Содержание

Международный мультимедийный пресс-центр МИА «Россия сегодня»

Онлайн-конференция

© РИА Новости

Пыльца растений, шерсть животных и пыль — эти раздражители часто вызывают аллергию, которая обостряется в весенне-летний период. Неприятные симптомы её проявления из года в год преследуют людей, заставляя отказываться от многих радостей жизни. Как помочь организму сопротивляться аллергии? Возможна ли эффективная профилактика? Какие меры позволят минимизировать неприятные симптомы? И можно ли избавиться от аллергии навсегда? На эти и другие вопросы ответила главный аллерголог-иммунолог города Москвы, доцент кафедры клинической аллергологии и иммунологии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова Ирина СИДОРЕНКО.

Ответы на вопросы

Вступительное слово

Оксана:

Как понять, что у меня аллергия, а не простуда? И что делать, если это все-таки аллергия?

:

Очень важный вопрос, он и для врачей именно вопрос, мы всегда пытаемся разделить, что у больного — аллергия или простуда.

Существует несколько очень важных моментов. Если у больного аллергия, то скорее всего, чихание, покашливание будут связаны с контактом с каким-то аллергеном. Если больной чихает чаще в теплое время года, зуд в носу — то вероятнее всего, это пыльца растений. Если в течение всего года, то эта аллергическая реакция может усиливаться при контакте с пылью (уборка в квартире или ремонт), а у больных с аллергеном животных — при контактах с кошкой, собакой, попугайчиками, и так далее. Но бывает так, что человек не может отличить — это контакт с аллергеном или спонтанная вспышка заболевания. В этом случае следует обратить внимание на температуру, если она повышенная, то это, скорее всего, ОРЗ, если температура нормальная, то следует подумать об аллергии. Кроме этого, при простуде бывает боль в горле, покраснение горла, и проходит это примерно в течение недели. А при аллергии насморк может проявиться резко и быстро закончиться, когда заканчивается, например, цветение растений. Если вопрос Вас беспокоит, то советую обратиться к аллергологу.

Ольга:

У дочери (27 лет) аллергия на цветение трав (в основном июль-август) насморк, чихание, подкашливает и слабость. Чем лечить, как убрать эту заразу? Пока только боремся с последствиями. Началось 3 года назад.

:

Здесь уже понятно, что на цветение трав в июле и в августе появляется насморк, чихание, откашливание и слабость, из года в год в одно и то же время. В это время в Москве цветут злаковые и сорные травы. Третий год, видимо, поставили уже кожные пробы больной. Вариантов несколько — первое, можно уехать на время цветения прав в регионы, где травы уже не цветут. Но это достаточно длительный отпуск, июль-август, только преподаватели могут себе такое позволить, остальным надо в это время работать. Есть препараты, их несколько групп для лечения аллергии. Самая популярная группа — это антигистаминные препараты, они достаточно эффективны. При недостаточном эффекте мы добавляем другие группы лекарств, в зависимости от симптомов. А вот как более длительно повлиять на симптомы — это надо пойти к аллергологу и рассмотреть вопрос о возможности лечения аллергенами, к которым у дочери Ольги аллергия.

Если противопоказаний нет, то в течение нескольких лет это лечение проводится. И здесь больной уже может выбирать, есть инъекции, то есть уколы, есть капельки под язык, которые могут принимать и дети, и взрослые, форму поможет выбрать аллерголог. В Москве не в каждой поликлинике есть специалист, но в диагностических центрах и в некоторых крупных поликлиниках такие специалисты есть, в каждом административном округе Москвы. Все аллергологи владеют данной методикой, она называется аллергенспецифическая иммунотерапия.

Вероника:

Никогда не страдала аллергией, но этой весной у меня начал чесаться нос, и слезиться глаза. Может ли аллергия проявляться внезапно? С чем это связано?

:

Отвечая на вопрос Вероники, мы говорим о том, что в мире увеличивается число больных аллергией. Факторов этого негативного влияния достаточно много. Один из них — это загрязнение воздуха. Это может быть транспорт в городах. Если у Вероники окна выходят на магистраль, или рядом находится заводик. Кроме этого, в помещениях используется большое количество достаточно агрессивных химических средств, наиболее часто — для уборки помещений. Я обратила внимание, что дети и молодые женщины дают первый приступ аллергии, чихание, а иногда и кашель с одышкой, когда моют окна весной в момент пыления растений. Когда аэрозоль поражает слизистую, и на нее попадает достаточно сильный аллерген пыльцы березы.

Светлана:

Более 20 лет страдаю от аллергического ринита, реакция на перепады температуры, зимой и осенью понижение температуры, летом такая де реакция на кондиционер. Все тесты на аллергию (пыль, пыльца и т.п. отрицательные. Устала от таблеток, есть ли какой выход из положения? Заранее благодарна.

:

Светлана, возможно, у Вас не аллергический ринит, другая форма ринита, которая требует иного лечения по сравнению с аллергическими заболеваниями. А то, что у Вас реакция на холод и перепады температуры — это свидетельствует о том, что в слизистой носа имеется воспаление, характера которого я не знаю, требуется обследование.

И в зависимости от этого надо лечиться, но, видимо, у лора.

Татьяна С.:

Можно ли избавиться от аллергии навсегда?

:

Татьяна, к сожалению, гарантированно избавиться от аллергии навсегда невозможно. Если Вы придете к докторам, и они скажут — мы вас излечим, и никогда в жизни у вас не будет аллергии — не верьте. Во всем мире, и в России, и в Америке, и в Европе самым эффективным методом лечения аллергии, такой, как аллергический насморк, аллергический конъюнктивит, бронхиальная астма является аллергенспецифическая иммунотерапия, которая проводится в течение 3-5 лет, и продолжительность эффекта может составлять более 10 лет. Но основа аллергии, особенность иммунного реагирования человека, остается. Поэтому всю жизнь нужно помнить, что если у вашего ребенка или у вас была аллергия, вас полечили, но режим, щадящий по контакту с аллергенами, нужно соблюдать. Реакция в течение жизни может появиться на другие аллергены, например, лучше не заводить домашних животных, а также уменьшить использование химических веществ в быту, для уборки или для стирки.

Павел Кожевников:

Очень люблю кошек, но на их шерсть у меня аллергия. Помогите вылечить.

:

В России нет зарегистрированных аллергенов для лечения аллергии к кошке. Но в мире они есть, и надеемся, что они будут разрешены к применению в России. У кошек основной аллерген находится в слюне. И кошка вылизывает шерстку, оставляя аллерген на поверхности. Один из методов уменьшить количество аллергенов — это регулярно мыть кошку, если кошка согласна. На самом деле следует потерпеть, потому что если есть аллергия на кошку, то она может быть и на другие аллергены, в дальнейшем. Кроме этого, бывает, что аллергия принимает более тяжелое течение, и возможно развитие бронхиальной астмы. Так что с кошками пока лучше не контактировать.

Ирина:

Может ли крапивница появиться внезапно? Или она должна проявляться с детства?

:

Крапивница может проявиться в любом возрасте, и в том числе внезапно. Это может быть аллергическая крапивница при контакте с кошкой, если аллергия на кошку. Это может быть, опять же, при аллергии на рыбу, или другие продукты питания. Например, у больных с аллергией к пыльце березы острая крапивница может быть при употреблении орехов, яблок, киви, моркови и других продуктов, перекрестно реагирующих к пыльце березы. Здесь мы видим четкую связь между контактом с аллергеном и появлением симптомов крапивницы. Но бывают и другие ситуации, когда у больного крапивница рецидивирует вне зависимости от контакта с аллергеном, а связана либо с погрешностью в диете, например, чрезмерным употреблением сладкого, это часто бывает у детей. Либо ребенок съедает два апельсина без развития крапивницы, а если пять — то крапивница появляется. Такие заболевания могут быть связаны с патологией желудочно-кишечного тракта. Третий момент, когда появляется внезапно крапивница, и длительное время она не проходит, несмотря на лечение, то здесь нужно исключать некоторые инфекционные заболевания. Но это уже все решит врач.

Евгений Калинин:

Здравствуйте, возможно ли избавиться от аллергии на шерсть животных и от аллергии на солнце (крапивницы)?

:

При аллергии на шерсть животных в России в настоящее время мы даем совет не контактировать с животными. А вот аллергия на солнце — это тоже заболевание, которое имеет множество причин. И одной из причин может быть использование на кожу косметических средств, которые повышают чувствительность к солнцу.

Валентина:

Страдаю аллергией на амброзию уже 20 лет. Спасают только уколы дипроспан, один укол в две недели. Что мне грозит дальше, и как избавиться от аллергии навсегда?

:

Валентина, амброзия — это один из самых сильных аллергенов в мире, во всех странах, и аллергия протекает достаточно тяжело, поэтому у Вас арсенал препаратов серьезный. Если бы Вы были моим пациентом, то первое, что я бы посоветовала — уезжать на время цветения амброзии в другие регионы, а второе — обсудить с аллергологом возможность лечения аллергенами (амброзией). Я не знаю Ваш возраст и есть ли у Вас сопутствующие заболевания, особенно сердечно-сосудистой системы, нет ли серьезных противопоказаний к проведению аллергенспецифической иммунотерапию. Если же Ваше здоровье позволяет такую терапию, то нужно попытаться пролечиться.

Возможно, Вам стоит обратиться в краевые центры или в областной центр.

Евгений:

Какие сегодня препараты лидируют на рынке? Что есть нового? И что рекомендуете Вы?

:

Если говорить о том, какие препараты лидируют на рынке, я бы ответила так — какие были препараты, а в основном это антигистаминные препараты, такие и остались. Для приема внутрь можно в таблетках, каплях, сиропах для детей. А также другие группы, топические (местные) стероиды и ряд других препаратов, например, препараты кромоглициевой кислоты.

Лейсан:

Аллергией страдаю с 8 лет, сейчас мне 36 и такого у меня еще не было. Начала задыхаться, тяжело дышать, сопли постоянные. Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь спреи в нос и капли в глаза хорошие от аллергии.

:

Сказать, что есть один препарат, который спасет больного аллергией — это нечестно, это неправильно. Для того, чтобы Вам было легче перенести свое заболевание, существует целый комплекс методов лечения, который подбирается каждому больному. В зависимости от того, на что у вас аллергия, рекомендации бывают разными. Например, если аллергия к плесневым грибам, к спорам плесневых грибов, то необходимо поддерживать низкую влажность в помещениях, в ванной, а также исключить из питания продукты, которые могут вызывать аллергию, например, шампанское, пиво, кисломолочные продукты, не держать дома домашние цветы. Так как много плесневых цветов в самой земле, независимо от того, цветут они или нет. А если аллергия, предположим, к пыльце березы, то следует соблюдать строгую диету, исключить яблоки, орехи, персики, и так далее. В Вашем вопросе меня настораживает то, что Вам тяжело дышать. Это может быть симптомом аллергического поражения бронхов, то есть начала бронхиальной астмы. Для того, чтобы Вам помочь, нужно обратиться к специалистом, назначить лекарства, возможно, в виде спреев или дозированных ингаляторов, а в дальнейшем решить вопрос о проведении аллергенспецифической терапии. Индивидуальную схему лечения и дневник самоконтроля пациента разработает для Вас аллерголог.

Завершающее слово

ошибка иммунитета: как она работает и от чего возникает

В первую очередь необходимо выявить аллерген и исключить или уменьшить контакт с ним. Для некоторых видов аллергий (обычно на пыльцу, на цветение растений) работает метод лечения под названием «специфическая гипосенсибилизация», когда пациенту вводят аллерген в возрастающей концентрации, переключая иммунный ответ на адекватный. Этот способ требует длинных курсов лечения (до трех лет), но зато может быть очень эффективным. Таким же образом работает «лечение домашними животными», когда взрослый аллергик заводит себе кошку или собаку, переживает 2−3 тяжелые недели, а потом обнаруживает, что аллергические проявления уменьшились или даже исчезли. Объясняется это тем, что огромное количество аллергенов, проникающих через кожу и слизистые, может переключить аллергическую реакцию на адекватную. Но этот способ ни в коем случае не рекомендуется тем, у кого есть тяжелые формы аллергии, особенно с затруднением дыхания (астма), и в любом случае требует консультации с врачом.

Болезнь от нервов

На самом деле почти половина проявлений аллергии психосоматические: нейродермит, психосоматическая бронхиальная астма и т. п. Настоящая аллергия проявляется вне зависимости от того, знает ли аллергик о том, что он съел именно опасный продукт. А психосоматическая — когда аллергик думает, что он съел именно опасный продукт (независимо от того, действительно ли он его съел). Последнее — как раз тот случай, когда «все болезни от нервов», и лечить его нужно у грамотного психотерапевта, или просто привести нервы в порядок — заняться физкультурой или любимым хобби, и аллергия пропадет сама. Если же нервы не лечить, результаты аллергических тестов будут все время положительные, причем на разные аллергены, а препараты не будут давать никакого эффекта. Таким образом, если аллергия чаще проявляется во время стресса, стоит задуматься, в какой степени она психосоматическая.

Автор текста — аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук

Семь секретов, как избавиться от аллергии без лекарств

Несколько простых правил помогут облегчить аллергию.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Врачи-аллергологи советуют следовать этим простым правилам, которые должны помочь избавиться от регулярного «весенне-летнего» насморка и слезящихся глаз.

1. Мойте голову перед сном каждый день, а также обязательно принимайте душ на ночь. Есть большая вероятность, что тополиный пух или пыльца растений, к примеру, застрянут в волосах или осядут на коже.

2. Держите себя в руках. Как ни странно, но одно из исследований, проведенных в Нью-Йоркском Медицинском центре, достоверно, что переживающие стресс люди чаще страдают от аллергии.

3. Прочищайте нос. Через наш нос проходит за сутки около 17 тысяч литров воздуха! Представляете, сколько микрочастиц всякой гадости оседает на слизистых оболочках верхних дыхательных путей — от выхлопных газов и бытовой пыли до опасных аллергенов. Потому очень полезно, даже если вы на данный момент не мучаетесь от приступа насморка, промывать нос каждый день. Можно простой водой, можно купить спрей с морской водой и минералами.

4. Кипятите постельное белье. Простыни и наволочки следует стирать каждые две недели в очень горячей воде. Простая стирка на 30-40 градусах не убивает постельных клещей-сапрофитов, которые входят в тройку самых распространенных аллергенов наряду с пыльцой растений и плесневыми грибками.

5. Делайте уборку правильно. Влажная убока, безусловно, полезна для дома. Но гораздо эффективнее будет использовать не только ведро и тряпку, но и пылесос для чистки ковров и мягкой мебели.

6. Попробуйте акупунктуру. Последние исследования Мичиганского иммунологического центра показали, что восточная медицина является очень успешным методом для профилактики сезонных приступов бронхиальной астмы. Но здесь важно найти по-настоящему грамотного специалиста, которых немного.

7. Используйте осушители воздуха, когда в квартире слишком влажно и увлажняйте воздух, когда сухо. Повышенная влажность, как и повышенная сухость провоцируют приступы аллергии. Для того, чтобы всегда знать, какая в квартире влажность воздуха, можно купить простой бытовой гигрометр (прибор для измерения влажности воздуха). Нормой считаются значения от 40 до 65%.

Можно ли навсегда избавиться от аллергии?

В России из-за аномально теплой зимы сезон аллергии начался раньше. Уже зацвели растения-аллергены, например, орешник и ольха. Скоро ожидается цветение березы.

В Москве от сезонной аллергии страдает каждый третий житель. Аллергия на пыльцу – одна из самых тяжелых: изолировать аллерген невозможно. Самое тяжелое осложнение – пыльцевая астма. Среди симптомов – поллиноза насморк, кашель, конъюнктивит, затрудненное дыхание.

Как пережить досрочно начавшуюся сезонную аллергию, телеканалу «МИР 24» рассказала заведующая консультативно-диагностическим отделением Центра аллергологии и иммунологии 52-ой больницы Департамента здравоохранения Москвы Елена Бобрикова.

— Ольха и орешник в Москве уже цветут. Вот-вот зацветет береза. Насколько раньше сезон аллергии наступил в этом году?

Елена Бобрикова: Теплая зима, наступило раннее потепление, ольха почти в высокой концентрации пыльцы, орешник цветет, на подходе береза. С учетом того, что в выходные обещают достаточно высокую температуру, плюс 15, мы будем ожидать пыление березы.

— Какие меры должны принять аллергики с поправкой на то, что сезон аллергии начался досрочно?

Елена Бобрикова: Как правило, у пациентов, которые знают о своем заболевании, есть инструкция по применению. Они знают, что заранее нужно начинать прием антигистаминных препаратов нового поколения, которые не дают сонливости, затрудненного восприятия информации и так далее. Конечно, эти препараты нужно заранее принимать, чтобы встретить сезон во всеоружии.

— По статистике, от весеннего поллиноза – аллергии на пыльцу растений – страдает каждый третий житель столичного региона. Как можно заподозрить аллергию?

Елена Бобрикова: Каждый третий, практически 15% населения Москвы, страдает в той или иной мере проявлениями аллергии. Одно из самых распространенных – аллергический ринит. Он бывает не только с проявлениями на цветение растений, но и на домашнюю пыль тоже распространено.

— Симптомы же можно перепутать с другим заболеванием?

Елена Бобрикова: Самостоятельно иногда очень сложно верифицировать – аллергия или инфекционный процесс. Понятно, что лучше обратиться к врачу. Но есть нюансы, особенно в нашей эпидобстановке. В подъем ОРВИ не всегда можно дойти до врача. Поэтому обратите внимание, сопровождаются ли ваши симптомы ломотой в суставах, слабостью, вялостью, повышением температуры – это больше за инфекционный процесс. Если вы ежегодно понимаете, что в одно и то же время у вас зуд глаз, бежит из носа, вы чихаете, и все ухудшается, когда вы ходите на улицу, нужно задуматься, что это реакция на пыльцу растений. Как правило, пациенты ставят себе диагноз, говорят, что ежегодно в одно и то же время происходят одни и те же события. Это как раз в пользу аллергии.

— Чтобы подтвердить или опровергнуть, нужно идти к аллергологу?

Елена Бобрикова: Да, к врачу-аллергологу. Проводится скарификационный тест. Это самый достоверный и обоснованный метод, который мы проводим вне сезона обострения. Поэтому всех пациентов мы приглашаем в осенне-зимний период для того, чтобы провести пробы. Сейчас они не проводятся, но назначить лечение и оценить все риски может врач-аллерголог и в сезон, именно сейчас.

— Почему у одних людей симптомы аллергии выражены ярче, чем у других?

Елена Бобрикова: Это все зависит от структуры иммунной системы. Кто-то гиперреактивен, активно болеет, так же, как и гриппом. Кто-то с высокой температурой, кто-то с менее высокой. Это зависит от склонности иммунной системы вырабатывать определенные антитела. Предсказать, у кого и как протекать будет, невозможно. В любом случае – легкое, среднее или тяжелое заболевание – нужно обратиться к врачу. Любое легкое заболевание может перейти в осложнения или в более тяжелое течение заболевания. К сожалению, слизистые носа и бронхов устроены одинаково. Если начала реагировать слизистая носа в виде чихания, выделений из носа, то же самое может потом произойти с бронхами, но это будет уже сложное – бронхиальная астма, уже жизнеугрожающее состояние, когда может возникнуть приступ удушья, затрудненное дыхание, кашель.

Поэтому мы призываем: не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу, чтобы вам назначили правильное лечение, можно вылечить эту аллергию. Это высокое заблуждение о том, что аллергия неизлечима. В арсенале аллерголога есть очень достоверный, давно изученный метод аллергенспецифической иммунотерапии, когда в организм человека вводится в маленьких дозах аллерген, он привыкает (принцип гомеопатии), вырабатываются блокирующие антитела, и в сезон, когда человек сталкивается с этим аллергеном, он уже на него не реагирует. Это хорошо изученный метод. С хорошим эффектом. Например, наш центр занимается терапией очень давно, ходит к нам достаточно большое количество пациентов, которые ощущают эффект от этого лечения.

Есть инъекционный метод в виде прививок, теперь появились современные препараты, которые через рот можно капать, которые тоже эффективны. Особенно хорошо для детей или людей, которые в плотном жизненном графике в мегаполисе. Есть метод, который позволяет в домашних условиях это осуществлять, но под контролем врача-аллерголога. Первую дозу мы делаем в кабинете, расписываем схему и контрольные точки, когда они приходят для коррекции терапии.

— Этот курс когда надо начинать?

Елена Бобрикова: Если это цветение, то это в осенне-зимний период, если это круглогодичное проявление, как домашняя пыль, тогда в течение года можно начать терапию.

— Принимая это лекарство, вполне может человек со временем от антигистаминных препаратов избавиться?

Елена Бобрикова: И не только от антигистаминных препаратов. Если выраженное проявление, мы назначаем и глазные капли, и капли в нос. Если это бронхиальная астма, это препараты, которые снимают приступ удушья. Это тот метод, который позволяет снять бремя социальное, потому что бронхиальная астма – социально значимое заболевание, выписываются препараты бесплатно. И снять нагрузку на семейный бюджет, потому что вы вылечитесь и не будете использовать препараты – целую аптечку, которую вы должны использовать.

— Медицинская маска может защитить от поллиноза?

Елена Бобрикова: Мы рекомендуем нашим пациентам использовать эту маску. Многие пациенты носят в сезон цветения, особенно высокой концентрации пыльцы, о которой можно узнать в интернете, есть сайты, на которых указывается мониторинг пыльцы. Если вы видите, что концентрация высокая, мы рекомендуем носить маски. Перед выходом на улицу надеть маску, чтобы крупные частицы оседали на маске. Плюс мы живем в мегаполисе – высокая концентрация выхлопных газов, оксидов – все это так же оседает и обладает раздражающим действием на слизистую. Эти экополлютанты проникновению аллергенов больше способствуют. От аллергии маска спасает и она нужна, мы рекомендуем.

Аллергия, современные методы диагностики и лечения

Как облегчить себе жизнь при аллергии? Передается ли она по наследству? Какие новые методы лечения появились? На эти и другие вопросы отвечает главный внештатный специалист — аллерголог-иммунолог столичного Департамента здравоохранения Александр Пампура.

Весна все-таки прорвалась в столицу, и скоро большинство москвичей будут радоваться зелени, теплу и солнцу. К сожалению, многие вместо этого начнут чихать, кашлять и плакать из-за аллергии на пыльцу. Можно ли избавиться от весенней напасти, какие проявления аллергии наиболее опасны и что такое гигиеническая теория – в материале Mos.ru.

— Александр Николаевич, каковы основные симптомы аллергии?

— Симптомы зависят от конкретного человека и в значительной степени связаны с видом аллергии. Допустим, если есть гиперчувствительность к пищевым продуктам, то это прежде всего кожные проявления и поражение желудочно-кишечного тракта. Если аллергия на ингаляционные раздражители — пыльцу и шерсть животных, то появляются чихание, кашель, затрудненное дыхание.

— Какое время года является пиком аллергии? Весна?

— На нашей территории — да, апрель — май. Страдают люди, чувствительные к пыльце березы, ольхи и орешника. Им надо стараться избегать аллергенов: поменьше выходить на улицу в солнечную ветреную погоду, обходить парки и скверы. Также нужно носить кепку или косынку, солнечные очки. Медицинские маски не помогают, более того, на них могут скапливаться аллергены и станет только хуже. В машине надо включать кондиционер и не открывать окна. То же самое дома.

— А можно заранее подготовиться, чтобы облегчить себе жизнь весной?

— Современный метод лечения — аллерген-специфическая иммунотерапия. Смысл ее в том, что пациенту вначале вводят небольшие дозы аллергена, а потом постепенно их увеличивают. И человек через какое-то время просто перестает реагировать на раздражитель. Но при этом методе очень важна мотивированность пациента, хороший контакт с врачом и готовность следовать всем его рекомендациям. Кроме того, это длительная терапия: эффект оценивают обычно на второй-третий год лечения.

— Такую терапию проводят в течение всего года?

— Существует несколько схем лечения. Наиболее распространенные — инъекционное и сублингвальное (под язык. — Прим. mos.ru) введение аллергенов. Обычно аллерген-специфическую иммунотерапию начинают за несколько месяцев до цветения и делают определенное количество инъекций. На следующий год повторяют процедуру. Кстати, так можно лечить аллергию не только на пыльцу, но и на клещей домашней пыли.

— А нужно ли вообще лечить аллергию на пыльцу? Или проще потерпеть пару месяцев в году?

— Лечить обязательно надо, потому что аллергия сильно ухудшает качество жизни. Например, сезонный ринит снижает успеваемость у студентов в среднем на один балл.

Самая опасная нозология — анафилактическая реакция. Она может возникать на разные аллергены. Но чаще всего — на пищу или лекарства

— Какой вид аллергии является самым опасным и может повлечь летальный исход?

— Самая опасная нозология — анафилактическая реакция. Она может возникать на разные аллергены. Но чаще всего — на пищу или лекарства. При анафилаксии возникают симптомы со стороны не менее чем двух систем организма. Например, проявляются высыпания на коже и одновременно становится тяжело дышать.

— Сколько людей страдает такой гиперчувствительностью?

— Около двух процентов населения, это большая цифра и огромная проблема для всего мира. Дети чаще всего реагируют на молоко, яйца, рыбу. Взрослые — на арахис и морепродукты. Еще у взрослых, особенно пожилых, добавляется тяжелая реакция на лекарства. Прежде всего на антибактериальные препараты и местные анестетики. Также анафилаксия может возникать во время операций, когда человеку вводят большое количество препаратов. Крайнее проявление анафилаксии — это анафилактический шок.

— Но ведь люди, страдающие такой тяжелой формой, знают о своей аллергии?

— Когда это происходит в первый раз, как правило, не знают.

— Что нужно делать окружающим, если у человека развилась анафилаксия?

— Вообще нужно использовать адреналин. Но с собой обычно его никто не носит, поэтому надо вызывать скорую. После первого эпизода очень важно, чтобы человек обратился к специалисту и ему поставили диагноз «анафилаксия». Потому что в следующий раз приступ может быть тяжелее. После того как пациенту поставили диагноз, он получает специальную укладку с необходимыми медикаментами и описанием последовательности действий.

— В интернете встречается теория, что аллергию лечат через анафилактический шок.

— Это экстремизм, адекватные специалисты таким не занимаются.

— Может ли человек заранее узнать, есть ли у него аллергия на домашних животных?

— Да, можно провести диагностику перед тем, как заводить питомца. Но бывают ситуации, когда тест показывает отрицательный результат, люди заводят животное, и через какое-то время аллергия все равно проявляется. Причем это может произойти даже через несколько лет.

— Некоторые врачи советуют девушкам удалять домашних животных на время беременности, чтобы у ребенка не развилась аллергия. Другие — наоборот. Кому верить?

— Если в доме были животные, то при беременности от них избавляться не надо. Будущим мамам мы советуем следующее: не курить, избегать стрессов, не принимать антибиотики без необходимости. И еще важно не сужать рацион, то есть питаться так, как привычно.

— А какие есть советы по профилактике аллергических заболеваний у детей?

— То, о чем мы только что говорили, — это уже профилактика. А после рождения ребенка необходимо грудное вскармливание хотя бы до трех-четырех месяцев. Опять же не курить. Еще рекомендуют увлажнять кожу ребенка. Это в первую очередь касается детей с предрасположенностью, то есть тех, чьи ближайшие родственники — аллергики.

— Какие виды аллергии передаются по наследству?

— По наследству передается не заболевание, а предрасположенность к нему. Например, если и у мамы, и у папы есть аллергические заболевания, вероятность того, что у ребенка они тоже будут, составляет 70–80 процентов. Но количество детей с наследственной отягощенностью — это всего 30–40 процентов от всех аллергиков. То есть у здоровых родителей может родиться ребенок с аллергией и, наоборот, у аллергиков может родиться здоровый ребенок. Поэтому на данный момент невозможно создать универсальную программу профилактики для всех детей. Это большая проблема.

— Какие болезни могут скрываться за симптомами гиперчувствительности?

— В первую очередь ОРВИ. Поэтому весной, во время цветения деревьев, многие думают, что у них аллергия, а на самом деле это респираторная инфекция. Лучше обратиться к врачу и прояснить ситуацию.

— Где в столице можно пройти обследование, чтобы понять, на что именно аллергия?

— Во многих городских больницах и поликлиниках есть аллергологи. Также существует профильный центр аллергологии и иммунологии в городской клинической больнице № 52.

— С какими видами аллергии москвичи чаще всего обращаются к врачам и с чем это связано?

— Обращаемость связана с сезоном. Из-за высокой экспозиции пыльцевых аллергенов весной в основном приходят с аллергическим ринитом и бронхообструкцией. В зимний период часто обращаются из-за симптомов бронхиальной астмы: люди много времени проводят в закрытых отапливаемых помещениях, а в этих условиях активизируются клещи домашней пыли.

— Сколько аллергиков в Москве?

— В Москве масштабные эпидемиологические исследования не проводили. Но мы можем ориентироваться на европейские цифры: не менее 20–30 процентов населения страдают аллергическими заболеваниями.

— А можно исходить из количества обратившихся к врачу?

— Это уже будет обращаемость, а не общая статистика. Ярким примером может служить аллергический ринит, который есть минимум у 15 процентов населения. А тех, кто обратился к специалисту, — всего три — пять процентов.

— Допустим, человек пришел к врачу и хочет выяснить, на что у него аллергия. Как проводят исследование?

— Аллергодиагностика начинается со сбора информации о больном. Далее выбирают самые оптимальные для конкретного пациента тесты и проводят исследование с наиболее распространенными аллергенами. Среди них, например, яйцо, молоко, рыба и пшеница.

В настоящее время у нас появилась возможность проводить молекулярную диагностику с помощью аллергочипов. Они одномоментно тестируют на 112 аллергенов, причем на чувствительность к конкретным белкам. Благодаря этому мы знаем, на какой именно белок реагирует пациент. Соответственно, мы понимаем, насколько тяжелыми у него могут быть реакции и какими методами его лучше лечить.

— Какими медикаментами?

— Медикаментами в том числе, но не только. На самом деле главное — это персонализация терапии, индивидуальный подход. Если пациент выходит от врача с огромным списком того, что ему нужно исключить, консультация, скорее всего, будет малоэффективна. Нужно копать глубже: смотреть не только на результаты тестов, но и на анамнез, анализировать жалобы пациента и объективные данные. Необходимо выяснять, на что именно аллергия, и сделать точечные исключения, чтобы образ жизни человека изменился минимально. Образно говоря, не пытаться посадить аллергика в стеклянный шкаф. Плюс ко всему врач должен предвидеть, как будет протекать болезнь, и предупреждать возможные проблемы. Самые последние исследования и методы лечения связаны с так называемой таргетной терапией. К молекуле, которая значима для больного, подбирают моноклональные антитела. Это модная терапия, она сейчас активно развивается. Возможно, это будет прорыв в аллергологии. Но как вы понимаете, препараты совсем новые, поэтому лечение будет очень дорогим.

— Ее уже где-то применяют или пока идут клинические исследования?

— Некоторые препараты уже применяют. Другие вот-вот появятся: они проходят третью-четвертую фазу клинических исследований.

Еще одно направление — это, скажем так, новый виток аллерген-специфической иммунотерапии, про которую мы уже говорили. Пациенту вводят не просто аллерген, а конкретный белок, на который есть реакция. Эффективность возрастает в разы.

— Вы были одним из инициаторов формирования регистра больных с тяжелыми аллергическими реакциями. Что это такое и зачем он нужен?

— В регистр включают паспортные данные пациента, симптомы, диагноз, изменения, которые происходят, ответ на терапию и так далее. Хочу отметить, что все конфиденциально, доступ к этой информации могут получить только врачи. Создать регистр больных с тяжелыми реакциями, в частности с анафилактическими, очень важно. Это даст представление о реальной ситуации с аллергическими заболеваниями. Врачам будет легче устанавливать факторы риска, контролировать болезни, назначать правильное лечение. Регистр поможет систематизировать знания и поделиться опытом.

Во всех развитых европейских странах это уже есть. Причем там существуют национальные регистры, региональные и городские регистры.

— А на какой стадии сейчас московский?

— Рабочая версия уже существует, идет накопление пациентов.

— Пациенты с какими диагнозами в него войдут?

— Анафилаксия, синдром Лайелла, синдром Стивенса-Джонсона, тяжелая хроническая крапивница.

— Число аллергиков увеличивается с каждым годом. Многие специалисты связывают это с улучшением гигиены. Согласны ли вы с ними?

— Распространенность аллергических заболеваний в 1960-е годы составляла два-три процента населения. Сейчас в развитых странах аллергиков уже 40–50 процентов. Понятно, что это не связано с генетикой, потому что она не могла измениться всего за 50–60 лет. Было выдвинуто очень много гипотез, и в частности «гигиеническая». В упрощенном виде она звучит так: чем чище, тем больше вероятность развития аллергии.

Во-первых, из-за уменьшения количества инфекций снизилась активация нашего иммунитета и мы стали чаще болеть аллергическими заболеваниями. Существует баланс между ответом на аллерген и ответом на инфекцию. А инфекций стало меньше благодаря вакцинации. Но надо понимать, что потенциальный риск развития аллергии несравним с пользой от вакцинации. Во-вторых, появилось огромное количество моющих средств, а в-третьих, принципиально изменился рацион.

Безусловно, «гигиеническая» теория имеет право на существование. Но к ней стоит относиться с позиции науки. Не надо есть грязными руками, ходить немытыми и бояться моющих средств — это неправильно. Мы, в конце концов, цивилизованные люди и живем в условиях мегаполиса. Гигиену надо соблюдать и стараться придерживаться здорового образа жизни.

Ссылка на материал: https://www.mos.ru/news/item/22941073/

АСИТ — как избавиться от аллергии

АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия) в отличие от других способов лечения аллергии, действует не на симптомы заболевания, а изменяет характер реагирования организма на аллерген. Это несомненное преимущество метода полностью меняет подход к лечению аллергии. 

С развитием технологий очистки и приготовления аллерговакцин использование аллерген-специфической иммунотерапии стало настоящей панацеей для многих «аллергиков».

Эффективность АСИТ доказана в лечении атопической бронхиальной астмы, ринита, конъюнктивита и даже избавляет от анафилактических реакции на укусы насекомых (ос, пчел, шершней, шмелей).

Действие иммунотерапии способствует устранению внешних проявлений аллергии, уменьшению потребности в медикаментозном воздействии, угнетению признаков аллергического воспаления и прогрессирования аллергии.

Курс лечения методом АСИТ длится 3-5 лет и показан детям с 5 лет и взрослым пациентам.

Максимального положительного эффекта от АСИТ можно добиться, если человек страдает аллергией 3-5 лет. При более позднем начале лечения эффективность АСИТ снижается, однако это не означает, что проведение АСИТ невозможно. Лечение начинают во время ремиссии заболевания и под наблюдением врача аллерголога-иммунолога.

В зависимости от вида аллергена (бытовая, пыльцевая аллергия), степени развития аллергии и некоторых других обстоятельств может быть предложена предсезонно-сезонная либо круглогодичная терапия. Во время лечения в организм пациента начинают вводить возрастающие дозы того аллергена, который является причиной аллергии. Для каждого больного разрабатывается индивидуальная схема лечения, учитывающая характер заболевания и особенности иммунореактивности организма.

Основные способы введения аллергена- инъекционный (подкожное введением причинно-значимых аллергенов) и сублингвальный (введение аллергенов, дозируемых в виде капель или в таблетированной форме). Не инъекционные формы аллергенов удобны тем, что их можно применять самостоятельно. Но лучше, если пациент в это время будет находиться под наблюдением врача.

Так как проведение терапии может сопровождаться местными реакциями (покраснение, незначительный зуд, отек в месте инъекции аллергена) возможно совмещение лечения с приемом средств устраняющих эти симптомы, эффективность АСИТ от этого не зависит.

С аллерген-специфической иммунотерапией можно надолго, а зачастую и навсегда забыть о том, что такое аллергия. Решение о целесообразности проведения АСИТ принимает врач-аллерголог после очной консультации, на которой он уточняет анамнез заболевания, назначает необходимое обследование (если оно не проводилось ранее), уточняет возможные противопоказания к АСИТ.

Если у вас есть доказанная и клинически проявляющаяся аллергия на пыльцу растений или клещей домашней пыли, то АСИТ это ваш выбор.

Аллергию можно вылечить, но об этом мало кто знает

Фото с сайта рinterest.ruАся Валерьевна Кудрявцева – врач аллерголог-иммунолог Университетской детской клинической больницы Первого Московского государственного медицинского университета им И.М.Сеченова, доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней.

– Говорят, в этом году нас ждет экстремальный сезон пыления березы и тем, кто страдает поллинозом, придется особенно трудно. Как спастись от аллергена?

– По данным мониторинга, в Москве сейчас идет спад цветения ольхи, и все симптомы поллиноза, которые были у москвичей до настоящего момента – зуд глаз, слезотечение, чихание – это реакция на ольху. Начинает цвести лещина, а через некоторое время зацветет и береза. Когда именно это произойдет, будет зависеть от погоды, но определенно в ближайшие 7-10 дней.

Как мы определяем, что сезон будет экстремальным? До 2012 года наблюдались определенные циклы: сезон экстремального цветения, а затем 2 года перерыв. Однако после 2012 эти циклы почему-то прекратились, и с этого времени береза у нас ежегодно дает сильное цветение.

Защита от аллергена должна быть комплексной. Во-первых, если есть возможность уехать куда-то, где нет берез, к морю, например, то это стоит сделать. Конечно, в реальности не так много тех, кто может последовать этому совету.

Еще один способ поставить барьер между собой и пыльцой березы – сидеть дома с закрытыми окнами. Но это плохой вариант, особенно для детей, которым нужно гулять и дышать свежим воздухом. Поэтому и взрослым, и детям нужно применять специальные барьерные средства защиты.

Самое простое и весьма эффективное средство – это обычная маска, но большинство стесняется ходить в ней по улице. Другое средство – фильтры для носа. Они не видны и отлично защищают от пыльцы. Но если для взрослых это хороший вариант, дети их не любят и отказываются носить.

Для защиты ребенка лучше использовать интраназальный гель. Важно помнить при этом, что он защищает носовой эпителий от контакта с пыльцой всего на час-другой, поэтому гель нужно иметь при себе и периодически наносить его на внутренние стенки носа.

Фото с сайта healthline.com

Помимо барьерных средств часто приходится использовать и медикаменты. Это антигистаминные препараты. Надо помнить о том, что при поллинозе не используют препараты первого поколения (супрастин и тавегил), все остальные можно принимать. Снять симптомы помогут и противовоспалительные спреи в нос, глазные капли.

Кстати, очень хорошо было бы, если бы в нашей стране были введены ограничения на посадку берез в городах. В крупных городах Европы вы не увидите берез, там их не сажают именно потому, что присутствие этих деревьев в геометрической прогрессии увеличивает количество больных поллинозом.

– Что вы посоветуете родителям детей, страдающих аллергией? Они часто не очень понимают, каким должен быть их план действий, к какому специалисту им следует обратиться.

Конечно, все зависит от конкретного ребенка, от его индивидуальных симптомов. Но первый специалист, в любом случае, – это педиатр. Он обладает достаточной квалификацией, чтобы определить, в какой момент пациенту нужно дать направление к аллергологу или к дерматологу. Возможен и такой вариант, когда педиатр может сам наблюдать ребенка и контролировать его симптомы.

– А что должно насторожить родителей? На какие проявления следует обратить внимание?

– На самом деле, заподозрить аллергию не так-то просто. Вот, например, аллергический ринит. По симптомам – насморк, конъюнктивит, затрудненное носовое дыхание – он очень похож на вирусную инфекцию, правда при нем не поднимается температура. Подозрение на аллергическую природу заболевания возникает, если ринит несколько раз повторяется в одно и то же время года.

Ко мне на прием чаще всего попадают дети с третьим эпизодом сезонного ринита, реже со вторым, но во время первого дифференцировать его от вирусной инфекции практически невозможно.

Есть путаница и с пищевой аллергией. Мне в своей практике часто приходится сталкиваться с тем, что за нее принимаются совершенно не опасные кожные изменения у детей до года, которые сами собой пройдут бесследно.

Дело в том, что в первые месяцы жизни ребенок адаптируется к внешней среде, его кожа должна приспособиться к воздуху, воде, другим веществам, с которыми она входит в контакт. У малыша могут появиться на коже младенческие угри, себорейный дерматит на голове. Это не аллергия, как не являются ею и младенческие колики. В идеале педиатр должен объяснить молодой маме, что аллергия, а что нет.

К сожалению, часто кормящие матери перестают есть, исключают из рациона почти все продукты, считая именно их причиной кожных проявлений у ребенка, но это не помогает, скорее наоборот. Младенцу нужна не голодная и тревожная, а спокойная и сытая мама.

Фото с сайта edition.cnn.com

Что касается детей постарше, у них бывает как собственно пищевая аллергия, так и перекрестная пищевая аллергия. Последняя – это те случаи, когда основным антигеном является пыльца березы, а при употреблении в пищу яблок, вишни, орехов у ребенка тоже может возникнуть реакция, например, ощущение жжения во рту, отек губ.

Это происходит потому, что белки некоторых фруктов и орехов сходны по структуре с белком пыльцы березы, и иммунная система принимает их за основного обидчика.

Перекрестная аллергия не так опасна, как собственно пищевая, симптомы ее, как правило, менее выражены, но список пищевых аллергенов примерно одинаков.

Родителей должно насторожить, если у ребенка в первый час после еды внезапно возникают симптомы желудочно-кишечного расстройства: тошнота, рвота, диарея. Другие симптомы: крапивница, зуд, затруднение носового дыхания, приступ астмы. И самые тяжелые, которые могут привести к летальному исходу, это потеря сознания, сердцебиение, характерные для анафилактического шока.

– Часто от взрослых, страдающих аллергией, и родителей детей с аллергией приходится слышать, что врачи назначают много различных анализов. Это, действительно, необходимо? Вот, например, общий анализ крови или анализ на уровень иммуноглобулинов Е. Насколько они показательны?

– Если врач назначил общий анализ крови, то скорее всего, ему нужно это для того, чтобы исключить наличие других заболеваний. Что же касается анализа на общий уровень иммуноглобулинов Е, то он не имеет большого смысла, так как его повышение не всегда говорит о наличии  аллергии, он может быть высоким и без каких-либо клинических проявлений болезни.

Обычно для выявления аллергии врач вначале разговаривает с больным или родителями ребенка, потом берет на анализ кровь и проводит кожное тестирование – капает на кожу аллерген и смотрит реакцию.

Фото с сайта medmix.at

В последнее время используют еще и молекулярную диагностику. Ее называют компонентной, так как она выявляет наличие антител (специфических иммуноглобулинов Е) в крови к компонентам конкретных белков. Это такая точечная диагностика, врач назначает ее, исходя из индивидуальных жалоб больного.

– Допустим, диагностику мы успешно осуществили и переходим к лечению. Аллергия вообще лечится или не очень?

– Аллергию можно вполне успешно контролировать.

При пищевой аллергии необходимо полностью исключить тот продукт, белок которого вызывает реакцию. К слову, хочу заметить, что антиген – это всегда белок, поэтому никакой аллергии на сахар не бывает, а вот фрукты содержат растительные белки, так что могут представлять опасность для некоторых людей.

Я всегда советую своим пациентам с пищевой аллергией при походе в кафе или ресторан иметь при себе записку, перечисляющую все продукты, которые им нельзя есть. Можно, конечно, устно сообщить о них официанту, но он может что-то забыть или не передать эту информацию шеф-повару.

Вот интересный факт. Я сама часто интересуюсь у официантов, приходилось ли им сталкиваться со случаями немедленной аллергической реакции у посетителей на какое-то блюдо, и они отвечают, что да, приходилось, причем самым частым виновником является подливка!

Человек читает, что входит в блюдо, заказывает, допустим, стейк с картофелем, и ему в голову не приходит, что он будет полит соусом, содержащим лимон или кедровый орех, на который у него аллергия. Поэтому полная информация о том, что именно для вас опасно, должна обязательно дойти до поваров.

Фото с сайта thewholepetvet.com

Сезонные риниты, аллергию на шерсть, а точнее, перхоть животных довольно успешно контролируют антигистаминные препараты. Важно знать, что детям до трех лет нельзя принимать таблетки Тавегила и Супрастина, но можно использовать современные средства (Эриус, Аллегра, Ксизал и другие). Препараты нового поколения чаще всего достаточно принимать один раз в день.

Еще одно средство борьбы с аллергией – это гормональные препараты. Глюкокортикостероиды используют местно в форме мази или крема, при астме в виде ингаляций, при рините – назальных спреев. В острых случаях применяют инъекции преднизолона. При анафилаксии – адреналин.

Есть новый прогрессивный метод лечения аллергии – это биологическая, таргетная терапия, которая воздействует на тонкие патогенетические механизмы при астме и  крапивнице.

– Получается, что контролировать аллергию мы можем, а вот вылечить полностью пока что не получается?

– Это не так! Такая возможность есть, и это аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). К сожалению, о ней мало говорят, а она очень эффективна, и во многих случаях позволяет навсегда забыть об аллергии. Сегодня у нас есть французские, отечественные и казахские препараты этого типа, скоро появятся испанские, наши российские ученые в настоящий момент разрабатывают препарат, который будет спасать от аллергии на кошачью перхоть.

Каков принцип действия этой терапии? Очень низкие дозы аллергена вводятся больному курсами в течении трех-четырех лет. Они работают как своеобразная вакцина, снижающая сенсибилизацию организма к конкретному антигену.

Например, при поллинозе на пыльцу березы больной должен принимать соответствующий препарат длинным курсом, который начинается в декабре и заканчивается сразу после  цветения дерева, в начале июня. При аллергии на домашнюю пыль такое лечение длится круглый год.

– И при астме АСИТ помогает?

– При астме этот метод используется очень широко и дает хорошие результаты при одном условии: мы должны точно знать, какой аллерген провоцирует приступы. Если мы его определили, то тогда с помощью специального препарата мы можем снизить у больного сенсибилизацию к нему.

– А при дерматите?

– Тут несколько сложнее. Дело в том, что атопический дерматит является воспалительным заболеванием кожи, природа его не обязательно может иметь аллергическое происхождение. Если мы определили, что у конкретного пациента это аллергия, то тогда, вполне вероятно, АСИТ способен ему помочь. Но пока что консенсуса экспертов в этом вопросе нет.

Я создала Школу восстановительного лечения атопического дерматита для родителей и детей. Обычно я даю анонсы на своей странице в фейсбуке «Диалоги об аллергии».

– То, что аллергию можно вылечить – прекрасная новость. Хотелось бы еще знать, откуда она берется и можно ли ее предупредить.

– Здесь важен, конечно, генетический компонент. Если оба родителя страдают аллергией, то риск возникновения его у ребенка довольно высок. Исследования показывают, что этот риск еще больше повышается, например, для поллиноза, если ребенок рождается весной. Поэтому совет таким родителям, планирующим беременность: спланируйте ее так, чтобы ребенок родился в другое время года.

Фото с сайта charmer-media.com

Еще один совет – поменьше тревожиться. Неслучайно говорят, что такое заболевание, как атопический дерматит, часто имеет психосоматический характер. Раньше было более распространено другое его название – нейродермит. Если женщина испытывает продолжительный стресс, ее состояние влияет на ребенка.

Современный образ жизни, амбиции современного человека связаны с постоянными тревогами. Женщина стремится к карьерному росту, к тому, чтобы иметь полноценную семью, прекрасную квартиру, современные бытовые условия, ни в чем не отставать от того уровня жизни, который в обществе считается достойным. Это требует массы усилий и заставляет постоянно беспокоиться.

Кроме того, сегодняшняя мама предъявляет повышенные требования не только к себе, но и к ребенку. Ребенок помимо школы нередко занимается еще музыкой, рисованием, фигурным катанием и иностранными языками.

Сложно это принять, но он будет все это делать ради родителей и ни за что от этого не откажется, чтобы их не огорчить.

Иногда для того, чтобы справиться с тем же нейродермитом, достаточно облегчить нагрузку ребенка, снизить уровень его стресса. Аллергия – это несостоятельность внешних барьеров, кожи и эпителия, а они очень сильно зависят от состояния нервной системы.

– Очень популярна нынче гигиеническая гипотеза происхождения аллергии. Уровень гигиены возрос, маленькие дети гораздо в меньшей степени подвержены воздействию микроорганизмов и их иммунная система становится разбалансированной. Что вы думаете по этому поводу?

– Эта гипотеза представляется вполне соответствующей действительности, но тут важно не переборщить. Задача родителей – усилить бактериальное окружение ребенка в быту. Это не значит, что дома не нужно убираться и руки мыть не надо. Ничто не следует доводить до абсурда.

Вот чего не стоит делать, так это использовать антибактериальные гигиенические средства. Не стоит кормить малыша стерильной едой из покупной баночки, лучше готовить пищу самостоятельно, а если вы все-таки даете ребенку покупное пюре, выложите его на тарелку, чтобы оно соприкоснулось с домашней микрофлорой.

Очень полезно кормить ребенка домашним йогуртом, кефиром, простоквашей. Эти продукты можно давать малышу с момента введения прикорма. Все это поможет заселить полезные бактерии в его организм и создать хорошие кожные и кишечные барьеры.

Ася Валерьевна Кудрявцева, врач аллерголог-иммунолог. Фото с сайта internist.ru

– И еще один вопрос. Бывает так, что у человека всю жизнь нет никаких аллергических проявлений, и вдруг они появляются в пожилом возрасте. Чем объясняется поздний дебют заболевания?

– Увы, в этом нет ничего удивительного. С возрастом все органы и системы работают разбалансировано, относится это и к иммунной системе, поэтому риск возникновения аллергии, как и всех остальных заболеваний, у пожилых людей увеличивается. Для них нет каких-то специфических рекомендаций. Все, что я рассказала о лечении аллергии, относится и к пожилым людям.

12 естественных способов победить аллергию в картинках

(1) Didier Robcis / Stone
(2) Koichi Kumagaya / Sebun Photo
(3) Purestock
(4) Tarick Foteh / Brand X Pictures
(5) Jerome Tisne / Iconica
(6) Paul Viant / Выбор фотографа
(7) Брайден Нелл / WebMD
(8) Томас Норткат / Digital Vision
(9) Рассел Садур / Дорлинг Киндерсли
(10) Халфдарк
(11) Fuse / Коллекция изображений
(12) Гаро / Фани

ИСТОЧНИКОВ:

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии.

Американская академия отоларингологии.

Brinkhaus, B. Annals of Internal Medicine , февраль 2013 г.

EPA.

Lee, D. Клиническая и экспериментальная аллергия , апрель 2004 г.

Медицинские новости сегодня.

Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины: «Сезонные аллергии и дополнительные методы здравоохранения: что говорит наука».«

Национальный институт наук о здоровье окружающей среды, Национальные институты здравоохранения.

Национальное еврейское здоровье.

Natural Therapeutics Полная база данных: «Аллергический ринит».

Офис диетических добавок.

Джеймс Саблетт, доктор медицины, руководитель отделения детской аллергии Медицинской школы Университета Луисвилля.

Медицинский центр Университета Мэриленда.

Служба здравоохранения Рочестерского университета.

Министерство здравоохранения и социальных служб США.

Wilson, D. Phytotherapy Research , август 2010 г.

Сиу-Минь Ли, доктор медицинских наук, профессор педиатрии; директор Центра китайской травяной терапии аллергии и астмы, Медицинская школа Маунт-Синай, Нью-Йорк.

прививок от аллергии, HEPA-фильтров и др.

Аллергии становятся все более распространенными, чем когда-либо прежде. Сейчас они являются шестой по значимости причиной хронических заболеваний в Соединенных Штатах.Если аллергия мешает вам жить, возможно, вам интересно, как от нее избавиться.

Аллергия возникает, когда ваша иммунная система принимает безвредное вещество за чужеродного захватчика. Когда вы вступаете в контакт с этим веществом или аллергеном, ваша иммунная система выделяет антитела. Антитела производят химические вещества, такие как гистамин, которые вызывают такие симптомы, как зуд, насморк и заложенность носа. К распространенным аллергенам относятся:

  • пыльца
  • пыль
  • перхоть домашних животных от кошек и собак
  • определенные продукты

Маловероятно, что вы можете избавиться от пищевой аллергии, хотя иногда дети перерастают пищевую аллергию.Однако вы можете избавиться от аллергии на окружающую среду. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы справиться и, возможно, избавиться от аллергии.

Аллергия может серьезно повлиять на качество вашей жизни. Хотя существует множество способов лечения симптомов аллергии, многие люди хотят лучшего решения. Вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы симптомы аллергии не беспокоили вас.

Уколы от аллергии

Уколы от аллергии, также известные как иммунотерапия аллергенами, являются вариантом длительного лечения для людей с тяжелыми симптомами аллергии. Уколы от аллергии могут уменьшить такие симптомы, как:

Они хорошо работают для большинства триггеров, передающихся по воздуху, в том числе:

  • пыль
  • плесень
  • перхоть домашних животных и тараканов
  • пыльца
  • трава

Уколы от аллергии снижают чувствительность к вещи, на которые у вас аллергия. Если ваша аллергия вызвана пыльцой и кошками, ваши инъекции будут содержать небольшое количество пыльцы и кошачью шерсть. Со временем врач постепенно увеличивает количество аллергена в вашей инъекции.

Прививки от аллергии делаются с частыми интервалами в течение трех-пяти лет. В первые несколько месяцев вам нужно будет дважды в неделю ходить к врачу на укол. После этого вам нужно будет ходить каждые несколько недель. На уменьшение симптомов могут уйти месяцы.

После завершения лечения многие люди остаются свободными от аллергии на всю оставшуюся жизнь. Однако некоторые люди могут обнаружить, что симптомы возвращаются после прекращения прививок.

Домашние фильтры HEPA

Воздушные фильтры и очистители предназначены для удаления аллергенов из воздуха внутри вашего дома.Доступны разные типы воздушных фильтров, и некоторые из них работают лучше, чем другие.

Для очистки воздуха в вашем доме можно установить воздушный фильтр в системе отопления, вентиляции или кондиционирования воздуха. Если в вашем доме есть принудительная вентиляция, переключение текущего фильтра на высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) может иметь большое значение.

Эти фильтры улавливают частицы при прохождении воздуха. Вы также можете нанять профессионала, который очистит ваши протоки, чтобы удалить дополнительные аллергены.Этот процесс может быть дорогостоящим, но не нужно делать его чаще, чем раз в 2–5 лет.

HEPA-фильтры отлично удаляют из воздуха крупные частицы, в том числе:

  • пылевых клещей
  • пыльцу
  • перхоть домашних животных
  • некоторые виды плесени

Они также могут фильтровать более мелкие частицы, такие как вирусы, бактерии и т. дым. При правильном использовании фильтры HEPA могут удалять около 99,9% частиц размером более определенного.

Если у вас нет системы принудительной вентиляции, вы можете приобрести портативный HEPA-фильтр.Эти механические фильтры всасывают грязный воздух, задерживают частицы в фильтре и выпускают чистый воздух. Эти машины предназначены для небольших помещений и способны фильтровать только определенное количество воздуха. Храните их там, где вы проводите больше всего времени, например в спальне, офисе или гостиной.

HEPA-фильтры — это воздушный фильтр с наивысшим рейтингом, но вам следует изучить его перед покупкой. Проверьте, сертифицирован ли ваш фильтр или воздухоочиститель Американским фондом астмы и аллергии (AAFA).

Гипоаллергенное постельное белье

Около трети вашего дня вы проводите в постели. Сделав спальню зоной, свободной от аллергии, вы сможете чувствовать себя лучше в течение дня. Простыни, подушки и одеяла станут уютным домом для пылевых клещей, перхоти домашних животных и плесени.

Гипоаллергенное постельное белье изготовлено из материалов, которые обеспечивают эффективный барьер против этих аллергенов. Это предотвратит накопление аллергенов внутри подушек и одеял.

Гипоаллергенное постельное белье, которое легко чистится, выдерживает износ при частой стирке.Стирка постельного белья в горячей воде имеет решающее значение для предотвращения накопления аллергенов.

Гипоаллергенные одеяла и подушки обычно не содержат пух, потому что на постельном белье из гусиного пуха легко накапливаются пылевые клещи и плесень. Пуховое постельное белье также очень сложно стирать и сушить.

Гипоаллергенное постельное белье не содержит раздражающих химикатов, поэтому оно также является хорошим вариантом для людей с чувствительной кожей.

Также вы можете приобрести наматрасник или чехол для матраса, устойчивый к аллергенам.Согласно AAFA, чехол для матраса может уменьшить симптомы аллергии лучше, чем воздухоочиститель.

Другие шаги, которые вы можете предпринять

Вы мало что можете сделать, чтобы защитить себя от аллергии, когда находитесь на улице, но вы должны стремиться сделать свой дом максимально свободным от аллергии. Комбинируя различные методы снижения уровня аллергенов, вы можете чувствовать себя более комфортно.

Эти методы включают:

  • Избавьтесь от перхоти домашних животных. Считайте гипоаллергенную собаку или еженедельно принимайте ванну с собакой или кошкой, чтобы уменьшить скопление перхоти.Если у вашего питомца длинные волосы, подумайте о том, чтобы их побрить. Не подпускайте собаку или кошку к себе в спальню.
  • Уничтожьте пылевых клещей. Поддерживайте чистоту и порядок в доме, избавьтесь от коврового покрытия от стены до стены и наденьте защитные чехлы на мебельные подушки, чтобы уберечь дом от пылевых клещей.
  • Вакуум. Пылесосить два раза в неделю пылесосом с HEPA-фильтром, чтобы уменьшить количество переносимых по воздуху аллергенов.
  • Осушение. Плесень хорошо растет во влажной и теплой среде.Проветрите ванную после душа или включите осушитель, чтобы удалить влагу из воздуха.
  • Избавьтесь от комнатных растений. Комнатные растения — отличный дом для пылевых клещей и спор плесени. Уменьшите количество комнатных растений и избавьтесь от засохших цветов.
  • Борьба с тараканами. Тараканы распространены в городских районах и на юге США. Установите ловушки и не упускайте пищу.

Прививки от аллергии, HEPA-фильтры и многое другое

Аллергии становятся все более распространенными, чем когда-либо прежде.Сейчас они являются шестой по значимости причиной хронических заболеваний в Соединенных Штатах. Если аллергия мешает вам жить, возможно, вам интересно, как от нее избавиться.

Аллергия возникает, когда ваша иммунная система принимает безвредное вещество за чужеродного захватчика. Когда вы вступаете в контакт с этим веществом или аллергеном, ваша иммунная система выделяет антитела. Антитела производят химические вещества, такие как гистамин, которые вызывают такие симптомы, как зуд, насморк и заложенность носа. К распространенным аллергенам относятся:

  • пыльца
  • пыль
  • перхоть домашних животных от кошек и собак
  • определенные продукты

Маловероятно, что вы можете избавиться от пищевой аллергии, хотя иногда дети перерастают пищевую аллергию.Однако вы можете избавиться от аллергии на окружающую среду. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы справиться и, возможно, избавиться от аллергии.

Аллергия может серьезно повлиять на качество вашей жизни. Хотя существует множество способов лечения симптомов аллергии, многие люди хотят лучшего решения. Вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы симптомы аллергии не беспокоили вас.

Уколы от аллергии

Уколы от аллергии, также известные как иммунотерапия аллергенами, являются вариантом длительного лечения для людей с тяжелыми симптомами аллергии.Уколы от аллергии могут уменьшить такие симптомы, как:

Они хорошо работают для большинства триггеров, передающихся по воздуху, в том числе:

  • пыль
  • плесень
  • перхоть домашних животных и тараканов
  • пыльца
  • трава

Уколы от аллергии снижают чувствительность к вещи, на которые у вас аллергия. Если ваша аллергия вызвана пыльцой и кошками, ваши инъекции будут содержать небольшое количество пыльцы и кошачью шерсть. Со временем врач постепенно увеличивает количество аллергена в вашей инъекции.

Прививки от аллергии делаются с частыми интервалами в течение трех-пяти лет. В первые несколько месяцев вам нужно будет дважды в неделю ходить к врачу на укол. После этого вам нужно будет ходить каждые несколько недель. На уменьшение симптомов могут уйти месяцы.

После завершения лечения многие люди остаются свободными от аллергии на всю оставшуюся жизнь. Однако некоторые люди могут обнаружить, что симптомы возвращаются после прекращения прививок.

Домашние фильтры HEPA

Воздушные фильтры и очистители предназначены для удаления аллергенов из воздуха внутри вашего дома.Доступны разные типы воздушных фильтров, и некоторые из них работают лучше, чем другие.

Для очистки воздуха в вашем доме можно установить воздушный фильтр в системе отопления, вентиляции или кондиционирования воздуха. Если в вашем доме есть принудительная вентиляция, переключение текущего фильтра на высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) может иметь большое значение.

Эти фильтры улавливают частицы при прохождении воздуха. Вы также можете нанять профессионала, который очистит ваши протоки, чтобы удалить дополнительные аллергены.Этот процесс может быть дорогостоящим, но не нужно делать его чаще, чем раз в 2–5 лет.

HEPA-фильтры отлично удаляют из воздуха крупные частицы, в том числе:

  • пылевых клещей
  • пыльцу
  • перхоть домашних животных
  • некоторые виды плесени

Они также могут фильтровать более мелкие частицы, такие как вирусы, бактерии и т. дым. При правильном использовании фильтры HEPA могут удалять около 99,9% частиц размером более определенного.

Если у вас нет системы принудительной вентиляции, вы можете приобрести портативный HEPA-фильтр.Эти механические фильтры всасывают грязный воздух, задерживают частицы в фильтре и выпускают чистый воздух. Эти машины предназначены для небольших помещений и способны фильтровать только определенное количество воздуха. Храните их там, где вы проводите больше всего времени, например в спальне, офисе или гостиной.

HEPA-фильтры — это воздушный фильтр с наивысшим рейтингом, но вам следует изучить его перед покупкой. Проверьте, сертифицирован ли ваш фильтр или воздухоочиститель Американским фондом астмы и аллергии (AAFA).

Гипоаллергенное постельное белье

Около трети вашего дня вы проводите в постели. Сделав спальню зоной, свободной от аллергии, вы сможете чувствовать себя лучше в течение дня. Простыни, подушки и одеяла станут уютным домом для пылевых клещей, перхоти домашних животных и плесени.

Гипоаллергенное постельное белье изготовлено из материалов, которые обеспечивают эффективный барьер против этих аллергенов. Это предотвратит накопление аллергенов внутри подушек и одеял.

Гипоаллергенное постельное белье, которое легко чистится, выдерживает износ при частой стирке. Стирка постельного белья в горячей воде имеет решающее значение для предотвращения накопления аллергенов.

Гипоаллергенные одеяла и подушки обычно не содержат пух, потому что на постельном белье из гусиного пуха легко накапливаются пылевые клещи и плесень. Пуховое постельное белье также очень сложно стирать и сушить.

Гипоаллергенное постельное белье не содержит раздражающих химикатов, поэтому оно также является хорошим вариантом для людей с чувствительной кожей.

Также вы можете приобрести наматрасник или чехол для матраса, устойчивый к аллергенам.Согласно AAFA, чехол для матраса может уменьшить симптомы аллергии лучше, чем воздухоочиститель.

Другие шаги, которые вы можете предпринять

Вы мало что можете сделать, чтобы защитить себя от аллергии, когда находитесь на улице, но вы должны стремиться сделать свой дом максимально свободным от аллергии. Комбинируя различные методы снижения уровня аллергенов, вы можете чувствовать себя более комфортно.

Эти методы включают:

  • Избавьтесь от перхоти домашних животных. Считайте гипоаллергенную собаку или еженедельно принимайте ванну с собакой или кошкой, чтобы уменьшить скопление перхоти.Если у вашего питомца длинные волосы, подумайте о том, чтобы их побрить. Не подпускайте собаку или кошку к себе в спальню.
  • Уничтожьте пылевых клещей. Поддерживайте чистоту и порядок в доме, избавьтесь от коврового покрытия от стены до стены и наденьте защитные чехлы на мебельные подушки, чтобы уберечь дом от пылевых клещей.
  • Вакуум. Пылесосить два раза в неделю пылесосом с HEPA-фильтром, чтобы уменьшить количество переносимых по воздуху аллергенов.
  • Осушение. Плесень хорошо растет во влажной и теплой среде.Проветрите ванную после душа или включите осушитель, чтобы удалить влагу из воздуха.
  • Избавьтесь от комнатных растений. Комнатные растения — отличный дом для пылевых клещей и спор плесени. Уменьшите количество комнатных растений и избавьтесь от засохших цветов.
  • Борьба с тараканами. Тараканы распространены в городских районах и на юге США. Установите ловушки и не упускайте пищу.

Прививки от аллергии, HEPA-фильтры и многое другое

Аллергии становятся все более распространенными, чем когда-либо прежде.Сейчас они являются шестой по значимости причиной хронических заболеваний в Соединенных Штатах. Если аллергия мешает вам жить, возможно, вам интересно, как от нее избавиться.

Аллергия возникает, когда ваша иммунная система принимает безвредное вещество за чужеродного захватчика. Когда вы вступаете в контакт с этим веществом или аллергеном, ваша иммунная система выделяет антитела. Антитела производят химические вещества, такие как гистамин, которые вызывают такие симптомы, как зуд, насморк и заложенность носа. К распространенным аллергенам относятся:

  • пыльца
  • пыль
  • перхоть домашних животных от кошек и собак
  • определенные продукты

Маловероятно, что вы можете избавиться от пищевой аллергии, хотя иногда дети перерастают пищевую аллергию. Однако вы можете избавиться от аллергии на окружающую среду. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы справиться и, возможно, избавиться от аллергии.

Аллергия может серьезно повлиять на качество вашей жизни. Хотя существует множество способов лечения симптомов аллергии, многие люди хотят лучшего решения. Вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы симптомы аллергии не беспокоили вас.

Уколы от аллергии

Уколы от аллергии, также известные как иммунотерапия аллергенами, являются вариантом длительного лечения для людей с тяжелыми симптомами аллергии.Уколы от аллергии могут уменьшить такие симптомы, как:

Они хорошо работают для большинства триггеров, передающихся по воздуху, в том числе:

  • пыль
  • плесень
  • перхоть домашних животных и тараканов
  • пыльца
  • трава

Уколы от аллергии снижают чувствительность к вещи, на которые у вас аллергия. Если ваша аллергия вызвана пыльцой и кошками, ваши инъекции будут содержать небольшое количество пыльцы и кошачью шерсть. Со временем врач постепенно увеличивает количество аллергена в вашей инъекции.

Прививки от аллергии делаются с частыми интервалами в течение трех-пяти лет. В первые несколько месяцев вам нужно будет дважды в неделю ходить к врачу на укол. После этого вам нужно будет ходить каждые несколько недель. На уменьшение симптомов могут уйти месяцы.

После завершения лечения многие люди остаются свободными от аллергии на всю оставшуюся жизнь. Однако некоторые люди могут обнаружить, что симптомы возвращаются после прекращения прививок.

Домашние фильтры HEPA

Воздушные фильтры и очистители предназначены для удаления аллергенов из воздуха внутри вашего дома.Доступны разные типы воздушных фильтров, и некоторые из них работают лучше, чем другие.

Для очистки воздуха в вашем доме можно установить воздушный фильтр в системе отопления, вентиляции или кондиционирования воздуха. Если в вашем доме есть принудительная вентиляция, переключение текущего фильтра на высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) может иметь большое значение.

Эти фильтры улавливают частицы при прохождении воздуха. Вы также можете нанять профессионала, который очистит ваши протоки, чтобы удалить дополнительные аллергены.Этот процесс может быть дорогостоящим, но не нужно делать его чаще, чем раз в 2–5 лет.

HEPA-фильтры отлично удаляют из воздуха крупные частицы, в том числе:

  • пылевых клещей
  • пыльцу
  • перхоть домашних животных
  • некоторые виды плесени

Они также могут фильтровать более мелкие частицы, такие как вирусы, бактерии и т. дым. При правильном использовании фильтры HEPA могут удалять около 99,9% частиц размером более определенного.

Если у вас нет системы принудительной вентиляции, вы можете приобрести портативный HEPA-фильтр.Эти механические фильтры всасывают грязный воздух, задерживают частицы в фильтре и выпускают чистый воздух. Эти машины предназначены для небольших помещений и способны фильтровать только определенное количество воздуха. Храните их там, где вы проводите больше всего времени, например в спальне, офисе или гостиной.

HEPA-фильтры — это воздушный фильтр с наивысшим рейтингом, но вам следует изучить его перед покупкой. Проверьте, сертифицирован ли ваш фильтр или воздухоочиститель Американским фондом астмы и аллергии (AAFA).

Гипоаллергенное постельное белье

Около трети вашего дня вы проводите в постели. Сделав спальню зоной, свободной от аллергии, вы сможете чувствовать себя лучше в течение дня. Простыни, подушки и одеяла станут уютным домом для пылевых клещей, перхоти домашних животных и плесени.

Гипоаллергенное постельное белье изготовлено из материалов, которые обеспечивают эффективный барьер против этих аллергенов. Это предотвратит накопление аллергенов внутри подушек и одеял.

Гипоаллергенное постельное белье, которое легко чистится, выдерживает износ при частой стирке.Стирка постельного белья в горячей воде имеет решающее значение для предотвращения накопления аллергенов.

Гипоаллергенные одеяла и подушки обычно не содержат пух, потому что на постельном белье из гусиного пуха легко накапливаются пылевые клещи и плесень. Пуховое постельное белье также очень сложно стирать и сушить.

Гипоаллергенное постельное белье не содержит раздражающих химикатов, поэтому оно также является хорошим вариантом для людей с чувствительной кожей.

Также вы можете приобрести наматрасник или чехол для матраса, устойчивый к аллергенам.Согласно AAFA, чехол для матраса может уменьшить симптомы аллергии лучше, чем воздухоочиститель.

Другие шаги, которые вы можете предпринять

Вы мало что можете сделать, чтобы защитить себя от аллергии, когда находитесь на улице, но вы должны стремиться сделать свой дом максимально свободным от аллергии. Комбинируя различные методы снижения уровня аллергенов, вы можете чувствовать себя более комфортно.

Эти методы включают:

  • Избавьтесь от перхоти домашних животных. Считайте гипоаллергенную собаку или еженедельно принимайте ванну с собакой или кошкой, чтобы уменьшить скопление перхоти.Если у вашего питомца длинные волосы, подумайте о том, чтобы их побрить. Не подпускайте собаку или кошку к себе в спальню.
  • Уничтожьте пылевых клещей. Поддерживайте чистоту и порядок в доме, избавьтесь от коврового покрытия от стены до стены и наденьте защитные чехлы на мебельные подушки, чтобы уберечь дом от пылевых клещей.
  • Вакуум. Пылесосить два раза в неделю пылесосом с HEPA-фильтром, чтобы уменьшить количество переносимых по воздуху аллергенов.
  • Осушение. Плесень хорошо растет во влажной и теплой среде.Проветрите ванную после душа или включите осушитель, чтобы удалить влагу из воздуха.
  • Избавьтесь от комнатных растений. Комнатные растения — отличный дом для пылевых клещей и спор плесени. Уменьшите количество комнатных растений и избавьтесь от засохших цветов.
  • Борьба с тараканами. Тараканы распространены в городских районах и на юге США. Установите ловушки и не упускайте пищу.

Прививки от аллергии, HEPA-фильтры и многое другое

Аллергии становятся все более распространенными, чем когда-либо прежде. Сейчас они являются шестой по значимости причиной хронических заболеваний в Соединенных Штатах. Если аллергия мешает вам жить, возможно, вам интересно, как от нее избавиться.

Аллергия возникает, когда ваша иммунная система принимает безвредное вещество за чужеродного захватчика. Когда вы вступаете в контакт с этим веществом или аллергеном, ваша иммунная система выделяет антитела. Антитела производят химические вещества, такие как гистамин, которые вызывают такие симптомы, как зуд, насморк и заложенность носа. К распространенным аллергенам относятся:

  • пыльца
  • пыль
  • перхоть домашних животных от кошек и собак
  • определенные продукты

Маловероятно, что вы можете избавиться от пищевой аллергии, хотя иногда дети перерастают пищевую аллергию.Однако вы можете избавиться от аллергии на окружающую среду. Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы справиться и, возможно, избавиться от аллергии.

Аллергия может серьезно повлиять на качество вашей жизни. Хотя существует множество способов лечения симптомов аллергии, многие люди хотят лучшего решения. Вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы симптомы аллергии не беспокоили вас.

Уколы от аллергии

Уколы от аллергии, также известные как иммунотерапия аллергенами, являются вариантом длительного лечения для людей с тяжелыми симптомами аллергии.Уколы от аллергии могут уменьшить такие симптомы, как:

Они хорошо работают для большинства триггеров, передающихся по воздуху, в том числе:

  • пыль
  • плесень
  • перхоть домашних животных и тараканов
  • пыльца
  • трава

Уколы от аллергии снижают чувствительность к вещи, на которые у вас аллергия. Если ваша аллергия вызвана пыльцой и кошками, ваши инъекции будут содержать небольшое количество пыльцы и кошачью шерсть. Со временем врач постепенно увеличивает количество аллергена в вашей инъекции.

Прививки от аллергии делаются с частыми интервалами в течение трех-пяти лет. В первые несколько месяцев вам нужно будет дважды в неделю ходить к врачу на укол. После этого вам нужно будет ходить каждые несколько недель. На уменьшение симптомов могут уйти месяцы.

После завершения лечения многие люди остаются свободными от аллергии на всю оставшуюся жизнь. Однако некоторые люди могут обнаружить, что симптомы возвращаются после прекращения прививок.

Домашние фильтры HEPA

Воздушные фильтры и очистители предназначены для удаления аллергенов из воздуха внутри вашего дома.Доступны разные типы воздушных фильтров, и некоторые из них работают лучше, чем другие.

Для очистки воздуха в вашем доме можно установить воздушный фильтр в системе отопления, вентиляции или кондиционирования воздуха. Если в вашем доме есть принудительная вентиляция, переключение текущего фильтра на высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) может иметь большое значение.

Эти фильтры улавливают частицы при прохождении воздуха. Вы также можете нанять профессионала, который очистит ваши протоки, чтобы удалить дополнительные аллергены. Этот процесс может быть дорогостоящим, но не нужно делать его чаще, чем раз в 2–5 лет.

HEPA-фильтры отлично удаляют из воздуха крупные частицы, в том числе:

  • пылевых клещей
  • пыльцу
  • перхоть домашних животных
  • некоторые виды плесени

Они также могут фильтровать более мелкие частицы, такие как вирусы, бактерии и т. дым. При правильном использовании фильтры HEPA могут удалять около 99,9% частиц размером более определенного.

Если у вас нет системы принудительной вентиляции, вы можете приобрести портативный HEPA-фильтр.Эти механические фильтры всасывают грязный воздух, задерживают частицы в фильтре и выпускают чистый воздух. Эти машины предназначены для небольших помещений и способны фильтровать только определенное количество воздуха. Храните их там, где вы проводите больше всего времени, например в спальне, офисе или гостиной.

HEPA-фильтры — это воздушный фильтр с наивысшим рейтингом, но вам следует изучить его перед покупкой. Проверьте, сертифицирован ли ваш фильтр или воздухоочиститель Американским фондом астмы и аллергии (AAFA).

Гипоаллергенное постельное белье

Около трети вашего дня вы проводите в постели. Сделав спальню зоной, свободной от аллергии, вы сможете чувствовать себя лучше в течение дня. Простыни, подушки и одеяла станут уютным домом для пылевых клещей, перхоти домашних животных и плесени.

Гипоаллергенное постельное белье изготовлено из материалов, которые обеспечивают эффективный барьер против этих аллергенов. Это предотвратит накопление аллергенов внутри подушек и одеял.

Гипоаллергенное постельное белье, которое легко чистится, выдерживает износ при частой стирке.Стирка постельного белья в горячей воде имеет решающее значение для предотвращения накопления аллергенов.

Гипоаллергенные одеяла и подушки обычно не содержат пух, потому что на постельном белье из гусиного пуха легко накапливаются пылевые клещи и плесень. Пуховое постельное белье также очень сложно стирать и сушить.

Гипоаллергенное постельное белье не содержит раздражающих химикатов, поэтому оно также является хорошим вариантом для людей с чувствительной кожей.

Также вы можете приобрести наматрасник или чехол для матраса, устойчивый к аллергенам.Согласно AAFA, чехол для матраса может уменьшить симптомы аллергии лучше, чем воздухоочиститель.

Другие шаги, которые вы можете предпринять

Вы мало что можете сделать, чтобы защитить себя от аллергии, когда находитесь на улице, но вы должны стремиться сделать свой дом максимально свободным от аллергии. Комбинируя различные методы снижения уровня аллергенов, вы можете чувствовать себя более комфортно.

Эти методы включают:

  • Избавьтесь от перхоти домашних животных. Считайте гипоаллергенную собаку или еженедельно принимайте ванну с собакой или кошкой, чтобы уменьшить скопление перхоти.Если у вашего питомца длинные волосы, подумайте о том, чтобы их побрить. Не подпускайте собаку или кошку к себе в спальню.
  • Уничтожьте пылевых клещей. Поддерживайте чистоту и порядок в доме, избавьтесь от коврового покрытия от стены до стены и наденьте защитные чехлы на мебельные подушки, чтобы уберечь дом от пылевых клещей.
  • Вакуум. Пылесосить два раза в неделю пылесосом с HEPA-фильтром, чтобы уменьшить количество переносимых по воздуху аллергенов.
  • Осушение. Плесень хорошо растет во влажной и теплой среде.Проветрите ванную после душа или включите осушитель, чтобы удалить влагу из воздуха.
  • Избавьтесь от комнатных растений. Комнатные растения — отличный дом для пылевых клещей и спор плесени. Уменьшите количество комнатных растений и избавьтесь от засохших цветов.
  • Борьба с тараканами. Тараканы распространены в городских районах и на юге США. Установите ловушки и не упускайте пищу.

Сезонная аллергия: подавить ее в зародыше

Сезонная аллергия: избавьтесь от нее в зародыше

Избавьтесь от сезонной аллергии с помощью этих проверенных методов.

Персонал клиники Мэйо

Весна — это бутоны цветов и цветущие деревья. Если вы один из миллионов людей, страдающих сезонной аллергией, это также означает чихание, заложенность носа, насморк и другие неприятные симптомы. Сезонная аллергия, также называемая сенной лихорадкой и аллергическим ринитом, может сделать вас несчастным. Но прежде чем довольствоваться пластиковыми цветами и искусственным газоном, попробуйте эти простые стратегии, чтобы держать под контролем сезонную аллергию.

Уменьшите риск возникновения аллергии

Чтобы уменьшить воздействие веществ, вызывающих симптомы и симптомы аллергии (аллергены):

  • Оставайтесь дома в сухие ветреные дни.Лучшее время для выхода на улицу — после хорошего дождя, который помогает очистить воздух от пыльцы.
  • Поручите стрижке газонов, выдергиванию сорняков и другим работам в саду, вызывающим аллергены.
  • Снимите одежду, которую вы носили на улице, и примите душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос.
  • Не вешайте белье на улице — пыльца может приставать к простыням и полотенцам.
  • Носите маску из пыльцы, если вы занимаетесь вне дома.

Примите дополнительные меры при большом количестве пыльцы

Признаки и симптомы сезонной аллергии могут усилиться, когда в воздухе много пыльцы.Эти шаги могут помочь вам снизить риск заражения:

  • Проверьте свое местное телевидение или радиостанцию, местную газету или Интернет, чтобы узнать о прогнозах и текущих уровнях пыльцы.
  • Если прогнозируется высокое количество пыльцы, начните принимать лекарства от аллергии до появления симптомов.
  • Закройте двери и окна на ночь или в любое другое время, когда количество пыльцы велико.
  • Не выходите на улицу ранним утром, когда количество пыльцы самое высокое.

Поддерживать чистоту воздуха в помещении

Не существует чудодейственного средства, которое могло бы удалить все аллергены из воздуха в вашем доме, но следующие советы могут помочь:

  • Используйте кондиционер в своем доме и автомобиле.
  • Если в вашем доме есть принудительное воздушное отопление или кондиционер, используйте высокоэффективные фильтры и соблюдайте графики регулярного технического обслуживания.
  • Держите воздух в помещении сухим с помощью осушителя.
  • Используйте портативный высокоэффективный воздушный фильтр (HEPA) в спальне.
  • Часто чистите полы пылесосом с фильтром HEPA .

Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта

Несколько типов лекарств, отпускаемых без рецепта, могут помочь облегчить симптомы аллергии. В их числе:

  • Антигистаминные препараты для перорального применения. Антигистаминные препараты помогают облегчить чихание, зуд, насморк и слезотечение. Примеры пероральных антигистаминных препаратов включают лоратадин (Кларитин, Алаверт), цетиризин (Zyrtec Allergy) и фексофенадин (Allegra Allergy).
  • Противоотечные средства. Устные деконгестанты, такие как псевдоэфедрин (Судафед, Афринол и др.), Могут временно облегчить заложенность носа. Противоотечные средства также входят в состав назальных спреев, таких как оксиметазолин (африн) и фенилэфрин (нео-синефрин). Используйте назальные деконгестанты только несколько дней подряд. Более длительное использование противоотечных назальных спреев может фактически ухудшить симптомы (заложенность носа).
  • Спрей назальный. Назальный спрей Cromolyn натрия может облегчить симптомы аллергии и не имеет серьезных побочных эффектов, хотя он наиболее эффективен, когда вы начинаете использовать его до появления симптомов.
  • Комбинированные препараты. Некоторые лекарства от аллергии сочетают в себе антигистаминные и противоотечные средства. Примеры включают лоратадин-псевдоэфедрин (Кларитин-D) и фексофенадин-псевдоэфедрин (Аллегра-D).

Промыть носовые пазухи

Промывание носовых ходов физиологическим раствором (орошение носа) — это быстрый, недорогой и эффективный способ уменьшить заложенность носа. Полоскание удаляет слизь и аллергены из носа.

Поищите в аптеке или магазине диетических продуктов бутылочку для выжимания жидкости или нети-горшок — небольшой контейнер с носиком, предназначенный для полоскания носа.Используйте дистиллированную, стерильную, предварительно кипяченую и охлажденную воду или фильтрованную с использованием фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше, чтобы приготовить солевой раствор для орошения. Также не забудьте промыть ирригационное устройство после каждого использования дистиллированной, стерильной, предварительно кипяченой и охлажденной или фильтрованной водой и оставить на воздухе сушиться.

Заинтересованы в альтернативных методах лечения? Рассмотрим эти

Для лечения симптомов сенной лихорадки использовался ряд натуральных средств.Лечение, которое может помочь, включает экстракты белокопытника кустарникового и спирулины (разновидность сушеных водорослей). Однако преимущества и безопасность не ясны.

Некоторые люди утверждают, что иглоукалывание может помочь при симптомах сезонной аллергии. Есть некоторые доказательства того, что иглоукалывание работает, и мало доказательств вреда.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать альтернативные методы лечения.

Если домашних средств недостаточно, обратитесь к врачу

Для многих людей достаточно избегать аллергенов и принимать безрецептурные лекарства, чтобы облегчить симптомы.Но если ваша сезонная аллергия по-прежнему беспокоит, не сдавайтесь. Доступен ряд других процедур.

Если у вас сильная сезонная аллергия, ваш врач может порекомендовать вам пройти кожные пробы или анализы крови, чтобы точно определить, какие аллергены вызывают у вас симптомы. Тестирование может помочь определить, какие шаги нужно предпринять, чтобы избежать конкретных триггеров, и определить, какое лечение, вероятно, лучше всего подойдет вам.

Для некоторых людей уколы от аллергии (иммунотерапия аллергенами) могут быть хорошим вариантом.Это лечение, также известное как десенсибилизация, включает регулярные инъекции, содержащие крошечные количества веществ, вызывающих у вас аллергию. Со временем эти инъекции уменьшают реакцию иммунной системы, которая вызывает симптомы. При некоторых аллергиях лечение можно давать в виде таблеток под язык.

16 апреля 2020 г. Показать ссылки
  1. Уличные аллергены. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/outdoor-allergens.Доступ 3 мая 2018 г.
  2. Аллергологическое садоводство. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/allergy-friendly-garden. Доступ 3 мая 2018 г.
  3. Комнатные аллергены. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Доступ 3 мая 2018 г.
  4. Аллергия и сенная лихорадка. Американская академия отоларингологии — хирургия головы и шеи. http: // www.entnet.org/content/allergies-and-hay-fever. Доступ 3 мая 2018 г.
  5. де Шазо RD и др. Фармакотерапия аллергического ринита. http://www.uptodate.com/home. Доступ 3 мая 2018 г.
  6. Seidman MD, et al. Руководство по клинической практике: Аллергический ринит. Отоларингология — хирургия головы и шеи. 2015; 152: С1.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание
  2. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание

.

10 естественных способов победить сезонную аллергию

Что вызывает сезонную аллергию?

Вдыхаются переносимые по воздуху агенты (известные как патогены или аллергены), такие как пыльца, трава, плесень, кедр, амброзия или даже некоторые химические вещества. Попав в наш организм, эти аллергены начинают сеять хаос. Иммунная система ошибочно воспринимает пыльцу как опасность и выпускает антитела, которые атакуют аллергены и выделяют химическое вещество, называемое гистамином, в нос, глаза и легкие. Гистамин предназначен для уничтожения вредных агентов и их удаления из организма. Одна из основных функций гистамина — это воспаление.

Хорошая новость в том, что есть много натуральных средств, которые вы можете попробовать контролировать свои симптомы аллергии:

1. Очистите нос

Пыльца прилипает к нашим слизистым оболочкам. Попробуйте очистить носовые проходы с помощью нети-пота, ирригатора носовых пазух или масел для носа. Вот несколько советов о том, как безопасно использовать средства для орошения носа.

2.Справиться со стрессом

Гормоны стресса наносят ущерб организму и особенно иммунной системе, усугубляя сезонную аллергию. Подумайте о методах управления стрессом, таких как медитация, выделение тайм-аутов для самопомощи и не перегружайте свой график.

3. Попробуйте иглоукалывание

Когда аллергия лечится с помощью иглоукалывания, устраняется основной дисбаланс в организме. План лечения разработан для облегчения острых симптомов аллергии, а также для лечения основных проблем, которые способствуют реакции организма на аллергены.

4. Узнайте о лечебных травах

Белокопытник — это растение, которое происходит из европейского кустарника и показало потенциал для облегчения симптомов сезонной аллергии, действуя аналогично антигистаминным средствам. Кверцетин — это питательное вещество, содержащееся в луке, яблоках и черном чае, которое, как показали исследования, блокирует высвобождение гистамина.

5. Рассмотрим яблочный уксус

Яблочный уксус укрепляет иммунную систему, помогает расщеплять слизь и поддерживает лимфатический дренаж.Специалисты рекомендуют смешивать одну-две столовые ложки яблочного уксуса со стаканом воды и лимонным соком три раза в день, чтобы облегчить симптомы аллергии. Эти советы о том, как лучше всего использовать яблочный уксус, послужат дополнительным руководством.

6. Посетите мануального терапевта

Снимая нагрузку на нервную систему, хиропрактика позволяет иммунной системе функционировать более эффективно — в этом нуждаются все люди, страдающие аллергией. Нервная система без стресса функционирует более эффективно.

7. Детоксикация организма

Часто аллергия усугубляется токсинами в организме. Печень является отличным медиатором воспаления в организме, и когда она работает сверхурочно, метаболизируя стресс, лекарства, алкоголь и обработанные пищевые продукты, аллергия может вспыхнуть. Детоксифицируйте свой организм, исключив из своего рациона жареную пищу, сахар, алкоголь и другие токсины. Попробуйте продукты, поддерживающие печень, и травы, такие как расторопша, куркума, артишок, цитрусовые и орехи.

8. Принимайте пробиотики.

Аллергия является результатом дисбаланса иммунной системы, из-за которого организм слишком сильно реагирует на раздражители.Многие исследования связывают присутствие полезных бактерий в кишечнике со снижением частоты аллергии. Пробиотики могут помочь стимулировать выработку веществ, повышающих иммунитет, препятствовать росту патогенных микроорганизмов и укреплять иммунную систему.

9. Добавьте эфирные масла

Добавление эфирных масел в ванну, чашку чая, массажное масло или масляный диффузор может помочь уменьшить симптомы аллергии. Масла мяты перечной, базилика, эвкалипта и чайного дерева борются с воспалениями и укрепляют иммунную систему.Эфирные масла от аллергии помогут вывести токсины из организма и бороться с инфекциями, бактериями, паразитами, микроорганизмами и вредными токсинами.

10. Убрать в доме

Регулярная уборка дома может избавить от многих факторов, вызывающих аллергию, и облегчить симптомы. Часто чистите или меняйте воздушные фильтры у себя дома. Также очистите книжные полки, вентиляционные отверстия и другие места, где может собираться пыльца. Пылесосьте ковры и меняйте наволочки пару раз в неделю. Очистка очистителей воздуха — важный шаг, который нельзя упускать из виду.Регулярно меняйте наволочку — аллергены могут переходить с волос на подушку каждую ночь.

Страдаете ли вы сезонной аллергией? Есть ли у вас какие-либо гомеопатические и естественные идеи по облегчению аллергии, которыми вы хотите поделиться с сообществом Sedera Health? Ждем вашего ответа!

Источники

Как пробиотики могут помочь вам предотвратить и побороть аллергию, согласно новым исследованиям, BodyEcology

Яблочный уксус и ваше здоровье, WebMD

20 уникальных способов применения яблочного уксуса , Dr.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *