Содержание

Препарат Десферал – эффективное средство для снижения уровня железа в крови

Недостаток железа приводит к негативным последствиям для организма. Однако, его переизбыток способен нанести невосполнимый урон здоровью человека и даже может привести к смерти. Повышенное содержание железа требует срочной госпитализации и проведения срочных мер по снижению уровня этого микроэлемента в крови. В качестве одной из таких мер используют препарат Десферал, купить который можно по заказу в фирме, которая занимается поставкой европейских препаратов на территорию Российской Федерации.

Железо – жизненно необходимый микроэлемент

Нормальный уровень железа в организме человека – 3-5 мг. Большая его часть циркулирует по кровяному руслу, а небольшой процент микроэлемента распределяется в мышечной ткани, костном мозге, печени и селезёнке. Десферал купить в Москве можно в необходимом количестве при заказе по интернету или по телефону.

Железо крайне необходимо организму:

  • Поддерживает работу иммунитета;
  • Железо входит в состав гемоглобина и участвует в функции распространения кислорода по организму, а также в утилизации углекислого газа;
  • Является необходимым элементом для поддержания нормальной работы щитовидной железы; Участвует в синтезе тиреоидных гормонов;
  • Без железа невозможна функция регенерации;
  • Входит в состав волос, ногтей и кожи;
  • Участвует в процессе кроветворения;
  • Участвует в процессе утилизации токсинов;
  • Входит в состав ферментов, которые участвуют в процессе пищеварения.

Для усвоения железа необходимо достаточное количество желудочного сока, аминокислот, углеводов, аскорбиновой и органической кислот.

Повышение уровня железа

Превышение нормы железа вызывает смертельную опасность. В первую очередь, страдают печень, сердце и поджелудочная железа. Повышение концентрации этого элемента приводит к таким патологиям:

  • Острая интоксикация железом;
  • Онкология поджелудочной железы и печени;
  • Сердечная недостаточность;
  • Поражение нервной ткани;
  • Неврологические расстройства;
  • Острые состояния миокарда;
  • Артрит;
  • Суставные патологии;
  • Физиологический гепатит;
  • Цирроз печени;
  • Перикардит;
  • Воспалительные процессы в печени;
  • Острый панкреатит;
  • Сахарный диабет.

Симптомы интоксикации железом

Интоксикация железом имеет такие признаки:

  • Пожелтение кожного покрова и слизистых оболочек;
  • Тёмный цвет кала;
  • Зуд кожи;
  • Резкая потеря веса;
  • Увеличение печени в размерах;
  • Общая слабость;
  • Признаки сердечной недостаточности;
  • Гиперпигментация складок кожи.

Причины избытка железа в крови

К причинам отравления железом можно отнести:

  • Повышенное содержание железа в питьевой воде;
  • Использование металлической посуды в процессе приготовления пищи;
  • Гипоксия;
  • Злоупотребление препаратами железа;
  • Алкоголизм;
  • Присутствие «гена кельтов», который способствует накоплению микроэлемента в организме;
  • Частые гемотрансфузии.

Лечение и профилактика

Профилактика состоит в сбалансированном рационе питания. Людям, страдающим избытком этого микроэлемента, необходимо проводить периодическое исследование крови, а также избегать продуктов с его высоким содержанием.

Лечение проводится в виде очистки крови специальными препаратами, кровопусканием и соблюдением специальной диеты. Для очищения крови используется препарат Десферал, цена которого зависит от компании-производителя в Европе.

Повышенное железо в крови: причины, диагностика и лечение

Группы риска по высокому уровню железа в крови

Лица, принимающие препараты железа — в группе риска

Высокий уровень железа в крови может свидетельствовать о болезни организма, невозможности его утилизировать этот металл, израсходовать его на процессы образования железосодержащих белков и ферментов. В группы риска подобных патологий входят:

  • дети, у которых высок риск проявления наследственных заболеваний, связанных с обменом железа;
  • беременные, у которых происходит перестройка большинства процессов в организме, меняются показатели гемодинамики, синтетические процессы клеток печени, так же, боясь недостатка этого микроэлемента, беременные часто принимают препараты железа и могут вызвать передозировку ими;
  • пожилые люди;
  • люди, имеющие некоторые наследственные и хронические заболевания, особенно болезни желудочно-кишечного тракта, печени, почек, костей, крови;
  • пациенты, получающие длительно терапию некоторыми лекарствами, особенно цитостатического действия при лечении от онкологических заболеваний;
  • пациенты, которым регулярно проводятся переливания крови или массивно вводятся препараты железа из-за анемий;
  • лица, работающие на промышленных объектах, связанных с обработкой металлов или изготовлением металлической продукции.

Причины повышенного железа в крови

Заболевания печени могут стать причиной гиперферремии

Гиперферремия, повышение уровня железа в сыворотке крови, может возникать при следующих заболеваниях или состояниях:

  • наследственном гемохроматозе, болезни, при которой мутации генов некоторых хромосом приводят к скоплению железа в тканях с невозможностью его утилизации, так общее количество железа в организме может достигать 30-60 г вместо обычных 3-4 г;
  • некоторых анемиях: гемолитической (с распадом красных кровяных клеток), гипо- и апластической (с угнетением красного костного мозга, который не может образовывать новые клетки крови), В12-дефицитной и фолиево-дефицитной анемии, которые являются гиперхромными, то есть в эритроцитах при этом содержится много железосодержащего белка гемоглобина;
  • талассемии, наследственной болезни крови, при которой нарушается правильный состав молекул гемоглобина, и эритроциты склонны к разрушению в селезёнке;
  • остром лейкозе, злокачественном онкологическом заболевании крови;
  • заболеваниях печени (остром и хроническом гепатите, циррозе), при которых железо недостаточно используется печенью для синтеза различных содержащих железо соединений, особенно гема;
  • нефрите, воспалительном процессе в почках, из-за которого микроэлемент не удаляется из организма с мочой;
  • повышенном поступлении железа в организм с пищей (в том числе при постоянной готовке пищи в железной посуде) или при избыточном введении препаратов железа, особенно парентерально, инъекционно;
  • повторных переливаниях крови;
  • свинцовой интоксикации;
  • применении некоторых лекарств — антибиотика левомицетина, эстрогенов, оральных контрацептивов, цитостатика метотрексата, цисплатина;
  • длительной интоксикации алкоголем.

Симптомы и признаки повышенного железа в крови

Не специфический признак — усталость

Человек с повышенным уровнем железа в крови может длительно не замечать изменений в состоянии здоровья, если гиперферремия при этом не связана с такими тяжёлыми заболеваниями, как рак крови или апластические анемии.

Чаще всего больной отмечает:

  • астению, усталость, снижение работоспособности, головокружение, ухудшение памяти;
  • тошноту, непереносимость некоторой пищи, чаще «тяжёлой» — жирной, жареной;
  • уменьшение веса;
  • изменения кожи, которая может приобрести бронзовый или желтоватый оттенок, либо тёмные пигментные пятна, стать более плотной, шершавой, суховатой;
  • жёсткость волос, иногда их извитость, затем выпадение волос на голове и на теле, уплотнение ногтей;
  • дискомфорт в животе справа и слева при увеличении печени и селезёнки.

Истощение может свидетельствовать о запущенной гиперферемии

Более тяжёлыми и поздними проявлениями причин гиперферремии являются:

  • кровотечения при малейших повреждениях кожи и слизистых, либо спонтанные;
  • обширные отёки;
  • выраженная худоба, вплоть до кахексии;
  • тяжёлая анемия, несмотря на высокий уровень железа в крови.

Острое отравление инъекционными препаратами железа проявляется в виде:

  • резкого угнетения нервной системы, судорог;
  • падения АД, состояния коллапса, шока;
  • покраснения кожи, прилива крови к голове, грудной клетке;
  • некроза печени через 2-4 дня, если не оказана специфическая помощь.

Чем опасен высокий уровень железа в крови

Избыток железа представляет опасность для всего организма

Как и любое вещество, в большом количестве попадающее в организм, железо при быстром поступлении его в кровь вызывает интоксикацию, а при длительном нарушении его утилизации — оседает и накапливается в тканях, меняя их структуру. Соответственно, высокий уровень железа в организме опасен его токсичностью, возникновением гипоксии тканей, то есть недостатком доставки кислорода в ткани и утилизации углекислого газа и прочих продуктов обмена. Наибольшей медленно развивающейся проблемой является недостаточность функций органов, в которых накапливается железо, особенно часто страдают почки, печень, поджелудочная железа, лёгкие, кожа, полые органы ЖКТ, позже вовлекается нервная и сердечно-сосудистая система.

Таким образом, от гиперферремии и гемохроматоза (отложения железа в тканях) страдает весь организм в целом, могут возникнуть осложнения, снижающие трудоспособность человека, приводящие к инвалидности и, конечно, к смерти.

Подозрение на высокое содержание железа в организме, особенно при острой интоксикации, — показание для исследования концентрации его в крови.

Какой анализ помогает определить уровень железа

Для анализа необходима венозная кровь

Так как железо никогда не находится в крови в свободном виде, а связывается с её белками, его уровень определяют в сыворотке венозной крови. Наиболее часто для этого используют колориметрический тест с феррозином. Нормами этого анализа можно считать указанные ниже величины.

Пол, возрастНормы, мкмоль/л
Женщины >18 лет7,2 — 26,9
Мужчины >18 лет11,6 — 31,3
Девушки 14-18 лет9,0 — 30,0
Юноши 14-18 лет11,5 — 31,5
Дети 1-14 лет9,0 — 21,5
Дети 1 месяц — 1 год7,2 — 17,9
Дети до 1 месяца17,9 — 44,8

Гемохроматоз — причина повышенного железа

Кроме железа сыворотки, дополнительно можно определить и другие важные показатели.

  1. Уровень ферритина сыворотки. Он объективно указывает на количество запасов железа в тканях организма. Довольно часто при анемиях одновременно с высоким уровнем железа сыворотки отмечается уменьшение ферритина, а высокий его уровень указывает на гемохроматоз. Нормальное значение ферритина составляет 15-150 мкг/л.
  2. Процент насыщения железом трансферрина, транспортного белка, переносящего этот металл. Норма для показателя: 20-45%. Уровень его >55% свидетельствует об избытке железа в организме.
  3. ОЖСС, общая железосвязывающая способность сыворотки, указывает на количество железа, которое может связаться с трансферрином. Норма для показателя: 45-63 мкмоль/л. При указанных выше патологиях ОЖСС чаще понижена.

Подготовка к анализу

Исследование проводится натощак

Обычно исследование проводят в плановом порядке. Пациент приходит на анализ утром натощак, через 8-14 часов полного ночного голодания, а при невозможности соблюсти это условие — не ранее 4 часов после последнего приёма пищи. Чистую воду при этом пить можно. За 2-3 дня до исследования не рекомендуется подвергать себя тяжёлым физическим нагрузкам, в том числе спортивным тренировкам. Следует больше отдыхать, раньше ложиться спать, исключить стрессовые состояния, употребление алкоголя и интенсивное курение. Курить утром перед анализом также нельзя.

Для более точных результатов за 7-10 дней до анализа следует исключить приём железосодержащих препаратов и пищевых продуктов, содержащих большое количество железа (морскую капусту, сушёные и свежие грибы, бобовые, лесные орехи, гречку, овсянку, миндаль, шиповник, чернослив, курагу, какао). При приёме не содержащих железо лекарств, но тех, которые могут привести к повышению в крови железа (антибиотиков, цитостатиков, контрацептивов и т.д.), следует согласовать их отмену с лечащим врачом.

Если отмена этих препаратов сейчас не возможна, следует закончить курс терапии данными лекарствами, а затем провести анализ, либо найти альтернативу им, например, заменить оральные контрацептивы методами барьерной контрацепции (презервативами, спермицидами).

Если необходимо определить уровень железа в крови при подозрении на острую интоксикацию этим металлом, указанные выше правила можно не соблюдать. Подобная интоксикация — показание к экстренному исследованию и лечению.

Как понизить уровень железа в крови

Лечение направлено на устранение причины гиперферремии

Лечение должно проходить под наблюдением врача. Первым, к кому можно обратиться за консультацией, является терапевт или педиатр, далее — гастроэнтеролог, гепатолог или гематолог. Зачастую требуется консультация генетика.

Начинать лечение следует с простых методик. Если выяснено, что пациент употребляет в пищу богатые железом продукты, либо готовит еду в железной посуде, следует изменить пищевые привычки: сократить приём этих продуктов, заменить посуду на более нейтральную, обратить внимание и на употребляемую воду. В зависимости от территорий, вода может иметь определённый состав, быть обогащённой железом, кальцием, алюминием, фтором. При подозрении на высокую жёсткость воды нужно использовать специальные фильтры, либо закупать очищенную питьевую воду.

Бесконтрольный прием препаратов небезопасен!

Вторым мероприятием является отказ от вредных привычек, особенно от употребления алкоголя, который повреждает печень и постепенно вызывает недостаточность её функций, что имеет важное значение для задержки железа в организме. Следует максимально скорректировать приём лекарств по поводу других заболеваний, так как излишнее их количество увеличивает токсическую нагрузку на печень. Принимаемые по поводу ЖДА препараты железа должны быть вовремя отменены при насыщении им организма, а дозы инъекционных препаратов должны быть разумными.

Третья группа мероприятий проходит под строгим контролем врача: гемосорбция, плазмаферез, цитаферез, кровопускание, лечение дефероксамином (десфералом) при хронической или острой интоксикации железом.

Железодефицит: как правильно лечить? | Passion.ru

Анемия осложняет течение беременности и родов, влияет на развитие плода. Возможны такие осложнения, как гестоз, преждевременные роды, гипотония и слабость родовой деятельности, кровотечения в родах.

Послеродовый период осложняется гнойно-септическими заболеваниями. У матерей с анемией лактация продолжается 3,5 месяца, в то время как у здоровых женщин – 6,8 месяца; при этом среднесуточный объем молока в первые три месяца у родильниц с анемией равен 60 мл против 110 мл у здоровых родильниц.

Даже при латентной форме железодефицитной анемии, т.е. при скрытом дефиците железа, у 59% женщин отмечено неблагоприятное течение беременности в виде угрозы ее прерывания и гестоза.

Анемия способствует задержке развития плода. У новорожденных детей наблюдается большая потеря массы тела и более медленное ее восстановление, запоздалое отпадение пуповинного остатка и отсроченное заживление пупочной ранки, длительное течение желтухи новорожденных.

Дефицит железа и недостаточное депонирование его во время внутриутробного развития способствуют развитию железодефицитной анемии у новорожденных детей, приводя к нарушению синтеза гемоглобина, задержке умственного и моторного развития, нарушениям в иммунном статусе.

Установлено, что у 50% детей, которые страдали железодефицитной анемией, к 6 месяцам жизни резервы железа отсутствуют, а к году у 70% детей развивается железодефицитная анемия.

Лечение

Больные с железодефицитом нуждаются в медикаментозном и диетическом лечении. Невозможно вылечить железодефицит без препаратов железа лишь диетой, состоящей из богатых железом продуктов.

Максимальное количество железа, которое может всосаться из пищи – 2,5мг/сутки, из лекарственных препаратов может всосаться в 15-20 раз больше. питание должно быть полноценным, содержать достаточное количество железа и белка.

Особенно полезны мясные продукты. Рекомендации есть больше яблок, гранатов, моркови неоправданны. Из растительной пищи усваивается лишь до 4% железа, тогда как из продуктов животного происхождения от 10 до 20%.

Лечение препаратами железа должно быть длительным. Уровень гемоглобина нормализуется обычно к концу третьей недели лечения, количество эритроцитов – к концу второго месяца, хотя улучшение самочувствия наступает гораздо раньше. Нельзя прекращать лечение препаратами железа после нормализации уровня гемоглобина и эритроцитов.

Лечение должно быть продолжено в половинной дозе еще в течение 3 месяцев, а далее рекомендуется еще полгода принимать препараты железа в течение 5-7 дней после окончания менструаций, особенно если они длительные и обильные.

Перегрузка железом

В организме человека отсутствуют механизмы выведения железа. Повышенное поступление железа приводит к увеличению концентрации депонирующих железо белков – ферритина и гемосидерина. Как только эти белки полностью насыщаются железом, оно откладывается в клетках различных органов и вызывает их гибель. Развивается тяжелый гиповитаминоз С (цинга), остеопороз, поражение многих тканей, нарушается функция сердечно-сосудистой системы, развивается цирроз печени.

симптомы переизбытка у женщин и мужчин, лечение

Появление первых симптомов избытка железа в организме может остаться незамеченным человеком. Слабость, сонливость, легкие пищеварительные нарушения он списывает на резкую смену погоды, усталость после тяжелого рабочего дня. По сути же развивается интоксикация, обусловленная накоплением железа практически во всех внутренних органах. Вскоре их работа серьезно расстроится, что проявится выраженной, часто болезненной симптоматикой. При отсутствии лечения велика вероятность развития тяжелых заболеваний.

Какими могут быть симптомы

Интенсивность и характер железодефицита напрямую зависят от причины переизбытка железа в организме. Если его поступает слишком много с продуктами питания или питьевой водой, то выраженных признаков интоксикации не наблюдается. Микроэлемент катализирует процессы обмена кислородом (дыхания), откладываясь внутри клеток в виде глобулярных белковых комплексов. Он входит в состав ферментов, присутствует в гемоглобине, который обеспечивает транспорт кислорода с кровью ко всем органам. Поэтому даже при избытке железа организм до определенного времени находит ему применение. Только спустя несколько недель, а иногда и месяцев возникают первые симптомы излишка микроэлемента.


Симптомы избытка железа в организме появляются при определенном сбое в процессе его метаболизма

Совсем другое дело гемохроматоз — наследственная полисистемная патология, вызванная усиленной абсорбцией (поглощением) железа в желудочно-кишечном тракте. Затем оно не выводится своевременно из организма, а откладывается в депо. Для заболевания характерны такие ведущие симптомы:

  • бронзовая окраска кожных покровов и слизистых оболочек;
  • боли в правом подреберье, указывающие на развитие цирроза печени;
  • головокружения, обмороки, боли в сердце, чувство нехватки воздуха, свидетельствующие о прогрессирующей кардиомиопатии.

Признаки гемохроматоза отмечаются преимущественно в раннем возрасте, так как его развитие обычно обусловлено генетически.

Важно:
Гемохроматоз бывает и приобретенным. К нему приводят частые переливания крови, неконтролируемый прием препаратов с железом, соблюдение низкобелковых диет, хронический алкоголизм и некоторые тяжелые заболевания.

А наиболее выражены симптомы передозировки железом при разовом приеме большого количества фармакологических препаратов с железом. Причем на первый план выходят желудочно-кишечные расстройства — приступы тошноты и рвоты. В этом случае необходимо срочно оказать пострадавшему первую помощь, пока в кровь всосалась небольшая часть микроэлемента.

Характерные признаки интоксикации железом

Избыток железа — очень опасное состояние. Происходит накопление микроэлемента в печеночных структурах, которые и отвечают за его биотрансформацию и выведение излишков с каловыми массами. А сбои в работе печени отрицательно сказываются на функционировании практически всех систем жизнедеятельности. Поэтому избыток железа характеризуется разнообразными, многочисленными симптомами. Особенно негативно реагируют внутренние органы, пораженные каким-либо хроническим заболеванием.

Хроническое отравление

На начальных этапах интоксикации человека беспокоят лишь слабые дискомфортные ощущения. Он быстрее переутомляется, плохо спит или, наоборот, постоянно ощущает сонливость. По мере накопления в организме микроэлемента его физическое состояние ухудшается.

Вскоре излишек железа начинает проявляться следующим образом:

  • окрашивание в желтый цвет кожи, языка, неба и глазных яблок;
  • увеличением размеров печени;
  • зудом;
  • нарушением сердечного ритма;
  • слабостью;
  • снижением веса;
  • бледностью;
  • темными пятнами на ладонях, в области застарелых шрамов и подмышек.

Одновременно усугубляется течение хронических заболеваний, особенно сенильной деменции. Их рецидивы возникают все чаще, а периоды ремиссии существенно сокращаются.

На заметку:
Заподозрить чрезмерное накопление железа во внутренних органах детей и взрослых позволяют участившиеся респираторные инфекции — бронхиты, тонзиллиты, синуситы, фарингиты, трахеиты.

Передозировка

Если причиной хронического отравления становится обычно самолечение препаратами железами, то острое возникает из-за приема большого количества таблеток, капсул, драже. Его вероятность значительно повысится при употреблении просроченного препарата, одновременном приеме лекарственных средств для улучшения кроветворения. Острая интоксикация характеризуется такими признаками:

  • приступами тошноты и рвоты;
  • изжогой, отрыжкой;
  • вздутием живота из-за повышенного газообразования;
  • диареей с примесями частиц непереваренной пищи в кале;
  • головными болями;
  • отеками лица, кистей, стоп;
  • головокружениями;
  • расстройствами мочеиспускания;
  • раздражительностью;
  • болями в суставах;
  • кратковременными судорогами, тремором.

Необходимо быстро вызвать рвоту, промыть желудок, принять энтеросорбент (активированный уголь, Полифепан, Энтеросгель). А затем незамедлительно обратиться за медицинской помощью. При уже произошедшем всасывании большого количества железа может потребоваться проведение дезинтоксикационной терапии.

Гемохроматоз

Признаки переизбытка железа при этом тяжелом заболевании отмечаются преимущественно со стороны печени, сердца и эндокринных желез. На ранней стадии гемохроматоза больные предъявляют жалобы на резкое снижение веса при сохранности рациона, быструю утомляемость. Они страдают от частых болезненных ощущений в области печени, сухости кожи, суставных болей.

В дальнейшем клиническая картина пополняется такими симптомами:

  • специфической окраской кожи и слизистых оболочек различной интенсивности. Она варьируется от бледно-серой (дымчатой) до бронзово-коричневой;
  • выпадением волос;
  • вогнутой (ложкообразной) деформацией ногтей;
  • артропатиями, поражающими пястно-фаланговые, коленные, тазобедренные и локтевые суставы с последующей тугоподвижностью;
  • увеличением печени и (или) селезенки;
  • кардиальными болями, нарушениями сердечного ритма.

Одним из ведущих симптомов гемохроматоза являются темные пятна на кистях

При отсутствии лечения патология осложняется циррозом, инфарктом миокарда, портальной гипертензией, скоплением жидкости в брюшной полости, крайним истощением организма. Причинами гибели пациентов становятся сильные кровотечения из пищевода, печеночная недостаточность, острая сердечная недостаточность, диабетическая кома, асептический перитонит, сепсис.

Внимание:
У больных гемохроматозом часто развивается рак печени — гепатоцеллюлярная карцинома. Поэтому врачи предполагают, что при длительном поступлении в организм большого количества железа вероятность формирования этого злокачественного новообразования значительно возрастает.

Излишек железа у женщин

Женщины фертильного возраста теряют много железа во время каждой менструации. В отличие от мужчин у них значительно чаще возникают симптомы дефицита железа, а не его излишка. Мужской организм неспособен избавляться от лишнего микроэлемента, поэтому у них его уровень всегда выше. У женщин после наступления естественной менопаузы он также возрастает.

В таблице приведены характерные признаки переизбытка железа у людей разного пола:

У мужчин У женщин
Снижение либидо (полового влечения) Аменорея — отсутствие менструаций в течение 6 месяцев
Бесплодие Бесплодие
Ослабление эрекции Ранний климакс
Гинекомастия — увеличение грудных желез с гипертрофией жировой ткани Психоэмоциональные расстройства — раздражительность, плаксивость, беспричинная тревожность
Атрофия яичек (при гемохроматозе) Отсутствие полового влечения, фригидность
Частые рецидивы хронического воспаления простаты Обильное выпадение волос, замедленный рост ногтей, их хрупкость, расслаивание

Методы лечения

Для диагностики патологического состояния выполняется ряд лабораторных анализов, включая общеклиническое исследование крови. При подозрении на гемохроматоз требуются консультации гастроэнтеролога, кардиолога, эндокринолога, гинеколога, уролога, ревматолога или дерматолога. Инструментальные исследования (МРТ, КТ, УЗИ) проводятся для подтверждения или исключения возникших осложнений.

Практикуется комплексная терапия:

  • прием антидота при острой интоксикации;
  • исключение из рациона продуктов, богатых железом;
  • употребление большого количества воды.

Для устранения всех симптомов переизбытка железа требуется отказаться от продуктов, в которых его особенно много

При необходимости пациентам назначаются препараты для устранения симптомов, включая гепатопротекторы, антиаритмические средства, анальгетики.

Практические советы

Совет №1

Не стоит бесконтрольно принимать «безобидные» витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит железо. Врачи рекомендуют их прием обычно курсами — на протяжении месяца с 2-недельными перерывами.

Совет №2

При проживании в местности с высоким содержанием железа в питьевой воде, необходимо использовать фильтры для ее очищения или приобретать воду в заводских упаковках.

Совет №3

При появлении симптомов переизбытка железа железы в организме нужно отказаться от приема лекарств на его основе, а также препаратов с аскорбиновой кислотой. Витамин С способствует максимально возможному проникновению микроэлемента в системный кровоток.

Ответы на частые вопросы

Каков прогноз?
Прогноз благоприятный, если избыток железа вызван его поступлением с продуктами питания, питьевой водой, приемом препаратов. После внесения коррективов в рацион, использования фильтрованной воды, отказа от лекарственных средств излишек микроэлемента выводится из организма естественным образом. При гемохроматозе с помощью своевременной терапии удается продлить жизнь пациентов на несколько десятков лет.

В чем заключается профилактика?
Нужно соблюдать врачебные рекомендации относительно режима дозирования. Необходимо хранить препараты с железом в местах, недоступных для маленьких детей. А также следует обязательно контролировать их прием пожилыми родственниками или членами семьи с психическими расстройствами.

Минералы для организма — Чем опасен избыток железа / НВ

Не принимайте мультивитамины с минералами «для профилактики»

Среди минералов особое внимание врачей привлекают медь и железо. Эти металлы называются переходными, то есть могут в организме менять валентность. Это свойство обуславливает их способность усиливать образование активных форм кислорода и стимулировать повреждение клеток. Если дефицит меди и железа (железодефицитная анемия) очень вреден для здоровья, то и их избыток также представляет угрозу. Давайте разберемся, как возникает избыток железа, как он может навредить и кто находится в зоне риска, а также поговорим о пользе донорства.

Как все начиналось

Во времена бронзового века началась мощная и длительная миграция индоевропейских племен. Они были лучше вооружены, использовали колесницы и новые формы военного искусства. Волна миграции прошла через Причерноморье и остановилась только упершись в Ирландию, большинство коренного населения которой было уничтожено. Среди воинов-индоариев были и носители генов гемохроматоза — повышенного накопления железа. В Ирландии гемохроматоз встречается так часто, что называется даже «кельтской болезнью».

Сейчас гены, отвечающие за повышенное накопление железа, встречаются преимущественно у европейцев, их нет у выходцев из Азии или Африки. В Европе и США этот ген есть практически у каждого десятого.

Нашим предкам было выгодно усваивать максимум железа из пищи, так как мясо они ели не очень часто. Соответствующий ген дает определенные преимущества: среди французских атлетов 80% успешных спортсменов являются носителями этого гена, его носители имеют и более высокий рост. У женщин носительство гена снижает риск развития железодефицитной анемии.

Избыток железа снижает чувствительность к инсулину

Но в настоящее время избыточное потребление мяса, большое количество витаминных добавок с железом, употребление витамина С (который усиливает всасывание железа) все чаще приводит к тому, что железо накапливается в избытке, а это может ускорять старение.

Мутации и образ жизни

Есть много разных мутаций, влияющих на всасывание железа. Они находятся в гене HFE, который регулирует выработку гепцидина — белка, тормозящего всасывание железа в кишечнике. Увеличение количества железа в организме увеличивает синтез гепцидина, что уменьшает всасывание железа. Когда количество железа нормализуется и снижается, количество гепцидина также снижается и захват железа восстанавливается. Встречаются две основные мутации: C282Y (rs1800562) и H63D (rs1799945). H63D встречается у каждого четвертого, но даже гомозиготы по нему не вызывают гемохроматоза, а вот сочетание гетерозиготы по C282Y и H63D уже увеличивает риск. При этом у 70% гомозигот C282Y развивается клинический гемохроматоз, и у менее 10% из них — тяжелая перегрузка с органным поражением.

Вопрос с гетерозиготами сложнее. Риска гемохроматоза у них нет, но вот склонность к избыточному накоплению железа, вероятно, есть. Ведь еще существуют «комбинированные» геторозиготы: когда гетерозигота C282Y сочетается с другими мутациями, что тоже повышает риск накопления железа. Некоторые исследователи утверждают, что гетерозиготы не склонны к накоплению железа, другие пишут, что склонны — единого мнения здесь нет.

Кроме генетических причин, возможно избыточное накопление железа из-за других причин: высокое потребление мяса, витамина С, витаминно-минеральных комплексов и так далее. Это, разумеется, не приводит к гемохроматозу, но избыток железа опасен для здоровья по другим причинам. Алкоголь также способствует накоплению избытка железа. Некоторые металлы и токсины могут нарушать всасывание железа. Например, кадмий нарушает работу гепсидина и увеличивает накопление железа.

В целом, западная диета предрасполагает к избыточному накоплению: согласно Фремингемскому исследованию, среди людей в возрасте 76−96 лет дефицит железа был только у 3%, а вот избыток — у 13% обследованных.

Кроме того, чем мы старше, тем больше железа у нас накапливается. Многие побочные эффекты высокого уровня железа включают увеличение риска старческих болезней и ускорения старения.

Опасность избытка железа

Где накапливается железо? В организме здорового человека содержится 3−4 г железа, при гемохроматозе — 20−60 г. Промежуточные значения — это избыток железа без симптомов гемохроматоза.

Бессимптомные носители гемохроматоза имеют повышенный риск ряда заболеваний. Так, при гемохроматозе в четыре раза увеличивается риск заболеваний печени, включая рак, и удваивается риск развития артрита.

В экспериментах на животных, создание избытка железа в рационе увеличивает окислительный стресс и ускоряет старение. Препараты для снижения уровня железа снижали и скорость старения. В больших количествах железо увеличивает количество свободных радикалов. Страдают органы, где железо накапливается сильнее всего: печень, поджелудочная железа и другие.

Железо+инфекции. Инфекции также влияют: гепцидин повышается при инфекционных, воспалительных, опухолевых заболеваниях — это блокирует выход железа в кровь для снижения воспаления. При хроническом воспалении такой процесс может даже привести к анемии (анемия хронической болезни, железодефицитный эритропоэз (гипохромная микроцитарная анемия).

Хроническое воспаление и инфекции могут приводить к гемохроматозу органов, например мозга. Липополисахарид бактерий увеличивает выработку гепсидина, что приводит к внутриклеточному накоплению железа и риску нейродегенеративных заболеваний.

Железо и ферроптоз. Ферроптоз — это особый вид гибели клеток, характерной особенностью которого является железо-зависимое перекисное окисление липидов. Он часто бывает при гибели опухолевых клеток, но также поражает и нейроны. Ферроптоз нарушает нормальный иммунный ответ, убивая Т-лимфоциты. Запускаться ферроптоз может как повышением уровня железа, так и повышенной концентрацией глутамата. Защищают от ферроптоза глутацион и GPX4. Хелаторы железа предотвращают ферроптоз.

Диабет. Избыток железа снижает чувствительность к инсулину, увеличивает риск сахарного диабета 2 типа.

Печень. Избыток железа увеличивает риск жировой дистрофии печени. При гемохроматозе печень страдает еще сильнее — выше риск рака печени.

Старение кожи. Избыток железа ускоряет старение кожи и усиливает образование пигментных пятен.

Опухолевые заболевания. Ряд исследований показал, что снижение уровня железа в организме путем кровопусканий снизило уровень ферритина, при этом снизился и риск опухолевых заболеваний, и воспалительные маркеры. Исследователи снизили ферритин со 120 нг/мл до 80 нг/мл, в группе с более низким значением заболеваемость раком была в полтора раза меньше.

Сердечно-сосудистые заболевания. Четкой связи между уровнем железа и ССЗ не обнаружено, разные исследования противоречивы. Вероятно, избыток железа может увеличить частоту осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, но не их возникновение.

Нейродегенеративные заболевания. Более высокие уровни железа и меди связаны с повышенным риском как болезни Альцгеймера, так и Паркинсона.

Анализы

Оптимальный уровень ферритина 40−100 нг/мл, если есть повышение С-реактивного белка — 40−80.

Уровень ферритина показывает запас железа в организме. Часто в лабораториях верхняя граница колеблется от 240 до 300−400 нг/мл, что говорит о явном избытке железа.

При воспалительных заболеваниях, уровень ферритина может быть сильно повышен, безотносительно к истинному содержанию железа, так как ферритин является еще и воспалительным белком. Поэтому важно сдавать также ультрачувствительный С-реактивный белок, чтобы различить эти ситуации.

Дополнительно можно выяснить процент насыщения трансферрина: если он выше 45%, тогда действительно есть заметный избыток железа (в норме 30%). Чем выше процент насыщения трансферрина, тем выше количество железа, которое может откладываться в тканях.

Что делать?

1. Мониторинг. Следите за уровнем железа (ферритин). Это поможет обнаружить как дефицит железа, так и его избыток. Есть много скрытого гемохроматоза, есть генетическая предрасположенность к накоплению избытка железа.

2. Препараты. При гемохроматозе используются препараты-хелаторы железа, но для условно здоровых людей они не рекомендуются ввиду побочных эффектов.

3. Питание. Уменьшите количество мяса, не принимайте мультивитамины с минералами и препараты железа «для профилактики». Увеличение количества цельной растительной пищи, а также ряд специй, таких как куркумин, снижает всасывание железа. Чай и кофе, выпитые после мясного блюда, также снижают всасывание железа.

4. Донорство. Донорство для людей с высоким ферритином полезно. Кроме плюса в карму, донорство снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, риск рака, улучшает метаболические показатели (глюкоза, гликированный гемоглобин, липидный профиль и чувствительность к инсулину). Сдача крови — это еще и полезный стресс (гормезис). Например, однократная сдача крови снижает показатели окислительного стресса и увеличивает активность антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Какие продукты выводят железо из организма. Как убрать накопления железа в организме

В теле человека присутствуют практически все элементы таблицы Менделеева, большинство из них крайне необходимы для правильного функционирования всех систем жизнедеятельности. Но особенно важным моментом является железо в крови человека, ведь его человеческий организм не синтезирует, а получает только из продуктов питания.

Зачем железо нужно человеку

Прежде всего, Fe в организме человека помогает кровяным тельцам связывать и доставлять кислород, насыщая им мышцы и органы, принимает участие в синтезе , защищает организм от бактерий. Этот микроэлемент также очень важен для минерального обмена и кроветворения в организме. Достаточное количество железа в организме увеличивает стрессоустойчивость, улучшает иммунитет, повышает настроение.

В верхних отделах тонкого кишечника железо связывается трансферрином и доставляется в костный мозг, в котором происходит синтез эритроцитов. Там железо встраивается в гемоглобин. При недостаточном количестве Fe образование должного количества гемоглобина будет нарушено, в следствие чего тормозится перенос кислорода к органам и мышцам. Наступает (гипоксия).

Какая должна быть норма

Каждый когда-то сдавал анализ на гемоглобин. Что это такое и для чего проводится ? Гемоглобин – это железосодержащий белок трансферрин, необходимый для переноса кислорода в ткани и мышцы организма. Fe – незаменимая его составляющая.

В организме взрослого человека находится 2,3-3,5 г железа (Fe). 70% содержится в составе гемоглобина. Оставшийся объем распределяется в других белках — ферритине и гемосидерине, запасается в печени, селезенке и мышцах. Коричнево-красный цвет этих органов обусловлен наличием железа.

Норма железа в составе крови: для детей 7,16 до 17,9 мкмоль, для мужчин — от 11,64 до 30,43 мкмоль/л, для женщин — от 8,95 до 30,43. Наиболее высокое содержание железа в крови отмечается у новорожденных.

Недостаток железа в организме взрослого человека вызывает снижение гемоглобина и развивает . ЖДА в свою очередь является отправной точкой для разного рода нарушений в организме таких как: повышенная утомляемость, вялость, сухость и бледность кожи, сниженный иммунитет, неправильный обмен веществ. Человеческий организм – это хорошо отлаженный механизм и как любая машина при отсутствии необходимых деталей он дает сбои.

Анализ крови определяет не только уменьшение количества железа в крови, но и его увеличение, концентрацию сывороточного железа, общую способность связывать Fe, уровень ферритина.


Как сдавать анализ

Высокий уровень железа в крови

Железо в крови делится на две разновидности. Одна из которых не участвует в создании молекулы гемма – называется негеминовой. Другая разновидность (геминовая) непосредственно участвует в создании гемоглобина и разнообразных ферментов. Во время анализа лаборанты определяют железо в негеминовой фракции.

Повышенный показатель железа определяется при чрезмерном и неконтролируемом лечении железосодержащими препаратами, при неоднократных переливаниях крови, гемохроматозе, и :

Нарушение процессов построения эритроцитов при применении лекарственных средств, использовании регента, острых инфекциях, отравлениях.

Гемолитическая анемия — увеличение количества железа связано с разрушением эритроцитов под влиянием токсических веществ. Обусловлен нарушениями аутоимунной системы.

Как последствие операции связанной с резекцией желудка.

Сидероахрестическая — при нарушении синтеза порфирина и гема, обусловлена недостатком ферментов в костном мозге.

При любом виде анемии излишнее железо образуется из-за неполноценных разрушенных эритроцитов. При первых признаках заболевания, следует показаться врачу и сдать необходимые анализы.

Многие проблемы со здоровьем тесно связаны с определенными микроэлементами, которые оказывают достаточно сильное влияние на организм человека. Среди таких проблем существует гемохроматоз – избыточное накопление железа в тканях и организме. Несмотря на колоссальное значение железа для функционирования всех систем и органов, большая концентрация этого элемента очень негативно сказывается на состоянии человека. К такому состоянию могут привести различные факторы, поэтому крайне важно знать, как выводится железо из организма.

Как вывести железо из организма народными средствами

Многие люди ошибочно полагают, что большую опасность для здоровья человека представляет только недостаток железа в организме. Однако его избыток также грозит человеку возможными проблемами и серьезными заболеваниями. Почему же так происходит и как понизить уровень железа в крови, чтобы предотвратить развитие опасных патологических заболеваний?

В медицинской среде избыточное накопление железа называется гемохроматозом. Это явление, которое представляет большую опасность, поскольку переизбыток этого микроэлемента может, как помогать организму, так и разрушать его:

  1. Цирроз печени, инфаркт. Негативное влияние на печень, поджелудочную и сердце.
  2. Велик риск развития разового заболеваний по причине реакции избытка железа с кислородом.
  3. Преждевременное старение, поскольку железо является сильным оксидантом.

Народное средства уже давно в обиходе у многих людей, поскольку они заслужили свое призвание достаточно действенным эффектом и отсутствием побочных действий. Поэтому при избыточном содержании железа можно обратиться к народной медицине и подобрать подходящее лечение. Но для начала нужно посетить специалиста, чтобы точно убедиться в том, что присутствует такая проблема, как гемохроматоз.

Не только лекарствами можно избавить

Как снизить уровень железа с помощью еды | Здоровое питание

Автор: Sandi Busch Обновлено 12 декабря 2018 г.

Вы можете повлиять на уровень железа, всасываемого в ваш кровоток, регулируя пищу, которую вы едите, но прежде чем вносить какие-либо изменения, убедитесь, что вы получаете количество, необходимое для поддержания оптимальное здоровье. Железо имеет решающее значение для многих процессов жизнеобеспечения, и вам не следует целенаправленно снижать его уровень, не проконсультировавшись с врачом.

Основы

Если вы не уверены, сколько железа вы потребляете, отслеживайте продукты, которые вы едите, в течение нескольких дней.Мужчины должны получать 8 миллиграммов в день, а женщинам в пременопаузе — 18 миллиграммов. Чтобы снизить уровень железа, вам нужно делать больше, чем просто есть продукты с низким содержанием железа. Вам придется выбирать продукты, которые влияют на количество железа, попадающего в ваш кровоток, есть больше тех, которые препятствуют усвоению, и меньше продуктов, которые его усиливают. Комбинация продуктов, которые вы едите вместе, количество каждого из них, которое вы едите, и текущие потребности вашего организма в железе определяют, сколько железа фактически усваивается. Эти различные факторы затрудняют расчет точного воздействия вашей диеты на уровень железа.

Гем и негемовое железо

Есть две формы железа, обнаруженного в пище: гемовое и негемовое. Гемовое железо, содержащееся в мясе, рыбе и птице, усваивается в два-три раза эффективнее, чем негемовое железо. Цельнозерновые, бобовые, фрукты и овощи содержат негемовое железо. Чтобы снизить уровень железа, ограничьте употребление продуктов, содержащих гем. Бобовые и фасоль — хороший выбор в качестве альтернативных источников белка, потому что они богаты белком, а содержащееся в них железо плохо усваивается.Ваш организм может усвоить лишь 2 процента железа из бобовых, таких как чечевица, черная фасоль и колотый горох.

Негемовые ингибиторы

Количество негемового железа, которое усваивается вашим организмом, очень чувствительно к продуктам, которые усиливают или блокируют его во время пищеварения. Два растительных вещества, фитаты и полифенолы, связываются с негемовым железом и блокируют его всасывание во время пищеварения. Фитаты содержатся в цельнозерновых продуктах, орехах, семенах, бобах, соевых продуктах и ​​клубнях, таких как картофель.По данным Института Лайнуса Полинга, употребление в пищу небольшого количества фитата может снизить всасывание негемового железа на 50 процентов. Вы получите полифенолы из чая, кофе, какао и зеленых листовых овощей.

Ингибитор гема

Кальций — это единственное вещество, которое может препятствовать усвоению гемового железа. В небольших количествах это не повлияет, но употребления от 300 до 600 миллиграммов достаточно, чтобы предотвратить попадание гемового железа в ваш организм. Если вы выпьете 1 стакан обезжиренного молока во время еды, его 314 миллиграммов кальция будет достаточно, чтобы оказать влияние.

Усилители абсорбции

Не ешьте продукты с высоким содержанием витамина С одновременно с продуктами, содержащими железо, потому что это один из лучших усилителей усвоения железа. По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций, продукты, богатые витамином С, могут удвоить или утроить биодоступность железа. Употребление гемовых источников железа одновременно с негемовыми источниками также увеличивает количество железа, усваиваемого из негемовых продуктов.

Дефицит железа — взрослые — Better Health Channel

Железо — важный диетический минерал.Он необходим для различных функций организма, включая перенос кислорода в кровь, который необходим для обеспечения энергией в повседневной жизни.

Если в вашем рационе недостаточно железа, запасы железа в вашем организме истощаются (становятся низкими). Это может вызвать у вас усталость и снизить иммунитет. Включение в рацион продуктов, богатых железом, может помочь.

Ваш терапевт (врач) также может порекомендовать вам принимать добавки железа для увеличения запасов железа. Но не ставьте себе диагноз и не принимайте добавки железа без консультации врача.Слишком много железа в организме может быть токсичным и даже привести к смерти.

Дефицит железа встречается часто

Дефицит железа — распространенная проблема со здоровьем. В группы высокого риска входят:

  • младенцы
  • малышей
  • дошкольников
  • подростков — особенно девочек-подростков
  • менструирующих женщин
  • беременных
  • кормящих женщин
  • спортсменок.

Без лечения у человека, в рационе которого слишком мало железа, в конечном итоге разовьется железодефицитная анемия.

Стадии и симптомы дефицита железа

Большая часть железа в вашем организме находится в гемоглобине красных кровяных телец, которые переносят кислород в ваше тело. Дополнительное железо накапливается в печени и используется вашим организмом, когда потребление с пищей слишком низкое.

Если в вашем рационе недостаточно железа, запасы железа в вашем организме со временем уменьшаются.

Это может вызвать:

  • истощение запасов железа — когда уровень гемоглобина в норме, но в вашем теле хранится лишь небольшое количество железа, которое скоро закончится.Эта стадия обычно не имеет явных симптомов
  • Дефицит железа — когда уровень накопленного и переносимого с кровью железа низкий, а уровень гемоглобина ниже нормы. Вы можете испытывать некоторые симптомы, в том числе усталость
  • железодефицитная анемия & ndash

ОТРАВЛЕНИЕ ЖЕЛЕЗОМ

утюг ПЕРЕГРУЗКА

доктора Лоуренса Уилсон

Февраль 2019 г., LDWilson Consultants, Inc.

I. ВВЕДЕНИЕ

Определение

Отравление железом является обычным явлением.

Отравление железом серьезно.

Метаболический или наследственный беспорядок?

Пищевой баланс можно полезно

II. ПРИЧИНЫ ТОКСИЧНОСТИ ЖЕЛЕЗА

Еда и диета

Прочие источники

Сложность устранения железа

III.ФИЗИОЛОГИЯ, ПАТОЛОГИЯ И СИМПТОМЫ ТОКСИЧНОСТЬ ЖЕЛЕЗА

Биодоступный Утюг

Как токсичное железо повреждает организм

Воздействие на органы и ткани Токсичное железо

Симптомы

I. ВВЕДЕНИЕ

Определение. Токсичность железа означает, что в организме слишком много железа. Однако это не так просто. может появиться.Например, мы находим что избыток железа находится в биодоступной форме, такой как оксид. Другими словами, не так уж много в наличии железо. Вместо этого токсичный формы железа накапливаются в организме.

Состояние приобретено, это означает, что это редко при рождении. Это может быть вызвано, по крайней мере частично, генетической предрасположенностью или может быть связано с другими такие факторы, как употребление слишком большого количества красного мяса или яиц или прием железосодержащих таблеток.

Опасность железных таблеток. Прием железных таблеток более месяца довольно опасно. За это По этой причине женщины не должны продолжать принимать витамины для беременных после рождения ребенка. Эти витаминные таблетки часто содержат много железа.

Токсичность железа составляет общий. Железо — жизненно важный минерал для человека. тело. Однако перегрузка железом смертельно опасен. Большинство врачей верят в это встречается редко и преимущественно передается по наследству. На самом деле, это гораздо более распространено и более опасно, чем многие думают.

Токсичность железа составляет серьезно. Условия, при которых железо может быть фактор включают диабет, сердечные заболевания, артрит, другие воспалительные состояния, окислительное повреждение, болезнь Альцгеймера и рак. Другие включают хронические инфекции, волосы потеря, гипотиреоз, гиперактивное поведение, насилие, дефицит внимания расстройство и другие состояния здоровья.

А нарушение обмена веществ или наследственное заболевание? Традиционно, токсичность железа считалась в основном наследственным заболеванием.Однако недавние статьи в журнале New England Journal of Medicine и в другом месте указывают, что человек может иметь перегрузку железом, не имея ни ген гемохроматоза или другие очевидные причины проблемы, такие как многократные переливания крови или другое очевидное воздействие.

В исследовании болезней сердца, 13% из обследованных имели индикаторы перегрузки железом. Это нельзя объяснить наследственностью. Это также коррелирует с выводами нашего клиентов и других исследователей и врачей, использующих науку о развитии.

Сложный идентифицировать. Проблема с перегрузкой железа в том, что стандартные анализы крови часто не показывают его, если он не продвинулся далеко. В результате врачи его не находят, в большинство случаев.

Сложный лечить с медицинской точки зрения. Еще одна проблема с перегрузкой железа — что лечение грубое — удаление крови. Этот метод вреден еще и потому, что удаление крови вызывает потерю многих питательных веществ, усугубляя недоедание, уже распространены среди населения.

Программа развития очень полезно. Правильно составленная программа развития может обратить вспять токсичность железа. Это верно даже в некоторых запущенных случаях у людей с диагнозом гемосидероз и гемохроматоз. Последние два болезни считаются наследственными и неизлечимыми, но это не всегда так, по нашему опыту.

Краткую историю болезни см. отзывы Страница на этом сайте.Для большего подробности читайте Гемохроматоз.

II. ПРИЧИНЫ ТОКСИЧНОСТИ ЖЕЛЕЗА

Отравление железом может быть следствием:

1. Слишком много железа в рационе.

2. Прочие источники, например, железо в добавки, железо в воде или воздействие на рабочем месте.

3. Чрезмерное всасывание железа из диеты.

4. Неспособность устранить достаточно утюг с корпуса. Это может быть из-за физических или психических факторов, как описано ниже.

Токсичность железа также может быть вызвана сочетание этих факторов. Обсудим эти причины более подробно.

Утюг в пищевых продуктах

Некоторые говорят, что средняя американская диета включает избыток железа для мужчин, но, возможно, его недостаточно для менструирующие женщины.Я категорически не согласен Это связано с тем, что многие женщины сегодня отравлены железом, что обнаруживается на волосах. минеральные анализы.

Как ни странно, эти самые женщины могут болеть анемией и нуждаться в добавлении железа в биодоступных форма. Обычно это женщины, которые обильные менструальные периоды.

Продукты с высоким содержанием железа. Они делятся на две основные группы:

1. Те, которые содержат гемовое железо.

2. Те, которые содержат другие формы железа, включая железо, добавленное в некоторые продукты. Это важно, потому что гемовое железо лучше усваивается, чем другие формы железа.

Гем железо пищевые. К ним относятся мясные субпродукты, такие как печень и почки, и все красные мясо. Темное мясо курицы и темное мясо индейки также содержит гемовое железо. Продукты из моря также могут содержать некоторые, такие как тунец, моллюски, устрицы и, возможно, другие моллюски.

Питательный программы балансировки строго ограничивают эти продукты, как объясняется далее в этом статья.

Продукты с негемовым железом. К ним относятся яичный желток, водоросли, патока, пивовары. и дрожжи торула, семена подсолнечника и тыквы, темно-зеленые овощи и соевые бобы.

Белый Мучные изделия. Важный источник лишнего железа может быть рафинированными продуктами из пшеничной муки. (Продукт обозначен как пшеничная мука, но это означает очищенный белый порошок. Только целиком пшеничная мука действительно настоящая вещь.)

В 1920-х годах было обнаружено, что у животных, которых кормили белой мукой, развились серьезные неврологические заболевания и потом умер. Вместо того, чтобы запретить это продукт, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США заявило, что большая часть белой муки продукты должны быть обогащены железом и несколькими витаминами, чтобы исправить проблема.

Однако обогащение делает для еще худшей ситуации, во многих случаях, которая способствует диабету, сердце болезнь и рак. Причины являются:

1.Обогащение увеличивает содержание железа намного больше, чем было изначально в цельной пшенице порошок. Это может увеличить содержание железа в диета слишком много.

2. Форма обогащения — сульфат железа, фумарат железа или NaFeEDTA. Они могут легко превратиться в токсичные форма железа, такая как оксид.

3. Организму необходимы минералы. и поглотит все, что доступно. Белая мука в основном лишена микроэлементов, что создает пища с недостаточным питанием.В железа много. Таким образом, тело поглощает его больше, чем если бы был естественный баланс минералов в мука. Это также разбалансирует тело.

4. Железо всасывается избирательно. телом, начать с. Это выживание механизм из-за большого значения железа для транспорта кислорода в кровь.

Эта комбинация может легко способствуют токсичности железа.

Надеюсь, это объясняет серьезное проблемы с отбеленной очищенной белой мукой, помеченной как пшеничная мука или обогащенная мука.

Утюг в водоснабжении. В некоторых районах Америки и вокруг В мире грунтовые воды очень богаты железом. Это происходит потому, что вода проходит сквозь камни. содержащих железо, или это могло произойти из-за промышленного загрязнения в некоторых случаи. Уэллс всегда должен быть протестирован на загрязнение железом.

ДРУГИЕ ИСТОЧНИКИ ЖЕЛЕЗА

1.Витамин Добавки и тоники с железом. Врачи и некоторые защитники здорового питания рекомендуют железо и железосодержащие зелья, даже когда они не показаны с медицинской точки зрения. Некоторые рецептурные и ряд безрецептурных препаратов также содержат: железо.

Витамины для беременных могут содержать много железа и многим женщинам советуют просто продолжать принимать пренатальные витамины после рождения ребенка. ребенок. Это плохой совет.

2.Потребление алкоголя на любую сумму имеет тенденцию ухудшать токсичность железа, потому что алкоголь истощает цинк, важное железо антагонист.

3. Профессиональные Контакт. Сварщики, электрики, которые использовать припой, слесарно-трубные рабочие, металлурги и другие профессии могут подвергнуть человека воздействию огромного количества токсичного железа.

4. Врожденное железо Токсичность (чрезмерное количество железа при рождении). Большинство детей сегодня рождаются с избытком железа. У них все еще может быть анемия, потому что не все их железо является биодоступным (см. раздел о биодоступности).

Большое количество белой муки, красное мясо и витамины с железом, потребляемые молодыми женщинами, могут загрязнять их тела с железом. Некоторые пройдены через плаценту своим детям, вызывая хронические инфекции, задержка в развитии и нарушения поведения и обучения у других детей условия.

5. Утюг посуда. Железная посуда — потенциальный источник токсичного железа, если ее использовать готовьте помидоры или другие кислые продукты. Однако это редко бывает серьезной проблемой, если другие источники не картина.

6. Эмоциональное железо Источники. Удерживание гнева или ярости, кажется, удерживает железо в теле. Пока это не источник железа токсичность, он все еще имеет чрезвычайно разрушительный эффект.

Хотя некоторая злость — это нормально и даже здоровым временами, зацикливание на гневе, когда пора его отпустить, это влияет на наши тела.

7. Гемохроматоз и гемосидероз являются генетическими причинами перегрузки железом.

ТРУДНОСТЬ УТИЛИЗАТОР

Другая причина железа токсичность, помимо приема слишком большого количества железа, является трудностью устранение железа.Каждый имеет некоторые трудности с удалением железа.

Однако у некоторых людей сложнее, чем другие. An Индикатор этой трудности обнаружен в минеральных тестах волос как плохо шаблон элиминатора . Этот Тема обсуждается далее в этой статье под заголовком Минерал для волос. Тесты и железо.

III. ФИЗИОЛОГИЯ, ПАТОЛОГИЯ И СИМПТОМЫ ТОКСИЧНОСТИ ЖЕЛЕЗА

БИОЛОГИЧЕСКИЙ УТЮГ

Во всех случаях отравления железом, Накапливающееся железо находится в биодоступной форме.Это очень важно знать.

Biounavailable означает, что железо присутствует, но не может использоваться должным образом. В биодоступное соединение формы железа железа оксид . Причины, почему это происходит являются:

1. Железо может абсорбироваться оксидом образуются из пищи или других источников, например питьевой воды.

2. Железо превращается в оксид форма, потому что она необходима в качестве опоры для надпочечников или других желез в теле.

Биодоступность и тестирование на железо. Биодоступность может вызвать утюг Уровни минеральных веществ в тканях волос и даже анализы крови должны быть низкими, они действительно нормальные или даже высокие. Пожалуйста, запомните это хорошо.

Биодоступные эффекты железа на Надпочечники или нервная система. Биодоступное железо кажется раздражают надпочечники или, возможно, другие части нервной системы.Похоже, это имеет эффект повышение уровня натрия в анализах минералов волосяной ткани, когда тест выполняется без мытья волос в лаборатории.

Это вроде адаптивный механизм, помогающий повысить активность надпочечников и поддерживать уровень натрия в ткани, что очень важно. Однако это токсичный механизм, который не приносит здоровья. Марганец, алюминий и, возможно, другие минералы, особенно в биодоступной и токсичной форме, такие как оксиды, появляются сделать то же самое.

Их называют друзьями или амиго по этой причине, и часто встречаются вместе в телах медленных окислители, в частности. Медленный окислители истощили надпочечники и больше всего нуждаются в усилении, возможно. Эта тема обсуждается подробнее в статье под названием Железо, Марганец и алюминий.

КАК ЖЕЛЕЗ ПОВРЕЖДАЕТ КУЗОВ

1.Железо заменяет Другие жизненно важные минералы, вызывающие дисфункцию ферментов. Понимание этого требует знания концепции предпочтительных минералов . Он в основном утверждает, что все ферменты в в идеале в каждом месте связывания должен быть определенный минерал, который позволяет фермент, чтобы функционировать наиболее эффективно.

Если, однако, предпочтительный минерал недоступен, фермент примет менее предпочтительный минерал на его месте, чтобы фермент мог вообще функционировать.

Железо заменяет другие жизненно важные минералы, такие как цинк, медь, марганец и многие другие, в сотнях или даже тысячи сайтов связывания ферментов. Это вызывает сбой в работе ферментов и приводит к ко многим физическим и эмоциональным симптомам.

Проблема минерала замена усугубляется тем фактом, что все минералы конкурируют за абсорбция. Железо пользуется селективное преимущество. То есть это избирательно всасывается из-за своей важной роли в переносе кислорода.Этот механизм поглощения железа определенно работает против человека, который ест белую муку, много красного мяса, и, возможно, курит или выпивает, например, немного алкоголя. Добавление апельсинового сока на завтрак делает это хуже, потому что витамин С значительно усиливает всасывание железа.

Человек становится очень насыщается железом за счет других микроэлементов, которые уже дефицит пищи.

2. Воспаление. Когда железо заменяет другие элементы в организме, помимо сбоя ферментов, следующая по важности проблема — воспаление.

Это происходит потому, что железо притягивает кислород прямо к себе. Затем, когда он контактирует с нежными тканями тела, синглетный кислород молекулы, называемые свободными радикалами, отделяют и разрушают ткани тела. Этот механизм называется окислительным повреждением. или повреждение свободными радикалами, мощная причина воспаления.

Урон окислителем способствует а также много других проблем.Эти включают недостаточный ремонт органов и тканей для удовлетворения потребностей тело. Это, в свою очередь, может вызвать все мыслимые расстройства, от болезней сердца до рака и гиперактивного поведения.

Старение должно быть вызвано окислительное повреждение, и это может быть прямым следствием токсичности железа. Однако это редко диагностируется. кроме случаев, когда кто-то проходит специальные анализы крови или биопсию печени на железо.

3.Токсичное железо Окись. Оксид железа образуется при соединении железа сразу с несколькими атомами кислорода. Биологически бесполезен и довольно токсичен

4. Бактериальные Стимулятор роста. По своим свойствам как отличный переносчик кислорода, железо стимулирует рост обычных бактерий. Это серьезная причина хронического инфекции в нашем населении.

5.Клеточный яд (Рак). Дисбаланс железа снижает вывод клеточной энергии в организме. Это приводит непосредственно к раку, который в основном паразитирует на тело человека. Он использует низший система выработки энергии, основанная на прямом преобразовании сахара в энергию без множество промежуточных этапов, связанных с циклами Кребса и гликолиза.

Утюг Синергисты. Некоторые вещества и ситуации способствуют накоплению и абсорбции железа.Это неизменно усугубляет отравление железом.

Например, витамин С и другие кислотные вещества, такие как помидоры, могут увеличить усвоение железа. Медь может быть синергистом железа, поскольку хорошо, хотя это еще и антагонист железа в кишечном тракте. Это означает, что он конкурирует с железом за всасывание в кишечнике.

Медь может накапливаться в теле чтобы замаскировать присутствие железа. Этот часто встречается и выявляется при некоторых анализах минералов волосяной ткани.

Другие железные синергисты включают продукты из белой муки по разным причинам, кроме железа содержание. Например, любой пища с дефицитом минералов усилит усвоение железа, если железо присутствует в диета, как это часто бывает.

Прочие синергисты железа: стресс, гнев, разочарование, негодование, враждебность, страх и другие подобные негативы эмоции. Механизмы этого являются более сложными и выходят за рамки данной статьи. См. Раздел о утюжке в волосах анализы тканей для некоторой проработки этой темы.

ОРГАН И ТКАНИ ВЛИЯНИЕ ИЗБЫТОЧНОГО ИЛИ БИОЛОГИЧЕСКОГО ЖЕЛЕЗА

Мы обсудили основные виды повреждений от избытка железа. Каждый из этих механизмов влияет на все органы и ткани тело. Таким образом, ущерб, нанесенный железом и других токсичных металлов с аналогичными свойствами очень сложен и всеобъемлющ. Однако некоторые органы и ткани сильнее других повреждаются железом.

Например, все органы и ткани поражаются генерализованным воспалением. Однако проявление будет варьироваться в зависимости от функция или функции конкретного органа или ткани и при их резонансе или его общая реакция на присутствие чрезмерного количества железа.

Органы, наиболее подверженные поражению железом — поджелудочная железа , печень, Почки, мозг, сердце, артерии и суставы . Это не столько потому, что залежей полезных ископаемых нет.На самом деле железа в печени больше, чем где-то еще, но там депонированы многие другие минералы. Это больше о резонансе или реакция органа на энергию или структуру, точнее, молекулы железа или комбинаций, которые железо образует с кислородом и другими элементы.

печень и железо. Печень может быть насыщена железом, а в китайской медицине печень — это вместилище железа. Это связано с отношением гнев и ярость.Утюг также накапливается в миндалевидном теле, части мозга, связанной с гневом и ярость.

Однако он может накапливаться повсюду в головном мозге и, безусловно, является одной из причин деменции, связанной с старение, так как железо, как правило, накапливается с возрастом. При этом он заменяет другие жизненно важные минералы, такие как хром, молибден, селен, германий и другие в жизненно важных органы, железы и ткани.

СИМПТОМЫ И УСЛОВИЯ ТОКСИЧНОСТИ ЖЕЛЕЗА

Физические недуги, связанные с отравлением железом.

1) Диабет. Об этом известно в медицинской литературе. и иногда упоминается как бронза Сахарный диабет . Однако мы чувствуем что исследователи узнают, что больше, чем это, связано с перегрузкой железа в тонкие способы. Железо заменяет многие минералы, которые могут вызвать симптомы диабета.

2. Рак. Многие случаи рака косвенно вызваны или связаны с токсичностью железа из ненаследственных причины.

3.Заболевания нервной системы. Они могут включать болезнь Паркинсона , болезнь Альцгеймера и отклонения поведения , включая насилие, антисоциальное поведение, СДВГ, аутистические характеристики и прочее. Как уже упоминалось, плохой характер часто связан с отравлением железом. ранее. Люди с рассеянным склерозом также часто имеют повышенное содержание железа в их мозгу.

4. Гипертония и все сердечные заболевания Условия. Железо обладает способностью повышают твердость артерий, как и кадмий.Так что давление повышается, без любая очевидная причина. Аритмии, застойная сердечная недостаточность, стеноз сердца, кардиомиопатия и др. включены в список сердечных заболеваний, которые, как известно, возникают при гемосидероз и гемохроматоз и могут возникать при приобретенной перегрузке железом, как Что ж.

5. Проблемы с почками у многих Типы. Здесь может скапливаться железо, вызывая гипертонию, почечную недостаточность и другие трудности.

6. Воспалительные симптомы.К ним относится широкий спектр расстройств и синдромы, начиная от ревматоидного артрита, остеоартрита и Sjogrens синдром волчанки, миелинизирующие заболевания, например рассеянный склероз и другие.

7. Легкие формы воспаления. такие как случайные боли, предменструальный синдром, синдромы головной боли и так много других воспалительных состояний, которые могут возникнуть у детей и взрослых.

IV. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПЕРЕГРУЗКИ ЖЕЛЕЗА

АНАЛИЗЫ КРОВИ И БИОПСИЯ ПЕЧЕНИ

Анализы крови ненадежны с ранними случаями.Индикаторы включают:

— Железо с концентрацией более 350 мкг / дл

— Глюкоза более 150 мг / дл

— Лейкоциты более 15000

— Повышенные ферменты печени

— Ферритин более 1000 мкг / дл

— Низкий уровень ферритина может означать низкий уровень железа. Однако это также может означать биодоступное железо. В этой ситуации, в организме слишком много железа, но его нет. Обычно это токсичность оксидом железа или другим биологически недоступным железом.

Биопсия печени лучше, но ее делают нечасто, потому что несколько инвазивен и несколько опасен.

МИНЕРАЛЬНЫЙ ДЛЯ ВОЛОС АНАЛИЗ И УТЮГ

Минеральный анализ тканей волос в большинстве случаев полезно для определения дисбаланса железа, , но нельзя просто использовать уровень утюжка для волос .Здесь основные показатели:

1. ТКАНЬ ДЛЯ ВОЛОС БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОКОЛО 2 МГ%. Этот индикатор применяется в основном к первоначальному анализу минералов волос, но не обязательно. При повторном тестировании, во время питания программа балансировки, утюжок для волос часто приподнимается, так как организм устраняет излишки гладить волосы, поэтому индикатор будет менее надежным при повторных тестах.

2. ЖЕЛЕЗО В НЕПРАВИЛЬНОМ УЛИЦЕ СПЕКТР.Это утюжок для волос уровень менее 1,2 мг%. Волосы нельзя мыть в лаборатории для получения точных результатов.

Плохой рисунок элиминатора указывает на то, что организму трудно устранить железо. Подробнее об этом критически важная схема анализа минералов, прочтите Плохо Шаблон Eliminator на этом сайте.

3. ПОВЫШЕННЫЕ AMIGOS, ТАКИЕ КАК МАРГАН ИЛИ АЛЮМИНИЙ В большинстве случаев. Когда алюминий выше примерно 0.4 мг% или марганца больше примерно 0,04 мг% в волосяной ткани, токсичность железа с биодоступным железом почти равна всегда присутствует.

Вот почему железо, марганец и алюминий называют амиго. Они встречаются вместе, как друзья. Подробнее об этом важная тема, прочтите, пожалуйста, Железо, Марганец И Aluminium на этом веб-сайте.

4. ДРУГИЕ АМИГО В БЕДНЫХ ДИАПАЗОН УСТРОЙСТВА. Это значит, что алюминия или марганца, как правило, очень мало волосы.Плохой диапазон сепараторов для алюминия — это менее 0,2 мг%, а для марганца — менее чем примерно 0,015 мг%.

Идеально Уровни железа для волос. Идеальный уровень железа в волосах составляет около 1,9-2 мг% или 20 частей на миллион в образец немытых волос. Этот факт важно, потому что в настоящее время (2016 г.) идеальный уровень минеральных веществ в волосах Диаграмма аналитических исследовательских лабораторий слишком высока и составляет 3,5 мг%.Предлагаемое идеальное значение варьируется от лаборатория в лабораторию.

Часто врачи просто читают уровень как низкий, высокий или нормальный. Это важно действительно проверить уровень, а не только то, кажется ли он низким, нормальный или высокий.

V. МЕТОДЫ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЕЗА

Утюг трудно устранить человеческому организму. Это может быть связано с тем, что железо является таким важным минералом.Тело бережет железо, вместо того, чтобы рисковать выделять слишком много. Людям часто приходилось выживать на диетах с низким содержанием железа в течение нескольких месяцев, поэтому железо сохранение было необходимо.

Сегодня у нас наоборот ситуация во многих частях мира. Огромное количество белой муки, а также немного красного мяса и богатого железом овощи едят в изобилии в большинстве развитых стран. Кроме того, чрезмерное количество железа в воздухе и водоснабжение — обычное дело. В известны только известные нам методы удаления излишков железа из организма:

1.Программа развития.

2. Флеботомия или кровотечение (удаление крови).

3. Хелатирующие железо препараты.

4. Ограничение приема железа.

Давайте обсудим каждый из этих методы:

Питательный балансирующие программы. Правильно составленная программа сбалансированного питания легко удаляет ТОЛЬКО токсичное железо из организма. Удивляюсь, как легко и как постоянно это происходит.Этот Тип режима сочетает в себе шесть или семь методов устранения железа сразу. Железо удаляется мягко и быстро в большинстве случаях, и очень безопасно. Здесь основные компоненты этой программы:

1) Диета . Отравление железом может быть вызвано диетический дисбаланс. В правила сбалансированной диеты:

1. Нет субпродуктов.

2. Без моллюсков и нет тунца. Единственная разрешенная рыба 3-4 банки сардин в неделю для взрослых и меньше для детей.

3. Без белой муки товары.

4. Животный белок можно есть только два раза в день. Это включает в себя все мясо, птицу, рыбу, морепродукты и яйца.

5. Размер порции для взрослые — не более 4-5 унций животного белка на порцию.

2) Больше отдыха, эмоциональная корректировка, если необходимо, и A Здоровый образ жизни без стресса. Отдых, стресс уменьшение и высвобождение отрицательных эмоций необходимы для достижения наилучшего полученные результаты.

Эмоции, такие как гнев, ярость и негодование сильно увеличивает задержку железа у некоторых людей. Организм стремится поддерживать адекватное активность надпочечников за счет удержания железа и марганца среди других минералов. На самом деле они могут раздражать слабых надпочечники, которые заставляют надпочечники вырабатывать гормоны, когда они предпочитаю отдых.

3) Снижает активность симпатической нервной системы. Симпатическая нервная система подавляет правильное пищеварение, правильное выведение и многие другие жизненно важные органы функции.Это борьба или бегство ответ, который поймали миллионы людей.

Чтобы помочь уменьшить симпатические нервная активность, сауна и употребление продуктов и питательных веществ, расслабляющих нервная система очень полезна. Это включает в себя отказ от всех стимуляторов и рафинированного сахара. (включая большинство фруктов и соков). Фрукты следует ограничивать, поскольку большинство из них содержат чрезмерное количество сахара и часто остатки пестицидов. Также, эксайтотоксины опасны для человека токсичностью железа.К ним относятся химические вещества, стимулирующие симпатическая система, такая как кофеин, глутамат натрия и аспартам (также называемый равным или Nutrasweet).

Добавки, такие как кальций / магний, цинк, медь, бычья желчь и панкреатин обладают парасимпатическим действием.

Другие методы уменьшения симпатическая нервная деятельность включает медитацию, расслабление, отдых с ежедневным дневной сон и другие модификации образа жизни, призванные расслабить человека.

4) Отрегулируйте скорость окисления, как показано на правильно проведен минеральный анализ тканей волос . Это наиболее важно, потому что это балансирование, сделанное с помощью продуктов, питательных веществ, изменения образа жизни и некоторых основных процедуры детоксикации, повысят эффективность использования энергии производство. Повышенная клеточная или адаптивная энергия может помочь любому процессу исцеления. Этот процесс балансировки уникален для данной программы. Остальные компоненты можно использовать без балансировки, но программа будет не столь эффективной.

5) Помогите выводящим органам. Любой метод, который помогает печени, почкам, кишечнику и коже помогает удалить железо, а также все другие токсичные вещества в организме.

Есть много способов сделать этот. Использование баланса питания инфракрасные сауны, кофейные клизмы и, иногда, травы, такие как расторопша, черная редька, одуванчик или uva ursi для поддержки деятельности толстой кишки, в первую очередь почки и печень.

Методы релаксации стопы рефлексотерапия, акупрессура, иглоукалывание и другие могут быть полезны, если это необходимо, чего обычно нет.

Кожа — другое важное Путь, через который организм может удалить железо. Пищевой баланс способствует использование сауны в ближнем или дальнем инфракрасном диапазоне для всех. Подробная информация о том, как улучшить удаление кожи подлежит Sauna Therapy , a книга этого автора. См. Также статью о саунной терапии на сайте www.drlwilson.com.

6. Поддержите уровень натрия. Это действительно важно для удаление железа.Поддерживая уровень натрия при правильной диете и оптимальных пищевых добавках и для удаления железа в большинстве случаев требуются другие методы. Это потому, что токсичный и биодоступная форма железа, по-видимому, используется организмом для поддержки тканей уровень натрия. Чтобы удалить утюг адаптации, можно сказать, нужно поддерживать натрий другими способами. В противном случае, все остальные методы не работают. Этот аспект науки о балансе питания является самым сложным. делать и самое главное тоже. Это позволяет организму быстрее выводить из организма гораздо больше железа.

Он предполагает предоставление права количество других поддерживающих минералов, таких как марганец, хром, селен и цинк, вместе с соответствующими витаминами, железистыми продуктами и пищеварительными СПИД. Доктор Пол Эк выяснил эти дозы были около 35 лет назад, и мы, кажется, не можем их улучшить.

7) Антагонисты железа. Они обсуждались выше и включают минералы, такие как как цинк, селен, сера, марганец и другие питательные вещества.Анализ волос при интерпретации согласно методу д-ра Пола Экка, может помочь нам в предоставлении антагонисты, не ухудшающие химический баланс организма. Это очень важное соображение при назначении антагонистов железа или любых добавок для удаления железа.

8) Хелаторы. Для сбалансированного питания не требуются хелаторы, такие как ЭДТА, дефероксамин или IP-6.Oни не нужны и имеют много проблем, которые обсуждаются ниже. Небольшое количество витамина С и серосодержащих веществ аминокислоты, такие как L-таурин, L-цистеин и L-метионин, могут использоваться при раз.

Такие продукты, как ALA (альфа липоевая кислота), NAC (N-ацетилцистеин) и другие, но мы находим в них нет необходимости. Они также добавляют стоимость и неудобство программ. Также они могут испортить программы, потому что они слишком инь по китайски. Медицинская терминология.

Еще раз, все добавки должны давать таким образом, чтобы не нарушать баланс скорости окисления, так как это замедлит или даже остановить прогресс, а не усилить его.

9) Пищеварительная помощь. Хотя это может несколько увеличить абсорбцию железа, это проблема более чем компенсируется тем, что помогает одному лучше поглощать другие конкурирующие минералы, которые необходимы для выведения излишка железа из организма.

Пищеварительная помощь, которая нам больше всего нравится содержит панкреатин, бычью желчь и черную редьку. Марка называется GB-3 от Endomet. Labs. У него много других преимуществ Обсуждается в отдельной статье под названием GB-3.

Например, у него парасимпатический эффект, что очень благотворно. Он также может несколько защитить от развития рак, который является одним из результатов токсичности железа. Панкреатин помогает переваривать оболочку раковых клеток, делая их восприимчивыми к удалению лейкоцитами.

Панкреатин также переваривает чужеродные белки в кишечнике, включая некоторых паразитов, дрожжи и другие вредные организмы. Это очень часто у железотоксичных людей. Панкреатический ферменты также могут помочь организму вырабатывать много желчи для помочь устранить железо.

МЕДИЦИНСКИЕ МЕТОДЫ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЕЗА

1. Кровопускание. Флеботомия (удаление крови внутривенная игла) является основным методом снижения уровня железа, особенно в хронических случаях.Преимущества этого метода очень быстро (слишком быстро) и относительно легко для терпеливый.

Неблагоприятные последствия кровопускания включают:

1) Утомляемость и слабость по крайней мере временно.

2) Истощение многих других питательные вещества помимо железа. Это потенциально очень разрушительный побочный эффект в некоторых случаях избытка железа, который может даже ухудшить состояние железа.

3) Маскировка реальной проблемы, поскольку кровопускание не устраняет более глубокие причины отравления железом.Другими словами, этот метод не восстановить истинное здоровье.

4) Мелкие дефекты кузова может появиться при повторном кровопускании, так как кровь несет гораздо больше, чем просто минералы. Удаление крови на по этой причине частый базис несет в себе другие тонкие риски.

5) Удаление части биодоступных железо, когда настоящая цель — просто удалить биодоступное железо, в идеале.

2. Хелатирующие препараты. Хелаторы железа, такие как дефероксамин, удаляют некоторые железо.Этот метод мало используется потому что дефероксиам очень токсичен. Другие проблемы с хелаторами железа включают:

а) Прочие жизненно важные минералы и другие вещества могут быть удалены

б) Этот метод удаляет оба доступное и биодоступное железо, что не так хорошо.

c) Он не касается основные причины.

3. Природные хелатирующие агенты. Это иногда используется холистическими врачами.В их состав входит экстракт зеленого чая. Можно пить зеленый чай, но он не так эффективен, как экстракт, содержащий концентрированные полифенолы и дубильные вещества. Они имеют тенденцию связывать некоторое количество железа и предотвратить его всасывание в организм. Однако он недостаточно эффективен, и с точки зрения баланс питания, зеленый чай и экстракт слишком инь.

Еще один естественный хелатор — витамин С. Однако витамин С увеличивает содержание железа. абсорбция, поэтому он не будет работать перорально, и он недостаточно хорош при приеме внутривенно.

Другой естественный хелатор — это фитиновая кислота содержится в некоторых зернах или в таких препаратах, как IP-6. Это препятствует всасыванию железа из кишечник. Не удаляет однако запасенное железо.

Недостатки натурального хелаторы железа такие же, как хелаторы лекарств. Они могут удалять и удаляют другие важные минералы, которые серьезно, а иногда и серьезно нарушает химический баланс тела.

Также хелатирование не касается причина проблемы.Этот обычно приводит к повторному накоплению железа и необходимости повторного лечения.

Продукты с фитиновой кислотой, такие как IP-6 особенно опасен, так как удаляет много кальция, магния и цинка, которые являются жизненно важными питательными веществами и уже испытывают дефицит. большинство людей сегодня. Витамин С может значительно снижает содержание меди, что вызывает очень серьезные проблемы у некоторых людей при использовании несколько раз.

ДРУГИЕ СПОСОБЫ ТЕЛО УДАЛЯЕТ НЕКОТОРЫЕ ЖЕЛЕЗЫ

Менструация удаляет много токсичного железа в молодая женщина.Как результат, менструирующие женщины обычно защищены от разрушительного воздействия железа токсичность. Это важный причина, по которой женщины могут жить дольше мужчин.

Кисты и опухоли. Иногда образуется опухоль, содержит твердые частицы железа или жидкость, содержащую железо. Это будет выглядеть как патология для врач, но на самом деле может быть исцеляющим процесс. Удаление может быть лучшим, если организм не может самостоятельно дренировать и устранить опухоль.

ПИЩЕВАЯ ПОДХОДЫ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ИЛИ ОСТОРОЖНО ПРИМЕНЯТЬ В СЛУЧАЯХ ОТРАВЛЕНИЯ ЖЕЛЕЗОМ

1. Диеты с большим количеством мяса.

2. Слишком много добавок. Это инь, почти во всех случаях нет независимо от того, какие еще преимущества они предлагают.

3. Слишком много витамина С. Как упоминалось выше, будьте осторожны с витамин С, который увеличивает всасывание железа.

VI.ДРУГИЕ ТЕМЫ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ЖЕЛЕЗА ПЕРЕГРУЗКА

Способ предотвращения перегрузки железа:

— Ешьте 2-3 чашки мягких овощей во время каждого приема пищи.

Железодефицитная анемия — симптомы и причины

Обзор

Железодефицитная анемия — это распространенный тип анемии — состояние, при котором в крови недостаточно здоровых эритроцитов.Красные кровяные тельца переносят кислород в ткани тела.

Как следует из названия, железодефицитная анемия возникает из-за недостатка железа. Без достаточного количества железа ваше тело не может производить в красных кровяных тельцах достаточное количество вещества, которое позволяет им переносить кислород (гемоглобин). В результате железодефицитная анемия может вызвать у вас усталость и одышку.

Обычно железодефицитную анемию можно вылечить с помощью препаратов железа. Иногда необходимы дополнительные тесты или лечение железодефицитной анемии, особенно если ваш врач подозревает, что у вас внутреннее кровотечение.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Изначально железодефицитная анемия может быть настолько легкой, что остается незамеченной. Но по мере того, как в организме увеличивается дефицит железа и ухудшается анемия, признаки и симптомы усиливаются.

Признаки и симптомы железодефицитной анемии могут включать:

  • Экстремальная усталость
  • Слабость
  • Бледная кожа
  • Боль в груди, учащенное сердцебиение или одышка
  • Головная боль, головокружение или дурноту
  • Холодные руки и ноги
  • Воспаление или болезненность языка
  • Гвозди ломкие
  • Необычная тяга к непитательным веществам, таким как лед, грязь или крахмал
  • Плохой аппетит, особенно у младенцев и детей с железодефицитной анемией

Когда обращаться к врачу

Если у вас или вашего ребенка появляются признаки и симптомы, предполагающие железодефицитную анемию, обратитесь к врачу.Железодефицитную анемию нельзя диагностировать или лечить самостоятельно. Поэтому лучше обратитесь к врачу для постановки диагноза, чем самостоятельно принимать препараты железа. Перегрузка организма железом может быть опасной, поскольку избыточное накопление железа может повредить вашу печень и вызвать другие осложнения.

Причины

Железодефицитная анемия возникает, когда вашему организму не хватает железа для производства гемоглобина. Гемоглобин — это часть красных кровяных телец, которая придает крови красный цвет и позволяет эритроцитам переносить насыщенную кислородом кровь по всему телу.

Если вы не потребляете достаточно железа или теряете слишком много железа, ваше тело не может производить достаточное количество гемоглобина, и в конечном итоге разовьется железодефицитная анемия.

Причины железодефицитной анемии включают:

  • Кровопотеря. Кровь содержит железо в красных кровяных тельцах. Поэтому, если вы теряете кровь, вы теряете немного железа. Женщины с обильными менструациями подвержены риску железодефицитной анемии, потому что они теряют кровь во время менструации. Медленная хроническая кровопотеря в организме — например, из-за язвенной болезни, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, полипа толстой кишки или колоректального рака — может вызвать железодефицитную анемию.Желудочно-кишечное кровотечение может возникнуть в результате регулярного приема некоторых безрецептурных болеутоляющих, особенно аспирина.
  • Недостаток железа в вашем рационе. Ваше тело регулярно получает железо из продуктов, которые вы едите. Если вы потребляете слишком мало железа, со временем в вашем организме может возникнуть дефицит железа. Примеры продуктов, богатых железом, включают мясо, яйца, листовые зеленые овощи и продукты, обогащенные железом. Для правильного роста и развития младенцам и детям также необходимо железо из своего рациона.
  • Неспособность усваивать железо. Железо из пищи всасывается в кровоток в тонком кишечнике. Заболевание кишечника, такое как глютеновая болезнь, которое влияет на способность вашего кишечника усваивать питательные вещества из переваренной пищи, может привести к железодефицитной анемии. Если часть тонкой кишки была удалена или удалена хирургическим путем, это может повлиять на вашу способность усваивать железо и другие питательные вещества.
  • Беременность. Без добавок железа железодефицитная анемия возникает у многих беременных женщин, потому что их запасы железа должны обслуживать их собственный увеличенный объем крови, а также быть источником гемоглобина для растущего плода.

Факторы риска

Эти группы людей могут иметь повышенный риск железодефицитной анемии:

  • Женщины. Поскольку женщины теряют кровь во время менструации, женщины в целом подвергаются большему риску железодефицитной анемии.
  • Младенцы и дети. Младенцы, особенно дети с низкой массой тела при рождении или рожденные недоношенными, которые не получают достаточного количества железа из грудного молока или смеси, могут подвергаться риску дефицита железа. Детям нужно дополнительное железо во время скачков роста.Если ваш ребенок не придерживается здоровой и разнообразной диеты, он может быть подвержен риску анемии.
  • Вегетарианцы. Люди, которые не едят мясо, могут иметь больший риск железодефицитной анемии, если они не едят другие продукты, богатые железом.
  • Частые доноры крови. Люди, которые регулярно сдают кровь, могут иметь повышенный риск железодефицитной анемии, поскольку сдача крови может истощить запасы железа. Низкий гемоглобин, связанный с донорством крови, может быть временной проблемой, которую можно решить, потребляя больше продуктов, богатых железом.Если вам сказали, что вы не можете сдавать кровь из-за низкого гемоглобина, спросите своего врача, следует ли вам беспокоиться.

Осложнения

Легкая железодефицитная анемия обычно не вызывает осложнений. Однако при отсутствии лечения железодефицитная анемия может стать серьезной и привести к проблемам со здоровьем, включая следующие:

  • Проблемы с сердцем. Железодефицитная анемия может привести к учащенному или нерегулярному сердцебиению. Ваше сердце должно перекачивать больше крови, чтобы компенсировать недостаток кислорода в крови, когда вы страдаете анемией.Это может привести к увеличению сердца или сердечной недостаточности.
  • Проблемы при беременности. У беременных женщин тяжелая железодефицитная анемия связана с преждевременными родами и рождением детей с низкой массой тела. Но это состояние можно предотвратить у беременных женщин, которые получают добавки железа в рамках дородового ухода.
  • Проблемы с ростом. У младенцев и детей тяжелый дефицит железа может привести к анемии, а также к задержке роста и развития. Кроме того, железодефицитная анемия связана с повышенной восприимчивостью к инфекциям.

Профилактика

Вы можете снизить риск железодефицитной анемии, выбирая продукты, богатые железом.

Выбирайте продукты, богатые железом

Продукты, богатые железом, включают:

  • Красное мясо, свинина и птица
  • Морепродукты
  • Фасоль
  • Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат
  • Сушеные фрукты, такие как изюм и абрикосы
  • Обогащенные железом крупы, хлеб и макаронные изделия
  • Горох

Ваш организм усваивает больше железа из мяса, чем из других источников.Если вы решите не есть мясо, возможно, вам придется увеличить потребление богатой железом растительной пищи, чтобы усвоить такое же количество железа, как и тем, кто ест мясо.

Выбирайте продукты, содержащие витамин С, чтобы улучшить усвоение железа

Вы можете улучшить усвоение железа своим организмом, выпив сок цитрусовых или употребляя другие продукты, богатые витамином С, одновременно с продуктами с высоким содержанием железа. Витамин С в соках цитрусовых, как и апельсиновый сок, помогает организму лучше усваивать пищевое железо.

Витамин C также содержится в:

  • Брокколи
  • Грейпфрут
  • Киви
  • Листовая зелень
  • Дыни
  • Апельсины
  • Перец
  • Клубника
  • Мандарины
  • Помидоры

Профилактика железодефицитной анемии у младенцев

Чтобы предотвратить железодефицитную анемию у младенцев, в течение первого года кормите ребенка грудным молоком или смесью, обогащенной железом.Коровье молоко не является хорошим источником железа для младенцев и не рекомендуется для детей младше 1 года. После 6 месяцев начните кормить ребенка обогащенными железом злаками или мясным пюре не реже двух раз в день, чтобы увеличить потребление железа. Через год убедитесь, что дети не пьют больше 20 унций (591 миллилитр) молока в день. Слишком много молока часто заменяет другие продукты, в том числе богатые железом.

Октябрь18, 2019

Низкое артериальное давление (гипотония) — симптомы и причины

Обзор

Низкое артериальное давление может показаться желательным, но для некоторых людей оно не вызывает проблем. Однако у многих людей аномально низкое артериальное давление (гипотензия) может вызвать головокружение и обмороки. В тяжелых случаях низкое кровяное давление может быть опасным для жизни.

Артериальное давление ниже 90 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Для верхнего числа (систолического) или 60 мм рт. Ст. для нижнего числа (диастолического) обычно считается низким артериальным давлением.

Причины низкого кровяного давления могут варьироваться от обезвоживания до серьезных заболеваний. Чтобы вылечить, важно выяснить, что вызывает у вас низкое кровяное давление.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Для некоторых людей низкое артериальное давление сигнализирует об основной проблеме, особенно когда оно внезапно падает или сопровождается такими признаками и симптомами, как:

  • Головокружение или дурноту
  • Обморок
  • Размытое или нечеткое зрение
  • Тошнота
  • Усталость
  • Недостаточная концентрация

Шок

Сильная гипотензия может привести к этому опасному для жизни состоянию.Признаки и симптомы включают:

  • Путаница, особенно у пожилых людей
  • Холодная, липкая, бледная кожа
  • Быстрое, поверхностное дыхание
  • Пульс слабый и учащенный

Когда обращаться к врачу

Если у вас есть признаки или симптомы шока, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Если у вас постоянно низкие показатели артериального давления, но вы чувствуете себя хорошо, ваш врач, скорее всего, просто будет наблюдать за вами во время обычных осмотров.

Даже случайное головокружение или дурноту могут быть относительно незначительной проблемой — например, результатом легкого обезвоживания в результате длительного пребывания на солнце или в горячей ванне.Тем не менее, важно обратиться к врачу, если у вас есть признаки или симптомы низкого кровяного давления, поскольку они могут указывать на более серьезные проблемы. Может быть полезно записывать свои симптомы, когда они возникают и что вы делаете в это время.

Причины

Артериальное давление — это измерение давления в артериях во время активной фазы и фазы покоя каждого сердечного сокращения.

  • Систолическое давление. Верхнее число в показании артериального давления — это величина давления, которое производит ваше сердце, перекачивая кровь по артериям к остальному телу.
  • Диастолическое давление. Нижняя цифра в показании артериального давления относится к величине давления в ваших артериях, когда ваше сердце находится в состоянии покоя между ударами.

Текущие руководящие принципы определяют нормальное артериальное давление ниже 120/80 мм рт. Ст. .

Артериальное давление меняется в течение дня в зависимости от:

  • Положение корпуса
  • Ритм дыхания
  • Уровень стресса
  • Физическое состояние
  • Лекарства, которые вы принимаете
  • Что вы едите и пьете
  • Время суток

Артериальное давление обычно самое низкое ночью и резко повышается при пробуждении.

Артериальное давление: как низко вы можете упасть?

То, что для вас считается низким артериальным давлением, может быть нормальным для кого-то другого. Большинство врачей считают артериальное давление слишком низким, только если оно вызывает симптомы.

Некоторые эксперты определяют низкое артериальное давление как показания ниже 90 мм рт. Ст. систолического или 60 мм рт. Ст. диастолического. Если какое-либо число ниже этого, ваше давление ниже нормального.

Внезапное падение артериального давления может быть опасным.Изменение всего на 20 мм рт. Ст. — например, снижение со 110 систолического до 90 мм рт. Ст. систолического — может вызвать головокружение и обморок, когда мозг не получает достаточно крови. А большие капли, например, вызванные неконтролируемым кровотечением, тяжелыми инфекциями или аллергическими реакциями, могут быть опасными для жизни.

Состояния, которые могут вызвать низкое кровяное давление

Медицинские состояния, которые могут вызвать низкое кровяное давление, включают:

  • Беременность. Поскольку кровеносная система во время беременности быстро расширяется, кровяное давление может упасть. Это нормально, и после родов кровяное давление обычно возвращается к уровню, который был до беременности.
  • Проблемы с сердцем. Некоторые сердечные заболевания, которые могут привести к низкому кровяному давлению, включают чрезвычайно низкую частоту сердечных сокращений (брадикардию), проблемы с сердечным клапаном, сердечный приступ и сердечную недостаточность.
  • Эндокринные проблемы. Заболевание паращитовидных желез, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) и, в некоторых случаях, диабет могут вызвать низкое кровяное давление.
  • Обезвоживание. Когда ваше тело теряет больше воды, чем потребляет, это может вызвать слабость, головокружение и усталость. Лихорадка, рвота, сильная диарея, чрезмерное употребление мочегонных средств и физические упражнения могут привести к обезвоживанию.
  • Кровопотеря. Потеря большого количества крови, например, в результате серьезной травмы или внутреннего кровотечения, снижает количество крови в вашем теле, что приводит к серьезному падению артериального давления.
  • Тяжелая инфекция (сепсис). Когда инфекция в организме попадает в кровоток, это может привести к опасному для жизни падению артериального давления, называемому септическим шоком.
  • Тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия). Общие триггеры этой тяжелой и потенциально опасной для жизни реакции включают продукты питания, определенные лекарства, яды насекомых и латекс. Анафилаксия может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, опухшее горло и опасное падение артериального давления.
  • Недостаток питательных веществ в вашем рационе. Недостаток витамина B-12, фолиевой кислоты и железа может препятствовать выработке организмом достаточного количества красных кровяных телец (анемия), вызывая низкое кровяное давление.

Лекарства, вызывающие низкое кровяное давление

Некоторые лекарства могут вызывать низкое кровяное давление, в том числе:

  • Водные пилюли (диуретики), такие как фуросемид (Лазикс) и гидрохлоротиазид (Микрозид, другие)
  • Альфа-блокаторы, такие как празозин (Minipress)
  • Бета-блокаторы, такие как атенолол (Tenormin) и пропранолол (Inderal, Innopran XL, другие)
  • Лекарства от болезни Паркинсона, такие как прамипексол (Мирапекс) или препараты, содержащие леводопу
  • Некоторые виды антидепрессантов (трициклические антидепрессанты), включая доксепин (Силенор) и имипрамин (Тофранил)
  • Лекарства от эректильной дисфункции, включая силденафил (Revatio, Viagra) или тадалафил (Adcirca, Alyq, Cialis), особенно при одновременном приеме с сердечным препаратом нитроглицерином (Nitrostat, другие)

Типы низкого кровяного давления

Врачи часто разделяют низкое кровяное давление (гипотензию) на категории в зависимости от причин и других факторов.Некоторые типы низкого кровяного давления включают:

  • Низкое артериальное давление при вертикальной (ортостатической или постуральной) гипотензии). Это внезапное падение артериального давления при вставании из положения сидя или после лежания.

    Гравитация заставляет кровь стекать в ноги, когда вы стоите. Обычно ваше тело компенсирует это увеличением частоты сердечных сокращений и сужением кровеносных сосудов, тем самым обеспечивая возврат достаточного количества крови в мозг.

    Но у людей с ортостатической гипотонией этот компенсирующий механизм не работает, и артериальное давление падает, что приводит к головокружению, дурноты, помутнению зрения и даже обмороку.

    Ортостатическая гипотензия может возникать по разным причинам, включая обезвоживание, длительный постельный режим, беременность, диабет, проблемы с сердцем, ожоги, чрезмерное тепло, большое варикозное расширение вен и некоторые неврологические расстройства.

    Ряд лекарств также может вызывать ортостатическую гипотензию, особенно лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления — диуретики, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), а также антидепрессанты и лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона и Эректильная дисфункция.

    Ортостатическая гипотензия особенно часто встречается у пожилых людей, но она также встречается у молодых, в остальном здоровых людей, которые внезапно встают после долгого сидения со скрещенными ногами или после некоторого времени приседания.

  • Низкое артериальное давление после еды (постпрандиальная гипотензия). Это падение артериального давления происходит через один-два часа после еды и затрагивает в основном пожилых людей.

    Кровь приливает к пищеварительному тракту после еды.Обычно ваше тело увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает определенные кровеносные сосуды, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление. Но у некоторых людей эти механизмы не работают, что приводит к головокружению, обмороку и падению.

    Постпрандиальная гипотензия чаще встречается у людей с высоким кровяным давлением или расстройствами вегетативной нервной системы, такими как болезнь Паркинсона.

    Небольшие обеды с низким содержанием углеводов; пить больше воды; а отказ от алкоголя может помочь уменьшить симптомы.

  • Низкое кровяное давление из-за ложных сигналов мозга (нервно-опосредованная гипотензия). Это заболевание, которое вызывает падение артериального давления после длительного стояния, в основном поражает молодых людей и детей. Кажется, что это происходит из-за недопонимания между сердцем и мозгом.
  • Низкое артериальное давление из-за поражения нервной системы (множественная системная атрофия с ортостатической гипотензией). Это редкое заболевание, также называемое синдромом Шай-Драгера, имеет множество симптомов, похожих на болезнь Паркинсона.Он вызывает прогрессирующее повреждение вегетативной нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции, такие как артериальное давление, частоту сердечных сокращений, дыхание и пищеварение. Это связано с очень высоким кровяным давлением в положении лежа.

Факторы риска

Низкое кровяное давление (гипотензия) может возникнуть у любого человека, хотя некоторые типы низкого кровяного давления более распространены в зависимости от вашего возраста или других факторов:

  • Возраст. Падение артериального давления при стоянии или после еды наблюдается в основном у взрослых старше 65 лет.Нервно-опосредованная гипотензия в первую очередь поражает детей и молодых людей.
  • Лекарства. Люди, которые принимают определенные лекарства, например, лекарства от высокого кровяного давления, такие как альфа-адреноблокаторы, имеют больший риск низкого кровяного давления.
  • Некоторые болезни. Болезнь Паркинсона, диабет и некоторые сердечные заболевания повышают риск развития низкого кровяного давления.

Осложнения

Даже умеренные формы низкого кровяного давления могут вызвать головокружение, слабость, обмороки и риск травм в результате падений.

И очень низкое кровяное давление может лишить ваше тело достаточного количества кислорода для выполнения своих функций, что приведет к повреждению вашего сердца и мозга.

22 сентября 2020 г.

Симптомы низкого содержания железа | Руководство по здравоохранению

Железо имеет решающее значение в крови и особенно в красных кровяных тельцах, где оно используется для доставки кислорода по телу туда, где он необходим.Другими словами, это означает, что если у вас низкий уровень железа в кровотоке, у вас, скорее всего, также будет низкий уровень эритроцитов и низкий уровень кислорода, что приведет к множеству нежелательных симптомов. Это состояние называется анемией, и очень важно уметь идентифицировать симптомы анемии, чтобы вы могли определить проблему, когда она возникает, и тем самым помочь ее решить. Здесь мы рассмотрим симптомы низкого уровня железа и то, что вы можете сделать, чтобы снова увеличить его.

Примечание: Низкое содержание железа — не единственная причина анемии.Точно так же анемия может быть вызвана низким содержанием B12 или фолиевой кислоты, которые также используются для образования красных кровяных телец.

Симптомы низкого содержания железа (анемия)

Летаргия

Кислород используется в организме для получения энергии. Поскольку он является реактивным, он используется для разрыва связей в глюкозе и высвобождения необходимой нам энергии, а также для расщепления жира. Вот почему во время сердечно-сосудистых упражнений мы тяжело дышим и делаем более глубокий вдох, поскольку мы используем это для расщепления запасов глюкозы и гликогена, чтобы использовать их для получения энергии и подпитки нашей деятельности.Когда у вас низкий уровень железа, это означает, что вы не можете так легко получить кислород по всему телу, и это, в свою очередь, приведет к вашему ощущению, что у вас меньше энергии и вы менее способны вставать и идти.

Одышка

Из-за того, что в вашей крови меньше кислорода, вы будете вынуждены быстрее его циркулировать и потреблять больше кислорода при дыхании. Это вызовет одышку и удушье.

Головокружение

Обморок и головокружение являются результатом того, что ваш мозг получает меньше кислорода, что вызывает головокружение.Это также происходит, когда вы сильно потрясены, и ваша доступная кровь и кислород устремляются к другим областям мозга, или когда вы слишком быстро встаете. Вот почему при обмороке лицо часто бледнеет. Когда у вас анемия, то же самое происходит во всем теле. В результате вы также можете страдать от головных болей.

Стенокардия

Чтобы циркулировать кислород и красные кровяные тельца, вы используете сердце, чтобы перекачивать кровь по телу. Это означает, что ваше сердце вынуждено работать тяжелее, когда в крови меньше кислорода, и это приводит к стенокардии, известной как боль в груди.

Бледный цвет кожи

Поскольку в вашем теле меньше эритроцитов, ваша кожа приобретает более бледный оттенок, поскольку на поверхности кожи меньше крови. Если вы большую часть времени выглядите плохо, это может указывать на анемию. Также есть некоторые области вокруг тела, которые обычно выглядят особенно красными, например, ногтевые ложа или чуть ниже глаз. Осмотрите эту область, чтобы увидеть, не выглядит ли она бледнее, чем обычно. Кожа также может казаться холодной при прикосновении, что также является результатом более низкого кровяного давления.

Пика

Пика — это состояние, при котором вы испытываете необычную и сильную тягу — часто к несъедобным вещам, таким как грязь, раствор, металл и т. Д. Это часто способ вашего тела сказать вам, что вам не хватает чего-то важного в вашем рационе. Если вам особенно хочется металла, это, конечно, может быть признаком низкого содержания железа. Точно так же тяга к шпинату или брокколи также может указывать на низкий уровень железа.

Цвет стула изменен

Хорошим признаком того, что у вас низкий уровень железа в отличие от низкого уровня B12, например, является бледный стул.Железо делает стул темнее, а если вы принимаете добавки, произойдет обратное, и он может выглядеть положительно черным.

Ощущение жжения в языке

Это еще один частый побочный эффект дефицита минералов и витаминов. Наряду с жжением на языке вы также можете обнаружить жжение в горле (в некоторых редких случаях показатель рака) и жжение в уголках рта. Точная причина этого не установлена.

Измененное чувство осязания

Вы также можете обнаружить, что в крайних случаях вы страдаете от повреждения нервов из-за недостатка кислорода.Это может вызвать покалывание, особенно в конечностях.

Факторы риска

Определенные факторы риска повышают вероятность анемии, и они могут облегчить диагностику анемии и ее выявление. Например, вероятность развития анемии у женщин примерно в семь раз выше, чем у мужчин, особенно если у них особенно тяжелые периоды. Это связано с тем, что во время менструации теряется много крови, и эта кровь будет содержать много железа и красных кровяных телец.

Аналогичным образом, другие факторы риска также указывают на более высокую вероятность анемии.Например, если вы потеряли много крови по другим причинам, это будет означать, что у вас больше шансов заболеть анемией. Диарея может вызвать анемию, если вы потеряете кровь в стуле. Наконец, ваша диета может сделать вас более предрасположенным к дефициту железа, особенно если отсутствуют вещества с высоким содержанием железа. Например, если вы не едите много зеленых листовых овощей и салатов, это подвергает вас повышенному риску дефицита железа. То же самое можно сказать и о вегетарианцах, поскольку красное мясо является важным источником железа (а также витамина B12).

Диагностика

Если вы страдаете симптомами анемии и относитесь к одной из основных групп риска, врач может порекомендовать сделать анализ крови, и с его помощью он сможет определить количество железа в вашей крови и потенциально выявить случаи анемия или другие недостатки.

Лечение

Если вы страдаете анемией, есть несколько способов решить эту проблему. Ваш врач захочет назначить вам добавки с чистым железом в таблетках, которые помогут восполнить нехватку железа в вашей крови (их не следует принимать здоровым людям, так как это приведет к превышению максимальной дозы).В качестве альтернативы в более легких случаях можно принимать коммерческие таблетки железа или поливитаминные и минеральные таблетки. Наконец, также могут помочь изменения в вашем рационе, при этом важно добавить красное мясо, шпинат и другие зеленые овощи и листья.

.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *