Содержание

Лечение болезни Бехтерева народными средствами в домашних условиях

Болезнь Бехтерева — это хронический недуг, поражающий суставные ткани и позвоночник. Наряду с терапией медикаментами, активно используются народные средства, которые позволят облегчить состояние пациента и исцелить от неприятного заболевания. Для проведения успешной терапии, необходимо как можно раньше диагностировать недуг.

Чтобы в суставах и позвоночнике не утратилась подвижность, нужно немедленно обратиться за помощью к врачу для диагностики и назначения лечебного курса. Лечение народными средствами значительно облегчит состояние.


В понижении неприятных симптомов при болезни Бехтерева весьма уместно дополнительно использовать рецепты народной медицины.

Характеристика заболевания

При болезни Бехтерева страдают суставы человека, они воспаляются, в итоге сращиваются. Этот процесс называется анкилозом. В таком состоянии позвоночник теряет свою подвижность, и другие суставы становятся скованными.

В самом начале заболевания возникает боль, которая чувствуется в поясничном отделе позвоночника. Далее, с развитием болезни, боль и скованность распространяется вверх по спине. Затем формируется грудной кифоз патологического характера.

Болезнь развивается в результате агрессии иммунных клеток, которая проявляется постоянно. Со временем те структуры, которые были эластичными, замещаются, на их месте образуется твердая костная ткань.

При данном заболевании страдает не только позвоночник человека, но и крупные суставы. Часто болезнь атакует суставы нижних конечностей. Бывают случаи, когда воспаление переходит и на внутренние органы, затрагивая сердце, мочевыводящие пути, почки и легкие.

Общие рекомендации

От жирной и острой еды лучше отказаться

Чтобы болезнь Бехтерева не мешала жить полной жизнью, необходимо придерживаться несколько правил:

  • не курить;
  • соблюдать режим дня;
  • выполнять гимнастику;
  • заниматься плаванием и йогой;
  • соблюдать щадящую диету;
  • не переутомляться;
  • избегать переохлаждения;
  • подобрать ортопедический матрас для сна;
  • регулярно проходить обследования.

В период обострения заболевания следует обратиться к врачу за назначением схемы терапии.

Спондилоартроз представляет собой одну из форм остеоартроза, характеризующуюся дистрофическими изменениями в хрящах суставов позвоночника.

В результате этого они теряют свою эластичность и подвижность, в патологический процесс вовлекается суставная сумка и околосуставные участки кости, происходит образование костных шиповидных наростов.



Причины возникновения недуга

Болезнь Бехтерева способны спровоцировать такие факторы:

  • дисфункция эндокринных желез;
  • травма тазовых костей;
  • воспаления мочеполовой системы;
  • воспалительные процессы кишечника и других внутренних органов;
  • нарушения в гормональном фоне;
  • болезни аллергического или инфекционного характера;
  • переохлаждение организма.

Мы назвали факторы, которые предполагают к возникновению болезни, однако что касается причин, то они до конца не выяснены. Многие ученые говорят о том, что основная причина недуга – это агрессивное поведение иммунных клеток человека по отношению к его суставам и связкам.

Такие отклонения в иммунной системе случаются у людей, имеющих к этому генетическую предрасположенность. Они являются носителями антигена НLA-В27.



Меры профилактики

Профилактика рецидивов болезни Бехтерева состоит в своевременном лечении инфекционных патологий, контроле массы тела, исключении повышенных нагрузок на суставы и позвоночник.

Врачи рекомендуют на этапе ремиссии ношение согревающих бандажей, прием сбалансированных комплексов витаминов и микроэлементов. Необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой, а 1-2 раза в год следует посещать профессионального массажиста.



Симптомы болезни Бехтерева

Для болезни Бехтерева характерны следующие признаки:

  • потеря в росте;
  • сутулость;
  • неспособность разгибать или сгибать спину;
  • нарушение сна;
  • сложность при движении;
  • глубокое дыхание;
  • кашель;
  • чихание;
  • колени и локти сгибаются, спина становиться сгорбленной.

Первые симптомы болезни – это боль в крестце и пояснице, те области, которые страдают в первую очередь. В этих отделах наблюдается напряженность и скованность при движении. Такие симптомы имеют свойство проявляться во второй половине ночи после продолжительного покоя.

С развитием болезни скованность и боль в спине становиться сильнее. Весь процесс распространяется на суставы. Сустав при этом сращивается, принимая форму панциря, внутри которого спинной мозг.

Советуем почитать: Коксартроз тазобедренного сустава: причины, симптомы, правильная диагностика и лечение

Бывает также внесуставная форма данного заболевания. Для неё характерно то, что поражается радужная оболочка и цилиарное тело, происходит поражение сердечно-сосудистой системы и почек.

Течение болезни сопровождают поражения внутренних органов. Страдает сердечно-сосудистая система, воспаляются клапаны аорты. Поражение почек провоцирует такое состояние, как амилоидоз.

Болезнь проявляется одинаково у разных возрастных категорий.

Однако если у человека до 30 лет возникает боль и воспаление в пятке без предварительной травмы, то это могут быть предвестники развития болезни Бехтерева. Воспаление сустава пятки возникает гораздо раньше, чем проявление болей в спине.

Возможные осложнения

Последствия болезни Бехтерева могут быть тяжелыми.

Этот недуг опасен не только потому, что обездвиживает тело больного, но еще из-за возможных осложнений:

  • поражение сердца;
  • почечная недостаточность;
  • туберкулез.

Наиболее тяжкие из них – это поражение сердца. Они случаются у 20% больных. Проявляется поражение сердечно-сосудистой системы одышкой, сбоями в работе сердца и болью в области груди.

Еще одно опасное осложнение – это амилоидоз. Нарушение представляет собой заболевание почек, что в последствии вызывает почечную недостаточность. Вследствие того, что нарушается подвижность грудной клетки, человек может также заболеть туберкулезом.

Подобные осложнения можно предотвратить, но для этого требуется своевременная диагностика и правильное лечение недуга.

Возможно, Вас заинтересует статья о лечении остеопороза в домашних условиях.

Также есть познавательная статья о лечении шейного остеохондроза.

Прочитав эту статью, Вы узнаете о лечении межпозвоночной грыжи народными средствами.


Противопоказания

Применять любые народные средства можно только после согласования с лечащим врачом. Также имеются общие противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  2. Аллергия на компоненты препарата;
  3. Спиртосодержащие средства для приема внутрь противопоказаны людям с алкогольной зависимостью, беременным и кормящим женщинам;
  4. Местные средства нельзя наносить на поврежденную кожу.

Особенно осторожными нужно быть беременным и кормящим женщинам, людям с нарушением работы эндокринной системы.

Препараты для лечения и физические упражнения

Медики говорят о невозможности полного излечения от данного недуга. Все лечение направлено на то, чтобы облегчить боль, а также снять воспалительный процесс. Если воспаление сдерживать, то подвижность суставов будет максимально сохраняться.

Чтобы добиться данного эффекта, используют такие средства:

  1. Медикаменты. В лечении болезни используют глюкокортикостероиды, иммунодепрессанты и нестероидные противовирусные препараты. Возможно также назначение средств, которые блокируют фактор некроза опухолей.
  2. Хирургическое вмешательство – эндопротезирование.
  3. Лечение источников хронической инфекции.
  4. При наступлении ремиссии пациентам показана физиотерапия, мануальная терапия, массаж, дыхательная гимнастика, а также лечебная физкультура.
  5. Использование тонких подушек и ортопедических матрасов.

Еще один метод борьбы с болезнью – это лечебная гимнастика. Специально разработанные упражнения позволяют сохранить двигательную активность больного. Также регулярные занятия препятствуют развитию деформаций позвоночника.
Гимнастика подразумевает проведение разминки, скручиваний, стимулирование мышц и другие упражнения.

В процессе гимнастики важна плавность и размеренность, а занятия необходимо проводить регулярно.

Базовая гимнастика на каждый день:

  1. Сидя на стуле разминать шею, выполняя повороты головы, делать наклоны подбородка к плечам и груди.
  2. Вытягивание шеи вверх и прижимание подбородка к шее.
  3. В положении лежа на спине медленно подтягивать руки к носкам.
  4. Подтягивать колени и делать при этом круговые движения суставами.
  5. Тянуться подбородком к груди, приподнимая голову.
  6. Лежа на спине делать упражнение «ножницы».
  7. В положении лежа на спине закинуть руки за голову и приподниматься на 45 градусов.
  8. Поднятия таза в положении лежа на спине.

Советуем почитать: Полиартрит пальцев рук: причины и лечение в домашних условиях

Так, к лечению болезни подходят комплексно. Терапия позволяет замедлить её развитие.

Лечение болезни Бехтерева народными средствами

Для лечения болезни Бехтерева используют как наружные средства народной медицины, так и лекарства, приготовленные для приема внутрь.
Мази и растирки, которые предлагают больным народные целители, способствуют утолению боли и снятию отечности.

К ним относятся:

  1. Скипидарная мазь. Скипидар следует смешать с подсолнечным маслом, кусочком камфары и винным спиртом. Мазь можно втирать в больной сустав или положить на всю ночь в качестве компресса.
  2. 60 г нашатырного спирта, 15 г камфоры, 40 г мыла, 500 г водки смешивают и втирают в больные суставы до 5 раз в день.
  3. Сок чистотела. Ним следует смазывать больные места обильно, это дает возможность снять боль.
  4. Мазь из горчицы с камфарой. 100 г горчицы и столько же камфары смешивают с 200 г белка яиц и спирта. Мазь используется для компрессов.

Также народная медицина рекомендует использовать для лечения болезни настои трав:

  1. Настой из шалфея, душицы, календулы. Душицы необходимо взять чайную ложку, а других ингредиентов по столовой ложке. Все заливают литром кипятка.
  2. 10 г корней аконита две недели настаивают на 100 г 60% спирта.
  3. По столовой ложке подорожника и череды смешивают с чайной ложкой багульника. Смесь трав заливают литром горячей воды, употребляют до 3 раз в день.

Травяные сборы против воспаления

Природа позаботилась о создании большого количества лекарственных растений, способных успешно справится с неприятными проявлениями болезни Бехтерева. Условно их можно разделить на следующие группы:

  • противовоспалительные: ромашка, череда, подорожник, зверобой, чистотел, девясил, календула, шалфей, липа, фиалка, малина,
  • обезболивающие: крапива, бузина, петрушка, крушина, календула, хвощ, аир, арника,
  • противоревматические: таволга, окопник, тысячелистник, конский каштан, шиповник, овес, пижма, кизил.

Многие растения из этого списка обладают широким спектром лечебного действия и могут одновременно оказывать и болеутоляющий, и противовоспалительный эффект. Проверенные временем народные снадобья в процессе лечения употребляются внутрь и используются для наружного применения.

Лечение по методу Бубновского

По методике Бубновского болезнь Бехтерева лечат путем кинезитерапии. Этот комплекс упражнений предназначен для снятия болевых ощущений. Разминая суставы, пациент разрабатывает тело, улучшая его гибкость. А специальная дыхательная гимнастика помогает поддержать грудную клетку, так как она также подвергается деформации.

К лечению болезни Бехтерева следует подходить индивидуально. Это же касается лечения по методике Бубновского. Для каждого пациента разрабатываются индивидуальные занятия, которые помогут поддержать физическую форму, а также подвижность суставов.

Комплекс упражнений методики Бубновского Вы можете посмотреть в следующем видео:

Обязательное условие для гимнастики Бубновского – это выполнение всех упражнений в утреннее время суток. Далее на протяжении дня следует заниматься 3 или 4 раза. Но если человек на работе вынужден находиться постоянно в одной позе, то ему следует делать разминку через каждый час.

Советуем почитать: Лечение стенозирующего лигаментита большого пальца в домашних условиях

Режим при болезни Бехтерева

Общие рекомендации:

  • отказ от вредных привычек;
  • плаванье;
  • растяжки;
  • лечебная гимнастика;
  • правильное обустройство спального места;
  • правильное питание;
  • контроль веса.

Если пациент, страдающий болезнью Бехтерева, курит, то ему необходимо бросить курить. Эта привычка создает только дополнительные проблемы со здоровьем. Болезнь сильно влияет на подвижность реберной клетки, а курение только ухудшает данное состояние, поэтому дышать становиться слишком тяжело.

На протяжении всей жизни люди с данным диагнозом могут ощущать чередование периодов улучшения с ухудшением состояния. Но большинство из них могут вести нормальную жизнь, придерживаясь здорового образа жизни и рекомендаций лечащего врача.

Людям, которые страдают заболеванием Бехтерева, показаны такие занятия, как плаванье, растяжки, гимнастика. Но когда болезнь находиться в состоянии обострения, то такие занятия противопоказаны. Пациенты должны беречь себя от переутомления, а также от переохлаждения.

Чтобы суставы не испытывали дополнительной нагрузки, следует контролировать свой вес. Особое внимание уделяют спальному месту. Оно должно быть твердым, а в некоторых случаях без подушки.

В лечении симптомов данного заболевания очень важно правильно питаться. Специально для этого разработана диета для пациентов. С её помощью удается очистить организм от шлаков.

Так, больным запрещается употреблять в пищу мясо. Приветствуется употребление несоленого риса и отвара из кураги. Для готовки используется только рафинированное масло, жирные блюда кушать не рекомендуется. Каждый день пациент должен съедать овощи, фрукты и зелень в больших количествах.

Скипидаровые ванные Залманова

Разновидностью целебных ванн являются скипидаровые ванны Залманова. Благодаря полезным свойствам скипидара, водные процедуры в таких ваннах ускоряют распад солевых отложений, способствуют выведению из организма токсинов и шлаков, улучшают метаболизм в тканях, лечат суставы и кости.

Заготовка для ванны готовится из 2 ст.л. измельченного мыла и 20 капель салициловой кислоты (прокипятить 15 минут) с последующим добавлением 2ч.л. настойки камфоры и желтой эмульсии живичного скипидара.

Получить нужный эффект от принятия ванн Залманова можно при соблюдении следующих условий:

  • температура воды 39-42º должна поддерживаться на протяжении всей процедуры,
  • время принятия ванны увеличивать постепенно от 5 до 20 минут,
  • не обдаваться чистой водой после выхода из ванны,
  • дать коже возможность высохнуть самостоятельно, без вытирания,
  • после процедуры обеспечить тело теплом и отдыхом.

Важно убедится в отсутствии противопоказаний к принятию ванн Залманова. Это могут быть аллергические реакции, проблемы с печенью, органами ЖКТ, кардиологические заболевания.

Загрузка…

немедикаментозных подходов к лечению спондилоартрита

В последние годы эксперты по уходу за пациентами со спондилоартритом осознали, что практический, многоцелевой подход, который ставит пациента в центр своего лечения, вовлекая его в процесс принятия решений , может привести к лучшим результатам. Одна из причин этого может заключаться в том, что это может привести к большему удовлетворению пациента на психологическом уровне. Кто-то может возразить, что люди, которые имеют дело с хроническим прогрессирующим заболеванием, уже испытали многочисленные потери до и после постановки диагноза, и, таким образом, будучи ответственными, чувствуют себя лучше.Таким образом, ориентированный на пациента подход — включая фармакологические и нефармакологические методы и вмешательства — рекомендуется в качестве краеугольного камня лечения пациентов со спондилоартритом . Цели этого подхода, по заключению экспертов, включают уменьшение боли и усилия по улучшению мышечной силы, выносливости, гибкости, подвижности, баланса и физической формы, а также поддержание / увеличение участия в здоровой общественной жизни для предотвращения переживаний. одиночества.Профилактика нарушений осанки и контрактур суставов также является важной целью. В этой статье мы стремимся представить доказательства, основанные на тщательном исследовании, для описания различных элементов междисциплинарного немедикаментозного вмешательства при аксиальном спондилоартрите.

Физиотерапия

Часто включает физические упражнения, такие как упражнения, тепло, холод, электротерапия и мануальные техники. Целью физиотерапии является поддержание и / / или улучшение индивидуального комфорта, независимости, социальной интеграции и качества жизни .Хотя все физиотерапевты обучаются специалисты в области здравоохранения, некоторые имеют дополнительный опыт в опорно-двигательной аппарате и ревматологической поддержке болезни и будут наиболее квалифицированными для лечения лиц с спондилоартритом. Важно отметить, что не все пациенты являются хорошими кандидатами на физиотерапевтическое лечение. Физиотерапевт обучен измерять и оценивать это, а также составлять индивидуальный протокол лечения, соответствующий потребностям и способностям пациента.

Упражнение

Несмотря на достижения медицины за последние двадцать лет, физические упражнения остаются важнейшим элементом успешной стратегии лечения на всех стадиях болезни . В литературе упражнения остаются наиболее изученным методом лечения анкилозирующего спондилоартрита и аксиального спондилоартрита. Некоторые врачи утверждают, что упражнения являются универсальным средством лечения этих состояний. Хорошо известная группа (Cochrane) исследовала эффект физических упражнений при анкилозирующем спондилите в 2008 году. В обзоре сообщается, что индивидуальные программы упражнений в домашних условиях лучше, чем отсутствие вмешательства, и оказывают положительное влияние на подвижность позвоночника и физическую функцию.Они также подтвердили, что физиотерапия под групповым наблюдением лучше, приводя к лучшим результатам по сравнению с домашними упражнениями. Тем не менее, при изучении совокупности исследований физических упражнений и спондилоартрита становится очевидным, что различные трудности, обнаруженные во многих исследованиях физических упражнений, не позволяют сделать однозначные выводы в их выводах. (Дополнительную информацию см. В рамке 19.1.)

Терапия на водной основе

При сравнении водной терапии с традиционной лечебной физкультурой по всем направлениям водная терапия показала большее улучшение по всем параметрам, особенно по оценке боли и качества жизни. Однако было высказано предположение, но не подтверждено, что водная терапия в сочетании с обычными упражнениями, по-видимому, увеличивает количество противовоспалительных гормонов в организме; необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить или нет.

Электрофизические средства и термотерапия

Хотя эти методы довольно успешно использовались при других ревматических заболеваниях, до недавнего времени было мало доказательств в поддержку их использования при спондилоартрите. Однако это может измениться, поскольку несколько недавних исследований, посвященных использованию * TENS при анкилозирующем спондилите, показали многообещающие результаты.Сообщалось об уменьшении боли, скованности и усталости, которые являются важными факторами спондилоартрита. Двойное слепое плацебо-контролируемое испытание не смогло продемонстрировать полезные результаты терапии магнитным полем * при применении к двусторонним суставам при AS. Также не было продемонстрировано полезности при боли, утомляемости, утренней скованности, функциональных способностях или активности заболевания. Одно небольшое исследование показало многообещающие предварительные результаты * гипертермии всего тела на уровни цитокинов в крови, показав снижение уровня TNFα (маркера воспаления) на 50% по сравнению с исходными уровнями после 24-часового начала.Однако другое исследование, в котором использовалась инфракрасная сауна для применения гипертермии всего тела у пациентов с AS и RA, не показало значительного уменьшения боли, скованности или утомляемости.

* Примечание редактора: TENS — это сокращение от «Чрескожная электрическая стимуляция нервов», которая представляет собой аппарат, который подает электрический ток низкого напряжения к определенным участкам тела, стимулируя нервы в этой области, чтобы уменьшить боль. Терапия магнитным полем включает использование различных магнитов для балансировки и выравнивания магнитного поля человека.Практики считают, что это лечит определенные состояния, включая боль от артрита, и улучшает общее состояние здоровья. Мысль, лежащая в основе терапии магнитным полем, заключается в том, что определенные проблемы возникают из-за нарушения баланса ваших магнитных полей. Считается, что если вы приложите магнитное поле к своему телу, все вернется в норму. Гипертермия всего тела — это лечение, при котором внутренняя температура тела повышается (до 107 градусов по Фаренгейту в контролируемой среде), чтобы вызвать определенные изменения в клетках.Чаще всего он используется в качестве дополнительного лечения рака.

Самоуправление пациентами и обучение

Эксперты установили, что лечение спондилоартрита в огромной степени выигрывает от самообразования в отношении инвалидности, общей оценки состояния пациента, психологического статуса и депрессии. (Подробнее об этом см. Таблицу 19.3.) Однако текущие отчеты в этой области предполагают, что только 40% пациентов с аксиальным спондилоартритом направляются для обучения, и это число показывает, что есть большие возможности для улучшения.

Дополнительная и альтернативная медицина (CAM)

CAM, поддерживаемый финансированием исследований в NIH, считается подходом к здравоохранению и лечению заболеваний, выходящим за рамки традиционной медицины. Термин «дополнительный» обычно относится к терапии, выходящей за рамки стандартного лечения, которое используется в сочетании , с основными медицинскими подходами . Термин «альтернативный» относится к методам лечения, выходящим за рамки общепринятых, которые используются вместо традиционной медицины .В настоящее время мало доказательств в поддержку использования КАМ при аксиальном спондилоартрите. Тем не менее, с точки зрения диетического и диетического подходов считается, что 95% пациентов когда-либо использовали такой подход. Часто дополнительные подходы, такие как массаж, иглоукалывание или натуропатия, используются для поддержки традиционных лекарств. Хотя доказательства в поддержку отсутствуют, многие люди находят большое утешение в различных альтернативных подходах к облегчению симптомов. Требуются дополнительные исследования.

Лечебный массаж

Существуют различные формы массажной терапии, которые, согласно многочисленным заявлениям самих респондентов, могут помочь расслабиться, уменьшить стресс и мышечное напряжение, уменьшить хроническую боль и улучшить общее самочувствие.

Иглоукалывание

Основная доступная информация об иглоукалывании стремительно растет с середины девяностых. В тандеме научные данные, подтверждающие его использование, неуклонно расширяются. Слепые исследования продемонстрировали, что иглоукалывание может подтвердить свои заявления о биофизическом воздействии с высвобождением эндорфинов — гормонов хорошего самочувствия — и что оно может обеспечить немедленное краткосрочное облегчение боли, а также улучшить функцию .Несмотря на это, отсутствуют убедительные доказательства его использования и положительных преимуществ при осевом спондилоартрите. Предполагается, что необходимы дальнейшие исследования и хорошо спланированные клинические испытания.

Хиропрактика

Хиропрактика — это термин, используемый для описания множества различных методов лечения. К ним относятся, помимо прочего, комбинация мануальной терапии, высокоскоростных манипуляций с позвоночником, пассивных методов, программ упражнений, сенсорной терапии, бесконтактной терапии и обучения боли.В Руководстве по лечению осевого спондилоартрита, опубликованном в 2015 году Американским колледжем ревматологии, Американской ассоциацией спондилитов и Spartan, настоятельно рекомендуется избегать манипуляций с позвоночником с помощью высокоскоростных толчков у пациентов с АС, у которых есть спондилодез или остеопороз позвоночника. 2 Следует избегать манипуляций на позвоночнике у любого пациента с установленным аксиальным спондилоартритом из-за риска недиагностированного остеопороза и неизвестных эффектов манипуляции с суставами в активно воспаленных суставах.Перед проведением хиропрактики следует проявлять особую осторожность. Риски у людей с осевым спондилоартритом включают переломы позвоночника, травмы спинного мозга и даже параплегию.

Натуральные добавки и продукты для здоровья

На странице 10 этого выпуска вы найдете статью, в которой обсуждается использование добавок и их потенциальное взаимодействие с обычными лекарствами.

Заключение

Доказательная литература продемонстрировала, что упражнения и образование остаются основой немедикаментозного лечения спондилоартрита.Обычные упражнения включают гибкость, растяжку и укрепление с дополнительными методами лечения, включая водные упражнения. Было высказано предположение, что сочетание биологических методов лечения и лечебной физкультуры обеспечивает улучшенные результаты в отношении облегчения симптомов, физических функций, повседневной активности, подвижности и показателей качества жизни. Необходимы дальнейшие хорошо спланированные исследования для измерения результатов и потенциальной полезности включения других нефармакологических подходов в успешную стратегию лечения спондилоартрита.

Артикул:
  1. Пассалент, Лаура и Салих Озгокмен. «Немедикаментозное лечение аксиального спондилоартрита». Оксфордский учебник по осевому спондилоартриту, под редакцией Роберта Д. Инмана и Иоахима Сипера, Oxford University Press , 2016, стр. 175-187.
  2. Уорд М.М., Деодхар А., Акл Э.А. и др. Американский колледж ревматологии / Американская ассоциация спондилитов / Сеть исследований и лечения спондилоартрита Рекомендации по лечению анкилозирующего спондилита и нерадиографического аксиального спондилоартрита, 2015 г. Артрит и ревматология. Февраль 2016; 68 (2): 282-98. DOI: 10.1002 / art.39298. Epub 2015 24 сентября.

Альтернативные методы лечения анкилозирующего спондилита

Ежегодно американцы тратят около 1 миллиарда долларов на альтернативные методы лечения более 100 типов артрита, включая анкилозирующий спондилит. Небольшие достоверные научные данные подтверждают большинство этих методов лечения, которые считаются вне основного направления терапии артрита.Но многие люди находят облегчение при их использовании.

Если вы хотите попробовать альтернативное лечение, сначала поговорите со своим врачом. Он или она может помочь вам понять, как каждая терапия вписывается в ваш общий план лечения анкилозирующего спондилита. Некоторые альтернативные методы лечения могут взаимодействовать с традиционными методами лечения, требуя другого подхода.

Ученые продолжают изучать альтернативные методы лечения в поисках доказательств их эффективности.А пока вот что вам нужно знать об альтернативных подходах, наиболее часто используемых для лечения анкилозирующего спондилита.

В этой древнеазиатской терапии практикующие вставляют маленькие тонкие иглы в определенные триггерные точки на вашем теле. Эти триггерные точки называются меридианами. Медицинские работники считают, что это может заставить ваш мозг выделять естественные обезболивающие. Иглоукалывание показало многообещающее облегчение боли от других причин. Доказательств того, что иглоукалывание снимает боль при анкилозирующем спондилите, мало.Большинство исследований показывают, что иглоукалывание имеет небольшой риск, если его проводят квалифицированные специалисты. Вы можете попросить направление у вашего поставщика медицинских услуг или проконсультироваться в национальной организации по акупунктуре. Перед каждым лечением убедитесь, что ваш врач использует новый набор одноразовых игл, чтобы снизить риск заражения.

Практикующие эту терапию сосредотачиваются на том, как структура и выравнивание вашего тела влияют на то, как вы двигаетесь и функционируете. Некоторые люди с анкилозирующим спондилитом регулярно посещают хиропрактику.Но многие медицинские работники предостерегают от этого. Они ссылаются на риск неврологических осложнений и переломов позвоночника, особенно если ваш позвоночник сросся. Во время собеседования с мануальными терапевтами спросите, как они меняют свой подход к лечению пациентов с СА.

Помимо снятия стресса и беспокойства, массаж может частично облегчить боль и скованность, которые возникают при анкилозирующем спондилите. Увеличение кровотока, одно из ключевых преимуществ массажа, также может улучшить вашу гибкость.Работайте только с физиотерапевтом или квалифицированным массажистом, имеющим опыт лечения анкилозирующего спондилита. Он или она будет знать методы, которые не усилят вашу боль и не повредят суставы. Также избегайте массажа во время активных обострений вашего состояния; перенесите время, когда почувствуете себя лучше.

  • Поговорите со своим врачом перед началом альтернативной терапии. Он может взаимодействовать с обычным лечением, которое вы принимаете.

  • Иглоукалывание может заставить ваш мозг выделять естественные обезболивающие химические вещества, хотя доказательства анкилозирующего спондилита неубедительны.

  • Некоторые люди с анкилозирующим спондилитом регулярно посещают хиропрактика, но многие традиционные медицинские работники предостерегают от этого.

  • Небольшое, но растущее количество исследований показывает, что массаж может частично облегчить боль и скованность при анкилозирующем спондилите и улучшить вашу гибкость.

Природные методы лечения анкилозирующего спондилита

ИСТОЧНИКИ:

ACR Открытая ревматология: «Биологическая обратная связь на основе виртуальной реальности и управляемая медитация в ревматологии: пилотное исследование».

Журнал клинической медицины : «Использование дополнительной и альтернативной медицины при осевом спондилоартрите: качественное исследование самоконтроля».

RMD Open : «Эффективность и безопасность немедикаментозного и небиологического фармакологического лечения: систематический обзор литературы, информирующий об обновленных рекомендациях ASAS / EULAR по лечению аксиального спондилоартрита в 2016 году.«

Клиническая ревматология :« Домашняя лечебная физкультура у пациентов с анкилозирующим спондилитом: влияние на боль, подвижность, активность заболевания, качество жизни и респираторные функции ».

Национальное общество аксиального спондилоартрита:« Дополнительные методы лечения », «Ваша диета», «Физические упражнения».

StatPearls : «Анкилозирующий спондилит».

Rheumatology International : «Роль наземных и водных упражнений в лечении анкилозирующего спондилита: систематический обзор», «Эффект тренировки пилатеса» о людях с анкилозирующим спондилитом »,« Эффективность ультразвукового лечения, применяемого с лечебной физкультурой у пациентов с анкилозирующим спондилитом: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование ».

Ревматология и терапия : «Новые открытия в физиотерапии и реабилитации при осевом спондилоартрите: обзор».

Американская ассоциация спондилитов: «Упражнения», «Немедикаментозные подходы к лечению спондилоартрита», «Дополнительные методы лечения. «Дополнение к лечению спондилоартрита добавками», «Возможные осложнения: как человек заболел?» «Обзор анкилозирующего спондилита».

Центр артрита Джона Хопкинса: «Анкилозирующий спондилит.«

Фонд артрита:« Анкилозирующий спондилит »,« Упражнения на равновесие при артрите ».

Китайская акупунктура и прижигание :« Клинический обзор анкилозирующего спондилита, леченного с помощью иглоукалывания и лекарств ».

Клиника Мэйо:« Анкилозирующий спондилит.

Медицина : «Ретроспективное исследование чрескожной электрической стимуляции нервов при хронической боли после анкилозирующего спондилита».

Reumatologia : «Место омега-3 и омега-6 кислот в дополнительном лечении воспалительных заболеваний суставов.

Пакистанский журнал медицинских наук : «Уровни витамина D у пациентов с анкилозирующим спондилитом: связано ли это с активностью заболевания?»

Annals of Rheumatic Diseases : «Влияние замены витамина D на активность заболевания и воспалительные процессы. параметры, такие как IL-1, IL-6, TNF-α, асимметричный диметиларгинин (ADMA) и соотношение аргинин / адма при анкилозирующем спондилите ».

Журнал клеточной биохимии :« Влияние нанокуркумина на реакции и лечение Treg-клеток. пациентов с анкилозирующим спондилитом: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое испытание »,« Нанокуркумин: новая стратегия лечения анкилозирующего спондилита путем модуляции частоты и функции клеток Th27 ».»

8 естественных способов облегчить боль при анкилозирующем спондилите

2. Практикуйте правильную осанку

Со временем анкилозирующий спондилит может привести к сращению позвонков, вызывая нагрузку на позвоночник и приводя к сутулой осанке. порочный цикл боли и осанки, согласно Американской ассоциации спондилита (SAA) — вы склонны наклоняться, если испытываете боль в спине, что может еще больше увеличить нагрузку на позвоночник. Чтобы с этим справиться, Островски рекомендует проверить ваша осанка часто дома и на работе.«Убедитесь, что вы хорошо выровнены и часто делаете легкие упражнения на диапазон движений, чтобы избежать длительных периодов неподвижности», — говорит она. Она добавляет, что для закрепления правильной осанки регулярно проверяйте свое положение относительно стены. Вы же не хотите, чтобы ваш позвоночник напрягся в согнутом положении, поэтому стремитесь к высокому и прямому.

3. Проверьте свою позу во время сна

«Поза во сне также важна, — говорит Островски. «Вам нужна твердая кровать и подушка, которая должным образом поддерживает вашу шею. Избегайте слишком высокой подушки.Сон на животе лучше всего подходит для вашей осанки, но некоторые люди могут спать только на боку или на спине ». Если вы находитесь в этой группе, попробуйте потратить несколько минут своего бодрствования на практику «лежа на животе», — рекомендует SAA. Для этого нужно лечь лицом вниз на твердую поверхность. Для комфорта можно поворачивать голову из стороны в сторону. Это упражнение помогает улучшить повседневную осанку. Работайте до 20-минутных сеансов, чтобы облегчить боль в спине.

4. Примите теплую ванну

«Теплая ванна или душ — естественный способ облегчить боль и скованность при анкилозирующем спондилите», — говорит Островски.«Растяжка для снятия боли и скованности также лучше после теплого душа. Вам следует избегать растяжки при холодных суставах и мышцах ». Чередование горячих и холодных компрессов на болезненные участки — еще одна естественная стратегия обезболивания, которую вы можете попробовать, — рекомендует Фонд артрита.

5. Попробуйте иглоукалывание.

Эта древняя техника, при которой тонкие иглы вводятся в кожу, может стимулировать естественные обезболивающие. «Исследования акупунктуры для снятия боли в спине дали неоднозначные результаты», — говорит Островски.«Но я не отговариваю, и это помогло некоторым людям с болями в спине». В обзоре клинических испытаний, опубликованном в сентябре 2019 года в журнале Medicina Clinica , отмечается, что иглоукалывание улучшило «боль и функциональность» у людей с болью в пояснице, хотя необходимы дополнительные исследования ее влияния на анкилозирующий спондилит. Иглоукалывание должно выполняться обученным и лицензированным специалистом по иглоукалыванию.

6. Сделайте массаж

«Лечебный массаж, проводимый терапевтом, имеющим опыт работы с анкилозирующим спондилитом, может быть полезен», — говорит Островски.По мнению SAA, массаж может не только помочь облегчить боль и скованность при анкилозирующем спондилите, но и помочь облегчить стресс, обычно вызываемый хроническими заболеваниями.

7. Практикуйте йогу

«Йога — прекрасное естественное обезболивающее при анкилозирующем спондилите», — говорит Островски. «Вам нужно начинать с очень простых поз и быть терпеливым, но если вы работаете с инструктором, который может изменить позы йоги за вас, вы действительно можете извлечь пользу из этой формы упражнений.Результаты клинического исследования йоги при хронической боли в пояснице, опубликованные в октябре 2019 года в журнале Journal of General Internal Medicine , показали, что йога уменьшает боль и улучшает функциональность, одновременно улучшая качество сна у взрослых с этим заболеванием.

8. Рассмотрите возможность чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS)

TENS включает пропускание электрического тока через кожу. Он может работать по тому же принципу, что и иглоукалывание — вызывая высвобождение естественных обезболивающих, отмечает SAA.Хотя было проведено несколько исследований TENS при боли в спине, результаты неоднозначны. Островски говорит, что физиотерапевты могут использовать ДЕСЯТКИ для снятия боли, которая не реагирует на упражнения и растяжку.

Другие советы по обезболиванию при анкилозирующем спондилите

Хотите посетить мануального терапевта? SAA отмечает, что хиропрактика обычно не рекомендуется при анкилозирующем спондилите. «Хиропрактика не рекомендуется при этом типе боли в спине, потому что изменения от анкилозирующего спондилита могут увеличить риск травмы во время манипуляции», — говорит Островски.

Но есть еще несколько небольших шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь справиться с болью при анкилозирующем спондилите естественным путем. «Я рекомендую много дышать глубоко, чтобы ваша грудная клетка оставалась гибкой, и я настоятельно не рекомендую курить», — говорит Островски. «По возможности избегайте физического и эмоционального стресса, имейте хорошую систему поддержки и убедитесь, что вы достаточно отдыхаете.

«Иногда с анкилозирующим спондилитом, — говорит она, — просто нужно жить немного медленнее».

Дополнительная информация от Дайаны К.Родригес и Брайан Данливи

Анкилозирующий спондилит — Диагностика и лечение

Диагноз

Во время медицинского осмотра врач может попросить вас согнуться в разные стороны, чтобы проверить диапазон движений в позвоночнике. Он или она может попытаться воспроизвести вашу боль, надавливая на определенные части вашего таза или перемещая ваши ноги в определенное положение. Кроме того, ваш врач может попросить вас сделать глубокий вдох, чтобы увидеть, есть ли у вас проблемы с расширением груди.

Визуальные тесты

Рентген позволяет вашему врачу проверить изменения в ваших суставах и костях, хотя видимые признаки анкилозирующего спондилита могут не проявиться на ранней стадии заболевания.

МРТ использует радиоволны и сильное магнитное поле для получения более детальных изображений костей и мягких тканей. МРТ может выявить признаки анкилозирующего спондилита на ранней стадии заболевания, но стоит гораздо дороже.

Лабораторные тесты

Не существует специальных лабораторных тестов для выявления анкилозирующего спондилита.Определенные анализы крови могут проверить наличие маркеров воспаления, но воспаление может быть вызвано множеством различных проблем со здоровьем.

Ваша кровь может быть проверена на ген HLA-B27. Но у большинства людей, у которых есть этот ген, нет анкилозирующего спондилита, и вы можете заболеть этим заболеванием, не имея этого гена.

Лечение

Цель лечения — облегчить боль и скованность, а также предотвратить или отсрочить осложнения и деформацию позвоночника. Лечение анкилозирующего спондилита наиболее эффективно до того, как болезнь нанесет необратимый вред вашим суставам.

Лекарства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен (Напросин) и индометацин (Индоцин, Тиворбекс), — это лекарства, которые врачи чаще всего используют для лечения анкилозирующего спондилита. Они могут снять воспаление, боль и скованность. Однако эти лекарства могут вызвать желудочно-кишечное кровотечение.

Если НПВП не помогают, ваш врач может предложить начать прием биологических препаратов, таких как блокатор фактора некроза опухоли (TNF) или ингибитор интерлейкина-17 (IL-17). Блокаторы TNF нацелены на клеточный белок, вызывающий воспаление в организме. IL-17 играет роль в защите организма от инфекций, а также играет роль в воспалении.

Блокаторы TNF помогают уменьшить боль, скованность, а также болезненность или опухание суставов. Их вводят путем инъекции лекарства под кожу или через внутривенную линию.

Пять блокаторов TNF , одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения анкилозирующего спондилита:

  • Адалимумаб (Хумира)
  • Цертолизумаб пегол (Cimzia)
  • Этанерцепт (Энбрел)
  • Голимумаб (Симпони)
  • Инфликсимаб (Ремикейд)

Ингибиторы IL-17, одобренные FDA для лечения анкилозирующего спондилита, включают секукинумаб (Cosentyx) и иксекизумаб (Taltz).

Блокаторы TNF и ингибиторы IL-17 могут реактивировать нелеченый туберкулез и повышать предрасположенность к инфекции.

Если вы не можете принимать блокаторы TNF, или ингибиторы IL-17 из-за других заболеваний, ваш врач может порекомендовать ингибитор киназы Janus тофацитиниб (Xeljanz). Этот препарат был одобрен для лечения псориатического артрита и ревматоидного артрита. В настоящее время проводятся исследования его эффективности для людей с анкилозирующим спондилитом.

Therapy

Физическая терапия является важной частью лечения и может дать ряд преимуществ, от облегчения боли до повышения силы и гибкости.Физиотерапевт может разработать специальные упражнения для ваших нужд.

Диапазон движений и упражнения на растяжку могут помочь сохранить гибкость суставов и сохранить хорошую осанку. Правильное положение для сна и ходьбы, а также упражнения для брюшного пресса и спины могут помочь сохранить вертикальную осанку.

Хирургия

Большинству людей с анкилозирующим спондилитом операция не требуется. Однако ваш врач может порекомендовать операцию, если у вас сильная боль или повреждение суставов, или если ваш тазобедренный сустав настолько поврежден, что его необходимо заменить.

Образ жизни и домашние средства

Помимо регулярных посещений врача и приема назначенных лекарств, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое состояние.

  • Оставайтесь активными. Упражнения помогают облегчить боль, сохранить гибкость и улучшить осанку.
  • Применяйте тепло и холод. Тепло, применяемое к жестким суставам и напряженным мышцам, может облегчить боль и скованность.Попробуйте грелки, горячие ванны и душ. Лед на воспаленных участках помогает уменьшить отек.
  • Не курите. Если вы курите, бросьте. Курение, как правило, вредно для вашего здоровья, но оно создает дополнительные проблемы для людей с анкилозирующим спондилитом, в том числе затрудняет дыхание.
  • Соблюдайте правильную осанку. Если вы будете стоять прямо перед зеркалом, это поможет вам избежать некоторых проблем, связанных с анкилозирующим спондилитом.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Помощь и поддержка

Течение вашего состояния может со временем измениться, и у вас могут быть болезненные эпизоды и периоды меньшей боли на протяжении всей вашей жизни.Но большинство людей могут жить продуктивной жизнью, несмотря на диагноз анкилозирующего спондилита.

Вы можете присоединиться к онлайн или личной группе поддержки людей с этим заболеванием, чтобы поделиться опытом и получить поддержку.

Подготовка к приему

Сначала вы можете сообщить о своих симптомах своему семейному врачу. Он или она может направить вас к врачу, специализирующемуся на воспалительных заболеваниях (ревматологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Ваши симптомы, включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием, и когда они начались
  • Ключевая личная информация, , включая серьезные стрессы, недавние изменения в жизни и семейный анамнез
  • Все лекарства, витамины и другие добавки , которые вы принимаете, и их дозы
  • Вопросы, которые следует задать вашему врачу

Возьмите с собой члена семьи или друга, если это возможно, чтобы помочь вам запомнить предоставленную вам информацию.

При анкилозирующем спондилите вам следует задать врачу следующие основные вопросы:

  • Что, вероятно, вызывает мои симптомы?
  • Каковы другие возможные причины моих симптомов, кроме наиболее вероятной?
  • Какие тесты мне нужны?
  • Является ли мое состояние временным или хроническим?
  • Как лучше всего действовать?
  • Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
  • У меня есть другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Есть ли ограничения, которым я должен следовать?
  • Стоит ли обратиться к специалисту?
  • Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам такие вопросы, как:

  • Где твоя боль?
  • Насколько сильна ваша боль?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Что может ухудшить или улучшить ваши симптомы?
  • Вы принимали лекарства от боли? Что помогло больше всего?

Ноябрь08, 2019

Анкилозирующий спондилит — Лечение — NHS

Нет лекарства от анкилозирующего спондилита (АС), но есть лечение, которое помогает облегчить симптомы.

Лечение также может помочь отсрочить или предотвратить процесс соединения (сращения) и скованности позвоночника.

В большинстве случаев лечение включает комбинацию:

Физиотерапия и лечебная физкультура

Поддержание активности может улучшить вашу осанку и диапазон движений позвоночника, а также предотвратить его жесткость и болезненность.

Помимо поддержания активности, физиотерапия является ключевой частью лечения АС. Физиотерапевт посоветует наиболее эффективные упражнения и составит программу упражнений, которая вам подходит.

Типы физиотерапии, рекомендуемые при АС, включают:

  • программа групповых упражнений — где вы тренируетесь вместе с другими
  • индивидуальная программа упражнений — вам даны упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно
  • массаж — манипуляции с вашими мышцами и другими мягкими тканями уменьшают боль и улучшают движения; ни в коем случае нельзя манипулировать костями позвоночника, так как это может привести к травмам у людей с AS
  • гидротерапия — упражнения в воде, обычно теплый неглубокий бассейн или специальная гидротерапевтическая ванна; плавучесть воды помогает облегчить движение, поддерживая вас, а тепло расслабляет мышцы

Некоторые люди предпочитают плавать или заниматься спортом, чтобы сохранять гибкость.Обычно это нормально, хотя также важны ежедневные упражнения на растяжку и упражнения.

Если у вас возникнут сомнения, поговорите со своим физиотерапевтом или ревматологом, прежде чем заняться новым видом спорта или физическими упражнениями.

Национальное общество анкилозирующего спондилита (NASS) предоставляет подробную информацию о различных видах упражнений, которые помогут вам управлять своим заболеванием.

Обезболивающие

Вам могут понадобиться обезболивающие для лечения вашего состояния, пока вас направят к ревматологу.Ревматолог может продолжать прописывать обезболивающие, хотя не всем они нужны постоянно.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)

Первый тип обезболивающих, которые обычно назначают, — это нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). НПВП не только облегчают боль, но и снимают отек (воспаление) в суставах.

Примеры НПВП включают:

При назначении НПВП ваш терапевт или ревматолог попытается найти 1, который вам подходит, и минимально возможную дозу, которая облегчит ваши симптомы.Ваша доза будет контролироваться и при необходимости пересматриваться.

Парацетамол

Если НПВП вам не подходят, можно порекомендовать альтернативное обезболивающее, например парацетамол.

Парацетамол редко вызывает побочные эффекты и может применяться у беременных или кормящих женщин. Однако парацетамол может не подходить для людей с проблемами печени или алкогольной зависимости.

Кодеин

При необходимости вам также могут назначить более сильное обезболивающее, называемое кодеином, а также парацетамол.

Кодеин может вызывать побочные эффекты, в том числе:

Биологические методы лечения

Препарат против TNF

Если ваши симптомы не удается контролировать с помощью обезболивающих, физических упражнений и растяжки, можно порекомендовать лекарство от фактора некроза опухоли (TNF). TNF — это химическое вещество, вырабатываемое клетками при воспалении тканей.

Препараты против TNF вводятся путем инъекций и работают, предотвращая эффекты TNF, а также уменьшая воспаление в суставах, вызванное анкилозирующим спондилитом.

Это относительно новые методы лечения АС, и их долгосрочные эффекты неизвестны. Однако они дольше используются людьми с ревматоидным артритом, и это дает более четкую информацию об их долгосрочной безопасности.

Если ваш ревматолог рекомендует использовать лекарства против TNF, решение о том, подходят ли они вам, должно быть тщательно обсуждено, и ваш прогресс будет тщательно контролироваться.

В редких случаях лекарства против TNF могут влиять на иммунную систему, увеличивая риск развития потенциально серьезных инфекций.

Если ваши симптомы не улучшатся значительно после приема препарата против TNF в течение 3 месяцев, лечение будет прекращено.

Секукинумаб

Секукинумаб — это лекарство, которое можно предлагать людям с АС, которые не реагируют на НПВП или лекарства против TNF.

Секукинумаб блокирует действие белка, вызывающего воспаление.

Секукинумаб обычно не доступен в NHS для людей с AS, поэтому вам, возможно, придется заплатить за него.

Кортикостероиды

Кортикостероиды обладают мощным противовоспалительным действием и могут приниматься в виде таблеток или инъекций людьми с АС.

Если какой-либо сустав воспаляется, кортикостероиды можно вводить непосредственно в сустав. После инъекции вам необходимо дать отдых суставу в течение 48 часов.

Обычно рекомендуется ограничивать количество инъекций кортикостероидов не более 3 раз в год с интервалом не менее 3 месяцев между инъекциями в один и тот же сустав.

Это связано с тем, что инъекции кортикостероидов могут вызывать ряд побочных эффектов, таких как:

  • Заражение в ответ на укол
  • кожа вокруг инъекции может изменить цвет (депигментация)
  • окружающие ткани могут исчезнуть
  • сухожилие возле сустава может лопнуть (разрыв)

Кортикостероиды также могут успокаивать болезненные опухшие суставы при приеме в таблетках.

Модифицирующие болезнь противоревматические препараты (БПВП)

Модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD) — это альтернативный тип лекарств, часто используемый для лечения других типов артрита.

БПВП могут быть назначены при АС, хотя они полезны только при лечении боли и воспаления в суставах в других частях тела, кроме позвоночника.

Сульфасалазин является основным БПВП, иногда используемым для лечения воспалений суставов, помимо позвоночника.

Хирургия

Большинству людей с АС операция не требуется. Тем не менее, операция по замене сустава может быть рекомендована для уменьшения боли и уменьшения подвижности в пораженном суставе, если сустав серьезно поврежден.

Например, если поражены тазобедренные суставы, может быть проведена замена тазобедренного сустава.

В редких случаях при сильном искривлении позвоночника может потребоваться коррекционная операция.

Продолжение

Поскольку симптомы АС развиваются медленно и имеют тенденцию появляться и исчезать, вам необходимо регулярно посещать ревматолога или терапевта.

Они убедятся, что ваше лечение работает должным образом, и могут провести физический осмотр, чтобы оценить прогресс вашего состояния.Это может включать дополнительные наборы тех же анализов крови или рентгеновских снимков, которые вы делали во время постановки диагноза.

Последняя проверка страницы: 11 июля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 11 июля 2022 г.

Альтернативные методы лечения спондилеза

Дополнительные и альтернативные лекарства (САМ) — это вариант лечения спондилеза (также известного как спинальный артрит или остеоартрит позвоночника). Дополнительные и альтернативные методы лечения — это именно то, что следует из названия: они либо дополняют (используются вместе с), либо являются альтернативой традиционной «западной» медицине.CAM — это универсальная аббревиатура для обозначений практик и методов лечения, которые в настоящее время не считаются частью традиционной медицины.

Если вам поставили диагноз спондилез, вы можете поговорить со своим врачом об альтернативных способах лечения ваших симптомов. Здесь объясняются некоторые из них.

Иглоукалывание / Акупрессура: В иглоукалывании, разработанном в Китае, для лечения боли используются очень тонкие иглы, а не лекарства. Практикующие считают, что у вас есть энергетическая сила, называемая вашей Ци.(Его также можно записать как «ци», но обе формы произносятся как «чи».) Когда эта сила блокируется, у вас может развиться физическое заболевание, например, боль в спине. Следовательно, вам необходимо освободить каналы ци вашего тела, которые практикующие называют вашими меридианами. Иглоукалывание восстанавливает здоровый энергетический поток Ци.

Практик будет нацеливаться на точные точки меридианов вашего тела, и иглы будут оставлены на 20-40 минут. Иглы для акупунктуры почти такие же тонкие, как прядь волос.На основании ваших симптомов и точного диагноза врач вставит иглы; вам, скорее всего, будет вставлено несколько игл во время одного сеанса. Практик будет нацеливаться на точные точки меридианов вашего тела, а иглы будут оставлены на 20-40 минут. Было высказано предположение, что иглы для акупунктуры заставляют ваше тело выделять определенные нейрохимические вещества, такие как эндорфины или серотонин, и они помогают в процессе заживления.

Акупрессура работает как иглоукалывание, поскольку фокусируется на этих меридианах.Однако вместо игл практикующий использует большие пальцы рук и локти.

Травяные средства / добавки: Перед тем, как пробовать какие-либо лечебные травы или добавки, обязательно проведите исследование и поговорите со своим врачом. Несмотря на то, что травы являются натуральными, все же могут быть побочные эффекты, о которых вы не подозреваете — например, травяное средство может помешать назначенному вами лекарству. Вот некоторые лечебные травы, которые вы можете использовать при спондилезе:

  • Коготь дьявола: Коготь дьявола родом из южной Африки, где он веками использовался для лечения лихорадки, артрита и желудочно-кишечных заболеваний.Он действует как противовоспалительное средство. Сегодня он используется при состояниях, вызывающих воспаление и боль, таких как спондилез (спинальный артрит или остеоартрит позвоночника). Можно принимать в капсулах.
  • Имбирь: Имбирь обладает противовоспалительным действием. Вы можете приготовить имбирный чай, добавив чайную ложку свежего тертого имбиря в горячую воду.
  • Гликозаминогликаны: Глюкозамин и / или хондроитинсульфат являются двумя примерами гликозаминогликанов. Их можно принимать по отдельности или в комбинации.Они сделаны из натуральных источников, и, как было показано, иногда они улучшают симптомы спондилеза.
  • SAMe (S-аденозилметионин): Было высказано предположение, что SAMe полезен при возрастных «изнашиваемых» состояниях позвоночника — тех состояниях, которые могут развиться в результате старения. Спондилез — одно из тех состояний «износа», наряду с остеохондрозом. В качестве бонуса было проведено несколько исследований, показывающих, что SAMe также хорош для лечения депрессии.(Люди, страдающие хронической болью, могут впадать в депрессию из-за того, как боль меняет их жизнь. Их хроническое состояние также может влиять на химию нервной системы их тела, что приводит к химическому дисбалансу и, возможно, депрессии.)
  • Кора белой ивы: Белая ива привела к появлению аспирина в Европе. Если вы не хотите принимать синтетический вариант (аспирин может раздражать желудок), используйте кору белой ивы. Это для состояний, вызывающих боль или воспаление; спондилез может вызвать оба.Кора белой ивы также снимает острую боль в спине.

Массаж: Массаж — это способ расслабить мышцы, а также успокоить разум. Хороший массажист может проработать напряженные мышцы и снять мышечные спазмы. При спондилезе мышцы, окружающие позвоночник, часто становятся очень напряженными, что усиливает вашу боль. Массаж должен помочь снять воспаление и боль в мышцах.

Йога / пилатес: Обе эти формы упражнений воздействуют на связь ума и тела, помогая вам сосредоточиться на своем дыхании при выполнении контролируемых движений.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *