Содержание

С чего начать чистку печени после алкоголя?

Чем реже употребляется алкоголь, тем острее алкогольное отравление в случае выпивания большого количества спиртосодержащего напитка за короткий временной промежуток. При периодическом употреблении, организм перестаёт остро реагировать на алкоголь.

Тошнота, сильные рвотные позывы уже не проявляются – паренхима (ткань) печени перестаёт подавать сигналы об опасности в ЖКТ. Хронический алкоголизм и отсутствие мер по очистки печени в 90% случаев приводят к циррозу.

Так как симптоматика вялотекущая, то с жалобами обращаются на декомпенсаторной стадии цирроза когда процесс перерождения гепатоцитов повернуть вспять нельзя. Можно ли очистить печень от алкогольных токсинов, какие противопоказания для такой очистки, можно ли обойтись без врача?

Влияние этанола на организм человека

60-90% этанола расщепляется в тонком кишечнике до альдегида уксусной кислоты. Альдегид переносится кровью в головной мозг, вызывая чувство опьянения.

На протяжении 10 мин. 8 часов альдегид переходит в уксусную кислоту – выводится с мочой. Катализатором обеих реакций служит фермент алкогольдегидрогеназа, который синтезируется поджелудочной.

Нерасщеплённый этанол выводится из организма, уничтожая в толстом кишечнике полезную микрофлору. В результате влияния алкоголя – недостаток микроорганизмов, расщепляющих сложные углеводы – дисбактериоз 2, 4 степени, хроническая констипация. Нерасщеплённые альдегиды откладываются в мочевом пузыре и почках, а иногда и желчном пузыре в виде конкрементов.

Активный альдегид в крови, головном и спинном мозге вступает в реакцию со щелочными металлами, разрушая стенки кровеносных сосудов – инфаркт, инсульт. Уксусная кислота повреждает слизистую ЖКТ этанол и продукты его расщепления проходят через печень, разрушая гепатоциты.

Варианты развития алкогольной интоксикации печени.

  1. Длительная интоксикация 3 месяца и дольше ежедневно – печень не успевает регенерировать, замещение гепатоцитов рубцовой тканью – фиброзный цирроз.
  2. Быстрая выработка алкоголь дегидрогеназы высокая концентрация уксусной кислоты в печени – ацидоз, некротический цирроз.
  3. Систематическое употребление этанола в небольших количествах в сочетании с большим количеством жирной пищи – стеатоз.
  4. Недостаток, алкоголь дегидрогеназы, медленное расщепление этанола – перерождение гепатоцитов в соединительную ткань – рак, цирроз.

Показания и противопоказания для чистки

Чистку рекомендуют проводить в следующих случаях:

  1. Алкогольные отравления.
  2. Неострые пищевые отравления.
  3. Поражение печени химическими веществами и после радиоактивного облучения.
  4. Длительный приём жирной, жареной, копчёной пищи и продуктов, содержащих холестерин с малым количеством фруктов, овощей, соков.
  5. Хронические заболевания печени, интоксикация при беременности – под постоянным врачебным наблюдением с ежедневным мониторингом общего состояния организма.

Противопоказания:

  1. Камни в желчном и или мочевом пузыре, почках.
  2. Заболевания на острой стадии.
  3. Инфекционные заболевания, кроме чистки во время приёма токсичных медпрепаратов.
  4. Эмпиема желчного пузыря и другие нагноения в брюшной полости.
  5. Непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, желчевыводящих проток.
  6. Реабилитационный период после проведения операции в брюшной полости.
  7. Другие противопоказания, указанные в инструкции к тому или иному медпрепарату, травяному сбору.

Смотрите видео о симптомах, которые указывают на то, что печень полна токсинов:

Общие рекомендации

Во время чистки исключить алкоголь, кофе, крепкий чай. Не переутруждаться, избегать эмоциональных нагрузок.

Не запивать обезболивающие рассолом, травяными отварами, газированной минеральной водой – язва.

Напитки с гашеной содой не пить натощак – раздражение слизистой ЖКТ; если такое случилось – через 30 минут съесть картофельное пюре со сливочным маслом.

После длительного запоя не принимать контрастный душ, не посещать бани, сауны – инсульт.

Не снимать нервозность отварами из валерьяны – резкое сокращение мышц – внутреннее кровотечение.

Не употреблять сладкие рассолы, рассолы на меду, винограде, виноградном соке – брожение.

Не есть квашеные овощи после злоупотребления сладким алкоголем. Не употреблять сладкого на следующий день после крепких спиртных.

Жажду утолять прохладной негазированной минеральной водой. Наутро ничего не есть, выпить воды сколько нужно организму. Лёгкий голод утолять отварным рисом или картофельным пюре; рис нельзя при сильной слабости.

Начинать есть маленькими порциями. Если блюдо вызывает отвращение – отказаться. Не утолять голод водой. При чистке, запрещено голодание.

Если назначен комплексный препарат, не принимать ЛС с узким, дублирующим спектром. Например Рафахолин и Артижель.

Хорошо утоляет жажду – 2 средних лимона помыть, нарезать кольцами. 50 черничных или смородиновых свежих листка пропустить через мясорубку. Смешать. Засыпать стаканом сахара. Оставить на 1 час. Залить 3-мя л холодной воды. Оставить на 3-4 часа. Каждые полчаса помешивать. Отлично очищает почки, ЖКТ, напиток богат витамином C.

Восстанавливается ли печень после прекращения употребления алкоголя

Полный цикл регенерации печени длится около года. Отмирание гепатоцитов в небольших количествах и их вывод с мочой и калом – естественный процесс. При алкогольной интоксикации, регенеративный баланс нарушается.

Полное восстановление, без постороннего вмешательства, возможно при незначительном образовании фиброзной или соединительной ткани (менее 5%), если длительность жизни новообразованных клеток не будет превышать среднюю длительность жизни гепатоцитов. 

Если перерождение в опухолевую ткань – чужеродная область будет расширяться до полного замещения паренхимы.

Чтобы не проверять экспериментальным путём возможность самостоятельного восстановления печени в тех или иных условиях лучше помочь органу восстановиться, предварительно очистив его от токсинов.

Чистка медикаментами

Чистка и восстановление печени проводятся в комплексе, желательно после прекращения приёма алкоголя. При сильном алкогольном отравлении назначают сорбенты – гепаргин, бетаргин – поверхностная чистка от токсинов.

При воспалении не использовать НВП из-за высокой нагрузки на печень. Использовать препараты с глицирризиновой кислотой плюс спазмолитики – дешёвый дротаверин; более дорогие – платифиллин, олиметин. Эуфиллин – расширяет поры мембран гепатоцитов.

Далее, желчегонные средства: аллохол, холензим. Препараты на основе бессмертника обладают сильным холекинетическим эффектом – только под врачебным наблюдением.

При очистке из печени вымываются макроэлементы, витамины E, D – кальцемин, кальций. Для нормализации химического состава желчи и укрепление мембран гепатоцитов – фосфолипиды в сочетании с витамином A – витамин A в растительном масле не более 8 капель в сутки, фосфоглив; эссенциале-форте подороже, но эффективнее.

Недостаток желчных кислот приводит к кристаллизации холестерина – склерозы, конкременты – урсофальк, урсохол.

Если есть предпосылки к нагноению можно убрать незначительную локализацию, не создавая токсическую нагрузку на печень – танацехол.

Для ускорения регенерации гепатоцитов — фебихол, гепабель, гепа-мерц; более дешёвые – карсил, дарсил, артихол.

Комплексные препараты с фосфолипидами и растительными регенераторами – левасил, форслив.

Синтетические – тиотриазолин, антраль – только под врачебным наблюдением. Узкий спектр действия, компенсируется внушительным перечнем противопоказаний.

Народная медицина для восстановления печени

Травы не восстанавливают печень. Они снимают воспаление, вымывают болезнетворные микроорганизмы. Средства с мёдом употреблять, когда нет отвращения. Если есть изжога, не включать в состав алоэ, ягоды.

1 ст. л. расторопши залить 150 г жидкого мёда. Добавить 3 ст. л. мелко нарезанного подорожника. Довести до кипения. Оставить на водяной бане до полного остывания. Употреблять если, при похмельном синдроме ощущается вкус крови.

На 1 л холодной воды по 1 ст. л. цветков василька, мелисы, ромашки. Довести до кипения. Настоять 10 часов. Сцедить 150 мл. Остальное использовать для ванночек или обтираний после массажа.

Диета

Не включать в рацион трудно перевариваемые продукты. Для повышения эффективности пищи, первые 3 дня чистки отдавать предпочтение желчегонным продуктам: свёкла, кабачки, огурцы (свежие или квашенные), петрушка, сельдерей, укроп, тыква.

С осторожностью употреблять огурцы – тяжесть в желудке, брожение. Кабачки тушить. Фаршированные запекать в фольге или тушить как голубцы. Начинку не зажаривать. Добавлять сырую морковь и лук.

Щавель заменить крапивой. Нежирные борщи с крапивой снимают коньячное похмелье. Должно быть сильное потовыделение. Обязательно дать поспать.

Чеснок заменить семенами укропа. Сочность рыбных блюд сохраняет петрушка.

Растительные масла обладают холекинетическим действием.

Злоупотребление приводит к аномальному опорожнению желчного пузыря, усыханию его стенок – дисбактериоз, метеоризм, диспепсия.

Минеральную воду с газом оставить на 24 часа. Рекомендованные: ессентуки 17, боржоми, поляна квасова, нафтуся. Лечебные воды пить не позже чем через 3 часа после получения из источника. Нафтусю не позже 15 мин.

Если после какого-то вида воды есть тяжесть в желудке – обратиться к врачу в санатории! Если в отрыжке есть гнилостный запах – срочная обширная диагностика. Возможны гастрит, дисбактериоз, гниение каловых масс, эмпиема желчного пузыря.

После злоупотребления алкоголем – немного ячменной каши со сливочным маслом. Пшеничная тяжело переваривается. Если при готовке каш есть отвращение к запаху – отказаться – возможен дисбактериоз или панкреатит.

При гельминтозе – отвращение к пшеничной каше. Если после каш диспепсия – разрушение слизистой, гниение клетчатки. В данном состоянии следует угождать потребностям организма. Не нужно больного закармливать кашами.

В рационе важно не переборщить с солью, но и не стоит исключать минерал. Согласно диеты №5 – 10 г соли в сутки.

Наутро каша или картофельное пюре, бутерброд с тонким слоем сливочного масла и, запечённым мясом. Второй завтрак – булочка, несдобное печенье. Фрукты по желанию.

Смотрите видео о полезной еде для печени:

Обед

Первое – рисовый, гречневый, ячневый супы, борщ с крапивы, нежирная уха, суп-пюре с фрикадельками.

На второе – картофельные котлеты с мясом; по 0,5 кг картофельного пюре с маслом и фарша с варёной рыбы. Вымешать. Добавить 1 ст. л. мелко нарезанной петрушки. 1 ч. л. семян укропа. Подсолить. Вымешать. Добавить 250 г муки. Вымешать.

Сделать котлетки. Обкатать в муке. Выложить на, смазанный подсолнечным маслом и посыпанный мукой, противень. Котлеты можно нафаршировать кубиками варёной курицы и сладким перцем. Начинку сильно не солить.

Полдник

Овощной или фруктовый салат, бутерброд. Кусок мясного рулета.

Ужин

Гарнир и фаршированная рыба, тушёные отбивные, творог со сметаной и сахаром.

Мясо отбить. Пересыпать зеленью, подсолить. Перед готовкой, разложить. Опять пересыпать зеленью, молотыми грецкими орехами. Сложить тортом. Залить сметаной. Добавить 100 г сливочного масла на 1 кг мяса и 0,7 л сметаны. Должно быть свободными 2/3 ёмкости. Сметану смешать с солью. Тушить до готовности.

Профилактика

Существует единственная профилактическая мера – не злоупотреблять алкоголем. Остальные – помогают восстановлению органа.

  1. Выпивать в день не менее 1,5 л негазированной воды.
  2. Не принимать алкоголь как лечение от простуды, стрессов, перепоя.
  3. Если есть аппетит – наедаться; на сытый желудок алкоголя не захочется.
  4. Не пить натощак.
  5. Не заедать сладостями, фруктами.
  6. Не злоупотреблять кофе с коньяком.
  7. Ликёр и коньяк опаснее чистого этанола.

 

Заключение

  1. Чистку печени можно проводить только по назначению врача; в качестве скорой помощи – сорбенты.
  2. Народные средства не восстанавливают печень – снимают воспаление, чистят орган.
  3. Восстановление печени после алкоголя возможно, только если длительность жизни перерождённых клеток не превышает длительность жизни гепатоцитов.
  4. Диета не должна быть жёсткой.
Больше материала по теме:

Гепатолог, Гастроэнтеролог, Диетолог

Светлана Владимировна принимает пациентов с заболеваниями печени и ЖКТ различной степени тяжести. Благодаря ее знаниями в диетологии, на основании диагностики проводит полный комплекс терапии внутрибрюшных органов.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

показания, противопоказания, особенности, чистка по Малахову и другие методы, диета

Восстановительный период печени зависит от длительности употребления и качества спиртного; состояния органа, скорости протекания в организме метаболических процессов, количества и калорийности, потребляемой вместе с алкоголем пищи.

Основная опасность отравления алкоголем – ожидание наступления характерной симптоматики. Чем крепче и эластичнее мембрана гепатоцита, тем быстрее восстанавливается целостность органа и его нормальное функционирование.

Некачественные напитки высушивают межклеточную жидкость, разрушают мембрану, повышают кислотность желчи. Качественные – создают меньшую нагрузку на печень, но почки и поджелудочная страдают в большей степени из-за большего количества выпитого – панкреатит, повышение кислотности мочи, разжижение желчи.

Влияние алкоголя на организм

Основное разрушительное воздействие на печень оказывает уксусный (щавелевый) альдегид (Ch4CJH). Этанол выводится из организма по следующей схеме.

  1. Этиловый спирт (C2H5OH) расщепляется в желудке до альдегида, который, попадая в головной мозг, создаёт чувство опьянения. С помощью фермента алкоголь дегидрогеназа, Альдегид переходит в уксусную кислоту (Ch4C2COOH). Которая выводится с мочой. Чем быстрее вырабатывается алкоголь дегидрогеназа, тем большее количество этанола переходит в уксусную кислоту в ЖКТ – меньшее опьянение при том же количестве выпитого.
  2. Некоторое количество альдегида реагирует с кальцием, образовывая оксалаты, которые выводятся с мочой, а около 5% оседают в почках, мочевом пузыре в виде кристаллов.
  3. Некоторое количество этанола не успевает прореагировать в желудке; расщепляется в толстом кишечнике до дисахаридов – дисбактериоз, метеоризм.

Внимание! Чем здоровее печень, тем больше нагрузка на головной мозг – головные боли, тремор – частичная дисфункция ЦНС; при наличии заболеваний печени, нарушение структуры желчного пузыря. Выработка алкоголь дегидрогеназы в больших количествах – предпосылка к сахарному диабету, воспалительным процессам в поджелудочной.

Смотрите видео о последствиях употребления алкоголя:

Показания для очистки печени

Очистка печени проводится в следующих случаях:

  1. Острое алкогольное отравление – Однократное употребление большого количества алкоголя или систематическое его употребление не чаще 1 раз в неделю.
  2. Хронический алкоголизм систематическое потребление алкоголя более 6 мес. не реже 1 раз в сутки не менее 30 мл этанола.
  3. Однократное употребление некачественного алкоголя независимо от количества при наличии характерной симптоматики: сильная тошнота, рвотные позывы, отвращение к пище, лихорадка, тремор конечностей; состояние опьянение не является симптомом алкогольного отравления.
  4. Невосприятие лекарственных средств на основе алкоголя.
  5. При болях в печени после алкоголя.

Важно! При систематическом употреблении этанол-содержащих напитков вырабатывается привыкание; средняя суточная дозировка непроизвольно увеличивается. В данном случае чистка проводится без наличия характерной симптоматики.

Противопоказания

Нельзя проводить чистку печени в следующих случаях.

  1. Камни, независимо от места локализации.
  2. Онкозаболевание.
  3. Реактивные воспаления.
  4. Острое протекание любого заболевания.
  5. Сильное желчеотделение.
  6. Низкая свёртываемость крови (только под врачебным наблюдением).
  7. В период запоя.
  8. Цирроз, начиная с субкомпенсаторной стадии.
  9. Беременность и лактация – если в инструкции к ЛС данные состояния указаны как противопоказания.

Осторожно! При хроническом алкоголизме собрать достоверный анамнез невозможно из-за притупления симптоматики. Достоверную картину о протекающих в организме процессах можно получить только посредством совокупности нескольких методов диагностики и 3-дневного воздержания от алкоголя.

Особенности чистки

Основное правило – очистку начинать после 3-дневного воздержания от спиртосодержащих напитков. При хроническом – дозировку уменьшать по 30 мл ежедневно на протяжении недели.

Пить много жидкости, желательно вода или 1 к 1 с водой, добавлять 1 ч. л. мёда – отвращение к спиртному. Сильную жажду утолять томатным соком, а при отвращении – прислушиваться к организму, выбирать некислые овощные соки по желанию.

Не думать, что сила воли позволит избавиться от зависимости быстро. Чистку начинать с сорбентов. Если констипация – не принимать активированный уголь.

Не употреблять отвары с валерьяной, мелиссой – нарушение деятельности ЦНС – сонливость, нарушение мышления.

Не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам и контрастным перепадам температуры – разрыв кровеносных сосудов.

Если есть обильное потовыделение – Пить много жидкости, отдыхать.

Прекращение приёма алкоголя

Не создавать ситуации, провоцирующих распитие спиртного – шумные компании, застолья, нервные стрессы. Не перегружать организм обильной пищей – рвота. Не оставлять пациента в одиночестве. Создавать посильный насыщенный график.

Показывать, что человек с честью преодолел трудность – не относиться как к пациенту. Советоваться в принятии решений. Не навязывать рацион – после длительных возлияний организм не воспримет не подходящих продуктов, строгая диета вызывает чувство неполноценности.

Медикаментозная очистка

Независимо от степени алкогольного отравления (длительности) сначала назначают энтеросорбенты для вывода как можно большего количества токсинов из гепатоцитов – Гепаргин, Бетаргин, Сорбит, активированный уголь.

Снятие спазмов – Дротаверин, Папаверин, Но-шпа. Устранение симптомов тошноты – Церукал, Метоклопрамид.

Далее, укрепление мембран гепатоцитов – витамины A, E, препараты на основе расторопши (нельзя при повышенном эстрогене). В качестве источника силимарина – семена или порошок расторопши – активные вещества медленнее усваиваются.

Вывод, застоявшейся желчи и повышение концентрации фосфолипидов как питательной среды для гепатоцитов – Эссенциале, Урсохол, Аллохол, а через 2-3 дня препараты на основе бессмертника.

Регенерация повреждённых гепатоцитов – Бонджигар, Левасил.

Ускорение деления гепатоцитов – комплекс Куперс Нео.

Далее, лечение сопутствующих заболеваний.

Для полного восстановления назначают препараты с активными аминокислотами – Орнитокс, Аспарагин, Аргинин, Глутаргин.

Если пациент поступил в состоянии коммы – инфузионная промывка раствором магнезии – комплекс аминокислот; фосфолипиды перорально после прихода в сознание. При коматозном состоянии основная терапия проводится независимо от концентрации в крови алкоголя.

БАДы только по назначению врача. В отличие от народных средств, биологически активные добавки не прошли проверку временем. Недостаток клинических исследований не позволяют им войти в РЛС как медпрепараты.

Народные средства

Прибегать к народным средствам только по назначению врача! Они частично эффективны как восстановительная терапия.

На 1 л холодной воды по 1 ст. л. крапивы, подорожника и кукурузных рылец. Кипятить 5 мин. Настоять 3-4 часа. Процедить 2/3 выпить в 2-3 приёма для утоления жажды.

На 0,5 л холодной воды 0,5 стакана семян овса. 1 ч. л. ромашки. Кипятить на медленном огне 10 мин. Настоять 24 часа. Сцедить 1 стакан. Выпить в 1 приём. Вторую порцию довести до кипения. Процедить. Развести 1 к 1 с мёдом. Дать остыть. Употребить на протяжении 2-3 суток. Аптечные овёс и ромашку не мыть!

1 стакан семян льна залить 1 л холодной воды. Оставить на 24 часа, периодически помешивая. Кипятить 30 мин на медленном огне. Дать остыть. Процедить. Выпить на протяжении суток. Семена 1 к 1 смешать с мёдом. Добавить по 1 ст. л. расторопши и облепихового масла. Тщательно вымешать. Употребить на протяжении 3-4 суток.

Шиповник повышает кислотность в ЖКТ – нагрузка на слизистую. Высокое содержание витамина C разжижает и так жидкую кровь. Использовать слабые отвары с мёдом.

Смотрите видео об одном из методов чистки печени от алкоголя:

Противопоказания очистки народными средствами

Нельзя применять народные средства при следующих патологиях.

  1. Алкоголизм, перешедший в психзаболевание.
  2. Камни в желчном пузыре.
  3. Сильная диспепсия.
  4. Кровотечения.
  5. Скачки артериального давления.
  6. Опухолевые образования.
  7. Аутоиммунные заболевания.
  8. Механические повреждения ЖКТ.
  9. Отклонения от нормы массы тела более чем на 30%.
  10. Низкий гемоглобин.
  11. Медикаментозное лечение других заболеваний.

Очищение по Малахову

Основной принцип – стимуляция вывода токсинов и регенерации гепатоцитов за счёт внутренних резервов организма, посредством создания экстремальных условий для оного, учитывая фазу луны и время года.

Основные этапы.

  1. 2-3 дня перед очисткой не употреблять алкоголь и подвергать организм резким перепадам температуры – сауна, холодный душ.
  2. Одновременный переход на веганский рацион (без яиц и молочных продуктов).
  3. Через 3 дня – сокотерапия с интенсивным бегом до колик в правом подреберье.
  4. Через день – хождение с тёплой грелкой 2-3 часа.

Преимущество – не нужно принимать медпрепараты и травяные отвары. В виду массы побочных эффектов методику применять только под врачебным наблюдением!

Диета

Диета 50% эффективности и безопасности очистки.

К желчегонным продуктам относят: кабачки, тыкву, огурцы, свёклу, пряную зелень. Свёкла также выводит радионуклиды – на соответственных производствах минимизация потребления алкоголя во избежание воздействия радиации на организм.

Нельзя щавель – оксалаты, замедление вывода альдегидов; трудно усвояемую пищу: бобовые, лук, чеснок. Редька создаёт дополнительную нагрузку на, повреждённую алкоголем слизистую, благоприятствует газообразованию.

Минеральная вода – не газированная, щелочная. Тёплая минеральная вода может вызывать рвоту.

Растительные масла расширяют желчевыводящие протоки, частично стимулируют вывод желчи. Традиционный способ стимуляции желчевыделения – лимонная кислота и растительное масло – только по назначению врача. Смесь стимулирует появление язв в ЖКТ, свёртывание билирубина – разрыв желчевыводящих проток.

Полезны ли каши при очищении

Белок, содержащийся в крупах, частично заменяет яичный. Клетчатка формирует консистенцию кала. Нельзя при дисбактериозе 3-4 степени – метеоризм, застой каловых масс, брожение полисахаридов, возможна диарея.

Приблизительный рацион

Утром каша с небольшим кусочком отварного мяса. Если есть отвращение – 250 г холодного картофельного пюре смешать с 200 г рыбного или мясного филе. Подсолить. Вымешать. Добавить 1 ст. л. муки тыквенных семян. Вымешать. Противень смазать тонким слоем подсолнечного масла. Посыпать мукой. Выложить смесь. Запекать до готовности.

Обед. Суп на мясном или рыбном филе, желательно рисовый. На второе, картофельное пюре с мясным, нежирным изделием и свекольным салатом. Например, 250 г говяжьего фарша смешать с солью, зеленью, 2-мя ст. л. молотых грецких орехов. Сделать палочки. Если нет отвращения, нафаршировать курагой, черносливом. Обвалять в сухарях. Запекать тем же способом, как и вышеуказанную запеканку.

Ужин. Рыба с рисом, гречкой. 1 большую рыбу почистить. Разрезать так, чтобы можно было скрепить зубочистками. Свёклу натереть на крупной тёрке 1 к 1 с твёрдым сыром. Посолить. Добавить лимонный сок, сливочное масло. Нафаршировать рыбу. Скрепить зубочистками. Зелень перетереть с солью. Посыпать рыбу, завернуть в фольгу. Запекать до готовности.

Пройдите тест на состояние Вашей печени!

Заключение

  1. Очищение печени от алкогольных токсинов проводить после прекращения употребления спиртных напитков; исключение – комма.
  2. Обязательно провести диагностику общего состояния организма и УЗИ брюшной полости на наличие конкрементов; не проводить очищение самостоятельно.
  3. Народные средства только при незначительной интоксикации и для восстановления, в комплексе с медпрепаратами.
  4. Медикаментозная терапия – комплексная, состоит с разных классов гепатопротекторов.
  5. Правильный рацион – 50% от эффективности очистки.
Обратите внимание на такой материал:

Гепатолог, Гастроэнтеролог, Диетолог

Светлана Владимировна принимает пациентов с заболеваниями печени и ЖКТ различной степени тяжести. Благодаря ее знаниями в диетологии, на основании диагностики проводит полный комплекс терапии внутрибрюшных органов.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя — доказанные методы

Постоянное употребление алкоголя приводит к ряду нарушений в работе внутренних органов. Одной из главных мишеней становится печень.

Статистика неутешительная: примерно у 30% людей, злоупотребляющих алкоголем, развивается цирроз, а еще в 15% случаев развивается гепатоцеллюлярная карцинома (в просторечии рак печени). Кроме того, злоупотребление спиртным увеличивает риск возникновения жирового гепатоза, гепатита и множества других патологий.

По мере развития алкогольного поражения печени неблагоприятные последствия приобретают всё более выраженный характер. Существует ряд симптомов, которые помогают определить возникновение проблем в работе этого органа.

К счастью, большинство заболеваний печени, вызванных злоупотреблением спиртным, имеют обратимый характер и поддаются лечению. Печёночные клетки обладают высокой способностью к регенерации. Сроки же их восстановления зависят от тяжести поражения и индивидуальных особенностей.

В этой статье мы рассмотрим основные правила и методы, которые позволят ускорить процесс восстановления печени после длительного и регулярного приема алкоголя.

8 последствий регулярного употребления

Приём алкоголя неизбежно оказывает негативное действие на печень. Именно этот орган вынужден перерабатывать и выводить продукты распада этилового спирта – наиболее активного компонента алкогольных напитков.

Подробно механизм воздействия алкоголя на печень мы описали в прошлой статье.

Последствия можно свести к нескольким отрицательным эффектам, которые наиболее ярко проявляются после регулярного продолжительного поступления спиртосодержащих напитков в организм.

  1. Нарушение липидного обмена. После употребления алкоголя происходит усиление выработки жирных кислот, при этом синтез фермента, способного их расщеплять, уменьшается. Так этанол провоцирует увеличение содержания липидов в крови, что приводит к гиперлипидемии. Это состояние не является нормальным для организма, поэтому включаются естественные механизмы защиты сердечно-сосудистой системы. Клетки печени – гепатоциты — берут на себя работу по связыванию жиров. Результатом становится накопление в них большого количества липидов.
  2. Сокращение поступления белков и витаминов. Для своевременной регенерации тканей печени необходим постоянный приток аминокислот – строительного материала белков. Этанол оказывает разрушающее воздействие на слизистую кишечника, которая обеспечивает всасывание этих полезных веществ. Но на поглощении жиров это не сказывается. Вместе эти два фактора приводят к формированию состояния, известного как жировая дистрофия – гепатоз.
  3. Жировое перерождение тканей. При накоплении определенного критического количества жиров гепатоцитами эти клетки перестают выполнять свои функции. Их внутренняя структура и строение мембран изменяется, адаптируясь к необходимости удерживать столь большое количество липидов.
  4. Окисление алкоголя в печёночной ткани. Процесс расщепления и переработки этанола в организме приводит к образованию значительного объёма ацетальдегида. Это органическое соединение помимо прочих своих особенностей обладает высокой токсичностью. Под его воздействием в гепатоцитах появляются очаги некроза – начинается отмирание. Это патологическое состояние приводит к следующей стадии алкогольного поражения – гепатиту.
  5. Алкогольный гепатит. Может протекать в острой или хронической форме. Степень выраженности зависит как от индивидуальной устойчивости организма, так и от употребляемых доз этанола. В обеих формах отличительной чертой является нарушение функции обезвреживания экзогенных, то есть внешних, токсинов. Повреждённые гепатоциты не в состоянии участвовать в процессе детоксикации, а уменьшение их количества приводит к всё более серьёзным сбоям в работе этого механизма.
  6. Нарушение иммунной функции. Ещё одним весьма важным последствием постоянного приёма алкогольных напитков становится нарушение клеточного иммунитета. Повышение чувствительности клеток иммунной системы, вызванное ацетальдегидом, приводит к аутоиммунным реакциям: происходит уничтожение клеток силами самого организма, нарастают признаки воспаления. Естественный фильтр организма перестаёт справляться с функцией выведения токсинов.
  7. Увеличение образования фибрина. Одним из веществ, которые вырабатываются под влиянием ацетальдегида, является гиалин. При наличии воспалительного процесса, отмирающие гепатоциты замещаются фиброзными волокнами, основой которых становится гиалин. Они нарушают нормальный транспорт веществ, вызывая сбои в питании тканей и ухудшая вывод токсинов, что приводит к ещё большему поражению этого органа. Так развивается фиброз, а затем и цирроз, изменения приводят к окончательной утрате печенью своих функций.
  8. Канцерогенный эффект. Ацетальдегид известен как один из канцерогенов. Под его влиянием происходит перерождение печёночных клеток. Одним из исходов длительного злоупотребления алкогольными напитками может стать аденокарционома.

 

Симптомы и признаки поражения печени алкоголем

Столь значимые изменения в строении печени и ее внутренних процессах не могут проходить без внешних проявлений. При невысокой степени поражения организм ещё может, задействовав резервы, компенсировать частичную потерю работоспособности печёночной ткани. При дальнейшем развитии патологического процесса первые симптомы и признаки цирроза и других тяжелых поражений проявляются всё ярче.

  1. Нарушение пищеварения. К этой группе симптомов относятся те неприятные проявления, которые связаны с ферментной деятельностью. Прежде всего отмечают возникновение тошноты и даже рвоты после употребления продуктов, для переработки которых требуется значительное количество желчи. Её продукция снижается по мере сокращения процента здоровых тканей, что приводит также к расстройствам кишечника.
  2. Кожные проявления. Больная печень и проблемы обмена веществ часто манифестируются высыпаниями на коже, изменением её окраски, появлением шелушения. При нарастании интоксикации они будут становиться всё более очевидными. На первых этапах изменения касаются появления нездорового, тусклого цвета кожных покровов, по мере развития гепатита появляется характерный желтоватый оттенок. Высыпания носят характер пятен или мелкой сыпи. Следует учитывать, что при интоксикации усиливается склонность к аллергическим реакциям, поэтому часто зуд и расчёсы на коже – результат повысившейся чувствительности к аллергенам.
  3. Неприятные ощущения в брюшной полости. После приёма тяжёлой, богатой жирами пищи возникает чувство тяжести и боль в правой части живота. При этом некоторые говорят, что печень будто «ноет» или «тянет». Отдельно этот признак не свидетельствует о начавшихся патологических изменениях, но учитывается в совокупности с другими симптомами. При прогрессировании алкогольного поражения болезненность усиливается.
  4. Снижение работоспособности. Нарушение функций этого органа проявляется и в заметно более быстром утомлении, сонном и апатичном состоянии. Эти признаки тесно связаны не только с угнетением нервной деятельности, но и снижением артериального давления.
  5. Ухудшение аппетита и снижение массы тела. Расстройство пищеварения и обмена веществ ведут к существенному снижению аппетита. Пациент интуитивно избегает жирной и острой пищи, после которой ему становиться хуже. Усвоение белков и углеводов страдает из-за нарушения обменных механизмов. Следствием этого становится потеря веса больными.
  6. Изменение цвета продуктов жизнедеятельности. Из-за нарушения механизма трансформации билирубина изменяется цвет мочи и кала: каловые массы обесцвечиваются, а моча, наоборот, темнеет. Этот признак наблюдается при развитии гепатита.

Отсутствие видимых внешних проявлений не может служить доказательством отсутствия вредного воздействия алкоголя.

Восстанавливается ли орган после отказа?

Гепатоциты отличаются высокой способностью к регенерации. В нормальном состоянии этот процесс идёт непрерывно, а видимые признаки болезни появляются только при исчерпании компенсаторных возможностей.

На ранних этапах восстановление происходит в подавляющем большинстве случаев при прекращении неблагоприятного воздействия этанола. То есть после полного отказа от спиртного печень у человека может восстановиться сама.

При гепатозах для пациентов, стремящихся изменить образ жизни, прогноз развития ситуации весьма благоприятный.

Гепатиты требуют более глубокого и систематического лечения, но гепатоциты активно делятся и увеличиваются в размерах для замещения погибших. Замещение печёночных клеток фибриновыми волокнами – процесс необратимый, работоспособность органа восстанавливается за счёт уцелевших участков нормальной ткани.

Для успешной регенерации необходимо создать благоприятные условия – полностью отказаться от употребления спиртных напитков, соблюдать диету и выполнять наставления врача.

Сроки регенерации

Через сколько времени после отказа от алкоголя орган возвращает свои прежние функции? Время, необходимое для восстановления, зависит от степени поражения печени и длительности приёма.

В случае первичного, пусть и длительностью в несколько дней, поступления в организм больших доз этилового спирта на обезвреживание продуктов его распада и возвращение к нормальным показателям работы требует около двух недель.

Если же подобные эпизоды носят повторяющийся характер, то каждый раз восстановительный срок будет длиннее.

При развитии воспалительных процессов следует ожидать нормального функционирования не ранее полугода после последнего приёма. Такие заболевания, как цирроз, могут стать причиной дисфункции на несколько лет, а выздоровление будет зависеть во многом от проведённого лечения.

4 общих правила в период восстановления

  1. Отказ от спиртосодержащих продуктов. Предполагает полное исключение поступления этилового спирта из рациона. В первый период следует избегать даже лекарственных препаратов, в составе которых есть спиртовой раствор, например, настойки. Даже эпизодические возвраты приведут к общей неэффективности лечения.
  2. Соблюдение норм здорового образа жизни. Включает в себя установление режима труда и отдыха. Степень допустимой вовлеченности в трудовую деятельность определяют, исходя из самочувствия пациента. Создание условий для ночного отдыха, поддержание оптимального уровня физической активности помогут в деле восстановления.
  3. Создание сбалансированного рациона на основе диетических предписаний. При заболеваниях, при которых основным пострадавшим органом стала печень, назначается щадящая диета. Её состав позволяет составлять ежедневное меню, сохраняя разнообразие и вкусовое богатство питания. Необходимо следить, чтобы количество и качество употребляемой пищи были достаточными.
  4. Обращение за медицинской помощью. Если есть основания предполагать, что процесс алкогольного отравления перешёл в стадию жировой дистрофии, то дальнейшее лечение должен назначать врач. В его распоряжении есть многочисленные лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, а при необходимости, и хирургические методы.

Диетическое питание

Классической диетой для людей, страдающих заболеваниями печени и желчного пузыря, считается стол №5. Он предполагает полное устранение из меню острой и жирной пищи.

Налагает строгие ограничения и в выборе методов приготовления блюд – запрещена жарка, нежелательно тушение. Предпочтение отдаётся приготовлению на пару, варке.

В современных условиях удобно будет использовать для приготовления диетических блюд мультиварку, так как этот агрегат позволяет обеспечить максимально щадящую обработку продуктов.

Поскольку усвоение белков нарушено, то особое внимание уделяется поступлению достаточного количества животных продуктов из числа разрешённых. К ним относятся телятина, курятина, крольчатина, нежирная рыба. Свинина и баранина не рекомендованы, как и яйца. Желательно присутствие в рационе большого количества овощей и фруктов.

Овощи предпочтительнее есть после термической обработки, фрукты и ягоды – в свежими или в виде напитков и десертов. Исключением становятся кислые плоды, так как они могут вызвать обострение проблем с желчным пузырём.

Народные средства

Некоторые народные методы действительно обладают доказанной эффективностью и могут помочь восстановить нормальную работу органа. К наиболее проверенным относят:

  1. Мёд. Признанное средство для ускорения регенерации. Для оздоровления печени предлагается использовать смесь мёда с корицей. На 300 г мёда нужно взять 1 ст. л. молотой корицы. Тщательно перемешать и дать настояться в течение суток. Принимать до еды, 2-3 раза в день, однократная доза – 2 ст.л. Это средство поможет также поддержать силы за счёт поступления углеводов. Пропить это средство следует 10-12 дней, затем нужно сделать перерыв. Подробнее о влиянии меда на печень тут →
  2. Древесный гриб. Его традиционно принимают в виде напитка. Для этого в течение суток настаивают тёртый гриб, залитый тёплой водой. Получившееся питьё нужно принимать по полстакана до еды, 3 раза в сутки, но не более 10 дней подряд.
  3. Соки. Фруктовые и ягодные соки богаты витаминами и могут ускорять все обменные процессы. Наиболее эффективными при печёночных проблемах будут морковный, томатный, гранатовый, тыквенный соки. Употреблять их следует осмотрительно, не более литра в сутки, желательно в разбавленном виде.

Лекарственные травы

Некоторые растения обладают гепатопротекторными и регенерирующими свойствами, а также помогут почистить печень от вредных веществ. Следует воспользоваться одним из следующих рецептов:

  1. Расторопша. Плоды этого растения зарекомендовали себя как отличное средство против воспалений в печени и желчном пузыре. Для приготовления лечебного чая нужна 1 ч.л. плодов и 250 мл кипятка. В керамической или стеклянной посуде с крышкой оставить на 20-25 мин. Процедить. Пить до еды, по 100-120 мл, можно смешивать с обычным чаем или мятным отваром для улучшения вкуса.
  2. Зверобой. Его листья обладают противовоспалительным действием, он используется как эффективное лекарство при гепатитах и для очистки при токсических поражениях печени. Наиболее удобным способом приёма считается отвар или чай. Отвар из зверобоя со смородиной готовят из равных частей того и другого – по 1 ч.л. на 300 мл. Заливают горячей водой и настаивают на водяной бане в течение 15 мин. Пить нужно перед едой, по 150 мл.
  3. Овёс. Известен своей способностью выводить токсины и связывать жиры. При алкогольном поражении печёночной ткани можно использовать овсяной кисель для эффективной чистки. Для приготовления этого средства нужно дополнительно измельчить 500 г овсяных хлопьев. Залить 1,5 л горячей воды и дать постоять 5-6 часов. Полученную смесь процедить, довести до кипения и подержать на огне ещё 5 мин. Остудить. Пить до еды по 0,5 стакана.

Аптечные препараты

В качестве лекарств для восстановления и защиты гепатоцитов, профилактики и лечения алкогольного поражения печени, используются несколько групп препаратов.

Растительные

Многие растительные таблетки созданы на основе различных лекарственных растений и их комбинациях.

  1. Карсил. Производится из плодов расторопши. Связывает токсины, не позволяя им разрушать гепатоциты. Выпускается в виде таблеток в оболочке. Подходит для лечения взрослых и детей старше 12 лет.
  2. Аллохол. В его основе – крапива и чеснок. Поддерживает продукцию желчи и облегчает её выведение. Можно использовать для пациентов старше 3 лет.
  3. Лив 52. Недорогой комбинированный препарат, включает в себя большое количество экстрактов лекарственных растений, в том числе цикория, паслёна, тысячелистника. Применяется для взрослых и детей старше 2 лет.

Животного происхождения

  1. Гепатосан. В качестве сырья использованы печёночные клетки свиньи. Основное действие – устранение токсинов и содействие регенерации. Может вызывать аллергические реакции.
  2. Сирепар. Сырьём послужила печёночная ткань крупного рогатого скота. Наиболее эффективен при гепатозах. Вводят парентерально – в/м или в/в.

Синтетические

  1. Препараты урсодезоксихолиевой кислоты: Урсофальк, Урсосан. Регуляция липидного обмена, понижение уровня холестерина, восстановление выработки желчи.
  2. Гептрал. Содержит регулятор липидного обмена – адеметионин. Оказывает комплексное воздействие: защищает и очищает тканей печени, противодействует замещению их фибрином.

Фосфолипидные препараты

  1. Эссенциале форте. Основной эффект – защитный, поддерживает структуру клеточной мембраны, препятствует процессу замещения фибрином гепатоцитов.
  2. Эссливер форте. Сочетание фосфолипидов с витаминами. Препятствует развитию фиброза, поддерживает функцию выведения токсинов. Комплекс витаминов помогает регенерации тканей.

Что делать при тяжелой степени поражения?

При тяжелой стадии развиваются сопутствующие патологии, ослабляющие организм. Возникает артериальная гипертензия, ухудшается выведение жидкости, в результате чего развивается асцит, страдают сердце и лёгкие.

На этом этапе излечение в домашних условиях представляется маловероятным. Цирроз, раковые заболевания требуют не только приёма лекарственных препаратов, но и хирургического вмешательства.

Прогноз зависит от возраста, готовности пациента изменить образ жизни, своевременно оказанной медицинской помощи. Срок восстановления также очень длительный.

Правила приема для минимизации вреда

  1. Количество и качество. Считается, что употребление более, чем 70-80г чистого этилового спирта ежедневно приводит к возникновению устойчивых нарушений в организме. Соответственно, относительно безопасной дозой будет 1 стакан вина или 100 г коньяка или 1 л пива, но не каждый день. Смешение напитков или употребление сомнительных по качеству увеличивает вероятность наступления неблагоприятных последствий.
  2. Правильное сочетание. Нельзя пить спиртное на пустой желудок: повреждение слизистой кишечника вызовет увеличение числа токсинов, с которыми встретятся гептоциты. Не следует запивать и заедать алкоголь острым и жирным. Более удачным решением будет нежирное мясо, свежие или тушеные овощи, запеченная рыба.
  3. Движение. Для более быстрого выведения продуктов расщепления алкоголя из организма на следующий день после приёма нужно обеспечить умеренную физическую нагрузку. Нельзя отлёживаться в постели или заниматься сидячей работой: застой только ухудшит ситуацию.

Видео по теме

Советуем просмотреть такие видео:

Заключение

Таким образом, гепатоциты могут регенерироваться при создании благоприятных условий. Следует лишь придерживаться определенных правил и не отступать от них. Главными из них будут полный отказ от алкоголя на время лечения, соблюдение необходимой диеты, следование требованиям врача и приём предписанных медикаментов.

как очистить и восстановить печень в домашних условиях?



Препараты, содержащие глицирризиновую кислоту (ГК) и эссенциальные фосфолипиды (ЭФ), способны помочь в борьбе с воспалительными процессами в печени.

Ознакомиться с примером…

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

«Фосфоглив» – пример современного комбинированного препарата, способного помочь на всех стадиях поражения печени:

  • оптимальный состав активных компонентов;
  • достоверное уменьшение воспаления в печени и степени фиброза;
  • благоприятный профиль безопасности.
Подробнее о препарате… Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
При восстановлении печени с помощью лекарств важен комплексный подход: и лечение заболевания, и профилактика его повторного возникновения.

Какие средства в этом помогают?


Укреплять здоровье можно без лишних трат: выбирайте препараты, обладающие фиксированной доступной ценой.

Ознакомиться с примером…

Печень — крайне сложный орган, отвечающий, помимо всего прочего, за фильтрацию крови и расщепление вредных веществ — как поступающих в организм извне, так и являющихся побочными продуктами обмена веществ. Она нуждается в бережном и внимательном отношении. Часто приходится слышать, что положительный эффект даже на фоне здорового образа жизни может оказать периодическое очищение печени.

Так называемая чистка от шлаков овеяна множеством мифов. Чтобы не навредить своему организму и не перегрузить печень биологически активными и далеко не всегда безвредными веществами, необходимо подходить к вопросу комплексно, не увлекаясь поиском какого-то одного быстродействующего средства. Давайте вместе посмотрим, какие существуют пути решения проблемы.

Нуждается ли ваша печень в очищении от шлаков и токсинов?

Шлаки — это конечные продукты обмена веществ. Токсины — вредные компоненты, попадающие в организм извне или образующиеся в нем. И те и другие, накапливаясь в нашем теле, вызывают внутреннюю интоксикацию, которая может проявляться в повышенной утомляемости, головных и суставных болях, кожных высыпаниях, аллергии, повышении температуры тела. Кроме того, вредные вещества образующиеся в печени (жиры) или попадающие в нее извне (яды, алкоголь, некоторые лекарства) оказывают повреждающее действие и на саму печень, вызывая ее ожирение, воспаление, фиброз и, как следствие, нарушений функций. В результате печень плохо справляется со своими задачами по своевременному выводу ядовитых веществ, и все эти негативные процессы усиливаются.

Стоит сказать, что проблемы с функционированием печени в той или иной степени присущи практически каждому взрослому жителю мегаполиса в силу техногенных, экологических, социальных факторов, которые усугубляются вредными привычками — приемом алкоголя, курением, употреблением фастфуда.

Нередко предлагаются различные методики «чистки» печени от шлаков и токсинов. Сразу стоит сказать, что «чистки» печени не существует в принципе, а все предлагаемые методики в лучшем случае являются неизученными, а в худшем – шарлатанством.

Возможно ли провести «чистку» печени в домашних условиях?

В Интернете вы найдете немало нумерованных списков с «методами» и «способами» очищения печени. Скажем прямо, сама постановка этого вопроса — абсурд. Печень не губка, которую можно выжать, не тряпка, которую можно постирать, и не фильтр в нашем бытовом понимании. Печень сама отвечает за собственную самоочистку, равно как и за очищение всего организма в целом. Если она справляется с возложенной на нее природой задачей, лучшей помощью будет соблюдение правил здорового образа жизни. При нарушении функций по тем или иным причинам необходимы коррекция образа жизни, питания и, не редко, лекарственная терапия. Если же печень перестает выполнять свою основную функцию требуется серьезное медикаментозное лечение. Чтобы узнать о состоянии печени необходимо проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом (гепатологом), пройти диагностические процедуры (УЗИ, биохимический и серологический анализы крови).

Готовимся к процедуре

Кроме неэффективных методов «чистки» печени , не редко предлагаются столь же сомнительные процедуры подготовки к ней.

Так рекомендуют несколько дней соблюдать вегетарианскую диету, очистить кишечник с помощью клизмы или ежедневного приема в течение нескольких недель меда, раствориенного его в теплой воде.

Как очистить печень и восстановить ее функции? Методы и средства

Ниже описано несколько народных средств», применив которые можно получить «чистую» работоспособную печень,. Не стоит поддаваться соблазну и применять не глядя какой бы то ни было рецепт из Интернета типа «очистка печени». Отнеситесь к проблеме по-взрослому.

Народные средства

Народная медицина предлагает массу средств для очищения печени. Например, мед расторопши, тыквенные семечки и масло, орехи и другие. Кроме недоказанной эффективности они могут иметь и противопоказания. Так, мед противопоказан при сахарном диабете.

В отдельных случаях, некоторыми врачами упоминается такой метод, как тюбаж — прием желчегонных средств (минеральной воды, травяных отваров, льняного или оливкового масла с лимонным соком) с одновременным прогреванием области печени обыкновенной грелкой с частотой 1–2 раза в неделю в течение месяца. Смысл тюбажа — вызвать сокращение желчного пузыря, чтобы предотвратить застой желчи. Агрессивное проведение процедуры может привести к рвотному рефлексу. В целом отношение к данной процедуре официальной медицины скорее отрицательное. Более того, она относится не столько к печени, сколько желчевыводящим путям. Можно услышать от лжеврачей такие советы, как, например, питье свежего оливкового масла первого отжима со свежевыжатым лимонным соком частями в течение дня вплоть до возникновения тошноты. Первая половина предложения звучит жизнеутверждающе, но вторая… — при ее реализации вы можете получить повреждение (вплоть до разрыва) желчного пузыря, особенно, если в нем находятся камни. И наконец, на любой жир, а не только на «экстра-вёрджин» оливковое масло, желчный пузырь реагирует сокращением — чем больше дозировка, тем сильнее спазм — но если цель заключается в рвотном рефлексе, то не имеет никакого значения, чем он вызван. И еще: в домашних условиях стимулировать желчный пузырь следует естественным образом и только перед едой или во время нее — желчь должна реализовать свою функцию, а не дополнительно отравлять организм. И никогда не прибегайте к прогреванию печени без строгих и однозначных указаний врача: вы можете спровоцировать внутреннее кровотечение, которое, в свою очередь, приведет к летальному исходу. Категорически запрещено прогревание области печени при наличии гастрита, язвы и воспалительных процессов поджелудочной железы.

Диета для восстановления печени

Стоит морально подготовиться к тому, что восстановление печени потребует от вас серьезных волевых усилий. Хорошая новость состоит в том, что диета ни в коем случае не должна быть «голодной», вы будете страдать скорее от отсутствия «вкусненького».

Итак, на период хотя бы одной недели необходимо исключить из рациона белый хлеб, сахар, острое, жареное, жирное, соленое. Категорически противопоказан алкоголь и табакокурение. Рекомендованы сухари, овощные супы, нежирное мясо и птица, злаковые, некислые овощи и фрукты, мед, чай, отвар шиповника, свежевыжатые соки (особенно овощные). Например, положительное влияние на печень оказывает коктейль из соков свеклы, яблока, огурца, лимона, приправленный чайной ложкой оливкового масла. В день достаточно выпивать 1/3 стакана этой смеси натощак. Лучше всего питаться по утвержденной схеме, пять раз в день и небольшими порциями. Так называемые диеты № 5 (№ 5а), № 7, № 15 и их комбинации назначают пациентам при проблемах с печенью уже не одно десятилетие, они помогают и при очищении печени. Особенностями медицинских диет являются дробное питание (6–7 раз в день), приготовление паровой и протертой пищи, высокое содержание белка. Пациентам с хроническим гепатитом стол № 5 прописывают на постоянной основе. На этот же период имеет смысл воспользоваться бессолевой диетой № 7.

В питании вы должны соблюдать несколько неукоснительных правил:

  1. Готовить еду только самостоятельно, отказаться от промышленных соусов.
  2. Покупать только необработанные продукты (кусок мяса, а не фарш).
  3. Кисломолочные продукты готовить дома (большинство йогуртов, кефиров и прочих подобных продуктов содержат модифицированный крахмал — «убийцу» поджелудочной железы).
  4. Не потреблять жиры неживотного происхождения, если они искусственно синтезированы (например, маргарин исключен из утвержденного рациона военнослужащих Российской Армии с 2008 года, а тараканы его не едят с момента появления).
  5. Потребляемые жиры должны находиться в пропорциях 70 (животные) к 30 (растительные), иначе организм перестанет получать и усваивать жизненно необходимые витамины и микроэлементы.
  6. Заменить глюкозу на фруктозу (мед) для улучшения обмена веществ.
  7. Не злоупотреблять вегетарианскими блюдами — неумеренное потребление углеводов приводит к ожирению печени.
  8. Питаться как можно более разнообразно.
  9. Выпивать не менее 3 литров жидкости в сутки (в любых формах, включая первые блюда).
  10. Употребить продукт в первые 1–2 дня после его производства.
  11. Остальные правила детально расписаны в диете № 5.

Роль правильного питания в восстановлении печени сложно переоценить. Конечно, психологически тяжело отказаться от любимых блюд на длительный срок. Однако освобождение от тяжести в животе, снижение утомляемости, посвежевший внешний вид через несколько дней соблюдения диеты и приема препаратов помогают пациентам выдержать это испытание. Если вы мысленно отстранитесь от надуманной необходимости во вредной пище и от желания себя побаловать, вскоре придет осознание, что вы можете обходиться без нее сколь угодно долго.

Лекарственные препараты

Для восстановления нормальной работы печени назначаются преимущественно два типа лекарственных средств — гепатопротекторы и желчегонные препараты, обеспечивающие защиту и восстановление клеток печени, а также нормальный отток желчи. В гепатопротекторах используются такие действующие вещества, как эссенциальные фосфолипиды, флавоноиды, глицирризиновая кислота и другие. Желчегонные препараты создаются на основе медицинской желчи животного происхождения и/или растительных компонентов, усиливающих секрецию желчного пузыря. Следует понимать, что все органы ЖКТ находятся в тесной взаимосвязи, а значит — сбой в работе печени может вызываться нарушениями в функционировании желудка, кишечника, различных желез кроме печени. Поэтому лекарственная терапия строится на принципах комплексности.

Способы очищения печени после алкоголя: режим питания

Краткое содержание

Все внутренние органы после злоупотребления алкоголем работают с перебоями. Но особенно страдает печень после расщепления этилового спирта. Привести ее в норму, восстановить поврежденные водкой, вином или пивом ткани помогут проверенные временем лекарственные и народные средства. А усилить их действие позволит коррекция рациона питания и правильный питьевой режим.

Зачем нужно чистить печень после алкоголя?

Восстановление печени после алкоголя — это профилактика ее дальнейшего повреждения с развитием тяжелых заболеваний. Главный биологический фильтр организма способен без последствий метаболизировать небольшое количество этанола. Но если он поступает в организм с пугающей регулярностью, то функциональная активность печени значительно снижается. Создаются предпосылки к формированию злокачественных новообразований и развитию трудно поддающихся лечению патологий:

  • цирроза;
  • гепатита;
  • острой и хронической печеночной недостаточности;
  • жировой алкогольной дистрофии печени.

Расщеплением этилового спирта занимаются клетки печени — гепатоциты. Сначала они метаболизируют его до промежуточных продуктов, самым токсичным из которых является ацетальдегид. И только спустя несколько часов этанол расщепляется до безвредных воды и уксусной кислоты.

Занятая переработкой алкоголя печень не успевает обезвреживать другие токсичные вещества, поэтому они постепенно накапливаются в ее структурах. Если их своевременно не нейтрализовать, то вскоре начнут беспокоить тяжесть и боли в правом подреберье, тошнота, сухость и чувство горечи во рту, отсутствие аппетита, отрыжка. Сколько восстанавливается печень после алкоголя — от 2-3 недель до нескольких месяцев. Продолжительность реабилитации зависит от алкогольного стажа, общего состояния здоровья, соблюдения правил очистительных процедур.

Польза комплексного очищения печени

Негативные последствия влияния алкоголя на печень можно устранить курсовым приемом фармакологических препаратов или использованием хорошо зарекомендовавших себя на практике народных средств. Но стоит учесть, что именно она займется их переработкой. Чтобы еще больше не нагрузить гепатоциты, гепатологи и наркологи рекомендуют одновременно применять и такие методы очистки:

  • включить в рацион питания продукты с высоким содержанием микро- и макроэлементов, жиро- и водорастворимых витаминов;
  • ежедневно употреблять напитки с детоксикационными свойствами;
  • повысить двигательную активность для ускорения кровообращения, быстрой эвакуации из организма продуктов распада алкоголя.

И самое главное — ни одно самое эффективное средство для печени после алкоголя не подействует, когда человек продолжает пить. Если самостоятельно отказаться от пива, вина или водки не получается, целесообразно обратиться за медицинской помощью. Опытные наркологи помогут ликвидировать уже сформировавшуюся физическую и психологическую зависимость.

Медикаментозное восстановление правильной работы печени

И в наркологических отделениях, и в домашних условиях используются одинаковые лекарства для печени после алкоголя. Их действие направлено на стимуляцию оттока желчи, формирование молодых и здоровых клеток и улучшение микроциркуляции. Но на начальном этапе очищения требуется прием энтеросорбентов — препаратов, обеспечивающих выведение из организма, в том числе из тканей печени, вредных веществ. Их активные ингредиенты связывают на своей поверхности токсины, а затем эвакуируют их при каждом опорожнении кишечника и мочевого пузыря. Наиболее эффективными энтеросорбентами считаются Полисорб, Энтеросгель, Полифепан и активированный уголь. А многие лекарства занимаются непосредственно восстановлением гепатоцитов. Чем почистить печень после алкоголя:

  1. Препараты с эссенциальными фосфолипидами — Эссенциале Форте, Гепагард,  Эссливер Форте.
  2. Гепатопротекторы с аминокислотами и витаминами — Метионин, Орнитон, Гепа-Мерц, Гепатосан.
  3. Средства с натуральным составом — Карсил, Лив-52, Карсил, Гепарсил, Лепротек, Силимар.
  4. Препараты с урсодезоксихолевой кислотой — Урдокса, Урсохол, Урсолив.
  5. Гепатопротекторы животного происхождения: Сирепар, Эрбисол.

Востребованы в очистке и таблетки для печени после алкоголя, которые работают по принципу гомеопатии — Галстена, Гепар Композитум, Хепель, Холе-гран. Активные вещества этих препаратов постепенно накапливаются в гепатоцитах. А после создания определенной концентрации проявляют выраженное гепатопротекторное, регенерирующее, дезинтоксикационное, антиоксидантное и противовоспалительное действие.

Оптимальный режим во время чистки печени от алкоголя

Длительное злоупотребление спиртными напитками негативно сказывается на физическом состоянии человека. Низкая двигательная активность — причина плохого кровообращения и, как следствие, медленного выведения токсичных метаболитов алкоголя. Чтобы функционирование печени нормализовалось, нужно чаще бывать на свежем воздухе, записаться в плавательный бассейн, начать ездить на велосипеде, заняться скандинавской ходьбой.

Если человек употребляет алкоголь редко, а утром страдает от тяжести в правом боку и расстройств пищеварения, то в первые сутки повышенные физические нагрузки исключены. На второй день полезно сходить в баню или сауну, но при условии отсутствия проблем с сердцем. Под воздействием горячего влажного пара выведение токсинов существенно ускоряется.

Во время проведения очищения печени нельзя долго находиться в помещении со спертым воздухом. Следует чаще его проветривать, чтобы в кровь поступало достаточное количество кислорода. При его дефиците ни клетки печени, ни других внутренних органов будут восстанавливаться недостаточно быстро.

Диета при плохом состоянии печени

Цель щадящей диеты — снижение нагрузки на все органы пищеварения. Коррекция рациона питания обеспечивает покой органам желудочно-кишечного тракта, и прежде всего печени. Диетологи рекомендуют максимально уменьшить употребление соли, специй, пряностей, раздражающих гепатоциты, провоцирующих образование отека. Из рациона питания необходимо исключить полуфабрикаты, фастфуд, копчености, мясо жирных сортов, наваристые супы и бульоны. А как восстановить печень после алкоголя с помощью продуктов:

  • пополнить ежедневное меню свежими овощами (в виде салатов), фруктами, ягодами — брокколи, авокадо, огурцами, кабачками, яблоками, сливами, инжиром, клюквой, малиной, черной и красной смородиной;
  • 2-3 раза в неделю съедать по 100-150 г жирной морской рыбы (лосося, сельди, сардин) — основного источника ценных для печени полиненасыщенных жирных кислот;
  • начинать день с употребления ломтика подсушенного белого хлеба с тонким слоем сливочного масла для стимуляции желчеотделения;
  • во время завтрака или ужина съедать тарелку гречневой, овсяной или пшенной каши, содержащей все витамины группы B и сложные углеводы;
  • включить в рацион питания овощные супы-пюре, которые хорошо усваиваются и быстро восполняют энергетические запасы.

Не стоит отваривать или жарить продукты. Их нужно запекать, припускать в небольшом объеме воды, тушить, готовить на пару. Прием пищи должен быть дробным — 5-6 раз, но небольшими порциями. Если перед сном возникает ощущение голода, то лучше перекусить яблоком или выпить стакан кефира. Это поможет не нагрузить печень в ночные часы, когда особенно интенсивно протекают восстановительные процессы.

Значение питьевого режима в очищении печени после алкоголя

Пить при очищении печени от токсичных веществ нужно много. Этиловый спирт — мощный диуретик. А при мочеиспускании вместе с жидкостью выводятся калий, магний, фосфор, необходимые для восстановления гепатоцитов. Восполнить запасы микроэлементов поможет не только правильное питание, но и употребление компотов, киселей, морсов из ягод и фруктов. Особенно полезны такие напитки:

  • минеральные и столовые воды;
  • слабозаваренный черный или зеленый чай;
  • ромашковый чай;
  • кефир, ряженка, варенец, простокваша;
  • сок из сельдерея, моркови, свеклы, капусты.

Кладезь нужных печени веществ — отвар шиповника. Для его приготовления горсть ягод заливают 2 стаканами кипятка, томят минут 10-15 минут, остужают и пьют в течение дня. В рационе питания не должно быть газированных напитков, чрезмерно раздражающих слизистые, а также кофе, крепкого чая и, конечно, алкоголя любой крепости. Ежедневно организму требуется не менее 2,5 л жидкости (при отсутствии противопоказаний).

Народные средства в очищении печени

Отличный способ быстро наладить работу печени — 2-3 раза в день пить по стакану клюквенного морса. Из 200 г свежих ягод нужно отжать сок, слить его в отдельную посуду. В сухой остаток добавить 2 стакана воды и прокипятить 10 минут. Поцедить, смешать с соком, добавить по вкусу сахар или мед. В лечении поврежденной алкоголем печени используются и такие средства:

  1. Льняной кисель. 2 столовые ложки семян залить стаканом кипятка, томить на маленьком огне 20 минут, остудить, процедить, пить по стакану утром натощак.
  2. Медовая вода. Чайную ложку меда развести в стакане теплой воды и принимать перед сном.

Очищать печень можно и настоями лекарственных растений. С этой задачей успешно справляются расторопша, березовые почки, корни одуванчика, ягоды можжевельника, девясил. Приготовить полезный настой просто — чайную ложку сухого растительного сырья залить стаканом кипятка, через час остудить. Принимать душистый травяной чай следует по 100 мл дважды в день.

Как и чем очистить печень от алкоголя в домашних условиях?

Как очистить печень после алкоголя

Чаще всего при употреблении алкоголя человек не думает о последствиях. Однако наутро после вечеринки похмелье проявляется болевыми симптомами в районе печени, тошнотой, интоксикацией.

Сильнее всего страдает печень, которая является своеобразным фильтром и испытывает интенсивную нагрузку при переработке этилового спирта.

Данный орган способен к самовосстановлению, но когда речь заходит о продолжительном распитии спиртных напитков, следует знать, как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Как влияет алкоголь на печень

Токсичные вещества, содержащиеся в спиртных напитках, постепенно расщепляются печенью, однако при больших дозах ферменты не справляются с поступающим этанолом, и возникает опьянение.

Токсины особенно опасны при употреблении алкоголесодержащих напитков на голодный желудок и без закуски: желчь, вырабатываемая печенью, начинает застаиваться, что приводит к переизбытку желчных кислот в кровеносной системе.

Таким образом, могут возникнуть:

  • онкологические новообразования;
  • жировой гепатоз;
  • цирроз;
  • увеличение печеночных тканей;
  • печеночная недостаточность.

Именно поэтому человек, пребывающий в запое, должен знать, как почистить печень от алкоголя.

Как помочь восстановлению

Как правило, после отравления алкогольными токсинами организм истощен, поэтому ему требуется время для восстановления.

Особое внимание следует уделить питанию, которое поможет возвратить силы, способствует регенерации органа.

Для этого в рацион включают продукты с витаминами Е и С, а также антиоксиданты, содержащиеся во фруктах, овощах, а также поливитаминных комплексах.

Прежде чем совершать чистку, необходимо устранить остатки этилового спирта. Для этого применяется обильное питье, употребление диуретиков. Для ускорения процесса проводят клизму, искусственный вызов рвоты.

Для восстановления нормальной функции печенки применяется комплексный подход, состоящий из нескольких этапов.

Соблюдение режима

После длительного запоя необходим особый режим, чтобы дать органу время на восстановление своей работы:

  • провести день дома;
  • избегать стрессов и конфликтных ситуаций;
  • воздержаться от сильных физических нагрузок.

Способствуют устранению токсинов водные процедуры, которые проводят после отрезвления.

Полезными для выведения метаболитов алкоголя станут умеренные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе. Восстановлению сил способствует здоровый сон, не менее 8 часов, в проветриваемом помещении.

Выведение токсинов

Здоровый орган не требует каких-либо специальных мер очищения и способен к самовосстановлению. Самостоятельно печень очищается от алкоголя через 3 дня, однако при алкоголизме процесс может занять длительное время. Чтобы помочь организму, необходимо усилить выделение желчи, совместно с которой выводятся токсичные вещества. В этом помогут некоторые продукты:

  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • руккола;
  • пряная зелень;
  • лук;
  • авокадо;
  • овощные культуры: морковь, кабачки, артишок, тыква, репа.

С некоторыми овощами, имеющими в составе острые эфирные масла, следует быть осторожным: они могут вызвать раздражение органа, спровоцировать болевые симптомы и спазмы. К таким овощам относят редиску, горчицу, хрен, чеснок.

Для успешного очищения необходимо соблюдать правильный рацион, включив в него пищу, содержащую полезные вещества и витамины:

  • овощи;
  • фрукты;
  • мясо нежирных сортов;
  • обезжиренный творог;
  • кефир;
  • рыбу.

Следует ограничить соленую пищу, исключить майонез, жареные продукты, копчености, острую еду: они могут усилить негативное воздействие на органы. Блюда необходимо употреблять в тушеном, вареном, запеченном виде, избегать чрезмерно холодную или горячую еду, супы готовить на основе нежирного мяса.

Полный отказ от алкоголя

Самый важный этап при очищающем курсе – прекращение употребления спиртных напитков. У человека, длительно пребывающего в состоянии алкогольного опьянения, наблюдается непрекращающаяся интоксикация, а также отмирание гепатоцитов – клеток, ответственных за синтез желчи.

Кроме того, алкоголь обладает мочегонным действием, что способствует извлечению из организма нужных витаминов и микроэлементов. Это затрудняет процесс самовосстановления печеночных тканей.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает свои рецепты очистки печени, которые имеют минимум ограничений и мягко воздействуют на орган.

Расторопша

Растение обычно назначают врачи для детоксикационных мероприятий. Маслянистый экстракт, богатый витаминами группы B и другими полезными веществами, оказывает щадящее воздействие на печенку. Порошок следует употреблять по 5 г за 30 минут до трапезы, запивая водой. Продолжительность чистки составляет 1,5 месяца, после чего делают перерыв на 14 дней.

Траволечение

Почистить печень от алкоголя в домашних условиях можно с помощью отваров лекарственных растений:

  • одуванчика;
  • бессмертника;
  • полевой горчицы;
  • шиповника;
  • крысиного корня;
  • полыни.

Травы можно заваривать как отдельно, так и смешивая их между собой. 30 г сухих растений – на 500 г кипятка. Состав процеживают и выпивают на протяжении дня. Травяной чай эффективно очищает желчевыводящие протоки, клетки печенки, удаляет шлаки, стимулирует восстановление клеточных структур.

Овощные соки

Очистка печени после алкоголя проводится также с помощью соков из овощей. Для этих целей идеально подходит морковный сок.

Кроме того, применяется следующий рецепт:

  • 2 моркови;
  • 1/4 часть свеклы;
  • свежие листья капусты;
  • зелень.

Все ингредиенты пропускают через мясорубку, отжимают сок через марлю, употребляют ежедневно. В состав можно добавить тыквенный сок, сельдерей, репу.

Овес

Злак содержит огромное количество жизненно важных микроэлементов, оказывающих благотворное воздействие на работу печени. Кроме того, овес полезен для других органов – сердца, желудка, почек, которые также испытывают воздействие алкогольных токсинов.

Для рецепта потребуются:

  • 25 г зерен овса;
  • 25 г почек березы;
  • 4 литра кипятка;
  • отвар шиповника.

Ингредиенты перемешивают и дают остыть. Употребляют за полчаса до еды, подогревая до комнатной температуры. Дозу постепенно увеличивают с 50 до 150 мг ежедневно, в течение 3 дней. Курс очистки – 1 неделя.

Очищению могут помочь специальные препараты для очистки печени от алкоголя. Большинство лекарственных средств, действие которых направлено на детоксикацию, включают в состав натуральные компоненты, способствующие:

  • выработке ферментов;
  • выделению желчи;
  • защите печени.

Самыми популярными являются препараты:

  • Эссенциале.
  • Аллохол.;
  • Гепатрин.
  • Карсил.
  • Силимарин.
  • Гепатотранзит.

Средства эффективно очищают печеночные ткани, способствуют регенерации, выведению желчи, устраняют болевые симптомы.

Другие способы очистки

Эффективно прочистить поврежденные клетки помогут:

  • минеральная вода, имеющая в составе магнезию. Для восстановления требуется каждый день перед приемом пищи употреблять по 200 г минералки;
  • каши из круп. Благотворным действием обладают каши из гречки и овса, способствующие регенерации клеток;
  • ягоды, содержащие необходимые клеткам микроэлементы;
  • зерновые и бобовые культуры;
  • поливитаминные комплексы, в составе которых витамин Е;
  • эссенциальные фосфолипиды, источником которых являются некоторые средства, например, препарат эссенциале или БАД «Лецитин», обладающие антитоксическими качествами;
  • вещество метионин, входящий в состав некоторых продуктов – чечевицы, яиц, орехов, а также аналогичный препарат с тем же названием.

Быстро восстановить печень у алкоголика достаточно трудно. Однако если полностью исключить спиртосодержащие напитки, орган сразу возобновит свои функции.

Прием рекомендуемых продуктов поможет устранить не только алкогольные токсины, но и скопившиеся жиры и вредный холестерин. Выполняя несложные правила, можно полностью регенерировать печень, однако самой лучшей профилактикой является умеренность в употреблении алкогольных напитков.

Источник: https://otravlenye.ru/ochishhenie/pecheni/kak-ochistit-pechen-posle-alkogolya.html

Как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно

Печень – внутренняя биохимическая лаборатория в человеческом организме. С ее помощью происходят многие обменные процессы, она разрушает и устраняет токсичные отходы.

Интенсивная и постоянная работа приводит к повреждению клеток органа.

Как правильно и быстро почистить печень в домашних условиях? Какие лекарства и средства народной медицины наиболее эффективны для очистки от шлаков и токсинов?

Природный фильтр человеческого организма

Зачем чистить?

Печень способна восстанавливаться при условии отсутствия неблагоприятных факторов, оставшиеся клетки должны быть полностью здоровыми.

Плохое кровоснабжение, воздействие вирусов, употребление спиртных напитков, различных лекарственных препаратов, вредной еды приводят к необратимым изменениям в клетках природного фильтра. Они начинают перерождаться в жировые, что приводит к жировому гепатозу. Либо на их месте образуется соединительная ткань – развивается цирроз.

Факторы, разрушающие здоровье органа:

  • тяжелый физический труд;
  • заражение глистами;
  • частые вирусные и инфекционные заболевания;
  • вредное производство, связанное с вдыханием красок, лаков.

Природный фильтр пропускает через себя кровь, очищает ее от вредных составляющих, но все яды скапливаются в нем. Вот почему печень нуждается в регулярном очищении таблетками или средствами народной медицины.

Как понять, что печень следует почистить? Этот орган болит редко, признаки большого скопления ядов практически отсутствуют. О сбоях может сигнализировать горечь во рту, особенно после пробуждения, частые запоры, метеоризм, расстройства желудка и отрыжка.

Внешне проблемы могут проявляться пигментными пятнами. Кожа становится тусклой, имеет нездоровый вид, часто появляются угревые высыпания на лбу.

Внимание!

При сильной интоксикации белки глаз могут приобрести желтоватый оттенок, на языке появляется плотный налет. Возникает боль в правом боку под ребрами после приема вредной или тяжелой пищи.

Печень всегда следует чистить после длительного употребления антибиотиков, спиртных напитков, наркотических веществ.

Правила безопасности

Очищение от токсинов и шлаков можно провести самостоятельно. Перед очищением дома следует 2-3 дня придерживаться строгой диеты – употребление всех жирных и мясных блюд под запретом, питаться кашами и фруктами. Чистку в домашних условиях можно делать раз в 6 месяцев.

Перед тем как почистить природный фильтр, необходимо сделать профилактику против глистов. Смешать в равных долях полынь, пижму, кору крушины и дуба. Заварить 530 мл кипятка 3 г сбора, оставить на ночь. Пить каждое утро до завтрака по 120 мл на протяжении недели.

Существует множество рецептов и методик очищения, эффективность каждого из них индивидуальна. Чтобы полностью почистить печень и восстановить ее функции, следует применять различные способы. Любую чистку дома начинают и заканчивают очистительной клизмой.

Процесс включает процедуру очистительной клизмы

Очищение печени запрещено проводить в следующих случаях:

  • сахарный диабет;
  • желчнокаменная болезнь, любые онкологические заболевания, цирроз, гепатит;
  • беременность, кормление грудью, менструация;
  • инфекционные, простудные болезни;
  • повышенная температура, головная боль;
  • кишечные проблемы – запор, расстройство, рвота;
  • глистная инвазия.

Чтобы предотвратить скопление токсинов и шлаков, необходимо каждое утро до завтрака выпивать по 220 мл теплой воды с небольшим кусочком лимона. В рацион включить больше листовых и зеленых овощей, лука, в качестве приправы использовать куркуму.

Чистка с помощью медикаментов

Лекарства для печени бывают растительные и синтетические. Таблетки увеличивают количество вырабатываемой желчи, способствуют ее скорейшему выведению в двенадцатиперстную кишку, быстро и эффективно восстанавливают работу природного фильтра.

«Аллохол» – препарат на основе желчных кислот, вытяжек из чеснока, крапивы и активированного угля. При регулярном приеме ускоряется синтез желчи и секреция желудочного сока, улучшается перистальтика кишечника. Принимают его курсами трижды в год. Продолжительность одного курса – 21-28 дней.

Для чистки можно воспользоваться лекарственными препаратами

«Овесол» – медикаментозное средство растительного происхождения, содержит овес, мяту, молодушку, соцветия бессмертника, коренья куркумы. Очищает печень от токсинов, восстанавливает функции желчевыводящих путей.

Помимо желчегонных препаратов, для восстановления функций печени используют гепатопротекторы. Эти препараты защищают от вредного воздействия токсинов и шлаков, ускоряют процесс выведения вредных веществ из крови после длительного приема токсичных медикаментов, запускают процесс регенерации в клетках органа.

Эффективные гепатопротекторы

«Эссенциале» – содержит фосфолипиды, витамины, ненасыщенные жирные кислоты, способствует улучшению обменных процессов в печени. Принимать препарат не менее 3 месяцев.

«Карсил» – в состав препарата входят плоды расторопши. Используют для лечения острых и хронических форм гепатита, цирроза. Увеличивает выработку белка, активизирует обменные процессы.

Для чистки печени применяется лекарство «Карсил»

«Эссливер Форте» – запускает процесс регенерации в клетках, предотвращает их перерождение, нормализует обменные процессы. Эффективно и быстро восстанавливает клетки при значительных повреждениях органа, вызванных отравлением, плохим питанием, резким снижением веса.

Тюбаж

Очищение сорбитом – эффективная и безопасная процедура, ее несложно сделать дома. Чистку проводят до завтрака после опорожнения.

Как проводить процедуру:

  • В 120 мл горячей воды растворить 3 ст. л. препарата, выпить лекарство сразу мелкими глотками.
  • Наполнить грелку горячей водой.
  • Лечь, грелку поместить в область расположения печени. Не вставать 2 часа.

Тюбаж — промывание и очистка печени

В процессе очищения из организма выходят все шлаки и желчь. Если желание опорожниться не возникло, следует сделать клизму. Простую воду можно заменить минеральной или отваром шиповника.

Тюбаж можно делать раз в 7 дней. Чтобы полностью почистить печень, потребуется 2 месяца.

Лечение минеральными водами

Очищение печени лечебной минеральной водой помогает предотвратить развитие серьезных патологий органа. Они помогают желчи легче перемещаться в двенадцатиперстную кишку. Пить воду по 120 мл четырежды в день до приема пищи. При обострении болезней органов пищеварительного тракта, почек, наличии камней в мочевом и желчном пузыре лечение минеральной водой противопоказано.

Эффективные лечебные минеральные воды – «Ессентуки» № 4, 17, «Ижевская», «Смирновская», «Славяновская».

Лекарственные травы

Очищение печени при помощи травяных отваров благотворно влияет на весь организм, улучшает состав крови. Рецепты травяных отваров простые и доступные, их несложно использовать для лечения дома.

Вот какие растения помогут быстро и эффективно провести чистку:

  • трава бессмертника и крапивы;
  • корневища одуванчика;
  • кукурузные рыльца;
  • листья полыни и мяты;
  • плоды шиповника.

Насыпать в термос 12 г травы или сбора, заварить 530 мл кипятка, оставить на ночь. Утром отвар процедить, разделить на 2 равные дозы. Одну выпить утром до первого приема пищи, вторую – вечером перед сном. Чтобы полностью почистить печень, использовать фитотерапию нужно 1 месяц.

Средства народной медицины

Чистка печени народными средствами – безопасная и эффективная процедура, ее можно проводить в домашних условиях.

Народная медицина предлагает массу способов очищения внутренних органов от шлаков

Наиболее простой метод почистить печень дома – ежедневный прием масла кедра, оливы, льна. Принимают их до завтрака по 15 мл. Продолжительность лечения неограничена.

Масло оливы и лимон

Такое очищение несложно выполнить в домашних условиях. Для процедуры требуется масло оливы и свежий лимонный сок. На каждый килограмм массы тела потребуется по 1,5 мл каждого компонента. Полученное количество разделить на 3 равные дозы.

Последний прием пищи перед очищением должен быть за 3 часа. За полчаса до начала процедуры для усиления эффекта прогреть грелкой область правого подреберья.

Каждый компонент следует нагреть до температуры 35-40 градусов, смешивать их нельзя. Выпить первую дозу масла, потом – лимонного сока. Вторую часть выпить через 25 минут, третью – через 20 минут.

Процесс очищения начинается через 2,5 часа – стул становится частым и жидким. Этим способом выводят шлаки и токсины, холестерин, жиры начинают расщепляться быстрее, желудок работает лучше. Если печень сильно засорена, процедуру повторить дома через 3 дня.

Редька

В соке редьки содержатся фитонциды, которые уничтожают патогенную микрофлору.

Очищение лучше проводить соком черной редьки. Готовить его нужно малыми порциями, на 2-3 дня. В первую неделю принимать по 15 мл средства трижды в день за час до еды. Каждые 7 дней увеличивать дозу на 15 мл. Продолжительность лечения – 6 недель, последние 7 дней выпивать по 90 мл напитка за один раз. Проводить такое очищение можно 1 раз в год.

На начальном этапе иногда возникает боль и пульсация в области печени – это свидетельствует об активном выведении шлаков. Устранить неприятные симптомы поможет теплая грелка.

Гречка

Ночной тюбаж – быстрый и эффективный способ чистки народными средствами. Необходимо приготовить 50 гречневой каши без соли, сахара, масла, съесть всю порцию перед сном. Приложить к правому боку теплую грелку, лечь спать. Утром начнется очищение в виде частого, жидкого и темного стула. Проводить такую процедуру можно раз в месяц.

Чистка овсом

Очищение овсом способствует быстрому восстановлению проходимости желчных протоков, организм насыщается витаминами A, E, F, группы B. Аминокислоты овса по составу схожи с мышечным человеческим белком. При очищении овсом уходит лишняя влага, начинают дробиться камни в мочевом пузыре.

Очищение печени овсом можно проводить различными способами.

Приготовить овсяную муку из неочищенных овсяных зерен. Засыпать в термос 0,5 ст. л. муки, заварить 500 мл кипятка, настаивать 12 часов. В течение дня выпить все лекарство в 3 приема, пить его нужно натощак. Продолжительность такой терапии овсом – 65-90 дней.

Овес пригодится для приготовления лекарства для очищения печени и желчных протоков

Очищение серебром и овсом:

  1. Промыть 170 г непротравленных овсяных зерен.
  2. В 1,7 л воды поместить любую вещь из серебра, довести до кипения.
  3. Серебро убрать, кипятком заварить зерна, томить смесь на малом огне четверть часа.
  4. Укутать, оставить на 2 часа.

Отфильтровать, разделить отвар на 3 порции, пить за 30 минут перед каждым приемом пищи. Продолжительность лечения – 15 дней.

Почистить важный орган можно и пропаренным овсом – промыть 170 г зерен, поместить в кастрюлю с толстыми стенами, добавить 3 л кипятка. Томить в духовом шкафу 2 часа при температуре 150 градусов. Остудить, отфильтровать, принимать по 150 мл до завтрака и перед сном.

При очищении овсом иногда меняется цвет мочи – она приобретает бледно-красный оттенок. Через несколько дней все придет в норму.

Использование свеклы

Почистить печень свеклой можно намного быстрее и эффективнее, нежели таблетками. Перед такой чисткой необходимо 7 дней придерживаться вегетарианского питания, исключить всю вредную и нездоровую пищу. За сутки провести разгрузочный день на яблоках или яблочном соке.

Отвар из свеклы готовят из среднего корнеплода и 3 л воды. Овощ помыть, не чистить, залить водой, томить на слабом огне – объем жидкости должен уменьшиться до 1 л. Свеклу достать, натереть, поместить обратно в отвар, готовить еще 20 минут.

Эффективное лекарство можно приготовить из обычной свеклы

После пробуждения выпить 250 мл свекольного лекарства. Остаток разделить на 3 равные части, пить по 1 дозе каждые 4 часа. После каждого приема отвара прогревать правый бок грелкой.

Как приготовить:

  1. Овощ среднего размера полчаса прогреть над паром.
  2. Немного охладить свеклу, натереть, отжать сок.
  3. Продукт отфильтровать, после чего убрать в холодильник на 2 часа.

Начинать прием с минимальной дозы – 5 мл 2 раза в день. Постепенно увеличить дозу до 50 мл, затем – до 100 мл. Продолжительность лечения – 14 дней. Дополнительно можно пить по 200 мл в день лечебной минеральной воды.

Очистка после длительного употребления алкоголя

При частом употреблении спиртных напитков печень не успевает восстанавливаться, начинаются необратимые разрушительные процессы. Чтобы это предотвратить, необходимо очистить организм от остатков алкоголя. Простая чистка народными средствами здесь не поможет – нужна специальная диета.

Для быстрой очистки печени от продуктов распада алкоголя нужно правильно составить очищающее меню. В рационе должно быть много продуктов, которые усиливают выделение желчи, ускоряют вывод токсинов.

Какими продуктами можно почистить печень:

  • брокколи – содержит компоненты, которые восстанавливают работу органа;
  • цветная капуста – синтезирует вещества, которые расщепляют алкоголь, никотин, токсичные лекарственные препараты;
  • листовые овощи и пряная зелень – обладают желчегонными свойствами;
  • лук – в его состав входит сера, которая расщепляет токсичные отходы алкоголя и лекарственных препаратов, быстро очищает от шлаков;
  • авокадо – содержит в большом количестве витамин E, он помогает печеночным клеткам выводить лишнюю глюкозу.

При чистке предпочтение нужно отдавать полезным продуктам

От чеснока, горчицы, редиса, хрена нужно отказаться – специфические эфирные масла негативно влияют на пораженную печень, могут вызвать боль и спазмы. Восстанавливая печень после чрезмерного потребления алкоголя, необходимо уменьшить потребление углеводов.

Завтракать следует яблоками или грушами, ягодами, пророщенными зернами, молочными продуктами с пониженным содержанием жира. Каши, полезные для здоровья печени, – овсяная, гречневая, мюсли. Все блюда должны быть вареными или приготовленными на пару. Одновременно следует пить каждый вечер по 1 стакану лечебной минеральной воды.

Очищение печени при помощи народных средств, лекарств для восстановления функций органа, минеральной водой можно провести дома. Но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом, пройти полное обследование. Очищение – эффективная процедура, но имеет определенные противопоказания.

Источник: https://LadyKrasotka.com/health/neboleem/kak-pochistit-pechen-v-domashnih-usloviyah-bystro-i-effektivno.html

Как очистить печень от токсинов и алкоголя в домашних условиях?

Печень – самый крупный орган, массой до 1500 грамм. Играет важнейшую роль в жизни человека. Располагается она в районе правого подреберья.

Основные функции весьма обширны:

  1. Прежде всего отвечает за выработку желчи.
  2. Является барьером и основной преградой для аллергенов, токсинов и ядовитых веществ, попадающих в организм человека. Путем перерабатывания, клетки печени превращают вредные соединения в менее токсичные и безопасные, подверженные более легкому выведению из организма.
  3. Принимает непосредственное участие в пищеварительной системе и в системе кровообращения.
  4. Отвечает за регуляцию углеводного, жирового, белкового обмена, метаболизм витаминов. Именно печень является основой всего обменного процесса в организме человека.
  5. В печени содержится четверть крови всего человеческого организма. В случае необходимости, например, при сильной кровопотере, запасы крови посредством сужения сосудов поступают в общее русло системы кровообращения.

Печень является непарным органом, и не имеет дополнительной поддержки. В случае нарушения работы органа, необходимо в срочном порядке приступить к очищению.

Что нужно знать, прежде чем вы займетесь чисткой

Несмотря на то, что очищение печени – процедура, способствующая улучшению работы всего организма, для ее проведения есть ряд противопоказаний.

Чистку нельзя проводить при наличии таких патологий, как:

  • повышенная температура;
  • гипотония;
  • головная боль;
  • гипертонический криз;
  • тошнота;
  • рвота;
  • диарея;
  • острые респираторные вирусные инфекции;
  • бронхиальная астма;
  • онкологические новообразования любой локализации;
  • сахарный диабет любого типа;
  • желчнокаменная болезнь;
  • повышенная кислотность.

Кроме того, очищение нельзя проводить в период беременности, лактации (кормления грудью), чрезмерного переутомления и стрессового, нервозного состояния.

Способы чистки

Печень может очищаться несколькими способами. Самыми действенными и доступными считаются следующие методики:

Медикаментозное лечение

Фармакологическими компаниями выпускается большое количество лекарственных препаратов, основная задача которых – очистить печень, восстановить ее клетки и вернуть в нормальное состояние ее функционирование.

Зачастую медикаментозная терапия назначается в комплексном лечении. Также могут быть использованы как мощные лекарственные средства, так и биологически активные добавки. Любое медикаментозное лечение должно назначаться врачом.

Диетическое питание

Состояние печени напрямую зависит от того, что человек потребляет в пищу. Ограничение в одних продуктах и включение в рацион питания других продуктов способствует нормализации работы печени.

Самостоятельное следование выбранной наугад диете категорически недопустимо! Диетическое питание должен подобрать опытный врач-диетолог, на основании индивидуальных особенностей пациента.

Народные средства

Народные способы лечения издавна считаются эффективными и безопасными методами восстановления нарушенных функций организма. Народные средства основаны на применении природных компонентов – полезные свойства растений идут во благо человеческого здоровья.

Огромный плюс в том, что подобная методика лечения практически не имеет противопоказаний и при правильном применении не способна навредить организму человека. В большинстве случаев, единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов.

Какой бы метод очищения не был выбран, важно проводить его под строгим наблюдением врача.

Что происходит во время чистки

Во время чистки печени важно чтобы она получала все необходимые элементы для того чтобы справиться с усиленной детоксикацией в короткие сроки. Также необходимо оградить ее от попадания токсинов, шлаков и вредных элементов.

Правильное проведение очищения заключается в том, что активизированные в усиленном режиме энзимы «собирают» все вредные, загрязняющие организм компоненты, важный тип токсинов распределяется по соответствующим веществам и выводится из организма.

Что необходимо для чистки

Если методом очищения печени выбрано диетическое питание, то потребуется:

  • прежде всего пройти обследование и получить от врача-диетолога подробное меню, а также список разрешенных и запрещенных продуктов;
  • ежедневно следовать предписанному меню питания;
  • регулярно проводить консультации с лечащим врачом.

Список разрешенных и запрещенных продуктов приведен в таблице:

Разрешенные продукты при очищенииЗапрещенные продукты при очищении
Фрукты (яблоки, лимоны, абрикосы, бананы, виноград, мандарины, апельсины) Еда быстрого приготовления (сэндвичи, гамбургеры, картошка фри)
Овощи (картофель, свёкла, морковь, огурцы, помидоры, перец сладкий, тыква) Полуфабрикаты (пельмени, вареники, котлеты)
Бобовые (фасоль, горошек, соя, чечевица) Сладкое (сахар, пирожные, торты, шоколад, мармелад, конфеты)
Злаки (рис, гречка, овсянка, пшено) Колбасные изделия (сосиски, колбасы, сардельки)
Кисломолочные продукты (ряженка, кефир, творог, йогурты, тан) Напитки (алкоголь, черный чай, кофе, сладкая газированная вода)
Рыба (любая нежирная, приготовленная на пару или отварная) Соль
Мясо (любое нежирное, приготовленное на пару или отварное) Свежеиспеченный белый хлеб, сдоба
Масло (растительное, льняное, оливковое) Рыбные консервы, тушенка
Напитки (очищенная вода, минеральная негазированная вода, настои, компоты, травяные чаи, зеленый чай без сахара) Любые жирные, жареные, копчёные, соленые, острые продукты

Несмотря на то, что питание диетическое, разрешенные продукты представлены широким и весьма вкусным ассортиментом.

Источник: http://hudelkin.ru/preparat/ochistit-pechen-toksinov-alkogolya.html

Как очистить печень от токсинов и шлаков. Народными средствами, лекарствами, продуктами

Здравствуйте, дорогие читатели. Кроме неправильной пищи и алкоголя, на нашу печень влияет множество факторов, от которых мы никак не сможем оградиться. По сути, этот орган является фильтром, пропускающим через себя все те вредные вещества, которые отравляют наш организм.

Как и в случае с любым фильтром, в нашей печени накапливаются токсины, которые необходимо время от времени выводить из организма. Многие забывают об этой важной процедуре, продолжая нагружать печень вредной пищей и спиртными напитками.

Наиболее сложным периодом для нас являются праздничные дни, когда органы пищеварительной системы достаточно сильно перегружаются, не успевая переваривать такое количество жирной пищи.

Поэтому, как правило, мы вспоминаем о том, что печень нужно чистить только тогда, когда наше самочувствие резко ухудшается. Так или иначе, проводить очистительные процедуры по любому придется, поэтому нам необходимо разобраться, как правильно это делается.

Такие процедуры могут проводиться при помощи различных средств, как народных, так и медикаментозных. А подкрепляется лечение строгой диетой, исключающей все те продукты и напитки, которые как раз и нанесли вред нашему здоровью. Так как очистить печень от токсинов и шлаков?

Как очистить печени в домашних условиях. Для чего это нужно 

Собственно, способы чистки печени применяются уже далеко не один десяток лет, поэтому результат вы получите в любом случае. При этом, можно комбинировать несколько методов для того, чтобы неприятные симптомы покинули вас как можно раньше.

Конечно, желательно не доводить свой организм до такого состояния, когда подобные процедуры уже вряд ли вам чем-то помогут. Поэтому время от времени, независимо от состояния вашей печени, необходимо проводить профилактическое лечение, которое обезопасит вашу печень от развития более серьезных заболеваний.

Печень является единственным органом в нашем организме, который способен восстанавливать свои клетки самостоятельно. Но это не означает, что нужно игнорировать симптомы сбоев в ее работе, в надежде, что она самостоятельно справится с проблемой.

Существует достаточно большое количество способов, которые помогут очистить печень от накопившихся в ней шлаков. Как же понять, что печень нуждается в помощи?

В этом нам помогут симптомы, сигнализирующие о сбоях в работе печени:

✔    Высыпания на коже в виде прыщей.

✔    Регулярные запоры.

✔    Боль в правом плече.

✔    Постоянные головные боли.

✔    Резкая боль при нажатии на правое подреберье.

✔    Аллергические проявления без видимых на то причин.

Конечно, у каждого симптомы будут свои, так как любой организм является индивидуальным. Но иногда может встречаться и по нескольку симптомов сразу, что поможет достаточно быстро определить причину их возникновения.

Лекарства очищающие печень

Самостоятельно подобрать необходимый именно вам препарат у вас вряд ли получится, так как подбирается он с учетом индивидуальных особенностей организма. Поэтому заниматься самолечением не стоит, а лучше сразу обратиться к врачу, прежде всего, для определения диагноза. Только доктор способен подсказать, как правильно нужно чистить печень и какие препараты не навредят вашему здоровью.

Чаще всего применяются именно желчегонные средства, ведь только таким образом можно очистить печень от накопившихся токсинов. Доктором назначаются следующие препараты:

Карсил

Способствует очищению не только печени, но и желчного пузыря. Таблетки изготовлены на основе трав, включающих в свой состав расторопшу и силимарин. Выводит из печени токсины, а также улучшает процесс жирового обмена в организме.

Рекомендуется принимать препарат трижды в сутки, при этом, одноразовая доза может достигать 12 таблеток. Курс лечения составляет три месяца.

Аллохол

Данный препарат содержит в своем составе экстракт чеснока, листья крапивы, активированный уголь и желчные кислоты. К его свойствам относится усиление процесса образования желчи, а также улучшение качества перистальтики кишечника.

Рекомендуется проводить профилактическое лечение несколько раз в год, при этом, принимается лекарство на протяжении одного месяца. Дозировка будет варьироваться в зависимости от степени зашлакованности.

Никодин

Оказывает противовоспалительное и желчегонное действие. Кроме того, является антибактериальным препаратом, способствующим устранению инфекции. Процесс очищения печени занимает примерно три недели с момента приема препарата.

Сульфат магния

Действие препарата также направлено на усиление желчегонной функции, а также на избавление от воспалительных процессов. Назначается средство при застойных процессах желчи и холецистите. Дозировка и курс лечения назначается в зависимости от вида и стадии заболевания.

Перед лечением любым из перечисленных препаратов, обязательным условием является очищение кишечника. Только таким образом лечение принесет положительный результат.

Кроме того, подобные средства имеют целый ряд противопоказаний, к которым относятся некоторые заболевания:

✔   Желтуха, причиной которого стала закупорка желчного протока.

✔   Острый гепатит.

✔   Кишечные заболевания.

✔   Панкреатит.

Перечисленные заболевания являются достаточно серьезной причиной отказаться от приема того или иного препарата. Это еще раз доказывает, что заниматься самолечением не просто неразумно, но еще и опасно для жизни.

Диета для очищения печени 

Правильная работа печени напрямую зависит от продуктов питания, которые мы употребляем ежедневно. Если вы готовы отказаться от большей части любимых продуктов, то можно сесть на диету, которая поможет очистить печень от накопившихся в ней шлаков.

Диета способствует обогащению печени всеми необходимыми элементами, помогающими вывести из нее все токсины, отравляющие организм. С этой целью из привычного рациона исключаются все сладкие, жирные, острые, и соленые продукты. Кроме того, кофеманам придется надолго забыть о любимом напитке, так как он является одним из наиболее вредных продуктов для печени.

Придерживаясь диеты, следует также исключить и большую часть углеводов, так как они могут привести к полной остановке работы органа. Поэтому мы предлагаем трехдневную программу питания, которая поможет очистить не только печень, но кишечник, возобновляя его микрофлору.

  1. Первый день необходимо начать с овсянкой, дополненной ягодами. На обед можно приготовить свекольно-морковный салат, заправленный оливковым маслом, и грибной омлет со шпинатом. В качестве перекуса отлично подойдет болгарский перец со свежей морковью. Идеальным вариантом на ужин станет запеченная курица.
  1. Завтрак второго дня будет состоять из мюслей, заправленных йогуртом. На обед придется ограничиться супом из брокколи. Между обедом и ужином можно побаловать себя овсяным печеньем и свежевыжатым апельсиновым соком. А вот на ужин можно приготовить жареную курицу и цветную капусту.
  1. Третий день можно начать с одного тоста и двух вареных яиц. Обед будет состоять из лукового супа, а вот в качестве перекуса отличным вариантом будет авокадо и крекеры. А на ужин можно насладиться приготовленной на пару свиной отбивной с аджикой и овощами.

Как очистить печень от токсинов и шлаков народными средствами

Лечение травами практикуется уже достаточно длительное время, причем, еще задолго до того, как начали производиться многие медикаменты.

Поэтому есть смысл попробовать именно такой вид очищения. К тому же, он не требует значительных затрат, а значит, доступен каждому. Как очистить печень от токсинов и шлаков при помощи средств народной медицины?

Такой вид очищения еще называют «тюбаж». Так вот существует несколько видов тюбажа, который осуществляется с помощью разных полезных продуктов.

Оливковое масло и лимонный сок

Как вы уже поняли, для приготовления этого средства нам понадобится 300 мл оливкового масла и 30 мл лимонного сока, которые потребуется подогреть в разных кастрюлях.

Перед употреблением этого средства, необходимо приложить грелку к правому подреберью на несколько минут. После этого можно смело начинать прием подогретого масла в количестве, равному трем столовым ложкам. И сразу же после масла, выпиваем ложку лимонного сока.

Употребляется средство каждые четверть часа до тех пор, пока оно не закончится масло. После такой очистительной процедуры нужно постараться уснуть.

Если все действия были произведены правильно, то на утро вы ощутите легкий слабительный эффект. Процедура может повторяться с интервалом в десять дней.

Расторопша 

Хорошее средство для очищения печени. Можно применять шрот. Употребляют по десертной ложке несколько раз в день перед едой, запивая водой.

Курс длится около 1 месяца. Помимо шрота можно использовать муку, настой на спирту, отвар из семян.

Овес

Для приготовления такого очистительного средства, нам потребуется стакан цельных зерен овса, которые нужно как следует промыть. В кастрюлю набираем около четырех литров воды, и помещаем туда зерна. Также дополняем смесь тремя столовыми ложками брусничных листьев, и двумя ложками березовых листьев.

Оставляем средство настаиваться примерно на сутки. В отдельную емкость помещаем плоды шиповника и заливаем водой, после чего доводим воду до кипения, и добавляем пару ложек спорыша. Провариваем средство на протяжении 15 минут.

Даем средству настояться на протяжении часа, после чего добавляем к нему отвар на основе овса. Переливаем в удобный сосуд и отправляем в холодильник. Такое средство принимается за полчаса до еды один раз в день. Курс лечения составляет десять дней.

Шиповник и сорбит

Для того, чтобы приготовить настой, нам следует заранее подготовить ягоды шиповника, которых нам понадобится около трех столовых ложек. Отправляем в термос с кипятком и плотно закрываем крышкой.

Наутро нам предстоит прием этого средства. В отдельную чашку помещаем три ложки сорбита, которые заливаются предварительно подогретым настоем. Тщательно размешиваем жидкость и быстро выпиваем.

Важно!

Употребляется средство за 45 минут до приема пищи, при этом завтрак должен состоять из легких продуктов, к примеру, из овощей. Такую процедуру лучше проводить в выходной день, так как одним визитом к туалету вы точно не ограничитесь. Повторяется он на каждый третий день, а полный курс лечения будет состоять из шести повторений.

Для достижения положительного результата, необходимо строго придерживаться рецепта приготовления, а также правил приема. Поэтому проведение таких процедур требует серьезного отношения.

Продукты, восстанавливающие печень

Проведение процедур, несомненно, дело важное, но без диеты оно не принесет абсолютно никакого результата. Поэтому, подготавливая себя к проведению подобных процедур, следует понимать, что диета является неотъемлемой частью лечения. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этому важному условию.

Мы уже примерно знаем, от чего нам придется отказаться, а вот о том, какие продукты помогут нам восстановить нормальную работу печени, мы сейчас и поговорим.

Водоросли считаются диетическим продуктом, так как в них содержится минимум калорий. Но кроме этого, в их составе имеется селен, который является достаточно сильным антиоксидантом.

Лук богат веществами, которые принимают активное участие в борьбе с раковыми клетками. Он не только справляется с уже существующей проблемой, но и предотвращает ее возникновение.

Семена кунжута в своем составе хранят сезамин, который защищает организм от окислительных повреждений.

Авокадо помогает организму в выработке глутатиона, который способствует быстрому выведению из организма имеющихся токсинов.

Артишок стимулирует выработку необходимого количества желчи, тем самым поддерживая здоровье печени.

Фенхель богат аскорбиновой кислотой и клетчаткой, которые, как известно, только ускоряют процесс очищения организма. К тому же, витамин С повышает уровень иммунитета.

Имбирь помогает токсинам выйти из организма естественным образом. Его также употребляют и в качестве профилактики различных заболеваний печени. Можно готовить полезные напитки с добавлением имбиря.

Рыбий жир содержит в своем составе сложные соединения кислот. Употребляется в качестве профилактики заболеваний печени.

Фасоль славится высоким содержанием легко усваиваемых белков, поэтому она станет идеальным заменителем мяса во время диеты. Но кроме этого, она принимает активное участие в процессе чистки печени.

Чеснок стимулирует образование ферментов печени, а также очищает кровь от токсинов.

Брокколи является настоящим кладезем энергии для печени. В качестве профилактики ее рекомендуется употреблять не менее четырех порций в неделю.

Базилик нормализует обмен веществ в организме, благодаря чему, все токсины будут выводиться вовремя.

Цветная капуста нормализует уровень холестерина в крови, очищает организм от образовавшихся шлаком и токсинов.

Иногда наша печень может нас подводить, даже если мы ведем относительно правильный образ жизни. Поэтому в качестве профилактики необходимо проводить комплекс определенных процедур, которые помогут нашей печени очиститься от токсинов.

Ну а если вы чувствуете первые симптомы зашлакованности печени, то нужно срочно заниматься ее очищением. При этом, используется сразу несколько способов лечения, подкрепленные соблюдением диеты.

Кроме того, следует отказаться от некоторых продуктов питания для того, чтобы облегчить работу печени.

На блоге можно почитать:

Расторопша для печени. 

Как очистить печень травами, какие травы полезны для печени, как заваривать и как принимать травы.

Что полезно для печени. Диета для печени — примерное меню на 1 день. 

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов простыми способами.

Автор статьи Ирина Петровна Вербицкая,

врач общей практики.

Источник: http://narodnayamedicina.com/kak-ochistit-pechen-v-domashnikh-usloviyakh-produkty-vosstanavlivayushhie-pechen/

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Как вывести токсины из печени после алкоголя

Чаще всего при употреблении алкоголя человек не думает о последствиях. Однако наутро после вечеринки похмелье проявляется болезненными симптомами в области печени, тошнотой, интоксикацией. Сильнее всего поражается печень, которая является фильтром и испытывает сильное давление при обработке этанолом. Организм на это способен, но когда дело касается длительного употребления спиртных напитков, следует знать, как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Как алкоголь влияет на печень

Токсичные вещества, содержащиеся в спиртных напитках, постепенно расщепляются печенью, но в больших дозах ферменты не справляются с поступающим этанолом, и возникает интоксикация. Токсины особенно опасны при употреблении алкоголесодержащих напитков натощак и без еды: желчь, вырабатываемая печенью, начинает застаиваться, что приводит к избытку желчных кислот в кровотоке.

Таким образом, вы можете испытать:

  • раковые опухоли;
  • стеатоз;
  • цирроз печени;
  • увеличение тканей печени;
  • печеночная недостаточность.

Вот почему люди в нетрезвом виде должны знать, как очистить печень от алкоголя.

Как помочь восстановить

Как правило, после отравления алкогольными токсинами организм истощается, поэтому ему нужно время на восстановление. Особое внимание стоит уделить питанию, которое поможет вернуть силы, способствует регенерации организма. Для этого в рацион входят продукты с витаминами Е и С, а также антиоксидантами, содержащимися во фруктах, овощах, а также поливитаминные комплексы.

Перед тем, как приступить к очистке, необходимо удалить остатки этанола. Это касается чрезмерного употребления алкоголя, употребления мочегонных средств. Для ускорения проведения клизмы вызывают искусственную рвоту.

Одним из основных условий процесса очистки является полное прекращение употребления спиртных напитков, которые могут усугубить ситуацию и вызвать повторное опьянение. В случае хронического злоупотребления алкоголем следует пройти терапию от алкоголизма.

Для восстановления нормальной функции печени применяется многомерный подход, состоящий из нескольких этапов.

Соблюдение

После долгого запоя необходимо дать организму время восстановить свою работу:

  • проводить день дома;
  • , чтобы избежать стрессовых и конфликтных ситуаций;
  • воздержаться от тяжелых упражнений.

Способствуют выведению токсинов, водные процедуры, которые проводят после протрезвления.

В нетрезвом состоянии нельзя принимать горячий душ или паровую баню: организм получит дополнительную нагрузку на сердце, что грозит повышением артериального давления.

Полезными для выведения метаболитов алкоголя станут умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе. Восстановление способствует здоровому сну, по крайней мере, 8 часов в вентилируемом помещении.

Выведение токсинов

Здоровый организм не требует особых мер очищения и способности лечить. Ваша собственная печень очищается от алкоголя через 3 дня, однако при алкоголизме процесс может занять много времени. Чтобы помочь организму усилить секрецию желчи, которая выводится вместе с ядовитыми веществами.В этом помогут некоторые продукты:

  • брокколи;
  • капуста цветная;
  • руккола;
  • пряная зелень;
  • лук;
  • авокадо;
  • овощей: морковь, кабачки, артишоки, тыква, репа.

С некоторыми овощами, состоящими из пряных эфирных масел, следует быть осторожным: они могут вызвать раздражение тела, спровоцировать болевые симптомы и спазмы. К таким овощам относятся редис, горчица, хрен, чеснок.

Правильная диета

Для успешного очищения необходимо соблюдать правильную диету и включать в нее продукты, содержащие питательные вещества и витамины:

  • овощи;
  • фруктов;
  • мясных нежирных сортов;
  • творог нежирный;
  • йогурт;
  • рыб.

Следует ограничить употребление соленой пищи, исключить майонез, жареную пищу, мясо, острую пищу: они могут усилить негативное воздействие на органы. Блюда необходимо употреблять в приготовленном на пару, отварном, запеченном виде, избегать излишне холодной или горячей пищи, супы готовят на основе нежирного мяса.

Полное воздержание от алкоголя

Самый важный этап очищающего курса — отказ от питья. У человека, длительно пребывающего в состоянии алкогольного опьянения, происходит непрекращающаяся интоксикация и гибель гепатоцитов — клеток, ответственных за синтез желчи.

Кроме того, алкоголь обладает мочегонным действием, что способствует выведению из организма необходимых витаминов и минералов. Это затрудняет процесс самовосстановления печеночной ткани.

Народные средства

Альтернативная медицина предлагает рецепты очистки печени, которые имеют минимальные ограничения и щадящее воздействие на организм.

Расторопша

Растение обычно прописывают врачи для детоксикации. Масляный экстракт, богатый витамином B и другими полезными веществами, щадящим образом действует на печень. Порошок следует употреблять по 5 г за 30 минут до еды, запивая водой. Продолжительность уборки — 1,5 месяца, затем сделайте перерыв на 14 дней.

Расторопша оказывает положительное воздействие на клетки и ткани, активизирует обмен веществ, регенерирует разрушенные гепатоциты и снимает внутреннее воспаление.

Травничество

Для очистки печени от спирта в домашних условиях можно использовать отвары трав:

  • одуванчик;
  • Helichrysum;
  • поле горчицы;
  • бедра;
  • корень крысы;
  • полынь.


Травы можно варить отдельно и смешивать их вместе. 30 г сушеного растения на 500 г кипятка. Состав процеживают и пьют в течение дня. Травяной чай очищает желчные протоки, клетки печени, выводит токсины, стимулирует регенерацию клеточных структур.

Соки овощные

Для очищения печени после алкоголя также используется сок овощей. Для этих целей отлично подойдет морковный сок.

При его использовании можно заметить легкое пожелтение кожи: это означает большое скопление токсичных веществ в организме.

Дополнительно применим следующий рецепт:

  • 2 морковки;
  • 1/4 свеклы;
  • свежих капустных листьев;
  • зелени.

Все ингредиенты пропустить через мясорубку, выжать сок через марлю, использовать ежедневно. В состав можно добавить сок тыквы, сельдерея, репы.

Овес

Каша содержит большое количество незаменимых микроэлементов, благотворно влияет на печень. Кроме того, овес полезен и для других органов — сердца, желудка, почек, которые также испытывают действие токсинов алкоголя.

Для этого рецепта вам понадобится:

  • 25 г овса;
  • 25 г березовых почек;
  • 4 литра кипятка;
  • Отвар шиповника.

Ингредиенты перемешивают и дают остыть. Пить за полчаса до еды, подогревая до комнатной температуры. Постепенно увеличивайте дозу с 50 до 150 мг в день в течение 3 дней. Курс лечения — 1 неделя.

Лекарства

В очищении могут помочь специальные препараты для очистки печени от спирта. Большинство препаратов, действие которых направлено на детоксикацию, включают в себя натуральные компоненты, способствующие:

  • Производство ферментов;
  • выброс желчи;
  • Защита печени.

Самыми популярными являются лекарственные препараты:

  • Эссенциале.
  • Аллохол .;
  • Гепатрин.
  • Карсил.
  • Силимарин.
  • Гепатотропный.

Средства эффективно очищают ткани печени, способствуют регенерации, выведению желчи, устраняют болевые симптомы.

Необходимые лекарства, назначаемые врачом, в зависимости от конкретного пациента.

Прочие методы очистки

Эффективно очистить поврежденные клетки помогут:

  • Минеральная вода с магнезиальным составом.Для восстановления необходимо ежедневно перед едой съедать 200 граммов минеральной воды;
  • каша из круп. Благотворное действие оказывают каши из гречки и овса, способствуют регенерации клеток;
  • ягод, содержащих необходимые в клетки минералы;
  • зерновых и зернобобовых культур;
  • поливитаминных комплексов, в составе которых витамин Е;
  • эссенциальных фосфолипидов — это некоторые средства, например, препарат Эссенциале или БАД «Лецитин», обладающий антитоксическими свойствами;
  • Вещество — метионин, входящий в состав некоторых продуктов — чечевицы, яиц, орехов, а также аналогичный продукт с таким же названием.

Быстро восстановить печень алкоголика достаточно сложно. Однако если полностью исключить спиртосодержащие напитки, организм сразу же возобновит свои функции.

У людей, страдающих алкогольной зависимостью, печень восстанавливается в среднем за 180 дней.

Использование рекомендованных продуктов поможет вывести не только алкогольные токсины, но и накопившиеся жиры и вредный холестерин. Соблюдайте простые правила, можно полностью восстановить печень, но лучшая профилактика — умеренное употребление спиртных напитков.

Похмелье: лечение и причины

Похмелье — это симптомы, которые возникают в результате употребления алкоголя, обычно на следующий день. Абсолютного излечения не существует, но люди могут предпринять шаги для облегчения многих симптомов.

Употребление алкоголя вызывает похмелье по ряду причин, включая обезвоживание, нарушение электролитного баланса, плохой сон и воспаление.

Тяжесть похмелья тесно связана с тем, сколько алкоголя выпил человек и сколько он спал.

Невозможно сделать общий прогноз относительно того, какое количество алкоголя приводит к похмелью. Связь зависит от индивидуальных и ситуационных факторов, включая сон, гидратацию и ритм приема алкогольных напитков.

В этой статье мы исследуем причины похмелья и способы уменьшения симптомов. Мы также смотрим на факторы, влияющие на их серьезность.

Хотя абсолютного лекарства от похмелья не существует, люди могут уменьшить симптомы, высыпаясь, выпивая воду, употребляя питательную пищу и восстанавливая электролиты.

Прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может помочь уменьшить воспаление. Это может помочь при головных болях, дискомфорте при пищеварении и болях в теле.

Похмелье должно пройти. Это связано с тем, что организм регулирует себя, когда алкоголь покидает кровоток.

В подавляющем большинстве случаев симптомы похмелья проходят примерно через 24 часа.

Следующее может помочь уменьшить симптомы:

  • Питьевая вода: Алкоголь заставляет человека чаще мочиться, что часто приводит к обезвоживанию, и в этом случае очень важно восстановить водный баланс организма.
  • Употребление питательной пищи: Здоровая пища дает организму топливо, питательные вещества и антиоксиданты, которые могут помочь выздоровлению.
  • Употребление безвкусной пищи: Когда похмелье связано с расстройством желудка, попробуйте мягкую пищу, повышающую уровень сахара в крови, например хлеб.
  • Есть фрукты: Фруктоза во фруктах может помочь организму расщеплять алкоголь.
  • Отдых: Сон может ускорить восстановление.
  • Прием лекарств: НПВП, антациды и некоторые обезболивающие могут облегчить симптомы похмелья.

Человек с похмельем не должен принимать обезболивающие и другие препараты, содержащие парацетамол. Этот ингредиент может перенапрягать печень, как и алкоголь, поэтому важно избегать их сочетания.

Многие так называемые лекарства от похмелья неэффективны. Среди них метод «собачьей шерсти», который предполагает употребление большего количества алкоголя для облегчения похмелья. Медицинские работники не рекомендуют этот метод, поскольку он может только продлить симптомы.

Узнайте больше о продуктах, которые следует есть и которых следует избегать при похмелье, и об эффективных домашних средствах от похмелья.

Симптомы похмелья обычно начинаются при значительном снижении уровня алкоголя в крови. Обычно это происходит на следующее утро после питья.

Симптомы похмелья включают:

  • налитые кровью глаза
  • чрезмерная жажда
  • головная боль
  • боли в теле
  • чувствительность к свету и звуку
  • неприятный запах изо рта, известный как неприятный запах изо рта
  • избыток слюны, известный как гиперсаливация
  • проблемы с концентрацией внимания
  • усталость
  • беспокойство
  • плохое настроение
  • учащенное сердцебиение
  • головокружение
  • тошнота, рвота или диарея
  • дрожь или дрожь

Если симптомы похмелья серьезные — во время или после запоя — у человека может быть алкогольное отравление.Это неотложная медицинская помощь.

Если у кого-то наблюдаются следующие симптомы отравления алкоголем, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью:

  • нерегулярное дыхание
  • медленное дыхание или менее 8 вдохов в минуту
  • низкая температура тела
  • очень бледное или синее- окрашенная кожа
  • непрерывная рвота
  • спутанность сознания
  • припадки или припадки
  • потеря сознания

Симптомы отравления алкоголем могут различаться по степени тяжести.Некоторые люди испытывают более серьезные симптомы, чем другие.

Употребление алкоголя вызывает похмелье по следующим причинам:

  • Обезвоживание: Алкоголь является мочегонным средством — он заставляет человека чаще мочиться, что может вызвать жажду, головокружение и другие симптомы обезвоживания.
  • Ответ иммунной системы: Алкоголь может вызвать воспалительную реакцию иммунной системы, что может повлиять на аппетит, концентрацию внимания и память.
  • Раздражение желудка: Алкоголь увеличивает выработку желудочной кислоты и замедляет скорость его опорожнения — комбинация, которая может вызвать тошноту, рвоту и другие проблемы с пищеварением.
  • Падение уровня сахара в крови: Когда человек употребляет алкоголь, его уровень сахара в крови может резко упасть, что в некоторых случаях приводит к шаткости, капризности, усталости, общей слабости и даже судорогам.
  • Расширенные кровеносные сосуды: Употребление алкоголя может вызвать расширение кровеносных сосудов, что может вызвать головные боли.
  • Плохой сон: Алкоголь может вызвать нарушение сна или его неглубокий сон, что может усилить симптомы похмелья и способствовать утомляемости, затуманенности мозга и плохому настроению.
  • Конгенеры: Эти побочные продукты брожения отвечают за большую часть вкуса и аромата дистиллированных напитков, таких как виски и джин, и способствуют появлению симптомов похмелья.
  • Токсичные побочные продукты: Когда организм расщепляет алкоголь, он производит токсины, которые могут вызвать или усугубить многие симптомы похмелья.

Организму нужно время, чтобы переработать алкоголь. Употребление большего количества алкоголя до того, как организм сможет переработать уже присутствующий алкоголь, увеличивает вероятность похмелья.

Единственный способ предотвратить похмелье — полностью отказаться от алкоголя или пить его в умеренных количествах, давая организму достаточно времени для обработки алкоголя, прежде чем потреблять больше.

У каждого человека свой уровень толерантности, поэтому «умеренность», вероятно, несколько отличается от человека к человеку. Толерантность зависит от генетики, телосложения, пола и других факторов.

Кроме того, человек может снизить риск похмелья, выпив много воды вместе с любыми алкогольными напитками или приняв пищу после употребления алкоголя.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предостерегают от употребления более:

  • один напиток в день для женщин
  • два напитка в день для мужчин

Что квалифицируется как один напиток, может быть:

  • a Бутылка пива емкостью 12 унций
  • бокал вина на 5 унций
  • 8 унций солодового ликера
  • 1.5 унций спирта или ликера

Хотя от похмелья нет лекарства, существует множество способов уменьшить или облегчить симптомы.

Важно поддерживать водный баланс, есть полноценную пищу и много отдыхать. Большинство похмелья проходит в течение 24 часов.

Сколько времени нужно печени, чтобы восстановиться после отказа от алкоголя?

«Проблема жизни не в том, что нет ответа, а в том, что ответов так много»
Рут Бенедикт

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПРОСМОТРЕТЬ ВИДЕО

Сколько времени нужно печени, чтобы восстановиться после отказа от алкоголя (стенограмма)

Сегодня краткий ответ на длинный вопрос: сколько времени требуется печени, чтобы восстановиться после того, как вы бросили пить?

Меня зовут Кевин О’Хара из алкогольного завода.com, и сегодня возникает вопрос: сколько времени потребуется печени, чтобы восстановиться после того, как вы бросите пить?

У меня есть любимая поговорка: «Какова длина веревки?» Здесь это действительно применимо.

Сколько времени понадобится печени, чтобы зажить, все зависит от того, сколько вы выпили.

Сколько вы выпивали каждый день, сколько вы пили в прошлом, как долго вы пьете, мужчина вы или женщина.

Это электронное письмо прислала женщина.

Очевидно, что для повреждения женского тела требуется намного меньше алкоголя, чем для женской печени, чем для мужской печени, верно?

Необходимо учитывать множество различных факторов.

Я не могу дать вам однозначного ответа, это проблема со здоровьем.

На самом деле, если вы ищете заверения, то единственный человек, который действительно может дать вам такое заверение, — это ваш врач, это заболевание.

В первую очередь, если вы беспокоитесь о своей печени, вам следует обратиться к врачу, который может рассказать вам о повреждении, он может рассказать вам о лекарствах или о том, какое лечение вы можете получить, если ваша печень повреждена.

Они могут осмотреть вас и узнать размер ущерба.

Кроме того, я думаю, что вы можете многое сделать, чтобы улучшить свою печень.

Главное — бросить пить.

Если вы все еще пьете, это спорный вопрос, есть ли повреждение вашей печени, потому что повреждения будут накапливаться.

Я думаю, что всякий раз, когда вы запиваетесь, вы неизбежно наносите определенный вред вашему телу в целом.

Поскольку ваша печень может усваивать только определенное количество алкоголя в час, давайте перейдем к одной единице — что бы это ни значило, это небольшое количество алкоголя, от которого ваше тело способно избавиться.

Итак, это первое — это

прекратить пить.

Номер два, если вы дадите своему телу инструменты, которые ему нужны — с точки зрения…

питание, физические упражнения, много сна, много воды

… тогда вы также укрепляете свое тело.

Вы даете ему инструменты, необходимые для более эффективного восстановления нормальной работы печени.

Как я уже сказал, я много раз говорил об этом в прошлом, я не особо много ходил к врачу.

Я хорошо подумал, я изменил свой образ жизни и все, что я могу сделать для своей печени, — я делаю.

Я изменил свой образ жизни, я изменил то, что вкладываю в свое тело, пищу, я, очевидно, бросил пить.

Я пью много воды, чтобы вывести различные токсины, которые попадают в мой организм.

Но я также уменьшил количество токсинов до максимума.

Я не совсем — постарайтесь не брать — я все время думаю об этом, я думаю о том, плохо ли это будет для меня.

Я имею в виду, что я больше не пью безалкогольные напитки не только из-за содержания сахара, но и из-за того, что вы не знаете, какого черта эти компании вкладывают в это дело.

Когда вы можете положить монету в два пенни или никель или что-то еще — где бы вы ни жили, в кока-колу и увидеть ущерб, который она наносит или что она делает с монетой, она фактически очищает ее, но представьте себе ущерб, который это вызывает внутри вашего тела.

Так что, если вы вообще беспокоитесь о своей печени, обратитесь к врачу.

Снова…

это состояние здоровья

, и нет другого места, где с этим можно было бы справиться.

Я не могу говорить об этом ни с медицинской точки зрения, ни с точки зрения человека, приходившего к врачу с жалобой на печень, потому что я этого не делал.

Я не из тех, кто ходит к врачу регулярно.

Кажется, в последний раз я был у врача очень давно, и у меня были боли в груди, которые, как выяснилось, были связаны с моим желудком.

Это была плохая кислота, повторяющаяся вещь, она была вызвана алкоголем, неправильной диетой и прочим.

Я пошел к врачу, посидел в его кабинете — рассказал ему, что получаю.

У него было встревоженное лицо, он измерил артериальное давление, все это потом отправило меня в больницу.

Я оказался в больнице на ночь с кучкой старых ребят, которые практически умирали.

Они были действительно старые, они были на последнем издыхании, и это напугало меня до смерти.

Это была одна из моих первых стычек с медицинской точки зрения.

Медсестра действительно подошла ко мне и сказала, похлопала меня по животу и говорит: «Ну, как это?»

Врач тоже это делал, многие люди беспокоились о моем животе.

Она повернулась ко мне и спросила: «Сколько пинт ты выпиваешь?» и я сказал: «Ах, два или три».

Она говорит: «Черт побери, если ты выпьешь больше этого, не лги мне, знаешь ли».

Я сказал: «Окей, может быть, шесть или семь.”

Она говорит: «Это больше похоже на то. Знаешь, твое тело не предназначено для этого ». и она меня правильно отругала.

Но, да, доктор, очевидно, пришел к постели на следующее утро и сказал, что это здорово, что я могу пойти домой.

Похлопал меня по животу и говорит…

«Избавьтесь от этого».

Я все еще пытаюсь, но он все еще там.

В любом случае, лучшее, что я могу посоветовать любому, кто беспокоится о печени, — это немедленно сходить к врачу.

Просто с той точки зрения, что нужно остановить себя, дать себе некоторое спокойствие.

Это беспокоит, помню, как у меня заболел живот, боли в боку.

Читаю об этом и убеждаю себя, что все в порядке, потому что я читал, что на самом деле у вас не болит печень.

Нет, я не знаю, где я это читал и что читал.

Но это неправда, в некоторых случаях да — в некоторых случаях нет.


Насколько я знаю, это просто опухоль. Когда печень начинает опухать, возникают боли, причем сбоку.

Что-то в этом роде, но все равно я не врач, поэтому тебе нужно пойти к врачу.

Так что, если у вас есть какие-либо вопросы, оставьте комментарий ниже.

Поставьте нам лайк, если вам нравится видео.

« Жизнь похожа на пианино. Что вы получите, зависит от того, как вы играете.
Tom Lehrer

[video_player type = ”youtube” youtube_remove_logo = “Y” width = ”560 ″ height =” 315 ″ align = ”center” margin_top = ”0 ″ margin_bottom =” 20 ″] aHR0cHM6Ly95b3V0dS5iZS93anFYUHl = video /

Слушайте аудио

[powerpress]

[стиль разделителя = ”4 ″]

До следующего раза…
Вперед и выше!

Вам также может понравиться…

[bullet_block large_icon = ”24.png ”width =” ”alignment =” center ”]

[/ bullet_block]

Как очистить печень, чтобы похудеть

Все, что мы едим, проходит через печень. Как жизненно важный орган , наша печень нужна не только для похудения, она необходима для выживания. Это потому, что он обрабатывает элементы в нашей пище, которые нам необходимы для жизни, позволяя нам соблюдать основные требования к нашему телу и удалять токсины, которые могут причинить вред. Когда мы едим жирную пищу, это может снизить функцию печени .Очищение поможет вернуть нашей печени форму. В свою очередь, это поможет нам похудеть, уменьшить жир на животе и улучшить общее состояние здоровья. Нельзя просто вынуть печень и помыть ее в раковине. Вот почему oneHOWTO рассказывает, как очистить печень, чтобы похудеть , с помощью здорового питания и образа жизни.

Следующие шаги:

1

Прежде чем узнать, как очистить печень, чтобы похудеть, мы должны понять влияние этого процесса на организм.Когда мы страдаем лишним весом, в печени накапливается жиров и токсинов. Это то, что приводит к заболеванию, которое мы часто слышим под названием «жирная печень». Жирная печень возникает, когда вы чрезмерно расширяете возможности печени из-за плохого обращения. Жир накапливается в ткани печени, вызывая воспаление и снижая функциональность. Некоторые причины ожирения печени включают:

  • Ранее существовавшее состояние, симптомом которого является ожирение печени
  • Слишком много жирной пищи
  • Недостаточное количество пищи
  • Чрезвычайное увеличение или потеря веса
  • Употребление глютена при глютеновой болезни болезнь
  • Прием лекарств или рекреационных препаратов, снижающих функцию печени
  • Прием алкоголя

Жирная печень, к счастью, является обратимым заболеванием.Мы можем изменить нашу диету и образ жизни , чтобы улучшить функцию печени, а поиск способов ее очищения поможет в дальнейшем похудении. К сожалению, если мы не будем очищать печень и не заботиться о ней, у нас могут развиться более серьезные проблемы, такие как цирроз печени. Это необратимое заболевание печени, поэтому потеря веса и улучшение здоровья нашей печени могут быть неоценимыми.

После того, как мы, , очистим печень, , токсины и жиры, накопившиеся в организме, уменьшатся, попадая в кишечник и выводя их с калом.Важно знать, что очищение печени — это лишь один из этапов похудания. Нам необходимо уменьшить поведение, вызывающее проблемы с печенью, например употребление слишком большого количества алкоголя и употребление жирной пищи.

Если вы серьезно страдаете ожирением, то вы можете использовать эти способы для очищения печени, но только по рекомендации врача. Если вы дополняете новый режим здоровья очищением печени, то никаких побочных эффектов вы не почувствуете. Однако, если у вас особенно плохое здоровье, возможно, из-за ожирения или алкоголизма, у вас могут возникнуть побочные эффекты .Если у вас есть эти условия и вы не обращались к врачу, важно, чтобы вы это сделали. Они смогут проводить тесты и давать лучшие советы. Это особенно важно, если во время очищения вы испытываете спазмы, боль в животе и продолжительное опорожнение кишечника.

2

Очистка печени — это детоксикация (то есть избавление от токсинов, которые вы попадаете в организм с пищей и питьем). Есть некоторые натуральные и полезные продукты, которые могут помочь уменьшить вредные жиры и устранить определенные токсины.Детокс-соки — один из самых распространенных способов очищения печени. Они концентрируют все полезные свойства фруктов и овощей в одном напитке, который может быстрее очистить вашу печень.

Рекомендуется очищать печень, чтобы похудеть на выходных, так как вы будете есть продукты, которые стимулируют транзит через кишечник (т.е. пища, перемещающаяся по вашему пищеварительному тракту ). В течение рабочей недели вас не будут отвлекать другие заботы, и вы можете отдыхать или заниматься спортом, если это необходимо.

3

Один из способов очистить печень , чтобы похудеть , — это употреблять смесь кресс-салата, кефира и укропа перед сном. Просто добавьте 40 г кефира, 2 горсти кресс-салата и 2 щепотки свежего укропа в пол-литра воды и сока в блендере. С добавлением кефира это будет больше похоже на зеленый коктейль, чем на сок, но он отлично подходит, когда вы хотите улучшить функцию печени. Это потому, что кефир полон пробиотиков, которые помогают улучшить пищеварение.

Он также содержит витамины и минералы, которые полезны для вашего здоровья в целом. Однако с кефиром нужно быть осторожным, так как он может быть разного качества. Поскольку кефир ферментируется, он может содержать спирт, поэтому вам нужно убедиться, что у вас есть безалкогольная версия . В противном случае очищение печени будет контрпродуктивным. Если вы находите этот напиток немного острым, вы можете добавить немного натурального подсластителя, например стевии, чтобы сделать его более вкусным. Не все средства для очищения печени вкусны.

4

Гораздо вкуснее (и даже немного острее) детокс-сок для очищения печени — измельченный имбирь, апельсин и шпинат. Шпинат богат витамином Е, и этот витамин помогает выводить токсины из организма и предотвращает повреждение печени. Возьмите пол-литра апельсинового сока, добавьте две столовые ложки молотого имбиря, столовую ложку измельченного чеснока, 40 г шпината и смешайте с соком. Это не должно нуждаться в подслащивании. Идеально использовать свежий имбирь, поэтому используйте примерно 1–2 дюйма корня, если хотите.

Имбирь использовался в народной медицине на протяжении веков, если не больше. Хотя некоторые исследования еще предстоит провести, недавнее исследование показало, что имбирь «оказывает благотворное влияние на некоторые характеристики [неалкогольной жировой болезни печени]» [1] . Считается, что это происходит за счет снижения инсулинорезистентности в печени, но его необходимо включать в регулярные добавки сбалансированной диеты.

5

Еще одна добавка для улучшения состояния печени, которую все больше и больше рассматривают исследователи, — это съедобные сине-зеленые водоросли .Это не значит, что вы можете пойти в местный водопой и набрать немного водорослей для употребления. Тем не менее, включение этого типа съедобных сине-зеленых водорослей в средство для очищения печени — отличный способ метаболизировать жиры и вывести токсины из почек и печени. Это подтверждается отчетом 2013 года, в котором делается вывод о том, что съедобные сине-зеленые водоросли могут быть эффективными для «предотвращения воспаления и окислительного стресса» [2] , в том числе в печени.

Есть много способов включить водоросли в свой рацион, но один из лучших — салат вакамэ.Очевидно, ешьте здоровый салат без жирных заправок, иначе все водоросли в мире не очистят вашу печень.

6

Зеленый чай, пожалуй, лучший естественный детоксификатор из всех существующих. Выпивая чашку зеленого чая натощак и снова через 30 минут после каждого приема пищи, выведет из организма токсины и сожжет жир. Есть много способов насладиться зеленым чаем, вы можете приготовить его с мятой и принимать в виде горячего настоя или в капсулах.Вы даже можете использовать матча, порошок зеленого чая, для добавления в хлеб, пирожные и десерты, такие как японский дайфуку. Однако содержание жира и сахара в этих продуктах не способствует очищению печени.

Зеленый чай является прекрасным антиоксидантом и помогает снизить вес, подавляя аппетит. Однако, как и все, что вы глотаете, слишком много хорошего может быть проблематичным и в конечном итоге привести к обратным результатам [3] в очищении печени для похудания. Частично проблема заключается в безрецептурных пищевых добавках, которые содержат зеленый чай, но не регулируются FDA.Не принимайте добавки зеленого чая без консультации с квалифицированным врачом или диетологом .

7

Флавоноиды и бета-каротин являются основными естественными стимуляторами функции печени . В больших количествах их можно найти в моркови и свекле. Это хорошие фрукты для очищения печени и похудания. Ешьте их предпочтительно с салатом из водяного кресса и избегайте жирных заправок. Вы также можете добавить в него сок лайма.

Бета-каротин и другие каротиноиды действуют как антиоксидант .Однако у курящих людей есть возможное противопоказание (например, прием двух вещей вместе, которые могут вызвать негативную реакцию). [4] . Однако это возможно только в очень высоких дозах, поэтому использование для этого очищения печени должно быть совершенно безопасным. Приготовление морковного супа зимой согреет вас и одновременно очистит печень.

8

Зеленые листовые овощи , а также авокадо, баклажан, эндивий, оливковое масло и редис — отличный способ укрепить печень.Они помогут вам сбросить вес, а также улучшить общее состояние здоровья, поскольку они полны суперпродуктов.

Чтобы добиться желаемых результатов по снижению веса, вам необходимо включить их в свой рацион. Вы можете сделать это, добавив их в сок или добавив в салаты, овощные гарниры или съедая их в сыром виде. Также жизненно важно исключить обработанных пищевых продуктов, , насыщенных жиров, мясного ассорти и других продуктов, которые мешают вашей печени оставаться чистой.

9

Есть много доступных фармацевтических препаратов, которые могут помочь вам очистить печень и похудеть.Однако лучший способ иметь здоровую печень — это соблюдать сбалансированную диету , заниматься спортом и сокращать потребление алкоголя.

Если вы хотите очистить печень, лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо нерекомендуемые изменения в свой рацион или принимать какие-либо лекарства , которые могут нанести вред вашему здоровью.

Эта статья носит исключительно информативный характер, oneHOWTO не имеет полномочий назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз.Мы приглашаем вас посетить врача, если у вас есть какие-либо заболевания или боли.

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как очистить печень, чтобы похудеть , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Заболевания и побочные эффекты».

Список литературы

Что такое чистка печени? Как сохранить здоровье печени

Токсины повсюду, и их невозможно избежать. Они попадают в ваше тело через легкие, кожу или пищу, которую вы едите. Просто выйти за дверь или жить и дышать в собственном доме делает вас восприимчивым.

К счастью, у вас есть встроенный детоксификатор: ваша печень. Без этого вы не смогли бы метаболизировать пищу, бороться с инфекциями, расщеплять лекарства, регулировать гормоны, накапливать энергию или даже есть безопасный белок.

Почему многие из нас вкладывают средства в детокс-зелья, чтобы «очистить» этот удивительный орган? В конце концов, он сам об этом позаботится.

Связанные

Концепция очищения печени или детоксикации набирает обороты, особенно в социальных сетях. Как зарегистрированный диетолог, я вижу это у своих пациентов, которые стремятся сделать свою печень здоровой и полагают, что это можно сделать с помощью какого-то продукта.

В Instagram и Facebook множество «экспертов» предполагают, что добавки в виде таблеток или смузи являются ключом к исцелению печени. Хотя некоторые добавки, такие как пробиотики, цинк и даже антиоксиданты в форме добавок, могут помочь животным с повреждениями печени в лабораторных условиях , мало что можно предположить, что эти варианты помогут людям. Что действительно работает, так это потеря веса и здоровая диета из цельных продуктов.

Фактически, употребление трав и пищевых добавок может нанести вред печени.Например, исследование 2014 года показало, что повреждение печени, вызванное травами и добавками, увеличилось на 7-20% за 10-летний период.

Вот семь вещей, которые вам нужно знать о здоровой печени:

1. Очищение бывает разных форм.

Очищение печени часто осуществляется в виде соков, добавок или даже клизм, и часто подразумевает отказ от целых групп продуктов или небезопасное голодание. Многие обещают потерю веса, но при таких ограничительных диетах большая часть потери веса происходит за счет жидкости.Как только вы вернетесь к своему «нормальному» образу жизни, ожидайте, что вес вернется. Они также часто обещают прилив энергии, которого можно ожидать каждый раз, когда вы исключите переработанный мусор или алкоголь из своего рациона.

2. Очистка печени не регулируется FDA.

Отсутствие надзора означает, что, в отличие от фармацевтического препарата, вы можете не знать точно, что вы принимаете, или даже если другие испытали побочные эффекты. Кроме того, очищающее средство, которое вы используете, на самом деле может содержать травы, которые потенциально могут нанести вред печени или опасно взаимодействовать с лекарствами.

3. Чистка печени не сотрёт ночь неверных решений.

Я получил много писем в выходные утром от друзей, в которых подробно рассказывалось о своем похмелье накануне и спрашивалось, что они могут съесть, чтобы обратить вспять ущерб. Многие обращаются к «очищению» как к раствору на следующий день. Однако клинические испытания не подтверждают эту идею, и если вы причинили непоправимый ущерб из-за слишком большого количества тяжелых дней и ночей, никакое очищение в мире не поможет обратить его вспять.

4. Некоторые ингредиенты для очищения печени могут быть полезными, но исследований, подтверждающих это, нет.

Многие из имеющихся на рынке средств для очищения печени содержат такие ингредиенты, как куркума, расторопша, корень одуванчика или перечная мята — все травы и корни, которые могут принести прямую или косвенную пользу печени. Но многие исследования, посвященные этим корням и травам, не рассматриваются в контексте очищающих средств, которые часто содержат другие ингредиенты или механизмы. Прежде чем мы сможем даже заявить об этих вариантах как о природном лекарстве от печени, нам нужно больше исследований, чтобы доказать их ценность.

Печень — единственный орган, который может самовосстанавливаться, но он может принимать не так много.Дайте ему достаточно алкоголя или повредите его опасным образом жизни, и он в конечном итоге откажется от вас и сгниет — буквально. Это называется циррозом, и в запущенных случаях единственным лечением является пересадка печени.

Недавний бум заболеваний печени может побудить к необходимости исправить сломанный орган. Как это часто бывает с диетой, зачастую лучший ответ — не самый сексуальный. Если мы посмотрим на науку, она ясно демонстрирует, что этот сложный орган требует простого подхода.

5.Здоровый вес — одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей печени.

Безалкогольная жировая болезнь печени сейчас поражает одну треть всех американцев. Это заболевание стало одним из самых распространенных заболеваний печени в мире и претендует на то, чтобы стать основной причиной трансплантации печени. Избыточный вес, особенно в средней части тела рядом с печенью, создает нагрузку на орган и вызывает накопление жира. Слишком много жира может означать, что печень больше не может хорошо выполнять свою работу, в том числе выводить те токсины, которые ваше тело принимает каждый день.

6. Откажитесь от алкоголя ради кофе, чтобы сохранить здоровье печени.

Отрезвляют исследования употребления алкоголя (особенно чрезмерного) и повреждения печени. Исследования показывают, что ежедневное употребление алкоголя может нанести серьезный вред, а смешивание алкоголя с некоторыми лекарствами, такими как ацетаминофен, может быть смертельно опасным.

Кроме того, некоторые исследования показали, что запой на выходных — это все, что вам может понадобиться для необратимого повреждения печени. Когда вы начинаете пить, тоже может сыграть роль.Одно исследование показало, что употребление алкоголя в подростковом возрасте может увеличить риск серьезных проблем с печенью в более позднем возрасте. Держите потребление на уровне или ниже национальных норм, а еще лучше — не пейте вообще.

Напиток, который стоит рассмотреть, — это кофе. Многочисленные исследования показали, что кофе значительно улучшает здоровье печени.

7. Большая часть того, что вам нужно для поддержания здоровья печени, находится в продуктовом магазине, но не в проходе с добавками.

Ешьте много растений с высоким содержанием клетчатки, ярких фруктов и овощей; по возможности выбирайте дикую рыбу и экологически чистые продукты.Примите меры, чтобы исключить добавленный сахар. Итог: начните есть настоящую еду и откажитесь от всего обработанного.

Связанные

Сделайте гидратацию целью. Вода — это жизнь, а для печени — помощник, на которого она полагается, чтобы хорошо выполнять свою работу.

Будьте разборчивы в выборе лекарств, пищевых добавок, того, что вы кладете на лужайку, или в зависимости от того, есть ли у вас сырые моллюски. Все это может вызвать повреждение печени.

8. Наконец, избегайте небезопасного секса.

Совместное использование игл, бритв или зубных щеток или даже нанесение татуировок — все эти практики связаны с повышенным риском заболеваний печени.

Бурный рост продаж средств для очищения печени, возможно, является симптомом более серьезной проблемы: американской потребности в быстром решении ужасной западной диеты. Если вы серьезно настроены улучшить здоровье своей печени, тратьте деньги на вещи, которые действительно помогают.

Кристин Киркпатрик, магистр медицины, доктор медицины, менеджер службы оздоровительного питания в Кливлендском институте здоровья клиники в Кливленде, штат Огайо, и автор книги «Тощая печень». Следуйте за ней в Twitter @KristinKirkpat.

Как вывести токсины и очистить печень и почки естественным путем в домашних условиях

Печень и почки являются жизненно важными органами нашего тела, которые помогают обрабатывать и фильтровать пищу, лекарства, алкоголь и другие вещества, попадающие в наш организм. Вещества, которые мы принимаем в наш организм, могут загрязнять нашу печень и почки и, следовательно, затруднять их нормальное функционирование. Это может привести к бесчисленным видам осложнений, таким как почечный камень, почечная недостаточность, цирроз печени и гепатит. Существует множество эффективных натуральных средств, выводящих вредные токсины из печени и почек.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК:

  • ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС: Выпивайте полстакана воды с 4–6 столовыми ложками яблочного уксуса в день перед едой. Яблочный уксус помогает предотвратить образование камней в почках.
  • ИМБИРЬ: Это прекрасное растение, которое отлично очищает почки. Добавьте тертый имбирь в горячую воду. Дайте им настояться не менее 4-9 минут. Добавьте к нему мед и лимонный сок и хорошо перемешайте.Выпивайте 2 чашки этого чая в день. Повторяйте то же самое в течение нескольких недель.
  • Клюквенный сок: Выпивайте 1-2 стакана клюквенного сока (не из концентрата) каждый день. Это поможет вывести бактерии и токсины из почек.
  • УПРАЖНЕНИЕ. Выполняйте упражнения не менее 30 минут в день для укрепления сердечно-сосудистой системы. Это поможет улучшить приток крови и кислород к почкам, помогая им быстрее выводить токсины.
  • СВЕКАЛЬНЫЙ СОК: Свекла и сок свеклы содержат бетаин, который обладает антиоксидантными свойствами и повышает кислотность мочи.Удаление кальция в почках не только улучшает функцию почек, но и снижает вероятность образования камней в почках.
  • ЛИМОННЫЙ СОК: Натуральная кислота лимонного сока повышает уровень цитрата в моче, что препятствует образованию камней в почках. Для быстрого очищения почек лимонным соком выдавите 4-5 лимонов в литр холодной воды и выпейте.
  • СОК ИЗ АРТЕРИКОВ: Это удивительный источник калия, а также он богат водой. Арбуз помогает вывести токсины из организма.Смешайте ломтики арбуза и очищенный лайм. Добавьте к нему мед и хорошо перемешайте. Пейте этот вкусный сок, чтобы очистить почки.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ:

  • СВЕКЛА И МОРКОВЬ: Морковь богата глутатионом, белком, который помогает детоксикации печени. Употребление свеклы и моркови может помочь стимулировать и улучшить общую функцию печени.
  • ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ: грецкие орехи являются хорошим источником омега-3 жирных кислот и аминокислоты аргинина, которая поддерживает нормальное очищение печени.
  • ПОМИДОРЫ: Помидоры также содержат глутатион, который является отличным детоксикатором для печени.
  • ЦИТРУСОВЫЕ ФРУКТЫ: Лимоны и лайм содержат очень большое количество витамина С, который помогает стимулировать работу печени.
  • КУРКУМА: Куркума способствует детоксикации печени. Он помогает ферменту, который активно вымывает пищевые канцерогены.
  • ШПИНАТ: Сырой шпинат является основным источником глутатиона, запускающего ферменты печени, очищающие токсины.
  • ЛИМОННЫЙ СОК: пейте лимонный сок с водой или чаем один раз в день.Он стимулирует выработку желчи в печени и выводит токсины наружу. Он также предотвращает образование желчных камней и улучшает работу печени.
  • ПРИЕМ ЧЕСНОКА: Чеснок содержит аллицин и селен, два питательных вещества, которые защищают печень от повреждений, вызванных токсинами. Эти два питательных вещества помогают в процессе детоксикации.

Другие простые советы, которые помогут очистить почки и печень:




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *