб выпускается в растворимых таблетках, их легко дать с молоком или чаем. Многие препараты, такие как джосамицин (Вильпрафен), азитромицин (Сумамед), цефуроксим (Зиннат), амоксициллин (Оспамокс) и др. выпускаются в сиропе или в гранулах для его приготовления.

Есть несколько форм антибиотиков для наружного применения — левомицетиновая, гентамициновая, эритромициновая мази, тобрамициновые глазные капли и др.

Опасные друзья

Опасности, связанные с приемом антибиотиков, часто преувеличивают, но помнить о них необходимо всегда.

Поскольку антибиотики подавляют нормальную флору организма, они могут вызывать дисбактериоз . т.е. размножение бактерий или грибов, не свойственных тому или иному органу, прежде всего кишечнику. Однако лишь в редких случаях такой дисбактериоз опасен: при недлительном (1-3 недели) лечении антибиотиками проявления дисбактериоза фиксируются крайне редко, к тому же пенициллин, макролиды, цефалоспорины 1-го поколения не подавляют роста флоры кишечника. Так что противогрибковые (нистатин) и бактериальные (Бифидумбактерин, Лактобактерин) препараты применяются для предупреждения дисбактериоза лишь в случаях длительного лечения несколькими лекарственными препаратами широкого антибактериального спектра.

Термином «дисбактериоз», однако, в последнее время стали злоупотреблять — ставят его в качестве диагноза, списывая на него чуть ли не любые нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Есть ли вред от такого злоупотребления? Да, поскольку это мешает постановке правильного диагноза. Так, например, у многих детей с пищевой непереносимостью диагностируют дисбактериоз, а потом «лечат» Бифидумбактерином, обычно без успеха. Да и стоят анализы кала на дисбактериоз немало.

Еще одна опасность, подстерегающая при приеме антибиотиков, — аллергия . У некоторых людей (в том числе и у грудных детей) имеется аллергия к пенициллинам и другим препаратам-антибиотикам: сыпи, шоковые реакции (последние, к счастью, встречаются очень редко). Если у вашего ребенка уже наблюдалась реакция на тот или иной антибиотик, об этом надо обязательно сообщить врачу, и он легко подберет замену. Особенно часты аллергические реакции в тех случаях, когда антибиотик дают больному, страдающему заболеванием небактериальной природы: дело в том, что многие бактериальные инфекции как бы снижают «аллергическую готовность» больного, что уменьшает риск реакции на антибиотик.

Аминогликозиды могут вызывать поражение почек и глухоту, их без большой надобности их не применяют. Тетрациклины окрашивают эмаль растущих зубов, их дают детям только после 8 лет. Препараты фторхинолонов детям не назначают из-за опасности нарушения роста, их дают лишь по жизненным показаниям.

Принимая во внимание все вышеперечисленные «факторы риска», врач обязательно оценивает вероятность осложнений и применяет препарат только тогда, когда отказ от лечения сопряжен с большой степенью риска.

Об антибиотиках можно писать очень много, но и эта короткая заметка, надеюсь, помогла вам лучше понять основные аспекты антибактериальной терапии, а это позволит относиться к назначениям врача более сознательно.

В заключение остается лишь сказать несколько слов об экономических аспектах назначения антибиотиков. Новые антибиотики стоят очень дорого. Спору нет, бывают ситуации, когда их применение необходимо, однако я часто сталкиваюсь со случаями, когда эти препараты назначаются без надобности, при заболеваниях, которые можно легко вылечить дешевыми лекарствами «старого образца». Я согласен с тем, что не следует скупиться, если речь идет о лечении ребенка. Но траты должны быть разумными! (Можно, например, купить антибиотик в форме сиропа: сиропы довольно дороги, но дети их принимают охотно, да и дозировать сироп или капли очень удобно.) Однако это не означает, что при выборе препарата вовсе не следует принимать во внимание финансовую сторону дела. Не надо стесняться спросить у врача, во что обойдется вам выписанный рецепт, и если он вас не устраивает (слишком дорог или слишком дешев — это тоже нередко настораживает родителей), поищите вместе с врачом удовлетворяющую вас замену. Хочу еще раз повторить: десятки препаратов, имеющиеся сегодня в аптеках, почти всегда позволяют найти эффективное лекарство, соответствующее вашим возможностям.

Правда и ложь о шлаках в кишечнике

Описание video материала :
Фрагмент передачи «Правила жизни» на СТБ

Восстановление после антибиотиков

При лечении того или иного заболевания часто приходится использовать антибиотики. К сожалению, на сегодняшний день это единственный способ победить болезнь за короткий промежуток времени.

Но прием антибиотиков имеет ряд последствий для организма. Такие медикаменты сильно нарушают микрофлору кишечника. Также страдает и желудок. Как восстановиться после приема таких препаратов и повысить иммунитет, рассмотрим далее.

Как восстановить микрофлору кишечника?

Восстановление микрофлоры кишечника и всего организма после приема антибиотиков проводится специальными препаратами, народными средствами и различными продуктами питания. Не стоит забывать и о печени, которая первой принимает на себя нагрузку.

Чтобы восстановиться после антибиотиков, нужно использовать комплексное лечение. Врачи советуют начать восстановление микрофлоры с употребления йогуртов и специального комплекса витаминов. Далее, рекомендуется начать прием различных пробиотиков, пребиотиков и синбиотиков.

Пробиотики могут содержать один или несколько штаммов бактерий. Эти препараты полностью безопасны как для взрослых, так и для детей. На практике не замечено никаких побочных эффектов. К удивлению, пробиотики не всегда заменяются народными средствами, поэтому приходится принимать их в качестве специальных добавок к пище.

Восстановить флору кишечника и желудка помогает специальная диета. Основана она на употреблению в пищу только тех продуктов, которые ускоряют обмен веществ. К таким относятся некоторые овощи (цветная капуста, морковь и кабачки), фрукты и кисло-молочная продукция.

Если же после приема противомикробных препаратов возникли проблемы с походом в туалет, следует включить в рацион продукты со слабительным эффектом. В этом случае употребление овсянки, чернослива и свеклы станет отличным средством улучшения работы ЖКТ.

Для нормализации микрофлоры кишечника в рацион рекомендуется включить употребление экзотических фруктов. Идеальным вариантом станут: апельсины, киви, папайя и гранат. Также способствуют восстановлению яблоки, смородина и брусника.

Народные методы лечения: рецепты для взрослых

Восстановить иммунитет и нормализовать микрофлору кишечника помогают различные народные средства. Полезные рецепты, улучшающие работу организма сочетают в себе использование некоторых продуктов, трав и растений.

  • Восстановиться после приема антибиотиков взрослому поможет рецепт из чеснока и масла: натощак съешьте зубчик чеснока и выпейте 1 стак. теплой воды, предварительно разбавив в ней 0,5 ч. л. льняного масла.
  • Быстрым способом восстановления микрофлоры станет употребление чесночного масла: 1 зуб. чеснока раздавите, и покройте 0,5 стак. растительного масла. Лекарство пусть отстоится 3 дня, а после можно принимать по 0,5 ч. л. натощак.

Для нормализации флоры кишечника и улучшения работы желудка прекрасно подходят кисломолочные продукты. На их основе есть много народных средств, помогающих восстановиться человеку после приема антибиотиков.

  • Восстановить организм взрослого можно смесью кефира и чеснока. В чашке кефира размешайте 2 растолченных зубка чеснока и выпейте за раз. Жижу нужно съесть. Главный совет: используйте домашний кефир. В нем больше полезных бактерий. Такой напиток нужно принимать за 2 ч. до сна.
  • Поднять иммунитет и силы организма поможет рыбий жир. Лучше всего покупать готовые таблетки и принимать их согласно инструкции.
  • Также нужно делать закаливающие процедуры. Этот способ эффективный, но геройствовать не стоит. Оптимальный курс закаливания – 15 д.
  • Рекомендуется принимать для восстановления микрофлоры пророщенные злаки. Они благотворно влияют на флору желудка и повышают иммунитет.
  • Хорошо подходят пророщенные семена ржи и пшеницы. Рекомендуется съедать по 7-10 шт. 4 р. ко дню.
  • Восстановить флору после приема противомикробных препаратов поможет лакомство из семян тыквы, подсолнуха и грецких орехов. Составные соедините поровну, возьмите 2 ст. л. и измельчите в блендере. Затем залейте 1/2 стак. кипяченой воды и выпейте. Курс длится 10 д.

В качестве дополнительного лекарства нужно ежедневно употреблять в пищу кислые ягоды. Отличным средством для восстановления иммунитета и микрофлоры кишечника является клюква. Она обогащает организм витаминами и улучшает работу ЖКТ.

Что пить?

Итак, что же пить для поднятия иммунитета после приема антибиотиков для восстановления организма?

  • Взрослому человеку необходимо употреблять напиток, состоящий из: 1 част. апельсиновой кожуры, черного чая и ½ части кожуры лимона. Все это заливается 1 л кипятка и настаивается в течение двух часов.
  • Превосходным народным средством после приема антибиотиков является комбинация черного чая и сока черной смородины. Эти напитки охладите и соедините поровну, добавьте ½ часть минералки. Восстановиться можно за 10 приемов.
  • Отлично восстанавливает иммунитет и микрофлору специальный настой из ромашки, мелиссы, зверобоя и семян льна. Ингредиентов возьмите по 2 ст. л. и запарьте 2 стаканами кипятка. Отстаивайте в течение часа. Пейте по ½ стакана до еды. Этот напиток способен снять боли в кишечнике и улучшить его работу.
  • Удивительно, но эффективное восстановление после антибиотиков оказывает брага. Готовить ее нужно по такому рецепту: соедините по 1 ст. л. меда и сахара. Положите 2 гр. дрожжей и залейте 2 стак. теплой воды. Брага должна бродить в тепле около 3 часов. В день необходимо пить по 2 кружки между основными приемами пищи.
  • Восстановить микрофлору кишечника и желудка поможет капустный рассол. Его нужно принимать по ½ стакана перед каждой трапезой.
  • Быстро восстановиться после антибиотиков взрослому помогает отвар из корневища кровохлебки. В стакане кипятка томите 200 гр. сырья 15 мин. выпивайте по 1 ст. л. 5 р./д.
  • После приема антибактериального лекарства восстановиться можно настоем из корня аира и подорожника. 2 ст. л. сырья полностью покрываются кипятком и настаиваются 30 мин. Принимается по 50 мл за 30 мин. до каждого приема еды.
  • Восстановить иммунитет после приема антибиотиков позволит чай из листьев земляники, череды и ромашки. Для сбора понадобится 1 ст. л. сбора и 1 чашка кипятка. Все это настаивается в течение часа и употребляется в любое время суток.
  • Эффективное народное средство для восстановления микрофлоры кишечника — травяной сбор из эвкалипта, семян укропа и перечной мяты. Ингредиенты смешать в пропорции 5:3:1. Далее, одну столовую ложку сбора насыпать в эмалированную емкость и залить 1 литром крутого кипятка. После этого накрыть крышкой и дать настояться два часа. Затем процедить и пить по 50 мл в перерывах между основными приемами пищи. Курс — 7 дней.
  • Настой на основе корня девясила: взять одну ложку измельченного корня растения и залить ее 200 мл крутого кипятка. Дать настояться одну ночь. Утром настой процедить и пить по 50 мл по 3 раза в день.

Медикаментозное лечение: список препаратов

Нормализовать работу кишечника после приема антибиотиков поможет традиционное медикаментозное лечение. Специальные ферментосодержащие препараты помогут восстановиться организму и повысят его иммунитет.

Чаще всего прописывают следующие препараты:

  • Мезим;
  • Панкреатин;
  • Креон;
  • Дюфалак.

Применение этого лекарства хорошо сказывается на работе желудка, особенно после приема антибиотиков. Обычно курс длится не менее 15 дней. Восстановление флоры пробиотическим лекарством длится месяцами. Как правило, после приема антибиотиков ЖКТ начинает работать в прежнем режиме через 6 месяцев.

Самые популярные пробиотики:

  • Бифи-форм;
  • Линекс;
  • Ацилакт;
  • Хилак форте;
  • Бифидумбактерин.

Эти препараты для восстановления микрофлоры выпускаются в форме таблеток, капсул или порошка. Их можно одновременно принимать в качестве комплексного лечения вместе с народными средствами.

Восстановление микрофлоры влагалища

Нередко у женщин после приема антибактериального лекарства страдает флора влагалища. Быстро ее восстановить помогут народные средства, специальные таблетки и свечи.

Восстановить флору влагалища помогают вагинальные прибиотики. К ними относится:

  • Лактогин;
  • Гинофрол; Экофемин.

Курс терапии составляет 7 дней.

При воспалении слизистой влагалища рекомендуют применять свечи. Самые распространенные:

  • Бифидумбактерин;
  • Лактобактерин.

Сразу после приема антибиотиков нужно начинать лечение 1 свечой. Бифидумбактерин вводится по утрам, а Лактобактерин на ночь. Курс длится 10 сут.

Народные средства:

  1. Восстановление после антибиотиков флоры влагалища проводят облепиховым маслом. Оно снимает воспаление слизистой, и устраняет дискомфорт. Для этого нужно взять обычный тампон пропитать его маслом и ввести во влагалище перед сном. Применять такой метод на протяжении 10 дней. Такой способ полностью восстановит микрофлору и устранит воспалительную реакцию.
  2. Также восстановиться влагалищу помогут тампоны с медом и кефиром. Совет: приобретите натуральные домашние компоненты. Этот способ чередуют: один день ставят тампон с медом, другой – с кефиром.
  3. Самым распространенным средством восстановления считается применение ромашкового настоя в качестве спринцевания.

Как восстановить печень?

Восстановиться нужно не только микрофлоре кишечника и желудка, но и печени. Она вырабатывает наибольшее количество защитных ферментов и после курса антибактериальных препаратов может сильно ослабнуть. Первым делом необходимо соблюдать диету.

Для этого важно нормализовать рацион питания. Необходимо употреблять:

  • нежирные бульоны;
  • морепродукты;
  • гречку и овсянку;
  • зерновые и молочку;
  • овощи, фрукты и ягоды.

Восстановить печень после приема антибиотиков помогут таки препараты, как:

  • Гепабене;
  • Карсил;
  • Галстена;
  • Силибор;
  • Лив 52;
  • Эссенциале Форта;
  • Эсливер Форте.

Пить их нужно около 2 месяцев.

Отличным средством считаются таблетки:

  • Урсосаном;
  • Урдокса;
  • Урсовальк.

Эти таблетки повышают клеточный иммунитет и устраняют последствия воспаления.

Народные рецепты

Чтобы полностью восстановить печень после приема антибиотиков существует множество несложных рецептов. Они благотворно воздействуют на весь организм и повышают иммунитет.

  • Взрослому человеку рекомендовано использовать рецепт на основе расторопши, кукурузных рылец и цикория, соединенных в равных долях. Для этого необходимо взять 2 ст. л. трав и добавить в них 200 мл кипятка. Настаивать отвар нужно всю ночь. Принимать утром натощак.
  • Восстановиться после приема антибиотиков можно медом и клюквой. Для этого нужно соединить эти продукты в равных пропорциях и перемешать. Принимать по 1 ст. л. до еды.
  • Нормализовать работу печени после приема антибиотиков помогает тыква. С нее срезают верхушку, извлекают мякоть и наполняют медом. Отстаивают 10 дней в темноте и принимают получившийся сироп по 1 ст. л. за час до приема пищи. Это лакомство восстанавливает микрофлору кишечника и улучшает работу ЖКТ.

Как поднять иммунитет ребенку?

Иногда ребенку, даже грудничку, просто необходим курс противомикробных препаратов. Для грудного ребенка самое полезное лекарство – материнское молоко. Оно помогает восстановиться как иммунитету, так и микрофлоре кишечника и желудка.

Восстановить иммунитет грудничка рекомендуется аптечным гранулированным ромашковым чаем.

Ребенку постарше обычно прописывают пить:

  • Лецитин;
  • Лактобактерин;
  • Бифиформ;
  • Бифидумбактерин.

После приема антибиотиков восстановить микрофлору ребенку поможет обязательное употребление витаминов и прибиотиков.

Народные методы станут незаменимым средством для поднятия иммунитета ребенка.

  • Очень эффективен и приятен на вкус рецепт на основе меда, кураги и чернослива. Сушеные фрукты перемешивают в блендере и соединяют с медом. Принимать такое полезное лекарство необходимо по 1 ст. л. в день.
  • Восстановление детского организма после приема курса противомикробных препаратов проводится отваром шиповника. Для этого необходимо 1 ч. л. ягод запарить в чашке кипятка. Давать ребенку пить в качестве чая. Это народное средство выводит жидкость, поэтому не пугайтесь, если ребенок часто будет опорожняться. Восстановить кишечник после приема антибиотиков удастся за 20 дней.
  • Восстановить флору после приема антибиотиков помогут травяные чаи. Можно комбинировать ромашку, подорожник, листья малины и черной смородины. Ребенку употреблять чаи необходимо по стакану за день, а взрослому – по 2 стак. Также в этот период для организма будут полезными яблочные и клюквенные соки.

 

Лекарство от дисбактериоза – как выбрать лучший препарат?

Проблемы со стулом, неприятное чувство в животе может быть связано не только с отравлением пищей. У взрослых и детей за этими симптомами часто скрывается дисбактериоз. Врачи не считают его заболеванием, это состояние часто сопровождает другие патологии или является их следствием. Но устранять нарушение микрофлоры нужно как можно раньше.

Что такое дисбактериоз

Ребенок появляется на свет стерильным, в его организме в норме нет бактерий. Кишечник, кожа заселяются постепенно, начиная с первого прикладывания младенца к груди. Чем старше становится ребенок и более разнообразна его пища, тем больше различных бактерий попадают в кишечник и формируют его микрофлору. У взрослых людей состав микроорганизмов стабилизируется, но становится разнообразным. Его можно сравнить с отпечатком пальцев, несмотря на сходство, он не повторяется ни у одного человека.

Среди кишечных бактерий насчитывается сотни видов хороших микроорганизмов, но в норме встречаются и плохие, рост которых организм может сдерживать. Условно выделяют три типа микробов:

  • доминирующие – присутствуют у всех здоровых людей, к ним относятся эубактеры, бактероиды, бифидобактерии, лактобактерии;
  • непостоянные виды – встречаются не у всех или при определенных условиях, это стрептококки, кишечная палочка, протей, цитобактер;
  • транзиторные виды – иногда попадают в кишечник, но долго там не задерживаются, это такие типы, как дрожжевые грибы, клостридии, синегнойная палочка.

Хорошими микроорганизмами являются доминирующие бактерии, их должно быть большинство. Благодаря присутствию нормальной микрофлоры переваривается пища. Бактерии помогают ферментировать некоторые неперевариваемые продукты, участвуют в всасывании витаминов, аминокислот, сахаров. Сами они тоже синтезируют витамины группы В, К, жирные кислоты. Поэтому при дисбактериозе появляются признаки гиповитаминоза.

Хорошие бактерии выполняют роль живого щита. Они формируют защитный слой на кишечной стенке, которые не позволяет прикрепиться патогенным микроорганизмам и ограничивает их в питательных веществах. Иммунная функция заключается в тренировке клеток иммунитета и регуляции его ответа на проникновение чужеродных микроорганизмов или белков.

Но при изменении соотношения бактерий, увеличении количества транзиторных видов, появлении дрожжевых грибков, развивается дисбактериоз. Его нельзя назвать заболеванием, но самочувствие у человека нарушается. При дисбактериозе в кишечнике нет патогенных микроорганизмов (сальмонелл, холерного вибриона, иерсиний, патогенных эшерихий, а также вирусов). Изменения состава происходят за счет дисбаланса нормальной флоры и увеличения концентрации условно-патогенных бактерий, появления грибков.

Причины

Микрофлора кишечника у взрослых находится в состоянии динамического равновесия. В нем присутствуют определенные бактерии, которые составляют большинство, и около 3 % микроорганизмов, которые меняют свой состав. В норме колебания происходят под влиянием продуктов питания и пищевых привычек. На микрофлору влияет преобладание в рационе сладкого и жирного или преимущественно растительная пища.

Исследования показывают, что жирная еда угнетает бифидобактерии и энтерококки, но в этих условиях размножаются бактероиды. Преимущественно углеводная диета стимулирует размножение бифидобактерий и общего количество микроорганизмов. Но таки перемены носят временный характер и не ведут к появлению симптомов дисбактериоза. Они сами исчезают после изменения питания.

Дисбактериоз кишечника у взрослых появляется в результате других заболеваний. Основными причинами нарушения микрофлоры являются:

  • длительное лечение антибиотиками;
  • патологии вышележащих отделов пищеварительного тракта;
  • продолжительные монодиеты и постоянное неправильное питание;
  • кишечные инфекции.

Антибиотики широкого спектра действия действуют неселективно. Они угнетают рост или вызывают гибель всех микроорганизмов. Чем дольше курс лечения, тем выше вероятность, что после него разовьется дисбактериоз. Особенно опасны тетрациклиновые антибиотики. Они значительно угнетают размножение кишечной микрофлоры, что приводит к гиповитаминозу В, К, увеличению риска кровотечений.

Гастрит, холецистит, панкреатит, гепатит или дискинезия желчных путей могут привести к развитию дисбактериоза. Опасны цирроз печени, опухолевые процессы в желудке или язва. Эти патологии сопровождаются нарушением переваривания пищи, выработки ферментов. Поэтому в кишечник пища поступает недостаточно обработанной и не может служить питательной средой для бактерий. Часть из них гибнет, а на их место приходит словно-патогенная флора.

Разгрузочный день, когда рацион строится на употреблении одного продукта питания, не наносит вреда организму. Но монодиета, которая длится несколько недель или становится образом жизни, может привести к дисбактериозу. Опасно постоянное употребление еды, содержащей простые углеводы, животные жиры. Это сладкое, мучное, блюда из фаст-фуда. Такой рацион угнетает размножение нормальной флоры, в кишечнике активируются процессы брожения, появляется большое количество дрожжевых грибков.

Двойной вред кишечнику наносят пищевые инфекции. Они повреждают слизистую оболочку, а лечение антибиотиками убивает полезные бактерии. Поэтому восстановление после болезни проходит особенно тяжело.

Негативно на состояние кишечника влияет курение. Оно создает условия для размножения дрожжевых грибков, поэтому курильщики часто мучаются неприятными симптомами.

Симптомы дисбактериоза

Нет строгих симптомов, которые с большой вероятностью указывают на дисбактериоз. Проявления патологии часто не соответствуют степени тяжести нарушений. Самый частый признак – нарушение пищеварения по типу кишечной диспепсии. Она проявляется следующими симптомами:

  • урчание в животе;
  • метеоризм, усиленное газообразование;
  • вздутие живота;
  • нарушения стула;
  • появление в кале патологических примесей.

Усиление газообразования на начальном этапе происходит после нарушения питания. Если в определенный день в рационе присутствовало молоко, бобовые, большое количество мучного и сладкого, симптомы проявляются ярко.

Нарушения стула изменчивы. Чаще всего дисбактериоз проявляется диареей. Она может сопровождаться спазмами и болью в животе. Иногда неоформленный стул появляется всего раз в сутки, поэтому не попадает под критерий диареи.

Понос может сменяться запором. Такой процесс наблюдается у людей, которые ограничивают количество клетчатки и пищевых волокон в рационе. Это лишает бактерии необходимых питательных веществ, не позволяет удерживать в просвете кишечника воду. Слизистые патологические примеси в каловых массах, боль в животе появляются при запущенных формах дисбактериоза.

Нарушение состава микрофлоры приводит к дефициту витаминов. Если он не компенсируется при помощи питания или приема поливитаминных препаратов, появляются симптомы гиповитаминоза:

  • ухудшается состояние волос, ногтей;
  • на коже появляются высыпания;
  • проявляются аллергические реакции или пищевая непереносимость;
  • повышается утомляемость, снижается работоспособность;
  • нарушается сон.

Кишечные микроорганизмы синтезируют витамин К, который участвует в свертывании крови. При гиповитаминозе учащается появление синяков, гематом под кожей от небольшого механического воздействия. При язве желудка, небольших травмах увеличивается риск продолжительного кровотечения.

В тяжелых случаях дисбактериоз, который сопровождается диареей, приводит к обезвоживанию. У многих пациентов снижается масса тела.

Какое нужно обследование

Симптомы дисбактериоза неспецифические. За одинаковыми признаками могут маскироваться патология органов пищеварения или гиповитаминоз. Поэтому дисбактериоз считается клинико-лабораторным синдромом.

Диагностика начинается с копрологического исследования, которое позволяет оценить пищеварительную функцию, состояние ферментных систем, перистальтику и скорость продвижения пищевого комка.

Но изменение состава кала еще не говорит о дисбактериозе. Необходимо подтвердить изменение состава бактерий в просвете кишечника. В Москве во многих клиниках применяют методы газожидкостной и ионной хроматографии. Они позволяют определить состав микрофлоры по полученным метаболитам.

Часто используют бактериологическое исследование. Для этого смывы со слизистой оболочки кишечника, фекалии или соскоб высевают на специальные питательные среды. Этот способ позволяет получить колонии бактерий и с высокой точностью определить их тип. Также используют специальный анализ кала на дисбактериоз. Но обязательное условие – биологический материал должен попасть в лабораторию не позже, чем через час после его получения от пациента. Кал необходимо поддерживать в теплом виде, чтобы не вызвать гибель бактерий. Метод не оправдывает себя тем, что дает представление только о состоянии флоры толстого кишечника.

Золотой стандарт диагностики дисбактериоза – интестиноскопия. Это эндоскопический метод, во время которого в полость тонкой кишки через рот и желудок или прямую и толстую кишку вводят гибкий зонд с видеокамерой. Он необходим для осмотра слизистой кишечника и получения аспирата его содержимого. Полученную жидкость также засевают на питательную среду. Недостаток метода – необходимость общей анестезии, специальных бактериологических сред и долгое ожидание результата. Иногда для диагностики дисбактериоза применяют дыхательный тест с меченным Н2.

Препараты и их действие

Самый эффективный способ восстановить микрофлору и избавиться от дисбактериоза – использовать препараты из группы пробиотиков. Производители предлагают лекарственные средства в разных формах:

  • капсулы;
  • таблетки;
  • порошок;
  • капли;
  • раствор.

Лекарственную форму подбирает врач в зависимости от возраста пациента. Детям и пожилым людям, которым тяжело глотать таблетки, назначают раствор или порошок для его приготовления. В возрасте 0-3 лет ребенку легче дать капли с пробиотиком. Всем остальным рекомендованы средства в виде капсул или таблеток.

Препараты от дисбактериоза – это лекарства, которые можно приобрести без рецепта врача. Но самолечением заниматься не рекомендуется, только специалист может подсказать, какой тип лучше принимать.

В составе пробиотиков обычно 1-2 типа бактерий, которые хорошо восстанавливают слизистую. Обычно это лакто- и бифидобактерии. Они являются нормальными обитателями кишечника, которые помогают улучшить микробный баланс. Механизм действия этой терапевтической группы связан с подавлением роста патогенной флоры. Молочнокислые бактерии конкурируют за рецепторы на эпителии слизистой оболочки, питательные вещества. Они выделяют молочную кислоту, цитокины, которые оказывают угнетающее действие на патогены.

Эффективно вылечить дисбактериоз помогают препараты из группы пребиотиков. Это лекарства, которые относятся к группе пищевых волокон: инулин и лактулоза, а также препараты на их основе.

Они не расщепляются пищеварительными ферментами и попадают в неизменном виде в толстый кишечник, где становятся питательным субстратом для лакто- и бифидобактерий. Поэтому микробы хорошо размножаются, увеличивают объем бактериальной массы, восстанавливают стенку кишечника. Чтобы лечение было максимально эффективное, рекомендуется пить одновременно пребиотики и пробиотики.

Лечение дисбактериоза не противопоказано при сопутствующих патологиях пищеварительного тракта. Пробиотики не наносят вреда пациентам с язвой желудка, заболеваниями печени или желчного пузыря. А в некоторых случаях они ускорят восстановление.

В запущенных случаях дисбактериоза кишечника и когда симптомы диспепсии слишком мучительны, могут помочь лекарства из группы ферментов. Их должен подбирать врач, в зависимости от типа нарушения пищеварения. Эти средства необходимо пить ежедневно до еды

Сколько времени придется лечить дисбактериоз, сказать тяжело. В некоторых случаях это может растянуться на несколько недель, а при запущенном состоянии – несколько месяцев.

Профилактика дисбактериоза

Даже если использовать эффективные препараты и избавиться от дисбактериоза, нельзя точно сказать, не придется ли его лечить еще раз. Поэтому врачи рекомендуют соблюдать меры профилактики.

Самый эффективный – постоянно придерживаться диеты. Она подбирается в зависимости от типа диспепсии. Универсальное средство профилактики – употреблять продукты, которые содержат естественные пробиотики. К ним относятся крупяные каши, кисломолочные продукты с закваской из бифидобактерий, некоторые сорта хлеба. Если постоянно ощущается брожение в кишечнике, на время терапии нужно исключить из рациона углеводы, молоко, горох и сою. Не рекомендуют употреблять продукты, богатые эфирными маслами. У ним относятся лук, чеснок, редька, редис.

Хорошо пить не менее 1,5 л чистой воды в сутки. Действенный способ стабилизировать состав микрофлоры – принимать растительные соки. В этом помогают морковный, тыквенный, картофельный. Помогают многие растительные продукты: ягоды черники, земляники, абрикосы, клюква. Врач может назначить отвары лекарственных растений. Лечить дисбактериоз при преобладании грибковой флоры можно растворимым цикорием. В некоторых случаях эффективны эвкалипт, календула, соя, зверобой.

В список полезных веществ при дисбактериозе входит инулин. Он ускоряет рост и размножение бифидобактерий, чем помогает увеличить объем полезных микробов в кишечнике. Инулин помогает восстановить слизистую за счет увеличения выработки слизи, изменения степени рН и создания благоприятной среды для бактерий.

К мерам профилактики дисбактериоза относится использование пробиотиков заранее у пациентов, которым необходимо пройти курс лечения антибиотиками или химиотерапию. Это позволяет поддержать нормальный состав микрофлоры и избежать неприятных симптомов после окончания терапии.


Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

 

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Питание после антибиотиков. Как восстановить организм?

Привет! Ну вот и началась пора вирусов и простуд, больничных и оптовых закупок в аптеках. Я уже тоже успела переболеть, и повезло, что в достаточно легкой форме. Антибиотики в этот раз не пила,  но все равно хочу лишний раз напомнить о том, что нужно помогать организму восстановиться не только после самой болезни, но и после приема лекарств.

Чем вредны антибиотики?

Они нарушают микрофлору в желудке.

Дисбактериоз, диарея, колит…Я думаю, с этим все понятно, не буду останавливаться.

Они провоцируют развитие аллергии.

Есть исследования, которые доказывают, что использование антибиотиков в лечение детей увеличивают риск развития аллергии и кожных заболеваний. Я в детстве каждый сезон болела тонзелитом, меня закололи антибиотиками, и аллергический дерматит со мной всю жизнь.

Они развивают невосприимчивость организма к лечению.

Бесконтрольное и бездумное применение антибиотиков будет способствовать только тому, что в будущем, в случае действительно бактериального заболевания привычные антибиотики уже перестанут справляться.

Я не говорю, что нужно спорить с врачом и препятствовать лечению, но очень желательно послушать мнение нескольких специалистов, и точно убедиться, что в конкретном случае заболевание имеет бактериальные очаги, и применение оправдано.

Использовать антибиотики для лечения ОРВИ и гриппа неправильно, в этом случае нужны противовирусные. Но врач может назначить и то, и другое, если есть риск осложнений, которые как раз имеют бактерицидную природу.

Если у вас ОРВИ, то антибиотики не нужны, они могут только снизить иммунитет. Но еще раз напоминаю, что только врач должен принимать решение. Не «назначайте» антибиотики сами себе, даже самые современные и дорогие.

Еще один важный момент. Они бывают не только в лекарствах.

Даже если вы не принимали курс антибиотиков для лечения, но часто и помногу едите мясо, то они все равно могут проникать в организм. Лечение животных на фермах антибиотиками – очень распространенная история. Не важно частный ли это фермер, или большое промышленное производство, хотя во втором варианте вероятность использования антибиотиков выше. Необязательно становиться строгим вегетарианцем – выбирайте проверенных поставщиков и не ешьте много мяса каждый день.

Как восстановить организм после антибиотиков?

Если болезнь и курс был продолжительными, помогать организму нужно сразу в нескольких направлениях:

Восстановить микрофлору.

В этом поможет использование пробиотиков (препаратов с живыми микроорганизмами) и пребиотиков (компонентов пищи или добавки, которые становятся «кормом» для наших родных бактерий). У меня уже была подробная статья про это.

Не запутайтесь, пробиотики – сами бактерии, а пребиотики – это то, чем бактерии «питаются». Принимайте и то, и другое.

Самые популярные пробиотики – Линекс и РиоФлора.

Самые популярные пребиотики – Дюфалак и Хилак Форте.

Огромный выбор зарубежных производителей есть на iherb.

Восстановить моторику кишечника.

Имодиум – один из самых популярных и доступных.

Восстановить пищеварение.

Процессу пищеварения способствуют ферменты. Если вы чувствуете, что желудок с трудом справляется с пищей, то показано применение Пакреатина, Мезим Форте Н, Креон, Пензистал.

Не нужно принимать все и сразу. Почитайте показания, и определите для себя, что больше подходит.

Восстановить общий иммунитет организма.

Больше спите, временно не занимайтесь тяжелыми физическими нагрузками, но обязательно ходите пешком на свежем воздухе.

Печень также страдает после курса антибиотиков, моя прошлая статья была про нее – посмотрите.

Питание после антибиотиков

Рацион может быть таким:

Завтрак. Овсяная каша на молоке/воде – лучший вариант! Можно добавить немного меда, банана или яблок.

Перекус. Любимые фрукты.

Обед. Овощной суп (например, мой томатный) с цельнозерновым тостом, салат с большим количеством листовой зелени, сладким перцем, помидорами и огурцом.

Перекус. Зеленый чай с курагой, черносливом и финиками.

Ужин. Запеченная рыба/индейка/куриная грудка, овощной салат из капусты, моркови, тертого яблока с оливковым маслом.

Хорошо будет добавить сухие отруби – они способствуют «очищению» и нормализации работы кишечника. Вот тут я писала о том, как их правильно выбирать.

В остальном рекомендации стандартны. Старайтесь есть меньше сахара, особенно в чистом рафинированном виде. Полностью исключите спиртное на время, не жарьте на масле и не увлекайтесь специями.

Само собой, пейте больше воды!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться ссылкой:

Как восстановиться после пневмонии и укрепить иммунитет

Вопрос, как восстановиться после пневмонии, в последнее время особенно актуален. Закрыть больничный – не значит выздороветь окончательно. Тем более что воспаление легких редко проходит бесследно. И главным пострадавшим при этом оказывается иммунитет. Поэтому очень важно довести лечение до конца и по всем правилам.

 

Как развивается пневмония, и чем она опасна

 

Если ищете способ, как быстро восстановиться после пневмонии, то напрасно. Ускоренная реабилитация здесь совершенно неуместна. Вирусная пневмония (особенно ковидная) протекает в разы тяжелее бактериальной. Она развивается стремительно, в течение первых 2–3 суток. И, как правило, не ограничивается только легкими. Под ударом оказываются сердце, почки, печень и другие органы.

Бактериальная форма пневмонии хотя и прогрессирует гораздо медленнее, угрозу представляет не меньшую. Ее главная опасность – это абсолютная непредсказуемость. На второй неделе симптомы вирусной инфекции идут на спад, больной с каждым днем чувствует себя все лучше, но вдруг наступает резкое ухудшение.

Так или иначе, ключевым моментом в обоих случаях является объем поражения легких. При тяжелом течении заболевания велик риск приобрести хронические патологии органов дыхания: бронхит, астму и т.д. Вот почему так важна правильная реабилитация.

 

Как восстановиться после пневмонии: этап первый

 

После перенесенной пневмонии очень важно восстановить нормальное функционирование органов дыхания и убрать остаточные симптомы. В противном случае затяжной кашель и одышка могут сохраняться еще очень долго. В этом  помогут простейшие дыхательные упражнения. Например, поочередная задержка дыхания на вдохе и выдохе. Излишне усердствовать не стоит. Для начала можно задерживать дыхание на 10 секунд, ежедневно прибавляя по 5–10. И так до 1 минуты.

Еще одно хорошее упражнение для тренировки легких – быстрые вдохи-выдохи на протяжении 30–60 секунд. Также эффективны глубокие дыхательные движения с  максимальным растяжением грудной клетки. И даже простое надувание воздушных шариков – это уже отличная зарядка для легких. Главное выполнять все перечисленные упражнения на протяжении всего дня.

Кроме того, будут полезны прогулки на свежем воздухе. Благо, сейчас строгих ограничений по передвижению нет. Однако избегать многолюдных и сильно загазованных мест настоятельно рекомендуется. А на время прогулки не забудьте проветрить помещение. Кислорода много не бывает.

Отвечая на вопрос, как восстановиться после пневмонии взрослому, вспомним и про отказ от вредных привычек. Если до этого вы курили, есть веская причина бросить. И старайтесь не переохлаждаться.

Как восстановиться после пневмонии: 5 простых упражнений

 

Собраться с силами после пневмонии поможет физическая активность. Речь не идет о каких-то сложных и изнуряющих тренировках. Тем более что повышенные нагрузки в этот период противопоказаны. Следующие упражнения помогут поддерживать тело в легком тонусе и нормализовать кровообращение, что полезно и для вентиляции легких, и для укрепления иммунитета.

 

Потягивания на стуле

 

Усаживаемся на стул с высокой спинкой. Ноги согнуты в коленях, не сутулимся. На вдохе медленно поднимаем руки через стороны и тянемся как можно выше. Таз не отрываем от сиденья. На выдохе так же медленно опускаем руки и повторяем все заново. И так 7–10 раз.

 

Обнимания

 

Можно выполнять стоя или сидя. На вдохе разводим руки в стороны. На выдохе чуть наклоняемся и крепко обнимаем себя. Повторяем 7–10 раз.

 

Крылья

 

Встаем прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. На вдохе тянем локти назад, сводя лопатки и слегка выпячивая грудь. На выдохе расслабляемся. Выполняем 10 повторений.

 

Повороты с разведением рук

 

Исходная позиция, как в предыдущем упражнении. Поворачиваем корпус влево и на вдохе разводим руки в стороны. На выдохе возвращаемся в начальное положение. Повторяем 7–10 раз на каждую сторону.

 

Горизонтальные наклоны

 

Встаем прямо, руки на поясе. Производим пружинящие наклоны попеременно влево и вправо с глубоким вдохом. Делаем по 5–10 повторений на каждую сторону.

Как восстановиться после пневмонии: советы по питанию

 

Определенная диета при пневмонии также необходима. Серьезно менять рацион не потребуется, но ограничить потребление жареных, копченых и острых блюд не помешает. Лишняя нагрузка на органы пищеварения эхом отзовется на работе легких. К тому же после курса антибиотиков нужно позаботиться о восстановлении полезной микрофлоры. А тяжелая пища в этом не лучший помощник.

Чтобы пища усваивалась правильно, готовить ее лучше на пару. Для мобилизации защитных сил организма и восполнения потраченной на борьбу с болезнью энергии рекомендуются:

  • рыба;
  • нежирное мясо;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • цельнозерновые каши;
  • свежие фрукты и овощи.

Не менее актуальный вопрос: нужно ли принимать про- и пребиотики после пневмонии? По большому счету острой необходимости в этом нет. Восстановить баланс кишечной микрофлоры помогут богатые клетчаткой продукты (те же овощи, фрукты и крупы). А чтобы избежать неприятных последствий приема антибиотиков, лучше довериться природным средствам. В их числе нет равных девясилу.

Также очень важно соблюдать питьевой режим. Помимо обычной воды для этого хорошо подходят травяные чаи.

 

Как восстановиться после вирусной пневмонии: домашние физиопроцедуры

 

Для очищения органов дыхания от продуктов жизнедеятельности болезнетворных бактерий и вирусов обычно назначаются электрофорез и ингаляции. Однако в условиях карантинных мер посещение процедурного кабинета становится проблематичным. К счастью, лечиться можно и дома.

Если у вас нет собственного ингалятора, его с легкостью заменят тазик и полотенце. В качестве очищающего раствора для легких отлично подойдет теплый отвар из сосновых почек, над которым нужно подышать несколько минут. Хвойные фитонциды – это идеальные природные антибиотики без побочных эффектов.

 

Как восстановиться после пневмонии взрослому – рекомендации по укреплению иммунитета

 

Разумеется, разговор о том, как восстановиться после пневмонии, не обойдется без упоминания средств для укрепления иммунитета. Подготовиться к новому раунду борьбы с вирусами не менее важно, чем оправиться от предыдущей схватки.

Хорошим подспорьем в этом деле станут природные адаптогены, такие как: левзея, элеутерококк, пчелиная обножка, маточное молочко. Их уникальное действие поможет не только взбодрить упавший иммунитет, но и сделать его на порядок сильнее.

Однако и такого мощного арсенала может оказаться недостаточно, если организм испытывает нехватку витамина D3. А осенью и зимой это распространенная проблема. Поэтому принимать его дополнительно также необходимо. Отдавать предпочтение лучше комбинированным средствам на основе витамина D3 в комплексе с натуральными адаптогенами.

Автор: Королёв Е. С.

Рецензент: Курусь А. Н.

Полностью ли восстанавливается микробиом кишечника от антибиотиков?

В. Каковы последствия приема антибиотиков для микробиома кишечника? Полностью ли восстанавливается кишечник?

A. Большинство кишечных бактерий быстро восстанавливаются, но прием антибиотиков может иметь долгосрочные последствия. Однако изменения не обязательно вредны.

Микробиом кишечника, примерно от 10 до 100 триллионов бактерий и других микроорганизмов, обитающих в пищеварительном тракте, способствует здоровью, синтезируя витамины, метаболизируя лекарства и борясь с патогенами.Все, что нарушает баланс микроорганизмов, например антибиотики, которые могут убивать как «хорошие», так и «плохие» бактерии, потенциально может вызвать болезнь.

Данные исследования 2016 года показывают, что воздействие антибиотиков в младенчестве может изменить микробиом кишечника и ослабить иммунный ответ на долгие годы. Другие исследования связывают использование антибиотиков у детей с повышенным риском астмы, ожирения и воспалительного заболевания кишечника в течение всей жизни, которые, как считается, опосредуются микробиомом кишечника.

Антибиотики также могут оказывать длительное воздействие на взрослых. Исследователи из Стэнфорда провели скрининг более 900 000 генетических образцов стула здоровых мужчин и женщин, принимавших антибиотик ципрофлоксацин. Они обнаружили, что большая часть микробиома кишечника пришла в норму через четыре недели, но количество некоторых бактерий все еще оставалось низким через шесть месяцев. В более продолжительном и более крупном последующем исследовании они пришли к выводу: «Возмущение антибиотиками может вызвать переход к альтернативному стабильному состоянию, все последствия которого остаются неизвестными.”

В качестве примера потенциально полезного эффекта изменения микробиома кишечника данные свидетельствуют о том, что антибиотики могут подавлять образование молекулы в кишечнике, которая увеличивает риск сердечных заболеваний.

Проект Национального института здоровья по микробиому человека использует передовые генетические методы для секвенирования всего генетического материала микробиома кишечника. По мере появления новых данных появляется четкое понимание: антибиотики могут оказывать как положительное, так и вредное воздействие на микробиом кишечника.

У вас есть вопросы о здоровье? Ask Well

Кишечные бактерии восстанавливаются после приема антибиотиков .

.. Почти

Использование антибиотиков уже давно связано с уничтожением кишечных бактерий. Новое исследование Копенгагенского университета показывает, что состав и функции кишечных бактерий могут восстанавливаться после лечения антибиотиками у здоровых людей. Но по прошествии шести месяцев в кишечнике все еще отсутствует девять распространенных полезных видов бактерий.

Триллионы бактерий в кишечнике человека влияют на наше здоровье множеством способов, включая влияние на иммунные функции и обмен веществ.Считается, что богатая и разнообразная микробиота кишечника способствует укреплению здоровья, предоставляя человеку-хозяину множество возможностей для предотвращения хронических заболеваний. Напротив, плохое разнообразие экосистемы кишечника является характерной чертой хронических заболеваний, включая ожирение, диабет, астму и воспалительные заболевания кишечника.


Из-за того, что антибиотики в целом убивают бактерии, было высказано предположение, что повторное использование антибиотиков лишает людей богатой кишечной бактериальной среды и, следовательно, приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья.


Международная группа исследователей, возглавляемая Копенгагенским университетом и Центром диабета Стено в Копенгагене, сообщает, что когда 3 антибиотика давали молодым здоровым мужчинам в течение 4 дней, это привело к почти полному уничтожению кишечных бактерий с последующим постепенным выздоровлением. большинство видов бактерий в течение шести месяцев.


Однако по прошествии шести месяцев участникам исследования все еще не хватало девяти общих полезных бактерий, и несколько новых потенциально нежелательных бактерий колонизировали кишечник.Результаты опубликованы сегодня в журнале Nature Microbiology.


«Мы показываем, что кишечное бактериальное сообщество здоровых взрослых устойчиво и способно восстанавливаться после кратковременного одновременного воздействия трех разных антибиотиков. Однако наши результаты также предполагают, что воздействие антибиотиков широкого спектра действия может уменьшить разнообразие кишечных бактериальная экосистема. Антибиотики могут быть благом для сохранения здоровья человека, но их следует использовать только на основании четких доказательств бактериальной причины инфекции », — объясняет руководитель исследования профессор Олуф Педерсен из Центра фундаментальных метаболических исследований Novo Nordisk Foundation.

Отсутствуют ли полезные кишечные микробы в западном мире из-за чрезмерного использования антибиотиков?


Исследование представляет собой четырехдневное вмешательство с применением трех так называемых «крайних мер» антибиотиков широкого спектра действия у 12 взрослых здоровых мужчин. Метод с коктейлем из трех антибиотиков был разработан, чтобы имитировать реальное лечение в отделениях интенсивной терапии.


Кишечник — это резервуар сотен различных видов бактерий с генами устойчивости к антибиотикам. Это было подтверждено в исследовании, так как эти бактериальные гены были инициирующей силой, которая привела к пополнению запасов бактерий в кишечнике.


«В этом случае хорошо, что мы можем восстановить микробиоту кишечника, которая важна для нашего общего здоровья. Однако обеспокоенность вызывает потенциально безвозвратную потерю полезных бактерий после многократного воздействия антибиотиков в течение нашей жизни. Есть свидетельства того, что западное население имеет значительно меньшее разнообразие микробиоты кишечника, чем коренные жители, живущие в определенных частях Африки и Амазонки. Одним из возможных объяснений этого может быть широкое использование антибиотиков при лечении инфекционных заболеваний », — говорит Олуф Педерсен.

Эта статья была переиздана по материалам, предоставленным Копенгагенским университетом. Примечание: материал мог быть отредактирован по объему и содержанию. За дополнительной информацией обращайтесь к указанному источнику.

Ссылка
Восстановление кишечной микробиоты здоровых взрослых после воздействия антибиотиков. Альберт Паллеха и др. Природная микробиология, том 3, страницы 1255–1265 (2018), https://doi.org/10.1038/s41564-018-0257-9.

Восстановление микробиоты кишечника здоровых взрослых после воздействия антибиотиков

Статьи

https: // doi.org / 10.1038 / s41564-018-0257-9

Центр фундаментальных метаболических исследований 1Novo Nordisk Foundation, факультет здравоохранения и медицинских наук, Копенгагенский университет, Копенгаген,

Дания. 2Clinical-Microbiomics A / S, Копенгаген, Дания. 3Центр исследований диабета, больница Гентофте, Копенгагенский университет, Хеллеруп,

Дания. 4 Центр экспериментальных и клинических исследований, Берлинский университет медицины и медицины, Центр молекулярной медицины Макса Дельбрука, Берлин,

Германия.5Центр молекулярной медицины Макса Дельбрука в Ассоциации Гельмгольца, Берлин, Германия. 6Charité-Universitätsmedizin Berlin,

Freie Universität Berlin Humboldt-Universität zu Berlin и Берлинский институт здравоохранения, Берлин, Германия. 7Берлинский институт здоровья, Берлин, Германия.

8 Отдел структурной и вычислительной биологии, Европейская лаборатория молекулярной биологии, Гейдельберг, Германия. 9 Датская академия диабета, Оденсе,

Дания. 10Отделение клинической эпидемиологии, больница Биспебьерг и Фредериксберг, Копенгаген, Дания.11BGI-Shenzhen, Шэньчжэнь, Китай.

12China National GeneBank, BGI-Shenzhen, Shenzhen, China. 13 Институт генома Джеймса Д. Ватсона, Ханчжоу, Китай. 14 Отдел биологии генома,

Европейская лаборатория молекулярной биологии, Гейдельберг, Германия. 15 Подразделение партнерства молекулярной медицины, Гейдельбергский университет и Европейская молекулярная лаборатория

, Гейдельберг, Германия. 16 Кафедра биоинформатики, Биоцентр, Вюрцбургский университет, Вюрцбург, Германия. 17iCarbonX, Шэньчжэнь,

Китай.18Пекинский инновационный центр пищевых продуктов и здоровья человека, Колледж пищевых наук и инженерии питания, Китайский сельскохозяйственный университет

, Пекин, Китай. 19 Кафедра биологии, Копенгагенский университет, Копенгаген, Дания. 20 Государственная ключевая лаборатория качественных исследований в области

Китайской медицины / Институт прикладных исследований в области медицины и здравоохранения Макао, Университет науки и технологий Макао, Авенида Вай Лонг,

Тайпа Макао, Китай. 21Факультет медицинских наук, Университет Южной Дании, Оденсе, Дания.22 Кафедра клинической медицины, факультет здравоохранения

и медицинских наук, Копенгагенский университет, Копенгаген, Дания. 23 Эти авторы внесли одинаковый вклад: Альберт Паллея, Кристиан Х. Миккельсен,

София К. Форслунд. * электронная почта: [email protected]; [email protected]; [email protected]

Микробиота кишечника человека образует сложные сбалансированные экосистемы1.

Нарушения этой биоты могут вызывать инфекции2, ожирение3,4,

диабет5–7 и воспалительные8 и неврологические расстройства9.

Исследования на грызунах и людях показали, что трансплантаты фекалий10, биотики до

11, пробиотики12 и антибиотики13, например, могут изменить микробиоту кишечника

и улучшить здоровье хозяина. По оценкам, увеличение продолжительности жизни

на 2–10 лет связано с приемом антибиотиков14. Однако

воздействие антибиотиков (особенно макролидов) в раннем возрасте также было связано с

метаболическими, воспалительными и неврологическими нарушениями как в моделях на животных15–17, так и в наблюдательных

исследованиях на людях18–22.

При воздействии антибиотиков микробные сообщества

отвечают не только изменением своего состава, но и развитием,

оптимизируя и распространяя гены устойчивости к антибиотикам (ARG),

коллективно формируя резистомы23. Микробиота кишечника человека рассматривается как резервуар для ARG, члены которого обмениваются этими генами,

, тем самым распространяя устойчивость 24. Развитие и распространение микробной устойчивости к антибиотикам

является серьезной проблемой для здоровья, учитывая, что

ранее надежных антибиотиков теперь не работают.Кишечная микробиота

у субъектов из разных стран содержит разные репер-

ARG, что отражает местные модели использования антибиотиков в здравоохранении

и производстве продуктов питания25. Однако лишь несколько исследований характеризовали влияние определенных режимов антибиотикотерапии на экосистему кишечника людей в отношении связанных резистомов. В исследовании

продольной амплификации гена рибосомной РНК 16S и метагеномического исследования

детей, получавших макролиды или пенициллины

Восстановление кишечной микробиоты здоровых взрослых

после воздействия антибиотиков

Альберт-Паллеха, 1,23, H. Mikkelsen3,23, SofiaK.Forslund4,5,6,7,8,23, AlirezaKashani1,9,

KristineH.Allin1,10, TrineNielsen 1, ВтH. Hansen 1, SuishaLiang11,12, QiangFeng11,12,

ChenchenZhang11,12, PaulTheodorPyl1, LuisPedroCoelho 8, HuanmingYang11,12,13, Jian Wang11,12,13,

AthanasiosTypas 8,14, MortenF.Nielsen3, HenrikBjornNielsen2, PeerBork 5,8,15,16, JunWang17,18, 19,20,

TinaVilsbøll3, TorbenHansen 1,21, FilipK.Knop 1,3,22 *, ManimozhiyanArumugam 1 * и

OlufPedersen1 *

Чтобы свести к минимуму воздействие антибиотиков, кишечные микроорганизмы содержат и обмениваются генами устойчивости к антибиотикам, которые в совокупности

называют их резистомами.Используя метагеномику, основанную на секвенировании дробовика, мы проанализировали частичную ликвидацию и последующее

возобновления роста микробиоты кишечника у 12 здоровых мужчин в течение 6-месячного периода после 4-дневного вмешательства с коктейлем из 3 последних

антибиотиков: меропенема , гентамицин и ванкомицин. Первоначальные изменения включали цветение энтеробактерий и других патогенных

бионтов, таких как Enterococcus faecalis и Fusobacterium nucleatum, а также истощение видов Bifidobacterium и продуцентов бутирата

.Микробиота кишечника субъектов восстановилась до состава, близкого к исходному в течение 1,5 месяцев, хотя 9 общих видов

, которые присутствовали у всех субъектов до лечения, оставались не обнаруживаемыми у большинства субъектов через 180 дней.

Виды, несущие гены устойчивости к β-лактамам, были положительно отобраны во время и после вмешательства. Наличие копептида гли-

или генов устойчивости к аминогликозидам увеличивало вероятность колонизации de novo, однако первые также снижали

шансы на выживание.Изменения состава при антибиотикотерапии in vivo совпали с результатами тестов на чувствительность in vitro

. Несмотря на мягкий, но продолжительный отпечаток после воздействия антибиотиков, микробиота кишечника здоровых молодых людей на

устойчива к краткосрочному вмешательству антибиотиков широкого спектра действия, а носительство их гена устойчивости к антибиотикам модулирует их

процессы восстановления.

ПРИРОДНАЯ МИКРОБИОЛОГИЯ | VOL 3 | НОЯБРЬ 2018 | 1255–1265 | www.nature.com / naturemicrobiology 1255

Содержимое предоставлено Springer Nature, применяются условия использования. Права защищены

Антибиотики Диарея: причины, лечение и профилактика

Антибиотики — это лекарства, которые используются для лечения бактериальных инфекций. Однако иногда лечение антибиотиками может привести к неприятному побочному эффекту — диарее.

Диарея, связанная с антибиотиками, встречается довольно часто. Подсчитано, что от 5 до 25 процентов взрослых могут испытывать диарею при приеме антибиотиков.

Но что именно вызывает это? И можно ли это предотвратить? Продолжайте читать, поскольку мы углубимся в изучение диареи, связанной с антибиотиками, ее причин и того, что вы можете сделать, если это случится с вами.

Да, антибиотики могут вызвать диарею — и вот почему.

Антибиотики нацелены на бактерии, используя структуры и процессы бактериальных клеток, которые отличаются от наших собственных клеток. Итак, хотя антибиотики не вредят нашим клеткам, они могут убивать как хорошие, так и плохие бактерии, живущие в вашем кишечнике.

Не все бактерии плохие. В вашем кишечнике обитает много видов полезных бактерий. Эти полезные бактерии помогают пищеварительному процессу, а также помогают поддерживать ваше здоровье. Антибиотики могут нарушить баланс этих бактерий. Одним из побочных эффектов уничтожения хороших бактерий, помимо вредных, является возможность более жидкого стула.

Еще одна задача, которую выполняют хорошие бактерии, — сдерживать рост условно-патогенных бактерий.Эти бактерии, такие как Clostridium difficile (сокращенно C. diff ), могут вызывать инфекции, если им позволить развиваться, что может произойти, если хорошие бактерии уничтожены антибиотиками.

Токсины, продуцируемые C. diff , могут вызывать воспаление в кишечнике, ведущее к диарее. По оценкам исследований, до 17,5% здоровых людей колонизированы C. diff . Это число может увеличиваться в медицинских учреждениях, например в больницах.

Диарея, связанная с антибиотиками, определяется как жидкий, водянистый стул три или более раз в день при приеме антибиотиков.

Это может начаться примерно через неделю после начала приема антибиотиков. Кроме того, через несколько недель после окончания лечения может развиться диарея.

Если у вас инфекция C. diff , у вас могут возникнуть дополнительные симптомы, такие как:

Хотя все антибиотики могут вызывать диарею, некоторые типы более тесно связаны с этим заболеванием.До сих пор не совсем ясно, почему эти антибиотики чаще вызывают диарею по сравнению с другими.

К антибиотикам, которые с большей вероятностью могут вызвать диарею, относятся:

Если вы страдаете диареей от антибиотиков, изменение диеты может помочь облегчить симптомы. Вот некоторые общие предложения:

  • Еда с низким содержанием клетчатки. В то время как здоровым людям рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки, употребление их при диарее может ухудшить ваше состояние.
  • Замена калия. Это питательное вещество может быть потеряно из-за диареи, но употребление продуктов, содержащих калий, может помочь восполнить его.
  • Восполнение потерянных жидкостей и солей. Диарея может привести к более быстрой потере жидкости и электролитов, поэтому важно их восполнить.

Исходя из этих рекомендаций, попробуйте при диарее потреблять следующие продукты и напитки:

  • жидкости , включая воду, бульоны или чай без кофеина
  • фрукты , такие как бананы, яблочное пюре или небольшое количество консервированные фрукты без сиропа
  • зерна , такие как белый рис, белый хлеб и лапша
  • очищенный картофель (хороший источник калия), сваренный или запеченный
  • белок источников, таких как птица, постное мясо и рыба
  • йогурт , содержащий живые культуры

Некоторые виды пищи могут ухудшить ваши симптомы или помешать лечению антибиотиками. К ним относятся:

  • алкогольные напитки
  • напитки с кофеином , такие как кофе, газированные напитки и чай
  • молочные продукты (кроме йогурта), могут вызвать проблемы с пищеварением при приеме антибиотиков и могут повлиять на всасывание антибиотиков
  • жирных продуктов , таких как жирное мясо, выпечка, картофельные чипсы, картофель фри и другие жареные продукты
  • продукты или напитки с высоким содержанием добавленного сахара такие как газированные напитки, фруктовые соки, пирожные и печенье
  • продукты с высоким содержанием клетчатки , например, цельнозерновые, бобовые и большинство фруктов и овощей
  • острая пища , которая может еще больше раздражать пищеварительный тракт

Кроме того, старайтесь не есть грейпфрут и не принимать добавки с кальцием.Они могут повлиять на то, насколько хорошо антибиотики усваиваются вашим организмом, и могут уменьшить действие лекарства.

Помимо корректировки диеты, вы можете предпринять и другие шаги, чтобы облегчить симптомы.

Замените потерянные жидкости

Диарея может привести к потере жидкости, что подвергает вас риску обезвоживания. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Бульоны или фруктовые соки с низким содержанием сахара также могут помочь предотвратить потерю жидкости.

Если у вашего ребенка диарея, вы можете подумать о растворе для пероральной регидратации, таком как Pedialyte.

С осторожностью используйте противодиарейные препараты

В некоторых случаях противодиарейные лекарства, такие как лоперамид (имодиум), могут быть эффективными для облегчения ваших симптомов. Однако посоветуйтесь со своим врачом перед применением этих лекарств.

В некоторых случаях прием противодиарейных препаратов может замедлить время, необходимое вашему организму, чтобы избавиться от токсинов в пищеварительном тракте. Это может продлить ваше состояние и подвергнуть вас риску осложнений.

Обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной помощью, если вы принимаете антибиотики и у вас наблюдаются следующие симптомы:

  • более пяти эпизодов диареи в день
  • кровь или гной в стуле
  • лихорадка
  • брюшная полость боль или судороги

Если у вас более легкая диарея, врач может посоветовать вам прекратить прием антибиотика до тех пор, пока диарея не пройдет.Ваш врач также может прописать другой антибиотик, который имеет более низкий риск возникновения диареи.

В случае подозрения на инфекцию C. diff ваш врач прекратит прием антибиотика, который вы принимаете. Вместо этого ваш врач может назначить антибиотик, который нацелен на бактерии C. diff , например ванкомицин, фидаксомицин или метронидазол.

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск развития диареи, связанной с антибиотиками. Некоторые предложения включают:

  • Попробуйте пробиотики. Пробиотики могут помочь вернуть полезные бактерии в пищеварительную систему. Некоторые недавние обзоры научной литературы показали, что использование пробиотиков во время приема антибиотиков может быть эффективным для предотвращения диареи.
  • Соблюдайте правила гигиены. Частое мытье рук, особенно после посещения туалета, может помочь предотвратить распространение бактерий C. diff .
  • Следуйте инструкциям по лечению. Некоторые антибиотики можно принимать во время еды.Обязательно сделайте это, чтобы предотвратить раздражение пищеварительной системы.
  • Принимайте антибиотики только при необходимости. Хотя антибиотики могут лечить бактериальные инфекции, они неэффективны против вирусных инфекций, таких как простуда и грипп. Чрезмерное употребление антибиотиков может негативно повлиять на здоровье пищеварительной системы и вызвать другие проблемы.
  • Поговорите со своим врачом. Если у вас раньше была диарея при приеме антибиотиков, сообщите об этом врачу. Они могут прописать антибиотик, который с меньшей вероятностью вызовет эту проблему.

Диарея, связанная с антибиотиками, встречается довольно часто. Это происходит, когда антибиотики нарушают естественный баланс бактерий в кишечнике. Это может привести к раздражению пищеварительной системы и повысить риск заболевания из-за некоторых видов вредных бактерий, таких как C. diff .

Все типы антибиотиков могут вызывать диарею. Однако некоторые типы антибиотиков, такие как пенициллины и цефалоспорины, могут вызывать его чаще.

Если у вас диарея, связанная с приемом антибиотиков, сосредоточьтесь на потреблении продуктов с низким содержанием клетчатки и восполните потерю жидкости и питательных веществ.Обратитесь к врачу, если во время приема антибиотиков у вас очень частая или тяжелая диарея, спазмы в животе или жар.

Диарея, связанная с антибиотиками — Симптомы и причины

Обзор

Диарея, связанная с антибиотиками, означает отхождение жидкого водянистого стула три или более раз в день после приема лекарств, используемых для лечения бактериальных инфекций (антибиотиков).

Чаще всего диарея, связанная с приемом антибиотиков, протекает в легкой форме и не требует лечения.Диарея обычно проходит в течение нескольких дней после прекращения приема антибиотика. Более серьезная диарея, связанная с антибиотиками, может потребовать прекращения приема антибиотиков или замены их.

Симптомы

У большинства людей диарея, связанная с приемом антибиотиков, вызывает легкие признаки и симптомы, такие как:

  • Стулья свободные
  • Более частые испражнения

Диарея, связанная с антибиотиками, может начаться примерно через неделю после начала приема антибиотиков.Однако иногда диарея и другие симптомы появляются только через несколько дней или даже недель после завершения лечения антибиотиками.

Инфекция Clostridium difficile

C. difficile — бактерия, продуцирующая токсины, которая может вызывать более серьезную диарею, связанную с антибиотиками. Инфекция C. difficile не только вызывает жидкий стул и учащение испражнений, но и вызывает:

  • Боль и спазмы внизу живота
  • Субфебрильная температура
  • Тошнота
  • Потеря аппетита
Когда обращаться к врачу

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть серьезные признаки и симптомы диареи, связанной с антибиотиками.Эти признаки и симптомы являются общими для ряда состояний, поэтому ваш врач может порекомендовать тесты для определения причины.

Причины

Почему возникает диарея, связанная с приемом антибиотиков, до конца не изучено. Обычно считается, что он развивается, когда антибактериальные препараты (антибиотики) нарушают баланс хороших и вредных бактерий в желудочно-кишечном тракте.

Антибиотики, которые с наибольшей вероятностью вызывают диарею

Почти все антибиотики могут вызывать диарею, связанную с антибиотиками. Чаще всего используются антибиотики:

  • Цефалоспорины, такие как цефдинир и цефподоксим
  • Пенициллины, такие как амоксициллин и ампициллин

Инфекция C. difficile

Когда антибиотики нарушают баланс бактерий в пищеварительной системе, бактерии C. difficile могут быстро выйти из-под контроля. Бактерии C. difficile вырабатывают токсины, поражающие слизистую оболочку кишечника. Антибиотики, наиболее часто связанные с инфекцией C. difficile, включают фторхинолоны, цефалоспорины, пенициллины и клиндамицин.

Факторы риска

Диарея, связанная с антибиотиками, может возникнуть у любого, кто принимает антибиотики. Но вероятность развития диареи, связанной с приемом антибиотиков, выше, если вы:

  • Переносились антибиотиками в прошлом
  • Принимали антибиотики в течение длительного времени
  • Принимают более одного антибиотика

Осложнения

Одним из наиболее частых осложнений любого типа диареи является чрезмерная потеря жидкости и электролитов (обезвоживание). Сильное обезвоживание может быть опасным для жизни. Признаки и симптомы включают очень сухость во рту, сильную жажду, слабое мочеиспускание или его отсутствие и слабость.

Профилактика

Чтобы предотвратить диарею, связанную с приемом антибиотиков, попробуйте:

  • Принимайте антибиотики только при необходимости. Не принимайте антибиотики, если врач не считает их необходимыми. Антибиотики могут лечить бактериальные инфекции, но не помогают при вирусных инфекциях, таких как простуда и грипп.
  • Попросите опекунов вымыть руки. Если вы госпитализированы, попросите всех вымыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, прежде чем прикасаться к вам.
  • Сообщите своему врачу, если у вас раньше была диарея, связанная с приемом антибиотиков. Одноразовая диарея, связанная с антибиотиками, увеличивает вероятность того, что антибиотики снова вызовут ту же реакцию. Ваш врач может подобрать для вас другой антибиотик.

Диарея, связанная с антибиотиками — Диагностика и лечение

Диагноз

Для диагностики диареи, связанной с приемом антибиотиков, ваш врач может спросить вас об истории вашего здоровья, в том числе о том, проходили ли вы недавнее лечение антибиотиками.Если ваш врач подозревает, что у вас инфекция C. difficile, образец вашего стула может быть проверен на наличие бактерий.

Лечение

Лечение диареи, связанной с приемом антибиотиков, зависит от тяжести ваших признаков и симптомов.

Лечение легкой диареи, связанной с антибиотиками

Если у вас легкая диарея, ваши симптомы, вероятно, исчезнут в течение нескольких дней после окончания лечения антибиотиками.В некоторых случаях ваш врач может посоветовать вам прекратить терапию антибиотиками до тех пор, пока диарея не пройдет.

Лечение для борьбы с вредными бактериями при инфекции C. difficile

Если у вас разовьется инфекция C. difficile, ваш врач, скорее всего, прекратит прием любого антибиотика, который вы в настоящее время принимаете, и может назначить антибиотики, специально предназначенные для уничтожения бактерий, вызывающих вашу диарею, связанную с антибиотиками . Вас также попросят прекратить прием препаратов, снижающих кислотность желудка.У людей с этим типом инфекции симптомы диареи могут вернуться и потребовать повторного лечения.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы справиться с диареей:

  • Пейте достаточно жидкости. Чтобы предотвратить небольшую потерю жидкости при диарее, пейте больше воды. При более тяжелой потере пейте жидкости, содержащие воду, сахар и соль. Попробуйте бульон или фруктовый сок с низким содержанием сахара. Избегайте напитков с высоким содержанием сахара, алкоголя или кофеина, таких как кофе, чай и кола, которые могут ухудшить ваши симптомы.

    У младенцев и детей с диареей спросите своего врача об использовании раствора для пероральной регидратации, такого как Pedialyte, для восполнения жидкости и электролитов.

  • Избегайте определенных продуктов. Во время диареи рекомендуется избегать жирной и острой пищи. Обычно вы можете вернуться к нормальной диете вскоре после исчезновения симптомов.
  • Спросите о противодиарейных препаратах. В некоторых случаях легкой диареи, связанной с приемом антибиотиков, ваш врач может порекомендовать противодиарейные препараты, например лоперамид (Имодиум A-D). Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать противодиарейные лекарства, потому что они могут повлиять на способность вашего организма выводить токсины и привести к серьезным осложнениям.

Люди могут обратиться к пробиотикам, содержащимся в таких продуктах, как йогурт, в надежде, что они смогут восстановить баланс полезных бактерий в пищеварительном тракте. Но нет единого мнения о том, могут ли безрецептурные пробиотики помочь уменьшить симптомы диареи, связанной с антибиотиками. Однако прием пробиотиков не вреден, если только у вас не ослаблена иммунная система.

Подготовка к приему

Запишитесь на прием к врачу, который прописал антибиотик. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Ваши симптомы, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
  • Ключевая личная информация, , включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни, в том числе если вы недавно находились в больнице или доме престарелых.
  • Лекарства, витамины или добавки , которые вы принимаете, включая дозы. Если вы недавно принимали антибиотик, укажите его название, дозировку и дату прекращения приема.
  • Вопросы, которые следует задать своему врачу.

При диарее, связанной с приемом антибиотиков, врачу следует задать следующие основные вопросы:

  • Какие тесты мне нужны?
  • Является ли мое состояние временным или хроническим?
  • Как лучше всего действовать?
  • Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
  • Есть ли ограничения, которым я должен следовать?
  • Есть ли продукты и напитки, которых мне следует избегать?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет больше времени для обсуждения других вопросов, которые вы хотите затронуть. Ваш врач может спросить:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Можете ли вы описать свой стул? Как часто они бывают?
  • Были ли у вас в анамнезе проблемы с кишечником, такие как язвенный колит, болезнь Крона или другие воспалительные заболевания кишечника?
  • Были ли вы в последнее время рядом с кем-нибудь, кто болел диареей?

Что вы можете сделать за это время

Продолжайте принимать антибиотики в соответствии с указаниями врача.

Чтобы справиться с диареей до приема на прием, вы можете:

  • Пейте больше воды и других жидкостей, чтобы восполнить потерю жидкости из-за диареи
  • Ешьте мягкую пищу и избегайте острой или жирной пищи, которая может усугубить диарею

15 мая 2019

Показать ссылки
  1. Диарейные болезни: острые и хронические. Американский колледж гастроэнтерологии. http://patients.gi.org/topics/diarrhea-acute-and-chronic/.По состоянию на 27 марта 2016 г.
  2. Varughese CA, et al. Диарея, связанная с антибиотиками: напоминание о причинах и возможной профилактике пробиотиками — статья для повышения квалификации. Журнал аптечной практики. 2013; 26: 476.
  3. Диарея. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. http://digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/diarrhea/#treated. По состоянию на 27 марта 2016 г.
  4. Lamont JT. Инфекция Clostridium difficile у взрослых: клинические проявления и диагностика. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 27 марта 2016 г.
  5. AskMayoExpert. C. difficile. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  6. Fleisher GR. Оценка диареи у детей. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 27 марта 2016 г.
  7. Surawicz CM, et al. Рекомендации по диагностике, лечению и профилактике инфекций Clostridium difficile. Американский журнал гастроэнтерологии. 2013; 108: 478.
  8. Управление диареей.Международный фонд функциональных желудочно-кишечных заболеваний. http://www.iffgd.org/site/gi-disorders/functional-gi-disorders/diarrhea/management. По состоянию на 27 марта 2016 г.
  9. McDonald LC, et al. Руководство по клинической практике при инфекции Clostridium difficile у взрослых и детей: обновление 2017 года Американского общества инфекционных болезней (IDSA) и Общества эпидемиологии здравоохранения Америки (SHEA). Клинические инфекционные болезни. 2018; 66: e1.
  10. Walls RM, et al. , ред. Диарея. В: Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 марта 2019 г.

Диарея, связанная с антибиотиками

Антибиотики до рождения и в раннем возрасте могут повлиять на здоровье в долгосрочной перспективе

Половина младенцев в Австралии прошли хотя бы один курс антибиотиков к своему первому дню рождения.Это один из самых высоких показателей использования антибиотиков в мире.

Хотя антибиотики эффективны и потенциально спасают жизнь при бактериальных инфекциях у детей, их часто назначают при вирусных инфекциях, для которых они неэффективны.

Ненужные антибиотики подвергают отдельных детей потенциальным побочным эффектам, включая диарею, рвоту, сыпь и аллергические реакции.

Чрезмерное использование антибиотиков также увеличивает риск резистентности бактерий в более широком сообществе. Это когда обычно используемые антибиотики становятся неэффективными против некоторых бактерий, что затрудняет или даже делает невозможным лечение некоторых инфекций.


Прочитайте больше: Недавняя смерть от стойкого насекомого не будет последней


Исследователи также начинают понимать, что воздействие антибиотиков в раннем возрасте и до рождения может нанести дополнительный долгосрочный вред здоровью, включая повышенный риск инфекций, ожирения и астмы.

В настоящее время большинство бактерий, вызывающих детские инфекции в Австралии, хорошо реагируют на антибиотики. Но это может измениться, если мы не будем применять антибиотики более осторожно.

Роль кишечных бактерий

У нас в кишечнике огромное количество бактерий, а также вирусов, грибов и других организмов. Это микробное сообщество известно под общим названием микробиом.

Наш микробиом необходим для нормального здоровья и развития и связан с постоянно растущим списком последствий для здоровья, таких как психическое здоровье, иммунитет, ожирение, болезни сердца и рак.

Первый серьезный контакт младенца с бактериями и другими микробами происходит при рождении. Младенцы, рожденные естественным путем, получают свой первоначальный микробиом из родовых путей и кишечника. Те, у кого родилось кесарево сечение, с большей вероятностью приобретут клопы на коже матери и в больнице.

Антибиотики во время беременности могут изменить микробиом матери и, следовательно, микробный профиль ее ребенка.

Антибиотики убивают не только бактерии, вызывающие инфекцию, но и бактерии микробиома, в том числе и полезные.Возникающий в результате дисбаланс микробиома известен как дисбактериоз.

Ранний микробиом ребенка, полученный от матери при родах, «обучает» развивающуюся иммунную систему ребенка в первые недели и месяцы жизни.

Антибиотики во время беременности могут изменять микробиом матери и, следовательно, ребенка, влияя на ранние иммунные реакции. Это может увеличить риск заражения в детстве.


Прочитайте больше: Кишечный инстинкт: как то, как вы рождаетесь и питаетесь, влияет на вашу иммунную систему


В недавнем датском исследовании воздействие антибиотиков на мать во время беременности было связано с повышенным риском развития у ее ребенка тяжелой инфекции (требующей госпитализации) в первые шесть лет жизни.

Повышение риска было наибольшим среди детей, матери которых прописали больше антибиотиков и которые получили их ближе к родам.

Были также некоторые свидетельства того, что риск был выше у тех, кто рожал естественным путем.

Это говорит о том, что антибиотики влияют на микробиом матери с последующим воздействием на потомство. Другие генетические факторы и факторы окружающей среды, общие для матери и ребенка, также могут играть роль.

Ожирение

Антибиотики широко используются в мясном производстве в качестве стимуляторов роста. По оценкам, 80% всех антибиотиков приходится на животных. Большая часть их воздействия осуществляется через микробиом домашнего скота, который играет важную роль в метаболизме и сборе энергии.

Антибиотики способствуют росту поголовья. Syda Productions / Shutterstock

Антибиотики также могут играть аналогичную роль в стимулировании роста человека. Есть некоторые свидетельства того, что воздействие антибиотиков во время беременности связано с увеличением веса при рождении и ожирением в раннем возрасте. Но необходимы большие исследования, чтобы учесть другие важные факторы, которые также могут внести свой вклад.

Связь между антибиотиками в раннем детстве и ожирением более очевидна. Воздействие антибиотиков в течение первого года жизни связано с повышением риска ожирения на 10-15%, хотя важность типа и времени приема антибиотиков изучена не так хорошо.

Астма

Число случаев детской астмы увеличивалось параллельно с применением антибиотиков, что побудило исследователей установить связь.

Обсервационные исследования показали связь между использованием антибиотиков во время беременности или младенчества и более поздним риском астмы.Это подтверждает концепцию дисбактериоза, вызванного антибиотиками (дисбаланс бактерий), и его влияния на иммунную систему.


Прочитайте больше: Здоровый кишечник кишит насекомыми, так что же они делают?


Крупное шведское популяционное исследование, однако, показало, что связь между астмой и антибиотиками в значительной степени объясняется рядом других факторов, включая респираторные инфекции, способствующие развитию астмы, и нераспознанные симптомы астмы, неадекватно леченные антибиотиками.

Но другие исследования показали, что эти факторы не полностью объясняют связь между применением антибиотиков и астмой. Лучшее понимание роли микробиома в развитии астмы поможет прояснить роль антибиотиков.

Науке неясно, существует ли связь между антибиотиками и астмой. D K Grove / Shutterstock

Другие ссылки

Использование антибиотиков в раннем детстве, особенно в первые 12 месяцев жизни, связано с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как болезнь Крона и целиакия.Точный риск трудно определить количественно, но сообщалось, что дети, получавшие более семи курсов антибиотиков, подвергались семикратному риску заболевания Крона.

Другие воспалительные заболевания у детей, включая ювенильный идиопатический артрит, показали аналогичную связь.

Однако, как и в случае с астмой, поскольку это обсервационные исследования, обнаружение связи не доказывает причинно-следственную связь: возможно, этим детям давали антибиотики для лечения симптомов нераспознанного желудочно-кишечного или воспалительного заболевания или инфекции.

Наконец, использование антибиотиков в раннем взрослом возрасте связано с раком кишечника. Риск увеличивается с увеличением количества курсов антибиотиков. Связано ли использование антибиотиков в детстве с риском рака кишечника у взрослых, еще предстоит изучить.


Прочитайте больше: Мы знаем, почему бактерии становятся устойчивыми к антибиотикам, но как это происходит на самом деле?


Антибиотикам свое место

Антибиотики — одно из самых важных медицинских достижений, спасающее жизни при правильном применении.Но неправильное использование приводит к потенциально неизлечимым устойчивым инфекциям и долгосрочным проблемам со здоровьем у детей и взрослых.

Недавняя оценка предсказывала, что без ограничений глобальное использование антибиотиков к 2030 году увеличится в три раза. Если мы все вместе не будем работать над сокращением чрезмерного использования антибиотиков, мы можем назначить нашим детям будущее с хроническими заболеваниями. Слишком молодые люди недооценивают долгосрочные побочные эффекты раннего воздействия антибиотиков

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *