Содержание

Как избавиться от мокроты в домашних условиях

Как избавиться от мокроты в домашних условиях

Мокрота в горле способна скапливаться и сильно портить качество жизни. Множество эффективных средств по избавлению от мокроты позволят улучшить состояние. Давайте рассмотрим подробнее эффективные методы.

Полоскание горла

Теплая соленая вода способна разредить слизь, снять раздражение в горле. Для этого разведите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды. Потом нужно набрать воду в рот, но не глотать её. Затем отклоните голову назад и полощите горло. Сплюньте воду в раковину и прополощите рот чистой теплой водоы. Желательно полоскать горло каждые 2-3 часа на протяжении нескольких дней.

Увлажнение воздуха

Дыхательные пути должны быть в увлажненном состоянии. Для этого можно приобрести увлажнитель воздуха, заполнять его дистиллированной водой и включить его. Благодаря пару будут смачиваться дыхательные пути, слизь становится разреженной.

Не будет лишним добавить эвкалиптовое масло, которое часто присутствует в средствах для натирания и ингаляции. Всего пара капель помогут улучшить ситуацию.

Горячий душ

Горячий душ с паром может стать достойной заменой увлажнителю. Пар будет разжижать мокроту в горле. В душе нужно глубоко дышать. Опять-таки эфирное масло поможет избавиться от мокроты эффективнее.

Дышать паром над миской

Разредить и вывести мокроту позволит паровая ингаляция. Дышать паром над большой миской с горячей водой. Для этого нужно наклониться над чашей, накрыть голову полотенцем, медленно дышать паром в течение нескольких минут. Но не слишком долго, чтобы не получить ожог слизистых носоглотки. Эфирное масло в составе воды усилит положительный эффект.

Напевать под нос

Когда нет боли в горле, то можно попробовать напевать себе что-нибудь под нос. Это тоже избавляет от мокроты. Стенки горла начинают вибрировать, помогая тем самым выводить слизь. Потом можно выпить немного воды, чтобы прочистить горло. При таком методе помните, что нельзя применять его при дискомфорте. Если это причиняет неудобство, то пользуйтесь чем-то другим.

Выпивайте больше воды

При наличии мокроты в рационе должно быть минимум 11 стаканов воды в день. Она позволит разжижать слизь, вывести её из глубины. Для вкуса и пользы можно добавлять в жидкость лимон, кусочек имбиря. Это тоже позволяет улучшить ситуацию с горлом. Но не переусердствуйте — перенасыщение водой способно привести к обратному эффекту, спутанности сознания, вялости, раздражительности. Теплые жидкости тоже приносят пользу. Чай или теплая вода поможет в решении проблемы, облегчат кашель, выведут мокроту. Оптимальнее всего подходит лимонный чай с медом.

Помните, что избавление от мокроты — планомерный процесс. Важно объединить все способы и избавиться от проблемы. Несколько дней лечения в домашних условиях сделают вашу жизнь проще. Но если подобные методики не помогают, лучше обратиться за помощью к врачу.

13.11.2020 693 Показ Источник. medikforum.ru

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

Как вылечить бронхит (кашель с мокротой) у ребенка

Бронхит — это кашель, сопровождаемый температурой и отхождением мокроты. Это его основной признак, в отличии от заболеваний верхних дыхательных путей, при которых дети тоже кашляют (ларингит, трахеит, фарингит).

Как нужно лечить кашель у детей, объясняет главный врач Клиники Бутейко — Андрей Евгеньевич Новожилов.

— Бывает, попил ребенок холодной воды, заработал трахеит. Он что, обязательно перейдет в бронхит?

— Нет. Бронхит — это воспаление слизистой оболочки, которая выстилает бронхи изнутри. Воспаление это возникает по разным причинам, как правило, это инфекция. Вирусная или микробная — какая угодно…

— А так называемые в народе «простуды» отчего?

— Они вызваны переохлаждением. Очень часто, именно переохлаждение является спусковым механизмом для развития воспалительного процесса в бронхах. Схема проста — в результате переохлаждения понижается иммунитет, и инфекция незамедлительно этим пользуется. Часто в роли агрессора выступают собственные, «родные» бактерии и вирусы, которые до сей поры тихо мирно «жили» в организме. Начинается воспалительный процесс на слизистой оболочке бронхов, начинается повышенная секреция, появляется мокрота. При прослушивании обнаруживается так называемое «жесткое дыхание» — это когда врачу хорошо слышен и вдох, и выдох. В норме-то слышно лишь одну треть выдоха! В качестве звукового сопровождения появляются единичные хрипы, свисты, связанные с образованием мокроты.

— А бывает, ребенка обнимешь, а у него так и булькает внутри!

— Да, это мокрота дает о себе знать. В нормальном состоянии мокрота образуется постоянно — это хорошо продуманный природой специальный защитный барьер, обладающий противомикробными, противовирусными свойствами. Необходимая для организма жидкость.  У бронхов существуют дренажные функции — это когда происходит самоочищение бронхиального дерева, очищение бронхов, мокрота поднимается вверх и незаметно заглатывается. Никто из здоровых людей этого механизма даже не замечает. Другое дело больные. Количество мокроты резко увеличивается, она перекрывает воздухоносные пути, «затыкает» мелкие и средние бронхи. Нарушается вентиляция легких, образуются застойные явления, нарушается дренажная функция — бронх уже не в состоянии самоочищаться. Все это чревато такими вещами, как бронхоспазм, длительный кашель и хронический бронхит.

— Как ребенок может избавиться от переизбытка мокроты?

— В начале заболевания, кашель у ребенка, как правило, сухой. Воспалительный процесс обостряет рефлекторные зоны, связанные с очищением бронхов, кашель усиливается. Затем, если образуется слишком большое количество мокроты, она сама начинает отходить во время кашля. Выплевывать все это или нет — абсолютно неважно. Самое главное при бронхите, не раскашливать себя нарочно, как некоторые советуют. Особенно, в «советах» про лечение кашля у детей в домашних условиях: «чтобы вывести мокроту, принимайте бронхолитики»… 

ЭТО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ! Все должно происходить так, как задумано природой. Слышит мама — кашель у ребенка и в груди у него все клокочет — это отходит мокрота. Значит, все идет по плану. Насильственное выведение мокроты очень вредно и чревато развитием обструктивного бронхита у детей. Кашель нужно всеми силами сдерживать, не давая себе раскашливаться. Это не всегда удается сделать, к примеру, очень трудно контролировать ночной кашель у детей. Но это имеет большое значение, мы ведь не только для приличия закрываем рот рукой во время кашля, тем самым мы интуитивно сдерживаем новые приступы. Можно, к примеру, карамельку пососать, если она отвлекает вас от кашля.
..

— А вот ментолово-мятные конфеты продаются, якобы от кашля. Вы как, одобряете?

— Я — не против. Это конечно же рекламный ход, так как вылечить кашель они не могут, но мята уменьшает дыхание, облегчает кашель, способствует уменьшению отека слизистой носоглотки. Этим и помогает. Даже мятная жвачка оказывает сдерживающий эффект, правда, очень кратковременный, помогает держать рот закрытым. А это главная задача. Когда-то Бутейко советовал — 2 капли обычной настойки перечной мяты накапать на кусок сахара, и затем рассасывать этот сахар во рту. Через минуту открывается нос, правда, ненадолго, но как мера скорой помощи годится. Так что, если такие леденцы помогают не раскашливаться, я могу их только рекомендовать к употреблению.

— Чем опасен упомянутый Вами застой в легких?

— Проблемы начинаются тогда, когда туда попадает флора, вызывающая гнойно-воспалительный процесс. Мокрота приобретает гнойно-зеленый зловещий оттенок. Существует специальный анализ — сдача мокроты с целью определения вида флоры и антибиотика, который сможет ее побороть. Так что если процесс обширный, температура высокая, много гнойной мокроты, такой анализ необходим. Неизбежно в подобном случае и лечение правильно подобранным антибиотиком. Антибиотики широкого спектра уместны только тогда, когда «враг» неизвестен, когда невозможно по каким-либо причинам сдать нужный анализ. Если через три дня после начала приема лекарства явного улучшения нет, значит, к данному антибиотику флора не чувствительна, надо менять препарат. Еще. Уже начатый курс лечения необходимо довести до конца, принимать лекарство столько дней, сколько доктор прописал. Обычно, это 5–7 дней. Если бросить прием рекомендованного антибиотика на полпути, то флора приобретает устойчивость именно к этому препарату, и в следующий раз он не подействует. Наблюдающий ребенка лечащий врач обязан за всеми этими важными моментами проследить.

— Если лечение кашля у детей плохое, будет воспаление легких?

— Нет. Заболевание пройдет само…

— ????

— …или перейдет в хроническую форму. Сложно сказать, почему острый бронхит у детей в одном случае проходит бесследно, а в другом лечение острого бронхита переходит в хроническую форму. Как правило, это связано с состоянием иммунитета. Хронический бронхит с обострениями (обострение хронического бронхита раз в три месяца), к сожалению, не редкость.

— Кашляющие дети, пришедшие после болезни в детское учреждение заразны? Опасны для окружающих?

— При микробной инфекции — не опасны, при вирусной — да! Любой вирус, как и всем известный вирус гриппа, высоко заразен, передается воздушно-капельным путем. При разговоре, при кашле «разлетается» в районе 10 метров в поисках новой жертвы! Вообще, вирусы постоянно «вращаются» среди людей, но особенно они агрессивны в периоды эпидемий. Тогда болезни и приобретают массовый, повальный характер.

— Получается, что кашель у ребенка необходимо вылечить до полного исчезновения, и только потом идти в «мир».

— Да, в любом случае кашель необходимо лечить, тем более что не такая уж сложная это задача. Детей с недолеченным бронхитом нельзя вести в детское учреждение, так как мамы чаще всего не знают, какой именно вид воспаления вызвал кашель у ребенка. А если такой ребенок переохладиться, вспотеет, попадет под холодный воздух — детский бронхит опять повторится сначала. Так что, очень часто «слабенькими», постоянно болеющими детьми оказываются те малыши, которым родители просто не дают поболеть «как следует», и тем самым, не дают выздороветь. Бронхиты у детей не долечиваются. И происходит это постоянно! Я понимаю, ритм жизни таков, что всем надо быстрее на работу, в школу.… Вот и волокут едва оклемавшихся, кашляющих детей в сады и школы. Замкнутый круг какой-то! Надо выбирать, или мы растим здоровых детей, или делаем карьеру. Ребенку физиологически необходимо просидеть дома весь положенный для нормального выздоровления срок! В покое, в тепле, с чашкой горячего, душистого чая. … Считается, что через 2–3 недели острый бронхит неизбежно проходит. Болезнь просто вынуждена отступить в нормальных условиях, просто надо дать время.

— Вы требуете абсолютно нереальных вещей!

— Смотрите сами. За неделю стандартного лечения лекарствами, мы добиваемся того, что уходят симптомы, признаки бронхита, нормализуется температура, возвращается хорошее самочувствие, но это только на первый взгляд! Остаточный воспалительный процесс, с нарушением функции дыхания, с нарушением дренажной функции бронхов, все еще держится, и «угасает» лишь в течение трех недель! Если, конечно, не перейдет в острый обструктивный бронхит.

— А что тогда?

— Бронхит делится на обструктивный и нет. Обструкция бронхов — это сужение просвета воздухоносных путей. Появляются такие свистящие хрипы, возникает отек и гиперсекреция, «затыкается» мокротой просвет бронхов. Кстати, вовсе не обязательно, что все это закончится бронхиальной астмой. Только когда развивается спазм мышц в стенке бронхов, наступает опасность возникновения астмы. Для того чтобы «запустились» ее механизмы и прозвучал этот, крайне нежелательный диагноз, недостаточно одного возникновения воспалительного процесса на оболочке бронхов, надо чтобы слизистая оболочка перешла в состояние аллергического воспаления. При такой картине, прием антибиотиков будет усугублять ситуацию, и очень быстро хронический бронхит перейдет в астму.

— А бывает так, что аллергический и вирусный воспалительные процессы возникают одновременно?

— Да. Есть два вида воспаления: аллергическое, стерильное — там нет микробов, и вирусно-микробное, гнойное воспаление, дающее картину острого бронхита. Бывает, они протекают совместно, а бывают и сами по себе. Вот ребенок пошел в бассейн. Там он переохладился, понизил иммунитет и «схватил» аллергическую реакцию на хлорку. Если слизистая оболочка не перейдет в аллергический воспалительный процесс, такой ребенок поболеет бронхитом, и все закончится. Если в процессе острого бронхита появятся обструктивные моменты, ситуация усложнится. Обструктивный бронхит у ребенка требует серьезное лечение.  Маме легко понять тревожное положение по свистящим звукам в груди. Приложить ухо к спинке ребенка и послушать, как он дышит. Ярко выраженные свисты по всей поверхности дыхательных путей — очевидный признак обструктивного бронхита. При таком состоянии назначение антибиотиков будет опасным. Детские врачи все это учитывают. При неопасном, в смысле перехода в астму, бронхите подобных явлений в большинстве случаев нет. Просто жесткое дыхание, и все. Никто по большому счету не знает наверняка — есть угроза астмы или нет. Придет сама, тогда станет ясно…

— Мрачная шутка.

— А что делать? Любой бронхит можно при желании превратить в бронхит обструктивный. Антибиотиками. Лечение бронхита антибиотиками — часто применяющаяся на сегодняшний день схема лечения бронхита.  Применяя антибиотики от бронхита, мы часто способствуем развитию аллергического воспалительного процесса. Антибиотики вызывают общую аллергизацию организма.  Например, применение сумамеда для лечения острых и хронических бронхитов, обострения хронического бронхита, может с второго-третьего раза дать бронхит с астматическим компонентом, а в дальнейшем и бронхиальную астму. Мощный антибиотик убивает флору, способствует аллергизации, развитию обструктивного компонента. Скажу больше, почти половина астматиков, приходящих к нам на консультацию, получили свое заболевание в результате лечения острого бронхита. Так что, при современной аллергизации общества применение антибиотиков — несомненный фактор риска. Я уже не говорю про дисбактериозы… Понятно, что о самолечении не может быть и речи. Ужасно, что нередко приходиться видеть людей, выбирающих «себе» антибиотики при бронхите в аптеках. Это непростительное невежество! Схема «Бронхит-Антибиотик-Лечение бронхита» может работать только под наблюдением опытного врача. Вероятность развития анафилактического шока при непродуманном применении антибиотиков тоже очень высока. Если у человека уже есть аллергия на какую-то группу препаратов, как правило, он об этом знает. Ребенка надо научить отвечать на вопросы врачей о совместимости лекарств. Если ребенок уже дал однажды яркую аллергическую реакцию на какой-то антибиотик, то в дальнейшем повторная ошибка может стать роковой. Анафилактический шок — это падение давления, остановка дыхания, потеря сознания и пр. Ничего хорошего, одним словом…

— А как может проявиться аллергическая реакция на препарат?

— Как угодно: сыпь, затруднение дыхания, пятна на коже. Любое ярко выраженное изменение состояния может расцениваться как аллергическая реакция.

— А если ребенок маленький и не помнит названия лекарства?

— Родители должны помнить. На карту ставится жизнь малыша — он может погибнуть!

— Какие существуют альтернативы?

— Очень просто. Антибиотики при лечении острого бронхита можно назначать только по очень серьезным показаниям: высокая температура, зеленая мокрота, тяжелое состояние. В остальных случаях надо просто отсидеться дома, используя простые, традиционные, «бабушкины» методы лечения: платок или шарф на шею, теплую вязаную жилетку на тело, обильное теплое, витаминизированное питье, травяные чаи, молоко с медом, средства разжижающие мокроту, легкий сбалансированный стол, покой и любовь домашних. В таких условиях, я вас уверяю, выздоравливают все. Дайте только срок: 2–3 недели, и хроники не будет. В случае острого бронхита эффективна группа сульфаниламидных препаратов (сульфадемизин, сульфадемитоксин). Эти лекарства действуют намного мягче антибиотиков, но это все равно не значит, что можно самостоятельно выбирать препарат! Только врач должен принимать столь ответственное решения.

— Сегодня родители много и тяжело работают. Ребенок, а тем более больной ребенок — серьезная проблема для карьеры. Вот родители и торопятся купить малышу «самое дорогое, самое лучшее» лекарство, ставя почему-то знак равенства между этими понятиями, в душе надеясь, что «поможет», и завтра можно будет пойти в сад или в школу, а им, несчастным, на работу.

— Да, а дети продолжают болеть…

— Но ребенка 5–6 лет не оставишь на целый день дома одного. Что же делать?

— Выход простой — применять лекарства, которые для этого существуют в положенном объеме или искать альтернативу медикаментам.

— Где?

— У нас, в Клинике Бутейко, давно разработаны и успешно применяются программы лечения хронического бронхита, его особо острых форм, лечение сухого кашля, а также аллергии и астмы с помощью нелекарственного метода Бутейко. Мы впервые объяснили как лечить бронхит у детей без возможности повторных обострений. Также успешно проводится лечение обструктивного бронхита.   Наши пациенты умеют самостоятельно нормализовать свое состояние, за пару дней расправиться с кашлем и другими неприятными симптомами. У хорошо освоивших метод, простуды и вирусные заболевания просто не возникают — работает нормальный, сильный иммунитет. Кстати, дети уже на первом занятии «схватывают» методику, даже родителям объясняют, что к чему, потому что сразу видят результат. А результат — это облегчение состояния! Конечно, родителям приходится заниматься с детьми, только тогда будет продолжительный эффект. В этом смысле таблетку съесть проще… В идеале, родители должны сами владеть методом доктора Бутейко, применять его на себе. В этом случае, они смогут быстро помочь ребенку, сами будут ярким, убедительным примером здорового образа жизни. Не тяните время, не ждите что бронхит пройдет сам, звоните и записывайтесь на консультацию +7 (495) 921-41-77 . Так вы значительно сэкономите время и количество бесполезных курсов лекарственной терапии. Ваш ребенок сможет стать полностью здоровым.  

— Что Вы можете посоветовать родителям, которые пока не могут прийти в вашу Клинику?

— Родители обязаны следить за тем, как ребенок дышит, не позволять ему дышать через открытый рот. Необходимо научить ребенка правильно кашлять, чтобы легко, без дополнительных усилий отходила мокрота. Уже немало… Метод Бутейко учит, как держать нос в «рабочем» состоянии. Это хотя бы не даст обострения воспалительного процесса. Все дело в том, что развитие любого воспаления возможно лишь в условиях низкого иммунитета. Переохлаждение и вирусы абсолютно не опасны для человека с высоким иммунитетом, хоть ложкой их ешь — ничего не случится… Главнейшая цель метода Бутейко — повысить иммунитет на необходимый, защитный уровень, когда болезни уже не страшны. Организм легко справляется с недугом без лекарств, своими собственными силами.

— А детям трудно осваивать метод Бутейко?

— Вовсе нет. Все рекомендации наших врачей понятные, легкие в исполнении, надо только регулярно и правильно их выполнять. Многие, кстати, рассказывают, что совершенно неосознанно, интуитивно сами приходят к методу — стараются не раскашливаться, сдерживаются, не позволяя себе дышать ртом. Очень важно не «биться в кашле», а позволять себе лишь легкие «кхекающие» звуки, обязательно закрывая рот. Необходимо также стараться не допускать первого судорожного вдоха после долгого, затяжного кашля. Холодный воздух в большом объеме раздражает рефлекторные зоны, и кашель начинает сам себя «поддерживать».

Виды, лечение и профилактика бронхитов: 

Рецепты чая от простуды в домашних условиях на TEA.RU

С приходом холодов становятся актуальными носовые платки, сиропы от кашля и обильное теплое питье. А также разные виды чая – все, какие только можно придумать – в сочетании с полезными компонентами. В этой статье мы расскажем, как приготовить напиток на основе чая и что в него добавить, чтобы он стал максимально эффективным при простуде, гриппе и ОРВИ.

Для того чтобы приготовить полезный общеукрепляющий чай, вы можете взять за основу свою любимую заварку и добавить к ней проверенные веками растительные ингредиенты, помогающие справиться с простудой. При этом вовсе не обязательно ограничиваться одним компонентом – вы можете сочетать несколько разных продуктов, которые мы рекомендуем вам ниже. Травы, ягоды, фрукты отлично «дружат» друг с другом. Так, например, в компании с имбирем всегда будет уместен лимон, а чабрец прекрасно уживается с ромашкой или шиповником. При желании вы можете смешать настолько разнообразный купаж, насколько вам хочется. Пусть в нем окажутся и травы, и ягоды, и сам чайный лист – главное, чтобы вам было вкусно!

И да, почти любой антипростудный чай только выиграет, если в него добавить мед.

Хотя мы и говорим «чай», на самом деле можно использовать не только чайную основу – вполне допустим вариант, когда оздоровительный напиток готовится без участия листьев камелии китайской и является тизаном (то есть отваром на основе других растений).

Смешивать ли классический чай с травами и ягодами – дело вашего вкуса. Здесь нет никаких обязательных рекомендаций. Но следует помнить, что добавление чайного листа значительно обогащает ваш эликсир здоровья компонентами, которые повышают иммунитет и способствуют скорейшему выздоровлению.


Как правильно заваривать чай от простуды?

Если вы готовите свой лекарственный напиток на основе классического чая, важно учитывать его вид и сорт, чтобы грамотно рассчитать температуру заваривания. Напоминаем, что для черного чая и пуэра это должен быть крутой кипяток, для зеленого и белого – вода около 80 градусов, для улунов – 90 градусов. Порошковые чаи (матча, синяя матча) в качестве основы брать не стоит, поскольку они требуют особого способа заваривания, который не сочетается с добавлением других растительных компонентов. Ройбуш и мате не относятся к классическим чаям из листа камелии китайской, но также имеют множество полезных свойств, поэтому при желании вы можете использовать их как основу, если вкус этих напитков не покажется вам слишком странным на фоне ромашки или имбиря. Мате следует заваривать водой около 75–80 градусов, а ройбуш – кипятком.

В Китае считается, что зеленый и белый чай – для лета и для охлаждения, а вот черный, улуны и пуэры гораздо больше подходят для того, чтобы согреть вас зимой и вылечить от простуды.

Почти все травы отдают свои полезные свойства при заваривании водой температурой не ниже 100 градусов, а еще лучше – позволить им после этого настояться какое-то время. Мед, наоборот, не очень любит кипяток, поэтому его рекомендуем добавлять в остывающий напиток, чтобы сохранить максимум полезных свойств (антиоксидантов).

Рецепты чая от простуды

По большому счету все ингредиенты для антипростудного чая можно поделить на три основные категории – травы, плоды и пряности. Про них и расскажем. А бонусом добавим подсказки про чай с алкоголем для взрослых и рекомендации по чаю для детей и беременных.

Чай с травами

К травам мы относим все аптечные растительные компоненты – липу, ромашку, чабрец, шалфей, душицу и т. п. Как правильно заваривать чай с травами? Есть два способа – попроще и посложнее.

Вариант попроще: 1 фильтр-пакет или 1 ч. л. травы (на 1 стакан) добавить к «базе» (ваш любимый чай), залить горячей водой, дать настояться 5 минут.

Вариант посложнее: заварить травы и чай по отдельности, чтобы не произошла переэкстракция чайного листа (время заваривания чая – от нескольких секунд до 5 минут, а трав – чем дольше, тем лучше), а затем смешать в кружке.

Чай с ромашкой

Ромашка обладает противовоспалительными свойствами и способна разжижать мокроту. Чай с добавлением этого растения рекомендован тем, у кого обычная простуда уже перешла в фазу бронхита или ларингита. Кроме того, ромашковый чай помогает снизить температуру (и связанную с ней тревожность). Считается хорошим иммуностимулятором.


Чай с чабрецом

Благодаря своим флавоноидам чабрец, как и ромашка, является мощным отхаркивающим средством, эффективным при болезнях верхних дыхательных путей. Тимол в составе чабреца имеет обеззараживающие свойства, а карвакрол обладает антибактериальными качествами. Помогает восстановлению иммунитета за счет высокого содержания витамина С. Крайне рекомендован при бронхите, трахеите и ларингите.

Чай с липой

Липа имеет в своем составе важные кислоты, которые оказывают противовоспалительное действие, помогают снизить температуру и уменьшить боль в горле. Эффективный иммуностимулятор.

Чай с шалфеем

Шалфей помогает снять отечность с воспаленных слизистых и восстановить полноценную работу дыхательных путей. Чай с шалфеем хорош при бронхите, пневмонии, сильном кашле, отеке носоглотки и болезненных ощущениях в горле.

Чай с душицей

Эфирные масла душицы действуют как стимуляторы антибактериальной защиты. Чай с душицей рекомендован при бронхите, синусите, ларингите и трахеите – он успокаивает кашель и является общеукрепляющим средством.

Чай с плодами (ягодами и фруктами)

К антипростудным плодам относятся шиповник, калина, малина, можжевельник и, конечно же, цитрусовые, особенно лимон. Все эти продукты имеют свои особенности приготовления и добавления в напиток.

Замороженные ягоды (малину и калину) лучше всего заваривать кипятком и разминать.

Сухие плоды (шиповник и можжевельник) рекомендуется подолгу настаивать в термосе, также предварительно залив кипятком. Если же хочется сделать напиток, не выжидая несколько часов настаивания, то сухие ягоды лучше измельчить перед тем, как заваривать.

Лимон (а также родственные ему цитрусы) можно использовать по-разному: добавлять в уже готовый напиток (выдавливать сок или класть крупными дольками) либо заваривать кипятком, извлекая из этого плода максимум.

Чай с лимоном

Лимон – рекордсмен по содержанию витамина С, который помогает нашей иммунной системе противостоять болезни. А лимонная кислота сражается с бактериями и микроорганизмами. Кроме того, лимон помогает облегчить боль в горле.

Совет: если вкус лимона вам не очень нравится, попробуйте заменить его апельсином.

Чай с малиной

Благодаря большому количеству салицилатов, главное целебное свойство малины – жаропонижающее. Эта ягода содержит много витамина С и помогает справиться с головной болью. На стакан кипятка рекомендуется добавлять 1–2 столовых ложки замороженных или сухих ягод.

Чай с калиной

Калина богата витаминами, в особенности витамином С. Аскорбиновая кислота помогает усилить защитные функции нашего организма, а антиоксиданты способствуют выздоровлению. Чай с калиной обладает противовоспалительным эффектом и рекомендован при ангине, бронхите и воспалении легких.



Чай с куркумой

Основной компонент этого корня – куркумин считается мощным иммуномодулятором и противовоспалительным средством. Чай с куркумой помогает бороться с бактериями и вирусами, вызывающими сезонные болезни. Такой напиток рекомендован также при заболеваниях легких (бронхит, пневмония).

Совет: чтобы куркума лучше усваивалась, к ней следует добавлять жиры. Налейте в ваш чай молоко или просто дополните его кусочком масла.

Чай со специями (чай масала)

Чай, в который вы положите корицу, гвоздику, кардамон и анис, станет настоящим кладезем полезных веществ. Корица считается сильным природным антибиотиком и противовоспалительным. Кардамон повышает иммунитет и облегчает симптомы простуды. Иммуностимулятором является и гвоздика, которая также помогает нам сражаться с болезнетворными бактериями. Анис – натуральный антисептик и анестетик.



Лечебный чай для особых случаев

Чай от простуды для детей

Собираясь сделать антипростудный напиток для ребенка, помните, что детям не следует употреблять много кофеина. Также следует с осторожностью использовать острые специи. Пусть в детском чае будет небольшое количество чайного листа, зато побольше ягод и меда: детям нравится сочетание кислого и сладкого, такой напиток они готовы с удовольствием пить хоть весь день. Вместо чайного листа вы можете использовать цветки ромашки, липу или шалфей.

Чай от простуды для взрослых (с алкоголем)

Если вы еще не разболелись, но чувствуете, что находитесь на грани простуды, возможно, есть смысл принять экстренные меры и добавить в ваш чай немного рома, коньяка или – что лучше всего! – бальзама на травах. Но делать это нужно с большой осторожностью, поскольку такой метод лечения является спорным и не рекомендован официальной медициной. Если вы уже больны, употреблять алкоголь следует только в случае, когда вам нужно пропотеть, в остальных ситуациях спиртное, скорее всего, окажет на вас не самое благоприятное воздействие и только ухудшит ситуацию (алкоголь снижает иммунитет).

Чай от простуды для беременных

Поскольку беременность не болезнь (в отличие от простуды), женщинам, которые находятся в положении, можно добавлять в свой чай почти все те же компоненты, что и другим людям. Избегать следует только душицы, шалфея, ягод можжевельника, слишком острых специй и, конечно же, алкоголя.

Какой бы чай вы ни выбрали для себя, помните, что любой напиток должен облегчать симптомы болезни, а не становиться заменителем медикаментозного лечения. Не забывайте советоваться со своим врачом!

что это такое? Как избавится от мокроты: способы лечения

Мокрота представляет собой продукт секреции клеток дыхательных путей, выделяемый в просвет трахеи и бронхов. Основными функциями мокроты являются создание нормальной среды в дыхательных путях, защита поверхности эпителия трахеи и бронхов, удаление механических и инфекционных частиц, попадающих в дыхательные пути при вдохе.

У здорового человека мокрота является жидкой, прозрачной, не имеет запаха. В норме мокрота поступает по бронхам и трахее в направлении вверх, ее движение обеспечивается функционированием специального реснитчатого эпителия дыхательных путей. После того, как мокрота с содержащимися в ней пылевыми частицами доходит до уровня глотки, она проглатывается и попадает в пищевод, а затем в желудок.

Состав мокроты

Мокрота более чем на 95% состоит из воды, 5% составляют протеины, углеводы и минеральные соли.

У пациентов с заболеваниями дыхательных путей в мокроте может содержаться белок, кровь, полисахаридные компоненты, бактерии, вирусы, грибковые субстанции. При онкологических процессах в составе мокроты появляются атипичные опухолевые клетки. В подобных случаях меняются огранолептические характеристики мокроты – она становится слизистая, вязкая, может быть водянистой, включает прожилки крови либо становится кровянистой в массе.  У мокроты появляется неприятный запах, меняется цвет.

Анализ и исследования мокроты пациентов

Мокрота служит важным диагностическим материалом для постановки диагноза при заболеваниях дыхательных путей. По внешнему виду, наличию или отсутствию гноя либо крови в мокроте, а также по данным микробиологического исследования, врач может сделать предположение о характере патологического процесса в дыхательных путях пациента. По виду, запаху, объему и составу мокроты заболевания легких можно разделить на инфекционные, травматические, онкологические, и т.д. В определенных случаях можно заподозрить наличие отека или даже некроза легких.

Исследование мокроты позволяет врачу определить дальнейшую диагностическую стратегию и выбрать правильные методы инструментальной и лабораторной диагностики. Помимо диангостики, характеристики мокроты у обследуемого больного помогают врачу предпринять неотложные мероприятия по организации антибиотикотерапии, кровоостанавливающей и противоотечной терапии. В ряде случаев быстрое начало лечения позволяет спасти жизнь пациенту.

Во всех случаях, когда у пациента наблюдается изменение свойств мокроты, доктор должен определить причину состояния, которое привело к указанным изменениям. После того, как причина найдена, назначается этиотропное лечение, направленное на устранение причины заболевания. Кроме того, во всех случаях поводится неспецифическая терапия, с помощью которой нормализуется объем, вязкость и состав мокроты.

Способы лечения мокроты и сгустков в дыхательных путях

Как правило, пациенты принимают препараты, разжижающие мокроту. Это важно для того, чтобы не допустить обструкции (перекрытия просвета) средних и мелких бронхов вязкой мокротой и выключения сегментов легких из процесса дыхания.

Дополнительно назначаются отхаркивающие лекарства, стимулирующие работу реснитчатого эпителия, который проводит элиминацию (удаление) мокроты из дыхательных путей. Часто применяются фармакологические средства, снимающие спазм бронхиол. В большинстве случаев назначают антибиотикотерапию для подавления инфекционного процесса.

Аппаратное лечение

В серьезных ситуациях мокроту отсатывают специальным вакуумным аспиратором, а также проводят бронхоскопическую санацию бронхиального дерева.

Мокрота преследует людей, злоупотребляющих курением. Утренний “кашель курильщика”, сопровождающийся отделением вязкой слизистой мокроты – привычное дело для тех, кто курит более 5 сигарет в день на протяжении нескольких лет. У курящих людей имеет место хронический воспалительный процесс на слизистой оболочке трахеи и бронхов вследствие постоянного токсического воздействия на клетки эпителия компонентами сигаретного дыма. Воспаленная слизистая продуцирует мокроту в количествах, значительно превышающих нормальные показатели. К асептическому воспалению постепенно присоединяется хроническое бактериальное воспаление, вследствие чего отделяемая мокрота приобретает желто-зеленый или бурый цвет.
Отказ от курения позволяет перевести воспаление дыхательных путей в состояние ремиссии и прекратить возникновение утреннего кашля с мокротой.

Определяем вид мокроты по цвету и консистенции

Ниже приводится список разновидностей мокроты и состояний / заболеваний, при которых подобная мокрота может встречаться :

  • вязкая слизистая мокрота – бронхоспастические процессы, бронхиальная астма
  • желтоватая мокрота с прожилками гноя – пневмония (воспаление легких)
  • ржавая мокрота – крупозная пневмония
  • ярко-красная мокрота с содержанием крови – некротический процесс (инфаркт) легких
  • желто-коричневая мокрота – абсцесс легкого
  • пенистая кровянистая мокрота – отек легких
  • прозрачная мокрота и волоконцами крови – бронхогенный рак легких
  • кровянистая мокрота – рак легкого
  • мокрота со сладковатым неприятным запахом – гнойный бронхит
  • мокрота со зловонным запахом – гангрена легкого

Лазолван Раствор для приема внутрь и ингаляций. Инструкция по применению.

Применение у детей

Раствор для приема внутрь и ингаляций Лазолван® разрешен к применению у взрослых и детей с рождения.
Выделяют следующие способы применения и дозы

 

1. В виде раствора для приема внутрь:

  • Детям младше 2 лет — по 1 мл или 25 капель 2раза в сутки.
  • В возрасте 2 — 6 лет — по 1 мл или 25 капель 3 раза в сутки.
  • Детям в возрасте 6 — 12 лет: по 2 мл или 50 капель 2-3 раза в сутки.
  • Взрослым и детям старше 12 лет – 4 мл (=100 капель) 3 раза в сутки.3

Как принимать Лазолван® правильно? Для того чтобы облегчить прием раствора детям, можно добавить Лазолван® в жидкость: питьевую воду, чай, сок или в молоко. Принимать препарат можно независимо от приема пищи.

 

2. Лазолван® раствор можно использовать для ингаляций с помощью современных моделей ингаляторов, кроме паровых. Перед ингаляцией Лазолван® смешивают с 0,9% раствором хлорида натрия (физиологический раствор) в пропорции один к одному.

  • Для детей до 6 лет на 1 ингаляцию используют 2 мл раствора Лазолван®. Соответственно, в чашу ингалятора нужно добавить 2 мл раствора 0,9% раствора хлорида натрия. Ингаляции можно делать 1-2 раза в сутки.
  • Взрослым и детям старше 6 лет на одну ингаляцию берется 2-3 мл раствора Лазолван®, который смешиваeтся с 2 мл 0,9% раствора хлорида натрия. В сутки рекомендуется делать 1-2 ингаляции.3

Готовый разведенный раствор для приема внутрь и ингаляций Лазолван® рекомендуется подогреть до температуры тела (36 — 37°С).

Важно, чтобы ребенок во время процедуры дышал глубоко, медленно, через рот. Дышать нужно обычно, спокойно. Ингаляцию нужно проводить в положении сидя, при этом ингалятор держат перед собой. Во время процедуры не рекомендуется разговаривать.4

Лазолван® раствор для приема внутрь и ингаляций не рекомендуется смешивать с кромоглициевой кислотой и щелочными растворами.3

При лактации

В период лактации применять лекарственный препарат, в том числе в виде таблеток, раствора, сиропа противопоказано, так как амброксол, действующее вещество Лазолван®, проникает в грудное молоко. В данном случае лечится мать, а не малыш, поэтому ему этот препарат не нужен.3

Применение при беременности

Лазолвана® раствор для приема внутрь и ингаляций не используется для лечения женщин в I триместре беременности вне зависимости от способа применения.3

Любая форма Лазолвана® может использоваться во II и III триместрах, но только в том случае, если эффективность и польза для матери будут выше, чем возможные негативные риски для плода.

Организм будущей матери функционирует немного иначе, чем организм вне беременности. Чтобы снизить риск негативного влияния препарата на женщину и ее плод, необходим тщательный подход к подбору медикаментозной терапии. Решение о назначении препарата может принять только специалист здравоохранения после оценки соотношения риска и пользы для пациентки.1, 2

При нарушениях функции почек

Применение Лазолвана® раствора для приема внутрь и ингаляций для взрослых при нарушениях работы почек, почечной недостаточности должно осуществляться с осторожностью. 3 Дело в том, что около 83% амброксола, действующего вещества Лазолван®, выводится через почки в течение нескольких дней. Однако, при нарушении функции почек процесс выведения лекарственного препарата может проходить медленнее.1

При почечной недостаточности, в крови накапливаются токсины. Они также меняют работу многих органов и систем (в частности, сердца и сосудов, крови, щитовидной железы и т. д.) и это также может повлиять на то, как будет действовать лекарственный препарат.

Почечная недостаточность может повлиять на характер выведения веществ. Поэтому назначение лекарственного препарата пациентам с почечной недостаточностью требует проведения дополнительных анализов, чтобы откорректировать дозу до необходимой.1

При нарушениях функции печени

С осторожностью следует применять Лазолван® при болезнях печени, а особенно при печеночной недостаточности.3

Печень играет одну из ведущих ролей в биотрансформации (превращении лекарственных веществ в доступную для усвоения и выведения форму), их распределении в организме, выведении. Болезни печени могут привести к различным изменениям этих процессов.

Действующее вещество

Действующим веществом, то есть средством, оказывающим лечебной действие, является амброксола гидрохлорид в дозе 7,5 мг в 1 мл раствора.3

Амброксол — муколитическое средство. Он способствует защите легких, т.к. стимулирует образование сурфактанта— вещества, препятствующего спаданию альвеол, и стимулирует цилиарную активность.5, 6

Его эффективность при кашле связана со способностью разжижать мокроту и способствовать ее выведению за счет усиления движения ресничек — особых клеток, выстилающих внутреннюю поверхность дыхательных путей. Реснички синхронно движутся по направлению к выходу в носоглотку, направляя туда мокроту.3, 6

Как вывести мокроту из бронхов и легких в домашних условиях

Прежде чем решить, как вывести мокроту из легких или вывести слизь из организма народными средствами, необходимо знать причину, из-за которой в этих органах скопилась лишняя жидкость. Не всегда скопление слизи является заболеванием. В норме мокрота в легких или бронхах должна быть в незначительных количествах. Она способствует чистке органов дыхания от попадающей в них пыли, инородных тел, микроорганизмов из внешней среды.

В клетках внутренней секреции воспроизводятся клетки, отвечающие за иммунитет. На поверхности бронхов растут волосяные отросточки – их называют реснички, они помогают выводить слизистые выделения из органов дыхания. Выходя из бронхов, слизь выводится через ротовую полость, человек заглатывает её и даже не замечает, как выходит слизь из бронхов. Но при заболевании дыхательной системы слизи выделяется в десятки раз больше, чем это необходимо, и тут встаёт вопрос, как очистить бронхи от мокроты.

Перед тем, как вывести мокроту из бронхов, необходимо различать её природу и свойства, от этого зависит схема лечения и очищение бронхов.

По внешнему виду и цвету слизистые выделения бывают серозными, слизисто-гнойными (астма, аллергия, обструктивный бронхит и др. ), с примесями крови (лёгочное кровотечение, рак легких), тягуче — прозрачная подобно стеклу. Главными причинами появления излишней жидкости в бронхах являются: ОРЗ, бронхо-лёгочные воспаления, астматические болезни.

По цветности мокротную жидкость различают на зеленовато-жёлтую (при гриппе или бронхите), похожей на ржавчину (при пневмонии), отчётливо жёлтую (при бронхиальной астме и других заболеваниях), тёмного цвета (при загрязнении пылью — простой или угольной, превмокониозах).

Естественная реакция организма на лишнее содержание слизи и попытке её выведения – это кашель, или отхаркивание — так называемый «влажный кашель». Если имеет место «сухой кашель», то нельзя сразу подавлять его, необходимо выяснить причину.

Появляющиеся в бронхах хрипы свидетельствует о том, что в них образовалась мокрота, о чём врач сразу сделает выводы. Так как лишняя жидкость в бронхах или лёгких препятствует естественному выходу воздуха, то и начинается сотрясание воздуха, «влажный кашель».

Для того чтобы убрать мокроту, нужно её разжижать, в разбавленном состоянии она будет выводиться гораздо легче и быстрее. Традиционное лекарственное средство для того, чтобы удалить слизь, подберёт врач. Но помочь своим легким в домашних условиях эффективно почистить от мокроты народными средствами вполне по силам каждому.

Для начала врач должен назначить разжижающие слизь лекарственные препараты, и только вместе с ними нужно убирать мокротную жидкость из бронхов народными методами.

По степени эффективности в очищении легких и бронхов натуральные компоненты не уступают лекарственным медицинским препаратам. Способы очистить легкие – это ингаляционные процедуры, лекарства в таблетках, различные сиропы и травяные настойки с отварами, выводящие и разжижающие лишнюю мокроту.

Основные правила, как быстро вывести мокроту

  1. Пить много воды. Вода разжижает не только кровь, но и слизь, а значит, способствует её выведению.
  2. Жидкость должна быть тёплой и со щелочной средой – например, тёплое молоко с содой, простая минеральная вода, травяные настойки.
  3. Увлажнять дыхательные органы нужно не только посредством употребления жидкостей или препаратов внутрь, но и увлажнением воздуха, это очень важное условие очищения бронхов от слизи. Увлажнять можно не только специальными увлажнителями воздуха, но и набросив, например, влажное полотенце на батарею или поставив в комнату ведро с водой. Влажный воздух облегчает дыхание и улучшает общее самочувствие. Повышать влажность воздуха следует постоянно, а не только в период болезни.

Ингаляции

Паровые ингаляции — эффективный способ избавления не столько самих последствий образования лишней жидкости в легких, сколько причины её появления. Ингаляции позволяют лечиться автономно от других методов лечения, в том числе даже без применения медицинских препаратов.

Пар имеет свойства усиливать кровоток в область дыхательной системы и тем самым активизировать выход слизи из неё. Ингаляции проводят с добавлением соли-соды или одной соды, щелочной минеральной водой, отварами эвкалипта, цветками липы и ромашки, почками сосны.

Можно воспользоваться также ингаляцией из таблеток валидола, растворенных в крутом кипятке.

Для настоя из сосновых почек 1 столовую ложку почек заливают кипятком в термосе ёмкостью 1 литр и настаивают не менее часа. Пить настой два раза по половине стакана после приёма пищи или применяют данный настой в качестве ингаляции.

Кроме травяных добавок и натуральных ингаляций можно воспользоваться лекарственными фитопрепаратами – например, Синупретом, Геделиком (в каплях), Мукалтином (в таблетках). Их растворяют в физрастворе (согласно инструкции), применять их можно в комплексе с бронхорасширяющими веществами, эффект от этого только усилится. Кроме фитопрепаратов используются растворы Ацетилцистеина с Флуимуцилом; Амброксола и Амбробене с Лазолваном.

Отхаркивающие травы

Натуральные отхаркивающие компоненты и лекарства, содержащие эти компоненты, используются в период, когда начинается влажный кашель.

К отхаркивающим веществам относятся корень алтея, трава термопсиса, чабреца, мать-и-мачехи, зверобоя, плюща. Отличный результат даёт применение смеси мать-и-мачехи, солодкового корня и фиалковой травы. Эти ингредиенты смешивают в одинаковой пропорции, заливают кипящей водой в пропорции 1 ст.л. травы на стакан, дать постоять полчаса, процедить. Пьют отвар за день несколькими приёмами, в течение одной недели.

Ещё способ – смешать траву шалфея, сосновых почек, солодкового корня в равной пропорции, заваривают всё кипятком (1 ст.л. травы на два стакана). Подождать три часа и пить в процеженном виде каждые три часа за день, порцией по две столовые ложки. Эта смесь хороша тем, что использовать её можно и внутрь, и в виде ингаляции.

Монастырский сбор

Популярен в сегодняшнее время монастырский сбор, содержащий крапиву, шалфей, бессмертник, череду, толокнянку, чабрец, крушину, берёзовые почки, шиповник, цветки липы, ромашку и другие травы. Все компоненты хорошо сочетаются и усиливают друг друга, собраны в нужной пропорции. Способ приготовления сбора и дозировку применяют согласно инструкции. Принимают его обычно от одного до трёх месяцев. Монастырский сбор хорошо сочетается в комплексном лечении избавления от мокротной жидкости, в том числе и в домашних условиях, вместе с лекарствами.

Черная редька

Среди плодово-ягодных растений свойствами отхаркивать лишнюю слизь из бронхов обладают чёрная редька (с добавлением мёда), облепиха, брусника.

Чтобы получить сок чёрной редьки, из неё в основании роста вырезают ямку и наполняют углубление мёдом. В стакан с холодной водой помещают редьку, располагая её так, чтобы хвост редьки лежал на донышке стакана, оставить в этом положении четыре часа, полученный сок выпить весь за раз. Чёрную редьку применяют и как компресс на ночь. Для этого овощ мелко трут на тёрке и выкладывают в марлю. Приложить кашицу нужно в то место, где слышатся хрипы, замотать компресс сверху целлофаном и шерстяным шарфом или надеть шерстяной свитер.

Нужно отметить, что у некоторых людей наблюдается аллергия от сока редьки, мёда или молока. Также сок редьки противопоказан для больных язвой желудка и сердечников.

Банановая смесь

Известно, что смесь банана (2 шт.) и сладкой воды (стакан воды на 1 ст.л. сахара-песка) – также помогает в выводе мокроты. Бананы мелко толкут, заливают сахарной водой и ставят на медленный огонь, доводят до закипания. Пить нужно, немного остудив, за один раз.

С мёдом можно использовать сок алоэ, пропорцией 1:5. Принимают его по половине чайной ложечки три раза в течение дня.

Отвар из овса и молока

В выводе лишней мокротной жидкости поможет овсяный отвар с добавлением молока. Стакан зёрен овса нужно соединить с половиной литра молока и уваривать до тех пор, пока от отвара останется один стакан. Полученную кашицу употреблять перед приёмом пищи 3 раза за день.

Физические упражнения для выведения мокроты

Существует комплекс упражнений, призванных помочь решить проблему, как убрать жидкость из дыхательной системы. Упражнения состоят из чередования вдохов и выдохов, задержки дыхания.

Вот самые простые из них:

  • Попеременно, то равномерно делать вдох, затем – дробный выдох.
  • Втянуть мышцы живота, набрав воздуха, затем резко выдохнуть и выпятить живот.
  • Оставить мышцы живота в состоянии неподвижности, одновременно вдыхая полной грудью и опуская-поднимая ключицы.
  • Выполнять упражнение, представив, что вы надуваете мыльные пузыри.

Каждое дыхательное упражнение проделывать до семи раз, повторяя трижды в течение дня.

Существует также постуральный дренаж, помогающий избавить от слизи в органах дыхания, выполнять его поможет специальный массажист.

Примерные шаги дыхательных упражнений в комплексе с избавляющими от мокроты средствами:

  1. Сначала принимаются разжижающие слизистые выделения препараты или народные средства.
  2. Выполняется массаж с постукиванием и вибрацией, со звуковыми упражнениями.
  3. Дыхание через дыхательный прибор или простая ингаляция.
  4. Откашливание толчками для избавления от мокроты.

Понятно, что употребление препаратов внутрь и выполнение специальной дыхательной гимнастики в комплексе усиливают эффект.

Появление мокроты со слизью или выделяемая слизь тёмного цвета должны быть поводом для обязательного обращения к врачу.

Как очистить бронхи и легкие в домашних условиях. Как правильно вывести мокроту

При лечении бронхита одной из важных задач терапии становится очищение бронхов от патогенной слизи. У здорового человека бронхи очищает откашливание. Но в случае воспалительных процессов им нужна помощь. Особенно, если анализ мокроты при хроническом бронхите выявил наличие бактериальной инфекции.

Как почистить бронхи в домашних условиях? Далее Мы ответим на данный вопрос.

Содержание статьи

Бронхам нужна помощь

Очистительные процедуры необходимы организму не только, когда встает вопрос, как лечить хронический бронхит в домашних условиях. Вывести излишнюю мокроту полезно и в следующих случаях:

  • период цветения растений;
  • работа на вредных производствах;
  • проживание в крупном мегаполисе;
  • курение со стажем (и пассивное также).

А при бронхите очищение бронхов должно идти одновременно с медикаментозной терапией. Чтобы оздоровительные процедуры прошли эффективно, нужно знать о некоторых условиях очищения бронхов дома:

Обильное питье. Чтобы лучше выводить мокроту, ее необходимо разжижить. Поможет в этом обильное теплое питье. В идеале при очищении бронхов взрослому следует потреблять до 2,5-3 л жидкости ежедневно. Сюда входят соки, бульоны, чаи, вода, компоты и пр.

Важно. Обильное теплое питье особенно необходимо при очистке бронхов, когда воспалительный процесс сопровождается температурой.

Хорошая влажность. Воздух в помещении, где обитает больной, обязан быть хорошо увлажненным. Чтобы повысить влажность, используйте увлажнители воздуха либо просто развешивайте на батареи мокрую ткань. Какими способами можно очистить бронхи в домашних условиях?

Очистка легких и бронхов в домашних условиях

Как вывести мокроту в домашних условиях? Очистить бронхи от слизи можно различными способами. Главное – не навредить собственному здоровью неграмотным самолечением. Выбирайте подходящий оздоровительный метод.

Очищающие ингаляции

Чтобы очистить бронхи в домашних условиях используйте горячий пар. Накипятите емкость с водой и добавьте в кипяток одно из рекомендованных средств (количество приведено из расчета на 500 мл кипятка):

  1. Мед (25 г).
  2. Сода, морская соль (4 г).
  3. Лук, чеснок (5 мл свежеотжатого сока).
  4. Эфирные масла: эвкалипта, можжевельника, сосны, мяты (5 капель).
  5. Лекарственные травы: календула, тысячелистник, ромашка, мята, зверобой либо шалфей, кора калины(15 г).

Эти растения используются и когда проводятся ингаляции при хроническом бронхите в домашних условиях (для лечения заболевания).

Гимнастика для вывода мокроты

Дыхательная. Такими упражнениями в домашних условиях можно ускорить очищение бронхов. Они несложные – ежедневно посвящайте 8-10 минут для глубокого ритмичного дыхания. При этом старайтесь на вдохе надувать живот, а при выдохе максимально его втягивать.

Важно. При дыхании разнообразьте гимнастику, дыша только верхом грудной клетки, а затем нижней частью.

Физическая. Для очищения бронхов подходят следующие упражнения, которые легко выполняются в домашних условиях:

  1. Лежа на спине завести руки за затылок. Одна нога вытянутая, вторая согнута. Равномерно дыша, медленно разворачивайте тело направо/налево. Старайтесь двигать нижней частью.
  2. Лечь, руки вытянуть. Не меняя положение, при вдохе поднимайте плечи, фиксируя положение на 3-5 секунд. Выдыхая, возвращайтесь обратно.

Хорошо очистить бронхи от мокроты помогают даже простейшие наклоны и приседания.

Массажные процедуры

Чтобы очистить бронхи в домашних условиях хорошо проводить дренажные массажи. Такие процедуры эффективно выводят слизь и восстанавливают работу бронхов.

Совет. Выполнять дренажный очистительный массаж лучше после принятия теплой ванны.

  1. Кожу увлажняют кремом.
  2. Разогревают массажными движениями от боков к середине груди, двигаясь к голове.
  3. Вибрационными постукиваниями растирают район бронхов.
  4. Тело расслабляют мягкими поглаживающими движениями.
  5. После массажа нужно утеплиться и отдохнуть полчаса.

Справится с простыми движениями может любой желающий. Проводить в домашних условиях дренажный массаж для очищения бронхов необходимо ежедневно, тратя на одно мероприятие 10-15 минут. Весь курс составляет 10 процедур.

Важно. Прежде, чем заниматься дренажным массажом, получите разрешение врача. Такой массаж имеет и свои противопоказания.

Помощь народной аптеки

В домашних условиях можно приготовить целительные микстуры, обладающие эффективным очищающим воздействием. Чтобы очистить бронхи, воспользуйтесь следующими рецептами:

  1. Морковный сок с медом либо молоком.
  2. Заварить в кипятке (200 мл) почки сосны (10 г). Настаивать 3-4 часа.
  3. Мелко нарубить чеснок и лук. Смешать с медом и оставить на ночь для настаивания.
  4. Натереть черную редьку и смешать овощное пюре с натуральным медом. Массу настоять 2-3 суток.
  5. Овсяные зерна запарить молоком. Томить на медленном огне, пока масса не уменьшится в пару раз. Затем отвар протереть через марлю.

Хорошо очистить бронхи в домашних условиях можно и с помощью лекарственных трав: плющ, мать-и-мачеха, тимьян, зверобой, любисток, бузина, солодка, подорожник, донник. Такие травы полезны и при лечении патологии (диффузный, обструктивный, гнойный или деформирующий бронхит).

Чтобы приготовить травяную микстуру, запарьте 12 г травы в крутом кипятке (400 мл). Затем на водной бане протомите настой минут 30-40. Готовая очищающая микстура пьется натощак по 20 мл дважды в день. Курс очистительных процедуры 20 суток.

Аромат эфирных масел

Ванны. Чтобы очистить бронхи от мокроты в домашних условиях используйте теплые ванны с добавлением эфиролей.

Лучше брать масла базилика, можжевельника, кориандра, мелиссы, эвкалипта, лимона, мяты, сосны.

Внимание. Проводить ванные процедуры с добавлением масел следует с осторожностью. Они противопоказаны при температуре, сердечных проблемах и аллергии.

Чтобы провести благоухающее мероприятие, добавьте на одну ванну 10-12 капелек масла (или смеси эфиролей). В ванне нужно нежиться 15-20 минут при температуре воды в +35-37⁰ С.

Ингаляции. Эфирные масла для очищения бронхов можно использовать и при проведении ингаляций в домашних условиях. Достаточно 3-4 капли на стакан кипятка. Дышите целительным паром 10-15 минут.

Аромалампы. Эфирольные ингаляции можно проводить и с аромалампами (пару капелек на каждые 5 м²). Перед проведением хорошо проветрите комнату и включите аромаприбор на 30-40 минут. Вдыхайте целебный аромат не более 3 часов (потом запах видоизменяется).

Что делать курильщикам

При курении никотиновые смолы обильно оседают на бронхиальных стенках. Как вывести мокроту из бронхов народными средствами у курильщика? Это можно сделать в домашних условиях. Но действовать следует постепенно и не ожидать скорого результата.

Очищающий эффект появится спустя 7-10 суток после начала процедур – при очищении бронхов в большом количестве начнет отхаркиваться зеленоватая слизь.

Из народных средств для курильщиков наиболее эффективные следующие:

  1. Молочно-овсяный кисель. Залить стакан овса (берите цельные зерна) ½ л кипятка. На маленьком огне варить массу 50-60 минут, затем протереть через сито. Принимать неделю по столовой ложке ежедневно.
  2. Помогут очистить бронхи грудные сборы (готовые либо приготовленные в домашних условиях). Подойдут следующие травы: алтей, багульник, девясил, чабрец, ромашка, душица, солодка, мята.

Чтобы очистить бронхи курильщика, помимо средств внутрь, используйте все предложенные методы (гимнастика, массаж, ингаляции, микстуры).

Крепкого здоровья!

Интервью с врачом пульмонологом Карнаушкиной М.А.

Врач расскажет о бронхите курильщика, чем Он опасен и как его лечить.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

лекарств для борьбы с COVID-19: что нужно знать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ни одно современное лекарство не может предотвратить или вылечить COVID-19, но некоторые лекарства могут помочь облегчить симптомы и уменьшить воздействие вируса.

Коронавирус, известный как SARS-CoV-2, вызывает заболевание COVID-19. Он вызывает воспалительную реакцию во всем организме, которая может привести к повреждению легких и различных систем организма.

Когда вирус появился в 2019 году, врачи не знали, как его лечить. С тех пор ученые круглосуточно работают над определением вариантов лечения, и теперь некоторые методы лечения становятся доступными.

В этой статье рассматриваются лекарства, доступные в настоящее время для лечения симптомов дома и в больнице. Также рассматриваются варианты вакцин.

Ацетаминофен (тайленол), также известный как парацетамол, может помочь облегчить такие симптомы, как легкая ломота в теле, боли и жар.

Ацетаминофен — болеутоляющее и жаропонижающее средство. Анальгетики помогают облегчить боль от легкой до умеренной. Жаропонижающие средства помогают снизить температуру, предотвращая выработку простагландинов, влияющих на регулирование температуры тела.

Ацетаминофен продается без рецепта и в Интернете.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и аспирин, могут уменьшить жар, боль и воспаление.

Подобно ацетаминофену, НПВП снижают температуру. Они также обладают противовоспалительным и противовоспалительным действием.

В начале пандемии COVID-19 авторы одного исследования предположили, что ибупрофен может ухудшить COVID-19 за счет увеличения экспрессии фермента, который способствует заражению SARS-CoV-2. Фермент известен как ангиотензин-превращающий фермент 2 (ACE2). Они считали, что это может увеличить риск развития серьезных симптомов.

Однако в исследовании не рассматривались конкретно люди, принимавшие ибупрофен с COVID-19.

Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) заявляют, что недостаточно доказательств, позволяющих предположить, что использование НПВП окажет негативное влияние на клинические исходы COVID-19.

Ибупрофен можно приобрести без рецепта или через Интернет.

Узнайте больше об ацетаминофене и ибупрофене.

Лекарства от кашля могут помочь справиться с кашлем и болью в горле. Есть два разных типа лекарств от кашля.

Отхаркивающие средства, такие как Робитуссин и Муцинекс, помогают разжижать и разжижать слизь, облегчая ее вывод из легких.

Средства для подавления кашля, такие как декстрометорфан (Дельсим) и кодеин, подавляют рефлекс кашля в организме.Этот тип лекарств может помочь в лечении стойкого сухого кашля.

Ряд лекарств от кашля можно купить в Интернете.

Узнайте больше о лекарствах от кашля и простуды.

Ремдесивир (Веклуры) — это новый противовирусный препарат широкого спектра действия, который может замедлить развитие вируса в организме.

Противовирусные препараты могут снизить интенсивность и продолжительность вирусных инфекций. Некоторые антивирусные препараты предотвращают репликацию вирусов, в то время как другие помогают остановить вирус от заражения новых клеток.

Исследования показывают, что ремдесивир может сократить время выздоровления у людей, которые проходят стационарное лечение от легочной инфекции, вызванной COVID-19.

Веклуры был первым препаратом, одобренным FDA для лечения COVID-19.

В некоторых случаях врачи могут назначать дексаметазон или другой кортикостероид не по назначению людям, находящимся в больнице с тяжелыми симптомами COVID-19.

Дексаметазон может помочь уменьшить воспаление и справиться с септическим шоком. Наряду с противовирусной терапией, он может помочь предотвратить тяжелые симптомы и повреждение легких и различных систем организма.

Предварительный отчет, опубликованный в июле 2020 года, предполагает, что он может снизить риск летального исхода из-за тяжелых симптомов.

Однако кортикостероиды могут иметь серьезные побочные эффекты, поэтому врач должен внимательно следить за их действием. Они предназначены только для краткосрочного использования.

В ноябре 2020 года FDA выдало разрешение на применение в экстренных случаях (EUA) для врачей, чтобы в некоторых случаях прописывать бамланивимаб.

Бамланивимаб — нейтрализующее моноклональное антитело. Он нацелен на часть белка-шипа, который позволяет SARS-CoV-2 проникать в клетки.Другими словами, это может остановить проникновение вируса в клетки.

Врачи могут использовать его для людей с симптомами COVID-19, которые не находятся в больнице, но имеют высокий риск развития тяжелого заболевания из-за своего возраста или существующего состояния здоровья.

Однако мало доказательств того, что это работает или нет. Кроме того, запасы этого препарата ограничены. Пока исследование не будет завершено, специалисты не рекомендуют широко использовать этот препарат.

EUA — это не то же самое, что полное одобрение FDA.Если дополнительные данные свидетельствуют о том, что риски использования препарата перевешивают преимущества, FDA может отозвать EUA.

Барицитиниб — ингибитор янус-киназы (JAK), одобренный для лечения ревматоидного артрита. Это может помочь снизить иммунный ответ и справиться с воспалением.

Согласно рекомендациям Национального института здоровья (NIH), врачи могут использовать барицитиниб с одобрения EUA. Они могут использовать его для лечения COVID-19 у людей в возрасте 2 лет и старше, которые находятся в больнице и получают ремдесивир (Veklury) и кислородную терапию или вспомогательное дыхание.

Плазмотерапия выздоравливающих включает передачу плазмы человека, у которого развились антитела к определенному вирусу, человеку, у которого такая же инфекция. Таким образом, он может помочь в лечении инфекционных заболеваний.

При плазмотерапии выздоравливающих при COVID-19 медицинские работники собирают плазму у людей, вылечившихся от COVID-19. В плазме содержатся антитела к вирусу SARS-CoV-2.

В США EUA позволяет медицинским работникам использовать плазму выздоравливающих для лечения COVID-19 у людей, находящихся в больнице.Продолжаются исследования его эффективности и передовых методов его использования.

Плазмотерапия выздоравливающих — это не то же самое, что лечение вакциной.

Различные организации по всему миру работают над разработкой вакцины для защиты людей от COVID-19. Некоторые вакцины уже одобрены, и многие страны начали программы вакцинации.

В США в настоящее время одобрено FDA две вакцины: вакцина Pfizer-BioNTech COVID-19 и вакцина Moderna COVID-19.

Вакцинация началась в декабре 2020 года, и органы здравоохранения работают над вакцинацией как можно большего числа населения.Вакцина бесплатна для всех жителей США. Каждому человеку потребуется две дозы.

Узнайте больше о COVID-19 и вакцинах здесь.

Несколько других методов лечения в настоящее время проходят испытания, но еще не получили разрешения на использование.

К ним относятся:

  • тоцилизумаб (Актемра), противоартритный препарат
  • буцилламин, другой противоартритный препарат
  • гепарин, разжижитель крови
  • ивермектин, противопаразитарный препарат, который может оказывать противовирусное и противовоспалительное действие.
  • фавипиравир, противовирусный препарат, который эффективен против лихорадки Эбола

Фавипиравир уже одобрен для использования в Италии, Китае и некоторых других странах, но еще не в США.S.

А как насчет гидроксихлорохина и хлорохина?

Гидроксихлорохин и хлорохин — пероральные препараты, которые врачи используют для лечения малярии.

В марте 2020 года FDA выпустило EUA для обоих препаратов для лечения COVID-19. Однако они отозвали это разрешение через 3 месяца после того, как появились доказательства того, что потенциальные риски перевешивают преимущества.

Если у человека наблюдаются симптомы COVID-19 от легкой до умеренной, врач, скорее всего, порекомендует ему изолироваться дома, отдохнуть и использовать безрецептурные лекарства для облегчения боли, лихорадки и кашля.

Они могут порекомендовать бамланивимаб, препарат с моноклональными антителами, если человеку не нужно ехать в больницу, но у него есть риск развития тяжелых симптомов.

Людям, находящимся в больнице с симптомами средней и тяжелой степени тяжести, врач может назначить ремдесивир (Веклури), противовирусный препарат, который может помочь замедлить рост вируса. Они также могут назначить дексаметазон, кортикостероид, который может помочь уменьшить воспаление.

Вакцины начинают появляться, и первые люди получили свою первоначальную дозу в декабре.Однако на то, чтобы охватить всех, потребуется время, а некоторым людям вакцина не будет проводиться.

В то время как эксперты продолжают работать над эффективными методами лечения COVID-19, лучшая стратегия — предотвратить распространение SARS-CoV-2. Способы сделать это включают частое мытье рук, по возможности избегание контактов с другими людьми и ношение маски для лица в общественных местах.

Вот еще несколько советов по предотвращению передачи COVID-19.

Как избавиться от слизи в груди: 8 натуральных домашних средств

Воспаление и скопление слизи в груди могут вызывать неприятные симптомы, такие как хрипы, проблемы со сном и боль в горле. Застой также часто сопровождается кашлем с выделением мокроты.

Некоторое количество слизи в грудной клетке является нормальным явлением, и ее избыток изредка обычно не является поводом для беспокойства. Однако, если у человека регулярно возникает дискомфортная заложенность грудной клетки или если это сопровождается другими симптомами, ему следует обратиться к врачу.

Следующие проблемы могут вызвать скопление слизи в груди:

В этой статье мы описываем способы облегчить заложенность грудной клетки в домашних условиях.

Человек может облегчить симптомы и избавиться от назойливой слизи, используя следующие методы:

1. Теплые жидкости


Горячие напитки могут обеспечить немедленное и длительное облегчение при скоплении слизи в груди.

Увлажнение разжижает слизь, облегчая ее отхождение при кашле.

Согласно исследованию 2008 года, горячие напитки обеспечивают «немедленное и длительное облегчение» заложенности и сопутствующих симптомов, таких как чихание, тянущий кашель, боль в горле и озноб.

Человек может извлечь выгоду из употребления:

  • бульонов
  • черного или зеленого чая без кофеина
  • травяных чаев
  • теплой воды

Некоторые из этих напитков доступны для покупки в Интернете, в том числе чай без кофеина и травяные чаи.

2. Пар

Поддержание влажности воздуха может разжижить слизь и уменьшить заложенность носа и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Людям с нарушениями сна рекомендуется использовать увлажнитель воздуха на ночь. Чтобы добиться максимального эффекта, держите окна и двери закрытыми.

Увлажнители необходимо регулярно чистить для удаления бактерий и других патогенов, которые могут ухудшить симптомы и привести к инфекции.

Другие способы увеличения влажности воздуха:

  • Вдыхание пара: Наполните большую миску горячей водой. Наклонитесь над миской и накиньте полотенце на голову, чтобы сдержать поток. Осторожно вдохните пар, чтобы удалить слизь.
  • Принятие горячего душа или ванны: Горячая вода наполняет комнату паром и помогает облегчить симптомы.

Вдыхайте пар столько, сколько вам удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

3. Соленая вода

Полоскание горла смесью соли и теплой воды может удалить мокроту и слизь с задней стенки глотки и облегчить симптомы.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды.Перемешивайте, пока соль не растворится.

Прополощите горло смесью и на мгновение дайте ей остыть в задней части горла. При необходимости повторяйте несколько раз в день.

4. Мед

Мед — популярное домашнее средство, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

В исследовании 2007 года было проверено влияние гречишного меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что мед обеспечивает лучшее облегчение симптомов по сравнению со стандартными лекарствами или отсутствием лечения.

Однако обзор трех исследований в 2016 году пришел к выводу, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем лекарства.

Человек может употреблять 1 столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не исчезнут. Мед не подходит для детей младше 12 месяцев. Ряд продуктов из меда доступен для покупки в Интернете.

5. Продукты питания и травы

К продуктам, которые чаще всего используются для облегчения кашля, простуды и скопления слизи, относятся:

  • чеснок
  • имбирь
  • лимон
  • специи, такие как молотый кайенский перец и другие виды перца чили.

Некоторые исследования показывают, что следующее может помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть ответственными за избыток слизи:

Люди, принимающие лекарства по рецепту, должны поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Ряд этих добавок можно купить в Интернете, включая женьшень, эхинацею, корень солодки и цинк.

6. Эфирные масла


Некоторые эфирные масла могут облегчать дыхание и разжижать слизь в груди.

Некоторые эфирные масла могут облегчить дыхание и разжижить слизь в груди. Некоторые могут даже остановить рост бактерий, заражающих дыхательные пути.

Полезные эфирные масла, доступные для покупки в Интернете, включают:

Эфирные масла можно вдыхать непосредственно из бутылки, использовать в диффузоре или добавлять в горячую воду при ингаляции пара.

Масла также можно наносить местно в домашних условиях в виде паров. Смешайте четверть стакана кокосового масла с 12 каплями одного или нескольких эфирных масел, перечисленных выше. Нанесите смесь на грудь, но никогда на сломанную или раздраженную кожу.

Если человек впервые использует эфирное масло, ему следует провести тест на раздражение кожи. Нанесите небольшое количество масла на 1-дюймовый участок кожи на внутренней стороне руки. Если через 24 часа реакции не происходит, масло можно использовать более обильно.

Эфирные масла нельзя принимать внутрь.

7. Поднимите голову

Если избыток слизи в груди нарушает сон, может помочь приподнять голову с помощью дополнительных подушек. Приподнятие способствует оттоку слизи и уменьшает кашель и дискомфорт.

8. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, которая может использоваться для разжижения слизи в дыхательных путях и уменьшения частоты и тяжести кашля.

Проанализировав 13 исследований, исследователи обнаружили, что люди с хроническим бронхитом могут получить пользу от ежедневного приема 600 миллиграммов (мг) НАК, если нет обструкции дыхательных путей.Людям с обструкцией дыхательных путей может потребоваться до 1200 мг в день.

Продукты N-ацетилцистеина доступны для покупки в Интернете.

Как избавиться от слизи в груди: 8 натуральных домашних средств

Воспаление и скопление слизи в груди могут вызывать неприятные симптомы, такие как хрипы, проблемы со сном и боль в горле. Застой также часто сопровождается кашлем с выделением мокроты.

Некоторое количество слизи в грудной клетке является нормальным явлением, и ее избыток изредка обычно не является поводом для беспокойства.Однако, если у человека регулярно возникает дискомфортная заложенность грудной клетки или если это сопровождается другими симптомами, ему следует обратиться к врачу.

Следующие проблемы могут вызвать скопление слизи в груди:

В этой статье мы описываем способы облегчить заложенность грудной клетки в домашних условиях.

Человек может облегчить симптомы и избавиться от назойливой слизи, используя следующие методы:

1. Теплые жидкости


Горячие напитки могут обеспечить немедленное и длительное облегчение при скоплении слизи в груди.

Увлажнение разжижает слизь, облегчая ее отхождение при кашле.

Согласно исследованию 2008 года, горячие напитки обеспечивают «немедленное и длительное облегчение» заложенности и сопутствующих симптомов, таких как чихание, тянущий кашель, боль в горле и озноб.

Человек может извлечь выгоду из употребления:

  • бульонов
  • черного или зеленого чая без кофеина
  • травяных чаев
  • теплой воды

Некоторые из этих напитков доступны для покупки в Интернете, в том числе чай без кофеина и травяные чаи.

2. Пар

Поддержание влажности воздуха может разжижить слизь и уменьшить заложенность носа и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Людям с нарушениями сна рекомендуется использовать увлажнитель воздуха на ночь. Чтобы добиться максимального эффекта, держите окна и двери закрытыми.

Увлажнители необходимо регулярно чистить для удаления бактерий и других патогенов, которые могут ухудшить симптомы и привести к инфекции.

Другие способы увеличения влажности воздуха:

  • Вдыхание пара: Наполните большую миску горячей водой.Наклонитесь над миской и накиньте полотенце на голову, чтобы сдержать поток. Осторожно вдохните пар, чтобы удалить слизь.
  • Принятие горячего душа или ванны: Горячая вода наполняет комнату паром и помогает облегчить симптомы.

Вдыхайте пар столько, сколько вам удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

3. Соленая вода

Полоскание горла смесью соли и теплой воды может удалить мокроту и слизь с задней стенки глотки и облегчить симптомы.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится.

Прополощите горло смесью и на мгновение дайте ей остыть в задней части горла. При необходимости повторяйте несколько раз в день.

4. Мед

Мед — популярное домашнее средство, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

В исследовании 2007 года было проверено влияние гречишного меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что мед обеспечивает лучшее облегчение симптомов по сравнению со стандартными лекарствами или отсутствием лечения.

Однако обзор трех исследований в 2016 году пришел к выводу, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем лекарства.

Человек может употреблять 1 столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не исчезнут. Мед не подходит для детей младше 12 месяцев. Ряд продуктов из меда доступен для покупки в Интернете.

5. Продукты питания и травы

К продуктам, которые чаще всего используются для облегчения кашля, простуды и скопления слизи, относятся:

  • чеснок
  • имбирь
  • лимон
  • специи, такие как молотый кайенский перец и другие виды перца чили.

Некоторые исследования показывают, что следующее может помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть ответственными за избыток слизи:

Люди, принимающие лекарства по рецепту, должны поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Ряд этих добавок можно купить в Интернете, включая женьшень, эхинацею, корень солодки и цинк.

6. Эфирные масла


Некоторые эфирные масла могут облегчать дыхание и разжижать слизь в груди.

Некоторые эфирные масла могут облегчить дыхание и разжижить слизь в груди. Некоторые могут даже остановить рост бактерий, заражающих дыхательные пути.

Полезные эфирные масла, доступные для покупки в Интернете, включают:

Эфирные масла можно вдыхать непосредственно из бутылки, использовать в диффузоре или добавлять в горячую воду при ингаляции пара.

Масла также можно наносить местно в домашних условиях в виде паров. Смешайте четверть стакана кокосового масла с 12 каплями одного или нескольких эфирных масел, перечисленных выше. Нанесите смесь на грудь, но никогда на сломанную или раздраженную кожу.

Если человек впервые использует эфирное масло, ему следует провести тест на раздражение кожи. Нанесите небольшое количество масла на 1-дюймовый участок кожи на внутренней стороне руки. Если через 24 часа реакции не происходит, масло можно использовать более обильно.

Эфирные масла нельзя принимать внутрь.

7. Поднимите голову

Если избыток слизи в груди нарушает сон, может помочь приподнять голову с помощью дополнительных подушек. Приподнятие способствует оттоку слизи и уменьшает кашель и дискомфорт.

8. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, которая может использоваться для разжижения слизи в дыхательных путях и уменьшения частоты и тяжести кашля.

Проанализировав 13 исследований, исследователи обнаружили, что люди с хроническим бронхитом могут получить пользу от ежедневного приема 600 миллиграммов (мг) НАК, если нет обструкции дыхательных путей.Людям с обструкцией дыхательных путей может потребоваться до 1200 мг в день.

Продукты N-ацетилцистеина доступны для покупки в Интернете.

Как избавиться от слизи в груди: 8 натуральных домашних средств

Воспаление и скопление слизи в груди могут вызывать неприятные симптомы, такие как хрипы, проблемы со сном и боль в горле. Застой также часто сопровождается кашлем с выделением мокроты.

Некоторое количество слизи в грудной клетке является нормальным явлением, и ее избыток изредка обычно не является поводом для беспокойства.Однако, если у человека регулярно возникает дискомфортная заложенность грудной клетки или если это сопровождается другими симптомами, ему следует обратиться к врачу.

Следующие проблемы могут вызвать скопление слизи в груди:

В этой статье мы описываем способы облегчить заложенность грудной клетки в домашних условиях.

Человек может облегчить симптомы и избавиться от назойливой слизи, используя следующие методы:

1. Теплые жидкости


Горячие напитки могут обеспечить немедленное и длительное облегчение при скоплении слизи в груди.

Увлажнение разжижает слизь, облегчая ее отхождение при кашле.

Согласно исследованию 2008 года, горячие напитки обеспечивают «немедленное и длительное облегчение» заложенности и сопутствующих симптомов, таких как чихание, тянущий кашель, боль в горле и озноб.

Человек может извлечь выгоду из употребления:

  • бульонов
  • черного или зеленого чая без кофеина
  • травяных чаев
  • теплой воды

Некоторые из этих напитков доступны для покупки в Интернете, в том числе чай без кофеина и травяные чаи.

2. Пар

Поддержание влажности воздуха может разжижить слизь и уменьшить заложенность носа и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Людям с нарушениями сна рекомендуется использовать увлажнитель воздуха на ночь. Чтобы добиться максимального эффекта, держите окна и двери закрытыми.

Увлажнители необходимо регулярно чистить для удаления бактерий и других патогенов, которые могут ухудшить симптомы и привести к инфекции.

Другие способы увеличения влажности воздуха:

  • Вдыхание пара: Наполните большую миску горячей водой.Наклонитесь над миской и накиньте полотенце на голову, чтобы сдержать поток. Осторожно вдохните пар, чтобы удалить слизь.
  • Принятие горячего душа или ванны: Горячая вода наполняет комнату паром и помогает облегчить симптомы.

Вдыхайте пар столько, сколько вам удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

3. Соленая вода

Полоскание горла смесью соли и теплой воды может удалить мокроту и слизь с задней стенки глотки и облегчить симптомы.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится.

Прополощите горло смесью и на мгновение дайте ей остыть в задней части горла. При необходимости повторяйте несколько раз в день.

4. Мед

Мед — популярное домашнее средство, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

В исследовании 2007 года было проверено влияние гречишного меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что мед обеспечивает лучшее облегчение симптомов по сравнению со стандартными лекарствами или отсутствием лечения.

Однако обзор трех исследований в 2016 году пришел к выводу, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем лекарства.

Человек может употреблять 1 столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не исчезнут. Мед не подходит для детей младше 12 месяцев. Ряд продуктов из меда доступен для покупки в Интернете.

5. Продукты питания и травы

К продуктам, которые чаще всего используются для облегчения кашля, простуды и скопления слизи, относятся:

  • чеснок
  • имбирь
  • лимон
  • специи, такие как молотый кайенский перец и другие виды перца чили.

Некоторые исследования показывают, что следующее может помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть ответственными за избыток слизи:

Люди, принимающие лекарства по рецепту, должны поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Ряд этих добавок можно купить в Интернете, включая женьшень, эхинацею, корень солодки и цинк.

6. Эфирные масла


Некоторые эфирные масла могут облегчать дыхание и разжижать слизь в груди.

Некоторые эфирные масла могут облегчить дыхание и разжижить слизь в груди. Некоторые могут даже остановить рост бактерий, заражающих дыхательные пути.

Полезные эфирные масла, доступные для покупки в Интернете, включают:

Эфирные масла можно вдыхать непосредственно из бутылки, использовать в диффузоре или добавлять в горячую воду при ингаляции пара.

Масла также можно наносить местно в домашних условиях в виде паров. Смешайте четверть стакана кокосового масла с 12 каплями одного или нескольких эфирных масел, перечисленных выше. Нанесите смесь на грудь, но никогда на сломанную или раздраженную кожу.

Если человек впервые использует эфирное масло, ему следует провести тест на раздражение кожи. Нанесите небольшое количество масла на 1-дюймовый участок кожи на внутренней стороне руки. Если через 24 часа реакции не происходит, масло можно использовать более обильно.

Эфирные масла нельзя принимать внутрь.

7. Поднимите голову

Если избыток слизи в груди нарушает сон, может помочь приподнять голову с помощью дополнительных подушек. Приподнятие способствует оттоку слизи и уменьшает кашель и дискомфорт.

8. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, которая может использоваться для разжижения слизи в дыхательных путях и уменьшения частоты и тяжести кашля.

Проанализировав 13 исследований, исследователи обнаружили, что люди с хроническим бронхитом могут получить пользу от ежедневного приема 600 миллиграммов (мг) НАК, если нет обструкции дыхательных путей.Людям с обструкцией дыхательных путей может потребоваться до 1200 мг в день.

Продукты N-ацетилцистеина доступны для покупки в Интернете.

4 простых шага для естественного очищения легких

Мокрота некрасивая. Вот несколько естественных советов, как очистить легкие естественным путем, чтобы вы могли лучше дышать.

Никто не любит мокроту, и, поскольку она обычно связана с болезнью, бывает трудно вывести ее из организма. Слизь в организме нормальна и обычно полезна для организма (подумайте о слизи в ноздрях, чтобы они не высыхали), мокрота выделяется именно в результате болезней и воспалений.Для тех, кто живет с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), чрезмерное выделение мокроты может быть обычным явлением (особенно в холодном климате и в зимний период). Чтобы люди с заболеваниями легких в этих условиях могли дышать беспрепятственно, очень важно как можно чаще и полностью выводить эту мокроту из организма. Однако, несмотря на альтернативные варианты лечения для уменьшения этих симптомов, отхождение мокроты может быть трудным для тех, кто страдает от респираторной усталости и приступов резкого кашля.Чтобы избавиться от скопления мокроты, важно использовать преимущества естественных методов лечения.

Помня о вашем здоровье, Институт здоровья легких предлагает вам 4 простых шага для естественного очищения легких , чтобы облегчить ваше дыхание в эти долгие зимние месяцы.

4. Ешьте правильную пищу для естественного очищения легких

Возможно, лучшая часть естественной очистки легких с помощью еды — это личная помощь, которую вы можете оказать себе, чтобы облегчить симптомы.Используя недорогие подручные ингредиенты, которые можно найти в доме, можно разбить мокроту и успокоить горло. Попробуйте приготовить хороший чай с лимоном , добавив несколько чайных ложек лимонного сока в чашку теплой воды. Кислотность лимонного сока поможет разбить мокроту. К счастью, нет лучшего (и более сладкого) ингредиента, чем простой мед, чтобы успокоить першение в горле.

Еще несколько натуральных ингредиентов, которые можно попробовать для разрушения мокроты и уничтожения бактерий:

  • Кайенский перец (можно добавлять в суп)
  • Куркума (можно добавить в стакан теплой воды)
  • Имбирь (который можно отварить в воде, процедить и приготовить чай)

Кроме того, еще одно естественное средство для очистки легких от мокроты — это просто добавить соль в теплую воду и полоскать горло в течение 30 секунд, прежде чем плюнуть.Это поможет избавиться от скрытой мокроты и успокоить раздражение в горле.

3. Бросить курить

Как мы уже упоминали ранее, курение невероятно вредно для здоровья и качества жизни. Хотя курение сокращает продолжительность жизни человека за счет введения отрицательных химикатов в легкие и кровоток, оно также может способствовать образованию значительного количества мокроты, поскольку иммунный ответ организма начинает вызывать воспаление в слизистой оболочке альвеолярных стенок легких.Чтобы снизить уровень мокроты, а также продлить продолжительность жизни и повысить качество жизни, бросьте курить на день и обратите внимание на ощущаемые вами эффекты. Вам должно быть легче дышать, должно быть меньше мокроты и у вас должно быть немного больше энергии на предстоящий день.

2. Принять горячий душ

Хотя принятие душа может быть сложной задачей для людей с хроническими заболеваниями легких, быстрый и горячий душ может быть особенно полезен для людей с чрезмерным скоплением мокроты.Однако, принимая душ, обязательно включайте вытяжной вентилятор, чтобы предотвратить избыток пара, поскольку это может быть скорее удушающим, чем полезным. Как правило, пар от горячего душа вызывает естественное разжижение мокроты и способствует ее изгнанию. Это может помочь естественным образом очистить легкие.

1. Напойте мелодию и пойте свою любимую песню

Сейчас сезон отпусков, и в воздухе витает Рождество, почему бы не спеть небольшую мелодию. Удивительно, но жужжание может иметь благотворное влияние на разжижение мокроты и облегчение ее выплевывания.Так как это можно делать где угодно, мы рекомендуем включить вашу любимую рождественскую песню и напевать ее, пока ваша мокрота не отделится и не будет готова плевать. Нашим личным фаворитом будет «Рождество пришло» Чарли Брауна Трио Винса Гуаральди.

Движение вперед…

Важно знать, что ждет впереди в лечении ХОБЛ. Хотя ХОБЛ может показаться непреодолимой, новые открытия делаются каждый день в области клеточных исследований, и первым шагом к более долгой жизни является поиск лечения, направленного против болезни.Изменение диеты и постоянные физические упражнения — одни из лучших изменений в образе жизни, которые можно сделать, помимо отказа от курения. Возможно, пора рассмотреть клеточную терапию. Вместо того, чтобы устранять только симптомы заболевания легких, клеточная терапия может повлиять на прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни и легочную функцию. Для людей с заболеваниями легких изменение качества жизни может означать разницу между попытками дойти до почтового ящика и ездой на велосипеде.

Если вы или ваш любимый человек страдаете хроническим заболеванием, таким как ILD, COPD, легочный фиброз или другие симптомы заболевания легких, Институт здоровья легких может помочь с различными вариантами клеточной терапии для взрослых.Свяжитесь с нами сегодня по телефону 888-745-6697, чтобы узнать, имеете ли вы право на клеточную терапию, и узнайте, что клеточная терапия может для вас значить.

Заинтересованы в нашей статье 4 простых шага для естественного очищения легких ? Поделитесь своими мыслями и комментариями ниже.

процедур от сухого и грудного кашля

Кашель раздражает и раздражает, если он у вас есть (и очень раздражает, если вы находитесь рядом с кем-то, у кого он тоже есть). К счастью, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить симптомы и перестать кашлять.

Д-р Джульетта МакГраттан делится советами экспертов о том, как лечить сухой и грудной кашель, а также предупреждающими знаками, указывающими на то, что у кашля может быть более серьезная первопричина:

Почему мы кашляем?

Несмотря на то, что кашель раздражает, он действительно помогает нам. Они представляют собой защитный механизм, предназначенный для предотвращения попадания частиц и микробов в дыхательное горло и легкие. Наши дыхательные пути выстланы клетками, которые производят слизь, чтобы поддерживать их влажность и задерживать грязь и микробы. Они также содержат клетки с маленькими ножками (ресничками), которые носятся и перемещают захваченную грязь и микробы обратно в дыхательные пути.

В наших дыхательных путях есть рецепторы кашля, которые при раздражении вызывают кашель. Сильное вытеснение воздуха под высоким давлением во время кашля уносит с собой слизь, грязь и любые другие инородные частицы.

Кашель очищает наши дыхательные пути, позволяя нам дышать легче. Люди, которые не могут эффективно кашлять, например новорожденные, пожилые люди и люди с мышечными нарушениями, больше подвержены риску развития легочных инфекций, включая пневмонию.



Что вызывает кашель?

Существует множество различных факторов, которые могут вызвать кашель, в том числе:

  • Респираторные инфекции — вирусные и бактериальные
  • Астма
  • Курение
  • Аллергии, такие как пыльца или шерсть животных
  • Химическое раздражение, например, вдыхание сильной очистки жидкость
  • Вдыхание твердых частиц, например пыли или дыма
  • Постназальное выделение — мокрота, капающая из задней части носа, раздражает горло
  • Лекарства, такие как ингибиторы ацетилсалициловой кислоты, используемые при высоком кровяном давлении
  • Кислотный рефлюкс, когда желудочная кислота перемещается поднимается в пищевод и раздражает дыхательную трубу.
  • Заболевания сердца, такие как сердечная недостаточность
  • Заболевания легких, такие как тромбоэмболия легочной артерии
  • Рак легких

    Кашель может быть продуктивным, что означает, что кашель разжижается и поднимает слизь; их часто называют «грудным кашлем».Кашель также может быть сухим, слизь не образуется, и кашель часто бывает щекотливым и повторяющимся.

    Инфекции дыхательных путей являются наиболее частой причиной кашля, и кашель может продолжаться в течение нескольких недель после того, как инфекция прошла. Нет необходимости обращаться к врачу, если у вас есть один из них, за исключением случаев, когда у вас есть такое заболевание легких, как астма или ХОБЛ, которое усугубляется инфекцией.



    Когда мне следует обратиться к врачу с кашлем?

    Большинство случаев кашля поражают верхние дыхательные пути и вызываются вирусными инфекциями.Они несерьезны и разрешатся сами собой через несколько недель.

    Однако иногда кашель может быть признаком более серьезного заболевания. Если вы заметили какой-либо из следующих предупреждающих знаков, вам следует как можно скорее записаться на прием к врачу:

    ✔️ У вас новый кашель, который длился более трех недель.

    ✔️ Вы кашляете кровью (кровохарканье) или в мокроте есть кровь.

    ✔️ Вы неожиданно худеете.

    ✔️ У вас ночная потливость.

    ✔️ У вас периодически возникает высокая температура при кашле.

    ✔️ Вы запыхались чаще, чем обычно, особенно если у вас есть такие заболевания легких, как астма или ХОБЛ.

    ✔️ У вас болит грудь, когда вы кашляете или дышите.



    Диагностика кашля

    Врач выслушает вас, пока вы опишете свои симптомы, и задаст вам ряд вопросов, чтобы помочь выяснить причину вашего кашля.Эти вопросы будут включать, курите ли вы, есть ли у вас в семье какие-либо заболевания легких и чем вы занимаетесь.

    Определенные виды работ, такие как работа с химическими веществами или воздействие асбеста, могут повысить риск некоторых заболеваний легких, включая рак легких.

    Врач осмотрит вас, в том числе послушает вашу грудную клетку с помощью стетоскопа, проверит температуру и определит, есть ли у вас увеличенные лимфатические узлы.

    Необходимые исследования зависят от того, какой диагноз ставит врач, но могут включать:

    • Вдувание в устройство, называемое пикфлоуметром, для проверки объема и силы вашего дыхания.
    • Проверка уровня кислорода в крови с помощью небольшого зонда, который крепится к пальцу.
    • Анализы крови.
    • Отправка образца мокроты в лабораторию на предмет наличия инфекции.
    • Рентген грудной клетки.
    • КТ.

      На основании заключения врача и любых результатов анализов можно диагностировать причину кашля и назначить соответствующее лечение.

      Кашель с коронавирусом

      Если ваш кашель представляет собой непрерывный сухой кашель, сопровождающийся высокой температурой или лихорадкой, и вы испытываете потерю или изменение обоняния или вкуса, вы могли заразиться коронавирусом (COVID-19).В текущем правительственном совете говорится, что вам следует пройти тест на COVID-19, оставаться дома и самоизолироваться в течение 10 дней с момента появления симптомов.



      Средства от кашля

      Как остановить кашель? Чтобы остановить кашель, вам действительно нужно знать, в чем причина. Можно было бы избежать триггера, например:

      • Отказ от курения
      • Снижение воздействия пыльцы
      • Лечение кислотного рефлюкса

        Однако в случае респираторных инфекций кашель невозможно вылечить .Они исчезнут по мере исчезновения инфекции, и это может занять несколько недель. А пока вы можете предпринять несколько шагов, чтобы уменьшить кашель и почувствовать себя более комфортно:

        • Отдыхайте и согревайтесь

        Не перенапрягайтесь и расслабьтесь, чтобы позволить своему телу бороться с инфекцией.

        • Пейте много

        Поддерживайте влажность горла, попивая и выпивая жидкость в течение дня. Попробуйте горячие напитки, такие как мед и лимон, или холодные напитки, и посмотрите, что вам больше подходит.

        • Пососите сладкое

        Это поможет смазать горло и уменьшить сухой щекочущий кашель. Вы можете использовать любую твердую сладость или попробовать леденцы от кашля, специально разработанные для этого.

        • Попробуйте влажность

        Влажная атмосфера может разрыхлить густую слизь и предотвратить пересыхание горла. Вы можете использовать увлажнитель воздуха или вдохнуть пар от горячей воды в миске. Добавьте в воду кристаллы ментола или попробуйте натереть грудь паром, если у вас заложена массажа.

        • Избегайте резких перепадов температуры

        Холодный воздух может вызвать кашель, поэтому оберните шарф вокруг рта и носа, чтобы согреть вдыхаемый воздух.Возвращение в теплый дом тоже может вызвать кашель.

        • Спите более прямо

        Если вы положите на ночь дополнительную подушку или две, это уменьшит кашель и поможет вам уснуть.

        • Используйте обезболивающие

        Если кашель вызывает боль в горле, тогда простое обезболивающее, такое как парацетамол, поможет уменьшить боль и сделает вас более комфортным.

        • Попробуйте лекарства от кашля

        Поговорите со своим фармацевтом о том, какое из них лучше всего подходит для вашего типа кашля.Существуют разные продукты от сухого и продуктивного кашля. Большинство из них не более эффективны, чем перечисленные выше меры самопомощи, но для некоторых людей они могут быть полезными.



        Профилактика кашля

        Не всегда можно избежать кашля, но есть много вещей, которые мы все можем сделать, чтобы заботиться о наших легких и поддерживать их здоровье насколько возможно:

        ✔️ Если вы курильщик, то самое лучшее Важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы предотвратить кашель, — это бросить курить.Обратитесь в местную клинику по отказу от курения за помощью и советом.

        ✔️ Если у вас заболевание легких, важно посещать контрольные встречи, чтобы можно было оценить и адаптировать ваше лечение в соответствии с вашим самочувствием.

        ✔️ Регулярные упражнения помогают сохранить здоровье легких — начните с нескольких минут быстрой ходьбы каждый день и постепенно наращивайте их.

        ✔️ Трудно избежать вирусных респираторных инфекций, но вы можете избегать встреч с кашляющими людьми, которых вы знаете.

        ✔️ Содержите твердые поверхности в чистоте и часто мойте руки.

        ✔️ Если вы сами кашляете, всегда прикрывайте рот при кашле, выбрасывайте использованные салфетки в мусорное ведро и часто мойте руки.



        Последнее обновление : 11-11-2020

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

        Советы, как естественным образом успокоить кашель

        Дома или в дороге ноющая ангина быстро уходит. Не существует чудесного лекарства от вирусных инфекций, таких как простуда, от которых вы кашляете, но есть некоторые естественные средства, которые могут помочь вам успокоить боль в горле, по крайней мере, временно.

        Влажный или сухой кашель?

        Важно различать влажный и сухой кашель, поскольку они требуют разных видов лечения.

        • Средства успокаивают раздражение при сухом кашле, когда нет мокроты.
        • Лечение влажного кашля должно помочь уменьшить заложенность носа.

        Большинство перечисленных ниже средств работают от обоих типов кашля. В большинстве своем используются легкодоступные ингредиенты, поэтому они удобны в поездках.

        Натуральные средства

        Гидратация

        Сохранение гидратации имеет первостепенное значение, особенно когда вы чувствуете себя не лучшим образом.Употребление большого количества жидкости при сильном кашле помогает уменьшить воспаление, уменьшить сухость и раздражение, а также разжижить выделения, облегчая их отхождение. Горячие напитки рекомендуются при влажном кашле, тогда как при сухом кашле необходимы очень холодные жидкости, которые успокаивают воспаленное горло.

        Держи голову вверх

        Если слегка приподнять голову на ночь (например, использовать две подушки вместо одной), это поможет облегчить отток слизи и предотвратить приступы кашля в ночное время, вызванные выделениями, которые скапливаются в бронхах.

        имбирь

        Благодаря своим противовоспалительным свойствам имбирь отлично помогает при стойком сухом кашле и даже при болях. Погрузите несколько кусочков крупно нарезанного имбиря в холодной или горячей воде, в зависимости от ваших предпочтений и характера кашля. Вы также можете воспользоваться преимуществами других натуральных ингредиентов и дать своему

        Полоскать горло соленой водой

        Полоскание горла соленой водой успокаивает сухость в горле и помогает избавиться от выделений.Добавьте немного соли (от до ½ чайной ложки) в один или два стакана воды и полощите горло. Будьте осторожны, не переборщите с солью, так как слишком много соли может раздражать горло.

        Уксус яблочный

        Яблочный уксус — популярное домашнее средство от кашля, которое обычно назначают при полоскании горла. Для этого просто разбавьте уксус пресной водой. Если вы смелы (или если вам нравится вкус), вы также можете принимать по чайной ложке или две каждый день. Чтобы узнать больше о яблочном уксусе, прочитайте нашу статью о его скрытых преимуществах.

        Куриный бульон

        Некоторые говорят, что куриный бульон способствует разжижению слизи и обладает противовоспалительными свойствами. Если вы хотите попробовать это средство, попробуйте домашний бульон из куриных костей и обрезков свежих овощей. Приобретенный в магазине бульон подвергается интенсивной переработке и часто содержит большое количество добавленного сахара, соли и других ингредиентов, предназначенных для искусственного усиления вкуса.

        Травяные настои

        Известно, что многие травы обладают полезными свойствами, в том числе тимьян, еще одно известное натуральное средство от боли в горле.Сделайте настой из свежего или сушеного тимьяна. Если добавить немного сушеного аниса, получится еще более вкусный напиток. Говорят, что корень алтея и вяз скользкий также обладают лечебными свойствами. Они доступны в виде травяных чаев в большинстве магазинов натуральных продуктов.

        Поддерживать высокий уровень влажности

        Предотвратите высыхание и раздражение слизистых оболочек, повысив уровень влажности в спальне с помощью горячего или холодного электрического увлажнителя воздуха.Убедитесь, что уровень влажности не превышает 50%. В противном случае на дыхательные пути могут воздействовать различные аллергены, ухудшающие качество воздуха.

        Мед

        Успокаивающие свойства меда хорошо известны, и это, вероятно, одно из самых популярных домашних средств. Некоторые исследования показали, что мед эффективен для уменьшения симптомов кашля. Вы можете взять чайную ложку чистого меда или добавить его в горячий напиток. Но будьте осторожны, не употребляйте его перед сном — сахар может вызвать бессонницу, особенно если у вас уже есть проблемы со сном.Сон имеет решающее значение для выздоровления, поэтому лучше избегать средств, которые могут помешать вам получить необходимый отдых.

        Пар

        Если вы сильно перегружены, примите горячую ванну или вдохните пар, положив голову на таз, наполненный почти кипящей водой. Пар помогает разжижать выделения, облегчая их отхождение и облегчая симптомы кашля. Вы также можете добавить несколько капель эфирного масла с успокаивающими или противоотечными свойствами, например эвкалипта, экстракта герани, лаванды или мяты перечной.

        Когда обращаться к врачу

        Общая рекомендация — обратиться к врачу, если вы испытываете один или несколько из следующих симптомов:

        • Кашель, продолжающийся более 10 дней
        • Затрудненное дыхание
        • Высокая температура или боль
        • Обострение существующей проблемы со здоровьем органов дыхания

        Если вам необходимо обратиться в клинику или больницу, примите все необходимые меры предосторожности, чтобы снизить риск заражения, в том числе наденьте маску, закрывающую рот, часто мойте руки и кашляйте в сгиб руки.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *