Содержание

Как избавиться от пробок на миндалинах | Здоровая жизнь | Здоровье

Ловушки для микробов

Гланды, или, как говорят врачи, небные миндалины, – орган, необходимый нам для иммунной защиты. Они пронизаны лакунами – тонкими извилистыми углублениями. Это своеобразная ловушка для вирусов и бактерий, поступающих в организм вместе с воздухом и едой. Попадая в лакуны, они сталкиваются с мощным иммунным сопротивлением и погибают.

После этого в углублениях миндалин могут оставаться лейкоциты, слущенные оболочки микробов, попадают туда и частички пищи. Но если человек здоров, лакуна быстро самоочищается. «Пробки» в горле возникают, лишь когда в миндалинах есть воспаление. Например, при лакунарной ангине. Но больше всего мучений вызывают при хроническом тонзиллите, который развивается, если ангину запустили или лечили неправильно.

«Пробки» могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Но главное, они поддерживают воспалительный процесс, ведь их содержимое – среда, в которой бактерии и вирусы чувствуют себя очень вольготно. Длительный хронический тонзиллит чреват осложнениями. Он способствует появлению акне, ухудшает течение псориаза, может стать толчком к развитию заболеваний суставов. Поэтому избавляться от «пробок» и воспаления нужно обязательно. Многие считают, что самый простой способ решения проблемы – удаление миндалин. В некоторых случаях оно действительно необходимо, но в большинстве ситуаций можно обойтись консервативным лечением. Так что запаситесь терпением.

Чего делать нельзя?

Пытаться удалить «пробки» самостоятельно. Многие надеются сделать это при помощи полосканий. Вреда от них нет, но и польза в случае хронического тонзиллита невелика. Лечебная жидкость, контактирующая с миндалинами, хорошо омывает только их поверхность. Проникнуть вглубь забитых лакун она не способна. Поэтому, хотя дискомфорт в горле на время уменьшается, основная проблема остается не решенной.

Еще более варварский способ самолечения (к которому тем не менее многие прибегают) – попытка удалять пробки, надавливая на миндалины пальцем или каким-нибудь твердым предметом. Часть содержимого «белых точек», расположенная близко к поверхности лакуны, при этом действительно может выходить. Однако выделения, которые находятся «на дне», забиваются при надавливании еще глубже. Из-за этого миндалина дополнительно травмируется, и течение инфекционного процесса усугубляется.

Что нужно сделать?

Обратиться к лору, чтобы он провел профессиональное очищение миндалин. Выполнить его можно двумя способами.

Вручную. Врач набирает лекарственный раствор в шприц, надевает на него изогнутую трубку-канюлю, вводит ее в лакуну и промывает. Обычно повторять процедуру нужно не менее пяти раз. Это самый распространенный, старый метод сейчас теряет свою популярность: канюля из-за своего диаметра не может проникнуть в мелкие лакуны, не может до конца вымыть содержимое из глубоких искривленных ходов в миндалинах. К тому же поверхность лакуны может быть травмирована во время процедуры. Ткань миндалин на месте травмы замещается рубцовой. Из-за этого «воронка» еще хуже очищается самостоятельно, и в ней спустя немного времени могут возникать новые пробки.

На специальных аппаратах. В этом случае на миндалины после проведения местной заморозки надевается вакуумный отсос. Под его воздействием лакуны расширяются, из них вытягивается содержимое. Их промывают антисептическим раствором, после чего в миндалину при помощи ультразвука вводят антибактериальный и противовоспалительный препарат. Сам же ультразвук улучшает кровообращение в проблемной зоне. Как правило, курс лечения состоит из 8–10 сеансов. Если болезненный процесс в горле сразу победить не удалось, курс повторяют через полгода. Но многим достаточно одного курса.

Промывание лакун миндалин в Перми







Что такое промывание лакун миндалин?

Промывание лакун миндалин входит в комплекс консервативного лечения хронического тонзиллита. Промывание лакун миндалин проводится с лечебной целью для очищения крипт и лакун миндалин от скопившихся «пробок» и патологического секрета.

«Пробки» — это не пища, которая, как некоторые думают, попадает в миндалины. «Пробки» — это продукт воспалительного процесса в самих миндалинах: эпителий, погибшие лейкоциты и микробы. Образовавшись, «пробки» вторично нарушают самоочищение миндалин и поддерживают в них хроническое воспаление. Кроме того, «пробки» зачастую являются источником неприятного запаха изо рта, дискомфорта и болевых ощущений в горле. И, что немаловажно, «пробки» являются источником инфекции для всех дыхательных путей.

Зачастую пациенты самостоятельно видят «пробки» в миндалинах, которые видны как белые пятнышки на поверхности миндалины. При отхождении пробки могут напоминать семечки или мелкие кусочки творога.

Какие существуют методы промывания миндалин?

На сегодняшний день существует несколько способов промывания миндалин:

1. Промывание при помощи шприца с канюлей.
Это самый распространенный и доступный способ промывания. Врачу необходим обыкновенный шприц для инъекций (без иглы) со специальной изогнутой тупой иглой. Процедура выполняется только врачом под контролем зрения. Оториноларинголог вводит иглу в лакуну миндалины и под напором промывает ее лекарственным раствором. Лакуны – это естественные углубления в миндалинах, обычно от 5 до 10 «карманов» в миндалине.
2. Вакуумное промывание миндалин.
Этот метод промывания миндалин является более эффективным, чем промывание при помощи шприца. Во время процедуры происходит вакуумная аспирация (отсасывание) патологического содержимого лакун. Дополнительный эффект в том, что после очищения естественные углубления миндалин заполняются лекарственными препаратами.

В клинике «Лор Плюс» для промывания лакун миндалин используют аппаратное промывание миндалин в сочетании с ультразвуком и фонофорезом – это вакуумное ультразвуковое промывание миндалин. Используемый в аппарате «Тонзиллор» ультразвук с частотой 26,5 кГЦ вызывает кавитацию — образование газовых пузырей с их последующим схлопыванием. Кавитация ведет к гибели бактерий и разжижению патологического содержимого лакун. Метод дополнен фонофорезом, то есть введением лекарственных веществ в миндалины с помощью ультразвука.
Очищение «карманов» от патологического содержимого происходит под одновременным воздействием ультразвука, вакуума и лекарственного раствора, поэтому промывание миндалин Тонзиллором считается наиболее эффективным. Лакуны органа промываются полностью, благодаря вакуумной аспирации «пробок», а ультразвук способствует улучшению регенеративных процессов.
3. Промывание миндалин в домашних условиях.
Ни один лор врач не порекомендует заниматься самостоятельным очищением лакун миндалин. Дело в том, что самостоятельно выполнить промывание миндалин в домашних условиях крайне затруднительно, кроме того, можно травмировать ткань органа, что приведет к ухудшению течения заболевания. На месте травмированной части миндалины может образоваться рубец, после чего будет затруднено ее естественное самоочищение.

Необходимо ли обезболивание при проведении данной процедуры?

Обычно промывание миндалин делается без обезболивания, поскольку процедура не вызывает сильного дискомфорта у пациента. Но в некоторых случаях, например по личному желанию пациента, детям при повышенной чувствительности и рвотном рефлексе местно применяется раствор лидокаина.

Сколько процедур необходимо для выздоровления?

Четкого ответа на этот вопрос нет. Дать точный ответ на этот вопрос врач сможет только после оценки состояния миндалин в динамике лечения. Как правило, 7-10 процедур являются оптимальным количеством для того, чтобы очистить лакуны от максимального количества содержимого и запустить процесс их самоочищения. В тяжелых случаях даже после 10 процедур в лакунах может остаться небольшое количество «пробок».

Поэтому промывание миндалин – это курсовое лечение, состоящее из пяти-десяти процедур. Так как за ведение пациента и результат лечения отвечает врач, то за ним остается ответственность и право подбирать количество промываний и лекарственные препараты, которые будут при этом использованы. Пациенту же важно найти врача, которому он будет доверять и клинику, оснащенную всеми необходимыми инструментами и материалами, необходимыми для решения поставленных задач.

Промывание миндалин детям — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Промывание миндалин детям является одним из способов консервативного лечения тонзиллита у детей от 9-10 лет и старше, а также облегчения симптомов ангины, позволяющим очистить лакуны – узкие углубления в толще нёбных миндалин – от гнойных пробок. Регулярное курсовое проведение процедур позволяет ослабить симптомы и перевести заболевание в состояние ремиссии, что впоследствии может предотвратить необходимость удаления миндалин.

В ЛОР-отделении клиники «Чудо Доктор» опытные врачи-отоларингологи проводят промывание миндалин лекарственными препаратами у детей:

  • с помощью шприца,
  • с помощью аппарата «Тонзиллор».

Показания

Чаще всего промывание лакун миндалин назначается врачом-отоларингологом в случаях появления характерных симптомов у ребенка при острой ангине или рецидиве хронического тонзиллита в целях:

  • избавиться от гнойно-воспалительного процесса,
  • облегчить симптомы заболевания (боль в горле),
  • санировать миндалины, как источник инфицирования всего организма.

Как следствие промывание миндалин позволяет ускорить выздоровление и снизить риск осложнений.

Самостоятельное промывание миндалин у детей недопустимо, так как можно неумелыми движениями травмировать нежные стенки миндалин и не суметь качественно провести антисептическую обработку, что усугубит состояние больного.

Методы промывания лакун миндалин детям

Дренирование миндалин от гнойных пробок производится в условиях ЛОР-кабинета. В зависимости от физиологических особенностей, возраста ребенка и состояния здоровья, отоларинголог выбирает метод промывания.

Рекомендуется регулярное проведение процедур через 1 день минимальным курсом 5 процедур, после чего лечащий врач принимает решение о необходимости продолжения курса до 10 процедур.

Перед процедурой наносится аппликационная анестезия препаратом, разрешенным для применения у детей, чтобы понизить уровень рвотного и болевого рефлексов. Целью процедуры является не только физическое вымывание гнойных скоплений из лакун, но также антисептическая обработка и введение антибактериальных препаратов, которые воздействуют локально на пораженный орган, в отличии от антибиотиков, принимаемых перорально.

Промывание лакун миндалин шприцем

Метод используется при незначительных гнойных скоплениях и заключается в использовании шприца без иглы, наполненного антисептическим препаратом. Струя из шприца вымывает гнойные пробки из лакун и попадает в ротовую полость пациента. Жидкость сплёвывается в кювету и процедура повторяется. После промывания миндалины антисептически обрабатываются. Методика может быть использована для детей старшего возраста, так как требует вовлеченности в процесс процедуры.

Вакуумное промывание лакун аппаратом Тонзиллор

Использование аппарата Тонзиллор позволяет не только тщательно очистить лакуны с помощью антисептического раствора, но и сразу же вакуумом отсосать промывочный раствор с гнойными включениями, исключая его попадание в рот пациенту. Для промывания лакун аппарат оснащен специальной насадкой-стаканчиком, в котором создается отрицательное давление, подается и отсасывается раствор.

Цены на промывание миндалин в Москве зависят от выбранного метода промывания и могут включать в себя также стоимость предварительной консультации отоларинголога и анализ мазка из зева на чувствительность к антибиотикам.

Преимущества промывания миндалин в «Чудо Доктор»

  • Опытные отоларингологи, имеющие обширный опыт бережного промывания лакун детям разного возраста;
  • Возможность проведения промывания Тонзилором;
  • Проведение процедур в клинических условиях;
  • Анализ мазка из зева на чувствительность к антибиотикам;
  • Отсутствие очередей гарантировано предварительной записью.

Записать ребенка на приём для промывания гланд можно на сайте в разделе «Расписание врачей» или по телефонам клиники.

цены, отзывы и адреса медицинских центров

Небные миндалины являются наиболее крупными миндалинами, расположенными в глотке. Внутри них находится огромное количество протоков и «карманов», в которых при ангине или тонзиллите скапливается патологическое содержимое из микробов и лейкоцитов. Это содержимое носит название «пробок» и является благоприятной средой для активного развития болезнетворных бактерий. 

В свою очередь, это может привести к обострению различных заболеваний глотки. Промывание лакун миндалин — эффективный метод консервативного лечения хронического тонзиллита, направленного на поддержание болезни в стадии ремиссии.

На нашем портале собрана информация о медицинских центрах и частных клиниках Новосибирска, в которых есть промывание миндалин. Мы собрали телефоны и адреса учреждений, цены на прием отоларинголога и стоимость самой процедуры. Отзывы о работе ЛОРа помогут оценить подход врача и выбрать лучшего специалиста и наиболее подходящую больницу или клинику.

Показания к лечению миндалин при помощи промывания

Основным показанием к промыванию лакун миндалин выступает наличие в них гнойного содержимого. «Пробки» могут образоваться даже у здорового человека, что связано с индивидуальными особенностями строения миндалин — однако происходит быстрое самоочищение, не требующее промывания. При появлении заболевания начинается активное размножение бактерий, которое требует дополнительной помощи специалиста. Однако процедура будет малоэффективной, если небные миндалины расположены глубоко между дужками.

Где-то за час до сеанса промывания не рекомендуется пить и принимать пищу. Воздержаться от приема еды следует и в течение 2 — 3 часов после процедуры. При прохождении курса лучше исключить из рациона грубую пищу, которая сможет травмировать слизистую оболочку миндалин и сделать процесс лечения менее эффективным.

Промывание миндалин при помощи шприца

Наиболее доступный и распространенный метод, позволяющий избавиться от налета на миндалинах, — это использование «гортанного» шприца с тупой иглой и со специальной изогнутой канюлей. Процедуру может выполнять только профессионал, тщательно контролирующий каждый ее этап. Оториноларинголог аккуратно вводит иглу в лакуну и промывает ее лекарственным раствором под напором.

Однако применение шприца имеет целый ряд недостатков. Например, инструмент не подходит для промывания мелких лакун, так как игла имеет определенный диаметр. Вводя ее в маленький «карман» можно повредить ткани миндалины. В редких случаях некоторые «пробки» под напором струи лекарства не вымываются, а попадают в более глубокие слои. 

Однако самым большим недостатком является травматизация лимфоидной ткани миндалин. Даже самый опытный врач, идеально владеющий техникой, может нанести небольшие травмы, что может в дальнейшем привести к рубцеванию слизистой оболочки и ухудшению естественной очистительной функции.

Промывание миндалин вакуумным методом

Это более эффективный метод, при котором происходит заполнение лакун лекарственными препаратами с последующей вакуумной аспирацией содержимого. Многие клиники используют специальный аппарат, использующий одновременное воздействие вакуума, ультразвука и лекарственного раствора.

Сколько потребуется процедур промывания миндалин?

Конкретного ответа на этот вопрос нет. В зависимости от состояния пациентов, врачи могут порекомендовать проведение 7 — 10 процедур, считая, что 5 и меньше процедур выполнять нет смысла. В тяжелых случаях небольшое количество «пробок» может оставаться даже после 10 процедур.

Ярослав Збышко, врач-оториноларинголог, сурдолог, челюстно-лицевой хирург, К.М.Н.

Хронический тонзиллит – это воспалительное заболевание небных миндалин (гланд), в основе которого лежит поражение лимфоидной ткани патогенными микроорганизмами; к процессу микробного воспаления в дальнейшем присоединяется аутоиммунный. Заболевание является генетически детерминированным, т.е. от родителей детям передается предрасположенность. При наличии неблагоприятных факторов заболевание будет развиваться и у детей.

Так что же происходит при хроническом тонзиллите?

Для понимания факторов и процессов, способствующих развитию и течению заболевания, ознакомимся со строением и функциями небных миндалин (гланд). Миндалины имеют овальную форму. Поверхность миндалин неровная, по всей поверхности располагаются щелевидные углубления — лакуны, которые уходят вглубь (часто на всю глубину) каналами, пересекающимися и часто сообщающимися между собой. При попадании патогенных микроорганизмов в полость рта в ответ лимфоидной тканью миндалин (гланд) вырабатываются «защитные клетки» по всей поверхности. Процесс взаимодействия иммунокомпетентных клеток с бактериями приводит к гибели всех «участников» процесса. В результате чего образуется гной (погибшие защитные клетки нашего организма и бактерии). В лакунах гной «спрессовывается» и превращается гнойные пробки (казеозный детрит), которые, находясь там постоянно, являются причиной неприятного запаха изо рта.

Из широких лакун гнойные пробки самостоятельно выпадают и удаляются. Но в процессе хронического воспаления миндалин лакуны часто рубцуются, что приводит к их сужению. В дальнейшем самостоятельного освобождения лакун миндалин от пробок не происходит, что не только усиливает неприятных запах, но и является прямой причиной частых обострений (ангин) хронического тонзиллита. На фоне частых обострений повышается риск развития аутоиммунных осложнений.

К осложнениям хронического тонзиллита относятся следующие: поражение сердца, почек, суставов, органов репродуктивной и эндокринной систем и др.

Рассматривая течение хронического тонзиллита выделяют периоды обострений и ремиссий (период без «острых» проявлений), периодически повторяющиеся и сменяющие друг друга. И это типичное течение заболевания, на которое пациент и врач повлиять не могут. Однако влияя на образ жизни пациента и используя современные методы лечения можно свести к минимуму количество обострений и максимально удлинить период ремиссии, а также предотвратить развитие осложнений.

До недавних пор единственным эффективным методом лечения хронического тонзиллита считалась тонзиллэктомия, т.е. полное удаление небных миндалин. После операции ангины у пациентов не возникали, однако горло продолжало беспокоить. После удаления иммунного органа (а он подвергался и подвергается удалению далеко не всегда переставая выполнять свою защитную функцию!) боли в горле, сухость, першение нередко сохраняются, но, вместе с тем, учащаются простудные заболевания верхних дыхательных путей, которые осложняются «спусканием» воспалительного процесса в трахею и бронхи. И об этом не стоит забывать.

Так что же делать пациенту с хроническим тонзиллитом?

Первостепенной задачей на сегодняшний день для каждого врача является проведение по возможности наиболее полной диагностики для выявления функционального состояния небных миндалин, после чего по результатам обследования уже принимать окончательное решение и выбирать наиболее эффективный метод хирургического лечения в каждом конкретном случае.

Если миндалины не выполняют своих функций — их необходимо удалить полностью (тонзиллэктомия), так как в данном случае они являются лишь бесполезным органом и опасным для организма источником инфекции.

В случае сохранной в разной степени защитной функции у небных миндалин их стоит «поберечь». Однако необходимо помнить о том, что «больные» миндалины не способны выполнять защитную функцию в полном объеме и поэтому страдающие хроническим тонзиллитом пациенты чаще и тяжелее болеют простудными заболеваниями. Возникает закономерный вопрос – каким образом можно улучшить работу небных миндалин и существует ли такой метод в настоящее время? До недавних пор такого метода не существовало, но с появлением лазерных технологий это стало возможным. Сегодня лазерная абляция небных миндалин является «золотым стандартом» в лечении хронического тонзиллита, появившись в Японии, а позже распространившись на страны Европы и Америки. В основе метода лежит лазерное испарение поверхности миндалины, чем достигается удаление более патологически измененной ткани, лежащей на поверхности и «открывание» функционально активной ткани, лежащей глубже. В результате этого, а также прямого стимулирующего эффекта лазерного луча, количество «защитных клеток», вырабатываемых миндалинами после лазерной операции, значительно увеличивается, повышая эффективность местного иммунитета. Помимо перечисленных эффектов лазера лакуны, рубцово измененные и суженные, расширяются лазерным лучом и образовавшиеся в них пробки в дальнейшем эвакуируются самостоятельно, не беспокоя пациента неприятным запахом и частыми обострениями заболевания. Стоит упомянуть и о том, что у данного метода практически нет противопоказаний. Выполняется операция под местной анестезией и практически бескровно, так как сосуды лазерным лучом тут же коагулируются. После операции пациент покидает кабинет врача и может заниматься повседневными делами без существенного изменения состояния.

Применение метода лазерной абляции небных миндалин позволяет предотвратить у пациентов развитие частых обострений хронического тонзиллита, избавить их от образования гнойных пробок и неприятного запаха изо рта, а также улучшить качество жизни.

Ярослав Богданович Збышко

Врач оториноларинголог-хирург,
кандидат медицинских наук

Хронический тонзиллит (ангина) — ЛОР. 3D томография

Чем коварен хронический тонзиллит?

Хроническим тонзиллитом называют хронический воспалительный процесс в небных миндалинах (от лат. «tonsillae»).Чем коварный хронический тонзиллит? Он лижет сердце и кусает суставы. В небной миндалине имеются глубокие щели – лакуны (крипты), которые ветвятся в ней; просветы их всегда содержат отторгнувшиеся эпителиальные клетки, лимфоциты и микроорганизмы. Часть отверстий лакун прикрыта передней небной дужкой, а часть сужена или закрыта рубцовой тканью после острых воспалений в глотке. Это способствует задержке дренирования (очищения) лакун, что приводит к застою, размножению микрофлоры и множественному нагноению в них. В некоторых лакунах происходит задержка содержимого в связи с закрытием просвета, что может явиться причиной образования ретенционных кист, имеющих желтоватый цвет и размеры от 2-3 мм до 1-2 см в диаметре.

Причины возникновения тонзиллита

Частой причиной возникновения хронического тонзиллита является:

  • Попадание в организм патогенной флоры, к которым относятся: 
    • бактерии (β-гемолитический стрептококк, стафилококк, менингококк, пневмококк)
    • вирусы (герпеса, Коксаки, аденовирус)
    • грибки рода Candida
    • бледная спирохета, палочка брюшного тифа, клебсиелла
  • Стойкое затруднение носового дыхания (аденоидиты у детей, искривление носовой перегородки, гиперплазия (увеличение) носовых раковин)
  • Инфекционные очаги в близлежащих органах (кариозные зубы, гнойные синуиты, хронические аденоидиты у детей,
  • Сниженная реактивность организма после перенесенной ангины
  • Аллергические заболевания
  • Резкие перепады температуры и переохлаждение.
  • Нарушение питания, сна, режима отдыха, стрессовые ситуации.
  • Общая интоксикация организма и сниженный иммунитет.
  • Злоупотребление вредными привычками.

Признаки хронического тонзиллита

  • Частые ангины.
  • Ощущение неловкости или инородного тела в горле при глотании.
  • Образование белых, серых или желтоватых пробок в миндалинах, имеющие неприятный запах.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Сухость, покалывание в горле.
  • Увеличение и болезненность регионарных лимфоузлов (подчелюстных, подъязычных, шейных).
  • Субфебрильная температура (370С)
  • Боли в горле при глотании с иррадиацией в область уха.
  • Частые головные боли.
  • Быстрая утомляемость, вялость, понижение трудоспособности.

Лечение тонзиллита 

Тонзиллором

Консервативное лечение

Решив проблему эвакуации бактерий вместе с питательной средой, на которой они произрастают, можно ускорить процесс выздоровления. Для этого используют метод промывания небных миндалин растворами антисептиков с последующим лечением их низкочастотным ультразвуковым аппаратом «Тонзиллор».

Так как основная цель промывания миндалин – избавление от инфекции и достижение ремиссии хронического тонзиллита, недостаточно промыть миндалины однократно. Постоянно слущивается эпителий слизистой и отмирают лейкоциты, борющиеся с инфекцией. Помимо этого, остатки пищи также формируют в миндалинах пищевые пробки. Кстати, промывание пробок в миндалинах возможно и тем, у кого нет хронического тонзиллита. Поэтому промывание миндалин – это курсовое лечение, состоящее из пяти-десяти процедур. Курс лечения аппаратом «Тонзиллор» составляет 8-10 сеансов, которые желательно проводить через день. Курсы лечения повторяют на протяжении 2 лет каждые полгода.

Лечебные свойства ультразвука позволяют проводить противовоспалительную и рассасывающую терапию, улучшает микроциркуляцию крови в месте воздействия, очистку лакун от бактериального загрязнения и создание лекарственного депо в очаге поражения. Под воздействием ультразвука улучшается трофика, кровоснабжение тканей, обмен веществ, прекращается процесс коллагенообразования, уменьшается образование рубцовой ткани.

Своевременное промывание миндалин позволяет снизить риски необходимости в удалении миндалин как в данное время, так и в будущем.
У способа нет возрастных или половых ограничений. Беременность является противопоказанием только для ультразвукового варианта процедуры.

Также назначаются:

  • местные противомикробные средства в виде полосканий (Хлоргексидин, Декасан), леденцов или спреев (Стрепсилс, Гексализ).
  • применяются антибиотики группы пенициллинов, цефалоспоринов, макролидов.
  • иммуностимулирующие средства – лизаты бактерий (имудон ). Их действие основано на повышении выработки антител к возбудителям тонзиллита. 
  • иммуномодуляторы системного действия, поскольку снижение иммунитета – важный фактор развития болезни.
  • противоаллергические (гипосенсибилизирующие) препараты (антигистаминные средства, препараты кальция, витамин С и другие).
  • лечение болезней смежных органов – ротовой полости (кариеса и его осложнений), полости носа, придаточных пазух и носоглотки. 
  • соблюдение правильного режима дня, физическая активность (упражнения),
  • правильное питание с содержанием достаточного количества витаминов.
  • физиотерапия – магнитотерапия, лазеротерапия, УФ-облучение, УВЧ, фонофорез, ультразвук на подчелюстную область, лазеротерапия.

Хирургическое лечение

К хирургическому лечению хронического тонзиллита обращаются, когда миндалины больше не в состоянии выполнять свои полезные функции, а лишь остаются очагом хронической инфекции. Миндалины могут удаляться полностью или частично. В настоящее время нередко используется ультразвук, лазер и замораживание (криодеструкция) миндалин.

Очень важно вовремя начать и провести комплексную терапию острого тонзиллита, особенно у детей. Хронический тонзиллит поддается терапии гораздо труднее, и поэтому часто в этих случаях прибегают к оперативному вмешательству (удалению небных миндалин или тонзиллэктомии).

Опытный и грамотный ЛОР-врач всегда сможет подсказать, насколько актуально промывание миндалин в данный момент времени, есть ли смысл сочетать его с системным приемом антибиотиков. Так как за ведение пациента и результат лечения отвечает врач, то за ним остается ответственность и право подбирать количество промываний и лекарственные препараты, которые будут при этом использованы. Пациенту же важно найти врача, которому он будет доверять.

Лечение тонзиллита народными средствами

В рецептах народной медицины обычно используют растительные вещества, обладающие антисептическими и общеукрепляющими свойствами. Из них готовят растворы для полоскания (чеснок с молоком, чистотел, яблочный уксус, лимон с медом), а также отвары и настойки для внутреннего применения. Часто используют богатые витаминами и полезными веществами продукты – свеклу, шиповник, элеутерококк, крапиву, ромашку, тысячелистник. Самое главное в народной медицине – продолжительность лечения, которая может составлять несколько недель, особенно в период обострения болезни.

Профилактика тонзиллита

Основу профилактики тонзиллита составляет повышение защитных сил организма и ликвидация причин, вызывающих хронический процесс. Хороший эффект оказывают увлажнение воздуха в помещении, закаливание, повышение иммунитета, санация полости рта и носоглотки.

Напоминаем, что указанная на сайте информация не заменяет консультацию доктора, а только поддерживает и дополняет её

Пробки в миндалинах — что делать?

Лечение пробок миндалин в ЛОР клинике №1

Что такое миндалины?

Миндалины — это поверхностно расположенные в ротоглотке между небными дужками лимфатические узлы. Они представляют собой орган имунной защиты от угрозы попадания болезнетворных микроорганизмов в нижние дыхательные пути, то есть орган, призванный очищать вдыхаемый воздух от инфекции, либо локализовать эту инфекцию (принять огонь на себя) чтобы не допустить ее распространение ниже.

Здоровые миндалины представляют собой образования, пронизанные «лакунами» и «криптами» (складками и ходами), это предусмотрено для того, чтобы таким образом многократно увеличить поверхность рабочего эпителия, продуцирующего защитные антитела и иммуноглобулины. То есть намерения иметь такую «многоходовую» структуру абсолютно благие. Но, как известно, все наши достоинства — они же и наши недостатки. Так и в этом случае, если здоровая ткань миндалины должна самоочищаться , и лакуны (карманы) и крипты (ходы) не должны накапливать никакого содержимого, то миндалина, измученная работой не справляется с этой функцией и накапливает в своих «закормах» слущенный эпителий, а иногда и остатки пищи в виде беловато-желтоватых масс, являющихся прекрасной средой для развития бактерий, о чем свидетельствует неприятный запах от этих накоплений.

Сами пациенты замечают, что в миндалинах накапливается какое то содержимое, либо определив это визуально, либо по чувству инородного тела справа или слева, «покалывания» при глотании, иногда это отделяемое может откашливаться и отплевываться или обнаруживается как случайная находка при осмотре горла врачом — оториноларингологом.

В этом случае миндалина уже не работает как орган защиты и является скорее очагом инфекции.

Чем опасны пробки в миндалинах?

Оставлять без внимания такой процесс в миндалинах нельзя, в части случаев отделяемое в лакунах заселяет гемолитический стрептококк, антигенная структура которого очень похожа на антигенную структуру ряда тканей нашего организма, а именно: сердечной мышцы, паренхимы почек, синовиальной сумки (суставная ткань). Антитела, которые старательно вырабатывает организм, не справляясь с инфекцией в миндалинах, могут атаковать собственные ткани, приводя к ревматической патологии: ревматизм, ревматоидный артрит и т.д. И это только самые грозные осложнения, чаще же всего, имея такой очаг в ротоглотке мы чувствуем это на качестве жизни. Любое переохлаждение приводит к воспалению миндалин задней стенки глотки: появляются боли в горле, заложенность носа, может присоединиться отит, гайморит, то есть инфекция, которая нашла себе пристанище в миндалинах, при удобном случае и снижении резистентности организма: переохлаждении под кондиционером, при активном отдыхе в холодное время года и.т.д., начинает активное размножение и обсеменение слизистых своей патогенной флорой.

Что делать в случае пробок в миндалинах?

Конечно обратиться к врачу оториноларингологу в специализированный ЛОР кабинет, в Москве это можно сделать в ЛОР клинике номер 1, где Вам проведут лечение, включающее в себя санацию миндалин (промывание пробок миндалин). Большое значение в лечении имеет доступность этого органа для промывания лекарственными средствами, как ручным методом (специальными инструментами), так и физиотерапевтическим воздействием.

Очень хорошо оздоравливается ткань миндалины при лечении аппаратом «Тонзиллор», когда происходит ультразвуковое промывание миндалин с последующим фонофорезом в ткань миндалины лекарственного вещества. При лечении тонзиллором происходит как очищение миндалины, так и значительное уменьшение их в диаметре, снятие воспаления, уничтожение патогенной микрофлоры. Кроме этой методики широко применяется бесконтактный метод лечения миндалинах УЗОЛ-терапия, эндолакунарная лазеротерапия, фотохромотерапия.

ЛОР специалисты — врачи ЛОР клиники номер 1 индивидуально подберут методику лечения и возьмут на диспансерное динамическое наблюдение. Курс лечения обычно составляет 8-10 процедур. Так как процесс воспаления в миндалинах в этом случае является хроническим, целесообразно повторять курс лечения раз в пол-года, что поможет Вам сохранить защитную функцию миндалин, значительно улучшит качество жизни (снизит заболеваемость), и предотвратит развитие грозных осложнений .

Надо отметить, что на фоне регулярного лечения в течении 2-3-х лет у части пациентов возможно полное выздоровление и восстановление функции миндалин, не требующее дальнейших курсов противорецидивной терапии.

FYI: Информация о слизистых пробках

Что такое слизь?

Слизь представляет собой гелеобразное вещество, которое естественным образом выделяется клетками легких и железами, выстилающими поверхность дыхательных путей. Легкие реагируют на вдыхаемые раздражители, увеличивая выработку слизи.

Слизь в основном состоит из воды (95%), смешанной с белками, углеводами и липидами. У здорового человека каждые 24 часа выделяется до 100 миллилитров слизи. Большая часть этого вещества реабсорбируется слизистой оболочкой бронхов.Только 10 миллилитров или 2 чайные ложки достигают задней стенки глотки в течение дня и случайно проглатываются.

Какова роль слизи?

Слизь необходима для поддержания здоровья легких. Профессиональные поглотители и антимикробные вещества естественным образом присутствуют в секрете легких. Слизь улавливает, поглощает и удаляет вдыхаемые частицы, клеточный мусор, а также мертвые и стареющие клетки.

Микроскопические волоски, называемые ресничками, быстро бьются, создавая волновое действие, которое продвигает слизь и любые захваченные частицы к задней части глотки, где они проглатываются или отхаркиваются.

Что такое слизистая пробка?

Как следует из названия, слизь, которая накапливается в легких, может закупоривать или уменьшать приток воздуха в большие или меньшие дыхательные пути. В самых маленьких дыхательных путях слизистые пробки приводят к сжатию воздушных мешков или альвеол. Если заблокировано достаточное количество альвеол, уровень кислорода в организме человека со временем снизится. Если слизистые пробки находятся в более крупных, верхних дыхательных путях, человек может чувствовать одышку или задыхаться.

Что вызывает слизистые пробки?

Многие факторы могут способствовать закупорке слизи у людей с БАС.Среди них:

  • Сидячий образ жизни. Ограничение движений и недостаток физических упражнений приводит к поверхностному дыханию и уменьшению потока воздуха от нижних дыхательных путей к верхним дыхательным путям.
  • Слабость диафрагмы и мышц живота. Неспособность полностью расширить легкие и активировать мышцы живота снижает эффективность кашля.
  • Нарушение или отсутствие голосовой функции. Если голосовые связки повреждены из-за слабости бульбарных мышц или обойдены из-за трахеостомической трубки, человек не сможет создать достаточное давление в грудной клетке, чтобы вызвать эффективный кашель.
  • Обезвоживание. Недостаточное потребление жидкости через рот или через зонд для кормления может способствовать увеличению густоты слизи.
  • Трахеостомическая трубка. Наличие искусственного дыхательного пути может стимулировать легкие производить больше слизи. Кроме того, когда человек дышит через трубку трахеи, она обходит нос, функция которого заключается в нагревании, увлажнении и фильтрации вдыхаемого воздуха.

Профилактические стратегии

  • Достаточное увлажнение. Если человек дышит с помощью аппарата искусственной вентиляции легких и трахеотомической трубки, адекватная влажность имеет еще большее значение.Используйте тепло-влагообменник (HME или искусственный нос) в течение дня для портативности и увлажнитель с подогревом, когда человек спит ночью.
  • Механическое расширение легких и упражнения при кашле. Используйте аппарат Cough Assist® или Vital Cough® хотя бы один или два раза в день. Их можно использовать в автоматическом режиме для обеспечения вдоха при вдохе, за которым следует быстрый вдох с отрицательным давлением, который может перемещать слизь в направлении рта или отверстия трахеи. В ручном режиме человек может координировать свои действия с опекуном, чтобы сделать серию небольших сгруппированных вдохов для расширения легких, за которыми следует отдельная серия более мелких механических кашлей.Некоторые люди считают эту более позднюю технику более удобной и эффективной. Устройства для механического расширения легких и кашля могут и должны использоваться с трахеостомической трубкой.
  • Ручной кашель (толчки в живот или Геймлих сидя). Этот нетехнологичный маневр можно использовать вместе с механическим кашлем или самостоятельно. Техника: Примите слегка наклоненное положение. Попросите опекуна положить обе руки на живот человека чуть ниже пупка в форме буквы «V». Используйте жировую подушечку под большим пальцем, так как она мягче.Скоординируйте действия друг друга, чтобы человек с БАС делал попытку кашля, в то время как лицо, осуществляющее уход, производило серию быстрых и сильных толчков.
  • Портативный отсасывающий аппарат должен быть доступен для сбора любой слизи, которая попала в трахею или заднюю стенку глотки.
  • Ручной вздох или сгруппированный вдох можно выполнять с помощью самонадувающегося мешка для ручной вентиляции (мешок «Амбу»). Мануальные техники с мешком и толчками в живот можно быстро применять где угодно, если человек чувствует, что задыхается от слизистой пробки.

Разработать процедуру

Некоторые профессионалы рекомендуют использовать механическое расширение легких и кашель ночью, чтобы очистить легкие перед сном и снова утром, так как слизь часто скапливается в дыхательных путях ночью. Процедура в середине утра и во второй половине дня может предотвратить накопление слизи до уровня дискомфорта в течение дня. Найдите распорядок дня, который будет успешным для человека, живущего с БАС.

Механизм. Даже если человек пользуется инвалидной коляской или большую часть дня ведет сидячий образ жизни, убедитесь, что он меняет положение.Если у человека слабые или парализованные конечности, диапазон пассивных движений с опекуном также поможет легким. Координируйте глубокие вдохи и медленные выдохи, дыхание и растяжку.

Знание того, что у человека есть навыки и отработанные методы, придаст ему больше уверенности в том, что он может уменьшить скопление слизи и пробок и справиться с ними.

Примечания к безрецептурным разжижающим слизь

Guaifenesin (Mucinex, Mucus Relief) продается как отхаркивающее и разжижающее слизь лекарство.Его можно рекомендовать людям с густой слизью или слизистыми пробками. Однако обширный анализ опубликованных исследований не показал стойкой пользы. Другие более естественные методы лечения, такие как папаин, нектар папайи, ананас или лимонный сок, не изучались и поэтому не могут быть рекомендованы здесь.

Американская ассоциация респираторных заболеваний (AARC) не рекомендует закапывать физиологический раствор в дыхательные пути через трахеостомическую трубку, поскольку он не разжижает слизь и может привести к проникновению бактерий в незащищенные дыхательные пути.

Ассоциация ALS благодарит и выражает признательность Lee Guion MA, RRT, FAARC за то, что она поделилась своим временем и опытом при составлении этого информационного бюллетеня.

Слизистая пробка, трахея

У вас есть трахеостомическая (трахеотомическая) трубка, позволяющая дышать. Слизь из ваших дыхательных путей может собираться внутри трахейной трубки и блокировать ее. Скопление густой слизи называется слизистой пробкой. Важно принять меры, чтобы слизистая пробка не заблокировала трахею.Ниже приведены инструкции, которые помогут защитить трахею от скопления слизи, чтобы вы могли дышать без затруднений.

Уход на дому

Следуйте этим рекомендациям при уходе за собой дома:

  • Если ваш лечащий врач не назначил вам диету с ограничением жидкости, убедитесь, что вы пьете много жидкости. Это означает от 6 до 8 стаканов в день.

  • Держите дыхательные пути чистыми, периодически кашляя в течение дня.

  • Отсосите трубку трахеи в соответствии с указаниями врача.Делайте это регулярно, так часто, как рекомендует ваш врач.

  • Смочите воздух, которым вы дышите, в соответствии с указаниями врача. Вы можете использовать увлажнитель воздуха, особенно в комнате, в которой вы спите ночью. Это особенно важно, когда жарко и сухо, или когда холодно и у вас есть тепло.

  • Носите с собой дополнительную трубку для трахеи на случай, если одна трубка заблокируется.

Последующее наблюдение

Наблюдайте за вашим лечащим врачом или в соответствии с рекомендациями.

Позвоните 911

Позвоните 911, если возникнет одно из следующих событий:

  • Одышка, затрудненное дыхание или хрипы, которые не проходят при отсасывании или дыхательных процедурах

  • Заблокирована трахеологическая трубка, которую вы не можете очистить с отсасыванием

  • Траховая трубка выпадает, и вы не можете вставить ее обратно

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните своему врачу, если произойдет что-либо из этого:

  • Лихорадка 100 .4 ° F (38 ° C) или выше, или по указанию врача

  • Сильный продолжительный кашель

  • Красная, болезненная или кровоточащая стома

  • Отек кожи вокруг стомы

  • Кашель желтой, вонючей, кровянистой или густой слизи

  • Потная, липкая кожа

Как удалить пробку слизи из носовых пазух в домашних условиях — ПОЛНОЕ руководство

Это отвратительно, неудобно и , вероятно, антисанитарно — эта слизь, забивающая нос, сводит с ума, и она просто не уйдет!

Нет ничего хуже заложенного носа.

Дыхание становится такой рутинной работой, и вы продолжаете сморкаться каждые две минуты. Добавьте к этому, у вас могут быть слезящиеся глаза, может быть, кашель, грипп, и вуаля, заложенный нос почти невыносим.

Вам должно быть интересно, как удалить пробку слизи из носовых пазух в домашних условиях?

К счастью для вас, вам не придется терпеть все это, поскольку у нас есть решения для вашей досадной маленькой проблемы.

Мы даже расскажем, что вызывает у вас страдания и как предотвратить засорение носа всей этой липкой тряпкой, которая мешает вам жить спокойно.

Но сначала, что это за жидкость в моем носу?

Подробнее …

Роль слизи

Несмотря на то, что вы думали, что ваша простуда, возможно, возникла ниоткуда, этот материал в вашем носу на самом деле был там все это время — он называется слизь , и это вырабатывается слизистых оболочек .

Так было всегда. Фактически, это, по сути, собственная система фильтрации вашего тела.

Как так?

Подобно очистителю воздуха, слизь в носу улавливает такие загрязнители воздуха, как аллергены, пыльцу, фомиты и даже пыль, поэтому она не попадает в легкие или другие части тела.

По сути, слизь действует как защитный механизм от этих посторонних веществ, чтобы вы не заболели.

Если эта слизь была всегда, то почему мне сейчас так неуютно?

Иногда слизистые оболочки перестают работать, раздражаются и воспаляются.

Когда в окружающей среде слишком много пыли или пыльцы, слизистые оболочки чрезмерно стимулируются.

Это заставляет их производить на на больше слизи, чем вам на самом деле нужно, в результате чего слизь капает из носа в так называемом постназальном капле .

Мы также используем этот термин, когда слизь забивает нос, вызывая затруднения с дыханием.

О постназальном выделении обычно свидетельствует:

  • Боль в горле
  • Затрудненное дыхание
  • Частое глотание или прочистка горла
  • И, конечно же, закупорка слизи или стечение по носу

Вы обычно испытываете это симптомы, возникающие при аллергической реакции, простуде или гриппе.

Они могут быть вызваны даже определенными факторами вашего образа жизни, такими как курение, употребление острой пищи или употребление слишком малого количества воды.

Место вашего проживания также может влиять на то, как часто вы страдаете заложенностью носа. Жить в шумных городах с постоянным потоком транспорта — просто кошмар для ваших слизистых оболочек!

Как выглядит слизистая пробка из носа?

Слизистая пробка из носа обычно выглядит слегка влажной и липкой, но может даже быть сухой и твердой.Его цвет также может варьироваться от желтого до коричневатого.

Чрезмерно сухой климат также может вызвать более легкое пересыхание слизистых оболочек, в результате чего образуется густая слизь, которой вдвойне трудно дышать.

Итак, что вы можете сделать для предотвращения постназального подтекания?

Как удалить пробку слизи из носовых пазух в домашних условиях?

1) Улучшите свой образ жизни

Как упоминалось выше, если вы пьете достаточно воды и держитесь подальше от жидкостей, вызывающих потерю жидкости (например, кофе или алкоголь), и даже бросаете курить, вы можете резко снизить свои шансы от засорения дыхательных путей.

Ваш нос скажет вам спасибо!

2) Используйте увлажнитель воздуха

Поскольку проживание в сухом месте может вызвать раздражение слизистых оболочек, размещение увлажнителя в вашем доме может помочь обеспечить достаточное количество влаги в помещении.

Если вы живете в особенно засушливых местах, ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать, какой увлажнитель вам подходит.

3) Держитесь подальше от раздражителей

Держитесь подальше от возможных раздражителей.

Если вы не подвергаете себя воздействию аллергенов или мест с высокой концентрацией пыли в воздухе, вы обнаружите, что ваши шансы вызвать раздражение слизистых оболочек уменьшились.

Но мои симптомы уже проявились. Что делать, чтобы избавиться от заложенного носа?

4) Используйте полоскание с соленой водой.

Перед тем, как бежать за аптечками, попробуйте полоскание с соленой водой. Доказано, что он выводит лишнюю воду из тканей и снижает вероятность дальнейшего заражения.

5) Используйте назальный спрей

Вы можете попробовать назальный спрей , который уменьшает воспаление слизистых оболочек. Вы можете использовать их в конце дня, чтобы очистить дыхательные пути.

6) Сходите на массаж

Есть и более необычные способы прочистить нос — если у вас слишком много проблем с дыханием, попробуйте имитировать регулярный поток жидкости в носу с помощью массажа.

Пальцами надавите на впадину в ключицах, чтобы стимулировать нисходящий поток слизи в горле.

Если вы все сделаете правильно, вы почувствуете потребность прочистить горло, тем самым устраняя заложенность носа, хотя бы на время.

7) Используйте лекарства

Если ничего из этого не работает для вас, возможно, лекарства — единственный выход, и в этом случае вы можете попробовать следующие безрецептурные лекарства:

  • Противоотечные средства Уберите густую слизь в носу, хотя чрезмерное употребление может привести к побочным эффектам, таким как головокружение и высокое кровяное давление.
  • Антигистаминные препараты снимают симптомы аллергии.
  • Отхаркивающие средства разжижают слизь, что облегчает ее вывод из носа.

8) Другие методы

К другим способам разжижения слизи также относятся дыхание через теплое полотенце (используйте мягкое, чтобы не раздражать нос) и кипячение кастрюли с водой и вдыхая его пар.

Заключение: как удалить пробку из носовых пазух в домашних условиях

Если вы обнаруживаете, что засорение носа происходит чаще, чем обычно, возможно, подумайте об увлажнителе как о постоянном приспособлении в вашем доме.

Больше не бойтесь своих аллергических приступов; просто попробуйте то, что мы предложили выше, если вы страдаете от постназальной жидкости.

Но не забывайте, что вы сами можете помочь предотвратить раздражение слизистых оболочек и не засорить собственный нос!

Мы выделили три основных, но довольно простых метода:

  • Улучшите свой образ жизни. Прекратите употреблять продукты, вызывающие потерю жидкости, например продукты с кофеином, и пейте много воды. Специалисты советуют выпивать от 8 до 12 стаканов воды в день.
  • Избегайте пребывания в слишком сухих местах и ​​используйте увлажнитель воздуха в доме.
  • Не подвергайте себя воздействию возможных источников загрязнения.

Забитый нос — одно из самых ужасных переживаний, но жизнь еще не окончена!

Просто попробуйте предлагаемые нами решения и наблюдайте, как улетучивается слизистая пробка из носа.

Вспомогательный кашель — My Shepherd Connection

Что такое вспомогательный кашель?

Вспомогательный кашель (или вспомогательный кашель) — это способ помочь человеку, который не умеет кашлять, очистить дыхательные пути от слизистой.После некоторых травм спинного мозга способность кашлять слабая или отсутствует. Это может быть проблемой, потому что человек не сможет очистить горло или легкие от слизи. Проблемы с плохим кашлем могут привести к пневмонии. Вспомогательный кашель — это способ предотвратить это.

Когда человеку нужен вспомогательный кашель?

Человек, обученный в этой области, должен делать вспомогательный кашель. Это можно сделать во время всасывания, выдувания или когда:

  • Человек говорит вам, что это нужно
  • Человек пытается кашлять
  • Человек одышка
  • Вы слышите или чувствуете заложенность в груди человека

Как проводится вспомогательный кашель?

По возможности положите человека на спину.Если человек сидит, убедитесь, что кресло-коляска заблокировано. Если человек находится в кресле-коляске с откидной спинкой, откиньте спинку кресла и заблокируйте его.

Соедините большие пальцы рук вместе и широко разведите пальцы, образуя нечто похожее на бабочку. Затем положите руки-бабочки на живот человека. Не кладите их на ребра или костные участки.

Попросите человека сделать 3–5 глубоких вдохов. На последнем вдохе вы поможете человеку сделать выдох, надавливая и поднимая, с сильным и устойчивым давлением.Используйте плавные движения. В то же время, когда вы толкаетесь, попросите человека как можно сильнее кашлять.

Вы можете повторить это при необходимости. Человек может захотеть отдохнуть между кашлем.

Другие вспомогательные средства от кашля

Техника помощи при кашле с бабочкой:

Техника помощи предплечьям при кашле:

Полезные советы по оказанию помощи при кашле
  • Если слизистая толстая и отхаркивается с трудом, можно увеличить количество воды, которую выпивает человек, и вызвать врача.Обратите внимание, что увеличение количества воды может повлиять на количество выделяемой мочи, поэтому обращайте пристальное внимание на объемы мочи, особенно у людей с периодической катетеризацией (IC). Возможно, потребуется изменить частоту программ мочевого пузыря.
  • Если у человека есть колостома (или другой тип стомы) или зонд для кормления в области желудка, не кладите руки на эту область; обойти это.
  • Подготовьте салфетки, чтобы помочь человеку очистить рот после кашля.
  • Если это делается во время отсасывания, вы будете толкать, когда катетер выходит из трахейной трубки.Это поможет слизистой легче выйти. Следуйте инструкциям по отсасыванию и просто добавьте этот шаг.
  • Человек, который делает дополнительные вдохи из мешка для реанимации, обычно тот же человек, который делает вспомогательный кашель.

Очистка легких после COVID-19

При выписке из больницы вы можете обнаружить, что все еще откашливаете мокроту или слизь. Это нормально после респираторной инфекции, такой как COVID-19 (коронавирус). Сделайте несколько упражнений, чтобы очистить легкие от мокроты.Это улучшит состояние ваших легких.

Выполнение некоторых упражнений для расширения легких поможет вашему выздоровлению за счет:

  • увеличения количества воздуха в легких
  • увеличения силы мышц, которые вы используете для дыхания
  • , помогая очистить легкие от мокроты и слизи
  • предотвращение коллапса у основания легких

Техника глубокого дыхания

Глубокое дыхание — это простой метод расширения легких и очищения мокроты.Вы можете делать это много раз в течение дня в любом месте и в любом положении. Убедитесь, что вам удобно, а грудь и плечи расслаблены.

  1. Сядьте или лягте в удобном положении.
  2. Положите одну руку на живот чуть ниже ребер, а другую — на грудь.
  3. Сделайте глубокий вдох через нос и позвольте животу выдвинуть руку. Рука на животе должна двигаться больше, чем рука на груди.
  4. Выдохните через сжатые губы, как будто вы насвистываете.Почувствуйте, как рука на животе входит внутрь, и вытолкните ею весь воздух.
  5. Сделайте это дыхание 3-5 раз. Не торопитесь с каждым вдохом.

Посмотрите демонстрацию глубокого дыхания.

Техника укладки дыхания

Укладка дыхания — это метод, который можно использовать, чтобы:

  • помочь расширить ваши легкие
  • сохранить гибкость мышц
  • помочь вам сильнее кашлять, чтобы вывести секреты

Подождите, пока через час после еды или питья перед выполнением этих упражнений.Если во время упражнения у вас возникла боль в груди, прекратите упражнение.

  1. Сделайте полный выдох.
  2. Сделайте небольшой вдох через рот, нос или оба и задержите дыхание.
  3. Вдобавок к воздуху, уже находящемуся в легких, сделайте еще один легкий вдох.
  4. Повторяйте, пока не почувствуете, что больше не можете вдыхать воздух, и удерживайте от 2 до 5 секунд.
  5. Выдохните воздух изо рта. Это будет похоже на большой выдох с большей силой.

Посмотрите демонстрацию укладки дыхания.

Позвоните своему терапевту и прекратите выполнение упражнений, если ваше дыхание меняется или становится необычным, когда вы не выполняете упражнения.

Удаление мокроты из легких (постуральный дренаж)

В легких 5 долей, и мокрота может находиться в любой из них.

В упражнениях на позиционирование используется сила тяжести, чтобы помочь удалить мокроту, скопившуюся в мочах.

Насколько они эффективны, будет зависеть от толщины или липкости вашей мокроты. Очистить толстую мокроту может быть труднее.Эти упражнения могут не сработать, если у вас очень густая и липкая мокрота.

Подождите не менее 1 часа после обильной еды, прежде чем начинать эти упражнения. Прекратите это упражнение, если во время него у вас возникнет изжога или вы почувствуете тошноту.

Упражнение по позиционированию 1

  • Лягте на спину с плоской головой и согнутыми коленями.
  • Подложите подушки под бедра и колени так, чтобы бедра были выше уровня груди.
  • Оставайтесь в этом положении не менее 5 минут, если можете, и попробуйте сделать несколько глубоких вдохов.
  • Это может помочь удалить мокроту из основания легких.
Демонстрация упражнения по позиционированию 1

Упражнение по позиционированию 2

  • Лягте на бок, голова плоско и подложите подушку под бедро, чтобы приподнять ее над уровнем груди.
  • Для удобства можно положить руки под голову.
  • Оставайтесь в этом положении от 5 до 10 минут, если можете, и попробуйте сделать несколько глубоких вдохов.
  • Повторите это с левой и правой стороны.
Демонстрация упражнения по позиционированию 2

Связанные темы

Одышка после COVID-19

Восстановление после COVID-19

Проблемы с глотанием и голосовые проблемы после COVID-19

Институт здоровья легких | Как очистить легкие за 5 простых шагов

Иногда лучше просто выложить все.

При прогрессирующем заболевании легких, таком как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), фиброз легких или эмфизема, накопление мокроты может быть постоянным источником расстройства.Это скопление не только может вызвать затруднение дыхания, но и закупорка дыхательных путей может стать источником ухудшения, в конечном итоге вызывая еще больший кашель. Чтобы этого избежать, важно очищать легкие по мере их закупорки.

Помня о вашем здоровье, Институт здоровья легких покажет вам, как это сделать. Вот Как очистить легкие за 5 простых шагов .

5. Питьевая вода

Это может показаться простым, но для 75% американцев хроническое обезвоживание может быть постоянной проблемой.Вашему телу нужна вода для функционирования, но особенно горло нужно, чтобы вода очищалась от слизи. Выпивая два литра воды в день, вы можете активно уменьшить скопление слизи, позволяя лучше дышать в течение более длительных периодов времени. Было обнаружено, что помимо очистки от слизи, стакан воды в день улучшает настроение, уменьшает головные боли и повышает уровень энергии. Итак, чтобы вы были более здоровыми, начните свой день со стакана воды.

4. Примите отхаркивающее или муколитическое средство

Отхаркивающее средство — это лекарство от кашля, которое разжижает имеющуюся слизь в легких, делая кашель более продуктивным.С другой стороны, муколитик — это лекарство, которое разжижает слизь в дыхательных путях, облегчая откашливание. Хотя это может сделать ваш врач, вы можете найти непатентованный препарат этого препарата (например, Робитуссин) без рецепта. Однако, прежде чем пробовать какое-либо новое лекарство, всегда консультируйтесь с врачом.

3. Правильный кашель

Хотя идея правильного кашля может показаться странной, важно помнить, что правильное дыхание часто зависит от положения диафрагмы.При кашле лучше всего сидеть прямо, слегка наклониться вперед и по возможности не сидеть и не ложиться во время кашля. В качестве дополнительного совета лучше всего использовать технику «Huff Cough», которая подразумевает выполнение нескольких мини-кашлей, а не одного большого кашля.

2. Используйте природные средства правовой защиты

Народная медицина может не отдавать предпочтение всем. Он может иметь определенные побочные эффекты или просто казаться неестественным. Тем, кто любит по возможности избегать традиционных лекарств, можно использовать различные натуральные корни и травы для улучшения очищения дыхательных путей и уменьшения количества слизи.К этим корням относятся:

  • Орегано
  • Апельсиновая цедра
  • Девясил
  • Эвкалипт перечная мята
  • Медуница
  • Корень Оша
  • Чапараль и
  • Лобелия

Так что не стесняйтесь добавлять эти натуральные средства в свой рацион после первой консультации с вашим лечащим врачом.

1. Используйте пакет касторового масла

Касторовое масло — это растительное масло, получаемое путем прессования семян клещевины.Касторовое масло, доступное без рецепта, безопасно для употребления FDA и, как известно, помогает при различных заболеваниях. Касторовое масло, которое можно легко приготовить в домашних условиях, прекрасно выводит токсины из организма и веками ценится как общеукрепляющее средство. Считается, что при нанесении на грудь, как и втирание паром, касторовое масло устраняет застойные явления и выводит токсины.

Хотя обычная чистка легких важна для повседневного здоровья и качества жизни, если вы хотите принять более активный подход к своему здоровью, возможно, пришло время подумать о клеточной терапии.Если вы или ваш любимый человек страдаете хроническим заболеванием, таким как ХОБЛ, эмфизема, пневмокониоз, или имеете другие симптомы заболевания легких, Институт здоровья легких может помочь с различными вариантами клеточной терапии для взрослых. Хотите знать, как работает клеточная терапия? Или где находится Институт здоровья легких? Свяжитесь с нами сегодня по телефону 888-745-6697, чтобы получить дополнительную информацию и узнать, имеете ли вы право на клеточную терапию.

Интересует Как очистить легкие за 5 простых шагов ? Поделитесь своими мыслями и комментариями ниже.

Voice Care — Отделение отоларингологии

Главная »Центры» Голосовой центр UT Сан-Антонио »Voice Care

С чего начать

  • Если вы полагаетесь на свой голос для получения средств к существованию, вы профессиональный пользователь голоса. Если вы профессиональный голосовой пользователь, крайне важно заботиться о своем голосе. (учителя, проповедники, актеры, певцы, телеведущие, врачи, брокеры, продавцы)
  • Если вы полагаетесь на свой голос в повседневных делах, забота о нем может быть не менее важной.(разговаривает по телефону, навещает друзей, ухаживает)
  • Начало (или уточнение) «программы здорового голоса» — это первый шаг к тому, чтобы лучше заботиться о своем голосе, и он необходим для голосовых связок, которые были повреждены или подверглись стрессу.

Начните лучше заботиться о своем голосе сегодня.

Гидрат

Люди обезвожены сильнее, чем думают.

  • Гидратация означает поддержание влажности голосовых связок как снаружи, так и внутри.
  • Внешнее обезвоживание может происходить из-за вдыхания сухого воздуха, дыхания с открытым ртом, курения и приема некоторых сушильных препаратов. Шнуры можно повторно гидратировать, вдыхая пар (например, горячий душ, отпариватель для лица, испаритель с горячей водой).
  • Внутреннее обезвоживание происходит из-за слишком большого количества кофеина, алкоголя, сушильных препаратов или потоотделения без восполнения жидкости. Внутренняя регидратация, вероятно, лучше всего достигается путем питья большого количества воды.

Практическое применение

  • Старайтесь носить воду с собой в течение всего дня.Старайтесь часто пить небольшое количество, а не сразу глотать большое количество.
  • Следующие суммы являются приблизительными для здоровых людей без противоречивых заболеваний:
    • Мужчины 3,0 литра (101 унция) = приблизительно 6 — (16 унций) бутылок воды в день
    • Женщины 2,2 литра (74 унции) = примерно 4 — (16 унций) бутылки воды в день
  • Замените кофе, чай, газированные напитки водой.
  • Если вам не нравится вода, добавьте в воду небольшое количество сока или ароматизатора (например, ½ и ½).Постепенно уменьшайте количество сока или ароматизатора.

Управляйте своей слизью

  • Беспокоящая слизь может привести к частому откашливанию горла или появлению ощущения чего-то в голосовых связках. Ваш врач может посоветовать вам принять лекарство, называемое «муколитиком», которое помогает поддерживать выделение из дыхательных путей тонким и текучим. Наиболее распространенным муколитиком является Муцинекс (обычное название «гвайфенезин»).

Практическое применение

  • Оставайтесь гидратированными!
  • Спросите своего врача, могут ли вам помочь муколитические препараты.
  • Если слизистая продолжает оставаться проблемной, обсудите возможность рефлюкса со своим врачом. Рефлюкс желудочного сока в горло может быть причиной ощущения слизи в горле.

Остановить прочистку горла

  • Очистка горла чрезвычайно травмирует ваши голосовые связки и вызывает чрезмерный износ.
  • Беспокоящая слизистая оболочка может вызвать у людей ощущение, что в их голосовых связках что-то нужно удалить.Раздражение и отек, возникающие при прочистке горла, могут привести к застреванию слюны в горле. Это вызывает большее очищение горла. Чем больше очищается горло, тем больше застаивается слизь, что приводит к еще большему очищению горла, что вызывает больше слизи и т. Д. Возникнет порочный круг, и от этой привычки будет очень трудно избавиться.

Практическое применение

  • Начните с попытки подавить прочистку горла.
  • Когда ощущение присутствует, попробуйте сильно глотнуть или запить водой.
  • При необходимости тихо прочистить горло — «ага»
    • Например, когда вы смыкаете голосовые связки, подумайте о том, чтобы взять гирю в 1/2 фунта вместо гири в 100 фунтов.
  • Спросите своего врача, могут ли вам помочь муколитики или лекарства от рефлюкса.

Раздражает ваш голос

  • «Все в меру» — этот мудрый совет особенно актуален, когда речь идет о вашем голосе. Сравните свои голосовые связки с ногами….Вы не ожидаете, что пробежите марафон (или даже полумарафон, если на то пошло), а затем выполните часовую тренировку ног в тренажерном зале. Точно так же вы не должны разговаривать весь день на работе, а затем отправляться на вечер кричать или разговаривать из-за шума.

Практическое применение

  • Избегайте длительных разговоров по телефону.
  • Дайте голосу отдыхать 10 минут на каждые 2 часа разговора.
  • Говорите на умеренной громкости — для этого вам часто приходится минимизировать фоновый шум (т.е.е. телевидение, радио, шум вечеринок, трафик, самолеты, рестораны).
  • Не кричите и не кричите. Они травмируют голосовые связки.
  • Курение сильно влияет на голос, вызывая хроническое раздражение и обезвоживание.
  • Обеспечьте хорошее потребление воды и рассмотрите возможность использования увлажнителя с горячей водой в ночное время, когда путешествуете в сухую среду (например, в Лас-Вегасе, Фениксе и т. Д.). Самолеты — это общеизвестно сухая среда. Если вы путешествуете на самолете, соответственно увеличьте потребление воды.
  • Антигистаминные / противоотечные средства обычно содержатся в лекарствах от простуды и аллергии. Они сушат голосовые связки, что пагубно. Обычные лекарства включают Бенадрил, Зиртек, Аллегро, Кларитин, Судафед и любые другие антигистаминные препараты.

LPR / GER (ларингофагеальный рефлюкс / гастроэзофагеальный рефлюкс)

  • Ларингофарингеальный рефлюкс — это перетекание кислот из пищевода (пищевой трубки) на голосовые связки (в горле).Кислоты вырабатываются в желудке и перемещаются по пищеводу в горло. LPR отличается от GERD, при котором желудочная кислота возвращается из желудка только в пищевод. Исследования показывают, что люди с патологией голоса часто имеют LPR.
  • LPR следует контролировать, если он НЕ может вызвать воспаление голосовых связок, что затруднит лечение определенных заболеваний голосовых связок.

Практическое применение

  • Изменение диеты и образа жизни (в дополнительном раздаточном материале)
  • Лекарства, прописанные врачом (ингибиторы протонной помпы, блокаторы h3)
  • Хирургия предназначена для очень стойких случаев, которые не поддаются поведенческому лечению и лекарствам.
.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *