Содержание

Что делать, если дёргается глаз

О распространённости глазного тика, пожалуй, не будем: он знаком практически каждому взрослому человеку. В принципе, неприятненько, но не более. В большинстве случаев подёргивание верхнего или нижнего века — явление кратковременное и не является симптомом каких-либо серьёзных заболеваний. Однако бывают и исключения.

Почему дёргается глаз

— Дёргающийся глаз — что головная боль: возможные причины возникновения этого симптома охватывают полный спектр от «ничего страшного» до «завтра ты умрёшь», — шутят журналисты американского издания The Atlantic. И в целом они правы.

Если углубляться в дебри медицинской информации и джунгли всевозможных клинических проявлений, то подёргивающееся веко может сигнализировать о чём угодно. Глаукома, рассеянный склероз, развивающаяся болезнь Паркинсона, синдром Туретта, паралич Белла… Но стоп.

Подёргивание века (оно же — глазной тик) само по себе говорит лишь об одном: некотором сбое в работе центральной нервной системы.

Например, иногда тик провоцируют случайные электрические импульсы в головном мозге. Они стимулируют глазную мышцу, вызывая её сокращения. Ничего, что могло бы вызвать опасения, — просто «вспышка» в мозге.

Глазной тик крайне редко является признаком каких-либо серьёзных проблем, поэтому медики даже не пытаются всесторонне исследовать причины этого явления.

Если же оно всё-таки возникает и доставляет человеку беспокойство, то, как правило, копают в одном из трёх направлений, задавая пациенту следующие вопросы:

  1. Вы высыпаетесь, чувствуете себя отдохнувшим по утрам?
  2. Вы испытываете затяжной стресс?
  3. Вы пьёте много кофе?

Усталость и стресс вызывают перенапряжение нервной системы, из-за чего случайные пробои от нервных импульсов в мозге случаются чаще.

Кофе тоже не лучшим образом влияет на нервы: если у вас от употребления этого напитка дрожат руки, не удивляйтесь, что может подёргиваться и глаз.

Что ещё может вызвать глазной тик

Также не стоит списывать со счетов ситуации, которые могут стать триггерами для подёргивания века. Как правило, они связаны с раздражением глазного нерва. Вот список наиболее распространённых раздражителей:

  1. Слишком яркий свет или сильный ветер
  2. Длительная работа за компьютером или чтение в полумраке
  3. Побочные эффекты некоторых лекарств. Например, дёргающееся веко может быть индивидуальной реакцией на использование капель для глаз или носа, а также антигистаминных препаратов и антидепрессантов.

Среди других относительно распространённых, но в целом не опасных причин можно выделить: интоксикацию алкоголем, курение, временное снижение иммунитета (скажем, после недавно перенесённого гриппа или ОРЗ) или неполноценное питание, в результате которого организм недополучает магний и витамин Д (дефицит этих элементов приводит к трудностям с расслаблением мышц).

Что делать, если дёргается глаз

Учитывая вышеперечисленное, в абсолютном большинстве случаев утихомирить дрожащее веко несложно:

  1. Попробуйте глубоко вдохнуть или иным образом снизить стресс. Например, выйдите из излишне нервного офиса на прогулку или просто откиньтесь на кресле, прикройте глаза и представьте себя буддой.
  2. Выспитесь.
  3. Отрегулируйте количество кофеина в вашей жизни.
  4. Выходя на улицу, особенно в ветреный и солнечный день, не забывайте надевать солнцезащитные очки.
  5. По возможности ограничьте время, которое проводите перед экранами.
  6. Не читайте в темноте.
  7. Убедитесь, что полноценно питаетесь.
  8. Постарайтесь отказаться от вредных привычек или хотя бы уменьшить количество перекуров и высокоградусных вечеринок.
  9. Перечитайте список побочных эффектов от принимаемых вами препаратов и, если необходимо, проконсультируйтесь с врачом по поводу замены лекарств.

Когда нужно обратиться к врачу

Глазной тик обычно представляет собой разовое явление и редко длится дольше нескольких минут. Даже если ситуация повторяется несколько дней подряд, беспокоиться не о чем. Веко просто напоминает вам о том, что надо бы отдохнуть и выспаться.

Повторимся: риск того, что подёргивание глаза связано с опасными нарушениями здоровья, минимален. Тем не менее пусть редко, но такое случается.

Запланируйте визит к врачу (терапевту, неврологу или офтальмологу), если наблюдаете следующие симптомы:

  1. Глаз дёргается как минимум две недели и дольше.
  2. Во время тика у вас возникают трудности с тем, чтобы открыть глаза.
  3. Тик не ограничивается областью глаз, а затрагивает и другие участки лица или тела.
  4. Глаз не только дёргается, но и покраснел, слезится и выглядит опухшим.
  5. Веко опущено, полностью прикрывает глаз, и вам сложно поднять его в нормальное положение.

Всё это может говорить либо о травме глаза, либо о развитии достаточно серьёзных неврологических нарушений. Установить их и назначить лечение сможет только специалист.

Читайте также

Почему дёргается глаз: причины и лечение тремора век

Каждый из нас сталкивался с таким явлением как подёргивание нижнего или верхнего века, в народе это состояние называют «нервным тиком» или тремором, врачи же называют это явление миокимией.

Миокимия (подергивание) глаз, века – это раздражительное состояние, при котором человек испытывает непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза, которые повторяются друг за другом. Подёргивание глаза, различные спазмы глазных мышц и век – весьма распространённое явление, которому свойственно спонтанное появление. Появляются они внезапно, также внезапно и проходят.

Как проявляется миокимия

Первое, что вы должны знать: состояние подёргивания малозаметно, оно не привлекает внимания окружающих, его чувствует только сам человек. Обычный нервный тик, который длится кратковременно (иногда до нескольких дней) – не опасен. Стоит тревожиться и идти к врачу в том случае, если подёргивание длится долго, более недели, причиняя боль и сильный дискомфорт.

В большинстве своём процесс проявляется подёргиванием лишь века одного из глаз и крайне редко отмечается подёргивание сразу двух век. Иногда это может проходить на одном глазу и тут же возникать на втором. Для этого состояния характерна внезапность, а частота и скорость носит индивидуальный характер.

Подёргивание верхнего или нижнего века – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, который может указывать на переутомление или патологию. Давайте в этом разберёмся.

Причины нервного тика глаз

Причины, почему у вас нервный тик глаз, могут быть разными, рассказывают невропатологи Казахского национального медицинского университета имени Асфендиярова. Среди них сложно выделить какую-то конкретную, чаще всего это совокупность факторов, способных провоцировать подобное состояние. Давайте посмотрим, что за причины могут вызывать подергивание век.

Стресс. В стрессовом состоянии наши тела реагируют по-разному, и подёргивание глаза может быть одним из признаков и проявлений стресса. Особенно когда это связано с проблемами зрения, такими как напряжение глаз. Снижая воздействие факторов, вызывающих стрессовое состояние, способствует снижению проявлений миокимии и избавлению от неё.

Усталость. Недостаток сна из-за стресса или по другой причине может вызвать спазмы век. Если у вас периодически возникает подобное явление, обратите внимание на свой режим труда и отдыха.

Чрезмерная зрительная нагрузка часто является причиной подёргивания век.

При большой зрительной нагрузке, особенно в тех случаях, когда вы вынуждены использовать очки или контактные линзы.

Читайте также: Откуда берётся кашель и как от него избавиться

Синдром сухого глаза. Люди пожилого возраста могут страдать от сухости глаз, это происходит из-за старения организма. Сухость глаз проявляется и у людей, которые много времени провод]т за компьютером, принимают определённые лекарства (антигистаминные препараты, антидепрессанты), носят контактные линзы.

Аллергия. Люди с проявлением аллергических реакций на глазах сталкиваются с зудом, отёком и слезящимися глазами. Трение глаз высвобождает гистамин, а это имеет большое значение, потому что гистамин может вызвать подёргивание век. Чтобы компенсировать эту проблему, некоторые окулисты рекомендовали антигистаминные глазные капли или таблетки. Но помните, что антигистаминные препараты также могут вызывать сухость глаз.

Конъюнктивит. В отдельных состояниях тремор век происходит в связи с раздражением или болезнью их слизистой оболочки. Из-за дискомфорта человек начинает очень часто моргать глазами, тереть их, прищуриваться, чтобы лучше видеть. При появлении первых признаков заболевания обязательно нужно обратиться к окулисту, который сможет назначить правильное лечение.


Если миокимия не проходит больше недели, нужно идти к врачу / Фото из открытых источников


Наследственный фактор. Большую роль здесь играют гены, так как если постоянно наблюдается подёргивание век, то это бывает при патологии, передающейся по наследству. Подробно об этом вам может рассказать врач после полного обследования.

Неполный иммунитет. Нервный тик может возникать при неполном иммунитете, особенно после ранее перенесённых инфекционных болезней. Кроме того, подёргивание век зачастую указывает на нарушение снабжения мозга кровью или повышенное давление. В таком случае обязательно важно своевременно обратиться за консультацией к неврологу, пройти МРТ и по необходимости другую диагностическую процедуру.

Как избавиться от нервного подёргивания глаза

Когда причина подергиваний кроется в стрессе, зрительной нагрузке или переутомлении, то, как правило, для лечения миокимии достаточно убрать провоцирующий фактор, и мышечные спазмы прекратятся. Хороший результат дают профилактические меры:

  • здоровый, продолжительный сон;
  • приём успокоительных препаратов по назначению врача;
  • сведение к минимуму кофеина и алкоголя в своём рационе;
  • полноценное здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами;
  • правильный подбор средств коррекции зрения, защиты и увлажнения глаз с помощью офтальмолога.

Многие врачи обычно рекомендуют комбинированное лечение: тёплый компресс, прикладываемый к глазам (для снятия мышечного напряжения, расслабления мышц и уменьшения отёков), небольшая доза антигистаминного препарата (для уменьшения любого отёка, который может быть вызван аллергической реакцией), увеличенный постельный режим и уменьшенное воздействие экранов компьютеров, телевизоров и резкого освещения, чтобы мышцы могли отдыхать.

Читайте также: Наши мамы ошибались: чего нельзя делать при симптомах распространённых заболеваний

Чаще всего, кратковременная форма не требует лечения. Важно снизить стресс, полноценно питаться, избегать резких перепадов температуры и высыпаться. Если это не помогает, приходится прибегать к более серьёзному лечению.

Врачи просят помнить: ранняя диагностика исключит офтальмологические и неврологические нарушения либо позволит своевременно начать процесс их лечения. Кроме того, продолжительный тик только на одном глазу может быть клиническим проявлением раковой опухоли. Установить точную причину подёргиваний век и назначить адекватное лечение сможет только квалифицированный доктор. Поэтому при наличии хотя бы одного из следующих симптомов обязательно запишитесь на приём к врачу-офтальмологу:

  • нервный тик длится более семи дней;
  • происходит полное закрытие века;
  • миокимия затрагивает не только мышцы вокруг глаз, но и другие ткани лица;
  • возникает отёчность, покраснение или боль в глазах.

Нервный тик или инфекция? Что делать, если дергается глаз

Подергивание века может быть вызвано как обычным переутомлением, так и свидетельствовать о неврологическом заболевании или болезни глаз.

Судорога одной из мышц верхнего или нижнего века появляется в основном из-за стресса или переутомления. Если это стресс, то скорее всего, подергивание века происходят из-за гормона кортизола, приводящего мышцы в тонус в моменты опасности. Возмодны и другие неврологические заболевания глаза. Такие, как нервный тик.

Нервный тик может возникнуть при злоупотреблении кофе или алкоголем, и реакция здесь индивидуальна. Иногда судорога века является побочным эффектом лекарства, описанным в инструкции.

Чтобы победить нервный тик, в первую очередь следует грамотно планировать режим дня: спать 7–9 часов в сутки, разминаться, принимать теплую ванну или делать SPA-процедуры.

Кофе надо уменьшить в рационе, а об энергетиках с кофеином забыть. Если кофе было выпито чересчур много, можно выпить стакан воды для снижения концентрации кофеина в крови.

Бывает, что подергивание века происходит из-за сухости глаз. Его провоцирует частое моргание. Перерывы в работе, теплые компрессы на веки и увлажняющие капли для глаз помогут решить проблему.

Короткий эпизод нервного тика, который исчез после небольшого отдыха, это не страшно. Если же тик не проходит спустя неделю или имеет сопутствующие проявления, это может указывать на какую-либо патологию.

Инфекция или аллергия проявляется по слезотечению, ощущению песка и жжения. Глаза могут покраснеть, веки припухнуть, чувствительность к свету повыситься. Следует записаться к офтальмологу для грамотного лечения.

Эпизоды нервного тика может вызвать недостаток кальция или магния, эти элементы помогают передавать сигналы от нервных окончаний к мышцам. При дефиците этих веществ начинаются слабость мышц и судороги. Биохимический анализ крови поможет оценить количество микроэлементов в крови. На основе анализов врач скорректирует питание.

Иногда нервный тик предвещает неврологические расстройства: рассеянный склероз, парез лица или нарушение иннервации мышц. При этих болезнях ослабляются мышцы, не получается полностью открыть или закрыть глаз. В этом случае нужна помощь невролога, сообщает Women’s Health.

Читайте также: Рука и сердце: о каких болезнях сигнализирует онемение рук по ночам

Почему дергается глаз и что делать в этой ситуации?

Дергается глаз? Это очень неприятно. Неумышленные движения век, повторяющиеся каждые несколько секунд, не могут не раздражать, и далеко не всегда с ними удается справиться простым усилием воли. По мнению офтальмологов, сам по себе нервный тик безвреден для зрения. Но:

  • во-первых, он вызывает дискомфорт;
  • во-вторых, он свидетельствует о том, что с вами не все в порядке.

Почему дергается верхнее или ниженее веко? Чрезвычайно важно ответить на этот вопрос. Ведь если найти причину явления, то проще будет понять, как же с ним бороться.

Дергается глаз: причины

Медики называют повторяющееся сокращение круговой мышцы глаза миокимией века. Несмотря на то, что подергивание – это непроизвольное сокращение мышц века, чаще всего причина, которая его вызывает, не связана с офтальмологией. Это может быть:

  • переутомление – если нервная система работает с перенапряжением, она пытается сообщить об этом различными способами, в том числе и нервным тиком;
  • стрессы – в ситуации, когда человеку нужно быстро и даже практически мгновенно принимать важные решения, справляться с проблемами, которые для него непривычны, в его крови повышается уровень адреналина и кортизола, что вызывает непроизвольное сокращение мышц, в том числе глазных, потому и дёргается верхнее веко;
  • недостаток сна – недосыпание или бессонница ведут к перенапряжению мышц, которые выходят из-под контроля;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков – высокая концентрация алкоголя нарушает проводимость в нервных волокнах и может вызвать спазм мышц;
  • употребление в больших количествах кофе, чая, шоколада, напитков-энергетиков – содержащийся в них кофеин повышает чувствительность мышц, поэтому они резко реагируют даже на незначительные раздражители;
  • неврологические заболевания – обратите внимание на то, что если нервный тик есть у ваших родственников, то с высокой вероятностью вы тоже с ним столкнетесь.

Поиск причины следует начинать в кабинете офтальмолога.

Подергивание глаза может быть реакцией организма на стресс или симптомом неврологического заболевания

Профилактика и лечение дёргающегося глаза

Чтобы справиться с проблемой, надо понять, что ее вызвало. Попробуйте разобраться, почему дергается глаз. В некоторых случаях причина лежит на поверхности, справиться с ней можно самостоятельно. Например:

  • снизить потребление алкоголя или вовсе от него отказаться;
  • пить меньше кофе;
  • обеспечить комфортное устройство рабочего места, в том числе правильное освещение;
  • делать перерывы при длительной работе за компьютером, периодически выполнять гимнастику для глаз;
  • постараться нормализовать сон;
  • обеспечить организму полноценный отдых;
  • избегать стрессовых ситуаций.

Многое из вышеперечисленного звучит банально. Однако действительно во многих ситуациях достаточно хорошо выспаться, на время забыть о работе, отдохнуть, прогуляться на свежем воздухе, чтобы глаз прекратил самопроизвольно дергаться.

Употребление алкоголя может вызывать подергивание глаза

Другое дело, если ваши старания не приводят к улучшениям. В этом случае нужно обратиться к врачу, важно выбрать подходящего специалиста. Если проблема связана не с состоянием зрения, то вам, в зависимости от конкретной ситуации, потребуется психолог или невролог. Но если причина нервного тика коренится в состоянии зрительных органов, то, конечно, вам необходим офтальмолог.

Специалист осмотрит вас, проведет необходимые обследования и подскажет, как лечить дёргающееся веко. На основании этой информации он поставит диагноз и предложит решение. Оно будет зависеть как от диагноза, так и от того, насколько серьезной является проблема. Чаще всего это:

  • изменение образа жизни;
  • ношение корригирующих очков или линз;
  • применение лекарственных препаратов, например в виде капель.

Что делать, если у вас дергается глаз – советы врачей

Многие сталкивались с непроизвольными ритмичными сокращениями мышц века. Неприятное подергивания века может свидетельствовать о стрессе, переутомлении или неправильно сформированном режиме дня. О том, как избавиться от этого– читайте в нашем материале.

Вопрос нервного тика до сих пор полностью не исследован. Но если же эти непроизвольные сокращения мышц проявляются редко – не следует волноваться. Периодический нервный тик не является признаком какого-то серьезного заболевания, сообщает Полезно 24.

Читайте также Тренировка для ленивых: как прокачать все тело, не вставая с кровати

Прежде всего перестаньте гуглить, что скрывается за этим симптомом, ведь среди поисковых запросов можно наткнуться на информацию о том, что у вас первая стадия рассеянного склероза или боковой амиотрофический склероз. На самом деле, такие заболевания проявляются более выраженными симптомами и к моменту появления тика, скорее всего, уже будут диагностированы. Поэтому дергающийся глаз, – не повод для паники, даже наоборот – это сигнал, что вам пора взять паузу и отдохнуть.

Если вас действительно замучил тик – обратитесь к специалисту, который сможет назначить соответствующее лечение.

Определяем причину

Мышцы сокращаются, получая нервные импульсы, которые обусловлены электрической активностью мозга. Иногда эта активность становится хаотичной, тогда и возникает что-то вроде «вспышки», которая заставляет мышцы сокращаться.

Часто это признаки:

  • усталости;
  • высокого уровня стресса;
  • избытка кофеина
  • чрезмерной нагрузки на глаза.

Если вам когда диагностировали гипертиреоз, и на фоне стабилизированного состояния у вас снова начало дергаться веко – обратитесь к эндокринологу. Вероятно, нужно скорректировать дозу лекарств или внести изменения в терапию.

Что делать, если дергается веко / Фото Pinterest​

Кстати, если вы применяете противосудорожные, диуретики или нейролептики, следует ознакомиться с побочным действием препаратов. Часто в таких ситуациях именно они становятся причиной тиков.

Что делать, чтобы облегчить свое состояние

Специалисты Американской академии офтальмологии рекомендуют снижать стресс:

  • высыпаться;
  • заниматься физкультурой;
  • медитировать;
  • уделять внимание состоянию глаз.

Если нервный тик спровоцирован перегрузкой органа зрения, приобретите увлажняющие капли, а также дозируйте работу. Для этого подойдет таймер: установите напоминание о небольшом перерыве для зарядки глаз.

Займитесь гигиеной рабочего места: отрегулируйте освещение, чтобы оно падало слева и не было слишком ярким.

Увлажняющие капли помогут в борьбе с нервным тиком / Фото Realsimple

Если организм таким образом предупреждает об усталости – не игнорируйте эти сигналы: попросите дополнительные выходные или отпуск, проводите больше времени на свежем воздухе, не нагружайте в эти дни глаза. Если эти меры не помогли, возможно, с тиком стоит бороться с помощью легких успокоительных или немедикаментозными методами, например психотерапией.

Как питаться

Поскольку проблема тика химическая, ее можно решить изменением рациона. Прежде всего восстановите баланс кальция, магния и глицина.

Эти микроэлементы содержатся в достаточном количестве в таких продуктах:

  • молочных продуктах;
  • рыбе и морепродуктах;
  • гречке;
  • бобовых;
  • орехах;
  • тыкве;
  • яйцах;
  • сырах.

Как питаться, если дергается глаз / Фото Freepik

Откажитесь от алкоголя и кофеина, поскольку они стимулируют нервную систему, что может спровоцировать новые тиковые эпизоды.

Что делать в случае обострения тика

Иногда за сокращением мышц века скрывается доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Однако, кроме подергивание, заболевание сопровождается миганием, поэтому его легко отличить от обычного тика.

Блефароспазм – это неврологическое расстройство, при котором мышцы получают импульсы, что провоцируют сокращение. Самым эффективным методом борьбы с сокращениями сегодня считается инъекция ботулотоксина.

Также к врачу следует обратиться, если:

  • глаз покраснел или вспух;
  • из глаза выделяются слезы;
  • при дерганье века глаз полностью закрывается;
  • подергивание длится несколько недель;
  • начинают дергаться другие части лица.

Как можно остановить тик

  • Закройте глаза на 15 минут и старайтесь их расслабить.
  • Смочите ватные диски теплой водой и положите их на веки.
  • Попробуйте широко открыть глаза, а затем закройте их на несколько секунд.
  • Также можно легко нажать на середину надбровной дуги дергающегося глаза.
  • Начните интенсивно моргать в течение 15 секунд, а затем закройте глаза на 2 минут.

Почему дергается глаз и что с этим делать? | Здоровая жизнь | Здоровье

Много работы, мало сна, затяжной стресс — и начинает дергаться глаз. Состояние, знакомое многим. Как себе помочь, если нервный тик причиняет неудобства или начался в неподходящий момент? Рассказывает руководитель Клиники боли Первой градской больницы, врач-невролог Екатерина Абрамова:

— Подёргивание верхнего или нижнего века многие привыкли называть тиком. Однако в неврологии такой синдром имеет другое название: миокимия. А вот если веко сокращается полностью или усиленно моргают оба глаза, то это как раз тик. Оба состояния относятся к группе гиперкинезов и отличаются характером непроизвольных движений: как много мышц вовлечено в процесс, насколько быстро они сокращаются, с какой амплитудой и т. д. При этом миокимии не болезненные, возникают обычно на фоне стресса или переутомления и очень редко имеют серьёзную опасную причину.

Что при этом происходит? Когда мы долго сидим за компьютером или много читаем, смотрим в экраны гаджетов, наступает переутомление мышц, которые двигают глазное яблоко, поднимают и опускают веко, а также круговой мышцы, которая зажмуривает глаз. Плюс к этому напрягаются мышцы лба и прочая лицевая мускулатура. Из-за перенапряжения и утомления нарушается синтез нейромедиаторов — серотонина, дофамина, адреналина и др. — в нервах, которые за эти мышцы отвечают. В результате возникают подёргивания. Нарушение продукции и обмена нейромедиаторов напрямую связано с усталостью и стрессом. И любой человек наверняка замечал за собой: не выспался, переработал, понервничал — и начинает подёргиваться глаз.

Если в остальном человек чувствует себя хорошо, то волноваться не о чем. И обращаться к врачу в таком случае нет необходимости. Приступы безопасной миокимии могут длиться несколько секунд и повторяться даже каждый день в течение недели. Есть люди, у которых миокимии ежедневно возникают на протяжении нескольких лет. При этом человек обследован, никакой патологии не выявлено. Однако он совершенно четко прослеживает связь: если подольше посидит у телевизора, то глаз начинает подёргиваться. Если прогуляется по улице, всё проходит. Получается, таким способом организм даёт понять, что ему пора отдохнуть. Поэтому, если веко подергивается часто, это явный сигнал: в режиме и образе жизни нужно что-то поменять.

Когда подергивания века сопровождает другая симптоматика, — повышение температуры, общее ухудшение самочувствия и т. д. — стоит обратиться к специалисту. Миокимии могут возникать на фоне нарушения функции щитовидной железы, дефицита некоторых витаминов, сопровождать конъюнктивит и другие заболевания. Если же к подергиваниям века присоединяется ещё и часть лица, например, подёргивается веко и угол рта, то есть амплитуда и зона непроизвольных сокращений мышц увеличивается, они становятся продолжительнее, интенсивнее, появляется болезненность, то в такой ситуации нужно обязательно показаться неврологу. Ведь возможны и более серьёзные причины непроизвольных мышечных сокращений: от рассеянного склероза вплоть до энцефалитов (в последнем случае будет отмечаться повышенная температура, ухудшение общего состояния).

Кроме того, некоторые препараты из группы нейролептиков или стимуляторов нервной системы, которые называются ноотропы, могут провоцировать миокимии. У человека, организм которого и так находится в состоянии перегрузки (например, во время экзаменов, срочной сдачи проекта и т. д.), приём таких стимуляторов может вызывать гиперактивацию нейронов и, как следствие, локальные подёргивания мышц.

Что делать, если начало подёргиваться веко?

Попробуйте слегка нажать пальцем на область чуть выше века, возле угла глаза и ближе к виску. Можно слегка помассировать ту же область. 

Если миокимии назойливые, постоянно повторяются, можно начать с обычных витаминов. Единственное условие — это должна быть не просто аскорбинка, а хороший витаминно-минеральный комплекс. Как вариант — можно попринимать глицин. Это полезная аминокислота, которую можно пить без рекомендации врача. Однако тем, у кого сахарный диабет, нужно знать, что глицин немного повышает сахар в крови.

Обязательно надо выспаться и отдохнуть.

Стоит отказаться на время или уменьшить дозу напитков, содержащих большие дозы кофеина: кофе, чай (как чёрный, так и зелёный), энергетики.

Можно пропить курс успокаивающих растительных препаратов типа пустырника, валерьянки и др. Однако, если планируется важная встреча, не стоит накануне «накачиваться» валерьянкой и подобными препаратами: они могут притормозить когнитивные способности, но не дадут никакой гарантии, что глаз не будет подёргиваться.

Смотрите также:

Почему дергается глаз и как это прекратить — Караван


Как проявляется глазной тик

Подергивания могут быть на нижнем веке, на верхнем веке, или тик обоих век одновременно. Когда дергается глаз, это может быть незаметно со стороны, а только ощущение самого человека. Но если тик достаточно сильный, то дергающийся глаз станет поводом для окгужающих спросить у вас о здоровье. Со стороны это, конечно, выглядит впечатляюще.

Мышечные спазмы в области глаза могут проявляться даже смыканием век, и тогда нужно дифференцировать невинный тик с синдромом де ля Туретта.


Основные причины глазного тика

Глаз может дергаться от переутомления, нервного стресса, неполноценного питания. В этом случае сказывается напряжение и перевозбуждение нервной системы. Одновременно увеличивается расход питательных веществ, витаминов, что приводит к истощению нервной системы. Если вы вовремя остановились, дали себе отдохнуть, то глаз дергаться перестанет самостоятельно через несколько часов или дней.

Перенапряжение мышц. Когда вы смотрите на солнце, снег, освещенный солнцем песок, и просто ходите без солнцезащитных очков при ярком солнце – мышцы вокруг глаз долго остаются в тонусе и перенапрягаются. То же самое относится и к длительному взгляду в монитор компьютера, чтению, или пристальному разглядывании мелких деталей. Кроме мышечных подергиваний такая небрежность может привести к морщинам вокруг глаз.

Нервный тик глаза может быть следствием инфекции, аллергии, когда воспалительный процесс в области глаз вызывает повышение уровня гистамина. Это приводит к раздражению мышечных волокон и вызывает глазной тик.

У ребенка нервный тик глаз может появиться от испуга. Обычно это проходит уже на следующий день. Для ускорения процесса детям рекомендуются ванна и массаж.
 Как избавится от глазного тика

Первая помощь при глазном тике очень проста. Зажмурьте глаза как можете сильно на несколько секунд, и резко расслабьте мышцы глаз. Сделайте это упражнение от трех до шести раз. Если глаз дергается не сильно, или тик только начался, то это должно помочь.

Оцените ситуацию. Если вы знаете, что сейчас сложный период на работе, или перенапряжение нервной системы по другому поводу, то старайтесь хотя бы высыпаться в ночное время. Также полезно пропить курс витаминов В группы.

Если вы длительно соблюдаете диету для похудения, и у вас начался нервный тик, то это крик о помощи вашего организма. Возвращайтесь к полноценному питанию, добавьте комплекс витаминов.

Носите солнцезащитные очки хорошего качества, не только летом и весной, но зимой и осенью. Яркое солнце бывает не только в жаркую погоду, а зимой на улице бывает ярче, чем летом. Берегите зрение.

Не стоит тереть глаза во время аллергии или воспаления. Кроме того, что это усилит отек, может начать дергаться глаз.

Если видимых причин, почему дергается глаз, вы не нашли, и тик продолжается больше недели, то нужно обратиться к неврологу.
http://www.likar.info/

Как уменьшить или остановить подергивание глаз

Если вы когда-либо испытывали подергивание век, вы знаете, как это может раздражать. Подергивание век, также известное как миокимия, представляет собой непроизвольное сокращение мышц века, которое чаще всего поражает нижнее веко.

Лечение подергивания века зависит от его степени тяжести. Есть вещи, которые вы можете попробовать дома, прежде чем идти к врачу, если степень тяжести легкая.

Иллюстрация Брианны Гилмартин, Verywell

Причины

Незначительные подергивания обычно вызываются:

  • Стресс
  • Кофеин
  • Усталость
  • Аллергия
  • Сухой глаз
  • Плохое питание
  • Проблемы со зрением (неисправленные аномалии рефракции)

Более сильные подергивания глаз могут длиться до нескольких недель.Эти виды подергиваний обычно связаны с блефароспазмом.

Блефароспазм вызывается нервным импульсом, но врачи не знают, почему это происходит. Тяжелый блефароспазм должен быть обследован нейроофтальмологом.

Симптомы

Незначительное подергивание глаз — это неконтролируемый спазм век, который может появляться и исчезать в течение 2-3 дней, а затем исчезает сам по себе.

Сильное подергивание глаз длится намного дольше и обычно не проходит. Веки могут сжиматься с такой силой, что весь глаз полностью открывается и закрывается снова и снова.Сильное подергивание глаз чрезвычайно раздражает, мешает повседневной жизни.

Обратитесь к окулисту, если у вас сильное подергивание глаз или подергивание, которое длится дольше нескольких дней.

Лечение

Определите степень тяжести подергивания: незначительная или тяжелая? Для лечения незначительных подергиваний глаз:

  • Расслабьтесь. Постарайтесь избавиться от стресса в повседневной жизни.
  • Лимит кофеина.
  • Отдых. Высыпайтесь и делайте частые перерывы в работе за компьютером.
  • Приложите теплые компрессы к подергивающемуся глазу и осторожно помассируйте веко пальцами.
  • Попробуйте безрецептурные пероральные или местные (глазные капли) антигистаминные препараты, чтобы замедлить сокращение мышц век.

Лечение сильного подергивания глаз может включать инъекции ботокса для паралича глазных мышц, лекарства для расслабления мышц или операцию по удалению соответствующих глазных мышц.

Слово от Verywell

Большинство подергиваний век безвредны и, как правило, проходят сами по себе.В редких случаях сильное подергивание век может указывать на более серьезное заболевание. Всегда лучше проконсультироваться с глазным врачом.

Подергивание глаз: причины и способы купирования

Почему у меня подергивается глаз?

Причины подергивания глаз включают:

  • Стресс

  • Усталость

  • Усталость глаз

  • Кофеин

  • Алкоголь

  • Проблемы с питанием

  • Аллергия

Что такое подергивание глаз?

Подергивание глаз (или, точнее, подергивание век) — это неконтролируемый спазм век. В большинстве случаев подергивание глаз длится всего несколько минут, но иногда подергивание век может сохраняться в течение нескольких дней или дольше.

Когда ваше веко подергивается, вы можете подумать, что все это видят. Но большинство подергиваний глаз незаметны, и окружающие их нелегко заметить.

Медицинский термин для обозначения подергивания глаз — миокимия.

Как остановить подергивание глаз?

Чтобы остановить подергивание век, выясните возможные причины.

Иногда незначительные изменения в диете и образе жизни могут значительно снизить риск подергивания глаз или помочь избавиться от подергивания век.

Давайте рассмотрим причины подергивания глаз и возможные решения:

1. Стресс

Стресс, вероятно, является наиболее частой причиной подергивания глаз. Йога, дыхательные упражнения, времяпрепровождение с друзьями или домашними животными и увеличение времени простоя в расписании — это способы уменьшить стресс, который может вызывать подергивание век.

2. Усталость

Недостаток сна, будь то из-за стресса или по какой-либо другой причине, может вызвать подергивание глаз.Вы можете лучше выспаться и придерживаться постоянного режима сна.

3. Напряжение глаз

Напряжение глаз — особенно цифровое напряжение глаз из-за чрезмерного использования компьютеров, планшетов и смартфонов — также является частой причиной подергивания век.

Следуйте «правилу 20-20-20» при использовании цифровых устройств: каждые 20 минут отводите взгляд от экрана и позволяйте глазам фокусироваться на удаленном объекте (не менее 20 футов) в течение 20 секунд или дольше. Это снижает усталость, которая может вызвать подергивание глаз.

Кроме того, спросите своего окулиста о компьютерных очках, чтобы уменьшить напряжение глаз при цифровой обработке.

ИНФОРМАЦИЯ: Как остановить подергивание глаз

4. Кофеин

Слишком много кофеина может вызвать подергивание глаз. Попробуйте сократить употребление кофе, чая и безалкогольных напитков (или перейти на версии без кофеина) на неделю или две и посмотрите, исчезнет ли подергивание глаз.

5. Алкоголь

Если вы испытываете подергивание глаз после употребления пива, вина или ликера, сделайте перерыв, так как употребление алкоголя может вызвать подергивание век.

6. Сухие глаза

Многие взрослые испытывают сухость глаз, особенно после 50 лет. Сухие глаза также очень распространены среди людей, которые пользуются компьютерами, принимают определенные лекарства (особенно антигистаминные и некоторые антидепрессанты), носят контактные линзы и потребляют кофеин. и / или алкоголь.

Если у вас подергивается веко, и ваши глаза кажутся песчинками или сухими, проконсультируйтесь с окулистом для оценки. Восстановление влаги на поверхности глаза может остановить подергивание и снизить риск подергивания в будущем.

7. Проблемы с питанием

По некоторым данным, недостаток определенных пищевых элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век. Хотя эти отчеты неубедительны, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз.

Если вы обеспокоены тем, что ваш рацион может не обеспечивать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это со своим глазным врачом, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки.

8. Аллергия

У людей с аллергией на глаза может быть зуд, отек и слезотечение.При протирании глаз из-за симптомов аллергии гистамин попадает в ткани век и слезную пленку, что может вызвать подергивание глаз.

Иногда могут быть полезны безрецептурные глазные капли, разработанные для уменьшения симптомов аллергии, но антигистаминные препараты в этих каплях могут вызвать сухость глаз.

Если вы испытываете симптомы аллергии и подергивание глаз, лучше проконсультироваться с окулистом, чтобы убедиться, что вы делаете то, что правильно для ваших глаз.

ВИДЕО: Причины и лечение подергивания глаз

Может ли ботокс остановить подергивание глаз?

В редких случаях подергивание глаз не проходит, несмотря на выявление возможных причин и применение предложенных методов лечения.

Устойчивые подергивания век можно лечить с помощью инъекций ботокса, чтобы остановить непроизвольные сокращения мышц века, вызывающие подергивание.

Когда обращаться к окулисту

Немедленно обратитесь к окулисту, если вы испытываете постоянное подергивание глаз, внезапные изменения внешнего вида или движения половины лица (включая веки) или если оба века зажаты так сильно, что невозможно открыть твои глаза. Это могут быть признаки серьезного заболевания.

Если подергивание глаз не проходит, это может сигнализировать о серьезном неврологическом заболевании век, например о блефароспазме или гемифациальном спазме.

Эти относительно редкие состояния являются более очевидными и серьезными, чем обычное подергивание глаз, и должны быть немедленно осмотрены окулистом.

ПРОЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: 7 раз, чтобы как можно скорее обратиться к окулисту

Страница обновлена ​​в феврале 2021 г.

Почему у вас неприятное подергивание глаз — и когда обращаться за помощью — Основы здоровья от клиники Кливленда

Нет ничего хуже, чем пытаясь сосредоточиться в течение дня с надоедливым подергиванием глаз, которое не прекращается мерцание.Вы знаете, что мы имеем в виду — этот повторяющийся непроизвольный спазм мышцы века, возникающие каждые несколько секунд в течение минуты или двух.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Подергивание глаз может быть непредсказуемым. Это может длиться несколько дней или даже дольше. Это может происходить периодически в течение нескольких дней. Тогда вы можете не испытывать подергивания в течение недель или даже месяцев.

Подергивание глаза не больно, но точно раздражающий. Но могло ли это быть признаком более серьезной проблемы?

Больше раздражает, чем вредно

Подергивания глаз — обычное явление, и обычно о них не стоит беспокоиться, — говорит окуло-лицевой пластический хирург Джулиан Д. Перри, доктор медицины. В большинстве случаев глазной спазм проходит сам по себе без какого-либо лечения.

«Многие пациенты опасаются, что это может означать неврологическая проблема. Они беспокоятся, что происходит что-то серьезное, но это случается редко », — сказал доктор.- говорит Перри.

«Некоторые вещи могут вызвать подергивание одного или обоих глаз, и это может длиться от нескольких дней до недель, что может быть очень неприятно», — говорит он. «Но такие подергивания редко являются признаком серьезной проблемы».

Причины подергивания

Доктор Перри говорит, что наиболее частыми виновниками страшного подергивания глаз являются стресс и усталость.

Другие причины подергивания глаз включают:

  • Раздражение глаз.
  • Напряжение глаз.
  • Глаза непрямые.
  • Глаза, которым нужны очки.
  • Лекарства.
  • Употребление алкоголя, табака или кофеина.

Чтобы ваш глаз успокоился, доктор Перри предлагает достаточно отдыхать, сократить потребление кофеина и снизить уровень стресса. насколько это возможно.

Глазные капли также могут помочь, если вашим глазам требуется увлажнение.

Когда пора идти к врачу

Если подергивание глаз длится долгое время или становится особенно надоедливым, д-р.Перри рекомендует посетить к окулисту, чтобы убедиться, что ничего серьезного не происходит, и рассмотреть варианты лечения.

Если прошло больше нескольких дней и это вас действительно беспокоит, или если вы заметили какой-либо из этих четырех признаков, вам следует обратиться за оценкой:

  1. Такие симптомы, как слабость, обвисание или двоение в глазах.
  2. Ваши глаза начинают краснеть.
  3. Кажется, что у вас что-то попало в глаз или вы становитесь светочувствительными.
  4. Если ваше зрение меняется.

Подергивание век иногда может быть частью спазматических состояний, поражающих глаза, таких как эссенциальный блефароспазм или гемифациальный спазм. «Эти расстройства были одними из самых первых показаний для инъекций ботокса®, того же лекарства, которое мы сейчас используем для лечения морщин», — говорит доктор Перри.

Очень редко спазмы век являются симптомом более серьезного поражения мозга или нервной системы. В этих редких случаях спазмы век могут быть ранним признаком хронического двигательного расстройства, особенно если спазмы сопровождаются другими лицевыми подергиваниями или неконтролируемыми движениями.

«Хотя серьезные нарушения встречаются редко, пациенты, которых эти доброкачественные подергивания очень раздражают, могут быстро поправиться с помощью нескольких инъекций», — говорит доктор Перри. «Так что стоит пройти обследование, если симптомы беспокоят».

Подергивания и судороги глаз и как их остановить

Рубрика: Заболевания глаз | 25 июля 2020 г.

Беспокоят спазмы век? Вот как можно остановить подергивание

Подергивание век невероятно раздражает, независимо от того, длится ли проблема всего час или длится гораздо дольше.Определение причины спазмов век может помочь вам внести некоторые изменения, которые могут предотвратить повторение подергивания.

Стратегии предотвращения спазмов век

Спазмы век обычно не вызывают беспокойства. Они длятся достаточно долго, чтобы доставлять неудобства, а затем исчезают на недели или месяцы. По данным Американской академии офтальмологии, в некоторых случаях подергивание век может быть признаком неврологического заболевания. Если спазмы длятся дольше недели, влияют на ваше зрение, вызывают опущение век или подергивание других мышц лица, обратитесь к окулисту.

Эта тактика может помочь вам остановить и предотвратить спазмы:

  • Больше спать. Подергивание более вероятно, если вы страдаете бессонницей или недавно проспали всю ночь. Дремота, лечение бессонницы или увеличение количества часов, которые вы спите ночью, могут положить конец спазмам.
  • Найдите выход для снятия напряжения. Вы замечали, что ваши спазмы имеют тенденцию появляться, когда вы чувствуете особую тревогу или стресс? Подергивания — это частый эффект стресса, который обычно проходит, когда вы расслабляетесь.Когда вы чувствуете стресс, занимайтесь спортом, медитируйте, практикуйте йогу, читайте книгу, смотрите фильм, разговаривайте с другом или делайте что-нибудь еще, что вас успокаивает.
  • Держите глаза влажными. Недостаток влаги, вызванный старением, побочными эффектами лекарств, ношением контактных линз и другими факторами, может вызвать спазмы глаз. Если вы страдаете от сухости глаз, используйте безрецептурные капли и носите солнцезащитные очки с запахом, чтобы ветер не высушил глаза, когда вы выходите на улицу. Если эти меры не помогли, обратитесь к окулисту.
  • Уменьшить утомляемость глаз. Зрительное напряжение становится все более распространенной проблемой, во многом из-за того, что мы полагаемся на цифровые устройства. Это состояние может вызвать жжение в глазах, болезненность или усталость. Напряжение глаз также может быть причиной подергивания век, головных болей и сухости глаз. Частые перерывы в работе с цифровыми устройствами, чтение или близкая работа могут помочь вам избежать утомления глаз и сухости глаз.
  • Ограничьте употребление алкоголя и кофеина. Чрезмерное употребление напитков, содержащих алкоголь или кофеин, может быть причиной ваших подергиваний.Уменьшение потребления алкоголя, кофе, чая и безалкогольных напитков с кофеином может положить конец спазмам.
  • Лечите симптомы аллергии. Аллергия вызывает не только чихание, насморк и заложенность носа, но также может вызвать подергивание, жжение, слезы, покраснение или болезненность глаз. Могут помочь пероральные лекарства от аллергии и глазные капли от аллергии. Капли могут уменьшить воспаление, покраснение, зуд и другие симптомы. Если капли, отпускаемые без рецепта, не помогут, ваш оптометрист может назначить более эффективные капли, отпускаемые по рецепту.
  • Носите солнцезащитные очки. Слишком много времени на солнце без защиты также может вызвать спазмы. Ношение солнцезащитных очков каждый раз, когда вы выходите на улицу, может уменьшить подергивание, а также защитить ваши глаза от вредного воздействия ультрафиолетового A (UVA) и ультрафиолетового B (UVB) света. Длительное воздействие UVA и UVB может увеличить риск дегенерации желтого пятна, катаракты и рака глаза.
  • Улучшите свой рацион. Спазмы век могут возникнуть, если вы не получаете достаточно магния или других питательных веществ.Магний помогает вашему телу регулировать работу мышц и нервов. Если он слишком низкий, могут возникнуть подергивания, мышечные спазмы, усталость, тошнота, онемение и покалывание. Употребление цельного зерна, молочных продуктов, орехов, тофу, темного шоколада, шпината, листовой зелени и бананов может помочь вам естественным образом повысить уровень магния. Если симптомы не исчезнут, сообщите об этом врачу.

Вас беспокоят подергивание глаз? Попробуйте применить эти полезные советы, чтобы остановить спазмы.

Источники:

Клиника Кливленда: чувствуете усталость? Может ли это быть дефицит магния, 6.02.19

Все о зрении: Подергивание глаз: 8 причин и методов лечения

Американская академия офтальмологии: Как остановить подергивание глаз, 27.07.17

WebMD: Почему у меня Eye Twitch, 21.01.18

Подергивание глаз и мышц — NHS

Подергивания обычны и очень редко являются признаком чего-либо серьезного. Они часто уходят сами по себе, но обращаются к терапевту, если подергивание длится более 2 недель.

Подергивания обычно не о чем беспокоиться

Большинство людей время от времени подергиваются.

Их часто связывают с:

  • стресс и тревога
  • Усталость и истощение
  • употребление кофеина или алкоголя
  • некоторые лекарства — проверьте побочные эффекты на упаковке или листке-вкладыше

Могут поражать любую часть тела.Особенно часто возникают подергивания в глазах или ногах.

У вас также могут быть покалывание или судороги (спазмы) в той же области.

Как помочь остановить подергивание

Подергивание может приходить и уходить, но обычно прекращается через несколько дней или недель.

Обычно это не лечит.

Вы можете чем-то помочь:

Делать

  • достаточно времени для отдыха
  • попробуй найти способы расслабиться
  • растянуть и массировать мышцы, пострадавшие от судорог
  • старайтесь не беспокоиться об этом — подергивание обычно безвредно, а беспокойство может усугубить

Не

  • не пейте много кофеина, например чай и кофе
  • не пейте много алкоголя
  • не прекращайте прием прописанного лекарства, не посоветовавшись с врачом, даже если вы думаете, что это может вызвать у вас подергивание

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

  • у вас подергивание более 2 недель
  • у вас подергивание более чем в 1 месте
  • Ощущение слабости в пораженной области
  • вы считаете, что подергивание может вызывать прописанное лекарство
Информация:

Обновление коронавируса: как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна. Чтобы связаться с вашим терапевтом:

  • посетите их веб-сайт
  • используйте приложение NHS
  • позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время коронавируса

Что происходит на приеме у терапевта

Ваш терапевт может:

  • Проверьте причины подергивания, например стресс или лекарство, которое вы принимаете
  • прошу вас вернуться, если подергивание не прекратилось в течение нескольких недель
  • направит вас к специалисту, называемому неврологом, для проведения анализов для поиска условий, которые могут вызвать подергивание
Условия, которые могут вызвать подергивание

Большинство подергиваний не вызваны заболеванием.

Но подергивание, которое не проходит или возникает с другими симптомами, может быть примерно таким:

  • Синдром доброкачественной фасцикуляции — длительные подергивания и судороги, вызванные сверхактивными нервами
  • дистония — группа необычных состояний, вызывающих мышечные спазмы
  • Болезнь двигательных нейронов — редкое заболевание, которое вызывает слабость и со временем ухудшается

Последняя проверка страницы: 9 февраля 2018 г.
Срок следующей проверки: 9 февраля 2021 г.

Спазмы век (подергивание глаз или подергивание глаз) | Глазной центр Kellogg

Что такое спазм век?

Три наиболее распространенных типа спазмов век — это подергивание век, эссенциальный блефароспазм и гемифациальный спазм.

  • Подергивание век
    Обычно односторонний легкий спазм нижнего или верхнего века, а иногда и обоих век является обычным явлением, не вызывает беспокойства и обычно проходит через несколько дней. Это может быть связано с недостатком сна, стрессом или избытком кофеина.
  • Эссенциальный блефароспазм
    Непроизвольное состояние, затрагивающее оба глаза, которое начинается с учащенного моргания и в конечном итоге приводит к закрытию век, а также к сдавливанию мышц вокруг глаз. В некоторых случаях эссенциального блефароспазма вовлекаются также мышцы рта или шеи. Когда возникают эти спазмы, непроизвольное закрытие век может вызвать временную неспособность видеть. Эссенциальный блефароспазм встречается редко, но очень неприятен и часто приводит к потере трудоспособности.
  • Гемифациальный спазм
    Состояние, при котором происходит непроизвольное закрытие глаза вместе с мышцами щеки, рта и шеи, но только на одной стороне лица.

Симптомы

  • Подергивание или спазм вокруг глаз
  • Спазмы лица

Описанные выше симптомы не обязательно означают, что у вас спазмы век.Однако, если вы испытываете один или несколько из этих симптомов, обратитесь к офтальмологу для полного обследования.

Причины

  • Причина незначительного подергивания век неизвестна.
  • Эссенциальный блефароспазм — это очаговая дистония или аномальное движение, вызываемое частью мозга, контролирующей движение. Причиной эссенциального блефароспазма почти никогда не бывает психическое заболевание.
  • Считается, что причиной гемифациального спазма является аномалия нерва лицевых мышц, которая вызывает подергивание лица.

Факторы риска

Эссенциальный блефароспазм обычно чаще возникает у женщин и в более старшем возрасте.

Тесты и диагностика

Эти состояния отличаются тщательным клиническим обследованием. В редких случаях гемифациальный спазм вызывается опухолью, давящей на лицевой нерв, что обнаруживается при МРТ.

Лечение и лекарственные препараты

  • Подергивание век
    Незначительные подергивания век не требуют лечения, поскольку обычно проходят спонтанно.Может помочь снижение стресса, использование теплых ванн, исправление любых аномалий рефракции и смазывание глаза искусственными слезами. Некоторые офтальмологи рекомендуют сократить употребление кофеина.
  • Блефароспазм
    Блефароспазм можно лечить с помощью лекарств, биологической обратной связи, инъекций ботулинического токсина и хирургического вмешательства. Лекарства и биологическая обратная связь редко помогают справиться с блефароспазмом. Инъекции ботулинического токсина в настоящее время являются наиболее часто рекомендуемым методом лечения блефароспазма.Введение ботулотоксина в очень небольших количествах в мышцы вокруг глаз купирует спазм. Инъекция действует в течение нескольких месяцев, но постепенно проходит, и обычно ее необходимо повторять 3–4 раза в год. Лечение очень успешное, с небольшими побочными эффектами. В редких случаях, когда возникают побочные эффекты, они включают опускание век или двоение в глазах. Побочные эффекты обычно длятся 1-2 недели, а хорошие — 3 месяца. Иногда в дополнение к терапии ботулотоксином требуется хирургическое вмешательство по удалению пораженных мышц.
  • Гемифациальный спазм
    Инъекции ботулинического токсина могут облегчить спазмы век и лица у пациентов с гемифациальным спазмом. Нейрохирургическая процедура при гемифациальном спазме, микрососудистая декомпрессия, также может облегчить спазмы лица. Хотя в целом операция проходит успешно, это серьезная нейрохирургическая операция, при которой возможны серьезные осложнения.

Найдите врача или место

Отзыв: Уэйн Т. Корнблат, доктор медицины

Подергивание глаз | CooperVision

Вы когда-нибудь чувствовали спазм век без видимой причины?

У большинства людей в какой-то момент жизни возникают подергивания глаз (или миокимия), и они обычно безвредны, хотя и очень раздражают, особенно когда кажется, что они просто не проходят.Обычно это непроизвольно срабатывает глазная мышца, потому что ваше тело находится в напряженном и утомленном состоянии.

Однако есть несколько необычных, но более серьезных форм подергивания глаз.

Триггеры

Понимание первопричины подергивания глаз важно, потому что лучший способ лечения проблемы — это остановить триггер. Возможные причины включают:

  • Усталость: В сегодняшнем загруженном мире может быть трудно получить хотя бы восемь часов сна в сутки, но вашему организму нужно это время, чтобы восстановить себя. Отдых — это первый шаг к устранению подергивания глаз.
  • Стресс: Наше тело не предназначено для ежедневного стресса, который большинство из нас испытывает. Перерывы в течение дня, упражнения на глубокое дыхание и медитация — это лишь некоторые из способов снизить уровень стресса и уберечь глаз от возбуждения.
  • Сухие глаза: Проблема, которая часто возникает по мере взросления и у тех, кто весь день пользуется компьютером, сухие глаза могут раздражать сами по себе, но тем более, когда они вызывают подергивание глаз.Ваш глазной врач может порекомендовать глазные капли, и, если вы носите контактные линзы, также может помочь использование правильных линз. Линия Proclear от CooperVision разработана специально для облегчения дискомфорта от сухости из-за ношения контактных линз.
  • Употребление алкоголя, табака или кофеина: Вещества, изнуряющие организм, могут вызывать подергивание глаз, а также ряд других проблем со здоровьем. Сокращение может значительно помочь.
  • Аллергия: Глазная аллергия выделяет в глаза гистамин, который может вызвать подергивание.Ваш глазной врач может порекомендовать вам антигистаминные капли.
  • Слишком много работы с компьютером: Одним из многих симптомов синдрома компьютерного зрения является подергивание глаз. Вероятно, это связано с тем, что чрезмерное использование компьютера может вызвать сухость глаз, напряжение глаз и усталость, которые являются триггерами.
  • Плохое питание: За правильную работу мышц отвечают различные витамины и минералы, а подергивание глаз может быть вызвано дисбалансом этих питательных веществ: электролитов, витамина B12, витамина D или магния.

Более серьезные причины

Блефароспазм или гемифациальные спазмы — более серьезные, но менее распространенные формы подергивания глаз. Первый поражает около 20-50 000 американцев и может быть достаточно серьезным, чтобы глаз не открывался в течение нескольких часов.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *