Содержание

Почему при простуде, когда болеешь, сильно потеешь

Во время простуды, помимо обычных симптомов (кашель, температура, затрудненное дыхание, слабость) часто замечают повышенное потоотделение.

Такое стечение обстоятельств может начать беспокоить.

Нужно ли болеть при гриппе или нет – это можно узнать из этой статьи.

Почему организм потеет

Потливость — это неотъемлемая часть терморегуляции организма. Если температура окружающей среды высокая, то организм пытается охладить тело. Это происходит за счет активной работы потовых желез. Точно такая же ситуация происходит при повышенной температуре тела.

Человек может потеть при ОРВИ так же из-за действия некоторых препаратов. Обычно при этом пот приобретает специфический медикаментозный запах.

Однако тело может потеть и при отсутствии повышенной температуры. В этом случает можно с уверенностью говорить об интоксикации организма. Потовые железы начинают активно работать и вместе с потом выходят накопившиеся токсины.

Ночная потливость при ОРВИ

Во время простуды человек усиленно потеет, особенно в ночное время. Ночная потливость полезна для организма, так как именно в этот момент он очищается.

Восстановительный период после гриппа может длиться две недели, и, как правило, в этот момент температура тела человека немного повышена. Чаще всего это появляется ночью, поэтому ночное потение – это нормальный фактор в период восстановления.

Нужно ли потеть при болезни

Как уже говорилось выше, повышенное потоотделение во время болезни – это нормальный физиологический процесс. Когда человек болен ОРВИ, его организм вырабатывает антитела для борьбы с вирусом , при этом повышается температура тела.

Самостоятельная борьба с болезненным гипергидрозом может усложнить выздоровление. Медики не рекомендуют понижать температуру самостоятельно, если она ниже 38 градусов, так как понизится выработка антител.

Помимо функции охлаждения пот помогает очиститься организму.

Во время заболевания бактерии выделяют продукты своей жизнедеятельности, которые отравляют организм. Эти токсины и выходят из него во время активной работы потовых желез.

В период лечения гриппа больной принимает большое количество медикаментов, которые не только приносят пользу человеку, но и могут ему навредить, так как они не полностью распадаются и накапливаются в организме. Это так же может вызвать интоксикацию. Остатки медикаментозных препаратов выводятся вместе с потом.

Повышенное потоотделение в отдельных случаях может нанести и вред человеку:

  • Люди, которые больны гипертонией, в период болезни могут замечать, что с повышением потоотделения у них повышается артериальное давление. В такие моменты они всегда должны иметь при себе препараты, понижающие давление.
  • Если человек не соблюдает постельный режим во время простуды, а занимается какими-либо делами и большее время проводит на улице, то он может усугубить свое положение. Из-за повышенного потоотделения тело постоянно влажное.
  • При недостаточном количестве водных процедур кожный покров во время сильной потливости может воспалиться. Воспаление может сопровождаться зудом и жжением. В частности такое может случиться с людьми, страдающими от кожных заболеваний. При наличии ран на теле повышенное выделение пота может замедлить процесс их заживления.

Если спустя две недели после заболевания потливость не проходит, то человек должен незамедлительно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о наличии инфекционных заболеваний, которые могут не сопровождаться высокой температурой.

К таким заболеваниям относятся:

  • онкологические заболевания;
  • пневмония;
  • болезни эндокринной системы;
  • заболевания, передающиеся половым путем;
  • неврологические болезни.

Особое внимание нужно уделить своему здоровью, если человек наблюдает холодный пот. При этом необходимо немедленно обратиться к врачу, так как это может сигнализировать о серьезных осложнениях.

Советы и рекомендации

Во время простуды у человека пропадает аппетит и это считается нормальным явлением. Несколько дней голодания не принесут вреда здоровью. В этот период не стоит забывать о том, что нужно восполнять водный баланс, так как при заболевании у человека выходит много воды вместе с потом.

Питание во время ОРВИ должно быть дробным и не должно включать в себя продукты питания, которые провоцируют усиленную работу потовых желез. К таким продуктам относятся:

  • жареная, копченая, соленая и жирная пища;
  • сладости;
  • чрезмерное употребление кофе и крепкого чая.

На потоотделение могут влиять и вредные привычки, такие как употребление алкогольных напитков и курение.

Немаловажную роль во время простуды играет соблюдение правил гигиены. В этот период рекомендуется принимать душ несколько раз в день. Но необходимо следить за тем, чтобы после него больной не находился на сквозняке.

Помимо вышеизложенных советов необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • не использовать одежду и постельное белье из синтетических тканей;
  • регулировать температуру в помещении;
  • чаще проветривать комнату;
  • принимать ванны с отваром ромашки и шалфея.
  • сократить количество нервных стрессов;

Многие люди замечали, что во время болезни у них потеют ноги. Потение нижних конечностей может быть обусловлено несколькими факторами:

  • Большинство людей во время лечения парят ноги. Из-за этого они могут потеть на протяжении непродолжительного периода времени.
  • Во время лихорадки многие больные пытаются утеплиться и надевают теплые носки, а так же кутаются в одеяла. Это так же может спровоцировать активную работу потовых желез на ступнях.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Сильно потею при температуре — это хорошо или плохо

Если человек никогда не болел гипергидрозом, то обильное потоотделение может быть первым симптомом простуды.

При повышении температуры потовые железы начинают активно работать, выделяя большое количество пота.

Этот факт пугает большинство людей.

Рассмотрим причины обильной потливости при ОРВИ.

Почему мы потеем при температуре

При попадании вируса в организм человека выделяются особые антитела, которые направлены на его уничтожение. Как правило, в этот период у человека повышается температура тела, и чем она выше, тем больше антител вырабатывается.

Когда на термометре больной видит температуру выше 36,6 градусов, то это говорит о том, что организм запустил процесс лечения.

Потовые железы участвуют в процессе терморегуляции, поэтому при малейшем повышении температуры тела они начинают активно работать, выделяя пот. Выходящая из тела влага, охлаждает кожу человека, тем самым облегчая его самочувствие.

Помимо охлаждения пот несет еще и очищающую функцию. Вместе с ним из организма выводятся шлаки и токсины, которые образовались в результате жизнедеятельности вредоносных бактерий.

Активная работа потовых желез может быть связана с приемом антибиотиков. Как правило, потливость, вызванная медицинскими препаратами, приобретает специфический «больничный» запах.

Помимо повышенного потоотделения и температуры симптомами простуды могут быть:

При обнаружении этих симптомов необходимо обратиться к врачу для назначения грамотного лечения.

Если человек не потеет

Иногда во время болезни при повышенной температуре человек не испытывает обильного потоотделения. Из-за этого могут усилиться другие симптомы, такие как: головокружение, головная боль, тошнота, боли в мышцах.

Это может наносить сильный дискомфорт человеку. Из-за отсутствия активной работы желез не происходит охлаждение организма – больного охватывает жар.

Необходимо вызвать активное потоотделение, так как без него больной может получить сильный вред здоровью. Спровоцировать потливость помогут чаи, приготовленные из растительных компонентов.

В них могут входить:

  • Малина. Эта ягода не только обладает потогонным действием, но так же помогает снизить температуру тела. Чаще всего для приготовления такого чая люди используют варенье, но также можно использовать ягоды (свежие или замороженные) и листочки.
  • Мед. Этот природный компонент тоже способствует активной работе потовых желез. Его добавляют в чай, молоко или просто в воду.
  • Имбирь. Употребляя чай из этого растения, у больного повышается потливость, укрепляется иммунитет, а также проходят воспалительные процессы в организме. Литром кипятка нужно залить половину чайной ложки мелко натертого корня имбиря. Напиток необходимо употреблять в теплом, а не в горячем виде.
  • Липа. Цветы этого дерева предотвращают появление воспалений.

Малину и мед не следует  заливать кипятком, они могут потерять свои полезные свойства.

Этими методами можно пользоваться и взрослым, и детям, но перед употреблением напитка необходимо убедиться в отсутствии аллергии. После приема фиточая больной должен укрыться теплым одеялом.

Помимо употребления растительных напитков можно воспользоваться другими способами, для того чтобы вызвать потоотделение.

К ним относятся:

  • Пропаривание ног. Единственным условием является то, что сразу после этого тоже нужно укрыться пледом и как следует пропотеть.
  • Употребление спиртных напитков. При простуде, не сопровождающейся потливостью, можно ее вызвать, выпив 50 граммов водки, коньяка или 100 г теплого вина. (Нельзя при лечении препаратами).
  • Обтирание, как и предыдущие способы, поможет активировать работу потовых желез. Для этого все тело больного необходимо обтереть уксусом или водкой.

Потеем правильно

Несмотря на то, что сильная потливость при повышенной температуре несет пользу для больного, она же может и нанести сильный вред организму.

Когда человек болеет, то он должен соблюдать постельный режим. Если он будет переносить простуду на ногах, то могут возникнуть сильные осложнения для организма, из-за сквозняков.

Мокрое тело больного в ветреную погоду – это лучшее пристанище для бактерий. В таких условиях человек может заболеть пневмонией или туберкулезом.

Повышенная потливость во время простуды не всем людям может принести пользу. Например:

  • При гипертонии не рекомендуется вызывать активную работу потовых желез, так как сильное потоотделение может спровоцировать повышение артериальное давление.
  • Если температура тела выше 38 градусов, и при этом человек не потеет, нельзя вызывать потливость при помощи горячих напитков, так как ртутный столбик может пойти еще выше. Также не подходит парилка.
  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта не рекомендуется принимать некоторые виды фиточая.

Советы и рекомендации

Во время простуды, при повышенном потоотделении больной должен как можно чаще менять постельное белье и одежду, так как при сквозняке человек в мокрой одежде может подхватить новые вирусы и бактерии, которые могут нанести непоправимый вред здоровью.

Если столбик термометра не превышает 38 градусов, то медики не рекомендуют понижать ее при помощи различных препаратов, так как организм перестанет выделять антитела. Если же температура выше 38 градусов, то в этом случае можно принимать легкие жаропонижающие медикаменты.

При высокой температуре и сильной потливости больной должен соблюдать элементарные привила гигиены. Ежедневно необходимо принимать душ. При отсутствии водных процедур на кожном покрове может начаться воспалительный процесс.

Если после выздоровления потливость не отступает, то бороться с ней рекомендуется при помощи народных средств. Для этого подходить обтирание отваром из коры дуба или прием травяных ванн.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Потливость при простуде: хорошо или плохо?

К симптоматическому комплексу, сопровождающему ОРЗ, ОРВИ и последствия заболеваний, относится потливость при простуде. Она приносит много неприятных минут и забот о гигиене тела, но избавиться от неё невозможно. Это происходит потому, что организм путём выведения насыщенной токсинами влаги освобождается от шлаков и повышенной температуры.

На вопрос пациентов о том, хорошо или плохо, когда потеешь во время болезни, врачи говорят, что в большинстве случаев гипергидроз является благом. Иногда он опасен, поэтому в вопросе нужно разбираться. Предлагаемый материал поможет вам это сделать и научит правильно реагировать на выделение пота при различных заболеваниях.

Что представляет собой простуда

В медицинской классификации болезни, обозначаемой термином «простуда», нет. Но больные и врачи данным названием объединяют несколько заболеваний, имеющих вирусную и бактериальную этиологию. Простывают люди в осенне-зимний период или весной в прохладные дни. Это может случиться и летом, если попасть на сквозняк либо окунуться в холодную воду после жары. То есть простуда только отчасти зависит от погодных условий: пренебрежение людей правилами безопасности и гигиены также являются причиной заражения.

Эпидемии инфекций начинают распространение с холодных регионов, затем охватывают другие страны и континенты. Активизация заражения приходится на периоды, когда у населения ослаблен иммунитет из-за недостатка тепла и витаминов, то есть в осенний, зимний, влажные сезоны. Возбудителями инфекций простудного характера являются:

  • ортомиксовирусы, становящиеся причинами гриппа;
  • синцитиальный вирус — возбудитель парагриппа;
  • коронавирусы и пикорнавирусы, вызывающие насморк;
  • аденовирусы и герпес.

Порог эпидемий снижается при сильных морозах (больше 10 градусов), поскольку вирусы при низких температурах не выживают. При ОРВИ вспышках наблюдается высокая смертность населения, поэтому знать о признаках наступления болезни нужно каждому. Это помогает избавиться от недуга и не получить серьёзных осложнений.

Как реагировать, если при болезни начинаешь потеть

Потливость — один из симптомов простудных заболеваний. Стандартный набор признаков начала недуга выражается целым списком:

  • повышение температуры;
  • снижение аппетита;
  • слабость и разбитость;
  • кашель: сначала сухой, затем — влажный;
  • сильная потливость.

Бояться сопутствующего инфекции гипергидроза не нужно. Обильный пот выступает потому, что организм борется с высокой температурой и не даёт начаться процессу денатурации белков. Это защитная реакция, без которой болезнь не преодолеть.

Если человек внезапно перестанет потеть в разгар недуга, это может закончиться тепловым ударом или летальным сходом. Поэтому не купируйте приступ гипергидроза: пропотеть — значит быстрее выздороветь. Так считают врачи и такого правила придерживаются люди, борясь с болезнью в домашних условиях.

Важно знать! Потливость при простудных болезнях — нормальный физиологический процесс. Это означает, что защитный механизм в организме срабатывает и помогает вам избавиться от инфекции.

Особенности простудного гипергидроза

Процесс потения выполняет терморегулирующую и очищающую роль. Почему это полезно:

  1. Потому что человеку не грозит «сгореть» от высокой температуры.
  2. Из организма будут выведены все вредные вещества, которые там появились вследствие жизнедеятельности вирусов.
  3. Таким естественным способом происходит освобождение от отработанных веществ, содержащихся в лекарственных препаратах.

Когда гипергидроз вреден и почему опасен? На этот вопрос ответ более сложный. Если человек переносит заболевание на ногах, то потение и выход на улицу может привести к осложнениям и более тяжёлому протеканию заболевания. Есть определённая категория больных хроническими недугами, которым желательно потеть реже:

  1. Вредные последствия потения бывают у гипертоников. Колебания температуры приводят к перепадам давления.
  2. Постоянно мокрое тело восприимчиво к сквознякам, поэтому больным нельзя находиться в походных, полевых условиях. Результатом подобного режима преодоления недуга бывают тяжёлые осложнения — пневмония, туберкулёз.
  3. Невозможность проведения гигиенических процедур при влажности кожного покрова влечёт развитие гнойных и воспалительных дерматологических процессов.
  4. Опасным сигналом является холодный пот: он бывает при возникновении осложнений. Обнаружив этот симптом, больной должен немедленно обратиться к врачу.

Внимание! Постельный режим является необходимым условием для выздоровления от простуды. Нарушать его не рекомендуется во избежание появления дополнительных проблем в виде осложнений.

Если человек потеет, когда нет температуры

Почему, когда болеешь — потеешь, вам уже понятно из вышеизложенного материала. А о чём говорит гипергидроз без температуры. Эта особенность потоотделения подсказывает, что у больного есть серьёзные проблемы.

Бессимптомная пневмония

Сильное потоотделение при отсутствии температуры бывает при атипичной пневмонии, которая смертельно опасна. Это заболевание считают бессимптомным, но это не так, поскольку недуг можно заподозрить по следующим признакам:

  • потливость и слабость;
  • потеря аппетита;
  • кашель;
  • болевые ощущения в грудной клетке;
  • дыхательная недостаточность.

ОРВИ

Вирусная инфекция начинается с ночной потливости. Она может сопровождаться повышенной температурой или протекать без неё. В этом случае все выше перечисленные симптомы присутствуют, но добавляются головные боли и ломота в теле.

Потливость при гриппе говорит о том, что внутренние резервы включились в борьбу с болезнью. Идёт очищение от токсинов, возбудитель уничтожается иммунной системой. Но процессу выздоровления нужно помогать адекватным лечением, которое назначил врач.

Гипергидроз после перенесённого недуга

Если человек потеет после того, как болезнь отступила, это означает, что присутствие в теле возбудителя продолжается. То есть вирус не полностью уничтожен, а защитный механизм продолжает устранять инфекцию. Состояние больного в это время неудовлетворительное, он испытывает слабость, наблюдается эмоциональная нестабильность.

В этот период медикаментозный курс, как правило, закончен, поддержку осуществляют следующими мерами:

  • физиопроцедуры;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • правильный режим питания;
  • приём витаминов.

Возьмите на заметку! Повышенная потливость после болезни бывает и при переходе недуга в хроническую стадию. Этот факт нельзя игнорировать, поэтому запланируйте визит к врачу в ближайшее время.

Субфебрильная температура и потоотделение

Холодный пот и температура 37– 37,5 градусов — это симптоматика затяжного рецидива осложнения после простуды. Например, хронические воспалительные процессы в бронхах, лёгких, других органах. Оставлять без внимания данное явление нельзя, но и чрезмерно волноваться тоже не следует.

Субфебрилитет может быть следствием ускорения обменных процессов, которые восстанавливаются после недуга. При отсутствии дискомфорта лечения не требуется, но следить за развитием и своим самочувствием необходимо.

Простудная потливость ног

Ноги потеют при простуде так же, как и все другие части тела. Повышенное потоотделение нижних конечностей связано с тем, что больные принимают для этого специальные меры.

  1. Хороший результат при лечении бывает, когда парят ноги. Обычно это делают с горчицей, другими активными веществами, способствующими ускорению обменных процессов и кровообращения. Результатом является усиление работы потовых желёз и потение ног.
  2. Тот же эффект бывает при утеплении нижних конечностей, потому что во время лихорадки они мёрзнут. Для этого надевают пуховые или шерстяные носки.
  3. Кутанье одеялами также вызывает дополнительную потливость.

Если все эти способы облегчают состояние больного, то беспокоиться не следует.

Учтите! Простудный гипергидроз не бывает зональным или фрагментарным — он является общим.

От лекарственных препаратов

Кроме естественного процесса потоотделения при регулировании температурного режима тела, существует потливость, вызванная медикаментами. Они специально назначаются, чтобы вызвать данную защитную реакцию. Среди жаропонижающих средств принимают:

  • Аспирин;
  • Парацетамол;
  • Ибуклин;
  • Эффералган;
  • Панадол.

Распространёнными современными препаратами являются шипучие порошки — Колдрекс, Терафлю. Вызванный обильный пот после их приёма — нормальное и ожидаемое явление. Оно способствует облегчению состояния и выведению токсинов в ускоренном режиме.

Другой функцией потоотделения, связанного с приёмом медикаментов, является нейтрализация остаточных веществ, попавших в организм вместе с лекарствами. Препараты сделали своё дело, пробудили внутренние резервы, поддержали иммунную систему. Отработанные соединения должны быть устранены из органов и систем. Это и происходит с помощью естественных испражнений и потоотделения.

Как можно снизить неприятные ощущения

Больному нужно знать, как минимизировать досадные эффекты от постоянной влажности тела, устранять запах пота и другие правила поведения при потливости. Примите к сведению несколько полезных советов о том, как правильно поступать и что делать в домашних условиях:

  1. Не нужно стремиться прекратить потоотделение, поскольку это означает навредить себе и затянуть выздоровление.
  2. Необходимо соблюдать правила личной гигиены и следить за сухостью нательного и постельного белья.
  3. Если у вас наблюдается повышенная потливость после выздоровления, то не игнорируйте данный факт. Вам нужно обратиться к врачу.
  4. Постпростудную потливость устраняйте с помощью народных рецептов.

Ванны с лекарственными травами: шалфей, ромашка, череда

Среди средств, которые предлагаются целителями, особое место занимают ванны. В воду добавляются различные отвары и снадобья, которые благотворно влияют на кожный покров и помогают снимать воспалительные процессы. Распространёнными травами для приготовления отваров являются ромашка, череда и шалфей.

  • рекомендуется сделать сбор из равных долей указанных компонентов;
  • затем приготовить из них отвар из расчёта стакан сырья на три литра кипятка
  • настоять в течение 3 часов;
  • процедить и вылить в приготовленную воду для ванны.

Если вы настолько ослаблены, что не в состоянии принять ванну, то рекомендуются обтирания растворами на основе трав. Для этого нужно смочить салфетку в тёплом отваре, разбавленном водой, немного отжать ей и протереть тело, уделяя особое внимание зонам повышенной потливости — подмышкам, спине, груди. Их обработайте два раза. Третье протирание сделайте хорошо отжатой салфеткй.

Кора дуба и ольхи

В дубовине и ольховой коре содержатся дубильные и вяжущие вещества, которые способствуют восстановлению нормальной деятельности потовых желёз. Кроме того, компоненты из коры помогают избавляться от дерматологических проблем, возникающих на фоне гипергидроза.

 

Для тех, у кого есть дефект шелушения кожи и наблюдается высокая сухость покрова, настои коры применять не рекомендуется. Они выполняют функцию подсушивания, поэтому принесут вам вред, избавляться от которого придётся с помощью косметологических процедур.

Солевые и хвойные ванны

Это доступная процедура, которую может делать даже ослабленный недугом человек.

  1. Соль поваренная или морская добавляется в тёплую воду (5 г на 1 л).
  2. Ванна принимается в течение 15 минут.
  3. Затем нужно ополоснуть тело под душем.

В солевую воду рекомендуется добавлять хвойные отвары из елочных и сосновых иголок. Это усиливает действие лечебного состава и помогает преодолеть последствия бронхитов.

Для информации. При приготовлении ванн ориентируйтесь на окраску воды: если она после добавления отвара заметно изменила цвет, но не стала слишком тёмной, то состав готов и можно купаться.

Отвар лаврового листа

На литр воды вам потребуется несколько листочков лавра, желательно брать не более 5 штук. Их нужно поместить в сосуд для кипячения, поставить на конфорку, но доводить до закипания не следует. Затем отставить посуду, накрыть, выждать 60 минут. Таким образом рекомендуется готовить отвар по два– три раза в неделю и мыть им голову.

Гигиенические и кулинарные секреты

Профилактикой после болезни и способом улучшения самочувствия во время протекания простудной инфекции считается правильное питание и уход за собой:

  1. Есть рекомендуется лёгкую пищу, блюда должны быть варёными или приготовленными на пару. От жирных продуктов следует отказаться. Помните, чем легче переваривается еда, тем больше сил остаётся на борьбу с болезнью.
  2. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, хлебные изделия грубого помола. Клетчатка придаёт ускорение метаболизму, пища проходит через ЖКТ быстрее, а с ней выводятся вредные вещества.
  3. Не употребляйте специи и ароматизированные кушанья. Это спровоцирует появление липкого и неприятно пахнущего пота.
  4. Обратите внимание на комплексы витаминов: их нужно принимать по рекомендации доктора в постпростудный период для восстановления иммунной системы.
  5. При уходе за вещами проверяйте, как пахнут ваши ботинки. При наличие противного запаха протирайте их лавром или закладывайте его на ночь в обувь.
  6. Не пользуйтесь дезодорантами:это недопустимо для постоянно влажной кожи. Результатом могут стать дерматологические проблемы, с которыми придётся бороться месяцами.
  7. Постельное бельё должно быть из натуральных тканей. Они гигроскопичны и отлично пропускают воздух. Если гипергидроз сильный, то рекомендуется менять постель и ночную сорочку после того, как вы пропотели.

Заключение

Помните о том, что во время болезни и после неё ваше тело должно быть сухим, защищённым от раздражающих и провоцирующих ухудшение состояния внешних факторов. Это значит, что нужно остерегаться попадания на кожу химических дезорирующих средств, сквозняков, переохлаждения. Помогайте своему организму в борьбе с недугом, выполняя постельный режим, рекомендации по питанию и гигиене. Ответственное поведение и правильные уходовые процедуры помогают снизить неприятности, связанные с потливостью во время простуды. Берегите себя и будьте здоровы.

После болезни ОРВИ и гриппа слабость и потливость

В этой статье мы узнаем, почему после ОРВИ слабость и потливость остаются ещё на некоторое время.

После ОРВИ слабость и потливость остаются ещё на некоторое время

Здоровье восстанавливается не сразу — какое-то время головная боль, повышенное потоотделение и др. симптомы сохраняются после того, как болезнь устранена. Таким образом организм пытается нормализовать нарушенные ОРВИ, гриппом или пневмонией вегетативные функции, и переживать не стоит. В каких случаях все же следует посетить врача и более детальные причины недомогания — обо всем этом читайте далее.

Почему мы потеем во время простуды

Повышенная потливость наряду с головной болью и прочими проявлениями недомогания начинаются при простуде ещё в продромальный период, когда специфические симптомы болезни ещё не проявились.

Повышенная потливость начинается при простуде ещё в продромальный период

Это связано с такой функцией потливости, как детоксикация, необходимость вывести из организма отравляющие соединения, которые возникают при борьбе иммунной системы с агрессором. Потливость после болезни продолжается, пока организм не восстановится.

По сути, все признаки пневмонии, ОРВИ и гриппа, слабость и то, что постоянно бросает в пот, означают, что организм борется с бактериями и вирусами. Также повышенную потливость вызывают многие лекарства, которые используются человеком, чтобы устранить болезнь.

Также повышенную потливость вызывают многие лекарства, которые используются человеком, чтобы устранить болезнь

Повышают потоотделение многие средства народной медицины, которыми человек пользуется. К ним относятся малина, ромашка, мать-и-мачеха. Бросает в пот при резком падении температуры.

Стоит ли пытаться пропотеть при простуде

Случается, что человек, страдающий простудой, пытается усилить выделение пота, чтобы избавиться от неприятных симптомов. С этой целью применяются различные методы. Больному может понадобиться больше пить, налегая на такие средства, как малина и ромашка. В случае, если состояние человека не слишком тяжело, такое лечение допускается. Логично, что в этом случае также будет наблюдаться потливость после ОРВИ.

Опасности повышенного потоотделения

Если состояние больного тяжелое, дополнительно усиливать выделение пота не следует — это только ослабит организм

В случае, если состояние больного тяжелое или он и так достаточно потеет, дополнительно усиливать выделение пота не следует. Обильное потоотделение только ослабит организм. Из-за него человек теряет много воды и электролитов; если вовремя не менять промокшую одежду и не сушить тело, а также не поддерживать должный температурный режим, возможно, что человека просквозит.

Гигиена при острой фазе простудных заболеваний имеет первоочередное значение. Часто случается, что приступы повышенной температуры и обильной потливости настигают человека внезапно. В случае, если вас продует, течение болезни может усложниться, так что избегайте сквозняков всеми возможными силами. После того, как примете душ, тут же переоденьтесь. То же самое касается случаев, когда после ОРВИ потливость остается на некоторое время.

Снижение температуры бывает двух видов: кризис и лизис

Снижение температуры бывает двух видов — кризис (сильное падение до нормальных цифр) и лизис (постепенное падение). При втором сценарии потоотделение естественным образом постепенно снижается, хотя и несколько отстает от графика. При первом человека часто бросает в холодный пот (если любите фантастику, вспомните, как выздоравливал Корвин после чумы в первой части «Хроник Амбера», к примеру), и это состояние довольно опасно само по себе.

Почему человек потеет после болезни

Почему человек потеет после болезни

Иногда случается парадоксальное состояние — болезнь закончилась, но человеку становится хуже, слабость, повышенная потливость, головные боли проходить не хотят, сильная боль в суставах ночью — какие причины этого? Такое состояние может быть объяснено тем, что болезнь — ОРВИ, грипп, тем более пневмония — мобилизовали все силы организма, и теперь вы банально устали, как после нескольких дней интенсивного труда.

Вы имеете право на отдых, не переживайте. Не зря в медицине есть целое направление — реабилитология, восстановительное лечение. Потливость после простуды — далеко не самое страшное, с чем врачи этой ветки сталкиваются. Вам нужны витаминотерапия, хорошее питание и свежий воздух.

Повышенная потливость, слабость задержатся самое большее на два-три дня

Повышенная потливость, слабость и др. вегетативные нарушения надолго не задержатся, самое большее на два-три дня. В этот период вы будете усиленно потеть даже после абсолютно привычных и рутинных нагрузок, все это в порядке вещей. Случается, что человек долго не может восстановиться после заболевания. Об этом в следующем разделе.

Астенический синдром

Астеническим синдромом совокупно называется комплекс вегетативных нарушений, связанных с истощением организма

Астеническим синдромом совокупно называется комплекс вегетативных нарушений, связанных с истощением организма. Долго не проходящая потливость после гриппа, ОРВИ, пневмонии.

Разновидностей астенического синдрома существует несколько, он может встречаться и у детей, и у взрослых. Он может быть естественным последствием особенно сильно тяжелой болезни, а может и быть симптомом новой — причины могут быть разные. Под простуду часто маскируется начало таких болезней, как вторичный сифилис, ВИЧ-инфекция в стадии собственно СПИД-а, сахарный диабет.

Поводом задуматься о серьезных болезнях станет астенический синдром, сопровождаемый такими проявлениями:

Астенический синдром, симптомы

  • Скачки температуры и потливость в ночное время
  • Увеличенные лимфоузлы
  • Тошнота, рвота, понос, боли в животе
  • Красная сыпь по всему телу, которая не чешется, не болит, не лущится и не возвышается над поверхностью кожи (специфично для сифилиса)
  • Очень частое мочеиспускание, сильная жажда, сухость во рту (специфично для сахарного диабета).
  • Герпетическая сыпь на губах или по ходу нервов на теле.

Прежде чем бить тревогу, удостоверьтесь, что симптомы держатся достаточно долгое время (от недели) после выздоровления от собственно ОРВИ или гриппа. Если это действительно так, лучше не тянуть и посетить врача.

Рекомендуется на протяжении нескольких суток регулярно замерять температуру

Рекомендуется на протяжении нескольких суток регулярно замерять температуру. Скачки до отметок, близких лихорадке, свидетельствуют о продолжающемся инфекционном процессе. Не забывайте, что не все простудные заболевания одинаковы, и астенический период после тяжелой пневмонии держится дольше, чем после ОРВИ.

У врачей есть инструкция, по которой больных с пневмонией следует держать в стационаре не меньше 21 дня, хотя болезнь сама по себе обычно проходит в течение двух недель.

Способы лечения

Чтобы предотвратить развитие астенического синдрома, начните его профилактику ещё пока болеете основной болезнью. Это полезный способ, чтобы выздороветь как можно быстрее.

Особенно важно соблюдение щадящего, постельного режима, не пытайтесь геройствовать и переносить болезнь на ногах. Никому от этого лучше не станет.

Особенно важно соблюдение щадящего, постельного режима

Можете попить линекс, чтобы поддержать микрофлору кишечника, если вам дают антибиотики, но в принципе дисбактериоз далеко не так страшен, как его малюют и не так часто встречается.

Тщательно соблюдайте предписания врача. Астенический синдром после болезни, если поддержать организм витаминными комплексами, проходит легче. А вот на адаптогены и гомеопатию не тратьтесь, эффективность первых не доказана, вторая — просто сахарные шарики по цене лекарства (если бы вода имела память, вы бы могли напиться, попив воды из стакана, из которого когда-то пили водку). Не поддавайтесь на маркетинговые уловки.

Также важно помнить о важности эмоционального настроя — не поддавайтесь унынию и скуке во время болезни.

при простуде, быстро, в домашних условиях, что выпить

Для лечения простуды в домашних условиях существует много способов и хитростей. ОРВИ, грипп и прочие подобные инфекции сопровождают нас на протяжении всей истории, и народная медицина имеет внушительный арсенал борьбы с этими болезнями. Повышение потливости может быть и самостоятельным способом лечения, и просто методом создать более благоприятные условия течения болезни с минимизацией риска осложнений.

Повышенная потливость называется в медицине гипергидрозом. Он бывает генерализованным (общим) и местным. При простудных инфекциях мы, что логично, будем создавать общий. Далее мы узнаем способы, как пропотеть при простуде.

Повышенное потоотделение помогает организму бороться с болезнью

Для чего это нужно

Повышенная потливость проявляется сама, когда заболеешь. Это защитный механизм. Потовыми железами выводится не только лишняя влага, но и останки уничтоженных вирусов или бактерий, а также выпариваются отравляющие организм токсины. Если же потоотделение само повышаться не желает, то лучше поискать способы, как пропотеть, чтобы подстегнуть иммунитет.

Борьба организма с вирусной или бактериальной инфекцией разворачивается в несколько этапов. Вначале происходит подъем температуры тела. Инфекционные агенты потому и угрожают людям, что размножаются при нормальной температуре организма. Повышение её убивает «захватчиков». Поэтому, кстати, не рекомендуется сбивать температуру до 37,5 — 38, что у ребенка, что у взрослого. Затем организм решает пропотеть, выводя разрушенные вирусные оболочки или бактериальные клетки.

Таким образом, повышенное потоотделение помогает организму справиться с болезнью. Пропотели при болезни — значит, ускорили выздоровление. Кстати, высокое выделение пота также замедляет рост температуры, поскольку является естественным механизмом терморегуляции. Если температура поднимается выше тридцати восьми — организм уже не справляется, и ситуация выходит из-под контроля.

Как бы это ни выглядело парадоксально, теплое питье при ОРВИ или гриппе помогает организму охладиться.

Народные рецепты

Народные рецепты тоже помогут справиться с простудой

Как быстро вспотеть в домашних условиях. Попробуйте для начала следующие рецепты чаев. Они ко всему прочему богаты витаминами, что будет дополнительно придавать вам сил, а также вкусны, так что если их выпить, болезнь пройдет веселее — а это тоже хорошо!

  • Имбирный чай– корень имбиря мелко покрошите и залейте горячей водой. По вкусу можете добавить лимонный сок, мед или сахар.
  • Чай с мёдом – подойдет любой, хоть черный, хоть зеленый, хоть фруктовый. Добавьте ложечку меда. Готово — пропотеете вы на славу.
  • Бюджетный вариант — просто вода с медом. Добавьте ложку меда в прокипяченную теплую воду, размешайте. Главное, не кладите мед в кипяток, от этого он теряет полезные свойства.
  • Липовый чай – продается в аптеках и супермаркетах, стоит копейки. Листья и цветки липы обладают хорошим потогонным эффектом.
  • Малиновый чай – варенье из малины понижает температуру и гонит пот. Что сказано по поводу меда, касается и малинового варенья — не кладите его в кипящую воду.
  • Травяной сбор – мята, цветы ромашки, шиповник, мать-и-мачеха. Смешайте поровну, залейте кипятком. Накройте крышкой и заваривайте десять минут.
  • Клюквенный морс – в клюкве много аскорбиновой кислоты (витамина С). Это повышает интенсивность иммунного ответа и усиливает потоотделение.
  • Простой кипяток – у вас дома нет никаких трав, а пропотеть надо? Просто выпейте два-три стакана кипятка один за другим, выгнать можно из себя не только пот, но и шлаки.

Закончив с чаепитием, укутайтесь одеялом на полтора-два часа. Полезно будет заставить себя поспать, во сне мобилизируются защитные ресурсы организма и пропотеть при болезни — это очень хорошо.

Не пытайтесь заниматься этим при серьёзных инфекциях вроде пневмонии, польза от этого никакая, особенно если температура и так перевалила за тридцать восемь, нанесете себе только вред. За несколько минут она ещё больше поднимется, и организм может не выдержать.

Прочие доступные методы

Сауна или контрастный душ отлично подойдут для лечения

  • Сходите в сауну или баню-парилку. Влаги выделится очень много, поэтому после процедуры закутайтесь одеялом поплотнее и как можно больше пейте: пропотел человек, вот и отлично.
  • Физические нагрузки и витамин С. Примите аскорбиновую кислоту — лучше даже 16-17 мг, и позанимайтесь спортом. Штанги тягать не надо, а вот пробежаться на беговой дорожке и выполнить несложные упражнения — в самый раз. Закончив дело, укутайтесь на часик-полтора в одеяло.
  • Примите контрастный душ. Перепады температуры кожных покровов стимулируют потоотделение. Как лучше сделать? Выставьте оптимальную температуру тела, привыкните. Затем облейтесь горячей водой и сразу холодной. Опять же, укутайтесь потеплее после окончания процедуры.
  • Разотрите грудь, спину между лопатками и ступни чем-нибудь крепким. Подойдут водка или чистый спирт. Не переусердствуйте, чтобы не сжечь кожу.
  • Выпейте немного водки с перцем или коньяка — не больше тридцати-пятидесяти грамм. Если не переносите вкус спирта, можете сделать себе глинтвейн, если есть время, тогда вы точно пропотеете хорошо.

Потогонные наиболее эффективны на ранней стадии простуды, когда вы ещё просто чувствуете недомогание. Все средства, перечисленные в данном разделе, подойдут только взрослым. Детям алкоголь противопоказан, даже в виде растираний — с кожи он тоже впитывается. И уж разумеется, не стоит мучить больного малыша физическими нагрузками. Баня ребенку тоже вряд ли подойдет.

Противопоказания для вышеперечисленных средств

Людям, имеющие проблемы с сердцем, не рекомендуется посетить баню или сауну

Противопоказания есть у всего — и у средств от самой природы, и у лекарств, и у нефармакологических процедур. О них мы уже упоминали, но на всякий случай сведем воедино.

  • Фебрильная (выше тридцати восьми) температура. Все потогонные, которые её снижают, сначала увеличивают, пусть и ненадолго. Для человека с очень высокой температурой это может оказаться фатальным.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы. Разгон потовыделения дает сильную нагрузку на сердце, так что людям со стенокардией лучше не рисковать.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта. При язве желудка алкоголь категорически противопоказан.
  • Аллергические заболевания ограничивают выбор трав и прочих народных средств. Помните — особенно сильным аллергеном является мёд.
  • Пневмония, туберкулез, дифтерия, парагрипп и прочие болезни, которые выходят за рамки обычной простуды.

Никаких экспериментов — их лечат только в условиях стационара, пациенту нужны антибиотики и иные сильнодействующие средства, а также все время полный покой.

причины и первая помощь больному

Под понятием «простуда» подразумевают целый комплекс острых респираторно-вирусных (ОРВИ) либо бактериальных инфекций, вызывающих в верхних дыхательных путях воспалительный процесс. Помимо того, что основные симптомы подобных заболеваний, такие как кашель, насморк, слабость, головные боли и так вызывают крайне неприятное самочувствие, в придачу, больной простудой довольно часто ощущает повышенную потливость.

Но если простому человеку происхождение подобных симптомов при наличии высокой температуры тела еще хоть как-то понятно, то потливость при простуде, проходящей без температуры вызывает недоумение. В данной статье мы детально разберемся почему так происходит, как связана потливость с приемом антибиотиков и считается ли вообще подобное явление нормой.

Почему человек потеет при простуде?

Как вы наверняка помните еще из базового курса физики – жидкость, испаряясь с поверхности, охлаждает эту поверхность. По такому же принципу работает и система потоотделения, охлаждая наше тело.

Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.

Но помимо главной функции, пот необходим человеку и для выведения вредных для организма шлаков и токсинов, а также регулирования водно – солевого баланса. Поэтому врачи уже давно сделали вывод, что причины потливости при простуде всего две:

1. Повышенная температура тела. Заражение верхних дыхательных путей патогенными микроорганизмами провоцирует организм вырабатывать антитела, необходимые для уничтожения инфекции. Именно поэтому и повышается температура тела, вследствие чего активируется система потоотделения, которая пытается ее нормализовать.

Данное проявление вполне естественное, а попытки снизить или и вовсе устранить потливость не только не рациональны, но и могут в значительной степени навредить организму. Ведь попытки препятствия нормальному для этого состояния потоотделению вызовут лишь еще больший перегрев тела, который может достигнуть критических для жизни температур.

Кроме того, самостоятельное снижение потливости при повышенной температуре косвенно влияет и на эффективность борьбы с инфекцией. Чем выше температура, тем больше антител, необходимых для уничтожения инфекции, вырабатывает иммунная система. Именно поэтому врачи не рекомендуют принимать жаропонижающие препараты, пока температура тела не превысит отметку в 38 градусов.

Принцип борьбы иммунной системы с инфекцией, что также провоцирует и потливость.

2. Выведение токсинов и шлаков. Второй причиной более сильного в сравнении с нормальным состоянием организма потоотделения является повышенная концентрация токсических веществ. Но откуда они берутся? Как правило, это обычные продукты жизнедеятельности бактерий, которые при активном размножении бактерий скапливаются в огромных для организма количествах и вызывают сильную интоксикацию. Ее симптомами являются головные боли, тошнота, слабость и обильное потоотделение.

Роль последнего заключается именно в выведении этих токсинов из организма. Попытки купирования пота о время простуды лишь усугубляют общее состояние пациента и усиливают симптомы интоксикации.

Однако существуют случаи, а вернее состояния больного, сопровождающиеся выделением пота в период простуды, при которых стоит действительно насторожиться:

  • Гипертония. У человека, страдающего гипертонией, резкие приливы потливости могут вызвать повышение давления. В таком случае необходимо обратиться к врачу, после чего строго следовать его рекомендациям, соблюдая исключительно постельный режим.
  • Перенесение простуды «на ногах». Сильная потливость при отсутствии постельного режима приводит к крайне негативным последствиям. Дело в том, что одежда больного постоянно намокает и охлаждается, что приводит к сильному переохлаждению и снижению и без того ослабленного иммунитета.
  • Наличие кожных заболеваний и повреждений. Большие объемы выделяемого пота раздражают кожу, провоцируют развитие различных аллергических реакций и заболеваний, а также усугубляют уже имеющиеся дефекты. К тому же, под воздействием находящейся в организме бактериальной флоры не исключено развитие воспалительного процесса непосредственно в местах раздражения либо повреждений. Поэтому необходимо уделять особое внимание регулярным гигиеническим процедурам.

Потливость без температуры при приеме антибиотиков

С активной работой потовыми железами вследствие повышения температуры тела мы разобрались. Но почему потливость настигает человека даже при отсутствии температуры? Как вы уже могли понять, данная особенность связана с приемом антибиотиков и прочих лекарственных препаратов, которые активно назначаются при лечении простуды.

Дело в том, что лекарственные препараты, а особенно антибиотики, не являются естественными для организма веществами, поэтому на систему потоотделения ложиться задача выведения накопившихся шлаков. Особенно сильно потливость от приема антибиотиков проявляется в ночное время.

Также существуют и натуральные травяные отвары, способствующие очищению организма и усилению потоотделения, которые люди зачастую принимают при лечении ОРВИ либо бронхита. К ним относятся отвары тысячелистника, липового цвета, душицы.

Часто пациенты жалуются, что проявления не прекращаются даже после перенесенной простуды. Как правило, это связано с периодом восстановления ослабленной иммунной системы и организма в целом. Ведь даже на простое передвижение затрачивается огромное количество сил, что равносильно неслабой физической нагрузке, особенно для более слабого организма ребенка.

Рекомендуем ознакомиться

Что предпринять в первую очередь?

Итак, если обильное выделение пота так полезно для организма, необходимо ли его усиливать? Да, это действительно так. Намеренное стимулирование потливости значительно облегчит состояние больного и снизит температуру тела. Для этих целей отлично подходит обильное горячее питье, лучшими напитками считаются:

  • Чай с малиной;
  • Клюквенный морс;
  • Горячее молоко с медом.

Также этот процесс отлично стимулируют бани и сауны. Однако обратите внимание, что подобные процедуры можно проводить лишь при легкой форме простуды. При более тяжелых проявлениях, сопровождающихся высокой лихорадкой, употребление горячих напитков и походы в баню запрещены.

Важной частью также является своевременные и регулярные гигиенические процедуры. Необходимо следить за состоянием постельного белья и одежды, меняя их как только они пропитаются потом. Уделяйте особое внимание протиранию кожи, ведь не смытый пот не только сильно раздражает кожу, но и закупоривает поры, что значительно усложняет выведение секрета, а вместе с ним различных токсинов и шлаков.

При легком течении простуды либо после прохождения острого периода, сопровождающегося сильной лихорадкой, можно начать принимать ванны с добавлением различных отваров, например ромашки либо коры дуба.

Для приготовления:

  1. берут 3-5 ложек сырья на литр воды;
  2. ставят на водяную баню на 20 минут, после чего добавляют в ванну.

Длительность процедуры – не менее 30 минут.

Подобные отвары богаты дубильными, вяжущими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Регулярные ванны на их основе способствуют нормализации работы потовых желез, восстановлению упругости кожи и улучшению ее внешнего вида.

Холодный пот: причины, лечение и советы

Холодный пот — это признак внезапного значительного стресса, который может иметь физическое или психологическое происхождение, либо их сочетание.

У среднего человека от 2 до 4 миллионов потовых желез. Есть два разных типа потовых желез: эккринные, которые находятся по всему телу и помогают контролировать температуру тела, и апокринные, которые расположены в основном в области паха и подмышек.

Пот, вырабатываемый эккринными потовыми железами, в основном состоит из воды, которая помогает охладить тело.Хотя тепло иногда может запускать работу апокринных потовых желез, эти железы обычно активируются стрессом и гормональными изменениями, поэтому они играют важную роль в холодном поте.

Краткие сведения о холодном поту:

  • Потоотделение обычно является способом тела охладиться.
  • Активация реакции борьбы или бегства (стресса) обычно вызывает холодный пот.
  • Лучшее средство от холодного пота — это устранение основной проблемы.

Беспокойство и стресс являются наиболее частыми побуждениями к борьбе или бегству и, как следствие, к холодному потом.

Другие ситуации и состояния, вызывающие холодный пот, могут включать:

  • Тревожные расстройства : Холодный пот может быть симптомом панических атак, социальной тревожности и генерализованной тревоги. Людям, у которых наблюдается холодный пот, а также повышается, а иногда и непреодолимая тревога, следует обратиться к специалисту для изучения вариантов лечения.
  • Боль и шок : Холодный пот с болью, часто возникающий в результате несчастных случаев или других травм, может быть признаком учащенного сердечного ритма, оттока крови к основным органам и низкого кровяного давления.Требуется срочная медицинская помощь. Если не лечить, шок может быть смертельным.
  • Сердечный приступ : Холодный пот может быть предупреждающим признаком сердечного приступа. Если человек чувствует себя влажным и липким, у него одышка и боль в груди или верхней части тела, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.
  • Гипоксия : Гипоксия — это технический термин, обозначающий недостаток кислорода, который может развиваться, когда участки тела не получают достаточного количества кислорода, возможно, из-за закупорки, травмы или воздействия ядов или аллергенов.Это может вызвать холодный пот и требует немедленного лечения.
  • Гипогликемия : гипогликемия, также известная как низкий уровень глюкозы в крови, возникает, когда уровень сахара в крови человека падает ниже нормы. Это состояние представляет особый риск для людей с диабетом.
  • Приливы, ночная потливость и менопауза : Изменения уровня гормонов, связанные с менопаузой и перименопаузой, могут вызвать приступы потоотделения.
  • Инфекция : потоотделение может быть признаком реакции организма на множество различных инфекций, включая туберкулез и ВИЧ.

Реакция «бей или беги», которая помогала древним людям выжить в более физически опасном мире, подготовила тело к битве с врагом или бегству. Реакция «бей или беги» по-прежнему действует у людей и сегодня, но она скорее вызвана пробкой, чем саблезубым тигром.

Физические реакции, вызванные стрессовой реакцией, включают:

  • учащенное сердцебиение
  • более быстрое и поверхностное дыхание
  • снижение притока крови к пищеварительной системе, что приводит к уменьшению слюны и сухости во рту
  • высвобождению эндорфинов
  • открытие потовых желез

Холодный пот отличается от обычного пота тем, что он не возникает как часть охлаждающей реакции организма.Это означает, что у людей, испытывающих холодный пот, кожа может быть липкой и прохладной, и они могут сообщать о том, что им холодно. Иногда кожа может казаться довольно бледной.

Холодный пот сам по себе обычно не приводит к осложнениям. Однако, если холодный пот вызван основными заболеваниями, такими как болезнь сердца, могут развиться опасные для жизни осложнения. Кроме того, поскольку кожа часто бывает влажной, потенциальным осложнением являются кожные инфекции.

Общие методы лечения холодного пота включают:

Домашние средства

Поделиться на PinterestМедитация и йога могут помочь снизить стресс, который может быть причиной холодного пота.

Следующие советы могут помочь людям справиться с холодным потом и предотвратить его:

  • Сохранение кожи чистой и сухой : Регулярное купание и использование антибактериального мыла может помочь людям уменьшить запахи, связанные с холодным потом. Убедитесь, что кожа сухая, это защищает кожу, помогает сдерживать бактерии и уменьшает липкий дискомфорт от холодного пота.
  • Другая обувь : Ношение другой обуви в разные дни может помочь людям с потными ногами сохранить ноги сухими и уменьшить неприятный запах.
  • Носите впитывающую обувь. : Шерстяные носки и носки для занятий спортом, как правило, впитывают больше влаги и полезны для людей с холодным потом.
  • В поисках способов расслабиться : занятия йогой, медитацией и биологической обратной связью могут помочь людям уменьшить стресс, который лежит в основе холодного пота.
  • Измените диету : Некоторые продукты и напитки, такие как кофеин, могут вызывать потливость, поэтому сокращение их потребления может снизить частоту появления холодного пота.

Иногда основное состояние будет очевидным; например, когда человек потеет из-за боли и шока от травмы. Лечение травмы и устранение симптомов шока обычно помогает контролировать холодный пот.

В других случаях глубинные причины могут быть более неясными или более сложными. Пока люди работают со своими поставщиками медицинских услуг над выявлением более сложных проблем, может быть полезно одновременно лечить симптомы.

Изображения, лечение, причины и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Miliaria rubra, обычно называемая потницей или тепловой сыпью, представляет собой сыпь, которая вызывает покраснение кожи, а также ощущение тепла, покалывания или покалывания. Ощущение обычно сопровождается небольшими красными точками на пораженном участке. Сыпь также может иметь небольшие выпуклые шишки и волдыри.

Колючая жара часто возникает из-за воздействия высоких температур и обычно проходит сама по себе через несколько дней.Есть несколько простых методов лечения, которые помогут уменьшить симптомы, но в некоторых ситуациях может потребоваться визит к врачу.

Лицо, шея, плечи и грудь являются наиболее частыми местами возникновения потницы, хотя она может проявиться где угодно. Он может повлиять на кого угодно, но у детей он чаще, чем у взрослых.

Колючая жара обычно легко распознать из-за ее простых симптомов. Крошечные красные бугорки и зуд на участке кожи, который долгое время подвергался воздействию тепла и пота, являются обычными признаками потницы.

Иногда красные бугорки могут превращаться в серию крошечных волдырей. Шишки или волдыри могут опухать, становиться раздраженными или зудящими, а также краснеть по мере прогрессирования сыпи.

Колючий жар может распространяться по телу, но это не заразно. В нормальных условиях невозможно передать сыпь другим людям.

Колючая жара вызвана скопившимся потом. Когда тело горячее, оно активирует потовые железы, чтобы вызвать пот на коже. Затем пот охлаждает кожу по мере испарения.

Когда тело находится в этом теплом состоянии, постоянное потоотделение может перегрузить потовые железы. Это может привести к закупорке потовых протоков, задерживая пот в глубоких слоях кожи. Этот скопившийся пот раздражает кожу, которая в ответ вызывает сыпь.

Наиболее частым триггером потницы является длительное воздействие тепла. Это может быть особенно актуально в очень влажных областях, где поту труднее испаряться с кожи.

Колючая жара характерна для людей из более прохладного климата, которые путешествуют в более теплый климат.Но это также может случиться с человеком в их обычном климате, когда он испытывает больше тепла и пота, чем обычно.

Некоторые лекарства также могут вызывать потницу. Любые лекарства, которые повышают температуру тела или изменяют функцию потовых желез, могут увеличить риск потницы.

Некоторые лекарства от болезни Паркинсона блокируют потоотделение, а транквилизаторы и диуретики могут изменять водный баланс в организме, что также может вызывать симптомы потницы.

Исследование, проведенное в JAMA Dermatology , отметило, что потница развивалась там, где были обнаружены бактерии Staphylococcus .Эти бактерии нормальны, но производимая ими биопленка может блокировать потовые протоки и способствовать ухудшению состояния кожи. Это предполагает, что люди с Staphylococcus на коже могут быть более склонны к потугу, чем другие.

Поделиться на Pinterest Для лечения потницы рекомендуется охлаждение, чтобы избежать дополнительного потоотделения.

Колючая жара обычно проходит сама по себе, но может иметь неприятные симптомы. Многие люди могут извлечь пользу из домашних средств. Продукты, доступные без рецепта или в Интернете, такие как лосьон с каламином или актуальные стероидные кремы, могут помочь в лечении симптомов покраснения, раздражения и отека.

Лечение потницы также включает быстрое охлаждение, чтобы избежать дополнительного потоотделения. Может помочь сидение перед вентилятором или в комнате с кондиционером. Холодный душ или ванна могут снизить температуру тела и помочь быстрее уйти от потницы.

Камфора и ментол также могут оказывать охлаждающее действие на кожу и уменьшать зуд. В некоторых случаях антигистаминные препараты могут помочь уменьшить зуд.

Людям, склонным к потугу, может помочь регулярное мытье тела с мягким мылом после потоотделения.Это может уменьшить количество пота и количество бактерий на коже.

Острая жара может возникнуть у людей любого возраста, чаще встречается у детей и младенцев. Развивающиеся потовые железы у маленького ребенка менее устойчивы и могут с большей вероятностью забиться. Кроме того, детский организм не привык приспосабливаться к быстро меняющимся температурам.

Дети и младенцы могут испытывать потницу в паху, шее и лице. Сыпь может вызывать раздражение и дискомфорт, но обычно проходит сама по себе.Прохладная ванна может облегчить симптомы у ребенка или младенца.

Родители и лица, осуществляющие уход, должны избегать использования продуктов на масляной основе для ухода за детьми и младенцами, чтобы снизить риск закупорки потовых желез.

Поделиться на Pinterest Продукты для кожи могут закупорить поры и вызвать потницу.
Изображение предоставлено: Sentient Planet, 2011

Предотвращение попадания пота на кожу — важный шаг во избежание сыпи. Это может быть так же просто, как отказ от некоторых продуктов для кожи.Продукты для кожи, содержащие тяжелые масла или вазелин, могут закупоривать поры и потовые железы, что может способствовать появлению потницы.

Свободная одежда из натуральных волокон, таких как лен, хлопок и конопля, может уменьшить количество пота, остающегося на коже.

Снятие потной одежды после долгого дня в теплую погоду может предотвратить попадание пота на кожу. Принятие душа, чтобы смыть пот, и переодевание в чистую одежду, могут предотвратить многие случаи тепловой сыпи.

Избегание длительного пребывания в жаркой и влажной среде может помочь предотвратить симптомы, а также по возможности использовать вентиляторы и кондиционеры. Регулярный прохладный душ или ванна могут снизить температуру тела и предотвратить чрезмерное потоотделение.

Колючий тепловой порошок может уменьшить симптомы. Его можно приобрести в аптеке или купить в Интернете.

Колючая жара — обычное заболевание, которое обычно проходит без лечения. Принятие мер по предотвращению тепловой сыпи — лучший способ избежать этого раздражения.

Если начинает проявляться потница, можно предпринять несколько быстрых шагов, чтобы снизить температуру тела и предотвратить дополнительное потоотделение. Наблюдение за любыми дополнительными признаками теплового удара или истощения может помочь предотвратить более серьезную проблему.

Если симптомы потницы сохраняются или кажется, что сыпь заразилась, человеку следует обратиться за медицинской помощью. Их могут направить к дерматологу, если есть признаки основного заболевания.

Распространенные причины, симптомы и советы по лечению

Холодный пот может показаться оксюмороном — как человек может быть холодным и потеть? Что ж, это очень возможно, и холодный пот — это всего лишь пот без присутствия тепла.Холодный пот может быть симптомом многих болезней. Это ненормальная реакция, поэтому врач всегда должен обращаться к вам.

В нормальных условиях организм использует потоотделение как средство охлаждения при повышении температуры. Потоотделение возникает, когда кровеносные сосуды на коже расширяются, позволяя большему потоку крови выйти на поверхность. Таким образом, тепло крови теряется через кожу. Затем потовые железы стимулируются, чтобы выпустить пот, который испаряется как нормальная часть охлаждения.

При холодном поту потовые железы ненормально стимулируются, несмотря на присутствие тепла. Эта ненормальная активация симпатической нервной системы вызывает потоотделение, которое часто описывается как холодное или липкое.

Здесь мы опишем распространенные причины холодного пота и соответствующее лечение.

Причины холодного пота

Боль: Человек, страдающий от сильной боли в результате переломов или даже мигрени , может испытывать реакцию в виде холодного пота.Боль, вызванная травмой, также может привести к шоковым симптомам, вызывающим потоотделение, когда ваше тело чувствует, что не может поставлять достаточное количество кислорода в различные органы. Прием безрецептурных обезболивающих, таких как НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), может помочь облегчить сильную боль и остановить холодный пот при этом. Тем не менее, рекомендуется принимать НПВП в соответствии с указаниями и следовать рекомендациям врача по их использованию в вашем конкретном случае.

Стресс, беспокойство или страх: Высокий стресс, беспокойство или страх могут вызвать реакцию «бей или беги», которая может ненормально активировать потовые железы, вызывая холодный пот.Хронические случаи беспокойства могут вызвать чрезмерный стресс для тела и ума, нарушить распорядок дня или даже привести к долгосрочным последствиям для здоровья. Рекомендуется поговорить с врачом о симптомах тревоги, если вы чувствуете, что они мешают аспектам вашей личной и рабочей жизни.

Недостаток кислорода (гипоксия): Недостаток кислорода в крови может вызвать одышку и заставить мозг искать кислород, вызывая стрессовую реакцию, вызывающую холодный пот.

Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия): Когда уровень сахара падает, могут возникать такие симптомы, как головокружение, дрожь, помутнение зрения и холодный пот.

Низкое кровяное давление (гипотония): Подобно низкому уровню сахара в крови, когда кровяное давление падает ниже 90/60, можно испытывать головокружение , липкую кожу и холодный пот.

Шок: Шок может принимать различные формы, включая анафилактический шок (тяжелая аллергическая реакция), кардиогенный шок (сердечная недостаточность и другие сердечные заболевания), гиповолемический шок (кровопотеря и низкий объем крови), септический шок (заражение крови). , и нейрогенный шок (нарушение или повреждение нервной системы).Это может привести к тому, что ваше тело уменьшит количество насыщенной кислородом крови, отправляемой в различные органы и части тела. Если состояние шока сохраняется в течение длительного периода времени, это может привести к отказу органов или даже смерти. Холодный пот — частый симптом многих видов шока.

Менопауза: Хотя приливы чаще всего встречаются в период менопаузы, холодный пот также может возникать в результате изменений уровня гормонов.

Мигрень: Мигрень может быть вызвана стрессом или факторами окружающей среды, и, как упоминалось ранее, из-за связанной с ним сильной боли они также могут вызывать холодный пот.

Сердечный приступ: Это наиболее тяжелое заболевание, симптомом которого является холодный пот. Обратите внимание на сопутствующие симптомы, такие как боль в груди и руке, чтобы определить, есть ли у вас сердечный приступ.

Гипергидроз: Это медицинский термин, обозначающий чрезмерное потоотделение, которое может поражать только некоторые части тела или тело в целом. Считается, что это состояние является результатом сверхактивной симпатической нервной системы, которая отвечает за стимуляцию потовых желез.Это не серьезное заболевание, но может вызывать затруднения.

Инфекция: Бактерии и вирусы, атакующие организм, заставят вашу иммунную систему перейти в состояние повышенной готовности. Это активирует ряд связанных с иммунитетом процессов в попытке облучить инфекцию. Один из этих процессов — повышение температуры тела, что вызывает образование холодного пота, когда температура снова начинает снижаться.

Другие состояния здоровья: Другие состояния здоровья, которые могут вызывать холодный пот, включают укачивание, сильную боль, вазовагальную реакцию, психологический стресс, периодическую рвоту, инфекции, такие как ВИЧ и туберкулез, и лихорадку.

Симптомы, связанные с холодным потом

Холодный пот может быть основным симптомом или возникать вместе с другими симптомами. Распознавание этих других сопутствующих симптомов поможет вам определить возможную первопричину холодного пота.

Симптомы холодного пота включают ломоты и боли, беспокойство и стресс, озноб, головокружение, тошноту и рвоту, бледность кожи и слабость.

Варианты лечения холодного пота

Какое лечение вам потребуется, зависит от причины вашего холодного пота.Вот несколько общих методов лечения холодного пота в домашних условиях.

  • Управляйте стрессом и примите участие в методах релаксации
  • Измените обстановку для сна: наденьте свободную одежду, уберите свет или понизьте температуру.
  • Не ешьте пищу перед сном, так как это может вызвать ночной холодный пот. Кроме того, ешьте продукты, которые поддерживают уровень сахара в крови, чтобы он не падал
  • Занимайтесь во время эпизодов холодного пота, чтобы еще больше снизить стресс
  • Если холодный пот усиливается или сопровождается другими более серьезными симптомами, обратитесь за медицинской помощью.
  • Не курить
  • Регулярные тренировки
  • Сохраняйте водный баланс в течение дня

Следуя этим советам, вы почувствуете большее облегчение от холодного пота.Как уже упоминалось, если симптомы ухудшаются или появляются новые, поговорите со своим врачом, поскольку это может быть более серьезная основная причина вашего холодного пота.

Когда обращаться к врачу при холодном поту

Более серьезные симптомы, которые должны побудить вас обратиться за медицинской помощью, включают изменения бдительности или сознания, изменение психического статуса или поведения, боли в груди, одышку, серое или голубоватое изменение цвета губ и ногтей, повышение температуры, сердцебиение, судороги, тяжелые формы боль, стеснение в горле, неконтролируемое кровотечение, а также рвота с кровью или кровянистый стул.


Причины, симптомы, когда обращаться за помощью

Давайте подробнее рассмотрим некоторые из наиболее вероятных причин головокружения и потоотделения, а также почему эти симптомы могут возникать одновременно.

Гипогликемия

Гипогликемия — это низкий уровень сахара в крови. Это состояние является потенциальным побочным эффектом лекарств от диабета, таких как инсулин. Это также может произойти из-за пропусков приема пищи, недоедания или болезни.

Симптомы гипогликемии обычно возникают внезапно и могут варьироваться от человека к человеку.Помимо головокружения и потоотделения, вы можете испытывать и другие симптомы:

Когда вы начинаете ощущать симптомы, часто можно поднять уровень сахара в крови, потребляя продукты или напитки, содержащие углеводы. Примеры включают фрукты, фруктовый сок, крекеры, леденцы или газированные напитки.

Гипертиреоз

Гипертиреоз — это когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Гормон щитовидной железы важен для вашего метаболизма, пищеварения и сердца.

Повышенное потоотделение — симптом гипертиреоза.Головокружение также может возникать из-за учащенного или нерегулярного сердцебиения. Некоторые другие симптомы гипертиреоза могут включать:

Некоторые из вариантов лечения гипертиреоза включают лекарства и лечение радиоактивным йодом. В некоторых случаях врач может порекомендовать хирургическую процедуру, при которой удаляется вся или часть щитовидной железы.

Тепловое истощение

Тепловое истощение происходит, когда ваше тело перегревается. Это может быть связано с длительным пребыванием в жаре или перенапряжением в жаркую погоду.

Обильное потоотделение и головокружение являются признаками теплового истощения. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание:

Вы можете облегчить тепловое истощение, приняв такие меры, как переезд в более прохладное место, снятие лишней одежды и наложение прохладных компрессов. Также полезно пить воду для регидратации.

Сердечный приступ

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу блокируется. Это неотложная медицинская помощь. Если вы или кто-то другой испытываете симптомы сердечного приступа, позвоните в службу 911.

Основной симптом сердечного приступа — боль в груди. Однако также могут возникать холодный пот и головокружение. К другим признакам сердечного приступа относятся:

  • боль или дискомфорт в других областях, таких как челюсть, шея, спина и руки
  • одышка
  • тошнота или рвота

Важно знать, что симптомы могут быть разными. между мужчинами и женщинами. Хотя боль в груди является основным симптомом для обоих, женщины с большей вероятностью будут иметь другие симптомы до сердечного приступа, такие как:

  • нарушения сна
  • беспокойство
  • необычная или внезапная усталость

Сердечные приступы лечатся лекарствами , а иногда и хирургическим вмешательством, например установкой стента или обходным путем.

укачивание

укачивание возникает, когда ваш мозг получает противоречивую информацию о движениях и положении вашего тела. Часто это может произойти во время путешествия на машине, лодке или самолете.

Симптомы могут включать головокружение и холодный пот, а также тошноту и рвоту.

Для лечения укачивания можно использовать как лекарства, отпускаемые без рецепта, так и рецепты. Вы также можете предпринять шаги, чтобы попытаться предотвратить укачивание:

  • сидя впереди лицом вперед в поездах, автобусах или лодках
  • сидя в передней части автомобиля, а не на заднем сиденье
  • не читая движущийся автомобиль

Приливы

Приливы — это внезапные кратковременные повышения температуры тела.Это частый симптом менопаузы. Приливы возникают из-за снижения уровня гормона эстрогена.

Повышение температуры тела может вызвать покраснение и потоотделение. Кроме того, во время прилива может увеличиться частота сердечных сокращений, что может вызвать чувство головокружения.

Заместительная гормональная терапия может помочь некоторым женщинам, у которых возникают приливы. Также могут помочь домашние средства, такие как держать под рукой холодную воду или пакет со льдом и носить легко снимаемые слои.

Паническая атака

Паническое расстройство — это тип тревожного расстройства.У людей с паническим расстройством бывают панические атаки, во время которых они испытывают сильное чувство страха или беспокойства. Панические атаки обычно возникают внезапно и могут длиться несколько минут и более.

Головокружение и потливость являются физическими симптомами панической атаки. Другие симптомы включают:

Паническое расстройство обычно лечит психиатр. Лечение обычно включает прием лекарств, психотерапию или и то, и другое.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)

ДППГ — это заболевание, поражающее внутреннее ухо.Люди с ДППГ испытывают сильное чувство головокружения, когда они меняют положение головы, например наклоняются или быстро поворачиваются. Эпизоды ДППГ обычно длятся менее минуты.

Во внутреннем ухе есть кристаллы, которые следят за положением вашей головы. ДППГ происходит, когда эти кристаллы вытесняются. Это может вызвать сильное головокружение, которое, кажется, возникает из ниоткуда.

Некоторые люди с ДППГ могут потеть, испытывая головокружение или головокружение.Другие симптомы могут включать:

Лечение ДППГ включает маневр Эпли, который может помочь переместить сместившиеся кристаллы в ухо. В некоторых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Обморок

Обморок — это временная потеря сознания. Вы можете упасть в обморок, если ваш мозг не получает достаточно кислорода. Чаще всего это происходит из-за резкого падения артериального давления.

Перед обмороком человек может испытывать головокружение или дурноту.В некоторых случаях также может наблюдаться потоотделение. Другие симптомы, о которых следует знать, включают:

  • быстрое или нерегулярное сердцебиение
  • тошнота
  • изменения зрения или слуха

Часто обмороки не вызывают беспокойства. Однако в некоторых случаях это может быть признаком более серьезного основного заболевания. Лечение включает устранение конкретной причины вашего обморока.

Демпинг-синдром

Демпинг-синдром — это состояние, при котором содержимое вашего желудка опорожняется слишком быстро.Наиболее частая причина — хирургическое вмешательство на пищеводе или желудке. Другие возможные причины включают диабет и язву двенадцатиперстной кишки.

Потоотделение и головокружение могут быть симптомами демпинг-синдрома. Другие симптомы могут включать:

Демпинг-синдром можно лечить лекарствами, а иногда и хирургическим вмешательством. Ваш врач может также порекомендовать изменения в вашем рационе, например, есть небольшие порции, меньше углеводов и больше клетчатки, белка и жира.

Когда беспокоиться о ночном потоотделении

Ночное потоотделение — не редкость.Вы можете немного или сильно потеть, в зависимости от того, сколько одеял вы спите, насколько теплая ваша комната и даже то, что вы ели перед сном.

Но если вы достаточно потеете, чтобы регулярно просыпаться в мокрой пижаме и постельном белье, это может быть основной проблемой.

Ночная потливость может возникнуть по ряду причин, и большинство из них не слишком серьезны. Однако в некоторых случаях регулярные эпизоды ночного потоотделения могут указывать на потенциально серьезное заболевание.

Прочтите, чтобы узнать больше о наиболее распространенных и менее распространенных причинах ночного потоотделения, советах по самостоятельному уменьшению ночного потоотделения, а также о том, когда может быть полезно обратиться к своему врачу.

Причину ночного потоотделения не всегда можно определить. Но другие симптомы, которые вы испытываете вместе с ночным потоотделением, могут помочь вам сузить основную медицинскую причину.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ может развиваться днем ​​или ночью, а иногда может вызывать ночное потоотделение.

Наряду с ночным потоотделением ГЭРБ может вызывать:

  • изжогу, часто после еды
  • боль в груди или спазмы пищевода
  • проблемы с глотанием
  • регургитацию (когда жидкость или пища возвращается после глотания)
  • проблемы со сном
  • респираторные проблемы, включая кашель или усиление симптомов астмы

ГЭРБ обычно диагностируется, если вы испытываете это не реже двух раз в неделю или если более тяжелый рефлюкс случается один раз в неделю или чаще.

Стресс и тревога

Тревога и стресс — это проблемы психического здоровья, но они часто также связаны с физическими симптомами. Повышенное потоотделение — один из распространенных физических признаков, связанных с этими состояниями.

Если ваша ночная потливость возникает из-за беспокойства или стресса, вы также можете:

  • испытывать чувство беспокойства, страха и страха, которые продолжают возвращаться
  • трудно думать о чем-либо, кроме этих чувств
  • спать проблемы или неприятные сны
  • проблемы с желудком и пищеварением
  • необъяснимые боли, боли или мышечное напряжение
  • чувство раздражительности или другие изменения настроения
  • ощущение слабости, усталости или общего недомогания

Устранение основной причины стресса и беспокойство, как правило, при работе с терапевтом, могут помочь улучшить все ваши симптомы.

Гормональные проблемы

Ряд гормональных проблем и гормональных нарушений могут вызвать чрезмерное потоотделение в ночное время.

К ним относятся:

Гормональные нарушения могут вызывать ряд симптомов, но некоторые общие включают:

  • необъяснимые изменения веса
  • изменения уровня энергии
  • головные боли
  • сексуальная дисфункция
  • менструальные изменения

управления, многие гормональные проблемы не о чем беспокоиться.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать ночное потоотделение как побочный эффект. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и у вас наблюдается ночная потливость, поговорите с врачом, который прописал вам лекарство.

Некоторые распространенные лекарственные средства, которые, как известно, иногда вызывают ночное потоотделение, включают:

  • стероиды, включая преднизон и кортизон
  • трициклические и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), антидепрессанты
  • обезболивающие, такие как аспирин и ацетаминофен
  • лекарства для сахарный диабет, помогающий снизить уровень сахара в крови
  • Гормональные препараты
  • фенотиазиновые нейролептики

Если ночная потливость оказывает негативное влияние на ваш сон, ваш лечащий врач может порекомендовать другое лекарство или предложить рекомендации, которые помогут вам справиться с побочными эффектами.

Иногда ночная потливость может быть симптомом чего-то более серьезного.

Апноэ во сне

Апноэ во сне — это состояние, при котором человек перестает дышать во время сна, обычно несколько раз за ночь.

Обструктивное апноэ во сне обычно возникает, когда что-то вроде ткани горла блокирует дыхательные пути. У вас также может развиться центральное апноэ во сне, когда определенные состояния здоровья влияют на работу вашей центральной нервной системы.

Ночная потливость при апноэ во сне — обычное дело.Фактически, результаты исследования 2013 года, в котором участвовали 822 человека с нелеченным синдромом обструктивного апноэ во сне, показывают, что чрезмерное потоотделение ночью происходит в три раза чаще у людей с нелеченным апноэ во сне.

Если у вас апноэ во сне, вы также можете:

  • чувствовать усталость в течение дня
  • часто просыпаться ночью или беспокойно спать
  • просыпаться с трудом дышать
  • испытываете трудности с фокусировкой днем ​​
  • испытываете головные боли
  • просыпается с болью в горле
  • есть симптомы тревоги или депрессии

При отсутствии лечения апноэ во сне может иметь серьезные осложнения, такие как повышенный риск астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендуется обратиться к врачу по поводу ночной потливости, которая бывает с другими симптомами апноэ во сне.

Рак

Необъяснимая ночная потливость может быть симптомом рака, но это случается не часто. Если у вас действительно рак, скорее всего, у вас будут и другие заметные симптомы.

Эти симптомы могут напоминать другие, менее серьезные проблемы со здоровьем, например, грипп.

Если вы потеете по ночам, чувствуете усталость или общее недомогание в течение более 2 недель, рекомендуется обратиться к врачу.

Особенно рекомендуется обратиться к врачу, если у вас не проходит лихорадка, и вы недавно сбросили вес без особых усилий, поскольку это могут быть ранними признаками рака.

Типы рака, которые чаще всего связаны с ночным потоотделением, включают лимфому Ходжкина, неходжкинскую лимфому и лейкоз.

Эти виды рака также обычно включают следующие симптомы:

  • стойкая усталость и слабость тела
  • лихорадка
  • озноб
  • непреднамеренная потеря веса
  • увеличение лимфатических узлов
  • боль в груди и животе
  • боль в костях

Серьезные инфекции

Некоторые серьезные инфекции также могут вызывать ночное потоотделение, в том числе:

  • туберкулез, очень заразная инфекция, которая обычно поражает ваши легкие
  • эндокардит, инфекция клапанов вашего сердца
  • остеомиелит, инфекция ваших костей
  • бруцеллез, инфекция, которую вы можете получить от животных, больных бруцеллезом, или непастеризованные продукты от инфицированных животных
  • ВИЧ
  • определенные клещевые заболевания

Но, как и в случае рака, инфекции также имеют тенденцию вызывать другие заметные симптомы.К ним относятся:

  • озноб и лихорадка
  • боли в мышцах и суставах
  • боль в теле
  • общая слабость или утомляемость
  • потеря веса
  • отсутствие аппетита

Если вышеуказанные симптомы длятся более нескольких дней или внезапно станет хуже, немедленно позвоните своему врачу. Также неплохо обратиться за медицинской помощью, если у вас резко повысилась температура или не снизится.

Неврологические расстройства

В редких случаях ночная потливость может возникать как симптом определенных неврологических проблем, в том числе:

Неврологические проблемы могут включать множество симптомов, но некоторые общие ранние признаки могут включать:

  • потеря аппетита или другие желудочно-кишечные расстройства или симптомы со стороны мочевыводящих путей
  • потеря сознания
  • головокружение или головокружение
  • дрожь
  • мышечная слабость
  • онемение и покалывание в руках, руках, ногах и ступнях

Если у вас нет других симптомов, которые могут указывать на нечто большее Что касается, попробуйте эти советы, чтобы уменьшить ночную потливость:

  • Взломайте окно. Спите в более прохладной комнате. По возможности оставляйте окна приоткрытыми на ночь или попробуйте использовать вентилятор.
  • Смените постельное белье. Замените плюшевые или тяжелые одеяла дышащими простынями, легкими одеялами или даже влагоотводящими простынями. Это может даже помочь удалить лишнюю подстилку и спать под более легкими слоями, поэтому вам, возможно, не придется покупать новые простыни или одеяла.
  • Используйте пакет со льдом. Попробуйте подложить под подушку пакет со льдом, чтобы не замерзнуть во время сна.
  • Примените прохладную мочалку. Используйте прохладную мочалку для мытья лица перед сном и на ночь.
  • Пейте холодную воду. Используйте изотермическую чашку или флягу для холодной воды, когда ложитесь спать. Питьевая прохладная вода в течение ночи поможет вам охладиться, если вы проснетесь в поту, и поможет избежать обезвоживания, если вы потеете больше, чем обычно.
  • Отрегулируйте время тренировки. Физическая активность перед сном может способствовать усилению потоотделения в ночное время.
  • Примите душ. Попробуйте принять прохладный душ перед сном.
  • Избегайте потоотделения. Не ешьте острую пищу, не курите сигареты и не употребляйте алкоголь прямо перед сном.

Если у вас только время от времени потеют по ночам и они не сильно влияют на качество вашего сна, вам, вероятно, не стоит слишком беспокоиться. Тем не менее, вы можете упомянуть о них при следующем посещении врача.

Но если у вас проблемы со сном, вы регулярно просыпаетесь в поту или у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят, лучше проконсультироваться со своим врачом.

Вот некоторые потенциально серьезные симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • необъяснимая потеря веса
  • боли в теле
  • высокая температура и озноб
  • хронический или кровавый кашель
  • диарея или боль в животе

Ваш лечащий врач может помочь вам Разберитесь со своей ночной потливостью и, при необходимости, составьте план лечения.

Потоотделение (нормальное количество): причины, изменения и осложнения

Потоотделение — это функция организма, которая помогает регулировать температуру тела.Потоотделение, также называемое потоотделением, — это выделение солевой жидкости из потовых желез.

Изменения температуры вашего тела, наружной температуры или эмоционального состояния могут вызвать потоотделение. Наиболее частые участки потоотделения на теле:

  • подмышки
  • лицо
  • ладони
  • подошвы ступней

Потоотделение в нормальных количествах является важным телесным процессом.

Недостаточное потоотделение и слишком много пота могут вызвать проблемы.Отсутствие потоотделения может быть опасно, поскольку увеличивается риск перегрева. Чрезмерное потоотделение может нанести больше вреда психологическому, чем физическому.

В вашем теле в среднем три миллиона потовых желез. Есть два типа потовых желез: эккринные и апокринные.

Эккриновые потовые железы

Эккриновые потовые железы расположены по всему телу и выделяют легкий пот без запаха.

Апокриновые потовые железы

Апокриновые потовые железы сконцентрированы в волосяных фолликулах следующих частей тела:

Эти железы выделяют более тяжелый жирный пот с отчетливым запахом.Запах, называемый запахом тела, возникает, когда апокринный пот разрушается и смешивается с бактериями на коже.

Ваша вегетативная нервная система контролирует вашу функцию потоотделения. Это часть вашей нервной системы, которая функционирует сама по себе, без вашего сознательного контроля.

Когда погода жаркая или температура вашего тела повышается из-за физических упражнений или лихорадки, пот выходит через кожные протоки. Он увлажняет поверхность вашего тела и охлаждает вас по мере испарения.

Пот в основном состоит из воды, но около 1 процента пота представляет собой комбинацию соли и жира.

Потоотделение — это нормально и регулярно возникает в повседневной жизни. Однако повышенное потоотделение может вызывать множество причин.

Высокая температура

Повышенная температура тела или окружающей среды является основной причиной повышенного потоотделения.

Эмоции и стресс

Следующие эмоции и состояния также могут вызвать у вас сильный пот:

  • гнев
  • страх
  • смущение
  • беспокойство
  • эмоциональный стресс

еда

потливость может быть реакция на пищу, которую вы едите.Этот вид потоотделения называется вкусовым потоотделением. Его могут спровоцировать:

  • острая пища
  • напитки с кофеином, включая газированные напитки, кофе и чай
  • алкогольные напитки

Лекарства и болезни

Потоотделение также может быть вызвано приемом лекарств и некоторыми заболеваниями, такими как:

Менопауза

Гормональные колебания, связанные с менопаузой, также могут вызывать потоотделение. Женщины в период менопаузы часто испытывают ночную потливость и потливость во время приливов.

Обычное потоотделение обычно не требует лечения. Вы можете принять меры, чтобы чувствовать себя более комфортно и свести к минимуму потоотделение:

  • Наденьте несколько легких слоев одежды, которые позволят вашей коже дышать.
  • Снимайте слои одежды при нагревании.
  • Смывайте засохший пот с лица и тела для оптимального комфорта.
  • Смените потную одежду, чтобы снизить риск бактериальных или дрожжевых инфекций.
  • Пейте воду или спортивные напитки, чтобы восполнить потерю жидкости и электролитов при потоотделении.
  • Нанесите антиперспирант или дезодорант под мышками, чтобы уменьшить запах и контролировать потоотделение.
  • Удалите из своего рациона продукты, вызывающие потоотделение.

Если болезнь или лекарства вызывают дискомфортное потоотделение, поговорите со своим врачом об альтернативных методах лечения.

Потоотделение может указывать на проблему со здоровьем, если оно сопровождается другими симптомами. Сообщите своему врачу, если вы также испытываете это:

  • боль в груди
  • головокружение
  • одышка
  • продолжительное потоотделение в течение длительного периода времени без причины

Потеря веса из-за чрезмерного потоотделения — это ненормально и должно также пройти осмотр у врача.

Следующие состояния возникают в результате чрезмерного потоотделения или его отсутствия. Если вы чувствуете, что потеете больше обычного или совсем не потеете, обратитесь к своему врачу:

  • Гипергидроз — это состояние чрезмерного потоотделения из подмышек, рук и ног. Это состояние может смущать и мешать вам заниматься повседневными делами.
  • Гипогидроз — это отсутствие потоотделения. Пот — это способ вашего тела выделять излишки тепла.Если вы страдаете гипогидрозом, у вас может развиться обезвоживание и риск теплового удара выше, чем обычно.

Потоотделение — это нормальная функция организма. Начиная с периода полового созревания, большинство людей начинают использовать антиперспиранты, чтобы минимизировать потоотделение и запах.

Слишком сильное или слишком слабое потоотделение может указывать на проблему со здоровьем. Потоотделение в сочетании с другими симптомами также может указывать на состояние здоровья.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *