Содержание

О чем расскажет стул грудничка? Норма кала у ребенка при грудном и искусственном вскармливании.

Разговоры о стуле ребенка — вечная тема молодых мамочек. Любое видоизменение испражнений малыша — цвет, консистенция, примеси и запах — вызывают неподдельный ужас и панику новоиспеченных родителей и заставляют бежать к врачу (или еще хуже — обращаться к помощи интернета).

И не всегда поиски информации заканчиваются без последствий для здоровья младенца: неграмотные специалисты назначают множество ненужных лекарств, а статьи из Всемирной сети доводят родителей до шокового состояния.

стул грудничка

В этой статье подробно разберем, каким должен быть кал ребенка и стоит ли пугаться изменения стула у малыша в различных ситуациях.

Кал у ребенка: норма.

Стул младенца довольно нестабилен в первый год.

Оценить его можно по:

  • цвету
  • консистенции
  • наличию вкраплений
  • частоте дефекаций
  • запаху

Зачем наблюдать за стулом ребенка?

Испражнения грудничка — это важный показатель:

  1. Работы желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы.
  2. Правильного кормления младенца.
  3. Достаточного питания.
  4. Состояния здоровья организма в целом.

Однако не стоит уделять большое внимание стулу малыша, потому что он — продукт жизнедеятельности маленького организма, который еще не адаптировался к условиям жизни вне маминого живота. Новая пища, несовершенный воздух окружающей среды — все это способствует изменениям в кале грудничка.

Какой должен быть стул у новорожденного?

Первый кал младенца имеет черный или темно-зеленый цвет, обладает повышенной вязкостью и пластичностью и почти не имеет запаха. Он называется первородным калом (или меконий) и состоит из содержимого околоплодных вод, которое малыш заглатывал, будучи в животе у мамы.

Норма количества дефекаций новорожденного — от 5 до 12 раз за сутки.

За неделю после рождения происходит адаптация кишечника младенца к новым условиям и питанию, и стул меняет свой цвет на серый, серо-зеленый или серо-коричневый.

Он становится более плотным и вязким. За счет того, что пищеварение грудничка несовершенно, в подгузнике мама может обнаружить различные примеси — белые комочки (представляют собой створожившееся молоко) или немного слизи. Они не должны пугать, поскольку являются физиологической нормой.

Появляется запах — чаще всего молочный кисловатый аромат.

К месяцу цвет стула у новорожденного становится ближе к желто-коричневому, а частота дефекаций сокращается до 4-6 раз за сутки.

Стул при грудном вскармливании: особенности.

  • Ребенок, который питается маминым молочком имеет полное право испражняться совершенно по-разному.

    Грудное молоко обладает способностью разжижать кал и делать его менее вязким. Поэтому, если вам кажется, что у ребенка понос — это не так (точнее, не всегда так). Жидкий стул у грудничка — это норма до тех пор, пока мама не ввела ему прикорм. Тогда каловые массы становятся более плотными и оформленными.

  • Кроме того, не стоит обращать большого внимания на цвет стула у грудничка: желтые, коричневые, серо-желтые и даже зеленые каловые массы — варианты нормы стула у ребенка, находящегося на грудном вскармливании.

  • У малыша, находящегося на искусственном вскармливании акт дефекации будет осуществляться реже, вплоть до 1 раза в сутки, в отличие от детей на искусственном вскармливании, у которых стул может быть после каждого приема пищи. Смесь не обладает слабительными свойствами.
  • Цвет кала у детей-искусственников — желтый и даже коричневый. Зеленый кал — редкое явление для этого типа питания. У младенцев, которые едят мамино молоко зеленый стул может быть связан с неправильным кормлением: слишком частая смена груди, из-за чего выпивается переднее молоко, а более питательное заднее — не достается ребенку.
  • Запах кала у малышей, питающихся смесью более интенсивный и совсем не «молочный», по сравнению со стулом грудничков.

Цвет стула у ребенка.

Различный тип питания, прикорм и лекарства влияют на окраску стула.

Стул может быть оранжевым, зеленым, желто-зеленым, серо-желтым и желтым.

Это абсолютно нормально для стула грудничка. С возрастом он станет стандартного коричневого оттенка.

Когда надо обратиться к доктору?
  1. Если у ребенка черный стул. Мелена (кал черного цвета дегтеобразной консистенции) свидетельствует о наличии крови в верхнем отделе желудочно-кишечного тракта. Взаимодействуя с кислотой в желудке она темнеет и окрашивает стул в черный цвет.
  2. Если у младенца красный стул — это означает наличие крови в дистальных отделах кишечника, и требует обследования и скорейшего лечения.
  3. Если у ребенка белесый стул. Почему у ребенка белый кал? Это может быть по причине отсутствия пигмента стеркобилина, отвечающего за окрас стула. Происходит это в случае нарушения работы внутренних органов и требует немедленного обследования для выявления причины.

Консистенция.

Кал грудничка обычно кашицеобразный, пластичный, легко мажется.

Он может быть довольно жидким, если еще не введен прикорм — и это считается нормой. Если вы обнаружили, что у грудничка понос (в вашем представлении), не спешите к инфекционисту. Кал — это всего лишь продукты жизнедеятельности, не надо его лечить.

Обычно на вопрос: Что делать, если у ребенка жидкий стул? — врачи начинают молча выписывать Смекту и бифидобактерии. Но Смекта не помогает от поноса: это адсорбент, который призван устранять интоксикацию организма, однако жидкий стул для младенца, питающегося грудным молоком, — вариант нормы и лечить его не стоит.

После введения прикорма в рацион малыша кал приобретает густую консистенцию постепенно становится оформленным.

Как отличить жидкий стул от поноса?
  • При поносе у ребенка появляются следующие симптомы:
  • Слабость
  • Вялость, постоянная плаксивость
  • Рвота
  • Повышение температуры тела
  • Сам стул не только жидкий, но и водянистый
  • А за счет раздражения стенки кишечника в нем появляется слизь и прожилки крови.

Если вы обнаружили хотя бы один симптом, следует немедленно вызвать врача.

Примеси.

  • В кале грудничка могут быть белые комочки — это непереваренные частицы створоженного молока.
  • Твердые комочки, желтого цвета на подгузнике: это впитавшаяся жидкая основа так контрастирует с основными каловыми массами.
Когда нужно обратиться к доктору?
  1. Если в кале есть прожилки крови.
  2. Если имеется большое количество слизи (она может являться признаком кишечной инфекции, неправильного питания, ОРВИ, перекармливания).
  3. Если стул пенится (обычно это является следствием кишечной инфекции или дисбактериоза).

Запах.

Понятно, что мало приятного в подобном аромате. Однако стоит обратить внимание на запах:

  • тухлый
  • или неприятный запах лекарственных средств (если малыш их не принимал).

В любом случае запах стула младенца не должен вызывать подозрение у мамы. Он зависит от питания кормящей матери и того, что съел сам малыш.

Сколько раз в день ребенок должен испражняться?

  • В первые дни жизни эта цифра устрашающе большая — до 12 раз.
  • К 2 месяцам она снижается до 4-5 раз в день.
  • Ближе к году стул ребенка родители наблюдают всего 1 раз.

Если вы заметили жидкий стул у грудничка более 12 раз за сутки — следует проконсультироваться с педиатром для выявления причины столь частой дефекации.

Почему может быть у ребенка диарея?

При этом вы видите явное набухание десен, повышение температуры тела до 38 С, а в кале отсутствуют патологические примеси.

Как помочь малышу?

  1. На десны наносите обезболивающие гели (к примеру, Калгель)
  2. Кормите по требованию поите достаточным количеством воды
  3. При необходимости — дайте ребенку жаропонижающие средства в возрастной дозировке.
  • Перекармливание.
Это довольно частая причина частого стула у грудничка.
При этом дефекация почти всегда связан

а с приемом пищи, кал имеет жирный блеск и примеси непереваренных комочков молока.

Как помочь ребенку?

  1. Скорректировать питание.
  2. При кормлении грудью по требованию — не прикладывать ребенка слишком часто, при искусственном вскармливании — уменьшить порции смеси.
  3. Если уже введен прикорм — временно отказаться от него и обратиться к специалисту.
  • Кишечная инфекция.
  1. Это частая причина диареи у младенца.
  2. При этом стул жидкий, водянистый, пенистый.
  3. В кале могут быть примеси крови, слизи.
  4. Имеет неприятный гнилостный запах.
  5. Сопровождается повышением температуры тела до субфебрильных и фебрильных цифр, рвотой и отказом от еды.

Что делать: немедленно обратиться к врачу для назначения лечения и возможной госпитализации в стационар.

  • Непереносимость лактозы.

Если у малыша недостаточно фермента, способствующего перевариванию молока, у него появляется частый стул с кислым запахом и пеной, который сопровождается коликами у ребенка.

Для того, чтобы помочь грудничку, надо получить консультацию врача, который может назначить безлактозные смеси.

  • Дисбактериоз у ребенка.

По мнению некоторых врачей, дисбактериоз — частая причина поноса у младенца. Однако это понятие не совсем правильное. Дисбактериоз — это не заболевание, а совокупность симптомов, при котором полезной микрофлоры кишечника становится меньше, чем это необходимо для нормального функционирования ЖКТ.

Понятия Дисбактериоз даже нет в МКБ-10, лечения он требует редко.

Многие педиатры ошибочно назначают при выявленном дисбиозе бифидобактерии, тем самым еще больше нарушая иммунитет кишечника ребенка.

Микрофлора восстанавливается сама, а промышленные бактерии — не более чем способ заставить покупателя потратить деньги.

Для малыша менее 3 месяцев понятие дисбактериоз вообще не применяется — в этом возрасте кишечник только адаптируется к новым условиям и питанию, поэтому нормы микрофлоры для него не применимы.

Запор у грудничка.

Запор у малыша — это отсутствие дефекации более 1 дня, при которой ребенок плачет, капризничает, тужится, краснеет.

Почему возникает запор?
  1. Перекармливание.
  2. Ребенок не готов к прикорму
  3. Пьет мало жидкости
  4. Прием лекарственных препаратов
  5. Боль при дефекации и страх этого процесса

Что делать при запоре?

  • Обратиться к врачу для выявления причины и ее устранения.
  • Уменьшить порции прикорма.
  • Давать малышу больше воды.

ИТОГ

Когда нужно точно обратиться к специалисту?

  1. У ребенка черный стул.
  2. Кал с прожилками крови, слизи.
  3. Белый кал (бесцветный)
  4. Жидкий стул более 13 раз в сутки
  5. Кал имеет вид «малинового желе»
  6. Частый стул у младенца, сопровождающийся плачем, повышением температуры тела или рвотой.

Все эти явления требуют незамедлительного обследования и назначения лечения и могут угрожать жизни ребенка.

норма и отклонения. Когда стоит беспокоиться. Кал у грудничка

Содержание:

Когда у ребенка повышается температура, начинаются насморк и кашель, родители понимают, что, скорее всего, это простуда. Если покраснели щечки или пошла сыпь, возможна аллергия. Ну, а о состоянии пищеварительной системы младенца лучше всего расскажет его стул. Вот только ответить однозначно на вопрос, каким должен быть стул у новорожденного, не так уж и просто.

При рождении кишечник новорожденного очищается от мекония. Это липкие непахучие скопления черно-зеленого цвета, которые свидетельствуют о нормальной работе кишечника малыша. После его стул зависит от питания. Каков нормальный стул у грудничка, почему он бывает разного цвета и какие «тайны» спрятаны в детском подгузнике, расскажем в статье.

Влияние еды на стул грудничка

От маминого молока выделения меняют цвет с темно-зеленого до золотисто-зеленого. Это переходный кал, который образуется на 3-5-й день, пока на смену молозиву не придет молоко. После стул более однородный, приобретает желтый цвет, может иметь белесые комочки, нерезкий запах скисшего молока. Он бывает довольно частым. Но спешим успокоить родителей: если грудничок прибавляет в весе, то испражнения после каждого кормления не должны вызывать тревогу. Когда малыш подрастет, стул оформится, станет более плотным и регулярным.

Нормальный стул при грудном вскармливании:

  • желтый, слегка зеленоватый цвет;
  • кашицеобразная консистенция;
  • кисловатый запах;
  • до 6-10 дефекаций в день с рождения, 1-2 раза — ближе к году.
  • Норма цвета стула у младенца: оттенки желтого, коричневый, зеленый.

    На молочной смеси каловая масса гуще, темно-желтого или зеленого оттенка, возможен ее резкий запах. Чем меньше смеси в докорме, тем желтее стул. У малышей, которые растут на искусственном вскармливании, опорожнения кишечника бывают реже. И если нет беспокойного поведения, это говорит о высокой степени усвоения питания. Месяц за месяцем детский стул все больше будет походить на кал взрослого.

    Нормальный стул при искусственном и смешанном вскармливании:

    • зеленоватый, желтовато-коричневатый;
    • мазкообразная консистенция;
    • более выраженный запах;
    • стул 1 раз в три дня — также вариант нормы.

    От твердой пищи стул еще больше меняется в сторону взрослого, он густеет и окрашивается в желто-коричневые тона, но может принимать цвета той пищи, которую употребляет ребенок, пока организм настраивается на переваривание новых продуктов. Не стоит бояться введения прикорма, для бодрого и активного малыша это норма. Но отметим следующее: скопления белых комочков непереваренной пищи могут «кричать» о введении прикорма в слишком больших объемах, с которыми детское пищеварение полностью не справляется. А вот пенистый пахучий стул со слизью уже свидетельствует о слишком раннем начале прикорма или о том, что данные продукты не подошли.

    Как прикорм влияет на стул ребенка:

    • в зависимости от цвета пищи стул приобретает разные оттенки;
    • полужидкая кашица становится плотнее;
    • возможно усиление колик, метеоризма;
    • овощи обычно вызывают послабление стула, а каши закрепляют.

    Важный момент — отклонения от привычной частоты и внешнего вида стула не всегда сигнализируют о болезни. И у многих родителей такой опыт есть. Однако если изменения нарастают и появляются новые симптомы, пожалуйста, обратитесь к врачу.

    Бесцветный, черный, с прожилками крови кал, много слизи и пены в стуле грудничка — лучше всего вызвать «скорую помощь», не дожидаясь визита педиатра.

    Причины изменения стула маленького ребенка:

    • недостаточная зрелость органов пищеварения, нехватка ферментов;
    • состав пищи кормящей женщины;
    • нехватка грудного молока;
    • непереносимость детской смеси, прикорма;
    • прием матерью, ребенком некоторых препаратов;
    • физиологическая желтуха новорожденного;
    • дисбаланс кишечной микробиоты;
    • воспаление кишечника;
    • вирусные, бактериальные инфекции;
    • пищевая аллергия.

    В возрасте до года зеленый и желтый, более жидкий или густой стул может быть как нормой, так и патологией. Одно состояние от другого помогают отличить частота и примеси, которых не должно быть в испражнениях здорового малыша.

    Когда стоит беспокоиться и разобраться, что пошло не так:

    • бело-серый или черный цвет стула;
    • жижа вперемешку со слизью, кровью;
    • зеленые водянистые испражнения с пеной;
    • опорожнение более 12-15 раз в день;
    • редкий стул: один раз в 3-5 дней и реже;
    • полностью жидкий желтый стул без твердых частиц;
    • рвотные позывы в сочетании с диареей, температурой;
    • ребенок плохо ест, не прибавляет или теряет в весе;
    • в зоне памперса на коже сильное раздражение, опрелости;
    • ребенок неконтактен, беспокоен, плаксив.

    Зеленый стул у новорожденного

    Почему у грудничка зеленый стул, ответить однозначно нельзя. Неестественно зеленые испражнения на фоне повышенного газообразования, телесной сыпи могут сигнализировать о нарушениях кишечной микрофлоры и дисбактериозе. Зеленый пенистый стул у грудничка часто связан с непереносимостью лактозы. Стул со стафилококками и стрептококками также будет зеленым и пенящимся. При инфекции малыша обычно рвет, лихорадит, его мучают кишечные колики, и первой помощью в этом случае будет срочный врачебный осмотр. Лечебные смеси, препараты железа также придают стулу зеленоватые оттенки.

    Причины поноса у грудничка

    Жидкий стул для здоровых детей нехарактерен, исключение — новорожденные и младенцы второго-третьего месяца. Если в таком возрасте ребенок спокоен, хорошо ест и спит, его весовые прибавки в норме, то жидкий стул — не повод для беспокойства. Спровоцировать понос могут антибиотики, инфекционные заболевания, раннее или чрезмерное введение соков в рацион.

    Если на фоне введения нового продукта возникла диарея, то продукт отменяют, а грудное или искусственное вскармливание сохраняют. Тревожные симптомы — апатия и сонливость от обезвоживания, тихий и слабый плач ребенка — выходят за рамки нормы, и их необходимо обсудить с врачом.

    Причины запора у новорожденного

    Запор у новорожденного часто физиологичен, он возникает из-за незрелости пищеварительной системы, несформированной рефлекторной дефекации. И это не нужно лечить. Но если самостоятельный стул отсутствует три дня и более, животик напряжен, ребенок усердно тужится и плачет, потерял аппетит, то это запор, который уже не является нормой.

    По наблюдениям врачей, запор от грудного молока встречается редко, например, когда малыш недоедает. Также это типичное состояние на искусственном питании, особенно в первые десять дней введения смеси, пока организм адаптируется к чужеродному молочному белку. Тем не менее, благодаря совершенствованию технологий производства и приближению содержимого молочных смесей к составу грудного молока стул детей на ИВ может быть таким же, как у детей, вскармливаемых грудью.

    Как привести в норму стул у малыша

    При диарее, тяжелых запорах, патологических включениях в стуле, покраснении и микротрещинках вокруг анального отверстия младенца важно обратиться в медучреждение или вызвать врача на дом. Не стоит покупать лекарства самостоятельно, чтобы решить проблему. Даже обычная клизма, газоотводная трубочка и свечи при запоре ставятся по медицинскому назначению.

    Не стоит также пытаться самим поменять смесь — возможно, потребуется лечебное питание. Предлагая смесь, врач ожидает от нее конкретного эффекта, учитывает состав формулы: микроэлементы в формах, усваиваемых младенцами, наличие ингредиентов, улучшающих кишечную микробиоту и пищеварение, например, молочного жира, пребиотиков и пробиотиков. Этим ожиданиям соответствует детское питание MAMAKO® на козьем молоке. Оно не подходит детям с подтвержденной аллергией на молочный белок, но в целом на козьем молоке процесс пищеварения идет легче, что способствует формированию мягкого стула — малыш пребывает в хорошем настроении, интересуется игрушками, активно общается, спокойно спит.

    На сайте МАМАКО® педиатры рассказывают о том, как работает пищеварение новорожденных. Там же можно скачать памятку «Что в подгузнике малыша».

    Изучаем подгузник. О чем расскажет стул грудничка?

    Содержание:

    С рождением ребенка у мамы появляется масса страхов, связанных со здоровьем малыша и правильностью ухода за ним. Эти страхи несложно развеять.

    Молодые родители с интересом и трепетом разглядывают содержимое детского подгузника… Знакомая картина? Стул часто вызывает беспокойство у мамы и действительно способен рассказать о здоровье и нездоровье малыша — нужно лишь уметь «читать между строк», то есть понимать знаки организма.

    Что такое нормальный стул новорожденного

    Пока малыш живет и развивается в материнской утробе, в его кишечнике накапливается меконий. Он представляет собой однородную дегтеобразную массу темно-оливкового, почти черного цвета, практически без запаха. В его состав входят сгущенные клетки слизистой кишечника, проглоченные малышом околоплодные воды и пр. В норме меконий начинает выделяться из кишечника крохи уже после рождения и потому называется еще первородным калом (иногда меконий выделяется внутриутробно: при неблагоприятном течении родов или в самом конце беременности кислородное голодание плода является причиной преждевременного опорожнения кишечника, в этом случае меконий попадает в околоплодные воды и окрашивает их в зеленый цвет). Стул малыша представлен меконием обычно в первые двое-трое суток, то есть до того момента, пока у мамы не прибудет большого количества молока. Иногда случается так, что после отхождения основной массы мекония, скажем, в течение первых суток, до прибывания у мамы молока, стула у крохи вообще может не быть. Это связано с тем, что молозиво, которым питается малютка в первые несколько суток, усваивается организмом практически полностью, так что в кишечнике не остается шлаков — стало быть, выделяться наружу попросту нечему.

    После установления у мамы активной лактации стул малыша постепенно становится зрелым, как правило, проходя через стадию переходного. Переходным называют стул, который сочетает в себе черты первородного кала и зрелого стула, он имеет кашицеобразную консистенцию, желто-зеленый цвет и кислый запах. Зрелый стул отличается чистым желтым цветом, однородной кашицеобразной консистенцией (ее часто сравнивают с негустой сметаной), запахом кислого молока. Частота его тем выше, чем моложе ребенок: в первые недели после рождения опорожнение кишечника может происходить практически после каждого кормления, то есть за сутки достигать 5-8, а иногда и 10 раз.

    Постепенно стул становится реже примерно до 1-3 раз в сутки, однако существует редкий вариант нормы, когда материнское молоко настолько полно усваивается организмом малыша, что в его кишечнике почти не накапливается непереваренный остаток. В этом случае опорожнение кишечника может происходить 1 раз в несколько дней, иногда даже раз в неделю. Это связано с тем, что только достаточное наполнение толстого кишечника отходами (непереваренными остатками пищи) является сигналом к сокращениям стенок кишки, приводящим к опорожнению. Именно поэтому кишечник должен сначала «накопить» остатки, чтобы потом выбросить их наружу. Как правило, такая особенность усвоения материнского молока становится очевидной у малышей не ранее 1,5-3 месяцев. Оговоримся: частоту стула 1 раз в несколько дней можно считать нормой только при соблюдении трех условий: при полностью естественном вскармливании (то есть малютка не получает ничего, кроме материнского молока), возрасте не менее 1,5 месяцев и отсутствии любых признаков нездоровья — болей и вздутия в животе, дискомфорта и трудности при опорожнении кишечника, — то есть когда кроха хорошо кушает, правильно набирает в весе и его ничего не беспокоит.

    Стул при искусственном или смешанном вскармливании может ничем не отличаться от нормального зрелого стула при грудном вскармливании или же иметь более «взрослый», гнилостный запах, более густую консистенцию и более темный, коричневатый цвет. Опорожнение кишечника при смешанном или искусственном вскармливании должно происходить не менее 1 раза в сутки, все прочее считается запором.

    Теперь, когда мы познакомились с «идеальным» протеканием процесса, необходимо познакомиться и с возможными отклонениями от такового.

    Зелень в стуле

    Нередко бывает, что «правильный» вид стула долго не устанавливается, и кал даже на фоне активной лактации у матери долго сохраняет черты переходного, то есть имеет явный зеленоватый оттенок, иногда в нем также обнаруживается слизь. Причин для этого можно выделить несколько.

    • Недоедание (так называемый «голодный» стул). Часто это происходит из-за недостатка молока у матери. Факторами, усложняющими для малютки «добывание» молока из груди, могут также стать плоские и втянутые соски, тугая грудь, особенно после первых родов.
    • Преобладание в рационе кормящей женщины фруктов и овощей в сравнении с другими продуктами.
    • Воспаление слизистой кишечника у малыша. Весьма частой причиной этого является перенесенная во время беременности и /или родов гипоксия (кислородное голодание) плода. Это патологическое состояние затрагивает многие ткани в организме, в том числе и слизистую кишечника, которая потом довольно долго восстанавливается. Кроме того, воспаление слизистой кишечника может быть вызвано влиянием синтетических веществ — ароматизаторов, красителей и консервантов и любых искусственных соединений, присутствующих в рационе мамы, проникающих в грудное молоко и оказывающих влияние непосредственно на слизистую кишечника, т. е. употребление мамой продуктов, содержащих синтетические добавки: колбасных изделий, копченостей, всех видов консервов, соков промышленного производства, молочных продуктов с фруктовыми и другими ароматическими наполнителями. Наконец, весьма распространенной причиной кишечного воспаления является нарушение нормальной микрофлоры кишечника — другими словами, кишечный дисбактериоз (или дисбиоз), когда представителей нормальной микрофлоры становится мало, но размножаются так называемые условно-патогенные микробы, то есть возбудители, которые при неблагоприятных условиях могут вызвать воспаление в кишечнике. В этом случае слизистая страдает в результате влияния условно-болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Риск развития дисбактериоза значительно возрастает, если маме и /или малышу назначались антибактериальные препараты.

    Что делать? При наличии зелени в стуле следует в первую очередь исключить недоедание малыша. Разумеется, помимо нарушений стула при этом будут отмечаться и другие симптомы: малыш может проявлять недовольство у груди, если молоко плохо выделяется из соска, он не засыпает после кормления и /или никогда не выдерживает более 1-1,5 часов между кормлениями, у него снижена скорость набора веса и роста. При выраженном недоедании у ребенка может уменьшиться количество мочеиспусканий (в норме оно составляет не менее 6-8 за сутки), моча может быть более концентрированной (в норме она почти бесцветна и имеет лишь незначительный запах). Далее следует поступать по ситуации: при недостаточной лактации — переходить на кормления «по требованию» или «по первому крику», чаще прикладывать кроху к груди, позволять ему находиться у груди столько, сколько он захочет, давать обе груди за одно кормление, обязательно кормить грудью в течение ночи, принимать препараты, стимулирующие лактацию. Если же причина недоедания кроется в неправильной форме сосков, возможно, стоит применять во время кормления специальные накладки на соски. В любом случае при подозрении на недостаточное питание крохи лучше обратиться к педиатру, а также к консультанту по грудному вскармливанию.

    При искусственном вскармливании запоры встречаются намного чаще.

    Далее следует тщательно проверить мамин рацион. Безоговорочному исключению подлежат все продукты, содержащие в своем составе синтетические добавки. Не следует забывать, что зачастую причиной кишечного воспаления у грудничка могут стать и синтетические витаминные препараты, принимаемые матерью (в том числе для беременных и кормящих), поэтому необходимо исключить и их прием. Также следует позаботиться о том, чтобы количество фруктов и овощей в рационе не преобладало над остальными продуктами (эти «дары земли» содержат в своем составе большое количество кислот, избыток которых в грудном молоке может вызывать воспаление слизистой в кишечнике малютки).

    Теперь, когда мы создали все возможные предпосылки для правильного питания крохи, стоит руководствоваться его самочувствием. Если малыш хорошо набирает в росте и весе, его не беспокоят боли в животе и аллергические реакции, он в целом здоров и весел, интересуется окружающим миром соответственно возрасту, тогда на единственный симптом — зеленую окраску стула — можно не обращать внимания: скорее всего, он будет отражать последствия гипоксии или наличие кишечного дисбактериоза у малыша. В человеческом организме, особенно недавно появившемся на свет, все идет по своим законам и с индивидуальной скоростью. Заселение кишечника «правильными» микробами — процесс не одного дня и даже не одной недели, поэтому даже у совершенно здоровых детей переходный стул может сохраняться до месяца и даже больше. Если это не мешает малышу нормально развиваться, можно не вмешиваться в этот процесс. Все равно еще не создано препарата от дисбактериоза лучше, чем материнское молоко. Единственное, что не мешает сделать при затянувшихся признаках дисбактериоза, — сдать материнское молоко на посев, чтобы удостовериться, что оно не содержит болезнетворных микробов (при обнаружении таковых обязательно определяют их чувствительность к антибактериальным препаратам, затем проводится лечение матери наиболее эффективными для данного случая антибиотиками — на этот период грудное вскармливание, как правило, прекращают).

    Если же в самочувствии малыша не все благополучно (например, его мучают кишечные колики, или отмечаются кожные аллергические реакции, или же он недостаточно набирает в весе и росте), то следует сдать некоторые анализы — копрограмму и анализ кала на флору (или, как говорят, на дисбактериоз). Копрограмма покажет, как идут процессы переваривания в кишечнике, и может подтвердить наличие воспаления слизистой (о нем будут свидетельствовать повышение числа лейкоцитов в кале, резко кислая реакция, наличие скрытой крови). В анализе на флору основное внимание нужно обращать на наличие и /или количество патогенных микроорганизмов — тех, которые в норме не должны встречаться в кишечнике или количество которых не должно превышать определенные пределы. Число «дружественных» микробов может оказаться совершенно непоказательным, если кал подвергся анализу позже двух часов после сбора. Поскольку именно так и бывает в подавляющем большинстве случаев, то на количество нормальных микробов в данном анализе можно не обращать особого внимания. Обнаружение патогенных (болезнетворных) микробов (при условии, что мамино молоко было подвергнуто анализу, а мама при необходимости пролечена) служит поводом для назначения малышу специальных препаратов. Как правило, лечение проводят фагами — особыми вирусами, уничтожающими определенный вид патогенных микробов и не влияющими на флору в целом. В некоторых случаях могут быть назначены антибактериальные препараты с учетом чувствительности к ним болезнетворных бактерий. Завершают лечение препаратами, способствующими восстановлению нормальной микрофлоры.

    Белые комочки в стуле ребенка

    Иногда в кале малютки можно увидеть белые комочки, словно кто-то подмешал туда крупенистого творога. Если этот симптом отмечается на фоне нормального физического развития ребенка (хорошо набирает в весе и растет), то он является свидетельством некоторого переедания: в организм поступает больше питательных веществ, чем нужно ему для удовлетворения реальных потребностей (когда грудь предлагают не только для удовлетворения голода, но и любого успокоения). В этом нет ровным счетом ничего плохого, так как организм младенца отлично приспособлен к подобному «перебору»: он попросту выбрасывает лишнее в виде таких вот непереваренных белых комочков. В настоящее время, когда взят курс на кормление «по первому крику», большинство здоровых детей хотя бы время от времени имеют такую особенность стула. Если же этому симптому сопутствует недобор в весе или в росте, особенно если это отставание усугубляется, скорее всего, имеет место ферментативная недостаточность пищеварительных желез, не позволяющая правильно переваривать поступающие питательные вещества. В этом случае педиатр или гастроэнтеролог может назначить заместительную терапию ферментными препаратами.

    Иногда в кале малыша можно увидеть белые комочки.

    Лактазная недостаточность

    Довольно часто родители могут столкнуться с тем, что стул малыша разжижен, водянистый, иногда пенится, имеет более резкий кислый запах, а в некоторых случаях и измененный цвет — горчичный или зеленоватый. На хлопчатобумажной пеленке такой кал оставляет вокруг себя зону обводнения. Нередко стул выделяется небольшими порциями даже при отхождении газов. Кислая реакция кала часто становится причиной упорных опрелостей. Такая картина наблюдается при нарушении переваривания лактозы — молочного сахара, когда по какой-то причине количество лактозы, поступающей в кишечник с маминым молоком, превышает количество фермента лактазы, необходимого для ее переваривания, Это может быть либо при избытке лактозы в молоке (наследственная предрасположенность матери, избыток свежего молока и молочных продуктов в ее рационе), либо при сниженной выработке лактазы пищеварительными железами крохи. Непереваренные углеводы «стягивают» большое количество воды в просвет кишечника, вот почему кал имеет разжиженный, водянистый характер.

    Нередко лактазная недостаточность сопровождается кишечным дисбактериозом: кислая реакция кишечного содержимого мешает заселению кишечника правильной флорой, а отсутствие необходимого количества полезных микроорганизмов, в свою очередь, снижает способность к перевариванию углеводов. Если это не мешает развитию малыша (как мы уже говорили, его признаками являются нормальная прибавка в росте и весе, отсутствие кишечных колик и упорных опрелостей), данное состояние вполне можно оставить без лечения. В подавляющем большинстве случаев — лактазная недостаточность является преходящей проблемой и бесследно исчезает с возрастом (примерно к 9-12 месяцам активность пищеварительных желез возрастает настолько, что организм малыша без труда начинает справляться не только с кисломолочными продуктами, но и со свежим молоком). Тяжелые и пожизненные нарушения выработки лактазы практически всегда обусловлены генетически: I о таком варианте наследственного заболевания следует задуматься, если ближайшие родственники в семье страдают лактазной недостаточностью во взрослом возрасте. Для подтверждения диагноза, помимо копрологического исследования, проводится анализ кала на углеводы, При подтвержденной лактазной недостаточности маме в первую очередь следует отрегулировать свой рацион: исключить свежее молоко, при неэффективности этого шага — значительно уменьшить количество кисломолочных продуктов (исключением является сыр, в котором практически отсутствует молочный сахар). Если все названные меры не имеют успеха, врач может назначить заместительную терапию лактазой.

    Запоры у грудничка

    Запором считается отсутствие самостоятельного стула более суток (разумеется, кроме случаев полного усвоения молока), а также случаи, когда опорожнение кишечника затруднено и сопровождается значительным дискомфортом.

    При грудном вскармливании запоры встречаются достаточно редко, и основных причин у них две: неправильное питание матери и нарушения кишечной моторики, в том числе спазм анального сфинктера.

    Неправильное питание матери выражается склонностью к продуктам, богатым белками и легко перевариваемыми углеводами, недостатком в рационе пищевых волокон, Поэтому при проявлениях запора у малыша маме следует в первую очередь нормализовать свое питание: отдавать предпочтение крупам (особенно гречке, неочищенному рису, овсянке), цельнозерновому хлебу, включить в рацион отварные овощи. Некоторые продукты (персики, абрикосы, чернослив, курага, инжир, отварная свекла, свежий кефир) обладают выраженными послабляющими свойствами. Во многих случаях они позволят нормализовать не только собственный стул, но и стул малютки.

    Если же подобные меры ни к чему не приводят, скорее всего, имеет место нарушение кишечной моторики (гипотония или, напротив, спазм) и /или спазм сфинктера заднего прохода. При спазме сфинктера отхождение газов из кишечника также затруднено, поэтому запору часто сопутствуют выраженные кишечные колики. К сожалению, с этими состояниями практически невозможно бороться домашними способами, так как они связаны с нарушением нервной регуляции тонуса гладких мышц и являются последствиями родовой травмы или неблагоприятного течения беременности. Если им сопутствуют другие симптомы, заставляющие вас обратиться к неврологу (возбудимость или, наоборот, заторможенность крохи, нарушения сна, метеозависимость, нарушения мышечного тонуса и др.), то лечение, назначенное им по поводу неблагополучия центральной нервной системы, часто помогает улучшить и ситуацию с запором, Если при отсутствии стула малыша беспокоят боли и/или вздутие в животе, можно попробовать поставить газоотводную трубочку, что позволит мягко простимулировать анус. При искусственном вскармливании запоры, к сожалению, встречаются намного чаще, так как переваривание молочных смесей представляет собою большую трудность для пищеварительной системы младенца. Во многих случаях нормализовать ситуацию позволяет замена половины суточного рациона малыша кисломолочной смесью (постепенно вводить кислые смеси можно после 3 недель жизни). После 4-6 месяцев жизни можно ввести в рацион малыша отвар и пюре из чернослива, которые помогают справиться с запором в большинстве случаев.

    Если названные меры не помогают нормализовать ситуацию (как при естественном, так и искусственном вскармливании), педиатр может назначить и некоторые медикаменты: свечи с глицерином (в первые 6 месяцев жизни разовая доза составляет ¼-½ свечи), дюфалак, микроклизмы «Микролакс».

    Вот основные «тайны», которые может таить в себе подгузник вашего крохи. Мы попытались научить вас распознавать некоторые сигналы младенческого организма, но хотим еще раз напомнить: любую диагностику и тем более назначение лечения должен проводить только врач.

    Гид по стулу младенцев: от рождения до 6 месяцев — Статьи — 1 месяц — 6 месяцев

    Depositphotos.com

    50 оттенков нормального стула

    Когда ребенок рождается, его резко переводят с питания ультрафильтратом крови на «молочную диету». В первые несколько месяцев желудочно-кишечный тракт младенца «дозревает». Вот почему лучший вариант питания для него сейчас – грудное молоко. Однако именно из-за него стул новорожденного может иметь 50 оттенков, и все они – в рамках нормы.

    В первые двое суток жизни ребенка выходит меконий. Это темный, липкий, вязкий стул, который сформировался у него внутриутробно. Обычно мамы о нем знают и появление мекония не вызывает беспокойства.

    С началом кормлений стул заменяется на переходный. Он обычно зеленовато-бурый, может содержать творожистые включения. Только через несколько дней появляется молочный стул (желто-коричневый, достаточно светлый). И вот тут мамы начинают его пристально разглядывать, почти под микроскопом (а уж разглядывание с лупой – обычное дело). Что же они могут увидеть?

    Не страшно, если все впитывается в подгузник

    Самое первое, на что следует обратить внимание, это консистенция стула. У детей на грудном вскармливании он может быть совсем жидким. Не страшно, если стул у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, практически полностью впитывается в подгузник.

    Если ребенок не какал в течение нескольких дней, первая порция может быть достаточно плотной, последующие – более мягкими. У некоторых грудничков стул со временем становится реже и гуще, у других может оставаться достаточно жидким вплоть до введения прикорма.

    У детей на искусственном или смешанном вскармливании стул будет гуще, чем у их сверстников, находящихся на ГВ, и это нормально. Главное, чтобы он не был очень плотным и сухим (в виде «козьих шариков»).

    Некоторые дети могут ходить в туалет маленькими порциями, но часто (при этом мамы говорят о том, что каждый подгузник меняют с калом). Другие малыши ходят редко, но объем одной порции кала у них значительный.

    Если стул в виде пены, смените тактику кормления

    Запоры у новорожденных встречаются крайне редко, и никогда их не бывает без очень плотного, с трудом отделяемого кала. Такое состояние требует консультации и лечения.

    Стул новорожденного может быть и однородным, и творожистым. Может содержать слизь. Но если нет никаких других признаков и симптомов пищевой аллергии или инфекции, то это тоже вариант нормы.

    Стул в виде пены может говорить о том, что малыш съедает много переднего молока, богатого углеводами, и меньше – заднего, богатого жирами. В этом случае можно либо дольше кормить одной грудью (если ребенок за одно кормление «съедает» обе), либо перед кормлением немного сцеживать переднего молока (если ребенок наедается одной).

    10 раз в сутки, каждый день, раз в неделю — это норма

    Как часто ребенок должен какать? Если он на грудном вскармливании, то хоть после каждого кормления. Частота стула может колебаться от 0 до 10 раз в сутки, и это норма.

    У детей на ГВ может и не быть стула, причем в течение 7-14 дней. Потом все само нормализуется. Если ребенок с редким стулом не испытывает из-за этого дискомфорта, не нужно «помогать» ему, вводя в анальное отверстие посторонние предметы.

    Есть младенцы, которые ходят в туалет «по-большому» раз в неделю. Чем ближе ко «дню Х», тем меньше он съедает пищи (при этом ребенок веселый, активный, улыбается после кормления), а после «дня Х», наоборот, ест больше.

    Описание ежедневного желтого однородного стула у новорожденных пришло из времен, когда наши мамы проводили в декрете первые три месяца, а потом выходили на работу, отдавая младенцев в ясли и вынужденно переводя их на искусственное вскармливание. Вот для детей на ИВ как раз характерен этот знаменитый ежедневный стул кашкой.

    У младенцев на смеси стул всегда примерно одинаковый

    Читайте также

    Цвет стулу обеспечивает билирубин – жирорастворимый пигмент, один из компонентов желчи. Он может присутствовать в большем или меньшем объеме. Именно от его количества и зависит «насыщенность» цвета стула.

    Кал у новорожденных может быть от светло-желтого до темно-оливкового цвета, и это все норма. Главное, чтобы в стуле отсутствовала кровь и присутствовал билирубин (то есть, чтобы кал не был бело-серый).

    Кровопотеря из ЖКТ никогда не расценивается как норма, но часто заглоченную материнскую кровь (например, из трещин сосков) принимают за желудочно-кишечное кровотечение.

    На цвет стула косвенно влияет состав грудного молока. Он зависит от очень многих факторов (питания матери, появления гормонов стресса и прочее). На эти колебания желчь может выделяться в большем или меньшем объеме, поэтому стул может быть то чуть темнее, то чуть светлее. 

    Поскольку состав смеси всегда одинаков, «конечный продукт» у младенца не меняет окраски изо дня в день. Кал младенцев на ИВ может содержать творожистые вкрапления и редко – слизь. Кроме того, младенец редко усваивает смесь в полном объеме, поэтому дети на искусственном вскармливании какают регулярнее (обычно раз в 1-2 дня). Стул у таких малышей обычно более густой и не впитывается полностью в подгузник.

    Обычно мы не разглядываем свой стул, смываем в унитаз – и все. Так же следует поступать с содержимым подгузника. Это отходы жизнедеятельности организма, они не предназначены для изучения под лупой или микроскопом.

    Читайте также: Гид по сыпи у новорожденных.

    Стул новорожденного при искусственном вскармливании

    О сбоях в работе детского организма можно узнать по нескольким признакам, один из них цвет и консистенция кала. Каким должен быть нормальный стул новорожденного при искусственном вскармливании, как распознать заболевания, какие принять меры.

    Определяем нормальный стул

    Из-за разницы в питании отличается кал грудничка и искусственника. Определить норму и отклонения от неё помогает цвет стула, его консистенция, запах и то, как часто малыш ходит по большому.

    Цвет зависит от выбранного питания.

    Если он темно-желтый или темно-оранжевый – это норма.Небольшие белые крупинки тоже не должны пугать. Новорожденный не сразу может усвоить всю пищу. Через некоторое время эти включения исчезнут.

    Если же кал малыша с белыми комочками, похожими на творог, пора уменьшить порции пищи. Это признак переедания, который сопровождается разжижжением кала.

    На проблемы с печенью указывает ярко-оранжевый или яркой желтый оттенок. Тут не обойдись без помощи педиатра.

    Зеленый кал у новорожденных старше 7 дней бывает при дисбактериозе и других заболеваниях.

    Темные оттенки также указывают на какие-то нарушения в работе детского организма.
    Если в кале присутствует кровь, возможно сухой кал поцарапал прямую кишку.

    Также это может быть признаком некоторых заболеваний. В любом случае обратитесь с такой проблемой к педиатру.

    Консистенция. До появления прикорма нормальный стул имеет консистенцию каши. Слишком твердый или жидкий стул – повод для родителей пересмотреть питание и допаивание чада.

    Чем тверже каловые массы, тем некомфортнее ребенку. К тому же затвердение может спровоцировать запор.При жидком кале обычно изменяется цвет, запах и количество раз опорожнения кишечника.

    Это сигнализирует о кишечных инфекциях или непереносимости выбранной смеси.

    Запах каловых масс при искусственном вскармливании сильнее, чем при грудном. Встревожиться стоит, если появляется запах гнили.

    Если при этом при опорожнении присутствует пена, необходимо сдать анализ. Это признак кишечной инфекции.

    Сколько раз бывает стул у искусственника. В первые недели нормой считается опорожнение до 6 раз. В дальнейшем — один раз в сутки.

    Понос

    Понос – это очень жидкий стул, имеющий кислый запах. Такая проблема характернее для грудничков, но случается и при искусственном вскармливании.

    Часто сопровождается вздутием живота и увеличением частоты стула. Также может появиться раздражение на детской попке, так как такой кал отличается высокой кислотностью.


    Полезные советы мамочкам: СМЕШАННОЕ И ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ


    Понос бывает при дисбактериозе, кишечных инфекциях, покупке новой смеси, появлении зубов, раннем введении прикорма, отторжении различных продуктов.

    Дисбактериоз.

    Может появиться после лечения антибиотиками. Если ребенку назначили такие препараты лучше сразу принимать вместе с ними пребиотики или пробиотики.

    Они помогут сохранить баланс в микрофлоре кишечника.

    Кишечная инфекция.

    Появляется из-за отравления или недостаточной гигиены. Ей сопутствуют высокая температура и рвота. Кал может быть со слизью или кровяными вкраплениями.

    Незамедлительно запишитесь на прием к специалисту. Ребенку необходимо будет принимать антибактериальные препараты.

    Ранний прикорм.

    Часто поносом сопровождается введение прикорма до 5 месяцев. Организм малыша оказывается не готов к усваиванию новых продуктов. Если понос появился при своевременном прикорме, значит, продукт не подошел крохе.

    Именно поэтому нужно вводить новые блюда постепенно и следить за реакцией несколько дней. Это поможет сразу вычислить неподошедшее блюдо и исключить его на время.

    Смена смеси.

    Не стоит пробовать новую смесь, если прежняя подходила малышу. Дополнительная нагрузка на организм при адаптации может привести к поносу.

    Прорезывание зубов.

    Все силы организма отданы этому процессу. Ребенок становится практически беззащитным перед инфекциями. Так первые зубы нередко сопровождаются поносом.

    Заболевания.

    Понос нередко указывает на различные болезни, проблемы с эндокринной системой, аппендицитом и другие. Лучше всегда консультироваться с врачом, чтобы он определил точную причину и назначил лечение.

    Чтобы помочь крохе, родители должны принять меры:

    • Не допускайте обезвоживания организма. Его признаки: вялость, сонливость, сухая кожа, запавший родничок, потемневшая моча. Давайте ребенку пить каждые 20 минут, использовать Регидрон (предназначен для восстановления жидкости).
    • Не занимайтесь самолечением. Лекарства ребенку, особенно новорожденному, должен прописывать только врач.
    • Уберите из прикорма все сомнительные продукты.
    • Пока ребенок не выздоровеет, готовьте питание более жидким.
    Запор

    Это часто возникающая проблема малышей при искусственном вскармливании. Если стул бывает реже одного раза в день, но нет болезненных ощущений и кал мягкий, значит все в порядке.

    Запор можно определить по болезненным ощущениям, твердому животику и плотному калу.

    Возникает запор по нескольким причинам:

    Неподходящая смесь. Даже хорошие смеси могут не подойти ребенку. Если сменив питание, удалось избавиться от запоров, значит, причина была именно в нем.

    Для детей, часто страдающих от запоров, лучше использовать составы, содержащие пробиотики или кисломолочные смеси.

    Срок годности питания. Затруднение дефекации может появиться из-за просроченного продукта. Будьте внимательны при покупке.

    Лучше не брать смеси, у которых скоро закончится срок годности, не говоря уже о просроченных.

    Консистенция смеси. Возможно, указанные на упаковке нормы не подходят малышу. Сделайте пищу более жидкой.

    Появление прикорма. Причина в плотности и более высокой калорийности новых блюд. Если после пробы определенных продуктов у малыша появился запор, исключите их на некоторое время.

    Среди продуктов группы риска: бананы, рис, коровье молоко.

    Недоедание. Как ни странно, это тоже может стать причиной запора. Когда ребенок не насыщается, кал образуется в недостаточном количестве. В таком случае он слишком уплотняется, находясь в кишечнике, и опорожнение затрудняется.

    Проблему можно решить, увеличив порции. Также стоит проверить отверстие на соске бутылочки. Если оно слишком маленькое, крохе может быть трудно добыть из него пищу.

    Устав, он перестает кушать, даже не насытившись.

    Недостаток жидкости. Не забывайте предлагать ребенку воду в перерывах между кормлениями. Когда новорожденный подрастет, можно разнообразить допаивание чаем, соком, компотом.

    Особенно важно предлагать дополнительную влагу в жару или в душном помещении. Иначе обезвоживание непременно вызовет запор.

    Стрессовые ситуации. Кроха чутко реагирует на все происходящее. Когда он испытывает стресс от расставания с мамой или нахождения в новой обстановке без близких людей, может появиться запор.

    Физиологические причины. Запоры возникают у малышей с аномальным строением заднего прохода или прямой кишки. Такие случаи должен определить и подсказать решение врач.

    Что делать родителям

    Помочь ребенку можно несколькими способами:

    • Хороши активные игры и гимнастика. Новорожденного нужно класть на животик перед приемом пищи. Также поможет разминка – проделайте ножками ребенка движения как при катании на велосипеде. Делайте массаж живота, гладя рукой по часовой стрелке.
    • Увеличьте количество жидкости. В зависимости от возраста используйте воду, чай из фенхеля, компот, сок.
    • Пюре из чернослива очень действенно при проблеме запоров.
    • Купайте кроху в теплой ванне. Она расслабляет организм.
    • Используйте глицериновые свечи.

    Если стула нет больше 3 дней, необходимо обратиться к врачу. Он проверит наличие аномалий и выпишет необходимое лекарство. Это могут быть слабительные или клизма.

    Зеленый стул

    Если ребенок старше недельного возраста, такой кал — признак какого-то заболевания. Рассмотрим подробнее разновидности и причины возникновения:

    Самой безобидной причиной зеленого кала становится большое количество железа в питании. Если нет других тревожных признаков, малыш бодр и весел, не стоит беспокоиться.

    Зеленый цвет, пенистость и кислый запах свидетельствуют о лактозной неусваиваемости или стафилококковом энтероколите. Необходимо незамедлительно обратиться к педиатру.

    Если у ребенка повышена температура, рвота и зеленый понос, виной всему ротавирусная инфекция.

    О проблемах в работе пищеварительной системы свидетельствует зеленый кал со следами загустевшей крови.

    Дисбактериоз проявляется зеленым стулом со слизью, болями в животе, капризами, реакцией на коже.

    Зеленый оттенок, наличие слизи и непереваренных фрагментов пищи говорят о несформировавшейся пищеварительной системе. Если эти признаки появились после ввода новых продуктов, лучше отложить прикорм.

    Какие меры принять
    • В любом случае лучше сдать анализ. Он точно укажет на причину зеленого стула.
    • Измените частоту кормлений. Предлагайте пищу чаще, но меньшими порциями. Это поможет пищеварительной системе лучше справляться со своей работой.

    Избавиться от тревоги или, напротив, скорее обратиться к врачу поможет внимательное изучение стула ребенка. По цвету, консистенции, запаху и частоте опорожнения можно многое узнать о работе пищеварительной системы новорожденного.

    Отклонения могут быть вызваны особенностями организма или серьезными заболеваниями. Во всех сомнительных случаях лучше сдавать анализы.

    Родители не должны заниматься самолечением ребенка, но могут помочь ему в определенных случаях. Немалую роль играет профилактика.

    Внимательное отношение к питанию и допаиванию ребенка, к его личной гигиене помогут избежать многих проблем.

    ЖУРНАЛИСТ
    Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

    Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

    Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

    Стул у новорожденных при смешанном вскармливании

    Родителям следует знать, какой стул  у новорожденных при смешанном вскармливании считается нормой, а какие изменения должны насторожить.

    На что обращать внимание

    Пропорции грудного молока и смеси в смешанном вскармливании определяются для каждого младенца индивидуально, и именно от этих пропорций будет зависеть его стул.

    Цвет. Стул  у новорожденных при смешанном вскармливании  может быть различной окраски, от желтого до коричневого.

    Кал с белыми комочками непереваренной смеси — вариант нормы, так как пищеварительная система новорожденного окончательно не сформировалась.

    Но, если белые комочки творожистой консистенции появляются при каждом испражнении, стоит проконсультироваться с педиатром.

    Возможно, вы перекармливаете ребенка или неправильно разводите смесь.

    В сочетании с медленным набором веса такой кал может свидетельствовать о проблемах с пищеварением.

    Запах. При естественном вскармливании кал не имеет резкого зловонного запаха, чего не скажешь о стуле при кормлении молочными смесями.

    Следовательно, чем больше в рационе заменителя грудного молока, тем отчетливее запах.

    Консистенция. Кашеобразная консистенция, как правило, не вызывает подозрений у родителей.

    Но и жидкий стул является нормой при смешанном вскармливании, если грудничок получает больше маминого молока.

    Если же большую часть рациона составляет смесь — кал будет более густым и оформленным.

    В этом случае во избежание запоров чаще предлагайте ребенку воду.

    Частота стула при смешанном вскармливании. Сколько раз в день должен испражняться младенец?

    Это зависит от возраста и от доли материнского молока в рационе малыша.

    В первые 2 месяца жизни новорожденный испражняется от 3 до 10 раз в сутки, и чем больше времени ребенок проводит у груди, тем выше этот показатель.

    На 3-ем месяце частота испражнений сокращается до 1-2 раз.

    Основной показатель нормального состояния пищеварительной системы — не содержимое памперса, а самочувствие малыша.

    Если грудничок спокойно спит, пребывает в отличном настроении, набирает вес по нормативам и развивается согласно возрасту — родителям не стоит бить тревогу при незначительных изменениях стула.

    Однако существуют отклонения от нормы, которые должны стать поводом обращения к врачу.

    Отклонения от нормы

    Цвет, консистенция кала и присутствие в нем примесей могут говорить о различных патологиях пищеварительной системы, поэтому о следующих признаках отклонения стоит дать знать педиатру.


    Полезные советы мамочкам: РЕБЕНОК ДО 3 ЛЕТ


    Зеленый стул — норма только для первых дней жизни. Для грудничка старше недели это возможный симптом дисбактериоза или результат неправильно подобранной смеси, которая вызывает аллергию у малыша. Пенистый кал зеленого цвета с кислым запахом свидетельствует о непереносимости лактозы.

    Ярко-желтый или оранжевый стул может говорить о проблемах функционирования печени. Если, конечно, накануне вы не кормили ребенка морковью или тыквой.

    Черный или темный стул сигнализирует о возможных вкраплениях крови. Кровь в кале может быть результатом микротрещин в заднем проходе после запоров, а может говорить и о более серьезных проблемах, поэтому обращение к врачу обязательно!

    Понос у грудничка определяется не тем, как часто испражняется малыш, а консистенцией стула.

    Если испражнения водянистые, с примесями слизи или прожилками крови — то речь идет о диарее.

    В сочетании с повышенной температурой тела понос сообщает о поражении кишечной инфекцией.

    Состояние грозит обезвоживанием, поэтому первое, что должны сделать родители, — напоить ребенка водой, а затем вызвать скорую помощь.

    Жидкий пенистый зеленый кал— признак стафилококкового энтероколита, зеленый понос в сочетании с рвотой — симптом ротавирусной инфекции.

    Запор при смешанном вскармливании — отсутствие испражнений более 3 дней.

    При этом важно следить за самочувствием ребенка: при проявлении беспокойства обратиться к педиатру стоит раньше, но ставить клизму новорожденному без назначения врача не следует.

    Лучшее, что может сделать мама в случае запора у ребенка, — поить его водой и как можно чаще прикладывать к груди.

    В момент сосания сокращаются стенки кишечника, стимулируется перистальтика и расслабляются сфинктера.

    МЕДИЦИНСКАЯ СЕСТРА
    Мама двух дочерей и бабушка чудесных внуков.

    Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

    Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

    Уход при кормлении ребенка из бутылочки и советы, которым следует следовать

    Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание для младенцев до шести месяцев (1). Грудное вскармливание — лучший выбор питания для младенцев, а также полезно для матери.

    Однако грудное вскармливание может быть практичным не для всех матерей из-за недостатка грудного молока, состояния здоровья или личного выбора. В таких случаях возможно кормление из бутылочки. Вы также можете чередовать грудное вскармливание и кормление из бутылочки после шести месяцев.

    MomJunction предоставит вам подробную информацию о преимуществах и проблемах, связанных с кормлением из бутылочки, и поделится некоторыми советами по этому поводу.

    Как кормить ребенка из бутылочки?

    Кормление из бутылочки — это процесс кормления ребенка сцеженным грудным молоком, донорским грудным молоком и / или молочными смесями через бутылочку.

    Хотя кормление из бутылочки и грудное вскармливание требует правильного положения и эффективного захвата, некоторым младенцам может потребоваться больше времени, чтобы привыкнуть к бутылочке, чем к груди.

    Вот несколько простых способов помочь ребенку:

    1. Примите правильное положение: Согните руку в локте и положите голову ребенка на плечо, а другая рука должна быть вокруг ребенка или держите бутылочку. Голова ребенка должна быть в вертикальном положении, а не лежать на спине.

    Примечание: Не кормите ребенка лежа, поскольку молочная смесь может попасть в среднее ухо и вызвать ушную инфекцию (2).

    [Читать: Best Baby Bottles]

    1. Сядьте лицом к лицу: Альтернативное положение — положите ребенка головой на колени, а ступни на живот. Вы будете смотреть друг другу в глаза во время кормления.
    1. Наклоните бутылочку: Во время кормления наклоняйте бутылочку так, чтобы соска наполнилась молоком. Это уменьшает количество воздуха, которое ваш ребенок, вероятно, может глотать, тем самым уменьшая вероятность появления газов в желудке.Отрыжка на полпути и в конце кормления приводит к вытяжке воздуха.
    1. Используйте подушку: Некоторые дети любят, когда их кормят, лежа на подушке. Не забывайте держать бутылку для нее и не оставляйте ее без присмотра. Способ кормления из бутылочки — один из лучших и безопасных способов кормить ребенка из бутылочки.

    Все зависит от времени (сколько лет ребенку, когда вводят из бутылочки в первый раз) и из бутылочки / соски / потока, используемых для кормления из бутылочки.

    Вернуться к началу

    Уход при кормлении из бутылочки Ребенок

    Некоторые дети отказываются пить из бутылочки.Приучить их к бутылке может оказаться сложной задачей. Попробуйте эти уловки:

    1. Кормите ребенка, когда он голоден: При кормлении из бутылочки соблюдение графика кормления может не сработать. Младенцы, скорее всего, съедают две унции молока за час. Обратите внимание на признаки голода, такие как открывание рта, поворот головы из стороны в сторону, высунутый язык, шлепки в воздухе, поднесение рук ко рту, плач — это поздний сигнал голода. сосать большой палец, становиться суетливым или извивающимся, а затем кормить соответственно.Ваш ребенок будет кормиться не менее 8-10 раз в течение дня, поэтому убедитесь, что у вас достаточно бутылочек для его кормления.
    1. Никогда не заставляйте ребенка: Не засовывайте сосок в рот ребенку. Если ваш ребенок не в настроении есть, не заставляйте его. Это может отрицательно повлиять на время кормления. Дайте им передохнуть.
    1. Проверьте соску: Убедитесь, что вашему ребенку удобно пользоваться соской. Если они не привыкают, смените модель соски.Вы можете попробовать несколько из них, прежде чем решить, какой из них лучше всего подходит для вашего ребенка. Если ваш ребенок сидит на соске, попробуйте сосок такой же формы.
    1. Наблюдайте за потоком молока: Убедитесь, что молоко течет медленно и равномерно. Следуйте естественным паузам ребенка или дайте ему проглотить 10-15 раз, а затем сделайте перерыв. Вы хотите избежать перекармливания, которое приводит к детскому ожирению. Если молоко выходит изо рта ребенка, оно идет слишком быстро. Уменьшите скорость и используйте соску с медленным потоком.
    1. Проверьте пластик: Если вы покупаете пластиковые бутылочки для кормления, купите пищевую пластиковую посуду, не содержащую бисфенола А (3), или купите стеклянные бутылочки для кормления. Не забудьте стерилизовать новые флаконы перед использованием, если нет особых инструкций.
    1. Стерилизовать бутылочки: Это самая важная вещь, которую нужно делать, когда вы кормите ребенка из бутылочки. Стерилизация в кипящей воде из-под крана в течение 5-10 минут работает в зависимости от того, где вы живете.Кроме того, пакеты для пара хорошо подходят для стерилизации бутылок и других деталей. Также допускается использование посуды с циклом стерилизации. Высушите бутылки и храните их в герметичном контейнере, чтобы избежать загрязнения.
    1. Приготовление формулы: Рекомендуемый самый безопасный способ приготовления порошковой смеси — это кипятить воду, которую нужно использовать, а затем смешать горячую кипяченую воду с порошковой формулой, следуя инструкциям по продукту. Не позволяйте воде остыть перед смешиванием. Дело в том, что горячая вода убьет любые загрязнения в формуле порошка.Хорошо перемешав, промойте бутылочку под прохладной водой, чтобы она остыла, и проверьте на запястье перед кормлением ребенка. Он должен быть теплым.

    [Читать: Грудное вскармливание против кормления смесью ]

    1. Измерьте формулу: Следуйте инструкциям на упаковке для приготовления смеси. Если смеси будет слишком много или меньше, у вашего ребенка может появиться расстройство желудка или он может не получить нужное количество питательных веществ.
    1. Проверьте температуру корма: Корм ​​не должен быть слишком горячим или холодным.Он должен быть просто теплым. Вы можете проверить температуру, поместив каплю молока на запястье или поместив бутылку на запястье.
    1. Не нагревайте бутылку в микроволновой печи: Если вы хотите нагреть бутылку, воспользуйтесь подогревателем для бутылочек или погрузите ее в сосуд с теплой водой. Приготовление в микроволновой печи разрушает питательные вещества в формуле, а также неравномерно нагревает ее.
    1. Очистите бутылки: Очистите соски, стопорные кольца и бутылки теплой мыльной водой с помощью щеточки для бутылочек.Поверните щетку внутри бутылки, чтобы удалить остатки молока или сухого молока. Убедитесь в отсутствии следов молока и тщательно промойте их. Имейте специальную щетку / губку только для бутылочки и частей для кормления. Дайте очищенным частям высохнуть на чистом бумажном или кухонном полотенце.
    1. Следите за оборудованием для бутылочек: У младенцев мягкие десны, но вскоре у них начнутся прорезывания зубов и они будут кусать соски. Соски мягкие и легко повреждаются. Вам необходимо регулярно проверять бутылки и соски на предмет трещин или трещин и немедленно заменять их.Есть вероятность скопления бактерий в таких местах.
    1. Пузырьки воздуха в бутылке: Следите за пузырьками воздуха, если таковые имеются, в бутылке. Когда вы видите, что они прекращают кормление и возобновляют кормление после того, как уйдет воздух Застывший воздух может вызвать отрыжку. Очень важно, чтобы ребенок отрыгивал во время и в конце кормления. Быстрое кормление из бутылочки приводит к коликам у младенцев. (4).

    Эти основные меры помогут вашему ребенку привыкнуть к бутылочке. Но кормить из бутылочки ночью будет непросто, если вы не подготовлены и не организованы.

    Вернуться к началу

    [Читать: Советы по прекращению кормления из бутылочки ]

    Советы по искусственному вскармливанию ночью

    Вставать посреди ночи, готовить смесь, пока ребенок плачет, а затем кормить их, это кошмар. Эти советы помогут облегчить кормление из бутылочки в ночное время:

    1. Держите все наготове: Родители могут приготовить партию бутылочек, соблюдая меры безопасности, указанные выше. Вскипятите воду, смешайте желаемое количество порошковой формулы с горячей водой.Хорошо перемешать. После смешивания дать остыть и хранить в холодильнике. Все подготовленное молоко следует использовать в течение 24 часов. При необходимости согрейте бутылку с помощью подогревателя для бутылочек или поместите бутылку в емкость с теплой водой. Перед кормлением ребенка проверьте запястье. Вы также можете использовать готовые к употреблению смеси при комнатной температуре; все, что вам нужно сделать, это открыть упаковку и положить ее в бутылку.
    1. Будьте организованы: Будь то бутылочки для кормления, вода, подгузники или салфетки, держите их все под рукой на прикроватной тумбочке, чтобы не тратить время на их поиски.
    1. Контакт с кожей во время кормления: Контакт кожа к коже способствует склеиванию и выработке грудного молока. Даже когда ребенок спит, он может чувствовать прикосновение матери, поэтому убедитесь, что вы держите его близко во время кормления.
    1. Позвольте партнеру иногда кормить: Не обязательно кормить ребенка всегда, а по очереди с мужем. Вы оба можете поговорить и договориться о том, кто встанет в эту ночь. Позвольте отцу взять на себя ритуал кормления и привязаться к ребенку.
    1. Держите свет приглушенным: Создайте режим сна с приглушенным светом, чтобы окружающая среда вызывала сон, а не заставляла ребенка бодрствовать после кормления.
    1. Отрыжка у ребенка: Отрыжка необходима и ночью, чтобы избежать попадания воздуха в живот.

    Если вы последуете этим советам, кормление из бутылочки станет удобным. Но хорошо ли это для ребенка?

    [Читать: Обзор бутылочки для кормления U-Grow]

    Вернуться к началу

    Вернуться к началу

    [Читать: Дополнение грудного вскармливания формулой ]

    Проблемы с кормлением из бутылочки

    Грудное вскармливание — лучшее питание ребенок может получить.Вот некоторые недостатки кормления из бутылочки:

    1. Медленное пищеварение: Молочная смесь переваривается дольше. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, чаще страдают от несварения желудка и газов, чем дети, вскармливаемые грудью.
    1. Утомительно: Очистка и стерилизация бутылок — слишком большая работа. В отличие от кормления грудью, это требует, чтобы вы встали, вымыли бутылочку и приготовили смесь, даже если вы смертельно устали.
    1. Отнимает много времени: Подготовка формулы требует времени, и вы не сможете ее сохранить.Оставшуюся формулу нужно выбросить и потратить.
    1. Дорогой: Формула стоит дорого, как и бутылки и другое оборудование. За это приходится платить.
    1. Необходимо проявлять осторожность: Необходимо соблюдать осторожность в вопросах гигиены и безопасности. Бутылки необходимо хорошо стерилизовать, сушить и хранить в герметичных контейнерах.
    1. Выбор правильного бренда: Торговая марка, используемая в больницах, может быть не всегда удачной.Поэтому выбрать лучшую формулу всегда сложно.
    1. Проблемы во время путешествия: Переноска бутылок, другого оборудования и смесей во время путешествия может быть проблемой.

    В начало

    Кормление из бутылочки имеет свои преимущества и недостатки. Все зависит от вашего выбора и обстоятельств. Выберите то, что подходит вам и ребенку. Хотя грудное вскармливание должно быть первым выбором для ребенка, не чувствуйте себя виноватым из-за кормления ребенка из бутылочки при определенных обстоятельствах.

    Есть ли у вас что-нибудь о кормлении детей из бутылочки? Оставляйте свои комментарии ниже.

    Рекомендуемые статьи:

    Кормление из бутылочки | Питание

    Вы можете кормить ребенка грудным молоком или детской смесью из бутылочки. Если вы решите кормить ребенка из бутылочки, ему или ей нужно будет научиться пить из бутылочки. Вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к нему.

    Очистка принадлежностей для кормления из бутылочки

    Поддержание чистоты принадлежностей для кормления из бутылочки очень важно для предотвращения попадания микробов в молоко или детскую смесь, которой вы кормите своего ребенка.Это включает бутылки и соски, кольца, крышки и любые клапаны или мембраны, которые являются частью бутылки.

    Узнайте больше о том, как чистить детские бутылочки и другие принадлежности для кормления.

    Насадки для кормления из бутылочки

    Начало работы:

    Знаете ли вы?

    Не кладите хлопья в бутылки.
    Добавление каши в детскую бутылочку не заставит его или ее спать дольше и может увеличить риск удушья.

    • Выберите время, когда ваш ребенок спокоен, не голоден и не сыт.
    • Начните с предложения вашему ребенку небольшого количества грудного молока или детской смеси в бутылочке. Вы можете предложить больше, если он или она проявляет признаки голода, пока не выясните, сколько ваш ребенок обычно ест при кормлении из бутылочки.
    • Если вы кормите грудью, ваш ребенок может быть более склонен брать бутылочку от кого-то, кроме вас.

    Как кормить из бутылочки:

    • Установите бутылочку под углом, а не прямо вверх и вниз, чтобы молоко выходило только тогда, когда ребенок сосет.
    • Позвольте вашему ребенку сделать перерыв от питья, когда ему кажется, что он этого хочет.
    • Следите за тем, чтобы ребенок не услышал, что он наелся, а затем остановитесь, даже если бутылочка не пуста.

    Что следует помнить:

    • Давайте ребенку только грудное молоко или детскую смесь в бутылочке.
    • Держите ребенка ближе, когда кормите его из бутылочки.
    • Не подпирайте и не оставляйте бутылочку во рту вашего ребенка. Это может увеличить риск удушья, ушных инфекций и кариеса у вашего ребенка.Ваш ребенок также может есть больше, чем ему нужно.
    • Не укладывайте ребенка спать с бутылочкой. Молоко может скапливаться вокруг зубов ребенка, что может вызвать кариес.
    • Не заставляйте ребенка допивать бутылочку, если у него появляются признаки сытости, так как это может привести к тому, что он будет есть больше, чем ему или ей нужно.

    Дети, которых кормят из бутылочки, с большей вероятностью будут левшами

    Дети, которых кормят из бутылочки, чаще становятся левшами! Кормили ли вы грудью или нет — это ключевой фактор доминирующей руки у 20% «левшей»

    • Исследования, проведенные в Школе общественного здравоохранения Вашингтонского университета
    • Ученые изучили 62 129 пар матерей и их детей в пять стран
    • Грудное вскармливание в течение шести месяцев снизило вероятность «левши» на 13%
    • Около 22% левшей были бы правшами, если бы их кормили грудью

    Колин Фернандес, научный корреспондент Daily Mail

    Опубликовано: | Обновлено:

    Кормление из бутылочки в младенчестве повышает вероятность того, что вы левша, как показало исследование.

    Споры ведутся о том, решает ли природа или воспитание нашей доминирующей руки.

    Даже однояйцевые близнецы, имеющие одинаковый генетический код, различаются левшей или правшей.

    Новое исследование показывает, что воспитание играет решающую роль.

    Примерно для каждого пятого левши основная причина их доминирующей руки заключается в том, кормили они грудью или нет.

    Исследование было основано на исследовании, проведенном в пяти странах, в том числе в США, Великобритании и Ирландии, с участием 62 129 пар матери и ребенка.

    Исследования показали, что когда вы кормите ребенка из бутылочки, вы с большей вероятностью будете левшой. Примерно для каждого пятого левши основная причина их доминирующей руки заключается в том, кормили они грудью или нет (стоковое изображение)

    Грудное вскармливание в течение более шести месяцев в целом снизило вероятность того, что любой ребенок останется левшой с 13 процентов. до 10 процентов, говорят исследователи.

    Это означает, что около 22 процентов левшей были бы правшами, если бы они кормились грудью в течение шести или более месяцев, а не из бутылочки.

    Исследователи предполагают, что процесс, при котором правая и левая части мозга берут на себя специализированные функции, длится до девяти месяцев.

    Преимущества для детей, которых вскармливают грудью здоровые матери, включают в себя повышенный интеллект, увеличенную окружность головы, уменьшение проблем с речью и уменьшение рассеянного склероза.

    Филипп Худжоэль, автор исследования и профессор стоматологии в Школе общественного здравоохранения Университета штата Вашингтон, сказал: «Мы думаем, что грудное вскармливание оптимизирует процесс, которому мозг подвергается при укреплении руки.

    «Это важно, потому что оно предоставляет независимую линию доказательств того, что грудное вскармливание может длиться от шести до девяти месяцев».

    Возможные причины включают питательную ценность грудного молока по сравнению с молочной смесью, оказывающей эффект, или гормоны, вырабатываемые ребенком при контакте с грудью.

    Исследование было основано на опросах в пяти странах, включая Соединенное Королевство и Ирландию, с участием 62 129 пар матери и ребенка.

    Исследователи из Школы общественного здравоохранения Вашингтонского университета изучили 62 129 пар матерей и младенцев в пяти странах, включая США, Соединенное Королевство и Ирландию (изображение)

    Авторы пишут: «Грудное вскармливание более 6 месяцев, по сравнению с кормлением из бутылочки, были связаны с абсолютным 3-процентным снижением распространенности несправедливости, с 13 до 10 процентов, соответственно.

    «Двадцать два процента, или примерно каждый пятый случай неправши среди младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, могут, таким образом, быть связаны с отсутствием грудного вскармливания более 6 месяцев».

    Ранее сообщалось, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имели повышенный интеллект, увеличенная окружность головы, снижение речи

    Причины и решения Ровены Беннетт

    Отвращение младенца к кормлению из бутылочки — одна из самых сложных, стрессовых и сбивающих с толку ситуаций, с которыми могут столкнуться родители.Ребенок беспокоится во время кормления и отказывается от еды или ест очень мало, несмотря на очевидный голод.

    Почему он / она не ест? Это вопрос, который родители задают многочисленным специалистам в области здравоохранения в поисках решения. У младенцев обычно диагностируется o

    . Отвращение к кормлению из бутылочки — одна из самых сложных, стрессовых и запутанных ситуаций, с которыми могут столкнуться родители. Младенец беспокоится во время кормления и отказывается есть или ест очень мало, несмотря на явный голод.

    Почему он / она не ест? Это вопрос, который родители задают многочисленным специалистам в области здравоохранения в поисках решения.Младенцам обычно ставят диагноз одного, двух или трех заболеваний, чтобы объяснить их отвращение к кормлению во время коротких посещений. Следовательно, многие родители не получают эффективного решения от медицинских работников, к которым они обращаются. Вот почему эта книга так необходима.

    Ровена Беннетт — австралийская медсестра, которая имеет профессиональную квалификацию в различных областях сестринского дела, включая педиатрию, акушерство, консультант по детскому здоровью, психическому здоровью и лактации. Она имеет более чем 20-летний опыт консультирования родителей, как решить проблемы со сном и кормлением младенцев.Ровена помогла более 1000 младенцев преодолеть отвращение к искусственному вскармливанию и снова получить удовольствие от кормления. Родители утверждают, что облегчение меняет жизнь.

    В книге «Отвращение вашего ребенка к кормлению из бутылочки» Ровена описывает различные причины, по которым младенцы проявляют отвращение к кормлению, объясняет, как читатель может определить причину, и описывает эффективные решения. Включены пошаговые инструкции о том, как избавиться от поведенческого отвращения к кормлению, которое возникает в результате многократного принуждения к кормлению — наиболее распространенной из всех причин, по которым младенцы отказываются от кормления.

    «Отвращение вашего ребенка к кормлению из бутылочки» дает практические профессиональные советы по кормлению, которые не только имеют смысл, но и работают!

    Первые твердые продукты для вашего ребенка

    Приобщение вашего ребенка к твердой пище, иногда называемое прикормом или отлучением от груди, следует начинать, когда вашему ребенку будет около 6 месяцев.

    Вначале менее важно, сколько ест ваш ребенок, чем приучить его к идее есть.

    Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.

    Предоставление вашему ребенку разнообразной пищи, наряду с грудным молоком или молочными смесями, примерно с 6-месячного возраста, поможет ему настроиться на более здоровое питание на всю жизнь.

    Постепенно вы сможете увеличивать количество и разнообразие еды, которую ест ваш ребенок, пока он не сможет есть ту же пищу, что и остальные члены семьи, но меньшими порциями.

    Зачем ждать примерно до 6 месяцев?

    • Грудное молоко или первая детская смесь обеспечивает ребенка энергией и питательными веществами, в которых он нуждается, пока ему не исполнится около 6 месяцев (за исключением в некоторых случаях витамина D).
    • Если вы кормите грудью, кормление только грудным молоком примерно до 6 месяцев поможет защитить вашего ребенка от болезней и инфекций.
    • Если подождать примерно до 6 месяцев, у вашего ребенка будет время для развития, чтобы он мог полностью справиться с твердой пищей. Сюда входят твердые продукты, превращенные в пюре, крупы и детский рис, добавленный в молоко.
    • Ваш ребенок сможет лучше себя кормить.
    • Ваш ребенок будет лучше перемещать пищу вокруг рта, жевать и глотать.Это может означать, что они смогут быстрее переходить к разным вкусам и консистенции (например, к пюре, куску и закускам), и им может вообще не понадобиться гладкая смешанная еда.

    Если ваш ребенок родился преждевременно, спросите своего патронажного врача или терапевта о том, когда начинать вводить твердую пищу.

    Признаки того, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи

    Есть 3 четких признака, которые, когда они появляются вместе примерно с 6-месячного возраста, показывают, что ваш ребенок готов к первой твердой пище наряду с грудным молоком или первой детской смесью.

    Они смогут:

    • оставаться в сидячем положении и устойчиво держать голову
    • координировать свои глаза, руки и рот, чтобы они могли смотреть на еду, брать ее и класть в рот сами по себе
    • глотать пищу (а не выплевывать ее обратно)

    Следующие виды поведения могут быть ошибочно приняты родителями как признаки того, что их ребенок готов к твердой пище:

    • жевать кулаки
    • просыпаться ночью (подробнее чем обычно)
    • требуется дополнительное молоко

    Все это нормальное поведение для младенцев и не обязательно признак того, что они голодны или готовы начать твердую пищу.

    Если вы начнете твердую пищу, вероятность того, что ваш ребенок будет спать всю ночь, снизится.

    Иногда немного дополнительного молока поможет, пока они не будут готовы к твердой пище.

    Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо спать

    С чего начать твердую пищу

    Вначале вашему ребенку потребуется лишь небольшое количество еды перед обычным кормлением молоком.

    Не беспокойтесь о том, сколько они съедят. Самое важное — это приучить их к новым вкусам и консистенции, научиться перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать ее.

    Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или детской смеси.

    Не добавляйте сахар или соль (включая бульонные кубики и подливку) в детское питание или воду для приготовления пищи.

    Младенцы не должны есть соленую пищу, поскольку она вредна для их почек, а сахар может вызвать кариес.

    Узнайте, какие еще продукты нельзя давать вашему ребенку

    Советы, которые помогут вашему ребенку хорошо начать с твердой пищи:

    • Еда — это совершенно новый навык.Некоторые дети учатся принимать новые продукты и текстуры быстрее, чем другие. Продолжайте пытаться и поощряйте ребенка и хвалите его.
    • Выделите достаточно времени, особенно сначала.
    • Двигайтесь в темпе своего ребенка и позвольте ему показать вам, когда он голоден или сыт. Прекратите, когда ваш ребенок покажет признаки того, что с него достаточно. Это может быть плотное закрытие рта или отворачивание головы. Если вы используете ложку, подождите, пока ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду.Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если на этот раз им не интересно.
    • Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им не нравятся. Вашему ребенку может потребоваться 10 или более попыток, чтобы привыкнуть к новой пище, вкусам и текстурам. Будут дни, когда они едят больше, некоторые — меньше, а затем дни, когда они все отвергают. Не волнуйтесь, это нормально.
    • Позвольте вашему ребенку прикасаться к еде и держать ее в руках. Позвольте вашему ребенку покормить себя пальцами, как только он проявит интерес.Если вы используете ложку, ваш ребенок может подержать ее или другую ложку, чтобы попытаться накормить себя.
    • Сведите к минимуму отвлекающие факторы во время еды и не усаживайте ребенка перед телевизором, телефоном или планшетом.
    • Покажите им, как вы едите. Младенцы копируют своих родителей и других детей. Как можно чаще садитесь вместе за семейными обедами.

    Получите советы, которые помогут вашему ребенку насладиться новой едой

    Изменение текстуры

    Как только вы начнете вводить твердую пищу примерно с 6-месячного возраста, постарайтесь перевести ребенка с пюре или смешанных продуктов на пюре, кусковые или пальчиковые продукты, как только он сможет с ними справиться.

    Это помогает им научиться жевать, перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать.

    Некоторым младенцам нравится начинать с пюре, кусков или еды пальцами.

    Другим младенцам требуется немного больше времени, чтобы привыкнуть к новой консистенции, поэтому сначала они могут предпочесть гладкую или смешанную пищу на ложке.

    Просто продолжайте предлагать им комковатые текстуры, и они со временем к этому привыкнут.

    Безопасность и гигиена

    Приучая ребенка к твердой пище, важно проявлять особую осторожность, чтобы не подвергать ребенка риску.

    Узнайте больше о безопасности и гигиене пищевых продуктов, а также о продуктах, которые нельзя рожать младенцам.

    Основные рекомендации по безопасности пищевых продуктов и гигиене:

    • Всегда мойте руки перед приготовлением пищи и поддерживайте чистоту поверхностей.
    • Охладите горячую пищу и попробуйте ее перед тем, как дать ребенку.
    • Вымойте и очистите фрукты и сырые овощи.
    • Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи, сырая морковь или яблоко.
    • Удалите твердые косточки и косточки с фруктов и кости с мяса или рыбы.
    • Нарежьте небольшие круглые продукты, например виноград и помидоры черри, на мелкие кусочки.
    • Яйца, произведенные в соответствии с Правилами поведения британских львов (отмеченными красным львом), считаются очень низко опасными для сальмонеллы и безопасны для младенцев, если их есть частично приготовленными.

    Всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест, на случай, если он начнет подавиться.

    Узнайте, как помочь задыхающемуся ребенку

    Удушье отличается от рвоты. Когда вы вводите твердую пищу, ваш ребенок может давиться.

    Это потому, что они учатся обращаться с твердой пищей и регулировать количество еды, которое они могут пережевать и проглотить за один раз.

    Если у вашего ребенка рвота:

    • их глаза могут слезиться
    • они могут вытолкнуть свой язык вперед (или вылететь изо рта)
    • они могут рвать, чтобы принести еду во рту, или рвать

    Контрольный список оборудования

    • Стульчик для кормления. Ваш ребенок должен безопасно сидеть в вертикальном положении (чтобы он мог правильно глотать).Всегда используйте надежно закрепленные ремни безопасности на стульчике для кормления. Никогда не оставляйте младенцев без присмотра на приподнятых поверхностях.
    • Нагрудники из пластика или пеликана. Сначала будет неаккуратно!
    • Мягкие ложечки для отлучения мягче воздействуют на десны вашего ребенка.
    • Маленькая пластиковая миска. Возможно, вам будет полезно приобрести специальную чашу для отлучения с присоской, чтобы она оставалась на месте.
    • Первая чашка. Введите чашку примерно с 6 месяцев и предлагайте пить воду во время еды. Использование открытой чашки или чашки без клапана без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и лучше для его зубов.
    • Грязный коврик или газетные листы под детским стульчиком, чтобы убрать большую часть беспорядка.
    • Пластиковые контейнеры и лотки для кубиков льда могут быть полезны при приготовлении порций и замораживании небольших порций.

    Узнайте больше о безопасности малышей

    Кормление вашего ребенка: от 0 до 6 месяцев

    Грудное молоко — лучшая еда, которую ваш ребенок может есть в течение первых 6 месяцев жизни.

    Это бесплатно, всегда доступно, при идеальной температуре и создано специально для вашего ребенка!

    Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания

    Первая детская смесь — единственная подходящая альтернатива, когда матери не кормят грудью или предпочитают дополнять грудное молоко.

    Узнайте, как приготовить детскую смесь

    Другие виды молока или заменители молока, включая коровье молоко, не следует вводить в качестве основного напитка до 12 месяцев.

    Смесь «Follow-on» не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

    Младенцы не нуждаются в детском рисе, чтобы помочь им перейти на твердую пищу или лучше спать.

    При использовании бутылочки не кладите в нее ничего (например, сахар или крупы), кроме грудного молока или детской смеси.

    Витамины для младенцев

    Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, рекомендуется с рождения ежедневно принимать добавки, содержащие от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D, независимо от того, принимаете ли вы добавки, содержащие витамин D.

    Младенцам, принимающим 500 мл (около пинты) или более смеси в день, нельзя давать витаминные добавки.

    Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.

    Всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет необходимо ежедневно давать витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.

    Узнайте больше о витаминах для младенцев и детей ясельного возраста

    Кормление ребенка: примерно с 6 месяцев

    Вначале младенцам не нужно трехразовое питание. У младенцев крошечные животики, поэтому начните с предложения им небольшого количества еды (всего несколько кусочков или чайных ложек еды).

    Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки и ваш ребенок не слишком устал.

    Начните предлагать им еду перед обычным кормлением молоком, поскольку они могут не интересоваться, если они сыты, но не ждите, пока ваш ребенок не станет слишком голодным.

    Выделите достаточно времени и позвольте ребенку гулять в своем собственном темпе.

    Продолжайте предлагать разные продукты, даже те, от которых ваш ребенок уже отказался.

    Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую пищу или консистенцию, особенно когда он станет старше.

    Узнайте, как помочь вашему ребенку получать удовольствие от новой пищи

    Ваш ребенок по-прежнему будет получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.

    Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года.

    Не давайте им цельное коровье (или козье, или овечье) молоко в качестве питья, пока им не исполнится 1 год.

    Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько захотите.

    Введите чашку примерно с 6 месяцев и предлагайте глотки воды во время еды.

    Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и будет лучше для его зубов.

    Узнайте больше о напитках и чашках для младенцев и детей раннего возраста

    Первые продукты

    Возможно, вы захотите начать с отдельных овощей и фруктов.

    Попробуйте пюре или палочки мягкого приготовления из пастернака, брокколи, картофеля, батата, сладкого картофеля, моркови, яблока или груши.

    Включите несладкие овощи, такие как брокколи, цветная капуста и шпинат.

    Это поможет вашему ребенку привыкнуть к целому ряду вкусов (а не только к более сладким, таким как морковь и сладкий картофель) и поможет предотвратить привередливость в еде, когда вырастет.

    Перед тем, как предлагать ребенку, убедитесь, что приготовленная пища остыла.

    Продукты, содержащие аллергены (например, арахис, куриные яйца, глютен и рыбу), можно вводить примерно с 6-месячного возраста, по одной за раз и в небольших количествах, чтобы вы могли заметить любую реакцию.

    Узнайте больше о пищевой аллергии

    Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6-месячного возраста, но его нельзя давать в виде питья, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.

    Полножирные молочные продукты, такие как пастеризованный сыр и йогурт без добавок, можно давать примерно с 6-месячного возраста.Выбирайте продукты без добавления сахара.

    Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

    Узнайте больше о продуктах, которые нельзя давать ребенку

    Еда пальцами

    Как только ваш ребенок начинает есть твердую пищу, поощряйте его принимать участие в приеме пищи и весело проводить время, касаясь, держа и исследуя пищу.

    Пусть покормят себя пальцами, когда захотят. Это помогает развивать мелкую моторику и координацию рук и глаз.

    Ваш ребенок может показать вам, сколько он хочет съесть, и это познакомит его с различными типами и текстурами пищи.

    Предлагая малышам пищу из пальца во время каждого приема пищи, это хороший способ научить их есть.

    Пальчиковая пища — это еда, нарезанная на кусочки достаточно большого размера, чтобы ваш ребенок мог держать их в кулаке с немного торчащими краями.

    Кусочки размером с ваш палец подойдут.

    Начните с еды пальцами, которая легко разбивается во рту и достаточно длинна, чтобы они могли ее схватить.

    Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи или сырая морковь и яблоки, чтобы снизить риск удушья.

    Примеры закусок:

    • мягких вареных овощей, таких как морковь, брокколи, цветная капуста, пастернак, мускатная тыква
    • фрукты (мягкие или приготовленные без добавления сахара), такие как яблоко, груша, персик, дыня, банан
    • кусочки авокадо
    • приготовленные крахмалистые продукты, такие как картофель, сладкий картофель, маниока, макаронные изделия, лапша, чапатти, рис
    • бобовые, такие как бобы и чечевица
    • рыба без костей
    • яйца вкрутую
    • мясо без кости, такие как курица и баранина
    • палочки пастеризованного полножирного твердого сыра (выберите варианты с меньшим содержанием соли)

    Отлучение от груди младенцем

    Отлучение от груди младенцем означает кормление ребенка только пальцами и предоставление ему возможности самим себя начать вместо того, чтобы кормить их пюре или пюре ложкой.

    Некоторые родители предпочитают отлучение ребенка от груди с ложки, в то время как другие используют и то, и другое.

    Нет правильного или неправильного пути. Самое главное, чтобы ваш ребенок ел разнообразную пищу и получал все необходимые ему питательные вещества.

    Риск подавиться, когда ребенок ест сам, не больше, чем когда его кормят ложкой.

    Кормление ребенка: от 7 до 9 месяцев

    Ваш ребенок будет постепенно переходить на трехразовое питание (завтрак, обед и чай) в дополнение к обычному молочному кормлению, которое может составлять около четырех раз в день (например, при пробуждении, после обеда, после чая и перед сном).

    По мере того, как ваш ребенок ест больше твердой пищи, ему может потребоваться меньше молока при каждом кормлении или даже совсем отказаться от молочного кормления.

    Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет адаптировать свое питание в зависимости от того, сколько еды он ест.

    Ориентировочно детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться около 600 мл молока в день.

    Постепенно увеличивайте количество и разнообразие еды, предлагаемой вашему ребенку, чтобы он получал необходимую энергию и питательные вещества.

    Старайтесь включать в каждый прием пищи продукты, содержащие железо, например мясо, рыбу, обогащенные сухие завтраки, темно-зеленые овощи, бобы и чечевицу.

    Рацион вашего ребенка должен состоять из следующего:

    • фруктов и овощей, в том числе с горьким вкусом, таких как брокколи, цветная капуста, шпинат и капуста
    • картофель, хлеб, рис, макароны и другие крахмалистые продукты
    • фасоль, бобовые, рыба, яйца, мясо и другие немолочные источники белка
    • пастеризованные жирные молочные продукты, такие как простой йогурт и сыр (выберите варианты с пониженным содержанием соли)

    По мере того, как младенцы становятся более уверенными в еде, помните предлагать ребенку больше пюре, комков и еды пальцами.

    Предоставление еды руками во время каждого приема пищи помогает стимулировать младенцев к самообслуживанию, развивать координацию рук и глаз и научиться откусывать, жевать и глотать кусочки мягкой пищи.

    Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

    Кормление ребенка: от 10 до 12 месяцев

    Теперь ваш ребенок должен получать трехразовое питание (завтрак, обед и чай) в дополнение к своему обычному молоку.

    Примерно в этом возрасте ваш ребенок может есть около 3 кормлений молоком в день (например, после завтрака, после обеда и перед сном).

    Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, адаптируют свое потребление молока к изменению потребления пищи.

    Ориентировочно, дети, вскармливаемые детской смесью, должны выпивать около 400 мл в день.

    Помните, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, должны принимать добавки с витамином D, если они получают менее 500 мл смеси в день.

    Все дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны принимать добавки витамина D.

    К настоящему времени ваш ребенок должен наслаждаться широким спектром вкусов и текстур.

    Они должны быть в состоянии управлять более широким спектром закусок, и они будут все в большей степени способны брать небольшие кусочки пищи и перемещать их ко рту.

    Они будут использовать чашку с большей уверенностью.

    Обеды и чаи могут включать основное блюдо и фруктовый или несладкий молочный десерт, чтобы приблизить режим питания к привычкам детей старше 1 года.

    По мере того, как ваш ребенок растет, совместное питание в семье побуждает его развивать хорошие пищевые привычки.

    Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

    Кормление ребенка: с 12 месяцев

    Теперь ваш ребенок будет есть 3-х разовое питание, состоящее из разнообразных продуктов, в том числе:

    • минимум 4 порции крахмалистой пищи в день, такой как картофель, хлеб и рис.
    • минимум 4 порции фруктов и овощей в день
    • минимум 350 мл молока или 2 порции молочных продуктов (или альтернативы)
    • минимум 1 порция в день белка животного происхождения (мясо, рыба и яйца) ) или 2 из овощных источников (дал, фасоль, нут и чечевица)

    Вашему ребенку также может потребоваться 2 здоровых перекуса между приемами пищи.

    Выбирайте такие вещи, как:

    • свежие фрукты, такие как яблоко, банан или маленькие кусочки мягких, спелых, очищенных груш или персиков
    • приготовленные или сырые овощи, такие как соцветия брокколи, морковные палочки или палочки огурцов
    • пастеризованные простой полножирный йогурт
    • сырные палочки (выберите вариант с пониженным содержанием соли)
    • тосты, пальцы питта или чапатти
    • несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки

    Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью всех младенцев до 2 года или дольше.

    Вы можете продолжать грудное вскармливание столько, сколько вам удобно, но вашему ребенку потребуется меньше грудного молока, чтобы освободить место для большего количества еды.

    Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, в детской молочной смеси нет необходимости, а также в молоке для малышей, в молоке для взросления и в молоке на ночь.

    Теперь ваш ребенок может пить цельное коровье молоко. Выбирайте жирные молочные продукты, так как детям до 2 лет необходимы содержащиеся в них витамины и дополнительная энергия.

    С двухлетнего возраста, если они хорошо едят и хорошо растут, они могут есть полуобезжиренное молоко.

    С 5 лет можно употреблять обезжиренное молоко 1% жирности.

    Вы можете давать своему ребенку несладкие заменители молока, обогащенные кальцием, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года в рамках здорового сбалансированного питания.

    Детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка.

    Подробнее о:

    Получите Start4Life электронные письма о беременности и ребенке

    Чтобы получить информацию и советы, которым вы можете доверять, подпишитесь на еженедельные электронные письма Start4Life о беременности и ребенке.

    Вы можете найти приложения и инструменты для беременных и детей в библиотеке приложений NHS.

    Последняя проверка страницы: 1 марта 2019 г.
    Срок следующего рассмотрения: 1 марта 2022 г.

    15 преимуществ питьевой воды и другие факты о воде

    Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточное количество жидкости каждый день.

    Около 60 процентов тела состоит из воды, и около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

    Возможно, именно вездесущая природа воды означает, что питье в достаточном количестве каждый день не стоит на первом месте в списках приоритетов многих людей.

    Краткие сведения о питьевой воде

    • Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
    • Не существует универсально согласованного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
    • Вода необходима для почек и других функций организма.
    • При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и образования морщин.
    • Питьевая вода вместо газированной воды может помочь в похудании.
    Поделиться на PinterestВозможные преимущества питьевой воды варьируются от сохранения здоровья почек до похудания.

    Для правильного функционирования все клетки и органы тела нуждаются в воде.

    Вот несколько причин, по которым нашему телу нужна вода:

    1. Она смазывает суставы.

    Хрящи, находящиеся в суставах и дисках позвоночника, содержат около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может снизить амортизационную способность суставов, что приведет к боли в суставах.

    2. Образует слюну и слизь

    Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз. Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также сохраняет ротовую полость в чистоте. Употребляемый вместо сладких напитков, он также может уменьшить кариес.

    3. Он доставляет кислород по всему телу.

    Кровь более чем на 90 процентов состоит из воды, и кровь переносит кислород в различные части тела.

    4.Он улучшает здоровье и красоту кожи.

    При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременного образования морщин.

    5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

    Обезвоживание может повлиять на структуру и функции мозга. Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Продолжительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

    6. Регулирует температуру тела.

    Вода, которая хранится в средних слоях кожи, попадает на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела.По мере испарения охлаждает тело. В спорте.

    Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, запас тепла увеличивается, и человек менее способен переносить тепловую нагрузку.

    Наличие большого количества воды в организме может снизить физическое напряжение, если тепловой стресс возникает во время упражнений. Однако необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

    7, От этого зависит пищеварительная система

    Кишечник нуждается в воде для нормальной работы.Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и повышенной кислотности желудка. Это увеличивает риск изжоги и язвы желудка.

    8. Смывает отходы организма

    Вода необходима для процессов потоотделения и удаления мочи и кала.

    9. Помогает поддерживать кровяное давление.

    Недостаток воды может привести к сгущению крови и повышению кровяного давления.

    10. Это необходимо дыхательным путям

    При обезвоживании дыхательные пути ограничены телом, чтобы минимизировать потерю воды.Это может усугубить астму и аллергию.

    11. Обеспечивает доступность минералов и питательных веществ.

    Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

    12. Предотвращает повреждение почек.

    Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к образованию камней в почках и другим проблемам.

    13. Повышает работоспособность во время упражнений.

    Некоторые ученые предположили, что потребление большего количества воды может улучшить работоспособность во время напряженной деятельности.

    Чтобы подтвердить это, необходимы дополнительные исследования, но в одном обзоре было обнаружено, что обезвоживание снижает производительность при занятиях продолжительностью более 30 минут.

    14. Потеря веса

    Вода также может помочь в похудании, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой помогает предотвратить переедание, создавая ощущение сытости.

    15. Это снижает вероятность похмелья.

    Во время вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередуя с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

    Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма. Это также помогает удалять отходы.

    Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

    Ежедневно почки фильтруют около 120–150 литров жидкости.

    Из них примерно 1-2 литра выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается с кровотоком.

    Вода необходима для работы почек.

    Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться внутри тела.

    Нелеченная хроническая болезнь почек может привести к почечной недостаточности. Органы перестают работать, требуется диализ или трансплантация почки.

    Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) — второй по распространенности тип инфекции в организме. На их долю ежегодно приходится около 8,1 миллиона обращений к поставщикам медицинских услуг в США.

    Если инфекция распространяется на верхние мочевыводящие пути, включая почки, это может привести к необратимому повреждению. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

    Питье большого количества воды — простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении уже существующей ИМП.

    Камни в почках мешают работе почек. Если присутствует, может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительного лечения антибиотиками, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

    Основная причина образования камней в почках — недостаток воды. Люди, сообщающие о них, часто не пьют рекомендованное дневное количество воды. Камни в почках также могут увеличить риск хронического заболевания почек.

    В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее были камни в почках. В рекомендациях говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камней как минимум наполовину без каких-либо побочных эффектов.

    Обезвоживание происходит, если мы потребляем и теряем больше воды, чем поглощает организм. Это может привести к дисбалансу электролитов в организме. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками.Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме, когда они функционируют должным образом.

    Когда почки не могут поддерживать баланс уровней электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

    В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, что может быть опасным для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, поражение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

    Некоторая часть воды, необходимой организму, поступает из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большая часть поступает через питьевую воду и другие напитки.

    Во время повседневной жизни организм теряет воду, и ее необходимо восполнить. Мы замечаем, что теряем воду из-за таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

    Питьевая вода из-под крана или из бутылки — лучший источник жидкости для организма.

    Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории. Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

    Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

    Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку в зависимости от того, насколько они активны, сколько потеют и так далее.

    Не существует фиксированного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но существует общее мнение о том, что такое здоровое потребление жидкости.

    По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, среднее рекомендуемое ежедневное потребление воды как с едой, так и с напитками составляет:

    Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Однако около 80 процентов этого количества должно поступать из напитков, включая воду, а остальное — из пищи.

    Это означает, что:

    • Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 стакана жидкости
    • Женщины должны выпивать около 73 унций или чуть более 9 чашек

    Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются эта рекомендация.

    Время, когда наиболее важно пить много воды:

    • при высокой температуре
    • при жаркой погоде
    • при диарее и рвоте
    • при сильном потоотделении, например, из-за к физической активности

    Вот некоторые факты о воде:

    • Младенцы и дети имеют более высокий процент воды, чем взрослые.Когда рождаются младенцы, они примерно на 78 процентов состоят из воды, но к 1 году этот показатель падает до 65 процентов.
    • В жировой ткани меньше воды, чем в мышечной.
    • У мужчин больше воды, чем у женщин, в процентном отношении.

    Достаточно ли мы пьем воды?

    В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные опроса Национального института рака 2007 года о пищевых отношениях и поведении.

    Из выборки 3397 взрослых исследователи обнаружили:

    • 7 процентов взрослых заявили, что не потребляют питьевую воду ежедневно
    • 36 процентов взрослых сообщили, что пьют 1-3 чашки питьевой воды в день
    • 35 процентов взрослые сообщили, что пьют 4-7 чашек питьевой воды в день
    • 22 процента взрослых сообщили, что пьют 8 или более чашек в день

    Люди с большей вероятностью выпивали менее 4 чашек питьевой воды в день, если они потребляли 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

    В исследовании измерялось только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но лучше всего использовать воду, потому что она не содержит калорий, кофеина и спирта.




    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *