Содержание

Болит палец ноги, к кому обращаться

Выбор врача при болях в пальцах ног

Во многих случаях причину появления боли в пальце ноги определить без диагностики сложно. В зависимости от симптомов нужно пройти осмотр у:

  • ревматолога,
  • ортопеда,
  • хирурга,
  • подолога,
  • дерматолога.
Если по ночам мучает боль в суставах большого пальца, наблюдается покраснение, появляются отеки, это симптомы подагры, с которой нужно обратиться к ревматологу. Этот специалист окажет помощь, если болевые ощущения вызваны артритом, другими невралгическими заболеваниями.

При периодических болях, появляющихся после физических нагрузок, исчезающих после отдыха, необходимо нанести визит ортопеду. Заболевания этой категории характеризуются ограничением движения стопы после пробуждения, появлением хруста во время движений. Возможна деформация пальца, в котором ощущается боль. Травматолог-ортопед лечит и заболевания связок, суставов, которые также вызывают боль в пальце. Такие симптомы проявляются при бурсите, тендините и др.

Причиной боли может быть вальгусная деформация, при которой наблюдается выступание косточки в боковой части стопы. Распространенной патологией является молоткообразная деформация, характеризующаяся согнутыми пальцами, сильно выступающими суставами. С такими болезнями также нужно обращаться к ортопеду.

Если имела место травма, после которой ощущается боль в пальце, необходимо обратиться к хирургу. Нужно определить, вызваны ощущения ушибом или имеется перелом. Этот специалист также занимается лечение остеомиелита, при котором наблюдается резкое повышение температуры, появление свищей, другие опасные симптомы.

Дерматологические причины болей в пальце ноги

Не всегда боль в пальце ноги является следствием заболеваний суставов, связок. Причина может иметь дерматологический характер. Таким симптомом сопровождается вросший ноготь. Пластина прорастает в кожный валик, что вызывает сильную боль. С такой проблемой нужно обращаться к дерматологу или подологу. После диагностики врач назначит эффективное лечение для устранения патологии. Подологи также занимаются лечением невромы Мортона, при которой ощущается постоянная боль под 2-4 пальцами ног. Она усиливается во время сжимания стопы, ходьбы.

Боль может возникать и при грибковых заболеваниях. Кроме нее наблюдаются и другие симптомы:

  • жжение;
  • зуд;
  • изменение формы, оттенка ногтей;
  • нетипичная окраска кожных покровов вокруг пластин.
Если появились такие признаки, нужно срочно обратиться к дерматологу. Квалифицированный специалист подберет комплексное лечение для эффективного устранения заболевания.

Диагностика и лечение

Если симптоматика неопределенная, не позволяет понять причину болей в пальцах ног, определить, к какому именно специалисту следует обратиться, следует отправиться на прием к терапевту. Врач назначит обследование, позволяющее диагностировать вид заболевания. В него может входить:

  • гормональное, биохимическое исследование анализа крови;
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография.
Полученные результаты помогут терапевту определить, к врачу какого профиля нужно обратиться для выбора, назначения лечения. Ортопед, ревматолог может направить на дополнительное обследование для постановки точного диагноза.

Наиболее явные симптомы, позволяющие самостоятельно определить, к какому врачу нужно отправиться, проявляются после травм и при дерматологических болезнях. Если причинами болей в пальце являются эти факторы, нужно незамедлительно отправляться к хирургу или дерматологу.

Все виды дерматологических заболеваний ног эффективно лечат в Центре подологии в СПБ. Квалифицированные врачи используют инновационные методики в лечении вросшего ногтя, неинфекционных заболеваний ногтей, мозолей, натоптышей и др.

Вальгусная деформация большого пальца стопы

Вальгусная деформация большого пальца стопы

World Travel Real Estate

 Вальгусная деформация большого пальца стопы

Hallus valgus (вальгусная деформация большого пальца стопы) это состояние, при котором происходит повреждение сустава большого пальца ноги.Это заболевание обычно называют бурситом большого пальца стопы.Бурсит большого пальца связан с образованием костного нароста в ответ на травму. В действительности Hallus valgus это не просто реакция на травму. Интересно, что это заболевание почти никогда не встречается в культурах, которые не носят обувь. Узкая обувь, такая как на высоких каблуках и ковбойские сапоги, может способствовать развитию вальгусной деформации большого пальца стопы. Широкая обувь, с свободным пространством для пальцев ноги, уменьшает возможности развития деформации, и помогает уменьшить раздражение на область бурсита большого пальца стопы, при его наличии.

Термин Hallus valgus фактически, описывает то, что происходит с большим пальцем ноги. Hallus — медицинский термин для обозначения большого пальца ноги, а valgus анатомический термин, который означает, что деформация происходит в сторону отклоняющуюся от средней линии тела. Так вальгусная деформация большого пальца стопы за пределы стопы. По мере прогрессирования этого процесса появляются и другие изменения. Одно из тех изменений — то, что кость, которая находится выше большого пальца ноги, первая метатарзальная кость , начинает больше отклоняться в другом направлении. Эту кость называют primus varus. Primus означает первую метатарзальную кость , а varus медицинский термин, который означает, что деформация проявляется отклонением от средней линии тела.Это создает ситуацию, где первая метатарзальная кость и большой палец ноги теперь формируют угол по отношению линии, проходящей по внутреннему краю стопы. Бурсит большого пальца стопы, который развивается сначала , является фактически реакцией на давление от обуви . Сначала реакцией на травматизацию является участок раздраженной, отечной ткани, которая постоянно трется между обувью и костью располагающейся под кожей. Со временем постоянное давление может приводить к утолщению костной ткани, что увеличивает припухлость и еще больше трение об обувь.

Причины

Многими проблемы возникающие в ногах, являются результатом патологического давления или трения. Самым простым способом определить наличие последствий патологического давления является осмотр ноги.Нога представляет собой твердую кость, обтянутую кожей. В большинстве случаев, симптоматика развивается постепенно так, как кожа и мягкие ткани амортизируют избыточное воздействие на ногу.Любое выпирание кости или травмы усугубляют уже имевшиеся последствия травмы. Кожа реагирует на трение и давление формированием мозоли .Мягкие ткани, располагающиеся под кожей, реагируют на избыточную нагрузку . И мозоль и утолщенные мягкие ткани под мозолью становятся болезненными и воспаляются. Уменьшению боли способствует уменьшение давления .Давление можно уменьшить извне за счет более свободной обуви или изнутри за счет оперативного вмешательства и удаления избыточных тканей.

Факторы риска

  • Обувь оказывает влияние на частоту появление вальгусной деформации большого пальца ( она ниже у взрослых которые не носят обувь). Однако, это не означает, что только обувь вызывает это заболевание. Стягивающая обувь может причинять боль и ущемление нервов стопы нерва наряду с формированием вальгусной деформации. Модная обувь может быть слишком обтягивающей и слишком узкой, чтобы ‘ нога выглядела эстетично.’. Высокие каблуки увеличивают нагрузку на стопу, что еще больше усугубляет проблему. Причем модных тенденций придерживаются не только молодые люди, но и лица старшей возрастной группы .Факторы риска можно разбить на основные :
  • Большая вероятность возникновения вальгусной деформации у лиц женского пола .Причиной может служить обувь.
  • У балерин, которые проводят много времени на блоках, танцуя на пальцах ноги, и таким образом, у них можно ожидать более высокую вероятность возникновения вальгусной деформации
  • Возраст. Частота деформации увеличивается с возрастом, с показателями 3 % у людей в возрасте 15-30 лет, 9 % у людей в возрасте 31-60 лет, и 16 % у тех кто старше 60 лет 1
  • Генетические факторы имеют определенное значение
  • Ассоциированные заболевания

Существуют определенные причины биомеханической неустойчивости, включая нервно-мышечные нарушения. Это может быть связано с артритами различных видов. Эти ассоциированные заболевания включают:

  • Подагра.
  • Ревматоидный артрит.
  • Псориатическая артропатия.
  • Суставная гиперподвижность связанная с такими заболеваниями как синдром Марфана синдром Дауна.
  • Рассеянный склероз.
  • Болезнь Шарот
  • Церебральный паралич.

Симптомы

Симптомы вальгусной деформации стопы в основном обусловлены бурситом большого пальца стопы. Бурсит большого пальца стопы является достаточно болезненным. При выраженной вальгусной деформации большого пальца стопы появляется и косметическая проблема. Кроме того, подбор обуви становится затруднительным, особенно для женщин, которые хотят быть модными и для них ношение модной обуви становится настоящим испытанием . И наконец, увеличение деформации начинает перемещать второй палец стопы и могут создаваться условия для трения второго пальца об обувь.

Диагностика

История болезни

  • Пациента может беспокоить боль в большом пальце стопы при ходьбе или каких-то движениях. Это может свидетельствовать о дегенерации внутрисуставного хряща.
  • Боль может быть ноющая в области плюсныб вследствие ношения обуви. Возможно увеличение деформации . .
  • Необходимо выяснить какие физические нагрузки увеличивают боли и что облегчает боль ( может быть просто снятие обуви).
  • Наличие в анамнезе травмы или артрита.
  • Достаточно редко бывают острые боли или покалывание в дорсальной области бурсы большого пальца ,что может указывать травматический неврит среднего дорсального кожного нерва.
  • Пациент может также описать симптомы, вызванные деформацией, такие как болезненный второй палец ноги, межпальцевой кератоз, или образование язвы .

Внешний осмотр

  • Необходимо понаблюдать за походкой пациента .Это поможет определить степень болевых проявлений и возможные нарушения походки, связанные с проблемами в ногах.
  • Положение большого пальца стопы по отношению к другим пальцам ноги. Дисторсия сустава может быть в разных проекциях..
  • Выдающееся положение сустава. Эритема или припухлость указывают давление от обуви и раздражение.
  • Диапазон движения большого пальца стопы в метатарзальном суставе. Нормальное сгибание назад — 65-75 ° с плантарным сгибанием менее 15 °. Причем необходимо обратить внимание присутствуют ли боль, крепитация. Боль без крепитации предполагает наличие синовита.
  • Наличие любого кератоза, который предполагает патологическое натирание от неправильной походки ..
  • Ассоциированные деформации могут включать молоткообразные вторые пальцы стопы и гибкое или твердое плоскостопие. Эти деформации могут вызвать более быструю прогрессию вальгусной деформации большого пальца стопы, поскольку снижается боковая поддержка стопы..

Изменения в движениях в суставе большого пальца:

  • Увеличение абдукции большого пальца стопы в поперечных и фронтальных плоскостях.
  • Увеличение среднего выдающегося положения пальцев стопы.
  • Изменение в сгибании назад сустава.

Кроме того, необходимо обратить внимание на состояние кожи и периферического пульса. Хорошее кровообращение особенно имеет значение если планируется оперативное лечение и необходимо нормальное заживление послеоперационной раны.

Исследования

Рентгенография позволит увидеть степень деформации и может указать подвывих сустава.При необходимости исключения других заболеваний может быть назначено КТ. УЗИ необходимо для исследования сосудов при подозрении на нарушение кровообращения. Лабораторные исследования назначаются при необходимости исключить ассоциированные заболевания и при подготовке к оперативному лечению.

Лечение

Консервативное Лечение

Лечение вальгусной деформации большого пальца стопы, почти всегда, начинают с подбора удобной обуви, не вызывающей трение или нагрузку. На ранних стадиях Hallus valgus ношение обуви с широкой передней частью может остановить прогрессию деформации. Так как боль, которая является результатом бурсита большого пальца стопы, происходит из-за давления от обуви, лечение сосредотачивается на том, чтобы убрать давление, которое обувь оказывает на деформацию. Более широкая обувь уменьшает давление на бурсит большого пальца стопы. Прокладки для бурсы большого пальца стопы могут уменьшить давление и трение от обуви. Существуют также многочисленные устройства, такие как распорные ортопедические изделия, которые позволяют шинировать палец и изменить распределение нагрузки на стопу.

Медикаментозное лечение и физиотерапия

Нестероидные противовоспалительные препараты и физиотерапия могут быть назначены, чтобы уменьшить воспалительный процесс и снять боли. Кроме того, возможны инъекции кортикостероидов. Длительная физиотерапия не доказала свою терапевтическую эффективность .

Ортопедические изделия

Возможно применение различных ортопедических изделий ( супинаторов, корректоров пальцев стопы, межпальцевые валики ).Применение ортопедических приспособлений помогает на ранних стадиях остановить дальнейшую деформацию. При выраженной деформации применение ортопедических изделий может только несколько уменьшить болевые ощущения. Индивидуальные стельки помогают корректировать нарушенный свод стопы.

Если же деформация обусловлена метаболическим нарушением или системным заболевание, то необходимо провести лечение направленное на коррекцию основного заболевания с привлечением ревматолога или эндокинолога.

Хирургическое лечение

Если все консервативные меры оказываются не эффективными, то принимается решение об оперативном лечении. В настоящее время, существует более 100 оперативных методик по лечению Hallus valgus.Основные задачи при хирургическом лечении следующие :

  • удалить бурсит большого пальца стопы
  • реконструировать кости, из которых состоит большой палец ноги
  • уравновесить мышцы вокруг сустава так, чтобы не было рецидива деформация

Удаление «нароста»

В некоторых умеренных случаях формирования бурсита большого пальца стопы, при операции может быть удален только нарост на сумке сустава. Эта операция, выполняется через маленький разрез на стороне ноги в области бурсита большого пальца стопы. Как только кожа разрезана удаляется нарост с помощью специального хирургического долота. Кость выравнивается и разрез кожи ушивают маленькими швами.

Более вероятно, что реконструкция большого пальца ноги также будет необходима. Главное решение, которое должно быть принято, состоит в том, надо ли разрезать метатарзальную кость и также ее реконструировать . Для решения этого вопроса имеет значение угол между первой метатарзальной и второй костью.Нормальный угол — приблизительно девять или десять градусов. Если угол будет 13 градусов или больше, то скорее всего необходимо разрезать и реконструировать метатарзальную кость. Когда хирург разрезает и производит репозицию кости, то это называется остеотомией. Есть два основных метода, используемых, чтобы выполнить остеотомию и реконструкцию первой метатарзальной кости..

Дистальная Остеотомия

В некоторых случаях дистальный конец кости разрезается и перемещается в латерально (это называется дистальной остеотомией). Это позволяет эффективно уменьшить угол между первыми и вторыми метатарзальными костями. Этот тип операции обычно требует одного или двух маленьких разрезов в ноге. Как только хирург достигает удовлетворительного положения костей, остеотомия сопрождается фиксацией костей с помощью металлических булавок .После операции и заживления булавки удаляются( обычно их удаляют через 3-6 недель после операции).

Прокимальная остеотомия

В других же ситуациях, первая метатарзальная кость разрезается в проксимальном конце кости. Этот тип операции обычно требует двух или трех маленьких разрезов в ноге. Как только кожа разрезана , хирург выполняет остеотомию. Кость подвергается реконструкции и фиксируется на время металлическими булавками. Эта операция тоже уменьшает угол между метатарзальными костями.Кроме того, производится релизинг сухожилия мышцы, приводящей большой палец стопы. Поэтому, после операции надевается специальный бандаж.

Реабилитация после операции

Необходимо в среднем 8 недель для того, чтобы произошло заживление мягких тканей и костей. Ногу на этот период лучше поместить в обувь с с деревянной подошвой или специальный бандаж для того, чтобы исключить травматизацию оперированных тканей и дать возможность нормальной регенерации. Непосредственно после операции могут понадобиться костыли.

У пациентов с выраженным бурситом через определенное время после операции может быть назначена физиотерапия ( до 6-7 процедур) . Кроме того, необходимо носить обувь с расширенным передом. Возможно также использование корректоров. Все это может позволить быстрее вернуться к нормальной ходьбе.

Transport

Болезни и деформации стопы | Статьи

Практически каждый из нас с детства знаком с заболеваниями стоп. Со школьной скамьи в медпунктах оставляли синие либо зеленые отпечатки ног, и врачи многим ставили диагноз плоскостопия. Также все знают о ограничении в годности к службе армии из-за плоскостопия. Но вряд ли кто-либо серьёзно задумывался, почему это происходит и как возможно исправить ситуацию!

На самом деле – это происходит не просто так!

При плоскостопии деформируется передний, средний а затем и задний своды стопы. В результате нарушается ось всей конечности, что ведёт к быстрым и значительным нарушениям в коленных и тазобедренных суставах, а эта проблема – прямой путь к инвалидности и протезированию сустава.

Заболевание встречается как у мужчин, так и у женщин.

Но если мужчину не взяли в армию, он на 20-30 лет забыл про эту проблему. В будущем, скорее всего и не подумает о том, что колени, тазобедренные суставы начали болеть так рано. Хотя скорее всего это случилось из-за нарушения оси нижней конечности, сформированной с детства. У женщин прогрессирует всё намного быстрее, поскольку мышцы и связки более слабые, и все женщины очень любят носить каблуки (так ножки сморятся и длиннее и стройнее)

К сожалению расплата не заставляет себя ждать долго! «Натоптыши», «шишки» (отклонение большого пальца), мозоли на всех остальных пальцах, искривление пальцев – всё это последствие деформации стоп. Болевые ощущения в ногах, быстрая усталость при ходьбе, боль в икроножных мышцах, хочется выбросить туфли на каблуках и приходится постоянно бороться с растущими мозолями и шишками.

Если при первых появлениях деформации стоп вы сразу обратили внимание и стали заниматься лечением, то всё может быть не так уж и плохо. Выполнение упражнений, ношение ортопедических стелек или обуви, специальные физиопроцедуры и массаж могут остановить и даже скорректировать дальнейшую деформацию, избавить от неприятных ощущений.

Но когда большой палец уже отклонился кнаружи, появились «шишки», «натоптыши», незаживающие мозоли, один палец стал находить на другой – это говорит о серьёзных изменениях в костном, суставном и связочном аппарате и нужно обратиться за консультацией к врачу-ортопеду.

Стопа является одним из наиболее сложной частью человеческого скелета и только грамотный специалист может определить как именно ваша стопа пыталась адаптироваться под действием постоянного хождения по плоской поверхности, ношения каблуков или тесной обуви без поддержки сводов и какое именно вам необходимо лечение.

Ортопедия стопы

Термин «ортопедия стопы» в современной медицине получает совершенно новое значение, значительно отличающееся от распространенной в советской медицине доктриной. На протяжении многих десятилетий систематизированного подхода к комплексному решению нарушений, связанных с деформацией костно-суставного каркаса стопы, практически не существовало. Существовал небольшой перечень операций, которые выполнялись по стандартным показаниям, без достаточного углубленного диагностического подхода. Соответственно, положительных результатов регистрировалось мало, в медицинском и пациентском сообществах сложилось негативное мнение о тяжести и болезненности послеоперационного периода, незначительном количестве успешных вмешательств. В значительной мере все это соответствовало действительности в связи с неразвитостью диагностических возможностей, не знанию новых данных о патогенезе процесса и устаревшей технике проведения оперативных пособий.

В настоящее время на основании многоцентровых исследований ортопедическая помощь при деформации стоп стала решаться на комплексной основе, включающей в себя:

  • Индивидуальное ортезирование стоп
  • Новые методы оперативных вмешательств

В современной ортопедии на базе большого количества накопленного материала сложились новые принципы хирургического лечения стоп, которые изложены ниже:

  • Максимальная коррекция костно-суставной деформации
  • Стабильная фиксация костей с помощью специальных методик
  • Полноценная коррекция всех сводов стопы

Принцип максимальной коррекции подразумевает одномоментное исправление всех составляющих компонентов деформации стопы с восстановление правильных сводов и возможностью ношения в послеоперационном периоде обычной обуви без удаления внутренних фиксирующих конструкций.

Наиболее частые операции для коррекции деформации стоп

Подход к выбору оперативного вмешательства всегда индивидуален для каждого пациента, но существует ряд универсальных подходов.

Деформация первого пальца («шишка»)

  • Устранение самой «шишки»
  • Восстановление анатомических структур в основании 1 пальца (коррекция связочного аппарата)
  • Выравнивание оси 1 пальца

Самым важным в проведении операции является методика остеотомии (рассечение кости) и фиксации (закрепление вновь сформированных костей в правильном направлении с удалением наросшей в результате воспаления соединительной тканью). При остеотомии ортопед-травматолог правильно выставляет ось 1 пальца. В самой процедуре остеотомии и заключается секрет успешности операции.

Ранее выполнялась поперечная остеотомия с последующей ненадежной фиксацией тонкими спицами или массивной металлической конструкцией. После подобного вмешательства исключена нагрузка стопы в течение 3-3,5 месяцев. За это время связочно-мышечный аппарат стопы атрофируется, стопа приобретает неприглядный вид, реабилитация затягивается, резко ограничена возможность ношения нормальной обуви (наличие на костях массивной металлоконструкции). В дальнейшем выполняется повторная операция для удаления металлоконструкции. Все это крайне обременительно, болезненно и неудобно, особенно для пожилых людей. Результаты, как правило, очень непредсказуемы. В дальнейшем возникают трудности при подборе обуви, развиваются шрамы на стопе. Общий процесс восстановления затягивается на 6-7 месяцев.

Совершенно иной результат достигается при современной методике продольной или горизонтальной остеотомии, так называемой, шевронной или SCARF. Операции такого вида выполняются в Клинике «АНДРОМЕДА» ведущими ортопедами-травматологами с использованием малоинвазивной осцилляторной пилы, применяемой только в нашей Клинике. При использовании для фиксации фрагментов костей специальных винтов Барука результат операции превосходит все ожидания.

В этом случае вектор нагрузки на стопу распространяется перпендикулярно выполненной плоскости остеотомии и костные отломки хорошо фиксируются. Винты вкручиваются в кость «заподлицо» с поверхностью, что позволяет уже в ближайшем послеоперационном периоде ходить пациенту, что не даёт возможности атрофии мышечного аппарата стопы и ускоряет сращение кости. Эти винты сделаны из инертного титана и не требуют в дальнейшем удаления. Таким образом, современные технологии и материалы позволяют в короткий срок добиться отличного результата.

«Натоптыши», молоткообразные пальцы, стойкие мозоли

Очень часто параллельно с появлением «шишек» и отклоненным кнаружи пальцем на подошвенной поверхности стопы появляются округлые ороговевшие болезненные участки кожи в районе головок 2-5 плюсневых костей с подошвенной стороны, появление мозолей на поверхности деформированных «скрюченных» пальцев. Эти образования очень болезненны и доставляют большой дискомфорт. Появляются они вследствие «распластывания» свода стопы, при этом опора с 1 и 5 плюсневого пальца переносится на 2, 3, 4 плюсневые пальцы. В норме 2, 3 и 4 пальцы не являются опорными при ходьбе. В случае переноса на них основной тяжести тела возникает реакция подошвенной поверхности в виде огрубения и ороговения кожи, возникновения болевых ощущений, невозможность носить узкую жесткую обувь, а с тыльной стороны стопы в области суставов появляются мозоли.

Операции, ранее выполнявшиеся по старым методикам, не приносили устойчивого результата и вызывали рецидивы слабости связочного аппарата стопы с возвратом к «натоптышам».

Радикально проблема решается при остеотомии по Вейлю – формированию функции поперечного свода стопы с укорочением плюсневых костей стопы с сохранением главных суставов пальцев. При этой операции головки 2-4 пальцев остаются сохраненными, выводятся из-под нагрузки и ослабляется напряженный разгибательный аппарат пальцев. Остеотомия при операции Вейля также выполняется с применением современного оборудования, позволяющего минимально травмировать ткани. Операция Вейля также лежит в основе коррекции молоткообразного пальца. Так же возможно применение малоинвазивных чрезкожных методик коррекции стопы, позволяющих скорректировать положение костей и суставов, придать им правильное положение.

Комбинированное и индивидуальное применение различных методик оперативной коррекции свода стопы – обязательный подход, применяемый в Клинике «АНДРОМЕДА». На фото представлены результаты лечения. Послеоперационный период в стационаре Клиники «АНДРОМЕДА», как правило, составляет 3-4 дня. В послеоперационном периоде для быстрого заживления и восстановления функции стопы предлагается ношение туфель Барука.

На снимке – результат операции на левой ноге

Если речь идет о небольшой деформации, то результаты получаются значительно лучше. Дело в том, что запущенная стопа становится «жесткой» или ригидной, поэтому коррекция требует более массивного вмешательства, в основном за счет остеотомии большего количества косточек, при этом современные методики позволяют успешно корректировать и очень сложные случаи, представленные на фотографиях.

А главное — более ранняя коррекция деформаций стопы улучшит состояние остальных суставов ног – голеностопного, коленного и тазобедренного.

До операции После операции

До операции После операции

До операции После операции

легкие заболевания — DrLuigi

DIGITUS MALLEUS/ МОЛОТКООБРАЗНЫЙ ПАЛЕЦ СТОПЫ

Деформация пальца в суставе ближе к кончику пальца с изогнутой частью в форме молотка. Наиболее часто развивается на втором и третьем пальце. Образует болезненное уплотнение на кончикe пальца вдоль верхней части ногтя. Из-за деформации обувь часто трется об кожу, что приводит к образованию костной мозоли. Мозоль можно удалить во время педикюра , но несмотря на это , мозоль будет образовываться до тех пор , пока  будет  присутствовать деформация. Наиболее распространенной причиной образования является деформация поперечного свода стопы .Успешно лечится хирургическим путем.



DIGITUS FLEXUS/ КЛЕШНЕОБРАЗНЫЙ ПАЛЕЦ

Деформация пальцев в суставе, пальцы согнуты к стопе . На искривленном пальце со временем выше сустава сначала появляется покраснение кожи вследствие давления обуви , а затем затвердение кожи как начало образования бородавки. В искривленном пальце часто происходит вывих основной фаланги , что приводит к усилению давления на сам сустав со стороны подошвы и может появиться болезненное уплотнение и затвердение кожи . Деформированный палец можно вылечить только хирургическим путем.



HALLUS RIGIDUS/ РИГИДНЫЙ ПЕРВЫЙ ПАЛЕЦ СТОПЫ

«Неподвижный палец» характеризуется изменениями первого плюсне-фалангового сустава, сопровождающимися болью и ограничением  подвижности и сгибания. У молодых людей заболевание является следствием нарушения окостенения в головке первого сустава.  У взрослых людей заболевание обусловлено дегенеративными изменениями движения в плюсне-фаланговом суставе , т.е. он становится ригидным, «замороженным». Большой палец обычно выравнивается , фаланговые сгибания заметно снижаются, а подошвенные сгибания сохраняются . Заболевание носит признаки классического остеоартрита , такие как сужение суставной щели и образование остеофитов. Большой палец утолщен в первом плюсне-фаланговом суставе из-за артрозных изменений . Люди, имеющие hallux rigidus, часто из-за болей при ходьбе ходят по внешнему краю стопы, что заметно по обуви.



HALLUX VALGUS/ ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ

Вальгус пальца стопы является наиболее распространенной деформацией стопы. Это искривление большого пальца в сторону и образование болезненных костных выступов на внутренней стороне основания большого пальца.

Врожденное или со временем возросшая гибкость первого плюсне-фалангового сустава является одной из причин развития вальгусной деформации большого пальца. В этом случае первая плюсневая кость находится под давлением, отдаляется от других костей и приподнимается,оставляя свое первоначальное положение нижней части стопы. Таким образом, «рушится» передний свод стопы , который является основой I-й плюсневой кости.



SEZAMOIDITIS/ СЕСАМОВИДНЫЕ КОСТИ

Сесамовидные кости расположены с подошвенной внутренней и внешней стороны первого плюсне-фалангового сустава, внутри сухожилий. Их функция заключается в защите сухожилий и повышении механического эффекта.

Sezamoiditis указывает на воспаление сесамовидных костей. Наиболее распространенными симптомами являются: боль подошвенной поверхности головки первой плюсневой кости, которая усиливается при ходьбе и ношении узкой обуви, покраснение, отек, онемение передней части стопы. Бег, ходьба и виды спорта, в которых часто задействована передняя часть стопы, такие как теннис и баскетбол, могут вызвать перелом кости.



БОЛЕЗНЬ МОРТОНА

Болезнь Мортона вызвана давлением на нерв в области третьего межплюсневого промежутка и интересным является то, что она была впервые описана Мортоном еще в 1876 году. Чаще всего поражен нерв, который проходит через III. плюсневый промежуток (пространство между головкой III. и  IV.  плюсневой кости), и реже нервы, которые проходят через II. или IV. плюсневой промежуток.

Появление метатарзалгии Мортона обычно ассоциируется с ношением обуви и, в первую очередь, ношением обуви на высоких каблуках и  узкой обуви в передней части. Кроме того движение, которое приводят к чрезмерному растяжению пальцев, так называемые переразгибание пальцев (например, в занятии спринтом и беге в гору, а также и в некоторых профессиях, которые требующих частое приседание), приводит к сужению плюсневого промежутка , и , как следствие, уменьшению пространства нерва и увеличению давления на него, вызывая появление припухлости нерва, таким образом, нерв становится толще, далее повреждается и образуется хроническое утолщение.



ПЛОСКОСТОПИЕ

Плоскостопие характеризуем как частичную или полную потерю внутреннего продольного свода стопы, который присутствует после окончания роста и развития. Плоскостопие во взрослом возрасте может быть выявлено случайно при клиническом обследовании, но может присутствовать в качестве симптоматического состояния, начиная от незначительных раздражений до серьезных нарушений, которые существенно снижают качество жизни. Причины появления плоскостопия у взрослых различны и включают в себя нарушения сухожилия большеберцовой задней мышцы, сращивание тарзальных костей, различных посттравматических и воспалительных процессов(ревматоидный артрит, серонегативных спондилоартропатии) и нервно-мышечных патологий, таких как диабет или стопы Шарко. В мышцах стопы и голени возникают судороги и усталость, появляются боли  в голеностопных суставах в следствии деформации направления.



ПОДОШВЕННЫЙ ФАСЦИИТ

Подошвенный фасциит проявляется в виде болей в  нижней части пяточной кости, и происходит в результате накопленного микроповреждения, вызывая снижение (дегенерацию) коллагеновых волокон фасции в основе пяточной кости, является одним из группы дефектов, известных под названием синдрома перенапряжения (англ. overuse injuries ).

Подошвенной фасциит расположен под кожей на ноге и отделен от нее слоем жира (на пятке жировая ткань толще и больше на два сантиметра ), и состоит из трех частей: средняя, медиальная  и латеральная. Средняя часть является наиболее важной, сильной треугольной сухожильной частью, которая начинается с боковой пяточной кости (лат. os calcaneus) и направлена вперед.

Основным симптомом является боль в начальной точке подошвенной фасции на пяточной кости. Иногда боль может распространяться и на внутреннюю часть стопы (вдоль продольного свода стопы), в то время как опухоль крайне редко обнаруживается. Характерно появление сильной утренней боли в пятке при вставании с постели, которые исчезают после десятка шагов.



ТЕНДИНИТ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ

Ахиллово сухожилие (лат. tendo Achillis) заключительная часть трехглавой мышцы голени (лат. m. triceps surae) и присоединяется к нижней половине задней части пяточной кости (лат. calcaneus). Это самое сильное сухожилие в человеческом теле, длина ее от пяти до шести сантиметров, а толщинаот пяти до шести миллиметров.

Появление тендиноза ахиллова сухожилия происходит под действием силы на ахиллово сухожилие при ходьбе и / или беге, что под влиянием некоторых предрасполагающих факторов увеличивается — анатомических отклонений ноги (например, плоскостопие), чрезмерная пронация стопы при ходьбе и / или беге трусцой, диспропорция между прочностью и гибкостью мышц, которые образуют ахиллова сухожилие, возраст (с возрастом уменьшается эластичность сухожилий).

Основным симптомом является боль, которая локализуется 2-5 см выше сухожилия в пяточной кости и которая характерно связана с активностью и поэтому боль появляется в начале активности,уменьшается во время и увеличивается после активности. Другим характерным симптомом является появление утренней боли и скованности в верхней лодыжке, которая исчезает после первых нескольких шагов. В некоторых случаях, особенно в тех, которые начались внезапно, больные жалуются на скрип вдоль сухожилия.



ХРОНИЧЕСКАЯ НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА

Большинство растяжения связок голеностопного сустава являются инверсийного характера. Когда пациент растянет лодыжку,  подошву поворачивает ко второй ноге, а внешняя часть стопы направлена к земле. В более редких случаях, нога может повернуться в другую сторону. Эти чрезмерные и резкие движения будут тянуть и действовать на связки с большой силой. Несмотря на сильные связки этого будет достаточно, чтобы повредить их. Связки будут растягиваться, частично или полностью разрываются, их вершина может быть вытянута из места кости, или даже возможен разрыв  части кости.

После травмы появляется отек и боль на внешней стороне голеностопного сустава и стопы. Там образуются кровоподтеки и изменения цвета кожи на сине-зеленый  оттенок. Боль распространяется с кости на внешнюю сторону лодыжки, на связки и сухожилия  к боковой стороне голеностопного сустава. В таком состоянии пациент должен быть постоянно контролироватьсвою ходьбу, могут возникнуть ощущения, что лодыжка   снова подвернется, и это можно описать как «нестабильный сустав «, который  может привести к хронической боли в голеностопном сутаве.

Вросший ноготь — Сеть МЦ «Доктор Боголюбов»

Онихокриптоз – это достаточно распространенное патологическое состояние, которое широкому кругу людей известно, как вросший ноготь. Данное заболевание возникает из-за усиленного роста ногтевой пластины, приводящего к её врастанию в край ногтевого валика. Чаще всего при этом страдает внешний край большого пальца ноги. Вследствие развития воспалительного процесса пораженный участок отекает, краснеет и становится очень болезненным.


Причины врастания ногтя

1. Широкие стопы, продольное и поперечное плоскостопие, вальгусная деформация, а также другие врожденные анатомические нарушения.

2. Избыточные жировые подушки, окружающие ногтевые фаланги пальцев ног.

3. Травмы ногтя и пальцев стоп.

4. Длительная гипсовая иммобилизация, затрудняющая правильный уход за ногтями.

5. Ношение узкой или меньшей по размеру обуви.

6. Неправильный уход за ногтями стоп (слишком короткое или закругленное их подстригание становится причиной наползания латерального бокового ногтевого валика или кожно-жировой ткани подушечки пальца на край ногтевой пластины). Как следствие, развивается воспаление и появляется отек, который с течением времени приводит к истинному онихокриптозу.

В том случае, когда остается слишком длинный свободный край ногтя, это ведет к изменению его формы (он становится треугольным или завернутым внутрь, в сторону костной части ногтевой фаланги), что также в некоторых случаях приводит к врастанию.

7. Паронихии (ногтевые инфекции) и другие воспалительные патологии ногтевого ложа.

8. Грибковые поражения ногтевых пластин (онихомикоз).

9. Осложнение беременности и другие патологические состояния, приводящие к отеку стоп и врезанию ногтевых пластин в мягкие ткани.

Механизм врастания ногтя

К сожалению, на сегодняшний день механизм данного патологического состояния еще полностью не изучен. Однако специалисты склоняются к тому, что часть отросшего ногтя начинает врастать в кожу околоногтевого валика вследствие постоянной нагрузки даже при самой незначительной деформации. В развитии патологического процесса немаловажную роль играет индивидуальная структура ногтя и близлежащих к нему тканей. В том случае, когда ноготь постоянно подвергается нагрузке извне и не испытывает достаточного сопротивления со стороны ногтевого валика, зачастую это провоцирует его врастание.

Стадии онихокриптоза

У взрослых пациентов онихокриптоз протекает в четыре стадии:

  • На первой стадии патологического процесса в районе ногтевого валика развивается припухлость и гиперемия. На данном этапе боль возникает только при сдавливании пальца.
  • На II стадии часть ногтя, врастающая в мягкие ткани ногтевого валика, приводит к усугублению воспаления и развитию гнойного процесса.
  • III стадия считается стадией инфицирования. Пациенты жалуются на дергающую боль, а также в области поражения появляются гнойные выделения.
  • На IV стадии в местах примыкания мягких тканей к боковой поверхности ногтевой пластины усиливается грануляция, приводящая к появлению «дикого мяса» (мясистого опухолевидного нароста).

Следует отметить, что последняя стадия онихокриптоза, сопровождающаяся переходом острого воспалительного процесса в хронический, развивается достаточно длительное время.

Вросший ноготь: симптомы заболевания

На участке врастания ногтя в кожу возникает припухлость, сопровождающаяся гиперемией и гипотермией. При достаточно длительном течении болезни в тканях ногтевого валика развивается гнойный процесс, приводящий к образованию язв.

Первым признаком онихокриптоза является боль, которая дает о себе знать при ходьбе. Вокруг начинающего врастать ногтя развивается гиперемия и припухлость околоногтевых тканей. Очень часто люди пытаются срезать раздражающий их острый край ногтя, однако это приводит к еще большему врастанию ногтевой пластины. Как правило, через некоторое время в образованную ногтем ранку проникает инфекция, что влечет за собой развитие гнойного воспаления.

В таком состоянии пациенты испытывают сильную боль, их передвижение становится проблематичным, иногда невозможно даже наступить на больную конечность. Постепенно развивается некроз мягких околоногтевых тканей и самой ногтевой пластины. Как следствие, происходит деформация пальца, ношение обуви и ходьба становятся практически невозможными.

При переходе воспалительного процесса в хроническую стадию отмечается уплотнение отечных зон, гнойные выделения становятся скудными или вовсе прекращаются, а на околоногтевом валике появляется так называемое «дикое мясо», возникающее вследствие разрастания грануляционной ткани.

Вросший ноготь: лечение

Ортониксия – это консервативная методика, которая, к сожалению, не в состоянии полностью устранить причину заболевания и обеспечить полное выздоровление пациента. Данный способ предусматривает одновременное отгибание и кратковременную фиксацию врастающей части ногтя. Для этого под его край подводится антибактериальная мазь или ватный тампон, пропитанный раствором Кастеллани, и лопатка. Следует отметить, что эти способы, достаточно легкие в исполнении, приходится применять длительное время (а порой и всю жизнь). Вместе с тем они могут быть эффективными, но, только на самых ранних стадиях врастания ногтя, а ещё, доверять данную процедуру можно только профессионалу. Именно поэтому еще в восемнадцатом веке ортониксия была подвергнута резкой критике и приблизительно с этого периода в клинической практике стали применяться оперативные методы лечения онихокриптоза.

Оперативное лечение вросшего ногтя

Данная методика включает в себя три группы операций:

  1. Радикальное удаление ногтя;
  2. Удаление части ногтевой платины;
  3. Полное или частичное удаление ногтя с последующим покрыванием образовавшегося дефекта кожной пластинкой.

Лазерное лечение вросшего ногтя

Самым оптимальным способом лечения онихокриптоза на сегодняшний день считается операция, предусматривающая применение углекислотного лазера. Преимуществом данной методики перед традиционным хирургическим вмешательством является большая радикальность при удалении матрицы ногтя, детальная визуализация при разрезе и последующем выпаривании тканей, возможность удаления воспалительных инфильтратов и активизация лазерного коагуляционного эффекта.

Данная методика имеет свои преимущества:

  • Она достаточно эффективна, так как способна не только устранить симптоматику, но и причину возникновения онихокриптоза. После лазерного удаления вросшего ногтя только 1% пациентов повторно сталкивается с данной проблемой.
  • Лазерный луч обладает минимальным повреждающим воздействием. Он не задевает здоровые ткани, а только удаляет участок гипергрануляции.
  • Благодаря минимальному травмирующему воздействию пациенту удается избежать оголения подногтевой области, а поэтому он не нуждается в длительной реабилитации.
  • Лазер обладает бактерицидными свойствами, а поэтому в ходе операции из пораженной зоны удаляются возбудители различных инфекций.
  • И еще одно немаловажное преимущество лазерного удаления вросшего ногтя – эстетически привлекательный результат и полное сохранение естественной формы ногтевой пластины.

Радиоволновое лечение онихокриптоза

Радиоволновое лечение относится к хирургическим методам, а поэтому оно требует обезболивания. После анестезии ноготь частично подрезают с обоих боков скальпелем, а затем ростковая зона ногтя обрабатывается радиоволновым хирургическим генератором «Сургитрон». Коагуляция тканей осуществляется на протяжении шести секунд. При наличии «дикого мяса» также производится радиоволновая обработка. Затем операционное поле обрабатывается антисептиком и покрывается стерильной повязкой, которую можно снять только через 4 дня. Как правило, к этому времени рана уже почти затянется, и пациент может приступать к работе (правда, ходить ему придется некоторое время только в широкой обуви).

Следует отметить, что после радиоволнового лечения в 95% случаев онихокриптоз не рецидивирует.


Боли в пальцах ног: причины, симптомы

Подагра

Подагра развивается вследствие отложения в суставах солей вещества, которое синтезируется в организме во время обмена пуринов. Последние поступают вместе с мясными продуктами. При данной патологии возникает боль в большом пальце ноги. Причем этот симптом возникает часто внезапно и приобретает интенсивный характер. Характерным признаком подагры считается покраснение (кожа становится красно-бурой) и опухание пораженного сустава. В лечении патологии применяются специализированные препараты, восстанавливающие обмен пуринов, и специализированная диета, которая предусматривает отказ или ограничение потребления мяса.

Чаще при подагре болит косточка на пальце ноги. Однако заболевание способно поражать и другие суставы, в том числе колени, стопы, голеностоп, запястья, локти.

Боль при подагре бывает жгучей, рвущей, пульсирующей или давящей. Симптом приобретает максимально интенсивный характер в течение ночи. К утру состояние пациента нормализуется. Спровоцировать болевой синдром может потребление алкогольных напитков, мясных либо жирных продуктов. Также состояние человека ухудшается после посещения бани.

В среднем пациента беспокоит суставная боль в пальцах ног при подагре от двух до шести раз в год. Каждый приступ длится около 3-4 дней. Купировать болевой синдром при данной патологии помогают анальгетики, тип и дозировку которых определяет врач. Во избежание очередного приступа рекомендуется придерживаться строгой диеты, предусматривающей отказ от потребления или ограничение жирных и мясных продуктов, рыбы, спиртного. В целях профилактики обострения подагры назначают прием медикаментов, которые понижают уровень мочевой кислоты.

Остеоартроз суставов пальцев ног

Остеоартроз поражает суставы пальцев ног, локализуясь чаще в первом плюснефаланговом. Эта патология вызывает тупую боль, которая усиливается при совершении движений либо на фоне повышенных нагрузок. Интенсивность симптома снижается по утрам.

О наличии остеоартроза свидетельствуют следующие признаки:

  • щелчки и хруст;
  • ограниченная подвижность пораженного сустава;
  • затруднения при ходьбе;
  • деформация пораженного сустава, вызванного образованием остеофитов (костных наростов).

Из-за деформации пораженный палец чаще травмируется, что способствует развитию воспалительного процесса в околосуставной сумке (бурсита). Продолжительность течения рецидива остеоартроза различная. У некоторых пациентов приступы боли беспокоят не более одного дня, у других — в течение нескольких недель или месяцев.

Справиться с рецидивом заболевания помогают методы физиотерапии, массаж, грязелечение. Хорошие результаты демонстрирует плавание. При остром приступе рекомендуют обезболивающие медикаменты.

Рубрика здоровье: как вылечить плоскостопие

Почти 70% россиян страдают различной степенью плоскостопия. И проблема эта не так безобидна: из – за нее признают юношей негодными к военной службе. Не менее часто плоскостопие беспокоит и женщин. Как избежать плоскостопия или облегчить страдания вы узнаете из нашей беседы.

Что такое плоскостопие?
Плоскостопие — это нарушение свода стопы. Стопы уплощаются и перестают «пружинить» при ходьбе, отсюда и боли, и чрезмерная утомляемость. Если к вечеру ноги очень устают даже после обычной нагрузки, а при надавливании на середину подошвы возникает боль — это первые признаки плоскостопия. Иногда ноги отекают, но обычно это проходит к утру. На второй стадии плоскостопие напоминает о себе круглые сутки. Сильные боли в стопах и в голенях заставляют избегать длительных прогулок. Иногда приходится даже менять работу. При этом походка становится тяжелой, утиной — остальная часть тела еле поспевает за грудью, появляются проблемы с обувью. Уродующие шишки у основания больших пальцев представляют не только косметический дефект. Они постоянно натираются с великим трудом подобранной обувью. Стопа отклонена наружу настолько, что вернуть ее в физиологическое положение не представляется возможным.
Третья стадия — это запущенное заболевание. Хождение крайне затрудняется, стопы сильно деформированы и напоминают обычные очертания только своим расположением — ниже голеностопных суставов. Больные в этой стадии нетрудоспособны. Выручить их сможет только хирург.

Чем грозит плоскостопие?
В норме стопа вовсе не плоская, потому что мощные связки и мышцы формируют два свода — продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Столь сложная конструкция нужна не только для опоры, но и для того, чтобы гасить колебания при ходьбе и спасать организм от перегрузок, прежде всего головной мозг. Нормальные своды защищают от «тряски» не хуже иномарки, а вот плоская стопа — увы! — справляется с этим примерно так же, как колеса у телеги. При плоскостопии роль амортизатора берут на себя коленные и тазобедренные суставы и позвоночник, хотя для решения этой задачи они не приспособлены. Поэтому артроз, остеохондроз, сколиоз и нарушения осанки — обычные и частые спутники плоскостопия.

Как формируется плоскостопие?
Плоскостопие бывает врожденным, но чаще это беда приобретенная. У детей плоскостопие, как правило, возникает на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани, при этом одним из важных факторов развития заболевания является неправильно подобранная обувь. Для правильного формирования свода стопы нужна постоянная стимуляция. Заставляют работать мышцы и связки жесткая трава, камни или песок, но обычно под ногами у нас только ровные поверхности. Дома — ковер, на улице — асфальт через толстую подошву кроссовок, которая замечательно пружинит при ходьбе и тем самым берет на себя естественную функцию стопы. Без нагрузки стопы начинают лениться, и своды «провисают». Результат — плоскостопие «на всю оставшуюся жизнь»

По статистике, более 65 процентов детей к школьному возрасту приобретают плоскостопие. Чтобы этого не произошло, внимательно подходите к выбору детской обуви. И, прежде всего, не давайте малышам донашивать чужие ботинки: разношенная колодка неправильно распределяет нагрузку на ступни. Детская обувь должна быть с небольшим каблучком, жестким задником и мягким супинатором — компенсируя отсутствие шишек и камней под ногами, он обеспечивает правильное формирование стопы.

Как возникает плоскостопие у взрослых?
У взрослых чаще встречается статическое плоскостопие, которое связано с чрезмерными нагрузками на ноги. Что приводит к нему? Прежде всего, избыточный вес: он ложится на ступни непомерным грузом. Усугубляет ситуацию долгое стояние на ногах, поэтому парикмахеры, учителя, продавцы, священники, сотрудники ГИБДД и хирурги рискуют больше других. Спортсмены тоже не застрахованы от этой беды: у конькобежцев и тяжелоатлетов плоскостопие – профессиональная болезнь. Нужно сказать, что женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще мужчин. Это легко объяснить.

Во-первых, при беременности увеличивается вес. К тому же у женщин, ждущих ребенка, вырабатывается особый гормон релаксин, который расслабляет связки.

А во-вторых, именно ногам приходится расплачиваться за красоту: в обуви на высоких каблуках и с острыми носами мы опираемся не на всю стопу, а лишь на головки плюсневых костей. Рано или поздно стопа перестанет сопротивляться этому насилию и приспособится к красивым туфелькам: станет удручающе плоской. При этом пальцы тоже не останутся в долгу — медленно, но верно деформируются. Поэтому врачи советуют приберечь шпильки для торжественных случаев, а в повседневной жизни отдавать предпочтение практичным, удобным моделям на невысоком каблуке с жестким задником.

Как узнать, есть ли у Вас или Вашего ребенка плоскостопие?
Для простого теста на плоскостопие вам понадобятся всего две вещи – жирный крем и листок бумаги. Смажьте кремом подошву и наступите на бумагу. Стойте ровно, иначе результат может быть ошибочным. Теперь внимательно рассмотрите след. В норме по внутреннему краю стопы идет выемка (отпечатка здесь нет), которая посередине занимает больше половины стопы. Если этой выемки нет вовсе или она узкая (половина стопы и меньше) – никуда не деться: вам нужен ортопед. Характерное положение больших пальцев стоп у Вашего ребенка — в разные стороны наружу – также указывает на вероятное плоскостопие. Вот еще несколько настораживающих признаков:
Нога словно выросла – приходится покупать обувь на размер больше.
Стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли;
Подбор обуви превращается в испытание, поскольку большинство моделей причиняет боль; на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны.
Окончательный диагноз врач-ортопед поставит на основании рентгеновских снимков или данных компьютерного исследования стоп.

Как вылечить плоскостопие?
К сожалению, радикально излечение плоскостопия возможно только в детстве. У взрослых развитие болезни можно лишь притормозить.

Вот основные способы

Гимнастика для ног
1.При исходном положении ноги врозь, носки «смотрят» внутрь, делайте попеременные повороты корпуса вправо и влево с поворотом соответствующей стопы на наружный край.
2. Затем несколько минут походите на носках.
3. Потом такое же время походите на пятках.
4. Немного походите с поджатыми пальцами ног.
5. Потом походите с поднятыми пальцами.
6. Несколько раз в день по 10-15 минут ходите на наружных краях стопы, как «мишка косолапый».
7. Попытайтесь несколько раз поднять с пола пальцами ног какой-нибудь мелкий предмет: карандаш, платок, костяшки домино.
8. Лягте на пол и крутите стопами ног влево и вправо, вперед и назад, сгибайте и разгибайте пальцы.
9. С детства приучите вашего ребенка читать, писать и рисовать, поставив стопу на наружный край. Еще лучше совместить эту пассивную позу с активной гимнастикой: во время сидячей работы и занятий пусть малыш как бы сгребает подошвами в кучку воображаемый песок. Если окажетесь на пляже, пусть сгребает песок реальный. Поскольку трудно держать под рабочим столом вашего ребенка кучу песка, положите ему туда круглую скалку, мячик из твердой резины — пусть катает эти предметы вдоль сводов стоп.

Самомассаж лучше делать после лечебной гимнастики, при полном расслаблении мышц. Основные приемы самомассажа таковы:
— голень надо поглаживать, растирать ладонями, разминать, поколачивать концами пальцев. Массируйте голень от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю поверхность голени;
-стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке; для самомассажа полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.

Ванны из трав
-Ванна из отвара дубовой коры
-Настойка из цветов бессмертника
-Настой из мяты перечной
-Настой из мяты и липового цвета
Такая ванна хорошо снимает усталость ног.

Когда стопа распарится, снова помассируйте ее. После такой процедуры и дети, и взрослые хорошо спят: сказывается успокаивающее влияние ванн через рефлексогенные зоны подошвы. Эта процедура не только снимает усталость, стресс, она и важна для гигиены ног. Хороши контрастные ванны: после горячей – холодная и так повторить несколько раз.

Ношение супинатора
Уберечь позвоночник и внутренние органы от постоянной встряски, которую им обеспечивают плоские стопы, помогут стельки-супинаторы. Они возвращают стопе нормальное положение и берут на себя функции амортизатора. Иногда еще используют подпяточник (он нужен при развитии пяточных шпор, а также, если одна нога немного короче другой). При малейших признаках деформации большого пальца стопы поможет межпальцевый корректор – небольшая мягкая распорка из силикона, которую вставляют между первым и вторым пальцем, благодаря чему большой палец уже не может отклоняться в сторону мизинца.
Подобрать все эти несложные и такие нужные приспособления поможет врач-ортопед. Если болезнь зашла далеко, он посоветует, лекарства для снятия боли, предложит физиотерапевтические процедуры.

Как часто нужно носить супинаторы?
При выраженном плоскостопии постоянно. Желательно даже вкладывать их в домашние тапочки, поскольку это единственный способ блокировать болезнь. В профилактических целях супинаторами надо пользоваться не более 3 — 4 часов в день, в остальное время, давая стопам разумную нагрузку. В этом есть резон: мышцы и связки стопы, естественно, привыкают к подпорке – настолько, что перестают работать самостоятельно.

Причины и способы облегчения

Боль в пальце ноги обычно возникает из-за удара ногой или падения чего-то на ступню.

Боль во втором пальце ноги встречается реже, чем боль в самом большом или самом маленьком пальце ноги, и может возникать по причинам, выходящим за рамки ударов и других простых травм.

Из 28 костей стопы пальцы ног содержат 19. Они работают вместе, чтобы поддерживать равновесие и помогать человеку ходить.

Из этой статьи вы узнаете о причинах боли во втором пальце ноги и о том, как их лечить.

Хотя эти травмы обычно возникают в самом большом или самом маленьком пальце ноги, растяжение связок или перелом также могут вызвать боль во втором пальце ноги.

Переломы и растяжения пальцев ног обычно возникают, когда человек занимается спортом или уронил что-то тяжелое на пальцы ног. Одна из этих травм может быть вызвана даже ударом пальца ноги.

Есть два типа переломов — стрессовые и травматические. Стресс-перелом возникает из-за повторения одного и того же движения, обычно во время занятий спортом. Травматический перелом — это единичный случай травмы.

Перелом также может быть «открытым», и в этом случае повреждена кожа. Открытый перелом требует немедленной медицинской помощи для предотвращения инфекции.

Помимо боли в пальце ноги, перелом может вызвать:

  • синяк
  • опухоль
  • покраснение
  • палец ноги выглядит искривленным

Лечение

Многие люди считают, что сломанные пальцы ног должны лечиться самостоятельно , но это неверно.

Есть много способов вылечить растяжение или перелом пальца ноги, в том числе:

  • Отдых: Держать ступню в приподнятом положении и не злоупотреблять ею важно для заживления.
  • Шинирование : Чтобы удерживать палец в фиксированном положении, врач может порекомендовать использовать шину или прикрепить травмированный палец к пальцу рядом с ним.
  • Ношение соответствующей обуви : Ношение обуви с жесткой подошвой может защитить палец на ноге, пока он заживает, и удерживать его на месте.

Капсулит — это воспаление связок, окружающих сустав у основания пальца ноги.

Может развиваться на третьем и четвертом пальцах стопы, но чаще всего на втором пальце.

Симптомы капсулита могут включать:

  • боль в подушечке стопы
  • припухлость, в том числе у основания второго пальца ноги
  • трудности с надеванием или ношением обуви
  • боль при ходьбе даже босиком

Человек с капсулитом также может чувствовать, будто в его обуви что-то есть, например, камень или мрамор.

Лечение

Многие консервативные методы лечения могут облегчить капсулит, в том числе:

  • отдых и прикладывание льда
  • шинирование или наложение ленты
  • прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
  • выполнение растяжек по рекомендации врача

Без лечения , капсулит может вызвать ослабление воспаленных связок.Часто из-за этого второй палец ноги «смещается» к большому пальцу, что увеличивает вероятность вывиха.

Если капсулит находится на поздних стадиях, человеку может потребоваться операция для устранения проблемы.

Неврома Мортона — это доброкачественная опухоль, которая обычно возникает в нерве между третьим и четвертым пальцами стопы. Однако это может произойти между вторым и третьим.

Заболевание в 8–10 раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и причиной может быть ношение обуви на высоком каблуке или с узким носком.

Симптомы невромы Мортона аналогичны симптомам капсулита. Человек может испытывать боль и чувствовать, как будто он идет по мрамору.

Лечение

По возможности отдых для стопы и инъекции кортикостероидов могут облегчить симптомы.

Иногда другие проблемы со здоровьем могут косвенно или прямо вызывать боль во втором пальце ноги.

  • Волдыри: Неправильно подобранная обувь может вызвать волдыри — потенциальный источник боли.
  • Артрит: Может развиваться по всему телу и вызывать боль во втором пальце ноги.
  • Диабет: Людям с диабетом следует регулярно проверять свои ступни на предмет язв и ран, которые могут вызвать боль в пальцах ног.

Часто человек может облегчить боль в пальце ноги от волдырей или легких травм, попробовав:

  • Отдых, лед и приподнятие: Обернуть пакет со льдом полотенцем и приложить его к травме на 20 минут за раз. помочь уменьшить отек и боль.
  • Лекарства: НПВП, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.
  • Ортопедия: Специальные стельки или опоры могут помочь облегчить боль во втором пальце ноги. Они работают, исправляя любой дисбаланс в стопе.

Если домашние средства не снимают боль, важно поставить диагноз на раннем этапе, особенно если кажется вероятным, что палец ноги сломан.

Врач осмотрит стопу и спросит о симптомах, чтобы диагностировать причину боли во втором пальце ноги.Возможно, им потребуется направить человека к специалисту по стопам и лодыжкам.

Если палец ноги начинает смещаться из-за капсулита, он не вернется на исходное место без хирургического вмешательства.

У человека может быть боль в пальце ноги по многим причинам, большинство из которых легко лечить в домашних условиях.

Отдыхая, приподняв ступню и прикладывая лед, человек может быстро избавиться от боли.

Однако, если боль не проходит, усиливается со временем или сопровождает другие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.

Причины и способы облегчения

Боль в пальце ноги обычно возникает из-за ушиба пальца ноги или падения чего-то на ступню.

Боль во втором пальце ноги встречается реже, чем боль в самом большом или самом маленьком пальце ноги, и может возникать по причинам, выходящим за рамки ударов и других простых травм.

Из 28 костей стопы пальцы ног содержат 19. Они работают вместе, чтобы поддерживать равновесие и помогать человеку ходить.

Из этой статьи вы узнаете о причинах боли во втором пальце ноги и о том, как их лечить.

Хотя эти травмы обычно возникают в самом большом или самом маленьком пальце ноги, растяжение связок или перелом также могут вызвать боль во втором пальце ноги.

Переломы и растяжения пальцев ног обычно возникают, когда человек занимается спортом или уронил что-то тяжелое на пальцы ног. Одна из этих травм может быть вызвана даже ударом пальца ноги.

Есть два типа переломов — стрессовые и травматические. Стресс-перелом возникает из-за повторения одного и того же движения, обычно во время занятий спортом. Травматический перелом — это единичный случай травмы.

Перелом также может быть «открытым», и в этом случае повреждена кожа. Открытый перелом требует немедленной медицинской помощи для предотвращения инфекции.

Помимо боли в пальце ноги, перелом может вызвать:

  • синяк
  • опухоль
  • покраснение
  • палец ноги выглядит искривленным

Лечение

Многие люди считают, что сломанные пальцы ног должны лечиться самостоятельно , но это неверно.

Есть много способов вылечить растяжение или перелом пальца ноги, в том числе:

  • Отдых: Держать ступню в приподнятом положении и не злоупотреблять ею важно для заживления.
  • Шинирование : Чтобы удерживать палец в фиксированном положении, врач может порекомендовать использовать шину или прикрепить травмированный палец к пальцу рядом с ним.
  • Ношение соответствующей обуви : Ношение обуви с жесткой подошвой может защитить палец на ноге, пока он заживает, и удерживать его на месте.

Капсулит — это воспаление связок, окружающих сустав у основания пальца ноги.

Может развиваться на третьем и четвертом пальцах стопы, но чаще всего на втором пальце.

Симптомы капсулита могут включать:

  • боль в подушечке стопы
  • припухлость, в том числе у основания второго пальца ноги
  • трудности с надеванием или ношением обуви
  • боль при ходьбе даже босиком

Человек с капсулитом также может чувствовать, будто в его обуви что-то есть, например, камень или мрамор.

Лечение

Многие консервативные методы лечения могут облегчить капсулит, в том числе:

  • отдых и прикладывание льда
  • шинирование или наложение ленты
  • прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
  • выполнение растяжек по рекомендации врача

Без лечения , капсулит может вызвать ослабление воспаленных связок.Часто из-за этого второй палец ноги «смещается» к большому пальцу, что увеличивает вероятность вывиха.

Если капсулит находится на поздних стадиях, человеку может потребоваться операция для устранения проблемы.

Неврома Мортона — это доброкачественная опухоль, которая обычно возникает в нерве между третьим и четвертым пальцами стопы. Однако это может произойти между вторым и третьим.

Заболевание в 8–10 раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и причиной может быть ношение обуви на высоком каблуке или с узким носком.

Симптомы невромы Мортона аналогичны симптомам капсулита. Человек может испытывать боль и чувствовать, как будто он идет по мрамору.

Лечение

По возможности отдых для стопы и инъекции кортикостероидов могут облегчить симптомы.

Иногда другие проблемы со здоровьем могут косвенно или прямо вызывать боль во втором пальце ноги.

  • Волдыри: Неправильно подобранная обувь может вызвать волдыри — потенциальный источник боли.
  • Артрит: Может развиваться по всему телу и вызывать боль во втором пальце ноги.
  • Диабет: Людям с диабетом следует регулярно проверять свои ступни на предмет язв и ран, которые могут вызвать боль в пальцах ног.

Часто человек может облегчить боль в пальце ноги от волдырей или легких травм, попробовав:

  • Отдых, лед и приподнятие: Обернуть пакет со льдом полотенцем и приложить его к травме на 20 минут за раз. помочь уменьшить отек и боль.
  • Лекарства: НПВП, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.
  • Ортопедия: Специальные стельки или опоры могут помочь облегчить боль во втором пальце ноги. Они работают, исправляя любой дисбаланс в стопе.

Если домашние средства не снимают боль, важно поставить диагноз на раннем этапе, особенно если кажется вероятным, что палец ноги сломан.

Врач осмотрит стопу и спросит о симптомах, чтобы диагностировать причину боли во втором пальце ноги.Возможно, им потребуется направить человека к специалисту по стопам и лодыжкам.

Если палец ноги начинает смещаться из-за капсулита, он не вернется на исходное место без хирургического вмешательства.

У человека может быть боль в пальце ноги по многим причинам, большинство из которых легко лечить в домашних условиях.

Отдыхая, приподняв ступню и прикладывая лед, человек может быстро избавиться от боли.

Однако, если боль не проходит, усиливается со временем или сопровождает другие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.

Причины и способы облегчения

Боль в пальце ноги обычно возникает из-за ушиба пальца ноги или падения чего-то на ступню.

Боль во втором пальце ноги встречается реже, чем боль в самом большом или самом маленьком пальце ноги, и может возникать по причинам, выходящим за рамки ударов и других простых травм.

Из 28 костей стопы пальцы ног содержат 19. Они работают вместе, чтобы поддерживать равновесие и помогать человеку ходить.

Из этой статьи вы узнаете о причинах боли во втором пальце ноги и о том, как их лечить.

Хотя эти травмы обычно возникают в самом большом или самом маленьком пальце ноги, растяжение связок или перелом также могут вызвать боль во втором пальце ноги.

Переломы и растяжения пальцев ног обычно возникают, когда человек занимается спортом или уронил что-то тяжелое на пальцы ног. Одна из этих травм может быть вызвана даже ударом пальца ноги.

Есть два типа переломов — стрессовые и травматические. Стресс-перелом возникает из-за повторения одного и того же движения, обычно во время занятий спортом. Травматический перелом — это единичный случай травмы.

Перелом также может быть «открытым», и в этом случае повреждена кожа. Открытый перелом требует немедленной медицинской помощи для предотвращения инфекции.

Помимо боли в пальце ноги, перелом может вызвать:

  • синяк
  • опухоль
  • покраснение
  • палец ноги выглядит искривленным

Лечение

Многие люди считают, что сломанные пальцы ног должны лечиться самостоятельно , но это неверно.

Есть много способов вылечить растяжение или перелом пальца ноги, в том числе:

  • Отдых: Держать ступню в приподнятом положении и не злоупотреблять ею важно для заживления.
  • Шинирование : Чтобы удерживать палец в фиксированном положении, врач может порекомендовать использовать шину или прикрепить травмированный палец к пальцу рядом с ним.
  • Ношение соответствующей обуви : Ношение обуви с жесткой подошвой может защитить палец на ноге, пока он заживает, и удерживать его на месте.

Капсулит — это воспаление связок, окружающих сустав у основания пальца ноги.

Может развиваться на третьем и четвертом пальцах стопы, но чаще всего на втором пальце.

Симптомы капсулита могут включать:

  • боль в подушечке стопы
  • припухлость, в том числе у основания второго пальца ноги
  • трудности с надеванием или ношением обуви
  • боль при ходьбе даже босиком

Человек с капсулитом также может чувствовать, будто в его обуви что-то есть, например, камень или мрамор.

Лечение

Многие консервативные методы лечения могут облегчить капсулит, в том числе:

  • отдых и прикладывание льда
  • шинирование или наложение ленты
  • прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
  • выполнение растяжек по рекомендации врача

Без лечения , капсулит может вызвать ослабление воспаленных связок.Часто из-за этого второй палец ноги «смещается» к большому пальцу, что увеличивает вероятность вывиха.

Если капсулит находится на поздних стадиях, человеку может потребоваться операция для устранения проблемы.

Неврома Мортона — это доброкачественная опухоль, которая обычно возникает в нерве между третьим и четвертым пальцами стопы. Однако это может произойти между вторым и третьим.

Заболевание в 8–10 раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и причиной может быть ношение обуви на высоком каблуке или с узким носком.

Симптомы невромы Мортона аналогичны симптомам капсулита. Человек может испытывать боль и чувствовать, как будто он идет по мрамору.

Лечение

По возможности отдых для стопы и инъекции кортикостероидов могут облегчить симптомы.

Иногда другие проблемы со здоровьем могут косвенно или прямо вызывать боль во втором пальце ноги.

  • Волдыри: Неправильно подобранная обувь может вызвать волдыри — потенциальный источник боли.
  • Артрит: Может развиваться по всему телу и вызывать боль во втором пальце ноги.
  • Диабет: Людям с диабетом следует регулярно проверять свои ступни на предмет язв и ран, которые могут вызвать боль в пальцах ног.

Часто человек может облегчить боль в пальце ноги от волдырей или легких травм, попробовав:

  • Отдых, лед и приподнятие: Обернуть пакет со льдом полотенцем и приложить его к травме на 20 минут за раз. помочь уменьшить отек и боль.
  • Лекарства: НПВП, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.
  • Ортопедия: Специальные стельки или опоры могут помочь облегчить боль во втором пальце ноги. Они работают, исправляя любой дисбаланс в стопе.

Если домашние средства не снимают боль, важно поставить диагноз на раннем этапе, особенно если кажется вероятным, что палец ноги сломан.

Врач осмотрит стопу и спросит о симптомах, чтобы диагностировать причину боли во втором пальце ноги.Возможно, им потребуется направить человека к специалисту по стопам и лодыжкам.

Если палец ноги начинает смещаться из-за капсулита, он не вернется на исходное место без хирургического вмешательства.

У человека может быть боль в пальце ноги по многим причинам, большинство из которых легко лечить в домашних условиях.

Отдыхая, приподняв ступню и прикладывая лед, человек может быстро избавиться от боли.

Однако, если боль не проходит, усиливается со временем или сопровождает другие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.

Причины и способы облегчения

Боль в пальце ноги обычно возникает из-за ушиба пальца ноги или падения чего-то на ступню.

Боль во втором пальце ноги встречается реже, чем боль в самом большом или самом маленьком пальце ноги, и может возникать по причинам, выходящим за рамки ударов и других простых травм.

Из 28 костей стопы пальцы ног содержат 19. Они работают вместе, чтобы поддерживать равновесие и помогать человеку ходить.

Из этой статьи вы узнаете о причинах боли во втором пальце ноги и о том, как их лечить.

Хотя эти травмы обычно возникают в самом большом или самом маленьком пальце ноги, растяжение связок или перелом также могут вызвать боль во втором пальце ноги.

Переломы и растяжения пальцев ног обычно возникают, когда человек занимается спортом или уронил что-то тяжелое на пальцы ног. Одна из этих травм может быть вызвана даже ударом пальца ноги.

Есть два типа переломов — стрессовые и травматические. Стресс-перелом возникает из-за повторения одного и того же движения, обычно во время занятий спортом. Травматический перелом — это единичный случай травмы.

Перелом также может быть «открытым», и в этом случае повреждена кожа. Открытый перелом требует немедленной медицинской помощи для предотвращения инфекции.

Помимо боли в пальце ноги, перелом может вызвать:

  • синяк
  • опухоль
  • покраснение
  • палец ноги выглядит искривленным

Лечение

Многие люди считают, что сломанные пальцы ног должны лечиться самостоятельно , но это неверно.

Есть много способов вылечить растяжение или перелом пальца ноги, в том числе:

  • Отдых: Держать ступню в приподнятом положении и не злоупотреблять ею важно для заживления.
  • Шинирование : Чтобы удерживать палец в фиксированном положении, врач может порекомендовать использовать шину или прикрепить травмированный палец к пальцу рядом с ним.
  • Ношение соответствующей обуви : Ношение обуви с жесткой подошвой может защитить палец на ноге, пока он заживает, и удерживать его на месте.

Капсулит — это воспаление связок, окружающих сустав у основания пальца ноги.

Может развиваться на третьем и четвертом пальцах стопы, но чаще всего на втором пальце.

Симптомы капсулита могут включать:

  • боль в подушечке стопы
  • припухлость, в том числе у основания второго пальца ноги
  • трудности с надеванием или ношением обуви
  • боль при ходьбе даже босиком

Человек с капсулитом также может чувствовать, будто в его обуви что-то есть, например, камень или мрамор.

Лечение

Многие консервативные методы лечения могут облегчить капсулит, в том числе:

  • отдых и прикладывание льда
  • шинирование или наложение ленты
  • прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
  • выполнение растяжек по рекомендации врача

Без лечения , капсулит может вызвать ослабление воспаленных связок.Часто из-за этого второй палец ноги «смещается» к большому пальцу, что увеличивает вероятность вывиха.

Если капсулит находится на поздних стадиях, человеку может потребоваться операция для устранения проблемы.

Неврома Мортона — это доброкачественная опухоль, которая обычно возникает в нерве между третьим и четвертым пальцами стопы. Однако это может произойти между вторым и третьим.

Заболевание в 8–10 раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и причиной может быть ношение обуви на высоком каблуке или с узким носком.

Симптомы невромы Мортона аналогичны симптомам капсулита. Человек может испытывать боль и чувствовать, как будто он идет по мрамору.

Лечение

По возможности отдых для стопы и инъекции кортикостероидов могут облегчить симптомы.

Иногда другие проблемы со здоровьем могут косвенно или прямо вызывать боль во втором пальце ноги.

  • Волдыри: Неправильно подобранная обувь может вызвать волдыри — потенциальный источник боли.
  • Артрит: Может развиваться по всему телу и вызывать боль во втором пальце ноги.
  • Диабет: Людям с диабетом следует регулярно проверять свои ступни на предмет язв и ран, которые могут вызвать боль в пальцах ног.

Часто человек может облегчить боль в пальце ноги от волдырей или легких травм, попробовав:

  • Отдых, лед и приподнятие: Обернуть пакет со льдом полотенцем и приложить его к травме на 20 минут за раз. помочь уменьшить отек и боль.
  • Лекарства: НПВП, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.
  • Ортопедия: Специальные стельки или опоры могут помочь облегчить боль во втором пальце ноги. Они работают, исправляя любой дисбаланс в стопе.

Если домашние средства не снимают боль, важно поставить диагноз на раннем этапе, особенно если кажется вероятным, что палец ноги сломан.

Врач осмотрит стопу и спросит о симптомах, чтобы диагностировать причину боли во втором пальце ноги.Возможно, им потребуется направить человека к специалисту по стопам и лодыжкам.

Если палец ноги начинает смещаться из-за капсулита, он не вернется на исходное место без хирургического вмешательства.

У человека может быть боль в пальце ноги по многим причинам, большинство из которых легко лечить в домашних условиях.

Отдыхая, приподняв ступню и прикладывая лед, человек может быстро избавиться от боли.

Однако, если боль не проходит, усиливается со временем или сопровождает другие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.

Причины и способы облегчения

Боль в пальце ноги обычно возникает из-за ушиба пальца ноги или падения чего-то на ступню.

Боль во втором пальце ноги встречается реже, чем боль в самом большом или самом маленьком пальце ноги, и может возникать по причинам, выходящим за рамки ударов и других простых травм.

Из 28 костей стопы пальцы ног содержат 19. Они работают вместе, чтобы поддерживать равновесие и помогать человеку ходить.

Из этой статьи вы узнаете о причинах боли во втором пальце ноги и о том, как их лечить.

Хотя эти травмы обычно возникают в самом большом или самом маленьком пальце ноги, растяжение связок или перелом также могут вызвать боль во втором пальце ноги.

Переломы и растяжения пальцев ног обычно возникают, когда человек занимается спортом или уронил что-то тяжелое на пальцы ног. Одна из этих травм может быть вызвана даже ударом пальца ноги.

Есть два типа переломов — стрессовые и травматические. Стресс-перелом возникает из-за повторения одного и того же движения, обычно во время занятий спортом. Травматический перелом — это единичный случай травмы.

Перелом также может быть «открытым», и в этом случае повреждена кожа. Открытый перелом требует немедленной медицинской помощи для предотвращения инфекции.

Помимо боли в пальце ноги, перелом может вызвать:

  • синяк
  • опухоль
  • покраснение
  • палец ноги выглядит искривленным

Лечение

Многие люди считают, что сломанные пальцы ног должны лечиться самостоятельно , но это неверно.

Есть много способов вылечить растяжение или перелом пальца ноги, в том числе:

  • Отдых: Держать ступню в приподнятом положении и не злоупотреблять ею важно для заживления.
  • Шинирование : Чтобы удерживать палец в фиксированном положении, врач может порекомендовать использовать шину или прикрепить травмированный палец к пальцу рядом с ним.
  • Ношение соответствующей обуви : Ношение обуви с жесткой подошвой может защитить палец на ноге, пока он заживает, и удерживать его на месте.

Капсулит — это воспаление связок, окружающих сустав у основания пальца ноги.

Может развиваться на третьем и четвертом пальцах стопы, но чаще всего на втором пальце.

Симптомы капсулита могут включать:

  • боль в подушечке стопы
  • припухлость, в том числе у основания второго пальца ноги
  • трудности с надеванием или ношением обуви
  • боль при ходьбе даже босиком

Человек с капсулитом также может чувствовать, будто в его обуви что-то есть, например, камень или мрамор.

Лечение

Многие консервативные методы лечения могут облегчить капсулит, в том числе:

  • отдых и прикладывание льда
  • шинирование или наложение ленты
  • прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
  • выполнение растяжек по рекомендации врача

Без лечения , капсулит может вызвать ослабление воспаленных связок.Часто из-за этого второй палец ноги «смещается» к большому пальцу, что увеличивает вероятность вывиха.

Если капсулит находится на поздних стадиях, человеку может потребоваться операция для устранения проблемы.

Неврома Мортона — это доброкачественная опухоль, которая обычно возникает в нерве между третьим и четвертым пальцами стопы. Однако это может произойти между вторым и третьим.

Заболевание в 8–10 раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и причиной может быть ношение обуви на высоком каблуке или с узким носком.

Симптомы невромы Мортона аналогичны симптомам капсулита. Человек может испытывать боль и чувствовать, как будто он идет по мрамору.

Лечение

По возможности отдых для стопы и инъекции кортикостероидов могут облегчить симптомы.

Иногда другие проблемы со здоровьем могут косвенно или прямо вызывать боль во втором пальце ноги.

  • Волдыри: Неправильно подобранная обувь может вызвать волдыри — потенциальный источник боли.
  • Артрит: Может развиваться по всему телу и вызывать боль во втором пальце ноги.
  • Диабет: Людям с диабетом следует регулярно проверять свои ступни на предмет язв и ран, которые могут вызвать боль в пальцах ног.

Часто человек может облегчить боль в пальце ноги от волдырей или легких травм, попробовав:

  • Отдых, лед и приподнятие: Обернуть пакет со льдом полотенцем и приложить его к травме на 20 минут за раз. помочь уменьшить отек и боль.
  • Лекарства: НПВП, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.
  • Ортопедия: Специальные стельки или опоры могут помочь облегчить боль во втором пальце ноги. Они работают, исправляя любой дисбаланс в стопе.

Если домашние средства не снимают боль, важно поставить диагноз на раннем этапе, особенно если кажется вероятным, что палец ноги сломан.

Врач осмотрит стопу и спросит о симптомах, чтобы диагностировать причину боли во втором пальце ноги.Возможно, им потребуется направить человека к специалисту по стопам и лодыжкам.

Если палец ноги начинает смещаться из-за капсулита, он не вернется на исходное место без хирургического вмешательства.

У человека может быть боль в пальце ноги по многим причинам, большинство из которых легко лечить в домашних условиях.

Отдыхая, приподняв ступню и прикладывая лед, человек может быстро избавиться от боли.

Однако, если боль не проходит, усиливается со временем или сопровождает другие симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.

Капсулит второго пальца стопы (синдром предислокации)

Что такое капсулит второго пальца стопы (синдром предислокации)? Капсулит стопы — это воспаление связок около суставов пальцев ног, вызванное чрезмерной силой. в передней части стопы. Хотя капсулит также может возникать в суставах третьего или четвертого пальцев стопы, чаще всего он поражает второй палец стопы. Состояние возникает из-за ненормальной механики стопы, когда нагрузка на сустав у основания второго пальца ноги.Это ослабляет связки и капсулу, а также фиброзную опору, известную как подошвенная пластинка. Со временем конструкции растягиваются, и состояние в целом ухудшается. Если не лечить, это может в конечном итоге вызвать вывих пальца ноги, что может привести к смещению пальца вверх или перекрещиванию пальца. В редких случаях прямая травма стабилизирующих структур может привести к заболеванию намного быстрее. Капсулит, также называемый синдромом предвывиха, является распространенным заболеванием, которое может возникнуть в любом возрасте.

Симптомы капсулита второго пальца стопы Поскольку капсулит второго пальца стопы является прогрессирующим заболеванием и обычно ухудшается, если его не лечить, раннее выявление и лечение важны. На более ранних стадиях (это лучшее время для обращения за лечением) симптомы могут включать:
  • Боль, особенно на подушечке стопы. Может показаться, что в обуви есть мрамор или галька или носок скомкнулся под вашей передней частью стопы.
  • Отек в области боли, включая основание пальца ноги.
  • Затруднение при ношении обуви.
  • Боль при ходьбе, особенно босиком.
  • Нестабильность второго пальца стопы (перекрученный или перекрестный зацеп).
Симптомы капсулита могут отражать другие состояния стопы, в том числе невромы, поэтому вам важно обратиться к ортопеду для точного диагноза.

Причины капсулита второго пальца стопы Капсулит второго пальца стопы является результатом аномальной стопы механика, при которой область под суставом стопы принимает чрезмерное давление нагрузки.Определенные условия или характеристики могут сделать человека склонным к чрезмерному давлению на подушечку стопы в области второго пальца стопы. Чаще всего к ним относятся:
  • тяжелая деформация бурсита большого пальца стопы,
  • второй палец ноги длиннее большого пальца ноги,
  • структурно нестабильные стопы, например плоскостопие.
Некоторые виды образа жизни, такие как подъем по лестнице и занятия, требующие положения на коленях, например, работа в саду или работа на земле, могут привести к чрезмерному растяжению связок возле пальцев ног и вызвать воспаление.Ношение высоких каблуков или неподходящей обуви также может вызвать чрезмерное сгибание пальцев ног и воспаление суставов.

Консервативное лечение капсулита второго пальца стопы Наилучшие результаты лечения капсулита достигаются на ранних стадиях заболевания, до того, как палец ноги начинает смещаться в сторону большого пальца стопы. Поэтому важно, чтобы вы обратились за консультацией к ортопеду, если подозреваете, что у вас или кого-то из ваших знакомых капсулит. На ранних стадиях можно использовать нехирургические подходы для стабилизации сустава, уменьшения симптомов и устранения основной причины состояния.Когда палец ноги начинает смещаться, консервативные методы лечения становятся менее эффективными, а хирургический вариант дает лучшие результаты. Ниже приведены варианты раннего лечения капсулита:
  • Изменение активности. Во избежание ухудшения состояния может потребоваться первоначальное изменение режима упражнений или повседневной активности. Введение альтернативных видов деятельности с малой ударной нагрузкой, таких как плавание или антигравитационная беговая дорожка AlterG, также может принести пользу. Продолжение тренировки на AlterG для уменьшения нагрузки на стопу и окружающие ее мышцы при сохранении программы упражнений.
  • Тепло или лед. Это состояние может лучше реагировать на жару или лед. Попробуйте тепло перед тренировкой и лед после.
  • Пероральные препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь облегчить боль и воспаление. Рекомендуется обсудить этот вариант со своим терапевтом.
  • Обвязка лентой / шинирование. Может потребоваться закрепить зацеп, чтобы он оставался в правильном положении. Это помогает облегчить боль и предотвратить дальнейшее смещение пальца ноги.
  • Программа упражнений. Пациентам может быть назначена программа упражнений для устранения мышечной слабости или ограничений суставов.
  • Модификации обуви. Рекомендуется использовать поддерживающую обувь с жесткой подошвой, потому что она контролирует движение и снижает давление на подушечку стопы.
  • Ортопедия. Индивидуальные ортопедические устройства могут принести пользу. Они могут включать специальные модификации для устранения биомеханических аномалий или перераспределения давления от болезненного сустава для уменьшения боли и прогрессирования состояния.

Что не так с моим пальцем ноги? Молоток, дерн и другие проблемы с пальцами

Пальцы маленькие, но они выполняют большую работу. Они помогают вам ходить и бегать, а также сохранять равновесие. Так что, если у вас болит палец на ноге, это может быть большой проблемой.

У вас может болеть палец на ноге по множеству причин. Конечно, всегда есть шанс, что вы его закололи или разбили во время занятий спортом. Но есть также проблемы, такие как молоткообразный носок или артрит, которые могут быть виноваты. Следите за некоторыми характерными симптомами и проконсультируйтесь с врачом, чтобы выяснить причину.

Молоток, молоток и коготь

Если один или несколько пальцев ноги искривлены или загнуты, это может означать, что у вас есть молоток, молоток или коготь. Ваша ступня имеет странную форму, потому что мышцы, сухожилия или связки, окружающие палец, не сбалансированы. Это приводит к неправильному сгибанию пальцев ног.

Ваш палец ноги может повредить. Также часто появляется мозоль или мозоль из-за того, что сустав натирает внутреннюю часть вашей обуви.

Каждое состояние имеет свой собственный отличительный вид:

Продолжение

Hammertoe. Средний сустав пальца ноги согнут вниз. Это заставляет ваш палец ноги подниматься, а не лежать ровно. Обычно это происходит на втором, третьем и четвертом пальцах ног.

Носок молотка. Ваш палец ноги согнут в суставе, ближайшем к ногтю. Подобно молотковому пальцу, это часто случается со вторым, третьим и четвертым пальцами ноги.

Носок с когтями. Как следует из названия, пальцы ног образуют форму когтя. Сустав у основания пальца сгибается вверх, а два других сустава сгибаются вниз.Из-за этого ваш палец ноги скручивается и упирается в подошву обуви.

Причины. Основная причина — высокие каблуки или обувь, которая не подходит по размеру. Слишком тесная обувь может теснить пальцы ног, заставляя их сгибаться. Через некоторое время мышцы напрягаются и укорачиваются. Довольно скоро вы не сможете выпрямить палец на ноге.

У вас может быть больше шансов получить эти проблемы из-за ваших генов. Например, ваш риск возрастает, если у вас определенная форма стопы, например, длинный второй палец ноги.Некоторые заболевания, такие как артрит и диабет, также могут привести к неприятностям.

Продолжение

Обработки. Если вы все еще можете согнуть палец на ноге, ваш врач может посоветовать упражнения для растяжки и укрепления мышц. Они включают в себя сморщивание полотенца и поднятие вещей с пола пальцами ног.

Также может помочь просторная обувь. Они должны быть как минимум на полдюйма длиннее большого пальца ноги. Ваш врач может порекомендовать надеть стельки или прокладки для обуви, чтобы немного снизить давление.

Со временем изгиб пальца ноги может стать постоянным и жестким. Эти случаи более серьезные. Вам может потребоваться операция.

Торфяной палец и жесткий большой палец ноги (Hallux Rigidus)

Болит только большой палец ноги? У вас может быть состояние, называемое дерновым пальцем ноги или метко названным ригидным большим пальцем стопы (hallux strictus).

Носок дерновины. Это растяжение сустава в нижней части большого пальца ноги. Эта травма вызывает боль и отек. Возможно, вы не сможете сильно двигать большим пальцем ноги.Прогулка и другие действия с весовой нагрузкой могут усилить боль.

Причины. Если слишком сильно согнуть большой палец вверх, можно получить травяной покров. Бег или прыжки также могут защемить большой палец ноги. Со временем эти движения могут привести к растяжению. Вы часто получаете это, когда танцуете или занимаетесь такими видами спорта, как футбол или футбол.

Продолжение

Обработки. Ваш врач может посоветовать домашнее средство под названием RICE: покой, лед, сжатие и возвышение. Вам нужно будет держаться подальше от стопы, ледяной палец ноги в течение 20 минут каждые 4 часа, обернуть его медицинской повязкой и подпереть ногу, чтобы уменьшить отек.Возможно, вам также придется надеть прогулочные ботинки или туфли на жесткой подошве, чтобы не двигать пальцем ноги.

Жесткий большой палец ноги. Это тип артрита, который приводит к боли и скованности сустава у основания большого пальца ноги. У вас больше шансов получить его, если вам от 30 до 60.

Причины. Спортсмены или рабочие, которые часто находятся на ногах, могут злоупотреблять большим пальцем ноги. Это создает нагрузку на сустав. Травма или заболевание, такое как остеоартрит, также могут привести к заболеванию.Частично виноваты ваши гены.

Лечебные процедуры. На ранних стадиях вы можете лечить ригидность большого пальца ноги с помощью противовоспалительных препаратов и горячих или холодных компрессов, чтобы облегчить боль. Стероидные уколы также облегчают опухоль.

Врач может посоветовать вам носить широкую обувь с толстой изогнутой подошвой. Если боль не проходит, возможно, вам потребуется операция.

Неврома Мортона

У вас покалывание в пальцах ног или подушечках стопы? Причиной могло быть повреждение нервов, такое как неврома Мортона.

Помимо покалывания или онемения в пальцах ног, у вас также может возникнуть ощущение, будто вы стоите на камне, или у вас жгучая боль в подушечке стопы. Чаще всего встречается между третьим и четвертым пальцами ноги.

Причины. Один из нервов, ведущих к пальцам ног, раздражается. Обычно это вызвано давлением из-за проблем со стопой, таких как бурситы, пальцы ног или слишком тесная обувь. Вы также можете получить его, если занимаетесь спортом, когда ваши ноги бьются о землю, например, бегом.

Ношение высоких каблуков также связано с невромой Мортона. Вы можете облегчить симптомы, если перейдете на обувь на более низком каблуке и с большим пространством для пальцев ног.

Лечебные процедуры. Упоры для свода стопы, которые вы кладете в обувь, могут принести облегчение. Вы можете купить их без рецепта, или ваш врач может назначить тот, который изготовлен на заказ. Если боль не проходит, вам могут потребоваться уколы стероидов или операция.

Сломанный палец ноги или ушиб кости

Распухшие, болезненные пальцы ног могут означать, что у вас травма кости, например, сломанный палец или ушиб кости.

Сломанный палец ноги. Ваш палец ноги может быть сломан, если он опухает, пульсирует и выглядит ушибленным. Эта травма, также называемая переломом, причиняет боль. Боль может усиливаться, когда вы стоите или ходите.

Причины. Часто нет загадки в том, почему это происходит. Возможно, вы ударили палец ноги или уронили на него что-то тяжелое.

Иногда, однако, вы можете получить крошечные переломы костей из-за регулярных нагрузок, таких как бег или баскетбол. Это называется стрессовым переломом.

Лечебные процедуры. В большинстве случаев вам не понадобится операция. Чтобы помочь кости зажить, концы должны быть закреплены на месте. Возможно, вам придется носить гипс, бандаж или обувь с жесткой подошвой.

Если вы сломали один из меньших пальцев ноги, ваш врач может прикрепить сломанный палец к следующему за ним. Здоровый палец ноги действует как шина на травмированный. Обычно на заживление уходит 1-2 месяца.

Продолжение

Ушиб кости. Когда кровеносные сосуды в кости повреждены, из них может течь кровь и жидкость.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *