Содержание

Как очистить почки в домашних условиях: народные средства

Почки наравне с печенью являются фильтром нашего организма. Они выводят жидкость, очищают от вредных веществ и поддерживают баланс. Неправильная работа почек может стать причиной ухудшения зрения, появления хронической усталости и повышения температуры тела.

Чтобы в будущем не возникало серьезных проблем, почкам необходима регулярная терапия, которую несложно провести в домашних условиях. О самых лучших способах читайте в нашем материале.

Чаще всего почки страдают из-за нашего же образа жизни: неправильное питание, некачественные продукты, водопроводная вода, из которой мы готовим чай и еду, курение и алкоголь, особенно пиво в больших количествах, лекарства, стрессы и перегрузки — все это приводит к образованию камней в почках.

 

Очищение почек способствует улучшению кислотно-щелочного баланса, выводит камни и песок, а также скопившуюся слизь и излишнюю жидкость.

Прежде чем проводить очищение, обязательно необходимо пройти обследование у врача и сделать УЗИ на наличие камней. Если их размер 1 мм и более — от очищения почек необходимо отказаться. В противном случае протоки могут забиться, что чревато операционным вмешательством.

Обратите внимание на то, что при очищении почек могут возникать рези при мочеиспускании и ноющая боль в поясничной области. Это нормально — вы на правильном пути, песок выходит, шлаки выводятся, и почки активно работают. Для того чтобы успокоить боль — примите ванну.

Выберите для себя один или несколько способов очищения: это могут быть фрукты и ягоды, соки, отвары — можно выбрать любой вариант на свой вкус, но при этом сочетать его необходимо с правильным питанием.

Правильное питание при очищении почек
  • В период очистки сделайте один разгрузочный день — пейте только воду.
  • Ешьте больше овощей, фруктов и пищи без термической обработки.
  • Пейте как можно больше воды, компотов, свежевыжатых соков, зеленого чая.
  • Ешьте небольшими порциями. В этом случае еда будет перевариваться полностью, не образовывая шлаки и не засоряя почки. По этой же причине не следует есть на ночь.

Запрещенные продукты при очищении почек
  • Острые специи и приправы, в том числе хрен и горчица.
  • Наваристые бульоны.
  • Крепкий кофе и алкоголь.
  • Шоколад и выпечка.
  • Копчености, соленья, консервы и сыры.
  • Жирные сорта рыбы и мяса.

Рекомендуемые продукты при очищении почек
  • Хлеб из отрубей без соли, несоленое печенье.
  • Овощные супы, вегетарианский борщ, супы с крупами и макаронами.
  • Нежирное мясо и рыба, паровые котлеты и фрикадельки, отварные и тушеные овощи, каши и крупы, макаронные изделия, яйца (не более двух желтков в день).
  • Кефир, молоко, сливки, сметана, творог, простокваша, несоленое масло, а также растительные масла.
  • Отвар из пшеничных отрубей с медом и лимоном, березовый сок, зеленый чай, отвар шиповника, компот из сухофруктов, фруктово-ягодные соки, кисели и желе, арбузы и дыни.

Очищение почек необходимо проводить 2 раза в год длительностью от 2 недель до месяца.

Очищение почек с помощью арбузной диеты

Лучшее время — август-сентябрь, когда появляются арбузы, выращенные без разнообразных добавок. На протяжении недели употребляйте в пищу арбузы и ржаной хлеб. В это время должна появится слабость и помутнение мочи, что говорит о хорошем результате.

Если эти симптомы отсутствуют продлите диету еще на неделю. Во время диеты не выкидывайте арбузные корки, а измельчите и высушите их в духовке. Из них можно заваривать мочегонный чай в зимнее и весеннее время, когда свежие арбузы не доступны.

Огуречная диета

Одну-две недели употребляйте в пищу свежие огурцы и сваренный в мундире молодой картофель. Важно: никакой соли!

Ягодная атака

На протяжении месяца сделайте дополнение к своему рациону — большой стакан брусники или клюквы. Эти ягоды имеют отличное мочегонное действие. Способ хорош для профилактики камней и не подходит в случае обнаружения в почках крупного песка и камней.

Клубнично-земляничные соки

Самый вкусный способ очищения почек: помойте клубнику или землянику, высыпьте в банку, пересыпая сахарным песком. На 1 килограмм ягод понадобится 100 грамм песка.

Поставьте банку в холодильник, полученный сок пейте по 1/ 2 стакана за 20 минут до еды.

Напиток можно заготовить на зиму: в этом случае потребуется на 1 кг ягод — 0,5 кг сахара. Перед употреблением сок разбавлять с водой 50 на 50.

Очищение почек отваром шиповника

Шиповник — отличное средство от камней в почках. Вещества, которые содержаться в его плодах, способны растворять камни до состояния песка, который потом выводится с мочой. Для этого необходимо приготовить отвар: две столовые ложки сухого шиповника (с горкой) заливают 250 мл воды и кипятят в течение 15 минут. Полученный напиток необходимо процедить и выпить за три приема в течение суток. Период очищения — 2 недели.

Свежевыжатые соки

Натуральные свежие соки — хороший способ очистки почек и укрепления всего организма. Лучше всего песок и токсины из почек выводят березовый, морковный и тыквенный соки.

  • Березовый сок:  пить 1 стакан сока с добавлением 1 чайной ложки меда каждый день.
  • Морковный сок: 1/4 стакана 4 раза в день с каплей оливкового масла.
  • Тыквенный сок: 1/2 стакана два раза в день.

Читать такжеКак избежать камней в почках: шпинат, молоко и другие продукты, о вреде которых вы не подозревали

Период очищения —  от 3 недель до 2  месяцев. При очищении почек соками соблюдайте несколько правил:

  • Сок из моркови и тыквы должен быть приготовлен максимум за 20 минут до приема.
  • Употреблять сок необходимо в промежутках между едой.
  • Нельзя смешивать соки с водой.

Лекарственные травы

Стандартный сбор трав для очищения почек выглядит так: семя льна, липовый цвет, порезанные тыквенные семечки, измельченные листья ежевики, цветки черной бузины, зверобой. Всех трав по 1 чайной ложки.

К  четырем ложкам этой смеси добавьте 1 столовую ложку ромашки и залейте 0,5 литра кипятка. Приготовьте отвар на водяной бане в течении 40 минут и процедите. Разделите на 4 части и принимайте на протяжении дня за час до еды.

Продолжительность очистки 5 дней.

Лимон, мед и петрушка

Народный способ очищения почек от шлаков и токсинов. Два лимона необходимо промыть и пропустить с кожурой через мясорубку. Мелко измельчить несколько веточек петрушки и добавить к лимонам вместе с двумя столовыми ложками меда. Хранить в холодильнике и принимать по столовой ложке натощак утром. За курс необходимо употребить всю приготовленную смесь.

Лавровый лист

Доступное средство для очищения и выведения токсинов из почек. 1-2 лавровых листа необходимо заварить стаканом кипятка, кипятить еще 1-2 минуты. На протяжении дня выпить весь стакан разделив на небольшие порции. Курс 3 дня, затем сделать перерыв на две недели. Всего следует провести 3-4 таких курсов.

Ванны

Травяная ванна

Приготовьте смесь из листьев березы, шалфея и спорыша в равных долях. 200 г смеси залейте 3-4 литрами кипятка и настаивайте около 2-3 часов. Процедите и вылейте в наполненную не слишком горячую ванну. Принимайте 15 минут в день или через день на протяжении 7-9 недель.

Хвощовая ванна

Хороший метод борьбы с почечными коликами и хроническим циститом. Можно принимать как ножную ванночку или же для всего тела.  Для ножной возьмите 150 г хвоща, а для полной — 350 г. Залейте хвощ кипятком и дайте настоятся в течении часа, а затем добавьте в ванную с теплой водой.

Принимайте такую ванну при обострениях.

Выберите понравившийся вам рецепт, но перед преминением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Будьте здоровы!

Читайте также: ТОП-7 полезных продуктов для почек

Материалы по теме:

Как вывести песок из почек народными средствами

В первую очередь песок в почках непосредственно связан с неправильным питанием и экологией.

Если человек употребляет мало воды за день – это также может привести к заболеванию. Что делать, если вы оказались в такой ситуации и УЗИ показывает песок в почках?

— Пересмотреть образ жизнь. Необходимо вести здоровый образ жизни, который предполагает правильное питание и регулярные занятия спортом. Достаточно делать каждое утро зарядку по 10 минут и несколько раз в неделю посещать тренажерный зал. Также вам необходимо избегать стрессов.

— За день выпивать необходимое количество воды. Существует формула (40 мл жидкости на 1кг веса), по которой каждый человек может рассчитать необходимое ему количество жидкости. Например, если ваш вес составляет 60 кг, тогда вам нужно выпивать около 2,4 литра воды каждый день. Но не забывайте, что 70% жидкости должны быть выпиты до 15.00, а остальные 30% во второй половине, чтобы сильно не нагружать сердце.

— Похудеть. Всем не секрет, что это заболевание появляется у людей с избыточной массой тела. В этом случае нужно обязательно ее регулировать. Перед тем, как сесть на диету, нужно сделать анализ мочи, чтобы удостовериться какие соли повышены.

И конечно, не стоит забывать о народной медицине, существует множество народных сборов, которые помогут справиться с этим заболеванием.

Травяные сборы помогут вывести песок из почек

1. Настой из корней шиповника помогает вывести песок из почек. Для приготовления настоя берут 2 столовые ложки мелкоизмельченных корней шиповника и заливают 0,5 л воды, и кипятят в течение 20 минут. После чего получившуюся смесь настаивают около 20 минут. Настойку принимают по полстакана, утром и вечером. Читайте также статью про применение масла шиповника в косметических целях. 

2. Настойка из подсолнуха. 175 грамм корней подсолнуха залить одним литров воды и прокипятить, после чего настаивают около пяти минут. Данный отвар необходимо выпить равномерными порциями за одни сутки.

3. Отвар из крапивы. Сначала нужно пять столовых ложек семян крапивы (обязательно сухих) залить одним литром воды, сварить и процедить. Затем возьмите высушенную траву полевого хвоща, около 5 столовых ложек и добавьте в отвар. Еще раз прокипятите, и оставьте настаиваться около 30 минут, после чего снова процедите. Отвар принимать на голодный желудок по полстакана на протяжении 10 дней.

 

Камни в почках. ТОП 5 продуктов, провоцирующих мочекаменную болезнь

С проблемой образования камней в почках и мочеточнике сталкивается, по статистике МОЗ Украины, каждый седьмой житель Украины. Мочекаменная болезнь – это одно из самых распространенных заболеваний в урологии. Зачастую, люди даже не знают о своем заболевании, ведь камни образуются не за день и даже не за месяц. На начальном этапе болезнь проходит незаметно. Симптомы начинают проявляться когда камень начинает выходить через мочевыводящую систему или приобретает большие размеры.

Что же делать если у Вас обнаружился камень в почке, мочеточнике?

Конечно же обратиться к урологу! Самостоятельно поставленный диагноз и самолечение окажет негативное влияние на состояние здоровья почек и может привести к необратимым последствиям. Наибольший вред наносится именно осложнениями. Наиболее распространненные осложнения мочекаменной болезни это:

  • Почечные колики — это одно из самых распространенных осложнений. Симптомы: очень сильные болях в области поясницы, а также по бокам живота, иногда отдающие в паховую область и в область внутренней стороны бедер.
  • Хронический цистит — это воспалительный процесс, происходящий в мочевыделительной системе. Наиболее частая причина – повреждение слизистой оболочки почечным камнем. Симптомы: болезненные мочеиспускания, острая боль внизу живота, появление в моче крови или гноя.
  • Хронический пиелонефрит — это воспаление почек, которое возникает в месте образования камня. Симптомы: боли внизу живота и в пояснице.
  • Острый пиелонефрит — это стадия заболевания, которая сопровождается такими симптомами, как повышенная температура, потливость, озноб, частое мочеиспускание и так далее.

И это еще не полный список осложнений при мочекаменной болезни. Осложнения могут нанести организму серьезный вред.

Камни в почках. Почему применяется разное лечение? Подробнее…

Если поставлен диагноз мочекаменная болезнь, а медикаментозная терапия уже неэффективна, наиболее целесообразно удалить камни мочеточника, мочевого пузыря и почек путем неинвазивной операции Дистанционной литотрипсии.

В нашей клинике на данный момент проведено уже более двухсот процедур дистанционной ударно-волновой литотрипсии. Это значит, что более двухсот человек избавились от постоянных болевых ощущений и дискомфорта.

Метод дистанционной литотрипсии позволяет практически безболезненно дробить камни диаметром до 20 мм в почках и мочеточнике, разрушая его до самых маленьких конкрементов с последующим выведением естественным путем. Дробление камней в почках в Международной Инновационной Клинике проходит на современном оборудовании фирмы DORNIER, которое оснащено новейшими технологиями формирования изображения и превосходной свободой доступа к пациенту с любой стороны, что обеспечивает необходимый уровень комфорта пациента и врача во время процедуры. Этот аппарат подходит пациентам разного возраста, массы тела и с различными физическими ограничениями.

Однако нужно помнить, что лечение мочекаменной болезни состоит не только в дроблении и выводе конкрементов из организма. Не менее главной составляющей процесса лечения является профилактика дальнейших образований камней, а это: смена образа жизни, умеренная физическая нагрузка, снижение избыточного веса, а также особая диета.

Людям склонным к мочекаменной болезни не лишним будет знать, какие именно продукты питания могут стать причиной появления камней в почках, чтобы, по возможности, избегать их потребления или хотя бы максимально сократить их количество в своем рационе.

Знаете ли вы, что у вас повышенный риск возникновения и/или обострения камней в почках в августе? Читать далее…..

Топ 5 продуктов, которые способствуют образованию камней в почках

Чрезмерное потребление кофеина приводит к увеличению уровня кальция в моче. Выведение кальция из организма происходит через почки, что провоцирует скопление кальцинатов в микроскопические частицы и приводит к их дальнейшему объединению в нерастворимые камни.

Необходимо помнить, что кофеин содержится не только в кофе, а также в чае и многих газированных напитках. Растворимый кофе очень вреден для почек, его стоит полностью исключить из рациона.

  • Искусственные подсластители

Следует относиться с осторожностью к газированным напиткам, сокам и десертам из супермаркетов, а также ко всем продуктам с пометкой «низкокалорийный» и «диетический». На самом деле эти продукты содержится большое количество сахара и имеют множество побочных эффектов, в том числе способствуют образованию камней в почках.

Соль считается ключевым фактором образования камней в почках. Задерживая жидкость в организме она провоцирует развитие мочекаменной болезни. Ограничение в потреблении касается не только соли как отдельного продукта, а также продуктов с высоким содержанием этого вещества. Таких как: сыр, соевые продукты, полуфабрикаты, соусы, консервированные продукты.

Жиры и белки животного происхождения богаты пуринами и мочевой кислотой. Также эти вещества содержатся в большинстве бобовых культур и рыбных консервах. При злоупотреблении содержащими пурин продуктами увеличивается вероятность возникновения нарушений работы почек. Людям склонным к мочекаменной болезни необходимо сократить потребление этих продуктов до 1-2 раза в неделю.

  • Щавелевая кислота и оксалаты

Источниками оксалатов являются какао-бобы, петрушка, ревень, сельдерей, шпинат, щавель, арахис.

При чрезмерном потреблении этих продуктов нарушается нормальное выведение солей из организма и как следствие – камни в почках и мочевом пузыре.

Кислый Александр Сергеевич, врач уролог Международной Инновационной Клиники

Проблемы со спиной и суставами? Не ограничивайте свое движение из-за боли! Читать далее…..

Хотите знать в порядке ли Ваша щитовидка? Пройти тест

Вам знакомо ощущение боли во всем теле? Читать далее…..

Спросили уролога: как вывести песок из почек | Здоровье

Основной причиной образования песка, и на более поздних стадиях — камней в почках является мочекаменная болезнь. Поэтому корректнее, если по результатам обследования у пациента выявлен песок или камни в почках, говорить о наличии мочекаменной болезни.

Мочекаменная болезнь (urolitias) — одно из ведущих урологических заболеваний наряду с инфекционными. Причины многообразны: их структуре лежат нарушения обменных процессов в организме, зачастую возникающие на фоне функциональных изменений в мочевыделительной системе пациента, наследственной предрасположенности, заболеваний эндокринной системы.

В среднем мочекаменной болезнью страдает каждый десятый житель страны. Страдают больше мужчины, чем женщины (соотношение около 3:1), наиболее часто заболевание проявляется в возрасте 30–50 лет.

Причины заболевания

Теорий образований камней очень много. Точно установить, от чего песок в почках появился у тебя, сможет только врач.

Основные причины:

  • хронические инфекции;
  • избыточное потребление, например, кальция или пуринов,
  • нарушение pH мочи и т. д.

Классифицируется болезнь по химическому составу конкремента, более известного своим народным названием — «камни».

Оксалатный нефролитиаз

Включает в себя соли кальция. Такие камни обладают плотной структурой, серовато-черным оттенком и неровной поверхностью. Они не подлежат консервативной литолитической терапии (не растворяются).

Уратный нефролитиаз

Представляют собой конкременты (плотные образования), состоящие из солей мочевой кислоты. По структуре они плотные, поверхность гладкая, цвет — от желтого до кирпичного. Растворяются при высоких показателях pH мочи.

Фосфатный нефролитиаз

В состав камней кальциевая соль фосфорной кислоты. Камни мягкие гладкие, склонны к быстрому росту. Растворяются при низких показателях pH мочи.

Струвитный нефролитиаз

Камни развиваются из-за патогенных бактерий. Не растворяются.

Цистиновый нефролитиаз

В составе сернистые соединения цистиновой аминокислоты. Они мягкие по консистенции, с гладкой поверхностью, желтоватым цветом и круглой формы.

Различают также белковый и холестериновый нефролитиаз, который возникает по причине развития в организме сложных химических процессов.

Песок в почках: симптомы у женщин и мужчин

Клинические проявления мочекаменной болезни многогранны. Небольшие образования в виде песка, камней почечной лоханки или чашечки до 5 мм никак себя не проявляют, выявляются чаще всего при скрининге.

Как выходит песок из почек? По сравнению с ощущениями, с которыми выходят крупные образования, выход песка вообще определить сложно.

При песке в почках у мужчин могут наблюдаться тянущие боли в паху, в боку и половом члене, а у женщин — боли в нижней части живота, жжение при мочеиспускании.

Крупные камни почек и лоханки, так называемые коралловидные камни, могут вызывать боль в боку, лихорадку, примесь крови в моче.

Когда выходит песок из почек, симптомом может быть учащенное мочеиспускание, что женщины часто путают с циститом.

Чаще всего пациент обращается, когда выходит камень из почечной лоханки и блокирует мочеточник. Отток мочи нарушается, ведь капсула почки нерастяжима, и появляется резкая интенсивная боль в боку.

Возникает рвота за счет того, что идет раздражение диафрагмального нерва. Может присутствовать кровь в моче за счет травматизации сосудов лоханки из-за нарушенного оттока жидкости. В зависимости от уровня, где «застрял» конкремент, боли могут «отдавать» в пупок, подвздошную область, половой член или половые губы.

Если камень находится практически на выходе из мочеточника, то может участиться мочеиспускание, ложные позывы, что нередко путают с острым циститом и острым простатитом, именно поэтому лучше сразу обратиться к специалисту.

Лабораторная диагностика включает в себя общий анализ мочи, общий анализ крови, креатинин крови.

Инструментальная диагностика

Для диагностики проводится УЗИ почек и мочевого пузыря. Камни от 5 мм с высокой долей вероятности будут обнаружены при УЗИ, можно диагностировать локализацию и размер камня, а также вызывает ли он полную обструкцию или нет (выявляется расширение чашечнолоханочной системы)

При рентгене мочевыносящих путей можно выявить рентгенпозитивные конкременты (оксалаты) их локализацию и размер. Минус диагностики в том, что уратные камни на рентгене не видны.

МСКТ с контрастом на данный момент самый точный и высокочувствительный метод диагностики мочекаменной болезни. По МСКТ можно выявить не только истинные размеры камня, но и предварительно узнать его состав по плотности, выявить аномалии анатомии мочевыносящих путей, затрудняющие отхождение конремента, выявить дальнейшую оперативную тактику.

Как лечить песок и камни в почках

Лечение мочекаменной болезни зависит от того, есть ли нарушение оттока мочи из почки или нет.

Когда конкремент находится в почке и не вызывает никаких симптомов, то чаще всего пациенту назначают диспансерное наблюдение, УЗИ почек, общий анализ мочи, общий анализ крови 1 раз в год.

Если конкремент из мочевой кислоты, то назначается литолитическая терапия цитратными смесями, которые повышают pH мочи до 7-7.2 и вызывают растворение конкремента, длительность такой терапии от 3 до 6 месяцев при регулярном измерении pH мочи самим пациентом.

Оксалатные камни при достижении ими размеров от 9 мм возможно удалить методом ДУВЛ (дистанционная ударно-волновая литотрипсия), или, если конкремент больших размеров и ДЛТ не имеет эффекта, применятся нефролитолапаксия, когда через прокол в области поясницы камень контактно фрагментируется и удаляется.

При варианте, когда камень блокирует почку в мочеточнике, есть 2 типа терапии. Первый это литокинетическая, с помощью лекарственных средств, спазмолитиков, альфаадреноблокаторов камню «помогают» выйти. Если этого не происходит, то применяют второй вариант, через естественные пути (уретру) вводят уретероскоп и контактно дробят камень, и фрагменты удаляются.

Если удается после лечения сохранить конкремент или его фрагменты, то рекомендовано сдать его на биохимический анализ.

Лечение при песке в почках не требуется, необходимо только наблюдение и ведение здорового образа жизни. Многие задаются вопросом: «Как вывести песок из почек», и занимаются самолечением в домашних условиях. Но песок чаще всего выходит самостоятельно, если человек потребляет достаточно воды и ведет активный образ жизни.

Профилактика нефролитиаза

Основа профилактики мочекаменной болезни, а значит, и появления песка, камней в почках — достаточное потребление жидкости. Водная нагрузка должна составлять 2.0-2.5 л, а при цистииновых конкрементах — более 3 литров жидкости, желательно простой воды, без газа.

Питание

Диета при песке в почках, мочекаменной болезни, предполагает употребление большого количества фруктов, овощей и клетчатки. Благодаря подщелачивающему эффекту растительной пищи, pH мочи повышается, что благоприятно сказывается на профилактике уратного нефролитиаза (если выявлен этот тип мочекаменной болезни), но при оксалатном нефролитиазе (выявленном в ходе диагностики), все же стоит не злоупотреблять данными продуктами.

Следует ограничить чрезмерное потребление витамина C при камнях, состоящих из оксалата кальция.

При уратном нефролитиазе не стоит употреблять более 1 гр белка на 1 кг веса, так как белок понижает pH мочи и ведет к камнеобразованию. Так же при уратном нефролитиазе нужно ограничить потребление пуринов: таких продуктов, как наваристые рыбные и мясные супы, сердце, почки, печень, колбасные изделия, различные копчености, консервы и бобовые.

Не следует ограничивать потребление кальция, если на то нет строгих медицинских показаний. Ежедневное потребление кальция должно составлять 800-100мг/сут.

Потребление натрия (Na) или пищевой соли не должно превышать 3-5 гр/сутки. Повышенное потребление натрия вдет к кальциевому нефролитиазу. Данное заключение доказано только в отношении женщин, но не в отношении мужчин.

Образ жизни при мочекаменной болезни

Было доказано, что гиподинамия и метаболический синдром (ожирение и артериальная гипертензия) повышают риски камнеобразования.

Эта болезнь поражает все слои и все возрастные группы разных стран и континентов. Причины болезни множественны, поэтому в лечении необходим комплексный подход: пациентом должен заниматься не только врач-уролог, но и эндокринолог, гастроэнтеролог, кардиолог, диетолог.

Материал составлен на основе Российских клинических рекомендаций и Клинических рекомендации Европейской ассоциации урологов.

Как и чем можно вывести камни из почек: методы, народные средства

04 сентября 2018

Мочекаменная болезнь — одно из наиболее распространенных урологических заболеваний. При незначительных размерах камней она может никак не проявлять себя, но при прогрессировании грозит серьезными осложнениями.

Среди них — воспалительные процессы в почках, гидронефроз, пионефроз, нарушение оттока мочи, почечная недостаточность. Поэтому вывести камни из почек следует как можно быстрее, не ожидая, пока они увеличатся в размерах.

На сегодняшний день существует множество способов, как вывести камни из почек, — медикаменты, хирургические вмешательства, малоинвазивные процедуры дробления камней. Свои способы, как вывести камни из почек, предлагает и народная медицина. Каждый из методов имеет свои плюсы и минусы, одни из них более эффективны, другие — менее и требуют длительного времени для ощутимого результата.

Далее в статье расскажем более подробно, как устранить камни в почках, как вывести их при помощи народных средств и традиционной медицины.


Как и чем можно вывести камни из почек

Способов, как можно вывести камни из почек, множество — это и народные средства, и медикаментозные препараты, и хирургическая операция. Прежде, чем вывести камни из почек, следует диагностировать причину их образования. Нередко спровоцировать формирование камней может дисфункция щитовидной, или паращитовидных желез, остеопороз, травмы позвоночника, спинного мозга, заболевания ЖКТ, инфекционные процессы мочеполовой системы. Поэтому в первую очередь следует устранить причинное заболевание.

  • На сегодняшний день возможны следующие варианты, чем вывести камни из почек:
  • Диета. Как известно, образованию камней могут способствовать некоторые продукты питания (жареное, жирное, острое, кислое, соленое и др.). Ограничение, или исключение их из рациона позволяет устранить имеющиеся камни и предотвратить образование новых.
  • Питьевой режим — для устранения камней следует выпивать не менее 2,5 л воды в день.
  • Медикаментозная терапия.
  • Литотрипсия (дробление камней) — при ее помощи можно вывести камни из почек даже при значительных их размерах.
  • Хирургическое вмешательство.
  • Народные средства.

Как вывести камни из почек народными средствами

Один из наиболее применяемых методов, как вывести камень из почки, — народные средства. Существует множество рецептов, которые гарантируют максимальный результат. Однако, следует помнить, что пробовать вывести камни из почек народными средствами можно только после консультации врача и после определения точного размера камней. Эффективно вывести камень из почки народными методами можно только на начальных стадиях мочекаменной болезни, то есть при незначительных размерах конкрементов.

  • Итак, самые популярные способы, как вывести камни из почек народными средствами, следующие:
  • Ежедневное употребление сока свеклы.
  • Ежедневное употребление отвара спорыша — для его приготовления 1 ст.л. корня растения заливают 200 г кипятка и дают настояться около получаса. Вместо спорыша можно также применять корень шиповника, барбариса, винограда.
  • Ежедневное употребление клюквенного, или брусничного морса. Эти растения отличаются отличным мочегонным эффектом.
  • Арбузная диета — для достижения желаемого эффекта ее следует соблюдать 7-14 дней. Кроме арбуза, разрешается есть немного черного хлеба.
  • Травяные сборы — например, смесь горца, земляники и смородины, смесь фиалки, горца, зверобоя и одуванчика, а также многие другие рецепты.

Выводим камни из почек традиционной медициной


При неэффективности народных средств, выводим камни из почек традиционной медициной! Главные традиционные способы, как выводить камни из почек, следующие:


  • Медикаментозные средства. Наиболее широко применяются препараты, растворяющие камни в почках (цитрат натрия, цитрат калия и др.), диуретики, спазмолитики. В некоторых случаях могут понадобиться антибиотики, противовоспалительные средства.
  • Литотрипсия (дробление камней) — самый эффективный вариант, чем выводить камни из почек, если их размер составляет более 3 мм. Литотрипсия может проводится различными способами — наиболее популярна лазерная литотрипсия, также воздействие осуществляется при помощи ультразвука, ударных волн или воздуха.
  • Хирургическая операция — открытое оперативное вмешательство может понадобиться при частых почечных коликах и при неэффективности консервативных методов терапии.

Прежде, чем выводить камни из почек, следует обязательно проконсультироваться с врачом, нормализовать свой режим питания, изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек и других факторов риска развития мочекаменной болезни. Только в этих условиях лечение может оказаться эффективным!

Как удалить песок из почек народными средствами? — Камни и песок в почках, Выведение камней и песка из почек

Неправильное и несбалансированное питание приводит к возникновению песка и камней в почках. Вывести песок из почек помогают медикаменты, но эффективными также являются и народные средства. К таковым относятся травяные настои и чаи, отвары и соки из мочегонных овощей и фруктов. Так, используя доступные ингредиенты, без медикаментозных препаратов получится вывести песок из почек народными средствами.

Изюм и черный перец горошком

Народное средство от песка в почках — изюм и горошины черного перца. Изюм оказывает диуретический эффект на организм, а перец — антимикробный. Курс очищения длится 19 дней. В первые сутки необходимо взять 1 изюм, разрезать его до половины и в получившуюся канавку вставить горошину перца. Утром натощак нужно съесть изюминку, запивая небольшим количеством воды или другой жидкости. Кушать лучше не раньше чем через полчаса после процедуры. На вторые сутки повторить те же действия, только с использованием 2 изюминок и 2 горошин. Таким образом необходимо дойти до 10 изюминок. С 11-го дня приема количество необходимо уменьшать на 1 изюм в день. Так, на 11-й день употребить 9 изюминок, на 12-й — 8 и так далее. После завершения курса следует дать организму отдых. В случае необходимости провести повторный прием через 2−3 недели.

Корень подсолнуха

Выгнать песок из почек можно с помощью корня подсолнуха. Для этого пропустить его через мясорубку или перетереть блендером. Взять 1 стакан полученной массы и соединить с 3 литрами горячей воды. Вскипятить и подержать на медленном огне на протяжении 5 минут. После оставить до полного остывания. Процеженный отвар принимать по 1 литру в сутки. За 1 раз необходимо выпивать по стакану напитка. Корень после использования не выбрасывать. Его используют повторно еще 2 раза. Время кипячения при этом составляет 10 и 15 минут, соответственно. Такой метод очищения почек доктора рекомендуют использовать осенью, взяв для приготовления свежий корень.

Корень шиповника

Очистить почки от песка и камней поможет напиток на основе корней шиповника. Для его приготовления понадобятся 2 чайные ложки измельченных корней и 1 литр горячей воды. Смесь прокипятить на протяжении 5 минут. Отвар настаивать минимум 8 часов, а лучше — целую ночь. По прошествии времени напиток пропускают через марлю или сито и принимают по ½ стакана 3 раза в сутки. Специалисты рекомендуют пить отвар с помощью соломинки, так как корень шиповника способен нанести вред зубному покрытию. Напиток поможет вывести песок из почек и мочевого пузыря, а также очистит весь организм. Для профилактики запоров в результате употребления напитка следует выпивать 1 чайную ложку льняного или другого масла. Длительность применения корня шиповника составляет 12−15 дней. Если в почках песок и камни сохранились, то после непродолжительного перерыва курс повторяют.

Виноградные листья

Для настоя лучше взять листья винограда «Амур». Понадобится 300 грамм. Настой готовится из тщательно промытых, высушенных и мелко нарезанных листьев. Полученную массу залить одним литром кипяченной, охлажденной воды. Настой оставить в темном месте минимум на 3 суток. По прошествии времени напиток процедить. Употреблять 3 раза в день по 100 мл. Длительность приема — 1 месяц. Такой способ очищения почек возможно проводить и другими сортами винограда, однако результат от применения может быть менее выраженным.

Другие рецепты в домашних условиях

Удалить песок из почек помогут сок из редьки и мед. Ингредиенты берутся в пропорциях 1:2 соответственно. Употреблять по 1 столовой ложке смеси через полчаса после приема пищи. Употреблять не более месяца. Также убрать камни и песок в почках поможет пшенная крупа. Для отвара ее понадобится полстакана. Кашу заливают 1 литром воды и кипятят на слабом огне 5 минут. После этого отстаивают до момента образования белой пленки на поверхности. Чтобы получить напиток, который будет постепенно выводить песок из почек, необходимо процедить кашу. Жидкость, полученную в результате, употребить в течение суток за несколько приемов.

Выведение песка из почек возможно с помощью пленки от куриных желудков. Их понадобится 15 штук. Пленки тщательно промыть, высушить и измельчить. Принимать необходимо по 1 столовой ложке полученной массы. Длительность курса — 10 дней. После этого следует недельный отдых и повторение курса. Во время второго этапа принимать необходимо по 1 чайной ложке массы в день. При камнях в почках поможет смесь хрена и молока. Для ее приготовления необходимо взять 4 столовые ложки тертого хрена. Их соединить с 1 стаканом горячего молока. Оставить смесь до полного остывания. Массу процедить и выпить в течение суток. Длительность приема составляет 2 недели. При необходимости курс проводят после недельного отдыха.

Как вывести камни и песок из почек травами?

Лечение и профилактика образования песка и камней в почках зачастую включает в себя использование разнообразных трав. Причем принимать можно как по одному виду, так и сборы лекарственных растений. Но перед началом такого лечения стоит проконсультироваться у доктора по поводу того, какая трава подойдет. Это делается для предупреждения аллергических реакций. Рассмотрим далее методы приготовления отваров и настоев, которые способны лечить органы мочевыводящей системы.

Отвар из крапивы

Почистить почки от песка можно с помощью семян крапивы и хвоща. Понадобится по 5 столовых ложек обоих компонентов. Для начала семена крапивы заливают 1 литром воды и дают закипеть. После этого оставляют отвар до остывания. Далее его процеживают и добавляют хвощ. Ставят на огонь и снова кипятят. Полученную смесь оставить до остывания и процедить. Пить напиток на голодный желудок по полстакана. Длительность курса — 10 дней. При необходимости процедуру повторяют.

Настой на веронике и золотом усе

Вымыть песок из почек поможет настой, состоящий из травы вероники и золотого уса. Для его приготовления заливают 2 чайные ложки вероники 2-я стаканами горячей воды. Оставляют на 1 час. По прошествии времени настой процеживают и добавляют к нему половину чайной ложки золотого уса. Перемешать и принимать 3 раза в сутки до употребления пищи.

Настои на петрушке и марене

Убрать песок в почках можно с помощью петрушки. Настой готовится из листьев и корней этого растения. Ингредиенты берутся в равных пропорциях и перетираются. Далее 1 столовая ложка смеси смешивается со стаканом горячей воды и оставляется на 3−4 часа. По прошествии времени настой процеживают и выпивают в течение дня. Очищение почек от песка можно проводить с помощью марены. Использовать можно как сам корень, так и листья в виде таблеток. В первом случае сырье необходимо измельчить. 10 грамм полученной смеси соединить с 300 мл воды и кипятить на медленном огне 10 минут. Принимать настой по 1 столовой ложке 3 раза в сутки. Лечение таким образом длится до 3 недель. Для приготовления настоя из таблеток 2 пилюли растворить в 100 мл воды. Частота и длительность приема аналогична.

Настой из герани

Травы от песка в почках растут не только на улице, но также в квартире. Примером такого лекарственного растения является герань. Для приготовления 1 порции настоя нужны 3 свежих листка, которые заливают стаканом горячей воды. Настоять напиток в течение 20−30 минут. При желании к настою добавить лимон или мед. В день выпивать по 2 стакана: утром и на ночь. Настой обеспечивает быстрое выведение и дальнейшее лечение почек от песка.

Чай из спорыша

Народные средства от песка в почках включают в себя и чай из спорыша. Рецепт приготовления достаточно простой: 1 чайную ложку травы соединить со стаканом горячей воды. Оставить смесь на 20 минут. После процеживания настой готов к употреблению. Выпить его следует в течение дня маленькими глотками.

Травяные сборы для очищения почек

Травы для выведения песка из почек можно собирать, сушить и обрабатывать самостоятельно. Но при отсутствии времени можно воспользоваться готовыми травяными смесями, которые продаются в аптеке. В инструкции к применению будет указан перечень входящих в состав трав, а также ожидаемый результат от их употребления. Перед началом приема травяных смесей проконсультироваться с врачом для предупреждения аллергических реакций.

Сбор трав 1

Избавиться от песка в почках в домашних условиях поможет травяная смесь 1. В ее состав входят:

  • по 10 грамм полыни, хвоща и укропных семян;
  • по 15 грамм толокнянки и морковных семян.

Согласно инструкции, для приготовления настоя 2 столовые ложки смеси залить 1 литром горячей воды. Готовить напиток лучше на ночь. С утра его необходимо прокипятить в течение 5 минут. После процеживания напиток готов к употреблению. Принимать по 100 мл спустя 1 час после трапезы (до 4-х приемов в сутки).

Сбор трав 2

Убрать мелкий песок из почек позволяет травяная смесь 2. Компонентами ее являются: тысячелистник, бессмертник и ревень. Все травы взять в разных пропорциях, что позволяет максимально раскрыть их свойства по выведению камней и песка в почках. На 1 литр горячей воды понадобятся 5 столовых ложек травы. Настоять в течение 2−3 часов и процедить. Принимать напиток по 100 мл дважды в сутки до приема пищи.

Сбор трав 3

При песке в почках эффективным способом вывода является аптечный травяной сбор 3. Состоит он из брусничного листа, пырея, репешков, аира, хвоща и пижмы. Для приготовления настоя следует 5 столовых ложек готовой смеси смешать с 1 литром горячей воды. Полученный напиток оставить на ночь в теплом месте. Утром процедить и выпивать по стакану дважды в сутки.

Сок как народное средство от песка в почках

Как избавиться от камней в почках, при этом не используя травы и медикаменты? Ответ прост — употреблять соки овощей и фруктов, выводящие песок из почек. Они оказывают мочегонное действие и обеспечивают плавный вывод песка и мелких камней из мочевыводящих путей. К наиболее действенным относятся сок редьки, петрушки и сельдерея. Принимают их по 1 столовой ложке до 3 раз в сутки. Для улучшения вкуса разрешено добавить к ним мед. В летний период популярностью пользуется сок огурца. Его употребляют до 3 раз в день по половине стакана. Больший эффект наблюдается при сочетании его с морковным фрешем.

После проведенной операции в целях избегания рецидива специалисты рекомендуют пить березовый сок. За день его можно употребить до 5 стаканов. Яблоки обладают мочегонным эффектом и способностью быстро облегчать симптомы болезни. Поэтому их сок разрешено пить на протяжении дня в количестве 8−10 стаканов. Во время диеты и в дни голодания доктора советуют пользоваться лимонным соком. Но перед употреблением необходимо знать, как растворить его. Напиток готовится из расчета: сок 1 лимона на стакан горячей воды. За сутки разрешено принимать до 12 стаканов такой жидкости. Лимонный сок уже за один день приема даст видимый результат.

Как избавиться от камней в почках

До определенного времени камни в почках могут не причинять неудобств, но если симптомы уже проявляются, они крайне неприятные: начиная от того, что небольшой камень может выходить из организма, вызывая мучительную колику, и заканчивая тем, что большой камень может погубить почку. Что делать и чего не делать, если нашли камни в почках, какие методы самые эффективные и как избежать рецидивов?

Консультирует Александр Вильевич Конопко, хирург онколог-уролог.

Заблуждения

Бытует мнение о том, что мочекаменная болезнь и почечная колика — в основном, мужские проблемы. Сегодня это не так: соотношение мужчин и женщин с камнями в почках выравнивается, все чаще мочекаменная болезнь встречается у женщин.

Согласно другому распространенному заблуждению, камни в почках нужно обязательно удалять. На самом деле, камень вполне может выйти самостоятельно, а в других случаях достаточно пройти курс лечения препаратами, назначенными урологом. А вот что действительно является правдой, так это то, что камень нужно сохранить и отдать врачу. На основе лабораторного исследования камня назначается лечение.

Есть еще один миф, практически противоположный предыдущему: камни можно выводить из организма в домашних условиях. Вовсе нет: исследований, подтверждающих, что кислое питье, мочегонные травы, пиво и пихтовое масло действительно помогут избавиться от камней в почках, не существует. Навредить же они могут, поэтому важно помнить, что лечение должно быть назначено только профильным специалистом.

Когда консервативного лечения недостаточно

Современная медицина дала нам инструменты, позволяющие избавиться от камней через миниатюрный разрез или вовсе без него — и быстро вернуться к выздоровлению. Есть несколько эндоскопических методик разрушения и удаления камней: подходящую выбирают, основываясь на том, какого размера и природы камень.

Чтобы избавиться от небольших камней используют контактную литотрипсию. С помощью уретеронефроскопа, инструмента толщиной всего 3 мм, камень можно раздробить и извлечь через мочевыводящие пути.

Однако самый современный и эффективный метод — контактная чрескожная (перкутанная) нефролитотрипсия. Хирург удаляет камни через миниатюрный — длиной меньше 2 см — разрез на спине. Такой способ позволяет удалять камни в любом отделе почки, независимо от их размера и состава. Перкутанная нефролитотрипсия не оставляет заметных следов, а сама почка остается в хорошем состоянии.

Такая операция показала свою высокую эффективность в сложных случаях: с этой методикой можно полностью избежать травмы уретры эндоскопом и риска нарушить кровоснабжения почки, можно без остатка удалять коралловидные камни, которые порой занимают собой всю полостную систему почки.

В Украине метод контактной чрескожной нефролитотрипсии применяется редко, поскольку требует специальной подготовки хирурга и соответствующего оборудования.

Из практики Odrex

Одна из наших пациенток, столкнувшись с мочекаменной болезнью, не обращалась к врачам больше двух лет. До этого у нее уже была открытая операция по поводу мочекаменной болезни, но с тех пор просвет мочевого пузыря, левого мочеточника и полостной системы левой почки полностью заполнился единым камнем. Коралловидный камень такого размера пришлось оперировать в несколько этапов — операцию провели урологи Odrex Александр Конопко и Олег Семанив вместе со старшим научным сотрудником Института урологии, профессором Сергей Шамраевым. Почку удалось сохранить: пациентка — будущая мама, и наличие двух почек поможет ей выносить здорового ребенка.

Чтобы камни не появились снова

Мочекаменная болезнь печально известна своими рецидивами. И хотя теперь мы все чаще можем полностью избавиться от камней в почках, важна не только сама методика их удаления, но и соответствующее восстановление и профилактика рецидивов. Хороший уролог подскажет, как нужно скорректировать питание и питье после операции.
Профилактика во многом зависит от типа камня, но есть и несколько общих рекомендаций: пить больше воды, есть меньше соли и животных белков.

Кроме того, чтобы предотвратить повторное появление камней, важно разобраться в причинах их появления — и устранить их. Это могут быть расстройства эндокринной системы или другие заболевания, вызывающие нарушения оттока мочи. Почечные камни образуются из-за различных стриктур (сужения органов), пузырно-мочеточникового рефлюкса, а у мужчин, например, из-за аденомы простаты.

Регулярные осмотры и следование рекомендациям врача — важные составляющие лечения, которыми чаще всего пренебрегают, но которые помогут избежать повторного появления камней.

10 Домашние средства от камней в почках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обильное питье — жизненно важная часть прохождения камней в почках и предотвращение образования новых камней. Жидкость не только выводит токсины, но также помогает перемещать камни и песок по мочевыводящим путям.

Хотя для достижения цели может быть достаточно одной воды, добавление определенных ингредиентов может оказаться полезным.Обязательно выпейте один стакан воды на 8 унций сразу после приема любого ароматизированного средства. Это может помочь перемещать ингредиенты по вашей системе.

Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любого из перечисленных ниже домашних средств. Они могут оценить, подходит ли вам домашнее лечение или оно может привести к дополнительным осложнениям.

Если вы беременны или кормите грудью, не используйте никакие средства. Ваш врач может определить, может ли сок вызвать побочные эффекты для вас или вашего ребенка.

Если вы проходите мимо камня, увеличьте потребление воды, чтобы ускорить процесс. Старайтесь выпивать 12 стаканов воды в день вместо обычных 8.

Как только камень пройдет, вы должны продолжать пить от 8 до 12 стаканов воды каждый день. Обезвоживание — один из основных факторов риска образования камней в почках, и последнее, что вам нужно, — это их образование.

Обратите внимание на цвет своей мочи. Он должен быть очень светлым, бледно-желтым. Темно-желтая моча — признак обезвоживания.

Вы можете добавлять свежевыжатые лимоны в воду так часто, как захотите. Лимоны содержат цитрат — химическое вещество, предотвращающее образование кальциевых камней. Цитрат также может разбивать мелкие камни, что позволяет им легче проходить.

Чтобы добиться большого эффекта, потребуется много лимонов, но некоторые могут немного помочь.

Лимонный сок имеет множество других преимуществ для здоровья. Например, он помогает подавить рост бактерий и обеспечивает витамин С.

Базилик содержит уксусную кислоту, которая помогает расщеплять камни в почках и уменьшать боль. Он также полон питательных веществ. Это средство традиционно использовалось при расстройствах пищеварения и воспалительных процессах.

Сок базилика содержит антиоксиданты и противовоспалительные агенты, которые могут помочь в поддержании здоровья почек.

Используйте свежие или сушеные листья базилика для приготовления чая и пейте несколько чашек в день. Вы также можете выжать свежий базилик в соковыжималке или добавить его в смузи.

Не следует употреблять сок лечебного базилика более 6 недель за раз. Длительное употребление может привести к:

  • низкому уровню сахара в крови
  • низкому кровяному давлению
  • усиленному кровотечению

Насколько эффективен базилик при камнях в почках, очень мало исследований, но он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Яблочный уксус содержит уксусную кислоту. Уксусная кислота помогает растворять камни в почках.

Яблочный уксус не только очищает почки, но и облегчает боль, вызванную камнями. Есть много других преимуществ яблочного уксуса для здоровья.

Одно лабораторное исследование показало, что яблочный уксус помогает уменьшить образование камней в почках, хотя необходимы дополнительные исследования. Но из-за множества других преимуществ для здоровья риск, вероятно, невелик.

Купите яблочный уксус в Интернете.

Чтобы воспользоваться этими преимуществами, добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в 6-8 унций очищенной воды. Пейте эту смесь в течение дня.

Не следует употреблять более одного 8-унций этой смеси в день. Вы также можете использовать его прямо в салатах или добавить в свою любимую заправку для салатов.

При приеме внутрь в больших количествах яблочный уксус может привести к снижению уровня калия и остеопорозу.

Людям с диабетом следует соблюдать осторожность при употреблении этой смеси.Внимательно следите за уровнем сахара в крови в течение дня.

Не следует пить эту смесь, если вы принимаете:

Считается, что сок сельдерея выводит токсины, которые способствуют образованию камней в почках, и давно используется в традиционных лекарствах. Это также помогает промыть тело, чтобы вы могли пройти мимо камня.

Смешайте один или несколько стеблей сельдерея с водой и пейте сок в течение дня.

Не следует пить эту смесь, если у вас есть:

Не следует также пить эту смесь, если вы принимаете:

  • левотироксин (синтроид)
  • литий (литан)
  • лекарства, повышающие чувствительность к солнцу, такие как изотретиноин (Sotret)
  • седативные препараты, такие как альпразолам (Xanax)

Гранатовый сок веками использовался для улучшения общей функции почек.Он выведет из организма камни и другие токсины. Он богат антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье почек и могут играть роль в предотвращении образования камней в почках.

Он также снижает уровень кислотности мочи. Более низкий уровень кислотности снижает риск образования камней в почках в будущем.

Влияние гранатового сока на предотвращение образования камней в почках требует более тщательного изучения, но, похоже, есть некоторая польза от приема экстракта граната, снижающего риск образования камней.

Нет ограничений на количество гранатового сока, которое вы можете пить в течение дня.

Не следует пить гранатовый сок, если вы принимаете:

  • лекарства, замененные печенью
  • лекарства от кровяного давления, такие как хлоротиазид (диурил)
  • розувастатин (Crestor)

Отвар из вареной фасоли — это традиционное блюдо, часто используемое в Индии, которое используется для улучшения общего состояния мочевыводящих путей и почек. Это также помогает растворить и вымыть камни.Просто процедите жидкость из вареной фасоли и выпейте несколько стаканов в течение дня.

Следующие домашние средства могут содержать ингредиенты, которых нет на вашей кухне. У вас должна быть возможность купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов или в Интернете.

Корень одуванчика — тонизирующее средство для почек, стимулирующее выработку желчи. Считается, что это помогает устранить отходы, увеличить диурез и улучшить пищеварение. Одуванчики содержат витамины (A, B, C, D) и минералы, такие как калий, железо и цинк.

Одно исследование показало, что одуванчик эффективно предотвращает образование камней в почках.

Вы можете приготовить свежий сок из одуванчика или купить его как чай. Если вы сделаете это свежим, вы также можете добавить цедру апельсина, имбирь и яблоко по вкусу. Пейте от 3 до 4 чашек в течение дня.

Некоторые люди испытывают изжогу, когда едят одуванчик или его части.

Не следует пить эту смесь, если вы принимаете:

Перед приемом экстракта корня одуванчика проконсультируйтесь с врачом, так как он может взаимодействовать со многими лекарствами.

Ростки пшеницы богаты питательными веществами и издавна используются для улучшения здоровья. Ростки пшеницы увеличивают отток мочи, помогая вывести камни. Он также содержит жизненно важные питательные вещества, которые помогают очистить почки.

Вы можете выпивать от 2 до 8 унций сока ростков пшеницы в день. Чтобы предотвратить побочные эффекты, начните с минимально возможного количества и постепенно увеличивайте его до 8 унций.

Если свежий сок ростков пшеницы недоступен, можно принимать порошкообразные добавки ростков пшеницы в соответствии с указаниями.

Употребление ростков пшеницы натощак может снизить риск тошноты. В некоторых случаях это может вызвать потерю аппетита и запор.

Хвощ полевой используется для увеличения оттока мочи, помогает вывести камни из почек и снимает отек и воспаление. Он также обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, которые способствуют общему здоровью мочевыводящих путей.

Однако нельзя использовать хвощ более 6 недель за раз. Есть опасность судорог, снижения уровня витаминов группы В и потери калия.

Не используйте хвощ, если вы принимаете литий, диуретики или сердечные препараты, например дигоксин.

Хвощ не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам. Хвощ полевой содержит никотин, и его нельзя принимать, если вы используете никотиновый пластырь или пытаетесь бросить курить.

Вам также не следует пить сок хвоща, если у вас есть:

Обратитесь к врачу, если вы не можете удалить камень в течение 6 недель или у вас начнутся серьезные симптомы, в том числе:

Ваш врач определит, нужны ли вам лекарства. или любую другую терапию, которая поможет вывести камень.

Хотя это может быть неудобно, почечный камень можно вывести самостоятельно.

Вы можете принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы уменьшить любую боль, которую вы можете испытывать. К ним относятся ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алив).

Обязательно продолжайте лечение до тех пор, пока камень не пройдет, и не употребляйте алкоголь.

После прохождения камня в почках вы можете сохранить его, чтобы показать врачу. Чтобы спасти камень, нужно процедить мочу.Это можно сделать с помощью анализа мочи, который можно получить в кабинете врача. Ваш врач может определить, что это за камень, и помочь разработать план целенаправленной профилактики.

Вы можете добавить эти средства к своему обычному режиму и продолжить прием после того, как камень пройдет. Это может помочь предотвратить образование большего количества камней.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать лекарства или травы.

Травы не регулируются FDA по качеству и чистоте, поэтому изучите свой выбор и источники для покупки.Недавний анализ 27 различных добавок для здоровья почек показал, что две трети из них включают ингредиенты, для которых нет исследований, подтверждающих их использование.

Домашние средства, факторы риска и время обращения к врачу

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Камни в почках — это твердые отложения, которые образуются в почках. Эти камни должны пройти через мочевыводящие пути, чтобы выйти из организма.Прохождение камня в почках может быть очень болезненным. Тем не менее, существуют способы лечения развития камней в почках и боли в домашних условиях.

В большинстве случаев камни в почках поддаются лечению обезболивающими, жидкостной терапией или другим медицинским вмешательством. Есть также шаги, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск развития камней в почках.

Не все эти средства требуют рецепта или даже лекарства. Однако, если камни в почках становятся слишком болезненными, лучше обратиться за медицинской помощью.

В этой статье мы обсудим шесть методов профилактики или лечения камней в почках в домашних условиях.

Прежде чем пробовать какие-либо домашние средства от камней в почках, важно проконсультироваться с врачом, особенно если у человека есть основное заболевание или он регулярно принимает лекарства.

Кроме того, хотя многие из этих средств могут помочь облегчить симптомы или снизить риск рецидивов в будущем, камни в почках могут вызывать сильную боль. Домашние средства могут быть лучше всего наряду с более традиционными методами лечения.

Некоторым людям может потребоваться операция по извлечению или разрушению камней, а также внутривенное введение обезболивающих.

В разделах ниже обсуждаются некоторые домашние средства для облегчения симптомов почечнокаменной болезни.

1. Пейте воду

Питьевая вода — один из самых простых способов лечения и профилактики камней в почках, поскольку обезвоживание является одной из основных причин.

Большинство органов здравоохранения рекомендуют пить от шести до восьми стаканов воды в день, чтобы предотвратить обезвоживание.

2. Пейте лимонный сок

Лимоны содержат цитрат — соединение, которое помогает расщеплять отложения кальция и замедлять их рост.

Поперечное исследование 2019 года показало, что лимонный сок без сахара является эффективным средством от камней в почках.

Фактически, употребление всего лишь 4 унций лимонного сока может эффективно повысить уровень цитрата.

При покупке соковой продукции важно внимательно изучать этикетки. Многие продукты из лимонного сока содержат небольшое количество чистого экстракта лимона и большое количество подсластителей, что на самом деле может увеличить риск образования камней в почках.

Купить чистый экстракт или свежие лимоны и отжать их дома — это самый простой способ получить неразбавленный лимонный сок. Хорошая альтернатива — дыня и апельсиновый сок, которые содержат большое количество лимонной кислоты.

Ряд продуктов из лимонного сока можно приобрести в Интернете.

3. Потребляйте яблочный уксус.

Яблочный уксус также содержит лимонную кислоту, которая может помочь растворить отложения кальция.

Исследование, проведенное в 2019 году с участием более 9000 человек, показало, что у тех, кто употреблял уксус, риск образования камней в почках был значительно ниже.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества яблочного уксуса, в частности, как самостоятельного природного средства от камней в почках.

Яблочный уксус и добавки к нему можно приобрести в Интернете.

4. Поддерживайте вес

Согласно исследованию 2019 года, в котором участвовали 146 человек с рецидивирующими камнями в почках, 43,8% имели ожирение или избыточный вес.

Хотя это не указывает на причинно-следственную связь, между весом и камнями в почках может быть связь.Авторы исследования считают, что метаболические нарушения, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление, могут способствовать образованию камней в почках.

Управление массой тела и соблюдение питательной и сбалансированной диеты являются важными шагами в профилактике и лечении камней в почках.

5. Избегайте сладких напитков или напитков с кофеином

Газированные, кофеиносодержащие и алкогольные напитки могут увеличить риск развития камней в почках.

Исследования показывают, что употребление кофеина может увеличить риск образования камней.Напитки и газированные напитки, содержащие настоящий или искусственный сахар, также могут привести к образованию камней в почках.

Также известно, что продукты с высоким содержанием сахара, соли и жира увеличивают риск образования отложений в почках и усиливают симптомы.

6. ​​Удовлетворение суточной потребности в кальции

Для людей с камнями из оксалата кальция, которые являются наиболее распространенным типом, поиск источников кальция может помочь им удовлетворить суточную потребность в кальции и снизить риск образования камней в почках.

Важно отметить, что прием добавок кальция может увеличить риск образования камней в почках, так как они могут давать больше, чем рекомендуемая суточная доза. Однако получение кальция из пищевых источников может помочь снизить риск.

Люди могут получать кальций из:

  • молочных продуктов
  • капусты
  • брокколи
  • зерна
  • китайской капусты
  • рыбы с мягкими съедобными костями
  • обогащенных кальцием круп и соков

Согласно последним данным По данным Национального обследования здоровья и питания, около 8,8% взрослого населения США имеют камни в почках.

У мужчин вероятность развития камней в почках выше, чем у женщин.В частности, около 10,6% мужчин в США страдают камнями в почках по сравнению с 7,1% женщин.

По некоторым оценкам, афроамериканцы и латиноамериканцы также реже сообщают о камнях в почках.

Некоторые заболевания, включая заболевание почек и болезнь Крона, могут вызывать камни в почках или повышать вероятность их развития.

Определенные лекарства также могут увеличить риск образования камней в почках, в том числе:

  • диуретики
  • лечение ВИЧ
  • противосудорожные препараты
  • антациды на основе кальция

Ожирение и диета также являются основными факторами риска образования камней в почках. В США около 11,2% людей с ожирением развивают камни в почках.

Рацион с высоким содержанием обезвоживающих продуктов и соединений, таких как сахар, соль и алкоголь, также может способствовать развитию камней в почках.

Определенные продукты, хотя и являются питательными, по своей природе также богаты оксалатами. Поэтому люди с высоким риском развития камней в почках могут избегать следующих продуктов:

  • орехов
  • гречневой муки
  • ревеня
  • окра
  • свеклы
  • семян кунжута
  • шоколада соевого молока
  • мисо
  • швейцарского мангольд
  • тахини

Камни в почках образуются, когда минералы и соли, чаще всего оксалат кальция, кристаллизуются в почках и образуют твердые отложения.Хотя они образуются в почках, эти камни могут возникать в любой части мочевыводящих путей.

Камни в почках также известны как камни или мочекаменная болезнь.

Обезвоживание — основной фактор, способствующий развитию камней в почках. Когда организм обезвоживается, жидкость движется по почкам медленнее, что увеличивает вероятность встречи и слипания минеральных и солевых соединений.

Маленькие камни могут образовываться и проходить сами по себе, не вызывая никаких симптомов.Однако большинство средних и крупных камней чрезвычайно болезненно проходят и требуют медицинской помощи.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если он испытывает сильную боль внизу живота или половых органов. Многие камни в почках поддаются лечению с помощью жидкостной терапии и обезболивающих.

Однако камни могут застрять в мочевыводящих путях или повредить мочевые ткани. Обычно это требует немедленного хирургического вмешательства.

Врач должен оценить следующие симптомы:

  • стойкая боль в нижней части живота или пояснице продолжительностью более 4 недель
  • лихорадка или озноб
  • рвота
  • тошнота
  • кровавая моча
  • потеря сознания
  • болезненное мочеиспускание
  • мутная или дурно пахнущая моча

Люди могут использовать некоторые домашние средства от более мелких камней в почках. Однако для многих камней в почках среднего и крупного размера может потребоваться более традиционное лечение и использование этих домашних средств в качестве поддерживающей терапии.

Q:

Существуют ли домашние средства для снятия боли, которые работают при камнях в почках?

A:

Сначала походите во время боли. Большинству людей движение облегчит дискомфорт. Также попробуйте нежные растяжки.

Также может помочь принять горячую ванну или душ или приложить грелку к пораженному участку на 20–30 минут за раз, несколько раз в день.Постоянно пейте жидкость, чтобы почки промывались, и принимайте обезболивающие во время еды.

Во время сна лягте на бок, на котором находится камень в почках, так как это может помочь ему перемещаться по телу.

Однако, если человек не может нормально есть или его боль усиливается, ему следует обратиться за медицинской помощью.

Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Прочтите статью на испанском языке здесь.

Профилактика и лечение камней в почках

Камни в почках известны своей болезненностью. Ощущение было описано как хуже, чем родовые схватки. Ежегодно в США диагностируется более миллиона камней в почках. Примерно 1 из 10 американцев в какой-то момент будет страдать от камня в почках.

Ким Себали, 74-летний профессор университета на пенсии, жил с камнями в почках почти 25 лет, прежде чем ему потребовалась операция по их удалению.После четырех операций по удалению камней в почках в прошлом году он теперь очень осторожен в том, что он ест и пьет. Он говорит, что хотел бы много лет назад знать, как он мог изменить свою диету, чтобы снизить риск образования камней. «Сегодня я гораздо лучше осведомлен о том, как снизить риск образования камней в почках», — говорит Ким. «Я пью много жидкости и сократил потребление соли. Камни в почках сделали меня гораздо более умным потребителем пищи».

В 1989 году у Кима были камни в почках на левой стороне, которые были удалены с помощью ударно-волновой литотрипсии, наиболее часто используемой процедуры удаления камней в почках.Ударно-волновая терапия неинвазивна и использует аппарат, называемый литотриптером. Он создает ударные волны, которые проходят через кожу и ткани, пока не достигают плотных камней в почках. Удар вызывает нагрузку на камень. Повторяющиеся ударные волны вызывают большее напряжение, пока камень в конечном итоге не рассыпется на мелкие кусочки. Эти похожие на песок частицы легко проходят через мочевыводящие пути с мочой.

В 2007 году у Ким появились болезненные камни в почках с правой стороны, которые потребовали дальнейшего лечения.В прошлом году ему была сделана хирургическая процедура, называемая чрескожной нефролитотомией (ЧНЛ), которая требует небольших разрезов примерно шириной со скрепку.

Как развиваются камни в почках? Обычно моча содержит много растворенных веществ. Иногда некоторые вещества могут концентрироваться в моче и образовывать твердые кристаллы. Эти кристаллы могут привести к образованию камней, когда материалы вокруг них продолжают накапливаться. Камни, образующиеся в почках, называются почечными камнями. Камень в мочеточнике — это камень в почках, который покинул почку и переместился в мочеточник, трубки, по которым моча из почек попадает в мочевой пузырь.

Большинство камней содержат кальций, большая часть которого состоит из оксалата кальция.

Когда камни образуются в мочевыводящих путях, они часто со временем разрастаются и могут менять свое местоположение в почках. Некоторые камни могут быть вымыты из почки с потоком мочи и в конечном итоге попадают в мочеточник или полностью выходят из мочевыводящих путей. Камни обычно начинают вызывать симптомы, когда они блокируют отток мочи из почки в мочевой пузырь, потому что закупорка вызывает растяжение почки.

Боль часто начинается внезапно, когда камень движется по мочевыводящим путям, вызывая раздражение и закупорку. Обычно человек ощущает резкую схваткообразную боль в спине и в боковой области почек или внизу живота, которая может распространяться на пах.

Иногда человек жалуется на кровь в моче, тошноту или рвоту. Иногда камни не вызывают никаких симптомов. Но эти «тихие» камни все еще могут расти и в редких случаях могут вызвать необратимое нарушение функции почек.Однако чаще, если камень недостаточно велик, чтобы вызвать серьезные симптомы, он все равно может вызвать тупую боль, которую часто путают с болью в мышцах или кишечнике. К счастью, большинство камней выходит из тела без какого-либо вмешательства.

Половина людей, сформировавших камень, разовьет другой камень. Вот почему так важно, чтобы пациенты следовали советам врачей пить много жидкости, чтобы снизить риск, по словам доктора Маноджа Монги, соавтора нового руководства Американской урологической ассоциации по лечению камней в почках.«Мы советуем пациентам, у которых были камни в почках, выпивать 10 стаканов по 10 унций в день любой жидкости, кроме темной колы», — объяснил д-р Монга, профессор хирургии / урологии и директор Центра эндоурологии и каменной болезни им. Стевана Стрима. Клиника Кливленда. Когда человек не пьет достаточное количество жидкости в течение дня, моча может стать концентрированной и более темной. Это увеличивает вероятность образования кристаллов в моче, поскольку для их растворения доступно меньше жидкости.

«Чтобы привыкнуть к такому количеству питья, нужно время», — сказал д-р.Монга. «Большинство пациентов обнаруживают, что сначала им нужно заставить себя».

Ким говорит: «Теперь я пью воду утром, днем ​​и ночью».

Доктор Монга также советует пациентам ограничивать потребление натрия до не более 1500 миллиграммов в день. Повышенное количество натрия, попадающего в мочу, также может выводить кальций с мочой. Повышенное содержание кальция в моче увеличивает вероятность образования камней. Люди, у которых были камни, также должны есть продукты, богатые цитратом, который помогает блокировать образование камней.Цитрат содержится в лимонах, лаймах, апельсинах и дынях. Рекомендуется ежедневно употреблять два свежих лимона или лайма или четыре унции лимона или концентрата лайма.

«Существует заблуждение, что вы должны ограничивать количество потребляемого кальция, если у вас были камни в почках», — отмечает д-р Монга. «На самом деле, хотя кальций в моче увеличивает риск образования камней, кальций в вашем рационе может защитить от образования камней. Вы должны потреблять от трех до четырех порций продуктов, богатых кальцием в день.«

Камни Кима содержат большое количество оксалата кальция. «Если у вас были оксалатные камни, вам нужно узнать, в каких продуктах содержится высокое, среднее и низкое содержание оксалатов», — говорит он. Продукты, богатые оксалатами, включают листовые зеленые овощи, орехи, чай или шоколад.

Врачи обычно советуют своим пациентам начать с изменения диеты, чтобы посмотреть, смогут ли они избежать образования камней в почках в будущем. Каменная болезнь связана с ожирением, и некоторые исследования показывают, что физическая активность действительно может защитить от камней.В некоторых случаях для предотвращения камнеобразования также необходимы лекарства.

Если у вас были камни в почках, ваш врач может попросить вас пройти 24-часовой тест на риск образования камней в моче, который повторяется каждые три-шесть месяцев до тех пор, пока врач не решит, что ваш риск образования новых камней снижен. В этот момент вам, возможно, придется повторять тест каждые год или два. Во время теста ваша моча собирается в течение целого дня и анализируется на наличие веществ, которые могут увеличить или уменьшить риск образования камней.

Врачи могут заказать рентген или сонограмму для диагностики камня в почках и определения размера и местоположения камня.В некоторых случаях врач просканирует мочевыводящую систему с помощью компьютерной томографии (КТ), чтобы найти камни.

Размер, количество и расположение камней помогут врачу выбрать лучшее лечение. В общем, вам может потребоваться операция, если ваши камни достаточно большие, чтобы блокировать отток мочи, если они потенциально вредны для ваших почек или вызывают симптомы, от которых лекарства не помогают.

Помимо ударно-волновой литотрипсии, два других распространенных метода лечения — это уретероскопия и ПНЛ (операция, которую Ким перенесла в прошлом году).

Уретероскопия предполагает использование очень тонкого оптоволоконного инструмента, называемого уретероскопом, который позволяет получить доступ к камням в мочеточнике или почках. Уролог вводит уретероскоп в мочеточник человека через мочевой пузырь. Никаких разрезов не требуется. Как только уролог видит камень через уретероскоп, можно использовать небольшое устройство в форме корзины, чтобы захватить более мелкие камни и удалить их. Если камень слишком большой, чтобы удалить его одним куском, его можно разбить лазером на более мелкие части, которые затем могут выйти с мочой.

PNL — это метод выбора при больших камнях, расположенных в почке, которые нельзя вылечить с помощью литотрипсии или уретероскопии. Уролог делает небольшой надрез, а затем вводит в него иглу. Проволока вводится в почку и направляется вниз по мочеточнику. Затем с помощью расширителей создается проход вокруг проволоки для доступа в почку. Затем в почку вводят больший телескоп, называемый нефроскопом, чтобы увидеть камень. Врач использует другие инструменты, чтобы разбить камни.

Открытая операция, при которой для удаления камня делается большой разрез, применяется только в очень редких случаях и в очень сложных случаях каменной болезни.

«Как только у человека появляются камни в почках, он обычно очень мотивирован на внесение изменений, потому что он никогда больше не хочет испытывать боль такого уровня», — сказал д-р Монга. «Большинство изменений, которые мы рекомендуем, включают употребление большого количества жидкости, отказ от соли, получение достаточного количества кальция и физические упражнения. То, что хорошо для вашего здоровья, хорошо и для почек.”

Половина людей, сформировавших камень, разовьет другой камень. Вот несколько советов, как предотвратить повторение камней:

  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • Выпивайте 10 стаканов по 10 унций в день любой жидкости, кроме темной колы.
  • Ограничьте натрий до не более 1500 мг в день.
  • Съешьте два свежих лимона или лайма или 4 унции. лимонного или лаймового концентрата ежедневно.
  • Съешьте три-четыре порции продуктов, богатых кальцием, в день.
  • В зависимости от того, какие камни у вас образовались, ваш уролог может посоветовать, что вам следует и что нельзя есть.
«Чтобы привыкнуть к такому количеству питья, нужно время», — сказал д-р Монга. «Большинство пациентов обнаруживают, что сначала им нужно заставить себя».

Ким говорит: «Теперь я пью воду утром, днем ​​и ночью».

Камни в мочевом пузыре, почках и мочеточнике

Ежегодно около миллиона человек в Соединенных Штатах Америки диагностируются с камнями в мочевом пузыре, почках или мочеточнике.Каменная болезнь чаще встречается у кавказцев, чем у афроамериканцев, и чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Обычно это происходит в возрасте от 20 до 50 лет. К сожалению, если вы получите один камень, у вас больше шансов получить больше. Камни могут быть такими маленькими, как песчинка, или большими, как мяч для гольфа. Повторяющиеся приступы камней могут повлиять на функцию почек.

Почки производят мочу, удаляя лишнюю воду и отходы из крови. Они также помогают вашему организму сбалансировать определенные химические вещества в крови.Две узкие мышечные трубки, называемые мочеточниками, выводят мочу из каждой почки в мочевой пузырь, в котором моча временно накапливается. Уретра — это трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря и тела.

Моча содержит химические вещества (магний, цитрат, пирофосфат и различные белки) и ферменты, которые обычно препятствуют образованию кристаллов. В большинстве случаев камни возникают из-за слишком большого количества солей в моче. Соли могут накапливаться в почках, когда вам не хватает мочи или уровень солей повышен.Когда они достигают определенного уровня, соли больше не растворяются. Вместо этого они образуют кристаллы.

Есть разные виды камней:

  • Кальциевые камни . Кальций, являющийся нормальной частью здорового питания, используется для костей и мышц, обычно вымывается с остальной мочой. Однако избыток кальция, не используемый организмом, может объединяться с другими отходами с образованием камня.
  • Струвитовые камни . Струвитные камни, состоящие из магния, фосфатов и аммиака, могут возникать после инфекции мочевыводящих путей.
  • Камни мочевой кислоты . Камни мочевой кислоты могут образовываться, когда моча слишком кислая, как при определенных состояниях, таких как подагра или злокачественные новообразования.
  • Цистиновые камни . Камни цистина состоят из цистина, одного из строительных блоков, из которых состоят мышцы, нервы и другие части тела.

Маленькие кристаллы могут выходить из вашего тела через мочу, даже если вы даже не подозреваете о них. Но когда кристаллы становятся больше и превращаются в камни, они могут застрять в мочеточнике и блокировать отток мочи.Это вызывает инфекцию и боль.

Хроническое обезвоживание может привести к образованию камней в почках, как и некоторые редкие заболевания, например:

  • Почечный канальцевый ацидоз, иногда наследственное заболевание.
  • Цистинурия (кристаллы цистеиновой формы).
  • Гипероксалурия (кристаллы оксалатной формы).
  • Абсорбционная гиперкальциурия (организм усваивает слишком много кальция с пищей).

Профилактика

Изменения в том, как ваше тело использует пищу и питье, могут увеличить ваши шансы на выращивание кристаллов и, в свою очередь, камней.Определенные условия повышают вероятность их получения:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Болезнь почек.
  • Инфекции мочевыводящих путей.
  • Нарушения обмена веществ (например, гиперпаратиреоз).
  • Семейная история камнеобразования.
  • Унаследованное заболевание, при котором организм усваивает слишком много кальция.
  • Низкий уровень цитрата в моче, что может способствовать образованию кальциевых камней.
  • Подагра.
  • Заболевание кишечника.
  • Высокое кровяное давление.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) утверждает, что лучшие способы предотвращения образования камней в почках:

  • Пейте больше воды . До 12 полных стаканов воды в день могут помочь вывести вещества, образующие камни в почках. Допускаются имбирный эль, лимонно-лаймовые газированные напитки и фруктовые соки.
  • Ограничение количества напитков с кофеином . Держите кофе, чай и колу до одной или двух чашек в день.Кофеин может вызвать быструю потерю жидкости.
  • Ограничение натрия. Соль — это еще одно химическое вещество, которое должно покидать организм с мочой, и чем больше химикатов в моче, тем выше вероятность образования камня.
  • Измените свой рацион. После тщательного анализа камня ваш врач может посоветовать вам избегать определенных продуктов, таких как мясной белок или продукты с высоким содержанием кальция.
  • Принять лекарства . Некоторые лекарства могут предотвратить образование камней из кальция и мочевой кислоты.
  • Поддерживайте нормальный вес . Если у вас избыточный вес, может помочь похудание.

Самая важная часть профилактики — прием большого количества жидкости. Это разбавляет мочу, что, в свою очередь, вызывает учащенное мочеиспускание. Более частые походы в туалет помогают удалить излишки химикатов из мочи и почек, снижая вероятность образования камней.

Симптомы

Не существует настоящих «предупреждающих знаков» о камнях в почках. Маленькие камни обычно проходят незамеченными.Крупные камни часто остаются незамеченными до тех пор, пока они не застревают в мочеточнике и у человека не возникает резкая и внезапная боль в спине или нижней части живота. Хотя люди могут воспринимать их по-разному, вот наиболее распространенные симптомы камней в мочевом пузыре, почках и мочеточнике:

  • Сильная, острая боль в спине или боку, которая не проходит — смена положения не помогает; боль может приходить и уходить.
  • Кровь в моче.
  • Тошнота и рвота.
  • Мутная или пахнущая моча.
  • Частое мочеиспускание.
  • Чувство жжения при мочеиспускании.
  • Лихорадка и озноб.

Диагностика

Большинство камней в почках можно диагностировать с помощью рентгена. Сонограмма также может определить камень. Эти изображения говорят врачу о размере и местонахождении камня. Анализы крови и мочи помогают обнаружить любые аномальные вещества, которые могут способствовать образованию камней. В частности, эти диагностические тесты:

  • Компьютерная томография (компьютерная томография с внутривенным контрастированием или без него) — Процедура неинвазивной диагностической визуализации, в которой используется комбинация рентгеновских лучей и компьютерных технологий с инъекцией внутривенного контрастного красителя или без нее для получения изображений тела, которые можно настроить разными способами искать камни и другие заболевания.
  • Общий анализ мочи — Лабораторное исследование мочи на наличие различных клеток и химических веществ, таких как эритроциты, лейкоциты, инфекции или избыток белка.
  • Анализы крови — Лабораторное исследование крови для выявления веществ, которые могут способствовать камнеобразованию.
  • Ультразвук почек — неинвазивный тест, в котором преобразователь (устройство, которое излучает ультразвуковые звуковые волны на слишком высокой частоте, чтобы быть услышанными) пропускают через почку, производя звуковые волны, которые отражаются от почки, передавая изображение орган на видеоэкране.Тест используется для определения размера и формы почки, а также для обнаружения камня или другого препятствия.

Лечение

Ваш врач может назначить лекарство для предотвращения образования камней в почках. Лекарства могут контролировать вещества в моче, образующие кристаллы, или предотвращать инфекции, которые могут привести к росту камней.

В некоторых случаях ваш врач может решить пропустить камень естественным путем. Вы получите обезболивающее и выпьете много жидкости, чтобы смыть камень с мочой.Если камень не исчез в течение 8–12 часов, ваш уролог может решить разбить камень.

Для камней, которые не проходят сами по себе, мы предлагаем полный спектр лечения и программу ускоренного лечения в нашем отделении неотложной помощи больницы Лос-Гатос. В El Camino Health наш опыт в литотрипсии включает:

Другие процедуры, которые могут использоваться для лечения камней в почках, включают:

Чрескожное удаление камня (туннельная хирургия)

Этот хирургический метод предназначен для камней, которые нельзя вылечить с помощью литотрипсии или эндоскопических процедур.Ваш врач делает небольшой разрез на вашей спине, чтобы создать туннель к почке. Затем камень удаляется с помощью нефроскопа (эндоскоп, используемый для осмотра и введения инструментов внутрь почки). Если камень очень большой, хирург может вставить энергетический зонд, чтобы разбить его на более мелкие части и удалить фрагменты.

Удаление камня уретероскопа

Камни в уретре или мочеточнике можно удалить с помощью устройства, вводимого через короткую гибкую трубку с подсветкой (эндоскоп).После того, как камень обнаружен, врач удаляет его с помощью устройства, похожего на клетку, или разбивает его лазерными лучами или ударными волнами. Часто в мочеточник помещают стент, чтобы трубка была расширена и облегчила прохождение фрагментов.

Стент

Ваш врач помещает в мочеточник короткую трубку шириной примерно с нить спагетти. Стент обеспечивает свободный отток мочи из почки и помогает расширить мочеточник для облегчения отхождения фрагментов камня. Его можно использовать отдельно или вместе с другими процедурами.

Открытая хирургия

Открытая операция — это более инвазивная хирургическая процедура с использованием большего разреза для прямого доступа к камню.

3 лучших натуральных домашних средства от камней в почках

Камни в почках — это твердые отложения соединений, обычно обнаруживаемых в моче, которые скапливаются в мочевых путях. Они затрагивают примерно 1 из 11 американцев.

Обычно камни в почках лечат с помощью диетических изменений или лекарств. Однако есть и домашние средства, которые могут помочь предотвратить и даже вылечить камни в почках, например следующие напитки:

1.Пейте воду

Если у вас камни в почках или вы склонны к их получению, первое, что вам скажет ваш врач, — это пить много воды.

Камни в почках образуются при слипании определенных минералов и солей в моче. Обильное питье помогает поддерживать разбавленную мочу и выводит из нее почки и мочевыводящие пути, поэтому минералы и соли не накапливаются и не превращаются в камни. Независимо от того, какой у вас камень в почках, пить много воды поможет.

Если у вас камни в почках, врачи рекомендуют выпивать около трех литров воды в день, — говорит Кирстен Крейг, доктор медицинских наук, уролог из Weil Cornell Medicine. Если вы ведете активный образ жизни или живете в условиях жары, возможно, вам захочется выпить еще больше.

2. Ешьте лимонный сок

Лимонный сок может помочь предотвратить образование камней в почках, особенно кальциевых камней — наиболее распространенного типа камней в почках, поскольку он содержит цитрат.

Кальций и оксалат имеют сродство друг к другу, что означает, что они слипаются, образуя оксалат кальция.Когда это происходит в мочевыводящих путях, это приводит к образованию камней в почках. По словам Крейга, цитрат по существу «покрывает» отложения, так что больше кальция и оксалата не могут образовывать комки.

Небольшое исследование 2017 года, опубликованное в Journal of Urology, показало, что употребление двух литров воды с четырьмя унциями лимонного сока в день снижает скорость образования камней с 1,00 до 0,13 на человека в год.

3. Попробуйте гранатовый сок

Гранат часто используется для лечения таких состояний, как язвы и диарея, а также может быть полезен при лечении камней в почках из-за его антиоксидантных свойств.

Почему антиоксиданты так важны для вашего здоровья в целом

Антиоксиданты помогают предотвратить и уменьшить окислительный стресс, связанный с образованием камней в почках. Окислительный стресс возникает, когда существует слишком много свободных радикалов или молекул с неравномерным числом электронов, что делает их очень реактивными. Когда антиоксиданты вступают в контакт со свободными радикалами, они отдают свободному радикалу электрон, стабилизируя его и уменьшая окислительный стресс.

Гранатовый сок имеет в 2-3 раза большую антиоксидантную способность, чем зеленый чай или красное вино, и анализ данных 1980-х и 90-х годов 2011 года показал, что у взрослых с самооценкой камней в почках также было от 8% до 11%. более низкий уровень антиоксидантов в сыворотке крови.Это говорит о том, что антиоксиданты могут способствовать образованию камней.

В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Urolithiasis, пациенты с рецидивирующими камнями в почках принимали 1000 мг экстракта граната в течение 90 дней. Затем исследователи проанализировали мочу участников и обнаружили, что прием экстракта привел к снижению концентрации оксалата кальция в моче. Они также обнаружили снижение окислительного стресса.

Согласно статье 2008 года в журнале Alternative Medicine Review, исследования показывают, что гранатовый сок не оказывает токсического воздействия на человека.Тем не менее, он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как разжижающий кровь варфарин или ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), поэтому обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать его.

Вы можете купить гранатовый сок в продуктовом магазине либо в виде 100% -ного сока, который вы можете пить как есть, либо в виде концентрата гранатового сока, который вы захотите разбавить.

Когда обращаться к врачу

Если вы подозреваете, что у вас камни в почках, вы захотите пойти к врачу, чтобы обсудить наиболее подходящий для вас курс лечения.Однако в большинстве случаев камни в почках не требуют медицинского вмешательства, и вы можете эффективно лечить их с помощью этих домашних средств и других диетических изменений.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью при появлении любого из следующих симптомов:

  • Тошнота или рвота
  • Лихорадка
  • Кровь в моче
  • Проблемы с мочеиспусканием

Это могут быть признаки дальнейшего повреждения почек. или осложнениями со здоровьем, и, вероятно, для эффективного лечения потребуется медицинское вмешательство.

Takeaways

Эти домашние средства могут помочь вам вылечить или предотвратить камни в почках. Но в целом важно обратиться к врачу за дополнительной информацией о том, как избавиться от камней в почках.

«После прохождения камня в почках сохраните его и отдайте урологу для анализа», — говорит Крейг. «Это скажет вам тип камней и даст конкретное руководство по изменениям в диете, которые уменьшат дальнейшее камнеобразование».

Для получения дополнительной информации прочтите о том, как предотвратить образование камней в почках.

Камни в мочевом пузыре: симптомы, причины, диагностика, лечение

Это может показаться немного странным, но вы действительно можете получить камни в мочевом пузыре. Это твердые маленькие образования, состоящие из минералов из вашей мочи. Чаще всего они встречаются у мужчин от 50 лет и старше.

Иногда они не вызывают никаких симптомов и самостоятельно выводятся из организма. Возможно, вы даже не узнаете, что у вас есть такой. Но чаще всего они вызывают боль или другие проблемы, когда вы писаете. Когда это произойдет, вы должны удалить их.

Что их вызывает?

Работа вашего мочевого пузыря — собирать мочу из почек до тех пор, пока вам не понадобится ее мочиться. Как только вы это сделаете, ваш мочевой пузырь должен быть пустым. Но некоторые проблемы со здоровьем могут предотвратить это, и в конечном итоге моча останется в мочевом пузыре. Затем некоторые вещества в моче начинают слипаться и образовывать кристаллы, пока не образуют камень в мочевом пузыре.

Существует ряд проблем, которые могут препятствовать опорожнению мочевого пузыря. Двумя наиболее распространенными являются:

  • Простата большего размера, чем обычно. Простата есть только у мужчин — это орган, который помогает производить сперму. С возрастом у мужчин простата обычно увеличивается в размерах и может сдавливать уретру, трубку, по которой моча выводится из тела. Когда это происходит, это похоже на излом в шланге — моча тоже не течет, что затрудняет опорожнение мочевого пузыря.
  • Повреждение нерва. Также называется нейрогенным мочевым пузырем. Это означает, что нервы в мочевом пузыре не работают так, как обычно. Это может привести к тому, что там останется моча.

Есть ряд других причин, которые могут привести к проблемам с опорожнением мочевого пузыря:

  • Операция по увеличению мочевого пузыря. Некоторые люди получают это, чтобы помочь с проблемой, называемой недержанием, когда вы не можете контролировать, когда писаете. Эта операция может повысить вероятность получения камней в мочевом пузыре.
  • Дивертикулы мочевого пузыря. Это небольшие мешочки, образующиеся в мочевом пузыре. Некоторые люди рождаются с ними, а другие заражаются инфекциями или проблемами простаты.
  • Набухание мочевого пузыря. Вы можете заразиться инфекцией мочевыводящих путей.
  • Цистоцеле. Это бывает только у женщин.Часть стенки мочевого пузыря ослабевает и падает во влагалище, что может блокировать отток мочи.
  • Диета. Диета с высоким содержанием жиров, сахара и соли, в которой также отсутствуют витамины А и В, может повысить вероятность получения камней в мочевом пузыре, хотя это чаще встречается в развивающихся странах.
  • Камни в почках. Они отличаются от камней в мочевом пузыре, но небольшой камень в почке может переместиться из почки в мочевой пузырь и вырасти.
  • Медицинские изделия. Кристаллы, которые приводят к образованию камней, могут образовываться на медицинских устройствах, таких как катетер, тонкая трубка, которая помогает опорожнять мочевой пузырь.

Симптомы

Некоторые камни в мочевом пузыре не вызывают никаких проблем. Но в большинстве случаев они беспокоят стенки мочевого пузыря или блокируют выход мочи. Когда это произойдет, вы можете:

  • В моче кровь
  • Чувствовать жжение или боль, когда писаете
  • Вам трудно писать, или что вы собираетесь делать остановку и начинать
  • Есть боль в нижней части живот — а для мужчин — в пенис и яички
  • Ходите чаще, чем обычно, особенно ночью
  • См. мутную или более темную мочу

Диагностика и тесты

Ваш врач спросит о ваших симптомах и начнет физический осмотр, прощупывание нижней части живота, чтобы проверить мочевой пузырь.Тогда у вас может быть:

  • Цистоскопия. Врач помещает небольшую трубку с камерой — цистоскоп — в мочеиспускательный канал и направляет ее к мочевому пузырю для поиска камней.
  • Изображения. Это может помочь определить расположение и размер любых камней в мочевом пузыре и посмотреть, не заблокирована ли моча где-нибудь. Ваш врач может использовать компьютерную томографию, рентген или ультразвук.
  • Анализ мочи. Ваш врач проверит вашу мочу на предмет необычных явлений и выяснит, нет ли у вас инфекции мочевыводящих путей.

Лечебные процедуры

Если у вас маленькие камни в мочевом пузыре, вы можете выпить много воды, чтобы они прошли самостоятельно. Но если вы не можете опорожнить мочевой пузырь, это может не сработать.

Если они не проходят сами по себе, ваш врач может посоветовать:

Разбить камни на части . Это процедура, называемая цистолитолапаксией. Ваш врач сначала проведет цистоскопию, чтобы найти камни. Затем они используют ультразвук, лазер или другой инструмент через цистоскоп, чтобы разбить камни и вымыть крошечные кусочки.

Хирургический . Если камни слишком велики для разрушения, вам может потребоваться операция, чтобы открыть мочевой пузырь и удалить их.

Могу ли я их предотвратить?

В идеале вы можете предотвратить их, устранив причину образования камней в мочевом пузыре. Это не всегда возможно, но есть несколько вариантов:

  • Дивертикулы мочевого пузыря: Вам могут сделать операцию по их удалению. Иногда лечение увеличенной простаты может предотвратить образование дивертикулов.
  • Мужчины с простатой больше обычного: Могут помочь лекарства или хирургическое вмешательство.
  • Повреждение нерва: Лекарство или другой катетер могут снизить вероятность образования камней в мочевом пузыре.
  • Женщинам с цистоцеле: Может потребоваться операция для поддержки мочевого пузыря и других органов малого таза.
Продолжение

Кроме того, не забывайте пить много воды, чтобы минералы в моче не превращались в кристаллы и не образовывались камни в мочевом пузыре.Спросите своего врача, сколько вам следует пить каждый день.

И обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы с мочеиспусканием, такие как боль, остановка и начало снова и снова или слишком частое мочеиспускание.

План диеты и профилактика камней в почках

Если у вас есть камни в почках, возможно, вам придется придерживаться специальной диеты. Во-первых, ваш лечащий врач проведет анализы крови и мочи, чтобы выяснить, какие факторы риска у вас могут быть. Затем ваш лечащий врач расскажет вам об изменениях в диете и лечении, необходимом для предотвращения повторного появления камней в почках.

Дипломированный диетолог может помочь вам внести необходимые изменения в ваш рацион и образ жизни.

Что такое камень в почках?

Камень в почках — это твердая масса, которая образуется из кристаллов в моче. Для большинства людей природные химические вещества в моче препятствуют образованию камней и возникновению проблем.

Все ли камни в почках одинаковы?

Нет. Наиболее распространенными типами камней в почках являются кальциевые камни, за которыми следуют камни из мочевой кислоты. Изменения в диете и лечение подбираются индивидуально в зависимости от типа камня, чтобы предотвратить их повторное появление.

Что является наиболее важным фактором предотвращения образования камней в почках?

Один из лучших способов избежать образования камней в почках — это пить много воды каждый день. Это поможет вам часто мочиться, чтобы избежать накопления кальция или мочевой кислоты.

Не стоит недооценивать свой пот! Сауна, горячая йога и тяжелые упражнения могут быть полезны для вашего здоровья, но они также могут привести к образованию камней в почках. Почему? Потеря воды из-за потоотделения, будь то из-за этих действий или просто из-за летней жары, может привести к снижению выработки мочи.Чем больше вы потеете, тем меньше будете мочиться, что позволяет минералам, вызывающим камни, оседать и откладываться в почках и мочевыводящих путях.

Увлажнить водой. Обязательно следите за питьем, особенно при выполнении упражнений или деятельности, вызывающей сильное потоотделение. Вы должны выпивать 2-3 литра жидкости или 8-12 чашек в день, чтобы выделять достаточное количество мочи. Проконсультируйтесь с врачом о том, какое количество воды лучше всего подходит для вас. Старайтесь избегать газированных напитков (особенно с высоким содержанием фруктозы), подслащенного чая со льдом и грейпфрутового сока.

Какая диета рекомендуется для предотвращения образования камней?

Не существует единой диеты для профилактики камней. Большинство рекомендаций по диете основаны на типах камней и индивидуальны для каждого человека.

1. Камни оксалата кальция: наиболее распространенные камни

Оксалат естественным образом содержится во многих продуктах питания, включая фрукты и овощи, орехи и семена, зерно, бобовые и даже шоколад и чай. Некоторые примеры продуктов с высоким содержанием оксалатов включают арахис, ревень, шпинат, свеклу, мангольд, шоколад и сладкий картофель.Ограничение потребления этих продуктов может быть полезно для людей, у которых образуются камни оксалата кальция, которые являются ведущим типом камней в почках.

Ешьте и пейте продукты, содержащие кальций, такие как молоко, йогурт, сыр и продукты, богатые оксалатами, вместе во время еды. Оксалат и кальций из продуктов с большей вероятностью связываются друг с другом в желудке и кишечнике, прежде чем попадут в почки. Это снизит вероятность образования камней в почках.

Кальций не враг, но он имеет плохую репутацию! Скорее всего, это связано с его названием и неправильным пониманием того, что кальций является основной причиной образования кальциево-оксалатных камней.Диета с низким содержанием кальция на самом деле увеличивает ваши шансы на развитие камней в почках.

Не уменьшайте количество кальция в своем рационе. Работайте над сокращением натрия в своем рационе и сочетайте продукты, богатые кальцием, с продуктами, богатыми оксалатами. Рекомендуемое потребление кальция для предотвращения образования кальциевых камней составляет 1000-1200 мг в день (для выполнения рекомендаций вы можете съесть 3 порции молочных продуктов во время еды).

Дополнительный натрий приводит к тому, что вы теряете больше кальция с мочой.Натрий и кальций транспортируются в почках одинаково, поэтому, если вы едите продукты с высоким содержанием натрия, это приведет к увеличению утечки кальция с мочой. Следовательно, диета с высоким содержанием натрия может увеличить ваши шансы на развитие другого камня. Существует множество источников «скрытого» натрия, таких как консервы или промышленно обработанные продукты, а также приготовленные в ресторанах и фаст-фуды.

Вы можете снизить потребление натрия, выбирая свежие продукты с низким содержанием натрия, которые могут помочь снизить утечку кальция с мочой, а также помогут контролировать артериальное давление, если у вас высокое артериальное давление.

2. Камни мочевой кислоты: еще один распространенный камень

Красное мясо, субпродукты и моллюски содержат большое количество природного химического соединения, известного как пурины. Высокое потребление пуринов приводит к более высокому производству мочевой кислоты и большей кислотной нагрузке на почки. Более высокая экскреция мочевой кислоты приводит к более кислой моче. Высокая концентрация кислоты в моче облегчает образование камней мочевой кислоты.

Чтобы предотвратить образование камней мочевой кислоты, сократите потребление продуктов с высоким содержанием пуринов, таких как красное мясо, субпродукты, пиво / алкогольные напитки, мясные подливы, сардины, анчоусы и моллюски.Следуйте плану здорового питания, в который входят в основном овощи и фрукты, цельнозерновые и молочные продукты с низким содержанием жира. Ограничьте количество сладких продуктов и напитков, особенно тех, которые содержат кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Ограничьте употребление алкоголя, поскольку он может повысить уровень мочевой кислоты в крови, и по той же причине избегайте краткосрочных диет. Уменьшение количества белков животного происхождения и употребление большего количества фруктов и овощей поможет снизить кислотность мочи, и это может помочь снизить вероятность образования камней из мочевой кислоты.

Будет ли полезно или больно принимать витаминные или минеральные добавки?

Витамины группы B, включая тиамин, рибофлавин, ниацин, B6 и B12, не оказывают вредного воздействия на людей с камнями в почках.Фактически, некоторые исследования показали, что B6 действительно может помочь людям с высоким содержанием оксалата в моче. Тем не менее, лучше проконсультироваться с лечащим врачом или диетологом по поводу использования витамина C, витамина D, рыбьего жира или других минеральных добавок, содержащих кальций, поскольку некоторые добавки могут увеличить вероятность образования камней у некоторых людей.

Есть ли что-нибудь еще, чтобы помочь предотвратить камни в почках?

1. Это не «одно и то же». Прохождение камня в почках часто описывается как одно из самых болезненных переживаний, которые может испытать человек.К сожалению, это не всегда разовое мероприятие. Действуйте СЕЙЧАС! Без правильных лекарств, диеты и приема жидкости камни могут вернуться. Возврат камней в почках также может означать наличие других проблем, включая заболевание почек.

2. Когда жизнь дарит вам камни в почках… не волнуйтесь.

И как говорится «сделай лимонад». Наряду с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, важно учитывать диетические средства.

В следующий раз, проезжая мимо киоска с лимонадом, подумайте о своих почках.Хронические камни в почках часто лечат щелочным (менее кислым) цитратом, таким как цитрат калия, чтобы предотвратить образование определенных камней, если содержание цитрата в моче низкое, а уровень pH мочи слишком низкий (или слишком кислый). Цитрусовые соки действительно содержат цитрат (лимонную кислоту), но могут потребоваться большие количества. Также остерегайтесь сахара. Можно рассмотреть концентрат лимонного сока (4 унции в день), смешанный с водой. Цитрат щелочи может быть прописан и доступен без рецепта. Цитрат щелочи можно давать вместе с минералами, такими как натрий, калий или магний, чтобы предотвратить образование камней. Цель состоит в том, чтобы увеличить содержание цитрата в моче (для предотвращения образования кальциевых камней) и повысить pH мочи (или сделать мочу менее кислой или более щелочной для предотвращения образования мочевой кислоты и цистиновых камней). Цель состоит в том, чтобы поддерживать баланс pH. Поговорите с врачом или другим медицинским работником о том, какие варианты лечения вам подходят, в том числе безрецептурные продукты и домашние средства. Людям с заболеванием почек может потребоваться следить за потреблением натрия, калия или других минералов, в зависимости от стадии заболевания почек или других факторов.

Рекомендации по диете при камнях в почках

Общие рекомендации

  1. Пейте много жидкости: 2-3 литра / день
    • Сюда входят любые жидкости, такие как вода, кофе и лимонад, которые, как было доказано, имеют положительный эффект, за исключением грейпфрутового сока и газированных напитков.
    • Это поможет производить менее концентрированную мочу и обеспечить хороший объем мочи не менее 2,5 л / день
  2. Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием оксалатов
    • Шпинат, много ягод, шоколад, пшеничные отруби, орехи, свекла, чай и ревень следует исключить из своего рациона
  3. Употребляйте в пищу достаточно кальция
    • Три порции молочных продуктов в день помогут снизить риск образования кальциевых камней. Ешьте во время еды.
  4. Избегайте дополнительных добавок кальция
    • Добавки кальция должны быть индивидуально подобраны вашим врачом и зарегистрированным диетологом почек
  5. Съешьте умеренное количество белка
    • Высокое потребление белка заставляет почки выделять больше кальция, следовательно, это может вызвать образование большего количества камней в почках
  6. Избегайте большого потребления соли
    • Высокое потребление натрия увеличивает содержание кальция в моче, что увеличивает вероятность развития камней
    • Диета с низким содержанием соли также важна для контроля артериального давления.
  7. Избегайте высоких доз добавок витамина С
    • Рекомендуется принимать 60 мг витамина С в день в соответствии с рекомендациями по рациону питания США
    • Избыточные количества 1000 мг / день или более могут производить больше оксалата в организме

Последнее обновление июнь 2019 г.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *