Содержание

Таблетки от головной боли при грудном вскармливании: чем лечить?

Головные боли в период грудного вскармливания доставляют кормящей маме много беспокойства. С одной стороны, от мучительного симптома хочется поскорее избавиться с помощью таблеток, а с другой — не каждое лекарственное средство можно использовать во время лактации. Ряд медикаментов проникает в грудное молоко и может вызвать аллергические реакции, диарею и другие отрицательные эффекты у ребёнка. Некоторые лекарства могут повлиять на лактацию: снизить или вовсе прекратить её.

При выборе средства от боли нужно определить причину появления симптома, изучить инструкцию к медикаментам и проконсультироваться с лечащим доктором.

Причины и факторы головной боли у кормящих мам

Головная боль – это симптом, который может встречаться при различных болезнях и состояниях. Источником её появления у мамы может стать:

  1. Переутомление, перенапряжение, недосыпание, стресс. Молодые мамы часто сталкиваются с этими проблемами, поскольку забота о новорождённом требует много энергии. Меняется режим дня женщины, стабилизируется гормональный фон – все эти и другие схожие факторы могут стать причинами появления головной боли.
  2. Заболевания носа и придаточных пазух (ринит, гайморит, фронтит). Воспалительная патология этой области вызывает типичные жалобы на головную боль, дискомфорт в области придаточных пазух, выделения из носа и заложенность.
  3. Изменение артериального давления. Повышенное (гипертензия) и пониженное (гипотония) давление одинаково тяжело переносятся человеком. На этом фоне появляются симптомы опоясывающих головных болей, мелькание мушек­ перед глазами, слабость и головокружение.
  4. Практически любое вирусно-инфекционное заболевание. Головная боль появляется как признак интоксикации на фоне высокого подъёма температуры и сопровождает банальную простуду или грипп.
  5. Заболевания шейного отдела позвоночника. В области шейного отдела из-за разных причин часто происходит сдавливание нервных окончаний или сужение сосудов, питающих головной мозг. Одним из проявлений таких состояний может стать головная боль.
  6. Мигрень – это хроническая болезнь, которая чаще поражает женский пол. Характеризуется интенсивными приступообразными болями головы. В период приступа пациентка может пожаловаться на светобоязнь, тошноту, рвоту, непереносимость громких звуков. Точная причина возникновения до конца не установлена.
  7. Доброкачественные и злокачественные образования головного мозга.

Виды головной боли

Учитывая важность этого симптома, доктора разных специальностей выделяют типы головной боли. Правильное определение причины симптома позволяет подобрать адекватное лечение. Самые распространённые виды головных болей у кормящих мам:

  1. Головная боль напряжения.
  2. Боль, связанная с патологией сосудов.
  3. Головные боли, сопряжённые с инфекцией.
  4. Дискомфорт, связанный с поражением лица или черепа (зубы, пазухи, височно-нижнечелюстной сустав).
  5. Неврологические боли.
  6. Мигрень.
  7. Боли, связанные с травмой головы.

Если причину симптома установить не удаётся, то выставляют диагноз «неуточненной этиологии» или «неклассифицируемая головная боль». Кроме этого, при опросе пациентки уделяют внимание локализации боли: в области затылка, лба, висках и др. Уточняют её характер: локальная или диффузная. Расспрашивают о связи со временем суток, погодой, давлением и другими факторами.

После сбора анамнеза специалист при необходимости направляет на дополнительные обследования (рентген, КТ, анализы крови) и на консультацию к профильным специалистам (лор, окулист невролог и др.).

Таблетки от головной боли, разрешенные при кормлении грудью

От головной боли кормящей маме можно использовать Парацетамол, Нурофен, Ибупрофен, Дротаверин.

Эти средства используются при разных видах боли и относительно безопасны для ребёнка на грудном вскармливании.

Парацетамол (Paracetamol)

Одним из самых популярных и безопасных средств для матери, которая кормит ребенка грудью, является Парацетамол. Это средство из группы анальгетиков-антипиретиков. Механизм действия основан на подавлении синтеза особых веществ – простагландинов, которые отвечают за развитие воспалительной реакции. проявляет обезболивающую, жаропонижающую и противовоспалительную активность. Используется при различных типах головных болей. Препарат назначают перорально, максимальная разовая дозировка составляет 1 гр.

Парацетамол проникает в молоко: примерно 0,04% от дозировки, которую принимает кормящая женщина. Токсического эффекта лекарство не проявляет, но в ряде случаев может вызвать у ребёнка аллергические реакции или расстройство пищеварения. Такие симптомы потребуют отмены лекарства.

Ибупрофен (Ibuprofen) [1]

Лекарство из группы нестероидных противовоспалительных медикаментов. при грудном вскармливании оказывает активный болеутоляющий эффект и может использоваться как средство экстренной помощи при боли.

, Ибусал, Ибуфен, МИГ – всё это разные торговые названия одного и того же действующего компонента — ибупрофена. Он выпускается в форме капсул, сиропов, шипучих таблеток, капель и драже. Механизм работы основан на угнетении синтеза фермента, который активирует простагландины (клетки воспаления). Препарат обезболивает, снимает воспаление, снижает температуру.

Хорошее лекарство от головной боли, которое не является токсичным для ребёнка. Не вызывает побочных реакций.

Обезболивающий эффект особенно выражен при головных болях, связанных с воспалением. При проблемах неврологического или сосудистого характера может оказаться неэффективен. В редких ситуациях может вызвать аллергию или расстройство работы пищеварительного тракта.

Но-шпа (No-Spa ®)

Известные таблетки , где активным компонентом является дротаверин, являются мощным спазмолитиком. Это средство снимает спазм гладкой мускулатуры и расширяет сосуды. Такое действие приводит к уменьшению болевого синдрома. Дротаверин при кормлении ребёнка поможет кормящей маме снять головную боль, вызванную спазмом и напряжением сосудов (головная боль напряжения).

Препарат при ГВ назначают с осторожностью, после консультации с лечащим врачом. Доказанных клинических данных о его приёма в период лактации нет.

Напроксен (Naproxen) [1]

Ещё одно средство из группы нестероидных средств. Механизм работы такой же, как и у ибупрофена (подавление синтеза фермента, отвечающего за активацию простагландинов-клеток воспаления). Это лекарство от головной боли воспалительного характера. Влияние на маленьких детей клинически не изучено. Может быть использовано для экстренной разовой терапии проблем воспалительного характера.

Лекарства от головной боли, запрещенные во время лактации

Существуют обезболивающие средства, безопасные для взрослого человека, но противопоказанные для малышей. Это связано с тем, что активные вещества попадают в молоко и у грудничков могут стать причиной серьёзных побочных реакций.

Аспирин (Aspirin®)

Ацетилсалициловая кислота или аспирин – популярное средство для устранения головных болей и температуры. Детям до 15-16 лет это лекарство противопоказано в любых дозировках из-за риска возникновения синдрома Рея.

Синдром Рея – редкое опасное осложнение, которое развивается при вирусных инфекциях у детей на фоне приёма лекарств с ацетилсалициловой кислотой.

Кроме этого, аспирин в грудном молоке может стать причиной бронхоспазма или других тяжёлых аллергических реакций (отёк Квинке, крапивница).

Цитрамон П (Citramon P)

Комбинированное средство, которое включает в свой состав три активных компонента: кофеин, парацетамол и ацетилсалициловую кислоту. Цитрамон не назначают кормящей маме из-за содержания в нём ацетилсалициловой кислоты. Кроме этого, на ребёнка может оказать негативное влияние кофеин и вызвать симптомы перевозбуждения нервной системы.

Анальгин (Analgin)

Хороший обезболивающий препарат для взрослых, метаболиты которого попадают в грудное молоко в высоких дозировках. У маленьких детей может вызвать осложнения, связанные с работой нервной системы, аллергию и другие токсические эффекты.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Широкий список средств (, Нимесулид и др.), которые оказывают мощный обезболивающий эффект. Препараты этой группы не рекомендуются для использования в период лактации, поскольку доказанных клинических данных об их приёме в этот период нет. Исключением является только Ибупрофен, описанный выше. Это средство хорошо изучено, оно является наряду с Парацетамолом одним из самых безопасных для кормящих матерей.

Методы народной медицины от головной боли при ГВ

Когда болит голова, а мама кормит грудью, то не всегда хочется сразу принимать таблетки. В некоторых случаях можно обойтись альтернативными методами лечения, которые принесут положительный результат. Молодой маме рекомендуют нормализовать режим дня, высыпаться и полноценно питаться в период лактации. Запрещены серьёзные физические нагрузки и стрессы.

Избавиться от головных болей помогут:

  1. Массаж биологически активных точек. Специалисты по массажу выделяют ряд активных зон, расположенных в области лица, затылка и шеи. Точечный массаж помогает снять напряжение, устранить спазм мускулатуры и улучшить питание и кровоснабжение тканей. Для облегчения состояние нужно пройти курс такого массажа 5-7 процедур.
  2. Ароматерапия. Воздействие целебных паров эфирных масел укрепляет иммунную систему, стимулирует или успокаивает нервы и производит ряд других эффектов. Для устранения напряжения и спазма в голове подходят эфирные масла сандалового дерева, пачули, ромашки, бергамота и др. Их можно использовать в составе смесей или как монотерапию в аромалампах.
  3. Компрессы. Воздействие низких или высоких температур вызывает локальное изменение тонуса сосудов. При спазме в области висков можно воспользоваться тёплыми компрессами на основе ромашки. Устранить боль напряжения помогают холодные компрессы в области лба и затылка.

Головная боль при лактации может быть признаком как переутомления, так и симптомом серьёзного заболевания. В качестве средств экстренной помощи можно воспользоваться разрешёнными обезболивающими препаратами при лактации. При продолжительных болях требуется консультация доктора и дополнительные обследования для уточнения причины недуга.

Список литературы:

  1. Breast-feeding and medications: What’s safe? — by Mayo Clinic (опубликовано 28.08.2018).

Ситдикова А. В.

Редактор статьи. В 2019 окончила ФГБОУВО “Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева” по специальности “Педиатрия”.

Серия и регистрационный номер диплома: 101318 0420079

Таблетки от головной боли при грудном вскармливании: что можно выпить маме?

Головная боль беспокоит даже самых здоровых людей, причин тому масса: более 40 заболеваний, стрессы, плохая погода, смена обстановки. Когда дело касается молодых матерей, в большинстве случаев можно говорить об одном явлении, спровоцировавшем приступ: хроническое переутомление. Малыш требует много внимания и заботы, на себя времени не хватает, о здоровом и крепком сне приходится забыть, поэтому и болит голова.

После родов на женщину сваливается много обязанностей, она может чувствовать себя уставшей и измотанной. Часто к этому присоединяется головная боль, от которой хочется избавиться при помощи медикаментов

Безопасные лекарства

Терпеть болезненное состояние – значит подвергать свой организм еще большей нагрузке, что приводит к депрессии и психологическим расстройствам. Лучше найти продукты от головной боли при грудном вскармливании, которые не повредят вашему чаду, ведь кормящей маме следует заботиться не только о себе. В этом нам уже помогли врачи: они выяснили, какие препараты безопасны и эффективны, если нужно избавиться от боли.

Парацетамол

Единственным проверенным средством при лактации является именно этот продукт. Европейский исследовательский центр проводил масштабные испытания, в которых приняли участие 12 тысяч женщин и их детей. Результаты оказались прекрасными: никакого воздействия на организм таблетки не оказывают, их можно использовать без опасений.

Исследование позволило Всемирной организации здравоохранения рекомендовать продукт в качестве основного лечебного препарата при головной боли. Молодые мамы с успехом покупают сам Парацетамол и его аналоги, такие как, Панадол, Калпол и Эффералган. Эффективность и безопасность – главные критерии выбора. Активное вещество, конечно, попадает в молоко при грудном вскармливании, но дозировка незначительна – около 20%, тем более что на ребенка это не оказывает никакого влияния.

Головная больГоловная боль

Чтобы головная боль прошла, а прием никак не повлиял на ребенка, рекомендуется выпить лекарство сразу же после кормления. Парацетамол сохраняет максимальную концентрацию только в течение пары часов. Спустя это время содержание будет постоянно снижаться. Прием осуществляется однократно, если возникает приступ.

Допускается регулярный курс до 3 дней. За один раз можно использовать до 2 таблеток, повторять процедуру через каждые 6 часов.

Ибупрофен

Этот современный продукт подходит в случае, если беспокоит головная боль при грудном вскармливании. Лекарство отличается быстрым эффектом, хорошо справляется даже с острыми болями приступообразного характера. Он полностью совместим с периодом вскармливания, согласно данным авторитетного издания «Лекарство и молоко матери» ученого Томаса Хейла. Книга выпущена в 2010 году.

В молоко при грудном кормлении попадает менее 0,7% дозировки, что полностью безопасно для малыша. Если вы не хотите подвергать ребенка даже такому риску, используйте таблетки сразу после кормления. Выпейте до достижения терапевтического эффекта не более 400 миллиграмм через каждые 7 часов.

Ибупрофен – современное средство, полностью совместимое с грудным вскармливанием. Именно его часто назначают кормящим мамам

Напроксен

Этим обезболивающим кормящей маме можно лечить любой тип головных болей, препарат отличается противовоспалительным эффектом. Именно его чаще назначают врачи, как проверенный и эффективный продукт. Однократное использование позволяет надолго забыть об острых приступах.

Впрочем, ситуация не так радужна: справочник «Лекарства и молоко матери» Хейла – явное тому подтверждение. В мире был зарегистрирован единичный случай побочного эффекта: началось кровотечение с последующей анемией.

Ибупрофен таблеткиИбупрофен таблетки

Если вы хотите, чтобы ребенок не пострадал от этого лекарства, старайтесь употреблять препарат сразу после грудного кормления. Еще лучше – найдите хороший аналог, например, Ибупрофен. Без опасений можно принимать около 200-500 мг дважды в сутки.

Цитрамон

Цитрамон также спасает от головной боли при грудном вскармливании, но безопасным считается только единичный прием (рекомендуем прочитать: можно ли кормящей маме пить Цитрамон от головной боли?). Врачи единодушны: препарат можно выпить, совмещая с кормлением, но состав далеко не самый привлекательный. Так, в него включен аспирин, парацетамол, кофеин, что приводит к срыгиванию, повышенной возбудимости, бессоннице, опасности возникновения кровотечений.

Цитрамон – популярное средство, однако злоупотреблять им тоже не следует. Препарат подойдет лишь для однократного приема, больше пить его не стоит

Когда голова заболела невыносимо, а выбора, какие продукты принимать, нет, цитрамон вполне подходит. Если же требуется постоянное лечение, следует подыскать аналоги. Предпочтительно приобрести Парацетамол и Ибупрофен, а традиционное лекарство заменить на Цитрамон Экстра или Форте – таблетки без аспирина.

Запрещенные препараты

Медики, имеющие богатый опыт и достойное образование, точно скажут вам, какие средства от головной боли при лактации использовать нельзя. К их числу относятся все продукты с содержанием анальгетиков, либо иных высокоактивных действующих веществ – Пенталгин, Темпалгин, Седальгин, Баралгин, Спазмалгон, Бенальгин, Баралгетас, любые другие современные препараты с похожим составом.

Их использование кормящей маме запрещено по ряду причин:

  • Эти таблетки позволяют попасть активному веществу в молоко при грудном кормлении в дозе до 1,2%. Казалось бы, немного, но у малыша может начаться кровотечение, будет подавлена функция почек.
  • Такие препараты комбинированы, в них есть вспомогательные вещества с высокой степенью вредности, например, кофеин и фенобарбитал, вызывающие угнетение нервной системы, чрезмерную активность, рвоту.
  • Анальгин от головной боли – продукт, вредный даже для здорового человека, недаром его запретили в 70 развитых стран с профессиональной медициной высокого уровня. Нарушение состава крови и последующие ее заболевания – именно это вызывает вещество. Страны СНГ продолжают его продажу, а Российский справочник даже позволяет пить средство при лактации с осторожностью. Анальгетики принимать при вскармливании нельзя, их следует заменить на другие, не менее эффективные лекарства.
Пенталгин – комбинированный препарат, который содержит в своем составе сразу несколько активных веществ. Некоторые из них совершенно не подходят кормящей маме, поэтому от приема препарата лучше воздержаться

Голова может болеть по самым разным причинам, традиционно решить вопрос поможет прием обезболивающего. Если вы любите своего грудничка, заботитесь о его самочувствии и будущем, выбирайте только проверенные исследованиями лекарства. Запрещенные продукты при головной боли могут стать причиной тяжелых поражений внутренних органов.

Как вести себя при головной боли

Кормящая мама, которую постоянно беспокоит боль головы, должна не только принимать лекарства, но и изменить свой образ жизни, чтобы последствия не стали еще более тяжелыми. Просто следуйте советам:

  • Отдыхайте как можно больше, ведь здоровый сон способствует прекрасному самочувствию и хорошей лактации. С воспитанием и заботой о ребенке вам помогут близкие люди.
  • Подумайте, что могло стать причиной. Например, если до беременности вас беспокоил остеохондроз и гипертония, боритесь с источником, чтобы облегчить страдания и избежать рецидивов.
  • Народная медицина во время головной боли только на первый взгляд кажется заманчивой и полностью безопасной для лечения. Такие средства не подвергались исследованиям, врачи придерживаются мнения, что их прием может принести еще большие ухудшения. Сказать, как травки и настойки подействуют при грудном кормлении, не будет ли отклонений в здоровье малыша, сложно. Так, негативным эффектом отличается шалфей и алоэ (рекомендуем прочитать: как правильно заваривать и пить шалфей для прекращения лактации?). Лучше отдайте предпочтение тому, что было проверено докторами наук – обезболивающему средству, которое поможет снять головную боль.
  • Терпеть боль бессмысленно – вы только будете страдать, дожидаясь, когда она прекратится. Сразу же начинайте пить таблетки, только выбирайте безопасные средства.
  • Перед покупкой и употреблением таблеток следует прочитать инструкцию к ним, обратив внимание на противопоказания и состав. В отдельном разделе указано, можно ли пить их во время беременности и при грудном вскармливании. Ознакомьтесь с медицинскими справочниками, информацией о приеме во время кормления, решите, действительно ли продукт вам подходит, безопасен ли он.

Самое главное для кормящей мамы – не заниматься самолечением малоизвестными и запрещенными к приему средствами. Рекомендуется получить консультацию врача, иначе вы сильно рискуете здоровьем своего чада. Лучше следить за своим здоровьем и самочувствием, чтобы голова в дальнейшем не беспокоила, а настроение было превосходным.

 

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

что выпить, какие обезболивающее можно кормящим мамам

Головная боль при ГВ, как правило, вызвана гормональным дисбалансом, свойственным женщинам во время беременности и после родов, общей усталостью организма, постоянным недосыпом, ограниченным рационом питания вследствие кормления грудью.

Принимать обезболивающие таблетки наобум кормящей маме категорически запрещено!

Иногда нет другого выхода, как избавиться от боли, кроме приема болеутоляющих препаратов. Терпеть боль не следует: болевые ощущения плохо влияют на функционирование организма мамы. Но очень важно выбрать препарат правильно: ведь кормящей маме можно отнюдь не любое обезболивающее.

Возможные причины головной боли у кормящих мам

Головные боли после родов могут возникать по разным причинам. Основные причины следующие:

  • постоянное напряжение, переутомление, отсутствие физической помощи по уходу за ребенком;
  • обострение мигрени;
  • скачки артериального давления (повышение, понижение) из-за сбоев в работе сердечно-сосудистой системы;
  • острые респираторные заболевания часто провоцируют головную боль;
  • развитие новообразований;
  • сбои в работе эндокринных желез.

Также на развитие головных болей могут повлиять остеохондроз шейного отдела позвоночника, метеозависимость, частое употребление кофейных напитков. Поэтому, прежде чем начать принимать какое-либо средство, нужно разобраться в причинах возникновения болей.

Влияние болеутоляющих средств на грудное вскармливание

Детального изучения влияния обезболивающих препаратов на материнское молоко и, соответственно, на малыша, нет. Поэтому мама узнаёт, что пить можно, а что нельзя, из инструкции к препарату, которая, в основном, не предполагает применение медикаментов при лактации.

Некоторые болеутоляющие таблетки допущены к применению с осторожностью во время грудного вскармливания, так как не являются сильно токсичными и не оказывают выраженного отрицательного воздействия на ребенка.

Чтобы решить, что выпить кормящей маме из разрешенных препаратов, сначала нужно обязательно обратиться к врачу-терапевту, особенно, если мучает сильная непрекращающаяся боль. Специалист найдет первопричину и назначит надлежащее лекарство для каждого индивидуального случая.

Если боль длится недолго или проходит после применения фитопрепаратов, то приема болеутоляющих средств можно избежать.

Из разрешенных обезболивающих препаратов и маме, и малышу подойдут два медикамента – «Панадол» и «Ибуфен», а также их аналоги. Действующие вещества данных лекарств входят в состав жаропонижающих сиропов для новорожденных малышей, соответственно подходят они и маме. Врач назначит оптимальный вариант в виде таблеток, свечей или мазей.

Запрещенными препаратами считаются анальгин, аспирин, Цитрамон и их аналоги, так как их применение может вызвать аллергическую реакцию у малыша.

Общие рекомендации по приему обезболивающих средств

При приеме даже самых безопасных лекарств необходимо соблюдать некоторые простых рекомендаций:

  • Желательно принять препарат сразу после кормления грудью, чтобы до следующего кормления прошло достаточно времени и концентрация вещества в крови мамы и в ее молоке уменьшилась.
  • После приема лекарства нужно внимательно наблюдать за реакцией малыша на предмет появления аллергических или прочих негативных реакций.
  • Ни в коем случае не рекомендуется сочетать обезболивающие препараты между собой во избежание поражения желудочно-кишечного тракта.
  • Не рекомендуется принимать болеутоляющие средства длительное время.

Если врач все-таки назначил препарат, имеющий риск неблагоприятного воздействия на организм малыша через молоко матери, нужно временно прекратить кормление на весь период лечения, но продолжить сцеживание.

Профилактика головных болей

Если соблюдать простые правила профилактики головных болей, не будет необходимости размышлять о том, как снять болевой синдром.

Для начала, нужно научиться правильно планировать свой распорядок дня: стараться выспаться, когда спит малыш, и не пытаться переделать все домашние дела. При необходимости смело обращаться к членам семьи за помощью.

Пребывание на свежем воздухе окажется полезным как для мамы, так и для ребенка. Стараться делать это минимум два раза в день в зависимости от погодных условий. При этом нужно оставлять квартиру проветриваться, так как пребывание в душном помещение может спровоцировать головные боли.

Лучшее лекарство от всех болезней – прогулки на свежем воздухе

Нужно постараться соблюдать спокойствие и не паниковать по малейшему поводу – стресс лучший друг головной боли.

При возникновении небольшой болезненности в области головы можно попросить домашних сделать легкий массаж зоны шеи, затылка и висков.

В случае частого повторения головных болей без консультации врача не обойтись. После надлежащего обследования он назначит обезболивающие препараты, разрешенные при грудном вскармливании.

Читайте далее: причины чихания при беременности

Препараты от головной боли при грудном вскармливании

Достаточно часто в период лактации матери сталкиваются с проблемой сильных головных болей, связанных с беспокойством, стрессами, недосыпанием, переутомлением, которые вызваны уходом за ребенком. Что можно принять женщине от головной боли при грудном вскармливании, чтобы не навредить новорождённому? Препаратов для устранения мигрени достаточное количество, но не все они разрешены в период лактации. Потому к выбору медикамента следует отнестись с особой осторожностью и перед приемом лекарства проконсультироваться со специалистом.

Факторы развития заболевания

Когда проявляется головная боль, в районе виска и лба ощущается тяжесть. Болевой синдром может сдавливать всю голову, а бывает, что проявляется пульсацией. Нередко кормящие женщины сталкиваются с симптомами тензионной головной боли. Немногие чувствуют дискомфорт в одной половине головы, а иногда нестерпимая боль переходит на глаза, зубы и шею.

Исходя из статистических данных, матери при грудном вскармливании чаще жалуются на проблему болезненности, чем обычные женщины.

Факторов, по которым появляется болезнь у кормящей мамы, масса. Первоначально, это постоянный недосып, усталость, переутомление, нарушение в питании и тревога за свое чадо. Если у мамочки нет помощника, то ситуация усугубляется. Организм просто не выдерживает нагрузку, и тогда начинает болеть голова.

Женщина

Объяснить такое состояние можно множеством причин.

  1. Боль напряжения, которая связана с недосыпанием, стрессом.
  2. Тяжелая форма мигрени, проявляющаяся светобоязнью, слабостью, тошнотой.
  3. Вегетососудистая дистония, высокое либо низкое давление, характеризующиеся сбоями в работе сердца и сосудов, которые появляются после родов.
  4. Реакция на перемену погоды.
  5. Пребывание в плохо проветренной комнате.
  6. Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника.
  7. Депрессия после родов.
  8. Долгая пауза между едой, что приводит к снижению показателя глюкозы в кровеносной системе.
  9. Нарушения гормонального характера.
  10. Простуды и вирусные инфекции, сопровождающиеся болями головы, мышц, горла, слабостью, увеличением температуры.
  11. Отравление организма спиртным, химией, проявляющееся симптомами тошноты, рвоты, болями в животе.

Синдром головной боли может возникать при наличии лактостаза и мастита. Эти недуги небезопасны для женщины, их следует лечить под контролем врача.

Не нужно торопиться употреблять пилюли от головной боли при ГВ, не определив истинную причину патологии.

Главные принципы терапии

Существует ряд рекомендаций, которые необходимо выполнять кормящей маме в период приступа головной боли.

  • Нужно постараться устранить проблему без применения препаратов. Если этот метод не сработал, можно выпить разрешенное лекарство.
  • Все медикаменты, возможные к использованию при грудном кормлении, должен прописывать специалист.
  • Прежде чем употреблять любые таблетки, следует изучить инструкцию. Рассмотреть допустимость применения при вскармливании.

В отдельных случаях лучше перетерпеть боль, чем принимать какой-либо препарат, ведь положительный эффект может быть слабее, чем отрицательные последствия его употребления.

Для снижения концентрации средства в молоке, его советуют пить сразу, покормив грудничка. Бывает, после употребления медикаментов кормящей женщине нужно пропустить пару вскармливаний и сцедить молоко. Потому следует всегда иметь при себе детскую смесь.

Насморк

Разрешенные медикаменты

Головная боль при грудном вскармливании может с легкостью выбить из русла и осложнить жизнь женщине. Чтобы убрать появившийся синдром, можно принять таблетки. Но не каждое средство безопасно для новорожденного и кормления.

Таблетка

Парацетамол

Медикамент Парацетамол часто рекомендуют специалисты к приему при мучительной головной боли в лактационный период, поскольку это средство безопасно для новорождённых, имеет незначительное количество побочных действий и давно применяется, чтобы снять болевые ощущения.

Рекомендуется принимать и аналоги Парацетамола с содержанием данного вещества.

  • Панадол.
  • Калпол.
  • Эффералган.
  • Рапидол.
  • Тайленол.

У Панадола минимум противопоказаний и побочных проявлений. Таблетки сочетаемы с грудным вскармливанием, препарат также прописывают и грудничкам.

В молоко матери поступает до 20% активного вещества, но данные о негативном действии на новорожденного отсутствуют. Если женщина примет лекарство после вскармливания, то ребенок с молоком не получит это вещество.

Максимальная концентрация в плазме крови, молоке наблюдается на протяжении 2 часов, а затем снижается.

Парацетамол

Советуют пить таблетки от головной боли при грудном вскармливании, когда приступ однократный. Возможно регулярное употребление на протяжении 2-3 суток по 1-2 пилюли через каждые 6 часов.

Ибупрофен

Если появляются редкие головные боли, врачи рекомендуют обезболивать их при помощи Ибупрофена, Ибуфена. В молоко поступает незначительное количество медикамента, потому таблетки не несут серьезной угрозы. Лекарство можно использовать 4-месячным малышам.

Обезболить ужасную головную боль можно и аналогами:

  • Нурофен;
  • Миг-400;
  • Имет;
  • Ибупром;
  • Ибумакс.

Принимаемый препарат от головы в лактационном периоде начинает оказывать свое влияние на протяжении получаса после употребления. Через 3 часа препарат будет выведен из организма, что позволяет смело кормить новорожденного и не переживать о неблагоприятных последствиях.

Напроксен

Нестероидное средство, которое оказывает противовоспалительное действие. Медикамент официально признан совместимым с кормлением грудью. Его однократное применение рекомендовано специалистами при условии внезапного болевого приступа.

К достоинству Напроксена относят его длительное влияние на организм, около 12 часов. Для снижения негативных реакций использовать препарат лучше после кормления.

Нош-па

Этот препарат обладает спазмолитическим действием. Нош-па прописывается, чтобы избавиться от головной боли, которая возникла вследствие спазмирования сосудов.

Но-Шпа

Принимать пилюли допустимо тогда, когда мать знает причину болей либо если лечение нестероидным противовоспалительным средством не принесло желаемого результата.

Кеторолак

В инструкции к медикаменту прописано, что пить Кеторолак от головы при грудном вскармливании и в период вынашивания ребенка не стоит. Но некоторые отечественные и иностранные специалисты допускают прием препарата для кратковременного использования.

Из аналогов Кеторолака отмечают:

  • Кетанов;
  • Кетальгин.

Что можно выпить от головной боли кормящей маме подскажет специалист в индивидуальном порядке. Самолечение при повторяющихся приступах недопустимо.

Запрещенные препараты

Большинство лекарств, которые часто применяются для устранения головной боли, при лактации противопоказаны.

Анальгин

Многие спасаются от сильной боли с помощью Анальгина. Но это лекарство не сочетается с грудным кормлением, так как губительно воздействует на нервную систему и может стать причиной развития агранулоцитоза, поражения почек, анафилактического шока.

Токсичное средство способно изменять состав молока, крови, нарушает кроветворение.

Анальгин

Анальгин присутствует в следующих комбинированных медикаментах:

  • Темпалгин;
  • Пенталгин;
  • Баралгин;
  • Баралгатекс;
  • Седальгин;
  • Спазмалгон.

Цитрамон

Медикамент является популярным средством, но в нем присутствуют вредные элементы для матери и ребенка. В составе Цитрамона есть парацетамол, кофеин и аспирин, возбуждающе действующие на нервную систему. Длительный прием препарата негативно влияет на работу печени и головного мозга младенца.

Если принять только 1 пилюлю, конечно, ничего страшного не случится, но делать это допустимо лишь при отсутствии подходящей альтернативы. Кормление пару раз придется пропустить.

Во время вскармливания лечиться анальгетиками недопустимо. Лучше сменить их на более безвредные и не менее действенные препараты.

Обезболивающими медикаментами с содержанием барбитуровой кислоты, кодеина, кофеина, нельзя излечивать головную боль. Кислота приводит к торможению функции нервных клеток, кофеин ведет к возбуждению и нарушению сна у младенца. Кодеин, являясь наркотическим веществом, способствует ухудшению дыхания.

Цитрамон

Также запрещено пить медикаменты с присутствием эрготамина, который способен вызывать рвоту, тошноту, судороги у младенца.

Синдром напряжения

Именно такое состояние, выражающееся в болезненности головы, зачастую волнует матерей при вскармливании грудью. Избавиться от него помогут народные способы.

  1. Делать массаж головы.
  2. Натирать виски с использованием бальзама «Звездочка».
  3. Ставить компресс с капустным листком.

При головных болях можно выпивать черный чай, чтобы он был сильно горячим и сладким. Однократный прием не навредит ребенку. Чтобы снизить риск развития аллергии, нужно употреблять напиток сразу после вскармливания.

Для устранения проблемы заваривается ромашковый чай. На 200 мл кипятка потребуется 3 грамма травы. Залить и настаивать лечебный напиток 40 минут. Процедить и пить не больше 2 раз в сутки.

Народная медицина также включает множество домашних рецептов, в которых применяют разные травы. Перед использованием таковых нужно удостовериться в безвредности подобранного лекарства для ребенка, который находится на грудном вскармливании.

Звёздочка

Специалисты утверждают, что подобная головная боль указывает на ослабление организма. Женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, должна изменить свой распорядок дня, рацион, придерживаться питьевого режима. Голод негативно влияет на кормление и может привести к головной боли. Утоление голода теплым молочным супом поможет мигом устранить проблему не хуже таблетки.

Для получения достаточного количества кислорода необходимо ежедневно гулять, проветривать помещение.

Медикаменты при болезнях сосудов

Факторами развития головной боли могут стать сосудистые заболевания, вследствие которых возникает постоянные мигрени, возрастает давление. Назначение препарата в данной ситуации остается за врачом, который оценит риски для малыша и матери, с сохранением естественного кормления.

Появление мигрени

Терапия патологии проводится средствами, основа которых – алкалоиды спорыньи. Они способны сузить сосуды, снизить возбужденность нервных клеток.

Матери могут прописать медикаменты:

  • Зомиг;
  • Дигидроэрготамин;
  • Ризатриптан.

О воздействии подобных препаратов на организм женщины и ребенка известно не всё, полноценные исследования не были проведены. Замечены единичные ситуации, когда у младенца развивалась тошнота, рвота, появлялись судороги. Потому принимать такие средства возможно лишь в крайних случаях.

Диклофенак

Большинство обезболивающих препаратов допустимо употреблять при мигрени в период ГВ. Врачи нередко прописывают нестероидные противовоспалительные медикаменты:

  1. Ибупрофен.
  2. Диклофенак.
  3. Парацетамол вместе с домперидоном.

Есть лекарства с селективным действием на сосудистые рецепторы, и их влияние при мигрени обусловлено патогенетически.

Суматриптан присутствует в Сумамигрене, является единственным из триптанов, и допустим при вскармливании. В молоке мамы не задерживается в большом объеме, потому его разрешено принимать для прекращения боли. При постоянных мигренях, доктор рассмотрит необходимость лечебного курса. Тогда кормление стоит прекратить.

При болях головы во время кормления, связанных с мигренью, врачи рекомендуют использовать пластырь Экстрапласт. Используется средство один раз, не больше 6 часов. Пластырь мгновенно успокаивает, охлаждает и облегчает. В нем не содержатся лекарственные компоненты.

Гипертония

Терапия болезни у матерей при лактации не практикуется, поскольку не были проведены исследования о безвредности применяемых препаратов.

Однако отдельные лекарства считаются не опасными и прописываются, чтобы вылечить боль, но лишь для однократного приема.

  • Эналаприл.
  • Энап.
  • Ренитек.
  • Анаприлин.
  • Небилет.
  • Атенол-Н.
  • Небиволол.

Препараты способны спровоцировать неблагоприятные проявления со стороны организма малыша. Поэтому терапия гипертонии должна проходить под присмотром медика, с возможной приостановкой вскармливания на период гипертонических кризов.

При высоком давлении помогает Дибазол, Папазол, они совместимы с кормлением. С осторожностью следует пить Верапамил.

Папазол

Чтобы не причинить вред малышу, при употреблении антигипертензивных медикаментов следует прибегнуть к технике сцеживания молока и докармливать грудничка смесью.

Прежде чем приступить к устранению головной боли, нужно проконсультироваться со специалистом, поскольку употребление запрещенных медикаментов может привести к тяжелым поражениям организма ребенка.

таблетки от головы кормящей маме

Столкнуться с приступом головной боли может каждый человек, и кормящие мамочки не исключение. Но сложность ситуации для них заключается в том, что не каждый лекарственный препарат можно принимать в этот период. Назначать таблетки от головной боли при грудном вскармливании может только врач. Так как многие из них в период лактации находятся под запретом и могут навредить маленькому ребенку.

Почему возникает головная боль?

У молодой мамочки может быть много причин, по которым у нее может болеть голова. Прежде всего, это постоянные недосыпания, нарушения в питании и беспокойство за малыша. Кроме этого, могут быть и другие, более серьезные причины:

  1. , связанная со стрессами, недосыпанием и т. д.
  2. Мигрень.
  3. Проблемы с сосудами – вегетососудистая дистония, повышенное или, наоборот, пониженное артериальное давление.
  4. Метеочувствительность и реакция на изменение погоды.
  5. .
  6. Нахождение в плохо проветренном помещении.

  1. Послеродовая депрессия.
  2. Длительный перерыв между приемом пищи, в результате которого резко снижается уровень сахара в крови.
  3. Гормональные изменения.
  4. Простудные и вирусные инфекции.

Читайте также: ?

  1. Употребление или отказ от некоторых продуктов, к примеру, кофе.
  2. Интоксикация организма бытовой химией, угарным газом, алкоголем и т. д.

И это далеко не весь перечень причин. Утешает только то, что существуют , которые можно принимать при ГВ.

Основные принципы лечения

Существуют некоторые общие принципы, которыми должна руководствоваться кормящая мама, во время очередного приступа головной боли:

  • Прежде всего, женщина должна попытаться устранить болевые ощущения без использования медикаментов. В случае, если это не помогло, допускается прием разрешенных препаратов.
  • Все препараты, допустимые к употреблению при грудном вскармливании, должен назначать врач.
  • Перед использованием любых таблеток, нужно внимательно ознакомиться с содержанием инструкции к препарату. Особое внимание стоит обратить на пункт относительно допустимости приема данного медикамента во время грудного вскармливания.

Чухарева Наталья Александровна, врач-терапевт, младший научный сотрудник терапевтического отделения ФГБУ “Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова” Министерства здравоохранения Российской Федерации, проведет для вас полезную лекцию об ограничениях в применении медицинских препаратов от головной боли для будущих мам:

  • В некоторых случаях негативные последствия отказа от принятия лекарства для женщины могут быть значительно выше, чем тот вред, который теоретически способна оказать сама таблетка.
  • Чтобы снизить концентрацию лекарственного препарата в грудном молоке, его рекомендуется принимать сразу после кормления ребенка.
  • Иногда после использования препарата, маме придется пропустить несколько кормлений и просто сцедить грудное молоко. Специально для таких случаев, у нее всегда должна быть детская смесь, на случай, если необходимо будет покормить малыша. Для детей, старше 6 месяцев можно использовать прикорм.

Здесь мы отвечаем на вопрос почему .

Разрешенные препараты

В случае, когда головная боль беспокоит молодую мамочку время от времени, то она может разово принять одно из лекарств, которые совместимы с грудным вскармливанием. К ним относят:

  1. «Ибупрофен».
  2. .

  1. «Но-шпа».
  2. «Кеторолак».
  3. «Напроксен».

Это может быть полезно: ?

Ибупрофен

Таблетки, разрешены к употреблению в период грудного вскармливания. Принимаемый препарат начинает действовать в течение 30 минут после приема, а уже спустя 3 часа он будет практически полностью выведен из организма. Следовательно, через это время можно смело кормить грудничка и не беспокоиться о негативных последствиях. Хотя, если речь идет об однократном использовании, то можно не ждать его полного выведения, так как в грудное молоко может попасть не более 1% действующего вещества. К тому же это средство может использоваться для малышей старше 3 месяцев.

В продаже можно найти аналоги: «Нурофен», «Ибупром», «Имет», «Ибумакс».

Парацетамол

Это лекарство чаще других рекомендуют кормящей маме при головной боли, так как оно считается максимально безопасным для малышей, имеет минимальное количество побочных эффектов и уже не одно десятилетие используется для снятия болевых ощущений.

«Парацетамол» для взрослых выпускается в виде таблеток, капсул и суппозиториев. За один прием допускается использовать не более 1 г вещества, в сутки – не более 4 г. Может выпускаться под названиями: «Эффералган», «Панадол», «Рапидол», «Тайлонол».

Кеторолак

Чаще всего, его можно встретить под названиями «Кетанов», «Кетальгин». Согласно инструкции к медикаменту, его не стоит пить беременным и кормящим мамам. Однако, многие отечественные и зарубежные педиатры не исключают возможности кратковременного использования этих таблеток.

Напроксен

Среди медиков нет однозначного мнения относительно использования «Напроксена» («Налгезина»). Одни из них уверены в безопасности лекарства, в то время, как другие рекомендуют воздерживаться от его употребления мамам, кормящим грудью. К его достоинствам относят продолжительное действие на организм – до 12 часов. Но, исходя из этого, следует, что действующее вещество таблеток длительное время находится в организме женщины, а значит способно попасть в грудное молоко.

Детский педиатр, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, телеведущий авторской программы «Школа доктора Комаровского», подробно расскажет об особенностях приема лекарств в период лактации:

Но-шпа

Данное лекарство из представленного списка является единственным, которое имеет спазмолитический эффект. Обычно, «» назначают при спазме гладкой мускулатуры, но также допускается его использование и в случае с головной болью, причиной которой стал . Пить таблетки можно только в тех случаях, когда женщина уверена в природе болевых ощущений или же если после принятия нестероидного противовоспалительного средства облегчение не пришло.

Запрещенные лекарства

Многие медикаменты, которые мы привыкли пить в случае головной боли, во время грудного вскармливания строго противопоказаны.

Анальгин

Некоторые привыкли спасаться от головной боли именно «Анальгином», но он не совместим с грудным вскармливанием, потому что угнетающе действует на нервную систему человека и способен спровоцировать развитие агранулоцитоза. Как показали научные исследования, у тех, кто часто прибегает к этим таблеткам, страдают почки и снижается иммунитет. Сегодня многие страны мира уже отказались от его использования, хотя в наших аптеках он до сих пор популярен.

Даже несмотря на то, что в грудное молоко попадает не более 1% лекарства, все же «Анальгин» является потенциально опасным средством для малышей. Поэтому, если и принимать его, то только в крайнем случае, когда нет ничего другого и терпеть боль просто невозможно. При этом максимально допустимая суточная доза составляет 1 г, что равно 2 таблеткам.

Стоит отметить, что анальгин присутствует в таких комбинированных препаратах, как «Темпалгин», «Пенталгин», «Баралгин», «Баралгатекс», «Спазмалгон» и т. д.

Цитрамон

Такие таблетки содержат в себе очень нежелательную для мамочки в период грудного вскармливания комбинацию:

  • Аспирин.
  • Парацетамол.
  • Кофеин.

Из этих веществ самым опасным является аспирин (ацетилсалициловая кислота). Это лекарство запрещено к приему детям, младше 15 лет. При использовании его в случае вирусной инфекции, у ребенка возможно токсическое поражение печени. Ацетилсалициловая кислота способна негативно воздействовать на слизистую оболочку желудка и провоцировать развитие язвы.

Если выпить всего 1 таблетку, конечно же, ничего плохого не произойдет, однако делать это следует только в случаях, если в данный момент нет подходящей альтернативы. При этом 1-2 кормления придется пропустить.

Головная боль напряжения

Именно это состояние чаще всего тревожит молодую маму. Справиться с ней помогают народные методы: массаж головы, натирание висков бальзамом «Звездочка», компресс с капустным листом.

Если ничего не подействовало, допускается прием «Ибупрофена» или «Парацетамола», которые разрешены при грудном вскармливании.

Медики утверждают, что такая головная боль является свидетельством истощения организма. Женщине, которая с ней столкнулась, рекомендуют пересмотреть свой распорядок дня. Чтобы сделать свой сон полноценным, необходимо воспользоваться практикой совместного сна. Так не нужно будет несколько раз в течение ночи вскакивать и бежать к малышу.

Больше других о ГБН знает только руководитель Центра лечения головных болей, врач-невролог высшей категории Елена Разумовна Лебедева:

Не менее важно пересмотреть свой рацион. Кормящая мама нуждается в дополнительном количестве витаминов и микроэлементов. Важно соблюдать питьевой режим. Так как недостаток жидкости тоже способен привести к развитию боли. Не только ребенок, но и мама нуждается в ежедневных длительных прогулках для того, чтобы получать достаточное количество кислорода. Помещение, в котором вы находитесь, должно регулярно проветриваться.

Повышенное давление

Если высокое артериальное давление мучило женщину до родов, то в период грудного вскармливания ситуация может усугубиться. В таких случаях врачи советуют прекратить грудное вскармливание, чтобы заняться лечением. Для нормализации состояния придется принимать лекарства, которые несовместимы с ГВ. В данном случае перевод грудничка на искусственное вскармливание считается меньшей потерей, чем риск возникновения инсульта или у женщины.

Когда давление повышается нечасто и не имеет патологического характера, связанного с тонусом сосудов, грудное вскармливание рекомендуют прекратить на некоторое время. В этот период используется лечение «Дибазолом» или «Папазолом».

Пониженное давление

Гипотонию медики считают более сложным заболеванием, так как для его лечения нет такого количества препаратов, как в случае с гипертонией. Всевозможные биостимуляторы, как настойки элеутерококка или женьшеня при грудном вскармливании не используются. Кофеин также способен попасть в грудное молоко и отрицательно отразиться на состоянии грудничка, делая его нервную систему слишком возбудимой. Единственным вариантом являются гимнастика, которая способствует повышению тонуса, контрастный душ и длительные прогулки на свежем воздухе.

Мигрень

Для молодых мам, раньше страдавших , есть отличная новость – во время грудного вскармливания такие приступы, как правило, полностью прекращаются. Это связано с гормональными изменениями в организме женщины. Хотя в редких случаях мигрень может о себе напомнить.

Терпеть такую головную боль сложно. Она всегда острая и длительная, и пульсацией с одной стороны головы. Поэтому избавляться от нее нужно обязательно.

Своим опытом делится блогер Ксения Величко:

При головной боли, вызванной мигренью, во время грудного вскармливания существует всего лишь один препарат – «Суматриптан». В грудное молоко попадает незначительная часть лекарственного средства, но даже несмотря на это, женщине рекомендуется сцеживать молоко в течение 12 часов после его приема.

Если мигрень возникает часто, то врач рассмотрит необходимость назначения курса лечения. При этом грудное вскармливание придется завершить.

Схемы применения медикаментозных препаратов для лечения ГБН и приступов мигрени. В период лактации перед приемом средств необходима консультация врача

Альтернативные методы

При головной боли женщины, использующие грудное вскармливание могут использовать альтернативные методы лечения.

Акупунктура

Так называют иглоукалывание, которое с древности используется для терапии различных болезней и устранения болевых ощущений. Такой метод впервые появился в Китае. Для этого специальные иглы вводятся в определенные точки на теле человека. В результате подобного воздействия на них, происходит выброс опиоидных веществ (эндорфинов) в ткани головного мозга. Эндорфины способствуют избавлению и от головных болей. Сегодня такой метод обезболивания применяют даже при хирургических операциях.

Массаж

Данный метод не только один из самых безопасных и может использоваться во время грудного вскармливания, но и один из наиболее эффективных. К тому же кормящая мама может делать его самостоятельно. Особенно действенным считается самомассаж точек в области шеи и затылка. Во время сеанса нужно дышать глубоко. Исследования показали, что головная боль напряжения быстро проходит после подобной процедуры без использования медикаментов.

Простые приемы массажа от головной боли помогут вам не только при беременности и в период лактации, но и в любой ситуации. Смотрите наше видео:

Ароматерапия

Это один из видов фитотерапии. Достаточно просто понюхать некоторые виды эфирных масел или нанести их на определенные точки на теле. Для избавления от головной боли при грудном вскармливании, женщинам рекомендуют использовать масла мяты, имбиря или лаванды.

Использование лекарственных трав

предлагает целый ряд различных рецептов, в которых используются различные лекарственные травы. Однако, прежде чем ими воспользоваться, маме следует убедиться в безопасности выбранного средства для организма малыша, находящемся на грудном вскармливании. Поэтому для начала необходимо проконсультироваться с доктором.

Медики не перестают утверждать, что профилактика всегда лучше любого, даже самого безопасного лечения. Особенно это актуально для молодых мамочек и их детей, находящихся на грудном вскармливании.

Поэтому им рекомендуют следить за своим режимом дня, питанием и больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы не допустить развития головной боли.

Таблетки от головной боли при грудном вскармливании: чем лечить, что можно кормящей маме, средство от боли в голове после родов при ГВ

Головные боли у женщин после родов — явление, к сожалению, достаточно частое. Многие пытаются их игнорировать, не желая навредить малышу приемом лекарств. Но даже при беременности врачи рекомендуют не терпеть боль, а лечить. При грудном же вскармливании есть огромное количество медикаментов и народных средств, помогающих снять симптомы без проблем для младенца. Не стоит забывать — если тяжелые головные боли не лечить, а стараться «переждать», то приступы могут стать регулярными и очень мучительными!

Причины появления

Фото 1Головные боли у женщин в послеродовом периоде делятся на те, что возникают вследствие стрессов и усталости, а также связанные с гормональной перестройкой организма.

Основными причинами приступов после родов являются:

  1. усталость, недостаток сна;
  2. стрессы в послеродовом периоде;
  3. снижение веса в короткое время;
  4. диеты;
  5. малая подвижность и кислородное голодание;
  6. погодный фактор, в том числе магнитные бури;
  7. пищевые провокаторы (кофеин, фаст-фуд, очень соленая пища).

Чаще всего именно эти причины являются основными. Но в некоторых случаях проблемы с головной болью могут быть при тяжелом нарушении гормонального фона. Количество эстрогена и прогестерона чаще всего не стабильно в первые пять-шесть месяцев после родов. Пока цикл менструаций не восстановится — боли могут возникать вновь и вновь.

Важно! Если спазмы и дискомфорт определяет именно «гормональная буря», то лечить ее может только гинеколог. Головная боль иногда становится только началом неприятных симптомов. В дальнейшем, если не предпринимать никаких шагов — могут начаться проблемы с недостатком молока, скачки веса, эмоциональная нестабильность вплоть до тяжелых депрессий.

Поэтому даже не тяжелая, но регулярная боль в голове — звоночек тревожный, при ее появлении нужно сдать анализы и пройти рекомендованное врачом комплексное лечение.

Иногда головная боль мучает женщин после кесарева сечения. В основном, это говорит о неправильной спинальной анестезии. Скорее всего, был неверно выбран угол ввода иглы, произошло ее смещение или же не закрылось отверстие от прокола. Из-за этих причин после кесарева сечения ликвор может начать подтекать, в результате чего падает внутричерепное давление и начинает болеть голова.

Чем лечить?

В период грудного вскармливания для снятия приступов разрешено применять некоторые группы лекарств, но только после консультации с врачом и не регулярно.

Препараты, которые можно принимать кормящей маме:

  • противовоспалительные средства — парацетамол без добавок, ибупрофен;
  • спазмолитики — но-шпа (Дротаверин), в крайних случаях — Спазмолгон.

Важно! Перед приемом любого из этих лекарств необходимо посоветоваться с врачом — на сегодняшний день у некоторых детей возникает аллергическая реакция даже после однократного приема мамой таблетки парацетамола.

Для уменьшения вероятности побочных эффектов для малыша рекомендуется принять лекарство сразу после очередного кормления, а через час молоко сцедить. Кормить ребенка не ранее, чем через три часа после приема таблетки.

Какие есть ограничения?

Фото 2Некоторые привычные лекарства при кормлении принимать нельзя (аспирин, цитрамон), в крайнем случае — сделать перерыв в кормлении не менее трех часов, периодически сцеживая молоко.

В первую очередь стоит отдать предпочтение народным средствам и физотерапии, так как к таблеткам от головной боли, даже «легким», может возникнуть привыкание.

Очень тщательно нужно следить за состоянием малыша. Если появились какие-то нетипичные симптомы (сыпь, колики, нервозность, перевозбудимость или повышенная заторможенность) — прием лекарства нужно немедленно прекратить и проконсультироваться с педиатром.

Нужно ли принимать лекарства?

При болях напряжения и в период изменения погоды кормящей маме можно ограничиться народными методами лечения — компрессами, горячим чаем, ароматерапией, ванночками для рук и ног.

При проблемах гормонального характера нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. Возможно, фитотерапия нормализует «бури» и прием лечебных препаратов не понадобится.

В некоторых случаях врач все же порекомендует прием противозачаточных средств — безопасных при грудном вскармливании.

При сосудистых нарушениях, нервозности кормящей маме можно выпить гомеопатические препараты, подобранные специалистом индивидуально.

При серьезных же приступах острых болей без лекарств может быть не обойтись.

Обезболивающие при ГВ

Самыми безопасными при кормлении грудью считаются противовоспалительные средства. Если малыш еще совсем маленький, то можно принять детский тип обезболивающего (в виде сиропа и таблетки).

Важно! Терпеть сильную головную боль нельзя. Прием детского панадола способен снять острый приступ и придать сил для ухода за малышом. В этом случае потенциальный вред гораздо меньше ощутимой пользы для матери.

Один раз, чтобы усилить эффект лекарства, кормящей матери можно принять таблетку но-шпы.
При тяжелых болях, если кормящей маме лекарства противовоспалительного типа не помогают, разрешается принять Суматриптана или Сумамигрена.

Важно! После приема Суматриптана кормить малыша грудью не рекомендовано 12-13 часов. В этот период нужно сцеживаться каждые два часа, ребенка при этом кормить либо смесью, либо заранее подготовленным грудным молоком.

Народные средства

Фото 3В качестве народных средств, безопасных в период кормления грудью, применяют травяные чаи, компрессы, ванночки, примочки и теплые ванны.

Также хорошо зарекомендовали себя аромалампы с добавлением масел лаванды, мяты и любых цитрусовых.

Противопоказанием к употреблению их является только аллергическая реакция.

При низком давлении и метеочувствительности молодая мама может выпить чашку зеленого чая с медом или заварить в равных долях мяту и мелиссу, добавив к напитку дольку лимона или грейпфрута.

При отсутствии сосудистых проблем (высокого или низкого давления) снять спазмы и облегчить боль способны горчичные ванночки для рук и ног. Также в воду вместо горчицы можно добавить немного морской соли и соды, ароматическое масло, несколько долек цитрусовых или пакетик сухой ромашки.

Теплые ванны с солью способны улучшить настроение, позволить женщине отдохнуть, снять спазмы и нервозность. К тому же после приема ванны чаще всего наблюдается прилив молока.

Гомеопатия — будет ли эффект?

Гомеопатические средства любого типа могут быть эффективны при снятии приступов головной боли, особенно связанных со стрессами, перепадами настроения, магнитными бурями и сменой погоды.
Поможет только те лекарства, которые выпишет специалист при индивидуальном приеме, так как чаще всего гомеопаты практикуют комплексную терапию. Какие препараты выписывает врач?

  • Актеарацемоза — способствует выравниванию гормонального фона, снимает боли, связанные с нехваткой или переизбытком эстрогена;
  • хамомилла — при повышенной чувствительности к погодным изменениям, при длительном отсутствии месячных;
  • кокулюс — нервным, очень возбудимым женщинам, а также при тяжелом стрессе после родов;
  • меркурий — при неврологических симптомах.

Для эффективного лечения может быть назначено несколько препаратов, принимать которые нужно минимум шесть месяцев, без пропусков.

Запрещенные лекарства во время периода лактации

Фото 4Кормящим женщинам обязательно нужно знать, какие лекарства им пить можно, а какие нужно обходить десятой дорогой.

Нельзя до полного прекращения грудного вскармливания принимать таблетки, в состав которых входит даже незначительное количество:

  1. аспирина;
  2. анальгина;
  3. кофеина;
  4. кодеина.

Категорически запрещен к приему Цитрамон — в его составе и аспирин, и кофеин.

Исключить на период лактации нужно и Солпадеин — о его опасности часто предупреждают молодых мам еще в роддоме. Данный препарат может резко уменьшить количество поступающего молока. К тому же малыш может стать капризным и вялым, так как лекарство плохо действует на нервную систему младенца, нарушая ее нормальное развитие.

Самое главное при тяжелых головных болях — не терпеть их, а лечить. Если приступы не снимаются ни противовоспалительными, ни народными средствами — стоит обязательно пройти обследование, сделать МРТ и УЗИ головы и шеи. В некоторых особенно тяжелых случаях врачи могут порекомендовать даже прекратить грудное вскармливание, чтобы вылечить медикаментозными средствами заболевание, провоцирующее тяжелые приступы головной боли.

Полезное видео по теме:

Что можно выпить от головной боли кормящей маме: средства при ГВ

Столкнуться с приступом головной боли может каждый человек и кормящие мамы не исключение. Сложность в том, что в период грудного вскармливания можно употреблять далеко не все лекарственные препараты.



Назначать любые таблетки в период лактации должен только врач. Ведь многие из них способны навредить новорожденному.

Почему болит голова?

Когда возникают неприятные ощущения в голове, они характеризуются тяжестью в области лба и висков, давит на голову, бывают пульсации. Иногда возникают режущие ощущения. У многих женщин дискомфорт локализуется в одной половине головы, а бывает, распространяется на глаза, шею, зубы.

Согласно статистике, во время лактации чаще болит голова, чем у обычных женщин. И причин этому может быть много.

При грудном вскармливании недомогание может носить как патологический характер, так и обуславливается внешними факторами. Прежде чем понять, как вылечить дискомфорт, нужно выяснить причину.

Мигрень

У женщин, ранее страдавших приступами мигрени, при кормлении грудью приступы, как правило, прекращаются. Это вызвано гормональными изменениями организма. Но у некоторых мигрень напоминает о себе даже в это счастливое время.

Терпеть приступы тяжело. Они острые, продолжительные, сопровождаются тошнотой, пульсирующей болью с одной половины головы. Поэтому от них нужно избавляться, то есть, пропить лекарства.

Если кормишь грудью, лучшим выбором является Суматриптан. Он проникает в грудное молоко в незначительном количестве, поэтому на время приема и в течение 12 часов после него нужно сцеживать.

Если приступы беспокоят часто, врач дать этот препарат курсами. Но про кормление малыша грудью придется забыть.

Если вы не настроены завершать лактацию, можно принимать следующие препараты:

Название Как действуют Противопоказания
Ибупрофен НПВС с противовоспалительным, обезболивающим, жаропонижающим действием. Активный компонент блокирует фермент циклооксигеназы и угнетает синтез простагландинов. · повышенная чувствительность;

· язва;

· болезни зрительного нерва;

· сердечная недостаточность;

· цирроз печени;

· повышенное артериальное давление.

Парацетамол Ненаркотический анальгетик, быстро снимающий боль, жар и незначительное воспаление. Воздействует на болевые центры и терморегуляцию. · гиперчувствительность;

· тяжелые дисфункции печени и/или почек;

· анемия;

· алкоголизм.

 

Диклофенак НПВС, угнетающее циклооксигеназу, блокирующее синтез простагландинов. Оказывает выраженный эффект при болях воспалительного характера, зубной боли. · гиперчувствительность;

· язвенная болезнь;

· ишемическая болезнь сердца;

· нарушения кровотечения;

· тяжелая почечная недостаточность;

· гиперкалиемия;

· нарушения кроветворения.

Метеочувствительность

Метеочувствительность – реально существующая болезнь, а не вымышленная. Головная боль в данном случае связана с перепадами артериального давления, травмами, заболеваниями суставов или опорно-двигательного аппарата.

У людей с метеозависимостью любое изменение ветра, температуры воздуха способно привести к недомоганию в лактационный период. Лечение в данном случае заключается в приеме анальгетиков и домашнем режиме.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Интенсивная головная боль при ГВ, головокружение при наклонах головы, снижение остроты зрения, резкая боль в плечах и шее – признаки шейного остеохондроза. Заболевание нередко развивается у женщин после беременности в связи с увеличенной нагрузкой на позвоночник и гормональными изменениями в организме.

Выбор лекарств для облегчения симптоматики при лактации нужно выбирать аккуратно. Предпочтение отдается таблеткам растительного происхождения, мазям и растиркам.

Гормональные изменения

Гормональные изменения, возникающие после родов, могут сопровождаться разными признаками: ухудшением состояния кожи, лишним весом, головной болью и пр.

Нередко недомогания уходят после завершения гормональной перестройки, и не нуждается в каком-то особенном лечении.

Послеродовая депрессия

Это состояние сопровождается резкими перепадами настроения, раздражительностью, тревожностью, слезливостью, нарушениями сна, головными болями и может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Депрессия в легкой форме проходит самостоятельно, достаточно принимать Валокордин. Тяжелые формы лечат с применением гормональных средств и антидепрессантов. Любые лекарства назначает только лечащий врач, даже гомеопатию.

Простудные и вирусные инфекции

При респираторных инфекциях, гриппе, недомоганиях вирусного происхождения, сопровождающихся повышением температуры, часто болит голова. Также женщина чувствует боль в горле, милагию, кашель.

Облегчит состояние таблетка Ибупрофена или Парацетамола. Боль в голове проходит, как только женщина выздоравливает.

Проблемы с сосудами

Если у кормящей матери проблемы с сосудами, это проявляется в повышении давления (гипертония) или его понижении (гипотония). Скачки артериального давления часто вызывают боль в голове.

Лечение начинается после обследования и заключается в приеме безопасных для матери и ребенка ноотропов и обезболивающих.

Недосыпание и стрессы

Грудничок отнимает много времени у молодой матери. Постоянные стрессы, недосыпание, беспокойный сон из-за коликов и первых зубок вызывают сильную усталость.

Если женщине некому помочь, ситуация еще больше усугубляется, так как нагрузка на организм удваивается. Вследствие переутомления появляются боли в голове. Если они сильные, то можно иногда выпить таблетку обезболивающего. Но увлекаться анальгетиками не стоит, так как это может привести к неприятным последствиям.

Нахождение в непроветренном помещении

Нахождение в комнате с душным, спертым воздухом не полезно ни для мамы, ни для малыша.

Что делать для решения проблемы? Обеспечить себе и ребенку хорошее самочувствие и здоровый сон можно регулярными прогулками при любой погоде и проветриванием помещения.

Голодание

Проблема лишнего веса беспокоит многих женщин после родов. В надежде скинуть килограммы мамы ограничивают себя в пище, а ведь организму во время кормления грудью необходим полноценный и сбалансированный рацион.

Вместе с грудным молоком женщина отдает малышу витамины и питательные компоненты, недополучая их вместе с пищей. Отсюда ухудшение самочувствия и головные боли, может заболеть живот, нарушиться мочеиспускание.


Убрать дискомфорт помогает правильное питание. Полезные крупы, овощи, фрукты должны составлять основу рациона.

Правильные принципы лечения

Чтобы понять, почему болит голова при грудном вскармливании, необходимо обратиться к специалисту. Врач изучит жалобы пациентки, проведет ряд исследований, среди которых УЗИ, МРТ, КТ, анализы крови и сможет дать правильное лечение.

Не стоит лезть на рожон и при малейшей боли пить таблетки. В первую очередь дать организму время привыкнуть к новой роли, а также предпринять ряд мер, как снять недомогание без таблеток:

  • полноценный сон. Он необходим для хорошего самочувствия не только матери, но и ребенка;
  • длительные прогулки на свежем воздухе;
  • запрет на диеты и голодовки;
  • минимизация стрессов;
  • правильное питание;
  • отказ от чая, кофе, шоколада.

Многие жалуются: «кормлю грудным молоком, как мне принимать таблетки?» Если устранить болевые ощущения без лекарств не получается, придерживайтесь следующих принципов:

  • все лекарства при ГВ назначает только врач. Даже безобидные обезболивающие пластыри разрешены только по рекомендации специалиста;
  • прежде чем принять препарат, внимательно прочтите инструкцию. Обратите внимание на противопоказания и допустимость применения во время лактации;
  • принимайте лекарство сразу после кормления. Это снизит негативное влияние вещества на малыша;
  • перед приемом таблетки рекомендуется сцедить грудное молоко и кормить им малыша в течение 12 часов после лечения.

Разрешённые средства при грудном вскармливании

Разрешенных средств при лактации немного. Отзывы свидетельствуют, что популярными препаратами, чем лечить головную боль, являются:

  • Парацетамол;
  • Ибупрофен;
  • Напроксен;
  • Но-Шпа;
  • Кеторолак.

Парацетамол

Это лекарство считается безопаснее остальных, поэтому его чаще всего рекомендуют выпить кормящей маме от головной боли. Оно обладает небольшим количеством побочных действий и уже не один десяток лет используется, поэтому надежно.Можно использовать Парацетамол в таблетках или свечах. Рекомендованная доза на 1 прием – 1 г, на сутки – 4 г.

Аналоги: Панадол (сладкий сироп), Эффералган, Рапидол, Тайленол.

Напроксен

Безопасность Напроксена и его аналога Налгезина не доказана, поэтому врачи с опаской назначают его при ГВ.

К преимуществам лекарства относят его пролонгированное действие – он обезболивает на 12 часов. Однако активное вещество долгое время находится в организме, поэтому способно проникать в грудное молоко.

Ибупрофен

Проведенные исследования не выявили вредного действия вещества на ребенка, поэтому таблетки разрешены при лактации. Препарат начинает действовать через 20-30 минут после приема, а через 3 часа полностью выводится из организма. Соответственно, кормить грудничка можно уже по истечении этого времени, не беспокоясь о негативном влиянии.


Если таблетка принимается однократно, можно не ждать полного выведения активного вещества из организма, так как в молоко проникает не более 1%. Препарат не предназначен для длительного применения, может использоваться для детей старше 3 месяцев.

Аналоги препарата: Ибупром, Нурофен, Ибумакс, Имет.

Кеторолак

Чаще всего реализуется под названием Кетальгин, Кетанов. В инструкции указано, что его не стоит применять при беременности и лактации. Но многие врачи назначают его при сильных болях в голове.

Прием должен продолжаться непродолжительное время, до полного прекращения неприятной симптоматики.

Но-шпа

Лекарство со спазмолитическим действием, эффективное при болях, вызванных спазмом гладкой мускулатуры, а также при головной боли вследствие спазма сосудов головного мозга.
Пить таблетки следует только тогда, когда причина головной боли не вызывает сомнений.

Запрещенные препараты для кормящей мамы

При болях разной локализации мы привыкли пить ненаркотические анальгетики, такие как Цитрамон и Аспирин, Анальгин. Однако нужно знать, что эти препараты запрещены при грудном кормлении.

Цитрамон

Он содержит в себе опасную для мамочки комбинацию: Парацетамол, Кофеин, Аспирин. Особенно опасным при лактации является Аспирин. Он запрещен к приему детям младше 15 лет, а если его выпить при вирусной инфекции, возможно поражение печени токсинами.

Ацетилсалициловая кислота негативно влияет на слизистую оболочку желудка и может спровоцировать развитие язвы. Конечно, если женщина пила всего 1 таблетку, с ней ничего не случится, но для ребенка это обернется нежелательными последствиями.

Анальгин

Анальгин несовместим с кормлением грудью, так как угнетает нервную систему и провоцирует возникновение агранулоцитоза. Согласно проведенным исследованиям, у людей, регулярно принимающих препарат, снижается иммунитет и страдают почки. Сегодня многие страны запретили его к продаже.

Несмотря на то, что действующее вещество Анальгина всего на 1% проникает в грудное молоко, он опасен для ребенка. Поэтому от его применения лучше отказаться.

Аналогами препарата являются Темпалгин, Спазмалгон, Баралгин, Пенталгин, Баралгатекс.

Альтернативные решения

Кормящим мамам не стоит спешить с приемом обезболивающих при головной боли. Попробуйте альтернативные методы, такие как массаж шеи и головы, иглоукалывание, лекарственные травы.

Массаж

Один из самых безопасных методов, который свободно можно использовать во время кормления грудничка.

Массаж шеи и головы можно делать, прибегнув к посторонней помощи (ходить на сеансы), а можно и самостоятельно. Особенно действенно воздействие на точки в области шеи и затылка.

Во время сеанса массажа нужно глубоко дышать. Эффективно при головной боли напряжения (ГБН), которая проходит уже после первой процедуры без приема лекарств.

Акупунктура

Акупунктура, или иглоукалывание, известный с древности метод в борьбе с разными заболеваниями. Предполагает воздействие на точки тела с помощью тонких иголок.

Под действием метода происходит выброс эндорфинов в ткани головного мозга, которые помогают вылечить многие заболевания и унять боль.

Применение лекарственных трав

Народная медицина предлагает ряд рецептов с лекарственными травами, которые эффективны при головных болях. Для мам, кормящих малыша грудью, не все подойдут. Рекомендуется пользовать народные методы после консультации с доктором.

Боярышник, пустырник, валерьянка при ГВ противопоказаны, так как могут негативно повлиять на организм малыша. А ромашку можно заваривать и пить вместо чая.

Доктор Комаровский советует ароматерапию с использованием масла лаванды.

Визитов: 4 472

Урок по английскому языку по теме «Ваше здоровье зависит от вас»

Тема урока : «От вас зависит ваше здоровье»

Земскова Галина Николаевна, учитель английского языка МБОУ «Гимназия №6», г. Москва, ул. Алатырь

К учебнику Кузовлев В.П. « Английский VI »

Цели урока:

Развивающая: развитие коммуникативных навыков учащихся по теме «От вас зависит ваше здоровье»

0 Воспитательная: воспитание здоровых привычек и культуры здорового образа жизни;

Учебная: активизация лексического («здоровья») и грамматического (модальный глагол «должен») материала.Развитие навыков говорения, аудирования, письма и чтения по теме.

Оборудование:

компьютер, мультимедийный проектор;

раздаточный материал (задание к аудированию,

чтению и т.д.)

докторский халат и принадлежности.

Ход урока:

I . Оргмомент:

— Доброе утро!

— Как дела

— Ты сегодня хорошо себя чувствуешь?

— Рад, что у вас все хорошо!

T: Здоровья … Надеюсь, вы понимаете, что быть здоровым очень важно.

Вы не можете хорошо учиться или хорошо работать, когда болеете.

Англичане говорят: «Здоровье — лучшее богатство». Они правы! Здоровье нельзя купить, но мы можем многое сделать для его сохранения.

Кстати, а для вас какое здоровье?

возможные ответы: Здоровье — это…

спорт

Уроки физкультуры

Правильное питание

проводить много времени на природе

ходьба

есть фрукты и овощи

принимать витамины

Правильно.Итак, сегодня мы поговорим о здоровье, заботе о здоровье и о том, что мы должны делать, чтобы быть здоровыми.

II. Фон . зарядка :

Начнем с нескольких слов и фраз:

Здоровье — здоровый — здоровый образ жизни

врач — пациент принимает лекарства

головная боль, чтобы положить теплый компресс

боль в животе, чтобы использовать пластырь

боль в ухе, чтобы обратиться к врачу

зубная боль, чтобы пройти медицинский осмотр

простуда, чтобы позаботиться о себе

грипп

, чтобы порезать руку

навредить чему-л.

сломать руку

  • Повторять слова за мной.

  • Читайте только названия болезней

  • Прочтите несчастные случаи

  • Прочтите, что делать, если мы плохо себя чувствуем

  • Перевести несколько слов с русского на Английский ( вразброс )

  • Давайте прочитаем слова все вместе.

А теперь давайте прочтем стишок.

У Рут болит зуб

Тедди простудился

У Фреда болит голова

Эдди стареет.

У Сэма болит живот.

У Фрэнки дымоход.

У Джека болит спина.

Тони тоже есть.

III. Речевая зарядка

Назовите его:

1) Человек, которому нужна медицинская помощь. ( больной)

2) Лицо, оказывающее медицинскую помощь. (врач)

3) Вещь, которую нужно взять на себя. (лекарство)

4) Хорошее самочувствие. ( здоровье)

5) место получения медицинской помощи (больница)

6) справки о вашем здоровье (история болезни)

Выберите правильное слово.

  1. У Ника грипп. Он чувствует…

а) ужасно б) неправильно в) хорошо

2. Джек ужасно себя чувствует. Он должен пойти в…

a) школу b) медицину c) врач

3. Маленькая Мэри плакала, потому что у нее было…

a) нездоровое ухо b) боль в ухе c) уши

4. У Рут болит зуб . Ей следует пойти в…

а) в бассейн б) к ветеринару в) к дантисту

5. У Джека болит горло.Он должен…

а) использовать пластырь б) положить теплый компресс в) положить лед

6. Британцы считают, что здоровая еда — это…

а) пирожные б) кофе в) яблоки

7. Не делать этого. есть много грибов. У вас может быть…

а) грипп б) боль в животе а) простуда

8. Запрещено принимать… без консультации врача.

а) медицина б) забота о себе в) витамины

Ответьте на вопросы

Каждый должен знать простые правила поддержания формы.Посмотрим, откуда вы их знаете.

1. Делаете ли вы утреннюю зарядку каждый день?

2. Как часто вы чистите зубы?

3. Чистите ли вы зубы после еды или перед ней?

4. Скажите, как часто нужно посещать стоматолога.

5. Вы ходите в школу пешком?

6. Когда вы обычно встаете и ложитесь спать?

7. Вы моете руки перед едой?

8. Какую пищу нужно есть, чтобы быть здоровым?

9.Вы очень часто проходите медицинские осмотры?

10. Вы занимаетесь спортом?

11. Как долго вы смотрите телевизор и работаете за компьютером?

12. Вы здоровый ребенок?

  1. А теперь давайте разберемся с модальным глаголом «должен»

Правила глагола 900лагола и тренировочные упражнения .

  1. Заполнять следует или не следует.

Вы … ешьте овощи и фрукты.

Вы … ешьте несвежую пищу.

Вы … делаете утреннюю зарядку.

Ты … слишком много гуляешь в холодную погоду.

Вы … пьете холодную воду.

Вы … проветрите комнату.

Вы … пьете много кофе.

Ты … ешь много сладкого (соли).

Вы … слишком много смотрите телевизор.

2) Согласен или не согласен

1) Если у вас болит горло, вам следует прогуляться.

2) Не стоит много гулять.

3) Вы должны правильно питаться.

4) Если врач прописал вам лекарство, не следует принимать его регулярно.

5) Вы должны много играть в компьютерные игры.

6) Вы должны проводить много времени на природе.

7) Не стоит заниматься спортом, чтобы поддерживать себя в форме.

8) Вам следует регулярно консультироваться с врачом.

    1. Расскажите, какие проблемы у них есть, и дайте им несколько советов.

4) Сейчас очень важно знать, что делать, если у нас грипп.

Что вы об этом думаете?

Следует ли нам посоветоваться с врачом или использовать домашнюю медицину?

Стоит ли принимать витамины?

Что нам есть и пить?

Нам выйти из дома?

Надо проветрить комнату, не так ли?

Спасибо за совет!

Психологи утверждают, что смех и положительные эмоции — хорошее лекарство от разных болезней.Давайте отдохнем и посмотрим на фото, как животные заботятся о своем здоровье.

  1. Прослушивание

Давайте послушаем разговор двух людей. Что случилось с мальчиком?

Для утверждений 1-5 напишите букву T, если утверждение верно, или F, если оно неверно. Вы услышите разговор дважды.

1._____ Возможно, у мальчика грипп.

2 ._____ У мальчика болит спина.

3 ._____ Мальчик повредил ногу.

4 ._____ Девушка дает мальчику лекарство.

5 ._____ Мальчику нужно пить лимонный сок.

  1. Совершенствование навыков

    03 диалогической

Учитель:

  1. Вы знаете, что люди иногда болеют. Что им делать, когда они плохо себя чувствуют? Посмотреть на экране. В этом диалоге все ответы перемешаны. Расположите их в правильном порядке и прочтите диалог.

  • Здравствуйте!

  • Как дела?

  • Хорошая идея!

  • У меня болит живот.

  • Что с тобой?

  • Привет!

  • Я плохо себя чувствую.

  • Спасибо.

  • Мне жаль это слышать. Вам следует принять несколько таблеток.

  • Надеюсь, тебе скоро станет лучше.

  • Здравствуйте!

  • Привет!

  • Как дела?

  • Я плохо себя чувствую.

  • Что с тобой?

  • У меня болит живот.

  • Мне жаль это слышать.Вам следует принять несколько таблеток.

  • Хорошая идея!

  • Надеюсь, тебе скоро станет лучше.

  • Спасибо.

  1. Я дам вам карточки с ситуациями. Ваша задача — придумывать диалоги.

Карточка 1. Ты приходишь к другу. Он (она) не очень хорошо выглядит. Это, наверное, грипп. Вы думаете, что он (она) должен посоветоваться с врачом и не должен использовать домашнюю медицину.

Карточка 2. Тебе нехорошо. У вас болит горло, и вы хотите, чтобы врач вам помог.

(Примерные диалоги)

P1: Вы плохо выглядите. Вы измерили температуру?

P 2: Я плохо себя чувствую. Но у меня температура нормальная.

P 1: Вы простужены. Почему бы тебе не пойти к врачу?

P 2: Я бы хотел, но не могу. У нас есть тест по математике.

P 1: Тебе лучше лечь спать и принять лекарство.

P 2: Не люблю планшеты. Я лучше выпью горячий чай с лимоном.

P 1: Я думаю, тебе стоит остаться в постели и вызвать врача.

P 2: Большое спасибо.

P: Доброе утро!

D: Доброе утро! Войдите! Садитесь, пожалуйста! Что случилось?

P: Я плохо себя чувствую. У меня болит голова, и из носа течет.

D: У вас температура?

P: Да, есть.

D: Открой рот. Я хочу посмотреть на твое горло. О, это выглядит больно.

Я думаю, вы простужены.

P: Что мне делать, доктор?

D: Тебе надо оставаться в плохом состоянии, принимать это лекарство и пить чай с лимоном.

И все будет в порядке. скоро.

P: Спасибо, доктор. Прощай.

D: До свидания.

  1. Проекты

Учитель : Мы работали над проектами «Что нам делать, чтобы быть здоровыми» и «Здоровое и нездоровое питание».А теперь я хочу, чтобы вы представили свои проекты.

Наш девиз: «Рано ложиться, рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым». Чтобы быть здоровым, вы должны есть больше фруктов и овощей.

Нельзя есть несвежую пищу.

Нельзя пить очень холодную воду.

Не стоит есть много сладкого. Они вредны для ваших зубов.

Вы должны спать 8 часов в сутки.

Вам следует делать утреннюю зарядку.

Проветривать комнату следует 3-4 раза в день.

Не стоит слишком много смотреть телевизор.

Вы должны играть в компьютерные игры один час в день.

Зубы следует чистить 2 раза в день: утром и вечером.

Если вы заболели, вам следует обратиться к врачу.

К стоматологу нужно ходить два раза в год.

Держите ноги в тепле.

Вам следует много времени проводить на свежем воздухе.

Если вы будете следовать всем нашим инструкциям, то всегда будете здоровы.

T: Я рада, что Вы что-то знаете о здоровом образе жизни. Но есть много других факторов, влияющих на наше здоровье.

Какие они? (здоровое питание)

Презентация проекта «Здоровое и нездоровое питание»

Сегодня у нас в гостях доктор Агапкин.

Я хочу рассказать вам о здоровой и нездоровой пище.

Как известно чипсы, кока-кола, сладости — это нездоровая еда.

Но фрукты и овощи, мясо, молоко, рыба полезны для нашего здоровья.

1) Грейпфрут укрепляет сердце.

2) Сыр защищает зубы.

3) Зеленый чай полезен для нервов.

4) Молоко, сыр укрепляют кости.

5) Бананы поднимают настроение.

  1. Морковь полезна для глаз.

7) Апельсины хороши, когда ты болен.

8) Яблоко — это не только вкусный фрукт. Это очень полезно для нашего здоровья. Яблоко в день убережет доктора.

Ешьте правильную пищу, и вы будете здоровы.

А теперь посмотрите текст «Здоровые привычки», подчеркните эти привычки в тексте, пожалуйста!

Здоровые привычки

Здоровые привычки номер один: завтракать каждое утро. Дети, которые завтракают, обычно лучше учатся в школе! В хороший завтрак входят фрукты, овощи и злаки.

Здоровая привычка номер два: есть рыбу. Американская ассоциация здравоохранения рекомендует есть рыбу два раза в неделю.

Здоровая привычка номер три: достаточно спать. Плохое качество сна может повлиять на нашу память и обучение. Специалисты советуют спать семь часов в сутки.

Здоровая привычка номер четыре: имейте план. Итак, лучший способ быть здоровым — это составить план.

Здоровая привычка номер пять: упражнения. Физические упражнения очень важны для хорошего здоровья. Физические упражнения помогают людям лучше думать и двигаться. Это дает людям много энергии!

Здоровая привычка номер шесть: уход за зубами.Забота о зубах может продлить вашу жизнь на шесть лет! Так что не забывайте мыть, чистить щеткой и чистить между зубами!

Здоровая привычка номер семь : Есть хобби. Хобби — это то, чем вам нравится заниматься. Хобби помогают людям расслабиться и отдохнуть. Хобби доставляют нам радость. .

Здоровая привычка номер восемь : правильно питаться между приемами пищи. Лучше подойдут фрукты и овощи. Помните, что одно яблоко в день удерживает доктора.

Здоровая привычка номер девять: пить воду.Вода помогает нашему телу работать правильно. Восемь стаканов воды в день идут на пользу организму!

Здоровая привычка номер десять: гулять каждый день.

Давайте назовем эти привычки!

Здоровая привычка № 1… и т. Д.

Есть ли у вас какие-либо из этих привычек?

А теперь подведем итог всей информации, которую мы узнали сегодня!

Что плохо или хорошо для нашего здоровья?

Сегодня мы много говорили о здоровье, здоровом образе жизни и о том, как держать ноги.Взгляните, пожалуйста, на доску и давайте прочитаем пословицы о здоровье.

Здоровье превыше богатства.

Яблоко в день убережет врача.

Рано ложиться, рано вставать делает мужчину здоровым, богатым и мудрым.

Хорошие друзья полезны для здоровья.

В здоровом теле — здоровый дух.

Здоровье это еще не все, но все без здоровья ничего.

Прочтите эти пословицы все вместе!

Запомните эти пословицы!

Будьте здоровы и старайтесь поддерживать себя в форме!

Желаю удачи!

.

Лексические упражнения по теме «ЗДОРОВЬЕ»

ЛЕКСИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ТЕСТЫ

ЗДОРОВЬЕ И КОРПУС CARE

000 927000 927000 927000 927000 927000 927000 9270003 feel в значении« чувствовать себя »употребляется прилагаемыми, а не с наречиями.Например, , He чувствует плохо ( счастливым

0 хорошо ). Обратите внимание на выражение чувствую хорошо — чувствовать себя хорошо (быть здоровым).

Про симптомы болезни говорят, используя глагол « имеют ». Например , у меня болит голова . У меня болит голова.

I имеют a болячка горло.У меня болит горло.

С помощью слова ache обозначают продолжительную, тупую боль во внутренних органах (или частях тела), или по всему телу. Э / то слово часто входит в состав сложных слов — головная боль, зубная боль и др.

Слово « боль » обозначают острую, невыносимую боль. При такой боли человек обращается к врачу или в скорую.

Слово « damage » выступает в предложении функций глагола, прилагательного и реже в качестве существительного.Оно переводится как «ушиб», «рана», «телесное повреждение», «страдание», «причиневная боль», «причинять боль», «ушибить», «болеть», «страдать от боли».

Упражнение 1 . Соотнесите английские слова с русскими эквивалентами.

Упражнение 2. Выберите правильный вариант.

1. У Тима было плохое состояние (боль) в груди, поэтому он решил обратиться к врачу.

2. У меня возникла резкая боль (боль) в боку, и мне пришлось вызвать скорую помощь.

3. У меня немного (болит) живот, но я надеюсь, что он пройдет, как только я приму обезболивающее.

4. Антоний (болен / ушиблен) руку, когда он поправлял полку.

5. Врач дал моей бабушке (рецепт / рецепт) лекарства.

6. Моя тетя дала мне (рецепт / рецепт) вкусного соуса.

7. Врач (осмотрел / осмотрел) больного.

8. Вы должны пойти и (осмотреть) врача.

9.Если вы хотите чувствовать себя хорошо, вам следует придерживаться (здоровой) диеты.

10. Что вы делаете, чтобы оставаться (в хорошей форме / здоровым)?

ФРАЗАЛЬНЫЕ ГЛАГОЛЫ

Упражнение 3. Измените предложение, не меняя его смысла, используя фразовые глаголы «вызвать, вырваться, сдаться, сдаться, урезать».

например В июне внезапно началась эпидемия менингита, и некоторые дети заболели. — Некоторые дети заболели, когда в июне разразилась эпидемия менингита .

1. Лиз не ходит в школу, потому что заболела гриппом.

2. Дядя бросил курить год назад.

3. Курение может вызвать рак легких.

4. В средние века разразились эпидемии, и многие люди умерли.

5. Сестра старается не есть много сладостей и тортов.

Упражнение 4 . Напишите фразовые глаголы « надеть, отключить, прийти в себя, спуститься, пройти» в правильной форме, чтобы заменить выделенные слова.

например Врач сказал моему отцу ____________ его здоровье . (позаботьтесь о) . — Врач сказал моему отцу позаботиться о своем здоровье .

1. Эндрю не может играть сегодня, так как ______________ грипп. (страдают)

2. Мэри медленно ______________________ ее страшная болезнь. (выздоравливает)

3. Джессика решила сесть на диету после того, как она ___________ весит. (усиление)

4.В комнате было так жарко и душно, что старушка _________________. ( потерял сознание)

5. Вчера мой папа наконец _____________ после операции на сердце. ( приходит в сознание)

Упражнение 5. Выберите правильный ответ .

1. Когда, наконец, она посмотрела на нас и улыбнулась, мы поняли, что она __________ опасность.

а) с б) в с) по г) из

2. Мне жаль, что я не смог прийти в четыре, я _____________ на прием к врачу.

a) сломался b) сделал c) имел d) сделал

3. Если вы хотите _____________ в хорошей форме, вам следует пойти в спортзал или хотя бы заняться спортом дома.

а) сделать б) остаться в) сделать г) получить

4. Мужчина _____________ инъекция против пневмонии.

a) получил b) дал c) имел d) сделал

5. Моему дедушке более 95 лет, и сейчас у него ____________ довольно слабое здоровье.

a) по b) по c) с d) по

6. Мне сказали ______________ лекарство три раза в день, перед едой.

а) взять б) съесть в) получить г) сделать

7. Ешьте овощи. Они _____________ тебе хорошо.

a) сделать b) получить c) иметь d) сделать

8. Ключ к похудению — это ______________ больше упражнений.

a) получить b) сделать c) пойти d) создать

9. Вам следует попробовать _____________ альтернативу всем тем сладким закускам, которые вы едите.

а) сделать б) найти в) взять г) сделать

10. Я собираюсь приложить реальные усилия, чтобы получить ____________ форму к лету.

a) по b) по c) в d) из

11. Попробуйте намазать чем-нибудь нежирным _____________ ваш хлеб вместо масла.

a) от b) до c) около d) на

Exercise 6 BODY

Напишите часть соответствующего тела.

1. Вы стоите на своем ___________________.

2. Вы слышите своим __________________.

3. Вы держите ________________________.

4.Вы видите со своим _________________________.

5. Вы гуляете со своим _______________________.

6. Вы становитесь на колени на ________________________.

7. Вы чувствуете запах своим ______________________.

8. Вы кусаете _______________________.

9. Вы едите вместе со своим ________________________.

10. Вы носите рюкзак на своем ________________.

Упражнение 7. Допишите предложения.

1.FINGER является частью ________________.

2. ЕДИНАЯ является частью __________________.

3. УЧЕНИК является частью __________________.

4. ОО является частью ___________________.

5. ЗАПЯСТЬЕ является частью _________________.

6. CALF является частью _________________.

7. IRIS является частью __________________.

8. ПЯТКА является частью ________________.

9. SHEEN является частью _______________.

10. БОЛЬШОЙ БОЛЬШОЙ БОЛЬШОЙ является частью ____________.

11. ЛАДОНЯ является частью ______________.

Упражнение 8. Соотнесите слово в левой колонке с его определением в правой колонке.

ПРОЙДИ ТЕСТ и узнай свой образе жизни

1. Какие напитки вы обычно пьете?

а) сладкие газированные напитки б) молоко или сок в) чай или кофе

2. Сколько порций фруктов или овощей вы едите каждый день?

а) менее двух б) трех в) четырех или пяти

3.Что из этого вы делаете?

а) длительное время находиться в прокуренной комнате

б) курить сигареты

в) не приближаться к дымным местам

4. Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?

а) никогда б) один или два раза в неделю в) три или четыре раза

5. Сколько часов вы спите ночью?

a) менее 5 часов b) 6 или 7 часов c) 8 часов и более

6. Сколько часов в день вы проводите на открытом воздухе?

a) 30 минут b) 1 или 2 часа c) 3 или 4 часа

7.Какой вид досуга ты предпочитаешь?

а) смотреть телепрограммы на диване

б) гулять с другом в парке

в) ходить в ночной клуб с друзьями

А теперь проверьте свои ответы.

Если у вас:

0 — вам действительно нужно задуматься о своем образе жизни.

1-10 — неплохо, но вы должны изменить свой образ жизни /

11-25 — ваш образ жизни здоровый, но подумайте, как вы можете его улучшить.

26-35 — молодец!

Ключи

1.спустился с

2. перебрал

3. поставил

4. потерял сознание

5. пришел в / к

Упражнение 5

1-D, 2-C, 3-B, 4- C, 5-D, 6-A, 7-D, 8-A, 9-B, 10-C, 11-D.

Упражнение 6

1 ступня, 2 уха, 3 руки, 4 глаза, 5 ног, 6 колен, 7 носов, 8 зубов, 9 губ, 10 шеи.

Упражнение 7

1-d, 2-b, 3-a, 4-b, 5-b, 6-a, 7-d, 8-b, 9-b, 10-b, 11-b.

Упражнение 8

1-e, 2-h, 3-g, 4-j, 5-a, 6-b, 7-d, 8-c, 9-f, 10-i.

.

Помогите пожалуйста 24. __________ скоро встретимся за кофе. * давай сделаем 25, если у тебя болит голова, ты ________ иди домой. * должен был сделать 26. _______ когда-нибудь были в нью-йорке? * есть ли вы 27. Я сплю всего пять часов за ночь. это не ____________. * достаточно много слишком много 28. Амина закончила отчет? нет. она ______ это завтра. * готово закончить готово 29. пола _______ любит работать с детьми. * очень действительно много 30. Оттава столица канады? -я думаю ________.* да, так правильно 31. в последний раз я ________ Джоанна была в Париже. * видел видел видел видел 32. если вы ____________ деньги от друга, вы всегда должны вернуть их в кратчайшие сроки. * одолжить заработать потратить одолжить 33. Могу ли я приготовить себе чашку кофе? -конечно. вы _________ спросить. * не должен не обязательно не иметь 34. Я _______ много занимаюсь спортом в свободное время. * практиковаться, делать упражнение 35. учиться игре на фортепиано не так сложно _________ учиться игре на скрипке. * вроде так и как 36. Если завтра плохая погода __________, мы можем пойти в музей.* будет было 37. около миллиарда банок кока-колы __________ выпивают по всему миру каждый день. * Это было 38. Ханса здесь нет. он ____________, чтобы увидеть свою бабушку. он вернется завтра. * пропало было было было было 39. Не могли бы вы изменить мое назначение? ______________ время в пятницу нормально. * затем все каждые 40. Когда я был ребенком, я ________ лазал по стене и прыгал в сад наших соседей. * использовал бы 41. вы закончили ___________ стену? * краска в краску картина окрашенная 42.Лена находила работу скучной ___________ она стала медсестрой. * до тех пор, пока с 43. Если я _______ ближе к своему офису, я смогу идти на работу пешком. * жил был бы жив жил жил живым 44. i ________ у кинотеатра внезапно приехала полицейская машина. * стояли стояли стояли стояли 45. мы ____ вернулись из поездки в Индию. это было потрясающе. * уже только 46. Я не мог ___________ из-за городского шума, поэтому мы переехали в деревню. * поставил лайв сет дубль 47. юлия __________ замужем с 20 лет.* было 48 лет. У меня ужасная головная боль, и она не проходит. Вы пробовали _________ аспирин? * взять дубль потребовалось 49. Джон ______ работал над этим проектом пару месяцев, так что пока не добился большого прогресса. * только было только было только было только 50. Мне было интересно _______ я могу задать вам несколько вопросов? -Конечно, продолжай. * что, если это как 51. Какую одежду взять с собой в поездку в Бостон? -Ну, это зависит от __________ времени года, в которое вы поедете.* до 52. Я закончил этот салат и все еще голоден. я ___________ заказал что-то еще начинки. * должно было иметь должно было иметь 53. Бен получил работу, потому что он _________ произвел на собеседование очень хорошее впечатление. * сделал сделал поставил взял 54. музыка сальсы всегда _____________ меня во время моей поездки на кубу. * помнит, осознает, узнает, напомнит 55. Я ______________ забираю тома на станции, но я потерял ключи. * Предполагается, что меня просят. Предполагается, что обязан 56. Как насчет посещения ночного клуба цветов? -Нет _______ Я иду туда.это ужасно! * возможность время надежды 57. количество органически выращенных продуктов питания в продаже __________ огромно за последние годы. * поднял поднял увеличил сборку 58. вы можете одолжить мой ноутбук ____ обещаете присмотреть за ним. * если в случае, если хотя бы 59. если бы такси не остановилось для нас, мы ______ стояли под дождем. * были бы все еще были бы по-прежнему 60. ведение точного баланса важно, _______ бизнес, которым вы занимаетесь. * но где бы то ни было, когда бы то ни было 61._________ вероятно, что этот роман получит литературный приз. * абсолютно глубоко решительно высоко 62. Мне не _________, чтобы получить номер телефона Брэда, я увижу его сегодня вечером. * point wonder секретная проблема 63. Я жил в Австралии, поэтому привык _________ на левой стороне дороги. * за рулем проехал 64. Я предпочитаю покупать компакт-диски ________ загружать музыку с компьютера. * в отличие от а не в сравнении — Знания.site

Помогите пожалуйста 24.__________ скоро встретимся за кофе. * давай сделаем 25, если у тебя болит голова, ты ________ иди домой. * должен был сделать 26. _______ когда-нибудь были в нью-йорке? * есть ли вы 27. Я сплю всего пять часов за ночь. это не ____________. * достаточно много слишком много 28. Амина закончила отчет? нет. она ______ это завтра. * готово закончить готово 29. пола _______ любит работать с детьми. * очень действительно много 30. Оттава столица канады? -я думаю ________.* да, так правильно 31. в последний раз я ________ Джоанна была в Париже. * видел видел видел видел 32. если вы ____________ деньги от друга, вы всегда должны вернуть их в кратчайшие сроки. * одолжить заработать потратить одолжить 33. Могу ли я приготовить себе чашку кофе? -конечно. вы _________ спросить. * не должен не обязательно не иметь 34. Я _______ много занимаюсь спортом в свободное время. * практиковаться, делать упражнение 35. учиться игре на фортепиано не так сложно _________ учиться игре на скрипке. * вроде так и как 36. Если завтра плохая погода __________, мы можем пойти в музей.* будет было 37. около миллиарда банок кока-колы __________ выпивают по всему миру каждый день. * Это было 38. Ханса здесь нет. он ____________, чтобы увидеть свою бабушку. он вернется завтра. * пропало было было было было 39. Не могли бы вы изменить мое назначение? ______________ время в пятницу нормально. * затем все каждые 40. Когда я был ребенком, я ________ лазал по стене и прыгал в сад наших соседей. * использовал бы 41. вы закончили ___________ стену? * краска в краску картина окрашенная 42.Лена находила работу скучной ___________ она стала медсестрой. * до тех пор, пока с 43. Если я _______ ближе к своему офису, я смогу идти на работу пешком. * жил был бы жив жил жил живым 44. i ________ у кинотеатра внезапно приехала полицейская машина. * стояли стояли стояли стояли 45. мы ____ вернулись из поездки в Индию. это было потрясающе. * уже только 46. Я не мог ___________ из-за городского шума, поэтому мы переехали в деревню. * поставил лайв сет дубль 47. юлия __________ замужем с 20 лет.* было 48 лет. У меня ужасная головная боль, и она не проходит. Вы пробовали _________ аспирин? * взять дубль потребовалось 49. Джон ______ работал над этим проектом пару месяцев, так что пока не добился большого прогресса. * только было только было только было только 50. Мне было интересно _______ я могу задать вам несколько вопросов? -Конечно, продолжай. * что, если это как 51. Какую одежду взять с собой в поездку в Бостон? -Ну, это зависит от __________ времени года, в которое вы поедете.* до 52. Я закончил этот салат и все еще голоден. я ___________ заказал что-то еще начинки. * должно было иметь должно было иметь 53. Бен получил работу, потому что он _________ произвел на собеседование очень хорошее впечатление. * сделал сделал поставил взял 54. музыка сальсы всегда _____________ меня во время моей поездки на кубу. * помнит, осознает, узнает, напомнит 55. Я ______________ забираю тома на станции, но я потерял ключи. * Предполагается, что меня просят. Предполагается, что обязан 56. Как насчет посещения ночного клуба цветов? -Нет _______ Я иду туда.это ужасно! * возможность время надежды 57. количество органически выращенных продуктов питания в продаже __________ огромно за последние годы. * поднял поднял увеличил сборку 58. вы можете одолжить мой ноутбук ____ обещаете присмотреть за ним. * если в случае, если хотя бы 59. если бы такси не остановилось для нас, мы ______ стояли под дождем. * были бы все еще были бы по-прежнему 60. ведение точного баланса важно, _______ бизнес, которым вы занимаетесь. * но где бы то ни было, когда бы то ни было 61._________ вероятно, что этот роман получит литературный приз. * абсолютно глубоко решительно высоко 62. Мне не _________, чтобы получить номер телефона Брэда, я увижу его сегодня вечером. * point wonder секретная проблема 63. Я жил в Австралии, поэтому привык _________ на левой стороне дороги. * за рулем проехал 64. Я предпочитаю покупать компакт-диски ________ загружать музыку с компьютера. * в отличие от а не в сравнении — Знания.site .

Здоровье на английском языке — ЛингвистПро

Автор: София Стальская
Высшее лингвистическое образование. Опыт работы 5 лет.

Еще одна важная тема, которой следует уделить внимание — это, конечно, тема здоровья. Слова из данного урока помогут вам описать ваше самочувствие. Также вы сможете изложить то, что вам нужно, на приеме у врача, или в аптеке.
Слова по теме «Здоровье» (прослушать)

Общий словарь:

головная боль — головная боль

зубная боль — зубная боль

мигрень — мигрень

боль в животе — боль в животе

ангина — ангина

простуда — простуда

кашель — кашель

боль в моей… — боль в…

царапина — царапина

синяк — синяк

травма — повреждение, ушиб

дымоход — грипп

бессонница — бессонница

несварение желудка — несварение

пищевое отравление — пищевое отравление

лихорадка — лихорадка, жар

сердечный приступ — сердечный приступ

беременная — беременная

быть аллергией — иметь аллергию на что-то

Болеть

простудиться — простудиться

записаться на прием к врачу

измерять температуру — измерять температуру

страдают — страдать от

чувствовать тошноту — чувствовать тошноту

вызвать скорую помощь — вызвать скорую

операция — операция

рецепт — рецепт

лечить — лечить; лечение — лечение

лечить, лечить — исцелять

взыскать — исцеляться

Разница между глаголами исцеления и лечения заключается в том, что лечение чаще всего употребляется, когда речь идет о лечении медикаментами какого-то внутреннего недуга, исцеление — глагол, который используется при внезапном исцелении, или же о заживлении ран и царапин.

Медицинские работники:

медсестра — медсестра

акушерка — акушерка

врач — врач

стоматолог — стоматолог

врач — терапевт

хирург — хирург

пластический хирург — пластический хирург

психолог — психолог

психиатр — психиатр

Часто употребляемые фразы по теме «Здоровье» (прослушать)

Полезные фразы:

Как вы себя чувствуете? — Как ты себя чувствуешь?

Я в порядке.- Я здоров.

Мне плохо. / Я плохо себя чувствую. — Я чувствую себя плохо.

Выздоравливай. — Выздоравливайте.

Желаю скорейшего выздоровления. — Желаю вам скорейшего выздоровления.

Хочу к врачу. — Я хочу обратиться к врачу.

У меня кружится голова. — У меня кружится голова.

У меня озноб. — Меня знобит.

У меня заложен нос.- У меня заложен нос.

Из носа течет. / Из носа течет. — У меня нас насморк.

У меня что-то попало в глаз. — Мне что-то попало в глаз.

У меня высокое / низкое артериальное давление. — У меня высокое / низкое кровяное давление

Срочно. — Это срочно.

Можете дать мне что-нибудь, чтобы унять боль? — Вы можете дать мне что-нибудь болеутоляющее?

Сколько времени займет лечение? — Сколько времени займет лечение?

Имею медицинскую страховку.- У меня есть медицинская страховка.

Использование новых слов в речи. Диалоги

Диалог 1.

Прослушайте диалог:

  • Доброе утро, мистер Паркер. Как ты себя чувствуешь?
  • Я плохо себя чувствую. Я простудился.
  • Когда это началось?
  • Пару дней назад.
  • Какие у вас симптомы?
  • У меня небольшая температура. И из носа течет.
  • Я выпишу вам рецепт на антибиотик.
  • Как часто мне следует принимать?
  • Принимать по одной таблетке два раза в день в течение пяти дней. Через несколько дней вы почувствуете себя лучше.
  • Спасибо, доктор.

  • Доброе утро, мистер Паркер. Как вы себя чувствуете?
  • Я чувствую себя не очень хорошо. Я простудился.
  • Когда вы начали чувствовать себя плохо?
  • Пару дней назад.
  • Какие у вас симптомы?
  • У меня легкий озноб, и насморк.
  • Я пропишу вам антибиотик.
  • Как часто мне нужно его принимать?
  • По одной таблетке дважды в течение пяти дней. Вам станет лучше через несколько дней.
  • Спасибо, доктор.
Задания к уроку

Задание 1. Соотнесите.

1. медсестра а) лицо, производящее операции
2. хирург б) лицо, лечащее психическое заболевание
3.врач в) лицо, оказывающее помощь при родах
4. бессонница г) инструкция врача
5 мигрень д) лицо, специализирующееся на диагностике
6. Психиатр е) лицо, ухаживающее за вашими зубами
7. акушерка г) лицо, ухаживающее за больным в больнице
8 рецепт ч) состояние, когда нельзя спать
9.стоматолог i) очень сильная головная боль

Задание 2. Выберите правильный вариант ответа.

  1. У меня аллергия на шоколад.
  2. Я не чувствую себя (хорошо / плохо). Я хочу к врачу.
  3. У Тома насморк и (боль в горле / боль в горле).
  4. У нее (нос / голова) насморк.
  5. Джим плохо себя чувствует. У него (болит / болит живот).
  6. Ему хуже! Вызовите (скорая помощь / страховка).
  7. Сэм (чувствует / имеет) заложенный нос.
  8. У меня (есть / чувствую) головокружение.

Ответ 1.

  1. г 2. a 3. e 4. h 5. i 6. b 7. c 8. d 9. f

Ответ 2.

  1. до
  2. колодец
  3. боль в горле
  4. нос
  5. боль в животе
  6. скорая помощь
  7. имеет
  8. чувствовать
.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *