Содержание

ТОП 59 идей Что подарить Мальчику на 13 лет +25 подарков и Советы


Многие родители не успевают заметить, как из маленького мальчика ребенок превращается в статного молодого парня.

В 13 лет начинается переходный возраст, а значит, предугадать желания и мечты подростка становится все сложнее.

В связи с этим накануне Дня рождения у родственников, друзей и даже родителей часто возникает вопрос – что подарить мальчику на 13 лет?

ТОП 59 идей Что можно подарить Мальчику в День Рождения на 13 лет

Существует множество различных подарков подросткам, но выбрать конкретный подарок на День рождения довольно трудно.

Лучшие идеи, что можно подарить мальчику на 13 лет, чтобы он остался доволен:

  1. Настольная боксерская груша.
  2. Качественные беспроводные наушники.
  3. Беспроводная водонепроницаемая колонка или звуковая система для смартфона.
  4. Настольная игра – «Мафия», «Дженга», «Твистер», «Экивоки», «Элиас».
  5. Сборная моделька корабля, самолета или танка.
  6. Радиоуправляемая игрушка – простая машинка, багги, лодка, самолет или вертолет.
  7. Компьютер или аксессуары для него – клавиатура с подсветкой, беспроводная мышь, колонки.
  8. Светильник-проектор звездного неба или электрическая плазменная лампа.
  9. Чехол на смартфон или другой гаджет, который защитит технику от падений и других повреждений.
  10. Стильные мужские часы – «взрослый» подарок для мальчика 13 лет на День рождения.
  11. План покорения мира или скретч-карта – на ней именинник сможет отмечать любимые места и страны, в которых он хочет побывать.
  12. Джойстик либо игровая приставка.
  13. Игру на ПК или приставку.
  14. Руль с педалями для полного погружения в гоночные игры.
  15. Очки виртуальной реальностис дистанционным управлением.
  16. Ролики или коньки.
  17. Гироскутер, мини-сигвей – уличные транспортные средства, которые работают на электричестве.
  18. Скейтборд, лонгборд, сноуборд или самокат.
  19. Домашний планетарий.
  20. Художественная книга любимого жанра или энциклопедия, посвященная истории авиации, мореходству, военной технике, оружию или любой другой теме, которая интересна мальчику.
  21. Копилка с оригинальным дизайном в виде самолета, свинки, сундука с сокровищами (или электронная модель).
  22. Футбольный, волейбольный или баскетбольный мяч.
  23. Велосипед в комплекте с защитой для активного времяпрепровождения.
  24. Компас или фонарик с портативным зарядным устройством для юных путешественников.
  25. Настольный футбол или хоккей – хороший подарок брату на 13 лет.
  26. Магический шар-предсказатель.
  27. Аквариум с золотой рыбкой.
  28. Мобильный телефон или планшет. Мальчику на 13 лет можно подарить современный гаджет, главное – следить, чтобы именинник не тратил на эти предметы все свое свободное время.
  29. Электронная книга с закачанными в нее произведениями классической или современной литературы.
  30. Дартс – обычный или на магнитах.
  31. Кружка-грелка, на которой проявляется изображение после нагревания – недорогой подарок мальчику на 13 лет.
  32. Вспышка или специальная палка для селфи со встроенным Bluetooth.
  33. Оружие-игрушка: бластер или лук со стрелами.
  34. Машина для домашнего приготовления попкорна или сладкой ваты.
  35. Квадрокоптер – подарок, который понравится не только имениннику, но и папе или дедушке. Они будут проводить время с мальчиком, вместе занимаясь воздушной съемкой.
  36. Наборы физических и химических опытов – например, по выращиванию кристаллов.
  37. Фотоаппарат – недорогая модель, которая поможет имениннику познавать мир.
  38. Подзорная труба, телескоп, бинокль или прибор ночного видения.
  39. Металлоискатель – хороший подарок для юных исследователей.
  40. Тапочки в виде кота, смайлика или другой формы – презент внуку или племяннику.
  41. Аудио-плеер в комплекте с Bluetooth наушниками.
  42. Глобус с подсветкой.
  43. Письменный стол или комфортное игровое кресло.
  44. Снеговой бластер с зарядами-снежками – прекрасный подарок в зимнее время года.
  45. Неокуб — антистресс игрушка для развлечения и тренировки памяти.
  46. Модель железной дороги – подарок, актуальный в любом возрасте.
  47. «Йо-йо» в комплекте с инструкцией с подробным описанием трюков – идея, что подарить мальчику 13 лет недорого.
  48. 3D-ручка – гаджет, с помощью которого можно сделать любую объемную модель.
  49. Серебряная цепочка с крестиком – хороший подарок сыну от родителей.
  50. Комнатный баскетбол – приспособление, которое состоит из мяча и кольца, его можно закрепить на стене или обратной стороне двери.
  51. Конструктор для создания роботов на пульте управления.
  52. Надувное кресло или мягкий пуфик в комнату к мальчику.
  53. Шведская стенка или домашний турник.
  54. Головоломка из металла или дерева для мозговитых парней.
  55. Внешний аккумулятор для зарядки гаджетов.
  56. Чемоданчик со всеми необходимыми инструментами для подростка, который хочет помогать папе по дому.
  57. Милый и добрый шарж на мальчика – подарок другу, у которого развито чувство юмора.
  58. Летающая тарелка, бумеранг или воздушный змей для игр на свежем воздухе.
  59. Принадлежности для выжигания по дереву в удобном чемоданчике.

Оригинальные подарки подростку на 13 лет

Любой именинник в 13 лет обрадуется вещи, которая будет отличать его от других подростков.

Чтобы удивить и порадовать мальчика, откажитесь от банальных подарков и купите ему что-то действительно особенное.

Идеи оригинальных и необычных подарков мальчику 13 лет на День рождения:

Гаджет-конструктор. Игрушка, которая работает на солнечных батареях. С помощью этого гаджета мальчик сможет сделать самолет, лодку, машину, мельницу или животное.

Также можно подарить деревянный 3D-конструктор, из которого собирается целый дом или другие вещи – такой подарок понравится не только подростку, но и взрослому мужчине.

Светящиеся LED-кроссовки. Кроссовки со светодиодами – популярная у современных подростков вещица. Подобрать можно модель с несколькими расцветками и режимами мигания.

Пользоваться модной вещью легко – достаточно нажать на кнопку на самой обуви и кроссовки начнут светиться.

С таким подарком именинник будет в центре внимания любой компании.

Интерактивный робот. Что подарить ребенку на 13 лет мальчику, чтобы удивить его? Оригинальный и впечатляющий подарок – интерактивный робот на радиоуправлении.

Обычно такие роботы оборудованы датчиками, они имеют искусственный интеллект и управляются с помощью пульта. Многие модели умеют ходить, бегать и общаться с хозяином.

Другие оригинальные и необычные подарки мальчику на 13 лет:

  1. Рюкзак со встроенными колонками в карманах.
  2. Аккумуляторный сенсорный светильник.
  3. Гелевый муравейник или муравьиная ферма-формикарий.
  4. Bluetooth шапка со встроенной стерео-гарнитурой.
  5. Джамперы, пого-стик – устройство для совершения прыжков.
  6. Металлоискатель.
  7. Фингерборд или барабанная установка для пальцев.
  8. Прикольный будильник – убегающий, улетающий, взрывающийся.
  9. Очки, оборудованные скрытой видеокамерой.

Еще несколько интересных идей подарков подростку на 13 лет

Подарок следует выбирать в зависимости от увлечения именинника – каждый 13-летний подросток имеет свои собственные желания, хобби и даже мечты.

Попробуйте исполнить их, подарив ему следующие вещи:

Коллекционеру. Коллекционеру можно подарить вещь, которой не хватает в коллекции – маленький легковой автомобиль, редкая марка или монетка, тематические наклейки. Если мальчик всерьез увлекается собирательством, это может легко перерасти во взрослое хобби.

Спортсмену. Подростку, который следит за своим здоровьем и физической формой, в качестве подарка подойдет спортивный инвентарь и аксессуары – гантели, гири, эспандеры, теннисные ракетки, перчатки и другие предметы из этой области. Можно купить хорошую спортивную форму или сумку, с которой мальчик будет ходить на тренировки.

Будущему ученому. Увлеченному наукой имениннику понравится новый микроскоп, набор колб или специальные инструменты для проведения безопасных опытов в домашних условиях.

Музыканту. Мальчик 13 лет будет рад подарку, если он увлекается музыкой. Подарите ему инструмент, на котором он хочет научиться играть – например, барабаны, гитару или синтезатор.

Художнику. Подросток, который проявляет интерес к изобразительному искусству, оценит холст или мольберт, кисти, этюдник, скетчбук или разные краски хорошего качества.

Подарки мальчику на День рождения своими руками

Вещь, сделанная своими руками – идея оригинального и недорогого подарка для мальчика на 13 лет.

Подойдет младшему, старшему брату, однокласснику и не только – не всегда у приглашенных друзей именинника достаточно денег, чтобы сделать дорогой подарок.

Лучшие идеи:

  1. Рисунок или аппликация с поздравлениями – подарок от маленького брата или сестры. Сделать его можно как самостоятельно, так и заручившись помощью родителей.
  2. Коробка со сладостями – простой, но приятный подарок, особенно если в коробочку вы положите шоколад, печенье и конфеты, которые очень нравятся имениннику.
  3. Еще один съедобный подарок – букет из фруктов или различных снеков. Собрать его можно самостоятельно – вы можете корректировать наполнение подарка в зависимости от желаний именинника и вашего бюджета.
  4. Что можно подарить другу на 13 лет? Хорошая идея – портативный жесткий диск с уже закаченной музыкой или коллекцией фильмов.
  5. именинника или футболка с принтом его любимого персонажа или группы. Так вы покажете, что хорошо знаете товарища и помните об его увлечениях.
  6. Свитер, связанный своими руками на День рождения. Прекрасный подарок сыну или внуку на 13 лет. Если вы умеете вязать, вы можете сделать не только свитер, но и шапку, шарф или теплые носки с оригинальным рисунком.
  7. Шикарный торт в форме машины или другого предмета, сделанный на заказ. Если мама умеет хорошо готовить, она может сделать такой подарок самостоятельно – возможно, испечь торт оригинальной формы не получится, зато подарок будет сделан с любовью.

Советы: какой подарок выбрать на День рождения мальчику 13 лет

В тринадцать лет мальчик – уже подросток, у него есть свои мысли и желания, а также собственные предпочтения.

Сделать неправильный подарок на День рождения мальчику 13 лет очень легко – чтобы этого не произошло, воспользуйтесь следующими советами:

  • Подростку на 13 лет можно сделать подарок, поддерживающий его интерес к хобби, которым мальчик увлечен в последнее время. Если он давно мечтает о рыбалке, купите удочку, если ему нравятся машины – сводите его на специализированную выставку. Возможно, такой презент станет следующей ступенькой к изучению новых навыков.
  • Подарок необходимо выбирать не только в соответствии с интересами тринадцатилетнего парня. Следите за тем, чтобы купленный презент подходил возрасту – здесь легко ошибиться. Скорее всего, мальчика уже не интересуют игрушки для детей, но ему еще рано дарить статусные «взрослые» подарки.
  • Помните о том, что вкусы и предпочтения подростка могут меняться очень часто, поэтому не стоит дарить вещь, которую он хотел получить полгода назад. Подарок должен быть актуальным и учитывать интересы мальчика на настоящий момент.
  • Для того чтобы праздник надолго остался в памяти именинника, не забудьте об его оригинальном оформлении и способе вручения. Чтобы впечатлить мальчика и оставить только положительные эмоции, уделите ему внимание, скажите несколько теплых слов и вручите подарок, выбранный с умом.
  • Если вы выбираете подарок дальнему родственнику, попробуйте посоветоваться с родителями именинника – скорее всего, они знают о тайных желаниях и мечтах сына. Лучше не покупать подарок вслепую – есть вероятность, что вы не угадаете с презентом. Если вы не планируете делать сюрприз, прямо спросите у самого именинника, какой подарок он хочет получить на День рождения.

Что лучше не дарить имениннику на 13 лет

Далеко не всем подаркам будет рад подросток – в этом возрасте трудно предсказать реакцию именинника на тот или иной презент.

Но можно отказаться от вещей, которые точно не понравятся или не подойдут имениннику.

Список подарков, которые не следует дарить мальчику на 13 лет:

  1. Деньги. Выбирая в качестве подарка на День рождения денежную сумму, вы рискуете показать свое нежелание задействовать фантазию и проявить внимание по отношению к имениннику. Тем более, многие подростки в 13 лет еще не могут разумно распоряжаться деньгами – есть шанс, что они будут потрачены на какую-нибудь ерунду. Именно поэтому деньги являются спорным подарком.
  2. Одежда. В 13 лет мальчикам нравится самостоятельно выбирать одежду – они знают, что сейчас модно, а что – нет. Велика вероятность, что вы не угадаете с фасоном, расцветкой или брендом одежды, и парень просто не будет ее носить. Это касается также обуви и аксессуаров – дарите такие вещи, только ей вы точно уверены, что именинник хочет получить их.
  3. Принадлежности для школы. Вряд ли именинник будет рад, если вы подарите ему набор тетрадей, пенал, учебники или прочую канцелярию для школы – такие предметы необходимо покупать отдельно.
  4. Домашний любимец. Животное – это огромная ответственность, и лучше заранее знать, будет ли подросток самостоятельно ухаживать за новым членом семьи и как к этому отнесутся его родители. Дарите такой подарок только в том случае, если точно уверены, что он не будет лишним.
  5. Некачественные вещи. Если вы купили поддержанный скейтборд или дешевые наушники, не удивляйтесь, если уже через несколько дней ваш подарок придет в негодность, а именинник расстроится. Отдавайте предпочтение качественным вещам – например, вместо подделки можно подобрать недорогой, но качественный подарок.
  6. Средства гигиены. Шампунь, гель для душа, мыло, дезодорант или средство от прыщей – банальный подарок, который может смутить именинника, особенно если он переживает по поводу своей внешности.
Заключение

Определиться с тем, что подарить мальчику подростку на 13 лет, сложно, но возможно – достаточно подойти к этому вопросу ответственно и подумать о желаниях именинника.

При этом нет разницы, кому вы выбираете подарок – сыну, внуку, племяннику или другу, главное – уделить выбору достаточно времени, а виновника торжества в его День рождения окружить вниманием и заботой.

Загрузка…

84+ идеи Что подарить Мальчику на 13 лет в Примерах


Выбрать, что подарить мальчику на 13 лет, порой бывает очень сложно. С одной стороны, он ещё ребёнок, однако многие дети в таком возрасте уже считают себя взрослыми.

К тому же, на этапе становления личности интересы ребёнка могут постоянно меняться, поскольку он пребывает в поисках своего.

Независимо от того, кому вы выбираете подарок, сыну, брату, племяннику или другу, главная цель – подарить приятные эмоции, удивить и преподнести сюрприз мальчику на 13 лет. При этом не старайтесь полагаться исключительно на свой вкус.

К счастью, стремительное развитие технологий и возможность приобрести практически любую вещь через Интернет-магазин дарит безграничный выбор  всевозможных вариантов.

Ниже вы найдете список различных идей, что можно подарить мальчику на 13 лет и дополнительные идеи по интересам в примерах.

Новые 84 идеи Что подарить Мальчику на 13 лет

  1. 3D-ручка для рисования в воздухе
  2. Сборная модель автомобиля, танка или самолёта.
  3. Будильник с лазерной мишенью
  4. Механический 3D-конструктор
  5. Аэромяч с подсветкой
  6. Снежный арбалет
  7. Собрание комиксов о любимом супер-герое
  8. Удобный стул для компьютера
  9. Виртуальные очки
  10. Проектор звёздного неба
  11. Настольный футбол
  12. Маска с трубкой для подводного плавания
  13. Глобус с подсветкой
  14. Световой стол для песочной анимации
  15. Настенная карта со стирающимся верхним слоем
  16. Домашний тренажёр
  17. Боксёрская груша
  18. Боксёрские перчатки
  19. Манекен для отработки ударов (для восточных единоборств)
  20. Сборные гантели
  21. Дартс
  22. Лук со стрелами
  23. Электронная книга с жидкими чернилами
  24. Штормгласс
  25. Набор для роботостроения
  26. Настольный органайзер-конструктор
  27. Шарик-предсказатель
  28. Подзорная труба, телескоп или бинокль
  29. Гироскутер
  30. Беспроводные наушники
  31. Магнитный браслет для смартфона
  32. Проекционная клавиатура
  33. Кроссовки со светящимися шнурками или подошвой.
  34. 3D-светильник ночник в виде самолёта, автомобиля или мотоцикла
  35. Портативный принтер
  36. Комплект для проведения опытов и экспериментов
  37. Микроскоп
  38. Ночник светильник в виде луны
  39. Поднос на подушке
  40. Плазменный шар Теслы
  41. Электронный конструктор
  42. Электронная копилка
  43. Набор фокусника
  44. Набор для жонглирования и выполнения трюков
  45. Фитнес-трекер с функциями шагомера и подсчёта пульса.
  46. Механический конструктор-антистресс
  47. Магнитные песочные часы с металлическим наполнителем
  48. Интерактивная футболка-гитара
  49. USB-пылесос для компьютерной клавиатуры
  50. Кресло в виде футбольного мяча
  51. Чехол для телефона со встроенной функцией зарядного устройства.
  52. Шашки
  53. Шахматы
  54. Домино
  55. Квадрокоптер
  56. Настольная игра оптических иллюзий
  57. Световая рука
  58. Шпионский набор
  59. Пальчиковая барабанная установка
  60. Геймерское компьютерное кресло
  61. Игровой руль
  62. Балансборд
  63. Очки с видеокамерой
  64. Аппарат для приготовления попкорна
  65. Диджейский пульт с микшерами
  66. Набор головоломок
  67. Набор для резьбы по дереву.
  68. Набор для выжигания по дереву.
  69. Антигравитационная машинка
  70. Ручка с функцией сканера
  71. Реалистичные модели автомобилей (не сборные).
  72. Туристический рюкзак для путешествий.
  73. Компас
  74. Велосипед
  75. Антенна, улавливающая каналы по всему миру
  76. Брелок для поиска ключей
  77. Тапочки с подогревом
  78. беспроводная колонка
  79. Постельное бельё в виде скафандра космонавта
  80. Кружка с подогревом
  81. Хоккейная клюшка и шайба
  82. Наушники в виде молнии
  83. Маленький мячик для бокса на резинке
  84. Настольный вариант компьютерной игры с танками

Не просто выбрать лучший подарок мальчику на 13 лет, поэтому продолжим мозговой штурм и дополним варианты подарков по интересам.

Для творческого ребёнка, увлекающегося музыкой

Если у подростка появилось желание попробовать свои силы в одном из музыкальных направлений, ему подойдёт что-то из перечисленного ниже.

Акустическая гитара. Это замечательный подарок не только для начинающего музыканта, но и для того, кто решил практиковать уроки гитары на более серьёзном уровне.

Синтезатор. Такой вариант позволит создавать и воспроизводить музыку в различных жанрах и стилях. Главными преимуществами синтезаторов является многофункциональность и возможность записывать отдельные звуковые дорожки. Благодаря этому на таком инструменте сможет играть даже человек, пребывающий на начальном уровне музыкального образования.

Флейта Пана. Это довольно сложный инструмент из-за особенностей звукоизвлечения, однако такой вариант может стать превосходным подарком другу на 13 лет, если он увлекается музыкой.

Губная гармошка. Более простая версия предыдущего варианта.

Диджейский пульт. Существуют как детские упрощённые версии, так и более профессиональные варианты. Для начала лучше купить простую версию. Такие пульты оснащены клавишами, ударными подушечками, «вертушками» для применения различных музыкальных эффектов, а также переключатели режимов в виде ползунков.

Минимальный набор необходимых функций поможет ребёнку попробовать себя в роли диджея и определиться, действительно ли ему будет интересно заниматься этим в дальнейшем.

Лаунчпад. Это музыкальный инструмент с маленькими квадратными клавишами. Интересная альтернатива синтезатора.

Подарки для ребёнка, увлекающегося другими видами творчества

Если мальчик интересуется изобразительными искусствами, архитектурой, лепкой и прочими видами творчества, попробуйте выбрать что-то из этих примеров:

Аэрограф или распылитель с красками. Такие инструменты помогут юному начинающему художнику создавать удивительные картины с использованием трафаретов различной формы. В результате могут получиться фантастические сюжеты на космическую тему.

Мольберт, холст и набор масляных красок. Это ещё одна интересная идея, что подарить мальчику на 13 лет. Как и в предыдущем пункте, такой подарок будет уместен лишь в том случае, если подросток действительно увлекается рисованием и живописью. Или же мечтает попробовать.

Набор стеков и глина. Если ребёнок заинтересовался скульптурой, начальный набор инструментов поможет ему понять, действительно ли он хочет заниматься этим в дальнейшем. Так или иначе, если это соответствует его новому увлечению, подарок придётся по вкусу.

Наборы для работы с деревом. Сюда относится выпиливание лобзиком, резьба по дереву, выжигание.

Графический планшет для создания цифровых картин на компьютере (не путать с планшетным компьютером; графический планшет представляет собой экран, который служит в роли холста и предназначается исключительно для рисования при помощи прилагающегося к нему специального электронного стилуса).

Это устройство широко используется художниками, дизайнерами, создателями 3D-игр. Такой подарок имеет массу преимуществ.

  1. Во-первых, в процессе рисования ошибки исправляются очень легко простым нажатием кнопки отмены.
  2. Во-вторых, планшет открывает неограниченную палитру оттенков и вам не придётся закупать огромное количество тюбиков с красками, холстов, бумаги и кистей разной толщины и мягкости.

Если мальчик любит что-то мастерить

Некоторые дети с юных лет интересуются конструированием различных моделей, ремонтом и прочими схожими направлениями.

Если вы ещё не решили, какой подарок подарить мальчику на 13 лет, и точно знаете, что он относится к этой категории, попробуйте выбрать что-то, связанное с ремонтом или техникой:

Сборная модель танка, автомобиля, подводной лодки, корабля или самолёта. Это направление гармонично сочетает в себе творчество и развитие технических знаний. Качественные наборы деталей позволяют воссоздать точные копии реальных объектов до мельчайших подробностей.

Есть варианты, в которых передаётся не только внешняя копия, но и внутренний интерьер (укладка снарядов в танке, панели управления и т.д.) Такое хобби значительно развивает техническую сторону мышления, поэтому данное увлечение пойдёт ребёнку на пользу.

3D-пазлы в подарок мальчику на 13 лет, если он увлекается различными инженерными разработками. Есть как архитектурные модели, так и техника.

Набор инструментов. Если ребёнку нравится помогать папе в гараже, ему понадобится собственный набор инструментов. Для удобства можно дополнить подарок кожаным поясом с фартуком для инструментов.

Подарки для юного исследователя или будущего учёного

Если мальчик в тринадцать лет питает страсть к науке и исследованиям, вероятно, он оценит один из подарков, перечисленных далее:

Музыкальное кашпо. Эта необычная подставка для цветов позволяет понаблюдать за скоростью растений под воздействием разных жанровых музыкальных направлений.

Набор юного химика. Если мальчик увлекается химией, маленькая лаборатория подарит ему массу приятных впечатлений и возможностей сделать новые открытия. Подобные комплекты позволяют проводить безопасные эксперименты и создавать искусственный снег, самодельные батарейки, мини-вулкан, проводить опыты с магнитами и многое другое.

Шпионский набор. В подобных комплектах могут быть маленькие прослушивающие устройства, бинокль, рации, сигнализации, очки и увеличительное стекло.

Подарки мальчику своими руками

Если вы решили преподнести подарок, сделанный своими руками, но ещё не определились, что это может быть, попробуйте сделать что-то из нижеследующего:

Самодельный блокнот с ручным переплётом и необычной обложкой. На обложке должно быть изображено то, что каким-то образом связано с увлечениями ребёнка. Если он с удовольствием читает книги Джоан Роулинг о Гарри Поттере, на обложке можно изобразить замок Хогвартс. А если вы выбираете подарок для юного любителя кораблей, создайте блокнот в морском стиле.

Тёплый шарф и шапка. Такой вариант будет наиболее уместен, если вы выбираете подарок сыну. Также 13-летнему подростку будет приятно получить такой презент от девочки, изготовленный своими руками.

Торт с поздравительной надписью. Как вариант, вместо надписи нанести изображение того, что отражает интересы именинника: автомобиль, футбольный мяч, любимый герой комиксов.

Самодельное мыло с сюрпризом. Для этого возьмите глицериновое мыло, поместите его в форму и растопите в микроволновой печи. Затем добавьте какой-нибудь оригинальный предмет (например, резинового жука, бабочку из ткани или миниатюрную пластиковую машинку). Поместите предмет в форму и подождите пока мыло застынет. Также можете добавить какое-нибудь эфирное масло для аромата.

Ещё пару интересных мыслей, что подарить мальчику на 13 лет

Если вы хотите преподнести юному имениннику на ДР оригинальный подарок, но всё ещё не определились, попробуйте выбрать одну из идей, представленных ниже:

  • Печенье с предсказаниями или пожеланиями
  • Орден «Любимому другу/сыну/брату»
  • Подушка с фото именинника или изображением любимого героя, спортсмена или певца.
  • Блокнот для гениальных идей.
  • Белую кружку, которую можно в дальнейшем разрисовать по своему желанию, придав оригинальный дизайн.

Как понять, что лучше подарить мальчику на 13 лет

Иногда, даже если речь идёт о самом близком человеке, сложно выбрать достойный подарок. Возможно, эти рекомендации помогут вам понять, на что следует обратить внимание и как принять окончательное решение.

В некоторых случаях трудности с выбором подарка возникают тогда, когда речь идёт о человеке из состоятельной семьи, у которого всё есть. В таком случае делайте упор на оригинальность. Постарайтесь преподнести сюрприз, который подарит яркие впечатления, приятные эмоции и просто удивит именинника.

Если вы хотите выбрать недорогой подарок мальчику на 13 лет, постарайтесь учесть его интересы. Не стоит выбирать какой-то бесполезный сувенир только потому, что он дешёвый или понравился именно вам.

Рекомендуем посты по теме:

Если вы всё же решили подарить книгу, отдавайте предпочтение фантастическим и приключенческим направлениям. Постарайтесь выбрать подарочное издание в красиво оформленной упаковке. И помните, что такой подарок уместен только в том случае, если у ребёнка действительно есть тяга к чтению.

Если вы выбираете подарок сыну, брату или другу на 13 лет, вспомните, о чём он в последнее время упоминал. Возможно, мальчик намекал о том, чего ему на данный момент не хватает для весёлого и интересного времяпрепровождения.

Примеры неудачных подарков, которые лучше не дарить мальчику на 13 лет

Иногда даже самым близким людям сложно выбрать подходящий подарок. В процессе становления личности подростка его вкусы могут постоянно меняться. Поэтому, если вы не знаете, что можно подарить мальчику на 13 лет, постарайтесь лучше узнать о его интересах. А эти идеи, вероятнее всего, окажутся наименее удачными:

 icon-ban Домашнее животное, если ребёнок его не просил. Такой подарок налагает на ребёнка большую ответственность, которую он, возможно, не может на себя брать, также как и родители.

 icon-ban Предметы, необходимые для школы. Сюда относятся обычные канцелярские наборы, рюкзак и школьная форма. Такие подарки вряд ли поднимут настроение подростку. Зачастую это именно то, что дети получают от родителей. День рождения должен нести ощущение праздника, а не подготовки к учебному процессу.

 icon-ban Повседневная одежда. Это те вещи, которыми родители и так должны обеспечить своего ребёнка. Если то, что и так необходимо, приурочивается к празднику, такой подарок не вызовет ярких эмоций.

 icon-ban Предметы, которые ранее принадлежали старшим детям или родителям. Такое подарок может вызвать разочарование и даже обиду. Поскольку подросток подумает, что его интересами попросту пренебрегли.

 icon-ban Предметы, которые родители когда-то мечтали приобрести, но не смогли реализовать свою мечту. Некоторые родители совершают эту ошибку и пытаются воплотить свои несбывшиеся мечты за счёт своих детей. Чтобы ребёнок действительно остался доволен подарком, следует выбрать то, что соответствует именно его личным интересам.

 icon-ban Сувениры. Особенно это касается тех предметов, которые не соответствуют интересам ребёнка. Если вы решили преподнести памятный сувенир, лучше всего купить тот, который будет каким-то образом отражать интересы человека, для которого предназначается презент. Если мальчик увлекается автомобилями, наверняка ему понравится точная миниатюрная копия его любимой марки.

 icon-ban Энциклопедии, словари и прочая образовательная литература. Если эти книги необходимы, лучше купите их просто так. Не стоит в этот праздничный светлый день напоминать ребёнку об учёбе. Подарите ему приятные эмоции.

 icon-ban Возможность один раз посетить мастер-класс по рисованию, музыке и т.д. Единоразовый пробный урок по любимому виду творчества не даст возможности изучить это направление. Это позволит лишь прикоснуться к мечте. А в день рождения мечты должны сбываться.

 icon-ban Игры с агрессивным содержанием. Психика подростка в таком возрасте ещё не полностью окрепла. Поэтому игры, содержащие сцены жестокости и насилия негативным образом отразятся на характере формирующейся личности.

Поздравления

Помимо подарка напишите на открытке несколько приятных строк или отправьте их по СМС.

 icon-bell Вот ты и стал ещё на год взрослее! 13 лет – это возраст, который открывает больше новых возможностей. Никогда не сдавайся, продолжай идти вперёд и у тебя всё получится.

 icon-bell Пусть в этот день тебе сопутствует удача, везение и радость. Оставайся таким же весёлым и жизнерадостным! Счастливого дня рождения!

 icon-bell Дорогой и любимый сынок! Пусть каждый день твоей жизни будет радостным и полным новых открытий. Ты всегда даришь нам хорошее настроение и мы гордимся тобой.

 icon-bell Дорогой и любимый сын. Этот день для нас особенный. Мы желаем тебе самого лучшего. Пусть все твои мечты сбудутся. Мы всегда тебя поддержим, что бы ни случилось.

 icon-bell Пусть тебя всегда окружают только добрые и хорошие люди. Пусть все твои начинания увенчаются успехом и принесут радость. Будь всегда счастлив. И оставайся таким же светлым человеком!

 icon-bell Желаю яркой, весёлой и лёгкой жизни. Всегда оставайся таким же позитивным, не позволяй препятствиям помешать тебе достигнуть своей мечты и продолжай идти вперёд.

 icon-bell Желаю тебе оставаться таким же добрым, светлым и чистым человеком с большим любящим сердцем. Не позволяй внешним обстоятельствам затмить этот свет твоей души.

 icon-bell Пусть твоя жизнь будет полна интересных событий и приключений. Желаю тебе много вдохновения, сил и успехов.

 icon-bell Дорогой друг! Хочу тебе пожелать всегда оставаться таким же добрым, жизнерадостным и весёлым. Пусть тебе всегда сопутствует всё самое лучшее, что есть в жизни.

 icon-bell Поздравляю с днём рождения. Желаю тебе много подарков, вагон хорошего настроения, море удачи, водопадов вдохновения и океана позитива.

 icon-bell Дорогой сын! Хочу дать тебе наставления, которые однажды один мудрый человек сказал своему сыну: «Самое большое богатство – это ум. Страшнейшая нищета – это невежество. Опаснейшие из всех грехов – это самолюбование и гордыня». Поэтому не останавливайся в развитии, продолжай совершенствоваться, но не забывай о тех, кто тебе помогал на этом пути. Не позволяй успехам омрачить твоё сердце.


ТОП 41 лучших подарков подростку мальчику 12-17 лет +43 идеи

С момента рождения ребенка родители стремятся выбирать самые лучшие подарки на дни рождения. С каждым годом это становится все сложнее – вкусы и интересы детей быстро меняются, а хочется сделать такой подарок, который будет не только интересным, но и полезным. Какой подарок подарить мальчику-подростку 12-17 лет, чтобы он остался доволен?

ТОП 40 подарков подростку мальчику

Не так просто решить, какой подарок понравится мальчику возраста 12-17 лет. Удивить современного подростка нелегко, но при желании можно найти уникальный подарок, который обязательно порадует именинника. Что подарить подростку на день рождения? Список лучших идей:

  1. Именная флешка с большим объемом памяти.
  2. Книги: тематическая энциклопедия, фантастическая литература.
  3. Редкий экземпляр или оригинальное издание комикса о любимом супер герое мальчика.
  4. Недорогой подарок мальчику-подростку: оригинальный чехол для мобильного телефона и другие аксессуары.
  5. Стильная молодежная толстовка или худи бюджетные подарки мальчикам на День Рождения.
  6. Билет в парк аттракционов или на премьеру нового блокбастера подходящие подарки для мальчиков.
  7. Поход на концерт любимой рок-группы или реп-исполнителя.
  8. Сертификат на прохождение квеста в реальности.
  9. Абонемент в боулинг, пейнтбол или страйкбол.
  10. Организация похода или поездка в летний спортивный лагерь.
  11. Удобный геймерский  стул или стол для компьютера.
  12. Проектор звездного неба, домашний планетарий то что подарить мальчику можно если он увлечен космосом.
  13. Сборные модели транспорта: машин, лодок, космических кораблей из дерева, металла или пластика.
  14. Шахматы, шашки, нарды или другие настольные игры («Монополия», «Манчкин», «Подземелья и драконы»).
  15. Твистер для компании – идеальный подарок для мальчика 12 лет.
  16. Мольберт и краски для рисования в подарок для подростка, который увлекается искусством
  17. Новая игра для компьютера или приставки подарок мальчику для отдыха от уроков.
  18. Стильный городской рюкзак хорошего качества.
  19. Надувной диван или мягкий пуфик шикарный подарок подростку на день рождения в комнату подростка.
  20. Настольный футбол.
  21. Игрушки на радиоуправлении (машинка, вертолет, танк, самолет) – прикольные вещи для подростков.
  22. Квадрокоптер – летательные аппараты с пропеллерами однозначно интересные подарки для подростков.
  23. Гироскутер – уличное транспортное средство, работающее на электричестве.
  24. Маска с трубкой для подводного плавания  – хорошие подарки для подростков мальчиков, живущих у водоемов или рядом с бассейном.
  25. Модные аксессуары для подростков.
  26. Серебряная цепочка с крестиком или стильным кулоном.
  27. Музыкальный диско-шар для создания праздничного настроения.
  28. Домашний питомец – прекрасный подарок для мальчика, но только если он сам будет ухаживать за животным.
  29. Глобус с подсветкой – хорошая идея подарка мальчику на 13 лет.
  30. Проектор волн в ванную комнату.
  31. Милый и добрый шарж на подростка.
  32. Картина, сделанная на заказ с фотографией именинника или пейзажем его любимого места в городе.
  33. Сертификат на полет в аэротрубе.
  34. Мужской браслет из натуральной кожи.
  35. Палка для селфи со встроенным Bluetooth и зарядным устройством в комплекте.
  36. Набор для выжигания по дереву.
  37. Красивый большой торт в виде автомобиля или другого предмета, сделанный на заказ и шоколадный торт-мороженное сладкие подарки для мальчиков на День Рождения.
  38. Световой стол для рисования песком для творческих личностей.
  39. Настенная карта любителя путешествий со стирающимся верхним слоем.
  40. Mp3-плеер с влагоустойчивой поверхностью и разъёмом для наушников.
  41. Компас, рюкзак, палатка или удобный спальник хороший подарок на День Рождения мальчику.

Что подарить мальчику на 12-14 лет?Помните о том, что интересы подростков 12-17 лет меняются очень быстро. Сегодня их может интересовать одна вещь, завтра – совершенно другая. Лучше всего поискать новинки для подростков. Но и воспользоваться информацией об имениннике тоже пригодится. Общайтесь с подростком или узнайте у его родителей, чем он увлечен в данный момент – это поможет не ошибиться с выбором и приобрести идеальный подарок.

Решая что подарить мальчику на День Рождения, помните,  что подросток 12-14 лет – еще не взрослый мужчина, но уже не маленький мальчик. В организме ребенка происходят важные физиологические и психологические изменения – именно в этом возрасте мальчик начинает ассоциировать себя со взрослым поколением и переходит с малышовых вещиц на подростковые вещи. Что можно подарить мальчику на 12, 13 и 14 лет? Наверняка крутые вещи на день рождения то что надо.

  1. Механический 3D-пазл.
  2. Муравьиная ферма с гелиевым наполнителем лучший подарок мальчику для познания живого мира насекомых со сложной структурой.
  3. Конструктор-головоломка то что подарить мальчику на др можно если он любит разгадывать загадки и ребусы, строить различные штуковины.
  4. Аэромяч с LED-подсветкой то что подарить подростку на др. можно без опаски.
  5. Игрушка – антистресс: спиннер, гиро или тамплиер лучшие подарки для мальчиков с тонкой натурой.
  6. Летающая тарелка, воздушный змей или бумеранг.
  7. Снежный арбалет (для метания снежков) или мощный водный пистолет оригинальный подарок мальчику.
  8. Аппарат для приготовления попкорна или сладкой ваты в домашних условиях.
  9. Кроссовки со светящейся подошвой или шнурками.
  10. Постельное белье с забавным рисунком или фотографией.

Что подарить мальчику на 15-17 лет

Что можно купить подростку? Начиная с 15 лет, мальчики переходят грань между ребенком и взрослым, самостоятельным человеком. Им становятся неинтересны игрушки, которые были интересны раньше, у них появляются новые хобби и интересы. Если поддержать увлечения  и купить популярные вещи для подростков, это станет лучшим подарком на день рождения. Что подарить подростку на 15, 16 и 17 лет?

  1. Уроки вождения на картинге приведет в восторг мальчишку – техника для подростков лучшая идея!
  2. Качественный кожаный кошелёк или портмоне.
  3. Музыкальный инструмент (барабаны, акустическая или электронная гитара, синтезатор).
  4. Качественная фото- или видеотехника отличные подарки на ДР подросткам.
  5. Стильный мужской перстень.
  6. Фитнес-трекер – умный браслет, считающий шаги и считывающий пульс.
  7. Брендовая одежда или аксессуар (костюм, рубашка, ремень с оригинальной пряжкой).
  8. Хороший парфюм или туалетная вода.
  9. Многофункциональный мультитул с отверткой, перочинным ножом, пассатижами и другими инструментами – хороший подарок подростку на 17 лет.
  10. Армейская фляга или компас в противоударном корпусе.

Подарки для мальчика-спортсмена

В возрасте 12-17 лет мальчики не могут долго усидеть на одном месте – для развития им требуется большая физическая активность. Если подросток интересуется или серьезно занимается спортом, можно подарить ему инвентарь для его любимого занятия. А может, именинник уже давно мечтает о скейте или роликовых коньках? Какой подарить подарок подростку, который увлекается спортом?

  1. Хорошая спортивная форма или беговые кроссовки подарки мальчику на день рождения и на любой другой случай.
  2. Качественный мячи для занятий футболом, баскетболом или волейболом .
  3. Боксерская груша то, что можно подарить на день рождения подростку.
  4. Скейтборд, моноколесо, электросамокат  или сноуборд оригинальные подарки доя подростков.
  5. Велосипед с системой защиты (шлем, наколенники).
  6. Ролики или обычные коньки.
  7. Гири или гантельки.
  8. Спортивные гаджеты в подарок подростку типа умной гантели.
  9. Дартс, лук со стрелами.
  10. Сертификат в спортклуб, бассейн, центр боевых искусств или тренажерный зал.
  11. Именная хоккейная шайба.

Техника в подарок подростку всегда ценится как мальчиками так и девочками.

Современные гаджеты в подарок подростку

Что лучше подарить на День Рождения подростку из современных технологий? Мальчики в возрасте 12-17 лет просто обожают технологичные подарки – это классные подарки подросткам. Они готовы часами разбираться в гаджетах.  Поэтому смело покупайте современные вещи для подростков с использованием умных технологий. Будьте уверены: купленный мобильник известной фирмы или игровая приставка обязательно понравятся имениннику, главное, чтобы парень не проводил за новой игрушкой все свободное время. Какой гаджет можно подарить на день рождения мальчика?

  1. Умные очки с навигацией, приемом звонков и сообщений.
  2. Кроссовки с интеллектуальной подошвой.
  3. Новый мобильный телефон последней модели или планшет.
  4. Электронная книга с жидкими чернилами.
  5. Современные наушники с микрофоном.
  6. Небольшой ноутбук для учебы.
  7. Обычные либо бинарные часы, смарт-часы.
  8. Беспроводное зарядное устройство.
  9. Портативная музыкальная колонка.
  10. Клавиатура из силикона с подсветкой, оптическая мышь.
  11. Игровая приставка PlayStation или Xbox.
  12. Очки виртуальной реальности.

Что подарить недорого подростку

Что подарить относительно недорого тинэйджеру? Иногда недостаточно дать голосовую команду “ok google подарок подростку” или даже с уточнением “ok google подарок 14 летнему подростку мальчику”.   Что нужно подростку в 14 лет, 15 и 16 может существенно различаться. И если еще не достаточно средств на дорогой подарок, то придется потратить какое-то время для составления списка лучших вариантов.

Не всегда у родителей, родственников и друзей мальчика есть деньги на шикарный подарок. Можно спросить что попросить подростку на день рождения, и он расскажет про нереальную мечту. Однако порадовать мальчика-подростка можно, купив недорогой, но интересный и даже полезный презент. Иногда хочется сделать подростку необычный подарок парню просто так.

Что подарить подростку, чтобы было недорого? Следующие подарки и сувениры для подростков обязательно понравятся имениннику:

  1. Настольные органайзеры-конструкторы интересные подарки подростку.
  2. Сенсорные перчатки – с их помощью можно использовать мобильный телефон даже на холоде.
  3. 3Д-светильник, создающий трехмерную иллюзию объема подарок для мальчиков в детскую комнату.
  4. Теплый махровый халат и мягкие тапочки.
  5. Шар-предсказатель – недорогой, но необычный подарок, который можно вручить романтичному парню.
  6. Яркий ланч-бокс или многослойный контейнер для обедов – прекрасный недорогой подарок для мальчика 16 лет.
  7. Кружка с подогревом и оригинальным принтом.
  8. Копилка в виде сейфа, шлема, глобуса или бомбы.
  9. Шарф и шапка, связанные своими руками теплые подарки тинэйджерам.
  10. Органайзер для рабочего стола оригинальной формы.

Надеемся, что эти подборки помогли вам в вопросе что подарить на День Рождения мальчику подростку. Когда вы решитесь купить подарки для подростка и задумаетесь о дополнительном презенте, не забудьте о цветах. Но не стоит покупать букет для подростка мальчика. Цветы нужно дарить девочкам. Отец, брат или дядя покажут тем, что ценят в ней женское начало даже не смотря на юный возраст виновницы торжества. Лучше оформить стильно подарок в красивую подарочную коробку.

В день рождения каждый ждет приятных сюрпризов, особенно это касается подростков – в молодом возрасте жизнь кажется прекрасной, а любые цели, мечты и желания достижимыми.

Загляните в интернет магазин подарков для подростков, где есть большой выбор предметов что можно подарить мальчикам.  Там скорее всего вы найдете большое разнообразие вещей, способных превратить День Рождения в настоящий праздник. Возможно, вам приглянутся веселые подарки подростку, или остановитесь на классике, или практичных и полезных вещах.

Используйте фантазию, опирайтесь на интересы мальчика и у вас обязательно получится подобрать подарок, которым будет доволен подросток. Самый лучший подарок мальчику подросткового возраста сделанный от души, оставит самые приятные и яркие эмоции.

Ищете подарок для друга 13 лет? Подборка подарков хорошему другу 13-летнего возраста и сувениров на день рожденья 13 лет, юбилей или именины, новый год, рождество

В нашем магазине подарков широкий асортимент интересных сувениров и подарков, но не каждый подарок будет уместен для лучшему другу 13 лет, поэтому мы на этой странице составили список наиболее подходящих подарков близкому другу в возрасте 13 лет.

Посмотрите что мы рекомендуем подарить из оригинальных подарков и сувениров для друга на 13 лет день рожденья, именины, любой другой праздник или просто так:

  • Веселые статусы на рабочий стол

    в наличии

    199-599р.

    18 вариантов

  • Игрушка-тренажер для пальцев, антистресс

    в наличии

    149-1350р.

    37 вариантов

  • Развлекает и снимает напряжение за 30 секунд

    в наличии

    560-790р.

    7 вариантов

  • Самые вкусные и самые мерзкие вкусы

    в наличии

    350-1350р.

    16 вариантов

  • 10 скоростных приключений

    в наличии

  • Старый добрый тетрис, к которому так привыкли

    в наличии

  • Подарки с тематикой компьютерной игры

    в наличии

    150-1490р.

    63 варианта

  • Стирайте элемент за элементом и удивляйтесь

    в наличии

    250-1290р.

    Группа, 4 товара

  • Шкатулка, блокнот и ручка для экономных

    в наличии

  • Прибор для отсчёта промежутков времени

    в наличии

    390-1990р.

    2 варианта

  • Настольные игры для влюбленной пары

    в наличии

    90-1290р.

    Группа, 13 товаров

  • Постмодернистская шутка про создание двойных фото иллюзий

    в наличии

  • Прикольные маски на хеллоуин

    в наличии

    120-450р.

    10 вариантов

  • Яркие впечатления на любой вкус для парней

    в наличии

  • Холодное оружие креативной формы

    в наличии

    150-2590р.

    Группа, 5 товаров

  • Сделай свою 3d-картину

    в наличии

    490-1590р.

    16 вариантов

  • 8 впечатлений для мужчины на выбор

    в наличии

  • Для пикника и веселого отдыха

    в наличии

    350-590р.

    Группа, 2 товара

  • Love is,Cheewits или Mamba,Yupi,Zuko,Dr. Pepper

    в наличии

  • Пачки денег для настольных игр

    в наличии

    100-300р.

    25 вариантов

  • Оригинальные дизайнерские светильники

    в наличии

    360-2150р.

    Группа, 23 товара

  • Наклейки на машину в ассортименте

    в наличии

    20-250р.

    23 варианта

  • Портативные колонки с необычным дизайном

    в наличии

    490-1990р.

    Группа, 4 товара

  • Необычные маски из латекса

    в наличии

    350-1390р.

    21 вариант

Страницы

Посмотрите также наши рекомендации по подаркам лучшему другу на 13 лет к новому году или рождеству, подарки для друга на День Святого Валентина 14 февраля, день защитника Отечества 23 февраля и 8 марта.

Если среди предложенных нами подарков и сувениров близкому другу 13 лет в Нижнем Новгороде ничего не подошло, то обратитесь напрямую к нам для индивидуального подбора подарка. Мы постоянно анализируем наши подарки и подскажем Вам что больше подойдёт настоящему другу в подарок к его возрасту.

Что подарить мальчику на 13 лет на день рождения

В данной статье подробно разбирается, какие презенты можно подобрать подростку. При этом можно найти варианты, что подарить мальчику на 13 лет на день рождения, опираясь на его хобби и увлечения. Кроме того, представлены и интересные варианты презентов, которые подойдут даже малознакомому подростку или тому, кто не имеет особых увлечений.

13 лет – самое интересное время, когда выстраиваются собственные взаимоотношения с миром. Постарайтесь подарком вызвать желание у мальчика для реализации новых идей, творческого, исследовательского потенциала

Подарки, связанные с хобби

К этому возрасту многие парни уже успели сформировать свое отношение к различным видам хобби и определиться, какое для них наиболее привлекательное. Поэтому решая, что подарить мальчику на 13 лет, можно ориентироваться на его интересы в данной сфере:

  • Книголюбу можно преподнести какие-то из новинок книжной индустрии. Но вы должны хотя бы примерно понимать, какое из направлений литературы ему более по душе и что уже у него имеется на книжной полке.
  • При подборе презента спортсмену необходимо ориентироваться на то, чем он занимается и насколько профессионально. Это могут быть и небольшие домашние тренажеры, и наборы гантелей. Кроме того, можно преподнести различные спортивные аксессуары, если он чем-то занимается серьезно (например, новые коньки или же кимоно). Альтернативой может стать приобретение абонемента на посещение тренажерного или иного спортивного зала.

Набор разборных гантелей в кейсе – отличный подарок мальчику, который уже интересуется тренажерным залом

  • В качестве подарка любителю-рыболову можно подобрать новый спиннинг. Если же у вас бюджет более ограничен, то можете приобрести какие-либо специальные аксессуары, например, наборы блесен или грузиков, крючков. Их не бывает много в арсенале рыбака. Также подойдут различные вещи, необходимые на рыбалке, например, термос или же термокружка, термобелье и другое.
  • Также в этом возрасте нередко продолжают коллекционировать. Но чаще всего предметом собирания становятся уже какие-то более серьезные предметы. Презентом для такого парня может стать новый экземпляр в его коллекцию, если вы ее достаточно хорошо знаете, либо же специальные аксессуары для ее постоянного хранения.

В любом случае при подборе презента для хобби стоит немного почитать про увлечение мальчика, чтобы подобрать что-то действительно стоящее.

Неистовые эмоции и переживания мальчика, получаемые непосредственно на стадионе от игры любимой команды не стоят больших денег, но они бесценны…

Уже практически наряду со смартфоном сожительствует устройство, в необходимости которого мальчику в 13 лет нет сомнений, а количество производителей и моделей делают его доступным практически на любой бюджет. Выберите для своего именинника планшет.

Что может быть лучше одного кубика Рубика? Набор из 4-х моделей из качественного цветного пластика с карбоновыми наклейками, который хранится сумке и имеет несколько карманов для хранения дополнительных аксессуаров Рубиков…

Слушать любимую музыку или общаться по телефону современному парню по старинке через проводные наушники уже не солидно. Другое дело Bluetooth-наушники с микрофоном и голосовым набором…

Игры для серьезных парней

Сегодняшняя индустрия игр подготовила много различных вариантов игр, подходящих для самого различного возраста, можно подобрать среди имеющегося разнообразия и интересный вариант, что подарить мальчику 13 лет на день рождения. Среди возможных вариантов:

  1. Настольные игры типа Алиаса или уно в подростковой или взрослой версии.
  2. Необычные по оформлению колоды игральных карт.
  3. Наборы для игр, похожие на те, что в казино, например, уменьшенная рулетка.

Но подбирать подобный презент стоит лишь в том случае, если вы уверены, что он не будет воспринят парнем как слишком детский, и он точно в дальнейшем будет проводить время за данными играми.

Одежда и аксессуары

Подбирая подарок на 13 лет мальчику, можно попробовать подобрать что-либо из аксессуаров или одежды. Вариантами возможных презентов могут стать:

  1. Молодежный вместительный рюкзак. Он пригодится подростку не только для посещения школы, но и во время прогулок или поездок.
  2. Деревянный галстук-бабочка. Один из наиболее модных вариантов этого аксессуара на сегодня. Проще подобрать интересный вариант на одной из ярмарок, где представлены преимущественно изделия, изготовленные вручную.
  3. Одежда из молодежных последних коллекций. Идеальный вариант, если вам достаточно хорошо известны вкусы именинника.

Но с приобретением подобных презентов необходимо быть максимально осторожными. Если есть возможность, то лучше предварительно пройдитесь с парнем по различным молодежным магазинам и присмотритесь, какие варианты ему придутся больше по душе.

«Вся жизнь – игра», а играть в компании друзей – увлекательное и веселое времяпровождение, от которого не откажется ни один мальчик, особенно, когда есть коробка с 5-ю самыми популярными настольными играми.

Собственноручно приготовить и взять с собой в школу, на тренировку, прогулку или в поездку любимый напиток комфортной температуры – возможность дать почувствовать взрослым вместе с термокружкой.

Вы сообщаете об имениннике все, что считаете важным, а мальчик получает в подарок то, что в него будет положено, исходя из описания. Содержимое станет известно только в момент вскрытия бокса.

Рекомендуется каждому! Достаточно понять суть того, что для именинника самое приятное, полезное и нужное и Вы избавите себя от мучительных поисков на все годы: как выбрать подарок на день рождения и существует ли единый принцип, применимый для всех одариваемых.

Подарки – впечатления

Все более популярными среди подростков сегодня становятся так называемые «подарки-впечатления». Если вы решили, что подарить мальчику 13 лет хотите именно такого плана презент, то можете остановиться на одном из следующих возможных вариантов:

  1. Молодежный квест, в котором смогут принять участие и приглашенные гости. Подобрать его возможно не только по тематике, интересной парню, но и по сложности.
  2. Билет на посещение концерта известного исполнителя, фанатом которого является подросток.
  3. Совместное путешествие для всей семьи на курорт, где ранее не бывал подросток.

Подбирая вариант подобного подарка обязательно необходимо учитывать, насколько подобное времяпрепровождение будет интересно парню. Если возникнет чувство неуверенности в выбранном варианте, лучше отказаться от его приобретения, чтобы впечатление от праздника не оказалось негативным.

Подарки для геймеров

Редкий из подростков сегодня не имеет любимых компьютерных игр. Ведь компьютеры уже давно превратились в неотъемлемую составляющую их жизни. Поэтому решая, что подарить 13-летнему мальчику на день рождения, подумайте и о таких вариантах:

  1. Новая версия одной из его любимых компьютерных игр. Если вам точно неизвестно, какие из них он предпочитает, попробуйте узнать данную информацию через его приятелей или же родственников.
  2. Игровая мышь или же джойстик. Подобный аксессуар к компьютеру для настоящего геймера никогда не окажется лишним. И даже в случае, если они у него уже имеются, от более новой версии они точно не смогут отказаться.
  3. Какие-то аксессуары или одежда, связанная с компьютерными играми, которыми он увлечен.

Подбирая такой презент, стоит, по возможности, узнать у его одногодок про наиболее интересный для парня вариант. Тогда вы точно будете иметь возможность подобрать то, что доставит мальчику-геймеру настоящее удовольствие.

13 летний мальчик – золотая пора начала самостоятельных путешествий и походов. А ориентироваться во времени и по сторонам света помогут влагостойкие часы с компасом.

Функциональная вещь, которая развивает мышцы и разрабатывает суставы, почти не занимает места в самке или рюкзаке мальчика и не добавляет веса, к тому же имеет привлекательный дизайн – тренажер для кистей рук.

Мальчики любят фонарики, подарите ему модель из матового, приятного на ощупь ударопрочного пластика, который питается от солнечной батареи, а динамо элемент позволяет работать от вращения откидного рычага “Вечного фонарика”.

И это тоже интересно! Не имеет значения, мужчина или женщина читает, потому что дружить умеют и те и другие. Если приближается торжество одного из них, рекомендуем ознакомиться: что подарить другу на день рождения, почему именно это и как мужчины реагируют на подарки.

Подбираем новый гаджет

В случае, когда ваш бюджет подарка не особо ограничен или необходимо решить, что подарить сыну на 13 лет на день рождения, можно приобрести парню какой-то из новых гаджетов. Их вариантами могут сегодня быть:

  1. Ноутбук с большей оперативной памятью и видеокартой.
  2. Смартфон взамен уже успевшему устареть телефону, которым на данный момент пользуется подросток.
  3. Специальные аксессуары к смартфону или ноутбуку типа портативных колонок или дополнительной отдельной клавиатуры.

Такой подарок, конечно, по стоимости не совсем дешевый. Однако в некоторых случаях он станет наиболее подходящим вариантом презента.

Пробуем найти что-то недорогое, но неординарное

Если вашего ребенка решили пригласить на торжество, но вопрос с финансами достаточно острый, и у вас отсутствует возможность подобрать, что можно подарить мальчику 13 лет на день рождения из выше предложенных вариантов, то стоит проявить креативность и поискать какие-то менее дорогие варианты. Ими могут стать:

  • Фруктовые букет или букет из различных снеков, который вы при желании можете собрать самостоятельно. Его себестоимость вы можете корректировать в зависимости от имеющейся на подарок суммы.

Букет из любимых сладостей, который можно собрать своими руками

  • Фото-пазл. Сегодня в большинстве фирм, специализирующихся на различных сувенирах, можно за достаточно небольшую сумму заказать пазл с фото будущего именинника.
  • Необычные шоколадные наборы с пожеланиями. Их возможно приобрести как готовые, так и заказать в индивидуальном варианте дизайна.

 Существуют универсальный подарок для мальчика, в целесообразности и актуальности которого можно не сомневаться еще как минимум три года. Остается лишь выбрать серию, которой не было – LEGO «Звездные войны».

Нет ни одного мальчика, который легко просыпается по утрам в школу. Быстро и без мучений перейти от сна к бодрствованию ему поможет Будильник с лазерным пистолетом Мишень.

Увлекающегося или занимающегося спортом мальчика, например, командными играми, невероятно обрадует главный атрибут игры с подписью любимого игрока – футбольный или баскетбольный мяч.

Не спешите принимать окончательное решение! Два года в этом возрасте – колоссальная разница, тем не менее, есть много пересекающихся интересов. Возможно, именно здесь найдете то, что больше всего подходит Вашему имениннику: что подарить мальчику на 11 лет в день рождения, ведь уже не малыш, а взрослеющий ребенок, а это не каждый понимает.

Заключение

В любом случае, подбирая презент, необходимо обязательно учитывать, что парень находится в переходном возрасте, когда он уже перестал ощущать себя ребенком, но при этом и взрослым почувствовать пока себя не всегда готов. Поэтому подарок не должен даже оформлением напоминать детские и по возможности соответствовать интересам мальчика.

Предлагаем посмотреть видеообзор некоторых интересных идей подарка для мальчика на 13 лет из категории «Умных». Каждая, из представленных вещей настолько хороша, функциональна и оригинальна, что создается вполне логичное заключение, что надо брать все, благо ценник не высокий:

Имейте в виду, что хотя бы одна крутая игрушка последнего поколения должна быть подарена парню на 13 лет, а какая именно – второй вопрос. В видесюжете представлены 8 гаджетов, созданных специально для развлечения:

Что подарить мальчику на 13 лет на день рождения, ведь теперь ему важно все: и одежда, и прическа, и аксессуары и прочие атрибуты образа

5 (100%) 1 vote

Статью прочитали: 1 383

86 идей, что подарить подростку на День рождения + список подарков и советы

Над вопросом о том, что подарить подростку на День рождения, приходится хорошенько поломать голову. Выбирать презенты детям никогда не бывало просто. С этим нельзя не согласиться. И с каждым годом делать это все сложнее – вкусы меняются, ребенок взрослеет, круг его интересов расширяется. Самое неприятное – вместо радости доставить порцию разочарования. Чтобы этого не случилось, читайте нашу статью – мы поможем выбрать подарок подростку на День рождения, который обязательно порадует именинника или именинницу.

ТОП 35 идей, что подарить на День рождения подростку

  1. Качественная спортивная одежда
  2. Фантастическая литература
  3. Диск с лицензионной игрой
  4. Геймерский стул для компьютера
  5. Билет в парк аттракционов
  6. Мольберт и краски для рисования
  7. Набор для игры в аэрофутбол
  8. Квадрокоптер
  9. Перчатки для сенсорных устройств
  10. Гидроскутер
  11. Скретч-карта путешественника
  12. Термокружка яркой расцветки
  13. Велосипедная экипировка
  14. Портрет на холсте
  15. Кукла шарж по фото
  16. Компас
  17. Набор для выживания
  18. Музыкальная шкатулка
  19. Спиннер
  20. Маска для подводного плаванья
  21. Трендовые кроссовки
  22. Кофта-трансформер
  23. Трехмерная модель для сборки
  24. Аппарат для приготовления сладкой ваты
  25. Муравьиная ферма
  26. Настенный дартс
  27. Туалетная вода
  28. Скоростная скакалка для тренировок
  29. Мяч для волейбола или баскетбола
  30. Гибкая настольная лампа
  31. Носки с эмблемой любимой спортивной команды
  32. Шпионская ручка с невидимыми чернилами
  33. Кружка-Лего
  34. Тетрис
  35. Посещение батутного центра

Что подарить подростку на День рождения 12, 13 лет?

Подарок на День рождения подростку сыну, дочери, брату или сестре потребует от вас достаточно терпения и времени. В 12-13 лет дети все еще охотно играют в игры, собирают конструкторы и занимаются творчеством. В этом возрасте важно создать максимально комфортные условия для саморазвития, ведь именно сейчас закладывается фундамент для дальнейших серьезных увлечений. Одновременно как старший брат, сестра или родители вы должны рассмотреть в мальчике или девочке потенциал к определенным занятиям и приложить усилия, чтобы их развить. Вот что подарить подростку на День рождения 12, 13 лет мы предлагаем:

  • Набор цветных мелков. Такой творческий набор даст толчок к креативу, расширит творческие возможности именинника или именинницы. Теперь ребенок сможет рисовать не только на альбомных листах, но и во дворе, раскрашивая мир яркими красками. Такой подарок можно подарить на 12, 13 лет мальчику, девочке подростку.
  • Конструктор. Ему обрадуется мальчик, который может часами возводить башни, дома. Преподнесите мальчику подростку на 12-13 лет конструктор, из деталей которого можно собрать космический аппарат или целую станцию. Магнитные модели позволят легко скреплять части между собой, что ускорит сборку и подарит детям массу радости.
  • Микроскоп. Вот какой полезный подарок можно преподнести подростку на День рождения 12, 13 лет, если не в ваших правилах тратиться на игрушки. Чем старше ребенок, тем больше разнообразных предметов появляется в школе. В один прекрасный день дети начинают изучать биологию, где обязательно пригодится микроскоп. Впрочем, вы можете увлечь ребенка интересом к клеткам растений и маленьким организмам еще раньше. Мальчик и девочка быстро научатся работать с микроскопом и обязательно проведут с ним достаточно времени, открыв для себя много нового о хорошо знакомых предметах.
  • Умные часы. Вот что интересное можно подарить подростку на День рождения 13 лет. Мир не стоит на месте, в нашем распоряжении появляется все больше гаджетов, и такие перемены не проходят мимо детей. Однажды вы поймете, что пора знакомить ребенка с возможностями прогрессивных устройств. Умные часы позволят подсчитывать шаги и пройденное расстояние, что будет стимулировать сына или дочь проводить больше времени подвижно. Для родителей умные часы тоже дарят бонус – они позволяют всегда знать, где находится ребенок.
  • Интерактивный робот на радиоуправлении. Такой оригинальный подарок на День рождения подростку обязательно понравится. Данная игрушка сочетает в себе современный прогресс, мотивы популярных фильмов и фантастическое будущее. С помощью робота ребенок сможет разыгрывать разные сценки, что положительно скажется на его воображении.
  • Скейт. Позволит ребенку больше времени находиться на свежем воздухе, а не в стенах дома перед компьютером. Такой подарок можно преподнести подростку на 12 лет – девочке и мальчику, не беспокоясь, что вы рискуете этим добавить лишний предмет в кладовую, которая и так переполнена. Кататься на скейте – модно, поэтому такой подарок быстро станет любимым предметом у детей.
  • Световой планшет для рисования. Позволит ощущать себя настоящим волшебником, ведь для создания узоров и различных персонажей не нужны ни бумага, ни карандаши. Рисовать можно даже в темноте!
  • Ролики. Если вы до сих пор не купили своему сынку или дочке эти вещи, пора это сделать! Подросток обязательно обрадуется возможности разъезжать во дворе дома или школы на роликах, хвастаясь перед ровесниками.
  • Маска героя из фантастического фильма. Вот что недорогое, но прикольное можно преподнести на 12 лет подростку брату, племяннику, который вечно что-то воображает. Если в доме у вас разыгрываются бесконечные поединки, сражения и космические войнушки, такая маска обязательно пригодится, ведь поможет получше вжиться в любимый образ.
  • Кинетический песок для моделирования. Подойдет и девочке, и мальчику. Поможет тренировать воображение, моторику, творческое видение. Из него дети смогут лепить животных, фигуры, моделировать предметы для уроков в школе.
  • Аппарат для приготовления попкорна. Вот что приведет в восторг любителя поглощать сладкое угощение прямо перед монитором или телевизором. Такой предмет не только доставит радость имениннику, но также сэкономит в дальнейшем вам немало денег, ведь теперь вкусняшку можно приготовить дома.
  • Путевка в лагерь. Прекрасный сюрприз для подростка, который давно мечтал остаться без присмотра родителей или, наоборот, которому полезно учиться быть самостоятельным.

Мальчику подростку на 12, 13 лет можно подарить игровую мышку с цветной подсветкой, ланч-бокс с рисунками в стиле Майнкрафт, толстовку или футболку с прикольным персонажем любимой игры или мультфильма. Вы не прогадаете, выбрав имениннику пижаму-кигуруми, спиннер, набор двусторонних фломастеров, плазменный шар. Девочке подростку на 12, 13 лет можно подарить набор для игры в бадминтон, гимнастический круг, надувной круг для бассейна в виде пончика или фламинго. Племяннице, крестнице, сестре подойдет студия причесок, аксессуары для рукоделия (швейная машинка, набор для рисования или лепки).

Что подарить подростку на День рождения 14, 15 лет?

Подарок на День рождения для подростка постарше требует более аккуратного подхода. Приходится учитывать, что мальчик или девочка начинают беспокоиться о своей внешности, стремятся как-то заявить о своей индивидуальности. В этом возрасте нельзя навязывать свои желания и покупать вещи только на собственное усмотрение. Обязательно берите во внимание вкусы, стиль и стремления именинников. Только так получится подготовить хороший сюрприз. Вот что можно подарить подростку на День рождения 14, 15 лет:

  • Телескоп. Относится к число серьезных подарков, в которые стоит вкладывать деньги родителям, крестным, тетям и дядям. Такой прибор обязательно раскроет перед подростком немало секретов вселенной. Телескоп понравится как мальчику, так и девочке, если они интересуются космосом, желают увидеть туманности, поверхности планет и просто полюбоваться звездами с более близкого расстояния.
  • Гарнитура для общения онлайн. Такой презент порадует игромана и девочку, которая много времени проводит в онлайн-конференциях с друзьями. Гарнитура упростит общение с родственниками на расстоянии, поможет поддерживать связь с родителями во время каникул за границей или у бабушки.
  • Многоразовая тетрадь. Уникальный многоразовый черновик – вот какой полезный подарок можно преподнести подростку на День рождения 14, 15 лет. Записи в такой тетради убираются так же легко, как и наносятся. Подойдет школьнику, художнику, любителю иностранных языков.
  • Надувное кресло. Быстро превратится в любимую мебель юного парня или девушки. Станет центральным объектом комнаты, привлечет внимание, заслужит комплименты друзей. А главное – воздух всегда можно спустить и ненадолго убрать кресло.
  • Сертификат на профессиональную фотосессию. Юный модник или модница будут на 7-м небе от счастья. Такой вариант подарка для подростка на 14 лет порадует каждого именинника, который ведет свой маленький уютный блог в соцсети и нуждается в качественном контенте.
  • Подарок-впечатление. Как насчет того, чтобы предстоящий праздник запомнился? Тогда стоит подарить мальчику подростку на День рождения поход в веревочный парк, гонки на картингах, игру в пейнтбол. Девочку подростка можно порадовать мастер-классом игры на музыкальном инструменте, полетом в аэротрубе или уроком макияжа у опытного визажиста.
  • Бижутерия. В этом возрасте дети начинают задумываться о собственном стиле и о том, как они выглядят в глазах своих ровесников. Подростку мальчику на 15 лет можно подарить кожаный браслет или браслет, стилизованный под велосипедную цепь. Кулон-клык или череп понравится имениннику, который любит шокировать окружающих. Девочке подростку можно подарить на 15 лет подвеску со знаком зодиака или драгоценным камушком. Почитательнице хендмейд бижутерии купите кулон с мхом, грибами или украшение из полимерной глины.
  • Настольная игра. Позволит весело провести время в плохую погоду или на празднике, когда от танцев заболят ноги. Подросткам подойдут настольные игры по мотивам популярных фильмов и видеоигр. Шашки, нарды, шахматы, монополия тоже будут уместными.
  • Футболка с прикольной картинкой. Шутка, крылатая фраза, современный сленг, прикольный лозунт или изображение единорога – здесь решают исключительно вкусы ребенка. Главное, чтобы вещь была современной – тогда подросток ее захочет надеть как можно скорее.
  • Подушка в виде ломтика пиццы. Вот что прикольное можно подарить на 14, 15 лет подростку, чтобы порадовать его до глубины души. Есть вероятность, что подушка станет любимым предметом в комнате и подарит приятные сны.
  • Спортивный инвентарь. Современные дети увлекаются спортом и для этого им нужны соответствующие инструменты. К примеру, мальчику можно преподнести турник, который монтируется в дверной проем, или разборные гантели, позволяющие менять вес. Девочке подойдет гимнастический круг, степпер, скамья для пресса.

Если вы хотите преподнести подростку на День рождения недорогой интересный подарок, выберите кружку-хамелеон или чашку с подогревом от USB. Книга понравится интеллектуалу, мультитул порадует юного механика и испытателя, электронная копилка пригодится имениннику, у которого много планов. Девочка-подросток придет в восторг от таких бюджетных подарков, как кольцо-подсветка для селфи, шкатулка или подставка для украшений, напоясная сумка.

Что подарить подростку на День рождения 16, 17 лет?

Выбирая подарок подростку на День рождения 16, 17 лет, присматривайтесь к тем вещам, без которых невозможно представить современную жизнь. Речь идет о гаджетах, аксессуарах к ним, стильной одежде, предметах для учебы и досуга. В таком возрасте ребята оставляют игрушки позади и уверенно постигают технологии, а также пытаются найти свой собственный стиль. Вот что подарить подростку на День рождения 16, 17 лет мы предлагаем:

  • Экшн-камера. Поможет ребятам уловить самые неповторимые моменты из собственных путешествий, вылазок на природу, прогулок по городу. Позволит обзавестись более качественным контентом, приумножить число подписчиков в соцсетях и ощутить себя круче.
  • Стильный рюкзак. Универсальная одежда, которая пригодится как активному подростку, так и имениннику, который любит подолгу гулять с музыкой в ушах в одиночку. Рюкзак может быть яркой сочной расцветки или камуфляжным.
  • Бейсболка. Реперская, хулиганская, гламурная, рокерская – выбор очень широкий, что поможет вам подобрать подходящую модель для именинника или именинницы.
  • Пауэрбанк. Вот что полезное можно подарить подростку на 16, 17 лет. Такой девайс позволит оставаться на связи даже в полевых условиях, на природе, во время отдыха в горах.
  • Постельное белье с тематическим принтом. Индивидуальный стиль подразумевает наличие не только интересной одежды в шкафу, но и прикольного белья. Для мальчика стоит выбрать постельное белье с принтом по мотивам приключенческих и фантастических фильмов. Им больше всего понравятся изделия насыщенных темных расцветок. Девочку порадуют яркие и нежные цвета, мотивы из аниме-фильмов.
  • Набор для пикника. Подростки все чаще собираются компанией и при возможности выезжают на природу. Компактный набор на несколько персон с посудой и столовыми приборами поможет подросткам ощущать себя комфортно за городом и красиво оформить свою трапезу.
  • Футболка с объемным принтом. Объемные рисунки творят волшебство, ломая наше привычное восприятие. Такой оригинальный подарок на 16, 17 лет подростку доставит немало радости, а прохожих заставит пережить шок, ведь кого не удивят правдоподобные морды животных или изображения предметов, которые, кажется, можно потрогать руками.
  • Настольный органайзер. Поможет упорядочить рабочую зону, избавит ребенка от надобности подолгу искать карандаш, линейку – все будет находиться под рукой. Органайзер в виде многоярусного шкафа или подставки с несколькими ячейками непременно доставит радость каждому имениннику, который любит порядок.
  • Дискошар. Если устраивать вечеринки, то только с яркими лучами света! Дискошар позволит просто у себя дома воссоздать праздничную обстановку, что поднимет настроение гостям, раскачает их и заставит забыть, где они находятся.
  • Полезный гаджет. Электронная книга порадует тех, кто считает бумажные издания старомодными Электронный переводчик доставит радость изучающим иностранные языки. Инженерный калькулятор пригодится ребятам, которых не пугают сложные задачи и в дальнейшем они планируют присоединиться к представителям сложных, ответственных профессий.
  • Цифровая рамка. Не даст заскучать, ведь каждый раз фотография будет другой. Именинница или именинник сами смогут выбрать, в какой гамме, какой тематики закачать в такую рамочку снимки.
  • Тату-рукава. Вот что необычное можно подарить подростку на День рождения, если для настоящих рисунков на теле еще рано, но очень хочется при этом поразить своих одноклассников на предстоящей дискотеке или выпускном. Тату-рукава дополнят образ при походе на вечеринку или свидание.
  • Портативная колонка. То, что порадует меломана, который ни за что не хочет разлучаться с музыкой. Такая колонка поднимет настроение на спортивной площадке, на перемене, во время прогулки или у себя дома.
  • Аксессуары для гаджетов. Палка для селфи, стильный чехол, подставка под планшет, пылесос для клавиатуры – эти умные вещи обязательно порадуют современного парня или девушку, которые не разлучаются с благами цифрового мира.
  • Коллаж из снимков – прекрасный шанс удивить ребенка, племянника или крестника. Так вам удастся в оригинальной форме продемонстрировать жизненный отрезок именинника. Необязательно делать такой подарок вручную, вы можете заказать распечатку в типографии и тогда в результате получите коллаж, которым не стыдно украсить стену в доме.

Что подарить подростку на День рождения 18 лет?

Совершеннолетие – подходящий повод для вручения незабываемого и оригинального подарка подростку. В данном случае подойдут эмоциональные презенты, билеты на мероприятия, сертификаты. Нужно сделать все, чтобы событие по случаю перехода из детства в совершеннолетие надолго засело в памяти именинника. Вот что подарить подростку на День рождения 18 лет мы советуем:

  • Билет на концерт. Посещение концерта любимого исполнителя или группы в первый же день своего совершеннолетия – превосходный опыт для парня или девушки. Такой вариант проведения праздника позволит ощутить себя полноценно взрослым.
  • Мастер-класс. Столь взрослому мальчику подойдет мастер-класс приготовления коктейлей, резьбы по дереву или искусству фотографии. Девочке подростку на День рождения 18 лет можно подарить мастер-класс по росписи натуральных тканей, создании брошей ручками для 3D-узоров или урок для начинающего шоколатье.
  • Новый гаджет: ноутбук, смартфон, планшет. Мода на гаджеты быстро меняется, каждый раз производители предлагают что-то более усовершенствованное, мимо чего нельзя пройти. Новые гаджеты – новые возможности. Впереди у подростков учеба в колледже или университете. Им предстоит создать о себе хорошее впечатление у будущих однокурсников.
  • Сертификат на прохождение квеста. Такой необычный подарок подростку на совершеннолетие подойдет в качестве приятного сюрприза от старшего брата, сестры или друзей. Квест Инстеллар, Хижина в лесу или Ганнибал Лектор подарит незабываемые ощущения и уж точно не позволит празднику быстро стереться из памяти.
  • Шлем виртуальной реальности. Вот что прикольное можно подарить на День рождения 18 лет подростку мальчику. Такой шлем заставит именинника пережить новые впечатления, полностью погрузившись в игровой или фантастический мир. Устройство воздействует на все органы ощущений: зрение, слух, осязание. Именно поэтому человек может почувствовать себя в совершенно другом месте в реальном времени.
  • Новая игровая приставка. Вот что интересное можно преподнести на ДР 18 лет подростку, который много времени проводит за играми или даже ведет свой блог, посвященный этой тематике.
  • Абонемент в спортивный зал. Этот сюрприз понравится спортивным мальчикам и девочкам, которые стараются уже сейчас делать полноценный комплект упражнений для проработки разных групп мышц.
  • Путевка в европейскую страну. Вы хотите открыть для своего ребенка Европу не только на картинках и видео? Тогда подарите на День рождения подростку сыну, дочери путешествие в одну из продвинутых стран, где ребенок сможет посмотреть достопримечательности, окунуться в современную атмосферу и завести новые знакомства.
  • Зверошапка. Пушистая, роскошная шапка из искусственного меха согреет в холода и дополнит образ при подготовке к празднику, карнавалу или дискотеке.

Надеемся, наш список полезных, прикольных подарков подростку на День рождения облегчил вам задачу в преддверии праздника, и вы уже выбрали то, что непременно понравится вашему сыну, дочери, племяннику.


Где купить подарки?

Подборка лучших подарочных магазинов России.

  1. dolina-podarkov.ru — самый крутой магазин, 80% посетителей уходят с подарками.
  2. mrgeek.ru — магазин оригинальных подарков. Цены порадуют.
  3. lovepresent.ru — магазин Любимые подарки.
  4. procanvas.ru — картины по фотографии.
  5. instaphoto.ru — необычные персональные подарки.
  6. Многокартин.рф — необычные картины по фотографии за 1 день.
  7. dichshop.ru — оригинальные и необычные мужские подарки из мяса диких животных.
  8. lidart.ru — портреты из слов, фотомозаика.

Похожие статьи

Что подарить мальчику на 13 лет: оригинальные варианты презента

Ох, уж этот сложный и проблемный переходный возраст! Даже не успеваешь заметить, как из милого щекастого ангелочка твой ребенок превращается в раздраженную, недовольную жизнью «колючку», к которой иной раз и подойти с каким-либо вопросом проблематично, не говоря уже о пристальном проявлении внимания и всяческим «нежностям» типа объятий и поцелуев. А тут еще приближается такое серьезное событие, как день рождения повзрослевшего, но все так же горячо любимого сыночка… Вот и приходится ломать голову над тем, как подобрать по-настоящему хороший, «толковый» подарок мальчику на 13 лет.

Действительно, решение этой непростой задачи требует серьезного и взвешенного подхода. Ведь виновник предстоящего торжества – уже не совсем ребенок, но и взрослым его можно назвать лишь с очень большой натяжкой. Поэтому и дарить ему нужно вещи, соответствующие одновременно его вкусам и возрасту.

Дарим деньги?

Как правило, в таких случаях, большинство взрослых предпочитает особо «не париться», и выбирает самый простой и беспроигрышный вариант презента – деньги. В принципе, это вполне объяснимо, ведь вкусы у детей в этом возрасте меняются довольно часто и угодить им сложно, так что пусть сами покупают себе все, что захотят.

Хотя, если взглянуть на этот способ поздравления с другой стороны, можно прийти к выводу, что его нельзя назвать идеальным. Ведь, вручая презент подобного рода, вы, сами того не желая, демонстрируете свое нежелание проявить внимание по отношению к имениннику.

Поэтому не стоит лениться и расслабляться, нужно взять «ноги в руки», включить фантазию и приступить к поиску того самого подарка, который доставит имениннику настоящую радость и удовольствие. Кстати, деньги дарить тоже не воспрещается, если этот презент оформить соответствующим образом. Например, поместить их в оригинальную открытку, сделанную своими руками или подарить подростку самую настоящую банковскую карту, на которой будет находиться определенная сумма денег. Такой «взрослый» подарок поможет 13-летнему мальчику научиться контролировать свои расходы и обращаться с денежными средствами рационально и грамотно.

Покупаем презенты из области хобби

Ну, а если перед вами поставлена цель порадовать «виновника торжества» и поздравить его каким-то особенным образом, обратите внимание на презенты из области хобби и увлечений. И для того чтобы ваш подарок угодил «прямо в самую точку», не упустите из виду следующие моменты:

  • Вы можете подарить имениннику вещь, о которой он мечтает. Например, хороший зеркальный фотоаппарат. Эта полезная, функциональная и практичная вещь приведет в восторг любого подростка. Но, перед тем как совершить покупку, проконсультируйтесь с теми, кто разбирается в этом вопросе, уточнив характеристики и стоимость наиболее «ходовых» марок. Ну а в случае, если у мальчика уже есть хорошая цифровая камера, ему можно подарить различные фото аксессуары и предметы ухода за этим гаджетом.
  • Компьютерные игры и различные приспособления для компьютера. Увлечение компьютером – самое распространенное хобби, встречающееся у детей подросткового возраста. Поэтому, если вы не можете решить, что подарить мальчику на 13 лет, купите ему диск с последней версией популярной компьютерной игры, функциональный геймпад или мультимедийную клавиатуру. За такие современные, нужные и очень «мальчиковые подарки» именинник будет вам очень благодарен.
  • Спортивный инвентарь и аксессуары. Если «виновник торжества» серьезно занимается спортом, то лучшим подарком в день его рождения может стать хорошая спортивная экипировка. То есть гантели, эспандеры, теннисные ракетки, футбольные мячи, боксерские груши, перчатки и другие предметы спортивной оснастки, которым обязательно найдется место в доме любого спортсмена. Это хороший презент, идеально подходящий для мальчика 13-летнего возраста.
  • Доска для скейтборда или сноуборда. Этот подарок стоит дарить только активному, подвижному подростку, много времени проводящему вне дома. Так что, если вы хотите, чтобы ваше поздравление «пришлось ко двору», обязательно поинтересуйтесь о характере увлечений именинника, ведь подарив такую вещь «геймеру» или «киноману», вы рискуете наткнуться на очень холодный прием и недоумение.
  • Набор для выжигания по дереву. Если кто-то утверждает, что у современной молодежи напрочь отсутствует тяга к рукоделию, он очень сильно ошибается. Так что, если 13-летний мальчик пытается что-то делать своими руками, то это желание заслуживает всяческого поощрения и одобрения. И такой превосходный подарок, как набор для выжигания или вырезания по дереву поможет ему сделать первые шаги в этом увлекательном деле.

Подбираем новый гаджет

Среди огромного количества разнообразных вещей, существующих в современном мире, можно найти универсальные презенты, которые понравятся любому подростку. В их число входят:

  • Мобильные телефоны и смартфоны. Без этого приспособления сегодня не обходится ни один ребенок, начиная от первоклассника и заканчивая выпускником школы. Однако если малыш в возрасте лет 7-10 обрадуется даже самой простой и бесхитростной модели, то 13-летнему юноше стоит выбрать что-то более солидное и оригинальное. То есть, если смартфон – то последней модели, со всеми «модными примочками». Такому подарку именинник очень обрадуется.
  • Планшеты и ноутбуки. Презент, конечно, дорогой, но стоящий и желанный. Он будет уместным и в случае, когда у мальчика еще нет этого устройства, и в противоположной ситуации. Ведь подростки просто обожают все новое и интересное. Так что, если вы не против того, чтобы «раскошелиться», смело отправляйтесь в специализированный магазин, успех при таком варианте поздравления вам будет обеспечен!
  • Оптический телескоп с высоким уровнем разрешения. Ведь, несмотря на то, что мы живем в практичном и прагматичном мире, в котором почти не остается времени на романтику, нас по-прежнему манит и привлекает все неизвестное и неизведанное. Например, бесконечные просторы космоса, испещренные миллиардами звезд, до которых так хочется дотянуться… Так почему бы не сделать их чуть ближе, взгляну на ночное небо при помощи современного и функционального телескопа? Конечно, презент подобного типа, как и многие другие технические приспособления, относится к категории «дорогих», но, будьте уверены: итоговый результат полностью оправдает ваши затраты и ожидания.

Пробуем найти что-то недорогое, но неординарное

Впрочем, хороший подарок на 13-летие совсем необязательно должен быть «пафосным» и дорогостоящим. Ведь для большинства детей в этом возрасте важен сам факт вручения презента, а также внимание, проявленное по отношению к их персоне. Поэтому они с восторгом примут и что-то более скромное, но, не менее симпатичное и приятное. Например:

  • Увлекательную магнитную головоломку. Если «виновник торжества» принадлежит к категории людей с хорошо развитой логикой, такой оригинальный подарок подойдет им лучше всего. Особенно если головоломка будет достаточно интересной и сложной.
  • Настольную игру. Лучшие варианты для ребенка 13 лет – «Мафия», «Твистер», «Монополия», а также всевозможные карточные игры по популярным фантастическим фильмам и компьютерным играм.
  • Модный рюкзак. Если именинник ходит в походы и много времени проводит на открытом воздухе, эта практичная и нужная вещь, оснащенная множеством карманов и потайных отделений, не раз сослужит ему добрую службу. Если же он домосед и «тихоня», то ему лучше подойдет рюкзак «классической формы», в котором он сможет носить свои школьные учебники.
  • Хорошую книгу. Конечно, такой подарок стоит выбирать лишь в том случае, если 13-летний мальчик действительно любит читать, так как.  в противном случае, ваше поздравление будет воспринято негативно. Но, если к хорошей литературе он относится положительно, то презент подобного рода доставит ему удовольствие. Особенно, если вы угадаете с тематикой и жанром произведения.

Еще несколько оригинальных идей подарков для подростков можно подчепнуть из этих видео.

В общем, немного поразмыслив и сделав соответствующие выводы, подобрать по-настоящему хороший, приятный и желанный подарок 13-летнему мальчишке, не составит особого труда. А для того чтобы он остался в его памяти надолго, стоит обязательно позаботиться об его оригинальном оформлении и способе вручения. И тогда ваше поздравление произведет на именинника неизгладимое впечатление, и вы в ответ получите только радостные и положительные эмоции.

Поделитесь статьей с друзьями:

Похожие статьи

Когда нужно брать телефон у подростка?

Кейт Госселин, мама в реалити-шоу Kate Plus 8 , не совсем тот человек, к которому мы обращаемся за вдохновляющим воспитанием. Но недавно она сказала что-то в телешоу, что привлекло наше внимание. Говоря о своих двух 13-летних дочерях, она говорит камере: «У меня есть сотовые телефоны и iPad для девочек, чтобы я могла их забрать».

Госселин делает это движение особенно манипулятивным, но на самом деле отнятие «экранного времени» или доступа к электронным устройствам стало основной причиной неприемлемого поведения родителей практически в любом возрасте, от малышей до подростков.А если вы говорите о подростках, есть еще один аспект. Как довольно грубо выразился Госселин: «Вы привлекаете их внимание, потому что отрезаете их от их друзей».

Для подростков угроза конфискации телефона или, что еще хуже, того, что их телефон обыскивают родители, может быть мощным сдерживающим фактором против плохого поведения. По крайней мере, родителям понравится , если они сочтут его сдерживающим фактором. Но что на самом деле приходит в голову подростку, когда вы забираете у нее телефон?

Конфискация смартфона подростка — это не то же самое, что выключить телевизор или запретить видеоигры.Это не то же самое, что запретить им пользоваться телефоном или «заземлить» их, чтобы они не могли встретиться со своими друзьями в торговом центре. Забрав телефон у ребенка, вы заберете все это сразу и даже больше.

Социальные сети заменяют торговый центр

Легко увидеть, как ваш ребенок склоняется над телефоном, хлопает пальцами в стороны и думает, что ему не хватает «настоящего» общения — такого, которое вы получаете лично. Но все это виртуальное общение играет положительную и важную роль в развитии.

Элис Марвик, содиректор Центра исследований коммуникации МакГаннона при Фордхэмском университете, и Дана Бойд, главный исследователь Microsoft Research New England, в течение многих лет изучали использование социальных сетей молодежью. В рамках недавнего проекта они опросили 165 подростков по всей стране из разного социально-экономического и этнического происхождения. Один из их выводов заключался в том, что социальные сети стали в наши дни эквивалентом тусовки в торговом центре или кинотеатре.

Видео по теме:

Загрузка видео

Социальные сети предоставляют детям возможность взаимодействовать друг с другом, что не организовано и не контролируется властями, как школа, спорт и другие дополнительные занятия.Сегодня подростки проводят беспрецедентное количество времени в структурированной деятельности, и многие места сбора недоступны для них. «Многие физические места собраний явно или неявно ограничивают подростков», — пишет доктор Бойд в книге «Это сложно: социальная жизнь сетевых подростков». « Подростки не могут заходить в бары, потому что они несовершеннолетние, у них нет экономических ресурсов, чтобы собираться в заведениях общественного питания, а когда подростки собираются на стоянках или на углах улиц, их часто обвиняют в праздношатании. Доктор Бойд утверждает, что сетевые пространства, такие как Facebook, Instagram, Twitter и Tumblr, являются одними из немногих мест, где подростки могут расслабиться и выразить себя, связаться со своими сверстниками и развить свою личность без надзора со стороны взрослых.

«Подростки используют Интернет, чтобы экспериментировать с вещами», — говорит доктор Марвик. «Они примеряют личности, позируют, выступают. И многие из этих вещей, когда родители вырывают их из контекста, могут показаться проблематичными — когда они публикуют ненормативную лексику, сленг, селфи, — но когда вы действительно видите, что делает молодой человек, он экспериментирует с идентичностью, которая это очень типичная и здоровая часть подросткового развития.”

Что происходит, когда вы конфисковываете этот телефон?

«Для подростков социальные сети и общение с друзьями являются первостепенной задачей и фокусом развития», — говорит Бет Питерс, клинический психолог из Вестминстера, штат Колорадо, специализирующаяся на подростках и семьях. «Когда вы лишаете подростка жизненного пути к его друзьям, это вызывает серьезную эмоциональную реакцию — разрыв отношений между родителями и детьми».

Когда в наказание отбирают телефоны, доктор.Питерс говорит, что дети склонны отдаляться от родителей. «Они не пытаются решить свою проблему. Они не разговаривают с родителями. Вы действительно настраиваете себя на нечестного подростка, потому что ему нужен такой контакт, и он прибегнет к подлому поведению, чтобы получить его ».

Некоторые дети считают, что когда родители отбирают их телефон, потенциальное вторжение в личную жизнь хуже, чем потеря доступа.

Мариэлла, ученица средней школы в Сан-Франциско, сказала, что если ее оценки падают, родители берут ее телефон на ночь, чтобы свести к минимуму ее отвлечение.Но она говорит, что они не обыскивают телефон. «Они не смотрят на это, потому что понимают аспект конфиденциальности», — сказала она. «Но у многих моих друзей, если их телефон отбирают, значит, его тоже обыскивают». Когда ее спросили, как ее друзья реагируют на эти запросы, она ответила, что им кажется, что их родители считают их «ненадежными», а они, в свою очередь, не доверяют своим родителям.

Сколько — это много?

Тем не менее, многие родители не могут не задаться вопросом, отвлекает ли все время, проведенное детьми в Интернете, другие важные виды развития.Каждую неделю, по словам доктора Петерс, она видит детей, которые находятся в конфликте со своими родителями из-за того, как они используют мультимедийные устройства. Как она отмечает, средства массовой информации не могут научить вашего ребенка всем важным аспектам личного общения, таким как социальные сигналы или язык тела. У нее даже был один клиент-подросток, который так полагался на свой телефон, что хотел написать ей во время сеанса терапии вместо того, чтобы говорить с ней напрямую.

Это крайний пример, но чрезмерное использование социальных сетей может нанести ущерб коммуникативным навыкам ребенка. Кэтрин Штайнер-Адэр, автор книги The Big Disconnect , обеспокоена тем, что это первое поколение подростков, которым неловко разговаривать по телефону или разговаривать в реальном времени. «То, что мы видим у детей, которые в основном используют текстовые или мгновенные сообщения, — это снижение их способности оставаться в разговоре за ужином, сосредотачиваться и активно слушать», — говорит доктор Штайнер-Адэр. «Наша способность слушать и слышать тон голоса, чувства, стоящие за произнесенным словом или текстом, является одним из наших самых важных человеческих инструментов для общения и установления связи.«Без практики дети рискуют потерять эти важные разговорные навыки.

Многие эксперты рекомендуют родителям проверить детей на практике, установив ограничения на использование телефона, которым должна следовать вся семья. Например, семьи могут отложить ужин как время, когда все кладут телефоны и связываются друг с другом. Для семей, которые находятся в пути, поездка на автомобиле — еще одно хорошее время, чтобы отключиться и поговорить.

Чтобы помочь подросткам овладеть навыками саморегуляции, Dr.Штайнер-Адэр предлагает использовать технологии, чтобы приручить их. «Такие приложения, как Rescue Time и Freedom — отличный ресурс, позволяющий им отвлечься от работы в сети», — говорит она. Эти приложения отслеживают использование Интернета и могут быть настроены на блокировку отвлекающих сайтов по прошествии определенного времени. Такие инструменты особенно хороши для детей, которые слишком отвлекаются или перегружены социальными сетями, когда делают домашнее задание или перед сном.

Когда вам следует вмешаться?

Конечно, родители должны ограничивать доступ своих подростков к телефонам и другим средствам массовой информации, когда они считают, что дети используют их ненадлежащим образом.Но доктор Марвик считает, что опасность для подростков, делящихся и общающихся в сети, может быть преувеличена; большинству подростков удается избегать кибер-ошибок лучше, чем вы думаете. И многие становятся умнее в том, как они представляют себя в социальных сетях, используя Facebook, чтобы позиционировать себя для учебы в колледже, и поддерживают несколько учетных записей Instagram для личного использования или работы с портфолио.

Шеннон, 18 лет, из Миннеаполиса, использует Instagram больше, чем любое другое приложение для социальных сетей, потому что в центре его внимания — фотография, ее страсть.«Instagram — это простой способ поделиться с миром моими всплесками творчества», — говорит она. Стремление делиться вещами с «миром», каким бы страшным оно ни было для родителей, является здоровым и нормальным явлением в развитии подростков. В этом случае, однако, «мир» — это на самом деле только ее одобренные подписчики, потому что ее учетная запись установлена ​​на «частную», и одна из этих подписчиков — ее мать, Кейт.

Кейт также дружит с Шеннон на Facebook и считает, что возможность следить за социальными сетями своей дочери успокаивает любые ее опасения по поводу того, что Шеннон размещает в Интернете.Если она увидит что-то сомнительное — например, фотографию или сообщение, которое кажется слишком многообещающим, — она ​​поговорит об этом с Шеннон лично или попросит свою старшую сестру поговорить с ней.

Брать или не брать телефон

Одним из основных правил эффективной дисциплины является наказание за проступки. «Если ваш ребенок нарушает комендантский час, то отнятие телефона совершенно не связано с таким поведением», — говорит доктор Петерс. «Вы не общаетесь с ребенком.Вы заставляете его чувствовать себя плохо, что, по вашему мнению, помогает ему учиться, но на самом деле помогает ему научиться хитрить или узнать, что вы наказываете ».

И когда ошибка связана с использованием телефона, доктор Петерс считает, что для подростков более эффективно пойти на урок, а не на наказание. «Моя философия заключается в том, что вы должны установить контакт со своими детьми, прежде чем исправлять их», — говорит она. Если вы заметили, что ваш подросток публикует что-то неуместное, то первым делом вы должны спросить подростка о его поведении, позволив ему объяснить свои мысли.

Шаг второй — ограничение телефонных привилегий: запрет на отправку текстовых сообщений на определенный период или установка телефона в комнату, если он мешает другим задачам. Это тоже должно быть нацелено на проблемное поведение. «Необязательно уносить телефон целиком, — отмечает доктор Штайнер-Адаир. «Если ваш ребенок заходит в Snapchat или Instagram и отправляет неприемлемую фотографию, удалите это приложение со своего телефона. На разумное количество времени. Не будь слишком напряженным ».

Учитывая, что научиться использовать собственное суждение является важной частью взросления, родителям важно понимать, что регулирование своего поведения по телефону — это то, чему детям тоже нужно научиться, иногда методом проб и ошибок.«Цель здесь — научить детей управлять своим отношением к технологиям, — говорит доктор Штайнер-Адэр, — зная, что технологии являются проводником всей их жизни».

Моя 13-летняя девочка хочет проводить все время со своими друзьями. Что случилось с нашей семьей?

«Наша 13-летняя девочка хочет проводить все время со своими друзьями. Что случилось с нашей семьей?»

Подросткам уместно проводить больше времени со своими сверстниками, чем со своими родителями, когда они становятся старше.Наша работа — воспитывать детей чтобы стать независимыми людьми, а это значит, что им нужно все чаще испытывать свои крылья в более широком мире, без нас. К счастью, если мы приняла потребности нашего ребенка в зависимости И подтвердила его развитие в отдельную личность, она останется прочно связанной со своей семьей, даже когда ее внимание переключается на сверстников, старшую школу и страсти, которые заставляют ее душу петь.

Крайне важно, чтобы в подростковом возрасте родители оставались эмоциональным и моральным компасом своих детей.Малыши начнут экспериментировать с интимным отношения вне семьи, но для того, чтобы добиться успеха, они должны иметь возможность полагаться на оставшиеся интимные отношения дома твердый.

Поэтому родителям важно понимать, что, хотя подростковые годы означают, что родителям приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы оставаться на связи, это очень важно. приложить эти усилия. И хотя для 17-летнего нормально сосредотачиваться в основном вне семьи, для 13-летнего, который сосредоточен в основном на внешнем, вполне может быть, он ищет то, чего не видит дома.

Нам нужно предложить нашим детям положиться на нас эмоционально, пока они не будут эмоционально готовы полагаться на себя. Слишком часто в нашей культуре мы позволить подросткам переносить свою зависимость за пределы семьи, что приведет к катастрофическим результатам. Подростки часто жертвуют собой в погоне за близости, которую они жаждут, только для того, чтобы столкнуться с суровой реальностью, которую другие подростки не в состоянии с точки зрения развития выполнять в качестве замены семья.

То, что подросток отталкивает родителей, или родители позволяют ему, НЕ является признаком здорового эмоционального развития. Это признак испорченных отношений. Попытка стать родителем, когда ваши отношения с ребенком испорчены, — все равно что толкать валун в гору. В твоих отношениях никогда не поздно вместе с ребенком сделать ремонтные работы, переехать поближе. Но гораздо сложнее построить ту прочную связь, которую вы хотите, если фундамент не там.

Без понимания внутренней жизни вашего подростка трудно понять его выбор. Я не говорю, что даже при большей связи вам понравится его выбор, или что вы сделаете то же самое. Это одно из преимуществ взрослого человека — надеюсь, у вас более здравый смысл, чем у вашего подростка! Его лобная кора все еще развивается, когда ему за двадцать, поэтому он все еще строит свой контроль над импульсами и способность предвидеть последствия. его действий. В конце концов, здравый смысл возникает из опыта в сочетании с размышлениями. Жизнь даст вашему подростку опыт. Ваш работа заключается в том, чтобы убедиться, что у него есть возможность поразмыслить над своим опытом. Но вы не можете этого сделать, потеряв ему нос в его неверных решениях. Ты должен задавать хорошие вопросы и позволять ему делать собственные выводы.

Итак, начните медленно, сосредотачиваясь на соединении. Найдите способы проводить с подростком больше времени по выходным. Слушайте больше, чем говорите.В качестве Стивен Кови говорит: «Сначала постарайтесь понять». Со временем ваша связь с подростком будет углубляться, даже если она проводит много времени со своими друзьями и занятиями.

На самом деле, не удивляйтесь, если однажды ночью она плюхнется на вашу кровать, когда вы собираетесь выключить свет, чтобы заснуть, и захочет поговорить о что происходит в ее жизни. Я знаю, тебе нужно поспать — но какое вотум доверия со стороны подростка! Каждому подростку нужны хотя бы одни отношения вот так, когда она движется к независимости.

Мирный родитель, Счастливые дети

Мирный родитель,


Рабочая тетрадь «Счастливые дети»

Мирные родители, счастливые братья и сестры

Одна 13-летняя девочка передала коронавирус 11 членам своей семьи

Подростки, которые заразились Covid-19, обычно не болеют так же, как взрослые, и часто испытывают незначительные симптомы, если вообще испытывают какие-либо симптомы, но они могут распространять новый коронавирус, вызывающий болезнь другим.

Ученые из Центров по контролю и профилактике заболеваний и департаментов здравоохранения четырех штатов — Джорджии, Иллинойса, Массачусетса и Род-Айленда — описали 13-летнюю девочку, которая заразилась коронавирусом незадолго до трехнедельного семейного собрания. . Одиннадцать других родственников, включая ее мать, отца, двух братьев и двух бабушек и дедушек, также заразились.

«Эта вспышка выдвигает на первый план несколько важных проблем», — писали авторы во главе с доктором Ноа Г.Шварц из C.D.C., в статье, опубликованной в понедельник. «Во-первых, дети и подростки могут служить источником вспышек Covid-19 в семьях, даже если их симптомы легкие».

Выводы, опубликованные в Еженедельном отчете C.D.C. о заболеваемости и смертности, также могут соответствовать утверждениям о том, что подростки с большей вероятностью заражаются и распространяют вирус, чем дети младшего возраста.

«Это не обязательно означает, что все 13-летние дети могут вызывать подобные вспышки», — сказал Уильям Хэнедж, профессор эпидемиологии Гарвардского университета Т.Школа общественного здравоохранения Х. Чана, который не принимал участия в исследовании. «Но это действительно означает, что некоторые 13-летние могут».

Потенциал передачи этой болезни среди детей «в настоящее время в значительной степени установлен», — сказал доктор Хэнэдж.

В новом отчете о заболевании девочка заразилась коронавирусом вдали от дома в июне, сообщили авторы. Однако через четыре дня после контакта экспресс-тест на антигены показал отрицательный результат. Однако тесты на антиген на коронавирус часто дают ошибочные результаты.Два дня спустя у нее возникла заложенность носа, единственный ее симптом Covid-19.

В тот же день она, ее родители и два брата отправились на встречу из 20 родственников в течение следующих трех с половиной недель. Четырнадцать из них оставались в доме с пятью спальнями и двумя ванными комнатами на разную продолжительность от 8 до 25 дней; они не носили масок и не стояли на расстоянии не менее шести футов друг от друга. Шесть других родственников приходили в течение двух дней — один раз на 10 часов, другой раз на три часа, — но сохраняли физическую дистанцию ​​и оставались на улице, хотя и они не носили масок.

Из 14 проживающих в доме 12 из них, включая девочку, заболели Covid-19, и симптомы заболевания проявились в течение 18 дней после начала сбора. Их возраст колебался от 9 до 72 лет. Не все из них, вероятно, были напрямую инфицированы девочкой; вирус мог быть распространен несколькими людьми в доме.

Один был госпитализирован, а другой обратился в отделение неотложной помощи из-за проблем с дыханием. Оба выздоровели. Никаких дополнительных случаев с семейным собранием не связано.

Две двоюродные сестры девочек 14 и 16 лет не заразились коронавирусом. Ни один из дневных посетителей, остававшихся вне дома, не заболел.

«Это еще раз подчеркивает важность основных мер предосторожности для общественного здравоохранения, даже с людьми, которых мы знаем и любим», — сказала д-р Меган Л. Рэнни, профессор экстренной медицины в Браун, которая не принимала участия в исследовании.

К ним относятся избегание мест в помещении, где люди находятся близко друг к другу. «Пребывание на улице всегда безопаснее, о чем свидетельствуют показатели передачи инфекции в рамках этого исследования», — сказал д-р.- сказал Рэнни.

Это также проиллюстрировало, что другие рекомендации должностных лиц общественного здравоохранения имеют свои достоинства: что физическое дистанцирование помогает предотвратить распространение коронавируса, что экспресс-тесты на антигены должны подтверждаться более надежными тестами полимеразной цепной реакции и что кто-то, кто подвергся воздействию коронавируса, должен оставаться изолированным от другие на 14 дней.

«Физическое дистанцирование, использование лицевых масок и соблюдение гигиены рук уменьшают передачу; следует избегать собраний, когда невозможно физическое дистанцирование и использование лицевой маски », — пишут авторы.

Берегите свое здоровье: руководство для подростков

По мере того, как вы становитесь старше, вы можете начать принимать собственные решения по многим вопросам, которые для вас наиболее важны. Вы можете выбирать себе одежду, музыку и друзей. Вы также можете быть готовы принимать решения относительно своего тела и здоровья.

Принятие здоровых решений о том, что вы едите и пьете, насколько вы активны и сколько спите, — отличное место для начала. Здесь вы выучите

Не забудьте проверить «Знаете ли вы?» коробки для еще более полезных советов и идей.

Знаете ли вы?

Около 20 процентов детей в возрасте от 12 до 19 лет страдают ожирением. Но небольшие изменения в привычках питания и физической активности могут помочь вам достичь здорового веса и сохранить его.

Как организм использует энергию?

Вашему телу нужна энергия для функционирования и роста. Калории из еды и напитков дают вам эту энергию. Думайте о еде как о энергии для зарядки аккумулятора в течение дня. В течение дня вы используете энергию батареи, чтобы думать и двигаться, поэтому вам нужно есть и пить, чтобы оставаться в тонусе.Уравновешивание энергии, которую вы получаете через пищу и напитки, с энергией, которую вы используете для роста, активности и повседневной жизни, называется «энергетическим балансом». Энергетический баланс может помочь вам сохранить здоровый вес.

Вашему телу нужна энергия для функционирования. Калории из еды и напитков дают вам эту энергию.

Сколько калорий нужно вашему организму?

Разным людям требуется разное количество калорий, чтобы оставаться активными и поддерживать здоровый вес. Количество необходимых вам калорий зависит от того, мужчина вы или женщина, от ваших генов, от вашего возраста, от вашего роста и веса, от того, растете ли вы и насколько вы активны, что может быть не одинаковым каждый день.

Как следует управлять своим весом?

Некоторые подростки пытаются похудеть, очень мало едят; исключение целых групп продуктов, например, продуктов с углеводами или «углеводов»; пропуск приема пищи; или голодание. Эти подходы к похудению могут быть нездоровыми, потому что они могут упускать важные питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Фактически, нездоровая диета может помешать попыткам контролировать свой вес, потому что это может привести к циклу, когда вы едите очень мало, а затем переедаете, потому что вы слишком голодны. Нездоровая диета также может повлиять на ваше настроение и рост.

Курение, рвота, прием таблеток для похудения или слабительных средств для похудения также могут привести к проблемам со здоровьем. Если вы вызываете рвоту или принимаете таблетки для похудания или слабительные средства для контроля веса, у вас могут быть признаки серьезного расстройства пищевого поведения, и вам следует немедленно поговорить со своим врачом или другим взрослым, которому вы доверяете. Если вы курите, что увеличивает риск сердечных заболеваний, рака и других проблем со здоровьем, бросьте курить как можно скорее.

Если вы считаете, что вам нужно похудеть, сначала проконсультируйтесь с врачом. Врач или диетолог могут сказать вам, нужно ли вам похудеть и как это сделать, чтобы это было здорово.

Выбирайте здоровую пищу и напитки

Здоровое питание — это контроль над тем, сколько и какие продукты вы едите, а также напитки, которые вы пьете. Постарайтесь заменить продукты с высоким содержанием сахара, соли и нездоровых жиров фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, белковой пищей с низким содержанием жира, а также обезжиренными или нежирными молочными продуктами.

Фрукты и овощи
Сделайте половину своей тарелки фруктами и овощами. Темно-зеленые, красные и оранжевые овощи содержат большое количество необходимых вам питательных веществ, таких как витамин С, кальций и клетчатка. Добавление в бутерброд помидоров и шпината или любой другой доступной зелени, которая вам нравится, — простой способ получить больше овощей в еде.

Зерна
Выбирайте цельнозерновые, например цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсянку и цельнозерновые хлопья, вместо рафинированных злаков, белого хлеба и белого риса.

Выбирайте цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсянку и цельнозерновые хлопья.

Белок
Включите нежирное или нежирное мясо, такое как индейка или курица, а также другие продукты, богатые белком, такие как морепродукты, яичные белки, бобы, орехи и тофу.

Молочные продукты
Укрепите кости с помощью обезжиренных или нежирных молочных продуктов. Если вы не можете переваривать лактозу — содержащийся в молоке сахар, который может вызвать боль в желудке или газы, — выбирайте молоко без лактозы или соевое молоко с добавлением кальция.Обезжиренный или нежирный йогурт также является хорошим источником молочной пищи.

Советы по здоровому питанию

  • Постарайтесь ограничить употребление таких продуктов, как печенье, конфеты, замороженные десерты, чипсы и картофель фри, которые часто содержат много сахара, нездоровых жиров и соли.
  • Чтобы быстро перекусить, попробуйте подзарядить грушу, яблоко или банан; небольшой пакетик молодой моркови; или хумус с нарезанными овощами.
  • Не добавляйте сахар в еду и напитки.
  • Пейте обезжиренное или нежирное молоко и избегайте сладких напитков.Сода, энергетические напитки, сладкий чай и некоторые соки содержат сахар — источник дополнительных калорий. Рекомендации по питанию на 2015-2020 годы призывают получать менее 10 процентов ежедневных калорий за счет добавленных сахаров.

Жиры
Жиры — важная часть вашего рациона. Жир помогает вашему телу расти и развиваться и даже может поддерживать здоровье кожи и волос. Но жиры содержат больше калорий на грамм, чем белок или углеводы, а некоторые из них вредны для здоровья.

Некоторые жиры, например растительные масла, жидкие при комнатной температуре, для вас лучше, чем другие жиры.Продукты, содержащие полезные масла, включают авокадо, оливки, орехи, семена и морепродукты, такие как лосось и тунец.

Твердые жиры, такие как сливочное масло, маргарин и сало, остаются твердыми при комнатной температуре. Эти жиры часто содержат насыщенные и трансжиры, которые вредны для здоровья. Другие продукты с насыщенными жирами включают жирное мясо, сыр и другие молочные продукты из цельного молока. Откажитесь от таких продуктов, как жареный цыпленок, чизбургеры и картофель фри, которые часто содержат много насыщенных и трансжиров.Варианты, которые стоит рассмотреть, включают бутерброд с индейкой с горчицей или постное мясо, индейку или вегетарианский бургер.

Продукты, содержащие полезные масла, включают авокадо, оливки, орехи, семена и морепродукты, такие как лосось и тунец.

Вашему организму необходимо небольшое количество натрия, которое в основном содержится в соли. Но получение слишком большого количества натрия из продуктов и напитков может повысить кровяное давление, что вредно для вашего сердца и вашего тела в целом. Даже если вы подросток, сейчас важно обращать внимание на свое артериальное давление и здоровье сердца, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем по мере взросления.

Старайтесь употреблять менее 2300 мг или не более 1 чайной ложки натрия в день. Это количество включает соль, содержащуюся в уже приготовленной пище, а также соль, которую вы добавляете при приготовлении или употреблении пищи.

Обработанные продукты, такие как консервированные или упакованные, часто содержат больше натрия, чем необработанные продукты, такие как свежие фрукты и овощи. По возможности отдавайте предпочтение свежим или замороженным фруктам и овощам, а не обработанным пищевым продуктам. Попробуйте добавлять травы и специи вместо соли, чтобы приправить пищу, если вы готовите еду самостоятельно.Не забудьте промыть овощные консервы водой, чтобы удалить лишнюю соль. Если вы употребляете упакованные продукты, проверьте количество натрия, указанное на этикетке «Пищевая ценность». На рисунке 1 ниже показана обновленная этикетка пищевых продуктов, одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для использования на большинстве упакованных пищевых продуктов, начиная с 2018 г.

Рис. 1. Боковое сравнение оригинальной и новой этикетки с указанием пищевой ценности

Текущая этикетка Обновленная этикетка
Источник: U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

Ограничение добавленных сахаров

Некоторые продукты, например фрукты, от природы сладкие. В другие продукты, такие как мороженое и запеченные десерты, а также в некоторые напитки, добавлен сахар, чтобы придать им сладкий вкус. Эти сахара добавляют калории, но не витамины или клетчатку. Постарайтесь потреблять менее 10 процентов ежедневных калорий за счет добавления сахара в еду и напитки. Возьмите яблоко или банан вместо шоколадного батончика.

Возьмите яблоко или банан вместо шоколадного батончика.

Знаете ли вы?

Многим подросткам нужно больше этих питательных веществ:

  • кальций, для укрепления костей и зубов. Хорошие источники кальция — обезжиренное или нежирное молоко, йогурт и сыр.
  • витамин D для здоровья костей. Хорошие источники витамина D включают апельсиновый сок, цельные апельсины, тунец и обезжиренное или нежирное молоко.
  • калий, чтобы снизить кровяное давление. Попробуйте банан или печеный картофель с кожурой, чтобы повысить уровень калия.
  • волокна, чтобы помочь вам оставаться регулярным и чувствовать себя сытым.Хорошие источники клетчатки — это фасоль и сельдерей.
  • протеин, который заряжает вас энергией и помогает стать сильнее. Арахисовое масло; яйца; тофу; бобовые, такие как чечевица и горох; а курица, рыба и нежирное мясо — хорошие источники белка.
  • железо, чтобы помочь вам расти. Красное мясо содержит форму железа, которая лучше всего усваивается вашим организмом. Шпинат, фасоль, горох и обогащенные железом злаки также являются источниками железа. Вы можете помочь своему организму лучше усваивать железо из этих продуктов, если вы также едите продукты с витамином С, например апельсин.

Контролируйте свои порции пищи

Порция — это количество еды или напитков, которое вы решите съесть за один раз, будь то в ресторане, из пакета, в школе, у друга или дома. Многие люди едят больше, чем им нужно, особенно вдали от дома. Готовые блюда — из ресторана, продуктового магазина или в школе — могут давать вам порции большего размера, чем нужно вашему организму, чтобы оставаться заряженным. Следуйте этим советам, чтобы есть и пить достаточное количество еды и напитков, дома вы или в другом месте.

Знаете ли вы?

Всего в одном большом обеде быстрого питания может быть больше калорий, чем вам нужно за целый день. А когда людям подают больше еды, они могут есть или пить больше, даже если им это не нужно. Эта привычка может привести к увеличению веса. Когда вы едите фаст-фуд, выбирайте небольшие порции или более здоровые блюда, такие как овощное обертывание или салат, а не картофель фри или жареный цыпленок.

Пройдите тест на искажение порций, чтобы узнать, как менялись размеры порций за последние годы.

Выбирая фаст-фуд, выбирайте более здоровые варианты.

Be media smart

Реклама, телешоу, Интернет и социальные сети могут повлиять на ваш выбор еды и напитков, а также на то, как вы решите проводить свое время. Многие рекламные объявления пытаются заставить вас потреблять жирную пищу и сладкие напитки. Помните о некоторых уловках, которые использует реклама, чтобы повлиять на вас.

  • В объявлении может быть показана группа подростков, употребляющих еду или напитки или использующих продукт, чтобы заставить вас думать, что все подростки делают или должны делать то же самое. В объявлении могут даже использоваться такие фразы, как «все подростки нужны» или «всем подросткам нужны».”
  • Рекламодатели иногда показывают известных людей, которые используют или рекомендуют товар, потому что они думают, что вы захотите купить товары, которые используют ваши любимые знаменитости.
  • В рекламе часто используются мультяшные фигурки, чтобы еда, напитки или занятие выглядели увлекательно и привлекательно для молодежи.

Не пропускайте приемы пищи

Пропуск приемов пищи может показаться легким способом похудеть, но на самом деле это может привести к увеличению веса, если вы будете есть больше, чтобы восполнить это. Даже если вы очень заняты учебой и занятиями, важно стараться не пропускать приемы пищи.Следуйте этим советам, чтобы поддерживать заряд энергии на весь день и оставаться здоровым:

  • Завтракать каждый день. Завтрак помогает вашему телу двигаться. Если утром у вас мало времени, возьмите что-нибудь с собой, например яблоко или банан.
  • Собирайте обед в школьные дни. Упаковка обеда может помочь вам контролировать свои порции еды и напитков и увеличить шансы, что вы съедите его, потому что вы его приготовили.
  • Поужинайте всей семьей. Когда вы вместе с семьей едите домашнюю еду, у вас больше шансов потреблять здоровую пищу. Совместное питание также дает вам возможность восстановить связь друг с другом и поделиться новостями о своем дне.
  • Примите участие в покупках продуктов и планировании питания дома. Покупки продуктов, планирование и приготовление еды с членами семьи или друзьями могут быть интересными. Вы можете не только выбрать любимый продуктовый магазин, полезные продукты и рецепты, но и помочь другим членам вашей семьи питаться здоровой пищей.

Знаете ли вы?

Подростки, которые завтракают, могут лучше учиться в школе. Завтракая, вы улучшите память и сможете сосредоточиться в течение учебного дня.

Двигайтесь

Физическая активность должна быть частью вашей повседневной жизни, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом, посещаете уроки физкультуры (PE) в школе, выполняете работу по дому или путешествуете пешком или на велосипеде. Регулярная физическая активность поможет вам управлять своим весом, укрепить мышцы и кости и стать более гибким.

Аэробика и образ жизни
Вы должны быть физически активными не менее 60 минут в день (PDF, 14.2 МБ). По большей части 60 минут или более активности в день должны быть аэробными физическими упражнениями средней или высокой интенсивности, и вы должны включать в себя физические нагрузки высокой интенсивности как минимум 3 дня в неделю. Примеры аэробной физической активности или активности, которая заставляет вас дышать тяжелее и ускоряет сердечный ритм, включают бег трусцой, езду на велосипеде и танцы.

Прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде по окрестностям.

Для более умеренной тренировки попробуйте быструю ходьбу, бег трусцой или езду на велосипеде по ровным улицам или дорожкам. Чтобы повысить интенсивность, превратите прогулку в бег трусцой или бег трусцой — или добавьте холмы в ходьбу, бег трусцой или поездку на велосипеде. Вам не обязательно делать 60 минут в день сразу, чтобы получить пользу от своей активности.

В качестве части ежедневной физической активности в течение 60 минут или более вы должны включать физические упражнения для укрепления мышц, такие как поднятие тяжестей, как минимум 3 дня в неделю.

Обычные занятия, такие как уборка в комнате или вывоз мусора, могут не увеличить пульс, как при езде на велосипеде или беге трусцой.Но они также являются хорошим способом поддерживать активность на регулярной основе.

Приложения для фитнеса, которые вы можете загрузить на свой компьютер, смартфон или другое мобильное устройство, могут помочь вам отслеживать, насколько вы активны каждый день.

Знаете ли вы?

Действия складываются!

Стреляйте в обручи в течение 30 минут в рамках 60-минутной ежедневной физической активности.

Вот пример того, как уместить 60 минут физической активности в свой день:

10 минут — пешком или на велосипеде до дома друга
+
30 минут — игра в баскетбол
+
10 минут — погоня за собакой по двору
+
10 минут — пешком домой


= 60 минут активности!

Развлекайся с друзьями

Быть активным может быть веселее с другими людьми, такими как друзья или члены семьи.Вы также можете найти друзей, когда станете активными, присоединившись к спортивной команде или танцевальному клубу. Смешивайте вещи, выбирая разные занятия каждый день. Попробуйте кикбол, фонарик или другие занятия, которые заставят вас двигаться, например, прогулку по торговому центру. Приглашайте друзей и бросайте им вызов, чтобы они были здоровы вместе с вами. Запишитесь на совместные активные мероприятия, такие как благотворительные прогулки, веселые пробежки или охота за мусором.

Что делать, если у меня нет денег на спортивный инвентарь или занятия?

Чтобы оставаться активным, вам не нужны деньги или оборудование. Вы можете запустить или использовать бесплатные общественные объекты, такие как школьные дорожки и баскетбольные площадки, чтобы быть активными хотя бы 60 минут каждый день. Если вы хотите заняться спортом или игрой, для которой вам нужно оборудование, посоветуйтесь со своими соседями или друзьями в школе, чтобы узнать, можете ли вы одолжить или поделиться принадлежностями. Ваш школьный консультант, учитель физкультуры или тренер могут сказать вам, сколько стоит присоединиться к интересующей вас спортивной команде. Они могут знать, отменяет ли ваша школа сборы или снижает их, или можете ли вы подать заявку на «стипендию» для определенных виды деятельности.

Вынести за пределы

Может быть, вы или некоторые из ваших друзей проводите много времени в помещении, смотря телевизор, просматривая веб-страницы, используя социальные сети или играя в видеоигры. Вместо этого попробуйте заняться активным отдыхом, чтобы сжечь калории. Вот и другие занятия, которые стоит попробовать:

  • Устройте соревнования по скакалке или хула-хупу.
  • Играть во фрисби.
  • Постройте полосу препятствий или поищите мусор.
  • Играйте в волейбол или флаг-футбол.

Если вы застряли в помещении или у вас мало времени, попробуйте подняться и спуститься по лестнице в своей квартире или доме.Вы также можете найти танцевальные и другие видео о фитнесе и упражнениях в Интернете или на некоторых телеканалах. Некоторые процедуры длятся всего 15 или 20 минут, поэтому вы можете втиснуть их между домашними заданиями, выходом на улицу или другими занятиями. Вы также можете выбрать активные спортивные игры, если у вас есть игровая система.

Советы по сокращению экранного времени

Постарайтесь ограничить время использования экрана до 2 часов в день, не считая домашнего задания:

  • Замените время после занятий у телевизора и видеоигр физическими упражнениями дома, в школе или в вашем районе.
  • Выключайте мобильный телефон или другое устройство перед сном. Уберите их с тумбочки или кровати.

Достаточно спать

Иногда трудно высыпаться, особенно если у вас есть работа, вы помогаете заботиться о младших братьях или сестрах или заняты другими делами после школы. Как и здоровое питание и достаточная физическая активность, полноценный сон важен для здоровья.

Вам необходимо достаточно спать, чтобы хорошо учиться в школе, безопасно работать и водить машину, а также бороться с инфекциями.Недостаток сна может сделать вас капризным и раздражительным. Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показали, что недосыпание также может способствовать увеличению веса.

Если вам от 13 до 18 лет, вы должны спать от 8 до 10 часов каждую ночь. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы высыпаться.

Не торопитесь

Изменить свои привычки бывает сложно. А развитие новых привычек требует времени. Воспользуйтесь приведенными ниже советами и контрольным списком в разделе «Будьте борцом за здоровье», чтобы сохранять мотивацию и достигать своих целей. Ты можешь это сделать!

  • Вносите изменения медленно. Не ожидайте, что за ночь ваши привычки в еде, питье или активности изменятся. Слишком быстрое изменение может снизить ваши шансы на успех.
  • Выясните, что вас сдерживает. Есть дома нездоровые закуски, которые слишком соблазнительны? Еда и напитки, которые вы выбираете в школьной столовой, слишком богаты жирами и сахаром? Как можно изменить эти привычки?
  • Установите несколько реалистичных целей. Если вы пьете газированные напитки, попробуйте заменить пару стаканов водой. Как только вы на какое-то время будете пить меньше газировки, попробуйте исключить ее. Затем установите другую цель, например, увеличивать физическую активность каждый день. Как только вы достигли одной цели, добавьте другую.
  • Найдите друга в школе или кого-нибудь дома, чтобы поддержать ваши новые привычки. Попросите друга, брата или сестру, родителя или опекуна помочь вам внести изменения и придерживаться ваших новых привычек.

Планирование здорового питания и физической активности только для вас

Быть здоровым — значит много работать, не так ли? Ну, этого не должно быть.Бесплатный онлайн-инструмент MyPlate Daily Checklist поможет вам составить ежедневный план питания. Все, что вам нужно сделать, это ввести, мужчина вы или женщина, ваш вес, рост и сколько физической активности вы получаете каждый день. Контрольный список покажет вам, сколько калорий вы должны потреблять в день и какое количество фруктов, овощей, злаков, белков и молочных продуктов вы должны есть, чтобы не выходить за рамки целевого уровня калорий.

Другой инструмент, называемый NIH Body Weight Planner, позволяет адаптировать планы калорийности и физической активности для достижения ваших личных целей в течение определенного периода времени.

Посетите БАМ, где вы найдете рецепты, которые помогут вам спланировать легкие и полезные блюда, подобные приведенным ниже. Тело и ум.

Завтрак: банан, ломтик цельнозернового хлеба с авокадо или помидором и обезжиренным или нежирным молоком
Обед: бутерброд с индейкой с темными листовыми листьями салата, помидорами и красным перцем пшеничный хлеб
Ужин: две цельнозерновые оболочки тако с курицей или черной фасолью, обезжиренным или нежирным сыром и салатом ромэн
Закуска: яблоко, банан или воздушная кукуруза

Будьте борцом за здоровье

Проведение большей части дня вдали от дома иногда может затруднить употребление здоровой пищи и напитков. Став «чемпионом здоровья», вы можете помочь себе и членам семьи, а также своим друзьям стать более здоровыми, потребляя более здоровую пищу и напитки и становясь более активными. Используйте этот контрольный список, чтобы выработать здоровые привычки в течение дня, дома вы или в пути:

Каждую ночь берите с собой здоровый обед и закуски на следующий день. Съешьте упакованный обед. Старайтесь не покупать газированные напитки, чипсы и конфеты в торговых автоматах.

Каждую ночь ложитесь спать регулярно, чтобы зарядиться энергией тела и разума.Выключайте телефон, телевизор и другие устройства, когда ложитесь спать. Старайтесь спать от 8 до 10 часов каждую ночь.

Ешьте здоровый завтрак.

Пройдите в школу пешком или на велосипеде, если вы живете поблизости и можете делать это безопасно. Пригласите друзей присоединиться к вам.

Между уроками вставайте и ходите, даже если следующий предмет находится в той же комнате.

Занимайтесь физкультурой вместо того, чтобы сидеть в стороне.

Примите участие в выборе еды и напитков дома.Помогите приготовить ужин и поделитесь им с семьей за обеденным столом.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней пищеварительной системы и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний.Исследователи также используют клинические испытания, чтобы изучить другие аспекты лечения, такие как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания

, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www. ClinicalTrials.gov.

8 способов помочь вашему ребенку завести друзей в школе — Основы здоровья от клиники Кливленда

Сегодня у детей, похоже, более загруженный график, чем когда-либо прежде, поскольку мы перетасовываем его от одного занятия или спортивной тренировки к другому.Некоторые могут прыгать прямо в социальные ситуации, в то время как другие борются.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что делать, если ваш ребенок не социальная бабочка? Что делать, если ваш ребенок проводит время один на перемене и после школы? Как родитель, вы можете помочь несколькими способами, — говорит специалист по педиатрическому поведенческому здоровью Кристен Истман, PsyD.

«Если кажется, что ваш ребенок не заводит друзей, как другие дети того же возраста, ему или ей, возможно, просто нужно немного наставить и попрактиковаться в простых социальных навыках», — говорит она.

Она предлагает следующие советы, которые помогут вам оценить ситуацию и вселить в ребенка столь необходимый импульс уверенности в подходе к социальным ситуациям:

1. Найдите время, чтобы понаблюдать и понять, как ваш ребенок общается

Начните с подхода «муха на стене», — предлагает доктор Истман. Посещайте несколько занятий в школе (или занимайтесь спортом после школы) и обращайте пристальное внимание на то, как ваш ребенок взаимодействует с другими.Он ведет себя дома иначе, чем его «норма»? Если да, то почему?

Вашему ребенку может быть трудно начать разговор. У него может быть беспокойство в больших группах или страх публичных выступлений, который мешает ему конструктивно общаться с другими детьми. Предпочитает ли он оставаться в стороне и наблюдать вместо того, чтобы присоединяться к делу?

В зависимости от того, какое поведение вы видите, вы можете решить, на чем сосредоточить свое внимание, какие навыки необходимо развивать и как вы можете внести свой вклад. «Доверяйте своим инстинктам, потому что вы лучше всех знаете своего ребенка», — сказал доктор.- говорит Истман.

2. Образец позитивного социального поведения

Дети действительно учатся на собственном примере, поэтому внимательно относитесь к тому, как вы взаимодействуете с другими.

Каждый раз, когда вы заводите разговор с друзьями или соседями или даже с человеком, выписывающим заказ в продуктовом магазине, ваш ребенок об этом узнает. Почти каждый сценарий становится возможностью для обучения, позволяя вашему ребенку увидеть, как вы участвуете, ведете переговоры и решаете проблемы.

3. Ролевые игры дома

Если вашему малолетнему или подростку сложно начать разговор за обедом или в свободное время в школе, сядьте и попрактикуйтесь дома.Обсудите, какие темы его интересуют и о которых он мог бы поговорить с другими детьми. Попробуйте разные варианты, пока он не найдет что-то естественное.

4. Дайте ребенку фору

Если ваш ребенок хочет играть в бейсбол, но не хочет начинать, сходите с ним на поле и перебрасывайте мяч, чтобы он успел привыкнуть к игре раньше времени. Пораньше приходите на первую тренировку, чтобы прийти до того, как другие начнут появляться, и сцена станет более хаотичной.

Если он хочет брать уроки плавания, позвольте ему взять пару частных уроков, прежде чем присоединиться к полному классу, чтобы он уже приобрел некоторую уверенность.

5. Укрепление и хвала

Делайте увлекательными и полезными занятия, пробуя новые вещи. Даже если ваш ребенок медленно прогрессирует, обязательно подкрепляйте его усилия.

Отметьте каждый маленький успех и скажите ребенку, как вы гордитесь тем, что он продолжает попытки.

6. Начни дело

Для детей младшего возраста хорошей идеей часто бывает устроить игровое свидание с еще одним ребенком. Если ваш ребенок старше, вы можете открыть дом, пригласив бейсбольную команду на пиццу и в кино.

«В первую очередь цель состоит в том, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортно в общении и сделать его позитивным», — говорит д-р Истман.

7. Не избегайте проблем

Если для вашего ребенка социальные ситуации трудны, вы можете лучше избегать или игнорировать проблему. Но ваш ребенок не научится улучшать отношения, если всегда будет сидеть с вами дома. Доктор Истман рекомендует постепенно подталкивать застенчивого ребенка немного за пределы его или ее зоны комфорта в новые ситуации с мягким наставлением и поддержкой.

«Не сбрасывайте их с трамплина, а спускайте их к глубине», — говорит она.

8. Не сравнивайте своего ребенка с собой или другими братьями и сестрами

Будьте реалистичны в отношении уникальной личности и темперамента вашего ребенка, которые определяют, сколько социального взаимодействия они ищут. То, что у вас есть десятки друзей, не означает, что ваш ребенок тоже будет. Это не обязательно означает, что есть проблема. Некоторые застенчивые дети заводят несколько действительно хороших друзей, вместо того, чтобы иметь много случайных друзей.

«Это тяжело, когда нормальное состояние родителей не соответствует нормам ребенка», — говорит доктор Истман. «Пока они делают то, что хотят, счастливы и хорошо приспособлены, это хорошо».

Рост и развитие, от 13 до 17 лет — что нужно знать родителям

Также доступно в формате [ PDF ].

Человеческое развитие — это непрерывный процесс физического, поведенческого, когнитивного и эмоционального роста и изменения. На ранних этапах жизни — от младенчества до детства, от детства до юности и от юности до взрослой жизни — происходят огромные изменения.На протяжении всего процесса каждый человек развивает отношения и ценности, которые определяют выбор, отношения и понимание. Сексуальность — это также процесс, продолжающийся всю жизнь. Младенцы, дети, подростки и взрослые — сексуальные существа. Так же, как важно улучшить физический, эмоциональный и когнитивный рост ребенка, так важно заложить основы для его сексуального роста. Взрослые несут ответственность за то, чтобы помочь детям понять и принять их развивающуюся сексуальность. Каждый этап развития включает в себя определенные маркеры.Следующие ниже рекомендации по развитию применимы к большинству детей этой возрастной группы. Однако каждый ребенок индивидуален и может достичь этих стадий развития раньше или позже, чем другие дети того же возраста. Когда возникают опасения по поводу развития конкретного ребенка, родители или другие опекуны должны проконсультироваться с врачом или другим специалистом по развитию ребенка. Примечание. Когда мы используем слова «мужчины» и «женщины», «мальчики» и «девочки», мы имеем в виду тех, кому при рождении назначены мужчины или женщины, и у которых есть соответствующие части тела, независимо от гендерной идентичности.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

  • Полное половое созревание и физический переход от детства к взрослой жизни
  • Достигают роста почти взрослого человека, особенно женщины (мужчины продолжают расти в возрасте до двадцати лет).

КОГНИТИВНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

  • Достичь когнитивной зрелости — способности принимать решения, основываясь на знании возможных вариантов и их последствий
  • Продолжайте находиться под влиянием сверстников (Сила давления со стороны сверстников уменьшается после раннего подросткового возраста.)
  • Развивайте навыки, чтобы стать самодостаточным
  • Отвечайте на сообщения СМИ, но развивайте способность анализировать эти сообщения
  • Развивайте более зрелые отношения с друзьями и семьей
  • Стремиться к большей власти над своей жизнью
  • Научитесь водить машину, повышая свою независимость

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

  • Иметь способность развивать длительные, взаимные и здоровые отношения, если у них есть фундамент для этого развития — доверие, положительный прошлый опыт и понимание любви
  • Понимать свои собственные чувства и уметь анализировать, почему они испытывают определенные чувства
  • Начните меньше ценить внешность и больше — личность

СЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Большинство подростков в возрасте от 13 до 17 лет:

  • Поймите, что они сексуальны, и поймите варианты и последствия сексуального выражения
  • Выбирать выражение своей сексуальности способами, которые могут включать или не включать совместное сексуальное поведение
  • Признать составляющие здоровых и нездоровых отношений
  • Иметь четкое представление о беременности, ВИЧ и других инфекциях, передаваемых половым путем
  • Признать влияние различных СМИ на культурные представления о сексе
  • Иметь способность узнавать об интимных, любящих, длительных отношениях
  • Иметь представление о своей сексуальной ориентации (отличается от сексуального поведения)

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ СЕМЬЯМ, ЧТОБЫ ВОСПИТАТЬ СЕКСУАЛЬНО ЗДОРОВЫЕ ПОДРОСТКОВ

Чтобы подростки в возрасте от 13 до 17 лет стали сексуально здоровыми молодыми людьми, семьям следует:

  • Четко сформулируйте свои семейные и религиозные ценности относительно полового акта.Скажите, что, хотя секс доставляет удовольствие, молодые люди должны подождать, прежде чем начинать секс, пока они не достигнут зрелых, любящих и ответственных отношений.
  • Выразите, что у всех нас есть множество возможностей для близости и выражения любви.
  • Вместе обсудите факторы, включая возраст, взаимное согласие, защиту, использование противозачаточных средств, любовь, близость и т. Д., Которые, по вашему мнению, должны быть частью решений о половом акте, которые вы и ваш подросток считаете необходимым.
  • Повысьте способность подростков принимать решения, предоставляя информацию, на которой они могут основывать свои решения.
  • Обсудите варианты контрацепции и поговорите о важности использования презервативов.
  • Обсудить возможности подростков в случае незащищенного полового акта, включая экстренную контрацепцию, тестирование и лечение ИППП. Обсудите варианты действий подростков в случае наступления беременности, включая аборт, воспитание детей и усыновление.
  • Обсудите эксплуататорское поведение и почему оно нездорово и (в некоторых случаях) незаконно.
  • Помогите молодежи определить различные физические и вербальные реакции, чтобы избегать сексуальных ситуаций, которые вызывают у них дискомфорт, или уйти от них.
  • Признайте, что у подростков есть много вариантов будущей жизни, что некоторые могут выйти замуж и / или стать родителями, в то время как другие могут остаться одинокими и / или бездетными.
  • Используйте инклюзивный язык, признающий, что некоторые молодые люди могут быть геями, лесбиянками, бисексуалами или трансгендерами.

10 СОВЕТОВ ПО НАЧАЛУ

РАЗГОВОРЫ О РОСТЕ

Некоторым родителям может быть трудно начать разговор о росте, развитии и сексуальности, потому что они не росли в среде, где обсуждалась эта тема.Некоторые родители могут бояться, что не знают правильных ответов, или не могут понять, какой объем информации следует предложить. Чтобы вам помочь, рассмотрите эти 10 советов:

  1. Во-первых, поощряйте общение, убедив своих детей, что они могут поговорить с вами о чем угодно.
  2. Воспользуйтесь обучающими моментами. Беременность друга, новостная статья или телешоу могут помочь начать разговор.
  3. Слушайте больше, чем говорите. Подумайте, о чем вас просят. Подтвердите со своим ребенком, что то, что вы слышали, на самом деле они хотели спросить.
  4. Не торопитесь с выводами. Тот факт, что подросток спрашивает о сексе, не означает, что он занимается сексом или думает о нем.
  5. Отвечайте на вопросы просто и прямо. Дайте фактические, честные, короткие и простые ответы.
  6. Уважайте взгляды вашего ребенка. Поделитесь своими мыслями и ценностями и помогите ребенку выразить их.
  7. Убедите молодых людей в том, что они нормальные, как и их вопросы и мысли.
  8. Научите своих детей принимать правильные решения в отношении секса и научите их, как выходить из рискованных ситуаций.
  9. Признайтесь, если не знаете ответа на вопрос. Предложите двоим найти ответ вместе в Интернете или в библиотеке.
  10. Обсудите, что иногда ваш подросток может чувствовать себя более комфортно, разговаривая с кем-то, кроме вас. Вместе подумайте о других взрослых, которым они доверяют, с которыми они могут поговорить.

Составлено Барбарой Хуберман, RN, MEd, бывшим директором по вопросам образования и по связям с общественностью Обновлено 2016 г. © Advocates for Youth, 2016.

советов по профилактике наркомании для любого возраста, от малышей до молодых взрослых

Как родитель, вы оказываете наибольшее влияние на жизнь своего ребенка, и открытое, честное общение — один из самых эффективных способов наладить контакт со своими детьми и помочь им стать здоровыми взрослыми.Когда речь идет о более сложных темах, таких как никотин, алкоголь или наркотики, речь идет не о одноразовой «беседе о наркотиках», а о том, чтобы затронуть эту тему посредством более частых, естественных разговоров, которые развиваются по мере взросления вашего ребенка. О чем следует помнить:

  • Сохраняйте открытость для общения и убедитесь, что вы исходите из места любви и сострадания, даже когда вы ведете тяжелые разговоры.
  • Уравновешивайте любые последствия позитивным поощрением.
  • Часто всплывающие моменты и моменты для обучения возникают постоянно — используйте их как естественную возможность для обсуждения употребления психоактивных веществ.

Дошкольное учреждение (2-4 года)

Дошкольные годы — это основа здоровых привычек. Ниже приведены некоторые соответствующие возрасту сценарии, которые помогут вашему ребенку понять риски, связанные с употреблением психоактивных веществ.

Сценарий:

Ежедневный прием витаминов или ежедневный прием витаминов вашему ребенку.

Что вы можете сказать:

Витамины помогают вашему телу расти. Вам нужно принимать их каждый день, чтобы вы могли вырасти большим и сильным, но вы должны принимать только то, что я вам даю. Чужие витамины или слишком много витаминов могут навредить вам и вызвать болезнь.

Сценарий:

Вашим детям интересно узнать о бутылочках с лекарствами, которые они видят в вашем доме.

Что вы можете сказать:

Вы принимаете лекарства только во время болезни и только в том случае, если их дают вам родители или врач.Принимать лекарства самостоятельно, принимать неправильные лекарства или принимать лекарства, не предназначенные специально для вас, может быть опасно.

Сценарий:

Ваш ребенок видит, как взрослый курит или употребляет вейпинг, и, поскольку вы уже говорили об опасностях курения, он сбит с толку.

Что вы можете сказать:

Взрослые принимают собственные решения, и иногда эти решения не являются лучшим или самым здоровым выбором для их тела. Когда кто-то начинает курить, его организм чувствует, что ему нужно закурить, и ему становится все труднее бросить курить.Вот почему так важно никогда даже не пробовать курить или вейпинг.

Профилактические советы для дошкольников:

  • Объясните важность правильного ухода за своим телом — правильного питания, физических упражнений и хорошего сна. Обсудите, насколько хорошо вы себя чувствуете, когда заботитесь о себе — как вы можете бегать, прыгать, играть и даже много часов ходить на работу.
  • Отметьте навыки вашего ребенка в принятии решений. По возможности позволяйте ребенку выбирать, что надеть, чтобы укрепить его способность принимать решения.
  • Помогите своему ребенку избегать опасных веществ, которые существуют в его непосредственном окружении. Отметьте вредные химические вещества, которые обычно встречаются в доме, такие как отбеливатель, чистящие средства для кухни и полироль для мебели.
  • Храните все вещества в недоступном для детей месте.
  • Помогите своему ребенку понять разницу между выдумкой и реальной жизнью. Спросите своего ребенка, что он думает о телепрограмме или рассказе. Расскажите ребенку о том, что вам нравится и что не нравится, и обсудите, как насилие или плохие решения могут навредить людям.
  • Превратите разочарование в возможность обучения. Если башня из кубиков продолжает рушиться во время игры, поработайте с ребенком, чтобы найти возможные решения проблемы. По возможности позволяйте ребенку придумывать решения, чтобы он мог обрести уверенность в своих способностях решать проблемы или успокаивать себя.

Early elementary (5-8 лет)

Младшие школьники по-прежнему жаждут времени и общения с семьей, и большинство из них хотят угодить, но они также начинают исследовать свою индивидуальность.Основываясь на вышеупомянутых советах, вот несколько соответствующих возрасту сценариев, которые помогут вашему ребенку понять, как оставаться здоровым и избежать рисков, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Сценарий:

Ваш ребенок проявил интерес к таблеткам, которые вы принимаете каждый день, и к другим флаконам в аптечке.

Что вы можете сказать:

То, что он находится в семейной аптечке, не означает, что принимать его безопасно. Даже если ваши друзья говорят, что это нормально, вы можете сказать: «Нет, мои родители не позволят мне взять что-то, на бутылке которого нет моего имени и что родители мне не давали.”

Сценарий:

Ваш ребенок выбирает для школы одежду, которая ему не подходит и обязательно привлечет внимание.

Что вы можете сказать:

«Мне нравится, как вы выражаете свой индивидуальный стиль и индивидуальность в своих нарядах». По возможности позволяйте ребенку выбирать, что надеть, даже если одежда не совсем подходит. Вы укрепляете способность ребенка принимать решения самостоятельно.

Советы по профилактике для младших классов начальной школы:

  • Поговорите со своими детьми о сообщениях, связанных с наркотиками, которые они видят по телевизору, в фильмах или слышат в школе.Спросите своих детей, как они относятся к тому, что они видели или слышали — вы многое узнаете о том, о чем они думают.
  • Сосредоточьте внимание на настоящем при обсуждении веществ — долгосрочные последствия слишком далеки, чтобы иметь значение для большинства детей этого возраста.
  • Обсудите различия между медицинским и незаконным использованием лекарств, а также то, что неправильный прием рецептурных лекарств может быть очень опасным.
  • Установите четкие правила и ожидания.Если вы курите сигареты, употребляете средства для вейпинга или употребляете алкоголь, помните о том, что вы посылаете своим детям. Старайтесь не говорить, что нужно выпить или выпить таблетки, чтобы расслабиться, снять стресс или повеселиться. Объясните, что алкоголь и другие вещества особенно опасны для детей, чей мозг и тело все еще развиваются.
  • Работайте над решением проблем вместе: помогите им найти долгосрочные решения проблем с домашним заданием, ссоры с другом или борьбы с хулиганом. Обязательно укажите, что быстрые исправления не являются долгосрочными решениями.Даже если выбор, который они в конечном итоге делают, не совсем то, что вы, возможно, имели в виду, есть возможность укрепить уверенность и стойкость (при условии, что выбор не опасен).
  • Познакомьтесь с друзьями вашего ребенка и их родителями. Убедитесь, что они передают своим детям те же сообщения, что и вы. Если эти сообщения отличаются или несовместимы с вашими, поговорите со своими детьми о том, как разные люди делают разный выбор. Объясните, почему вы считаете, что выбор вашей семьи лучше всего подходит вам и вашим детям.

Preteen (9-12 лет)

Дети-подростки, которые пытаются понять свое место в мире, склонны придавать большое значение мнению своих друзей. В то же время они также начинают сомневаться во взглядах и правилах своих родителей. Этот сдвиг естественен, здоров и является частью нормального процесса зрелости и развития личности.Ниже приведены некоторые соответствующие возрасту сценарии, которые помогут вашему ребенку понять, как оставаться здоровым и избежать рисков, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Сценарий:

Ваш ребенок только пошел в среднюю школу, и вы знаете, что теперь он более вероятно подвергнется воздействию веществ в школе или в социальной среде.

Что вы можете сказать:

Я знаю, что мы говорили об этом, когда вы были моложе, но сейчас вы в том возрасте, когда вы, возможно, видите или слышите о других детях, которые курят, пьют или употребляют наркотики.Я хочу, чтобы вы помнили, что в нашей семье запрещено употребление психоактивных веществ, потому что это вредно для вашего здоровья и вашего мозга. Я здесь для вас, и лучшее, что вы можете сделать, это поговорить со мной, если вы запутались или обеспокоены.

Сценарий:

Вы слышали от других родителей, что дети продают рецептурные лекарства в школе вашего ребенка. Ваш ребенок не упомянул об этом, но вы хотите поговорить с ним об этом.

Что вы можете сказать:

«Я слышал, что некоторые дети в вашей школе продают таблетки — лекарства, отпускаемые по рецепту, которые принимает они или кто-то из членов их семьи.Вы слышали, что это делают дети? » Попрактикуйтесь в ролевой игре некоторых практических ответов, которые они могут дать, если друг предложит лекарства. Дайте им понять, что они всегда могут использовать вас как предлог, чтобы выйти из плохой ситуации. Вы можете сказать: «Если вам когда-либо предлагали лекарство по рецепту, вы можете сказать им:« Мои родители убили бы меня, если бы я сделал это »или« Мои родители всегда могут сказать, лгу я или что-то скрываю »».

Сценарий:

Любимая знаменитость вашего ребенка вовлечена в скандал, связанный с наркотиками, и ваш ребенок прочитал об этом в Интернете.

Что вы можете сказать:

Пребывание на виду у людей оказывает сильное давление на людей, и некоторые могут обратиться к употреблению наркотиков, потому что думают, что это снимет стресс. Но когда человек употребляет наркотики и алкоголь — особенно молодой человек, который все еще растет, — это меняет то, как работает его мозг, и они принимают неверные решения. Большинству людей, употребляющих наркотики и алкоголь, требуется серьезная помощь, чтобы выздороветь. Я надеюсь, что у знаменитости есть хороший врач, а также друзья и члены семьи, которые помогут им в этом.

Профилактические советы для детей дошкольного возраста:

  • Убедитесь, что ваш ребенок знает ваши правила, и что вы обеспечите соблюдение требований в случае их нарушения. Дети с меньшей вероятностью будут употреблять никотин, алкоголь и другие вещества, если их родители установили четкие правила и последствия.
  • Чувство неуверенности, сомнения и давления может закрасться в период полового созревания. Противопоставьте эти чувства множеству положительных комментариев об индивидуальности и сильных сторонах вашего ребенка.Сосредоточьтесь на их усилиях, творчестве и доброте, а не на конкретных результатах, таких как хорошие оценки или победа в игре.
  • Узнайте друзей вашего ребенка и родителей их друзей. Зарегистрируйтесь по телефону или посещайте время от времени, чтобы убедиться, что они находятся на одной странице в отношении надзора и запрета употребления психоактивных веществ, особенно когда их дом будет использоваться для вечеринки или ночевки.
  • Помогите детям отделить реальность от фантазии. Смотрите вместе с ними шоу или фильмы и задавайте много вопросов, чтобы подчеркнуть разницу между ними.Не забудьте включить рекламу в свои обсуждения, поскольку эти сообщения особенно сильны.

Подросток (13-18 лет)

Мы знаем, что подростки невероятно сообразительны, когда дело касается их знаний об употреблении психоактивных веществ, и им нужна информация и сообщения, основанные на реальной жизни.Это поворотный момент для родителей, чтобы помочь своим детям сделать правильный выбор в отношении веществ. Ниже приведены некоторые сценарии, которые помогут вашему ребенку понять, как оставаться здоровым и справляться с рисками, связанными с употреблением психоактивных веществ.

Сценарий:

Вы со своим ребенком и оба замечаете, что несколько детей вейпируют.

Что вы можете сказать:

«Меня действительно беспокоит то, что эти дети вейпируют. Я знаю, что это становится все более распространенным среди детей вашего возраста, но это не значит, что это безопасно.Что ты думаешь о вейпинге? Кто-нибудь из твоих друзей это делает? » Хотя вейпинг может быть популярным занятием для некоторых подростков, он не считается безопасным, особенно для подростков и молодых людей, чей мозг все еще развивается. Установите четкие ожидания и объясните, почему вы не хотите, чтобы ваш ребенок курил (например, беспокойство по поводу токсинов, широкий спектр последствий для здоровья, никотиновая зависимость).

Сценарий:

Ваш подросток идет в среднюю школу, и вы хотите напомнить ему, что он не должен поддаваться давлению сверстников, заставляя его вейпировать, пить или употреблять психоактивные вещества.

Что вы можете сказать:

«Средняя школа будет веселым временем в вашей жизни, и мы хотим, чтобы вы развлекались с друзьями, но мы также знаем, что вы можете испытывать давление, заставляя употреблять алкоголь, вейп или употреблять марихуану или другие вещества. Многие люди считают, что это нормальное явление в подростковом возрасте. Это не так. Большинство подростков на самом деле не делают этого.

Вам нужно будет принять множество решений, и вы даже можете совершить несколько ошибок. Просто знайте, что вы можете поговорить с нами о чем угодно и когда угодно — даже если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО совершаете ошибку или чувствуете себя застрявшим в ситуации и нуждаетесь в нашей помощи.Мы не будем волноваться и вместе найдем способ помочь вам ».

Сценарий:

Ваш подросток начал общаться с детьми, которых вы не знаете, и бросил их старых друзей.

Что вы можете сказать:

«Я заметил, что ты сейчас общаешься с другой компанией, чем раньше. Что-то происходит с вашими обычными друзьями? Есть ли с ними проблемы или вы просто встречаетесь с новыми детьми? Расскажи мне о своих новых друзьях. Вы хотите когда-нибудь пригласить их к нам в гости? Я очень хотел бы с ними познакомиться.”

Сценарий:

Ваш ребенок приходит домой, чувствуя запах алкоголя или сигаретного дыма.

Что вы можете сказать:

Ваш ответ должен быть размеренным, тихим и серьезным — не кричать, не кричать или быть чрезмерно эмоциональным. Ваш ребенок должен понимать, что это не просто небольшой разочаровывающий момент, например, когда он не выполняет работу или не выполняет то, что вы просили; это очень серьезный момент. Вы можете сказать: «Я очень расстроен, что ты куришь / пьешь. Я люблю тебя, забочусь о тебе и хочу понять, почему ты решил это сделать.Ваше здоровье и благополучие — это самое главное, и мне нужно, чтобы вы были честны. Итак, для начала расскажи мне о том, что произошло сегодня вечером и почему ты или твои друзья пили ».

Советы по профилактике для подростков:

  • Убедитесь, что ваш подросток знает правила и последствия их нарушения — и, что наиболее важно, вы действительно добьетесь соблюдения этих правил. Дети с меньшей вероятностью будут употреблять никотин, алкоголь и другие вещества, если их родители установили модель, устанавливающую четкие правила и последствия за их нарушение.Эти последствия должны быть разумными, обязательными и краткосрочными. Если этому не видно конца, подростки будут чувствовать, что выхода нет и нет реальной причины продолжать воздерживаться от нежелательного поведения.
  • Дайте понять, что вы не одобряете употребление алкоголя, вейпинга, никотина и наркотиков, и ищите возможности для продуктивного обсуждения своих чувств по поводу употребления психоактивных веществ: письма из школы, реакция на рекламу или просмотр употребления психоактивных веществ по телевизору и в других местах. фильмы.Будьте готовы слушать, а не читать лекцию. Попробуйте использовать открытые вопросы, чтобы начать разговор.
  • Расскажите подростку обо всем, что вам в нем нравится. Им нужно услышать много положительных отзывов о своей жизни, о том, кто они как личности, и обо всех чудесных вещах, которых они должны с нетерпением ждать, если они здоровы и в безопасности.
  • Проявляйте интерес и обсуждайте ежедневные взлеты и падения вашего ребенка. Вы заслужите их доверие, научитесь разговаривать друг с другом, и вы не удивите их, когда вы изложите твердую точку зрения о веществах.

Молодой человек (19-25 лет)

По мере того, как вы готовите своего маленького взрослого ребенка к жизни после школы, вы можете помочь ему обрести здоровый образ жизни, при этом поддерживая его независимость. Ниже приведены некоторые сценарии, которые помогут поделиться руководством с вашим маленьким взрослым ребенком.

Сценарий:

Ваш взрослый ребенок переезжает в свою квартиру или в общежитие колледжа.

Что вы можете сказать:

«Я знаю, что ты собираешься начать свою жизнь, и я уважаю, что ты достаточно взрослый, чтобы делать свой собственный выбор, но если тебе когда-нибудь понадобится другая точка зрения, знай, что я всегда здесь для тебя».

Сценарий:

После совместного просмотра фильма, в котором рассказывается об употреблении наркотиков, вы хотите узнать мнение взрослого ребенка об употреблении психоактивных веществ.

Что вы можете сказать:

«Я знаю, что вы можете подумать, что я чрезмерно защищаюсь или вмешиваюсь, но этот фильм действительно обеспокоил меня, и мне любопытны ваши мысли: часто ли в вашей школе употребляют наркотики? Есть ли у вас друзья, употребляющие наркотики? Как вы к этому относитесь?»

Советы для молодежи:

  • Поддерживайте открытую связь с ребенком, когда он уходит из дома.
  • Ваш ребенок должен знать, что в случае возникновения проблем или трудных ситуаций он может обратиться к вам за помощью.Будьте домашним ресурсом для вашего маленького взрослого ребенка.
  • Будьте внимательны к возможным проблемам с психическим здоровьем. Существует тесная связь между проблемами психического и физического здоровья (включая стресс и беспокойство) и употреблением психоактивных веществ. Убедитесь, что вы знаете, какие ресурсы психического здоровья в кампусе доступны вашему ребенку, и убедитесь, что они тоже знают.
  • В то время как самые популярные наркотики в университетских городках — это алкоголь, вейпинг и марихуана, немедицинское использование рецептурных стимуляторов, болеутоляющих и транквилизаторов также является обычным и может быть очень опасным.Хотя лекарства, отпускаемые по рецепту, могут быть полезны, если их прописал вашему ребенку врач, их неправильное использование (например, использование чужих таблеток или в количествах или по причинам, не назначенным по рецепту) может иметь серьезные краткосрочные и долгосрочные последствия.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *