Содержание

Уменьшение носа без операции — фото, отзывы пациентов, макияж, упражнения

Нос неправильной формы или нестандартного размера может изрядно подпортить любую внешность. Этот орган расположен в самом центре лица, и его нереально завуалировать или прикрыть. Зачастую из-за неправильной формы носа комплексуют женщины, для которых стандартом красоты являются голливудские звезды, обладательницы небольшого, аккуратного носика.

Определенное количество представительниц прекрасного пола смирилось с подобным недостатком, но большая часть обеспокоена тем, как изменить форму носа. В основном, изменение формы носа проводится путем пластической операции, которая называется ринопластика. Однако, не всем известно, что изменение формы носа операционным путем, отнюдь не единственный способ решения проблемы. Есть еще, как минимум, до 10ти вариантов, как сделать нос красивым и аккуратным.

Для того, чтобы сделать ринопластику носа, нужно полное отсутствие противопоказаний, и моральная готовность пациента лечь под нож пластического хирурга. На сегодняшний день, существуют альтернативные способы исправления формы носа.. Сюда входят безоперационная пластика носа, и народные рецепты, которые можно применять в домашних условиях.

Уменьшение крыльев носа без операции

Есть несколько вариантов изменения формы носа без операции:

  • Контурная ринопластика;
  • Выполнение специальных упражнений;
  • Нанесение макияжа, для визуального устранения недостатка
  • Ношение прищепки для уменьшения носа

Применение косметики

Косметика не сделает ваш нос меньше на физическом уровне, но зрительно сможет подчеркнуть достоинства, и спрятать недостатки. Вам поможет простой тональный крем. Секрет состоит в том, что нужно три вида тонального крема с разными оттенками. Первый тональник должен быть максимально приближен к натуральному цвету, второй – на тон темнее, а третий – светлее основного. Натуральный тональный крем будет служить основой для макияжа, два остальных для корректировки.

Рекомендации по применению:
  • Если вы хотите скрыть слишком длинный нос, нужно переносицу закрасить светлым тоном, а кончик носа более темным;
  • При наличии широкой спинки носа, по бокам носа наносят темный тон, а на саму спинку светлый;
  • Чтобы скрыть широкие ноздри, на ноздри наносят темный тон, а по бокам и на спинку носа тон посветлее

Отвести внимание от формы носа, поможет специальная мерцающая пудра, которую нужно нанести на скулы. После нанесения такого макияжа, нужно закрепить итог при помощи пудры, которая подходит под цвет вашей кожи.

Если вы хотите визуально уменьшить большой нос, нужно внимательно отнестить ко всему макияжу. В таком случае поможет акцент на яркие глаза и губы, которые сделают ваши черты более пропорциональными, и даже большой нос будет выглядеть аккуратно на фоне лица. Еще больше советов можно прочитать в статье «Как уменьшить нос с помощью макияжа»

Обратите внимание! С помощью прически также можно сделать внешний вид вашего носа более эстетичным. К примеру, длинные прямые волосы, абсолютно не подходят к большому носу, а только подчеркивают его размеры. Прямая челка делает то же самое. Если вы привыкли к прическе с челкой, стоит сделать ее косой или рваной. Оптимальная длина волос прически, при данной изъяне, до плеч. Мы рекомендуем выбрать светлый цвет волос. Также стоит обратить внимание на объем прически. Начес можно сделать на любых волосах, или хотя бы на макушке.

Упражнения для изменения формы носа

Специальная зарядка, которая много раз была успешно использована на практике, поможет на порядок уменьшить нос.

Важно! Для того, чтобы был достигнут максимальный эффект, упражнения нужно делать постоянно, и на протяжении долгого времени. 

Упражнения необходимо выполнять каждый день, желательно, в одно и то же время. Вы поразитесь результатам, если будете усердно работать не менее двух месяцев. Если несерьезно относится к выполнению комплекса, и не подкреплять его зарядкой, достигнутый эффект будет временным.

Как вы помните, существует большой список дефектов носа, такие как, широкая спинка, опущенный кончик, большие ноздри. Для каждого из них существуют определенные упражнения. Однако, мы предлагаем вам ознакомиться с универсальным комплексом упражнений, который поможет сделать ваш нос идеальным.

Данная зарядка направлена на то, чтобы сузить и  укоротить нос:

  1. Найдите удобную для себя позу, сидя или лежа, и двумя пальцами зажмите переносицу, давите на нее и вместе с этим старайтесь приподнять вверх кончик носа. Данное упражнение необходимо делать до тридцати подходов каждый день;
  2. Для того, чтобы сузить спинку носа, нужно зажать переносицу между пальцами, и, надавливая на хрящ, плавно переместить пальцы вниз. Делают такую зарядку до сорока раз;
  3. При кривом кончике носа, вам нужно каждый день делать такое упражнение, которое позволит кончику переместиться в противоположную от искривления сторону. Упражнение повторяется сорок раз.
  4. Чтобы уменьшить большие ноздри, приложите средние пальцы к впадине, и, надавливая на нее, сморщите нос. При этом ноздри необходимо напрячь. В таком положении плавно сдвигайте пальцы вниз. Выполняется десять раз.

Обращаем ваше внимание, что при выполнении зарядки, нужно правильно рассчитать силу давления на нос, в противном случае, все закончится травмой. Если в процессе выполнения упражнения, у вас открылось носовое кровотечение, либо вы заметили на коже кровоподтеки или синяки, необходимо снизить давление. Постепенно ваш нос привыкнет к зарядке, и все будет проходить легко и безболезненно.

Уменьшение кончика носа без операции инъекциями

Если косметика и зарядка не принесли нужного эффекта обладателю нестандартной формы носа, стоит воспользоваться таким способом безоперационного уменьшение кончика носа, как инъекционная ринопластика. Во время данной процедуры, в область носа будут введены специальные препараты, для изменения его формы.

Обратите внимание, что уколы, не сделают ваш нос меньше, но поспособствуют устранению всех провалов, неровностей, уберут ассиметрию. Уколы гормональными препаратами способны сделать ваш нос тоньше, и помогают убрать лишнюю ткань.

Для обезболивания применяется в основном местная анестезия. Сама операция проходит достаточно быстро, и не имеет негативных последствий. Восстановительный период короткий. Основной недостаток данной процедуры – это кратковременный эффект. В основном, за повторной процедурой пациенты обращаются примерно через год после первой.

Другие способы уменьшения носа без операции

Для изменения формы носа безоперационным способом есть несколько методик:

При более детальном рассмотрении этих способов, вы сможете подобрать для себя подходящий.

Уменьшение носа уколами гормонов

Суть данного метода состоит в введении в область носа специальных препаратов на основе гормонов, которые растворяют лишнюю ткань, изменяя при этом форму носа.

При помощи данной методики можно добиться таких результатов:

  • сделать меньше крылья носа;
  • уменьшить и заузить кончик носа;
  • избавиться от горбинки на носу.

Основным компонентом такого рода препаратов являются глюкокортикостероиды. Это особые синтетические компоненты, которые практически идентичны тем, которые вырабатываются в организме корой надпочечников.

Серия уколов проводится в течение двадцати дней, в отличие от филлеров. Очень важно в данном лечении рассчитать точную дозировку, потому как неправильный укол может привести к излишнему растворению мягких тканей. При таком исходе возможно ухудшение внешнего вида носа, провал или возникновение впадин. Поэтому мы еще раз обращаем ваше внимание, на важность выбора клиники и лечащего врача. На нашем сайте вы можете ознакомиться с ведущими больницами и пластическими хирургами Москвы, и других городов.

Коррекция формы носа нитями

Этот современный и безопасный способ, получил широкое распространение среди населения в последнее время.

Суть способа заключается в коррекции носа, за счет внедрения под кожу специальных нитей, которые потом подтягиваются в нужном направлении.

Несмотря на кажущуюся простоту данного метода, возможны и неприятные исходы, в случае, если нить оборвется. Здесь все зависит от мастерства доктора, который проводит процедуру. Для обезболивания во время проколов, применяется местная анестезия. Буквально через 3-4 дня обрезаются концы нитей.

Обратите внимание! Коррекция формы носа при помощи нитей противопоказана пациентам, у которых есть склонность к образованию шрамов и коллоидных рубцов.

Как филлеры помогают исправить нос

Суть данной процедуры состоит в введении специальных компонентов в область неровностей носа. Посредством введения филлеров можно достичь таких целей:

  • убрать острые углы переносицы;
  • избавиться от морщин;
  • подтянуть кожу носа;
  • исправить последствия предыдущих хирургических операций;
  • уменьшить кончик носа;
  • добиться симметрии;
  • сгладить горбинку.

Существует несколько видов филлеров, применение каждого из них зависит от целей, которые преследует пациент.

  1. Биодеградируемые компоненты применят на короткий срок. Отличительная их особенность – абсолютная безопасность для человеческого организма, отсутствие противопоказаний и последствий. Инъекции основаны на коллагене или гиалуроновой кислоте, которые способны к быстрому разложению в организме. Помимо корректирующих действий, такого рода филлера положительно влияют на состояние кожи. Одни из самых знаменитых препаратов данной группы: Самйметра, Элланс, Артеколл.
  2. Небиодеградируемые филлеры сохраняют наиболее длительный эффект, благодаря тому, что не вступают в химические реакции с организмом. Средство выполнено на основе силикона. Однако, перед введением данного рода филлеров, стоит ознакомиться с противопоказаниями. В отдельных случаях, они способны привести к фиброзу тканей.
  3. Аутологические изготавливают на основе собственной жировой ткани. Это один из наиболее дорогостоящих методов коррекции носа, однако, он способен привести к постоянному эффекту. Филлер вводят в большом объеме, в связи с тем, что ткань способна прижиться лишь на 60%.

Коррекция формы носа при помощи лангеты

На сегодняшний день, это самый безопасный способ изменения формы носа, но и наиболее продолжительный.

Специальная насадка на нос  выполнена из пластика и гипса. Ринокорректор оказывает давление на выпирающие части носа, которые нуждаются в корректировке. Эффект может быть достигнут уже через два месяца. Однако, суть положительного результата состоит в постоянном ношении лангеты. При перерыве задача усложняется, и эффекта будет достигнуть сложнее.

Полностью результат будет заметен через шесть-восемь месяцев.

Ринопластика носа

Если никакой из вышеперечисленных способов не принес вам результата, остается исправление формы носа при помощи операции, которая называется ринопластика.

Основные показания к проведению процедуры:

  • азиатская форма носа;
  • западение спинки;
  • длинный нос;
  • искривление носовой перегородки;
  • широкая спинка носа;
  • визуальные изъяны после травмы или оперативного вмешательства;
  • нос картошкой;
  • нарушение носового дыхания;
  • врожденные дефекты костей носа.

Если имеет место незначительный дефект, операция проходит под местной анестезией. Но, в основном, применяется наркоз. Продолжительность ринопластики составляет от часа до трех. Восстановительный период после ринопластики тоже достаточно длительный.

Существует два способа проведения пластической операции:

  1. Открытая ринопластика. В данном случае производится разрез кожи носовой перегородки;
  2. При закрытой ринопластике, вмешательство происходит через ноздри.

Способ, которым будет производится операция, выбирают исходя из сложности дефекта носа, состояния самого органа. С выбором между закрытой и открытой ринопластикой поможет определиться детальное изучение состояния пациента врачом, и полное исследование организма перед операцией.

Отзывы об уменьшении носа без операции

Элина Игнатеева, Тула

У меня с детства небольшой изъян носа – горбинка. И нос был достаточно большой, что только подчеркивало недостаток. Казалось бы, мелочь, но мне это действительно мешает жить. После последнего расставания с парнем, причиной которого, как мне кажется, послужила моя внешность, я просто впала в отчаяние. Стала шерстить интернет в поисках способа исправить ситуацию. Про операцию по ринопластике горбинки носа даже не шла речь, у меня проблемы с сердцем, поэтому анестезия противопоказана.

На одном из сайтов наткнулась на статью о ринокорректоре. Заинтересовалась, почитала отзывы, и решила заказать. Цена была не такая уж большая, чтобы не попробовать. Носила его дома и на ночь практически не снимая, результат стал заметен где-то месяца через три. Не то чтобы горбинка полностью ушла, но видна стала только мне. Нос стал значительно меньше, лангетка помогла избавиться от лишней ткани. На работе были в шоке, как можно изменить нос без операции. Я довольна, думаю, и личная жизнь станет улучшаться.

Уменьшение носа без операции фото

Как уменьшить нос в домашних условиях — упражнения

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательной в глазах окружающих, поэтому старается все для этого делать. Однако красота – вещь относительная, и каждый человек относится к ней по-разному.

Сегодня мы хотим обратить внимание на недовольство женщин относительно формы и размера своего носа. Многие решаются на специальную пластическую операцию по его изменению. Это серьезный шаг, тем более нет 100% гарантии успешности. Операция может быть предложена человеку, если у него есть, например, проблемы с дыханием. Если вы просто хотите подкорректировать форму, то лучше смоделировать ее с помощью специальных техник. Мы подскажем вам, как уменьшить нос в домашних условиях за счет упражнений и макияжа.

Упражнения для коррекции в домашних условиях

Для начала приведем несколько простых способов уменьшения носа без операции:

  • профессиональный мейк-ап;
  • правильно подобранный цвет волос, стрижка и укладка;
  • упражнения на прокачку носовых мышц.

Для выпрямления носовой перегородки

Искривление перегородки опасно для здоровья тем, что это затрудняет дыхание. Полностью ее выровнять в домашних условиях у вас не получится, но наладить дыхательный процесс реально. Такая неровность – это в первую очередь асимметрия, исправить которую можно техниками, описанными ранее. Только есть один нюанс – указательный палец следует прикладывать к месту деформации, а давить нужно в противоположную сторону от искривления. В это время вы должны выполнять небольшие вдохи и выдыхать полной грудью. Делать упражнение можно и нужно долго.

Для исправления горбинки

Неприятная всем горбинка является сложной частью, и избавиться от нее не просто. Скорректировать ее можно только тогда, когда искревлен хрящ, ведь деформировать кость не получится.

Техника фейсфитнеса может быть такой: указательным пальцем давить на горбинку.

Для укорачивания (Кэрол Мадджио)

Теперь рассмотрим, как уменьшить нос с помощью упражнений, если он слишком длинный. Американский косметолог Кэрол Мадджио советует молодым девушкам не прибегать к пластической хирургии, если проблему можно решить без ножа.

Техника Кэрол Мадджио:

  1. Сожмите переносицу двумя пальцами одной руки, а другой рукой приподнимите кончик.
  2. Устремите вниз свою верхнюю губу.
  3. Повторите 40 раз.

Эта техника позволяет улучшить приток и отток крови, а также укрепить носовые мышцы. Для получения скорейшего эффекта придется тренироваться не менее 2 раз в день.

Для уменьшения носа картошкой

Многие девушки жалуются на всем известную форму – картошку. Специалисты разработали специальную технику, которая поможет изменить ее:

  1. Приподнимите кончик вверх рукой.
  2. Откройте рот максимально широко.
  3. Зафиксируйтесь в этом положении, а потом расслабьтесь.
  4. Сделайте 40 повторений.

Если вы будете делать упражнение регулярно не менее месяца, то ваша проблемная часть лица станет меньше.

Есть еще одна техника:

  1. Сожмите ноздри двумя пальцами одной руки.
  2. Будьте в таком положении не менее 5 мин.
  3. Занимайтесь 3 раза в день не менее месяца.

Первые результаты должны проявиться через 1-2 месяца.

Для сужения

Если вы мечтаете, чтоб ваш нос был узким, то для вас тоже есть очень действенная методика:

  1. Максимально откройте рот, а подбородок направьте вниз.
  2. Смотрите на себя в зеркало, вы увидите, как нос сужается.
  3. Зафиксируйтесь в таком состоянии на 10 сек.
  4. Повторите 30 раз.

Для хорошего эффекта можно выполнять комплекс упражнений, в который будет входить несколько техник. Дадим вам еще одну:

  1. Опустите кончик, расширьте ноздри.
  2. Зафиксируйтесь в таком состоянии на 10 сек.
  3. Сделайте 3 повторения.

Это поможет укрепить продольные мышцы, отвечающие за тонкость носа.

Для утончения при больших крыльях и ноздрях

Если у вас большие крылья носа и ноздри, это признак дряблости мышц, поэтому их нужно укреплять.

Этапы выполнения следующие:

  1. Пальцы положите в надкрыльные углубления и сморщитесь.
  2. В этот момент расправляйте крылья, удерживая их пальцами.
  3. Выполнять 5 повторений.

Для поднятия кончика носа

В результате старения мышцы лица ослабевают, это заметно по направлению кончика носа, который может опуститься. Для предотвращения или исправления этого недостатка начните прямо сейчас выполнять следующий массаж:

  1. Сожмите переносицу двумя пальцами одной руки, а указательным пальцем другой руки приподнимите кончик.
  2. Откройте рот, стараясь завернуть зубы своими губами.
  3. При таком сопротивлении указательным пальцем старайтесь приподнимать кончик вверх.

Эта техника окажет значительное внимание на хрящи.

Еще одна интересная техника:

  1. Сделайте воображаемый бинокль из рук вокруг своих глаз.
  2. Указательными пальцами давите на брови, а большими – на глаза.
  3. Сморщив нос, поднимите верхнюю губу.
  4. Зафиксируйтесь в таком положении на 5 мин.
  5. Выполнять 10 повторений, расслабляясь и напрягаясь.

Серьезные изменения можно заметить только через пару месяцев.

Ровный нос – это не только красиво, это также легкое дыхание и правильное насыщение кислородом всех внутренних органов. Ради этого можно немного поработать над носовыми мышцами.

Как убрать акцент с носа, увеличив глаза

Большие красивые глаза всегда притягивают взгляды, поэтому если сделать их еще выразительнее, то никто и не заметит, что у вас есть какие-то недочеты.

Американский косметолог Кэрол Мадджио разработала собственную методику, помогающую визуально увеличить глаза:

  • примите удобную позу лежа или сидя и положите по 2 пальца на глаза: указательный на один угол, а средний – на другой;
  • слегка надавливайте на уголки;
  • щурьтесь и подтягивайте нижнее веко к верхнему;
  • после выполнения процедуры расслабьтесь;
  • сделайте около 10 раз повторений, расслабляясь и напрягаясь.

Для получения хорошего и быстрого эффекта придется тренироваться не менее двух раз в день.

Визуальная коррекция формы и размера

С помощью макияжа можно исправить все, что вы считаете недостатками, от разреза глаз до пухлых щек и даже формы носа. Для этого потребуются: тональные крема, корректоры для лица, хайлайтеры, пудры, румяна, тени.

Вот советы, как уменьшить нос макияжем:

  • чтобы визуально уменьшить широкий нос, нанесите светлые тени или корректор на переносицу, а другую часть окрасьте на тон темнее;
  • для уменьшения крыльев нанесите на них темный тон;
  • для укорочения нанесите темные тени на кончик;
  • для уменьшения всего носа используйте тональный крем темного цвета.

Только учтите: чтобы все смотрелось гармонично, нужно аккуратно растушевать границы перехода тонов тонального крема.

Уменьшение носа за счет корректировки бровей и прически

Исправляя одну часть лица, вы можете подчеркнуть либо, наоборот, замаскировать другую. К примеру, нос будет казаться меньше, если отрастить густые брови и подкрашивать их в темный цвет. Они должны располагаться намного выше глаз для создания открытого взгляда.

Также прическа играет важную роль, не стоит коротко стричься и идеально выпрямлять волосы. Одна из универсальных стрижек – каскадная, она подойдет даже самому неидеальному лицу. Челка также подчеркивает длину и ширину носа, поэтому от нее лучше отказаться. Если же без нее никак, тогда делайте косую либо рваную.

Многое зависит и от цвета волос. Русый отлично скрывает мелкие недостатки, полностью нейтрализуя их. Брюнетки и блондинки должны обладать правильными чертами лица.

Выводы

Теперь вы знаете, можно ли уменьшить нос без хирургического вмешательства. Не во всех случаях это будет легко скорректировать, но предложенные методики действительно могут помочь.

Пластические хирурги, опираясь на свой большой опыт в этом деле, отмечают, что в основном женщины преувеличивают, что у них есть какие-то проблемы с лицом. Но если вы сомневаетесь, и все-таки хотите изменений, то воспользуйтесь предложенными методиками перед тем, как решиться на операцию.

Как уменьшить нос хирургическим и безоперационным способом

Неправильная форма носа – распространенное явление, которое наблюдается как у женщин, так и у мужчин. Если человек недоволен формой и размером своего органа обоняния, он может прибегнуть к косметологическим процедурам, с помощью которых удастся скорректировать недостатки. Существуют специальные упражнения, направленные на тренировку и укрепление носовых мышц. Регулярное выполнение таких упражнений поможет устранить эстетические дефекты, уменьшить нос или изменить его форму.

Нос неправильной формы

Первопричины неправильной формы органа обоняния:

  • врожденные;
  • приобретенные.

В первом случае деформация возникает еще в период внутриутробного развития. Приобретенные деформации чаще всего являются последствием травм, хронических болезней, протекающих в носоглотке, инфекционных заболеваний.

Характерные особенности неправильной формы носа:

  • асимметрия;
  • неровности, впадины, провалы;
  • дефект кончика;
  • горбинка на спинке или плоская спинка;
  • дряблость, провисание кожи;
  • искривленная носовая перегородка.

Как изменить форму носа: нехирургическая коррекция и операция

Если дефекты форм и размеров органа дыхания выражены несущественно, можно прибегнуть к безоперационному изменению формы. В этом случае применяются щадящие методики, с помощью которых можно достигнуть желаемого результата. Операция назначается в крайних случаях, когда консервативные способы неэффективны или нецелесообразны.

Операция по изменению формы носа

Уменьшение носа оперативным путем проводится по врачебным показаниям. Процедура называется ринопластика. Вмешательство проводится по медицинским или эстетическим показаниям.

Существуют такие разновидности ринопластики:

Перед процедурой обязательна консультация врача, диагностика. На основании результатов диагностического обследования врач индивидуально подберет технику проведения операции, которая поможет избавиться от дефектов.

Найти хорошего пластического хирурга в любой стране, в том числе и в России можно на этом сайте

Противопоказания к проведению ринопластики:

  • онкология;
  • тяжелые хронические патологии внутренних органов;
  • аллергия на компоненты анестезии;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • сахарный диабет, красная волчанка, ВИЧ;
  • острые инфекционные процессы;
  • психические нарушения.

Операция не назначается беременным и кормящим грудью пациенткам. Также процедура переносится, если в день ее проведения у женщины началась менструация.

Изменение формы носа при помощи нитей

С использованием специальных косметических нитей удастся исправить дефекты кончика и крыльев органа. Чтобы уменьшить нос и придать ему желаемую форму, косметолог, используя косметическую тонкую иглу, делает в коже микропроколы, через которые потом протягивает нити. Волокна придают проблемным зонам желаемые формы и размеры. Уже через два дня после процедуры обработанная зона примет желаемый внешний вид.

Как уменьшить нос уколами гормонов?

Изменение формы носа гормональными инъекциями – популярная безоперационная методика, суть которой заключается в том, что введенные в мягкие ткани гормоносодержащие препараты имеют узконаправленное действие, растворяя лишь отдельные фрагменты.

Главный компонент таких инъекций – стероидный гормон глюкокортизон. Доза и длительность курса терапии для каждого пациента определяется врачом индивидуально. Все зависит от сложности дефекта и результатов, на которые рассчитывает клиент. Гормональные уколы должны ставиться только под наблюдением врача. Если самостоятельно увеличить дозировку или продолжить курс инъекций, возрастает риск развития таких осложнений:

  • провалы тканей;
  • образование костных впадин.

Изменение формы носа с помощью лангеты

Добиться изменения формы носа лангетой вполне реально, но придется запастись терпением, так как эффект наступает не сразу, а через продолжительный промежуток времени.

Для уменьшения носа используется специальная лангета, которая крепится на органе обоняния так, чтобы зафиксировать его положение правильно. Как только удастся добиться стойких результатов, корректирующее устройство снимается. Первые изменения становятся заметны только спустя 5 – 6 месяцев после регулярного использования. Однако преимуществом методики является ее абсолютная безопасность и отсутствие противопоказаний, так как никакие хирургические манипуляции не выполняются.

Какие еще проблемы решает безоперационное уменьшение носа, кроме коррекции размера?

С помощью безоперационной коррекции можно убрать горбинку, которая портит внешний вид и считается косметическим дефектом. Однако наполнитель, используемый для коррекции, со временем рассасывается, поэтому к процедуре придется прибегать повторно.

Хорошо поддается безоперационной коррекции плоская или низкая спинка. Процедура позволяет восполнить недостающие объемы и сделать форму органа обоняния аккуратной, естественной.

Пациентам со вздернутым или опущенным кончиком исправить дефект удастся с помощью введения в проблемные участки филлеров. После процедуры кончик опустится или поднимется, смотря какой дефект требовалось исправить.

Современные косметологические способы безоперационно уменьшить нос

Современная косметология предлагает пациентам большой арсенал щадящих методик, которые эффективно помогают избавиться от дефектов, не применяя хирургический скальпель. Главные преимущества безоперационных корректирующих способов:

  • минимальный риск развития осложнений;
  • малотравматичность;
  • отсутствие длительного реабилитационного восстановления;
  • доступные цены.

Уменьшение носа без операции: с помощью инъекций, фото до и после, стоимость

Безоперационная ринопластика – инъекционная методика, во время которой в область хрящей вводится специальный препарат, который способствует восполнению отсутствующих объемов. Чтобы закрепить результаты, после процедуры врач посоветует некоторое время носить лангету.

С помощью безоперационной ринопластики удастся:

  • создать тупой носогубный угол;
  • чуть поднять кончик;
  • сузить широкую спинку.

Как уменьшить нос без операции самостоятельно в домашних условиях: ТОП-3 способа

Все три предложенных способа абсолютно безопасны, доступны не имеют противопоказаний. Чтобы добиться желаемого эффекта, упражнения рекомендуется выполнять регулярно, не пропуская ни одного дня. Если принято корректировать дефекты декоративной косметикой, желательно выбирать качественные средства, гарантирующие стопроцентный результат.

При выборе прически лучше довериться специалисту. Парикмахер  предложит оптимальные варианты, которые помогут визуально скрыть дефекты и отвлечь от них внимание.

Как уменьшить нос без операции в домашних условиях при помощи гимнастики

Пациентам, которые ищут способ, как уменьшить нос без операции, косметологи рекомендуют ознакомиться со специальными упражнениями, регулярное выполнение которых обеспечит стойкий и визуально заметный результат.

Если у человека орган обоняния картошкой, избавиться от дефекта можно с помощью такого упражнения:

  1. Указательным пальцем аккуратно поднять кончик.
  2. Рот открыть как можно шире.
  3. Обхватить верхней губой зубы, стараясь натянуть кожу над ней.
  4. Закрыть рот.
  5. Количество подходов – 40 – 50.

Выполняя упражнение, нужно стараться как можно шире открывать рот. Благодаря этому удастся задействовать большее количество мышечных тканей, поэтому улучшится не только форма носа, аккуратным станет овал лица.

А сузить нос помогут такое упражнение:

  1. Рот открыть пошире, потянув подбородок вниз.
  2. Задержаться в положении на 10 – 15 сек., затем расслабиться.
  3. Количество подходов – 30 – 40.

Упражнение желательно выполнять перед зеркалом, чтобы визуально видеть, как сужается нос во время определенных движений.

Как исправить кончик, крылья, горбинку носа

Если кончик органа искривлен, избавиться от дефекта поможет следующее упражнение:

  1. Взяться большим и указательным пальцем за кончик носа.
  2. Наклонить его в противоположную сторону относительно искривления.
  3. Количество подходов на протяжении дня – 40 – 60 раз.
  4. Продолжительность каждого оттягивания – 25 – 35 секунд. Дышать при этом упражнении нужно через рот, медленно, глубоко.

Если на спинке органа есть заметная горбинка, избавиться от нее поможет такое упражнение:

  1. Взяться за переносицу большим и указательным пальцами.
  2. Осторожно сдавливать нос, постепенно увеличивая интенсивность нажатия.

В этот момент мышцы лица должны расслабиться, а нижняя губа оттопыриться книзу. Это указывает на правильность выполнения упражнения. В момент давления наибольшей силы необходимо задержать дыхание, после постепенно ослаблять хватку. На протяжении дня рекомендуется выполнять 45 – 50 подходов.

Чтобы сузить крылья, рекомендуется ежедневно выполнять упражнение:

  1. Удобно расположиться на стуле, слегка наклонив голову, опустив подбородок.
  2. Рот приоткрыть, губы вытянуть.
  3. Задержаться в положении 10 – 15 сек.
  4. Количество подходов – 25 – 35.

Как сделать нос уже и меньше в домашних условиях?

Правильный макияж – мощное оружие, благодаря которому удастся не только выглядеть привлекательно, но и откорректировать определенные дефекты, в том числе и форму, размеры носа. Главный недостаток этого способа – достижение только визуального эффекта. После демакияжа орган обоняния приобретет прежнюю форму, однако с помощью грамотного контурирования получится нарисовать себе любые формы и объемы.

Во время нанесения макияжа важно соблюдать такие правила:

  • Чтобы сузить орган с плоской переносицей, необходимо затенить бока, а на поверхность спинки нанести блик.
  • Для укорочения тени кладутся кончик и крылья, блик нужно положить на спинку, однако до кончика не доводить.
  • Расширить узкий нос можно, полностью осветлив его, благодаря чему удастся добиться визуального объема.
  • Сузить широкий орган обоняния удастся осветлением спинки и кончика, а бока и крылья нужно затенить.
  • Горбинку можно скрыть контуром, остальные части осветляются. Важно тщательно растушевывать декоративную косметику, чтобы коррекция не выглядела грубой, неаккуратной.
  • Убрать выпуклости можно темным тоном, а светлый нанести ровной линией на спинку.

Видео о том, как уменьшить нос в домашних условиях

Как сделать носик красивым в дома, не прибегая к операционным косметическим процедурам, предложено в видео:

Как уменьшить нос при помощи бровей и причёски?

Правильно оформленные брови и подобранная прическа помогут отвлечь внимание от неправильных форм и сделать черты лица более привлекательным. При таких дефектах как горбинка, широкие крылья, неровный кончик, стилисты не советуют осветлять брови и делать их неестественно тонкими. Идеальная форма в этом случае – полукруглая, чуть изогнутая.

Если орган обоняния чересчур большой, визуально сгладить дефекты помогут объемные прически:

  • кудряшки;
  • крупные завитки;
  • высокие прически с начесом.

Также при неидеальной форме этой части лица противопоказаны прямые, классические челки. Отличный вариант, позволяющий скрыть недостаток – ассиметричная форма.

 

Как уменьшить нос в домашних условиях: упражнения

Многие считают, что уменьшить нос невозможно без ринопластики и операционного вмешательства. Но, оказывается, есть немало секретов и хитростей, которые могут скорректировать его форму.

Есть даже особые упражнения и тренировки — да, не удивляйтесь, специально для носа! О том, как уменьшить нос в домашних условиях, женский сайт sympaty.net расскажет вам сегодня подробнее.

Упражнения для уменьшения носа

Нос, как все лицо и тело, состоит из мышц. Мышцы эти можно видоизменить, трансформировать, некоторые из них увеличить, другие — уменьшить. Если можно изменить наше тело с помощью упражнений, то почему бы это не подействует и в отношении носика? Многие врачи и косметологи утверждают, что аэробика для лица помогает добиться существенных изменений.

Но это работает, только если вы запасетесь терпением и приложите достаточно усилий.

Тренироваться необходимо ежедневно, а еще лучше — дважды в день. Ведь если для нашего тела достаточно двух-трех интенсивных тренировок в неделю, то мышцы лица гораздо менее развиты и начнут работать и изменяться только после больших усилий — помните об этом.

Сайт sympaty.net подобрал для вас специальный тренировочный комплекс из четырех простых упражнений, предназначенный для разных случаев.

Упражнение № 1: если нужно сделать длинный нос короче

Это упражнение тренирует самую главную мышцу этой части лица и помогает даже уменьшить и разгладить горбинку на носу в домашних условиях.

Возьмитесь за нос двумя пальцами, но не за крылья, а чуть выше, примерно посередине лица. Другой рукой подоприте кончик, направляя его чуть вверх. Теперь тяните как можно ниже верхнюю губу, за ней потянется и нос, а вы должны создавать сопротивление — именно так тренируется мышца. Зафиксируйте такое положение в течение нескольких секунд (от 3 до 5, дальше время фиксации можно увеличивать).

Сделайте 20-30 повторов (их количество тоже можно увеличивать с течением времени).

Упражнение № 2: если нужно убрать искривление в сторону

А вот это движение направлено на устранение кривизны и может помочь выровнять кончик носа в домашних условиях, если он «смотрит» влево или вправо. Помогает оно даже профессиональным боксерам, которые неоднократно получали травмы лица и переломы.

Исходное положение — то же, что и в упражнении № 1. Но кончик теперь нужно поджимать не вверх, а в сторону, противоположную кривизне. Верхняя губа двигается так же — вытягивается вниз. Время задержки и количество повторов — те же.

Упражнение № 3: если нужно уменьшить нос картошкой в домашних условиях

Это упражнение призвано сделать тоньше и изящнее крупные носы, а также те, которые стали крупнее с возрастом (такое часто случается). Оно немного похоже на первое упражнение из нашего списка, но тут не надо зажимать нос двумя пальцами. Достаточно упереться в кончик указательным пальцем и приподнять его вверх. Верхнюю губу нужно заводить как можно дальше за верхние зубы, внутрь.

Зафиксируйте это положение на несколько секунд, сделайте 20-30 повторов.

Упражнение № 4: укрепление и уменьшение крыльев носа

Иногда бывает и такое, что с переносицей все в порядке, но нужно подкорректировать боковые части. Как уменьшить крылья носа дома? Они тоже состоят из мышц, а потому их можно просто «подкачать»!

Положите средние пальцы в углубления над крыльями. Теперь наморщите нос и расправляйте крылья, а пальцами создавайте сопротивление для них. Повторите движения пальцами при напряженном носе 5-6 раз и расслабьтесь. Таких повторов надо сделать как минимум 10.

Эти упражнения могут показаться вам сложными на первый взгляд. Но если потренироваться и ввести их в привычку, уже через несколько месяцев можно заметить существенные изменения. Если никаких проблем с носиком нет, можно выполнять некоторые движения в качестве профилактики — чтобы он не стал крупнее, а внутренние хрящи не деформировались с возрастом.

Уменьшаем нос самостоятельно с помощью косметики

Если у вас нет времени на упражнения, а улучшить форму носика нужно срочно, в домашних условиях, помогут секреты опытных визажистов. Это очень легко и просто — надо лишь запастись кистями и спонжами для нанесения макияжа и как минимум двумя оттенками (светлым и темным) тональных средств (отлично подойдет набор кремовых корректоров и консилеров).

  • Если необходимо визуально уменьшить нос картошкой в домашних условиях, нужно нанести на боковые его части более темный корректор, а ровно посередине — светлый. Растушуйте границу кистью, чтобы она не была слишком явной.
  • Если ваш носик, наоборот, слишком уж узкий, заостренный, стоит поступить с точностью наоборот: на боковые части нанести светлый корректор и растушевать его.
  • Если нос длинный, нависающий над верхней губой, нанесите на его кончик темный корректор и тщательно растушуйте.
  • Если носик очень короткий, его кончик нужно покрыть светлым корректором или хайлайтером (со светоотражающими частицами) — так он будет казаться чуть длиннее и утонченнее.
  • Для курносого, вздернутого вверх носика можно использовать такую хитрость: нанесите темный консилер точечно на середину, не вытягивая темную полосу вдоль к переносице или кончику, растушуйте.
  • Этот же прием поможет скрыть горбинку — нанесите темный тон на ее область, растушуйте и покройте сверху матовой пудрой.

Теперь вы знаете, можно ли уменьшить нос в домашних условиях и с помощью чего этого достичь. Берите на вооружение все перечисленные приемы и становитесь красивее и совершеннее!


Автор —  Татьяна Мальцева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Как уменьшить нос, изменить форму без операции, визуально с помощью макияжа, корректора, косметики, упражнений и инъекций

Изменить форму, выровнять или немного уменьшить нос можно без помощи пластических хирургов, доступными способами и специальными упражнениями в домашних условиях.

Упражнения для коррекции носа в домашних условиях

Тренируя мелкие носовые мышцы, можно сохранить или улучшить форму носа. Универсальные приемы укрепляют мышечный тонус всего органа, сохраняют его форму, устраняют провисания хрящевых тканей.

Специальные упражнения систематизированы в соответствии с проблемами и предназначены для достижения определенных целей, коррекции формы и маскировки изъянов украшения лица, данного природой. Гимнастика выполняется перед зеркалом, только «на чистое лицо», с которого удалена вся косметика.

Исходное положение для всех упражнений одинаковое: сесть, опершись спиной на спинку стула, втянуть мышцы живота, напрячь бедерные и ягодичные мышцы. При необходимости, можно выполнять гимнастический комплекс на диване, в кресле, находясь в автомобиле или офисе, не забывая при этом держать спину ровно и напрягать мышцы.

Все упражнения выполняются 1 или 2 раза в день, если нет других специальных указаний. Количество повторений указано в алгоритме выполнения. Увеличение количества повторений желаемый результат не ускоряет.

Месяц регулярных добросовестных занятий принесет первые плоды усердного труда. Носовые мышцы укрепятся, весь орган подтянется и приобретет точеную форму. Кардинальных перевоплощений ждать не стоит. Это гимнастика, а не скальпель пластического хирурга.

Насморк, повреждения и заболевания кожи и слизистых оболочек являются противопоказаниями к занятиям. Тем, кто столкнулся с проблемой, как уменьшить нос в домашних условиях, на выручку приходит комплекс упражнений.

Для выпрямления носа (при отклонении кончика носа в сторону)

Чтобы подкорректировать асимметрию носа (лево- или правостороннее искривление кончика) необходимо двумя пальцами слегка сжать переносицу.

  1. Указательным пальцем второй руки подтолкнуть кончик носа против искривления.
  2. Верхнюю губу устремить вниз.
  3. Задержаться в напряженном состоянии 1 сек.
  4. Расслабить напряжение.

Выполнить 40 повторений. Для поддержания правильной линии носа, косметологи рекомендуют тренироваться даже после получения наглядных результатов.

Для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)

Универсальное упражнение калифорнийского косметолога Кэрол Мадджио позволяет нехирургическим путем чуть-чуть укоротить нос, укрепить тонус мышц и улучшить форму.

  1. Двумя пальцами сдавить переносье.
  2. Указующим перстом второй руки слегка приподнять кончик носа.
  3. Потянуться вниз верхней губой.
  4. После секундного «окаменения» расслабиться.

Выполнить 40 повторений. Улучшается кровообращение, тренируется опускающая мышца, вследствие чего, нос немного укорачивается. Выполнение упражнения дважды в день приблизит желаемый результат.

Чтобы уменьшить нос картошкой

  1. Кончик носа приподнять указательным пальцем.
  2. Рот широко открыть.
  3. Верхней губой обхватить зубы, натягивая, таким образом, кожу под носом.
  4. Закрыть рот. Замереть, через мгновение расслабиться.

Повторить не менее пятидесяти раз.

Внимание: чем шире открывается рот, тем большее количество мышц и нервных окончаний вовлекается в тренировку, оказывая благотворное влияние на все обличье. Ежедневные занятия приведут к тому, что через пару месяцев нос приобретет более вытянутую и аккуратную форму.

Для тех, кто интересуется тем, как уменьшить нос формой картошки рекомендуется еще одно несложное упражнение:

  1. Пальцами сжать ноздри, дышать ртом.
  2. Держать ноздри 5 мин.

В течение дня повторить трижды. Специалисты утверждают, что уже через 2 месяца обладатели «картофельного» носа заметят, что их обонятельно-дыхательная часть лица приобрела более изящную форму.

Для сужения носа

  1. Открыть рот, подбородок потянуть вниз.
  2. Отражение в зеркале продемонстрирует, как сужается нос во время этой манипуляции.
  3. Задержать состояние, через 10 секунд расслабить мышцы лица.

Выполнить 30 повторений. Сузить спинку носа можно таким действием: сжать переносицу пальцами, совершать осторожные возвратно-поступательные движения пальцами «вверх-вниз».

Выполнить 40 повторов.

Для сужения и удлинения носа необходимо:

  • кончик носа опустить;
  • ноздри расширить;
  • сосчитать до десяти;
  • повторить 3 раза.

Нос удлиняется и становится тоньше благодаря укреплению продольных мышц.

Для утончения при больших крыльях носа, ноздрях

Уменьшения крыльев можно добиться их «подкачиванием». Для этого средние пальцы обеих рук следует расположить в надкрыльных углублениях.

  1. Нос сморщить, крылья расправить, одновременно надавливая на них пальцами.
  2. Выполнить 5-6 надавливаний при напряженном носе.
  3. Расслабиться. Повторить 10 раз.

Чрезмерно широкие ноздри – это результат дряблости носовых пазух. Укрепить их можно следующим образом. Ноздри раздуть так, чтобы почувствовалось напряжение в носогубном треугольнике, и немного поднялась кожа на ноздрях. Пальцами надавливать на края ноздрей, не давая им подниматься. Через 5 секунд расслабиться.

Для поднятия кончика носа

  1. Большими и указательными пальцами сделать вокруг глаз «бинокль».
  2. Во избежание морщин указательными пальцами давить на брови, а большими – ниже глаз.
  3. Сморщенным носом и приподнятой верхней губой изобразить брезгливость.
  4. Застыть в напряженном состоянии.
  5. Через 5 секунд расслабиться. Выполнить 10 повторений.

Укрепляется спинка носа и верхняя губа, кончик носа немного поднимается.

Выпрямление носовой перегородки

Одной из самых распространенных, трудно исправимых и опасных деформаций является искривление носовой перегородки. Упражнения не исправят дефект полностью, но уменьшат его зрительно и сведут до минимума неприятные последствия искривления.

В данном случае применимо упражнение для исправления асимметрии, описанное ранее. Отличие состоит в том, что указательный палец следует прикладывать к месту деформации перегородки. Давление производить в направлении, противоположном искривлению.

Короткие вдохи, заканчивающиеся глубоким вдохом через нос, облегчают носовое дыхание, снимают симптомы «заложенности» и, связанную с этим, головную боль. Выполнять можно произвольное количество раз.

Для исправления горбинки

Частичная коррекция горбинки возможна только в случае искривления хрящевой ткани. Скользящими движениями указательных пальцев воздействовать на спинку носа, увеличивая давление в месте горбинки. Деформация кости гимнастикой не устраняется.

Визуальная коррекция формы и размера макияжем

Чтобы узнать, как в домашних условиях, при помощи декоративной косметики уменьшить нос, необходимо изучить определенные правила и приемы, основанные на зрительном сужении (расширении) и укорочении (удлинении) черт лица.

Стилисты предостерегают: использование средств, содержащих перламутр и блестки, категорически запрещено. Они создают эффект неестественности!

Приступая к корректирующему макияжу, следует вооружиться тремя тонами пудры (тонального крема):

  • основной тон, идеально совпадающий с тоном кожи;
  • блик – средство на один тон светлее основного;
  • контур – средство на один тон темнее основного.

Меняя места нанесения блика и контура, можно добиться визуального изменения формы и размера носа.

Коррекция отдельных частей носа выполняется по тому же принципу: все большое, широкое и выпирающее затеняется. Узкое, тонкое, маленькое и короткое осветляется. Работая с носом, нельзя забывать о нанесении тона на остальные части лица. В противном случае, центр будет жить отдельной жизнью, не согласуясь с остальными чертами.

Как уменьшить нос при помощи бровей и причёски

Форма, ширина и цвет бровей так же влияют на восприятие носа, подчеркивают или маскируют его дефекты. Крупный нос будет казаться еще больше на фоне тонких, светлых и прямых бровей.

Желая зрительно уменьшить размеры центральной части лица, стоит прислушаться к совету профессионалов и остановить свой выбор на изогнутых формах средней толщины, с насыщенным цветом и достаточной высотой над глазом, создающей впечатление открытого взгляда.

  • Гладкие, лишенные объема, прически и короткие стрижки подходят обладательницам носа правильной формы средних размеров. Тем, у кого эта часть лица далека от идеала, парикмахеры настойчиво советуют обратить внимание на объемные каскадные стрижки. Длинный, выпирающий нос хорошо уравновешивается объемом на затылке.
  • Походят также разнообразные завивки и начесы.
  • Прямые пышные челки невыгодно выделяют на лице нос с недостатками. Если овал лица и форма лба позволяют выбрать прическу без челки, лучше так и поступить. На открытом лице нос выглядит более пропорционально. Если отказаться от челки невозможно, придется остановиться на ее асимметричных, косых и «рваных» вариантах.

Откорректировать недостатки можно также цветом волос. Все оттенки русого и каштанового скрывают крупные черты лица, в том числе нос. Очень темные цвета и оттенки «блонд» только подчеркивают то, что желательно скрыть.

Увеличение глаз

Большие выразительные глаза притягивают внимание окружающих и снижают интерес к погрешностям других деталей лица, в частности, носа. Визажисты и косметологи настоятельно советуют освоить несложные упражнения от Кэрол Мадджио и овладеть приемами увеличения глаз с помощью декоративной косметики.

  1. Исходное положение для выполнения гимнастики – сидя или лежа (кому как удобно). Пальцы положить на глаза «рогаткой». Указательный — на внешний угол глаза, средний – над переносицей. Создать небольшое надавливание, посмотреть вверх. Сощуриться, стараясь нижнее веко подтянуть к верхнему. Под указательными пальцами должно ощущаться трепетание нижнего века. Открыть глаза, расслабиться. Выполнить 10 повторений. Не снимая рук с лица, сильно зажмуриться, напрячь ягодичные мышцы. Мысленно сосчитать до 40. Опустить руки, расслабиться.
  2. Указательные пальцы вернуть на внешние, а средние положить на внутренние уголки глаз. Взгляд устремить вверх. Нижнее веко подтянуть к верхнему, ощущая пальцами дрожание мышц. Опустить нижнее веко. Выполнить 10 таких поднятий. Расслабиться.

    Иллюстрация того, как уменьшить нос в домашних условиях при помощи упражнения увеличивающего глаза

Занимаясь дважды в день, первые результаты можно получить через 7 – 10 дней.

Макияж, увеличивающий глаза, имеет несколько секретных приемов:

  1. Линию роста ресниц на нижнем веке прорисовать белым косметическим карандашом для глаз или белыми тенями. Хитрость заключается в том, что белая линия, сливаясь с глазным белком, зрительно увеличивает глаз.
  2. Прием для близко посаженных глаз. Белым карандашом или тенями нанести несколько точек на внутренние уголки глаз. Растушевать кисточкой. Глаза немного «отодвинутся» друг от друга.
  3. Прием для далеко посаженных глаз. Изменив цвет карандаша с белого на красный, и расположив точки во внутренних уголках глаза, можно добиться противоположного эффекта – глаза «приблизятся» друг к другу.
  4. Подвести верхнее веко от внутреннего уголка к внешнему, постепенно увеличивая толщину стрелки. Хвостик не «затягивать». Лучше сделать его коротким, устремленным вверх. Нижнее веко не подводить или подвести от середины к внешнему краю. Четкую линию растушевать. Стараться не испортить уже нанесенную белую линию внутри века.
  5. Густые длинные ресницы создают ореол загадочности вокруг глаз. Для дневного макияжа подойдет тушь хорошего качества и щипцы. Вечерний вариант допускает использование накладных ресниц.
  6. Светлые тени на неподвижной части верхнего века зрительно приподнимают брови и увеличивают глаза.

Правила скульптурирования

Техника скульптурирования (моделирования) лица приобрела популярность в 70-е годы прошлого столетия, в период бурного развития кинематографии. В основе технологии лежит использование игры света и теней путем применения актерского грима.

Отличается от корректирования тем, что применяется не только для маскировки недостатков черт и кожи, но и для подчеркивания врожденных достоинства лица, придания ему более совершенного овала, коже ухоженного вида и внутреннего сияния. Выполняется на все лицо.

Основные средства (скульпторы):

  • базовый тональный крем;
  • корректоры;
  • бронзер;
  • консилер;
  • хайлайтер.

Все перечисленные материалы могут быть сухими и жидкими. Сухие довольно просты в нанесении, хорошо подходят для дневного макияжа и рекомендованы для жирной кожи. Основные недостатки: отсутствие устойчивости, плохая маскировка шелушений. Жидкие скульпторы применимы для вечернего макияжа, хорошо маскируют различные шероховатости, но при этом более сложны в нанесении.

В качестве инструментов для нанесения грима используются:

  • кисти различных размеров и толщины, имеющие разные углы среза;
  • кисть для растушевки;
  • аппликаторы;
  • спонжи.

Место, где производится художественная лепка лица, должно быть хорошо освещено (естественно и/или искусственно). Полезно сделать фотографии «до» и « после». Это позволит оценить результат и облегчит работу над ошибками. Процесс начинается с очищения кожи и нанесения базового тонального крема, оттенок которого подходит коже лица. Затем в игру вступают корректоры.

Под цветными оттенками легко спрятать:

  • веснушки и пигментные пятна;
  • шрамы и рубцы;
  • прыщи и другие воспаления;
  • морщины.

С помощью естественных тонов осветляются (увеличиваются) или затемняются (уменьшаются) определенные зоны. Существует универсальная схема нанесения штрихов.

Всегда затемняются:

  • нижняя линия скул;
  • линия роста волос на лбу;
  • переход от подбородка к шее и сама шея;
  • крылья носа.

Осветлению подвергаются:

  • область под бровями;
  • верхняя линия скул;
  • наружные уголки рта;
  • спинка носа;
  • впадина над верхней губой.

Скульптурирование широкого носа заключается в затемнении боковых сторон и нанесении светлого тона узкой полоской на спинку носа:

  • Для укорочения носа затемняется его кончик.
  • Очень крупный нос полностью покрывается тоном немного темнее естественного.
  • Работа с корректорами заканчивается тщательной растушевкой для придания лицу естественности.
  • Консилер предназначен для точечной маскировки мелких дефектов кожи, в том числе и на носу.

После моделирования матовыми корректорами, лицо напоминает красивую маску. Для придания ему внутреннего сияния применяют хайлайтер. Светоотражающие частицы, входящие в состав этого косметического средства, заставляют лицо играть красками жизни.

Чтобы в домашних условиях уменьшить нос, придать ему изящные формы, как у мировых кинозвезд, достаточно нанести тонкую линию хайлайтера на его спинку и растушевать, сгладить границы с темными боками.

Перечень волшебных косметических средств, способных сделать нос маленьким, глаза большими, губы пышными, а овал лица совершенным, все время растет. В арсенале женщины ного различных видов оружия, делающих ее красавицей. Нужно только научиться правильно их применять.

Видео о том, как уменьшить нос в домашних условиях

Красивый нос без хирургии. Как уменьшить нос с помощью упражнений в домашних условиях:

Как уменьшить нос без макияжа:

https://www.youtube.com/watch?v=KTAhACha6LI

Упражнения для уменьшения носа. Можно ли без операции в домашних условиях

С годами мышцы носа возле ноздрей ослабевают, что приводит к его удлинению, деформации или утолщению. Поэтому был разработан комплекс упражнений для уменьшения носа и придания ему красивой формы. Не нужно забывать, что кардинально изменить нос посредством фейсбилдинга невозможно, он лишь делает его более аккуратным и помогает исправить мелкие изъяны.

Как откорректировать форму носа без операции?

Выполнять гимнастику до 16 лет крайне нежелательно, поскольку черты лица еще формируются до этого возраста, и его пропорции могут измениться. Более целесообразно приступать к занятиям при появлении первых признаков старения. Если полученный после выполнения упражнений результат не устраивает, следует перестать выполнять гимнастику, и довольно скоро изменения пропадут.

Сколько времени нужно для достижения результата?

Чаще всего заметный результат можно отметить через 2-4 недели после начала выполнения гимнастики. Зависит это от возраста человека и индивидуальных параметров лица. Если по прошествии месяца видимых изменений нет, возможно, занятия проводятся недостаточно интенсивно, нерегулярно, упражнение подобрано либо выполняется неверно.

Упражнения для уменьшения носа рекомендуют выполнять каждый день в течение 2 недель, а когда прогресс будет налицо, регулярность тренировок можно снизить до 2-3 раз в неделю. Если, добившись желаемого, прекратить заниматься фейсбилдингом, постепенно нос вернется к изначальной форме и размерам, поэтому занятия рекомендуют не бросать.

Выбор подходящего упражнения

Для уменьшения носа выполнять все существующие упражнения нет необходимости, будет достаточно 2-3, направленных на устранение имеющихся дефектов. Если нос красивой формы, для ее поддержания советуют выполнять многофункциональное упражнение Кэрол Мадджио.

При отсутствии изъянов оно не позволит им появиться, а также укоротит длинноватый нос и сделает его кончик уже, верхнюю губу – четче, поможет замаскировать маленькую горбинку.

Последовательность действий включает 5 шагов:

  1. Занять исходную позицию – любую комфортную: сидя, стоя, лежа и даже на ходу. Главное, живот должен быть втянут, мышцы ягодиц и передней поверхности бедер напряжены, а остальное тело максимально расслаблено. Нежелательно задерживать или сбиваться с дыхания, оно должно быть размеренным.
  2. Большим и указательным пальцами сжать переносицу, как прищепкой, пальцы должны быть прямыми и располагаться вертикально. Если дышать стало труднее, вероятно, пальцы легли на хрящ, нужно сместить их чуть выше на кость.
  3. Кончик указательного пальца второй ладони упереть в носовую перегородку снизу.
  4. Губы сомкнуть и, не открывая рта, опустить нижнюю челюсть, чтобы верхняя губа натянулась и потянула за собой кончик носа, при этом удерживать его на месте пальцем.
  5. Застыть в такой позе на секунду, вернуться в исходную позицию и сбросить напряжение. Делать ежедневно один сет из 40 повторений. При правильном выполнении должно появляться ощущение покалывания и легкого жжения в прилегающей к носу области.

Если беспокоит краснота носа, с ней успешно справляется массирование ушей.

Нужно обхватить их так, чтобы указательные пальцы располагались спереди, а большие сзади. Массировать края ушных раковин круговыми движениями на протяжении полминуты, двигаясь снизу вверх. Растягивать уши не нужно. Наверху для удобства можно поменять пальцы местами. Совершать 2-3 сета ежедневно, пока проблема не исчезнет, при ее возвращении возобновить манипуляции.

Противопоказания к носовой гимнастике

Занятия фейсбилдингом необходимо отложить или совсем прекратить, если существуют:

ПроблемаПричинаСледствие
Проблемы с шеей (грыжа, растяжение, остеохондроз и травмы)Перегрузка мышц усугубит имеющиеся проблемы и продлит восстановительный период.Отложить до восстановления
ГерпесВозникает опасность распространения инфекции.Отложить до полного заживления ран
Онкологические заболеванияНедостаточные исследования последствий тренировок не дают исключить их негативное влияние на раковые образования.Необходима консультация специалиста
Период беременностиНежелательно перенапряжение мышц живота, чтобы не вызвать тонус матки и не создать угрозу прерывания беременности.Отложить до родов
Травмы, воспаления и незажившие раны носа, черепно-мозговые травмыПоявляется риск ухудшения, дополнительного травматизма мышц и увеличения восстановительного периода.Отложить до полного заживления
Хирургическое вмешательство и пластика лица, сразу после уколов ботокса и косметических процедурНет гарантий, что, пока мышцы полностью не восстановились после механического воздействия на них, гимнастика не принесет вреда.Первые 2 года противопоказано, далее необходима консультация специалиста
Плохое самочувствие, гипертензия, повышенная температура, гипертонический криз, расширенные сосуды, проблемы с лимфатической системой, обострение болезней, воспаление лицевых нервов.Вырастает риск усугубления имеющихся неполадок со здоровьем.Отложить до исчезновения проблем, если излечение невозможно – прекратить

Комплексы упражнений для корректировки носа в домашних условиях

Для грамотного исполнения гимнастики необходим контроль, поэтому нужно проводить ее перед зеркалом, внимательно следя, чтобы не возникало напряжение в затылке, остальных мышцах лица, шее и плечах. Если после выполнения упражнений появляется отечность и припухлость, следует снизить силу давления на мышцы носа и сократить количество повторений.

На фото показаны эффективные упражнения для уменьшения носа.

Увеличивать нагрузку лучше постепенно по мере укрепления мышц. Не следует лениться и пропускать занятия фейсбилдингом, пока не появился очевидный прогресс, иначе время будет потрачено впустую. Регулярность – залог успешного результата.

Выравнивание

При асимметрии носа, если кончик искривлен вправо или влево, выходом станет такое упражнение: исходное положение, порядок выполнения и число повторений те же, что и в многофункциональном упражнении Кэрол Мадджио, только пальцем нужно давить не снизу, а с того края, куда отклонен нос, сдвигая кончик «на место».

Когда нос выровняется, не стоит резко бросать тренировки, хотя бы еще пару недель нужно проделывать гимнастику в целях закрепления положительной динамики, после чего можно переключиться на многофункциональное упражнение Кэрол Мадджио, чтобы удержать прогресс.

Сужение

Упражнения для уменьшения носа, описанные ниже, помимо сужения укрепляют и подтягивают внутренние мышцы носа, разглаживают носогубные складки и укрепляют подносовую область.

  • Первое: разомкнуть губы и приподнять подушечкой пальца кончик носа, чтобы обнажились зубы. Подвернуть внутрь губу и постараться натянуть ее обратно на зубы, чувствуя сопротивление пальца. Проделать 40 раз.
  • Второе: опустить подбородок к груди и разомкнуть губы, нос при этом вытянется. Задержаться на 7 секунд, затем закрыть рот. Рекомендуют проводить два сета в день по 30 повторов.
  • Третье: приблизить подбородок к груди и открыть рот, ноздри прижать подушечками указательных пальцев. Смотреть вверх, это важно, не сморщивая кожу на лбу. На протяжении 10 секунд раздувать ноздри, после чего сделать небольшой перерыв и выполнить еще два таких же подхода.

Уменьшение носа «картошкой»

  • Указательным пальцем нажать на хрящик носа снизу, чтобы он слегка приподнялся. На нем не должны появиться глубокие поперечные заломы. Сокращая боковые носовые мышцы, давить носом на палец. Проделать 20 быстрых движений, сделать 10-секундный перерыв и повторить упражнение. Сдвигать брови и поджимать губы неправильно, лицо должно быть максимально расслабленным.
  • Вариант второй: выставить указательные пальцы, остальные пальцы неплотно сжать в кулак. Не должно быть излишнего напряжения в пальцах и кистях. Прямыми указательными пальцами, расположенными горизонтально, нужно постукивать по участку под носом, не трогая кончик носа. Наибольшее внимание следует уделить месту, где начинаются ноздри. Выполнить 35-40 повторов.

FlexEffect для укрепления и приглаживания крыльев носа

Широкие носовые крылья становятся менее выраженными, если поместить средние пальцы вплотную к ним и наморщить нос. Задержаться в таком положении на 6 секунд. Делать каждый день по 5 раз. Некрасивую форму ноздрей можно подправить, поглаживая их с легким нажимом большими пальцами сверху вниз. Выполнить 10 раз.

Если носовые крылья западают, их можно выровнять. Большие пальцы вставить в ноздри, а указательные поместить на впадины крыльев носа. Большим пальцем сделать движение, словно пытаясь вывернуть ноздри наружу, одновременно напрягая носовые мышцы. Замереть на 6 секунд. Проделать не менее 5–6 повторений.

Разместить средние пальцы на углубления крыльев носа. Наморщить нос и напрячь ноздри. Ощутимо надавливая, провести пальцами по крыльям носа к его основанию 3-5 раз, растягивая движение на 6 секунд.

Исправление горбинки

Упражнения для уменьшения носа помогут сгладить небольшую горбинку, при ярко выраженной они не устранят проблему полностью, но слегка уменьшат выступающую часть. Вышеописанное многофункциональное упражнение от косметолога Кэрол Мадджио поможет справиться с дефектом.

Помимо него, можно просто с усилием надавливать на выступающую часть, которую хочется сгладить, и держать столько, на сколько хватит терпения. Важно не переусердствовать, иначе на коже появится некрасивое покраснение.

Выравнивание запавшей зоны между носом и щеками

Вариант первый делает плавным переход от носа к щекам и борется с запавшими глазницами. Установить подушечки средних пальцев на впадинках возле внутренних уголков глаз, безымянные пальцы сами удобно лягут на переносицу. Сильно сморщить нос и медленно разгладить образовавшиеся складки пальцами, ощутимо надавливая и медленно ведя ими сверху вниз.

Это движение должно завершиться у нижнего края ноздрей и занять 6 секунд. 3-5 повторений достаточно.

Вариант второй делает менее глубокой борозду между носом и щеками. Указательные пальцы разместить на проблемной зоне, сморщить нос и раздуть ноздри. Рот должен быть при этом расслаблен и закрыт, не нужно им двигать. Затем расслабить мышцы. Рекомендуемое число повторов 10.

Поднятие кончика носа

Расположить указательные и большие пальцы вокруг глаз, имитируя бинокль. Ногти больших пальцев должны оказаться на переносице. Давление должно быть ощутимое, не стоит его снижать, поскольку оно препятствует образованию морщин в области вокруг глаз.

Наморщить нос, подняв верхнюю губу и обнажив зубы. Через 5 секунд дать мышцам отдых. Проделать процедуру 10 раз. Массивный нависающий кончик носа примет более точеную форму, спинка укрепится и контур верхней губы будет привлекательнее.

Исправление носовой перегородки

Упражнения для уменьшения носа бессильны для ликвидации дефекта перегородки. Однако они помогут облегчить затрудненное дыхание, успокоить слизистую, укрепить кровеносные сосуды и снять отечность.

  • Массаж носовых пазух: нанести на них крем на основе прополиса и втирать его в кожу круговыми движениями. Лучше выполнять данные манипуляции вечерами перед отходом ко сну.
  • Второй способ: в теплой фильтрованной воде растворить щепотку морской соли. Полученный раствор вобрать поочередно обеими ноздрями, немного подержать в носоглотке, а затем резко вытолкнуть из себя. Появится болезненное ощущение. Повторять, пока боль не утихнет полностью. Регулярное выполнение процедуры поможет избежать ринита.
  • Слегка постукивая пальцами по ноздрям и спинке носа, сделать вдох, затем без паузы полный выдох и остановить дыхание на пару мгновений. Проделывать поначалу 2-3 сета в день по 10 раз, а после восстановления носового дыхания – 1 раз в день.
  • С плотно закрытым ртом прогудеть любую песенку, ощущая вибрацию в носу.
  • Разомкнуть губы и верхней потянуться к нижней челюсти, не допуская образования морщинок в уголках рта. Кончик носа сместится вниз, ноздри сблизятся, а под носовыми пазухами появится напряжение. Брови и лоб не хмурить. Выждать 2-3 секунды, после дать всем мышцам отдых, снова продолжить, совершая наибольшее количество подходов, это позволит мышце перегородки быстрее окрепнуть.
  • Упражнение «ухо-нос» для выравнивания деформированной перегородки – указательный палец разместить на том крыле носа, в чью сторону смещена перегородка, и с силой надавить, чтобы она встала ровно. Выполнять столько раз, на сколько хватит терпения, и как можно чаще.

Меры предосторожности при выполнении упражнений для носа

  • Прежде чем приступить к фейсбилдингу, важно тщательно вымыть и вытереть насухо руки, растереть ладони, чтобы они стали теплыми. Ногти должны быть аккуратно обработанными, не оставлять царапин.
  • За 20–30 мин. до выполнения гимнастики желательно нанести на кожу массажное масло, крем или мазь, они напитают кожу, придадут ей здоровый вид и снизят риск травм.
  • Гимнастика не должна приносить болевые ощущения, если они возникают, следует уменьшить нажим.

Сразу после занятий неокрепшие мышцы приходят в тонус, и положительные изменения можно наблюдать на продолжении нескольких часов. Это сигнализирует о том, что всё выполнено правильно.

Не все изъяны носа возможно скорректировать посредством упражнений для уменьшения носа, но заметно облагородить внешний вид, продлить молодость, предотвратить оплывание черт лица и восстановить нарушенные дыхательные функции гимнастика помогает.

Автор: Лилия Разживина (Meerjungfrau)

Видео с эффективными упражнениями для уменьшения носа

Упражнения для коррекции носа из фейсбилдинга:

Гимнастика и массаж для носа:

8 способов прочистить заложенный нос: дышать лучше

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Заложен нос

Заложенный нос может раздражать. У тебя из носа капает. Когда говоришь, ты говоришь смешно. И как только вы хотите высморкаться, чтобы наконец снова вздохнуть, ничего не выходит. Многие думают, что заложенный нос — это результат слишком большого количества слизи в носовых проходах.Тем не менее, заложенный нос на самом деле вызван воспалением кровеносных сосудов в носовых пазухах. Эти раздраженные сосуды обычно возникают при простуде, гриппе, аллергии или инфекции носовых пазух.

Независимо от причины заложенного носа есть простые способы его облегчить. Вот восемь вещей, которые вы можете сделать сейчас, чтобы лучше чувствовать и дышать.

Увлажнитель обеспечивает быстрый и легкий способ уменьшить боль в носовых пазухах и облегчить заложенность носа. Машина превращает воду во влагу, которая медленно наполняет воздух, повышая влажность в комнате.Вдыхание влажного воздуха успокаивает раздраженные ткани и опухшие кровеносные сосуды в носу и носовых пазухах. Увлажнители также разжижают слизь в носовых пазухах. Это поможет избавиться от жидкости из носа и восстановить нормальное дыхание. Поставьте в комнату увлажнитель, чтобы облегчить воспаление, вызывающее заложенность носа.

Купите увлажнитель холодного тумана Amir сегодня.

Вы когда-нибудь чувствовали заложенность носа и обнаруживали, что после горячего душа можете дышать намного лучше? Для этого есть веская причина.Пар от душа помогает разжижить слизь в носу и уменьшить воспаление. Принятие горячего душа может помочь вашему дыханию вернуться в норму, по крайней мере, на некоторое время.

Вы можете получить тот же эффект, вдыхая пар от горячей воды в раковине. Вот как: включите горячую воду в раковине в ванной. Как только температура станет нужной, накройте голову полотенцем и положите голову над раковиной. Позвольте пару образоваться и сделайте глубокий вдох. Будьте осторожны, чтобы не обжечь лицо горячей водой или паром.

Поддерживайте поток жидкости, когда у вас заложен нос. Практически все жидкости, в том числе вода, спортивные напитки и даже сок, помогают поддерживать водный баланс во время болезни. Они помогают разжижать слизь в носовых проходах, выталкивая жидкость из носа и снижая давление в носовых пазухах. Меньшее давление означает меньше воспалений и раздражений.

Если заложенный нос сопровождается болью в горле, теплый чай и суп также уменьшат дискомфорт в горле.

Сделайте еще один шаг к гидратации с физиологическим раствором, раствором морской воды.Использование солевого раствора для носа может увеличить влажность ноздрей. Спрей разжижает слизь в носовых проходах. Это уменьшает воспаление кровеносных сосудов и помогает вывести жидкость из носа. Многочисленные спреи с солевым раствором доступны без рецепта.

Некоторые спреи с солевым раствором также содержат противоотечные препараты. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать использовать солевые спреи с противоотечными средствами. Они могут даже усугубить заложенность носа, если использовать их более трех дней. Они также могут вызывать побочные эффекты при использовании вместе с другими лекарствами.

Купите назальный спрей для взрослых Simply Saline сегодня.

Это не самая гламурная задача, но вы можете промыть забитые ноздри с помощью нети-пота. Нети-пот — это контейнер, предназначенный для смывания слизи и жидкостей из носовых проходов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует использовать дистиллированную или стерильную воду вместо водопроводной.

Вот как пользоваться нети-горшком: встаньте, наклонив голову над раковиной. Вставьте носик нети-пота в одну ноздрю. Наклоняйте нети-горшок, пока вода не попадет в носовой проход.Как только вода войдет в вашу ноздрю, она выйдет через другую ноздрю и стечет в раковину. Делайте это примерно одну минуту, а затем поменяйте сторону.

Купите фарфоровый горшок для нети Himalayan Chandra сегодня.

Теплый компресс может помочь прочистить заложенный нос, открыв носовые ходы снаружи. Чтобы сделать теплый компресс, сначала намочите полотенце в теплой воде. Выдавите воду из полотенца, затем сложите его и нанесите на нос и лоб. Тепло успокаивает любую боль и снимает воспаление в ноздрях.Повторяйте это столько раз, сколько необходимо.

Купите сегодня вязаный холодный / горячий компресс Ace.

Противозастойное средство может уменьшить отек и облегчить боль, связанную с раздражением носовых ходов. Многие противоотечные средства доступны без рецепта врача. Они бывают двух видов: назальный спрей и таблетки. Распространенные противоотечные назальные спреи включают оксиметазолин (Африн) и фенилэфрин (Синекс). Обычные противозастойные таблетки включают псевдоэфедрин (Судафед, Судогест). Многие из этих лекарств хранятся за прилавком в аптеке, поэтому вам нужно будет получить их у фармацевта.

Подробнее: Что нужно знать о Судафеде »

Правильно и безопасно используйте все деконгестанты. Не следует принимать противозастойное средство более трех дней без наблюдения врача. Спустя три дня противозастойное средство из носа может усугубить заложенность носа и заложенность носа.

Купите сегодня назальное противозастойное средство GoodSense.

Вы можете принять антигистаминное средство или лекарство от аллергии, если ваш заложенный нос является результатом аллергической реакции.Оба типа лекарств могут уменьшить отек носовых ходов, помогая прочистить заложенный нос. Комбинированные лекарства, содержащие как антигистаминные, так и противоотечные средства, могут уменьшить давление в носовых пазухах и уменьшить отек, вызванные аллергическими реакциями.

Тщательно следуйте инструкциям по применению этих лекарств. Если вы этого не сделаете, ваше состояние может ухудшиться. Также следует отметить, что антигистаминные препараты могут вызывать сонливость. Если вы не знаете, как антигистаминный препарат повлияет на вас, не принимайте лекарство, когда вам нужно быть активным или продуктивным.

Купите таблетки Benadryl Allergy Ultratab сегодня.

Заложенный нос может доставлять дискомфорт, но некоторые домашние средства могут очистить носовые проходы и принести облегчение. Несколько лекарств, отпускаемых без рецепта, также могут помочь, но вы должны использовать их осторожно. Обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом при выборе противозастойного, антигистаминного или лекарственного средства от аллергии. Фармацевт также может ответить на любые ваши вопросы о конкретном лекарстве. Позвоните своему врачу, если ваш заложенный нос не улучшится после приема лекарств в течение более трех дней или если у вас также поднялась температура.

15 Домашние средства правовой защиты, лечения, профилактики и причины жирного носа

Жирный нос — распространенная проблема. Жирность возникает, когда сальные железы на носу производят слишком много кожного сала. Это натуральное масло, которое защищает и смазывает вашу кожу.

Если у вас жирная кожа, ваш нос может выделять значительно больше жира, потому что ваши поры от природы больше, чем другие поры на лице.

Размер пор во многом определяется генетикой. Но, хотя вы не можете контролировать состав пор, вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить количество кожного сала, выделяемого вашим носом.

Вот 15 средств для избавления от жирного носа:

1. Используйте макияж, соответствующий вашему типу кожи.

При покупке тонального крема и другой косметики выбирайте макияж, соответствующий вашему типу кожи, а именно жирную. Эти косметические средства обычно не содержат масел и не забивают поры.

Использование неправильного типа макияжа, например продуктов для комбинированной или сухой кожи, потенциально может увеличить выработку масла, ухудшая и без того блестящий нос.

2. Умывайтесь не реже двух раз в день.

Разработайте процедуру умывания утром и перед сном, чтобы удалить макияж, грязь и излишки масла с носа.Используйте мягкое средство для умывания и теплую воду.

3. Используйте увлажняющий крем

После умывания нанесите увлажняющий крем без масла. Это сохраняет ваш нос увлажненным, а жирность кожи уравновешивается. Обратите особое внимание на увлажняющие средства, которые содержат абсорбирующие масла ингредиенты, такие как овсянка.

4. Отшелушивание лица

Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи, позволяя средствам по уходу за кожей проникать в кожу. Скопление омертвевших клеток на носу может вызвать сухость.Ваши сальные железы увеличивают выработку масла, чтобы компенсировать недостаток гидратации.

5. Используйте праймер без масла.

Праймер — это крем или гель, которые создают гладкую основу под макияж. Он также помогает впитывать излишки масла на носу и коже, а также сводит к минимуму появление пор. Выберите безмасляный праймер, который не добавляет масла на лицо.

Интернет-магазин безмасляных грунтовок.

6. Нанесите масляные матирующие вещества.

Масляный матификатор может сделать кожу лица более тусклой и сияющей.Наносите этот продукт перед нанесением увлажняющего крема и тонального крема. Он впитывает излишки масла, в результате чего поверхность становится матовой.

Интернет-магазин масляных матификаторов.

7. Борьба с угрями с помощью салициловой кислоты

Жирная кожа и прыщи идут рука об руку. Салициловая кислота может быть вашей лучшей защитой — не только для устранения прыщей, но и для уменьшения жирности носа. Этот ингредиент входит во многие средства для умывания и кремы от прыщей. Он может отшелушивать кожу, очищать поры и удалять излишки кожного жира.

8.Используйте масляные салфетки.

Носите с собой масляные салфетки и вытирайте нос в течение дня, чтобы контролировать производство масла. Простыни покрыты порошком, который поглощает излишки кожного жира.

Интернет-магазин масляных салфеток.

9. Ищите некомедогенный солнцезащитный крем.

Солнцезащитный крем защищает вашу кожу от солнечных лучей и снижает риск рака, но некоторые солнцезащитные кремы также содержат масла. Эти продукты могут закупоривать поры и добавлять масло в нос. Ищите некомедогенные солнцезащитные кремы, которые не забивают ваши поры.

Интернет-магазин некомедогенных солнцезащитных кремов.

10. Не забывайте тонер.

. Ваш рутинный уход за кожей должен включать не только мягкое очищающее средство и увлажняющий крем, вы также должны использовать тоник, не содержащий спирта, чтобы уменьшить поры в носу. Это временное решение может снизить добычу нефти.

11. Попробуйте глиняную маску

Добавьте глиняную маску к своему повседневному уходу за кожей несколько раз в неделю. Эти маски содержат такие ингредиенты, как бентонит и салициловая кислота, которые вытягивают жир из пор.

Интернет-магазин глиняных масок.

12. Очистите лицо мягким мылом.

Используйте мягкое мыло для очистки лица. Мыло с агрессивными ингредиентами и ароматизаторами может высушить кожу, что приведет к чрезмерному выделению кожного сала.

13. Соблюдайте диету

Ваша диета может повлиять на вашу кожу больше, чем вы думаете, особенно если вы любите острую пищу. Эти блюда вызывают расширение кровеносных сосудов и вызывают потоотделение, делая нос блестящим и жирным.Ограничьте употребление острой пищи до одного раза в неделю.

14. Сохраняйте водный баланс

Поддержание гидратации кожи также помогает бороться с избытком кожного сала. Когда ваша кожа сухая, ваши железы компенсируют это, производя больше жира. Пейте много воды и опрыскивайте кожу грунтовочной водой, чтобы бороться с сухостью.

Интернет-магазин грунтовочной воды.

15. Попробуйте медовую маску.

Мед обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, которые помогают избавиться от прыщей и контролировать образование жира. Втирайте в нос натуральный сырой мед.Оставьте мед на носу на 10 минут, а затем смойте.

Как защитить свой дом от постороннего шума

Для многих из нас дом — это место, где мы расслабляемся, убегаем от внешнего мира и переживаем моменты блаженного покоя. Но слишком часто в наши крепости одиночества вторгаются звуки дорожного движения, соседей, пешеходов и строительства, которые стремятся помешать нам и вывести наш разум из состояния покоя.

Это может быть симптом современной жизни, но это не значит, что мы должны мириться с этим.В этой статье мы узнаем, как сделать свой дом звукоизоляцией и восстановить атмосферу умиротворения.

Как работает звукоизоляция?

Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны сначала понять, что такое звук и как он действует. По сути, звук — это энергия, производимая при вибрации чего-либо. Эта энергия распространяется от источника волнами, заставляя воздух и любые объекты, с которыми они соприкасаются, также вибрировать с той же частотой.

В отличие от света, звуковые волны относительно легко проходят через большинство объектов, поэтому вы все равно можете слышать шум транспорта, несмотря на то, что ваши окна закрыты.

Звукоизоляция работает за счет добавления дополнительных препятствий, через которые должны проходить звуковые волны, уменьшая энергию каждой волны до тех пор, пока она не станет неслышной или заглушается до такой степени, что становится едва слышно.

Наиболее распространенные причины, по которым люди делают звукоизоляцию своих домов

Есть много причин, по которым люди решают сделать звукоизоляцию своих домов, но наиболее распространенной является то, чтобы не допустить проникновения / выхода шума и повысить стоимость собственности.

Чтобы шум не проникал внутрь

Если вы живете в шумном районе с интенсивным дорожным и пешеходным движением, то вы знаете, насколько разрушительным может быть уличный шум.Звук двигателей, визг покрышек, гудки, сирены и крики являются обычным явлением и могут легко нарушить ваш сон или концентрацию.

Невнимательные и шумные соседи могут стать настоящим кошмаром. Будь то неприлично громкий телевизор или непрекращающиеся ночные вечеринки, они могут серьезно повлиять на качество вашей жизни, нарушив режим сна и лишив ваш разум возможности восстановить силы после целого дня людей, требующих вашего внимания.

Чтобы шум не выходил наружу

Музыканты, видеоблогеры и другие люди, чья профессия требует места для записи, могут принять во внимание своих соседей и обеспечить звукоизоляцию своего дома или, по крайней мере, комнаты.Это делается для того, чтобы свести к минимуму производимый ими шум, чтобы не мешать жизни других людей, живущих поблизости.

Повышенная стоимость

Хорошо звукоизолированные дома создают определенную безмятежность. Войдя внутрь, вы изолированы от внешнего мира, поскольку его шум не может до вас добраться. Такая умиротворенность может существенно повысить ценность вашего дома, особенно если вы живете рядом с главной дорогой или в особенно шумном районе.

Нужен разнорабочий?

Введите свой почтовый индекс, чтобы узнать о наших тарифах и наличии номеров в вашем регионе.

По вопросам об услугах, которые мы предлагаем, посетите наш основной сайт или вы всегда можете позвонить нам по телефону 020 3404 4045

Как звукоизолировать свой дом от внешнего шума

Теперь, когда мы знаем, что делает звукоизоляция, и некоторые причины, по которым люди звукоизолированы их дома, давайте рассмотрим, как сделать то же самое с вашим домом.

  • Зафиксируйте дыры и трещины в стенах . Осмотрите стены и обратите особое внимание на области вокруг оконных рам, вентиляционных решеток и электрических розеток.Если вы обнаружите какие-либо отверстия или трещины, отремонтируйте их герметиком. Если повреждение существенное, обратитесь к профессионалу, чтобы устранить трещины и дыры в гипсокартоне или штукатурке.
  • Закройте двери . Установка водонепроницаемых полос на дверные проемы не только помогает остановить потерю тепла, но также может помочь снизить шум, распространяющийся по всему дому.
  • Замените внутренние двери . Если двери внутри вашего дома полые, вы можете заменить их сплошными дверями.Это уменьшит количество звука, которое может пройти. Вы можете попробовать установить его самостоятельно, но для действительно отличных результатов лучше обратиться к профессионалам.
  • Заменить или отремонтировать окна . Это дорогой вариант, в зависимости от того, сколько окон вы замените. Однако установка окон из ПВХ на двойные или тройные может значительно снизить шумовое загрязнение. Если вы предпочитаете натуральные материалы, ремонт деревянных окон и рам также поможет уменьшить шум и шум снаружи.
  • Устранить скрипящие полы . Паркетные полы выглядят великолепно и могут придать комнате особый характер, но если одна или несколько половиц открепятся, это может вызвать нескончаемый скрипучий кошмар. Хотя свежая укладка была бы прекрасной, лучше всего привести пол в форму с помощью надежных специалистов.
  • Изолируйте стены и потолок . Установка изоляционных материалов, таких как потолочные панели, винил с массовой нагрузкой, неопреновая резина, вязкоупругая пена и стекловолокно, за стенами и потолочными панелями может значительно снизить уровень шума, входящего или исходящего из вашего дома.

Советы по организации умного дома, которые помогают снизить шумопоглощение

Если вы не можете применить вышеприведенные предложения на практике из-за финансовых ограничений или вы арендуете недвижимость, вы можете использовать другие методы, которые не нарушат банка или требовать разрешения другого лица.

  • Используйте большие толстые коврики . Если вам не терпится покрыть паркетный пол, следующий лучший способ приглушить шум снизу — использовать коврики.Правильный коврик действительно может связать комнату вместе, а также обеспечить мягкое и теплое убежище для ваших ног.
  • Подумайте о том, чтобы поставить тяжелые занавески . Смена штор на альтернативу из более тяжелого материала может поглотить удивительное количество уличного шума. Чтобы блокировать еще больше шума, убедитесь, что ваши шторы закрывают стену под окнами и над ними. Если вам нужна фантастическая работа, воспользуйтесь нашей фантастической услугой по установке штор.
  • Переставьте мебель .Вы можете заблокировать шум от ближайших соседей, расставив мебель так, чтобы предметы большего размера располагались у общей стены.
  • Постройте и наполните большой книжный шкаф . Этот специально предназначен для любителей книг. Вы можете выбрать мебель на заказ или сборку в плоской упаковке. Заполнив книжный шкаф и убедившись, что на полках не так много пустого места, вы обнаружите, что хорошее количество шума снаружи или ваших соседей не может проникнуть в комнату, так как книги отлично справляются с этим. поглощающий шум.Если вы страстный любитель книг, прочтите наш блог о том, как сделать идеальный уголок для чтения.

Итак, вот оно, ваше руководство по звукоизоляции вашего дома. Как мы выяснили, вы можете эффективно звукоизолировать свой дом несколькими способами, начиная от изоляции шумопоглощающими материалами и заканчивая простым укладыванием коврика и перестановкой мебели. Хотя вы можете добиться успеха с помощью любого из этих методов, для достижения наилучших результатов мы советуем вам использовать несколько советов и применять их одновременно.

Источник изображения: Halfpoint / shutterstock.com

Как уменьшить шум от самолетов в доме

Мне нравится жить в пригороде.

Помимо большего пространства, уединения и мирной жизни, которую я могу построить со своей семьей, все еще доступны привилегии проживания в центре города и всего в нескольких минутах езды на машине от моего дома.

Однако у жизни в пригороде есть и недостатки.

Хорошо известно, что «менее людное пространство» хорошо не только для семей, но и для авиастроительной отрасли, поскольку они склонны размещать аэропорты в открытых местах.

Это напрямую влияет на всех домовладельцев, живущих рядом с траекторией полета, из-за того, что они подвержены шуму самолетов, который, как было доказано, связан с рядом проблем со здоровьем, включая нарушение сна, нарушение слуха и болезни сердца.

Загрязнение авиационного шума сейчас считается серьезной проблемой.

Это вызвано воздушным потоком вокруг фюзеляжа и крыльев самолета, а также шумом от двигателей.

Уровни шума и частоты не уникальны и зависят от типа самолета.

Важно отметить, что существует разница в уровне авиационного шума при взлете или посадке.

Это означает, что уровень шума от самолетов определяется различными факторами.

Прежде чем решать проблему, вы должны разобраться в ней, собрав информацию о типе самолета, который пролетает над вашей крышей, и принимая во внимание, приземляется он или взлетает, а также расстояние между этими местами. вы живете и в аэропорту.

В связи с тем, что шумовое загрязнение от самолетов в каждом доме различается, существует множество возможных решений, которые могут помочь вам сохранить свое здоровье и здоровье вашей семьи.

Узнайте, находится ли ваш дом на пути полета

Самый первый шаг — это выяснить, насколько серьезной проблемой вы на самом деле столкнулись.

Когда дело доходит до звукоизоляции, большое значение имеет расстояние от вашего дома до ближайшего аэропорта.

Если вы не сделаете первый шаг правильно, решение звукоизоляции, которое вы придумали, может не подойти для вашей проблемы.

Позвольте мне помочь вам определить уровень шума, с которым вы сталкиваетесь. Начните с поиска на официальном сайте ближайшего к вам аэропорта.

На сайте есть специальный раздел, посвященный снижению авиационного шума.

Должен быть маршрут, по которому следуют самолеты, и карта районов, подверженных шумовому загрязнению.

Уровни шума записываются в децибелах (дБ) и усредняются за 24-часовой период.

Это среднее измерение уровня шума днем ​​и ночью называется Ldn.Шум между 22:00 и 7:00 искусственно увеличен на 10 дБ.

Когда вы определяете, как далеко вы находитесь от траектории полета, следующим шагом является расчет уровня шума.

Обычно это три зоны, и средний уровень шума (в децибелах или дБ), который люди испытывают за 24-часовой период:

  • Низкий: дома в пределах 6-10 миль от траектории полета, нежилые комнаты в домах ближе к траектория полета (55 дБ Ldn)
  • Средняя: дома в пределах 2-6 ​​миль от траектории полета, часто используемые жилые помещения (60 дБ Ldn)
  • Высокая: 1-2 мили под траекторией полета, внесенные в список здания (> 65 дБ Ldn)

Это поможет вам определить, какое снижение уровня шума необходимо вашему дому, и, следовательно, создать план звукоизоляции для вашего дома.

Для слаборазвитых областей рекомендуется снижение до 36 дБ, среднее до 45 дБ и высокое до 80 дБ.

Проверить, взлетают ли самолеты или приземляются

Как доказали эксперты, самолет будет производить больше шума при взлете из-за высокой мощности двигателя.

Однако вы можете обнаружить, что при посадке самолет кажется громче.

Это связано с тем, что самолет приземляется ниже, а значит, ближе к вам.

Звук поглощается атмосферой, поэтому слышимый вами шум зависит как от шума, производимого источником, так и от расстояния, на котором вы находитесь от источника шума.

Самолеты должны приземлиться и взлететь против ветра. Это означает, что для посадки и взлета почти всегда используется взлетно-посадочная полоса «против ветра».

Опять же, вам нужно проверить климат вокруг вашего аэропорта и направление ветра.

Это поможет вам определить, взлетают ли самолеты или приземляются над вашим домом, давая вам четкую картину шума, с которым вам придется столкнуться, и точное время дня, когда вы можете его ожидать.

После того, как вы точно узнаете, с какой проблемой вы столкнулись, вы готовы к конкретным действиям.

Как уменьшить шум от самолета в доме

Внешний шум по-разному проникает в наш дом.

Чаще всего дыры бывают в дверях, стенах и номер один — окнах.

В дальнейшем я расскажу, как запечатать все вышеперечисленные элементы.

1. Звукоизоляция окон

Как уже упоминалось, это самое важное место в доме.

Есть разные способы справиться с этим, в зависимости от вашего бюджета и опыта.

Если вы сами не являетесь специалистом по установке окон и не хотите тратить огромные деньги на звукоизоляцию, можно добавить дополнительный слой к окнам.

Все, что вам нужно для этого типа звукоизоляции, это:

И это будет стоить вам около 50 долларов за окно.

Установка довольно проста.

Начните с резки доски и сделайте раму для окна.

Используйте ткань, чтобы создать основу для добавления пенопласта внутри рамы.

Наконец, добавьте розовую изоляцию, и все готово.

Если вы решите, что это правильно для вас, есть это видео, которое может помочь вам в процессе сборки и установки.

Как уменьшить домашний шум

Мы живем быстрой, шумной жизнью, которой способствуют громкие машины. Скоростные автомагистрали проносятся по городам. Разговоры по мобильному телефону повсюду. Наши дома — это симфония цифровых звуковых сигналов, от компьютера до посудомоечной машины.Мы почти не замечаем газонокосилок и цепных пил — шум, который заставил бы наших предков прыгать и бегать.

Гром был самым громким шумом, сотрясавшим доиндустриальных людей. Перед внутренним сгоранием рев и грохот сигнализировали об опасности, и наши тела все еще реагируют на громкие звуки доисторическим всплеском адреналина: наши сердца бьются сильнее, наше кровяное давление повышается, наши кровеносные сосуды сужаются. Неудивительно, что мы живем в шуме мелодий, механического жужжания и громкой безжалостной рекламы.Хронический шум может вызвать нагрузку на эндокринную, сердечно-сосудистую и иммунную системы, и было обнаружено, что дети из очень шумных семей испытывают задержку языковых навыков и повышенное беспокойство. Шум нарушает сон, влияет на эмоциональное благополучие и может способствовать сердечным и психическим заболеваниям. К счастью, есть способы убрать шум в доме.

Нарушение покоя

Цивилизации пытались контролировать городской шум с самого начала городов.В 6000 г. до н.э. сибариты запретили кузнецам и краснодеревщикам работать в жилых районах (первое зонирование). Сообщается, что Юлий Цезарь пытался запретить колесницы, мчащиеся по булыжникам, из-за создаваемого ими шума. В средневековой Европе в некоторых городах ночью были запрещены конные экипажи и катание на лошадях; На улицах была разбросана солома, чтобы днем ​​заглушить стук копыт и колес. Внутри зажиточных домов толстые гобелены и солома на полу защищали голубых кровей от вечного шума уличных музыкантов и уличных музыкантов.


Современная жизнь сделала городской шум более серьезной проблемой, чем римляне могли себе представить. За последние 15 лет уровень шума в крупных мегаполисах увеличился в шесть раз; городской шум удваивается каждые восемь-десять лет. Чаще всего жалобы на шум поступают на горячую линию Департамента полиции Нью-Йорка по вопросам качества жизни.

Наши дома должны быть убежищем от всего этого, но слишком часто они наполнены постоянными ударами и скрежетом: непрекращающимся гудением холодильников и кондиционеров, низким рёвом обогревателя, поразительным звуком автоматического отключения воды стиральной машины, пронзительное жужжание кофемолки, соседский ребенок играет на бас-гитаре или скрипке.

Подразделения, заполненные большими домами на небольших участках, означают, что шум наших соседей — это наш шум. Открытые планы этажей, в которых комнаты переходят одна в другую через проходы без дверей, позволяют звуку свободно распространяться по нашим домам. Великолепные комнаты соединяют все с кухней — самой шумной комнатой в доме — создавая послеобеденную какофонию, когда дети смотрят, как Губка Боб и мама управляют кухонным комбайном и посудомоечной машиной.

Смягчите удар

Декор и внутренняя отделка, которые вы выберете, могут существенно снизить уровень шума в вашем доме.Ковер, несмотря на его многочисленные недостатки, во многом заглушает шум в наших домах. Паркетные полы, за их многочисленные достоинства, представляют собой большие барабанные пластинки, которые посылают звук, разносящийся по дому. Голые стены (особенно оштукатуренные) и обычная деревянная мебель делают то же самое. Вы можете свести это к минимуму, убедившись, что по крайней мере 25 процентов каждой комнаты содержит впитывающий материал, такой как шторы, жалюзи, тканевые настенные ковры или картины на холсте, коврики или ковер. Книжные шкафы и глубокая мягкая мягкая мебель — чем мягче и больше, тем лучше — также помогают предотвратить дребезжание звука.В качестве драпировок можно использовать кусковую пеньку, грубую мешковину или шелк-сырец. Сизаль, морская трава и пробка поглощают звук под ногами. Homasote, покрытый мешковиной, — древесноволокнистая плита из переработанной бумаги — отличный вариант для отделки стен.

Вы также можете помочь успокоить интерьер своего дома, изменив свои привычки. Подумайте о том, чтобы назначить один вечер в неделю «вечером без телевидения». Попробуйте выключить радио во время утренней поездки на работу, чтобы спокойно подготовиться к предстоящему дню. Вы можете активно задействовать тишину, практикуя несколько минут тишины перед едой или выделяя после полудня время для тихой чашки чая.

Машины с глушителями

Наша техника часто является причиной многих шумов и звонков, которые мы слышим в наших домах, но многие производители работают над тем, чтобы продукты работали эффективно и тихо. Стандарты энергоэффективности, введенные в 2001 году, предписывают, чтобы все холодильники использовали компрессоры меньшего размера и впрыскивали пену в двери и боковые панели для усиления изоляции, которая также заглушает звук. В моделях Viking, KitchenAid и Amana снижение уровня шума является приоритетом.

Новые посудомоечные машины намного тише, чем старые машины, хотя мытье посуды вручную невозможно. Bosch и Miele добились наибольшего прогресса в области тихих машин. Thermador, Gaggenau, Maytag и GE также имеют модели, снижающие уровень шума.

Теперь, когда прачечные были приподняты из подвала (где не имело значения, если стиральные машины и сушилки громко булькали при сливе), более тихая работа становится более важным приоритетом.Если ваша прачечная находится наверху рядом с главной спальней или рядом с вашим жилым пространством, обратите особое внимание на снижение шума. В высокоэффективных стиральных машинах с фронтальной загрузкой используется меньше воды и моющего средства, а значит, меньше шума. Изолируйте стены комнаты и убедитесь, что стиральная машина и сушилка установлены на прочной ровной поверхности, чтобы их вращательные колебания не заставляли их трястись и вращаться.


Звуковые решения

Воспользуйтесь любой из этих рекомендаций, чтобы уменьшить шум в вашем доме, милом доме.

Quick Fixes
• Поместите резиновые или пробковые прокладки толщиной ½ дюйма под ножки или углы больших и тяжелых приборов, чтобы предотвратить передачу вибраций на пол.
• Переместите приборы на расстояние не менее 2 дюймов от стен.
• Разместите резиновые прокладки под мелкой бытовой техникой и полками для посуды, на столешницах возле плиты и в раковинах, чтобы уменьшить лязг посуды и принадлежностей на твердых поверхностях.
• Установите стереодинамики на подставки или поместите резиновые виброизолирующие коврики (можно приобрести в магазинах канцелярских товаров, компьютерного или аудиооборудования) под динамиками и компьютерными принтерами.
• Установите резиновую или пробковую плитку на спинки и полки шкафов.

Двери
• Установить штормовые двери.
• Замените пустотные двери массивными (проверяйте наличие высококачественных антикварных или утилизированных в подержанных и архитектурных магазинах). Если это невозможно, добавьте дополнительный слой фанеры с обеих сторон двери, чтобы поглощать больше шума.
• Обклейте уплотнением все двери, даже внутренние. Замените любую неплотную пленку, пропускающую свет или воздух.
• Используйте гибкие резиновые уплотнители порога, чтобы закрыть пространство под дверьми.
• Закройте прорезь для почты.

Windows
• Купите окна с двойным остеклением. Они обеспечивают заметно улучшенную звукоизоляцию благодаря воздушной полости между двумя стеклами.
• Закупорите существующие окна и снабдите их прокладками, чтобы обеспечить герметичное уплотнение.
• Установите штормовые окна с толстыми стеклами и прочными уплотнителями.
• Поместите ставни в окно.

Сантехнические и механические системы
• Надежно изолируйте пластиковые трубы, чтобы минимизировать шум бульканья и плескания.
• Установите устройства защиты от гидравлических ударов (можно приобрести в хозяйственных магазинах), чтобы поглотить удар медных труб, когда клапаны стиральной или посудомоечной машины быстро перекрывают подачу воды. Разрядники для всей системы могут быть впаяны в водопровод; индивидуальные разрядники для бытовых приборов просто прикручиваются.
• Настройте печь: смажьте воздуходувку, замените фильтры и проверьте ремни и шкивы на износ.

Трещины и щели
Герметизация любого небольшого отверстия, через которое воздух и шум могут проникать в комнату, — самый дешевый, самый быстрый и самый эффективный способ блокировать шум.Вы можете проверить на утечку звука, затемняя комнату, чтобы увидеть, где свет — и, следовательно, звук — проникает внутрь.
• Закупорите или закройте все трещины или отверстия в стенах и дверях.
• Заделайте отверстия вокруг электрических входов, вентиляционных отверстий, паровых или водяных труб и кондиционеров.
• Снимите лицевые панели с электрических розеток и выключателей и заделайте зазоры между коробкой и стеной.
• Снимите плинтусы и заделайте пространство между стенами и полом герметиком.
• Снимите утопленные осветительные приборы с потолка, заклейте отверстия стеновой панелью и шпаклевочной массой и замените направляющим или потолочным освещением.

Изоляция
• Выровняйте полости, в которых находится посудомоечная машина, холодильник и уплотнитель мусора, звукопоглощающими материалами.
• Утеплить чердак и стены.
• Добавьте массы к стенам с помощью второго слоя гипсокартона. Поместите второй слой как «парящую стену» отдельно от первого, чтобы создать буфер воздушного пространства. Чем толще пространство, тем эффективнее будет барьер.

Ландшафтный дизайн
• Сажать деревья и живые изгороди. По крайней мере, они обеспечивают психологическое облегчение, закрывая источники шума из поля зрения.Хвойные и лиственные вечнозеленые растения являются наиболее эффективными круглогодичными блокаторами шума.
• Установите барьерную стену или забор с твердой сплошной поверхностью. Он должен быть достаточно высоким, чтобы скрыть от дома всю проезжую часть.
• Маскируйте шум фонтанами, водопадами или высокой декоративной травой, которая шуршит от ветра.
• Замените электрические или моторизованные воздуходувки, газонокосилки и кусторезы старомодными граблями, косилками и кусачками.

Выдержка с разрешения из журнала Просто несовершенный: повторное посещение дома Ваби-Саби Робин Григгс Лоуренс .

Как уменьшить шум на верхних этажах [10 эффективных способов]

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши соседи наверху должны постоянно устраивать матчи по борьбе посреди ночи, чтобы вы не уснули? Если да, то вы, наверное, интересовались , как уменьшить шум от верхнего этажа s. Вы не одиноки, и в этой статье мы рассмотрим все лучшие способы уменьшить или устранить этот нежелательный шум наверху.

  1. Утеплить потолок
  2. Увеличить массу потолка (без демонстрации)
  3. Заменить потолок
  4. Использовать звукоизоляционный герметик
  5. Установить опускающийся потолок
  6. Установить опускающийся потолок
  7. Звукоизолированный пол Вы
  8. Используйте эластичную подкладку с демпфирующим составом
  9. Уменьшите скрип
  10. Добавьте антивибрационные прокладки и маты
  11. Поговорите со своим соседом

В зависимости от типа шума вы имеете дело в зависимости от того, откуда он исходит, каждый из этих методов будет более или менее эффективным для решения вашей проблемы.Каждый из них также требует разных вложений времени и денег. Но прежде чем вы сможете приступить к установке новых материалов, нам необходимо выяснить, какой именно шум причиняет вред вашему жилому пространству, чтобы мы могли определить, как его уменьшить.

Определите, с каким типом шума вы имеете дело.

Прежде чем вы сможете даже выяснить, что вызывает шум, вы должны понять различные типы шума, которые могут быть. Это поможет вам выбрать лучший метод снижения шума для вашей ситуации.

Некоторые люди могут попытаться пропустить этот шаг и начать применять методы звукоизоляции. Однако без должной диагностики проблемы вы можете просто тратить деньги на вещи, которые не помогут уменьшить шум, с которым вы имеете дело.

Ударный шум

Ударный шум передается при физическом контакте. Когда два объекта соприкасаются, они могут передавать вибрации, создаваемые ударом, который проявляется в виде шума с другой стороны.

Ударный шум — это звук, как дети вашего соседа наверху борются и стучат по этажу над вами, пока вы пытаетесь смотреть любимое телешоу.

Когда шкаф на вашей кухне хлопает, и вы слышите это в своем офисе по другую сторону стены, это ударный шум.

Воздушный шум

Воздушный шум — это именно то, что подразумевает название; звук разносится по воздуху. Это может быть практически любой шум, не передаваемый при прямом контакте.

Музыка, воспроизводимая через динамик вашего соседа и просачивающаяся сквозь стену, является воздушным шумом.

Когда вы слышите разговор соседей или их телевизор, прерывающий ваш мирный ужин, это воздушный шум.

С воздушным шумом справиться легче. Его можно свести на нет, если использовать звукоизоляционные материалы, такие как пенопласт, стекловолокно или Rockwool.

Фланговый шум

Иногда слышен звук не там, где он был создан. Когда вибрации передаются через соприкасающиеся поверхности к новому месту назначения, которое не находится рядом с источником, это называется боковым шумом.

В зависимости от конструкции вашего здания, вы можете услышать гул кондиционеров на дальней стороне дома от того места, где они установлены.Это происходит из-за колебаний, перемещающихся по соединенным конструкциям.

При боковом шуме может быть очень сложно определить источник звука. Также непросто устранить фланговый шум.

Если возможно, проверьте наличие боковых шумов перед покупкой или арендой жилого помещения. Это гарантирует, что вам не придется сталкиваться с проблемами, которые может вызвать боковой шум.

Определите местонахождение источника шума

Теперь, когда вы знаете три различных типа шума, которые мы будем искать, пора приступить к поиску источника неприятного шума.

Проверяйте из комнаты в комнату, прислушиваясь к тому, где кажется, что шум усиливается.

Есть ли комнаты, которые пострадали больше других? Одинаково ли громкий шум на всем уровне?

Слушайте внимательно во всех углах всех комнат. Постарайтесь определить, не кажется ли вам, что звук сконцентрирован в определенной области.

Если кажется, что звук исходит из определенного места, тогда вы знаете, с чего начать поиск источника.

Проверьте снаружи и на любых стенах, прилегающих к месту, где, как вы определили, шум является самым громким. Обязательно проверьте на крыше или в подвале.

Кажется, что уровень шума на потолке примерно одинаков во всем доме? В этом случае может быть более одного источника.

Другая возможность — вы слышите боковой шум. Если это так, звук может генерироваться откуда угодно, где есть поверхности в цепи контакта с вашим потолком.

Это потенциально может значительно затруднить определение источника шума.Вам нужно будет проследить за всеми соседними конструкциями и поверхностями, чтобы увидеть, может ли что-нибудь создавать вибрации против них.

Способы уменьшения шума наверху

На этом этапе вы должны были определить, где звук наиболее громкий и наиболее концентрированный. Возможно, вы даже знаете источник шума, который пытаетесь уменьшить.

Каждый метод уменьшения шума наверху будет более эффективным против одного типа шума, чем другой. Старайтесь использовать только методы, применимые к тому типу шума, который вы пытаетесь уменьшить.

1. Изоляция потолка

Один из способов уменьшить шум наверху — добавить изоляцию в потолок. Это добавит потолку массы и плотности. Это приведет к усилению демпфирования и поглощения звука.

Этот метод особенно полезен против звуков в воздухе. Это резко уменьшит количество голосов и телефонных звонков, доносящихся сверху.

Он также поможет снизить ударный шум, такой как шаги, хотя, возможно, не так эффективен, как другие методы.

Если вы все же решите утеплить потолок, вы можете вызвать специалиста. Это особенно верно, если вы хотите сделать это со всем своим домом.

Профессионал избавит вас от головной боли и хлопот. Если вы решите сделать это своими руками, сначала убедитесь, что вы знаете, во что ввязываетесь.

2. Увеличьте массу потолка (без демонстрации)

Добавив больше массы потолку, вы можете достаточно эффективно помочь блокировать все типы шумов.

Самый простой метод увеличения массы потолка — это просто установить дополнительный слой гипсокартона прямо напротив гипсокартона на потолке.

Для повышения эффективности этого метода можно нанести зеленый клей между листами гипсокартона. Это поможет более эффективно снизить вибрацию, которая, в частности, блокирует ударный и боковой шум.

Для еще более эффективной звукоизоляции можно установить слой винила с массовой загрузкой (MLV). Этот тонкий прокатанный слой очень эффективно снижает передачу шума.

Вы также можете использовать QuietRock вместо гипсокартона. QuietRock намного эффективнее снижает уровень шума, чем обычный гипсокартон.В этой статье есть дополнительная информация о QuietRock по сравнению с обычным гипсокартоном.

Для максимального снижения шума используйте QuietRock и Green Glue вместе со слоем MLV. Это поможет заблокировать проникновение всех типов звуков в потолок.

3. Замените потолок

Если у вас есть дом, и шум достаточно силен, чтобы это гарантировать, вы можете заменить потолок. Устанавливая новый потолок, вы можете построить его с оптимальными характеристиками звукоизоляции.

Начните с установки зажимов звукоизоляции с заглушками или упругими каналами.Ваш первый слой гипсокартона прикрепится прямо к ним.

На первый слой гипсокартона вы установите MLV. Поверх MLV будет нанесен слой зеленого клея.

Ваш второй слой гипсокартона покроет зеленый клей и MLV и будет вашим верхним слоем.

Дополнительную информацию см. В моей статье о строительстве звукоизоляционного потолка.

4. Используйте звукоизоляционный герметик

Если в углу между потолком и стенами используется грязь для гипсокартона, она будет передавать звук и вибрацию от пола над вами вниз через нашу стену.Это существенно увеличивает звук.

Вместо грязи для гипсокартона следует использовать звукоизоляционный герметик. Это идет в тюбике, похожем на конопатку. Точно так же наносится из пистолета.

Это будет особенно эффективно в сочетании с другим методом звукоизоляции потолка, таким как упругий канал.

5. Установите подвесной потолок

Подвесной потолок — это второй потолок, который крепится к существующему потолку. Внутри вашего подвесного потолка будет мертвое пространство, которое поможет убить передачу шума.

Подвесной потолок поможет уменьшить все виды шума. Но это серьезное вложение времени и денег.

Однако одним из преимуществ установки подвесного потолка является то, что вам не нужно снимать существующий потолок. Это делает его намного проще, чем замена существующего потолка.

Ваш подвесной потолок будет построен из акустической плитки, которая поможет уменьшить шум, исходящий сверху. Дополнительным бонусом является то, что они также помогут устранить реверберацию, помогая вам добиться лучшей акустики и более тихой комнаты в целом.

6. Звукоизоляция пола над вами

Если вы живете в многоквартирном доме, у вас может не быть доступа к этажу над вами. В таком случае вы не сможете использовать этот метод шумоподавления.

Если вы можете изменить пол над головой, вы можете сделать несколько вещей, которые помогут предотвратить проникновение шума через потолок.

Плитка, деревянный пол и любое другое твердое покрытие легко передают звук. Чтобы облегчить эту проблему, вы можете вместо этого установить ковер с толстой подкладкой под ним.

Ковровое покрытие и набивка в значительной степени поглощают вибрации от ударного шума, подавляя звук до того, как он передается ниже.

Если вы не можете или не хотите укладывать ковер на пол, вы можете выбрать вместо него большие коврики. Обязательно выбирайте самые толстые коврики, какие только сможете найти, для лучшего шумоподавления.

Положите под коврики красивый толстый коврик, который обеспечит максимальное звукопоглощение.

7. Используйте эластичную подложку с демпфирующим составом.

Эластичная подложка — это звуко- и влагозащитный барьер, который проходит под вашим полом.Это особенно полезно, если вы хотите сохранить твердый пол, но все же не позволяйте звуку переходить на нижний уровень.

Добавляя демпфирующие составы, такие как Green Glue, вы еще больше улучшите шумоподавление.

При совместном использовании демпфирующего состава и упругой подложки вы сможете эффективно снизить все типы шума.

8. Уменьшение скрипа

Скрип обычно возникает из-за того, что черный пол под полом становится немного расшатанным после оседания.Чтобы устранить скрип, вам потребуется получить доступ к черному полу, сняв настил.

После снятия пола пройдите по черновому полу и отметьте участки, которые скрипят или скрипят под вашим весом.

После того, как вы отметите шумные места, вам понадобится инструмент для поиска стоек, чтобы найти балки под черным полом. Разметьте балки так, чтобы их можно было легко вкрутить.

С помощью шурупов прикрепите черновой пол к балкам внизу в любом месте, которое вы отметили как скрипучий участок.После того, как вы закрутили шурупы в шумных местах, черновой пол должен быть прочным и без скрипа.

Замените пол или установите новый пол, если хотите.

Обязательно дайте окончательное пошаговое руководство по завершении укладки пола, чтобы убедиться, что все шумы устранены.

9. Добавьте антивибрационные прокладки и маты

Часть шума, передаваемого через потолок, может исходить от работающих приборов, например холодильника. Если вы хотите узнать, как настроить бесшумность холодильника, ознакомьтесь с моей статьей здесь.

Если у вас есть доступ в комнату наверху, и вы считаете, что причиной неприятного шума является шумный прибор, то антивибрационные прокладки или коврики могут решить вашу проблему.

Помещая устройство для создания шума на толстую подушку, вы фактически отделяете его от пола. Тогда коврик поглотит большую часть вибраций, вызывающих шум.

10. Поговорите со своим соседом

Если ваш сосед наверху нарушает ваш мир, вы можете попытаться поговорить с ним об этом.Многие люди поймут и захотят попытаться уменьшить создаваемый ими шум.

Уменьшение создаваемого шума в интересах всех, поэтому, вероятно, ваш сосед захочет работать с вами над уменьшением шума. Они могут даже захотеть положить коврики на твердый пол, чтобы уменьшить шум, который вы слышите от их шагов.

Если вам все-таки нужно провести какие-то строительные работы, чтобы снизить уровень шума, обязательно сообщите об этом своим соседям и домовладельцам.Вы не хотите беспокоить своих соседей, и, держа всех в курсе, вы улучшите отношения с окружающими.

Проверьте свой новый дом на наличие шума ПЕРЕД въездом

Если шум будет для вас большой проблемой, убедитесь, что вы проверили свой дом перед въездом. Это может устранить необходимость в дорогостоящих звукоизоляционных дополнениях в дальнейшем.

  1. Спросите, существует ли политика в отношении игры или практики музыки в вашем здании или районе.
  2. Если полы покрыты твердыми поверхностями, такими как дерево или плитка, это создаст гораздо больше отражений, чем ковер. Это может привести к более шумному дому, так что это следует учитывать.
  3. Приведите друга, чтобы он произвел на вас воздействие на этаж выше.
  4. Прислушивайтесь к любому шуму в ванных комнатах, который может быть вызван трубами. Это могут быть стучащие звуки, движущаяся вода или даже скрипы и писки.
  5. Насколько громкие двери? Как быстро они закрываются?
  6. Шкафы на кухне могут быть виновниками ударного шума, поэтому обязательно прислушивайтесь к ним.Когда они закрываются, прислушайтесь к тому, насколько громко это издает хлопок.
  7. Ваше пространство соприкасается с источниками громкого шума, такими как лифты или мусоропроводы, или находится рядом с ними? Вибрации могут легко передаваться внутри и создавать шум.
  8. Если вы слышите, как кто-то ходит над вами, это может означать, что полы / потолки не имеют достаточной звукоизоляции для создания тихого дома.
  9. Есть ли у входной двери звукоизоляция или нижнее уплотнение? Есть ли зазоры в уплотнителях?
  10. Ваши двери полые или цельные? Это будет иметь очень заметную разницу!
  11. В коридорах шумно? Слушайте эхо и реверберацию.
  12. Если вы находитесь на траектории полета, постоянный звук пролетающих над вами самолетов может нарушить ваше спокойное пространство.
  13. Делайте заметки, осматривая свое потенциальное жилище. Слушайте и смотрите, верьте своим ощущениям. Обязательно обратите внимание на то, какие области громче, имеют больше реверберации, проникают внешние шумы и т. Д.
  14. Инвестиции в новый дом — важное решение, поэтому уделите время тщательному осмотру, если тихое место важно для вы.
  15. Идите по соседству и познакомьтесь с соседями, которые живут по обе стороны от вас.Спросите их об их опыте проживания там.
  16. Проверьте передачу шума самостоятельно, используя громкоговоритель и прислушиваясь к другим сторонам стен или пола во время воспроизведения. Посмотрите, сколько музыки или речи вы слышите.
  17. Прислушивайтесь к окнам, чтобы не просочиться наружу. Эти области могут быть основными виновниками шумового загрязнения вашего дома.
  18. Сядьте в доме в тишине и прислушайтесь к любым звукам. Убедитесь, что вы достаточно долго слушаете в тишине, чтобы быть уверенным, насколько громкими могут быть любые внешние звуки.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *