Содержание

Кашель не дает уснуть — Как успокоить кашель ночью в домашних условиях — как снять приступ кашля ночью

Кашель не дает уснуть? Как успокоить кашель ночью в домашних условиях?
Эти народные средства спасут от ночного кашля и позволят больному ребенку или взрослому хорошо выспаться.

Быстро успокоить кашель ночью у взрослого помогает настойка крапивы.

Горсть сухой крапивы залить самогоном или водкой. Настоять 10 дней. Получится зеленая жидкость. Пить при приступе ночного кашля по 1 ст. л. Кашель быстро прекращается (2007 г., №19, стр. 32).

Если кашель не дает спать, приготовьте сахарную жженку.

Рецепт: пережарьте 1 ст. л. сахара в железной кружке, помешивая на плите до темно-коричневого цвета, добавьте 1/4 стакана воды, накапайте сок алоэ (можно и без него), выпейте и спокойный сон обеспечен. Испробовано неоднократно. (2008 г., №17, ст. 33).

Как уснуть при сильном кашле — рецепт жженки №2.

Еще один такой же рецепт с жженым сахаром, но с ограничением дозы:
Чтобы приготовить жженку надо полстакана сахара насыпать на сухую сковородку, растопить до коричневого цвета, осторожно залить стаканом кипятка и перемешать.

Этот сироп пить по 1 ч. л. во время приступа – кашель сразу прекращается. Помогает и ребенку и взрослому. На ночь тоже выпивать это средство, чтобы спать спокойно. Дневная доза – не более 5 ч. ложек (ЗОЖ 2009 г., №10, стр. 30).

Трудно уснуть от сильного кашля — приготовьте настойку шалфея.

Снять приступ ночного кашля помогает следующее народное средство: 1 ст. л. травы шалфея вскипятить со стаканом молока, настоять в тепле 40 минут, процедить. Принимать в горячем виде по 1 стакану в сутки перед сном, тогда удастся убрать приступы кашля и заснуть без проблем, и сон будет крепким. (ЗОЖ 2005 г., №10, стр. 29, 2007 г., №10, с. 31).

Перестать кашлять по ночам поможет растирка соком редьки.

Женщине успокоить кашель ночью в домашних условиях помогло такое средство: на ночь натирала спину и грудь соком черной редьки – удавалось спать спокойно после такой растирки. (рецепт ЗОЖ 2006 г., №5, стр. 30).

Если ночью сильный кашель не дает спать, воспользуйтесь золотым усом.

Если пожевать листок растения «золотой ус» во время приступа сильного кашля, то его быстро удается снять. (2003 г., №8, с. 3).

Чтобы избежать приступов и избавиться от ночного кашля, принимайте настой сосновых почек.

Настой готовят так: 1 ст. л. почек настаивать в 1 стакане крутого кипятка 30 минут, процедить. Как только почувствуете, что начинается приступ, принять 1-2 глотка этого настоя. Обычно кашель сразу успокаивается. (ЗОЖ 2008 г., №5, стр. 30).

Успокоить ночной кашель у ребенка удается чаем из ромашки, молоком или щелочной водой.

Надо сесть в кровати, постучать по верхней части груди и спины, чтоб слизь отошла от бронхов, выпить вышеперечисленные напитки в теплом виде. Ночной кашель прекратится.

Как заглушить ночной кашель медом.

Если кашель не дает уснуть, надо положить в рот чайную ложечку меда и чайную ложку сливочного масла (можно меньше), рассосать. Можно запить глотком теплого молока.

Как успокоить кашель перед сном — воспользуйтесь валерьяной.

У женщины начинались приступы ночного кашля в 11 часов вечера, и всю ночь он мешал ей спать. Помогло успокоить кашель такое народное средство: когда начинается приступ, выпить 20 капель валерьянки на 100 г воды. Через несколько минут кашель стихает и можно спать спокойно. (рецепт ЗОЖ 2002 г., №1, стр. 18).

Как успокоить ночной кашель без лекарств — вино из таволги.

У женщины постоянно першило в горле (побочный эффект от таблеток против гипертонии), особенно ночью, она не могла спокойно спать – замучил ночной кашель. Однажды случайно перед сном она выпила немного вина из таволги, и всю ночь кашель ее не мучил — она перестала кашлять. После этого каждый вечер она выпивала по 1 ст. л. этого вина и кашель у неё прошел.
Вино делать так: плотно набить цветками таволги (лабазника) литровую банку, высыпать эти цветки в 3,5 литра кипятка, настоять сутки в плотно закрытой эмалированной кастрюле, если хотите более ароматное вино, настаивать 2-3 дня. Затем процедить, отжать.
Приготовить отдельно сироп: в 0,5 л воды положить 1 кг сахара, выжать 1-2 лимона, добавить 2 ч. л. лимонный кислоты. Холодный сироп смешать с настоем таволги, добавить 10 изюминок. Держать 1-2 дня в теплом месте, затем закупорить водяной пробкой. Когда брожение закончится, слить с осадка. (2006 г., №23, стр. 31).

Как снять приступ кашля без подручных средств — упражнениями.

Если приступ кашля застал на улице или на чужой территории, то снять приступ поможет следующее упражнение: встать ровно, поднять правую руку вверх и тянуть ее так высоко, как только сможете. Тянуть до тех пор, пока кашель не утихнет.

Ночной кашель – как остановить и избавиться от приступов ночью

Кашель – это естественный рефлекс, позволяющий очистить дыхательные пути от слизи, микробов и других раздражителей. Иногда он возникает только в ночное время, причиняя серьёзный дискомфорт. Основная проблема состоит в том, что человек лежит неподвижно, и не может полноценно откашляться.

Это приводит к нарушению полноценного ночного сна из-за болей в груди, скопления мокроты и пересыхания слизистой гортани.

Причины возникновения приступов сильного ночного кашля

Ночной кашель может возникать из-за неудобного положения тела человека ночью, что приводит к застою кровообращения и скоплению слизи в лёгких. Ещё одна частая причина проблемы – это сухой и жаркий, или слишком холодный воздух в спальне. Это приводит к засыханию слизи, скопившейся в дыхательных путях’ а также раздражению слизистых. Кашель в этом случае становится попыткой организма очистить бронхи от скопившейся мокроты.

Существуют и другие, более серьёзные причины ночного кашля:

  1. Различные болезни дыхательной системы. Бронхит, трахеит, трахеобронхит, воспаление лёгких, коклюш – эти заболевания часто сопровождаются назойливым и изнуряющим кашлем в ночное время.
  2. Вирусные инфекции. Чаще всего это грипп или парагрипп, при которых вирусы активно размножаются на стенках верхних дыхательных путей и в бронхах. Это приводит к приступам кашля, усиливающимся ночью.
  3. Различные аллергические реакции. Они могут приводить к хроническому раздражению дыхательных путей.
  4. «Кашель курильщика». Часто характеризуется в том числе, приступами кашля, усиливающимися ночью.

Особо опасен ночной кашель, если нет других симптомов простуды или вирусной инфекции.

Часто это может быть признаком бронхиальной астмы. Конкретную причину кашля поможет определить его характер:

  • Приступообразный – признак воспаления плевры;
  • Глухой – это один из признаков обструктивного бронхита;
  • Лающий – симптом осиплости голоса при плеврите;
  • Надрывистый – может свидетельствовать о новообразовании в гортани.

Даже если нет других симптомов, кроме приступов ночного кашля, не стоит относиться к этой проблеме легкомысленно. Ночной кашель изматывает, мешая полноценному ночному отдыху из-за болей в груди и затруднённого дыхания. Он может стать проблемой не только для самого человека, имеющего эту проблему, но и для его близких.

Возможные заболевания: как лечить и снять приступы кашля

Кашель, возникающий по ночам – это не самостоятельная проблема, а симптом многих серьёзных проблем со здоровьем. Он может быть косвенным проявлением таких болезней, как:

  1. Бронхиальная астма. Одно из проявлений этой болезни – ночные приступы кашля, сопровождающиеся «свистящим» вдохом и затрудненным дыханием, а также характерным чувством тяжести за грудиной.
  2. Сердечная недостаточность. Сухой кашель, ощущение нехватки воздуха и одышка, в сочетании с болями в сердце и тахикардией характерны для проявлений проблем с сердцем.
  3. Гастроэфагиальная рефлюксная болезнь. Выброс содержимого желудка в пищевод приводит к постоянному раздражению слизистой, особенно в положении лёжа. Результатом становятся изматывающий сухой кашель в сочетании с чувством жжения и болями за грудиной.
  4. Задний ринит. При таком варианте насморка слизь стекает по задней стенке глотки, особенно интенсивно в лежачем положении.
    Это вызывает приступы, усиливающиеся ночью.
  5. Ларингит. Это не только охриплость голоса, но и сухой кашель, часто усиливающийся ночью.

В любом случае, это повод немедленно обратиться к врачу. Своевременно проведенная диагностика поможет вовремя выявить основное заболевание, ни начать лечение.

Не стоит лечить самостоятельно лечить только сам симптом. В первую очередь нужно решать саму проблему, то есть основную болезнь, вызвавшую кашель.

Влажный ночной кашель может быть признаком таких болезней, как:

Из-за ночного скопления мокроты организм не способен полноценно отдыхать, что приводит к нарушениям сна, быстрой утомляемости и снижению работоспособности.

Как остановить кашель народными средствами

Если приступы сухого кашля повторяются каждую, или практически каждую ночь, Вы не знаете как избавиться от слизи в носоглотке, тогда необходимо обратиться за помощью к терапевту. При необходимости, может понадобиться консультация пульмонолога или отоларинголога.

После того, как диагноз поставлен, в дополнение к основному лечению можно использовать домашние методы.

Народные средства могут эффективно дополнять медикаментозное лечение и физиотерапию. Но перед их использованием обязательно стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Основное значение имеет чистый, прохладный и влажный воздух в доме. Особенно важно качество воздуха в спальне. Его оптимальные параметры – это температура 18 – 22 С, и влажность от 50 до 70%. Благодаря этому не засыхает слизь в бронхах, что облегчает откашливание и облегчает дискомфорт. Также рекомендуется часто проветривать помещение и делать влажную уборку.

Стоит пить как можно больше тёплой жидкости. Это поможет увлажнять слизистую носоглотки, и не дат засохнуть слизи в бронхах.

Если причиной кашля является неправильное положение тела во время сна, возможно, стоит подумать о смене матраца или подушки. При заднем рините в этом случае помочь легко – достаточно приподнять матрац со стороны головы, подложив прямо под него подушку. В результате слизь не будет течь по задней стенке носоглотки, провоцируя кашель.

Если возникли любые осложнения или в течение 3 дней становится хуже, нужно немедленно обращаться к врачу.

Существуют простые и проверенные народные средства, позволяющие уменьшить назойливый ночной кашель. Это могут быть:

  1. Настой шалфея помогает остановить сильный кашель. Для этого 1 столовую ложку цветков шалфея нужно залить стаканом кипятка. Настаивать 15 – 20 минут, пить в тёплом виде перед сном.
  2. Горячее молоко с мёдом. Хорошо смягчает слизистые дыхательных путей, помогает уменьшить кашель и улучшить общее самочувствие.
  3. Молоко с содой. Эффективное средство для тех, кто имеет аллергию на мёд – это горячее молоко с содой. Для этого в 1 стакане подогретого молока нужно растворить 1 чайную ложку соды. Пить тёплым, небольшими глотками. После этого лучше всего сразу же лечь спать.
  4. Отвар сосновых почек. Уменьшает ночной кашель и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления 1 столовую ложку почек залить 1 стаканом кипятка. Довести до кипения, настаивать 25 минут. Во время приступа кашля рекомендуется сделать глоток отвара – это снимет болезненные ощущения.
  5. Спиртовой настой валерьяны. Он не только поможет успокоиться, но и снять несильные приступы кашля. Для этого достаточно добавить в стакан воды 20 – 25 капель валерьяны.
  6. Настой крапивы. Может помочь при сухом кашле, одновременно уменьшая боль в грудине. Для этого 2 столовых ложки сухих листьев крапивы залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 15 минут, пить перед сном.

Стоит помнить, что все эти средства приносят только временное облегчение. Они не замена основному лечению, назначенному врачом.

Профилактика

Профилактика ночного кашля в каждом конкретном случае зависит от его первопричины. В любом случае, существуют простые рекомендации, помогающие избежать застоя слизи в бронхах, а также её засыхания. Для этого нужно:

  • Обеспечить всегда свежий, прохладный и влажный воздух в помещении;
  • Проветривать спальню перед сном;
  • Ежедневно делать влажную уборку;
  • Вовремя лечить даже “пустячную” простуду и вирусные инфекции.

Это поможет избежать острого воспалительного процесса в дыхательных путях, что в результате приводит к ночным приступам кашля.

Лечение храпа у мужчин

Лечение храпа у женщин описано в данной статье.

Ночной кашель, повторяющийся несколько ночей подряд – это явный повод обратиться за консультацией к врачу. Затягивать с этим не стоит, поскольку он может быть симптомом таких болезней, как пневмония, бронхит или бронхиальная астма. Но намного чаще причиной проблемы становятся такие внешние причины, как сухой воздух в спальне или неправильное положение во время сна. После устранения этих проблем облегчение наступает довольно быстро.

Ночной кашель: как его остановить

Кашель в ночное время способен извести и ребенка, и взрослого. Человек только ложится спать, чтобы восстановить силы, как под грудиной начинается какое-то давление. Оно становится с каждой секундой сильнее, начинает саднить где-то в глубине горла, и вот человек кашляет один раз, другой, и уже не может остановить приступ, пронзая ночь этой болезненной канонадой.

Сам кашель является естественным защитным механизмом: когда в дыхательные пути попадает инородное тело или их забивает слизь, судорожный выдох должен помочь в их прочистке, а также восстановить дыхание. Но в некоторых случаях, когда состояние некритично, кашель только ухудшает ситуацию.

К тому же после длительного, и в особенности сухого кашля, бронхи и дыхательные пути раздражаются исключительно за счет этих потуг организма их прочистить, и в результате кашель генерирует кашель.

Ночной кашель отличатся от дневного по двум причинам:

  • в лежачем положении у человека слизь скапливается в носоглотке, и нет естественного пути ее оттока. Это в большинстве своем и вызывает кашель ночью;
  • второй причиной, по которой именно ночью обостряется кашель, считают значительное похолодание воздуха, его пересушенность от батарей и других отопительных приборов.

Конечно, это не дает объяснения, какая болезнь вызвала кашель ночью, а также как его остановить. Об этом мы поговорим дальше

Болезни, вызывающие ночной кашель

Обычно кашель ночью и у ребенка, и у взрослого, появляется по одним и тем же причинам. Конечно, есть случаи сердечного кашля, появляющегося при заболеваниях сердца, сопровождающегося скоплением жидкости в легких. Обычно такие случаи рассматривают отдельно, так как родственники «сердечников» в большинстве своем осведомлены о возможностях развития заболевания.

Основные заболевания, при которых ребенок или взрослый может кашлять ночью, следующие:

  1. Вирусная инфекция – наиболее частая и самая распространенная причина.
  2. Хронический синусит или ринит также могут вызвать приступ кашля после отхода ко сну.
  3. При хроническом фарингите приступы еще и сопровождаются постоянным першением и покалыванием в горле.
  4. Приступ с характерным свистящим звуком на выдохе порой становится проявлением астмы. У детей, имеющих астму в легкой форме, этот симптом может быть вообще единственным, который бы выдавал проявление заболевания. Учитывая, что для нее свойственно прогрессировать и развиваться, при появлении таких тревожных симптомов лучше обратиться к врачу, чтобы или исключить астму, или контролировать ее протекание, если она подтвердится.
  5. Если кашель сухой, хронический, и проявляется исключительно ночью, то он, скорее всего, является последствием перенесенного коклюша. Приступы при нем идут один за другим через одинаковые временные промежутки, а ночью усиливаются. При таком приступе выдох сильный, из глубины легких, так что лицо наливается кровью, а на глазах больного выступают слезы. Нередко такие приступы заканчиваются рвотными позывами и переходят в рвоту из-за усиленного мышечного тонуса.
  6. Ночной кашель наблюдается также при желудочно-пищеводном рефлюксе, старшие дети при этом жалуются на изжогу.
  7. Ночной кашель возникает у детей с аденоидами вследствие попадания слизи в гортань и подсыхания слизистой при дыхании ртом.

Таким образом, это почти всегда симптом заболевания, опасного самого по себе или своими осложнениями, так что, если вам удалось остановить сейчас, не откладывайте визит к врачу. А мы рассмотрим, что же говорит Комаровский и другие маститые врачи о том, как остановить кашель, и выспаться ночью, когда ослабленный организм требует укрепления сил иммунитета.

Как успокоить кашель

Остановить кашель порой так сложно, что он может переходить в рвоту. Чтобы не доводить себя до такого состояния, воспользуйтесь одним из этих советов:

  • больше пейте. Жидкости смягчают пересохшие дыхательные пути и помогают удалить мокроту. Часто только эта мера способна уже остановить приступ. Теплый напиток (травяной чай, молоко, бульон) оказывает успокаивающее действие на рецепторы горла. Если насморк не дает дышать носом, обильное тепло поддерживает рот и горло в увлажненном состоянии, что, в свою очередь, может ослабить кашель;
  • увлажните воздух в доме. В период отопительного сезона сухой горячий воздух раздражает дыхательные пути и провоцирует такого рода приступы. Будет хорошо, если у вас есть увлажнитель воздуха, но на худой конец сойдет и плошка с водой, поставленная возле батареи;
  • если вам известно, что кашель вызван аллергией, применение антигистаминного препарата перед сном может помочь остановить аллергическую реакцию в самом зародыше;
  • мед. Натуральный мед может стать настоящим спасением от ночных приступов. Неплохо пить молоко с ним или же рассасывать его, точно так же, как вы рассасываете леденцы от кашля. Он обладает смягчающим и согревающим эффектом;
  • сочетание лимонного сока, меда и глицерина. Получается сироп, который можно принимать по чайной ложке до шести раз в день;
  • ингаляции. Можно открыть кран с горячей водой, сделать максимальный напор, и дышать паром, исходящим от него. Двери в комнату при этом процессе должны быть плотно закрыты, чтобы в помещении быстрее поднялась влажность. Она также будет способствовать устранению кашля, увлажняя дыхательные пути. Вместе с тем для приостановки кашлевого приступа выполняются ингаляции с включением кедрового масла. Если нет специального приспособления для этого, то можно его заменить миской с горячей водой и в нее добавить упомянутого эфирного масла (наравне с ним могут использоваться масло эвкалипта и практически все хвойные масла, а также масло апельсина или лимона). Но при этом важно, чтобы на используемый продукт у человека не было аллергической реакции;
  • компресс. Может помочь облегчить состояние теплый компресс, который располагают на груди или горле. Еще помогает просто обмотанный вокруг шеи шерстяной шарф, способный надолго сохранить тепло.

Все эти средства помогают единоразово остановить приступ, но не избавляют от корня проблемы, так что все же постарайтесь в кратчайший промежуток времени обратиться к врачу.

Приступы сухого кашля у взрослого по ночам, как быстро снять приступ и остановить кашель

Приступ сухого кашля у взрослых, также как и у детей, тем, более по ночам – непростое состояние и проблема. Нужно знать причину вызывающую приступообразный ночной (и дневной) кашель и владеть способами оказания первой помощи дома. Поэтому в данной статье мы рассмотрим приступы сухого кашля у взрослого человека по ночам, его причины, чем можно и как быстро снять приступ кашля, как его остановить в домашних условиях.

Сухой кашель считается более опасным и тяжелым, чем влажным. Это обуславливается тем, что при влажном кашле из легких выводится мокрота, которая помогает очистить бронхи от слизи и микробов. При сухом кашле мокрота не выводится, она скапливается в легких, усиливая воспаление, затрудняет дыхание. Приступы сухого кашля могут быть очень мучительными и длительными, вызывающими боли и рвотные рефлексы.

Почему мы кашляем – причины

Основная задача кашля – выводить из легких и бронхов слизь. Если эта задача не выполняется, кашель становится мучительным и не приводит к облегчению. Сухой кашель является тревожным симптомом, особенно, если он длится долго и появляется беспричинно.

Существует немало способов, как снять приступ сухого кашля, однако устранять один приступ часто малоэффективно.

Причинами появления кашля являются:

  1. Бронхиальная астма. Это хроническое заболевание, сопровождающимся одышкой, сухим изматывающим кашлем, нехваткой воздуха. Заболевание лечится только симптоматически. Как правило, вместе с приступом сухого кашля у больного начинается паника, так как он ожидает очередного приступа удушья. Часто астма связана с аллергией и возникает после контакта с аллергеном.
  2. Сердечная недостаточность. При сердечной недостаточности кашель является рефлекторным и не сопровождается иными патологическими признаками. Как правило, сначала возникает учащенное сердцебиение, затем одышка и сухой рефлекторный кашель. Устранить кашель в этом случае можно только после лечения сердечно-сосудистой системы.
  3. ОРВИ и грипп. При вирусных заболеваниях сухой кашель возникает в самом начале болезни. Со временем сухой кашель превращается во влажный, который позволяет выталкивать слизь из легких. Если сухой кашель длится долго, больше недели, нужно обратиться к врачу.
  4. Аллергия. Аллергическая реакция очень часто сопровождается кашлем и одышкой. Такой вид аллергической реакции называется респираторным. Как правило, сухой кашель возникает после вдыхания пыльцы, пыли, паров и прочих аллергенов, которые вызывают раздражение слизистой. Снять такой кашель можно антигистаминными средствами после прекращения контакта с аллергеном.
  5. Ринит и гайморит. При заболеваниях носа, сопровождающихся отеком, человек не имеет возможности дышать носом. По этой причине он начинает дышать ртом, горло пересыхает, раздражается, возникает сухой кашель. Устранить его можно, увлажняя слизистую горла и устраняя отек носа.

Когда нужно обращаться к врачу?

Если приступы сухого кашля сопровождаются другими симптомами, нужно обратиться к врачу для обследования.

Сухой кашель считается не только непродуктивным, но и опасным. Он способствует удалению мокроты из бронхов и повреждает дыхательные пути, раздражает горло, вызывает приступы удушья.

Отличить сухой кашель от влажного нетрудно. При сухом кашле больной издает лающий звук, не происходит отхаркивание, а сам приступ кашля не только не приносит облегчения, но только еще больше раздражает дыхательные пути, провоцируя новый приступ.

При обращении к врачу следует подробно описать приступы кашля, после чего они возникают и как долго длятся. Есть ряд признаков, которые требуют немедленного обращения к специалисту. Сухой кашель продолжается долго. Если он не исчезает в течение 2 недель и более, стоит обратиться к врачу и пройти обследование.

Затяжной сухой кашель может стать признаком серьезного заболевания, инфекции, патологии дыхательных путей.

  1. Приступ сухого кашля вызывает рвоту. В некоторых случаях кашель возникает по причине заболеваний желудка, рефлюкса, изжоги. В любом случае постоянная рвота из-за кашля опасна. Она приводит к обезвоживанию организма, ослабляет его, раздражает и травмирует пищевод и горло.
  2. Во время приступа кашля отчетливо слышатся хрипы и свист. Подобные симптомы встречаются при хроническом бронхите, а также при кашле курильщика. Как правило, они возникают ночью или под утро.
  3. Сопутствующее повышение температуры тела говорит об инфекционном заболевании. Это может быть пневмония, туберкулез или другое заболевание. При туберкулезе сухой кашель и жар сопровождаются также выраженной потливостью.
  4. Сухой кашель сопровождается выраженными аллергическими реакциями. Если при сухом кашле возникает одышка, отек, необходимо немедленно обратиться к врачу и снять отек, пока он не перешел на гортань, так как это может привести к летальному исходу.
  5. Болезненные ощущения при кашле. Если кашель сопровождается сильными болями в области грудной клетки, это может указывать на повреждение плевры. В этом случае обследование необходимо.

Как снять приступ сухого кашля с помощью лекарств

Лечение сухого кашля должно быть направлено в первую очередь на устранение причин его возникновения. Однако симптоматическое лечение тоже очень важно. Мучительный приступ кашля нужно снять как можно быстрее, чтобы предотвратить раздражение горла и гортани.

В аптеке можно найти множество препаратов от сухого кашля. При выборе того или иного средства нужно учитывать возраст больного и целесообразность лечения. Противокашлевые средства не всегда бывают полезны, так как не позволяют вывести мокроту.

Медикаментозные препараты назначает врач после обследования и выявления причины приступов сухого кашля

Поэтому важно проконсультироваться с врачом и определить, какое именно средство нужно: противокашлевое или муколитическое.

Лекарства от сухого кашля:

  1. Синекод. Противокашлевый препарат на основе бутамирата. Выпускается в виде сиропа и капель, предназначен для лечение сухого кашля любой этиологии. Синекод можно давать даже детям от 2 месяцев. Препарат активно подавляет кашлевой рефлекс и начинает действовать уже через 15-20 минут.
  2. Кодеин. Кодеин можно отнести к наркотическим средствам, которые при превышении дозировки быстро вызывают привыкание, поэтому применять его нужно осторожно и только по показаниям. Кодеин обладает выраженным противокашлевым и болеутоляющим действием.
  3. Бромгексин. Бромгексин относят к муколитическим препаратам, применяемым при сухом кашле. Он не снимает кашлевой рефлекс, поэтому моментального действия ждать не стоит. Бромгексин разжижает мокроту и выводит ее, что позволяет превратить сухой кашель в более продуктивный влажный. Препарат стимулирует выработку сурфактанта в бронхах, что позволяет очистить их.
  4. Антигистаминные препараты. Если приступ сухого кашля вызван аллергий, необходимо принять противоаллергический препарат типа Зодака, Зиртека, Диазолина, Супрастина. Они снимут отек и устранят симптомы аллергии в течение получаса. Для наилучшего результата необходимо прекратить контакт с аллергеном.

Стоит помнить, что нельзя применять муколитические и противокашлевые препараты одновременно, так как мокрота будет активно выделяться и задерживаться в легких.

Как остановить приступ сухого кашля – народные средства в домашних условиях

Народные методы борьбы с приступообразным сухим кашлем, например, теплое питье отлично успокаивает приступы сухого кашля.

При применении народных средств нужно соблюдать осторожность. Не все они эффективны при сухом кашле, вызванном инфекцией. Перед использованием любых средств нужно проконсультироваться с врачом.

Некоторые средства народной медицины провоцируют аллергическую реакцию и отек, поэтому перед их использованием необходимо провести небольшой тест на реакцию.

  1. Теплое питье. Снять приступ сухого кашля и успокоить раздраженное горлом помогут теплые напитки, например, молоко с маслом, теплый чай с медом или лимоном. Это безопасные и довольно эффективные средства. Маслом и мед увлажняют слизистую горла и моментально его успокоят. Нельзя пить горячие жидкости, так как они еще больше раздражают горло и приводят к ожогам слизистой.
  2. Ингаляции. При сухом кашле помогают паровые ингаляции с листьями эвкалипта. Нужно заварить листья кипятком и подышать над паром. Эвкалипт снимает раздражение, устраняет воспаление, повышает местный иммунитет.
  3. Травы. Отвары трав можно пить или же полоскать ими горло. Ромашка успокаивает и снимает воспаление, зверобой обладает противокашлевым эффектом. Отвар ромашки отлично подойдет для полоскания, он успокоит раздраженное горло.
  4. Редька смедом. В черной редьке нужно вырезать сердцевину и налить туда жидкий мед, дать настояться. Это лекарство принимать по чайной ложке несколько раз в день. Оно отлично снимает воспаление, боль в горле, увлажняет слизистую.
  5. Компрессы. Согревающие компрессы ставят на ночь. Они облегчают приступы кашля. В качестве такого компресса можно использовать подогретый мед, растительное мало, редьку с медом. Сверху компресс утепляется полиэтиленом и теплым шарфом.
  6. Витаминная смесь. Смесь из лимона с цедрой и кожурой, имбиря и меда поможет облегчить боль в горле, снять приступ кашля, а также повысить иммунитет. Эту смесь можно есть так или же добавлять в теплый чай и пить.

Особую осторожность нужно проявлять в выборе народных средств беременным женщинам и детям. Не все травы и эфирные масла безопасны для грудных детей и плода. Они могут вызвать сильную аллергическую реакцию или спровоцировать сокращение маточных мышц.

  • Мария. Мне и от сухого и от мокрого кашля помогает всегда бронхобос. Этот препарат не только способствует выведению мокроты, но и отлично восстанавливает слизистую бронхов после болезни.
  • Валерия. Я стараюсь при болезни сразу попасть к врачу. От кашля врач прописывала сироп или таблетки Проспан. Больше нравятся таблетки, их принимать нужно всего 2 раза в день. Как по мне, это очень удобно. Помогает, на следующий же день начинает выходить мокрота. Ну, и, конечно же, отдыхать побольше!
  • Динара. А мне таблетки не помогаю, ну или на это много времени нужно. Купила компрессорный небулайзер на Новый Год. Родня не оценила, но когда на катке двое моих простыли, я их за 5 дней ингаляциями с каплями Проспан вылечила, сказали, что мама молодец!
  • Ксения. При сухом кашле я всегда делаю ингаляции с содой. Но при першении и сухости в горле лор мне назначил пастилки Исла-Минт. Они увлажняют горло, сухость проходит быстро. Такое комплексное лечение помогает устранить кашель очень быстро.
  • Александра. Я таблетки с кодеином больше не принимаю, слишком вредно. Перешла на растительные сиропы. В прошлый раз хорошо помог сироп Проспан, перевела сухой кашель в мокрый и вывел слизь. Пока остановлюсь на нём, он еще и вкусный оказался.
  • Снежана. Я в поездке кашель схватила, хорошо с собой было пара саше от кашля Проспан. В гостинице выпила пару штук, потом еще докупила. Хорошая вещь, домой уже без кашля вернулась.

Как избавиться от кашля за 1 день и одну ночь

На видеоканале «Ed Black» Вы узнаете старинный народный рецепт избавления от несносного сильного кашля очень быстро. Это произойдет практически по истечения одной ночи, или максимум в течение суток.

Отличное средство от сухого кашля

Все просто и легко с Ириной Воловик. Это простое, но очень эффективное средство от сухого и застарелого кашля. И для его приготовления нужно молоко, пищевая сода и натуральный мед.

В день принимать не более 3-х стаканов. И обязательно принимать на ночь, чтобы спокойно спать.

Причины приступа кашля ночью у взрослого

Кашель ночью у взрослых, не проявляющийся днем, сигнализирует о наличии заболеваний. Рассмотрим причины 2 видов кашля – сухого и влажного.

22 февраля 2017

Почему возникает сухой кашель ночью у взрослых?

Симптомы сухого кашля – першение в горле, тошнота, удушье и одышка. Холодный пересушенный воздух в комнате и неудобное положение спящего человека забивают дыхательные пути и раздражают их слизистую оболочку.

Ночью все процессы в организме человека замедляются, из-за чего накапливается мокрота. К серьезным заболеваниям, вызывающим кашель, относят:

  • бронхит;
  • астму;
  • проблемы с сердцем;
  • аллергию;
  • сбои в работе ЖКТ.

Удушающий кашель возникает из-за нехватки кислорода. При сердечной недостаточности появляются одышка и учащенное сердцебиение, а зона носогубного треугольника становится синего цвета. О сбое в работе ЖКТ говорит дискомфорт в желудке, т. к. раздражаются нервные окончания пищевода или нарушается его кислотный баланс.

Злокачественные образования и туберкулез легких – серьезные заболевания, которые могут развиться из-за расширения аорты или увеличения лимфатических узлов. При этом кашель может быть сухим или мокрым.

У аллергиков и людей, страдающих от астмы, провоцируют ночной кашель пыль, пух, перья. Они, попадая в горло, начинают воздействовать на слизистую оболочку. Человек чувствует першение и начинает кашлять.

Кашель может также начаться из-за укуса насекомого.

Почему возникает влажный кашель ночью у взрослых?

При острой форме воспаления горла накапливается слизь, вызывая кашель с мокротой. Возникает он при:

  • ОРВИ;
  • вирусных и инфекционных заболеваниях;
  • астме;
  • онкологических болезнях легких;
  • туберкулезе;
  • воспалении слизистой оболочки или придаточных пазух носа;
  • нарушениях в работе ЖКТ.

Если причина кроется в вирусных и инфекционных заболеваниях, то вместе с кашлем наблюдаются рвота, высокая температура тела, слабость и головокружение. Мокрота с кровью, озноб и температура возникают при туберкулезе и онкологических болезнях.

При хронических заболеваниях сухой кашель становится влажным. Особенно при запущенном ОРВИ, рините и гайморите. Влажный и сухой кашель иногда сопровождаются болями в спине, груди, боку, ребре и позвоночнике.

Как остановить кашель ночью у взрослого?

Для начала поднимитесь с постели и слегка нагнитесь вперед. Затем встаньте прямо, поднимите руки и хорошенько подтянитесь. Выпейте теплое молоко с медом или чай с лимоном.

Если дома есть сухие цветки и листья лекарственных растений – приготовьте из них отвар. Выводят мокроту и устраняют першение ромашка, мать-и-мачеха, багульник. 1 ст. л. трав залейте стаканом кипятка. Когда отвар будет теплым, выпейте его. Также его можно использовать для полоскания горла.

При сухом кашле выписывают успокаивающие препараты, а при мокром – отхаркивающие средства. Есть также антибиотики, обладающие одновременно и противокашлевыми и отхаркивающими свойствами

Увлажните воздух в комнате. Для сна возьмите высокую подушку, чтобы не собиралась мокрота. Наденьте свободную одежду. Сделайте содовую ингаляцию: в кастрюлю насыпьте 2−3 ст. л. соды и залейте ее 1 л кипятка, накройтесь полотенцем и подышите паром над кастрюлей.

Если приступ кашля ночью у взрослого не проходит, а народные средства не помогают – вызывайте скорую помощь. Не занимайтесь самолечением. Даже если кашель больше не беспокоит, все равно пройдите медицинское обследование.

Как можно успокоить кашель ночью у взрослого: чем унять в домашних условиях

Большинство людей не знают механизм развития кашля и не подозревают, что он может возникать при полном здоровье. Появление такого симптома не всегда должно сопровождаться заболеванием или мыслями, как успокоить кашель. Ведь прежде чем предпринимать какие-либо меры, следует установить причину состояния. А иногда мы можем вызывать покашливание с целью привлечения внимания других людей.

Механизм кашля

Прежде всего, кашель является сложной рефлекторной реакцией, при которой сильно сокращаются межреберные мышцы, диафрагма и гладкая мускулатура бронхов, вызывая резкий выход воздуха в окружающую среду. Этот процесс провоцируется различными раздражителями, которые действуют на органы дыхания. Сама реакция направлена на прочистку дыхательных путей от слизи, частиц пыли и мокроты. В зависимости от пускового фактора кашель подразделяется на сухой и влажный. Чтобы понять, как успокоить сухой кашель, нужно установить его причину.

Виды кашля

Сухой развивается у пациентов, страдающих хроническими заболеваниями бронхо-легочной системы, такими как бронхиальная астма, при бронхите. Также он может мучать людей со скоплением инородных масс в плевре, при попадании инородного тела в дыхательные пути. Достаточно часто он бывает при туберкулезе, раке легких. Влажный кашель обусловлен наличием секрета в просвете бронхов. Он исчезает, когда дыхательные пути очищаются.

В зависимости от времени возникновения его еще могут разделять на утренний и вечерний. Утренний чаще возникает при наличии хронических процессов легочной ткани, у курильщиков, при абсцессах. Вечерний больше характерен для воспаления легких, острого бронхита. Кашель в ночное время вообще может возникать без наличия заболевания, он обусловлен повышенным тонусом вагуса – блуждающего нерва. Как успокоить ночной кашель, поможет подсказать грамотный врач.

По характеру выделяются следующие виды кашля:

Физиологический Необходим для очистки дыхательных путей
Лающий кашель Говорит о воспалении глотки или гортани. Возникает при ларингитах, коклюшах, ему сопутствует осиплость голоса, или афония. В этом случае необходимо успокоить горло
Судорожный Протекает как приступ кашля. Может сопровождаться рвотой из-за раздражения рвотного центра
Резкий Возникает при трахеитах, бронхитах
Битональный Чаще всего можно наблюдать в детском возрасте, у взрослых встречается крайне редко. Обычно свидетельствует о бронхоадените. При таком кашле происходит сужение одного бронха, что вызывает изменение аускультативной картины
Покашливание Характеризуется длительным воздействием на кашлевые рецепторы. Сила толчка воздуха слабая, зачастую наблюдается при туберкулезе легких или фарингите

Методы остановки ночного кашля

Кашель по ночам устраняется очень легко, если речь не идет о патологических состояниях. В первую очередь необходимо разбудить кашляющего человека, после чего следует подать ему теплый чай или минеральную воду. Если это не дало результата, необходимо немного походить.

Успокоить кашель у взрослого можно такими народными средствами, как мед или молоко. Они по своему составу являются щелочными, что позволяет снять напряжение со стенок дыхательных путей. При этом следует опасаться аллергической реакции, поэтому иногда целесообразнее вызвать скорую помощь.

Успокоить кашель ночью можно без применения лекарственных препаратов. Для этого следует приготовить сироп из разогретого сахара, который растворяется в воде. Если причиной кашля является раздраженное горло, на помощь приходят отвары лекарственных растений – ромашки, коры дуба. В них можно добавлять боржоми и молоко. Эта минеральная вода обладает успокаивающим действием.

Как можно успокоить кашель

Необходимо учитывать, что комнатный воздух должен регулярно увлажняться, поскольку сухой непрекращающийся кашель может вызываться сухим микроклиматом. Чтобы успокоить кашель в домашних условиях, можно применять следующие методики:

  • на стакан кипятка зять 2 столовые ложки сливочного масла и добавить щепотку соли;
  • взбитый яичный желток растворить молоком, затем смешать с медом, после чего выпить;
  • глинтвейн также помогает унять и остановить приступ кашля ночью у взрослого. Не всегда удобная методика, потому что этот напиток достаточно долго готовить;
  • быстрее всего приготовить следующий рецепт: имбирь мелко натереть, после чего смешать с медом.

Существует много методик, позволяющих как успокоить сильный кашель, так и устранить его постоянный характер:

  • липовый отвар имеет эффект успокоения дыхательных путей. На пол литра кипятка необходимо взять 3 столовые ложки цветков этого дерева, после чего средство должно полчаса постоять. Употребляется по 100 миллилитров за полчаса до приема пищи;
  • перед едой можно медленно рассасывать мед. Это позволит вызвать откашливание;
  • можно применять ингаляции с эфирными маслами, но следует учитывать, что они могут раздражать слизистую оболочку органов дыхания;
  • сердцевину редиса смешивают с медом, в итоге получается сок, который необходимо давать пациенту трижды в сутки. Мед иногда заменяют сахаром, при этом редьку нарезают кубиками, и полтора часа она запекается под ним. Жидкость, которая получилась в итоге, процеживают и пьют по 10 мл в день, половину порции дают перед сном;
  • чеснок отварить в молоке. Это очень эффективное средство. После того как головка стала мягкой, в нее нужно добавить ложку меда. Отвар пьют трижды в день по 5 мл.

Борьба с кашлем при бронхите

Для того чтобы понять, как успокоить приступ кашля при этой патологии, нужно сначала разобраться с механизмом кашля при ней. Он возникает из-за воспалительных явлений в бронхах, которые во время болезни продуцируют большое количество слизи. Этиология заболевания может быть как вирусной, так и бактериальной. Чаще всего бронхит бывает у астматиков или курильщиков. При своевременно назначенном лечении обычно не возникает каких-либо осложнений процесса. Методы народной медицины далеко не всегда помогают в данном случае.

Как быстро произойдет излечение, зависит от индивидуальных особенностей пациента, микрофлоры, обусловившей процесс, и от правильности назначенной терапии.

Наиболее часто применяются муколитические средства – Амброксол, Бромбгексин, Сироп корня солодки, Анисовые капли. В случае их низкой эффективности врачи назначают антибактериальные препараты широкого спектра действия – Цефтриаксон, Фромилид и другие. Они уничтожают болезнетворные микроорганизмы и устраняют воспаление.

При низкой эффективности вышеописанных методик

Самым эффективным методом борьбы с приступом кашля является принятие горячей ванны. Если это невозможно по разным причинам, можно сделать ножную ванну с добавлением горчичного порошка. Это позволит рефлекторно снизить приток крови к верхней половины тела, что ведет к угасанию интенсивности кашля.

Следует отметить, что во время приема горячей ванны комната не должна быть открытой, поскольку нужно создать банный эффект с парным воздухом. За счет высокой влажности и дыхания испарением воды процедура становится более эффективной. После окончания манипуляции следует насухо вытереться и закутаться в сухое полотенце или теплую одежду, а затем лечь спать.

До подобного состояния лучше не доводить, особенно если оно вызвано простудным заболеванием или бронхитом. На первых стадиях болезни следует выполнять все рекомендации врача в комбинации со средствами народной медицины. Это принесет максимальный эффект.

При кашле необходимо обильное питье, подойдут минеральная щелочная вода, молоко с медом, чаи.

Кашель перед сном у детей

Успокоить кашель в любом возрасте при помощи средств народной медицины можно лишь тогда, когда ситуация еще не запущена. Это касается и детей. Очень важно перед сном принять меры, поскольку в обратном случае заболевание усугубится по причине физической усталости детского организма.

Одним из методов является растирание груди и спины водкой или коньяком перед отхождением ко сну. После этого следует закутать ребенка в теплое одеяло. Также эффективно применение парафина, который хорошо прогревает органы дыхания и успокаивает горло. Следует устранить из питательного рациона продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку. К ним относятся пряности, острые и соленые блюда. Если ни один из рецептов не помогает, следует обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

7 способов остановить кашель — Рамблер/женский

Никому не нравится кашлять, но каждому приходится с этим сталкиваться. Из всех симптомов простуды кашель является самым продолжительным, в среднем кашель проходит через 18 дней. Врачи считают, что кашель – это не диагноз, а симптом, существует множество причин, вызывающих кашель. Также существует множество средств от кашля, но они избавляют исключительно от симптома, никак не влияя на его причину.

В большинстве случаев кашель у взрослых людей вызывается простудными или вирусными заболеваниями.

Есть несколько способов избавиться от кашля, их целесообразно применять, когда установлена причина кашля и приняты меры по ее устранению.

Пить много воды

При простуде рекомендуется пить как можно больше воды, одна из причин заключается в том, что вода разжижает мокроту. При разжижении мокроты ей проще отделиться и выйти наружу, от этого кашель стихает.

Таблетки от кашля с ментолом

Еще в 2012 году исследования подтвердили, что таблетки с ментолом снижают кашель как минимум на 25%. Ментол обладает свойством снимать раздражение со слизистой оболочки в горле, подобное действие оказывают таблетки от кашля с эвкалиптом.

Наклонное положение тела

Кашель мешает спать, стоит только принять горизонтальное положение, как он усиливается. Причина заключается в отеке носоглотки, чтобы от него избавиться, нужно воспользоваться еще одной подушкой, чтобы голова расположилась выше тела. В таком же положении отступает кислотный рефлюкс, это явление тоже вызывает кашель.

Увлажнители воздуха

Сухой воздух делает слизистые еще более раздраженными, сухой кашель становится сильнее. Увлажнители воздуха создают комфортные условия, когда дыхательные пути увлажнены, они лучше перемещают слизь, не прибегая к механическому воздействию кашля.

Натуральный спрей для носа

Использование натуральных спреев для носа, к примеру физиологического раствора с ксилитом, помогает устранить сухость и мелкие повреждения слизистых оболочек. Ксилит обладает свойством убивать бактерий, что полезно при простуде.

Ложка меда

Есть несколько способов использования меда против кашля. Ложку меда можно добавить в чашку чая, травяного отвара, развести в горячей воде или просто съесть и запить водой. При простуде эффективнее всего будет использовать мед с травяным чаем, мед окажет противовоспалительный эффект, а чай будет способствовать увлажнению тела.

Прием антацида

Гортань очень чувствительна к желудочному соку, точнее к содержащейся в нем кислоте. При контакте желудочного сока с голосовыми связками увеличивается количество слизи, усиливается кашель, хрипнет голос. Иногда человек не ощущает ярко выраженной изжоги, но начинает кашлять, не понимая причины кашля. В таких ситуациях помогает прием антацида. Если все эти способы не помогают, и кашель не стихает в течение недели, значит, необходимо обратиться ко врачу. Точно так же следует поступить, если кашель сопровождается повышенной температурой, ознобом, хрипами при дыхании, болезненным глотанием, болью в груди. Кашель может быть последствием обычной простуды или признаком опасного заболевания, при котором необходима помощь специалиста.

Что делать, если замучил кашель? — Популярные статьи

Каждый из нас наверняка согласится с тем, что одним из самых неприятных симптомов простуды является кашель. Во-первых, он часто бывает болезненным. Во-вторых, он мешает нормальной физической активности, долгий затяжной кашель буквально изнуряет. В-третьих, он доставляет определенный психологический дискомфорт человеку – непредсказуемый приступ громкого кашля во время рабочего совещания, лекции или урока в школе привлекает всеобщее внимание и заставляет чувствовать себя неуютно.

Неудивительно, что человек, которого мучает кашель больше пары дней, готов купить любое лекарство от кашля, которое ему посоветуют. Забывая или даже не подозревая о том, что причины кашля бывают разными, а значит и лечить это неприятное состояние следует по-разному, в зависимости от того, что именно послужило его причиной. Это не значит, что все дают плохие советы, тем не менее, прежде чем покупать лекарство от кашля, лучше выяснить, чем он вызван.

Неотложная помощь детям

Выезд на дом круглосуточно

Что вызывает кашель?

Кашель – это рефлекторная реакция организма, возникающая, когда в дыхательные пути раздражаются  под действием тех или иных факторов — это может быть пыль, инородные тела, мокрота, воспаление вследствие активности вирусов и бактерий. В ответ на раздражение слизистой оболочки дыхательных путей и срабатывает кашлевой рефлекс.

Поэтому кашель не стоит рассматривать как болезнь, это всего лишь симптом какого-либо заболевания дыхательных путей — ОРЗ, пневмонии, бронхита, ларингита, трахеита и даже коклюша.

Казалось бы, отличить кашель при ларингите от кашля при пневмонии невозможно, но это не так. При каждом из этих заболеваний кашель имеет отличительные особенности:

  • грубый “лающий” кашель, который сопровождается охриплостью голоса наиболее характерен для ларингита;
  • если во время приступа кашля появляется неприятное ощущение жжения или боль за грудиной, то скорее всего это проявление трахеита;
  • кашель при котором отходит гнойная (зелено-желтый или серый цвет, специфический запах) мокрота наиболее характерен для пневмонии (воспаления легких) или бронхита;

Поэтому, если у вас кашель, не спешите заниматься самолечением, лучше проконсультируйтесь для начала у своего лечащего врача.

Отдельного упоминания заслуживают такие виды кашля, как кашель при коклюше и “утренний кашель курильщика”.

Для первого характерны длительные приступы слабого кашля, которые ничем не купируются — дело в том, что возбудитель коклюша воздействует непосредственно на эпителий верхних дыхательных путей, тем самым постоянно раздражая его, что и вызывает кашель.

Что касается утреннего кашля курильщика, то это характерный признак хронического бронхита курильщика. Проявляется он утренними приступами кашля, которые начинаются сразу после подъема с кровати и сопровождаются отхождением вязкой мокроты.

Почему “сухой” и “влажный”?

Все очень просто, влажный — он же продуктивный, это кашель, который сопровождается отхождением мокроты; сухой — непродуктивный кашель, это кашель без мокроты.

Какой кашель опаснее и как с ним бороться?

Влажный кашель – хоть и является неприятным симптомом, но  значительно более полезен, чем сухой, потому как накапливающуюся во время болезни мокроту необходимо из дыхательных путей эвакуировать, что организм и делает. Дело в том, что вместе с мокротой удаляются и содержащиеся в ней микроорганизмы, и мертвые лейкоциты, что способствует скорейшему выздоровлению и снижает риск развития осложнений. Если организм сам не может полностью эвакуировать мокроту, то на помощь ему приходят муколитические и отхаркивающие препараты, которые снижают вязкость мокроты и способствуют ее скорейшему отхождению.

Что касается сухого кашля, то это симптом довольно мучительный и неприятный. Приступ сухого кашля не приносит человеку никакого облегчения, а лишь утомляет его. Кроме того, многократные приступы сухого кашля лишь еще больше раздражают дыхательные пути, что, в свою очередь, приводит к учащению приступов кашля, (или даже к такому неприятному осложнению, как разрыв слизистой). Поэтому такой кашель необходимо контролировать.

Наиболее эффективными для лечения сухого кашля являются препараты центрального действия. Которые влияют не на функцию реснитчатого эпителия и не на вязкость мокроты, а непосредственно на кашлевой центр в головном мозге. Все подобные препараты относятся к одной из двух групп — наркотические и ненаркотические.

Наркотические препараты, несмотря на свою высокую эффективность в отношении сухого кашля имеют существенный недостаток — практически все они содержат кодеин. Кодеин это вещество из группы опиатов, которое, кроме того, что обладает довольно большим количеством побочных эффектов, еще и вызывает привыкание.

В последнее время, на смену кодеин-содержащим препаратам приходят ненаркотические противокашлевые препараты центрального действия, к ним, например, относится такой препарат, как “Синекод”. Его название происходит от латинского “без кодеина”.

Также, как и кодеин-содержащие препараты, “Синекод”  действует непосредственно на кашлевой центр головного мозга, но в отличие от кодеина он лишен ряда существенных недостатков. “Синекод” не угнетает дыхание, не вызывает привыкания и никак не влияет на моторику кишечника. При этом, за счет современного действующего вещества (цитрата бутамирата), по эффективности “Синекод” ничем не уступает кодеин-содержащим препаратам. Ведь «Синекод» борется с приступами сухого кашля уже с первого применения.

Препарат имеет побочные эффекты и противопоказания, перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

На правах рекламы

Регистрационные удостоверения:
Сироп П№011631/01 от 10. 03.2006
Капли П№011631/02 от 10.03.2006

  

Аллергический кашель — Интернет-аптека Диалог

Аллергический кашель – основной симптом респираторных аллергозов, которые за последние годы приобрели не только медицинское, но и социальное значение. Растет распространенность патологии в связи с ухудшающимися экологическими условиями проживания населения, прослеживается устойчивая тенденция к утяжелению клинических проявлений болезни, особенно в детском возрасте.

Аллергический кашель: симптомы

Аллергический кашель – главный признак заболеваний, в основе которых лежит аллергический компонент.
Кашель является сложным рефлекторным актом, выполняющим защитную роль для дыхательных путей. С его помощью из респираторного тракта удаляется излишняя слизь, вырабатываемая клетками слизистой бронхов и все чужеродные вещества: микроорганизмы, частицы пыли, дыма и другие.
Респираторные аллергозы формируются на фоне повышенной чувствительности слизистой органов дыхания к гетерогенным агентам (аллергенам), попадающим в бронхи вместе с воздухом.

Различают аллергозы:

Характер аллергического кашля бывает различным. Это обусловлено местом расположения сенсибилизированного участка в дыхательной системе.

При аллергическом фарингите первым появляется першение в горле, затем сухой назойливый непродуктивный кашель без мокроты.
Для аллергического трахеита характерен сильный, иногда до рвоты, сухой приступообразный кашель. Отмечается болезненность за грудиной.

Если затрагиваются голосовые связки, развиваются признаки ларинготрахеита с «лающим» грубым кашлем.

Аллергический бронхит проходит с симптомами бронхоспазма. Кашель коклюшеподобный, вначале сухой, вскоре становится влажным. После приступа кашля отходит густая вязкая мокрота, дыхание восстанавливается.

При бронхиальной астме кашель приступообразный с признаками удушья, затрудненным выдохом, свистящими хрипами, слышимыми на расстоянии. Цианоз носогубного треугольника, одышка. В акте дыхания участвуют вспомогательные мышцы грудной клетки и живота.

Как отличить аллергический кашель

Отличить аллергический кашель от кашля, сопутствующего другим заболеваниям дыхательных путей, возможно по его характерным особенностям.
Отягощенная по аллергии наследственность.
Навязчивый сухой кашель появляется неожиданно без признаков воспаления дыхательных путей: отсутствуют симптомы интоксикации и катаральные явления – температура, головная боль, краснота в горле.
В истории болезни сведения о предшествующей сенсибилизации организма: атопический дерматит, поллиноз.

Нередкое сочетание кашля с другими проявлениями аллергии: кожная сыпь, зуд, покраснение глаз, слезотечение, обильное отделяемое из носа.

Аллергический кашель: диагностика

Диагностика аллергического кашля строится на анализе истории болезни, поиска предрасполагающих к аллергии факторов (выявление аллергенов) и данных лабораторных исследований.
При анализе периферической крови – эозинофилия.
Для подтверждения аллергической природы кашля выполняются специальные исследования:
Детям до 5 лет и взрослым с кожными проявлениями аллергии и с рецидивирующими респираторными аллергозами тестирование проводят in vitro (в стекле), то есть в лаборатории: определение специфических IgE, реакцию дегрануляции тучных клеток.
Остальным взрослым и детям старше 5 лет делают кожные пробы с неинфекционными, инфекционными и грибковыми аллергенами.

При пищевой аллергии – обязательное ведение пищевого дневника и назначение элиминационно-провокационных проб с пищевыми продуктами.

Аллергический кашель у взрослого

Аллергический кашель у взрослого возникает только в присутствии аллергена. После прекращения контакта с провоцирующим фактором кашель прекращается.

В качестве аллергена могут выступать:

  1. Домашняя пыль.
  2. Средства бытовой химии.
  3. Шерсть животных.
  4. Лекарства.
  5. Парфюмерии.
  6. Пыльца растений.
  7. Табачный дым.
  8. Производственные вредности.

Длительный контакт с аллергеном, вызывающим аллергический кашель, формирует повышенную чувствительность не только к этому аллергену, но и со многими другими чужеродными веществами (перекрестная аллергия). В таких случаях бывает трудно установить первичный аллерген, запустивший в организме патологическую реакцию.

Приступы аллергического кашля усиливаются, становятся мучительными, нарушается обычный ритм жизни человека: он страдает бессонницей, на этом фоне у него появляются вялость, адинамия, нарушение памяти, снижение трудоспособности.

Аллергический кашель у ребенка

Провокатором (аллергеном) аллергического кашля у ребенка раннего возраста, чаще всего является пищевая аллергия, то есть повышенная чувствительность к какому-то пищевому продукту.
Пищевые аллергены:
  1. коровье молоко;
  2. яйца;
  3. шоколад;
  4. пшеница;
  5. орехи;
  6. мясо;
  7. рыба.

Особенно опасным для ребенка является острый ларингит, который из-за анатомо-физиологических особенностей строения гортани у детей может привести к ложному крупу – отеку голосовых связок, спазму гортани. Приступ начинается внезапно поздно вечером или ночью. Ребенок испуган, ему не хватает воздуха, голос пропадает или становится хриплым, дыхание шумное, при вдохе втягиваются межреберные промежутки, яремная и подключичные ямки. Появляется синюшность губ, конечности холодные. Состояние требует неотложной медицинской помощи.

Аллергический кашель: лечение для взрослых и детей

Основные задачи лечения:

  1. Устранение причинного фактора, вызывающего приступ аллергического кашля.
  2. При пыльцевой аллергии на время цветения растений – переезд в другую климатическую зону.
  3. При пищевой – строгая диета с исключением потенциальных аллергенов.
  4. При профессиональных вредностях – смена работы.
  5. Своевременное лечение хронической инфекции в организме: хронический тонзиллит, фарингит, гайморит и другие.
  6. Снижение негативного влияния на дыхательные пути различных раздражителей – холодный воздух, табачный дым, выхлопные газы.

Принципы медикаментозной терапии:

Бронхоспастические препараты; адреномиметики, холинолитики, антагониста фосфодиэстеразы.
  1. Блокаторы Н1-рецепторов гистамина.
  2. Препараты, понижающие реактивность бронхов.
  3. Отхаркивающие средства.

Ингаляции при аллергическом кашле

Ингаляции при аллергическом кашле – самый эффективный способ доставки лекарственного вещества в зону наибольшей чувствительности респираторного тракта. Распыление лекарственных веществ до аэрозолей происходит с помощью аппарата-небулайзера. Большим преимуществом этого метода является применение в лечении меньших доз лекарств.
Лекарства, используемые при ингаляции:
  • Пульмикорт – суспензия для ингаляций со стероидами, быстро снимает отек, эффективен при бронхиальной астме.
  • Беродуал – бронхолитик, применяется только в ингаляциях.
  • Ингаляции делают курсом по 5-10 дней, 2-3 раза в день в период затяжного сухого кашля.
  • После ингаляции желательно воздержаться от еды и питья в течение часа.

Делать паровые горячие ингаляции при аллергическом кашле категорически запрещено, так как при этом может произойти ожог слизистых, увеличение отека, спазм гортани.

Лекарства от аллергического кашля

Антигистаминные препятствуют выбросу гистамина и снижают чувствительность дыхательных путей к аллергенам: Тавегил, Эриус, Цетрин.
  1. Бронходилататоры, расширяющие просвет бронхов, снимающие спазм: Эуфиллин, Сальбутамол, Беротек.
  2. Муколитики, разжижающие мокроту: Ацетилцистеин (АЦЦ), Рибонуклеаза, Мукалтин, Флуимуцил.
  3. Средства центрального действия, блокирующие кашлевой центр: Синекод, Либексин.
  4. Глюкокортикоиды при астматическом статусе: Преднизолон, Гидрокортизон, Дексаметазон.

Народные средства от аллергического кашля

Народные средства от аллергического кашля врачи-аллергологи не рекомендуют использовать.

Это обусловлено несколькими факторами:

Отсутствие достоверных научных исследований о пользе и эффективности такого способа лечения.
В аллергологии существует такое понятие, как перекрестная аллергия. Даже если лекарственное растение не является провоцирующим аллергеном, похожие компоненты в нем вызовут аллергию.
Народные средства животного и растительного происхождения обладают аллергизирующими действием, и сами способны запустить аллергический процесс.
Особенно опасно пользоваться в лечении растениями, приобретенными на стихийных рынках у случайных продавцов. В составе таких «целительных травок» могут оказаться пестициды, тяжелые металлы, радионуклеиды.

Рекомендации

Людям, страдающим любым видом аллергии, необходимо в быту соблюдать правила максимальной гипосенсибилизации с целью устранения возможных аллергенов.
Борьба с пылью – ежедневная влажная уборка квартиры, освобождение помещения от «пылесборников»: ковров, пледов, мягких игрушек. Желательно приобрести пылесос с противоаллергическими фильтрами.
Если в доме есть аллергик, придется отказаться от домашних животных (собаки, кошки, рыбки, птицы) и комнатных растений.

Косметические средства применять с осторожностью, после предварительного тестирования.

Вопрос-ответ

Можно ли при аллергическом кашле делать ингаляции

Ингаляции при аллергическом кашле являются, особенно при помощи современных аппаратов – небулайзеров, одним из действенных способов лечения. Свойства небулайзеров – превращать лекарственные растворы в мелкодисперсные смеси – аэрозоли, которые легко проникают вглубь бронхов.

Можно ли с аллергическим кашлем в бассейн

Водные процедуры, в том числе и плавание в бассейне не являются противопоказанием при аллергическом кашле. Наоборот, повышенная влажность благоприятно влияет на сухие слизистые респираторного тракта, если только если у пациента нет повышенной чувствительности к химическим реагентам, которые используются для очистки воды.

Можно ли при аллергическом кашле пить Синекод Синекод относится к противокашлевым препаратам центрального действия, то есть он непосредственно блокирует кашлевой центр в ЦНС. Его назначают и детям (капли, сироп), и взрослым при сухом мучительном кашле, в том числе и аллергической природы.

Можно ли при аллергическом кашле потерять сознание

При тяжелых формах аллергического кашля (ларинготрахеит, бронхиальная астма), когда развиваются симптомы дыхательной недостаточности, возникает кислородное голодание мозга при отсутствии неотложной помощи человек может потерять сознание.


Итоги

Аллергический кашель иногда появляется как предвестник других аллергических патологий. Пациентам с аллергическим кашлем необходимо наблюдаться у пульмонолога и аллерголога, выполнять все врачебные рекомендации и назначенные исследования. Аллергия – это неадекватный ответ иммунной системы на действие внутренних и внешних раздражителей. Если пренебрегать лечением, то заболевание может перейти в бронхиальную астму.


Как расправиться с кашлем

фото с сайта oligaceban.wordpress.com

Кашель могут лечить все. Во всяком случае многие из нас в этом убеждены. Но все-таки, как же с болезнью расправляться по правилам? Советы и рекомендации дает кандидат медицинских наук, доцент кафедры клинической фармакологии и терапии БелМАПО Елена Давидовская.

Если часто кашляешь, как узнать, хронический это кашель или нет?

— Острый кашель сопровождает само заболевание и длится, как правило, до трех недель, подострый затяжной может сохраняться в течение 4—8 недель, но если он задерживается дольше, то это хронический кашель, он может быть вызван разными причинами, объясняет специалист. Это, например, хроническое заболевание любого участка дыхательных путей, начиная от банального ринита и заканчивая бронхитами и специфическими заболеваниями, хронической обструктивной болезнью легких. Комплексное обследование у специалистов — отоларинголога, аллерголога, пульмонолога — поможет разобраться в причине кашля.

Кашель — это благо или вред для организма человека?

— Кашель — это защитная реакция организма. Он может быть физиологическим — все мы кашляем за день 5—6 раз и не обращаем на это никакого внимания, точно так же как не слышим работу сердца, свое дыхание и т. д. Если же начинаем кашлять чаще и продолжительнее, то сразу замечаем это. Такой кашель является симптомом какого-либо заболевания и требует не только выяснения причин его возникновения, но и в ряде случаев специфического лечения.

Правда ли, что любой сухой кашель следует постараться сделать влажным, тогда больному человеку станет легче?

— Не всегда. Кашель может быть симптомом воспаления как верхних, так и нижних дыхательных путей. Например, при простуде с явлениями фарингита сухой кашель не требует “перевода во влажный”. В таких случаях использование муколитиков (то есть препаратов, разжижающих мокроту) не принесет облегчения. При воспалительных заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся образованием мокроты (синуситы, трахеобронхиты, пневмонии), действительно не обойтись без муколитических препаратов.

Многие спасаются от кашля с помощью горчичников и корня солодки. А нужно ли рисовать йодную сетку, насколько она эффективна?

— Йодная сетка — это простой старый способ для снятия легкого поверхностного воспаления. Хотя противовоспалительные свойства йода известны, не думаю, что он должен использоваться для борьбы с кашлем. Если вы часто простываете, необходимо заняться профилактикой болезни. В сезон подъема заболеваемости вирусными инфекциями обязательно после посещения общественных мест и транспорта промойте нос и слегка сбрызните носовые проходы слабым солевым раствором, чтобы очистить слизистую и создать благоприятные условия для работы всех защитных механизмов. Если заболели, инфекцию лучше не переносить на ногах, а переболеть короткое время, но дома, чем долго и в рабочем коллективе.

Важно!
Если заметили, что в последние годы вы стали болеть чаще, особенно в осенне-зимний и весенний период, стоит регулярно делать прививку от гриппа. Вакцина будет защищать от вируса и повышать неспецифический иммунитет. Только вакцинироваться следует тогда, когда вы здоровы. Сейчас сделать прививку еще не поздно, у вас выработается специфическая защита и на весь зимний период вы будете защищены от вируса гриппа.


Если при кашле человеку помогает корень солодки, значит, у него есть проблемы с откашливанием. Препараты, к числу которых относится и корень солодки, улучшают отхождение мокроты, дыхательные пути лучше очищаются, что препятствует присоединению бактериальной инфекции. В таких случаях хорош также дренажный массаж. Нужно лечь лицом вниз, подложив под живот подушку, а ваш помощник пусть легко поколачивает вас по спине, двигаясь снизу вверх. Это улучшит отхождение мокроты. Во время ОРВИ необходимо соблюдать питьевой режим, даже если нет высокой температуры, чтобы мокрота не становилась вязкой и ее было легче откашливать. Можно также прибегнуть и к фармакологическим препаратам — муколитикам, таким как амброксол, ацетилцистеин.

Какие народные средства наиболее эффективны при кашле?

— Народные средства — это не только грудные сборы, но и тепловые процедуры, например, когда парят ноги. Хороши также обычные паровые ингаляции с капелькой йода, если мокрота откашливается плохо, или просто вдыхание паров сваренного картофеля. Все это увлажняет глотку, тогда дыхание становится мягче.

Имейте в виду!
Можно использовать и различные травы, но лучше приобретать их в аптечной сети. Это гарантирует, что они собраны и заготовлены по всем правилам. Рекомендуются багульник, корень алтея, солодка и т. д. Использовать их можно только в том случае, если вы точно знаете, что у вас нет аллергических реакций на растительные препараты. В арсенале народной медицины присутствуют также прогревания и ингаляции с травяными сборами.


Если кашель длится больше месяца, это указывает на то, что есть какая-то другая причина. И ее следует найти.

Как быстро после ОРВИ проходит кашель?

— Кашель не всегда проходит в течение недели. Он может продолжаться и дольше. Это связано с тем, что кашлевые рецепторы — те, что расположены в верхней части дыхательных путей, — самые чувствительные. Мы вдохнули холодный воздух, посмеялись, поговорили, прошли быстрым шагом — поток воздуха увеличивается (это так называемая гипервентиляция), и может возникать кашель. После любой респираторной инфекции чувствительность этих рецепторов повышена. Кашель может “задержаться” на неделю-две после того, как уже спала температура, прошла боль в горле и т. д. В принципе, ничего страшного в этом нет — пройдет время, и организм сам восстановится.

Если кашель не мешает, не носит приступообразного характера, нужно время, чтобы он прошел. Если кашель сухой, приступообразный, возникает и днем, и ночью, тогда следует принимать противокашлевые препараты.

Правда ли, что если подавлять кашель, например, молоком с тмином, это может привести к пневмонии?

— Молоко с тмином кашель не остановит, хотя временное облегчение может наступить. Не разобравшись в причине, кашель подавлять не нужно. Если в результате воспалительного процесса в дыхательных путях образуется мокрота, а вы подавляете кашель, формируется ее застой. А это благоприятная среда для распространения бактериальной инфекции. В ротовой полости в норме живут микроорганизмы, которые особого вреда человеку не приносят. Когда же создаются особые предпосылки, например, острые респираторные заболевания, вязкая мокрота “забивает” дыхательные пути, что способствует возникновению дополнительной инфекции. В этом случае говорят, что инфекция спустилась вниз, понимая под этим развитие бронхитов и даже пневмоний. Необходимо создать оптимальные условия для очищения дыхательных путей от мокроты. Для этого используются муколитические (разжижающие мокроту) препараты и средства, обладающие отхаркивающим действием.

Другая ситуация — на фоне фарингита человека мучает сухой кашель. Для борьбы с ним используются противокашлевые препараты. Нужно иметь в виду, что очень сухой воздух, который характерен для городских квартир после включения отопления, следует увлажнять. Можно использовать увлажнители воздуха или самим распылять воду. Это облегчит дыхание больного.

Если заядлого курильщика со стажем по утрам донимает кашель, о чем это говорит?

— Скорее всего, у него хронический бронхит, который сопровождается кашлем с отделением мокроты. Курение поддерживает этот процесс, а возможно, уже привело к формированию другого заболевания — хронической обструктивной болезни легких. Идеально, если человек бросит курить. Необходимо также обратиться к врачу-пульмонологу, чтобы пройти целенаправленное обследование, в том числе выполнить спирометрию.

Могут ли вызывать приступообразный кашель препараты, снижающие артериальное давление, например, эналаприл, конкор?

— Гипотензивные препараты определенной группы сами по себе могут вызывать приступообразный кашель. Этот симптом проявляется далеко не у всех — примерно у каждого четвертого. Группа лекарственных средств, к которым относится конкор, также может вызывать бронхоспазм, который в свою очередь также может проявляться кашлем или эпизодами затрудненного дыхания. Это нередко зависит от дозировок принимаемых лекарственных средств. Следует проконсультироваться с кардиологом о возможной коррекции гипотензивной терапии, а также выполнить спирометрическое исследование.

Врачи негативно относятся к лечению банками. Почему?

— Нет доказательств, что банки обладают достаточным терапевтическим эффектом в лечении кашля и простуды. Этот способ активно использовался ранее в лечении бронхитов, пневмоний, однако сегодня в арсенале врача есть лекарственные препараты, которые доказали свою эффективность в серьезных и масштабных исследованиях.

Стоит выйти на улицу или переместиться с холода в теплое помещение, как возникают приступы кашля. О чем это говорит?

— Это классическая картина формирования хронического кашля, который “задержался” надолго после воспаления. Если в течение 7—10 дней не помогают противокашлевые препараты (бутамирата цитрат, глаувент, либексин и др.), необходимо пройти обследование у отоларинголога, аллерголога, пульмонолога с выполнением аллерготестов и исследованием функции внешнего дыхания (спирометрией) для уточнения природы кашля.

Запомните!
Если вас мучает сухой кашель, комфортную среду в доме быстро создадут развешенные в комнатах влажные простыни. Скорой помощью станут и комнатные электрофонтанчики. Они переливают воду, которая, испаряясь, увлажняет воздух, а заодно успокаивает нервную систему.


Может ли кашель появиться у ребенка из-за проблем в ротовой полости и глотке (фарингита, тонзиллита и др.)?

— Конечно. После перенесенного обычного фарингита кашель нередко носит остаточный характер. Может сохраняться неделями, а то и месяцами. Но, поскольку он мешает, врач должен назначить лечение.

Если ребенку поставлен диагноз “обструктивный кашель”, что это значит?

— Скорее всего, речь идет о так называемом обструктивном синдроме. Обструкция — это препятствие. Возникает такой кашель потому, что во время воспаления бронхи за счет отека становятся чуть уже. Например, вы порезали палец и заметили, что он отекает. Так же и при воспалении в бронхах — увеличивается их объем, появляется препятствие для прохождения воздуха. Это и есть та самая обструкция, которая исчезает вместе с воспалением. Кроме того, физиологически наш организм устроен так, что в норме ночью бронхи человека уже, чем днем, поэтому чаще может возникать ночной кашель. Если кашель влажный, с отделением мокроты, понадобятся муколитические (разжижающие мокроту) препараты, например, амброксол. В некоторых случаях применяются бронхорасширяющие лекарственные средства — для приема внутрь или ингаляционные. Но бывает и так, что кашель навязчивый, сухой, он мешает спать, усиливается после еды и вызывает рвоту. В таких случаях нужны противокашлевые препараты.

Всякий ли кашель у ребенка нужно лечить? А может, все и так пройдет?

— Кашель — это защитный рефлекс. Он возникает тогда, когда в дыхательных путях появляется раздражение, вызванное не только воспалением, но и, например, вдыханием пыли, раздражающих паров и т. п. Кашель направлен на очищение дыхательных путей. Но бывает так, что он затягивается и приобретает патологический характер. Если ребенок кашляет на фоне ОРВИ и при откашливании мокроты ему становится легче, это хорошо. Пройдет воспаление — исчезнет кашель. Для лечения вирусного заболевания используются симптоматические препараты, то есть лечение выбирается в зависимости от проявлений болезни (например, при влажном кашле в комплексной терапии ОРВИ назначаются муколитики и/или отхаркивающие препараты). Но если это сухой кашель, который не приносит облегчения, если ребенок не спит ночью, у него возникает рвота, с таким кашлем нужно бороться, используя противокашлевые лекарственные средства. Такая ситуация волнует многих, поэтому напомню, что выбрать тот или иной вид терапии может только врач.

Если у ребенка начинается кашель, как быстро нужно начинать давать ему препараты и сиропы?

— Советую в первые сутки ничего не давать, потому что еще не понятно, какой это кашель. Очень важно не лечиться всем сразу. Ведь причины и характер кашля могут быть абсолютно разными. Ни в коем случае не следует сочетать подавляющие кашель (противокашлевые) и разжижающие мокроту лекарственные средства одновременно!

Препараты для лечения кашля бывают разные: подавляющие кашель — они используются тогда, когда кашель сухой и надсадный, а также разжижающие мокроту (амброксол, ацетилцистеин) и улучшающие ее отхождение при влажном кашле. Муколитики хорошо применять совместно с отхаркивающими препаратами. Часто длительный кашель может быть связан с патологией лор-органов и раздражением кашлевых рецепторов, а также из-за увеличенных у ребенка аденоидов может быть затруднено носовое дыхание. При воспалении, когда слизь стекает по задней поверхности глотки, особенно у детей во время сна, также возникает кашель.

Народный рецепт

— Возьмите одну столовую ложку измельченных и высушенных листьев черной смородины и мать-и-мачехи в равной пропорции. Добавьте шелуху от одной средней луковицы. Залейте все 1 литром крутого кипятка, дайте настояться. После остывания настой процедите. Принимайте по 1/2 стакана трижды в день спустя час после еды.

Не менее эффективны сосновые почки: 2 ст. л. почек на 200 мл кипятка, настой нужно выдержать на водяной бане 30 минут. После остывания вытяжку процедите, добавьте кипяченой воды до исходного объема. Принимайте по 1 ст. л. после еды трижды в день.

Свежий капустный сок с сахаром полезен как отхаркивающее средство при кашле и хрипоте. Хорошо действует отвар капусты с медом.

Мед с оливковым маслом: смешайте в равных пропорциях пчелиный мед и теплое оливковое масло. Давайте маленьким детям при кашле по 1 ч. л. 3—4 раза в день. Средство эффективно и при лечении коклюша.

Все рецепты применяйте только после консультации с врачом!  


Виды и причины сухого кашля

Дата публикации: 21.03.2019
Кашель является естественным процессом, возникающим из-за рефлексов. Посторонние вещества раздражают нервные окончания, возникают спазмы волокон глотки. Организм старается вывести раздражители за счет кашля. Кашель может быть симптомом разных болезней, важно, чтобы врач установил точный диагноз и назначил нужное лечение.

По длительности выделяют следующие виды кашля:
Острый. Период продолжается от 1 до 2 недель. Такая форма достаточно быстро переходит в продуктивный кашель и излечивается. Если явление затягивается, человек кашляет сильно, возникают болезненные ощущения, необходимо лечение. Если вы уже наблюдаетесь у врача, сообщите ему об отсутствии улучшения.

Затяжной. Может наблюдаться до 3 месяцев.
Хронический. Может быть несколько лет.

Сухой кашель сопровождается першением, сухостью в горле, затруднением дыхания. Его признаки увеличиваются вечером и ночью, часто человек не может уснуть, у него болит голова. Сухой кашель должен перейти в продуктивный.
Иногда сухой кашель долго не проходит. Причины этого явления:

Несоблюдение схемы лечения, назначенной врачом.
Слабый иммунитет из-за воспалений, болезней.
Низкая влажность воздуха в комнате.
Курение.
Сухой кашель у взрослого лечения лекарственными препаратами направлен на то, чтобы он скорее перешел в продуктивную форму. Кашель может сопровождать такие заболевания, как:

Бронхит. Возникает частый кашель с болью в груди. При своевременном и правильном лечении быстро переходит в продуктивный.
Фарингит и ларингит. Сильный кашель ночью, комок в горле, хриплый голос. Назначают препараты от кашля.
Коклюш. Сильный кашель с болью, может даже синеть кожа, возникать тошнота.
Корь.
Гаймориты и синуситы.
ОРВИ.
Аллергия. У многих людей есть аллергия на пыль, шерсть животных, на цветение деревьев. Кашель возникает быстро, глаза слезятся и краснеют, сильный насморк.
Интоксикация. Может возникать из-за работы в гараже, уборки с использованием химии. Нужно выйти на свежий воздух, проветрить помещение, выпить стакан молока.
Глисты.
Бронхиальная астма.
Курение.
Кашель как психосоматика.

Другие статьи из раздела

Ремонт МКПП, сцепления, замена маховика в иномарках в Москве
Дата: 06.08.2018
Уже давно большинство жителей самого крупного мегаполиса Российской Федерации Москвы, приобретают именно иностранные автомобили и активно эксплуатируют их в …
Архив статей

Собака кашляет


Почему собака кашляет


Если ваша собака начала кашлять, не нужно не придавать этому никакого значения и надеяться, что все само собой пройдет. С симптомами кашля у собаки сейчас многие обращаются к ветеринару и это первое, что вы должны сделать. Необходимо вовремя определить причину кашля у собаки и назначить соответствующее, правильное лечение, не занимайтесь самолечением полагаясь на интуицию, этим вы рискуете здоровьем вашей собаки.

Если собака кашляет, есть множество тому причин. Одними из таких причин есть: простудные заболевания; инфекционные заболевания; возможно у собаки что-то застряло в горле и она пытается откашлять это; собака долго и непрерывно лаяла и из-за этого посадила голос, что вызывает непроизвольный кашель. На самом деле причин очень много, необходимо первые пару дней понаблюдать за питомцем.
Кашель у собаки может возникать при прогулках на улице с использованием ошейника и поводка, обязательно обратите внимание на то, как туго затянут ошейник на шее у питомца, возможно он мешает нормальному дыханию.

Простудные заболевания могут возникнуть у животного из-за переохлаждения после купания или собаку продуло на улице или в квартире (доме) и первым симптомом есть кашель.

Но так же все может быть намного серьезнее и опаснее.


Кашель у собаки — это только симптом заболевания, нужно определить первопричины кашля, так как кашель у собаки может быть связан, как с проблемами в дыхательной системе, так и с неправильной работой сердца (сердечная недостаточность).

Если кашель у четвероногого друга связан с проблемами дыхательной системы, то это могут быть как заболевания верхних дыхательных путей (ларингит, трахеит, ларинго-фарингит, сужение трахеи – коллапс), так и заболевания нижних дыхательных путей (острый или хронический бронхит, бронхопневмония, пневмония).

Заболевания верхних дыхательных путей у собак


  • Ларингит и ларинго-фарингит — основные симптомы заболеваний, это снижение аппетита или полный отказ от еды, ухудшение общего самочувствия-вялость, потеря голоса, могут быть увеличены лимфоузлы. Это инфекционное заболевание, причиной которого может быть холодная еда, холодная вода, туго затянутый ошейник, либо непрерывный лай.
  • Трахеит — основными симптомами есть: сухой кашель, одышка, тяжелое дыхание. Это инфекционное заболевание, которое вызывают паразиты Toxocara canis, Ancylostomum caninum, вирусы и бактерии (Bordetella bronchiseptica).
  • Сужение трахеи — коллапс — это неинфекционное заболевание, которое может быть вызвано: инородными предметами, абсцессами, опухолями. Так же коллапс может быть врожденным заболеванием или как результат травмы — локальный стеноз трахеи. Сопровождается это заболевание такими симптомами, как снижение аппетита, плохое настроение, слабость.

Заболевание нижних дыхательных путей у собак


  • Острый бронхит у собак — часто вызванный пневмонией. Основные симптомы заболевания – сильный и влажный кашель с приступами, даже если самочувствие собаки хорошее. Приступ может возникать, после сна, проснувшись, собака вдыхает много воздуха или заглатывает накопившуюся слизь.
  • Хронический бронхит у собак — основные симптомы: сухой, короткий кашель, могут быть выделения из носа. Очень часто заболевание протекает с осложнениями (ателектаз, эмфизема легких; бронхоэктазии; фиброз легких).
  • Аллергический бронхит у собак:
    1. Острый аллергический бронхит вызванный медикаментозным вмешательством, укус собаки насекомых.
    2. Хронический бронхит — вызванный аллергией у собаки. Причиной возникновения этого заболевание может стать попадание в бронхи инородных тел (семян, колосков). Эти тела не возможно откашлять даже при сильном кашле из бронхов и со временем покрываются клетками слизистой, что способствует «врастанию» их.

    При бронхитах, кашель у собаки проявляется в основном ночью и мешает заснуть питомцу.

Так же при подобных заболевания и общем симптоме — кашель у собаки, питомец может вести себя очень хорошо, веселиться иметь хорошее настроение, а вы и подозревать не будете о на явности серьезного заболевания, в любом случае обратитесь к ветеринару, не рискуйте здоровьем собаки, ведь оно полностью в ваших руках и зависит от принятого вами решения. Если причиной всему есть сердечная недостаточность и заболевание будет в запущенном состоянии, то вылечиться очень сложно.

Берегите свое здоровье и здоровье вашего верного друга!

Ночной кашель? Вот что вы должны и не должны делать — Национальный

Холодного сезона ударил и это означает, что никто не застрахован от того страшного насморка, тяжелых заторов и лихорадки — или, что еще хуже, упрямый кашель, кажется, что только становится хуже, когда ночь приходит.

Независимо от того, что вы делаете, пытаясь избавиться от этого, кажется, что этот раздражающий хакерский прием никуда не денется и стоит вам драгоценные часы столь необходимого отдыха.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Вот почему Канада может быть в ужасном сезоне гриппа 2017-18

И хотя вы можете быть в отчаянии, пытаясь вылечить этот кашель, поиск лекарств от кашля и простуды может быть не лучшим решением. лучший вариант (а то и вообще работать).

Итак, что вы можете сделать, чтобы облегчить этот кашель? Или вообще надо его облегчить? Вот что говорит доктор Ник Возорис, респиролог и терапевт из больницы Святого Михаила.

История продолжается под рекламой

Почему кашель усиливается ночью?

Симптомы, как правило, обостряются ночью, говорит Возорис, хотя никто не знает, почему это так. Но в случае кашля есть несколько возможных объяснений.

«Когда вы спите, вы не кашляете, а кашель — это способ избавиться от слизи, которая находится в дыхательных путях», — говорит Возорис. «Итак, если вы спите и не кашляете и не очищаете скапливающуюся слизь, вы проснетесь в какой-то момент ночью или первым делом утром, и у вас будет много слизи, которая вам понадобится избавиться от. »

Таким образом, физическая активность и подвижность, говорит Возорис, на самом деле помогают разжижать выделения в дыхательных путях. Поэтому, когда вы меньше двигаетесь (т.е. спит), что скопившаяся слизь не может разрушиться.

И если выяснится, что у вас инфекция дыхательных путей (а не только простуда), могут появиться симптомы носа и носовых пазух, вызывающие заложенность носа и постназальные выделения, которые могут стекать по трахею. «Если он попадает в верхние дыхательные пути или голосовые связки, это может вызвать раздражение и кашель», — объясняет Возорис.

Влажный кашель в сравнении с сухим

Тип кашля может помочь определить, какое у вас заболевание, говорит Возорис.Кашель более влажного типа обычно связывают с бактериальными инфекциями дыхательных путей из-за образования слизи в дыхательных путях.

История продолжается под рекламой

Сушильный кашель, однако, обычно связан с вирусами и часто вызывает раздражение дыхательных путей.

Важно отметить, что это не всегда так, и врач сможет лучше всего определить, от какого недуга вы страдаете.

Положения для сна

Положения, в которых вы спите, могут помочь при ночном кашле, говорит Возорис.

«Возможно, определенные должности могут ухудшить положение, а определенные должности — улучшить», — говорит он. «Некоторым людям будет легче спать с немного приподнятым изголовьем кровати, потому что это может помочь уменьшить постназальное выделение».

Популярные истории

  • Варианты канадского коронавируса в «критическом состоянии», несмотря на снижение заболеваемости: Там

  • СВОИМИ СЛОВАМИ: одна из женщин, стоящих за обвинениями Вэнса, рассказывает свою историю

Он также может помочь уменьшить изжогу или рефлюкс, если эти симптомы также присутствуют, которые могут усугубить кашель, добавляет Возорис.

Полоскание носа соленой водой

Если во время инфекции дыхательных путей присутствуют симптомы со стороны носа, в частности, если есть постназальные выделения, вы можете попробовать полоскание носа соленой водой, — говорит Возорис.

«Вы можете использовать это, чтобы промыть нос, носовые пазухи и слизь вечером перед сном», — говорит он. «Это поможет минимизировать заложенность носа и постназальное выделение, которое может ухудшиться ночью».

История продолжается под рекламой

Ополаскиватель можно приобрести без рецепта в местной аптеке.

Холод против тепла

Когда дело доходит до контакта с теплыми или холодными напитками или воздухом, Возорис говорит, что все сводится к тому, что делает человека более комфортным.

Однако он объясняет, что в верхних дыхательных путях есть рецепторы, которые реагируют или активируются при воздействии низких температур.

«Если человек вдыхает холодный воздух или выпивает очень холодный напиток, эти рецепторы в верхних дыхательных путях стимулируются и вызывают кашель», — говорит Возорис. «Таким образом, у некоторых людей употребление холодных напитков во время болезни может усилить кашель, потому что они стимулируют и активируют эти рецепторы холода.

Стоит ли использовать лекарства, отпускаемые без рецепта?

В отчаянии возникает соблазн купить безрецептурное лекарство от кашля, которое обещает подавить кашель. Однако Возорис советует не использовать эти продукты регулярно.

«На самом деле вы не хотите полностью подавлять или устранять кашель, потому что кашель — хотя он и раздражает и беспокоит — это способ вашего тела избавиться от слизи, которая находится в дыхательных путях и легких», — объясняет он. «Вы хотите избавиться от этого гноя, содержащего бактерии и воспалительные клетки, которые закупоривают нижние дыхательные пути.”

ПОДРОБНЕЕ: Простуда или грипп? Вот как определить разницу

Хотя это нормально, если вы хотите использовать эти лекарства для временного уменьшения некоторых симптомов, вы даже не хотите полностью избавляться от кашля.

История продолжается под рекламой

На самом деле, если вы подавите кашель, это может сделать кашель дольше, говорит Возорис.

«Если вы подавите кашель, слизь будет накапливаться», — говорит он. «Вы можете перейти от инфекции верхних дыхательных путей к пневмонии или инфекции нижних дыхательных путей, и это может быть более серьезной проблемой для людей с хроническими заболеваниями легких, такими как ХОБЛ или астма, у которых уже есть воспаление.

Когда обращаться к врачу

«По мере того, как инфекция проходит, кашель должен исчезнуть, но это может занять некоторое время — даже до восьми недель [чтобы исчезнуть]», — говорит Возорис. «Если предполагается, что инфекция имеет бактериальное происхождение, прием антибиотиков поможет уменьшить все симптомы, включая ночной кашель».

Однако, если инфекция дыхательных путей имеет вирусное происхождение, антибиотики не помогут, добавляет он.

«Простуда — это вирус», — отмечает Возорис.«Поэтому важно, чтобы, когда люди начинают насморкать или кашлять, они не начинали принимать антибиотики, потому что это может быть вирусная инфекция, которая продлится 48 часов, поэтому антибиотики ничего не дадут».

История продолжается под рекламой

Но если кашель не проходит и симптомы не проходят, возможно, пришло время посетить врача, — говорит Возорис.

© 2017 Global News, подразделение Corus Entertainment Inc.

Полное руководство по кашлю

Каждый человек страдал от кашля. Однако не всякий кашель оправдывает обращение в срочную помощь для обследования у врачей. Понимание того, почему и как вы кашляете, может помочь вам узнать, что делать, чтобы облегчить кашель самостоятельно, и распознать, когда ваш кашель означает что-то серьезное.

Почему мы кашляем?

Кашель — это естественный рефлекс вашего организма на раздражение дыхательной системы. Когда он кашляет, ваше тело пытается использовать поток воздуха, чтобы избавиться от источника раздражения.В этом отношении кашель похож на чихание.

Источником раздражения могут быть посторонние вещества, например, частицы загрязненного воздуха, пыль или дым. Однако в сезон простуды и гриппа раздражение, скорее всего, вызвано слизью или холодным сухим воздухом.

И простуда, и грипп вызываются вирусами. Вирус простуды, называемый риновирусом, вызывает заложенность носа, боль в горле, кашель и насморк. Вирус гриппа, называемый гриппом, вызывает лихорадку, ломоту в теле, заложенность носа, усталость, кашель, боль в горле и насморк.Между ними грипп гораздо серьезнее. Для некоторых уязвимых пациентов, таких как пожилые люди, младенцы и люди с ослабленной иммунной системой, грипп может быть фатальным.

Если кашель вызван простудой или гриппом, заложенность носа, боль в горле и насморк вызывают раздражение дыхательной системы, вызывая кашель. Ситуация усугубляется тем, что зимний воздух сушит ткани носа, горла и легких.

Хотя кашель предназначен для очистки дыхательной системы от раздражителей, кашель может вызвать другие осложнения.При кашле в воздух выбрасывается слюна и слизь, содержащие микробы, которые распространяют заразные заболевания, такие как туберкулез, простуда, грипп или коклюш. Сильный кашель может растягивать мышцы груди, вызывать обморок из-за снижения притока крови к мозгу, вызывать рвоту из-за спазмов мышц живота, разрывать кровеносные сосуды в глазах и вызывать головные боли. Кашель может вызвать усталость и бессонницу, если не дает вам спать.

Какие советы по лечению кашля?

Нет лекарства от вируса простуды или гриппа.Скорее, лечение простуды и легких случаев гриппа обычно направлено на уменьшение симптомов. Как отмечалось выше, кашель вызван раздражением легких и горла. Большинство лекарств от кашля и натуральных средств от кашля делятся на три категории:

  • Десенсибилизация горла местным анестетиком
  • Блокировать кашлевой рефлекс противокашлевым средством
  • Разжижить слизь отхаркивающим средством

Как безрецептурные средства от кашля, так и натуральные средства от кашля рассматриваются более подробно позже.

Другие методы лечения кашля включают:

Профилактика : Лучший способ вылечить кашель — это вообще не ловить кашель. Профилактика включает простые шаги, такие как прививка от гриппа примерно в октябре каждого года и тщательное мытье рук перед едой или прикосновением ко рту, носу или глазам. Кроме того, будьте вежливы с другими, прикрывая рот при кашле. Вы также должны планировать оставаться дома, если это возможно, если у вас есть заразный вирус.Это предотвратит распространение вашего кашля на других.

Гидратация : врачи рекомендуют пить много жидкости, например воду, сок и суп, когда у вас кашель. Это разжижает слизь и помогает ее откашляться.

Пар : Как и жидкости, пар может помочь разжижить слизь. Не менее важно, что пар может увлажнять слизистую оболочку горла и легких. Это делает их менее подверженными раздражению холодным, сухим или пыльным воздухом. Например, горячий душ или ванна могут облегчить мышечные боли и озноб, вызванные гриппом, и уменьшить кашель.

Clean : Пыльца, пыль, шерсть животных и другие аллергены могут вызывать или усугублять кашель. Пылесос и вытирание пыли в доме может уменьшить количество раздражителей, попадающих в дыхательную систему. Очистка поверхностей, таких как выключатели, дверные ручки и столешницы, санитарными салфетками может снизить передачу вирусов. Вирусы простуды и гриппа могут выжить на поверхности в течение нескольких часов.

В чем разница между средством от кашля и отхаркивающим средством?

Существует несколько вариантов лекарств от кашля, отпускаемых без рецепта.Местные анестетики, такие как спреи для горла и ментоловые капли от кашля, подавляют кашлевой рефлекс, обезболивая горло от раздражителей. Вы должны просто помнить, что некоторые капли от кашля содержат сахар, который может привести к кариесу, если держать их во рту по мере растворения. Ищите леденцы от кашля без сахара, если планируете их использовать.

Противокашлевые средства, медицинское название средств от кашля, останавливают кашлевой рефлекс в стволе мозга. Другими словами, раздражитель в вашей дыхательной системе все еще присутствует, но ваш мозг притуплен от реакции на него, вызывая кашель.

Обычно противокашлевые средства можно идентифицировать, потому что они включают в себя -туссин или -туссин в своем названии и содержат декстрометорфан, часто сокращенно DM. Декстрометорфан получают из опиатов, и его следует избегать при вождении автомобиля или других видах деятельности, которые становятся опасными, когда ваше мышление и рефлексы притупляются.

Отхаркивающие средства не останавливают кашель напрямую. Однако они увеличивают влажность слизи, поэтому ее можно откашлять. После того, как вы откашляете слизь, раздражающую легкие, вы, естественно, будете меньше кашлять, потому что раздражитель исчезнет.Однако имейте в виду, что это работает только при влажном кашле, который выделяет мокроту. Отхаркивающие средства не помогут избавиться от сухого кашля, и его следует лечить подавляющими или обезболивающими средствами.

Можно ли давать детям сироп от кашля?

Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, не следует давать детям младше двух лет, кроме как под руководством врача. Фактически, большинство лекарств от кашля и простуды, разработанных для детей, содержат указания не давать их детям до четырех лет из-за риска передозировки. Таким образом, младенцам, малышам и детям дошкольного возраста следует избегать любых отпускаемых без рецепта лекарств от простуды или кашля, если они не назначены врачом.

Дети старшего возраста (дети школьного возраста и подростки) могут принимать лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта. Тем не менее, FDA рекомендует проявлять бдительность в отношении любых рецептурных лекарств от кашля, которые включают опиаты, такие как кодеин и гидрокодон, для лиц младше 18 лет из-за риска передозировки и зависимости.

Какие натуральные средства от кашля?

Натуральные средства от кашля могут быть эффективными.Есть много натуральных веществ, которые вызывают те же эффекты, что и лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта. Например:

  • Мята : Мятный чай, мятные конфеты и листья мяты снижают чувствительность горла к раздражению, тем самым уменьшая кашель.
  • Мед : Мед покрывает горло и уменьшает раздражение горла. Мед также является противомикробным средством.
  • Горячие напитки : Как упоминалось выше, пар увлажняет дыхательную систему, уменьшая раздражение холодным, сухим или пыльным воздухом.Пар также разжижает слизь, что увеличивает вероятность ее выхода при кашле.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу кашля?

Кашель обычно проходит примерно через семь дней и полностью проходит примерно через две недели. Если кашель сохраняется более двух недель, вы можете посетить учреждение неотложной помощи, чтобы его осмотрел один из его врачей. Врачи скорой помощи привыкли диагностировать кашель. Фактически, по данным Ассоциации неотложной помощи, респираторные заболевания — острые респираторные инфекции верхних дыхательных путей, острый синусит, острый фарингит, кашель и острый бронхит — являются наиболее часто лечимыми состояниями в клиниках неотложной помощи по всей стране.

Другие признаки того, что вам может потребоваться неотложная помощь при кашле, включают:

  • Свистящее дыхание, одышка или затрудненное дыхание
  • Кровавая мокрота
  • Густая желтая или зеленая слизь
  • Боль в груди или стеснение в груди
  • Лихорадка, сохраняющаяся более нескольких дней

Эти симптомы могут быть признаком чего-то более серьезного, чем простуда или грипп. Примеры серьезных заболеваний, которые могут вызвать кашель, включают пневмонию, легочную инфекцию, бронхит или астму.Кашель может быть признаком потенциально смертельного заболевания, такого как туберкулез, коклюш, рак легких или кистозный фиброз.

В легких случаях вы должны знать, что кашель может ухудшиться или улучшиться в зависимости от многих факторов. В холодный день у вас может усилиться кашель, потому что холодный воздух, естественно, менее влажен, чем теплый, и сушит нос, горло и легкие.

Почему кашель усиливается ночью?

По ночам кашель может усиливаться. В положении лежа слизь может стекать из носа и пазух в горло, вызывая его раздражение.Кроме того, во время сна у вас пересыхает нос и горло. Эти факторы могут усилить кашель. Чтобы избежать ухудшения кашля ночью, врачи часто рекомендуют использовать увлажнитель воздуха, чтобы ваша дыхательная система оставалась влажной, и спать с приподнятой головой.

Кашель — это естественная, даже здоровая реакция на слизь в дыхательной системе. Однако кашель распространяет болезнь и может сделать простуду или грипп более неприятными из-за бессонницы, растяжения мышц и рвоты, вызванной кашлем.Облегчение кашля с помощью натуральных средств или лекарств, отпускаемых без рецепта, может помочь минимизировать осложнения от кашля.

Загрузите это руководство, чтобы в следующий раз, когда вы кашляете, у вас будут ответы на общие вопросы, советы по естественным средствам лечения и вы будете уверены, что знаете, когда пора отправиться в ближайший к вам центр неотложной помощи Indigo. Наша профессиональная команда сертифицированных поставщиков услуг готова помочь поставить диагноз, составить план лечения и помочь вам почувствовать себя лучше.

Запишитесь на прием или найдите место

Не позволяйте ночному кашлю мешать вам спать

У вас есть кашель, который будит вас или не дает вам спать по ночам? Ночной кашель при пробуждении — частый симптом астмы.Это воспаление дыхательных трубок. Внутренний защитный механизм организма от воспаления, кортизол, наиболее низок среди ночи. Это может выявить астму, которая проявляется в дневное время, когда уровень кортизола максимален. Иногда также возникает утренний кашель при пробуждении. Это следует проверить у аллерголога, специализирующегося на астме. Если вы переболели простудой или гриппом, у вас также может развиться продолжительный кашель. Погода продолжает падать, а микробы циркулируют по сообществу, и вирусы распространяются.

Вирусы, как правило, являются причиной большинства случаев кашля, а это означает, что вам нужно просто отдыхать, оставаться здоровым и ждать, пока не станет лучше. Антибиотики не действуют на вирусы, только на бактериальные инфекции. В среднем кашель, не связанный с серьезными проблемами со здоровьем, обычно проходит в течение 18 дней.

Для временного облегчения попробуйте пососать леденцы, леденцы от кашля или леденцы перед сном. Они могут облегчить першение в горле, которое вызывает приступы кашля. Вы также можете попытаться облегчить кашель, выпив горячий чай, выпив две столовые ложки меда и / или используя сироп от кашля. Все это должно успокоить кашель и помочь вам лучше выспаться.

Втирание пара также прекрасно помогает при кашле во время болезни. Нанесите его на шею и грудь перед сном, чтобы успокоить кашель.

Единственное, чего следует избегать, пытаясь успокоить кашель, — это принимать безрецептурные комбинированные лекарства. В них есть несколько лекарств, поэтому вам не нужно дублировать или смешивать их с другими типами лекарств, такими как лекарства от кашля. Их прием также может вызвать побочные эффекты у взрослых.Прежде чем давать ребенку какое-либо лекарство от простуды, обратитесь к лечащему врачу. Вы также можете попробовать принимать антигистаминные препараты перед сном. Это поможет уменьшить скопление слизи и позволит вам легче дышать.

Кашель и простуда могут также принести желтую и / или зеленую слизь. Слизи трудно стекать через нос, поэтому давление на лицо будет нарастать. Очень важно промывать нос два раза в день, а если вы плохо себя чувствуете, то лучше. Это поможет разжижить слизь и частично удалить ее, чтобы снизить давление. Если через 10 дней у вас появляется слизь такого цвета, но боль и давление в пазухах все еще возникают, обратитесь к врачу. У вас может быть инфекция носовых пазух, которая может потребовать антибиотиков.

Если кашель не дает вам уснуть по ночам, попробуйте спать с увлажнителем воздуха. Влага сохранит влажность дыхательных путей. Если ваши дыхательные пути сухие, они раздражаются и кашель снова начинается. Убедитесь, что ваш увлажнитель не превышает 40%. Сон с подперенной подушкой (или дополнительной подушкой) также может помочь вам лучше выспаться ночью при кашле.Когда вы поднимаете голову, слизь в горле не накапливается. Вы также можете приготовить чашку горячего зеленого чая, если просыпаетесь от кашля. Известно, что зеленый чай помогает от боли в горле. Он также содержит антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями.

Другой причиной затяжного кашля является изжога. Кислота, образующаяся при изжоге, вызывает раздражение кашлевого рефлекса. Если вы страдаете изжогой и хотите облегчить ночной кашель, спите, приподняв голову на несколько дюймов.Это предотвращает попадание кислоты в легкие. Также старайтесь избегать еды и алкоголя за 2-3 часа до сна.

Если ваш кашель продолжается более восьми недель, вам следует обратиться к врачу. Вам также следует пройти обследование, если при вдохе вы слышите высокий шум и / или хрипы. Бронхит связан с обоими этими симптомами, что может привести к дополнительным проблемам со здоровьем, если его не лечить. Если у вас астма, очень важно следить за этими симптомами, так как это может вызвать обострение или приступ.Еще одна причина, чтобы позвонить своему врачу раньше, — это если у вас есть дополнительные симптомы, такие как кашель с кровью, потеря веса, одышка или другие проблемы со здоровьем. Вам не нужно страдать от кашля.

Почему я продолжаю откашливаться по ночам от слизи | Муцинекс®

Вы находитесь посреди спокойной дремоты, когда этот надоедливый взлом заставляет вас просыпаться. Вы не можете не задаться вопросом, почему именно сейчас? Откашливать слизь — неприятное занятие в любое время, но особенно неприятно, когда он мешает выспаться.Если вы узнаете больше о причинах ночного кашля и способах устранения симптомов, это поможет исправить эти нарушения.

Основная причина, по которой вы чаще кашляете по ночам, — это базовые знания по естественным наукам: закон гравитации. Когда вы ложитесь, слизь естественным образом начинает скапливаться в горле исключительно из-за вашего положения. Это приводит к срабатыванию кашлевого рефлекса как средства вывода слизи.

Частый кислотный рефлюкс, также известный как ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, является обычным явлением, от которого страдают до семи процентов населения.Кислота из желудка возвращается в пищевод, вызывая кашель и другие симптомы, такие как изжога, неприятный запах изо рта и хроническая боль в горле. У большинства людей с ГЭРБ эти симптомы усиливаются во время сна или при попытке уснуть. Лежание после еды — одна из возможных причин, особенно если вы ели продукты, которые могут вызвать обострение, например острые или кислые продукты

Воздух, которым вы дышите ночью, также может усилить влажный кашель. Это связано с тем, что сухая среда может усугубить и без того раздраженное горло и нос и предотвратить разжижение слизи.Когда слизь собирается в горле вместо того, чтобы двигаться свободно, она может начать закупоривать дыхательные пути, вызывая кашель. Эти проблемы особенно распространены в зимние месяцы, особенно если вы живете в более прохладном климате.

Хотя мгновенного решения проблемы кашля со слизью в ночное время не существует, вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить свои симптомы.

  • Используйте дополнительную подушку. Немного приподняв голову и шею, вы нейтрализуете гравитационное притяжение, которое позволяет слизи скапливаться в горле.
  • Не ешьте прямо перед сном, если вы склонны к кислотному рефлюксу.Это особенно актуально для обильных порций или продуктов, которые вызывают у вас симптомы.
  • Примите горячий душ перед сном. Теплый туман помогает облегчить симптомы слизи и кашля, создавая более влажную среду.
  • Используйте увлажнитель воздуха. Вы также можете увлажнить вдыхаемый воздух с помощью увлажнителя, который выпускает пар. Для достижения наилучших результатов и безопасности следуйте инструкциям по использованию продукта и содержите устройство в чистоте.
  • Примите отхаркивающее средство. Mucinex ® DM может помочь, разжижая и разжижая слизь, сводя к минимуму заложенность грудной клетки и позывы к кашлю на срок до 12 часов.
  • Оставайтесь хорошо увлажненными. Питьевая вода и другие жидкости, такие как бульон или травяной чай без кофеина, могут помочь уменьшить сухость, которая может способствовать ночному кашлю.
  • Если ваши симптомы не улучшаются в течение недели или внезапно ухудшаются, обратитесь к врачу.


Средства от сухого кашля ночью

Вы измотаны и нуждаетесь в затылке больше, чем когда-либо, но тянущий кашель просто не позволяет этого. Вы знаете, что почувствуете себя лучше после нескольких заклинаний, но как? Хотя мгновенного решения проблемы нет, вы можете предпринять шаги, чтобы свести к минимуму свои симптомы, уступив место спокойной ночи.

Примите безрецептурное лекарство

Если у вас простуда, лекарство, отпускаемое без рецепта, такое как Delsym ® Cough + Night Time, может помочь уменьшить кашель и лучше спать. Он не содержит стимуляторов, которые обычно содержатся в дневных лекарствах от простуды, и помогает уменьшить кашель и другие симптомы, мешающие сну, такие как заложенность носа и боли в теле. Просто убедитесь, что вы следуете инструкциям по дозировке, помня, что лекарства от простуды Delsym® Night Time не подходят для детей младше 12 лет.

Используйте увлажнитель

Сухой воздух плюс кашель — не лучшее сочетание. Вдыхание сухого воздуха может усилить или даже вызвать сухой кашель. Увлажнитель может помочь облегчить ночные симптомы, добавляя влагу в воздух. Хотя увлажнитель с теплым туманом может показаться наиболее успокаивающим, выберите для детей вариант с прохладным туманом, поскольку горячий пар может вызвать ожоги, если ваш ребенок подойдет слишком близко. Ежедневно опорожняйте и сушите увлажнитель, чтобы устройство оставалось чистым и не допускало скопления плесени и бактерий.

Примите горячий душ

Почти треть опрошенных Национальным фондом сна сказали, что расслабляющая ванна или душ перед сном помогли им легче отдохнуть. Когда у вас сухой кашель, эта практика может дать еще больше преимуществ. Если у вас нет увлажнителя воздуха, теплый душ может работать точно так же, добавляя влагу воздуху и вашему горлу, помогая облегчить симптомы. Чтобы усилить эффект пара, после этого задержитесь в ванной с закрытой дверью.

Попробуйте леденцы или травяной чай

Пастилки, содержащие ментол, вызывают онемение задней стенки горла, что помогает уменьшить позывы к кашлю.Просто убедитесь, что вы допили кашель перед сном, чтобы предотвратить удушье. Горячий чай без кофеина перед сном также может уменьшить сухость в горле. Если вы не знаете, какой чай пить, попробуйте ромашковый чай без кофеина. Хотя исследование ограничивается тем, насколько эффективно ромашка способствует расслаблению, небольшое клиническое испытание, опубликованное в Molecular Medicine Report в 2010 году, показало, что пациенты с сердечными заболеваниями могут погрузиться в глубокий сон после употребления ромашкового чая.

Сводка

Сухой кашель может затруднить спокойный сон.Увлажнители, горячий душ, горячий чай и безрецептурные препараты могут помочь.

Список литературы

Ключевые слова

  • Сухой кашель
  • Ночной кашель
  • Сон с кашлем
  • Ночное средство от кашля

7 продуктов, которые могут помочь успокоить кашель

Кашель может быть одним из самых неприятных симптомов простуды или других сезонных заболеваний. Но хотите верьте, хотите нет, но это способ избавиться от раздражителей и инфекций в дыхательных путях. Существует несколько различных типов кашля, в зависимости от основных причин, но наиболее частым отличием является сухой кашель от влажного или продуктивного кашля.

Сухой кашель — это кашель, который не вызывает выделения слизи, но вызывается постоянным раздражением задней стенки глотки. Оно может иметь простые первопричины, такие как простуда или грипп, и часто может сохраняться долгое время после того, как вы вылечились от болезни.

Влажный кашель называют продуктивным кашлем, потому что он помогает вытеснять слизь из дыхательной системы. Это вид кашля, который обычно сопровождает инфекцию, такую ​​как грипп или простуда, и может быть острым (длится менее трех недель) или хроническим (длится более восьми недель).

Когда дело доходит до облегчения кашля, сухой кашель может быть улучшен с помощью успокаивающих средств, таких как горячий чай и паровая баня, в то время как влажный кашель нуждается в лекарстве, которое поможет разрушить слизь и облегчить вам откашливание. «Вы не хотите подавлять продуктивный кашель с выделением слизи. Но вы действительно хотите подавить сухой кашель», — говорит Джейкоб Тейтельбаум, доктор медицины.

Мы составили список рекомендованных специалистами распространенных продуктов, трав и домашних средств, которые доказали свою эффективность при кашле, независимо от того, есть ли у вас сухой или влажный кашель.

Shutterstock

«Имбирь — лучшее средство от кашля и вызванной им боли в горле». — говорит врач-диетолог и диетолог Татьяна Ларионова, MS, LDN, CNS. Это потому, что имбирь содержит соединения, которые расширяют кровеносные сосуды и легкие и расслабляют гладкие мышцы, что приводит к открытию дыхательных путей, объясняет она.Она рекомендует замачивать свежесрезанный корень имбиря в горячей воде или добавлять мелко нарезанный имбирь в завариваемый травяной чай для облегчения кашля.

Shutterstock

Практически все знакомы с целебными свойствами меда в отношении дыхательной системы. По словам Ларионовой, он обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить интенсивность и продолжительность кашля.

Сандра Кроули, дипломированная медсестра и консультант блога по вопросам воспитания детей Mom Loves Best рекомендует заваривать чай с медом и лимоном, добавляя две столовые ложки меда и 1-2 столовые ложки свежего лимонного сока в восемь унций горячей воды.«Лимон помогает разжижать и разрушать слизь, а мед оказывает успокаивающее действие», — говорит она. «Этот чай не только поможет расщепить слизь и успокоить горло, но и даст вашему телу дозу витамина С для укрепления вашей иммунной системы».

Shutterstock

Корень алтея веками использовался в альтернативной медицине, особенно для лечения кашля и других респираторных заболеваний. Исследование, проведенное в 2005 году, показало, что сироп, содержащий корень алтея среди других ингредиентов, является эффективным средством от кашля для тех, кто страдает от простуды и других заболеваний, таких как бронхит.

«Вы можете найти корень алтея в пакетиках или в виде сухой рассыпчатой ​​травы, которую легко заварить в чашке чая. Дайте настояться 10 минут для максимального эффекта», — советует Ларионова.

СВЯЗАННЫЕ: Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши последние статьи о коронавирусе.

Shutterstock

Кроули отмечает, что корень солодки — один из ее помощников при лечении кашля членов ее семьи и пациентов. Не путать с конфетами, это растение происходит от вида гороха, называемого Glycyrrhiza.Его можно использовать целиком, нарезать ломтиками или в форме таблеток, а его экстракт также можно найти в сиропах. «Солодка считается отхаркивающим средством, успокаивает слизистые оболочки и раздраженные или воспаленные легкие», — отмечает она. Рекомендуемая доза составляет от 5 до 15 граммов в день в течение четырех-шести недель. «Однако следует проявлять осторожность, если у вас заболевание сердца или печени, и его не следует использовать во время беременности», — предупреждает Кроули.

Shutterstock

Мята перечная — это разновидность мяты, а ментол в ее листьях — хорошо известное противозастойное средство, которое помогает расщеплять слизь и поддерживать здоровье дыхательных путей.«Мята перечная используется для облегчения заложенности и улучшения дыхания за счет стимуляции рецепторов в дыхательных путях», — отмечает Кроули. Вы можете принимать леденцы с перечной мятой, настойки, чаи или даже делать себе паровую баню с эфирными маслами. Успокаивающее действие мяты может творить чудеса при сухом кашле.

Shutterstock

Эвкалипт — еще одно любимое домашнее средство, входящее в семейство миртовых растений. «Это помогает уменьшить количество слизи и расширить бронхиолы в легких, и было показано, что он полезен при лечении заболеваний верхних дыхательных путей», — говорит Кроули.Вы можете принимать его в виде чая, замочив листы в горячей воде или купив безрецептурную мазь, чтобы втирать в грудь. У Кроули есть еще один излюбленный способ использования целебных свойств эвкалипта: «Возьмите веточку целиком и повесьте ее на задней части лейки душа из струи воды — тепло и пар высвободят эфирные масла в стеблях. Это поможет. очистить заложенность носа и расширить бронхиолы, что облегчит кашель ».

Shutterstock

Это может быть удивительное средство от кашля, но ананас, кажется, обладает правильным набором характеристик, чтобы сделать его мощным средством от кашля.Триста Бест, диетолог в Balance One Supplements, специалист по гигиене окружающей среды
и адъюнкт-профессор питания, отмечает: «Бромелайн — это фермент, содержащийся в ананасе, который обладает существенными противовоспалительными и муколитическими свойствами. Эти две характеристики бромелайна делают ананас отличным еда, чтобы облегчить кашель «. Далее она объясняет, что муколитический аспект бромелайна означает, что он способен разрушать слизь, потенциально являющуюся основной причиной кашля, и полностью ее удалять.«Если слизь не удалить, она продолжает оставаться раздражителем», — отмечает она. Не говоря уже о том, что дополнительная доза витамина С тоже не повредит вашему делу.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Коронавирус (COVID-19): долгосрочные последствия (длительный COVID)

Хотя большинство людей быстро выздоравливают от коронавируса (COVID-19), у некоторых людей симптомы могут сохраняться. Это может длиться несколько недель или дольше. Это получило название длительного COVID.

Эти симптомы не ограничиваются людьми, которые серьезно заболели или были госпитализированы, когда впервые заразились вирусом.

Поскольку это новое состояние, наше понимание постоянно развивается. Могут быть разные симптомы, которые часто накладываются друг на друга. Они могут измениться со временем и повлиять на любую часть тела.

Ваше рекавери

Восстановление после коронавируса может занять время.Продолжительность будет варьироваться от человека к человеку. Важно не сравнивать себя с другими. Симптомы также могут быть разными, поэтому не все страдают одинаково.

Для улучшения физического и психического здоровья важны вы:

  • слушай свое тело
  • приоритет сна
  • правильно питаться
  • баланс активности и отдыха

Усталость

Во время выздоровления от любого заболевания, включая коронавирус, вы можете испытывать усталость. Усталость влияет на то, что вы можете делать.

Вы используете энергию для концентрации, внимания, решения проблем, разговора и принятия решений. Усталость означает, что у вас меньше физической, умственной и эмоциональной энергии для выполнения этих повседневных дел.

Есть способы помочь вам справиться с усталостью.

Планируйте свой день

Постарайтесь разбить свой день на мелкие части и для начала поставьте простые цели. Отдыхайте между занятиями и делайте только то, что чувствуете в состоянии делать.

Вы можете вести дневник ежедневных занятий, в котором записывать каждое выполненное действие.Это позволяет вам отслеживать свой уровень энергии и избегать действий, которые вызывают неудачи.

Не забудьте включить в дневник активности умственные и эмоциональные действия. Это поможет вам заранее спланировать и расставить приоритеты в том, что для вас важно.

Продолжай

Постарайтесь не делать много дел в один день, а в следующие несколько дней ничего не делать. Вместо этого задайте темп и распределите то, что вы делаете в течение недели. Уровень вашей энергии может быть разным в разные дни — это нормально.

Если вы чувствуете себя более усталым и нездоровым, когда пытаетесь увеличить свою активность, не увеличивайте ее. Вместо этого работайте над тем, что вы можете делать, не увеличивая при этом усталости. Если это продолжается в долгосрочной перспективе, обратитесь за советом к своему терапевту.

Двигайтесь вокруг

Важно не сидеть в одном положении слишком долго. Вставайте каждый час, чтобы размяться или выпить стакан воды.

Не забудьте использовать любые необходимые вам вспомогательные средства для ходьбы.

Дополнительная информация об усталости

Одышка

После болезни вы можете обнаружить, что у вас проблемы с дыханием, и у вас может возникнуть одышка.Это называется одышкой. Это может произойти, если у вас есть коронавирус, даже если вам не нужно было лежать в больнице.

Это может быть пугающее чувство, но есть несколько способов уменьшить одышку.

Положение для облегчения одышки

Использование другого положения позволит вашим дыхательным мышцам работать лучше и поможет вам меньше чувствовать одышку. Вы можете найти одну позицию, которая лучше всего подходит для вас. Чувство паники часто усугубляет одышку.Так что попытка расслабиться в предпочитаемой вами позе также поможет.

Лежание на животе (лежа на животе) может помочь уменьшить одышку, если вы выздоравливаете от коронавируса. Добавление подушек под грудь или таз может сделать это положение более удобным. Используйте это положение только в том случае, если вы чувствуете себя комфортно и помогает вашему дыханию.

Способы уменьшения одышки

Контроль дыхания
  1. Сядьте в расслабленном положении на стуле, хорошо поддерживая спину.
  2. Положите одну руку на живот.
  3. Медленно сделайте глубокий вдох через нос.
  4. На вдохе позвольте животу приподняться.
  5. При медленном выдохе почувствуйте, как расслабляется живот.

Это может потребовать некоторой практики, но может быть очень полезно для уменьшения одышки.

Дыхание через сжатую губу

Это может быть полезно для контроля одышки, когда вы ходите или ведете активный образ жизни.

Сделайте вдох через нос.Мягко выдохните через рот, поджав губы, как если бы вы насвистывали или задували свечу. Старайтесь выдыхать дольше, чем вдыхаете.

Удар на ходу

Сделайте вдох перед тем, как начать двигаться, затем выдохните, когда вы делаете большое усилие, например, наклоняетесь, поднимаете что-то тяжелое или поднимаетесь по лестнице.

Если вы обнаружите, что одышка не проходит, обратитесь к терапевту.

Дополнительная информация об одышке

Кашляет

Кашель — это способ тела защитить наши легкие и избавиться от вещей, которые их раздражают.Это нормальная и важная функция.

Некоторые вирусные инфекции вызывают у нас сухой кашель из-за раздражения легких. Это должно постепенно исчезнуть по мере вашего выздоровления. Неясно, как долго после коронавируса у вас может быть кашель, и иногда это может расстраивать.

Сухой кашель — один из наиболее распространенных симптомов коронавируса, но у некоторых людей может быть кашель с мокротой (густой слизью).

Сдержать кашель бывает сложно, но есть несколько способов помочь.

Способы избавиться от сухого кашля

Поддерживайте водный баланс, выпивая воду небольшими глотками в течение дня. Если вы чувствуете, что начинаете кашлять, сделайте небольшие глотки жидкости. Вам может понадобиться всего несколько глотков или много, чтобы помочь контролировать кашель. Это успокоит горло. Также может помочь сосание сладкого.

Если рядом с вами нет напитков, попробуйте несколько раз проглотить, если у вас кашель. Это может работать так же, как пить воду.

Чтобы успокоить горло, можно выпить теплый напиток, например мед с лимоном.

Паровые ингаляции могут помочь увлажнить горло и нос. Налейте в миску горячей воды и накройте миску головой. Если удобно, накройте голову и миску полотенцем. Добавлять ничего не нужно, достаточно пара.

Если у вас насморк, при необходимости высморкайтесь. Постарайтесь не принюхиваться.

Если вы кашляете, когда ложитесь спать, попробуйте принять положение, описанное выше, чтобы облегчить дыхание.

Избегайте вещей, которые вызывают кашель, например:

  • курение
  • дымная атмосфера
  • освежители воздуха
  • Свечи с сильным запахом
  • крепкие духи или дезодоранты

Способы купирования кашля мокротой

Если при кашле выделяется мокрота (слизь, мокрота), вам следует:

  • оставаться гидратированным
  • вдыхать пар
  • попробуйте лечь на обе стороны как можно более плоско, чтобы помочь отвести мокроту
  • попробуйте двигаться, чтобы помочь отвести мокроту
  • попробуйте описанную выше технику контроля дыхания, если вы переместитесь в место с другой температурой
  • попробуйте вдохнуть через нос — дыхание через рот может вызвать более сильный кашель

Если кашель не проходит, обратитесь за советом к своему терапевту.

Прочтите дополнительную информацию о кашле

Боль

Есть способы справиться с болью, которую вы можете испытать после коронавируса. Например, вы можете:

  • Спланируйте дела, которые вам нужно делать каждый день, чтобы справляться с болью
  • шагайте самостоятельно — если ваша боль мешает вам выполнить задание, вы можете попробовать еще раз позже
  • попробуйте расслабиться — это может быть сложно, но найти что-то расслабляющее вы уменьшите стресс от боли
  • регулярно занимайтесь приятными физическими упражнениями — даже небольшое их количество, например прогулка, улучшит ваше самочувствие и укрепит ваши мышцы и суставы.
  • принимать прописанное обезболивающее в соответствии с инструкциями
  • поговорить с другими — например, с семьей и друзьями — о боли, которую вы испытываете, и о том, почему вам, возможно, нужно делать что-то по-другому в данный момент
  • делайте то, что вам нравится — это помогает вам чувствовать себя хорошо и может уменьшить боль

Дополнительная информация о боли

Есть много организаций, которые предоставляют ресурсы и информацию для людей, страдающих от боли.

Проблемы со сном

Во время любой болезни принято больше спать, поскольку организм борется с инфекцией. Во время выздоровления также часто возникают нарушения режима сна. Вам может быть трудно вернуться к привычному распорядку дня.

Вы можете помочь вернуться к лучшему режиму сна:

  • с комфортной температурой в спальне
  • Убедитесь, что в вашей спальне темно — затемняющие жалюзи могут помочь
  • найти время, чтобы расслабиться вечером
  • подготовка ко сну в одно и то же время каждую ночь
  • Избегайте экранов, таких как телефоны или ноутбуки, по крайней мере за 2 часа перед сном
  • каждый день пытается вставать примерно в одно и то же время
  • Избегайте напитков с кофеином, таких как чай и кофе, перед сном
  • пытается не перекусить и не перекусить поздно вечером
  • Выделите время в течение дня, чтобы записать все свои заботы
  • Обсуди свои заботы с семьей и друзьями, если чувствуешь себя способным
  • ведение «дневника сна», чтобы помочь вам определить, что помогает, а что не помогает выспаться ночью

Если вы не можете заснуть в течение получаса после отхода ко сну, встаньте и расслабьтесь в другой комнате, пока снова не почувствуете усталость.

Если вы чувствуете себя очень усталым в течение дня и изо всех сил пытаетесь бодрствовать, вам может помочь 30-минутный «энергетический сон». Это не должно влиять на ваш сон ночью, если еще не поздно.

Прочтите дополнительную информацию о проблемах со сном и бессоннице

Плохое настроение и депрессия

Плохое самочувствие может сказаться на вашем психическом здоровье.

Обратитесь к семье и друзьям и поговорите с ними по телефону, если вы не можете встретиться с ними лицом к лицу.

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь с психическим здоровьем, вы можете:

Беспокойство

Каждый человек в какой-то момент своей жизни испытывает беспокойство. Это нормальная реакция, когда мы в опасности или находимся под угрозой. Беспокойство может начаться, когда мы не чувствуем себя контролирующими. Переживание стрессового события, такого как коронавирус или пребывание в больнице, может вызвать беспокойство.

Вы можете беспокоиться, что это повторится снова, и это может заставить вас беспокоиться о будущем. Это нормальная реакция.

Симптомы тревоги

Беспокойство влияет на людей по-разному. У вас может быть:

  • Проблемы со сном
  • сложность концентрации
  • Сложность запоминания
  • перепады настроения
  • воспоминаний
  • больше одышки
  • быстрое поверхностное дыхание
  • затруднение дыхания

Прочтите дополнительную информацию о тревоге

Возвращение на работу

Долгосрочные последствия коронавируса у всех разные.Ваше возвращение к работе будет зависеть от:

  • как вы себя чувствуете
  • тип вашей работы
  • уровень гибкости, предлагаемый вашим работодателем

Важно, чтобы вы работали со своим работодателем, чтобы управлять своим возвращением на работу. Некоторым людям потребуется поэтапное возвращение к работе после выздоровления от коронавируса. Поэтапный возврат означает, что вы постепенно увеличиваете свои часы и дни на работе.

Если возможно, проконсультируйтесь в своем отделе гигиены труда.Или поговорите со своим непосредственным руководителем.

Если вы работаете не по найму, постарайтесь установить темп, особенно если вы устали. Постарайтесь не возвращаться к работе слишком быстро после болезни.

Когда вы вернетесь на работу, вы можете почувствовать себя более уставшим. Это нормально. В это время важно постараться настроить себя как на работе, так и дома.

Дополнительная информация о возвращении на работу

Другая информация

Веб-сайт Your Covid Recovery, разработанный NHS England, содержит советы, которые могут оказаться полезными.Ведется работа по созданию более специализированной информации на веб-сайте для людей, живущих в Шотландии.

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *