Содержание

Отёки ног вызывают многочисленные заболевания и состояния

МЕДИЦИНА 24/7 Личный кабинет +7 (495) 230-00-01Автозаводская 16/2Facebook клиники Медицина 24/7Youtube канал клиники Медицина 24/7Instagram клиники Медицина 24/7 Лучшая клиника экспертной онкологииМЕДИЦИНА 24/7+7 (495) 230-00-01Москва, Автозаводская ул, 16к2, круглосуточноЛичный кабинетЗаписаться на прием
  • Онкология
    • Центр онкологии
    • Методы диагностики рака
    • Биопсия Назад

      Биопсия

      • Биопсия влагалища
      • Биопсия гортани
      • Биопсия желудка
      • Биопсия кожи
      • Биопсия кости
      • Биопсия легких
      • Биопсия пищевода
      • Биопсия полового члена
      • Биопсия слизистой
      • Биопсия толстой кишки
      • Биопсия щитовидной железы
      • Биопсия шейки матки
      • Ножевая биопсия шейки матки
      • Биопсия почки
    • Заболевания Назад

      Заболевания

      • Опухоли головы и шеи
        • Рак головного мозга
        • Рак горла
        • Рак гортани
        • Рак губы
        • Рак десны
        • Рак нёба
        • Рак пищевода
        • Рак языка
      • Рак желудка и пищевода
        • Стадии рака желудка
        • Лечение рака желудка
        • Лечение рака пищевода
      • Рак кишечника
        • Рак кишечника
        • Рак кишечника 4 стадии
        • Рак тонкого кишечника
        • Рак прямой кишки
        • Рак толстой кишки
        • Рак слепой кишки
        • Рак двенадцатиперстной кишки
        • Рак ободочной кишки
      • Рак крови
      • Рак легких
        • Немелкоклеточный рак легкого
        • Рак легкого 4 стадии
        • Рак бронхов
      • Лимфома
        • Фолликулярная лимфома
      • Миелома
      • Рак молочной железы
        • Карцинома молочной железы
        • Рак Педжета (рак соска молочной железы)
        • Стадии рака молочной железы
      • Рак печени
        • Рак печени
        • Стадии рака печени
        • Лечение рака печени
        • Рак печени 4 стадии
        • Гепатоцеллюлярный рак печени
        • Нейроэндокринный рак печени
        • Рак желчных протоков
        • Перстневидноклеточный рак печени
      • Саркомы
        • Саркомы мягких тканей
        • Остеосаркома
        • Рак костей
        • Саркома Капоши
      • Онкодерматология
        • Рак кожи
          • Базальноклеточный рак кожи
          • Плоскоклеточный рак кожи
        • Меланома
      • Онкогинекология
        • Рак тела матки (эндометрия)
        • Стадии рака матки
        • Рак матки 4 стадии
        • Дисплазия шейки матки
        • Рак шейки матки
        • Рак яичников
      • Онкоурология
        • Рак мочевого пузыря
        • Рак мочеточника
        • Рак надпочечника
        • Рак почки
        • Рак полового члена
        • Рак простаты
        • Рак яичка
      • Тимома
      • Рак эндокринной системы
        • Рак поджелудочной железы
          • Методы лечения рака поджелудочной железы
          • Паллиативное лечение рака поджелудочной железы

Как снять отечность ног 🚩 Лечение болезней

Отек – место скопления излишней жидкости в организме.

На возникновение отечных образований влияют такие факторы как:

  • Длительная ходьба;
  • Долгое стояние или сидение на одном месте;
  • Вредная привычка забрасывать ногу на ногу;
  • Нарушение работы щитовидной железы, печени, плохое функционирование почек;
  • Застой крови в венах;
  • Проблемы с сердцем;
  • Гормональный сбой на фоне возрастных изменений, преклонный возраст;
  • Избыток жировой массы или ожидание ребенка;
  • Обильная жирная или острая пища;
  • Обувь маленького размера с неудобной колодкой или высоким каблуком;
  • Передозировка гормональных препаратов.

Отеки различают по степени сложности. Лимфатическая припухлость появляется из-за нарушения кровотока и накопления жидкости с большим содержанием белка, в результате, довольно сложно захватить пальцами кожную складку ноги.

Если отеки вызваны венозной недостаточностью, то они могут немного уменьшиться после отдыха в позиции лежа. Иногда ноги опухают так, что своим видом напоминают толстый ствол дерева. Если отек синюшный и возник за пару дней, это может быть признаком тромбоза, заболевания тазобедренного сустава или возможного перелома. Отекибывают не только на ногах, но также на руках и лице. При нажатии на отекшее место, остается глубокая вмятина, которая восстанавливается очень медленно.

Если отечность вызвана внутренними заболеваниями, обратитесь за консультацией к врачу. Хорошо снимают отеки такие гели как: «Троксевазин», «Лиотон», «Венитан».  Если стопы гудят от усталости и наливаются тяжестью из-за долгого стояния или большого веса в период беременности, снять напряжение можно подручными методами. Вода обладает успокаивающим действием, прекрасно снимает тонус и ощущение пудовых гирь, подвешенным к стопам. Первым делом, вернувшись с работы домой, приготовьте ножную ванночку с морской солью. Опустите ноги в тазик и подержите в течение 30 минут. Соль можно заменить мятным эфирным маслом. На одну процедуру достаточно 2-3 капли. При массировании, отекшие места можно протирать кубиками льда.

Расслабьте отекшие пальцы физическими упражнениями:

  • Снимите носки и походите по комнате на кончиках пальцев;
  • Поднимите ноги вверх и упритесь ими о стену. В таком положении нужно находиться 10 минут;
  • Выполните круговые движения ногами в воздухе. Крутить ногами нужно интенсивно;
  • Чаще катайтесь на велосипеде;
  • Не пейте большое количество жидкости на ночь.

Мелко пошинкуйте или измельчите в блендере листья каланхоэ. Наполните растением банку 0,5 л примерно на четверть и залейте водкой до самого верха. Раствор должен постоять 14 дней. Натирать отекшие участки нужно перед сном, дожидаясь полного впитывания в кожу.

Яично-скипидарная смесь. Смешайте 1 яичный желток, 1 ст. ложку яблочного уксуса и 1 ч. л скипидара. Втирайте в стопы легкими массажными движениями.

Свежий клубень картофеля натрите на мелкой терке, выжмите картофельный сок. Кашицу распределите на припухлостях и закрепите марлей или пищевой пленкой, после чего закутайте ноги в одеяло. Держать примочку рекомендуется 15-20 минут.

Вернуть ногам легкость можно с помощью капустной кашицы. Измельчите несколько листьев, нанесите на проблемные зоны. Делать примочку лучше перед сном и держать до утра. По такому же принципу готовится смесь из свежего огурчика и мякоти алоэ. Полезные свойства алоэ снимут не только отеки, но и воспаление, вытянут гной или грязь из возможных ранок.

Для настойки из калины потребуется:

  • Свежая калина – 100 г;
  • Вода – 200 мл.

Залейте ягоды водой, поставьте на водяную баню. Подержите раствор на водяной бане 25 минут, процедите и разбавьте водой в соотношении 1 к 1. Пить рекомендуется каждый день утром, днем и вечером по 100 мл в течение месяца. Тыква – овощ, эффективно выгоняющий лишнюю жидкость из организма. Готовьте из тыквенной мякоти каши, пюре и соки.

Питайтесь здоровой пищей, ведите учет выпитой жидкости, и ваши ножки никогда не будут знать проблем.

Как снять отек ноги 🚩 какие советы при отечности ног 🚩 Лечение болезней

Перед тем как принимать какие-либо меры для снятия опухоли с ног, стоит посетить доктора и выяснить причину недуга. Если отеки возникают не на фоне какого-то заболевания, можно воспользоваться простыми советами.

Полезные советы при отеках ног


Если у вас часто возникают отеки, стоит отказаться от соли или снизить ее потребление. Летом ешьте больше ягод, имеющих мочегонный эффект, например, бруснику, землянику, арбузы. Также налегайте на продукты, в которых присутствует много калия: салат листовой, бананы, курага, мед, абрикосы.

Старайтесь стимулировать кровоснабжение. Если у вас работа сидячая, постоянно делайте перерывы, чтобы пройтись. Приходится стоять длительное время, переступайте с ноги на ногу. Такие действия помогут разогнать застоявшуюся кровь.

Выбирайте удобную, не тесную обувь без каблуков, выполненную из натуральных материалов.

Народная медицина на борьбе с отеками ног

Не пренебрегайте рецептами наших бабушек, ведь они довольно эффективны и вполне безопасны. Например, очень хорошо помогают ванночки из сушеницы. Четыре горсти сухой травы залейте 5 литрами кипятка, настаивайте 8-10 часов. Процедите состав, держите в нем ноги по 15-20 минут перед сном.

Перед использованием настой нужно подогреть до 38оС.

Также полезно делать обертывания. Возьмите марлю, смочите ее в свежей молочной сыворотке, приложите ткань к проблемным местам, сверху закройте все бумагой для компрессов. Делайте процедуру на ночь, утром смывайте теплой водой. Также приматывайте к ногам свежие капустные листья.

Снять отеки и вывести из организма излишки соли поможет такое средство. Пропустите в мясорубку примерно 150 граммов петрушки, 200 граммов корня петрушки и большой лимон с кожурой, но без семян. Добавьте к массе 200 граммов жидкого меда. Употребляйте средство в течение 7 дней по чайной ложке за час до завтрака и вечером через час после ужина. Сделайте 2-3 курса с интервалом в 7 дней.

Устранить отеки поможет и отвар из дынных семян. Горсть семечек залейте 4 стаканами холодной воды, доведите до кипения и подождите 10 минут. Снимите с огня, дайте настоятся примерно час. Пейте горячим по половине стакана через каждые 2 часа 8 раз за день. Для вкуса можно добавлять немного меда.

Избавьтесь от опухания с помощью такого универсального рецепта. Десертную ложку кукурузных рылец зашпарьте стаканом кипятка, подождите 2-3 часа. Пейте по столовой ложке каждые 2-3 часа на протяжении 7 дней.

причины, патология, препараты, как снять в домашних условиях, народные рецепты

С проявлениями отечности знаком каждый второй человек на земле, при этом страдают чаще всего нижние конечности, которые принимают на себя основную нагрузку при движении. Сами по себе отёки не классифицируются как заболевание, однако они свидетельствуют о развитии многих патологических изменениях в организме. Поэтому при проявлении отечностей важно выявить причины, спровоцировавшие их, и начать своевременное комплексное лечение.

Мазь от отеков на ногах является эффективным средством, снимающим отёчную симптоматику. При этом хороших результатов в терапии добиваются как с помощью аптечных препаратов, так и с использованием домашних средств, предлагаемых народной медициной.

Причины, вызывающие отечность

Как лечить отёчность, решить должен врач, так как пытаться устранить их проявления без выявления причины бессмысленно.

Существует множество факторов, провоцирующих отеки ног, которые можно условно разделить на 2 группы:

  • Состояния, связанные с патологическими заболеваниями;
  • Неправильный образ жизни, заключающийся в нерациональном питании, низкими или чрезмерными физическими нагрузками, частой носке обуви на высоком каблуке и т. д.

Особенностью проявления отёчности является ее неравномерное распределение на ногах и отсутствие асимметрии. Так, проявления отёка могут наблюдаться только на левой или на правой конечности, при этом они могут располагаться на ступне, щиколотке или голени.

По локализации отёков проводят первичную диагностику заболеваний, их вызвавших.

Причин, когда отекает левая нога, много. Перечислим некоторые из них:

  1. Варикозное расширение вен. В результате болезни нарушается эластичность сосудов, что приводит к расширению венозных стенок. Наступает отекание ноги, которое в результате прогрессирования может перейти в язвы.
  2. Лимфедема. Возникает вследствие застоя лимфы, что вызывает защемление лимфатических путей и появления отека.
  3. Разрыв кистообразных изменений Бейкера. В результате патологии колено начинает видоизменяться из-за выпячивания суставов. Киста растет, и к тому моменту, как она лопнет, нога значительно увеличивается в размерах.

Обратите внимание!

Если отечный синдром проявляется на левой ноге, через непродолжительное время он обязательно начнется и на правой.

Когда отекает правая нога, процессы, приводящие к отекам, происходят по той же схеме. Чаще всего при такой симптоматике диагностируются такие заболевания:

Следует отметить, что данная классификация при отеках, весьма условна. При данных заболеваниях проявления припухлостей на ногах может появляться на любой конечности.

Помимо патологических изменений отечностью проявляется обычная усталость ног, использование неудобной обуви и длительное пребывание в движении. К тому же нерациональное питание, включающее в себя обилие острой, соленой и жирной пищи, приводит к ухудшению вывода жидкости из организма, что также провоцирует отечность.

Обратите внимание!

Многие медикаментозные средства имеют побочный эффект задержки жидкости в организме. Поэтому перед использованием лекарственных средств нужна консультация врача.

Лишний вес – еще один фактор, который провоцирует неприятный симптом. Стопа получает чрезмерную нагрузку, с которой не может справиться, поэтому в сосудах запускается механизм развития отеков.

Медикаментозные препараты местного действия

После определения причины появления отеков можно приступать к их лечению.

Снять отеки с ног в домашних условиях можно с помощью медикаментозных или народных средств.

В том случае, если ноги отекают из-за хронических патологий, проводится комплексная медикаментозная терапия, она и устранит отечность, которая выступает сопутствующим симптомом.

Мази от отеков являются обязательным элементом терапии, так как имеют ярко выраженный противоотечный и лимфодренажный эффект.

Перечислим компоненты популярных мазей, снимающих проявления отечности конечностей.

Выбирать медикаментозное средство местного действия следует после рекомендации врача и объективно поставленного диагноза, так как при разных видах отеков ног лечение будет отличаться.

Помощь народной медицины

Многие пациенты не спешат использовать медикаментозные препараты, отдавая предпочтение домашней рецептуре.

Как снять болезненную симптоматику без лекарственных средств?

Действительно, снять отек ног в домашних условиях можно с помощью самостоятельно приготовленных мазей, настоев, отваров и примочек. Однако заниматься таким лечением без консультации специалиста не рекомендуется: многие компоненты таких рецептов могут вызвать аллергическую реакцию или другие побочные эффекты.

Справиться с отеками может мазь, основой которой выступает жир (барсучий или гусиный). К нему добавляется сливочное масло и мед. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и томятся на водяной бане. После к ним добавляют настой из трав и вновь настаивают в тепле.

Для настоя можно выбрать любое из перечисленных растений:

  • Авран;
  • Конский каштан;
  • Прострел луговой;
  • Плаун;
  • Хвощ.

Данной мазью смазывают ноги от колена до стопы на ночь. Благодаря вязкой консистенции, она длительное время может находиться на конечностях. Так как мазь содержит только натуральные компоненты, она может применяться людьми в пожилом возрасте и при беременности (при условии, что у пациентов нет на эти компоненты аллергии).

Отечность ног хорошо снимают настойки, которые употребляют внутрь.

  1. Ложку клевера заливают водой (пол-литра) и варят на маленьком огне до 10-15 минут. Готовую настойку оставляют на 3-4 часа, а после пьют в течение дня с чайной ложкой меда.
  2. Снять отечность может петрушка. Корни и стебли травы (10 г) заливают водой (300 г) и томят на маленьком огне не менее 8 часов. Принимают такой отвар 3 раза в день по маленькой ложке.
  3. Если сильно отекла не только голень, но и ступня, используют сироп из ягод рябины. Ягоды тщательно измельчают и выжимают 1 литр сока, в который добавляют 2 стакана сахарного песка. На маленьком огне сироп следует держать до тех пор, пока он не станет густым. После останется его остудить и пить по 2 ложки в день, запивая большим количеством воды.

Существует еще несколько способов, как убрать отеки, пользуясь домашними средствами.

Так, если ноги стали отекать после длительных физических нагрузок, нужно использовать ванночки с морской солью или настоями трав. Отлично зарекомендовали себя контрастные водные процедуры, которые совмещают использование поочередно холодной и горячей воды.

Таким образом, для эффективного лечения отечности на ногах можно использовать домашнюю рецептуру, а также медикаментозные средства. Однако при выборе средства важно помнить главное правило лечения: терапия должна проходить под контролем лечащего врача.

Как снять отечность ног – Причины – Лечение – Народные средства от отека ног

Лечение отечности ног по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».

Отеки ног – причины – лечение – народные средства. Из беседы с врачом
Летом, с началом теплых дней, часто, особенно к вечеру, часто возникает отечность ног у женщин. Что делать, в чем причина, как снять отек ног народными средствами? На все эти вопросы отвечает главврач московской клиники «Медси» Гусейнова Зульфия Гусейновна.

Причины отечности ног летом
Отеки ног тесно связаны с количеством выпиваемой жидкости. Летом мы больше пьем, поэтому могут появится отеки.
Отечность ног у женщин так же напрямую связан с жаркой погодой, т. к. под воздействием солнца у них активизируется гормональный фон, что является причиной задержки жидкости в организме женщины.
Что делать, чтобы избежать отека ног в жару? Не столько меньше пить, сколько ограничивать продукты, которые могут стать причиной усиления жажды: Если резко сократить поступление жидкости в организм, вода наоборот будет откладываться в тканях про запас, что станет причиной отечности ног.
Чтобы не было излишней жажды, сократите употребление соленых, острых, жирных блюд, сладостей, специй, откажитесь от газированных напитков.

Отеки ног – причины.
Если отечность ног впервые появились без вышеперечисленных видимых причин, тогда причины отеков надо выяснять. Необходимы обследования: УЗИ почек, щитовидной железы, исследование сосудов нижних конечностей, ЭКГ. Если отек ног у женщин, необходимо посетить гинеколога.
Многие люди знают, почему отекают ноги в их случае. Причины могут быть следующие:
1. Заболевания сердечно — сосудистой системы
2. Патология почек
3. Варикозное расширение вен.
Отечность ног от этих причин возникает постоянно, а не только летом.

[ad1]

Что делать, если отекают ноги. Как снять отечность ног.
До уточнения диагноза для лечения отечности ног можно применить мочегонные препараты. Но надо помнить, что они достаточно мощные, к тому же увеличивают выведение полезных микроэлементов из организма, особенно калия. Мочегонный препарат гипотиазид применяется разово и не более 12,5 мг.
Сейчас гораздо чаще при отеках ног применяется мочегонный препарат – верошпирон. Он относится к калийсберегающим, применяют его ежедневно по 25 мг, но не более 7-8 дней.
Мочегонные препараты при отечности лучше применять в соответствии с биологическим ритмом человека, а это 5-6 утра для почек, и строго натощак. Но прежде, чем хвататься за таблетки, для лечения отеков воспользуйтесь мочегонными травами: толокнянкой, кукурузными рыльцами, брусничным листом, готовым почечным сбором. Все эти народные средства можно купить в аптеке. Настои мочегонных трав можно принимать 1-2 месяца.
Снять отечность ног помогут и наружные средства: гель лиотон 1000 и мазь троксевазин. Особенно хороши эти средства, если причина отечности – варикозная болезнь ног.

Что делать, если ноги отекают и болят. Почему возникает боль при отеке.
Потому что отеки сдавливают не только сосуды, но и нервные окончания, поэтому и появляется боль. Снять боль при отечности ног помогут нестероидные противовоспалительные мази: диклофенак, кетанол. наносите мазь на ноги легкими движениями снизу вверх. Если боль при отеке очень сильная, примите обезболивающее внутрь, а лучше спазмолитики – папаверин или но-шпу.
В летнюю жару полезно принимать сосудистые препараты курсом продолжительностью 1-2 месяца: детралекс, троксевазин, трентал, аскорутин.

Рекомендации дачникам. Народные средства от отека ног.
Причина отечности ног у дачников — в основном сосудистая патология, Т. к. женщины и мужчины на даче проводят много времени в статичных неудобных позах. Это тормозит отток крови из кровеносных сосудов нижних конечностей. Вены и бедренные артерии оказываются зажатыми. Чтобы этого не происходило, лучше работать, сидя на низенькой табуретке.
Каждые полчаса нужно делать небольшой перерыв, разминать мышцы, походить по участку. Каждые 2 часа делайте перерыв побольше и выполняйте упражнения для ног: поднимайтесь на носки, вытягивайте носочки на себя, делайте махи ногами, потрясите стопами. Икроножные мышцы начнут сокращаться и вытолкнут венозную кровь обратно в русло, застоя крови и отеков не будет.
Очень полезны контрастные ванночки и прохладный душ для ног. Поливая грядки, не забудьте полить ноги. Это способствует резкому сокращению мышц и сосудов, лишняя жидкость выводится из организма, что помогает снять отечность ног.
Вместо чая пейте отвар петрушки, она обладает легким мочегонным эффектом, и массой других достоинств. Очень полезно есть и свежие огурцы с грядки, они хорошо утоляют жажду и помогают снять отеки.
Не надевайте носки с тугими резинками, иначе ноги к вечеру будут сильно отекать, могут возникнуть судороги. А компрессионные чулки при варикозной болезни носите обязательно. (ЗОЖ 2013 г. №11, стр. 12-13)

Отечность ног при варикозе – компресс из гепариновой мази
Когда от работы на огороде загудят, отекут ноги или набухнут вены, поможет снять эти явления гепариновая мазь. Тюбика в 25 г хватает на 5 процедур. Надо намазать ногу в больном месте этой мазью, обернуть полиэтиленом, забинтовать и сверху надет чулок. После этого лечь на 2 часа отдыхать. Поначалу могут начаться сильные боли, но надо перетерпеть. Один день обрабатывать одну ногу, второй день – другую. Когда тюбик закончится, сделать перерыв на неделю. Затем повторить лечение. (ЗОЖ 2005 г. №13 стр. 28)
[ad2]

Отвар льняного семени, если отекают ноги
У женщины были сильные отеки ног. Избавиться от них помог отвар льняного семени. Она заваривала 4 ст. л. семян льна 1 литром воды и кипятила 10 минут. Укутав кастрюлю с отваром, настаивала 1 час. Пила, не процеживая по 100 мл каждые 2 часа. В день получалось 6-8 приемов. Через 2 недели отеки ног у женщины полностью прошли. (ЗОЖ 2013 г. №17 стр. 30)

Лечение настоем петрушки и лимона
Женщине удалось снять отеки на ногах при помощи народного средства. Она прокрутила на мясорубке примерно 200 г петрушки вместе с корнями. 1 стакан этой массы залила двумя стаканами крутого кипятка, укутала и настаивала до утра. Утром настой процедила и добавила сок, отжатый из одного лимона.
Пила лекарство по 1/3 стакана 2 раза в день, утром и вечером. После 2-х дней приема – 3 дня перерыв. Лечение отеков этим средством продолжать до полного их исчезновения. (ЗОЖ 2011 г. №10 стр. 32)

Если отекают ноги, поможет огурец
При отеках ног принимайте сок свежих огурцов. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Солить нельзя. (ЗОЖ 2011 г. №16 стр. 31)

Лечение отеков ног окопником
Читательница ЗОЖ услышала на остановке разговор двух женщин о том, что окопник хорошо помогает, если ноги отекают и болят. После этого приготовила целебную настойку. Корни хорошо промыла и измельчила, заполнила ими литровую банку на 1/3, доверху залила водкой. Окопник настаивать надо не менее 3-х недель. За это время настойка потемнеет, и корни тоже превратятся из белых в коричневые.
Результат лечения отеков окопником превзошел все ожидания – отечность спала, ноги перестали болеть. Раньше женщина едва ходила, теперь без труда ходит быстрым шагом на дачу. Она натирала настойкой ноги и ступни (ЗОЖ 2011 г. №17 с. 9)

Лечение отечности ног укропным семенем
Это народное средство от отеков женщина прочитала в «Вестнике ЗОЖ».
1 ст. л. с горкой укропного семени залить 300 мл кипятка. 150 г настоя выпить утром натощак, 150 г выпить вечером перед сном. Курс 21 день.
Женщина пропила так два курса. Третий курс она принимала только 150 мл настоя только перед сном.
Результат такой. Она диабетик 11 лет. Ноги были, как у слона, еле ходила. После проведенного лечения пропали онемение, отечность, перестали болеть вены. Укропную воду продолжает пить для профилактики отеков. (ЗОЖ 2008 г. №16, стр. 31)

Настойка каланхоэ
У женщины стали часто отекать ноги. Она перестала есть соленое, стала меньше пить, но результатов не было. Подруга подсказала использовать для лечения отечности настойку каланхоэ, ей надо растирать ноги.
Для приготовления настойки листья размять в кашицу. Заполнить банку наполовину и залить доверху водкой. Настаивать 3 дня, не процеживать. Женщина растирала ноги на ночь, через неделю они стали прежнего объема. (ЗОЖ 2008 г. №17 стр. 30, 2001 г., №1, с. 6)

Если отекают ноги и покрыты синей сеткой вен, нужно регулярно натирать их до полного исчезновения отека и синевы настойкой из свежих листьев каланхоэ на водке. !/4 бутылки заполнить прокрученными на мясорубке листьями и залить 60-70% спиртом доверху. Настоять 2-3 недели, процедить и использовать (2006 г. №3 стр. 3)

Лечение отечности ног отваром спорыша
У женщины после операции появилась отечность ног. Снять отеки удалось с помощью отвара спорыша. 3 ч. л. травы надо заварить в 0,5 л кипятка. Через 4 часа процедить и пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Пить лучше через соломинку, чтобы сберечь зубы. (ЗОЖ 2004 г. №17 стр. 26)

Как снять отеки лопухом
Мужчине удалось снять отечность ног при помощи листьев лопуха. Он прикладывал их светлой стороной на голени, обматывал сверху эластичным бинтом. Держал 3 часа. После трех процедур отеки уменьшились, после десяти – прошли совсем. И вот их уже нет целый год. Так помогли листья лопуха. (ЗОЖ 2010 г. №17 стр. 30)

У женщины стали отекать ноги, она привязывала листья лопуха шершавой стороной к коже, вылечить ноги удалось за несколько процедур. (ЗОЖ 2009 г. №18 стр. 32)

Травяной компресс
Если у вас отекла нога, появилась боль, хромота, нарвите листьев лопуха, подорожника, мелко порубите, добавьте черного хлеба, немного соли, все разотрите в кашицу, добавьте мазь Вишневского. Эту массу сложите в ткань и привяжите к больному месту. (ЗОЖ 2010 г. №1 стр. 36)

Мазь для лечения отечности
У женщины был сильный отек ног, давнишний, страшный. Снять отек помогла простая мазь. Готовила она ее так: растопила кусок воска размером со спичечный коробок, добавила 1 стакан нерафинированного подсолнечного масла и половину желтка предварительно сваренного вкрутую яйца.
Этой мазью мазала ногу до колена, обматывала полосами разорванной простыни, затем надевала чулок. Провела 17 сеансов. (ЗОЖ 2005 г. №24 с. 26)

причины, симптомы, как избавиться от отеков ног

Проблема отеков ног возникает у многих людей. Это связано не только с современным образом жизни, но и с индивидуальной особенностью. Отекают ноги из-за нарушения внутриклеточного процесса и патологического увеличения проницаемости клеточных стенок.

При нормальной работе всю отработанную жидкость переносят капилляры по венозным руслам. На их функцию напрямую влияет белок и натрий в крови. Кроме того существенную роль играет проницаемость стенок сосудов, а также давление в периферическом сосуде.

Чаще всего данному процессу подвержена стопа и лодыжка. С такой проблемой лучше незамедлительно обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение. В противном случае могут возникнуть патологии, сильные отеки ног, человек не сможет спокойно спать, заниматься любимыми делами.

Причины

Отеки ног могут возникать даже у здорового человека. Но это не всегда свидетельствует о наличии разного рода заболеваний, патологий. В некоторых случаях это просто физиологическая особенность:

  • злоупотребление острой и соленой пищей, употребление большого количества воды;
  • во время летнего периода у человека активизируется защитный механизм. Он основывается на расширении периферических сосудов, что приводит к скапливанию лишней жидкости в тканях. Внутреннее давление понижается, ухудшается циркуляция;
  • у женщин отеки ног возникают во время беременности, гормоны расширяют сосуды и задерживают натрий в организме;
  • при долгом пребывании в неудобной позе, особенно во время запрокидывания одной ноги на другую. В результате увеличивается давление в венах, они не способны выполнять свою функцию. Спустя несколько часов отекают ноги, возникает сильный дискомфорт;
  • во время ношения неудобной обуви, которая приносит только неприятные ощущения. К таким относят высокие каблуки, маленький размер. При частом ношении на ступни и ноги оказывается колоссальная нагрузка. Нарушаются обменные процессы в тканях, кровь плохо передвигается по сосудам.

Помимо физиологических особенностей у человека могут возникать серьезные заболевания. Отеки ног могут свидетельствовать о следующих проблемах:

  • варикоз;
  • тромбоз;
  • сердечная недостаточность;
  • заболевание почек;
  • застой лимфы в конечностях больного;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • цирроз печени;
  • гестоз.

Симптомы

К первым признакам застоя жидкости относят следы, которые остаются во время ношения носков. Возникает сильный дискомфорт в нижней части ног, даже после ношения ранее удобной обуви. Спустя некоторое время отеки ног видны не вооруженным взглядом, меняется форма стопы человека, она становится более пухлой, невозможно нормальной передвигаться, возникает сильный дискомфорт.

Физиологические отеки ног возникают к концу рабочего дня, после употребления большого количество соленой и острой пищи, нахождения на жаре. При всем этом отечность не будет распространяться выше стопы. После длительного отдыха возникает облегчение, это хорошо заметно во время нахождения в горизонтальном положении, процессе сна. Специалисты рекомендуют принимать тёплую ванну, она также благоприятно воздействует на отеки ног.

Патологическая проблема возникает как днем, так и ночью. Избавиться от нее не всегда получается простыми медикаментозными способами. Приходится обращаться к специалисту. Каждое заболевание имеет свои особенности:

  1. Во время варикоза отеки ног проявляются несимметрично. Возникают сильные боли в ступнях, тяжесть в конечностях. Человек не может нормально ходить, заниматься любимыми делами.
  2. Во время тромбофлебита отекает только пораженный участок ноги, возникает сильное жжение, боли, покраснение. Такие проблемы невозможно убрать простыми кремами и таблетками.
  3. Во время сердечной недостаточности отеку подвержены как правая, так и левая нога. При малейшем надавливании на пораженный участок возникает ямка, которая спустя несколько секунд исчезает.
  4. Проблемы с почками сопровождаются бледным оттенком кожного покрова, сильно отекают ноги. Малейшее прикосновение к ступне приводит к болям, жжению.
  5. Во время заболевания щитовидной железы отек характеризуется упругостью, остаются небольшие следы во время надавливания.

Самостоятельно определить диагноз невозможно, да и в этом нет необходимости. Если у больного отекают ноги, то следует обратиться к специалисту, чтобы он назначил правильное лечение. Параллельно необходимо пройти полное обследование у таких врачей, как: кардиолог, эндокринолог и флеболог.

Медикаментозное лечение

Чтобы полностью устранить отеки ног, необходимо нормализовать обменные процессы в организме, предотвратить скапливание жидкости в клетках организма, укрепить стенки сосудов. Первым делом специалист назначает препараты под названием «Венотоники». Это такие средства, которые способны за короткий срок укрепить кровеносную систему человека, улучшить обменные процессы, активизировать тканевый обмен. К интересным препаратам относят:

  • Гепариновые мази;
  • Венарус;
  • Тромблесс;
  • Венитан-форте;
  • Эссавен.

Все они благоприятно воздействуют на ноги больного, помогают избавиться от отечности.

Если у человека сильно отекают ноги, то во время сна их необходимо держать несколько выше сердца. За счет этого улучшается кровообращение, боли и жжение немного уходят. Для большего эффекта можно применять лимфодренажный массаж в специализированной больнице.

Народная медицина

Помимо медикаментозных методов существуют и простые народные рецепты, которые помогают ничуть не хуже. Вот несколько из них:

  1. Необходимо взять семена льна в количество двух столовых ложек и залить простой водой. Варить в течение одного часа, чтобы продукт отдал свои полезные свойства. Употреблять каждый день маленькими глотками. Для большего эффекта врачи рекомендуют добавлять морковный, лимонный или виноградный сок. Отеки ног больше не будут беспокоить.
  2. Для следующего рецепта понадобится две головки простого лука. Его необходимо порезать кольцами или полукольцами. Добавить небольшое количество белого сахара. Оставить в темном месте на несколько часов, чтобы лук отдал свои полезные свойства и сок. Пить каждый день по две столовые ложки, желательно до еды. Спустя несколько месяцев больной получит первые результаты.
  3. Берем несколько семян петрушки и размалываем в порошок. Заливаем 100 миллилитрами кипятка, настаиваем около 9-ти часов. Спустя это время процеживаем раствор, и употребляем каждый день, до приема пищи.
  4. Берем несколько мочегонных фруктов и овощей. Все режем кубиками, добавляем простую воду и небольшое количество свежего меда. Настаиваем несколько часов. Пить данный коктейль можно каждый день. Рецепт даст тот же результат, что и свежие соки.

Во время нахождения на диете рекомендуется употреблять мочегонные продукты, которые помогут избавиться от лишнего количества соли в организме. К таким относят: зеленый чай, спаржу, арбуз, огурец, тыкву, укроп и лук.

Очень часто советуют, если отекают ноги, пить травяной чай. Он идеально снимает отечность, улучшает обменные процессы в клетках. Неплохо помогают разогревающие мази, настойки, ванночки и компрессы. Для их приготовления используют следующие травы: свежие ромашки, пустырник, зверобой, листья липы, мяту, лимон, тысячелистник, землянику.

Профилактика

Чтобы не задаваться вопросом, как убрать отеки на ногах? Необходимо заранее следовать нескольким правилам:

  1. Носить только удобную обувь, которая не причиняет дискомфорт. Всем любителям каблуков: снимать их несколько раз в день, чтобы ноги отдыхали.
  2. Употреблять небольшое количество соленой пищи. Лучше немного недосолить, чем рисковать здоровьем.
  3. Каждый день проводить лечебную физкультуру, массаж и гимнастику. Нужно регулярно приседать, ходить на носках, прыгать, переминаться с носка на пятку. Такие процедуры хорошо избавляют от отечности, предотвращают развитию осложнений.

Вывод

Перед началом лечения необходимо обратиться к специалисту, чтобы он дал рекомендации. Нельзя уменьшать употребление жидкости самостоятельно, так как это может привести к большему застою.

Лучшее решение для удаления отечности — Отличные предложения по удалению отечности от глобальной отечности Продавцы

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место, чтобы убрать отечность. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как это средство для устранения отечности в кратчайшие сроки станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что сняли отечность на AliExpress. С самыми низкими ценами в Интернете, дешевыми тарифами на доставку и возможностью получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в том, как убрать отечность, и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам разобраться, стоит ли доплачивать за высококачественную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете получить это средство для удаления отечности по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

Отличный самомассаж и упражнения для облегчения боли при ишиасе

Боль при ишиасе лучше всего описать как хроническую боль, идущую от нижней части спины к ягодицам и ногам.Это может произойти в задней, передней или боковой частях ног. Обычно поражается только одна сторона тела. К счастью, существуют простые, но эффективные упражнения и техники самомассажа для снятия боли при ишиасе.

Заболевание может проявляться не только хронической болью в нижних конечностях. Он также может сопровождаться покалыванием, острыми болями, слабостью и онемением в ногах.

Каковы причины?

Грыжа межпозвоночного диска (также известная как соскользнувший диск)

Эта травма возникает, когда соединительная и амортизирующая ткань между позвонками смещается с места из-за разорванного слоя хряща.Затем это вещество оказывает давление на седалищный нерв, вызывая боль и онемение в нижних конечностях.

Это состояние является причиной до 90% случаев боли в седалищном нерве. Обычно это происходит после сильной нагрузки на спину (например, при подъеме тяжестей) или другой травмы позвоночника.

(поясничный) стеноз позвоночного канала

Обычно это результат остеоартрита. Это приводит к сужению нижнего отдела позвоночного канала, защемлению спинного мозга или корешков спинномозговых нервов.

Спондилолистез

Это смещение одного позвонка вперед или вперед по сравнению с его нижним позвонком. В результате удлиненная кость позвоночника защемляет седалищный нерв.

Синдром грушевидной мышцы

Грушевидная мышца — это мышца, соединяющая нижнюю часть позвоночника с бедренными костями. Синдром представляет собой нервно-мышечное заболевание, характеризующееся непроизвольным сокращением и напряжением мышц грушевидной мышцы. Это, в свою очередь, может защемить седалищный нерв и вызвать ишиас.

Другие факторы риска:

  • От 30 до 50 лет
  • Занятия, требующие напряжения спины, длительного сидения и / или скручивания спины
  • Диабет
  • Курение
  • Более поздние сроки беременности

3 Способы самомассажа при боли в ишиасе

Массаж — отличный способ успокоить напряженные мышцы, снимая давление со спинных нервов, включая седалищный нерв.Это легко сделать дома самостоятельно.

1. Массаж ладони и большого пальца

Потрите поясницу ладонями по направлению к позвоночнику и вниз по направлению к ягодицам.

  • Затем обхватите пальцами бока, надавливая большими пальцами на внешние края мышц, окружающих нижнюю часть позвоночника. Медленно и сильно массируйте их по направлению к позвоночнику.

2. Массаж с теннисным мячом

  • Плотно заверните два теннисных мяча в полотенце или носок и положите их на пол.
  • Сядьте на пол, согнув колени, и медленно положите верхнюю часть тела вниз, ловя мячи ноющей областью в спине.
  • Оставайтесь там около одной минуты или пока напряжение не исчезнет.
  • Сделайте то же самое с другими поврежденными участками спины.
  • После этого примите позу эмбриона и отдохните несколько минут, прежде чем встать.

3. Массаж суставов пальцев

  • Отдых на спине, колени согнуты.
  • Поместите кулаки под нижнюю часть спины, костяшками пальцев по бокам, между мышцами нижней части спины и позвоночником.
  • Сохраняйте это положение в течение одной минуты или как можно дольше.
  • Примите позу зародыша и немного отдохните, прежде чем вставать.

Упражнения для облегчения радикулита

Помимо самомассажа ишиаса, рекомендуется регулярно выполнять эти простые упражнения и выполнять растяжку.

1. Лежащая поза голубя

Это упражнение растягивает грушевидную мышцу, а также бедра.

  • Лягте на спину.
  • Поднимите правую ногу, согните ее и обхватите пальцами бедро.
  • Поднимите левую ногу, согните ее и прижмите правую лодыжку к левому колену.
  • Теперь обхватите пальцами левое бедро и задержитесь на мгновение.
  • Повторите с другой стороны.

2. Поза голубя сидя

Это упражнение растягивает всю поясницу и ягодицы.

  • Сядьте на пол, держите спину прямо, а ноги вытянутыми.
  • Согните правую ногу и положите ее щиколотку поверх левого колена.
  • Опустите туловище вперед и вытяните пальцы ног с вытянутыми руками.
  • Держите спину прямой, а шею длинной.
  • Оставайтесь в позиции до 30 секунд.
  • Повторить с левой ногой.

3. Колено к противоположному плечу

Это упражнение растягивает ягодичные мышцы и грушевидную мышцу.

  • Лягте прямо на спину, ноги вытянуты, пальцы ног смотрят вверх.
  • Поднимите правую ногу, согните ее и захватите руками колено.
  • Медленно потяните его к левому плечу, удерживая спину на полу. Немного отступите, если вы почувствуете дискомфорт или боль.
  • Удерживать до 30 секунд.
  • Повторите с левой ногой.

4. Растяжение позвоночника сидя

Это упражнение создает пространство в позвоночнике, которое, в свою очередь, снимает давление со стороны седалищного нерва.

  • Сядьте на землю, спина прямая, ноги вытянуты вперед, пальцы ног смотрят вверх.
  • Согните правую ногу и положите ее на пол над левым коленом.
  • Медленно поверните туловище, вытяните правую руку прямо и положите ладонь на пол за спиной.
  • Поверните так, чтобы левый локоть коснулся правого колена, оставьте его там.
  • Удерживать до 30 секунд.
  • Повторить с левой стороной.

Будьте осторожны и делайте эти массажи и упражнения осторожно. Останавливайтесь и уходите, когда чувствуете боль. Наблюдайте, как вы себя чувствуете после тренировки.Если в течение месяца вам станет лучше, продолжайте выполнять упражнения. Если нет, обратитесь к врачу.

Написано Одрой Баджори

Одра — писатель, этичный веган, компульсивный экспериментатор и хакер здоровья, который планирует прожить как минимум 100 лет. Она также киноман, …

Посмотреть все статьи

2 основных растяжки для облегчения симптомов синдрома грушевидной мышцы

Практически любой человек, имеющий симптомы синдрома грушевидной мышцы, может извлечь пользу из программы контролируемой постепенной растяжки.Вот 2 отрезка для начала:

См. Симптомы и диагностика синдрома грушевидной мышцы

Видео: Растяжка мышц грушевидной мышцы на спине для облегчения боли в седалищном суставе # 3 Сохранить

Регулярное растяжение грушевидной мышцы может помочь облегчить боль вдоль седалищного нерва.
Смотреть:
Видео: Растяжка грудной мышцы лежа на спине для облегчения боли в седалищном нём # 3

1. Растяжка грушевидной мышцы поперек ног

Многие растяжки косвенно затрагивают грушевидную мышцу, но растяжение грушевидной мышцы через ногу специально нацелено на эту мышцу, которая начинается в нижней части позвоночника и соединяется с верхней поверхностью бедра (с обеих сторон тела).

См. Растяжение мышц грушевидной мышцы и физиотерапия

Вот как выполнять растяжку грушевидной мышцы поперек ног:

  • Начните с того, что лягте на спину.
  • Затем поставьте ступни на пол и поднимите колени к потолку.
  • Поднесите правую ногу к телу и положите правую лодыжку на левое колено.
  • Наконец, потяните левое бедро к груди, пока не почувствуете легкое растяжение. Затем вы можете поменять ноги.

См. Видео: Растяжение мышц грушевидной мышцы на спине для облегчения боли в седалищном суставе # 3

Начните с 5-секундной растяжки 3 раза в день. Затем в течение нескольких недель постепенно увеличивайте интервалы до 30 секунд 3 раза в день. Помните, что если вы чувствуете боль, это означает, что ваше тело говорит вам, что вы слишком сильно давите.

объявление

2. Растяжка подколенного сухожилия

Растяжка подколенных сухожилий — отличный способ не только облегчить симптомы синдрома грушевидной мышцы, но и избавиться от многих различных болей в пояснице.

См. Легкая растяжка подколенных сухожилий

Одна простая растяжка подколенного сухожилия, которую вы можете выполнять дома или в офисе, — это растяжка подколенного сухожилия на стуле:

  • Начните с того, что поставьте 2 стула лицом друг к другу (насколько далеко они должны быть друг от друга, зависит от вашего роста).
  • Затем сядьте на один из стульев и поместите пятку своей правой ноги на другой стул.
  • Затем вы можете медленно наклониться вперед, обязательно сгибая бедра, пока не почувствуете легкое растяжение вдоль бедра.
  • Задержитесь на 30 секунд, затем поменяйте ноги.

См. Специальные растяжки подколенных сухожилий для снятия боли в спине

Важно отметить, что если помимо синдрома грушевидной мышцы вы страдаете заболеванием нижней части спины, некоторые виды растяжки подколенного сухожилия могут усилить боль в пояснице. Вот почему так важно поговорить со своим врачом перед тем, как начинать программу растяжки.

См. Моя боль ишиас или что-то еще?

Если боль от синдрома грушевидной мышцы слишком сильна, чтобы позволить вам растянуться, ваш врач может порекомендовать обезболивающую инъекцию.Это, в свою очередь, может позволить вам начать или продолжить программу упражнений, направленную на долгосрочное облегчение боли.

См. Эпидуральные инъекции стероидов

Подробнее:

.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *