Содержание

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Как можно размягчить пятки в домашних условиях

Каждая уважающая и любящая себя женщина не оставляет без внимания такую часть своего тела, как пятки. Очень важно сохранять их мягкими и ухоженными не только в летнее время, но и зимой, когда их, казалось бы, никому не видно.

Как можно размягчить пятки в домашних условиях, чтобы придать им здоровый цвет и прекрасный внешний вид? Сделать это совсем несложно – достаточно обеспечить им достойный уход с помощью вполне доступных и простых рецептов, которые представлены ниже.

Почему грубеет кожа на пятках

Здесь специалисты выделяют несколько основных причин:

  • регулярное хождение в неудобной обуви на очень высоких каблуках;
  • обеспечение увлажнения в недостаточной степени;
  • присутствие нарушений в кровообращении;
  • наличие грибковой инфекции.

Кстати, последний фактор может сопровождаться образованием трещин, зуда, шелушения, изменения оттенка кожи.

Травяная ванночка

Для приготовления целебного отвара трав необходимо запастись:

  • корой дуба;
  • чередой;
  • зверобоем;
  • календулой.

Перечисленные компоненты в одинаковой пропорции следует смешать и заварить в 1 литре закипевшей воды (3 ст. л. смеси трав). Полученный отвар настаивается 15 минут или варится 5 минут на небольшом огне, после чего процеживается и наливается в тазик. Ноги опускаются в горячую, но не обжигающую жидкость и удерживаются на протяжении 15 минут. После процедуры пятки обильно смазываются специальным кремом или маслом.

Сода при размягчении пяток

Для приготовления смягчающего раствора следует 1 ст. л. соды и 2 ст. л. жидкого мыла добавить в 2 литра горячей воды, тщательно перемешать. В максимально горячую и при этом терпимую воду опускаются ноги и удерживаются в ней, пока жидкость полностью не остынет. Продолжить процедуру следует очищением пяток с применением пемзы. Заключительным этапом является обильное смазывание ног жирным кремом.

Питательный мед для пяток

Прекрасное действие оказывает мед, примененный перед сном. Он помогает ощутимо смягчить пятки дома достаточно быстро и при этом эффективно. Необходимо нанести на огрубевшие участки кожи продукт пчелиного производства, перебинтовать ступни и надеть носки из натуральных материалов. Маска удерживается на протяжении всей ночи. Утром мед смывается, а кожа смазывается кремом. В данном случае можно заметить не только мягкость, кожи, но и ее оздоровление.

Масла натурального происхождения

Специалисты считают самым простым способом смягчения пяток использование масел растительного или косметического происхождения. Приобрести данный продукт можно в любом продуктовом магазине или аптеке. Применять можно такие масла:

  • оливковое;
  • кокосовое;
  • миндальное;
  • льняное;
  • жожоба и тому подобное.

Их следует втирать в кожу стоп непосредственно перед отходом ко сну трижды в неделю.

Максимально эффективно такая терапия будет действовать в сочетании с ножными ванночками, обработкой пемзой.

Применение скрабов для ног

При регулярном применении скрабов для ступней проблем с пятками возникать не будет. Приобрести такое средство можно в любом косметическом магазине или, как вариант, приготовить его самостоятельно.

При срочной необходимости привести ноги в порядок рекомендуется использовать продукты, имеющиеся на кухне каждой хозяйки. Здесь подойдет кофе, поваренная и морская соль, сахар. Для обеспечения средству необходимой консистенции следует добавить мед или растительное масло. Какие-либо пропорции в данном случае отсутствуют – нужно просто соединить выбранные компоненты и полученной смесью обработать огрубевшие пяточки. После применения скраба ступни обязательно необходимо смазать кремом.

Источник: https://stopynog.ru/

Хотите читать новости в удобном для вас виде?

Быстрые способы сделать пятки гладкими, мягкими и красивыми | Пяткин А

По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище.

Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны.

Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.

Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.

Основные причины загрубевшей кожи на пятках:

  • Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
  • Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
  • Неверно подобранная обувь.
  •  Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
  • Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
  • Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
  • Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
  • Применение некачественной косметики.

Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить «пятки как у младенца», используют действенные средства, зачастую комплексно.

Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:

  •  Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
  • Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
  • Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.

Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях — ванночки.

В ванне могут присутствовать разные компоненты:

  • Трава
  • Соль
  • Сода
  • Перекись

Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.

Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.

Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.

Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:

  • Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
  • На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
  • Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
  • Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.
Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.

Рецепты ванночек для пяток

Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.

Так же, что бы  сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.

Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.

Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.

Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.

Морская соль для ванночек

Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.

Как отпаривать пятки в домашних условиях:

  • Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
  • В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
  • В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
  • В емкость с жидкостью вливают масло — ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.

После ванны промывают и смягчают мазью.

Ванночка с перекисью

Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.

Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.

Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:

  • Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
  •  Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
  • Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.

Контрастные ванночки

Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.

Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.

Ванночки с травами

Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.

Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.

Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.

Мыльно содовая ванночка

Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.

Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр. , разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.

Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.

Молочно мыльная ванночка

Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:

Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.

Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.

Ванночки с яблочным уксусом

Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.

В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.

Ванночка с глицерином

Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.

Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.

В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.

В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.

Очищение и Скрабы

Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.

Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.

Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы «пятки как у младенца» в домашних условиях,получились быстро и эффективно.

Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.

Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.

Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:

  • Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
  • Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
  • Совместить соль с медом 1к 2.
  • Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.

Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.

Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.

Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.

  • Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
  • Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
  • Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
  • Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.
После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.

Мази и крема

Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.

Аптечные мази

Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.

Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:

  • Крем Зорька
  • Сила леса

Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.

У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.

После использования делают перерыв на 3-е суток.

Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.

За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.

Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.

Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться  смягчающими мазями для ступней.

Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:

  • Оказать глубокое увлажнение
  • Восстановить покровы кожи
  • Насытить питательными элементами
  • Устранить загрубевший эпителий

Намажьте ступни такими смягчающими мазями:

  • Лекарь
  • Sesderma
  • Можжевеловый – Невская косметика

Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.

Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.

Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.

Изготовление мазей своими руками

Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.

Рецепты самодельных кремов:

  • Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
  • Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
  • Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
  • На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
  • На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
  • В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.

Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

  • Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
  • Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
  • Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
  • Очистка подошвы проводится в одну сторону.
  • Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.
Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.

Как смягчить пятки в домашних условиях?

Уход за пятками – это один из необходимых пунктов в жизни любой уважающей себя женщины. И если зимой такой недостаток может остаться незаметным, то с приходом теплого времени года необходимо своевременно принимать меры.

Смягчить пятки в домашних условиях довольно просто. Для этого вы можете использовать любой способ из перечисленных ниже, на свой выбор. Все рецепты довольно просты и доступны, а уходовая процедура может принести удовольствие и стать прекрасным завершением дня. Поэтому старайтесь не пропускать процедур, и тогда ваши пяточки круглый год будут выглядеть отлично, и станут предметом вашей гордости.

Домашние способы ухода за пятками

Кожа на пятках может стать жесткой и сухой по нескольким причинам. Среди них наиболее распространены следующие: постоянное ношение неудобной обуви на высоком каблуке, недостаточное увлажнение, нарушение кровообращения или грибковая инфекция. В последнем случае могут иметь место трещины, шелушение, зуд и изменение цвета кожных покровов. При наличии таких симптомов следует немедленно обратиться к доктору. Плохое кровообращение может возникнуть вследствие малоподвижного образа жизни. Чтобы наладить ситуацию, делайте периодически легкую физическую зарядку, а вечером проводите небольшой самомассаж ног.

В любом случае, вам пойдут лишь на пользу следующие процедуры.

Травяная ванночка для смягчения пяток

Если у вас есть серьезные проблемы, трещины и сильное огрубение, то вам поможет целебный отвар трав.

Вам потребуются:

  1. Кора дуба;
  2. Зверобой;
  3. Череда;
  4. Календула.

Всех компонентов нужно взять поровну и заварить их в горячей воде из расчета 3 столовых ложки смеси трав на 1 литр воды. Вы можете настоять их в течение 15 минут или варить на слабом огне 5 минут. Затем налейте готовый состав в тазик. Следите, чтобы жидкость была горячей, но не обжигающей. Держите ноги в этой ванночке 15 минут, а потом смажьте их кремом или маслом.

Содовая ванночка для смягчения пяток 

Вам потребуется:

  1. Сода – 1 ст.л.;
  2. Жидкое мыло или гель для душа – 2 ст.л.

Добавьте эти ингредиенты в горячую воду (примерно 2 – 2,5 литра) и перемешайте. Убедитесь, что жидкость не обжигающая и опустите в нее ноги.

Когда вода остынет, заканчивайте процедуру применением пемзы. После этого смажьте ноги кремом.

Картофельный компресс для мягкости кожи пяток

Перед сном полезно проводить такую процедуру. Вам нужно приложить натертый в терку сырой картофель к пяткам и закрепить его при помощи бинта или полиэтиленовой пленки. Сверху наденьте носки для надежности и отправляйтесь спать. Наутро состав нужно удалить.

Вместо сырого картофеля можно использовать отварной. Для этого сделайте классическое пюре на молоке без соли и делайте из него компресс.

Мед для питания кожи пяток

Перед сном вы также можете использовать мед. С его помощью можно смягчить пятки в домашних условиях быстро и эффективно. Просто нанесите на проблемные участки, перебинтуйте ступни, наденьте носки из натурального материала и ложитесь спать. Утром вы увидите преображение. И в данном случае вас ждет не просто внешний эффект, а еще и хорошее питание и оздоровление кожи.

Натуральные масла для питания и смягчения пяток

Совсем простым и доступным способом смягчения пяток является применение косметических или растительных масел. Вы можете приобрести их как в продуктовых магазинах, так и в аптеках. Здесь подойдут миндальное, оливковое, льняное, облепиховое, кокосовое, виноградных косточек, жожоба и другие. Просто втирайте его в кожу стоп перед сном. 2 – 3 раз в неделю будет достаточно. Особенно эффективно это будет после ножной ванночки, обработки пяток пемзой или пилинга.

Скрабы для ног

Постоянное применение скрабов или составов для пиинга является залогом хорошего состояния ваших пяточек без лишних забот. Купить такие средства можно в любом косметическом магазине или приготовить самостоятельно. Если вам срочно нужно привести ноги в порядок, а под рукой нет ничего, то используйте продукты, которые есть на вашей кухне. В качестве активных отшелушивающих компонентов могут выступать кофе, сахар, морская или поваренная соль. Чтобы придать средству нужную консистенцию, добавьте меда или любого растительного масла. Строгих пропорций здесь нет – просто соедините компоненты так, чтобы получилась удобная для использования консистенция.

Как смягчить пятки в домашних условиях: регулярно применять лечебные ванночки, компрессы и скрабы

Как сохранить пятки мягкими надолго?

Залог хорошего состояния пяток на постоянной основе – это регулярный, комплексный уход. Не стоит ждать чуда и надеяться на то, что только 1 – 2 лечебные ванночки навсегда сделают кожу ног мягкой. Требуется хотя бы один раз еженедельно проводить подобные процедуры. Лучше всего, если они будут комплексными.

Так, эффективнее всего действовать по следующей схеме. Сначала вы просто моете ноги теплой водой с мылом. Затем делаете ванночку. После нее обрабатываете пятки пемзой или применяете скраб. Это зависит от состояния кожи. Если она очень жесткая – то лучше применить пемзу. Завершающим этапом должно стать нанесение косметического масла либо крема. Втирайте его не только в пятки, но и по всей поверхности ноги вплоть до щиколотки. Делайте это массажными движениями – такой подход поможет улучшить кровообращение.

Можно чередовать ножные ванночки с ночными компрессами или выбрать что-то одно. Но всегда должны использоваться отшелушивающие средства и смягчающие крема.

Кроме всего прочего, стоит заметить, что если у вас не слишком жесткие и сухие пятки, то не следует применять пемзу. Ее лучше заменить мягкими скрабами и пилингом. Так вы сможете поддержать их в хорошем состоянии надолго. Что же касается твердой пемзы и металлической щетки, то они подходят только в особо сложных случаях, когда более щадящие варианты не способны обеспечить должного результата.

Итак, смягчить пятки в домашних условиях совсем несложно. Достаточно выработать у себя простые и полезные привычки. Средств для ухода за кожей множество, причем вы можете приготовить их даже из тех продуктов, что всегда есть на кухне. Просто начните заботиться о себе, и вы поймете, что это приносит не только пользу, но и удовольствие.

Уход за пятками: как сделать пятки гладкими и красивыми

Яблочная маска

Сердцевины из мягких яблок вместе с косточками измельчают и перемешивают из ржаной мукой. Из полученного теста формируют лепешки и прикладывают к пяткам. Пятки обматывают полиэтиленом и бинтом. Маску оставляют на час.

Овощная маска

Любой понравившийся овощ варят, измельчают и на 20-30 минут прикладывают к пяткам.

Примочки для ног

Примочки из корня алтея

Корень алтея (40 грамм) измельчают, заливают водой и нагревают с помощью водяной бани 30 минут. Остывшим раствором смачивают салфетки и прикладывают к пяткам на полчаса. Используют примочки дважды в день, пока пяткам не вернется былая мягкость.

Примочки способны смягчить сильно огрубевшую кожу, покрытую трещинками.

Примочки из чернослива

Чернослив проваривают в молоке и прикладывают к пяткам на 20-30 минут.

Лимонные примочки

К распаренным пяткам приматывают лимонные дольки и оставляют их на ночь.

Картофельные примочки

Натертый сырой картофель приматывают на ночь к пяточкам.

Компрессы для ног

Компресс из репчатого лука

Собираясь спать, уделите несколько минут своим ножкам. Пятки следует размягчить с помощью травяной или мыльно-содовой ванночки и примотать к ним ошпаренные кипятком половинки луковиц. Утепляют ноги полиэтиленовой пленкой. Утром ноги моют и удаляют огрубевшую кожу. Смазывают питательным кремом.

Уже через несколько процедур кожа на пятках станет мягкой и гладкой.

Компресс из прополиса

Размягченный прополис прикладывают утром к пяткам. Ноги обматывают целлофановыми пакетами и одевают носки. Так ходят в течение всего дня. Вечером ноги распаривают, очищают пемзой и вновь прикладывают прополис.

Повторяют несколько дней до размягчения кожи.

Компресс из чистотела

Листья чистотела пропускают через мясорубку, прикладывают к пяткам и укутывают целлофаном. Оставляют на ночь. Утром размягченную кожу удаляют пемзой.

Избавляемся от трещин

Трещины на пятках приносят много неприятностей. Кроме того, что они доставляют боль, трещины имеют неэстетичный вид. Избавиться от них очень тяжело, но вполне возможно.

Потрескавшиеся пятки необходимо смазывать вазелином или средствами, содержащими вазелин. Но сначала ноги придется распарить.

Эффективное действие по заживлению трещин оказывают кремы Актовегин, Солкосерил и Эпителиаль.

При очень глубоких трещинах придется прибегнуть к помощи дерматолога: он выпишет рецепт на мазь с антибиотиками.

Как смягчить кожу на пятках в домашних условиях|SchollРоссия

С наступлением лета приходит пора доставать свою любимые летние сандалии и дефилировать в них по улицам города. Но так ли хорошо выглядят наши пяточки после зимней спячки? Если регулярно не ухаживать за кожей стоп, то со временем привести их в порядок будет сложнее. Например, если мозоль не удалить вовремя, могут образоваться микротрещины, в результате чего ноги становятся более уязвимыми для бактерий. Таким образом, мозоли и омертвевшую кожу нужно удалять своевременно.

Регулярный педикюр

Привычка делать педикюр – первый шаг на пути к ухоженным и красивым пяточкам. Кожа на стопах будет выглядеть надлежащим образом только при регулярном уходе за ногами. Но это не значит, что вы должны ходить в дорогие салоны, как на работу. Научиться делать педикюр самостоятельно – не только способ сэкономить деньги, но и устроить себе приятный досуг.

Итак, начнем с ваших ногтей. Для начала удалите старый лак. Постригите ногти прямо, без закруглений, сохраняя их природную форму. Для этого рекомендуется использовать специальные маникюрные ножницы. Затем следует пропарить ноги в течение 10-15 минут в теплой воде. Это смягчит огрубевшую кожу и подготовит ноги к следующему этапу педикюра.

Приступим ко второму этапу. Теперь самое время удалить омертвевшую кожу. Существует большое количество способов сделать это. Пожалуй, самый быстрый и эффективный из них – воспользоваться электрической пилкой Scholl. Пилку Scholl следует использовать на чистой сухой коже стоп. Нужно просто нажать на кнопку и обработать пилкой огрубевшую кожу.  Всего за несколько секунд она отполирует стопы, удалив натоптыши и омертвевшие участки. Ваши пяточки станут нежными, как у младенца, если повторно подержать ноги в тазу с теплой водой, добавив расслабляющую ванночку Scholl. Сочетание экстракта водорослей, морской сыворотки и витамина Е заметно смягчит кожу и снимет усталость ног.

С помощью увлажняющего скраба для ног Scholl удалите оставшуюся грубую кожу со стоп. Затем отполируйте ногти на ногах, чтобы сделать их ровными и гладкими. Для этого можно использовать любую щеточку, подойдет даже старая зубная щетка. В завершение пропарьте ноги еще раз и хорошо протрите их сухим полотенцем.

Далее наступает самая приятная часть педикюра. Массажирующими движениями вотрите в кожу питательный крем – это улучшит циркуляцию крови и даст вашим ножкам почувствовать себя лучше. Для этих процедур подойдет дневной питательный крем SchollVelvetSmooth. Он обогащен витаминами А, В, и Омега-6 для длительного увлажнения кожи стоп в течение дня.  Этот крем идеально подходит для ежедневного ухода. Просто нанесите его на ноги, и он впитается всего за 60 секунд.

Для завершения ухода за ногами, наденьте носки, чтобы сохранить тепло после пропаривания и дать коже впитать компоненты крема.

Если вы будете выполнять все действия, описанные в этой статье, кожа ваших пяточек будет мягкой и гладкой. Домашний педикюр стоит превратить в еженедельный ритуал, чтобы сохранить ножки ухоженными. 

 

На правах рекламы

Как размягчить пятки в домашних условиях народными методами?

Если вы найдете косметику и рецепты, которые считаете лучшими, вам больше не придется заставлять себя уделять внимание педикюру. Каждая процедура будет долгожданной, и вы не захотите ее откладывать.

К счастью существует огромное количество вариантов, к примеру, недорогие и простые средства для ухода за ступнями в домашних условиях.

  1. Теплые ванночки – это очень приятная процедура, которая не только смягчает ноги, но и расслабляет их, а зимой согревает. При добавлении в воду морской соли, она будет усиливать смягчающий эффект. Соль может быть ароматной, разноцветной, и поэтому в итоге даст вам не только эффективный результат, но и расслабит.
  2. Пемза – прекрасный помощник для придания гладкости. Выбирайте для себя инструмент, совмещенный с ручкой и полировкой для кожи, чтобы его было удобно держать в руках и использовать как можно чаще.
  3. Смягчающий крем оставляет массу удовольствия, особенно если совмещать его с массажем ступней. При выборе крема обращайте внимание не только на аромат, но и на наличие в составе таких компонентов, как глицерин и мочевина.
  4. Эфирные масла являются настоящим наслаждением. Добавьте пару капель апельсина или жасмина в воду, и ваше настроение улучшится, а кожа на ногах станет мягкой и гладкой.
  5. Натуральные продукты ухаживают за ногами не хуже, чем магазинная продукция. К тому же вы можете не искать средства специально, а взять то, что есть под рукой – подсолнечное масло, желток, соду и молочные продукты, чтобы сделать пятки мягкими.

Если ваш случай запущенный, то сначала приведите ступни в порядок, а потом поддерживайте их в таком состоянии.

Существует несколько способов, чтобы сделать пятки мягкими и избавить от толстого слоя огрубевшего эпидермиса:

  • Обратитесь в косметологический салон, чтобы профессионалы помогли вам привести в порядок ваши ножки;
  • В магазинах появилась альтернатива процедурам в салонах. При помощи специальных педикюрных носочков с особым составом в домашних условиях вы сможете выполнить пилинг и полностью удалить огрубевшую кожу. Ведь в ее состав входит молочная кислота, размягчающая и отшелушивающая слой грубой кожи. После использования этого продукта мозоли исчезнут;
  • Существуют специальные кремы, смягчающие пятки. Их можно использовать даже 1 раз в неделю, эффект будет заметен.
  1. Существует очень простая маска из масла льна и желтка. Она не только дает смягчающий эффект, но и заживляет трещинки. Кефирная маска с лимонным соком и пихтовым маслом также смягчает эпидермис и заживляет ранки. Вы можете делать эту маску и без лимона, в результате получится просто питательная маска для ног. Вишневая маска с подсолнечным маслом активно питает, увлажняет и тонизирует вашу кожу.
  2. Если на ваших пятках очень загрубевшая кожа, попробуйте картофельную маску. Для этого натрите примерно 10 средних картофелин на терке. В полученную массу опустите ножки на 20 минут. Эффект будет невероятный.
  3. Можете проводить на ночь обертывания для пяток с применением кукурузного масла. Намажьте ступни этим средством, обернитесь пищевой пленкой, сверху наденьте носочки и ложитесь спать. Эффект будет великолепным.

Отличные результаты дают компрессы. Они глубоко воздействуют на кожу, лучше, чем крем или масло. После компресса можете проводить процедуру скрабирования, и тогда ступы станут мягкими в домашних условиях.

  • Эффективный компресс из лимона и яйца. Желток смешайте с чайной ложкой свежего лимонного сока и чайной ложкой масла. Все ингредиенты вымешайте и нанесите на пятки. Сверху обернитесь полиэтиленовым пакетом. Держите компресс 45 минут, а лучше час. В это время желательно никуда не ходить. Лежите, отдыхайте, думайте о том, как прекрасно вы будете выглядеть. После процедуры снимите остатки, смойте. Затем наденьте хлопковые носочки и почувствуйте результат.
  • Одним из самых популярных «бабушкиных» способов является глицериново-уксусный раствор. Это средство растворяет омертвевшие клетки эпидермиса и питает кожу. Возьмите в равных частях глицерин и 9%-ый уксус. Нанесите все на ступни, поверх наденьте полиэтиленовый пакет и теплые носки. Процедура будет длиться 4 часа. Чем больше будет держаться это смесь, тем лучше будет результат.
  • Если у вас нет времени для проведения процедуры можете использовать экспресс-метод. Для этого нанесите смесь на сухую поверхность пяток на 30 минут, затем обработайте пятки пемзой.
  1. Существует несколько очень эффективных способов. Например, вы можете приготовить слабый раствор перекиси с водой в соотношении 1:6. При этом вода должна быть теплой. После возьмите марлю, смочите ее в растворе и обтирайте участок кожи на пятках течение 3-5 минут. Затем почистите эти места пемзой.
  2. Еще один отличный способ. В тазик налейте 1,5 литра горячей воды. Добавьте туда 4 столовые ложки ингредиента и парьте ножки в растворе с перекисью примерно 5 минут. После этого распаренные пятки прочистите жесткой щеточкой.
  3. Третий способ: в 4 литра теплой воды добавьте 2 столовые ложки соли, и в этом соляном растворе распаривайте ступы примерно 8 минут. Затем в эту же воду добавьте 3 столовые ложки перекиси водорода, тщательно перемешайте. Держите ноги в этой смеси еще 5 минут. Вы увидите, как омертвевшие ткани будут белеть. После этого хорошо очистите пятки пемзой.

Чтобы не требовалось качественного лечения огрубевших ног, старайтесь проводить процедуры распаривания. Используйте маски, каждый день смазывайте ножки кремом, и вы никогда не будете думать о том, как избавиться от огрубевших пяток. Ваши стопы всегда будут выглядеть ухоженными.

Как быстро размягчить пятки в домашних условиях- рецепт пошаговый с фото

Уход за пятками – это неотъемлемый ритуал красоты для каждой женщины. С приближением весны и лета смягчить пятки ног в домашних условиях помогут ванночки, простейшие в приготовлении маски, компрессы, кремы и мази. Необходимо немного свободного времени и желание, чтобы ножки были здоровы и красивы.

Домашние способы смягчения пяток

Сухие, неэстетичного вида ступни привести в порядок можно с помощью мастера педикюра и серии процедур в кабинете салона красоты. Неудобная обувь, синтетическая одежда, некачественные, обработанные химическими веществами ботинки, авитаминоз, внутренние заболевания, стоячая работа – факторы, влияющие на появление мозолей, натоптышей, трещин на ногах.

Существует много способов как сделать пятки гладкими и мягкими в домашних условиях. Народные средства помогут:

  • побороть повышенную потливость нижних конечностей;
  • убрать неприятный запах;
  • избавиться от сухости, огрубения дермы;
  • залечить трещины;
  • увлажнить стопы, придать мягкость, гладкость кожному покрову;
  • удалить ороговевший слой;
  • убрать шершавость с поверхности.

Ванночки

Чтобы размягчить и сделать гладкой кожу на пятках в домашних условиях, необходим комплексный подход к решению проблемы. Вечерний моцион для стоп должен проходить так:

  1. Ванночка.
  2. Скрабирование.
  3. Маска или компресс.
  4. Крем или мазь.

Народные способы хороши тем, что компоненты для домашних процедур выбраны простейшие. Ингредиенты ванночек заживляют, успокаивают кожу, хорошо распаривают грубые участки.

Размягчить пятки помогут:

  • перекись водорода добавить в горячую воду: 4-5 столовых ложек на 2 литра воды. Через 10 минут вытереть ножки насухо, обработать пяточки, другие ороговевшие участки пемзой. Кроме перекиси можно добавить 3 столовых ложки соли (обычную поваренную или морскую). Когда соль растворилась, в ванночку опускают ноги. Через 10 минут туда же добавляют 4 — 5 ложек перекиси водорода;
  • отвар трав для ножных ванночек благотворно действует на кожу. Использовать можно ромашку, крапиву, шалфей, розмарин, кору дуба, мяту. Они обладают заживляющими, успокаивающими, другими лечебными свойствами;
  • сода — популярный и эффективный ингредиент. Она отлично размягчает, успокаивает кожу, делает нежной, может снять аллергическую реакцию в виде покраснения. После того как кожа отпарилась, ороговевшие слои снимаются пилкой для ног или пемзой;
  • молоко добавляют с целью отпарить кожу ног. Оно богато витаминами и микроэлементами. Процедура размачивает дерму и питает полезными веществами. В 2 литра воды добавить 1 литр молока, жидкое или натертое на терке мыло с нейтральным уровнем РН, размешать до однородного состояния. Продолжительность одного сеанса 15-20 минут. После распаривания обработать пятки пемзой;
  • глицерин известен увлажняющими свойствами. На 2 литра воды развести 1 столовую ложку глицерина. Через 15 минут потереть пятки пемзой;
  • яблочный уксус в количестве 4 столовых ложек развести в 2 литрах воды. Нельзя использовать столовый уксус или яблочную эссенцию. Вещества агрессивны и могут травмировать дерму стоп.

Маски

Использование ванночек – часть вечерней процедуры. После того как пятки будут отмочены, снята пемзой шершавая кожица, необходимо увлажнить и напитать дерму с помощью маски.

Народных рецептов много, эффективные и простые в приготовлении:

  1. Яичный желток, 1 ч.л. сока лимона и 1 ч.л. крахмала — размешав в однородную массу, покройте маской ступни. Когда смесь превратится в корочку, смыть проточной теплой водой.
  2. Мед и любое растительное масло, лучше оливковое — ингредиенты смешать в одинаковых пропорциях, нанести на кожу. Через 30 минут смыть.
  3. Глицерин и нашатырный спирт — компоненты берут в равных долях, хорошо перемешивают, наносят на стопы. Можно оставлять на ночь.
  4. Измельченный банан и мед — для маски составляющие взять в равных количествах, смазать ступни смесью, сверху покрыть натуральной тканью. Можно сначала маску распределить на широком бинте или марле, приложить к подошвам. Спустя полчаса смыть проточной водой.
  5. Лист алоэ — измельчить в блендере, полученную кашицу нанести на ступни. Ноги обернуть пленкой, сверху надеть носки. Оставляют на ногах на ночь.
  6. Из молодого кабачка можно сделать маску, предварительно измельчив до состояния каши. Нанести смесь на ступни на 30 минут, после чего смыть. Компресс из нарезанных долек можно оставить на всю ночь. Закрепить кружочки овоща на ступнях пленкой и сверху надеть носочки.
  7. Измельченная клубника — полученную массу нанести на подошвы, обернуть ноги пленкой. Через 30 минут смыть теплой водой.
  8. Сырой картофель натереть на терке или измельчить в блендере. В полученную кашу добавить мед и растительное масло. Маску держать на стопах 30 минут, после смыть.
  9. Компресс из водки и аспирина. В 250 мл водки добавить 10 измельченных таблеток. Средство наносят на марлю или ткань, после чего прикладывают к стопе. Оставляют на ночь, утром теркой снимают ороговевшие участки и смазывают ноги кремом.

Кремы и мази

Аптеки предлагают большое количество недорогих мазей, кремов для заживления, увлажнения, смягчения, питания кожных покровов ног. Предлагаются препараты от трещин, грибковых заболеваний. Все они действенные: Бепантен, мазь календулы, салициловая мазь, Бальзамед, Радевит, Ламизил.

Смягчающие, питательные мази можно сделать самостоятельно дома.

  • сухая кожа свидетельствует о недостатке витамина А. Он содержится в моркови, капусте, печени, луке. Кроме изменения питания для улучшения состояния кожи можно приготовить крем из мази календулы и 20 мл аптечного витамина А. Хорошо размешать составляющие и нанести на стопы на ночь. Витамин воздействует на кожу напрямую, положительный результат будет виден через 2-3 применения;
  • крем с отваром из крапивы или коры дуба. Взять 50 г любого крема для ног, добавить 50 мл отвара крапивы или коры дуба. Накапать 10 капель эфирного масла. Подойдет масло из виноградных косточек, лимона, корицы, кокосового молока. Смесь размешать и нанести на стопы перед сном.

Средства для отшелушивания

Чтобы после отпаривания ног легче снять омертвевшую кожу со стоп, будет правильным использовать скраб. Щадящее средство помогает избавиться от ороговений. Кожа не травмируется, в процессе массирования средством с подошв сходят мертвые частички покрова.

Приготовить скраб можно из подручных продуктов, которые есть на кухне.

  1. Кофейный скраб — 1 ст. ложка кофе среднего помола, 2 ст. ложки морской соли, 2 ст. ложки растительного масла. Смесь втирать в проблемные зоны ступней массажными движениями.
  2. Медовый скраб — 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка морской соли. После пилинга составом происходит отшелушивание, снимается воспаление кожи стоп.
  3. Цитрусовый скраб. Высушенную, пропущенную через блендер кожуру апельсина разбавить растительным маслом до состояния густой каши. Массажными движениями втереть смесь в подошвы ног.
  4. Сахарный скраб. Основа смеси – сахар, к которому можно добавить растительное масло в пропорции 1:2. Другой вариант скраба: 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка какао-порошка, 1 ст. ложка молока. Оба средства отлично отшелушивают ороговевшие частички дермы.

Правила очищения пяток дома

Чтобы правильно размягчить кожу на пятках в домашних условиях и почистить кожу, нужно воспользоваться советами.

Не срезать кожу ножницами, лезвием или бритвенным прибором. Не имея профессиональных знаний, навыков мастера педикюра, женщины травмируют кожу ступней. Через порезы инфекции, грибок попадают в ткани, начинают размножаться. Как следствие – быстрое ороговение срезанных участков, появление неприятного запаха, зуда, пяточного заболевания.

Если на пятках есть болезненные трещины, маски, компрессы противопоказаны. С проблемой нужно обратиться к дерматологу или терапевту. Есть масса препаратов, которые могут побороть недуг.

Чистить стопы пемзой, пилкой трещины не рекомендуется. Раны становятся больше, причиняют неудобства и боли.

Процедуры по увлажнению и очистке стоп нужно проводить курсом. Эффективность достигнута будет, когда ванночки, скрабы, маски и кремы будут использоваться каждый вечер в течение 2 недель минимум.

Следите за своим питанием и режимом дня. Если организм истощен физически, ему не хватает полезных веществ, первым показателем усталости и недостатка витаминов будет кожа человека. Она сохнет, огрубевает, шелушится, покрывается микротрещинами. Приводите ножки в порядок и параллельно боритесь с причинами возникновения шершавой, болезненно сухой, травмированной кожи стоп.

Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето.

Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.

Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.

Причина возникновения огрубевшей кожи

Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги.

Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.

Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины.

Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.

Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом

Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями . Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам

Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие

Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.

Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Компресс из уксуса

Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.

Компресс из тертого картофеля и спирта

Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.

Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.

Простой компресс

Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.

Способы борьбы с огрубевшими пятками

Ванночки из соды

Данная процедура может выполняться ежедневно . Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы

Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.

Отвары из трав

Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил . Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.

Луковая шелуха

Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.

Живица из кедра

Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.

Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

Заживление гнойных ран

Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь . Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.

Применение глицерина

Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.

Лимонная кислота

Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота . Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.

Миндальное масло

Это масло обладает очень многими полезными свойствами . Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.

Лечение при помощи аспирина

Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

Заключение:

Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.

Сухие пятки выглядят некрасиво, вызывают дискомфорт при ходьбе и несут опасность для здоровья, т.к. в образовавшиеся трещины может попасть инфекция. Перед процедурой педикюра необходимо размягчить пятки, чтобы предотвратить травмирование кожи и быстро убрать ороговевшие клетки.

Грубая кожа: причины и необходимость размягчения

О пятках нужно заботиться регулярно. Ноги ежедневно подвергаются нагрузкам, обувь задерживает поступление кислорода к коже.

Причины, почему пятки грубеют:

  • лишний вес;
  • неудобная обувь, неверно подобранный размер;
  • сахарный диабет;
  • грибковые заболевания;
  • недостаток витаминов.

Огрубевшая кожа требует своевременного лечения и ухода. Смягчающие процедуры проводятся в комплексе с медикаментозной терапией.

Огрубевшую кожу удаляют перед педикюром, чтобы:

  • избежать образование натоптышей;
  • предотвратить появление трещин.

Смягчить пятки можно в салонах красоты и в домашних условиях.

Народные средства

В домашних условиях можно ухаживать за кожей стоп, используя травы, масла, овощи. Регулярные процедуры возвращают ногам здоровый вид.

Средства в домашних условиях:

Перед применением любого средства рекомендуется вымыть ноги с мылом. Гигиенические процедуры помогают избежать попадания инфекции в ранки и трещины.

Ванночки

Ванночки для ног эффективно размягчают эпидермис, оказывают лечебное воздействие. Процедура длится не более 20 минут, после ее окончания кожу обрабатывают пемзой или жесткой щеткой.

Существует много средств, помогающих повысить эффективность ванночек.

Травы

Из лекарственных трав:

  1. В равных пропорциях берется кора дуба, ромашка, календула и череда.
  2. Сырье заливают кипятком и настаивают полчаса.
  3. Настой выливают в таз, разбавляют горячей водой, чтобы кожа терпела.
  4. Опускают стопы в ванночку на 15 минут.

После процедуры ноги вытереть, стопы смазать увлажняющим кремом.

Солевой раствор

Морская соль считается самым популярным компонентом для ухаживающих ванночек. Она эффективно заживляет раны, трещины, делает кожу мягче.

Приготовление:

  1. На 1 л воды понадобится полстакана морской или косметической соли и небольшое количество жидкого мыла или мыльной стружки.
  2. Компоненты хорошо размешиваются.
  3. Ноги опускаются на 15 минут.

После процедуры обработать ступни скрабом, смазать кремом.

Уксус

Уксус быстро размягчает эпидермис. Эффект достигается благодаря кислой среде продукта.

Приготовление:

  1. В таз с теплой водой добавляют 50 мл уксуса.
  2. Опускают стопы на 5 минут.
  3. Хорошо обрабатывают пемзой.

Процедуру проводят 1 раз в неделю.

Аспирин

Чтобы приготовить ванночку для ног с таблетками аспирина, понадобится спирт и йод. В таз с 3 литрами воды добавляют 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты, 2 капли йода и 150 мл спирта или водки.

Ноги опускают на 5-10 минут, затем удаляют размягченную кожу щеткой.

Прополис

Прополис – отличное средство для размягчения эпидермиса на стопах. Продукт пчеловодства нельзя применять при склонности к аллергическим реакциям.

Рецепт:

  1. На 5 л понадобится 1 ст. л. измельченного прополиса.
  2. В ванночке нужно попарить ноги в течение 10 минут.
  3. Очистить пораженные участки пемзой.

На больные места нанести лечебную мазь.

Парафин

Парафин применяют в лечебных и косметических целях. Он отлично борется с трещинами и сухой кожей, удаляет омертвевшие клетки.

  1. Парафин растопить на водяной бане.
  2. Опустить в него ноги на 2 минуты.
  3. После того как парафин застыл, его необходимо удалить.
  4. Вымыть ноги водой.

Процедуру проводят ежедневно. Курс длится 2-3 недели.

Отвар из луковой шелухи

Луковую шелуху заливают кипятком и настаивают 1 час. Отвар процеживают, выливают в таз и добавляют горячей воды. Опускают ступни на 30 минут, ополаскивают проточной теплой водой.

Крахмальный раствор

Как готовится крахмальная ванночка:

  1. 30 г крахмала развести в 1 л теплой воды.
  2. Опустить пятки на 20 минут.
  3. Высушить ноги, смазать кремом.

Рекомендуется делать процедуру перед сном.

Молочный раствор

Молоко оказывает нежное действие на шершавые пятки. Ванночки делают ежедневно, пока огрубевшая кожа полностью не сойдет, а пятки не станут гладкими и мягкими.

Рецепт:

  1. На 3 л горячей воды берется 500 мл молока.
  2. Добавить в молочный раствор немного мыла. Вспенить.
  3. Принимать ванночку 15 минут.
  4. Обработать ступни пемзой.
Эфирные масла

Эти средства хорошо увлажняют кожу, делают грубые пятки мягкими. Для ванночек рекомендуют масло кокоса, жожоба.

В немного подогретую воду добавляют небольшое количество продукта, смешивают с жидкостью. Опускают ноги на 25 минут, после надевают теплые носки из натурального материала (шерсть, хлопок). Утром смывают теплой водой.

Компрессы

Компрессы воздействуют на кожу в течение длительного времени, оказывая положительное влияние на ее здоровье. Чаще всего процедуру делают вечером и оставляют средство на ногах до утра.

Перекись

Для приготовления компресса смешивают перекись с чистой водой в пропорции 1:5. Хлопковую ткань или ватные диски смачивают в растворе, прикладывают к пяткам, надевают носки.

Через 2 часа кожу обрабатывают пемзой, смазывают жирным детским кремом. Процедуру можно делать 2 раза в неделю.

Оливковое масло

Масло размягчает стопы, делает их мягкими. Средство втирают в пятки, надевают носки и сверху полиэтиленовый пакет.

Оставляют компресс на 4 часа. Смывают масло, обрабатывают кожу щеткой.

Овсяные хлопья

Овсянка не только смягчает кожу, но и отшелушивает эпидермис.

  1. 50 г овсяных хлопьев сварить.
  2. Полученную кашицу смешать с 5 ст.л. оливкового масла, остудить до комфортной температуры.
  3. В полиэтиленовые пакеты положить овсяную смесь и опустить ноги. Завязать. Сверху надеть носки.
  4. Через 4 часа смыть теплой водой. Обработать пятки пемзой.
Сырой картофель

Как приготовить компресс:

  1. Две картофелины натереть на терке.
  2. Ноги вымыть, высушить.
  3. Приложить картофельную массу к ступням и зафиксировать. Сверху надеть теплые носки.
  4. Оставить на ночь. Утром смыть.

Хороший результат достигается благодаря крахмалу.

Для компресса соду разводят водой до кашеобразного состояния, прикладывают к ступням и сверху обматывают полиэтиленом, надевают хлопчатобумажные носки.

Через 4-5 часов ноги моют теплой водой, обрабатывают жесткой щеткой.

Если кожа пяток стала сухой, появились трещинки, смягчить ее поможет медовый компресс. Но продукт использовать нельзя, если у человека проявляется аллергия на продукты пчеловодства.

  1. Слегка подогретый мед наносится тонким слоем.
  2. Кожа накрывается целлофановым пакетом, надеваются носки.
  3. Компресс оставляют на ночь.
  4. Утром средство смывают и смазывают кожу питательным кремом.

Компресс делают курсами по 4 дня.

Капуста

Размягчить сухие пятки поможет свежая капуста:

  • лист отбить молотком для активного выделения сока;
  • приложить к ступне и зафиксировать.

Компресс делают на ночь. Утром моют ноги водой.

Маски

Маски для ног применяют после распаривания, чтобы лечебные компоненты глубже проникали в кожу. Каждая процедура в среднем занимает 20 минут.

Кабачок

Для маски лучше использовать молодой овощ.

Рецепт приготовления:

  1. Кабачок натереть на терке или пропустить через мясорубку.
  2. Добавить в массу 2 ст. л. оливкового масла.
  3. Нанести маску на ватные диски, приложить к проблемным местам.
  4. Подержать 30 минут, смыть водой.
Ржаной хлеб

Хлебную мякоть необходимо размочить в молоке, отжать лишнюю жидкость и приложить смесь к ногам. Надеть носки и оставить на 60 минут. Смыть маску теплой водой.

Абрикосовая мякоть

Понадобятся спелые абрикосы. Мякоть этих фруктов делает кожу мягкой и нежной. Такую маску рекомендуют накладывать перед педикюром, чтобы размягчить эпидермис.

  1. Мякоть абрикоса размять и немного подогреть.
  2. Добавить 1 ч. л. оливкового, кокосового или кукурузного масла.
  3. Нанести на пяточки и оставить на 10 минут.
  4. Смыть прохладной водой.
Яичная маска

Для маски готовят яичную мазь. На это уходит много времени, но средство отлично смягчает кожу.

Как приготовить мазь:

  1. Одно куриное яйцо вылить в стеклянную чашу.
  2. Добавить 50 мл уксуса, перемешать.
  3. Настаивать 7 дней.

Мазь наносят в виде маски вечером. Процедура длится 10 минут, затем смесь смывают теплой водой.

Яблоко

Мякоть спелого яблока измельчить до состояния пюре, добавить немного ржаной муки и перемешать. Нанести на сухую кожу, оставить на 30 минут. После процедуры ноги смазывают увлажняющим кремом.

Профессиональные средства

Готовые средства лечат кожу ног, восстанавливают эпидермис. Мази и кремы легко применять, но они не всегда оказывают быстрый эффект. Любое профессиональное средство назначается врачом или рекомендуется косметологом.

Заживляющие мази содержат вазелин, который отлично справляется с трещинами. Приобрести средства можно в аптеке.

Виды препаратов:

  1. Радевит. Ускоряет регенерацию тканей, увлажняет. Применяется при наличии ран, трещин, язвочек. Наносят тонким слоем 2 раза в сутки.
  2. Д-пантенол. Восстанавливает кожу, устраняет сухость. В составе мази присутствует миндальное масло. Для ежедневного применения.

На сухие пятки лечебная мазь наносится регулярно утром и вечером.

Кремы

Смягчающие кремы для кожи ног оказывают глубокое воздействие на эпидермис. Они размягчают верхние слои, увлажняют, насыщают питательными веществами.

Перечень эффективных средств:

  1. Можжевеловый крем. Применяется ежедневно. Глубоко увлажняет, восстанавливает эпидермис. Стоит недорого.
  2. Облепиховый крем. Смягчает кожу на ступнях, тонизирует. Не оставляет жирных следов на одежде. Им рекомендуется пятки помазать на ночь, а затем для усиления воздействия надеть носки из хлопка.
  3. Лекарь с мочевиной. В состав крема входит мочевина, витамин Е, масло чайного дерева, экстракт коры дуба. Натуральные компоненты заживляют трещины, устраняют сухость.

Быстрые способы

  1. Компрессы. Они за короткое время смягчают сухую кожу.
  2. Мази на основе масел.
  3. Молочная и содовая ванночки.

Эффективные методы

  1. Маски на основе крахмала.
  2. Крем с мочевиной в составе.
  3. Яичная маска.

Особенности применения средств

Чем лучше размягчить пятки – народными средствами или профессиональными кремами?

Эффективность зависит от причины появления сухости и степени запущенности ног. Если на пятках образовались мозоли, натоптыши, то лучше применить аптечные лекарственные средства.

Домашние компрессы и ванночки применяются как регулярные гигиенические процедуры.

Полезные советы

При выборе способа размягчения пяток стоит выполнять следующие советы:

  1. Нельзя использовать едкие и кислые компоненты, если на коже ступни есть любые раны и трещины.
  2. Для мозолей лучше применять компрессы, наносить кремы.
  3. Для профилактики отлично подходят ванночки для ног с травами, солью и маслами.

Распаривание ног

Распаривание регулирует кровообращение, усиливает поступление кислорода к мягким тканям. Вода должна быть не ниже +40 ⁰С. Время процедуры не более 15 минут.

В ванночку можно добавлять:

Нельзя парить ноги при сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности, тромбофлебите.

Для сухой кожи ног лечение должно сопровождаться ежедневными гигиеническими процедурами. После ванночек, компрессов и масок нужно нанести увлажняющий крем.

Треснувшие каблуки: средства правовой защиты, профилактика и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Трещины на пятках — частая проблема стоп. Одно исследование показало, что 20 процентов взрослого населения США испытывают трещины на коже ног. Это может произойти как у взрослых, так и у детей и, по-видимому, чаще поражает женщин, чем мужчин.

Для большинства людей трещины на пятках несерьезно.При ходьбе босиком это может вызвать дискомфорт. В некоторых случаях трещины на пятках могут стать очень глубокими и вызвать боль. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших домашних средствах для лечения и предотвращения трещин на пятках.

1. Бальзамы для пяток или густые увлажняющие средства

Первая линия лечения трещин на пятках — использование бальзама для пяток. Эти бальзамы содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи. Обратите внимание на следующие ингредиенты:

Эти бальзамы для пяток можно купить без рецепта в аптеке или в Интернете.

Советы по лечению трещин на пятках


  • Наносите бальзам для пяток утром, чтобы повысить эластичность кожи, прежде чем начать свой день
  • увлажняйте пятку два-три раза в день
  • носите обувь, защищающую пятку

Немного каблука бальзамы могут вызвать легкое покалывание или раздражение. Это нормально. Проконсультируйтесь с врачом, если бальзам продолжает беспокоить вас или вызывает тяжелые реакции. В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться бальзам или стероидный крем, отпускаемый по рецепту, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить зуд.

2. Смочите и отшелушите ступни.

Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и суше, чем остальная кожа. Эта кожа имеет свойство расслаиваться при надавливании. В этом может помочь замачивание и увлажнение ног. Вот несколько советов.

Для замачивания ног:

  1. Держите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут.
  2. Используйте мочалку, щетку для ног или пемзу, чтобы удалить твердую толстую кожу.
  3. Осторожно промокните ноги насухо.
  4. Нанесите на пораженный участок бальзам для пяток или густой увлажняющий крем.
  5. Нанесите на ступни вазелин, чтобы удержать влагу. Наденьте носки, чтобы жир не растекся.

Не трите сухие ноги. Это увеличивает риск повреждения кожи.

Вы также можете попробовать увлажняющие пяточные рукава. Они действуют так же, как и ванночки для ног. Рукава похожи на носки, они содержат лечебные масла и витамины, помогающие лечить сухую кожу.Вы можете найти их на Amazon здесь.

3. Жидкая повязка

Вы также можете наложить жидкую повязку на трещины, чтобы закрыть рану и предотвратить инфекции или дальнейшее растрескивание. Этот продукт выпускается в виде спрея, что означает, что вы можете заниматься днем, не беспокоясь о том, что повязка соскользнет. Жидкая повязка — хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятках, которые могут кровоточить.

Наложите жидкую повязку на чистую сухую кожу. По мере заживления трещины покрытие прижимается к поверхности кожи. Вы можете купить этот продукт без рецепта в аптеке или в Интернете.

Некоторые люди сообщают об успехе использования суперклея для закрытия трещин на коже. В одном исследовании 1999 года было зарегистрировано десять человек, которые нанесли по две-три капли суперклея на каждую трещину. Они держали трещину вместе в течение 60 секунд, чтобы она закрылась. Примерно через неделю они сообщили, что трещины закрылись и прошли безболезненно. Но коммерческий суперклей может быть токсичным, в зависимости от марки. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать этот подход.

4. Мед

Мед может работать как естественное средство от трещин на пятках.Согласно обзору 2012 года, мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что мед может помочь заживить и очистить раны, а также увлажнить кожу. Вы можете использовать мед как скраб для ног после замачивания или нанести его как маску для ног на ночь.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло часто рекомендуется при сухой коже, экземе и псориазе. Это может помочь вашей коже удерживать влагу. Использование кокосового масла после замачивания ног также может быть хорошим вариантом. Противовоспалительные и противомикробные свойства кокосового масла могут привести к потрескавшимся пяткам, если они склонны к кровотечению или инфекциям.

6. Другие природные средства

Есть много других домашних средств от трещин на пятках, но ни одно из них не помогает лечить трещины на пятках. Большинство ингредиентов направлены на увлажнение и смягчение кожи.

Сюда входят:

  • уксус, для замачивания ног
  • оливковое или растительное масло, для увлажнения
  • масло ши, для увлажнения
  • пюре из бананов, для увлажнения
  • парафиновый воск, для герметизации влаги
  • овсяная смесь с маслом, для отшелушивания

Подробнее: Как замачивать ноги уксусом »

Будьте осторожны

Не лечите трещины на пятках самостоятельно, если они вызваны заболеванием. Может потребоваться специальное лечение у ортопеда (педиатра). Тяжелые случаи трещин на пятках также должны быть осмотрены ортопедом независимо от вашей истории болезни. Врач предложит лучшее лечение в вашей ситуации.

Q:

Я читала о пропитках Listerine для ног при трещинах на пятках. Работает ли это лечение и как его попробовать?

Анонимный пациент

A:

Ополаскиватель для рта Listerine или любой антисептик для полоскания рта в сочетании с теплой водой использовался в качестве замачивания для ног.Многие сочетают его с уксусом. Ингредиенты листерина включают денатурированный (непригодный для питья) спирт, ментол, тимол, эвкалиптол и метилсалицилат, а также многие другие химические вещества. Ополаскиватель для рта убивает микробы и увлажняет сухую кожу.

Будьте готовы делать это один раз в день (обычно ночью) в течение нескольких недель. После замачивания нанесите скраб из пемзы и увлажняющий крем для достижения наилучших результатов. Как и в случае с другими домашними средствами, лечение трещин на пятках требует времени и осторожности.

Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Первым признаком трещин на пятках является наличие участков сухой, утолщенной кожи, называемых мозолями, по краю пятки. При ходьбе жировая ткань под пяткой расширяется. Это заставляет ваши мозоли трескаться.

Другие факторы, которые могут вызвать трещины на пятках, включают:

  • долгое стояние
  • ходьба босиком или в сандалиях с открытой спиной
  • длительный горячий душ
  • использование жесткого мыла, которое может удалить с кожи натуральные масла
  • обувь, которая не подходит должным образом или не поддерживает пятки
  • сухая кожа из-за климата, например низких температур или низкой влажности

Если вы не увлажняете ноги регулярно, они могут высохнуть еще быстрее.

Медицинские причины

Высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение в результате диабета являются частыми причинами сухости кожи. Повреждение нервов может помешать вам знать, что ваши ноги сухие, потрескавшиеся и болезненные.

Другие состояния, которые могут привести к сухости кожи и трещинам на пятках, включают:

Помимо трещин на пятках, вы можете испытывать:

  • шелушение кожи
  • зуд
  • боль, возможно сильную
  • кровотечение
  • красный, воспаленный кожа
  • изъязвление

В тяжелых случаях могут развиться осложнения в виде трещины на пятке, особенно если это вызвано заболеванием.Осложнения могут включать:

  • потеря чувствительности пятки
  • целлюлит, инфекция
  • язва диабетической стопы

Симптомы инфекции включают боль, тепло, покраснение и отек. Немедленно позвоните своему врачу, если считаете, что у вас инфекция.

Ваша обувь имеет значение. Если вы склонны к образованию трещин на каблуках, постарайтесь подобрать обувь, которая будет подходить вам по размеру и будет поддерживать ваши каблуки. По возможности носите обувь с прочным широким каблуком, который поддерживает и смягчает пятки.

Избегайте шлепанцев и сандалий


  • , которые могут увеличить риск высыхания ног.
  • Обувь с открытой спиной, которая обычно не обеспечивает достаточной поддержки пятки.
  • Обувь с высоким узким каблуком, которая может привести к расширению пятки вбок.
  • туфли слишком тугие

Другие способы предотвращения трещин на пятках:

  • Не стойте в одном положении или слишком долго сидите со скрещенными ногами.
  • Нанесите на ночь густой крем для ног, а затем накройте ноги носками, чтобы удерживать влагу.
  • Ежедневно проверяйте свои ступни, особенно если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее сухость кожи.
  • Носите специальные стельки для обуви (ортопедические), чтобы смягчить пятку и равномерно распределить вес.
  • Носите качественные или прошедшие клинические испытания мягкие носки.
  • Используйте силиконовые накладки на пятку, чтобы поддерживать пятку увлажненной и предотвращать расширение пяточной подушки.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи.Но не удаляйте мозоли самостоятельно, если у вас диабет или невропатия. Вы можете случайно создать рану и повысить риск заражения.

Во многих случаях трещины на пятках не вызывают беспокойства. Вы можете облегчить это состояние с помощью безрецептурных или домашних средств. Обратитесь к врачу, если у вас серьезные трещины на пятках или сопутствующие заболевания, например диабет. Важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить потенциально серьезные осложнения.

Хотя ваша кожа может показывать признаки улучшения после первоначального лечения, для заживления трещин может потребоваться несколько дней или недель. Во время и после этого времени носите подходящую обувь и практикуйте надлежащий уход за ногами, чтобы предотвратить появление новых трещин на пятках.

Подробнее: Диабет и уход за ногами »

Как удалить омертвевшую кожу со ступней: 7 методов, которые стоит попробовать

Что вызывает омертвевшую кожу на ногах?

Мертвая или дряблая кожа на ступнях — это способ естественного отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи ног.

Мертвая кожа может образовываться из-за недостатка влаги, если ваши ноги постоянно находятся в закрытой обуви или носках, или из-за трения при ходьбе или беге.Он также может образоваться, если вы не ухаживаете за ногами регулярно, не отшелушиваете их или не чистите их.

Мертвая кожа на подошве стопы может казаться сухой, потрескавшейся, рыхлой или свисающей. Обычно это безболезненно, если только это не вызвано микозом, экземой или другим типом инфекции.

Если вы подозреваете, что это так, обратитесь за лечением к врачу. В противном случае вы можете удалить омертвевшую кожу по косметическим причинам или потому, что так удобнее.

Вот несколько вариантов удаления омертвевшей кожи.

1. Пемза

Пемза — это натуральный лавовый камень, который помогает удалить омертвевшую кожу и мозоли с ваших ног.

Использовать:

  • Окуните пемзу в теплую воду. Вы также можете замочить ноги в теплой воде на 10 минут, чтобы они смягчились.
  • Осторожно перемещайте камень круговыми или боковыми движениями вокруг ступни, чтобы удалить омертвевшую кожу. Сосредоточьтесь на удалении верхнего слоя кожи, а не всей области омертвевшей кожи, что будет способствовать здоровому обновлению клеток.
  • После этого нанесите лосьон или масло, чтобы смягчить ноги.

Никогда не используйте пемзу на поврежденных или болезненных участках.

2. Парафиновый воск

Многие маникюрные салоны предлагают парафиновый воск в качестве дополнения к процедуре педикюра.

Парафиновый воск — это мягкий воск, плавящийся при средней температуре около 125 ° F (51 ° C). Воск не должен быть достаточно горячим, чтобы вызвать ожог или раздражение кожи.

Вы также можете сделать парафиновый воск дома, используя домашнюю парафиновую ванну, или вы можете растопить воск в кастрюле, а затем переложить его в миску, чтобы окунуть ноги.

Во время лечения парафином вам нужно несколько раз окунуть ноги в воск. После нанесения нескольких слоев воска оберните ноги полиэтиленом.

После того, как воск застынет, его можно удалить. Мертвые участки кожи на ногах будут удалены вместе с воском. После этого ваши ноги должны стать мягкими.

Не используйте парафин, если:

  • у вас плохое кровообращение
  • у вас сыпь или открытая рана на ногах
  • вы потеряли чувствительность в ногах, например, из-за диабетической невропатии

Если вы Используйте парафин в домашних условиях, будьте очень осторожны и следите за температурой воска с помощью леденцового термометра.

3. Скраб для ног

Большинство аптек и аптек продают различные скрабы для ног без рецепта. Поищите один с гранулами, которые помогут очистить омертвевшую кожу.

Или вы можете даже приготовить свое, разбавив две столовые ложки морской соли в равных количествах детского масла и лимонного сока.

Чтобы использовать скраб для ног, нанесите скраб прямо на стопу и аккуратно потрите ладонью. Или используйте щетку для чистки ног или губку, чтобы удалить омертвевшую кожу.

После использования тщательно промойте скраб теплой водой.

4. Скраб из овсяных хлопьев

Овсянку можно использовать в домашних условиях для удаления омертвевшей кожи.

Чтобы сделать скраб, смешайте равные части овсянки с розовой водой или молоком, чтобы получилась паста. Применение:

  • Нанесите скраб на ноги и оставьте на 20–30 минут.
  • Используйте щетку для ног, чтобы отшелушивать ступни.
  • Смойте холодной водой и дайте ногам высохнуть.
  • Нанесите крем для ног.

Для достижения наилучших результатов проводите эту процедуру через день.

5. Пропитка английской солью или скраб

Английская соль — это кристаллическая форма сульфата магния. Сульфат магния — это минеральное соединение.

Вы можете смочить ноги английской солью, растворенной в воде. Он помогает отшелушивать и разглаживать сухие потрескавшиеся ноги. Это, в свою очередь, может помочь удалить омертвевшую кожу.

Для использования:

  • Приготовьте раствор английской соли, налив 1/2 стакана соли в ванну для ног или полную чашку в ванну, полную теплой воды.
  • Расслабьтесь и отдохните до 20 минут.
  • После этого можно использовать пемзу или щетку для ног, чтобы удалить сухую кожу.

Чтобы создать скраб с солью Эпсома для ног, в душе или ванне смешайте горсть английской соли со столовой ложкой масла для ванны или оливкового масла в руке или на губке для ванны.

Осторожно протрите влажную кожу, чтобы отшелушить, смягчить и удалить омертвевшую кожу, прежде чем смыть водой.

6. Смочение с уксусом

Смочение с уксусом может помочь смягчить ноги и удалить мертвую, сухую или потрескавшуюся кожу.

Можно использовать практически любой уксус. Яблочный уксус или белый уксус — популярные варианты, и, возможно, они уже есть у вас на кухне.

Используйте прохладную воду для замачивания, так как горячая вода может еще больше высушить кожу. Обычно рекомендуется использовать 1 часть уксуса на 2 части воды. Для начала замочите ноги на 5-10 минут.

При желании выполните замачивание, используя пемзу для удаления сухой или дряблой кожи, следуя приведенным выше рекомендациям. Нанесите увлажняющий крем, вазелин или кокосовое масло перед тем, как надеть носки, чтобы сохранить влагу после замачивания уксусом.

Выполняйте эту процедуру только несколько раз в неделю, так как она может еще больше высохнуть на коже.

7. Детский пилинг для ног

Детский пилинг для ног — это популярная 1-часовая домашняя процедура для удаления омертвевшей кожи и разглаживания ног.

Для использования вам нужно надеть прилагаемые пластиковые «ботинки» на ноги на срок до одного часа. Они содержат гелевый раствор фруктовой кислоты и другие увлажняющие средства, которые могут помочь избавиться от омертвевшей кожи ног.

Следуйте всем инструкциям по применению, указанным на упаковке:

  • Намочив ноги, прикрепите пластиковые «ботинки» к ногам липкой лентой.
  • Оставьте ботильоны на один час.
  • Снимите пинетки и осторожно вымойте ноги водой с мылом.

Вам нужно будет ежедневно мочить ноги, чтобы шелушение произошло в течение следующих трех-семи дней.

Хотя никаких научных исследований, подтверждающих пользу или эффективность этого лечения, не проводилось, у него очень популярны в Интернете лояльные пользователи.

Пищевая сода для замачивания

Пищевая сода — это популярное домашнее средство для удаления омертвевшей кожи на ногах.

Но некоторые дерматологи предупреждают, что пищевая сода может вызывать раздражение, покраснение и еще больше сушить кожу. Это потому, что это может нарушить естественный pH-баланс кожи.

Если у вас чувствительность кожи или аллергия, не используйте пищевую соду для ног. Перед тем, как попробовать новое лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом или ортопедом.

Если вы решили использовать пищевую соду, используйте небольшое ее количество (2-3 столовые ложки) в полной ванне для ног с теплой водой в течение 10-20 минут.

После замачивания аккуратно используйте пемзу или щетку для ног, используя метод, указанный выше, для удаления омертвевшей кожи. После этого нанесите много увлажняющего крема.

Если вы чувствуете покраснение или раздражение во время замачивания ног, немедленно удалите их из раствора.

Лимонная вода для замачивания

Кислотность лимона может помочь удалить омертвевшие клетки кожи ног.

Однако, как и в случае с пищевой содой, использование лимона на ногах может нарушить естественный баланс pH кожи и привести к еще большей сухости и омертвевшей коже.

Избегайте лимона, если у вас:

  • есть порезы или открытые язвы на ноге
  • чувствительная кожа
  • есть покраснение и раздражение

Перед использованием лимона проконсультируйтесь с ортопедом или дерматологом, или если у вас есть вопросы или проблемы.

Если вы решили использовать этот метод:

  • Приготовьте ванночку для ног с теплой водой.
  • Выжмите сок из одного лимона. Также можно оставить в воде кусочки цедры лимона.
  • Замочите ноги в воде на срок до 15 минут.
  • Используйте щетку для ног, чтобы очистить от омертвевшей кожи ступни.
  • Полностью вымойте и вытрите ноги. При желании нанесите увлажняющий крем или кокосовое масло.

Бритва или скребок

Разрешать только ортопеду или другому квалифицированному медицинскому работнику удалять мозолистую или омертвевшую кожу с вашей ступни с помощью бритвы или скребка.

Не используйте бритвы или скребки для чистки ног дома. Это может привести к повреждению стопы или возникновению другой проблемы со здоровьем.

Например, если вы случайно порезали себя, вы рискуете заразиться бактериальной инфекцией.

Если вы беспокоитесь об удалении сухой или омертвевшей кожи, обратитесь к врачу за альтернативными лекарствами или домашними процедурами.

Лучший способ предотвратить образование омертвевшей кожи на ногах — это регулярно увлажнять.

Попросите ортопеда порекомендовать лечебные масла, мази или кремы, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Избегайте лосьонов, содержащих спирт, он может еще больше высушить ноги.Детское масло или вазелин обычно безопасны.

Принимайте ванну несколько раз в неделю и используйте пемзу или щетку для ног, чтобы аккуратно отшелушить омертвевшую кожу.

Избегайте горячего душа или ванны и промойте в теплой воде, чтобы предотвратить высыхание кожи.

Отмершая кожа обычно не о чем беспокоиться. Часто его можно удалить дома.

Всегда обращайтесь к врачу или ортопеду, если у вас слишком много омертвевшей кожи, мозолей, потрескавшейся кожи, ран или сыпи, которые не проходят самостоятельно или с помощью домашних средств.

Грубые ноги? Вот как увлажнить ноги на ночь

Большинство женщин не думают о своих ногах до тех пор, пока не начнутся первые признаки лета. Только после этого они внимательно смотрят на свои ступни, пальцы ног и ногти на ногах и понимают, что серьезный уход за ними в порядке. На самом деле, чтобы ноги оставались здоровыми, а также мягкими и привлекательными, за ними нужно ухаживать круглый год.

Мозолистые стопы не только непривлекательны, но и могут быть очень болезненными. Когда кожа стопы и пятки становится очень сухой, она может расколоться, что приведет к боли и риску заражения.Знание того, как быстро размягчить ноги, не только улучшит их внешний вид, но и важно для общего состояния стопы.

Есть несколько способов улучшить внешний вид ног, в том числе использовать маску для ног для удаления омертвевшей кожи. Вам не только понравится то, как они себя чувствуют, когда к ним прикасаются, но и вы будете чувствовать себя комфортно и гордиться, когда вы будете показывать их в сандалиях с ремешками или гуляете босиком по пляжу.

Сияющая шелковистая кожа станет прекрасным дополнением шикарного педикюра и кокетливых аксессуаров. Пусть блестящие золотые браслеты на щиколотках и пара красивых колец на пальцах ног привлекут внимание к вашим потрясающим гусеницам! Узнайте, как быстро размягчить ноги и будьте готовы показать их всему миру.

Есть несколько способов улучшить внешний вид ног быстро и с минимальными усилиями. Прежде чем вы это узнаете, вы будете снимать обувь при каждой возможности! Вы будете так счастливы, что знаете, как быстро размягчить ноги и показать их в любое время. Попробуйте некоторые из этих отличных методов.

Побалуйте себя преимуществами здорового замачивания для ног

Вместо того, чтобы ждать особого случая, возьмите в привычку регулярно делать что-то хорошее для своих ног. Например, пару раз в неделю делайте расслабляющую и омолаживающую ванну для ног. Использование правильных ингредиентов для декадентского замачивания ног поможет сохранить их здоровье и мягкость, а также улучшить внешний вид и самочувствие. Вот несколько отличных советов по замачиванию ног.

  • Добавьте шесть капель чистого масла лаванды в галлон теплой воды. Лаванда является естественным болеутоляющим, поэтому ваши болезненные мышцы стопы и суставы будут вам благодарны. Лаванда также известна своими расслабляющими свойствами, поэтому расслабьтесь и наслаждайтесь приятными преимуществами ароматерапии, пока вы снимаете болезненные ощущения.
  • Добавьте четыре капли чистого кипарисового масла в галлон теплой воды для естественного дезодорирующего и антисептического действия. Это идеальное лечение, если вас беспокоит запах ног, волдыри или вросшие ногти на ногах. Масло кипариса также обладает прекрасными увлажняющими свойствами.
  • Добавьте шесть капель чистого масла грушанки на галлон теплой воды. Масло грушанки считается натуральным эквивалентом аспирина. При добавлении к теплой водяной ванне для ног он помогает снять опухшие, болезненные ноги и успокаивает ваши изогнутые зубы.

Используйте скраб для ног для удаления омертвевшей кожи

Мертвые клетки кожи могут накапливаться в любом месте тела, делая кожу тусклой и сухой. Из-за того, что они проводят большую часть времени в укрытии, на наших бедных ногах омертвевшая кожа образуется быстрее, чем на других частях тела.Первый шаг к получению мягких, красивых и здоровых ног — избавиться от омертвевшей кожи. Есть несколько способов добиться этого. Если вы хотите узнать, как быстро размягчить ноги, скрабы для ног — самый эффективный способ получить немедленный результат. Помимо удаления омертвевших клеток кожи, скрабы для ног помогают улучшить кровообращение в стопах, а их массирующее действие помогает облегчить боль. Некоторые скрабы для ног включают следующее.

Скраб для ног с клубникой и сахаром

Смешайте четыре крупных пюре клубники с 1/2 стакана гранулированного (не мелкого) сахара и одной столовой ложкой оливкового масла.Нанесите скраб на ступни и пальцы ног. Оставьте на 20 минут, а затем тщательно смойте теплой водой. Промокните ноги насухо мягким чистым полотенцем.

Бодрящий аромат и успокаивающие кожу свойства клубники делают ее приятной и расслабляющей. Их натуральные ингредиенты помогают предотвратить появление сухих трещин на пятках.

Скраб для ног с мятой и английской солью

Смешайте одну чашку английской соли, две столовые ложки кокосового или оливкового масла и четыре капли чистого масла перечной мяты.Ополосните ноги теплой водой и, пока они еще влажные, промойте смесью в течение 10 минут. Оставьте смесь еще на 10 минут, а затем тщательно промойте теплой водой и смойте мягким мылом. Промокните ноги насухо чистым сухим полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

Масло мяты перечной — это полностью натуральное антимикробное и антисептическое средство, поэтому оно отлично помогает облегчить боли в ногах, а также защищает от грибковых инфекций. Натуральное кокосовое или оливковое масло помогает увлажнять и смягчать ноги.

Парафиновый уход

Хотите побаловать себя и получить быстрый урок, как быстро размягчить ноги? Пройдитесь парафином. При этом ступни полностью погружаются в смесь теплого парафина, минерального масла и воска на нефтяной основе. Подобно эффекту маски для ног , эта процедура удаляет омертвевшие клетки кожи и мозоли, помогает снять боль в мышцах и суставах стопы и улучшить кровообращение в стопах.

Когда ступни вынут из парафиновой смеси, воску дают немного затвердеть.Затем ступни погружают еще от трех до шести раз, образуя на ступнях толстый слой теплой смеси. После последнего погружения покрытие оставляют сохнуть примерно на 15 минут. Затем ее очищают или полируют, чтобы обнажить мягкие, увлажненные, сияющие ноги.

Нет времени ждать: получите результаты как можно скорее

Получили в последнюю минуту приглашение на кламбейк или день у бассейна? Готовьте ноги в мгновение ока. Вот когда действительно пригодится умение быстро размягчить ноги.

Вазелин

Один из старейших методов быстрого получения гладких и мягких ног — это вазелин. Наши бабушки знали, что с помощью этого драгоценного камня можно быстро размягчить ноги. Перед сном просто нанесите большое количество вазелина на ступни, пятки и пальцы ног и накройте ступни хлопковыми носками. К утру ваши ноги должны стать мягкими и эластичными. При желании это можно повторять каждую ночь.

Сахарный скраб с лемонграссом

Для получения профессиональных долговременных результатов побалуйте себя роскошным сахарным скрабом Lemongrass Sugar Scrub .Он сочетает в себе тройную комбинацию увлажняющих кремов с отличным отшелушивающим эффектом. Комбинация следующих ингредиентов работает вместе для естественного полирования и увлажнения:

  • коричневый сахар
  • Бамбуковая пудра
  • Органический сахарный тростник
  • Семена малины
  • Органическое масло ши
  • Органическое алоэ
  • Органическое малиновое масло

Хотите узнать, как быстро размягчить ноги? Это тот продукт, который дает быстрые результаты.

Масло для тела

В Whish мы предлагаем смягчающий кожу продукт, который наполняет ноги влагой и оставляет их гладкими и сияющими. Наше масло для тела Coconut Body Butter обеспечивает не только феноменальное увлажнение, но также содержит в три раза больше антиоксидантов по сравнению с другими формулами, помогая успокаивать и лечить ноги, смягчая кожу и создавая здоровое, осязаемое сияние. Натуральные увлажняющие ингредиенты обеспечивают стойкий результат буквально за ночь.

Доказано, что такие органические ингредиенты, как масло рисовых отрубей, дают результаты быстро и безопасно. Масло рисовых отрубей извлекается из шелухи и зародышей риса с использованием техники «холодного отжима», чтобы сохранить природные свойства и качество масла. Этот процесс помогает защитить большой процент здоровых жирных кислот, содержащихся в масле, таких как Омега-3 и Омега-9. Эти ингредиенты обеспечивают превосходное, полностью естественное заживление кожи. Масло рисовых отрубей также является хорошим источником гамма-оризанола, чрезвычайно мощного антиоксиданта, который помогает лечить и защищать кожу ног. Для тех, кто учится быстро размягчать ноги, это один из природных ингредиентов, о котором следует знать.

Узнайте, как быстро размягчить ноги с помощью Whish

Если вы позаботитесь о своих ногах, они не только будут выглядеть красиво. Забота о ногах важна для хорошего здоровья в целом. Ваши ноги выполняют гораздо больше работы, чем им полагается, и о них необходимо заботиться, чтобы они продолжали нормально функционировать, а также отлично выглядеть и чувствовать себя. Подарите им отшелушивающую маску для ног и другие продукты, и вы каждый день будете видеть и чувствовать их признательность.Мы предлагаем нашим клиентам только самые лучшие и эффективные продукты. Теперь, когда вы знаете, как быстро размягчить ноги, закажите сегодня. Ваши ноги будут вам за это благодарны.

10 домашних средств для удаления трещин на пятках и получения красивых ног

Вам слишком стыдно снимать обувь на публике из-за трещин на пятках? Хотя мы уделяем много времени уходу за лицом, наши ноги в основном игнорируются. Именно из-за отсутствия ухода и гигиены у вас трескаются пятки. Если это так, мы вам поможем.

Ваша кухня — это кладезь удивительных продуктов с лечебной ценностью, которые могут лечить многие повседневные недуги, в том числе проблему трещин на пятках. AdMe.ru предлагает 10 средств, которые помогут вам достичь идеальных каблуков, которых вы всегда заслуживали.

Листерин и уксус

Что делать:

  1. Приготовьте смесь из одной чашки листерина, одной чашки белого уксуса и 2 чашек воды.
  2. Замочите ноги в смеси на 15 минут.
  3. Уберите ноги и потрите их пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
  4. Промыть чистой водой.
  5. Поглащать и увлажнить.

Как часто: Повторяйте каждый день, пока пятки не заживут.

Почему это работает: Листерин содержит тимол и спирт, которые помогают бороться с грибком ногтей на ногах, вылечивают трещины на ногах, успокаивают кожу и лечат подошвенные бородавки. Мягкие кислоты, содержащиеся в уксусе, смягчают сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Рисовая мука, мед и уксус

Что делать:

  1. Сделайте скраб, смешав 3 чайные ложки рисовой муки, одну чайную ложку меда и 2–3 капли яблочного уксуса. Хорошо перемешайте, чтобы образовалась густая паста.
  2. Опустите ноги в теплую воду примерно на 10 минут, а затем аккуратно потрите пастой для удаления омертвевшей кожи.

Как часто: Повторяйте процесс 2–3 раза в неделю.

Почему это работает: Рисовая мука отшелушивает, очищает и реминерализует кожу.Мед — природный антисептик, который помогает залечить трещины на ногах. Уксус — это мягкая кислота, которая смягчает сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Банан

Что делать :

  1. Размять 2 спелых банана в однородную массу. Убедитесь, что бананы спелые. Незрелые бананы содержат кислоту, вредную для кожи.
  2. Аккуратно нанесите пасту на все стопы, включая ногтевые ложа и боковые стороны пальца. Держите на 20 минут.
  3. Через 20 минут ополосните ноги чистой водой.

Как часто: Повторяйте это каждую ночь перед сном в течение 2 недель или до тех пор, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Почему это работает: Банан — это натуральный увлажняющий крем для кожи. Он содержит витамины A, B6 и C, которые помогают поддерживать эластичность кожи и сохранять ее увлажненной.

Мед

Что делать:

  1. Добавьте одну чашку меда в ванну с теплой водой.
  2. Смочите смесью чистые ноги и нежно помассируйте в течение 20 минут.
  3. Аккуратно отшелушите кожу пемзой.
  4. Промокните ноги насухо и нанесите густой увлажняющий крем.

Как часто: Это можно делать регулярно перед сном.

Почему это работает: Мед является естественным увлажнителем, то есть притягивает воду из внутренних тканей к внешним слоям кожи. Этот плавный сдвиг создает эффект пухлости, который помогает заживлению внешней кожи.

Растительное масло

Что делать:

  1. Тщательно вымойте ноги.
  2. Вытрите ноги мягким полотенцем.
  3. Нанесите толстый слой растительного масла на пятки и пальцы ног.
  4. Наденьте чистые удобные носки и оставьте их на ночь.

Как часто: Ежедневно перед сном.

Почему это работает: Растительные масла легко впитываются кожей. Большинство растительных масел содержат витамины, такие как провитамин A, D и E, которые помогают питать кожу и создавать новые клетки.

Vicks VapoRub

Что делать:

  1. Перед тем, как лечь спать, нанесите на ступни щедрый слой Vicks VapoRub.
  2. Помассируйте 5 минут, затем наденьте удобные носки (желательно хлопковые).
  3. На следующее утро вымойте ноги теплой водой.

Как часто: Ежедневно перед сном.

Почему это работает: Vicks VapoRub содержит камфору, эвкалипт и ментол в основе скипидара.Этот тип мази является смягчающим средством, задерживая влагу. Ментол и эвкалипт обладают охлаждающим эффектом.

Пищевая сода

Что делать:

  1. Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды в таз с теплой водой. Хорошо перемешайте, пока пищевая сода не растворится.
  2. Погрузитесь в это средство для ног на 15 минут.
  3. Уберите ноги и осторожно потрите пемзой.
  4. Смойте чистой водой и вытрите ноги чистым полотенцем.

Как часто: Повторяйте процедуру два раза в неделю.

Почему это работает: Пищевая сода является эксфолиантом. Он удаляет мертвые клетки, а также обладает противовоспалительными свойствами. Пищевая сода также нейтрализует неприятный запах.

Гель алоэ вера

Что делать:

  1. Замочите ноги в теплой воде и потрите их пемзой для удаления омертвевшей кожи.
  2. Промокните насухо и нанесите на ноги толстым слоем геля алоэ вера.
  3. Наденьте хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спать.
  4. Утром умыться теплой водой.

Как часто: Повторяйте это каждую ночь в течение 4–5 дней, чтобы увидеть результаты.

Почему это работает: Алоэ вера содержит витамины А (бета-каротин), С и Е. Они обладают антиоксидантными свойствами, а холестерин, кампестерин, β-ситостерин и лупеол, содержащиеся в алоэ вера, обладают противовоспалительными свойствами. Лупеол также действует как антисептическое и обезболивающее.Ауксины и гиббереллины, содержащиеся в алоэ вера, помогают заживлению ран.

Вазелин и лимонный сок

Что делать :

  1. Погрузите ноги в теплую воду примерно на 20 минут. Промыть и высушить.
  2. Добавьте 3–4 капли свежевыжатого лимонного сока к одной чайной ложке вазелина. Хорошо смешать.
  3. Нанесите эту смесь на пятки и другие потрескавшиеся части ног.
  4. Наденьте шерстяные носки и оставьте на ночь.
  5. Утром умыться теплой водой.

Как часто: Регулярно перед сном.

Почему это работает: Вазелин действует как увлажнитель, а лимонная кислота в лимонном соке способствует шелушению кожи и возобновлению роста новых клеток кожи.

Английская соль

Что делать:

  1. Добавьте полстакана английской соли в теплую воду в бассейне для ног.
  2. Хорошо перемешайте.
  3. Погрузите в него ноги на 15 минут.
  4. Скраб для удаления омертвевшей кожи.

Как часто: 2–3 раза в неделю.

Почему это работает: Английская соль уменьшает воспаление и смягчает кожу. Сульфаты помогают выводить токсины и тяжелые металлы из клеток, облегчая боль и помогая организму выводить вредные вещества.

Вместо того, чтобы принимать таблетки, всегда рекомендуется принимать натуральные средства. Множество таких средств можно найти на нашей кухне.

Сообщите нам в комментариях ниже, какие еще проблемы со здоровьем можно вылечить с помощью вещей, найденных на кухне.

Иллюстрация Астхик Ракимовой для AdMe.ru

9 простых способов лечения трещин на пятках

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Кэролайн Чанг, доктором медицины, сертифицированным дерматологом и членом Совета по профилактике заболеваний, 4 мая 2019 г.

Одна из самых приятных частей о переходе от зимы к весне меняет ваши массивные ботинки на милые дышащие сандалии.

Но правда в том, что ношение открытой, неподходящей обуви может нанести серьезный урон вашим ногам.Иметь сухую кожу — это плохо, но когда в поле зрения выступают потрескавшиеся пятки? Скажем так, гулять весь день с болезненными трещинами — это не весело.

Хорошая новость в том, что лечение трещин на пятках не должно быть сложным. На самом деле, врачи рекомендуют доступные домашние средства, чтобы поддерживать ваши ноги в отличной форме. Здесь эксперты объясняют, что вызывает трещины на пятках и как их безопасно лечить.


Резервное копирование: что вызывает трещины на пятках?

Хотя сухая кожа является основной причиной трещин на пятках, по данным Института профилактического здоровья стопы, это не единственная причина:

  • Длительное нахождение на ногах, особенно на твердых полах
  • Ношение обуви или сандалий с открытой спиной
  • Наличие мозоли
  • Ожирение, увеличивающее давление на пятки
  • Кожные заболевания, такие как микоз стопы, псориаз или экзема

    Некоторые трещины незначительны, но в более тяжелых случаях могут возникнуть кровотечения, дискомфорт и боль, особенно если бактерии проникают в трещины.Вот почему так важно решить проблему как можно скорее, пока ситуация не ухудшилась.


    Как вылечить сухие потрескавшиеся пятки

    Вот несколько простых способов успокоить потрескавшиеся пятки и дать им столь необходимое облегчение. Вы сразу же встанете на ноги и почувствуете себя хорошо.

    Сначала увеличьте потребление воды

    Умная бутылка для воды Hidrate Spark 2.0

    амазонка.com

    Когда у вас потрескались пятки, не сразу же поднимайтесь на ноги — возьмите бутылку с водой, наполните ее и начните глотать. «Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, — говорит Гаррет Мур , DPM, DABPM, ортопед в Центре стопы и голеностопного сустава UCHealth Stapleton. «Ваша кожа может терять около литра воды в течение дня — больше в сухом климате — поэтому поддержание гидратации имеет большое значение для предотвращения или успокоения сухой, потрескавшейся кожи», — говорит он.

    Если у вас возникли проблемы с получением лекарства в течение дня, возьмите хорошую бутылку с водой, такую ​​как эта от Hidrate Spark, которая отслеживает потребление и светится как напоминание о необходимости продолжать пить. Предпочитаете, чтобы напитки оставались ледяными? Эти изолированные бутылки для воды не подведут.


    Наносите увлажняющий крем равномерно

    Aveeno Skin Relief Увлажняющий лосьон для чувствительной кожи

    Пытаетесь ли вы предотвратить появление трещин на пятках или излечить их, решение одно: оставайтесь увлажненными.«Используйте хороший увлажняющий крем хотя бы раз в день, а возможно, и больше. Несмотря на то, что существуют различные увлажняющие и защитные кремы и множество причин для использования определенных типов, одна из самых больших проблем, с которыми я сталкиваюсь с пациентами, — это отсутствие консистенции », — говорит доктор Мур. «Увлажняющий крем необходимо наносить на ноги ежедневно — один раз утром и один раз вечером перед сном. Это поможет вам сохранить жидкость в коже, минимизировать потери и даже привлечь больше жидкости из подлежащих тканей (или даже из окружающей среды!).Я неравнодушен к Aveeno в отношении безрецептурного продукта, и CeraVe и Lubriderm также получают высокие оценки ».

    Также важна единообразие продуктов, которые вы используете. По словам доктора Мура, выбор лосьонов или кремов и соблюдение этого выбора поможет предотвратить появление трещин на пятках.


    Попробуйте вазелин

    Лечебная мазь CeraVe

    CeraVe buybuybaby.com

    21 доллар.99

    Если вам требуется сильное увлажнение, окклюзионные продукты, такие как вазелин (часто обозначаемый на этикетке с ингредиентами как вазелин), остаются на коже и образуют защитный барьер, предотвращающий потерю влаги, говорит Кэролинг Чанг, доктор медицины, совет — сертифицированный дерматолог в больнице Род-Айленда и член Медицинской комиссии по профилактике.

    После нанесения лосьона или крема нанесите тонкий слой продукта на основе вазелина, такого как вазелин, чтобы удержать влагу в потрескавшихся ногах.Или выберите крем, который уже содержит этот ингредиент, например лечебную мазь CeraVe.


    Получите интенсивный лечебный крем, если он вам нужен

    Интенсивный лечебный крем с 20% мочевиной с эксципиалом

    amazon. com

    Иногда, когда у вас серьезные потрескавшиеся пятки, обычные лосьоны не помогают — и это когда вам нужно прибегнуть к большому оружию. «Если правильное частое применение высококачественных безрецептурных продуктов не предотвращает образование трещин, посоветуйтесь с врачом.Иногда проблему может усугубить грибок », — говорит д-р Мур. «Если это действительно просто сухая кожа, мы можем прописать смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем переключить вас на лосьон для поддержания этого здоровья».

    Есть также варианты с мочевиной, которые вы можете получить в аптеке без рецепта, но, возможно, не такие сильные. Роберта Дель Кампо , доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Майами, рекомендует Excipial 20% Urea Intensive Healing Cream, который отлично работает, но может быть более дорогим, чем то, что вы можете получить из своего документа.«Мочевина является кератолитическим агентом, то есть помогает химически отшелушивать омертвевшую кожу, делая ваши ноги мягкими и гладкими. Он не только отлично подходит для мозолей ног, но также может использоваться для сглаживания грубых локтей и колен », — говорит она.


    Купить носки увлажняющие

    Amazon

    Гелевые носки с 5 пальцами ног NatraCure увлажняющие

    Если вы хотите не только носить обычные повседневные носки для защиты пяток, воспользуйтесь дополнительными увлажняющими свойствами, возьмите пару, созданную специально для сухих, потрескавшихся пяток.

    В этом варианте от NatraCure есть вкладыш, в котором для интенсивного увлажнения кожи используются алоэ вера, витамин Е и масло ши. Учтите, что это не повседневные носки, поэтому они не будут мягкими и уютными. Вместо этого сначала они будут казаться немного эластичными, но тепло от вашей кожи активирует высвобождение целебных ингредиентов. Бонус? Эффект смягчения будет приносить вся ваша стопа, а не только пятки.


    Используйте ножку для замачивания

    Лечебное средство для ног Purely Northwest Tea Tree Oil

    Доктор. Энгельман рекомендует намочить ноги перед отшелушиванием мозолей, но только после того, как трещины заживут. Есть много вариантов, купленных в магазине — например, от Purely Northwest, в котором содержится антибактериальное масло чайного дерева, — но вы также можете использовать продукты, которые у вас уже есть дома, например, молоко и мед.

    «Это помогает смягчить кожу, поэтому вы не будете ее сильно тереть. Когда он начинает чувствовать себя чувствительным, притормозите, иначе вы не хотите чрезмерно отшелушивать, — говорит она.


    Отшелушивание пемзой

    Пемза Zenda Naturals Natural Earth Lava

    Когда вы отшелушиваете ноги после замачивания, лучше всего использовать пемзу.«Это помогает сохранить сухие участки и мозоли. Хотя мозоли могут быть защитными, когда они становятся слишком толстыми, они могут потерять всю гибкость и потрескаться при движении », — говорит доктор Энгельман.

    Просто следи за чистотой. «Если вы используете пемзу периодически — раз в две недели — смочите ее в каком-нибудь очищающем или отбеливателе, а затем хорошо промойте. Те щели, которые делают его таким естественным кожным файлом, могут заполняться омертвевшей кожей и служить домом для бактерий », — говорит доктор Энгельман.


    Не очищайте и не брейте мозоли

    Когда вы замечаете шелушение потрескавшихся пяток, действительно трудно не трогать их, но это худшее, что вы можете сделать для здоровья ног.«Никогда не пытайтесь удалить омертвевшую кожу вручную и не пытайтесь самостоятельно сбрить мозоль. Я называю это «хирургией в ванной», и это отличный способ получить очень серьезную инфекцию », — говорит доктор Мур.

    На самом деле ваш врач должен быть единственным, кто возится с вашими проблемами стопы, потому что они точно знают, что делают, и не усугубят проблему. «Я использую стерильные инструменты в чистой среде. Я также могу видеть ваши ступни под более четким углом, чтобы снимать только то, что необходимо, без нежелательных осложнений », — объясняет он.


    Носите обувь с закрытой спинкой

    Поскольку обувь и сандалии с открытой спиной могут вызвать трещины на пятках — и сделать их хуже! — убедитесь, что у вас есть надежная пара закрытых вещей, которую можно надеть, когда у вас возникнут проблемы, даже если это просто кроссовки. «Защитите область, надев туфли с закрытой спинкой и носки», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман , доктор медицины. Посмотрите нашу любимую обувь для ходьбы здесь.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Как смягчить ноги

    С наступлением лета сезон шлепанцев, сандалий и прогулок босиком по пляжу, к сожалению, подошел к концу. Но то, что ваши ноги теперь будут прикрыты ботинками, ботинками и шикарными кроссовками, не означает, что ваши ноги могут нуждаться в серьезном уходе.

    По правде говоря, каким бы веселым или беззаботным ни было ваше лето, сезон может быть особенно тяжелым для ваших ног.Постоянное пребывание на солнце, песке и грязи (о боже!) Наряду с длительными прогулками босиком, жаркими температурами, дном бассейнов и спа, обезвоживанием и летними тренировками может вызвать грубые мозоли, сухость кожи, ссадины и многое другое.

    Это может быть особенно проблематично и даже неудобно, потому что кожа на ступнях от природы отличается и толще, чем на любой другой части тела.

    Не бойтесь, однако, есть множество способов вернуть себе самочувствие.От успокаивающих ванн до регулярного ухода — вот способы, рекомендуемые ортопедами, чтобы снова сделать ноги мягкими.

    Замачивание

    Как всякий хороший педикюр начинается с хорошего замачивания, так и ваши усилия по смягчению кожи должны быть такими же. Замачивание ног в теплой воде помогает подготовить кожу к отшелушиванию, а также открывает поры, позволяя любому уходу на основе лосьона осесть красиво и глубоко.

    Доктор Мигель Кунья, ортопед, рекомендует использовать яблочный уксус (четыре части воды, одна часть ACV) вместе с тремя столовыми ложками английской соли для создания эффективного замачивания, которое можно использовать в течение двадцати минут.

    После этого, по его словам, «нанесите касторовое масло, масло чайного дерева или эвкалиптовое масло, которые являются естественными противогрибковыми средствами, прямо на мозоль на 5–10 минут, а затем отшелушивайте пемзой.”

    Скраб

    Эффективный отшелушивающий продукт или процедура помогут избавиться от чрезмерно толстой кожи, также известной как мозоли. Но будьте осторожны, дома вы или в спа-салоне. Доктор Стуэра, ортопед и член Vionic Innovation Lab предупреждает: «Агрессивное отшелушивание и удаление этой кожи, проникая в более глубокие слои дермы, также может вызвать повторный рост более толстой и твердой кожи». Ура.

    Чтобы уменьшить грубую, шелушащуюся кожу, Cunha рекомендует использовать пилку для ног, такую ​​как Amope Pedi Perfect, во время принятия душа.

    Амопе Pedi Perfect 20 долларов

    Магазин

    Увлажнение и уплотнение

    Вы можете наносить любые лосьоны и зелья, которые хотите, но если они не впитываются, скорее всего, они не будут эффективными. Когда доктор Кунья лечит пациентов с трещинами на пятках или толстыми мозолями, он рекомендует использовать 40% гель мочевины (мочевина известна как кератолитик, также известный как местное средство, разрушающее внешние слои кожи), например, увлажняющий гель с мочевиной Bare 40. .

    Голые 40 Увлажняющий гель с мочевиной 18 долларов США

    Магазин

    Он рекомендует применять на ночь, а затем заклеивать, посоветовав пациентам «обернуть ноги саранской пленкой и надеть носки на ночь». Почему ? Обертывание сараном будет способствовать проникновению геля в стопу, помогая разрушить грубые мозоли и сухую, потрескавшуюся кожу, делая ступни более гладкими и мягкими.

    Помимо геля с мочевиной, доктор Стуэра советует выбирать кремы для ног, содержащие молочную или салициловую кислоту. «Эти кислоты проникают глубже и помогают отшелушивать и увлажнять. Они достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать несколько раз в неделю ».

    Кунья добавляет: «Я также являюсь поклонником крема Eucerin, поскольку он очень эффективен в удержании влаги, защищая и заживляя очень сухую, потрескавшуюся кожу, связанную с экземой, псориазом или лекарствами.”

    Eucerin Крем для ног Advanced Repair 12 долларов США

    Магазин

    Регулярное использование этих рекомендуемых кремов также может снизить необходимость периодической глубокой очистки.

    Гидрат

    Как вы знаете, увлажнение кожи снаружи важно, но не менее важно увлажнение изнутри. Чтобы ноги (и тело) оставались здоровыми изнутри, обязательно пейте воду.

    «Я рекомендую своим пациентам пить много воды и есть продукты, богатые водой, такие как огурцы и арбузы», — говорит Кунья.Как правило, старайтесь выпивать около половины своего веса в унциях воды в день.

    Платье с заботой

    Пока вы пытаетесь расслабить ноги, важно не делать ничего противоречащего вашим усилиям. Это, к сожалению, может означать отказ от обтягивающих сандалий или прогулок босиком по дому и вместо этого выбрать что-то с большей защитой.

    Обязательно носите носки с туфлями с закрытым носком и кроссовками, чтобы обеспечить защитный (и удобный!) Барьер, чтобы избежать ссадин или натираний кожи, и чтобы каждая обувь, которую вы носите, подходила по размеру.Все, что слишком тесное, слишком большое или слишком оголенное, может привести к повреждению кожи, инфекции и может привести к тому, что заживление и смягчение кожи займет еще больше времени. Чтобы по-настоящему избавиться от летних повреждений, выберите умную обувь.

    Защити ноги

    Если у вас есть открытые порезы, сломанная кожа или волдыри на ногах, важно убедиться, что они хорошо заживают и не имеют инфекций. Используйте защиту от волдырей или повязки, а также антибактериальную мазь для местного применения, чтобы ускорить процесс заживления здоровым способом.

    Будьте осторожны

    Пытаясь восстановить текстуру ног, важно не переборщить. На самом деле это может быть опасно. У нас должно быть достаточно здоровой, толстой кожи, чтобы поглощать удары и защищать нас, когда мы стоим на ногах. Другими словами, понятие «детские ножки» может быть опасным, потому что есть такое понятие, как слишком мягкое.

    Будьте в курсе

    Также важно следить за тем, чтобы больше ничего не происходило, поскольку сухие потрескавшиеся пятки могут быть больше, чем косметическим раздражением или дискомфортом, но на самом деле это также может быть симптомом основного заболевания.

    Состояния, которые могут проявляться в сухих, потрескавшихся ногах, могут включать «грибок, диабет, псориаз и заболевания щитовидной железы», — говорит д-р Стуэра, а д-р Кунья добавляет к этому списку ожирение, экзему, синдром Шегрена, микоз стопы и ювенильный подошвенный дерматоз. .

    Однако доктор Кунья говорит: «У большинства людей нет указанных выше заболеваний или факторов риска», хотя спортивная стопа может быть обычным явлением. По его словам, инфекция обычно вызывает «зудящую, сухую, шелушащуюся кожу». «В более тяжелых случаях могут образоваться воспаления, трещины и волдыри.”

    Если у вас есть какие-либо проблемы, помимо «типичного» сухого или грубого пятна, и / или ни один из вышеперечисленных методов не помогает вернуть вашим ногам их до летнего великолепия, обязательно поговорите с медицинским работником, чтобы разобраться в сути проблемы. это сразу.

    Как смягчить огрубевшие пятки с помощью домашнего средства

    Diane Shear / Demand Media

    Если у вас сухие мозоли на пятках, вам не нужно записываться на прием к врачу, чтобы их удалить. К счастью, грубая кожа на ногах редко требует медицинской помощи, и ее можно исправить с помощью отшелушивания, увлажнения и защиты в домашних условиях.Ночной режим с обычными недорогими ингредиентами сделает ваши каблуки более здоровыми.

    Diane Shear / Demand Media

    Вымойте ноги теплой водой с жидким кастильским мылом — чистящим средством на основе растительного масла. Смойте чистой водой и высушите хлопчатобумажным полотенцем.

    Diane Shear / Demand Media

    Наполните пластиковую ванну теплой водой и добавьте английскую соль в дозировке, указанной на картонной упаковке. Подержите ноги в ванне на 10–15 минут или до тех пор, пока грубая кожа на пятках не станет мягче.Ополосните и вытрите ноги.

    Diane Shear / Demand Media

    Аккуратно потрите одну пятку мелкозернистой пемзой. Не трите слишком сильно; просто попробуйте оттереть внешний слой размягченной кожи. Если вы чувствуете покраснение или боль, вы слишком агрессивно отшелушиваете кожу. Повторите то же самое с другой пяткой, пока они не станут более гладкими и мягкими.

    Diane Shear / Demand Media

    Попробуйте этот трюк, если грубая кожа окажется действительно жесткой. Измельчите пять таблеток аспирина и перемешайте до состояния пасты, добавив по половине чайной ложки воды и лимонного сока.Расправьте обе пятки, затем оберните ноги полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *