Содержание

Питание и увлажнение кожи народными средствами

Увлажнение кожи тела и лица народными средствами

Чтобы кожа дольше сохраняла свою молодость и здоровье, ее следует систематически питать и увлажнять. Особенно это касается эпидермиса лица. Потеря влаги самым верхним слоем приводит к образованию глубоких морщин, шелушению, покраснению и дряблости.

Дегидратация может наступить вследствие негативного влияния солнечных лучей, недостаточного потребления воды, возрастных изменений в организме, частого пребывания в стрессовых ситуациях и вредных производственных помещениях, недостаточного ухода или неправильного выбора косметических средств.

Увлажняем кожу народными средствами

Современная косметическая промышленность выпускает множество препаратов, которые помогают восстанавливать и поддерживать водный баланс кожи лица. Остановить потерю влаги и защитить дермальный покров от увядания можно и с помощью народных средств, которыми пользовались красавицы в глубокую старину, чтобы сохранить свою молодость подольше. Их очень легко приготовить в домашних условиях.

Кремы домашнего приготовления — рецепты

1. Для приготовления этого увлажняющего крема понадобится: масло жожоба, токоферола ацетат (витамин Е) 5% и розовая вода.

Эти ингредиенты берут в соотношении 6:1:2, где 1 часть – это 1 ложка. Далее в смесь добавляют: измельченный пчелиный воск (3 ложки), сок двухлетнего алоэ (1 ложку) и эфирное масло розы (3 капли).

Все нагревают на водяной бане, чтобы получилась однородная масса. Можно также в данный состав влить 10 капель эфирного масла сандала. После тщательного перемешивания, крем отправляют в холодное место для загустения. Применяют такое увлажняющее средство перед сном: в вечернее время.

2. При обезвоженной, шелушащейся коже на лице можно приготовить такой крем.

Потребуются масла: какао (100 г), кунжутное (60 мл), абрикосовых и апельсиновых косточек (по 10 мл).

Первые два ингредиента смешивают и нагревают, чтобы растопилось масло-какао. После этого добавляют остальные компоненты и тщательно перемешивают. Массу выставляют на холод. Через 1-2 часа крем будет готов к использованию.

3. Непревзойденный увлажняющий, омолаживающий и освежающий эффект даст такой собственноручно приготовленный крем. Смешивают в небольшой пиале немного оливкового масла с соком алоэ. Добавляют в смесь 7-10 капель эфирного масла пачули, абрикоса, апельсина или розмарина. Помешают хорошо перемешанную массу на холод. Через час можно приступать к использованию приготовленного крема.

4. Восстановит водный баланс такой крем.

Берут две пиалы. В одной посуде смешивают: гидролат розы (25 мл), витамины А,Е и C – чайную ложечку, низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, сок алоэ вера и экстракта чаги (каждого компонента берут по пол чайной ложечки).

В другой пиале смешивают растопленный над паром пчелиный воск и протеин зародышей пшеницы (по чайной ложечке). Соединяют смеси в одну. Добавляют по 10 капель масла: зародышей пшеницы, шиповника, таману и иланг-иланг. (При очень сухой коже можно добавить столовую ложку миндального).

Перемешанную массу используют вместо увлажняющего крема дважды и более в день.

5. Прекрасно увлажнит и снимет сухость масло абрикосовых косточек. Его следует использовать в вечернее время вместо ночного крема.

Маски

  1. Эта простая маска восстановит водный баланс кожи и устранит сухость. Небольшое количество жирного творога смешивают со сливками до консистенции сметаны. Добавляют соль (щепотку) и чуть-чуть миндального масла. Тщательно перемешанную массу наносят на 30 минут на лицо. Снимают маску с помощью влажной марлевой салфетки.
  2. Отличное увлажнение даст маска из огурца.

    Его можно просто натереть на мелкой терке и нанести на 25-30 минут на чистый кожный покров.

  3. Эта овсяная маска увлажнит и предотвратит появление морщин. Хлопья измельчают в блендере (2 столовых ложки). Добавляют один небольшой свежий огурчик и одну ложку сливок. Полученную массу наносят на чистое (после скраба) лицо. Держат не менее 35-40 минут.
  4. Для сухой, обезвоженной дермы лица полезно делать такую маску. Берут по щепотке сухих трав: зверобоя, шишек хмеля, листьев ежевики, мяты, верхушек тысячелистника, цветков ромашки и лепестков розы. Заливают сбор 200 миллилитрами кипящей воды. Дают настояться. Добавляют в настой одну столовую ложку яблочного сока и один желток. Ежедневно перед сном наносят смесь на лицо.

    Спустя 25-30 минут маску смывают.

Тоники и лосьоны

Полезно применять такое увлажняющее народное средство. Измельчить в блендере: ягоды земляники, яблоко, апельсин и банан. Взять 1 столовую ложку фруктово-ягодной смеси и залить 80 мл горячего молока. Добавить в состав одну чайную ложечку глицерина. Настаивают 2 часа, процеживают и отжимают через марлю.

Применяют в течение дня.
Благоприятно действует на кожу лица увлажняющий тоник из свежей капусты. Его готовят таким образом. Берут 3 капустных листа и измельчают в блендере. Заливают овощную массу горячим молоком и дают настояться. Процеживают молоко через мелкое сито и отжимают через марлю капусту.

Этим средством протирают лицо в течение дня.

Продлит молодость кожи лица такой лосьон. Один яичный желток взбивают с ложкой (столовой) растительного масла. Добавляют 2 ложки теплого молока. Этой смесью протирают лицо с помощью ватного диска. Через 15 минут лицо умывают теплой водой или настоем ромашки.

Измельчают банан в кашеобразную массу. Добавляют молоко. Такой смесью протирают лицо в целях насыщения его влагой.

Лосьон из дыни увлажнит сухую кожу и предотвратит появление морщин. Для этого из нее отжимают сок и разбавляют молоком 1:1. Если дерма нормальная или комбинированная, сок можно разбавлять минеральной водой. Жирную протирают чистым соком или с добавлением спирта.

Освежит и увлажнит кожу березовый сок. Его рекомендуют разлить в формочки и заморозить. Протирают лицо такими ледяными кубиками 2 раза в день. Буквально через неделю оно приобретет здоровый цвет, разгладится и очистится. К тому же это средство обладает отбеливающим эффектом.

Восстановит водный баланс такой лосьон. Потребуется: масло розы, абрикоса, жожоба и зародышей пшеницы. Всего берут поровну. Протирают лицо перед сном. Средство подходит для сухой кожи.

Следует помнить, что помимо непосредственного увлажнения кожи лица, необходимо восполнять влагу и изнутри. Не забывайте выпивать 7-10 стаканов чистой воды в течение дня. Помимо этого употребляйте чай, полезные травяные настои, фруктовые и овощные соки.

Источник: https://NarodnymiSredstvami.ru/uvlazhnenie-kozhi-litsa-narodnyimi-sredstvami/

Домашние секреты шикарной и увлажненной кожи

Лицо – визитная карточка каждой женщины. Секрет привлекательности заключается не только в правильных чертах лица и идеальном макияже, но и в ровной, красивой, ухоженной коже.

Чтобы добиться такого результата, вовсе не обязательно обращаться в профессиональные косметические салоны и проходить дорогостоящие процедуры. Достаточно самостоятельно, используя народные методы, косметические средства и здоровое питание, провести увлажнение кожи лица в домашних условиях.

Правильное питание, способствующее увлажнению кожи

Любое совершенствование своего организма нужно начинать с правильного питания. Как ни странно, даже увлажненная кожа лица зависит от того, какие продукты человек употребляет в своем рационе. Ошибочное мнение, что можно тоннами поедать гамбургеры и жирное мясо, но пройдя косметические процедуры, восстановить нормальный баланс организма. Это не так.

Как п

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях народными средствами

Ученые утверждают, что 99 % людей испытывает дефицит жидкости в организме.

Ярким доказательством данного явления считается чрезмерная сухость кожи. Это состояние чревато целым рядом проблем.

Именно поэтому многие женщины задаются вопросом, как увлажнить кожу лица в домашних условиях народными средствами.

Причины проблем

Обезвоживание дермы может наступить в силу разных причин

. К наиболее распространенным факторам можно отнести следующее:

  1. Неправильный уход. К смыванию липидного слоя, который удерживает влагу, приводит частое применение скрабов, мыла и лосьонов с содержанием спирта.
  2. Недостаточное потребление воды.
  3. Применение горячей воды для умывания.
  4. Повышенная сухость воздуха в помещении.
  5. Неправильное питание.
  6. Продолжительное воздействие на кожу ветра, солнца, мороза.
  7. Курение.
  8. Применение мочегонных и слабительных лекарств.
  9. Стрессовые ситуации.
  10. Возрастные изменения. У многих женщин после 50 лет возникают подобные проблемы.

Для чего необходимо увлажнять кожу?

Организм человека на 90 % состоит из влаги.

Если же объем жидкости меньше необходимой нормы, это отрицательно сказывается на нормальном функционировании клеток. Как следствие, наступает обезвоживание – основной признак старения эпидермиса.

К главным симптомам повышенной сухости дермы относят следующее:

  • шелушение лица;
  • появление сероватого или тусклого оттенка кожи;
  • образование омертвевших клеток на поверхности дермы;
  • появление ощущения стянутости;
  • повышенная сухость и неэластичность кожного покрова;
  • появление тонких морщин и линий.

Все эти симптомы говорят о том, что организм нуждается в большом объеме влаги. При этом обезвоживание может быть следствием и жары, и холода.

Основные правила

Чтобы обеспечить глубокое увлажнение кожи лица, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  1. Пить достаточное количество жидкости. Многие люди не выпивают даже 1,5 л воды в день, что является основной ошибкой.
  2. Делать маски для сухой кожи
    .
  3. Нормализовать питание. Очень важно исключить жирные, соленые, копченые продукты. Также рекомендуется снизить потребление сладостей. Специалисты советуют полностью отказаться от спиртных напитков и курения.
  4. Принимать витамины для увлажнения кожи. Это особенно важно при гормональных изменениях в организме.

Особенное внимание нужно уделить уходу за кожей зимой – именно в это время года эпителий становится более сухим.

Чтобы предотвратить подобные проблемы, стоит придерживаться таких рекомендаций:

  • крем для увлажнения для лица использовать вечером, тогда как с утра наносить питательное средство;
  • 1 раз в неделю делать пилинг;
  • 2-4 раза в неделю наносить увлажняющие маски;
  • поддерживать нужный уровень влажности в помещении.

Немаловажное значение в этот период имеет сбалансированное питание

. В рационе должны присутствовать продукты с витаминами А и Е. Отличным вариантом станет рыбий жир, который можно купить в капсулах и принимать курсом.

Пополнить дефицит витаминов поможет и льняное масло. Его стоит применять по 1 столовой ложке в день.

Готовые увлажняющие средства

Сегодня можно найти множество различных кремов, тоников и лосьонов, которые обеспечивают прекрасное увлажнение кожи лица. Подобрать из этого разнообразия подходящее средство довольно сложно. Однако есть простые правила, которые позволяют купить качественный продукт.

В кремах для сухой кожи обязательно должны присутствовать такие компоненты:

  • вазелин;
  • натуральные масла;
  • глицерин.

Чтобы обеспечить хорошее сохранение влаги и улучшить питание, применяют керамиды и коллаген. Не менее важными ингредиентами считаются микроэлементы – селен, магний, кремний.

Кремы на основе растительных экстрактов обладают небольшим сроком годности. Обладательницам сухой кожи идеально подходят средства с содержанием крапивы, шалфея, тысячелистника. Также можно купить средство с листьями земляники и хмелем.

Важно учитывать, что тоники, предназначенные для сухой кожи, не должны включать спирт и цинк. Данные вещества подсушивают дерму.

Вместо тоников можно использовать кубики льда. Для их изготовления применяют чистую воду или растительный отвар.

Эффективные народные рецепты

Многие люди интересуются, чем увлажнить кожу лица вместо крема. Для этого можно использовать эффективные народные средства.

Увлажняющие лосьоны

Чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс кожи, применяют специальные лосьоны. Самым простым средством станет отвар мяты или ромашки. Также можно сделать и более сложные продукты:

  1. Сливовый лосьон. Взять 3 крупные сливы, почистить от кожицы, удалить косточки и слегка размять. Добавить 1 стакан кипятка и варить четверть часа. Процедить и использовать в остывшем виде.
  2. Овсяный лосьон. Взять пару столовых ложек овсяных хлопьев, добавить 2 стакана кипятка или молока. Накрыть крышкой и остудить. Протирать утром и вечером после очищения.
  3. Виноградный лосьон. Тщательно размять спелые ягоды винограда и оставить их на пару часов. В половину стакана сока положить немного соли и 1 небольшую ложку меда. Перемешать и оставить на полчаса.
  4. Лосьон из масел. Взять по 1 столовой ложке масла жожоба и абрикоса и 1 чайную ложку масла зародышей пшеницы. Добавить 1-3 капли эфирного масла розы. Данным составом вечером протирать лицо и шею.

Увлажняющие маски

Эффективные маски для лица для увлажнения готовят по таким рецептам:

  1. Творожная маска. Смешать по 1 столовой ложке творога, теплого молока, морковного сока и оливкового масла. Нанести средство на лицо на четверть часа, после чего смыть теплой водой и протереть кубиком льда. Такая маска окажет еще и отбеливающий эффект.
  2. Травяная маска. Взять по половине чайной ложке сушеной травы ромашки, зверобоя, тысячелистника, шишек хмеля, ежевики, земляники. Добавить стакан кипятка и оставить на 20 минут. В настой добавить 1 столовую ложку яблочного сока, 1 яичный желток и 1 чайную ложку меда. Полученным составом обработать лицо. Спустя четверть часа умыться водой.
  3. Омолаживающая маска. Взять 1 столовую ложку жирных сливок и взбить до образования пены. Добавить 20 капель прополиса и 1 столовую ложку огуречного сока. Толстым слоем нанести на лицо, оставить на четверть часа, затем смыть теплой водой и протереть кожу соком огурца.
  4. Маска с мятой. Взять пару столовых ложек измельченных листьев мяты, добавить 1 стакан кипятка. Проварить 3 минуты, охладить и процедить. Теплую кашицу нанести на кожу. Через 15 минут убрать с помощью ватных дисков.
  5. Яичная маска. Взять 1 яичный желток и смешать с 1 столовой ложкой масла виноградных косточек и 1 чайной ложкой овсянки. Полученный состав нанести на лицо, немного массируя его. Спустя 15 минут смыть теплой водой.

Во время выполнения процедуры нужно лечь и расслабиться. На курс требуется 1,5-2 месяца. Маски рекомендуется наносить дважды в неделю.

Спустя пару месяцев лечение можно провести снова. Чтобы поддерживать эффект, достаточно наносить 1 маску в неделю.

Маски для сухой кожи лица с дрожжами

Растительные масла с увлажняющим эффектом

Очень полезно применять масло для увлажнения кожи лица. Самыми полезными считаются оливковое и из косточек винограда. Так, оливковое масло имеет антиоксидантные, увлажняющие и очищающие свойства. Также оно способствует регенерации кожи.

Благодаря применению средства удается восстановить защитные свойства дермы и улучшить ее тонус. Масло не забивает поры и нормализует дыхание. Оно включает много ненасыщенных жирных кислот.

Масло виноградных косточек прекрасно питает кожу, насыщает ее витаминами, обеспечивает глубокое увлажнение. Благодаря применению средства повышается тонус и упругость кожи.

Помимо этого, масло оказывает вяжущее, антибактериальное и себорегулирующее действие. С его помощью удается сузить расширенные поры, укрепить капилляры, добиться антиоксидантного действия.

Сухая кожа считается весьма распространенной проблемой, которая может привести к преждевременному появлению морщин и раннему старению.

Чтобы избежать этого, нужно обеспечить дерме полноценный уход, правильно питаться и использовать эффективные народные рецепты.


Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

  1. Как увлажнить волосы в домашних условиях народными средствами? Различные процедуры, проводимые с волосами, например: периодические окрашивания, завивка, постоянное…
  2. Как сделать увлажняющую маску для лица в домашних условиях? Сухость кожи может быть вызвана генетической предрасположенностью, погодными условиями, неправильным…
  3. Как правильно распарить кожу лица? Первым признаком того, что девушка умеет ухаживать за кожей лица…

Какими народными средствами можно увлажнить кожу

Желание сохранить молодость лица свойственно каждой женщине. Чтобы выглядеть значительно моложе своих лет, кожу лица необходимо увлажнять. В особенности это касается эпидермиса. Недостаток влаги грозит появлением глубоких морщин, трещин, шелушения. Кожные покровы лица становятся дряблыми, появляется покраснение. Но все перечисленное можно предотвратить, если делать маски, питать и увлажнять кожу лица лосьонами и кремами. В этом помогут народные средства.

В наше время рынок косметики предлагает множество средств повышения влажности кожи лица, однако, вместо них можно сделать средства по народным рецептам от сухости кожи лица своими руками.

Увлажнить эпидермис помогут следующие растения:
  • Алоэ вера. Оказывает действие одновременно на нескольких уровнях. Этому способствует множество увлажняющих составляющих данного растения. Алоэ прекрасно справляется с дегидратацией эпидермиса.
  • Столетник. Помогает проводить глубоко в кожные покровы различные полезные вещества.
  • К увлажняющим компонентам можно отнести и масла (в частности, оливковое и зародышей пшеницы), и сухие водоросли, мед, кефир. Помимо этого, быстро избавиться от сухости помогут морковь, лимон, мука овсяная, а также авокадо, малина, огурцы, яблоки.
  • Восполнить запас влаги помогут травы. В частности, береза, липа, петрушка, розмарин, мокрица, ирис, ромашка, календула.

Если ранее не наблюдалось повышенной чувствительности кожных покровов лица или аллергических реакций, то можно протирать эпидермис лица кубиками льда. Состоять они могут из замороженного березового сока, фруктового сока или травяных отваров. Длительность протирания – не более половины минуты.

Перед использованием масок, для более глубокого проникновения полезных веществ, можно пропарить лицо в течение 10 минут травяными отварами. Также для этих целей подойдет горячий компресс. После применения маски полезен прохладный компресс из трав. Он улучшит тонус кожных покровов.

Важно помнить, что перед любой процедурой эпидермис лица следует тщательно очищать.

Лосьоны применяются на последней ступени очищения эпидермиса. Потребность применения лосьонов вызвана появлением кислотно-щелочного дисбаланса после умывания.

Народные средства для сухой кожи лица предлагают в данных целях применять отвары из ромашки, мяты. Можно использовать и другие компоненты.
  1. Народным средством от шелушения кожи лица служит лосьон из масел. Готовится он следующим образом: 15 мл масла зародышей пшеницы необходимо смешать с абрикосовым и маслом жожоба в том же количестве. К перечисленному добавить 3 капли масла розы. Все перемешать и применять перед сном, протирая эпидермис лица и шеи.
  2. Натуральным увлажнением кожи лица послужит и сливовый лосьон. Для его приготовления понадобятся 3 большие сливы. Их необходимо освободить от кожицы и косточек. Затем их следует размять и влить 200 мл кипятка. Далее поставить на огонь и кипятить в течение 15 минут. Использовать отвар можно после остывания и процеживания.
  3. Если эпидермис лица нормальный или комбинированный, но обезвоженный, то в этом случае поможет лосьон из винограда. Для его приготовления потребуется красный виноград, который следует размять и подождать 2 часа, пока виноград даст сок. Далее, взять 100 мл полученного сока и добавить 10 г меда и щепотку соли. Все тщательно перемешать и оставить на 30 минут.
  4. Для жирного дегидратированного эпидермиса подойдет лосьон из овса. Чтобы его приготовить, следует взять 30 грамм овсяных хлопьев, залить их 400 мл горячей воды или молока. Все накрыть крышкой и подождать, пока остынет. Использовать тоник лучше с утра и вечером, но только после тщательной очистки кожных покровов.

Сделать кожные покровы влажными и избавиться от шелушения помогут маски.

Маска для увлажнения и питания. Необходимые компоненты: оливковое масло, творог, сок моркови, молоко комнатной температуры (все по 1 ст.л.). Перемешать и смазать кожный покров лица. Подождать 15 мин и удалить маску теплой водой. Затем, для тонизирования эпидермиса, необходимо протереть кожные покровы людом. Если на эпидермисе имеются какие-либо покраснения, то маска уберет и их.

Травяная маска. Чтобы ее сделать, необходимо смешать по половине чайной ложки ежевики, шишек хмеля, зверобоя, земляники, тысячелистника, ромашки (все должно быть в высушенном виде). Далее, к травам добавить 200 мл горячей воды и подождать 20 минут, пока настоится. Тем временем, необходимо отжать стакан сока из яблока сладких сортов. В настой влить 200 мл яблочного сока, желток из 1 яйца и чайную ложку меда. Смесь нанести на кожные покровы лица, подождать 15 минут и удалить смесь при помощи теплой воды.

Огуречная маска. Компоненты: 15 мл сока огурца, столовая ложка сливок высокой жирности, прополис – 20 капель. Все необходимо взбить, пока не появится пена. Полученной смесью намазать лицо, подождать четверть часа и удалить теплой водой. Далее нанести сок огурца.

Мятная маска. После применения ее на лицо эпидермис станет свежим и увлажненным. Чтобы ее приготовить, понадобится пара столовых ложек мяты, которые нужно залить 200 мл кипятка. Далее, мяту следует кипятить в течение 3 минут. Использовать смесь можно после процеживания и остывания. Далее кашицей смазать лицо и оставить на четверть часа, удалить при помощи ватных дисков.

Яичная маска от сухости кожи лица. Яичный желток смешать с 15 мл масла виноградных косточек, добавить чайную ложку овсяных хлопьев. Массажными движениями нанести на эпидермис лица, подождать четверть часа и удалить при помощи воды.

Маску следует делать не менее чем дважды в неделю, в течение двух месяцев. Далее, сделать перерыв на два месяца и снова повторить. Для сохранения достигнутого эффекта маску можно делать единожды в неделю.

  1. Оливковое масло способствует восстановлению влажности кожных покровов, омолаживает и увлажняет кожные покровы, очищает их. Также данное масло усиливает антиоксидантную защиту эпидермиса. В связи с его последним свойством, оливковое масло рекомендуется наносить после пребывания на солнце. Плюсом является и то, что масло из оливок можно использовать даже на чувствительном эпидермисе.
  2. Масло из косточек винограда – его использование возможно на любом типе кожного покрова. Оно не только глубоко питает и увлажняет очень сухой эпидермис, но и тонизирует его, возвращает упругость и способствует быстрому заживлению мелких дефектов. Помимо этого, данное масло значительно суживает поры, убивает бактерий в эпидермисе и имеет вяжущие свойства. Масло из косточек винограда позволяет другим полезным веществам проникать глубже, являясь для них проводником. Также уменьшает скорость старения эпидермиса, выводит токсины, укрепляет капилляры.
  3. Масло абрикосовых косточек также способно заметно увлажнить кожные покровы и избавить их от шелушения. Применять его необходимо в вечернее время.

Своими руками можно приготовить и кремы:
  • Витамин Е (5%), масло жожоба и розовую воду смешать в пропорциях 1:6:2. К перечисленному добавить 15 мл сока алоэ, 3 ст. л. воска пчелиного и 3 капли масла розы. Воск растопить на водяной бане, к нему добавить остальное, перемешать. Далее, полученную массу оставляют в холодном месте, пока она не станет густой. Применять смесь на ночь на кожу лица.
  • При чрезмерно сухой и шелушащейся коже поможет следующий крем. Масло абрикосовых и апельсиновых корочек (1 ст. л.) смешать с кунжутным маслом (4 ст. л.). Растопить на водяной бане масло какао (100 грамм) и к нему добавить остальные ингредиенты. Перемешать и поместить массу в холодное место. Через 2 часа можно пользоваться.
  • К оливковому масло добавить 10 капель масла пачули, апельсина, абрикоса и сок алоэ. Тщательно все перемешать и убрать в холодное место. Подождать 1 час, и можно наносить на лицо. Данная маска обладает омолаживающим эффектом, возвращает коже утраченную свежесть и увлажняет ее.

Увлажнять кожу необходимо не только посредством косметического воздействия, но и правильным питанием. В частности, это качается употребления жидкости.

При нормальном потоотделении и влажности количество выпиваемой жидкости не должно быть меньше 30 г/кг. Если это правило не соблюдается, то никакие косметические средства не помогут сделать кожу увлажненной.

В легкоусвояемой форме жидкость содержится в овощах и фруктах. Будет полезно употреблять в пищу как можно больше огурцов, капусты, дыни, тыквы, арбузов, винограда, помидоров, редиса. Немало воды содержат в себе и цитрусовые, черешня, малина, морская капуста и грибы.

Кожа будет выглядеть здоровой при отсутствии стрессов, вредных привычек, чрезмерных нагрузок. В образе жизни должны присутствовать физические упражнения и сон в достаточном количестве.

Использование народных средств для увлажнения кожи лица быстро и безопасно поможет избавиться от сухости и шелушения. А регулярное выполнение процедур поможет поддерживать достигнутый результат и предотвращать появление недостатка влаги и морщин.

источник

Чтобы предотвратить стянутость, обезвоживание, появление мелких морщинок, тусклый цвет лица, дополнительно можно использовать народные средства для увлажнения кожи. Они являются прекрасными помощниками, когда готовые продукты из магазина не справляются со своей задачей. А главным плюсом является то, что народные средства для увлажнения состоят только из натуральных ингредиентов и доступны каждому человеку.

Всем известно, что вода составляет 90% человеческого тела. Недостаточное количество влаги негативно сказывается на состоянии организма в целом. Нарушение водного баланса в клетках приводит к обезвоживанию. А систематическая нехватка влаги становится причиной преждевременного старения.

Это грозит не только людям старше 35 лет, но и даже в юном возрасте. Постоянные процедуры увлажнения лица, шеи и декольте должны быть неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой.

Понять, что кожа страдает от дегидратации, можно по следующим симптомам:

  • постоянное шелушение на лице;
  • цвет серый и тусклый;
  • появляется гиперкератоз, на ощупь есть шероховатость;
  • после умывания кожа стянута;
  • пропадает эластичность и упругость;
  • начинают появляться гусиные лапки, сеточка из морщин на более тонких участках.

Если можно заметить хоть один из вышеперечисленных признаков, это является сигналом, что организм нуждается в большем количестве влаги. Также одной из причин обезвоженности может быть холодный или жаркий, сухой воздух. Это препятствует насыщению необходимой влагой. Поэтому кожа может страдать от недостатка воды как в холодное время года, так и в теплое.

Перед проведением процедуры увлажнения важно сделать подготовительный этап. Правильное очищение является залогом хорошего эффекта от маски. Необходимо соблюдать следующие моменты:

  1. удалить макияж;
  2. умыть лицо специальным очищающим средством;
  3. пропарить его или сделать горячий компресс: для этого нужно подержать лицо над посудой с кипятком минут 10 — 15 или положить на него полотенце;
  4. после очищения нужно, чтобы кожа пару минут просохла.

Так увлажняющие компоненты из маски лучше проникнут в глубокие слои.

При загруженном графике далеко не всегда получается посещать салон. Но кожа нуждается в увлажнении постоянно. Поэтому можно делать домашние процедуры. Они также эффективны, как и салонные.

Следующие рецепты помогут сохранить водный баланс:

Сочный и свежий овощ мелко потереть и смещать с натуральным медом. Массу нанести на лицо и накрыть хлопковой тканью. Держать маску 20 — 30 минут.

  • С бананом и авокадо.

Мякоть фрукта и овоща перемять в однородную массу и смешать с жидким медом. Затем добавить яичный желток. Держать полчаса.

В равных пропорциях смешать мед и творог, добавить молоко. Масса должна получиться средней густоты. Нанести на лицо на 15 — 20 минут.

Ягоды перетолочь, затем немного разбавить маслом оливы и сливками. Полученную массу держать на лице 15 — 20 минут.

Хлопья растолочь, смешать с медом, маслом оливы, желтком. Все тщательно вымешать и нанести на лицо на 20 минут.

О голливудской увлажняющей маске для лица смотрите в этом видео:

Они обладают прекрасными увлажняющими свойствами, дарят коже мягкость и эластичность. Масла носят накопительный эффект. Улучшают гидробаланс следующие средства:

  • С зеленым чаем.

Сухую листову растолочь в муку, смешать с маслом виноградных косточек. На лице и шее держать минут 10 — 15, затем тщательно умыться. Кожа не только увлажнится, но и очистится от токсинов.

  • Оливковое масло прекрасно подходит для ухода за сухой и чувствительной областью вокруг глаз. Несколько капель нужно нанести и слегка втереть. Остатки снять салфеткой.

  • Миндальное масло – кладезь полезных веществ и витаминов: Е, А, F. Оно предотвращает старение, помогает при ожогах и повреждениях кожи после загара. Это масло подойдет для ухода за жирным и комбинированным типом, потому что нормализует работу сальных желез, сокращает поры. Оно полезно для зрелой кожи, так как устраняет мелкие морщинки.
  • Розовое масло омолаживает, выравнивает рельеф, разглаживает растяжки, устраняет пигментные пятна. Оно очень легко впитывается. Это одно из лучших масел для сухой и увядающей.
  • Облепиховое обладает бактерицидным действием. Подходит для увлажнения сухой и ослабленной кожи.
  • Масло примулы предназначено для ухода за жирной и комбинированной. Оно регулирует выработку себума, сужает поры, предупреждает окисление кожи.

О том, как правильно применять масла в уходе за лицом, смотрите в этом видео:

Данный продукт является переходным при уходе. Обрабатывая им кожу после умывания, можно усилить действие крема. Также лосьон повышает упругость, увлажняет и обогащает кислородом. Наиболее эффективными являются:

Лепестки заварить кипятком, настоять час и смешать отвар с медом. Процеженную жидкость применять два раза в день. Хранить не более трех дней.

Листья нужно залить кипятком и томить на водяной бане около часа. Затем отвар остудить и добавить в него пару капель масла оливы. Протирать кожу нужно два раза в день.

Из свежего овоща выдавить сок и смешать с минеральной водой без газа. Протирать лицо утром и вечером. Хранить средство нельзя, поэтому готовить нужно на одно применение.

Целебные сборы оказывают положительный эффект не только на внутренние органы, но и отлично ухаживают за кожей. Для увлажняющего коктейля следует взять в равных пропорциях мяту, ромашку и мать-и-мачеху, заварить молоком. Смесь настоять и остудить до комфортной температуры. Процеженной жидкостью протирать тело, через 30 минут умываться теплой водой.

Это средство обладает несколькими положительными эффектами. С одной стороны, лед тонизирует, повышает упругость и эластичность, с другой стороны, талая вода смягчает ее, лучше усваивается. Самостоятельно можно готовить такие рецепты:

Нужно просто заморозить фрукт, а для применения резать на тонкие кусочки и накладывать на лицо.

Сок или мякоть раскладывается в формочки и хранится в морозилке. Этим льдом протирается кожа каждое утро.

Этот метод можно использовать как подготовительный или самостоятельный. Во время процедуры питательные и увлажняющие вещества проникают глубоко в кожу. Для ванночек можно использовать различные травы, например, ромашку, зверобой, мать-и-мачеху, тысячелистник. Во время процедуры нужно держать лицо над кипящим отваром.

Этот продукт также может быть подготовительным или самостоятельным этапом в уходе. Однако применять скрабы следует осторожно, не травмируя и не растягивая кожу. Также нельзя их использовать на поврежденном или с воспалениями эпидермисе. Хорошо очищают и увлажняют следующие скрабы:

Жмых разводится маслом оливы и наносится на лицо. Кожу слегка помассировать и подержать в течение 2 — 3 минут.

Сочную морковь мелко натереть и смешать с крупой. Для доведения до нужной густоты следует добавить молоко. Смесью слегка помассировать и подержать пару минут.

Хлопья мелко растереть, смешать со сметаной, маслом оливы и касторовым. Все тщательно вымешать. Скрабом массировать в течение 2 — 3 минут.

Грецкие орешки или миндаль мелко растереть. Затем смешать с творогом и несколькими каплями масел (облепихового, например). Смесь должна быть однородной. После массажа держать на лице 15 минут.

Является обязательным после очищения и увлажнения. Крем помогает закрепить результат, защищает эпидермис от пересыхания и старения. Плюсом домашнего продукта служит его натуральность. Использовать его нужно совсем немного, тонким слоем. Можно применить следующие рецепты:

  • Для любого типа кожи.

Нежирную сметану смешать с лимонным соком. Срок годности – 7 дней при хранении в холодильнике.

  • При нормальной и сухой коже.

Хурму растереть в пюре, смешать со сливочным маслом, медом и желтком. Все ингредиенты должны соединиться в однородную массу. Крем применяется как маска на полчаса.

  • При жирном типе.

Пакетик желатина растворяется в воде, затем в готовую массу добавляется салициловая кислота, глицерин и мед. Все хорошо вымешать. Затем варить до однородной консистенции. Применять в охлажденном виде.

О том, как приготовить крем для лица своими руками, смотрите в этом видео:

Все вышеперечисленные процедуры помогают сохранить воду или напитать только верхний слой кожи. Но важно поддерживать гидробаланс изнутри. Для этого следует соблюдать правила:

  • Каждый день пить чистую негазированную воду.
  • Выпивать стакан чистой жидкости перед едой, и особенно после кофе, если невозможно отказаться от него.
  • Меньше употреблять соленых и острых блюд.
  • Умывание молоком, разбавленным простой водой.

Чтобы сохранить водный баланс, нужно понять, где она находится. Кожа состоит из среднего слоя или дермы, верхнего защитного или эпидермиса. Количество воды распределено неравномерно. Больше всего ее в дерме, эпидермис защищает ее от потери влаги и в нем ее совсем немного. Но когда эпидермису не хватает воды, он стареет, сохнет, появляются морщины. Чтобы сохранить уровень его увлажненности, свое количество влаги отдает дерма.

Также есть еще защитная оболочка в виде липидов или жировой прослойки, которая охраняет эпидермис от пересыхания. Если нарушается и она, то происходит обезвоживание. Таким образом, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии, нужно сохранять воду внутри и укреплять внешний барьер.

Гидролипидный слой – это ороговевшие клетки эпидермиса. Он обладает гигроскопичными свойствами. Когда наносится увлажняющее средство, он разбухает. В результате она приобретает эластичность и упругость, сохраняется водный баланс.

При неправильном уходе, после болезни, при старении, длительном нахождении на солнце или в солярии гидролипидный слой и эпидермис истончаются, влага уходит из дермы. Так что нужно постоянно поддерживать плотность кожи, чтобы сохранить ее красоту и молодость. Этот процесс можно сравнить с превращением яблока, винограда или абрикоса в сухофрукт.

Для сохранения необходимого уровня увлажненности важно соблюдать следующие правила:

  • Организм нужно постоянно подпитывать витамином Е, рыбьим жиром и льняным маслом, омега-3. Для этого нужно больше включать в рацион морепродукты, зелень, овощи, орехи.
  • По возможности сократить применение агрессивных очищающих средств. При сухой и нормальной лучше вообще от них отказаться.
  • Важно умываться и принимать душ теплой водой. Горячая сильно сушит кожу. Паровую ванну можно принимать не дольше 10 минут.
  • Делать пилинги и использовать скрабы нужно по необходимости, не чаще 1 раза в неделю.
  • После умывания лицо нельзя тереть. Нужно слегка промокнуть полотенцем или салфеткой, а затем сразу наносить подходящий крем. Кстати, для увлажнения хорошо использовать термальную воду, но после нее также нужно закрепляющее средство.
  • После включения центрального отопления и даже иногда летом полезно установить дома увлажнители воздуха.
  • Чтобы кожа не теряла воду изнутри, нужно отказаться или свести к минимуму алкогольные напитки и содержащие много кофеина.
  • Периодически, минимум раз в неделю, нужно использовать увлажняющие маски.
  • Чем меньше кожа получит загара, тем для нее лучше. Жариться до цвета «гриль» не только не модно, но и вредно. Важно при каждом выходе на улицу использовать крем с SPF защитой 30+.

Кроме того, важно не только следовать правильному внешнему уходу, но и восстанавливать уровень увлажненности. В этом помогут средства, в составе которых находятся вещества, родственные эпидемису, а именно:

  • гиалуроновая кислота, одной молекуле которой под силу «зацепить» в тысячу больше;
  • хизотан, вещество обладает похожими свойствами увлажнения;
  • протеины шелка и молока;
  • аминокислоты;
  • собитол аналогичен по действию с аминокислотой.

Народные средства для увлажнения кожи являются доступной и эффективной альтернативой салонным процедурам. Каждый может найти ингредиенты у себя на кухне и сделать процедуру. Они помогут избежать раннего старения, потери упругости и появления тусклого цвета лица.

источник

В первой части статьи «Часть 1: Глубокое увлажнение кожи лица в домашних условиях – возможно или нет?» мы разобрали причины сухости кожи, 4 основных типа увлажнения с точки зрения дерматологии, а также каких ингредиентов стоить избегать, так как они не только не помогут, но навредят.

Этот материал мы посвятим самые полезным народным средствам для увлажнения кожи лица, а также приведем лучшие рецепты натуральных тоников и масок, которые можно приготовить дома.

Среди всего многообразия растительных компонентов, косметологи особо выделяют некоторые растения, чье увлажняющее действие на кожу можно приравнять к дорогостоящим разработкам научных лабораторий.

  • К таким удивительным растениям относят, в первую очередь, алоэ вера. Его стабилизированная форма помогает справиться с дегидратацией сразу на нескольких уровнях, т.к. действующих увлажняющих составляющих у алоэ несколько.
  • Кроме этого, столетник, обладающий рядом уникальных целебных свойств на кожу, – прекрасный проводник для других полезных веществ.
  • Многие увлажняющие компоненты находятся рядом с нами: мед, огурцы, малина, сливы, морковь, яблоки, авокадо, лимон, масла (оливковое, зародышей пшеницы), овсяная мука, желтки, зеленый чай, кефир, сухие водоросли.
  • А из лечебных трав, кроме алоэ, можно применять липу, розмарин, ромашку, календулу, петрушку, мокрицу, ирис, березу. Целебные растительные масла обладают не только питательным, но и увлажняющим, а также антиоксидантным действием, поэтому станут полезными при сухой и возрастной коже (масла зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо, кунжутное, льняное, облепиховое, оливковое, ши, розы, сандала, герани, энотеры).

Если кожа не обладает повышенной чувствительностью, весьма полезным будет протирание утром кожи лица, шеи и декольте кубиком льда, приготовленным на отваре трав или на фруктовом соке, для возрастной кожи подойдет лед из березового сока. Массаж таким кубиком длится 20-30 секунд.

Перед нанесением маски или перед массажем можно сделать из тех же трав паровую ванночку на 10 минут или горячий компресс. Это будет способствовать лучшему проникновению полезных веществ глубоко в кожу. А на заключительном этапе ухода прохладный травяной компресс протонизирует и освежит.

Тщательное очищение кожи перед маской или массажем является необходимым условием качественной процедуры. При сухой коже следует избегать применение мыла и спиртовых растворов.

Завершается этап очищения тонизацией лосьоном. Это необходимо для восстановления нарушенного вследствие умывания кислотно-щелочного равновесия кожи. Самый простой рецепт – отвар ромашки или мяты. Однако, в домашних условиях можно приготовить и более сложные композиции:

Сливовый лосьон (для сухой кожи)

3 крупные сливы очистите от кожицы, удалив косточки. немного разомните и залейте 1 стаканом кипятка, проварите 15 минут, процедите, используйте остывший отвар.

Овсяный лосьон (для жирной обезвоженной кожи)

2 ст.л. овсяных хлопьев залейте 2 стаканами кипятка или молока (при шелушении кожи), накройте крышкой и остудите. Протирайте утром и вечером после очищения кожи.

Виноградный лосьон (для нормальной и комбинированной кожи)

Тщательно разомните спелые ягоды красного винограда и оставьте их на 2 часа. В половину стакана полученного сока добавьте щепотку соли и 1 ч.л. меда, перемешайте и оставьте еще на полчаса.

Лосьон из масел (для очень сухой, шелушащейся кожи)

1 ст.л. абрикосового масла смешайте с 1 ч.л. масла зародышей пшеницы и 1 ст.л. масла жожоба, добавьте 1-3 капли эфирного масла розы. Такой смесью хорошо протирать лицо и шею на ночь.

А вот некоторые рецепты увлажняющих масок, которые предлагает народная медицина.

Питательно-увлажняющая маска.

Творог, теплое молоко, морковный сок и оливковое масло (по 1 ст.л.) смешайте до однородной массы и наложите ее на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой и протрите лицо кубиком льда. Такая маска обладает еще и отбеливающим эффектом.

Травяная маска для сухой кожи.

По 1/2 ч.л. сухих трав тысячелистника, зверобоя, ромашки, шишек хмеля, земляники и еживики залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут. Настой смешайте с 1 ст.л. сока из сладкого яблока, 1.ч.л. меда и 1 яичным желтком. Полученной смесью смажьте лицо, через 15 минут тщательно смойте водой.

Омолаживающая маска для сухой кожи.

Взбейте до появления пены 1 ст.л. жирных сливок вместе с 20 каплями прополиса и 1 ст.л. огуречного сока. Толстым слоем нанесите на лицо, оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой и протрите кожу огуречным соком.

Освежающая мятная маска для сухой кожи.

2 ст.л. измельченных мятных листьев залейте 1 стаканом кипятка. Прокипятите 3 минуты, остудите и процедите. Теплую кашицу из листьев наложите на лицо и снимите через 15 минут влажными ватными дисками.

Яичная маска для сухой и шелушащейся кожи.

1 яичный желток размешайте с 1 ст.л. масла виноградных, персиковых или абрикосовых косточек, и с 1 ч. л. чуть измельченных овсяных хлопьев. Полученную массу нанесите на лицо, слегка массируя его. Через 15 минут смойте теплой водой.

Во время таких процедур необходимо лечь и расслабить мышцы лица. На курс уходит 1,5-2 месяца (2 раза в неделю). Через 2 месяца курс можно повторить. Для поддержания эффекта достаточно 1 маски в неделю.

Несколько слов о таких распространенных целебных маслах как оливковое и из семян винограда.

Оливковое масло

Оливковое масло обладает антиоксидантным, омолаживающим, увлажняющим, очищающим, регенераторным и обезболивающим действием.

Оно восстанавливает защитную функцию кожи и восстанавливает ее тонус, не забивает поры и улучшает кожное дыхание. В нем много ненасыщенных жирных кислот, которые по своему составу схожи с липидами материнского молока.

В последнее время оливковому маслу уделяют особое внимание в связи с его противораковыми свойствами, его рекомендуют наносить на кожу после загара. Его применение в креме, маске или как массажной основы дает замечательный результат при вышеперечисленных задачах. Прекрасно подходит для чувствительной кожи.

Для домашних косметических процедур используйте натуральное масло экстра-класса (extra-virgin oil) первого (холодного) отжима, чтобы избежать закупорки пор и воспаления.

Масло из виноградных косточек

Масло из виноградных косточек в косметологии применяют и как отдельный компонент, и в составе уходовых средств.

Подходит любому типу кожи, так как с одной стороны питает, витаминизирует, глубоко увлажняет и регенерирует кожу, повышая ее тонус и упругость, с другой — обладает вяжущими, себорегулирующими, антибактериальными и поросуживающими свойствами.

Помимо этого, оно укрепляет капилляры, служит проводником для других полезных веществ, является мощнейшим антиоксидантом и источником фитоэстрогенов, препятствуя старению и выводя токсические вещества из организма.

Это масло широко используется в уходе за кожей, волосами, ногтями, при угревой болезни и куперозе, средствах для области вокруг глаз, в бальзамах для губ и помадах.

Для массажа в данному легкому маслу добавляют более густые масла жожоба, зародышей пшеницы, авокадо или миндальное.

Кроме непосредственного влияния на кожу, есть опосредованное влияние на ее увлажнение. В первую очередь, это касается питьевого режима.

В условиях обычной влажности и нормального потоотделения потребление воды составляет 25-30 г/кг тела. Лишая организм источника жидкости, невозможно достичь увлажнения кожи никакими процедурами.

В овощах, фруктах и ягодах содержится вода в такой форме, которая наиболее легко усваивается организмом, без особых затрат на ее переработку.

  • Наиболее богаты водой огурцы, редис, редька, сельдерей, капуста, тыква, шпинат, помидоры, арбузы, дыни, виноград, черешня, смородина, малина.
  • Также много воды в грибах, морской капусте, цитрусовых и зелени.

Такая пища будет увлажнять кожу изнутри, не только способствуя восстановлению влаги, но и тех компонентов, которые ответственны за ее удержание в коже.

И, конечно же, на внешний вид очень влияет образ жизни: сбалансированный режим труда и отдыха, регулярные физические упражнения, здоровый сон, избегание стрессов, отсутствие вредных привычек. Все это во много раз увеличивает нормальный метаболизм во всех органах, в том числе и в коже.

Следуя основным принципам здоровья и правильного ухода за кожей, Вы становитесь здоровее и моложе!

Бонус — еще одна маска для увлажнения

источник

Чтобы кожа дольше сохраняла свою молодость и здоровье, ее следует систематически питать и увлажнять. Особенно это касается эпидермиса лица. Потеря влаги самым верхним слоем приводит к образованию глубоких морщин, шелушению, покраснению и дряблости.

Дегидратация может наступить вследствие негативного влияния солнечных лучей, недостаточного потребления воды, возрастных изменений в организме, частого пребывания в стрессовых ситуациях и вредных производственных помещениях, недостаточного ухода или неправильного выбора косметических средств.

Современная косметическая промышленность выпу

домашних средств от зуда кожи и способы его предотвращения

Зуд — это желание почесать кожу. Зуд может ощущаться в одной области или даже по всему телу. Иногда зуд сопровождается крапивницей или сыпью.

Это ощущение может вызывать сильное раздражение и дискомфорт. Однако различные средства могут помочь быстро облегчить зуд.

Домашние средства от зудящей кожи

Следующие процедуры с использованием легко доступных ингредиентов могут помочь облегчить зуд.

1. Примите теплую ванну с коллоидной овсянкой.

Коллоидная овсянка — это, по сути, овсянка, измельченная в очень тонкий порошок, который может помочь облегчить различные кожные проблемы, такие как эритема, ожоги, экзема, сыпь, сухость и зуд кожи.

Овсянка в коллоидной форме, как известно, проявляет противовоспалительное, противовоспалительное и успокаивающее действие на кожу, что может обеспечить быстрое облегчение зуда. (1) (2)

Более того, коллоидный лосьон из овсянки значительно эффективен в качестве увлажнителя кожи, который может помочь уменьшить сухость кожи и улучшить ее барьерную функцию.(3)

Резюме:

Коллоидная овсянка признана противовоспалительным ингредиентом, который может помочь успокоить сухую, зудящую кожу и улучшить ее барьерные функции.

2. Нанесите кокосовое масло.

Местное нанесение кокосового масла может помочь облегчить экзему как у детей, так и у взрослых.

Это натуральное смягчающее средство не только увлажняет пересохшую кожу, но также является мощным противомикробным средством со значительными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. (4) (5)

Резюме:

Кокосовое масло давно используется в качестве увлажняющего средства для кожи и не зря.Противомикробные и противовоспалительные свойства этого натурального смягчающего средства подтверждены многочисленными исследованиями.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Какая польза для здоровья от кокосового масла?

3. Используйте мягкую холодовую терапию.

Одни и те же нервные волокна отвечают за передачу ощущений холода и зуда. Нанесение прохладной воды на зудящую кожу может обеспечить мгновенное, но временное облегчение дискомфорта.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Ледяная терапия: когда и как правильно ее использовать

4.Увлажняйте с маслом ши

Масло ши обладает питательными и увлажняющими свойствами, которые могут помочь уменьшить зуд.

Хотя использование масла ши для лечения кожного зуда не изучалось в ходе клинических испытаний, это популярное неофициальное средство от этого же. Вы можете попробовать нанести масло ши на кожу, если у вас нет на него аллергии.

5. Успокойте кожу экстрактом алоэ вера

Вязкий гель, содержащийся в листьях алоэ вера, богат витамином Е.Этот витамин является мощным антиоксидантом, который помогает питать кожу и защищать ее от свободных радикалов и внешних раздражителей.

Алоэ вера также действует как увлажняющее, противовоспалительное, антибактериальное и противогрибковое средство. (6)

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

6. Используйте пищевую соду

Пищевая сода может помочь уменьшить воспаление, нейтрализуя кислоты (7) на коже. Однако использование пищевой соды носит анекдотический характер, а ее эффективность очень субъективна.

Как использовать: Вы можете смешать пищевую соду с водой и нанести эту пасту на пораженные участки.Кроме того, вы можете промыть кожу водой с пищевой содой (1-2 стакана пищевой соды, смешанной в ванне с теплой водой).

7. Нанесите яблочный уксус.

Яблочный уксус (ACV) обладает антимикробными (8) и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить зуд, связанный с бактериальной инфекцией.

Однако его следует использовать с осторожностью, так как его использование основано исключительно на анекдотических свидетельствах.

Как использовать: Смешайте ACV и воду в соотношении 1: 2 и нанесите на кожу ватным тампоном.Вы также можете добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса в воду в ванне.

8. Примите ванну с английской солью.

Содержание магния в английской соли может помочь улучшить барьерную функцию кожи (9) и уменьшить воспаление.

Как использовать: Добавьте 2 стакана английской соли в теплую воду в ванне. Выдержите 15 минут и смойте под душем. Затем нанесите увлажняющий крем.

9. Используйте листья нима

Листья нима долгое время использовались в качестве лечебного средства для кожи (10) в виде пасты и масла.Он содержит противовоспалительные и антимикробные соединения (11), которые помогают снять раздражение кожи.

Как использовать: Варите несколько листьев нима в воде в течение 15 минут и смешайте эту воду с водой в ванне. Вы также можете нанести масло нима на кожу на ночь.

10. Нанесите мед.

Антимикробные и противовоспалительные свойства меда (12) делают его подходящим для снятия зуда и сухости кожи.

Как использовать: Разогрейте масло и добавьте к нему мед.Нанесите эту смесь на кожу на 10 минут и смойте водой.

Изменение образа жизни для предотвращения зуда кожи и борьбы с ней

Соблюдение следующих рекомендаций дерматологов может помочь в значительной степени предотвратить кожный зуд.

1. Держите кожу увлажненной

Одной из основных мер по уменьшению зуда является ежедневный уход за кожей качественным увлажняющим кремом. Это также помогает укрепить барьерную функцию эпидермиса.

Увлажняющие средства доступны в различных формах, но наиболее предпочтительными вариантами лечения зуда являются мази или масла.

Вот несколько моментов, которые следует учитывать при выборе увлажняющего крема:

  • Всегда ищите смягчающие кремы или мази.
  • Выбирайте смягчающие средства без отдушек, такие как вазелин, вместо ароматных лосьонов.
  • Изучите состав продукта, чтобы убедиться, что он не содержит потенциальных аллергенов.

2.Измените привычки принятия ванны

Продолжительный горячий душ (более 10 минут) или ванны могут лишить вашу кожу естественных липидов и влаги, что еще больше усугубит проблему.

Итак, вместо этого примите душ теплой водой и не используйте жесткое мыло или гели для душа. Вместо того, чтобы протирать влажную кожу полотенцем, аккуратно промокните ее насухо, а затем нанесите увлажняющий крем.

3. Носите удобную одежду.

Если ваша кожа сильно чешется, рекомендуется носить легкую, свободную одежду из мягких, приятных для кожи тканей, таких как хлопок и лен.

Комфортная одежда позволяет коже дышать, а плотно прилегающая одежда из грубых тканей, например шерсти, натирает кожу и вызывает дополнительное раздражение или зуд.

4. Поддерживайте надлежащую гигиену ногтей и старайтесь не поцарапать.

Вы должны бороться с желанием поцарапать, поскольку повторяющееся трение во время царапания может привести к разрыву кожного барьера, вызывая инфекции и оставляя рубцы на месте.

Также рекомендуется надевать на ночь хлопковые перчатки, чтобы свести к минимуму повреждение кожи, вызванное царапинами во сне.

Держите ногти чистыми, короткими и гладкими, чтобы свести к минимуму повреждения от царапин.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Что ваши ногти говорят о вашем здоровье

5. Избегайте курения и употребления алкоголя

Ограничьте потребление алкоголя, кофеина и острой пищи, поскольку они, как известно, усиливают зуд.

Курение также может привести к повышенной сухости кожи, помимо опасности для вашего здоровья в целом. Откажитесь от этой привычки как можно скорее, а также избегайте воздействия пассивного курения.

6. Используйте увлажнитель воздуха.

Воздействие на кожу резких колебаний температуры может привести к ее сухости и последующему зуду.

Рассмотрите возможность использования стерилизованного увлажнителя для пополнения влажности в домашней атмосфере. Кроме того, не забывайте регулярно чистить увлажнитель, чтобы он не содержал плесени и других загрязнений.

7. Избегайте известных аллергенов

Чтобы предотвратить аллергические кожные реакции, внимательно изучите продукты для купания, ухода за кожей и косметические продукты на предмет возможных аллергенов перед их покупкой.Также будьте осторожны с некоторыми пищевыми аллергенами, которые могут вызвать симптомы зуда.

8. Управляйте своим стрессом

Регулярные занятия йогой, прослушивание успокаивающей музыки, выполнение упражнений на глубокое дыхание и занятия хобби, которые доставляют вам удовольствие или удовлетворение, могут помочь отвлечься от повседневных забот.

Вы также можете обратиться за профессиональной психологической консультацией, терапией по изменению поведения или лечением иглоукалыванием (13) для улучшения управления стрессом.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как справиться со стрессовыми ситуациями

Почему зуд становится сильнее

Предполагается, что несколько ключевых регуляторных механизмов кожи изменяются в течение ночи таким образом, что усиливается зуд.

  • Сон вызывает определенные изменения в терморегуляторной функции организма, которые могут усилить зуд кожи.
  • Трансэпидермальная потеря воды значительно увеличивается в течение ночи. Чем больше потеря воды, тем сильнее поврежден верхний покров вашей кожи.
  • Ночью уровень кортикостероидов падает, что снижает способность вашего организма сдерживать воспаление и, как следствие, зуд. (14)
  • Определенные психологические факторы также могут играть роль в усилении ночного зуда.

Final Word

Продолжительный зуд может беспокоить и влиять на качество жизни, вызывая нарушения сна, отвлечение внимания и шрамы из-за постоянного расчесывания.

Чтобы облегчить зуд, поддерживайте увлажнение кожи и попробуйте подходящие домашние средства. Однако, если эти меры не помогут, необходимо обратиться к дерматологу.

Продолжить чтение Причины кожного зуда (зуда) и способы его лечения Ссылки
  1. JF FOWLER, J. NEBUS, et.al. Составы коллоидной овсянки в качестве вспомогательного средства лечения атопического дерматита. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22777219. Опубликован в 2012 г.
  2. Рейнертсон К.А., Гарай М., Небус Дж. И др. Противовоспалительное действие коллоидной овсянки (Avena sativa) способствует эффективности овса при лечении зуда, связанного с сухой и раздраженной кожей. Журнал лекарств в дерматологии: JDD. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907. Опубликовано в январе 2015 г.
  3. Ильницкая О., Каур С., Чон С. и др.Коллоидная овсянка (Avena Sativa) улучшает защитный кожный барьер за счет комплексного терапевтического действия. Журнал лекарств в дерматологии: JDD. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27272074. Опубликовано 1 июня 2016 г.
  4. Evangelista MTP, Abad ‐ Casintahan F, Lopez ‐ Villafuerte L. Влияние местного кокосового масла первого отжима на индекс SCORAD, трансэпидермальную потерю воды и емкость кожи при легком и умеренном педиатрическом атопическом дерматите: рандомизированный, двойное слепое клиническое испытание. Интернет-библиотека Wiley. https: // онлайн-библиотека.wiley.com/doi/full/10.1111/ijd.12339. Опубликовано 10 декабря 2013 г.
  5. Годдард А.Л., Лио, Пенсильвания. Альтернативные, дополнительные и забытые средства от атопического дерматита. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4518179/. Опубликовано в 2015 г.
  6. Рахмани А.Х., Альдебаси Ю.Х., Шрикар С., Хан А.А., Али С.М. Алоэ вера: потенциальный кандидат в управлении здоровьем посредством модуляции биологической активности. Отзывы о фармакогнозии. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/. Опубликовано 2015.
  7. Chandel S, Khan MA, Singh N, Agrawal A, Khare V. Влияние полоскания полости рта бикарбонатом натрия на pH слюны и микрофлору полости рта: проспективное когортное исследование. Национальный журнал челюстно-лицевой хирургии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5773983/. Опубликовано 2017 г.
  8. A; YDSVJS. Антимикробная активность яблочного уксуса в отношении кишечной палочки, золотистого стафилококка и Candida albicans; подавление экспрессии цитокинов и микробных белков.Научные отчеты. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29379012/.
  9. Грёбер У., Вернер Т., Форманн Дж., Кистерс К. Миф или реальность-трансдермальный магний? Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579607/. Опубликовано 28 июля 2017 г.
  10. Сингх А., Сингх А.К., Нараян Г., Сингх Т.Б., Шукла ВК. Влияние масла нима и харидры на незаживающие раны. Аю. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4492024/. Опубликован в 2014 году.
  11. Альзохайри М.А. Терапевтическая роль Azadirachta indica (Neem) и их активных компонентов в профилактике и лечении заболеваний.Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/. Опубликовано 2016.
  12. Mandal MD, Mandal S. Мед: его лечебные свойства и антибактериальная активность. Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/. Опубликовано в апреле 2011 г.
  13. Воробей К., Голиану Б. Снижает ли иглоукалывание стресс со временем? Клиническое исследование вариабельности сердечного ритма у пациентов с гипертонией. Лечебная акупунктура.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4203477/. Опубликовано 1 октября 2014 г.
  14. Лавери М.Дж., Стулл К., Кинни М.О., Йосипович Г. Ночной зуд: битва за мирный ночной сон. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4813276. Опубликовано 22 марта 2016 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Как осветлить кожу: 9 домашних средств

Осветление кожи — это косметическая методика, используемая для получения ровного тона кожи.Он работает, уменьшая или контролируя количество меланина в вашей коже.

Неровный оттенок кожи может быть следствием гиперпигментации, т. Е. Появления темных пятен на коже.

Темные участки кожи могут быть вызваны пигментными пятнами, веснушками или меланодермией. Люди используют методы осветления кожи, чтобы скрыть эти недостатки.

Домашние средства для естественного осветления кожи

Вот несколько средств, которые вы можете попробовать дома для осветления кожи.

1.Йогурт и пшеничная мука

Использование йогурта в качестве домашнего средства для омоложения кожи — обычная практика. Как наружное применение, так и потребление йогурта могут помочь в достижении мягкой и сияющей кожи. (1)

Будучи молочным продуктом, йогурт богат питательными веществами, полезными для кожи. Молочная кислота в йогурте действует как естественный отбеливающий агент.

Грамм муки может улучшить качество вашей кожи, обеспечивая ее питательными веществами. Его также можно использовать для получения более светлого цвета лица.

Смесь пшеничной муки и йогурта может помочь увлажнить кожу и удалить излишки масла.

  1. Смешайте йогурт и граммовую муку и нанесите смесь на кожу.
  2. Дайте высохнуть в течение 30 минут.
  3. Помассируйте кожу и смойте водой.
  4. Чтобы избавиться от загара, используйте это средство ежедневно в течение 2–3 недель.

Осторожно: Не применяйте йогурт, если у вас аллергия на молочные продукты. Вы можете провести патч-тест, чтобы проверить реакцию на чувствительность.

2. Папайя

Благодаря своим питательным свойствам папайя широко используется для ухода за кожей. Придает коже здоровое сияние и осветляет цвет лица. Он также действует как естественный отбеливающий агент.

Как использовать:

  1. Нарезать и размять банан и папайю вместе.
  2. Добавьте мед в пюре из фруктов.
  3. Хорошо перемешайте и нанесите пасту на кожу.
  4. Оставьте на 15–20 минут.
  5. Смойте пасту теплой водой и промокните кожу насухо.

Осторожно: Папайя или банан, как правило, безвредны, но могут вызывать умеренные и тяжелые аллергические реакции, включая анафилактический шок, поэтому важно убедиться, что у вас нет аллергии ни на один из них.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Польза папайи для здоровья и способы ее максимального увеличения, по словам диетолога

3. Апельсины

Апельсины очень полезны для кожи, поскольку они богаты витамином С. Апельсины могут помочь осветлить кожа, действуя как осветляющий агент.

Кроме того, ежедневное употребление свежевыжатого апельсинового сока может оживить кожу, сделать ее мягкой и гладкой. (2)

Способ применения: Нанесите апельсиновый сок на кожу, чтобы она стала ровной. Вы также можете добавить в свой рацион апельсиновый сок, чтобы извлечь из него пользу.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Все, что вам нужно знать об апельсинах: польза для здоровья, лекарственные взаимодействия и аллергия

4. Мед

Темные пятна на коже могут появиться в результате сухости. Мед может увлажнять кожу, помогая добиться ровного оттенка кожи.

Являясь антибактериальным средством, мед предотвращает развитие прыщей и помогает уменьшить существующие шрамы от прыщей и пигментные пятна.

Маточное молочко, выделение медоносной пчелы, также можно использовать для лечения гиперпигментации. Одно исследование показало, что водорастворимое маточное молочко, полученное из Южной Кореи, было потенциальным кандидатом для лечения гиперпигментации кожи. (3)

Как использовать: Нанесите мед непосредственно на темные пятна с помощью ватной палочки.

Осторожно: Мед может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей, особенно у людей с уже существовавшей аллергией на пыльцу или сельдерей.

5. Лимон

Лимон, являясь цитрусовым, воздействует на кожу так же, как апельсины. Его высокое содержание лимонной кислоты отбеливает кожу, а витамин С способствует размножению новых клеток кожи.

Лимоны богаты антиоксидантами, которые помогают улучшить цвет кожи. (4)

Как использовать:

  1. Разбавьте лимонный сок водой и нанесите на кожу.
  2. Оставьте на 10 минут.
  3. Промойте кожу теплой водой.

Примечание: Всегда делайте пластырь перед нанесением лимонного сока на кожу. Кислоты в лимонном соке могут вызвать чувство жжения при контакте с раной. Избегайте использования при открытых ранах.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Лимоны: польза для здоровья, питание и побочные эффекты

6. Гель алоэ вера

Алоэ вера можно использовать в качестве осветляющего средства из-за его охлаждающего и противовоспалительного действия. Применение алоэ вера способствует делению клеток и восстановлению поврежденных тканей.Это может помочь в лечении гиперпигментации.

Кроме того, скопление меланина в меланофорах приводит к осветлению кожи. Алоин, активный ингредиент алоэ вера, способствует агрегации меланина.

Одно исследование продемонстрировало, что алоэ вера можно использовать в качестве нетоксичного меланолитического агента в зависимости от дозы для лечения гиперпигментации. (5)

Как использовать:

  1. Нанесите на лицо гель алоэ вера.
  2. Оставьте на 15–20 минут.
  3. Промойте кожу теплой водой.

Осторожно: Не наносите гель алоэ вера на раны или инфицированную кожу.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

7. Куркума

Куркума подавляет выработку меланина и придает коже ровный цвет. Он также помогает поддерживать здоровье кожи, поскольку обладает антиоксидантными и антисептическими свойствами.

Куркумин является одним из основных компонентов куркумы. В обзорном документе подчеркивается использование куркумы или содержащих куркумин продуктов и добавок для улучшения здоровья кожи.Обзор включал продукты как для перорального, так и для местного применения. (6)

Как использовать: Смешайте порошок куркумы и йогурт, чтобы сделать пасту. Нанесите пасту на кожу.

Примечание. Некоторые разновидности порошка куркумы могут оставлять желтоватые пятна на коже. Это исчезнет после очищения.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Куркума Преимущества, питание и средства правовой защиты

8. Огурец

Экстракты огурца очень полезны для ухода за кожей.Экстракт огурца, являясь хорошим источником антиоксидантов и витаминов А и С, помогает увлажнять кожу.

Они также помогают снять раздражение и воспаление. Кроме того, экстракты огурца подавляют синтез меланина и секрецию кожного сала. (7)

Огурец помогает осветлить кожу, делая ее упругой и эластичной за счет своего связывающего коллаген действия. Он также помогает охлаждать кожу и может использоваться для всех типов кожи.

Способ применения: Натереть огурец на терке и нанести сок на кожу.

9. Овсянка

Овес ( Avena sativa ) используется для лечения различных кожных проблем. Их применяют местно, чтобы избавиться от сыпи, сухости и экземы.

Были проведены исследования, чтобы понять механизм, с помощью которого коллоидная овсянка укрепляет кожный барьер. (8) Овес содержит флавоноиды, которые могут поглощать УФА (320–370 нм).

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) регулирует использование коллоидной овсянки в качестве защитного средства для кожи.Эта информация представлена ​​в заключительной монографии по безрецептурным лекарственным средствам для защиты кожи , выпущенной в июне 2003 года. (9)

Овсянка способствует регенерации кожи, отшелушивая ее. Это помогает осветлить кожу и придать ей мягкость.

Как использовать:

  1. Возьмите немного вареной овсянки.
  2. Когда он остынет, нанесите его на лицо в качестве маски.
  3. Смыть через 10–15 минут или после высыхания.

Резюме:

Вышеуказанные средства правовой защиты могут принести результаты только с течением времени.Кроме того, не существует универсального средства правовой защиты. Лучше всего посетить дерматолога, чтобы определить точную причину неровного тона кожи, а затем приступить к применению рекомендованных средств и лечения.

Профилактические советы по уходу за собой

Вы можете принять следующие меры для предотвращения образования темных пятен на вашей коже:

  • Избегайте длительного пребывания на солнце. По возможности ищите тень.
  • Используйте солнцезащитный крем ежедневно. Необходимо наносить солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и наносить повторно каждые 2 часа.
  • Прикрывайте кожу защитной одеждой, например головными уборами, солнцезащитными очками и длинными рукавами.
  • Выполняйте обычный уход за кожей.
  • Регулярно очищайте кожу и избегайте агрессивных чисток.
  • Избегайте курения сигарет и употребления алкоголя.

Может ли диета помочь в осветлении кожи?

Общее состояние кожи зависит от питания, которое получает организм.

Чтобы кожа была здоровой и красивой, важно соблюдать сбалансированное питание.Это может сопровождаться употреблением пищевых добавок и косметических средств. (10) (11)

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Секреты и практики диеты для чистой, сияющей кожи

Способствует ли регулярная йога здоровой и светлой коже?

Йога помогает найти баланс между вашим физическим, эмоциональным и психическим здоровьем.

Ежедневные занятия йогой улучшают здоровье кожи и придают ей внутреннее сияние. Это связано с улучшением пищеварения и кровообращения, которое обеспечивает йога.

Йога также помогает выводить токсины. Кроме того, несколько поз йоги могут помочь укрепить кожу, тем самым уменьшив образование морщин и тонких линий. (12)

Final Word

Осветление кожи помогает добиться ровного тона кожи за счет избавления от темных пятен или обесцвечивания.

Для осветления кожи можно использовать простые домашние средства и средства по уходу за кожей. При необходимости вы можете пройти лечебные процедуры по осветлению кожи после консультации с врачом.

Справочные материалы
  1. РК; ВАРС. Влияние кисломолочных продуктов на кожу: систематический обзор. Журнал альтернативной и комплементарной медицины (Нью-Йорк, Нью-Йорк). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26061422/. Опубликовано 2015.
  2. Хоу М., Ман М., Ман В. и др. Гесперидин для местного применения улучшает барьерную функцию эпидермальной проницаемости и дифференциацию эпидермиса в нормальной коже мыши. Экспериментальная дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3335754/. Опубликовано в мае 2012 г.
  3. Хан С.М., Ким Дж.М., Хонг И.П. и др.Отбеливающий эффект водорастворимого маточного молочка из Южной Кореи. Корейский журнал пищевой науки о животных ресурсах. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670902/. Опубликовано 2015.
  4. Смит Н., Виканова Дж., Павел С. Охота за натуральными отбеливающими средствами. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/. Опубликовано 10 декабря 2009 г.
  5. Али С.А., Галгут Дж. М., Чоудхари РК. О новом действии меланолиза за счет экстракта листьев алоэ вера и его активного ингредиента алоина, сильнодействующих депигментирующих кожу агентов.Planta medica. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441. Опубликовано в мае 2012 г.
  6. Вон А. Р., Бранум А., Сивамани РК. Влияние куркумы (Curcuma longa) на здоровье кожи: систематический обзор клинических данных. Фитотерапевтические исследования: PTR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821. Опубликовано в августе 2016 г.
  7. Нгуен В.К., Тран Т., Кримминс Т., Луонг В.-Т, Канг Х.Й. Ферментация экстракта огурца с гидромагнезитом в качестве нейтрализующего агента для производства ингредиента для кожных магниевых продуктов.Материалы (Базель, Швейцария). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566975/. Опубликовано 25 мая 2019 г.
  8. Ильницкая О., Каур С., Чон С. и др. Коллоидная овсянка (Avena Sativa) улучшает защитный кожный барьер за счет комплексного терапевтического действия. Журнал лекарств в дерматологии: JDD. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27272074. Опубликовано 1 июня 2016 г.
  9. Курц Э. С., Валло В. Коллоидная овсянка: история, химия и клинические свойства. Журнал лекарств в дерматологии: JDD. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175. Опубликовано в феврале 2007 г.
  10. Пиккарди Н., Манисье П. Питание и пищевые добавки: Влияние на здоровье и красоту кожи. Дермато-эндокринология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836433/. Опубликовано в сентябре 2009 г.
  11. Sonthalia S, Jha AK, Lallas A, Jain G, Jakhar D. Глутатион для осветления кожи: господствующий миф или доказательная правда? Дерматология практическая и концептуальная. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808366/.Опубликовано 31 января 2018 г.
  12. Бери К. Дыхание для более молодой кожи: «обращение вспять молекулярного механизма старения кожи с помощью йоги». Будущее науки О.А. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5137887/. Опубликовано 9 мая 2016 г.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Двухкомпонентное увлажняющее средство для лица с алоэ — Live Simply

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Несколько лет назад, когда дело дошло до покупки увлажняющего крема для лица, я всегда искал модный флакончик на прилавках специализированных магазинов.Знаете, такая бутылка с таким длинным и впечатляющим списком ингредиентов, что сразу же приходит в голову мысль, что внутри находится что-то особенное. И поскольку список ингредиентов был таким особенным, а бутылка всегда была такой красивой, я чувствовал себя виноватым, покупая продукт, Это должно быть то, чего не хватает моей коже! Что будет, если я не воспользуюсь этим продуктом?

Теперь я называю весь этот мыслительный процесс FOMO, F ухо O f M issing O ut.Поскольку я определенно не хотела ничего пропустить, я много-много лет тратила слишком много денег на модные увлажняющие средства. Я был идеальным (наивным) клиентом маркетолога. Пожалуйста, скажите мне, что я не единственный, кто сразу же ухватился за рекламные заявления, красивые бутылки и длинные списки ингредиентов со «особыми» химикатами.

Спустя годы я делюсь простым двухкомпонентным увлажняющим кремом, и это не первый простой увлажняющий крем домашнего приготовления, которым я поделилась в блоге.

Когда я впервые начал поиск «более чистых» средств по уходу за кожей, я узнал о кокосовом масле и его 1001 применении.Одно из его многочисленных применений — увлажнение кожи, поэтому я начала использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего крема для лица и тела. Мне понравился этот увлажняющий крем, но я обнаружила, что через некоторое время моему лицу нужен перерыв от кокосового масла. В то время как остальная часть моего тела хорошо себя чувствовала с увлажняющим кремом с кокосовым маслом, моему лицу требовалось что-то другое.

За последние несколько лет я экспериментировал с множеством различных вариантов увлажнения лица, некоторые из них были безуспешными, а другие добились больших успехов (успехи попали в блог).

Когда дело доходит до ухода за кожей, я понял, что важно знать свою кожу, обращать внимание на то, что мне подходит, и сохранять простоту. Фактически, простейшие формулы оказались лучшими для моей повседневной гигиены кожи, как с точки зрения внешнего вида и ощущений, так и с точки зрения долгосрочного ухода за кожей при изготовлении и использовании продукта.

Мой любимый способ увлажнить лицо в настоящее время — это простой масляный увлажняющий крем. Я рассказывала об этом увлажняющем креме во время осеннего и зимнего ухода за кожей, а позже поделилась своим рецептом и советами по созданию масляного увлажняющего крема.Масляный увлажняющий крем великолепен, но по мере приближения жарких и влажных месяцев мне хотелось чего-то более легкого для лица. Решение? Алоэ и масло. Два моих любимых ингредиента по уходу за кожей вместе с медом.

Объединение алоэ и масла во многом похоже на объединение воды и масла, поэтому это не естественная комбинация, которая легко смешивается. Несмотря на их различия, я обнаружил, что алоэ является идеальным «осветляющим» средством для масла. Чтобы обойти проблему масла и воды, я просто встряхиваю флакон с увлажняющим кремом перед тем, как использовать его.При сильном встряхивании гель алоэ вера и масло объединяются, образуя легкий увлажняющий крем, который впитывается в мою кожу.

Я с нетерпением жду возможности использовать свой увлажняющий крем с алоэ весной и летом, а затем вернусь к масляному увлажняющему крему осенью и зимой.

Увлажняющее средство для лица с двумя ингредиентами алоэ

Алоэ и масло. Практически два моих любимых ингредиента по уходу за кожей вместе с медом.

Порции 1 порция, варьируется
  1. В маленькой бутылке (я использую 4 унции.бутылка), смешайте алоэ вера и питательное масло в равных количествах. Не стесняйтесь экспериментировать с соотношением, которое лучше всего подходит для вашей кожи. Встряхните бутылку, чтобы смешать ингредиенты. Если вы хотите добавить дополнительные ингредиенты, я предлагаю добавить небольшое количество масла с витамином Е или несколько капель вашего любимого благоприятного для кожи эфирного масла (я люблю семена лаванды, чайного дерева или моркови).

Применение: Перед использованием я энергично встряхиваю бутылку в течение нескольких секунд, чтобы смешать ингредиенты.Затем наношу небольшое количество увлажняющего крема на (чистые) кончики пальцев и массирую им лицо. Я использую этот увлажняющий крем на моем лице и предпочитаю более густой лосьон или масло для тела на моем теле.

Примечания к ингредиентам:

Алоэ вера — распространенный ингредиент, используемый для лечения солнечных ожогов, благодаря своим успокаивающим и антиоксидантным свойствам. Если вас интересуют некоторые преимущества алоэ вера, эта статья от Mind Body Green будет очень полезной. Важно покупать качественный гель алоэ вера, не содержащий множества противных ингредиентов.Мой любимый бренд — Real Aloe (продается в магазинах здорового питания и в Интернете). Я не пробовала использовать свежее алоэ вера. Если вы используете свежее алоэ, вам необходимо охладить увлажняющий крем и использовать его в течение нескольких дней.

Выберите масло, которое лучше всего подходит для вашей кожи. Мне потребовалось много времени, чтобы найти масла, которые лучше всего подходят для моей кожи. Масло из виноградных косточек или сладкого миндаля известно как очень легкие и нежные масла, поэтому они могут быть отличным выбором для многих. В настоящее время я использую масло сладкого миндаля в весенние и летние месяцы.Вы даже можете использовать кокосовое масло для создания увлажняющего крема для лица (здесь мой рецепт, который я использую после бритья), если ваше лицо хорошо себя чувствует с кокосовым маслом.

Как избавиться от ожогов на коже домашними средствами

Хотя бы раз в жизни мы натолкнулись на раскаленную сковороду или были удивлены попаданием на нашу кожу капель кипящего масла. Ожоги — одна из самых распространенных семейных травм.Раздражает то, что как только боль утихнет, очень вероятно, что след на коже останется постоянным напоминанием. Чтобы избавиться от этих неприглядных пятен, мы объясним на oneHOWTO , как избавиться от ожогов на коже , будь то на лице, ногах или руках.

Лимон

Лимон имеет множество свойств для кожи и помогает избавиться от следов ожогов и темных шрамов. Если вы хотите избавиться от следов ожогов на ногах , промойте пораженное место холодной проточной водой.Как только ожог немного уменьшился от боли, возьмите тряпку, смочите ее лимонным соком и приложите к ожогу, чтобы очистить его и не оставлять следов. Делайте это несколько раз в день в течение нескольких дней, пока не останется никаких следов.

Вы также можете создать маску для лица с лимоном, которую можно использовать один раз в неделю. Это поможет более эффективно избавиться от следов ожогов.

Ингредиенты

  • 1/2 лимонного сока
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка овсянки

Шаги

  1. Получите сок из половины лимона
  2. Смешайте ингредиенты вместе
  3. Равномерно нанесите на лицо и оставить не более чем на 10 минут.
  4. Смыть теплой водой.

Помидор

Помидор может также работать как отличное средство от следов ожогов на вашем лице. обладает мягким эффектом, который не оставляет никаких следов. Экстракт этого фрукта может помочь устранить ожоги, которые произошли как минимум за неделю до . Чтобы вылечить ожог, несколько раз в день втирайте немного томатного экстракта в пораженный участок и подождите, пока он подействует.

Миндальное масло

Миндальное масло прекрасно подходит для кожи, особенно для мягких тканей лица, так как оно увлажняет и смягчает ее.Но он также может быть идеальным для удаления следов ожогов . Ежедневно протирайте обожженное место миндальным маслом, чтобы постепенно улучшать пигмент ожога, пока он не исчезнет. Эфирные масла могут быть хорошим подспорьем при лечении ожогов, некоторые из наиболее эффективных средств избавления от шрамов следующие:

  • Эфирное масло лаванды
  • Ячмень
  • Масло нима
  • Масло чайного дерева

Алоэ вера

Алоэ вера идеально подходит для лечения следов ожогов на руках , ногах и лице, учитывая его прекрасные регенерирующие свойства кожи.Возьмите лист этого растения, разрежьте его поперек, извлеките мякоть и приложите к ожогу. Прочтите эту статью, если хотите узнать больше о том, как использовать алоэ вера для лечения ожогов.

Пищевая сода

Если ваш ожог был их давно, и все, что у вас осталось, это неприятный шрам, то избавиться от него будет сложнее. Прежде всего, не забывайте проводить отшелушивание каждую неделю, чтобы убедиться, что ваша кожа правильно восстанавливается.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка пищевой соды
  • 1 столовая ложка воды

Шаги

  1. Используйте 5 столовых ложек пищевой соды и размешайте в одной столовой ложке воды.
  2. Нанесите полученную пасту на шрам от ожога и дайте ему высохнуть.
  3. Смойте по истечении этого времени и продолжайте наносить эту пасту три раза в неделю.

Земля Фуллера

Если на вашем лице ожог , то великолепные преимущества земли Фуллера могут помочь вам в этом. Взгляните на этот рецепт и сообщите нам о своих результатах!

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки земли фуллера (порошкообразной)
  • 2 столовые ложки масла нима
  • 1 столовая ложка геля алоэ вера
  • 1 столовая ложка розовой воды

Steps

  1. Просто смешайте 2 столовые ложки земли neem’s масла, 1 столовая ложка геля алоэ вера и 1 ложка розовой воды и перемешайте до образования густой пасты.
  2. При необходимости добавьте еще розовой воды.
  3. Оставьте сохнуть на лице и наносите через день, чтобы заметить эффект.

Легко, правда?

Химический пилинг

Химический пилинг также может быть полезен для полного избавления от существующих следов ожога , потому что кислоты в химическом пилинге удаляют поверхностные слои кожи, устраняя следы ожогов среди других загрязнений.

Однако будьте осторожны и не наносите химический пилинг на недавно обожженную кожу , так как это может серьезно повредить ее.Подождите несколько недель, пока ожог полностью не заживет, и примените пилинг.

Если вы обожглись воском, узнайте, как избавиться от восковых следов ожогов.

Ромашка

Если ваш шрам тускнеет, но все еще заметен, то еще одно домашнее средство, которое поможет справиться с ожогом, — это ромашка благодаря своим свойствам осветления кожи . Сделайте ромашковый чай и смешайте 4 ложки с одной ложкой меда и одной чашкой воды. Нанесите на место ожога и оставьте сохнуть на 15 минут.Смойте теплой водой и повторяйте процесс каждые три дня в течение месяца.

Пшеничная мука

Чтобы вылечить следы ожогов на руке , еще одно отличное средство, которое будет полезно, если ваш ожог не зажил полностью, — это использовать пшеничную муку, так как она также будет действовать против любой инфекции или волдырей, которые могут возникнуть.

Чтобы использовать это домашнее средство, возьмите пшеничную муку, которую нужно мелко измельчить, и нанесите ее непосредственно на пораженный участок. Подождите, пока он впитается в кожу, и оставьте на 30 минут.

Перед применением любого из этих средств убедитесь, что вы зажили ожог должным образом. В этой статье мы объясним вам , как лечить недавние ожоги домашними средствами . После того, как они заживут, если вы видите шрам, вы можете применить средства, указанные выше.

Эта статья носит чисто информативный характер, oneHOWTO не имеет полномочий назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз. Мы приглашаем вас посетить врача, если у вас есть какие-либо заболевания или боли.

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на статью Как избавиться от ожогов на коже с помощью домашних средств , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Здоровье семьи».

Подсказки

  • Обязательно применяйте эти средства только к зажившим ожогам, так как если ожоги появились совсем недавно, они могут заразиться.
  • Также рекомендуется проводить отшелушивание один раз в неделю, чтобы помочь коже быстрее восстановиться и быстрее избавиться от омертвевших клеток.
.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *