Содержание

Народные средства от высокого давления для понижения артериального давления

Содержание статьи:

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Многие люди для снижения и нормализации давления отдают предпочтение лечению народными средствами. Подобные способы терапии не вызывают побочных действий, а также способны эффективно помочь при гипертонии. Стоит отметить, что народные средства от высокого давления надо обсуждать с доктором перед использованием, чтобы не усугубить состояние.

Дыхательные упражнения

При помощи правильного дыхания можно быстро снизить показатели давления без использования других мер. Кроме того, это относится к экстренной помощи, когда нет средств, чтобы нормализовать кровоток. Для нормализации состояния надо использовать несколько простых упражнений:

  1. Проводить дыхание животом.
    Для этого вдохи и выдохи делаются не через грудную клетку, а при помощи живота.
  2. Упражнение воронка. Для него нужна пластиковая 1,5-литровая бутылка, с которой срезается дно. Опустив емкость вниз горлышком надо открыть крышку, приставить срезанную часть к лицу и так дышать на протяжении 10 минут. На выдохе надо делать сильное выдувание. Уже через 10 минут давление сократиться по верхней отметке на 30 единиц, а нижнее давление примерно на 10 мм рт. ст.

Также часто используются упражнения Стрельниковой, которые могут снизить артериальный показатель давление, а также будут полезны для других болезней и в качестве профилактики. Перед тренировкой надо проводить разминку. Для этого нужно 4 раза громко вдохнуть, а потом тихо выдохнуть воздух. Сделав паузу на 4 секунды повторить упражнение до 7 раз. После разминки можно переходить к тренировке для снижения давления:

  1. Ладошки. Нужно принять лежачее или сидячее положение, руки согнуть в локтях и быстро сжимать ладошки в кулаки. В это время надо резко делать вдох носом, по аналогии с разминкой. Количество повторений упражнения составляет 24 раза.
  2. Погончики. Упражнение можно делать сидя или лежа, надо сжать руки в кулаки и упереть их в пояс, после чего делать сразу 8 вдохов и в это время опускать кулаки к полу. После паузы в 4 секунды повторить упражнение до 12 раз.

Если нет угрозы криза при высоком давлении, то дыхательные упражнения и зарядки лучше проводить из стоячего положения. Описанные средства отлично подойдут для любого возраста и могут уберечь от последствий гипертонии.

Компрессы и влияние температур

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются… Читать далее »

Народные средства для понижения давления часто подразумевают использование компрессов или влияние температур.

За счет этого показатели начинают снижать. Среди самых популярных методов борьбы с гипертонией можно выделить следующие:

  1. Уксусные компрессы. Для этого используется обычный уксус, он разводится в равных частях с водой, а в готовом растворе смачивается полотенце и кладется на стопы икры. С таким компрессом надо быть 15 минут, дополнительно можно натирать виски и давление будет быстро снижаться.
  2. Горчичники. Такой метод подразумевает использование горчичников, которые устанавливаются на заднюю часть шеи, плечи и икры. Прогревать тело нужно 15 минут, чтобы давление сократилось на 30 пунктов.
  3. Тепловые ванночки с эфирами. Необходимо в тазик набрать теплую воду, добавить масло бергамота, жасмина или лаванды. После этого опустить руки и ноги на 10 минут для облегчения, снятия высокого давления и избавления от симптомов гипертонии.
  4. Контрастные ванночки. Надо набрать в 2 тазика холодную и горячую воду. После чего поочередно опускать ноги и держать их по 2-3 минуты. Заканчивать терапию необходимо в тазе с холодной водой. За счет этого работа сосудистой системы улучшается, и давление начинает снижаться.
  5. Ванна с горчицей. В данном случае необходимо развести 50 грамм горчичного порошка в 10 л воды и влить средство в ванную, принять ванну на протяжении четверти часа, потом облиться 34-градусой водой и лечь спать под теплое одеяло.

Описанные методы не рекомендуется использовать при беременности, особенно это касается теплых ванн, даже для ног. В противном случае возможно развитие гипоксии плода.

Лечение народными средствами

Гипертоническая болезнь – это патология, которую невозможно вылечить полностью, но есть возможность избавиться от симптомов, нормализовать давление и улучшить самочувствие. Для этого не обязательно пользоваться таблетками, можно применять простые средства народной медицины. В ходе лечения основное условие заключается в изменении рациона и образа жизни.

Фитотерапия

Если давление не очень высокое, нет кризов и критического состояния, то снизить показатели можно при помощи трав. Они будут полезны, когда нет серьезных осложнений и болезней сосудов, сердца, а также других органов. В противном случае трава может наносить вред, поэтому важно перед использованием подобных лекарств обсуждать их с доктором.

Фитотерапия обладает большим количеством хороших отзывов от людей, что страдают от высокого давления. Для лечения используются отвары или настой, которые нормализуются работу сердечно-сосудистой системы.

Лучше всего при гипертонии применять:

  1. Белую омелу.
  2. Боярышник.
  3. Пустырник.
  4. Сушеницу.
  5. Бруснику.
  6. Рябину и калину.

Не менее эффективными будут растительные сборы. Особенно полезно использовать травы при гипертонии на 1-2 стадии. В случае запущенной болезни, средства могут применяться в качестве дополнения к основному лечению.

Для приготовления первого средства необходимы такие компоненты:

  1. Боярышник – 4 ст.л. плодов.
  2. Шиповник – 4 ст.
    л.
  3. Укроп – 2 ст.л.
  4. Черная рябина – 3 ст.л.

Ингредиенты смешиваются и на 3 ст.л. сбора добавляется литр кипятка. Поставить содержимое вариться на протяжении 3 минут, а потом оставить настаиваться 3 часа. Далее, средство фильтруется и принимается по 250 мл 3 раза в сутки перед едой.

Следующий рецепт тоже может снять высокий показатель давления, но для приготовления нужно соединить такие травы:

  1. Пустырник – 4 ст.л.
  2. Сушеницу – 2 ст.л.
  3. Боярышник – 1 ст.л.
  4. Брусничные листы – 1 ст.л.
  5. Пастушью сумку – 1 ст.л.
  6. Земляничные листы – 1 ст.л.
  7. Семечки укропа – 1 ст.л.

Для приготовления лекарства на 3 ст.л. добавляется 500 мл кипятка и оставляется все на 6 часов. После приготовления употреблять по 2/3 стакана по 3 раза в день за 30 минут до трапезы.

Следующий способ подразумевает использование таких трав:

  1. Измельченный корень валерианы – 2 ст. л.
  2. Мелисса – 2 ст.л.
  3. Тысячелистник – 1 ст.л.
  4. Сушеница – 2 ст.л.

На 1 ст.л. сбора добавляется 250 мл воды и нужно отправить на малый огонь, довести до кипения. Потом оставить напиток на 4 часа, процедить и пить по 50 мл 3 раза в день. Принимать лекарство можно до или после трапезы.

Стоит отметить, что независимо от того, какой рецепт выбран, средства на травах не дадут моментального результата. Но они могут существенно улучшить состояние, снимут симптомы гипертонии и будут мягко, постепенно нормализовать повышенный показатель давления. Зачастую первые результаты гипертоники замечаются после 2-недельного употребления настоя или отвара.

Лечение соками

Соки овощей и фруктов позволяют снизить не только давление, они полезны для всего организма. Определенные рецепты помогают восстановить мужскую силу, если мужчина испытывает сложности в данном вопросе. Для лечения можно использовать следующие соки:

  1. Свекольный. Нужно просто выдавить сок и оставить его на пару часов, после чего принимать по 3 раза в сутки по 100 мл. Для стабильного снижения давления и его нормализации надо пройти курс 3 недели.
  2. Свекольный-клюквенно-лимонный напиток. Для приготовления надо в 200 мл свекольного сока добавить 250 грамм меда и по 300 мл клюквенного и лимонного сока. В полученную смесь можно внести 200 мл водки и принимать средство по 1 ст.л. 3 раза в день за час до трапезы.
  3. Свекольный напиток. В данном случае соединяется 2 части сока свеклы и 1 часть меда. При высоком давлении средство употребляют по 50 мл 3 раза в день, курсом до 4 суток. Такой рецепт подойдет для людей на диете, поскольку лекарство подразумевает исключение еды. Для большей эффективности можно пить зеленый чай с добавлением молока. Такой рецепт может наносить серьезный вред, поэтому его нельзя принимать без рекомендации и контроля врача.
  4. Брусничный. Каждый день нужно пить сок по 400 мл для стабильной нормализации давления.
  5. Смесь соков. Для приготовления надо соединить по 200 мл сока свеклы и брусники, а также добавить 100 мл сока клюквы и размести в напитке 100 грамм меда. После этого надо долить 100 мл качественной водки и оставить настояться 3 дня в темноте. Принимать лекарство по 3 раза в сутки по 1 ст.л.
  6. Апельсиновый. Нужно промыть апельсин и натереть его с цедрой. Добавить немного сахара и дать постоять на протяжении часа. Употреблять смесь по 1 ч.л. 3 раза в сутки.
  7. Лимонно-смородиновый. Для приготовления соединяется сок 1 лимона и 250 мл сока смородины. В такой напиток добавляется 250 грамм меда, все смешивается и принимается по 1 ст.л. 3 раза в день за час до трапезы.

Для снижения давления можно еще использовать сок из винограда, но схема употребления будет следующая:

  1. В первые 3 суток надо принимать по 2 ст.л. по 2 раза.
  2. 4-6 день – пить по ½ стакана по 2 раза.
  3. 7-9 день – пить по 150 мл.
  4. 10-11 день – увеличить норму на 50 мл.
  5. 12-13 день – по стакану.
  6. С 14 дня надо принимать сок в обратной последовательности пока не будет 2 ст.л. сока.

Описанные методы отлично подойдут для гипертоников и снижения давления, но любой домашний способ лечения лучше обсудить с доктором, особенно если используются рецепты с водкой, медом.

Лечение медом

Даже в традиционной медицине признают, что мед очень полезен для людей, особенно если гипертоний пожилой. Кроме того, надо помнить, что подобный продукт может вызывать аллергию, поэтому перед использованием лекарств нужно знать о переносимости меда организмом.

Для снижения давления рекомендуется использовать эффективное средство, для которого нужно:

  1. Мед – 0,5 кг.
  2. Лук – 3 шт.
  3. Перегородки грецких орехов – 30 шт.
  4. Водка – 300 мл.

В ходе приготовления необходимо очистить луковицы и выдавить из них сок, а потом внести его к меду. Перегородки ореха измельчаются, и тоже добавляют к меду, вливается весь объем водки. Оставить средство настояться 10 суток, после чего лекарство принимается до 3 раз в день по 1 ст.л.

Еще можно сделать напиток с добавления меда и лимона. Он будет тонизировать организм и мягко снижать давление. Для приготовления нужно в 250 мл воды добавить 1 ст.л. меда и выдавить сок ½ цитруса. Напиток надо пить натощак каждое утро. Такой рецепт при гипертонии и высоком давлении противопоказан людям с болезнями ЖКТ, хотя, если сократить количество лимонного сока вдвое, то напиток можно аккуратно использовать.

Лечение чесноком

Каждый человек знает, что чеснок очень полезен для организма в целом. Он помогает людям при простудах, инфекциях, воспалениях и глистах, а также может улучшить работу сердца и сосудов. После приема чеснока и смесей на его основе кровь очищается от вредного холестерина. Для снижения давления и лечения гипертонии чеснок надо применять в следующем виде:

  1. Измельчить 3 зубка и добавить 250 мл кефира, выпивать напиток залпом по стакану в день.
  2. Очистить 25 зубков, добавить 500 мл водки и оставить на пару недель настояться. Настойку пить по 1 ч.л. 3 раза в сутки до трапезы.
  3. Кушать зубок чеснока в день, в чистом виде тщательно разжевав его.
  4. Измельчить чеснок, добавить кипятка и оставить на неделю. При росте давления использовать смесь для компрессов на ступни, ладони, лоб.
  5. Измельчить 3 головки и 3 лимона, в пюре добавить 1,5 л кипятка и оставить настояться пару часов. Отфильтровать лекарство, пить для снижения давления при гипертонии за час до трапезы по 1 ст.л. трижды.
  6. 2 средние головки порезать и добавить 250 мл молока. Оставить вариться на малый огонь до того момента, пока чеснок не будет мягким. Когда напиток остынет, процедить его и пить по 1 ст.л. до еды или по 50 мл во время резкого повышения давления и ухудшения состояния.
  7. На 1 большую головку порезать и добавить 100 мл спирта, оставить настояться 7 суток, после процеживания пить по 15 капель каждый день или по 30 капель при резком повышении давления.

Как видно снизить давление народными средствами довольно просто, рецептов есть большое количество и каждый из них имеет свое определенное действие. Благодаря обилию средств, каждый человек может подобрать то, что не будет наносить ему вреда, при этом можно снизить давление, укрепить иммунную систему и убрать симптомы гипертонии.

Другие народные средства

Применяя нижеописанные средства можно добить стабильного снижения и нормализации давления и о гипертонии можно забыть. Даже если болезнь протекает в тяжелой форме, больным можно будет сократить дозировку медикаментозных средств, за счет использования простых народных рецептов:

  1. Имбирь. Корень может положительно сказаться на сердечно-сосудистой системе и нормализовать давление. Для этого просто добавляется ломтик имбиря в чай, и принимается напиток в теплом виде. Дополнительно можно класть мед и лучше пить средство до обеда. Еще можно соединить по 1 ст.л. натертого корня с медом и кушать средство по 1 ст. л. утром до завтрака.
  2. Инжир. Из фрукта делается отвар. Нужно измельчить растение и на 2 ст.л. добавить 200 мл воды, оставить вариться на водяной бане, после чего 2 раза процедить лекарство и пить за 30 минут до трапезы по 100 мл.
  3. Лавровый лист. Настой из лаврушки способен справиться с гипертонией и ее симптомами. Для этого надо на 5 листов добавить 200 мл кипятка, оставить на ночь и пить по 100 мл до завтрака и ужина.
  4. Репчатый лук. Измельчить луковицу, добавить 100 мл воды, оставить настаиваться всю ночь. Утром процедить напиток и выпить до еды.
  5. Лен. На 2 ст.л. семян добавить 5 стаканов кипятка, дать настояться ночь в термосе. Половину всего объема пить утром, остальную часть перед сном.
  6. Кефир и корица. Для нормализации давления напиток пить каждое утро и добавлять в кефир по 1 ч.л. корицы. Средство нормализует давление, кровоток, а также сердечный ритм.
  7. Перец чили. Такое средство расширяет сосуды, и давление быстро снижается. Нужно использовать при гипертонии по 1/8 ч.л. разводя перец в 200 мл воды, постепенно дозу надо увеличивать.
  8. Золотой ус. Из растения делается настойка, на 15 цветов добавляется 500 мл водки, оставляется на 12 суток в темном месте. Каждые 3 суток надо взбалтывать состав, а потом пить утром по 1 ч.л.

Можно применять не только одно народное средство из описанных рецептов. Для получения максимальной эффективности допускается комбинирование средств, чтобы быстро получить эффект.

Общие рекомендации

Основное правило при гипертонии – поменять образ жизни, чтобы сократиться прогрессирование патологии и появление осложнений.

Для этого надо:

  1. Добавить активность, проводить гимнастические упражнения, легкую зарядку, просто ходить. При гипертонии очень полезно ходить на бассейн. Даже прогулка 20-30 минут перед сном положительно скажется на состоянии организма.
  2. Надо избавить от вредных привычек.
  3. Стараться избегать стрессов, ведь от них давление повышается.
  4. При ожирении обязательно сбросить лишние килограммы.
  5. Сократить употребление соли до 4-5 грамм в сутки.
  6. Измельчить рацион, необходимо отказаться от вредной пищи, больше кушать растительные продукты, рыбу и обезжиренное мясо.
  7. После работы нужно отдыхать.

Используя описанные советы и простые рецепты можно быстро нормализовать состояние при гипертонии, избавиться от скачков давления и все это благодаря средствам народной медицины.

Травы от повышенного давления при гипертонии: список, рецепты

При гипертонии назначается терапия лекарствами, но можно снизить давление дома простыми сборами трав. Растения содержат много полезных веществ с уникальными лечебными свойствами. У натуральных растительных сборов нет побочных эффектов, они не содержат химию и улучшают самочувствие в течение получаса-часа после приема. У каждой травы свой набор полезных свойств, которые действуют положительно на организм. Чтобы не ошибиться с выбором травы от давления, нужно знать первопричину. С причиной поможет разобраться врач.

Виды растений и терапевтический эффект при гипертонии

Терапия лечебными травами должна быть обдуманной и согласованной с врачом. В лечении гипертонии важную роль играет поиск и устранение причины. Каждый растительный сбор влияет на определенные участки организма, комплексно действуя на заболевание: они снижают давление до нормальных показателей за короткое время и наносят удар по эпицентру болезни.

  1. Травы, понижающие давление, при показателях свыше 150 на 95 единиц: адонис, мята, валериана, боярышник, пустырник. Они нормализируют давление и улучшают общее состояние больного за короткий промежуток времени.
  2. Травы с седативным эффектом: мелиса, ромашка, календула, липа. Они снижают давление и избавляют от беспокойства, стресса, депрессии, перенапряжения.
  3. Спазмолитики: тысячелистник, анис, фенхель, барвинок. Они расширяют сосуды, что приводит к комплексному понижению артериального давления.
  4. Травы с антитромботическим действием: пижма, крапива, виноградные, малиновые, березовые листья. Они разжижают кровь и избавляют органы от кислородного голодания.
  5. Общетонизирующие травы: аир, одуванчик. Они повышают тонус, избавляя от симптоматических проявлений гипертонии.
  6. Мочегонные травы при гипертонии: ромашка, толокнянка, шиповник, крапива, расторопша. Разрешены при хронической форме заболевания. Отвар принимают при резких скачках давления.
  7. Травы с обезболивающим эффектом: календула, мелисса, ромашка. Они снимают болезненные синдромы, включая боли в голове. Рекомендованы при приступах головной боли.

Перед лечением гипертонии травами нужно получить разрешение от врача. Некоторые медикаменты нельзя совмещать с приемом ряда растений и других препаратов. Врач проверит совместимость и возможный вред для организма, а затем назначит оптимальную терапию.

Терапия травами при повышенном давлении и гипертонии

Лучшие травы при гипертонии

Фитотерапия будет эффективной, если травы правильно используются. Для каждого вида травы используется свой способ приготовления. При фитотерапии нужно исключить любой алкоголь, даже слабый. При правильном приготовлении травы будут оказывать нужный гипотензивный эффект и нормализируют давление за короткое время.

Валериана

Растение расширяет сосуды, снижая показатели. Действие травы при гипертонии распространяется на кровеносную систему, улучшается циркуляция крови, в органы и ткани попадает больше кислорода. Трава обладает выраженным успокоительным эффектом, благоприятно влияет на работу нервной системы. Если причина высокого давления в стрессе или нервном перенапряжении, настойка валерианы снимет тревожность и нормализирует давление.

При повышенном давлении используется корень. Настой готовится на основе воды или водки. В составе с алкоголем терапевтический эффект повышается, на воде будет мягкое действие. На алкогольной основе лекарственную настойку нужно принимать разово при резких скачках давления. Водный состав можно использовать в качестве курсовой терапии продолжительное время.

Корень валерианы мягко нормализует давление

Способ приготовления
  • Для приготовления настойки на водке нужно мелко нарезать корень, опустить в водку и настаивать в течении двух недель. На 1 грамм валерианы должно быть не больше 5 мл водки. В день рекомендовано принимать 60 капель: по 20 капель в три приема. Для разового понижения давления можно увеличить дозу до 40 капель за один прием.
  • Для приготовления настойки на воде корень опускают в емкость с водой и настаивают на водяной бане в течении получаса. После нужно снять раствор с водяной бани и дать два часа настояться. На 1 грамм валерианы приходится 25 мл воды. В день рекомендовано принимать при гипертонии три столовые ложки: по 1 ложке за раз.
Положительное действие
  1. Снимает спазмы сосудов.
  2. Успокаивает.
  3. Восстанавливает пульс и частоту сердечных сокращений.
Побочные эффекты
  1. Снижает скорость реакции.
  2. Вызывает сонливость.
  3. При длительной терапии приводит к нарушению в работе кишечника.

При индивидуальной непереносимости или аллергии принимать настойку из валерианы при гипертонии нельзя. Если проявились нежелательные реакции, нужно обратиться к врачу и прекратить прием фитопрепарата.

Сразу после приема настойки нельзя садиться за руль или выполнять работу, требующую повышенной концентрации внимания. Настой валерианы для терапии гипертонии противопоказан в период вынашивания ребенка или затяжной депрессии. Настойка на основе растения может удваивать терапевтический эффект ряда медикаментов. Нужна предварительная консультация врача.

Пустырник

Растение расширяет сосуды и восстанавливает работу нервной системы. Это сильное фитосредство, терапевтическое действие которого значительно превышает эффект от валерианы.

Пустырник восстанавливает работу нервной системы

Способ приготовления
  • Для настойки на водке траву измельчают и разбавляют водой. Полученный раствор нужно настаивать в течение месяца. На 1 грамм травы приходится 5 мл водки. Настойку принимают три раза в день по 30 капель. При резких скачках давления можно принять 40 капель за один раз.
  • Настойка на воде готовится быстрее и подходит для экстренной терапии. Траву помещают в чашку, разбавляют кипятком и настаивают 10 минут. На 15 грамм травы приходится 100 мл воды. Настойку рекомендовано принимать курсом: три раза в день по 1 столовой ложке в течение 60 дней.
Терапевтическое действие
  1. Нормализирует частоту сердечных сокращений.
  2. Укрепляет сердце.
  3. Восстанавливает сердечный ритм.
  4. Убирает признаки сдавливания в груди.
  5. Лечит нарушения сна.
Побочные эффекты
  1. Рвотные позывы.
  2. Чувство тяжести.

Настойку на пустырнике при гипертонии нельзя принимать в детском возрасте, в период вынашивания ребенка, грудного вскармливания, при нарушениях работы желудка и кишечника.

Пион

Растение относится к ядовитым, поэтому нужно точно следовать инструкции по приготовлению, соблюдать разрешенную дозировку и получить разрешение от лечащего врача. Фитосредство восстанавливает показатели давления, понижая их, успокаивает и снимает спазмы. Средство на основе пиона прописывают при гипертонии, вызванной расстройством нервной системы.

Пион уклоняющийся ядовит, поэтому применять его следует с большой осторожностью

Способ приготовления

В терапевтических целях используют корень растения.

  • Для приготовления настойки на водке берут корень, измельчают, смешивают с водкой и настаивают 20 дней. На 1 грамм растения требуется 5 мл водки. В день рекомендуется принимать по 30 капель, разделенные на два приема. Врач назначает курсовой прием на две недели. Перед применением фитопрепарат нужно хорошо взболтать. Для разового понижения давления разрешено принять сразу 20 капель средства.
  • Настойку на воде нужно настаивать всего два часа. Корень разбавляют кипятком, выдерживают указанное время и выпивают полученный раствор. На половину чайной ложки измельченного корня нужно добавить 250 мл горячей воды. Курсовой прием при гипертонии составляет три 21 день. Суточная доза составляет 20 капель три раза в день.
Положительное действие
  1. Успокаивает нервы.
  2. Понижает частоту сердечных сокращений.
  3. Нормализирует сон.
  4. Восстанавливает месячный цикл у женщин.
  5. Снимает спазмы.
  6. Избавляет от судорожных припадков.
Побочные эффекты
  1. Вялость.
  2. Сонливость.
  3. Высыпания на коже.

Фитосредство нельзя принимать при почечной и печеночной недостаточности, в детском возрасте, женщинам в период вынашивания ребенка, лактационный период.

Мелисса

Трава разжижает кровь и успокаивает. При правильном применении растение расширяет сосуды, снимает спазмы, нормализирует работу нервной системы.

Мелисса расширяет сосуды

Способ приготовления

Из мелиссы делают настойку или чай.

  • Чтобы приготовить целебный фиточай, нужно добавить 1 чайную ложку растения в чашку с кипятком. Дать настояться в течение 10 минут. Добавлять сахар или другие подсластители нельзя. В день можно пить при гипертонии не больше двух чашек фиточая.
  • Настойка на основе водки готовится месяц. 1 грамм травы разбавляют 4 мл водки. Средство принимают два раза в день по 30 капель.
Терапевтическое действие
  1. Снимает воспаление.
  2. Нормализирует работу желудка и кишечника.
  3. Укрепляет иммунную систему.
  4. Нормализирует метаболизм.
  5. Лечит кожные заболевания.
  6. Улучшает состояние в период менопаузы.
  7. Избавляет от чувства тошноты в период беременности.

Побочных реакций прием чая или настойки не вызывает. Пить травы можно в период вынашивания ребёнка и лактации в виде фиточая. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом.

Череда

Растение рекомендовано для снижения давления, вызванного нарушениями в работе почек. Фитопрепарат на основе череды обладает ярко выраженным диуретическим действием. Растение снимает отеки и выводит лишнюю воду из организма.

Череда обладает мочегонным эффектом

Способ приготовления

Из череды делают фиточай. Для этого высушенную траву смешивают с горячей водой. На 1 чайную ложку растения нужно добавить 250 мл кипятка. Полученный состав настаивают в течение получаса, а затем выпивают. В день можно пить при гипертонии не больше двух чашек фиточая. Чай назначается врачом курсом. От разового приема никакого терапевтического эффекта не будет.

Положительное действие
  1. Можно принимать детям.
  2. Не приводит к проявлению аллергических реакций.
  3. Восстанавливает метаболизм.
  4. Лечит простуду.
  5. Снимает признаки заболеваний мочевой системы.
Побочные эффекты
  1. Частые позывы к мочеиспусканию.
  2. Гипергидроз.

Фиточай из череды нельзя пить при беременности.

Травяные сборы

Любые указанные травы, снижающие давление, можно использовать для профилактики гипертонии. Достаточно добавить высушенные листья или кори растения в воду и настоять 10-15 минут. Чтобы получить выраженный гипотензивный эффект, рекомендуется принимать сборы трав. Они оказывают комплексное действие на организм и избавляют от признаков заболевания.

При составлении травяного сбора важно четко учитывать дозировку

Эффективные травяные сборы можно приготовить самостоятельно или купить в готовом виде в аптеке:

  1. Ингредиенты: 5 ст.л. шиповника, 3 ст.л. боярышника, 4 ст. л. рябины, 2 ст.л. семени укропа. Залить смесь 1 литром теплой воды и дать настояться в течение 4 часов. Принимать два раза в сутки по 200 мл.
  2. Ингредиенты: 15 г боярышника, 3 ст.л. пустырника, 1 ст. л. мелиссы. Поместить сбор трав в термос, залить кипятком и настаивать в течении 8-10 часов. Полученный состав принимают два раза в день утром и вечером по 200 мл.
  3. Ингредиенты: 25 г валерианы, 25 г мелиссы, 25 г липы, 25 г тысячелистника. Залить сбор 1 литром кипятка. Дать настояться в течение 5 часов. Принимать раствор три раза в день по 125 мл.

Принимать травы от повышенного давления нужно по рекомендации врача. Каждый сбор трав от гипертонии оказывает свое действие на организм.

Отвары из трав

Отвары рекомендованы для терапии гипертонии, вызванной нарушениями в работе желудка и кишечника или простудой.

Есть универсальные отвары из растений, которые доказали свою эффективность при гипертонии:

  1. Фенхель. Для отвара берут соцветия, шишки растения. Растение проваривают на небольшом огне 20 минут. Дать средству остыть, процедить и принимать два раза в день.
  2. Сельдерей. К двум частям растения добавляют по 1 части петрушки и липового цвета. Залить смесь литром воды и проварить 20 минут на небольшом огне. Дать остыть и процедить. Принимать три раза в день по 200 мл.
  3. Малина. Отвар готовят из листьев малины, смородины, корня одуванчика и липового цвета. На 500 г средства приходится 3 л воды. Проварить средство на медленном огне в течение 30 минут. Пить 2 раза в день по 250 мл.

Травы от высокого давления могут усиливать или уменьшать действие лекарств, поэтому принимать их можно только после разрешения врача.

Народные средства для снижения давления: как быстро снизить, способы

Содержание статьи:

Народные средства для понижения давления могут выступать в качестве самостоятельной терапии на начальных стадиях гипертонической болезни, или как дополнение к основному лечению. Не все из них абсолютно безвредны, поэтому по поводу их применения необходимо консультироваться с лечащим врачом.

Народные средства особенно эффективны на ранних стадиях гипертонии

Почему необходимо снижать повышенное давление

Повышенное артериальное давление (АД) может наблюдаться у человека в течение длительного времени, однако ошибочно считать, что если оно повышено не слишком сильно, то это совершенно не опасно. Артериальная гипертензия медленно изменяет строение сосудистой стенки, из-за чего та теряет прочность и эластичность. Это происходит во всем организме, особенно внутри паренхиматозных органов. Именно стойкое повышение АД (артериального давления) приводит постепенно к множеству заболеваний сердечно-сосудистой системы и ряду органных недостаточностей с высокой летальностью. Поэтому требуется постоянный контроль уровня давления и коррекция в случае его повышения.

Отказ от вредных привычек обязателен при гипертонии. В частности, следует отказаться от курения, которое вызывает постоянные спазмы сосудов, травмируя их стенку.

Гипертонию можно купировать не только медикаментозно – в домашних условиях можно довольно быстро понизить давление народными средствами. А если правильно подобранная терапия будет сопровождаться коррекцией образа жизни и рациона, то вполне вероятно взять артериальное давление под контроль.

Народные средства, снижающие давление

Народная медицина имеет в своем арсенале множество средств, помогающих снять повышенное давление. Обычно они доступны и при правильном применении безопасны.

Что хорошо помогает быстро снизить АД? Популярным средством являются ножные уксусные компрессы. Действие их заключается в раздражении кожи непосредственно под компрессом, что вызывает рефлекторное снижение сосудистого тонуса, расширение сосудов и отток крови в венозное русло. Давление при этом понижается. Для приготовления такого компресса необходимо смешать в равной пропорции воду и уксус, пропитать смесью небольшое полотенце. Влажным полотенцем ноги укутываются максимально плотно, чтобы увеличить площадь контакта уксусного раствора с кожей, держать компресс следует 10 минут. Затем полотенце снимают, а ноги омывают прохладной водой.

Семена льна при гипертонии полезны в любом виде

Эффективным средством для понижения давления в долгосрочной перспективе являются семена льна. Это средство не способно уменьшить артериальное давление быстро, но благодаря своему составу (а в семенах льна содержится огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, наиболее известной среди которых является омега-3-ЖК) укрепляет стенки сосудов, тормозит развитие атеросклеротических процессов и стимулирует регенерацию. Способов употребления семян много – их можно просто добавлять в салаты, выпечку или любые другие блюда, делать из них отвар, а также принимать 3 столовых ложки в день – по одной утром, днем и вечером.

Свежевыжатые фруктовые, ягодные и овощные соки отлично компенсируют негативное влияние повышенного АД и плавно снижают его.

Понизить давление поможет настойка сосновых шишек на водке. Она готовится следующим образом: собирают раскрывшиеся сосновые шишки, которые тщательно моют от пыли и грязи. Чистыми шишками полностью плотно заполняется литровая банка, после чего их надо залить водкой, которая должна покрыть их. Содержимое банки настаивается две-три недели в темном месте, затем фильтруется через несколько слоев марли. Жидкость может быть как темно-коричневой, так и светлой, а также красного оттенка. Употребляют настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до приема пищи, добавляя в чай или воду.

Привычный чеснок является эффективным средством при борьбе с гипертензией, при этом он всегда под рукой. Растение обладает противовоспалительным действием, изменяет реологические свойства крови, уменьшая ее вязкость и способствуя растворению плотных сгустков крови (тромбов), которые могут привести к тромбоэмболическим осложнениям, снижает уровень холестерина в плазме. Приготовить настой чеснока несложно: два-три зубчика мелко нарезают и настаивают 10-12 часов в стакане воды. Затем жидкость процеживают и пьют по ½ стакана утром и вечером ежедневно, несколько недель подряд до достижения стойкого терапевтического эффекта.

Можно также приготовить чесночную настойку, измельчив несколько зубцов чеснока и залив стаканом водки. После трех недель в темном месте полученную жидкость процеживают и пьют по ½ чайной ложки трижды в день за полчаса до еды.

Свекольный сок перед употреблением желательно готовить за несколько часов до употребления

Свежевыжатые фруктовые, ягодные и овощные соки отлично компенсируют негативное влияние повышенного АД и плавно снижают его. Стоит обратить внимание, что этот способ подходит не всем – в ягодных соках большое содержание кислот, во фруктовых – сахаров, поэтому избыточное употребление их противопоказано людям с заболеваниями пищеварительного тракта или сахарным диабетом. В остальном это очень полезный метод борьбы с гипертонией.

Эффективным средством для понижения давления в долгосрочной перспективе являются семена льна. Это средство не способно уменьшить артериальное давление быстро, но благодаря своему составу укрепляет стенки сосудов.

 Эффективно снижают давление овощные соки:

  • свекольный сок – богат органическими кислотами, которые очищают стенки сосудов и снижают риск опасных осложнений артериальной гипертензии;
  • морковный сок – содержит рутин, или витамин Р, который значительно укрепляет стенки сосудов;
  • огуречный сок – обычно используется как дополнение к другим сокам, при этом нормализирует электролитный баланс и диурез, нормализуя давление.

Применяются и комбинации разных соков. Например, хорошим эффектом обладает смесь морковного, свекольного соков и сока киви в соотношении 10:3:1. Полученную смесь принимают за 10-15 минут до еды по две-три столовых ложки. Следует принять во внимание, что свежевыжатые соки нельзя хранить, их нужно готовить небольшими порциями непосредственно перед употреблением (исключение – свекольный сок, который рекомендуется готовить за 2-3 часа до употребления, чтобы дать ему отстояться).

Выраженным действием при регулярном употреблении являются смеси на основе меда. Полезна такая смесь: 200 мл меда, 300 мл калинового сока или пюре и сок половины лимона. Получившийся продукт можно употреблять в качестве десерта к чаю. Клюкву в этом рецепте можно заменить черноплодной рябиной или клюквой без потери терапевтического эффекта.

К самым популярным народным средствам для снижения давления относятся препараты из лекарственных растений. Какие именно растения обладают лечебными свойствами? Ниже приведены несколько рецептов травяных сборов, эффективно понижающих АД:

  1. Плоды боярышника, укропа, черноплодной рябины и шиповника перемешивают в равных пропорциях. Полученную смесь заливают 1 л кипятка, настаивают около 3 часов. Отвар процеживают, остужают и принимают трижды в день по полстакана до приема пищи.
  2. Приготовить смесь трав, взяв в равных количествах пустырник, боярышник, листья брусники и земляники, плоды черноплодной рябины. Три столовых ложки готового травяного сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 6 часов, процедить. Пить отвар трижды в сутки по 1/3 стакана.
  3. Выраженный седативный и антигипертензивный эффект производит такой сбор – корень и листья валерианы, листья мелиссы, мяты, трава тысячелистника в равных пропорциях. Столовую ложку сбора залить 250 мл кипятка и настаивать не менее 4 часов. Пить по четверти стакана (можно как до, так и после приема пищи).
Важно дозировать физическую нагрузку. Перенапряжение ведет к увеличению АД, но и отсутствие должной нагрузки приводит к нарушению регуляции тонуса периферических сосудов, ослаблению сердечной мышцы.

Как снизить давление народными средствами при помощи ягод? Наиболее эффективными в отношении понижения АД ягодами являются калина и черноплодная рябина. Их можно есть в чистом виде (ежедневно по 50–100 г в день в течение 3-4 недель и дольше) или перетирать с сахаром или медом и употреблять в качестве десерта к чаю. Однако варенье варить не следует, оно не будет обладать такими же полезными свойствами, как свежий продукт – во время варки вещества, которые обуславливают терапевтический эффект, разрушаются. Если употребление сахара противопоказано, можно сделать водную настойку из измельченных ягод. Такие ягодные лекарства можно принимать для снижения давления беременным.

Калина и черноплодная рябина – две самых эффективных ягоды в борьбе с высоким давлением

Кисломолочные продукты благоприятно влияют на уровень кровяного давления. Поэтому можно выпивать по стакану кефира в день, а для усиления эффекта рекомендуется добавлять в него щепотку корицы или/и сушеного имбиря.

Читайте также:

Боремся с гипертонией: 5 лучших народных средств

7 патологий, при которых поможет морковь

15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион

Образ жизни при повышенном давлении

С чем связано возникновение артериальной гипертензии? Одним из главных факторов риска является атеросклероз, появление которого напрямую зависит от рациона. Поэтому при повышенном давлении следует пересмотреть свое меню: исключить жирную и слишком калорийную пищу, увеличить содержание белка, одновременно уменьшив количество углеводов в рационе. Необходимо отказаться от чрезмерного потребления соли, ограничившись несколькими щепотками в сутки. Обязательно присутствие в ежедневном рационе кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов. Нельзя употреблять напитки, повышающие артериальное давление – тоники, черный кофе и крепкий чай.

Важно дозировать физическую нагрузку. Перенапряжение ведет к увеличению АД, но и отсутствие должной нагрузки приводит к нарушению регуляции тонуса периферических сосудов, ослаблению сердечной мышцы. Необходимо выполнять комплекс утренних упражнений, совершать ежедневные прогулки.

Нормы давления индивидуальны, но допустимыми считаются колебания от 110 до 140 мм рт. ст. для верхнего показателя, и от 60 до 90 – для нижнего.

Отказ от вредных привычек обязателен при гипертонии. В частности, следует отказаться от курения, которое вызывает постоянные спазмы сосудов, травмируя их стенку. Алкоголь расширяет сосуды, и поэтому бытует мнение, что он полезен при гипертонии. Это не так – алкоголь способствует обезвоживанию, что полностью нивелирует его сосудорасширяющий эффект.

Информация о заболевании

Артериальная гипертензия характеризируется стойким и длительным повышением артериального давления, что сопровождается характерными симптомами – головной болью, слабостью, шумом в ушах, мушками перед глазами, ощущением холода или жара, сдавливания головы, пульсирующей болью в глазах. Клинические проявления заболевания варьируют у отдельных пациентов, но если время от времени или постоянно человек испытывает некоторые из перечисленных симптомов, можно заподозрить гипертонию.

Измерять АД нужно и при хорошем самочувствии, чтобы знать свое рабочее давление

Чтобы диагностировать заболевание следует обязательно измерять артериальное давление. Правильно делать это по три раза на каждой руке, после чего посчитать средний показатель. Нормы давления индивидуальны, но допустимыми считаются колебания от 110 до 140 мм рт. ст. для верхнего показателя, и от 60 до 90 – для нижнего. Давление нужно измерять ежедневно, в том числе и при хорошем самочувствии, чтобы выяснить индивидуальную норму, так называемое рабочее давление. Отталкиваясь от нее, определяют наличие артериальной гипертензии.

Причина заболевания в большинстве случаев неизвестна – у эсенциальной гипертензии нет четкой этиологии, но существуют десятки факторов риска, самыми существенными среди которых являются стресс, неправильное питание, атеросклеротические процессы в стенке сосудов, нарушение режима сна и бодрствования (переутомление). У мужчин заболевание более опасно по причине отсутствия эстрогенов, которые у женщин выполняют защитную функцию, понижая давление.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Народное средство от высокого давления и головной боли. Как понизить давление в домашних условиях, рецепты

Народными средствами от давления принято пользоваться в качестве вспомогательного средства к медикаментозному лечению. На ранней стадии гипертонии способы лечения народными средствами могут заменить применение лекарственных препаратов.

Содержание записи:

Народные рецепты при высоком давлении

Калина

Для лечения и профилактики целебными являются не только плоды, но и кора, листья, корни. Способность калины длительно сохранять свои полезные свойства, делают ее незаменимой в лечении давления круглый год. В ней содержится большое количество витаминов С, К, РР, органические и жирные кислоты, дубильные вещества.

Народное средство от давления поможет эффективно справиться с проблемой

Они способствуют очищению склеротических бляшек кровеносных сосудов, улучшают кровоток, снижая давление. Мочегонное действие калины способствует уменьшению отеков. Наличие валериановой кислоты успокаивает нервную систему.

Черноплодная рябина

Благодаря обилию витаминов (С, В, РР), микроэлементов, пектиновых, дубильных веществ, плоды черноплодной рябины незаменимы в лечении и профилактики гипертонии. Витамины улучшают эластичность сосудов, микроэлементы нормализуют работу эндокринной, пищеварительной системы.

Результатом улучшения общего самочувствия является снижение артериального давления. Людям с нарушением кислотности желудка, повышенной свертываемостью крови, следует употреблять рябину с осторожностью.

Мед с лимоном

В сочетании друг с другом полезные свойства меда и лимона усиливаются. Лимон содержит в себе большое количество аскорбиновой кислоты, способной растворять атеросклеротические бляшки, укреплять стенки кровеносных сосудов, снижать уровень холестерина.

Рекомендация применения лимонно-медовой смеси основана на агрессивном воздействии лимонной кислоты на стенки желудка. Мед смягчает, нейтрализует ее действие, успокаивает нервную систему, улучшает обменные процессы.

Семена льна

Семена льна, в отличие от других лекарственных растений, имеют в своем составе большой процент омега-3 и омега-6 жирных кислот.

Они обладают противоаритмическим действием. Употребление с пищей или в виде масляного экстракта семян льна, приводит к понижению уровня холестерина, укреплению стенок кровеносных сосудов, тонусу сердечной мышцы.

Подобными свойствами обладает льняное масло. Недостатком может служить их неустойчивость во внешней среде: под воздействием воздуха и света они окисляются, образуя токсины. Семена льна входят в состав противогипертонических сборов.

Чеснок и молоко

В смеси чеснока с молоком главное место отведено чесноку. Травянистое растение содержит комплекс витаминов группы В, С, селена, сахаров, фитонцидов и антибиотиков.

Лечебные свойства чеснока

Помимо бактерицидного действия, чеснок способен понижать артериальное давление, стимулировать кроветворение, увеличивать амплитуду сердечных сокращений, расширять сосуды. Молоко смягчает действие чеснока, служит обволакивающим компонентом.

Валериана

Повышение артериального давления часто связано с чувством тревоги, подавленности. Целебные свойства валерианы как противогипертонического средства, основаны на его седативном эффекте.

Валериана помогает при болях в сердце, связанных с нервным напряжением, тахикардии, устраняет симптомы начальной стадии гипертонии – головокружение, ощущение страха.

Народная медицина использует корневища валерианы в водных, спиртовых растворах. Для улучшения сна, нормализации давления, сухой измельченный корень валерианы кладут под подушку во время сна. Современная фармацевтика предлагает таблетированные формы корня валерианы.

Корень девясила

В народной медицине используются корни девясила. Это лекарственное растение имеет большое количество специфических микроэлементов: камедь, алкалоиды, эфирное масло, в состав которого входит спирт алантол. Основное назначение корня девясила – оказывать вяжущий, противовоспалительный эффект.

Лечение повышенного давления корнем девясила связано с его мочегонным эффектом. Отечность отрицательно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Применение спиртовой, водной настойки позволяет устранить отеки и улучшить кровяное давление.

Семена укропа

Народная медицина широко применяет семена укропа в лечении сердечно-сосудистой системы, мочевыводящих путей, верхних дыхательных путей. Растение богато аскорбиновой, фолиевой кислотой, биофлаваноидами, витаминами группы В, калием, селеном. Благодаря этим элементам, расширяются стенки сосудов, уменьшается давление, укрепляется сердечная мышца.

Укроп чистит сосуды, снижая давление

Мочегонный эффект от принятия отваров укропа снимает отечность. Растение обладает мягким гипотензивным средством, способно оказывать успокоительное действие, нормализует частоту сердечных сокращений.

Травяные отвары

Народным средством при давлении служат травяные отвары. Максимальный эффект при лечении достигается при сочетании трех растений или более растений. Например, витаминное действие шиповника дополняет седативное действие валерианы и регуляторное – боярышника. Хранят настои в холодильнике не более 2-х суток в темной посуде.

Для удобства потребителя производители фитопродукции выпускают сборы трав в фильтр-пакетах. При повышенном «верхнем» значении давления следует принимать успокоительные травы (валериана, мелисса), снижающие частоту пульса. Для снижения «нижнего» значения необходимы сосудорасширяющие сборы – мята, календула.

Травы – диуретики (рябина, укроп) снимут отеки. Лечение травяными отварами длительное и требует терпения. После 3-х месяцев приема необходимо обновлять состав сборов.

Свежевыжатые соки

Овощи не только вкусны и приятны в употреблении, они способны стать лекарством при гипертонии. Огуречный сок помогает укрепить сердечную мышцу благодаря высокому содержанию калия. Присутствие в морковном соке токоферола, витаминов способствует очищению и снижению хрупкости сосудов.

Свекольный сок обладает мягким гипотензивным действием. Включая в состав свежевыжатого сока мед, лимон, можно усилить терапевтическое действие напитка. Соки из зелени более сложны в приготовлении, но не менее эффективны. Листовая зелень богата аскорбиновой кислотой, калием, магнием, необходимым строительным материалом сердечной мышцы, фолиевой кислотой.

Противопоказания к употреблению свекольного сока

Сок из шпината, петрушки обладают способностью укреплять кровеносные сосуды, оказывать мочегонное действие. Ягодные соки являются источником клетчатки, микроэлементов, способствующих выведению из организма свободных радикалов. Соки из калины, брусники, малины, смородины очищают, укрепляют стенки сосудов, снижают холестерин.

Витамины, находящиеся в свежевыжатых соках, быстро разрушаются под воздействием света и воздуха. Их необходимо употреблять сразу после изготовления.

Большое количество кислот, клетчатки, пектинов может вызвать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта. Поэтому желательно снижать их концентрацию, добавляя кипяченую воду.

Алоэ

Целебное свойство алоэ при гипертонии основано на высоком содержании в листьях витамина С, моно – и полисахаридов. Они укрепляют стенки сосудов, витамин С препятствует образованию атеросклеротических бляшек, снимает спазмы сосудов.

В алоэ присутствует значительное содержание катехина – сильнейшего антиоксиданта, который оказывает благоприятное воздействие на сопротивляемость организма.

Алоэ является мощным биологическим стимулятором. Положительный эффект его применения связан с мочегонными свойствами. Усиливает лечебный эффект сочетание алоэ с медом. Высокая биологическая активность алоэ является серьезным противопоказанием для многих заболеваний.

Алоэ нельзя применять при онкологических заболеваниях, серьезных хронических заболеваниях печени, почек, гинекологии.

Арбуз

Польза арбуза в лечении народными средствами от давления заключается в его диуретическом эффекте. Сок арбуза выводит излишки жидкости из организма, снижает холестерин. Магний, калий в составе микроэлементов укрепляют сердечную мышцу, улучшают эластичность стенок сосудов.

При мочекаменной болезни в стадии обострения, нарушении оттока мочи, лечение соком арбуза может привести к осложнениям. Не рекомендуется злоупотреблять арбузной диетой людям с нарушениями желудочно-кишечного тракта, ожирением.

Семена подсолнуха

Семена подсолнуха обладают более высокой концентрац

Как снизить давление народными средствами? | Здоровая жизнь | Здоровье

a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ
  • ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
  • САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
  • Адыгея
  • Архангельск
  • Барнаул
  • Беларусь
  • Белгород
  • Брянск
  • Бурятия
  • Владивосток
  • Владимир
  • Волгоград
  • Вологда
  • Воронеж
  • Дагестан
  • Иваново
  • Иркутск
  • Казань
  • Казахстан
  • Калининград
  • Калуга
  • Камчатка
  • Карелия
  • Киров
  • Кострома
  • Коми
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Кузбасс
  • Кыргызстан
  • Мурманск
  • Нижний Новгород
  • Новосибирск
  • Омск
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Псков
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Саратов
  • Смоленск
  • Ставрополь
  • Тверь
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Удмуртия
  • Украина
  • Ульяновск
  • Урал
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Черноземье
  • Чита
  • Югра
  • Якутия
  • Ямал
  • Ярославль
  • Спецпроекты
    • 75 лет атомной промышленности
    • 75 лет Победы
      • Битва за жизнь
      • Союз нерушимый
      • Дневники памяти
      • Лица Победы
      • Накануне
    • Герои страны
    • Герои нашего времени
    • Asus. Тонкость и легкость
    • Рак легкого — не приговор
    • Красота без шрамов
    • Клиника «Медицина»
    • Как справиться с грибком ногтей
    • Деньги: переводить мгновенно и бесплатно
    • Инновационный ультрабук ASUS
    • Как быстро найти работу?
    • Память в металле
    • Здоровый образ жизни – это…
    • Московская промышленность — фронту
    • Почта в кармане
    • Путешествие в будущее
    • GoStudy. Образование в Чехии
    • Безопасные сделки с недвижимостью
    • Перепись населения. Слушай, узнавай!
    • Новогодний миллиард в Русском лото
    • Рыба: до прилавка кратчайшим путем
    • «Кванториада» — 2019
    • Югра: нацпроекты по заказу
    • Выбор банковских продуктов
    • Работа мечты
    • МГУ — флагман образования
    • 100 фактов о Казахстане
    • Ремонт подъездов в Москве
    • Panasonic: теплицы будущего
    • Рейтинг лучших банковских продуктов
    • Лечим кашель
    • Югра удивляет
    • Возвращение иваси
    • Детская книга войны
    • Как читать Пикассо
    • Жизнь Исаака Левитана в картинах
    • Учиться в интернете
    • Пробная перепись населения–2018
    • «Летящей» походкой
    • Реновация в Москве
    • «АиФ. Доброе сердце»
    • АиФ. Космос
    • Сделай занятия эффективнее
    • Фотоконкурс «Эльдорадо»
    • Яркие моменты футбола
    • Вся правда о гомеопатии
    • Леди выбирают
    • Москва Высоцкого
    • Пресс-центр
    • Октябрь 1917-го. Буря над Россией
    • Война на Украине
      • Война на Украине онлайн
      • Репортаж
      • Прогнозы и перспективы
      • Оценки
      • Война на Украине в вопросах
    • Письма на фронт
    • Алло, цивилизация
    • Тестируй все от LG
    • Ад Беслана. Взгляд изнутри
    • Твои документы!
    • Острый угол
      • Дороги
      • Коррупция
      • ЖКХ
      • Здоровье
      • Энергетика
      • СХ
      • Строительство
      • Преступность
      • Образование
      • Промышленность
      • Миграция
      • Туризм
      • Спорт
    • Все спецпроекты
  • Все о коронавирусе
  • Мой район
    • Академический
    • Внуково
    • Гагаринский
    • Дорогомилово
    • Зюзино
    • Коньково
    • Котловка
    • Крылатское
    • Кунцево
    • Куркино
    • Ломоносовский
    • Митино
    • Можайский
    • Ново-Переделкино
    • Обручевский
    • Очаково-Матвеевское
    • Покровское-Стрешнево
    • Проспект Вернадского
    • Раменки
    • Северное Бутово
    • Северное Тушино
    • Солнцево
    • Строгино
    • Теплый стан
    • Тропарево-Никулино
    • Филевский парк
    • Фили-Давыдково
    • Хорошёво-Мнёвники
    • Черемушки
    • Щукино
    • Южное Бутово
    • Южное Тушино
    • Ясенево
  • Изменения в Конституцию
  • Антивирус
  • Казахстан сегодня
  • Общество
    • 75 лет Победе
    • Просто о сложном
    • Сеть
    • Наука
    • Здравоохранение
    • Армия
    • Безопасность
    • Образование
    • Право
    • Конкурс «Регионы России»
    • Арктика — территория развития
    • Экология
    • МЧС России
    • Мусора. нет
    • Агроновости
    • История
    • Люди
    • Религия
    • Общественный транспорт
    • СМИ
    • Природа
    • Туризм
    • Благотворительность
    • Социальное страхование
    • Измени одну жизнь
    • Галереи
    • Мнение
  • Происшествия
  • Политика
    • В России
    • Московские выборы
    • В мире
    • Итоги пятилетки. Курская область
    • Выборы в Приднестровье
    • Галереи
    • Мнения
  • Деньги
    • Экономика
    • Коррупция
    • Карьера и бизнес
    • Личные деньги
    • Компании
    • Рынок
  • Москва
  • Здоровье школьника
    • На страже зрения
    • Гигиена зрения
    • Защита иммунитета
    • Профилактика болезней горла

Как снизить давление народными средствами: фитотерапия, соки, ягоды

Наряду с медикаментами, для лечения гипертонической болезни предназначаются рецептуры народной медицины. На начальной стадии развития болезни целебные отвары и настойки нередко применяются как самостоятельная терапия. Если знать, как в домашних условиях снизить нижнее давление и верхнее, то можно предотвратить чрезмерного повышения показателей и возникновения осложнений.

Фитотерапия

Данный вид терапевтических мероприятий основан на улучшении состояния гипертоника, стабилизации показателей АД и нормализации работы сердца и сосудов. Фитотерапия будет результативна в тех случаях, если отсутствуют тяжёлые патологии в организме человека. В тяжёлых формах необходима медикаментозная терапия в комплексе с народными средствами. Преимущества фитотерапии заключаются в том, что они готовятся на основе натуральных компонентов и не имеют химических элементов.

Еще одним преимуществом фитотерапии являтся е доступность, ведь большинство трав можно собрать самостоятельно

К травам и растениям с гипотензивным свойством относятся:

  1. Мята перечная и мелисса.
  2. Омела белая.
  3. Зелень и цветки донника.
  4. Боярышник колючий.
  5. Лекарственная календула.
  6. Цветки пижмы.
  7. Листья земляники лесной.
  8. Семена укропа.
  9. Зелень и цветы сушеницы.
  10. Цветки пастушьей сумки.
  11. Барвинок малый (зелень и цветки).
  12. Пустырник и валериана.
  13. Листья берёзы.
  14. Тысячелистник и прочие.

Из этих трав готовятся различные отвары, настойки, компрессы и многое другое. Понизить давление народными средствами можно быстро и надолго.

При лечении фитотерапией важно соблюдать дозировку и подписывать настойки

По отзывам гипертоников, следующие рецептуры имеют хорошее понижающее свойство и помогают улучшить самочувствие.

  1. Смешать по одной столовой ложке валерианы, мелиссы, тысячелистника, плодов шиповника, донника аптечного. Поместить состав в кастрюлю, залить одним литром воды и прокипятить в течение 10 минут на слабом огне. Затем лекарство остужается, фильтруется через марлю и убирается в холодильник для дальнейшего хранения. Употребляется средство 2—3 раза в день по 50 мл.
  2. Поместить в термос 1 ч. л тысячелистника, 2 ч. л мелиссы, 1 ч. л пустырника и 1 ч. л семян укропа. Залить смесь 300 мл кипятка, дать настояться на протяжении одного часа. Далее, настой следует процедить и принимать по 1 ч. л 3—4 раза в день. Последнее употребление должно производиться за 1 час до ночного сна.
  3. Смешать по 1 ст. л цветков календулы, сушеницы топяной, плодов боярышника, цедры лимона и 20 перегородок от грецких орехов. Поместить составляющие в кастрюлю, залить 0,7 л воды и поставить на водяную баню. Время приготовления 30—40 минут. После того как лекарство будет готово, его нужно убрать с плиты, остудить и процедить. Принимается 3 раза в день по одной столовой ложке.
  4. Поместить в стакан 1 ч. л полыни, 2 ч. л чабреца и 1 ч. л мяты перечной. Залить смесь 300 мл крутого кипятка, накрыть стакан крышкой и дать лекарству настояться в течение 40 минут. Полученный настой необходимо процедить и употребить в два приёма. Лучше всего пить лекарство после завтрака и перед сном. При чрезмерно высоком давлении лекарство употребляется 3—4 раза в сутки.
  5. Это средство не только снижает давление, но и хорошо успокаивает нервную систему. Для приготовления потребуются — 1 ч. л валерианы, 1 ч. л пустырника, 1 ст. л плодов шиповника и 2 ч. л фенхеля. Заваривается состав 500 мл крутого кипятка, настаивается 1—1,5 часа. Рекомендуемая суточная норма лекарства — 300 мл за 3 приёма.

Травы можно сочетать в разных комбинациях и добавлять в полученные лекарства мёд, лимон, немного имбиря. Все эти компоненты обладают понижающим эффектом и усиливают воздействие друг друга.

Важно! Некоторые из трав имеют противопоказания, к ним относится беременность, индивидуальная непереносимость и прочие. Прежде чем начинать фитотерапии, необходимо обязательно проконсультироваться с кардиологом. Он поможет подобрать оптимальную комбинацию трав и скорректировать норму приёма.

Лечение ягодами

Лечение гипертонической болезни при помощи ягод — наверное, одна из самых полезных и вкусных процедур. Ягоды не только понижают уровень кровяного давления, но и благотворно воздействуют на весь организм человека. Если их правильно употреблять, то эффект будет не хуже, чем после травяных сборов и некоторых лекарственных средств.

Ягоды – это не только вкусно, но и полезно

Чтобы снизить высокое давление, врачи рекомендуют есть:

  1. Рябину черноплодную.
  2. Облепиху.
  3. Калину красную.
  4. Ежевику.
  5. Голубику.
  6. Чёрную смородину.

Эти ягоды рекомендовано употреблять ежедневно. Наибольшая польза будет от свежих, но можно перетирать их с сахаром, варить компоты, делать смеси из ягод и заправлять порцию лакомства ложечкой натурального мёда. Польза этих чудодейственных ягодок заключается в большом количестве витаминов, необходимых для поддержки сердечно-сосудистой системы.

Кроме этого, среди составляющих много макро и микроэлементов, дубильных веществ, компонентов для улучшения кровообращения и прочего. Именно поэтому лечению ягодами нужно уделить особое внимание.

Сокотерапия

При гипертонической болезни необходимо придерживаться здорового образа жизни, а также употреблять витаминизированные блюда и напитки. Сокотерапия нашла своё достойное место в лечении проблем с кровяным давлением и помогает повысить жизненный тонус организма. Кроме того, в период вынашивания ребёнка многие лекарства запрещены, а сокотерапия при беременности может применяться на любых сроках (по согласованию с врачом).

Организм воспринимает сок не как напиток, а как пищу

  1. Для нормализации уровня кровяного давления кардиологи рекомендуют ежедневно употреблять свекольно-морковный сок. Для его приготовления необходимо отжать соки из свеклы и моркови, смешать и смешать их в равных пропорциях. Морковь можно заменить на кабачок, яблоко и другой фрукт или овощ.
  2. Фруктово-ягодные соки помогают понизить кровяное давление, укрепить сосудистые стенки и нормализовать работу сердца. Наиболее действенный сок — 50 мл сока калины, 100 мл сока грейпфрута и 50 мл сока клюквы. Также в напиток можно добавить немного натурального мёда и щепотку порошка имбиря.
  3. Сливово-гранатовый сок при регулярном употреблении помогает понизить АД на 5—7 мм. рт ст без применения каких-либо медикаментов. Для этого нужно смешать соки в равных пропорциях, например, по 50 мл и употребить за один раз. Рекомендуемая дневная дозировка такого напитка — 150 мл гранатового и 150 мл сливового сока. Лучше всего использовать спелые сливы, в недозрелых нет необходимого количества магния, который так полезен при гипертонической болезни.
  4. Снизить диастолическое давление можно при помощи стакана свежевыжатого апельсинового сока. Обусловлено его понижающее свойства большим количеством витамина С. Также можно сделать лимонно-медовый сок. Для этого нужно выжать сок из одного цитруса, добавить 2 ч. л мёда и 50 мл питьевой воды.

Соки, как правило, употребляются в любом количестве, но без фанатизма. Чрезмерное употребление может вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта и аллергические реакции. Начинается сокотерапия с половинных дозировок, постепенно увеличивая нормы приёма.

Важно! Свекольный сок употребляется только в разбавленном виде. В свежем он может нанести вред организму. Разводить можно не только соками, но и обычной водой или минералкой (предварительно выпустив из неё газы).

Как снизить давление народными средствами?

Народные методы предполагают не только приготовление целебных настоек и отваров из трав, можно делать лекарства и из других компонентов. Они также хорошо справляются с гипертонической болезнью и улучшают самочувствие пациента. С их помощью можно быстро снизить давление в домашних условиях и предупредить последующее повышение.

  1. Хорошими понижающими свойствами обладает луковая шелуха. Для этого необходимо снять чешуйки с двух больших луковиц, поместить их в кастрюлю, залить 300 мл воды и прокипятить на медленном огне в течение 10—15 минут. Затем отвар нужно остудить и отфильтровать через марлю. Принимается лекарство 3—4 раза в день по 1 столовой ложке. Непосредственно перед употреблением можно добавить несколько капель лимонного сока.
  2. Это лекарство понижает кровяное давление и успокаивает. Для приготовления потребуется 1 ст. л семечек кунжута, 1 ст. л пустырника, 1 ст. л плодов шиповника и 1 ч. л измельчённого имбиря. Компоненты следует поместить в термос и залить 500 мл крутого кипятка. Настаивается лекарство в течение одного часа, употребляется 3 раза в день по 50 мл.

    Благодаря такому способу приготовления, целебный напиток остается теплым в течении длительного времени

  3. Пропустить через мясорубку 10 зубчиков чеснока, 1 спелый лимон с цедрой и 2 ст. ложки изюма. Затем в полученную кашицу добавляется 200 гр густого мёда, ингредиенты тщательно перемешиваются, помещаются в сухой контейнер и убираются в холодильник. Рекомендуемая дозировка 3 ст. л в течение дня.
  4. Измельчить при помощи мясорубки одну луковицу, 5 ст. л брусники и 5 зубчиков чеснока. Поместить полученную смесь в кастрюлю, залить одним литром воды и прокипятить на протяжении 15 минут. Далее, лекарство остужается, процеживается и употребляется 3 раза в день по 1 ст. л. Важно учитывать то, что это средство можно пить только после еды. Если принять его на голодный желудок, то это может привести к раздражению слизистой оболочки желудка.
  5. Понизить АД можно настоем, приготовленным следующим способом: промыть 10 сосновых шишек, измельчить их и поместить в литровую банку. Затем шишки нужно залить хорошей водкой (40 градусов) и убрать банку в тёмное прохладное место. Время настаивания лекарства — 3—4 недели. При этом смесь нужно регулярно встряхивать. По истечении указанного времени настойка фильтруется через двухслойную марлю и убирается в холодильник. Рекомендуемая дозировка — 1 ч. л разбавленная 50 на 50 с водой. Можно добавлять лекарство в чай и другие напитки.

    Во время прогулки по сосновому бору можно совместить приятное с полезным и собрать шишки для лекарства

  6. Измельчить 10 листьев подорожника, добавить 1 ч. л лимонной цедры, поместить смесь в бутылку и залить одним литром сорокаградусной водки. Настаивается средство в течение 10—14 дней, затем процеживается и употребляется по 1 ч. л 2 раза в сутки. Лучше всего принимать настойку после приёма пищи или добавлять в какие-либо напитки, например, в чай.
  7. Это лекарство делается заранее на 21 день. Для приготовления понадобится 0,7 кг натурального густого мёда, 100 гр изюма, 200 гр грецких орехов, 2 больших лимона и 100 гр семечек кунжута. Все ингредиенты, кроме мёда, пропускаются через мясорубку, лимон измельчается вместе с цедрой. Далее, полученная масса смешивается с мёдом и все ингредиенты тщательно перемешиваются. После этого лекарственный состав перекладывается в непрозрачный контейнер и убирается в холодильник. Важно, чтобы крышка была с отверстиями для проветривания. Употребляется лекарственное средство 3 раза в день по 1 ст. л (после еды).

Важно! Если после употребления средств народной медицины внезапно ухудшилось самочувствие, необходимо незамедлительно прекратить приём, и в случае необходимости обратиться к врачу.

Лечебные процедуры

Лечебные физиотерапевтические мероприятия проводятся не только в условиях стационара, их можно делать и в домашних условиях. Хорошо при гипертонической болезни помогают успокаивающие ванны с добавлением морской соли, настойки валерианы или эфирными маслами. Для этого нужно набрать в ванну воду (35—40 градусов) и добавить одно из средств. Пропорции, следующие:

  • Морская соль — 200—300 гр;
  • Аптечная настойка валерианы или пустырника — 20—30 мл;
  • Эфирные масла — 15—20 капель.

Наиболее благоприятные эфиры при повышенном кровяном давлении — цитрусовые, можжевельник, иланг-иланг, мать-и-мачеха, лаванда, розмарин, ромашка, мелисса и прочие.

Можно 1—2 раза в неделю принимать контрастный душ (если нет противопоказаний). Он помогает нормализовать артериальное давление, восстановить обмен веществ, повысить мозговую деятельность и укрепить сердечно-сосудистую систему. Многие гипертоники положительно отзываются об ароматерапии. Она успокаивает нервную систему и нормализует кровяное давление. Для сеансов чаще всего применяют ароматы лимона, майорана, грейпфрута и розы.

Ароматерапия не требует особых усилий. Достаточно зажечь свечу, капнуть несколько капель эфирного масла и наслаждаться ароматом

Кроме этих процедур, можно делать массаж воротниковой зоны с применением тех же самых эфиров, которые понижают давление. Если гипертония сопровождается головными болями, можно наносить эфиры ромашки или жасмина на область висков. Нелишним будут сеансы дыхательной гимнастики. Для этого следует сесть в удобное кресло, расслабиться и сделать 7—10 глубоких вдохов и выдохов с задержкой дыхания на вдохе (на 2—3 секунды).

Лечение средствами народной медицины считается довольно действенным, но важно учитывать степень тяжести заболевания. При первой стадии народные рецептуры становятся хорошей альтернативой медикаментам. На средней и тяжёлой стадии отвары, настойки, соки и прочее будет отличным дополнением к основной терапии.

Также хорошим дополнением будет отказ от вредных привычек и занятия спортом. В сочетании все эти мероприятия помогут нормализовать уровень кровяного давления и повысить тонус организма без вреда для здоровья на долгое время.

процедур народными средствами. Отвары трав под пониженным давлением. Народные рецепты

Гипотония характеризуется низким артериальным давлением. Проявляется слабостью, потливостью, головокружением. Но не всегда снижение давления сигнализирует о болезни. Иногда возникает в результате изменения внешних условий. Человеку, у которого диагностирована гипотония, избавиться от проблемы поможет лечение народными средствами. Но при стойком пониженном давлении рекомендуется обратиться к врачу.Особенно, если гипотония сопровождается потерей сознания или другими признаками обезвоживания или кровотечения.

Краткое описание патологии

Заболевание «гипотония» является опасным недугом. Слабость сосудов замедляет кровообращение. Это приводит к ухудшению снабжения кислородом всех органов и систем. Мозг сильно страдает. На пониженное давление указывают следующие симптомы:

  • постоянное чувство усталости;
  • головная боль;
  • повышенное потоотделение;
  • сонливость;
  • головокружение;
  • обморок.

Как быстро нормализовать давление?

Издавна существуют отличные методы, позволяющие бороться с таким недугом, как гипотония. Лечение народными средствами актуально даже в том случае, если нужно быстро поднять давление и вернуть самочувствие пациента в норму. Для таких целей используются следующие средства.

  1. Полотенце смочено в холодной воде. На 15 минут кладут в морозилку. Затем нанесите на щеки и лоб. Этот метод позволяет устранить гипотонию часа на два.
  2. Чай зеленый крепкий заварен. В него положите пару ложек меда или сахара. Это помогает избавиться от горечи. Выпитый чай поможет избавиться от слабости и придаст силы.
  3. Массаж рекомендуется применять при гипотонии. Активная точка находится под кончиком носа, в носогубном треугольнике. Часто используется в рефлексотерапии. Легкий массаж, который пациент может выполнять самостоятельно указательным пальцем, повысит давление за 5 минут. Этот метод способствует активации других нервных волокон, ответственных за бодрствование.
  4. Здоровый человек может порекомендовать простой способ избавиться от гипотонии. Рекомендуется выполнять приседания (20-30 раз). Сокращение мышц ног увеличивает объем циркулирующей крови. К тому же такая нагрузка улучшает работу сердца.

Настойки лекарственные

В профилактических целях необходимо вести правильный образ жизни. Установите чередование отдыха и работы. Позаботьтесь о полноценном сне и оставайтесь на воздухе. Приветствуются умеренные занятия спортом.В этом случае следует избегать повышенных нагрузок. Больным полезны массаж и водные процедуры. Чрезвычайно важно полноценное питание, богатое минералами и витаминами.

Кроме того, многие аптечные препараты рекомендуются для борьбы с гипотонией.

Лозартан: лекарство от высокого кровяного давления

Таблетки лозартана принимают один раз в день.

Ваш врач может посоветовать вам принять первую дозу перед сном, так как это может вызвать головокружение. После самого первого приема лозартан можно принимать в любое время суток.Старайтесь принимать его каждый день в одно и то же время.

Таблетки лозартана можно принимать независимо от приема пищи. Таблетки проглатывают, запивая водой.

Сколько я возьму?

Доза лозартана, которую вы принимаете, зависит от того, зачем вам это лекарство. Принимайте его в соответствии с указаниями врача.

Обычно взрослые принимают:

  • От 50 до 100 мг один раз в день для лечения высокого кровяного давления и защиты почек
  • От 12,5 до 150 мг один раз в день при сердечной недостаточности

Доза может быть ниже, если вы недавно потеря жидкости в организме (например, из-за диареи или болезни) или вам больше 75 лет.

Если вашему ребенку нужен лозартан, ваш врач обычно будет использовать вес вашего ребенка для определения правильной дозы.

Будет ли моя доза увеличиваться или уменьшаться?

Через несколько недель ваш врач проверит ваше кровяное давление и спросит, есть ли у вас какие-либо побочные эффекты. Вы также можете сдать анализы крови, чтобы проверить, насколько хорошо работают ваши почки и сколько калия в крови. Затем ваш врач решит, следует ли изменить дозу лозартана.

Если лозартан не снижает артериальное давление, врач может увеличить дозу.Если ваше кровяное давление становится слишком низким или у вас появляются побочные эффекты, ваш врач может снизить дозу.

Что делать, если я заболею во время приема препарата?

Если по какой-либо причине у вас возникла сильная диарея или рвота, обратитесь к врачу или фармацевту. Они смогут посоветовать вам, что делать.

Они могут порекомендовать вам прекратить прием лозартана, пока вам не станет лучше, и вы снова не сможете нормально есть и пить.

Что делать, если я забыл его взять?

Если вы пропустите дозу лозартана, примите ее, как только вспомните.Не принимайте двойную дозу, если забыли.

Если вы часто забываете о дозах, может помочь установка будильника, чтобы напомнить вам. Вы также можете посоветоваться с фармацевтом о других способах запоминания лекарства.

Что делать, если я возьму слишком много?

Если вы случайно приняли слишком много таблеток лозартана, немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи ближайшей больницы.

Передозировка лозартана может вызвать головокружение, сонливость и учащенное сердцебиение.

Количество лозартана, которое может привести к передозировке, варьируется от человека к человеку.

6 забытых средств для облегчения боли в пояснице

Перейти к основному содержанию Артрит -health.com Спорт -health.com
  • Условия
    • Артрит
    • Хроническая боль
    • Дегенеративная болезнь диска
    • Грыжа межпозвоночного диска
    • Боль в пояснице
    • Боль в шее
    • Остеопороз
    • Ишиас
    • Стеноз позвоночного канала
    • Все условия
  • лечение
    • Альтернативный уход
    • Замена искусственного диска
    • Хирургия спины
    • Хиропрактика
    • Инъекции
    • Обезболивание
    • Обезболивающее
    • Физиотерапия
    • Спондилодез
    • Все процедуры
  • Велнес
    • Эргономика
    • Упражнение
    • Лечебный массаж
    • Питание, диета и похудание
    • Сон
    • Бросить курить
    • Йога, пилатес и тай-чи
    • All Wellness
  • Блог
    • Блоги хирургии спины / шеи
    • Блоги по снятию боли в спине
    • Блоги о хронической боли
    • Блоги с упражнениями
    • Блоги с грыжей межпозвоночного диска
    • Блоги о боли в пояснице
    • Блоги о боли в шее
    • Блоги о обезболивающих
    • Блоги о радикулите
    • Все блоги
  • Ролики
    • Видео о дегенеративной болезни диска
    • Видео с упражнениями
    • Видео грыжи межпозвоночного диска
    • Видео инъекции
    • Видео о боли в пояснице
    • Видео о боли в шее
    • Ишиас видео
    • Видео о стенозе позвоночного канала
    • Видео хирургии
    • Все видео
Вы здесь
  1. Видео