Содержание

Овес с молоком от кашля

Как бы мы ни любили зиму, но никто не отменял сезон горячих лбов, мокрых носов и надрывного кашля. Доказательная медицина предупреждает: большинство сиропов, таблеток и мазей не только не работает, но и вызывает привыкание. И как же прикажете бороться с простудой?

О мощном средстве для борьбы с кашлем и болью в горле знали еще наши бабушки. Чтобы снять симптомы простуды, используйте отвар овса на воде или молоке. Его недаром называют средством от всех хворей. Овес — природный иммуностимулятор. Настои на злаке применяют для снятия воспалений, чистки крови, почек, печени и ЖКТ. Также это натуральное средство для похудения.

Лечение простуды в домашних условиях

Овсяные отвары универсальны — их можно принимать и взрослым, и детям. Полезные настои помогут тем, кто жалуется на:

  • высокую температуру тела;
  • мокрый и сухой кашель;
  • фарингит или ларингит;
  • боль в горле;
  • воспаление миндалин;
  • грипп.

Уже спустя 3–4 дня после начала лечения наступает ощутимое облечение. При этом не страдает ни печень, ни желудок, как это бывает при приеме антибиотиков.

Необработанный овес в шелухе в тандеме с молоком творит чудеса. Он быстро избавит от першения в горле и кашля, выведет слизь и почистит кишечник — главный источник хорошего иммунитета.

Приобрести овес в шелухе (он же — овес для проращивания) можно в диабетических отделах магазинов, экошопах или заказать в Интернете. Перед использованием необходимо тщательно промыть зерна в теплой воде или замочить на 15–20 минут.

Если ваш организм не усваивает молоко, замените его овсяным, кокосовым или миндальным аналогом.

Как приготовить лечебный овес от кашля

Вам понадобится:

  • 50 г неочищенного овса
  • 200 мл молока

Высыпьте овес в кастрюлю, залейте молоком и варите час. Также можно замочить злаки в горячем молоке на ночь, а утром проварить в течение 20–30 минут. Готовый отвар разделите на 4 порции и принимайте каждые 3 часа.

Отвар из овса и изюма

Вам понадобится:

  • 2 ст. л. овса
  • 2 ст. л. изюма
  • 1 л воды

Смешайте все компоненты в глубокой форме для выпекания или жаростойкой сковороде. Поставьте в духовку, разогретую до 100 градусов, и готовьте, пока не испарится половина жидкости. Принимайте отвар по столовой ложке 3 раза в день.

Вода на овсе

Залейте литром воды 150 г промытого овса и поставьте на маленький огонь. Дождитесь, пока злаки увеличатся в объема в 2 раза и снимите емкость с плиты. Пропустите отвар через сито и смешайте с молоком в пропорции 1:1. Можно добавить ложку мёда.

Овсянка при простуде

Для этого средства возьмите геркулес — каша быстрого приготовления не подойдет.

Сварите густую овсянку с молоком. Снимите с огня, остудите. Можно подсластить ложкой мёда. Съедайте по 2 столовые ложки каждые 3 часа, тщательно пережевывая.

Молочно-овсяные ингаляции

Вам понадобится:

  • 50 г каши «Геркулес»
  • 150 мл воды

Сварите густую кашу. Опустите голову над емкостью и накройтесь полотенцем. Дышите медленно и глубоко около 10 минут.

Согревающий компресс из овса от простуды

Если у вас непереносимость молока или овса, можно сделать согревающий компресс. Для этого отварите 2 столовые ложки злаков в 200 мл воды в течение 40–50 минут, после этого процедите жидкость и выложите кашицу на марлю. Положите ее на грудь на 15 минут. Повторяйте процедуру дважды в день.

Как принимать молоко на овсе детям?

Приготовьте средство по понравившемуся рецепту и возьмите половину дозы. То, что останется, вы можете принять сами для профилактики. У готового напитка довольно специфический вкус. Его можно подсластить медом или добавить горсть изюма.

Кому нельзя принимать овсяные настои?

Если у вас индивидуальная непереносимость злака, лучше откажитесь от его применения.

Попробуйте целебные настои на овсе и молоке и забудьте о сезонных простудах. Введите геркулесовую кашу в свой ежедневный рацион, а также попробуйте овсяную диету. Сохраните эти полезные рецепты и расскажите о них друзьям. Будьте здоровы!

Как приготовить овес с молоком от кашля | БургерОК

Осенне-зимний период для многих характерен простудными заболеваниями. Кашель, который является одним из признаков простуды, довольно трудно излечивается и может долго мучить больного «Ухающий» кашель, мешает больному спокойно спать и дышать.

Все широко рекламируемые лекарственные препараты в виде таблеток и сиропов дают краткосрочный эффект и вызывают привыкание к препарату, в седстии чего он приносит минимальную пользу.

Как вылечить кашель народными средствами?

Полезные свойства овса, который используется для лечения кашля, известны давно.

Все рекомендованные средства народной медицины можно принимать при ярко выраженных признаках простудного заболевания, к которым относятся:

  • При высокой температуре тела может наблюдаться озноб.
  • Сухой «Лающий» кашель или мокрый кашель, при котором отхаркиваются сгустки скопившейся в легких и бронхах, слизи.
  • Боль в горле и воспаление миндалин.

Народные средства дают облегчение уже через 2- 3 дня их приема. И являются совершенно безопасными для желудка и печени.

  • Молочный овсяный отвар. Зерна овса промыть, не снимая с них шелухи, в теплой воде на 20 минут. В случае индивидуальной аллергии на молоко можно использовать его заменители (миндальное или кокосовое молоко). 50 граммов неочищенного овса высыпать в 200 мл молока и варить овес в течение часа на медленном огне. Есть быстрый способ приготовления отвара. Для него надо овес замочить на ночь, а утром, высыпав овес в молоко, проварить его 20 мину. Полученный отвар разделить на четыре части и принимать в теплом виде каждые три часа. Отвар поможет отделению скопившейся слизи, сделает дыхание более спокойным и поможет заснуть без кашля.
  • Отвар из изюма и овса. Две ложки неочищенного овса и две ложки промытого изюма залить литром воды в глубокой форме для запекания и поместить емкость в духовку. Дать воде испариться наполовину при температуре +100С. Отвар принимать по столовой ложке три раза в день.
  • Вода на овсе. 150 граммов неочищенного овса промыть и залить литром воды. Поставить на медленный огонь и варить до разбухания зерен. Процедить отвар и разбавить его молоком в соотношении 1:1. Принимать по четверти стакана отвара три раза в день.
  • Молочно-овсяная ингаляция. Сваренную на молоке густую кашу «Геркулес» поместить в чашку, накрыть голову и чашку полотенцем и вдыхать пар, исходящий из каши в течение десяти минут.

Противопоказания к употреблению молочно-овсяных отваров относятся только к людям, не переносящим молоко. В любом случае, берегите свое здоровье!

Молоко с овсом от кашля: рецепты народной медицины

Кашель – это, безусловно, физиологический рефлекс. Он может возникать как произвольно, например, покашливать для привлечения чего-либо внимания, так и непроизвольно (попадание чужеродного предмета в дыхательные пути). В основном у человека он возникает как один из симптомов какого-то более серьёзного заболевания, так как кашель не является самостоятельной болезнью.

При лечении кашля люди стараются просто его облегчить. Но существуют и отдельные случаи, где к его лечению обязательным является более тщательный и глубокий подход. Речь идёт о мучительном кашле, который не только не дает вам спать, но и может вызвать рвоту, привести к приступам удушья, что само собой представляет большую опасность для здоровья и жизни человека.

Борьба с кашлем

Прежде чем приступить к лечению, необходимо определить, какой именно тип кашля у больного, и уже потом подбирать под него лекарственные препараты или народные средства. Принцип робот всех средств против сухого кашля заключается в том, чтобы притормозить кашлевой рефлекс. Если же в бронхах накопилось много мокроты, то средство должно облегчить выход её из организма человека. Также некоторые лекарства направлены на разжижение самого бронхиального секрета, то есть мокроты. В наше время существует довольно обширный ассортимент лекарственных препаратов, которые, несомненно, смогут справиться с любым видом кашля. Но несмотря на это, есть ещё и множество народных средств по борьбе с этим симптомом. Молоко с овсом от кашля, рецепт приготовления которого будет представлен вашему вниманию ниже, является одним из них, причем это средство очень эффективно.

Полезные свойства овса

Эта культура известна человечеству ещё с незапамятных времён. Ещё тогда люди научились ценить в овсе не только его пищевые свойства, но и лечебный потенциал. Рассмотрев состав зёрен, сразу можно понять, почему он используется в медицинских целях. Очень важно отметить то, что лучше всего овес справляется с устранением сухого кашля, который в запущенном виде представляет собою реальную опасность для человека.

Любые рецепты, где в состав включён овёс, не могут иметь никаких противопоказаний, так как сам по себе этот продукт является весьма полезным. Разве что присутствует его индивидуальная непереносимость или возможна аллергическая реакция. Врачи и диетологи утверждают, что введение овса в свой дневной рацион позволит вам на долгое время забыть о различных проблемах, связанных с желудочно-кишечным трактом. Причиной этого явления являются полезные ферменты, которые находятся в этом злаке. Они действуют как противовоспалительное средство на стенки кишечника, желудка, а также горло. Кроме того, эта зерновая культура производит позитивное влияние на нервную систему человека. Ещё в древние времена известный философ Гиппократ заявил о том, что овёс – это средство для долголетия.

Правдивость этой теории доказал врач по имени Жан де Сен-Катерин, который жил во Франции. Чтобы проверить убеждения Гиппократа, он выпивал отвар из овса три раза в год. Самым интересным является тот факт, что Жан де Сен-Катерин прожил целых сто двадцать лет.

Полезные свойства молока

О полезности молока можно услышать ещё в садике. В этом нет нечего удивительного, так как именно в этом продукте содержаться все витамины и минералы, которые необходимы для роста и развития детского организма. Также независимо от вида молоко (коровье, козье, лошадиное) хорошо помогает в борьбе с простудными заболеваниями, такими как грипп или ангина. Молоко благотворно сказывается на работе пищеварительного тракта, так как снижает негативное воздействие на организм кислых, солёных и острых продуктов питания. Оно способно справится с изжогой, а врачи его рекомендуют при гастрите и язвах. Но нужно учитывать тот факт, что молоко поможет только если его пить медленно и маленькими глоточками. Можно добавить то, что этот продукт, как и овёс, успокаивает и стабилизирует нервную систему. Недаром детям рекомендуется перед сном употреблять молоко с мёдом.

Молоко с овсом от кашля: рецепт

Существует несколько вариантов приготовления средства от кашля на основе молока и овса:

  1. Молоко с овсом от кашля, рецепт которого вы сейчас прочтете, готовится очень легко, а ингредиенты к нему продаются во всех продуктовых магазинах. Вам понадобятся зёрна овса и молоко, желательно чтобы оно было не козье, а коровье. Возьмите пол-литровую банку и наполните её овсом. Молока вам понадобится ровно два литра. Слейте молоко и высыпьте овёс в одну емкость, а затем тщательно перемешайте. Полученную массу отправьте на водяную баню и оставьте на три часа. После того как время пройдёт, снимите отвар с огня и процедите его. Принимать это молоко нужно по половине обычного стакана пять раз в течение дня за тридцать минут до употребления пищи. Это средство хорошо помогает избавиться от сухого кашля.
  2. Молоко с овсом от кашля, рецепт которого сейчас будет представлен вашему вниманию, рекомендуется тем людям, которые страдают от тяжёлого, затяжного кашля. Для приготовления лекарства вам понадобится два литра коровьего молока; полкилограмма очищенных зёрен овса и мёд, который может добавляться по желанию. Предварительно очищенные и промытые зерна необходимо поместить в глиняную посуду. Затем залейте их цельным коровьим молоком. Наполненную молоком и зёрнами глиняную посуду поставьте томиться в духовку на два часа. Обязательным условием является невысокая температура внутри духовки. По истечении двух часов достаньте молоко из печи и процедите его, используя марлю, которая складывается в два слоя. Мёд добавляется только перед применением, примерно одна столовая ложка. Принимайте один стакан этого отвара перед сном

Овес с молоком от кашля: рецепт в термосе

Для приготовления этого настоя вам потребуются примерно две горсти овса (он обязательно должен быть в шелухе) и два стакана коровьего молока. Сначала вы должны довести до кипения молоко и в горячем состоянии налить его в термос. Овёс вместе с шелухой предварительно промойте холодной проточной водой и добавьте его в термос к молоку. Закройте емкость и оставьте на пять или шесть часов. Фильтровать настой нужно лишь по мере его потребления. Всё содержимое термоса вы должны выпить в течение дня по половине стакана, так как горячее молоко, оставленное в термосе на долгое время (около двадцати часов), имеет свойство сворачиваться. Такой рецепт является эффективным для людей, которых мучает бронхит.

Рецепт для детей

Если ваш ребенок заболел, эффективным средством будет овес с молоком от кашля. Рецепт для детей следующий. Вам нужен будет один литр коровьего молока (так как козье слишком жирное и имеет специфический аромат) и один стакан нечищеного овса. Смешайте эти ингредиенты в одной посудине и поставьте на огонь. Доведите до кипения, а затем оставьте томиться на небольшом огне примерно полтора часа. В результате вы должны получит меньшее количество молока, которое будет иметь светло-коричневый цвет. Отвар сцедите и давайте его ребёнку по одной столовой ложке три раза в день.

Рецепт в мультиварке №1

С развитием новых технологий изменяются и способы приготовления средств по народным рецептам. Для того чтобы приготовить овес с молоком от кашля, рецепт в мультиварке рекомендует смешать два стакана предварительно промытого и очищенного злака с коровьем продуктом, его вам понадобится пять стаканов. Установите режим «Тушение» на четыре часа. По истечении этого времени процедите отвар. Принимать нужно натощак за полчаса до еды один стакан. Срок хранения отвара равен трём суткам, по истечении которых возможный остаток просто выливайте.

Овес с молоком в мультиварке. Рецепт №2

Как вы уже поняли, овес с молоком от кашля ребенку в мультиварке готовится очень просто. Предлагаем вашему вниманию еще один рецепт. Два стакана промытого овса с шелухой смешать с четырьмя стаканами коровьего молока. На мультиварке установите режим «Тушение» и включите её на три часа. Профильтруйте полученный отвар. Ребёнку нужно давать пить лишь одну третью стакана, перед едой. Также вы можете удобрить этот отвар небольшим количеством мёда или сахара, чтобы было вкуснее малышу.

Рецепт в духовке

Вам нужно приготовить овес с молоком от кашля? Рецепт в духовке облегчит вам задачу. Просто возьмите одну горстку злака и добавьте его в кастрюлю с уже тёплым коровьем продуктом. Для одного дня лечения вам вполне хватит одного стаканчика молока. Поставьте кастрюлю в духовку ровно на один час. Профильтруйте полученную смесь и принимайте в течение дня по одной столовой ложке. Можно туда добавить и мёд, для улучшения вкусовых качеств.

Отзывы

Согласно многим отзывам, овес с молоком от кашля детям позволяет в короткие сроки без вреда вылечить от кашля, а также повысить иммунитет. Результат был уже заметен после одного дня применения этого народного средства. Но овес с молоком от кашля ребенку отзывы рекомендуют применять только после консультации с врачом, чтобы избежать непредвиденных осложнений. Как отмечают родители, у некоторых детей может быть аллергия на тот или другой компонент лекарства, а также могут возникнуть другие побочные эффекты.

Противопоказания

Как таковых противопоказаний к использованию и употреблению таких средств нет. Но если у вас или у ребёнка наблюдается повышенная чувствительность или непереносимость одного из компонентов (например, лактозы или казеина), то в таком случае лучше не рисковать и воспользоваться другими рецептами. Также некоторые ферменты, которые находятся в молоке, у некоторых людей могут вызывать сильные аллергические реакции, например: зуд, сыпь, покраснение, рвоту. Если у человека наблюдаются такие симптомы после употребления молочных продуктов, то данные рецепты запрещается к употреблению. Важно помнить тот факт, что, несмотря на хорошие отзывы и проверку временем, лучше всего перед приёмом любых народных средств проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Также рекомендуется внимательно следить за тем, чтобы ваши традиционные медицинские препараты и народные средства ни каким образом не конфликтовали между собой, а, наоборот, дополняли друг друга своими лекарственными свойствами.

Овес от кашля: рецепты проверенные временем

Овес можно использовать не только в кулинарии, но и в качестве эффективного лекарственного средства от кашля. Он помогает устранить воспалительные процессы в организме, очищает легкие при бронхите, воспалении легких и астме. Овес содержит в своем составе кремний, молибден, пищевые волокна и крахмал. В домашних условиях овес от кашля используется в виде теплых компрессов, ингаляций и отваров, которые употребляются внутрь.

Эффективность свойств овса при кашле

Овес используют в том случае, когда пациент не может длительное время вылечить кашель. Культуру рекомендуется употреблять вместе с коровьим молоком. Овес помогает снизить высокую температуру тела, улучшить общее самочувствие. Теплый напиток облегчает состояние при продолжительном сухом кашле.

Овсяные зерна можно использовать в сухом, пропаренном и проваренном виде. Крупа применяется в качестве компресса, отвара или настоя. Высокую эффективность овес показывает при тяжелой форме болезни. В состав зерна входит огромное количество полезных микроэлементов, эфирное масло, витамины и аминокислоты. Этот злак обладает огромным количеством ценных и полезных веществ.

При регулярном и правильном применении происходит общее укрепление организма. Это ценное средство народной медицины. Можно выделить следующие полезные свойства овса:

  • формирование защитных сил организма и укрепление иммунитета;
  • снижение повышенной температуры тела;
  • устранение воспалительного процесса в организме.

Если регулярно принимать отвар на основе овса, уменьшаются приступы кашля. Пациент ощущает нормализацию дыхания, уходит хриплость в голосе, устраняется отечность и раздражение дыхательных путей. Пациент ощущает облегчение, и его состояние улучшается.

Помимо всех этих преимуществ, злак положительно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта. Овес помогает восстановить мягкие ткани в организме. В составе содержится крахмал, который способствует сокращению и минимизации уровня холестерина в крови. Благодаря полезным свойствам злака, предупреждается формирование атеросклероза.

Витамины способствуют укреплению нервной системы, а полифенольное соединение помогает улучшить обмен липидов. Пациенты могут без опасения использовать овес от кашля и лечения других болезней. Он рекомендован к употреблению для лечения простуды у женщин в период беременности или грудного вскармливания малыша. Овес облегчает симптомы при бронхите, воспалении легких, ангине.

Рецепты от кашля на основе овса

Существует несколько проверенных и эффективных рецептов овса с молоком от кашля, которые помогут справиться с клиническими проявлениями бронхита, ангины или ларингита. Важно строго соблюдать пропорции, и придерживаться инструкции.

Можно использовать солому овса, траву или целые зерна. Пациенты смогут приготовить настои, кисель, сок, масло или отвар на основе злака. В качестве терапии овес можно употреблять внутрь или использовать наружно. Можно разбавлять его молоком, медом, добавлять сбор трав.

Настой

Овсяный настой от кашля готовят из соломы и зерен. Готовое лекарство употребляют внутрь и наружно. При регулярном применении такого напитка снижается высокая температура тела, легче выходит мокрота из легких.

Настой овса хорошо помогает справиться с причиной, которая привела к воспалению легких

Существует несколько проверенных и эффективных отваров овса от кашля:

  1. Столовая ложка неочищенных зерен заливается стаканом крутого кипятка. Длительность настаивания – не менее 14 часов. Перед употреблением настой процеживается. Его принимают для быстрого отхождения мокроты в течение одного месяца.
  2. 100 грамм зерен заливают 3 стаканами холодной воды.
    Настаивают напиток около 24 часов. Принимают лекарство по ½ стакана перед приемом пищи. Длительность лечения – 14 дней. Употреблять овес нужно 2-3 раза в течение дня.
  3. Зерна овса на воде от кашля заливают в пропорции 1:10. Настаивать напиток нужно в течение суток. Принимают 3 раза в день по ½ стакана. Перед употреблением напиток обязательно процеживают. Принимать нужно строго перед приемом пищи.
  4. Измельченный овес заливают стаканом кипятка и пьют после еды, как обычный чай. Для снижения температуры тела и облегчения состояния, нужно повторять процедуру каждые 3 часа. Отваренный овсяный настой дополнительно помогает нормализовать артериальное давление.

Рекомендуется не делать овес от кашля для детей и взрослых в большом объеме. При неправильном или длительном хранении он может потерять свои полезные свойства.

Отвар

Чтобы приготовить отвар можно использовать зеленую траву, солому, зерна. Отвар из крупы помогает улучшить состояние, укрепить иммунитет. Злак способствует быстрому выздоровлению и восстановлению при длительном кашле. Перед приемом для улучшения вкусовых качеств можно добавлять 1-2 чайные ложки меда. Отвар можно использовать для принятия горячей ванны или приема внутрь.

Чтобы приготовить полезный отвар, зерна предварительно моют и заливают холодной воде на 2-3 часа. Существует несколько проверенных и действенных рецептов:

  1. Столовая ложка зерен измельчается и заливается двумя стаканами теплой воды. Настаивать нужно всю ночь. Утром напиток доводят до кипения около 10 минут на медленном огне. Пьют, как чай.
  2. Две столовые ложки овса заливают стаканом крутого кипятка. Нужно один раз довести напиток до кипения и оставить до остывания. Эту процедуру повторяют второй раз. Напиток заливают в термос и настаивают в течение часа. Перед употреблением его процеживают и пьют по ¼ стакана до 5 раз в день. Длительность лечения – 30 дней.

При регулярном употреблении овса пациент ощущает улучшение состояния. Сухой кашель становится мокрым, поэтому происходит быстрое выздоровление.

Овес с молоком

Овес с молоком показан пациентам, у которых есть сухой кашель. По вкусу готовый напиток напоминает топленое молоко, поэтому такое лечение нравится не только взрослым, но и детям.

Для приготовления целебного напитка используют 500 грамм зерен и 2 литра свежего коровьего молока. Овес тщательно перебирается и промывается под проточной водой. Зерна высыпают в емкость и заливают холодным молоком. Запаривать нужно на водяной бане в течение 4 часов на медленном огне.

Овес с молоком при кашле рекомендован как взрослым, так и детям

Когда смесь станет желтой, необходимо снять смесь с плиты и остудить. Готовый отвар процеживается через марлю или мелкое сито. Для лечения кашля напиток принимают по стакану перед сном. Отвар овса с молоком можно давать ребенку. Но дозировка делится на равные порции и дается в течение всего дня.

Отвар из овсяных хлопьев

Специалисты рекомендуют использовать целые зерна, но существуют проверенные рецепты из хлопьев. Взрослым и детям можно использовать такой способ лечения, чтобы избавиться от клинических проявлений бронхита и ларингита.

Сначала запаривают овсяные хлопья в кипятке в большом количестве молока. Оптимальная пропорция 1:5. Далее овсяные хлопья с молоком ставят на водяную баню на 5 минут. Молоко сливают в другую емкость и смешивают с липовым медом. Оптимальная пропорция 1:1,5 (молоко/мед).

В результате получается полезный сироп, который нужно принимать внутрь до приема пищи. Нужно пить по 1 столовой ложке до 5 раз в течение всего дня.

Компрессы

Компрессы помогают быстро успокоить сухой и лающий кашель у взрослых, и детей. Злаки предварительно отваривают и настаивают в течение 5 часов. Когда зерна станут обработанными и мягкими, необходимо выложить их на повязку и приложить к груди. Важно помнить, что злаки должны быть теплыми, но не слишком горячими.

Этот рецепт могут использовать беременные женщины. Компрессы можно делать 4-5 раз в течение суток. Такое лечение не имеет противопоказаний к применении. Компресс назначают пациентам при сухом и влажном кашле.

Ингаляции

Если у больного происходят сильные спазмы в дыхательных путях, можно попробовать паровые прогревания. Для ингаляции варят овсяную кашу в кастрюле. Когда зерна будут мягкими, емкость убирают с огня. Берут теплое полотенце и накрывают им голову.

Ингаляции овсом рекомендованы при кашле и спазмах в дыхательных путях

Можно использовать одеяло или плед. Дышать парами овса нужно не более 6-7 минут. Ингаляции можно делать и ребенку, но длительность терапии сокращают до 3-4 минут. Обратите внимание, что такой метод лечения не подходит пациентам с высокой температурой тела.

Противопоказания

Средства народной медицины пользуются популярностью благодаря своей безопасности. Но важно помнить об противопоказаниях. Существуют следующие противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
  • аллергическая реакция на молоко;
  • желчекаменная болезнь и почечная недостаточность.

У некоторых пациентов во время лечения кашля отваром из овса возникает головная боль. В большинстве случаев этот злак приносит пользу, и не причиняет вред организму. Если лечение не приносит положительного результата, необходимо отказаться от терапии.

Перед началом лечения важно проконсультироваться с лечащим врачом. В некоторых случаях он может скорректировать дозировку. Запаривать овес от кашля можно в мультиварке или в термосе.

Овес от кашля – рецепт

Не только для лечения пищеварительной системы можно употреблять овес. Этот злак настолько богат полезными веществами, что давно используется народными целителями в терапии заболеваний бронхов и легких. К счастью, не так уж сложно самостоятельно применять овес от кашля – рецепт эффективного средства максимально прост, не требует особых материальных вложений и временных затрат, зато помогает очень быстро.

Рецепт лекарства из овса с молоком от кашля

Самый легкий способ приготовить действенный противокашлевый продукт заключается в обогащении молока слизистыми веществами из злака.

Стандартный рецепт

Ингредиенты:

  • неочищенный овес – 0,5 ст.;
  • молоко – 2 л.

Приготовление и применение

Промыть зерна, поместить в любую жаропрочную посуду, лучше выбрать глиняную или чугунную. Залить овес коровьим молоком. Поставить емкость в духовку, томить около 2-х часов под крышкой. Процедить препарат, пить поздно вечером или на ночь по 1 стакану.

Как еще можно заварить овес от кашля?

Более эффективные лекарственные средства получаются при добавлении меда. В народной медицине большой популярностью пользуется отвар овса от кашля с этим продуктом.

Рецепт с медом

Ингредиенты:

  • овсяные зерна (неочищенные) – 1 ст.;
  • вода – 1 л;
  • мед – 2 ст. ложки.

Приготовление и применение

Хорошо вымыть крупу, залить ее кипятком и поставить варить. Когда объем воды уменьшится в 2 раза, процедить раствор и остудить его. После остывания смешать жидкость с медом. Пить по 0,5-0,75 стакана полученного лекарства 3 раза в день.

Самый вкусный противокашлевый препарат с овсом включает изюм.

Рецепт с изюмом

Ингредиенты:

  • очищенный овес – 2 ст. ложки;
  • вода – 1,5 л;
  • изюм – 2 ст. ложки;
  • мед – 1 ст. ложка.

Приготовление и применение

Залить предварительно вымытые зерна холодной водой, соединить с изюмом. Поставить состав в духовку на самый слабый огонь, томить до тех пор, пока не испарится половина всего объема жидкости. Остудить массу, процедить ее. Жидкость смешать с медом. Принимать раствор по 15 мл до 6 раз в сутки.

 

Овес с молоком от кашля: рецепты отваров для детей

Полезные свойства овса хорошо знакомы многим медикам. Этот злак помогает нормализовать уровень холестерина в крови, улучшить работу печени, «насытить» организм полезными витаминами и микроэлементами. А еще овес в сочетании с молоком – это хорошее средство от кашля. Если правильно принимать лекарство то можно избавиться в короткие сроки, как от влажного, так и от сухого кашля. Также вас сможет заинтересовать информация о том, почему может возникать сухой приступообразный кашель у ребенка.

Польза и действие

Злаки оказывают благотворное влияние на работу всего организма. Если говорить о том, каким образом на человека влияет овес в сочетании с молоком, то можно заметить, что подобный «коктейль» оказывает комбинированное влияние, он помогает:

Снизить выраженность сухого кашля, подавить приступы и спазмы.


  1. Нормализовать отхождение мокроты при мокром кашле.
  2. Облегчить дыхание и устранить боль в диафрагме.
  3. Тонизировать ослабший организм больного.

Овес в сочетании с молоком применяют для:

  • лечения заболеваний горла и легких;
  • лечения болезней дыхательных путей.

Подобное средство хорошо тонизирует организм, считается мощным народным лекарством. Но оно лишь дополняет терапию, а не является ее основной частью.

Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, почему возникает кашель при щитовидке.

На видео – описание рецепта и полезных свойств:

Принимать напиток можно при следующих заболеваниях:

  1. Бронхит, пневмония.
  2. Ларингит, тонзиллит.
  3. Простуда, грипп, ОРЗ.

Овес хорошо сочетается с натуральным, коровьим молоком, лекарство помогает быстрее восстановиться после перенесенного тяжелого заболевания. Можно применять напиток в качестве профилактики, но при условии, что противопоказания к его использованию отсутствуют.

В каких случаях народное лекарство может навредить:

  • если есть гиперчувствительность к компонентам;
  • непереносимость лактозы;
  • проблемы в работе органов ЖКТ.

Если пить напиток, приготовленный неправильно, то велика вероятность проблем с органами ЖКТ. Расстройство желудка может спровоцировать некачественное молоко или овес. По этой причине за состоянием продуктов желательно следить пристально, во избежание возникновения отравлений.

Напиток можно использовать для лечения:


  1. Беременных женщин.
  2. Детей различного возраста.
  3. Пожилых людей.

В принципе отвар овса на молоке хорошо переноситься и не приводит к развитию нежелательных побочных эффектов. Но при наличии гиперчувствительности есть риск столкнуться с аллергическими реакциями (сыпь на коже и т. д.). В таком случае лучше отказаться от подобного лечения в экстренном порядке обратится к доктору за помощью.

Несколько полезных рецептов

Существует несколько вариаций приготовления полезного напитка. Это может быть отвар злака на молоке или экстракт, приготовленный в духовом шкафу. Впрочем, нет особой разницы в том, каким именно способом был приготовлен напиток, главное, чтобы он не утратил целительных свойств.

Несколько полезных рецептов от кашля или как приготовить отвар овса на молоке:

  • Овсяное молоко. Крупу перебирают и промывают холодной водой, потом заливают 500 гр. овса теплым молоком (2 литра). Ставят все ингредиента на медленный огонь и 3 часа томят их на водяной бане, пока лекарство не приобретет желтоватый оттенок. Потом овсяное молоко снимают с плиты, процеживают и остужают перед началом применения. Рецепт простой, а напиток получится вкусный и полезный.

    Такой напиток можно сделать самостоятельно у себя дома и сразу же использовать

  • Готовим овес в духовке для лечения сухого кашля. Промыть под водой горсть злаков, высыпать их в керамическую емкость, залить стаканом молока и отправить в духовой шкаф на 1 час. Через указанное время напиток будет готов, его остужают и принимают порционно.

    Очень эффективное средство, которое можно применять сразу же после приготовления

  • Отвар овса без молока, рецепт для мультиварки. В чашу засыпают 2 стакана крупы, промывают ее, а потом заливают холодной водой в объеме 5 стаканов. Отвар готовят 4 часа, через указанное время получится напиток, по консистенции напоминающий густой кисель. Его стоит процедить, охладить и принимать на протяжении всего дня.

    Достаточно эффективное средство, которое и вкусное и полезное

  • Лекарство от длительного сухого кашля. Его готовят, используя следующие ингредиенты: молоко (2 литра), промытый овес (2 стакана), мед по вкусу. В духовку помещают овсянку, залитую молоком, томят ее при средней температуре 2 часа, потом остужают, процеживают и добавляют в напиток мед, он обладает смягчающим и противовоспалительным действием.

Что улучшит эффективность лекарственного средства:


  1. Сухофрукты.
  2. Грецкие или кедровые орехи.
  3. Бананы от кашля (сушеные и обычные).
  4. Мед.

Все эти ингредиенты можно добавить в отвар из овса и молока, они сделают напиток приятным, мягким, помогут быстрее справиться с кашлем.

Стоит отметить, что все рецепты, приведенные выше, подразумевают использование не овсяной крупы, не геркулеса (хлопьев), а настоящего, не шлифованного овса. Поскольку только в таком виде знак поможет избавиться от приступов кашля.

Также иногда назначают грудной эликсир от кашля.

Как принимать?

Отвар из овса принимают по различной схеме. Поскольку это лекарство, не стоит им злоупотреблять, лучше следовать проверенной схеме. Это повысит эффективность проводимой терапии и поможет избежать развития аллергических реакций.

Как принимать отвар, рекомендации:

  • Молоко и овес с медом при сухом кашле. В день употребляют 1 стакан лекарственного средства, его выпивают вечером, перед тем как отправиться спать. Если лекарство дают ребенку, то стакан делят на 3 порции и дают малышу на протяжении всего дня, после приема пищи. А вот насколько эффективна боржоми с молоком от кашля, и как использовать такое средство, поможет понять данная информация.
  • Овес без молока, приготовленный в мультиварке. Хранят в холодильнике на протяжении 3 суток, подогревают перед каждым употреблением. Взрослые принимают по 1 стакану 3 раза в сутки, за 30 минут до предполагаемого приема пищи. Для детей дозировка другая, ребенку дают по 80-100 мл 3 раза в сутки.
  • Отвар, приготовленный в духовке. Его разделяют на равные порции, принимают как дети, так и взрослые по 80 мл, 3 раза в стуки. Если ребенок плохо переносит молоко, то можно отказаться от его использования, а ингредиент заменить водой. Также вас сможет заинтересовать информация о том, как используется отвар шалфея от кашля.
  • Овсяное молоко применяют для лечения как мокрого, так и сухого кашля. Его пьют по 1 стакану перед сном. Детям дают не больше 100 мл. Можно разделить стакан на несколько частей и дать ребенку лекарство 3 раза, но так поступают только в том случае, если малыша беспокоит сильный и мучительный кашель.

На видео – как правильно готовить

Лекарство непременно принимают в теплом виде, оно не должно быть горячим или холодным. Это только усугубит течение болезни. Температуру подбирают комфортную, в индивидуальном порядке, для ребенка она не должна превышать 40 градусов.

Отзывы

  • Наталья Васнецова 34 года. Г. Самара: “У меня давно проблемы с легкими, хронический бронхит, который периодически дает о себе знать. Лечу его различными средствами, не так давно стала использовать отвар овса с молоком, он хорошо помогает справиться с приступами. Еще неплохо помогают сосновые почки, кедровая шишка, сваренная в молоке.”
  • Яна Иванова 39лет, г Санкт-Петербург: “В нашем городе влажный и сырой климат. Постоянно мучал кашель, пришлось прибегнуть к помощи врача. Доктор сказал, что ничего страшного, выписал таблетки. Я принимала их курс, потом прекратила прием. Но кашель через несколько дней вернулся. Кстати пришелся совет мамы, приготовить овес на молоке. Отвар мне помог, теперь пью его каждый день.”
  • Ирина Барсуковая 25 лет, г. Новосибирск: “В сезон простуд использую это народное лекарство для лечения детей. У меня 2 сыновей и они болеют по очереди. Это очень утомительно, когда малыши постоянно кашляют. Помимо таблеток, даю им на ночь отвар овса. Помогает хорошо, но только в сочетании с таблетками.”

Овсяный напиток на молоке — пошаговый рецепт с фото

Приготовление овсяного напитка на молоке:

1замачиваем овес.
Нужное количество цельного, не отчищенного от кожуры овса всыпьте в глубокую миску. Залейте холодной проточной водой и дайте отстояться в течение 10 минут. Затем скиньте овес на дуршлаг с мелким ситом, дайте стечь грязной воде, переложите злак обратно в глубокую миску и повторно залейте обычной проточной водой. Повторите этот процесс 8 – 10 раз для того чтобы зерна хорошо промылись от любого вида загрязнений. После последнего промывания, скиньте зерна с дуршлага в глубокую миску и залейте их нужным количеством чистой дистиллированной воды. Миску с овсом оставьте на кухне в укромном темном месте и дайте настоятся в течение 12 часов при комнатной температуре. Лучше замачивать овес с вечера на ночь.
2варим овес.
На следующий день утром, возьмите глубокую кастрюлю и влейте в нее воду вместе с отстоявшимися зернами овса. Поставьте кастрюлю, на плиту, включенную на средний уровень, доведите отвар до кипения, прикрутите плиту на самый маленький уровень, накройте кастрюлю крышкой и варите овес 1 час. Периодически убирайте с кастрюли крышку и снимайте шумовкой серую пенку, которая будет образовываться на поверхности отвара во время варки.
3отцеживаем отвар и измельчаем зерна овса.
После часовой варки процедите овсяный отвар через мелкое сито в глубокую чистую миску. Затем перелейте отвар с миски обратно в кастрюлю, в которой он варился, и поставьте ее на плиту, включенную на средний уровень. Отваренные зерна закиньте в чистую чашу блендера и измельчите на высокой скорости до кашеобразного состояния.
4добавляем молоко в отвар.
После того как отвар повторно закипит, влейте в него нужное количество обезжиренного молока, добавьте измельченные зерна овса. Перемешайте отвар столовой ложкой до однородности.
5варим овсяный напиток на молоке.
Доведите общую массу до кипения, добавьте 1 – 2 столовые ложки меда любого вида, снимите кастрюлю с огня, закройте крышкой, накройте кухонным полотенцем и дайте настояться в течение 1 часа.
6процеживаем овсяный напиток на молоке.
После остывший, но все еще немного теплый отстоявшийся напиток процедите через мелкое сито, предварительно застеленное кусочком стерильной марли в глубокую миску. Оставшуюся массу отожмете рукой. Затем налейте порцию напитка в стакан и смакуйте с удовольствием!
7подаем овсяный напиток на молоке.
Овсяный напиток на молоке подается в теплом виде или комнатной температуры. Это овсяное молоко, быстро поднимет вас на ноги после таких тяжелых заболеваний как грипп, ангина, пневмония, наладит пищеварение, поможет избавиться от гастрита, язвенной болезни, холецистита и панкреатита. Вкус у этого напитка приятный, сладкий с легким, приятным ароматом овса, так что понравится он и взрослым и детям, пейте и не болейте! Приятного аппетита!
Советы к рецепту

– – Иногда в такой вид напитка добавляют различные витаминные соки, например лимонный, апельсиновый, клубничный, малиновый.

– – Для этого напитка желательно брать не очищенный цельный овес, но если по каким — то причинам вы не можете его использовать, а вам надо срочно приготовить данный напиток, можете заменить овес овсяными хлопьями.

– – Иногда в этот вид напитка добавляют сливочное масло, оно используется при болях в горле, ангинах, ОРЗ и ОРВИ, для того чтобы смягчить поверхностные ткани горла и уменьшить кашель.

Овсянка Рецепт от простуды, гриппа и кашля

Овсянка содержит бета-глюкан, цинк и селен, которые укрепляют иммунную систему и помогают предотвратить симптомы простуды и бороться с ними. Бета-глюкан — это клетчатка, которая необходима для выведения холестерина и инфекций из дыхательных путей, что делает овес полезным ингредиентом. Итак, попробуйте эти полезные и вкусные рецепты, в которых в качестве основного ингредиента используется овсянка.

* Изображения любезно предоставлены: © Thinkstock photos / Getty Images

Овсянка содержит бета-глюкан, цинк и селен, которые укрепляют иммунную систему и помогают предотвратить заболевание… Подробнее

Овсянка содержит бета-глюкан, цинк и селен, которые укрепляют иммунную систему и помогают предотвратить симптомы простуды и бороться с ними. Бета-глюкан — это клетчатка, которая необходима для выведения холестерина и инфекций из дыхательных путей, что делает овес полезным ингредиентом. Итак, попробуйте эти полезные и вкусные рецепты, в которых в качестве основного ингредиента используется овсянка.

Читать меньше Овсянка содержит бета-глюкан, цинк и селен, которые укрепляют иммунную систему и помогают предотвратить … Подробнее

Овсянка содержит бета-глюкан, цинк и селен, которые укрепляют иммунную систему и помогают предотвратить симптомы простуды и бороться с ними. Бета-глюкан — это клетчатка, которая необходима для выведения холестерина и инфекций из дыхательных путей, что делает овес полезным ингредиентом. Итак, попробуйте эти полезные и вкусные рецепты, в которых в качестве основного ингредиента используется овсянка.

* Изображения любезно предоставлены: © Thinkstock photos / Getty Images

Читать меньше

Рецепты полезных овсяных хлопьев: овсяный лимонный рис

Лимонный рис — знаменитый южно-индийский деликатес, но мы придаем ему полезный вид, добавив щедрый он… ПодробнееЛимонный рис — знаменитый южно-индийский деликатес, но мы придаем ему полезный вид, добавив в него щедрую порцию овса. Овес содержит несколько важных питательных веществ, которые помогают поддерживать нашу иммунную систему в силе, таких как цинк, селен, кальций, витамины группы B, витамин Е, железо, медь, магний и марганец, которые необходимы для пищеварения, похудания и здоровья кожи и волос. .

Читать дальше »Читать меньше

Рецепт овса: Поха с овсом для здорового образа жизни

Надоело есть простой овес, йогурт и фрукты на завтрак? Тогда попробуйте этот рецепт — поха готовить. .. Читать дальше Надоело есть овсяные хлопья, йогурт и фрукты на завтрак? Тогда попробуйте этот рецепт — паху, приготовленную из овса. Эта крупа полезна для похудания и диабетиков. Знаете ли вы, что с помощью овса можно уменьшить гипертонию, поэтому важно включать овес в свой ежедневный рацион.

Читать дальше »Читать меньше

Рецепт здорового десерта: яблочная крошка с овсяными хлопьями

Вместо овса на завтрак приправьте его и съешьте в качестве десерта. Попробуйте эту яблочную крошку… Подробнее Вместо овса на завтрак приправьте его и съешьте в качестве десерта. Попробуйте рецепт яблочной крошки от диетолога Ниланджаны Сингх в клинике Heinz Nutri Life из Дели. Она уверяет, что яблочная крошка имеет прекрасный вкус; это все равно, что откусить от обычного яблочного крошка из кондитерской.

Читать дальше »Читать меньше

Рецепт здорового завтрака: миска для завтрака из киноа и овса

Для здорового завтрака нужно сочетать питательные вещества и клетчатку. Диетолог Прия Катпал из Mumb… Подробнее Для здорового завтрака необходимо сочетать пищевые продукты и клетчатку. Диетолог Прия Катпал из Мумбаи дает один такой рецепт — Чаша для завтрака из киноа и овса. Этот рецепт — идеальная смесь всех питательных веществ, необходимых для начала дня. Овес, как хороший углевод, надолго заставит ваш животик чувствовать себя сытым, помогая похудеть!

Читать дальше »Читать меньше

Рецепт полезного индийского овса: банановый овсяный аппам

Этот рецепт является более здоровой версией индийского деликатеса — Кела Мулук (сладкое банановое блюдо).В этом … ПодробнееЭтот рецепт представляет собой более здоровую версию индийского деликатеса — Кела Мулук (сладкое банановое блюдо). В этом рецепте вместо жарки нужно использовать сковороду онни аппам. Манную крупу заменяют овсом. При 45 калориях на порцию эти аппамы идеально подходят для тех, кто любит сладкое, и их очень быстро приготовить …

Читать дальше »Читать меньше

Полезный рецепт: овсяное печенье с арахисовым маслом

Когда два популярных классических вкуса встречаются в одном рецепте , у вас есть райский вкус овсяного арахисового масла. .. ПодробнееКогда два популярных классических вкуса встречаются в одном рецепте, вы получаете райский вкус овсяного печенья с арахисовым маслом. Все, что вам нужно для этого рецепта, — это 10 минут в руке, горстка полезных ингредиентов и духовка для запекания, и все готово. Густой, мягкий, жевательный и вызывающий привыкание рецепт этого печенья отличается низким содержанием холестерина, натрия и насыщенных жиров. Каждое печенье содержит 132 калории и 6 граммов жира. Чтобы сделать печенье более полезным, мы будем использовать вишню, богатую клетчаткой, вместо шоколадных орехов.Вот как приготовить полезное овсяное печенье с арахисовым маслом …

Читать дальше »Читать меньше

Как приготовить овсянку — традиционное, быстрорастворимое, нарезанное из стали

1 порция

  • 1/3 чашки овсяных хлопьев Quaker Steel Cut, сырых
  • 3/4 стакана воды
  • Немного соли (Для диет с низким содержанием натрия не используйте соль)

Направление:

  1. Смешайте овес, воду * и соль в глубокой миске, пригодной для использования в микроволновой печи.
  2. Микроволновая печь на 50% мощности 2,5 — 3 минуты. **
  3. Перемешайте и дайте остыть за 2–3 минуты перед подачей на стол.

ВНИМАНИЕ: Чаша будет очень горячей!

* Во избежание выкипания не добавляйте молоко ПОСЛЕ приготовления.

** Из-за разницы в микроволновых печах время приготовления является приблизительным.

Микроволновые печи разные, и они могут вызвать переваривание или недоваривание овсянки. См. Таблицу ниже с указанием рекомендуемого времени приготовления в зависимости от мощности микроволновой печи (Примечание: 50% мощности, требуемой / рекомендуемой для всех микроволновых печей и времени).


Рекомендуемое время приготовления при мощности 50% Приблизительная мощность микроволн
2: 15–2: 30 1300 Вт
2: 30–3: 00 1100 Вт
2: 45-3: 15 900 Вт
3: 00–4: 00 700 Вт

Овес от кашля: рецепт

Рецепт от кашля из овса, на основании которого нет широко распространенного рецепта. В народной медицине широко используются препараты овса не только от кашля, но и как мочегонное, потогонное и жаропонижающее средство.

Состав и свойства овса

Это растение, в зависимости от заболевания, можно употреблять в сыром или вареном виде. Также он эффективен при местном применении в виде теплых компрессов на те участки тела, где есть воспаление и даже открытые раны.

Лечебные свойства злаков за счет следующего состава:

  • большое количество белка;
  • витаминов А, Е, РР, группы В, укрепляющих организм и особенно нервную систему;
  • крахмал (в нем около 60% овса), который помогает контролировать уровень сахара в крови;
  • аминокислот участвуют в структуре и восстановлении тканей в организме;
  • целлюлоза, которая является отличной профилактикой атеросклероза, так как снижает уровень холестерина;
  • минералов, таких как магний, марганец, калий, железо, алюминий, бор, ванадий, йод, селен, фосфор, стронций, титан, которые чрезвычайно важны для обменных процессов в организме.

Таким образом, овес, являясь ценным продуктом питания, может использоваться как народное средство от многих болезней.

Применение овса в народной медицине

Традиционно в народной медицине петли используются для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, связанных с нарушением целостности слизистой оболочки пищевода, желудка и кишечника. К таким зернам относятся овес, ячмень и рис.

Самым популярным защитным средством является овес. Для этих целей может использоваться как зерно-сырье овса, так и овсяная мука.

Благодаря своему составу зерновой овес помогает кишечнику переваривать жиры и углеводы. Однако это не приводит к увеличению веса. Напротив, овсянка всегда считалась диетическим продуктом, который использовался как в голодных диетах, так и для поднятия сил у человека после тяжелой болезни.

Лечение овсяного бронхита основано на тех же смягчающих и восстанавливающих свойствах зерна, которые так ценятся при лечении пищеварительной системы.

Овес для лечения бронхита

Овес с молоком считается хорошим средством для лечения кашля и простуды, в том числе таких тяжелых, как пневмония, бронхит, ларингит, тонзиллит.Это средство можно использовать в лечении как взрослых, так и детей.

После нескольких приемов пациент начинает чувствовать облегчение, кашель становится менее хриплым, его интенсивность ослабевает, дыхание нормализуется, хрипы исчезают.

При приготовлении напитка часто используется молоко на овсяной основе, а также другие вспомогательные продукты, такие как мед, изюм, перец, лимон, малина.

Рецепты овсяного зелья от кашля

  1. Молоко с овсяными хлопьями в термосе.Нужно достать 0,5 кг овса и тщательно его промыть. Пинту молока вскипятить и вылить в термос, там нужно залить овсяные хлопья. Средству нужно настояться не менее 5 часов. Перед каждым употреблением настой процеживают и разливают по 100 мл. Это количество настоев, употребляемых небольшими порциями в течение дня.
  2. Молоко овсяное на водяной бане. Поллитровую банку нужно наполнить овсом. Это стандартный бушель для овса, такой меркой молока является двухлитровая банка. В этих пропорциях смешанные ингредиенты помещают на водяную баню и нагревают не менее трех часов.Готовый лечебный напиток следует процедить и пить по полстакана каждые 3 часа. Заваривать отвар следует натощак, не ранее, чем через два-три часа после еды.
  3. Овсянка с молоком. Главный принцип лечебной каши — ее больше доить. Чтобы приготовить не столько овсянку, сколько вареное молоко на овсянке. Когда он будет готов, нужно слить отвар в чашку и добавить полстакана липового меда. Пить этот сироп нужно пять раз в день за 10-15 минут до еды по столовой ложке.
  4. Овес с молоком, запеченный в духовке. Два литра молока делают фунт овса. Все это помещено в чугунную чашу (есть эмаль, но лучше чугун). Посуду помещали в русскую печь или в разогретую духовку и выдерживали, не понижая температуры, от двух до трех часов. В процессе термической обработки избыток жидкости должен испариться, смесь экстракта, консистенция которой не должна быть слишком жидкой, но слишком густой, чтобы предотвратить это тоже. Через два часа духовку выключить, не удаляя содержимое.После охлаждения процедить отвар, убрав зерна овса. Храните лекарство в прохладном месте в закрытой таре. Перед использованием необходимо слегка нагреть. Для приготовления этого напитка понадобится один стакан в теплом виде на ночь. Для улучшения вкусовых и лечебных свойств в настой из овсяных хлопьев можно добавить мед, малину, смородину, клубнику и другие ягоды, которые обеспечивают организм витамином С.
  5. Настой из овсяной соломы. Это средство используется не только от кашля, но и от жары.Взятую солому из овса (40 г) залить кипятком (1 литр) и настаивать два часа. Отвар процеживают и пьют трижды в день по 100 грамм.
  6. Овес с изюмом. Для этого возьмите две столовые ложки овса и изюма и залейте 1,5 л холодной кипяченой воды. Смесь нужно поставить в духовку, где она должна томиться на слабом огне до тех пор, пока половина жидкости из емкости не испарится. После этого смесь нужно остудить и процедить. В бульон добавить столовую ложку меда и перемешать.Принимать отвар нужно несколько раз в день по столовой ложке при приступах кашля.

Отвар овса, независимо от способа его приготовления, можно использовать при лечении ангины, тонзиллита и даже синусита. При ангине следует как можно чаще полоскать теплый отвар. Обволакивающее действие позволяет снять раздражение, отек и охриплость голоса. Гайморит лечится компрессами из горячего овса, которые накладывают на гайморовую пазуху.

Овес можно готовить на воде, и это не умаляет его лечебных свойств.Однако сочетание отвара овса, молока и при необходимости меда синхронизирует действие всех ингредиентов и позволяет усилить терапевтический эффект, направленный на борьбу с сухим отрывным кашлем.

Аналогом овса можно считать ячмень. Они не просто взаимозаменяемы, но вполне совместимы. Отвары и каши из этих двух злаков обладают хорошим лечебным действием. Рецепт средства из ячменя ничем не отличается от овса.

При приготовлении отваров ячменя и овса можно на горячей стадии варки использовать для ингаляций.Пар от бульона имеет те же свойства, что и бульон. Однако в этом случае следует соблюдать осторожность. Нельзя применять горячие процедуры при высокой температуре, приступе астмы, особенно при астматическом статусе. Стимулирующее отхождение мокроты может усилить удушье.

Овсяное молоко и овсяную воду можно и нужно сочетать с травяными настоями, чтобы помочь избавиться от воспаления, смягчить кашель и вывести мокроту. Самое известное средство — корень солодки. Он имеет сладкий вкус и может использоваться отдельно от овсяного отвара вместе с ними.Особенно хорошо сочетать солодку с овсом при лечении бронхита и других респираторных заболеваний у детей.

Особый аромат осанобу придаст молоку добавление тимьяна и мяты. Мята перечная обладает отхаркивающими свойствами, но это хорошее спазмолитическое средство, которое снизит вероятность спастического удушья и облегчит головную боль, характерную для всех простуд.

Следует отметить, что для лечения простуды нельзя использовать кашу. Они, как и необработанные зерна, обладают защитным действием и содержат ряд минералов, характерных для исходного продукта.Однако глубокая обработка, в результате которой производится зерновая крупа, исключает многие лечебные свойства этой крупы. Так что каша полезна в пищу, но бесполезна как лекарство.

Чиа Банановая овсянка — Веганский мини

Добавьте легкий рецепт завтрака… Овсянка с бананом и чиа!

Ну, ребята, наступил тот сезон. Даже в Сан-Диего. На прошлых выходных г-на В.П. простудился, хотя он выздоровел примерно за 48 часов, что удивительно, учитывая, сколько тканей он прошел.Несколько дней назад моя мама простудилась, и только сегодня она начинает ее преодолевать. На работе на прошлой неделе у меня была горстка студентов с постоянным кашлем и еще больше с болью в горле. Я, должно быть, выписал около двух десятков чашек для полоскания с соленой водой за неделю (детям нельзя давать капли от кашля, если они сначала не прополоскают горло). Воздух был действительно сухим, и теперь у меня тоже болит горло … хотя я полон решимости не допустить, чтобы это переросло в полномасштабную болезнь.

Как сказал бы мой папа, мы «перерабатываем наши простуды.”

Обычно я бы не публиковал такой, казалось бы, обыденный рецепт, как овсянка . Мол, кто не умеет варить овсянку ?! Но, поскольку я изменил свой способ питания с тех пор, как стал веганом (то есть отказался от молока и масла) и , мое горло нуждалось в какой-то успокаивающей еде сегодня утром, я подумал, что этот рецепт овсянки с бананом чиа будет подходящим.

Честно говоря, я хотел озаглавить этот пост «Овсянка при боли в горле» (или как насчет «муки при боли в горле»? А?).Теплая мягкость кажется такой приятной, когда она спускается по люку, когда у вас болит горло. Его также очень легко приготовить (собирается примерно за 5 минут), что идеально, если у вас нет энергии, чтобы приготовить что-то отдаленно сложное.

Но, увы, «горло» не станет подходящим для SEO заголовком (к тому же звучит не очень аппетитно).

Итак, «Чиа Банановая овсянка».

Обычно я добавляю в овсянку немного нарезанных грецких орехов. Я считаю, что бананы и грецкие орехи — это брак, заключенный на небесах.Но когда у меня болит горло, я не хочу никаких хрустящих вещей — только чистую, шелковистую мягкость. Семена чиа становятся желеобразными, когда готовятся с овсянкой и бананами, и содержат здоровую порцию клетчатки, белка и омега-3.

Хотите узнать об очаровательном, но необычном фоне? Это детское одеяло моего брата. Все еще примерно 20 лет спустя. Потому что эта овсянка похожа на детское одеяло для вашего горла. Ого… я только что сделал что-то артистическое?

Ч-ч-ч-цзя!

Ингредиенты

  • 1 чашка овсяных хлопьев
  • 2 и 1/4 стакана воды
  • 2 ст. Семена чиа
  • 1 спелый банан, нарезанный ломтиками
  • 1/2 ч. Л. Молотая корица
  • 2 ч. Л. кленовый сироп или по вкусу
  • Необязательно: немолочное молоко по выбору для подачи

Инструкции

  1. В небольшой кастрюле доведите до кипения овсяные хлопья и воду на среднем огне.
  2. Уменьшите огонь до средне-слабого.Добавьте семена чиа и банан; непрерывно перемешивайте в течение 2-3 минут, пока вода не впитается и овес не станет мягким. Обязательно ломайте банановые дольки при перемешивании, чтобы добиться однородной консистенции.
  3. Снять с огня; добавьте корицу и кленовый сироп.
  4. При желании подавайте с немолочным молоком (это помогает охладить овсянку и сделать ее более сливочной).

6. 4.5

http: // veganpetite.ком / чиа-банан-овсянка /

Пищевая ценность 1 миски овсянки с бананом и чиа (1/2 рецепта). Не включает необязательное немолочное молоко.

Рецепт домашней овсяной банановой каши для младенцев

последнее обновление: от Kalyani

Я всегда хотела поделиться детским питанием в этом пространстве с давних пор, хотя я готовлю эти рецепты каждый день для своей 1,5-летней маленькой девочки. Наконец, я готов написать сообщение и надеюсь включить в этот блог больше детского питания.Я начал есть овес для своего ребенка через восемь месяцев, как посоветовал мой педиатр. Я кормлю овсом раз в неделю, так как моему ребенку не нравится одно и то же каждый день. Кроме того, она не хочет пить никакого молока, кроме материнского, поэтому я всегда добавляю коровье молоко в ее рацион по возможности.

Эта овсяная каша сделана из овса, банана и коровьего молока. Мой ребенок любит все, что связано с бананами, а значит, и эту кашу. Он вкусный и сладкий без добавления сахара, и идеально подходит для детей после одного года.Такую же кашу можно давать и малышам до года, но без коровьего молока. Это тоже имеет одинаковый вкус.

Рецепт домашней овсяной банановой каши для младенцев | Детское питание

Легкая и вкусная овсяная каша для младенцев с овсяными хлопьями быстрого приготовления, бананом и коровьим молоком.

Инструкции

Подготовка
  • Стерилизуйте миски и ложки, используемые для кормления ребенка, в сосуде с горячей водой в течение пяти минут и держите их погруженными в тот же контейнер до использования.

  • Сварить коровье молоко в кастрюле и держать его готовым.

Метод
  • Возьмите 2 столовые ложки овса в кастрюле и добавьте к ним 1/2 стакана воды. Готовьте на среднем огне 3 минуты или пока овес не приготовится. Во время приготовления постоянно помешивайте, иначе овес может прилипнуть к емкости.

  • Как только овес хорошо приготовится, добавьте к приготовленному овсу чашку молока и кипятите в течение 4 минут, периодически помешивая, или пока он не станет густым.

  • После приготовления снимите с огня и остудите (не добавляйте молоко, если готовите кашу для детей до года). Тем временем нарежьте бананы кружком и добавьте в блендер.

  • Когда каша станет теплой, добавьте ее в блендер с нарезанными бананами. Смешайте его до однородной массы. Пропустите этот шаг, если вашему ребенку нравится пюре, а не гладкое, и вы можете размять бананы и смешать с вареным овсом.

Nutrition

Порция: 1 г

Вот видео-рецепт приготовления овсяно-банановой каши для малышей и малышей

Препарат :

1.Стерилизуйте миски и ложки, используемые для кормления ребенка, в сосуде с горячей водой в течение пяти минут и держите в том же сосуде до использования.

2. В кастрюле вскипятить коровье молоко и держать его наготове.

Метод :

Примечания :

  • Откажитесь от коровьего молока, если вашему ребенку меньше года.
  • Как правило, овес не вызывает аллергии, но проверьте симптомы и прекратите кормить ребенка, если обнаружите их.
  • Всегда посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем вводить какую-либо новую пищу.
  • У меня есть отдельная пароварка Philips Avent и блендер для приготовления детского питания. Вы также можете использовать обычный блендер, но не используйте его для измельчения острых масал.
  • По возможности используйте овсяные хлопья, которые полезны для младенцев, а не овсяные хлопья быстрого приготовления.
  • Вместо бананов можно приготовить кашу из паровых яблок.

Вам также может понравиться: Предыдущий пост: «Рецепт яичного омлета | Как приготовить яичный омлет | Омлет Масала | Яичные рецептыСледующий пост: Рецепт Палака Бирьяни | Как приготовить Палак Бирьяни | Сорта риса »

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Что именно есть, когда болеет

Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Марджори Кон, MS, RDN, представителем Академии питания и диетологии и членом Медицинской комиссии по профилактике, 7 октября 2019 г.

В разгар сезона простуды и гриппа, пришло время заполнить кладовую удобными продуктами и питательными веществами, повышающими иммунитет, которые необходимы вашему организму, чтобы оставаться сильным (и приходить в норму, когда вы находитесь в непогоду).

«Хотя мы все питаемся по-разному, когда болеем, последнее, что мы хотим, — это заставить наше тело усердно работать, чтобы расщеплять нашу пищу, поэтому простота — это король», — говорит диетолог Бонни Тауб-Дикс, RDN, автор. из Прочтите, прежде чем съесть .

Конечно, вы хотите получить много питательных веществ, но Тауб-Дикс также рекомендует употреблять легкие для переваривания углеводы. К счастью, эти успокаивающие, насыщенные углеводами продукты часто являются тем, чего мы жаждем, когда все равно чувствуем себя плохо.

Итак, как доктора и диетологи питаются, когда они больны? Они обращаются к следующим 15 продуктам, которые помогут вам почувствовать себя лучше как можно скорее.

1. Овсянка

    «Овсянка — моя лучшая еда для комфорта, когда я плохо себя чувствую», — говорит Тауб-Дикс. «Если я чувствую себя болезненно и простужаюсь, но аппетит все еще сохраняется, я добавляю полную ложку миндального масла, рикотты или творога, чтобы повысить уровень протеина, который поддерживает заживление и усиливает кремовую текстуру».

    2. Запеченный картофель с посыпкой

    Другой легко усваиваемый углевод, запеченный картофель (белый или сладкий) — еще одна отличная основа для еды в непогоду.«Большинство людей не понимают, что картофель содержит витамин С, важное питательное вещество для заживления, и клетчатку, питательное вещество, поддерживающее кишечник, которое может быть трудно восполнить, когда вы откладываете салаты», — говорит Тауб. Дикс.

    Если у вас есть аппетит, добавьте в картофель немного протеина, посыпав его творогом или греческим йогуртом.

    3. Зеленый чай

    «Чай абсолютно необходим, когда я плохо себя чувствую, — говорит Тауб-Дикс. «Ничто так не комфортно, как горячая кружка.«Помимо успокаивающего свойства, чай также помогает получить все необходимые жидкости, особенно если у вас жар или расстройство желудка», — говорит она. Тепло также творит чудеса с больным горлом.

    Плюс, «зеленый чай, в частности, содержит все виды полезных соединений», — объясняет Райан Д. Эндрюс, RD, CSCS, автор книги A Guide to Plant-Based Eating . «Один из них, кверцетин, может помочь повысить иммунную функцию». Полная победа, когда ты плохо себя чувствуешь.

    4.Мед

    Будь то чай, смешанный с овсянкой или йогуртом или прямо из ложки, мед — еще одна полезная еда, когда вы чувствуете себя плохо. «Антибактериальные свойства меда могут иметь множество положительных эффектов при борьбе с простудой или гриппом», — объясняет практикующий врач-холист Елена Вильянуэва, округ Колумбия, основательница Modern Holistic Health. «Он также действует как средство от кашля и помогает излечить боль в горле».

    Вильянуэва любит добавлять мед в чай ​​или горячую воду с лимоном — и рекомендует выбирать нефильтрованный мед из полевых цветов или мед манука, которые известны своими антимикробными свойствами.

    Джеймс и Джеймс Getty Images

    5. Зерновые

    Когда вам просто нужно что-то простое, удобное и легкое для вашей системы, Тауб-Дикс предлагает старую добрую миску хлопьев. «Если у меня были проблемы с желудком, я предпочитаю миндальное молоко молоку для облегчения пищеварения», — говорит она.

    Если вы хотите свернуться калачиком на кушетке с миской хлопьев, Taub-Dix рекомендует искать бренд, содержащий не менее 5 граммов клетчатки и как можно меньше сахара на порцию.Эти полезные злаки — хорошее начало.

    6. Смузи

    Чтобы увеличить потребление жидкости и съесть немного фруктов и овощей, не разжевывая их, Тауб-Дикс готовит смузи. Ее обычный смузи начинается с основы из миндального молока, плюс замороженный шпинат и банан, а также ложка миндального масла для белка.

    Alex Caspero, RD, тоже переходит на смузи, когда ей не так жарко. «Моя любимая комбинация — это одна чашка гранатового сока, 6 унций йогурта и 1 чашка клубники», — говорит она.По ее словам, гранатовый сок содержит больше антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений, чем красное вино, виноградный сок или приветственный чай. Кроме того, йогурт добавляет белок и жир, превращая смесь в еду, когда вы действительно не хотите есть.

    7. Орехи и семена

    Когда он болеет, но у него есть аппетит, Эндрюс переходит к орехам и семечкам — всех видов. «Орехи и семена богаты витамином Е и цинком, двумя питательными веществами, которые необходимы для оптимальной иммунной функции», — говорит он.Кедровые орехи, кешью, семена конопли, миндаль, семена льна и семена тыквы — все это отличный выбор.

    8. Сироп из ягод бузины

    Сироп из черной бузины

    Gaia Herbs amazon. com

    19,99 $

    Ягоды бузины, которые уже давно используются в традиционной медицине для поддержания здоровья иммунной системы, содержат мощные антиоксиданты, называемые антоцианами. Вот почему Эндрюс ежедневно принимает сироп из бузины, когда чувствует себя плохо.«Ягоды бузины обладают противовирусными свойствами и могут помочь сократить продолжительность простуды», — говорит он. Вы можете потягивать сироп из ягод бузины или добавлять его в йогурт или овсянку.

    9. Куриный суп

    Вам лучше поверить, что куриный суп так же полезен для тела, как и для души! Вот почему это идеальный вариант для Вильянуэвы. «Супы не только обладают высокой питательной ценностью, но и помогают поддерживать водный баланс», — говорит она. «Просто придерживайтесь домашней версии, чтобы избежать вредных химикатов и воспалительных добавок, которые часто встречаются в готовых консервированных супах.

    Вильянуэва наполняет свои супы луком и чесноком, которые обладают уникальными преимуществами для здоровья. Исследования показывают, что, например, чеснок содержит антимикробное соединение, которое помогает бороться с вирусами и бактериями.

    10. Имбирь

    «Одно из лучших холистических средств от гриппа, польза имбиря от простуды и гриппа может быть прослежена до страниц древних философий», — говорит Вильянуэва. Теперь мы знаем, что имбирь содержит ряд активных соединений (например, гингерол), которые поддерживают наше общее состояние здоровья и благополучия.В частности, есть одно преимущество: имбирь может облегчить тошноту — обычное заболевание, связанное с гриппом, — говорит Вильянуэва.

    Органический травяной чай с имбирем

    Традиционные лекарства amazon.com

    26,95 долл. США

    Ей нравится варить ломтики свежего корня имбиря и пить полученный чай, когда она чувствует тошноту в животе, кашель или боль в горле. Вы также можете выбрать качественный упакованный имбирный чай.

    11. Бублик с корицей и изюмом

    Когда болеет, Касперо полагается на простые, легкоусвояемые продукты, такие как бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Одна еда, которую она жаждет: «Убийственный хлеб Дэйва, бублик с корицей и изюмом, с небольшим количеством немолочного масла и немного корицы». С 11 граммами протеина на порцию она чувствует себя хорошо, зная, что может наслаждаться удобной, легкой для употребления пищей и при этом получать некоторые питательные преимущества.

    12. Цитрусовые

    Возможно очевидный, но все же стоящий выбор, цитрусовые, такие как лайм, лимон и апельсины, богаты витамином С, мощным антиоксидантом, которым многие из нас загружаются, когда болеют ( или даже почувствовать что-то приближающееся).Один обзор исследований показал, что витамин С на самом деле не предотвращал простуд, но он действительно сокращал количество дней, в течение которых люди испытывали симптомы простуды, на 8–9 процентов.

    Вильянуэва любит добавлять свежий цитрусовый сок (или даже эфирные масла цитрусовых) в горячий чай, когда она плохо себя чувствует, особенно если у нее много мокроты.

    КариссаGetty Images

    13. Бобовые

    Бобовые содержат минеральный цинк, который играет важную роль в иммунной функции и даже может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа, говорит Вильянуэва.Когда она плохо себя чувствует, она ежедневно включает в свой рацион нут, чечевицу и фасоль. К тому же в них много клетчатки, чтобы вы чувствовали себя сытыми.

    14. Шотландская овсяная каша с медом

    «Может быть, это потому, что они напоминают мне о детстве, или, может быть, потому, что они усаживаются легче, чем другие продукты, но я очень люблю завтракать, когда болею», — говорит Касперо. «Одно из моих любимых блюд в больничный день — это большая миска овсянки с тертым имбирем и небольшим количеством меда.”

    Касперо рекомендует шотландскую овсяную кашу Bob’s Red Mill с гладкой кремовой текстурой. Каждая чашка содержит около 4 граммов бета-глюкановой клетчатки, полезной для здоровья кишечных бактерий, снижения риска рака и холестерина ЛПНП. Свежий имбирь на кончике также поможет успокоить тошноту.

    15. Чай с корицей

    Корица не только невероятно согревает, но и обладает свойствами борьбы с холодом, что делает ее более полезной, чем простая приправа, говорит Вильянуэва.Фактически, его противогрибковые и анальгетические свойства могут поддерживать здоровье верхних дыхательных путей. Она предлагает пить чай с корицей два или три раза в день, когда вы простужены.


    Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и выполнив профилактику. О, , и мы тоже в Instagram .

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Тушеный пекан с корицей, яблоко, миндальное молоко, овсянка — L

    Я чувствую, что наконец вижу конец этого двухмесячного гриппа / простуды, с которым я имел дело. Я всегда был одним из тех, кто заболел довольно легко, а когда я заболею, я заболею.Те маленькие простуды, которые случаются у некоторых, для моей головы похожи на третью мировую войну, а обычная боль в горле — это как ножи, скользящие по моей в течение недели, и даже не заставляют меня кашлять. У меня он был с самого детства, и это звучит как самое глубокое, как будто на юг, насколько это возможно, дедушка кашляет, какой только можно себе представить. Серьезно, я как мужчина. Впервые я заболел на выходных в День Благодарения, что в начале октября здесь, в Канаде, с насморком (как в мировой войне), и с тех пор я кашляю.Хотя на первый взгляд я поправлялся и звучал лучше, у меня все еще был кашель почти 8 недель назад, а на прошлой неделе он снова ударил меня. На этот раз, когда ножи скользили по горлу, это была вирусная инфекция; моя иммунная система просто отстой. Но на этой неделе я чувствую себя лучше, чем когда думал, что мне лучше в первый раз, так что, может быть, это последняя капля от моей зимней болезни в этом году, по крайней мере, я надеюсь.

    В любом случае, эта овсянка должна была подняться на прошлой неделе, но вместо того, чтобы писать, я отдыхал, и вместо того, чтобы фотографировать, я дремал, и вместо того, чтобы готовить или делать что-нибудь продуктивное, я использовал netflix и, возможно, наконец, весь этот отдых принес мне пользу.

    Это сложно, я знаю, все остальное, и под отдыхом я имею в виду отдых, ничего не делая. Если вы похожи на меня, тогда вы немного отдыхаете и думаете о том, что я чувствую себя намного лучше, возвращаетесь к нормальной жизни, и через два дня вам снова становится хуже или, может быть, вы даже не отдыхали немного, потому что белье скопилось и холодильник был пуст, а работа сложена и сложена, или, что еще хуже, вы не верите, что достойны всего остального.

    Мы все делаем это, верим, что должны продолжать, продолжать появляться и оставаться сильными даже в наших наименее желаемых состояниях.Но что, если в этом году и во все последующие годы вы действительно замедлились, нашли время, чтобы отдохнуть, укутаться в одеяло, приготовить себе (или еще лучше уговорить мужа / партнера) чайник, остаться в пижаме и вздремнуть днем отдохнули. Вы заслуживаете этого в той же мере, в какой вы сказали бы своей подруге, дочери, сыну или мужу.

    Нам нужно перестать так жестко относиться к себе, разыгрывается мантра «го-го-го-го», и на самом деле это должен быть повседневный образ жизни, а не только тогда, когда вы больны и больше всего нуждаетесь в отдыхе.Добавьте эти более медленные, более спокойные, полные легкости дни в свою жизнь, когда они часто болеют или нет, и, может быть, эти больные не будут приходить так часто, или эй, может быть, у вас просто дрянная иммунная система, как у меня, но, по крайней мере, ваше тело , разум и душа будут любить вас еще больше за время простоя, больной или нет.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *