Содержание

Комедоны на лице – лучшие методы лечения (ТОП-5 процедур)

Что такое комедоны на лице? Само слово «комедоны» происходит из латинского языка, и дословно оно переводится, как «обжоры». Однако к перееданию современное значение слова если и имеет отношение, то опосредованное. Но об этом позже.

Комедоны на лице – это косметический дефект, кожное заболевание, связанное закупоркой пор кожи. Прямой опасности для здоровья, как правило, они не представляют, но портят внешний вид, порой очень серьёзно.

Поэтому так многие задаются вопросом, как лечить комедоны. Об этом и поговорим в этой статье.

Что такое комедоны на лице?

Комедоны, по сути, то же самое, что угревая сыпь или акне. Механизм их образование известен давно.

Железы вокруг волосяных луковиц вырабатывают кожное сало, задача которого – выводить из пор кожи отмершие чешуйки кожи и другую грязь.

Однако иногда железы начинают работать чрезмерно интенсивно, и тогда кожное сало скапливается в порах и закупоривает их.

Чаще всего, комедоны располагаются на некоторых зонах лица: на крыльях носа, на подбородке и лбу. Впрочем, они могут появиться на любых участках лица, на шее, плечах, верхней части спины и иногда на груди.

В большинстве своем, они не опасны для здоровья, но выглядит человек с таким нарушением неприятно.

Это может повлиять на личную жизнь и психическое состояние человека: возникают комплексы, неуверенность в себе, порой, даже депрессия.

Велик соблазн просто выдавить комедон, тем более что сделать это достаточно легко. Однако в результате есть риск занести в образовавшуюся ранку инфекцию.

В итоге на месте выдавленного прыща могут появиться новые, или развиться другие виды воспаления.

2 вида комедонов

Комедоны делятся на два вида:

  • открытые;
  • закрытые.

Отличаются они, прежде всего, способом образования и, как следствие, внешним видом.

Отрытые комедоны выглядят, как черные точки на коже. Открытыми они называются потому, что скопившаяся в порах грязь напрямую контактирует с воздухом.

Кстати, этим же контактом объясняется черный цвет точки: секрет сальных желез окисляется и приобретает такой цвет.

Такие образования на лице куда более распространены, чем закрытые комедоны, но и какие-либо осложнения вызывают значительно реже.

Закрытые комедоны развиваются там, где выход из пор кожи по какой-либо причине оказывается перекрыт.

Кожное сало скапливается в полости под кожей. Внешне они выглядят как бугорок на коже с белой головкой.

В этом случае кожное сало не контактирует с кислородом и не окисляется.

В массе, скопившейся под кожей, могут начать развиваться бактерии, что приводит к воспалению. Именно поэтому закрытые комедоны чаще вызывают различные осложнения.

С возрастом у нас меняется уровень гормонов и снижается соотношение эстрогена к андрогенам. Этот андрогенный эффект может вызывать угревую сыпь, выпадение волос на лице.

Дерматолог Барри Гинзбург

7 причин возникновения проблемы

Без устранения причины, зачастую, лечение комедонов бывает безрезультатным. А, удается снять воспаление здесь и сейчас, но проблема будет возникать снова и снова.

Поэтому, прежде, чем приступать к лечению, необходимо разобраться, почему конкретно у вас возникают комедоны.

Причины этого недуга могут быть весьма разнообразны:

  1. Наследственность.
  2. Неправильное питание.
  3. Неправильный уход за кожей.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  5. Гормональные нарушения.
  6. Прием некоторых препаратов.
  7. Постоянные стрессы.

Неустранимой из всех причин является только первая – наследственность. Если комедонами страдали родители, то и дети, скорее всего, столкнуться с этой проблемой. В этом случае можно только уделять больше внимания профилактике.

Частой причиной появления прыщей у взрослых могут быть гормональные изменения, диеты, стресс, а также неправильные процедуры по уходу за кожей или их отсутствие.

Доктор Сарита Наир

С гормональными нарушениями чаще других сталкиваются подростки, женщины во время беременности и климакса.

Также бывают различные заболевания, которые вызывают нарушения в работе желез внутренне секреции.

Кстати, такие же нарушения могут вызывать некоторые лекарственные препараты. В этом случае нужно обсудить с медиками изменение в курсе лечения.

Если причина в заболеваниях, то, прежде чем избавляться от комедонов, нужно пролечить заболевание-причину.

Многие не понимают, насколько легко стресс может нанести вред и нашей коже. Беспокойство способно негативно сказаться на кожном покрове: от прыщей до преждевременного старения. К тому же, когда мы испытываем стресс, мы также едим больше сахара и пьем больше алкоголя, что также вредит коже.

Дерматолог Дин Мраз Робинсон

Вопрос — ответ

Лечение

Существует несколько направлений лечения комедонов:

  • разнообразные чистки лица;
  • лечение медикаментозными средствами;
  • лечебная косметическими средствами;
  • народная медицина.

Прыщи можно лечить с помощью пилинга, кремов с витамином А (ретинол), а также должен быть хороший уход за кожей, включая правильное использование очищающих средств, эксфолиантов. Не забывайте, что для макияжа стоит использовать качественную подходящую косметику.

Дерматолог Давин Лим

Чистка лица (5 процедур)

Как уже говорилось, самостоятельно выдавливать комедоны нельзя из-за опасности занести инфекцию.

Однако салонная чистка лица в этом плане совершенно безопасна, так как выполняется в стерильных условиях и не руками, а специальными инструментами.

Для этого используется ложка Уно, петля, а также игла Видаля. Именно такими инструментами работает врач.

Сначала лицо клиента распаривают, а затем этими специальными приборами прочищаются поры от черных точек и закрытых комедонов.

Однако эта процедура достаточно болезненная. Сейчас существует много гораздо более действенные и более комфортные методы.

Самой популярной является процедура ультразвуковой чистки. УЗ волны воздействуют на кожу, преодолевая любые барьеры. Процедура является на 100% безопасной и безболезненной. В ходе проведения процедуры ультразвуковые волны расщепляют комедоны, прыщи и черные точки, после чего выводят их из организма.

Процесс осуществляется естественным путем. Большим плюсом данной процедуры является возможность проводить ультразвуковое очищение в домашних условиях.

Наша редакция рекомендует проводить ультразвуковое очищение проверенным многофункциональным корейским прибором – ReadySkin ZX7080. В одном корпусе поместилось 5 функций (УЗ пилинг, глубокая очистка, фонофорез, УЗ массаж, микротоковый лифтинг).

После курса процедур пользователи отмечают:

  • безопасность и эффективность очистки кожи;
  • отсутствие болевых ощущений;
  • поры очищаются и минимизируются;
  • сокращаются акне (комедоны) и угри;
  • активируются метаболические процессы кожи;
  • сглаживаются мелкие шрамы и рубцы;
  • сокращаются мимические морщины;
  • улучшается кровоснабжение кожи;
  • повышается тонус мышц;
  • улучшается цвет лица и тон кожи.

Существуют такие салонные чистки:

Вариант Фото Суть
Ультразвуковая чисткаУльтразвук отшелушивает
верхние слои кожи, очищает
их и стимулирует процесс
регенерации клеток.
Процедура эта эффективна
и не такая болезненная,
как механическая чистка.
Вакуумная чисткаСпециальный аппарат создает
область разряженного давления
внутри специальной трубки.
Ею водят

Как избавиться от комедонов на лице: лучшие средства

Гормональные бури разукрашивают лицо подростков прыщиками и угрями. Зачастую эти сомнительные украшения продолжают досаждать и в более зрелом возрасте. Ждать, пока организм самостоятельно справится с высыпаниями, долго и неправильно. Ведь достаточно изучить, как избавиться от комедонов в домашних условиях, и внешний вид улучшится на порядок.

фото с сайта www. cosmopolitan.co.id

Зрите в корень: профилактика комедонов

Золотое правило медицины гласит, что предотвратить заболевание легче, чем его лечить. Дерматологи полностью согласны с этим тезисом, и настоятельно рекомендуют своим пациентам начинать с выяснения причины высыпаний. Даже если полностью ликвидировать провоцирующие факторы не удастся, уменьшить их влияние вполне возможно. К появлению комедонов приводят следующие причины:

  • Изменения гормонального фона. Именно эти перестройки ответственны за угревую сыпь в подростковом возрасте, в период беременности, лактации, при нерегулярной половой жизни, приеме пероральных контрацептивов или других гормональных препаратов. В такой ситуации придется смиренно ждать, вовсю используя местное лечение.
  • Небрежный уход за кожей. Ежедневный плотный слой тонального крема, недостаточное очищение, некачественная косметика плохо сказываются на состоянии кожи. Купите качественное средство для демакияжа, и пользуйтесь им сразу по возвращении домой. Введите в привычку умывание дважды в день и еженедельный домашний пилинг, чтобы реже вспоминать о том, как бороться с комедонами на лице.
  • Стрессы. Не стоит недооценивать этот фактор, ведь при стрессовых ситуациях повышается уровень кортизола в крови. Это приводит к сужению сосудов, а значит ссора с начальником влияет на кожу не лучше сигареты. Успокойтесь, если нужно – пропейте растительные седативные препараты, и начните наконец-то высыпаться.

фото с сайта www.supermamma.ru

  • Погрешности диеты. Злоупотребление углеводами сразу отражается на внешнем виде жирной кожи, усиливая секрецию сальных желез. Попробуйте на пару недель полностью отказаться от сладкой и жирной пищи, и вас порадует отражение в зеркале, а заодно и результат на весах.
  • Заболевание желудочно-кишечного тракта. Нарушение переваривания и всасывания пищи напрямую влияет на интенсивность высыпаний. Если периодически замечаете тошноту, отрыжку, боли в правом подреберье или по ходу кишечника, вздутие живота, запоры или поносы, то лучшее средство от комедонов для вас – это визит к гастроэнтерологу.
  • Образ жизни. Курение, алкоголь и редкие прогулки на свежем воздухе плохо влияют на состояние сосудов. В результате ухудшения кровотока дерма не получает достаточное количество питательных веществ, и нарушается отток продуктов обмена веществ. Так что заботу о коже начните с отказа от вредных привычек.

Будьте начеку!

Иногда комедоны могут быть грозным симптомов развития гормонпродуцирующей опухоли. Если в зрелом возрасте у вас внезапно появилась типичная подростковая сыпь в сопровождении нарушений менструального цикла и усиления роста волос на теле, срочно обратитесь к врачу для обследования.

Как избавиться от комедонов на лице: механическая чистка

Обычное умывание убирает грязь только с поверхности эпидермиса, но содержимое комедонов остается вне пределов его досягаемости. Косметологи рекомендует обладателям жирного типа кожи ежемесячно проходить процедуру глубокой чистки. В салоне красоты для этого используют различные аппараты, но в домашних условиях единственным способом радикально убрать комедоны на лице остается старая добрая ручная чистка.

фото с сайта www.einpresswire.com

Процесс механической чистки будет долгим и несколько неприятным, так что запаситесь терпением и соблюдайте ряд правил, благодаря которым процесс очищения пройдет максимально эффективно:

  • Снимите макияж и умойте лицо горячей водой с антисептическим гелем или пенкой. Благодаря этому частицы косметики или загрязнений не проникнут в раскрытые поры, что снижает риск воспалительных реакций.
  • На влажную кожу нанесите скраб и хорошенько помассируйте, чтобы сделать эпидермис тоньше и податливее для дальнейшей работы, так как бороться с комедонами в глубоких слоях кожи очень непросто.
  • Подготовьте инструменты. Вам понадобится ложка Уно или петля Видаля, косметологическое копье или игла, ватный диск или салфетки, дезинфицирующее средство (хлоргексидин, бацилол, 70% медицинский спирт). Металлические инструменты замочите в дезрастворе.
  • Распарьте лицо. Для этого вы можете полежать в ванной, сделать горячий влажный компресс, или накрыться с головой, наклонившись над миской с горячим травяным отваром.

фото с сайта www.tsxdzx.com

  • Достаньте инструменты из дезинфицирующего раствора. Протрите ватным диском, смоченным в хлоргексидине руки и лицо.
  • Возьмите косметологическое копье, иглу на палочке Видаля или от медицинского шприца. Слегка растяните кожу над комедоном пальцами и аккуратно проткните ее острием инструментом. Если поры хорошо расширились, то можно обойтись без проколов, сразу переходя к следующему этапу.
  • Ложку Уно или петлю Видаля приложите к коже точно над комедоном, чтобы его центр был под отверстием. Нажмите, выдавливая стержень и гнойное содержимое.
  • Точечно обработайте место выдавливания дезраствором, ложку вытрите об ватный диск, смоченный хлоргексидином и переходите к следующему камедону. Последовательно очистите все лицо.
  • Нанесите маску с успокаивающим и противовоспалительным действием, к примеру, томатную или глиняную. Спустя 10 минут смойте ватным тампоном и теплой водой.
  • Ополосните лицо холодной водой или протрите его кубиками льда, чтобы закрыть поры. Лучше, если вы охладите или заморозите отвар ромашки, календулы или череды.

Готовьтесь к худшему

Сразу после процедуры красавицей вы не станете. На лице останутся покраснения, но уже на следующий день они сойдут, и результат ваших стараний проявится во всей красе.

В ближайшие 2-3 дня откажитесь от использования декоративной косметикой и периодически протирайте лицо успокаивающими лосьонами или тониками. В это время лучше не загорать, чтобы не провоцировать появление пигментных пятен.

Маска от комедонов: лучшие домашние рецепты

Между процедурами глубокой чистки хорошие результаты дает применение специальных масок от комедонов. Они эффективно очищают поры, дезинфицируют и снимают воспаление, снимают отмершие слои эпидермиса. Делайте маски 1-2 раза в неделю, чтобы поддерживать чистоту кожи.

Желатиновая маска

фото с сайта nranenra. ru

Это домашняя маска-пленка, которая наносится в жидком виде, проникает в поры и прочно сцепляется с сальной пробкой в них. Чтобы увеличить ее эффективность, предварительно распарьте кожу, так как избавиться от комедонов без расширения пор будет очень сложно. Вам понадобятся такие ингредиенты:

  • 1 ст.л. с горкой быстрорастворимого желатина;
  • 3 таблетки активированного угля;
  • 0,5 стакана кипяченой воды.

Залейте желатин холодной водой и оставьте на 15-20 минут для набухания. В это время измельчите в порошок активированный уголь. Прогрейте желатин до растворения, не доводя до кипения и всыпьте в него активированный уголь. Слегка остудите состав, чтобы не обжечься и сразу нанесите на лицо. Когда желатиновая пленка застынет, аккуратно снимите ее.

Клубничная маска

Комедоны на лице: причины возникновения, симптомы, методы терапии

Комедоны – проявление угревой болезни. Они образуются на фоне патологического функционирования сальных желез. Непосредственной угрозы жизни человека подобный косметический дефект кожи не несет, но нередко его наличие вызывает нервно-психические расстройства у людей с низкой самооценкой. Болезнь поражает до 95% подростков.

Этиология и патогенез комедонов на лице

Существует несколько разновидностей прыщей. Все они имеют общую этиологию и патогенез. Чтобы понять механизм их образования, необходимо изучить строение кожи.

Кожный покров – сложная структура, состоящая из нескольких слоев. Все они пронизаны ветвью больших и малых сосудов, под верхним слоем находятся потовые и сальные железы. Первые участвуют в терморегуляции тела, вторые отвечают за обеспечение защитных свойств кожи.

Сальные железы вырабатывают особый секрет, который через протоки выливается наружу, разливается по микроскопическим бороздкам и, смешиваясь с потом, формирует пленку. Она смягчает кожный покров, предотвращает его пересыхание, не позволяет болезнетворным организмам, являющимся частью условно-патогенной микрофлоры кожи, проникать вглубь эпидермиса.

Сальные железы расположены на всей поверхности тела. Все они делятся на две большие группы: одна часть протоками соединена с волосяными фолликулами, другая занимает площадь, на которой волосы не растут (носогубный треугольник, подбородок). В норме одна сальная железа вырабатывает в сутки до 20 грамм сала. Но бывают моменты, когда количество секрета увеличивается в разы и заполняет собой весь проток, волосяной фолликул, скапливается там и не выливается наружу. Сало смешивается с ороговевшими чешуйками эпидермиса, с частичками грязи и под действием кислорода окисляется.

Если при этом волосяной фолликул остается открытым, образуется пробка с черной головкой наверху. Таким способом формируются открытые комедоны. Если луковица волоса закрыта и сало скапливается внутри нее, образуются закрытые комедоны или белые прыщи. Пальпация вторых вызывает умеренную болезненность.

Существует три фактора, влияющих на образование комедонов:

  • повышенная секреция сальных желез,
  • изменение химического состава кожного сала,
  • активное размножение болезнетворных микроорганизмов, являющихся частью условно-патогенной микрофлоры кожи.

Спровоцировать подобные состояния могут разные причины:

  1. Нарушение гормонального баланса.
  2. Патологии ЖКТ.
  3. Длительные стрессы.
  4. Плохая экология.
  5. Прием лекарственных препаратов, в составе которых есть йод и натрий хлор.
  6. Неправильный уход за кожей.
  7. Отсутствие навыков личной гигиены.

В большинстве случаев, открытые и закрытые комедоны появляются на лице в Т-образной зоне (носогубный треугольник), редко встречаются на шее и спине. Чаще всего страдают дети, входящие в пубертатный период. Изменение гормонального фона приводит к увеличению половых гормонов.

Высокий уровень тестостерона заставляет сальные железы увеличиваться в размерах. Поэтому и выработка сала увеличивается в разы. Оно не успевает изливаться наружу, густеет, застаивается, окисляется под действием воздуха, смешивается с мертвыми клетками кожи и трансформируется в пробку. Она закупоривает пору.

Симптомы и признаки комедонов

Закрытые комедоны похожи на белые узелки, которые прячутся под кожным покровом. Они скопление жира в протоке сальной железы. Процесс формирования комедонов проходит в несколько этапов:

  1. Кожный покров становится тусклым, грубым.
  2. Верхний слой эпидермиса из-за излишней сухости сильно шелушится.
  3. Расширенные поры сверху забиваются пылью и грязью.
  4. Косметика держится на лице недолго.
  5. Под действием факторов-провокаторов сальные железы увеличиваются в размерах и начинают вырабатывать густое плотное кожное сало.
  6. Оно имеет тугую консистенцию, поэтому не может самостоятельно удалиться из поры, остается в ней и закупоривает просвет железы изнутри.
  7. Если пора открыта, сало не до конца выталкивается наружу, верхняя его часть окисляется и приобретает черный цвет. Если пора закрыта, жир скапливается под кожей. Таким способом образуется белый бугорок, часть которого выпячивается наружу. Если по пораженному участку провести рукой, кожа на ощупь будет шершавой.

Отсутствие лечения способно привести к тому, что открытые комедоны на лице могут воспалиться. Разлагающееся кожное сало – питательная среда для многих бактерий. Микробы, поселяясь в ней, начинают активно размножаться. Иммунитет тут же реагирует на подобное явление усиленной выработкой специальных антител. Они пытаются уничтожить патогенные микроорганизмы, поэтому рождается воспалительная реакция. Клетки иммунитета пожирают ферменты, выделяющиеся в процессе гибели бактерий. Это приводит к появлению большого количества мертвых клеток. Они становятся основой для образования гноя.

Комедоны закрытого типа воспаляются редко. Из-за отсутствия открытой головки такие прыщи долгое время остаются незаметными. Чаще всего образование закрытых угрей происходит в области скул и в височной зоне, иногда они покрывают всю верхнюю часть спины. У взрослых мужчин комедоны могут появиться и на мошонке. Располагаются они небольшими группами, отдельные элементы находятся друг от друга на малом расстоянии, но никогда не сливаются между собой.

Дифференциальная диагностика

Морфологически сходные высыпания с акне имеют акнеформные дерматозы. Обычный человек не в состоянии отличить друг от друга подобные патологические состояния, а опытный врач-дерматолог способен это сделать по изучению патогенеза заболевания.

Поэтому при появлении характерных признаков необходимо обязательно записываться на прием к специалисту. Внешние сходства с угревой сыпью имеет розацеа, периоральный дерматит, демодекоз, мелкоузелковый саркоидоз, туберкулезная волчанка и проявления вторичного сифилиса.

Эффективные методы борьбы с комедонами

Разные виды угрей нуждаются в различных видах лечения. Закрытые комедоны выдавливать самостоятельно крайне проблематично и очень опасно: неправильное действие может привести к разрыву сального протока и формированию кистозноузелковых угрей. Поэтому для их устранения необходимо обращаться за помощью к косметологу. У него в арсенале есть разные методики, которые способны помочь эффективно справится с поставленной задачей. В их число входит:

  • ручная чистка,
  • вакуумная чистка,
  • химический пилинг,
  • электрокоагуляция.

Ручная чистка

Как лечить закрытые комедоны на лице: фото, лечение и профилактика

Как избавится от закрытых комедонов в домашних условиях?
Закрытые комедоны – это проблема знакомая многим. Они появляются на лице и могут распространиться даже на спину. Причиной их возникновения может стать стресс, заболевания внутренних органов, но чаще всего от них страдают подростки, когда их организм переживает гормональный всплеск, а также женщины в период беременности, менопаузы и при сбоях в менструальном цикле.

Кожное сало скапливается под кожей и превращается в небольшой узелок. Часто они маленькие и практически незаметные, но иногда имеют довольно большие размеры и к тому же вызывают болезненные ощущения. Находясь под кожей, они не имеют возможности окончательно созреть и выйти наружу; а если в такой комедон проникает инфекция, то существует большая вероятность развития серьезного воспаления. Как же избавиться от них? Давайте разберемся.

Открытые и закрытые комедоны — в чем разница?

Кожные высыпания, именуемые комедонами, делятся на два вида — открытые и закрытые комедоны. Первые образуются при появлении на поверхности кожи содержимого устья фолликула. Этот вид считается наиболее заметным, так как визуально представляет собой черные точки. Такие образования легко удалить даже в домашних условиях.

Избавиться от закрытых комедонов не так-то просто. Попытка обычного механического удаления может привести лишь к тому, что они превратятся в красные воспаленные прыщи с белой верхушкой. Этот вид комедонов в народе называют «просянки», поскольку они внешне похожи на зерна проса. В дерматологии для их определения используют термин «милиумы».

Какие же причины служат толчком к появлению закрытых комедонов на коже лица? Основная причина — накопление в сальных железах секрета, выделяемого в избытке. Отсутствие возможности выхода выделений в пору и способствует формированию маленьких узелков беловатого цвета, находящихся под тонким слоем кожи (подкожные угри).

Среди множества причин возникновения высыпаний закрытого типа главными факторами их появления являются неправильный уход за кожей (в особенности жирной или сухой), а также использование косметики, вызывающей закрытые комедоны.  

Причины появления закрытых комедонов

Основной причиной появления закрытых комедонов являются различные гормональные нарушения, но медики отмечают и ряд других факторов:

  1. Чрезмерная активность сальных желез.
  2. Неправильный уход за кожей или полное пренебрежение личной гигиеной, в результате чего поры кожи забиваются.
  3. В некоторых случаях причиной может стать прием определенных лекарственных препаратов.
  4. Генетическая предрасположенность, в результате которой комедоны могут появляться даже у тех, кто следит за состоянием кожи.
  5. У мужчин чрезмерное количество тестостерона в организме также приводит к появлению комедонов.
  6. В исключительных случаях на появление комедонов может влиять загрязненность окружающей среды. Как следствие – закупорка пор кожи частицами пыли, грязи и различных соединений, что приводит к появлению закрытых комедонов.

В результате гормональных нарушений комедоны часто появляются у беременных женщин даже при условии соблюдения всех требований гигиены. Заболевания эндокринного характера и проблемы с ЖКТ также повышают вероятность образования такой угревой сыпи.

Как выглядят закрытые комедоны , фото

Закрытые комедоны — это небольшие бугорки телесного или белого цвета, слегка выступающие над поверхностью кожи. Со стороны они могут быть совсем незаметны и ощущаться лишь на ощупь, если провести рукой по коже. Чувствуются они как легкая шероховатость или неровность.

Медикаментозное лечение

Лечить закрытые комедоны необходимо комплексно. Сначала необходимо выявить причину их появления и вылечить, а потом бороться с косметическими дефектами кожи.

Препараты для лечения угрей и комедонов направлены на снижение активности сальных желез, устранение комедонов и дефектов кожи от их возникновения. Медикаменты могут быть как внутреннего, так и наружного применения.

Самые применяемые препараты от комедонов:

  1. Зеркалин (мазь) – средство, относящееся к антибиотикам. Производство – Хорватия. Способно лечить угревую и другие подобные образования на коже. Эффективно борется с комедонами.
  2. Роаккутан (в капсулах) – препарат, направленный на подавление угревой сыпи и комедонов. Произведен в Швейцарии. Содержит пчелиный воск, масло соевых бобов. Препарат необходимо начинать принимать с малых дох с постепенным увеличением.
  3. Цинктерал (таблетки) – катализирует обменные процессы. Производитель Польша.
  4. Серия косметических средств – Hollyland. Выпускает препараты в виде мазей, лосьонов, масок для лечения проблемной кожи. Произведены препараты в Израиле.

Любое средство может иметь побочные эффекты или несовместимость с другими препаратами. Перед применением препаратов необходимо проконсультироваться с врачом о целесообразности их применения. 

Очищение кожи

В первую очередь в домашних условиях необходимо тщательно очищать кожу лица специальным косметическим средством с помощью спонжа или губки. Гигиенический уход начинают с того, что состав для умывания наносят на влажную кожу, а затем растирают без надавливания до появления пузырьков и удаляют мокрой губкой. Это помогает очистить эпидермис от частичек жира, слоев омертвевших клеток и грязи.

Каждую неделю нужно проводить пилинг с фруктовыми кислотами или использовать скраб, чтобы очистить кожу от ороговевших клеток. Маски с бодягой или глиной тоже помогают расширить поры и обновить эпидермис. Однако при использовании пилинга или скраба их можно делать только раз в неделю. Если маски — единственный метод в борьбе с закрытыми комедонами, то через день-два.

В домашних условиях справиться с закрытыми комедонами помогут овощные маски из моркови, огурцов, кабачков и яблок. Овощи мелко перетирают, можно на терке или блендером, и если они не содержат кислот, то добавляется лимонный сок. Состав дополняют растительным маслом, чаще всего оливковым. Но в советах косметологов и отзывах многих женщин можно прочитать, что это масло может забивать поры. В таком случае нужно использовать подходящее для вашей кожи косметическое растительное масло.

Народные средства

Бороться с такой проблемой поможет народная медицина. Отвары из трав, различные маски из натуральных компонентов положительно влияют на кожу, ничем не хуже дорогих аптечных средств.

Действенные средства против закрытых комедонов:

  1. Ромашка. Возьмите 2 столовые ложки сушёной ромашки, залейте небольшим количеством кипятка. Подождите 30 минут, процедите, кашицу нанесите на лицо, держите 15 минут, проделывайте такие манипуляции каждый день. Через неделю вы заметите, что комедоны уменьшились в размерах, а со временем просянки вовсе исчезнут.
  2. Лечение белком. Возьмите одно свежее куриное яйцо, отделите белок от желтка, взбейте его с 1 столовой ложкой сахара, разделите смесь на 2 равные части. Первую половину нанесите на лицо, дождитесь полного высыхания, затем проделайте то же самое со второй половиной массы. Смывайте маску прохладной водой, не забудьте после процедуры смазать кожные покровы питательным кремом. Такие манипуляции убирают загрязнения, очищают поры, способствуют открытию просянок;
  3. Витаминная маска. Натрите на тёрке морковь, кабачок, огурец (в равных количествах), добавьте в смесь 1 ст. ложку оливкового масла, тщательно перемешайте. Полученную кашицу выложите на лицо тонким слоем, ждите 10–15 минут, затем смойте тёплой водой;
  4. Соль. Возьмите стакан кипячёной воды, разведите в ней мелко натёртый кусок антибактериального мыла, добавьте 1 столовую ложку мелкой соли. Смочите в растворе ватный диск, с его помощью втирайте в проблемные места на коже не более трёх минут, не переусердствуйте, этим методом стоит пользоваться очень аккуратно, чтобы не повредить кожу;
  5. Тоник из цитрусовых. Разбавьте 1 ложку лимонного или грейпфрутового сока с 1 стаканом кипячёной воды. Смачивайте ватный диск этим средством и протирайте места скопления просянок. Пользуйтесь этим средством утром и вечером.

Не ждите от этих рецептов молниеносного действия, для качественного результата должно пройти 2–3 недели. Не пугайтесь если на носу просянки проходят дольше, чем на всех остальных зонах, это естественный процесс. [adsen]

Лечение с помощью лазера

Эта процедура не только не имеет последствий в виде шрамов или рубцов, но и является абсолютно безболезненной.

Существует три вида такого лазерного пилинга:

  1. Импульсный лазер. Во время обработки погибают бактерии, а также снижается секреция сальных желез. В результате такого снижения интенсивности секреции вырабатывается меньше кожного жира, который представляет собой питательную среду для бактерий. Как следствие – старые комедоны рассасываются, а вероятность образования новых – снижается.
  2. Обработка синим лазером (частота 405-420 нм). Такая процедура уничтожает бактерии, находящиеся глубоко в коже и способствует рассасыванию комедонов.
  3. Диодный лазер. В отличие от предыдущего вида эта процедура способствует полному прекращению выделения кожного жира. Достаточно эффективен при лечении угревой сыпи, когда комедоны в больших количествах образуются по всей поверхности лица.

Этот эффективный способ позволяет добиться видимых результатов уже после первой процедуры, а благодаря возможности настройки глубины проникновения специалист может работать именно с проблемными участками, не затрагивая окружающие ткани.

Почему лекарство не помогает?

Этот нетерпеливый вопрос задают дерматологам и косметологам многие пациенты после нескольких недель лечения рекомендованным препаратом. Врачи обычно объясняют, что есть несколько поводов признать лекарство неэффективным:

  • лекарство принималось постоянно и в указанной дозировке;
  • применение соответствовало инструкции, приложенной к препарату;
  • если его применяли только в том месте, где появилась угревая сыпь;
  • при использовании лекарства соблюдались все гигиенические правила.

Если комедоны на носу или в другой части лица не исчезли через неделю после начала приема препарата, это вполне естественно. На первом этапе лекарство предупреждает возникновение новых прыщей. Старые исчезают сами, но для этого нужно время, не менее месяца. Менять препараты желательно только в том случае, если возникла аллергическая реакция.

Насколько эффективно то или другое лекарство, можно оценивать не ранее, чем через два месяца. Нельзя принимать одновременно два препарата, так как трудно понять, какое из них приносит действительную пользу. А говорить о неэффективности лечения можно лишь через два месяца, когда станет ясно, что улучшения не происходит, появляются новые очаги угревой сыпи. В таком случае нужно вновь обращаться к врачу. 

Профилактика и советы

Об этом нужно помнить постоянно и на протяжении всего курса лечения медикаментами, косметикой или народными средствами придерживаться следующих простых рекомендаций.

  1. Ежедневно применять очищающие средства для лица (молочко, тоник, лосьон), еженедельно — скрабы или гоммаж.
  2. Категорически запрещается самостоятельное выдавливание комедонов, которое в 95% случаев приводит к их воспалению, которое приходится лечить антибиотиками.
  3. Правильно подобрать линию косметических средств для ухода за кожей.
  4. Не оставлять декоративную косметику на лице на ночь.
  5. Ограничить в своём рационе количество жирной, жареной, острой, маринованной, солёной, сладкой, мучной пищи.
  6. Прекратить длительный приём лекарственных препаратов.
  7. Бесполезно бороться с комедонами, если вы много курите или злоупотребляете алкоголем. С вредными привычками при проблемной коже пора прощаться.
  8. Стараться реже подпадать под влияние стрессовых ситуаций.
  9. Пролечить имеющиеся в наличие заболевания желудка.
  10. Переехать в район с более благополучной экологической обстановкой.

Все эти меры — не только эффективная борьба с комедонами, но и профилактика этого косметического дефекта. Не просто будет изменить свою жизнь, но это необходимо, если вы хотите выглядеть сногсшибательно.

Отзывы

Некоторые отзывы женщин о лечении комедонов:

  • Елена, 34 года, Липецк: «Мне чистку делали в косметическом салоне, механическую. Но предварительно я лечилась, потому что у меня комедоны высыпали из-за гормонального сбоя. Эндокринолог сразу предупредила: сначала выровнять фон, а потом что-то делать с угрями, иначе все будет бесполезно. Химический пилинг мне как-то доверия не внушил, так что я делала броссаж. Результат меня удовлетворил».
  • Марина, 27 лет, Уфа: «Не представляю, как раньше люди жили без скраба и пилинга. У меня всегда по меньшей мере три баночки стоят с разными скрабами. А пилинг с AHA-кислотами – моя любимая процедура. Кожа сияет, никаких прыщиков, комедонов, высыпаний. Просто великолепно. Но, правда, согласна с тем, что «своего» косметолога нужно искать».
  • Ирина, 22 года, Москва: «Зинерит – вот что мне помогло. Недели две, правда, ходила с красным лицом, так активно все удалялось. Но через месяц даже воспоминания не осталось от угрей. А у меня и закрытые, и открытые были. Но у кого кожа сухая, кроме Зинерита, нужно использовать увлажняющее средство».
  • Рита, 26 лет, Обнинск: «Я в школе маялась прыщами. Потом прошло, как и у большинства. А с полгода назад подхватила грипп, переболела, а потом где-то и кожную инфекцию подхватила. Все лицо засыпано было. Спас меня Базирон, каждый день по два раза протирала лицо. Окончательно все прошло нескоро, но месяца через два от комедонов я избавилась».

Избавиться от закрытых комедонов не так уж сложно, особенно если они не вызваны гормональными изменениями. Однако относительная безопасность таких высыпаний не должна стать поводом для того, чтобы пренебрегать этой проблемой. Закрытые комедоны в отличие от открытых воспаляются намного чаще.

Комедоны, их виды и лечение. Как избавиться от угрей и прыщей

  • Главная
  • Причины
  • Виды
  • Лечение
    • Косметика Народные методы Полезные советы Средства от прыщей Частые вопросы Все Косметика

      Пропандиол в косметике — его свойства, полезные качества, где содержится

      Косметика

      Карнаубский воск – его польза в косметике для кожи

      Косметика

      Глицериновое мыло от прыщей

      Косметика

      Экстракт акации в косметике — лучший заменитель коллагена в борьбе со старением кожи

      Народные методы

      Кора дуба от прыщей на лице и теле — как правильно использовать

      Народные методы

      Лопух от прыщей — 11 самых лучших рецептов для чистой и здоровой кожи

      Народные методы

      Касторовое масло от прыщей

      Народные методы

      Водка — лучший помощник в борьбе с прыщами и угревой сыпью

      Полезные советы

      Содиум Лаурил Сульфат (SLS) в косметике — вредитель номер 1

      Полезные советы

      15 лучших лекарств от прыщей на лице для подростков из аптеки

      Полезные советы

      Чем подсушить прыщи на лице быстро в домашних условиях

      Полезные советы

      Хлоргексидин – популярный антисептик в борьбе с коронавирусом

      Средства от прыщей

      Зеркалин от прыщей — показания, противопоказания, когда ждать эффекта от лечения

      Средства от прыщей

      Хлорофиллипт от прыщей — скорая помощь в борьбе с акне

      Средства от прыщей

      Клензит С от прыщей — почему надо выбирать только его

      Средства от прыщей

      Алоэ в ампулах для лица от прыщей — 6 рецептов для чистой кожи

      Частые вопросы

      Прыщи от ношения медицинской маски

      Частые вопросы

      Могут ли появиться прыщи от суши и роллов

      Частые вопросы

      Прыщи в носогубном треугольнике — почему они могут быть опасны

      Частые вопросы

      Прыщи с жидкостью внутри — что это такое и как называется

      Лечение

      Прыщи от ношения медицинской маски

      Лечение

      Пропандиол в косметике — его свойства, полезные качества, где содержится

      Лечение

      Могут ли появиться прыщи от суши и роллов

      Лечение

      Зеркалин от прыщей — показания, противопоказания, когда ждать эффекта от лечения

  • Бородавки
    • Лечение бородавок
  • Главная
  • Причины
  • Виды
  • Лечение
    • Косметика Народные методы Полезные советы Средства от прыщей Частые вопросы Все Косметика

      Пропандиол в косметике — его свойства, полезные качества, где содержится

      Косметика

      Карнаубский воск – его польза в косметике для кожи

      Косметика

      Глицериновое мыло от прыщей

      Косметика

      Экстракт акации в косметике — лучший заменитель коллагена в борьбе со старением кожи

      Народные методы

      Кора дуба от прыщей на лице и теле — как правильно использовать

      Народные методы

      Лопух от прыщей — 11 самых лучших рецептов для чистой и здоровой кожи

      Народные методы

      Касторовое масло от прыщей

      Народные методы

      Водка — лучший помощник в борьбе с прыщами и угревой сыпью

      Полезные советы

      Содиум Лаурил Сульфат (SLS) в косметике — вредитель номер 1

      Полезные советы

      15 лучших лекарств от прыщей на лице для подростков из аптеки

      Полезные советы

      Чем подсушить прыщи на лице быстро в домашних условиях

      Полезные советы

      Хлоргексидин – популярный антисептик в борьбе с коронавирусом

      Средства от прыщей

      Зеркалин от прыщей — показания, противопоказания, когда ждать эффекта от лечения

      Средства от прыщей

      Хлорофиллипт от прыщей — скорая помощь в борьбе с акне

      Средства от прыщей

      Клензит С от прыщей — почему надо выбирать только его

      Средства от прыщей

      Алоэ в ампулах для лица от прыщей — 6 рецептов для чистой кожи

      Частые вопросы

      Прыщи от ношения медицинской маски

      Частые вопросы

      Могут ли появиться прыщи от суши и роллов

      Частые вопросы

      Прыщи в носогубном треугольнике — почему они могут быть опасны

      Частые вопросы

      Прыщи с жидкостью внутри — что это такое и как называется

      Лечение

      Прыщи от ношения медицинской маски

      Лечение

      Пропандиол в косметике — его свойства, полезные качества, где содержится

      Лечение

      Могут ли появиться прыщи от суши и роллов

      Лечение

      Зеркалин от прыщей — показания, противопоказания, когда ждать эффекта от лечения

  • Бородавки
    • Лечение бородавок

Как лечить закрытые комедоны [Полное руководство]

Эта статья может содержать партнерские ссылки. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам. Политика конфиденциальности.

Не все прыщи одинаковы. У некоторых людей кистозные угри, у некоторых — узелки, а у некоторых — гормональные прыщи. Некоторые люди страдают от механических угрей, конглоботных угрей или узловато-кистозных угрей.

Еще не запутались? Не будет. Сегодня мы говорим только об одном очень конкретном типе: Комедональные прыщи.

Комедоны — обычное дело, и они могут быть у людей любого возраста. Они могут быть открытыми или закрытыми, и есть разные способы их лечения, а также различные способы их предотвращения. Если вы устали жить со своими, вот как лечить закрытые комедоны.

Что такое комедоны?

Так что же такое комедоны? Проще говоря, это угри и белые точки.

Комедоны — это крошечные бугорки, которые у многих людей появляются на лбу и подбородке.Они телесного цвета, что делает их менее заметными и менее раздражающими, чем красные прыщики. И все же они так же раздражают.

Один — это комедон, также называемый папулой. Они могут быть очень маленькими, но от этого не легче их лечить.

Открытые комедоны — это черные точки. Закрытые комедоны — это белые угри. В случае белых угрей волосяной фолликул полностью заблокирован мусором и маслом.

Они могут существовать с наличием других прыщей на коже или без них.В некоторых случаях они могут превратиться в болезненные красные воспалительные прыщи.

Что вызывает комедоны?

Важно знать, как лечить закрытые комедоны, но также важно понимать, как и почему они образуются.

Открытые комедоны становятся черными, потому что подвергаются воздействию воздуха. Закрытые комедоны становятся белыми, потому что волосяной фолликул полностью заблокирован, и воздух не может попасть внутрь.

Вот как они образуются:

Каждый волос на вашем теле имеет фолликул.Жирные и омертвевшие клетки кожи, которые в той или иной степени есть у всех нас, иногда могут забивать волосяной фолликул. Когда он полностью забивается, образуется закрытый комедон. Часто они начинаются безболезненно, но если бактерии попадают внутрь, они могут превратиться в болезненные красные прыщики.

Но закрытые комедоны — это не тип белых угрей на красных прыщах, от которых многие люди не могут избавиться. Это очень разные.

Закрытые комедоны забиты. Отверстия пор заблокированы. Никаких отверстий нет, поэтому их нельзя просто открыть.Из-за этого их бывает довольно сложно удалить.

Так что же вызывает образование на коже этих надоедливых маленьких бугорков? Причиной может быть множество различных факторов.

Некоторые кремы, увлажняющие кремы и лосьоны могут вызывать закупорку фолликулов. Некоторые продукты для макияжа на масляной основе и косметика могут иметь такой же эффект.

Часто виноваты изменения уровня гормонов. По мере изменения уровня гормонов, начиная с периода полового созревания, сальные железы производят больше кожного сала (или масла). Избыток масла может вызвать закупорку или закупорку волосяного фолликула, что приведет к образованию этих раздражающих маленьких бугорков.

Но это не единственные факторы. К сожалению, генетика тоже может сыграть свою роль. Комедоны также чаще встречаются у людей, которые курят, плохо питаются или испытывают чрезмерный стресс. Все это может повлиять на уровень гормонов и вызвать увеличение выработки кожного сала в коже.

Как лечить закрытые комедоны

То, что они не красные и не болезненные, не означает, что комедоны не раздражают. Они есть! Эти грубые маленькие шишки часто образуются группами, создавая неровные и бугристые участки кожи, которые чаще всего встречаются на подбородке и лбу.

Они могут повлиять на ваше эмоциональное состояние, отрицательно сказаться на вашей уверенности в себе и превратиться в более серьезные прыщи, если их не лечить. К счастью, есть несколько способов их лечения.

Иногда закрытые комедоны проходят сами по себе, но это может занять недели или месяцы. Если вы хотите избавиться от своего раньше, чем позже, ознакомьтесь с этими различными вариантами лечения.

Местные препараты для лечения комедонов

Один из самых простых способов лечения закрытых комедонов — это местные средства, лечебные кремы и мази.Большинство людей предпочитают неинвазивные методы лечения более серьезным методам лечения, поэтому обычно лучше начать с одного из них.

Бензоилпероксид

Бензоилпероксид является частым ингредиентом большинства средств для лечения акне, отпускаемых без рецепта. Он сушит прыщи и может даже уничтожить бактерии на коже, которые в первую очередь вызывают высыпания. Он может быть достаточно эффективным при закрытых комедонах, но для достижения результатов может потребоваться несколько недель или месяцев регулярного использования.

Азелаиновая кислота

Люди годами борются с прыщами с помощью азелаиновой кислоты, хотя обычно она встречается только в рецептурных лекарствах от прыщей.Это мощное средство помогает убивать бактерии и очищать поры, что делает его эффективным вариантом для лечения закрытых комедонов.

Салициловая кислота

Салициловая кислота, доступная в различных безрецептурных продуктах, содержит ингредиенты, которые ускоряют отшелушивание клеток кожи. Это может помочь удалить обломки закрытых комедонов и предотвратить их засорение в будущем.

Некоторые продукты с салициловой кислотой также содержат резорцин, который помогает удалить верхний слой кожи и облегчает удаление мертвых клеток.Иногда избавиться от верхнего слоя кожи — это все, что вам нужно, чтобы прочистить поры.

Гликолевая кислота

Как и салициловая кислота, гликолевую кислоту можно найти в различных средствах для лечения акне. Он отлично отшелушивает кожу и может быть всем, что вам нужно, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи и очистить поры. Гликолевая кислота действительно увеличивает чувствительность к солнцу, поэтому, если вы используете ее, не забудьте также наносить ежедневный солнцезащитный крем.

Ретиноиды

Существует множество различных ретиноидов, таких как третиноин, изотретиноин и адапален.Для некоторых из них требуется рецепт, поэтому, если вы пробовали другие лекарства и не заметили улучшения, пора обратиться к дерматологу. Есть большая вероятность, что ваша дерма выпишет вам рецепт на один из них.

Как и некоторые продукты, о которых мы упоминали выше, ретиноиды помогают ускорить процесс обновления клеток кожи. Чем быстрее вы удаляете клетки кожи, тем меньше вероятность того, что они забивают ваши поры, и тем быстрее вы сможете очистить закупорки.

Будьте особенно осторожны при смешивании ретиноидов с другими эксфолиантами.В сочетании с некоторыми ингредиентами они могут вызывать сильное раздражение кожи.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если местные методы лечения не работают, ваш дерматолог может прописать вам пероральные лекарства. Если вы безрезультатно пробовали местные методы, назначьте встречу с дерматом, чтобы узнать, что делать дальше.

Гормональная терапия

Гормональная терапия иногда используется для лечения закрытых комедонов у женщин. Это неэффективный метод для мужчин, так как он используется для минимизации эффекта тестостерона у женщин.Это работает, потому что тестостерон у женщин может увеличить выработку масла, что в первую очередь может создать комедоны.

Врачи могут назначать множество различных лекарств и медикаментов, в том числе противозачаточные таблетки, которые могут минимизировать действие определенных гормонов на тело и кожу.

Антибиотики

Антибиотики иногда используются для лечения тяжелых форм акне. И хотя комедональные прыщи не обязательно являются серьезными, антибиотики могут быть эффективным методом лечения у некоторых людей.Вообще говоря, антибиотики могут уменьшить количество бактерий на коже и в ваших фолликулах. Они также могут предотвратить дальнейшее воспаление закрытых комедонов.

Домашние средства от комедонов

Предпочитаете лечить закрытые комедоны естественным, органическим способом? Существует множество продуктов и натуральных ингредиентов, которые можно использовать для приготовления домашнего средства быстрого приготовления. Некоторые люди предпочитают начинать с них, в то время как другие обращаются к домашним средствам в крайнем случае, когда кажется, что ничего не помогает.В любом случае, эти натуральные ингредиенты доказали свою эффективность для некоторых людей.

Лимонный сок

Лимонный сок может высушить кожу и избавиться от масла. Это также минимизирует воспаление и отек. Чтобы попробовать это домашнее средство, нанесите лимонный сок на кожу на 10 минут, затем смойте холодной водой.

Масло чайного дерева

Бактериальные и грибковые проблемы часто лечат с помощью масла чайного дерева, натурального продукта, который присутствует в различных косметических продуктах и ​​средствах по уходу за кожей.Масло чайного дерева часто используется для лечения кожных инфекций, но оно может быть эффективным при комедонах, поскольку помогает уменьшить количество бактерий.

Помидоры

Помидоры содержат салициловую кислоту, что делает их эффективным способом прочистить поры и избавиться от лишнего жира с кожи. Лучше всего наносить помидоры, создав маску для лица с чайной ложкой сахара. Оставьте на пять минут и смойте холодной водой.

Яблочный уксус

Как и некоторые из перечисленных выше безрецептурных кислот, яблочный уксус может сушить кожу.Чтобы попробовать этот метод, просто нанесите немного ватного диска и оставьте на двадцать минут. Когда закончите, смойте холодной водой.

Медицинские процедуры для лечения комедонов

Инвазивные хирургические процедуры всегда должны быть крайней мерой. Если вы перепробовали все остальное и все еще не можете избавиться от закрытых комедонов, возможно, пришло время подумать о хирургическом варианте.

Криотерапия

Сможете ли вы выдержать холода? Вы можете рассмотреть возможность криотерапии.В рамках этой процедуры врач нанесет жидкий азот на закрытые комедоны. Это заморозит их, чтобы их можно было извлечь и уничтожить.

Микродермабразия

Микродермабразию иногда называют «шлифовкой кожи». И это потому, что он буквально меняет поверхность кожи. Эта процедура используется на всех, от мелких морщинок до закрытых комедонов, с использованием крошечных кристаллов для удаления поверхностного слоя кожи. Избавление от этого верхнего слоя кожи помогает очистить поры.

Удаление пятен

Если вы не хотите получить шрам, никогда не пытайтесь удалить пятно дома! Это должно выполняться только дерматологом или косметологом с профессиональным медицинским опытом.

Процесс начинается с обработки кожи паром, чтобы смягчить ее и расширить поры. С помощью пальцев или приспособления, называемого экстрактором комедонов, профессионал попытается вывести сальную пробку из поры. Удалив пробку вручную, вы почти сразу заметите улучшение состояния кожи.

Как предотвратить образование комедонов

При отсутствии лечения закрытые комедоны могут стать красными, воспаленными и болезненными. Если они воспаляются, их становится еще труднее лечить.

Если вы склонны к их заражению, важно изучить некоторые из лучших методов профилактики.

Закрытые комедоны могут быть очень стойкими, и на избавление от них уходят недели или месяцы, поэтому всегда лучше делать все возможное, чтобы их предотвратить.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы эти твердые маленькие бугорки больше не появлялись на вашем лице:

  • Используйте безмасляную косметику
  • Мойте мягким мылом и водой два раза в день
  • Используйте мягкие эксфолианты, содержащие салициловую или гликолевую кислоту
  • Не прикасайтесь к лицу
  • Бросьте курить
  • Измените свой рацион на диету с низким содержанием сахара, молочных продуктов и жиров
  • Снизьте стресс, занимаясь йогой или применяя различные методы медитации
  • Делайте больше упражнений для увеличения кровотока и улучшения общего состояния кожи

Если вы делаете все правильно и по-прежнему страдаете закрытыми комедонами, возможно, пришло время принять лекарства.Если вы безуспешно пытались удалить закрытые комедоны, запишитесь на прием к дерматологу и следуйте назначенному им методу лечения, пока состояние вашей кожи не улучшится.

Как лучше всего лечить закрытые комедоны?

Лучший способ лечить закрытые комедоны — это в первую очередь предотвратить их появление. Но когда они появляются на вашей коже, вот что вы можете сделать для их лечения:

  • Используйте местные растворы, такие как перекись бензоила, салициловая кислота или ретиноиды
  • Попросите дерматолога прописать пероральные лекарства, такие как изотретиноин или антибиотики
  • Попробуйте домашние средства, такие как масло чайного дерева или яблочный уксус.
  • Воспользуйтесь хирургическими методами, такими как микродермабразия или удаление прыщей.

Необработанные закрытые комедоны могут превратиться в болезненные воспаленные прыщи.Поэтому, как только вы избавитесь от них, соблюдайте строгий режим ухода за кожей и принимайте профилактические меры. С правильными привычками вы можете предотвратить их повторное возвращение!

Лучшие способы естественного лечения черных точек и комедонов

Существует множество различных видов угрей, и все они требуют вариаций для оптимального лечения — вот протокол для комедонов и черных точек. Делайте это, и я обещаю, что комедоны прекратятся и прекратятся! 🙂

Скоро появятся другие сообщения для:

Симптомы:

Крошечные невоспаленные бугорки с очень маленькими белыми или черными точками ИЛИ порами, которые кажутся большими и темными, ИЛИ крошечными бугорками без темного / светлого изменения цвета, просто бугорки.

Возможные причины:

  • Высокие андрогены (гормональный дисбаланс)
  • Чувствительность к инсулину
  • Перегрузка печени

Обращение:

диетотерапия:

Самое важное: ешьте легче + меньше сахара и продуктов, вызывающих стресс для печени

Предлагаемые напитки:

  • зеленый чай
  • Чай с мятой
  • имбирный чай
  • чай из одуванчика
  • молоко с куркумой
  • вода
  • чайный гриб

Предлагаемые продукты:

  • фитоэстрогены (лен и соя)
  • с высоким содержанием клетчатки (овощи и некоторые зерна и фрукты)
  • с высоким содержанием белка
  • уменьшить / исключить продукты, отягощающие печень, например жирные / жирные, сахар, алкоголь, кофеин
  • овощей и бобов — не ошибетесь — приготовьте перец чили или кичари!
  • Увеличение: приготовленных овощей (особенно.зеленый + крестоцветный), мясокостные бульоны, фасоль / бобовые
  • Хорошо: зерновые, такие как киноа, просо (без глютена, с высоким содержанием белка / клетчатки)
  • продукты, полезные для печени, такие как темная зелень, свекла, грейпфрут, чеснок
  • см. Этот пост о 14 продуктах для очистки печени
  • льняное молотое
  • семена чиа
  • печень (от органических животных травяного откорма)
  • органические яйца + жирная рыба, например, лосось

Продукты, которых следует избегать:

  • жирная / тяжелая пища
  • жареные блюда
  • ВСЕ сахара и рафинированные углеводы, включая мед и агаву.Извините 🙁
  • спирт
  • кофеин
  • пищевые добавки / консерванты
  • Жиры Омега-6 (кукурузное масло, соевое масло, сафлоровое масло, растительное масло, подсолнечное масло, масло канолы. Вместо этого используйте топленое масло, кокосовое масло, оливковое масло или масло семян конопли).
  • Красное мясо зернового (не травяного) откорма
  • См. Этот пост для получения дополнительной информации

Дополнения:

  • экстракт зеленого чая (регулирует уровень андрогенов и кожного сала. Рекомендуется чай Chi, хотя сейчас я пробую другого поставщика — следите за обновлениями)
  • гриб рейши (баланс гормонов + отличная поддержка печени.Рекомендуемый бренд — Hyperion Herbs)
  • DIM (уравновешивает гормоны. Рекомендуемая марка — Estroblock)
  • vitex (баланс гормонов)
  • клевер красный (баланс гормонов + поддерживает печень)
  • корень лопуха (очищает печень)
  • куркума (поддерживает печень)
  • корень одуванчика (поддерживает печень)
  • Бхумьямалаки (Phyllantus amarus) — классическая аюрведическая трава для печени
  • Ним (взято внутри)
  • ферментированный жир печени трески (если вы не можете найти его, то масло печени трески лучше, чем ничего!)
  • солнечный свет (получайте витамин D естественным путем.Искусственные добавки A + D нагружают печень!)

Привычки в еде:

  • ешьте легче (т. Е. Менее тяжелую и менее жирную пищу.
  • предпочитают овощи другим продуктам
  • отдают предпочтение приготовлению на пару, сушеному или сырому по сравнению с другими продуктами
  • ешьте меньше (не ешьте обильную пищу, которая оставляет у вас сытость и вялость — вместо этого ешьте чаще небольшими порциями)
  • не ешьте прямо перед сном (дайте себе минимум 2 часа до последнего приема пищи перед сном, еще лучше 3 часа)
  • Самое главное — особенно в свете рекомендованного образа жизни — пейте больше воды! Намного больше.

Терапия образа жизни

Самое важное: регулярно потеть (во время упражнений или в сауне) + пить много воды.

Детокс через пот и массаж

  • пот или пар — можно даже вскипятить воду и делать домашнюю паровую процедуру для лица не реже 1 раза в неделю (скоро появятся паровые процедуры с мохом и травами — следите за обновлениями!)
  • использовать сауну (влажную или сухую)
  • спать — насытиться, особенно в женское время 😉
  • массаж — массаж тела и лица не реже 1 раза в неделю (используйте абхьянга — подробный пост будет скоро — или погуглите!)
  • упражняйтесь до точки потоотделения регулярно — горячая йога идеальна! Рекомендуем 20 минут -1 час 3-5 раз в неделю.
  • пейте много воды!

Терапия по уходу за кожей

Самое важное: регулярно отшелушивайте + используйте касторовое масло (правильно) для очищения.
  • масляное очищающее средство с высоким процентом касторового масла (я предпочитаю 1/3 касторового масла, 2/3 семян конопли) и приличным отшелушиванием (используйте тряпку для мытья посуды или мелко измельченный травяной порошок) масло для умывания с 30% касторового масла. Касторовое масло очень очищающее, но восстанавливающее.)
  • используйте отшелушивающую маску для лица не менее один раз в неделю (свежая папайя, клубника или йогурт, или смесь любого из них — можно добавить мед — используйте сырые + органические.максимальное использование — через день.)
  • используйте очищающую маску для лица один раз в неделю (например, бентонитовая глина или активированный уголь) (присоединяйтесь к клубу маски месяца, чтобы узнать рецепты и ингредиенты).
  • увлажняйте только некомедогенным, сухим маслом (например, moss ‘s Clear Resolution, который содержит большое количество масла семян конопли и терапевтическую смесь эфирных масел для очистки пор)
  • используйте местное средство с экстрактом зеленого чая и нежными эксфолиантами (например, moss ‘Nutrient Synergist, который содержит более 2% зеленого чая и тыквенный лактофермент для отшелушивания).

Итоги

  • есть зажигалку
  • уменьшить (исключить, если возможно) сахар и рафинированные углеводы
  • Избегайте тяжелой / жирной пищи, кофеина и алкоголя
  • регулярно потеют
  • Пейте много воды
  • отшелушивает регулярно (но мягко)
  • используйте касторовое масло (правильно) для очистки

Надеюсь, это поможет — закажите консультацию, если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужна помощь в разборе всего этого! 🙂 Примечание — НЕ перегружайте себя, пытаясь сделать ВСЕ это — в этих списках вы найдете несколько вещей, которые работают для вас — затем возьмите их и оставьте остальное.Доверяйте своей интуиции и будьте готовы к небольшим пробам и ошибкам.

х х

{Купите мох продуктов, которые мы рекомендуем для удаления черных точек здесь. }

{Читать дальше: Как избавиться от гормональных прыщей}

Связанные

Коронавирусных пластиковых отходов загрязняет окружающую среду | Глобальные идеи | DW

Спустя месяц после карантина, обычно шумные улицы Каламаты, греческого города к юго-западу от Афин, традиционно известного своими оливками, в основном пусты.

Как и в остальной части Греции, жители прибрежного города могут выходить на улицу только при строгих обстоятельствах, в том числе для коротких прогулок и походов за продуктами. Но выброшенные перчатки, салфетки и бутылки с дезинфицирующим средством разбросаны по паркам, тротуарам и дорогам, поскольку люди пытаются защитить себя и других от инфекции.

Подробнее: Пандемия коронавируса связана с уничтожением дикой природы и мировых экосистем

Проблема не ограничивается маленьким греческим городом.Подобные отходы вызывают проблемы в крупных мегаполисах, таких как Нью-Йорк и Лондон.

И даже поразил необитаемые острова Соко. В нескольких морских милях от Гонконга Гэри Стоукс из природоохранной организации OceansAsia обнаружил около 100 масок, выброшенных на берег за три посещения пляжа.

«Мы не замечали раньше такого количества масок в таком удаленном месте», — сказал Стоукс, подозревая, что они пришли из соседнего Китая или Гонконга. «Когда мы их нашли, прошло всего шесть-восемь недель с тех пор, как люди начали использовать эти маски.»

Подробнее: В условиях изоляции от коронавируса жители трущоб Дели изо всех сил пытаются достать воду

Гэри Стоукс из группы охраны природы OceansAsia держит хирургические маски, обнаруженные на островах Соко

Воздействие на дикую природу

Перчатки, маски и другие личные вещи защитные средства (СИЗ) имеют решающее значение для тех, кто борется с пандемией, но также широко используются населением. Тем не менее, поскольку они не всегда утилизируются должным образом, экологи опасаются негативных последствий для дикой природы и борьбы с загрязнением пластиком.

«Если их выбросят на улицу, во время дождя перчатки и маски в конечном итоге окажутся в море», — сказала Анастасия Милиу, морской биолог и директор по исследованиям Архипелагского института охраны морской среды, расположенного в Греции.

И поскольку проблемы с утилизацией отходов в Греции носят системный характер, даже перчатки и маски для лица, которые выбрасываются в мусор, в конечном итоге могут оказаться в природе.

Подробнее: Нефтяные компании обращаются к пластмассам, чтобы избежать потерь от спроса на топливо

Даже в Гонконге, где засорение встречается редко, по словам Стоукса, есть десятки других способов, которыми маски могут добраться до моря.

«Люди идут, они вытаскивают свои кошельки, и из карманов случайно выпадает маска», — пояснил он, добавив, что даже если их бросить в мусор, они достаточно легкие, чтобы их сдуло.

Экологи, такие как Стокс, опасаются, что выброшенные маски и перчатки усилят продолжающуюся борьбу с пластиковым загрязнением в море.

И, попав в воду, они представляют угрозу для морской жизни.

«[В водах Гонконга] через это место проходят розовые дельфины и зеленые черепахи», — сказал Стоукс.«Недавно опубликованное исследование показало, что когда пластик остается в воде достаточно долго и на нем растут водоросли и бактерии, он действительно пахнет черепахами как еда».

Как правильно утилизировать маски? Это проблема

Предметы индивидуальной защиты, которые нельзя оставить, чтобы плавать в окружающей среде, и с морем тоже не всегда легко справиться, объяснила Джоан Марк Саймон, исполнительный директор Zero Waste Europe, неправительственной организации из Брюсселя.

Он указывает на европейскую схему утилизации, согласно которой розничные торговцы и производители платят за сбор и обработку пластиковой упаковки.«Поскольку перчатки не считаются упаковкой, их нельзя выбрасывать в бытовые мусорные корзины», — пояснил Саймон.

Экологичные методы отошли на второй план во время кризиса

Даже перчатки из латексной резины, натурального продукта, не всегда являются экологически чистым выбором, добавил Саймон. По его словам, это зависит от химических добавок, используемых для их производства, некоторые из которых могут нанести вред окружающей среде при разложении.

Подробнее: Нефтегазовые компании используют коронавирус для отмены экологических норм

Хотя и понятно, что практика устойчивого развития откатывается в кризис, сказал Ричард Томпсон, профессор и директор Морского института в Университете Плимута, решая проблемы Кризис пластиковых отходов означает не упускать из виду весь жизненный цикл продукта — от дизайна до конца срока службы.

«Это должно быть одно и то же, будь то бутылка лимонада или маска, которая используется в больнице», — сказал Томпсон. «Конечно, это не помогает то, что мы находимся в это время кризиса, особенно когда все хотят маски».

Тем не менее, пресс-секретарь Комиссии ЕС по вопросам окружающей среды Вивиан Лунела недавно сообщила СМИ EurActiv, что еще слишком рано оценивать влияние коронавируса на общее количество отходов пластиковой упаковки, образующихся в 2020 году.

Каковы экологически безопасные решения в этой пандемии?

Моющиеся маски могут замедлить распространение болезни

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщила DW, что регулярное мытье рук обеспечивает большую защиту от заражения COVID-19, чем ношение резиновых перчаток в общественных местах, в то время как Центры США по контролю и профилактике заболеваний говорит, что для населения моющиеся тканевые маски обеспечат необходимую защиту.

И хотя СИЗ, используемые в медицинских учреждениях, в основном не подлежат вторичной переработке или повторному использованию, появляются устойчивые инновации.

Подробнее: Коронавирус: загрязнение воздуха может повысить риск смерти

В США производитель автомобилей Ford производит многоразовые халаты из материалов для подушек безопасности, которые можно стирать до 50 раз, а Университет Небраски также тестирование, чтобы увидеть, будет ли ультрафиолет обеззараживать и продлевать срок службы медицинских масок и, следовательно, уменьшать количество отходов.

Саймон из Zero Waste Europe считает, что странам не нужно выбирать между защитой окружающей среды и охраной здоровья населения.

«Вот что происходит сейчас», — сказал Саймон. «В будущем нам нужно убедиться, что мы готовы к подобным пандемиям, и что мы готовы бороться с ними экологически безопасным способом; не обязательно, чтобы одна была за счет другой».

  • Коронавирус и окружающая среда: 7 ожидаемых изменений

    Улучшение качества воздуха

    По мере того, как мир останавливается, внезапное прекращение большинства промышленных операций резко снизило уровень загрязнения воздуха.Спутниковые снимки даже показали явное падение глобального уровня двуокиси азота (NO2), газа, который в основном выбрасывается из автомобильных двигателей и промышленных предприятий и является причиной плохого качества воздуха во многих крупных городах.

  • Коронавирус и окружающая среда: 7 ожидаемых изменений

    Падение выбросов CO2

    Как и NO2, выбросы углекислого газа (CO2) также были сокращены после кризиса COVID-19. Когда экономическая активность останавливается, сокращаются и выбросы CO2 — фактически, в последний раз это происходило во время финансового кризиса 2008-2009 годов.По данным Carbon Brief, только в Китае выбросы снизились примерно на 25%, когда страна была заблокирована. Но это изменение, скорее всего, будет временным.

  • Коронавирус и окружающая среда: 7 ожидаемых изменений

    Новый мир городской дикой природы

    По мере того, как все отступают в свои дома, некоторые животные воспользовались нашим отсутствием. Уменьшение дорожного движения означает, что маленькие существа, такие как ежи, выходящие из спячки, с меньшей вероятностью будут сбиты машинами.Между тем, другие виды, такие как утки, могут задаваться вопросом, куда пропали все люди, и им нужно будет найти в парке другие источники пищи, помимо панировочных сухарей.

  • Коронавирус и окружающая среда: ожидаемых 7 изменений

    Привлечение внимания к мировой торговле дикими животными

    Защитники природы надеются, что вспышка коронавируса поможет сдержать глобальную торговлю дикими животными, которая ставит ряд видов на грань исчезновения . COVID-19, вероятно, возник на влажном рынке Ухани, на котором продают живую продукцию и который является центром как законной, так и незаконной торговли дикими животными.Ограничение торговли живыми животными может стать одним из положительных моментов выхода из кризиса.

  • Коронавирус и окружающая среда: 7 ожидаемых изменений

    Водные пути свободны

    Вскоре после того, как Италия ввела режим изоляции, изображения кристально чистых каналов в Венеции были распространены по всему миру — чистейшие голубые воды далеки от их обычных мутный вид. А поскольку круизные лайнеры на данный момент пришвартованы, наши океаны также испытывают снижение шумового загрязнения, что снижает уровень стресса морских существ, таких как киты, и способствует гораздо более мирной миграции.

  • Коронавирус и окружающая среда: 7 ожидаемых изменений

    Растущие пластиковые отходы

    Но это еще не все хорошие новости. Одним из наихудших побочных эффектов пандемии коронавируса для окружающей среды является быстрое увеличение использования одноразового пластика — от медицинского оборудования, такого как одноразовые перчатки, до пластиковой упаковки, поскольку все больше людей выбирают расфасованные продукты. Даже кафе, которые остаются открытыми, больше не принимают от клиентов многоразовые стаканчики, чтобы остановить распространение вируса.

  • Коронавирус и окружающая среда: 7 ожидаемых изменений

    Климатический кризис игнорируется (пока)

    В связи с преобладанием коронавируса климатический кризис отодвинули на второй план. Но это не делает его менее срочным. Эксперты предупреждают, что важные решения, касающиеся климата, не следует откладывать — даже с учетом того, что конференция ООН по климату отложена до 2021 года. Хотя выбросы снизились с начала пандемии, мы вряд ли увидим в результате широкомасштабные и долгосрочные изменения.

    Автор: Инеке Мулс


Все, что вам нужно знать об удалении лица — включая безопасный способ сделать это дома

Когда появляется наш нелюбимый, незваный гость — акне — мы понимаем, что пора заказать процедуру для лица. Есть что-то в профессиональном уходе за кожей, благодаря которому наша кожа снова становится свежей и здоровой. Однако в наши дни задача достижения чистой кожи лежит на нас. Тем не менее, правильная очистка пор почти всегда включает в себя зачастую неприятное извлечение.И хотя многие боятся этой части службы, никто не может отрицать ее важность. Да, от подталкивания до удаления оружия, узнайте, что ведущие косметологи говорят о процессе удаления лица, как правильно делать это в домашних условиях и почему это необходимая часть нашего пути по уходу за кожей.

Мы включаем только те продукты, которые были независимо отобраны редакционной группой The Zoe Report. Однако мы можем получить часть продаж, если вы купите продукт по ссылке в этой статье.

Что такое удаление на лице?

«Удаление — это процесс очистки кожи от закупоренных или закупоренных пор, также известных как комедоны, — делится Нанди Вагнер, ведущий косметолог Bliss Spa. «Есть два типа комедонов: открытые, черные точки, и закрытые, белые точки. Черные точки представляют собой пораженные кожным салом в порах и наиболее часто встречаются в Т-зоне, в то время как закрытые комедоны обычно возникают в результате скопления бактерий в порах, что приводит к При воспалении. Как открытые, так и закрытые комедоны могут появиться на других участках лица, в зависимости от типа кожи и ваших привычек в уходе за кожей.«Вы знаете, что пришло время для удаления, когда« поры закупорены, и вы можете видеть загрязнения или чувствовать их под кожей », — говорит Ольга Лоренцин, знаменитый косметолог и основательница клиники по уходу за кожей Ольги Лоренцин. Как правило, это обнаруживается при акне. склонная или жирная кожа, но это не означает, что другие типы кожи также не нуждаются в тщательном осмотре и очистке.

«Лоб, нос, щека и подбородок — самые простые области, с которых можно удалить скопление, потому что они обычно состоят из черных точек из-за большей добычи нефти.Черные точки живут в верхней части пор, поэтому их легче извлечь и не повредить поверхность кожи », — делится Нанди. Она отмечает, что инфицированные высыпания, не имеющие отверстий, не удаляются, потому что нарушение усугубит инфекцию.Подумайте о тех «красных и болезненных участках, которые еще не превратились в пустулы», — объясняет Афина Хьюетт, основательница монастыря и косметолог Athena Ellen Esthetics. / Studio Peace

Самым важным компонентом безопасного и эффективного удаления является правильная подготовка кожи.Когда вы консультируетесь со своим косметологом, убедитесь, что он объяснит, как они планируют действовать. Знаменитый косметолог Рене Руло отмечает, что «перед процессом экстракции необходимо использовать пар, чтобы нагреть кожу и растопить мусор внутри пор до консистенции мягкого масла. Затем во время экстракции важно поддерживать кожу влажной. После обработки паром , часто наносится густой увлажняющий крем, чтобы сохранить тепло и облегчить удаление мусора. Если кожа не будет влажной и теплой, она станет стянутой, и мусор будет трудно удалить.«(По словам Ольги, больным розацеа или экземой следует попросить косметолога не пропарить пар и нагреть лицо теплой тканью, чтобы не пересушить кожу.)

Поскольку требуется много профессиональной подготовки и мер предосторожности, Не рекомендуется пробовать удаление в домашних условиях. «Удаление лучше всего проводят профессионалы, поскольку выполнение его самостоятельно приводит к взятию и сдавливанию, что приводит к рубцеванию», — делится Ариэль Н. Б. Каувар, доктор медицины, директор New York Laser & Skin Care.Кроме того, клиенты должны «избегать использования пилингов в домашних условиях или рецептурных местных средств, таких как Retin A, Differin или Tazorac, за три дня до приема, чтобы предотвратить покраснение и раздражение», — заявляет Нанди.

Как проводить удаление лица: чего ожидать

Shutterstock / sunabesyou

«Правильное удаление не должно вызывать покраснение в течение нескольких дней», — отмечает Ольга. «Может быть, несколько часов или максимум 24 часа, если у вас много работы сделанный. Квалифицированные косметологи ограничивают удаление до 20 минут за раз, чтобы избежать сильного воспаления кожи.

Кроме того, хотя экстракция помогает ускорить процесс восстановления, она не может волшебным образом избавиться от всех прыщиков и прыщиков. Нанди напоминает нам, что именно домашний уход действительно влияет на результаты ухода за лицом. Тем, у кого жирная кожа, следует избегать ингредиенты, закупоривающие поры, такие как минеральное и кокосовое масла, которые повторно инфицируют кожу и приводят к появлению большего количества открытых и закрытых комедонов. Она также просит клиентов искать волшебное слово — некомедогенный — потому что оно означает, что в состав продукта входят ингредиенты, которые не вызывают комедоны и не забивают поры.Кроме того, регулярная процедура отшелушивания поможет избежать засорения кожи и продлит время между посещениями косметолога. Рене также рекомендует клиентам, которые нуждаются в дополнительном успокаивающем воздействии, «наносить охлаждающую гелевую маску, чтобы уменьшить любое покраснение, вызванное процедурой».

Как проводить экстракцию лица: меры предосторожности в домашних условиях

«Самое важное, что нужно помнить, — это то, что если вы думаете:« Я не должен этого делать », то вам не следует этого делать», — доктор Эллиот Вайс, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Центра лазерной и кожной хирургии Нью-Йорка.Неправильное удаление в домашних условиях может привести к сильному рубцеванию, если кожа повреждена преждевременно или слишком сильно, тем не менее, для адекватного удаления д-р Вайс предлагает обширный процесс подготовки кожи. «Если вы собираетесь провести экстракцию в домашних условиях, следуйте этим простым правилам: сначала вымойте кожу и руки и вымойте все инструменты для удаления комедонов, которые вы можете использовать. Область, которую нужно удалить, следует согреть влажным компрессом. Перед попыткой экстракции. После нагревания можно осторожно надавить с помощью экстрактора комедонов.В случае неудачи измените положение и осторожно попробуйте еще раз ».

PeopleImages / E + / Getty Images

Однако важно отметить, что каждая неровность не готова к извлечению. Доктор Вайс настаивает на том, что, когда бугорок готов к извлечению, он образуется белая головка, когда она готова к высвобождению. Это также включает расширенные поры, которые забиты видимыми угрями. Если удаление кажется безуспешным, дайте коже еще день и попробуйте еще раз.

А когда дело доходит до кистозных прыщей, это Важно полностью оставить прорыв в покое.«Не касайтесь глубоких кистозных пятен», — говорит доктор Шарлотта Бирнбаум, доктор медицины из отделения дерматологии на Спринг-стрит в Нью-Йорке. «Вы можете распознать в них болезненные розовые шишки под кожей. Удалив их, вы с большей вероятностью усугубите ситуацию, усилите боль и, возможно, создадите шрам».




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *