Содержание

как убрать быстро и эффективно неприятный симптом

Изжога иногда появляется у совершенно здоровых людей и бывает вызвана погрешностями в режиме питания или сильными нервными перегрузками. Организм не успевает адекватно реагировать и дает сбой: за грудиной начинается жжение, которое негативно влияет на общее самочувствие. От причины возникновения симптома зависит, можно ли применять лечение народными средствами.

Что делать при изжоге? Если приступы повторяются регулярно, стоит обследоваться на наличие заболеваний ЖКТ. Чаще всего жжение в пищеводе встречается при повышенной кислотности, когда соляной кислоты в желудке вырабатывается в избытке и желудочное содержимое обратным током попадает в пищевод. Убрать приступ можно при помощи народных рецептов или лекарственного препарата. Хроническое и длительное появление  изжоги вылечить однократным приемом народных снадобий не удастся: необходимо обследоваться и начать принимать регулярные меры против основного заболевания (после установления диагноза).

Оглавление

Причины возникновения изжоги

Неприятное явление, когда за грудиной и в горле чувствуются жжение и боль, может быть вызвано двумя группами причин. Понимание причины поможет избавиться от изжоги.

Собственно изжога — это болезненное ощущение в области грудины, характеризующееся жжением, жаром, болью, возникает вследствие заброса желудочного содержимого в пищевод

Изжогу вызывают:

  1. предпосылки физиологического характера;
  2. органические поражения желудка, печени, поджелудочной железы и 12-перстной кишки.

Первая группа легко поддается коррекции. Такая изжога лечится народными средствами и временными ограничениями в питании. Она может появиться из-за:

  • переедания;
  • употребления слишком жирной, тяжелой пищи;
  • избыточного употребления сладостей;
  • бурной физической активности сразу после еды или, напротив, принятия горизонтального положения после обильного ужина без перерыва;
  • приемом алкоголя.

Подобные приступы просто ликвидируются изменением пищевых привычек, образа жизни и проходят без последствий.

Если же удалось выяснить, что причинами постоянной изжоги стали заболевания, необходимо приступить к лечению этих болезней. Изжога прекратится, как только начнется выздоровление. Для облегчения состояния пациента и ликвидации «пожара» за грудиной врач может порекомендовать лекарственные препараты или домашние средства – определенные  продукты, травяные чаи, отвары, овощные соки.

Более серьезными причинами возникновения изжоги служат:

Чаще всего при этих заболеваниях изжога возникает минут через 15-20 после еды, и только если отмечается язва 12-перстной кишки, чувство жжения появляется через час-полтора.

Если вы ощущаете частые приступы изжоги, необходимо обратиться к врачу. Это состояние не является самостоятельным заболеванием, оно сопровождает недуги желудочно-кишечного тракта. Дополнительными признаками имеющегося хронического или острого патологического процесса могут послужить:

  • болезненность за грудиной, в области желудка, в правом или левом боку;
  • тошнота;
  • отрыжка;
  • неприятный привкус во рту;
  • ощущение переполненности желудка после приема малых порций пищи;
  • тяжесть в области эпигастрия.

Важно!

Можно начать использовать против изжоги народные рецепты, но следует обязательно записаться к врачу. Лучше всего это сделать в кратчайшие сроки.


Что помогает от изжоги

Существует много вариантов, при помощи которых можно снять приступ. Народные способы от изжоги в домашних условиях включают не только всем известную соду. Лечение, которое предусматривает прием этого порошка, народные целители считают небезопасным (хотя и очень эффективным), и не зря. Однократный прием вреда не принесет, а вот при регулярном гашении приступов содой, растворенной в воде, желудок начнет вырабатывать еще больше соляной кислоты, в результате жжение будет повторяться, а интенсивность приступов усиливаться.

Стоит научиться справляться с изжогой без соды. Методов, которые помогают убрать ее, достаточно. Прежде всего, следует обратить внимание на продукты, составляющие основу вашего меню. Путем поочередного исключения можно установить, какой продукт питания провоцирует приступ, и отказаться от него.

Если установить четкую зависимость не удалось, попробуйте добавить в рацион изюм и курагу. При ежедневном употреблении этих сухофруктов ваше состояние должно через время улучшиться.

Полезно добавлять в пищу мелко порезанный укроп, а также готовить и выпивать укропную воду. Пищу стоит готовить на пару, а не жарить. На какое-то время откажитесь от употребления сырых фруктов, заменив их печеными.

Что исключить из меню, чтобы избавиться от изжоги

В домашних условиях самый простой способ убрать изжогу – отказаться от употребления продуктов, которые считаются провокаторами неприятного состояния. Этот метод  хорошо работает против изжоги.

Откажитесь (или оставьте в очень малых количествах) от:

  • жареной и жирной пищи;
  • кофе;
  • шоколада;
  • черного хлеба;
  • цитрусовых соков;
  • пряностей;
  • лука и чеснока;
  • алкоголя.

Почему от кофе бывает изжога


Эти продукты вызывают ослабление сфинктера пищевода, в результате чего полупереваренная пища вместе с соляной кислотой забрасывается из желудка обратно в пищевод. В пищеводе среда близка к щелочной, попадание туда желудочного сока вызывает неприятное ощущение жжения.

Конечно, по-настоящему лечить изжогу таким способом невозможно. Но, если причина ее была вызвана погрешностями в питании и непереносимостью организмом какого-либо продукта, то справиться с изжогой методом исключения продуктов-провокаторов можно. В более сложных случаях этот метод поможет облегчить состояние до назначения лечения лекарственными препаратами.

Как избавиться от изжоги: народные средства, которые стоит добавить в питание

В качестве действенного средства от изжоги может выступить минеральная вода. Лечение изжоги народными средствами предполагает использование не любой минералки, которая найдется на прилавке магазина, а лишь определенных ее разновидностей.

Минеральная вода бывает:

  • лечебная;
  • лечебно-столовая;
  • столовая.

Первые 2 разновидности стоит принимать только по согласованию с врачом, потому что самостоятельное назначение лечения может усугубить имеющуюся проблему, а не решить ее.

Столовую воду можно пить и самому, при этом следя за изменениями в самочувствии.

Рекомендуется пить щелочные минеральные воды мелкими глотками по 50 мл трижды в сутки, предварительно выпустив газ. Выбирайте «Боржоми», «Ессентуки» или «Славяновскую».

Быстро избавиться от углекислого газа в минеральной воде можно путем медленного нагревания в эмалированной посуде и помешивания.

Народное лечение изжоги – это и морковный сок натощак. Стоит попробовать принимать по стакану морковного сока за полчаса до еды.

Хорошие отзывы отставляют те, кто пробовал есть тыквенные семечки. Для беременных такой способ особенно хорошо подходит: одновременно и от изжоги избавляет, и токсикоз ослабляет.

Лечение изжоги народными средствами при повышенной кислотности

Если вы хорошо переносите молочную продукцию, пейте молоко с брошенной туда щепоткой размолотого миндаля. Молоко должно быть слегка теплым.


Важно!

По последним научным данным молоко также может провоцировать заброс кислого содержимого в пищевод. Способ борьбы с изжогой молоком подходит не всем.


Лечение изжоги народными средствами при повышенной кислотности направлено на снижение выработки соляной кислоты.

Самые эффективные (но довольно вредные) – при помощи соды и уксуса. Их порой советуют люди, страдающие приступами жжения за грудиной, как средства, быстро убирающие неприятный симптом. Но пользоваться этими методами часто не стоит, потому что в результате проблема лишь усугубится.

Вместо этого попробуйте любой из предложенных выше вариантов. Можно также поджарить (прокалить) на сковороде половинку стакана гречки, измельчить ее и принимать по половине чайной ложки муки вместе с водой.

Пейте морковный сок или просто ешьте тертую морковь.


Что съесть, чтобы прошла изжога


Как убрать изжогу народными средствами при нормальной кислотности

При нормальной кислотности нет необходимости снижать кислотность желудочного сока, следовательно, врач не будет прописывать антациды. От пациента требуется наладить режим питания (есть понемногу, но часто), не ложиться спать с переполненным желудком. Спать следует на левом боку, чтобы желудочный сок во время сна не попадал в пищевод.

Народное лечение изжоги может быть таким: съешьте зеленое яблоко, после чего положите под язык щепотку соли и медленно рассасывайте ее крупинки.

Не повредит и выпиваемый натощак морковный сок или (при отсутствии заболеваний поджелудочной железы) сок капусты.

Хорошо против изжоги принимать дома по ложке кедрового масла за полчаса до еды по утрам.

Чай от изжоги и гастрита (народный способ)

В рейтинге народных средств, быстро справляющихся с неприятным симптомом, одну из первых позиций занимают травяные чаи.

Рецепты просты – любой чай можно заваривать у себя на кухне.

Сначала вспомним о чае, который всем нам хорошо знаком, — о зеленом. Заваривайте его привычным способом и пейте с чайной ложечкой меда в теплом виде. Важно делать это не на пустой желудок – у некоторых людей это вызывает раздражение органов желудочно-кишечного тракта.

Второй рецепт – чаще пить ромашковый чай, бросив в чашку пару листочков мяты, это поможет снять приступ.

Если замучила изжога, а лекарства вы пока принимать не хотите, заварите себе измельченную кору калины. Пить можно по четверти стакана несколько раз в день. Только следует учесть: калина обладает сильным мочегонным действием.

Можно заваривать календулу (она помогает ускорить процессы регенерации поврежденных тканей) и желтую акацию (это растение снимает боль и воспаление).

При заболеваниях желудка (как говорят в народе, «от желудка») стоит купить фиточай № 5. Это растения и травы, которые помогают снизить болевые ощущения, погасить приступ изжоги.

Вот список компонентов:

  • шиповник;
  • листья крапивы;
  • листья мяты;
  • подорожник;
  • листья шалфея;
  • цветки липы;
  • листья стевии.

Этот чай стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет желчегонный процесс, оказывает противовоспалительный и седативный эффект.

При борьбе с изжогой напиток нужно принимать неделю или 10 дней.

Народные средства против изжоги

К народным средствам от гастрита и изжоги относится овсяный кисель, слизистые каши, обволакивающие стенки желудка и смягчающие симптомы болезни. В домашних условиях можно толочь грецкие орехи и употреблять ежедневно по 5 штук.

Вот еще несколько рецептов:

  1. Натощак по утрам принимать по стакану молока с растворенной в нем чайной ложкой настойки прополиса. Продолжительность курса – неделя. Способ лечения подходит тем, у кого обнаружена бактерия Хеликобактер пилори в желудке.
  2. Есть по утрам горсть семян тыквы.
  3. Включить в ежедневное меню свежие огурцы, очищенные от кожуры.

Если мучает сильная изжога, в качестве первой помощи может выступить щепотка соды. Но – только один раз, следующие приступы нужно гасить более щадящими методами.

Что можно попить от изжоги согласно рекомендациям народной медицины

При приступах можно выпить чай с мятой или поесть измельченных орехов. Что еще пить при изжоге – какие народные средства стоит взять на вооружение?

Можно измельчать в кофемолке яичную скорлупу и принимать время от времени. Но метод разрешен только при повышенной кислотности.

Можно варить рис и пить рисовый отвар без соли. Он обволакивает стенки пищевода, облегчая состояние больного.

Известен такой рецепт: растворить 0,2 г мумие в столовой ложке кипяченой воды, принимать дважды в день в течение месяца.

Можно ли избавиться от изжоги народными средствами навсегда

Поскольку причин возникновения изжоги много, лечение народными средствами не всегда эффективно. Народные средства не лечат причину болезни (которая обычно и является провокатором постоянной изжоги), а потому вылечить сильную и регулярно возникающую изжогу не могут. Но они могут использоваться для снятия приступов и при той изжоге, которая вызвана просто изменениями в диете, набором лишнего веса или перееданием. Во время лечения болезней желудочно-кишечного тракта врачи сами назначают народные средства, как вспомогательное звено в основном терапевтическом комплексе.

Доктора прописывают при жалобах на жжение за грудиной достаточно эффективные препараты (по отзывам пациентов), являющиеся частью лечебного курса. Это средства, угнетающие выработку соляной кислоты (Омез) и антациды – при повышенной кислотности (Ренни, Маалокс).

Отдельно следует упомянуть про изжогу, возникающую при удалении желудка. Она вызвана забросом в пищевод не соляной кислоты, а желчи.


Чтобы облегчить состояние пациента, ему предлагают крахмалистые каши, рисовый отвар, отвар льняного семени. Эти средства помогут устранить жжение.


Изжогу, если она повторяется регулярно, нельзя оставлять без внимания. Во-первых, нарушается нормальное переваривание пищи, страдают все системы органов человека, повреждается желудок, развиваются осложнения. Во-вторых, симптом может свидетельствовать о существовании скрытой патологии. Необходимо обследоваться и вылечить основное заболевание.

Дома же можно помогать себе, сочетая применение прописанных врачом лекарств и проверенных временем народных средств. Будьте здоровы, и пусть изжога вас не беспокоит!

Рекомендуемые материалы:

Причины и лечение изжоги в домашних условиях

Продукты, вызывающие изжогу

Ночная изжога: причины и лечение

Народные средства от гастрита

Средство от изжоги в домашних условиях

Симптомы хронического гастрита

Из чего состоит желудочный сок

свойства, рецепты и правила употребления

Изжога – неприятный симптоматический признак, возникающий при внутренних воспалительных процессах желудочно-кишечного тракта. Чувство жжения связано с неправильным рационом питания, употреблением вредных для пищеварительной системы продуктов, наличием пагубных привычек. Наиболее опасными причинами возникновения кислотного рефлюкса являются патологии желудка, кишечника, пищевода. Лечение постоянного жжения подразумевает комплексную терапию, включающую соблюдение диеты, применение медикаментов и народных средств.

Преимущества применения травяных сборов

Травы от изжоги – проверенный способ, доступный для самостоятельного лечения в домашних условиях. Использование растений во время терапевтического курса имеет преимущества перед применением лекарственных средств:

  • отсутствие противопоказаний, кроме возможной аллергической реакции на компоненты;
  • неимение побочных эффектов;
  • беспрепятственный доступ к ингредиентам;
  • натуральный состав.

Травяные растения не имеют противопоказаний к применению, их назначают пить от изжоги при повышенной кислотности даже маленьким детям. Во избежание аллергической реакции в случае непереносимости компонентов нужно проконсультироваться с врачом, сдать лабораторные анализы.

При правильном приготовлении эффективных трав настои, отвары, чаи не оказывают побочных действий на функционирование организма. Лекарственные растения стоят дешевле, чем медикаментозные аналоги отечественного и зарубежного производства. Травы имеют натуральный состав, поэтому не нанесут вреда здоровью.

Оказываемые действия

Травяные сборы оказывают противовоспалительное, противомикробное, антисептическое воздействие. Поэтому растения применяют в качестве основных компонентов лечения и профилактики внутренних патологий, связанных с попаданием инфекций, сбоем функционирования процесса пищеварения, заболеваний поджелудочной, щитовидной железы.

Во время изжоги употребляют полезные травы:

  • подорожник;
  • лён;
  • календула;
  • лекарственная ромашка;
  • алоэ;
  • аир;
  • желтая горечавка;
  • лекарственный дягиль;
  • золототысячник;
  • акация;
  • пустырник;
  • Иван-чай.

Семена, листья подорожника – эффективное лекарственное средство, направленное на устранение чувства жжения. Растение обладает обволакивающим действием, защищающим слизистую оболочку органов пищеварительного тракта от воздействия пищи, всасывания токсинов, вредных микроорганизмов. Попадание подорожника способствует нейтрализации pH-кислоты при высоком уровне содержания желудочного сока.

Семена льна содержат масло, слизь, которые обволакивают внутренние стенки желудка, препятствуя негативному воздействию агрессивных факторов. Злаки способствуют естественному восстановлению поврежденной слизистой оболочки, быстрому обновлению эпителия, если изжога вызвана патологиями органов пищеварения: гастритом, язвой, колитом.

Календула обладает противовоспалительными, успокаивающими, заживляющими свойствами. Прием растения способствует заживлению, восстановлению поврежденной слизистой, устранению внутреннего воспалительного процесса. Ромашка снижает высокий уровень содержания соляной кислоты в желудке.

Алоэ употребляется при заболеваниях органов пищеварительной системы. Сок лекарственного растения усиливает действие других природных компонентов, направленных на устранение жжения. Поэтому лечение изжоги необходимо проводить комплексным курсом применения трав.

Аир – средство, помогающее быстро устранить изжогу. Желтая горечавка нормализует функционирование пищеварительного тракта, повышает аппетит, но она противопоказана к применению при беременности, в период лактации. Дягиль улучшает процесс переваривания пищи, ускоряет прохождение еды из желудка в кишечник. Золототысячник снимает болевые ощущения, снижает воспалительный процесс.

Желтая акация способствует восстановлению поврежденных тканей органов желудочно-кишечного тракта, устраняет вздутие, отрыжку, спазмы, которые сопровождают изжогу при внутренних патологиях пищеварительной системы. Пустырник обладает успокаивающим действием. Иван-чай устраняет болевой синдром, заживляет слизистую желудка, обладает обволакивающим, защитным действием.

Лекарственные сборы от изжоги обладают полезными свойствами:

  • обволакивают, защищают слизистую оболочку;
  • нейтрализуют кислотно-щелочной баланс организма за счет снижения уровня желудочного сока;
  • нормализуют функционирование органов пищеварительной системы;
  • устраняют чувство жжения.

Применение трав направлено на избавление от изжоги. При постоянно возникающем жжении необходимо пройти медицинское обследование для установления причины регулярного возникновения кислотного рефлюкса.

Прием лекарственных растений

Для подбора травяных сборов с целью нормализации работы пищевода и желудка необходима консультация специалиста. Неправильное сочетание лекарственных растений может привести к появлению побочных действий, способствующих прогрессированию патологии, являющейся причиной возникновения изжоги.

Сроки терапевтического курса приема травяного чая, настоя, отвара устанавливает врач. Гастроэнтеролог назначает перечень необходимых растительных компонентов, дозировку. Для лечения жжения следует использовать в рецептах правильные пропорции ингредиентов. При появлении улучшения самочувствия раньше установленного срока терапии необходимо продолжать пить травы при изжоге.

Неэффективные растительные компоненты

Народные средства не всегда оказывают положительное влияние. При возникающем чувстве жжения можно пить настои, отвары только из определенных трав во избежание негативных последствий. Неэффективными растительными компонентами при кислотном рефлюксе являются:

  • мята;
  • мелисса;
  • горькая полынь;
  • корень аира;
  • зверобой;
  • солодка;
  • болотная сушеница;
  • тысячелистник.

Мята и мелисса оказывают успокаивающее действие, но не устраняют чувство жжения, способствуют повышению кислотности при передозировке компонентов. Растения повышают аппетит, что приводит к активной выработке желудочного сока.

Горькая полынь назначается при гастрите с пониженной кислотностью. Растение способствует усилению чувства жжения. При длительном терапевтическом курсе трава вызывает судороги, галлюцинации. Корень аира усиливает перистальтику кишечника, способствует повышению аппетита, увеличению соляной кислоты. Зверобой, солодка противопоказаны при повышенном давлении. Тысячелистник не рекомендуется употреблять при высокой свертываемости крови, проблемах с сосудами, венами. Применение травы приводит к появлению головокружений, высыпаний на теле.

Не рекомендуется пить сборы из растений, которые усиливают функционирование пищеварительного тракта, повышают выработку соляной кислоты. Применение неэффективных трав в комбинации с полезными натуральными компонентами не окажет отрицательного воздействия на организм.

Методы народной медицины

Для избавления от изжоги принимают лекарства или следуют народным методам. Нельзя одновременно использовать медикаменты и растительные компоненты. Травы употребляют в виде:

  • сбора;
  • настоя;
  • отвара.

Выбор метода зависит от разновидности лекарственного растения, способа его приготовления для лечения при кислотном рефлюксе, эзофагите.

Сборы

Комбинация растений усиливает действие компонентов. Поэтому травяной сбор — способ устранения изжоги. Популярными сочетаниями являются смесь золототысячника и зверобоя, ромашки; календулы и ромашки; подорожника, зверобоя и ромашки. Сбор заливается горячей водой, настаивается несколько часов. Для достижения максимального результата можно добавит мёд.

Настои

Рецепты приготовления травяных настоев предполагают заливание растительных компонентов горячей водой и оставление на продолжительное время. По истечении 2-3 часов напиток процеживают, делят на несколько частей и пьют перед каждым приемом пищи за 30 минут. Настои могут быть одно- и многокомпонентные. Курс употребления полезного напитка составляет от 30 до 60 дней.

Отвары

Приготовление отваров подразумевает кипячение в воде растительных компонентов. Для напитка понадобятся измельченные листья, корневища трав. Небольшое количество растений заливается горячей водой и варится на медленном огне 5-10 минут. По истечении времени напиток процеживают при помощи сита или марли, разделяют на части и пьют несколько раз за день перед каждым приемом еды. Отвары можно готовить из одного растения или с добавлением нескольких полезных ингредиентов. Эффективным сочетанием является смесь подорожника, зверобоя и ромашки. Пропорции многокомпонентных отваров определяет врач.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

свойства и правила приготовления отвара

Ромашка аптечная – лекарственное растение, имеющее ряд полезных свойств, давно и успешно применяется в народной медицине. Отвар или настой цветков растения обладает противовоспалительным, бактерицидным действием, является спазмолитиком, снижает интенсивность процесса брожения, уменьшает метеоризм, активизирует процессы пищеварения. Благодаря этим качествам ромашка при изжоге применяется часто. Она может быть включена в состав лекарственных сборов или использоваться как самостоятельное средство в виде отвара или настоя.

Как ромашка лечит изжогу

Причины возникновения изжоги различны, но она всегда является симптомом произошедшего заброса части содержимого желудка вместе с кислотой желудочного сока в пищевод. От ощущения жжения в пищеводе человек стремится избавиться как можно быстрее, используя для этого любые средства, в том числе и рецепты народных целителей. Ромашка помогает от изжоги благодаря своим противовоспалительным качествам, а также, как средство устраняющее метеоризм, который часто приводит к выбросу кислоты и раздражению пищевода.

Травы от изжоги

Использовать лекарственные травы и другое растительное сырье от изжоги можно только в том случае, когда такое неприятное ощущение возникает нечасто, связано оно с перееданием, стрессом или приемом острой, жирной пищи. Если жжение в груди в течение часа после еды возникает постоянно, сопровождается симптомами заболевания желудка, других органов пищеварения в виде тошноты, рвоты, болей, диареи, необходимо проконсультироваться с врачом и принимать лекарственные препараты. В этом случае лечение травами будет вспомогательным.

Чтобы избавиться от изжоги народными средствами, используют:

  • семена льна;
  • календулу;
  • алоэ;
  • подорожник;
  • ромашку;
  • пустырник;
  • дягиль;
  • желтую акацию;
  • полынь.

Каждое из этих лекарственных растений может быть использовано по отдельности в виде настоя или отвара или в составе сборов трав. Они должны быть правильно, грамотно подобраны, их состав одобрен специалистом. Лучше приобретать готовые аптечные сборы.

Недопустимо в случае самостоятельной заготовки лекарственного сырья делать это в экологически неблагополучных местах – возле оживленных трасс, крупных промышленных предприятий, котельных, других производственных объектов.

Заготавливать травы нужно в определенный сезон, срок, правильно сушить и хранить. В противном случае это будет не лекарство, а вредное вещество, имеющее массу негативных побочных эффектов. Самолечение народными средствами может быть опасным, а в случае серьезного диагноза можно потерять драгоценное для лечения время и заработать хроническое заболевание в запущенной форме. Более месяца отвары или настои лекарственных растений принимать нельзя, нужно делать перерывы в таком лечении.

Как правильно изготовить отвар ромашки

Чтобы сохранить целебные свойства растения в отваре, его нужно уметь правильно готовить. Для этого нужно взять 5-6 столовых ложек сухого сырья (цветков или измельченного) на 1 литр воды. Отвар сначала доводится до кипения, а затем около 15 минут томится на самом медленном огне. После этого посуду с отваром укутывают в полотенце и настаивают в тепле в течение двух часов. В сутки можно принимать до трех стаканов процеженного отвара во время еды. Оставшееся средство нужно хранить в холодильнике.

Настой ромашки готовится проще. Для этого нужно залить стаканом кипятка столовую ложку цветков ромашки. После 30 минут настаивания его можно употреблять. Рекомендуется пить настой с утра натощак. Он снижает кислотность желудочного сока, оказывает на стенки желудка ранозаживляющее, противовоспалительное действие.

Ромашку используют в составе различных травяных сборов, помогающих бороться с изжогой. Травники рекомендуют ее в сочетании с золототысячником и валерианой. Еще варианты: со зверобоем и подорожником или ромашка с полынью. Готового сбора берут столовую ложку на 0,5 литра кипятка. После заваривания средство нужно настоять. Рекомендуется готовить настои на водяной бане или очень медленном огне. Так лучше сохраняются их целебные свойства.

Противопоказания и ограничения

Лечение травами не всегда безобидно. В некоторых случаях их нужно принимать с осторожностью, посоветовавшись с врачом. Особенно это касается лечения детей, беременных женщин, стариков. Ромашку, например, не рекомендуют употреблять при повышенной кислотности желудка. При длительном употреблении ее отвара могут возникнуть неприятные побочные эффекты в виде:

  • тошноты;
  • слабости;
  • диареи;
  • аллергической реакции;
  • рассеивания внимания;
  • сонливости;
  • вялости.

Дольше месяца пить ромашку в качестве средства лечения нельзя, нужно сделать перерыв на такой же период или дольше. Не сочетается ее отвар или настой со средствами мочегонного, успокоительного действия. При длительном применении организм привыкает к компонентам лекарственной травы, лечебный эффект ее снижается.

Лекарственные травы необходимо правильно хранить. Это делается в темном прохладном месте в проветриваемом помещении. Перед приготовлением отвара и его приемом внутрь нужно осмотреть сырье, чтобы в нем не было плесени, посторонних примесей, насекомых-вредителей, их личинок. Если что-то показалось подозрительным, лучше такую траву выбросить, чтобы вместо пользы не получить обратный эффект. Не следует превышать рекомендуемую дозировку при приготовлении отвара. Свежих цветков ромашки нужно использовать немного больше, чем высушенных.

Ромашка как вспомогательное лекарственное средство, особенно обеззараживающее и противовоспалительное, давно завоевала доверие врачей. Это средство с доказанной эффективностью, но только в случае грамотного использования. Применять отвар или настой ромашки лекарственной от изжоги нужно с осторожностью, избегая ее употребления при установленной повышенной кислотности желудочного сока.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

при повышенной кислотности, гастрите, рецепты настоев, отваров, травяные сборы

Изжога — это чувство жжения или неприятное ощущение тяжести в пищеводе, которое распространяется из области под мечевидным отростком вверх, иногда отдавая в шею. Неприятный симптом говорит о заболеваниях пищеварительного тракта. Лекарственные травы помогают уменьшить дискомфорт, вызванный изжогой.

Преимущества применения трав при изжоге

Целительные свойства растений широко используются для лечения внутренних заболеваний, уменьшения таких симптомов как, например, изжога. Преимущества трав перед аптечными препаратами:

  • отсутствие побочных эффектов;
  • низкая стоимость;
  • натуральный состав;
  • минимум противопоказаний.

Травы от изжоги оказывают мягкое, щадящее действие на внутренние органы. Они не содержат синтетических компонентов, которые наносят вред печени, почкам. Лекарственные средства из растений не разрушают слизистую оболочку желудка, как это делают аптечные препараты во время длительного приема.

Травы безопасно применять даже во время беременности и в детском возрасте. К противопоказаниям относятся: индивидуальная непереносимость какого-либо растения и наличие некоторых сопутствующих заболеваний.

В отличие от аптечных препаратов, травы более доступны и дешевле. Их можно заготавливать самостоятельно или купить в аптеке за небольшую стоимость.

Многие травы могут помочь избавиться от изжоги

Какие травы можно использовать?

В нетрадиционной медицине нашли применение травы от изжоги при повышенной кислотности:

  1. Семена подорожника блошиного. Они содержат жирное масло, белки, немного аукубина. В состав кожицы семян входят слизистые вещества, которые при попадании в желудок обволакивают воспаленную слизистую оболочку. Слизь из семян в большом количестве приводит к облегченному опорожнению кишечника.
  2. Льняное семя. Содержат большое количество витаминов, микро- и макроэлементов, которые необходимы для обмена веществ, иммунитета. В них также есть слизь, которая защищает и стимулирует регенерацию тканей желудка.
  3. Календула. Цветы содержат каротиноиды, флавоноиды, дубильные вещества, ферменты и др. Оказывают спазмолитическое, бактерицидное, желчегонное действие. Они уменьшают воспалительные процессы и стимулируют регенерацию тканей.
  4. Желтая акация. Цветки содержат жирные масла, витамин С, гликозиды, дубильные вещества и другие полезные элементы. Оказывают бактериостатическое, противовоспалительное, обезболивающее действие. Они снижают секреторную функцию пищеварительного тракта, уменьшают воспаление, способствуют заживлению поврежденной слизистой оболочки.
  5. Золототысячник. Содержит фитостерины, гликозиды, алкалоиды, органические кислоты и др. Оказывает обезболивающее, желчегонное, бактерицидное действие. Стимулирует желудочную секрецию.
  6. Алоэ. В химический состав листьев входит множество активных веществ (около 250), оказывающих противовоспалительное, бактерицидное, желчегонное, ранозаживляющее действие. Сок алоэ стимулирует пищеварение, перистальтику кишечника.
  7. Пустырник. Содержит алкалоиды, флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты и др. Обладает противовоспалительным, спазмолитическим и мочегонным свойствами.
  8. Дягиль. В составе растения есть дубильные вещества, органические кислоты, кумарины и другие компоненты. Оказывает бактерицидное, спазмолитическое, мочегонное действие. Улучшает пищеварение, моторику, внутреннюю секрецию кишечника.
  9. Кипрей. Растение содержит лектины, кислоты органические, флавоноиды, витамин С и др. В листьях кипрея находятся слизистые вещества. Оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, обволакивающее действие.

Травы при изжоге и гастрите помогают, когда применяются в соответствии с диагнозом.

Травы от изжоги лучше принимать в виде чаев

Ошибки в выборе и заготовке трав

Изжога часто сопутствует различным заболеваниям пищеварительного тракта, беременности, может появиться у здорового человека. При выборе трав для уменьшения неприятных ощущений, дискомфорта в желудке нужно обязательно учитывать первостепенную причину. Ошибкой будет принимать во внимание только общие свойства трав без учета их особенностей:

  1. Ромашка часто встречается в рецептах, сборах для лечения гастритов. Она обладает противовоспалительными, бактерицидными, заживляющими свойствами. При этом она стимулирует внутреннюю секрецию, улучшает пищеварение. При изжоге, появившейся на фоне гастрита с повышенной кислотностью, ромашка может нанести больше вреда, чем пользы. Она повысит выработку желудочного сока, тем самым усилит дискомфорт в желудке. В комбинации с другими растениями действие ромашки смягчается.
  2. Корень аира тоже часто считается действенным средством для лечения заболеваний пищеварительного тракта. Он оказывает обезболивающее, противовоспалительное, регенерирующее действие на слизистую оболочку. Кроме того, улучшает аппетит и пищеварение. При повышенной кислотности ошибочно применять аир как самостоятельное средство. Лучше комбинировать с другими растениями для уменьшения секреции желудочного сока.
  3. Мята и мелисса используются в нетрадиционной медицине для уменьшения тяжести, болезненных ощущений в желудке, от тошноты. Они эффективно снимают спазмы, улучшают пищеварение. Стимулирование выработки сока желудком может ухудшить самочувствие при гастрите с повышенной секрецией.

Большая ошибка при подборе трав — это незнание собственного заболевания, вызывающего изжогу. Неправильно подобранные травы в лучшем случае не причинят никакого вреда. В худшем способны усугубить симптомы основной или сопутствующей болезни.

Рецепты народной медицины

Лечение травами заболеваний органов ЖКТ, изжоги предусматривает предварительное извлечение полезных веществ из свежего или высушенного сырья. Для рецептов подходит простая обработка растений, которая не разрушает природные компоненты, — настои, отвары, экстракты. Получить пользу от растений можно также при помощи травяного чая.

Рецепты народной медицины помогают справиться с симптомами изжоги, такими как: чувство жжения, тяжести в желудке, горечь во рту. Одновременно они улучшают состояние слизистой оболочки пищеварительного тракта, уменьшают воспалительный процесс, стимулируют регенерацию слизистой оболочки, нормализуют кислотность желудочного сока, оказывают обезболивающее действие.

Лекарственные средства на основе травяных сборов пьют перед основными приемами пищи. Это предотвращает появление изжоги после еды. Иногда их нужно принимать продолжительное время для получения стойкого эффекта.

Травяные сборы

Отвары, настои против изжоги, приготовленные в домашних условиях из травяных сборов, помогают быстро, эффективно улучшить самочувствие. Эффект достигается за счет комбинирования трав, которые дополняют друг друга. Травяными сборами можно проводить продолжительное лечение или одноразово уменьшить симптомы болезни. Растения, часто используемые в сборах:

  • аир;
  • акация;
  • алоэ;
  • горечавка;
  • дягиль;
  • золототысячник;
  • иван-чай;
  • календула;
  • подорожник;
  • пустырник;
  • ромашка

Травяные сборы от изжоги можно приобрести в готовом виде в аптеке

Настои

Настои из трав — это еще один способ оказать быструю помощь желудку. Как отвары, так и настои рекомендуется употреблять свежими в день приготовления.

От изжоги в желудке помогут настои на основе 1 или нескольких трав:

  1. Высушенные корни дягиля предварительно измельчают в порошок. Для приготовления берут 1 ст.л. растения и заливают ее крутым кипятком (200 мл). Настаивают 40 минут. Выпивают за полчаса перед едой 3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавить мед.
  2. Для настоя понадобится сделать сбор из ромашки, зверобоя, подорожника. Растения должны быть в равных пропорциях: по 1 ст.л. Сырье смешивают и заваривают 1 стаканом закипевшей воды. Настаивают в течение получаса и выпивают перед основными приемами пищи 3 раза в день.
  3. Хороший эффект оказывают настоянные семена подорожника. Для приготовления средства понадобится перемолоть 2 ст.л. высушенных семян. Затем их заливают закипевшей водой (1 стакан). Настаивать нужно около часа. Полученный раствор выпивают перед едой 4 раза в день.
  4. Для сбора понадобится смешать цветы липы, льняное семя, фенхель, корень солодки в равных частях. Сырье смешивают, заливают 200 мл кипятка. Дают настояться полчаса. Выпивают по 100 мл 2 раза в день перед основными приемами пищи или спустя полчаса после них.
  5. В сбор входят: шалфей, полевой хвощ, тысячелистник, арника, корень солодки в равных количествах. 1 ст.л. смеси заливают 200 мл закипевшей воды. Настаивают около получаса. Выпивают по половине стакана перед едой либо через полчаса после нее.
  6. При ночной изжоге помогает настой из льняного семени. Для его приготовления 2 ст.л. сырья заливают 200 мл закипевшей воды. Настаивают полчаса. Выпивают по половине стакана непосредственно перед сном.

Настои следует употреблять свежими, сразу после заваривания

Отвары

Есть несколько полезных и действенных отваров:

  1. Смешивают высушенные травы: 20 г подорожника, 20 г зверобоя, 5 г ромашки. В полученную смесь наливают 400 мл горячей воды и ставят на плиту. На медленном огне доводят до кипения. Полученный раствор оставляют остывать, после чего его процеживают. Выпивают по 50 мл 4 раза в день.
  2. В сбор входят: зверобой, тысячелистник, сушеница болотная. Растения берут в равных пропорциях. Для приготовления средства берут 3 ст.л. сбора на стакан воды. Смесь заливают кипятком и ставят на водяную баню на 20 минут. Полученный раствор процеживают после остывания. Выпивают по 100 мл перед едой. В профилактических целях его принимают утром на пустой желудок и вечером перед сном в течение нескольких дней.
  3. Для приготовления этого средства понадобится сбор, приготовленный из 1 ст.л. корня солодки, 1 ст.л. золототысячника, 3 ст.л. календулы, 4 ст.л лекарственной ромашки. 1 ст.л. смеси заливают 150 мл кипяченой воды. Ставят на огонь и доводят до кипения на маленьком огне. Выпивают перед основными приемами пищи 3-4 раза в день.
  4. Для приготовления отвара понадобится взять пустырник, семена подорожника, зверобой в равных количествах. 1 ст.л. смеси заливают 1 стаканом воды и ставят на огонь. Раствор доводят до кипения и проваривают на медленном огне в течение 15 минут. Отвару дают остыть, после чего его процеживают. Выпивают 4 раза в день перед едой по 50 мл.

Отзывы

Алина, 30 лет, Санкт-Петербург:

«У меня начал болеть желудок несколько лет назад. Когда я обратилась к врачам и прошла обследование, поставили диагноз гастрит с повышенной кислотностью. Сейчас стараюсь не запускать болезнь, принимаю то, что врач назначает. Одновременно с лекарствами использую разные травяные отвары и настои. Они хорошо помогают: снимают воспаление и боль, убирают изжогу. Быстро наступает облегчение».

Валерий, 46 лет, Вологда:

«Много лет назад у меня нашли язву. Лечился долго. Предлагали операцию, но я побоялся делать. Во время лечения и после использовал много разных трав. Сейчас продолжаю пить растительные настои, рецидивов давно уже не было. Постоянно завариваю травяные чаи. Некоторые растения даже выращиваю у себя на даче. Многие заготавливаю в сезон».

Марина, 55 лет, Сыктывкар:

«У моего мужа язва появилась давно. Я сама страдаю гастритом с дуоденитом. Стараемся придерживаться здорового питания, чтобы болезни не обострялись. Круглый год пьем травяные чаи. Мужу особенно нравится из иван-чая, а я люблю практически все. Травы нам хорошо помогают. Я давно забыла об изжоге, у мужа тоже нормальное самочувствие».

Почему возникает изжога, и как можно устранить ее в домашних условиях?

Изжога — неприятная и, к сожалению, очень распространенная проблема. По статистике, один из пяти человек страдает от нее постоянно. И, наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал подобные неприятные ощущения.

От чего бывает изжога?

Всему виной соляная кислота, которая попадает из желудка в пищевод. Этот процесс вызывает жжение, боль за грудиной, кислую отрыжку, горечь в горле и ротовой полости.

Приступ обычно начинается после еды. Симптомы могут быть настолько сильными, раздражающими и изнуряющими, что они значительно снижают качество жизни человека.


Чем себе помочь?

Если появилась изжога, а под рукой нет спасительных таблеток и аптека далеко, не стоит паниковать. В каждом доме есть доступные средства, которые можно использовать для нейтрализации кислотного заброса:

  1. Вода. Питье – простой и доступный способ удаления кислоты из пищевода. Вода также благоприятно действует на слизистую оболочку желудка. Стакан теплой жидкости нужно выпить небольшими порциями в положении сидя или стоя.
  2. Сода. Она активно нейтрализует кислоту. Немного соды (около чайной ложки) необходимо растворить в стакане теплой воды и выпить. Эффект будет быстрым, но недолгим. Бикарбонат натрия негативно воздействует на желудок, провоцирует усиление секреции, и изжога возникает снова.
  3. Яблочный уксус. Помогает при легких формах изжоги, не вызванных заболеваниями пищеварительной системы. Одну чайную ложку уксуса нужно растворить в половине стакана воды и выпить перед едой.
  4. Активированный уголь также нейтрализует кислоту. Для этого достаточно принять 3-4 таблетки препарата.

    Внимание! Отличное средство от изжоги — щелочная минеральная вода. Перед применением ее нужно нагреть и подержать открытой, чтобы убрать лишний газ. Пить минералку надо небольшими глотками, по 50 грамм, 4 раза в сутки.

    Устранить изжогу и снизить кислотность среды в желудке помогут следующие продукты:

    • бананы;
    • миндаль;
    • семечки тыквы и подсолнечника;
    • молоко;
    • мед.
    Внимание! Хорошо зарекомендовал себя свежий картофельный сок. Он не только оказывает помощь при изжоге, но и улучшает самочувствие при гастрите и язве.

    Фитотерапия от изжоги

    Использование трав в лечении пищеварительной системы имеет длительную историю и проверено многими поколениями. Лечебные травы справляются с изжогой не хуже фармацевтических препаратов. Эффективно применение:

    • подорожника;
    • семян льна;
    • календулы;
    • золототысячника;
    • пустырника;
    • фенхеля.

    Внимание! Быстро избавит от изжоги популярное домашнее растение алоэ. 30 мл сока необходимо разбавить в стакане воды и выпить небольшими глотками. Можно смешать его со сливочным маслом и рассасывать до исчезновения симптомов.

    Рекомендуется использовать не только однокомпонентные отвары, но и травяные сборы. Не все травы действуют быстро. Некоторые показаны для длительного применения (около 3-4 недель).

    Травяные сборы не просто снимают симптомы, но и устраняют причину изжоги. Заваривать их можно как обычный чай:

    1. Столовую ложку липы, семян льна, фенхеля и солодки залить кипятком (250 мл). Охладить в течение часа. Принимать по 150 мл перед завтраком и ужином.
    2. Зверобой, ромашка и подорожник: 1 столовую ложку сбора залить горячей водой (300 мл). Настоять, отфильтровать и пить в течение дня.
    3. Смесь пустырника (10 г), зверобоя (20 г) и подорожника (1 ст. л.) оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на пищевод и желудок. Травы залить водой (400 мл) и варить 15 минут. Принимать четверть стакана отвара 3 раза в сутки.

      Травы являются природным лекарственным средством. При правильном и разумном применении они принесут только пользу.

      Народные средства, которые используются для подавления симптомов изжоги, имеют непродолжительный эффект. Если дискомфорт и жжение беспокоят часто, стоит посетить врача и пройти диагностику. Возможно, будет не лишним пересмотреть свой рацион и режим питания, избавиться от вредных привычек и стрессов.

      Травы от изжоги: лечение настойками, сборами, советы

      Мало кто не знаком с изжогой — это крайне неприятное состояние, сопровождающееся жжением, сдавливанием и болью за грудиной. Иногда ощущения могут отдавать в шею. С ней сталкивается периодически 30–50% людей. Но существуют травы, которые помогут избавиться, а в некоторых случаях даже вылечат этот неприятный недуг.

      Причины изжоги

      1. Самая распространённая причина изжоги – это нарушение диеты. Неприятности начинаются после приёма острой, кислой, жареной, копчёной еды, алкогольных напитков, орехов, кофе. Особенно в больших количествах. Впрочем, на начальной стадии всё индивидуально, организм может выбрать один или два «любимых» продукта, на которые он реагирует. Но потом, как правило, данный список расширяется. Эти продукты раздражают слизистую пищевода.
      2. При ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) содержимое желудка уходит назад в пищевод. В норме этого быть не должно. В этом случае, соляная кислота попадает в пищевод, о чем слизистая сигнализирует изжогой. При частом повторении такой ситуации, может возникнуть изъязвление нежной слизистой — эрозия пищевода.
      3. Обратный заброс пищи возникает при врождённой несостоятельности сфинктера между пищеводом и желудком, нарушениях диеты, частом приёме алкоголя, наличии в желудке бактерии Хеликобактер Пилори, гиперсекреции соляной кислоты. Реже бывает изжога при сниженной продукции соляной кислоты. Если желудок «перегрузить едой», он не в состоянии переварить большое количество пищи. Возникает застой, кислая отрыжка и изжога.
      4. Еда перед сном, особенно в больших количествах, приводит к тому, что в горизонтальном положении происходит заброс кислоты в пищевод.
      5. Физическая нагрузка с поднятием тяжестей вызывает повышение внутрибрюшного давления. Желудок выталкивает пищевой комок в пищевод, и снова, изжога.

      Как видим, причин множество. Некоторые из них мы можем откорректировать самостоятельно. Помните, что частое повторение изжоги, в течение двух месяцев — повод обратиться за помощью к врачу.

      Фитотерапия, как наиболее доступный метод борьбы с изжогой

      Лечение травами заложено многовековой традицией. Оно эффективно, доступно и кажется безопасным. Но у трав, как и у лекарств, имеются противопоказания. Для выбора средства при изжоге, желательно знать, чем она вызвана. Если повышенной кислотностью, то многие травы могут навредить. При выборе фитотерапии в качестве основного или дополнительного лечения, нужно понимать, какие травы помогают при изжоге, а какие вредят.

      Семя льна

      Уникальный продукт, подарок природы. Составляющие чудесно защищают слизистую пищевода, обволакивают её и восстанавливают. Помните, что готовят лекарство, настаивая семена в холодной воде.


      Приготовление: чайная ложка семян размешивается в 300 граммах холодной дистиллированной воды. Через несколько часов процеживается через марлю и принимается по 150 грамм перед употреблением пищи.


      Календула

      Многие называют календулу – ноготки, оранжевое солнышко. Цветок обладает ранозаживляющим, успокаивающим и регенеративным (восстанавливающим) действием.


      Приготовление: залить столовую ложку цветов календулы стаканом кипятка. Накрыть крышкой и оставить до остывания. Принимать в течение всего дня, периодически делать по несколько глотков настоя.


      Алоэ сок

      Если у вас в доме ещё нет волшебного растения Алоэ, стоит его приобрести. Это мини-аптечка в горшке. Обладает противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами, содержит природный антибиотик — барбалоин, масла, ферменты, витамины. Некоторые отмечают горький вкус алоэ. Но всё же польза растения многократно превышает эту неприятность.


      Приготовление: сорвать нижние, наиболее толстые листья Алоэ. Промыть и отжать сок через марлю. Принимать по одной чайной ложке три раза в день, перед едой.


      Подорожник

      А вот с этим растением надо быть внимательным. Обычный «подорожник большой» менее эффективен, чем «подорожник блошной», растущий в Средней Азии. Итак, нам необходимы семена подорожника блошного, которые обладают обволакивающим, успокаивающим и противовоспалительным действием. За счёт слизи и фитонцидов они хорошо помогают от изжоги и отрыжки.


      Приготовление: две чайные ложки семян подорожника блошного истолочь и залить двумя столовыми ложками холодной воды. Дать настояться полчаса. Добавить кипяток до половины стакана. Хорошо перемешать. Процедить через марлю. Пить по столовой ложке 3 раза в день перед едой.


      Золототысячник

      Название травы связано со средневековой легендой. Один человек был болен настолько, что ни один врач не брался его лечить. Ему во сне явился ангел и приказал отблагодарить золотыми монетами того, кто его вылечит. Единственный лекарь, кто взялся ему помочь, принёс траву с розовыми цветками. Пациент выздоровел и отблагодарил врача, а растение получило название Золототысячник. Оно содержит генцианин.


      Приготовление: две столовые ложки золототысячника заливают стаканом кипятка. Держат на водяной бане под закрытой крышкой двадцать минут. Охлаждают до комнатной температуры. Восстанавливают объём жидкости до стакана воды. Пьют перед едой по одной трети стакана.


      Каргана древовидная

      Используют листья этого медоносного растения, которые содержат крахмал, гликозиды, жирные масла, витамин С.


      Приготовление: две столовые ложки листьев карганы древовидной залить стаканом кипятка и настаивать в течение двух часов. Ёмкость с настоем должна быть герметично закрыта и укутана. Через два часа отфильтровать жидкость через двойной слой марли. Принимать перед каждым приёмом пищи по две столовые ложки.


      Укроп, фенхель, анис

      Используются семена этих растений. Их можно применять как отдельно, так и в комбинации.


      Приготовление: семена укропа, фенхеля и аниса измельчают в кофемолке или ступке и заливают кипятком. Настой принимают после остывания по четверти стакана перед едой. Можно его подсластить сахаром или мёдом.


      Гречка

      На удивление гречка также помогает при данной проблеме.


      Приготовление: крупу подсушивают на сковороде и измельчают в кофемолке. Принимают перед каждым приёмом пищи на кончике чайной ложки.


      Травы от изжоги и повышенной кислотности могут применяться как по отдельности, так и в разных комбинациях.

      Какие травы от изжоги следует принимать с осторожностью

      В большинстве случаев, при изжоге следует избегать повышения кислотности, так как кислота раздражает и разъедает слизистую пищевода, и вызывает воспаление и эрозию. Поэтому ряд трав, которые традиционно используют в терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта, могут навредить. Их лучше употреблять при изжоге и отрыжке, возникающей при достоверно подтверждённой врачами пониженной кислотности.

      Мята и мелисса могут спровоцировать повышение кислотности, и усилить изжогу. Поэтому мятный чай лучше использовать после того, как решите проблему с изжогой.

      Полынь — традиционная горечь для стимуляции аппетита. Полынь применяют при гастрите со сниженной кислотностью (гипоацидном) и раке желудка. Не является первоочередным помощником, более того, может навредить.

      Ромашка при изжоге не применяется. Это самая распространённая трава в аптечках любой семьи. Обладает выраженным, доказанным противовоспалительным действием, но повышает секрецию соляной кислоты в желудке, и может спровоцировать и усилить изжогу.

      Корень аира также стимулирует желудочную секрецию и не применяется при изжоге.
      Зверобой. Растение с очень сильными лечебными эффектами, не зря получило такое название. В больших дозировках может навредить. При изжоге лучше не применять.

      Принципы фитотерапии

      Травы от изжоги применяют издавна. Следует соблюдать общие правила приготовления целебных средств. Сырьё должно быть из проверенных источников, чистое без примесей. Лучше, если из аптек.

      В случае приобретения сырья у бабушек на базаре, посмотрите предварительно в интернете, как должна выглядеть именно ваша трава. Так вы обезопасите себя от шарлатанов, и не навредите своему здоровью.

      Травы должны храниться в сухом помещении, без доступа света и высокой температуры, и не более одного года. При приготовлении настоев и отваров соблюдайте предписания рецепта. Хранить готовые растворы лучше закрытыми, в холодильнике. Не более 1-2 суток.

      Для получения облегчения, лечение должно быть регулярным. Длительность терапии травами не должна превышать две-три недели.

      Чем ещё можно помочь себе

      Лучший результат от лечения травами будет, если вы оптимизируете свой образ жизни. Следует соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, отдыхать и высыпаться.

      Если, несмотря на все усилия, вы не видите улучшения в состоянии, обращайтесь к врачу. Обязательно расскажите о вашем опыте. Так доктор сможет лучше оценить состояние и откорректировать лечение.

      Желаем вам получить наилучший результат от фитотерапии. Будьте здоровы!

      5 травяных средств от изжоги — Как лечить изжогу травами

      Изжога или несварение желудка — обычное явление, особенно после обильной еды, которое приводит к ощущению жжения в груди , которое может сопровождаться легкой болью в животе и тошнотой. Изжога возникает, когда пищеварительные соки, присутствующие в желудке, выталкиваются вверх, что приводит к открытию пищевода.

      Это происходит, когда пища была частично переварена в кишечнике .Чувство жжения вызывает присутствие кислоты в пищевом тракте. Лучший способ вылечить изжогу — выпить стакан холодной воды. Однако вы также можете воспользоваться некоторыми травами для облегчения симптомов.

      Лучшие травяные средства от изжоги

      Семена фенхеля

      Все мы знаем, что семена фенхеля способствуют лучшему и более быстрому пищеварению и обычно едят после еды . Жевание семян фенхеля также является одним из самых простых способов лечения кислотного рефлюкса.Активные соединения, присутствующие в фенхеле, быстро успокаивают раздраженную пищевую трубку и нейтрализуют действие кислоты, тем самым избавляя от изжоги. Если вы часто страдаете от этой проблемы, выпивайте две чашки чая с фенхелем между приемами пищи.

      Имбирь

      Имбирь также является прекрасным средством при расстройстве желудка, ведущем к изжоге. Это наиболее распространенное средство от изжоги в домашних условиях из-за его легкой доступности. Варите две чайные ложки тертого имбиря в стакане воды в течение 15 минут. . Процедите смесь и пейте ее во время еды. Делайте это с каждым приемом пищи, чтобы предотвратить и лечить изжогу. Имбирь очень мягкий, и его сок можно давать даже детям для лечения проблем с пищеварением.

      Яблочный уксус

      Еще одно полезное лечение травами для лечения изжоги в домашних условиях — использование яблочного уксуса. Щелочные свойства этого фруктового уксуса помогают нейтрализовать действие кислоты, присутствующей в пищевом тракте. Разведите две части яблочного уксуса в одной части воды и выпейте эту травяную смесь глотком во время еды. Делайте это ежедневно, по крайней мере, за один прием пищи, чтобы навсегда решить проблему изжоги.

      Также читают

      5 натуральных продуктов, которые вылечивают изжогу
      10 лучших лекарственных средств от изжоги
      Продукты для лечения изжоги

      Лимонная вода

      Лимон является богатым источником витамина С, а также лимонной кислоты, которые вместе нейтрализуют кислоту, разъедающую стенки пищевода.В стакан теплой воды выдавите сок одного лимона и выпейте его первым делом с утра. Вы также можете добавить в него чайную ложку меда, чтобы улучшить вкус. Пейте эту травяную смесь не менее 2–3 раз в день. , если вы часто страдаете изжогой. Лимонно-медовая вода также считается хорошей для похудения.

      Монетный двор

      Мята содержит ферменты, которые действуют на пищеварительные соки и предотвращают их попадание в пищевод из кишечника.Они также сдерживают вредное воздействие кислоты на стенки пищевода и предотвращают раздражение и жжение в груди. Приготовьте мятный чай, кипятя столовую ложку свежих листьев мяты в стакане воды в течение 10 минут . Дайте настояться еще 10 минут, прежде чем процедить и выпить травяную воду. Пейте мятный чай один раз после каждого приема пищи, чтобы улучшить пищеварение.

      Мега список натуральных средств от изжоги

      Раскрытие информации: мне выплачивается компенсация за покупки, сделанные по некоторым ссылкам на этом сайте.Нажми для деталей.

      Натуральные средства от изжоги могут быть лучшим лечением. Возможно, вы ищете натуральное лекарство или, может быть, вы предпочтете найти что-нибудь под рукой на кухне, чем бежать в аптеку за лекарством.

      Мы все разные и страдаем изжогой по разным причинам. Некоторые домашние средства работают для одних людей, но не для других. Вам придется пробовать разные средства, пока вы не найдете одно или несколько, которые вам подходят. Кроме того, подумайте о причине изжоги: одни средства решат проблему лучше, чем другие.

      Некоторые из этих натуральных средств могут не подойти, если ваш желудок растянут из-за переедания или приема жирной пищи. Жирная пища может замедлить опорожнение желудка и привести к его вздутию. Пищевая сода, например, заставит желудок еще больше раздуваться, вызывая дополнительное давление на нижний сфинктер пищевода (LES). Это дополнительное давление на LES может привести к его открытию и попаданию кислоты в пищевод.

      Список естественных средств от изжоги:

      Фрукты, используемые для естественного средства от изжоги

      • Бананы содержат натуральные антациды.
      • Яблоки содержат натуральные антациды, а содержание кислоты в них побуждает организм останавливать естественное производство желудочной кислоты. Вы можете попробовать яблочное пюре. Он успокаивает и легче переваривается.
      • Груши имеют щелочную реакцию и, следовательно, также действуют как антацид. Как и яблоко, прекрасной альтернативой является грушевый соус. Даже грушевый сок работает.
      • Лимон помогает предотвратить образование кислоты. Соедините сок одного лимона с водой и выпейте. При необходимости можно подсластить мед.
      • Виноград полезен при несварении и расстройстве желудка.Попробуйте 10, чтобы узнать, помогут ли они. Хотя расстройство желудка и изжога — это не одно и то же, изжога может быть признаком расстройства желудка.
      • Свежий ананас содержит фермент бромелайн, который может помочь процессу пищеварения, снизить вероятность кислотного рефлюкса и успокоить желудок. Ананасовый сок и консервированный ананас, вероятно, содержат мало бромелаина. Процессы розлива и консервирования убивают фермент. Бромелайн также доступен как пищевая добавка, устраняющая кислотность ананаса.
      • Папайя содержит пищеварительный фермент, способствующий расщеплению белков.
      • Манго и гуава успокаивают желудок и снимают изжогу.

      Овощи, используемые для естественного средства от изжоги

      Щелочность многих овощей может помочь сбалансировать кислотность желудка. Если вы соковыжималка, попробуйте приготовить собственную смесь, которая подойдет вашей системе. Если нет, то в продуктовом магазине есть много соков. Однако лучший выбор — научиться есть больше овощей.

      • Смешанный овощной сок. Поищите сок или приготовьте смесь, содержащую в основном щелочные овощи.
      • Капустный сок обладает щелочью и помогает нейтрализовать кислоту желудка. Капустный сок обладает множеством других лечебных свойств и даже может излечить язву желудка.
      • Картофельный сок является щелочным, помогает нейтрализовать кислоту и способствует заживлению слизистой оболочки пищевода и желудка.
      • Другие щелочные овощи, которые помогают нейтрализовать кислоту:
        • Сельдерей
        • Морковь
        • Огурцы
        • Редис
        • Свекла

      Чаи, используемые для натуральных средств от изжоги

      Можно использовать расфасованный или свежеприготовленный чай. Просто избегайте чаев, содержащих кофеин.Кофеин расслабляет НПС, что приводит к кислотному рефлюксу. Приведенные ниже чаи не содержат кофеина.

      • Ромашковый чай может уменьшить воспаление желудка и сбалансировать уровень кислоты в желудке. Это также способствует расслаблению. Расслабление — отличный способ уменьшить стресс, который может усугубить изжогу и кислотный рефлюкс.
      • Имбирный чай помогает при ряде проблем с желудком, от тошноты до изжоги. Имбирный чай с лимоном также является хорошим выбором.
      • Чай с шалфеем может помочь сохранить закрытость LES и успокоить желудок.
      • Мятный чай способствует пищеварению и успокаивает пищевод и желудок. А вот мята плохо справляется с кислотным рефлюксом и изжогой. Он расслабляет LES, что приводит к кислотному рефлюксу. Хотя некоторые рекомендуют, я лично предпочитаю избегать любых методов лечения, которые могут ослабить НПВ.
      • Чай с корицей из палочки корицы помогает пищеварению, стимулируя ферменты, расщепляющие пищу. Избегайте чаев со специями с корицей, которые могут содержать другие ингредиенты или кофеин, которые могут вызвать дополнительный дискомфорт.
      • Следующие чаи также могут помочь успокоить изжогу и уменьшить кислотный рефлюкс:

      Травяные средства от изжоги (кислотный рефлюкс), аюрведическое лечение

      Об изжоге

      Изжога — это ощущение жжения в центральной части грудной клетки или в верхней части живота. Это также называется кислотным расстройством желудка. Боль может усиливаться в положении лежа или при наклонах. Это происходит в основном из-за срыгивания желудочного рефлюкса в пищевод (Food pipe). Это вызывает боль в груди, которая может отдавать в челюсть или горло.

      Аюрведический подход

      Согласно Аюрведе, обычно человеческое тело состоит из трех частей (Вата, Питта и Капха). Кислотный рефлюкс, вызванный уменьшением питта-юмора в организме. Он символизирует огонь, а черты лица горячие, резкие, интенсивные, кислые и едкие по своей природе. Он расположен в желудке. Из-за увеличения питта-доши увеличивается содержание кислоты в желудочной жидкости. У этих типов пациентов кислотный рефлюкс чаще возникает из-за ухудшения питта-доши, что приводит к кислотному рефлюксу.

      Дифференциальный диагноз

      Симптомы пищевода и сердечного приступа одинаковы, так как сердце и пищевод используют одно и то же нервное питание.

      При диагностике сердечного приступа или сердечного заболевания пациенту сначала ставится диагноз необъяснимого сердечного приступа. Пациента с болью в груди, связанной с ГЭРБ, клинически трудно отличить от пациентов с болью в груди из-за сердечного заболевания. Дальнейшее обследование подтвердит диагноз сердечного приступа.

      Причины изжоги

      Нормальный процесс заключается в том, что когда человек глотает, группа мышц вокруг нижней части пищевода, которая является нижним сфинктером пищевода, расслабляется, позволяя пище и жидкости стекать в желудок, а затем мышцы снова подтягиваюсь.Если этот сфинктер ослабевает и расслабляется в неподходящее время, желудочная кислота может вернуться в пищевод и вызвать изжогу.

      Симптомы изжоги

      • Жгучая боль в груди, которая обычно возникает после еды или может возникать ночью
      • Боль, усиливающаяся в положении лежа или наклонах
      • Затруднение при глотании
      • Хронический кашель
      • Боль в горле
      • Постоянная тошнота и рвота
      • Отрыжка пищей и жидкостями с кислым привкусом в горле

      Факторы риска изжоги

      • Цитрусовые продукты
      • Острые продукты
      • Мята перечная
      • Шоколад
      • Большие или жирные блюда
      • Продукты из помидоров, такие как томатный кетчуп
      • Алкоголь, газированные напитки, кофе или напитки с кофеином
      • Беременность
      • Ожирение
      • Стресс

      Диагностика изжоги

      • Эндоскопия: в пищевод передается гибкий прибор для исследования пищевода а также желудок.
      • Рентген: Выпив жидкости, покрывающей слизистую оболочку желудка, делают рентген.
      • Тест PH: помогает поддерживать кислотность желудка.

      Лечение изжоги

      Аюрведа — одно из лучших альтернативных методов лечения. В Аюрведе для лечения болезни используются различные травы. Травяные средства, которые формируются из состава трав, очень эффективны и не имеют побочных эффектов. Можно использовать составы на травах, чтобы вылечить их болезнь, но должно быть ясно одно: никакое лечебное средство на травах не подействует через несколько дней.Нужно набраться терпения и следовать инструкциям.

      Травяные средства от изжоги (кислотного рефлюкса) от Planet Ayurveda

      Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как Acidity Care Pack для аюрведического лечения изжоги (кислотного рефлюкса). Эти лечебные травы приготовлены из высококачественных трав и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чистые, натуральные и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов.Они безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.

      Дозировка
      1. Амалаки Расаян — 1 капсула два раза в день с простой водой
      2. Поддержка пищеварения — 1 капсула два раза в день с простой водой
      3. Капсулы от изжоги — 1 капсула два раза в день с простой водой

      Описание продуктов

      1. Амалаки Расаян

      Это стандартизированный экстракт амалаки (Emblica officanlis). Амалки расаян — один из самых богатых источников витамина С.Витамин С называется аскорбиновой кислотой, он поддерживает пищеварение. Он действует как антиоксидант, который помогает выводить токсины из организма. Это также помогает защитить от вредных химических веществ. Это помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы.

      2. Поддержка пищеварения

      Этот продукт состоит из Амлы (Emblica officanlis), Харитаки (Terminalis chebula), Bhibtaki (Terminalis officanlis), Soufa (Foeniculum vulgar), Dhania (Coriander sativum), Pippali (Piper nigrum) и Jeera ( Цимий алюминий).

      Все травы, присутствующие в этой формуле, очень полезны для правильного переваривания пищи и, следовательно, поддерживают естественный pH желудка. Это также помогает сбалансировать все три доши тела. Он также очень эффективен в случае потери аппетита. Он удаляет из организма чрезмерную капху, которая является основной причиной потери аппетита. Это помогает поддерживать правильный обмен веществ в организме. Он укрепляет иммунную систему. Этот травяной препарат помогает сбалансировать три юмора тела.Он также обладает омолаживающими свойствами.

      3. Капсулы от изжоги

      Этот растительный препарат состоит из кораллового кальция (правал пишти), агата кальция (Акик Пишти), аюрведического соединения кальция (Джахар мохра пишти), (камкдудха рас), жемчужного кальция (Мукта пишти) и тинопсора корифолистного экстракт (Гилой сатва).

      Это прекрасное лечебное средство на травах от изжоги, вызванной кислотным рефлюксом или ГЭРБ. Эти травяные капсулы помогают нейтрализовать избыток кислоты в течение нескольких минут.Это также помогает уравновесить обострение питты в организме человека. Оказывает охлаждающее действие на тело. Обладает омолаживающим действием. Он дает организму силу для борьбы с инородными телами, поэтому эти травяные капсулы действуют как противовоспалительное, жаропонижающее и превосходное средство для очистки крови.

      Чтобы купить Acidity Care Pack, посетите store.planetayurveda.com/acidity-care-pack.html

      Образ жизни и домашние средства

      • Следует правильно поддерживать вес тела
      • Следует избегать тесной одежды
      • Один следует избегать острой или нездоровой пищи
      • Следует избегать лежания после еды
      • Следует избегать поздних приемов пищи
      • Следует избегать курения
      • Следует ежедневно выполнять физические упражнения, например, ходить пешком или кататься на велосипеде.
      • Изголовье кровати нужно приподнять.
      • Можно начать день со стакана воды и свежевыжатого лимонного сока
      • Можно пить сок алоэ вера ежедневно
      • Можно принимать 1 или 2 чайные ложки яблочного уксуса в день
      • Можно попробовать столовую ложку пищевой соды в полстакана воды

      Беспокойство и стресс могут усилить изжогу. Если изжога усиливается, можно попробовать это вместе с лечением:

      • Ароматерапия
      • Прослушивание музыки
      • Массаж
      • Расслабление

      12 лучших домашних средств от изжоги

      Пожалуйста, не забудьте присоединиться к нашему списку рассылки и получать все наши последние и лучшие руководства ежедневно — бесплатно!

      изображений — © Africa Studio и © ag visuall — Fotolia.com


      Изжога проявляется как болезненное ощущение тепла и жжения в груди, обычно за грудиной. Боль возникает из желудка или нижней части грудной клетки, а затем распространяется на шею, горло и челюсть в результате того, что желудочная кислота попадает в пищевод (глотательная трубка, по которой пища проходит изо рта в желудок). Изжога с медицинской точки зрения называется изжогой. Обычно он появляется после еды или во время сна.Боль, связанная с изжогой, усиливается, когда человек ложится или наклоняется, и может длиться несколько минут и даже часов. [1]

      Изжога иногда поражает некоторых людей. Однако, когда изжога возникает слишком часто, следует заподозрить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Хотя изжога сама по себе не представляет серьезной проблемы для здоровья, иногда она может мешать человеку в повседневной жизни. Дискомфорт от изжоги, в частности, может мешать человеку выполнять определенные задачи.Вот список домашних средств, которые могут помочь и предотвратить изжогу. Примечание — как всегда для этого сайта, это не медицинский совет и не замена консультации с квалифицированным практикующим врачом .


      1. Модификация диеты — Добавьте в свой рацион больше клетчатки. Клетчатка помогает поддерживать здоровье пищеварительного тракта. Кроме того, избегайте кислотообразующих продуктов. : Определенные продукты и напитки могут вызвать повышенную секрецию кислоты в желудке и, следовательно, усугубить изжогу.К таким продуктам питания относятся кофе, алкоголь, газированные напитки, жирная или острая пища, шоколад, помидоры и томатные соусы, мята перечная и кудрявая, а также кислые фрукты и соки, такие как апельсины, ананасы и грейпфруты. Избегайте продуктов и напитков, которые могут вызвать изжогу.

      2. Правильное питание — Помимо диеты, не вызывающей изжоги, рекомендуется есть небольшими порциями, а не три больших. Не торопитесь с едой в рот, а попробуйте вместо этого кусочки поменьше — слишком много еды может вызвать изжогу у некоторых.Более того, ложитесь отдыхать или спите только через три часа после еды. Это гарантирует, что то, что находится внутри вашего полного желудка, не будет слишком сильно давить на нижний сфинктер пищевода, мышечную полосу в конце пищевода, которая закрывает пищевод.

      3. Бросить курить — Сигаретный дым может содержать химические вещества, которые могут ослабить нижний сфинктер пищевода.

      4. Жевательная резинка без сахара — Жевательная резинка — это нечто большее, чем просто устранение определенных запахов во рту от некоторых приемов пищи.Результаты исследования Лондонского госпитального медицинского колледжа, Великобритания, показали, что жевательная резинка является эффективным немедикаментозным методом лечения некоторых пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом. [2] Жевательная резинка увеличивает выработку слюны — одного из естественных защитных реакций организма против кислотного рефлюкса. Слюна имеет щелочной pH и действует как кислотный буфер. Кроме того, жевательная резинка побуждает чаще глотать. Глотание помогает вывести кислоту из пищевода, выталкивая кислоту обратно в желудок и из пищевода.В британском исследовании 2005 года, опубликованном в журнале Journal of Dental Research , было доказано, что жевание жевательной резинки без сахара в течение получаса после еды снижает кислотный рефлюкс после еды. [3]

      5. Обезжиренное обезжиренное молоко — Полстакана обезжиренного молока может облегчить изжогу. Он может временно буферизовать кислоты желудка и может обеспечить необходимые питательные вещества, которые помогут восстановиться раздраженным тканям пищевода. Обратите внимание, что цельное молоко содержит жиры, которые могут вызывать выработку кислоты в желудке, поэтому пейте только обезжиренное молоко.


      6. Пищевая сода — Пищевая сода или бикарбонат натрия — это хорошо известный домашний антацид, который, вероятно, просто лежит в комфортной обстановке кухонного шкафа. Действуя как основа, он лечит изжогу, нейтрализуя избыток кислоты в желудке. Взрослым: смешайте 1-2,5 чайных ложки шипучего порошка пищевой соды со стаканом воды и выпейте после еды. Для детей уменьшите количество до четверти или половины чайной ложки. При использовании порошка пищевой соды добавляйте половину чайной ложки в стакан воды и принимайте каждые два часа. [4]

      7. Яблочный уксус — Фактических научных исследований относительно эффективности яблочного уксуса против кислотного рефлюкса не так много, но некоторые источники сообщают о его пользе. Яблочный уксус, хотя сам по себе кислый, якобы помогает сбалансировать производство кислоты в желудке, снижая уровень кислотности. Смешайте одну чайную ложку с двумя столовыми ложками яблочного уксуса с восемью унциями воды и выпейте это, чтобы облегчить изжогу.Добавьте мед, если яблочный уксус не совсем вам по вкусу.

      8. Яблоки и бананы — Закуска из яблок или бананов, свежих или сушеных. Сообщается, что оба плода действуют как чары, уменьшая жжение: яблоки и бананы обладают ощелачивающим действием и могут помочь нейтрализовать избыток кислоты.

      9. Деглицирризиновая солодка — Солодка уже более 1000 лет используется в качестве лекарственного растения. Корень растения Glycyrrhiza glabra со сладким вкусом обладает широким спектром полезных для здоровья и терапевтических свойств, таких как противовоспалительное действие.Корень солодки содержит глицирризин, который также используется для лечения язвенной болезни и отхаркивающего средства. Однако глицирризин также может вызывать отрицательные побочные эффекты, такие как гипертония и отеки. Исключение глицирризина из солодки (т. Е. Деглицирризина) обеспечило бы благотворные эффекты солодки без этих симптомов. Деглицирризиновая солодка работает против изжоги, помогая минимизировать воспаление, вызванное кислотным рефлюксом на тканях пищевода, и инициировать заживление раздраженных слизистых оболочек. [5]

      10. Имбирь — Примерно 2–4 грамма свежего имбиря могут помочь облегчить раздражение и воспаление пищевода, которые обычно сопровождаются изжогой. Имбирь действует почти так же, как и нестероидные противовоспалительные препараты, но с меньшими побочными эффектами. Он подавляет синтез простагландинов и лейкотриенов, которые действуют как медиаторы воспаления. [6] Имбирный чай — прекрасное средство от проблем с пищеварением, включая изжогу.

      11. Овсянка — Овсянка может представлять собой еду с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки. Такая еда снижает кислотность желудка до приемлемого уровня и успокаивает сам желудок. Как упоминалось ранее, бананы могут помочь нейтрализовать избыток кислоты, поэтому на завтрак посыпьте овсянку нарезанными бананами.

      12. Алоэ вера — Сок, который можно извлечь из Алоэ вера , может уменьшить воспаление, вызванное избытком кислот на раздраженном пищеводе. Несколько исследований in vitro и in vivo уже продемонстрировали противовоспалительный эффект Алоэ вера , который подавляет вещества, участвующие в процессе воспаления, такие как тромбоксан B2 и простагландин F2. [7] Попробуйте выпить полстакана неслабительного сока Алоэ вера перед едой.

      Для и , пожалуйста, посетите нашу страницу http://herbs-info.com/herbs-for-acid-reflux.html

      Артикул:

      [1] Нордквист К. (2011). «Что такое изжога? Что вызывает изжогу? » Медицинские новости сегодня . http://www.medicalnewstoday.com/articles/9151.php

      [2] фон Шонфельд Дж., Гектор М., Эванс Д. Ф. и Вингейт Д. Л.(1997). Пищеводная кислота и секреция слюны: можно ли жевательной резинкой лечить гастроэзофагеальный рефлюкс? Пищеварение , 58 (2): 111-114. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9144299

      [3] Моаззез Р., Бартлетт Д. и Анггиансах А. (2005). Влияние жевания жевательной резинки без сахара на гастроэзофагеальный рефлюкс. Журнал стоматологических исследований , 84 (11): 1062-1065. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16246942

      [4] Бикарбонат натрия (пероральный, внутривенный, подкожный).http://www.drugs.com/cons/sodium-bicarbonate-oral-intravenous-subcutaneous.html

      [5] Коллинз Д. (2011). «Эффективные домашние средства от изжоги с использованием деглицирризиновой солодки DGL?»
      http://undergroundhealthreporter.com/heartburn-home-remedies-dgl-deglycyrrhizinated-licorice/

      [6] Грзанна Р., Линдмарк Л. и Фрондоза К. Г. (2005). Имбирь — лекарственное средство на травах с широким противовоспалительным действием. Журнал лекарственного питания , 8 (2): 125-132. http: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16117603

      [7] Сурджуше А., Васани Р. и Сапл Д. Г. (2008). Алоэ вера: краткий обзор. Индийский журнал
      дерматологии
      , 53 (4): 163-166. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/?report=classic


      Присоединяйтесь к нашему списку рассылки:


      1. Выпейте 2 столовые ложки перед сном (снижение сахара в крови на 6%)
      2. Известный шеф-повар навешивает 60 фунтов на исследование новых палео-рецептов: получите поваренную книгу БЕСПЛАТНО здесь
      3. # 1 мышца, которая устраняет боли в суставах и спине, беспокойство и лишает жирности
      4. 7 странных продуктов, УБИВАЮЩИХ абдоминальный жир (удивительные борцы с жиром)
      5. ПРАВДА о хлебе (Вас удивит!)
      6. [ДОКАЗАТЕЛЬСТВО] Обратный диабет с «толчком поджелудочной железы»
      7. Вот что происходит, когда вы «разблокируете сгибатели бедра»
      8. ХУДШАЯ еда №1, вызывающая более быстрое старение (будьте осторожны — вы это едите?)


      Я не могу не показать это:

      Если вы еще не слышали о Клода Дэвисе, сделайте себе огромную услугу и посмотрите это видео.

      Один из самых умных парней, с которыми я когда-либо имел удовольствие встречаться, Клод создал уникальную систему подготовки, которая навсегда изменила его жизнь.

      Я уже пробовал это сам и позвольте мне сказать … вы, я был полностью потрясен … Его удивительная тактика может облегчить вашу жизнь и дать вам душевное спокойствие, которого вы заслуживаете.

      Не верьте мне на слово … посмотрите его короткое видео и решайте сами.

      >>> Посмотрите его короткое видео <<<



      Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО происходит, когда вы закапываете транспортный контейнер? (Подсказка: это немного безумие…)

      Транспортные контейнеры в моде — но если вы думаете о покупке одного, , вы ДОЛЖНЫ сначала посмотреть это видео:

      Существует общее мнение, что если вы закопаете транспортный контейнер, вы можете создать потрясающий подвал / укрытие от дождя / бункер выживания.

      Но достаточно ли прочен транспортный контейнер, чтобы выдержать давление?

      Посмотрите видео, чтобы увидеть, что происходит:

      Что на самом деле происходит, когда вы закапываете транспортный контейнер? (Нажмите, чтобы посмотреть видео)




      Мышца №1, которая устраняет боль в суставах и спине, беспокойство и избавляет от лишнего веса

      Майк Вестердал CPT

      Можете ли вы угадать, какая мышца в вашем теле является мышцей №1, которая устраняет боль в суставах и спине, беспокойство и лишает жирности ?

      Это особенно важно, если вы проводите значительное количество времени каждый день сидя (да, и это действительно сильно влияет на меня!)

      Работа с этой «скрытой мышцей выживания» , которую большинство людей просто не тренирует, потому что никто никогда не учил их, как улучшит форму вашего тела, уровень энергии, иммунную систему, сексуальную функцию, силу и спортивные результаты , когда он разблокирован.

      Если эта «скрытая» самая мощная первичная мышца здорова, мы здоровы.

      Это …

      a) Abs

      б) Комод

      c) Ягодичные мышцы

      г) Сгибатели бедра

      Пройдите тест выше и посмотрите, правильно ли вы ответили!

      П.С. Обязательно загляните на эту страницу, чтобы узнать о 10 простых приемах, которые вернут в вашу жизнь жизненную силу:

      ==> Щелкните здесь, чтобы узнать, какие «скрытые мышцы выживания» помогут вам надолго повысить уровень вашей энергии, иммунную систему, сексуальную функцию, силу и спортивные результаты!



      Шеф-повар Питер похудел на 60 фунтов с этими рецептами:

      За последний год наши друзья из PaleoHacks работали над секретной кулинарной книгой вместе со всемирно известным шеф-поваром Le Cordon Bleu Питером Сервольдом.

      Что ж, сегодня эта новая невероятная палео-кулинарная книга наконец-то доступна для БЕСПЛАТНОЙ доставки прямо к вам домой!

      Совершенно верно — в качестве специальной рекламной акции мы бесплатно предлагаем вам нашу новую поваренную книгу Палео для похудения (шеф-повар Пит похудел на 60 фунтов с помощью этих рецептов!) — Все, что вам нужно сделать, это просто покрыть небольшую стоимость доставки ( международная доставка немного больше).

      Получите БЕСПЛАТНУЮ копию Paleo Eats Here. (Возьмите это сегодня, потому что мы заказали только небольшую партию этих кулинарных книг для этой бесплатной акции, и они будут распроданы БЫСТРО!)

      -> Получить бесплатную поваренную книгу <-



      Присоединяйтесь к нашему списку рассылки:




      У большинства людей не хватает смелости попробовать это:

      Удивительное открытие в заброшенном доме в Остине, штат Техас: в пыльном ящике дома, принадлежавшего парню по имени Клод Дэвис, была найдена утерянная книга удивительных знаний о выживании , которая, как считается, давно исчезла из истории. .

      Помните … в те дни не было электричества … нет холодильников … нет правоохранительных органов … и уж точно не было продуктового магазина или супермаркета … Некоторым из этих исключительных навыков сотни лет и они были усвоены первыми пионерами.

      >> ​​Нажмите здесь, чтобы узнать о них сейчас

      Мы потеряли для истории так много знаний о выживании, что стали невежественными по сравнению с тем, что наши прадеды делали или строили ежедневно, чтобы поддерживать свои семьи.

      Соседи сказали, что последние пару лет Клод пытался раскопать и изучить забытые обычаи наших прабабушек и дедушек и утверждал, что открыл секрет гигантских размеров. Секрет, который он собирается раскрыть вместе с тремя старыми учениями, которые изменят все, что вы думаете о готовности:

      >>> Нажмите здесь, чтобы посмотреть его короткое видео <<<



      Если вам понравилась эта страница:




      Еще популярные сообщения от Herbs-Info.com:

      Натуральное средство от изжоги (ГЭРБ)

      ГЭРБ — сокращение от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, обычно называемой изжогой, кислотным расстройством желудка или рефлюксной болезнью.

      пользователя Monica Wilde. 29 марта 2013 г.

      Между нижней частью глотки (пищевод) и желудком есть клапан, который разделяет эти две части, которые называются нижним сфинктером пищевода (LES).

      Обычно LES открывается, позволяя пище попасть в желудок, и закрывается, чтобы предотвратить обратный поток содержимого желудка.

      При ГЭРБ происходит то, что LES-клапан становится слабым или расслабляется в неподходящее время, позволяя содержимому желудка (частично переваренной пище, смешанной с желудочной кислотой и желчью) стекать обратно в нижнюю часть горла. Это то, что называется рефлюксной болезнью.

      Вы ощущаете это как изжогу — жгучую боль, которая начинается за грудиной и распространяется до шеи и горла.

      Иногда может казаться, что еда возвращается, оставляя горький, кислый вкус.Это может длиться около 2 часов после еды и ухудшаться, если вы ложитесь или наклоняетесь. Это может быть чрезвычайно болезненно и мешать вашей жизни, заставляя вас чувствовать себя несчастным.

      Другие симптомы могут включать боль или давление в груди, боль в животе и иногда кашель.


      Что вызывает ГЭРБ?

      ГЭРБ почти всегда вызывается неправильным питанием и образом жизни. Вы можете исправить это, устранив причину, даже если переход на более здоровую диету и образ жизни поначалу кажется трудным, это лучше для вас в долгосрочной перспективе.

      Если не лечить, обратное попадание содержимого желудка в пищевод может повредить его слизистую оболочку. Потенциально существует связь между этим повреждением и раком пищевода. Но кроме того, изжога болезненна, и с ней нужно бороться!

      Прием лекарств только временно облегчает симптомы и не устраняет основную причину. На самом деле, прием лекарств часто усугубляет ситуацию, потому что, когда вы прекращаете их принимать, ваше тело испытывает «отскок» — период, когда исходные симптомы возвращаются, кажущиеся хуже, чем раньше, когда ваше тело снова пытается приспособиться.У многих людей наблюдается отскок и они возвращаются к лекарствам в течение многих лет, но эти лекарства не предназначались для приема в течение длительного времени, и это может привести к диарее, плохому метаболизму кальция — в некоторых случаях приводящему к переломам костей — и накопление магния в организме, что вредно для почек.

      Диета — лучшее лечение рефлюкса

      «Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство — вашей пищей»
      Гиппократ 460–370 до н.э.

      Шаг 1. Когда вы едите

      Ешьте меньше и чаще.Попробуйте в течение дня пять небольших приемов пищи, а не три больших. Следите за размером своей порции со всем. Например, кофе может вызвать изжогу, а «высокий» эквивалентен 3 чашкам! Так что заказывайте все вещи маленького размера, когда вас нет дома. Также не ешьте последнюю еду на ночь. Между едой и сном должно быть не менее 3 часов. Правило вроде отказа от еды после 18:00 часто имеет большое значение.

      Шаг 2. Как вы едите

      Ешьте не только в меньшем количестве, но и медленнее. Принимайте меньшие количества и хорошо пережевывайте пищу.Также не запивайте водой или ароматизированным напитком.

      Шаг 3. Что вы едите

      Вначале, когда вы читаете списки пищевых триггеров и того, что можно и чего нельзя делать в диете от рефлюкса, вам кажется, что у вас больше нет ничего, что вам нравится! Секрет того, чтобы не отказываться от еды и питья, заключается в ведении дневника питания. Запишите все, что вы едите в течение нескольких недель, и оцените симптомы изжоги от 1 до 5 (где 1 — это плохо, а 5 — настолько хорошо, насколько это возможно).Вскоре вы начнете видеть закономерности, а также причины и следствия различных продуктов. Вскоре вы определите виновных, которые вас заводят.

      Вот несколько советов по выбору наиболее распространенных продуктов, вызывающих изжогу:

      Цитрусовые фрукты, такие как апельсины, грейпфруты и апельсиновый сок, имеют кислую реакцию и часто вызывают изжогу, особенно если их принимать натощак утром.

      К сожалению, помидоры очень кислые и вызывают изжогу, если вы к ней чувствительны.Некоторые люди также считают, что лук и чеснок проблематичны.

      Перец, перец чили и острые продукты, такие как мексиканский, индийский или шезуанский китайский, могут вызвать изжогу.

      Пища с высоким содержанием жира требует больше времени для обработки организмом. Это связано с тем, что организму требуется больше кислоты в желудке, чтобы попытаться переварить ее. Возможно, вам придется избегать стейков, сыра, сливок, орехов, авокадо и других продуктов с высоким содержанием жира, особенно поздно и ночью. Если вы любите сыр, попробуйте перекусить утром вместо того, чтобы есть после еды.Жареные продукты также входят в эту категорию, и они жарятся в жире и масле.

      Алкоголь (пиво, вино и коктейли), газированные напитки и напитки с кофеином также не помогают, поскольку они ослабляют клапан LES.

      Шоколад и мята определенно являются спусковыми механизмами. Большое количество масла перечной мяты в сладостях после ужина определенно усугубляет изжогу, хотя пить чай с перечной мятой после еды традиционно помогает многим людям с расстройством желудка. Однако, если у вас был подтвержденный диагноз ГЭРБ, избегайте перечной мяты — вместо этого принимайте ромашковый чай.

      Продукты, помогающие облегчить симптомы ГЭРБ

      Пища, которая обычно безопасна, обычно бывает проще, но если вы готовите с травами и имбирем (а не с острыми специями), это не значит, что она менее интересна.

      Мясо
      • Куриная грудка без кожи
      • Яичный белок и заменитель яиц
      • Рыба без добавления жира
      • Если красное мясо, говяжий фарш экстра нежирный

      Попробуйте жареную, запеченную или жареную курицу (без жирной кожицы).

      Рыба и морепродукты превосходны — опять же, курица, запеченная, приготовленная на гриле или тушеная, но никогда не жаренная! Жирная рыба, такая как лосось, сельдь и сардины с двумя жирами омега-3; EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота), которые помогают снять воспаление, связанное с проблемами желудка.

      Овощи
      • Печеный картофель
      • Брокколи
      • Капуста
      • Морковь
      • Зеленая фасоль и горох

      Добавьте к ним печеный картофель, сладкий картофель и овощи или салат.Большинство корнеплодов и зеленых овощей, включая цветную капусту, брокколи, спаржу и стручковую фасоль.

      Фенхель — отличный овощ для диет при кислотном рефлюксе, так как он положительно влияет на работу желудка. Попробуйте его тонко нарезать в салате со шпинатом или рукколой или запекать с курицей. Сельдерей и петрушка — отличные дополнения к любому блюду.

      Салаты хороши, но не добавляйте помидоры, лук, орехи или сыр.

      Жиры / Масла
      • Заправка для салатов нежирная
      • Яблочный уксус

      Салаты превосходны, но используйте заправку из легкого масла и яблочного уксуса — он не такой кислый, как другие уксусы.Попробуйте салат из фасоли для разнообразия.

      Зерна
      • Хлеб, мультизерновой или коричневый
      • Злаки, отруби или овсянка
      • Кукурузный хлеб, хлеб на закваске
      • Крендели или рисовые лепешки для закусок
      • Рис коричневый, красный или дикий
      • Булгур пшеничный или кускус

      Овсянка отлично подходит для каши на начало дня, для закусок из зерновых батончиков и, слегка поджаренная, в качестве основы с малиной и медом на десерт.

      Все сложные углеводы — хорошие углеводы! Также включите кускус (манная крупа), пшеница булгур и рис (дикий, красный или коричневый рис).

      Другой вариант перекуса — тост из цельнозернового зерна с творогом.

      Молочная
      • Сыр фета или козий
      • Сливочный сыр обезжиренный
      • Сметана обезжиренная
      • Сыр соевый нежирный
      • Творог
      • Обезжиренное обезжиренное молоко
      Фрукты
      • Яблоко, свежее, сушеное и сок
      • Банан
      • Дыня

      Бананы и дыни (включая падь, дыню и арбуз) полезны для всех, кроме 1–2% больных кислотным рефлюксом.

      Напитки

      Постарайтесь контролировать изжогу с помощью диеты и трав.

      Полезные травы

      Лучшими травами для лечения ГЭРБ являются цветки ромашки, цветки календулы и корень алтея. Их можно пить вместе как чай или использовать в форме настойки.

      2 части корня алтея Althaea officinalis
      1 часть немецкой ромашки Matricaria recutita
      1 часть календулы Calendula officinalis

      Принимать 5 мл в небольшом количестве воды до трех раз в день.Кроме того, приготовьте органический ромашковый чай и пейте его медленно в течение дня. Если хотите, можете приготовить настой из корня алтея.

      Добавьте в готовку небольшое количество свежего имбиря. Он помогает при многих желудочно-кишечных симптомах и обладает противовоспалительным действием.

      Изменение образа жизни

      Если у вас избыточный вес, постарайтесь немного похудеть. Избыточный жир, давящий на живот, усугубляет симптомы ГЭРБ.

      Поднимите изголовье кровати, подложив 6-дюймовый деревянный брусок под ножки в конце подушки.Это помогает гравитации удерживать содержимое вашего желудка вниз. Не добавляйте просто еще одну подушку, это не поможет.

      Это может показаться очевидным, но не носите обтягивающую одежду, даже если в моде узкие джинсы. И еще немного ослабьте ремень.

      Бросьте курить, так как это ослабляет LES-клапан.

      Пищевые добавки

      Гель алоэ вера считается отличной успокаивающей добавкой к пище.

      Пищеварительные ферменты

      Существует много споров о том, может ли прием пищеварительных ферментов помочь, но мы обнаруживаем, что пациенты сообщают о хорошем опыте с ними.Организм производит около 22 пищеварительных ферментов. У каждого есть определенные действия.

      • Протеазы расщепляют белок
      • Амилазы расщепляют углеводы
      • Липазы расщепляют жиры
      • Целлюлазы растений расщепляют клетчатку (целлюлозу)

      Некоторым людям не хватает ферментов из-за плохого питания, в котором отсутствуют питательные вещества и много рафинированных продуктов, токсинов окружающей среды, чрезмерного использования антибиотиков и общего плохого состояния здоровья. Считается, что результатом являются симптомы расстройства желудка, вздутие живота, газы и изжога.

      Пациенты обнаружили, что прием дополнительных пищеварительных ферментов растительного происхождения, таких как бромелайн (из ананасов), папаин (из папайи) и ферментов, выращенных на грибке aspergillus , помогает справиться с симптомами ГЭРБ.

      Они также часто используются пожилыми людьми, у которых меньше желудочного сока и требуется больше времени для переваривания пищи, которая затем может проходить в кишечник без полного расщепления, вызывая расстройство желудка.

      Лекарства — ответ?

      Ваш врач может назначить лекарства, которые подавляют количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком, но они не предназначены для долгосрочного решения.Когда вы прекращаете их принимать, у вас часто бывает период «восстановления», когда симптомы возвращаются и кажутся даже хуже, чем раньше — это ваше тело, пытающееся снова приспособиться. К лечению рефлюкса лучше всего сначала подойти естественным путем, так как это может привести к необратимым изменениям.

      Наркотики также могут иметь неприятные побочные эффекты. Многие наши пациенты, принимающие омепразол, жалуются на низкое либидо. Вот пример известных побочных эффектов рабепразола (Aciphex):

      Побочные эффекты рабепразола

      Головные боли — до 9.9 процентов людей
      Диарея — до 4,5 процентов
      Тошнота — до 4,5 процентов
      Рвота — до 3,6 процента
      Боль в животе (боль в животе) — до 3,6 процента
      Боль (тип боли не указан) — вверх до 3 процентов
      Боль в горле — до 3 процентов
      Метеоризм — до 3 процентов
      Инфекция — до 2 процентов
      Запор — до 2 процентов.

      Вышеуказанные побочные эффекты были обнаружены во время клинических испытаний до того, как это лекарство было одобрено, и об этом заявлено в Информационном буклете для пациентов.Вероятные и возможные побочные эффекты, о которых сообщается после утверждения препарата, называются постмаркетинговым опытом. Для Aciphex это:

      Остеопения (из-за нарушения всасывания кальция)
      Переломы костей (некоторые исследования показывают, что это или другие аналогичные лекарства могут увеличить риск переломов костей)
      Низкое содержание магния в крови (гипомагниемия)
      Кома
      Желтая кожа (желтуха)
      Внезапная смерть
      Дезориентация
      Пневмония
      Повышенный уровень ТТГ (обнаружен с помощью анализа крови), указывающий на возможный гипотиреоз
      Анемия
      Низкий уровень лейкоцитов
      Низкий уровень тромбоцитов
      Серьезная кожная сыпь
      Аллергические реакции, включая опасные для жизни реакции

      Если вы когда-либо испытывали побочный эффект от любого лекарства, сообщите об этом в Систему сообщений о желтой карточке.

      Следующие шаги

      Если вам нужна помощь в сбалансированном питании или методы самопомощи не помогают, вы можете обратиться за консультацией к врачу-травнику.

      Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ вызывают несварение желудка и очень болезненны. Лучшее лечение рефлюкса — диета и травы.

      Полезные травы

      Корень алтея успокаивает. Это означает, что он успокаивает, покрывает и защищает слизистую оболочку пищевода и желудка. В фитотерапии мы используем его для лечения кислотного рефлюкса, ГЭРБ и язвы желудка.

      Ромашка обладает противовоспалительным, ветрогонным действием и успокаивает пищеварение, особенно там, где есть элемент стресса.

      Календула обладает вяжущим и противовоспалительным действием. Это очень целебное растение, которое помогает клеткам быстро восстанавливаться.

      Имбирь обладает противовоспалительным действием и веками использовался для лечения желудочно-кишечных заболеваний.

      Гелевый сок алоэ вера очень успокаивает при рефлюксе.

      Продукты, которых следует избегать, включают:

      Жирная пища, такая как молоко, сливки и сыр, вызывает изжогу, особенно если вы принимаете ее поздно вечером.Перейдите на нежирное молоко и ешьте сыр в качестве утренней закуски, а не после обильной еды.

      Многие орехи также имеют высокое содержание жира и плохо перевариваются.

      Следует избегать употребления алкоголя, например кислых вин, пива, а также газированных напитков или напитков с кофеином, апельсинового сока, чтобы предотвратить ГЭРБ.

      Еда на выбор

      Полезен овес. Это медленно сжигаемый углевод, который дает много энергии из небольшого количества.Сделайте из нежирного молока, добавьте тертое яблоко и посыпьте корицей для идеального завтрака.

      Выбирайте яблоки, груши и некислые фрукты вместо апельсинов и цитрусовых.

      Вместо красного мяса приготовьте курицу без жирной кожицы, чтобы получить вкусное, легко усваиваемое мясо.

      Рыба также является отличным источником белка и не вызывает изжоги. Ешьте с овощами, приготовленными на пару.

      Салаты и зеленые овощи — действительно важная часть здоровой безболезненной диеты.

      Фенхель действительно является пищей как лекарство. Используется ли как трава и как овощ.

      Также сельдерей помогает оживить блюда и салаты.

      Быстрое облегчение при изжоге

      Обзор

      Если вы испытываете изжогу, вы хорошо знаете это чувство: легкая икота, за которой следует ощущение жжения в груди и горле.

      Это может быть вызвано употребляемой вами пищей, особенно острой, жирной или кислой пищей.

      Или, возможно, у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), хроническое заболевание с множеством потенциальных причин.

      Какой бы ни была причина, изжога доставляет дискомфорт и неудобства. Что делать при изжоге?

      Мы рассмотрим несколько быстрых советов по избавлению от изжоги, в том числе:

      1. носить свободную одежду
      2. стоять прямо
      3. приподнимать верхнюю часть тела
      4. смешивать пищевую соду с водой
      5. пробовать имбирь
      6. прием добавок солодки
      7. потягивание яблочного уксуса
      8. жевательная резинка для разбавления кислоты
      9. держаться подальше от сигаретного дыма
      10. пробовать лекарства, отпускаемые без рецепта

      Изжога возникает, когда содержимое желудка поднимается в пищевод, где желудочные кислоты могут сжечь ткани.

      В некоторых случаях у вас может быть приступ изжоги, потому что тесная одежда давит на живот.

      Если это так, первое, что нужно сделать, — это ослабить ремень — или брюки, платье или что-то еще, что вас крепко держит.

      Ваша осанка также может способствовать изжоге. Если вы сидите или лежите, попробуйте встать. Если вы уже стоите, попробуйте встать ровнее.

      Вертикальная поза оказывает меньшее давление на нижний сфинктер пищевода (НПС).LES — это мышечное кольцо, которое помогает остановить попадание желудочной кислоты в пищевод.

      Лежание может усилить изжогу. Когда придет время ложиться спать, отрегулируйте поверхность для сна, чтобы приподнять верхнюю часть тела.

      По данным клиники Майо, приподнять голову с дополнительными подушками обычно недостаточно. Вместо этого цель состоит в том, чтобы поднять свое тело выше пояса.

      Если у вас регулируемая кровать, установите ее под подходящим углом для облегчения положения. Если ваша кровать не регулируется, вы можете изменить угол наклона поверхности для сна, используя подушку-клин.

      Возможно, у вас на кухне есть средство от изжоги, даже не подозревая об этом. Пищевая сода может успокоить некоторые эпизоды изжоги, нейтрализуя кислоту в желудке.

      Для этого растворите чайную ложку пищевой соды в стакане воды и медленно выпейте. На самом деле, когда у вас изжога, вам следует пить все медленно.

      Имбирь веками использовался как народное средство от изжоги. Имбирь помогает облегчить тошноту, поэтому некоторые считают, что его стоит попробовать и при изжоге.

      Попробуйте добавить тертый или нарезанный кубиками корень имбиря в свои любимые рецепты жаркого, супы и другие продукты. Чтобы приготовить имбирный чай, погрузите сырой корень имбиря, сушеный корень имбиря или пакетики имбирного чая в кипящую воду.

      Хотя, вероятно, лучше избегать имбирного эля. Газированные напитки являются обычным триггером изжоги, и большинство брендов имбирного эля изготавливаются с искусственными ароматизаторами, а не с настоящими продуктами.

      Корень солодки — еще одно народное средство, которое применяют при изжоге.Считается, что это может помочь увеличить слизистую оболочку пищевода, что может защитить пищевод от повреждений, вызванных кислотой желудка.

      Деглицирризиновая солодка (DGL) — это добавка, содержащая солодку, обработанную для удаления большей части ее глицирризина, соединения, которое может вызывать побочные эффекты.

      Употребление слишком большого количества солодки или DGL может повысить кровяное давление, снизить уровень калия и помешать приему некоторых лекарств. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать солодку или добавки DGL.

      Яблочный уксус — еще одно домашнее средство, которое некоторые люди используют для лечения изжоги, полагая, что он может нейтрализовать желудочную кислоту.

      Один исследователь предположил, что употребление разбавленного яблочного уксуса после еды может помочь некоторым людям облегчить изжогу. Однако эти эффекты не достигли уровня статистической значимости, поэтому необходимы дополнительные исследования.

      Если вы решили попробовать это средство, разбавьте яблочный уксус водой и выпейте его после еды.

      Согласно исследованию 2014 года, жевание резинки в течение получаса после еды также может помочь уменьшить изжогу.

      Жевательная резинка стимулирует выработку слюны и глотание. Это может помочь разбавить и очистить пищевод от желудочного сока.

      Вы, наверное, уже знаете, что курение вредно для здоровья. Но знаете ли вы, что курение может вызвать изжогу? Если вы курите и у вас случился приступ изжоги, не зажигайте.

      Курение может помочь вам справиться с неприятными ощущениями, но оно не избавит вас от чувства жжения.

      Существует множество лекарств от изжоги, отпускаемых без рецепта (OTC). Эти лекарства делятся на три класса:

      ,

      ИПП и блокаторы h3 снижают количество кислоты, выделяемой вашим желудком, что может помочь предотвратить и уменьшить симптомы изжоги. Антациды нейтрализуют желудочную кислоту.

      При появлении изжоги многие лекарства, отпускаемые без рецепта, домашние средства и изменения образа жизни могут помочь.

      Изменение повседневных привычек также может помочь предотвратить развитие симптомов изжоги.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *