Содержание

Причины изжоги от чая

Повышение кислотности желудочного сока нередко связано с чрезмерным употреблением чайных напитков. Чай вызывает изжогу из-за содержащегося в нем кофеина, который влияет на нормальную работу желудочно-кишечного тракта и процессы пищеварения. Его основной эффект — усиление активности клеток слизистой желудка, секретирующих соляную кислоту и повышение кислотности желудка.

Степень влияния на кислотообразование напрямую зависит от концентрации кофеина в напитке. Черный чай содержит его больше, чем все остальные сорта (желтый, улун, пуэр). Не содержится он в мятном, ромашковом и других видах травяных напитков, приготовленных без добавления листов чайного дерева. Однако такие виды чая могут вызывать изжогу по другим причинам, например, мята перечная может снижать тонус сфинктера пищевода и способствовать тем самым появлению данного симптома.

Может ли после зеленого чая быть изжога, ведь считается, что он очень полезный и помогает в профилактике многих заболеваний? Его изготавливают из тех же чайных листьев, что и черный.

Разница состоит только в технологии обработки. Соответственно, он тоже содержит кофеин и влияет на кислотность желудка.

Частые перекусы и чаепития также способствуют появлению неприятных ощущений. Если перерыв между приемами пищи короткий, то оставшаяся соляная кислота не успевает нейтрализоваться, а процесс пищеварения начинается вновь. Результат — повышение кислотности и изжога после чая.

 

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНО ОГРАНИЧИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЧАЯ?

 

Здоровому человеку рекомендуется пить не более 3-4 чашек некрепкого черного чая в день, а при частом появлении изжоги — исключить его из рациона и обследоваться у врача. Любителям напитка, которые не могут полностью отказаться от него, рекомендуется употреблять его с молоком или заменить на травяной чай.

При заболеваниях, связанных с повышением кислотности желудочного сока (гастрит, язвенная болезнь), следует полностью отказаться от черного чая. Изжога от зеленого чая возникает редко, но при перечисленных патологиях ЖКТ рекомендуется ограничить прием до 2-3 чашек в день.

 

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ?

 

Перед подбором правильного лечения нужно узнать причину, почему после чая изжога: связан ли дискомфорт с его чрезмерным употреблением или же есть заболевания желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях для устранения неприятных симптомов достаточно придерживаться простых правил здорового образа жизни. Питание должно быть полноценным и дробным, промежутки между приемами пищи не должны превышать 3-4 часа, ужинать следует минимум за 2,5 часа до сна. Из рациона рекомендуется исключить продукты и напитки, провоцирующие изжогу.

Медикаментозная терапия назначается врачом после обследования и выявления заболеваний, связанных с повышенной кислотностью. Лечение изжоги комплексное и состоит из комбинации нескольких групп препаратов:

  • Антациды — обычно это средства на основе алюминия, магния или кальция. Механизм их действия основан на быстрой нейтрализации избыточной соляной кислоты и поддержании оптимальной кислотности в течение продолжительного времени.

    К этой группе лекарств относится Ренни — антацид, содержащий карбонаты кальция и магния.

  • Гастропротекторы защищают поврежденные участки слизистой оболочки от воздействия желудочного сока.

  • Ингибиторы протонного насоса блокируют образование соляной кислоты клетками желудка.

  • Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов снижают синтез соляной кислоты и уменьшают общий объем желудочного сока. При резкой отмене препарата после длительного приема может быть увеличение кислотности.

Для устранения неприятных ощущений, периодически возникающих после еды, можно принять Ренни. Он способствует облегчению изжоги, активен уже через 3 минуты. При частом появлении дискомфорта рекомендуется обратиться к врачу, пройти обследование и выяснить его причину. Ренни также можно использовать в составе комплексного лечения заболеваний органов желудочно-кишечного тракта после консультации с доктором.

10 способов как избавиться от изжоги: легко, вкусно и полезно

Изжогой называется чувство жжения за грудиной, которое распространяется по ходу пищевода.

Чаще всего изжога появляется у предрасположенных к ней людей вследствие неправильного питания – еды всухомятку, на ходу, злоупотребления кофе, крепким чаем, алкоголем.

Избавляемся от изжоги быстро

Вода. Простое и доступное средство от изжоги — выпить стакан обычной теплой воды. Это поможет снизить кислотность и уменьшить жжение. Главное — выпить ее сидя или стоя и не ложиться после этого.

Сода. Растворите 1/2 чайной ложки соды в 200 мл воды, выпейте мелкими глотками. Применяйте соду только по необходимости. При этом следует учесть, что употреблять соду при изжоге противопоказано людям, страдающим артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Активированный уголь. Он впитает в желудке излишки кислоты, и изжога прекратится. Растолките 10 таблеток, растворите их в 100–150 мл молока и выпейте залпом. Однако нужно помнить, что употребление активированного угля может повлиять на работу кишечника, так что принимать средство постоянно нежелательно.

Избавляемся от изжоги вкусно

Миндаль имеет способность нейтрализовывать желудочный сок. Если изжога беспокоит вас часто, съешьте тщательно пережевывая 5–10 орешков. Изжога исчезнет через пару минут.

Мед. Природный лекарь идеально устранит дискомфорт в желудке. Для борьбы с приступом изжоги выпейте стакан теплого молока с растворенной в нем ложкой меда.

Молоко. Молоко можно пить и без добавок. Всего 100–200 мл помогут нейтрализовать повышенную кислотность желудка.

Избавляемся от изжоги полезно

Картофельный сок. Снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три штуки картофеля, натрите их на терке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше. Сок можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками.

Ромашковый чай. Травяной чай можно приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков стаканом кипящей воды. Чай должен настояться 20 минут, прежде чем его можно будет пить.

Настой мяты. При появлении признаков изжоги залейте чайную ложку сушеной мяты стаканом кипящей воды, и дайте настояться. Пейте теплый настой небольшими глотками.

Полезно знать

Для того, чтобы изжога не беспокоила вас часто, помните следующие советы:

  • Ешьте мало, но каждые 2–3 часа.
  • Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов: все острое, жирное, жареное, кислое, сырые чеснок и лук, шоколад. Также алкоголь, сигареты, крепкие кофе и чай.
  • Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
  • Во сне, поднимите изголовье спите на высоких подушках.
  • Старайтесь не носить тугие ремни, бандажи и корсеты, перетягивающие область живота.

Если изжога беспокоит вас регулярно, чаще раза в неделю, обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта.

Фото: delo.ua

У нас появился Viber канал в котором мы рассказываем о коммунальных платежах, тарифах, льготах и субсидиях.
Присоединяйтесь!

Как избавиться от изжоги — Лайфхакер

Молоко или стакан воды с содой, миндаль или активированный уголь — выберите лекарство по вкусу, и изжога отступит.

Причины изжоги

Изжога — это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем и курения, туго перетянутого ремня или во время беременности.

Если изжога беспокоит вас регулярно (чаще раза в неделю при обычном образе жизни), обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта.

Главное при таком приступе жжения — снять болевые ощущения. Для этого мы подобрали действенные методы на любой вкус.

Как избавиться от изжоги

Быстро

  • Вода — простое и доступное средство от изжоги. Стакан чистой тёплой воды естественным образом снизит кислотность и уменьшит жжение. Главное — выпить её сидя или стоя и не ложиться после этого.
  • Сода. Растворите ½ чайной ложки соды в 200 мл воды, выпейте мелкими глотками. Применяйте соду только в экстренных случаях. Регулярное употребление вредит организму. Употребление соды при изжоге противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  • Активированный уголь абсолютно безопасен, принимать его можно даже беременным. Он впитает в желудке излишки кислоты, и изжога прекратится. Просто запейте пару таблеток стаканом воды. Для большей эффективности растолките 10 таблеток, растворите в 100–150 мл молока и выпейте залпом. Единственным неприятным последствием употребления активированного угля может стать изменение работы кишечника, так что принимать средство постоянно нежелательно.

Вкусно

  • Миндаль умеет нейтрализовывать желудочный сок. Если изжога наведывается к вам нередко, будет полезно держать под рукой пакетик этих прекрасных орешков. При подступах жжения к горлу съешьте 5–10 штучек, тщательно разжёвывая каждую. Изжога исчезнет через пару минут.
  • Мёд знаменит не только умением лечить больное горло, но и способностью устранять дискомфорт в желудке. Для борьбы с приступом выпейте стакан тёплого молока с растворённой в нём ложкой мёда.
  • Молоко можно пить и без добавок, особенно если вы не любите продукты пчеловодства. Всего 100–200 мл помогут нейтрализовать повышенную кислотность желудка.

Полезно

  • Картофельный сок снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Он абсолютно безопасен даже на поздних сроках беременности. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три клубня, натрите их на тёрке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше, чтобы не началось окисление. Фреш можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками для улучшения вкуса.
  • Ромашковый чай можно приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков (продаются в аптеке) стаканом кипящей воды. Чай должен настояться 20 минут, прежде чем его можно будет пить, так что такой метод лечения нельзя назвать быстрым. Однако именно ромашку в профилактических целях советуют пить три раза в день до еды. Всего три недели — и частые приступы перестанут вас беспокоить.
  • Настой мяты. При появлении признаков изжоги залейте чайную ложку сушёной мяты стаканом кипящей воды и дайте жидкости немного остыть (или разбавьте прохладной водой). Пейте тёплый настой небольшими глотками.

Профилактика изжоги

Жжение в горле больше не будет вас беспокоить, если придерживаться нехитрых правил:

  • Ешьте меньше, но чаще. В идеале — каждые 2–3 часа.
  • Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов. Под запретом всё острое, жирное, жареное, кислое, а также чеснок, сырой лук, кислые фрукты и шоколад.
  • Ограничьте потребление алкоголя, сигарет, крепких кофе и чая: они раздражают слизистую оболочку желудка.
  • Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
  • Чтобы снизить риск появления изжоги во сне, поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите на высоких подушках.
  • Старайтесь не носить тугие ремни, бандажи и корсеты, перетягивающие область живота.

Какое средство от изжоги для вас самое действенное? Делитесь секретными рецептами в комментариях.

что можно и нельзя есть?

Изжога – неприятное жжение за грудиной, связанное с попаданием желудочной кислоты в пищевод. Оно может быть одним из симптомов какого-либо заболевания, а может являться побочным эффектом банального нарушения режима питания.

Внимание! Многие впервые сталкиваются с изжогой после праздничного застолья с большим количеством жирной пищи и алкоголя.

Причины

Причиной изжоги часто является воспаление слизистой оболочки желудка. Оно провоцирует выработку чрезмерного количества соляной кислоты, которая может забрасываться обратно в пищевод и вызывать неприятные ощущения. Как правило, это сигнализирует о неправильной работе нижнего пищеводного сфинктера.


Основные рекомендации по питанию

Изжога и сопутствующие ей заболевания хорошо поддаются лечению современными фармакологическими препаратами. Они направлены на снижение кислотности желудка или на создание барьера для регургитации. Но для устойчивого эффекта необходимо пересмотреть свои привычки и предпочтения в еде.  Вот основные правила:

  • питаться нужно маленькими порциями, но часто;
  • еда должна быть теплой;
  • есть следует медленно, хорошо пережевывая пищу;
  • сразу после еды нельзя принимать горизонтальное положение или заниматься физическими упражнениями;
  • стоит избегать употребления продуктов, провоцирующих приступ.
Внимание! Здоровый образ жизни — отличный помощник в борьбе с изжогой. Желательно бросить курить, сократить потребление алкоголя, похудеть при наличии лишнего веса, избегать стрессов.

Какие продукты можно есть?

Основой для составления меню при изжоге может служить классическая диета. Она благотворно действует на желудок, редуцирует выработку кислоты и полностью покрывает потребности человека в питательных веществах.

Внимание! Пищу необходимо варить или запекать и подавать к столу в измельченном виде. Соль и специи желательно ограничить.

Вот список продуктов, которые диета разрешает использовать:

  • белый немного черствый хлеб, галетное печенье;
  • супы с овощами;
  • диетическое мясо, рыба;
  • молочные продукты с низким содержанием жира;
  • вареные яйца;
  • вязкие каши, особенно гречневая и овсяная;
  • отварные или паровые овощи: картофель, кабачки, морковь;
  • сладкие сорта фруктов и ягод;
  • травяной чай, компот, кисель, отвар шиповника.

Внимание! Важно помнить, что каждый человек по-разному реагирует на один и тот же продукт. Ведение пищевого дневника помогает составить свой собственный идеальный рацион. 

Потребление каких продуктов нужно ограничить?

Некоторые блюда диета запрещает употреблять при изжоге. Это временная мера, и после улучшения состояния эти продукты постепенно включаются в меню. От чего стоит отказаться:

  • черный хлеб, сдобные булки, слойки;
  • наваристые мясные бульоны, блюда на их основе;
  • жирное мясо, копченые мясные продукты, колбасы;
  • жирные сорта рыбы, сельдь, консервы;
  • цельное молоко, твердый сыр;
  • капуста, лук, томаты, редис, бобовые;
  • цитрусовые, кислые ягоды, шоколад, кондитерские изделия;
  • лимонад, крепкий кофе;
  • острые приправы, хрен, горчица.

Гамбургеры, хот-доги, чипсы, беляши и сладкие газированные напитки можно без сожаления исключить из своего рациона. Это пойдет на пользу не только пищеварительной системе, но и всему организму в целом.

Польза диеты

Правильное питание при изжоге имеет массу приятных «побочных» эффектов. Отказ от чрезмерно жирной, жареной и тяжелой пищи положительно влияет на кожу и на фигуру. Сбалансированный рацион повышает общий тонус организма и улучшает самочувствие.

Как избавиться от изжоги?

Лиза

Здоровье / Важная тема

Неприятное ощущение жжения за грудиной после еды знакомо многим. Но почему оно возникает и чем опасно?

Изжога начинается, когда кислота попадает из желудка в пищевод. Между этими органами есть мышечный сфинктер, который в норме должен сокращаться. Но если он смыкается неплотно, кислота попадает в пищевод и начинает разъедать его слизистую оболочку.

В большинстве случаев изжога – главный симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая нарушает работу сфинктера. Но даже если сфинктер в порядке, нет гарантии, что изжога не появится. Ее может спровоцировать даже банальный стресс. В стрессовой ситуации нервная система изменяет моторику желудка, вызывая его сильные и частые сокращения. В результате содержимое желудка забрасывается в пищевод.

Вычислить провокатора

Другая причина изжоги – обильная еда или какие-то определенные продукты и напитки. Чаще всего – крепкий чай, кофе и кислая пища (квашеная капуста, яблоки, цитрусовые, кефир и т.д.). Но не всегда все так очевидно. Список продуктов-провокаторов может быть очень индивидуальным. Самый простой способ их вычислить – вести пищевой дневник. Каждый день записывай в него, что ты ела и пила. И ты быстро поймешь причину.

К сожалению, изжога может быть предвестницей очень грозных болезней. Гастроэнтерологи считают, что у людей, которые мучаются от жжения в пищеводе чаще, чем 1–2 раза в неделю, повышен риск рака пищевода. Этой болезни особенно подвержены те, кто чаще совершает два «преступления» против пищевода: пьет обжигающе-горячий чай (65° и выше) и злоупотребляет крепким алкоголем. Кроме этого, изжога любит маскироваться под стенокардию («грудную жабу»). Но в этом случае боль за грудиной будет отдавать в левую руку или под лопатку и появляться после стрессов.

А что поможет?

Только обращение к специалисту. Все народные методы, вроде молока или картофельного сока, в лучшем случае дадут лишь временный эффект. А в худшем – могут и навредить. Например, раствор пищевой соды при изжоге только усугубляет проблему. Сода «встраивается» в кислотный обмен, повышая кислотность и усиливая изжогу. Единственное, что можно порекомендовать из подручных средств, – выпить обычной воды. Она смоет раздражающие вещества со стенок пищевода, разбавит содержимое желудка и, тем самым, облегчит состояние.

Тест

Грозит ли тебе изжога?

  • Часто ли ты испытываешь стресс?
  • У тебя возникает иногда боль за грудиной, отдающая в спину?
  • В твоем меню много жирной пищи?
  • Просыпаешься ли ты иногда ночью из-за кислого привкуса во рту?

Результат 

Если ты ответила «да» хотя бы на 2 вопроса, высок риск появления изжоги

Причина и следствие

Изжога может быть симптомом многих болезней. Например, воспалительных заболеваний пищевода, язвы желудка, функционального нарушения работы желчного пузыря, желчекаменной болезни. Так что игнорировать ее не стоит. Бывают случаи, когда изжога некоторое время беспокоит, а потом сходит на нет. Но это не значит, что проблема ушла. Зачастую рецепторы пищевода просто перестают реагировать на кислоту и ткань органа изменяется. Это может быть чревато сужением просвета пищевода или даже развитием онкологии. В любом случае, независимо от частоты и продолжительности изжоги, нужно обратиться к врачу. Он проведет эндоскопические исследования и выявит ее причину.

Наталья Смоликова, терапевт, гастроэнтеролог клиники «Мосмед»

Фото: Burda Media; Legion-Media

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Как избавиться от изжоги?

Как избавиться от изжоги?

08. 01.2019 13:01

Изжога. Чего только не перепробуешь, чтобы освободиться от неприятных ощущений! Ни есть не хочется, ни ходить, даже лежать тяжело. Как избавиться от изжоги побыстрее и без таблеток? Лучше применять немедикаментозные средства.

Чтобы избавиться от изжоги быстро, нужно сжевать несколько горошин, но только ни в коем случае не консервированных и не из супа, а свежих или размоченных в воде сухих. Говорят, что помогает жевание корня аира (вот только его ещё надо найти!). Можно выпить свежего сока картофеля.

Помогают при изжоге отвары трав, например, мяты, или настой бессмертника (до 1 чашки в день). А также сборы трав (горец, исландский мох, лён, мята, ятрышник, мать-и-мачеха, тысячелистник, зверобой). Всё это взять в равном количестве. 3 столовых ложки смеси взять на литр кипятка, настоять и пить как чай по полстакана несколько раз в день.

Ещё, если не лень этим заняться, можно приготовить такое средство: взять скорлупу от сваренных куриных яиц, измельчить её в порошок. Принимать 3 раза в день по половине чайной ложки.

А ещё спасает питьё щелочной минеральной воды. Помогает вода с мятными каплями. Очищенные грецкие орехи или нежаренные семечки подсолнуха.

Некоторые советуют в качестве «скорой помощи» принимать раствор соды (четверть чайной ложки в воде), но злоупотреблять этим средством ни в коем случае нельзя.

Людям, которые страдают изжогой часто, можно посоветовать постоянно натощак есть гречневую или овсяную кашу, больше пить и ограничить приём жирной пищи (в т.ч. растительного жира), а также кофе и чая. Не злоупотреблять алкоголем, газировкой.

Конечно, не переедать. Есть нужно медленно, стоит отказаться от пирожных, шоколада, сливочного масла, лука, чеснока, цитрусовых. Стоит отдать предпочтение продуктам, которые содержат клетчатку.

Иногда изжогу провоцирует курение.

Тем, кто страдает изжогой часто, можно попробовать подлечиться с помощью сока сырой картошки. Его надо пить по стакану утром натощак в течение 10 дней. После приёма сока нужно немного полежать, а через час — позавтракать. Курс лечения лучше повторить через 10 дней.

Ну и, конечно, надо постоянно следить за своей пищей, потому что у тех, у кого достаточно чувствительный желудок, изжога может быть вызвана употреблением тех или иных продуктов, а каких — это уже несложно вычислить.

Появление изжоги у здоровых людей вызвано неправильной работой пищевода, частые изжоги могут быть характерны для любого возраста. Её могут провоцировать хронический гастрит, язва, переизбыток острой пищи в рационе, или пищи, богатой углеводами. Поэтому следует «докопаться» до причины, а не только устранять саму изжогу. И конечно, важно эту причину устранить, а для этого нужно обратиться к специалистам-медикам.

Ред.


Продукты, помогающие при изжоге

Пожар в груди: как питаться при изжоге

Неприятное ощущение жжения в груди, сопровождаемое горьким привкусом во рту, испытывал каждый. Так дает о себе знать изжога. Правильное питание и здоровые гастрономические привычки — единственный способ избавиться от нее раз и навсегда.

С чувством меры

Калорийная и острая пища, перекусы на бегу, частые переедания и стрессы — вот основные причины изжоги. Если она стала вашим неразлучным спутником, нужно срочно пересматривать принципы питания. Прежде всего уменьшите порции и увеличьте приемы пищи до 6–7 раз в день, с равными интервалами между ними. Старайтесь есть не спеша, основательно пережевывая каждый кусочек. И никаких бутербродов, пирожков и булочек, проглоченных между неотложными делами.

Отдыхать на диване после сытного обеда — тоже не самая лучшая идея. Содержимое желудка в таком положении стремится к пищеводу, вместо того чтобы спокойно перевариваться. А значит, изжога не заставит себя долго ждать. Короткая прогулка после еды гораздо полезнее. Если возможности пройтись нет, присядьте на стул со спинкой. Возьмите за правило каждый раз после еды пить травяной чай из корня аира, зверобоя или ромашки. Это снизит концентрацию желудочной кислоты и не позволит изжоге развиться. Да и вообще обилие жидкости в течение дня лишним не будет. Только не пейте больше 2 стаканов воды и других напитков в один присест.

Ночные приступы изжоги особенно мучительны. Виной тому — плотные вечерние ужины. Откажитесь от них, и здоровый крепкий сон вам обеспечен. Если болезнь приобрела хронический характер, имеет смысл завести дневник и вносить туда всё, что вы едите. Так легче вычислить продукты, провоцирующие изжогу. Правильное питание с помощью этих записей налаживать тоже намного проще.

Огнеопасные продукты

Коварство изжоги заключается в том, что одни и те же продукты могут вызывать разную реакцию у разных людей. Поэтому при составлении лечебной диеты важен индивидуальный подход. Проконсультируйтесь с врачом и узнайте из первых уст, что можно при изжоге, а что нельзя именно в вашем случае.

Вместе с тем есть продукты, которые исключаются из рациона однозначно. В первую очередь речь идет о жирной и жареной пище. Это не значит, что вам придется навсегда отказаться от любимого мяса, рыбы или картошки. Просто перестаньте жарить их в масле, а готовьте в духовке, мультиварке и на пару́. А вот с острыми специями и соусами придется попрощаться. Исключение можно сделать лишь для имбиря, корицы и куркумы.

Помидоры, а также свежие соки и соусы на их основе вызывают раздражение слизистой желудка. Аналогично воздействуют на органы пищеварения выпечка, сладкие десерты и сахар в любом виде. Чрезмерное увлечение кофе и шоколадом тоже грозит жжением в области пищевода.  

Среди фруктов опасны цитрусы и напитки из них. Тем более если употребляются они натощак. Сладкую газировку также следует убрать из рациона. Помимо запредельного количества сахара, в них содержится углекислый газ. Он растягивает стенки желудка и клапан, отделяющий его от пищевода. В результате часть пищи может подняться вверх и спровоцировать изжогу. С особой осторожностью следует употреблять маринады, соленья, наваристые бульоны, лук, чеснок, кислые ягоды и мяту.

Противопожарное меню

Продуктов, помогающих при изжоге, немало. Главное, не только правильно их выбрать, но и надлежащим образом приготовить. Мясо должно быть нежирным, запеченным, вареным или тушеным. При этом откажитесь от животных жиров в пользу растительного масла. Говядину, телятину и куриную грудку можно есть без опасений. Как и любые нежирные сорта рыбы. На гарнир к ним подайте брокколи, картофель в мундире, тыкву, кабачки, огурцы, свеклу, морковь или фасоль. Кстати, при изжоге очень полезны свежие соки из картофеля, моркови и огурца. Их рекомендуется выпивать за полчаса до еды.

Овсянка — блюдо на все случаи жизни, в том числе при изжоге. Ее можно чередовать с рисовой, пшенной и гречневой кашей. Внимательно выбирайте молочные продукты. Для лечебной диеты подойдут нежирные натуральные йогурты, творог и молоко. Из сыров отдавайте предпочтение тофу, фете и моцарелле. Пару раз в неделю можно позволить себе вареные яйца. А еще старайтесь реже есть свежий хлеб. Лучше, если он будет вчерашним, в идеале — из цельнозерновой или кукурузной муки.

Сладкие фрукты — замечательные продукты от изжоги. Банан в свежем или протертом виде даже можно есть для профилактики. Яблоки и сок на их основе тоже хорошо справляются с этой задачей. Если вы ощутили приступ изжоги, нужно медленно рассосать 1 ч. л. меда. Быстро снимает острые ощущения горсть сырого миндаля. А еще залить пожар в груди поможет имбирный отвар. Прокипятите 1 ч. л. свежего корня в 250 мл воды в течение 5 минут, подсластите медом и остудите смесь. Принимайте отвар каждый день, и вскоре вы забудете, что такое изжога.

Более точные рекомендации о продуктах, помогающих при изжоге, мы советуем получить у доктора. Не стоит легкомысленно относиться к этому заболеванию. Крепкого здоровья вам и вашим родным!

Что пить при кислотном рефлюксе: чаи и некислотные соки

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Если у вас кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), вы можете во время еды избегать определенных продуктов и напитков. Эти условия заставляют желудочную кислоту просачиваться обратно в пищевод.

На симптомы ГЭРБ влияет то, что вы едите.Симптомы могут включать кашель, тошноту и охриплость голоса. Отрыжка, боль в горле и срыгивание также часто связаны с ГЭРБ. То, что вы решили включить в свой рацион или избегать, может помочь облегчить некоторые из ваших симптомов.

Напитки, такие как кофе, кола и кислые соки, часто возглавляют список запретов. Эти напитки могут увеличить риск возникновения симптомов ГЭРБ. Вместо этого вот что вам следует пить, чтобы уменьшить симптомы.

Травяные чаи улучшают пищеварение и успокаивают многие проблемы с желудком, такие как газы и тошнота.Попробуйте травяной чай без кофеина от кислотного рефлюкса, но избегайте чаев из мяты или мяты перечной. Мята у многих вызывает кислотный рефлюкс.

Ромашка, солодка, вяз скользкий и зефир могут оказаться лучшими лечебными травами для облегчения симптомов ГЭРБ.

Солодка помогает увеличить слизистую оболочку слизистой оболочки пищевода, что помогает успокоить действие кислоты в желудке. Однако данных, подтверждающих эффективность чая из фенхеля, корня алтея или папайи, недостаточно.

При использовании сушеных трав в качестве экстрактов в чае следует использовать одну чайную ложку травы на чашку горячей воды.Укрепите листья или цветы прикрытыми на 5-10 минут. Если вы используете корнеплоды, настаивайте от 10 до 20 минут. Для достижения наилучших результатов пейте от двух до четырех чашек в день.

Магазин чая из ромашки, лакрицы и вяза на Amazon.

Имейте в виду, что некоторые травы могут мешать приему определенных лекарств, отпускаемых по рецепту, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать лекарственные травы.

Коровье молоко плохо переваривается некоторыми людьми и может содержать значительное количество жира. Как и все продукты с высоким содержанием жиров, цельное коровье молоко может расслабить нижний сфинктер пищевода, что может вызвать или усугубить симптомы рефлюкса.

Если вы предпочитаете продукты из коровьего молока, выбирайте продукты с наименьшим содержанием жира.

Для людей с непереносимостью лактозы или просто испытывающих усиление симптомов кислотного рефлюкса из-за молочных продуктов, молоко на растительной основе является хорошим решением. Сегодня доступно множество этих продуктов, в том числе:

  • соевое молоко
  • миндальное молоко
  • льняное молоко
  • молоко кешью
  • кокосовое молоко

Миндальное молоко, например, имеет щелочной состав, который может помогают нейтрализовать кислотность желудка и облегчить симптомы кислотного рефлюкса.Соевое молоко содержит меньше жира, чем большинство молочных продуктов, что делает его более безопасным выбором для людей с ГЭРБ.

Каррагинан — обычная добавка в немолочные напитки и может способствовать развитию пищеварительных симптомов. Проверьте свои этикетки и избегайте этой добавки, если у вас ГЭРБ.

Цитрусовые и другие напитки, такие как ананасовый и яблочный сок, очень кислые и могут вызывать кислотный рефлюкс. Другие типы соков менее кислые и, следовательно, с меньшей вероятностью вызывают симптомы ГЭРБ у большинства людей.Хорошие варианты включают:

Поскольку продукты на основе томатов могут вызывать симптомы рефлюкса, отказ от томатного сока также может уменьшить симптомы ГЭРБ.

Смузи — отличный способ практически для всех включить в свой рацион больше витаминов и минералов. Это исключительно хороший (и вкусный!) Вариант для людей с ГЭРБ.

При приготовлении смузи выбирайте те же фрукты с низким содержанием кислоты, что и соки, такие как груша или арбуз. Также попробуйте добавить зеленые овощи, например шпинат или капусту.

Попробуйте этот простой смузи с низким содержанием углеводов со шпинатом и авокадо. Другой вариант — веганский смузи из зеленого чая с зеленым виноградом.

Иногда самые простые решения наиболее разумны. PH большей части воды нейтральный или 7,0, что может помочь повысить pH кислой еды.

Хотя это случается очень редко, имейте в виду, что слишком много воды может нарушить минеральный баланс в вашем теле, что увеличивает вероятность кислотного рефлюкса.

Некоторые напитки могут усугубить симптомы рефлюкса, и их следует избегать.Примеры включают фруктовые соки, напитки с кофеином и газированные напитки.

Цитрусовые соки

Цитрусовые соки по своей природе очень кислые и поэтому могут усугубить кислотный рефлюкс. Примеры цитрусовых соков:

  • лимонный сок
  • апельсиновый сок
  • мандариновый сок
  • сок лайма
  • грейпфрутовый сок

Лимонная кислота, которая естественным образом присутствует в цитрусовых фруктах, может раздражать пищевод. В то время как желудок способен выдерживать более кислую пищу, пищевод — нет.

Покупая сокосодержащие напитки, избегайте употребления лимонной кислоты. Иногда его используют как ароматизатор.

Кофе

Утренний кофе является повседневной привычкой для многих, но людям с кислотным рефлюксом следует по возможности избегать его. Кофе может стимулировать избыточную секрецию кислоты желудочного сока, которая может подняться до пищевода, особенно если вы его много пьете. Это приводит к усилению симптомов кислотного рефлюкса.

Другие напитки с кофеином, такие как газированные напитки или чай, могут иметь аналогичные эффекты, и их следует избегать как можно чаще.

Алкоголь

Алкоголь может негативно повлиять на кислотный рефлюкс, независимо от того, пьете ли вы бокал вина или пьете маргариту. Крепкие напитки, скорее всего, быстро усугубят рефлюкс, хотя стакан вина с большой или кислой едой также может вызвать дискомфорт.

Чрезмерное употребление алкоголя может быть фактором риска развития ГЭРБ и вызвать повреждение слизистой оболочки желудка и пищевода.

У некоторых женщин, никогда ранее не имевших кислотного рефлюкса, на протяжении всей беременности развиваются симптомы кислотного рефлюкса или изжоги. Это нормально, и у многих женщин симптомы уменьшились или не исчезли после окончания беременности.

В дополнение к приведенным выше рекомендациям попробуйте пить жидкости потягивая, а не быстро, чтобы предотвратить симптомы кислотного рефлюкса. Ведение дневника питания, чтобы отслеживать, что усугубляет ваши симптомы, может помочь вам предотвратить симптомы на протяжении всей беременности.

Если ГЭРБ или кислотный рефлюкс не отреагировали на чисто диетические изменения, другие лекарства и лекарства могут помочь.

Безрецептурные (OTC) виды лечения включают:

Рецептурные препараты включают:

  • рецептурные ингибиторы протонной помпы
  • рецептурные блокаторы рецепторов h3

В крайних случаях возможно хирургическое вмешательство. Хирургия может укрепить или укрепить нижний сфинктер пищевода.

Как и в случае с едой, время и способ употребления напитков могут повлиять на симптомы ГЭРБ. Следующие советы помогут сдержать симптомы:

  • Не пропускайте завтрак или обед, так как это может привести к перееданию — и чрезмерному употреблению алкоголя — в конце дня.
  • Откажитесь от вечерних перекусов, включая напитки, которые могут вызвать изжогу. Сюда входят газированные напитки и напитки с кофеином.
  • Сохраняйте вертикальное положение во время и после еды и питья. Не ешьте по крайней мере за три часа до сна.
  • Умерьте потребление алкоголя. Употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать симптомы рефлюкса у некоторых людей.
  • Уменьшите количество острой пищи и жареной пищи или полностью исключите их.
  • Поднимите изголовье кровати так, чтобы сила тяжести помешала кислоте проникнуть в пищевод.

Практикуя здоровые привычки питья и обращая внимание на то, как ваши симптомы реагируют на определенные продукты и напитки, вы можете уменьшить симптомы рефлюкса и улучшить качество своей жизни.

Что пить при кислотном рефлюксе: чаи и некислые соки

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Если у вас кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), вы можете во время еды избегать определенных продуктов и напитков.Эти условия заставляют желудочную кислоту просачиваться обратно в пищевод.

На симптомы ГЭРБ влияет то, что вы едите. Симптомы могут включать кашель, тошноту и охриплость голоса. Отрыжка, боль в горле и срыгивание также часто связаны с ГЭРБ. То, что вы решили включить в свой рацион или избегать, может помочь облегчить некоторые из ваших симптомов.

Напитки, такие как кофе, кола и кислые соки, часто возглавляют список запретов. Эти напитки могут увеличить риск возникновения симптомов ГЭРБ.Вместо этого вот что вам следует пить, чтобы уменьшить симптомы.

Травяные чаи улучшают пищеварение и успокаивают многие проблемы с желудком, такие как газы и тошнота. Попробуйте травяной чай без кофеина от кислотного рефлюкса, но избегайте чаев из мяты или мяты перечной. Мята у многих вызывает кислотный рефлюкс.

Ромашка, солодка, вяз скользкий и зефир могут оказаться лучшими лечебными травами для облегчения симптомов ГЭРБ.

Солодка помогает увеличить слизистую оболочку слизистой оболочки пищевода, что помогает успокоить действие кислоты в желудке.Однако данных, подтверждающих эффективность чая из фенхеля, корня алтея или папайи, недостаточно.

При использовании сушеных трав в качестве экстрактов в чае следует использовать одну чайную ложку травы на чашку горячей воды. Укрепите листья или цветы прикрытыми на 5-10 минут. Если вы используете корнеплоды, настаивайте от 10 до 20 минут. Для достижения наилучших результатов пейте от двух до четырех чашек в день.

Магазин чая из ромашки, лакрицы и вяза на Amazon.

Имейте в виду, что некоторые травы могут мешать приему определенных лекарств, отпускаемых по рецепту, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать лекарственные травы.

Коровье молоко плохо переваривается некоторыми людьми и может содержать значительное количество жира. Как и все продукты с высоким содержанием жиров, цельное коровье молоко может расслабить нижний сфинктер пищевода, что может вызвать или усугубить симптомы рефлюкса.

Если вы предпочитаете продукты из коровьего молока, выбирайте продукты с наименьшим содержанием жира.

Для людей с непереносимостью лактозы или просто испытывающих усиление симптомов кислотного рефлюкса из-за молочных продуктов, молоко на растительной основе является хорошим решением. Сегодня доступно множество этих продуктов, в том числе:

  • соевое молоко
  • миндальное молоко
  • льняное молоко
  • молоко кешью
  • кокосовое молоко

Миндальное молоко, например, имеет щелочной состав, который может помогают нейтрализовать кислотность желудка и облегчить симптомы кислотного рефлюкса.Соевое молоко содержит меньше жира, чем большинство молочных продуктов, что делает его более безопасным выбором для людей с ГЭРБ.

Каррагинан — обычная добавка в немолочные напитки и может способствовать развитию пищеварительных симптомов. Проверьте свои этикетки и избегайте этой добавки, если у вас ГЭРБ.

Цитрусовые и другие напитки, такие как ананасовый и яблочный сок, очень кислые и могут вызывать кислотный рефлюкс. Другие типы соков менее кислые и, следовательно, с меньшей вероятностью вызывают симптомы ГЭРБ у большинства людей.Хорошие варианты включают:

Поскольку продукты на основе томатов могут вызывать симптомы рефлюкса, отказ от томатного сока также может уменьшить симптомы ГЭРБ.

Смузи — отличный способ практически для всех включить в свой рацион больше витаминов и минералов. Это исключительно хороший (и вкусный!) Вариант для людей с ГЭРБ.

При приготовлении смузи выбирайте те же фрукты с низким содержанием кислоты, что и соки, такие как груша или арбуз. Также попробуйте добавить зеленые овощи, например шпинат или капусту.

Попробуйте этот простой смузи с низким содержанием углеводов со шпинатом и авокадо. Другой вариант — веганский смузи из зеленого чая с зеленым виноградом.

Иногда самые простые решения наиболее разумны. PH большей части воды нейтральный или 7,0, что может помочь повысить pH кислой еды.

Хотя это случается очень редко, имейте в виду, что слишком много воды может нарушить минеральный баланс в вашем теле, что увеличивает вероятность кислотного рефлюкса.

Некоторые напитки могут усугубить симптомы рефлюкса, и их следует избегать.Примеры включают фруктовые соки, напитки с кофеином и газированные напитки.

Цитрусовые соки

Цитрусовые соки по своей природе очень кислые и поэтому могут усугубить кислотный рефлюкс. Примеры цитрусовых соков:

  • лимонный сок
  • апельсиновый сок
  • мандариновый сок
  • сок лайма
  • грейпфрутовый сок

Лимонная кислота, которая естественным образом присутствует в цитрусовых фруктах, может раздражать пищевод. В то время как желудок способен выдерживать более кислую пищу, пищевод — нет.

Покупая сокосодержащие напитки, избегайте употребления лимонной кислоты. Иногда его используют как ароматизатор.

Кофе

Утренний кофе является повседневной привычкой для многих, но людям с кислотным рефлюксом следует по возможности избегать его. Кофе может стимулировать избыточную секрецию кислоты желудочного сока, которая может подняться до пищевода, особенно если вы его много пьете. Это приводит к усилению симптомов кислотного рефлюкса.

Другие напитки с кофеином, такие как газированные напитки или чай, могут иметь аналогичные эффекты, и их следует избегать как можно чаще.

Алкоголь

Алкоголь может негативно повлиять на кислотный рефлюкс, независимо от того, пьете ли вы бокал вина или пьете маргариту. Крепкие напитки, скорее всего, быстро усугубят рефлюкс, хотя стакан вина с большой или кислой едой также может вызвать дискомфорт.

Чрезмерное употребление алкоголя может быть фактором риска развития ГЭРБ и вызвать повреждение слизистой оболочки желудка и пищевода.

У некоторых женщин, никогда ранее не имевших кислотного рефлюкса, на протяжении всей беременности развиваются симптомы кислотного рефлюкса или изжоги. Это нормально, и у многих женщин симптомы уменьшились или не исчезли после окончания беременности.

В дополнение к приведенным выше рекомендациям попробуйте пить жидкости потягивая, а не быстро, чтобы предотвратить симптомы кислотного рефлюкса. Ведение дневника питания, чтобы отслеживать, что усугубляет ваши симптомы, может помочь вам предотвратить симптомы на протяжении всей беременности.

Если ГЭРБ или кислотный рефлюкс не отреагировали на чисто диетические изменения, другие лекарства и лекарства могут помочь.

Безрецептурные (OTC) виды лечения включают:

Рецептурные препараты включают:

  • рецептурные ингибиторы протонной помпы
  • рецептурные блокаторы рецепторов h3

В крайних случаях возможно хирургическое вмешательство. Хирургия может укрепить или укрепить нижний сфинктер пищевода.

Как и в случае с едой, время и способ употребления напитков могут повлиять на симптомы ГЭРБ. Следующие советы помогут сдержать симптомы:

  • Не пропускайте завтрак или обед, так как это может привести к перееданию — и чрезмерному употреблению алкоголя — в конце дня.
  • Откажитесь от вечерних перекусов, включая напитки, которые могут вызвать изжогу. Сюда входят газированные напитки и напитки с кофеином.
  • Сохраняйте вертикальное положение во время и после еды и питья. Не ешьте по крайней мере за три часа до сна.
  • Умерьте потребление алкоголя. Употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать симптомы рефлюкса у некоторых людей.
  • Уменьшите количество острой пищи и жареной пищи или полностью исключите их.
  • Поднимите изголовье кровати так, чтобы сила тяжести помешала кислоте проникнуть в пищевод.

Практикуя здоровые привычки питья и обращая внимание на то, как ваши симптомы реагируют на определенные продукты и напитки, вы можете уменьшить симптомы рефлюкса и улучшить качество своей жизни.

Ромашковый чай от кислотного рефлюкса: что вы должны знать

Ромашковый чай и кислотный рефлюкс

Ромашка с приятным запахом относится к семейству сложноцветных . Это семейство растений также включает ромашки, подсолнухи и хризантемы. Цветки ромашки используются для приготовления чаев и экстрактов.

Ромашковый чай снижает беспокойство и помогает людям заснуть. Он также используется для успокоения расстройства желудка и других проблем с пищеварением. Несмотря на репутацию ромашки, помогающей избавиться от проблем с животом, нет никаких научных доказательств того, что она помогает при кислотном рефлюксе.

Плюсы


  1. Чашка ромашкового чая дает те же преимущества, что и прием аспирина или ибупрофена.
  2. Ромашка может облегчить симптомы тревоги и депрессии.
  3. Ромашка обладает противораковыми свойствами.

Ромашка давно признана противовоспалительным средством. Чашка ромашкового чая может принести те же преимущества, что и прием безрецептурных НПВП, таких как аспирин.

Трава может также снимать симптомы тревоги и депрессии. Исследование 2009 года показало, что у людей, которые ежедневно принимали экстракт ромашки, симптомы тревоги уменьшались на 50%. Исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что ежедневный прием добавок ромашки облегчает симптомы депрессии.

Ромашка также помогает при проблемах с пищеварением, таких как синдром раздраженного кишечника, диарея и колики.

Ромашка также обладает противораковыми свойствами. Апигенин — один из основных активных компонентов травы. Было обнаружено, что он подавляет рост раковых клеток и снижает кровоснабжение раковых опухолей.

Ранние исследования показывают, что ромашка может также помочь при язвах во рту, вызванных химиотерапией или облучением. Недавние исследования также показали, что ромашка снижает уровень сахара в крови.

Исследования in vitro и на животных показали, что ромашка обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Кислотный рефлюкс заставляет желудочную кислоту перемещаться обратно в пищевод. Это часто приводит к болезненному воспалению пищевода. Возможно, вам поможет противовоспалительное действие ромашки.

Согласно обзору исследований 2006 года, травяной препарат, включающий экстракт ромашки, снижает кислотность желудочного сока, а также является коммерческим антацидом. Препарат также оказался более эффективным, чем антациды, в предотвращении вторичной повышенной кислотности.Однако ромашка была не единственной травой в препарате. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, окажет ли он такое же влияние само по себе.

Стресс является обычным триггером кислотного рефлюкса. В исследовании 2015 года была рассмотрена распространенность факторов образа жизни, связанных с гастроэзофагеальной болезнью (ГЭРБ). ГЭРБ — более тяжелая форма кислотного рефлюкса.

Участники исследования указали на «чувство продолжающегося стресса» как на фактор номер один, который усугубил их симптомы. Теоретически ромашковый чай может помочь уменьшить стресс.Таким образом, это также может помочь уменьшить или предотвратить эпизоды кислотного рефлюкса, связанные со стрессом.

Минусы


  1. Ромашковый чай может усиливать действие антикоагулянтов.
  2. Возможна аллергическая реакция на это растение, особенно если у вас аллергия на другие растения семейства маргариток.
  3. Долгосрочные эффекты травяных чаев пока не известны.

Большинство людей могут пить ромашковый чай без каких-либо побочных эффектов. Некоторые люди сообщают об аллергической реакции после контакта с ромашкой.

У вас может быть больше шансов получить аллергическую реакцию, если у вас аллергия на другие растения семейства Asteraceae .

Симптомы аллергической реакции могут включать:

  • кожную сыпь
  • отек горла
  • одышку

В крайних случаях может возникнуть анафилаксия. Если у вас появились какие-либо необычные симптомы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Не следует пить ромашковый чай, если вы принимаете антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин).Трава содержит естественные разжижающие кровь соединения, которые могут усугубить действие этих лекарств.

Если вы беременны или кормите грудью, вам не следует использовать ромашку без разрешения врача.

Если симптомы кислотного рефлюкса не исчезнут, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать одно из нескольких средств, отпускаемых без рецепта:

  • Антациды могут помочь нейтрализовать желудочную кислоту.
  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП) могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком.
  • Блокаторы h3-рецепторов предотвращают выработку кислоты в желудке.

ИЦП могут быть прописаны по рецепту, если безрецептурные версии не работают.

Прокинетические рецептурные препараты используются для опорожнения желудка быстрее, чем обычно. Чем меньше времени еда остается в желудке, тем меньше вероятность возникновения кислотного рефлюкса. Прокинетики могут иметь серьезные побочные эффекты. Это включает в себя тошноту, рвоту и замедленное или ненормальное движение.

Если лекарств недостаточно для контроля симптомов, врач может порекомендовать хирургическую процедуру, называемую фундопликацией.Во время процедуры верхняя часть живота пришивается к нижней части пищевода. Это помогает укрепить нижний сфинктер пищевода и уменьшить кислотный рефлюкс.

Исследования показывают, что ромашковый чай может помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса, вызванные воспалением или стрессом. Тем не менее, в настоящее время нет медицинских исследований, чтобы определить, влияет ли ромашковый чай напрямую на симптомы кислотного рефлюкса.

Если вы решите попробовать ромашковый чай, помните:

  • Большинство людей могут пить ромашковый чай без риска побочных эффектов.
  • Ромашка может вызывать сонливость. Не садитесь за руль, пока не узнаете, как это на вас влияет.
  • Если ваши симптомы ухудшатся или вы почувствуете что-то необычное, вам не следует больше пить чай, пока вы не встретитесь с врачом.
  • Вы можете купить заранее приготовленные пакетики ромашкового чая или приготовить их самостоятельно.

Продолжайте читать: Домашние средства от кислотного рефлюкса / ГЭРБ »

Ромашковый чай от кислотного рефлюкса: что нужно знать

Ромашковый чай и кислотный рефлюкс

Ромашка с сладким запахом принадлежит к семейству Asteraceae . Это семейство растений также включает ромашки, подсолнухи и хризантемы. Цветки ромашки используются для приготовления чаев и экстрактов.

Ромашковый чай снижает беспокойство и помогает людям заснуть. Он также используется для успокоения расстройства желудка и других проблем с пищеварением. Несмотря на репутацию ромашки, помогающей избавиться от проблем с животом, нет никаких научных доказательств того, что она помогает при кислотном рефлюксе.

Плюсы


  1. Чашка ромашкового чая дает те же преимущества, что и прием аспирина или ибупрофена.
  2. Ромашка может облегчить симптомы тревоги и депрессии.
  3. Ромашка обладает противораковыми свойствами.

Ромашка давно признана противовоспалительным средством. Чашка ромашкового чая может принести те же преимущества, что и прием безрецептурных НПВП, таких как аспирин.

Трава может также снимать симптомы тревоги и депрессии. Исследование 2009 года показало, что у людей, которые ежедневно принимали экстракт ромашки, симптомы тревоги уменьшались на 50%. Исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что ежедневный прием добавок ромашки облегчает симптомы депрессии.

Ромашка также помогает при проблемах с пищеварением, таких как синдром раздраженного кишечника, диарея и колики.

Ромашка также обладает противораковыми свойствами. Апигенин — один из основных активных компонентов травы. Было обнаружено, что он подавляет рост раковых клеток и снижает кровоснабжение раковых опухолей.

Ранние исследования показывают, что ромашка может также помочь при язвах во рту, вызванных химиотерапией или облучением.Недавние исследования также показали, что ромашка снижает уровень сахара в крови.

Исследования in vitro и на животных показали, что ромашка обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Кислотный рефлюкс заставляет желудочную кислоту перемещаться обратно в пищевод. Это часто приводит к болезненному воспалению пищевода. Возможно, вам поможет противовоспалительное действие ромашки.

Согласно обзору исследований 2006 года, травяной препарат, включающий экстракт ромашки, снижает кислотность желудочного сока, а также является коммерческим антацидом. Препарат также оказался более эффективным, чем антациды, в предотвращении вторичной повышенной кислотности. Однако ромашка была не единственной травой в препарате. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, окажет ли он такое же влияние само по себе.

Стресс является обычным триггером кислотного рефлюкса. В исследовании 2015 года была рассмотрена распространенность факторов образа жизни, связанных с гастроэзофагеальной болезнью (ГЭРБ). ГЭРБ — более тяжелая форма кислотного рефлюкса.

Участники исследования указали на «чувство продолжающегося стресса» как на фактор номер один, который усугубил их симптомы.Теоретически ромашковый чай может помочь уменьшить стресс. Таким образом, это также может помочь уменьшить или предотвратить эпизоды кислотного рефлюкса, связанные со стрессом.

Минусы


  1. Ромашковый чай может усиливать действие антикоагулянтов.
  2. Возможна аллергическая реакция на это растение, особенно если у вас аллергия на другие растения семейства маргариток.
  3. Долгосрочные эффекты травяных чаев пока не известны.

Большинство людей могут пить ромашковый чай без каких-либо побочных эффектов.Некоторые люди сообщают об аллергической реакции после контакта с ромашкой.

У вас может быть больше шансов получить аллергическую реакцию, если у вас аллергия на другие растения семейства Asteraceae .

Симптомы аллергической реакции могут включать:

  • кожную сыпь
  • отек горла
  • одышку

В крайних случаях может возникнуть анафилаксия. Если у вас появились какие-либо необычные симптомы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Не следует пить ромашковый чай, если вы принимаете антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин). Трава содержит естественные разжижающие кровь соединения, которые могут усугубить действие этих лекарств.

Если вы беременны или кормите грудью, вам не следует использовать ромашку без разрешения врача.

Если симптомы кислотного рефлюкса не исчезнут, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать одно из нескольких средств, отпускаемых без рецепта:

  • Антациды могут помочь нейтрализовать желудочную кислоту.
  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП) могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком.
  • Блокаторы h3-рецепторов предотвращают выработку кислоты в желудке.

ИЦП могут быть прописаны по рецепту, если безрецептурные версии не работают.

Прокинетические рецептурные препараты используются для опорожнения желудка быстрее, чем обычно. Чем меньше времени еда остается в желудке, тем меньше вероятность возникновения кислотного рефлюкса. Прокинетики могут иметь серьезные побочные эффекты.Это включает в себя тошноту, рвоту и замедленное или ненормальное движение.

Если лекарств недостаточно для контроля симптомов, врач может порекомендовать хирургическую процедуру, называемую фундопликацией. Во время процедуры верхняя часть живота пришивается к нижней части пищевода. Это помогает укрепить нижний сфинктер пищевода и уменьшить кислотный рефлюкс.

Исследования показывают, что ромашковый чай может помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса, вызванные воспалением или стрессом. Тем не менее, в настоящее время нет медицинских исследований, чтобы определить, влияет ли ромашковый чай напрямую на симптомы кислотного рефлюкса.

Если вы решите попробовать ромашковый чай, помните:

  • Большинство людей могут пить ромашковый чай без риска побочных эффектов.
  • Ромашка может вызывать сонливость. Не садитесь за руль, пока не узнаете, как это на вас влияет.
  • Если ваши симптомы ухудшатся или вы почувствуете что-то необычное, вам не следует больше пить чай, пока вы не встретитесь с врачом.
  • Вы можете купить заранее приготовленные пакетики ромашкового чая или приготовить их самостоятельно.

Продолжайте читать: Домашние средства от кислотного рефлюкса / ГЭРБ »

Ромашковый чай от кислотного рефлюкса: что нужно знать

Ромашковый чай и кислотный рефлюкс

Ромашка с сладким запахом принадлежит к семейству Asteraceae . Это семейство растений также включает ромашки, подсолнухи и хризантемы. Цветки ромашки используются для приготовления чаев и экстрактов.

Ромашковый чай снижает беспокойство и помогает людям заснуть. Он также используется для успокоения расстройства желудка и других проблем с пищеварением. Несмотря на репутацию ромашки, помогающей избавиться от проблем с животом, нет никаких научных доказательств того, что она помогает при кислотном рефлюксе.

Плюсы


  1. Чашка ромашкового чая дает те же преимущества, что и прием аспирина или ибупрофена.
  2. Ромашка может облегчить симптомы тревоги и депрессии.
  3. Ромашка обладает противораковыми свойствами.

Ромашка давно признана противовоспалительным средством. Чашка ромашкового чая может принести те же преимущества, что и прием безрецептурных НПВП, таких как аспирин.

Трава может также снимать симптомы тревоги и депрессии. Исследование 2009 года показало, что у людей, которые ежедневно принимали экстракт ромашки, симптомы тревоги уменьшались на 50%. Исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что ежедневный прием добавок ромашки облегчает симптомы депрессии.

Ромашка также помогает при проблемах с пищеварением, таких как синдром раздраженного кишечника, диарея и колики.

Ромашка также обладает противораковыми свойствами. Апигенин — один из основных активных компонентов травы. Было обнаружено, что он подавляет рост раковых клеток и снижает кровоснабжение раковых опухолей.

Ранние исследования показывают, что ромашка может также помочь при язвах во рту, вызванных химиотерапией или облучением.Недавние исследования также показали, что ромашка снижает уровень сахара в крови.

Исследования in vitro и на животных показали, что ромашка обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Кислотный рефлюкс заставляет желудочную кислоту перемещаться обратно в пищевод. Это часто приводит к болезненному воспалению пищевода. Возможно, вам поможет противовоспалительное действие ромашки.

Согласно обзору исследований 2006 года, травяной препарат, включающий экстракт ромашки, снижает кислотность желудочного сока, а также является коммерческим антацидом. Препарат также оказался более эффективным, чем антациды, в предотвращении вторичной повышенной кислотности. Однако ромашка была не единственной травой в препарате. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, окажет ли он такое же влияние само по себе.

Стресс является обычным триггером кислотного рефлюкса. В исследовании 2015 года была рассмотрена распространенность факторов образа жизни, связанных с гастроэзофагеальной болезнью (ГЭРБ). ГЭРБ — более тяжелая форма кислотного рефлюкса.

Участники исследования указали на «чувство продолжающегося стресса» как на фактор номер один, который усугубил их симптомы.Теоретически ромашковый чай может помочь уменьшить стресс. Таким образом, это также может помочь уменьшить или предотвратить эпизоды кислотного рефлюкса, связанные со стрессом.

Минусы


  1. Ромашковый чай может усиливать действие антикоагулянтов.
  2. Возможна аллергическая реакция на это растение, особенно если у вас аллергия на другие растения семейства маргариток.
  3. Долгосрочные эффекты травяных чаев пока не известны.

Большинство людей могут пить ромашковый чай без каких-либо побочных эффектов.Некоторые люди сообщают об аллергической реакции после контакта с ромашкой.

У вас может быть больше шансов получить аллергическую реакцию, если у вас аллергия на другие растения семейства Asteraceae .

Симптомы аллергической реакции могут включать:

  • кожную сыпь
  • отек горла
  • одышку

В крайних случаях может возникнуть анафилаксия. Если у вас появились какие-либо необычные симптомы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Не следует пить ромашковый чай, если вы принимаете антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин). Трава содержит естественные разжижающие кровь соединения, которые могут усугубить действие этих лекарств.

Если вы беременны или кормите грудью, вам не следует использовать ромашку без разрешения врача.

Если симптомы кислотного рефлюкса не исчезнут, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать одно из нескольких средств, отпускаемых без рецепта:

  • Антациды могут помочь нейтрализовать желудочную кислоту.
  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП) могут помочь снизить количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком.
  • Блокаторы h3-рецепторов предотвращают выработку кислоты в желудке.

ИЦП могут быть прописаны по рецепту, если безрецептурные версии не работают.

Прокинетические рецептурные препараты используются для опорожнения желудка быстрее, чем обычно. Чем меньше времени еда остается в желудке, тем меньше вероятность возникновения кислотного рефлюкса. Прокинетики могут иметь серьезные побочные эффекты.Это включает в себя тошноту, рвоту и замедленное или ненормальное движение.

Если лекарств недостаточно для контроля симптомов, врач может порекомендовать хирургическую процедуру, называемую фундопликацией. Во время процедуры верхняя часть живота пришивается к нижней части пищевода. Это помогает укрепить нижний сфинктер пищевода и уменьшить кислотный рефлюкс.

Исследования показывают, что ромашковый чай может помочь облегчить симптомы кислотного рефлюкса, вызванные воспалением или стрессом. Тем не менее, в настоящее время нет медицинских исследований, чтобы определить, влияет ли ромашковый чай напрямую на симптомы кислотного рефлюкса.

Если вы решите попробовать ромашковый чай, помните:

  • Большинство людей могут пить ромашковый чай без риска побочных эффектов.
  • Ромашка может вызывать сонливость. Не садитесь за руль, пока не узнаете, как это на вас влияет.
  • Если ваши симптомы ухудшатся или вы почувствуете что-то необычное, вам не следует больше пить чай, пока вы не встретитесь с врачом.
  • Вы можете купить заранее приготовленные пакетики ромашкового чая или приготовить их самостоятельно.

Продолжайте читать: Домашние средства от кислотного рефлюкса / ГЭРБ »

Советы, передовой опыт и напитки, которых следует избегать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Человек с кислотным рефлюксом или изжогой может чувствовать жжение, часто болезненное ощущение в горле и груди. Им может потребоваться исключить из своего рациона определенные продукты или напитки.

Кислотный рефлюкс возникает, когда ослаблен клапан, соединяющий желудок с пищеводом или пищеводом. Когда это происходит, желудочная кислота возвращается в пищевод.

Поскольку желудочная кислота является раздражителем, слизистая оболочка пищевода также воспаляется, и это может вызвать дискомфорт.

Кислотный рефлюкс или изжога — один из наиболее частых симптомов более хронического, но распространенного заболевания пищеварительной системы, называемого гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

В этой статье рассказывается о напитках, которые не следует употреблять людям с кислотным рефлюксом, а также о напитках, которые могут заменить их.

Некоторые напитки представляют особенно высокий риск, когда речь идет о кислотном рефлюксе.

Управление симптомами кислотного рефлюкса в основном включает в себя обучение и избегание триггеров.Некоторые продукты и напитки с гораздо большей вероятностью могут вызвать кислотный рефлюкс.

Поскольку кислотный рефлюкс имеет тенденцию возникать довольно скоро после употребления в пищу триггерной пищи, обычно легко сузить точную причину симптомов.

Алкоголь

Алкоголь еще больше расслабляет клапан между желудком и пищеводом и стимулирует выработку желудком кислоты.

Газированные напитки

Пузырьки в газированных напитках расширяются в желудке. Это оказывает давление на сфинктер и может вытолкнуть желудочную кислоту и содержимое обратно в пищевод.

Напитки с кофеином

Кофе, чай и газированные напитки содержат кофеин, который усиливает кислотный рефлюкс. Переход на эти напитки без кофеина может помочь свести к минимуму симптомы.

Шоколад

Шоколад содержит как кофеин, так и какао, и оба они усиливают симптомы кислотного рефлюкса. Таким образом, горячее какао или шоколадное молоко могут действовать как спусковой крючок.

Цитрусовые соки

Соки, приготовленные из цитрусовых, таких как апельсины или грейпфруты, очень кислые.Это может усугубить кислотный рефлюкс.

Существует ограниченный набор продуктов, которые могут лечить кислотный рефлюкс.

Избегание триггеров и продуктов, вызывающих симптомы, — лучший способ смягчить последствия заболевания. Однако некоторые напитки могут помочь уменьшить симптомы.

Имбирный чай

Имбирь естественным образом успокаивает желудок и помогает снизить выработку желудочной кислоты. Имбирный чай без кофеина с добавлением небольшого количества меда в качестве подсластителя — лучший способ употребления имбирного чая для человека с рефлюксом.

Существует отличный ассортимент различных имбирных чаев, которые можно купить в Интернете в источнике с тысячами отзывов покупателей. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Имбирный эль вряд ли поможет, потому что он газированный и может содержать кофеин. Большинство коммерческих газированных напитков с имбирным элем также не содержат достаточного количества имбиря для достижения эффекта.

Йогурт

Молочные продукты иногда могут уменьшить симптомы кислотного рефлюкса. Люди с кислотным рефлюксом могут попробовать простой йогурт и при необходимости добавить немного меда для сладости.

Щелкните здесь, чтобы выбрать онлайн из широкого ассортимента простых йогуртов.

Молоко

Обезжиренное или обезжиренное молоко может помочь, но жирность может ухудшить симптомы. Миндальное молоко также может быть эффективным, поскольку оно щелочное и нейтрализует кислотность.

То, как человек употребляет напитки, также может усугубить кислотный рефлюкс или изжогу.

Вот несколько эффективных методов уменьшения симптомов:

  • Пейте в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, и избегайте употребления большого количества жидкости за один присест.
  • Не употребляйте напитки поздно вечером.
  • Оставайтесь в вертикальном положении после того, как выпили.

Другие меры самопомощи могут помочь справиться с кислотным рефлюксом и другими симптомами ГЭРБ:

Лекарства

Ряд лекарств от изжоги и других симптомов ГЭРБ отпускается без рецепта (без рецепта).

К ним относятся:

  • антациды, нейтрализующие желудочную кислоту, такие как гевискон или тамс. Различные бренды антацидов доступны для покупки в Интернете.
  • Блокаторы H-2-рецепторов, которые могут снижать выработку кислоты в желудке на срок до 12 часов.
  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП), которые блокируют выработку кислоты на достаточно долгое время, чтобы позволить пищевому трубопроводу работать. heal

Блокаторы H-2 рецепторов и ИПП можно приобрести у врача в более сильной форме, отпускаемой только по рецепту, если безрецептурные препараты неэффективны.Длительное использование может увеличить риск перелома костей, дефицита витамина B-12 и некоторых инфекций, таких как пневмония и Clostridium difficile.

Симптомы ГЭРБ включают:

  • кислотный рефлюкс или изжогу, то есть ощущение жжения в горле или груди
  • кислый привкус во рту
  • затруднение глотания
  • боль в груди
  • боль в горле
  • охриплость голос
  • сухой кашель
  • ощущение комка в горле
  • срыгивание пищи или кислоты

Кислотный рефлюкс обычно является легким, но неприятным симптомом ГЭРБ.

У других людей есть более серьезные симптомы ГЭРБ, которые мешают повседневной деятельности.

Некоторые заболевания повышают риск тяжелых симптомов ГЭРБ, в том числе:

  • ожирение
  • беременность
  • употребление никотина
  • сухость во рту
  • диабет
  • определенные нарушения соединительной ткани
  • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, при которой желудок выпячивается через открытие диафрагмы

Если человек испытывает регулярные и тяжелые эпизоды кислотного рефлюкса или изжоги, ему следует обратиться к врачу, поскольку это может перерасти в более серьезное состояние.

Когда обращаться к врачу

Кислотный рефлюкс, хотя и вызывает дискомфорт, хорошо поддается лечению.

В некоторых случаях можно легко лечить дома, изменив образ жизни и избегая триггеров. Тяжелые симптомы ГЭРБ могут потребовать приема лекарств или, в редких случаях, хирургического вмешательства.

Если у человека наблюдаются тяжелые или частые симптомы кислотного рефлюкса, ему следует посетить врача, чтобы исключить другие заболевания. Тем не менее, люди со случайным или легким рефлюксом обычно могут контролировать свое состояние с помощью простых изменений образа жизни, домашних средств и лекарств, отпускаемых без рецепта.

Врач может осмотреть пищевую трубку, чтобы проверить, нет ли более серьезных повреждений тканей.

Особенно важно обратиться за медицинской помощью, если кто-то думает, что у него кислотный рефлюкс или какие-либо другие симптомы ГЭРБ, но есть другие симптомы, включая боль в груди, одышку, боль в челюсти или боль в правой руке.

Эти признаки могут указывать на более серьезную проблему со здоровьем, например, на сердечный приступ.

Q:

Могу ли я пить алкоголь, газировку и кофеин, если у меня рефлюкс?

A:

Некоторые продукты могут ослабить нижний сфинктер пищевода и усугубить рефлюкс.Наиболее частыми виновниками являются алкоголь, сода и кофеин. Таким образом, человеку с рефлюксом лучше избегать употребления этих напитков в максимально возможной степени.

Saurabh (Seth) Sethi, MD MPH Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Советы, передовой опыт и напитки, которых следует избегать

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Человек с кислотным рефлюксом или изжогой может чувствовать жжение, часто болезненное ощущение в горле и груди. Им может потребоваться исключить из своего рациона определенные продукты или напитки.

Кислотный рефлюкс возникает, когда ослаблен клапан, соединяющий желудок с пищеводом или пищеводом. Когда это происходит, желудочная кислота возвращается в пищевод.

Поскольку желудочная кислота является раздражителем, слизистая оболочка пищевода также воспаляется, и это может вызвать дискомфорт.

Кислотный рефлюкс или изжога — один из наиболее частых симптомов более хронического, но распространенного заболевания пищеварительной системы, называемого гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

В этой статье рассказывается о напитках, которые не следует употреблять людям с кислотным рефлюксом, а также о напитках, которые могут заменить их.

Некоторые напитки представляют особенно высокий риск, когда речь идет о кислотном рефлюксе.

Управление симптомами кислотного рефлюкса в основном включает в себя обучение и избегание триггеров.Некоторые продукты и напитки с гораздо большей вероятностью могут вызвать кислотный рефлюкс.

Поскольку кислотный рефлюкс имеет тенденцию возникать довольно скоро после употребления в пищу триггерной пищи, обычно легко сузить точную причину симптомов.

Алкоголь

Алкоголь еще больше расслабляет клапан между желудком и пищеводом и стимулирует выработку желудком кислоты.

Газированные напитки

Пузырьки в газированных напитках расширяются в желудке. Это оказывает давление на сфинктер и может вытолкнуть желудочную кислоту и содержимое обратно в пищевод.

Напитки с кофеином

Кофе, чай и газированные напитки содержат кофеин, который усиливает кислотный рефлюкс. Переход на эти напитки без кофеина может помочь свести к минимуму симптомы.

Шоколад

Шоколад содержит как кофеин, так и какао, и оба они усиливают симптомы кислотного рефлюкса. Таким образом, горячее какао или шоколадное молоко могут действовать как спусковой крючок.

Цитрусовые соки

Соки, приготовленные из цитрусовых, таких как апельсины или грейпфруты, очень кислые. Это может усугубить кислотный рефлюкс.

Существует ограниченный набор продуктов, которые могут лечить кислотный рефлюкс.

Избегание триггеров и продуктов, вызывающих симптомы, — лучший способ смягчить последствия заболевания. Однако некоторые напитки могут помочь уменьшить симптомы.

Имбирный чай

Имбирь естественным образом успокаивает желудок и помогает снизить выработку желудочной кислоты. Имбирный чай без кофеина с добавлением небольшого количества меда в качестве подсластителя — лучший способ употребления имбирного чая для человека с рефлюксом.

Существует отличный ассортимент различных имбирных чаев, которые можно купить в Интернете в источнике с тысячами отзывов покупателей. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Имбирный эль вряд ли поможет, потому что он газированный и может содержать кофеин. Большинство коммерческих газированных напитков с имбирным элем также не содержат достаточного количества имбиря для достижения эффекта.

Йогурт

Молочные продукты иногда могут уменьшить симптомы кислотного рефлюкса. Люди с кислотным рефлюксом могут попробовать простой йогурт и при необходимости добавить немного меда для сладости.

Щелкните здесь, чтобы выбрать онлайн из широкого ассортимента простых йогуртов.

Молоко

Обезжиренное или обезжиренное молоко может помочь, но жирность может ухудшить симптомы. Миндальное молоко также может быть эффективным, поскольку оно щелочное и нейтрализует кислотность.

То, как человек употребляет напитки, также может усугубить кислотный рефлюкс или изжогу.

Вот несколько эффективных методов уменьшения симптомов:

  • Пейте в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, и избегайте употребления большого количества жидкости за один присест.
  • Не употребляйте напитки поздно вечером.
  • Оставайтесь в вертикальном положении после того, как выпили.

Другие меры самопомощи могут помочь справиться с кислотным рефлюксом и другими симптомами ГЭРБ:

Лекарства

Ряд лекарств от изжоги и других симптомов ГЭРБ отпускается без рецепта (без рецепта).

К ним относятся:

  • антациды, нейтрализующие желудочную кислоту, такие как гевискон или тамс. Различные бренды антацидов доступны для покупки в Интернете.
  • Блокаторы H-2-рецепторов, которые могут снижать выработку кислоты в желудке на срок до 12 часов.
  • Ингибиторы протонной помпы (ИПП), которые блокируют выработку кислоты на достаточно долгое время, чтобы позволить пищевому трубопроводу работать. heal

Блокаторы H-2 рецепторов и ИПП можно приобрести у врача в более сильной форме, отпускаемой только по рецепту, если безрецептурные препараты неэффективны.Длительное использование может увеличить риск перелома костей, дефицита витамина B-12 и некоторых инфекций, таких как пневмония и Clostridium difficile.

Симптомы ГЭРБ включают:

  • кислотный рефлюкс или изжогу, то есть ощущение жжения в горле или груди
  • кислый привкус во рту
  • затруднение глотания
  • боль в груди
  • боль в горле
  • охриплость голос
  • сухой кашель
  • ощущение комка в горле
  • срыгивание пищи или кислоты

Кислотный рефлюкс обычно является легким, но неприятным симптомом ГЭРБ.

У других людей есть более серьезные симптомы ГЭРБ, которые мешают повседневной деятельности.

Некоторые заболевания повышают риск тяжелых симптомов ГЭРБ, в том числе:

  • ожирение
  • беременность
  • употребление никотина
  • сухость во рту
  • диабет
  • определенные нарушения соединительной ткани
  • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, при которой желудок выпячивается через открытие диафрагмы

Если человек испытывает регулярные и тяжелые эпизоды кислотного рефлюкса или изжоги, ему следует обратиться к врачу, поскольку это может перерасти в более серьезное состояние.

Когда обращаться к врачу

Кислотный рефлюкс, хотя и вызывает дискомфорт, хорошо поддается лечению.

В некоторых случаях можно легко лечить дома, изменив образ жизни и избегая триггеров. Тяжелые симптомы ГЭРБ могут потребовать приема лекарств или, в редких случаях, хирургического вмешательства.

Если у человека наблюдаются тяжелые или частые симптомы кислотного рефлюкса, ему следует посетить врача, чтобы исключить другие заболевания. Тем не менее, люди со случайным или легким рефлюксом обычно могут контролировать свое состояние с помощью простых изменений образа жизни, домашних средств и лекарств, отпускаемых без рецепта.

Врач может осмотреть пищевую трубку, чтобы проверить, нет ли более серьезных повреждений тканей.

Особенно важно обратиться за медицинской помощью, если кто-то думает, что у него кислотный рефлюкс или какие-либо другие симптомы ГЭРБ, но есть другие симптомы, включая боль в груди, одышку, боль в челюсти или боль в правой руке.

Эти признаки могут указывать на более серьезную проблему со здоровьем, например, на сердечный приступ.

Q:

Могу ли я пить алкоголь, газировку и кофеин, если у меня рефлюкс?

A:

Некоторые продукты могут ослабить нижний сфинктер пищевода и усугубить рефлюкс.Наиболее частыми виновниками являются алкоголь, сода и кофеин. Таким образом, человеку с рефлюксом лучше избегать употребления этих напитков в максимально возможной степени.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *