Содержание

Как увеличить зрачки глаз, как сделать их большими в домашних условиях

По мнению ученых и психологов, секрет соблазнительного и притягательного взгляда кроется в ширине зрачка человека. Выяснилось, что женщины с расширенными зрачками привлекают противоположный пол намного больше. Даже современные фотографы прибегают к ретуши глаз, чтобы сделать модель привлекательней, сексуальней и чувственнее.

По этим причинам многих девушек интересует вопрос о том, можно ли увеличить зрачки самостоятельно и безопасно ли это. Попробуем в этом разобраться и выявить самые действенные и эффективные способы расширения зрачка.

Как выглядит расширенный зрачок

У здорового взрослого человека при нормальном освещении диаметр зрачка составляет 4 мм.

У детей – 5–6 мм.


Диаметр расширенного зрачка составляет от 5 мм до 9 мм и занимает большую часть радужки

Почему увеличиваются зрачки глаз

Прежде чем приступать к процедуре расширения, необходимо разобраться в том, что обычно приводит к такому результату.

Увеличиваются зрачки глаз по нескольким причинам:

  • При изменении степени освещенности. Зрачок – это отверстие на радужке, призванное преломлять лучи света, чтобы глаз видел. Если освещенности будет недостаточно, то он будет расширяться.
  • Заболевание мидриаза – постоянное увеличение из-за спазмов, паралича мышц.
  • Резкие звуки.
  • Алкогольное или наркотическое опьянение.
  • Плохое зрение.
  • Ярко испытываемые эмоции: страх, радость, любовь.
  • Повышенный интерес к чему-либо или кому-либо.
  • Острая нехватка кислорода.
  • Повышение внутричерепного давления.
  • Хрупкость сосуда.

Способы расширения

В зависимости от метода выделяют несколько способов сделать большими зрачки:

  • Медицинские капли.
  • Фокусирование, расфокусирование взгляда.
  • Повышение адреналина.
  • Смена освещения.
  • Управление эмоциями.
  • Физические нагрузки.

Как можно заметить, способов сделать увеличение зрачка в домашних условиях много, и каждый из них даст положительный результат. Все зависит только от того, какой из них будет удобнее для вас.

Медицинские капли

Окулисты используют специализированные глазные капли для глаз, которые дают возможность полноценно осмотреть состояние глаза и проверить остроту зрения. Такой препарат – самый действенный и продолжительный способ, расширение держится не менее 3–4 часов.


Подойдет ирифрин, мидрум, атропин. Перед применением следует проконсультироваться с врачом. У последнего эффект сохраняется от нескольких дней до недель, у первого – пару часов

Еще один способ – это глазные капли от аллергии. Активные химические вещества, которые ведут себя довольно агрессивно, расширяют зрачок. Многие из них можно приобрести без рецепта

Фокусирование и расфокусирование взгляда

Добивайтесь максимального расслабления мышц глаза. Пусть все предметы вдали станут расплывчатыми, нечеткими. Только не доводите себя до раздвоения предметов в глазах. Во время процедуры старайтесь представлять что-то приятное.

Сфокусируйте взгляд на далеко стоящем человеке или предмете. При этом увеличивается зрачок и происходит расслабления всех мышц глаза.

Эффект продлится не более 5–10 минут.

Повышение адреналина

Действенный способ без капель, который продержит эффект расширения глаз от 2 до 5 часов. Все дело в нервной системе, которая воздействует на глазные мышцы. К препаратам для повышения адреналина относят кофеин, антиоксиданты (средства против отека слизистой), энергетические напитки. Адреналин быстро попадает в кровь и приводит в возбуждение всю нервную систему.

Смена освещения

Зайдите в довольно темное помещение, где вы сначала будете очень плохо различать предметы. Зрачку будет недостаточно лучей, и он начнет увеличиваться в поисках света. Расширение продолжится 1–3 минуты.

Более продолжительный эффект даст метод представления темноты. Подумайте о черных предметах или помещениях, старайтесь их представить.

Управление эмоциями

Попробуйте вызвать всплеск сильных эмоций и чувств. Подумайте о прыжке с парашюта, спуске по огромной горке, экстремальных видах спорта. Или, наоборот, о предмете своей симпатии, о том, что приносит вам удовольствие.

Такой способ требует хорошей концентрации и воображения, но вы получите хороший эффект – расширенные зрачки продержатся 5–8 минут.

Физические нагрузки

Оказывается, что и спортивные нагрузки помогут достичь желаемого результата. Сильно втяните живот (не допускайте болевых ощущений), напрягая мышцы пресса. Продержитесь так пару минут. Если не получилось, то необходимо повторить упражнение еще 2–3 раза. Причины такого явления до сих пор неизвестны, но непродолжительный эффект он все-таки дает.

Самое главное во всех способах – это необходимость наблюдать за состоянием глаз, следовать инструкции, не допускать переутомления и болей. И тогда вы сможете добиться того чарующего, привлекательного взгляда, что сводит с ума толпы мужчин.

глазные капли для сужения, способы уменьшить в домашних условиях

Причиной того, что человек задумывается о том, как сузить зрачки может быть какое-либо заболевание либо патология, а может попросту забота о внешнем виде.

Не во всех случаях расширенные зеницы говорят о проблеме со зрением либо других патологических причинах. Данное явления может быть и нормой, но в тех случаях, когда люди находятся в темном помещении либо прогуливаются по темным улицам. А вот если зрачки расширены в солнечный день либо же когда человек смотрит на свет, то это говорит о каком-либо нарушении. Кроме того, такое расширение вредно для сетчатки, так как при ярком свете клетки глаза гибнут, а их функциональность значительно снижается.

Итак, можно подытожить, что расширение зрачков это состояние, которое возникает под влиянием определенных лекарственных средств и по патологическим причинам.

Варианты того, почему зрачки увеличиваются, условно можно объединить в две группы:

  1. Физиологические (темнота, контактыне линзы, выброс адреналина, стресс, курение, мышечная активность и др.).
  2. Патологические (глаукома, близорукость, воспалительные процессы в мозге, поражение зрительного нерва, эндокринные нарушения, онкология и др. ).

Кроме этого, данное состояние наблюдается после приема некоторых наркотических средств, психостимуляторов, барбитуратов и др.


Какой бы ни была причина, уменьшит зрачки можно несколькими способами, например, упражнениями

Для сужения зрачка можно использовать несколько способов:

Гигиена зрения

Работа перед монитором компьютера должна чередоваться хотя бы с небольшими перерывами. Достаточно отвлекаться на 5 минут в каждый час беспрерывной работы и зеницы будут в норме. Хороший источник света лишь поспособствует нормальной работе мышц глаза. Монитор с защитным экраном или же чехлом менее пагубно влияет на состояние глаз. Это поможет снизить нагрузку на глаза и избежать проблем в области офтальмологии. Использование специальных очков для работы за компьютером обеспечивает еще и дополнительную защиту.

Упражнения для глаз

  • Как было замечено, длительное напряжение пресса способствует расширению зрачков. Поэтому расслабление мышц живота имеет сужающий эффект.
  • Фокусировка. Необходимо расположить перед собой на расстоянии приблизительно тридцати сантиметров какой-либо предмет. Зеницы будут сужаться, когда человек постарается рассмотреть его. Также можно рассматривать кончик носа.
  • Потолок-угол. Это занятие легко выполнять в домашних условиях. Необходимо поочередно смотреть на потолок и на дальний угол комнаты. Переключать взгляд нужно резко.
  • Циферблат. Для этого нужно посмотреть на часы и взглядом водить по часовой, а затем против часовой стрелки. Или же можно представить его перед собой.
  • Влево-вправо, вверх-вниз. Для получения узких зрачков рекомендуют максимально отвести взгляд влево, затем вправо. После этого выполнять подобное, только глядя вверх, а затем вниз.

Компрессы

Достичь успеха можно прикладывая контрастные компрессы на 10 секунд на каждый глаз.


Сначала следует приложить ватный тампон, смоченный горячей водой, а после этого – холодной

Народные способы

  • Малина. Листья и плоды данной ягоды, а также лекарственные средства, в состав которых она входит, положительно повлияют не только на зеницы, но и на зрение в целом. Достаточно заварить ягоды или листья малины и пить с добавлением меда несколько раз в день.
  • Черника. Аналогичное малине влияние оказывает и черника. Ее ягоды заливаются кипятком и употребляются для уменьшения зрачков по полстакана несколько раз в день.
  • Анис. Действенное средство поможет вызвать миоз и нормализирует кровообращение.

Медикаментозное лечение

Физостигмин. Данный препарат относится к алкалоидной группе. Предложенные глазные капли для сужения зрачков отпускаются при наличии рецепта и только по назначению специалиста. Если самостоятельно назначить и применять препарат, то можно столкнуться с осложнениями в виде паралича зрительного нерва. Если же использовать капли под присмотром врача, то быстрый результат будет достигнут при условии закапывать по пару капель в каждый глаз.

Ацеклидин.

Препарат в виде капель применяется, когда причиной расширения зениц стала глаукома. Средство будет эффективным, если причина находится на начальной стадии. Может служить дополнительным средством и работать в тандеме с другими сужающими. Достаточно одной капли пару раз на день.


Сухить зрачки можно при помощи капель

Фосфакол. Следует запомнить название этого миотика, потому что он относится к самым эффективным и сильнодействующим вариантам. Он влияет на аккомодацию, нормализует давление внутри глаза и, естественно, уменьшает зеницу. При лечении важно не превысить дозировку, чтобы не возникли побочные эффекты. Достаточно двух закапываний в сутки.

Пилокарпин. Чтобы зрачки уменьшились, назначают и этот препарат. Его действие заключается в вызывании искусственного аккомодационного спазма и близорукости. Во время лечения назначается по пару капель, которые следует капать с интервалом от 6 до 12 часов.

Карбахол. Основу данного варианта медикаментозного решения проблемы составляет вещество ацетилхолин. Его вырабатывает и сам организм для стабильной работы парасимпатической нервной системы организма. Недостаток данного компонента в организме препятствует сужению зеницы, так как данная система дает сбои в работе. Чтобы восполнить этот недостаток, прекрасно подходит данный вариант. Инсталляция проводится максимум 4, минимум 2 раза в сутки всего по 1 разу;

Пилотимол. А вот этот медикаментозный препарат можно приобрести в аптеке даже без рецепта. Оно подойдет как для решения рассматриваемого вопроса, так и во время реабилитационного периода после операций, связанных с органами зрения. Количество инсталляций – 1 капля 2 раза в день.


Капли могут иметь побочные эффекты, например, в виде боли в висках и глазах, поэтому не могут использоваться без назначения врача

Каждый из вышеупомянутых видов глазных капель дает видимый результат уже спустя несколько минут после его применения. Если офтальмологическое заболевание находится в запущенной форме или же это тяжелый случай, то эффект может почувствоваться позже.

Именно потому, что иногда недостаточно просто сузить зрачок, препараты должны быть назначены только врачом. Может потребоваться дополнительное лечение, так как нужно еще и при понижении давления внутри глаза, чтобы органы зрения в полной степени получали требуемое количество кислорода и питательных веществ.

Стоит насторожиться, если зрачки расширены длительное время. Почему это происходит и о чем свидетельствует? Для обнаружения патологий потребуется прохождение обследования. Чаще всего такой симптом говорит о сбоях в работе щитовидной железы и о недостаточном уровне ее активности. Также причиной может стать воспалительный процесс в головном мозге или увеличение давления.

При намеренном сужении зениц может возникнуть перенапряжение глаз, о чем будет свидетельствовать подергивание и дискомфорт. Чтобы не навредить органам зрения при проявлении таких симптомов, лучше временно отказаться от выбранных способов, чтобы не вызвать осложнения.

Как расширить зрачки в домашних условиях

Состояние зрачков человека может свидетельствовать о многом.

Часто этот показатель учитывают при осмотре пациента, который находится без сознания.

Зрачки могут рассказать о влиянии определенных факторов на организм человека.

Женщины предпочитают расширять для достижения глубокого и привлекательного взгляда. В офтальмологии врач это проводит, чтобы иметь возможность провести обследование органов зрения.

Для чего нужно расширение зрачков

Самая невинная причина расширения зрачков – усиление привлекательности глаз. Такими хитростями обычно пользуются женщины, чтобы привлечь внимание мужчины. Но часто это является необходимым для диагностики в медицинских целях.

Лекарственные препараты, которые помогут достичь желаемого эффекта, применяют в таких случаях:

  • тщательная диагностика глазного дна;
  • проверка остроты зрения для определения правильных очков или контактных линз;
  • проведение операций в офтальмологии;
  • лечение офтальмологических заболеваний.

Учитывая причину использования лекарственных препаратов, врач определяет продолжительность их действия. Стоит учитывать, что влияние на зрачки проводится не только лекарственными препаратами. При необходимости человек может достичь такого эффекта в домашних условиях. Важно учитывать, что большинство лекарств являются токсическими. Поэтому без острой необходимости их не используют.

Виды воздействия на зрачок (прямое и непрямое)

Эмоциональное воздействие на зрачки относится к непрямым факторам. Расширение их может возникнуть по разным причинам:

  • Выброс адреналина. Это может быть связано с сильным испугом или сильным чувством тревоги. В связи с такими эмоциями организм начинает активно вырабатывает адреналин. Это приводит к заметному расширению зрачков. Их размер будет держаться, пока организм не вернется в состояние покоя. Дети часто испытывают такие ощущения, когда боятся наказания родителей, получить плохую оценку в школе.
  • Нервное перенапряжение или срыв. Это сопровождается реакцией мышц радужной оболочки. Возбуждение нервной системы приводит к рефлекторному расширению зрачков. Кроме этого, появляются характерные сопутствующие симптомы.
  • Активная мозговая деятельность. Такое бывает, когда в экстренной ситуации необходимо принимать жизненно важное решение или быстро ответить на поставленный вопрос.
  • Сексуальное возбуждение. Это наблюдается у представителей любого пола. Если человек испытывает симпатию и влечение, то об этом говорят его глаза.

Реакция зрачков может появиться в момент шока. Это может быть связанно с нестерпимой болью или воздействием лекарственных препаратов. Состояние глаз оценивают у пациентов, которые находятся без сознания. Зрачки помогают предположить, что случилось с человеком. Прямое воздействие:

  • влияние яркого цвета;
  • внезапный громкий звук;
  • испуг.

Некоторые люди имеют постоянно расширенные зрачки. Поэтому для них такое состояние является абсолютно нормальным. Незначительное увеличение возникает у людей, которые имеют спокойный характер и чувствительно реагируют на жизненные события. В этом случае нет необходимости в применении лекарственной терапии. Любое воздействие на глаза может иметь негативные последствия.

Список мидриатиков для расширения зрачка

Чтобы зрачки расширились, длительные годы использовали препарат Атропин. Он отличается высокой токсичностью. С его помощью женщины достигали темного оттенка глаз. Длительность действия лекарства сохранялась несколько дней. Но при этом возникали побочные реакции и негативное воздействие на зрительные органы. В современной офтальмологии данный препарат не используют и категорически не рекомендуют его пациентам.

К безопасным и эффективным мидриатикам относятся:

  • Тропикамид. Безопасное лекарство, которое можно назначать даже самым маленьким детям. Начинают действовать спустя 15 минут после инстилляции. Действие сохраняется в течение нескольких часов. Они не производят негативное действие на зрение, поэтому назначают его чаще, чем другие подобные капли.
  • Ирифрин. Лекарство отличается недолгим действием. Из недостатков можно выделить влияние на внутриглазное давление. Запрещено назначать детям до 12 лет, женщинам в период беременности и лактации. Противопоказаниями являются заболевания сосудов.
  • Цикломед. Отличается длительным воздействием – более 12 часов. С осторожностью используют в обследовании беременных женщин, детей до 3-х лет, пациентов пожилого возраста.
  • Мезатон. Препарат имеет выраженное действие. Противопоказания: гепатит, период беременности и лактации, панкреатит, заболевания сосудов. Не назначают детям.
  • Аппамид плюс. Лекарство отличается быстрым действием. Эффект наблюдается спустя 5 минут после инстилляции. Действие заканчивается через несколько часов. Запрещено применять детям, беременным и кормящим женщинам.

Препараты этой группы невозможно купить без рецепта врача.

Такие медикаменты обычно используют в стационаре. Для расширения зрачков в домашних условиях лекарственные препараты не рекомендуют использовать. Существуют более безопасные методы. Они не такие эффективные, как лекарства, но не производят негативного влияния на органы зрения. Также у них отсутствуют побочные эффекты.

Расширение зрачка без медикаментов

Кроме медикаментов, существуют другие методы расширения зрачков. К ним относятся: фокусирование и расфокусирование взгляда, выброс адреналина, эмоциональное состояние, физические нагрузки. Каждый из этих способов обеспечивает желаемый результат. Можно использовать в домашних условиях по мере необходимости.

Все зависит от того, какой метод является доступным и предпочтительным. Перед проведением следует исключить наличие противопоказаний. Для правильного проведения каждый из них надо рассмотреть подробно.

Фокусирование и расфокусирование взгляда

Изначально надо добиться максимального расслабления глазных мышц. Характерным признаком будет расплывчатые и нечеткие предметы вдали. Но при этом запрещено доводить расслабление до раздвоения предметов. В процессе выполнения этой процедуры следует подумать о приятных, расслабляющих вещах.

Потом надо сфокусировать взгляд на предмете, который находится вдали. Это вызывает увеличение и расслабление всех мышц зрительных органов. Такой метод считается безопасным и доступным.

Управление эмоциями

В этом случае может понадобиться помощь другого человека. Для этого надо вызвать сильные эмоции. Поможет испуг или сексуальное влечение. Самостоятельно можно максимально представить реальность собственных страхов или наоборот, представить то, что приносит удовольствие.

Данный метод требует концентрации внимания и фантазии. При достижении эмоционального воздействия результат наступит спустя 5 минут. Можно дополнить его влиянием внешних факторов. Например, подняться на высоту, встретить животное, которое вызывает страх и фобии.

Физические нагрузки

Занятие спортом и физические нагрузки быстро помогают достичь желаемого эффекта. Изначально можно попробовать напрячь пресс. Важно учитывать, что процесс не должен вызывать неприятные и болезненные ощущения. Держать напряжение надо несколько минут. Если эффект не возник, то процедуру можно повторить еще несколько раз. Это поможет увеличить зрачки глаз на короткое время.

Выброс адреналина

Этот способ можно смело назвать самым эффективным. При достижении результата, его продолжительность может держаться около 5 часов. Это зависит от функциональности нервной системы, которая влияет на работу глазных мышц.

Адреналин можно повысить с помощью кофеина или энергетических напитков. Но важно учитывать, что частое применение может негативно влиять на работу сердечно-сосудистой системы. Адреналин активно увеличивается и производит возбуждение нервной системы. Быстро повысить его можно методом испуга. Страх вызывает у человека сильные эмоции. Но в этом методе главное не перестараться.

Смена освещения

Способ можно применить в любом помещении. Для этого сначала надо войти в очень темное помещение, в котором тяжело разглядеть нахождение предметов. Пробыть там несколько минут. Зрачки будут увеличиваться, чтобы найти выход или осветление. Также наоборот, резкое освещение может оказать желаемый результат.

В применении любого метода важно помнить о безопасности зрительных органов. Они являются чувствительными и часто поддаются травмам из-за воздействия внешних факторов. Такие методы можно использовать только при отсутствии офтальмологических заболеваний. В противном случае это может вызвать осложнения и нежелательные реакции. В домашних условиях без необходимости не используют лекарственные препараты.

Полезное видео

Рейтинг автора

Написано статей

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Как расширить зрачки самостоятельно в домашних условиях

Порой так случается, что появляется необходимость использования специальных препаратов для достижения определенной реакции нашего организма. Расширение зрачков – один из таких случаев. Зачем это делать, и какие препараты можно использовать – читайте ниже.

Капли, помогающие расширить зрачки, часто используются в офтальмологии с целью:

  • диагностики; мидриатики – препараты, расширяющие зрачки, дают возможность полноценно осмотреть состояние глазного дна для постановки такого диагноза как отслоение сетчатки, к примеру;
  • подбора очков и определения остроты зрения;
  • лечения; те же самые мидриатики необходимы для проведения глазных операций, терапии воспалительных и прочих патологических процессов в органах зрения.

Перед тем как расширить зрачки посредством подобных медикаментов, необходимо ознакомиться с продолжительностью их воздействия и прочими сопутствующими эффектами.

В частности, мидриатики могут оказывать:

  1. Прямое влияние, заключающееся в сокращении радиальной мышцы;
  2. Непрямое действие, заключающееся в снижении частоты и силы сокращений круговой мышцы. Такие лекарства не просто расширяют зрачки, но и оптимизируют процессы настраивания фокуса. В большинстве случаев мидриатики подобного типа назначаются при спазме аккомодации.

Несмотря на то, что длительность воздействия препаратов разная, она все равно не может быть меньше нескольких часов.

На протяжении этого времени врач должен произвести осмотр глазного дна и поставить точный диагноз.

Доказано, что зрачки светлоглазых людей дольше остаются расширенными после использования мидриатиков, чем темноглазых, но чем это объяснить – до сих пор остается загадкой.

Относительно использования мидриатиков по отношению к детям можно сказать следующее: для новорожденных и грудничков применяют лекарства меньшей концентрации, чем для взрослых, и длительность их влияния может превышать указанный производителем.

Продолжительность воздействия мидриатиков на глаз также зависит от их непосредственного предназначения. К примеру, лекарства для лечения действуют намного дольше, чем те, которые ориентированы на облегчение постановки диагноза. При этом первая разновидность медикаментов, применяемая на протяжении всего периода терапии, провоцирует слезоточивость и болезненность органов зрения во время нахождения человека в сильно освещенной комнате или под прямыми лучами солнца.

Парочку веков назад великосветские модницы приловчились очаровывать своих спутников «воловьими» глазами, источающими томные и выразительные взгляды. Секрет таких взоров скрывался в использовании «Атропина», способного расширить зрачки на период от нескольких дней до недели. Как вы понимаете, для органов зрения такое испытание не проходит бесследно, особенно если учесть высокую токсичность самого препарата.

Ввиду токсичности, огромного перечня противопоказаний и побочных эффектов «Атропин» сегодня находит минимальное применение, и его практически вытеснили лекарства-аналоги по типу:

  • «Мидриацила» или «Топикамида». Оба лекарства помогают расширить зрачки буквально спустя 20 мин после закапывания, а их эффект сохраняется на протяжении трех часов, благодаря чему глаз быстро восстанавливается;
  • «Ифрин», небольшая длительность влияния которого не мешает офтальмологам назначать лекарство не только с целью диагностики, но и для лечения. Последнее обстоятельство объясняется способностью препарата снижать давление внутри глаза. Использование «Ифрина» опасно в случае с детьми до 12-ти лет и людьми с болезнями сосудов головы и головного мозга в целом;
  • «Цикломед» – мидриатик сравнительно долгого действия, иногда достигающего 12 часов подряд. Лекарство не назначают пожилым и детям до 3-х лет, он опасен при аденомах и кишечной непроходимости. В остальном же «Цикломед» прописывают даже беременным.

Если соблазнительный и томный взгляд нужно придать для исключительного случая или ради забавы, можно воспользоваться методикой под названием «пупиллометрия». Она основывается на том, что зрачки можно самостоятельно увеличить силой эмоций.

К примеру:

  1. Подумайте о каких-нибудь черных предметах. К примеру, нарисуйте в голове воображаемую картинку того, как ночью негры воруют уголь, или как черные медведи ночью нападают на палаточный городок;
  2. Добейтесь максимального расслабления и расфокусировки глаз, пусть все предметы, находящиеся вдали, станут расплывчатыми и «туманными». Не доводите себя до такого состояния, когда в глазах все начинает двоиться. Если это уже произошло, сфокусируйтесь и начинайте упражнение заново, расслабляя органы зрения;
  3. В домашних условиях зрачки можно расширить, если резко зайти в темную комнату или долго смотреть в самую неосвещенную часть помещения. В такой ситуации зрачки будут пытаться «впустить» побольше света, автоматически становясь шире. Аналогичного эффекта можно добиться, если просто отвернуться от окна или источника электрического света;
  4. Механизм действия этого способа досконально неизвестен, хотя он реально работает. Для того чтобы сделать зрачки глаз широкими, нужно сильно втянуть живот и несколько минут держать мышцы пресса в максимальном напряжении. В некоторых случаях описанное упражнение требуется повторить пару-тройку раз;
  5. Зрачки человека могут расшириться, если он подумает о сексе или чем-то, что вызывает у него всплеск адреналина: прыжок с парашютом, поездка на байке или спуск по горной реке. Любое возбуждение, связанное с выбросом адреналина и окситоцина, вызывает мышечное напряжение, учащенное дыхание, активную мозговую деятельность и, как следствие, расширение зрачков. Не верите? Снимите хоум-видео со своей второй половинкой и убедитесь в чудодейственной силе адреналина;
  6. Из экстренных мер можно порекомендовать закапать в глаза любые офтальмологические капли от аллергии, которые в изобилии продаются в аптеке и отпускаются без рецепта. Главное – не капать больше, чем прописано в инструкции, а то вместо «воловьего» взгляда получится заплаканный;
  7. Выпейте несколько чашек эспрессо либо примите что-то из разряда антиконгестантов. Лекарства этой группы стимулируют симпатическую нервную систему и, как результат, влияют на мышцы органов зрения. На крайний случай в глаза можно закапать средство от насморка;
  8. Длительное и регулярное употребление биодобавки 5-HTP имеет побочный эффект в виде расширения зрачков, тогда как в целом продукт практически безвреден для организма. Опять же, если превышать допустимые дозировки, повышается вероятность серотонинового синдрома. Запомните, что 5-HTP запрещено комбинировать с большими дозами витамина В и веществами, повышающими показатели серотонина.

Перечисляя все доступные способы расширения зрачков в домашних условиях, будет нечестно не упомянуть о «легких» наркотиках, ЛСД и кокаине.

Эти незаконные вещества опасны для человеческого здоровья, особенно если сочетать их с другими способами сужения/расширения зрачков. Использовать или нет последний совет – дело каждого.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как сузить зрачки – уменьшить большие глаза

В современном мире глаза испытывают очень сильную нагрузку, поскольку в мир информационной эпохи до 85% информации человеком воспринимается посредством зрения. В связи с этим могут появляться различные недуги, связанные с переутомлением зрительной системы.

Так, одно из таких неприятных явлений – это большие зрачки. Зрачок является круглым отверстием в центральной части радужки. Он контролирует количество света, попадаемого на сетчатку глаза для формирования изображения.

При ярком свете зрачок уменьшается и, наоборот, при недостатке – увеличивается. Однако бывают случаи, когда зрачки расширены вне зависимости от освещения. В таких ситуациях нужно задуматься и выяснить природу явления.

Разумеется, совсем не обязательно расширенные зрачки связаны с каким-то патологическим процессом. В некоторых случаях это может говорить о переутомлении, длительной работе, связанной со зрительным напряжением, с какими-то громкими звуками и резкими действиями и пр.

Однако выявить причину все же необходимо, чтобы точно определить, необходимо ли лечение медикаментами, процедурами или достаточно будет отдохнуть, привести в порядок свое эмоциональное состояние, а не просто взять и уменьшить, подавить симптом.

В медицинской практике расширение обоих зрачков называют медриазом.

К причинам, его вызывающим, относятся:

  1. Неуравновешенность эмоционального состояния человека. Расширенные зрачки являются в данном случае индивидуальной особенностью, реакцией организма;
  2. Какие-либо патологические процессы в среднем отделе головного мозга;
  3. Частое использование контактных линз;
  4. Нарушения в работе мышц, отвечающих за сокращение зрачка;
  5. Увеличенная работа щитовидной железы;
  6. Употребление наркотиков и пр.

Прежде чем переходить к лечению, чтобы сузить зрачки,  необходимо проанализировать причины, вызвавшие медриаз, проконсультироваться со специалистом, но никак не прибегать к самолечению. Поскольку, применяя медикаментозные средства, можно добиться только устранения симптома, уменьшить его проявление, а ведь он в свою очередь может свидетельствовать об очень серьезном и опасном заболевании.

Одним из наиболее известных препаратов является «Поликарпин». Выпускается он в виде мази, либо глазных капель.  Обычно его используют при лечении глаукомы.

Мази «Карбахолин» и «Ацек-лидин» также могут сузить зрачки. Все вышеперечисленные препараты, так называемые миотики, позволяют подавить спазм аккомодации, расслабить мышцы, благодаря чему происходит сужение зрачка. Использование миотиков, как и большинства других препаратов, необходимо согласовывать с врачом-офтальмологом.

Применение этих препаратов имеет накопительный эффект, в случае длительного приема возможна передозировка и, как следствие, возникновение катаракты. Также не следует забывать о том, что нельзя уменьшать зрачок более чем до одного мм. При этом происходит недостаточное попадание света на сетчатку, что может привести к нарушению обмена веществ в клетках.

Возможно также применение медриотиков. Наиболее стойкий эффект (до одной недели) дает однократное использование сульфата атропина. А с непродолжительным эффектом (от часа до двух) существуют такие препараты как «Тропикамид» и «Мидриацил».

Разумеется, нужно учитывать индивидуальные особенности глаз у разных людей в отношении достигаемого эффекта.

Народная медицина дает свои положительные результаты, однако не стоит ждать от нее «мгновенного» результата, особенно в тяжелых запущенных случаях.

Народные способы являются отличными профилактическими мерами по предупреждению различного рода заболеваний.

Черника

Целебные свойства ягод черники известны уже давно. Это самая полезная ягода для глаз. Ее можно употреблять в свежем виде, в качестве настоев или таблеток (вытяжка из черники).

Черника помогает улучшить микроциркуляцию в тканях сетчатки, усилить остроту зрения. Самым важным при употреблении черники является доза антоцианов (красящих пигментов, замедляющих процессы окисления в организме).

Составляет она 50 мг, все, что свыше ее, уже не оказывает дополнительного действия. Самый простой способ употребления такой: залить литром кипятка 60 г ягод, настоять и применять до четырех раз в день ежедневно.

Малина

Еще одним народным средством, оказывающим благотворное действие на глаза, является малина. Отвар из листьев малины по одному стакану принимают утром и вечером. Он оказывает общеукрепляющее действие, в том числе и зрительной системы.

Анис

А из анисового отвара можно делать полезные примочки на глаза. Он стимулирует кровообращение и улучшает клеточный обмен веществ.

Возможно также применение методов безмедикаментозного и даже неконсервативного лечения. Как выше отмечалось, зрачок реагирует на освещенность. Соответственно, желая его сузить, нужно просто увеличить яркость освещения в помещении.

Следует также снять психоэмоциональное напряжение, избавиться от стрессовой ситуации, расслабиться.

Важно правильно обустроить свое рабочее место. Создать необходимое освещение, в дневное время суток – естественное. Вечерние рабочие часы лучше, по возможности, сократить до минимума либо не заниматься работой, требующей зрительного напряжения.

Сузить зрачки может помочь специальная зрительная гимнастика.

Она включает в себя такие простые движения:

  • Круговые движения глазами;
  • Переведение взгляда из стороны в сторону, вверх и вниз;
  • Переведение фокуса с ближнего расстояния на дальнее и наоборот;
  • Фокусировка взгляда на кончике носа и удержание в течение пяти секунд;
  • Использование контрастных температур, прикладывание кусочков ткани, смоченных в холодной и горячей воде (необходимо с осторожностью выбирать температуру, чтобы не обжечься).

Количество повторений для каждого упражнения около – 10 раз. Самое важное в профилактических мерах – это не количество затраченного времени, а регулярность. Например, если применять народные средства, то курсом и т.д.

В большинстве случаев, если расширенные зрачки не сопровождаются дополнительными симптомами (головная боль, нарушение зрения и пр. ), то сами по себе они не доставляют ничего, кроме дискомфорта. Тем не менее, если в течение длительного времени зрачки не приходят в нормальное состояние, а остаются расширенными, то необходимо обратиться к офтальмологу с целью диагностирования и выявления причины.

Применяя вышеуказанные медикаментозные (по назначению врача) либо народные способы, можно избежать такого неприятного симптома как расширенные зрачки.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как увеличить зрачок? Глазные капли для расширения зрачка длительного действия : Labuda.blog

Как увеличить зрачок? Этот вопрос часто интересует пациентов. Зрачок представляет собой отверстие в радужке. Его размер зависит от количества света, поступающего в глаз. Существует немало фармакологических и немедикаментозных методов увеличения зрачков. Насколько эффективны эти способы? И можно ли их применять в домашних условиях без назначения врача? Эти вопросы мы рассмотрим в статье.

Для чего это нужно

В каких случаях нужно увеличивать зрачок? В некоторых случаях это необходимо сделать по медицинским показаниям:

  1. Перед обследованием глазного дна. Накануне процедуры врач назначает пациенту специальные капли для расширения зрачка. Это позволяет офтальмологу лучше рассмотреть структуру глазного дна.
  2. Перед операциями на глазах. Перед хирургическим вмешательством часто требуется расширить зрачки. Это облегчает проведение операций.

Нередко женщины стремятся расширить зрачки в эстетических целях. Это придает взгляду большую выразительность и привлекательность. Окружающие воспринимают расширенные зрачки, как признак хорошего настроения и дружелюбия. Однако в таких случаях не рекомендуется использовать сильнодействующие глазные капли. Они имеют множество побочных эффектов и должны применяться только в лечебных целях и по назначению врача. Если требуется расширить зрачки для красоты, то следует воспользоваться более безопасными методами. Мы рассмотрим их далее.

Как работают глазные мышцы

Прежде чем ответить на вопрос: «Как увеличить зрачки?», необходимо разораться в работе глазной мускулатуры. В органе зрения существует две группы мышц:

  • радиальная;
  • круговая.
  • Центральная нервная система реагирует на свет. При ярком освещении она посылает сигналы в глаз. Это приводит в действие круговую мышцу, которая сужает просвет в радужной оболочке. Поэтому на ярком свете размер зрачков всегда уменьшается. Это защищает сетчатку от ожога солнечными лучами.

    В темноте начинает работать радиальная мышца. Именно она и отвечает за расширение зрачка (мидриаз). Просвет в радужке увеличивается, и в глаз поступает больше световых лучей. Это позволяет человеку различать очертание предметов в темноте.

    При среднем уровне освещения размер зрачка у взрослого человека в среднем составляет 4 мм, а у ребенка — около 5-6 мм.

    Факторы

    Рассмотрим факторы, влияющие на работу радиальной мышцы. Можно выделить следующие причины расширения зрачков:

  • низкий уровень освещения;
  • повышенная выработка адреналина;
  • переживание ярких эмоций;
  • прием алкоголя и напитков с кофеином;
  • воздействие гормона серотонина;
  • повышенный интерес к объекту зрения.
  • Существуют и патологические причины мидриаза. Например, при близорукости и дальнозоркости человеку приходится напрягать глаза, чтобы рассмотреть какой-либо предмет. Это приводит в действие радиальную мышцу. Расширенные зрачки у пациента могут отмечаться при спазмах глазной мускулатуры, повышении внутричерепного давления, а также хрупкости сосудов склер.

    Далее мы рассмотрим различные способы увеличения просвета в радужке глаза.

    Медикаментозные средства

    Существуют специальные капли для расширения зрачков. К ним относятся:

  • «Ирифрин».
  • «Мидрум».
  • «Атропин».
  • Однако такие препараты можно применять только по назначению врача. Они используются перед офтальмологическими обследованиями, а также для лечения глазных болезней. Закапывать такие препараты для улучшения внешнего вида категорически запрещено. Эти средства имеют немало противопоказаний и побочных эффектов.

    Капли «Ирифрин» воздействуют на рецепторы, чувствительные к адреналину. Этот гормон надпочечников вызывает расширение зрачков. Препарат также обладает сосудосуживающим действием. Инструкция по применению глазных капель «Ирифрин» запрещает использовать это средство при сахарном диабете, закрытоугольной глаукоме, гипертонии, болезнях сердца и щитовидной железы. У части пациентов препарат может вызвать тахикардию, повышение АД, резкое сужение коронарных артерий.

    Как долго действуют капли для расширения зрачка? После применения препарата «Ирифрин» просвет в радужке увеличивается примерно на 2 часа. Это лекарство кратковременного действия, его применяют незадолго до диагностических обследований.

    Капли «Мидрум» относятся к холиноблокаторам. Они угнетают действие нервной системы на глаз. Это приводит к расслаблению круговой мышцы и увеличению зрачка. Однако этот препарат вызывает спазм аккомодации и кратковременное ухудшение зрения. Мидриаз наступает примерно через 5-10 минут после закапывания и достигает максимума через 1 час. Эффект от применения препарата держится до 6 часов. Эти капли нельзя использовать при глаукоме. Они могут вызвать головную боль, сухость во рту, падение АД, задержку мочеиспускания.

    «Атропин» — это капли для расширения зрачка длительного действия. Их эффект может сохраняться несколько дней. Препарат тоже является холиноблокатором. Это один из самых сильных мидриатиков, его ни в коем случае нельзя применять самостоятельно. Препарат вызывает ощутимое расстройство зрения, которое носит временный характер. Он обладает такими же неприятными побочными эффектами, что и «Мидрум», но более выраженными и длительными. В наши дни врачи стараются назначать перед диагностическими обследованиями более щадящие средства.

    Напитки и пищевые добавки

    Как увеличить зрачок с помощью специального питания? Это можно сделать, регулярно включая в рацион напитки с кофеином:

  • крепкий чай;
  • кофе;
  • энергетики.
  • Кофеин повышает продуцирование адреналина надпочечниками, что приводит к увеличению зрачков. Действие этого вещества на организм продолжается около 5 часов.

    Однако злоупотреблять кофеинсодержащими напитками все же небезопасно. Это может привести к тахикардии, бессоннице, скачкам АД. Кофеин категорически противопоказан при болезнях сердца, гипертонии, также при повышенной нервной возбудимости.

    Прием алкоголя также способствует увеличению зрачка. После употребления бокала красного вина у человека отмечается выраженный мидриаз, который сохраняется недолго. К такому средству увеличения зрачков часто прибегать не рекомендуется. Употребление спиртного приносит больше вреда организму, чем пользы.

    Как увеличить зрачок с помощью добавок к пище? В аптечных сетях и магазинах спортивного питания можно встретить препарат «5-HTP». Он содержит серотонин. Это вещество вызывает мидриаз. Кроме этого, прием БАДа способствует улучшению настроения, крепкому здоровому сну и нормализации веса. Однако следует помнить, что прием чрезмерного количества биодобавки может вызвать тошноту и диарею, так как избыток серотонина раздражает органы ЖКТ.

    Самовнушение

    Как увеличивать зрачки самостоятельно, без использования капель и пищевых добавок? Как мы уже упоминали, на размер отверстия в радужке влияет центральная нервная система. Можно попробовать использовать следующие методы, основанные на самовнушении:

    1. Представьте, что вы находитесь в полной темноте или подумайте о каких-либо предметах черного цвета. Если у человека хорошо развито воображение, то такой метод может вызвать расширение зрачка, которое продлится около 10-15 минут.
    2. Вспомните ситуации, вызывающие у вас сильные и яркие эмоции. Это стимулирует повышенную выработку гормона адреналина, который способствует мидриазу.
    3. Закройте глаза и подумайте на приятные для вас темы. Положительные эмоции повышают образование в организме серотонина, который медики называют «гормоном удовольствия».

    При длительной тренировке можно научиться влиять на размер зрачка силой мысли. Однако эти методы трудно использовать во время общения с людьми. Ведь невозможно одновременно воспринимать слова собеседника и заниматься самовнушением.

    Упражнения для глаз

    Как увеличивать зрачки самостоятельно с помощью упражнений? Самым простым способом является пребывание в затемненном помещении. Недостаток света приводит к активизации работы радиальной мышцы. Однако физиологический мидриаз сохраняется очень недолго. После выхода на свет зрачки вновь сузятся в течение 1-3 минут.

    Можно попробовать выполнить следующие виды гимнастики для глаз:

    1. Остановите свой взгляд на дальнем предмете. Нужно стараться рассмотреть его во всех деталях. Усиленная работа глаз вызовет выраженный мидриаз.
    2. Зайдите в темное помещение и постарайтесь тщательно рассмотреть окружающие вас предметы.
    3. Напрягите мышцы живота и удерживайте их в таком состоянии как можно дольше. Это вызовет расширение зрачков. Медики пока не нашли точного объяснения такому явлению.

    Заключение

    Мы выяснили, что существует множество безопасных способов увеличения зрачков в домашних условиях. Поэтому не стоит использовать сильнодействующие капли ради улучшения внешнего вида глаз. Мидриатики можно применять только по назначению офтальмолога перед диагностическими процедурами. Злоупотребление такими средствами может привести к нарушению аккомодации, расстройствам зрения, а также к общей интоксикации организма.

    Размер зрачка, большие зрачки и ЛАСИК: ВНИМАНИЕ !!!

    На изображении внизу слева показано, как человек в корректирующих линзах видит пешехода и приближающуюся машину ночью. Изображение внизу справа иллюстрирует, как пациент LASIK с большими зрачками может видеть ту же самую сцену (обратите внимание, что пешеход не виден из-за вспышки звезды от фар). Смотрите больше изображений при проблемах с ночным зрением после LASIK. Индустрия LASIK использует термин «блики» для описания вспышек звездообразования, наблюдаемых пациентами LASIK.

    Пациенты с большими зрачками не подходят для LASIK. После LASIK пациенты с большими зрачками могут страдать постоянными изнурительными аберрациями зрения (звездообразование, ореолы, множественные изображения) и потерей контрастной чувствительности (неспособность видеть мелкие детали) в ночное время. Как правило, чем больше несоответствие между оптической зоной лазера или эффективной оптической зоной и максимальным диаметром зрачка, адаптированным к темноте, тем серьезнее нарушения ночного видения. Индустрия LASIK и хирурги LASIK были вовлечены в сокрытие важности размера зрачка с тех пор, как LASIK был впервые представлен, чтобы максимизировать пул потенциальных кандидатов и защитить хирургов LASIK от судебных исков.

    Пациентам, у которых после LASIK возникают постоянные проблемы с ночным зрением или другие осложнения, которые негативно влияют на качество жизни, следует подать отчет MedWatch в FDA онлайн. Кроме того, вы можете позвонить в FDA по номеру 1-800-FDA-1088, чтобы сообщить по телефону, загрузить бумажную форму и отправить ее по факсу на 1-800-FDA-0178 или по почте по адресу, указанному внизу страницы 3, или Загрузите мобильное приложение MedWatcher, чтобы сообщать о проблемах LASIK в FDA с помощью смартфона или планшета.Прочтите образец отчетов о травмах LASIK, которые в настоящее время хранятся в FDA.

    Пациенты с осложнениями LASIK могут присоединиться к обсуждению на FaceBook

    .

    Эта фотография была сделана в темноте, когда пациентка держала миллиметровую (мм) линейку у нижнего века. Программное обеспечение для редактирования фотографий было использовано, чтобы перетащить линейку на зрачок и создать изображение-вставку, которое подтверждает, что ее зрачки составляют 8 мм в темноте. Ее лечили оптической зоной 6 мм с использованием лазера VISX S2 (без смешивания) для -4.25 диоптрий. Линейка на изображении была использована для создания красной области, которая представляет оптическую зону 6 мм. Ночью свет проходит через 8 мм ее роговицы, 44% которой полностью не лечится. У этого пациента нарушение зрения ночью из-за массивных звездообразований, ореолов, множественных изображений, нечеткого зрения и потери контрастной чувствительности, которую нельзя исправить с помощью очков.


    Диаметр зрачка этого пациента был измерен в темноте более 8 мм.Она лечилась от -6,5 -1,75 (миопия средней степени с астигматизмом) с помощью VISX S4 с использованием оптической зоны 5,5 x 6 мм плюс смесь до 8 мм. Это изображение было создано с помощью программного обеспечения для редактирования фотографий с использованием отсканированного изображения топографии роговицы пациента. Размер топографии был изменен в соответствии с масштабом с использованием линий сетки топографии и линейки на фотографии. Затем топография была обрезана и наклеена на зрачок. Это изображение демонстрирует изменения преломляющей силы роговицы по диаметру зрачка пациента, что приводит к проблемам с ночным зрением, таким как ореолы, звездообразования, двоение в глазах и потеря контрастной чувствительности.


    FDA разместило на своем сайте LASIK предупреждения относительно размера зрачка: LASIK Surgery Checklist и Когда LASIK не для меня?

    В медицинской литературе имеется множество свидетельств, демонстрирующих важность размера зрачка в рефракционной хирургии. Некоторые ключевые медицинские исследования, подтверждающие важность размера зрачка в LASIK, можно найти по этой ссылке: Роль размера зрачка в LASIK

    Американская академия офтальмологии (AAO), Американское общество катарактальной и рефракционной хирургии (ASCRS), Федеральная торговая комиссия (FTC), Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Офтальмологическая компания взаимного страхования (OMIC) опубликовали заявления относительно размера зрачка. в рефракционной хирургии.Отраслевое и нормативное руководство по размеру учащихся

    Веб-сайт клиники Майо предупреждает, что пациенты с большими зрачками могут испытывать изнуряющие симптомы, такие как блики, ореолы, звездные вспышки и призрачные изображения после LASIK. Клиника Мэйо артикул




    Нам часто задают вопрос «насколько большой большой?» Размер относительный. При рассмотрении размера зрачка в практике LASIK зрачок считается большим, если диаметр зрачка при тусклом свете превышает диаметр оптической зоны лазера.Например, зрачок 6,0 мм является большим по сравнению с оптической зоной лазера 5,0 мм, но не по отношению к оптической зоне 6,5 мм. В современном LASIK с оптической зоной 6,5 мм диаметр зрачка более 6,5 мм считается «большим». У пациентов с астигматизмом важным диаметром, который следует учитывать, является малая ось лечения. И ЗОНЫ СМЕШИВАНИЯ НЕ В СЧЕТ!

    Обычно пациентам с LASIK ложно сообщают, что они получили большую «зону лечения ». Мы слышали от многих пациентов с LASIK, которые считают, что получили 7 или 7 мм.Оптическая зона LASIK 5 мм (или даже больше). Большинство оптических зон с современным LASIK составляют 6 мм или 6,5 мм. Полный диаметр обработки включает зону смешения . (Некоторые эксимерные лазеры ранних поколений не имели зон смешения). Зона смешения 8 мм является обычным явлением. Но зона смешения не получает коррекцию рефракции. Назначение зоны сглаживания — сузить лазерную обработку, чтобы уменьшить резкий переход от оптической зоны к необработанной области роговицы. Только оптическая зона предназначена для получения полной коррекции. Если зрачок расширяется за пределы оптической зоны в зону смешения или за ее пределы, пациент увидит аберрации, такие как звездообразование, ореолы и фантомные изображения, а контрастная чувствительность будет снижена.

    Почему бы им просто не дать каждому пациенту оптическую зону размером с его или ее зрачки? Чем шире оптическая зона, тем больше удаляется ткани роговицы. Если удалить слишком много ткани, у пациента, скорее всего, разовьется эктазия после LASIK. По этой причине пациенты с большими зрачками не подходят для LASIK.Но вместо того, чтобы ставить интересы пациентов на первое место и отказываться от пациентов с большими зрачками, хирурги LASIK скрывают и отрицают важность размера зрачка для максимального увеличения числа потенциальных кандидатов на LASIK.

    Как узнать диаметр моей оптической зоны? Следующая ссылка откроет оперативный отчет из фактических записей пациента LASIK. Посмотреть оперативный отчет. Данные в красном кружке — это диаметр лазерной обработки. В этом примере пациенту был проведен LASIK для лечения миопии и астигматизма.Термин «цилиндр» используется для описания астигматизма. Диаметр коррекции астигматизма этого пациента, имеющей форму эллипса, составляет 6,5 мм x 5,00 мм с переходом на 8 мм. Этому пациенту, вероятно, сказали, что он / она получил 8-миллиметровую «зону обработки»; однако, когда зрачки пациента расширяются более чем на 5 мм (малая ось эллиптической оптической зоны), он, вероятно, увидит аберрации зрения.


    Один из аргументов, который пациенты слышат от производственного комплекса LASIK, состоит в том, что размер зрачка сам по себе не позволяет предсказать, кто испытает нарушения ночного зрения.Фактически здесь задействованы два фактора — размер зрачка и лазерная оптическая зона. Несоответствие размера зрачка / оптической зоны, называемое « отрицательный просвет », является результатом того, что эффективная оптическая зона меньше максимального диаметра зрачка в ночное время. Пациент никогда не должен соглашаться на операцию, если полностью обработанная область меньше адаптированного к темноте зрачка. Хирурги LASIK пытаются ввести в заблуждение, заявляя, что причина нарушений ночного зрения многофакторна. Факторы, участвующие в нарушениях ночного зрения, включают качество и центрирование абляции, остаточную ошибку рефракции и отрицательный зазор .Сильная миопия приводит к меньшей эффективной оптической зоне, что создает больший отрицательный зазор. Хорошо известно, что все аберрации роговицы увеличиваются с увеличением размера зрачка. Любой, кто говорит, что размер зрачка не является фактором нарушения ночного зрения, дезинформирован или лукавит. Отрицательный клиренс — это предотвратимая причина нарушений ночного зрения при надлежащем обследовании пациента.

    Провайдеры LASIK и отраслевые сторонники имеют финансовый стимул скрывать важность размера ученика.Если вы видите информацию, которая сводит к минимуму или преуменьшает важность размера зрачка, подумайте об источнике. Предоставляется ли информация хирургом LASIK, который финансово заинтересован в решении пациента пройти LASIK? Публикуется ли информация на веб-сайте, который продвигает LASIK или направляет пациентов к хирургам LASIK? Не дайте себя обмануть безрассудным хирургам или поддельным сайтам по обучению пациентов, которые преуменьшают важность размера зрачка.

    Зрачок контролирует количество света, попадающего в глаз, подобно апертуре фотоаппарата.Диаметр роговицы, которая подвергается полной коррекции с помощью лазера, должен быть по крайней мере таким же большим, как зрачки пациента при тусклом свете.

    Стандартная оптическая зона для операции LASIK составляет 6,0 — 6,5 мм. Использование больших оптических зон повышает риск развития осложнений, угрожающих зрению. Эктазия после LASIK . Большинство лазеров не одобрены FDA для оптических зон больше 6,5 мм. Зона абляции может включать дополнительную зону смешения, которую не следует учитывать при определении размера эффективной оптической зоны. В 2004 году Нетто и др. Обнаружили, что адаптированные к темноте размеры зрачков кандидатов на рефракционную операцию варьируются от 4,3 до 8,9 миллиметра при среднем значении и 6,5 миллиметра .

    В марте 2011 года Брэдли и др. Опубликовали следующую диаграмму, показывающую адаптированный к темноте диаметр зрачка как функцию возраста:

    В апреле 2008 года Браун и др. Опубликовали следующую таблицу размеров зрачков по возрасту, основанную на трех исследованиях:

    На основании этих выводов, большой процент пациентов должен быть дисквалифицирован для LASIK.

    Эффективная оптическая зона (также называемая «функциональной оптической зоной») — это полностью скорректированная область роговицы после заживления, как определено топографией. Эффективная оптическая зона лазерной обработки должна охватывать весь диаметр входного зрачка при тусклом свете. Если зрачок расширяется больше, чем эффективная оптическая зона, несфокусированные световые лучи пройдут через неисправленную роговицу, и полученное изображение будет искажено. Чем больше разница между эффективной оптической зоной и размером зрачка, тем серьезнее нарушения зрения.

    Риск нарушений зрения в ночное время еще больше увеличивается у пациентов с миопией высокой степени из-за меньших эффективных оптических зон, связанных с более глубокими абляциями. Если зона абляции лазерной обработки децентрализована, даже эффективная оптическая зона, соответствующая размеру зрачка, может не покрывать весь диаметр зрачка.

    Более подробную информацию о взаимосвязи между размером зрачка и нарушениями ночного зрения (сферическими аберрациями) с диаграммами можно найти по следующей ссылке:

    Размер зрачка и сферические аберрации

    Сетчатка — это светочувствительная ткань, выстилающая заднюю часть глаза.Сетчатка содержит фоторецепторы, называемые палочками и колбочками. Колбочки работают только при ярком свете и их меньше на периферии сетчатки. Палочки преобладают в тусклом свете и их больше на периферии сетчатки.

    Эффект Стайлза-Кроуфорда, опубликованный в 1933 году, утверждает, что лучи света, попадающие в глаз через центр зрачка, оказывают большее влияние на зрение, чем лучи света, проходящие через край зрачка. Этот принцип применим к колбочкам (дневное видение), а не к стержням (ночное видение).

    Многие хирурги LASIK искажают эффект Стайлза-Кроуфорда, ложно утверждая, что он сводит к минимуму нарушения ночного зрения после LASIK.

    Лео Дж. Магуайр, доктор медицины, офтальмолог клиники Мэйо и бывший консультант FDA: «Проблемы с аберрацией, связанной с зрачком, еще более усугубляются тем фактом, что эффект Стайлза-Кроуфорда устраняется в ночном видении ». (Источник: Maguire LJ. Кераторефракционная хирургия, успех и общественное здоровье.Am J Ophthalmol. 1994 15 марта; 117 (3): 394-8.)

    Примечание редактора: действительно абсурдно, что те же офтальмологи, которые признают «ночную миопию» у молодых, неоперированных глаз, используют эффект Стайлза-Кроуфорда, чтобы отрицать проблемы ночного зрения, связанные с размером зрачка, после LASIK.

    Было подано несколько судебных исков о медицинской халатности, связанных с LASIK, в зависимости от размера ученика. К сожалению, эти дела вызывают у куратора проблемы из-за фальшивых свидетелей-«экспертов» — нанятых для защиты оружия, которым платят за ложные показания о размере зрачка.Настоящий «эксперт» знает, что размер зрачка является критическим фактором качества зрения после LASIK. Когда дело размером с ученик дойдет до суда и присяжные увидят все доказательства, эти дела можно выиграть. Вот два случая размера зрачка, которые привлекли внимание индустрии LASIK:

    Премия в размере 4 миллионов долларов США в размере ученика

    Решение на 3 миллиона долларов по делу о размере ученика

    Хирурги LASIK используют ненужную науку для защиты от пациентов с большими зрачками, которые подают иски.Важно понимать недостатки методологии медицинских исследований, публикуемых фальшивыми свидетелями-экспертами. Подробнее:

    Руководство по опровержению экспертов в области обороны, стр. 1 стр. 2

    Зрачки следует измерять в темной комнате после того, как глаза пациента привыкнут к темноте. Это известно как «адаптация к темноте». Для получения дополнительной информации о точных измерениях зрачка см .:

    www.lasermyeye.org/keratoscoop/columns/lonedog/lonedog11jun2003.html

    Джек Холладей, доктор медицины: «Точная пупиллометрия — важная часть обследования при рефракционной хирургии.С сообщениями о ореолах и бликах после рефракционной хирургии во многих новостных программах в прайм-тайм, пупиллометрия стала одним из предоперационных тестов, которых ожидают пациенты. Из опубликованных и анекдотических отчетов о ночных бликах и ореолах очень ясно, что большой зрачок является преобладающим фактором, приводящим к этим проблемам ».

    Источник: Review of Ophthalmology, Vol. №: 9:03 Выпуск: 15.03.02, Высокая цена неточной зрачковой диагностики

    Цель LASIK — изменить преломляющую силу глаза путем удаления ткани роговицы с помощью лазера. Из-за риска эктазии после LASIK диаметр роговицы, которая полностью обрабатывается лазером (так называемая оптическая зона), обычно ограничивается 6-6,5 миллиметрами. Если бы роговица представляла собой плоский кусок пластика, 6-миллиметрового LASIK-лечения было бы достаточно для пациента, чьи зрачки расширяются в темноте до 6 миллиметров. Но роговица не плоская и не пластиковая. Факторы, которые играют роль в эффективной оптической зоне после LASIK, включают реакцию заживления роговицы и « косинусный эффект » или « функция радиальной компенсации ».Важно знать эти факторы и то, как они связаны с нарушениями ночного зрения после LASIK. Узнать больше:

    Почему оптическая зона меньше предполагаемой

    Цитата: «Еще одним фактором, который следует учитывать при создании центра кераторефракционных процедур, является расширение зрачка в мезопических или скотопических условиях. Диаметр зрачка может достигать 6-8 мм в условиях пониженной освещенности. Оптическая зона при кераторефракционной процедуре определяется как площадь центральной роговицы, которая несет рефракционное изменение, вызванное операцией.Существует ограничение на размер оптической зоны при различных кераторефракционных процедурах: 3,0–5,5 мм при радиальной кератотомии и 4,5–8,0 мм при фоторефракционной кератэктомии (PRK) и лазерном кератомилезе in situ (LASIK). Поскольку зрачок расширяется за пределы оптической зоны, лучи света по-разному преломляются в средней периферии и центральной части роговицы. Этот дифференциал вызывает блики по краям и ореолы вокруг объектов — явление, которое более выражено ночью или в случаях децентрации оптической зоны.Некоторые пациенты с особенно большими зрачками могут иметь несоответствие между размером зрачка и диаметром оптической зоны, и их следует предупредить перед операцией о возможных оптических искажениях в мезопических условиях ».

    Майрон Янофф, доктор медицины, и Джей С. Дукер, доктор медицины. Офтальмология, третье издание. Mosby Elsevier, 2009.

    Цитата: «Сложное видеооборудование для пупиллометрии, которое может определять диаметр с точностью до сотых долей миллиметра, использовалось в нейроофтальмологической оценке (36).В рефракционной хирургии важна оценка диаметра зрачка, потому что, несмотря на отличную остроту зрения, хорошо отцентрированную зону абляции, красивую послеоперационную топографическую карту и отсутствие значительного помутнения роговицы, широко расширяющиеся зрачки при низких уровнях освещения склонны к ореолы, блики и снижение ночного видения, когда зрачок расширяется до размера, превышающего зону абляции. Эти симптомы следует предвидеть, учитывать и объяснять пациенту, прежде чем принимать решение о проведении рефракционной хирургии, если измерения размера зрачка при тусклом освещении показывают, что он может расшириться до размера, превышающего зону лечения.Таким образом, тщательное измерение скотопического расширения зрачка является неотъемлемой частью предоперационной оценки рефракционного пациента ».

    Азар Д. и Кох Д. LASIK: основы, хирургические методы и осложнения . (2002, Марсель Деккер)

    Цитата: «Измерение размера зрачка стало стандартом лечения в конце 1990-х годов, когда было обнаружено, что пациенты с большими зрачками (более 6 мм) после [кераторефракционной операции] плохо видят в темноте.Типичные симптомы включали блики, вспышки звездообразования, ореолы, снижение контрастной чувствительности и общее плохое качество изображения. Проблемы с ночным зрением обычно возникают у пациентов с большими зрачками и небольшими зонами лечения (6,0 мм или меньше). Алгоритмы, используемые в лазерах третьего поколения, включают более крупные оптические и переходные зоны, что позволяет хирургам выполнять рефракционные процедуры на пациентах с большими зрачками. Эти алгоритмы значительно снижают частоту и серьезность проблем с ночным зрением. Многие хирурги используют стандартные зоны абляции во время эксимерных процедур.Принятая стандартная переходная зона между абляцией и неабляцией роговицы на 0,5-1,0 мм больше зрачка, чтобы минимизировать проблемы с ночным зрением. Меньшие оптические зоны обычно используются при более высокой коррекции миопии для сохранения ткани роговицы. У этих пациентов частота проблем с ночным зрением увеличивается из-за несоответствия между размером зрачка и размером оптической зоны. Хотя размер зрачка не влияет на результат хирургического вмешательства, как это было раньше, измерение размера зрачка продолжает оставаться стандартом при предоперационной оценке.Следует идентифицировать пациентов с очень большими зрачками (8 мм и более). У этих пациентов может быть увеличена сферическая аберрация ».

    AAO. Клиническая оптика . 2008-2009 гг.

    Р. Ваджпаи, Н. Шарма, С. Мелки, Л. Салливан. Пошаговая хирургия LASIK . 2003, Тейлор и Фрэнсис. (стр.10). Щелкните изображение, чтобы увеличить.

    Цитата: «По мере того, как зрачок расширяется за пределы оптической зоны, лучи света по-разному преломляются в средней периферии и в центральной части роговицы.Этот дифференциал вызывает блики по краям и ореолы вокруг объектов — явление, которое более выражено ночью или в случаях децентрации оптической зоны. У некоторых пациентов с особенно большими зрачками может быть несоответствие между размером зрачка и диаметром оптической зоны, и перед операцией следует предупредить о возможном оптическом искажении в мезопических условиях ».

    Источник: Myron Yanoff, MD и Jay S. Duker, MD. Офтальмология , Третье издание . Mosby Elsevier, 2009.

    Пациент сообщает, что «эффект ореола» после лазерной операции был проведен более года назад, что затрудняет управление автомобилем в ночное время.Пациент заявил, что его заверили, что этот эффект исчезнет со временем, но он все еще испытывал его. Врач сообщил пациенту, что у него большие зрачки, и, по мнению репортера, врач должен принять это во внимание перед операцией. Источник


    Если бы LASIK проводился в [отредактировано FDA] в [отредактировано FDA] [отредактировано FDA] 2010. После моей процедуры мое ночное зрение было очень туманным, большими ореолами, большими звездообразованиями и ухудшением зрения в тусклом свете. освещение.До операции зрачки не измеряли, и я узнал об этом только после того, как начал замечать проблемы. Мои зрачки после операции имели размер 8,5 мм, а использованная оптическая зона — 6,5 мм, переходная 1,25 мм и зона сглаживания — 9 мм. Ниже приводится письмо, которое я написал тамошнему медицинскому директору. Г-н [отредактировано FDA], я пишу вам сегодня, чтобы попросить о небольшой помощи. Пока что у меня все еще наблюдаются массивные звездообразования, блики, потеря контраста при тусклом свете и ореолы, и это лишь некоторые из них. Во время моего предоперационного визита мои зрачки никогда не измерялись зрачком колварда, как когда я их повторно измерял в [отредактировано FDA].На самом деле я не припомню, чтобы их измеряли. Трудно поверить, что на моих диаграммах они указаны как 6 мм, но когда я их повторно измерил, на самом деле они были больше 8 мм, что объясняет, почему все мои проблемы со зрением возникают ночью и при плохом освещении, когда мой зрачок расширяется. Это действительно не ракетостроение, чтобы понять это. Даже мой постоянный офтальмолог сказал, что у меня действительно большие зрачки, а другой офтальмолог, которого я недавно видел, измерил мои зрачки на 8,6 мм. Он сказал мне, что LASIK мне никогда не следовало проводить из-за больших зрачков.Я пока никуда не выходил с детьми по ночам. Я застрял в своем доме из-за ночных беспорядков. Моей жене приходится возить их повсюду ночью, потому что водить машину становится тяжело. Капли альфаган р иногда работают, но затем теряют свою эффективность в течение нескольких ночей. Я знаю, что есть «исследования», в которых говорится, что размер зрачка не имеет значения и все такое, но по большей части это «независимые исследования», что в значительной степени означает, что это бесполезная информация. Персонал даже сказал мне, что мои зрачки расширяются за пределы обработанной области, и они исчезнут, когда я стану старше.Я не собираюсь ждать 10-15 лет, чтобы сыграть в эту игру, подождем и посмотрим. Это напрямую повлияло на мой доход, качество жизни и настроение. Персонал ко мне относился только хорошо, поэтому я не жалуюсь на это. Следующим шагом, который я собираюсь предпринять для решения своих проблем, будет создание мини-склеральной линзы для исправления проблем в ночное время. Я уже был на встрече с доктором. [отредактировано FDA] в [отредактировано FDA] для установки некоторых контактов для ношения в ночное время за счет [отредактировано FDA].Я мог бы получить улучшение по моему оставленному рецепту -. 50 в моем левом глазу, но чтобы рискнуть быть чрезмерно исправленным и затем обменять одну проблему на другую, я в значительной степени отговорил себя от этого. Поможет ли это с моими ночными проблемами? нет. Если только они не могут увеличить оптическую зону, но это еще одна операция и никаких гарантий. В прошлый раз, когда я проверил, у меня есть только одна пара глаз, с которыми я могу работать, и это то, как я смотрю на мир. Я пробовала носить контактные линзы и очки, но они не помогают с ночными проблемами, поэтому повторная операция не поможет.Мне нужна небольшая помощь в оплате этих линз, чтобы я мог вернуться к нормальной жизни и наслаждаться ночными занятиями, но я сомневаюсь, что это произойдет. Я могу только пожелать. Другой мой вопрос: если размер зрачка не имеет значения, почему они вводят препарат, сужающий зрачки после рефракционной хирургии? просто, на мой взгляд, нельзя признать реальность «ночной миопии», которая поражает неоперированные глаза с большими зрачками, и в то же время отрицать, что размер зрачка не важен при LASIK.Ночная миопия реальна, а проблемы с ночным зрением, связанные с большим зрачком, после LASIK реальны. Спасибо за ваше время. Спасибо, [отредактировано FDA]. Источник


    Мне сделали операцию LASIK в [отредактировано FDA] в 2006 году, и с тех пор я борюсь с осложнениями. Перед операцией меня заверили, что у меня <1% шанс получить GASH или другие долгосрочные осложнения. Я отметил это в своей форме согласия. Перед операцией я сказал хирургу, что у меня очень низкая терпимость к плохому исходу и GASH.Он неоднократно говорил мне, что «размер зрачка не является хорошим предиктором плохого ночного видения после LASIK». он заверил меня, что как «соотечественник» он будет хорошо обо мне позаботиться и что со мной «все будет в порядке». Сразу после операции , У меня появился сухой глаз, который ухудшается. У меня развились все симптомы ГАГ, хотя мне сказали, что у меня <1% шанс иметь какие-либо долгосрочные осложнения. Возможность сухого глаза никогда со мной не обсуждалась. Единственные осложнения, которые мы обсуждали, были GASH, потому что я инициировал.После жалобы на сухость глаз мой хирург сказал мне, что у меня были сухие глаза до операции. Я думал, что это противопоказание к ЛАСИК. Другие противопоказания для LASIK: ранее существовавший синдром сухого глаза, профессия-компьютерный программист, большие зрачки, высокая коррекция, астигматизм, лекарства, длительное использование контактных линз и, возможно, катаракта. Я все время ходил к хирургу на предмет последующих наблюдений, ГАШ, сухости и катаракты без видимого разрешения. Это серьезно повлияло на мою жизнь до такой степени, что мои трехлетние отношения с женихом закончились.Мне очень трудно сконцентрироваться / работать, я впал в депрессию, потому что ничего не помогает, а доктора в тупике. Источник

    Примечание редактора: GASH означает блики (или ореолы), дуги (или астигматизм), звездообразования и ореолы. Акцент добавлен.


    Я уже дважды проходил ЛАСИК. Впервые [отредактировано] 2010 г. В результате LASIK у меня были следующие осложнения: чрезмерная коррекция, которая вызвала у меня постоянное напряжение и боль — сильная потеря зрения из-за чрезмерной коррекции — сильные звездообразования и ореолы ночью — потеря зрения в тусклые настройки, из-за которых мои глаза напрягались — ежедневная боль, дискомфорт и давление в области надбровных дуг; — глаза постоянно текли кровью.Я подвергся усовершенствованию [отредактировано] 2010. Хотя это, кажется, помогло с некоторыми проблемами, у меня все еще есть: ежедневное напряжение — сильные звездообразования и ореолы ночью — потеря зрения в темноте. Из-за этого мои глаза все еще напрягаются, и я ежедневно чувствую давление в области бровей. Еще я чувствую боль в левом глазу. В сумерках и ночью сложно водить машину. У меня очень большие зрачки, и мне никогда не сообщали о размере зрачка. Мои глаза никогда не расширялись. Я знаю, что это проблема, так как большинство моих проблем возникает ночью и при тусклом освещении.LASIK небезопасен. Источник


    Пришел на консультацию по LASIK и получил разрешение на прием. После того, как я сделал LASIK, я заметил, что мое зрение было плохим при тусклом освещении и было сильное звездообразование вокруг освещения. Пошел на мой 3-месячный пост-операцию и после консультации обнаружил, что мой зрачок был 8 мм, а не 6 мм, которые были на моем графике.Тем не менее, через 3 месяца с моим ночным зрением ничего не изменилось.


    Меня лечили лазером Visx с оптической зоной 6 мм. Мои зрачки 8 мм. Меня не предупреждали, что я плохой кандидат. Теперь я плохо вижу при тусклом свете. Ночью я вижу массивные звездообразования, ореолы и множество изображений. При тусклом свете (потеря контрастной чувствительности) нет ничего четкого и ясного. Я не могу водить машину ночью или заниматься чем-либо при тусклом свете.Еще до Лазика у меня появилась непереносимость контактных линз, что, как я теперь знаю, является признаком сухости глаз. Мои глаза постоянно горят, и у меня периодически возникают эрозии роговицы. Сказать, что Лазик негативно повлиял на качество моей жизни, даже не скрывает этого. Никто, как ожидают другие пациенты, которые лично испытали это, не может понять, на что похожа жизнь с нарушением зрения, которое нельзя исправить с помощью очков, и постоянно горящими сухими глазами. Я терпеть не могу кондиционер, потолочные вентиляторы, ветер или открытую горячую дверцу духовки.Теперь моя жизнь сосредоточена на моих глазах и просто наживе. FDA должно было ограничить использование устройств Lasik в зависимости от размера зрачка и поместить на этикетках более строгие предупреждения о сухости глаз. Комиссар FDA сказал, что FDA существует, чтобы служить людям, а не промышленности, но, похоже, оно делает прямо противоположное. Источник


    «… По словам доктора, процесс заживления также прошел нормально, и у меня был отличный результат из-за моей низкой аномалии рефракции. Однако, несмотря на это, результаты этой операции были на самом деле катастрофическими.Хотя у меня послеоперационная ошибка рефракции довольно низкая, операция вызвала значительный уровень аберраций более высокого порядка, включая крайне ненормальный уровень сферической аберрации и кому из-за зоны коррекции, которая намного меньше размера моего скотопического зрачка. Я хорошо вижу при прямом солнечном свете и естественном освещении, но плохо вижу при нормальном уровне внутреннего или искусственного освещения. Я плохо вижу во многих помещениях в течение дня, особенно в пасмурные дни, и у меня постоянно плохое качество зрения в помещении по вечерам из-за значительной потери контрастной чувствительности.Я часто вижу ореолы вокруг внутреннего освещения. Также очень трудно водить машину ночью из-за значительного звездообразования на всех источниках света, что приводит к значительной потере восприятия глубины. Я не могу наслаждаться многими видами досуга, например просмотром фильмов. Смотреть телевизор при включенном свете может быть довольно сложно из-за плохого качества изображения, которое я вижу, а выходить на улицу ночью сложно … Я потратил значительную часть прошлого года, пытаясь справиться с эмоциональным потрясением и беспокойством, которые в результате потери качества зрения в результате плановой операции, которая должна была улучшить качество моей жизни.Мне не потребовалась эта операция, и, судя по моим результатам, она явно не так безопасна и надежна, как предполагалось ». Источник


    Я перенесла лазерную операцию на глазу у доктора. В 2006 году. Это была самая большая ошибка в моей жизни. Вот список того, что меня беспокоит: — Моя последняя проверка прошла в прошлом году, и у меня все еще оставалось 20/15 для правого глаза и 20/20 для левого глаза. Это вводит в заблуждение, так как объекты более 20 футов размыты. Они особенно размыты при среднем и низком освещении. Я понятия не имел, что мое зрение после этого определенно ухудшится.Я думал, что, поскольку 20/20 очень вероятно, мое зрение может оставаться идеальным далеко не так. Мое зрение также меняется в зависимости от того, сколько я отдыхаю. Думаю, это потому, что чем больше я отдыхаю, тем больше у меня зрачки. Более крупные зрачки позволяют видеть больше через необработанные части тела. -Они только частично лечили мои глаза и не предупреждали меня об этом. Зона обработки просто не покрывала весь глаз. У меня большие ученики. Порез вышел не за пределы моих зрачков, а внутри них. Наружная часть моих зрачков остается без лечения.Меня об этом не предупреждали. Я просто не могу понять, как им может сойти с рук такое, потому что это сильно повлияло на мое зрение к худшему. -Меня не предупредили, что у меня на глазах будет постоянный шрам. Я считаю, что это играет большую роль в моем нечетком видении. -Я не был предупрежден, что мое ночное зрение определенно ухудшится. На следующий день я был очень шокирован, увидев, что мое ночное зрение определенно ухудшилось. Это не должно вызывать удивления. Меня просто предупредили о возможности получения звездообразований и ореолов.У меня тяжелый случай обоих. Судя по размеру моих зрачков, они должны были сказать мне, что вероятность высока. -сухие глаза для меня постоянная проблема. Я испытала бессонницу и недостаток сна из-за сильной сухости, которая меня разбудила, или из-за сильных корок, которых не было до операции. Я не знала, что существуют тесты, чтобы определить, насколько у вас сухие глаза. Это должно быть обязательное испытание. Мне приходится закапывать по несколько глазных капель в день — наверное, всю оставшуюся жизнь.Это очень дорого, неудобно и утомительно. — около месяца у меня был красный глаз на левом глазу. Я понятия не имел, что такое могло случиться. Было очень неловко иметь его, когда я хотел доказать коллегам и друзьям, что лазик безопасен и рекомендован, но я просто показывал им доказательство того, что я сделал ошибку. Репутация моего суждения, вероятно, сильно пострадала. -это долго фокусируется на разных дистанциях. Если я что-то читаю и смотрю на что-то, мне нужны секунды, чтобы сосредоточиться на этом.Это всегда было мгновенно раньше. Меня об этом не предупреждали. — статистика, предоставляемая СМИ и рекламой, абсурдна. Мой хирург спросил меня, рад ли я сделать операцию на следующий день. Я сказал, что был. Возможно, он записал это в протокол. Никто не спрашивал, как у меня дела сейчас. Основываясь на моем личном опросе людей, которые сделали операцию, большинство из них сожалеет. Источник


    Связанная тема

    Ученик — определение и подробное изображение

    Одна из самых важных частей глаза — это вовсе не структура — это открытое пространство.Это зрачок глаза.

    Определение зрачка

    зрачок — это отверстие в центре радужки (структура, которая придает цвет нашим глазам). Функция зрачка — пропускать свет чтобы войти в глаз, чтобы его можно было сфокусировать на сетчатке, чтобы начать процесс зрения.

    Обычно, зрачки кажутся идеально круглыми, одинакового размера и черного цвета. Черный цвет — это потому, что свет, проходящий через зрачок, поглощается сетчаткой и не отражается обратно (при нормальном освещении).

    Если зрачок мутный или бледный, обычно это связано с хрусталик глаза (который находится прямо за зрачком) стал непрозрачный из-за образования катаракты. Когда мутная линза заменяется прозрачной интраокулярной линзой (ИОЛ) во время операции по удалению катаракты, восстанавливается нормальный черный вид зрачка.

    Есть еще одна распространенная ситуация, когда зрачок глаза меняет цвет — когда кто-то сделает ваше фото, используя функцию вспышки камеры.В зависимости от в зависимости от направления вашего взгляда, когда делается фотография, ваши ученики могут выглядят ярко-красными. Это происходит из-за яркого света от вспышки. отражается красным цветом сетчатки. [Подробнее о красных глазах на фотографиях и о том, как их избежать.]

    Зрачок Функция

    Вместе, радужная оболочка и зрачок определяют количество света, попадающего в глаз. С использованием аналог камеры, зрачок — это отверстие глаза и радужная оболочка это диафрагма, которая регулирует размер апертуры.

    Размер зрачка определяется мышцами радужной оболочки. — одна мышца сужает отверстие зрачка (делает его меньше), и другая мышца радужки расширяет зрачок (делает его больше). Этот динамичный процесс действия мышц в радужной оболочке контролирует, сколько света попадает глаз через зрачок.

    В условиях низкой освещенности зрачок расширяется, поэтому больше света может достигать сетчатки и улучшать ночное зрение. В при ярком освещении зрачок сужается, чтобы ограничить количество проникающего света глаза (слишком много света может вызвать блики и дискомфорт, а может даже повредить хрусталик и сетчатку).

    Размер зрачка

    Размер ученик варьируется от человека к человеку. У некоторых большие зрачки, и у некоторых зрачки маленькие. Также размер зрачка меняется с возрастом — дети и молодые люди, как правило, имеют большие зрачки, а пожилые люди обычно иметь маленькие зрачки.

    Обычно нормальный размер зрачка у взрослых составляет от 2 до 4 миллиметров (мм) в диаметре при ярком свете до 4-8 мм в темноте.

    В Помимо воздействия света, оба зрачка обычно сужаются когда вы фокусируетесь на близком объекте.Это называется аккомодационным зрачковый ответ.

    Тестирование зрачков

    Во время обычного офтальмологического обследования ваш окулист или ассистент осмотрят ваши зрачки и проведут тестирование их функции.

    Обычно, Тестирование учеников проводится в плохо освещенной комнате. Пока ты смотришь на удаленный объект экзаменатор ненадолго направит луч несколько раз зажгите один из глаз маленьким фонариком. При этом наблюдается реакция зрачка обоих глаз.

    Наблюдатель обычно затем попеременно направляет свет на каждый глаз и снова наблюдайте за реакциями зрачков обоих глаз. Это называется Маркус Ганн тестирование зрачков, которое иногда называют «тестом на раскачивание фонарика».

    Ученики обычно реагируют как прямо, так и косвенно на световое раздражение. В реакция зрачка глаза на прямое освещение называется прямой ответ; реакция другого ученика называется согласованный ответ.

    Экзаменатор может включить свет в комнате. немного, и вы можете сосредоточиться на ручном объекте, перемещая этот объект ближе к носу.Это тест аккомодационной реакции ваши ученики.

    Если ваши зрачки выглядят нормально и нормально реагируют, врач может записать это популярное сокращение в вашей медицинской карте: PERRLA, что означает «ученики равные, круглые и реагирует на свет и аккомодацию ».

    Зрачок ненормален, если он не расширяется при тусклом освещении или не сужается в ответ на свет или аккомодацию.

    Условия, влияющие на зрачок

    На размер может влиять ряд условий, форма и / или функция зрачка глаза.К ним относятся:

    Тонизирующий зрачок Ади. Это зрачок, который почти не реагирует на свет (прямой или по обоюдному согласию) и наблюдается отсроченная реакция на размещение. Ади тонический зрачок (также называемый зрачком Ади, тоническим зрачком или синдромом Ади) обычно поражает только один глаз, при этом пораженный зрачок превышает зрачок непораженного глаза. Причиной появления зрачка Ади обычно является неизвестно; но это может быть вызвано травмой, операцией, отсутствием кровотока (ишемия) или инфекция.

    Ученик Аргайл Робертсон. Это зрачок, не реагирующий на свет (прямой или согласованный), но реакция на аккомодацию нормальная. Ученик Аргайл Робертсон обычно влияет на оба глаза, зрачки становятся меньше нормального и не реагируют зажечь. Заболевание встречается редко, и причина его обычно неизвестна. был связан с сифилисом и диабетической невропатией.

    Ученик Маркуса Ганна. Также называется относительным афферентным зрачковым дефектом (RAPD) или афферентным дефектом. дефект зрачка, это ненормальный результат качающегося фонарика тест, при котором зрачки пациента сужаются меньше (поэтому расширяться), когда свет направляется от здорового глаза к пораженному глаз.Наиболее частой причиной появления зрачка Маркуса Ганна является повреждение задняя область зрительного нерва или тяжелое заболевание сетчатки.

    Травма. Проникающая травма глаза, поражающая радужную оболочку, является частой причиной зрачки неправильной формы. Подобная травма может возникнуть при осложнениях: хирургия катаракты, хирургия факичных ИОЛ или замена рефракционной линзы. Реакция зрачков на свет и аккомодацию часто остается нормальной или почти нормальной.

    Сексуальное возбуждение. Недавние исследования подтвердили, что сексуальное возбуждение вызывает у ученика ответ дилатации, и что этот ответ может быть полезен в сексуальности исследование для оценки сексуальной ориентации.

    Примечания и ссылки

    Синдром Эйди. Сайт Национальной организации по редким заболеваниям. По состоянию на май 2017 г.
    У глаз это есть: различия пола и сексуальной ориентации в моделях расширения зрачков. PLoS One. Август 2012г.
    Ремингтон, Ли Энн. Клиническая анатомия и физиология зрительной системы, 3-е издание. Баттерворт-Хайнеманн, 2012 г.
    Уокер Х. К., Холл В. Д., Херст Дж. В., редакторы. Клинические методы: история, физикальные и лабораторные исследования.3-е издание. (Глава 58 — Ученики). Баттерворт-Хайнеманн, 1990.

    Страница обновлена ​​в сентябре 2017 г.

    Причины и время обращения к врачу

    Зрачки или черные части в центре глаз изменяют размер, чтобы регулировать количество света, попадающего в глаз. Зрачки большие в темноте, чтобы пропускать больше света, и маленькие при ярком.

    Обычно зрачки каждого глаза расширяются или сужаются одновременно. В противном случае зрачки могут быть разных размеров.

    Медицинский термин для учеников разного размера — анизокория. Анизокория — это симптом многих заболеваний, но не сама по себе.

    Из этой статьи вы узнаете о возможных причинах появления зрачков разного размера, а также о том, когда следует обратиться к врачу.

    Если зрачки человека внезапно стали другого размера, лучше обратиться за медицинской помощью. Хотя это не всегда вредно, внезапное изменение может указывать на серьезные и опасные заболевания.

    Особенно важно обратиться за медицинской помощью, если изменение происходит после травмы или с другими симптомами.

    Поделиться на PinterestФизиологическая анизокория — самый распространенный тип анизокории.
    Изображение предоставлено: ThomasBonini, 2019

    Существует три типа анизокории:

    • физиологическая
    • механическая
    • патологическая

    физиологическая анизокория : Это когда зрачки естественно разного размера. Это самый распространенный вид анизокории, разница в размерах зрачка которого составляет не более 1 миллиметра. Физиологическая анизокория может быть временной или постоянной, в зависимости от индивидуальных случаев.

    Около 15–30% населения страдает физиологической анизокорией. Разница между размерами зрачка более или менее постоянна, даже когда свет меняется, и обычно не вызывает беспокойства.

    Механическая анизокория : Этот тип анизокории является результатом физического повреждения глаза, например травмы или состояния, вызывающего воспаление глаза.

    Патологическая анизокория : Этот тип возникает, когда разница в размере зрачка возникает из-за одного из следующих:

    • заболевание, поражающее радужную оболочку или окрашенную область
    • заболевание, поражающее зрачок
    • заболевание, поражающее информационные пути ученику

    Анизокория может не иметь первопричины.Физиологическая анизокория — это естественная небольшая разница в размере зрачков человека. Это не вредно и не требует лечения.

    Однако внезапное и явное изменение размера зрачка может указывать на заболевание.

    Медицинские условия, которые могут привести к анизокории, включают:

    Паралич третьего нерва

    Паралич третьего нерва (TNP) может привести к тому, что зрачки будут разного размера.

    Причины TNP включают кровоизлияние в мозг, травму или аневризму.При появлении симптомов травмы головы необходимо обратиться к врачу.

    Помимо зрачков разного размера, к другим симптомам TNP относятся:

    • небольшое опущение века, известное как птоз
    • аномалии мышц вокруг глаза
    • потенциальная потеря способности фокусироваться на объектах

    Другие причины TNP у детей включают мигрень и тяжелые инфекции, такие как менингит. Однако некоторые случаи TNP у детей являются врожденными, то есть возникают с рождения.

    TNP может быть результатом давления на третий нерв аневризмы артерии. Аневризма вызывает боль и представляет собой опасное для жизни состояние, требующее немедленного внимания.

    Синдром Хорнера

    У людей с синдромом Хорнера один аномально большой зрачок. У них также будут все или некоторые из следующих симптомов:

    • опущенное веко на этой стороне
    • немного выше нижнее веко
    • глаз запавший
    • слабое потение или отсутствие потоотделения на этой стороне лица

    Тонический зрачок или синдром Эди

    Тонический зрачок — это то место, где один зрачок будет казаться ненормально большим на свету, сужаясь долго.Это не опасное для жизни состояние.

    Около 90% случаев заболевания приходится на женщин в возрасте от 20 до 40 лет.

    Хотя обычно не вредно, наличие тонического зрачка может привести к миотическому развитию или хроническому маленькому зрачку.

    Лекарства

    Некоторые лекарства также могут вызвать разный размер зрачков.

    К ним относятся:

    • Антихолинергические препараты , класс лекарств от состояний, включая:
    • Пероральный пилокарпин , который лечит сухость во рту или повреждение слюнных желез в результате лечения рака головы и шеи или синдрома Шегрена.
    • Пилокарпин , глазные капли или гели для лечения глаукомы.
    • Симпатомиметики , которые помогают лечить сердечную недостаточность или сепсис.

    Механические причины

    Физические проблемы с глазами, из-за которых зрачки могут быть разного размера, включают:

    • травмы глаза, такие как удар или тычок в глаз
    • ирит и увеит
    • остроугольная глаукома
    • внутриглазные опухоли

    В случае патологической анизокории медицинские работники должны определить, какой зрачок отклонен от нормы, глядя на то, как они реагируют при разном освещении.

    При освещении зрачок, который больше, обычно является аномальным зрачком. В этом случае врачи могут заподозрить паралич третьего нерва и сделать компьютерную томографию или МРТ для диагностики.

    В темноте меньший зрачок обычно является аномальным зрачком. В этом случае врачи могут диагностировать синдром Хорнера.

    Поделиться на Pinterest При патологической анизокории врач может порекомендовать компьютерную томографию, чтобы исключить опасные основные причины.

    Людям с физиологической анизокорией лечение обычно не требуется, поскольку оно обычно безвредно.

    Механическая анизокория может потребовать хирургического вмешательства для исправления повреждений, вызванных травмой.

    Если повреждение вызвано основным заболеванием, например увеитом или глаукомой, врач разработает индивидуальный план лечения.

    Если лекарство человека вызывает анизокорию, врач может порекомендовать другое лекарство. Симптомы тонизирования зрачка часто исчезают после приема очков и назначения пилокарпина.

    При патологической анизокории, такой как TNP или синдром Хорнера, врач должен сначала исключить опасные причины, такие как инсульт, опухоль, кровотечение и аневризма.Обычно они как можно скорее используют физические тесты и сканирование, такие как компьютерная томография или МРТ.

    Медицинский термин для учеников разного размера — анизокория, и врачи делят ее на три дополнительных типа в зависимости от основной причины.

    У многих людей очень незначительные различия в размере зрачков, что обычно не вредно. Однако значительные различия в размерах или внезапно появившиеся симптомы могут быть признаком опасных проблем со здоровьем, включая аневризму головного мозга.

    Если зрачки изменились внезапно или с другими симптомами, такими как опущение или другие аномалии, немедленно обратитесь к врачу.

    Обучение в больших классах | TeachingEnglish | Британский Совет

    В этой статье предлагаются способы помочь дисциплине, использовать групповую работу и справиться с ограниченными ресурсами.

    • Какие проблемы возникают при обучении в большом классе?
    • Как вы можете использовать групповую работу, чтобы помочь в обучении в большом классе?
    • Как групповая работа может помочь в большом классе при нехватке ресурсов?
    • Как развить дисциплину в большом классе?
    • Преимущества большого класса

    Какие проблемы возникают при обучении в большом классе?

    • Трудно поддерживать дисциплину в большом классе.
    • Вы должны обеспечить больше детей разного возраста и разных способностей, желающих учиться разным вещам с разной скоростью и разными способами.
    • Невозможно легко уделить каждому ребенку индивидуальное внимание, в котором он нуждается.
    • Возможно, вам не хватает книг или учебных и учебных пособий.

    Как вы можете использовать групповую работу для помощи в обучении в большом классе?
    В большом классе дети в парах и группах могут помогать друг другу и учиться друг у друга.Им не скучно слушать речи учителя. Попробуйте следующие стратегии:

    • Организуйте группы в соответствии со способностями детей
      Учителя больших классов испробовали разные стратегии:
      • Группы со смешанными способностями: более способные учащиеся в группе могут помочь другим освоить работу, чтобы учитель не должен учить некоторые части.
      • группы с одинаковыми способностями: Учитель может оставить группы более быстрых учеников, чтобы продолжить работу самостоятельно.Он / она может оказать дополнительную помощь отдельным ученикам в более медленных группах.
      • с использованием руководителей / наблюдателей групп: Некоторые учителя назначают более быстрых и способных учащихся руководителями или наблюдателями группы, которые могут помочь более медленным учащимся.
    • Самостоятельное наблюдение за группами.
      Учителю необходимо перемещаться по классу, чтобы видеть, какие успехи достигают учащиеся и какие проблемы возникают. Он / она может дать совет, поддержку и дополнительную индивидуальную помощь там, где это необходимо.

    Как групповая работа может помочь в большом классе при нехватке ресурсов?
    Групповая работа поможет вам справиться с несколькими учебниками или даже с одним учебником.

    Если у вас недостаточно книг для каждого ребенка, сформируйте группы так, чтобы в каждой группе было по одной книге.

    Если у вас только одна книга, дайте каждой группе время поработать с ней. Другие группы могут выполнять задания, соответствующие теме отрывка в книге. Например, если тема — «семейная жизнь», те группы, которые еще не читали, могут работать над заданиями перед чтением на тему «семейная жизнь». Они могут записать слова, которые им известны по этой теме, или поговорить о своих семьях. Те группы, которые дочитали до конца, могут рассказать о прочитанном или написать резюме.Примерно через десять минут передайте книгу другой группе, чтобы к концу урока все группы поработали с книгой.

    С или без групповой работы, если у вас есть только одна книга, вы можете:

    • записать важные фрагменты текста на доске перед уроком.
    • превратите текст в диктовку, чтобы у каждого была записанная копия текста.

    Как развить дисциплину в большом классе?

    • Установите кодекс поведения, который создается учителем и учениками вместе.В нем должны быть изложены четкие базовые правила поведения, понятные учащимся, например:
      • Они должны работать тихо;
      • Они могут говорить, но не громко;
      • Дети, выполнившие задания урока, могут читать книгу, чтобы чем-то занять себя.
    • Используйте окружающую среду за пределами классной комнаты. Он предлагает новое, отличное место, когда детям становится шумно или скучно, и помогает уменьшить переполненность. Помните, что:
      • Вы можете работать с некоторыми группами в классе, в то время как другие группы работают на улице (используйте разные задания или одно и то же).
      • Вам необходимо четко и тщательно настраивать занятия на свежем воздухе и контролировать их.
    • Назначьте ответственных руководителей групп, которые помогут поддерживать дисциплину. Они также могут раздавать и брать на себя работу для групп и объяснять, что группы должны делать.

    Преимущества большого класса

    • Когда в классе много детей, они могут поделиться множеством разных идей и интересным жизненным опытом. Это стимулирует детей и оживляет те части вашего урока, где дети могут обсуждать и учиться друг у друга.
    • Во время работы над проектом дети могут научиться разделять ответственность и помогать друг другу. Это также вносит разнообразие и ускоряет работу.

    Следующие шаги
    Помните, что это не лучший или единственный способ преподавать и учиться в больших классах, но если вы раньше не использовали эти методы, вы можете попробовать их в своем классе.

    • Обсудите со своим классом кодекс поведения, который подошел бы к вашей ситуации. Дети могут написать баллы на плакате.Разместите этот плакат на видном месте.
    • Спланируйте различные занятия, которые можно использовать, когда у вас есть только одна книга.
    • Спланируйте групповой проект, в котором у каждого члена группы будет своя особая задача, связанная с остальными. Каждая группа должна подписать контракт, в котором каждая из них соглашается выполнить свою задачу и завершить ее к определенному сроку.

    Эта статья основана на идеях радиопрограммы Всемирной службы Би-би-си «Учителя в действии» при участии учителей и педагогов из Индии, Ганы, Южной Африки и Замбии.

    Участниками этой программы являются: д-р Джордж Канкам (Гана), Мария Асамве Ботаве (Гана), Джозеф Гарти Ампиа (Гана), Понстанс Дженнифер (Гана), Вайолет Дебали (Замбия), Фатима Бисмиллах (Южная Австралия), Жан Тили ( SA), Sue Lake (SA) и Rohini Michigan (Индия).

    Учителя в действии, Всемирная служба Би-би-си / OLSET

    Как быть замечательным родителем: хорошие родительские навыки и советы

    По мере того, как ваш ребенок превращается из младенца и малыша в школьника и подростка, многое меняется, но основные принципы остаются неизменными.Как отличный родитель, вы будете уравновешивать его или ее уровень зрелости и потребности с правилами, обязанностями и льготами.

    В то время как младший ребенок более эгоцентричен и менее понимает ожидания других, подросток более настроен на компромисс, переговоры и развитие своей независимости и идентичности.

    Умение быть хорошим родителем интуитивно. Доверяйте своему инстинкту и следуйте ему. Измеряйте и действуйте в соответствии с проявлением зрелости вашего ребенка.

    Создать структуру.

    Общайтесь часто и открыто. Вслушиваться. Поощряйте своих детей рассказывать о своих переживаниях и эмоциях.

    Демонстрируйте сочувствие и доверие.

    Больше всего радуйтесь своим детям в любом возрасте. Это время обучения и совместного достижения новых высот вместе. Будьте рядом, пока они растут.

    Вот наш родительский совет, как хорошо обращаться с детьми, чтобы они полностью реализовали свой потенциал.

    Содержание

    Что такое эффективное воспитание?

    Короче говоря, эффективное воспитание означает взаимодействие с детьми таким образом, чтобы они развивали знания и эмоциональные навыки, чтобы стать счастливыми и продуктивными взрослыми и иметь хорошо адаптированное поведение.

    Чтобы добиться успеха в конкурентном мире, дети должны научиться быть честными и владеть собой. Они должны уметь принимать решения и действовать независимо, но при этом быть добрыми и чуткими по отношению к другим. Они сотрудничают с другими, основываясь на здоровых моральных принципах, ведя себя соответствующим образом, даже в сложных обстоятельствах.

    Родители, которые могут привить эти способности и ценности своим детям, проделали исключительную работу по их подготовке к жизни в реальном мире. У детей есть восемь основных потребностей, которые хороший родитель удовлетворяет, чтобы иметь наилучшие шансы на благополучие и счастье.

    1. Безопасность . Быть в безопасности, согреваться и накормиться — это самые основные потребности ребенка. Постоянная безопасность — это основа стабильности и роста.
    2. Стабильность . Стабильная семейная и общественная среда дает ребенку ощущение своей роли и ценности. Традиции и культура поощряют принадлежность и здоровую идентичность.
    3. Согласованность . Работа с последовательными ценностями, ожиданиями, эмоциями и поведением помогает ребенку развить уверенность и равновесие.Надежное и единообразное воспитание — ключ к успеху.
    4. Эмоциональная поддержка . Принятие и признание — важные аспекты для развития у детей доверия, уважения и самоуважения. Эти качества составляют основу сдержанного и независимого мышления.
    5. Любовь . Ощущение того, что человек находится на своем месте и где его принимают, — самый ценный дар. Проявление безусловной любви — это окончательное подтверждение.
    6. Образование . Формальное школьное образование важно для подготовки вашего ребенка к тому, чтобы однажды он стал продуктивным членом общества, но уроки жизни во многих отношениях даже более ценны.Создание безопасной и стабильной среды, в которой ребенок может испытать новый опыт, подготавливает его или ее к независимости.
    7. Положительные образцы для подражания . Возможность смотреть на кого-то с положительными качествами и подражать им дает ребенку стремление развиваться и становиться лучше.
    8. Структура . Порядок и структура — основа последовательного развития. Наличие правил и границ дает ребенку ясность в отношении его или ее роли и того, что от них ожидается.

    Защитите, обучите, обеспечьте четкие ожидания и последовательный распорядок, чтобы подготовить вашего ребенка к преодолению любых трудностей и успешному переходу через этапы развития в детстве.

    Эффективные родительские навыки

    Как мама или папа, зная, какой набор навыков нужно иметь и как его применять, является хорошей отправной точкой для эффективного воспитания детей. Самый главный фактор — время. У всех родительских навыков есть одна общая черта — время. Проведение как можно больше времени в компании вашего ребенка — это возможность инвестировать в удовлетворение всех его основных потребностей.Эффективные родители передают эти качества следующим образом.

    1. Слушает . Наблюдение и слушание с вниманием и пониманием позволит вам узнать, что и когда вашему ребенку что-то нужно или есть проблема, которую нужно решить. Поощряйте ребенка выражать свои эмоции и мысли. Изучите рефлексивный стиль общения, чтобы прояснить, что говорит ваш ребенок, повторяя эту идею другими словами.
    2. Честность и прозрачность . Расскажите ребенку о своих чувствах и ожиданиях и побудите его или ее сделать то же самое.Эта привычка будет иметь большое значение для предотвращения развития конфликтов.
    3. Решение проблем . Общайтесь со своим ребенком на беспроигрышной основе, всегда будьте честны и объективны. Будьте осторожны, не позволяйте эмоциям взять верх над вами. По возможности помогайте ребенку решать его или ее проблемы. Попросите его или ее предложить решения, а не прописывать ваши идеи.
    4. Респект . Уважение к себе, другим и собственности — отличительный признак здоровых отношений.Поделитесь своими ценностями с ребенком и объясните, какова цель. Человек, который ведет себя соответствующим образом, завоевывает доверие других.

    Максимально помогайте своему ребенку, а не прописывайте. Сообщите им о своих ожиданиях. Проявляйте уважение и понимание. Поощряйте рассказывать о своих чувствах и переживаниях. Относитесь к ним так, как хотите. Когда дети плохо себя ведут, иногда это рефлексия на примере родителей.

    Как быть хорошим родителем

    Ниже приведены дополнительные советы о том, что делает хороших родителей.

    • Подавайте хороший пример . Если вы ожидаете от ребенка последовательности, позитива и уважения, вы должны проявлять те же ценности. Дети учатся, подражая хорошим образцам для подражания. Если вы допустили ошибку, примите на себя ответственность и признайте это.
    • Признать, похвалить и оставить положительный отзыв . Дети любят похвалу, которая способствует положительному поведению. Выбирайте конструктивный отзыв, а не негатив и критику. Большинство людей, особенно дети, рассматривают критику как форму отвержения, которая может перерасти в постоянный страх и неуверенность.
    • Заботьтесь о себе и уважайте себя . Самоуважение и забота — это два качества, которые не только определяют вашу способность поступать так же с другими, но и создают основу для здоровых и близких отношений. Заботиться о себе и ценить себя означает, что у вас меньше стресса и вы настроены более позитивно. Ваша семья ответит с таким же оптимизмом и воодушевлением.
    • Демонстрирует и обучает социальным навыкам . Социальные навыки, такие как сочувствие, уважение, вежливость, поведенческий и эмоциональный контроль, лучше всего проявлять, чем говорить о них.Общайтесь открыто и часто. Задавайте детям вопросы об их сегодняшнем дне и опыте. Признавайте их эмоции и поощряйте их говорить об этом.
    • Проявите и научите благодарности . Каждый день спрашивайте своих детей, за что они благодарны. Идеальное время и место для этого — ежедневный обеденный стол, когда семья собирается вместе. Убедитесь, что они понимают, что честность и уважение, доброта и щедрость помогают другим людям и заставляют их чувствовать себя хорошо.Что еще более важно, дающий также чувствует гордость и благодарность.
    • Способствовать здоровью и единению . Поощряйте детей заниматься физическими упражнениями, которые им нравятся. Проводите с ними время на свежем воздухе. Сделайте здоровое питание веселым. Готовьте еду по выбору ваших детей раз в неделю. Ешьте вместе хотя бы раз в день — обед — прекрасная возможность поговорить о повседневной жизни каждого.

    Хорошие родительские навыки не обязательно относятся к родителям, которые делают все для своего ребенка, а скорее к тем, кто использует эффективное воспитание, чтобы обеспечить безопасное и заботливое пространство для своих детей и направлять их в их развитии.Хорошие родители не всегда могут делать все правильно, но они всегда рядом.

    Помните, что это путешествие, которое вы совершаете вместе. Хорошее воспитание — важная жизненная задача, но получать удовольствие от детей еще важнее для вас обоих.

    Как быть хорошим родителем в трудную минуту

    Научиться быть лучшими родителями важно не только в хорошие времена. Все семьи проходят тяжелые периоды. Именно в эти трудные времена вы действительно узнаете, что делает хороших родителей.

    Когда у вашего ребенка психические или эмоциональные проблемы

    По данным CDC, почти у 10 процентов детей в возрасте от 2 до 17 лет диагностируется синдром дефицита внимания с гиперактивностью или СДВГ. Более 7 процентов имеют диагностированную поведенческую проблему или тревогу, в то время как более 3 процентов в той же возрастной группе получили диагноз депрессии.

    Некоторые из этих состояний часто встречаются вместе, что усиливает эффект и затрудняет лечение.Учитывая тот факт, что еще больше детей с проблемами психического здоровья не диагностируются и не получают лечения, что имеет негативные последствия для их здоровья и развития, ситуация требует внимания.

    Первая линия помощи и самая важная основа психического здоровья ребенка — это дома. Когда ваш ребенок постоянно грустит или замкнут, угрожает или пытается причинить себе вред, у него внезапные, всепоглощающие страхи, он неконтролируемый или идет на риск, или имеет серьезные перепады настроения, возможно, что он или она страдает расстройством настроения или поведением.

    Если их поведение внезапно меняется или появляются признаки употребления алкоголя или наркотиков, родитель должен быть начеку. Ребенок, которому так трудно сконцентрироваться или оставаться на месте, что это мешает ему учиться в школе или выполнять повседневные задачи, возможно, страдает СДВГ.

    Если вы наблюдаете какие-либо из этих закономерностей, поговорите со своим ребенком, чтобы узнать, с чем у него или нее проблемы, или если что-то беспокоит его или ее. При необходимости спросите профессионального мнения.

    Помните, что страдание от психического расстройства — это не стигма.Это болезнь, а не личная неудача. Однако эффективное воспитание может существенно повлиять на устойчивость вашего ребенка и способность справляться с проблемами. Заботливая и упорядоченная домашняя обстановка дает ребенку лучшую возможность развиться в счастливого и продуктивного взрослого.

    Как быть хорошим родителем при разводе

    Хотя стабильный и любящий дом с двумя родителями широко считается наилучшими условиями для роста ребенка, к сожалению, это не всегда так.Почти половина всех браков в Соединенных Штатах заканчивается разводом или разводом по прошествии средней продолжительности чуть менее восьми лет. Это означает, что во многих случаях страдают маленькие дети.

    Период, предшествующий разводу, обычно бывает неспокойным и наполнен спорами и конфликтами. Обвинения и обвинения между партнерами — обычное дело. Гнев, разочарование и эмоциональность родителей проецируются на детей.

    Дети также могут стать источником споров, когда их втягивают в перетягивание каната за расположение родителей или опеку.Самое важное, что нужно помнить родителям, переживающим развод, — это то, что дети не являются объектами ссоры с вашим партнером.

    Вам нужно отделить свои негативные чувства к партнеру от того, как вы относитесь к своим детям. Не допускайте драки перед ними. Убедитесь, что они понимают, что ни в чем не виноваты и не несут ответственности за несчастье и конфликт.

    Постарайтесь отложить свою обиду и гнев на благо детей и сделать все возможное, чтобы они почувствовали себя любимыми, принятыми, ценными и принадлежащими как вам, так и вашему партнеру.

    1. Будьте последовательны, насколько это возможно.
    2. Всегда стремитесь быть хорошим примером ответственности и уважения.
    3. Отделите свои чувства от поведения. Другими словами, не перекладывайте свою боль на ребенка.
    4. Будьте особенно бдительны, чтобы понять, что ваш ребенок испытывает эмоциональные трудности или проблемы с успеваемостью.
    5. Регулярно разговаривайте со своим ребенком. Улучшите общение с партнером и отделите разногласия от обсуждений того, что лучше для вашего ребенка.

    Как быть хорошим родителем после развода

    Когда вы уже разделились или развелись, у вас, вероятно, есть какое-то соглашение о совместном воспитании детей. Всегда уважайте эту договоренность.

    За исключением случаев, когда вы испытали серьезные проблемы, такие как физическое или эмоциональное насилие, злоупотребление алкоголем или наркотиками, совместное участие в жизни ваших детей между обоими родителями — лучшее решение после развода.

    Даже если у вас сейчас отдельная жизнь, поощряйте ребенка проводить время и поддерживать близкие отношения с вашим бывшим партнером.Хотя совместная ответственность, координация и принятие решений могут быть трудными и утомительными, у детей, которым нравится компания и руководство обоих родителей, больше всего шансов на счастье и успех.

    Убедитесь, что ваши аранжировки последовательны, а неожиданные вещи сведены к минимуму. Это поможет вашему ребенку почувствовать заботу и безопасность.

    Мирное сотрудничество с бывшим партнером научит вашего ребенка ценности компромисса и совместного решения проблем.

    Важно отделить чувства обиды и гнева, которые могут быть у вас, от вашего поведения перед ребенком. Не вовлекайте ребенка в разногласия или конфликты.

    Сосредоточьтесь на регулярном, хорошем общении со своим бывшим партнером. Принимайте совместные решения, которые влияют на вашего ребенка. Старайтесь действовать как одна команда и поддерживать друг друга, когда дело касается благополучия детей.

    Быстрое решение проблем. Компромисс. Не позволяйте мелочам мешать и разрастаться.Всегда делайте то, что лучше для вашего ребенка.

    Советы для родителей по возрасту

    Стиль воспитания и решения меняются вместе с развитием ребенка. Потребности и ожидания вашего ребенка и малыша отличаются от потребностей и ожиданий вашего школьника и подростка. По мере расширения их взаимодействия с миром уровень их зрелости повышается. Вы всегда должны оценивать и уравновешивать их уровень зрелости и способность справляться с ответственностью с автономией и свободой, которые вы им позволяете.

    Советы по воспитанию младенцев

    Младенцы имеют очень элементарные потребности, и они еще не научились различать себя и свое окружение.Им требуется тепло, отдых, безопасность, питание и время, чтобы установить связь со своим основным опекуном. Их основные задачи развития — научиться есть, спать и привыкнуть к своему телу и взаимодействию с другими. Они начинают укреплять доверие. Поэтому как родитель вам следует…

    • Установите режим кормления, сна и ласки.
    • Узнайте, как утешить ребенка для достижения наилучших результатов.
    • Позаботьтесь о себе, выспитесь и отдохните, когда сможете.
    • Расслабьтесь и наслаждайтесь малышом, не зацикливаясь на мелочах.

    Очень скоро ваш ребенок станет малышом, и он или она начнет больше двигаться, исследовать и взаимодействовать.

    Советы по воспитанию детей ясельного возраста

    В возрасте от одного до двух лет малыши начинают учиться ходить и говорить. Узнавая больше об окружающей среде и окружающих их людях, малыши становятся более самостоятельными и осторожно проверяют свою независимость. Однако они по-прежнему эгоистичны и могут быть довольно упрямыми.В этом возрасте у них быстро развиваются языковые и физические навыки. Они учатся ориентироваться в правилах своего мира.

    • Поддержите попытки вашего малыша стать более независимым.
    • Позвольте ему или ей развить чувство мастерства.
    • Установите ограничения, чтобы обеспечить их безопасность и ваше благополучие.
    • Покажите, что вы терпите его или ее гнев и другие эмоции.
    • Постарайтесь взглянуть на вещи глазами малыша.
    • Обеспечьте безопасность вашего ребенка во время его исследований.
    • Поощряйте его или ее любопытство.

    Советы по воспитанию дошкольников

    В возрасте от трех до пяти лет ваш дошкольник становится немного менее эгоистичным, больше осознает свое место в мире и начинает учиться управлять своими эмоциями и поведением. Их социальные навыки развиваются быстро, и они закладывают основу, когда они отваживаются выйти на свет и пойти в школу. Они учатся на опыте и проверяют границы своего тела и ума.

    Чтобы наставить дошкольника на правильный путь, необходимо…

    • Обучайте, проявляя сочувствие и рассказывая о чувствах.
    • Продолжайте устанавливать распорядок своей повседневной жизни, что утешает вашего дошкольника, открывая для него новые вещи, которые могут его пугать.
    • Убедитесь, что он или она достаточно отдыхают и спят.
    • Следите за доступной едой, но позвольте вашему дошкольнику решать, сколько есть — предлагайте небольшие регулярные приемы пищи или закуски, чтобы предотвратить постоянное и нездоровое питание.
    • Внимательно слушайте своего ребенка регулярно. Попросите его или ее описать свои переживания и чувства.
    • Устанавливайте границы, но сопереживайте, когда они разочаровывают — учите самодисциплине, а не принудительному наказанию.
    • Регулярно общайтесь с ребенком и проводите время для общения.

    Советы по воспитанию школьников

    В школе и в дошкольном возрасте они становятся менее эгоистичными, более приспособленными к другим и (обычно) более заботливыми и склонными к сотрудничеству.В годы становления школьнику как никогда необходимо руководство для развития эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции.

    Используйте эти обычно разумные годы, чтобы укрепить ваши отношения и позволить вашему ребенку развить свою уникальную личность.

    • Уравновешивайте потребности вашего ребенка в самодостаточности, взаимодействии со сверстниками и выделении времени для качественного общения с ним или с ней.
    • Планируйте регулярные семейные прогулки или мероприятия, чтобы установить прочные связи.
    • Оцените зрелость вашего ребенка и его потребность в независимости — соблюдайте баланс между правилами и приспособлениями.
    • Внимательно слушайте своего ребенка и поощряйте обсуждение проблем.
    • Позвольте им придумывать возможные решения и научите их вести переговоры и идти на компромисс.
    • Признавайте и хвалите их сильные стороны и достижения.
    • Ограничьте использование электронных устройств определенным временем в день.
    • Знайте друзей своего ребенка, их отношения и ценности.
    • Не ввязывайтесь в борьбу за власть и действуйте твердо, а не наказывайте.

    Советы по воспитанию подростков

    В раннем подростковом возрасте, от 13 до 15 лет, ожидайте изменчивого поведения и эмоций, когда они пытаются обрести независимость. На данный момент он или она развили личность, но, возможно, все еще пытаются найти свою устойчивую идентичность.

    Внешний мир оказывает все большее влияние на вашего подростка, поскольку он ориентируется в отношениях со сверстниками, ищет образцы для подражания и расширяет свое влияние через социальные сети и школу, спорт и другие мероприятия.

    На этом этапе родитель сосредоточен на демонстрации уважения и положительных ценностей, управлении собственными эмоциями, балансировании свободы с ответственностью и регулярном общении.

    • Продолжайте планировать регулярные разговоры, чтобы отмечаться каждый день.
    • Разрешите свободу соответствующим образом, но знайте, что ваш подросток делает, где и с кем.
    • Ешьте вместе как можно больше блюд, особенно во время ужина.
    • Продемонстрируйте и поощряйте здоровый уход за собой, включая питание, сон и отдых.
    • Поддерживайте своего подростка, насколько можете, чтобы стремиться к его целям и достигать их.
    • Действуйте больше, чем родитель, чем друг — направляйте, проявляйте твердость и предлагайте поддержку.
    • Храните компьютеры в семейном пространстве.
    • Продолжайте регулярно проводить семейные встречи и прогулки.

    Заключение

    Помните, что взаимодействие с вашим ребенком — независимо от его возраста — является критически важным компонентом в его развитии. В детстве это означает физический контакт и заботу.Когда ваш ребенок становится старше, общение о его переживаниях и эмоциях становится светом, который ведет его к уверенности.

    Задумчивое слушание, разговор об эмоциях, установление границ и структуры, а также баланс между независимостью и ответственностью также очень важны. Обратите внимание на изменения в поведении вашего ребенка. Следите за их действиями в Интернете и в реальном мире.

    Установите соответствующие меры безопасности в социальных сетях. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы иметь смартфон, установите приложение, например «Найди моих детей», чтобы знать, где они находятся, когда ты беспокоишься.

    Это даст вам ценное душевное спокойствие, так что вы дадите им больше свободы действий для изучения своей независимости, оставаясь при этом в безопасности и защите.

    Готовит ли школа учеников к реальной жизни? Этот подросток говорит «нет» |

    Готовы ли подростки сегодня к жизни после школы? Или американские студенты слишком нянчятся? Ученица Виндзорской средней школы Ализа Хьюлетт размышляет над этими вопросами в своем выступлении в клубе TED-Ed «Подготовка учеников к реальному миру.Во время выступления она призывает школы обучать своих учеников более практическим навыкам, включая базовое понимание системы показателей и более реалистичный подход к половому воспитанию. Читайте интервью с Алиезой о разнице между тем, что мы узнаем в школе, и тем, что нам нужно в дальнейшей жизни.

    Много говорят о том, что современная молодежь якобы менее готова к взрослой жизни, чем поколение их родителей. Вы думаете, что современные подростки менее подготовлены к реальному миру, чем когда-либо прежде? Если да, то почему?

    Сегодняшние подростки — прекрасный пример того, что может случиться, если родители никогда не заставят своих детей делать все возможное.Они все передают своим детям. Раньше считалось, что для вас будет огромная привилегия, если вам придется пользоваться старой побитой машиной своих родителей, когда вам исполнится шестнадцать. Если бы вы хотели чего-то другого, вы бы устроились на работу и заплатили за нее сами, потому что это пробуждало чувство ответственности. Сейчас я вижу 16-летних подростков с грузовиками и приусами прямо с парковки. Это заставляет подростков быть менее подготовленными к реальному миру, чем когда-либо прежде. Большая часть этого связана с тем, что родители нянчятся со своими детьми.Согласно этой интересной статье из The Guardian , «согласно новым статистическим данным более четверти 20–34-летних все еще живут со своими родителями — это самый высокий процент с 1996 года».

    Обязаны ли школы заполнить пробелы, если родители не обучают своих детей основам?

    Школьная система и родители должны работать вместе, чтобы воспитывать образованных учеников. Школы должны нести ответственность за то, чтобы обучать учеников быть осведомленными об окружающем мире, даже когда родители расслабляются.Родители и педагог должны приложить совместные усилия, чтобы научить следующее поколение детей быть независимыми и подготовленными к тому, что впереди.

    Некоторые преподаватели могут быть обеспокоены тем, что преподавание уроков по более реальным предметам отвлечет время от традиционных тем, таких как математический анализ или Шекспир. Вы видите ценность в традиционных темах?

    Традиционные темы, такие как математический анализ и Шекспир, не следует игнорировать, но учителя должны иметь возможность спросить свой класс: «Теперь, как мы можем использовать этот урок вне класса?» Каждый класс должен уметь выработать мораль, с которой ученики могут выходить ежедневно.Например, возможная мораль для шекспировского ромео «Ромео и Джульетта » может заключаться в том, чтобы не поддаваться эмоциям и не совершать таких необдуманных действий.

    Как вы думаете, сейчас большинство ваших сверстников способны справиться с жизнью после школы и колледжа?

    Если бы моих сверстников бросили в реальный мир, я не думаю, что они знали бы, как себя вести. Чувство ответственности и зрелости приходит от работы. Когда кто-то опускает голову, чтобы достичь своих целей самостоятельно, как независимый взрослый, их результат будет отражать то, чему они научились в средней школе и колледже.К ним относятся, как пришить пуговицу или как использовать вантуз!

    Вы говорили о необходимости прагматичного подхода к половому воспитанию в школах. Как бы вы отреагировали на тех, кто говорит, что учащимся вообще не следует узнавать о сексе в школе?

    Те, кто считает, что подростков нельзя учить сексу в школе, пытаются оградить детей от познания внешнего мира. В старших классах, колледжах и спустя много лет секс — это настоящее явление. Я согласен с тем, что воздержание — единственный способ полностью предотвратить подростковую беременность и заболевания, передающиеся половым путем, среди молодежи, но что происходит, когда они все же решают заняться сексом? Ответ заключается в том, что они могут в конечном итоге забеременеть и распространить ЗППП, потому что они могут не знать, как правильно решать такие ситуации.Это никоим образом не продвигает секс, а вместо этого учит завтрашнему будущему об истине и о том, что может произойти в их будущем. Предоставляя студентам знания о том, как правильно заниматься физическими и умственными компонентами секса, мы воспитываем образованных подростков.

    Если бы у вас была возможность спроектировать школу с нуля, чем ее классы могли бы отличаться от классов в существующих школах?

    Если бы мне пришлось спроектировать свою собственную школу, классы, которые бы посещали ученики, были бы основаны на двух основных компонентах: что интересует учеников и что им понадобится для жизни после окончания учебы.Иногда есть классы, которые нам не обязательно нравятся, но мы обязаны их посещать, потому что они учат тому, что необходимо в реальном мире, или обеспечивают лучшую основу для остальной части учебной карьеры ребенка. Однако доказано, что, когда ребенку нравится урок, он с большей вероятностью усвоит информацию. Если ученику нравится какой-то конкретный предмет или стиль преподавания, это информация, которую нужно использовать.




    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *