Содержание

Отеки ног при сахарном диабете 1 и 2 типа: причины и лечение

Отечность ног – самый распространенный недуг при сахарном диабете. Поэтому для тех, кто страдает от этого заболевания, рекомендуется ежедневно проводить осмотр конечностей. Игнорирование отека может привести к серьезным последствиям вплоть до ампутации. Больному сахарным диабетом необходимо четко знать, отчего возникают отеки ног и как их устранить.

Причины

Отек ног при сахарном диабете обычно вызван двумя причинами:

  1. Развитие нефротического синдрома, возникающего из-за длительного протекания заболевания.
  2. Травма кровеносных сосудов, обусловленная ухудшением кровообращением в ногах.

Оба фактора с одинаковой силой влияют на чувствительность ног, нарушают циркуляцию крови и приводят к длительному заживлению ран. Даже незначительная царапина при наличии сахарного диабета может вызвать гнойное воспаление, перерасти в гангрену и стать причиной ампутации ноги. Отнеситесь с должным вниманием к появляющимся отекам.

Помимо основных двух причин, вызывающих отечность конечностей, существуют и другие факторы, влияющие на скопление жидкости. Это может быть нарушение водно-солевого обмена, проблемы с почками, несоблюдение режима питания, беременность, сердечная недостаточность, варикозное расширение вен или ношение неудобной и тесной обуви.

Среди перечисленных причин самой опасной врачи называют тромбоз вен, сопровождающийся неравномерным опуханием конечностей, болезненными ощущениями и покраснением при стоянии. Отек, вызванный тромбозом, не спадает даже ночью: утром отекшая нога остается увеличенной в размере. При наличии тромбов запрещен массаж, так как он может привести к закупорке легочных артерий и, как следствие, к летальному исходу.

Симптомы

Чтобы избежать негативных последствий, вызванных отеком ног, больному сахарным диабетом, важно вовремя распознавать признаки нарушения циркуляции крови в конечностях. Среди таких симптомов:

  • Увеличение размеров ног. При надавливании на припухлость пальцем на коже некоторое время остается ямка.
  • Онемение стоп.
  • Образование волдырей.
  • Изменение формы пальцев, деформация стоп (укорочение и расширение).
  • Снижение чувствительности, ощущение мурашек, жжение или холод в конечностях.
Читайте также:

Лечение

Отеки ног при сахарном диабете не проходят сами по себе. Их необходимо лечить. Способы и методы терапии зависят от причины, спровоцировавшей патологию.

Нейропатический отек при сахарном диабете следует снимать с помощью нормализации показателей гликемии и правильного питания. Рекомендуется отказаться от быстрых углеводов, жирных и соленых блюд. Курящим диабетикам следует отказаться от вредной привычки: никотин также приводит к накапливанию жидкости.

Если отеки ног вызваны сердечной недостаточностью, их следует снимать специальными препаратами. Самыми эффективными в этом случае считаются следующие группы препаратов.

  • Средства, понижающие кровяное давление и обеспечивающие блокаду ангиотензинпревращающего фермента. Например, Валсартан.
  • Препараты, которые предупреждают появление проблем с почками и служат ингибиторами ангиотензинпревращающего фермента, такие как Каптоприл.
  • Мочегонные средства: Фуросемид, Верошпирон и другие.

Отек ног, вызванный гормональным дисбалансом на фоне диабета 2 типа, следует устранять с помощью поддерживающей терапии. Она подразумевает прием витаминов, минералов и биологически активных добавок.

Методы лечения отеков ног при сахарном диабете подбираются в зависимости от их причины и сопутствующих заболеваний пациента.

Для устранения болезненных ощущений, спровоцированных нефропатией, рекомендуется прием анальгетиков. Наиболее эффективны в этом случае Кеторол, Кеторолак и другие препараты.

При лечении отеков ног, вызванных сахарным диабетом на фоне почечной недостаточности, необходимо совмещать несколько методов: гипотензивную терапию, контроль уровня гликемии и прием метаболических средств, оказывающих сосудорасширяющее действие. В случае запущенной формы почечной недостаточности рекомендуется провести гемодиализ.

В пожилом возрасте отек конечностей рекомендуется лечить народными средствами. Противоотечными свойствами обладают такие лекарственные растения, как примула, зверобой, овес, репейник, корень женьшеня и гидрастис. Лучше всего устранить скопление жидкости в мягких тканях помогает кайенский перец. Он восстанавливает работоспособность кровеносных сосудов и нервных окончаний.

Многие диабетики для снятия отека стоп предпочитают использовать специальную мазь, в состав которой входят мед и настойка эвкалипта. Ее втирают в опухшие конечности 2–3 раза в день.

Самым вкусным средством для снятия отеков ног при диабете 1 типа считается инжирный компот. Его варят из нарезанных дольками плодов. При этом в конце варки в готовый напиток следует добавить немного пищевой воды. Средство принимают по 1 ст. л. 5–6 раз в день.

Профилактика

Снять отек – это лишь маленький шаг на пути к здоровью. Гораздо важнее предотвратить его возникновение. Для этого необходимо соблюдать определенные действия. На первом месте среди профилактических мероприятий для устранения отечности – ежедневные умеренные физические нагрузки. Благодаря лечебной физкультуре происходит укрепление сосудов, выводятся излишки воды из организма, нормализуются показатели гликемии и укрепляется иммунитет.

Не нужно забывать о мерах предосторожности и каждый день внимательно осматривать ноги, стопы и пальцы на наличие дефектов и деформации. Важно соблюдать личную гигиену: ежедневно мыть ноги с мылом и насухо протирать их полотенцем.

Обязательно ходить в удобной и качественной обуви. Порой именно тесные ботинки или туфли становятся причиной деформации стопы. Чтобы избежать подобных проблем, рекомендуется приобретать ортопедическую обувь.

Во избежание ненужных проблем следует помнить, что при наличии отеков ног при сахарном диабете запрещается обрабатывать кожные раны йодом и зеленкой. Для этих целей лучше использовать перекись водорода или такие препараты, как Бетадин и Мирамистин.

При диабете нередко нарушается тепловая чувствительность. Именно поэтому не рекомендуется греть ноги с помощью грелки или горчичников. Иначе можно получить ожоги.

Чтобы снизить вероятность получения ран, ежедневно наносите на кожу ног увлажняющий или питательный крем.

Несмотря на то что отеки ног могут возникнуть у больного сахарным диабетом, унывать не стоит. Избавиться от недуга можно. Главное – найти причину возникновения и целенаправленно бороться с ней.

Оцените статью

Опухание ног при диабете: причины и методы борьбы с отечностью

Сахарный диабет – опасное и распространенное заболевание, проявляющееся на фоне нарушения процессов выработки инсулина поджелудочной железой. В результате недостатка инсулина проявляется избыток сахара (глюкозы) в крови пациента.

Ткани организма не справляются с ее выведением, что приводит к нарушениям белкового, жирового, минерального и водно-солевого обмена. Сосуды, капилляры и артерии закупориваются на фоне сахарного диабета, что приводит к проявлению различных нарушений со стороны различных систем жизнедеятельности организма.

Нарушения затрагивают и нижние конечности человека, а первым, тревожным симптомом в этом случае выступает отечность. С чем связано опухание ног при диабете и как его устранить – нужно выяснить.

Как проявляется отек.

Причины проявления поражения и характерные признаки

В чем опасность проявления.

Факторы, провоцирующие проявление отеков рассмотрены в таблице:

Основные причины, провоцирующие поражение конечностей при сахарном диабете
Наименование Что происходит?
Артропатия Под термином подразумевают поражение суставов при сахарном диабете.
Ангиопатия Происходит повреждение сосудов на фоне нарушения кровообращения.
Нейропатия Поражение нервов.

На фоне подобных изменений нередко проявляется отечность и покраснения в области пораженной конечности. При условии отсутствия должных терапевтических манипуляций нередко проявляются деформации пальцев ног (на фото), вывихи.

Повышается вероятность переломов в случае незначительных повреждений. Стопа пациента меняет внешний вид, нередко становится заметным укорочение и уширение.

Деформация пальцев ног.

Опухоль на ногах при сахарном диабете также может указывать на наличие поражений сердечнососудистой системы.

Если у пациента сахарный диабет ноги опухают довольно часто. Такой характерный признак может расцениваться как первый сигнал, свидетельствующий о развитии диабетической стопы.

Специалисты рекомендуют диабетикам постоянно контролировать состояние собственных конечностей и реагировать на возможные нарушения, к перечню которых относят:

  • проявление болезненных ощущений после физических нагрузок,
  • образование отечности,
  • онемение,
  • снижение чувствительности,
  • деформации ногтевых пластин,
  • склонность к образованию мозолей,
  • шелушения и чрезмерная сухость стоп.

Если опухают ноги при сахарном диабете тест на отечность можно провести в домашних условиях без труда. Инструкция проста: подушечками пальцев без особых усилий стоит надавить на место предполагаемого уплотнения.

Если факт отека подтверждается, в месте уплотнения возникает ямка, которая не исчезает в течение 20-30 секунд.

Причины опухания.

Внимание! Если нога опухла при сахарном диабете, следует исключить риск проявления нефротического синдрома, выступающего распространенным осложнением для пациентов с достаточным стажем СД.

Продолжительность видимого присутствия деформации указывает на тяжесть отечности. О слабовыраженном отеке может указывать продолжительно присутствующее пятно в месте приложения нагрузки.

Видео в этой статье поможет получить пациентам ответ на вопрос, почему ноги опухают при сахарном диабете.

Опасен ли отек?

Слабовыраженные отеки редко создают неудобство пациентам, тем не менее, игнорирование такого признака может стать причиной развития опасных осложнений. Кожа в таком случае изменяет свою структуру, становится более истонченной и остро реагирует на механические воздействия, пациент постоянно ощущает боль и жжение, в особенности при контакте с тканями.

Опасно ли нарушение.

У пациента диабет нога опухла и болит? Игнорировать подобные проявления не следует. Присутствует высокий риск проявления опасного осложнения в форме тромбоза глубоких вен нижних конечностей.

Среди характерных симптомов такого поражения можно выделить:

  • неравномерное распространение отеком, одна нога пациента может быть больше другой,
  • пораженная конечность имеет буро-красный цвет,
  • пациент постоянно ощущает боль и дискомфорт в ногах,
  • отек не исчезает после отдыха, присутствует постоянно.

Присутствует риск развития тромбоэмболии легочной артерии, признаками которой являются, проявление боли в области грудины и выраженная отдышка.

Средства обследования

УЗИ сосудов ног.

Прежде чем приступить к устранению отечности ног у пациента, страдающего сахарным диабетом, стоит определить причины ее провоцирующие.

Диагностика подразумевает проведение следующих манипуляций:

  • визуальный осмотр конечностей сосудистым хирургом,
  • проверка пульса,
  • ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей,
  • проверка чувствительности,
  • ЭНМГ.

Цена подобного обследования может существенно отличаться в частном и государственном медицинском учреждении.

Нередко исчезает чувствительность нижних конечностей.

После определения степени поражения стоп врач сможет подобрать оптимальное лечение.

Как проходит лечение?

Тактику лечебного воздействия определяет эндокринолог в комплексе с сосудистым хирургом. Нередко образование отеков связано с тем, что в крови пациента присутствует глюкоза в избыточных количествах.

Массаж может назначаться после полного обследования.

Внимание! Пациенты, страдающие сахарным диабетом должны постоянно контролировать показатели уровня сахара при помощи глюкометра.

Терапия концентрируется на обеспечении нормального процесса кровообращения, потому что основная причина проявления опухания часто состоит в его нарушении. Часто применяются препараты, относящиеся к группе диуретиков.

Антисептические составы без спирта используются для обработки ран.

Важно! Для нормализации состояния пациента могут использоваться народные методы терапии. Предварительно пациент должен проконсультироваться со специалистом.

При обнаружении ран, на кожных покровах пациента можно проводить их обработку с использование Хлоргексидина или раствора Фурацилина. Подобные средства обладают выраженным антибактериальным действием.

Не следует с этой целью применять средства, в составе которых присутствует спирт. Этанол пересушивает кожные покровы.

Пациенту может быть показан прием диуретиков.

Стоит обратить внимание на то, что применения медикаментозных средств для устранения отечности будет недостаточно. Для восстановления нормального кровообращения пациенту придется приложить определенные усилия.

Дополнительные правила

Пациент должен соблюдать правила гигиены.

Максимальный эффект в ходе борьбы с отечностью может быть получен при условии соблюдения перечисленных правил:

  • ношение удобной обуви,
  • лечение патологий сердца и сосудов,
  • профилактика и лечение варикозного расширения вен,
  • соблюдение диеты,
  • восстановление гормонального баланса,
  • отказ от вредных привычек,
  • контроль показателей глюкозы в крови,
  • легкие физические нагрузки.

Легкие и нормированные физические нагрузки помогут, если опухла нога при сахарном диабете. Спорт поможет восстановить процесс кровообращения и повысить тонус сосудов.

Легкие физические нагрузки, в том числе и пешие прогулки, пойдут на пользу пациенту.

Опухание ног достаточно часто возникает при сахарном диабете, но справиться с подобным нарушением при условии своевременного реагирования можно без последствий. Пациент должен обратится к эндокринологу при первых симптомах и пройти необходимое обследование. После установления провоцирующих причин врач сможет подобрать максимально эффективное лечение.

Вопросы специалисту

Анна, 36 лет, г. Москва

Добрый день! Последнее время заметила общее ухудшение своего самочувствия, постоянно устаю и хочу спать. В ночное время непередаваемо гудят ноги, я не могу их расположить так, чтобы они не болели. Отдохнуть просто нет возможности. Может ли быть такое, что у меня сахарный диабет? Обратиться в больницу пока не могу.

Добрый день, Анна. Поставить диагноз сахарный диабет на основании описываемого Вами ночного дискомфорта в ногах невозможно. Почему Вы решили, что это именно диабет? Постоянная сонливость вполне может быть спровоцирована эмоциональным истощением. Обратитесь к врачу, получите направление для анализа крови на сахар, без направления можно обратиться в частную лабораторию.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Лечение отеков ног при сахарном диабете

Сахарный диабет развивается в результате изменения работы эндокринной системы.

Поджелудочная железа начинает хуже вырабатывать гормоны.

Инсулин может провоцировать проблемы с переработкой глюкозы.

В результате концентрация сахара в крови повышается. Такое состояние воздействует на нервные волокна, кровеносные сосуды. Часто нарушается отток лимфы, возникают отеки ног при сахарном диабете. О том, как снять напряжение с нижних конечностей с использованием медикаментов и народной медицины, говорится в этой статье.

Причины возникновения отеков при диабете

На появление отеков на нижних конечностей влияет множество факторов.

Распространенные причины отечности на ногах при диабете:

  • Ангиопатия. При такой патологии деформируются стенки кровеносных сосудов. Наиболее подверженными являются артерии на ногах.
  • Диабетическая нейропатия. Расстройство отличается повреждением нервных волокон. У пациента медленно ухудшается чувствительность нижних конечностей. Он прекращает чувствовать изменения температуры, боль. Отек развивается по причине отмирания нервных волокон. Часто диабетики не замечают скопления жидкости в ногах из-за плохой чувствительности. Сложно вовремя обнаружить язвы, повреждения кожи. Повышается вероятность занесения инфекции, нагноение, развитие гангрены.
  • Проблемы с обменом веществ. Водно-солевой обмен часто нарушается у диабетиков. Соль накапливается в клетках, впитывает больше жидкости. Плохой обмен веществ вызывает отечность по всему телу.
  • Болезни почек. Работа органов нарушается из-за высокой концентрации сахара в крови. Развиваются многочисленные болезни, почечная недостаточность. Расстройство проявляется отечностью и другими признаками.
  • Ожирение. Лишний вес дополнительно нагружает организм. Внутренние органы и различные системы хуже работают. Появляются неприятные признаки: одышка, человек быстрее устает, болит спина, ноги отекают.
  • Проблемы с питанием. При диабете необходимо регулярно следить за собственным рационом. Нельзя употреблять продукты, повышающие концентрацию сахара в крови. Большое количество глюкозы задерживает жидкость, опухают ноги.

Как видно, в некоторых ситуациях виноват сам человек, так как ведет неправильный образ жизни.

Симптомы

Как и все патологии, отечность нижних конечностей имеет некоторую симптоматику.

Перечислим первые признаки:

  • когда человек стоит, чувствует дискомфорт в ногах,
  • ощущается пульсация в спокойном состоянии, пощипывание, покалывание,
  • развивается синдром беспокойных ног,
  • краснеют ступни, лодыжки,
  • волос на ногах становятся меньше,
  • возникают мозоли, водянистые волдыри,
  • нога не влезает в обувь,
  • немеют пальцы,
  • старые ботинки начинают натирать.

Чтобы определить причину проблемы с оттоком жидкости, нужно отправиться к врачу и провести диагностику.

Нейропатические отеки и их опасность

Если ноги опухают регулярно, пациенту требуется терапия. Здоровье таких людей может быть подвержено серьезной опасности. Когда в межклеточном пространстве находится много жидкости, прочность кожи ухудшается. Глубокие раны возникают при легком травматическом воздействии. Поскольку при диабете даже минимальные порезы заживают долго, вероятность попадания инфекции и нагноения возрастает.

Если не лечится диабет, и ноги отекают, со временем могут образоваться тромбы в сосудах.

Определить их можно по следующим признакам:

  • степень разбухания на ногах отличается,
  • утром человек чувствует себя нормально, ближе к вечеру возникает отечность,
  • кожа на ногах краснеет,
  • чувствуется дискомфорт,
  • когда человек стоит, болят ноги,

При возникновении тромбоза массаж ног является недопустимым. Меры, которые не способствуют удалению отечности, вызывают осложнения. Тромбоэмболия может развиваться при различных травматических воздействиях на пораженной конечности. Такое состояние чревато летальным исходом.

Диагностика

На проблемный участок кожи нужно надавить пальцем. При таком воздействии возникнет небольшое углубление, которое устраняется само через 20-30 секунд. Такое состояние отличается от опухоли.

Диагностикой занимается эндокринолог и хирург, специализирующийся на сосудах. Специалисты определяют характер поражения ног, прописывают медикаменты и курс приема.

Перечислим несколько методов диагностики:

  • прослушивается пульс на ногах,
  • используется ультразвуковое оборудование,
  • проверяются рефлексы в коленных суставах,
  • определяется уровень восприимчивости ткани,
  • электронейромиография.

Пациенты получают несколько советов, способствующих организации надлежащего ухода за больными ногами. Если нужно, выполняется гигиеническая обработка антисептиком, мазями. Практикуется удаление мозолей.

Лечение

После проведения диагностики специалисты определяют подходящую терапевтическую методику.

Комплексная терапия подразумевает применение таких способов:

  • регулирование количества сахара в крови,
  • устранение проблемы с мочевыделительной системой,
  • укрепление системы кровоснабжения,
  • диета, занятия спортом,
  • устранение разных негативных факторов, вызывающих отеки.

Если пациент будет соблюдать все рекомендации врача, то отеки нижних конечностей пройдут в кратчайшие сроки.

Медикаменты

Эндокринолог прописывает медикаменты, позволяющие регулировать уровень сахара, артериального давления.

К ним относятся:

  • Диуретики.
  • Мочегонные средства.
  • Гормонозаместительная терапия выполняется при изменении количества некоторых гормонов.
  • Для устранения боли употребляются анальгетики.
  • Противоотечные гели и мази способствуют уменьшению отечности. Втирать такие средства нужно один-два раза в день.

После устранения острой отечности специалисты часто проводят физиопроцедуры, направленные на стабилизацию кровообращения в ногах:

  • Электрофорез,
  • УВЧ терапия с применением тока,
  • лимфодренаж,
  • магнитотерапия.

Массаж выполняется только для профилактики при диабете. Если отечность слишком сильная, может возникнуть тромбоэмболия после продолжительного механического воздействия. Такое состояние повышает вероятность летального исхода.

Народные рецепты

Средства народной медицины являются неотъемлемым элементом комплексного лечения отечности ног при диабете. О том, как лечить отек ног при сахарном диабете с использованием народных средств, написано в этой главе.

Для стабилизации водно-солевого обмена и стимуляции удаления жидкости принимаются ванночки с лекарственными травами:

  • зверобой,
  • репейник,
  • гидрастис,
  • хвоя.

Инструкция по приготовлению такой ванны:

  1. В емкость, где будут париться ноги, добавляют 6 столовых ложек сушеных ингредиентов, наливают 2 л кипятка, заваривать нужно примерно 40 минут.
  2. После этого можно в течение 30 минут подержать ноги в такой воде.
  3. Затем ноги аккуратно вытираются. Нужно полежать 20-30 минут.

Существуют другие варианты устранения отечности на ногах при диабете:

  • Отвары из семян льна. Ингредиенты варятся в течение 15 минут на небольшом огне. Затем жидкость настаивается примерно 3 часа, очищается, употребляется 3 раза в день по 100 миллилитров в течение 5 дней.
  • Процедуры. В ведро воды добавляют 1 кг соли, размешивают. Полотенце нужно пропитать такой водой, затем выжать и обмотать поясницу, подержать примерно 2 минуты. Нужно сделать 10-15 повторов. Такой способ позволит избавиться от боли в ногах.
  • Употребление пищи, способствующей выведению жидкости. Это могут быть арбузы, лук, тыква, сельдерей, петрушка и т.д.

При отеках можно делать легкий массаж, стимулирующий циркуляцию крови. Для такой процедуры понадобится лечебная смесь.

Ингредиенты:

  • касторовое масло,
  • сырое яйцо,
  • теплый скипидар.

Такая смесь используется для растирания ног. Массаж проводится в течение 10-15 минут.После этого одеваются гольфы, хлопковые чулки, нужно прилечь на полчаса. Процедура способствует улучшению циркуляции лимфы, удалению лишней жидкости. При тромбозе сосудов ноги массажировать нельзя.

Для борьбы с отеками ног при диабете можно использовать настойку с экстрактом кайенского перца. Капсаицин, входящий в состав такого лекарства, стимулирует заживление, кровообращение. Настойка готовится в течение 2 недель. Употребляется внутрь в течение недели по одной столовой ложке каждый день.

Коррекция образа жизни

Чтобы предотвратить отеки ног при диабете 2 типа, нужно соблюдать некоторые рекомендации.

К таковым относятся:

  • Следить за самочувствием, контролировать симптомы.
  • Каждый день мыть ноги, ухаживать за кожей с помощью увлажняющего крема.
  • Каждый день осматривать ноги, ступни. Инфекции, царапины, порезы нужно выявлять своевременно.
  • Нужно стричь ногти, которые постепенно вдавливается в кожу, вызывают воспаление.
  • Предотвращать появление грибка подходящими средствами.

При наблюдении какой-либо симптоматики необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Уход за отекшими конечностями

Профилактика отеков выполняется совместно с рекомендациями по личной гигиене:

  • Нужно носить обувь на несколько размеров больше. Для диабетиков изготавливаются специальные стельки.
  • Компрессионные чулки не дают развиваться отекам.
  • Из рациона нужно исключить продукты, содержащие много углеводов и соли.
  • Нужно пить 1,5-2 л в сутки. Употреблять жидкость перед сном нежелательно.
  • Умеренные занятия спортом помогают улучшить обменные процессы.
  • Нельзя подвергать ноги чрезмерному охлаждению или перегреву.
  • Проводится комплексная терапии хронических болезней и диабета.

Теперь каждый разберется, как лечить отеки при сахарном диабете правильно.

Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа

Почему бывает опухание ног при диабете

Сахарный диабет – опасное и распространенное заболевание, проявляющееся на фоне нарушения процессов выработки инсулина поджелудочной железой. В результате недостатка инсулина проявляется избыток сахара (глюкозы) в крови пациента.

Ткани организма не справляются с ее выведением, что приводит к нарушениям белкового, жирового, минерального и водно-солевого обмена. Сосуды, капилляры и артерии закупориваются на фоне сахарного диабета, что приводит к проявлению различных нарушений со стороны различных систем жизнедеятельности организма.

Нарушения затрагивают и нижние конечности человека, а первым, тревожным симптомом в этом случае выступает отечность. С чем связано опухание ног при диабете и как его устранить – нужно выяснить.

Как проявляется отек.

Причины проявления поражения и характерные признаки

В чем опасность проявления.

Факторы, провоцирующие проявление отеков рассмотрены в таблице:

Основные причины, провоцирующие поражение конечностей при сахарном диабете
Наименование Что происходит?
Артропатия Под термином подразумевают поражение суставов при сахарном диабете.
Ангиопатия Происходит повреждение сосудов на фоне нарушения кровообращения.
Нейропатия Поражение нервов.

На фоне подобных изменений нередко проявляется отечность и покраснения в области пораженной конечности. При условии отсутствия должных терапевтических манипуляций нередко проявляются деформации пальцев ног (на фото), вывихи.

Повышается вероятность переломов в случае незначительных повреждений. Стопа пациента меняет внешний вид, нередко становится заметным укорочение и уширение.

Деформация пальцев ног.

Опухоль на ногах при сахарном диабете также может указывать на наличие поражений сердечнососудистой системы.

Если у пациента сахарный диабет ноги опухают довольно часто. Такой характерный признак может расцениваться как первый сигнал, свидетельствующий о развитии диабетической стопы.

Специалисты рекомендуют диабетикам постоянно контролировать состояние собственных конечностей и реагировать на возможные нарушения, к перечню которых относят:

  • проявление болезненных ощущений после физических нагрузок;
  • образование отечности;
  • онемение;
  • снижение чувствительности;
  • деформации ногтевых пластин;
  • склонность к образованию мозолей;
  • шелушения и чрезмерная сухость стоп.

Если опухают ноги при сахарном диабете тест на отечность можно провести в домашних условиях без труда. Инструкция проста: подушечками пальцев без особых усилий стоит надавить на место предполагаемого уплотнения.

Если факт отека подтверждается, в месте уплотнения возникает ямка, которая не исчезает в течение 20-30 секунд.

Причины опухания.

Внимание! Если нога опухла при сахарном диабете, следует исключить риск проявления нефротического синдрома, выступающего распространенным осложнением для пациентов с достаточным стажем СД.

Продолжительность видимого присутствия деформации указывает на тяжесть отечности. О слабовыраженном отеке может указывать продолжительно присутствующее пятно в месте приложения нагрузки.

Видео в этой статье поможет получить пациентам ответ на вопрос, почему ноги опухают при сахарном диабете.

Опасен ли отек?

Слабовыраженные отеки редко создают неудобство пациентам, тем не менее, игнорирование такого признака может стать причиной развития опасных осложнений. Кожа в таком случае изменяет свою структуру, становится более истонченной и остро реагирует на механические воздействия, пациент постоянно ощущает боль и жжение, в особенности при контакте с тканями.

Опасно ли нарушение.

У пациента диабет нога опухла и болит? Игнорировать подобные проявления не следует. Присутствует высокий риск проявления опасного осложнения в форме тромбоза глубоких вен нижних конечностей.

Среди характерных симптомов такого поражения можно выделить:

  • неравномерное распространение отеком, одна нога пациента может быть больше другой;
  • пораженная конечность имеет буро-красный цвет;
  • пациент постоянно ощущает боль и дискомфорт в ногах;
  • отек не исчезает после отдыха, присутствует постоянно.

Присутствует риск развития тромбоэмболии легочной артерии, признаками которой являются, проявление боли в области грудины и выраженная отдышка.

Средства обследования

УЗИ сосудов ног.

Прежде чем приступить к устранению отечности ног у пациента, страдающего сахарным диабетом, стоит определить причины ее провоцирующие.

Диагностика подразумевает проведение следующих манипуляций:

  • визуальный осмотр конечностей сосудистым хирургом;
  • проверка пульса;
  • ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей;
  • проверка чувствительности;
  • ЭНМГ.

Цена подобного обследования может существенно отличаться в частном и государственном медицинском учреждении.

Нередко исчезает чувствительность нижних конечностей.

После определения степени поражения стоп врач сможет подобрать оптимальное лечение.

Как проходит лечение?

Тактику лечебного воздействия определяет эндокринолог в комплексе с сосудистым хирургом. Нередко образование отеков связано с тем, что в крови пациента присутствует глюкоза в избыточных количествах.

Массаж может назначаться после полного обследования.

Внимание! Пациенты, страдающие сахарным диабетом должны постоянно контролировать показатели уровня сахара при помощи глюкометра.

Терапия концентрируется на обеспечении нормального процесса кровообращения, потому что основная причина проявления опухания часто состоит в его нарушении. Часто применяются препараты, относящиеся к группе диуретиков.

Антисептические составы без спирта используются для обработки ран.

Важно! Для нормализации состояния пациента могут использоваться народные методы терапии. Предварительно пациент должен проконсультироваться со специалистом.

При обнаружении ран, на кожных покровах пациента можно проводить их обработку с использование Хлоргексидина или раствора Фурацилина. Подобные средства обладают выраженным антибактериальным действием.

Не следует с этой целью применять средства, в составе которых присутствует спирт. Этанол пересушивает кожные покровы.

Пациенту может быть показан прием диуретиков.

Стоит обратить внимание на то, что применения медикаментозных средств для устранения отечности будет недостаточно. Для восстановления нормального кровообращения пациенту придется приложить определенные усилия.

Дополнительные правила

Пациент должен соблюдать правила гигиены.

Максимальный эффект в ходе борьбы с отечностью может быть получен при условии соблюдения перечисленных правил:

  • ношение удобной обуви;
  • лечение патологий сердца и сосудов;
  • профилактика и лечение варикозного расширения вен;
  • соблюдение диеты;
  • восстановление гормонального баланса;
  • отказ от вредных привычек;
  • контроль показателей глюкозы в крови;
  • легкие физические нагрузки.

Легкие и нормированные физические нагрузки помогут, если опухла нога при сахарном диабете. Спорт поможет восстановить процесс кровообращения и повысить тонус сосудов.

Легкие физические нагрузки, в том числе и пешие прогулки, пойдут на пользу пациенту.

Опухание ног достаточно часто возникает при сахарном диабете, но справиться с подобным нарушением при условии своевременного реагирования можно без последствий. Пациент должен обратится к эндокринологу при первых симптомах и пройти необходимое обследование. После установления провоцирующих причин врач сможет подобрать максимально эффективное лечение.

Вопросы специалисту

Анна, 36 лет, г. Москва

Добрый день! Последнее время заметила общее ухудшение своего самочувствия, постоянно устаю и хочу спать. В ночное время непередаваемо гудят ноги, я не могу их расположить так, чтобы они не болели. Отдохнуть просто нет возможности. Может ли быть такое, что у меня сахарный диабет? Обратиться в больницу пока не могу.

Добрый день, Анна. Поставить диагноз сахарный диабет на основании описываемого Вами ночного дискомфорта в ногах невозможно. Почему Вы решили, что это именно диабет? Постоянная сонливость вполне может быть спровоцирована эмоциональным истощением. Обратитесь к врачу, получите направление для анализа крови на сахар, без направления можно обратиться в частную лабораторию.

Чем снять отек ног при диабете 2 типа — Лечим диабет


Как снять отек ног при сахарном диабете?

Отек – это избыточное накопление жидкости в органах или в межклеточном пространстве. Причины его и патологии, при которых он появляется, могут быть разными. При сахарном диабете этот симптом стоит на 2 месте после СДС. Почему отекают ноги при сахарном диабете? Сахарный диабет – характеризуется постоянной гипергликемией, а это всегда ведет к нарушению стенок сосудов. Сахар попросту раздирает стенки, повышая проницаемость сосудов и понижая их тонус.

Жидкости плазмы в кровеносном русле ничего не остается, как просачиваться из сосудов в межклеточное пространство. Плазма здесь оседает и сама удерживает жидкость. По законам физики жидкость оседает в наиболее удаленных от сердца сосудах – это сосуды ног. Ухудшается на этом фоне питание и кислородное снабжение клеток тканей и органов и возникают дополнительные симптомы. Все это нарастает как снежный ком. Отек всегда требует обращения к врачу и выяснения причины его. Разделение отека – на местный и общий. Отеки при сахарном диабете чаще носят местный локальный характер. У диабетика страдают сосуды всех калибров; при СД 1 типа поражаются больше капилляры и развиваются микропангиопатии. При сахарном диабете 2 типа поражаются крупные артерии и вены и развивается макроангиопатия.

Осложнения и последствия

Но последствия при любом не леченном отеке весьма серьезны. Повреждение сосудов выражается в том, что в конечном итоге их просвет просто закупоривается. Если это касается глаз, возникает снижение зрения вплоть до слепоты; при поражении почек – развивается нефропатия с последующей ХПН; поражение коронарных сосудов ведет к ИМ и инсультам. В 90% случаев поражаются сосуды ног и развивается СДС.

Что делает отек?

Если отекают ноги при диабете – сигнал нарушение циркуляции крови и нервной регуляции. Припухать может палец, стопа или голени в целом. Симптом не делает половых различий. Отёчность негативно отражается на состоянии организма в целом. Больному также достается не самое неприятное: он не может свободно ходить по причине болей, не может носить привычную обувь, стоять на ногах, нормально лежать. Если опухают ноги, нарушается, как правило, сон.

Причины появления отеков при СД

Причины кроются в следующем:

  1. Главная причина – диабетическая полинейропатия. Нервные окончания повреждаются и отек усугубляют. Чувствительность ног падает, больной не чувствует температур, повреждений и травм. Отмирание окончаний и вызывает отек. Часто и его больные не замечают. Кожа стоп при отеках истончается и легко повреждается при малейшей травме, царапине, ударе, потертостях. Заживление крайне медленное и легко присоединяется вторичная инфекция.
  2. Ангиопатия – непосредственное повреждение стенок сосудов. И поскольку главная нагрузка приходится на ноги, то и повреждаются легче всего именно ноги.
  3. Нарушение обмена веществ в целом, особенно водно-солевого. Соль копится в тканях, удерживая и притягивая жидкость. Отек при этом обычно общий.
  4. Патология почек – под хронической гипергликемией их функционирование также нарушается и они не могут полностью выводить отработанную жидкость из организма. Отек сопровождает развивающуюся ХПН.
  5. Ожирение – избыток веса дает дополнительную нагрузку на организм и сердце не только при диабете, что сопровождается еще и гипергликемией, но и при любых других патологиях с ожирением.
  6. Неправильное питание – к ним относятся соленья, копчености, жареное и жирное. Все эти излишества повышают сахар крови.
  7. Патологии ССС и подагра. Также причины отеков: они могут развиваться при СН, беременности, варикозе, гормональном дисбалансе. Элементарны отеки при ношении узкой обуви.

Сняв такую обувь даже через час ходьбы или после стояния на ногах, можно увидеть весь отпечатавшийся фасон на коже ступней.

Чем страшны отеки?

Отсутствие лечения приводит к тому, что при отеках развивается тромбоз глубоких вен. О его формировании могут сигнализировать такие признаки: отеки становятся неравномерными и одна нога становится толще; отечность по утрам отсутствует, а днем уже имеется; кожа ног становится красноватой; постоянное ощущение дискомфорта в ногах; при стоянии боли в ступнях и икрах. Также к осложнениям отеков можно отнести трофические изменения. Причину отеков нужно обязательно выяснять и принимать меры. Не зная причины, нельзя ноги массажировать, например. Если это тромбоз, тромб может оторваться и застрять в венах жизненно важных органов и привести к смерти. Например, ТЭЛА.

Насторожить должны такие симптомы: жжение, пульсирование, покалывание в стопах; видоизменение конечностей – они расширяются или укорачиваются; пальцы округляются; возникают парестезии в виде ползания мурашек и онемения; чувствительность стоп снижается; часто на коже образуются волдыри; кожа на конечности натянута и неестественно блестит. Чтобы убедиться в наличии отека, достаточно пальцем надавить на поверхность кожи. При отеке образуется ямка, которая не расправляется в течение нескольких секунд.

Кроме покраснения и болей в ногах, происходит облысение голеней, раневые поверхности и трещины на ступнях подолгу не заживают. При 2 типе СД могут дополнительно отекать лицо, руки и живот.

Диагностика

Обязательно проводится подробный внешний осмотр с пальпацией, фиксированием времени для разглаживания ямки; невропатологом проверяются все виды чувствительности кожи стоп. Может назначаться электронная нейромиография.

Стоит запомнить, что отек ног при сахарном диабете любого типа самостоятельно никогда не пройдет и ждать его спадения не нужно. Итак, отеки ног при сахарном диабете – что делать, лечение должно быть комплексным и включать в себя не только прием таблеток, но и соблюдение низкоуглеводной диеты, отказ от курения и спиртного и пр.

При гипергликемии, как причины, целью становится снижение и нормализация уровня сахара в крови. Причину отека нужно исключать в первую очередь. Отеки ног и терапия при диабете: нормализовать сахар можно при 1 типе назначением инсулина, при 2 – таблеток ПССП. Если же причина кроется в ношении неправильной обуви, ее нужно поменять на широкую и удобную, пользоваться специальными стельками для снижения нагрузки на стопы.

При беременности отечность снять нельзя и лечение не назначается. Правильное лечение может подобрать только специалист. Назначают препараты, которые улучшают кровообращение, укрепляют стенки сосудов и снижают уровень сахара в крови. Обязательным приложением к этому становится бессолевая диета, соблюдение водного режима, снижение физических нагрузок. Систематическая и выраженная отечность требует назначения диуретиков. Но они имеют побочный эффект: выводят из организма полезные микро- и макроэлементы. Это явление негативное и тут же сказывается на состоянии больного.

Если причиной стала ССН, которая часто сопутствует СД (диабетическое сердце), используют средства для улучшения сердечной деятельности.

  1. Ингибиторы АПФ (ангиотензин-превращающего фермента) – они помогают снизить АД. Это Каптоприл, Блокордил, Амприлан, Эналоприл, Лизиноприл.
  2. Блокаторы рецепторов ангиотензина II – их назначают, если не подходят ингибиторы АПФ. Действие у них во многом сходное. Наиболее часто назначают Валсартан. При 2 типе диабета также назначают Зентива, Диован.
  3. Диуретики – наиболее популярны Верошпирон и Фуросемид. При анурии, эксикозе и дефиците натрия – лечить диуретиками категорически нельзя.
  4. Для нормализации и улучшения состояния назначают витамины и БАДы.

Симптоматическое лечение: при нейропатических болях — Кеторолак, Кеторол и т.п. На начальной стадии лечения инсулином могут появляться отеки, но они самостоятельно проходят. Признаками такой отечности становится ухудшение зрения, отёки на лице, промежности, руках. Не назначайте себе диуретики самостоятельно, потому что отек может и спадет, но затем вернется в более выраженном виде. Жидкость при бесконтрольном назначении выводится насильно и почки работают неправильно. Частый прием мочегонных ведет к тому, что на них почки не реагируют и диуретики повреждают и почки, и печень.

Профилактика

Если нет противопоказаний, обязательным является ношение компрессионных чулок или колготок. Уход за ногами должен стать ежедневным ритуалом, при котором проводится контроль состояния стоп и обработка ступней дозволенными средствами.

Минимальное употребление соли и простых сахаров; не пить воду на ночь, но в течение дня потреблять около 1,5 л чистой воды; не перегревать и не переохлаждать ступни; умеренная физическая активность должна быть ежедневной; выполнение ЛФК и гимнастики для ног; удобная обувь и диабетические специальные разгрузочные стельки; регулярно сдавать мочу и кровь. Даже небольшие физические нагрузки – ходьба, катание на велосипеде — снижают риск появления отеков вдвое. Проходить обычным прогулочным шагом нужно не менее 3 км в день. Занятия лечебной физкультурой активизируют кровообращение и тонус мелких сосудов повышается. Они активнее работают и разгоняют излишнюю влагу. Необходимо отказаться от курения, исключить стрессы, своевременно лечить сопутствующие хронические заболевания.

Как лечить отёк ноги при сахарном диабете

В статье описывается, как лечить отёк ног при сахарном диабете. Заболевание считается опаснейшей болезнью, возникающей вследствие нехватки инсулиновых гормонов, которые вырабатываются поджелудочной железой. Гормональный инсулин способен вызвать сбой в работоспособности организма: органов и систем человека.

Нарушенный обмен углеводами приводит к увеличению сахарного уровня крови, с выведением глюкозы уже не могут справиться тканевые структуры. Это ведёт к нарушению обмена воды, солей, белков и жиров в организме. Комплекс гормональных и метаболических преобразований рекомендуется делать при недостатке нужного комплекса терапии. Без лечения возникают серьёзные осложнения:

  • предынсультное состояние;
  • инфаркт миокарда и сердечная недостаточность;
  • отяжелённое поражение глазных сосудов;
  • заболевание выделительной системы.

Отёки конечностей ноги при сахарном диабете

При диабете поражается сердце и сосудистая система, артериальные сосудики и капилляры, подвергаясь закупорке из-за нарушения выведения сахара из организма. Закупоривание сосудов крови вокруг глаз приводит к слепоте. При закупоривании почечных артерий возникает недостаточность почечной системы. Если закупорятся коронарные артерии и артерии мозга, развиваются сердечные приступы, приводя к предынсультному состоянию.

Сахарный диабет возлагает осложнения на нижние конечности, способен появиться отёк ноги. Первейшим симптомом, сигнализирующим о нарушениях в движении крови, нормальной работоспособности нервных окончаний в нижних конечностях человека, заболевшего сахарным диабетом, считаются отёки ноги.

Причины отёка ноги при сахарном диабете

Различают причины, по которым происходит поражение нижних конечностей и отёк ног у людей при сахарном диабете:

  • артропатия, вызывает поражение суставной части ноги на фоне диабета;
  • ангиопатия, поражает сосуды организма;
  • нейропатия, приводит к поражению нервных окончаний при сахарном диабете.

Первоначальными факторами артропатии считаются отёки стопы и краснота. Отёк ноги при сахарном диабете возникает при различных осложнениях, включая заболевания сердечной и сосудистой системы, сопутствующих диабету. Без лечения систематический отёк ноги при сахарном диабете ведёт к:

  • переменам в строении пальцев;
  • подвывихам.

Болезнь ноги по причине диабета в нынешней медицине называют «диабетическая стопа». Любой человек с диагнозом диабет обязан постоянно следить за ситуацией с ногами. Отслеживайте перечисленные синдромы:

  • болевой синдром в конечностях;
  • отёчность одной из ног;
  • онемение конечностей;
  • понижение восприимчивости ног;
  • шероховатость, расслоение кожи на стопе;
  • частое проявление мозолей;
  • перемена в ногтях и строении стопы.

Диагностика отёков ног при сахарном диабете

Чтобы диабетик смог определить отёчность ноги, достаточно сделать надавливание пальцевой подушкой на участок затвердения. При отёке нижних конечностей, но не опухании, на участке появится ямочка. Она должна исчезнуть по истечении двадцати либо тридцати секунд. Для лечения отёка ног при сахарном диабете требуется записаться на приём к доктору.

Обследование и методы лечения отёков ног

Терапия отекания ноги, как и диабета, нуждается в целостном подходе, который включает:

  • близкое сотрудничество больного с доктором;
  • лечение, проводимое при помощи медикаментов;
  • диетический режим и диетическое питание;
  • поддержание организма в здоровом и жизнеспособном состоянии.

При диагностировании отёчности ноги следует в срочном порядке записаться на приём к хирургу по сосудам и эндокринологу. Врачи проведут обследование организма, определят степень поражения стоп, пропишут необходимые лекарственные препараты и терапию. Больной получит рекомендации, помогающие правильно ухаживать за нижними конечностями, при необходимости медицинский персонал проведёт гигиеническую обработку ног нанесением антисептика, прикладывания разного вида лечебных мазей или срезания мозолей.

При диабете и отёках процедуру диагностики ноги рекомендуется докторами повторять не меньше раза в год. Стандартный приём и лечение состоят из:

  • медосмотра и обследования;
  • прослушивания пульса в ногах;
  • ультразвукового исследования сосудов каждой нижней конечности;
  • испытания рефлексов неврологии коленных суставов;
  • контроля разных видов восприимчивости;
  • ЭНМГ (электронная нейронная миография).

Профилактические мероприятия отёка обоих ног у диабетиков

Осмотр ног человека, больного диабетом, складывается из несложных, однако нужных принципов, при соблюдении правил велика возможность предотвратить развитие серьёзных заболеваний. Проводя профилактику отёков ножных суставов и иных симптомов заболевания, люди избегают ухудшения состояния. Профилактика отёков ноги заключается в положениях:

  1. Ежедневном систематическом осмотре ноги, при котором главное внимание требуется уделить стопе, подошве, промежуткам между пальцами;
  2. Каждодневных гигиенических процедурах, которые заключаются в мытье ног. Обмывание проводят нейтральным мылом в нехолодной водичке. Затем ноги рекомендуется плавными движениями вытереть с помощью мягкого полотенца из натуральной ткани. Синтетическую ткань при сахарном диабете рекомендуют исключить.

Врачевание и уход за нижними конечностями человека при диабете

Лечение и уход за ногами при диабете:

  • Удаление на ногтях кутикулы при помощи маникюрной пилки и щипцов. Процедура ликвидирует вероятность получения разного вида микротравм;
  • Применение жирных мазей для подошвы;
  • Обрабатывание затвердевших участков при помощи пемзы;
  • Каждодневный осмотр обуви на присутствие неровностей, разрыва стельки, попадания камушка и инородных предметов, способных натирать либо оставлять травмы на кожице стопы ноги;
  • Ношение более комфортной обуви;
  • Обращение к доктору при появлении симптомов грибка: шероховатости, красноты, жжения;
  • Массаж нижних конечностей с применением лечебного эфирного масла;
  • Осуществление врачебной гимнастики и упражнений;
  • Выдерживание отдыха и диетического режима, направленного на снижение употребления сахара и продуктов, включающих указанный вид ингредиента.

Помните, лечение исключительно с помощью медикаментов не даст большей полезности больному диабетом, нежели комплексная и универсальная терапия. Диетическая еда и физические упражнения с мастерами в нужное время без затягивания помогут больному позабыть про отёк ног при диабете, усовершенствуют работу пищеварительной системы, сохранят клеточки, зависимые от выработки инсулина, от поражения.

Отеки при диабете — причины и симптомы, диагностика, методы лечения и профилактика

Нарушение зрения, сердечная и почечная недостаточность – все это серьезные осложнения сахарного диабета. Заболевание может спровоцировать отеки. Если не начать лечение вовремя, появляется риск возникновения проблем с сердцем, почками, ампутации нижних конечностей. Важно знать причину и симптомы, характерные для симптома, методы их лечения. Это позволит диагностировать осложнение и предотвратить необратимые последствия. Информация о мерах предотвращения таких опуханий тоже необходима диабетикам, т.к. она поможет избежать негативного исхода болезни.

Что такое отеки при диабете

Нарушение углеводного обмена способствует повышению уровня сахара в крови. Диабет сопровождается разной симптоматикой, среди которой указываются и отеки. Они являются одним из распространенных признаков заболевания. Отеки при диабете – это состояние, при котором происходит скопление жидкости в мягких тканях и внутренних органах. Механизм развития данного процесса заключается в проникновении плазмы через поврежденные сосудистые стенки. Затем кровь оседает в пространстве между клетками, задерживая там жидкость.

Опухание конечноестей нарушает работу всех систем жизнедеятельности. Больной начинает испытывать дискомфорт, который проявляется в невозможности носить любимую обувь, проводить долгое время в положении стоя, полноценно отдыхать. Отеки при сахарном диабете 2 типа характеризуются болями в конечностях, что является причиной снижения работоспособности, ухудшения качества жизни диабетика.

Почему отекают ноги при сахарном диабете

Чтобы предотвратить симптом, необходимо знать причины его возникновения. К таковым относятся:

  • Диабетическая нейропатия – характеризируется патологией нервных окончаний.
  • Артропатия – поражает суставную часть.
  • Нефропатия – болезни почек.
  • Сердечная недостаточность, ишемия, спазм сосудов.
  • Нарушение водно-солевого обмена.
  • Слабость, повреждение сосудов.
  • Несоблюдение диеты – употребление большого количества жидкости, соли в питании.
  • Ношение тесной обуви – затрудняет циркуляцию крови в стопе.
  • Беременность, лишний вес, отсутствие физической активности, недостаток сна.

Внешнее проявление признаков начинается с видоизменения нижних конечностей. Они могут опухнуть, приобрести красный цвет, пальцы деформируются, становятся округлой формы. Общая симптоматика отеков при диабете такова:

  • жжение и покалывание;
  • краснота кожи;
  • расслоение кожи стопы;
  • сильная пульсация;
  • снижение чувствительности конечностей;
  • онемение ног;
  • ощущение мурашек на коже;
  • шероховатость стоп;
  • уменьшение волосяного покрова конечностей до полного облысения;
  • медленное заживление ран;
  • частое появление мозолей, водянок;
  • болезненность в области стоп или голени.

Если у человека при диабете появились некоторые симптомы, но нет возможности обратиться к врачу, можно определить наличие отекания в домашних условиях. Для этого необходимо на припухлую область надавить пальцем и резко его убрать. Если на месте давления останется ямка, которая исчезает через 5–7 секунд, значит, в тканях скапливается жидкость, следует не откладывать обращение к специалисту.

Почему опасны нейропатические отеки

Дистальная сенсорная нейропатия возникает при сахарном диабете 1 и 2 типа. Причиной появления заболевания является отсутствие своевременного лечения. Это приводит к повреждению нервных окончаний. В результате у человека немеют ноги, пропадает способность чувствовать боль от ран, ожогов, дискомфортного ношения обуви. Итогом потери ощущений может стать инфекция вследствие повреждения кожного покрова, что провоцирует риск ампутации поврежденной конечности.

При диабете заболевание развивается длительное время. Его основными стадиями являются:

  1. Начальная – ярко выраженные симптомы отсутствуют, диагностировать проблему можно с помощью специальных процедур.
  2. Острая – ноги могут болеть, затем появляются покалывание, жжение. У пациентов старше 60 лет и с диабетом 2 типа происходит снижение мышечной массы.
  3. Заключительные – начинается образование язв, некроз ткани и гангрена с последующей ампутацией.

Опасным последствием диабета и отеков является тромбоз глубоких вен. Он сопровождается неравномерным опуханием ног, болью, дискомфортом в положении стоя. Категорически запрещается делать массажные процедуры при таком диагнозе. Это может привести к возникновению острой закупорки кровеносного сосуда легочной артерии тромбом, что в 85% случаев приводит к смерти пациента.

Диагностика

Для установления диагнозаследует обратиться к сосудистому хирургу и эндокринологу. Специалисты соберут анамнез, чтобы установить возможные причины симптоматики. Диагностика заболевания состоит из следующих этапов:

  1. Визуальный осмотр с пальпацией для определения толщины кожного покрова.
  2. Контроль разных видов восприимчивости.
  3. Замер пульса в ногах при отсутствии обширного отека.
  4. Проверка рефлекса коленного сустава.
  5. УЗИ сосудов нижних конечностей.
  6. Определение состояния периферических нервов и мышц с помощью ЭНМГ (электронно-нейронная миография).

Для устранения диабетических отеков надо придерживаться ряда правил. Необходимо выполнить следующие действия:

  • Нормализовать гликемию (уровень сахара) для снижения риска повреждения периферических сосудов.
  • Соблюдать лечебную диету, особенно при отеках 2 типа диабета. Надо сократить потребление животных жиров и быстрых углеводов, которые негативно влияют на стенки сосудов.
  • Бросить курить, т.к. никотин провоцирует вазоспазм, что приводит к ангиопатии.

Медицинское лечение направлено на снятие отечности. Способы терапии делятся на:

  1. Консервативные – нормализация глюкозы в крови, устранение отечности с помощью медицинских препаратов и народных средств, предотвращение возможных осложнений.
  2. Хирургические – удаление небольших участков кожи с некротическими повреждениями. Проводится восстановление сосудов (ангиопластика). Если осложнения тяжелые, применяется частичная или полная ампутация стопы.

Отеки ног при сахарном диабете лечат с применением препаратов нескольких групп. К ним можно отнести:

  • Блокаторы рецепторов к ангиотензину (Валсартан) – понижают кровяное давление.
  • Диуретики (Фуросемид, Верошпирон) – выводят лишнюю жидкость путем увеличения количества мочи.
  • Ингибиторы АПФ (Каптоприл) – предотвращают развитие осложнений в работе почек.
  • Анальгетики (Кеторол, Кеторолак) – снимают болевой синдром.
  • Метаболики (Рибоксин) – расширяют сосуды.
  • Антисептики (Мирамистин, Фурацилин) – обеззараживают раны, язвы.
  • БАДы (Олиджим) – восстанавливают витаминно-минеральный баланс.

Эффективными препаратами для лечения диабетических отеков являются несколько средств. Тройку лучших открывает Валсартан:

  • Лекарство назначают для снижения риска возникновения сердечной недостаточности, нормализации АД.
  • Таблетки при отеках следует принимать не разжевывая в дозировке 40 мг 2 р/д. Капсулы употребляются один раз за сутки (все 80 мг).
  • К плюсам препарата следует отнести высокую эффективность, редкое проявление побочных реакций.
  • Необходимость длительного курса лечения можно считать минусом Валсартана.

Следующим идет препарат Актовегин. Краткая характеристика:

  • Ноотропное средство применяется для улучшения метаболизма клеток, увеличения капиллярного кровотока.
  • Внутривенные инъекции необходимо осуществлять в сочетании с хлоридом натрия или раствора глюкозы. Суточная дозировка составляет 20 мл, при инфузии – 10–50 мл. Затем назначают 3 таблетки 3 р/д курсом на 4-5 месяцев.
  • Преимуществами Актовегина являются высокая эффективность, отсутствие побочных явлений.
  • К минусам можно отнести высокую стоимость лекарства.

На третьем месте – препарат Тиогамма. Его описание:

  • Средство относится к группе антиоксидантов, оно повышает уровень гликогена в печени, улучшает состояние периферических нервных волокон при диабете.
  • Принимают по 1 таблетке ежедневно перед завтраком. Курс лечения при отечности составляет 1-2 месяца.
  • Плюсами Тиогаммы являются удобство применения, быстрое положительное терапевтическое действие.
  • Обширный список противопоказаний и побочных эффектов можно отнести к минусам, хотя негативные реакции проявляются редко.

Если при диабете и отеках появляются ссадины, натертости или трещины, их запрещено обрабатывать бриллиантовой зеленью, спиртом или йодом. Это может усугубить проблему, т.к. данные средства еще больше сушат кожу, поэтому лучше использовать Бетадин. Для снижения риска появления кожных поражений необходимо увлажнять ступни с помощью питательных кремов и мазей каждый вечер, после окончания водных процедур.

Лечебная физкультура

Упражнения запрещено выполнять при декоменсации диабета, болях в икрах без нагрузки, сухой гангрене, обширных отеках. Физкультурой необходимо заниматься ежедневно, не менее 20 минут. Каждый комплекс упражнений выполняется 10-15 раз. Исходное положение – стоя, руками упираясь в спинку стула:

  • Перекаты с пятки на носок и обратно.
  • Стоя на одной ноге, подошвой другой надо массировать голень.
  • Встать на носки и медленно опускаться на пятки, перенося при этом центр тяжести с одной ноги на другую.

Следующий комплекс упражнений. Положение – лежа с прямыми нижними конечностями:

  • Прямую ногу приподнять, максимально потянуть носок на себя, затем вернуться обратно. Аналогичные действия проводятся со второй конечностью, затем – с обеими одновременно.
  • Ноги приподнять, согнуть в коленях и развернуть ступни внутрь. Затем соединить их, чтобы подошвы стоп полностью касались друг друга.
  • Положить прямые ноги на валик, расставив ступни на расстояние 15 см. Далее на 4-5 секунд раздвинуть все пальцы ног, затем сдвинуть обратно.
  • Удерживая ноги перпендикулярно полу, приподымать по одной и делать круговые движения ступнями.

Заключительный комплекс физкультуры при отеках. Положение – сидя на стуле:

  • Подошвой катать 4 минуты по полу скалку или теннисный мяч.
  • Стопы прижать к полу, сделать упор на пятки и поднять носки. Затем сгибать и разгибать пальцы ног 10–15 раз.
  • Поднять правое колено, ногу выпрямить. Пальцами ног нарисовать цифры от 1 до 10. Затем носок вытянуть, опустить стопу на пол и подтянуть к себе. Повторить упражнение с левой ступней.
  • Пальцами ног зажать коробок спичек. Далее поднять его и переложить далеко от себя. Для выполнения упражнения можно использовать карандаши, складывая их в коробку.

Народные средства

При диабете лечение отеков с применением рецептов народной медицины является эффективным способом избавиться от неприятных симптомов. Ванночки с отваром зверобоя, репейника, хвои, гидрастиса помогут нормализовать водно-солевой обмен и ускорить вывод жидкости. Правила выполнения:

  1. 6 ст. ложек травы необходимо насыпать в емкость для ванночек, залить сухое сырье 2 л кипятка и настоять около 40 минут.
  2. Затем опустить стопы в лечебный настой на полчаса.
  3. После завершения процедуры ступни необходимо обсушить и принять горизонтальное положение на 20–30 минут.

Народные средства от отеков представлены несколькими вариантами лечения. К ним относятся:

  • Отвары. 50 г льняного семени надо залить 500 мл кипятка и проварить 15 минут на медленном огне. Настоять отвар около 3 часов, затем процедить и принимать 3 р/д по 100 мл на протяжении 5 дней.
  • Процедуры. Пачку соли растворить в ведре холодной воды. Намочить в растворе полотенце, выжать его и наложить на поясницу на 1-2 минуты с повтором 10–15 раз. Это снимет боль в конечностях.
  • Употребление продуктов, оказывающих мочегонный эффект. К ним относят арбуз, петрушку, лук, тыкву, чеснок, сельдерей.

При отеках эффективен массаж. Он поможет усилить циркуляцию крови. Перед началом процедуры надо приготовить лечебную смесь. Она состоит из 2 чайных ложек касторового масла, 1 сырого яйца и 3 ст. ложек теплого скипидара. Смесью надо тщательно растереть ноги и делать массаж 10–15 минут. Затем необходимо надеть хлопковые чулки либо гольфы и полежать не менее 30 минут. Процедура поможет улучшить ток лимфы, вывести скопившуюся жидкость. Противопоказанием к массажу является тромбоз вен.

Настойка кайенского перца считается одним из самых эффективных средств лечения отеков при диабете, варикозе. Содержащийся в растении капсаицин улучшает кровообращение и активизирует регенерацию тканей. Для приготовления настойки надо 7 стручков перца залить 500 мл водки, настаивать 2 недели. Принимать лечебное средство необходимо 7–10 дней по 1 ст. ложке ежедневно.

Профилактика

Меры по предотвращению отеков включают в себя правила ухода за стопой при диабете. К ним следует отнести:

  • Контроль симптомов диабетических отеков. Если появился один из признаков, надо срочно обратиться к врачу.
  • Регулярное мытье ног с правильным уходом за кожей (крема с натуральными увлажнителями).
  • Ежедневный осмотр конечностей. Это позволит вовремя заметить инфицированную ранку, шероховатость или другое нарушение кожного покрова.
  • Стрижка ногтей. Они могут врасти в кожу пальца и спровоцировать воспаление.
  • Предотвращение развития грибковой инфекции.

Наряду с правилами личной гигиены существуют общие правила профилактики отеков. Ими являются:

  • Применение удобной обуви со специальными стельками для диабетиков.
  • Использование компрессионных чулок для предотвращения образования отеков, тромбов.
  • Соблюдение диеты, запрещающей потреблять много углеводов и соли.
  • Употребление 1,5–2 литров чистой воды за день. Пить перед сном не рекомендуется.
  • Регулярные занятия лечебной физкультурой.
  • Предотвращение перегрева или переохлаждения конечностей.
  • Комплексное лечение хронических заболеваний и компенсация диабета.

Источники: http://endokrinologiya.com/diabetes/therapy/oteki-nog-pri-saharnom-diabete-lechenie, http://otnogi.ru/simptomy/otyoki/kak-lechit-otyok-nogi-pri-saxarnom-diabete.html, http://vrachmedik.ru/1321-oteki-pri-diabete.html



Source: narmedsovet.ru

Читайте также

Отеки ног при сахарном диабете: причины и лечение отеков

«Сладкая болезнь» чревата различными осложнениями. Чаще всего пациентов беспокоят проблемы с нижними конечностями. Например, отек ног у больных сахарным диабетом – довольно распространенное явление, с которым необходимо грамотно бороться. Почему отекают ноги, и как быстро справиться с подобным состоянием? Существуют ли проверенные народные средства, помогающие нормализовать жидкостный обмен?

 

Причины появления отеков

Важно знать! Новинка, которую советуют врачи-эндокринологи для Постоянного контроля Диабета! Нужно всего лишь каждый день… Читать далее >>

Специалистов нередко спрашивают, от чего отекают ноги при диабете. Подобная патология возникает, когда в мягких тканях накапливается жидкость. Отечность местная (появление в определенной части тела) и общая (когда накапливается значительный объем жидкости), сильно мешает нормальной деятельности организма.

Плазма крови, выходя из поврежденных сосудистых стенок, задерживается во внеклеточном пространстве, притягивая жидкость. При сахарном диабете 1 и 2 типа основной причиной отеков служат патологии сердца и сосудов, при которых повышается проницаемость капилляров, артерий и вен. Кроме этого спровоцировать нарушение могут патологии нервной и мочевыделительной системы, болезни головного мозга.

Доктор медицинских наук, врач-ортопед — Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю заболевания суставов и знаю, что эти болезни молодеют с каждым годом.

Спешу сообщить хорошую новость – появился новый препарат. Природные компоненты, входящие в состав препарата, способствуют снятию боли, отёчности и запускают механизм регенерации хрящевой ткани.

>> ПОДРОБНЕЕ О ПОЛУЧЕНИИ ПРЕПАРАТА

Отек ног приносит массу хлопот диабетику: пострадавший не может обуть свою обувь, долго стоять, спокойно лежать или отдыхать. Подобное состояние нередко приносит болевые ощущения, отрицательно сказывается на трудоспособности, нарушает качество сна. Но если больной будет знать, что делать, если ноги начали отекать, он сможет без труда избежать досадных неприятностей.

У диабетиков ноги отекают из-за:

  1. Диабетической нейропатии. Развивается болезнь из-за высоких показателей сахара в крови и характеризуется постепенным понижением чувствительности в нижних конечностях. Пострадавший перестает ощущать острую боль, не чувствовать, что нога замерзла, или ее сильно сжимает новый ботинок. Происходит это потому, что нервные клетки отмирают, перестают подавать болевой импульс, и возникает отек. Кроме отечности появляются другие тревожные симптомы: язвочки, глубокие трещины, эрозии на стопах, которые больной может не заметить своевременно, что значительно увеличивает риск инфицирования раны и развития гангрены – читать подробнее.
  2. Ангиопатии, характеризующейся проблемами с сосудистыми стенками в ногах. В итоге плазма крови интенсивно проникает в межклеточное пространство, что и становится причиной отека – читать подробнее.
  3. Расстройства водно-солевого метаболизма, при котором соль откладывается в клетках, притягивая на себя избыточную жидкость. В основном данная патология вызывает общий отек.
  4. Проблем с почками, работа которых заключается в выведении жидкости из организма. Влияние повышенного сахара крайне негативно сказывается на функционировании этих органов, вызывая различные патологии, среди которых особенно опасной считается почечная недостаточность. Ярко выраженным признаком ее выступают отеки.
  5. Ожирения. Излишняя масса тела дополнительно нагружает организм, и без того подточенный сахарным диабетом 1 и 2 типа. В итоге пострадавший страдает от одышки, тахикардии, гипертонии, отечности ног — читать подробнее.
  6. Несоблюдения диеты. Известно, что сахарный диабет требует жесткой диеты. Исключаются из употребления не только сладости, повышающие глюкозу, но и соленья, копчености, маринады, алкоголь. Все эти продукты способствуют застою жидкости.

Чем опасны отеки ног

Если у пострадавшего отекают, ноют ноги при сахарном диабете 2 типа, то тянуть с визитом к медикам нельзя. Излишки жидкости ухудшают состояние кожных покровов: они становятся чрезмерно ранимыми. Любое травмирование может привести к серьезным обширным ранам. А так как при диабете кожные дефекты медленно заживают, то возрастает опасность их инфицирования болезнетворными микробами или грибком. Если совсем не лечить отек ног, то со временем может возникнуть венозный тромбоз, выявить который можно по такой симптоматике:

  • неравномерность отеков, при которой одна нога выглядит намного больше другой;
  • отсутствие отечности утром, а днем ее появление;
  • покраснение ног;
  • ощущение дискомфорта, болевого синдрома в икроножных мышцах при стоянии.

Важно! Отек и покраснение ног – это прямое противопоказание к массажу. Данная процедура не устранит неприятные симптомы, а наоборот, может существенно ухудшить состояние пострадавшего. Любое физическое воздействие на проблемные ноги при данной патологии может стать причиной отрыва тромба от истонченной сосудистой стенки, что довольно часто заканчивается смертью.

Как быстро снять отечность

Каждый диабетик должен взять себе за правило — ежедневно и пристально осматривать свои ноги на предмет наличия отечности или ран. Если появился отек, а ноги утратили чувствительность, то важно нормализовать кровоциркуляцию, что улучшит отхождение жидкости.

Для лечения больным назначают медикаменты на основе:

  • репейника;
  • овса;
  • женьшеня;
  • зверобоя;
  • гидрастиса.

Отеки ног хорошо устраняет кайенский перец, причем результат будет заметен очень быстро. Также можно прибегнуть к другим рецептам и травам.

Лечение народными средствами при отеке ног предусматривает использование:

  1. Лечебного настоя на основе овса, стручков фасоли, смородиновых листьев, почек кустов сирени. Все фитоингредиенты смешивают в одинаковом количестве. Две большие ложки сырья настаивают в стакане кипятка в течение двух часов. Принимают полученный настой по большой ложке 4-5 раз за день. Рекомендуемый курс лечения продолжается две-три недели.
  2. Отвар из льняных семян. На две большие ложки сырья достаточно ½ л кипятка. Смесь варят на медленном пламени полчаса, затем процеживают и пьют по 1/2 стакана по утрам. Курс лечения месяц. Это средство снимает отек, снижает болевой сидром, улучшает обменные процессы, избавляет от чувства тяжести в ногах. См. другие рецепты с семенами льна
  3. Инжирный компот. Вымытые плоды режут дольками и варят, как обычный компот. Только в конце добавляют не сахар, а немного соды. Лечебный напиток полагается пить по одной большой ложке пять раз за день.

Чем лечить осложнение

Очень важно вовремя посетить медицинских специалистов и пройти назначенное им лечение. Зачастую отечность убирают, избавившись от истинной причины скопления жидкости в теле. При нейропатии нужно привести показатели сахара к нормальным значениям, соблюдать диету, отказаться от вредных привычек. Для купирования выраженных симптомов больному назначают обезболивающие препараты.

При сердечной недостаточности назначают антигипертензивные препараты, ингибиторы АПФ, диуретики. Если проблема кроется в гормональном дисбалансе, проводят поддерживающую терапию, базирующуюся на витаминотерапии, приеме минеральных комплексов.

Профилактика

Чтобы не допустить отечности ног при сахарном диабете и замедлить развитие других патологических состояний, связанных с этим заболеванием, нужно ежедневно нагружать тело физически. Лечебная физкультура, гимнастика, пешие прогулки, легкий бег, спортивная ходьба – все это способствует устранению застойных процессов, выведению жидкости из организма, укреплению иммунитета повышению настроения диабетика – упражнения для диабетиков.

При отечности:

  • нельзя греть, парить ноги: при нарушенной чувствительности стоп пациент может получить серьезный ожог;
  • не обрабатывать ранки йодом или зеленкой. Лучше посоветоваться с врачом. Он подробно расскажет, каким препаратом воспользоваться, и как проводить эффективное лечение;
  • ежедневно смазывать кожу кремом для диабетиков;
  • не курить;
  • носить удобную обувь из качественных материалов и подобранную точно по размеру;

При зуде и появлении покраснения на ногах обязательно следует посетить врача, который назначит адекватное лечение.

Обязательно изучите! Думаете таблетки и инсулин единственный выход держать сахар под контролем? Неправда! Самостоятельно в этом убедиться вы можете начав использовать… читать подробнее >>

Еще по теме ног:

  1. >> Крем для ног для диабетиков — топ 7 лучших марок кремов.
  2. >> Гангрена при сахарном диабете — всегда ли она заканчивается ампутацией.

Оцените статью

&nbsp Загрузка…

Рейтинг автора

Автор статьи

Практикующий врач-эндокринолог, с общим рабочим стажем более 7 лет

Написано статей

Отек стопы и правильная подгонка обуви при диабете

Периферический отек — это еще одно название отека голеней, лодыжек и ступней. Тело может испытывать проблемы с перемещением жидкости обратно из-за силы тяжести, позволяя жидкости выходить из капилляров и попадать в ткани. Отек ног увеличивается с возрастом, так как нам легче удерживать жидкость. Помимо силы тяжести, есть много других причин опухших ног, особенно если у вас диабет. Другие причины включают ожирение, алкоголизм и беременность.Прием определенных лекарств, включая гормоны, такие как эстроген или тестостерон, антидепрессанты, такие как ингибиторы МАО, лекарства от кровяного давления, стероиды и НПВП или противовоспалительные препараты, также может вызвать задержку жидкости. Отек может возникнуть, когда вы находитесь в ограниченном пространстве в течение длительного периода времени, например в машине, поезде или самолете. Задержка жидкости может быть связана с множеством медицинских проблем, включая внутренние инфекции, подагру, кожные инфекции, эмболии, тромбы, целлюлит, перикардит (воспаление сердечного мешка) или сердечную, печеночную и почечную недостаточность.Лимфедема, закупорка лимфатической системы, также может вызвать отек конечностей. Варикозное расширение вен или расширение вен могут увеличить риск отека. Если у вас диабет, ваш лечащий врач всегда должен проверять задержку жидкости и отек, чтобы убедиться, что ничего серьезного не происходит. Если вы заметили открытую рану или инфекцию, болезненность, покраснение, одышку, необычную боль или жар, немедленно обратитесь к врачу. Если опухоль возникает просто из-за силы тяжести и старения, вы можете сделать несколько простых вещей, чтобы решить эту проблему.

  1. Поднимите ступни и ноги в положении сидя или лежа : Почти в каждом доме теперь есть кресло, где ноги могут подниматься. Если у вас нет кресла для отдыха, просто используйте пуфик или подушки, чтобы приподнять голени и ступни в сидячем положении. Многие матрасы имеют элементы управления, позволяющие поднимать ноги. Использование подушек под ногами и ступнями в положении лежа может быть простым решением.
  2. Похудейте : Если у вас избыточный вес, это плохо сказывается на бедрах, коленях и ступнях, что может привести к дополнительному отеку.Как и в случае с диабетом, просто потеря 5-7% веса тела может помочь с задержкой жидкости во второй половине дня.
  3. Снизьте потребление натрия : Многие люди чувствительны к соли, и сокращение потребления до 1500 мг вместо обычных 4000–6000 мг в день будет иметь огромное значение. Помимо отека, он может помочь снизить кровяное давление. Следите за продуктами в пакетиках, банках и коробках, а также за замороженными обедами. Добавляйте травы в пищу.
  4. Всегда оставайся активным : При длительных поездках делайте короткие перерывы.Останавливайтесь каждые 2 часа, когда ведете машину, чтобы совершить 10-минутную прогулку с легкой растяжкой, включая подъем пальцев ног. Путешествуя в поезде или самолете, вставайте, чтобы мышцы ног растягивались и сокращались. Сядьте на свое место и сделайте круговые движения ногами / лодыжками. Сидя за столом весь день, старайтесь вставать каждый час, вставать и растягиваться 5-10 минут. Поставьте под стол ящик или подъемник для ног, чтобы немного приподнять ноги.
  5. Рассмотрим поддержки или сжатия шланга : Очень важно, чтобы проверить с вашим врачом, если вы решили попробовать шланг сжатия.Поддерживающий шланг должен правильно подходить к разному давлению в области ступни и ноги. Это поможет вам надеть их и носить без дискомфорта и разочарования. Компрессионные шланги бывают разной длины, включая длину до колен и бедер. Вы также можете приобрести компрессионные чулки без стопы, если отек на ноге выше, без участия стопы.
  6. Диуретики : Водные таблетки могут быть добавлены к вашему режиму лечения, если вы страдаете от чрезмерной задержки жидкости. Некоторые люди принимают их, чтобы снизить кровяное давление.
  7. Пакеты со льдом : Некоторые люди переносят пакеты со льдом или ванны с ледяной водой, которые помогают быстро уменьшить отеки ступней и ног; воспаление часто связано с отеком, и лед действительно работает. Никогда не кладите пакеты со льдом прямо на кожу и не держите их дольше 10-20 минут за раз. Не погружайте ноги в ледяную воду, если у вас сердечное заболевание.
  8. Упражнение : Регулярная программа упражнений поможет улучшить кровообращение и движение жидкости. Любое движение помогает, но аэробика будет лучшим для плавного движения.Подумайте о ходьбе, эллиптическом тренажере, подъеме по лестнице, езде на велосипеде и беге трусцой для крови и плавных движений.
  9. Не курите и уменьшите потребление алкоголя : И то и другое легко приведет к отеку и задержке жидкости.
  10. Практика йоги : В йоге есть много положений, которые способствуют циркуляции и уменьшают задержку жидкости. Особенно полезно выполнять любую позу, которая позволяет ногам находиться над головой. Лягте на пол и упритесь ногами в стену на 10-15 минут, чтобы впитать жидкость, что также очень расслабляет.
  11. Замочите ноги в английской соли : Эти соли могут уменьшить воспаление и помочь мышцам расслабиться.
  12. Сделайте собственный массаж ступней и ног : Используйте масло лаванды или крем для ног от диабета, например Eucerin, чтобы нежно массировать голени и ступни, продвигаясь вверх по голени. Это может улучшить кровоток. Не массируйте движениями вниз, так как в ступнях накапливается жидкость.
  13. Побалуйте себя профессиональным массажем : Помимо полного расслабления, вы улучшите кровообращение.Есть массажисты, которые работают с пациентами с лимфедемой, используя специальные техники, уменьшающие отек. Они часто связаны с отделениями физиотерапии больниц.
  14. Магний : поговорите со своим врачом о добавке магния, принимаемой перед сном, поскольку дефицит магния может вызвать отек. Это также может помочь при ночных судорогах в ногах. Если вы не хотите принимать добавки, попробуйте продукты с высоким содержанием магния, такие как листовая зелень, орехи, семена, рыба, бобы, авокадо и цельные зерна.

Поскольку отек стопы может повлиять на то, как ваша обувь сидит, и ваш риск нейропатии и заболеваний периферических сосудов увеличивается из-за диабета, вы можете пересмотреть некоторые из этих советов по правильной подгонке обуви.

  1. Если в настоящее время у вас есть плотно прилегающая обувь, доставляющая дискомфорт, мозоли или волдыри, избавьтесь от нее! Обычно, если они не работают вначале, трудно добиться хорошего соответствия. Особенно помните о женщинах: остерегайтесь узких ящиков для пальцев ног и высоких каблуков, которые слишком сильно давят на подушечки стопы.
  2. Покупая новую обувь, не забывайте надевать ее медленно и носить 1-2 часа в день.
  3. Покупая обувь, идите днем, когда ваши ноги будут слегка опухшими и расширенными под действием силы тяжести. Носите с собой носки, которые вы будете носить с обувью, так как в магазине обычно продают тонкий нейлон.
  4. Профессионально измеряйте ногу каждый раз, когда вы покупаете обувь, так как размер может отличаться. Попросите их измерить обе стопы и купить обувь на основе большей стопы.У большинства людей одна ступня может быть на целый размер больше. Включите вставку для меньшей ступни, чтобы она не двигалась и не образовывала волдыри. Никогда не спешите покупать хорошо сидящую обувь.
  5. Обязательно стойте в обуви, ощущения от нее могут отличаться от сидячих. Всегда ходите по мягкой поверхности, например по ковровому покрытию, и по твердой поверхности в магазине. Убедитесь, что между вашим самым длинным пальцем и носком обуви есть расстояние [1 / 4-1 / 2 дюйма], чтобы не ощущалось дополнительное давление при стоянии.
  6. Проверьте качество и материал башмаков. Вы можете найти более дешевую обувь из винила или пластика, но вы также будете больше потеть, что может вызвать грибок ногтей на ногах и стопу спортсмена, так как ваша стопа не сможет дышать.
  7. Проверьте внутреннюю часть колодки. Ищите добавленные швы, язычки, этикетки и другие грубые пятна, которые могут вызвать давление и раздражение.
  8. Проверить подошвы. Поищите резиновые подошвы или нескользящее дно, которые могут спасти вас от падения и обеспечить большую амортизацию.
  9. Рассмотрите возможность изготовления вставок, сделанных специально для вас ортопедом, или просто купите без рецепта «Dr. Scholl’s »для дополнительного комфорта и правильного положения стопы.
  10. Если у вас есть план страхования Medicare или эквивалентный ему план страхования Medicare, вы имеете право ежегодно получать бесплатную пару обуви, специально подобранной для вас.
  11. Проверяйте ноги каждую ночь на предмет открытых участков, горячих точек или изменений цвета кожи. Проветривайте обувь в перерывах между ношением, чтобы снизить риск появления грибка и стопы спортсмена.После душа попробуйте использовать лечебный спрей для ног для дополнительной защиты. Держите кожу эластичной с помощью высококачественного крема для ног и используйте пудру только между пальцами ног.

Отеки стопы и голени очень распространены, особенно в конце дня у всех. При диабете нужно проявлять особую осторожность, чтобы избежать проблем, связанных с повышенным риском невропатии и заболеваний периферических сосудов. Всегда проконсультируйтесь с врачом, если вы считаете, что это может быть связано с какой-либо проблемой со здоровьем, в противном случае попробуйте эти простые советы, которые помогут вашим ногам оставаться здоровыми и счастливыми!


ПРИМЕЧАНИЕ. Сначала проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что мои рекомендации соответствуют вашим особым потребностям здоровья.

Опухание ноги и отек стопы, лодыжки и пальцев ног

Отек ноги может включать заметное растяжение голени или голени , лодыжек , футов или пальцев ног . Отек стопы может быть обычным явлением, которое большинство из нас будет испытывать в какой-то момент жизни после долгого дня стояния или сидения, но также может быть признаком более серьезной патологии, например, при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях.Рецидивирующий или стойкий отек стоп должен быть обследован практикующим врачом, особенно если у вас в анамнезе есть сердечно-сосудистые заболевания или вы заметили изменение цвета, ощущения или подвижности ноги, ступни или пальца ноги.

Кровь, богатая кислородом и питательными веществами, течет по артериям к целевой области. Кровь, несущая деоксигенированную кровь, возвращается в сердце по венам, где она быстро направляется в легкие для пополнения кислородом. Кровь, притекающая к ноге, должна возвращаться к сердцу через группу вен с прерывистыми клапанами, расположенными по ходу вены.

Эта венозная кровь (кровь в венах, которая возвращается к сердцу) должна течь против силы тяжести, и, поскольку давление обычно ниже в ногах, другие мышцы ноги помогают «перекачивать» эту кровь обратно в сердце. Этот мышечный насос наиболее активен, когда мы идем, и меньше всего, когда мы стоим неподвижно или сидим. Кровь перемещается по венам на короткие расстояния, и обратный ток крови предотвращается за счет ряда клапанов в этих венах.

Наряду с кровеносными сосудами работают лимфатические сосуды, которые возвращают лимфатическую жидкость (лимфу) обратно по телу, чтобы опуститься в кровеносную систему.Отек ноги обычно возникает в результате недостаточного притока крови или лимфатической жидкости обратно к туловищу тела. Однако другие локальные причины могут еще больше способствовать опуханию стоп, лодыжек или пальцев ног.

Причины отека нижней конечности

Следующие причины могут быть причиной отека голени, лодыжек, ступней и пальцев ног. Важно, чтобы отек голени оценил медицинский работник. Некоторые из этих причин могут быть серьезными и даже опасными для жизни.

1. Воспаление

  • Травма
  • Аллергия
  • Укусы насекомых
  • Физическая нагрузка
  • Флебит
  • Лимфедема
  • Киста Бейкера
92
  • Киста Бейкера
  • 129

  • tinea pedis с последующей вторичной бактериальной инфекцией может вызвать отек стоп.
  • 3. Затрудненный или нарушенный кровоток

    4.Системные и прочие причины

    Симптомы

    Отек нижней конечности может быть четко видимым или определяться как точечный отек и может сопровождаться другими симптомами (сопутствующими).

    • Искажение анатомии голени, ступни, лодыжки или пальца ноги.
    • Боль (хромота — это боль в икроножной мышце при напряжении или периодическая)
    • Онемение или покалывание.
    • Изменение цвета от бледного, красного, синего до пурпурного или черного.
    • Зуд с сыпью или без нее.
    • Чрезмерное тепло или холодная и липкая кожа.
    • Нарушение подвижности из-за потери мышечного контроля или слабости.

    Боль в груди и одышка — некоторые из серьезных симптомов, которые могут сопровождать отек голени, который может быть вызван тромбозом глубоких вен (ТГВ). Риск при ТГВ состоит в том, что сгусток может вылететь из вены ноги и закупорить кровеносные сосуды легких, что может быть фатальным.

    Диагноз

    Отек ноги, стопы, лодыжки или пальцев стопы может быть четко виден, и если он односторонний (односторонний), его следует сравнить с другой конечностью, чтобы проверить опухоль.В случае язвенного отека надавливание пальцем на опухшую область оставляет отпечаток пальца в течение от нескольких секунд до нескольких минут после прекращения надавливания пальцем.

    Есть два импульса педали (ступни), которые можно прощупать: пульс dorsalis pedis можно почувствовать на верхней части стопы или пульс tibialis pedis , который можно почувствовать на внутренней стороне лодыжки. Симптомы или отсутствие пульса могут помочь выявить факторы, снижающие или затрудняющие кровоток. Опухшая нога может указывать на другие заболевания, и может потребоваться дальнейшее обследование.

    Лечение

    Лечение зависит от причины опухших ног, ступней, лодыжки или ступней.

    • Диуретики могут быть полезны при задержке воды (отеках), особенно при генерализованных отеках, поскольку они усиливают отхождение жидкости. Беременным или недавно родившим женщинам не рекомендуется использовать мочегонные средства, если их не рекомендовал практикующий врач.
    • Антибиотики могут потребоваться при инфекциях. Противомикробные кремы, гели или спреи могут быть полезны для лечения венозных или диабетических язв.
    • Препараты против свертывания крови или антикоагулянты, такие как варфарин, могут быть полезны при тромбофлебите и тромбозе глубоких вен (ТГВ).
    • Противовоспалительные препараты могут помочь при боли и воспалении или при ревматоидном артрите.
    • Кортикостероиды могут быть полезны при аллергических или аутоиммунных причинах опухшей ноги, ступни, лодыжки или пальца ноги.
    • Препараты против подагры необходимы для длительного лечения подагры, которая может вызвать болезненный отек пальца ноги, особенно большого пальца ноги.

    Менеджмент

    Лечение должно быть направлено на причинные факторы, и рекомендуется проконсультироваться со своим практикующим врачом, прежде чем пытаться лечить опухшие ноги консервативно.

    • Ходьба или движение. Ваши ноги, ступни или пальцы ног могут помочь с отеком, когда вы стоите неподвижно или сидите в течение длительного времени. Это особенно важно для тех, кто часто летает, и тех, кто склонен к тромбозу глубоких вен, поскольку длительные перелеты и ограниченное пространство могут усугубить ТГВ и отек ног.
    • Пациентам, страдающим варикозным расширением вен, могут быть полезны компрессионные чулки . Однако обычно не рекомендуется использовать компрессионные чулки, если вы страдаете заболеванием периферических сосудов, поскольку это может усугубить или осложнить ваше состояние. Прежде чем надевать компрессионные чулки для лечения опухших ног, проконсультируйтесь с врачом.
    • Подъем ног на уровень туловища в сидячем положении может помочь при отеке, но будьте осторожны, поднимая ноги значительно выше туловища во время сна.Это не рекомендуется при определенных состояниях, влияющих на сердце, печень или почки. Следует обратиться за медицинской помощью.
    • Снижение потребления соли и электролитов (диета с низким содержанием натрия) может быть рекомендовано при определенных условиях (например, почечной недостаточности), хотя эта диета не может напрямую уменьшить отек ног.

    Последнее обновление 9 октября 2018 г.

    Что я могу сделать при онемении, боли в ступнях и ногах ?: Diabetes Forecast®

    У моего мужа почти год назад диагностировали диабет.Сначала онемел в ногах. За последние несколько месяцев у него также начались боли, иногда доходящие до голени. Что мы можем сделать, чтобы облегчить эти симптомы? Я читал, что витамин Е и даже льняное масло полезны для кровообращения. Было бы это полезно? Имя не разглашается

    Ли Сандерс, DPM, отвечает:

    У вашего мужа может быть заболевание, которое следует лечить с помощью назначенных врачом лекарств, и правильный диагноз имеет жизненно важное значение для определения того, как лечить то, что он испытывает.Вероятной причиной его симптомов является заболевание периферических артерий (ЗПА), вызванное плохим кровообращением, либо диабетическая периферическая невропатия (ДПН) из-за повреждения нервов. Вот несколько вопросов, которые помогут вашему лечащему врачу с диагнозом: Боль в ногах у вашего мужа, когда он ходит? (Если да, то как далеко он может пройти, прежде чем он должен будет остановиться, чтобы отдохнуть?) Его ступни кажутся красными или синими, когда они опускаются, и исчезает ли покраснение при поднятии его ног? Его ступни и ноги холодные? Свешивает ли он на ночь ногу через край кровати, чтобы облегчить боль? Боль страдает только одна нога, опухла ли она, теплая на ощупь и красновато-коричневого цвета? «Да» на любой из этих вопросов может указывать на ЗПА, и вашему мужу следует немедленно обратиться к врачу, если это так.

    Если у него нет вышеуказанных симптомов, возможно, он страдает невропатией. ДПН — важная проблема качества жизни для половины всех людей с диабетом. Пациенты часто описывают боль как покалывающую, жгучую, острую, стреляющую и подобную молнии. Другие неприятные симптомы включают онемение, ощущение, будто ступни и ноги «спят», или ощущение покалывания или ползания. Однако не всякая периферическая невропатия вызвана диабетом. Диагноз ДПН можно поставить только после тщательного клинического обследования.Все люди с диабетом должны ежегодно проходить скрининг на ДПН.

    Хотя в настоящее время нет лекарства от этого осложнения диабета, оптимальный контроль уровня глюкозы помогает предотвратить ДПН. Несколько исследований показывают, что также помогает избегать резких колебаний уровня глюкозы в крови. Людям с любым из этих состояний также рекомендуется повышать уровень холестерина и артериального давления, не курить и избегать чрезмерного употребления алкоголя. Многим людям потребуется лекарство, чтобы справиться с болезненными симптомами; Избегайте пробовать бездоказательные методы или средства, такие как витамин Е или льняное масло.(Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, чтобы убедиться, что они не мешают принимать лекарства.) Прежде чем ваш муж сможет начать правильное лечение, необходимо установить правильный диагноз.

    Симптомы диабетической невропатии — боль, покалывание, онемение и многое другое

    Симптомы диабетической нейропатии зависят от того, какой у вас тип нейропатии. Симптомы зависят от того, какие нервы были повреждены. В целом симптомы диабетической невропатии развиваются постепенно; Сначала они могут показаться незначительными и нечастыми болями или проблемами, но по мере того, как нервы становятся более поврежденными, симптомы могут усиливаться.

    Не упускайте из виду легкие симптомы. Они могут указывать на начало невропатии. Поговорите со своим врачом обо всем, что вы заметили — например, о любой боли, онемении, слабости или покалывании — даже если это кажется незначительным. Ваша боль может означать, что можно улучшить контроль вашего диабета, что поможет замедлить прогрессирование вашей невропатии. Боль и онемение также являются важными предупреждающими знаками о том, что нужно очень хорошо заботиться о ногах, чтобы избежать ран и инфекций, которые трудно зажить, и даже повысить риск ампутации. 1

    Симптомы периферической невропатии

    Периферическая невропатия поражает нервы, ведущие к конечностям — ступни, ноги, кисти и руки. Нервы, ведущие к ногам, являются самыми длинными в вашем теле, поэтому они чаще всего поражаются (просто потому, что их больше повреждено). Периферическая нейропатия — наиболее частая форма диабетической невропатии.

    Симптомы периферической невропатии включают:

    • Боль
    • Ощущение жжения, коления или поражения электрическим током
    • Онемение (потеря чувствительности)
    • Покалывание
    • Слабость мышц
    • Плохая координация
    • Судороги и / или подергивания мышц
    • Нечувствительность к боли и / или температуре
    • Чрезвычайная чувствительность даже к самому легкому прикосновению
    • Симптомы усиливаются ночью. 2, 3

    Симптомы вегетативной невропатии

    Автономная нервная система отвечает за «непроизвольные» функции вашего тела. Это заставляет ваше сердце биться чаще и следить за тем, чтобы вы правильно переваривали пищу, не думая об этом.

    Симптомы вегетативной невропатии включают:

    Сердечно-сосудистая система

    • Головокружение сразу после вставания
    • Обморок сразу после стояния
    • Нерегулярный пульс
    • Быстро чувствует усталость и слабость во время тренировки. 4

    Пищеварительная система

    • Вздутие живота
    • Запор
    • Диарея
    • Тошнота
    • Рвота
    • Чувство сытости вскоре после начала еды.
    • Ощущение, что пища не проходит через пищеварительную систему, — гастропарез.
    • Значительные колебания уровня сахара в крови (потому что переваренная пища нерегулярно попадает в кишечник, где глюкоза всасывается в кровоток). 5

    Глаза

    • Проблемы со зрением ночью или при резких изменениях освещения (например, при входе в темное здание из-за солнечного света)

    Репродуктивная система

    • Сексуальные проблемы — эректильная дисфункция у мужчин; сухость влагалища у женщин; трудности с достижением оргазма для обоих.

    Потовые железы

    • Обильное потоотделение, особенно ночью или при употреблении определенных продуктов (например, сыр обычно вызывает повышенное потоотделение, хотя это не верно для всех людей с диабетической невропатией)
    • Пониженное потоотделение, особенно в ногах и ступнях
    • Сухая, шелушащаяся, истонченная кожа
    • Выпадение волос. 6

    Мочевыделительная система

    • Недержание мочи
    • Частое или неотложное мочеиспускание
    • Часто просыпаться ночью, чтобы помочиться
    • Проблемы с мочеиспусканием.

    Людям с вегетативной нейропатией также может быть трудно понять, когда у них слишком низкий уровень сахара в крови, что особенно опасно для людей с диабетом. Это называется «гипогликемией неосознавания» и возникает, когда нормальная реакция на низкий уровень сахара в крови (потоотделение, дрожь и т. Д.)) не срабатывают из-за повреждения нервов.

    Опять же, ваши симптомы зависят от того, какие вегетативные нервы повреждены и какую часть вегетативной системы они контролируют.

    Симптомы проксимальной невропатии

    Проксимальная нейропатия поражает ягодицы, бедра, бедра и ноги. Его симптомы обычно недолговечны; они могут исчезнуть через несколько недель или месяцев.

    Симптомы включают:

    • Слабость в ногах
    • Проблемы при вставании из сидячего положения без посторонней помощи
    • Внезапная сильная боль в бедре, верхней части бедра и / или ягодице с одной стороны тела
    • Боль или слабость в руках после улучшения симптомов в ногах

    Симптомы очаговой невропатии

    В отличие от других типов диабетической нервной боли, очаговая невропатия возникает внезапно и обычно поражает голову, туловище или ноги.Симптомы обычно проходят через несколько недель; это не долгосрочные симптомы.

    Возможные симптомы очаговой невропатии:

    Головка

    • Проблемы со зрением — двоение в глазах, боль за глазом, трудности с фокусировкой
    • Внезапный паралич одной стороны лица (паралич Белла)

    Торс

    • Боль в груди
    • Боль в желудке
    • Боль на боку
    • Боль в пояснице

    Ножки

    • Боль в передней части бедра
    • Боль на внешней стороне голени
    • Боль на внутренней стороне стопы

    Обновлено: 15.05.17

    Диабетическая невропатия: причины и симптомы

    5 способов без усилий лечить отек ног в домашних условиях

    Приходиться домой с работы только для того, чтобы справиться с отеком ноги, может быть настоящей болью. Хотелось бы как-то лечить отек ног в домашних условиях?

    Снимите носки , потому что если вы долго искали, вы определенно попали в нужное место. Пора узнать, как можно лечить отек ног в домашних условиях.

    В этой колонке представлены 5 простых способов лечения отека ног в домашних условиях , которые вы можете использовать правильно и начать видеть результаты еще до того, как вам нужно будет пойти на работу на следующее утро.

    Быстрое лечение отека ног (показано)

    1.Ваша диета

    Одна вещь, которая может вызывать опухание ног, — это пища, которую вы едите. Это связано с тем, сколько соли вы добавляете в свое тело.

    Вы слишком много соли в своем теле?

    Рекомендуемое количество натрия, необходимое людям, составляет 10 и 8 граммов для мужчин и женщин соответственно. Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что его может вызвать от 11 до 12 граммов натрия.

    Что делать, если вкус становится соленым?

    Хороший способ вывести натрий из организма — употреблять в пищу продукты, богатые калием.

    Продукты, богатые калием
    Продукты питания Количество (мг) Продукты питания Количество (мг)
    Петрушка (сырая) 1000 Морской лещ (тай) 470
    Авокадо 720 Королевские грибы 460
    Шпинат (сырой) 690 Скипджек (тунец) 430
    Ферментированные соевые бобы (натто) 660 Куриная грудка 420
    Сладкий картофель 540 Свинина 410
    Чесночный лук 510 Банан 360

    * Количество соответствует 100 г порции

    В приведенной выше таблице бананы, шпинат и авокадо выделены жирным шрифтом.Причина этого в том, что в отличие от других перечисленных продуктов; эти три требуют меньше времени на приготовление и могут быть съедены в качестве закуски. Таким образом, вы должны попробовать съесть банан, когда у вас начнут опухать ноги .

    2. Исцеление точки давления

    Точки давления использовались для лечения в Китае со времен акцентов и остаются сегодня традиционной китайской медициной. Сегодня это часто называют акупрессурными точками или просто акупрессурой.

    Как вообще работает?

    Нервные окончания в вашем теле связаны, и, как говорят, давление на определенные части тела связано с внешними условиями, такими как запор, усталость и переносимость боли.

    Вам для этого не нужны специальные инструменты?

    Хотя точечная терапия часто проводится с использованием игл, того же эффекта можно добиться, используя только пальцы.

    4 точки давления, чтобы избавиться от отека ног

    1. Weizhong (BL-40)
      Середина впадины в задней части колена
    2. Хейонг (BL-55)
      Нижняя половина впадины над икроножной мышцей
    3. Chengjin (BL-56)
      Середина икроножной мышцы
    4. Чэншань (BL-57)
      Нижняя часть икроножной мышцы

    Как самостоятельно нанести точки давления

    Сядьте в кресло или что-нибудь, что помогает расслабить тело.

    Выдохнув, надавите на 3 секунды, а затем вдохните, сбросив давление с точки.

    Приложите давление по порядку (от самой высокой точки до самой низкой точки). Это означает, что начиная с BL40 и заканчивая BL57.

    Как правило, надавливание на эти точки должно занимать всего минуту.

    3. Лимфо массаж

    Одна из причин, по которой люди страдают от отеков ног, — это плохая циркуляция лимфы, из-за которой избыток жидкости накапливается в определенных частях тела.

    Плохое кровообращение равняется отеку ног

    Лимфатическая система собирает талию вокруг вашего тела. Когда циркуляция лимфы ухудшается, в вашем теле начинают накапливаться излишки жидкости и отходы жизнедеятельности, что облегчает удержание воды в ногах.

    Правда отек на ногах

    Именно это скопление воды и продуктов жизнедеятельности вызывает ненужные отеки на ногах.

    Лимфатический (детокс) массаж работает

    Лимфатический массаж улучшает кровообращение в лимфатической системе; таким образом эффективно снимая отеки на ногах.

    Насадки для самомассажа

    1. Начиная с лодыжек по направлению к коленям, слегка помассируйте ноги. Избегайте чрезмерного давления во время массажа, т.е. будьте осторожны.
    2. Задняя часть колен — это место скопления лимфатических протоков ног (лимфатических узлов), поэтому слегка надавите на эту область; это чувствительно.
    3. Обязательно помассируйте область вокруг коленной чашечки, где опухоль может быть наиболее заметной.

    Повторите упражнение на обеих ногах 10 раз для достижения наилучшего результата.

    Помассируйте ноги от щиколоток до пахового лимфатического узла в ногах вокруг надколенников.

    Атака на источник проблемы

    Паховый лимфатический узел — это место, где собирается лимфа из голеней. Удаление узких мест из паховых лимфатических узлов, улучшение циркуляции лимфы и уменьшение отеков ног.

    Проведите время в ванне

    Наиболее эффективно массировать себя, когда кровообращение особенно хорошо, например, после или во время принятия ванны.

    4. Упражнения для лимфодренажа

    Упражнение, которое мы собираемся представить дальше, можно использовать для отвода лимфы из конечностей, рук и ног. Это означает более быстрое избавление от утомительного отека ног.

    Предотвратить появление некрасивого целлюлита

    Не требует специального оборудования и может выполняться на полу. Людям с твердым полом рекомендуется положить коврик.

    Исцеление силой тяжести

    Одна из основных причин скопления крови в ногах связана с силой тяжести.В этом упражнении мы будем использовать тот же принцип, чтобы вернуть вашу кровь.

    Простой способ вернуть кровь ядро ​​

    Просто подняв ноги высоко, легко ли вернуть кровь к верхней части тела.

    Упражнение для избавления от отеков ног

    1. Лежа на полу, лицом вверх, поднимите руки и ноги вверх.
    2. Поднимите руки и ноги в воздухе так, как будто вы стряхиваете воду при сушке рук.

    Это упражнение целесообразно выполнять перед сном, так как вы уже должны лежать в постели. Делать их во время рекламы по ТВ — тоже неплохая идея.

    Известно, что подъем ног выше уровня тепла помогает вернуть кровь, образовавшуюся в нижней части тела, обратно в ядро.

    Перед сном попробуйте это.

    Из толстого полотенца или напольной подушки, лежащих вокруг вашего дома, сделайте подушку или что-нибудь еще, если это позволяет вам удобно поднимать ноги.

    Вы еще готовы?

    Теперь, когда вы готовы приступить к работе, я расскажу вам, как избавиться от отека ног, вывести токсины из организма и снять усталость и головокружение, просто используя подушку для ног.

    Детокс начинается с ног

    Прежде чем мы начнем, я хотел бы отметить, что процедура может заставить вас уснуть (неплохое дело) и что вы должны почувствовать облегчение от боли в пояснице (пояснице). Теперь, когда это сказано, приступим.

    Выбор правильной высоты подушки

    Предполагается, что предпочтительная высота подушки составляет от 10 до 15 сантиметров от пола. Для более крупных людей с более крупной костной структурой, чем у других, отрегулируйте эту высоту (примерно длину от лопаток до грудной клетки), чтобы она соответствовала профилю вашего тела для достижения наилучших результатов.

    Опухание и отек ног

    Отек вызывает скопление наводнений слоями под кожей. Вот почему, даже если у вас нет синяков; Ваши ноги будут опухать, и их неприглядный вид не подлежит ремонту.

    Важно лечить отеки, опухоли ног, прежде чем их состояние ухудшится и превратится в целлюлит.

    Изменение диеты, регулярное обслуживание (массаж, точки давления и установка подушек для ног) — это ключ к борьбе с отеками ног до того, как нежелательный целлюлит проявится на вашей драгоценной коже.

    Содержание этой статьи служит справочником, защитой, чтобы уменьшить отек ног и сохранить вашу кожу чистой.

    Словарь медицинского английского | Английский для работы

    Вот некоторые важные слова для медсестер и медицинских работников, работающих в англоязычном контексте. Каждое слово показано с его частью речи и значением, а примерное предложение показывает слово в контексте.

    На
    слово
    часть речи
    означает пример предложения
    ненормально
    прил.
    не нормальный для человеческого тела Эта величина потери веса составляет ненормальных для женщин вашего возраста.
    боль
    существительное / глагол
    боль, которая не пройдет Я не могу заснуть, потому что колени болят ночью.
    острый
    прил.
    быстро становится тяжелым / плохим Мы знали, что ребенок рождается сразу, потому что схватки у женщины были острыми .
    аллергия сущ
    аллергия прил.
    ненормальная реакция организма на определенные продукты питания или вещества окружающей среды (например, вызывает сыпь) У вашего сына сильная аллергия на арахис.
    скорая помощь
    сущ
    Автомобиль скорой помощи, который доставляет людей в больницу Мы вызвали скорую помощь , когда Джош перестал дышать.
    амнезия
    существительное
    состояние, при котором люди теряют память Я не могу вспомнить аварию, потому что у меня была амнезия .
    ампутация существительное
    ампутация глагол
    постоянное удаление конечности Нам пришлось ампутировать ногу, потому что инфекция распространилась очень быстро.
    анемия сущ
    анемия прил.
    возникает, когда в организме недостаточно эритроцитов У меня низкий уровень энергии, потому что у меня анемия .
    антибиотики
    существительное
    лекарство, убивающее бактерии и излечивающее инфекции Инфекция горла прошла после того, как я начал принимать антибиотики .
    антидепрессант
    существительное
    лекарство, помогающее избавиться от тревоги и печали Антидепрессанты помогли мне продолжить жизнь после смерти Люси.
    назначение
    сущ
    плановая встреча с медицинским работником Я записал вас на прием со специалистом через три недели.
    артрит
    существительное
    болезнь, вызывающая опухание и повреждение суставов Моя бабушка больше не умеет вязать, потому что артрит в ее руках очень плохо.
    астма (приступ)
    существительное
    состояние, которое вызывает закупорку дыхательных путей и затрудняет дыхание человека Я ношу ингалятор, когда бегаю, потому что у меня астма .
    бактерии
    существительное
    Болезненный организм Для предотвращения распространения бактерий важно, чтобы медсестры часто мыли руки.
    пролежни
    сущ
    ран, которые образуются на теле пациента в результате длительного нахождения на одном месте Если вы не встанете и не прогуляетесь, у вас появятся болезненные пролежни .
    доброкачественная
    прил.
    не вредны (не раковые) Мы надеемся, что тесты покажут, что опухоль в груди — доброкачественная .
    биопсия
    сущ
    Удаление тканей человека для проведения определенных медицинских исследований Биопсия исключила ряд заболеваний.
    анализ крови
    сущ
    количество красных и лейкоцитов у человека Вы будете рады узнать, что ваш анализ крови почти вернулся к норме.
    донор крови
    сущ
    человек, сдающий кровь в банк крови или другое лицо Доноры крови должны ответить на вопросы об их истории болезни.
    кровяное давление
    существительное
    скорость, с которой кровь течет по телу (высокая / низкая) Высокое кровяное давление подвергает вас риску сердечного приступа.
    скоба
    существительное
    Устройство, удерживающее поврежденные части тела на месте Вероятно, вам всегда придется носить бандаж на лодыжке, когда вы бегаете трусцой.
    казенная часть
    прил.
    Положение будущего ребенка, при котором ступни опущены, а голова поднята вверх Мы думали, что это будут роды с тазом и , но ребенок сам повернулся.
    сломано
    прил.
    кость, разделенная на две или более частей в результате травмы Мы думали, что это просто растяжение, но оказалось, что у него нога сломана .
    синяк существительное
    синяк прил.
    поврежденная ткань тела, видимая под кожей У женщины был сильный синяк. , когда она обратилась в отделение неотложной помощи.
    Кесарево сечение, кесарево сечение
    существительное
    процедура, при которой ребенок отрывается от матери через разрез в нижней части живота женщины Ребенок был настолько большим, что пришлось провести кесарево сечение .
    рак
    существительное
    Болезнь, вызванная неконтролируемым ростом клеток Есть много разных вариантов лечения рака .
    сердечно-легочная реанимация (СЛР)
    существительное
    восстановление дыхания и кровообращения человека Вы спасли жизнь своему брату, выполнив CPR .
    литой
    существительное
    жесткая повязка, которую наматывают на сломанную кость, чтобы удерживать ее на месте Моя нога была в гипсе на выпускной.
    часовня
    существительное
    место, куда близкие могут пойти помолиться за выздоровление пациента;
    священник, который навещает пациентов в больнице
    Если вам нужно место для молитвы, часовня находится на третьем этаже.
    химиотерапия
    существительное
    вид лечения онкологических больных Моя мама уже прошла три курса химиотерапии .
    ветряная оспа
    существительное
    Вирус, которым обычно заражаются дети, характеризующийся зудящими пятнами по всему телу Лучше всего заразиться ветряной оспой в детстве, чтобы не заболеть хуже, чем взрослым.
    коронер
    существительное
    Лицо, определяющее причину смерти после смерти человека Мы звоним коронеру только в том случае, если мы считаем смерть подозрительной.
    критическое состояние
    существительное
    Требует немедленной и постоянной медицинской помощи Вы не можете ее сейчас видеть; она в критическом состоянии .
    костыли
    существительное
    предметов, которые используют люди с травмами ног или ступней для ходьбы Я лучше на одной ноге прыгну, чем буду пользоваться костылями .
    киста
    существительное
    мешок в тканях тела, заполненный жидкостью (иногда больной) Мы собираемся удалить кисты на всякий случай.
    глухой
    прил.
    не слышно В результате аварии пациент потерял слух, и ослеп.
    дефицит
    существительное
    Отсутствие чего-то необходимого для здоровья Тесты показывают, что у вас дефицит железа .
    обезвоженный
    прил.
    нуждается в воде Для пожилых людей легко стать обезвоженным в такую ​​жару.
    слабоумие
    существительное
    потеря умственных способностей Трудно наблюдать, как любимый человек страдает слабоумием .
    диабет
    существительное
    Тип заболевания, обычно сопровождающийся дефицитом инсулина Люди с диабетом должны постоянно проверять уровень сахара в крови.
    диагностика
    существительное
    Медицинское объяснение болезни или состояния Врач предпочел бы сообщить диагноз самому пациенту.
    дискомфорт
    существительное
    испытывает боль Это обезболивающее должно немного облегчить ваш дискомфорт .
    болезнь
    существительное
    заболевание, наносящее вред здоровью человека Я понимаю, что эта болезнь встречается в вашей семье.
    вывих
    прил.
    , когда кость временно отделена от сустава Вам придется носить повязку из-за вывиха плеча .
    экстренная помощь
    сущ
    медицинская проблема, требующая немедленного внимания Важно, чтобы дети знали, по какому номеру набирать в случае экстренной помощи .
    Скорая помощь
    сущ
    Больничная палата, используемая для лечения пациентов с немедленными и опасными для жизни травмами Ребенка срочно поместили в ER после тяжелой аллергической реакции на укус пчелы.
    внешний
    прил.
    снаружи Этот крем предназначен только для наружного применения . Не подносите его к ушам, глазам или рту.
    ложноотрицательный
    существительное
    прил.
    тест, который дает неверный отрицательный результат У нас было два ложноотрицательных теста на беременность , поэтому мы не знали, что у нас будет ребенок.
    семейная история
    существительное
    медицинское образование членов семьи человека Врач был обеспокоен моей семейной историей рака кожи.
    со смертельным исходом
    прил.
    с причиной смерти Врач сделал фатальной ошибки , выписав неправильный рецепт.
    лихорадка существительное
    лихорадка прил.
    выше нормальной температуры тела Он очень лихорадит , и его температура близка к опасной.
    грипп (грипп)
    существительное
    вирусами передаются многие типы респираторных или кишечных инфекций Люди, заболевшие гриппом , не должны посещать пациентов больниц.
    перелом существительное
    перелом прил.
    сломанная или треснувшая кость Ваше запястье сломано , требуется гипсовая повязка.
    зародыш
    существительное
    микроорганизм, особенно вызывающий болезнь Цветы не допускаются в палату, чтобы избежать заражения микробами .
    генетический
    прил.
    заболевание или физическое состояние, передающееся в семье Заболевание является частью генетической и частью окружающей среды.
    рост
    существительное
    Клубок ткани, размер которой превышает нормальный размер на коже или под ней Тот рост на плече меня начинает беспокоить.
    Инфаркт
    существительное
    Случай, при котором кровь перестает качать сердце Курящие люди подвергаются большему риску сердечного приступа .
    HIV
    существительное
    вирус, поражающий Т-клетки человека и приводящий к СПИДу ВИЧ может передаваться от матери к ее плоду.
    ульев
    существительное
    неровностей, появляющихся на поверхности кожи при аллергической реакции У меня появилось ульев после того, как я съел эту картофельную запеканку.
    болезнь существительное
    больной прил.
    общий термин для любого состояния, при котором человек чувствует себя плохо в течение определенного периода времени Ее болезнь прошла, когда она стала лучше есть.
    иммунная система
    существительное
    частей тела, которые борются с болезнями, инфекциями и вирусами У вас не может быть посетителей, потому что ваша иммунная система ослаблена.
    иммунизация существительное
    иммунизация глагол
    инъекция, защищающая от определенного заболевания Младенцы были вакцинированы трижды в первый год их жизни.
    разрез
    существительное
    разрез на теле, сделанный во время операции Мне пришлось наложить швы, чтобы закрыть разрез .
    без вывода
    прил
    неясно Нам нужно сделать больше рентгеновских снимков, потому что первые были безрезультатно .
    младенец
    существительное
    младенец Медсестра покажет, как купать ребенка .
    инфекция существительное
    инфицировано прил.
    пораженный участок тела (вирусный или бактериальный) Рана должна быть закрыта во время плавания, чтобы она не заразилась. .
    воспаление
    прил.
    Внешний вид (красный и опухший) поврежденной части тела Моя правая лодыжка была настолько воспаленной, , что она была вдвое больше моей левой.
    травма
    существительное
    повреждения кузова Ее травмы легкие; всего несколько порезов и синяков.
    отделение интенсивной терапии (ICU)
    сущ
    отделение больницы, где пациенты получают постоянное внимание, а врачи пользуются специализированным оборудованием Она останется в отделении интенсивной терапии до тех пор, пока не сможет дышать самостоятельно.
    внутренний
    прил.


    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    A nice attention grabbing header!

    A descriptive sentence for the Call To Action (CTA).

    Contact Us