Содержание

Как улучшить работу почек: продукты, препараты, питьевой режим

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Александр Мясников в программе «О самом главном» рассказывает о том, как лечить ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОЧЕК и что принимать…

Читать далее

При различных заболеваниях почек их деятельность нарушается. Почки осуществляют выделительную функцию, поэтому сбой их работы влечет ухудшение фильтрации крови и накопление шлаков в организме. Улучшить работу почек можно разными способами – при помощи правильного питания, препаратов или народных методов лечения.

Причины снижения почечной функции

Вызвать сбои в деятельности важнейших органов выделительной системы может множество факторов. Прежде всего, к ним относятся хронические инфекционные заболевания – разные формы нефрита. Когда в почках присутствует хронический воспалительный процесс, функция канальцев и клубочков патологически меняется.

Почки теряют свои функции из-за множества причин

Еще одной причиной снижения фильтрационной функции органов становится мочекаменная болезнь – состояние, при котором в лоханках откладываются камни. Гломерулонефрит, гидронефроз, аномалии строения почек тоже неизбежно плохо сказываются на их работе.

Cнижение почечных функций может наблюдаться у людей:

  • злоупотребляющих алкоголем;
  • употребляющих некачественную воду;
  • кушающих нездоровую пищу;
  • часто переохлаждающихся.

Признаки заболеваний выделительной системы могут не проявлять себя вначале, быть смазанными. Позже возникают различные отклонения. Воспалительный процесс сочетается с ноющей или острой болью в зоне поясницы с одной стороны (реже с двух сторон). Боль может появляться после потребления спиртного, острого, после спорта, переохлаждения.

Мнение эксперта:

Можно ли вылечить почки без последствий? Да! В это сложно поверить, но именно ЭТОТ метод помог уже многим людям…

Читать далее »

Прочие возможные признаки заболеваний почек:

  • отеки рук, ног, лица;
  • болезненность мочеиспускания;
  • снижение количества мочи;
  • осадок, кровь в моче;
  • рост кровяного давления;
  • судороги в ногах.

При наличии стойкого повышения давления обязательно стоит пройти диагностику состояния почек. Давление может расти из-за накопления жидкости в организме или вследствие нарушения электролитного баланса. Это меняет активность стенок сосудов и вызывает их спазм. Методами обнаружения проблем выделительной системы являются анализы мочи, крови, УЗИ, МРТ или КТ почек, урография.

Улучшаем деятельность почек

Малоподвижный образ жизни только усугубляет неприятности с почками, поэтому нужно начинать лечение с нормализации своего физического состояния. Очень полезны ходьба, поездки на велосипеде, занятия на кардиотренажерах, плавание, лыжи. По возможности, нужно больше двигаться пешком. Также специалист порекомендует ЛФК, предназначенную для улучшения микроциркуляции крови в органах малого таза. Выполнять такие упражнения нужно будет регулярно.

Активный образ жизни способствует улучшению фильтрационной способности почек

Человеку с больными почками остро необходим отказ от курения, алкоголя. Вредные привычки способствуют накоплению шлаков в организме, усугублению нарушений кровообращения в почечной паренхиме. Вред выделительной системе наносят бессонница, стрессы, несвоевременное лечение инфекционных патологий, переохлаждения.

Из методик физиотерапии врачи советуют применять фонирование. Микровибрационная процедура помогает удалять из организма мочевую кислоту, повышает интенсивность кровоснабжения почек, снижает давление. После назначения врача фонирование можно делать даже в домашних условиях.

Питьевой режим

Без нормального содержания воды в организме ни один орган не сможет функционировать в полной мере. За поддержание «увлажненности» отвечают почки, и при снижении воды в тканях их работа серьезно нарушается. Примерно 2 литра жидкости в день надо человеку с весом 70 кг, при этом вода обязательно должна быть качественная, чистая.

Когда в воде содержится много примесей, рано или поздно работа мочевыделительной системы начнет страдать, с большой вероятностью в почках будут откладываться камни. Есть некоторые советы по обеспечению правильного питьевого режима:

  1. Пить воду комнатной температуры, еще лучше – с температурой тела.
  2. Обязательно принимать по стакану воды за полчаса до еды.
  3. Кроме чистой воды, пить морсы, натуральные соки, а с минералкой быть осторожнее – при злоупотреблении она вызывает мочекаменную болезнь.
  4. Избегать крепкого чая, кофе, если уже диагностированы заболевания почек.

Нужно пить качественную воду без примесей

Отлично подходит для питья клюквенный или брусничный морс. Он не только устраняет жажду, но и выводит инфекцию, снимает воспаление благодаря бактерицидному действию.

Правильное питание

В рационе здорового человека количество соли не должно быть выше 5 г/сутки. При наличии болезней мочевыделительной системы эта цифра сокращается, и точный объем соли устанавливает доктор. Также обязательно надо отказаться от вредных для почек продуктов:

  • орешков с солью;
  • чипсов;
  • сухариков;
  • копченостей;
  • колбас;
  • соленой рыбы.

Соленая пища способствует отложению конкрементов

Нарушенная работа парных органов вызывает необходимость в отказе от консервов и уксуса, излишка мяса, шоколада, твердых сыров. Раздражающе действует любая газировка, особенно, сладкая. Плохо сказываются на функции почек все продукты с консервантами, красителями, прочей химией.

Нужно включать в рацион больше перца, облепихи, смородины, моркови, зелени и другой еды с магнием и витамином А. Эти вещества нужны почкам и помогают наладить их кровоснабжение. Также в меню человека обязаны присутствовать цельные злаки (каши), семечки, яблоки, тыква, капуста, огурцы, бобовые. Очищающим действием обладают дыни, арбузы, их в летний сезон в рационе должно быть достаточно. Блюда следует заправлять маслами холодного отжима – для почечных сосудов они незаменимы.

Препараты для почек

Ни одно лекарство нельзя назначать себе без одобрения врача. Многие из лекарств обладают нефротоксичным действием и могут усугубить состояние почек. Также следует соблюдать осторожность в приеме лекарств от давления. Резкое его падение у гипертоников может вызвать снижение качества фильтрационной функции. Поэтому при почечных проблемах пациентам назначаются специальные препараты от давления с мягким действием.

Если почечные нарушения вызваны воспалением, помочь человеку могут лишь уроантисептики и антибиотики. При развитии гломерулонефрита часто рекомендуется прием гормонов. Но при любой патологии парных органов врачи советуют принимать ряд растительных препаратов и БАДов, которые улучшают их работу:

Витамины и БАДы следует употреблять регулярно для поддержания работы парных органов

  1. Ренефорт. Является нефропротектором, оптимизирует водно-солевой обмен, тормозит гибель нефронов, снимает воспаление, растворяет мелкие конкременты. В составе – магний, коэнзимы, флавоноиды, каротин, витамин Е, экстракты шиповника, розмарина, гибискуса, брусники, хвоща полевого.
  2. Дивопрайд. Препарат содержит ряд лекарственных растений (артишок, расторопша и другие) а также силимарин и минералы. В комплексе все вещества стабилизируют мембраны клеток, оказывают антиокислительное действие, оптимизируют функцию почек.
  3. Радаклин. Эта добавка к пище включает 10 микроэлементов, вытяжки из облепихи, кедра, курильского чая, бадана. Она активирует микроциркуляцию крови в почечной паренхиме, улучшая ее работу.

Народные средства

Народные рецепты весьма эффективны для очистки и оптимизации функции выделительной системы. Полезно регулярно, курсами в 14-28 дней принимать настои таких трав:

Истории наших читателей

«Вылечить ПОЧКИ я смогла с помощью простого средства, о котором узнала из статьи ВРАЧА-УРОЛОГА с 24 летним стажем Пушкарь Д.Ю…»

Михайлова Елена г. Крым

Читать подробнее »

  • толокнянка;
  • хвощ полевой;
  • грыжник;
  • золототысячник;
  • череда;
  • пижма;
  • шалфей;
  • мать-и-мачеха;
  • листья малины;
  • бузина;
  • крапива.

Настои из целебных трав могут выводить токсины из организма

Стимулирует деятельность парного органа шиповник. Его настаивают в термосе (ложка молотых ягод на 300 мл воды), потом пьют по 100 мл дважды в день. При мочекаменной болезни принимают сок моркови – по стакану натощак каждое утро в течение месяца.

Есть отличный настой для чистки почек. Нужно смешать поровну корни барбариса, листья березы, земляники, кукурузные рыльца. Настоять ложку сбора в стакане воды, пить по половине стакана настоя дважды в день.

Следующий сбор состоит из равных долей крапивы, плодов можжевельника, пастушьей сумки, ягод шиповника. Готовить и пить его нужно так же. Еще народная медицина советует пить березовый сок, сок из свеклы. Применяя все методы в комплексе, можно добиться улучшения деятельности всей мочевыделительной системы, и сохранить здоровье почек.

Устали бороться с почечными заболеваниями?

ОТЕКИ лица и ног, БОЛИ в пояснице, ПОСТОЯННАЯ слабость и быстрая утомляемость, болезненное мочеиспускание? Если у вас есть эти симптомы, то вероятность заболевания почек составляет 95%.

Если вам не наплевать на свое здоровье, то прочитайте мнение врача-уролога с 24 летним стажем работы. В своей статье он рассказывает о капсулах РЕНОН ДУО.

Это быстродействующее немецкое средство для восстановления почек, которое много лет применяется во всем мире. Уникальность препарата заключается:

  • Ликвидирует причину возникновения болей и приводит почки к первоначальному состоянию.
  • Немецкие капсулы устраняют боли уже при первом курсе применения, и помогают полностью вылечить заболевание.
  • Отсутствуют побочные эффекты и нет аллергических реакций.

особенности, эффективные методы и отзывы

Почки предназначены для очищения организма от токсинов. В течение суток этот орган способен очистить до 20 килограмм крови. Однако почки весьма уязвимы ввиду плохой еды, некачественного очищения воды, употребления лекарственных препаратов и алкоголя. Не следует списывать со счетов и инфекции, которые попадают в этот орган с кровью. Необходимо задуматься о том, как улучшить работу почек, прежде чем появятся характерные симптомы нарушений – быстрая утомляемость, отеки и проблемы с мочеиспусканием. При отсутствии профилактики рано или поздно плохое функционирование этих органов приводит к интоксикации всего организма и появлению различных заболеваний. Избежать возникновения цистита, мочекаменной болезни, пиелонефрита можно, используя препараты, улучшающие работу почек, или обратившись к народной медицине.

Питание

Прежде чем подбирать средства, улучшающие работу почек, необходимо исключить из рациона продукты питания, способные приводить к истощению столь важного органа. Это маринады, различные соленья, крепкий кофе, грибы, алкоголь и многое другое. Все это оказывает негативное влияние на функционирование почек. Впрочем, продукты, улучшающие работу почек, также присутствуют в рационе. Их употребление необходимо увеличить. К таким продуктам относятся:

  • молоко;
  • сезонные овощи и фрукты;
  • зелень;
  • растительные масла;
  • специальные фиточаи.

Так, например, капуста, благодаря витамину С, фолиевой кислоте и минералам, выводит шлаки из организма. Это позволяет найти ответ на вопрос о том, как улучшить работу почек народными средствами. Нормализовать водно-солевой баланс помогает свежий перец. При очищении почек бесспорными лидерами считаются арбуз и сырая свёкла. Тыквенный сок способен не только очищать, но и обеспечивать мочегонный эффект. Если же беспокоят периодические отеки и необходимо решить, как улучшить работу почек для выведения жидкости, следует остановить свой выбор на шиповнике.

Диеты

Продукты, улучшающие работу почек в летний период времени, – это ягоды, овощи и фрукты. Бруснично-клюквенная диета отлично справляется с выведением лишней жидкости из организма. Данный метод достаточно прост. Ежедневно необходимо употреблять по стакану ягод.

Арбузная диета наиболее эффективна. Происходит очищение не только почек, но и организма в целом. Такая диета длится только одну неделю. За данный период времени разрешается употреблять исключительно арбуз и ржаной хлеб. Данная диета является бесспорным лидером. Она незаменима, если необходимо решить, как улучшить работу почек для выведения жидкости. Огуречная диета длится 10 дней. Ничего другого, кроме огурцов и вареного картофеля, в рацион не входит.

Растительные масла

Задумываясь о том, как улучшить работу почек, не следует забывать о растительных маслах. Благотворное влияние на работу этих органов оказывают оливковое, тыквенное и кунжутное масла. Любое из них годится в качестве заправки для салата. Принимая по столовой ложке одного из вышеперечисленных масел в день, можно восстановить работу мочевыделительной системы всего за месяц. Растительные масла позволяют не только улучшить работу почек, но и оздоровить организм в целом.

Лекарственные травы

Выбирая, как улучшить работу почек народными средствами, можно остановиться на фитотерапии. Метод способствует выведению лишней жидкости из организма. Чаще всего используются такие травы:

  • бессмертник;
  • гусиная лапчатка;
  • корень подсолнуха;
  • цветы василька;
  • цветы ромашки;
  • петрушка;
  • толокнянка;
  • ягоды можжевельника;
  • тмин;
  • календула;
  • спорыш;
  • мята;
  • зверобой.

Рассматривая вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения жидкости, стоит отметить, что помогают не только отвары трав, но и фиточаи. Они готовятся чаще всего с добавлением шиповника, который является отличным мочегонным средством. Не менее полезен чай каркаде с добавлением чабреца и мелиссы. Данные чаи полезны не только для почек, но и для организма в целом. Их можно употреблять, заменив обычные чаи.

Ароматерапия

С давних времен аромамасла широко применяются в лечении многих органов. В улучшении работы почек они также нашли применение. Обладая мощным противовоспалительным эффектом, масла грейпфрута, шиповника, герани и мускатного ореха способны снижать нагрузку на почки. Улучшить работу почек для выведения жидкости можно с помощью масел пачули, розмарина и лимона.

Лечение почек при помощи соды

Сода – это универсальный продукт, без которого не обходится ни одна семья. Однако мало кто знает, как улучшить работу почек при помощи обычной соды. Это химическое вещество способно нормализовать давление, избавить человека от отеков, а также предотвратить размножение бактерий.

Такие средства, улучшающие работу почек, как травы или овощи, будут справляться со своей задачей лучше, если ежедневно дополнительно употреблять и соду. Она добавляется в теплое молоко или чай. В среднем на 70 килограмм веса необходима одна чайная ложка.

Лечение почек с помощью бани

В старину в баню ходили с завидной регулярностью. Она оказывает воздействие на верхний слой эпидермиса и уже с первых минут выгоняет шлаки из организма. Под влиянием влажности и тепла улучшается работа многих внутренних органов, в том числе и почек. В моче уменьшается содержание натрия. Следует отметить, что препараты, улучшающие работу почек, вымывают из организма и калий. В бане данные процессы отсутствуют. Банные процедуры в сочетании с эвкалиптовым ароматическим маслом – это лучший ответ на вопрос о том, как улучшить работу почек для выведения камней и жидкости, а также избавиться от хронического цистита.

Как улучшить работу почек для выведения камней

Мочекаменная болезнь – одно из самых распространенных заболеваний почек среди населения. Современная медицина предлагает препараты, улучшающие работу почек и выводящие камни и песок. Однако не следует забывать, что и народная медицина способна помочь в данной проблеме. Существует множество действенных рецептов.

  • Порошок из семян моркови отлично справляется с дроблением камней и выведением их из организма. Чтобы добиться необходимого эффекта, необходимо употреблять всего по 1 грамму за полчаса до еды трижды в день.
  • Корень и листья петрушки также улучшают работу почек. Корни и листья этой пряности следует залить кипятком. На 1 стакан воды необходимо по чайной ложке корня и листьев. Спустя 2 часа настой готов к употреблению. Его хватит на 3 раза приема. Отвар пьется перед едой.
  • Цветы донника, плоды можжевельника, крапива, пастушья сумка и шиповник берутся в равных частях по 20 граммов и заливаются стаканом кипятка. Спустя 2 минуты в теплый настой добавляется мед. Данный напиток пьется 2 раза в день между приемами пищи.
  • Корень барбариса, смешанный с листьями земляники, березы и кукурузными рыльцами, также прекрасно выводит камни.
  • Настой корня шиповника не только помогает избавиться от камней, но и избавляет от лишней жидкости в организме. 2 столовых ложки корня измельчают и заливают стаканом кипятка. На день необходимо 2 стакана. Настой делят на 4 части и выпивают между приемами пищи.
  • Если размер камней критичен и раздробить их необходимо в течение нескольких дней, поможет сок лимона. Он разбавляется половиной стакана теплой воды и половиной стакана овощных соков – огуречного, морковного и свекольного. Напиток пьется до 4 раз в день.
  • Не менее полезен березовый сок. Его следует выпивать по стакану до еды 3 раза в день.

Лечение воспалительных процессов в почках

Частым заболеванием мочевыделительной системы является пиелонефрит. Это воспаление почек, которое проявляется в качестве осложнения после простудных заболеваний, гриппа или при злоупотреблении алкогольными напитками. При данных недугах врачи зачастую рекомендуют принимать препараты, улучшающие работу почек, но негативно влияющие на другие органы.

Но молоко способно избавить почки от воспалительных процессов. Народные средства достаточно быстро избавляют их от воспалительных процессов и от болевых ощущений. С данной проблемой помогает справиться настой из цветков василька. Не менее эффективным являются полевой лекарственный хвощ, листья толокнянки. Настои этих трав действуют в течение нескольких часов. Однако даже при исчезновении симптомов отвар необходимо пить в течение месяца.

Болезни почек при сахарном диабете

Пациенты, страдающие сахарным диабетом обоих типов, нередко задают себе вопрос отом, как улучшить работу почек для выведения шлаков из организма. Многие методы для таких больных становятся недоступными. Так, огуречная диета не может использоваться из-за запрета употреблять картофель. По этой же причине под запрет попадает и арбузная диета. В то же время организм теряет способность самостоятельно избавляться от шлаков. А чрезмерное количество белка в моче увеличивает нагрузку на почки.

Для таких людей вопрос о том, как улучшить работу почек, стоит остро. В данном случае помочь могут настои трав и растительные масла. Снизить нагрузку на больной орган может соблюдение низкоуглеводной диеты. Контроль сахара в крови поможет избежать проблем с этим жизненно важным органом.

Отзывы

О том, как улучшить работу почек народными средствами, следует знать каждому. Но люди поняли, что при использовании того или иного способа следует помнить, что во время лечения необходимо соблюдать строгую диету. Многие отмечают, что нужно следить за количеством выпиваемой жидкости. Каждый человек за сутки должен поглощать не менее двух литров воды, небольшими порциями. Врачи считают, что в некоторых случаях самолечение вредит здоровью. Поэтому перед началом курса лечения стоит проконсультироваться у специалиста. Каждая трава имеет определенные противопоказания и способна нанести вред. Об этом пишут многие. Часто для полного выздоровления все же необходимы медицинские препараты, улучшающие работу почек. Это позволит полностью излечиться от недуга и не допустить повторения болезни.

Как восстановить почки и помочь им возобновить работу

Почки – важный орган для всего организма. От их слаженной работы зависит здоровье человека в целом. Поэтому вопрос о том, как восстановить почки, актуален всегда. Вернуть полную работоспособность органам мочевыделения можно различными способами: медикаментами, средствами народной медицины, с помощью профилактических мер. Главное, выполнять все действия согласно рекомендациям врача и при отсутствии противопоказаний.

Восстановление почек

Облегчите работу почкам

Для восстановления нормального функционирования почек необходимо придерживаться питьевого режима. В среднем для человека, который весит 60-70 кг, в день нужно пить не менее двух литров жидкости. Алкоголь, газированные напитки и кофе разрешаются в умеренных количествах, если нет сопутствующих патологий мочеполовой системы.

Минеральная вода

Минеральные воды считаются полезными, но только для ЖКТ. Если же развиваются почечные болезни, жидкость влияет на формирование камней и песка. Чтобы восстановить работу почек, нужно употреблять напитки правильно: пить маленькими глотками. Полезны будут клюквенные и брусничные морсы. Они же и укрепляют иммунитет.

Восстановление с помощью питания

Для нормального функционирования почек нужно витаминизированное, сбалансированное, в меру калорийное питание. Нельзя есть соленую и жирную пищу. Лучше включить в рацион овощи, фрукты, каши из различных круп и тыквенные семечки. Помогает наладить функционирование органов мочевыделения спаржа, а также лук, клюква, перец красный, капуста цветная. Их эффективность становится заметной при регулярном потреблении.

Есть нужно маленькими порциями, но часто, до 5 раз в день. Это поможет почкам не перегружаться, работать в нормальном режиме. Важно правильно готовить блюда. Продукты отваривают, запекают или готовят на пару.

О вреде гипотонии

Пониженное артериальное давление негативно сказывается на работоспособности почек. При таком явлении почки очищают кровь в меньшей степени, что может привести к интоксикации организма. Для устранения гипотонии и улучшения функционирования органов советуют добавлять к еде Омега-3 и лецитин. Добавки способствуют и нормализации обменного процесса холестерина.

Медикаментозные средства для восстановления

Восстановить работу почек под силу многим медицинским препаратам. Рассмотрим самые популярные:

  1. Дивопрайд. В его состав входит стеарат, экстракт артишока, расторопши, а также лактоза, кальций, аэросил, титана диоксид. Благодаря такому составу, лекарство восстанавливает работоспособность и силу органов мочевыделения, клетки мембран. Действует как антиоксидант за счет активного вещества – силимарина, который уменьшает степень поражения тканей, благоприятно влияет на печень. Прием препарата разрешен только по рекомендации врача.
  2. Ренефорт. Является нефропротектором. Активно защищает почки благодаря большому количеству полезных компонентов. Препарат увеличивает скорость растворения камней, приостанавливает развитие почечной недостаточности, приводит в норму водно-электролитный баланс. Средство уменьшает воспаление. Назначается врачом.
  3. Радаклин. Препарат способен помочь в восстановлении паренхимы почки, очищении кишечника от токсинов, приводит давление в норму. Ингредиенты: облепиха, бадан толстолистный, чай курильский, кедр сибирский, 10 микроэлементов и множество витаминов разных групп. Таблетки применяются, чтобы нормализовать работу органов мочевыделения, кишечника и других. Радаклин – это биологически активная добавка, принимается по две таблетки за два часа до приема пищи три раза за 24 часа. Курс составляет 22-28 дней.

Все препараты произведены на основе натуральных ингредиентов и безопасны для организма. Поэтому отказываться от такого эффективного метода восстановления почек не стоит.

Гиподинамия

Укрепление и стимулирование почек

Фонирование – новый метод в медицине, способный заставить орган функционировать с новой силой. Способствует улучшению кровообращения, повышает работоспособность. Результат заметен уже спустя два сеанса. Благодаря лечению вибрациями сокращается возможность закупоривание артерий, выводятся миоциты.

Таким способом можно очищать урину от солевых соединений, снимать отек. Полное восстановление почек возможно спустя три месяца, если процедуры проводились регулярно, один раз в сутки. Но методика разрешена не всем. Противопоказанием для проведения фонирования является атеросклероз, лихорадка, вынашивание ребенка, ношение кардиостимулятора.

Альтернативные методы лечения

Вернуть прежнюю работоспособность почкам способны средства народного производства. Ими на протяжении долгого времени лечатся люди, страдающие от различных почечных патологий.

Рассмотрим наиболее эффективные рецепты:

  1. Сбор трав. Восстановить функционирование почек поможет смесь из шалфея, череды, хвоща, пижмы и золототысячника с грыжником.
  2. Арбуз. Такая диета активно очищает почки, после чего больному становится легче. Для этого в течение двух недель человек должен есть черный хлеб с арбузом.
  3. Чай с мочегонным эффектом. Для его приготовления необходима бузина, мать-и-мачеха, липа и малина. Большую ложку смеси помещают в кипяток и настаивают 15 минут.
  4. Плоды шиповника. Берут 100 граммов, заливают литром жидкости и кипятят на медленном огне 3 часа. Результат не заставит себя ждать, если больной принимает отвар по полстакана три раза в сутки на протяжении 14 дней.

Шиповник

Все средства народной медицины могут навредить, если принимать их без рекомендаций доктора.

Профилактические мероприятия

Восстанавливать орган мочевыделения необходимо, применяя народные и медикаментозные средства, соблюдая диету. Нельзя находиться на сквозняке. Противопоказаны перепады температуры. Обязательны занятия спортом, закаливание и ежегодный осмотр у специалиста.

Можно ли восстановить почки? На вопрос точно ответит лечащий врач после полного обследования больного, ведь это зависит от многих факторов: здоровья человека, состояние почек, степень развития заболевания.

ПОЧКИ: 4 способа оздоровления

Чтобы устранить причины, ведущие к образованию камней в почках, нужно прежде всего пересмотреть свое питание и образ жизни с целью нормализации обмена веществ.

Почки — один из главных органов человеческого организма. За сутки они способны профильтровать около 150 л крови, освободив ее от конечных продуктов обмена, избытка минеральных, органических и чужеродных веществ, поступивших с пищей или образовавшихся в организме в процессе переработки. Так что вполне понятно, почему они требуют особого внимания со стороны каждого человека. Ведь от их работы полностью зависит наше самочувствие и здоровье. Они, кстати, больше всего среди других органов страдают от неправильного питания и образа жизни. Вследствие чего могут возникать такие заболевания, как пиелонефрит, гломерулонефрит, образуются камни. Чтобы это предотвратить, за почками надо тщательно следить: правильно питаться, не переохлаждаться и периодически проводить процедуры по очищению. По календарю А.И. Елисеевой, составленному с учетом максимальной энергетической активности органов, июль — это наиболее благоприятный период для очищения почек.

Почки: Правильное питание — на первом месте

Чтобы устранить причины, ведущие к образованию камней, нужно прежде всего пересмотреть свое питание и образ жизни с целью нормализации обмена веществ. В частности, что касается питания, то процесс еды должен происходить следующим образом:

— Сначала следует пить жидкость (компот, чай, воду, соки и т.д.).

— Далее должны идти свежие салаты, согласно сезону. В холодное время года — чуть тушеные или вареные овощи.

— После употребления растительной пищи можно съесть только одно какое-то блюдо, но оно должно быть сытным, чтобы наесться. Если это каша, то только одна каша, если мясо, то только мясо без гарнира.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Такая последовательность позволит организму правильно и легко все переварить. Если же процесс еды происходит наоборот — сначала вы едите, а затем запиваете, то пища не перерабатывается должным образом, вследствие чего она полноценно не расщепляется и образуется множество шлаков.

Кроме того, чтобы предотвратить камнеобразование в почках, следует как можно меньше употреблять мяса и мучных изделий и отдавать предпочтение в рационе сырым овощам и фруктам.

К тому же есть нужно чаще, но маленькими порциями: большое количество пищи, которое мы так часто употребляем за один подход, не успевает полностью перевариваться, как следствие, в организме накапливается много шлаков, что, вне всякого сомнения, негативно сказывается на состоянии не только почек, но и всего организма.

Когда очистку делать нельзя

Очищение почек рекомендуется не для всех. В частности, его можно проводить только людям, которые не имеют острых или хронических заболеваний почек и мочевого пузыря. Противопоказания к очистке имеют также люди с пиелонефритом, большими камнями в почках. Нежелательна эта процедура и для мужчин, страдающих от аденомы простаты. То есть, в случае любого заболевания, которое приводит к затрудненному мочеиспусканию, нельзя провести очистку в домашних условиях такого органа, как почки. Конечно, не стоит делать такую ​​процедуру во время беременности и месячных.

Вообще, начинать очищение почек можно только после установления характера имеющихся в них конкрементов, иначе можно даже ухудшить ситуацию, способствуя образованию более сложных и крупных камней. Поэтому стоит прежде проконсультироваться у соответствующих специалистов, в частности в уролога-нефролога. Так вы сможете предотвратить неожиданное обострение почечнокаменной болезни.

Способы очистки почек от шлаков и токсинов

• Залить 2 ст. л. плодов (или корней) шиповника 1 стаканом воды и кипятить в течение 15 мин. Затем, когда отвар остынет, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. Курс: 1,5-2 недели.

Способ очистки почек с помощью соков достаточно прост и доступен. Его особенно легко и полезно применять летом, когда много свежих фруктов и овощей. Сокотерапия предусматривает применение различных соков по определенной схеме.

Например: в июле — огуречный сок, в августе — из кабачков, в сентябре — тыквенный. Это периоды созревания этих овощей, когда в них наблюдается максимальная концентрация полезных веществ.

Годятся для очищения почек и соковые коктейли. Для этого следует один из этих соков (огуречный, тыквенный или кабачковый) взять за основу, а затем к нему добавить любой другой — по вкусу. Нужно выпивать по 1 стакану сока за 30 мин до еды трижды в день.

Кстати, тыквенный сок некоторые врачи не советуют употреблять в чистом виде, поэтому его можно разводить, например, морковным соком.

Можно воспользоваться для очистки почек и смесью морковного, свекольного и огуречного соков, взятых в соотношении 10:3: 3. Такая сокотерапия полезна не только для почек, но и для всего организма в целом.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Взять по 1 стакану меда, сока черной редьки, красной свеклы (перед этим его следует подержать в холодильнике) и водки, хорошо все перемешать и поставить настаиваться в темное место на 2-3 суток (температура должна быть близкой к комнатной). Принимать по 1 ст. л. трижды в день за 20-30 мин до еды. Курс очищения продолжается до тех пор, пока не кончится средство. При необходимости после 2-3 недель перерыва курс можно повторить, однако в этом случае следует взять уже 1,5 стакана сока черной редьки.

При очистке могут появиться боли в почках и общее недомогание. Не стоит этого пугаться — нужно потерпеть.

• В конце лета — начале осени можно провести очистку почек с помощью арбузов. Для этого нужно придерживаться специальной диеты, состоящей преимущественно из арбузов, которых нужно ежедневно съедать как можно больше, и ржаного хлеба (300 г в сутки). Такое питание должно длиться 1 неделю. В конце недельной диеты следует принять теплую ванну, совместив эту приятную процедуру с поеданием арбуза. Наиболее подходящее время для этого с 17 до 19 часов — время наибольшей активности почек. Можно осуществить мочеиспускание прямо в ванне с теплой водой. Затем нужно лечь в теплую постель. Через 2-3 недели этот способ очистки можно повторить.

Внимание! При уратных и кальций-оксалатных солях в почках и мочевом пузыре рекомендуется съедать по 2-2,5 кг арбузов в день. В случае же фосфатных солей (щелочной реакции мочи) арбузное лечение не рекомендуется.

• Для очистки почек полезно систематически устраивать огуречные разгрузочные дни. Для этого на протяжении целой недели следует есть только одни свежие огурцы: в течение всего дня (с 7 до 23 часов) — около 1,5 кг этого овоща. Для того чтобы не чувствовать изнурительного голода, можно употреблять в день три запеченных (в мундире) картофелины без соли и масла.

За час до сна очень хорошо выпивать чай из чабреца: 0,5 ч. л. травы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.

• Очищению почек способствует прием в течение месяца настоя толокнянки: 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка и подержать 15 мин на водяной бане. Принимать по 2 ст. л. за 20 мин до еды трижды в день.

• Если ввести в рацион овсяный кисель, можно эффективно очистить почки. Для его приготовления натуральный овес следует тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кипятком так, чтобы вода едва его покрывала, оставить настаиваться в течение 12 часов. Затем распаренный овес горячим протереть через сито. Полученную клейкую массу следует употреблять утром на завтрак без соли и сахара. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. В течение дня можно есть только овощи, фрукты, орехи, пить натуральные свежеприготовленные соки и травяные настои.

• Взять по 50 г травы шалфея, душицы, зверобоя, мелиссы и спорыша; 2 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка. Пить настой натощак по 0,5 стакана дважды в день (напиток можно подсластить медом). Продолжительность первого этапа курса очищения — 7 дней. На втором этапе перед завтраком следует выпивать по 100 мл настоя, смешанного с 5 каплями пихтового масла. То же делать перед обедом и ужином. Продолжительность второго этапа — 5 дней. Помутнение мочи в этот период свидетельствует об эффективности процесса очистки.

• К 1 стакану меда добавить 1 стакан семян сельдерея, хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. л. трижды в день. Курс — не менее 1 месяца.

• Смешать очищенные кедровые орехи и мед, взятые в равных частях. Принимать по 3-4 ч. л. ежедневно в течение 1 месяца.

• Мелко нарезать 1 кг свежей петрушки вместе с корнями и один крупный корень сельдерея, залить 1 л воды и добавить 1 кг натурального пчелиного меда. Поставить смесь на слабый огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения, затем остудить, накрыть крышкой и оставить настаиваться в течение 3 суток. После снова добавить 1 л воды, вскипятить и процедить. Принимать этот сироп ежедневно по 3 ст. л. перед едой.

• Залить 1 стаканом измельченных плодоножек (хвостиков) вишни 0,5 л кипятка в термосе. Настоять ночь. Выпить 1 стакан настоя глотками в течение дня. Нужно отметить, что это один из вариантов безболезненного разрушения камней.

• Для очистки почек, а также сосудов и печени рекомендует принимать по 1 ч. л. лимонной цедры за 30 мин до еды.

Во время процесса очистки следует следить за своей уриной, чтобы убедиться в эффективности процесса. Для этого нужно утреннюю мочу набрать в бутылку и оставить ее до следующего утра. Утром рассмотреть: в ней могут быть белые хлопья, слизь, осадок в виде порошка, песок. Моча может быть мутной, темной или светлой. Контролировать урину можно прекратить, когда она будет светлой в течение трех дней наблюдения.

Внимание! При любом способе очистки может появиться боль в пояснице, обусловленная выходом небольших камней или песка. Особенно это чувствуется вечером. Чтобы облегчить выведение и уменьшить боль, рекомендуется принять теплую ванну, которая снимет спазм сосудов и мочевыводящих путей. Также хорошо приложить грелку к пояснице или выпить спазмолитическое средство. Как правило, болевой приступ длится не более часа.

— Утром натощак выпить 1 стакан сырой воды большими глотками и несколько раз присесть, таким образом стимулируется работу кишечника.

Через час после этого съесть без соли небольшой пучок укропа с петрушкой и запить 1 стаканом любого свежевыжатого овощного сока (свекольный следует разводить морковным — 1:1).

В полдень выпить стакан кипяченой воды комнатной температуры — теперь воду нужно пить медленно, небольшими глотками.

Через час съесть пучок петрушки с укропом и запить стаканом овощного сока (кроме свекольного).

В 14:00 — снова выпить стакан кипяченой воды.

В 15:00 — съесть пучок зелени с овощным соком.

В 17:00 — переваренная вода.

В 18:00 — зелень с соком.

В 20:00 — 0,5 стакана кипяченой воды.

Обязательно в 2-3 часа ночи нужно снова выпить 0,5 стакана кипяченой воды.

Если все делать правильно, соблюдая график приема зелени с соком и воды — очистятся не только почки, но и вся жидкостная среда организма. Такую чистку следует проводить раз в месяц и не более 3 раз в год.

Целебные звуки для почек

Согласно даосским учениям, целебным звукосочетанием для почек является ЧУЕЙ. При этом первая часть произносится быстро, растягиваясь во второй: Ч-У-Е-Е-Е-Й. Звуковое упражнение нужно выполнять сидя, сосредоточив все внимание на почках. Следует глубоко вдохнуть и с выдохом произносить: М-У-Е-Е-Е-Й. При этом следует представлять, что обе почки окружены облаком чистого синего цвета. С выдохом из почек выходят, выдавливаются все ваши страхи, переживания, негативные эмоции и боль — именно они блокируют энергию, которая циркулирует в почках. Повторять целебный звук нужно не менее 3 раз.

Кроме того, оздоровительное воздействие на почки имеет звук «Ю». Особенно он помогает при урологических заболеваниях и болезнях почек. Сесть, положив руки на спину в области почек, и на выдохе протяжно произнести: «Ю-Ю-Ю-Ю». Сделать так 12 раз.

Методика постукивания

Растереть ладони рук так, чтобы они стали горячими. Сжать кулаки и положить их тыльной стороной на область почек (она расположена под нижними ребрами, по обе стороны позвоночника). Постукивать тыльной частью кулака по почкам, не менее 5 раз (5-10). Во время этой процедуры не должно быть неприятных ощущений.
Затем снова растереть ладони, чтобы они стали очень горячими, и положить их на спине так, чтобы они накрыли собой обе почки. В течение нескольких минут тереть ладонями спину, прогревая область почек.

Упражнения для почек

В дополнение ко всем указанным выше методам очистки почек можно применять особое упражнение для выведения песка. Это упражнение называется «Голодный тигр нападает на жертву».

  • Лечь на живот. Руки и ноги одновременно рывком поднимать вверх 3-5 раз. Это движение способствует дроблению и растворению мелких камешков и выведению песка.

Похожий эффект имеет и упражнение «Лук»: следует глубже прогибаться, покачиваясь при этом на животе и ребрах. опубликовано econet.ru.

Алла Гришило

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Как узнать, здоровы ли почки? Принцип работы и симптомы неполадок | Здоровая жизнь | Здоровье

a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ
  • ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
  • САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
  • Адыгея
  • Архангельск
  • Барнаул
  • Беларусь
  • Белгород
  • Брянск
  • Бурятия
  • Владивосток
  • Владимир
  • Волгоград
  • Вологда
  • Воронеж
  • Дагестан
  • Иваново
  • Иркутск
  • Казань
  • Казахстан
  • Калининград
  • Калуга
  • Камчатка
  • Карелия
  • Киров
  • Кострома
  • Коми
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Кузбасс
  • Кыргызстан
  • Мурманск
  • Нижний Новгород
  • Новосибирск
  • Омск
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Псков

Как питаться, чтобы почки были здоровыми. Очищение для красоты и молодости

Как питаться, чтобы почки были здоровыми

Что заложишь, то и получишь.

Из разговора программистов

Хотите, чтобы ваши почки работали как часы? «Кормите» их, чем положено, и они вам будут служить верой и правдой!

Сравню с автомобилем. Если ухаживать за ним, заправлять хорошим топливом, использовать качественное моторное масло, то он будет долго служить и выглядеть как новенький. А если его кормить дрянным бензином и прочими «левыми» жидкостями да еще загонять, как клячу, то он скоро выдохнется, и место ему будет… сами знаете где.

Сейчас я расскажу, чем нужно питаться и что пить, чтобы почки были здоровыми, а вы – бодрыми, красивыми и счастливыми.

«Белый список» – продукты и напитки, полезные для почек

Вот продукты, которые нравятся почкам:

• фрукты,

• овощи,

• зелень,

• арбузы,

• ягоды,

• цитрусовые,

• минеральная вода,

• натуральные соки,

• чай с молоком,

• чай с лимоном.

Если ваш рацион будет состоять из этих продуктов, то водный баланс у вас будет на пятерку! Лишняя жидкость станет быстро выводиться из организма, а с нею уйдет и избыточный вес.

«Черный список» – продукты и напитки, вредные для почек

• Мясо – дает больше всего шлаков и токсинов, отравляющих организм,

• бобовые (горох, фасоль, чечевица) – в них содержатся вещества, способствующие образованию песка и камней,

• продукты с большим содержанием соли,

• маринады,

• соления,

• копчености,

• уксус,

• кетчуп,

• пряные приправы,

• алкоголь,

• пиво,

• кофе.

Перечисленные продукты и напитки сильно раздражают почки. Они вынуждены выводить токсины, остающиеся после них. Почкам приходится тяжело – для них это все равно что работать сверхурочно в непроветриваемом помещении, да еще в ночную смену, представляете?

Постоянно употреблять эти продукты – все равно что заправлять любимую машину дрянным бензином! Лучше всего вообще исключить их из рациона, и почки скажут вам за это спасибо. Но будем реалистами – для многих это нереально. Тогда хотя бы ограничьте вредные продукты и напитки, и это будет уже хорошо. Говорите себе: «Не ешь, не пей этого – козленочком станешь!»

Напоследок скажу: здоровье и красота – это не пластические операции и не дорогущие кремы, поверьте. Это – образ жизни! Следуйте ему, и через пару лет знакомые вас не узнают, настолько вы помолодеете и похорошеете!

– А я, например, обожаю все вредное! Не могу пройти мимо селедочки, как увижу ее, аж слюнки текут! Неужели мне всю жизнь овощи жевать и соком запивать?

– Думаешь, мне это незнакомо? Меня тоже иногда на вредное тянет, я, например, пельмешки люблю. Кстати, моя тетка, которая давно на чистки подсела, я тебе о ней рассказывала, говорит, что потом начнет тянуть к здоровой пище. И если иногда тянет к вредному, значит, организм еще недоочистился. Говорит, что соленое и острое – это все равно что наркотик, без них вроде как ломка в организме получается.

– Ну и что делать?

– Говорит, надо заменять одно другим.

– Как это?

– Например, хочется тебе соленого и острого – съешь, но только маленький кусочек. Дай себе подачку. А в основном ешь полезное. Захотелось тебе мяса, так ты его не покупай, а возьми хорошую рыбку – она гораздо полезнее мяса. А если тебе приспичило пивка, то замени его красным вином.

– Портвейном, что ли? Терпеть его не могу!

– Почему сразу портвейном? Я имею в виду натуральное красное виноградное вино, из всех вин оно самое полезное. Во Франции его каждый день пьют, и там, между прочим, толстых нет, большинство стройные. Одна моя подруга всегда из Франции большую бутыль красного вина тащит – говорит, от него худеешь, оно здорово аппетит снижает!

– Правда? Я тоже хочу!

– Ладно… А если тебе приспичит остренького, ешь лимоны. Они кисленькие и для почек полезные. В общем, принцип такой: если нельзя, но очень хочется, то можно. Но понемножку! Скажи себе: я съем ма-аленький кусочек бекона, но зато потом наверну миску овощного салата с зеленью!

– Ой… А я-то думала, что у меня одной силы воли нету…

– Да ее ни у кого нет! Только некоторые сдаются и говорят себе: да гори оно все синим пламенем, все равно я не могу, как надо, так буду, как умею… А другие поругают себя, а потом успокоятся и опять дальше идут, пробуют человеком стать. И у них получается, сама таких видела!

– Тебя послушаешь, так жить хочется, веселая ты моя!

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Билеты по английскому языку по итоговому тестированию за 2 курс

По английскому языку

для зачёта

Билет №1

  1. Прочитать и перевести текст «Гиппократ-отец медицины»

2. . правильную форму глагола .

A. Кости (образуют / образуют) скелет тела.

B. Мышцы (помощь / помощь) поддерживают тело.

C Череп (окружает / окружает) мозг.

D. Челюсти (опоры / опоры) зубы.

E. Кровь (транспортирует) кислород из легких в клетки организма.

Билет №2

1. Прочитать и перевести текст « Человек Анатомия »

2 Продолжите предложения.

    1. Функция костей…

    2. Функция сердца…

    3. Функция кожи…

    4. Функция черепа…

Билет №3

1. Прочитать и перевести текст « Внутренний органов »

2. Ответьте на вопросы.

A Какой орган человека реагирует на свет.

B Каковы функции печени?

C. В каком органе человека есть запас крови?

D. Какова функция толстой кишки?

Билет №4

1. Прочитать и перевести текст «Скелетная система человеческого тела»

2. Ответьте на вопросы.

а. Работает ли тело днем ​​и ночью?

б. Что делает ваше тело, когда вы спите?

C. Что постоянно выводят почки?

г.Какие клетки разрушает и заменяет организм?

Билет №5

1. Прочитать и перевести текст « Мышцы и ткани »

2. Перевести следующие слова и выражения.

а. эластичная ткань, волокна, непроизвольные мышцы, чтобы сокращаться, сердечная мышца, произвольные мышцы.

Билет №6

1. Прочитать и перевести текст « Андреас Везалий »

2. Составьте предложения со словами

A Почки / жидкости / разные / фильтр

B Почки / унции / весят / около 10

C Они / жидкие / выделяют / постоянно / находятся.

D Кожа / слои / состоит из / разных

E Наружные слои / сохнут / постоянно / состоят / из кожи.


Билет №7

1.Прочитать и перевести текст «Кровь»

2.Распредели данные глаголы по группам (правильные и неправильные)

Действовать, создавать, привлекать, быть, изменять, заключать, формировать, сохранять, оставлять, терять, двигаться, качать, производить, учить, думать, весить

Билет №8

  1. Перевести существующие с определениями.

А сосуды, по которым кровь от сердца.

B. сосуды, по которым кровь идет к сердцу.

C — мышечный орган, расположенный в груди.

D жидкость, циркулирующая по телу.

E сосудов, соединяющих артерии и вены

Билет №9

1. Прочитать и перевести текст « Респираторный Система »

2. Составьте из слов .

а. Потребляет / каждый день / две унции / тело / кровь

б нормальный / кислород / функционирование / необходимо / для / органов / органов

в / в / железо / костный мозг / транспортируется

е эритроцитов / и / до рождения / селезенка / продуцирует / печень.

Билет №10

1. Прочитать и перевести текст « Легкие »

2. Назовите английские эквиваленты следующих слов и словосочетаний.

1 левое легкое разделено на две доли

2 грудная клетка

3 эластичная губчатая ткань

4 растягиваются и сокращаются во время дыхания.

5 воздух, насыщенный кислородом.

Билет №11

1. Прочитать и перевести текст « Digestive system »

2. Отметьте правильность / неправильность высказывания буквами T / F ( правда / ложь)

  1. Легкие — это пара органов, расположенных в груди, которые осуществляют дыхание.

  2. У человека три легких.

  3. Левое легкое разделено на две доли.

  4. Легкие состоят из эластичной губчатой ​​ткани.

  5. При выдохе грудная полость увеличивается.

Билет №12

1. Прочитать и перевести текст « Нервная система »

2.Перечислите основные органы нервной системы.Назовите основные функции нервной системы.

Билет №13

1. Прочитать и перевести текст « Мозг »

  1. Составьте вопросы общие предложения.

A Мозг — самая важная часть тела.

B Мозг делится на два полушария, правое и левое.

C. Человеческий мозг состоит из миллионов нервных клеток.

D. Левое полушарие управляет рациональным, вербальным и аналитическим мышлением.

  1. Правое полушарие задействует инстинкты, чувства и интуицию.

Билет №14

1. Прочитать и перевести текст « Экскреторная система »

2.Предели органы, выполняющие следующие функции.

а. фильтровать кровь

б. хранить мочу

в. переносить мочу из почек в мочевой пузырь

г транспортировать кровь к почкам

д. возвращать полезные питательные вещества обратно в кровоток

Билет №15

1. Прочитать и перевести текст « человеческое тело »

2. Перевести .

  1. Череп — это костяная коробка, в которой заключен мозг.

  2. Почки — это органы, фильтрующие кровь.

  3. Сердце — мышечный орган, который перекачивает кровь по телу.

  4. В черепе, состоящем из 22 костей, находятся органы особых чувств.

.

Прочитайте новые слова вслух, познакомьтесь с их русскими эквивалентами. Определите их значения в данных предложениях


Подборка по базе: Терминолог. словарь по ПА1.doc, тесты на категорию НОВЫЕ 2020.docx, Этилогический словарик.docx, АНГЛ слова.docx, Задание термопленки.docx, Доклад по теме Слова-паразиты.docx, АНГЛ слова.docx, ОТ и БД билеты СЦБ НОВЫЕ с ответами.docx, Англ слова 1000.docx, Жеребило Учебный словарь.pdf

БЛОК 2 www.englishforengineer.ru

ЖИТЬ И УЗНАТЬ
ЯЗЫК

СЛОВАРЬ


  1. Прочитайте новые слова вслух, познакомьтесь с их русскими представителями. Определите их значения в данных предложениях.

1. КАК ДОЛГОЕ Вы можете иметь эту книгу столько, сколько захотите.

пока; до тех пор пока Вы можете иметь эту книгу, пока Вы хотите её.

Будем на даче, пока будет хорошая погода.

Мы будем в стране, пока погода прекрасна.


  1. ПРЕПОДАВАТЬ (УЧИТАЕТ, УЧИТАЕТ) Эта молодая женщина преподает математику в нашем институте.

преподаватель, обучать, учить Эта молодая женщина преподает математику в нашем

Институте.


  1. ВАЖНЕЙШИЙ На каждой лекции студенты изучают важные факты из

областей науки.

существенный, важный, необходимый В каждой лекции студенты изучают некоторые

существенные факты из различных наук.


  1. ЧТОБЫ ПОКАЗАТЬ (ПОКАЗАНО, ПОКАЗАНО) Она показала мне свои фотографии.

показывать Она показала мне ее картины.

  1. ЧТО ЧТО Возьмите книгу домой, чтобы вы могли прочитать ее вечером.

чтобы; для того чтобы взять книгу домой, чтобы Вы могли прочитать её вечером.

  1. НАЙТИ (НАЙТИ, НАЙТИ) Она не смогла найти свою книгу. Она его потеряла.

находить Она не могла найти её книгу.Она потеряла её.

  1. ЧТОБЫ УЗНАТЬ Пожалуйста, узнайте, когда поезд отправится.

Детнять, обнаруживать Пожалуйста, когда поезд отправляется.

  1. ДРУГОЕ Она купила для своей маленькой интересные книги, картинки и многое другое

другой детей .

Она купила некоторые интересные книги, картины и много других вещей для ее

маленьких детей.


  1. РАНЬШЕ Приходите как можно раньше.

рано Приедьте как можно раньше.

  1. ДУМАТЬ (ДУМАЛИ, ДУМАЛИ) Сначала думай, а потом говори.

Сначала думать думайте, а затем говорите.

  1. ИЗОБРЕТЕНИЕ Телевидение — одно из величайших изобретений двадцатого века.

изобретение Телевидение — одно из самых больших изобретений двадцатого столетия.

  1. ОБЯЗАТЕЛЬНО Секретарь предоставит вам всю необходимую информацию.

необходимый Секретарь даст Вам всю необходимую информацию.

  1. ВЕСЬМА. Зимой в пять часов вечера совсем темно.

вполне, совсем, совершенно это совершенно темно в пять часов зимой.

  1. ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ Если вы не знаете некоторых слов, вы можете использовать словарь.

пользоваться, применять Если Вы не знаете некоторые слова, Вы можете пользоваться

словарём.


  1. ВОЗМОЖНО Доехать можно на метро .

возможный Возможно пойти туда к Метро.

  1. ЗНАНИЕ Очень хорошее знание английского языка.

знание, знание знания английского языка очень хорошо.

  1. РАСТИ (РОСТ, РОСТ)

  1. расти, выращивать 1) В нашем саду растет много красивых цветов.

Много красивых цветов растут в нашем саду.

  1. становиться 2) Музыка становилась громче.

Музыка становилась громче.

  1. КАЖДЫЙ Учитель дал каждому ученику словарь.

каждый Преподаватель дал каждому студенту словарь.

  1. ПОЭТОМУ думаю, значит существую.

поэтому Я думаю, поэтому я существую.

  1. НУЖНО Мне нужно еще два дня, чтобы закончить свою работу.

Нуждаться в чём-л. Я думаю, поэтому я существую.

  1. ТОЛЬКО

  1. только 1) Пришел только вчера.

Он приехал только вчера.

  1. ТОЛЬКО 2) Она единственный ребенок в семье.

Она — единственный ребенок в семье.

  1. ПОВЕДЕНИЕ Учителю не нравилось поведение двух его учеников — они разговаривали друг с другом на уроке

поведение с другим.

Преподаватель не любил поведение его двух учеников — они с каждым

другой в уроке.


  1. ДЛЯ РЕШЕНИЯ Я не могу решить, какую книгу читать.

решать Я не могу решить, заказывают, чтобы читать.

  1. ДО

  1. до тех пор пока (не), пока (не) 1) Подождите, пока я приду.

Ждите здесь, пока я не приду.

  1. до 2) Дождь шел до четырех часов.

Шел дождь до четырех часов.

  1. ПО СООТВЕТСТВУЮЩЕМУ По программе в следующем году у нас будет этот предмет.

согласно соответственно Согласно программе мы будем иметь этот предмет в следующем году.

  1. СОСТОЯТЬ (ИЗ) Вода (h3O) состоит из водорода и кислорода.

состоять (из) Вода (h3O) состоит из водорода и кислорода.

  1. WAY

  1. Путь 1) Какой самый короткий путь в университет?

Какой самый короткий путь к Университету?

  1. способ 2) Это лучший способ сделать это.

Это — лучший способ сделать это.

  1. образ 3) Ему не нравился их образ жизни.

Он не любил их образ жизни.

  1. ДАЖЕ В Индии жарко даже зимой.

даже Горячо в Индии даже зимой.

  1. НА ПРОИЗВОДСТВО Завод производит аппаратуру для лабораторий.

Эта фабрика производит аппараты для лабораторий.

  1. HARD

  1. твёрдый 1) Стекло тверже дерева.

Стакан более тверд чем лес.

  1. трудный 2) Это трудный для понимания предмет.

Этот предмет, который трудно понять.

  1. суровый 3) В детстве у него были тяжелые времена.

У него били суровые времена в его детстве.

  1. упорно, много 4) Он много работал на английском.

Он упорно трудился в своём английском языке.

  1. ОТПРАВИТЬ (ОТПРАВИТЬ, ОТПРАВИТЬ) Ребенок заболел, и его мать послала за врачом.

посылать Ребенок был болен, и его мать послала за Доктором.

  1. СОХРАНИТЬ (СОХРАНИТЬ, ОТПРАВИТЬ) Где вы храните свои книги? Вы можете держать в секрете?

Держать, сохранить Где Вы храните ваши книги? Вы можете держать тайну?

  1. СТРОИТЬ (СТРОИТЬ, СТРОИТЬ) Здесь построят новую школу.

строить, создавать Они будут строить новую школу здесь.

  1. РАЗВИТИЕ Они делают упражнения для развития своих мышц. Мы должны развивать

природных ресурсов нашей страны.

Они делают упражнения, чтобы развить их мускулы. Мы должны развить

природные ресурсы нашей страны.


  1. СТОРОНА Одна сторона этой коробки черная.

сторона Одна сторона этой коробки черная.

  1. А ТАКЖЕ Мы будем путешествовать как днем, так и ночью.

так же, как и мы будем путешествовать ночью так же как днем.

  1. БРОСИТЬ (THREW, THOWN) Мальчик подбросил мяч в воздух.

бросать Мальчик подбросил мяч в воздух.

  1. ЧТОБЫ ОПЛАТИТЬ (ОПЛАЧИВАЕМЫЕ, ОПЛАЧИВАЕМЫЕ) ВНИМАНИЕ (ЧТО) Вы должны обращать внимание на то, что вам говорит учитель.

обращать внимание на что-л., Вы должны обратить внимание на то, что преподаватель

на кого-л. говорит Вам.


  1. ВСЕГДА Я всегда прихожу в институт вовремя.

всегда приезжаю к Институту вовремя.

  1. ПОПРОБОВАТЬ Я не думаю, что смогу это сделать, но я попробую.

стараться, пытаться Я не думаю, что я могу сделать это, но я буду стараться.

  1. ВКЛЮЧИТЬ Программа включает множество теоретических предметов.

Программа включает много теоретических предметов.

  1. ВЛИЯНИЕ На Бернарда Шоу большое влияние оказала русская литература.

влиять Бернард Шоу был под очень большим рейтингом российской литературы.

данный файл принадлежит сайту www.englishforengineer.ru


  1. ОСОБЕННО Находиться у реки очень приятно, особенно в жаркую погоду.

особенно, в особенности Очень приятно быть около реки, особенно когда жарко.

  1. ОБЕСПЕЧИТЬ (ДЛЯ) У него большая семья, которую нужно обеспечивать.

обеспечивает, снабжает его большую семью, чтобы обеспечить.

  1. БЕСПЛАТНО

  1. свободно 1) У меня очень мало свободного времени.

У меня очень мало свободного времени.

  1. бесплатно 2) Школьное образование в России бесплатное.

Школьное образование бесплатно в России.
2. Прочтите следующие интернациональные слова вслух и, настройки на значениях

соответствующих русских слов, их определите значения.
история — история

факт — факт

сорт — сорт

начало — старт

специальный — особенный

физический — физический

организовать

36 — организовать

организовать

социальный — социальный

военные — вооруженные силы

группа — группа

дисциплина — дисциплина

либерал — либерал

природа — природа

обсуждение

9006 — дискуссия арифметика — арифметика

политика — политика

сервис — сервис

риторика — риторика

общественная — публикация
3.Найдите в левой колонке английские эквиваленты русских слов.

А . до Б . пока

поэтому поэтому

всегда всегда

но но

согласно

а также

снова снова

до тех пор пока (не)

здесь здесь

только

против

около

или
4.Найдите в каждом ряду слово, противоположное по значению первому слову ряда.

1. всегда — всегда b ) никогда — никогда

2. ранний — рано c ) поздно — поздно

3. свободный — свободный d ) занятый — занятый

4. жесткий — трудно c ) легкий — легко

5. от до отказ — терпеть неудачу a ) до пройти — проходить

6. возможно — возможный d ) невозможно
913 — невозможно 9006 — . отправить — посылать в) получить — получать

8. вернуть — возвращаться г) оставить — уезжать

9. выпускник — получить высшее образование

10. после — после b ) до — прежде

данный файл принадлежит сайту www.englishforengineer.ru

5. Подберите пары слов, имеющие сходное значение.

А . для завершения — закончить Б . закончить — заканчиваться

сдать экзамен — сдать экзамен сдать экзамен — сдать экзамен

посетить лекцию — посетить лекцию прийти на лекцию — прийти на лекцию

important — важный essential — основа

получить — получить получить — добраться

вернуть — вернуться вернуться — вернуться

обычно — обычно всегда — всегда

желаю — желание будет — будет

оставить — уезжать выйти — выйти

вырасти — расти чтобы стать — становиться

нужно — нуждаться требовать — требовать

каждый — каждый каждые — каждый

900 13 должно состоять из — состоять , чтобы включить — начало

путь — путь дорога — дорога

сделать — сделать произвести — произвести

жесткий — тяжело сложный — трудный

построить — построить построить — конструировать

государство — государство страна — страна

6.Прочтите и переведите на русский язык следующие словосочетания.
неотъемлемая часть его работы — существенная часть его работы

разделить на части — разделить на части

необходимые знания — необходимое знание

трудный день — тяжёлый день

твердый материал — твёрдый материал

лучший образ жизни — лучший образ жизни

другая сторона улицы — другая сторона улицы

другие изобретения — другие изобретения

рано утром — рано утром

, чтобы сделать возможным — позволять

отправить за доктором — посылать за доктором

до научить английский — преподавать английский язык

до расти теплый — становиться тёплым

хорошее поведение — хорошее поведение понимание

держать свое слово — держать слово

решать, куда идти — решать, куда пойти

производить разные вещи — выполнять различные вещи

тяжелая работа — трудная работа

работать трудно — упорно трудиться

, чтобы построить новую дорогу — строить новую дорогу

к развивать национальной экономики — развивать народное хозяйство

самый короткий путь к центру города — самый короткий путь к центру

выращивать фрукты — выращивать фрукты

совсем по-детски — настоящий ребенок

каждый день — каждый день

всегда готов — всегда готовый

согласно плану — согласно плану

показать новый фильм — показывать новый фильм

найти старый словарь — найти старый словарь

до нужно денег — нуждаться в деньгах

включить много деталей — много деталей

особо важно — особенно важный

свободное время — свободная время

a бесплатно ( из плата ) образование — свободное (обвинения) образование

использовать библиотеку моего отца — использовать библиотеку моего отца

построить фабрику — построить фабрику

обратить внимание на свои ошибки — обратить внимание к ошибкам

попробовать во второй раз — добиваться второго раза

до быть предоставлено хорошее мат erial — быть предоставленным хорошим специалистом

данный файл принадлежит сайту www.englishforengineer.ru

7. Решите кроссворд.

1. Еда… на всю жизнь.

Пища -… для жизни.

2. Отрасль знания, изучаемая в системе образования.

Отрасль знания училась в системе образования.

3. Машины держатся левее… от дороги в Англии. ЧАСТЬ

Автомобили держатся левой… дороги в Англии.

4. Процесс обучения и тренировки ума и характера.

Процесс обучения и обучения мнения и характера.

5. Результат обучения.

Результат образования.

6. 1000 кг = 1…. TON

7. Человек, который что-то произвел впервые.

Человек, который произвел кое-что впервые.

8. Наука о числах. МАТЕМАТИКА

Наука чисел.

9. Одна из методик обучения в институтах и ​​университетах.

Один из обучающих методов в институтах и ​​университетах.
8. а) Проанализируйте модели образования слов, простите и переведите слова и словосочетания, созданные на их основе. б) Затем переведите словосочетания в разделе Б (правый столбец).

А.

свободно — свободно

возможно — возможно

глубоко — глубоко

безопасно — безопасно

легко — легко

простое — просто
кубическое — кубическое

атмосферный — атмосферный

исторический — исторический

металлический — металлический

базовый — основной
к приставка — прикрепление

оценка — оценка

движение — движение

заведение — установка

замена — замена

развитие — развитие

наказание — наказание
данный файл принадлежит сайту www.englishforengineer.ru

Б.

участие из частей — обязательство частей

хорошее менеджмент — хорошее управление

крупное инвестиции — большие инвестиции

отличное улучшение

— большое усовершенствование украшение фактов — приукрашивание фактов

смещение деталей — смещение частей

соосность машина элементы изменить элементы — выровнять — изменяться значительно

говорить правильно — говорить правильно

сдавать экзамен успешно — сдавать экзамен успешно

легко найти — находить легко

знать exa ctly — знать точно

реалистично подход (подход) — реалистический подход

систематический работа — систематическая работа

to говорить громко — громко

металл резак — металлический резак
9.Найдите в тексте слова, имеющий общий корень со словами перед текстом. Определите, какими частями речи они являются и каковы их значения. Затем прочтите и переведите текст.

Данные показывают, что так же, как слишком мало сна вредит человеческому организму, слишком много сна также вредно, особенно если вы спите на два часа больше. Люди, которые спят шесть часов или меньше в день, более энергичны. Те, кому требуется 9 часов, — медлительны. Те, кто долго спит, пассивны. Те, кто долго спят, и те, кто спит коротко, проводят в глубоком сне примерно одинаковое количество времени, но те, кто долго спит, мечтают о гораздо большем.

Показывают, что так слишком небольшой сон вреден для человеческого организма, слишком много снано также, особенно если один сон два часа больше. Люди, которые спят шесть часов или меньше день, более энергичны. Те, кто требует 9 часов, — медленные толкачи. Долго спящие пассивны. Долго спящие и короткие спящие тратят о равном времени в глубоком сне, но долго спящие мечтают намного больше.

11. Проверьте следующие пары предложений и переведите их на русский язык.

1. Учитель задает ученикам много вопросов. Студентам задают много вопросов.

Преподаватель спрашивает студентов много вопросов. Студентов задают много вопросов.

2. Он рассказал им интересную историю. Ему рассказали интересную историю.

Он рассказал им интересную историю. Его рассказали интересную историю.

3. Она посетила ее друзей . Ее навестили друзья.

Она посетила своих друзей. Она была посещена ее друзьями.

4. Дам хорошую книжку. Мне дадут хорошую книгу.

Я дам Вам хорошую книгу. Мне дадут хорошую книгу.

5. Ректор примет Вас в 3 часа дня. Вас примут в среду.

Ректор примет Вас в 3 часа. Вы будете приняты в среду.

6. Завтра нам покажут новый фильм.Завтра им покажут новый фильм.

Они покажут нам новый фильм завтра. Они будут показывать новый фильм завтра.
12. Переведите следующие предложения на русский язык, обращая внимание на сказуемое в страдательном залоге.

А . 1. Книги взяты из центральной библиотеки.

Книги были заимствованы из центральной библиотеки.

2. На лекции обсуждалась интересная проблема.

Интересная проблема была обсуждена на лекции.

3. Газеты обычно приносят утром.

Газеты обычно приносятся утром.

4. Когда был основан Московский университет?

Когда Московский Университет был основан?

5. Все работы будут производиться автоматикой.

Вся работа будет сделана автоматическими машинами.

6. Новые дома строятся повсюду: в городах, поселках и селах.

Новые здания построены всюду: в городах, городках, и деревнях.

7. Эксперименты завершатся до конца недели.

Экзамены будут закончены к концу недели.
данный файл принадлежит сайту www.englishforengineer.ru

8. Обучение молодых рабочих работе на новом оборудовании.

Молодые рабочие обучаются использовать новое оборудование.

9. Много времени уделяется изучению новых методов работы.

Много времени дается исследованию новых методов работы.

10. Лекции по математике посещали все студенты.

Лекции по математике были посещены всеми студентами.

11. Английских спортсменов встретят студенты Института физической культуры.

Английские спортсмены будут встречены студентами Института Физкультуры.

Б . 1. Обычно студенты проходят обследование в комнате 41.

Обычно студенты экзаменируются в комнате 41.

2. В институте студентам преподается много разных предметов.

В Институте студентам преподают много различных предметов.

3. Учебный год делится на два семестра.

Учебный год разделен на два срока.

4. Спартанские дети получили военное образование.

Детям Спарты давали военное образование.

5. В Афинах особое внимание уделялось чтению, письму и литературе.

В афинском специальном внимании платился чтению, пишущий и литературу.

6. Мальчику велели вернуться домой в 6 часов.

Мальчику сказали вернуться домой в 6 часов.

7. Эта дорога построена в прошлом году.

Эта дорога была построена в прошлом году.

8. Электролампа изобретена Яблочковым.

Электрическая лампа была изобретена Яблочковым.

9.Телеграмма будет отправлена ​​завтра.

Телеграмму будут посылать завтра.

10. Это здание будет завершено в ближайшее время.

Это будет закончено очень скоро здание.

11. На следующей неделе в нашем районе откроется новая библиотека.

Новая библиотека будет открыта в нашем районе на следующей неделе.
13. Переведите следующие предложения на русский язык, обращая внимание на глаголы, требующие себя после себя предлогов.

1. Его выслушали с большим вниманием.

Его слушали с большим вниманием.

2. Документы отправили неделю назад.

Документов посылали неделю назад.

3. Этот поэт это мич разговорный около .

Этот поэт — Мичиган, о котором говорят.

4. Ребенка искали везде.

Ребенок разыскивался всюду.

5. О ее детях позаботятся.

О её детях будут заботиться.

6. Тебя всегда ждут.

Вас всегда ждут.

7. Картинка внимательно посмотрела.

На картину внимательно смотрели.

8. Эта книга часто ссылается на на .

Эта книга часто упоминается.

9. На работу этого студента было обращено внимание.

Работа этого студента была обращена внимание на.

10. Он много работал над своим новым романом.

Он упорно трудился над его новым романом.

11. Она присматривала за своей младшей сестрой, когда ее мать была на работе.

Она заботилась о её маленькой сестре, когда её мать работала.

12.За завтраком он просматривал утренние газеты.

Он просмотр утренние газеты при завтраке.

данный файл принадлежит сайту www.englishforengineer.ru

17. Переведите следующие предложения, обращенное внимание на переводы модальных глаголов и их эквивалентов.

1. Кто может перевести это предложение?

Кто может перевести это предложение?

2. До Вологды можно добраться поездом или самолетом.

Вы поехать в Вологду поездом или самолетом.

3. Могли ли вы говорить по-английски год назад?

Вы могли говорить на английском языке год назад?

4. Надеюсь, они смогут добраться до деревни до темноты.

Я надеюсь, что они будут в состоянии достичь деревни прежде, чем станет темно.

5. Теперь уходите, я сам закончу работу.

Вы уйти теперь, я закончу работу самостоятельно.

6. Каждый инженер должен знать хотя бы один иностранный язык.

Каждый инженер должен знать по крайней мере один иностранный язык.

7. Ваш сын должен оставаться в постели, потому что он все еще болен.

Ваш сын должен остаться в кровати, потому что он все еще болен.

8. Если не хотите опаздывать на концерт, то лучше взять такси.

Вы должны взять такси, если Вы не хотите опоздать на концерт.

9.Студентам не разрешается курить в классах.

Студентам не разрешают курить в классных комнатах.

10. Его не пустили в концертный зал после третьего звонка.

Ему не разрешали войти в концертный зал после третьего звонка.

11. Получив плохую оценку, ему пришлось снова просмотреть материал.

он получил плохую отметку, он должен был пробежаться через материал снова.

12.В шесть мы должны были встретиться на вокзале.

Мы должны были встретиться на станции шесть.

13. Он должен был говорить в офисе, пока отчет не был готов.

Он должен был сказать в офисе, пока сообщение не было готово.

14. Перед экзаменом необходимо повторить материал лекций.

Вы должны будете повторить материал лекций перед экспертизой.

15. Мы должны были отправить его рекомендательное письмо авиапочтой.

Мы должны были послать его письмо от рекомендации воздушной почтой.

16. Попытайтесь выяснить все существенные факты, связанные с его работой в Антарктике.

Вы должны пробовать все существенные факты, связанные с его работой в Антарктике.

17. Группа экспертов должна изучить текущую ситуацию в стране.

Команда экспертов должна изучить ситуацию в стране.

18.Вы знаете студента, который должен сделать доклад на нашей следующей встрече?

Вы знаете студента, который должен подготовить сообщение на нашей следующей встрече?

19. Вы должны влиять на друга. Он не учится так, как должен.

Вы должны повлиять на вашего друга. Он не изучает способ, которому он должен.

20. Переведите следующие предложения на русский язык.

1. Добраться сюда лучше самолетом. Это намного быстрее, чем поездом.

Лучше там лететь самолетом. Это намного более быстро чем поездом.

2. Физическая лаборатория этого института оснащена лучшей аппаратурой для экспериментов.

Лаборатория физики этого Института имеет лучшую аппаратуру для эксперимента.

3. Дорога становилась все хуже и хуже.

Дорога стала хуже, поскольку мы продвигались.

4. Чем больше экспериментируешь, тем лучше.

Чем больше Вы экспериментируете, тем лучше.

5. Работать он начинает намного раньше меня.

Он начинает работать намного ранее, чем я.

6. Ему дали сложнейшее задание.

Его давали самую трудную задачу.

7. Последний доклад на конференции был самым интересным.

Последние в конференции, был самым интересным.

8. Эдисон мог работать над своими экспериментами днями и неделями. Иногда он спал меньше , чем пять

Эдисон мог работать над его экспериментами в течение многих дней и недель. часов a дней .

Иногда он спал меньше пять часов в день.

9. Работы выполнять в минимальные сроки.

Работа должна быть сделана в наименее возможное время.

10. Это меньшее, что вы можете для нее сделать.

Это — названиеее Вы, мог сделать для нее.

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *