Содержание

Почему ребенок плачет перед сном

Ребенок с момента своего появления вносит серьезные изменения в жизнь родителей. Кроме счастья и радости при виде своего долгожданного малыша мама и папа переживают бессонные ночи, крики. Все это сопровождается тревогой и беспокойством взрослых: младенец это чувствует и начинает плакать еще сильнее. Почему же маленькие дети плачут перед сном и что с этим можно сделать?

 

Причины плача

 

Эмоциональные концерты дети устраивают в периоде с 19 до 22 часов: как раз в то время, когда нужно готовиться ко сну или уже быть в кроватке. Грудничок, несмотря на все попытки его успокоить и уложить спать, может плакать больше часа: для этого могут быть как физиологические, так и патологические причины.

 

Помешать новорожденному уснуть могут следующие причины:

  • отказ от груди – обычно мамы начинают постепенно отлучать от груди с 9 месяцев;
  • прорезывание зубов – начинается в 4-5 месяцев, сопровождается болезненностью, которую грудничок выражает в виде плача;
  • недостаточная двигательная активность в течение дня;
  • отсутствие режима в течение дня – долгий дневной сон: малыш попросту не успел устать;
  • физический или психологический дискомфорт из-за голода, мокрого памперса, громкой музыки или скандалов в семье;
  • заболевания – плачем грудничок проявляет свою боль и другие неприятные ощущения, показывает родителям, что ему плохо;
  • кишечные колики – сильнее всего выражены в 2-3 месяца;
  • нехватка впечатлений днем: ребенок кричит перед сном, так как ищет взаимодействия с окружающим миром и своими родителями;
  • активные игры и занятия с малышом вечером, незадолго до сна.

 

Однозначного ответа на вопрос о том, почему грудной ребенок плачет перед сном, дать нельзя. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма, микроклимата в семье. Если родители постоянно ругаются, то не нужно ждать от ребенка спокойного поведения. Дети все чувствуют: тревога матери легко передается малышу.

 

Голод или боли в животе являются наиболее распространенной причиной того капризов перед сном. Особенно эта проблема выражена в течение 1 месяца: в это время новорожденный привыкает к внеутробной жизни и режиму, формируется кишечная микрофлора, устанавливается секреция пищеварительных ферментов.

 

Боли в животе могут возникать из-за кишечных колик, срыгивания или нерегулярного стула. Кишечные колики – это характерное состояние для детей с 2 месяцев, которое возникает в результате повышенного газообразования в кишечнике и дискоординированной работы кишечника. Родители первенца, которые пока не имеют опыта, нередко обращаются за помощью к врачам с коликами.

 

Срыгивания возникают по причине незрелости сфинктера на границе желудка и пищевода, особенностями строения пищеварительной системы. Срыгивания в детском возрасте могут являться физиологичным явлением: все зависит от их частоты и количества содержимого. У здоровых детей срыгивания проходят самостоятельно после 4-5 месяцев жизни.

 

Ребенок перед сном устраивает истерику, если у него возникают проблемы с актом дефекации (проще говоря – запоры). Они могут возникать по причине недостатка жидкости, особенностей питания и вида вскармливания. Нужно обязательно советоваться с врачом, чтобы найти истинную причину запора. У малышей не бывает истерики перед сном просто так.

 

Патологические причины плача

 

Среди обилия факторов, из-за которых ребенок сильно плачет перед сном, отдельно надо выделить заболевания. С помощью крика и плача младенец говорит маме и папе о своей боли, о том, что ему плохо и нужна помощь. Если объективных причин для  такого поведения нет, то  следует обратиться к специалисту для осмотра и обследования.

Внимательно вспомните последние дни своей с малышом жизни: было ли что-то необычное, какие есть еще симптомы, о которых стоит сказать врачу.

 

Что делать для того, чтобы успокоить ребенка перед сном?

 

Итак, когда причины плача малыша накануне сна известны, можно задать главный вопрос: что делать? Что давать ребенку перед сном, чтобы он быстрее уснул?

Рекомендуем начинать от простого к сложному. Прежде всего, нужно успокоиться самому: растерянному и тревожному родителю сложно создать доверительный контакт с грудничком, он будет ощущать невротическое настроение своего близкого человека. Сильно напуганным родителям рекомендуется посетить педиатра и кабинет здорового ребенка, где могут подробно рассказать про особенности детского организма, причины плача и методы решения данной проблемы.

В первое время матери рекомендуется прикладывать ребенка в груди по требованию: это поможет облегчить колики, устранить чувство голода. Против колик хорошо помогает мягкий массаж живота.

 

Советы по режиму дня и ритуалам перед сном

 

  • Не играйте перед сном в активные игры – это актуально для детей с 7-8 месяцев. Энергичные действия за 1-1,5 часа до сна повышают возбудимость нервной системы, по причине чего малыш плачет и долго не может уснуть. Лучше всего провести вечер в тихой и спокойной обстановке.
  • Вечернее купание рекомендуется проводить без шумных игр, плесканий и использования игрушек. Легкий массаж в процессе принятия ванны поможет ребенку скорее расслабиться и уснуть. Можно использовать ромашку или масло лаванды: они обладают расслабляющим эффектом. Но с ними нужно быть осторожнее, если ребенок младше 6 месяцев: может возникнуть аллергическая реакция.
  • Наладьте режим дня: если ребенок орет перед сном, то попробуйте укладывать его в одно и то же время, не забывая про вечерние ритуалы. Нервная система привыкнет к распорядку и малыш будет засыпать скорее.
  • Спойте колыбельную: спокойная песня, спетая мамой, даст малышу ощущение любви и защищенности, благодаря чему он быстро ляжет спать.

 


 


 

 

Источники:

 

https://cyberleninka.ru/article/n/krik-i-bespokoystvo-rebenka-v-pervye-mesyatsy-zhizni-adaptatsiya-zheludochno-kishechnogo-trakta-kishechnye-koliki-u-mladentsev-podhody-k-1

Неонатология: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. Под ред. Н.Н. Володина, В.Н. Чернышова, Д.Н. Дягтерева. М: Издательский центр «Академия» 2005; 264—310.

Что делать если грудничок плачет при кормлении и перед сном

Груднички не умеют разговаривать, поэтому плач – это единственный способ позвать на помощь либо привлечь внимание к себе. Маленькие дети, а именно новорожденные плачут часто. Когда грудничок голоден, хочет спать, у него что-то болит или беспокоит его – он подает сигнал плачем.

Поэтому важно правильно распознавать эти сигналы, но сделать это порой молодым родителям сложно. Но со временем, когда молодая мать привыкнет к новой роли, она научится понимать своего ребенка и будет с легкостью распознавать его потребности, которые он выражает плачем.

Причины плача грудничка во время кормления

Плач малыша во время кормления может быть причиной конкретной боли, которую ему причиняет болезнь, например воспаление среднего уха – отит, слизистой рта – стоматит, горла – фарингит, а также колики в животе. Стоматит проявляется появлением болезненных язв на слизистой рта, белым налетом, и при попадании пищи в рот возникает неприятная резкая боль. Когда болит ухо, ребенок плачет особенно сильно, ведь каждый глоток еды дается ему с трудом.

Распознать эту болезнь не составит труда – даже очень голодный ребенок будет отрываться от соска или бутылочки и истошно плакать. Так же из-за больного ушка ребенок может просыпаться и плакать ночью либо во время дневного сна.

Частым и распространенным явлением является заложенность носа у грудничка и именно поэтому он нередко плачет, когда кушает, ведь ему сложно дышать.

Бывает так что ребенок плачет от того что у мамы возникли проблемы с грудным молоком. А именно, молочко изменило вкус из-за употребления мамой специфических продуктов, молока прибыло слишком много и ребенок не успевает его глотать и захлебывается, наоборот малышу не хватает молока, и ему нужно усиленно сосать, чтобы насытиться. Ребенок вроде бы и берет грудь, но затем начинает плакать и отворачиваться.

Решением проблемы является корректировка питания мамы, а при нехватке молока употребление лактационных напитков либо просто теплого питья непосредственно перед кормлением.

Малышам, которые находятся на искусственном вскармливании, может аналогично не нравиться вкус молочной смеси, а также слишком большое либо слишком маленькое отверстие в соске бутылочки.

Причины плача грудничка после кормления

После того как грудничок покушал, он лежит на кроватке и дергает ножками, кряхтит, хмурится и плачет – это связано с тем, что при кормлении в его желудок попадает воздух и доставляет малышу дискомфорт. Причиной этому является неправильное прикладывание ребенка к груди или неправильное кормление из бутылочки.

При кормлении грудью ребенок должен взять сосок полностью вместе с ареолой и не причмокивать. А вот бутылочку со смесью держать нужно так, чтобы воздух в ней был постоянно вверху и не попадал в соску. Далее очень важно после еды поносить ребенка вертикально в течение получаса и подождать пока лишний воздух выйдет, либо малыш его срыгнет.

Почему грудничок плачет перед сном?

В конце дня ребенок так же устает, как и взрослые люди. И если это действительно так, то естественно он будет подавать сигнал плачем. Не всегда грудничок может успокоиться сам и благополучно уснуть, ему требуется помощь, например укачивание, колыбельная и так далее.

Желательно выработать режим дня и каждый день стараться соблюдать его, а именно укладывать ребенка спать вечером в одно и то же время, создавая определенный ритуал отхождения ко сну – купание, переодевание, кормление, колыбельная и сон. В детской комнате при этом должно быть спокойно и не очень шумно, а также не очень темно. Если грудничок отказывается спать и плачет, заставлять не нужно, пусть еще немного поиграет.

Часто малыши во сне хныкают, в основном от того, что просыпаются, а мамы рядом нет. Первая фаза сна у ребенка поверхностная, в течение которой он легко может проснуться и заплакать, позвать маму – в этом случае нужно быть рядом.

Можно поставить детскую кроватку около кровати родителей, либо практиковать совместный сон. Ребенок должен знать, что мама рядом, так он чувствует себя в безопасности.

Еще плач грудничка во сне может быть вызван перевозбуждением его нервной системы в течение дня. Чтобы этого не случалось перед сном не стоит играть в активные игры с грудничком, знакомить его с новыми людьми и новыми игрушками.

Также грудничка может беспокоить прорезывание у него зубок. Облегчить боль и дискомфорт в деснах поможет специальный охлаждающий и обезболивающий гель для прорезывания зубов, либо гомеопатические таблетки. Все нужные медикаменты может порекомендовать педиатр, либо фармацевт в аптеке. В это время мама должна оказывать малышу еще больше внимания, носить на руках, обнимать и прижимать его к себе.

Колики в животе – частые причины плача малыша во сне и перед сном. Они возникают из-за спазма мышц кишечника от излишнего образования в нем пузырьков газа. Естественно на боль ребенок реагирует плачем, он тужится, подтягивает ножки к животику. Колики обычно проходят после достижения ребенком трехмесячного возраста.

Чтобы грудничка не мучили боли в животике, педиатр может назначить средство от колик. Сейчас в продаже существует огромный выбор препаратов от колик – это укропная водичка, чаи с фенхелем, эспумизан L, инфакол, плантекс и так далее. Их дают либо непосредственно перед сном, либо перед кормлением.

Маме, кормящей малыша грудью, нужно придерживаться диеты, не употреблять таких продуктов как молоко, бобовые, капуста, виноград – эти продукты вызывают вздутие в животе у ребенка.

Существуют и другие причины плача грудничка – главной, пожалуй, является голод. Еще его может беспокоить дискомфорт от мокрого подгузника или пеленок, даже во сне. Неудобная, стесняющая движения, одежда также вызывает плач малыша.

Высокая либо пониженная температура, опрелости кожных покровов, высыпания – на все это грудничок реагирует плачем. Все эти проблемы требуют немедленного разрешения.

Бывает, что малыш плачем требует банального общения, он скучает по маме и хочет с ней поиграть. Не стоит отказывать ребенку во внимании, следует прислушиваться к нему и к своему внутреннему голосу и тогда распознать причину плача малыша не составит больших проблем.

Похожие материалы

Почему ребенок плачет перед сном

Сон очень важен для правильного развития новорожденного ребенка. Но часто мамы наблюдают странное явление: перед тем как заснуть малыш начинает плакать. Этому явлению существует множество объяснений. Так все-таки, почему ребенок плачет перед сном? Стоит ли беспокоиться по данному поводу?

Содержание:

Статьи по теме:

Плач перед сном: физиологические причины

Детство – период развития организма. Он сопровождается большим количеством довольно неприятных явлений. В младенчестве некоторые из них способны вызывать беспокойства малыша, вследствие чего он сильно плачет, в том числе перед укладыванием в постель. Часто причинами беспокойства становится физиологические особенности ребенка. Если малыш начал плакать перед ночным сном, значит, его что-то беспокоит. К причинам капризов относят несколько факторов.

Прорезывание зубов

Когда чешутся и болят десны, грудной ребенок становится крайне раздражительным и болезненно реагирует на самые привычные действия. Это касается и ритуалов подготовки ко сну.

Начинается прорезывание зубов примерно в 4 месяца, необходимо запастись терпением и специальными средствами, помогающими облегчить болезненные симптомы неприятного явления. К ним относятся гели с охлаждающим и обезболивающим эффектом, которым можно смазывать десны крохе в 5 месяцев, и специальные препараты, для приема внутрь, использующиеся в 1 год, например, Дантинорм Бэби. Лучше всего применять их перед дневным сном и во время укладывания ребенка на ночь.

Важно! Ребенку необходимо купить специальный прорезыватель, облегчающий болезненные симптомы и помогающий ускорить процесс роста зубов. Данный предмет подойдет для грудных детей.

Боли в животе

Данное явление преследует грудных детей до  6 месяцев. Оно вызвано особенностями органов пищеварения грудничков, которые совершенно не приспособлены к употреблению грудного молока или искусственного заменителя. Вследствие этого возникают кишечные колики, мешающие малышу спокойно заснуть, ребенок кричит и извивается, поджимает ноги, напрягает руки. Вечером данное явление наблюдается особенно часто – малыш плачет, когда засыпает и проявляет беспокойство во время отдыха. Стоит проконсультироваться у специалиста и подобрать средство, помогающее избавиться от болевых ощущений. Иногда спасет укропная вода и препараты, сделанные на ее основе, иногда врач прописывает сильнодействующие лекарства.

Внешние неудобства

Довольно часто ребенок плачет, перед тем как заснуть не из-за того, что у него что-то болит, а по причине некомфортной окружающей обстановки. Беспокойство могут вызывать:

  1. Завороты на одежде или пеленке. Малыш хочет спать, но складки на ткани, контактирующей с телом, не дают ребенку принять удобное положение и неприятно давят на кожу. Из-за такой простой причины ребенок орет, а мама нервничает.
  2. В помещении холодно или жарко. При засыпании малыш становится особо чувствительным к температурным показателям и часто не может погрузиться в сон, если температура в комнате выше или ниже 20-22 градусов. Данная причина может вызвать беспокойство как у малыша в 3 месяца, так и у ребенка в 2 года.
  3. Мокрый памперс. Некоторые дети совершенно не могут заснуть в подгузнике, который уже был использован по назначению, и плачут, пока его не заменят.
  4. Голод. Перед сном кроху следует немного подкормить, тогда он быстрее и крепче заснет.
  5. Болезни. Если малыш сильно плачет перед сном, проявляет беспокойство во время отдыха и постоянно капризничает днем, стоит показать его врачу — возможно причиной плохого поведения малыша является болезнь. Точно определить так это или нет, сможет педиатр.

Если все данные требования выполнены, а ребенок по-прежнему плачет каждый день, значит, причина его капризов кроется совершенно в другом.

Психологическое состояние

Полностью исключив физиологические причины странного поведения ребенка, стоит обратить внимание на его психологическое состояние. Постоянные капризы могут быть вызваны нарушением работы нервной системы.

Маленькие дети – эмоциональные существа, подверженные частым стрессам. Капризы перед сном можно объяснить следующими факторами:

  1. Кроха боится расставаться с мамой. Новорожденные особенно остро реагируют на разлуку с родительницей, которая в столь нежном возрасте заключает в себе практически весь их мир.
  2. Нервное напряжение. Часто груднички начинают истерически плакать, перед тем как лечь спать. Испуганные родители, не знающие что делать, обращаются к неврологу, в надежде, что врач поможет разобраться со странным явлением. На деле оказывается, что с помощью громкого плача малыш избавляется от накопившегося за день напряжения, после чего спокойно засыпает.
  3. Кошмары. Конечно, в 2 месяца, страшные сны не могут мучить младенца, так как его мозг еще не воспринимает целостные картины. Но дети старшего возраста, видевшие кошмары, могут бояться их возвращения, и поэтому сильно плачут перед сном.

Чтобы избежать истерик перед сном, необходимо создать комфортную обстановку в семье. Если родители постоянно конфликтуют в присутствии малыша, удивляться тревожности и раздраженности крохи не приходится. Мама и папа должны понимать: ребенок чутко реагирует на все события, происходящие вокруг него.

Обязательно придумайте ритуал, который будете проводить перед тем, как малыш заснет. В него может входить чтение книг, колыбельные песни и сказки. Не стоит устраивать активные игры – так малыш только больше перевозбудиться и не захочет идти спать.

Чтобы успокоить новорожденного ребенка и подготовить его ко сну, можно добавить вводу для купания настои различных успокаивающих трав, например, мяты или хвойный экстракт. Запахи настроят кроху на подходящий лад. В магазинах можно приобрести специальные мешочки, наполненные валерианой и лавандой, которые также помогут малышу быстрее успокоиться и заснуть.

И напоследок: известный педиатр Комаровский считает, что от состояния родителей напрямую зависит самочувствие ребенка. Маме и папе стоит обязательно отводить на сон побольше времени: если они бодры и веселы, кроха тоже будет меньше капризничать.

почему и что делать? Советы Комаровского

Согласно статистическим данным около 30% маленьких детей страдает нарушением сна. В чем оно проявляется? Малышу сложно уснуть, его сон недолгий, прерывистый. Причины того, что ребенок плачет перед сном, могут быть различными, поэтому задача родителей – как можно быстрее и точнее установить их, чтобы помочь крохе.

Причины

Почему ребенок плачет перед сном? Первым делом, необходимо поговорить об основных характеристиках возрастного развития. Для младенцев характерен чуткий сон. До полугода сон является двухфазным. Начинается он с беспокойной фазы, а сменяется спокойной. Во взрослом возрасте очередность фаз сна другая. Во время первой фазы малыш может открывать глаза, вертеться со стороны в сторону, хмурить брови и лоб и т.д. Поэтому если ваш ребенок в 3, 4 или месяцев плачет перед сном — волноваться не стоит. В этом возрасте такой сон является нормальным.

Важный момент – грудные дети не знают, где день, а где ночь. В итоге они могут много спать днем, а перед ночным сном плакать и отказываться спать. Вот почему грудничок плачет перед сном. Только в возрасте 1,5 месяцев малыш постепенно начинает привязываться к дневному времени. Для быстрого освоения работы биологических часов, как можно больше общайтесь и играйте с ним в светлое время суток. Ночью же создавайте тишину, не вступайте с ним в игру, если он проснулся и т.д. Кстати, то, что малыш путает день и ночь, является причиной того, что они могут плакать и перед дневным сном. Но следует учесть и на другие причины беспокойного сна.

Еще несколько причин, из-за которых ребенок сильно плачет перед сном:

  • Колики. Эта неприятность беспокоит многих малышей. Во время колик ребенок неосознанно прижимает ножки к животу, чтобы убрать неприятные ощущения. Малыш быстро успокаивается, если положить его к себе на живот. Можно дать крохе препараты от вздутия, которые устранят болезненное газообразование и поспособствуют засыпанию. Отлично с подобной задачей справляется и чай из фенхеля. Подробнее о средствах от колик.
  • Прорезывание зубов. Это частая причина того, что новорожденный плачет перед сном. Как узнать, что кроху беспокоят именно зубы? Нужно присмотреться к дёснам. Если они воспалились и отекли – скоро появятся первые зубки. Чтобы устранить эту причину, необходимо приобрести обезболивающий зубной гель или капли (некоторые рекомендуют Дантинорм). Полезно будет узнать и во сколько месяцев у детей появляются первые зубы — вот здесь.
  • Психическое напряжение. Если нервная система не справляется с нагрузкой, которую она получила на протяжении дня, она начинает давать сбой. Это проявляется в том, что перед сном малыш начинает капризничать и кричать перед. Крик помогает ему снять излишнее напряжение.
  • Отсутствие режима. Если родители считают, что их ребенок должен спать тогда, когда захочет, тогда они могут столкнуться с постоянными капризами малыша перед сном. Врачи все жее советуют дисциплинировать ребенка в плане отдыха. Это обеспечивает стабильность и спокойствие.
  • Неудобная одежда. Возможно, одежда для сна доставляет крохе дискомфорт, и он капризничает. Достаточно просто сменить комплект на более удобный.

Что делать?

  • Соблюдайте режим. Если малыш каждый день ложится в кровать в разное время, то засыпание у него будет проходить крайне трудно. Поэтому важно, чтобы ребенок привыкал к режиму: ел и спал в одно и то же время. Большое значение имеют специальные ритуалы, которые помогают детям быстрее уснуть. Как один из вариантов – ванна с лекарственными травами. Создайте последовательность действий, которые вы будете совершать перед каждым засыпанием. Например, купание, колыбельная песня, покачивание.
  • Сведите к минимуму перемены обстановки, слишком подвижные игры.
  • Помните о том, что маленький ребенок эмоционально связан с мамой. Он очень быстро и четко перенимает ее настроение и эмоции. Именно поэтому молодым мама нужно тщательно следить за своим эмоциональным состоянием.

Комаровский

А что советует доктор Комаровский, если ребенок плачет перед сном? Знаменитый педиатр рекомендует родителям выработать режим дня, наладить процесс кормления, проветривать комнату перед сном, обеспечить необходимый уровень влажности в детской комнате (50-70%), подобрать постель из натуральных тканей.

почему и что делать в этом случае

Доброго времени суток, уважаемые родители. Сегодня мы рассмотрим ситуацию, когда ребенок плачет во сне. Вы узнаете, по каким причинам может наблюдаться данное явление, рассмотрим варианты у детей до годовалого возраста и малышей старше. Ознакомьтесь с рекомендациями касательно того, что необходимо делать, чтоб предупредить ночной плач, как себя вести, если это уже имеет место.

Возможные причины

Если Вы столкнулись с тем, что Ваш малыш плачет ночью и не просыпается, то, скорее всего, тому виной один из ниже предложенных факторов. Мы отдельно рассмотрим ситуации с детьми грудничкового возраста и карапузами старше года.

У детей до годика

Если малышу месяц, то в большинстве случаев подобный плач является последствием физиологического дискомфорта. Он может быть результатом коликов, наличия переполненного подгузника, сильного чувства голода. У малышей постарше — ответная реакция на ввод нового прикорма, результат прорезывания зубов. Также всему виной может быть снижение или рост температуры тела.

  1. Наличие простудного заболевания. Если Вы замечаете, что малыш плачет сквозь сон, потрогайте его лобик, возможно, у ребенка повысилась температура, в организме идет воспалительный процесс.
  2. Колики. У детей до трех месяцев, особенно у мальчиков, это привычное явление (возникает из-за физиологических особенностей организма). Но также они могут возникать на фоне повышенной жирности материнского молока, потребления неподходящей смеси или индивидуальных проблем с процессом пищеварения. Если ребенка часто беспокоят колики, он сильно плачет во сне, то стоит проконсультироваться с педиатром.
  3. Плакать, не открывая глаз, может малыш, который испугался маминого отсутствия. Особенно, если, когда засыпал, она была рядом. Самые горькие слезки будут в ситуации, если карапуз какое-то время спит с родителями, а потом его неожиданно приучают спать в кроватке.
  4. Прорезывание зубов. Данная причина в среднем может возникнуть у деток, начиная с четырех месяцев. Стоит быть готовым к тому, что малыш будет не только плакать во сне, но и не исключен рост температуры, проблемы с аппетитом.
  5. Причина на голоде — знакома всем семьям, которые придерживаются определенного режима в процессе кормления. Если мама прикладывает ребенка к груди по требованию, малыш имеет более спокойный сон.
  6. Если карапуз спит в слишком душном, жарком помещении, он однозначно испытывает дискомфорт, не открывая глаз, начинает плакать, указывая на то, что ему что-то не нравится.

Старше года

Физическое или эмоциональное переутомление может привести к плачу во сне

Когда ребенку год, он становится взрослее, эмоциональнее. Чем старше малыш, тем причины плача во сне все более разнообразные.

  1. Последствие переедания, неправильного приема пищи. Когда ребенку 2 года, его рацион становится более или менее похожим на родительский. В это время важно следить, чтоб малыш не употреблял тяжелые продукты на ночь, не ел жареное и жирное, последний прием пищи был за несколько часов до отхода ко сну. Также стоит знать, что недопустимо начинать знакомство с новой едой в вечернее время, так как возможна нестандартная реакция на новый продукт с последующими проявлениями во сне.
  2. Последствия физического или эмоционального переутомления. Если ребенок во второй половине дня ведет активную деятельность, веселиться, бегает, скачет, или малыш в 3 года показывает свой характер, устраивая истерики родителям, пытаясь доказать свою самостоятельность (возрастной кризис), то его эмоциональный фон несколько изменяется, давая свои последствия в ночное время суток. Тоже может наблюдаться в ситуации, когда ребенок непосредственно перед сном играет в компьютерные игры или смотрит фильмы, вызывающие бурные эмоции.
  3. Плохой климат в семье. Если в квартире постоянно слышны скандалы, малыш становится свидетелем родительских ссор, он постоянно находится в нервном напряжении, чувствует излишнее беспокойство и тревогу. Если ребенка в течение дня ругают родители, он также получает негативные эмоции, переживает, что сказывается на его ночном отдыхе.
  4. Наличие какой-либо боли в организме также может влиять на то, что у малыша будет отсутствовать нормальный сон. Хорошо, если ребенок достаточно взрослый и может сам сказать, в чем причина его недомогания.
  5. Страх спать в темном помещении.

Что делать

  1. Если всему виной наличие простудного заболевания, обратитесь к врачу. В зависимости от того, что именно вовлечено в заболевание, специалист назначит капли в нос, или в уши, сироп.
  2. Если у ребенка колики, лучше обратиться к педиатру, который расскажет, что можно использовать теплую пеленку или прижимать карапуза животиком к себе, оставляя его в вертикальном положении, использовать укропную воду или же применять медикаменты, например, Эспумизан для того, чтоб облегчить состояние крохи.
  3. Если у карапуза прорезываются зубы, можно приобрести специальный гель для смазывания десен, обладающий успокаивающим, обезболивающим эффектом. Но лучше перед тем, как его приобретать, посоветоваться с педиатром.
  4. Если понимаете, что в комнате недостаточная температура или влажность, то все регулируется при помощи обогревателя или проветривания, повышать влажность в помещении можно при помощи увлажнителя или, развешивая мокрые пеленки.
  5. Если понимаете, что всему виной то, что ребенок переедает, то проанализируйте, как он питается, чем именно Вы его кормите, во сколько последний прием пищи. Помните, что детям не стоит давать жирную, жареную, острую еду.
  6. Если Ваш случай — это излишняя активность перед сном, просмотр телевизора или игра на планшете, то замените эти действия спокойными играми в кругу семьи, или вечерней спокойной прогулкой на свежем воздухе.
  7. Если ребенка пугает темнота, то приобретите ночник, не смейтесь над его страхом, не пытайтесь насильно приучить спать при выключенном свете.

Меры предосторожности

Соблюдайте определенные правила, которые позволят минимизировать риск возникновения ночного плача у ребенка.

  1. Спланируйте дневной распорядок для своего малыша, придерживайтесь его. Желательно, чтоб ребенок ложился спать в одно и то же время, то же касается и приемов пищи.
  2. Ежедневно отправляйтесь на прогулку на свежий воздух. Даже если на улице плохая погода или холодно, нужно хотя бы на полчаса выбираться из квартиры.
  3. Обращайте внимание на температуру и влажность воздуха в помещении, в котором спит малыш. Старайтесь проветривать комнату, когда в ней нет карапуза, чтоб заходил свежий воздух.
  4. Постарайтесь сразу приучать ребенка спать в своей кроватке, чтоб он не привыкал к постоянному обществу мамы.
  5. Следите за тем, чтоб у малыша не было переизбытка дневного сна, иначе это может повлиять на сон ночью или на выбивание из биоритмов.
  6. Введите ритуал. Пусть перед сном малыш принимает водные процедуры. Отлично, если в воду будет добавляться отвар мяты или ромашки, так как они успокаивающим образом воздействуют на карапуза.
  7. Оптимизируйте время кормления ребенка ночью. Малышей до трех месяцев можно кормить дважды за ночь, от трех до шести – раз.
  8. Следите за тем, чтоб у крохи была хорошая постель, ребенку спалось комфортно. Также проверяйте его подгузник, чтоб он не был переполнен.
  9. За несколько часов до сна старайтесь уделять время спокойным играм, никакой излишней подвижности. Также не стоит включать ребенку передачи, фильмы, которые вызывают много эмоций, давать играть на компьютере, планшете перед отходом ко сну.
  10. Перед отходом ко сну можно делать карапузу расслабляющий массаж.
  11. Важно следить за тем, чтоб в доме была положительная атмосфера, отсутствовали склоки, скандалы, ссоры. Помните об эмоциональном состоянии ребенка, о том, что он тоже может волноваться, нервничать, испытывать стресс.

Теперь вы знаете, по каким причинам малыш может плакать во сне ночью. Знаю, что может предшествовать данному явлению, Вам под силу соблюдать определенные рекомендации, чтобы минимизировать вероятность возникновения ночного плача. Если подозреваете, что всему виной наличие патологического процесса в организме карапуза, то не оттягивайте с посещением детского доктора.

Почему ребенок плачет перед сном? Чтобы успокоить, найдите причину

Сколько сил иногда тратят мамы, чтобы уложить свое чадо в постель вовремя. С ребенком постарше можно попробовать договориться. Но с грудничком такой номер не пройдет. Он то гулит и играет, то плачет. Иногда так сильно, что мамы пугаются, вызывают врача скорой помощи. Почему ребенок плачет перед сном? Что беспокоит малыша?

 

Причины детских слез

Назвать вечерний плач грудничков патологией неправильно. Конечно, маме хочется, чтобы было меньше слез. Чтобы положить – и сразу заснул. Проспал всю ночь крепко и спокойно. Но ребенок просыпается ночью и плачет, долго не может успокоиться перед засыпанием. Причин у вечернего плача много.

Физический дискомфорт

Грудничок еще не может показать и рассказать, что ему болит. Плач – это единственный доступный ему способ демонстрации дискомфорта.

Перед засыпанием новорожденный не может успокоиться из-за коликов. Такие малыши неспокойны в течение всего дня, часто просыпаются ночью. Приложите теплую пеленочку к животику, сделайте массаж, дайте специальные капельки, чай с фенхелем.

Мешают заснуть режущиеся зубки. В этих случаях наблюдаются другие признаки: припухшие десны, иногда повышение температуры, повышенное слюноотделение, стремление все попробовать. Помогают специальные мази для десен.

Новорожденный плачет, потому что голоден. И такое случается. Не докушал, например. А перед сном явно почувствовал голод.

Плач перед сном вполне может объяснять нечистым или некачественным подгузником, под ним есть раздражение. Проконтролируйте этот момент, чтобы исключить данную причину слез.

Психологический дискомфорт

Чаще всего слезы – это способ снять накопленное за день напряжение, усталость. Столько эмоций в течение дня, столько всего нового в окружающем мире! По-другому грудничок еще не умеет расслабляться. Вот и плачет.

Ни в коем случае нельзя раздражаться на его плач. Малыш чувствует плохое настроение мамы – успокоить его будет сложнее.

Дети двух-трех лет тоже могут плакать перед сном, переживая дневные эмоции. Особенно тяжело малышу успокоиться, если перед этим он носился как угорелый, смотрел в течение дня много мультфильмов и телепередач, играл в стрелялки на компьютере. Ему хочется плакать без причины. Он сам не понимает, почему.

Отсутствие распорядка дня

Сегодня положили спать в одно время, завтра – в другое. Такая расхлябанность приводит к слезам.

Малыши реагируют на отсутствие режима, независимо от возраста. Такие дети всегда засыпают долго и проблемно. Часто они раздражительны в течение всего дня. Они засыпают в машине, постоянно просятся на ручки. Их и днем не уложить. Трут глазки, зевают, а заснуть не могут.

Режим здорового сна

Не секрет, что сон – это лучший метод восстановления жизненных сил. А для растущего организма он особенно важен. Отдых влияет на

  • физическое и умственное развитие, иммунную систему малыша;
  • поведение в течение дня;
  • самочувствие, аппетит, настроение.

Ребенок, который высыпается, лучше усваивает информацию, запоминает, пребывает в отличном расположении духа, меньше болеет.

Часто нарушения ночного отдыха связаны именно с отсутствием режима. Если позаботиться об этом в раннем возрасте, то в будущем у чада будет полноценный ритм жизни.

Рекомендации родителям ребенка:

1. Ночной и дневной сон малыша должен приходиться на одно и то же время. Это же правило актуально для пробуждений. Для каждого возраста прописано количество часов, которые ребенок должен высыпать. Вот этих показателей желательно придерживаться. С новорожденным будет несколько сложнее. Родителям придется приноровиться к его режиму дня.

2. Подготовка к ночному и дневному сну – это целый ритуал, который малыш должен усвоить. Например, днем закрываете шторы, выключаете телевизор, просите домашних вести себя потише. Ночью обеспечиваете полную тишину и, желательно, темноту.

3. Старайтесь приучить ребенка засыпать самостоятельно. Жалко, душа рвется на части, хочется взять на ручки, положить к себе в постель. А делать этого нельзя. Доктор Спок утверждает, что можно научить ребенка спать самостоятельно можно за три ночи. Нужно выдержать. Не подходить к малышу, стараться не брать его на руки.

4. В течение ночи детки могут просыпаться. Их что-то напугало, разбудило. Они начинают требовать маму, тянуться к груди, чтобы успокоиться. «Затыкать» своему ребенку рот едой нельзя. Кормить можно в определенное время. Если мама кормит грудью, то ночью к малышу желательно вставать папе. От него не пахнет молоком – и ребенок не станет требовать еды.

5. Двух-, трехлетним малышам нельзя позволять стоять на голове перед сном. Игры должны быть спокойными. Мама может рассказать сказку, спеть колыбельную, сложить вместе с чадом несложный пазл. Распространенная ошибка родителей – позволять малышам засыпать под телевизор. О каком здоровом сне может идти речь после такой подготовки?!

Если с помощью плача ребенок сбрасывает накопленную за день усталость, позвольте ему это делать. Нужно потерпеть. Когда малыш научится выражать эмоции по-другому, плач прекратится.

простых шагов, чтобы положить конец борьбе малышей перед сном

Немногие уважающие себя малыши отправятся спать без суеты или борьбы. Вашему ребенку просто хочется сделать слишком много, чтобы приветствовать отдых, каким бы вдохновляющим он ни был. Что происходит в доме? Где мама и папа? Что мне не хватает? Такие вопросы — даже если они не сформулированы — поглощают лихорадочный ум вашего малыша. Вот почему родители нередко используют все уловки, описанные в книге, чтобы попытаться уложить малыша спать: раскачивание, объятия, кормление, кормление, чтение, пение, рассказы, сидение, уход и наказание.И это только в первый час. Многие родители признают поражение и сдаются на потом. Конечно, тогда им просто придется начинать все сначала, снова пробуя все, что они могут придумать.

Подробнее: Честный отзыв новой мамы о волшебном ночном костюме Малыша Мерлина

Малыши в разном возрасте нуждаются в помощи по-разному засыпать. Здесь мы предлагаем предложения на всех уровнях.

1 год

Чем раньше вы начнете побуждать ребенка ложиться спать самостоятельно, тем легче будет.Но когда вы наконец решите, что вашему ребенку нужно научиться засыпать самостоятельно, вы можете задаться вопросом, как лучше всего это сделать. Вам нужно полностью отключить своего малыша? Может, остаться, пока они наконец не уснут?

Никогда не используйте кроватку или кроватку вашего ребенка в качестве места наказания. Ничто так не портит комфорт вашего ребенка во время сна, как видение кровати как тюрьмы.

Попытайтесь представить себе каждый из этих сценариев с точки зрения вашего малыша. До сих пор все было хорошо.Когда бы ты ни устал, ты качал их, пел, кормил, и они уходили. Если они позже проснутся, вы просто вернетесь, чтобы снова пройти тот же распорядок.

Затем внезапно — по крайней мере, для вашего ребенка, как бы постепенно вы ни подошли к этой точке — вы решаете, что с вас достаточно этой рутины. Пора вашему ребенку научиться спать без вас.

Так что же происходит? Однажды ночью, совершенно неожиданно, вы кормите ребенка грудью или даете ему бутылочку, говорите «спокойной ночи», кладете его в кроватку или кровать и исчезаете.Естественно, ваш ребенок будет возражать. Он может плакать и плакать, но вы вставляете беруши и сохраняете твердое намерение позволить ему «поплакать до сна», независимо от того, сколько времени это займет.

Это действительно справедливо по отношению к вашему ребенку? Без предупреждения вы полностью оставили своего малыша наедине с собой. Как ты думаешь, следующей ночью будет легче, если ты будешь придерживаться своего оружия сегодня вечером? Не будет: сон станет для вашего ребенка чем-то опасным и пугающим. С того момента, как вы скажете «спокойной ночи», ваш ребенок начнет кричать и отчаянно цепляться за вас.Вы снова полностью откажетесь от своего ребенка? Или ваша решимость рухнет на вторую ночь, а если нет, то на пятую или 12-ю?

Альтернативный экстрим почти так же плох. Опять же, все в порядке до ночи, когда вы «внезапно» решаете уложить ребенка спать, прежде чем он заснет. Поскольку вы не хотите, чтобы ваш ребенок боялся, вы решаете остаться, пока он не заснет. Хотя ваш малыш может быть не так напуган, как если бы вы ушли, ему это точно не понравится.

Для вашего годовалого ребенка должно быть пыткой оставаться на виду, но вне досягаемости: иметь возможность видеть вас, но если вы отказываетесь от его мольбы поднять его. Возможно, вы не «отказались» от своего ребенка, но все же вы его «отвергли». Если вы позволите плачу вашего малыша повлиять на вас, если вы решите снова взять его на руки — или, может быть, даже откажетесь сейчас и попытаетесь повторить попытку позже — он теперь знает по опыту, что если он будет плакать достаточно долго и сильно, он получит облегчение. хочет от тебя. Это вообще помогает кому-то из вас?

Раствор для сна

Окончательное решение проблемы с усыплением вашего малыша самостоятельно включает компромисс между этими двумя крайностями.Выходите из комнаты, но периодически возвращайтесь. Вы не бросаете и не отвергаете своего ребенка (хотя они все еще могут чувствовать, что вы это делаете). Вы просто уезжаете ненадолго, но можете вернуться, если это действительно необходимо. Когда ваш ребенок будет плакать (вы знаете, что он заплачет), вернитесь, возможно, уложите его обратно в кроватку, снова скажите «спокойной ночи» и сразу же уходите.

Поддерживайте короткие контакты и избегайте объятий, покачиваний и любых других удобств, которые вы когда-то использовали, чтобы уложить ребенка спать.

Вам необходимо четко и твердо сказать, что время для игр окончено и наступило время отдыха.Если ваш ребенок продолжает плакать — а они, несомненно, будут плакать, по крайней мере, несколько ночей — возвращайтесь каждые несколько минут, чтобы убедить его, что вы все еще в пределах слышимости. Или пообещайте своему малышу, что будете проверять его каждые пять (семь или 10) минут, пока он не уснет.

Если да, то обязательно сдержите свое обещание. Вашему ребенку нужна безопасность, зная, что вы рядом и что он может зависеть от вас. Но им действительно не нужно, чтобы вы их забирали, чтобы получить это заверение.

Будьте занудой: делайте одно и то же каждый раз, когда вы возвращаетесь в комнату своего ребенка.

Когда вы выходите из комнаты малыша, старайтесь не сохранять полную тишину, чтобы «помочь» ему заснуть. На самом деле это может оказать вашему ребенку медвежью услугу, сделав его сверхчувствительным к вещам, которые натыкаются ночью. Что еще более важно, если ваш ребенок услышит, как вы убираетесь или ходите по соседней комнате, он будет утешаться, зная, где вы находитесь, когда он теряет сознание.(Это может помочь сообщить вашему ребенку, куда вы собираетесь и что вы будете делать, когда выйдете из комнаты.)

Если вы решите попробовать этот метод компромисса, помните о следующих рекомендациях:

  • Никогда не отходите более пяти минут, если ваш малыш все еще плачет. Если ваш ребенок очень расстроен, посещайте его не реже одного раза в минуту.
  • Никогда не задерживайтесь больше, чем на минуту, чтобы переселить ребенка, и повторяйте это быстрое «спокойной ночи». Не обращайте на них внимания, если они снова встанут на ноги.
  • Если ваш ребенок привык спать в темноте, старайтесь не включать свет, когда вы входите в комнату. Не делайте ничего, чтобы нарушить монотонность вашего распорядка.
  • Никогда не забирайте ребенка из кроватки, если его подгузник не загрязнен, его вырвало или кровать не горит.

Если вы сохраните решимость, через неделю или две время сна станет для вас обоих намного спокойнее. Однако, пока это не станет обычным распорядком сна, вы можете испортить его за одну ночь.Если вы оставляете ребенка плакать слишком долго или поднимаете его, а затем повторите попытку позже, вам придется начинать процесс «отлучения от груди» заново с самого начала.

2 года

Второй год — странное промежуточное время для сна. Ваш ребенок, вероятно, вздремнет пару раз в день. В то же время вы все еще занимаетесь подгузниками или приучением к горшку. Оба эти фактора могут затруднить регулярный режим сна.

Лучший способ уложить ребенка спать ночью — это установить режим, который сигнализирует о сне.

Выбирая элементы распорядка отхода ко сну для малыша, выбирайте тихие и успокаивающие занятия. Нет смысла доводить ребенка до возбуждения прямо перед сном.

Ваш ребенок больше не младенец. Она не упадет внезапно в качестве защиты от чрезмерной стимуляции. Ваш малыш тоже не разобьется от истощения.

Если вы уже установили распорядок отхода ко сну (песня, рассказ, тихая игра) в течение первого года жизни вашего ребенка, вы можете продолжить его или, возможно, захотите создать новый распорядок дня.

Лучшая пустышка для вашего ребенка — это, конечно же, вы. Так что непременно качайтесь в кресле-качалке с малышом, пойте ему, держите его, пока вы гуляете по комнате. Но эти рутинные занятия должны успокоить вашего ребенка и подготовить его ко сну. На самом деле они не должны усыплять вашего ребенка.

Если вы позволите (или продолжите позволять) вашему малышу заснуть в ваших руках, от этой привычки будет трудно избавиться. Поэтому придерживайтесь практики укладывать ребенка в кроватку или кровать, прежде чем он заснет.(Если вы не делали этого, когда ваш ребенок был младенцем, начните делать это сейчас.)

Это означает не укладывать ребенка, когда он бодрствует, а скорее прямо перед тем, как он заснет. Выберите момент, когда ваш малыш выглядит сонным.

Создавая распорядок дня перед сном, выберите элементы, которые успокаивают вас обоих, тихие занятия, которые нравятся вам обоим. Помните: чем проще распорядок, тем лучше.

Простота также оставляет открытой возможность того, что кто-то другой сможет укусить вас и быстро освоить рутину.Приветствует ли ваш малыш этот заменитель, конечно, другой вопрос.

Любое из следующего может добавить богатства и, надеюсь, облегчения вашему распорядку дня перед сном:

  • Долгая совместная прогулка после ужина
  • Теплая ванна перед сном
  • Перекус перед чисткой зубов, который может помочь наполнить желудок вашего малыша (попробуйте включить молоко или другой белок)
  • Совместное чтение, возможно, с последующим предоставлением вашему ребенку возможности «прочитать» одну или две книги самостоятельно
  • Сказки на ночь (хотя и не слишком увлекательные), которые вы можете рассказать своему ребенку: возможно, правдивая — или, по крайней мере, правдоподобная — история о вас, когда вы были ребенком или когда она была маленькой, или выдуманная история, в которой ваш ребенок играет роль героя
  • Краткий и нежный массаж в постели
  • Игра, в которой ваш малыш укладывает в постель всех мягких игрушек или других кукол перед тем, как залезть за ними (счастливый ребенок встанет последним)
  • Осмотр комнаты и пожелание спокойной ночи различным животным, куклам и другим предметам (а-ля Good Night, Moon)
  • Успокаивающая музыка: плейлист для вашего пения или колыбельной
  • Предметы комфорта (мягкое одеяло, любимая мягкая игрушка, все, что вашему ребенку успокаивает и расслабляет)
  • Сосание большого пальца или соски (хотя последнее может доставлять больше хлопот, чем оно того стоит, если ваш малыш постоянно теряет их)

Не упускайте из виду любую возможность, если это то, что нужно вашему малышу, чтобы заснуть.В конце концов, в этом вся идея, не так ли?

3 года

Вы можете установить правило, согласно которому ваш малыш не может вставать с постели, кроме как в туалет. Но убедитесь, что у вашего ребенка есть способ общаться с вами, если ему понадобится чашка воды и так далее. Используйте домофон или радионяню. Или оставьте дверь слегка приоткрытой.

Вашему трехлетнему ребенку требуется меньше сна, чем он спал всего год (или даже всего шесть месяцев) назад. Это может испортить время сна, если вы не примете соответствующие меры.Итак, если вашему ребенку трудно засыпать, спросите себя: действительно ли вашему ребенку нужно так много спать, или вам просто нужно время для себя ночью?

Если вашему ребенку не нужно столько сна, сколько вы пытаетесь его заставить, у вас может быть больше успеха, если вы либо сократите (или даже исключите) его дневной сон, либо отодвинете его время сна на полчаса или около того. В конце концов, если ваша трехлетняя дочь не устала, вы не можете разумно ожидать, что она захочет лечь спать.

Как и в случае с детьми младшего возраста, вам лучше установить регулярный, успокаивающий распорядок сна.Сделайте это как можно более приятным для вас обоих. Перед тем, как приступить к распорядку дня, сообщите ребенку, что скоро пора ложиться спать. Вы начнете не с той ноги, если попытаетесь отвлечь их от всего, что они делают, потому что «пора спать».

Вместо этого сделайте сделку со своим ребенком: «Еще одна головоломка, а потом пора спать». Затем прочтите или расскажите сказку на ночь. Вы, вероятно, добьетесь большего успеха в сохранении успокаивающей атмосферы, если проведете рассказ в спальне ребенка, а не в другой комнате.

После рассказа вашему ребенку может понравиться слушать музыку, пока он засыпает.

Не наказывайте своего ребенка, отправляя его в спальню или отправляя — или даже угрожая отправить — рано спать. Это разрушит все ваши усилия по превращению кровати, спальни и постели вашей дошкольницы в успокаивающее и приятное место для нее.

Покидая спальню малышки, пообещайте вернуться, чтобы убедиться, что ей больше ничего не нужно через 10, 15 или 20 минут — или как только вы закончите то, что делаете.(Ваш ребенок может с большей охотой отпустить вас, если вы дадите ему понять, что вам нужно вымыть посуду, принять душ или заняться чем-то другим, требующим вашего внимания.)

Тогда выполните свое обещание или ожидайте, что ваш ребенок придет искать вас.

Если вы еще этого не сделали, постарайтесь сделать кровать и спальню вашего малыша как можно более привлекательными. Если вы сделаете спальню местом, где ваш ребенок будет с удовольствием проводить время, он будет оказывать гораздо меньшее сопротивление, когда ему придется туда идти.Так что приложите некоторые усилия, чтобы сделать спальню особенным, уединенным местом и уважать это уединение.

Один из способов сделать это — позволить ребенку помогать украшать. Когда ваш ребенок, например, переключается с детской кроватки на большую кровать, позвольте ему помочь сделать ремонт в комнате.

Ваш дошкольник может многое сделать, чтобы превратить свою комнату в свое особое пространство:

  • Они могут помочь выбрать понравившиеся листы.
  • Они могут помочь переставить мебель.
  • Они помогут подобрать картины, постеры и другие способы украсить стены вокруг кровати.
  • Если поставить полки рядом с кроватью дошкольника, они могут заполнить их своими любимыми книгами, мягкими игрушками и игрушками.
  • Чтобы облегчить чтение рассказов (и самостоятельное «чтение»), установите над кроватью вашего ребенка лампу для чтения.

Больше советов по поводу сна

Теперь, когда мы рассмотрели распорядок отхода ко сну на всех этапах дошкольного возраста, мы оставим вам несколько советов от наших читателей, чтобы убедиться, что ваш малыш засыпает и остается спящим.

Комфорт — это ключ

Сон вашего ребенка может нарушиться, если ему слишком жарко или слишком холодно. Одевайте малыша слоями для максимального комфорта, как правило, на один слой больше, чем вы обычно носите. Сделайте спальню вашего ребенка максимально уютной и успокаивающей. Установите диммер на верхний свет и получите звуковой или белый шум, который поможет заглушить любой фоновый шум.

Хотя теплые и уютные постельные принадлежности и мягкие игрушки тоже хороши, убедитесь, что любые предметы, помещенные в кроватку вашего ребенка, безопасны для сна.Избегайте тяжелых подушек и больших мягких игрушек, так как это может привести к удушению, а также держите игрушки на батарейках, так как протекающие батареи токсичны.

Пропустить на ночь

Если ваш ребенок часто встает после того, как ложится спать (для воды, еще одного объятия, большего количества одеял, меньше одеял — вы уловили идею), попробуйте создать пропуск на ночь. Пропуском может быть старая кредитная карта, самодельный купон или что-нибудь еще, что у вас есть. Скажите им, что если им что-то понадобится после сна, они могут использовать пропуск на ночь, чтобы выйти один раз.Скорее всего, они сохранят его для чего-то, что им действительно нужно или нужно.

Один из наших читателей говорит: «Мы дали нашей дочери старую карточку универмага, чтобы она держала ее под подушкой, и сказали ей, что если ей что-то понадобится после того, как она ложится спать, она может использовать свой пропуск на ночь и выйти только один раз. Это сработало. как оберег! Она относится к этому очень серьезно «.

Иметь систему вознаграждений

Обещание награды или угощения может творить чудеса. Пусть ваш ребенок выберет один (в пределах разумного, например, просмотр специального фильма), и, если он лег спать без суеты в течение недели, он может иметь его на выходных.Позволяя ребенку выбирать награду, он чувствует, что все под контролем, и его мнение имеет значение. Это также гарантирует, что они будут просить что-то они действительно хотят — и будет работать, чтобы получить его!

Пусть ваш ребенок расслабится

Детям любого возраста полезно иметь время, чтобы расслабиться перед сном и сном. Дети легко становятся чрезмерно возбужденными и беспокойными, из-за чего им трудно расслабиться достаточно, чтобы заснуть. Сведите к минимуму стимулирующие действия перед сном и перед сном: в промежутке времени между ужином и сном продолжайте игры и играйте более сдержанно и тише, чем в течение дня.

Количество и время отдыха, которое понадобится вашему ребенку, зависит от его возраста и темперамента. Научитесь распознавать признаки того, что ваш ребенок устал — это убережет его от чрезмерного возбуждения.

Знайте требования к сну вашего ребенка

Имейте в виду, что большинству детей в возрасте от 5 лет не нужно спать днем.

Наконец, обратите внимание на то, сколько на самом деле нужно спать вашему ребенку. Американская академия педиатрии (AAP) предлагает рекомендуемый диапазон в зависимости от возраста вашего ребенка.Согласно AAP, детям в возрасте от 1 до 2 лет необходимо от 11 до 14 часов сна каждую ночь, а детям в возрасте от 3 до 5 лет — от 10 до 13 часов за 24-часовой период.

В течение дня обращайте внимание на признаки того, что ваш ребенок хорошо отдохнул. Например, бдительны и способны ли они сосредоточиться? Просыпаются ли они по утрам естественным путем или их приходится вытаскивать из постели? Их использование в качестве руководства поможет определить, высыпается ли ваш ребенок и нужно ли вам корректировать время сна и / или время сна.

Смена перед сном может быть тяжелой для ребенка, но она не обязана оставаться такой. Установление правил и распорядка перед сном могут иметь большое значение для того, чтобы ваш ребенок заснул самостоятельно.

Если вам нужна дополнительная помощь перед сном, ознакомьтесь с нашим удобным контрольным списком перед сном. Вы и ваш малыш можете отмечать каждый шаг вместе на пути к стране грез!

Битвы перед сном: как пресечь их в зародыше

Почему дошкольники сопротивляются отходу ко сну

Если вы, как и большинство родителей, слишком хорошо знакомы с этим сценарием: вы укладываете своего дошкольника спать в 8:30 ночи, обнимаете и целуете ее и желаете ей сладких снов.Это был долгий день, но ужины все еще ждут, вам нужно оплатить счета, нужно выгуливать собаку и кормить кошку, а у вас не было свободного времени, чтобы поднять ноги. Но вместо того, чтобы тратить остаток вечера на то, чтобы заняться своими делами и потратить драгоценное время со своим партнером, вы входите и выходите из комнаты своего ребенка, уговаривая ее спать. Наконец она кивает — примерно через три часа после того, как впервые легла спать.

Мужайтесь: для дошкольника время сна может быть тяжелым.С одной стороны, она учится утверждать себя и свою новообретенную независимость (отсюда и действие «домкрат из коробки» на ее кровати). С другой стороны, она боится того, что значит быть одной. «Борьба со сном — это способ взять под контроль, но это также способ предотвратить страхи, которые приходят с ночью», — говорит Джоди А. Минделл, доцент психологии Университета Св. Иосифа в Филадельфии и автор книги Sleeping Through. Ночь . Монстры под кроватью, бугимены в шкафу, грозы, жуки — это довольно страшные вещи, с которыми приходится иметь дело, когда вы один в темноте!

Что вы можете сделать с битвами перед сном

Выделите время, чтобы поговорить с ребенком о том, как прошел день. Возможно, ваша дошкольница борется со сном просто потому, что ей нужно время, чтобы поговорить с вами в конце дня. Особенно, если вы сами много работаете, выделите время перед сном, чтобы поговорить с ней о том, что происходит в дошкольном учреждении, и узнать о последних драмах из ее общественной жизни. Вы можете обнаружить, что она более склонна ко сну, если у нее будет возможность избавиться от бремени.

Придерживайтесь распорядка сна. Составьте графическую таблицу, которой будет следовать дошкольник, включая ее ванну, чистку зубов, сказку на ночь и поцелуй на ночь.Также включите ее обычные (и разумные) просьбы — например, второй глоток воды или взглянуть на луну. Предупреждайте ее, прежде чем придет время начинать каждый вечер («Софи, за пять минут до ванны!»). Постарайтесь не позволять ей бездельничать или затягивать дела, которые не являются частью ритуала — например, без третьего стакана воды или раунда «Малыша Белуги».

Мотивируйте ее. Когда ваш дошкольник ложится спать вовремя, награда для вас очевидна. Дайте понять, что в ней и она тоже.На следующее утро после того, как она будет придерживаться распорядка, похвалите ее и дайте наклейку, чтобы она наклеила специальную таблицу. Предложите ей награду — новую книгу или посещение ее любимой детской площадки — за то, что она пробудет в постели три ночи подряд. (Начните с малого — для дошкольника несколько дней — это долгий срок!)

Предлагайте варианты. Отказ лечь спать — мощный способ заявить о себе для вашего ребенка. Так что это может помочь найти приемлемый способ , позволяющий ей быть напористым.Позвольте ей решить, хочет ли она услышать стихи Сильверстайна или рассказ о Ranger Rick до выключения света, например, или спросите ее, не хочет ли она глоток воды до или после того, как она залезет в кровать. Будьте осторожны, предлагайте только те варианты, с которыми вы можете жить; если вы спросите «Хочешь лечь спать сейчас?» вам, вероятно, не понравится полученный ответ.

Будьте спокойны, но тверды. Даже если ваш дошкольник плачет или умоляет сделать исключение из правила отхода ко сну, стойте на своем. Если вы разочарованы, не вступайте в борьбу за власть.Говорите спокойно и тихо, но настаивайте на том, чтобы время вышло. Если вы уступите ее просьбе «еще пять минут, пожалуйста», вы услышите ее снова только завтра вечером.

Научите дошкольника засыпать в одиночестве. Если ваш ребенок зависит от вас, чтобы оставаться с ним, пока он засыпает, сейчас самое подходящее время, чтобы побудить его уснуть самостоятельно. Вы можете дать ей какой-то стимул, напомнив ей, что пора ложиться спать, и если она будет молчать, вы вернетесь, чтобы проверить ее через пять минут.Убедите ее, что она в безопасности и что вы рядом.

Сделайте стремянку к успеху. Вы не можете ожидать, что ваш ребенок одним махом научится ложиться спать и спать всю ночь в соответствии с вашим идеальным сценарием. Делайте это шаг за шагом: если ваша дошкольница привыкла засыпать в вашей кровати , возможно, ее первым шагом будет засыпание самостоятельно. Второй ее шаг может заключаться в том, чтобы научиться ограничивать свои ночные «побеги» одним за ночь или звонить вам только один раз, фактически не вставая.Постройте свой путь к конечной цели (спать всю ночь без писка) последовательными успешными шагами.

Решение проблемы. Выясните, почему вашему дошкольнику трудно держать голову на подушке ночью. Спросите о ее конкретных возражениях против отхода ко сну — потому что она не устала? Испуганный? Слишком тихо? Предложите ей фонарик, если она боится темноты. Избавьтесь от экранного времени по вечерам, если шоу заставляют ее нервничать. Если тишины слишком много, позвольте ей погрузиться в записанные колыбельные.Научите ее некоторым техникам, которые помогут ей расслабиться, например представьте себя плывущей на облаке или лежащей на пляже. Это даст ей возможность отвлечься от страшных мыслей. И обязательно выслушайте ее идеи о том, что может быть полезно. В конце концов, план, который она помогает разработать, имеет больше шансов на успех.

Следите за тем, чтобы ваш дошкольник находился на свежем воздухе и занимался спортом в течение дня. Если она по-прежнему очень рано ложится спать, это может способствовать отсутствию у нее сонливости по ночам (в этом возрасте детям необходимо в общей сложности от 11 до 13 часов сна в сутки), поэтому вы можете подумать о переносе сна. назад на час.Небольшая физическая активность и небольшое изменение расписания могут быть всем, что нужно, чтобы ваш ребенок чувствовал себя хорошо и устал, когда время отходило ко сну.

Чтобы поделиться своими мыслями и опасениями по поводу поведения вашего ребенка с другими родителями, посетите Сообщество BabyCenter.

Перед сном: все начинается здесь — драгоценный сон

Я обычно уделяю особое внимание ночному сну, потому что на легче разбираться в проблемах ночью (хватит смеяться, я абсолютно серьезно). Когда все спят по ночам лучше, сон становится лучше.И ваши усилия по улучшению ночного сна вашего ребенка полностью зависят от onething . Перед сном. То, что происходит перед сном, когда наступает время отхода ко сну, и то, как вы приближаетесь ко сну, определяет, насколько хорошо ваш ребенок спит (и, следовательно, как вы спите) ночью.

Время сна — это стержень всей ночи. Многое из того, что происходит в течение 11–12 часов, которые составляют ночь вашего ребенка, определяется временем отхода ко сну. Вы не можете внести коррекцию в курс в 3 часа ночи, вы взяли на себя обязательство перед сном.

Представьте себе, что время отхода ко сну — это тропинка в густом заросшем ежевикой лесу. Вы слышите вой волков за спиной, идти только вперед. Затем вы попадаете на развилку пути: куда идти? Вы выбираете один путь и идете немного пешком, а затем решаете: «Ух, этот путь самый худший, он грязный и пахнет мочой опоссума. Я должен был пойти другим путем! » Но уже слишком поздно, и у вас нет другого выхода, кроме как бежать.

Это пора спать, за исключением того, что обычно без волков.

Все начинается с отхода ко сну.Если вы знаете, как, когда и что ложиться спать, вы официально станете мастером ниндзя по ночам (и вы получите дерзкий пояс, который в этом сезоне очень модный).

Перед сном начинается приятный распорядок дня, который представляет собой набор расслабляющих занятий, которыми наслаждаются все участники. Баня, массаж, песни, книги, молитвы, объятия, поцелуи, кормление и объятия — все это популярные занятия. В идеале ваша рутина:
[list type = ”checklist”]

  • То, что вы можете делать постоянно — каждую ночь.
  • На выполнение требуется примерно 20–30 минут.
  • Имеет уменьшающийся уровень света и активности.
  • Постепенно движется в сторону спальни, последние несколько шагов выполняются в спальне.

[/ список]

[box type = ”blank” class = ”border-dashed2 ″]
Примечание о свете: Свет — это мощный фактор, определяющий сон, поэтому вы не хотите, чтобы перед ним было яркое, солнечное или внешнее время для игр. перед сном. Свет, падающий на сетчатку, подавляет способность нашего организма вырабатывать мелатонин, важнейший гормон сна.В идеале все, что нужно перед сном, должно происходить в тускло освещенной комнате с минимальным количеством света, необходимым для того, чтобы проводить время перед сном.
[/ коробка]

Если вы работаете над тем, чтобы мягко приучить ребенка к ночному отлучению, то вы хотите исключить из своего распорядка перед сном все бутылочки, кормление грудью и соску. Таким образом, ваш последний сеанс кормления из бутылочки / кормления должен быть первым шагом в вашем 20-30-минутном распорядке отхода ко сну, обеспечивая прочный промежуток между этим кормлением и тем, что ваш ребенок засыпает.

Выявление подходящего времени, чтобы уложить ребенка спать, может оказаться непростой задачей.Если бы мне пришлось воткнуть кол в землю, было бы 19:30. Большинство детей в возрасте от 3 месяцев до 10 лет должны ложиться спать около 7:30.

В идеале ложиться спать рано. Однако раньше вам не всегда легче. Старшие братья и сестры (которые часто тренируются в футболе, проводят музыкальные концерты и т. Д.) Могут испортить ваши добрые намерения оказаться дома вовремя. Большинство родителей работают, и вечера могут казаться сумасшедшими, когда они забирают ребенка, засыпают в него немного пюре и вымывают в постель. Я полностью понимаю, почему с технической точки зрения ранний отход ко сну является трудным или нежелательным для большинства родителей.

Но биологию изменить нельзя: лучше рано.
[et_bloom_inline optin_id = ”optin_3 ″]

Почему раньше лучше?

[тип списка = «список номеров»]

  1. Большинство детей просыпаются рано.

    У нас есть врожденный циркадный ритм, и в молодом возрасте он заставляет нас начинать день рано. Если ваш ребенок собирается начать день в 6:30 утра, независимо от того, когда он ложится спать, поздний отход ко сну просто уменьшает общее количество сна, которое он спит.Эта модель «раннего подъема» продолжается до подросткового возраста (в любое время после 10–12 лет), когда их циркадный ритм позже меняется и им трудно заснуть до 22:00 — 23:00. Это не только потому, что они подростки и предпочитают не спать, чтобы писать друзьям (хотя экранное время не помогает), это биологический сдвиг. В этот момент им нужно будет спать позже утром, что было практически невозможно из-за раннего начала занятий в школе.

    Вот почему большинство американских подростков хронически недосыпают и обычно засыпают в школе.По этой же причине AAP выступила с публичным заявлением о необходимости отложить начало занятий в школе. Наверное, трудно рассердиться на это, когда вы воспитываете ребенка или малыша, но tah-rust me , когда этому ребенку 14 лет и они спят из-за исчисления, вы можете по-другому относиться к этому.

  2. Младенцы не могут долго бодрствовать.

    Обычно «слишком поздно ложиться спать» неотъемлемо от «слишком долгого бодрствования». Часто последний сон заканчивается около 15:00, поэтому, если ложиться спать поздно, вы просыпаетесь очень долго.Слишком долгое бодрствование приводит к избыточному производству кортизола (кортизол — гормон стресса, а также стимулятор). Кортизол может затруднить засыпание и сон. Таким образом, вашему ребенку может быть трудно заснуть перед сном. Или они могут заснуть без проблем, но просыпаться поздно ночью, не имея возможности легко снова заснуть. В любом случае проблема «слишком долгого бодрствования» — это не вечеринка, и, как голодные тигры или мой муж перед кофе, лучше всего избегать чего-то.

    В то же время слишком раннее время отхода ко сну может привести к разочаровывающим битвам перед сном.Вайсблют («Привычки здорового сна», «Счастливый ребенок») — убежденный сторонник того, что раннее время отхода ко сну решает большинство проблем со сном, и в этом определенно есть доля правды. Если вы не переусердствуете, раннее время отхода ко сну на самом деле приводит к проблемам со сном.

[/ list]
Еще не запутались? Надеюсь, это поможет.

Как долго вашему ребенку следует бодрствовать перед сном?

В любом возрасте промежуток времени между последним дремотой и отходом ко сну должен быть самым продолжительным периодом бодрствования в течение дня.Кроме того, продолжительность этого времени почти всегда больше, чем среднее время между сном в течение остальной части дня. Хотя некоторые младенцы выходят за рамки нормы (определенно есть младенцы, которым нужно ложиться спать к 18:30 или даже 18:00), эти цифры верны для подавляющего большинства.

Возраст Время бодрствовать перед сном Среднее время отхода ко сну
0-3 месяца 1-2 часа Переменная — с 20:00 до 23:00
3-6 месяцев 2-3 часа Переход раньше — более согласованный — 19:00 — 21:00
6-9 месяцев 3 часа Заблокирован — 19:00 — 20:00
9-12 месяцев 4 часа 19:00 — 20:00
1+ годы 4-5 часов 19:00 — 20:00

Также обратите внимание, что когда я говорю «пора спать», я на самом деле имею в виду «время, в которое ваш ребенок засыпает.«Замечательно иметь восхитительно сложный распорядок дня перед сном, включающий йогу, масло лаванды и интерпретирующие танцы, так что все это занимает целый час, если у вас достаточно времени для семейного кружка барабанов. Но время для кровати — это время , когда ваш ребенок засыпает .

Вы знаете, что нашли подходящее время для сна, когда ваш ребенок засыпает в это время относительно легко. Если ваш ребенок постоянно бодрствует и беспокойно пердит в постели в течение 30 минут каждую ночь, возможно, ложиться спать слишком рано.Если вам нужно каждую ночь подбрасывать новорожденного на мяч для йоги целый час, примите мои соболезнования. Кроме того, вы тоже слишком рано начинаете. С другой стороны, если ваш ребенок бодрствует гораздо дольше, чем указано в этой таблице, и он либо нервничает по вечерам, либо начинает день неоправданно рано, либо просыпается (и не спит) посреди ночи, вы можете ложиться спать слишком поздно.

Заблокируй

Где-то между 3-6 месяцами ваш ребенок должен привыкнуть к постоянному и раннему отходу ко сну.Когда это произойдет, вы хотите заблокировать его, чтобы время отходило ко сну:
[list type = ”checklist”]

  • Одновременно.
  • Каждый день.
  • В обязательном порядке.
  • На долгие годы.

[/ список]

Иногда возникает хлопот. Иногда для этого требуется разбудить ребенка после длинного или позднего дневного сна, чтобы сон не мешал ему заснуть перед сном. Это часто означает пропускать веселые вечерние мероприятия, потому что вам нужно рано прийти домой, чтобы начать свой распорядок дня перед сном.С другой стороны, вам больше никогда не придется ждать столика в ресторане, потому что почти всегда есть место, когда вы приходите в 17:00.

То, что происходит, когда ваш ребенок засыпает, определяет, насколько хорошо (или нет) ваш ребенок будет спать ночью. Если вашему 6-месячному ребенку нужна ваша помощь, чтобы заснуть перед сном, ему понадобится ваша помощь, чтобы снова заснуть ночью. Может, всего 1-2 раза. Или, может быть, 6. Но в конечном итоге, если ваш ребенок плохо спит по ночам, первым шагом к улучшению его положения является изменение того, что происходит перед сном.

Люди часто пытаются обмануть систему, пропуская этот важный шаг, и обнаруживают, что их ребенок очень сердится на них ночью, например, когда они пытаются сократить продолжительность или количество ночных кормлений. Иногда это можно интерпретировать так: «Ну, я думаю, они действительно голодны, так что, возможно, они просто не готовы». Но дело не в голоде. Если ваш ребенок засыпает перед сном или перед сном, он ожидает, что он заснет, перекусив ночью. Когда вы пытаетесь сократить время кормления, а они еще не спят, они кричат ​​вам: «Женщина, разве вы не видите, что я еще не сплю? Возвращайся сюда! »

То же самое касается качания во время сна, объятий перед сном и т. Д.

Научить ребенка засыпать перед сном сложно, и для многих людей это настолько страшно, что они предпочитают избегать этого и кормить, раскачивать и прижимать ребенка ко сну. Что совершенно нормально, но если ваша цель — уменьшить количество ночных пробуждений или ночных кормлений, вам нужно надеть бесстрашную шляпу и изменить то, что происходит перед сном.


Никто не делает бесстрашную шляпу лучше, чем Райлан Гивенс. За исключением, может быть, вдовствующей графини.
Когда вы будете готовы спать по ночам, подумайте, как, когда и какое время ложиться спать.Когда вы освоите эти три важнейших элемента, вы сможете спокойно спать всю ночь. Время сна — основа всей ночи.

Итак … твое время отхода ко сну — прочная основа или нужно немного поработать?

Режимы сна для младенцев — BabyCenter

Поможет ли обычный распорядок моему ребенку заснуть?

Ваш ребенок будет расслабленнее, если будет знать, что будет дальше. И чем больше она расслаблена, тем больше вероятность того, что она легко ляжет спать и быстро уснет (Mindell et al 2006).

Когда вашему ребенку всего шесть или восемь недель, вы можете начинать следовать установленному образцу каждую ночь. Ваш ребенок быстро оценит последовательность и предсказуемость. Это поможет ей научиться спать, что пригодится вам обоим в будущем.

Что вы включите в свой распорядок дня, зависит от вас. Обычно в него входят:


Просто убедитесь, что вы выбрали то, что помогает успокоить вашего ребенка. И хотя вы, безусловно, можете начать свой распорядок в ванной или гостиной, убедитесь, что вы заканчиваете его в спальне вашего ребенка.

Если вы все же начинаете рутину в гостиной, дайте понять, что все дела сворачиваются.

Установите тон для сна вашего ребенка, выключив телевизор и приглушив свет примерно за 30 минут до сна. Проведите спокойное времяпрепровождение. Если у вас есть дети старшего возраста, поощряйте их также играть тихо. Таким образом, вы не будете выводить ребенка из оживленной среды и внезапно помещать его в тихую комнату.

Сделайте комнату вашего ребенка приятным местом, а не просто местом, где она оставила перед сном.Превратите время сна в приятное мероприятие, уделив ему время, внимание и множество объятий. Тогда вашему ребенку понравится весь процесс. Если она расстроится, увидев, что вы уходите после того, как уложили ее в постель, скажите ей, что вернетесь, чтобы проверить ее через несколько минут. К тому времени, как ты вернешься, она, вероятно, уже крепко уснет.

Какой распорядок дня перед сном я могу попробовать?

Вот как другие родители BabyCenter создали для своих малышей распорядок отхода ко сну.

Отпустить пар
Позвольте вашему ребенку вывести из организма накопившуюся энергию, прежде чем вы успокаиваете его на ночь.Поиграйте с ней в игру или позвольте ей хорошо потанцевать. Тем не менее, убедитесь, что вы завершили это спокойным занятием, таким как ванна, массаж и сказка на ночь.

Искупать ее

Ваш муж мог купать вашего ребенка. Если вы кормите грудью, это возможность для него провести с ней особое время.

Если ваш ребенок возбуждается во время купания или не получает от него удовольствия, оставьте его в стороне. Вместо этого попробуйте сделать легкий массаж, потихоньку обниматься или почитайте сказку.

Вымойте и почистите
Обычный распорядок вашего ребенка, вероятно, будет включать в себя мытье лица и рук, чистку зубов, смену подгузников и надевание пижамы. Важно выработать привычку чистить зубы, чтобы ребенок к ней привык.

Поболтать
Перед сном вы можете поговорить с малышом. Если сначала вы не знаете, что сказать, расскажите о том, что она сделала в тот день. Только ваш голос успокоит и утешит ее.

Спокойной ночи всем (и всем)
Многим младенцам нравится ритуал, когда их носят перед сном, чтобы пожелать спокойной ночи членам семьи, домашним животным, любимым игрушкам и другим предметам. Тем не менее, сохраняйте простоту и спокойствие, иначе вы не хотите, чтобы она была чрезмерно возбуждена.

Прочитать сказку на ночь
Вашему ребенку понравится прижаться к вам за рассказом. И это поможет ей научиться распознавать новые слова. Слушание новых слов стимулирует языковые навыки вашего ребенка.

Спой песню
Колыбельные — это проверенный и проверенный способ помочь вашему малышу расслабиться. Ей понравится слышать ваш голос, а мягкая успокаивающая мелодия успокоит ее. Если вам нужно, наши колыбельные слова могут вас освежить.

Детский массаж
Некоторым детям нравится, когда их успокаивают легким массажем. Первые несколько раз вы можете просто потрогать ножки вашего ребенка, пока он не привыкнет к ощущениям. Смотрите наш детский массаж для начинающих.

Воспроизвести музыку
Создайте плейлист с колыбельными, классической музыкой или другими любимыми детскими песнями, чтобы играть, пока вы укладываете ребенка спать. Оставьте его включенным после ухода, чтобы облегчить ей переход от бодрствования к засыпанию. У мягкой музыки есть дополнительное преимущество — она ​​заглушает домашний шум.

По мере возможности придерживайтесь своего обычного распорядка, даже когда вас нет дома. Это может помочь вашему ребенку успокоиться, если он находится в незнакомой обстановке.

Список литературы


Минделл Дж. А., Кун Б., Левин Д. С. и др. 2006. Поведенческое лечение проблем со сном и ночного бодрствования у младенцев и детей младшего возраста. Сон 29 (10): 1263-1276

7 причин, по которым дети плачут, и как их успокоить

Ваш ребенок полностью зависит от вас. Вы обеспечиваете ее едой, теплом и комфортом, в которых она нуждается. Когда она плачет, это ее способ сообщить о своих потребностях и попросить вас о внимании и заботе (NHS, 2019).

Иногда сложно решить, о каких нуждах ваш ребенок хочет, чтобы вы заботились.Но по мере того, как ваш ребенок подрастет, он научится другим способам общения с вами. Например, ей станет лучше смотреть в глаза, шуметь и улыбаться.

А пока вот несколько причин, по которым ваш ребенок может плакать, и что вы можете попытаться его успокоить.

Я плачу, потому что голоден

Голод — одна из наиболее частых причин, по которой ваш ребенок будет плакать (NHS 2019), особенно если он новорожденный. Чем младше ваш ребенок, тем больше вероятность, что он голоден.

Живот вашего ребенка маленький и не может вмещать очень много.Так что скоро ей понадобится еще один корм. Если вы кормите грудью, предлагайте грудь, даже если ее последнее кормление не так давно. Это называется кормлением по требованию или отзывчивым кормлением. Ваш ребенок даст вам знать, когда он насытится, оторвавшись от груди в свое время, и будет казаться довольным и успокоенным.

Если вы кормите смесью, вашему ребенку может не потребоваться больше молока в течение как минимум двух часов после последнего кормления. Но все дети разные. Если ваш ребенок постоянно не заканчивает кормление, он может предпочесть пить смесь в небольших количествах и часто.В этом случае вы можете попробовать предложить ей еще одну порцию корма пораньше.

Ваш ребенок не может сразу перестать плакать, но пусть он продолжает кормить, если он этого хочет.

Я плачу от коликов

Если ваш ребенок много плачет, но в остальном здоров, у него могут быть колики (NICE, 2017). Она может покраснеть и расстроиться и отказаться от ваших попыток утешить ее. Она может сжать кулаки, подтянуть колени или выгнуть спину (NHS 2019, NICE 2017).

Точная причина постоянного плача не ясна.Это настолько распространено у младенцев, что многие эксперты считают, что это просто нормальная стадия развития (NCSBS nd).

Другие эксперты считают, что колики могут быть связаны с проблемами желудка, например, с аллергией или непереносимостью каких-либо компонентов грудного молока или молочных смесей. Или это может быть связано с ветром (NHS 2018a), запором или рефлюксом, когда ваш ребенок кормит (NICE 2017).

Если вы считаете, что ваш ребенок чрезмерно плачет, покажите его терапевту, чтобы исключить другие причины.Ваш врач проверит, что ничто более серьезное не вызывает у вашего ребенка страданий.

Какой бы ни была причина, жизнь с ребенком, который регулярно безутешно плачет, может быть очень стрессовым. Также важно позаботиться о себе, чтобы у вас хватило терпения и энергии успокоить вашего малыша. Есть вещи, которые помогут вам справиться с коликами.

Помните, что эта фаза пройдет: колики имеют тенденцию достигать пика через два месяца и обычно проходят примерно через три-четыре месяца (NCSBS nd).

Я плачу, потому что меня нужно удерживать

Вашему ребенку нужно много объятий, физического контакта и успокоения, чтобы утешить его (NCT nd). Поэтому ее плач может означать, что она просто хочет, чтобы ее держали.

Покачивание и пение ей, когда вы держите ее, помогут отвлечь ее и утешить (HSE 2015, NICE 2017).

Вы можете попробовать носить слинг с слингом или переноской, чтобы держать ребенка рядом с вами в течение более длительного периода времени (NCT nd). Ей нравится звук вашего сердцебиения, тепло вашего тела и ваш запах.

Я плачу от усталости и мне нужно отдохнуть

Вашему ребенку может быть трудно заснуть, особенно если он слишком устал.

Чем младше ваш ребенок, тем тоньше его сигналы для сна, поэтому вам может потребоваться несколько недель, чтобы распознать признаки. Суетиться и плакать из-за малейшего предмета, тупо смотреть в пространство, оставаться тихим и все же — это лишь некоторые способы, которыми ваш ребенок говорит вам, что ему нужно закрыть глаза (HSE 2015).

Большое внимание любящих посетителей может чрезмерно стимулировать вашего ребенка и затруднить его сон, равно как и слишком много качаний и пения (NHS 2019).Попробуйте отвести ее в тихую комнату перед сном, чтобы помочь ей успокоиться и выключиться.

Я плачу, потому что мне слишком холодно или слишком жарко

Вы можете проверить, не слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно, пощупав его живот или заднюю часть шеи. Не ориентируйтесь на температуру ее рук или ног. Для них нормально чувствовать себя холоднее, чем остальная часть ее тела (Red Nose 2018).

По возможности поддерживайте в комнате ребенка комфортную температуру. Уложите ее спать на спине, поставив ноги на край кроватки.Таким образом, она не сможет забраться слишком далеко под одеяло и стать слишком горячим (Red Nose 2018).

Следите за тем, чтобы не переодевать ребенка, иначе он может перегреться. Как правило, ей нужно носить на один слой одежды больше, чем вы, чтобы ей было удобно (NCT nd).

Используйте простыни и сотовые одеяла в качестве подстилки для детской кроватки или люльки. Если ее животик кажется слишком горячим, снимите одеяло или одеяло, а если холодно, просто добавьте одно (Red Nose 2018). Если вы используете спальный мешок, убедитесь, что он соответствует комнатной температуре и размеру вашего ребенка.

Я плачу, потому что мне нужно сменить подгузник

Ваш ребенок может протестовать, если у него мокрый или грязный подгузник (HSE 2015). Некоторые младенцы не возражают, если их кожа не раздражена.

Если вашему ребенку не нравится менять подгузник, это может быть из-за странного ощущения холодного воздуха на его коже. Примерно через неделю вы, вероятно, станете профессионалом в быстрой смене подгузников. В противном случае, отвлечение вашего ребенка песней, игрушкой или мобильным телефоном, на который он может смотреть во время смены, может сработать.

Я плачу, потому что плохо себя чувствую

Если ваш ребенок нездоров, он, вероятно, будет плакать другим тоном, чем тот, к которому вы привыкли.Он может быть более слабым, более срочным, непрерывным или высоким (HSE 2015, NHS 2017). Если она обычно много плачет, но стала необычно тихой, это также может быть признаком того, что она нездорова (NHS 2017). Узнайте, когда следует вызывать врача для вашего больного ребенка.

Прорезывание зубов также может сделать вашего ребенка более раздражительным и беспокойным, чем обычно, за неделю до прорезывания нового зуба (DHSV 2014). Изучите другие признаки прорезывания зубов, на которые следует обращать внимание.

Никто не знает вашего ребенка так хорошо, как вы. Если вы чувствуете, что что-то не так, доверьтесь своему чутью и позвоните своему терапевту, акушерке или медсестре.Вы также можете позвонить в HealthDirect по номеру 1800 022 222, чтобы бесплатно поговорить с дипломированной медсестрой. HealthDirect открыт 24 часа в сутки. Медицинские работники всегда серьезно отнесутся к вашим опасениям.

Немедленно позвоните своему врачу, если ваш ребенок постоянно плачет, хотя обычно этого не происходит, и вы не можете его успокоить или отвлечь, или если его плач не похож на ее обычный плач (NHS 2017).

Если вашему ребенку трудно дышать из-за плача, немедленно позвоните по номеру 000 или отвезите его в ближайшее отделение неотложной помощи больницы (NHS 2018a).

Мой ребенок все еще плачет. Как мне ее успокоить?

По мере того, как вы постепенно узнаете личность своего ребенка, вы узнаете, какие техники лучше всего подходят ему. Если объятия или кормление не помогают, могут помочь следующие предложения:

Воспроизвести постоянный звук
В вашей матке (матке) ребенок может слышать биение вашего сердца. Ей, наверное, нравится сейчас находиться рядом с тобой, потому что твое сердцебиение так знакомо.

Другие звуки имитируют звуки, которые она слышит в вашей матке.Повторяющийся шум пылесоса, стиральной машины или фена может помочь усыпить вашего ребенка (NICE 2017).

Белый шум также может успокоить вашего ребенка. Загрузите приложение на свой телефон или купите игрушку, которая воспроизводит различные звуки, от океанских волн до капель дождя.

Качайте и раскачивайте ребенка
Большинство младенцев любят, когда их нежно покачивают. Вы можете качать ребенка:

  • на руках, пока вы гуляете
  • в кресле-качалке
  • на качелях

Вы также можете попробовать прокатиться с ней на машине или прогуляться в детской коляске (NICE 2017).

Попробуйте массаж или растереть животик
Используя массажные масла без запаха или крем, специально разработанный для младенцев, аккуратно потрите спину или живот вашего ребенка по часовой стрелке (HSE 2015).

Массаж животика малыша может улучшить пищеварение, а ваши прикосновения успокоят и утешат его. Регулярный массаж может помочь вашему ребенку меньше плакать и нервничать (Bennett et al, 2013, Underdown et al, 2010). Лучшее время для массажа — это когда ваш ребенок успокоен и настороже. Если она плачет во время массажа, она говорит вам, что с нее достаточно, поэтому остановитесь и обнимите ее.

Посмотрите наш видеоролик о успокаивающем массаже для младенцев.

Попробуйте другую позу для кормления
Некоторые дети плачут во время или после кормления (NHS 2019). Если вы кормите грудью, вы можете обнаружить, что смена положения помогает ей с комфортом захватить грудь и спокойно кормить, не плача и не суетясь (NHS, 2019). Попросите медсестру или консультанта по грудному вскармливанию проверить ваше положение.

Если у вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании или искусственном вскармливании, появляется болезненный ветер во время кормления, он может предпочесть кормление в более вертикальном положении (NICE 2017).

Отрыгните ребенка после кормления, прижав его к плечу и нежно похлопав или потерев ему спину (NHS 2018b). Если ваш ребенок плачет сразу после кормления, он все еще может быть голоден (NHMRC 2012), поэтому предложите ему вторую грудь или более сцеженное грудное молоко или молочную смесь.

Дайте ей пососать что-нибудь
У некоторых младенцев потребность сосать очень сильна. Если вы кормите грудью, вы можете позволить ребенку пососать вашу грудь для комфорта. Как вариант, позвольте ей пососать ваш чистый палец или сустав.

Вы можете предложить ей манекен, если считаете, что это может ей помочь. Однако если вы кормите грудью, постарайтесь подождать, пока ей не исполнится по крайней мере четыре недели, когда грудное вскармливание уже хорошо развито (NHMRC 2012).

Примите теплую ванну
Успокаивающая ванна может помочь вашему ребенку успокоиться (NHS 2019, NICE 2017). Перед тем, как поместить ее в ванну, проверьте температуру воды. Она должна быть от 37 до 38 градусов C (AWHONN 2013). Если у вас нет термометра, опустите локоть в воду.Он не должен быть ни горячим, ни холодным.

Имейте в виду, что ванна также может заставить ее плакать. Не всем младенцам нравится находиться в воде. Со временем вы узнаете, что нравится и не нравится вашему ребенку.

Что делать, если ничего не помогает?

Дети плачут — это нормально, поэтому постарайтесь не винить себя, если малыш просто не успокаивается.

Ваш ребенок может естественно много плакать в первые недели жизни. Плач обычно достигает пика примерно через два месяца, а после этого обычно начинает стихать (Wolke 2017).Но в то же время это может вызвать у вас и вашего партнера стресс и временами. Если ваш ребенок сопротивляется любым усилиям, чтобы успокоить его, вы можете почувствовать себя отвергнутым и разочарованным (St James-Roberts 2012).

Постарайтесь вспомнить, что вы не причина ее плача (St James-Roberts 2012). Если вы удовлетворили насущные потребности вашего ребенка и испробовали все возможное, чтобы успокоить его, самое время позаботиться о себе:

  • Положите ребенка в кроватку и дайте ему поплакать в течение нескольких минут вне зоны вашего слышимости. .Сделайте глубокий вдох и позвольте себе расслабиться на мгновение или две.
  • Если вы и ваш ребенок оба расстроены и вы все перепробовали, позвоните другу или родственнику за поддержкой. Сделайте перерыв и позвольте кому-то другому занять свое место.
  • Найдите местную группу поддержки или группу для родителей и детей. Таким образом вы сможете познакомиться с другими молодыми родителями в той же ситуации и оказать друг другу моральную поддержку. Ваша детская медсестра может знать о некоторых группах в вашем районе.
  • Поговорите со своей детской медсестрой или терапевтом о стратегиях выживания, пока все не стало слишком тяжелым.Не позволяйте вещам накапливаться, так как это может усложнить жизнь вам и вашему ребенку.
  • Позвоните на горячую линию, например, на государственную линию помощи по беременности, родам и новорожденным по телефону 1800 882 436, чтобы получить совет и поддержку.

Этот плач, вероятно, всего лишь фаза. Это очень распространено, и это пройдет (St James-Roberts 2012). По мере того, как ваш ребенок растет, он узнает новые способы сообщать вам о своих потребностях. И когда это произойдет, чрезмерный плач скоро прекратится.

Посетите наше сообщество

Если вы боретесь с новой проблемой отцовства, встречайтесь и общайтесь с такими же людьми, как вы, в нашем дружном сообществе.

Вам также может понравиться:

Последний раз отзыв: март 2019 г.

Список литературы

ВЗГЛЯД. 2013. Уход за кожей новорожденных. 3-е изд. Ассоциация женского здоровья, акушерских и неонатальных медсестер. Вашингтон: AWHONN

Bennett C, Underdown A, Barlow J. 2013. Массаж для укрепления психического и физического здоровья у типично развивающихся младенцев в возрасте до шести месяцев. Кокрановская база данных Syst Rev (4): CD005038. www.cochranelibrary.com [дата обращения: февраль 2019 г.]

DHSV.2014. Молочные зубы тоже в счет! Рабочая тетрадь участника по внедрению пропаганды здоровья полости рта в центрах раннего воспитания. Стоматологическая служба Виктории. www.dhsv.org.au [дата обращения: апрель 2019 г.]

HSE. 2015. Уход за малышом: от рождения до полугода. Исполнительная служба здравоохранения Ирландии. www.hse.ie [Доступ в феврале 2019 г.]

NCSBS. nd. Какой период ФИОЛЕТОВОГО плача? Национальный центр синдрома сотрясенного ребенка, период пурпурного плача. www.purplecrying.info [Доступ в феврале 2019 г.]

NCT. nd. Советы по уходу за новорожденным: как ухаживать за новорожденным. Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk [Проверено в феврале 2019 г.]

NHMRC. 2012. Рекомендации по вскармливанию грудных детей: информация для медицинских работников. Обновлено в сентябре 2015 г. Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям. www.nhrmc.gov.au [Проверено в феврале 2019 г.]

NHS. 2017. У вашего ребенка серьезное заболевание? NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2019 г.]

NHS.2018a. Колики. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2019 г.]

NHS. 2018b. Рекомендации по кормлению из бутылочки. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в феврале 2019 г.]

NHS. 2019. Успокаивает плачущего ребенка. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в феврале 2019 г.]

NICE. 2017. Колики — инфантильные. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в мае 2018 г.]

Red Nose.2018. Комнатная температура. Красный нос, информационное сообщение. rednose.com.au [Доступ в феврале 2019 года]

St James-Roberts I. 2012. Истоки, профилактика и лечение младенческого плача и проблем со сном: научно обоснованное руководство для медицинских работников и семей, которые они поддерживают. London: Routledge, pp44, 176

Underdown A, Barlow J, Stewart-Brown S. 2010. Тактильная стимуляция у физически здоровых младенцев: результаты систематического обзора. J Reproductive Infant Psychol 28 (1): 11-29

Wolke D, Bilgin A, Samara M.2017. Систематический обзор и метаанализ: продолжительность суеты и плача и распространенность колик у младенцев. J Pediatr 185: 55-61.e4

Детская кроватка, колыбель или колыбель-качалка: самый безопасный вариант сна для вашего ребенка ?, Новости здравоохранения и главные новости

Прошли те времена, когда воспитатели полагались на колыбель саронга, чтобы успокоить новорожденного.

Родители теперь имеют множество вариантов сна для своих младенцев — от детских кроваток, которые можно разместить рядом с кроватью для взрослых с опущенной одной стороной, до самокачивающихся электронных люлек.

Тем не менее, эксперты считают, что самый безопасный вариант — это не совместная кровать для сна и не люлька-саронг. Это традиционная детская кроватка с твердым матрасом, без отвесных бортов и широких промежутков между планками.

Доцент Сон Ки Хонг из Школы дизайна и окружающей среды Национального университета Сингапура сказал: «Большинство детских кроваток должны быть безопасными при нормальных условиях. Но, как известно, плохо спроектированные детские кроватки с откидными бортами могут вызывать смертельные случаи в результате случайного удушения.

В 2011 году Соединенные Штаты запретили продажу детских кроваток с откидной крышкой из соображений безопасности, так как младенцы могли застрять — иногда со смертельным исходом — в зазорах, образовавшихся, если откидные стенки оторвались.

МОНИТОР СПЯЩЕГО РЕБЕНКА

По-прежнему рекомендуются подходящие спальные кровати, и лучше всего, если они будут размещены рядом с кроватью взрослого. Если детская кроватка должна находиться в другой комнате, используйте радионяню.

Д-р ДЖАНИС ВОНГ, педиатр из Педиатрического центра Томсона, о лучшем выборе перед сном для младенцев.

В Великобритании в 2015 году общественный резонанс вызвал бурный протест после того, как семинедельный младенец умер от удушья, когда ее шея зацепилась за край складной стороны ее кроватки.

Доктор Петрина Вонг, педиатрический консультант в женской и детской больнице KK, сказала, что Американская педиатрическая академия не имеет руководящих принципов по использованию продуктов для совместного сна, поскольку отсутствуют доказательства их влияния на синдром внезапной детской смерти или риск непреднамеренных травм и смерти от удушья.

НОВЫЕ ДИЗАЙНЫ ПОПУЛЯРНЫЕ

Тем не менее, розничные торговцы говорят, что такие новомодные варианты нравятся родителям, потому что они универсальны.

  • Приучить ребенка засыпать самостоятельно

  • Измученные молодые родители, ложащиеся в постель после долгого дня, могут быстро научиться бояться полуночных стенаний своего ребенка.

    Но эксперты говорят, что такой плач является нормальным явлением, и родители должны научиться позволять младенцам войти в цикл здорового сна.

    У младенцев разные потребности во сне, чем у взрослых, и многим удается спать всю ночь только после девятимесячного возраста.

    В течение первого года жизни младенцы будут проводить большую часть дня во сне, и это может составлять от 14 до 20 часов. По большей части это сон с быстрым движением глаз (REM), который, по мнению экспертов, необходим для развития ребенка. Так младенцам будет легче шевелиться.

    «Это нормально, когда младенцы периодически просыпаются ночью и снова засыпают самопроизвольно», — сказал доктор Махеш Бабу Рамамурти, руководитель и старший консультант педиатрического отделения легочной медицины и сна Национальной университетской больницы.

    Доктор Петрина Вонг, педиатр-консультант Женской и детской больницы КК (KKH), сказала, что пока ребенок спит, он может улыбаться, гримасничать или сосать, а его пальцы и ступни могут иногда подергиваться. «Младенец постарше может просыпаться ночью, чтобы подняться, чтобы встать или попрактиковаться в новых навыках», — добавила она.

    Младенцы должны иметь возможность спать от 10 до 12 часов ночью с трех до четырех месяцев, сказала доктор Дженис Вонг, педиатр из педиатрического центра Thomson.

    Они могут просыпаться один или два раза и нуждаться в кормлении или смене подгузников. Как только младенцы смогут спать всю ночь, они все равно будут нуждаться в дневном сне — каждый по два-три часа — до трехлетнего возраста или около того.

    Доктор Вонг из

    KKH сказал: «Когда у ребенка начинается обычный цикл сна и бодрствования и ему не требуется ночного кормления, это может быть подходящее время для начала тренировки сна.»Тренировка сна — это обучение детей засыпанию последовательно и независимо.

    Г-жа Эмелин Хэйр, 41 год, послеродовая «доула», или компаньонка матери, с более чем 10-летним стажем ухода за детьми, сказала: «Я твердо верю в необходимость давать нашим детям индикаторы времени отхода ко сну, такие как создать распорядок дня, который показывает им любовь и дает им безопасность и уверенность в том, что они могут самостоятельно заснуть «.

    Эти сигналы перед сном включают кормление ребенка, приглушение света и чтение сказки на ночь перед тем, как уложить его спать.

    «Мы создаем ритуал, делая одно и то же и очень повторяясь, чтобы он знал, что происходит», — сказала она, добавив, что это помогает младенцам чувствовать себя в безопасности и легче засыпать.

    Но доктор Махеш предупредил, что, хотя опекуны могут составлять компанию сонным младенцам, «они должны позволить ребенку уснуть самостоятельно».

    Он сказал: «Родители, бабушки и дедушки часто имеют привычку раскачивать ребенка, кормить его, чтобы он заснул, и так далее. От этих привычек чрезвычайно трудно избавиться.«

    Аннабет Леу

Продавцы, в инвентаре которых есть только стационарные детские кроватки, такие как Ikea, также предлагают детские кроватки, которые могут «расти» вместе с ребенком.

Кроватки Stuva и Sundvik шведского продавца мебели имеют основания, которые можно разместить на разной высоте, чтобы соответствовать высоте растущего ребенка. Одну сторону детской кроватки можно полностью снять, чтобы превратить ее в кроватку для малышей.

У 29-летней учительницы начальных классов Рэйчел Гох есть такая же кроватка для своей семимесячной дочери.

Ей нравится удобство возможности опустить одну сторону кроватки, поскольку это позволяет ей поднимать дочь с меньшими усилиями. Ей также нравится идея, что им можно пользоваться несколько лет.

Между тем, по словам директора Су Лин Загороднова, бестселлерами онлайн-магазина Pupsik Studio являются прикроватные кроватки для младенцев, спящих вместе, электронные качалки и кровати-гнезда. Она добавила, что продажи традиционных деревянных детских кроваток и дорожных кроваток «более теплые».

Кровать-гнездо — это переносная люлька в форме корзины, которая удерживает ребенка внутри и позволяет ему спокойно спать рядом с родителями.«Портативность, удобство и многофункциональность — первоочередные задачи для родителей», — сказала она.

Г-н Пан Фу Вэй, управляющий директор магазина детских товаров Mothercare, сказал: «В моде товары с более длительным сроком службы, такие как детские кроватки и решения для совместного сна».

Тем не менее, по его словам, качалки предназначены для временного использования и не должны заменять обычную кроватку ребенка.

Это соответствует советам экспертов по детям. Доктор Махеш Бабу Рамамурти, руководитель и старший консультант педиатрического отделения легочной медицины и сна Национальной университетской больницы, сказал: «Колыбели-качалки и колыбели для саронга не рекомендуются, поскольку они могут внушать ассоциации со сном, и младенец сможет спать только в той же среде. позже.«

ОПАСНОСТИ И МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Доктор Дженис Вонг, педиатр из Педиатрического центра Томсона, сказала, что младенцы могут выскочить из колыбели для саронга или самокачающейся колыбели и пораниться. «Родители должны надежно пристегивать своих детей ремнями», если используется электронный рокер.

Другая опасность заключается в том, что младенцы задохнутся от рвоты, если продукт — например, колыбель для саронга — не обеспечивает достаточной поддержки их головы, или получить повреждение мозга из-за слишком сильного покачивания.

Доктор Вонг сказал: «По-прежнему рекомендуются подходящие кроватки для сна, и лучше всего, если они будут размещены рядом с кроватью взрослого. Если детская кроватка должна находиться в другой комнате, используйте радионяню».

Когда дело доходит до выбора детской кроватки, родителям следует искать надежных розничных продавцов и следить за тем, чтобы товары поставлялись с четкими инструкциями по безопасности. Последнее особенно важно для тех, кто покупает подержанные детские кроватки или пользуется услугами ручной работы.

Представитель Spring Singapore, государственного органа по надзору за безопасностью продуктов, заявил, что он проводит послепродажный надзор за продуктами, в том числе для детей, такими как детские кроватки, коляски и игрушки.Это «для обеспечения безопасности продуктов».

В прошлом году Spring отозвала три детские кроватки, поскольку тесты показали, что товары не соответствуют стандартам безопасности. В трех детских кроватках также не было необходимых инструкций.

Представитель сказал, что родители должны проверять соответствие продуктов возрасту и следить за тем, чтобы дети находились под присмотром во время использования.

Не давайте ребенку мягкие игрушки, подушки и другие незакрепленные предметы, так как существует риск удушья, особенно младенцам младше пяти месяцев, которые еще не могут катить и отталкивать предметы.

Эти предметы также небезопасны для детей старшего возраста, поскольку они могут использовать их, чтобы вылезти из кроватки.

Прочные матрасы хороши тем, что снижают опасность удушья. Они должны прилегать к краям кроватки, чтобы ребенок не застрял в щели.

Специалисты также рекомендуют детские кроватки с планками не более 4,5–6 см, чтобы ребенок не выскользнул.

Исправление: Боковая панель была отредактирована, чтобы исправить местоимение доктора Махеша на он.Приносим извинения за ошибку.

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *