Содержание

Как нормализовать глазное давление взрослому человеку?

Глаза — это важнейшие органы чувств, и если в их работе происходят сбои, это доставляет существенный дискомфорт. Именно поэтому необходимо раз в год посещать врача-офтальмолога, который обязательно проведет измерение внутриглазного давления. Для чего это нужно, каким оно может быть и к каким патологиям приводит его отклонение от нормы?

С таким понятием, как «глазное давление» или, как оно называется самими врачами — «офтальмотонус», нередко приходится сталкиваться современным специалистам. Что же скрывается за этим термином? Это усиление или, наоборот, снижение натиска жидкости, содержащейся в глазном яблоке, на склеральную или роговую оболочку роговицы глаза. Отклонением от нормы принято считать как высокое глазное давление, так и, наоборот, сниженное.

Как правило, его изменение может стать причиной офтальмологических патологий, самой серьезной среди которых, и приводящей к полной потере зрения, является глаукома. Так как глазное давление имеет определенную норму, это позволяет поддерживать нормальную форму глазного яблока и гарантировать яркое и контрастное зрение в любое время суток. Какое же давление считается повышенным, а какое — пониженным? От чего зависит его значение и какие причины повышенного глазного давления наиболее распространены? Ответы на эти и другие вопросы читайте в нашей статье.

Какова норма глазного давления?

Итак, давайте для начала определимся, что же представляет собой норма глазного давления у взрослых. По мнению специалистов, офтальмотонус человека, достигшего возраста 35-40 и более лет, не должен быть меньше, чем 10 мм и не должен превышать 23 мм ртутного столба. Такая норма глазного давления способствует сохранению необходимого уровня метаболических и микроциркуляционных процессов, происходящих в наших зрительных органах. Кроме того, это гарантирует поддержание нормального состояния оптических свойств сетчатой оболочки глаза. Что же касается понижения давления глазного, то такое явление встречается в современной офтальмологии довольно редко, в разы реже, чем его повышение. Как утверждают врачи-офтальмологи, если своевременно не начать лечение, то это неизбежно приведет к такому опасному и распространенному ныне заболеванию, как глаукома, одним из наиболее опасных последствий которого является полная утрата зрительных функций.

 

Очень важно учитывать и тот факт, что норма глазного давления у взрослых может изменяться в течение суток. В связи с этим, при подозрении патологий, связанных с повышенными значениями офтальмотонуса, врачи, как правило, рекомендуют вести своеобразный график данного показателя хотя бы на протяжении недели. Нередко бывает так, что по утрам у пациентов отмечается высокое давление, в то время, как ближе к обеду оно снижается. Бывает и так, что в течение суток оно может колебаться постоянно и такое положение является своеобразной нормой для того или иного человека. Главное учитывать тот факт, что разница в утренних и вечерних показателях не должна превышать 3 мм ртутного столба. Напоминаем Вам, какое давление будет считаться повышенным:

  • нормальными, по мнению современных специалистов, считаются показатели от 10 до 23 мм ртутного столба;
  • давление 23-25 мм ртутного столба указывает на первичное подозрение на глаукому, требующее внимательного обследования;
  • если же уровень офтальмотонуса варьируется в пределах 25-27 мм ртутного столба, то это     свидетельствует о начальной стадии глаукомы;
  • повышенное давление со значением 27-30 мм подтверждает тот факт, что глаукома у пациента активно развивается;
  • при уровне офтальмотонуса 30 мм ртутного столба и более принято говорить о тяжелой степени заболевания.

Если же Вы относитесь к категории людей с так называемым «скачущим» давлением внутри глаз, то обязательно обращайте внимание на то, на сколько завышенным оказалось его значение утром или вечером. Если Вы заметили, что в любое время суток его уровень не меняется, продолжая оставаться завышенным, то это повод срочно записаться на прием к врачу-офтальмологу.

Причины повышения глазного давления

Причиной повышения давления в глазах может быть множество факторов. Именно поэтому на приеме врач-офтальмолог так тщательно собирает данные о Вашем месте работы, виде занятости, перенесенных ранее заболеваниях, передающихся по наследству болезнях и даже об увлечениях и хобби. Специалистами в области оптометрии были выявлены следующие факторы, оказывающие особое воздействие на повышенное давление. К ним относят:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы. Наиболее распространенными среди них являются атеросклероз, варикозное расширение вен, тромбофлебит, аритмия, а также различные поражения эпикарда, миокарда, эндокарда, клапанного аппарата сердца, сосудов сердца, включая его врожденный порок, а также поражения артерий, вен, лимфатических сосудов;

  • вегето-сосудистую дистонию. Несмотря на то, что данный     диагноз отсутствует в Международной классификации болезней и довольно скептически воспринимается врачами, используется он достаточно часто, в основном, терапевтами, кардиологами и неврологами, когда речь идет о психогенно объяснимых вегетативных нарушениях, включая нарушения работы эндокринной системы, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, а также панические и депрессивные расстройства;
  • сахарный диабет. Довольно распространенное сегодня заболевание, относящееся к категории эндокринных и проявляющееся в нарушении усвоения организмом глюкозы и недостаточно выделяемом количестве гормона инсулина. Для патологии     характерно хроническое течение, включающее нарушение всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, минерального и водно-солевого;
  • диэнцефальный синдром. Его причинами зачастую являются черепно-мозговые травмы, вследствие полноценного лечения которых возникают такие побочные действия, как нарушение обмена веществ (ожирение, гипертиреоз, появление отеков). Помимо прочего, пациенты могут жаловаться на головную боль, бессонницу, постоянно присутствующую нервозность и приступы истерии;

 

  • различного рода болезни почечной системы. Так, например, при остром нефрите отмечается выраженное сужение артерий, хронические гломерулонефриты часто вызывают изменения в сосудах сетчатой оболочки глаза, а при почечной ретинопатии сосуды сетчатки становятся максимально сужены и склерозированы, что провоцируют отек в области диска зрительного нерва и в центральной области глазного дна;
  • отравления химическими веществами. Проводя обследования пациентов с подозрением на глаукому и соприкасавшихся, при этом, с химическими веществами, врачами было выявлено стабильное нарушение регуляции офтальмотонуса при хронической интоксикации тетраэтилсвинцом — ядовитым металлорганическим соединением. Врачами подтверждено наличие зависимости     нарушения регуляции повышенного давления глазного от длительности и степени контакта с данным веществом;
  • продолжительная работа за компьютером. Исследования ученых подтвердили, что чем больше человек проводит времени за компьютером, то выше риск того, что у него будет повышенное глазное давление. Объясняется это тем, что глаза пациента находятся в постоянном напряжении, от чего нередко начинает болеть голова и повышаться офтальмотонус.

Приведенные нами выше причины, так или иначе, способствуют повышению давления глазного, лечение которого необходимо начинать своевременно, как только эту неприятную новость сообщит Вам лечащий врач. Помните, что непринятие мер с высокой вероятностью приведет к развитию глаукомы, которая может навсегда лишить зрения.

Виды повышенного внутриглазного давления

Врачи-офтальмологи выделяют три категории офтальмотонуса. Первая категория называется «лабильной». При ней давление повышается только периодически, после чего снова опускается до нормальных значений. Вторая категория — «транзиторная». Она характеризуется разовыми отклонениями от нормы, которые являются кратковременными. И последняя категория — «стабильная». При ней офтальмотонус внутри глазного яблока всегда выше допустимых норм, что является одним из наиболее очевидных признаков глаукомы.

Причины пониженного давления

Несмотря на то, что снижение офтальмотонуса встречается не так часто, оно не менее опасно, чем противоположное ему состояние. Гипотония в глазах чревата тем, что может приводить к деформации стекловидного тела, а она, в свою очередь провоцировать изменение правильной формы глазного яблока, нарушение преломления лучей света, деформацию внутренних структур зрительных органов, а также снижение фокусировки света на сетчатой оболочке глаза. Вот наиболее распространенные причины снижения глазного давления:

  • артериальная гипотензия. Это состояние организма, при котором понижается артериальное давление. Оно сопровождается такими признаками, как снижение температуры тела, бледность кожи лица, а также потливость ладоней и стоп;
  • отслоение сетчатой оболочки глаза. Данная патология зачастую является врожденной и диагностируется еще в роддоме, однако может возникать из-за травм. Если не начать своевременное лечение, то это может привести к печальным последствиям;
  • увеит. Под этим названием скрывается офтальмологическая патология, представляющая собой воспаление различных частей радужной оболочки глаза, цилиарного тела, хориоидеи и т. п.;
  • обезвоживание организма. Что такое обезвоживание, пожалуй, понятно, каждому. Это явление провоцирует собой понижение офтальмотонуса и, как следствие, свидетельствует о том, что кровь течет по тугим и нешироким сосудам;
  • различные инфекционные заболевания глазной системы, например, кератит, конъюнктивит, блефарит, так как лечение болезненных ощущений требует применения средств для расширения зрачка и введения лекарственных препаратов, снижающих офтальмотонус.

Важно понимать, что даже если давление пониженное, лечение все же необходимо начать, причем как можно скорее. Это обусловлено тем, что если оно сохраняется на одном уровне более месяца, это влечет за собой нарушение питания структур глазного яблока, в результате чего может наступить полная слепота.

Характерные симптомы повышения и понижения давления в глаза

Ранее мы уже перечислили основные причины развития, как повышенного, так и пониженного давления в глазах. Теперь пора перейти к характеристике симптомов, наиболее характерных для данных патологий. По мнению врачей-офтальмологов, регулярно работающих с пациентами, страдающими от повышения или снижения давления, наиболее характерными признаками офтальмотонуса могут выступать такие неприятные ощущения, как, например:

  • повышенная усталость,независимо от количества отработанных часов;
  • частые головные боли и невозможность купировать болевой синдром;
  • покраснение склеральной области глаз без явных на то причин;
  • давление в висках и надбровных дугах,возникающее перед сном;
  • нарушение зрения при недостаточном уровне освещения или ночью;
  • уплотнение глазного яблока при пальпации врачом-офтальмологом;
  • возникновение радужного ореола при взгляде на яркий источник света.

Итак, мы разобрали с Вам основные причины так называемой гипертонии глаз. Теперь давайте подробнее рассмотрим наиболее яркие и характерные признаки обратного состояния, то есть понижения внутриглазного давления. К ним специалисты относят следующие симптомы:

  • снижение зрительных функций и ухудшение их качества;
  • сухость склеральной и роговой оболочки зрительных органов;
  • понижение плотности глазного яблока при пальпации специалистом.

Однако, по мнению самих врачей, ориентироваться на данные признаки особенно не стоит. Так как снижение внутриглазного давления может проходить и вовсе бессимптомно, чем существенно замедляет ход и возможности лечения. Что делать в такой ситуации? Наверняка этим вопросом задалось немало людей, не понаслышке знающих о таком явлении, как глазная гипотония. В таком случае врачи рекомендуют лишь чаще обследоваться, чтобы иметь возможность узнать уровень офтальмотонуса с помощью специально предназначенных для этого устройств.

Можно ли измерить давление в домашних условиях?

Как правило, большинство современных людей не очень любят ходить по врачам, независимо от того где принимает тот или иной специалист — в муниципальной поликлинике или же платном центре. Однако это вовсе не значит, что им безразлично их здоровье. Многие из них предпочитают лечиться народными методами, другие — опираясь на советы и рекомендации своих друзей и приятелей, третьи — доверяют диагностику интернету. Так можно ли измерить глазное давление не выходя из дома, и если «да», то каким образом?

 


В первую очередь, стоит упомянуть о том, что данная методика не позволяет максимально точно оценить текущее состояние зрительных органов. Обычно результат получается весьма приблизительным и может изменяться после очередной проверки. Осуществляется проверка в домашних условиях следующим образом — пациент самостоятельно ощупывает через закрытые веки свое глазное яблоко одним из пальцев. После чего следует слегка надавить на сам глаз, что и поможет получить результат.

Если пальцем Вы чувствуете упругий шарик, который слегка продавливается под давлением Вашей силы, то значит с внутриглазным давлением у Вас нет никаких проблем — оно в норме. Если же Вы ощущаете, что глаз твердый и совершенно не склонен к деформации даже при более сильном надавливании, это говорит о том, что вероятность повышения офтальмотонуса весьма высока. Если же прощупать шарообразную форму Вам так и не удалось, то это является явным симптомом глазной гипотонии.

Как нормализовать глазное давление?

Как лечить глазное давление правильно? Этот вопрос задают своим лечащим врачам многие пациенты. Как правило, терапия данной патологии напрямую взаимосвязана с теми причинами, которые и повлекли ее за собой. Так, например, если офтальмотонус был спровоцирован тем или иным заболеванием, то лечение следует начинать с его полного устранения. Если же поводом для повышения давления стала та или иная офтальмологическая патология, то лечением будет заниматься непосредственно врач-окулист.

Пожалуй, самым распространенным способом лечения является использование глазных капель, о котором мы подробно расскажем немного позже. Несмотря на то, что данная методика применяется чаще всего, она считается сегодня наиболее консервативной. Однако именно она назначается врачами чаще всего тем пациентам с резко негативными результатами тонометрии. Таблетки от глазного давления, каким бы оно не было, повышенным или пониженным, не назначаются, так как они показали наименьшую эффективность действия по сравнению с каплями.
Еще одна консервативная методика — это назначение офтальмологом физиотерапевтических процедур. Их выполнение позволяет сохранить, пускай и на определенное время, зрительные функции. Что же представляют собой физиотерапевтические процедуры в данном случае:

  • ультрафонофорез — воздействие на органы зрения с помощью ультразвука и нанесенного на область век лекарственного средства;
  • вакуумный массаж — пальпирующие движения в области глаз, способствующие улучшению кровообращения и препятствующие застою лимфы;
  • воздействие цветоимпульсной терапией — способ лечения, заключающийся в воздействии на глаза человека цветовых волн разной длины;
  • ношение очков Сидоренко — использование офтальмологического устройства, стекла в котором заменены на минибарокамеры, воздействующие на органы зрения с помощью вакуума.          

Третий способ — более эффективный и современный, но одновременно с этим, и более болезненный. Это оперативное вмешательство, конкретное название которого — гониотомия. Оно может проводиться, как самостоятельно, так и в сочетании с гониопунктурой, при которой рассекается радужно-роговичный угол передней камеры глаза. 
Еще один довольно радикальный способ лечения — это трабекулотомия, представляющая собой рассечение трабекулярной сетки глаза — ткани, которая соединяет собой ресничную кромку радужной оболочки и заднюю плоскость роговицы.

Другой метод — это лечение внутриглазного давления с помощью лазера. Суть данной процедуры заключается в открытии пути оттоков внутриглазной жидкости, что достигается при помощи коагуляции и лазерной деструкции тканей. Разница между данными методиками заключается в том, что при коагуляции не исключен ожог глазных тканей, которые, в дальнейшем, могут начинать рубцеваться. При лазерной деструкции снижается выработка количества внутриглазной жидкости, за счет чего снижается и внутриглазное давление.

 

Подробнее о глазных каплях

Какие же капли чаще всего назначают врачи-офтальмологи своим пациентам с диагнозом «офтальмотонус»?

  • В первую очередь, это аналоги простагландинов F2α, например: «Латанопрост» или «Ксалатан».
  • Во-вторых, бета-адреноблокаторы, среди которых такие лекарственные препараты, как «Тимолол» и «Бетаксолол».
  • Третья категория — это М-холиномиметики, к которым относятся: «Пилокарпин» и «Ацеклидин».     
  • Очень важно не использовать одновременно более двух видов лекарственных препаратов.

Нормализация давления с помощью питания

Очень многое в нашем организме зависит оттого, насколько правильно мы питаемся. По мнению врачей-офтальмологов, если грамотно скорректировать диету, то повышения офтальмотонуса можно и избежать. Для этого необходимо полностью исключить из рациона соль, сахар, быстрые углеводы, а также животные жиры. Ежедневно необходимо потреблять следующие продукты:

  • яйца;
  • специи;
  • красные фрукты или овощи;
  • горький шоколад;
  • орехи.

Чтобы диета была максимально эффективной, стоит добавить к ней употребление витаминов, среди которых предпочтение следует отдать бета-каротину, а также аскорбиновой кислоте и витаминам группы Е. Они, обладая антиоксидантными свойствами, способствуют снижению прогрессирования данной патологии.

Распространенные причины отсутствия лечения

К сожалению, многие современные люди, не видят существенной проблемы в повышении или понижении внутриглазного давления и не предпринимают необходимых мер. Более того, некоторые из них даже отказываются от посещения врача-офтальмолога, обследование у которого хотя бы позволит иметь представлении о том, насколько быстро прогрессирует данная патология. К наиболее очевидным осложнениям несвоевременного лечения врачи относят такие состояния, как:

  • глаукома — повышение внутриглазного давления, сопровождающееся поражением зрительного нерва, общим снижением зрительных функций, вплоть до наступления полной слепоты;
  • оптическая нейропатия — частичное или полное разрушение нервных волокон, предназначенных для передачи зрительных изображений от сетчатки в головной мозг. Заболевание может приводить к нарушению цветового восприятия, а также полной утрате зрения;
  • отслоение сетчатки — отделение сосудистой оболочки от сетчатой оболочки глаза, возникающее при различных офтальмологических травмах и диабетической ретинопатии, и приводящее к снижению качества зрительных функций.     

Перечисленные патологии весьма опасны для зрения, так как могут привести к полной и необратимой утрате зрения.

Профилактика глазного давления

Какие рекомендации чаще всего дают своим пациентам, страдающим офтальмотонусом, врачи-офтальмологи?

  • Выполняйте специальную гимнастику для глаз.     
  • Откажитесь от вредных привычек: курения и употребления алкогольных напитков.
  • Соблюдайте диету и исключите полностью продукты, имеющие в своем составе холестерин.
  • Как можно чаще проводите время на свежем воздухе и занимайтесь спортом;
  • По возможности сократите время работы за компьютером.
  • Старайтесь нервничать как можно меньше.

Таким образом, мы с Вами выяснили, что офтальмотонус следует поддерживать на необходимом уровне. В противном случае может развиться глаукома и привести к полной утрате зрения. Предупредить развитие опасных глазных заболеваний, в том числе и слепоты, можно лишь при своевременном посещении специалиста, а потому при появлении малейшего дискомфорта рекомендуем Вам записаться на прием к врачу.
 

Повышенное глазное давление: причины, симптомы, лечение и профилактика

Наши глаза —  довольно хрупкий орган: достаточно потереть их грязными руками, чтобы занести инфекцию, способную вызвать воспаление. Кроме того, глазное яблоко имеет собственное давление, которое называется офтальмотонус. Если оно повышается или понижается, то это говорит о наличии патологии и требует лечения.

Офтальмотонус — это давление, которое оказывает содержимое глазного яблока (стекловидное тело и глазная жидкость) на его стенки, а также на роговицу и склеру. Когда внутриглазное давление, или ВГД, в норме, человека ничего не беспокоит. Но бывают ситуации, когда офтальмотонус снижается или, наоборот, поднимается, и такие скачки опасны для здоровья глаз. В случае повышенного ВГД наиболее частое последствие — развитие глаукомы, опасного заболевания, приводящего к слепоте. Эта болезнь — настоящая «глазная чума» 21 века, с которой активно борется весь мир. А как узнать, какое давление внутри глаза? От чего оно зависит и как обеспечить его нормальное состояние — расскажем в нашей статье.

Норматив офтальмотонуса

Постоянная принятая норма давления внутри глаз у взрослого человека лежит в диапазоне от 10 до 22 мм рт. ст. (в среднем у большинства людей эти показатели равны 15-17) и характеризуется постоянством. В течение одних суток давление колеблется лишь в пределах 3-4 мм рт. ст. — утром обычно бывает выше, чуть снижаясь к вечеру. Постоянство необходимо для стабильной работы внутренних оболочек глаза, особенно сетчатки, и зависит от целого ряда физиологических механизмов, отвечающих за регулировку наполнения сосудов внутри глаза кровью, приток и отток водянистой влаги. Помимо этого, нормальный офтальмотонус важен для поддержания оптических свойств сетчатки.

Какие значения давления указывают на наличие патологии

В ситуации, когда ВГД имеет повышенные значения, это знак бить тревогу, так как его увеличение свидетельствует о наличии глаукомы в разных стадиях. Вот таблица, по которой можно узнать о том, насколько Вам угрожает опасность этой болезни
1. Нормой считается значение от 10 до 22 мм рт. ст. (обычно 15-17).
2. Давление от 22 до 25 мм ртутного столба может свидетельствовать о первичных признаках глаукомы, и в этом случае нужно пройти тщательное обследование.
3. Цифра 25-27 мм ртутного столба с большой долей вероятности подтверждает наличие начальной стадии глаукомы.
4. При уровне офтальмотонуса 27-30 единиц можно говорить о том, что глаукома активно развивается.
5. Значение ВГД выше 30 мм рт. ст. означает тяжелую степень развития заболевания.

Напоминаем, изменение давления внутри глаз в течение дня не должно превышать норму 3-4 мм рт. ст. — утром выше, к вечеру ниже. А какие факторы могут послужить поводом для обращения к специалисту, чтобы проверить глазное давление?

Симптомы, указывающие на наличие повышенного ВГД

Итак, врачи советуют обратить внимание на следующие явления, которые могут свидетельствовать об увеличенном офтальмотонусе. Особенно внимательным к здоровью глаз следует быть людям, у которых в семье уже есть родственники, болеющие глаукомой:

  • болевые ощущения в висках и над бровями при поднятии глаз вверх, особенно в вечернее время;
  • частые головные боли и невозможность избавиться от них даже с помощью лекарственных средств;
  • полопавшиеся сосуды на белке глаза;
  • сильная усталость глаз к вечеру, неприятные ощущения при взгляде вверх или в стороны;
  • затуманивание зрения после ночного сна, когда требуется время, чтобы оно пришло в норму;
  • быстрая утомляемость глаз во время зрительной работы;
  • снижение четкой видимости при переходе из светлого помещения в более темное.

Вот основные симптомы так называемой гипертонии глаз, на которые врачи советуют обращать внимание, тем более при предрасположенности к глаукоме. Если они повторяются регулярно, то это повод обратиться к специалисту для доскональной проверки органов зрения. 

Факторы риска, которые могут являться причиной повышения ВГД

Увеличение давления внутри глазного яблока может быть вызвано также некоторыми общими болезнями человека. Именно поэтому врач собирает подробно все данные о Вашем образе жизни, наследственных заболеваниях, и даже о том, какими занятиями Вы любите увлекаться, чтобы точно установить клиническую картину. Например, повышение офтальмотонуса могут спровоцировать нарушения в работе внутренних систем или органов.

1. Сахарный диабет. Это группа эндокринных заболеваний, характеризующаяся повышением сахара в крови, а также неспособностью поджелудочной железы вырабатывать гормон инсулин. В организме наблюдаются постоянные скачки сахара от нормального уровня до высокого или, наоборот, низкого. В связи с этим начинаются проблемы с состоянием сосудов, вызывающие увеличение артериального и внутриглазного давления.
2. Вегетососудистая дистония. Лица, страдающие ВСД, могут предъявлять жалобы на перебои в работе сердца, снижение или скачки артериального давления, а также на головную боль и головокружение. При этом нарушается работа многих систем организма. ВСД также способна стать причиной повышения офтальмотонуса.
3. Болезни сердечно-сосудистой системы. Их список довольно обширен. Это могут быть атеросклероз, врожденный порок сердца, нарушение эластичности сосудов, варикоз и множество других недугов, затрагивающих нормальное функционирование сердца и кровеносных сосудов.
4. Заболевания почек. Выраженный и длительно протекающий гломерулонефрит, а также сморщенная почка могут привести к возникновению поражений сетчатки и давлению повышенному глазному.
5. Наличие увеита, астигматизма, дальнозоркости и некоторых других нарушений также может послужить причиной повышения ВГД.
6. Посттравматическая глаукома. Возникает после механического или химического повреждения органов зрения.
7. Длительное времяпрепровождение за монитором компьютера. Исследования ученых уже давно подтвердили факт, что долгое нахождение перед экраном и напряженная зрительная работа могут спровоцировать повышение офтальмотонуса. Глаза находятся в постоянном напряжении, человек начинает моргать в несколько раз реже, может разболеться голова и увеличиться ВГД.

 

Мы перечислили несколько факторов, которые могут вызвать повышенние внутриглазного давления. Кроме того, к группе риска относятся люди старше 40 лет, так как чем старше возраст, тем чаще встречается заболевание. Однако может наблюдаться повышенное глазное давление и у детей, поэтому родителям следует проявлять бдительность. Если у него присутствуют какие-либо нарушения зрения (близорукость, астигматизм, синдром «ленивого глаза» и прочие), то это повод, чтобы держать на контроле показания глазного давления у детей.

Каким образом измеряют глазное давление?

В домашних условиях пациент может применять только один доступный ему способ — пальпирование через веки глазного яблока, на ощупь определяя степень его плотности. Если давление в норме, то при аккуратном надавливании под пальцами должен ощущаться в меру упругий круглый шар. При повышенном ВГД он будет достаточно твердым и не склонен к деформации, а при пониженном, наоборот, проминаться. Конечно, такой способ не дает верных показаний и может использоваться лишь для понимания приблизительного состояния, хотя люди, страдающие повышенным ВГД, со временем приобретают необходимые навыки. Точные же данные можно узнать в кабинете врача, где он проведет осмотр с помощью специальных приборов, а также исследует Ваше глазное дно.

Тонометрический метод измерения. Проводится с помощью тонометра. Их бывает несколько видов, но самые известные и распространенные — тонометр Маклакова и тонометр Гольдмана. Мы не будем вдаваться в технические подробности и описание процедуры измерения, важно лишь то, что эти способы помогут определить точное внутриглазное давление.
Бесконтактные тонометры. Сложные электронные приборы, которые применяют сегодня все чаще, так как этот способ дает еще более точные показания. Если с помощью первых двух тонометров производится непосредственное воздействие на глаз, используются лекарства для анестезии роговицы, так как происходит физическое воздействие на орган зрения, то при помощи бесконтактного тонометра измерения проводятся посредством струи воздуха, направленной на роговицу.

 

Какие еще последствия могут возникнуть при повышенном давлении?

В большинстве случаев увеличение ВГД приводит именно к глаукоме, но бывают случаи, когда оно провоцирует также следующие нарушения:

  • отслоение сетчатки — процесс отделения сетчатой оболочки глаза от сосудистой. В здоровом глазу они тесно соприкасаются. В результате отслойки сетчатки наступает заметное снижение качества зрения;
  • оптическая нейропатия — частичное или полное разрушение нервных волокон, которые отвечают за передачу изображения в мозг. Это может привести к искажению цветового зрения.

Два этих глазных нарушения, наряду с глаукомой, при несвоевременном вмешательстве приводят к слепоте практически в 100% случаев. Вот почему так важно следить за давлением внутри глаз, особенно в возрасте после 40 лет.

Лечение высокого глазного давления

На сегодняшний день самым распространенным и доступным способом снижения увеличенного офтальмотонуса является применение специальных капель, которые нормализуют его. Но нужно также учитывать причины, которые спровоцировали повышение ВГД, по возможности занимаясь их устранением или лечением.
Помимо капель, существует также еще несколько методов борьбы с высоким глазным давлением. Окулист может назначить физиотерапевтические процедуры (вакуумный массаж, цветоимпульсная терапия и прочие), которые проводятся в условиях стационара.

Наиболее кардинальным способом нормализации давления является хирургическое вмешательство. Их тоже существует несколько видов: гониотомия, трабекулэктомия и самый передовой метод — лазерная операция. С помощью луча лазера открываются пути оттока внутриглазной жидкости, вследствие чего снижается и офтальмотонус. Но, к сожалению, для проведения операции пациент должен соответствовать определенным требованиям, и не каждый под них подходит. В любом случае метод лечения подбирается индивидуально в зависимости от возраста, степени тяжести заболевания, индивидуальных особенностей организма.

Профилактика глазного высокого давления

Что делать, если Вы входите в группу риска? В первую очередь, скорректировать свое питание, таким образом способствовать стабильности ВГД. Необходимо минимизировать потребление соли, сахара, быстрых углеводов и включить в ежедневный рацион следующие продукты: горький шоколад, орехи, яйца, овощи и фрукты красного цвета. Также необходимо поддерживать в организме достаточное количество витаминов группы Е, аскорбиновой кислоты и бета-каротина.

 

Помимо питания, нужно также выполнять несложные рекомендации врачей, придерживаясь правильного образа жизни: чаще проводить время на свежем воздухе, отказаться от курения и алкоголя, не употреблять продукты, содержащие повышенное количество холестерина, не проводить длительное время за экранами гаджетов и компьютера, выполнять специальную гимнастику для глаз.
Глаза — наше окно в мир, с их помощью человек воспринимает до 90% окружающей информации, вот почему важно сохранить их здоровье в порядке до старости. При появлении дискомфорта в глазах следует не медлить и записаться на прием к врачу. Желаем крепкого здоровья и хорошего зрения!
 

Как снять глазное давление лекарственными препаратами и народными средствами

Сегодня достаточно часто встречаются различные патологии глаз. Это не удивительно, ведь современный человек много времени проводит за компьютером и просмотром телевизора. Одной из них является повышение внутриглазного давления без глаукоматозных изменений или офтальмогипертензии. Устранить данную проблему необходимо сразу после ее появления. В противном случае высока вероятность атрофии зрительного нерва и тотальной слепоты. В сегодняшней статье мы подробно расскажем о том, как снять глазное давление медикаментами и народными средствами.

Медицинская справка

Говоря о глазном давлении (ВГД), обычно подразумевают не привычное артериальное, а напор, оказываемый внутриглазной жидкостью на оболочки зрительного аппарата изнутри. Эта жидкость заполняет пустоты передней и задней камер глаза. Она является источником питания расположенных здесь тканей и местом выведения продуктов жизнедеятельности их клеток.

В норме количество продуцируемой жидкости равняется ее оттоку из глазных камер. Когда под воздействием различных факторов этот процесс нарушается, развивается офтальмогипертензия. Это состояние опасно, поэтому важно знать, от чего зависит глазное давление, а также то, как его можно понизить.

Причины нарушения

Офтальмогипертензия может развиваться по двум причинам:

  1. Избыточная секреция жидкости в глазной камере.
  2. Ее замедленный отток.

Подобные нарушения могут носить эпизодический или систематический характер. В первом случае патология не несет в себе угрозы для здоровья. Она возникает в силу следующих состояний человека:

  • физическое перенапряжение;
  • алкогольное опьянение;
  • кашель или рвота;
  • потребление большого количества напитков, содержащих кофеин.

Если нарушение носит системный характер, в его этиологии обычно скрываются более существенные факторы:

  • аномалии в строении зрительного аппарата;
  • атеросклероз;
  • сосудистые нарушения;
  • врожденная дальнозоркость;
  • отслойка сетчатки;
  • повреждение тканей глазного яблока;
  • применение некоторых лекарственных препаратов.

При постоянном повышенном внутриглазном давлении врач может поставить диагноз «глаукома». Это прогрессирующее заболевание, которое невозможно побороть окончательно. Можно лишь замедлить его прогрессирование с сохранением зрительной функции.

Группа риска

В большей степени повышенному внутриглазному давлению подвержены люди, живущие и работающие в условиях регулярного стресса, на вредных предприятиях. Также в группу риска попадают:

  • жители мегаполисов;
  • офисные работники;
  • люди с сахарным диабетом;
  • женщины после родов.

Клиническая картина

Чаще всего болезни глаз не проявляют себя на ранней стадии. Нарушения становятся заметны, когда патология переходит в более серьезную или уже запущенную форму.

Повышенное внутриглазное давление может являться симптомом другого заболевания или проявляться само по себе, сопровождаясь следующими признаками:

  • головная боль;
  • повышенная утомляемость в глазах;
  • ощущение распирания;
  • ухудшение зрения;
  • разрыв мелких сосудов в глазном яблоке;
  • расплывчатость видимой картинки.

Подтвердить или опровергнуть патологию может только врач-офтальмолог. Поэтому при наличии даже одного симптома из списка выше следует обратиться к специалисту.

Методы диагностики

Для определения причины повышенного глазного давления и лечения после установления точного диагноза необходимо пройти обследование у офтальмолога. Оно включает в себя следующие мероприятия:

  1. Пальпация. Данный метод используется только в том случае, если в медицинском учреждении нет специального оборудования. Врач надавливает пациенту на закрытые веки. Если при этом глазное яблоко плотное на ощупь, это указывает на офтальмогипертензию.
  2. Аппланационная тонометрия по Маклакову. На роговицу специалист устанавливает грузики, смоченные краской. Затем их переносит на бумагу и оценивает уровень давления по диаметру отпечатка.
  3. Пневмотонометрия. Это бесконтактный метод диагностики, подразумевающий направление дозированного потока воздуха на открытый глаз.
  4. Электротонография. Датчик от аппарата врач устанавливает на роговицу. Результат обследования выдает компьютер в графической форме.

По результатам обследования и при необходимости офтальмолог может направить пациента на консультацию к другим профильным специалистам.

Повышено глазное давление: что делать?

Лечение патологии напрямую зависит от стадии ее развития. На начальных этапах достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Регулярно измерять давление.
  2. Выполнять гимнастику для глаз.
  3. Носить солнцезащитные очки.
  4. Использовать увлажняющие офтальмологические препараты.
  5. Контролировать время, проведенное за компьютером.

Следуя перечисленным советам, можно существенно снизить нагрузку на зрительный аппарат и купировать воспаление.

Во всех остальных случаях без врачебной помощи не обойтись. Как правило, пациентам назначается медикаментозная терапия. В дополнение к ней используют средства народной медицины. К хирургическому вмешательству прибегают при запущенной патологии. Рассмотрим каждый из вариантов лечения более подробно.

Изменение образа жизни

Спортивная ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде — все это помогает снять глазное давление. Как правило, занятиям спортом необходимо уделять не менее 30 минут в сутки. Однако предварительно любую нагрузку следует согласовать с лечащим врачом.

Пациентам с офтальмогипертензией рекомендуется спать на высоких подушках. Кроме того, важно сократить время, проводимое за компьютером, и другие виды деятельности, которые связаны с повышенной нагрузкой на зрительный аппарат.

Немаловажная роль отводится питанию. Пациентам врачи советуют 2-3 раза в неделю употреблять продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Прежде всего это разнообразные морепродукты. Дополнительно можно употреблять рыбий жир в таблетированной форме. Также полезны продукты с лютеином и зеаксантином (шпинат, желтки яиц, брокколи). Благоприятно влияют на здоровье глаз смородина и черника. В целом меню должно быть сбалансированным, обогащенным витаминами и микроэлементами.

Медикаментозная терапия: капли и таблетки

При внезапной офтальмогипертензии важно знать, как снять глазное давление быстро. Для этого используются специальные капли. Их действие наступает уже через 10 минут и продолжается до 5 часов. Однако препараты нельзя подбирать самостоятельно из-за разного принципа действия.

Различают 4 группы подобных средств:

  1. Холиномиметики («Пилокарпин», «Ацеклидин»). Способствуют усилению оттока внутриглазной жидкости.
  2. Капли с латанопростом («Ксалатан», «Траватан»). Принцип их действия также подразумевает усиленный отток жидкости из глаз.
  3. Бета-блокаторы («Арутимол», «Бетоптик»). Используются для сокращения секреции внутриглазной жидкости.
  4. Комплексные медикаменты. Они имеют в своем составе сразу два вещества: одно уменьшает секрецию внутриглазной жидкости, а второе обеспечивает ее ускоренный отток. Наиболее популярным средством является «Фотил», в состав которого входят пилокарпин и тимолол.

Капли от глазного давления в большинстве своем имеют в составе сильнодействующие вещества. Их применение может сопровождаться побочными эффектами и другими нежелательными реакциями. Поэтому консультация с врачом перед началом лечения является обязательной.

Также для устранения нарушения могут быть назначены следующие препараты:

  1. БАДы с омега-3. Они быстро снижают давление, очищают стенки кровеносных сосудов.
  2. Гипотензивные средства. Бороться с патологией не имеет смысла без лечения основного заболевания (если оно имеется у пациента), например, гипертонии.
  3. Средства для укрепления сердечной мышцы.
  4. Закрывание и открывание глаз руками. При этом нужно слегка надавливать на веки.

Возможно применение и таблеток для снижения глазного давления. Они способствуют выведению излишков жидкости и благотворно воздействуют на работу всего организма. Поскольку большинство из них имеет в своем составе калий, препараты обладают выраженным мочегонным эффектом. Как правило, врачи назначают следующие медикаменты: «Окупрес-е», «Ацеталзоламид», «Азарга».

Специальная гимнастика

Она разработана квалифицированными специалистами. Специальная гимнастика также помогает купировать проявления ВГД. Упражнения для снижения глазного давления необходимо выполнять не менее трех раз в сутки.

Ниже перечислены наиболее простые и одновременно эффективные техники:

  1. Частые моргания в течение минуты.
  2. Повороты глазами по и против часовой стрелки. Их следует выполнять с закрытыми и открытыми веками.
  3. Перевод взгляда с дальнего предмета на ближний. Удобнее всего выполнять, глядя в окно.
  4. Рисование фигур, цифр и букв глазами.

Перечисленные упражнения не только помогают справиться с патологией. Они улучшают питание глазных тканей, функционирование зрительного аппарата.

Помощь народной медицины: наружные средства

Как снять глазное давление, знают народные лекари. Например, различные растения используют для приготовления капель. Предварительно необходимо проверить, имеется ли на них аллергия. Тест проводится на внутренней стороне локтевого изгиба.

Растворы используются для промывания, закапывания и примочек. Рассмотрим наиболее популярные рецепты:

  1. Сок алоэ. Потребуется 2 крупных листа растения измельчить, залить кипятком и оставить томиться на медленном огне в течение 20 минут. После отвар нужно остудить. Ватный тампон следует смочить в жидкости, отжать. Глаза протирать от внешнего уголка к внутреннему.
  2. Картофельное пюре. 2 ст. л. продукта нужно смешать с чайной ложкой 6 % уксуса, переложить в марлю. Получившуюся примочку прикладывают к закрытым глазам на 10 минут.

Также врачи говорят о пользе контрастного душа. Он способствует улучшению тонуса сосудов.

Народные средства для перорального применения

Лечение народными средствами обычно рекомендуется пациентам с противопоказаниями к традиционным препаратам для снижения глазного давления. Для внутреннего применения можно использовать следующие рецепты:

  1. Потребуется 3 чайные ложки сухих цветков календулы залить 500 мл кипятка, настаивать около двух часов. Затем настой нужно процедить. Употребляют средство по половине стакана не более 4 раз в день. Также его можно использовать в качестве жидкости для примочек.
  2. Лечебные свойства мокрицы известны с давних времен. Около 8 кг растения нужно отжать в соковыжималке. В результате получается примерно 6 л сока. К нему следует добавить 600 г спирта. Средство необходимо хранить в холодильнике. Принимают его по 50 г до еды, предварительно разбавив водой в пропорции 1:1. Продолжительность такого лечения составляет 2 месяца.

Перечисленные в статье народные средства от глазного давления лучше использовать вместе с медикаментозной терапией и только после согласования с врачом. В этом случае можно надеяться на быстрое выздоровление и отсутствие осложнений. Рецепты лекарей не стоит воспринимать в качестве полной альтернативы медикаментам.

Способы профилактики

Чтобы снизить риск повышенного внутриглазного давления, необходимо придерживаться следующих правил:

  • больше времени проводить на свежем воздухе;
  • не злоупотреблять алкоголем;
  • не лишать организм здорового и полноценного сна;
  • ограничить потребление жареных и жирных блюд;
  • после интенсивной зрительной работы давать глазам отдых;
  • следить за водным балансом в организме.

Также полезно регулярно выполнять гимнастику для глаз. После трудового дня она поможет снять усталость и восстановить зрительную функцию.

Важно понимать, что различные патологии глаз дают о себе знать, когда изменения становятся практически необратимыми. Поэтому регулярно необходимо проходить проверку зрения и измерения ВГД у офтальмолога.

Как снизить глазное давление в домашних условиях быстро без лекарств

Глаукома – заболевание, которое возникает при повышении внутриглазного давления. Без должного лечения глаукома может привести к потере зрения. Этот недуг может сопровождаться другими заболеваниями и не давать о себе сразу знать, а может появиться достаточно внезапно. Своевременное обращение к офтальмологу поможет излечить эту болезнь. В этой статье вы узнаете, как оперативно снять глазное давление в домашних условиях.

Почему повышается главное давление?

При нарушении жидкостного обмена, когда жидкость давит на глаз изнутри, возникает повышение глазного давления. Причиной повышения давления может быть несколько.

Это заболевание может быть результатом приема лекарств, среди которых антидепрессанты, гормональные препараты. Другой причиной могут быть травмы глаз. Опасность в данном случае заключается в том, что травма может не проявить себя сразу, но через несколько лет даст о себе знать. Если произошло травмирование глаза, лучше регулярно посещать офтальмолога.

Повышение давления может возникнуть вследствие воспаления глаза. Если вы будете употреблять много алкоголя, курить, есть солеными продуктами – это вызовет воспаление глаз. Чтобы этого не произошло, нужно есть больше овощей, фруктов, которые помогут избежать повышения внутриглазного давления. Чтобы вовремя обратиться к врачу, необходимо знать главные симптомы болезни.

Симптомы глаукомы:

  • Покраснение глаз, не проходящее в течение нескольких дней.
  • Боль в глазах, голове. Особенно, когда при нажатии на глаза возникают болевые ощущения.
  • При повышении кровяного давления может возникать тошнота.
  • Ухудшение четкости зрения, замутнение, могут появляться пятна или мушки перед глазами.

Точно определить глаукому может лишь специалист. При наличии хотя бы одного симптома глаукому необходимо максимально быстро обратиться к врачу, который назначит лечение.

Как снизить  с помощью медикаментов?

Для оказания помощи, при лечении глаукомы необходимо пройти консультацию у врача. При повышении давления в глазах врачи часто назначают глазные капли. Капли делятся на несколько видов, среди которых:

  • препараты, сужающие зрачки глаз, усиливающие отток внутриглазной жидкости;
  • препараты, снижающие давление;
  • препараты, способствующие оттоку жидкости в глазах.

Для лечения глаукомы могут применяться таблетки, которые дают такое же действие, как и капли. Но в отличие от капель таблетки более эффективны. В особо тяжелых случаях, когда таблетки и капли справиться с задачей не могу, врач может назначить лазерную терапию. Терапия улучшит циркуляцию внутриглазной жидкости.

Во время лечения глаукомы врач назначает один препарат. Если он не помогает в лечении, то может назначаться еще один, более сильный, препарат. Во время лечения назначенные препараты могут не понижать давление, в таком случае врач назначит иные лекарства.

Если при приеме медикаментов все еще остается угроза ослепнуть, врач применяет комплексное лечение. Кроме специальных препаратов офтальмолог может назначить хирургическое вмешательство.

Как понизить  дома?

Чтобы самостоятельно, в домашних условиях снизить давление, придерживайтесь следующих рекомендаций.

  • Для сна используйте высокую подушку. Важно, чтобы при этом шея не перенапрягалась.
  • Во время работы за компьютером, при чтении должно быть соответствующее освещение. Монитор, книга должны быть хорошо освещены.
  • При частом посещении кинотеатров повышается внутриглазное давление. В таком случае лучше уменьшить количество походов в кино.
  • При повышенном давлении нельзя носить одежду, которая туго стягивает шею. Мужчинам не рекомендуется туго завязывать галстуки, застегивать последнюю пуговицу рубашки, женщинам – не завязывать шарфики слишком туго.
  • Врачи не рекомендуют низко наклоняться. Все необходимые предметы должны находиться на таком уровне, чтобы голова не была опущена. Так, при уборке лучше использовать достаточно длинную швабру, чтобы убирать почти стоя.
  • При работе за компьютером нужно следить, чтобы глаза не напрягались, делайте перерывы в работе, давайте глазам отдохнуть.
  • Алкоголь и сигареты способствуют повышению давления. Поэтому исключите их из своего рациона.
  • При повышенном давлении внутри глаз нельзя пить большое количество жидкости. Так, сведите к минимуму употребление кофе и чая.
  • В вашем рационе должно быть достаточное количество свежих фруктов, овощей, молочных продуктов. Для снижения давления нужно исключить из рациона жирные, сладкие, соленые продукты.
  • Обязательно занимайтесь спортом. Плавание лучший вид спорта при внутриглазном давлении. Выбирая другой вид спорта, следите за тем, чтобы не наклонять резко и низко голову.
  • Нужно регулярно массировать область вокруг глаз. Массажные движения должны быть легкими, не сильно надавливайте.
  • Для оптимизации давления нужно принимать комплексы витамин.
  • Чтобы в любой момент иметь возможность измерить давление в глаза – приобретите тонометр.

На снижение давления может влиять отсутствие стресса. Спокойствие и отсутствие стрессовых ситуаций помогут поддерживать ваше давление в норме. Взяв данные рекомендации за правило, вы сможете самостоятельно понижать и регулировать давление.

Как снизить внутриглазное давление народными методами?

Для лечения глаукомы вы должны получить консультацию у глазного врача, который назначит комплекс лекарств. Вы можете так же использовать народные методы. Но, вы должны помнить, что при применении народных методов нельзя исключать лекарства, выписанные врачом.

  • Для понижения давления в глазах вы можете умываться отваром алоэ через каждые три часа. Чтобы сделать отвар, возьмите четыре листика алоэ, залейте 300 граммами воды и варите в течение нескольких минут.
  • Компресс из крапивы способствует понижения внутриглазного давления. Для этого вам понадобится пол стакана измельченной крапивы, с добавлением чайной ложки измельченного ландыша. Добавьте ложку воды, тщательно перемешайте и применяйте как компресс.
  • Залейте чайную ложку кориандра и аниса кипятком и пейте полученную жидкость в течение дня. На следующий день нужно делать новый настой.
  • Используя мокрицу, вы тоже можете бороться с повышенным давлением. Для этого залейте литр сока мокрицы 100 граммами водки, перемешайте и дайте настояться несколько дней. Следует пить два раза в день четверть стакана. Вы можете запить настойку стаканом воды.
  • Включите в свой рацион чернику. Вы можете употреблять ее как в свежем виде, так и в капсулах.
  • Сок из морковки, свеклы и петрушки нужно принимать ежедневно, чтобы снимать давление.
  • Для понижения давления вы можете сделать смесь из картофеля и уксуса. Очистите и измельчите картофель, добавьте чайную ложку уксуса, оставьте смесь настаиваться на тридцать минут. Возьмите марлю, положите на нее смесь и положите на глаза.
  • Выдавив сок чистотела, и добавив к нему такое же количество жидкого меда, смесь необходимо поставить увариваться на маленьком огне. После того, как смесь остынет ее можно применять как примочки на глаза.
  • Употребляя ежедневно 100 грамм сока помидоров, вы сможете эффективно понижать давление в глазах.

Зная, как осуществлять понижение давления в домашних условиях, есть вероятность что вам не придется обращаться за помощью к врачу.

Профилактика

Чтобы в дальнейшем вам не пришлось заниматься лечением глаукомы необходимо регулярно проходить обследование у офтальмолога. Так же при первых признаках заболевания нужно сразу заниматься лечением своих глазок.

Вы можете использовать глазные капли. Однако, учтите, что при длительном использовании и не правильной дозировке препарата давление может стать меньше нормы. Не занимайтесь такой работой, спортом, в ходе которых есть опасность травмировать глаз. Глаукома может проявиться не сразу, а через несколько лет после травмы.

Не употребляйте алкоголь, сладкие газированные напитки. Любителям кофе следует исключить кофе из своего рациона, вы можете заменить кофе цикорием.

Зарядка для глаз

Для уменьшения давления вы можете использовать специальную зарядку для глаз. Так ваши глазки смогут расслабиться, давление уменьшится.

  • В течение одной минуты моргайте часто, потом моргайте в среднем темпе.
  • Закройте глаза и рисуйте линии справа налево, снизу-вверх, наоборот и по диагонали.
  • Откройте глаза и повторите те же действия.
  • При работе за компьютером переводите взгляд с предмета, который находится возле вас, на дальний предмет.
  • Закройте глаза и глазными яблоками нарисуйте квадрат, другие геометрические фигуры, напишите слова.
  • Поставьте руки перед собой, пошевелите пальцами, следите за ними. Подвиньте руки ближе к лицу, повторите тоже самое.
  • Укрепляйте сосуды глазных яблок с помощью контрастного душа. Напор воды должен направляться на глаза, температура должна меняться от теплой до холодной.

Зная главные симптомы, как предотвратить заболевание, вы можете избежать такого заболевания, как глаукома. Не пренебрегайте посещением окулиста, и вы будете иметь красивые глаза и ясное зрение!

лечение народными средствами в домашних условиях

Повышенное внутриглазное давление может иметь временный и постоянный характер. В первом случае проблема заключается в физической и умственной перегрузке или пережитом стрессе. Однако после отдыха офтальмотонус преимущественно возвращается в норму. Если давление имеет постоянный характер, то постепенно развивается глаукома. В основном она возникает у зрелых людей после 45 лет из-за гормональных сбоев и болезней сердца и почек.

Определить офтальмотонус можно с помощью следующих методов:

  • Пневмотонометрия. На глаз направляют поток воздуха. Итоговый результат высвечивается на дисплее прибора.
  • Тонометрия. На поверхность глазного яблока устанавливается груз, окрашенный в безвредную краску. За счет своего веса он вдавливается и оставляет след, по яркости которого оценивается давление.

Ориентируясь на отличительные признаки, а именно на сухость, жжение и боль в глазах, любой человек может заподозрить у себя высокий офтальмотонус. В домашних условиях проверить его можно и для этого не потребуется ничего покупать. Достаточно закрыть веки и слегка надавить сверху пальцем. Результаты могут быть такими:

  • Упругое глазное яблоко, слегка продавливаемое внутрь, свидетельствует о том, что все в норме.
  • Твердое глазное яблоко, которое не двигается, является признаком повышенного давления.
  • Мягкое глазное яблоко, легко продавливаемое, чаще всего говорит про низкий офтальмотонус.

Содержание статьи

Курс терапии в домашних условиях

Повышенное глазное давление часто имеет вторичную природу. Оно может проявляться из-за других болезней, например, опухоли, полученной травмы или патологии, для которой характерен воспалительный процесс. В таком случае для начала нужно устранить основную проблему, так как снять глазное давление в домашних условиях без этого не получится. На фоне лечение первичной причины, офтальмотонус постепенно нормализуется.

В остальных случаях повышенное внутриглазное давление вылечить можно с помощью таких методов:

  • медикаментозное лечение;
  • народные рецепты;
  • лечебная физкультура.

Полностью убрать повышенное глазное давление народными средствами затруднительно, поэтому их необходимо комбинировать с медикаментами.

Для улучшения эффекта и снятия нагрузки с глазлучше сочетать основное лечение с занятиями гимнастикой, особенно при сидячей работе. Однако специалисты рекомендуют перед началом курса терапии в домашних условиях проконсультироваться с врачом. Он расскажет, как лечить глазное давление, не причиняя себе вреда, и посоветует наиболее эффективные методики.

Медикаментыдля нормализации офтальмотонуса

Понять, как понизить глазное давление в домашних условиях с помощью медикаментов можно, взглянув на этот список:

  • Бета-адреноблокаторы. Они создаются преимущественно на основе тимолола. В функции бета-адреноблокаторов входит снижение синтеза жидкости внутри глаза. Среди капель из этой группы можно выделить «Тимолол» и «Кумол».
  • Противоглаукомные медикаменты. Препараты из этой группы способствуют лучшему выведению жидкости, и в основном имеют одно действующее вещество – латанопрост. Среди них чаще всего назначается «Траватан» и «Глаупрост».
  • Холиномиметики. Суть их действия заключается в сужении зрачка и улучшении оттока скопившейся жидкости в глазу, за счет чего происходит снижение глазного давления. Из этой группы заметно выделяется «Пилокарпин».
  • Медикаменты комбинированного воздействия. Они сочетают в себе несколько основных действующих веществ и позволяют быстрее сбить высокий офтальмотонус. Среди них чаще всего используется «Фотил» и «Косопт».
  • Омега-3. Она представляет собой набор жирных аминокислот, которые помогают насытить ткани глаза полезными веществами и предотвратить увеличение офтальмотонуса. Продается омега-3 в виде витаминных комплексов и биодобавок, например, «Витрум Кардио Омега-3». Из пищи получить ее можно путем употребления жирных сортов рыбы.

Если проблема заключается в сахарном диабете или гипертонии, то специалист может назначить прием таблеток для стабилизации давления и глюкозы в крови. В некоторых случаях используются диуретики (мочегонные препараты), чтобы убрать лишнюю влагу из организма, так как это позволит уменьшить офтальмотонус.

Народные рецепты

Даже врач не сможет точно сказать, как снизить глазное давление народными методами, потому что сами по себе они малоэффективны при лечении этой проблемы. Такие способы нужно комбинировать с основным курсом терапии и лишь после консультации со специалистом. Он сможет оценить возможный риск и посоветует оптимальное решение.В основном используются следующие народные средства от глазного давления:

  • Настойка на мокрице. У лекарства довольно резкий вкус, поэтому его лучше запивать. Пить нужно по 50 мл 2 раза в день. Для приготовления нужно взять 500 мл сока мокрицы, 50 мл спирта и смешать их в одной емкости. Готовую смесь положить на 2-3 дня в темное место.
  • Растительный коктейль. В него входит сок из петрушки, моркови и свеклы в равных долях и 2-3 капли масла, желательно оливкового. Пить нужно по 1 стакану в день.
  • Черника. Она хорошо понижает давление, особенно при регулярном приеме. Ягоды можно употреблять в чистом виде или готовить отвар.
  • Цикорий. Его можно применять вместо кофе или чая в качестве основного напитка. Продается он как в чистом виде для готовки отваров, так и в растворимой форме.
  • Чай из рябины и смородины. Их листья нужно взять в равных долях и залить кипятком. Готовое лекарство будет не хуже любого другого чая по своему вкусу, и позволит нормализовать офтальмотонус.
  • Луковый сок. Использовать его в качестве лечения высокого внутриглазного давления можно, но лишь разбавив с водой и медом в равных долях.
  • Печеные яйца с медом. Такой необычный рецепт достаточно эффективно помогает нормализовать офтальмотонус. Для начала нужно сварить обычное куриное яйцо и разрезать его напополам. Затем по 1 ч. л. меда вливается в каждую половину и их кладут в духовку. Яйцо придется запекать в течение 20-30 минут, а затем, скопившуюся в нем жидкость, можно использовать в виде капель. Капать лекарство в глаза нужно не чаще 1 раза в сутки.

Лечение народными средствами подразумевает под собой длительное использование (не менее месяца) выбранного рецепта.

При возникновении любых побочных эффектов его применении нужно остановить и проконсультироваться с врачом.

Лечебная физкультура

Многие люди часами сидят перед компьютером, не прерываясь на отдых. Обычно такой ритм жизни ведет к увеличению внутриглазного давления и снижению зрения. Если длительное время ничего не предпринимать, то начнет развиваться глаукома. Помочь избежать этого могут простые упражнения для расслабления глаз, которые можно сочетать с народной медициной и медикаментами. Курс лечебной гимнастики выглядит следующим образом:

  • Быстро моргать в течение 1 минуты, а затем повторить упражнение в среднем темпе.
  • Водить закрытые глаза по кругу и диагонали около 1 минуты, а затем открыть их и повторить упражнение.
  • Посмотреть на предмет перед собой. Затем перевести взгляд вдаль. Повторять упражнение следует по 4-5 раз.
  • Закрыть глаза и медленно рисовать ими прямоугольник, круг и квадрат.
  • Начать активно шевелить пальцами, вытянув вперед руки. Постепенно необходимо пододвигать их к себе, не отрывая от этого процесса взгляд. Повторить упражнение нужно 2-3 раза.

Ежедневно специалисты рекомендуют принимать глазной контрастный душ. Для этого нужно направить струю воды в глаза и поочередно переключать температуру с теплой на прохладную. Выполнять процедуру лучше в утреннее время. Если делать это каждый день, то хорошо тонизируются сосуды в глазных яблоках и нормализуется давление.

Рекомендации по лечению глазного давления

Чтобы лечение было более эффективным, специалисты советуют запомнить следующие рекомендации:

  • Для сна нужно подобрать удобную подушку, например, ортопедическую, чтобы голова оставалась в слегка приподнятом положении.
  • Освещение во время работы должно быть всегда хорошим. В таком случае глаза не будут сильно напрягаться.
  • Каждый час нужно прерываться, чтобы сделать легкую разминку для глаз. Если работа за компьютером, то можно использовать заменители слезы по типу «Систейн Ультра» 2-3 раза в день для предотвращения их пересыхания.
  • Походы в кинотеатры и любые другие затемненные помещения, где нужно длительное время смотреть вдаль, лучше ограничить.
  • Желательно всегда оставлять шею открытой для свободного кровообращения, то есть не использовать бабочки, галстуки, тугие свитера и т. д.
  • Занимаясь уборкой, готовкой, ремонтом и другими видами деятельности нужно избегать наклонов вперед, так как может повыситься внутриглазное давление.
  • Для контроля офтальмотонуса желательно купить специальный тонометр.
  • Вредные привычки нарушают кровообращение, поэтому от них придется полностью отказаться.
  • Количество потребляемой жидкости в день не должно превышать 2 л. и желательно отказаться от крепкого чая, кофе и излишнего количества соли.
  • Насколько это возможно, следует уменьшить эмоциональные потрясения.
  • Свой рацион нужно обогатить овощами и фруктами для получения всех необходимых витаминов.
  • Ежедневно нужно прогуливаться, особенно перед сном. Кроме того, не помешает походить в бассейн, начать бегать и заниматься другими видами спорта.
  • Ежедневно делать массаж глаз и шеи для нормализации кровообращения и снятия напряжения.

Прогноз

Если повышение офтальмотонуса вызвано переутомлением и больной быстро предпринял необходимые меры, то прогноз обычно положительный. При отсутствии каких-либо действий болезнь будет развиваться и может проявиться глаукома. У пациентов с этим диагнозом шансы выздороветь при своевременном обращении в больницу равны 75-80%. В остальных случаях часто наступает полная слепота на один или два глаза сразу.

Лечение в домашних условиях глазного давления возможно, но лишь под контролем врача и после детального обследования. После завершения курса терапии нужно обязательно показаться офтальмологу.

Он проверит офтальмотонус и при необходимости посоветует другие методы решения проблемы.

Самые безопасные глазные капли для снижения внутриглазного давления: список, лечение

Под термином внутриглазное давление понимают силу воздействия, которая оказывается структурами глаза – водянистой влагой и стекловидным телом на его капсулу. За счет него поддерживается тонус органа. Нормальное внутриглазное давление создается разницей влаги из передней и задней камер, которая постоянно убывает и поступает.

Благодаря такой особенности обеспечивается поддержание правильной работы системы глаза. Внутриглазное давление обеспечивает сферическую форму органа, а так же создает необходимые условия для организации процессов питания всех структур.

Содержание статьи

Капли для снятия глазного давления

Существует много вариантов того, как снизить повышенное внутриглазное давление. Самый удобный – это использовать капли. Они имеют различный механизм действия и состав, но все направлены на поддержание нормального функционирования органа зрения. В зависимости от основного активного вещества, средства разделяются на следующие группы:

  • холиномиметики;
  • ингибиторы карбоангидразы;
  • симпатомиметики;
  • аналоги простагландинов;
  • бета-адреноблокаторы;
  • альфа-адреномиметики;
  • комбинированные препараты.

В зависимости от причины, которая вызвала повышение внутриглазного давления и особенностей пациента, назначаются препараты определенного механизма действия.

Одни капли для глаз направлены на снижение образования внутриглазной жидкости, другие стимулируют ее отток, а третья группа – это комбинированные препараты.

Холиномиметики

Основными средствами данной группы являются «Карбахолин» и «Пилокарпин». Лечение внутриглазного давления происходит за счет улучшения оттока жидкости. Облегчение ее выведения наблюдается при сужении зрачка и сокращении мышц внутри глаза. Они хорошо сочетаются с лекарствами из других групп.

Свойство препарата «Пилокарпин» заключается в сокращении мышц глаза через стимуляцию рецепторов. Затем сужается зрачок и снижается давление внутри глаза. Показаниями для применения капель являются:

  1. Закрытоугольная и открытоугольная глаукома.
  2. Тромбоз вены сетчатки.
  3. Непроходимость артерий в сетчатке.
  4. Перед обследованием для сужения зрачка.
  5. После окончания операции.
  6. Для устранения симптомов передозировки лекарственными препаратами, расширяющих зрачок.

Глазные капли не безопасные для пациентов с иридоциклитом, кератитом, аллергией на компоненты препарата.

Не рекомендуется их применять после некоторых операций, когда сужение зрачка может привести к осложнениям.

Для понижения давления применяют «Карбахолин». Он обладает теми же свойствами, что и «Пилокарпин». Применяется только среди пациентов с закрытоугольной глаукомой. Назначение препарата запрещено при нарушении целостности роговицы, бронхиальной астме, стенокардии и повышенной чувствительности к действующим компонентам.

Ингибиторы карбоангидразы

Группа препаратов для глаз от повышенного давления направлена на особый фермент, который вырабатывается цилиарным телом. Изменение его функционирования приводит к снижению количества образующейся в нем влаги. С этой целью используются самые эффективные и доступные капли «Азопт» и «Трусопт». Они имеют в составе различные действующие компоненты, и поэтому показания к назначению имеют некоторые различия.

Капли «Азопт» снижают транспорт жидкости и натрия, что приводит к уменьшению образования внутриглазной жидкости. По этой причине повышенное давление нормализуется. Он показан людям с открытоугольной глаукомой. «Азопт» не назначают пациентам с заболеваниями почек, а ограниченное применение допускается при болезнях печени и глаукоме закрытой формы.

Снижающие глазное давление капли «Трусопт» действуют по такому же принципу. В его основе лежит другое активное вещество, позволяющее расширить показания. Его могут использовать пациенты с открытоугольной (дети и взрослые) и вторичной глаукомой без блока в передней камере глаза.

Симпатомиметики

Действие препаратов основывается на воздействии на рецепторы клеток. Многим пациентам назначаются капли для снижения глазного давления «Офтан Дипивефрин». Они временно увеличивают образование жидкости, а затем значительно уменьшают ее количество. Одновременно происходит расширение зрачка. «Офтан Дипивефрип» показан людям с открутоугольной глаукомой и возникшей на оперированном глазу по поводу катаракты. Капли от глазного давления не назначаются при аллергии на компоненты препарата и при закупорке угла передней камеры глаза.

Аналоги простагландинов

Препараты данной группы для снижения внутриглазного давления зарекомендовали себя как безопасные и эффективные. Результат становится заметным уже через 1-2 часа после закапывания. Чаще всего применяется «Ланопрост», «Унопростон», «Тафлотан».

Препарат Свойство Показания Противопоказания
Ланопрост
  1. Глазные капли для находятся в неактивной форме. Под действием процессов в организме действующие вещества активируются. За счет усиления оттока, который они создают, отмечается нормализация глазного давления.
  2. У пациентов, длительное применяющие «Ланопрост» происходит изменение цвета глаз. Это происходит по причине уменьшения количества пигментных клеток. Чаще появление коричневой пигментации отмечается вокруг зрачка.
Применяется при открытоугольной глаукоме.
  • не назначается до 18 лет;
  • с осторожностью используется для лечения врожденной глаукомы и у пациентов с воспалительными заболеваниями глаз.
Унопростон Механизм препарата основан на облегчение оттока внутриглазной жидкости.
  • открытоугольная первичная глаукома;
  • вторичная глаукома.
Не используется при повышенной чувствительности к основным компонентам средства.
Тафлотан
  1. Капли для снятия давления восстанавливают обменные процессы в тканях глаза.
  2. Ускоряют процессы ведения водянистой жидкости.
  • повышенный тонус глазного яблока;
  • глаукома открытоугольная.
  • до 18 лет;
  • беременность и кормление грудью.

После закапывания средства эффект отмечается через 2 часа и сохраняется на 12 часов.

Бета-адреноблокаторы

Офтальмологические капли при повышенном глазном давлении имеют схожие свойства с препаратами для системного введения. Действие основано на уменьшении количества влаги. При закапывании лекарственного средства рекомендуется закрывать глаза на 2-3 минуты. В течение этого времени бета-блокаторы начнут оказывать только местное воздействие, и практически не проникнут в носослезный проток. Если не придерживаться рекомендации, то капли от повышенного глазного давления, попав в кровоток, будут негативно воздействовать на сердечно-сосудистую, эндокринную дыхательную системы.

Для снижения риска возникновения побочных эффектов назначаются более современные препараты. К ним относятся «Тимолол», «Бетоптик». Первый препарат хорошо переносится и пациенты практически не отмечают учащение сердечного ритма как одно из возможных явлений. Капли от глазного давления не только угнетают образование водянистой влаги, но и облегчают ее отток. «Тимолол» не оказывает влияния на зрачок и поэтому не нарушает остроту зрения у пациента. Назначается при симптомах первичной глаукоме открытоугольной и вторичной.

Средство имеет ряд противопоказаний к применению, к которым относят:

  1. Возраст пациента до 18 лет.
  2. Брадикардия (частота сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту).
  3. Хронические заболевания дыхательной системы с обструкцией.
  4. Сердечная недостаточность.
  5. Дистрофические на изменения поверхности роговицы.
  6. С осторожностью капли назначаются при беременности, сахарном диабете, тиреотоксическом зобе.

«Бетоптик» нормализует повышенное внутриглазное давление по тому же механизму, что и «Тимолол». В отличие от него, данное средство избирательно воздействует на рецепторы клеток органа зрения, которые отвечают на образование жидкости в нем. Кроме того, они хорошо проникают через роговицу и накапливаются в тканях. Это приводит к появлению побочных эффектов от бета-блокаторов. «Бетоптик» назначается пациентам для лечения глаукомы открытоугольной и уменьшения тонуса глазного яблока. Препарат имеет такой же список противопоказаний, что и «Тимолол».

Альфа-адреномиметики

Чтобы снять высокое внутриглазное давление, некоторым пациентам назначаются препараты из группы альфа-адреномиметиков. Они применяются ограниченно по причине большого количества побочных эффектов. В составе капель содержится клофелин. Специализированными клиниками используется единственное средство – это «Бримонидин».

Препарат применяется при наличии противопоказаний к назначению бета-адреноблокаторов и открытоугольной глаукоме. Его не назначают детям до 2 лет, а так же пациентам, принимающим антидепрессанты.

Комбинированные препараты

Для лечения все чаще применяются глазные капли от давления комбинированного действия. Преимущество препаратов состоит в выраженном гипотензивном эффекте за счет сочетания нескольких активных компонентов. Также в течение дня они не требуют частого использования. Чтобы нормализовать глазное давление, чаще всего применяется «Фотил» (сочетает в себе пилокарпин и тимолол), «Ксалаком» (комбинация ксалатана и тимолола) и «Косопт» (трусопт и тимолол).

«Ксалаком» назначается пациентам с открытоугольной глаукомой или недостаточного эффекта от лечения средствами из других групп. Противопоказан пациентам до 18 лет, при заболеваниях дыхательной системы с обструкцией и сердечной недостаточности.

Препарат «Фотил» используют при первичной и вторичной глаукоме. Он имеет следующий ряд противопоказаний:

  1. Бронхиальная астма.
  2. Послеоперационный период.
  3. Возраст до 18 лет.
  4. Брадикардия.
  5. Заболевания органов дыхания с обструкцией.

Капли при повышенном глазном давлении «Косопт» применяются только при глаукоме открытоугольной.

Он противопоказан лицам с заболеваниями органов системы дыхания, сердечной недостаточности, при беременности, кормлении грудью и пациентам до 18 лет.

При повышенном внутриглазном давлении нельзя заниматься самолечением. Все препараты снижают его, действуя по определенному механизму, но они же могут оказывать побочные эффекты. Чтобы их избежать, врач учитывает все противопоказания у пациента. При необходимости, назначается несколько видов капель из разных групп или их меняют на другие, если лечение малоэффективно.

точек давления при головной боли: расположение, эффективность и советы

Акупрессура — это форма дополнительной или альтернативной медицины. Он следует тем же фундаментальным принципам, что и акупунктура. И акупрессура, и акупунктура включают стимуляцию точек давления вдоль энергетических линий, проходящих по телу. Иглотерапевты называют их линиями меридианов.

В отличие от акупунктуры, при которой используются тонкие иглы, точечный массаж включает в себя применение физического давления для активации точек давления.

Многие люди считают, что дополнительные методы лечения являются эффективным средством от повседневных болей. В этой статье рассказывается о текущих исследованиях акупрессуры при головных болях. Мы также предлагаем несколько простых методов акупрессуры, которые можно попробовать дома.

Головная боль — обычное явление. Согласно статье 2018 года, от головных болей напряжения страдают около 40% людей во всем мире, а от мигрени — около 10% людей во всем мире.

Практикующие точечный массаж утверждают, что активация следующих точек давления может помочь уменьшить головную боль:

Третий глаз

Люди могут найти третью точку давления между бровями.

Стимулируйте третью точку давления глаза, прикладывая постоянное давление или мягко массируя круговыми движениями.

Сверление бамбука

Эта пара точек давления находится на внутренней стороне каждой брови, там, где переносица встречается с надбровной дугой.

Обеими указательными пальцами надавите на обе стороны одинаково.

Как вариант, стимулируйте по одной точке, чередуя стороны.

Врата сознания

Эти точки давления расположены в полостях по обе стороны от позвоночника, прямо под основанием черепа.

Активируйте эти точки, сильно надавливая указательным и средним пальцами обеих рук. В качестве альтернативы сцепите пальцы за головой и вдавите большие пальцы в пустоты у основания черепа.

Массаж точек давления на врата сознания также может помочь облегчить боль в шее.

Плечевой сустав

Точка давления плечевого сустава находится примерно на полпути между плечевым суставом и основанием шеи.

Сильно, но осторожно надавите на эту точку указательным и средним пальцами противоположной руки.Не забудьте сделать то же самое с противоположной стороны.

Активация точки давления на плечо может помочь уменьшить жесткость или напряжение в мышцах плеча и шеи. Это может помочь облегчить головные боли напряжения.

Union Valley

Человек найдет точку давления Union Valley или hegu на дряблой коже между большим и указательным пальцами.

Зажмите эту точку давления между большим и указательным пальцами противоположной руки. Либо удерживайте точку давления в долине объединения, либо массируйте ее, двигая большим пальцем маленькие круги.

Повторите этот процесс с противоположной стороны.

Несколько научных исследований оценили эффективность акупрессуры для лечения головных болей. Из существующих исследований в большинстве используются небольшие выборки и отсутствуют адекватные средства контроля.

Тем не менее, большая часть научных исследований сосредоточена на эффектах массажной терапии и компрессионной терапии для лечения боли и симптомов головной боли.

Оба типа терапии включают стимуляцию миофасциальных триггерных точек. Это очень чувствительные участки скелетных мышц, которые могут способствовать возникновению головных болей напряжения.

Массаж при головных болях напряжения

В одном небольшом исследовании 2015 года изучались эффекты лечебного массажа у 56 взрослых участников, которые испытывали две или более головных боли напряжения в неделю.

В течение 6 недель некоторые участники получали лечебный массаж, а другие — плацебо. Массажная терапия была направлена ​​на стимуляцию миофасциальных триггерных точек на голове, шее, плечах и верхней части спины.

Участники из обеих групп сообщили о снижении частоты головных болей напряжения.Однако существенной разницы между двумя группами не было. Авторы пришли к выводу, что клинические улучшения иногда связаны с эффектом плацебо.

Однако группа, в которой проводился массаж, сообщила о более значительном уменьшении боли по сравнению с группой плацебо. Исследование предполагает, что массажная терапия может помочь облегчить головную боль напряжения.

В исследовании 2017 года изучалось влияние массажной терапии на людей с миофасциальным болевым синдромом (MPS). МПС — это тип заболевания скелетных мышц, которое может вызывать мышечные боли, болезненность и головные боли напряжения.

Исследователи разделили участников на три группы: тех, кто получал массаж, тех, кто получал лечение плацебо, и тех, кто не получал лечения. Участники терапевтической группы получали два 45-минутных массажа в неделю в течение 6 недель.

Участники группы массажа показали значительно повышенный уровень болевой толерантности в миофасциальных триггерных точках. Участники двух других групп такого ответа не проявили. В исследовании сделан вывод, что массажная терапия может быть полезна для уменьшения миофасциальной боли и связанных с ней головных болей.

Компрессионная терапия при цервикогенных головных болях

Цервикогенные головные боли возникают в результате поражения шейного отдела позвоночника.

В небольшом исследовании 2017 года изучалась эффективность компрессионной терапии у участников с цервикогенными головными болями.

9 участников экспериментальной группы получили четыре сеанса ишемической компрессии, в то время как 10 участников контрольной группы не получили лечения. Ишемическая компрессия включает в себя постоянное давление на миофасциальные триггерные точки для постепенного снижения чувствительности в этих областях.

В конце исследования группа лечения сообщила о значительном снижении интенсивности, частоты и продолжительности головной боли. Это говорит о том, что ишемическая компрессия может помочь облегчить цервикогенные головные боли. Однако исследователям необходимо провести дальнейшие крупномасштабные исследования, чтобы подтвердить это утверждение.

Акупрессура при мигрени

Результаты исследования 2019 года показывают, что самостоятельное применение акупрессуры снижает утомляемость у людей с мигренью. Утомляемость — частый побочный эффект мигрени.Это может значительно снизить качество жизни человека, повлиять на повседневное функционирование и даже вызвать головные боли в будущем.

Поделиться на PinterestЧеловеку может помочь глубокое дыхание во время точечного массажа, чтобы еще больше расслабить тело.

Людям, которые хотят использовать методы акупрессуры для лечения головных болей, могут помочь:

  • сидеть или стоять в удобном и расслабленном положении при выполнении акупрессуры
  • прикладывать твердое и постоянное давление при активации точек акупрессуры
  • практиковать глубокое дыхание, чтобы помочь расслабить body
  • прекращение лечения при появлении новой боли или обострения симптомов

Люди могут поговорить со своим врачом, если у них есть какие-либо вопросы о включении точечного массажа в их программу лечения.

Люди также могут обратиться к квалифицированному массажисту или рефлексотерапевту, чтобы узнать больше об акупрессурных точках. Профессионалы могут показать людям, какие точки акупрессуры могут принести им наибольшую пользу и как их активировать.

Существует очень мало научных исследований, изучающих влияние акупрессуры на головную боль. Однако ограниченное количество исследований предполагает, что методы лечения, подобные точечному массажу, могут быть эффективными для облегчения головных болей. Однако для подтверждения этого утверждения необходимы дальнейшие исследования.

Акупрессура может служить безопасным и эффективным дополнительным лечением для людей, которые испытывают повторяющиеся головные боли. Люди могут захотеть поговорить со своим врачом, прежде чем начинать новые формы лечения.

5 способов облегчить боль при синдроме запястного канала без хирургического вмешательства — Основы здоровья от клиники Кливленда

Кажется ли, что большая часть вашей руки засыпает — это ощущение слабости, онемения, уколов иглами — без видимой причины? Вы можете подозревать, что у вас синдром запястного канала.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Хорошая новость заключается в том, что есть ряд методов, которые вы можете попробовать дома, чтобы облегчить боль. А если это не сработает, операция может оказаться очень эффективным методом лечения.

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала — довольно распространенное заболевание, поражающее кисть и запястье, говорит хирург руки, запястья, локтя и плеча Уильям Зейтц, доктор медицины.

«Симптомы включают онемение, покалывание и боль, обычно в большом пальце и первых трех пальцах руки», — говорит доктор Зейтц.

Синдром запястного канала возникает, когда срединный нерв, который проходит от предплечья к руке через узкое пространство, называемое запястным каналом, сжимается или защемляется, говорит доктор Зейтц.

Девять сухожилий, которые сгибают первые три пальца и большой палец, также проходят через канал запястья.

Все, что делает канал запястья меньше — и защемляет срединный нерв — может привести к синдрому канала запястья.- говорит Зейтц. Сюда могут входить:

  • Заболевания, такие как гипотиреоз, ревматоидный артрит и диабет
  • Повторяющиеся движения руками, особенно если запястье согнуто так, что ваши руки находятся ниже запястий
  • Беременность

Домашние процедуры

Хотя синдром запястного канала может быть неудобным или болезненным, вы можете лечить его дома. Первый шаг, который нужно сделать, — это остановить деятельность, вызывающую сжатие.

«Подумайте о действиях, которые, по вашему мнению, могут вызывать онемение и боль в вашем запястье, и постарайтесь их остановить или уменьшить», — говорит Зейтц. «Вы можете возобновить занятия, когда ваши симптомы улучшатся».

Вот пять способов лечения синдрома запястного канала в домашних условиях:

  • Заморозьте запястье или погрузите его в ледяную ванну на 10–15 минут один или два раза в час.
  • Чтобы облегчить ночную боль, осторожно встряхните руку и запястье или положите руку на край кровати.
  • Купите в аптеке повязку на запястье, чтобы держать руку в правильном положении. Носите шину на ночь, чтобы не сгибать и не растягивать запястье во время сна.
  • Примите нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например ибупрофен или напроксен, для облегчения боли. Принимайте НПВП во время еды и после консультации со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что нет медицинских причин, таких как взаимодействие с другими лекарствами, которые вы, возможно, принимаете, чтобы избегать приема этих болеутоляющих.
  • Погрузите руку в теплую воду — с температурой от 92 до 100 градусов — и осторожно переместите или согните руку и запястье. Делайте это три-четыре раза в день.

Когда пора идти к врачу

Если эти домашние процедуры не уменьшат вашу боль в течение одной или двух недель, возможно, пришло время обратиться к врачу-ортопеду, который специализируется на лечении костей, суставов и мышц.

«Ваш врач может порекомендовать операцию, если имеется серьезное повреждение срединного нерва или для предотвращения необратимой сенсорной или функциональной потери», — говорит доктор Зейтц.

Операция включает разрезание ткани на запястье, пересекающей срединный нерв, для уменьшения давления.

«Со временем операция может стать лучшим путем к постоянному облегчению», — говорит д-р Зейтц.

Как контролировать артериальное давление дома и 5 других фактов о гипертонии

Пропустить навигацию

Главное меню

  • Главное меню Подробнее
      • Разделы
        • Эпизоды
        • The Dish
        • Книги
      • Функции
        • Dr.Центр Оза по COVID-19
        • Smart Skin
        • Исправьте меня, если я ошибаюсь …
        • Растворы для сна доктора Оза
        • Наука о коже
        • Отчет о состоянии здоровья доктора Оз
      • Другое
        • Будьте на выставке
        • Уголок клиницистов
        • Получите билеты
        • Подарки
        • Другие темы
        Здоровье семьи

        Здоровье семьи

        Питание

        5 вещей, которые нельзя ставить в микроволновую печь (и 1 то, что всегда следует делать)

    • Эпизоды
    • Блюдо
    • Темы
        • Функции
        • Dr.Центр Оза по COVID-19
        • Smart Skin
        • Исправьте меня, если я ошибаюсь …
        • Растворы для сна доктора Оз
        • Науки о коже
        • Отчет о состоянии здоровья доктора Оз
        • Темы
        • Наркомания
        • Аллергия
        • Антивозрастной
        • Астма
        • Салон красоты
        • Рак молочной железы
        • Рак
        • Простуда и грипп
        • Диабет
        • Диета и похудание
        • Пищеварение
        • Здоровье семьи
        • Фитнес
        • Уход за волосами
        • Здоровье сердца
        • Психическое здоровье
        • Питание
        • Здоровье полости рта
        • Секс и отношения
        • Сон
        • Напряжение
        • Настоящее преступление
        • Велнес
        • Здоровье женщин
    • Главное меню Подробнее
        • Разделы
          • Эпизоды
          • The Dish
          • Книги
        • Функции
          • Dr.Центр Оза по COVID-19
          • Smart Skin
          • Исправьте меня, если я ошибаюсь …
          • Растворы для сна доктора Оза
          • Наука о коже
          • Отчет о состоянии здоровья доктора Оз
        • Другое
          • Будьте на выставке
          • Уголок клиницистов
          • Получите билеты
          • Подарки
          • Другие темы
          Здоровье семьи

          Здоровье семьи

          Питание

          5 вещей, которые нельзя ставить в микроволновую печь (и 1 то, что всегда следует делать)

    По ТВ: Проверить списки
    Увидеть Oz Live
    • Будьте на выставке
    • Получить билеты
    По телевидению в Нью-Йорке, NY
      Изменить место настройки

      Войти

      Подписаться на Oz
      .



    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *