Содержание

Курс на снижение. Когда и чем сбивать температуру при COVID-19? | Все о коронавирусе | Здоровье

Большинство людей, болеющих коронавирусной инфекцией, лечатся дома. Но важно, чтобы этот процесс обязательно происходил под руководством врача, а не самовольно. Это не только повышает шансы на благополучное излечение, но и позволяет исключить риск передозировки лекарств (особенно жаропонижающих), что может грозить опасными последствиями. 

Наш эксперт — врач-инфекционист Ольга Синицына.

Температура при COVID-19 поднимается выше нормы у 9 из 10 пациентов (не считая тех, кто переносит болезнь в бессимптомной форме). Поскольку это заболевание относится к группе ОРВИ, правила приема жаропонижающих препаратов — те же, что и при гриппе и острых респираторных вирусных инфекциях. И симптоматические препараты применяются такие же. 

Уже пора или еще нет? 

Вирус SARS-CoV-2 вольготно себя чувствует при температуре до 38°С, поэтому небольшое превышение этого предельного уровня можно расценивать как естественную реакцию организма. И хотя сам вирус высокая температура уничтожить не в состоянии, зато она поможет мобилизовать иммунную систему, чтобы та начала вырабатывать антитела на борьбу с инфекцией. 

Поэтому, если температура ниже 38,5°С, принимать медикаменты, которые помогают ее сбивать, не нужно. Исключение: если повышенная температура плохо переносится больным, вызывает судороги, тахикардию, скачки давления, сильную ломоту в теле или невыносимую головную боль. В этом случае можно принять, например, спазмолитики. Но лучше попытаться справиться без лекарств: например, влажными обтираниями и большим количеством теплой жидкости (с малиной, лимоном, клюквой), а также частым проветриванием и увлажнением помещения. Однако важно помнить, что у детей и пожилых людей критическое значение температуры более низкое (38°С). 

Если же температура поднялась выше 38,9°С, то сбивать ее медикаментозно необходимо, поскольку никакого терапевтического значения она уже не имеет. Наоборот, представляет большую угрозу организму и прежде всего сердечно-сосудистой системе.

При очень значительном жаре (температуре от 41°С) нагрузка на сердце возрастает в 5-6 раз, а если показатели термометра достигли 42°С, это уже смертельно опасно, потому что при таких значениях начинают сворачиваться белки (а человек, как мы помним, относится к белковой форме материи). 

Какую таблетку выбрать? 

Этот вопрос решает врач индивидуально, в зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний больного, а также тяжести протекания инфекции. 

Например, одним больным может быть назначен ибупрофен, но это лекарство имеет много противопоказаний. В частности, его нельзя принимать больным, страдающим нарушениями ЖКТ, а также пожилым людям, поскольку на фоне вирусной инфекции у них может повыситься риск кровотечений. Что касается аспирина, то при данной инфекции аспирин назначать нельзя ни в коем случае. 

При высокой температуре, возникшей на фоне COVID-19, оптимальный выбор, по мнению ВОЗ, — это парацетамол. Он обладает жаропонижающим и обезболивающим эффектом и разрешен к применению даже у детей (старше 1 месяца), а также беременных и кормящих. Несмотря на то что парацетамол малотоксичен и дает меньше «побочек» по сравнению с другими жаропонижающими, относиться к приему этого дешевого и продающегося без рецепта лекарства следует очень серьезно. Ведь его передозировка грозит страшными последствиями: могут серьезно пострадать печень, почки, желудочно-кишечный тракт, кровь, сердце, мозг, и может даже наступить кома и смерть. 

«Все — лекарство, и все — яд» 

Именно так говорил Парацельс. И добавлял, что разница лишь в дозе. Об этом важно помнить и при приеме парацетамола. Взрослым и подросткам с весом более 60 кг этот препарат назначают в разовой дозировке 500-1000 мг (1-2 таблетки). Интервал между приемом лекарства должен быть не менее 4 часов. В сутки можно выпить всего 4 таблетки (4 г). Курсовая доза не должна превышать 20 г. 

Чтобы избежать риска передозировки парацетамола, соблюдайте правила. 

Прочтите инструкцию и убедитесь, что среди противопоказаний нет болезней, которыми вы страдаете.  

Передозировка парацетамола может случиться, даже если принимать его в нормальных дозах. Это касается пожилых людей, больных с тяжелыми нарушениями функции печени, почек и кроветворной системы (в частности, анемией и лейкопенией — низким уровнем лейкоцитов). 

Не принимайте препарат с истекшим сроком годности. 

Это увеличивает риск его токсичности. 

Не принимайте лекарство слишком долго. 

Курс приема парацетамола должен быть максимально коротким: у взрослых не дольше 3-5 дней, у детей — 3 дня. Если жар продолжается дольше или если действия парацетамола хватает совсем ненадолго, это повод не увеличивать дозы, а вызвать врача (или скорую). 

Не сочетайте парацетамол с другими жаропонижающими и обезболивающими.

Применение его с ибупрофеном даже в допустимых дозах повышает риск развития повреждения почек. В других лекарствах от простуды может содержаться и сам парацетамол, что также повышает риск передозировки.

К сожалению, люди часто принимают при болезни сразу несколько лекарств, подчас даже не подозревая, что в каждом из них содержится. 

Не употребляйте с лекарством алкоголь. 

В этом случае развитие острой интоксикации возможно даже при приеме терапевтической дозы. 

Если принимаете другие лекарства, сообщите об этом врачу. Он рассчитает безопасную дозу парацетамола или выпишет другие жаропонижающие.

Вместе с парацетамолом нельзя применять антигистаминные препараты, а также глюкокортикостероиды (дексаметазон) и фенобарбитал. Взаимодействие этих лекарств значительно усиливает токсическое воздействие. 

Самыми частыми первыми признаками передозировки являются тошнота, рвота, диарея, общее ухудшение самочувствия. На другой день возможны уже «печеночные» симптомы: боль в подреберье, привкус горечи во рту, желтуха или со стороны почек — снижение выделения мочи. При таких проявлениях надо срочно обращаться за медицинской помощью.

До приезда врача можно дать пострадавшему большое количество подкисленной воды и какой-нибудь сорбент.

Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Таблетки от температуры для взрослых и детей

Здравствуйте, дорогие читатели. Известно, что «жар» является естественным защитным механизмом. Чаще всего его появление сопряжено с проникновением в тело человека болезнетворных микроорганизмов. А в условиях повышенной температуры подавляется жизненная активность патогенной микрофлоры. Кроме того, это состояние связано с усилением обменных процессов в тканях, что способствует повышению общей сопротивляемости организма. Именно поэтому врачи утверждают, что не стоит сбивать температуру без особой надобности, особенно — в первые дни болезни. Но, бывают и исключения: температура очень высокая, жар тяжело переносится или нужно быстро восстановить свою работоспособность. В этих случаях следует принять жаропонижающее средство.

Следует отметить, что температура, равная 36,6ºС, является оптимальным условием для протекания различных процессов в организме.

Но, нельзя это значение считать абсолютной нормой для всех. У некоторых людей естественная температура тела составляет 36ºС, а для кого-то нормальными будут 37,2 градуса.

Доказанный факт, что этот показатель зависит от возраста человека, скорости протекания обменных процессов и может меняться в пределах 0,5º в течение дня.

По среднестатистическим данным, у маленьких детей температура на 0,3-0,5ºС выше, чем у взрослых. А для людей преклонных лет нормой считается 36,3ºС.

Также показания термометра отличаются в зависимости от того, где именно производится замер.

Так называемая наружная температура (измеряется в области подмышек) будет на несколько десятых градуса ниже, чем внутренняя.

Последнюю можно измерить, к примеру, орально (во рту) или ректально (через задний проход). Но и тут данные будут разными. Температура в прямой кишке несколько выше, чем в ротовой полости.

Причины повышения температуры тела

Повышение температуры может быть вызвано целым рядом причин.

Среди них можно выделить:

✔  Вирусное, грибковое, бактериальное заражение и поражение простейшими, в том числе заболевания простудного типа, воспалительные явления, обострение хронических болезней инфекционного характера, прохождение вакцинации, иммунодефицитный вирус (ВИЧ) и т. п.

✔  Железодефицитная анемия, патология эндокринных желез и некоторые заболевания печени.

✔  Развитие новообразований (опухоли).

✔  Отравление, похмелье, абстинентный синдром.

✔  Акклиматизация, перегрев, переутомление, стресс, травма, ожог, обморожение.

Показания к применению жаропонижающих 

Жаропонижающее средство следует принимать, когда температура поднялась до 39ºС или выше. Если температура не такая высокая, но больной испытывает особый дискомфорт, ломоту в суставах, интенсивную головную или мышечную боль, то также следует прибегнуть к помощи медикаментов.

В тех случаях, когда повышение температуры до 37-38ºС переносится нормально, применять аптечные препараты не следует.

При простудных заболеваниях невысокую температуру не стоит сбивать без особой необходимости в первые дни болезни. Также не нужно принимать жаропонижающее для профилактики, к примеру, после вакцинации.

Жар может быть вызван похмельем, когда температура поднимается из-за токсичности соединений, являющихся результатом переработки этилового спирта в организме.

В такой ситуации прием лекарств приводит к еще большей его перегрузке. Лучше сосредоточиться на его очищении и восстановлении солевого баланса (пить много жидкости, употреблять сорбенты).

Нет смысла прибегать к жаропонижающему, если температура только поднимается, что сопровождается характерным ознобом.

Лучше лечь под одеяло и дождаться, пока она стабилизируется. После этого нужно ее измерить, оценить самочувствие больного, а уже после принимать решение о приеме лекарства.

Не следует пить таблетки при тошноте и позывах к рвоте. Нередко плохое самочувствие сопровождается потерей аппетита.

Но, не нужно принимать какие-либо препараты на пустой желудок. Исключением могут быть порошковые средства и шипучие таблетки, которые можно принимать независимо от степени наполненности желудка.

Температура 37,5ºС

Мнения врачей относительно того, при какой именно температуре нужно пить лекарство, расходятся. Надо принимать решение, исходя из конкретной ситуации.

Консультацией специалиста также не следует пренебрегать. Нужно помнить, что при ряде заболеваний повышение температуры является нормой, и это не должно вызывать опасений. Наоборот, беспокоиться стоит тогда, когда жар не наблюдается.

При невысокой температуре можно попробовать народные способы, которые могут облегчить болезненное состояние.

Достаточно эффективны прохладные компрессы и обертывания, обтирание водкой, спринцевание водой комнатной температуры, употребление в пищу меда, калины, брусники, клюквы, смородины, малины. Полезны также настои цветков липы, бузины, ромашки.

Однако, есть ряд случаев, когда прием жаропонижающих таблеток вполне допустим и при 37-37,5ºС.

Это:

  • Бактериальные поражения.
  • Проблемы с сердцем и сосудистой системой.
  • Болевой синдром.
  • Склонность к спазмам и судорогам.
  • Эндокринные заболевания.
  • Очень плохое самочувствие.

Температура 38ºС

Значение 38-38,5ºС не является критическим. Поэтому, в этом случае спонтанного приема лекарственных средств следует избегать.

Облегчить текущее состояние и ускорить выздоровление помогут известные народные приемы и соблюдение постельного режима. Помещение, где находится больной, надо часто проветривать вне зависимости от погоды.

Воздух здесь не должен быть пересушенным, что достигается за счет влажной уборки и размещения в комнате емкостей с водой. Пациенту нужно давать теплое питье в большом количестве (травяные настои, фреши, ягодные морсы, минеральная вода).

Такие напитки насыщают организм полезными соединениями и предотвращают обезвоживание. Еще они способствуют выведению токсинов, которые выделяются патогенными возбудителями. А ведь именно эти соединения вызывают значительное ухудшение состояния больного. С этой же целью рекомендуется принимать сорбенты.

Если же необходимо быстро снизить температуру, то можно принять жаропонижающие препараты, такие как парацетамол, аспирин, цитрамон, нурофен, ибупрофен, коксиб, индометацин, фенилбутазон. Они дают также и обезболивающий эффект.

Таблетки от температуры для взрослых — что принимать 

На сегодняшний день выбор таблеток, помогающих избавиться от высокой температуры, достаточно велик. С этой задачей успешно справляются препараты нестероидной группы. Кроме терморегуляторного, они оказывают также анальгезирующее действие и способны купировать воспаление. К ним причислены: анальгин, диклофенак, ибупрофен, фенилбутазон. Это так называемые «старые препараты» (лекарства первого поколения). Все они обладают рядом побочных эффектов.

К препаратам нового поколения (лекарства второго поколения) относят нимесулид, коксиб, мелоксикам. Эти лекарственные средства имеют меньше побочных действий. Но их регулярный прием может вызвать нарушения в кровеносной системе и привести к тромбообразованию.

Поэтому рекомендуется применять их только в случае объективной необходимости, строго дозируя и придерживаясь продолжительности курса лечения.

Ибупрофен

Является наиболее безопасным средством для нормализации температуры тела больного. Принимать таблетки следует целиком, не разжевывая. Как правило, достаточно единоразового приема препарата.

При необходимости повторного применения следует выдерживать интервал в 4-6 часов. Не назначается препарат детям до 6-ти лет.

Аспирин

Является кислотным препаратом, поэтому его следует принимать с осторожностью тем, у кого наблюдаются проблемы с системой пищеварения. В этом случае можно запивать такое лекарство щелочной минеральной водой.

Такая хитрость позволит сгладить раздражающее воздействие кислоты, но и несколько снизит эффективность данного препарата.

При наличии почечной или печеночной недостаточности желательно вовсе воздержаться от приема аспирина и его производных.

Как обычные, так и растворимые шипучие, таблетки не только помогают справиться с болью и жаром, но и являются действенным средством для профилактики тромбоза. Взрослым можно принимать единоразово 1-2 таблетки. При повторном применении нужно соблюдать интервал в 4-8 часов. Детям, которые не достигли трехлетнего возраста, таблетки аспирина не назначаются.

Парацетамол

Не только дает хороший обезболивающий и жаропонижающий эффект, но и позволяет купировать воспаление. Форма выпуска варьируется. Это могут быть как обычные или шипучие таблетки, так и капсулы.

Взрослым нужно принимать по 1 или по 2 таблетки не более 4 раз в сутки. Препарат давать не следует детям до 3-х лет.

Найз

Действующим компонентом данного препарата является нимесулид. Принимать его следует с осторожностью, по 1-2 таблетки в сутки. Лекарство помогает быстро сбивать температуру.

Но, охлаждение тела происходит очень резко, что не может не иметь отрицательных последствий при сколько-нибудь регулярном приеме указанного средства. Детям до 12 лет давать препарат строго запрещается.

Ибуклин

Относится к комбинированным препаратам. Он содержит ибупрофен и парацетамол. За раз можно принять не более двух таблеток, а суточная дозировка не должна превышать 3-4 штук. Как жаропонижающее средство лекарство нельзя использовать более трех суток.

Жаропонижающие таблетки при беременности

В период вынашивания ребенка нужно проявлять повышенное внимание к состоянию здоровья матери.

При появлении жара следует обязательно и незамедлительно получить врачебную консультацию. Нужно иметь в виду, что большинство средств от температуры противопоказаны во время беременности.

А дозволенные препараты (на основе парацетамола и ибупрофена) приниматься должны исключительно под наблюдением врача.

Таблетки от температуры для детей

Детская дозировка жаропонижающих средств рассчитывается с учетом веса ребенка. Маленьким детям часто сложно проглотить таблетку целиком, они могут подавиться ею.

Поэтому предпочтительнее использовать другие варианты выпуска препарата (сиропы, порошки, эмульсии, свечи). Если же в наличии имеются только таблетки, то их можно растереть, растворить, разломить на части.

Любые препараты для детей должны быть назначены врачом. Давать ребенку анальгино- и аспириносодержащие средства не следует.

И без того достаточно детских жаропонижающих средств:

  • тайленол
  • панадол
  • эффералган
  • доломол
  • нурофен
  • калпол
  • вибуркол
  • дофалган

Следует также понимать, что нельзя предпринимать действия, которые будут способствовать перегреву организма.

Поэтому не стоит чрезмерно укутывать малыша, согревать его при ознобе в ванной или с помощью грелок, давать пить горячие напитки. Это приведет к повышению температуры до критического уровня.

Противопоказания

Таблетки от температуры для детей и взрослых, наряду с обезболивающими препаратами, являются самыми востребованными в мире.

Но, следует понимать, что они только снимают жар, облегчая течение болезни, но не оказывают никакого действия на первопричину ее возникновения.

Еще нужно помнить, что используются при этом фармакологические препараты, каждый из которых обладает рядом побочных эффектов и ограничением в применении.

Таблетки от температуры вовсе не безобидны, поэтому нельзя их принимать беспорядочно, «для профилактики» и «на всякий случай». Как и любые препараты, жаропонижающие средства взаимодействуют с различными веществами (алкоголь, лекарства), что может усиливать или ослаблять их действенность, а также провоцировать проявления побочных эффектов.

С особой осторожностью  следует подходить при выборе жаропонижающих средств для кормящих матерей, младенцев, беременных женщин.

Также нужно обязательно проконсультироваться со специалистом при наличии системных заболеваний, особенно при нарушениях в работе ЖКТ, почек или печени.

Следует учитывать, что таблетки кроме действующих веществ, содержат также и вспомогательные, которые могут вызывать индивидуальные реакции.

Возможные побочные эффекты

Жаропонижающие препараты могут давать побочные эффекты различной степени тяжести. Они могут вызывать:

  • Приступы тошноты, позывы к рвоте.
  • Раздражение слизистых поверхностей, развитие язвенной болезни.
  • Кишечные расстройства.
  • Всплеск аллергических реакций.
  • Некоторое снижение мочеобразования, проблемы с почками.
  • Нарушения функции печени.
  • Склонность к тромбозу.
  • Кардиологические проблемы.
  • Сбои в работе ЦНС.

Это далеко не весь список возможных последствий приема таблеток от температуры. Более детальная информация содержится в листке-вкладыше.

При отсутствии такового все тонкости можно уточнить во время врачебной консультации или найти альтернативные источники информации.

Таблетки от температуры для детей и взрослых можно приобрести без рецепта в любой аптеке. Цена препарата зависит от его количества в упаковке, а также от фирмы-изготовителя.

Широкий спектр жаропонижающих препаратов позволяют в каждой конкретной ситуации выбирать наиболее эффективное средство.

Но, не стоит забывать, что безобидных таблеток не бывает. Поэтому принимать их следует только при необходимости. Не стоит пренебрегать народными способами борьбы с болезнями.

Они часто являются более доступными и безопасными, хотя работают не всегда быстро. Правильно подобранное медикаментозное лечение обычно действует быстрее.

Но, даже обладая, как может показаться, исчерпывающей информацией в вопросе снятия жара, не стоит пускаться в самодиагностику и самоврачевание. Лучше доверить свое здоровье профессионалам, чьи знания подкреплены практическим опытом.

Автор статьи Анжелика Молчанова,

медицинский консультант.

Прием всех препаратов согласуйте с лечащим врачом.

Берегите себя и свое здоровье. Будьте здоровы!

Высокая температура: 8 лучших жаропонижающих рецептов

Высокая температура тела – верный признак того, что с организмом не всё в порядке. Самостоятельным заболеванием высокая температура быть не может, но она является одним из симптомов какой-либо болезни.

Какую температуру надо сбивать

Фото: Яндекс.Картинки

Считается, что неопасная температура тела составляет от 38 до 38,5° C, но каждый из нас индивидуален.

Не может быть одинаковой сопротивляемости организма и абсолютно идентичного иммунитета. Поэтому люди по-разному реагируют на повышение температуры тела.

Для одних при температуре 37,5 °C уже мучительное состояние, а для других и более высокая температура не повод для тревоги. И, конечно, всё зависит от болезни, которая вызывает жар.

Если температура тела колеблется в пределах 38 °C, чаще всего её не сбивают, организм должен побороться самостоятельно, ему только чуть-чуть надо помочь.

Высокая температура: что делать?

В критических ситуациях человек инстинктивно ищет помощи у природы. Если у нас заболела голова, горло, мучает кашель, поднялась высокая температура, мы в первую очередь прибегаем к домашним средствам.

Лекарственные препараты и таблетки, безусловно, облегчают состояние, но сегодня речь пойдёт не о них. Наш рассказ о домашних методах снижения высокой температуры, о жаропонижающих и потогонных средствах.

Высокая температура тела всегда приводит к обезвоживанию организма, поэтому надо больше пить жидкости. Пейте простую или минеральную воду, чай с добавлением мёда, лимона, малины, клюквы или смородины.

Напитки с высоким содержанием сахара не помогают в период недомогания, поэтому их приём нужно свести к минимуму.

Высокая температура и потогонные средства

Фото: Яндекс.Картинки

Потогонные настои, отвары и чаи помогают остановить рост температуры тела. Хорошее потоотделение помогает сбить жар, оно создаёт нормальные условия для охлаждения разгорячённого тела.

При приёме потогонных средств начинается активное выделение пота. В результате термической реакции через поры выводят разогретые продукты распада жизнедеятельности, и, как следствие, высокая температура снижается.

Отвар диких груш и сок граната – хорошее жаропонижающее средство при всех простудных заболеваниях.

Потогонные и жаропонижающие средства народной медицины

Высокая температура – частый симптом многих болезней, поэтому в домашней аптечке нужно иметь лечебные травки, которые обладают жаропонижающим и потогонным действием.

Отвар и варенье из инжира оказывают благоприятное влияние на организм при ларингитах, трахеитах и бронхитах. Инжир славится своими потогонными и жаропонижающими свойствами.

Жаропонижающими и потогонными свойствами также обладают: мята перечная, трава ромашки, золототысячника, душица, чабрец, расторопша, листья земляники и ежевики.

Необязательно заготавливать сырьё самостоятельно, любую из лечебных трав, можно приобрести в ближайшей аптеке.

Как сбить температуру в домашних условиях

Фото: Яндекс.Картинки

Чёрная смородина

  • Взять 3 столовых ложки почек и листьев чёрной смородины. Залить литром крутого кипятка в соотношении 1/2. Дать настояться в течение двух часов, затем процедить. Принимать в тёплом виде по 100–150 граммов 3 раза в день.

Малина

Малина одно из самых прекрасных потогонных и жаропонижающих средств. Лечебный эффект достигается салициловой кислотой, которая содержится во всех частях растения.

  • Выбрать самые толстые стебли малины, обмыть, наломать небольшими частями и заварить крутым кипятком. Настой должен настояться до тёмно-малинового цвета. Лечебный настой пить тёплым в несколько приёмов.

Кора ивы

Ещё одним природным источником салициловой кислоты является кора ивы.

  • Для приготовления жаропонижающего и потогонного настоя взять одну столовую ложку коры ивы, заварить стаканом крутого кипятка. Дать настояться в течение 2 часов. Пить по 1–2 столовых ложки от 3 до 5 раз в день до еды.

Отвар корней лопуха

Хорошее жаропонижающее средство – отвар корней лопуха.

  • Для отвара взять 4 столовые ложки корней на 4 стакана воды. Поставить на плиту и кипятить до уменьшения объёма наполовину. Снять с огня, процедить, добавить к отвару 3 столовых ложки мёда. Принимать по стакану 3 раза в день.

Жаропонижающий сбор

  • Взять 2 части листьев мать-и-мачехи, 2 части коры ивы, 1 часть травы душицы. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом крутого кипятка. Дать настояться в течение получаса. Настой пить горячим по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Липа против высокой температуры

Фото: Яндекс.Картинки

Высокая температура не повод для паники, когда под рукой целебная липа, ведь цветки липы проверенное годами народное средство для снятия жара.

  • Цветки залить крутым кипятком, как обычный чай. Добавить очищенную кожуру одного яблока и ложку мёда. Липовый чай пить горячим, по несколько чашек сразу.

Настойка из сосновых почек или молодых веток пихты

Подготовить около одного килограмма отростков пихты или сосновых почек и полкилограмма корней малины. Сырьё измельчить и уложить слоями в стеклянную банку. Между слоями положить мёд и сахар (по 0,5 сахара и мёда). Долить 200 мл кипятка.

Настаивать сутки, затем томить на водяной бане в течение 6 часов. Затем оставить настаивать ещё в течение двух суток, когда образуется ярко-малиновый сок – процесс завершён. Сок слить и хранить в тёмном прохладном месте.

Лечебный сок принимать только взрослым по столовой ложке перед едой. 

Спиртовая настойка от высокой температуры

Высокая температура и жар хорошо снижаются лечебными спиртовыми настойками. Единственный минус при использовании – их надо готовить заранее, а несомненный плюс – они могут долго храниться в прохладном месте.

Жаропонижающая настойка из корней крапивы и чеснока

  • Взять в равных долях корни крапивы и чеснок. Подготовленное сырьё залить водкой в соотношении 1/5. Дать настояться неделю, затем процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день.

Что нельзя делать при высокой температуре тела

Любое недомогание, высокая температура, разбитое, болезненное состояние являются сигналом и предупреждением организма. В это время человек должен прекратить бесконечную спешку и подумать о себе, своём здоровье. Нужно дать необходимый покой организму, отказаться от излишков в питании, дальних походов.

Нельзя переносить болезнь на ногах, в это время организму нужен покой. Забудьте про целительную силу бани и сауны, если у вас поднялась высокая температура. Лучшее лечение жара – обильное тёплое питьё, кровать и сон.

Как избавиться от невысокой температуры

Даже если у вас невысокая температура, не стоит переносить это состояние на ногах, иначе болезнь может затянуться. Возьмите больничный или напишите заявление на несколько дней за свой счет и отправляйтесь домой соблюдать постельный режим. Повышенная температура сопровождается сильным потоотделением. Смените постельное белье, выбрав комплект из натуральной ткани, хорошо впитывающей влагу. Подойдет хлопок, лен. Из аналогичной по свойствам ткани должна быть и ваша пижама. Переоденьтесь и ложитесь отдыхать, предупредив домашних, чтобы они вас не беспокоили. Если за время вашего сна пижама стала влажной от пота, ее следует сменить, чтобы не простудиться еще сильнее.

При повышенной температуре следует пить как можно больше жидкости. Идеально для этого подходят травяные чаи. Заварите настой из цветов пижмы, листьев малины или липы, плодов шиповника. Такой напиток не только поможет вам избавиться от температуры, но и насытит ваш ослабленный болезнью организм витаминами. Ваш напиток не должен быть горячим, однако не стоит дожидаться и того, чтобы он стал комнатной температуры. Регулярно выпивайте по кружке теплого ароматного чая. Если вы не храните дома лекарственные растения, подойдет и обычный черный чай, который вместо сахара можно подсластить малиновым вареньем или медом. Также полезны будут морсы – брусничный и клюквенный.

Во время болезни пища должна быть легкой, но при этом полезной. Ешьте овощные супы, каши, фруктовые пюре, овощи и фрукты, нежирное мясо. Однако если у вас отсутствует аппетит, не пытайтесь насильно впихнуть в себя суточную норму калорий. Ограничьтесь в этом случае небольшим перекусом.

Компрессы также весьма эффективно помогают сбить невысокую температуру. Приготовьте раствор уксуса из расчета одна чайная ложка 9%-го уксуса на пол-литра воды и оботрите им тело, не стараясь втереть средство в кожу. Особое внимание уделите подмышечным впадинам и стопам. После процедуры наденьте чистые хлопковые носки и отправляйтесь обратно в постель. Чтобы унять жар и головную боль, компресс также подойдет. Возьмите мягкую ткань, смочите ее в растворе уксуса и положите на лоб. После того, как повязка станет теплой, повторите ваши действия.

Если домашние средства вам не помогают, и температура держится несколько дней или становится выше, обратитесь к врачу, который пропишет вам медикаментозное лечение.

Как сбить температуру у ребёнка или взрослого

Сразу напомним: температура — это чаще всего благо. Если она повышена, значит, организм борется с атаковавшей его инфекцией. И не стоит ему мешать в этом правильном деле. Однако иногда борьба становится слишком активной.

Если температура выше 38,5 °С или ниже, но вы себя плохо чувствуете, её надо сбивать.

Как сбить температуру

Вот общепринятый алгоритм снижения температуры.

1. Лягте

ourcpc.com

Во время движения температура тела повышается. Поэтому разрешите себе отдохнуть и поудобнее устройтесь в постели.

2. Разденьтесь догола или наденьте максимально лёгкую дышащую одежду

Тело должно потеть, а пот — активно испаряться с поверхности кожи: именно этот процесс обеспечивает эффективное естественное охлаждение.

Если у вас озноб, укройтесь лёгким и опять-таки дышащим одеялом.

3. Больше пейте

zdorovieinfo. ru

При лихорадке организм активно потеет. С одной стороны, это хорошо, ведь пот охлаждает. С другой — плохо: организм теряет влагу. А чем меньше влаги, тем хуже терморегуляция. К тому же обезвоживание бьёт по здоровью в целом, что во время болезни уж точно вам не надо.

Чтобы не допустить опасной потери влаги, постарайтесь как можно больше пить — воду, чай, компот, морс… И следите за самочувствием: сухость во рту, пересохшие губы, редкие позывы к мочеиспусканию, моча тёмного цвета — всё это признаки обезвоживания, при которых на воду надо бы поднажать.

Если вливать в себя жидкость стаканами сложно, выпейте регидрон (следуйте инструкции) или спортивный напиток-изотоник (такая жидкость содержит важные для метаболизма и функционирования нервной системы электролиты, которые теряются при интенсивном потоотделении).

4. Примите безрецептурное обезболивающее

zdorovovsegda.ru

Лучше всего — на основе парацетамола. Ибупрофен также допустим, но у него есть противопоказания. Так, его нельзя принимать детям младше 6 месяцев. Кроме того, он может ухудшить состояние, если температура вызвана таким заболеванием, как ветрянка .

Если противопоказаний нет, а парацетамол не сработал (температура спустя час-полтора после его приёма не снизилась), можно дополнительно принять средство на основе ибупрофена.

5. Положите на лоб холодный компресс или протирайте тело мокрой губкой

indianalymeconnect.org

Хватит получаса таких охлаждающих водных процедур, чтобы температура тела ощутимо снизилась . Правда, затем лихорадка вернётся.

Чтобы не допустить этого, примите парацетамол или ибупрофен, а пока они не подействовали, снижайте температуру компрессами и протираниями.

Как нельзя сбивать температуру

Перечисленные ниже способы, к сожалению, распространены. Но от этого они не становятся менее вредными. Вот что нельзя делать ни в коем случае.

  • Давать аспирин детям младше 14 лет. Этот препарат может вызвать опасное осложнение, связанное с отёком печени и головного мозга (синдром Рея).
  • Растирать тело холодной водой с уксусом или спиртом. Особенно если речь о ребёнке. При испарении спирт попадает в дыхательные пути, а кроме того, он способен всасываться через кожу — всё это может вызвать алкогольное отравление. Что касается уксуса, есть риск получить ожог кожи.
  • Погружать горящего человека в холодную ванну без консультации с врачом. Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов, что ухудшит, а не улучшит состояние.

Когда надо срочно обращаться за помощью

Немедленно звоните в скорую или как минимум получите консультацию терапевта (по телефону или иным доступным способом), если:

  • Температура поднялась выше 40 °С и вы не можете её сбить.
  • Лихорадка сопровождается многократной рвотой или диареей.
  • Очевидны признаки обезвоживания.
  • При высокой температуре нет потоотделения.
  • Жар сопровождается сильной головной болью и/или спутанностью сознания.
  • Жар сопровождается появлением сыпи или синяков любого вида.
  • Наблюдаются проблемы с дыханием.
  • Немеет шея, трудно наклонить голову.
  • Появились судороги.

Читайте также 😰🤒🥵

Какую температуру нужно сбивать и вреден ли ибупрофен при коронавирусе? Разбирались с терапевтом

Почему при высокой температуре важно пить много жидкости и зачем отказываться от тяжелой пищи, а также какие «жаропонижающие» народные средства могут быть опасны для здоровья, рассказала врач-терапевт Ольга Сергеевна Шух.

– Почему может повышаться температура?

– Нужно помнить, что температура тела меняется в течение суток. Так, утром у человека она может быть ниже привычной – даже 35,5–36,0 градусов по Цельсию, а к вечеру немного подниматься примерно на полградуса. Это абсолютно нормальный физиологический процесс. Если же температура поднялась выше 37,0 градусов, то это повод обратить внимание на свое здоровье и разобраться в причинах повышенных показателей.

Повышенная температура тела – это защитная реакция нашего организма на какой-либо внешний «раздражитель». Это могут быть инфекционные агенты вирусы /бактерии и чужеродные вещества, которые образуются при многих воспалительных, аллергических процессах или при распаде опухолевых тканей. Также повышение температуры тела могут вызывать физические факторы, например, травма или перегрев.

Это позволяет нашему иммунитету активизироваться и бороться с болезнью. Поэтому не нужно пытаться сбивать показатели на градуснике. Всегда ориентируемся на свое самочувствие.

– Когда нужно бить тревогу и идти к врачу?

– Если температура тела превышает 38,5 градуса по Цельсию и сопровождается сильным ознобом и жаром, держится более 5 дней, присутствуют другие симптомы острой респираторной инфекции, следует обратиться к врачу, при наличии хотя бы одного из этих признаков.

– Какую температуру нужно сбивать?

– Врачи рекомендуют начинать снижать температуру тела при показателях от 38,5 градуса. Однако этот показатель условный. Его установили, чтобы человек без медицинского образования смог ориентироваться. Лучше следить за своим самочувствием. Если, например, температура тела достигла отметки 38,0 градусов, но человек чувствует себя крайне плохо, тогда необходимо принять меры в независимости от значений на градуснике. И, наоборот, лихорадка может достигать 39,0 градусов, но человек переносит данное состояние относительно неплохо, тогда не желательно снижать лекарственными средствами данную температуру.

У детей всегда необходимо снижать температуру тела, превышающую 38,5 градуса. При более высоких значениях, у детей раннего возраста возможны фебрильные судороги.

– Как можно самостоятельно в домашних условиях снизить температуру?

– Для эффективной борьбы с температурой тела необходимы следующие условия. Во-первых, в помещении должен быть прохладный воздух, примерно 18–22 градуса, влажность 40–60%. Необходимы частые проветривания комнаты и влажная уборка.

Во-вторых, нужно принимать душ с прохладной водой. Потная и грязная кожа не может полноценно отвести лишнее тепло. Альтернативой может служить обтирание водой комнатной температуры. Нужно следить, чтобы одежда была сухой и чистой.

В-третьих, обязательное условие – обильное питье. Это может быть питьевая вода, морсы, теплые чаи, натуральные соки, фреши. При высокой температуре ускоряются метаболические процессы, усиливается потребление кислорода, повышается потеря жидкости, создается повышенная нагрузка на сердце, что может быть опасно для хронических больных и детей. Ни одно лекарственное средство не будет работать при обезвоживании организма. Еда же должна быть легкоусвояемой, чтобы организм тратил энергию на борьбу с болезнью, а не на переваривание «тяжелой» пищи. Если не хочется есть, не нужно заставлять себя.

В-четвертых, принимать лекарства нужно согласно инструкции или по назначению лечащего врача.

– Когда нужно вызывать скорую помощь?

– «Скорую» нужно вызывать при лихорадке свыше 38,5, которая не только не снижается лекарственными средствами и другими методами, но и неуклонно растет.

Например, у вас высокая температура – 38,5 градуса и крайне плохое самочувствие, вы приняли ибупрофен в дозировке 200 мг. Подождите час (именно за такой промежуток времени начинают действовать таблетированные формы препарата). Если спустя время температура не снижается, а наоборот – повышается, то нужен более действенный способ (например, увеличение дозировки препарата или прием другого лекарственного средства).

Если же температура растет, а проводимые меры и прием препаратов не помогают, то пора вызывать скорую. Медик сможет оценить ситуацию. Возможно, это вирусное заболевание с развитием пневмонии, которая вызывает такую температуру.

Однако в период пандемии нужно понимать, что скорая – это контактные лица по COVID-19 и риск может превышать пользу. Только в крайнем случае я рекомендую вызывать скорую помощь для снижения высокой температуры тела. Поэтому, при возможности лучше обратиться в поликлинику или вызвать на дом врача, если это дневное время.

– Пару месяцев назад в социальных сетях говорили об опасности ибупрофена и парацетамола, так ли они вредны на самом деле?

– О побочных действиях ибупрофена и парацетамола известно давно, но при этом они эффективно помогают бороться с температурой. Вообще, любое лекарство может оказаться ядом, если нарушить дозировку.

Дозировку должен выбирать врач в зависимости от состояния здоровья и анамнеза болезни.

Ибупрофен и парацетамол безопасны, если принимать их по инструкции. При повышенной температуре можно принимать эти лекарства с интервалом в четыре часа. Не рекомендую употреблять ибуклин, который в своем составе содержит сразу два вещества: ибупрофен и парацетамол. В этом случае не только повышается эффективность снижения температуры, но и увеличивается риск побочных эффектов. В том числе, гепатотоксичность (негативное воздействие на клетки печени).

Можно также обойтись парацетамолом, ибупрофеном по отдельности, чередуя эти препараты. В некоторых случаях, можно дополнительно принять спазмалитик при спазмах периферических сосудов конечностей, когда «ледяные» руки и стопы.

Хочется обратить внимание на то, что в аптеках имеется огромный ассортимент жаропонижающих препаратов, все они имеют торговые названия, необходимо всегда обращать внимание на действующее вещество, дабы не принять один и тот же препарат в высокой дозировке.

– А что касается знаменитой «тройчатки», ее можно использовать в критических случаях?

– «Тройчатка» состоит из трех действующих компонентов: анальгин, дротаверин и димедрол. Анальгин обезболивает и снижает температуру, дротаверин является спазмалитиком и действует на гладко-мышечные клетки, расширяет периферические сосуды при их спазме, димедрол противоаллергический препарат первого поколения имеет седативный эффект (от него хочется спать). Из этих лекарственных аппаратов состоит укол, который ставит бригада скорой помощи.

«Тройчатку» можно принять в таблетированной форме. Единственное, что эффект развивается не так быстро, как от инъекции. После этого человек засыпает и просыпается в хорошем самочувствии и с пониженной температурой. Не забывайте, что это лишь устранение симптоматики, а не лечение причины повышенной или высокой температуры тела!

– Что не нужно делать для снижения температуры?

Нельзя создавать так называемый «парниковый эффект»: накрывать несколькими одеялами, тепло одеваться. Это способствует обезвоживанию организма.

Не стоит обтираться заболевшего спиртом или уксусом. Это может навредить, спровоцировать аллергическую реакцию или ожог кожи.

– Какие еще существуют ошибки при снижении высокой температуры?

– Некоторые думают, что, выпив алкоголь, они сразу поправятся. Наоборот, из-за этого организм начинает испытывать колоссальную нагрузку. Тем более алкоголь не совместим ни с одним из лекарственных препаратов, в особенности – противовоспалительными.

Дарья ЗИМАК

Фото из открытых интернет-источников

25 стран, где нельзя пить водопроводную воду

Поскольку дети не ходят в школу, а на горизонте праздничные выходные, лето — идеальное время для путешествий. И американцы, безусловно, не боятся использовать эти теплые летние дни вдали от работы: на самом деле, согласно недавнему исследованию, расходы на летние каникулы в Америке выросли на 12,5 процента с 2016 по 2017 год, превысив 101 миллиард долларов в прошлом году. Но поскольку многие из нас готовятся этим летом вступить в элитный клуб мировых авиастроителей, важно помнить о нашей безопасности.

В то время как мы привыкли к определенным удобствам в Америке, например к питьевой водопроводной воде, в других странах — даже в крупных туристических направлениях — такой роскоши не существует. Например, знаете ли вы, что в курортной зоне Фиджи, в честь которой назван один из самых популярных брендов бутилированной воды, нельзя пить воду из-под крана? Итак, прежде чем отправиться в путь, убедитесь, что вы знаете, входит ли ваш пункт назначения в наш список стран без чистой воды, или, на самом деле, вам следует избегать использования водопроводной воды любой ценой.

Даже украинские туристические сайты советуют не пить водопроводную воду. Согласно Ecozine , водные ресурсы Украины загрязнены промышленными и сельскохозяйственными стоками, и большая часть их инфраструктуры восходит к советским временам.

Перед поездкой на Багамы CDC рекомендует сделать прививку от гепатита А и брюшного тифа — двух болезней, которыми легко заразиться, если выпить багамскую водопроводную воду. К счастью, большинство курортов предлагают воду в бутылках бесплатно, и мы рекомендуем им воспользоваться ею, чтобы не заболеть из этой страны без чистой воды.

Можно было бы ожидать, что страна, принимавшая летние Олимпийские игры 2016 года, будет более облагороженной, но Бразилия уже довольно давно страдает от водного кризиса. Из 207 миллионов человек, проживающих в Бразилии, пять миллионов не имеют доступа к чистой питьевой воде, а остальные страдают от постоянных засух.

Shutterstock

В Китае проживает самое большое население в мире, но экономическая электростанция по-прежнему страдает от загрязненных источников воды.По имеющимся данным, в 2015 году ошеломляющие 85 процентов воды в реках города были признаны непригодными для употребления. В Пекине, одном из крупнейших городов Китая и популярном туристическом направлении, почти 40 процентов воды было настолько грязным, что не могло » t может использоваться для любой цели .

Согласно последним данным US News & World Report, Фиджи занимает пятое место в мире по популярности для молодоженов. И хотя некоторые бренды бутилированной воды могут заставить вас думать иначе, водопроводная вода архипелага на самом деле небезопасна для питья.В 2011 году исследователи из Колумбийского университета сообщили, что только 47 процентов населения Фиджи имеют доступ к чистой питьевой воде. Некоторые курорты предлагают свои собственные системы фильтрации для водопроводной воды, но обязательно перепроверьте, прежде чем пить из раковины в этой стране без чистой воды.

Почти каждому туристу, путешествующему в Мексику, советуют любой ценой избегать водопроводной воды. Как написано на одном туристическом сайте: «К югу от Канкуна даже местные жители не пьют воду.«Кризис настолько серьезен, что Мексика стала третьим по величине потребителем бутилированной воды — 8,23 миллиардов галлонов.

Зимние Олимпийские игры в Сочи ясно высветили очень реальные и очень опасные проблемы с водопроводной водой в России. Как сообщила в то время одна журналистка Chicago Tribune , по прибытии в свой отель в Сочи она нашла на кране записку, в которой говорилось: «Не наносите средство на лицо, потому что он содержит что-то очень опасное. «

Водный кризис Кубы можно проследить до того факта, что ее инфраструктура старая . По словам исследователей из Университета Майами, конструкции были установлены до Кубинской революции 1959 года, и с тех пор мало что было сделано для их улучшения. «Река получает все сточные воды, и речная вода проникает в водоносный горизонт, подвергая риску питьевую воду», — сказала профессор Хелена Соло-Габриэле Университету Майами.

С тех пор, как Пуэрто-Рико обрушился ураганом «Мария», граждане изо всех сил пытаются вернуться к нормальному образу жизни.Одна из их многочисленных проблем — питьевая вода, которая сейчас загрязнена мочой, опасными отходами и стоками. Спустя месяцы после урагана пуэрториканцы все еще борются за доступ к чистой воде; поскольку электричество еще не восстановлено, системы водоснабжения отключены.

Ситуация с водными ресурсами Тайваня не намного лучше, чем у их китайских соседей. В некоторых районах Тайваня, таких как Гаосюн, вода содержит следовые количества мышьяка, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.В больших городах, таких как Тайбэй, рестораны обычно обрабатывают воду, чтобы сделать ее безопасной для употребления, а большинство домашних хозяйств кипятят ее, чтобы избавиться от загрязняющих веществ.

Индия: родина цыпленка Тикка Масала, Тадж-Махал и Болливуд. Но, несмотря на огромные культурные и гастрономические достижения страны, большая часть населения по-прежнему страдает от загрязненной воды. Фактически, водный кризис в Индии настолько серьезен, что более 21 процента болезней страны вызваны водоснабжением, согласно The Water Project.В конце концов, именно это делает Индию одной из худших стран без чистой воды.

Для американцев Коста-Рика ассоциируется с экологически чистыми курортами, а вода настолько чиста, что кажется стеклом. Однако если отойти от курортных городов и густонаселенных районов, вы обнаружите, что ситуация с водой не так ясна. Водоемы Коста-Рики часто загрязнены токсичными промышленными отходами, которые наносят вред как питьевой воде, так и сельскохозяйственной жизни. Однако, если вы не путешествуете в отдаленные районы страны, все будет в порядке.

Shutterstock

Вода и лед безопасны для употребления в Буэнос-Айресе и других крупных городах, но в большинстве сельских районов Аргентины по-прежнему отсутствует доступ к санитарной воде. Ситуация настолько ужасна, что в 2013 году река Матанса была названа одним из 10 самых грязных мест на планете. «Сельские общины сильно отстают от своих городских», — отмечается в проекте Borgen. «Эти люди сталкиваются с проблемами загрязнения воды в результате промышленных воздействий, урбанизации и вредного сельского хозяйства.«

С голливудскими фильмами, такими как Casablanca , романтизирующими жизнь в Марокко, трудно поверить, что африканская страна страдает от такого серьезного водного кризиса. Но по данным USAID, Марокко страдает от нехватки воды, а то, что у них есть, «загрязнено и непригодно для многоцелевого использования».

Прокрутите любое приложение для знакомств, и вы найдете бесчисленное количество фотографий парней, позирующих с тигром во время экзотической поездки в Таиланд.Но вряд ли кто-либо из этих мужчин пил воду за границей: The Water Project сообщает, что система водоснабжения страны страдает от перенаселения, урбанизации и промышленного роста. Очевидно, что треть воды непригодна для питья, что делает ее одной из немногих стран без чистой воды.

Американцы любят отдыхать в Абу-Даби (если этого достаточно для Секс в большом городе девушек, то для нас этого достаточно), но ваш отпуск будет испорчен в мгновение ока, если вы решите пить водопроводную воду.Мало того, что в Объединенных Арабских Эмиратах мало воды, вода, доступная и , соленая и, честно говоря, просто невкусная.

Пить воду из-под крана в Перу — все равно что играть в русскую рулетку. Из 31 миллиона человек, проживающих в стране, ошеломляющие 3 миллиона не имеют доступа к чистой воде, а 5 миллионов все еще ждут улучшения санитарных условий.

Египет так сильно зависит от столь немногих источников воды, что Организация Объединенных Наций предупреждает, что к 2025 году в стране может полностью закончиться вода.А те немногие источники воды, которые есть в Египте, подвергаются жестокому обращению: граждане и предприятия постоянно сбрасывают мусор в реку Нил, один из крупнейших источников воды в стране.

Хотя Мальдивы могут быть в вашем списке мест для посещения, Тилафуши, вероятно, нет. Искусственный остров, расположенный всего в нескольких милях от столицы, является «решением» Мальдивских островов их проблемы с мусором, и с каждым днем ​​он загрязняет воду все больше и больше.

«[Люди] видят аккумуляторные батареи, асбест, свинец и другие потенциально опасные отходы, смешанные с твердыми бытовыми отходами, сбрасываемыми в воду», — сказал The Borgen Project эколог Али Рилван.«Эти отходы являются источником тяжелых токсичных металлов, и это становится все более серьезной проблемой для окружающей среды и здоровья».

Дождевая вода — самый распространенный источник воды в Белизе, но ученые предупреждают, что способ сбора воды может быть антисанитарным. «Состав крыш и контейнеров, используемых для сбора дождевой воды, может повлиять на химический состав воды», — писал Майкл Ростосил в своем анализе питьевой воды в стране. «Вода, падающая на крыши, обработанные свинцовой краской на масляной основе или собираемая в цистернах, которые не обслуживаются должным образом, может стать небезопасной для потребления человеком.«

Каждый должен хотя бы раз побывать в Кении и Танзании перед смертью. Однако, отправляясь в Кению, избегайте питьевой воды: 41 процент населения страны по-прежнему не имеет доступа к подходящему источнику воды, что делает ее одной из стран, где нет чистой воды.

Неспособность правительства Панамы регулировать методы ведения сельского хозяйства серьезно повлияла на систему водоснабжения. По данным Совета по делам полушария, сельскохозяйственные стоки привели к загрязнению водопроводной воды вредными пестицидами, гербицидами и даже фекалиями животных.

В Никарагуа Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ сообщают, что только 59 процентов населения имеют доступ к безопасной питьевой воде. Для людей, живущих в сельской местности, это число падает до менее 40 процентов.

Shutterstock

Как сказал один репортер из Cronkite Borderlands Initiative, «проточная и питьевая вода не синонимы [в Доминиканской Республике]». Водопроводная вода в стране загрязнена всем, от птичьих перьев до болезней, и туристические сайты советуют пить воду в бутылках при посещении.

Shutterstock

На молдавском саммите 2011 года официальные лица заявили, что шокирующие 80 процентов питьевой воды в деревнях страны небезопасны для потребления. «Количество нитратов, аммиака и фтора в два или даже три раза превышает норму», — сказал Виталий Чимпойс, председатель неправительственной организации Cutezatorul. «Они негативно влияют на здоровье людей».

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

Salon of Wisdom INT и The Brain отвечает на вопросы Dragon Raja

В этом гайде вы найдете ответы на вопросы Салона Мудрости и Мозга в игре Dragon Raja

Знаменитая Столетняя война в Европе была конфликтом между…

Англия и Франция

Какое утверждение о дополнительных наградах, которые могут получить руководители команд, является правильным?

Все вышеперечисленное

Какая сила у Дисциплинарного в клубе?

Запрет на размещение

Какое утверждение о Stored EXP неверно?

Уровень сервера не увеличивает его

Что такое богиня мудрости в греческой мифологии?

Афина

Площадь поверхности Земли составляет…

510 млн км2

В скандинавской мифологии Зал убитых назывался…

Валгалла

Какой напиток может усилить тепло?

Чай улун

Что вы не можете сделать, когда вас заставят замолчать?

Используйте навыки класса

Самая большая равнина в мире…

Амазонка равнина

Что не отображается в профилях других игроков?

Знак зодиака

Что не является эффектом Blood Rage?

Подробнее EXP

Которую сочинил Чайковский?

Pathétique

Как влияет атрибут «Многократный удар» на несколько навыков?

Скорее активирует

Какая панель позволяет получить доступ к вашему почтовому ящику?

Друзья

Что делать при получении сообщений с оскорблениями?

В черный список

Когда будет разблокирована новая форма питомца?

Когда питомец развивается

Город с самым большим количеством мостов в мире…

Венеция

Какая основная причина приливов?

Притяжение Луны

Какой вид не является домашним животным?

Окончательная форма

Что такое силовое слово Luminous?

Бессмертный

Что делать, если вы заморожены?

Нажмите кнопку QTE

Сколько существует домашних животных по атрибутам?

2

Сколько сигил может изучить игрок?

8

Как использовать несколько зелий опыта союзника одновременно, чтобы повысить уровень союзника?

Трюм

Каким художественным стилем был известен знаменитый художник Пикассо?

Кубизм

Первая в мире почтовая марка выпущена в…

Великобритания

Какой вид живых существ имеет самое большое население в океане?

Планктон

Что делать, если вы видите мошенника?

Сообщить о мошеннике

Что не является особенностью класса Blade Master?

Может атаковать с расстояния

Родословная драконов Гидры передается от…

Король света

Доктор. Исследования Герцога в заливе Черного лебедя сосредоточены на…

Драконы, гибриды

Что делать, если вы пропустите какое-то мероприятие?

Получите награды на экране макияжа на следующий день

Богом всех богов в скандинавской мифологии был…

Один

Крупнейший производитель кофе в мире…

Бразилия

К какому типу самолетов относится код F военного самолета США?

Истребители

Какой тип приказов о снятии стресса должны получать ваши товарищи по команде, чтобы вы могли получать награды за помощь?

Победа над монстрами

Какими полномочиями обладает директор по набору персонала в клубе?

Создание и размещение объявлений о найме

Сколько союзников вы можете назначить в качестве основных боевых партнеров?

1

В каком году Нобелевская премия по литературе была присуждена впервые?

1901

Какое описание стабильного статуса является правильным?

Лидер получает эксклюзивную поставку, когда находится в стабильном статусе

На каком уровне игроку станет доступен переносной склад?

1

Где пирамида луны?

Мексика

Где находится Лувр?

Париж

Где нажать, чтобы развернуть окно чата?

Верхний правый угол окна чата

В Китае месяц хризантемы относится к…

сентября

Какое максимальное количество питомцев вы можете добавить в отряд питомцев, чтобы помочь вам сражаться?

2

На какой панели отображается прогноз погоды на следующие 24 часа?

Карта

Какая молекула защищает жизни на Земле, поглощая ультрафиолетовое излучение?

Озон

Если вы не можете победить монстра в Tick Tock Anxiety, вам следует…

Tap запрос на поддержку на экране Tick Tock Anxiety

Кого вы можете нанять в качестве счастливых союзников?

Все вышеперечисленное

Какой элементная атака важнее для класса Палач?

Земля

Какое утверждение о очках дружбы верно?

Объединитесь с игроком (Дружба> 800)

Скульптуры президентов США на горе Рашмор не включают…

Франклин Рузвельт

Опыт основного квеста начнет падать только тогда, когда уровень вашего персонажа превысит квестовый на…

5

В каком периоде были знаменитые композиторы Моцарт и Гайдн?

Классический

Двойные стрелки над кнопкой Combat Assist используются для…

Сменить цель

Какой водный путь соединяет Тихий океан и Индийский океан?

Малаккский пролив

В скандинавской мифологии Хеймдалль был провозглашен…

Хранитель богов

Какой предмет нельзя получить, разобрав союзников?

Секретные команды

«Нибелунги» в скандинавской мифологии означает

.

Царство смертей

Кто прототип покера Q?

Афина

Какое правильное описание призванных питомцев?

Вы можете нажать, чтобы взаимодействовать с ним

Какое утверждение о жизнеспособности верно?

Все вышеперечисленное

Вы можете поступить в Центр обучения с сопровождением EVA, который на __ уровня (уровней) выше вашего.

1

Какое утверждение о выносливости неверно?

Прыжки потребляют выносливость

Когда начнется выпадение опыта основного квеста, какого цвета будет уровень квеста?

Серый

В. Какой тип союзников может преобразовывать свою статистику в статистику игрока?

A. Все союзники

Что не входит в число 3 шедевров Льва Толстого?

Отверженные

Какие питомцы могут передавать игроку фиксированный процент своей статистики?

Все домашние животные

Кто назван предком драконов и создал четырех лордов?

Нидхегг

Ур.60, какое максимальное количество подарков вы можете получать от других игроков каждый день

20

Какое утверждение о очках дружбы неверно?

Можно получить только объединившись с друзьями.

Какое растение называют «панда-растение»?

Катая

Какая птица пролетела самое большое расстояние в истории наблюдений?

Полярная крачка

Какое слово силы может создать пылающее пламя, способное расплавить металл?

Королевский огонь

Какое максимальное количество системных писем вы можете получать?

99

Где можно узнать часы работы каждого мероприятия?

Календарь в событиях

Помимо группы друзей по умолчанию, сколько еще групп друзей вы можете создать?

5

Сколько высококачественных префиксов должно иметь оборудование для активации заданных характеристик?

6

Какая шекспировская пьеса известна также как «Принц Датский»?

Гамлет

Какое описание учебного центра EVA неверно?

Бесконечные награды

Когда можно активировать Высший навык главного боевого партнера?

При атаке

Где можно проверить свою жизнеспособность?

Профиль

На какой планете больше всего лун?

Юпитер

Где находится бухта Черного лебедя?

Сибирь

Где вы можете изменить свой аватар и рамку аватара?

Профиль

Кто написал: «Если наступит зима, может ли весна отстать»?

Шелли

Самое большое в мире государство, не имеющее выхода к морю,…

Казахстан

На каком континенте больше всего ветровых ресурсов?

Антарктида

Самая большая пустыня в мире…

Пустыня Сахара

Какое слово силы может прорезать все неавторизованные живые существа в области?

Решение

Если вы не получили купленные товары, что делать?

Получить вручную на экране пополнения счета

Какой предмет открывает цветные блоки одежды?

Карточка с краской

Какой писатель не был удостоен Нобелевской премии по литературе?

Лу Сюнь

Когда он поступает в колледж, Фингер фон Фрингс…

класс А

Какой чит-код использует Luminous, чтобы делать ставки на семь смертных грехов на аукционе?

Покажи мне деньги

Какое действие может заставить питомца применить умение в бою?

Развертывание

В каком году Соединенные Штаты высадились на Луне?

1966

Dash позволяет…

Все вышеперечисленное

Какое утверждение о назначении главного боевого партнера неверно?

Можно изменить в любой момент в бою

Когда ваш инвентарь заполнен, сколько дней вы можете хранить дополнительные предметы во временном пакете?

7

Что определяет награды, которые вы получаете, объединяясь с другими игроками в большинстве ежедневных событий?

Уровень игрока

Какие награды вы можете получить в Центре вспомогательного обучения EVA?

Все вышеперечисленное

Какая река самая длинная в Европе?

Волга

Какое максимальное количество вспомогательных баллов вы можете получать каждый день?

300

Какое утверждение о значке лидера неверно?

Доступен в Центре вспомогательного обучения EVA

Кто главный герой в эпической поэме Гомера «Одиссея»?

Одиссей

Какой процент статистики союзников может быть передан игроку?

12%

Из какого языка произошло слово «салон»?

Французский

Как получить очки идеальной памяти?

Играть в историю

Для облегчения наблюдения за небесными телами в телескоп крыши обсерваторий спроектированы таким образом, чтобы…

Купол

Самая высокая гора в Альпах…

Монблан

Насколько полезен MATK для мастер-класса по клинку?

Бесполезно

За что Тагор получил Нобелевскую премию по литературе?

Гитанджали

Какой самый большой остров в Европе?

Великобритания

Иоганн Чу усиливает свой талант с помощью…

Кровавая ярость

Самая южная страна в мире…

Аргентина

Самая низкорасположенная страна в мире…

Нидерланды

Какое максимальное количество очков дружбы вы можете получать каждый день?

Без ограничений

В каком городе есть статуя русалки из «Русалочки», написанной Андерсеном?

Копенгаген

Какие характеристики увеличивает союзническая связь?

Статистика союзника

Какая элементальная атака важнее для класса Мастера клинков?

Пожар

Всемирно известный Тадж-Махал находится в…

Индия

Какой самый длинный орган в пищеварительном тракте человека?

Тонкая кишка

Что делает зрение?

Обнаруживает объект

Что не влияет на количество ингредиентов при сборе и количество получаемого навыка?

Уровень приготовления

Что такое ферментированный чай?

Черный чай

Какова температура смеси льда с водой?

0

В скандинавской мифологии какую цену заплатил Один за питье из источника мудрости?

Глаз

Какая атака стихий важнее для класса Стрелка?

Ветер

Для чего используются крылья самолета?

Это добавляет к лифту

Самая маленькая страна в мире…

Ватикан

Как назначить нового лидера?

Нажмите «T» в правом верхнем углу, затем «Передать»

Кости — исторические остатки…

Бытовые отходы

Что не входит в число четырех великих изобретений Китая?

Сейсмограф

Какой вид спорта является высшей наградой для трофеев?

Футбол

Где вы можете проверить свои очки PvP?

Профиль

Сколько существует типов домашних животных с точки зрения атрибутов?

2

Какое действие в карьере может принести вам алмазы?

Приготовление пищи и изготовление продуктов

Сколько раз подряд вы можете увернуться с полной выносливостью?

3

Что нужно для установки мотора?

Все вышеперечисленное

Какой музыкальный инструмент получил прозвище «топор»?

Гитара

Кто сочинил вальс «Голубой Дунай»?

Иоганн Штраус

Когда можно поливать Дерево желаний?

суббота, воскресенье

Какую информацию вы видите на экране пакета?

Оценка CHAR

Какой из мечей Май Сакатоку?

Убийца змей

Кто является основателем Cassell College?

Анжу

Как увеличить баллы привязки?

Объединяйтесь и сражайтесь

Цинга — результат отсутствия…

Витамин C

Кто не является профессором Касселл-колледжа?

Коши Уэсуги

Кто прототип покера Q?

Афина

Кто такой Сфинкс в Загадке Сфинкса?

Женщина-монстр

Откуда был Андерсен, которого называют «Королем сказок»?

Дания

Какая сила у боевого лидера в клубе?

Команда в клубных соревнованиях

Кукушки не вьют гнезда, а откладывают яйца в…

Другие птичьи гнезда

Какого композитора прозвали «Королем вальсов»?

Иоганн Штраус

Где Статуя Свободы?

Нью-Йоркская гавань

Какой континент наименее заселен?

Антарктида

Как начать тренировку в Центре вспомогательного обучения EVA?

Нажмите «Обучение» справа от аватара.

Как пройти по стене во время рывка?

Продолжайте нажимать джойстик во время рывка

Какое утверждение о резервном HP является правильным?

Все вышеперечисленное

Кто в истории философии сказал: «Человек есть мера всего»?

Протагор

Кого следует отправить, чтобы повысить свой рейтинг?

Союзники, соответствующие требованиям

Если кто-то сказал вам, что вы выиграли приз и вам нужны ваши личные данные, вы должны…

Не дать им

Как получить доступ к экрану команды?

Нажмите «T» в правом верхнем углу главного экрана.

Самая крупная клетка человеческого тела — это…

Яйцеклетка

Какой из следующих знаменитых дворцов находится в Великобритании?

Букингемский дворец

Что делать, когда самопровозглашенные сотрудники запросили вашу учетную запись?

Отказаться

Катание на коньках изначально предназначалось для…

Транспорт

Какое описание стабильного статуса неверно?

Команда переходит в стабильный статус, когда все участники подключены к сети

Как более эффективно зарабатывать вознаграждения в Центре вспомогательного обучения EVA?

Объединяйтесь

Что делает атрибут «Сокращение перезарядки»?

КД снижения умений

Как вы получаете подарки от ваших друзей?

В их моменты

Что не является особенностью класса Gunslinger?

Имеет 2 стойки

На каком уровне можно активировать талант Grade A?

Уровень 55

Какой самый высокий уровень таланта можно активировать?

Марка S

Какие цвета видят собаки?

Черный, белый, серый

Что не является потенциальным следствием Blood Rage?

Станьте чистым драконом

Кто не входил в тройку величайших поэтов Британии XIX века?

Дефо

От чего зависит количество собираемых ингредиентов и количество получаемого навыка?

Все вышеперечисленное

Какой водный путь соединяет Северную Америку и Азию?

Берингов пролив

Бархат оленя изготавливается из незрелых…

Рога оленя

Пулитцеровская премия — это награда, связанная с…

Журналистика, культура

Какими полномочиями обладает редактор новостей в клубе?

Запись статуса клуба

Luminous впервые отдает 1/4 своей жизни Мин-Зи-Лу, чтобы …

Экономия NoNo

Залив Черного лебедя разрушен…

Герцог, Бондарев

Как вы позволяете союзнику помогать вам в бою?

Сделать основным боевым партнером

Какой полуостров самый большой в Европе?

Северная Европа

Кто адаптировал «Камиллу» Дюма в оперу?

Верди

Кто написал: «Настоящий поэт невольно страдает, как сам горит, а других сжигает»?

Толстой

Что делать, когда окаменелость?

Нажмите кнопку QTE

Какое слово силы позволяет пользователю использовать ветряные лопасти, чтобы срезать врагов?

Кровавая коса

Какой предмет может разблокировать цветные блоки для двигателей распыления?

Банка с краской

Когда ваш уровень выше, чем уровень сервера, какое событие даст вам меньше опыта?

Команда охоты на драконов

Как получить драконов?

Все вышеперечисленное

Через что одуванчики распространяют свои семена?

Ветер

В окне чата в левом нижнем углу экрана отображаются не все сообщения.Как открыть экран чата?

Нажмите окно чата

Какое утверждение о чтении неверно?

Можно только читать в библиотеке

Какое утверждение о состояниях ядер неверно?

Смена класса снизит характеристики ядер

Сколько раз подряд вы можете выполнить Aerial Dash с полной выносливостью?

3

Какая любимая еда Фенрира, Повелителя Земли и Горы?

Чипсы

Сколько костей в теле взрослого человека?

206

Какое максимальное количество потенциальных чипов может быть у питомца?

6

Как вы инициируете Hug Me во время езды?

Все вышеперечисленное

Сколько раз вы можете запрашивать цветочные билеты в день?

5

Vitality можно использовать для…

Отправить глобальное сообщение

Какое минимальное качество префикса требуется для активации наборов префиксов?

фиолетовый

Какие награды вы, возможно, получите, когда повысите уровень вашего Магазина?

Все вышеперечисленное

Сколько AP Dragon Hunt выдает колледж каждый день?

40

Динозавры были разновидностью…

Рептилии

Насколько падает температура в тропосфере на каждые 100 м подъема над уровнем моря?

0.6º C

«Нибелунги» в скандинавской мифологии означает…

Царство мертвых

Вампиры произошли от животного, а это

Летучая мышь

Путеводитель по водопроводной воде: страны, где питьевая вода небезопасна

Люди часто принимают питьевую воду как должное. В большинстве западных стран мы не думаем дважды, прежде чем взять стакан и воткнуть его под кран. Но когда вы путешествуете, питьевая вода из-под крана может оказаться небезопасной.

Вам нужна питьевая вода, куда бы вы ни пошли, но, учитывая диарею путешественников, лямблию, гепатит А, брюшной тиф и холеру, среди болезней, которые могут передаваться с плохой водой, стоит знать, в каких частях мира можно гарантировать чистую и безопасную водопроводную воду. , и где вам следует покупать воду в бутылках.

Вода, о которой вам нужно больше всего беспокоить, — это вода, которая может содержать микроорганизмы, вызывающие заболевание, а в менее развитых странах вы более склонны попадать в воду, содержащую множество микроорганизмов, которых вы хотите избежать.В каких странах небезопасная питьевая вода?

Но согласно CDC (Центры США по контролю и профилактике заболеваний), вы можете пить воду в бутылках чаще, чем вы думаете.

Вы можете навести указатель мыши на это (или любое изображение), чтобы быстро закрепить его!

Стоит знать, в каких частях мира можно гарантировать чистую и безопасную водопроводную воду, а где вы должны покупать воду в бутылках.

Полезно знать, в каких частях света можно гарантировать чистую и безопасную воду из-под крана, а где вам следует покупать воду в бутылках.

Используя информацию, полученную от CDC, чтобы указать, какие направления гарантируют чистую, безопасную питьевую воду, следующее руководство поможет определить, где пить из-под крана можно, а где вам лучше провести дальнейшие исследования по этому вопросу. Безопасно ли пить воду из-под крана в

Вы должны иметь в виду, что это очень консервативная рекомендация , и что «потенциально небезопасно» означает, что пить воду может быть вредно, если ваше тело не привыкло к воде в этом районе, не обязательно, что вода загрязнен и грязен.

«Небезопасно» не означает «выпей эту воду, и ты умрешь», просто нужно быть осторожным, когда путешествуешь туда. . Питьевая вода в Мексике, например, может не иметь абсолютно никакого воздействия на местных жителей, которые приспособились к ее загрязнениям, однако у посетителей не выработалось к ней терпимости, как у местных. Поэтому делать глоток небезопасно.

С другой стороны, Америка указана в этой инфографике как одна из очень редких стран, где питьевая вода безопасна.Однако в некоторых регионах Соединенных Штатов питьевая вода ужасно, и путешественники могут не привыкать к высоким уровням хлора в тех регионах, где он считается безопасным.

С момента публикации эта инфографика вызвала споры и споры относительно точности информации. Итак, я еще раз повторяю, что это очень консервативное руководство , основанное на стандартах CDC, что означает, что вам следует с осторожностью пить местную воду в этих странах, если вы не привыкли к их уровню фильтрации.

Главное сообщение, которое следует убрать из этого поста, заключается в том, что вода в любой точке мира может быть небезопасной, если вы посещаете, и вы не привыкли к уровням примесей и / или фильтрации.

Инфографика: на всякий случай

Как я уже упоминал, приведенная выше инфографика очень консервативна, например, Венгрия очень гордится своей водой, и по всему Будапешту есть очень старые и очень модные общественные питьевые фонтаны, с которыми туристы редко сталкиваются с проблемами.В каких странах лучше всего пить воду из-под крана

Как правило, если вы сомневаетесь, берите с собой фильтры для воды. Хотя, если вы путешествуете куда-нибудь, что было отмечено на рисунке как «небезопасное», необходимы дальнейшие исследования, и вам лучше всего придерживаться следующих советов:

Спроси у местных

Научитесь спрашивать местных жителей о качестве водопроводной воды, в конце концов, это люди, которые там живут, и, как правило, их основной интерес состоит в том, чтобы туристы уезжали с положительным мнением о своей стране.

Ваш отель сообщит вам, если вода небезопасна для питья, а консьерж отеля больше всего знаком с туристами, посещающими место назначения. Если вода небезопасна, у крана в вашем номере обычно будет объявление, и отель предоставит вам бесплатные бутылки для питья. Убедитесь, что вы используете эти бутылки, чтобы принимать таблетки и чистить зубы.

Кумари Сарки набирает питьевую воду из-под крана на водопроводном предприятии NEWAH WASH в Пуваре Шихар, район Удаяпур, Непал.

Мальчик пьет воду из крана в школе, проект водоснабжения NEWAH WASH в Пуваре Шикхар, район Удаяпур, Непал.

Дело не только в том, что вы пьете

Если вода небезопасна для питья, не чистите зубы водой из-под крана. Убедитесь, что природные водоемы безопасны, прежде чем плавать, держите рот закрытым в душе и всегда используйте мыло. не допускает добавление льда в напитки .

Пиво и газированные напитки следует пить из банки или бутылки, если стаканы кажутся вам недостаточно чистыми.Помните также, что если ваше пиво было охлаждено льдом, внешняя сторона банки тоже могла быть загрязнена.

Кроме того, и это привлекает многих путешественников, если вы не можете пить воду, не ешьте салат и . Ешьте только приготовленную пищу или пищу с кожурой, которую вы можете удалить. Салаты обычно моют местной водой во время приготовления пищи, поэтому всегда спрашивайте, была ли она очищена, если вы не уверены.

Будьте уверены, что бутылка, которую вы купили, запечатана

Иногда бедные народы наполняют свои бутылки из-под крана… это не дает цели.Безопасно ли пить воду в Афганистане?

Кипятильник и фильтр

Если брать воду в бутылках с собой неудобно, например, отправляясь в пустыню в поход, вскипятите воду или возьмите с собой фильтры для воды.

Хотя в приведенном выше руководстве рекомендуется в качестве экстренной меры оставлять прозрачную бутылку с водой на отражающей поверхности при ярком солнечном свете, обратите внимание, что стеклянные бутылки не пропускают ультрафиолетовый свет, необходимый для дезинфекции воды, поэтому придерживайтесь пластика для успех этого метода.

Фантастическое очищающее устройство для путешествий — это SteriPEN Freedom, описанное в «Легендарных приключениях Анны». Эти стерипены используют ультрафиолетовый свет для стерилизации воды, так что бактерии не могут размножаться, что делает водопроводную воду безопасной для питья. Вы можете использовать SteriPEN Freedom в течение 45 секунд для стерилизации до полулитра воды.

LifeStraw — еще один фантастический способ сделать загрязненную воду безопасной для питья. Они очищают воду и идеально подходят для пеших прогулок, поскольку они прочные, легкие и для работы не требуют электричества или батарей.

Фантастическое очищающее устройство для путешествий — это SteriPEN Freedom

Анна из «Легендарных приключений Анны», собирающаяся очищать свою воду.

Анна из «Легендарных приключений Анны» пьет очищенную воду.

Страхование, Страхование, Страхование!

Диарея у путешественников, лямблии, гепатит А, брюшной тиф и холера. Не покидайте страну, не оформив соответствующую туристическую страховку, которая покрывает расходы на здоровье и медицину, пока вы находитесь за границей.Если вы не знаете, с чего начать, перейдите к нашему посту, в котором подробно рассказывается, на что обращать внимание при покупке международной медицинской страховки. Я не могу не подчеркнуть важность путешествий с международной медицинской страховкой. В каких странах безопасно пить водопроводную воду?

Мы обращаемся к Тиму Дженнингсу из компании Individual Health по вопросам страхования с #GeoBlue — у них есть сеть элитных врачей в более чем 180 странах, очень полезное мобильное приложение, когда вы заболели за границей, и мы делаем все возможное, чтобы организовать прямую оплата независимо от того, к какому поставщику медицинских услуг вы обращаетесь.

Никто не хочет заболеть в отпуске, хотя, когда дело доходит до употребления воды, у некоторых людей будут проблемы, куда бы они ни пошли. Для получения дополнительной информации о страховании с помощью #GeoBlue свяжитесь с Тимоти Дженнингсом по адресу [email protected] или нажмите , чтобы получить бесплатную цитату .

Женщина моет горшки в реке, пока ее ребенок наблюдает. Фотография сделана Ирен Скотт для AusAID.

Женщина моет горшки в реке, пока ее ребенок наблюдает.Фотография сделана Ирен Скотт для AusAID.

Путешествуйте ответственно с водой в бутылках

Бутилированная вода доступна почти везде. Его предоставляют отели, турфирмы снабжают его, и вы всегда можете купить его в магазинах или на придорожных киосках. Так что не беспокойтесь о воде … просто возьмите бутылку и отправляйтесь в путь. Безопасно ли пить воду в Камбодже?

Однако, пожалуйста, утилизируйте бутылки ответственно. Предметы, не поддающиеся биологическому разложению, начинают создавать огромные проблемы во всем мире, поэтому, пожалуйста, не добавляйте их в подстилку.Это еще одно преимущество путешествий со стерипеном — очистка воды — отличный способ быть бережным к окружающей среде, тратя гораздо меньше пластика из всех бутылок с водой, которые вы в противном случае потребляли бы. Вы сэкономите деньги на воде и уменьшите воздействие на окружающую среду.

Утилизируйте бутылки ответственно. Предметы, не поддающиеся биологическому разложению, начинают создавать огромные проблемы во всем мире, поэтому, пожалуйста, не добавляйте их в подстилку.

Утилизируйте бутылки ответственно.Предметы, не поддающиеся биологическому разложению, начинают создавать огромные проблемы во всем мире, поэтому, пожалуйста, не добавляйте их в подстилку.

Победителей розыгрыша:

Поздравления Кайле и Кэтлин!

Стерилизующая спортивная бутылка для воды Maxoak iHEALS DUV-C — это стерилизующая спортивная бутылка для воды со встроенными модулями дезинфекции HeaChip DUV-C, которые разрушают структуру ДНК микробов и бактерий.

Купите сейчас через Amazon — вы можете использовать этот код для 41% скидки: DU060000 .Цена после использования этого кода 29,50 $

ВЫИГРАЙТЕ MAXOAK iHEALS DUV-C Стерилизация бутылки для воды для водных видов спорта

Страны с лучшей водопроводной водой:

Новая Зеландия, Германия, Швеция, Великобритания, Италия, Австрия, Франция, Люксембург, Норвегия и Швейцария.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *