Содержание

4 правила и 9 эффективных способов

Первые дни и недели после рождения ребенок очень мало двигается. Основные позы – лежа на спине или на боку, поджав ножки к животу.

Чтобы новорожденный быстрее научился удерживать головку в горизонтальном и вертикальном положениях, его необходимо выкладывать на живот. О том, когда можно класть грудничка на животик и как это делать грамотно и безопасно, рассказывают эксперты сайта Кроха.info. На этом ресурсе очень много полезной и важной информации о детях с рождения для мам и бабушек.
  1. Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот
  2. Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Когда и как правильно выкладывать новорожденного на живот

Молодые мамочки очень боятся нанести грудничку травму. Чтобы этого не случилось, важно следовать рекомендациям врачей.

В чем польза такого выкладывания
  1. Это способствует развитию двигательных навыков и моторики у малыша. Когда грудничок лежит на животике, он непроизвольно напрягает мышцы отдельных частей тела. Именно из такого положения он познает окружающий мир. Для лучшего обзора кроха начинает опираться на ручки, поднимать головку, из этого же положения он впоследствии поползет.
  2. Выкладывание на животик помогает правильному формированию костей свода черепа. Мягкие кости на голове при неизменной позе в течение долгого времени могут привести к деформации головки, что представляет серьезную угрозу для здоровья.
  3. Профилактика пупочной грыжи – еще один плюс в сторону выкладывания малыша на животик. Кроме того, такая поза существенно уменьшает кишечные колики и помогает выходу газов из кишечника грудничка.
  4. Нормализация кровообращения из-за смены положения тела.

Основные правила выкладывания

Самый главный момент – понимание того, что все дети индивидуальны. Кто-то любит такое положение, а другие малыши сразу заходятся в плаче. Чтобы выкладывание на животик ребенка было правильным, необходимо соблюдать следующие принципы:

  • Поверхность должна быть ровной и твердой. Идеальный вариант – пеленальный столик. Если его нет, подойдет упругая кровать или обычный стол. Можно положить грудничка и на пол при отсутствии сквозняков и оптимальной температуре в помещении. Поверхность должна быть застелена чистой теплой пеленкой.
  • Выкладывать до кормления. Как правило, после очередного приема пищи, малыш сразу хочет спать. Также после еды такая поза может вызвать рвотный рефлекс у грудничка, как следствие – срыгивания.
  • Обязательный присмотр со стороны родителей. Это связано не только с тем, что ребенок может упасть с высоты, если лежит на столе, но также с тем, что новорожденный может уткнуться носиком в пеленку. Чтобы ничего не мешало, нужно убрать все игрушки, пледы, одеяла и другие предметы.
  • Комфортная температура воздуха. Чтобы движения не были ограничены, лучше выкладывать грудничка на животик голым. Поэтому температура должна быть оптимальной для новорожденного, иначе он перемерзнет.

Важно! Во время выкладывания малыш не должен хотеть спать. Основная задача такого упражнения – натренировать слабые мышцы и укрепить их. В сонном состоянии грудничок просто-напросто начнет засыпать, не прилагая усилий для поднятия головки или тельца.

Эффективные способы приучения малыша к положению лежа на животе

Большинство грудничков любят лежать на животе. Но есть и такие дети, которые начинают капризничать и плакать при смене позы. Тогда мама задается вопросом, как правильно приучить ребенка? Главное соблюдать последовательность и придерживаться следующих правил:

  1. Регулярность. В первые несколько раз выкладывать грудничка на животик нужно на 10-15 секунд, чтобы он привык к новому положению. Ребенок должен быть при этом в бодром расположении духа. Мама тоже не должна переживать и бояться. С позитивным настроем новорожденного женщине нужно аккуратно перевернуть его на животик и также бережно вернуть в исходное положение.
  2. Малыш должен чувствовать надежную опору под собой. Поэтому оптимальным вариантом для первых выкладываний будет теплый живот мамы.
  3. Постепенное увеличение продолжительности выкладываний. Не должно быть резких скачков. Если сегодня малыш на животе проводил по 1 минуте, то на следующий день время можно немного увеличить. Для этого мама не должна считать каждую секунду. Ребенок сам покажет, что поза становится для него тяжеловатой.
  4. Соблюдение ежедневного ритуала. Выкладывание на животик должно стать непременным ежедневным действием. Это такое же необходимое упражнение как массаж или ежедневное купание грудничка. Лучше ориентироваться на одно и то же время в течение дня, когда малыш будет проводить на животе.
  5. Можно совмещать выкладывание с легкой гимнастикой, поглаживанием спинки, ручек и ножек ребенка.
  6. Не заставлять. Если грудничку неприятно, он плачет, не нужно настаивать. Пусть полежит на спинке, немного успокоится. Через некоторое время стоит повторить попытку. Приучение должно быть постепенным.
  7. Можно отвлечь внимание ребенка
    яркой игрушкой, поговорить с ним. Тогда новые ощущения принесут ему меньше дискомфорта.
  8. Смена поверхности. Чтобы кроха проявлял интерес, можно периодически менять поверхность, на которой он будет лежать, а также чередовать цветовые оттенки пеленок и простынок.
  9. Если дочь или сын совсем отказывается лежать на животике, стоит предложить другие альтернативные варианты. Например, укачивание на фитболе, полет на «самолетике», купание в ванной в круге. Тактильные контакты с надежными мамиными руками быстрее помогут новорожденному адаптироваться к смене положения.

Самое главное, не заставлять малыша. Немного позже, когда грудничок подрастет, он научится переворачиваться самостоятельно, и с радостью будет познавать новый мир из положения на животе.

как приложить ребенка к груди

Чтобы стабилизировать лактацию, особенно в первое время после родов, молодой маме нужно подобрать правильную позу для гв, удобную не только ей, но и новорожденному. Это позволит обеспечить правильный захват соска младенцем, в результате чего грудничок будет полностью опустошать мамину грудь. В этом случае малыш будет сыт, а женщина сможет избежать проблем с лактостазом. Поэтому еще на этапе беременности женщине лучше прочитать или спросить у лечащего врача, какие существуют позы грудного вскармливания новорожденных.

Среди многообразия возможных поз для кормления при гв каждая женщина может выбрать наиболее подходящую для себя и младенца.

Как подобрать позы для гв

Чтобы грудное вскармливание было комфортным как для женщины, так и для грудничка, нужно учесть несколько моментов:

  1. Нужно подготовить место для уединения мамы и младенца. Женщина должна чувствовать себя комфортно, даже при длительном кормлении. Возможно, стоит подготовить книгу или одеяло с подушками. Некоторые мамы успевают выпить воды или перекусить при долгом кормлении новорожденного, поэтому воду и еду лучше держать поблизости.
  2. За одно кормление можно и нужно менять несколько поз. В разном положении грудничок опустошает разные участки молочных желез. Смена позиции и нестандартное положение ребенка особенно помогают при лактостазе.
  3. Держать головку малыша при вскармливании грудью не нужно. Женщина должна таким образом фиксировать положение ребенка, чтобы его затылок был свободным.
  4. В начале кормления матери не стоит тянуться к грудничку, женщина должна прикладывать младенца ротиком к соску, как бы прижимая к себе.
  5. Лучше всего молоко высвобождается из протоков в той части груди, где малыш соприкасается с молочной железой подбородком. Особенно актуален этот факт при набухании груди.
  6. При любой позе новорожденный должен правильно захватывать грудь, то есть и сосок, и ареолу.

Кормим лежа

Положение лежа удобно для проведения ночного кормления. В первые месяцы их должно быть несколько, так как ночью происходит активная выработка гормонов, отвечающих за лактацию, и, соответственно, молоко пребывает в большом объеме. При этом врачи советуют молодым мамам не допускать промежутков между ночными прикладываниями ребенка к груди более 4 часов. Если же малыш спит, не нужно его будить, достаточно лечь рядом и предложить ему грудь. От маминого тепла и запаха он сам возьмет грудь. Лица малыша и мамы должны быть направлены друг к другу.

На боку

Женщина кладет голову на подушку либо поддерживает ее согнутой рукой. Головку ребенка кладут на мягкую часть согнутой в локте руки. Второй рукой маме удобно поддерживать малыша, гладить его по спине или дополнительно стимулировать грудь. Грудничок при этом также должен лежать на боку, чтобы его тело не было перекручено в области шеи. Для этого часто под спинку малыша подкладывают мягкий поролоновый валик, чтобы он нечаянно не повернулся на спину.

В этом положении женщина за одно кормление может дать ребенку обе железы. Для этого ей достаточно лишь немного изменить градус своей позы и немного склониться над ребенком.

На руке

Женщина ложится на бок и кладет малыша рядом с собой, чтобы соприкасались их животики. Голову мать может положить на подушку, но плечи должны быть спущены на кровать. На одну (нижнюю) руку кладут головку малыша. Если спине женщины неудобно, можно использовать подушку. В таком положении молоко лучше всего высвобождается с нижней части молочной железы.

Использование подушки для грудничка

Подушку применяют вместо руки женщины, ей не нужно придерживать ребенка, в то время как ребенку по-прежнему удобно сосать грудь. Для этого на кровать кладут подушку, мама ложится рядом с ней, боком. Грудничка кладут сверху подушки на бок, лицом к женщине. В таком положении удобно кормить из верхней молочной железы. При этом подушка должна лежать как можно ближе к женщине, а малыш должен прижиматься к маме животиком.

Грудь вкладывают в ротик ребенка и кормят.

Специальная подушка для кормления облегчает этот процесс не только для ребенка, но и для мамы.

Использование подушки женщиной

Такая позиция помогает матери при проблемах с застоем молока по бокам молочных желез. Женщина ложится на бок, а под голову кладет подушку. При этом ее корпус как бы подается вперед и получается, что верхней грудью кормить удобнее. Малыша укладывают рядом, на бок. Грудь дают малышу, придерживая его за спиной. Главное, чтобы в этой позиции только голова мамы лежала на подушке, плечи должны быть на кровати, иначе грудничку придется сильно тянуться к соску.

Валет

Оптимальная поза для облегчения груди женщины во время лактостаза, если молоко застаивается в верхних протоках. При этом ноги матери и грудничка находятся в противоположном направлении друг от друга. Для малыша такая позиция считается удобной, он полностью высасывает молоко из груди.

Актуальна эта поза для тех женщин, которые родили малыша с помощью кесарева или имеют значительные швы в промежности, но кормления часто длятся довольно долго.

С нависанием

В таком положении лучше всего молоко высвобождается из центра молочной железы или нижней ее части. Для малыша эта поза считается оптимальной, если сам он не может полностью опустошать грудь мамы. К примеру, если ребенок уже успел привыкнуть к бутылочке или он сильно слаб после родов.

Проходит такое вскармливание на кровати или на столе. Ребенок лежит на поверхности, а мама присаживается рядом на четвереньки или присаживается на стул (если кормит ребенка на столе) так, чтобы тело малыша находилось перпендикулярно ей самой. Голову малыша можно немного повернуть по направлению к маме. Женщина направляет грудь в ротик ребенка.

Одно из применений позы с нависанием — кормление ребенка, находящегося в автокресле.

В сидячем положении

Это положение довольно часто используют многие кормящие мамы. Удобно такое кормление для быстрых подходов или при укладывании малыша на сон, маме ничего не мешает встать и уложить грудничка в кроватку.

Кто-то из молодых мам кормит малыша сидя в кресле, кому-то удобно сидеть на диване или в кресле-качалке, чтобы при кормлении можно было вздремнуть.

Колыбелька

Такую позицию используют многие мамы, она считается классической. При ней ребенок лежит на руках у мамы. Для малыша такое положение очень похоже на его состояние в утробе, поэтому поза для него близка и комфортна. Неудобство может испытывать лишь мама, у нее может болеть спина при таком кормлении, тем более, если малыш лежит довольно низко и ей приходится сгибаться. Чтобы улучшить состояние женщины, стоит положить подушку под спину или откинуться на спинку стула/кресла или дивана.

Мама садится, занимает удобное положение. Малыша размещают таким образом, чтобы его затылок лежал у мамы в районе сгиба локтя. Его поворачивают лицом к маме, их животики при этом соприкасаются друг с другом. Свободной рукой мама должна поддерживать грудничка за попу или спину. Дают малышу грудь, как только он правильно захватит сосок и начнет сосать, руку, которая согнута в локте, можно положить на подушку, чтобы она не онемела при длительном кормлении. При этом подушку нужно взять довольно высокую, а головка малыша немного должна запрокидываться наверх, чтобы облегчить ему дыхание. В таком положении он легко будет высасывать молоко из маминой груди.

«Колыбелька» — самая распространенная поза для кормления малыша.

Обратная колыбелька

Поза хороша для тех малышей, которые еще плохо кушают и пытаются неправильно захватить сосок. При ней у новорожденного зафиксирована головка, а значит, мамина грудь наиболее близко расположена к ротику ребенка.

Женщина садится на диван/кресло, на коленки кладет подушку. Затем правой рукой берет новорожденного, придерживая его в области головки, тем самым фиксируя его положение. Держит малыша наискосок и прикладывает к левой груди. Вкладывает ареолу в ротик грудничка и придерживает правильную позу в течение всего кормления. Чтобы рука, на которой лежит малыш не онемела, можно положить под нее подушку. Если кормление долгое и так сидеть маме неудобно, можно переложить новорожденного в позу обычной «колыбельки» или аккуратно сменить руку.

Из-под руки

Несмотря на удобство позы, она почему-то редко применяется у молодых мам. Ведь, например, после операции кесарева так можно избежать лишней нагрузки на область живота. К тому же поза удобна при неправильной форме сосков, например, при плоских, когда грудничку сложно самостоятельно взять грудь. Если же ребенок гиперактивный и усердно двигает ножками при вскармливании, то эта позиция также поможет сделать кормление более легким.

Женщина садится, под спину размещает подушку или мягкий валик. С того бока, где будет лежать новорожденный размещают вторую подушку. Мама берет малыша и его ножки заводит себе за спину. Поворачивает его на бок и фиксирует голову двумя свободными руками, в то время как локоть поддерживает тело грудничка. Женщина размещает сосок в ротике ребенка и кормит. При правильном захвате руку, которой мама поддерживает грудничка, можно положить на подушку. Из-под руки у мамы видна лишь головка новорожденного, а чтобы рука не уставала, стоит использовать довольно плотную и объемную подушку.

Поза «из-под мышки» часто помогает молодым мамам справиться с возникшим лактостазом.

На коленках

Часто эта поза используется для кормления более взрослых детей. Например, когда мама присела отдохнуть, а малыш увидел любимую «еду» – он сам пристраивается к груди. Но разрешено такое кормление уже после полугода, так как ребенок должен уметь сидеть.

Мама садится на диван, облокачивается на спинку. Малыша женщина располагает на своих коленях, к себе лицом. Ножки ребенка убирают за спину мамы. Какую грудь выбрать чаще всего малыш решает самостоятельно.

В таком положении присутствует визуальный контакт матери и ребенка, поэтому для грудничков это одна из простых и любимых поз.

Позиции стоя

Эти позы довольно редки, но выручают женщину в некоторых случаях, к примеру, когда нужно открыть входную дверь или если малыш просит грудь во время уборки дома.

Укачивание

Внешне похожа на позу «Колыбелька», но в положении стоя. Хорошо помогает успокоить малыша, если он расстроен или сильно разыгрался и необходимо его «усыпить».

Женщина берет грудничка на руки. Головку фиксирует на сгибе локтя, ладонью этой же руки поддерживает попу новорожденного. Прикосает животик малыша к своему и предлагает грудь.

Когда малыш только родился, удобно держать его в таком положении одной рукой, но как только он подрастет, лучше фиксировать его тело двумя руками.

На бедре

Поза хорошо помогает при срыгивании малыша. Ребенок при ней расположен вертикально, поэтому ест более спокойно и не так много заглатывает воздуха. Если женщина испытывает гиперлактацию, то такое расположение при кормлении снижает скорость оттока молока и грудничок не захлебывается.

Кормление «на бедре» — еще один вариант для грудного вскармливания подросшего ребенка.

Ребенка берут на руки. Одной рукой поддерживают попку малыша на своем бедре, а другой фиксируют головку у соска, предварительно вложив ареолу в ротик ребенка. Если располагать младенца чуть ниже соска, то он произвольно широко откроет рот и будет искать грудь. Таким образом, удается избежать неправильного захвата соска. 

Малыш стоит

Поза также актуальна для детей более старшего возраста, когда грудь нужна им для удовольствия или для успокоения.

Женщина встает на колени. Обнимает стоящего ребенка за плечи и попу, прижимает к себе. В этот момент грудничок сам выбирает, какую железу ему взять, прикладывается и сосет. Поскольку ребенок уже взрослый, то грудь ему необходима всего пару минут, поэтому не нужно прерывать такое кормление.

В слинге

Слинг удобен, если мама с малышом не дома или заняты домашними делами. Такое положение обязывает ребенка просить грудь, ведь он максимально близко к ней расположен и, говоря условно, попросту не может «пройти мимо».

Мама освобождает грудь и кладет ребенка в слинг. При этом нужно смотреть, чтобы захват соска был неправильный. Если добиться такого состояния не удается, лучше принять другую позу для гв.

Применение техники самоприкладывания

Позы для грудного вскармливания существуют разные, но каждая мама чаще всего использует какую-то одну, удобную и для нее, и для ребенка. Но помимо теории о правильных позах для кормления, существует и мнение о технике самоприкладывания младенца к маминой груди. Обусловлено оно тем, что естественное вскармливание грудным молоком – это процесс, заложенный природой. Между мамой и грудничком устанавливается самая тесная связь, которая и помогает им интуитивно организовать гв так, как удобно только им. При этом немаловажно, чтобы самой женщине было комфортно кормить младенца в том или ином положении.

Поэтому при соблюдении этой техники женщина пребывает в максимально расслабленном состоянии. Малыш сам выбирает удобную для себя позу. Эта теория очень схожа с практикой у животных, когда самка просто ложится на бок, а детеныши сами ищут соски.

Рекомендаций для применения техники самоприкладывания несколько:

  1. Мама освобождает грудь и раздевает ребенка. В этой технике крайне важен тактильный контакт кожа к коже.
  2. Женщина занимает удобное положение лежа или сидя. Можно положить под голову или спину подушку, чтобы самой маме было удобно. Не исключен даже телевизор, если для женщины это привычный способ расслабления.
  3. Младенца располагают на своем животе, слегка поддерживая руками.
  4. Мама берет грудь и прикладывает сосок к лицу ребенка, следя за правильным (глубоким) захватом соска. Для этого малыш должен располагаться чуть ниже уровня сосков.
  5. После того, как новорожденный начнет активно сосать грудь, можно укрыть себя и ребенка одеялом и наслаждаться такими ценными моментами единения.

Для грудничка это хороший способ кормления, ведь спать на животе у мамы им очень даже нравится. Если же он начнет засыпать и запрокидывать головку, достаточно лишь поправить его свободными руками.

Как кормить двоих детей

Вскармливание двойняшек – отдельная тема. Здесь лучше прислушаться к отзывам мам, которые уже прошли через это. Каких-либо поз для такого кормления нет, все подбирают удобное положение для себя и детей самостоятельно.

Врачи советуют кормить грудью обоих детей сразу.

При этом не нужно всегда прислонять детей к одной и той же груди, ведь состав молока в разных железах может отличаться. Поэтому нужно чередовать грудь при кормлениях. К тому же одинаковое положение ребенка изо дня в день приводит к косоглазию, проблемам с шеей и другим осложнениям.

Лучше всего использовать следующие позиции:

  1. Из-под руки на подушке, дети находятся по обе стороны от мамы.
  2. Перекрестная колыбелька, каждый ребенок лежит при этом на подушке.
  3. На мамином животе, больше подходит для подросших детей.

Ночью можно кормить детей по очереди или одновременно, в зависимости от их режима сна.

Кормление при новой беременности

Первые два триместра можно кормить первенца по прежней схеме. После 6 месяца состав молока меняется, так же как и его объем. Поэтому если младенцу не хватает этого количества, стоит начинать ввод прикорма.

Если проблема состоит в опасности для растущего животика, то есть стандартные позы для гв, при которых на него не оказывается сильного давления. Можно кормить малыша валетом, стоя или из-под руки. Как правило, изменившееся молоко уже само по себе не нравится грудничку, и он сам от него отказывается. Если же такого не произошло, то младенец сам выберет удобное для себя положение.

Грудное вскармливание при беременности должно быть комфортным для будущей мамы.

Любую позу нельзя назвать универсальной, у каждой мамы есть свои физические особенности и прочие предпочтения в кормлении ребенка. Но знать теорию гв молодой маме лучше заранее, как только малыш родится, они вместе найдут для себя подходящее решение. Главное, не переживать и стараться сохранить грудное вскармливание как можно дольше.

Как правильно держать новорожденного: на руках, во время кормления, при купании: 5 главных правил

Последнее обновление статьи:

 

Общие правила

  1. У детей очень слабо развиты мышцы шейного отдела позвоночника, и головку ребёнок первого месяца жизни самостоятельно держать не может. Отсюда следует: прежде чем взять малыша, необходимо помнить, что одной рукой поддерживаем голову. Если этого не делать, можно повредить шейный отдел.
  2. Нельзя ребёнка первых трёх месяцев держать за руки или за ноги. Мышцы и связки так нежны, что можно их повредить.
  3. Лучше малыша первых месяцев жизни пеленать. Так маме будет спокойней, а малышу комфортней.
  4. К кроватке подходить всегда с разных сторон, чтобы ребёнок поворачивал голову и не развивалась кривошея.
  5. Одной рукой вы придерживаете спинку, второй — шею и голову.

Груднички всегда чувствуют мамино тепло и настроение. Поэтому, когда ребёнок на руках, нужно улыбаться и дарить только положительные эмоции.

Основные позы ношения ребенка на руках:

  • в горизонтальном положении;
  • «столбиком»;
  • на плече;
  • животом вниз.

Классическое положение малыша на руках

Так носят детей большинство мам. Одну руку необходимо подкладывать под спинку и грудь малыша, а второй придерживать ягодицы. При поднятии ребёнка аккуратно следить, чтобы голова была фиксирована на мамином локтевом сгибе.

Как правильно носить ребёнка столбиком?

Самая важная поза ношения малыша на руках. У грудных детей слабо развит кардиальный отдел желудка. Поэтому после еды в положении лёжа молоко или смесь могут из желудка вытекать в пищевод, и тогда ребёнок срыгивает.

После кормления ребёнка надо аккуратно держать столбиком, прижав к себе. Это помогает ему срыгнуть лишний воздух. Держать новорождённого столбиком необходимо минут 5-10 после каждого кормления.

Как держать новорождённого в позе «на плече»?

Ребёнка следует положить животиком на своё плечо, придерживая одной рукой ягодицы, а другой — плечи и головку.

Также эта поза способствует укреплению мышц шеи и стремлению младенца к поднятию головы, чтобы рассмотреть, что происходит у мамы за спиной.

Поза «животиком вниз»

Такая поза не очень распространена среди мам. Необходимо согнуть руку и расположить её под грудкой ребёнка. При этом шея и головка младенца будет расположена около локтя, ладонью же мама придерживает живот малыша.

В этом положении очень удобно укачивать грудного ребёнка. Также это тренирует мышцы живота, улучшает перистальтику кишечника. Тренируются мышцы шеи, что, опять же, даёт возможность ребёнку учиться удерживать головку.

Укладывание малыша в кроватку

Если ребёнок заснул на руках, то необходимо немного наклониться над кроваткой, сначала убрать из-под малыша одну руку, затем другую. Движения совершаются в обратном порядке по сравнению с тем, как вы его берёте.

Чтобы не разбудить малыша своим резким уходом, некоторое время постойте рядом.

Как держать новорождённого во время купания?

Самая успокаивающая процедура для малыша — это купание перед сном.

Для начала необходимо подготовить для этого:

  • ванночку;
  • воду температурой 37 градусов;
  • полотенце;
  • шампуни, детское мыло;
  • настой успокаивающих трав.

В первый месяц купания малыша можно заворачивать в пелёнку и окунать вместе с ней в воду. Можно использовать специальную горку или держать малыша на руках.

Расположите ваше предплечье и кисть под спинкой ребёнка, а другой рукой вымойте его. В процесс можно вовлечь папу или бабушку.

Сначала вымойте грудь, живот, затем ручки и ножки. Голова моется в последнюю очередь. Её следует ополаскивать аккуратно, чтобы вода с мылом не попала в глазки. После мытья ребёнка следует его ополоснуть и аккуратно, придерживая свободной рукой головку, вынуть из воды и закутать в полотенце.

Как правильно держать ребёнка во время кормления?

Кормить малыша грудью мама может:

  • сидя;
  • лёжа на боку.

В первом случае садитесь поудобней, под спину лучше что-нибудь подложить. При кормлении одной рукой вы берёте малыша так же, аккуратно придерживая шею и голову, прижимаете к себе.

У грудничков очень хорошо развит поисковый рефлекс. Стоит только щёчкой задеть мамину грудь, малыш сразу начнёт искать сосок, чтобы взять его в рот.

Обращайте внимание: носик малыша не должен упираться в грудь, чтобы он мог свободно дышать.

Как правильно держать новорожденного: примеры для разных ситуаций

Телесный контакт с мамой — лучшее средство для гармоничного развития новорожденного ребёнка. Беря малыша на ручки, мама дарит ему уверенность и спокойствие, вот почему почти все дети быстро успокаиваются, находясь в тесной близости с самым близким человеком.

Многие мамы, особенно если речь идёт о первом ребёнке, испытывают сильный страх, боясь нечаянно причинить ему вред. Отдельно в этом списке стоит опасение уронить ребёнка или что-нибудь ему повредить.

Сделать это не так просто, как кажется на первый взгляд. Несмотря на то, что в роддоме медсестра проводит инструктаж по обращению с новорожденным, всё-таки большую часть основной информации по уходу женщине приходится находить самостоятельно.

Чтобы быть абсолютно уверенной в своих силах, следует заранее ознакомиться с различными техниками ношения ребёнка. В дальнейшем это пригодится для комфортного пребывания с крохой в часы бодрствования, а также налаживания процессов кормления.

Зачем брать ребёнка на руки?

В последнее время среди молодых родителей наблюдается тенденция к отучению ребёнка от рук. Это связано с предрассудками из прошлого, ведь со всех сторон до молодой мамы доносятся советы о том, что нельзя часто брать ребёнка на руки, так как можно его избаловать, да и «с рук потом не слезет».

На самом деле, это совершенно не так. В младенчестве малыш остро нуждается в постоянном контакте с мамой. Это связано ещё с периодом внутриутробного развития, когда кроха 24 часа в сутки слышал биение маминого сердца. Этот звук ему хорошо знаком, и ребёнок воспринимает его как часть привычной окружающей среды.

Если грудничок чем-то напуган или долго не может успокоиться, достаточно взять его на руки и приложить к области груди, чтобы он почувствовал себя защищённым.

Существует ещё много причин, почему стоит брать ребёнка на руки как можно чаще, например:

  • постоянный контакт малыша с мамой укрепляет взаимоотношения между ними, что в дальнейшем положительно скажется на формировании у ребёнка доверия к собственным родителям;
  • определённые позы способствуют физическому формированию крохи, так как в них задействованы различные группы мышц;
  • расширяется кругозор ребёнка, так как он может изучать новые предметы и людей с разных ракурсов, а не только из кроватки или манежа.

Важно! До года ребёнок нуждается в постоянном телесном контакте с мамой. Пройдёт время, малыш станет самостоятельным, и мама будет с грустью вспоминать то время, когда можно было спокойно посадить его на коленки или взять на ручки.

Как брать ребёнка на руки?

Правильно взять новорожденного на руки с первого раза получается далеко не у каждой мамы. Важно все движения проделывать спокойно, особенно если кроха спит, так как неловкими или резкими действиями можно сильно испугать его.

После нескольких тренировок мама будет чувствовать себя гораздо увереннее, что положительно скажется на спокойствии малыша.

Брать лежащего ребёнка необходимо двумя руками одновременно, одной рукой придерживая головку (новорожденный ребёнок откидывает голову назад, так как мышцы шеи у него недостаточно развиты и не могут удерживать голову в вертикальном положении), а другой — приподнимая попу.

Как положить малыша?

Чтобы вернуть новорожденного в кроватку, требуется проделать те же действия. Однако, и здесь есть свои нюансы.

  • Если поверхность находится ниже талии женщины, следует наклоняться вниз полностью, задействовав весь корпус, а не просто вытягивать руки вперёд. Это необходимо для того, чтобы не выронить ребёнка и не сделать резких движений.
  • После того, как ребёнок помещён в кроватку или манеж, необходимо подождать 5-7 секунд, и лишь затем отпускать руки. Малышу необходимо время, чтобы привыкнуть к новой позе и поверхности, поэтому важно соблюдать указанный временной интервал. В противном случае можно испугать новорожденного или разбудить, если малыш до этого спал).

Как держать ребёнка на руках?

Молодой маме достаточно немного попрактиковаться, чтобы научиться правильно, без страха держать кроху на руках. Но чтобы избежать неприятных ситуаций (например, падений и т. д.), следует знать основные правила. Это поможет неопытным родителям чувствовать себя увереннее.

Что нужно знать маме?

  • Перед тем, как взять малыша на руки, следует заговорить с ним. Это важно для эмоционального состояния крохи, так как если сделать это резко, можно испугать ребёнка.
  • Если ребёнок находится на руках больше 5-10 минут, важно периодически его перекладывать. Это необходимо для правильного формирования позвоночного столба и профилактики кривошеи (состояния, при котором малыш поворачивает голову преимущественно в одну сторону).
  • Ребёнка с неврологическими проблемами или рефлексом вскидывания ручек следует пеленать перед тем, как брать на руки. Так он будет чувствовать себя спокойнее.
  • Если находясь на руках, малыш уснул, лучше положить его в кроватку.
  • Без повода лучше не тревожить спящего ребёнка, так как это мешает его гармоничному развитию.

В каких позах можно держать грудного ребёнка на руках?

Технически эта поза не представляет никакой сложности для родителей, так как удерживать малыша в таком положении довольно просто. Поза Будды подходит для детей, которые могут уверенно держать голову в течение нескольких минут. Как правило, это младенцы старше 2,5-3 месяцев.

Малышу такая позиция также должна понравиться, ведь для него открывается абсолютно новый мир, который можно разглядывать с любой стороны, находясь на руках у мамы.

Спинка и голова малыша должны быть прижаты к грудной клетке мамы, а ступни ног сведены вместе (ножки необходимо поддерживать второй рукой). Поза Будды является прекрасным средством профилактики патологий тазобедренных суставов (например, дисплазии).

  • Колыбелька — классическая поза.

Один из классических вариантов ношения новорожденного на руках. Поза очень удобна для кормления или укачивания, поэтому её выбирают большинство мам. Она подходит детям с самого рождения, так как головка новорожденного при таком способе поддержки находится в области локтевого сгиба. Другой рукой родитель поддерживает попу и спинку малыша.

В данной позе ребёнок чувствует себя максимально спокойно и комфортно, так как слышит стук маминого сердца. А контакт «животом к животу» помогает расслабить мышцы пресса и частично избежать проблем с животиком.

Если данный способ является приоритетным (например, используется для кормлений ребёнка), важно следить за чередованием рук. В противном случае возможно развитие кривошеи.

Поза отлично подходит для детей, начиная с двухнедельного возраста. Как правило, именно в этот период малышей начинают мучить колики и повышенное газообразование, а позиция на животике помогает снизить болевые ощущения и способствует отхождению газов. К тому же, это прекрасная тренировка мышц шеи и спины. Доказано, что дети, которых часто носят на животике, раньше начинают держать голову и переворачиваться.

Для того, чтобы правильно расположить ребёнка, следует положить его на одну руку таким образом, чтобы подбородок находился на локте, а второй рукой поддерживать животик.

Данная поза известна большинству женщин ещё с роддома. Столбиком принято держать новорожденного (и младенцев постарше) после каждого кормления, чтобы он мог отрыгнуть лишний воздух, накапливающийся в желудке. Особенно это касается малышей, которые неправильно захватывают сосок, в результате чего в желудок попадет большое количество воздуха.

В позе столбиком подбородок ребёнка лежит на плече, в то время как руками поддерживается вся область позвоночника (это важно, так как позвоночный столб продолжает свой рост, и необходимо обеспечить ему полноценную поддержку). Если мама держит ребёнка лицом от себя, головку необходимо класть на плечо, а руками поддерживать грудь и животик.

Данная поза подходит только для детей, которые могут сидеть без посторонней поддержки (6-7 месяцев). Она очень удобна для обоих: мама может частично заняться своими делами, так как у неё появляется возможность освободить хотя бы одну руку, а малышу наверняка понравится изучать окружающие предметы.

Чтобы посадить малыша на бедро, необходимо широко раздвинуть его ноги. Одной рукой следует поддерживать его спинку, чтобы малыш внезапно не откинулся назад.

Подобным образом можно носить и детей помладше. Технология при этом будет такой же, но вместо бедра ребёнка усаживают на живот.

Учимся правильно держать малыша в бытовых ситуациях

Во время кормления

Существует огромное количество поз, рекомендуемых педиатрами для кормления ребёнка. Каждая мама экспериментальным путём выбирает тот вариант, который будет удобен личной ей и её малышу. Самыми популярными остаются два варианта: сидя и лёжа.

  • Кормим сидя. Чтобы покормить малыша, необходимо взять его на руки и аккуратно положить на колени, при этом голова крохи должна лежать на руке мамы в районе локтя. Второй рукой можно гладить ребёнка или обеспечить дополнительную поддержку, держа малыша сбоку.

Совет! Женщинам с маленькой грудью можно положить на колени подушку — так ребёнку будет легче дотянуться до соска и правильно его захватить.

  • Кормим лёжа. Ребёночка необходимо уложить на одну руку, повернув его животиком к себе. Второй рукой можно поддерживать спину или просто гладить кроху, чтобы он чувствовал себя спокойнее.
  • Кормим стоя. Некоторым женщинам удобнее кормить ребёнка стоя (например, при наложении швов на промежность). Для этого идеально подходит поза «Колыбелька», так как она позволяет легко дать малышу грудь, а также разговаривать с ним и петь песенки, что особенно актуально, если ребёнка нужно уложить спать.

После того, как малыш поел

После каждого кормления ребёнка необходимо держать столбиком. Особенно это касается детей, которые часто срыгивают или имеют другие проблемы с пищеварением.

Воздух, который попадает в желудок во время кормления, может стать причиной появления колик и метеоризма. Чтобы этого избежать, держать малыша столбиком необходимо 5-10 минут после каждого кормления (необходимо дождаться, пока кроха отрыгнёт излишки воздуха).

Во время подмывания под краном

  • Новорожденные.

Пока малыш не умеет держать головку, подмывать его следует, держа лицом вверх. Головку необходимо положить на область локтя, тело при этом должно полностью находиться в зоне предплечья.

Одной рукой маме необходимо придерживать бедро ребёнка с той стороны, с которой располагается локоть, поддерживающий головку. Вторая ножка будет свободно болтаться, давая возможность провести гигиенические мероприятия с половыми органами.

  • Дети старше 2 месяцев.

Когда кроха сможет удерживать голову хотя бы 20 секунд, можно подмывать его, держа лицом вниз. Остальные действиями будут такими же, как и для новорожденных.

  • Дети старше 6 месяцев.

Некоторым родителям удобно подмывание подросших деток в коленно-локтевой позе (поза «высаживания на горшок»). Если ребёнок весит немного, и мама в состоянии удержать его, то использование данного варианта вполне допускается.

Купание

Держать малыша во время купальных процедур необходимо за голову и попу. Важно следить, чтобы голова (подбородок) всегда находилась выше воды. В первое время маме будет сложно одной справиться с таким ответственным занятием, как купание. Поэтому водные процедуры следует проводить с кем-нибудь из близких, но это должен быть человек, которого малыш хорошо знает.

Можно наглядно посмотреть, как нужно держать новорожденного, посмотрев видео.

Чего следует избегать при ношении новорожденного?

Несмотря на кажущуюся простоту, ношение новорожденного на руках — не такое лёгкое занятие, поэтому важно знать и осваивать не только технику, но и правила безопасности при обращении с маленькими детьми.

  • Пока ребёнок маленький, его необходимо постоянно поддерживать. Важно следить, чтобы руки, ноги и голова не болтались и не свисали.
  • Нельзя тянуть ребёнка за руки или предплечья. Такими действиями можно добиться вывиха локтевых суставов, так как костная и суставная ткань у новорожденного ребёнка ещё продолжают «крепнуть» и развиваться.
  • Нельзя тесно прижимать к себе младенца, особенно если речь идёт о новорожденных.
  • До 3 месяцев необходимо всегда поддерживать спину и голову, так как это самые уязвимые части тела новорожденного ребёнка.

Ещё несколько десятилетий назад единственным вариантом, который использовали наши мамы и бабушки для ношения ребёнка, была классическая поза колыбельки.

Времена меняются, и давно доказано, что разнообразные позы помогают не только найти максимально удобный вариант, но и положительно влияют на физическое и интеллектуальное развитие малыша, позволяя развивать кругозор и тренировать определённые группы мышц. Поэтому не стоит бояться новых позиций — среди огромного количества очень легко найти ту, которая подойдёт маме и малышу.

8 фактов о сне младенцев, которые должен знать каждый родитель

Моя недавняя публикация в разделе «10 моих лучших советов по сну для новорожденных» была настолько популярна, что я решил начать писать целую серию о распорядках, расписаниях и сна. Когда доходит до дела, мы все ценим сон, но не всегда знаем, как туда добраться. Я здесь с тобой!

пост содержит партнерские ссылки

Особенно, когда речь идет о младенцах, потому что вначале мы так, так устали, и мы просто хотим немного отдохнуть. Эти советы могут не вылечить лишение сна и даже не научить вашего ребенка спать всю ночь, но я надеюсь, что они помогут вам научить вашего ребенка спать лучше.

Когда мы знаем, почему наш ребенок спит определенным образом, это помогает свести к минимуму загадку и помогает понять смысл частых пробуждений младенца. Возможно, мы даже сможем оптимизировать дневной сон и ночной сон, со временем уменьшив утомляемость.

1. Циклы сна младенцев составляют примерно 45-60 минут.

Циклы сна у младенцев короче, чем у взрослых.При коротких циклах сна младенцы часто просыпаются. Это означает, что если ваш ребенок просыпается через 45-60 минут после сна, он, скорее всего, просыпается в середине сна. Поэтому, если это не последний сон дня, который может быть кошачьим, ваш ребенок, скорее всего, еще не дремал. Если ребенок просыпается в середине сна, вы можете попытаться убаюкивать его, чтобы он заснул.

2. Младенцы проводят около 50% своего сна в активном сне с быстрым движением глаз (REM).

Младенцы засыпают активным сном и проводят равное количество времени в активном и спокойном сне.Это означает, что 50% сна ребенка относительно легкое и часто наполнено сновидениями. Легкий сон может способствовать частому пробуждению ребенка. Если ваш ребенок изо всех сил пытается заснуть во время легкого сна, вы можете подумать о том, чтобы быть более тихим во время переходов между циклами сна (45-60 минут от начала сна), пеленать или использовать белый шум.

3. Младенцам может потребоваться до 20 минут, чтобы заснуть.

При первом засыпании ребенку обычно требуется 20 минут, чтобы заснуть.Если ваш ребенок просыпается через 5-20 минут после первоначального засыпания, скорее всего, он не успел заснуть. Не путайте это с тем, что ребенок не устает. Попробуйте убаюкивать ребенка или, если вы тренируете сон, дайте ему возможность снова заснуть самостоятельно, прежде чем бросаться за ней.

3. Идеальная длина ворса обычно составляет 1,5 — 2,5 часа.

Хорошим сном считается не менее 1,5 часов. Если ваш ребенок кратковременно спит, он, вероятно, борется с переходом через циклы сна (т.е. спать во время быстрого сна или легкого сна). Если молчания, пеленания или использования белого шума недостаточно, чтобы помочь ребенку, вы можете помочь ему снова усыпить или, при необходимости, используйте подставку для сна, например качели или соску. Я не большой сторонник реквизита для сна, но я определенно использовал их в крайнем случае. Правдивая история.

4. Младенческий сон начинает устанавливаться примерно в 3-6 месяцев.

Если у вас действительно проблемы с отделением сна с новорожденным, знайте, что сон начнет стабилизироваться в течение 3-6 месяцев.В это время ваш ребенок быстрее войдет в глубокий сон и будет дольше оставаться в глубоком сне.

5. Ночью спать — термин неоднозначный.

У некоторых младенцев это происходит раньше; для других — намного позже. Некоторые считают, что ночной сон — это 6 часов для младенцев. Для более старшего ребенка (+6 месяцев) некоторые специалисты считают, что 10-12 часов в сутки вполне достижимы для здорового нормально развивающегося ребенка. Это не означает, что если ваш ребенок не спит дольше, это не значит, что вы делаете что-то неправильно или что у вашего ребенка проблемы со сном.Вы являетесь родителем, слушаете своего ребенка и вместе со своим педиатром определяете, какой здоровый период ночного сна может быть для вашего ребенка. Не торопитесь, чтобы ваш ребенок заснул всю ночь, даже если вы тренируетесь спать, так как это, скорее всего, произойдет естественным образом со временем, если вы просто позволите вещам встать на свои места.

6. Несколько слов о среднем возрасте дремоты.

Младенцы очень хорошо заставляют нас, родителей, поверить, что они не устали. И из-за этого дремота может быть прекращена немного раньше, чем оптимальное окно.Это только средние значения, которые служат ориентиром (а не жесткими правилами), которые помогут вам решить, когда лучше вздремнуть.

  • Чаще всего переходят от 4 до 3 дремот в возрастном диапазоне 3-5 месяцев.
  • Чаще всего переходят от 3 до 2 дремот в возрасте 6-9 месяцев.
  • Чаще всего переходить от 2 до 1 дремоты в возрастном диапазоне от 14 до 18 месяцев.

7. Несколько слов о времени отхода ко сну и утреннего пробуждения.

Новорожденные (0–3 месяца) могут сначала ложиться спать позже, пока сон не начнет стабилизироваться.Однако идеальное время отхода ко сну для младенца (3+ месяца) — 18-20 часов, а идеальное время утреннего пробуждения — 6-8 часов утра. Дети спят от заката до рассвета с незапамятных времен. Если ваш ребенок собирается спать поздно вечером, велика вероятность, что он переутомится.

8. Любое кормление, происходящее примерно с 19:00 до 7:00, считается ночным кормлением.

Это только для информационных целей. Просто знайте, что ваш ребенок получает ночное кормление, если он ест в течение этого периода времени.Ночные кормления могут продолжаться до тех пор, пока они нужны вашему ребенку или пока родители считают это подходящим. Всегда консультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, если вы думаете о ночном отлучении от груди.

Распечатайте бесплатный контрольный список для детского сна!

Этот пост содержит бесплатный распечатанный контрольный список для детского сна, который поможет вам поддерживать более продолжительные периоды сна для вашего ребенка ! Кроме того, когда вы возьмете эту распечатку, вы получите мгновенный доступ к моему бесплатному 3-дневному электронному курсу детского сна.

Загрузите вашу бесплатную версию для печати

  1. Скачать контрольный список .Вы получите распечатку прямо на свой почтовый ящик, а также получите мой бесплатный трехдневный электронный курс сна !
  2. Печать . Подойдет любая бумага, но идеально подойдут карточки.
  3. Поместите его на холодильник. Используйте его как краткий справочник и ничего не забывайте!

Нажмите здесь, чтобы бесплатно распечатать контрольный список

Хотите больше о детском сне?

Ресурсов для детского сна:

Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вам сложно найти распорядок, ритм или расписание, эта серия писем поможет вам найти то, что подойдет ВАШЕЙ семье. Да, действительно. Я снова и снова видел, как мои образцы распорядков работают для родителей. Я знаю, что это может сработать и для вас.

Эта бесплатная электронная почта серии поможет вам:

  • Бесплатные образцы для вашего ребенка
  • Изучите один простой распорядок, который поможет вам делать больше (и сделает вашего ребенка счастливым)
  • получить простые советы для управления днем ​​с несколькими детьми
  • получить краткий обзор книги, содержащей более 25 примеров процедур и расписаний

Зарегистрируйтесь здесь или щелкните изображение ниже!

Вы новичок в этом сообществе? Начни здесь, друг.

Сколько должен спать новорожденный?

В первый год жизни ребенок нуждается в особом уходе. Не забывайте, что малыш не может отвечать на вопросы о состоянии своего здоровья и жаловаться на недомогание. По этой причине родителям следует внимательно следить за тем, как ведет себя малыш. Основные критерии оценки состояния младенца — продолжительность сна и аппетита. Сколько должен спать новорожденный сразу после рождения, а также во все последующие месяцы?

Нормы первого полугодия

Когда ребенок появляется только на свету, первые несколько дней он почти всегда спит, просыпается только для того, чтобы поесть, или ощущает некоторый дискомфорт — например, если ему жарко или холодно.Примерно так происходит весь первый месяц, потому что в это время организм малыша адаптируется к новым условиям. Сколько должен спать новорожденный в этом возрасте? В первый месяц ребенок может спать до 19 часов. Не забывайте, что малыш просыпается каждые несколько часов от голода. В период бодрствования следует проводить гигиенические процедуры и общаться с малышом. Постепенно малыш начинает все меньше и меньше спать — через два месяца продолжительность ежедневного сна составляет всего около 16 часов.По мере взросления периоды бодрствования увеличиваются, малыш начинает интересоваться игрушками и окружающим пространством.

Когда мне следует думать о режиме?

Конечно, сразу после рождения малышки разговоры о режиме рано. Но по мере взросления ребенка важно соблюдать продолжительность ночного сна. Сколько должны спать новорожденный и младенец в первые шесть месяцев жизни? Ваша задача — постепенно увеличивать интервал между ночными кормлениями, а затем полностью отказаться от них.Уже в полгода малыш может спать 11 часов ночью. Нередки случаи, когда малыши путают время суток. Чтобы не допустить такого нарушения, старайтесь днем ​​поиграть и провести развивающие занятия с малышом, ночью просто вставайте, чтобы покормить малыша, а потом снова его убаюкивать.

Сколько должен спать новорожденный? Как организовать распорядок дня?

Для детей младшего возраста, постоянные ритуалы. Перед сном можно искупать малыша, прочитать сказки или включить определенную мелодию.Пробуждение также должно начинаться с определенного порядка действий. Уже через 2-3 месяца можно начинать делать малышу массаж или гимнастику. Не забывайте о развивающих играх и занятиях. Помните, что все правила относительно того, сколько должен спать новорожденный, строго индивидуальны. Различия в режиме на 1-2 часа (не важно, плюс или минус) вполне допустимы. Нередко ребенок плохо спит при особых обстоятельствах, например, если у него болит животик или потрескались зубы.Если вы заметили проблемы со сном с малышом, постарайтесь определить их причину и устранить ее. При необходимости обратитесь к врачу. Вы также можете положиться на собственные наблюдения — необязательно знать все о новорожденных, но со временем вы почувствуете своего малыша и поймете его без слов. Одни дети засыпают, качаясь, другие лежат рядом с мамой, а третьему требуется только абсолютная тишина. Попробуйте уложить ребенка разными способами и очень скоро вы заметите, что проблемы с режимом дня остались в прошлом.

ДОЛЖЕН | Грамматика | Английский Клуб

Должен — вспомогательный глагол — модальный вспомогательный глагол. Мы используем , если в основном:

  • дать совет или дать рекомендации
  • говорить об обязательстве
  • говорить о вероятности и ожидании
  • выражают условное настроение
  • заменить сослагательное наклонение

Состав должен

Базовая структура для должна :

субъект + вспомогательный глагол
должен
+ главный глагол

Обратите внимание:

  • Вспомогательный глагол должен неизменен.Форма только одна: должно
  • Главный глагол обычно находится в основе формы (Он должен идти ) .

Посмотрите на базовую структуру еще раз, с положительными, отрицательными и вопросительными предложениями:

тема вспомогательный
должен
не основной глагол
основание
+ He должен работа.
Вы должен не идти.
? Должен ср помочь?

Обратите внимание, что главный глагол иногда имеет форму:

  • имеют + причастие прошедшего времени (он должен был пройти .)
  • будет + -ing (Он должен идти .)

Главный глагол никогда не может быть от до инфинитива .Нельзя сказать: Он должен уйти.

Нет краткой формы для должно , но мы можем сократить отрицательное не должно до не должно .

Использование должно

следует за советом, мнениями

Мы часто используем следует при предоставлении совета или мнений (аналогично следует ):

  • Вы должны посмотреть новый фильм о Джеймсе Бонде. Здорово!
  • Вам следует попытаться похудеть.
  • Джону нужно постричься.
  • Он не должен курить. И ему тоже следует бросить пить.
  • Что мне надеть?
  • Они должны сделать это незаконным.
  • Против этого должен быть закон.
  • Людям стоит больше беспокоиться о глобальном потеплении.

Люди часто говорят: «Они должны … делать что-нибудь». Обычно «они» анонимны и означают правительство, компанию или кого-то еще — но не нас! Вот несколько примеров:

  • Они должны исправить эту дорогу.
  • У них должно быть больше сотрудников в этом магазине.
  • Они должны были отменить этот налог много лет назад.

должен для обязательства, обязанности, правильности

Другое использование должно (также похоже на должно на ), чтобы указать на вид обязательства, долга или правильности, часто при критике другого человека:

  • Вы должны быть пристегнуты ремнем безопасности. (обязательство)
  • Я должен быть на работе.(дежурный)
  • Ты не должен был ей этого говорить. (правильность)
  • Ему следовало быть более осторожным.
  • Стоит ли ехать так быстро?

следует для вероятности, ожидания

Мы используем , если , чтобы указать, что мы думаем, что что-то вероятно (мы ожидаем, что это произойдет):

  • Вы готовы? Скоро должен быть поезд.
  • 10 $ хватит. Это не должно стоить дороже.
  • Позвоните Мэри. К настоящему времени она должна была закончить работу.

следует для условных обозначений

Мы иногда используем должен (вместо будет ) для первого лица единственного и множественного числа (I, we) некоторых условных выражений:

  • Если я потеряю работу, у меня не останется денег.
    (Если бы он потерял работу, у него не было бы денег. )
  • Будем признательны, если вы пришлете нам свой последний каталог.

Это не очень важное различие. (Подробнее об использовании следует / будет и следует / будет .)

должен за На вашем месте я бы …

Мы часто используем условную структуру « На вашем месте я бы … » дать совет.

  • На вашем месте я бы пожаловался менеджеру.
  • На вашем месте я бы не беспокоился об этом.
  • Я бы ничего не сказал на вашем месте.

Обратите внимание, что мы можем опустить «Если бы я был тобой …» и просто сказать:

  • Надо жаловаться менеджеру.
  • Мне не о чем беспокоиться.
  • Я не должен ничего говорить.

В этих случаях фраза «я должен» действительно означает что-то вроде «вы должны».

следует для псевдослагательного наклонения

Мы часто используем особую форму глагола, называемую сослагательным наклонением, когда говорим о событиях, которые кто-то хочет произойти, надеется или воображает, например:

  • Президент настаивает на том, чтобы на встрече присутствовал премьер.

Однако это гораздо чаще встречается в американском английском. Носители британского английского часто выражают ту же идею, используя should :

  • Президент настаивает на том, чтобы на встрече присутствовал премьер-министр .

Вот еще несколько примеров:

сослагательное наклонение
типично американский английский
с использованием должен
обычно британский английский
Президент настаивает на сокращении загрязнения. Президент настаивает на сокращении загрязнения.
Менеджер рекомендовал Мэри присоединиться к компании. Менеджер порекомендовал Мэри присоединиться к компании.
Важно, что мы сегодня решим. Очень важно, чтобы мы решили сегодня.
Нужно было, чтобы все приходили вовремя. Было необходимо, чтобы все прибыли вовремя.

должен за Почему должен..?

Если мы чего-то не понимаем (или не согласны с чем), мы можем использовать Почему должны ..? , вот так:

  • Почему самоубийство должно считаться незаконным? Это твоя жизнь.

Зачем ..? и Как следует ..? также может указывать на гнев или раздражение:

  • A: Помогите мне с этим. B: Почему я должен?
  • A: Где мои ключи? B: Откуда мне знать?
следует QuizEnglishClub: Учить английский : Грамматика: Глаголы: Модалы: следует

9 мотивов лжи

Чтение лжи

Почему люди лгут? На такой простой вопрос должен быть простой ответ (но, к сожалению, нет).Однако есть признаки того, что большинство из нас разделяют одни и те же мотивы лжи.

Научиться распознавать микровыражения — важный ключ к обнаружению обмана, поскольку микровыражения часто раскрывают скрытые эмоции.

Начать обучение микровыражениям

Номера не лгут

Мои данные, собранные во время интервью с детьми и из анкет, заполненных взрослыми, показывают, что ложь происходит (по крайней мере частично) по одной из девяти причин:

1.Чтобы избежать наказания. Это наиболее часто упоминаемая мотивация лжи (как детьми, так и взрослыми). Важно отметить, что не было существенных различий между ложью, рассказанной во избежание наказания за преднамеренный проступок, и честной ошибкой.

2. Получить награду, которую нельзя получить иным способом. Это второй наиболее часто упоминаемый мотив как детьми, так и взрослыми. Примером этого является ложное заявление об опыте работы во время собеседования, чтобы увеличить шансы на прием на работу.

3. Чтобы защитить другого человека от наказания. Как и ложь во избежание личного наказания, мотив не меняется от умысла. Мы видели, как это происходит между коллегами, друзьями, семьей и даже с незнакомцами!

4. Защитить себя от угрозы физического вреда. Это отличается от наказания, поскольку угроза причинения вреда не связана с проступком. Примером может быть ребенок, который сидит дома один и говорит незнакомцу у двери, что его отец сейчас спит и что он вернется позже.

5. Чтобы вызвать восхищение окружающих. Ложь для увеличения вашей популярности может варьироваться от «маленькой белой лжи» до улучшения рассказываемой истории до создания совершенно нового (сфабрикованного) образа.

6. Чтобы выйти из затруднительной социальной ситуации. Примеры того, как может выглядеть лживая ложь, когда она мотивирована этим, — это заявление о том, что у няни проблемы с выходом из унылой вечеринки, или завершение телефонного разговора, сказав, что кто-то стоит у двери.

7.Чтобы не было смущения. Ребенок, который утверждает, что мокрое сиденье возникло из-за пролитой воды, а не из-за намокания штанов, является примером того, что ребенок не боялся наказания, а только смущения.

8. Сохранять конфиденциальность без уведомления других об этом намерении. Например, пара, которая утверждает, что сбежала, потому что свадьба была им не по средствам, хотя на самом деле они уклонялись от обязательства пригласить свои семьи.

9. Чтобы осуществлять власть над другими, контролируя информацию, которой обладает цель. Известно воплощение Гитлера, это, пожалуй, самый опасный мотив для лжи.

Еще больше мотивации

Я подозреваю, что за ложью скрываются мотивы, выходящие за рамки одной из приведенных выше девяти категорий, например банальный обман, такой как ложь, сказанная из вежливости или такта, которые нелегко отнести к этим девяти мотивам. Однако эти девять были представлены в данных, которые я собрал сам, и, по крайней мере, могут быть использованы в качестве основы для объяснения того, почему люди лгут.

Хотите знать, лгут ли вам?

Когда лжец, лицо часто содержит два сообщения: что лжец хочет показать и что лжец хочет скрыть. Часто эти скрытые эмоции просачиваются в виде микровыражения, короткого (полсекунды или меньше) непроизвольного выражения лица, раскрывающего настоящие эмоции.

В то время как доктор Экман предупреждает, что одно микровыражение или вспышка утечки не являются убедительным доказательством лжи, микровыражения являются одним из наиболее эффективных невербальных форм поведения, которые нужно отслеживать, чтобы указать на нечестность человека.


Студенты могут получить 25% скидку на учебные инструменты, отправив текущую копию своего студенческого билета по адресу [email protected]

Пол Экман — известный психолог и соавтор микровыражений. В 2009 году журнал TIME назвал его одним из 100 самых влиятельных людей мира. Он работал со многими государственными учреждениями как внутри страны, так и за рубежом.



Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *