Содержание

Как быстро сбить высокую температуру в домашних условиях

Как быстро снизить температуру без таблеток

Топ-3 неверных ответов на вопрос «Как быстро сбить температуру?»

  1. Растирание уксусом или спиртом. Эта процедура, по сей дней применяемая в самостоятельном лечении, может привести к ожогам или отравлению алкогольными парами. Нужны ли вам такие побочные эффекты вдобавок к температуре?
  2. Холодная ванна. Помещать больного с жаром в холодную воду – значит создать температурный перепад, опасный для здоровья. Резкое сужение сосудов не сулит ничего хорошего.
  3. Большая ошибка  – давать аспирин ребёнку. Это чревато серьёзными осложнениями, в числе которых повреждения мозга и печени.

Как сбить высокую температуру в домашних условиях быстро и безопасно?

Домашние жаропонижающие средства действуют не хуже аптечных. Они не вредят желудку и не оказывают побочного действия. К выбору метода следует подходить избирательно и сохранять здравый смысл. Главный принцип, о котором никогда не стоит забывать, – не навреди.

При малейших сомнениях – обращайтесь к врачу. Народные средства от температуры показаны не всем, и не так уж безопасны. То, что написано ниже, – результат личного опыта и наблюдений, я не призываю это брать за основу лечения.

Напиток из малины

Считаю, что это самое эффективное жаропонижающее. Малина подойдет любая: свежая, замороженная, протертая с сахаром, в виде варенья или компота. Главное, чтобы напиток не был горячим, иначе сбить высокую температуру не получится.

Малина — проверенное средство от температуры

В ягодах содержатся органические кислоты, среди которых не последнее место занимает салициловая. Она останавливает воспалительный процесс и оказывает потогонное действие. Это аналог аспирина. В отличие от аптечного он не вредит слизистой желудка. При отсутствии ягод подойдут листья, молодые побеги, свежие или высушенные.

Клюквенный морс

Клюква, как и малина, обладает противовоспалительным и противомикробным эффектом. Витаминный напиток из нее – проверенное витаминное, жаропонижающее и потогонное средство. Клюквенный морс отлично тонизирует, защищает от микробов и помогает сбить температуру без лекарств за короткий срок.

По правилам нужно отжать сок, затем сварить жмых, остудить его и соединить с соком. Я поступаю проще: высыпаю ягодки в кастрюлю с водой и довожу до кипения. Возможно, при этом теряется часть аскорбинки, но мы не ради нее это затеваем.

Компот из сухофруктов

Компот не должен быть наваристым или слишком сладким

Курага, изюм, чернослив и финики богаты солями салициловой кислоты. У больного обычно нет аппетита, поэтому варите компот. Он приведет в норму водно-солевой баланс, поможет избежать обезвоживания, сбить температуру без таблеток.

Фрукты и овощи

Салицилатов много в клубнике, апельсинах, смородине, бананах, красном винограде. Эти вещества содержатся в помидорах, огурцах и болгарском перце. Употребление свежих продуктов укрепит силы, нормализует терморегуляцию.

Медовая вода

Мед с водой придаст сил и не допустит обезвоживания

Мед – популярный продукт из арсенала народной медицины. Даже врачи его рекомендуют в качестве потогонного средства. Он усиливает детоксикацию, ускоряет выздоровление. Его употребляют отдельно, с чаем или в виде раствора – медовой воды.

Кора ивы

Купить ее можно в аптеке. Кора – природный источник салициловой кислоты. Именно из нее это химическое соединение было выделено впервые. Для снижения температуры я ее не использовала, на всякий случай, возьмем на заметку.

Липовый цвет

Чай из цветков липы – проверенный поколениями способ борьбы с простудой. По эффективности он не уступает малине. Большой плюс, что липа не только снимает жар, но и предотвращает осложнения. Чай обладает отхаркивающим и противомикробным действием, выводит токсины, укрепляет иммунитет.

Прохладная ванна

Во многих источниках встречаются рекомендации принять ванну с целью сбить высокую температуру. Одни советуют теплую, другие – холодную. Подобные советы вызывают большие сомнения. Я даже душ не рискую принимать во время болезни, чтобы не переохладиться. Тепло способствует еще большему увеличению жара. Это я испытала на собственном опыте.

Есть желание – экспериментируйте, но я с трудом представляю человека, который при высокой температуре лежит в прохладной ванне. А вы?

Компрессы

Метод, рассчитанный на экстремалов, – ледяной компресс. Холод может вызвать спазм сосудов, головную боль, переохлаждение. Гораздо безопаснее – положить на лоб влажную салфетку. Испаряясь, жидкость будет забирать тепло и слегка охлаждать. Метод, по моим наблюдениям,слабый, без лекарств обойтись вряд ли получится. Максимум, что он дает, – слегка облегчает дискомфорт. Я его иногда использую, только беру отвар мяты или ромашки.

Что нельзя делать при повышенной температуре?

Некоторые безобидные для здорового человека манипуляции могут усугубить ситуацию. Под запретом все согревающие процедуры:

  • горчичники,
  • ванна или душ,
  • горячие напитки,
  • чай с имбирем,
  • кофе,
  • алкоголь.

Нельзя даже парить ноги и делать ингаляции. Это провоцирует еще больший жар. Не рекомендуется двигательная активность, она ухудшит самочувствие.

Как сбить температуру 40 у ребенка в домашних условиях?

Этот вопрос иногда задают молодые родители, обеспокоенные здоровьем своего чада. Отвечу: это угрожающее жизни состояние, немедленно вызывайте «скорую помощь»! Экстремальные цифры на градуснике говорят о развитии серьезного заболевания у ребенка, тут уже не до экспериментов. Ситуация может осложниться судорогами, другими опасными вещами. Не стоит ждать, пока это произойдет.

Моя знакомая вызывает сыну «скорую», когда градусник показывает выше 38 oC. Ей еще ни разу не отказали, хотя, на мой взгляд, это перебор. А при 40 медлить нельзя ни минуты!

Если появилась гипертермия, значит, иммунная система борется с воспалением. Сбивать ее или нет – зависит от самочувствия, сопутствующих заболеваний, показаний термометра. При небольших отклонениях, лучше не спешить, а дать организму возможность побороть болезнь своими силами.

Снизив температуру, вы не избавитесь от заболевания, а только приглушите симптомы.

Сбить температуру без лекарств не так сложно, особенно, когда осознаешь все преимущества. Главным достоинством безлекарственных методов является отсутствие побочных эффектов и нагрузки на внутренние органы.

Причины повышения температуры

Данное состояние – физиологическая самозащита, чтобы избавить организм от вредных веществ. Если здоровье позволяет, предоставить процессу развиваться естественным образом, оказывать посильную помощь.

Полезно пить больше чистой теплой воды. Пару дней поголодать, чтобы не тратить силы на переваривание пищи.

Причина слабости – проникновение вредных веществ в кровь, интоксикация. Организм вынужден прикладывать усилия по их выведению, уничтожать микроорганизмы. Увеличить активность ферментов, вырабатывать больше антител для повышения иммунитета.

Прием жаропонижающих средств, чтобы сбить температуру, дополнительно нагружает печень и почки. Кроме того, организм не выводит вредные вещества, которые циркулируют в крови, накапливает слизь. Она – пища патогенных микроорганизмов, гниет, способствует развитию опухолей.

Таким образом, гипертермия (повышенная температура) – один из лечебных факторов. Например, при остром периоде ОРВИ и здоровом организме показания до 38C держатся не более 2-3 дней.

За терморегуляцию отвечает отдел головного мозга – гипоталамус. Он поддерживает показатели в допустимых пределах, для чего направляет сигналы кровеносным сосудам для сужения или расширения, управляет потоотделением.

Температура повышена в случае бактериальных или вирусных инфекций, при воспалительном процессе, после операции. Организм вырабатывает особые вещества (например, интерфероны), под действием которых гипоталамус начитает считать нормальным показатель 38С. Лихорадит, знобит, пока кровь не нагреется до нового значения.

Таблетки, сбивающие температуру, блокируют данное действие.

Как сбить температуру, если начались фебрильные судороги?

Родители маленьких детей больше всего боятся состояния, которое называют фебрильными судорогами. Это действительно не безобидное осложнение высокой температуры. Оно чревато риском появления неврологической симптоматики, кровоизлияний в головной мозг, возникновения эпилептического статуса в будущем.

Лечить фебрильные судороги народными методами или, не обращаясь ко врачу — нельзя! Фебрильные судороги — повод срочно вызвать специалиста. До его приезда лучше уложить ребенка на бок, аккуратно отвести голову назад для облегчения дыхания и следить, чтобы не возникло западение языка.

Будут ли фебрильные судороги поводом обследоваться у невролога? Об этом скажет педиатр. Единичные случаи возникновения судорог на фоне повышения температуры нередко встречаются у детей, рожденных раньше срока. Но регулярное повторение судорог при повышении температуры — тревожный звонок для проведения обследования по неврологическому профилю. Возможно, вам рекомендуют сбивать температуру и более низких отметок, чем 38,5 °С.

Нужно ли сбивать температуру 38-38.5 взрослому

Небольшая гипертермия(38-38.

2) встречается не так уж редко. Обычно люди не стремятся сразу же вызывать врача, тем более, что часто она бывает связана с простудой или переохлаждением. У взрослого здорового человека такое состояние проходит быстро и не требует длительного и тщательного лечения.

Поэтому не стоит сразу же пытаться понизить показатели на градуснике.

Следует иметь в виду, что при повышении температуры коагулируют, то есть свертываются, белки, которые являются основой строения многих патогенных микроорганизмов и, в первую очередь, вирусов.

Таким способом организм избавляется от внедрившегося инфекционного агента. Отвечает за развитие этой реакции иммунная система, а точнее лейкоциты и лимфоциты.

Иногда скачок температуры помогает преодолеть заражение гриппом, который при наличии дополнительных мер профилактики просто не получает возможности полностью захватить организм.

В этом случае стремление понизить цифры на градуснике обернется против самого пациента.

Когда встает вопрос о том, нужно ли сбивать температуру 38-38. 4 взрослому, то здесь следует основательно подумать. Дело в том, что при проникновении в организм инфекции, он отвечает гипертермией. Одновременно идет выработка и выброс в кровь интерферона, помогающего справиться с болезнью.

Значительное повышение температуры вызывает расширение сосудов и активный приток крови, насыщенной иммунными клетками. Все это не позволяет патогенным микроорганизмам размножаться и губит их в самом начале заболевания.

Более того, при активной деятельности лимфоцитов защитные силы человека усиливаются. Все это помогает быстро побороть инфекцию.

Поэтому некоторым людям кажется, что они перенесли болезнь в легкой форме. И действительно, в результате повышения температуры, организму удалось успешно справиться с ней.

Рекомендации специалистов

Современные врачи рекомендуют не стараться любой ценой понизить показания градусника. Необходимо предоставить возможность иммунной защите оказать свое действие.

Поэтому, если пациенту достаточно тяжело переносить жар, то можно прибегнуть к домашним средствам.

Очень важно не торопиться принимать лекарственные препараты, понижающие показатели температуры тела. Лучше пить больше воды, которая будет быстро вымывать шлаки и помогать стимуляции кровообращения

Это становится необходимым потому, что в условиях гипертермии кровь сгущается. Поэтому для ее активной циркуляции требуется много дополнительной жидкости

Лучше пить больше воды, которая будет быстро вымывать шлаки и помогать стимуляции кровообращения. Это становится необходимым потому, что в условиях гипертермии кровь сгущается. Поэтому для ее активной циркуляции требуется много дополнительной жидкости.

Постепенно цифры на градуснике вернутся к нормальным отметкам, а угроза заболевания останется позади.

Нужно четко определить, что пить при температуре 38-38.5 у взрослого.

Лучше всего отдать предпочтение:

  • морсам;
  • отвару шиповника;
  • травяным сборам;
  • минеральной воде без газа;
  • компотам;
  • зеленому чаю.

Такие напитки желательно употреблять через каждый час. Они активно нормализуют обмен веществ, быстро выведут токсины, значительному усилят защитные силы организма.

Кроме того, тем, у кого имеются хронические заболевания, следует обратить пристальное внимание на то, чтобы сильный жар не вызвал их обострения. Поэтому таким пациентам необходимо принимать гипотензивные препараты, мочегонные средства или кардиотоники

Поэтому таким пациентам необходимо принимать гипотензивные препараты, мочегонные средства или кардиотоники.

Можно выпить также профилактические противовирусные вещества, которые поддержат функционирование органов и систем.

Как сбить температуру 39-40 у взрослого

Если температура тела человека превысила отметку в 39,5-40 °C, действовать нужно быстро. Нужно использовать следующие жаропонижающие препараты на основе действующих веществ:

  • Ибупрофена, препараты: Ибупрофен, Нурофен, Навиган
  • Ацетилсалициловой кислоты, препараты: Аспирин, Ацетилсалициловая кислота, Цитропак
  • Парацетамола, средства: Ибуклин, Колдакт, Паноксекан, Терафлю

Также эффективными будут и народные средства, о которых мы говорили выше.

Такое сильное повышение температуры тела приводит к обезвоживанию организма, поэтому требуется обильное питье. Больному давайте пить компоты, морсы, травяные чаи, свежие соки, и, конечно, много воды. Жидкость должна быть комнатной температуры.

Перегревать организм в этот период нельзя, так что никаких банных процедур, горчичников и горячих ванночек для ног. Если высокая температура держится больше двух дней, необходимо обратиться ко врачу. Также это следует сделать, если сразу, если повышение сопровождается рвотой, сильными болевыми ощущениями, или оно вызвано не простудой. Температура может подняться при многих заболеваниях, не тяните с вызовом специалиста, если природа симптомов не ясна.

Также помните, что у вышеперечисленных медицинских препаратов существует множество противопоказаний и побочных эффектов. Обязательно ознакомьтесь с аннотацией.

Сразу стоит заметить, что «нормальная температура тела» — показатель индивидуальный, и для каждого человека норма может быть своя. Естественно, температура тела зависит от состояния здоровья. Повышаться она может при некоторых заболеваниях (эндокринных и сосудистых) и под воздействием инфекций.

Температура 37С – это средний показатель. Для кого-то она может быть нормальной, а для кого-то – уже повышенной. В зоне гипоталамуса находится центр терморегуляции, который сразу реагирует на состояние кровеносных сосудов, недостаточный или избыточный уровень гормонов и появление чужеродных белковых веществ в кровеносной системе (эти вещества являются продуктом жизнедеятельности микробов). Принять решение сбивать или не сбивать высокую температуру можно только в том случае, если вы установили причину её скачка. Ведь в случае инфекции повышение температуры стимулирует защитные силы организма, и он начинает самостоятельно бороться с недугом. Чаще всего взрослый человек легко может переносить температуру до 38,5 °С.

Сбить температуру – вовсе не означает избавиться от недуга. Принимать жаропонижающие все же стоит только при температуре 39 °С и выше, а также если пациент плохо переносит жар. В любом случае, лучше сначала получить консультацию врача, который установит причину повышенной температуры и подберет соответствующий курс лечения.

Если все же возникает необходимость сбить температуру самостоятельно, то выбирайте однокомпонентные препараты. Взрослым рекомендуется принимать средства на основе парацетамола или ибупрофена («Парацетамол», «Панадол» или «Эффералган»). Не стоит отдавать предпочтение популярным сегодня многокомпонентным препаратам, парацетамол в которых лишь является одной из составляющих («Фармцитрон», «Колдрекс» или «Терафлю» и т.п.)

Также стоит с осторожностью принимать ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и анальгин. Сегодня все чаще говорят о многочисленных побочных эффектах от этих препаратов, поэтому во многих странах они уже изымаются из продажи

Как сбить температуру 38-39,5 лекарствами?

Нужно сказать, что фебрильная температура – это симптом, при котором необходимо вызывать врача на дом, а не отсиживать очередь в поликлинике.  Что делать, если не сбивается температура 38-39,5 и при этом самочувствие пациента заметно ухудшается? Однозначно, вызывать карету скорой помощи, а врачи на приемном покое уже окажут помощь, возьмут необходимые анализы, назначат лечение.

Если до прихода врача или приезда неотложки температуру удалось понизить, необходимо четко сказать медикам, когда температура появилась, до какого предела поднималась и как долго держалась в таком состоянии. Но для того, чтобы лихорадка отступила, зачастую приходится предпринимать определенные меры, поэтому на повестку дня выходит вопрос, как сбить температуру 38-39,5 градусов, если состояние пациента ухудшается, а скорая помощь все еще в пути?

Лекарства, которые помогают нормализовать температуру тела человека, называют жаропонижающими средствами. Наибольшей популярностью в этом плане пользуются: антипиретик «Парацетамол» и препараты из группы НПВС «Ибупрофен», «Ацетилсалициловая кислота», «Нимесулид», а также их аналоги.

Среди аналогов «Ибупрофена» для борьбы с лихорадкой и жаром чаще всего применяют «Нурофен», «Ибупром», «Ибуфен», «Солпафлекс».

Популярные препараты на основе парацетамола: «Панадол», «Эффералган», «Солпадеин», «Калпол», «Цефекон».

Препараты ацетилсалициловой кислоты, которые подходят для снижения температуры: «Аспирин», «Аспирин-Упса», «Упсарин-Упса». Эти препараты применяются реже в связи с негативным воздействием на слизистую ЖКТ и некоторыми последними исследованиями ученых, выдвинувших теорию о том, что аспирин способствует развитию онкологических заболеваний, делая раковые клетки более устойчивыми к действию лекарств.

Жаропонижающие и противовоспалительные средства на основе нимесулида: «Найз», «Нимесил», «Нимулид». Такие лекарственные средства также менее популярны препаратов парацетамола и ибупрофена, поскольку их принято принимать при болевом синдроме и воспалениях, а не в качестве антипиретика.

Существуют также довольно распространенные благодаря рекламе комбинированные препараты от жара и боли: «Аскофен», «Копацил», «Ринза», «Гриппостад», «Цитропак», «Ибуклин», «Некст», которые помогают снять сразу несколько симптомов простудных заболеваний и зачастую действуют быстрее и сильнее однокомпонентных средств.

Как сбить в домашних условиях температуру у ребенка?

Для этих целей лучше всего подходят препараты на основе парацетамола, которые считаются наиболее безопасными для малышей, отдавая предпочтение формам в виде сиропов, микстур, ректальных свечей. Так детский вариант препарата «Парацетамол» представлен суспензией, свечами и сиропом. «Панадол» выпускается в виде суспензии и свечей. «Эффералган» имеет такие формы выпуска для детей, как свечи и сироп. «Цефекон» может применяться для лечения деток в виде свечей, а «Калпол» в виде суспензии.

Вторыми в списке рекомендуемых для лечения детей стоят препараты на основе ибупрофена. Это «Нурофен» в виде суспензии и свечей, сироп «Ибуфен», а также суспензия и детские суппозитории «Ибупрофен».

Большинство вышеуказанных лекарств могут применяться для лечения детей с 1-3 месяцев, что считается вполне допустимым при температуре 38-38,5-39-39,5 градусов, которую не удалось сбить другими нелекарственными методами. Суспензия на основе нимесулида «Найз» разрешена лишь с 2-летнего возраста. А препараты аспирина в виде таблеток — только с 4 лет, и то с большой осторожностью (есть сведения, что существует риск развития синдрома Рея, характеризующегося острой печеночной недостаточностью и энцефалопатией).

Если применение народных средств и лекарственных препаратов не дает эффекта, и температура продолжает повышаться, помочь может комбинированная инъекция димедрола и анальгина (по 2 мл каждого препарата), к которой зачастую и обращаются врачи неотложки. Есть еще 2 варианта литической смеси, которые помогут быстро сбить стойкую температуру:

  • Анальгин, Но-Шпа, Супрастин
  • Анальгин, Папаверин, Димедрол

Все препараты берутся в ампулах в равных пропорциях (по 1 мл). В таком сочетании они дают максимально быстрый эффект снижения температуры, при том что по отдельности для этих целей не применяются.

[1], [2], [3], [4]

Бюджетные препараты от жара и лихорадки

Как видим, недостатка лекарств для лечения температуры у взрослых и детей на сегодняшний день нет. Это раньше все лечилось преимущественно ацетилсалициловой кислотой и парацетамолом в таблетках. Сейчас же выбор препаратов расширился, и появилась такая удобная для применения у детей и беременных женщин форма выпуска, как ректальные свечи.

Рассмотрим несколько самых популярных препаратов на основе парацетамола, ацетилсалициловой кислоты и ибупрофена: «Парацетамол», «Ибупрофен», «Копацил», «Ибуклин».

«Парацетамол» — один из наиболее популярных препаратов, применяемых для снижения температуры тела. Большинство из нас привыкло к таблеткам с таким названием, удобные для лечения взрослых, но в природе существуют и детские формы лекарства. Они хотя и несколько дороже, все же более удобны, если нужно сбить температуру у маленького ребенка, не способного проглотить таблетку. К тому же дозировать такие лекарства намного удобнее, чем использовать растолченные в порошок таблетки.

Таблетки предназначены для лечения пациентов, начиная с 3-летнего возраста, при условии, что они могут проглотить данную форму выпуска, не разжевывая. Разовая доза парацетамола для больных старше 12 лет – 325-500 мг (не более 1500 мг), кратность приема лекарства – 3-4 раза в день.

Детки старше 9-летнего возраста в сутки должны принимать не более 1500-2000 мг парацетамола с кратностью приема 4 раза в день, а малыши 3-6 лет – не более 1000-1500 мг (250-325 г за прием).

Принимают таблетки целиком (или половинку таблетки) после еды с большим количеством жидкости.

«Парацетамол» в виде суспензии можно давать деткам с 1 месяца перед едой в чистом виде, после чего ребенку дают водичку.  Новорожденным до 3 месяцев за прием дают 2 мл суспензии, малышам до года – 2,5-5 мл. Детки 1-6 лет должны принимать по 5-10 мл препарата, а дети до 14 лет – 10-20 мл.

Кратность приема лекарства назначается врачом и не зависит от возраста ребенка (3-4 раза в день). Но надо учитывать, что максимальная доза препарата в сутки не должна превышать 60 мг парацетамола (2,5 мл суспензии) на каждый килограмм массы тела пациента.

Сироп «Парацетамол» рекомендован к применению с 3-месячного возраста. Дозировка препарата идентична суспензии. Пациенты старше 12 лет могут принимать лекарство в дозировке 20-40 мл. Кратность приема остается прежней.

Ректальные свечи, как и суспензия, разрешены к применению со второго месяца жизни малыша. Детям до 6 лет разовую дозу рассчитывают как 15 мг парацетамола на каждый килограмм веса ребенка. Суточная доза не должна превышать 60 мг на кг веса.

Суппозитории для удобства выпускаются в разных дозировках: 80 (вес ребенка 4-6 кг), 170 (вес малыша 8-12 кг) и 330 мг (детям с массой тела до 24 кг).

Свечи врачи не рекомендуют применять, если имеются воспалительные заболевания прямой кишки. Для остальных форм препарата основными противопоказаниями считаются гиперчувствительность к компонентам лекарства и тяжелые патологии почек или печение с нарушением функциональности органов. Сироп и суспензия дополнительно содержат сахар, поэтому их нежелательно давать деткам с диатезом и малышам с наследственным нарушением метаболизма глюкозы.

Самыми популярными, хотя и нечастыми побочными действиями препарата, считаются аллергические реакции различной степени тяжести. Также возможны: нарушения со стороны крови, почечные колики и воспаление клубочковой системы органа, появление в моче гноя (пиурия), повышенные возбудимость или наоборот сонливость, тошнота и боли в эпигастрии (для перроральных форм), незначительное угнетение работы сердца.

«Ибупрофен» — нестероидный противовоспалительный препарат, который имеется в домашней аптечке почти у каждого, правда, преимущественно в виде таблеток. Учитывая множественные показания к применению, его можно назвать практически универсальным бюджетным лекарством.

При температуре 39-39, 5 градусов, препарат применяют не более 3 суток. Пациентам старше 6 лет назначают по 1 таблетке препарата 2-3 раза в сутки с интервалом 6 часов (не более 3 таблеток за день). Подростки старше 12 лет и взрослые пациенты могут принимать лекарство с промежутком 4-5 часов. При этом разовая доза может быть увеличена до 2 таблеток, суточная – до 6.

Для детей препарат выпускается в виде суспензии и свечей. Суспензия может быть назначена с 6 месяцев, свечи – с 3-х месяцев до 2 лет.

Грудничкам до года суспензию назначают в разовой дозе 2,5 мл, малышам до трех лет нужно давать по 5 мл препарата, до 6 лет – по 7,5 мл, до 9 лет – по 10 мл за прием. Принимать лекарство нужно 3 раза в день.

Доза для подростков 9-12 лет составляет 15 мл с той же кратностью приема и ограничением лечения лихорадки до 3 дней.

Ректальные свечки «Ибупрофен» деткам до 9 месяца  назначают по одной трижды в день, а более старшим – 4 раза в сутки с интервалом не менее 4-6 часов.

У препаратов ибупрофена противопоказаний будет больше, чем у парацетамола. Помимо повышенной чувствительности к компонентам лекарства, это язва желудка и ДПК, язвенный колит и другие воспалительные заболевания кишечника (особенно для свечей), некоторые нарушения зрения и слуха, цирроз печени, нарушения функций печени и почек, аспириновая астма. А также отечный синдром, недостаток калия в организме, тяжелая сердечная недостаточность, любые виды кровотечений и нарушения свертываемости крови.

Применение препарата может сопровождаться тошнотой, рвотой, болями в животе, появлением изжоги и другими неприятными реакциями со стороны ЖКТ. А также головными болями, ухудшением слуха, нарушением сна, сонливостью или повышенной возбудимостью, нарушениями работы почек и сердца, аллергическими и местными реакциями.

Нужно сказать, что несмотря на тяжесть некоторых побочных эффектов ибупрофена, прием препарата очень редко сопровождается нежелательными реакциями, за что лекарство и любят врачи.

«Копацил» — это комбинированный препарат для снижения температуры у взрослых пациентов. Выпускается он в виде таблеток и содержит 3 действующих вещества: ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и кофеин со свойственными им эффектами и противопоказаниями.

Препарат в виде таблеток для борьбы с жаром и лихорадкой нужно принимать после еды. Разовая доза для пациентов старше 16 лет – 1 таблетка. Кратность приема 2-3 раза в день. Минимальный интервал между приемами – 4 часа. Длительность лечения – не более 3 дней.

Препарат нельзя применять при гиперчувствительности к его компонентам, язвенной болезни желудка и ДПК, кровотечениях из ЖКТ, нарушении свертываемости крови, тяжелых заболеваниях печени и почек, когда функциональность органов заметно снижена. Противопоказаниями также являются тяжелая сердечная недостаточность и серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, острый панкреатит, гипертрофия предстательной железы, глаукома, эпилепсия, злоупотребление спиртными напитками.

Побочные эффекты препарата «Копацил» соответствуют лекарствам, содержащим аспирин и парацетамол. Это раздражение слизистой ЖКТ, вследствие чего могут обостряться язвенные заболевания желудка и кишечника, усиление приступов бронхиальной астмы у астматиков, небольшое повышение АД, учащенный пульс, повышение активности печеночных ферментов, снижение сахара крови, кровотечения различной локализации из-за снижения вязкости крови, нарушения сна, развитие острой почечной недостаточности. Возможны также аллергические реакции, включая бронхоспазм, отек Квинке, анафилаксию.

«Ибуклин» — многокомпонентный препарат на основе двух наиболее эффективных и безопасных при температуре лекарственных веществ: ибупрофена и парацетамола. Препарат выпускается в виде таблеток, но имеет отдельные формы для взрослых и детей. Детские таблетки легко растворяются в воде, образуя суспензию, и привлекают детей фруктово-ягодными вкусами.

«Взрослые» таблетки нужно принимать внутрь, не измельчая, но запивая большим количеством воды. Делать это нужно в промежутках между приемами пищи, продолжая лечение не более 3 дней.

Разовая доза для пациентов старше 12 лет составляет 1 таблетку, содержащую 400 мг ибупрофена и 325 мг парацетамола. Взрослым в сутки можно принять не более 3 таблеток, подросткам – не более 2-х.

Таблетка детского «Ибуклина» («Ибуклин Юниор») содержит меньшие дозы активных веществ: 100 мг ибупрофена и 125 мг парацетамола. Эта форма предназначена для лечения температуры 38-39,5 градусов у детей старше двухлетнего возраста. При этом сами таблетки нужно предварительно растворять в 1 ч.л. воды (5 мл).

Малышам 2-3 лет можно давать не более 3 таблеток, а деткам 4-5 лет не более 4 таблеток в день. Максимальная дозировка для детей 6-8 лет составляет 6 таблеток, а подростки до 14 лет могут принимать до 8 таблеток в день. Суточную дозу необходимо разделить на 3-4 приема, т.е. дети 2-5 лет должны принимать по 1 таблетке за прием, а более старшие ребята – по 2 таблетки.

Противопоказаниями к приему препарата служат гиперчувствительность к любым его компонентам, язва желудка и ДПК (особенно в стадии обострения или при наличии кровотечений в ЖКТ), тяжелые патологии печени и почек, бронхиальная астма, рецидивирующий полипоз носа, болезни зрительного нерва, нарушения свертываемости и некоторые другие болезни крови. А также нарушения метаболизма глюкозы, гиперкалиемия, воспалительные заболевания кишечника и т.д.

Побочные действия препарата разнообразны, но развиваются они относительно нечасто. Прием таблеток может сопровождаться неприятными ощущениями и болями со стороны ЖКТ, головной болью, нарушениями сна и зрения, изменениями в составе крови, аллергическими реакциями, повышением АД, учащенным пульсом, появлением одышки и отеков, некоторым снижением сахара и гемоглобина в крови. Сбои в работе печени и почек наблюдаются преимущественно при длительном приеме лекарства (более 5 дней, которые допускаются для лечения болевого синдрома).

Все вышеописываемые препараты не запрещены при беременности, но применять их в этот период нужно особенно осторожно, отдавая предпочтение однокомпонентным «Парацетамолу» и «Ибупрофену» в минимально эффективных дозах. Наибольшую осторожность стоит соблюдать в первом и третьем триместре беременности.

[5], [6], [7], [8]

Чем сбить температуру у взрослого быстро в домашних условиях

Если температура тела повысилась, значит организм дал ответную реакцию на воспаление: так иммунная система борется с возникшей инфекцией. Знание, чем сбить температуру у взрослого и когда это необходимо, может помочь избавиться от этого симптома. Инструкции ниже помогут вам определить, при какой температуре­ от 37-40 градусов что-то принимать, нужно ли бороться с жаром немедленно.

Нужно ли сбивать температуру взрослому

Прежде чем хвататься за лекарства следует разобраться какую температуру нужно сбивать у взрослого. Есть несколько советов по этому поводу:

  1. Если высокая температура без симптомов и не превышает отметки в 38-38,5 градуса, то сбрасывать ее не нужно, она не является опасной. Это процесс борьбы организма с микробами, а сбивая, вы не даете своему телу шанса справиться самостоятельно, а возбудители все больше проникают внутрь. При сильной головной боли воспользуйтесь холодным компрессом.
  2. Если температура достигла 39°С и выше или 38°С, но при этом сопровождается более серьезными симптомами, такими как кашель, насморк, тошнота, рвота, сильная головная боль, судороги – это повод принимать меры, чтобы снизить жар.
  3. Температуру в 38 градусов по Цельсию необходимо снижать тем, у кого наблюдаются заболевания щитовидки, кровяные патологии, проблемы с сердцем.
  4. Сбивать температуру должны те, кто плохо переносит жар вследствие индивидуальных особенностей организма.

Как сбить высокую температуру в домашних условиях

Необходимо правильно использовать все, что способно охладить, а не нагреть организм. Для этого воспользуйтесь следующими методами, чем сбить высокую температуру у взрослого:

  1. Обильное питье. Выпейте теплый чай, добавив смородину, малину или мед – он увеличит потоотделение, а потом будет уходить и жар. Затем просто пейте много воды.
  2. Обтирание тела водкой, уксусом или спиртом. Избавьтесь от лишней одежды, протрите тело этими средствами, особенно уделяя внимание подмышкам, стопам, локтевым и коленным сгибам. Полежите без одеяла несколько минут, чтобы с поверхности тела испарилась жидкость и жар понизился. Если вы почувствовали сильный холод – это нормально, просто потерпите.
  3. Охлаждающие компрессы. Возьмите таз, наполните его водой, обязательно прохладной, или используйте отвар тысячелистника. Намочите в жидкости хлопчатобумажное полотенце, прикладывайте его к запястьям, лбу, паховым складкам, вискам. Компрессы меняйте чаще.
  4. Гипертонический раствор. Пейте по 700-800 мл следующего средства – на 1 ст. чуть остывшего кипятка приходится 2 ч. л. соли. Раствор не дает всасываться воде, поэтому она выводится из организма.
  5. Клизма на основе отвара ромашки. Приготовьте ромашковый настой, залив 4 ст. л. сухих цветков стаканом кипятка и нагрев раствор на водяной бане. После охлаждения процедите его, разбавьте водой до получения объема 200 мл. Сделайте с помощью него клизму.

Медикаментозные препараты

Когда положительных результатов нет, нужно принять жаропонижающие средства при высокой температуре у взрослых из следующего списка:

  1. «Аспирин». Выпускается в форме таблеток, порошка или блистера. Показаниями к применению являются болевые синдромы, лихорадочные состояния. Перед приемом таблетки необходимо принять пищу, на голодный желудок этого делать нельзя. Рекомендуется растолочь таблетку, чтобы слизистая желудка меньше раздражалась. Запивать большим количеством воды. Максимум за сутки – 500 мг в первый день лечения и 300 мг в последующие. Цена от 2 р.
  2. «Парацетамол». По своей химической структуре таблетки относятся к сульфонанилидам со слабым противовоспалительным эффектом. Часто используются для экстренного снижения температуры вместе с препаратом «Но-Шпа» и анальгином как средство под названием тройчатка. Лекарственные формы – таблетки, суспензия, свечи, сироп. От температуры необходимо принимать 3-4 раза в день с промежутком в 4 часа курсом в 5 дней. Внутренний или ректальный одноразовый прием не должен превышать 500 мг. Цена от 3 р.
  3. «Анальгин». Жаропонижающее, противовоспалительное, обезболивающее действие. Другие формы выпуска – раствор для уколов или свечи. Препарат вводят внутримышечно или внутривенно по 250-500 мг в сутки до 3 раз. Разовая доза ограничивается 1 г, суточная – 2 г. Внутренний или ректальный прием должен составлять дозу 250-500 мг до 2-3 раз ежесуточно. Цена таблеток от 24 р., раствора – от 100 р.
  4. «Нурофен». Таблетки от температуры, покрытые белой оболочкой. Показаниями к применению являются головные или зубные боли, боли в спине, невралгия и лихорадка при ОРВИ или гриппе. по 200 мг, т.е. одной таблетке, до 3-4 раз ежесуточно после приемов пищи. Запивать большим количеством жидкости. Максимальная ежедневная дозировка при температуре – 1,2 г, т.е. 6 таблеток. После 3 дней без улучшения состояния рекомендуется обратиться к врачу. Цена от 80 р.

Эффективные народные средства от температуры

Народная медицина помогает сбить температуру без лекарств в виде таблеток, уколов или свечей. Воспользуйтесь одним из эффективных рецептов уменьшения жара:

  1. Липовый отвар. Возьмите 2 ст. л. сухих липовых цветков и стакан кипятка, смешайте. Дайте отвару настояться примерно полчаса и процедите его. По желанию добавьте в раствор ложечку меда. Пейте до 4 раз в сутки для усиления потоотделения и снятия жара.
  2. Компрессы на основе яблочного уксуса и картофеля. Перетрите на терке 2 сырых картофелины, разбавьте массу 20 мл уксуса. Поместив смесь на марлю, прикладывайте на лоб как минимум на 2 часа.
  3. Малиновый настой. Возьмите сухие побеги малины с листьями и ягодами, измельчите их до получения 2 ст. л. Залив 1 ст. кипятка, около 15 минут нагревайте на водяной бане, процедите и отправьте в термос. Пейте целый день маленькими глотками.
  4. Лук, мед и яблоко. Приготовьте по 0,5 ст. меда и массы перетертых с луком яблок. Перемешайте, употребляйте дважды за сутки по 1 ст. л.
  5. Луковый рецепт. Возьмите одну луковку, очистите, придайте ей кашицеобразное состояние, залейте 2 ст. кипятка. Укутайте средство теплой тканью, оставьте на ночь, а затем принимайте ежечасно по 2 ч. л.

Чего не следует делать при высокой температуре

Сильный жар требует соблюдения нескольких пунктов с описанием того, что делать при высокой температуре не рекомендуют:

  1. Не снижайте температуру, не превысившую 38-38,5 градуса по Цельсию, таблетками и другими способами. Дайте организму самому побороться с инфекцией.
  2. Не начинайте с употребления антибиотиков, ведь они никак не воздействуют на температуру. Понизить жар в силах только противовоспалительные и жаропонижающие медикаменты. Кроме того, лечиться антибиотиками при инфекции можно только после согласования с врачом.
  3. Не укутывайтесь при температуре в несколько одеял, дайте поту естественным путем испаряться с поверхности кожи, чтобы температура понижалась.
  4. Не увлажняйте воздух в комнате, ведь вы рискуете получить последствие в виде воспаления легких и замедлить процесс испарения пота.
  5. Не прибегайте к помощи горчичников, грелок, горячих ванн – они только повысят температуру.

Видео: как быстро снизить температуру 39 при гриппе и простуде

Тяжесть состояния, когда повышена температура тела, ощущал на себе каждый человек. Не зная, какой порог градусов является причиной беспокойства, люди часто совершают ошибки, а организм из-за этого не может своими силами устранить проблему. Если вам не совсем понятно, чем сбить повышенную температуру у взрослого, то посмотрите полезный видеоролик с описанием быстрых методов понижения жара.

Высокая Температура, что делать?Народные способы Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Чем сбить температуру у взрослого с помощью отваров, обтираний, компрессов или лекарственных препаратов

Врачмедик

Поиск Найти

ВКонтакте
  • Обследования и анализы
    • МРТ
    • Анализ крови
    • Анализ кала
    • Анализ мочи
    • УЗИ
    • Флюорография
  • Здоровье от А до Я
    • Гинекология
    • Ревматология
    • Проктология
    • Онкология
    • Гастроэнтерология
    • Неврология
    • Кардиология
    • Урология
    • Отоларингология

Что делать при высокой температуре у взрослого в домашних условиях

Всем привет. Сегодня я хочу представить вам материал от врача терапевта Лисоновой Татьяны Игоревны. Так как у нас начались сезонные простудные заболевания, мы решили поделиться информацией на эту тему.

Если вы не знаете что делать при температуре, то в домашних условиях вы можете применять как народные средства, так и использовать лекарственные препараты. Но вся представленная информация носит ознакомительный характер, и не исключает обращение к своему семейному врачу, или консультацию у своего врача терапевта.

Итак, высокая температура тела — это естественная реакция организма при заражении патогенной флорой. Сопровождает грипп, ОРЗ, вирусные и другие инфекции. Можно сбивать высокую температуру как народными средствами, так и прибегнуть к препаратам.

Состояние относится к опасным, поэтому важно знать в каких случаях можно самостоятельно сбить температуру, а когда не обойтись без помощи врача.

Что делать при высокой температуре у взрослого в домашних условиях

Если цифры на градуснике превышают отметку 40, стоит бить тревогу, самолечение в таком случае опасно для жизни.

Если состояние более стабильное, нужно следовать таким правилам:

  • Соблюдать постельный режим, важно меньше двигаться и больше отдыхать.
  • Надеть легкую, просторную одежду и прикрыться тонким одеялом.
  • Предотвратить обезвоживание. Для эффективной борьбы с вирусами, организм выделяет много воды. Поэтому рекомендуется выпивать не меньше 1,5 литра жидкости. Полезны травяные чаи, морсы, компоты из ягод и фруктов.
  • Наложить холодный компресс и выдерживать его не менее 30 минут.
  • Принять любой жаропонижающий препарат.
  • Питаться до 6 раз в день небольшими порциями. Предпочтение отдается полезным, легким и быстро усваивающимся блюдам. Это бульон, кефир, овощные супы, фрукты и овощи.

Обычно, в легких случаях, и соблюдении режима, можно добиться положительного результата уже через несколько дней. Это будет рост в динамике улучшения.

Какую температуру нужно сбивать у взрослого

Чтобы быстрее пойти на поправку и исключить осложнения, нельзя часто сбивать температуру. Цифры 37-38 градусов не являются показаниям для приема антибактериальных и жаропонижающих средств. Это не считается опасным.

Поскольку происходит самостоятельная борьба организма с возбудителем болезни. В таком случае рекомендуется использовать рациональные методы лечения. Это обильное питье, постельный режим и холодные компрессы.

Сбивать температуру взрослому человеку следует, когда отметка на градуснике превышает 38 С. Тогда больному дают жаропонижающие средства, обеспечивают полный покой.

Эффективны в таком случае народные методы, применение растирок, употребление витаминизированного теплого питья.

Чем опасна высокая температура

На фоне высокой температуры в организме человека могут протекать различные нарушения в работе органов и систем.

Часто страдает водно-солевой баланс, вследствие высокого потоотделения наблюдается истощение энергетических запасов. Это может повлечь сбои в функционировании органов нервной, выделительной и сердечно-сосудистой систем.

Вследствие длительной и выраженной лихорадки возможно развитие следующих осложнений:

  • Гипоксия.
  • Инфаркт миокарда.
  • Фебрильные судороги.
  • Отек мозга.
  • Угнетение дыхательных и сердечных сокращений.
  • Сильное обезвоживания организма.
  • Свертывание крови.

Большую опасность для здоровья представляет продолжительная лихорадка свыше 3 суток при температуре более 38,5 градусов.

Что пить при температуре 38 у взрослого при гриппе и простуде

Когда температура достигает высоких значений, следует прибегать к помощи лекарственных средств. В таком случае показаны этиотропные и симптоматические препараты при гриппе и простуде.

Их прием должен быть строго по назначению врача, не стоит заниматься самолечением.

Взрослым рекомендуется принимать однокомпонентные средства, желательно на основе Ибупрофена и Парацетамола, а также популярные на сегодняшний день, многокомпонентные препараты.

В перечень обязательных лекарств для борьбы с лихорадкой входят:

  1. Панадол — средство на основе парацетамола. Помимо выраженного жаропонижающего действия, оказывает противовоспалительный и анальгезирующий эффект. Опускается в форме сиропа, ректальных суппозиториев и таблеток. Длительность курса терапии и доза определяется специалистом в зависимости от возраста, массы тела больного и его состояния. Имеет противопоказания и побочные действия, применение допустимо по показаниям врача.
  2. Колдрекс — эффективный препарат против симптомов гриппа и простуды. Обладает жаропонижающим и обезболивающим свойством. Применяется для взрослых и детей от 12 лет. Суточная доза составляет 1-2 таблетки каждые 6 часов, но не более 8 таблеток в день. Курс терапии неделя без рецепта врача.
  3. Терафлю — комбинированное лекарственное средство для приема внутрь. Фармакологическая активность определяется противоотечным, обезболивающим, жаропонижающим и антигистаминным действием. Согласно инструкции, применяется средство каждые 4 часа, 1 пакетик растворяют в стакане горячей воды. По необходимости добавляют сахар. Использовать более 3 дней без назначения специалиста не рекомендуется.
  4. Парацетамол — эффективный препарат группы жаропонижающих средств. Помогает бороться с симптомами интоксикации, купирует головную боль и снижает температуру тела. Используется в лечении инфекционно-воспалительных процессов. Максимальный курс терапии не более недели. Доза рассчитывается в зависимости от веса и возраста больного.
  5. Нурофен — лекарство на основе Ибупрофена. Фармакологическое действие характеризуется противовоспалительным, анальгезирующим, жаропонижающим эффектом. Предназначен для перорального введения, максимальная доза в сутки 1200 мг. Продолжительность курса определяет врач.

Также в качестве дополнения к лечению, больным показан прием витаминных комплексов и иммуномодуляторов. Они помогают укрепить иммунитет, повышают восприимчивость организма к различным патологиям, в том числе гриппу и простуде.

Основным средством является аскорбиновая кислота.

Жаропонижающие средства при высокой температуре: список таблеток, свечей и уколов

Сбить высокую температуру тела помогают жаропонижающие средства. В зависимости от состояния больного, используются лекарственные формы для перорального, ректального и инъекционного введения.

Иногда, когда вы позвонили на скорую, они вам сами могут порекомендовать сделать укол, и рассказать дозировку препаратов. Можно позвонить своему семейному врачу или медсестре, и узнать дозировку лекарственного препарата при температуре.

Эффективными представителями данной группы являются:

Анальгин — механизм действия препарата определяется противовоспалительным, анальгетическим, жаропонижающим эффектом. Используется для внутримышечного, внутривенного и перорального введения. Дозу и длительность курса рассчитывает врач в зависимости от формы выпуска и состояния больного.

Аспирин — в основе имеет ацетилсалициловую кислоту, относится к группе нестероидных противовоспалительных средств, оказывает выраженное жаропонижающее действие. Используется для приема внутрь в виде таблеток. Терапевтическая доза составляет 300 мг через каждые 4-8 часов. Таблетки принимают после еды. Без назначения специалиста противопоказано использовать средство более 5 дней.

Ибупрофен — опускается в виде таблеток, геля и свечей для взрослых и детей. Фармакологическая активность определяется противовоспалительным, анальгезирующим и антипиретическим эффектом. Широко применяется для снижения температуры. Оптимальная доза в сутки 3-4 таблетки 3 раза в день, или не более 30 мг/кг Ибупрофена в форме ректальных суппозиториев.

Ибуклин — комбинированное средство, сочетается в себе антипиретическое и противовоспалительное действие. Лечебный эффект наступает быстро, спустя 20-30 минут после приема таблеток.

Виферон — ректальные свечи с выраженным иммуномодулирующим и противовирусным фармакологическим свойством. Больше выступает в виде этиотропной терапии. Помогает нормализовать температуру тела на фоне гриппа и простуды. Длительность лечения и дозировка определяется специалистом. Препарат имеет противопоказания и побочные действия, без врачебного назначения принимать не рекомендуется.

Папаверин — отпускается в форме раствора для инъекций. Помогает купировать спазмы, расширяет кровеносные сосуды. Вследствие повышается теплоотдача организма, и снижается температура тела. Часто входит в состав тройчатки для достижения быстрого антипиретического эффекта. Укол готовят следующим образом: в один шприц набирают по 1 мл Папаверина, Анальгина и Димедрола, и делают внутримышечную инъекцию.

Народные средства при высокой температуре у взрослого 39 при ОРВИ

Домашние средства при высокой температуре действуют не хуже жаропонижающих средств. Они не оказывают негативного влияния, не имеют противопоказаний.

Наиболее эффективные методы при ОРВИ следующие:

Морс из клюквы. Оказывает противовоспалительное, противомикробное и жаропонижающее действие. Ягода содержит много витаминов, укрепляет иммунитет. Для приготовления клюкву кипятят в воде, после напиток чуть остужают и пьют до 4 раз в сутки.

Липовый чай. Отличное средство для борьбы с симптомами гриппа и ОРВИ. Обладает жаропонижающим, противомикробным и отхаркивающим эффектом. Способствует выведению токсинов из организма и повышает его защитные силы.

Напиток из малины. Самое действенное средство для снижения температуры. В состав ягоды входят различные витамины, в том числе необходимая аскорбиновая и салициловая кислоты. Напиток подавляет воспалительный процесс, укрепляет иммунитет и оказывает потогонное воздействие. Для приготовления можно использовать свежие, мороженое ягоды или варенье. Главное, чай не должен быть горячим.

Компрессы. Простой и эффективный метод сбить температуру — это использование холодного компресса. Для лучшего терапевтического действия в воду можно добавить масло чайного дерева, которое помогает бороться с различными симптомами инфекций. Для процедуры используют натуральную ткань и воду комнатной температуры. Накладывают компресс не более, чем на 30 минут.

Отвары трав. Способствуют укреплению иммунитета, стимулируют потоотделение, за счет чего ускоряется выведение токсинов из организма. Также являются прекрасным жаропонижающим средством. Используют плоды и листья растений. Высоким терапевтическим эффектом обладают шиповник, ромашка, смородина, земляника и мята.

Народные методы действенны в отношении высокой температуры, однако не стоит надеяться лишь на них. Если через 2-3 суток домашнего лечения состояние больного не нормализуется, необходимо подключать врача.

Рецепты растирания с водкой и с уксусом

Не менее эффективным методом в борьбе с лихорадкой считается растирание. Это достаточно простая процедура, которую можно осуществить в домашних условиях. Для лечения применяют 9% или 6% уксус и 40% водку.

Для снижения высокой температуры можно использовать следующие рецепты растирания:

  1. С водкой — для манипуляции готовят раствор из воды и водки в одинаковых пропорциях. В готовом составе смачивают салфетку и протирают тело больного, начиная с рук и заканчивая ногами. В конце человека накрывают легкой простыней.
  2. С водкой и уксусом — в равных соотношениях смешивают уксус, воду и водку. Процедуру выполняют аналогичным образом, что и с водкой.
  3. С уксусом — для приготовления такого лекарственного раствора в 500 мл воды добавляют 1 ст. ложку 6 или 9% уксуса и немедленно проводят процедуру. Растирают все тело и накрывают тонким одеялом.

Что делать если температура 39,5 не спадает

Если температура тела превышает порог в 39 С, стоит бить тревогу и вызывать бригаду скорой помощи.

Показаниями к срочной госпитализации являются:

  1. Отсутствие какого-либо терапевтического эффекта от жаропонижающих средств.
  2. Длительная лихорадка, сопровождающаяся тяжелым общим состоянием.
  3. Присоединение сопутствующих заболеваний на фоне сильной интоксикации. Это эпилептические припадки, повышенное артериальное давление, гидроцефалия, острые нарушения сердечной деятельности.
  4. Сочетание высокой температуры с эпигастральными болями и профузной рвотой.
  5. Выраженные симптомы обезвоживания, больной не может есть, пить, отмечаются проблемы с дыханием.

Высокая температура тела — это довольно опасное состояние, требующее немедленного вмешательства врача. Поэтому не стоит заниматься самолечением, если домашние средства не оказывают должный результат.

Дорогие друзья, настоятельно рекомендую укреплять иммунитет, беречь себя и своих близких, не переохлаждаться. Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом или элементарной зарядкой.

Гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте и высыпайтесь. Обязательно следите за питанием, включайте в рацион свежие фрукты и ягоды. Можно весной и осенью, например, пропивать витаминные комплексы. Это самые основные общие рекомендации, которые можно дать. Берегите себя, будьте здоровы!

Как быстро сбить температуру в домашних условиях народными средствами

Всем привет, дорогие друзья. Сегодня у меня опять статья от моей знакомой медсестры Юли, которая уже написала ряд статей на тему здоровья, сегодня очередная.

Температура тела (ТТ)– показатель, на который мы всегда обращаем внимание, особенно, если приболели. Это основная характеристика общего состояния организма. Повышение температуры тела свидетельствует о том, что организм пытается бороться с чем-то (бактерии, вирусы или иное воздействие).

Лихорадка практически всегда наблюдается у взрослых и детей при ОРЗ, ОРВИ, а также в период обострения некоторых хронических заболеваний. Все мы знаем, что сбить высокую температуру можно парацетамолом, аспирином, ибупрофеном.

Но есть и другие способы, которые помогут, если нет возможности принять таблетку или жаропонижающие не справляются. О них мы и поговорим.

Когда температура опасна для здоровья и какая

Терапевты доказательной медицины и рекомендации ВОЗ придерживаются простого правила – не сбивать температуру ниже 38-38,5°. Но есть одно «но». Есть люди, которые хорошо переносят даже 39°. А есть такие, которым становится плохо и при 37,5°.

Поэтому тут важно усвоить: нужно ориентироваться на личные ощущения. Если плохо, лучше принять таблетку, не дожидаясь повышения до рекомендованных 38°. То же самое касается и детей.

Интересный факт! При повышении ТТ до 38° начинается выработка естественного интерферона, который убивает болезнетворные микроорганизмы. С этим и связаны рекомендации.

Какие же показатели можно назвать опасными для жизни? Температура выше 39° в течение 3-х суток и более может привести к патологическим изменениям в организме:

  • Поражение центральной нервной системы;
  • Обезвоживание, интоксикация;
  • Нарушение кровообращения;
  • Снижение артериального давление;
  • Повышение вязкости крови.

Если высокая температура держится более 3-х дней, обязательно нужна госпитализация, сдача всех анализов и проведение антибактериальной терапии.

В некоторых случаях сбивать температуру нужно сразу, не дожидаясь возможных осложнений. Это ситуации, когда:

  • Наблюдаются судороги;
  • Имеются хронические заболевания сердца и сосудов, сахарный диабет, патологии эндокринной системы, поражения ЦНС;
  • Ухудшается общее самочувствие.

Это интересно! Норма ТТ здорового человека – 35,5-37,2°. Средняя температура тела у мужчин на 0,5-0,7 ° ниже, чем у женщин.

Как сбить температуру в домашних условиях быстро без таблеток

Не всегда нужно сразу пить лекарства. Попробуйте создать себе условия, которые помогут бороться с симптомом болезни:

  • Соблюдать постельный режим – отдых, приглушенный свет, пижама из дышащих материалов, и ни в коем случае не кутаться в теплое одеяло. Важно не проявлять физическую активность. В случае озноба можно накрыться легким пледом.
  • Открыть окно, хотя бы на проветривание (если на улице холодно). Свежий воздух просто необходим во время болезни. Помните, рекомендованная температура для жилого помещения – 20-22°, даже если вы больны.
  • Поддерживать необходимый уровень влажности. Во многих квартирах воздух сухой, особенно летом или в отопительный сезон. Хорошо, когда есть увлажнитель воздуха. Если нет, можно намочить пеленки, развесить их на каретки дивана, стулья, батареи. Очень эффективный способ при температуре. Кроме того, облегчает дыхание.
  • Кушать фрукты, богатые витамином C. Часто слышу, что при температуре нужно съесть лимон – помогает лучше всяких таблеток. Но, конечно, при условии, что нет заболеваний ЖКТ и аллергии на цитрусовые.
  • Кушать правильную и легкую пищу. Полезны куриный и овощной бульоны, овсянка, картофельное пюре. Никаких копченостей, соленостей, пирожков.
  • Пить больше жидкости. Ромашковый чай, шиповника, морсы, компоты, простая чистая вода – здесь подойдет все. Это поможет избежать обезвоживания организма.

Хороший и проверенный лично мной способ – душ. Но не холодный (иначе могут начаться судороги), а теплый (не горячий, комфортной температуры).

Много раз выручал меня – температура начинает снижаться, даже если плохо сбивается лекарствами. Но опять же, такой вариант подходит только для людей без хронических заболеваний.

Внимание! Ни в коем случае не следует растираться уксусом или водкой! Это может привести к отравлению и интоксикации организма.

Можно ли снизить температуру народными средствами взрослому

Кроме простых советов, описанных в предыдущем разделе, есть народные средства, которые можно использовать в комплексе с назначениями врача.

  • Медовая вода. Продукт пчеловодства обладает жаропонижающими и антибактериальными свойствами. Нужно развести чайную ложку меда в стакане воды и выпивать несколько раз в день. Главное, не брать горячую воду. При высоких температурах мед теряет все свои полезные свойства.
  • Ягоды. Малина, клюква, смородина помогут сбить температуру. И не обязательно готовить морс или компот. Можно кушать и в свежем виде. Напитки рекомендуют, чтобы избежать обезвоживания организма. Но тут справится и обычная вода (лимонады и соки точно не подойдут).
  • Травяные отвары. На первом месте по эффективности, конечно, липа. Если есть своя, лично собранная в лесу, хорошо. Нет, подойдут фильтр-пакетики из аптеки. Липу можно сочетать с ромашкой, шиповником. Хорошо помогает чай из листьев клубники или смородины с лимонным соком. Также можно заваривать мяту – она поможет снизить температуру, ликвидирует тошноту и избавит от головной боли.
  • Чай для иммунитета. Можно заваривать обычный чай и добавлять кусочек корня имбиря и ломтик лимона, а также мед. Имбирь усиливает защитные функции организма, лимон – источник витамина C, а мед снижает температуру.

Некоторые врачи советуют делать обтирания мокрым полотенцем. Если комфортно, то, пожалуйста. Но мне кажется, эта процедура будет не очень приятна.

И уж совсем на грани фола – клизмы. Их делают с ромашковым настоем – 4 столовые ложки сырья на стакан кипятка. Процеженный отвар разбавляют водой до получения объема в 200 мл, заливают в клизму и ставят больному. Говорят, помогает.

Внимание! Не все народные средства подходят для сбивания ТТ у детей! Лучше проконсультироваться с педиатром.

Что нельзя делать при повышенной температуре

Какие ошибки мы совершаем чаще всего при попытке сбить ТТ:

  • Пьем горячий чай, считая, чем горячее, тем лучше. Это наоборот усиливает жар. Нужно пить теплые или прохладные напитки.
  • Кутаемся в одеяло, чтобы пропотеть. Таким образом температура может стать еще выше. Если бьет озноб, лучше накрыться легким пледом. А вообще в идеале одежды должно быть по минимуму.
  • Пьем теплое молоко. Под воздействием повышенной температуры оно может свернуться и привести к расстройству желудка.
  • Парим ноги, делаем ингаляции, ставим горчичники. Все процедуры следует проводить после нормализации ТТ.
  • Закрываем все окна, боимся сквозняков. Свежий воздух наоборот помогает бороться с болезнью, улучшает самочувствие и облегчает дыхание.
  • Принимаем холодный душ. Это может привести к спазму сосудов и даже судорогам. Купаться можно только теплой водой.

Кроме того, нельзя пить много аспирина и анальгин. Сегодня препараты выбора при температуре – это парацетамол и ибупрофен.

Как сбить высокую температуру у ребенка народными средствами

Когда повышается ТТ у ребенка, мы переживаем, особенно, если показатели выше 38°. Если у малыша присутствует рвота, он вялый, тут и речи быть не может о народных средствах.

Нужно дать жаропонижающее на основе парацетамола и вызвать врача.

Если ребенок активный и у него симптомы обычной простуды, можно взять на вооружение некоторые советы народной медицины:

  1. Раздеть ребенка и обязательно снять памперс. Если ножки холодные, одеть носочки.
  2. Обтирать водой. Она должна быть комфортной температуры. Это однозначно лучше, чем уксус и водка.
  3. Проветривать помещение. Воздух в комнате, где находится ребенок, должен быть прохладным и свежим.
  4. Чаще предлагать пить. Подойдут вода, несладкие компоты, морсы. Можно некрепкий чай из липы или ромашки, если нет склонности к аллергии.
  5. Кормить грудью. Женское молоко почти на 90% состоит из воды и содержит широкий спектр факторов иммунологической защиты. Поэтому кормить грудью однозначно стоит.

Ну и снова многие советуют клизмы. Я категорически против, не только потому, что это неприятно. Клизмы меняют микрофлору кишечника и могут стать причиной болей в животе, поноса.

Сейчас многие педиатры выступают против «литички». Это лекарственная смесь из трех компонентов: жаропонижающее (обычно анальгин), спазмолитик (но-шпа) и антигистаминное (супрастин или димедрол). Но все же тройчатку часто применяют при очень высоких показателях, и применяют весьма эффективно.

Мое мнение по поводу «литички». В экстренных случаях это может быть единственным способом сбить температуру. Я против повсеместного применения, но иногда осложнения от высокой ТТ тела опаснее, чем разовый укол литической смеси.

Эффективные лекарства, снижающие температуру

Самые безопасные и рекомендуемые препараты – на основе парацетамола. Это – «Пенталгин», «Цефекон», порошки от гриппа и простуды типа «ТераФлю», «Колдрекса». Лично у меня от порошков часто болит желудок – уж очень много в них всяких заменителей малины, лимона и т. д.

Второй по популярности и безопасности – ибупрофен. Это нестероидный противовоспалительный препарат. Лекарства с действующим веществом «ибупрофен» — «Нурофен», «Ибуфен», «Некст», «Миг». Все-таки эти препараты нам больше знакомы как обезболивающее.

Очень популярно сегодня комбинированное лекарственное средство «Ибуклин». В его состав входят и парацетамол, и ибупрофен. Но в последнее время это сочетание стали называть опасным, и очень рекомендуют не давать «Ибуклин» детям.

Что хочу сказать в конце, подводя итоги, хочу отметить. Запомните, повышение температуры тела более 3-х дней подряд – это повод вызвать врача.

Лихорадка, сопровождаемая рвотой, сыпью, судорогами, лающим кашлем, требует вызова Скорой помощи и госпитализации.

И никаких антибиотиков без назначения терапевта! Будьте здоровы!

Как сбить температуру дома?

Прежде чем более подробно остановиться на рассказе о том, как можно сбить температуру дома, я хотел бы дать определение этому термину.

Теперь температура или тепло называется реакцией организма, возникающей в ответ на появление в нем различных видов микробов и вирусов. Это указывает на то, что организм активно борется, внезапно преодолев свой недуг.

«Как сбить температуру?» это классический, казалось бы, вопрос.Но здесь следует отметить, что нагревать до 38 градусов не рекомендуется. Только если он поднимется выше, наступает время действовать, уже непосредственно направленное на то, чтобы помочь нашему организму бороться с инфекцией.

Как правило, по мнению врачей, если пациент способен переносить высокую температуру, лучше набраться терпения и дать иммунной системе шанс победить болезнь.

В принципе, сбивать температуру можно двумя способами: с помощью народных средств или с помощью лекарств.Специалисты не дают однозначного ответа, потому что у каждого метода есть свои достоинства и недостатки. Например, после приема таблеток тепла будет меньше гораздо раньше, но народная медицина в виде отваров и обтирания, воспринимает организм успокаивающе, а не вредных побочных эффектов.

Порекомендовать препараты на химической основе больные могут фармацевты из ближайшей аптеки. В своей статье я хотел бы подробнее остановиться на способах народной медицины, потому что мне кажется, что здесь больно и может быть сложно.

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, когда трещина на коже на руках. В это время появляются ранки разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами. …

Мы Все знаем, что чем меньше химикатов попадает в наш организм, тем лучше, хотя, если честно, иногда ногам нужно двигаться так быстро, что мы вынуждены закрывать глаза и принимать таблетки, пилюли и зелья так активно рекламируемые нам СМИ.

Но бывают случаи, когда прием таких препаратов не только нежелателен, но и опасен. Например, во время эпидемий респираторно-вирусных заболеваний будущих мам волнует ответ на вопрос о том, чем сбить температуру во время беременности, особенно на ранних сроках. Как известно, в этот период лекарства на основе химических веществ очень вредны для здоровья малыша. Ответ прост: сбивать температуру можно только методами исцеления, которые пришли к нам еще со времен наших предков.

Итак, для уменьшения жара можно использовать следующие народные средства.

  1. Бытует мнение, что для того, чтобы сбить температуру, человек должен потеть. Клюквенный сок — лучшее потогонное средство. При необходимости можно заменить малиновый или липовый чай. Побороть температуру поможет и сок красной смородины, который не только вкусен, но и чрезвычайно полезен для общего укрепления организма. Если такого сока не было, используйте клюкву, которая считается лучшим средством борьбы с микробами.На ночь желательно пить укрепляющий иммунитет настой плодов шиповника.
  2. Мало кто знает, что 1 грейпфрут, лимон или пара апельсинов могут снизить температуру на полградуса. Кроме того, в этих продуктах содержится огромное количество необходимого каждому витамина С.
  3. Снизить температуру помогут и разного рода втирания. Например, уксус или водка. При этом нельзя забывать, что маленькому ребенку нельзя втирать водку, а для взрослых этот способ, наоборот, самый эффективный.Но тут придется соблюдать несколько правил: во-первых, водкой нужно просто протереть больного, а не втирать ее в тело больного. Во-вторых, такая шлифовка не подходит пациенту, если у него холодные конечности. В случае жара по рекомендациям народной медицины водку для втирания разводят в воде в процентном соотношении 1: 1 и растирают преимущественно запястья, локти и подмышки.
  4. Можно не только растирать ступни, руки и брови, но и использовать 9% уксус. 1 ст. Л. Воды.Растирать все тело можно только взрослым. Детям рекомендуется смочить в водном растворе уксусные носки, и уложить малыша спать.
  5. Хорошим жаропонижающим считается смесь лука, меда и тертых яблок. Все смешать в равных пропорциях и взять по 1 ст. ложке трижды в день до еды.
  6. Средством высокой температуры может служить жимолость и варить ее в варенье.
  7. Уменьшить огонь и свежая клубника или лесная малина, из которых, кстати, можно приготовить и чудесный лечебный напиток, залив горячей воды.

Как сбить температуру

гипоталамус. Он поддерживает показатели в допустимых пределах, для чего посылает сигналы в кровеносные сосуды на сужение или расширение, при необходимости усиливает потоотделение.

Температура повышается при бактериальных или вирусных инфекциях, при воспалительных процессах, после операций. Организм вырабатывает специальные вещества (например, интерфероны , ), под действием которых гипоталамус начинает считать нормальным значение 38С.В результате жар, дрожь, пока кровь не нагреется до нового значения.

Таблетки, сбивая температуру, блокируют это действие.

Температура 37, 38, 39 ° C

Субфебрилитет. При 37-38С защитные силы организма повышаются, активность бактерий и вирусов снижается. Поэтому сбивать эту температуру не нужно, если самочувствие пациента удовлетворительное. Дети более чувствительны, поэтому им может потребоваться прием жаропонижающих таблеток.

Febrile. Умеренно высокие показатели от 38С до 39С.

Высокий. Значения варьируются от 39 до 40С.

Очень высокий. Выше 40С.

Высокие и очень высокие показания обычно не приносят пользу организму, могут вызывать нарушение работы органов и тканей. Но все индивидуально.

Во время болезни достаточно измерить показатели утром после пробуждения и незадолго до сна. Они важны для постановки правильного диагноза, коррекции лечения.

Повышение температуры тела у детей и взрослых проявляется следующими симптомами: головной болью, утомляемостью, дрожью, болями в разных частях тела. Увеличиваются дыхание и пульс. Количество выделяемой мочи уменьшается. Жар часто является признаком борьбы организма с инфекцией.

После снятия лихорадки наступает облегчение, выделяется пот и обильное мочеиспускание.

Какая температура правильная?

Считается, что у здорового взрослого человека нормальная температура составляет 36.6C или ниже. Утром может опускаться до 35,5С, вечером подниматься до 37,2С. Самые низкие значения зафиксированы в период от 2-7 часов, самые большие — от 16 до 21 часа.

Как правило, у мужчин температура на 0,5-0,7С ниже, чем у женщин. У мальчиков показатели стабилизируются к 18 годам, у девочек — к 13-14 годам.

При отсутствии заболеваний повышается температура при переваривании пищи (до 1С), у женщин после овуляции за счет повышения уровня гормона прогестерона эти значения сохраняются до менструации.

Для бегунов на длинные дистанции на финише значения могут достигать 40,5 ° C. Тело выделяет много тепла, которое не успевает покинуть тело.

Сбить температуру?

Организм борется с болезнью с иммунитетом . Проявляется действие защитных сил, включая боль, повышение температуры и давления.

Оказывается, лечение таблетками, сбивающими фебрильную или субфебрильную температуру, направлено против действия иммунитета.

Некоторые специалисты убеждены, что раз в год нужно поднимать температуру до 39С. При таких темпах гибнут мутировавшие мутантные клетки, являющиеся источниками всех видов опухолей. Несмотря на дискомфорт, эта мера повышает противоопухолевый и (клеточный) иммунитет.

Кроме того, если не сбить температуру 38-39С, в организме вырабатываются необходимые антитела, своего рода прививка от болезни.

Закаленные люди редко болеют. У них практически нет лихорадки за счет повышения противовоспалительного, (гуморального) иммунитета.Но противоопухолевый иммунитет закаленного человека остается на прежнем уровне.

Получается парадоксальный вывод:

  • Если сбивать температуру нет необходимости, значит невосприимчивость низкая.
  • Если у вас «жар», то иммунитет на достаточно высоком уровне.

В организме повышается температура для уничтожения определенных микроорганизмов: при 37 ° C одни умирают, а при 38 ° — другие.

Повышение температуры на один градус удваивает скорость переноса лейкоцитов возбудителю заболевания.Этот процесс способствует выздоровлению. Таблетки, сбивая температуру, тормозят этот процесс.

Многие взрослые люди, почувствовав недомогание по утрам, обращаются к врачу. Но показатель 38С не может навредить здоровому взрослому человеку. Это естественная реакция организма при острых заболеваниях, подобных гриппу.

Поэтому не сбивайте температуру до 38С и принимайте жаропонижающие таблетки. Особенно не переживайте, когда это «лечение» не дает результата и показатели не падают.

Часто для скорейшего выздоровления лучше не снижать скорость, а поднять температуру до 39С, чтобы она пережила день-два. Экспериментально установлено, что клетки иммунной системы эффективно убивают бактерии при 39,5 ° С.

О повышении температуры стоит уделить самое серьезное внимание и сообщить врачу людям с ослабленным иммунитетом, пожилым людям после предыдущего курса химиотерапии, при лейкемии .Точно так же необходимо реагировать, если высокая температура новорожденного сохраняется в первый месяц.

Как долго держится температура?

Как правило, чем больше числа, тем меньше они хранятся. Например, температура 38,5 ° C может начать снижаться через три дня, а температура 37,7 ° C сохраняется в течение недели.

Если у взрослого или ребенка температура поднимается до 39 ° C и по прошествии короткого времени, это признак здорового организма и крепкого иммунитета.Если показания 37С держатся долго — неделю и более — организм плохо справляется с болезнью, его иммунитет ослаблен.

По возможности необходимо переносить повышенную температуру с учетом индивидуальных особенностей. Часто здоровый ребенок не замечает показателей 39С, играет и шевелится, так как такая реакция организма для него естественна.

Как сбить температуру у малыша

У детей разные перепады температуры.Некоторые при 37,5С могут потерять сознание, другие играют при 39С. Поэтому значения, с которых следует начинать принимать меры, определяются индивидуально.

Для снижения температуры необходимо создать условия для охлаждения организма. Ребенка необходимо тепло одеть, чтобы не было спазмов кожных покровов кожи и через них происходило выделение тепла, образование пота. Но в номере поддержка +16 .. + 18С.

Не протирать уксусом и спиртом настойки маленьких детей, эти вещества всасываются в кровь.Холодный компресс лучше положить на икру на 15 минут, добавить в воду несколько капель эфирного масла бергамота .

Полезно обильно пить. Стоит приготовить отвар изюма, сварить компот из сухофруктов. Можно давать фрукты, чаи и травяные настои, подогревая их не выше 40С. Малину детям нельзя давать в течение года. Также следует исключить свежий виноград и соки.

Чтобы сбить температуру, детям постарше можно протереть тело и бедра водкой или влажной губкой.

Опасно сбивать температуру ребенка аспирином, другими салицилатами. Например, аспирин в возрасте 12 лет может спровоцировать развитие заболевания — синдром Рея .

Сбивание температуры не влияет на рекавери. Кроме того, еще не объяснен механизм, который не позволяет температуре подниматься выше 41 ° C.

Если у ребенка температура 37 ° C, не волнуйтесь. Исследования показали, что у здоровых детей показатели находятся в пределах 35.9-37,5С. Днем или вечером значение может несколько повыситься, это нормально. Температура может также увеличить потребление антигистаминных препаратов , переваривание тяжелой тяжелой пищи.

Опасность представляет собой потерю сознания в результате теплового удара на солнце, после посещения сауны, в результате отравления. Эти эффекты могут подавить защитные силы, которые не позволяют температуре подняться до опасных значений, пока ребенок находится в сознании.

Повышенная температура чрезмерного обертывания.Тем более, маленький ребенок не в состоянии самостоятельно избавиться от лишней одежды. Желательно, чтобы у ребенка было столько же одежды, сколько у взрослых.

Некоторые специалисты считают, что не нужно сбивать температуру 40,5С в течение одного-двух дней, если нет рвоты, дыхание затруднено, ребенок активен. Повышенные показатели говорят о том, что система оздоровления детского организма работает.

В любом случае к врачу следует обращаться при вялости, спутанности сознания, подергивании мышц, другом нехарактерном для ребенка поведении.

Как сбить температуру без лекарств

В домашних условиях используются различные рецепты народной медицины.

Уксус. Растяните грудную клетку спереди и сзади уксусом, разведенным в одинаковом количестве воды.

Водка. Смешайте в равных частях водку и воду. Протирайте до трех раз в день. Спирт испаряется и дает быстрый эффект. Поэтому после процедуры не прячьтесь под одеяло.

Лимон.Часто берут стакан теплой кипяченой воды, куда нужно выжать сок одного лимона.

Клюква.

  • Взять клюквенный сок, разбавленный водой.
  • Свежие ягоды размять деревянной ложкой, получить сок. Отжать фурункул, процедить, дать остыть. Смешать сок и бульон, добавить мед. Берем морс из клюквы, чтобы снизить температуру.

Малина. Заварить 20г листьев или ягод малины, 2 шт. чай 500мл кипятка, настаивать 15 мин. Перелить в чашку, добавить 2 ч.водки. Чтобы пить чай, хорошо укутаться и попотеть. Повторять до трех раз в день.

Шиповник. Смешайте 3 части плодов шиповника и 1 часть яблочного уксуса. Смочите салфетки и уложите их на икры, накройте. По мере высыхания увлажняйте салфетки. Через 2 часа протрите тело.

Изюм. Замочите 25 изюминок в половине стакана воды. Растолочить ягоду залить водой, процедить, выбросить. Добавьте 0,5 гл. лимонный сок. Принимайте как жаропонижающее средство два раза в день.

Огурец.Чтобы сбить огонь, выпейте стакан огуречного сока. Можно вытереть тело соком и сразу лечь спать.

Цикорий. Цикорий измельчить, добавить 1ч.л. в стакане абрикосового сока, 1 ч.л. медовый. Простой способ снизить температуру, избавиться от вредных веществ.

Имбирь. Заварить корень имбиря, добавить корицу. Полезный напиток ослабляет симптомы простуды, обладает потогонным действием, холодит тело.

Одуванчик. Сок растения обладает потогонным, понижающим температуру действием при простудных заболеваниях.

Лопух. Накройте тело свежими листьями при высокой температуре.

Смородина красная. Сок обладает потогонным, противовоспалительным, жаропонижающим действием. Помогает быстрее восстановить силы. Противопоказан при пониженной свертываемости крови, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, остром гастрите и гепатите.

Медь. Чтобы сбить температуру, закрепите медные монеты пластырем на лбу на 2-3 часа.

До 1962 года выпущены монеты номиналом 2, 3 и 5 пенни.Монеты следует прокалить, дать остыть, отшлифовать наждачной бумагой. Или положить на час в стакан с раствором поваренной соли (25 г на 250 мл), просушить.

Медь уменьшает головную боль, успокаивает, останавливает кровотечение, повышает иммунитет, снимает отеки, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, нормализует сон.

«Мертвая вода». Замечено, что стакан «мертвой» (кислой) воды позволяет быстро (за 10 минут) сбить температуру у взрослого и ребенка. Производятся бытовые активаторы живой и мертвой воды.

Ледяная вода.

  • Полное погружение (с головой) в ледяную баню на 5 секунд снижает температуру через 10-15 минут. После процедуры нужно вытереться и сразу же лечь спать.
  • Подержать 5 минут в тазу с ледяной водой. Ноги не вытирать, носить вязаные шерстяные носки из натуральной шерсти, непрерывно ходить по квартире 20 минут, сразу ложиться спать.

<<

Современная медицина часто снимает симптомы — снижает температуру, уменьшает головную боль, но не устраняет причины болезни.

Известно, что при одновременном приеме двух препаратов риск непредсказуемого воздействия составляет 10%, трех — до 50%, более пяти — 90%. Поэтому лечение должно быть разным по качеству, а не по количеству применяемых препаратов.

Препараты Парацетамол ( Панадол , Детский Панадол , Эфферланган ) и Ибупрофен ( Нурофен , Ибуфен ) являются наиболее безопасными, обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.

Препараты ацетилсалициловой кислоты ( Аспирин , Bufferin , Novandol , Novasan , Novandol , Terapin) нельзя давать детям до 12 лет из-за риска развития синдрома Рея.

Понижать температуру следует только в том случае, если она становится невыносимой. Высокие показатели важны для успешной борьбы иммунитета с недугом, очищения организма.

Потоотделение начинается через час после приема таблетки — тело остывает.Затем он может снова начать дрожать. После консультации с врачом необходимо придерживаться схемы и принимать жаропонижающие каждые 4 часа.

При температуре 39,5С и выше следует вызвать врача. Показания 41С, влияют на функцию головного мозга, возникают судороги. При 42C-42,2C происходят необратимые изменения мозга.

У здоровых взрослых температура редко поднимается выше 41 ° C в случае сердечного приступа, инсульта или воспаления головного мозга. В случае гриппа и других распространенных заболеваний этого обычно не происходит.

33 Простые советы по охлаждению комнаты без кондиционера

Если вы покупаете товар по ссылкам на этой странице, мы можем получать комиссию. На содержание нашей редакции комиссии не влияют. Прочтите полное раскрытие.

На днях я подъезжал к своей подъездной дорожке, когда ди-джей по радио объявил, что кондиционер в ее доме отключился прямо посреди жары.

Что еще хуже, ремонтная компания не могла добраться до ее дома в течение почти трех недель из-за большого количества неисправных кондиционеров, которые были у них в расписании.

Это заставило меня задуматься, как люди когда-то жили без кондиционеров? Тем не менее, как моя семья могла бы поддерживать прохладу в нашем доме?

Видите ли, в нашем новом доме у нас нет типичного блока отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, который может создать проблему для обеспечения достаточной прохлады в нашем доме при очень высоких температурах, но у нас также нет очень высоких счетов за электроэнергию.

Так что это компромисс, на который я готов пойти, но из-за того, что несколько человек звонят на радиостанцию, поддерживать прохладу в наших домах, когда кондиционер работает (или его нет вообще) является проблемой мы все, кажется, сталкиваемся в то или иное время.

Как охладить комнату

Вот несколько советов, которые помогут избавиться от жары и сохранить прохладу в доме, когда кондиционер не работает должным образом или полностью отключился:

1. Закройте Windows

Когда кондиционер не работает, не допускайте попадания солнечных лучей в окна. Если вы используете жалюзи, они могут вам в этом очень помочь.

Однако вам придется держать жалюзи закрытыми. Некоторые люди скручивают их, чтобы солнечный свет не выходил из вашего дома.В то время как другие люди закрывают их, потому что это создает более мрачную атмосферу. Это действительно личный выбор, который, по вашему мнению, работает лучше.

2. Закройте двери

Вы удивитесь, сколько тепла проходит через ваши двери. Даже если у вас установлена ​​ширма или штормовая дверь.

По сути, свет можно приравнять к теплу. Поэтому вам нужно, чтобы в вашем доме было темно, а двери плотно закрыты, чтобы излишки тепла не попадали в ваш дом.

3. Лед и вентилятор

Это старый школьный трюк, который люди использовали много лет назад, когда у большинства людей не было кондиционеров.Они кладут лед в большую миску.

Затем они ставили чашу в такое место, где на нее дул вентилятор. Это создает прохладный туманный ветерок, который отлично подходит в жаркие дни.

4. Ватные простыни на кровати

Когда мы переехали в наш новый дом, нам пришлось немного привыкнуть к отсутствию традиционной системы HVAC. Я привык к тому, что в доме было слишком холодно, но не слишком тепло.

Тем не менее, первое, что я сделал, чтобы сделать свою спальню немного более комфортной, — это откатить одеяло на ночь и убедиться, что мы использовали только хлопковые простыни.Хлопок дышит там, где нет других материалов, и поэтому ваши ночи могут быть намного жарче.

5. Используйте эти потолочные вентиляторы

Потолочные вентиляторы — огромная помощь в поддержании достаточной прохлады в вашем доме. Они заставляют воздух постоянно двигаться, что, очевидно, охлаждает ваш дом.

Тем не менее, убедитесь, что вентиляторы вращаются против часовой стрелки в теплую погоду. Это поможет вашему дому лучше остыть.

6. Сосредоточьтесь на себе

Иногда, когда вы не можете снизить температуру в помещении, вы все равно можете снизить температуру тела.Вы можете сделать это, выпив холодные напитки, приложив прохладную ткань к шее или области запястий и надев более прохладную (и дышащую) одежду.

Также попробуйте заморозить двухлитровые бутылки с водой. Затем положите их себе под ноги. Я делаю это, чтобы держать нас и наших кроликов в спокойном состоянии. Если это поможет охладить теплокровного кролика, оно также должно помочь вам.

7. Используйте вытяжные вентиляторы

У большинства людей есть вытяжные вентиляторы как в ванных комнатах, так и на кухне. Если они у вас есть, то используйте их.

По сути, они могут вытягивать пар из вашего дома при приготовлении пищи, они также могут выводить тепло из вашего дома.

8. Поклонники всего дома удивительны

Пока мы не отправились за покупками на дом, я никогда не видел фанатов целого дома. Они в основном находятся в старых домах, но, увидев один в использовании, я действительно хочу, чтобы он у нас дома.

Именно на это отверстие (обычно в коридоре) вы поворачиваете ручку, отверстие открывается и включается вентилятор. Затем он всасывает весь горячий воздух из вашего дома.Если вам интересно, то вот некоторые из преимуществ вентилятора для всего дома.

9. Открывайте окна со стратегической точки зрения

В нашем старом доме все было довольно прохладно, но я заплатил за это высокую цену, когда пришли счета за электричество. Каждое лето я объявлял войну своим счетам за электричество и пробовал разные способы, чтобы снизить их и сохранить естественную прохладу в нашем доме.

Итак, одной из вещей, которые я сделал, было стратегическое открытие наших окон. Я рано встаю и встаю, когда на улице еще прохладно.Я открывал окна утром, чтобы охладить дом, а затем закрывал их, когда на улице становилось тепло. Так по крайней мере в нашем доме по утрам будет приличная температура.

10. Энергосберегающие лампы

Обычные лампы накаливания не являются энергоэффективными, но они создают и другую проблему. При производстве энергии они излучают много избыточного тепла.

Это, очевидно, вызывает проблему, если у вас нет кондиционера, потому что это только усугубляет проблему тепла.Перейдите на энергосберегающие лампочки. Они не выделяют столько тепла.

11. Готовьте стратегически

Моя свекровь научила меня этому совету, как сохранять в доме прохладу, когда на улице жарко. Вы либо будете готовить на плите утром, когда на улице еще прохладнее, либо прекратите готовить на плите.

Однако вы все равно можете готовить и другими способами. Вы можете использовать свою мультиварку, Instant Pot, гриль, ракетную плиту или готовить на улице, чтобы по-прежнему вкусно поесть, не нагревая дом,

12.Добавьте немного перманентной тени

Если ваш дом не имеет защиты от солнца, он будет продолжать бить прямо по нему. Это проблема, потому что в вашем доме будет очень жарко.

Однако вы можете исправить это, добавив навесы к вашим окнам, крытые веранды, обеспечивающие тень, и даже добавив тенистые деревья. Чем меньше солнце будет попадать прямо в ваши окна, тем лучше вам будет и тем прохладнее вы останетесь.

13. Заморозьте свои листы и PJ’s

Однажды я прочитал статью, в которой всем

рассказывалось о 12 способах естественного облегчения симптомов

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Пневмония — это воспалительное заболевание легких, вызванное инфекцией дыхательных путей. Это серьезное заболевание, и домашние средства не помогут его вылечить.

Однако некоторые домашние средства могут помочь облегчить симптомы и улучшить заживление в период выздоровления.

Пневмония может быть опасной для жизни. Медицинская помощь необходима, и многим людям придется проводить время в больнице.После этого на выздоровление может уйти несколько недель или месяцев.

Хотя медицинское лечение имеет важное значение, домашние средства могут помочь человеку справиться с симптомами и повысить уровень комфорта, когда он не находится в больнице.

Факторы, увеличивающие риск пневмонии, включают:

  • человек младше 5 или старше 65 лет
  • подвержен воздействию табачного дыма и загрязненного воздуха
  • имеет астму
  • имеет ослабленную иммунную систему
  • имеет другие заболевания , включая COVID-19

Из этой статьи вы узнаете больше о причинах, симптомах и домашних средствах, связанных с пневмонией и ее последствиями.

Поделиться на Pinterest Больному пневмонией следует много отдыхать и пить много жидкости.

Пневмония может возникать по разным причинам. Например, он часто развивается из-за другого заболевания или инфекции, например, хронической обструктивной болезни легких, гриппа или COVID-19.

Когда иммунная система человека здорова, его организм часто может предотвратить тяжелые инфекции.

Однако, если бактерии, грибки или вирусы подавляют иммунную систему, это может привести к более серьезному заболеванию.

Наиболее частые симптомы пневмонии включают:

  • кашель
  • одышку
  • боль в груди
  • лихорадку
  • озноб
  • усталость и боли в мышцах
  • головную боль из-за постоянного кашля

COVID -19 и пневмония

Основные симптомы COVID-19 включают постоянный сухой кашель и лихорадку.

Если у человека появляется сильная боль в груди или затрудненное дыхание, врач расценивает это как пневмонию.

Человеку, возможно, потребуется провести время в больнице, используя респиратор, чтобы помочь ему дышать. Домашние средства в этом случае не помогут.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что большинство людей будут испытывать легкие симптомы и должны оставаться дома, пока они не почувствуют себя лучше.

Однако, если у человека более серьезные симптомы, такие как затрудненное дыхание, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

В зависимости от причины пневмонии врач назначит лекарство для лечения инфекции.

Во время выздоровления они также порекомендуют:

  • много отдыхать
  • есть питательные продукты
  • пить много жидкости

Кроме того, некоторые домашние средства могут помочь человеку справиться с симптомами и ускорить выздоровление. В следующих разделах это обсуждается более подробно.

Если легкие производят дополнительную слизь в результате иммунной реакции, организм будет кашлять, чтобы попытаться удалить эту жидкость из легких. По этой причине врач может не рекомендовать использовать средства от кашля.

Однако некоторые естественные методы могут помочь уменьшить тяжесть кашля, в том числе:

1. Чай перечной мяты, эвкалипта и пажитника

Многие теплые травяные чаи могут помочь успокоить першение в горле, но травы могут быть более полезными.

Исследование 2011 года показало, что травы, в том числе мята перечная и эвкалипт, оказывают успокаивающее действие на горло людей с инфекциями верхних дыхательных путей. Эти травы могут помочь разрушить слизь и облегчить боль и воспаление, вызванные пневмонией.

В обзоре от 2018 года отмечается, что семена пажитника могут помочь расщеплять слизь. Поэтому чай из молотых семян пажитника может облегчить постоянный кашель.

Масла эвкалипта и чайного дерева также могут помочь при кашле. Люди могут использовать их в диффузоре. Однако сначала им следует попытаться ограничить свое воздействие, чтобы использование масел не ухудшило их симптомы.

2. Полоскание соленой водой

Слизь в горле и груди может вызвать усиление кашля и раздражения.Полоскание теплой соленой водой поможет избавиться от слизи или микробов из горла, что может принести некоторое облегчение.

Одышка — частый симптом респираторных инфекций. Если у человека затруднено дыхание, ему требуется немедленная медицинская помощь.

Однако, если симптомы легкие, могут помочь следующие советы:

3. Кофеин

Употребление небольшого количества кофеина, например чашки кофе, черного или зеленого чая, может помочь открыть дыхательные пути в легкие.Это может помочь человеку легче дышать.

4. Теплый влажный воздух

Вдыхание теплого влажного воздуха может облегчить дыхание и предотвратить сжатие горла. Может помочь вдыхание пара после душа или над чашкой теплого чая.

5. Отдых

Отдых жизненно важен для восстановления клеток в организме, но он может быть особенно полезен при одышке. Больному пневмонией может быть полезно свести физические нагрузки к минимуму.

Дискомфорт в груди — частый симптом пневмонии.Следующие средства могут помочь облегчить этот симптом:

6. Имбирь или чай с куркумой

Постоянный кашель может вызвать боль в груди. Употребление теплого чая из свежего имбиря или корня куркумы может помочь уменьшить эту боль.

Корни обоих этих растений обладают естественным противовоспалительным действием на организм.

Порубите корень размером с большой палец и отварите его примерно в пинте воды. Если человек предпочитает крепкий чай, он может варить его дольше или добавить больше корня.Если вкус слишком резкий, можно попробовать добавить ложку меда.

У человека с пневмонией может быть лихорадка. Пока температура легкая, человек может захотеть использовать естественные средства, чтобы справиться с ней.

Тем не менее, если температура высокая или стойкая, важно обратиться за медицинской помощью. Это может быть симптом тяжелой инфекции.

Следующие средства могут помочь при легкой лихорадке:

7. Гидратация

Когда у человека высокая температура, потребление жидкости и электролитов может помочь предотвратить обезвоживание.Холодные напитки или домашнее мороженое могут помочь увлажнить тело и охладить его.

8. Чай из пажитника

Как отмечается в обзоре 2018 года, приготовление чая из семян пажитника может побудить человека потеть, что может снизить температуру.

9. Безрецептурные болеутоляющие

Некоторые отпускаемые без рецепта лекарства, такие как ибупрофен (Адвил), могут помочь снизить температуру и боль. Важно принимать эти лекарства во время еды и не превышать рекомендованную дозировку.

10. Теплая ванна или компресс

Смочите тело теплой водой, чтобы охладить его.

Если невозможно принять ванну, приложите к телу полотенца или мочалки после того, как окуните их в теплую воду и отожмите. Это поможет телу остыть. Когда полотенца нагреются, снова окуните их в воду и снова примените.

Озноб часто является вторичным симптомом лихорадки. Следующие домашние средства могут помочь облегчить озноб:

11. Теплые жидкости

Питье теплой жидкости может помочь согреть тело и предотвратить озноб.

Вот некоторые примеры:

  • теплая вода
  • травяные чаи
  • тарелка супа

Избегайте газированных напитков и употребляйте воду или жидкости, содержащие питательные вещества.

Некоторые продукты, содержащие соединения, могут помочь укрепить иммунную систему, бороться с бактериями и управлять воспалениями. Это может помочь облегчить симптомы пневмонии в целом. Например:

12. Дополнительные природные соединения

Ряд продуктов для дома содержит соединения, которые могут помочь ускорить процесс заживления.Примеры:

  • чеснок
  • сырой мед
  • кайенский перец
  • масло чайного дерева
  • эхинацея

Стоит отметить, что ни одно из этих веществ или средств не лечит пневмонию или любое из связанных с ней заболеваний. , в том числе COVID-19.

Однако, пока симптомы легкие или человек выздоравливает, они могут помочь ему почувствовать себя лучше и способствовать их общему благополучию.

Всем, кто страдает затрудненным дыханием, следует обратиться за медицинской помощью для диагностики и лечения.

Важно следовать любому плану лечения, который рекомендует врач, и обращаться за дополнительной помощью, если симптомы ухудшаются или не улучшаются через несколько дней.

Врач также может посоветовать некоторые способы предотвращения повторного развития пневмонии.

Не всегда можно предотвратить пневмонию, но выбор образа жизни может снизить риск ее развития или серьезных симптомов.

К ним относятся:

  • принятие разнообразной и здоровой диеты
  • регулярные физические упражнения
  • отказ от курения
  • предотвращение загрязнения воздуха, если возможно
  • управление уровнями стресса и получение достаточного количества сна
  • правильное мытье рук для уменьшения риск заражения
  • , следуя инструкциям врача, чтобы оставаться здоровым

В случае COVID-19 эксперты советуют физически дистанцироваться от других людей, чтобы предотвратить распространение вируса.

Здоровый образ жизни может помочь укрепить организм в борьбе с инфекциями, в том числе теми, которые приводят к пневмонии.

Пневмония может быть опасной для жизни и обычно требует лечения.

Многим людям нужно будет провести время в больнице, и для полного выздоровления могут потребоваться месяцы.

В период выздоровления некоторые домашние процедуры могут помочь человеку почувствовать себя лучше и стимулировать заживление его тела.

МАГАЗИН СРЕДСТВ ДЛЯ ДОМА

Многие из перечисленных выше домашних средств можно купить в Интернете:

Прочтите статью на испанском языке.

Лихорадка: Первая помощь — Клиника Мэйо

Лихорадка — это повышение температуры тела. Обычно это признак инфекции. Сама по себе лихорадка обычно безвредна и, вероятно, помогает. Лихорадка обычно не требует лечения.

Средняя температура тела 98,6 F (37 C). Но нормальная температура тела может колебаться от 97 F (36,1 C) до 99 F (37,2 C) и более. Температура вашего тела может варьироваться в зависимости от того, насколько вы активны или от времени суток. Как правило, у пожилых людей температура тела ниже, чем у молодых.

Следующие показания термометра обычно указывают на лихорадку:

  • Температура прямой кишки, уха или височной артерии 100,4 (38 ° C) или выше
  • Температура полости рта 100 F (37,8 C) или выше
  • Температура подмышек 99 F (37,2 C) или выше

Следует ли лечить жар?

Когда вы или ваш ребенок болеете, главная цель — уменьшить дискомфорт и способствовать отдыху. Лечение лихорадки не укорачивает и не особенно продлевает течение болезни.

Лечение лихорадки у ребенка

Дети с относительно высокой температурой могут не выглядеть и вести себя плохо. Лечение лихорадки зависит от степени дискомфорта. Если вашему ребенку некомфортно или он беспокоен, могут помочь следующие стратегии домашнего ухода:

  • Поощряйте ребенка пить жидкость
  • Оденьте ребенка в легкую одежду.
  • Используйте легкое одеяло, если ваш ребенок чувствует озноб, пока он не пройдет.
  • Не давайте аспирин детям и подросткам.
  • Не давайте младенцу никаких болеутоляющих, пока вы не обратитесь к врачу и не пройдете обследование вашего ребенка.
  • Если вашему ребенку 6 месяцев или старше, дайте ему ацетаминофен (Тайленол, другие) или ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие). Внимательно прочтите этикетку для правильной дозировки.

Когда обращаться за медицинской помощью ребенку

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев и у него высокая температура, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Обратитесь за медицинской помощью, если у ребенка любого возраста проявляется одно из следующих признаков:

  • Суетливость или ненормальное поведение, которое не улучшается даже после приема лекарств, снижающих температуру
  • Признаки и симптомы обезвоживания, такие как отсутствие мокрых подгузников в течение восьми — 10 часов, плач без слез, сухость во рту или отказ от питья жидкости
  • Скованность в шее или головная боль
  • Боль в животе
  • Проблемы с дыханием
  • Сыпь
  • Боль или отек в суставах

Также обратитесь за медицинской помощью, если температура держится более пяти дней подряд.

Лечение лихорадки у взрослых

Взрослые с лихорадкой 103 F (39,4 C) или выше обычно выглядят и ведут себя больными. Основная цель лечения — снять дискомфорт и помочь вам отдохнуть.

Для лечения лихорадки в домашних условиях:

  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Платье в легкой одежде.
  • Используйте легкое одеяло, если чувствуете озноб, пока озноб не пройдет.
  • Примите ацетаминофен (Тайленол, другие) или ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие).Следуйте указаниям на этикетке.

Когда обращаться за медицинской помощью взрослому

Обратитесь за медицинской помощью, если у кого-то с лихорадкой наблюдаются любые из следующих признаков и симптомов:

  • Затрудненное дыхание
  • Боль в груди
  • Сильная головная боль
  • Замешательство или волнение
  • Боль в животе
  • Повторяющаяся рвота
  • Сухость во рту, уменьшенная или темная моча или отказ от питья, что может указывать на обезвоживание
  • Кожные высыпания
  • Затруднение при глотании жидкости
  • Боль при мочеиспускании или боли в спине

Когда обращаться за неотложной помощью

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вашего ребенка поднялась температура после того, как он был оставлен в горячей машине или попал в другую потенциально опасную ситуацию, и у него появился любой из следующих предупреждающих знаков:

  • Лихорадка без потоотделения
  • Сильная головная боль
  • Изъятия
  • Жесткая шея
  • Путаница
  • Повторяющаяся рвота или диарея
  • Раздражение или значительный дискомфорт
  • Любые тревожные, разные или необычные симптомы
Таблица преобразования Фаренгейта-Цельсия
по Фаренгейту по Цельсию
105 40.6
104 40,0
103 39,4
102 38,9
101 38,3
100 37,8
99 37,2
98 36,7
97 36.1
96 35,6

Как измерить температуру

Всегда используйте цифровой термометр для проверки чьей-либо температуры. Доступны различные типы:

  • Ректальные термометры используются в прямой кишке.
  • Оральные термометры используются во рту.
  • Термометры височной артерии используют инфракрасный сканер для измерения температуры височной артерии во лбу.
  • Подмышечный (подмышечный) и ушной (барабанная перепонка) термометры с меньшей точностью.

Из-за потенциального воздействия или проглатывания ртути использование стеклянных ртутных термометров прекращено, и их использование больше не рекомендуется.

Независимо от того, какой тип термометра вы используете, соблюдайте следующие меры предосторожности при его использовании:

  • Прочтите инструкции, прилагаемые к термометру.
  • Очищайте термометр до и после каждого использования медицинским спиртом или теплой водой с мылом.
  • Не используйте один и тот же термометр для измерения оральной и ректальной температуры. Возьмите два и отметьте, где используется.
  • Никогда не оставляйте ребенка без присмотра во время измерения его температуры.

Ректальная температура (для младенцев)

  • Включите цифровой термометр и нанесите вазелин или другую смазку на кончик термометра.
  • Положите ребенка на живот или бок, согнув колени.
  • Осторожно вставьте наконечник от 1/2 до 1 дюйма (1.От 3 до 2,5 сантиметров) в прямую кишку.
  • Удерживайте термометр и ребенка неподвижно, пока не прозвучит сигнал термометра. Во избежание травм не отпускайте градусник, пока он находится внутри ребенка.
  • Снимите термометр и прочтите число.

Температура полости рта

  • Включите цифровой термометр. Подставьте кончик термометра под язык.
  • Закройте рот вокруг термометра на рекомендованное время или до тех пор, пока термометр не издаст звуковой сигнал, показывающий, что это сделано.
  • Снимите термометр и прочтите число.

Температура височной артерии

  • Включите цифровой термометр. Аккуратно проведите им по лбу и прочтите число.

Температура подмышек

  • Включите цифровой термометр. Поместите термометр под подмышку так, чтобы он касался кожи, а не одежды.
  • Крепко держите термометр на месте, пока не услышите звуковой сигнал термометра, означающий, что это сделано.
  • Снимите термометр и прочтите число.

Температура уха

  • Включите цифровой термометр. Осторожно поместите его в слуховой проход не дальше, чем указано в инструкции, прилагаемой к устройству.
  • Крепко держите термометр на месте, пока не услышите звуковой сигнал термометра, означающий, что это сделано.
  • Снимите термометр и прочтите число.
11 сентября 2019 г. Показать ссылки
  1. Лихорадка у детей.Национальный центр здоровья. https://www.nhs.uk/conditions/fever-in-children/. Доступ 27 августа 2019 г.
  2. Лихорадка. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/infectious-diseases/biology-of-infectious-disease/fever?query=Fever%20in%20Adults. Доступ 27 августа 2019 г.
  3. Walls RM, et al., Eds. Лихорадка у взрослого пациента. В: Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика. 9 изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на август.27, 2019.
  4. Ward MA. Лихорадка у младенцев и детей: патофизиология и лечение. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 27 августа 2019 г.
  5. Roberts JR, et al., Eds. Измерение показателей жизнедеятельности. В: Клинические процедуры Робертса и Хеджеса в неотложной медицинской помощи и неотложной помощи. 7-е изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. Доступ 27 августа 2019 г.
  6. Sullivan JE, et al. Клинический отчет — Повышение температуры тела и применение жаропонижающих средств у детей. Педиатрия. 2011; DOI: 10.1542 / peds.2010-3852.
  7. Лихорадка. Американский колледж врачей скорой помощи. http://www.emergencycareforyou.org/emergency-101/fever/. Доступ 27 августа 2019 г.
  8. Hockenberry MJ, et al. Общение, физическая оценка и оценка развития. В: Уход Вонга за младенцами и детьми. 11 изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. Доступ 27 августа 2019 г.

Продукты и услуги

  1. Книга: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо
  2. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка

.

Как регулировать температуру тела во время сна

Для большинства из нас крепкий ночной сон обычно начинается с того, что вы запрыгиваете в сказочно роскошную кровать с множеством мягких пушистых подушек и груды теплых уютных одеял.

Предложения Черной Пятницы: объявляет скидку 30% все матрасы Amerisleep

Заявить о сделке сейчас

Звучит прекрасно, правда? В конце концов, комфортная среда важна для достижения наилучшего качества и максимально освежающего сна.Так почему же этот идеальный сценарий иногда не обеспечивает полноценного сна вашей мечты?

Как ни странно, это могло иметь какое-то отношение к этим кучам одеял. Несмотря на то, что они заставляют вас чувствовать себя хорошо и жарко, когда вы впервые прижимаетесь к себе, весь этот жар на самом деле может разрушить ваш сон.

«Начало сна связано с низкой температурой тела, в то время как повышенная температура тела может повлиять на нашу способность засыпать и получать хороший сон. Регулирование температуры тела — важная часть здорового сна », — объясняет Ребекка С.Роббинс, доктор философии, исследователь сна в Медицинской школе Нью-Йоркского университета и соавтор книги Sleep for Success .

Так что, если мягкая погода разрушает ваши шансы на спокойный сон, стоит ли вам попытаться отбросить простыни и спать без покрывала? Конечно, можно попробовать. Но большинству людей действительно нравится спать с одеялом. Списывайте это на корни наших пещерных людей (или, может быть, из-за детского страха перед монстрами в шкафу), но наличие чего-то, что может прижать наши тела, дает нам чувство безопасности.

И это совершенно нормально, потому что вам не нужно бросать одеяла, чтобы сохранять прохладу и спать спокойно. Узнайте, почему температура тела имеет значение для качественного сна и как найти идеальное положение в постели для полноценного сна всю ночь.

Как температура тела влияет на ваш сон

Поддержание комфортной температуры в течение ночи не только помогает избежать пробуждения в луже пота. Температура вашего тела также является важным компонентом вашего циркадного ритма — естественными часами, которые определяют ваши максимумы и минимумы энергии в течение дня, в том числе когда пора ложиться спать.

После пробуждения ваш гипоталамус — часть мозга размером с горошину, отвечающая за регулирование температуры тела, голода, выработки гормонов и других жизненно важных функций — начинает работать, повышая температуру вашего тела от исходного уровня 98,6 градусов до примерно 100,4 градуса. Этот постепенный подъем происходит с утра до вечера и помогает вам чувствовать себя бодрым и бодрым.

Но к 15:00 все начинает меняться. По мере приближения ко сну ваша внутренняя температура резко падает — и вы начинаете чувствовать сонливость и утомляемость (привет, полуденный спад!).Он продолжает опускаться до того момента, когда вы ложитесь спать, и фактически не достигает дна, пока не достигнет 96,4 градуса. Обычно это происходит около 5:00 утра, примерно за два часа до того, как вы проснетесь.

Щелкните изображение для увеличения

Конечно, все люди разные. Этот цикл является примером типичного температурного ритма, и вы можете испытывать высокие и низкие температуры в несколько разное время. Тем не менее, важно понимать, как работает ваш индивидуальный циркадный ритм, чтобы вы могли предпринять шаги для работы с ним, а не против него.(И этот тест, проведенный BBC, позволяет легко понять.) В конце концов, тот, кто естественно просыпается к 6:00 утра, каждый день и спит к 10:00 вечера. имеет другой ритм, чем у человека, который просыпается в 10:00 утра. и не ложится спать до 2 часов ночи.

Но независимо от уникального внутреннего расписания вашего тела, одно всегда остается неизменным: более низкая температура позволяет вашему телу знать, когда пора спать, а более высокая говорит, что пора просыпаться. Итак, чтобы получить максимально спокойный сон, вы должны посылать своему телу правильные сигналы, поддерживая его в прохладе в часы перед сном, а также в течение ночи.Вот как.

Включите термостат вниз

Теперь, когда погода становится прохладнее, у вас может возникнуть соблазн усилить тепло перед тем, как прыгнуть в постель. Но если в спальне будет мягкая погода, это повысит вероятность перегрева, что приведет к менее комфортному и менее спокойному сну.

Так что же за магическое число с точки зрения температуры? Большинство экспертов, включая Роббинса, рекомендуют поддерживать в спальне прохладную температуру 65 градусов. «Звучит холодно, но это лучшая температура для здорового сна», — говорит Роббинс.

Но так же, как у всех немного различается циркадный ритм, оптимальная температура окружающей среды для сна у всех тоже немного разная. Так что поэкспериментируйте, чтобы найти наиболее подходящую для вас температуру. Если при установке термостата на 65 вы просыпаетесь от дрожи в 3 часа ночи, увеличьте его на одну или две ступени. Все еще ворочаетесь от потного дискомфорта? Давай, сделай это еще ниже.

Используйте дышащее постельное белье

Когда дело доходит до постельного белья, которое способствует спокойному сну, количество одеял — не единственное, что нужно учитывать.Даже если вы спите только с одним или двумя, неподходящий материал может удерживать слишком много тепла и повышать температуру вашего тела до зоны дискомфорта.

Какие типы материалов склонны удерживать тепло? Обычно синтетические материалы, такие как полиэстер, менее воздухопроницаемы, чем их натуральные аналоги, такие как хлопок, лен или даже шерсть. Натуральные волокна также помогают отводить влагу, например пот, из-за чего вы можете просыпаться от сырости и дрожи. «Перкаль — хороший хлопок для простыней, чтобы сохранять тело прохладным», — говорит Роббинс.

Инвестируйте в качественный матрас

Помимо «дышащего» постельного белья, матрас играет важную роль в регулировании температуры тела.

Исторически матрасы из пены с эффектом памяти ассоциировались с горячим сном. Тепло исходит от плотной пены, которая ограничивает поток воздуха и удерживает тепло, выделяемое вашим телом. К счастью, благодаря достижениям в технологии, таким как пены на растительной основе (такие как наш Bio-Pur®), этого больше нет.

Все лучшие матрасы 2019 года будут выделяться отчасти тем, что они отводят тепло тела.Благодаря новым пенопластам, новым змеевикам, новым системам охлаждения теперь вы можете получить поддерживающую кровать, способствующую сну, которая не заставит вас потеть всю ночь.

Стратегическое планирование тренировки

Бесчисленные исследования подтверждают мнение о том, что упражнения способствуют более качественному сну. Но время тренировки может сыграть важную роль в том, легко ли вы уснете — или в конечном итоге ворочаетесь часами.

Помните, более низкая температура помогает вашему телу чувствовать себя спокойнее, спокойнее и подготовленным ко сну.Но когда тренируешься, все зажигается. (В конце концов, они не зря называют это сеансом пота.)

«Физические упражнения повышают температуру тела и затрудняют засыпание», — объясняет Роббинс. Она рекомендует планировать тренировку на утро — исследования показывают, что на самом деле это может помочь вам записать больше времени на сон, чем тренировки, которые проводятся в полдень или вечером.

И если A.M. тренировка невыполнима? Не волнуйтесь, вы не обречены. Вместо этого снимайте, чтобы пропотеть с 17:00 до 19:00 P.М., — говорит Роббинс. В этот момент температура вашего тела все еще достаточно высока, так что у вас будет энергия для сжигания. И это достаточно рано, чтобы у вас еще было достаточно времени, чтобы остыть, прежде чем вы позже возьмете сено.

Примите теплую ванну перед сном

Конечно, это звучит нелогично. Разве теплая ванна не заставит вас почувствовать себя горячее ? Ну да, пока ты в ванне. Но как только вы выйдете наружу, вы быстро остынете, так как влага на коже начнет испаряться. (Так же, как вы остываетесь, когда начинаете потеть.)

Попробуйте принять расслабляющую ванну хотя бы за час перед сном, рекомендуют эксперты Национального фонда сна. Это даст вашему телу достаточно времени, чтобы охладиться, прежде чем вы нырнете под одеяло и отправитесь в страну грез.

Щелкните изображение, чтобы увеличить

Эта статья предназначена для информационных целей и не должна заменять совет вашего врача или другого медицинского работника.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *