Содержание

Ребенок кричит во сне — Центр неврологии и медицины сна

Детский плач во время сна проблема довольно распространённая и многие родители беспокоятся, что ребенок кричит во сне. Очень важно в такой ситуации научить малыша управлять своими эмоциями и нормализовать режим сна. Если ночные крики повторяются регулярно, то ребенка следует показать врачу. Он подскажет, как вести себя в таких ситуациях и как помочь ребенку избавится от ночных криков.

Одна из возможных причин того, что ребенок кричит во сне – чрезмерная возбудимость. События прошедшего дня снова и снова переживаются малышом во сне. У него могут быть проблемы со сверстниками или взрослыми, поэтому следует осторожно попытаться выяснить, что же его так беспокоит. Если сам ребенок не может назвать причину своего беспокойства, то может помочь детский психолог.

Существует целый ряд эффективных седативных препаратов для детей, которые может назначить врач. Бывает, что крики во сне являются результатом неумения малыша выражать свои эмоции. Очень часто дети кричат во сне, насмотревшись ужасов или боевиков, наигравшись в агрессивные компьютерные игры. Родителям нужно строго контролировать подобные пристрастия своих детей.

Установите особый ритуал отхода ко сну, исключающий активную деятельность за час-два до сна, чтоб нервная система успела подготовиться и расслабиться. Лучше, если малыш выпьет стакан молока с медом на ночь, послушает спокойную музыку, почитает книгу, так ему проще будет добиться здорового сна. Если ребенок кричит во сне, но не просыпается при этом, не будите его, погладьте, поверните на другой бочек. Неожиданное резкое пробуждение может испугать ребенка и только усугубить ситуацию. Если проблема продолжается долгое время и повторяется регулярно, то следует обратиться к

сомнологу, который назначит специальное лечение или выпишет медицинские препараты, объяснит, как нужно себя вести родителям в течение дня и во время приступа ночью. Для позитивного результата необходима постоянная поддержка родителей.

Ваш ребенок кричит во сне? Выяснить причину помогут врачи Центра неврологии и медицины сна!

Возврат к списку

Ребенок кричит во сне | Онлайн школа «Счастливая мама»

Если ребенок резко начинает кричать во сне, отметим, что в данном случае многое будет зависеть от возраста малыша. Если малышу 1-1,5 мес, то бессмысленно рассуждать о том, что он испытал множество эмоций за прошедший день.

Ребенок кричит во сне в большинстве случаев, когда ему что-то снится, то есть в фазу быстрого сна. Конечно, не стоит забывать и о физическом дискомфорте – но это уже не в нашей компетенции, а во врачебной.

Обратите внимание на Перечень возможных причин ночных криков и пробуждений, но учтите , что каждый конкретный случай – уникален, поэтому каждую ситуацию нужно анализировать отдельно. Что делать, если ребенок кричит во сне:

  • За день малыш впитал в себя много разных эмоций, к примеру, вы могли быть в гостях долгое время.

Если эта причина ночных криков ключевая, то, чтобы разрешить эту ситуацию, нужно просто уменьшить эмоциональные нагрузки. Но если нагрузка неминуема, например, поездка в отпуск к родственникам, то можно хотя бы снизить длительность и частоту общения.

  • Малыш что-то увидел впервые в жизни – фейерверки, салют, пламя костра, лазер-шоу.

Как помочь в таком случае? Тут нужно задуматься о том, чтобы увеличить время спокойного бодрствования, чтобы обсудить яркие моменты дня перед сном. Обсуждайте это событие, расскажите, что это красивый праздник, который устраивают раз в год и т.п. Это поможет ребенку снизить эмоциональное впечатление и принять новую информацию более мягко.

  • Слишком много общался с одногодками.

В этом случае нужно следить за общим временем бодрствования и ориентироваться на нижнюю границу. Перед сном нужно обсудить с ребенком, что ему понравилось, что было интересно, а что не понравилось.

  • Много времени «просидел» у телевизора с мультиками или с планшетом.

Опыт показывает, что полчаса яркого мультика могут превратиться в 3 беспокойных ночи. Нужно строго контролировать то, что ваш ребенок может увидеть в телевизоре или на экране монитора гаджета.

  • Ребенок идет в кроватку в перевозбужденном состоянии.

Причины, почему ребенок начинает кричать во сне, могут быть разные – чересчур долгая прогулка перед сном, интенсивные игры, или поздняя ванна. Тут помогут спокойные виды бодрствования, контроль времени перед отбоем и ванна пораньше.

Автор: Татьяна Кремнёва.

Почему ребенок кричит во сне?

Естественно, что когда родители постоянно занимаются бессистемным воспитанием, то проблемы нарушения сна, такие как пробуждение, просыпание ночью, беспорядочный дневной сон и зависимость от помощи со стороны, связаны не столько с проблемами развития, сколько с укоренившимися вредными привычками.

Два ключевых вопроса помогают мне определить, имели ли место какие-нибудь происшествия, которые могли встревожить ребенка, когда он должен был ложиться: «Спал ли когда-нибудь малыш всю ночь?» и «Всегда ли вы сталкивались с проблемами, укладывая его?»

Отрицательный ответ на первый вопрос и положительный ответ на второй говорят мне о том, что передо мной малыш, которого не научили засыпать без посторонней помощи и который не умеет заснуть сам, после того как проснулся. Затем я должна уточнить детали, чтобы выяснить, почему сон ребенка — проблема, в том числе, какими вспомогательными средствами пользовались родители. Далее задаю ряд вопросов.

  • Как вы сейчас укладываете его?
  • Где он спит?
  • Кормите ли вы его до сих пор грудью?
  • Если да, то делаете ли вы это, чтобы его усыпить?
  • Испытываете ли вы к нему жалость, когда он плачет ночью?
  • Подбегаете ли вы к нему?
  • Приносите ли вы его в свою постель?
  • Когда он был меньше, могли ли вы выйти из комнаты, если он еще не заснул глубоким сном?
  • Какова продолжительность периодов дневного сна и где он спит?
  • Применяли ли вы когда-нибудь метод контролируемого плача?

Подобного рода вопросы помогают мне определить масштаб бессистемного воспитания, а также выяснить, почему ваш ребенок кричит во сне.

Почему дети от года до трех кричат во сне

Что это?

Кошмары

Психологические переживания, которые происходят во время фазы быстрого сна, это пресловутый «плохой» сон, когда ребенок вновь переживает неприятные эмоции или недавние травмы. Его мозг активен, а его тело (за исключением фазы быстрого движения глаз) отдыхает

Ночные страхи

Так называемое пробуждение со спутанным сознанием у детей от года до трех (настоящие ночные страхи случаются только в подростковом возрасте и очень редки) — это физиологическое переживание. Вместо того чтобы обычным образом перейти от фазы глубокого сна в фазу быстрого, ребенок оказывается между ними двумя. Его тело активно, а разум — нет

Когда это происходит?

Обычно во второй половине ночи, когда фаза быстрого сна в самом разгаре

Обычно в первые два-три часа сна — первую треть ночи

Как это звучит и как выглядит?

Ребенок просыпается, пронзительно крича, он находится в сознании, когда вы к нему подходите.

Ему, вероятно, вспомнилось переживание — плохие сны могут преследовать детей годами

Начинается с высокого пронзительного крика. Его глаза открыты, тело напряжено и иногда покрыто холодным потом, а лицо в ряде случаев краснеет. Он может не узнать вас, когда вы к нему подойдете, а потом не вспомнит о происшедшем

Что делать, когда это происходит?

Утешьте и успокойте своего ребенка, уговорите его рассказать о сне — если он помнит, он опишет.

Не преуменьшайте его страхи — сон для малыша реален. Успокаивайте его, прижимая к себе и обнимая, даже полежите с ним недолго, но не переносите в свою постель

Не будите его; это только продлит его состояние, обычно длящееся около 10 минут (иногда всего одну минуту, иногда — до 40). Вас это больше расстроит, чем его, потому успокойтесь и ограничьтесь словесными убеждениями. Проследите, чтобы малыш не ударился о мебель

Как предотвращать это в будущем?

Выясните, что могло причинить стресс или вызвать страх у вашего ребенка, и сделайте так, чтобы избежать этого в дневное время. Придерживайтесь регулярного времени отхода ко сну, применяя ритуал. Если ребенок боится «чудовищ», включите ему ночную лампу и проверьте, нет ли кого под кроватью.

Старайтесь придерживаться последовательного распорядка, не допускайте переутомления ребенка. Если подобные случаи станут повторяться часто или у вас в семье существует обыкновение ходить во сне, то, возможно, вам надо поговорить со своим педиатром или со специалистом по вопросам сна

Трейси Хогг, Мелинда Блау. Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада

Фитованна для детей «баю-бай» — «Если грудничок плохо засыпает, кричит во сне, часто просыпается попробуйте купание в травах. »

Добрый день заглянувшим! Возможно у вашей семьи та же проблема что и у меня.

Предистория: до 6 мес ребенок отлично спал в своей кроватке ночью примерно 4-5 часов без перерыва, потом кормежка и опять спать еще часа 4. После 6 мес малыша как подменили, просыпается каждые пол часа или плачет во сне, спит только со мной постоянно вися на груди. Зубы скажете вы, но нет, первые два зуба прорезались до всего этого безобразия абсолютно без измннений в поведении и самочувствии крохи. Естественно такой вариант сна меня не устраивал, ребенок просто плачет и кричит во сне, причем если разбудить среди ночи то крик и плачь проходят и ребенок ведет себя обычно, улыбается. Я достаточно долго терпела безсонные ночи как мои так малыша, но все же решила обратится к детскому неврологу, его заключение: ребенок здоров, все рефлексы в норме на НСГ патологии нет. Он предложил такую схему борьбы с нашей проблемой: сначала фитованны с валерианой и мелисой 5дней через день, а если не эффективно то нотта или глицин курсом в месяц.

В аптеке предложили комбинированую фитованну Баю -Бай

Производитeль ТМ «Ключи здоровья»

Цeна 22грн

Упаковка картонная в которой находятся 3 фильтр пакeта с травами.

Состав:

Трава пустырника

Корень валерианы

Листья мелисы

Трава череды

Овсяные отруби

Если с пустырником, валерианой и мелисой все понятно — это успокаивающие травы, то череда и овсяные отруби вызывают вопросы. Оказывается все просто, помимо гипервозбудимости причиной детского плача и беспокойства ночью может быть зуд кожы, вызванный как аллергией так и раздражениями от одежды или подгузников. Как извесно череда оказывает хороший противовосполительный эффект, а вот овсяные отруби очень хорошо успокаивают кожу и обладают противозудным эффеком. Во времена СССР знать не знали о эмолентах, и лечили деток с атопическим дерматитом купанием в ваннах с настоем из отрубей и еще после ванны поливали деток легким крохмальным раствором. Педиатры старой закалки досиих пор рекомендуют так делать.

Еще есть одна маленькая рекомендация, перед пременением этих ванн покупайте ребенка просто в череде, череда на некоторых деток может оказывать возбуждающее действие. Если все ок и ребенок ведет себя как обычно, то можно применять комплексные фитованны.

Подготовка

Заваривать эти травы очень просто. Кидаем в кипящую воду фильтр пакет и варим 10минут, далее оставляем настаиваться еще около получаса. Вынимаем пакет и просто отвар добавляем в ванночку. Но есть одно НО идеально прозрачным отвар не будет, в пакетиках есть труха от поломаных травок- листочков. Остается этот налет и на кастюле и на ванночке. Легко смывается водой.

Применение

Моему малышу на момент первого купания было уже 10.5 мес, в травках купала я его только первых 2 мес так что он не привык видеть коричннвую воду в ванной и первый раз отказывался в нее залазить, упирался и плакал. Может его еще смущал запах, в ванной ярко пахло чередой и валерианой. Из ситуации вышла погрузив в ванночку любимые игрушки и просто посадила его туда хлопая по водичке как мы это всегда делаем при купании.

Эффект

После одной ванны абсолютно никакого. После второй заснул немного быстрее и без скандалов, но ночью просыпался как обычно с криками. После курса стал более спокойно засыпать и прикратились крики во сне, просыпался все примерно каждые 2 часа, для нас это уже кое какой результат.

Вывод

Если вы расчитываете что покупав беспокойного малыша в ванной он будет крепко спать восемь часов подряд, то я вас расстрою, это не волшебная палочка такого эффекта глупо ожидать от ванн. Считаю что мой опыт применентя этих ванн вполне удачный, уменьшилось количество пробуждений и прикратились крики и плачь во сне.

Если ребенок плачет по ночам… — Ан-Ниса

Вопрос:

Ассаламу алейкум ва рахматуллах, сестра. У меня вопрос к детскому психологу. Мой сын (2 года) в последнее время стал просыпаться по ночам и сильно плакать. При этом кричит «отдай сюда», «болит», «уйди» . Мне кажется, ему во сне снятся кошмары. Что делать в таком случае, и с чем это может быть связано? Баракаллах.

Ответ:

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного.

Ассаляму алейкум ва рахматуллахи ва баракятух.

Все знают, что крепкий, здоровый сон – это наилучшее средство для снятия усталости и стресса. О сладко спящем человеке говорят, что он спит как младенец. Но далеко не все дети спят спокойно. Если ребенок старше года плачет во сне, это должно настораживать родителей.

Существует множество причин ночных слез маленького ребенка. Они могут быть как психологическими, так и физиологическими. И разобраться в них часто могут сами родители даже без помощи специалистов. Ведь главное здесь – внимательно наблюдать за поведением ребенка. И не только ночью, но и днем.

Итак, какие могут быть причины внезапного плача ребенка в возрасте 2-3 лет:

Малышу некомфортно

Возможно, ребенку жарко, холодно, душно или мокро от того, что он вспотел. Не старайтесь укрывать малыша слишком тепло, но и не допускайте перегревания. Проветривайте помещение перед сном.

Перевозбуждение

Если ребенок вечером активно играет, получает яркие впечатления, то он может легко перевозбудиться. Не секрет, что именно перевозбуждённые в вечернее время дети долго не могут уснуть, плохо спят и плачут во сне особенно громко и долго. Чтобы предотвратить плач по ночам, родителям нужно стараться не перевозбуждать ребёнка вечером. В вечернее время должна быть тихая и спокойная обстановка с самыми умиротворяющими занятиями. Читайте книги, включите Коран, что-то порисуйте, а малыш пусть понаблюдает.

Проследите, чтобы перед сном ребенок был сыт, но не переедал. Также откажитесь от сладкого в вечернее время. Поступающая глюкоза также помогает возбудиться ребенку. Засыпая в спокойном состоянии, малыш всю ночь будет спокойно спать на радость всей семье.

Особенное внимание следует обращать на повышенную нервную возбудимость у ребёнка. Такому ребенку стоит регулярно наблюдаться у опытного детского невропатолога. Ведь ранняя борьба с повышенной возбудимостью позволит избежать более серьезных заболеваний нервной системы в будущем.

Отношения между родителями

Младенцы очень чутко реагируют на перемены состояний и настроение своих родителей. Часто ночью плачут дети тех родителей, у которых нет близких отношений между собой. Если в семье неровный эмоциональный фон, то ребенок будет более тревожным, что и ведет к тревожному сну. Иногда плач ребёнка свидетельствует о недостатке любви и заботы со стороны близких. В таком случае малышу необходимо больше телесного и эмоционального контакта с родителями. Чаще берите его на руки, усаживайте на коленки, гладьте, целуйте, делайте массаж. Только все это нужно делать с желанием и удовольствием, а не с мыслями: «ну когда же он от меня отстанет?»

Лунатизм

Фаза глубокого сна малыша время от времени прерывается моментами неполного пробуждения. Обычно эти моменты остаются незамеченными. Ребенок может переворачиваться на другой бочок, что-то бормотать, открывать на короткое мгновение глазки и без всяких проблем снова погружаться в глубокий сон. Но иногда дети задерживаются в подобном состоянии полусна-полубодрствования. В это время они могут разговаривать, ходить и совершать другие неосознанные движения и действия (лунатизм), а также испуганно кричать, не отдавая себе в этом отчета и не реагируя на ваше присутствие (ночной испуг).

Не пугайтесь — в большинстве случаев это состояние неопасное и до шестилетнего возраста обычно не связано ни с нарушениями психики, ни со страхами или проблемами. По мнению врачей, предрасположенность к лунатизму передается генетически и связана с более длительным, чем у других детишек, процессом формирования головного мозга.

Если ваш малыш в подобном состоянии передвигается по комнате, то вы обязательно должны позаботиться о том, чтобы он не мог пораниться, открыть окно или входную дверь, выйти на балкон и т.д.

Кроме того, он обязательно должен высыпаться ночью и не слишком уставать днем (усталые дети спят особенно глубоко). Поэтому старайтесь придерживаться четкого режима дня.

Страхи

Страхи – еще одна часто встречающаяся причина, из-за которой дети плачут во сне. Если ребенок ночью вдруг испуганно кричит или плачет (иногда также размахивает руками, потеет, сердечко учащенно бьется) и не подпускает вас к себе, то он находится в состоянии ночного испуга. Он видит страшное сновидение, но не просыпается от него. А утром, как правило, ничего не помнит. Приступ ночного испуга может быстро пройти, но может длиться и до 20 — 30 минут. Потом ребенок неожиданно успокаивается, расслабляется и мирно засыпает.

Но помимо таких ночных испугов, детям могут сниться и кошмары. Причина ночных кошмаров лежит обычно во впечатлениях, переживаниях и потрясениях прошедшего дня. Детишкам снится их прожитый день и все пережитое за этот день: игрушку потерял или отобрали, упал и ушибся, «вкусняшку» не дала мама, перед ним неожиданно появилась большая собака, резко затормозила машина, прохожий пугающего вида заговорил с малышом. Малыши, часто смотрящие телевизор, могут бояться увиденных там событий, таких как пожар, война, стихия, нападение, драка и пр. То есть все, что произвело на ребенка сильное впечатление или испугало днем, может отразиться в пугающих снах.

Часто дети начинают бояться собственных фантазий. Граница между реальным представлением о мире и фантазией у них еще очень расплывчата, и выдумки начинают вдруг выходить из-под контроля, становятся непослушными и страшными.

Иногда родители запугивают малышей, не задумываясь о последствиях: «Если не будешь слушаться, тебя заберет дяденька милиционер», «если не замолчишь, то придет врач и укол тебе сделает». Или самая печальная фраза, которую мне приходилось слышать: «Аллах рассердится на тебя! Аллах накажет тебя!» Родители, манипулируя таким образом поведением ребенка, вместо послушания, которого они ожидают, получают озлобленного на всех и на весь мир человечка. Если вы наказываете ребенка, то его может мучить страх наказания, также отражающийся в ночных кошмарах

Также страдают дети с чрезмерно опекающими родителями. «Осторожно — упадешь!», «Не трогай собаку — укусит!», «Не лезь — ударишься», «Оденься — простудишься!» Взрослые сами зачастую буквально внушают малышу страх и закладывают в его подсознание мысль, что мир состоит из одних лишь опасностей. Многие мамы могут на это возразить, что ведь и вправду он падает, его кусают, он заболевает потом. Но если мы искренне верим, что ничто не причинит нам вреда без приказа Всевышнего, то так оно и будет. А если уж что-то случилось – то это было предписано Всемогущим.

Что же делать, если ребенок плачет во сне?

Во-первых, необходимо выяснить причины этих слез. Постарайтесь вспомнить, какие события в жизни семьи совпали по времени с началом ночного плача. Ведь какое-то событие все же спровоцировало тревожное поведение ребенка. Сами по себе такие вещи не происходят, поведение вашего мальчика указывает на то, что его что-то тревожит или пугает, и накопленное напряжение «выходит» подобным образом.

Если причины слез страх, то постарайтесь выяснить его причину. Отнеситесь к страху с пониманием, никогда не ругайте и не стыдите малыша за него. Заверьте, что вы всегда будете его защищать, а главное Аллах Тааля всегда рядом с ним. Обыграйте его страх, превратив пугающее в доброе и милое.

Постарайтесь вечером играть в более спокойные игры, 2-3 раза в неделю хорошо принимать успокаивающие ванны, например, хвойные или йодо-бромные (не менее 30 минут, т.к. меньшее время провоцирует активность, а не успокоение). Пусть малыш засыпает рядом с кем-нибудь из взрослых, сейчас это может помочь снять тревогу. Обязательно укладывайтесь спать по Сунне Пророка (салляллаху алейхи ва саллям).

Для снятия эмоционального напряжения увеличьте телесный контакт с ребенком. Вечером можно пить успокаивающий отвар или другие напитки (молоко, медовую водичку). Оставляйте включенным ночник. Никогда не запирайте ребенка в темном помещении. Откажитесь от просмотра телевизора и мультиков.

Ну и конечно, обратитесь за помощью с мольбой к Всевышнему Аллаху, ведь дуа родителей одни из самых сильных.

Да поможет вам Аллах. Аминь.

А Аллах Всевышний знает лучше.

Хаят Ибрагимова, детский психолог

С использованием матерьялов http://www.7ya.ru/article/Detskie-strahi-i-narusheniya-sna-po-drugim-prichinam/

42347


Как и когда отказываться от соски

Автор: Дженнифер Келли Геддес

Отказаться от соски бывает действительно непросто, но мы знаем, что делать!

Чем раньше, тем лучше


В первый год жизни использование соски действительно необходимо — оно помогает малышу успокоиться и снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Но когда первые 12 месяцев останутся позади, по мнению большинства экспертов, от соски лучше отказаться. 

До двух лет стоит ограничить использование соски, а до четырех полностью от нее отказаться. Использование соски в этом возрасте может привести к развитию неправильного прикуса, а это негативно повлияет на внешность ребенка, его способность жевать и говорить.

Чем раньше вы решите избавиться от соски, тем легче это будет сделать. В двухлетнем возрасте ребенок вступает в фазу стремительного когнитивного развития, он понимает, что может контролировать вас и ваши действия. Поэтому двухлетние дети активно сопротивляются отказу от соски. Для детей же трех лет связь с соской имеет скорее эмоциональный, чем физический характер, так что сложностей станет еще больше.

Предложите замену

Может быть, у вашего малыша есть любимое покрывало или мягкая игрушка, с которыми он не расстается? Вот они-то и заменят соску! А если любимых предметов еще нет, стоит помочь им появиться. Начните с чего-нибудь мягкого, например, вибрирующей плюшевой игрушки или легкого покрывала. Или чего-нибудь, что ребенок сможет жевать. Жевание заменяет ребенку сосание и успокаивает.

Скажите ребенку, что соска сломалась 


Мир — не идеальное место, в нем ломаются даже соски. Это отличный повод рассказать ребенку о концепции поломки. Например, если вы найдете игрушку или маркер, которые не работают, можно сказать ребенку: «Он сломался, и я не могу починить его, поэтому придется выбросить». 

Продолжайте говорить о поломках в течение дня, а затем покажите ребенку соску, от которой вы предварительно отрезали кончик. Теперь вы можете сказать: «Она сломалась» и вместе выбросить соску. Имейте в виду, хранить дома сломанную соску небезопасно!

Метод счета

Возможно, вам поможет трехдневный подход: в первый день скажите ребенку, что вскоре ему нужно будет расстаться с соской. Затем повторите это во второй день, подчеркивая, что это произойдет завтра. В третий день соберите все соски вместе с ребенком и решите, что с ними делать.

Ограничьте использование

Сначала разрешите использовать соску только в определенных обстоятельствах, например, только дома — перестаньте использовать их в машине и детском саду. Спустя неделю-две откажитесь от использования соски в дневное время и выдавайте ее ребенку только на ночь. После этого можно будет отказываться от соски совсем.

Торжественное прощание

Некоторые родители отправляют соску «фее» в обмен на подарок для повзрослевшего ребенка или зашивают ее в игрушку-медвежонка на память. 

Сделайте это сразу

Просто заберите соску и не оглядывайтесь. Иногда, это единственный способ, который работает. «Я пыталась “потерять” ее или растягивать время между моментами использования соски, когда давала ее сыну, но единственный метод, который в итоге помог — выбросить их все и сразу», — рассказывает Саммер Блэкхерст, мама троих детей. В итоге ее сын устроил одну большую истерику и пару незначительных в следующие несколько дней, а потом просто забыл о сосках. 

Вне зависимости от того, каким методом вы воспользуетесь, придерживайтесь одной линии. Не сдавайтесь, даже если ребенок плачет, кричит или дерется. Проявляйте твердость и знайте — трудности временны.

Наши советы родителям — это исключительно рекомендации и предложения. По всем срочным вопросам консультируйтесь со своим врачом.

почему грудничок кричит не просыпаясь

18 февраля 2020

Аверьянова Света

Ситуация, когда ребенок ночью просыпается и плачет, знакома всем родителям без исключения. Хорошо, если это разовая акция, а причиной ночных капризов стал слишком насыщенный событиями день. Хуже, если ситуация повторяется с пугающей регулярностью. Здесь необходимо тщательно разобраться в причинах происходящего.

Особенности сна детей до года

Как у взрослого человека, так и грудных детей сон включает две фазы: медленную и быструю.

При быстрой фазе, которая у новорожденного составляет до 60-80% времени от всего сна, кроха начинает засыпать, можно отметить движение его глазных яблок. С точки зрения физиологии, при этом повышается артериальное давление, вздрагивают конечности и мышцы лица ребенка. Также он видит сны.

Важно! В этой фазе грудничок может на некоторый момент проснуться, поэтому кроху лучше не беспокоить.

Медленная фаза – глубокая, малютка полностью отдыхает, все мышцы расслабляются. В такой момент его не разбудишь, иногда лишь подрагивают ножки и ручки (это так называемый гипнагогический испуг).

Доктор Комаровский, русский педиатр, дает совет отслеживать количество часов сна малыша. В норме это:

  • до 20 часов – в первые три месяца;
  • в 3-6 месяцев – до 16 часов;
  • в 1-2 года – 12-13 часов;
  • в 4 года – не менее 11 часов;
  • в 6-12 лет и далее – от 8 до 9 часов в сутки.

Физиологические причины

Содержание

Когда грудничок резко начинает плакать во сне, причем спонтанные слезы непродолжительные, а всхлипывания нельзя назвать истошными, настойчивыми, громкими, – педиатры утверждают, что речь идет о физиологическом ночном плаче. Это вполне здоровое явление, имеющее закономерные объяснения:

  1. Неразвитость младенческой нервной системы, ограниченность двигательных функций, которые не позволяют по-другому отреагировать на эмоционально насыщенный день. Ночной плач может быть спровоцирован переизбытком новых впечатлений, возможно, присутствием незнакомых людей в доме или походом в гости к родственникам. Малейшие колебания импульсов в цепочке сложных сплетений нервной системы способны вызвать ночные слезы у грудничка – согласно объяснениям психологов, это своеобразный способ сбросить напряжение, выплеснуть лишние переживания. Ночной плач сойдет на нет по мере развития ЦНС и восприятия, когда малыш научится проявлять эмоции жестами, мимикой, а со временем – словами.
  2. Переход от быстрой фазы сна к медленной. Когда ребенок чрезмерно устал вечером или получил переизбыток внимания, высок процент вероятности, что спать он будет неспокойно, тревожно. Даже у взрослых людей смена фаз сна часто сопровождается непроизвольным пробуждением в результате появления ярких сновидений, а что уж говорить о младенце с его особой нервной организацией.
  3. Психологическая потребность в защите и присутствии родного человека рядом, к чему грудничок успел привыкнуть, 9 месяцев находясь в материнской утробе. Ночной плач в данной ситуации – своеобразное «сканирование» территории, проверка – придут ли к нему «на помощь».



Причины плача во сне

Почему ребенок плачет, когда просыпается

Почему ребенок плачет и кричит во сне – вопрос, который может касаться, как физиологии, дискомфорта ввиду внешних факторов, так и развившейся патологии. В большинстве случаев проблема решается устранением причины, и сон быстро налаживается.

Физиологические

Самые частые причины расстройства сна и плача – это физиологические:

  • Кишечные колики. В первые три месяца этот недуг тревожит многих малышей и их мам. Карапуз плачет, выгибается, кричит и всхлипывает, но не всегда просыпается.


Кишечные колики у младенца

  • Голод. У грудничка очень маленький желудок, поэтому насыщение продолжается недолго. Когда кроха спит, он может проснуться именно от голода и начать плакать.
  • Мокрая пеленка. Не всегда малыш плачет от дискомфорта, связанного с заполнением подгузника. Иногда ему неприятен сухой памперс, поскольку он неудобный, давит, вызывает опрелость и болезненные ощущения. Именно поэтому кроха капризничает, переворачивается, дергает ножками.
  • Трудности адаптации. Когда малыш только родился, или родители сменили место жительства, ребенку требуется время привыкнуть к новой обстановке. Маме стоит почаще общаться с малюткой, успокаивая нежным голосом и доброй песней.
  • Насморк, который затрудняет дыхание, отчего малыш беспокоится и плачет.
  • Сильная усталость после проведенного дня, наличие негативных эмоций и впечатлений.

Патологические

Если ребенок не просыпаясь кричит во сне, это может быть связано с патологией, это:

  • внутричерепное давление;
  • энцефалопатия;


Перинатальная энцефалопатия у грудничка

  • рахит;
  • опухоль головного мозга;
  • также отиты, дисбактериоз кишечника и инфекционные заболевания.

Обратите внимание! При патологической причине плач тяжело унять, приходится прибегать к хитростям и всевозможным средствам, нередко требуются медицинское вмешательство и прием препаратов.

Другие причины

Также ребенок кричит во сне по причине дискомфортных внешних факторов:

  • В помещении некомфортные условия: низкая или высокая температура, повышенная или пониженная влажность. Кроха может замерзнуть, или, наоборот, ему стало жарко. Комнату надо хорошо проветривать, отслеживая влажность в районе 50-70%.
  • Потребность в маме. Пока малыш маленький, он нуждается во внимании и заботе. Поэтому не стоит слушать советы бабушек, которые предлагают не носить ребенка лишний раз на руках, иначе он к ним привыкнет. Тогда кроха начнет беспокоиться и чувствовать себя «оторванным» от мамы. Кроме этого, ночью мамины руки «согревают» малыша.
  • Ночной кошмар. Младенцы редко видят плохие сны. По мере их взросления сновидения становятся более реальными и правдоподобными. Иногда ребенок при этом начинает стонать, хихикать или что-то говорить.

Ребенок плачет по ночам во сне после года

Спустя год жизни ненаглядное чадо перестает быть младенцем, превращается в озорного карапуза, который тоже может хныкать и закатывать истерики в темное время суток. Здесь причины поведения заключаются в следующем:

  1. Кто-то слишком много ел. Переедание на ночь не дает детскому организму расслабиться, так как желудок вынужден переваривать пищу, отсюда ночные капризы с кошмарами.
  2. Страх темноты или монстров. Что-то или кто-то могли так испугать дошкольника, что с наступлением темноты страх кажется малышу реальным.
  3. Боли и болезни. Иногда ночной плач является первым симптомом какого-либо заболевания.
  4. Кто-то очень много играл. Не только гаджеты напрягают ЦНС малыша, даже простые активные игры перед сном способны привести к ночному плачу. Здесь с капризами поможет справиться старая добрая книжка со сказками.
  5. Смена зубов. Зубы у детей растут или меняются на постоянные с рождения до подросткового возраста. Неудивительно, что даже в два или три года карапуз может из-за них капризничать.
  6. Начинающееся ОРВИ. Возможно, ночью у дитя резко заболело горло, поэтому его плач вполне оправдан.

Теперь становится ясно, почему ребенок плачет ночью, когда нужно отдыхать. Остается понять, что со всем этим делать родителям.



Что делать

Ребенок 10 месяцев — плохо спит ночью, часто просыпается и плачет

Прежде всего, нужно подумать, почему кроха может начать плакать во сне:

  1. Груднички всегда таким образом требуют внимания, поскольку сказать не могут. Интенсивность крика и тембровая окраска подскажут, в чем именно малыш нуждается.
  2. Исключаются «острые» причины плача: травма, затрудненное дыхание. Обычно патологии сопровождаются рядом симптомов: покраснение кожи, набухание родничка, пупочная ранка воспалилась. Любой пронзительный крик нельзя оставлять без внимания, в срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь.
  3. Определение причины плача: это могут быть голод, боль, скука, колики, дискомфорт, расслабление после эмоционального дня.

Дополнительная информация. Доктор Комаровский предлагает исключать причины поочередно: покормить кроху, предложив грудь, – возможно, он наглотался воздуха при сосании и не наелся, затем поменять подгузник, переодеть малютку.

Помощь крохе

Чтобы помочь своему ребенку стать спокойнее во сне и перед сном, следует соблюдать несколько простых правил:

  • Необходимо много времени проводить с малышом на свежем воздухе. Такие прогулки положительно отражаются на функции нервной системы. Не стоит забывать регулярно проветривать детскую комнату перед сном и пользоваться увлажнителем воздуха.
  • Перед сном не следует играть с крохой в активные подвижные игры, давать ему сильные эмоции. Такая деятельность может перегрузить нервную систему малыша. Из-за такой насыщенной деятельности грудничок будет плакать во сне и капризничать перед сном.

  • Чтобы успокоить кроху во время купания, требуется пользоваться настоями трав. Использовать их можно только после того, как пупок полностью заживет. Обычно в воду добавляют настои из чабреца, душицы, череды, тимьяна. Но перед таким купанием следует проверить реакцию крохи на такой настой. Для этого нужно просто протереть им небольшой участок кожи и немного подождать. Если не появилось покраснение, можно переходить к водным процедурам.
  • Также перед сном мама может положить рядом с малышом мешочек с успокаивающими травами. Кроха будет вдыхать их пары во время сна ночью, что успокоит его нервную систему и избавит от плача.

Как помочь ребенку при беспокойном сне

Ребенок 7 месяцев — плохо спит, ночью часто просыпается и плачет

Что делать, чтобы предотвратить проблемы со сном:

  • Продумать режим дня: строго отслеживать часы бодрствования и сна и придерживаться их.
  • Почаще выходить на прогулку, в вечернее время проветривать комнату при подготовке ко сну.

Следует помнить! Чрезмерно долгие игры на свежем воздухе, физическая активность не должны переходить в утомление. Ошибка родителей в том, что они связывают усталость с последующим крепким сном малыша. В случае с ребенком работает обратный эффект, и он не спит, поскольку получил сильную психическую нагрузку.

  • Устранение внешних причин. В помещении должны быть комфортные влажность и температура – нервная система грудничка положительно реагирует на 18-20 градусов тепла в комнате, 50-70% влажности.
  • Позаботиться о комфортном постельном белье из натуральных тканей и одежде грудничка. Также постель должна быть мягкой, удобной.


Набор постельного белья для малыша

  • Лучше будет, если кроватка выполнена из дерева, матрас – достаточно жёсткий. До двух лет подушка ребенку не нужна вовсе.
  • В течение дня активно играть, общаться, за несколько часов до сна обеспечить малышу спокойное времяпрепровождение.
  • Нет эмоциональным перегрузкам. Накопленные переживания кроху в конце дня сильно будоражат, поэтому не дают спокойно уснуть. Следует ввести ритуалы, которые поспособствуют быстрому расслаблению.


Ритуал перед сном – чтение сказки

  • Не стоит слишком быстро менять окружающую обстановку – эффективнее будет знакомить малыша с действительностью постепенно, не спешить видеться с новыми людьми и ходить в людные места.
  • Во время купания в ванну допускается добавить ромашку, череду, успокоительные настои, которые благотворно повлияют на психоэмоциональное состояние грудничка. Хорошо, если мама проведет расслабляющий массаж.
  • Не кормить кроху прямо перед сном – плотный ужин может нарушить процесс пищеварения, вызвать колики и вздутие.
  • Если в момент сна кроха испугался, стал трястись, беспокоиться, следует его приласкать, обнять, убаюкать. В такие моменты малыш понимает, что мама рядом, и быстро успокаивается.
  • Ночью малыш может кричать от того, что режутся зубки. Следует подумать об обезболивающих гелях, которые снимают дискомфортные ощущения.
  • Чтобы кроха не чувствовал себя одиноким, можно спеть ему колыбельную песенку, прочесть любимую потешку, положить рядом игрушку, с которой ему нравится играть.
  • Чтобы кошмары ребенка не беспокоили, врачи рекомендуют оставлять в комнате приглушенный свет, использовать ночник, поскольку дети по мере взросления начинают бояться темноты.

Физические факторы

Дети любого возраста могут хныкать и плакать во сне под действием как внешних, так и внутренних факторов. К первой категории относятся неподходящий микроклимат, яркий, резкий свет и шум, звук в комнате, где спит ребенок. Ко второй – голод, неудобство, боль, переживания.

Микроклимат в комнате

Когда в комнате жарко и душно, ребенок испытывает большой дискомфорт, плохо засыпает и вздрагивает во сне.

Создаем подходящий микроклимат:

  1. Температура комнаты должна быть установлена в пределах 18-20 градусов, а влажность в районе 40-60%. В этом случае можно приобрести терморегулятор для батареи и увлажнитель воздуха (лучше с функцией очищения).
  2. Часто проводите в комнате влажную уборку и хорошо проветривайте ее перед сном.

Голод и жажда

Если грудной ребенок хочет кушать или пить, он начинает капризничать и плакать во время сна. Для первых месяцев жизни ночная потребность в еде является нормальной. Уменьшить количество кормлений ночью можно, увеличив приемы пищи или ее объем в течения дня. Важно следить, чтобы кроха плотно покушал перед сном. Это касается питания грудным молоком.

Однако не нужно перекармливать ребенка, если он кушает молочную смесь. Таким малышам при плаче в ночное время нужно предлагать не только еду, но и воду.

Прорезывание зубов

Ребенок испытывает неприятные ощущения, когда у него режутся зубки. Он не может нормально покушать, а от боли во время сна он вскрикивает.

Верный признак того, что у малыша режутся зубки – грудной ребенок грызет одежду и игрушки. В этом случае поможет охлажденный прорезыватель и обезболивающий гель для зубов. Перед покупкой геля проконсультируйтесь с врачом.

Метеочувствительность

Плач также может вызвать высокая чувствительность к переменам погоды. К плохому сну могут привести:

  1. сильный ветер;
  2. смена солнечной погоды на пасмурную;
  3. дождь, гроза;
  4. изменения атмосферного давления.

Врачи не называют точных причин влияния погоды на сон. Если кроха начинает плакать и даже разговаривать в то время, как спит, то лучше отвести его к неврологу.

Когда обращаться к специалисту

Родители должны быть внимательны к малышу, чтобы вовремя отметить серьезные проблемы. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу, если:

  • Кроха плачет от боли.
  • Сон резко поменялся: раньше ничего не беспокоило, а сегодня малыш спит тревожно и постоянно просыпается.
  • Нарушения сна продолжаются несколько дней подряд.
  • Начали проявляться проблемы с грудным вскармливанием, кажется, что молока стало меньше, либо малютка отказывается от искусственной смеси.
  • Малыш неадекватен, долго не может проснуться, своими действиями наносит себе вред.
  • В течение последующего дня поведение крохи резко меняется.
  • В момент плача отмечается недержание мочи.


Малыш никак не может успокоиться во сне

Маленький ребенок может проснуться ночью в слезах и орать после увиденного кошмара или ввиду дискомфорта от различных внешних факторов. В случае, если ночные кошмары продолжаются долгое время, возможна патология, которую диагностирует специалист.

Другие причины

Не только физиологические особенности вызывают ночные всхлипывания ребенка. Когда плач резкий, требовательный, во время которого происходит пробуждение ребенка, причину стоит искать среди физических факторов. Вмешательства и помощи родителей требуют следующие внешние и внутренние состояния:

  • Чувство голода. Потребность в многоразовом ночном кормлении – естественная физиологическая нужда, присутствующая примерно до годовалого возраста. Плач в данном случае будет крайне настойчивым, младенец не успокоится и не уснет, пока его не накормят.
  • Физический дискомфорт: полный подгузник, слишком тугое пеленание, раздражающая ткань или заломы на одежде, постельном белье, пр. Плач в таких ситуациях не возникнет резко, он будет постепенно нарастать, начинаясь со всхлипываний и «возни» в кроватке.
  • Не комфортные. Температура воздуха или влажность. Нельзя забывать, что у деток терморегуляция значительно отличается от взрослых параметров, поэтому оптимальными для них считаются показатели: t – 18-21 °С и φ – 50-70%.
  • Болевой синдром. Так, например, при кишечных коликах, которые чаще всего беспокоят грудничков нескольких месяцев отроду, – крик истошный, резкий, он подтягивает ножки к животику, а ручки сжимает в кулачки. Жалобный, протяжный плач, монотонные всхлипывания, плохой сон в целом – свойственны периоду прорезывания зубов. Подобная симптоматика характерна и для головных болей, которые мучают младенца при повышенном внутричерепном давлении. Еще одной причиной боли могут быть насморк или воспаление среднего уха.
  • Переутомление. Случается, что грудничка перегружают специальными упражнениями, массажами, плаванием для снятия тонуса в мышцах, длительными прогулками на свежем воздухе. Все это провоцирует скопление в крошечном организме стрессового гормона – кортизола, который выплескивается наружу слезами.

Нельзя забывать о тесной психологической связи матери и ребенка. Когда женщина в силу различных обстоятельств находится в состоянии постоянной усталости и стресса, вполне вероятно, что это скажется на плохом сне, во время которого периодически будет возникать ночной плач грудничка.

Что делать, если ребёнок плачет ночью?

Если ребёнок плачет во сне редко, не просыпаясь, пугаться не стоит. Возможно, эти случаи разовые. Но при постоянном ночном рёве необходимо по возможности установить и устранить факторы, которые препятствуют полноценному отдыху:

  1. Если малыш 2 или 3 месяцев от роду вскрикивает от колик, нужно облегчить его состояние с помощью подручных средств или медицинских препаратов.
  2. Ребёнок в пять или шесть месяцев может плакать из-за режущихся зубов. В такой ситуации пригодится прорезыватель или специальный охлаждающий гель для дёсен.
  3. Универсальный совет, который поможет предупредить ночной плач и в 5, и в 9 месяцев, касается подготовки помещения. Родителям нужно его проветрить, установить комфортную температуру.
  4. Обязательно покормите малыша перед сном, однако проследите, чтобы он не переедал. В ином случае неизбежны тяжесть в животе или ночные кошмары.
  5. Откажитесь от активных развлечений и просмотра мультфильмов перед укладыванием. Это предупредит психоэмоциональную перегрузку, которая может стать причиной ночных слёз.
  6. Попробуйте ввести определённый режим сна и бодрствования. Ребёнок должен засыпать в одно и то же время – к примеру, в 9 часов вечера. Лучше всего если засыпанию будет предшествовать ритуал – купание, пение колыбельной.
  7. Ребёнок может просыпаться от различных факторов, в том числе и от тех, на которые родитель не способен повлиять. К ним относят рождение ещё одного малыша, посещение садика в три года и т.д. В этом случае нужно всячески демонстрировать свою любовь малышу и поддерживать его всеми способами.
  8. Не оставляйте подросшего ребёнка наедине с темнотой. Предупредить ночные кошмары поможет ночник или лампа с неярким светом. Также хорошим решением может стать мягкая игрушка, положенная в детскую кроватку.

Известный педиатр Е. О. Комаровский убеждён, что наладить хороший сон смогут только отдохнувшие родители. Если же мама недосыпает, находится в постоянном стрессе, то и ребёнок ощущает это напряжение, что выражается в ночном плаче. Поэтому взрослым также стоит выспаться.

Как понять, что чуткий сон грудничка — отклонение от нормы

Нарушения сна у новорожденных изучены плохо. Причем, это касается не только отечественной медицины, но и зарубежной. Обычно сон к 1,5 годам нормализуется. Но если проблема плача по ночам без пробуждения продолжает беспокоить малыша и после 1,5-2 лет, не помешает проконсультироваться с педиатром. Речь идет именно о постоянных нарушениях сна, а не о периодических случаях хныканьях ночью, когда ребенок просто переутомился днем.

Когда нужно идти к врачу? Стоит обратить внимание на то, как ребенок ведет себя в периоды бодрствования и сна. Если хныканье ребенка по ночам сопровождается разговорами, резкими подергиваниями конечностей и даже попытками встать с кровати, если днем он постоянно капризный и вялый, или наоборот — перевозбужденный, отказывается от привычной еды, вздрагивает от громких звуков, лучше проконсультироваться с педиатром и невропатологом.

— поделитесь с друзьями!

Особенности детского сна

Новорождённые малыши (до 1 месяца) спят иначе, нежели их родители. Практически половину времени ребёнок проводит в так называемой фазе быстрого сна. Она необходима, чтобы детский мозг интенсивно рос и развивался. В этот период у малышей могут двигаться зрачки, ребятишки начинают шевелить верхними и нижними конечностями, гримасничать, причмокивать губами, воспроизводя тем самым процесс сосания груди, издавать разные звуки и хныкать.
Такой сон довольно некрепок и тревожен, поэтому малыш может заплакать и проснуться от этого. Но чаще происходит по-другому: ребёнок плачет несколько секунд, затем самостоятельно успокаивается и продолжает свой ночной отдых.

Кроме того, отличается и продолжительность сна. К примеру, младенец до 1 месяца будет тратить на сон около 21 часа в день. Взрослея, ребёнок спит всё меньше и меньше, и в 1 год у многих ребятишек остаётся 2 часа на дневной сон и примерно 9 часов на ночной отдых.

Таким образом, детский сон только формируется, «оттачивается», устанавливается, поэтому не исключены сбои в виде кратковременного плача по ночам. Обычно такое хныканье не слишком беспокоит самого ребёнка и его родителей, но если младенец сильно плачет во сне, следует установить скрытые причины подобного процесса и улучшить качество отдыха.

Ночные кошмары для малышей: определение, симптомы, причины, лечение

Что такое ночные кошмары для малышей?

Ночные страхи, также называемые страхами сна, представляют собой внезапные частичные пробуждения от глубокого сна, характеризующиеся сильным страхом, криком и трудностями при полном пробуждении. Эти эпизоды часто путают с кошмарами, различие состоит в том, что кошмары случаются при быстром движении глаз (REM) или во сне и во сне, тогда как ночные кошмары возникают во время глубокого сна и / или переходного периода между стадиями сна и не связаны. с плохим сном.

Иллюстрация Брианны Гилмартин, Verywell

Исследования распространенности ужасов во сне неоднозначны, и результаты показывают, что от менее 2% до более 50% детей испытывают их. Исследователи предполагают, что большая разница может быть связана с занижением данных, дизайном исследования, возрастом участников и ошибкой принятия кошмара за ночной ужас или наоборот.

Однако исследования показывают, что эти нарушения сна, которые являются разновидностью парасомнии (аномальное поведение центральной нервной системы во время сна), наиболее часто встречаются у маленьких детей в возрасте от одного до четырех лет.У детей может быть только один или несколько ночных ужасов, или они могут испытывать их ночь за ночью в течение многих месяцев.

Лечебные и профилактические меры имеют ограниченную эффективность, но дети, как правило, избавляются от этой проблемы со сном, и для большинства детей это недолгая фаза.

Фактически, исследование 2015 года показало, что около 33% 18-месячных подростков время от времени испытывают ночные кошмары. В целом, это явление чаще всего встречается у детей 13 лет и младше, при этом около 56% детей в этом возрастном диапазоне сообщают, что испытывали по крайней мере один страх во сне.Этот тип нарушения сна также встречается в семьях, поэтому, если у вас были ночные кошмары, ваш ребенок, скорее всего, тоже испытает их.

Симптомы

Как отмечалось выше, ужас во сне отличается от кошмаров тем, что детям, страдающим от ночного ужаса, трудно проснуться. Это потому, что они еще частично спят. Они часто выглядят вялыми и имеют остекленевшие глаза. Кроме того, не будет страшного сна, чтобы сообщить, поскольку они не мечтали.

Во время ночного ужаса ребенок может:

  • Будь безутешным
  • Быть невосприимчивым
  • Расстраиваться или действовать напуганно
  • Засыпать после эпизода, не проснувшись полностью
  • Удар
  • Не помню ночной ужас
  • Кричать или издавать звуки бедствия
  • Смотреть широко открытыми глазами
  • Вдруг сесть
  • Чрезмерное потение или тяжелое дыхание
  • Трэш около

Ночной ужас обычно проходит через несколько минут, хотя иногда может длиться дольше. Ночные кошмары, в отличие от кошмаров, не оставляют воспоминаний, потому что даже если малыш выглядит бодрствующим, он спит на протяжении всего инцидента.

Причины

Ночные кошмары случаются во время сна с медленным движением глаз, то есть в состоянии глубокого сна, когда кто-то не спит. Медленный сон обычно наступает через два-три часа после того, как ребенок засыпает. Неясно, почему случаются ночные кошмары и как их предотвратить, но исследователи подозревают, что это связано с чрезмерной стимуляцией центральной нервной системы.

Хотя точные причины неизвестны, некоторые факторы могут повысить вероятность возникновения ужасов во сне, в том числе следующие:

  • Переутомление или недосыпание
  • Нарушения распорядка дня или расписания, например, во время путешествия или изменение распорядка дня
  • Семейная история ужасов сна
  • Болезнь или лихорадка
  • Проблемы с дыханием, связанные со сном, например апноэ
  • Напряжение

Ночные кошмары также могут возникать у детей, которые начинают принимать новое лекарство, спят в новой среде или из-за употребления слишком большого количества кофеина.Как уже упоминалось выше, также может быть наследственная составляющая. У детей младшего возраста с членами семьи, у которых были ночные кошмары (или связанное с ними расстройство сна, например, лунатизм), может быть больше шансов иметь это нарушение сна, чем у тех, у кого нет семейного анамнеза.

Как помочь

Во время ночного ужаса лучше не пытаться разбудить малыша, так как он может стать более расстроенным и дезориентированным. Обычно довольно сложно разбудить кого-то из ночного ужаса, и заставить его проснуться может еще больше усугубить ситуацию, так как ему будет труднее снова заснуть.Самое главное — убедиться, что они в безопасности во время мероприятия.

Во время ночного ужаса успокаивающим голосом убедите ребенка, что он в безопасности, и, если вам кажется, что это успокаивает вашего ребенка, держите его, пока все не закончится.

Поскольку они не знают, что их окружает, лучшее, что вы можете сделать, — это убедиться, что они не упадут или не врежутся ни во что. Кроме того, просто переждите ночной ужас, пока ваш ребенок не уснет.

Домашние средства

Не существует лекарств от всех болезней или проверенных мер профилактики ночных ужасов.Однако некоторые семьи считают, что следующие меры снижают риск возникновения и тяжесть эпизодов:

  • Поскольку ночные кошмары могут чаще случаться в незнакомых условиях, например, ночевки, обязательно сообщите другим лицам, осуществляющим уход (например, бабушкам и дедушкам или няням), об этом состоянии и о том, что делать, если это произойдет.
  • Следуйте простому, успокаивающему распорядку дня для вашего ребенка.
  • Регулярно ложитесь спать и не позволяйте им ложиться спать слишком поздно.
  • Пусть ребенок спит с вами либо в одной кровати (соблюдая все правила безопасности сна), либо в одной комнате.
  • Если ребенок имеет тенденцию испытывать ночной ужас в одно и то же время каждую ночь, заранее разбудите его примерно за 15 минут, чтобы избежать ночного ужаса. Затем положите их обратно в постель.
  • Избавьтесь от стресса, который может испытывать ваш малыш.
  • Постарайтесь не дать им переутомиться.
  • Во время путешествий старайтесь как можно лучше придерживаться своего обычного распорядка сна.

Когда обращаться к врачу

Если ночные кошмары становятся частыми или настолько навязчивыми, что мешают отдыху вашего малыша, длятся более 30 минут за раз или существенно влияют на его жизнь, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Было бы полезно вести дневник сна, чтобы отмечать любые закономерности в поведении или ночные пробуждения, чтобы дать врачу больше информации о том, что происходит. Это также даст им информацию, которую вы могли забыть, а также даст им более полную клиническую картину проблемы.

Врач обычно проводит осмотр вашего ребенка, чтобы исключить любую физическую причину ночных ужасов или любое основное заболевание. Иногда может быть рекомендовано исследование сна или ваш врач может направить вашего ребенка к специалисту по сну, если он особенно обеспокоен или думает, что второе мнение может быть полезным.

В большинстве случаев проблемы, требующие лечения, не возникают. Ночные страхи обычно проходят до подросткового возраста, но если они усугубляются, важно сообщить об этом своему педиатру.

Слово от Verywell

Часто бывает страшно, нервно и огорчительно наблюдать, как ваш ребенок страдает от ужаса во сне — и трудно поверить, что он не в опасности или серьезном расстройстве. Однако знайте, что эта проблема со сном очень распространена у малышей, не причиняет вреда вашему ребенку и, скорее всего, со временем пройдет.

Детские кошмары — что нужно знать

Когда ребенок внезапно просыпается от сна и находится в тяжелом состоянии, родители часто пытаются выяснить причину этого. Иногда ясно, что не так, но иногда это может быть загадкой. Одна из теорий, объясняющих, почему дети внезапно просыпаются, заключается в том, что это может быть из-за кошмаров, заставляющих ребенка просыпаться от испуга.Вид плачущего, явно расстроенного ребенка достаточно, чтобы растопить сердце любого родителя, особенно когда несколько минут назад они спали спокойно.

Несмотря на то, что было проведено множество исследований активности мозга во время сна младенцев, никто не может со 100% уверенностью сказать, о чем мечтают младенцы. Их циклы сна сильно отличаются от циклов сна у взрослых, и большую часть их сна приходится на быстрый сон с быстрым движением глаз (REM), фазу сна, когда обычно происходят сны.

Когда они находятся в фазе быстрого сна, младенцы часто дергаются, дрожат веками, нерегулярно дышат и выглядят немного беспокойными.Некоторые младенцы будут кричать, плакать и выглядеть так, будто вот-вот проснутся. Для наблюдательного родителя наблюдение за всей этой деятельностью в то время, которое, по нашему мнению, должно быть тихим и пассивным, может сбивать с толку. Большинство из нас сами пережили кошмары, и беспокойный сон наших детей легко интерпретировать как следствие пугающих образов.

Хотя это заманчиво, старайтесь не поднимать ребенка, когда он проявляет признаки беспокойства или даже кратковременного пробуждения. Это может привести к тому, что у ребенка разовьется зависимость от того, что вам всегда нужно снова засыпать.Если вашему ребенку действительно нужно утешение, он проснется как следует и по тону и высоте крика даст вам понять, что вы ему нужны.

Какова цель быстрого сна?

REM-сон играет жизненно важную роль в обеспечении правильного формирования нервных путей в мозгу младенца. Это также помогает в обработке или осмыслении информации, собранной мозгом в часы бодрствования. Быстрый сон — это не время, когда мозг «отключается», это активный, жизненно важный компонент сна.Образы, которые формирует мозг, помогают достичь полной зрелости и детского развития.

Что вызывает кошмары у ребенка?

Некоторые люди считают, что самого рождения достаточно, чтобы вызвать кошмары у младенцев. Другие не согласны и говорят, что младенческий мозг слишком незрел, чтобы даже начать разбираться в своих переживаниях. Мы действительно знаем, что детям полезно расти в предсказуемых, стабильных семьях, где родители утешают и успокаивают их, когда они в беде.Мы не можем напрямую влиять на характер снов наших младенцев, хотя наша реакция на них находится под нашим контролем.

Дети старшего возраста: кошмары

Дети, которым приснился кошмар, часто сидят в постели и взывают к своим родителям. Они могут описать то, что их напугало, и вспомнить это, когда проснутся. Иногда они так спешат объяснить увиденное, все выходит в беспорядке. Иногда воспоминания о кошмаре остаются в их повседневной жизни, и у ребенка могут возникнуть проблемы с разделением того, что является реальностью, а что является остатком сна.

Что могут сделать родители

Родителям необходимо быть эмоционально доступными, когда их ребенок просыпается в испуге.

  • Достаточно часто сидеть на кровати, гладить их, кратко обнимать, предлагать успокаивающие слова вроде: «Теперь ты в порядке, мама / папа здесь».
  • Глоток воды, оставайтесь с ними, пока они не успокоятся, позволяя им говорить о том, о чем они мечтают и чего они боятся, — все это поможет вашему ребенку избавиться от картин, которые остаются такими яркими в его сознании.
  • Это помогает родителям сохранять спокойствие и не слишком подробно объяснять, почему сон не может быть реальностью. Маленькие дети не способны к логике или рассуждению, и то, что они видят, они считают реальным.
  • Постарайтесь не нервничать, но оставайтесь расслабленными и успокаивающими. Сообщите им, что для них безопасно снова заснуть, и ваша задача — обеспечить их безопасность.

Ночные ужасы

Ночные ужасы отличаются от кошмаров, и с ними нужно бороться по-другому.Часто кажется, что дети просыпаются, но не полностью просыпаются, что затрудняет их успокоение. Ночные кошмары часто случаются через пару часов после отхода ко сну, когда ребенок сидит в постели с открытыми глазами, плачет и кричит. Это может быть очень неприятно для родителей. Утром ребенок не помнит этого события, хотя ночью он казался очень расстроенным.

Ночные кошмары обычно достигают пика в дошкольном и младшем школьном возрасте. Они связаны с представлениями о воображении и фантазиях, важными факторами в жизни маленького ребенка.Они не отражают проблемы эмоционального или психического здоровья ребенка и не являются показателем того, что проблемы возникнут в будущем. Ночные ужасы — обычно безобидный, хотя и тревожный этап в жизни маленького ребенка.

Ведутся споры о том, как родителям справляться с ночными кошмарами.

  • Некоторые эксперты считают, что ребенка нужно осторожно разбудить, а затем успокоить и снова убаюкивать. Если родители хотят разбудить своего ребенка, им нужно делать это осторожно, но настойчиво.
  • Другие говорят, достаточно ли родителям просто находиться в одной комнате с ребенком и следить за тем, чтобы они не причинили себе вреда. Ночные кошмары могут длиться около 10 минут и более, долгое время среди ночи.
  • Родители должны сохранять спокойствие и стремиться дать своему ребенку ощущение того, что он не одинок. Даже если им может показаться, что они даже не осознают, что вы присутствуете, все же важно, чтобы вы были физически доступны и были рядом с ними.
  • Один из рекомендуемых вариантов — разбудить спящего ребенка за пятнадцать минут до того времени, когда у него обычно бывает ночной ужас.Считается, что это «закорачивает» фазу сна, в которой возникает ночной ужас, останавливая ее до того, как она успевает начаться.

Для получения дополнительной информации см. Проблемы со сном или Уход за ребенком

.
Ссылки:
  1. Баркер Р. Детская любовь. Сидней: Пан Макмиллан (2007)
  2. МакГирр, М. Утраченное искусство сна. Сидней: Пикадор (2009)
  3. Baby-Place.com — Кошмар, ночные ужасы и страхи — цитировано в августе 2009 г.
  4. ThelaborOfLove.com — У младенцев есть кошмары? (http: // www.thelaboroflove.com/articles/do-babies-have-nightmares-the-idea-of-whether) — цитируется в августе 2009 г.

Снятся ли младенцам кошмары — наука дает ответ

Чувак с причудливой ножевой перчаткой не так страшен, как кричащий младенец, который в 3 часа утра вытаскивает его из сна, но может ли он иметь к этому какое-то отношение? Снятся ли младенцам кошмары? В то время как ваш маленький сонный кот, вероятно, не мечтает о сильно обгоревшем уборщике (если ваша любимая сказка на ночь не Считайте до 10 и никогда больше не спите с Фредди , и в этом случае прекратите), исследования показали, что да, младенцам действительно могут сниться плохие сны.

Распознать кошмары у младенцев непросто. Не то чтобы они могли сидеть и трепаться: «Чувак, папаша, мне приснился странный сон, я был в детском саду, но вроде как совершенно голый». Тем не менее, кошмары, как известно, являются нормальным способом, которым мозг обрабатывает стресс во время глубокого быстрого сна, поэтому у Джуниора будут беспокойные ночи, независимо от того, укладываете ли вы его спать на Automatic for the People . Извини, малыш, но всем больно. (Ладно, этого достаточно.)

Никто не знает, насколько сложными или подробными могут быть детские кошмары, но важно не путать любые нервные нарушения сна с так называемыми ночными кошмарами.Как и кошмары, страхи могут сопровождаться плачем и криком, но также могут включать борьбу с родителями и, в крайних случаях, даже вставание с постели и бегство.

Ночные кошмары возникают в результате естественного перехода от состояния легкого сна к состоянию глубокого сна, поэтому с большей вероятностью они возникают рано вечером. Они объясняются как продукт, в котором тело пытается проснуться, борется с мозгом, пытающимся отключиться. Хорошая новость в том, что ваш ребенок не осознает, что происходит, и не будет помнить ничего странного, даже если он выглядит бодрствующим, с остекленевшими глазами и жутким видом.Вы, вероятно, можете успокоить их, не разбудив; важно дать им снова заснуть, не беспокоя их. У будет достаточно времени, чтобы объяснить сны — и смутить их страшными историями о детстве — когда они вырастут.

Напротив, кошмары часто случаются в ранние утренние часы, когда ваш ребенок (и его отец, в идеале) теряется в стране грез. Кошмары обязательно разбудят вашего ребенка (и, опять же, вас), но, поскольку они случаются так рано утром, может быть труднее вернуть их спать, если вы вообще сможете.

К счастью, вы можете бороться с кошмарами, избегая стрессовых ситуаций в течение дня и обеспечивая строго соблюдаемый вечерний распорядок дня без экранов (можно провести уборку в одной спальне с помощью приложения для охоты на монстров ). Кроме того, не беспокойтесь о сообщениях о том, что чрезмерные кошмары у детей могут привести к социопатии в более позднем детстве. Эксперты говорят, что все это, вероятно, преувеличено. Однако если ребенок начинает рисовать парней в полосатых свитерах с острыми когтями, возможно, поищет профессионала.Или священник.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как правильно кормить ребенка во сне

Научиться кормить малыша во сне довольно просто. Ура! Тем не менее, кормление во сне — один из тех терминов, который так часто обсуждают, что все предполагают, что все остальные знают точное значение этого термина.Если копнуть немного глубже, то можно увидеть, что у людей ДИСТОЕ разные определения одного и того же термина!

Последнее обновление 27 января 2021 г.

Фото: Зак Лусеро

Так что же такое корм для снов?

Просто чтобы все были на одной странице…

Корм ​​мечты — это когда:

  • родитель идет к спящему младенцу,
  • забирает их для кормления грудью
  • или поддерживает их либо в кроватке, либо на руках у опекуна, чтобы предложить бутылку,
  • кормит ребенка,
  • , а затем кладет их обратно * спит * так, чтобы ребенок не проснулся .

Кормление мечтой — это НЕ кормление мечтой, если ребенок:

  • открывает глаза в любой момент процесса,
  • или если кормление происходит в ответ на пробуждение ребенка.

Вообще говоря, кормление сновидений происходит примерно между 21:30 и 12:00. Технически, если все остальные условия соблюдены, но кормление производится в нерабочее время, кормление все равно остается кормлением мечты.

Правильный возраст для кормления во сне

Кормление во сне — отличный инструмент от рождения (или через несколько недель, когда младенцы не так сонны), до того момента, когда его пеленают. Очень сложно во сне кормить малыша, даже совсем маленького, не разбудив его, если его не пеленать. Вообще говоря, лучше прекратить кормление во сне в возрасте 14–16 недель. После этого возраста младенцы становятся намного более бодрствующими и осведомленными, а кормление сновидениями, как правило, нарушает их остаток ночного сна.

Преимущества кормления во сне

Позвольте мне сначала развеять миф. Кормление во сне не обязательно мешает ребенку просыпаться, чтобы поесть ночью. Хотя, иногда действительно работает .Мне нравится кормление во сне для маленьких детей, потому что я ценю «страховой полис» от лишних калорий в ночное время. Пока ребенок достаточно молод, чтобы кормить его сновидениями не разбудить его и не нарушить оставшийся ночной сон, кормление сновидениями может обеспечить как можно больше калорий в течение каждых 24 часов.

Подарок рефлюксным малышам!

Некоторые младенцы прекрасно реагируют на кормление во сне. Особенно с рефлюксом! Примерно с 19:00 до 2 или 3 часов ночи тело наполняется гормоном мелатонином.Мелатонин отвечает за многие вещи. Главная из них — сонливость и расслабление длинных мышц (пресса, ног и рук). Поскольку мышцы живота расслаблены, дети с сильным рефлюксом обычно терпят кормление во сне, не срыгивая. И даже, возможно, избавьтесь от необходимости отрыгнуть или после этого держать в вертикальном положении. Я могу говорить об этом на основании личного опыта с моей собственной крайне рефлюксной, полностью не леченной лекарствами дочерью. Поскольку дети с рефлюксом очень заботятся о потреблении калорий, кормление во сне может быть для них особенно полезно.

Отрыжка после сновидения

Если вы чувствуете, что вашего спящего ребенка нужно отрыгнуть, попробуйте отрыгнуть его, как обычно в течение дня. Посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы узнать, как долго нужно пытаться отрыгнуть, прежде чем бросить и снова уложить ребенка спать.

Суть в том, что правильно приготовленное кормление во сне может принести пользу ребенку И родителям, предлагая дополнительную дозу питания, а также, возможно, помогает ребенку уснуть! (Это означает, что ВЫ тоже можете больше спать! Победа!)

Если вам нравится оставаться в курсе самой последней информации и узнавать все, что можно о сне вашего малыша, подпишитесь на мою рассылку, используя кнопку ниже!

Так что помните, чтобы как следует во сне покормить малыша…

  1. Войдите в их комнату (держите ее в темноте!), Подложите ребенка в кроватку или руки и немедленно начните кормить его грудью или бутылочкой.
  2. Кормление снов с 21:30 до 12:30 (или когда вы сами ложитесь спать!)
  3. Ребенок ВООБЩЕ НЕ должен просыпаться в течение всего кормления. (Ребенка следует снова уложить в постель так же, как он спал, когда вы начали кормление.)
  4. Вам следует прекратить попытки кормления во сне, когда ребенок начинает спать без пеленки. (Или примерно в возрасте 14-16 недель, когда это питание может начать мешать их ночному сну.)

Если вы хотите узнать все, что я знаю о младенцах до 16 недель, ознакомьтесь с Программой сна для новорожденных.Эта программа может помочь вашему новорожденному (и вам) лучше спать! А если вашему ребенку больше 16 недель и вы ищете доступную по цене практическую поддержку для тренировки сна, ознакомьтесь с моей серией онлайн-тренингов: Программа Baby Sleep Trainer + Поддержка. Используйте код DFbaby , чтобы получить скидку 10% на любую программу. [/ Fusion_text] [/ fusion_builder_column] [/ fusion_builder_row] [/ fusion_builder_container]

К чему снится крик

отчаянный крик во сне предупреждает о тяжелом периоде, который вы можете преодолеть, если соберетесь с силами сейчас.Согласно Miller , если вы увидели во сне кричащего человека, сомнительные удовольствия наяву приведут к упадку во всех сферах вашей жизни.

Что означает громкий крик о помощи ? Если во сне вы бросились на помощь, значит, вы справитесь с любыми трудностями в реальной жизни; если вы выберете , чтобы не вмешиваться , будьте готовы к серьезным проблемам.

Если кто-то из ваших знакомых во сне кричал о помощи , сонники предупреждают, что этот человек может заболеть.Если голос с просьбой о помощи был вам незнаком , то беда придет от посторонних.

Крик отчаяния символизирует ужасную весть издалека. А зов умершего предупреждает о большом несчастье.

Испуганный крик незнакомого ребенка во сне свидетельствует о том, что ваше недостойное поведение погубит собственную душу. Если мать увидела во сне плачущего ребенка , значит, ему грозит большая опасность.Слышать визг незнакомого ребенка означает, что вы не получите желаемого, как бы вы ни старались.

Душераздирающий писк ребенка знаменует собой период многочисленных проблем. Если во сне был слышен плач младенца, то сонник уверен: вы будете раскаиваться в содеянном.

Громкий женский крик означает, что вы услышите сплетни или вас пригласят в гости. Крик женщины во сне символизирует разочарование и неудачу, а сонник предупреждает: ваши опасения надуманы.

Сон несчастный плач матери означает, что вы выбрали ложный путь и рискуете пострадать. Душераздирающий визг знакомой женщины намекает на то, что вы буквально «на грани», но даже не подозреваете об этом.

Громкий крик дикой птицы означает, что вам следует приготовиться к очень трудному этапу жизни. Сонник считает, что вам предстоит работать с жестким и требовательным человеком. Крик домашней птицы означает, что путь к славе и успеху будет трудным и долгим.

Слышать крик дикого животного , но не видеть его — символ несчастного случая, а крик домашнего животного предсказывает семейный скандал.

Если юная девушка услышала во сне оглушительный крик , скорее всего, ей придется покинуть избранника из-за непонимания. Если девушке приснилось, что кто-то закричал от радости , то наступило бы перемирие, если бы была ссора; а в остальных случаях счастье, гармония.Если голос был злым или испуганным , то приготовьтесь к скандалу, обиде и даже нападению.

К чему снится наш собственный плач ? Вы совершите досадную ошибку и станете объектом насмешек. Собственный плач во сне также означает разочарование, переживания, темные времена, болезни и другие негативные события.

Слышать собственный дикий вопль означает, что вы испытаете беспомощность. Но выкрикнуть от удивления — хороший знак. Сонник уверен: в трудную минуту вам обязательно помогут.

Даже если вы закричали от страха , вы можете быть спокойны: то, чего вы боитесь, с вами не случится. Если приснилось кому-то в лесу позвонить — это признак отсутствия общения, участия — достаточно нанести кого-нибудь в гости.

Если вам приснилась драка и панический визг, сонник подозревает, что вы станете участником тяжелых испытаний. Внезапный испуг от чужого крика сулит радость и достижение желаемого.

К чему снится много кричать значат? С равной вероятностью это знак семейного скандала или радостного события.

    Сонники дают дополнительное толкование слышания крика разных животных:
  • Крик Петуха предсказывает благополучие, свадьбу, облегчение;
  • Крик совы — опасность, потеря, тоска;
  • Крик чайки — возможна смерть родственника;
  • Ворона — обман, обман;
  • Гусь — клевета, клевета;
  • Крик орла — совет мудрого человека;
  • Крик осла — публичное оскорбление;
  • Крик слона — долгое путешествие.

Ребенок плачет во сне: это нормально?

Ваш ребенок плачет посреди ночи, но когда вы проверяете, он все еще спит? Вам интересно, нормально ли это и стоит ли будить их? Это то, что могут испытать многие молодые родители, но как вы справляетесь с младенцем, плачущим во сне?

Первые несколько раз, когда это случилось со мной, я понятия не имела, болит ли мой малыш, ему нужно сменить подгузник, нужно утешить или он голоден.Когда я привык к разным крикам, я понял, что ничего из этого не подходит. Даже когда крепко спал, мой ребенок плакал, как банши.

Итак, что вы будете делать, когда это произойдет? Давайте посмотрим, почему младенцы могут плакать во сне и что нам, родителям, следует делать.


Режимы сна младенцев

Чтобы лучше понять, почему ваше маленькое сокровище может плакать во сне, полезно узнать, как устроен режим сна новорожденных. Это поможет вам решить, как успокоить ребенка, когда он кричит и плачет, но не просыпается.

По моему клиническому опыту, наиболее частые причины, по которым младенец плачет во сне, связаны либо с болью при прорезывании зубов (старше 6 месяцев), либо со сном. Они не терпят бедствия и спят, несмотря на плач. Обычно я советую родителям проверить, комфортно ли ребенку в остальном, но позволяю ему / ей продолжать спать.

Примечание редактора:

Д-р Лия Александер, MD, FAAP

Вы могли заметить, что ваш ребенок спит большую часть дня и ночи, просыпаясь каждые несколько часов для кормления.Вам, как новому родителю, может показаться, что они совсем не спят. Кажется, вы постоянно отвечаете на их требования.

Младенцы не соблюдают установленный график сна. Мой ребенок определенно не любил — днем ​​или ночью, это не имело значения; мы все еще просыпались каждый час или около того. Каждый ребенок индивидуален и имеет свой режим сна и кормления (1) .

Часто новорожденные спят дольше днем, но чаще просыпаются для кормления ночью. В каком-то смысле они путают «дни и ночи».«Это может быть очень утомительным для родителей. Я обычно рекомендую делать все возможное, чтобы ребенок не спал после 16:00 до отхода ко сну (обычно с 8 до 21). Это может быть музыка, отдых на животе или любое другое социальное взаимодействие. После нескольких дней применения этой техники младенец обычно начинает спать дольше по ночам, после чего следует более частое дневное кормление.

Большинство младенцев не спят более нескольких часов (обычно четырех) в течение ночи, пока им не исполнится три месяца.

Для тех, кто весит немного больше, может быть, от 12 до 13 фунтов, это могло произойти раньше. У некоторых незадачливых родителей ребенок может не спать регулярно, пока им не исполнится год (2) .

Я слышу, как вы молитесь, чтобы вам повезло больше. Но поймите, что это сделано не для того, чтобы лишить вас сна; их маленькие животики просто не вмещают много еды, и они испытывают чувство голода.

Как только установится регулярный режим сна и изменится рацион вашего ребенка, он сможет начать спать по шесть-восемь часов в сутки (3) .

Итак, ваш ребенок был накормлен, у него чистый подгузник, но он все еще начинает плакать во сне. Они также могут выглядеть так, как будто сражаются с невидимым противником. Давайте посмотрим на стадии сна, через которые они проходят, чтобы пролить свет на то, почему это может происходить.

Стадии сна младенцев

Как и взрослые, младенцы переживают разные стадии и глубины сна. Это периоды спокойного, активного и переходного сна, а также бодрствования (4) .

1. Тихий сон

В это время веки вашего ребенка будут закрыты, и вы не будете видеть движения его глаз позади них.Они будут нормально дышать и будут лежать неподвижно, не двигаясь. Иногда вы можете слышать легкий вздох, свидетельствующий о том, что они довольны своим маленьким миром.

2. Активный сон

Это когда вы можете увидеть быстрые движения глаз за веками ребенка. Они могут плакать, и их руки и ноги могут подергиваться, или они могут прыгать, как будто их испугали. В мгновение ока плач может прекратиться, и ваш ребенок может нахмуриться, улыбнуться или сделать другое выражение лица.

Другие вещи, которые происходят на этой стадии, — это сосущие звуки и легкое фырканье.Ваш ребенок может дышать нерегулярно.

3. Переходный сон

Между спокойным и активным сном существует переходный период сна, а также между активным и спокойным. Их глаза могли открываться и закрываться, и они могли плакать или хныкать.

4. Периоды бодрствования

Между этими различными стадиями бывают моменты, когда ребенок может проснуться, но снова засыпает без посторонней помощи. Они могут плакать и на этом этапе, даже если все в порядке.

Типы сна

У младенцев также есть два разных типа сна: быстрый и медленный сон.

1. Быстрый сон

REM, или быстрое движение глаз, сон обычно случается, когда ребенок находится в легком сне. Во время этого сна младенцы мечтают. Около 50 процентов сна ребенка проходит в фазе быстрого сна; даже больше, когда они новорожденные.

На этой стадии младенцы могут быть беспокойными и снова хныкать или плакать.

2. Медленный сон

Когда ребенок не находится в фазе быстрого сна, его глаза не двигаются за веками.У этого сна четыре стадии.

  • Первый этап: Ребенок будет дремать или спать, а его глаза могут быть опущенными, закрытыми или открытыми.
  • Этап второй: Это легкий сон, когда маленький ребенок легко может быть напуган звуками и движением.
  • Третий этап: Ребенок погружается в глубокий сон и мало двигается, хотя может издавать некоторые звуки.
  • Четвертая стадия : ребенок засыпает очень глубоким сном, не двигается и остается тихим.

Эти разные стадии будут происходить несколько раз во время сна. Будут тихие времена и времена, когда они будут мечтать и кричать или кричать.

Почему младенцы плачут и шевелятся во сне?

Младенцы устанавливают режим сна в утробе матери. К тому времени, когда они родятся, вы, возможно, уже знаете, когда они проснутся. Возможно, вы чувствовали время дня или ночи, когда они больше всего практикуют свои танцевальные движения.

После того, как они попадают в мир, им может потребоваться несколько месяцев, чтобы установить свой режим сна.Ваш ребенок может беспокоиться по нескольким причинам, из-за чего он может плакать во сне.

1. Незрелая нервная система

Нервная система вашего ребенка все еще развивается, и контролировать его рефлексы и движения бывает сложно. Это приводит к тому, что они брыкаются, подергиваются и брыкаются, когда спят. Они также могут плакать без причины.

2. Режимы и циклы сна

Мы уже упоминали образцы и циклы сна более подробно выше. Часто это основные причины, по которым ваш малыш, кажется, принимает участие в драке WWE во сне.

Младенцы будут регулярно превращаться из маленьких ангелов в тасманских дьяволов, пока они спят. Они будут извиваться, пинаться, кричать и плакать, когда проходят различные стадии сна.

3. Долгий дневной сон

Продолжительный дневной сон может быть контрпродуктивным для вашего ребенка, если он выспится ночью. Им может быть нелегко успокоиться, и им будет труднее погрузиться в глубокий сон. Это может означать пинание, ворочание и плач.

Как бы хорошо ни было для вас расслабиться, пока они спят днем, помните, что это может не дать вам уснуть больше ночью.

4. Недостаток сна

Недостаток сна для ребенка может быть столь же плохим, как и слишком много. Ваш ребенок станет раздражительным и переутомленным. Из-за этого они могут быть суетливыми и испытывать трудности со сном.

раздражительному ребенку будет трудно привыкнуть к спокойному сну. Они могут быть капризными и кричать во сне.

Могу я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить беспокойный сон?

Теперь вы знаете некоторые причины, по которым ваш ребенок может беспокоиться по ночам, и вы можете задаться вопросом, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать.Вот некоторые вещи, которые могут помочь.

1. Режим сна

Выполняйте один и тот же распорядок каждую ночь. Это может научить вашего ребенка распознавать разницу между днем ​​и ночью и помочь ему установить режим сна, более похожий на ваш собственный. Есть несколько способов сделать это. Вот несколько предложений от AAP (5) .

Попробуйте покормить ребенка, затем принять его теплую ванну и уложить спать. У вас может возникнуть соблазн уложить их спать, когда вы кормите грудью, но это не лучшая идея.Они могут научиться ассоциировать это с отходом ко сну и ожидать его, тем самым не научившись засыпать самостоятельно.

Когда они станут сонными, уложите их. Таким образом, они все еще будут бодрствовать, но засыпают сами по себе.

Помните, что младенцам важно спать на спине (не на животе или боку), а также в кроватке или люльке из-за повышенного риска СВДС. AAP дает более подробную информацию об этом (6) .

Примечание редактора:

Д-р Лия Александер, MD, FAAP

2.Пеленайте вашего ребенка

Укладывая ребенка в кроватку, заверните его так, чтобы ему было тепло и уютно, чтобы он почувствовал себя в безопасности. Если пеленание не ваше (я так и не осваивала), попробуйте детский спальный мешок.

3. Успокойте их музыкой

Успокаивающие колыбельные песни или музыку или даже пение для вашего ребенка может помочь ему лучше спать.

4. Держите детскую в темноте

Часть того, чтобы установить регулярный режим сна, помогает вашему ребенку ассоциировать свет с днем, а темноту с ночью.В течение дня держите ребенка под естественным светом, а затем держите его детскую в темноте на ночь.

5. Младенцу неуютно

Младенцы с большей вероятностью будут активными и беспокойными по ночам, если им неудобно. Это их способ дать вам понять, что что-то не так. Они могут не просыпаться, пока делают это, и могут плакать во сне.

Может быть, они слишком горячие или слишком холодные. Их одежда могла их раздражать. Обычно вы слышите крики, указывающие на то, что они голодны, хотят пить или нуждаются в чистых подгузниках.

Что мне делать, когда мой ребенок плачет во сне?

Когда вы слышите плач ребенка, это естественно, когда вы хотите разбудить его, чтобы прижать к себе и успокоить. Тем не менее, когда они плачут и все еще спят, лучше подождать и посмотреть, что происходит.

Они могли просто суетиться, проходя фазы глубокого и легкого сна, и на самом деле не были готовы проснуться. Скорее всего, они перестанут плакать и вернутся в более глубокий сон в течение нескольких минут.

Если им нужно сменить подгузники, они голодны или хотят пить, или что-то еще не так, они, скорее всего, продолжат плакать и просыпаются. Это ваш сигнал к действию и вниманию к их потребностям.

Сохраняйте ночное кормление и смену подгузников в тишине и тишине. Делайте то, что вам нужно, с минимальным количеством света и звука, чтобы ребенок научился распознавать время сна, а не время игры.

Иногда бывает трудно понять, спит ваш ребенок или бодрствует, когда он плачет по ночам.Их глаза могут трепетать или быть открытыми и неузнавающими, как будто они находятся в полубессознательном состоянии. Вот почему подход «ждать и смотреть» — хорошая идея.

Если у вас есть радионяня с экраном и ночным видением, то, возможно, вам даже не придется заходить в детскую. Пока вы будете бодрствовать, они этого не сделают и могут успокоиться без вмешательства.

Могут ли моему ребенку сниться кошмары?

Хотя по этому поводу ведется много споров, кажется, что пока малышу не исполнится год, ему не снятся кошмары.То, что они могут испытать, называется ночными ужасами. Они затрагивают около 3 процентов детей, и опять же, это, как правило, дети младшего возраста и старше (7) .

Считается, что это происходит в течение первых нескольких часов сна. Ваш малыш может кричать, плакать и быть безутешным. Следующее, что вы знаете, они снова крепко спят.

Единственный, у кого есть длительные последствия, — это ты. В этом случае вы можете мягко успокоить ребенка своим голосом и спокойно держать его за руку, пока он не успокоится.


Укладка на покой

Слышать, как ребенок плачет во сне, для вас, вероятно, гораздо больше беспокойства, чем для него. В большинстве случаев нет причин для беспокойства, и ребенок довольно быстро возвращается в мирный сон.

Если вы почувствуете, что в какой-то момент есть повод для беспокойства, поговорите со своим педиатрическим врачом. Они успокоят вас и сообщат, есть ли повод для беспокойства.

Скорее всего, когда режим сна вашего ребенка станет более регулярным, он будет меньше плакать и меньше шуметь по ночам, когда спит.А пока, когда они плачут, просто наблюдайте и ждите и успокаивайте их, если они действительно в этом нуждаются.

кошмаров и ночных кошмаров у младенцев: причины и решения

Вы крепко спите и внезапно просыпаетесь от криков вашего ребенка! Вы бросаетесь к их колыбели и наблюдаете, как они ворочаются и издают тревожные звуки. Вы хотите вытащить их из того, что вы считаете кошмаром, но они, похоже, не успокаиваются вашими обнадеживающими словами. Не потому ли, что это не кошмар, а ночной ужас?

Ночные кошмары ребенка могут быть похожи на кошмары, но могут больше беспокоить родителей, которые их наблюдают.Ночные страхи и кошмары распространены среди младенцев. Есть способ их обойти, и MomJunction расскажет, как с ними справиться, если они случатся с вашим ребенком.

Что такое кошмары?

Кошмары — это яркие плохие сны, которые происходят, когда ребенок находится в глубоком или быстром сне (быстрое движение глаз) (1), в результате чего ребенок просыпается испуганным и нервным. Часто ребенок может вспомнить кошмар в деталях и может даже казаться расстроенным на следующее утро после кошмара.Малыш может рассказать вам свой кошмар утром, но ребенок не имеет возможности сообщить вам об этом.

Неизвестно, могут ли новорожденные сниться кошмары. Они проводят более 10 часов в день в фазе быстрого сна, поэтому вполне вероятно, что они могли испытывать элементарные кошмары. У маленького ребенка могут быть определенные причины, по которым он может видеть страшные сны.

Причины кошмаров у младенцев

Кошмары могут быть тесно связаны с событиями, которые происходят в часы бодрствования младенца или малыша.Вот некоторые из основных причин, по которым им могут сниться кошмары.

  1. Тяжелая или пугающая ситуация: Младенца могут беспокоить вещи, которые взрослому могут показаться нормальными. Вашему малышу может присниться кошмар, если он видел или смотрел страшный образ или провел время с родственником, которого он считает жутким (2). Некоторые другие ситуации, которые, скорее всего, применимы к малышу, связаны с переездом на новое место или очень сильной скукой по родственнику. Малыши с особенно хорошим воображением могут быть более восприимчивыми к кошмарам после прослушивания страшных историй (3).
  1. Лекарство: Некоторые лекарства могут вызывать кошмары, известные как кошмары, вызванные приемом лекарств (4). В большинстве случаев прекращение приема лекарств или изменение дозировки может дать передышку.
  1. Стресс и тревога: Ваш ребенок может чего-то бояться или беспокоиться. Это могло обернуться кошмаром (5). Однако большинство младенцев из него вырастают.
  1. Усталость: Острое недосыпание вызывает утомление и усталость, которые нарушают цикл сна и бодрствования у младенцев, что может косвенно побудить мозг видеть негативные сны, принимающие форму кошмаров (6).

Есть и другие причины, по которым младенцам и малышам снятся кошмары, но нет научных доказательств.

  1. Обильная еда перед сном: Обильная еда прямо перед сном — одна из причин кошмара у взрослых (7). Но не известно, относится ли это к младенцам, хотя малыши могут быть восприимчивы к этому, поскольку они потребляют твердую пищу.
  1. Гастроэзофагеальный рефлюкс: Гастроэзофагеальный рефлюкс доставляет ребенку дискомфорт. Если состояние не исчезнет, ​​у ребенка может развиться врожденный страх перед сном, и ему будут сниться кошмары, если он будет вынужден спать.Неизвестно, может ли рефлюкс быть прямой причиной кошмаров, или это связанная с ним боль, которая приводит к кошмарам.

Родителям важно знать все симптомы, чтобы они могли заметить кошмар.

Симптомы кошмаров у младенцев

Кошмары легко обнаружить, поскольку ваш малыш, скорее всего, сразу же напугает вас. Вот еще несколько симптомов, которые проявляются у вашего малыша, когда ему приснится кошмар:

  1. Пробуждение внезапно и внезапно: Ваш ребенок внезапно проснется и позовет вас.Он мог отчетливо вспомнить этот сон.
  1. Явно напуган: Ваш ребенок будет явно напуган, как если бы он увидел что-то страшное прямо перед собой. Ваш ребенок может даже потеть, и его сердцебиение может быть учащенным.
  1. Боится снова заснуть: Ребенок будет бояться снова заснуть, особенно если он спал один или в отдельной кровати или детской кроватке.

Как справиться с кошмаром?

Есть способы утешить ребенка и убедиться, что он больше не боится кошмаров.

  1. Убеждать, успокаивать и обнимать: Нет ничего более успокаивающего для малыша, чем голос родителей после кошмара. Проводите много времени со своим малышом, уверяя его, что вы рядом. Поскольку младенцы могут не понимать словесных заверений, лучший способ заставить их чувствовать себя в безопасности — это обнимать их. Прижимайте ребенка к себе и спойте колыбельную, чтобы расслабиться.
  1. Объясните, что произошло: Когда первоначальное беспокойство утихнет, попробуйте объяснить своему малышу, что ему только что приснился плохой сон.Помогите своему малышу понять, что кошмары кажутся реальными, но никогда не причинят вреда в реальной жизни.
  1. Измените настроение: Попытайтесь облегчить момент, поделившись забавным опытом или шуткой, которую ваш малыш может понять. Позвольте другому члену семьи присоединиться к вам и весело поговорить с малышом.
  1. Имейте предмет безопасности: Подарите своему ребенку что-нибудь, в чем он будет чувствовать себя комфортно и будет действовать как символ безопасности. Это может быть что угодно, от мягкого одеяла до простой плюшевой игрушки.
  1. Подождите, пока ребенок не заснет: Кроме того, перед уходом обязательно ободряйте его.
  1. Никаких кошмарных разговоров по утрам: Не обсуждайте кошмар напрямую. Вместо этого задайте вопрос вроде «Вы хорошо спали?». Если ваш малыш начинает говорить о страшном сне, внимательно слушайте. Если ваш малыш утром кажется спокойным, это прекрасно!

Кошмары можно легко предотвратить, и мы расскажем вам, как это сделать.

Предотвращение кошмаров

  1. Расслабляйтесь перед сном: Один или два часа до отхода ко сну имеют решающее значение для обеспечения спокойного сна. В это время не подвергайте вашего ребенка или малыша воздействию чего-либо, что может вызвать кошмары. Сюда входят пугающие или тревожные истории, фильмы или изображения. Сосредоточьтесь на чтении забавных или милых сказок на ночь с яркими иллюстрациями.
  1. Познакомьте его с темнотой: Выключите свет и познакомьте его с вещами, которые он может видеть в темноте, такими как тени и рассеянный свет из окон.Это может помочь уменьшить страх темноты, что, в свою очередь, поможет вашему малышу лучше спать.
  1. Используйте тусклый ночник: Установите в комнате тусклый успокаивающий ночник, который поможет ему видеть вокруг и чувствовать себя уверенно, закрывая глаза.

Кошмары можно предотвратить, и большинство малышей в конце концов понимают, что это просто дурные сны, которые уходят вместе с ночью. Но ночные ужасы терроризируют даже родителей. Это то же самое, что увидеть кошмар с широко открытыми глазами, но во сне.

Что такое ночные ужасы?

Ночные кошмары или ужасы сна — это эпизоды частичного пробуждения от сна с чувством страха, которое может заставить ребенка или малыша кричать, кричать или плакать. Ребенок может даже сильно бить руками и ногами в постели и казаться не обращающим внимания на людей и окружающую среду. Глаза ребенка могут быть широко открыты, но они не будут реагировать на вас, даже если вы встанете прямо перед ними. Младенцы и малыши не часто вспоминают ночные кошмары, а это значит, что даже если вы уговорили своего малыша рассказать об этом, они могут ничего не знать.

Различия между кошмарами и ночными ужасами

Есть несколько ключевых различий между кошмарами и ночными ужасами:

  • Кошмары случаются во время быстрого сна, обычно после нескольких часов засыпания. Ночные кошмары случаются во время медленного сна (NREM), то есть первых двух-трех часов сна (8).
  • Кошмары пробуждают младенца / малыша, и он может искать утешения у родителей. Ночные ужасы не пробуждают малыша, а вместо этого он остается в состоянии полусна с широко открытыми глазами.
  • Эпизод кошмара может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, тогда как ночных ужасов может длиться от 10 до 30 минут.
  • Во время кошмара ребенок может двигать конечностями, но очень осторожно. В ночном ужасе ребенок может так сильно двигать конечностями, что рискует скатиться с кровати или пораниться, случайно ударившись о что-нибудь.
  • Кошмар не ведет к лунатизму, но ночной кошмар может вызвать у малыша лунатизм.
  • Ребенок может проснуться, если его уговорить сделать это во время кошмара . Ребенок может вообще не проснуться во время ночного ужаса , и даже если он это сделает, он может быть агрессивным и дезориентированным.
  • После кошмара сон ребенка сбрасывается, а это означает, что у него будут проблемы с засыпанием в течение некоторого времени.После ночного ужаса малыш автоматически впадет в состояние глубокого сна.
  • Ваш ребенок все еще будет помнить полный или отчасти кошмар утром. Не будет активного осознания ночного террора утром.

Таким образом, считается, что ночные кошмары — это спонтанные события, которые происходят, когда тело переходит из одного состояния сна в другое (9). Хотя это может показаться случайным событием, для этого есть несколько определенных причин.

Причины ночных ужасов у младенцев / малышей

Причины ночных ужасов совпадают с причинами кошмаров. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин возникновения кошмаров и ночных ужасов:

  • Переживание тревожной или пугающей ситуации
  • Лекарство
  • Стресс и постоянное беспокойство
  • Усталость и усталость

Наряду с этим, ночные кошмары также могут быть вызвано другими причинами, которые в основном нарушают способность мозга погружаться в глубокий сон (10):

  1. Лихорадка: Высокая температура может нарушить режим сна ребенка и нарушить нормальные функции мозга.Это может вызвать сбои в работе мозга при переходе от медленного сна к быстрому сну, что в конечном итоге приводит к ночным ужасам.
  1. Свет или шум: Если ребенок спит в среде с резким освещением и резкими звуками, его сон может неоднократно нарушаться, вызывая ночные кошмары.
  1. Переполненный мочевой пузырь: Это может вызвать нарушение сна, вызывая ночной ужас.

Причины ночных ужасов в основе своей похожи на кошмары, но симптомы определенно другие.

Симптомы

Вот некоторые определенные симптомы ночного ужаса:

  1. Испуганное выражение лица: Как упоминалось выше, если ребенок выглядит окаменевшим и сильно плачет, то у него определенно ночной ужас.
  1. Кричать и кричать: Он будет кричать, как будто крича на кого-то, или просто кричать от страха и горя. Его тон может измениться по ходу эпизода.
  1. Сильно двигает конечностями: Он будет бить ногами и руками в постели, агрессивно, ворочаться и поворачиваться, и будет шумно.
  1. Тяжелое дыхание и потоотделение с учащенным сердцебиением: Он мог быть весь в поту и иметь тяжелое дыхание. Вы могли чувствовать, как его сердце колотится в груди.
  1. Глаза широко открыты, но нет ответа: Во время ночного ужаса глаза ребенка могут быть широко открыты, но он, кажется, не видит ничего вокруг себя. Он не ответит на ваши слова и не сможет увидеть вас или что-либо еще в поле его зрения.
  1. Майский лунатизм: Ночные ужасы могут быть связаны с лунатизмом, но не все малыши делают это.Поскольку происходит интенсивное физическое движение, малыш может сделать несколько шагов и не обращать внимания на свою походку.

Ночные кошмары могут длиться от десяти до 30 минут, а также могут возникать несколько раз за ночь. Часто ребенок снова засыпает, но вас может беспокоить следующий эпизод. Ночные кошмары можно предотвратить, и мы дадим вам несколько способов сделать это.

Как бороться с ночным ужасом?

Вот что вы должны делать, когда малыш испытывает ужас во сне:

  1. Не пытайтесь разбудить ребенка: Ваш ребенок не спит, но находится в переходном состоянии между сном и бодрствованием.Пробуждение ребенка на этом этапе может сбить его с толку, и он может не узнать вас. Что еще хуже, он может стать агрессивным и жестоким, поскольку его мозг не сможет интерпретировать реальность.
  1. Сохраняйте спокойствие: Сохраняйте спокойствие и следите, чтобы ребенок не упал с кровати и не поранился от ужаса. Так как вы не должны будить его, будьте там только как защитник.
  1. Разбуди ребенка Напишите ужас: Как только вы почувствуете, что ужас прошел и ребенок успокоился, осторожно разбудите ребенка и оцените его поведение.Если он кажется немного потрясенным, вы можете утешить его, обнимая и обнимая. Вы можете рассмотреть возможность кормления ребенка грудью. В случае с малышом нежно обнимите его и спросите, как он себя чувствует. Слушайте, что он говорит, и дайте ему почувствовать себя в безопасности. Вы можете помочь ему заснуть.
  1. Не упоминайте ужас: В случае ночных ужасов ваш ребенок на следующее утро ничего не вспомнит и будет сам по себе, поэтому лучше избегать обсуждения ужаса.Вы все еще можете задавать ему вопросы о том, как он спал.

Предотвращение ночных ужасов

Предотвращение ночных ужасов похоже на предотвращение кошмаров из-за их частично совпадающих причин. Вот несколько способов, которые можно использовать для предотвращения ночных ужасов:

  • Приготовьтесь расслабиться перед сном
  • Расскажите ему о вещах в темноте
  • Используйте приглушенный ночник

Помимо этих способов, есть еще кое-что. вы можете сделать, чтобы предотвратить ночные кошмары:

  1. Спокойная среда сна: Помните, ночные кошмары возникают, когда мозг пытается погрузиться в состояние глубокого сна.Любое событие, которое нарушает эту деятельность, может вызвать ночные кошмары. Поэтому сделайте так, чтобы малыш спал в тихой и комфортной обстановке. Изолируйте окна, чтобы шум не проникал в комнату. Хотя вы можете использовать приглушенный ночник, избегайте резкого освещения.
  1. Дайте ребенку поспать после посещения туалета: Затяжное желание сходить в туалет может нарушить медленный сон ребенка, что, в свою очередь, может вызвать ночные кошмары.Если ваш малыш еще совсем маленький и достаточно взрослый, чтобы ходить в туалет, обязательно попросите его сделать это перед сном.
  1. Не позволяйте ребенку спать голодным: Голод может вызвать нарушение сна. Хотя это может быть более распространено среди взрослых, это также относится к младенцам и детям ясельного возраста.

Ночные кошмары можно предотвратить, как кошмары. Они возникают из-за чрезмерного возбуждения недоразвитой центральной нервной системы малыша, на которую сама может повлиять генетика.Эти условия могут привести к другим проблемам в жизни ребенка.

Последствия кошмаров и ночных ужасов:

Ребенок может испытать определенные негативные последствия ночных ужасов и кошмаров. Вот некоторые из распространенных явлений:

  1. Боязнь сна: Младенцу / малышу может не нравиться спать из-за страха перед новым кошмаром (11). Это вполне вероятно, если ему постоянно снятся кошмары.
  1. Беспокойство в течение дня: Если ощущение плохого сна сохраняется, то на следующий день ребенок будет в тревожном настроении.
  1. Чрезмерная дневная сонливость: Поскольку у младенца или малыша был нарушенный сон ночью, он может чувствовать сонливость в течение дня и будет больше спать днем, что не рекомендуется, поскольку сон ночью важнее.
  1. Общая летаргия: Недостаток сна делает ребенка ленивым в течение всего дня. Поэтому он будет меньше интересоваться игрой и общением с другими.
  1. Травма: В эпизоде ​​ночного ужаса ребенок может так сильно шевелить конечностями, что может фактически пораниться в результате удара.Он может упасть с кровати или пораниться во время сна.

Кошмары и ночные кошмары также могут быть индикатором некоторого основного заболевания, которое может иметь серьезные последствия. Обычно это проявляется в наличии некоторых симптомов, требующих немедленной медицинской помощи.

Когда обратиться к врачу?

Если у вашего ребенка хронические приступы кошмаров и ночных ужасов, это может быть признаком серьезной медицинской проблемы.Во время кошмаров и ночных ужасов вы должны следить за следующими ситуациями:

  • Ребенок или малыш резко дергается и / или застывает во время кошмаров или ночных ужасов
  • Состояние резко нарушает их обычный сон
  • Они кажутся потерянными или / и тревожны даже днем ​​
  • Им снятся дурные сны и ужас во время дневного сна
  • Их поведение кажется неловким, и вы чувствуете, что это как-то связано с его кошмарами и ночными ужасами

Медицинские проблемы, которые могут привести к кошмарам и ночным ужасам:

Вот некоторые медицинские состояния, которые обычно проявляются в кошмарах и ночных ужасах:

  1. Эпилепсия: Кошмары и ночные кошмары могут возникать у младенцев и детей ясельного возраста, страдающих эпилепсией, поскольку эпилепсия вызывает неврологические проблемы, которые влияют на цикл сна (12).Младенцам, которые рано переживают ночные кошмары, в более позднем возрасте может быть диагностирована эпилепсия.
  1. Апноэ во сне: Апноэ во сне — это сужение верхних дыхательных путей во время сна. Это состояние может вызвать нарушение сна, которое может вызвать кошмары (13).

Кошмары и ночные кошмары могут быть общими индикаторами психических расстройств или проблем (14). Обратите внимание: если ребенку приснился кошмар или ночной ужас, это не означает, что у него есть какие-то неврологические проблемы или они скоро появятся.Вы должны позволить практикующему врачу сделать выводы.

Лечение кошмаров и ночных ужасов

Хотя специального лечения этих состояний не существует, врач применяет многогранный подход к их лечению или ведению. Вот некоторые из шагов, предпринимаемых для лечения этого состояния:

  1. Устранение основной причины: Травматические события или стрессовые переживания могут быть ежедневными триггерами. Таким образом, врач попытается понять распорядок дня вашего малыша / малыша ясельного возраста, чтобы распознать возможное периодическое событие, вызывающее стресс.После выявления родителям предлагаются способы предотвращения воздействия условий, которые могут привести к возникновению причины.
  1. Терапия: Малыш может пройти консультационную и релаксационную терапию, чтобы помочь ему лучше спать. Его также можно поощрять к общению и играм с другими малышами, чтобы занять его ум и отвлечься. Обучающая терапия сна также эффективна для детей старшего возраста. Здесь малыша учат правильно спать, а родителей просят обеспечить лучшие условия для сна.
  1. Лекарство: Если состояние тяжелое, врач может прописать лекарства, чтобы уменьшить интенсивность проблемы. Младенцы и дети дошкольного возраста слишком молоды, чтобы принимать снотворные, например снотворные. Поэтому врач назначит психоактивный препарат для улучшения настроения и позитивного психического здоровья (15).
  1. Быть внимательным — всегда помогает: Иногда лучший способ вылечить малыша — внимательно и регулярно его слушать.Описание его страшных снов и, возможно, их объяснение — это его способы избавиться от страха и заставить его чувствовать себя уверенно во сне. Не отбрасывайте это как глупое воображение или детский лепет. Уделите время и побудите его поделиться своим опытом. Возможно, вам удастся определить событие дня, которое, вероятно, приведет к кошмарам и ночным ужасам.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *